Menos de tres años y tres meses han pasado desde que Pedro J. Ramírez, tótem y fundador de ‘El Mundo’, fuese decapitado. Él ante su redacción recordó la portada del famoso reportaje firmado por él: «Cuatro horas con Bárcenas». Tiempo después denunciaría un boicot publicitario promovido por altas instituciones del Sistema, según el riojano por una razón: Zarzuela y Moncloa habrían querido cobrarse su cabeza por las investigaciones de Botswana o el famoso «Luis, sé fuerte». Esta teoría, avalada por José García Abad en su última obra, ‘El malvado Ibex’, señala que el fundador se habría quedado sin trono después del volantazo del «Ciudadano Kane» español: recuerden, que tras estar durante años marcando la agenda política desde una trinchera cambió de parecer, se puso en medio del fuego cruzado y disparó a los «dos ejércitos», dicen que porque se cansó de los oídos sordos de la derecha política hacia sus consejos que decían que había que colocar a Esperanza Aguirre por Mariano Rajoy en 2008.
Tras esta traumática salida llegó su mano derecha, Casimiro García Abadillo, con el que pronto cambio abrazos por malas caras y silencios tras relegarlo como columnista y soterrar su controvertida investigación sobre el 11-M. Ambos acabarían saliendo para fundar dos digitales, ‘El Español’ y ‘El Independiente’, y entonces Antonio Fernández-Galiano buscó un perfil cosmopolita y digital y fichó a David Jiménez, que estaba en plenas negociaciones para convertirse en número dos de Ramírez en su nuevo digital. Pero ni por esas la situación remontó, y ni siquiera funcionó la apuesta estrella del nuevo director, el suplemento dominical ‘Papel’. El año pasado Unidad Editorial decidió dar su enésimo cambio en lo que ya se ha convertido en una silla eléctrica: Pedro García Cuartango, intelectual muy respetado en la redacción por bagaje en Cultura y Opinión, se hacía cargo del puesto de forma interina, situación que acabó ayer entre aplausos con este discurso: «Han decidido relevarme o sustituirme, yo no tengo nada que decir. Acepto la decisión y no sé quién va a ser el nuevo director o a quién van a poner al frente del periódico, pero me gustaría que colaborarais con él por el bien de todos. Tenéis que seguir adelante y seguir trabajando, y hacerlo con la misma voluntad que conmigo».
Cuartango fue relevado ayer como director de ‘El Mundo’
Le releva en el cargo Francisco Rosell, «azote educado» de la socialista Junta de Andalucía desde ‘Diario 16’ y ‘El Mundo’, mano derecha de Galiano y encargado de las relaciones institucionales de Unidad Editorial, cargos que compatibiliza con los libros sobre su tierra o su aparición semanal en las tertulias radiofónicas de Federico Jiménez Losantos, íntimo suyo y al que ha salvado de ser despedido cuando el turolense no se ha cortado a la hora de aprovechar su micrófono para el que cargar contra el periódico contra el que escribe y cobra. Las diferencias entre Cuartango y Rosell, ambos sin perfil digital, no parecen muchas, pero hay algunos matices que les diferencian: el primero es un intelectual con barniz progresista y el segundo, más conservador, ha recordado que apostará más aun por la investigación, santo y seña del medio desde que Ramírez escribiese el mítico editorial ‘La Rosa y el Capullo’ ante el enfado de Juan Tomás de Salas. El nuevo mandamás ha señalado que «será el periodismo de investigación desde el rigor. Queremos ser altavoz de esa generación de españoles que quiere un país en el que las instituciones sean salvaguarda del buen funcionamiento del sistema democrático y el que la sociedad civil y creativa tenga el papel protagonista que exige la construcción de un país que mueva al orgullo de propios y extraños, como en la Transición». ¿Evolución, involución o acercamiento a Génova? Huele a lo tercero…
Llegó el momento de planear las vacaciones. Primero, el destino y después el apartamento. Todo está perfecto hasta que, a la hora de elegir el apartamento el fumador se da cuenta de un pequeño problema: no permiten fumar.
España es uno de los países con más restricciones a los fumadores. Según Wimdu el 82% de los apartamentos no permiten fumar en su interior. Es decir, que los fumadores sólo tienen a su disposición un 18% de los inmuebles ofertados.
En el Día Mundial sin Tabaco hemos querido ofrecerles una lista con aquellos destinos a los que es mejor no viajar si eres fumador.
Alicante
Alicante es el destino más permisivo de los 10 destinos, pero aun así es bastante restrictivo. El 82,01% de los apartamentos en alquiler tienen estrictamente prohibido a sus inquilinos que fumen dentro.
Los fumadores que elijan este destino tienen que fijarse bien en las permisiones y prohibiciones del apartamento alquilado porque si es anti-tabaco tendrán que salir a la calle o irse de terrazas para disfrutar del cigarrillo.
Sevilla
La capital hispalense tiene un color especial y sin olor a tabaco porque el 82,33% de los apartamentos que se encuentran en alquiler vacaciones no permiten fumar a sus huéspedes.
Para hacerlo, que mejor que disfrutando del aire libre y de los maravillosos monumentos y edificios que alegran la vista de los millones de turistas que la ciudad tiene cada año. Las recomendaciones, hacerlo en una terraza a orillas del río Guadalquivir mientras se disfruta de un refrigerio.
Palma de Mallorca
Que sí, Palma de Mallorca es un destino ideal para las vacaciones de verano. Tiene playas y muchas terrazas a las que salir de fiesta o tomarse algo. Si eres fumador deberás disfrutar de ello en estos espacios porque en el apartamento es posible que lo tengas prohibido.
El 82.43% de los inmuebles en alquiler tienen colgado un enorme cartel que pone bien claro ‘prohibido fumar’.
Málaga
A Málaga tampoco deberás viajar si fumas. El 82,58% de los apartamentos que se alquilan para fines turísticos no permiten fumar en ellos. Para hacerlo, al igual que en los casos anteriores, deberás salir del apartamento.
Pero eso no es malo. Se disfruta de las terrazas malagueñas. El placer de fumarse un cigarro puede ser mayor cuando se hace con un refrigerio en mesa y la brisa marina te despeina y te alivia del calor.
Barcelona
En mitad de la tabla está la segunda ciudad más importante de España. La Ciudad Condal se denomina también un territorio anti-tabaco porque el 83,10% de los apartamentos ocupados por turistas no permiten fumar.
Como a todo, hay que verle el lado positivo. Barcelona es una ciudad maravillosa, con maravillosos monumentos y un paseo por el mar que muchas ciudades envidian. Además, en las terrazas sí está permitido.
Murcia
Murcia es otro de las ciudades anti-tabaco. Sus alojamientos no permiten fumadores. Concretamente, en el 86,87% de los apartamentos turísticos está prohibido fumar en su interior. Nuestra recomendación es que lo hagas en las terrazas y playas en las que esté permitido (sin molestar al de al lado y recogiendo las colillas para depositarlas en la basura).
Sino, pues cambia de destino o plantéate dejar el tabaco, una decisión saludable que tu cuerpo y tu bolsillo te agradecerán.
San Sebastián
San Sebastián tampoco permite a fumadores en sus apartamentos y es la cuarta ciudad más restrictiva al humo y olor del tabaco. El 87,45% de los inmuebles en alquiler para turistas son espacios libre de humos o anti-tabacos.
Sin embargo, Bilbao es de las menos restrictivas. El 21,3% de los inmuebles sí permiten fumar en su interior.
Pamplona
Llegamos al top three de ciudades anti-tabaco. En el tercer puesto de las ciudades más restrictivas se encuentra la capital Navarra.
En concreto, en el 87,84% de los apartamentos de Pamplona que se utilizan como alojamiento turístico no se permite fumar a los huéspedes. Si viajas allí en San Fermín o cualquier otra temporada del año y eres fumador tendrás que salir a la calle para disfrutar del cigarro.
Las Palmas
En el segundo puesto se encuentra la ciudad canaria. En el 87,86% de los apartamentos turísticos no se permite a los turistas fumar.
Por lo tanto, y al igual que en los anteriores ejemplos, te tocará salir a la calle para hacerlo porque de hacerlo en el apartamento te puedes meter en un buen problema.
Además de eso, lo mejor de hacer turismo es no pisar el apartamento, aprovechar al máximo el tiempo en la calle, disfrutar de la vida canaria y volver a casa con un buen recuerdo.
La Costa Brava
Y en el número uno, la ciudad más restrictiva al tabaco y en la que menos apartamentos podrás hacerlo se encuentra la Costa Brava.
Concretamente, en el 89,35% de los apartamentos está estrictamente prohibido fumar en su interior.
Puede parecer una tontería, pero un simple cigarrillo puede ocasionar un incendio o quemar el sofá del apartamento. Además, deja un olor horrible en su interior y mancha las paredes.
A raíz de la presentación de resultados de Thermomix nuestro medio ha tenido la posibilidad de entrevistar a su director general en España, Ignacio Fernández-Simal, que lleva en el cargo desde 2010. Una entrevista en la que ha resaltado la importancia del testimonio del cliente y un producto mucho más digital que le ha acercado a un público mucho más amplio.
De cara a un posible cliente, el precio de 1.199 euros podría resultarle elevado. ¿Por qué no lo es?
Intentamos que el cliente esté convencido de la inversión que ha hecho y eso lo hacemos tanto con la demostración como con la experiencia. Queremos que el cliente no compre sino que utilice el producto. Cuando llevamos a cabo el cierre de la venta ofrecemos tres alternativas: el pago al contado, le ofrecemos que la obtenga sin cargo incorporándose al equipo comercial o que la financie. La financiación en España es una herramienta de accesibilidad a todos los productos. Más del 60% de las ventas son financiadas y una financiación a largo plazo cuesta desde 30 euros al mes y hay que demostrarle al cliente que se ahorra esos 30 euros y eso con la receta de cada día es muy fácil.
La utilización diaria del producto es fácil de demostrar que produce un ahorro de más de un euro al día. La propuesta que le hacemos al cliente es que si no lo va a utilizar, que no la compre. No negamos que el precio de acceso es un precio elevado sino que lo que proponemos al cliente es que le merezca la pena comprarlo. Todos necesitamos una justificación cuando compramos algo elevado, como una casa, un coche… la necesidad del ser humano es autojustificarse y que esa inversión merezca la pena. Lo que hacemos es ser muy abiertos en la conversación con el cliente, no seducirles sino intentar convencerlos de que es producto para utilizarlo.
Bueno, ¿al final también es un ahorro de tiempo no?
