Con la llegada del frío, hay una tarea sencilla que puede marcar una gran diferencia en el confort del hogar: purgar los radiadores. Este pequeño mantenimiento permite mejorar el rendimiento del sistema de calefacción, evitar ruidos molestos y, sobre todo, reducir el consumo de gas. Lo mejor es que hacerlo es mucho más fácil de lo que parece.
Desde Leroy Merlin explican que bastan unos pocos minutos, un destornillador plano y un poco de paciencia para lograr que cada radiador vuelva a funcionar de manera eficiente. El proceso, además de económico, ayuda a prolongar la vida útil tanto de la caldera como del propio circuito de calefacción, previniendo posibles daños por la acumulación de aire en las tuberías.
Preparar el radiador: el primer paso hacia una calefacción más eficiente
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Antes de comenzar, los expertos recomiendan asegurarse de que el radiador esté completamente frío y que la llave de paso se encuentre abierta. Una vez comprobado esto, el siguiente paso es localizar el purgador, una pequeña válvula metálica situada en la parte superior lateral del radiador.
Si no se cuenta con la llave específica, se puede utilizar un destornillador plano o incluso una simple moneda de cinco o diez céntimos. Con una suave media vuelta en sentido contrario a las agujas del reloj, se liberará el aire acumulado en el interior del radiador, produciendo un silbido característico.
Cuando empiece a salir agua de forma continua, es momento de cerrar la válvula. Este sencillo gesto permitirá que el calor vuelva a distribuirse de manera uniforme, evitando que algunas zonas del radiador permanezcan frías mientras otras se calientan en exceso.
El orden correcto y el cuidado final: claves para mantener tu sistema en perfecto estado
No todos los radiadores deben purgarse al azar. Los especialistas de Leroy Merlin recomiendan seguir un orden específico: si la vivienda tiene una sola planta, lo ideal es comenzar por los radiadores más cercanos a la caldera. Si hay más de un piso, se debe iniciar por los más alejados en la planta baja y continuar luego por los de la planta superior.
Una vez completado el proceso, es fundamental revisar la presión de la caldera, ya que puede disminuir durante el purgado. El nivel adecuado debe situarse entre 1 y 1,5 bares. Si ha bajado, se debe rellenar con agua hasta alcanzar la presión correcta. Solo entonces se puede volver a encender la calefacción.
Tras una hora de funcionamiento, conviene comprobar que el aire ha sido eliminado por completo y que cada radiador calienta de forma pareja. Si alguna unidad sigue presentando zonas frías, bastará con repetir la operación. Purgar los radiadores al menos una vez al año —especialmente antes del invierno— garantiza un mejor rendimiento térmico y un ahorro notable en la factura del gas.
Más allá de los beneficios económicos, este sencillo mantenimiento también protege el sistema. Al eliminar el aire, se evita que el oxígeno oxide los elementos metálicos del circuito, alargando la vida útil de los radiadores y la caldera.
En los últimos años, el colágeno se ha convertido en uno de los suplementos más mencionados en el ámbito del bienestar y la salud. Muchos lo asocian con la belleza de la piel o la elasticidad de las articulaciones, pero su influencia va más allá de lo estético.
El cardiólogo Aurelio Rojas ofrece una mirada médica y prudente sobre este popular suplemento y otros aliados que pueden contribuir a mantener un corazón sano. En este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el colágeno y sus funciones.
El colágeno, un aliado sin riesgos
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Para el especialista, lo primero que debe quedar claro es que el colágenono puede medirse directamente en el organismo. “No existen pruebas que determinen si tenemos los niveles adecuados de colágeno”, explica Rojas. Sin embargo, destaca que lo importante no siempre es la cantidad, sino su funcionalidad. “A veces no es que tengamos poco colágeno, sino que el colágeno que tenemos no cumple bien su función”, detalla.
Con una metáfora clara, el médico compara su estructura con un andamio que sostiene los tejidos del cuerpo. “Cuando ese andamio se vuelve débil, la piel pierde firmeza, aparecen arrugas y las articulaciones dejan de sostener con la misma fuerza”, comenta. En estos casos, el consumo de colágeno hidrolizado, especialmente acompañado de vitamina C, podría ayudar a reforzar ese entramado interno.
Rojas aclara que el colágeno no es una cura milagrosa, pero sí un complemento válido. “Puede aportar beneficios en personas con dolores articulares o que buscan mejorar la apariencia de su piel”, añade. Y lo más importante, resalta, es que se trata de un suplemento inocuo. “Tomarlo no causa perjuicios ni efectos secundarios conocidos”, subraya el cardiólogo, destacando que su uso es seguro dentro de una rutina de vida saludable.
El equilibrio entre suplementos y hábitos
Aurelio Rojas insiste en que los suplementos son apenas “la guinda del pastel”. Ninguno de ellos puede reemplazar una alimentación equilibrada, el descanso adecuado ni el control del estrés. En ese marco, el especialista menciona otros complementos que han demostrado beneficios concretos: el magnesio, que ayuda a las células del corazón a obtener energía de forma más eficiente; el omega-3, que protege los vasos sanguíneos frente a la inflamación; la vitamina D con K2, esencial para evitar que el calcio se deposite donde no debe; y la creatina, un suplemento que podría mejorar la energía muscular y cerebral.
Sin embargo, el foco sigue puesto en el colágeno, ese componente estructural que da soporte y resistencia a todo el cuerpo. Aunque su déficit no siempre es evidente, su deterioro puede reflejarse en la piel, las articulaciones e incluso en algunos tejidos del corazón. Por eso, Rojas recomienda integrarlo con responsabilidad, recordando que el colágenofunciona mejor cuando forma parte de un estilo de vida que prioriza la nutrición, el movimiento y el bienestar emocional.
Ágora Diplomática, entidad de referencia del cuerpo diplomático acreditado en España, ha reconocido al Hospital Ruber Internacional, en Madrid, y al Hospital Universitario Dexeus, en Barcelona, como los mejores hospitales por sus servicios hospitalarios a la comunidad diplomática.
El reconocimiento subraya la excelencia asistencial, la tecnología médica de vanguardia y la atención personalizada que distinguen al Hospital Ruber Internacional en Madrid y al Hospital Dexeus en Barcelona, convirtiéndolos en los centros sanitarios de referencia para los propios diplomáticos; así como para atender a los residentes internacionales y viajeros.
El presidente de Ágora Diplomática, Pau Herrera, destacó “la confianza y la calidad humana del equipo médico del Hospital Ruber Internacional y del Hospital Universitario Dexeus, así como su compromiso con la innovación y la seguridad del paciente”. Ambos centros sanitarios cuentan con más de cuatro décadas de trayectoria y con una red de especialistas de prestigio internacional en múltiples disciplinas médicas.
El reconocimiento se enmarca en la labor que desarrolla Ágora Diplomática a través de su Healthdesk Diplomático, dedicado al acercamiento de las instituciones médicas y asistencia al cuerpo diplomático residente en España. Además de ser un punto de encuentro exclusivo para diplomáticos que pretende fomentar las relaciones institucionales, culturales y de cooperación entre el cuerpo diplomático y las principales entidades públicas y privadas del país.
La figura de Tim Burton vuelve a acaparar titulares gracias al anuncio de una secuela de la película Sleepy Hollow, que él dirigió en 1999 y que se convirtió en un clásico del cine de terror gótico. Esta vez, el proyecto no llegará a las salas, sino que se publicará en formato cómic bajo el título Return to Sleepy Hollow.
La decisión de reinventar la historia fuera del cine ha desatado intensas conversaciones entre fans y críticos sobre las posibilidades perdidas de la franquicia y la huella de Burton en el género.
Para los más seguidores del universo Burtoniano, la noticia resuena como una segunda oportunidad: recuperar la atmósfera oscura, el humor extrañamente poético y los elementos terroríficos que definieron aquella adaptación. Al mismo tiempo, aparece la sensación de que Hollywood dejó escapar algo grande al no apostar por una continuación en pantalla grande, lo que transforma al cómic en un vehículo inesperado de reivindicación.
Con la voz de Tim Burton presente aún en el imaginario colectivo, la secuela plantea preguntas sobre cine, leyenda, adaptación y legado. En un momento en que el terror y lo gótico están completamente en tendencia, esta nueva entrega se instala como un homenaje tardío pero siempre bienvenido al estilo inconfundible de Burton.
Tim Burton y la huella permanente de ‘Sleepy Hollow’
Desde que Tim Burton estrenó Sleepy Hollow, con Johnny Depp y Christina Ricci, el cineasta se afianzó como maestro del estilo gótico moderno: mezcla de terror, fantasía y una estética visual inolvidable. Su imaginario se vio reflejado en la noche perpetua del pueblo, en la neblina constante, en la paleta de colores sombríos y en la presencia siniestra del jinete sin cabeza.
El anuncio de esta secuela en formato cómic ofrece un capricho para los seguidores, aunque no con la misma intensidad, lógicamente, que la película original: Burton no está directamente involucrado, pero su legado creativo marca el tono del proyecto. Esta continuidad indirecta sugiere que la obra original de Burton sigue viva y que tanto escritores como editores han visto en ella un espacio fértil para poder ahondar en su característica visión del mundo.
¿Por qué esta secuela marca un antes y un después para el legado de Tim Burton?
La nueva historia de Sleepy Hollow llega en un momento clave: el terror gótico vuelve con fuerza, es muy bien aceptado por las nuevas generaciones, y los formatos se diversifican y los fans exigen más que simples remakes. Esta secuela, vinculada indirectamente a Tim Burton, actúa básicamente como puente entre la nostalgia y la modernidad. Al migrar al formato cómic, se liberan de las limitaciones del cine comercial y se abre un terreno para experimentar, innovar y sorprender. Y para conquistar a los amantes de los cómics, de paso.
La película de Sleepy Hollow, de Tim Burton, marcó un antes y un después en el cine de terror
Además, el hecho de que Hollywood no apostara por una continuación en pantalla genera una sensación rara, sobre lo que pudo haber sido, que eleva la novedad a categoría de culto a falta de otras opciones. Así, los seguidores de Burton y del cine de terror encuentran en este proyecto una reivindicación tardía, pero poderosa, de una obra que siempre estuvo en los márgenes del mainstream. Y en un mercado saturado de efectos y megaproducciones, la sombra de Tim Burton ofrece autenticidad, atmósfera y riesgo creativo.
En definitiva, la secuela de Sleepy Hollow no es solo un nuevo cómic: es una llamada de atención sobre lo que Tim Burton dejó en cultura, sobre cómo las franquicias pueden reinventarse y sobre la oportunidad perdida de traducir esa magia a la gran pantalla. Ahora, la pregunta que muchos se hacen es: ¿será esta entrega suficiente para que Burton retome el control creativo y vuelva a la carga, o simplemente una extensión de su leyenda?
En la fase REM, el cerebro no descansa: sueña, crea y da forma a las ideas que mañana te moverán.
Cada vez dormimos menos. Y lo más curioso —o lo más triste— es que lo hacemos con cierto orgullo. Como si descansar fuera perder el tiempo. Como si valiera más quien responde correos a medianoche que quien apaga el móvil, se pone el pijama y se mete en la cama sin culpa.
Vivimos en una cultura que celebra al insomne productivo. Pero el cuerpo no. El cuerpo no aplaude. El cuerpo pasa factura.
Porque no entiende de excusas, ni de plazos, ni de horarios interminables. Entiende de ciclos, de ritmos, de oscuridad y de silencio. Y cuando no lo dejamos descansar, lo paga.
Dormir no es un lujo. Tampoco una debilidad. Es tan necesario como respirar. Sin sueño, la mente se vuelve turbia, las emociones se deshilachan y el cuerpo empieza a fallar, despacio pero sin pausa.
Lo que dice el cerebro
Dormir bien no es perder tiempo, es darle al cuerpo lo que necesita para repararse. Fuente: Canva
Dormir no es apagar el cuerpo. Es pasarlo al segundo turno.
“Dormir es como cuando un restaurante cierra. Se van los clientes, bajan las luces… y entra el equipo de limpieza.”
En la fase de sueño profundo, el cerebro se encoge un poco. Sí, literalmente. Se contrae apenas para que la glinfa —un líquido que actúa como una marea interna— lo recorra y se lleve todo lo que sobra: residuos tóxicos, proteínas dañinas, restos del día. Entre ellas, las temidas beta-amiloide y tau, vinculadas al Alzheimer y al Parkinson.
Y después llega la fase REM, cuando soñamos. Ahí el cerebro se enciende de nuevo. Pero no para seguir despierto, sino para ordenar recuerdos, consolidar aprendizajes, unir puntos. Curiosamente, guarda primero los recuerdos negativos.
Lo que pasa cuando duermes mal (aunque creas que no pasa nada)
Durante el sueño profundo, el cerebro se limpia y reorganiza sus ideas. Fuente: Canva
Una sola hora menos de sueño ya aumenta un 7% el riesgo de infarto al día siguiente. Pero el daño no se nota solo en la sangre. Se nota en todo:
Piensas peor. Te enfadas más rápido. Te cuesta poner límites.
Tu sistema inmunitario se desploma. Las células que destruyen virus y células cancerígenas pueden reducirse hasta un 70%. Por eso la OMS no exagera cuando dice que trabajar de noche es un posible factor cancerígeno. Es una advertencia, no un susto.
Y si entrenas o haces ejercicio, cuidado: lo que pierdes durmiendo mal no es grasa, es músculo.
Los saboteadores invisibles del sueño
La noche es el momento en que el cuerpo cura lo que el día desgasta. Fuente: Canva
La cafeína tardía: no te da energía, solo apaga el semáforo del cansancio. Y cuando vuelve la luz roja… el cuerpo pasa factura.
Las cenas pesadas: si comes mucho o muy tarde, tu cuerpo prioriza la digestión, no la reparación.
El calor: el cerebro necesita frescor para liberar melatonina. Si hace calor, se frustra. Y no hay descanso.
Dormir bien empieza cuando te despiertas
El silencio y la oscuridad son los mejores aliados del descanso. Fuente: Canva
La luz natural, por ejemplo, es una especie de despertador biológico. Le dice al cuerpo que es hora de empezar el día… y unas horas después, de prepararse para el descanso.
Y cuando llega la noche, se vuelve sagrada. El dormitorio debe ser oscuro, fresco y silencioso. El colchón, amable. La ropa, ligera o ninguna. Las sábanas, suaves como un abrazo. Una manta con peso. Una respiración lenta. Una pantalla menos. Todo eso, aunque parezca mínimo, es un acto de cuidado.
Y, por favor, si puedes, evita los somníferos. Adormecen, pero no reparan. Duermes, sí. Pero no sanas.
Dormir: el gesto más humano que tenemos
Dormir no es perder tiempo. Es recuperarlo. Es la forma que tiene el cuerpo de decirte:
“Tranquilo. Yo me encargo. Mañana estarás mejor.”
Dormir no es parar. Es volver a empezar, con el alma en su sitio.
Dar el último adiós a un ser querido se ha convertido en una preocupación económica significativa para las familias españolas. Mientras el salario medio lucha por mantenerse, los costes de un enterramiento digno escalan a cifras que en ciertas ciudades superan los 8.000 euros, obligando a muchos a plantearse la necesidad de un seguro de decesos.
El precio de la despedida, un tema que raramente se aborda con la seriedad que merece, revela una brecha económica notable en el país. Según datos recientes de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el coste promedio de los servicios funerarios en España ronda los 3.700 euros. La escalada puede ser aún más dramática, ya que, tal y como señala la reportera Laura Arribas, un enterramiento puede llegar a alcanzar los 8.000 euros en algunos puntos.
La previsión ante el gasto: el auge del seguro de decesos
En un país donde el alto coste de un enterramientomedio se mantiene firme, la previsión se ha convertido en una necesidad. Actualmente, 22 millones de personas, lo que representa cerca del 45% de la población total, cuentan con un seguro de decesos. Esta herramienta financiera cubre, en la mayoría de los casos, los gastos asociados al funeral y al enterramiento, ofreciendo una tranquilidad invaluable a las familias en un momento de vulnerabilidad.
La geografía del seguro en España es curiosa. La provincia de Cádiz lidera el ranking de asegurados, con ocho de cada diez gaditanos cubiertos. La edad también marca una pauta clara: la población mayor de 50 años es la que tradicionalmente más ha optado por esta cobertura. No obstante, la tendencia está cambiando. Ante la evidencia de que un enterramiento es un coste ineludible, esta póliza está ganando popularidad, cada vez más, entre las franjas de edad más jóvenes, conscientes de la necesidad de planificar un enterramiento futuro.
El costo no es uniforme y las diferencias entre ciudades son abismales, como subraya el experto de la OCU. Dependiendo de los servicios municipales y las opciones elegidas, un enterramiento o funeral puede costar unos 3.000 euros en una localidad y escalar hasta los 7.000 u 8.000 en otra. La variación de precios demuestra que, en efecto, varía su coste de manera muy significativa.
Enterramiento: El conjunto de servicios que define el coste final
Fuente: agencias
¿Qué incluye exactamente el elevado coste? Los servicios funerarios son un conjunto de prestaciones que, sumadas, alcanzan estas cifras tan elevadas. El ataúd, la gestión de la funeraria, el velatorio, la inhumación o el enterramiento propiamente dicho, y la cremación —que también se ha encarecido— son todos elementos que conforman el precio final.
El portavoz de la OCU enfatiza que la gran diferencia de precios entre comunidades autónomas es una de las grandes conclusiones de sus estudios sobre el coste del enterramiento. La elección del enterramiento o cremación, la calidad de los materiales, los trámites y la ubicación geográfica son factores determinantes que influyen profundamente en la factura final.
Así, planificar el enterramiento se ha convertido en una decisión que requiere tanto corazón como calculadora. La complejidad de organizar un enterramiento y sus costes invitan a la reflexión sobre la necesidad de una mayor transparencia y regulación en un sector que toca una de las fibras más sensibles de la vida humana: la despedida final.
La entrevista que Carlota Corredera ha concedido recientemente ha abierto una ventana a un momento personal y profesional marcado por cambios, reajustes y una sinceridad que pocas veces había mostrado en público. La presentadora, que recuperó presencia televisiva tras su salida de Mediaset, ha hablado sin rodeos de su situación económica y laboral, admitiendo que su regreso a la pequeña pantalla no está siendo tan estable como muchos imaginaban. En sus propias palabras, “no es por ego, sino por necesidad económica”, una afirmación que refleja el impacto que ha tenido en su vida el giro que dio su carrera en los últimos años. Reconoce que “presentar un día en Ten, a mí no me da para vivir”, una frase que ha generado un eco significativo entre quienes han seguido su trayectoria y conocían su proyección previa en televisión.
La situación de Carlota Corredera
Carlota Corredera en un pódcast. (Foto: YouTube)
Corredera explica que el golpe llegó cuando, después de liderar a diario el programa ‘Tentáculos’, recibió la noticia de que pasaría a presentarlo únicamente los viernes, en sustitución de María Patiño. La llegada del nuevo espacio ‘No somos nadie’ provocó este cambio de planes, que la dejó en una posición inesperada. En su conversación con Arnau Martínez, dentro del pódcast Chico de revista, se mostró transparente al recordar aquel momento. “Fue un jarro de agua fría”, dijo al rememorar la llamada que recibió en julio, en la que uno de los responsables de la cadena le comunicó la decisión. Hasta entonces, había vuelto con fuerza a la televisión tras su periodo alejada de los focos, de modo que este reajuste tuvo un impacto emocional evidente.
La presentadora insiste en que no se trata de orgullo, sino de la realidad económica que afronta. Por primera vez, admite públicamente que ese cambio en sus funciones tuvo consecuencias directas en su día a día. “Presentar un día en Ten no me da para vivir”, subrayó con firmeza, consciente de que el público suele imaginar un nivel de ingresos muy superior para quienes trabajan en televisión. La propia Corredera reconoce que el éxito de ‘Tentáculos’ no fue suficiente para mantener su continuidad diaria, ya que el formato fue retirado para devolver espacio a los colaboradores de ‘Sálvame’, ahora en otra etapa y plataforma. El giro fue inesperado y marcó el inicio de una fase en la que ha tenido que reorganizar tanto su agenda como su economía.
A pesar de la decepción, Carlota asegura que aceptó la decisión empresarial, entendiendo que forma parte de un sector donde los movimientos son rápidos y, en ocasiones, poco previsibles. Su regreso había supuesto un alivio después de la traumática salida de Mediaset, etapa de la que aún no habla con total claridad. Durante ese tiempo alejada de la televisión, volvió progresivamente a la radio, colaborando semanalmente en distintos programas hasta que se le ofreció el proyecto con el que regresó a la pantalla. Con esfuerzo y paciencia, su vida profesional parecía estabilizarse, pero el nuevo cambio obligó a replantear nuevamente sus prioridades.
«Yo no soy una reventada»
Carlota Corredera en su programa. (Foto: Telecinco)
En los últimos meses, además de su labor en ‘Tentáculos’, Carlota ha ido encontrando un hueco como colaboradora en otros espacios televisivos de actualidad. Con su estilo directo y su bagaje profesional, ha logrado adaptarse a diferentes formatos, un esfuerzo que ella misma valora como parte de la evolución profesional que ha tenido que afrontar. Sin embargo, los desafíos personales también han influido en su situación. La presentadora se separó del padre de su hija en octubre del año pasado, poniendo fin a una relación de más de una década. Aunque la ruptura se desarrolló en buenos términos, supuso un antes y un después en su vida diaria y en la gestión de su economía, un aspecto que la propia Carlota reconoce sin tapujos. La nueva etapa vital comenzó casi en paralelo a sus reajustes laborales, lo que incrementó el impacto emocional del momento.
Uno de los capítulos más delicados de su carrera reciente tiene que ver con su salida de Telecinco, sobre la que ahora empieza a hablar con cierto detalle aunque sin desvelarlo todo. A Arnau Martínez le confesó que hay cosas que poco a poco le han ido contando y que están relacionadas con los motivos que la apartaron de la cadena. “Yo no soy una reventada”, afirma, insistiendo en que no es su intención atacar a nadie, pero sí reconoce que los hechos que vivió fueron difíciles de procesar. Según explicó, aún no se siente preparada para revelar exactamente qué ocurrió, aunque dejó caer que hay episodios que la marcaron profundamente y que no han sido fáciles de superar.
En ese sentido, no dudó en admitir que la palabra que mejor define lo que vivió no es ‘traición’, sino una palabra aún más dura, aunque no quiso concretar cuál. Se describió como una persona “frágil” y “vulnerable”, especialmente durante la época del documental ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva’, donde su defensa pública de Rocío Carrasco la convirtió en uno de los rostros más visibles de aquella etapa televisiva. Aquello le generó una enorme exposición, apoyos y críticas en igual medida, y supuso un cambio drástico en la percepción pública que existía sobre ella. Reconoce que en ese periodo llegó incluso a sentir miedo, una emoción que no había experimentado con esa intensidad en toda su trayectoria profesional.
Carlota Corredera ha hecho un esfuerzo
Carlota Corredera en su programa. (Foto: Telecinco)
La presentadora vive ahora en una etapa de reconstrucción profesional y personal, marcada por un esfuerzo constante por mantenerse activa y por reconectar con el público desde un lugar diferente al que ocupaba en su época de máximo reconocimiento. Sus apariciones televisivas se combinan con colaboraciones radiofónicas y participaciones puntuales, mientras intenta equilibrar sus ingresos con la realidad de un sector donde la estabilidad es cada vez más difícil de alcanzar. Sus declaraciones sobre su situación económica han generado un gran revuelo, no solo porque revelan una dimensión poco conocida del trabajo televisivo, sino porque muestran la vulnerabilidad de alguien que ha estado durante años en el foco mediático.
A pesar de las dificultades, Carlota transmite una actitud de aceptación y de ánimo por seguir adelante. Su sinceridad, que siempre ha sido una seña de identidad, vuelve a estar presente en esta entrevista en la que no solo habla de números, sino de emociones, de miedos, de decepciones y también de aprendizaje. Su aspiración actual, asegura, no tiene que ver con recuperar un estatus perdido ni con demostrar nada a nadie, sino con encontrar un equilibrio que le permita vivir de su trabajo con dignidad y tranquilidad. Con sus palabras, Carlota Corredera muestra una vez más que detrás de las cámaras y de la exposición pública existe una realidad mucho más compleja, donde la necesidad económica, la estabilidad emocional y las decisiones empresariales se entrecruzan en un camino que ella continúa recorriendo con honestidad.
La seta es protagonista de un debate sanitario que trasciende la gastronomía y se adentra en la medicina preventiva. Javier Alonso, con su tono directo, subraya que la intoxicación por hongos no distingue edades ni hábitos alimenticios. El riesgo aumenta cuando la recolección se realiza sin supervisión experta, confiando únicamente en la intuición o en guías incompletas. La similitud visual entre especies es tan marcada que incluso profesionales pueden dudar. Por ello, la recomendación es clara: nunca consumir ejemplares recogidos sin certeza absoluta de su seguridad.
En este contexto, la voz del gastroenterólogo se convierte en un recordatorio de responsabilidad colectiva. La fascinación por lo natural y lo silvestre no debe eclipsar la prudencia. La intoxicación hepática fulminante es una realidad documentada en hospitales españoles, con casos que terminan en trasplantes o desenlaces fatales. La prevención pasa por educación, campañas informativas y un consumo responsable. La seta, lejos de ser solo un ingrediente culinario, se transforma en símbolo de la delgada línea entre placer y peligro en la mesa.
UN PELIGRO QUE SE CONFUNDE CON LA NATURALEZA
La atracción por recolectar hongos silvestres tiene raíces culturales profundas en España, especialmente en regiones con tradición micológica. Sin embargo, esa práctica entraña riesgos que van más allá de lo anecdótico. La confusión entre especies comestibles y venenosas es frecuente, y las consecuencias pueden ser devastadoras. La intoxicación hepática fulminante es uno de los cuadros más graves, con síntomas que aparecen horas después de la ingesta, cuando ya es demasiado tarde para actuar con rapidez. La naturaleza, en este caso, se convierte en un escenario de engaños mortales.
El problema se agrava por la falta de conocimiento generalizado. Muchos aficionados creen que basta con observar el color o la forma para distinguir un ejemplar seguro, pero esa percepción es errónea. La realidad es que las diferencias entre especies pueden ser mínimas y difíciles de detectar sin formación especializada. Por ello, los expertos recomiendan evitar la improvisación y recurrir siempre a fuentes fiables. La educación y la divulgación científica son herramientas esenciales para reducir el número de intoxicaciones y salvar vidas.
EL TESTIMONIO DE UN MÉDICO QUE LO HA VISTO TODO
La experiencia clínica de Javier Alonso le permite hablar con autoridad sobre los efectos devastadores de las intoxicaciones por hongos. Ha tratado pacientes que llegaron al hospital con síntomas leves y terminaron en cuidados intensivos en cuestión de horas. La rapidez con la que las toxinas actúan sobre el hígado convierte estos casos en emergencias médicas de máxima prioridad. Su advertencia no es alarmista, sino fruto de la observación directa de desenlaces trágicos que podrían haberse evitado con mayor precaución.
El médico insiste en que la prevención es la única herramienta eficaz. Una vez que las toxinas han dañado el hígado, las opciones terapéuticas son limitadas y, en muchos casos, insuficientes. Los trasplantes se convierten en la última esperanza, pero no siempre llegan a tiempo. Por ello, Alonso recalca que la mejor defensa es la información y la prudencia. La sociedad debe entender que la naturaleza no siempre es benigna y que la belleza de un hongo puede esconder un veneno mortal.
LA CULTURA DE LA RECOLECCIÓN NECESITA UNA REVISIÓN
📢 ¡ALERTA IMPORTANTE! Si sientes picor en la zona anal, presta atención a estas causas posibles 👀👇 El picor anal puede ser incómodo y molesto, pero antes de alarmarte, revisa estos factores que pueden estar detrás del problema: ✅ Higiene inadecuada: No limpiar bien la zona tras ir al baño o hacerlo con papel higiénico seco y áspero puede irritar la piel. Prueba con toallitas sin alcohol o lavado con agua tibia. 🚿 Uso de productos inadecuados: Geles con fragancias, jabones agresivos o incluso ciertos tejidos pueden provocar irritación. Usa productos específicos y ropa de algodón transpirable. 🤧 Alergias o sensibilidades: Algunos alimentos, cremas o incluso el sudor pueden causar reacción. Observa si el picor aparece tras consumir ciertos productos. 🦠 Infecciones bacterianas o fúngicas: Si hay enrojecimiento, escozor intenso o descamación, consulta en la farmacia por un tratamiento adecuado. 🩸 Hemorroides: Si además de picor notas molestias al sentarte o sangrado ocasional, podrías estar ante un problema de hemorroides. 🔎 ¡Atención! Si tras mejorar la higiene y cambiar a un gel adecuado el picor persiste más de 3-4 días, consulta con tu médico para descartar causas más profundas. En la farmacia podemos recomendarte los mejores productos para aliviar el picor y cuidar tu piel, pero si el problema persiste, ¡no lo ignores! Acude a tu médico.👩🏼⚕️ 🛍️ Ven a vernos y te asesoramos con lo mejor para tu bienestar. #SaludIntima#CuidadoAnal#Hemorroides#HigienePersonal#FarmaciaSalud#Bienestar#ConsejosSalud#CuidaTuCuerpo#Dermosalud#PielSensible#FarmaciaAlicante#CuidadoPersonal#SaludPiel#CuidadoIntimo#PrevenciónSalud#TipsFarmacia#FarmaciaCerca#CuidamosDeTi#FarmaciaOnline#ZonaIntima#AnalCare#HemorroidesRelief#SensitiveSkin#LaFarmaciaDeAlmudena#LaFarmaciaDeAlmudenaAlicante#FarmaciaAlicante
En muchas zonas rurales, la recolección de seta es una tradición transmitida de generación en generación. Familias enteras salen al campo en otoño para llenar cestas con ejemplares que luego se convierten en platos típicos. Sin embargo, esa costumbre, aunque entrañable, puede ser peligrosa si no se acompaña de conocimiento riguroso. La confianza excesiva en la experiencia heredada puede llevar a errores fatales, especialmente cuando las especies tóxicas imitan a las comestibles con sorprendente fidelidad.
La modernidad ha traído consigo nuevas herramientas de identificación, como aplicaciones móviles y manuales ilustrados. No obstante, ninguna de ellas sustituye la formación especializada ni la consulta con expertos. La cultura de la recolección necesita adaptarse a los tiempos, incorporando medidas de seguridad y educación. Solo así se podrá mantener viva la tradición sin poner en riesgo la salud de quienes participan en ella. La prudencia debe ser el nuevo ingrediente en las recetas familiares.