Sí, pero intentamos racionalizar esa barrera psicológica de los 1.199 euros un poco. No probamos a decirle a un cliente que por ahorrar tiempo merece la pena invertir ese dinero. Intentamos decirle que merece la pena porque la puede usar todos los días.
¿Se plantean cambios en la venta directa o la apertura de tiendas?
A corto plazo no. En España no porque la red de agentes comerciales es amplia pero en otros países se han abierto tiendas. No Thermomix propiamente sino de productos Vorwerk donde se venden todos los productos del grupo. Hay tiendas sobre todo en Alemania y en Austria, básicamente pensado en aquellas zonas donde no hay una estructura consolidada de agentes comerciales. La presencia pública de cara al cliente la tenemos no a través de tiendas sino delegaciones
¿Se han planteado acuerdos con cadenas de supermercados?
En Portugal tenemos un acuerdo con Auchan pero en España todavía no nos lo hemos planteado. Sí que nos hemos planteado posibilidades de colaboración con empresas de distribución de recetas, hay una participada por el grupo Vorwerk y en ese tipo de alianzas sí que estamos empezando a trabajar.
Hay otros robots de cocina en el mercado con precios más bajos, ¿son una amenaza?
Son una amenaza y son una oportunidad. Una de las dificultades para un crecimiento más rápido es que estamos a veces muy solos y no somos capaces de generar demanda por nosotros mismos. Que haya competidores no es siempre una amenaza, te hace pensar en algunos planteamientos estratégicos y te ayuda a explicar el concepto.
En España muchas personas no conocen lo que un producto de este tipo puede hacer en el hogar por lo que más competidores ayuda a crear una demanda, que de momento es bastante baja y nosotros somos los que estamos creando esa demanda con nuestros clientes explicándoles lo que Thermomix puede hacer por ellos. Por supuesto que significaría una corrección en nuestra estrategia comercial puesto que es muy a largo plazo y crecimiento sostenido por lo que si se produjera una presión competitiva mayor lo mismo habría que cambiar algún aspecto de la estrategia comercial pero entendemos que la actual es la que nos permite garantizar el crecimiento en el futuro ya que se basa en la satisfacción del cliente y la recomendación por su parte.
¿Habéis notado una pérdida de cuota de mercado?
Muy pequeña, un 1% en el último año. Algo razonable cuando tienes una cuota de mercado del 90%.
Últimamente está muy de moda la alimentación saludable. ¿Habéis notado una preocupación real por parte de los clientes?
Mucho, más que preocupación ven Thermomix como una oportunidad. Es algo que quizás durante la crisis era menos visible ya que buscaban la racionalidad económica pero actualmente hay otros valores que se tienen más en cuenta y la salud es uno de ellos. La posibilidad de una dieta más controlada ha cobrado importancia, sobre todo en la gente joven que se preocupa más de su salud.
Si entramos en la página web, Thermomix está muy enfocado a la mujer y la familia. ¿Han notado un cambio en la demanda?
Sí, mucho en los últimos años. La versión digital ha abierto los ojos a mucha gente que ignoraba o que tenía una concepción muy diferente, como un producto de su madre o tradicional. Esto ha dado un giro y ven Thermomix de otra manera, como la gente joven, singles o parejas jóvenes. Cada vez se retrasa más la hora de tener hijos y se está incorporando mucha gente joven por lo que la media de edad ha bajado considerable.
¿Cuál es el prototipo de cliente de Thermomix en la actualidad?
Es gente joven ahora porque es un producto maduro en el mercado que descubre gente joven. Es muy habitual como regalo de bodas y cuando se empieza a tener hijos puesto que la funcionalidad de preparar papillas es una ventaja enorme tanto en precio como en sencillez y salud. Hay gente que le gusta preparar la comida a los hijos por lo que esos son momentos más claves en la compra de Thermomix y el resto cuando lo descubre porque no es un mercado de demanda. No hay un momento determinante, la mayoría de gente cuando lo descubre.
¿Invertís en publicidad?
Poco. Algo de posicionamiento en internet y nada más. Preferimos trabajar con el testimonio de nuestros clientes.
Con el auge de programas televisivos de cocina, ¿habéis notado un incremento de ventas?
No directo. Hemos entendido que hay una mayor afición por la gastronomía, todos queremos ser cheff porque tenemos la oportunidad y sí que hay una tendencia, que en España no se daba tanto, mayor a celebrar en casa a pesar de que siempre hemos sido dirigidos hacia el exterior, fuera de casa, ya que somos el país con más bares y restaurantes de Europa. Ahora sí que hay una tendencia a celebrar en casa y nos ayuda a nosotros.
¿Os habéis planteado patrocinar este tipo de programas?
No. Prefiero el testimonio de los clientes que el product management . No nos cerramos en banda y no queremos parecer antipáticos ni arrogantes pero entendemos que no es nuestra línea de comunicación
La vida útil de la Thermomix, ¿cuál sería?
La vida útil es muy larga, estamos reparando productos que se dejaron de comercializar hace 10-15 años. Hemos dejado de fabricar las piezas pero si somos capaces de encontrar las piezas las seguimos reparando. La vida útil son 15 años fácilmente o más. Si el problema es que no podemos seguir produciendo las piezas para repararlas.
¿Hay mucho fanático que compre cada modelo que sale?
Pocos. La gente no busca la última tecnología, tiene afección individual al producto y alguno hay, pero pocos. La demanda espontanea que tiene este producto, incluso entre los clientes, es baja. Cuando se acostumbra a utilizar su producto no tiene prisa por cambiarlo.
La final de la Champions League está a la vuelta de la esquina (3 de junio). Un partido que paralizará el país puesto que habrá gran cantidad de gente pendiente de ver si será el Real Madrid quien levante la “orejona” o lo hará la Juventus de Turín. Un resultado que puede dar una doble satisfacción a algunos puesto que un gran número de personas estará pendiente del resultado para ver si obtiene unos cuantos euros a través de las casas de apuestas e, incluso, habrá quién esté atento a si gana la escuadra italiana para obtener una rentabilidad extra en bolsa.
Sí, lo has leído bien, en bolsa ya que la Juventus de Turín es uno de los clubes cotizados en bolsa junto a otros equipos europeos. En concreto, el índice Stoxx Europe Football está formado por 22 clubes de fútbol y algunos os sonarán puesto que también cotizan en el parqué equipos que juegan (o han jugado) grandes competiciones europeas como el Borussia Dortmund, Fenerbahce, Besiktas, Galatasaray, Roma, Ajax, Lazio, Benfica u Oporto, entre otros.
Equipos como Borussia dortmund, roma, ajax y lazio cotizan en bolsa
Un índice, el Stoxx Europe Football, que estará ofreciendo grandes alegrías para aquellos que hayan realizado inversiones en clubes de fútbol puesto que se encuentra cotizando en su nivel más alto desde finales de 2011 gracias a una subida superior al 20% durante este año y por encima del 30% a doce meses. Por tanto, en los últimos años ha sido rentable invertir en clubes de fútbol.
Un comportamiento muy similar al del finalista de la Champions puesto que la Juventus se encuentra en máximos de 2011 y durante este año ha experimentado un notable comportamiento puesto que se encuentra cotizando en torno a los 0,82 euros cuando a comienzos de año únicamente lo hacía en 0,30 euros. Una fuerte subida que ha multiplicado por más de dos su precio de cotización no sólo debido a su buena marcha en la Champions sino también en su torneo doméstico, ya que el conjunto italiano se ha proclamado campeón de la Serie A. Además, por si esto fuera poco ha logrado multiplicar por dos sus beneficios al facturar 387,9 millones de euros (194 millones por ingresos de televisión y 70 por contratos de patrocinio) durante la temporada 2015/2016. Por tanto, una victoria en la final de Champions supondrá un motivo más de revalorización para un club que parece volar en bolsa en los últimos meses.
El caso de la Europa League
Por ejemplo; la final de la Europa League que ha enfrentado al Manchester United y al Ajax el pasado 24 de mayo se vivió intensamente en los parqués puesto que ambos clubes cotizan en bolsa. El conjunto dirigido por José Mourinho se impuso en la final por dos goles a cero al conjunto holandés y la reacción se hizo notar en bolsa en la apertura de los mercados. Mientras el Manchester United (cotiza en EEUU) se anotaba una subida del 2,6% el mismo día de celebración (la bolsa estaba abierta durante el partido) y un alza prácticamente idéntica el próximo día el conjunto holandés no sólo caía derrotado sino que también aparecían los números rojos en su cotización al retroceder un 6,18% (tal y como se aprecia en el gráfico inferior).
En España ninguno cotiza
Si las grandes ligas europeas cuentan con algún club cotizado en los parqués bursátiles, en el caso de España no lo hace ninguno y varios son los motivos. Uno de los principales es que los dos clubes más poderosos, como son el Real Madrid y el FC Barcelona, no podrían hacerlo aunque quisieran ya que no son Sociedad Anónima Deportiva (SAD) y deberían cambiar su forma jurídica.
Este no sería el único punto negativo puesto que el organismo supervisor (la CNMV) exige condiciones de transparencia que muchos clubes no podrían cumplir a día de hoy, puesto que deberían publicar información relativa a su estado financiero, controlores periódicos de sus cuentas…
Unas salidas a bolsa que se intentaron impulsar con la creación de la figura de las Sociedades Anónimas Deportivas y también en pro de una mayor transparencia con las cuentas pero el fracaso de dicha figura es evidente puesto que ningún club ha debutado en bolsa y la transparencia (salvo en contadas excepciones) brilla por su ausencia. Todo esto sin hacer mención a un problema (cada vez menor, eso sí) de endeudamiento en el mundo del fútbol ya que los equipos de fútbol profesional (primera y segunda división) debían 288,1 millones de euros a Hacienda a cierre de 2015, según datos de la patronal de los clubes, La Liga. Una cantidad un 32% inferior a la del año anterior y una cantidad que se sitúa un 55% por debajo de lo que suponía a cierre de 2012.
El titular muestra la situación laboral de un cartero de Correos tanto de reparto a pie como en coche o moto. En el caso del primero (sin tener en cuenta los trienios de 17,90 euros al mes) tendría un sueldo base de 599,25 euros al mes a los que habría que añadir distintos complementos que nos darían un sueldo bruto de 1.194 euros al mes mientras que los repartidores en moto o coche cuentan con el mismo salario pero unos complementos ligeramente más elevados (como puedes apreciar en la tabla inferior) por lo que su salario sería de 1.271 euros al mes. Por tanto, podríamos hablar de que el sueldo bruto se situaría en el entorno de los 1.200 euros (hay más trabajadores a pie que en moto o coche).