UN MERCADO QUE NO SIEMPRE GARANTIZA SEGURIDAD
El comercio de hongos frescos en mercados locales y ferias gastronómicas es otro ámbito donde la seguridad puede verse comprometida. Aunque muchos vendedores cumplen con normativas estrictas, siempre existe el riesgo de que ejemplares tóxicos se mezclen con los comestibles. La cadena de suministro, desde la recolección hasta la venta, debe estar vigilada para evitar errores que puedan costar vidas. La confianza del consumidor depende de la transparencia y el control sanitario en cada etapa.
Los especialistas recomiendan adquirir hongos únicamente en establecimientos certificados. La trazabilidad es clave para garantizar que lo que llega a la mesa es seguro. En este sentido, la responsabilidad no recae solo en los recolectores, sino también en las autoridades y comerciantes. La seguridad alimentaria es un compromiso colectivo que requiere vigilancia constante. El mercado, lejos de ser un espacio inocuo, puede convertirse en un punto crítico si no se cumplen los estándares adecuados.
SETAS QUE PARECEN INOFENSIVAS PERO SON MORTALES
La apariencia engañosa de algunas especies es el mayor desafío para quienes se aventuran a recolectar hongos. Ejemplares que parecen idénticos a los comestibles pueden contener toxinas letales. La Amanita phalloides, conocida como “la oronja verde”, es un ejemplo clásico: su aspecto atractivo oculta un veneno capaz de destruir el hígado en menos de 48 horas. La similitud con especies seguras la convierte en una trampa mortal para los inexpertos.
La advertencia de Javier Alonso cobra fuerza al recordar que incluso expertos pueden confundirse. La identificación precisa requiere conocimientos avanzados y, en muchos casos, análisis de laboratorio. Por ello, la recomendación es clara: nunca consumir hongos silvestres sin certeza absoluta de su seguridad. La belleza de la naturaleza no debe eclipsar la prudencia. La intoxicación por setas es un riesgo real que exige respeto y responsabilidad en cada decisión culinaria.
LA EDUCACIÓN COMO ÚNICA VACUNA EFICAZ
La formación y la divulgación son las herramientas más poderosas para prevenir intoxicaciones por setas. Campañas educativas en colegios, asociaciones vecinales y medios de comunicación pueden marcar la diferencia. El conocimiento básico sobre las especies más peligrosas y las medidas de seguridad al recolectar debe ser accesible para todos. La educación no solo salva vidas, sino que también preserva tradiciones al dotarlas de un marco seguro.
La responsabilidad de informar recae en instituciones sanitarias y educativas, pero también en los medios de comunicación. La difusión de advertencias claras y ejemplos reales puede generar conciencia colectiva. La educación, en este caso, se convierte en la vacuna más eficaz contra un riesgo que no puede eliminarse por completo. La prevención es la clave, y el conocimiento es el antídoto contra la ignorancia que tantas veces se paga con consecuencias irreversibles.
UN LLAMADO A LA RESPONSABILIDAD COLECTIVA
La advertencia de Javier Alonso no es solo un mensaje médico, sino un llamado a la responsabilidad social. La intoxicación por hongos es un problema que afecta a familias, comunidades y sistemas de salud. La prevención requiere un esfuerzo conjunto, desde la educación hasta la regulación del mercado. La sociedad debe asumir que la naturaleza, aunque fascinante, puede ser peligrosa si se subestima. La prudencia es la mejor aliada para disfrutar de la riqueza gastronómica sin poner en riesgo la vida.
El mensaje final es claro: la belleza de un hongo no garantiza su seguridad. La responsabilidad colectiva implica reconocer los límites del conocimiento popular y confiar en la ciencia. Solo así se podrá evitar que la tradición se convierta en tragedia. Javier Alonso, con su experiencia y autoridad, recuerda que la prevención es la única defensa eficaz. La seta, símbolo de placer culinario, puede transformarse en un enemigo mortal si no se respeta su complejidad.
Las dudas sobre las cremas solares siguen creciendo, pero no siempre por las razones correctas. El dermatólogo Alex Docampo, conocido por su manera directa de explicar las cosas sin dramatismos pero sin rodeos, ofreció una charla de esas que te hacen replantearte lo que creías saber sobre el sol. Habló de mitos, de realidades incómodas y de algo tan básico que a veces se olvida: cuidar la piel no tiene por qué ser complicado.
Empezó repasando lo positivo, porque el sol no es el enemigo (aunque a veces lo tratemos como tal). El beneficio más evidente es la vitamina D, esa que todo el mundo menciona pero de la que pocos saben realmente cuánto necesitan. Y aquí Docampo fue claro: no hace falta pasarse horas tumbado al sol. “Con 15 o 20 minutos, en un fototipo dos o tres —los más habituales en España— ya se consigue suficiente vitamina D”, explicó. Además, la luz solar tiene otros regalos: te levanta el ánimo y regula tu reloj interno, ese ritmo circadiano que marca cuándo te entra sueño y cuándo tienes más energía. (Seguro que alguna vez has notado cómo cambia tu humor después de un rato al aire libre).
Cuando el sol pasa de aliado a problema
El sol puede ser aliado o enemigo según la dosis — fuente:Canva
Pero, como todo en exceso, también tiene su lado oscuro. Y aquí Docampo no se anduvo con medias tintas. El cáncer de piel es, sin duda, la consecuencia más seria de la exposición solar descontrolada. El más temido es el melanoma, y con razón. “Es mucho más peligroso, aunque por suerte menos frecuente, y suele estar ligado a quemaduras intermitentes, sobre todo en la infancia”, comentó.
Sin embargo, el cáncer más común no es ese, sino el carcinoma espinocelular, que aparece por recibir sol día tras día, año tras año. Y hay un tercero, el carcinoma basocelular, tan frecuente que ni se cuenta en las estadísticas. Prácticamente todo el mundo lo desarrollaría si viviera lo suficiente, aunque suele ser menos agresivo.
Los mitos de siempre (y por qué no debemos creérnoslos)
La piel recuerda cada quemadura aunque tú la olvides — fuente:Canva
Docampo se detuvo también en mitos que parecen imposibles de erradicar. Uno de los más persistentes es el famoso “callo solar”, esa idea de que broncearse protege para futuras exposiciones. Nada más lejos de la realidad. El bronceado, recordó, es una señal de daño, un mecanismo de defensa del cuerpo ante la agresión del sol. No un escudo.
Y luego está esa correlación tramposa que circula en redes: “Los países que usan más crema solar tienen más cáncer de piel”. Docampo lo desmontó rápido: esas cifras se explican por otros factores, como poblaciones muy claras viviendo bajo una radiación altísima (Australia es el ejemplo perfecto).
Para detectar lesiones sospechosas, recordó dos herramientas sencillas pero muy útiles: el signo del patito feo, que consiste en fijarse en un lunar que no se parece a los demás, y la regla ABCDE, una guía para evaluar cambios en simetría, bordes, color, diámetro y evolución.
Protector solar: sí, funciona. Sí, es seguro.
Un buen protector solar cambia el futuro de tu piel — fuente:Canva
Sobre los protectores solares, Docampo fue rotundo: funcionan. Y son seguros. “En los ensayos clínicos, quienes los usaban tenían menos cáncer de piel que quienes no”, dijo, desmontando así otro rumor recurrente.
Su recomendación es clara: elegir SPF 50, que sea de amplio espectro —protección frente a UVA y UVB— y fijarse en el símbolo del círculo alrededor de ‘UVA’. En cuanto a la eterna duda entre filtros químicos y físicos, ambos son eficaces. La única excepción que sugiere evitar es la oxibenzona, por su posible papel como disruptor endocrino.
Las memorias del Rey emérito siguen abriendo heridas que muchos pensaban cerradas. El libro no se limita a repasar décadas de servicio público y escenificar su papel en la Transición española: dedica un capítulo extenso a la relación que mantuvo con la empresaria alemana Corinna Larsen, a la que califica como “un error que lamento de manera muy amarga”. Según el relato, ese vínculo tuvo un impacto “desastroso” sobre su reinado y sobre la reputación que había construido ante los españoles.
El monarca que reinó durante casi 39 años relata que esa relación no fue un desliz aislado, sino un factor decisivo en la crisis moral e institucional que precipitó su abdicación. Afirma que, tras aquella etapa, se sintió “convertido en una presa fácil” para los medios y para quienes buscaban cuestionar la legitimidad de la Corona. Este reconocimiento público es insuficiente para muchos, que esperaban más disculpa que justificación ante todos sus escándalos.
Al mismo tiempo, el rey emérito utiliza esas páginas para reivindicar su papel como pilar de la democracia española, recordando que “la España que dejé no tenía nada que ver con la que heredé”. Si bien cabe esperar que en unas memorias no haya un reconocimiento total de sus errores, es difícil empatizar con alguien que expulsa las culpas a toda costa.
El capítulo del Rey emérito que desnuda su vínculo con Corinna
En esta sección del libro, el rey emérito se adentra en los años finales de su reinado y repasa cómo la relación afectó su vida institucional y familiar. Reconoce que perdió apoyo social, que su figura se debilitó y que la estabilidad de la Corona se vio comprometida por ese episodio. Afirma que la empresaria “erosionó la armonía” que durante décadas había sostenido su papel al frente del Estado y que, a partir de ese momento, actuó bajo presión permanente.
El relato describe cómo aquel viaje en 2012 —durante una cacería en Botsuana, muy polémica, por cierto— se convirtió en un símbolo de su declive. El rey emérito admite que no quiso escribir sobre ello por años, pero que ahora veía necesario “hablar de su versión”. En sus palabras, la relación no solo dañó su imagen, sino también el vínculo de confianza con la ciudadanía.
Este capítulo impacta porque combina confesión con, sobre todo, justificación. El exmonarca habla de debilidad, de error, de consecuencias. Pero también señala que lo que para muchos fue escándalo para él fue punto de ruptura, y que esa caída le llevó a tomar decisiones radicales, como abandonar España voluntariamente. Sumándose a sus otros conflictos, lógicamente.
Otras revelaciones del Rey emérito que sacuden el legado de la Corona
El rey emérito no se detiene en ese episodio. Sus memorias también abordan otros pasajes que hasta ahora han sido objeto de especulación: la retirada de la asignación oficial por su hijo, el actual monarca; los regalos millonarios de monarquías del Golfo; la admiración expresada hacia la figura del dictador que le nombró; y la sensación de traición personal al sentirse “dado la espalda” por quienes más confiaban en él.
La relación del Rey emérito con su hijo, actual Rey de España, es distante desde hace unos años
En uno de los capítulos más comentados, el rey señala directamente que el príncipe heredero heredó “un sistema que yo he construido”, una frase que abre debates sobre continuidad institucional, poder y legitimidad. De igual manera, analiza cómo su vida en el exilio transmite una imagen de derrota personal, aunque a la vez reafirma su legado histórico.
Estas revelaciones, unidas, conforman una estrategia narrativa que busca reconstruir su imagen y reclamar una versión propia de los hechos.
Para la institución monárquica, este libro supone un conflicto de cara a su imagen ante la ciudadanía que la sostiene: no solo porque pone en el foco errores graves sobre los que se había tratado de poner un tupido velo, sino porque lo hace desde la voz del propio protagonista, sin apenas filtro.
El fitness se ha popularizado por su estructura clara: caminar en cinta a una inclinación del 12%, a 3 millas por hora, durante 30 minutos. Aunque pueda parecer simple, la combinación de pendiente y ritmo genera un esfuerzo notable que activa músculos de piernas, glúteos y abdomen. Este formato ha sido replicado en hogares y gimnasios, demostrando que la efectividad no depende de rutinas complicadas, sino de constancia y disciplina. El 12-3-30 se ha convertido en un símbolo de cómo lo básico puede ser revolucionario.
El auge del 12-3-30 refleja también un cambio cultural: cada vez más personas buscan fórmulas que se adapten a su vida diaria, sin horarios rígidos ni desplazamientos. Este método encaja perfectamente en esa tendencia, ofreciendo una solución práctica para quienes trabajan desde casa o prefieren evitar aglomeraciones. Además, su carácter inclusivo lo convierte en una opción atractiva para diferentes edades y niveles de condición física. La clave está en la regularidad y en la capacidad de mantener la motivación, algo que este sistema logra gracias a su simplicidad y resultados visibles.
EL 12-3-30 COMO REFERENTE DEL FITNESS MODERNO
El 12-3-30 se ha consolidado como un referente dentro del panorama del ejercicio físico contemporáneo. Su éxito radica en la combinación de accesibilidad y resultados tangibles, lo que lo convierte en una alternativa viable para quienes buscan mejorar su condición sin grandes inversiones. La viralidad en redes sociales ha sido determinante, ya que millones de usuarios han compartido sus progresos, generando un efecto multiplicador que ha impulsado su popularidad a nivel mundial.
La rutina no solo destaca por su efectividad, sino también por su capacidad de democratizar el entrenamiento. Al no requerir conocimientos técnicos ni equipamiento costoso, se presenta como una opción inclusiva que rompe barreras económicas y sociales. El formato de 30 minutos resulta atractivo para quienes tienen agendas apretadas y desean incorporar actividad física sin alterar demasiado su rutina diaria. En definitiva, el 12-3-30 ha demostrado que la simplicidad puede ser la clave del éxito en el mundo del fitness.
CONSTANCIA Y MOTIVACIÓN COMO CLAVES DEL ÉXITO
La disciplina es el verdadero motor detrás del éxito del 12-3-30. Aunque la rutina pueda parecer sencilla, mantenerla en el tiempo exige compromiso y fuerza de voluntad. Los resultados visibles no llegan de inmediato, sino tras semanas de práctica regular. Este enfoque refuerza la idea de que el ejercicio físico es más una cuestión de hábito que de intensidad puntual. La constancia se convierte en el elemento que impulsa la transformación, tanto física como mental.
El método también enseña a valorar la progresión gradual. Al no requerir movimientos complejos ni cargas externas, permite que cada persona avance a su propio ritmo, evitando lesiones y frustraciones. La rutina se adapta a diferentes niveles de condición física, lo que la convierte en una herramienta inclusiva y sostenible. En este sentido, el 12-3-30 no solo tonifica el cuerpo, sino que también fomenta una relación más saludable con el ejercicio, basada en la constancia y el disfrute.
BENEFICIOS QUE VAN MÁS ALLÁ DE LA ESTÉTICA
El 12-3-30 no solo aporta mejoras visibles en la tonificación muscular, sino que también fortalece la salud cardiovascular. Caminar en pendiente a un ritmo constante incrementa la capacidad pulmonar y fortalece el corazón, reduciendo riesgos asociados al sedentarismo. Este tipo de ejercicio contribuye a regular la presión arterial y mejorar la circulación, aspectos fundamentales para mantener un estado físico óptimo a largo plazo. La rutina, por tanto, va mucho más allá de la estética.
Otro aspecto relevante es su impacto en la salud mental. La práctica regular de ejercicio físico libera endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. El 12-3-30, al ser sencillo y accesible, facilita que más personas puedan experimentar estos beneficios sin barreras económicas ni logísticas. En un contexto donde la salud integral cobra cada vez más importancia, este método se presenta como una herramienta eficaz para cuidar cuerpo y mente de manera equilibrada.
UNA RUTINA QUE SE ADAPTA AL ENTORNO DOMÉSTICO
Uno de los grandes atractivos del 12-3-30 es su capacidad de adaptarse al hogar. Aunque nació como un ejercicio en cinta, muchos usuarios han encontrado formas de replicarlo en casa, utilizando escaleras, inclinaciones naturales o rutinas alternativas que imitan el esfuerzo. Esta flexibilidad lo convierte en una opción ideal para quienes no disponen de espacio o recursos para instalar una máquina de gimnasio. La creatividad juega un papel clave en su expansión.