En cuanto a la cantidad recorrida la compañía estatal destaca en su informe anual integrado 2015 que “Correos entrega diariamente más de 11 millones de envíos a 25 millones de hogares y 3 millones de empresas, recorriendo 638.000 kilómetros, es decir, casi 16 veces la vuelta al mundo. Para hacer esto posible cada día, más de 5.200 empleados se encargan de la clasificación automatizada de los envíos, 10.000 de la atención en oficinas y 32.000 de la distribución”. Por lo tanto, en esta ocasión el ejercicio es también muy simple puesto que dividiríamos los 638.000 kilómetros recorridos entre los 32.000 empleados de distribución por lo que recorren 19,93 kilómetros por persona. Una cantidad que, como es lógico, será algo menor en el caso de a pie y mayor en los que realizan el reparto mediante un vehículo.
Echando un vistazo a dicho informe también se aprecia como la cifra de negocio de Correos se ha incrementado desde los 1.732 millones de euros a los 1.765 millones en 2015. Una situación que no ha servido para eludir los números rojos puesto que las pérdidas han sido de 34,1 millones de euros frente a los casi 194 millones de beneficio obtenidos en 2014. Además, estas pérdidas se han producido en un escenario de recorte de personal puesto que la plantilla de Correos ha caído desde los 52.514 empleados a los 51383 empleados que figuran en 2015; a lo que habría que añadir un recorte del gasto en formación puesto que las horas formativas por empleado son de 39,4 horas por año frente a las 42,5 horas del año anterior.
Correos ha recortado en personal y en formación
Una plantilla que sufrirá cambios ya que la empresa pública ha llevado a cabo oposiciones este año en las que han seleccionado a 1.606 personas que han obtenido un puesto de trabajo fijo en la compañía y que realizarán tareas de logística y de reparto en toda España, incorporándose a partir del mes de junio. Una convocatoria que permite, según Correos, “cerrar el proceso de consolidación de empleo temporal convocado con el objetivo de ofrecer el mejor servicio postal y de paquetería a todos los ciudadanos, mediante la creación de empleo estable y de calidad”.
Los números rojos de 2015 podría continuar tanto en 2016 como en 2017 ya que el Gobierno ha señalado en los Presupuestos Generales del Estado para 2017 que Correos triplicará sus pérdidas al final del ejercicio hasta los 166 millones de euros, frente al resultado negativo de 51,5 millones presupuestado para 2016. Además, por si no fuera poco figura que Correos y Telégrafos recibirá 120 millones de euros este año frente a los 180 del pasado año, lo que supone un tijeretazo del 33% de la aportación pública a Correos.
Correos sufre un tijeretazo del 33% por parte del Estado
Un recorte presupuestario que ha provocado la reacción de los sindicatos. CCOO, UGT, CSI·F y Sindicato Libre (representan al 85% de los trabajadores y trabajadoras de Correos), han remitido una carta al Ministerio de Fomento y a la SEPI en la que señalan que “el recorte tiene difícil explicación puesto que, por una parte, no hay ninguna variación en la dimensión del SPU que justifique esa medida y, por otra, menos explicación aún que el recorte se produzca en plena recuperación económica cuando no se aplicó en el período de recesión, por lo que se hace necesario que el Gobierno explique con claridad las razones que motivan la desaparición de los 60 millones de euros de los PGE cuyas negativas consecuencias se producirán de manera inmediata en: 1) el derecho de acceso a los servicios postales de millones de ciudadanos y miles de empresas, 2) la viabilidad económica de una empresa cuyo recorte en la financiación ahondará, aún más, en su fragilidad empresarial y económica y 3) la reducción de una plantilla que ya ha sufrido una minoración de 15.000 empleos en los últimos años”.
Aumento de tarifas en 2017
Unas cuentas que reflejan cierta debilidad y que buscan el retorno a los números verdes. Una de las medidas por parte de Correos ha sido incrementar sus tarifas para este año. Si eres de esos que parecen estar en “peligroso de extinción” porque aún sigues escribiendo cartas o tarjetas postales a nivel nacional habrás apreciado como ahora el franqueo es de 0,5 euros (frente a los 0,45 euros anteriores) siempre que sean ordinarias y normalizadas, con un peso de hasta 20 gramos. Un aumento de la tarifa que tiende a aproximarse a la tarifa media europea, que es de 0,61 euros y en países como Francia y Alemania se sitúan en los 0,7 euros.
Si además escribes cartas o mandas tarjetas postales a amigos, familiares o conocidos en el extranjero habrás notado más el incremento puesto que las cartas y tarjetas postales internacionales se franquean con 1,25 euros si el destino es Europa y con 1,35 euros para el resto de países, cuando en 2016 el precio de 1,15 euros y 1,30 euros, respectivamente.
Importancia del comercio electrónico
El comercio electrónico está siendo una de las fortalezas de Correos. España es el quinto mercado de comercio electrónico de Europa, con un crecimiento en los últimos cuatro años del 114%. En 2015 la facturación del sector ascendió a 20.745 millones de euros, un 27,5% más que en el ejercicio anterior mientras que para 2016 la CNMC prevé que la cifra podría llegar a 22.000 millones. De esas cifras, cerca del 35% es generado por productos físicos que requieren de logística y transporte. Esto, unido a otros factores, ha impulsado una leve recuperación del mercado de paquetería empresarial en los últimos dos años, y especialmente del segmento B2C (de empresas a particulares), uno de los más dinámicos. Por ello, Correos ha apostado por innovar e introducir nuevas tecnologías que permitan hacer más eficientes los procesos de distribución y reducir los plazos de entrega, así como ofrecer a los destinatarios una mayor precisión sobre la hora de recepción del envío y facilidad en las devoluciones.
Un trabajo que parece tener éxito puesto que han recibido este año en el marco de la Gala AliExpress Ecosystem Ceremony, celebrada en la ciudad china de Hangzhou, sede del grupo empresarial Alibaba, el premio al “Best logistics partner in AliExpress Ecosystem”. Un galardón que reconoce el trabajo que realiza la compañía postal y de paquetería española para el desarrollo de las soluciones logísticas y el crecimiento del comercio electrónico entre España, y el resto de la comunidad internacional y muy especialmente con China. Además, desde el pasado año, la compañía española colabora conjuntamente con Alibaba, grupo empresarial chino propietario de AliExpress, para impulsar el desarrollo del comercio electrónico en España y contribuye decisivamente a poner en marcha servicios que están beneficiando a los clientes de la plataforma china en nuestro país. El resultado de esta colaboración se percibe ya en la mejora significativa de los plazos de entrega y en la calidad de servicio que reciben los clientes.
La firma Cinco Jotas te ofrece su mejor jamón ibérico de bellota en atractivos formatos: desde cestas de picnic hasta unas alforjas de piel para transportarlo en la bicicleta. El regalo perfecto con un coste elevado, eso sí.
Cinco Jotas es una legendaria marca de jamón ibérico, con más de 130 años de experiencia. Nació en 1879 en Jabugo, pequeña localidad onubense ubicada junto al Parque Natural de Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Un enclave declarado Reserva de la Biosfera que encierra un microclima perfecto para la elaboración de un tesoro gastronómico universal: el Jamón de Huelva, producto con Denominación de Origen Protegida (DOP).
En estas dehesas del suroeste peninsular se crían sus cerdos ibéricos de pura raza, en total libertad y alimentándose exclusivamente de lo que ofrece el campo: pastos, tubérculos, hongos y, en la época de montanera, bellotas de encinas, alcornoques y quejigos. Este ecosistema, además, ofrece unas condiciones óptimas de secado y maduración del jamón, completamente naturales.
El jamón de la firma Cinco Jotas está presente en más de 35 países del mundo, entre restaurantes y selectos puntos de venta. Pensando en el consumidor final, ahora propone diferentes packs, que presentan el mismo excelente producto en formatos novedosos y atractivos, perfectos para regalar o regalarse.
El set Cinco Jotas Maestro Cortador contiene un jamón de bellota 100% ibérico de 7 a 8 kg, un maletín de piel beige de fabricación artesanal para transportarlo (incluso en la bici, pues se puede instalar a modo de alforjas) y los utensilios necesarios para convertirse en todo un cortador profesional: el jamonero Cinco Jotas by Lodivi (plegable y realizado en acero inoxidable y madera de haya de bosques de origen certificado FSC), dos cuchillos jamoneros, un guante de malla (que garantiza la máxima seguridad en el momento del corte) y unas pinzas de la marca. Una edición única, disponible por tiempo limitado. Precio: 1.590 euros.
Para almuerzos campestres inolvidables. Esta tradicional cesta de mimbre forrada, con cierres y asa exterior, incluye 26 sobres de 80 gramos del mejor jamón ibérico loncheado (cortado a mano), un plato especial y un paño de hilo, sujetos a la perfección al interior de la cesta de picnic gracias a unas pequeñas correas. Precio: 605 euros.
El interior de la Cinco Jotas Box atesora tres joyas de la marca: el jamón de bellota 100% ibérico, la presa ibérica y el lomo ibérico (dos sobres de 80 gramos de cada una), cortadas a mano por sus maestros cortadores. Se acompañan con una tabla de madera y seis pinzas de bambú para una degustación precisa y exclusiva. Precio: 129 euros.
Este maletín de madera, de edición limitada, lleva en su interior un jamón de bellota 100% ibérico de 6 a 7 kg y media caña de lomo de lomo de bellota 100% ibérico Cinco Jotas, además de un cuchillo profesional de la marca Zwilling. La maleta es un regalo con una presentación exclusiva que sorprenderá a los gourmets. Precio: 535 euros.
No hay duda, que esta novedad de Cinco Jotas promete hacer las delicias de todos, y en especial de los amantes del buen jamón ibérico.
Comprar un antivirus para el ordenador es un gasto que, aunque sea pequeño, no muchas personas están dispuestas a pagar. Que es una tontería, porque se les olvida o porque llevan años sin uno y jamás ha tenido un problema son las principales causas que llevan a los usuarios a tener su ordenador abierto a cualquier ataque.
Hay para todos los gustos y todos los precios. Merca2.es recoge los 10 antivirus más populares y mejores por los cuales no tendrás que pagar ni un céntimo.
Avast Free Antivirus
Es uno de los más populares gracias a la elevada efectividad que ofrece. Avast Free Antivirus escanea todas las aplicaciones que se han instalado en el ordenador y bloquea páginas webs de phising. Además de ello, detecta ransomware, virus y comprueba si los dispositivos conectados al PC o a la red son seguros.
Tiene dos modos de uso. El primero es de ajustes fáciles pensado para usuarios menos expertos y otro de un modo más avanzado.
AVG Free Antivirus
El software es otro buen antivirus que protegerá tu ordenador. Ofrece una protección en tiempo real y escanea el sistema en busca de todo tipo de problemas evitando así que cualquier virus afecte tu ordenador.
Su interfaz simple se actualiza regularmente y no interfiere con el sistema operativo, evitándose así largas esperas en el arranque del sistema.
Este ofrece también un modo juego para que no se te presente ningún problema a la hora de disfrutar de tus juegos favoritos en el PC.
Avira Free Antivirus
Es otra de las herramientas de seguridad más utilizadas por aquellos usuarios que buscan proteger sus PCs sin gastarse un euro. A diferencia de los nombrados anteriormente, Avira Free Antivirus es uno de los pocos que ofrece una protección basada en la nube, añadiendo así una mayor seguridad.
Pero sus beneficios no terminan ahí. Avira ofrece también protección contra el phising y el ransomware, uno de los tipos de virus más peligrosos. Además, es capaz de analizar dos de las principales fuentes de entrada de malware: las unidades de almacenamiento USB y el correo electrónico.
Panda Free Antivirus
Panda es uno de los más elegidos por los usuarios inexpertos porque cuenta con una interfaz sencilla y fácil de manejar. Si este es tu caso aquí tienes un gran amigos que protegerá su ordenador de malwares.
Además, Panda Free Antivirus tiene interesantes características como protección en tiempo real, analizar el PC, escanear dispositivos de USB y una función que ayuda a desinfectar el equipo en situaciones críticas.
Comodo Free Antivirus
Es la versión básica y gratuita de Comodo y se la ofrece a todas aquellas personas que no quieren comprar una licencia. Esta versión cuenta con una opción de escaneo en la nube y la cual se está actualizando continuamente para estar siempre al tanto de las amenazas que pueden llegar a nuestro equipo.
Desde su interfaz, el usuario puede acceder a todas sus funciones básicas de manera sencilla. Y es que la versión cuenta con un modo básico en el cual los usuarios tienen la gran mayoría de opciones a mano. Para los más expertos, cuenta con un modo avanzado donde encontrar otros ajustes más específicos.
360 Total Security
Este antivirus cuenta con interesantes características y herramientas integradas, como un soporte antiphising, la posibilidad de proteger compras online o bloquear amenazas.
El problema de 360 Total Security es que su interfaz no es muy interactiva, por lo que puede tratarse de una herramienta un tanto más pesada que el resto de antivirus mencionados. Es decir, que si el usuario va justo de recursos puede ver cómo se ralentiza su equipo.
Sophos Home Free Antivirus
Este antivirus gratuito de Sophos proporciona un buen nivel de protección y seguridad. Es capaz de escanear y analizar el PC en busca de cualquier malware.
Y es que ofrece un sistema de vigilancia sobre todos los pasos que el usuario de a través de Internet, hasta evitar que instale aplicaciones sospechosas y acceder a un panel de control online desde cualquier otro equipo para ejecutar un análisis de forma remota.
Kaspersky Lab Internet Security
El antivirus gratuito de la firma rusa Kaspersky ofrece una alta tasa de detección de malware. Además, incorpora firewalls, control parental, filtrado de spam, protección en línea y actualizaciones frecuentes.
Sin embargo, este antivirus presenta un pequeño problema. Es gratuito sólo para un periodo de 30 días. Es decir, el usuario deberá comprarlo si quiere seguir utilizándolo una vez superado el periodo de prueba.
Windows Defender
Algunos usuarios, los que tengan instalado Windows 10 ya lo conocerán, pero los demás igual no. Windows Defender es una herramienta fácil de manejar integrada en la última versión del sistema operativo de Microsoft, pero próximamente se incorporarán nuevas funciones.
Con la llegada de la próxima gran actualización del sistema operativo pronto no será necesario utilizar otro antivirus en Windows 10.
Bitdefender Antivirus Free Edition
Perteneciente a la empresa de seguridad rumana Bitdefender, la versión gratuita que ofrece proporciona a los usuarios un conjunto de características propias de otras herramientas de pago.
Y es que esta versión es capaz de realizar análisis bajo demanda, bloquear las URLs maliciosas, proteger en tiempo real y cuenta con una elevada tasa de detección de malware. Además, ofrece protección antimalware y antiphising.
Jugar parece ser una de las primeras ocupaciones del ser humano, es por eso que Paul Ramchandani, el nuevo académico de la Universidad de Cambridge que lidera la investigación sobre actividades de ocio infantil, dice que la participación de los padres es más importante que los roles de género o a lo que juegan nuestros hijos.
Las niñas vestidas con trajes rosa de princesas y los niños vestidos de vaqueros podría sorprender a muchos padres como una combinación de pesadilla dentro de los estereotipos de género y modelos poco atractivos. Sin embargo, el académico de Cambridge que acaba de ser nombrado primer profesor de juegos del mundo tiene un mensaje para ellos: relajaos.
Paul Ramchandani, quien fue promovido esta semana a la recién creada cátedra de la Universidad de Cambridge, patrocinada por Lego, cree que los padres deben preocuparse menos sobre qué juegos y roles deben desempeñar, para encaminar a su hijo y dedicar, en cambio, más energía simplemente a jugar con ellos.
«No sé de ninguna gran evidencia de que los niños que asumen papeles en particular sean buenos o nocivos«, dijo sobre la cuestión de vestirse de princesas o vaqueros. «La visión de un niño sobre el mundo puede ser realmente diferente de lo que usted ve como un adulto, y tratar de entenderlo desde su punto de vista, la del niño, es importante.”
A partir de enero de 2018, Ramchandani dirigirá el recién creado Centro de Investigación sobre el Juego en Educación, Desarrollo y Aprendizaje (Pedal) de Cambridge, donde los científicos ya están aplicando los rigores del análisis estadístico y los ensayos controlados por laboratorio a las actividades más livianas de la vida.
El trabajo del centro pretende corregir la escasez de evidencia científica sobre cómo el juego modela el desarrollo de un niño, un tema que a menudo «no se ha considerado lo suficientemente importante» como para justificar una investigación académica, según la profesora Anna Vignoles, jefa de Pedal.
A pesar de que los niños dedican una parte sustancial de su tiempo y energía a jugar, los científicos están divididos sobre si el juego es decisivo para el desarrollo intelectual y emocional o más de un lujo evolutivo, algo para pasar el tiempo hasta que las demandas más graves de la vida comiencen.
«Esa es la pregunta intrigante para mí», dijo Ramchandani. «Sabemos que el juego acontece en muchas especies animales y en todos los seres humanos en todas las sociedades. Pero realmente es muy interesante determinar dónde es crucial y donde es solo una de esas cosas que acontecen.»
Lo único que ha surgido de la investigación hasta la fecha es que dedicar tiempo a jugar con tu hijo, ya sea porque ayuda a dar forma al desarrollo del cerebro infantil o simplemente para forjar vínculos familiares fuertes, es algo positivo. Los padres deben centrarse en esto, dijo Ramchandani, en lugar de retorcerse sobre los mejores estilos de juego o roles para que los niños participen.
«Jugar con niños, estar disponible, estar involucrado y tratar de permitir que los niños tengan el tiempo y el espacio para jugar es más importante que a lo que están jugando«, dijo.
El nombramiento de Ramchandani llega en un momento de renovada atención a las fuerzas que conforman los primeros años de vida. El trabajo del economista y ganador del Premio Nobel James Hekman y otros ha destacado cómo un ambiente enriquecido o empobrecido en los tres primeros años puede establecer a un niño en una trayectoria hacia el éxito educativo y personal o hacia el fracaso.
«La evidencia es no es bastante clara en algunos aspectos», dijo Vignoles. «Uno no quiere que los niños empiecen la escuela a los pocos días de nacer, así que necesitamos saber cuál es el papel del juego en todo esto».
Mother, father, two sons and a daughter are playing together on the floor
Existen fuertes indicios, si no pruebas científicas, de que el juego es importante. Un indicio reciente que explicó el profesor Ramchandani consiste en que encontró que los niños de tres meses cuyos padres jugaban con ellos y estaban más comprometidos, tenían puntuaciones más altas en pruebas cognitivas dos años más tarde, por ejemplo.
Ramchandani y el equipo de Cambridge planean abordar el tema a través de un estudio longitudinal del juego que comenzará al nacer, o posiblemente incluso antes, y continuará hasta la edad adulta temprana.
El centro también evaluará el papel del juego en la escuela y se verá si hay algo que sugiera de que el juego podría cultivar las llamadas «habilidades del siglo XXI», como la creatividad, la resolución de problemas y la colaboración.
«Hay personas que afirman que mejora el aprendizaje, que es importante, que es bueno para el bienestar de los niños», dijo Vignoles. «Todo eso puede ser cierto, pero en realidad hay muy poca evidencia para ello».
La idea de aprender a través del juego ha aumentado en popularidad en la educación primaria, pero simultáneamente ha aumentado la cantidad en las pruebas académicas a las que están sometidos los niños, lo que preocupa a Ramchandani.
Cuando ocupe el cargo en enero, Ramchandani probablemente tendrá el título de trabajo más divertido en el mundo académico, pero describe la tarea como «seria y realmente importante».
«En su corazón, el conductor de todo esto es dar a los niños el mejor comienzo en la vida desde el principio«, dijo.
Bienvenido a la lista de los 10 pasaportes más poderosos del mundo. Pero, ¿qué es un pasaporte? Un pasaporte es un documento legal emitido por un gobierno para validar su identidad. Esa tarjeta permite a su propietario viajar a otros países bajo la protección de su gobierno.
Por lo general, estos pasaportes se clasifican según el número de países a los que se les permite visitar, o el número mínimo de horas de trabajo necesario para adquirir uno. De cualquier manera, un pasaporte poderoso es algo que todo viajero sueña tener.
Liechtenstein – puede visitar 159 países
Este país es un microestado de habla alemana doblemente enclavado en Europa Central. Limitado por Suiza al oeste y al sur y Austria al este y al norte, Liechtenstein es una monarquía constitucional con el rango de principado, gobernado por el Príncipe de Liechtenstein.
Con más de 160 kilómetros cuadrados y una población estimada de 35.000 habitantes, el país tiene el producto interno bruto más alto por persona en el mundo. Además es el segundo país más rico del mundo, después de Qatar, y tiene una de las tasas de desempleo más bajas. Con un pasaporte de Liechtenstein puedes entrar en 159 países sin visa.