La posibilidad de realizarlo en casa también refuerza su carácter inclusivo. Personas de diferentes edades y condiciones pueden practicarlo sin necesidad de desplazarse ni ajustarse a horarios externos. En un mundo donde el tiempo es un recurso escaso, contar con una rutina efectiva y adaptable resulta fundamental. El 12-3-30 demuestra que el hogar puede convertirse en un espacio de bienestar, siempre que exista la voluntad de incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana.
LAS REDES SOCIALES COMO MOTOR DE DIFUSIÓN
Las redes sociales han sido el trampolín que impulsó al 12-3-30 hacia la fama mundial. Influencers y creadores de contenido han compartido sus progresos, generando una ola de testimonios que refuerzan la credibilidad del método. La viralidad ha permitido que personas de distintos países lo descubran y lo integren en su rutina diaria. Este fenómeno demuestra cómo la tecnología puede ser una aliada en la promoción de hábitos saludables, siempre que se utilice con responsabilidad.
El impacto digital también ha creado una comunidad global en torno al 12-3-30. Los usuarios se motivan mutuamente, comparten consejos y celebran logros, generando un entorno de apoyo que facilita la adherencia al programa. Esta dimensión social añade un valor extra al método, ya que convierte el ejercicio en una experiencia compartida. En definitiva, las redes no solo han difundido la rutina, sino que han construido un movimiento que trasciende lo individual.
LA SIMPLICIDAD COMO VIRTUD EN EL ENTRENAMIENTO
El éxito del 12-3-30 pone de relieve que la simplicidad puede ser más efectiva que la complejidad en el mundo del ejercicio. Frente a rutinas sofisticadas y programas llenos de tecnicismos, este método demuestra que lo básico también funciona. La clave está en la constancia y en la capacidad de mantener la motivación, algo que se logra más fácilmente cuando la rutina es sencilla y accesible. La simplicidad, en este caso, se convierte en una virtud.
Además, la ausencia de equipamiento costoso elimina barreras de entrada. Cualquier persona puede probar el 12-3-30 sin necesidad de invertir grandes sumas de dinero ni depender de instalaciones externas. Esta democratización del ejercicio físico refuerza la idea de que la salud debe estar al alcance de todos. El método, por tanto, no solo revoluciona el entrenamiento, sino que también plantea un modelo más inclusivo y sostenible para el futuro del fitness.
UN FUTURO DONDE EL EJERCICIO SE INTEGRA EN LA VIDA DIARIA
El 12-3-30 no es solo una moda pasajera, sino un reflejo de cómo evoluciona nuestra relación con el ejercicio. Cada vez más personas buscan rutinas que se integren de manera natural en su vida diaria, sin necesidad de grandes sacrificios ni cambios drásticos. Este método encaja perfectamente en esa tendencia, ofreciendo resultados visibles con un esfuerzo razonable. La clave está en su capacidad de adaptarse a diferentes estilos de vida y necesidades.
La rutina también abre la puerta a nuevas formas de entender el bienestar. Al demostrar que el ejercicio puede ser simple, accesible y efectivo, invita a replantear los modelos tradicionales de entrenamiento. El futuro del fitness parece orientarse hacia fórmulas más inclusivas y sostenibles, donde la prioridad sea la salud integral y no solo la estética. En este contexto, el 12-3-30 se posiciona como un referente de cómo el deporte puede formar parte de la vida cotidiana sin complicaciones.
La confirmación ha llegado sin rodeos y con una sinceridad que ha sorprendido incluso a quienes seguían de cerca los pasos televisivos de Gloria Camila Ortega, que a sus 29 años ha decidido poner fin a su relación con Álvaro García apenas unos meses después de haber iniciado una historia sentimental que había despertado curiosidad. La hija de Ortega Cano y sobrina de Rocío Jurado ha sido tajante al explicarlo en El tiempo justo, donde ejerce como colaboradora, y donde ha dado un paso adelante para zanjar rumores y aclarar qué ha sucedido realmente entre ella y el compositor gaditano. Según ha reconocido, “ni emocional ni mentalmente estaba preparada para seguir teniendo esa relación”, una frase que ha resonado entre sus seguidores y que deja ver el momento personal que atraviesa tras un año intenso en lo familiar, en lo mediático y en lo profesional.
Gloria Camila ha dado la noticia
Gloria Camila en ‘¡De Viernes!’. (Foto: Telecinco)
La noticia no ha pillado por sorpresa a todos, ya que durante los últimos días los indicios de que algo no marchaba bien habían empezado a multiplicarse. Desde el espacio ‘No somos nadie’ se había apuntado a una crisis evidente después de que Álvaro dejara de seguir en redes sociales tanto a Gloria como a Rocío Flores, un movimiento que muchos interpretaron como un alejamiento definitivo. La colaboradora Anna Gurgui explicó incluso que llevaba tiempo observando una falta de interacción entre ellos y que ese detalle fue la primera pista de una situación que, finalmente, se ha confirmado. “Me di cuenta de que hacía tiempo que su novio no le daba ‘me gustas’”, comentó la tertuliana mientras relataba cómo descubrió que el joven había decidido dejar de seguir no solo a Gloria, sino también a algunos miembros de su familia.
A pesar de todo, Gloria ha querido insistir en que la ruptura se ha producido en los mejores términos posibles. “No ha pasado nada grave ni ha habido infidelidades”, ha señalado, dejando claro que entre ellos no se ha producido ningún conflicto mayor. Desde su regreso de ‘Supervivientes All Stars’, programa en el que participó meses atrás, su vida había experimentado una transformación notable. El impacto de la aventura, el reajuste emocional posterior y los cambios que ha vivido en paralelo hicieron que, según confiesa, ya no pudiera sostener la relación de la forma adecuada. “Mi vida había dado un giro enorme”, explicó, subrayando que aún se encuentra recolocando todo lo que ha sucedido en su entorno más inmediato.
En ese mismo espacio televisivo, Gloria dedicó unas palabras especialmente afectuosas a quien ha sido su pareja en este periodo. “Él es maravilloso. Me ha dado lo mejor de él y creo que nos hemos aportado mucho mutuamente”, afirmó con un tono de nostalgia pero también con una serenidad que demuestra que la decisión estaba meditada. Aseguró además que le desea lo mejor, que cree firmemente que Álvaro va a triunfar profesionalmente y que entre ellos existe un cariño verdadero que no se va a perder aunque hayan decidido seguir caminos distintos. Según relató, fue el propio joven quien optó por dejar de seguirla en redes sociales porque “le dolía un poco” continuar viéndola en su día a día virtual, un acto que ella comprende y respeta. Ambos consideran que, en ocasiones, para superar una ruptura es necesario marcar cierta distancia.
El último novio de Gloria Camila
Gloria Camila en un programa. (Foto: Telecinco)
La relación entre Gloria y Álvaro siempre se llevó con naturalidad, aunque con cierto hermetismo. Nunca confirmaron abiertamente cuándo comenzaron a salir, pero la periodista Leticia Requejo adelantó que los primeros pasos de la pareja se situaban en los inicios de 2025, justo cuando el compositor se mudó a Madrid para avanzar en su carrera musical. Para Gloria, esa etapa coincidía además con el cierre reciente de una relación anterior que había durado cinco años junto a David García, de modo que afrontaba un momento de transición emocional que no ocultó en ningún momento.
Durante los meses en los que compartieron su vida, Álvaro se convirtió en un apoyo fundamental para Gloria en situaciones especialmente delicadas. Además de acompañarla durante su participación en Honduras, el joven permaneció a su lado tras el fallecimiento de Michu, expareja de su hermano José Fernando y madre de su sobrina Rocío, una pérdida que tuvo un fuerte impacto en toda la familia. La propia Gloria reconoció en varias ocasiones que él había sido un sostén importante y que su presencia había contribuido a suavizar una etapa difícil. En reciprocidad, Álvarez habló con admiración de ella ante las cámaras, describiéndola como “una persona muy fácil, muy cariñosa” y asegurando que era, en sus palabras, su “persona vitamina”, una expresión que dejó claro el vínculo que compartían.
Ya en su intervención en el programa ‘Fiesta’, el joven admitió que estar al lado de alguien tan conocido como Gloria podía suponer un reto. Contó que él se dedicaba exclusivamente a la música y que prefería mantener una discreción absoluta para evitar interponerse en la exposición mediática de su pareja. Aun así, demostró tener gestos de gran cariño, como la carta que escondió en la maleta de Gloria antes de que ella partiera a Honduras, un detalle que emocionó a la audiencia y que mostraba la complicidad que los unía. “Yo estoy a lo mío, sigo mi línea, pero la apoyo en todo desde casa”, expresó entonces, dejando claro que su compromiso era sincero.
Con este contexto, la ruptura se presenta como un paso meditado por ambas partes, que han preferido priorizar el bienestar personal por encima de mantener una relación que ya no sentían con la misma intensidad. Aunque no ha pasado demasiado tiempo desde que iniciaron su historia, tanto Gloria como Álvaro han demostrado actuar desde la madurez y el respeto, evitando dramatizar una situación que, según ella misma explica, responde simplemente a un desgaste natural. “Nos guardamos mucho cariño y respeto”, repitió en televisión para dar por cerrada cualquier especulación.
La situación actual de Gloria Camila
Gloria Camila llorando. (Foto: Telecinco)
A día de hoy, Gloria continúa centrada en su trabajo televisivo y en retomar el equilibrio tras meses de intensos cambios personales. Los espectadores de El tiempo justo han percibido que atraviesa una etapa introspectiva, en la que procura ser honesta consigo misma y con quienes la rodean. La experiencia reciente en Honduras, unida a la presión mediática que acompaña a su apellido, parece haberla llevado a replantearse prioridades y a buscar un ritmo emocional más acorde con sus necesidades. Por su parte, Álvaro sigue avanzando en el mundo musical, donde, según ella misma afirma, tiene todo para llegar lejos.
Ambos han dejado la puerta abierta a mantener una relación cordial en el futuro, marcada por un aprecio que no se desvanece pese a la distancia. La historia entre Gloria Camila y Álvaro García concluye así, sin dramatismos, sin reproches y con una sinceridad que deja poco espacio para la especulación, ofreciendo una imagen de ruptura madura y respetuosa poco habitual en la crónica social.
El Doctor Ángel Durández, uno de esos nombres que aparecen una y otra vez cuando se habla de longevidad y medicina preventiva —Forbes lo incluyó entre los mejores médicos de España y es autor del libro Joven a los 100—, lleva tiempo insistiendo en una idea que, cuanto más la escuchas, más sentido tiene: más que vivir muchos años, lo importante es vivirlos bien. Lo dice con calma, casi como quien ofrece una evidencia sencilla, pero detrás hay décadas de experiencia con centros médicos, deportistas de élite y personas que simplemente quieren cuidarse mejor.
Durández suele repetir que la auténtica revolución en salud no vendrá de una nueva terapia milagrosa, sino de volver a lo básico. Y habla de ello con cierta nostalgia: “Ese punto medio que existía hace 20 o 30 años se está yendo hacia los extremos”, comenta. Y la verdad, uno lo ve a diario: gente obsesionada con cuidarse y, al mismo tiempo, personas que han tirado la toalla. Dos mundos que avanzan en direcciones opuestas mientras la obesidad sigue creciendo como una sombra alargada.
Envejecer mejor, no solo más
La fuerza como base de un cuerpo que envejece mejor — fuente:Canva
Cuando explica qué es envejecer, Durández no se va por las ramas: lo describe como esa pérdida progresiva de la capacidad del cuerpo para funcionar como debería. Y lo curioso —o lo inquietante— es que algunas teorías sitúan el inicio del envejecimiento a las pocas horas de la concepción. Pero él aterriza la idea: el declive que notamos suele aparecer a finales de los 30 o entrando en los 40. “El pico puede llegar a los veintitantos, a los 30 o a los 40, pero a partir de los 30 tardíos o 40 próximos todo empieza a hacer plato y a decaer”, señala.
Por eso insiste tanto en la medicina preventiva. Habla menos de longevidad como número y más de “vida en salud”. Y lo dice de forma muy gráfica: llegar a los 70 u 80, sí… pero poder agacharse, caminar, subir escaleras sin que duela medio cuerpo. ¿Acaso no es eso lo que todos queremos?
Los pilares que sostienen el bienestar
La salud emocional también sostiene la longevidad — fuente:Canva
Cuando le preguntas por el estilo de vida, no duda: lo que es bueno para el corazón también es bueno para el cerebro, los riñones y los huesos. Todo está conectado, aunque a veces lo olvidemos. Por eso prioriza la prevención cardiovascular. Y, sobre todo, el movimiento.
“El ejercicio es una gran píldora”, repite siempre. Y no lo dice como una metáfora bonita: es literal. No existe ningún medicamento capaz de ofrecer tantos beneficios a la vez. Dentro del movimiento, recuerda que hay dos grandes cualidades que no podemos descuidar: la fuerza y la resistencia cardiovascular. Él incluso menciona los deportes de lucha —boxeo, por ejemplo— como actividades muy completas. (Yo siempre pienso en el típico escalador fibroso cuando lo explica).
Después está la actitud. O dicho de otro modo: cómo gestionamos el estrés. Y aquí hace una confesión que sorprende: “No sé cuál decirte que es peor. Creo que es peor lo afectivo”. Y cualquiera que haya pasado por un mal momento emocional lo sabe… te deja sin energía, sin ganas, sin cuerpo.
Comer bien, descansar mejor y no obsesionarse con los números
Nutrir bien el cuerpo es un acto de longevidad diaria — fuente:Canva
En nutrición, Durández vuelve a lo de siempre: sencillez. La dieta mediterránea sigue siendo la apuesta más sensata. Verduras de hoja verde, proteínas de buena calidad, grasas saludables… Nada extravagante. También recuerda que necesitamos más proteína de la que solemos pensar: más de 1 g/kg al día, y hasta 2 g/kg si entrenamos duro. Y ojo con los carbohidratos refinados y sus picos de glucosa.
Sobre el ayuno intermitente, menciona algo interesante: algunos estudios indican que cenar ligero —o directamente no cenar— podría ser más beneficioso que saltarse el desayuno. (Aquí cada uno tendrá su opinión, claro).
La testosterona es otro capítulo importante. Su caída lenta pero constante afecta a la vitalidad, a la masa muscular e incluso al estado de ánimo. La fuerza ayuda a mantenerla. El estrés y la grasa en exceso, en cambio, la hunden. Sobre la terapia de reemplazo (TRT), él es muy claro: “Trata al paciente, no trates el número”. Y tiene sentido. ¿De qué sirve una analítica perfecta si la persona se siente fatal?
Los suplementos entran en una categoría distinta: útiles, sí, pero nunca la base. Alcanzar buenos niveles de vitamina D u omega-3 solo con la alimentación es complicado hoy en día. La creatina, dice, es una de las pocas que realmente tiene evidencia sólida tanto en deporte como en envejecimiento saludable.
“Los buenos resultados del tercer trimestre se debieron a Crop Science, aunque Pharmaceuticals registró unos beneficios operativos inferiores”, explican en AlphaValue de los resultados de Bayer.
“Además, la dirección mantuvo sus previsiones para todo el año y no se produjo una reducción significativa de los casos en el litigio sobre el glifosato. Los mercados acogieron con satisfacción la ausencia de sorpresas negativas”, añaden.
“En general, aunque la reducción del apalancamiento y la resolución de los casos relacionados con el glifosato siguen siendo las principales prioridades de la dirección, seguimos confiando en la diversificación de las actividades de la empresa y en la capacidad de ejecución de la dirección”, concluyen sus analistas.
Abhishek Raval, el analista de farmacéuticas de AlphaValue tiene sobre Bayer una recomendación de Añadir con un precio objetivo de 29,06 euros.