Malasia y Malta – pueden visitar 163 países
Malasia es una monarquía constitucional federal que se encuentra en el sudeste de Asia. Con trece estados y tres territorios federales, Malasia tiene una población de más de 30 millones de personas, lo que hace del país el 43º país más poblado del mundo. La capital es Kuala Lumpur.
Malta, por otro lado, es un país insular del sur de Europa que comprende un archipiélago de pocas islas en el Mar Mediterráneo. Cubre sólo 316 km2 y tiene una población de alrededor de 450.000 que lo convierte en uno de los países más pequeños y densamente poblados del mundo. La capital de Malta es Valletta, la capital nacional más pequeña de la Unión Europea.
Islandia – puede visitar 165 países
El país nórdico entre el Atlántico Norte y el Océano Ártico es el país más escasamente poblado de Europa. Con una población de 329.100 la mayoría de ellos viven en la capital Reykjavik, que es su ciudad más grande también.
La isla es una isla volcánica y geológicamente activa. Su interior se compone de una meseta caracterizada por la arena y los campos de lava, las montañas y los glaciares.
Mientras que el entorno es sorprendente los requisitos de visado para los ciudadanos islandeses son restricciones administrativas de entrada por parte de las autoridades de otros estados puestos a los ciudadanos de Islandia.
Corea del Sur – puede visitar 166 países
La República de Corea o simplemente Corea es un estado soberano en Asia oriental y es la parte meridional de la península coreana. Su nombre proviene del Reino de Goryeo y más de la mitad de los 50 millones de habitantes del país viven en el área metropolitana que rodea su capital, la zona de la capital de Seúl.
El Área de la Capital de Seúl es la segunda capital más grande del mundo, con más de 25 millones de habitantes. Sus pasaportes son expedidos a esos ciudadanos para facilitar los viajes internacionales. Como cualquier otro pasaporte, sirven como prueba de la información personal de los titulares de pasaportes, como la nacionalidad y la fecha de nacimiento. Los ciudadanos tienen derecho a visitar 166 países.
Australia, Singapur, Grecia – puede visitar 167 países
Australia es un país de Oceanía que comprende la parte continental del continente australiano, la isla de Tasmania, y numerosas islas más pequeñas. El país es el sexto país más grande del mundo por superficie total y uno de los más ricos del mundo.
Singapur es una moderna ciudad-estado y país insular en el sudeste asiático, que se encuentra en el extremo sur de la península malaya. Desde 2015, Singapur es el país más rico del mundo. Sus principales exportaciones de productos son el trigo y la lana, los materiales electrónicos y el aceite de oliva para Grecia. Estos tres países ocupan el sexto lugar porque sus ciudadanos pueden visitar 167 países sin visa.
Suiza, Austria, Nueva Zelanda – pueden visitar 168 países
Suiza es una república parlamentaria federal que consta de 26 cantones, con Berna como la sede de las autoridades federales. Su población es de aproximadamente 8 millones de personas que se concentran sobre todo en la meseta, donde están las ciudades más grandes.
Austria es una república federal y un país sin salida al mar de más de 8,5 millones de personas ubicadas en Europa Central. Como uno de los países más ricos del mundo, Austria es una democracia representativa parlamentaria que comprende nueve estados federales. Y Nueva Zelanda es un país insular en el suroeste del Océano Pacífico.
Irlanda, Canadá, Francia, Japón, Noruega, Portugal, España – pueden visitar 170 países
Todos estos países mencionados anteriormente son líderes mundiales conocidos cuando se trata de quién tiene más poder. Lo mismo ocurre en el caso de la economía y los asuntos diplomáticos. Irlanda es la segunda isla más grande de las Islas Británicas después de Gran Bretaña y también la tercera más grande de Europa y la vigésima más grande de la Tierra.
Canadá es un país que tiene diez provincias y tres territorios. El territorio entero de Canadá es alrededor 9.98 millones de kilómetros cuadrados que hacen Canadá el segundo país más grande del mundo por el área total y el cuarto país más grande por el área de la tierra. Todos los pasaportes de estos países permiten a sus ciudadanos visitar 170 países sin Visa.
Italia, Bélgica, Países Bajos – puede visitar 171 países
Italia es el cuarto estado más poblado de la UE, con 61 millones de habitantes. Italia es un país muy desarrollado y tiene la tercera economía más grande de la Eurozona y la octava más grande del mundo.
Bélgica es un miembro fundador de la Unión Europea, al igual que Italia, y alberga la sede de la UE, así como las de varias organizaciones internacionales importantes como la OTAN. Sus ciudadanos pueden viajar a 171 países sin visa.
EE.UU., Alemania, Dinamarca, Luxemburgo – pueden visitar 172 países
Los Estados Unidos de América es una república federal que consta de 50 estados y un distrito federal. Con 9.85 millones de km2 y con más de 320 millones de habitantes, Estados Unidos es el cuarto país más grande del mundo por área total y el tercero más poblado.
Alemania es una república parlamentaria federal en el centro-oeste de Europa. Incluye 16 estados constituyentes y cubre un área de 357,021 kilómetros cuadrados con un clima estacional en gran parte templado. Con 80,7 millones de habitantes, Alemania es el Estado miembro más poblado de la Unión Europea. Después de Estados Unidos, es el segundo destino de migración más popular del mundo.
Reino Unido, Suecia, Finlandia – puede visitar 173 países
Suecia es un país escandinavo en el norte de Europa. Con 450.295 kilómetros cuadrados, Suecia es el tercer país más grande de la Unión Europea por zona, con una población total de más de 9,7 millones de habitantes.
Finlandia es oficialmente la República de Finlandia, es un país nórdico en el norte de Europa bordeado por Suecia al oeste, Noruega al norte y Rusia al este. Finlandia es parte del grupo geográfico colectivo de naciones Fenoscandia. Los pasaportes más poderosos son el Reino Unido, Finlandia y Suecia, cuyos titulares de pasaportes pueden viajar a 173 países sin visa.
El gimnasio, además de ayudarnos a mantenernos en forma y a seguir una vida sana y equilibrada, es un santuario de desconexión. Una vez se entra en el gimnasio se desconecta de todo lo demás. El trabajo, los estudios, los quebraderos de cabeza, el estrés…, todo esto tiene que quedar fuera para poder disfrutar del ejercicio físico.
Es muy importante centrarse en los ejercicios que se están haciendo para no cometer errores y notar resultados ya que no notar resultados también puede resultar bastante estresante, ¿No es cierto? Es por ello por lo que vamos a hablar sobre 10 cosas que debes evitar hacer en un gimnasio.
No hagas ejercicio sin antes realizar un calentamiento previo
Realizar un calentamiento previo antes de empezar a hacer ejercicio es fundamental para que la sesión de entrenamiento vaya como la seda. Si empiezas a realizar tu ruina diaria sin haber estirado los músculos es posible que termines con una lesión que sea difícil de reparar en un futuro.
Es por ello por lo que te recomendamos hacerte una tabla de calentamiento previo en el gimnasio y que la realices cada vez que vayas a hacer deporte, no es necesario que sea dentro del recinto, también debes calentar al hacer deporte al aire libre.
En caso de no saber cómo tienes que calentar, puedes pedir ayuda al monitor del gimnasio, él estará encantado de hacerte una tabla para realizar los estiramientos de forma correcta.
No hagas más de lo que puedes
Querer es poder, o eso suelen decir, pero no es así en el caso de los entrenamientos. Por mucho que quieras levantar 50 kilos, no lo vas a poder hacer si no llevas un tiempo ejercitando tus músculos. El deporte es una actividad progresiva, es decir, que cuanto más se trabaje, más se podrá hacer.
Es por ello por lo que te recomendamos que no hagas más de lo que puedes hacer, es decir, que no te adelantes. Empieza cogiendo poco peso y verás como en unas semanas irás aumentando tu fuerza. Lo mejor es seguir los consejos del entrenador del gimnasio, él te indicará cuándo deberás aumentar el peso.
No vayas al gimnasio sin una rutina de entrenamiento
Ir al gimnasio sin una rutina de entrenamiento es como ir al colegio sin los libros, nada productivo. Es cierto que el primer día estarás un poco más perdido y no sabrás exactamente qué hacer hasta que un monitor te ayude y te cree un plan de entrenamiento diario. Una vez tengas tu rutina diaria, llévala siempre contigo.
¿Por qué son tan importantes las rutinas de entrenamiento? Pues muy fácil, porque te hacen trabajar todo el cuerpo. Si no tienes una rutina marcada es posible que entrenes el mismo grupo de músculos dos días seguidos, lo cual no es nada recomendable. Recuerda que los músculos también tienen que descansar.
No entrenes con el estómago pesado
Ir al gimnasio justo después de comer no es la mejor idea ya que el organismo está trabajando en hacer la digestión. Si se interrumpe la digestión se provocan los llamados ‘cortes de digestión‘, lo cual no es nada agradable. Es preferible que acudas al gimnasio entre horas para hacer un entrenamiento efectivo.
Aunque no hay una hora determinada para hacer ejercicio, todas son válidas, sí es cierto que muchos profesionales recomiendan hacer ejercicio a las cinco de la tarde. Esta sería la hora idónea para hacer el entrenamiento. Eso sí, puede que tú no puedas acudir al gimnasio a esta hora, pero no te preocupes, cualquier hora es buena para entrenar.
No te centres solo en el cardio
Uno de los errores más comunes, especialmente en las personas que buscan perder peso o en las mujeres que no quieren ganar masa muscular, es hacer solo cardio. Es cierto que esta parte del entrenamiento es muy importante y es imprescindible, pero no es lo único que hay que trabajar para notar resultados.
La tonificación también es necesaria para realizar un entrenamiento en el gimnasio completo. Si haces solo cardio tan solo conseguirás perder grasa, pero no tonificarla. Es decir, que si pierdes mucho peso y no lo tonificas te quedarás blando y flácido. Es por ello por lo que es tan importante trabajar ambas cosas a la vez.
No te olvides la botella de agua
Es conveniente que siempre lleves contigo una botella de agua, pero no solo en el gimnasio, sino durante todo el día. Hidratar el cuerpo es fundamental para que este funcione adecuadamente, y no hay mejor forma de hacerlo que bebiendo agua. Es por ese motivo por el cual te sugerimos que siempre lleves una botella de agua contigo.
En el caso del gimnasio es aún más importante llevar la botella de agua ya que se suele perder mucha energía y mucho líquido. Si lo prefieres, en este caso, puedes optar por combinar al agua con bebidas isotónicas que te ayuden a reponer sales minerales, todo depende de tus preferencias.
Evita dejar las máquinas con sudor
Seguro que a ti no te agrada llegar a una máquina para continuar con tu rutina de entrenamiento y ver que está llena de sudor, ¿No es cierto? Pues si a ti no te agrada, intenta no hacerlo tú y evita dejar las máquinas con sudor cuando acabes de usarlas.
Para ello tan solo tendrás que llevar contigo una toalla pequeña y colocarla en la máquina, en el sitio donde vas a sentarte. Con este simple gesto se evita que el sudor se quede en el asiento y que otra persona tenga que limpiarlo para poder hacer su rutina de ejercicios.
Si se te suele olvidar la toalla en casa, puedes dejarla en la taquilla del vestuario o bien contratar el servicio de toallas que suele tener el gimnasio. Así tendrás una toalla limpia cada día lista para usar.
No uses prendas muy ajustadas
A pesar de que las prendas ajustadas son las que más te pueden ayudar a realzar la figura, no son las más recomendadas para hacer deporte ya que la libertad de movimiento se puede ver más reducida si vas muy apretado. Es por ello por lo que te aconsejamos que dejes la ropa ajustada para otro momento.
En el gimnasio es mucho más cómodo usar prendas un poco anchas y transpirables, así no tendrás ningún tipo de impedimento a la hora de realizar cualquier tipo de movimiento. Encontrarás este tipo de prendas en tiendas especializadas en ropa de deporte, aunque últimamente también podemos encontrar este tipo de ropa en tiendas más comerciales.
No dejes que el cuerpo se enfríe
Otro de los errores que se suelen cometer en el gimnasio es dejar que el cuerpo se enfríe de un ejercicio a otro. No dejes que tu cuerpo baje el ritmo y descansa solo el tiempo estipulado en el entrenamiento ya que, si los músculos se enfrían, es posible sufrir una lesión durante la sesión.
Deja las charlas para después del gimnasio y céntrate en los ejercicios que estás realizando. Piensa que los descansos están programados para que te de tiempo a ir a la siguiente máquina que tienes que hacer, así que no te pares a hablar con tus compañeros y mantén el ritmo estipulado.
Evita usar el teléfono móvil
El uso del teléfono móvil en los gimnasios es cada vez más habitual. Seguro que si miras a tu alrededor tendrás a una decena de personas mirando su smartphonemientras hace ejercicio, lo cual es un grandísimo error ya que chateando o curioseando el Facebook no se mantiene el ritmo del entrenamiento.
Nuestro consejo es que dejes el móvil en la taquilla o que quites la conexión de datos. Si usas el móvil para escuchar música, opta por llevar un mp3 o un iPod, así no tendrás esa distracción que te ralentizará en los ejercicios diarios y que hace que sean mucho menos efectivos.
Un proyecto destinado a «entender científicamente la mente del terrorista» ha puesto en claro algunas ideas que, según los científicos, podrían tener implicaciones para la prevención del terrorismo.
Los investigadores trabajaron con un grupo de 66 excombatientes encarcelados de un grupo terrorista paramilitar de Colombia, país con una de las mayores tasas de insurgencia en el mundo.
Este experimento único reveló la existencia de lo que el equipo describió como un «patrón anormal de juicio moral» en los terroristas.
Los científicos dicen que un «puntaje» psicológico basado en esto podría ser una manera precisa de discriminar entre la mentalidad de un terrorista y la de un no criminal.
Los investigadores, con sede en Argentina, Estados Unidos, Colombia y Chile, publicaron sus hallazgos en la revista Nature Human Behavior.
Agustín Ibáñez y Adolfo García, de la Universidad Favaloro de Buenos Aires, que formaban parte del equipo internacional de investigación, dijeron que habían pasado cuatro años trabajando con agentes de la ley colombianos para obtener el permiso para trabajar con este gran grupo de peligrosos terroristas encarcelados.
Los participantes del estudio eran ex miembros de grupos paramilitares de derechas, todos los cuales habían sido condenados por asesinato.
Muchos habían participado en masacres con cientos de víctimas.
Tomaron parte en una serie de pruebas psicológicas, incluyendo una evaluación de la cognición moral.
Esto implicó presentar a los sujetos una serie de escenarios en los cuales los personajes deliberadamente o accidentalmente causaron daño a otros.
A cada sujeto se le pidió que calificara el escenario de una escala totalmente prohibida (1) a totalmente permisible (7).
El Dr. Ibáñez dijo: «La respuesta típica es que el intento de daño debe ser más objetivado que el daño accidental. Pero el patrón en los terroristas era todo lo contrario».
El patrón que esta investigación reveló fue que «los terroristas extremos juzgan las acciones de otras personas centrándose en los resultados de una acción, en lugar de sus intenciones subyacentes.
«Este es el primer estudio que demuestra este rasgo psicológico y sugiere que el código moral de un terrorista realmente aprueba cualquier acción si contribuye a lograr un objetivo determinado«.
Cognición brutal
Los investigadores esperan que las conclusiones puedan ayudar a construir un perfil psicológico para su uso en forenses y en la aplicación de la ley.
Pero dicen que la investigación adicional necesitará examinar específicamente cómo es de predictiva esta medida de la cognición moral cuando tiene que «identificar a individuos insurgentes peligrosos«.
También señalaron que es probable que haya diferencias en los «orígenes y rasgos psicológicos de las diferentes formas de terrorismo».
«Por ejemplo, en la población que estudiamos, la religión no parece ser un factor relevante. De hecho, la mayoría de los excombatientes de Colombia se unieron a grupos paramilitares por razones económicas, porque se les pagaba un salario.
«Pero yo preveía que los psicólogos forenses utilizasen en última instancia una puntuación moral como esta para ayudar a evaluar cuánta amenaza representa un individuo en particular, además de otras medidas de agresión y emociones, así como otras tareas cognitivas y sociales», afirmó Ibanez.
El profesor Seena Fazel, de la Universidad de Oxford, un psiquiatra que se centra en la relación entre la enfermedad mental y el crimen violento, confirmó la importancia de este estudio diciendo que el estudio era «un paso adelante«.
También afirmó que había un importante valor en la comparación del estudio entre terroristas y no criminales, el equipo llevó a cabo la misma batería de pruebas en 66 individuos sanos de la misma región geográfica que no tenían antecedentes terroristas.
Estaría interesado en factores identificables y modificables que puedan impedir que la gente repita un acto violento o detener la comisión de este en primer lugar.» Eso sería donde la investigación podría ser muy útil.
«Este tipo de evaluaciones se basan en entrevistas detalladas, por lo que no estamos en un punto en el que podamos ampliar y aplicar esto».
Los 50 son los nuevos 40. Y si apretamos un poco las tuercas, los nuevos 30. «Tengo los años que tengo y punto. Hablar sobre la edad de una mujer es de mala educación». Cierto es que por protocolo, no está bien visto hablar de la edad de una señora, pero el tiempo pasa para todos y al final, es algo que debemos mirar con naturalidad. La frase que hemos entrecomillado podría haber sido emitida por cualquier de las señoras que vamos a mencionar a continuación pero su autora no es otra que la polifacética Ana Obregón, que respondía tajante e indignada a la periodista Pilar Eyre tras publicar el resultado de la ecuación que daba como resultado una edad bastante superior a la que Ana afirma tener.
Sea como fuere, la bióloga se encuentra en un momento espléndido de su vida: tranquila, soltera y viviendo la juventud que nunca ha dejado de tener. ¿Quieres saber quiénes son el resto de súper mujeres que se encuentran estupendas pasada la barrera de los 50? Sigue leyendo…
ANA OBREGÓN
«¡Ana Obregón! ¡Sesenta y dos esplendidos (62) años y portada de Playboy! Fantástica, sensual, impresionante… ¿Cómo? ¡Rebobinemos! ¿Sesenta y dos años? Pero, Ana, que tenemos memoria, que hay periodistas que (desgraciadamente) no hemos nacido ayer. Si mis cálculos no fallan, y ciertas investigaciones que hicimos para ‘La máquina de la verdad’, de la que fuiste protagonista, no andaban erradas, tienes sesenta y cinco, lo que no hace más que acrecentar tu grandeza», escribía Pilar Eyre en su blog ‘No es por maldad’ de la revista ‘Lecturas’.
No es una guerra de edad ni una guerra de mujeres, es simplemente cuestión de decir la verdad. Y Pilar, como periodista, se siente en el derecho de contarlo. No obstante, La Obregón está estupenda. Constitución, dieta, ejercicio o como lo queramos llamar. El arranque del verano tiene nombres y apellidos: Ana Victoria García Obregón.
MARILÓ MONTERO
Mariló Montero es un bellezón. Un «cañonazo», como la ha definido recientemente su propio yerno, el guapísimo modelo cubano Juan Betancourt, que sale y entra con su única hija, la también modelo Rocío Crusset. La presentadora no daba crédito cuando su hijo Alberto le dijo: «Mamá, mis amigos dicen que eres una MILF«.
Montero se quedó con la duda, pero como la gran periodista que es, investigó y consultó curiosa qué era eso que los amigos de su hijo pensaban de ella. MILF, en inglés, son las siglas de «Mother I’d Like to Fuck«, literalmente «Madre a la que me follaría». ¡Mariló, a tus 51 estás más que estupenda!
BELÉN RODRÍGUEZ
Belén Rodríguez es otra de las caras televisivas que ha superado la barrera de los 50 años. 51, para ser exactos. Belén es íntima amiga de las Campos, Terelu y Carmen, quienes también tienen 51 y 50, respectivamente. La periodista no tiene complejos a la hora de lucir atrevidos looks en sus apariciones en los programas en los que colabora y no nos extraña porque está divina.
No obstante, donde pudimos ver a la verdadera Belén Rodríguez fue en el mítico reality de los trampolines y las piscinas, «¡Mira quién salta!», donde compartió aguas con Ángela Portero, Miriam Sánchez y Maribel Sanz, entre otras.
MARTA SÁNCHEZ
Lejos de hacerlo como un acto vanidoso, Marta Sánchez, para celebrar que cumplía 50 espectaculares años, decidió aceptar el reto de la revista ‘Yo Dona’ y desnudarse para su portada. Por supuesto, todos los beneficios adquiridos con la venta de la revista serían entregados en un cheque a la Fundación Fero, que lucha contra el cáncer de mama, una enfermedad que golpeó duramente en la familia de Marta hace algunos años.
«Perdí a una hermana melliza con 38 años y para mí la vida, las horas y los días son demasiado valiosos para estar sufriendo. A la tristeza le pongo toda la energía posible para que se convierta en alegría. Si posando así, consigo que una mujer vaya a revisión, me siento pagada», declaró Martísima.