Pero no es la única firma que se sorprende con la evolución de Bayer en los últimos meses. Para Sebastian Bray, analista deBerenberg, hay muchos aspectos positivos reflejados en la subida del precio de las acciones en lo que va de año. “Hemos desarrollado una silenciosa admiración por la forma en que Bayer ha abordado sus problemas en los últimos dos años. Nubeqa y Kerendia, si bien no son soluciones inmediatas para la expiración de las patentes de Xarelto y Eylea, pueden tener unas ventas máximas lo suficientemente cercanas como para que el mercado esté dispuesto a dar a la cartera el beneficio de la duda.
La reducción de plantilla en Bayer está empezando a dar lugar a mejoras concretas en los márgenes. Fuente: Bayer España
Creemos que la reducción de plantilla está empezando a dar lugar a mejoras concretas en los márgenes y, en los casos en los que los litigios han ido en contra de Bayer —por ejemplo, su reciente derrota en la apelación de Erickson PCB ante el Tribunal Supremo del Estado de Washington—, la empresa ha limitado las consecuencias mediante la resolución de los casos relacionados.
Más recientemente, la adquisición de la empresa estadounidense de productos sanitarios Kenvue por parte de Kimberly-Clark por aproximadamente 14 veces (49.000 millones de dólares), vuelve a poner de manifiesto el valor oculto potencial del negocio de consumo de Bayer, aunque la empresa no muestre ninguna intención de dividirse.
Sin embargo, hay una salvedad: los litigios. Reiteramos nuestra calificación de Mantener tras la publicación de los buenos resultados del tercer trimestre el 12 de noviembre, pero aumentamos nuestro precio objetivo a 30,40 euros (desde 26,00 euros).
Si el fiscal general y el Tribunal Supremo no dan el visto bueno al caso de Bayer, podría avecinarse un gran revés: seguimos creyendo que es plausible que se materialice un escenario en el que una sentencia desfavorable del Tribunal Supremo de EE. UU. sobre la prevalencia de los casos relacionados con el glifosato eche por tierra gran parte de las ganancias obtenidas este año en el precio de las acciones en cuestión de días.
Otros medios para que Bayer ponga fin al litigio —un acuerdo tras la derrota en el Tribunal Supremo y/o un «Texas Two-Step» para determinados activos relacionados con el glifosato— probablemente serían dolorosos para los accionistas, con un coste de al menos 5-6 euros por acción.
Seguimos creyendo que es plausible que se materialice un escenario en el que una sentencia desfavorable del Tribunal Supremo de EE. UU.
Esperamos que el fiscal general emita un dictamen sobre si se debe aceptar el caso Durnell en los próximos meses. También seguimos siendo cautelosos con las estimaciones de Crop Sciences para 2026, dado i) el posible impacto negativo asociado a la probable reducción de la superficie cultivada de maíz en EE. UU., y ii) el exceso de optimismo en cuanto a la capacidad de Bayer para recuperar cuota de mercado en la soja y el algodón después de que el dicamba sea reinscrito tardíamente en la EPA para la temporada de cultivo de 2026.
Tesis de inversión en Bayer, por Berenberg
Bayer ha logrado un buen progreso operativo en los últimos dos años. Sin embargo, la decisión de comprar o vender acciones a corto plazo es una elección incómoda, ya que depende de si la empresa tiene éxito en su recurso ante el Tribunal Supremo de los Estados Unidos para poner fin al litigio sobre el glifosato. El riesgo de que Bayer no tenga éxito en este empeño es significativo.
El EBITDA consensuado para el grupo en 2025/26 parece alcanzable, aunque somos más escépticos con respecto a las estimaciones de Crop Science a partir de 2027, dada la posibilidad de que las mejoras en el rendimiento mantengan bajos los precios de las materias primas blandas.
La compañía de retail catalana Mango quiere dar un paso más en su relación con los clientes y asegurarse que estos compren en sus establecimientos. En este sentido, la firma ha renovado su club de fidelización con una estrategia para beneficiar todavía más a sus clientes, y ayudar a sus bolsillos.
Esta iniciativa se enmarca en la apuesta de Mango por reforzar su foco en el cliente. Mango Style Club representa la evolución del programa Mango Likes You, lanzado en 2019, que permitió a la compañía construir una sólida comunidad de más de 42 millones de miembros en 16 países y avanzar en su estrategia omnicanal.
«Es la evolución natural de nuestro compromiso con el cliente. El renovado club es la evolución natural de nuestro compromiso con el cliente. Nace para ofrecer una experiencia más personalizada y centrada en las necesidades y deseos de cada persona, reflejando el espíritu de ‘Craft your own story’. Nuestro foco es acompañar a los clientes en la creación de su estilo único, con servicios y beneficios que conectan más allá de la moda», explica el director de clientes de Mango, Ignacio Hoyos.
Fuente: Mango
LAS MEJORAS EN EL CLUB FIDELIZACIÓN DE MANGO
En este contexto, Mango ha lanzado su renovado club de fidelización tanto en España como en Francia, donde cuenta con una comunidad de más de 15 millones de miembros. No obstante, en los próximos meses la firma de retail ha dejado claro que se extenderá de manera progresiva al resto de mercados clave de la compañía.
Concretamente, el nuevo programa ha sido diseñado siguiendo el concepto de marca “Craft your own story» con el que Mango acompaña a sus clientes en la búsqueda de lo genuino y en la creación de un estilo único y personal. El objetivo de Mango Style Club es aportar un valor diferencial, acercar la marca al cliente y acompañarlo en la definición de su estilo propio a través de experiencias y servicios exclusivos.
TRES NIVELES DIFERENTES PARA LOS CLIENTES QUE SE CLASIFICARÁN SEGÚN LOS PUNTOS ACUMULADOS A LO LARGO DEL ÚLTIMO AÑO
El nuevo y renovado club de fidelización de Mango se ha estructurado en tres niveles de fidelización, ‘Styler Insider’, ‘Style Curator’, y ‘Style Icon’, por orden de menor a mayor fidelización, que permiten adaptar la experiencia de cada cliente en función de su relación con la firma de retail catalana.
Siguiendo esta línea, los usuarios comienzan automáticamente en el nivel inicial al registrarse y, a través de compras y otras acciones, pueden acumular puntos que les permiten avanzar y desbloquear ventajas exclusivas. Si bien, al alcanzar los distintos niveles del programa, los clientes acceden a beneficios que se amplían progresivamente, permitiendo disfrutar de una experiencia más completa, personalizada y conectada.
Fuente: Mango
Entrando en las ventajas, en el primer nivel los miembros acceden a ventajas como una sorpresa de cumpleaños, la posibilidad de participar en ventas privadas con precios exclusivos para miembros y el acceso a sorteos privados. En el segundo nivel, se sumarán a los beneficios anteriores, un cheque regalo, el acceso anticipado a nuevas colecciones y cápsulas seleccionadas, así como colaboraciones con marcas aliadas de sectores como cosmética, bienestar o lencería.
Finalmente, en el nivel más alto, Style Icon, los clientes disfrutan de una experiencia más exclusiva que incluye el acceso a eventos organizados por la marca, tanto presenciales en tiendas seleccionadas como online, centrados en la moda, la creatividad, la gastronomía o el bienestar, y una mayor conexión con la comunidad Mango, fortaleciendo así el vínculo con la marca a través de experiencias que van más allá de la moda.
Asimismo, cuando un participante ascienda de nivel o se mantenga en el mismo nivel transcurrido el periodo de 1 año desde su última subida, recibirá un cupón de descuento. Los importes asignados son los que suban del primer nivel al segundo cinco euros de descuento; los que suban del segundo nivel al tercero diez euros de descuento; y por mantenerse en el nivel 2 cinco euros, y mantenerse en el nivel tres un descuento de diez euros.
EL ADIÓS AL ANTIGUO CLUB DE FIDELIZACIÓN DE MANGO
En este sentido, los clientes que estaban ya en el anterior club de fidelización de Mango tendrán una transición del programa ‘Likes You’ al ‘Style Club’. Concretamente, en el momento de la transición de ‘Mango Likes You’ a ‘Mango Style Club’ se hará el cálculo del nivel correspondiente de cada cliente según el importe total de las compras realizadas en los últimos 365 días anteriores a la fecha de entrada en vigor del nuevo programa.
Por cada euro gastado el cliente recibirá diez puntos. No obstante, aquellas personas que con anterioridad al lanzamiento de programa ‘Style Club’ se encuentren registradas como usuarios de anterior programa, y vayan a pertenecer a los niveles 2 o 3, recibirán un descuento de bienvenida de cinco euros y diez euros, respectivamente.
Fuente: Agencias
«Mango Style Club se concibe como un programa inherente al registro como usuario Mango. Por ello, aquellos clientes que deseen cancelar su suscripción al Programa serán automáticamente dados de baja de su cuenta como usuarios», expresan desde la propia compañía de retail en sus condiciones.
Audax Renovables cerró el tercer trimestre de 2025 con un EBITDA de 81,1 millones de euros, según los resultados difundidos por la compañía. Esta cifra permite al grupo mantener su previsión de finalizar el ejercicio con un EBITDA por encima de los 100 millones, un objetivo que, de cumplirse, supondría el tercer año consecutivo superando esa barrera. La empresa subraya que la evolución del negocio continúa en línea con los ejercicios previos, marcada por un incremento gradual en los principales indicadores operativos y una consolidación del modelo de integración vertical.
Durante el periodo analizado, la energía suministrada creció un 3,8%, hasta alcanzar los 11,5 TWh, mientras que la base de clientes lo hizo un 6,8%, situándose en 461.000 puntos de suministro. De ese total, 355.000 corresponden a suministros eléctricos y 106.000 a contratos de gas. La empresa también elevó la cartera de energía gestionada, que aumentó un 2,9% hasta llegar a 16,5 TWh, una evolución que la compañía vincula a una estrategia comercial orientada a la captación eficiente y la retención de clientes mediante una propuesta de valor diferenciada.
En el área de generación, Audax aumentó su potencia instalada un 21,6%, alcanzando los 325 MW. Además, inició la construcción de Sezze 1, una planta fotovoltaica de 4 MW ubicada en Italia, que constituye el primer proyecto del grupo en ejecución en ese país. Según la compañía, este avance se enmarca dentro de su estrategia de expansión internacional y de refuerzo del modelo de generación propia, que busca asegurar un mayor grado de integración y estabilidad en el suministro.
El resultado neto del trimestre estuvo condicionado por el impacto del apagón que afectó al mercado ibérico el 28 de abril, el cual tuvo reflejo directo en los Costes de Operación del Sistema, una partida que depende de los pagos realizados al operador del sistema eléctrico. Este fenómeno alteró el resultado contable del periodo, aunque Audax presentó un indicador adicional: un resultado neto de 28,1 millones de euros, frente a los 33,7 millones del mismo periodo del año anterior. La compañía sostuvo que ya ha implementado medidas para evitar que posibles incrementos futuros en estos costes tengan efectos significativos sobre sus beneficios.
Audax Energía tiene un proyecto de expansión internacional
El ejercicio también se caracterizó por movimientos relevantes en el ámbito financiero. Audax realizó una emisión de bonos verdes por 75,1 millones de euros, dentro de su marco de financiación verde calificado como “Excelente” por Sustainable Fitch. Los fondos se destinarán íntegramente a amortizar el bono convertible de 83,6 millones de euros con vencimiento el próximo 30 de noviembre de 2025. La empresa prevé que, tras completar esta amortización, la deuda financiera bruta quede por debajo del nivel registrado al cierre de 2024, una situación que espera mantener hasta el final del presente ejercicio. De esta forma, Audax busca optimizar su perfil de vencimientos y alinearlos con su capacidad futura de generación de caja.
En paralelo, la compañía anunció la celebración de su Capital Markets Day (CMD) el próximo 20 de noviembre en Madrid, un evento dirigido a analistas, inversores institucionales y representantes del sector energético. Durante la jornada, Audax presentará los principales ejes de su Plan Estratégico 2026-2030, que incluirá las líneas maestras de crecimiento, la evolución de su actividad de generación, la expansión internacional y las directrices para fortalecer su estructura financiera a medio plazo, una información clave para que los accionistas e inversores puedan conocer más acerca de los próximos movimientos de la energética.
En definitiva, Audax Renovables con los resultados de este trimestre, mantiene un buen ritmo para poder llegar a su objetivo anual de 100 millones de euros en su EBITDA.
Thomas Mucha, estratega geopolítico en Wellington Management, explica que la inteligencia artificial (IA) se ha convertido en el tema estrella en economías y mercados de todo el mundo.
Y con razón, afirma, pues es probable que esta tecnología, que está experimentando una rápida evolución, provoque una profunda transformación en los siguientes ámbitos:
Productividad laboral
Salarios y precios
Estructuras industriales
Educación
Investigación y desarrollo
Destrucción y creación de empleo a nivel global
Pero la historia no acaba aquí. En mi opinión, el aspecto más determinante de la revolución de la IA reside en la dura realidad de la seguridad nacional. Tanto estrategas militares como responsables políticos han equiparado el potencial disruptivo de la IA con la aparición de las armas nucleares hace 80 años, una comparación que nos lleva a una pregunta clave: ¿Podrán los gobiernos y las fuerzas armadas del mundo gestionar de forma pacífica un desafío titánico por el control de esta tecnología en rápida evolución?
Dada la magnitud de lo que está en juego y la inestabilidad del actual contexto geopolítico, los inversores podrían beneficiarse de comprender mejor la dimensión de seguridad nacional de la IA y sus posibles repercusiones en los mercados públicos y privados.
Resumen de los retos en materia de seguridad nacional
Los gobiernos son plenamente conscientes del poder transformador de la IA, y muchos aspiran a «ganar» la carrera armamentística en este terreno. En este sentido, el presidente Donald Trump presentó este verano un Plan de Acción sobre IA, con más de 90 recomendaciones de políticas públicas destinadas a reforzar la posición geoestratégica de EE. UU. en esta tecnología emergente. Por su parte, el presidente chino Xi Jinping ha reiterado en numerosas ocasiones la directiva del Partido Comunista de situar a Pekín como líder mundial en IA de aquí a 2030.
Los retos que plantea la IA para la seguridad nacional abarcan múltiples dimensiones. A continuación, destacamos algunos de los más relevantes:
Uso militar: El potencial de la IA en sistemas armamentísticos (tripulados y autónomos), selección de objetivos, labores de inteligencia y otros ámbitos supone una amenaza para las convenciones militares vigentes.
Refuerzo del poder del Estado: El uso de la IA en la gestión gubernamental, tanto en sistemas autoritarios como democráticos, podría intensificar la competencia ideológica y poner en riesgo las libertades individuales.
Bioética: La posible aplicación revolucionaria de la IA en el campo de la genómica —incluida la ingeniería genética, la selección y la modificación— podría dar lugar tanto a avances médicos de gran calado como a nuevas armas biológicas con efectos devastadores.
Riesgos catastróficos: La rápida integración de la IA en ámbitos hasta ahora independientes —como la biotecnología, la ciberseguridad, los sistemas de armamento nuclear y no nuclear, así como los sistemas financieros y bancarios— eleva la probabilidad de que surjan riesgos sistémicos interconectados, en cascada y sin precedentes.
En este escenario, Estados Unidos y China, las dos mayores economías del mundo, son protagonistas indiscutibles. La situación recuerda a la Guerra Fría entre Estados Unidos y Rusia durante la segunda mitad del siglo XX. Sin embargo, a diferencia de entonces —cuando Washington y Moscú colaboraron para limitar la proliferación y mitigar los riesgos de las armas nucleares—, hoy la posibilidad de cooperación entre Estados Unidos y China en materia de IA sigue siendo peligrosamente reducida.
Además, los incentivos económicos de «ganar la carrera de la IA» también apuntan hacia un aumento de los conflictos y a una menor disposición a cooperar entre EE. UU. y China en cuanto a normas, usos, estándares y posibles mecanismos de protección. Todo ello en un momento en el que ambas potencias aprovechan su considerable influencia económica global para obtener ventajas geoestratégicas.
En este escenario, Estados Unidos y China, las dos mayores economías del mundo, son protagonistas indiscutibles.
Implicaciones de la Inteligencia Artificial para la inversión
Dada la magnitud de lo que está en juego, es probable que las cuestiones de seguridad nacional resulten determinantes a la hora de definir ganadores y perdedores en inversión, en un contexto en el que la IA evoluciona a gran velocidad.
En mi opinión, existen varias implicaciones para la inversión que deberían ocupar un lugar más destacado en la narrativa actual del mercado sobre la IA:
Nuevas guerras, nuevos conflictos con IA: La carrera vertiginosa por la inteligencia artificial coincide con el final de un prolongado ciclo geopolítico de estabilidad relativa, que ahora se resquebraja ante el repunte de los conflictos militares en todo el mundo. Hoy se contabilizan más de 60 conflictos armados, el doble que hace apenas cinco años y la cifra más alta desde el final de la Segunda Guerra Mundial. Entre ellos figuran las guerras de mayor gravedad en Ucrania y Oriente Medio, que han servido de «laboratorios» para aplicaciones militares y de seguridad nacional de la IA.
La IA como prioridad política: En un contexto plagado de conflictos globales, la seguridad nacional adquiere cada vez mayor relevancia. En la práctica, esto significa que la defensa y otras cuestiones vinculadas a la seguridad ocupan el primer lugar en la agenda política, con la «victoria» en IA como máxima prioridad.
Impulso a estrategias favorables a la IA: En este escenario, los países probablemente den prioridad a las estrategias que promuevan una adopción más amplia y rápida de la IA, comenzando por las operaciones militares y de inteligencia. El Pentágono y la CIA han sido pioneros durante años en la aplicación de la IA en sistemas armamentísticos y selección de objetivos, servicios de inteligencia, ciberataques y ciberdefensa, así como en logística y otros ámbitos. China y Rusia también han ejercido un liderazgo destacado en estas áreas de seguridad nacional. Todo apunta a que esta tendencia se acelerará en los próximos años.
Una oportunidad para el sector privado: Otra prioridad política relevante será la adopción más amplia y rápida de estas capacidades en el sector privado y en la economía en general, dados los potenciales beneficios económicos de la IA. Es probable, además, que la regulación pública sea más laxa, ya que la necesidad de actuar con rapidez por motivos de seguridad nacional podría imponerse sobre otras consideraciones. La Administración Trump, por su parte, ha recalcado de forma explícita la importancia del sector privado, considerado por muchos como la «joya de la corona» de la innovación en IA, tanto en Estados Unidos como a escala global.
Más competencia, mayor necesidad energética: La creciente importancia de la seguridad nacional en torno a la IA, junto con la rivalidad entre grandes potencias, apunta a una competencia cada vez más intensa por los numerosos y variados recursos necesarios para impulsar el avance de esta tecnología. Entre ellos figuran semiconductores especializados y avanzados, los componentes críticos para su producción, clústeres de computación en la nube, superordenadores y fuentes de datos de alta calidad. A medida que aumenten la competencia y la demanda de estos componentes de hardware y software, también lo hará la necesidad de fuentes de energía para alimentar esta incipiente revolución.
Es probable que aranceles y restricciones sobre exportaciones e inversiones en sectores estratégicos generen más tensiones geopolíticas.
Mientras los inversores evalúan las implicaciones de la IA como elemento clave de la seguridad nacional a escala global y estudian cómo integrarlas en sus carteras, me gustaría compartir algunas reflexiones. Es probable que los aranceles y las restricciones actuales y futuras sobre exportaciones e inversiones en estos sectores estratégicos generen aún más tensiones geopolíticas. Esta situación reforzaría la tesis de inversión en IA aplicada a la seguridad nacional, especialmente en ámbitos defensivos, donde esta tecnología muestra un potencial particularmente prometedor. Entre las aplicaciones destacan:
Sistemas autónomos
Sistemas de radar avanzados
Defensa antimisiles
Capacidades aeroespaciales
Ciberseguridad
Como era de esperar, algunas de las aplicaciones más avanzadas de la IA se están desarrollando a gran velocidad en varias empresas privadas de Silicon Valley, referentes en innovación en defensa. Por ello, es probable que las oportunidades de inversión en capital riesgo se incrementen notablemente en el corto plazo.
Por qué prestar atención a la IA y a la seguridad nacional
Aún persisten numerosas incógnitas en torno a la evolución futura de la IA, la respuesta de las políticas públicas y la configuración de un entorno geopolítico en constante transformación. Estamos viviendo, en definitiva, un periodo en el que conviene posicionar las carteras para un conjunto más amplio de posibles escenarios y desarrollar planes de contingencia más completos. Una de las principales conclusiones es que, en el contexto geopolítico y de inversión actual y futuro, es probable que la seguridad nacional prevalezca sobre la eficiencia económica. Se trata de un cambio respecto a la mentalidad que había predominado en los últimos años.
Dado lo que está en juego y el carácter estructural y de largo plazo de esta competencia, considero que los factores de seguridad nacional serán determinantes para definir los ganadores y perdedores de la inversión en el futuro. Las disrupciones geopolíticas y políticas generan oportunidades constantes de diferenciación para las estrategias de gestión activa, desde enfoques long-short en renta variable y renta fija hasta abundantes oportunidades de inversión temática.
En conclusión, no debe subestimarse el poder disruptivo de la IA en el panorama inversor futuro, especialmente en lo relativo a industrias y aplicaciones vinculadas a la seguridad nacional, un factor que los mercados aún no han reflejado en sus valoraciones.
En medio de la continua volatilidad macroeconómica y geopolítica, los mercados privados se benefician de una descorrelación cíclica y de diversas fuentes de riesgo que aumentan su atractivo relativo y pueden mejorar la solidez de las carteras.
Segun Nils Rode, director de inversiones de Schroders Capital, a primera vista, el entorno de inversión actual puede parecer favorable. En los últimos meses, las acciones cotizadas en bolsa han experimentado un repunte generalizado, los mercados de bonos se han estabilizado y las expectativas de nuevas bajadas de tipos en Estados Unidos han alimentado el optimismo de los inversores.
Sin embargo, se están formando nubes negras en el horizonte de las inversiones. Las preocupaciones sobre la incertidumbre y los efectos secundarios de los aranceles, la incertidumbre en torno a las políticas de los bancos centrales y los riesgos inflacionistas (especialmente en EE. UU.), así como las dudas sobre la sostenibilidad fiscal, se ven temporalmente eclipsadas por la actual ola de euforia en torno a las valoraciones, especialmente en ámbitos como la inteligencia artificial.
DICERSIFICACIÓN Y OPORTUNIDADES DE RENTABILIDADEN MERCADOS
En este contexto, determinadas estrategias de los mercados privadospueden ofrecer cierto grado de protección frente a algunos de estos riesgos macroeconómicos y de mercado predominantes. La amplitud y diversidad de las clases de activos proporcionan exposición a fuentes diferenciadas de riesgo y rentabilidad que, en combinación, pueden mejorar los resultados de la cartera.
Por ejemplo, las infraestructuras renovables ofrecen exposición a los precios de la energía, que suelen mostrar una correlación limitada con el crecimiento económico general. En general, estrategias como las de infraestructura y bienes raíces, que incluyen tanto exposiciones a renta variable como a deuda, suelen estar respaldadas por activos tangibles, lo que puede contribuir a un perfil de rentabilidad más resistente durante los periodos de elevada volatilidad.
Por otra parte, nuestro análisis también muestra que el private equity, especialmente en el segmento medio-bajo del mercado, ha obtenido históricamente mayores rentabilidades en términos relativos durante los periodos de mayor volatilidad de los mercados públicos.
Al mismo tiempo, los mercados privados en general se están beneficiando actualmente de una convergencia de factores cíclicos y estructurales que están generando oportunidades atractivas para la obtención de rentabilidad y la diversificación de carteras. Entre estos factores estructurales se incluyen la transición energética mundial y la revolución tecnológica en general, que están remodelando las industrias y los flujos de capital.
Los factores cíclicos se derivan de la menor actividad transaccional y la moderación de la captación de fondos en los últimos años, como ya hemos comentado anteriormente. Esto ha creado una dinámica favorable de oferta y demanda de capital que está respaldando valoraciones de entrada más atractivas y un mayor potencial de rendimiento. Algunas áreas, como el sector inmobiliario comercial, incluso se han corregido aún más, lo que ha creado oportunidades selectivas para los inversores disciplinados.
En general, y en contraste con los mercados públicos (donde los índices de muchas regiones se encuentran en máximos históricos o cerca de ellos y las valoraciones parecen exageradas), creemos que los mercados privados ofrecen actualmente un valor relativo atractivo en todas las clases de activos, con la notable excepción de las inversiones de riesgo en fase avanzada relacionadas con la inteligencia artificial, que también muestran signos de exuberancia.
En conjunto, estos factores no solo aumentan el atractivo relativo de los mercados privados, sino que también refuerzan su consistencia al restablecer niveles de valoración más saludables y crear una base más sólida para el crecimiento a largo plazo. La asignación ascendente (bottom-up), aplicando una alta selectividad y poniendo el foco en el valor añadido transformador, es crucial para aprovechar las oportunidades más atractivas e impulsar una rentabilidad sostenible a largo plazo.
La aceleración de la inteligencia artificial ha impulsado una transformación profunda en la forma en la que se diseña la supercomputación. Las organizaciones que dependen de simulaciones científicas, análisis avanzados y cargas de trabajo cada vez más heterogéneas necesitan infraestructuras con mayor densidad, mejor integración y un rendimiento sostenido.
En ese escenario surge una nueva generación de supercomputación orientada a unir en una sola arquitectura la rapidez del procesamiento clásico con las capacidades de la IA moderna.
Este avance de HPE Cray responde a una realidad en la que el crecimiento del volumen de datos exige plataformas capaces de funcionar con eficiencia en entornos sometidos a una presión computacional constante. Las instituciones de investigación, los centros nacionales de supercomputación y las grandes corporaciones industriales buscan soluciones que permitan escalar sin comprometer aspectos clave como la eficiencia energética, la conectividad interna o la estabilidad a largo plazo.
Una arquitectura pensada para cargas de trabajo híbridas
La propuesta de nueva generación se orienta a resolver uno de los retos actuales más significativos: combinar en un mismo conjunto de recursos las necesidades de la inteligencia artificial y de la computación científica tradicional.
El diseño de los nuevos sistemas incorpora blades capaces de integrar procesadores especializados, aceleradores de última generación y una interconexión de alto rendimiento que reduce la latencia y mantiene la coherencia entre nodos. Esta característica es esencial cuando se trabaja con modelos de aprendizaje profundo que requieren comunicación constante entre unidades de procesamiento.
La densidad es uno de los elementos más destacados de la plataforma, ya que permite concentrar un enorme caudal de potencia en menos espacio físico. Esto proporciona a los centros de datos mayor flexibilidad para adaptar configuraciones según la evolución de sus proyectos. La refrigeración líquida directa facilita mantener temperaturas estables incluso bajo cargas intensivas, lo que se traduce en una mejor eficiencia y en un uso más racional de la energía disponible.
Un ecosistema de hardware adaptable
La nueva propuesta incorpora blades capaces de trabajar con distintos tipos de aceleradores y CPUs de última generación. Esta modularidad permite crear configuraciones adecuadas tanto para simulaciones con altos requisitos de precisión como para proyectos donde la inferencia o el entrenamiento de modelos complejos ocupa la mayor parte del tiempo.
La posibilidad de mezclar diferentes blades dentro de un mismo rack aporta una ventaja adicional, ya que permite ajustar la infraestructura a las características de cada carga de trabajo sin necesidad de construir sistemas completamente independientes.
Las opciones de interconexión de alto rendimiento mantienen el flujo de datos a una velocidad acorde a la magnitud de los cálculos.
El diseño de los nuevos sistemas incorpora blades capaces de integrar procesadores especializados en supercomputación.
Esto resulta fundamental en aplicaciones donde los modelos deben comunicarse de manera continua para distribuir parámetros, actualizar gradientes o procesar conjuntos masivos de información en paralelo. Además, la presencia de unidades de almacenamiento NVMe de elevada velocidad contribuye a eliminar cuellos de botella en operaciones dependientes de entrada y salida.
Software de gestión unificado para entornos complejos
La operación de un sistema de estas características de supercomputación requiere una plataforma de gestión capaz de controlar el consumo energético, supervisar la temperatura de cada componente, organizar contenedores y gestionar usuarios en entornos con múltiples grupos de investigación trabajando simultáneamente.
El software de orquestación integrado en esta nueva generación se ha diseñado precisamente para unificar estos procesos y facilitar la administración tanto en las fases de aprovisionamiento como en el funcionamiento cotidiano.
La capacidad de aislar grupos de usuarios permite ejecutar cargas de inteligencia artificial y supercomputación en paralelo sin interferencias.
Las mejoras en materia de seguridad interna refuerzan la protección de los datos que circulan entre nodos, un aspecto especialmente relevante para organismos públicos y centros que manejan información sensible.
La presencia de herramientas para estimar y controlar el consumo energético contribuye además a anticipar costes y a garantizar que la infraestructura se utilice de manera sostenible.
Conectividad optimizada para escalar sin límites
Los sistemas de interconexión de alta capacidad son un pilar esencial de la plataforma. La disponibilidad de puertos de gran ancho de banda y la posibilidad de desplegar configuraciones con cientos o miles de enlaces permite crear topologías que minimizan la latencia y mejoran la estabilidad de las comunicaciones internas.
Esta conectividad es decisiva en superordenadores que deben ejecutar modelos con millones de parámetros o procesos de simulación distribuidos en un gran número de nodos.
El compromiso con la eficiencia energética y la supercomputación se refleja en la adopción de refrigeración líquida de forma integral. Este enfoque reduce el calor residual y facilita reutilizarlo en edificios o campus científicos, lo que representa un avance en sostenibilidad dentro del ámbito de la supercomputación.
Un salto adelante para investigación e industria
La llegada de esta nueva generación de supercomputación marca un punto de inflexión para quienes necesitan combinar análisis científicos avanzados y modelos de inteligencia artificial de gran escala. La capacidad de integrar distintas arquitecturas, optimizar el rendimiento y reducir el consumo energético permite ampliar el alcance de los proyectos más ambiciosos.
Universidades, centros de investigación y empresas con necesidades de cómputo extremo encuentran en esta plataforma un recurso pensado para acompañar la evolución de la ciencia y de la industria en los próximos años.
Si eres un interesado del arte -sobre todo del impresionista y el moderno- el 18 de noviembre es tu día de suerte. A las 10 a.m. (hora este) de ese díaChristie’s volverá con exclusiva subasta que ha celebrado durante más de 40 años en el emblemático Centro Rockefeller de Nueva York.
Esta subasta contará con un total de 74 lotes (obras), hechas sobre papel. Presentarán obras de los grandes artistas de finales del siglo XIX y principios del XX, incluyendo ejemplos destacados del Impresionismo, el Surrealismo y el Modernismo.