CARMEN LOMANA
A Carmen Lomana no hay reto que se le resista. Ha dicho que no a infinidad de proyectos pero ha habido dos donde la socialité ha demostrado que puede con todo y más. El primero de todos fue cuando se tiró por un trampolín de más de 3 metros de alto en el programa ‘Splash!» de Antena 3.
El segundo y más complicado fue cuando se embarcó en la aventura hondureña de ir a ‘Supervivientes’ (2015) de la mano de la cadena que le dio la fama: Telecinco. En ambos formatos hemos visto que Lomana, a la edad de (los que tenga), luce espectacular en bañador, bikini y en todo lo que le pongan. No bebe alcohol, no toma carne roja desde hace años y no hace deporte, por lo que, ese cuerpazo se debe a una buenísima constitución genética.
SARAH JESSICA PARKER
’50 and fabulous!», con esa frase terminaba la primera película de ‘Sex and the city’ pero no era CarrieBradshaw quien cumplía 50 años sino su amiga, colega y (supuesta) enemiga en la vida real, Kim Catrall, quien hiciese el papel de Samantha Jones en la mítica serie de los Manolo Blahnik. Pero ahora le ha tocado el turno a ella. La edad y el tiempo pasa para todos y Sarah Jessica Parker se encuentra estupenda a la edad de 52 años.
Madre de gemelas, cuentan que la actriz prefirió recurrir a un embarazo por gestación subrogada antes que ser madre de forma natural precisamente porque se encontraba rodando la segunda parte de la película ‘Sexo en Nueva York’ y le aterrorizaba la idea de perder su figura. ¿Será cierto?
NICOLE KIDMAN
Basta ya de clichés y de ataques de mujeres contra mujeres. La cirugía estética está para utilizarla, existe para mejorar la vida de personas que no viven a gusto con una serie de complejos y que inevitablemente quieren mejorar o en última instancia, mejorar. Una de las actrices que más ha sufrido la ira de cierta parte del público por su excesivo uso del bótox es Nicole Kidman.
No obstante, es innegable que la actriz se encuentra espectacularmente bella a la edad de 50 años. Su aparición en el último Festival de Cannes fue una de las más aplaudidas y ese vestido bicolor firmado por Calvin Klein fue un acierto en toda regla.
MADONNA
Madonna es un clásico. No podía faltar una de las artistas más importantes, influyentes y récord-breaking del Siglo XX (y parte del XXI). La ambición rubia no solo es un importante icono de moda sino que es el ejemplo a seguir de un montón de mujeres que creen que por cruzar los 50 años o por el simple hecho de ser madres, ya no pueden volver a estar como antes.
Dieta, ejercicio y sobre todo, coreografías elevadas a la categoría de imposible, han hecho que Madonna se encuentre mejor que nunca a los 58 años de edad. Sigue sacando álbumes, sigue saliendo de gira mundial, sigue siendo una leyenda. Madonna until the end of time.
BELÉN RUEDA
Belén Rueda, una de nuestras actrices más célebres y reconocidas, goza de un momento espléndido a los 52 años. Con motivo de sus 50, Belén fue entrevistada para «El Mundo« y dejó clara ciertas cosas, entre ellas, que no es muy amiga de la cirugía estética:
«La cirugía cambia el gesto. Creo que a las actrices la cirugía las mata un poco… Me parece que hay actrices maravillosas que van con su edad y que pueden hacer personajes con esa edad a la que aportan muchísimo». En el mundo de la interpretación, muchas actrices (entre ellas Nicole Kidman) han denunciado que el asunto relativo a la edad cierra muchas puertas, quizá por eso luchan contra la naturaleza, algo a lo que Belén Rueda se niega taxativamente.
La meditación se está vendiendo como tratamiento para el dolor, la depresión, el estrés y la adicción, pero puede dejar a algunas personas más angustiadas que en paz.
«Muchos efectos de la meditación son bien conocidos, como el aumento de la conciencia de los pensamientos y emociones, o la mejora de la calma y el bienestar», dice el autor principal del estudio Jared Lindahl, profesor visitante asistente en Cogut Brown University Center for the Humanities.
«Pero hay una gama mucho más amplia de experiencias posibles. Exactamente cuáles son esas experiencias, cómo afectan a individuos, y cuáles aparecen como difíciles van basarse en una gama de factores personales, interpersonales, y contextuales. »
Los investigadores buscaron experiencias «desafiantes» porque están subrepresentadas en la literatura científica. Usamos el término “desafiante”, como aquella meditación o experiencia que produce sequedad interior o desasosiego. Con ese objetivo, el estudio, publicado en PLOS ONE, no fue diseñado para estimar cuán comunes son esas experiencias entre todos los que practican la meditación.
En su lugar, el propósito era proporcionar descripciones detalladas de las experiencias y comenzar a comprender las múltiples formas en que se interpretaban, por qué podían ocurrir y qué meditadores y maestros frecuentaban para tratar con ellos.
Aunque es raro en la literatura científica, la gama más amplia de efectos, incluidas las dificultades relacionadas con la meditación, ha sido documentada en las tradiciones budistas. Por ejemplo, los tibetanos se refieren a una amplia gama de experiencias, algunas dichosas, otras dolorosas o inquietantes, como «nyams«. Los budistas zen utilizan el término «makyō» para referirse a ciertos disturbios perceptivos.
Aunque los efectos positivos han hecho la transición de los textos y tradiciones budistas a las aplicaciones clínicas contemporáneas, el uso de la meditación para la salud y el bienestar ha oscurecido la gama más amplia de experiencias y propósitos tradicionalmente asociados con la meditación budista«, dice Lindahl.
Para comprender la gama de experiencias encontradas entre los budistas occidentales que practican esta meditación, los investigadores entrevistaron a casi 100 meditadores y profesores de meditación de cada una de las tres tradiciones principales: Theravāda, Zen y Tibetana. Cada entrevista contó una historia, que los investigadores meticulosamente codificaron y analizaron usando la metodología de investigación cualitativa.
Los investigadores también emplearon métodos estandarizados de evaluación de la causalidad que agencias como la US Food and Drug Administration (Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos) usan para asegurar que la meditación probablemente ha jugado un papel causal en las experiencias documentadas.
Siete dominios
Basándose en las entrevistas, los investigadores desarrollaron una taxonomía de 59 experiencias organizadas en siete tipos, o «dominios»: cognitivo, perceptivo, afectivo (es decir, emociones y estados de ánimo), somático (relacionado con el cuerpo), conativo (motivación o voluntad), sentido de sí mismo y social. También identificaron otras 26 categorías de «factores de influencia» o condiciones que pueden afectar la intensidad, la duración o la angustia o deterioro asociado.
Todos los meditadores aportaron múltiples experiencias inesperadas en los siete dominios de la experiencia. Por ejemplo, una experiencia desafiante comúnmente reportada en el dominio perceptivo fue hipersensibilidad a la luz o al sonido, mientras que también se informaron cambios somáticos tales como insomnio o movimientos involuntarios del cuerpo. Las experiencias de desafío emocional podrían incluir miedo, ansiedad, pánico o una pérdida de emociones por completo.
Además, la duración de los efectos que las personas describieron en sus entrevistas varió ampliamente, cambiando de unos pocos días a meses a más de una década, dice Willoughby Britton, profesor asistente de psiquiatría y comportamiento humano.
A veces, las experiencias eran ostensiblemente deseables, como los sentimientos de unidad con los demás, pero algunos meditadores los informaron que fueron demasiado lejos, duró demasiado tiempo o se sintieron violentados, expuestos o desorientados. Otros que tuvieron experiencias de meditación en las que se sintieron positivas, durante los retiros informaron que la persistencia de estas experiencias interfirió con su capacidad para funcionar o trabajar cuando salieron del retiro y volvieron a la vida normal.
«Este es un buen ejemplo de cómo un factor contextual puede afectar la angustia y el funcionamiento asociados«, dice Lindahl. «Una experiencia positiva y deseable en una situación puede convertirse en una carga en otra».
Además, en algunos casos, una experiencia que algunos meditadores reportaron como desafiante, otros reportaron como positiva. Para entender por qué sucedió esto, los investigadores también apuntaron a determinar los «factores de influencia» que afectan la conveniencia, intensidad, duración e impacto de una experiencia dada.
Los investigadores documentaron cuatro dominios principales de factores influyentes: los relacionados con el médico (es decir, los atributos personales del meditador), relacionados con la práctica (como la forma en que meditaron), las relaciones (factores interpersonales) y las conductas de salud (como la dieta, el sueño o el ejercicio). Por ejemplo, la relación de un meditador con el instructor era para algunas personas una fuente de apoyo y para otros una fuente de angustia.
Aunque muchos maestros citaron la intensidad de la práctica del meditador, historia psiquiátrica o historia de trauma, y la calidad de la supervisión como importante, estos factores parecían desempeñar un papel solo para algunos meditadores. En muchos casos, las experiencias desafiantes no podían atribuirse a esos factores.
«Los resultados también afrontan otras atribuciones causales comunes, como la suposición de que las dificultades relacionadas con la meditación solo suceden a individuos con una condición preexistente (historia psiquiátrica o de trauma), que están en retiros largos o intensivos, que están mal supervisados, que lo están practicando incorrectamente, o que tienen una preparación inadecuada.»
No eres el único
Los factores que influyen son hipótesis comprobables, «no causas concluyentes», dicen los investigadores. Estudios futuros podrían investigar si ciertos tipos de práctica están asociados con diferentes tipos de experiencias desafiantes o si el grado de apoyo social percibido influye en la duración de la angustia y el deterioro.
«Es probable que una interacción de múltiples factores esté en juego», dice Lindahl. «Cada meditador tenía su propia historia única».
Es importante reconocer que este estudio representa un paso inicial en una discusión e investigación mucho más larga, dice Britton. «El mensaje para llevar a casa es que los desafíos relacionados con la meditación son un tema digno de una mayor investigación, pero todavía hay mucho más que entender«.
Si investigaciones futuras pueden descubrir por qué surgen experiencias desafiantes, entonces los meditadores y los profesores podrían estar en mejor posición para conducirlos, escriben los autores.
Pero incluso antes de eso, esperan que la gente reconozca que las experiencias adversas no son necesariamente únicas para ellos o culpa suya. Cuando la meditación se discute a menudo como produciendo solamente resultados positivos, los meditadores pueden sentirse estigmatizados y aislados si experimentan un problema.