Encabezada por nada más que una obra de Edgar Degas, Danseuses sur la scène (c. 1879) y el gran Joan Miró, Personnage, oiseau, étoiles (1942), esta subasta también incluye obras de artistas como Marc Chagall, Wifredo Lam, Henri Matisse, Pablo Picasso o Camille Pissarro, además de que incluye alguna artista femenina.
OBRAS MÁS DESTACADAS
DANSEUSES SUR LA SCÈNE – EDGAR DEGAS (1834-1917)
Como ya he mencionado antes este es el cuadro con el que se da inicio a la subasta. Pintada por Degas, realizada hacia el 1879 y conservada en la misma familia durante casi noventa años, es un claro ejemplo de la agilidad técnica que representa a Degas durante este periodo.
El cuadro muestra a un grupo de bailarinas en escena, divididas en dos grupos. En el centro de la composición se pueden diferenciar a tres bailarina ejecutando un baile cuidadosamente y en la parte de atrás se ven a un grupo de bailarinas con un vestido amarillo espersando su turnbo para poder bailar.
DANSEUSES SUR LA SCÈNE, DEGAS. Fuente: Christie’s.
Destacar que Degas solía ir a ver a las bailarinas ensayar para poder captar mejor las posturas que hacían y cómo se movían (estaba muy obsesionado con la anatomía humana). Por lo que las posturas relajadas que presentan estas chicas nos puede hacer pensar que Degas pintó este cuadro durante un ensayo.
En cuanto a los detalles técnicos del cuadro, la imagen es de 21 x 16 cm y la hoja de 23,2 x 18,5 cm. Este hecho sobre base litográfica o monotipo sobre papel. Para hacerlo utilizó gouache , acuarela, pastel, pluma y tinta negra, sanguina, carboncillo y lápiz. La firma del artista está abajo a la izquierda. Por último, el precio del cuadro oscila entre USD 600.000 – USD 900.000 lo que en euros son 519.188€ – 778.783€.
PERSONNAGE, OISEAU, ÉTOILES – JOAN MIRÓ (1893-1983)
Esta obra fue pintada en Palma solo cuatro meses después de la última Constelación. Tanto en esta obra como en otras de esta etapa de Miró se puede ver como este se aleja de la utilización de tantos detalles visuales que caracterizaban a las Constelaciones.
PERSONNAGE, OISEAU, ÉTOILES, JOAN MIRÓ. Fuente: Christie’s.
En esta obra se puede ver como la línea que utiliza es más libre y el color es más translúcido aunque sigue conservando los elementos esenciales de su obra. La figura femenina que es la personificación de la tierra y la fertilidad; la estrella, emblemática del cosmos y el mítico pájaro que actúa como un intermediario entre ambos mundos.
Esta obra, al igual que otras de 1942 se caracterizan por una libertad de invención y una maravillosa naturalidad.
esta evolución acabará culminando en la creación de su estilo definitivo
Los detalles técnicos de la obra son los siguientes. Hecho con Gouache, pastel, lápiz Conté negro, carboncillo y aguada de tinta sobre papel, tiene unas medidas de 62,5 x 46,6 cm. La firma se encuentra en el extremo inferior a la derecha. Con todo resto el cuadro está valorado en USD 600.000 – USD 900.000, lo que en euro son 519.188€ – 778.783€ (igual que el anterior).
MAQUETA PARA LA COBERTURA DEL LIBRO ‘PICASSO THÉÂTRE’ – PABLO PICASSO (1881-1973)
Esta obra del pintor español Pablo Picasso en realidad no es un cuadro como tal sino que es el diseño final de la portada y contraportada del libro Picasso Théâtre, escrito por Douglas Cooper y publicado en 1967. Picasso dedicó y obsequió el dibujo a su editor, amigo y también editor, Charles Feld. Importante destacar que este lote incluye un ejemplar del libro.
Este libro publicado por primera vez en 1968, explora la pasión de Picasso por el teatro y su trabajo en este ámbito. Además, incluye pinturas, dibujos, acuarelas, litografías y fotografías de Picasso.
MAQUETA PARA LA COBERTURA DEL LIBRO ‘PICASSO THÉÂTRE’, PABLO PICASSO. Fuente: Christie’s.
Se hizo a pincel y tinta china, aguada, carboncillo blanco y lápiz sobre papel y sus medidas son de 29,9 x 54 cm. Este lote, que incluye el diseño final de la portada y un ejemplar del libro, está valorado en USD 100.000 – USD 150.000 lo que en euros se traduce a 86.531€ – 129.797€.
BOCETO DE ‘SARA CON UN GORRO VERDE’ – MARY CASSATT (1844-1926)
La subasta también da lugar a artistas mujeres de la época como es el caso de Mary Cassatt. Nos presentan un boceto del cuadro “Sara con un gorro verde”. Esta obra es una de las mejores pinturas de la artista estadounidense. Realizada en 1901, la obra representa a una niña sonriendo mientras aparta la mirada de la pintora.
A lo largo de su vida, Mary Cassatt logró convencer al mundo de su increíble talento para crear retratos excepcionales. Entre sus obras que lo demuestran se encuentra «Sarah con gorro verde», que exhibe su ingenio y una intensa creatividad. En esta obra, se aprecia cómo la pintora logra plasmar una imagen nítida, centrándose en la niña en lugar de en los objetos que la rodean. Lo hace de forma artística para crear una imagen sencilla y visualmente atractiva.
BOCETO DE ‘SARA CON UN GORRO VERDE’, MARY CASSATT. Fuente: Christie’s.
El boceto tiene un tamaño de 64,1 x 34,3 cm y hecho en pastel sobre lienzo entelado. La firma se encuentra abajo a la derecha. Con todo esto el boceto está valorado en USD 80.000 – USD 120.000 que en euros equivale a 69.225€ – 103.837€.
Como ya he mencionado antes la subasta comienza el 18 de noviembre y será en el centro Rockefeller de Nueva York. Las inscripciones cierran en 11 días (el día que da comienzo la subasta). Destacar que la subasta es en vivo. Por otro lado los horarios de visualización son desde el día 7 de noviembre hasta el día 17 de noviembre de 10:00 am a 17:00 pm todos los días.
Disney puede seguir siendo la empresa de cine más grande del mundo, pero sus resultados no han sido los esperados. Unos datos en la taquilla débiles en la mayoría de sus grandes estrenos de 2025, con la excepción del remake de ‘Lilo y Stitch’, y un negocio de televisión tradicional que cada día es menos rentable han puesto a los de Mickey en una situación delicada. Sin embargo, sus parques y cruceros siguen siendo una fuente bastante confiable de ingresos y este año se ha sumado el crecimiento de su servicio de streaming, que poco a poco ha dejado de ser un agujero negro para la empresa.
No es como si se vieran en crisis, aunque sus resultados no alcanzaron las expectativas, con Bob Iger todavía intentando limpiar el desastre de su predecesor, Bob Chapek, sigue siendo una empresa en números verdes, de hecho la reducción de sus costos de producción ha conseguido que sus beneficios crezcan mientras sus ingresos se reducen. En cualquier caso, la estrategia sigue mutando, con Disney+ en proceso de absorber Hulu, y la empresa transformando ESPN y sumando un 80% de suscriptores directos.
Imagen Promocional parques de Disney
El gran lastre siguen siendo los canales de televisión tradicional y de cable, que se han convertido en una fuente de pérdidas de dinero constante. Es un recordatorio del cambio radical que ha generado el modelo de streaming, incluso si las grandes casas productoras de Hollywood han empezado a reducir la inversión en producciones exclusivas para las plataformas, con la excepción evidente de Netflix y, en menor grado, Amazon.
LA DEBILIDAD DE LA DIVISIÓN DE ENTRETENIMIENTO: UN RETO CLAVE PARA DISNEY
Lo cierto es que la debilidad del sector entretenimiento, ha generado una caída en los ingresos operativos de la empresa de un 4,8%, aunque aun así se mantienen por encima de los 3.400 millones de euros. Lo cierto es que los resultados en la taquilla de cintas como ‘Thunderbolts’ o ‘Los 4 Fantásticos: Primeros Pasos’, que sin ser fracasos totales se han quedado lejos de las previsiones originales del estudio, y aunque ‘Lilo y Stitch’ ha resultado ser una de las cintas más exitosas del año en lo económico, otras como el remake de ‘Blancanieves’, ‘Tron: Ares’ o ‘Capitán América: Un mundo nuevo’ han sido fracasos absolutos tanto en crítica como en la taquilla.
La buena noticia para el cierre del año es que se han guardado la que siempre es su mejor arma para la taquilla, sobre todo en Estados Unidos. La tercera entrega de la saga Avatar de James Cameron, que lleva por título ‘Fuego y Ceniza’ llegará a las salas durante el mes de diciembre, y las estimaciones de taquilla son más que positivas para el estudio. También es cierto que el siempre alto presupuesto de las cintas, en este caso unos 250 millones de dólares antes del costo de la publicidad, las hace un riesgo innegable.
Se suma que esta misma semana la más reciente entrega de la saga ‘Predator’, que quedó en manos de Disney con la compra de Fox, ya casi ha cubierto su presupuesto en la taquilla global, mejorando el dato esperado por la empresa que había dejado la anterior entrega de la saga, ‘Prey’, estrenará directamente en su plataforma de streaming.
LOS PARQUES SIGUEN SIENDO LA OFERTA MÁS SEGURA DE DISNEY
Lo cierto es que la empresa sigue contando con su vertical de ‘experiencias’ como una fuente de ingresos segura, con los parques y los cruceros todavía funcionando como colchón para otros experimentos. Generando unos 2.000 millones de dólares a nivel global, un dato que además sigue creciendo, año tras año con un aumento del 25% en sus ingresos a nivel internacional y un 9% solo en Estados Unidos con sus parques en Florida y California.
En cualquier caso, la apuesta en 2026 es interesante, con una nueva entrega de ‘Los Vengadores’ que quiere terminar de revivir al universo Marvel en taquilla, tras la buena reacción de los fanáticos y la crítica este año. Además, tienen listos los estrenos de ‘Toy Story 5’, y el regreso de ‘Star Wars’ a la gran pantalla con ‘El Mandaloriano y Grogu’.
Acciona Energía ha presentado resultados el 13 de noviembre de su balance en los nueve primeros meses de 2025, donde la principal conclusión es que la empresa se mantiene en línea para sus objetivos de cierre de año; es decir, mantenerse entre los 1.500 millones y 1750 millones de euros. No obstante, el EBITDA de su negocio de operaciones se revisa a la baja (un 5%) debido a que se espera menos producción en 2025 de la prevista, reduciéndose en 1.000 GW sus previsiones.
En este sentido, la producción deenergía en estos últimos nueve meses se ha situado en 17.855 GWh , un 1,5% más que el año pasado. Aún así, ha experimentado una fuerte caída de este negocio en España por un peor rendimiento de hidroeléctrica y eólica con 6.949 GWh, un 25% menos a los resultados del año pasado. Este descenso se ha compensado con un mejor rendimiento de la producción internacional de 13.263 GWh, gracias a la nueva capacidad instalada y mejores condiciones de viento y sol.
Acciona Energía apunta a que la capacidad total ha alcanzado en estos últimos meses un total de 15,2 GW, gracias a nuevos proyectos en España, India, Australia y Canadá, que añadieron al total se su capacidad 462 MW adicionales, donde gran parte del mérito se da en sus negocios internacionales.
Pero aunque justo el apartado internacional, parece que lidere todo el peso de producción y capacidad pierde valor ya que el precio medio de la energía fuera de las fronteras españolas se ha desplomado un 12%, quedándose en 53,1 €/MWh frente a los 60,3 €/MWh del año pasado. Mientras que en el caso Español ocurre lo opuesto, vendiendo la energía un 10% más cara respecto a 2024, por la subida del pool y los ajustes regulatorios.
Acciona Energía: operaciones pendientes por 1.000 millones
Por otro lado, Acciona Energía refleja en su informe que la cobertura actual en España se ha reforzado situándose en valores del 82% de la producción, gracias a las contrataciones de 5,2 TWh a un precio medio de 63 euros el MW/h. Esto se traduce en que acciona con estas coberturas reduce su exposición a caídas bruscas del pool pero cómo ha fijado un precio a niveles razonables en la actualidad.
También los resultados que ha publicado Acciona destaca parte de su estrategia de rotación de activos, donde tiene cerradas por valor de aproximadamente 800 millones de euros, que incluye la venta de 626 MW de hidráulicos a Endesa, aportando 450 millones de euros al EBITDA de rotación. No obstante, también tiene pendiente otras operaciones por 1.000 millones, que aunque podrían elevar aún más el objetivo total de rotaciones en torno a los 1.500 y 1.700 millones de euros, no existen garantías para que se cumplan en este año, moviendo su efecto para 2026 y repercutiendo en su deuda neta (4.200 millones de euros previstos) y en su EBITDA total.
Finalmente, en cuanto a un punto de vista financiero, Acciona Energía reporta un resultado de 2.357 millones de euros de liquidez, dando mayor margen de actuación a la empresa.
Qué opinan los analistas
Al salir los resultados de la empresa, ya hay analistas que han estudiado estos datos y realizado sus conclusiones. En el caso de RBC, mantienen su recomendación de Sobre ponderar con un precio objetivo de 23 euros la acción. Su razonamiento, encabezado por el analista Fernando García, es que confían en que Acciona Energía siga estando en línea con su objetivo global de EBITDA de entre los 1.500 millones y 1750 millones de euros; el crecimiento del precio de la energía en España y una producción internacional fuerte. También confían en que las ventas pendientes se cumplan para antes de 2026 reduciendo su deuda neta.
En cuanto al análisis de Renta 4 firmado por Eduardo Imedio, mantienen su recomendación de Sobre ponderar con un precio objetivo de 8,2 euros la acción. Su enfoque optimista es muy parecido al de RBC, donde confían en el cumplimiento de los objetivo del EBITDA total de Acciona Energía, al igual que los precios elevados de los contrato de compraventa de energía a largo plazo (PPA’s) a 63 euros el MW/h de media.
Y finalmente,Bankinter aporta un enfoque más pesimista ya que Acciona Energía tendrá un comportamiento más débil de lo inicialmente estimado en 2025. El análisis firmado por Aránzazu Bueno, por otro lado, apunta a buenas noticias por parte de la empresa gracias a su mejor desempeño en su filial de turbinas (Nordex) aumento de pedidos en un 31% y subida del 3% en los precios de venta, dando pie a una cartera de 14.911 millones de euros; además de un mejor desempeño en el negocio de infraestructuras. En definitiva, Bankinter con todo esto mantiene su recomendación en neutral con un precio objetivo en revisión.
El sector minorista con actores como Lidl y Aldi continúa su auge pospandémico, con un crecimiento del valor de marca general del 48%, eso sí, gracias al potencial del comercio electrónico, y a las marcas blancas que generan valor para los consumidores en tiempos de inflación. Cada vez más, ambos supermercados alemanes se están haciendo un hueco en los hogares de los españoles.
En este sentido, las ventas de Aldi y Lidl en UK aumentaron un 6,5% tras un incremento del 7,4% en el periodo anterior, incluyendo una importante ampliación de su superficie comercial.Las ventas de Aldi crecieron un 3,7% tras un aumento del 4,6% en el periodo anterior. Las ventas de Lidl aumentaron un 10,3% tras un incremento del 11,2% en el periodo anterior.
Sin ir más lejos, si nos centramos en Lidl, la hoja de ruta de la compañía para el ejercicio fiscal 2025 (del 01/03/2025 al 28/02/2026) contempla una inversión destinada a la inauguración de una cifra cercana a 50 establecimientos en toda España. Una apuesta clara y directa, que tendrá en vilo a Dia, Carrefour y Mercadona.
Fuente: Agencias
ALDI GANA GRACIAS A LA MARCA BLANCA
En un contexto en el que las familias son cada vez más exigentes con el precio y la calidad, el modelo de descuento sigue ganando mercado en España. El descuento es un modelo de éxito en muchos países de Europa, que en España gracias a cadenas como Aldi ha calado con fuerza, impulsado por asegurar la accesibilidad a una alimentación a buen precio.
En este sentido, Aldi está apostando fuertemente por el ahorro en el bolsillo de los consumidores gracias a su esfuerzo por seguir innovando y mejorando sus precios y sus productos de marca blanca. Los clientes que compran en la cadena alemana productos de marca propia ahorran desde 680 euros mensuales.
EN LOS ÚLTIMOS TRES AÑOS, ALDI HA LIDERADO EL AUMENTO DE COMPRADORES DE MARCA PROPIA, CON UN CRECIMIENTO DEL 28%
Concretamente, el ahorro a día de hoy sigue siendo el tema central en las compras de los clientes. Casi nueve de cada diez compradores comparan los precios habitualmente entre los supermercados. Según datos de la consultora Numerator by Worldpanel las marcas propias suelen costar hasta un 15% menos que la media del mercado en productos no frescos.
Sin ir más lejos, la marca propia ha ganado posiciones en la cesta de la compra. Concretamente, la cuota de mercado de la marca propia de los supermercados en España es del 44,8%, con un crecimiento del 9% en los últimos tres años. Asimismo, el 38% de los españoles confirman que aumentarán su compra de productos de marca propia, motivados por sus precios bajos y la buena relación calidad-precio.
Productos marca blanca supermercado alemán.
Fuente: Aldi
En los últimos tres años, Aldi ha conseguido liderar el aumento de compradores de marca propia, con un crecimiento del 28%, y un incremento de siete puntos porcentuales en la penetración de estos productos frente al mercado. Actualmente, nueve de cada diez tickets de compra en la cadena alemana incluyen productos de su marca propia.
«Nueve de cada diez productos que ofrece Aldi en sus establecimientos son de marca propia. Una compra basada en productos de marca propia de la cadena alemana que permite a los consumidores ahorrar más de 650 euros al año, según datos de Worldpanel by Numerator», apuntan desde la propia cadena de distribución.
LIDL PREFIERE EXPANDIR SU MARCA EN ESPAÑA
La cadena de distribución alemana, Lidl, tiene un claro objetivo que es disponer de 7.000 m² de superficie comercial adicional en España. Este hecho le llevaría a consolidar una red que a día de hoy ya supera los 700 puntos de venta en territorio español. La materialización de estas aperturas es clave para la continuación del plan de expansión de Lidl, que se rige por criterios de sostenibilidad y una visión a largo plazo para fortalecer su presencia nacional.
Si nos centramos en las próximas aperturas de Lidl en España, hay que tener presente Jaén, Alhaurín de la Torre (Málaga) y Salamanca. En Jaén Lidl abrirá las puertas el próximo 27 de noviembre, con un horario de atención al público de 9:00 a 22:00 h, con un espacio de más de 1.500 metros cuadrados, y un centenar de plazas de aparcamiento.
Fuente: Lidl
También a finales de mes, el 28 de noviembre, Lidl inaugurará un nuevo punto de venta en la provincia de Málaga, concretamente, en la localidad de Alhaurín de la Torre, en la Avenida Finca Taralpe s/n., con un horario de atención al público de 9:00 a 22:00 h. El nuevo establecimiento contará con una sala de ventas de más de 1.360 m2 y más de 160 plazas de aparcamiento, de las cuales 5 dispondrán de puntos de recarga de vehículos eléctricos para sus clientes.
Y, el mismo día, el 28 de noviembre, la cadena de supermercados abrirá las puertas de su cuarta tienda en la provincia de Salamanca, en concreto, en la zona de El Rollo, en la calle Colombia. El nuevo supermercado ofrecerá a sus clientes más de 1.400 m² de superficie de venta y dispondrá de un centenar de plazas de aparcamiento, 3 de las cuales dispondrán de puntos de recarga de vehículos eléctricos. Su horario comercial es de lunes a sábado de 9:00 a 21:30 h.
AleaSoft Energy Forecasting, 11 de noviembre de 2025. Resumen de la entrevista de Antonio Barrero, de la revista Energías Renovables, a Antonio Delgado Rigal, Doctor en Inteligencia Artificial, fundador y CEO de AleaSoft Energy Forecasting. En la entrevista se analiza el papel de la IA en la predictibilidad del sistema eléctrico, la evolución del almacenamiento de energía y la necesidad de un marco regulatorio que retribuya su valor.
Hubo un tiempo en el que casi sonaba a ciencia ficción, pero, hoy, la IA está de moda. AleaSoft, sin embargo, lleva a estas alturas ya más de un cuarto de siglo trabajando con ella. Su lema dice que son expertos en soluciones de inteligencia de mercados de energía impulsadas por Inteligencia Artificial. La primera pregunta de la entrevista es si AleaSoft es el adelantado, el Nikola Tesla, de la IA para los mercados.
Antonio Delgado Rigal comenta, como dato curioso, que terminó su doctorado en IA en 1998, un año antes de que fundasen AleaSoft. Siempre ha tenido claro que la IA es el futuro.
A continuación, explica que en AleaSoft llevan 26 años aplicando inteligencia artificial y estadística avanzada en el sector de la energía, mucho antes de que “IA” se convirtiera en una palabra de moda. En AleaSoft la IA no es un eslogan, sino una herramienta científica al servicio de la predictibilidad y la toma de decisiones. Su enfoque combina redes neuronales recurrentes que pertenecen a la rama de la IA de machine learning, modelos econométricos y técnicas probabilísticas dentro de una metodología rigurosa y validada a lo largo de los años. Si algo tiene de “tesliano” su historia, es haber apostado desde finales de los 90 por la inteligencia artificial como pilar tecnológico cuando casi nadie en el sector hablaba de ella, y haberla transformado en un sistema fiable, transparente y bancable que hoy usan Utilities, IPP, comercializadoras, grandes consumidores, financiadores e industrias de toda Europa.
Previsiones para el mercado de la energía. AleaSoft elabora previsiones de precio, de demanda, a largo, a medio, a corto plazo… El entrevistador quiere saber qué tiene AleaSoft que no tienen sus competidores, cuál es el elemento diferencial, la marca de la casa.
Según el CEO de AleaSoft, su mayor diferencial es el rigor y la coherencia global de sus previsiones. AleaSoft dispone de una base de datos propia, Alea Energy DataBase (AleaApp), que integra y armoniza décadas de históricos de demanda, precios, combustibles, CO₂ y generación renovable de toda Europa. Sobre esa base aplican modelos híbridos de IA y econometría con enfoque probabilístico multihorizonte, que generan previsiones y bandas de confianza que permiten explicar cada resultado. Otra característica es que sus previsiones son bancables: se utilizan en procesos de financiación de proyectos, PPAs, due diligence y valoración de carteras. Además, no solo entregan datos, sino análisis y soporte experto para que cada cliente pueda traducir las previsiones en decisiones estratégicas, de inversión o de cobertura. Esa combinación de tecnología, experiencia y acompañamiento es la auténtica marca AleaSoft.
Desarrolladores, fondos, bancos, industrias, electrointensivas, centros de datos, generadores, comercializadoras… y gestores de redes. AleaSoft tiene clientes en todas partes. Antonio Barrero pregunta si es su cartera de gestores de redes la que más está creciendo. Por lo visto los gestores de redes tienen muchos problemas para encajar toda la generación que viene y tienen muchos problemas para encajar toda la demanda que viene. El entrevistador concluye preguntando si ha crecido últimamente por ahí (más que en otros sectores) la cartera de clientes de AleaSoft o si se está equivocando.
La respuesta del fundador de AleaSoft es que efectivamente, en los últimos años han visto un crecimiento en el interés de gestores de redes, TSO y DSO por sus soluciones. El sistema eléctrico está viviendo un doble desafío: integrar una generación renovable cada vez más distribuida y absorber nuevas demandas como los centros de datos, la movilidad eléctrica o los procesos industriales electrificados. En ese contexto, AleaSoft ofrece previsiones de demanda y generación con alta resolución temporal y espacial, análisis de congestiones, flexibilidad, tensión y estabilidad, y escenarios a medio y largo plazo para planificación de red. También siguen creciendo sectores como comercializadoras, generadores y grandes consumidores, pero sin duda la gestión de red vive un momento de transformación y los modelos de AleaSoft son una herramienta esencial para planificarla con anticipación.
Cada vez son más los precios cero y negativos, y cada vez -parece- es más la preocupación en el sector. O en algunos agentes del sector, al menos. El entrevistador dice que parece porque lo cierto es que nunca como en estos dos últimos años se ha instalado tanta fotovoltaica en España. Pregunta cómo es posible que haya tanto miedo (o incertidumbre) y, a la vez, tanto megavatio nuevo.
Antonio Delgado Rigal explica que esa aparente contradicción es típica de una fase de transición. Los precios horarios bajos o negativos en determinados momentos del día reflejan la abundancia temporal de generación renovable, pero no anulan el atractivo estructural de la fotovoltaica. Su LCOE sigue siendo el más competitive. El “miedo” o la incertidumbre provienen de la volatilidad y de la adaptación del mercado a un nuevo paradigma donde el valor se concentra en gestionar cuándo y cómo se entrega la energía, no solo en producirla. Por eso crece tanto el interés en la hibridación con almacenamiento, en el despacho optimizado y en estrategias de cobertura a largo plazo. La inversión continúa porque, con una buena gestión de ingresos y riesgos, el caso económico de la solar hibridada sigue siendo muy sólido. En los estudios de hibridación de FV con baterías los ingresos pueden aumentar en un 40% si se encuentra la configuración optima, cosa que también hacen en AleaSoft.
El almacenamiento es la solución a los vertidos, a los precios cero, a esas incertidumbres y ‘miedos’. La pregunta para un observatorio privilegiado del mercado, como es AleaSoft, es si ha llegado ya la hora del almacenamiento a España o aquí todavía le falta un hervor a esa tecnología.
El fundador de AleaSoft responde que sí, el almacenamiento ha llegado, especialmente en su forma hibridada con fotovoltaica y eólica, y el segmento stand-alone está ganando tracción rápidamente. Su valor va mucho más allá del arbitraje entre horas baratas y caras: el almacenamiento aporta estabilidad al sistema, evita vertidos, mejora la gestión de congestiones, y proporciona servicios de flexibilidad, capacidad y apoyo a la tensión. Lo que todavía falta es que el marco regulatorio y de mercado evolucione para retribuir adecuadamente todos esos servicios. A medida que se consolide el mercado de capacidad y los mecanismos de flexibilidad, los proyectos BESS serán plenamente bancables. En AleaSoft lo ven claro: el almacenamiento ya no es una promesa, es una necesidad y una oportunidad estratégica para el sistema eléctrico español y europeo.
Antonio Barrero dice que, desde hace ya algún tiempo, siempre concluye sus entrevistas (y no se resiste hoy a hacerlo) con un… ¿Quién tuvo la culpa del apagón? ¿Cómo fue posible? ¿Nadie lo previó?
El Doctor en Inteligencia Artificial afirma que los apagones raramente tienen un solo culpable. Suelen ser el resultado de una cadena de eventos simultáneos: fallos en elementos de red, desconexiones automáticas de generación, baja inercia del sistema, tensiones en interconexiones o retrasos en las protecciones. Lo importante es analizar qué enseñanzas deja el suceso. En este caso, los operadores reaccionaron con rapidez y profesionalidad, restableciendo el servicio en tiempos notables. La lección no es buscar un responsable individual, sino reforzar la planificación, la flexibilidad, la digitalización y las herramientas predictivas para evitar que una concatenación de pequeños eventos derive en un gran incidente. Y ahí es donde desde AleaSoft contribuyen: anticipando escenarios de riesgo y aportando previsión al sistema.
La última pregunta, dirigida a uno de los observatorios más privilegiados del mercado nacional y en todo caso experto en previsiones, es si volverán a irse los plomos.
Antonio Delgado Rigal contesta que en sistemas eléctricos cada vez más electrificados, digitales y renovables, el riesgo cero no existe. Pero se puede hacer que los incidentes sean menos probables y menos severos con más interconexión, almacenamiento, respuesta de la demanda, servicios de flexibilidad y previsiones robustas. El futuro será más complejo, pero también más gestionable si se dispone de las herramientas adecuadas. En AleaSoft trabajan precisamente para eso: para anticipar, planificar y reducir la incertidumbre. Así que, ¿volverán a irse los plomos? Es posible que haya eventos puntuales, pero si se aprende y se planifica bien, cada vez será más difícil quedarse a oscuras.
Cuando las hojas caen y el clima se vuelve más fresco, el estilo masculino también evoluciona. El otoño no solo marca el inicio de una nueva estación, sino también una oportunidad para redefinir la imagen personal masculina y recibir las fiestas con una estética renovada.
En este escenario, His Barbería se presenta como un espacio donde convergen la tradición y la innovación, apostando por un concepto de cuidado masculino que integra técnicas precisas y servicios personalizados. Esta temporada, las tendencias se alinean con una búsqueda de equilibrio entre sofisticación, comodidad y autenticidad. El resultado: una propuesta que combina elegancia, frescura y personalidad.
Barbas con carácter para la temporada festiva
El otoño 2025 se caracteriza por un regreso a estilos clásicos que han sabido adaptarse a los nuevos códigos estéticos. La barba completa se mantiene como una opción sólida por su capacidad para aportar presencia y resguardar el rostro de las inclemencias del tiempo.
Para quienes optan por un estilo más desenfadado, la barba de tres días sigue vigente con líneas limpias y contornos definidos. También destaca el estilo ancla, que conjuga bigote y mentón con precisión geométrica, al igual que la barba hipster, cuya forma voluminosa requiere un cuidado meticuloso. En todas sus variantes, se trata de opciones que reflejan el auge del grooming en Madrid, donde se priorizan el detalle y el uso de productos de barbería de calidad.
Durante este mes, el bigote Movember se impone no solo como tendencia estética, sino también como símbolo de concienciación en torno a la salud masculina. His Barbería incorpora este gesto a su propuesta, combinando diseño y propósito.
Cortes otoñales y técnicas para un estilo impecable
Las tendencias barbería 2025 señalan una clara inclinación hacia cortes con volumen estructurado, capas suaves y texturas naturales. Estilos como el slicked back o el middle part se posicionan como elecciones clave para quienes desean proyectar una imagen cuidada. El uso de técnicas de barbería adaptadas a cada tipo de cabello permite obtener peinados otoñales que se mantienen intactos desde la oficina hasta una cena de celebración.
Los tratamientos capilares ganan protagonismo como aliados para combatir los efectos del frío sobre el cuero cabelludo y preservar la salud del cabello. A su vez, el asesoramiento de imagen personalizado posibilita encontrar el corte y el estilo que mejor se adapten a cada fisonomía, reforzando la armonía entre rostro, barba y peinado.
His Barbería refuerza su compromiso con un enfoque integral que une estética, bienestar y un firme respeto por la moda sostenible. A través de propuestas que equilibran el cuidado masculino con las nuevas exigencias del estilo contemporáneo, este espacio invita a iniciar el cierre del año con una imagen revitalizada y coherente con los valores de salud y estilo.
Los looks modernos de esta temporada combinan autenticidad, técnica y personalidad, reflejando un cambio de estación donde el detalle marca la diferencia.