«Durante las entrevistas, algunas personas aprendieron por primera vez que no están completamente solas por haber tenido esta experiencia», dice Lindahl. «La conciencia social que creemos que este proyecto puede plantear podría ser una forma clave de abordar algunos de los problemas.»
Uno de los remedios que las personas citaban para tratar con estos problemas era simplemente tener a alguien con quien hablar y que esté familiarizado con experiencias de meditación desafiantes.
«Nuestra esperanza a largo plazo es que esta investigación, y la investigación que sigue, puedan ser utilizadas por la comunidad de meditación para crear sistemas de apoyo para toda la gama de experiencias relacionadas con la meditación«, dice Britton. «Realmente, el primer paso es reconocer la diversidad de experiencias que diferentes personas pueden tener».
El Grupo Prisa ya trabaja en el relevo de Juan Luis Cebrián como presidente. Varias comisiones del Consejo de Administración están preparando lo que se ha denominado “plan de sucesión”, en el que se busca cómo será el momento en el que Cebrián abandone sus labores. Un proceso que será gradual, ya que en primer lugar abandonará las funciones Ejecutivas (en 2018) y, dos años más tarde, dejará la presidencia.
Así figura en la documentación que Prisa ha enviado a sus accionistas de cara a la próxima Junta que se celebrará el día 30 de Junio. Un proceso del que no se aportan más detalles, y que será el que se lleve a cabo en caso de que la salida de Cebrián sea ordenada. Hasta entonces el presidente cobrará su salario anual de un millón de euros, al que hay que sumarle otro millón de euros en objetivos. Por otro lado, tiene un plan de remuneración a largo plazo, que se efectúa en acciones. En concreto, recibe 100.000 acciones a 15 euros. Unas cifras a las que hay que sumarle el alquiler de una casa en Madrid por 50.000 euros anuales.
Prisa tiene una deuda cercana a los 1.500 millones de euros. la mayor parte vence en 2018
Unas cantidades que mantendrá mientras permanezca en activo, porque una vez que dé el paso al lado podrá disfrutar de su plan de pensiones de seis millones de euros. Un cheque extenso que PRISA tendrá que abonar también en caso de que Cebrián abandone el puesto antes de tiempo. Una posibilidad nada descabellada a la vista de los últimos movimientos del Consejo de Administración.
El pasado viernes se rechazaba la venta de Santillana “por considerar insuficientes las ofertas recibidas”. El núcleo duro de la compañía esperaba una valoración superior a los 1.500 millones de euros, y las ofertas han estado bastante por debajo de esa cantidad. Una operación que era clave para el grupo, puesto que le serviría para hacer frente a la deuda de 1.486 millones de euros; de la que vencen 1.010 millones en 2018.
La división del Consejo de Administración
Una situación que supone un palo más en las tensas relaciones que mantiene el actual presidente ejecutivo con sus principales accionistas. El Consejo se encuentra dividido entre partidarios y detractores del actual presidente. Entre los últimos, quienes piden su cabeza, están Amber Capital (el máximo accionista) y Caixabank, a quienes se les podría sumar también el Banco Santander. Entre quienes apuestan por la continuidad, se encuentra la familia Polanco, el grupo mexicano Herradura y el inversor catarí Khalid bin Thani bin Abdullah Al Thani.
Una división en la que será clave el papel que juege Telefónica a partir de ahora. Hasta el adiós de César Alierta al consejo de la operadora, la compañía de Álvarez-Pallete era partidaria de cesar al primer espada de Prisa. Sobre todo, porque Alierta quería convertirse en nuevo presidente del grupo de comunicación. Ahora las cosas pueden cambiar radicalmente. Álvarez-Pallete es un hombre más pragmático que el aragonés y no le gustan las luchas políticas como es esta; por tanto, está por ver cuál va a ser la postura que adopte la operadora a partir de ahora.
Alex Cruz está en el ojo del huracán de la prensa británica. El presidente de British Airways empieza a estar cuestionado en el país por su constante política de reducción de costes al frente de la aerolínea. Unos recortes a los que algunos sindicatos de la aerolínea achacan el la caída del sistema informático el pasado fin de semana, lo que provocó que 100.000 pasajeros se quedaran en tierra al tener que cancelar la operativa desde los aeropuertos londinenses de Heathrow y Gatwick.
¿Qué ocurrió? Pues todavía no está muy claro, pero según ha explicado el propio Cruz hubo un aumento de potencia que hizo caer el sistema; sin embargo, no está claro el por qué no saltó el respaldo que la compañía tiene instalado. Ahora British Airways está analizando lo sucedido, aunque muchos representantes de los trabajadores lo tienen claro; en concreto el GMB asegura que esto se debe a la pérdida de calidad de servicio. Al parecer, a principios de año se despidió a 700 personas del servicio de tecnología para sustituirlos por una subcontrata india.
Aunque todavía es pronto para hacer números, analistas de Citi ya han lanzado una cifra: 100 millones de libras. Eso es lo que se calcula que le va a costar a British Airways todos los problemas; eso suponiendo que sea capaz de regularizar la situación antes de que finalice este martes.
Visto lo visto, son muchas las voces que se han alzado en el Reino Unido contra el español. Él ha negado la mayor, asegura que no está dispuesto a presentar su dimisión y que está centrado en trabajar para que la normalidad vuelva a la aerolínea. Sin embargo, es posible que la presión acabe con él en el medio plazo.
Vueling, la primera en la frente
No es la primera vez que los ajustes de Alex Cruz están en entredicho. De hecho, su forma de trabajar ya estuvo en cuestión el pasado verano con la crisis de Vueling. Miles de pasajeros en tierra por una mala previsión en las rutas; que estuvo a punto de hacer caer la aerolínea. Una situación que llegaba meses después de su ascenso a British Airways, y que hizo que Cruz se convirtiera en el único miembro de la Junta Directiva de British que el año pasado no cobró ni un sólo euro en retribución variable.
El propio Cruz ha dicho en numerosas ocasiones que es fundamental «recortar gastos; si no lo hiciéramos no estaríamos haciendo nuestro trabajo«. Es su gran obsesión para conseguir optimizar las aerolíneas y ponerlas en su peso ideal para competir con las aerolíneas de bajo coste como Ryanair. De hecho, su último paso en este sentido ha sido el lanzamiento de Volotea, una nueva aerolínea que van a operar tripulaciones de Iberia y cuyo hub va a estar en Barcelona.
Como si de un refrán se tratase, en verano la contratación aumenta y el turismo vuelve a ser su motor. Randstad augura un incremento del 20% interanual en la contratación.
La temporada estival significa descanso para uno y oportunidad laboral para otro. En términos generales, este verano se generarán un 12% más de empleos que en la temporada pasada. Sobre la cifra hay discrepancias notables. Randstad espera la creación de 550.000 puestos de trabajo. Adecco, más optimista, incrementa la cifra hasta los 1,3 millones de empleos. A pesar de estas diferencias, lo que sí está claro es que la contratación va a crecer y que estas cifras exponen un retorno a los niveles de contratación precios a la crisis.
De cumplirse las cifras, la tasa de paro caería hasta los 3,02 y los 2,27 millones de parados respectivamente teniendo en cuenta las cifras del mes de abril.
Los empresarios llevan preparando la temporada estival desde Semana Santa, pero todavía queda mucho por hacer. Los 27,6 millones de turistas extranjeros que nuestro país recibió el pasado verano pueden parecer nada comparados con los de este año. Las perspectivas son muy positivas y es preciso anticiparse a la demanda porque el verano 2017 puede suponer, según el director de Relaciones Institucionales de Randstad, Luis Pérez, “un hito en materia de contratación en todas las regiones”.
Como ha ocurrido en los años anteriores, la costa mediterránea y andaluza, junto con Madrid, serán las regiones en las que se produzca el mayor incremento de empleos. Adecco aproxima que estas regiones cuantificarán el 67% del total de los contratos, alcanzando los 870.000 puestos de trabajo.
Este verano se generarán un 12% más de empleos
Concretamente, Cataluña encabeza el podium con 256.000 empleos. Le sigue Madrid con 190.000 y Andalucía con 153.300 contrataciones. Es decir, que la cifra de contratación en las tres regiones se acerca a la mitad del total de las ofertas.
Algunas empresas ya han empezado.
Aquellas cuyo sector tiene como destino el consumidor final (alimentación y bebida) ha comenzado comenzó este mes a incorporar nuevo personal a la plantilla. Ahora llega el turno de los demás.
El perfil de inscritos en estas ofertas es cada vez más dispar. Los estudiantes continúan siendo aquellos que más solicitudes de trabajo presentan, pero en los últimos años Adecco notó un incremento de amas de casa y parados de larga duración. Ahora bien, no todos valen para el puesto. Las empresas demandan personas con experiencia en el sector y que dominen otros idiomas. El inglés es fundamental, pero también buscan trabajadores con conocimientos de alemán, francés e incluso ruso.
Pero no sólo de turismo va la cosa. Adecco espera también que el sector servicios, transporte, ocio y entretenimiento, la industria y el comercio experimenten un incremento en la contratación. Precisamente este último será uno de los sectores que se contratará más personal porque a la llegada de turistas es preciso añadir las rebajas.
Cantabria, el mayor incremento
El aumento de la contratación se notará en todos los territorios, aunque en algunos más que en los otros. La costa mediterránea y Madrid presentan cifras más elevadas respecto a otras zonas. Y es que el turismo provoca en nuestro país un desequilibrio geográfico.
Sin embargo, el mayor incremento interanual se anotará en Cantabria, comunidad en la que empleo estacional aumentará un 25% respecto al año anterior. Es decir, que lo hará más del doble que la media nacional.
La razón es sencilla, Cantabria celebra en 2017 el año jubilar Lebaniego y Randstad espera que la contratación en la zona alcance los 23.485 empleos.
Vuelta a niveles precrisis
El verano siempre ha destacado, laboralmente, por el aumento de la contratación. Sin embargo, los años de la crisis pasaron factura al sector. Según Randstad, entre los años 2010 y 2013 la contratación se mantuvo estable en los 300.000 empleos debido, principalmente, a la llegada de turistas extranjeros.
La demanda nacional se había estancado hasta la llegada de 2014, reduciéndose la contratación estival. A partir de esta fecha, los aumentos en la contratación fueron consecutivos, llegando a rozar las cifras de este año.
La puerta al mercado laboral
La contratación veraniega es temporal, sí, pero puede ser el primer paso para hacerse con otra de mayor duración. Para las empresas, los trabajadores temporales son el recurso idóneo para mantener su actividad al ritmo. Pero no sólo para ello, también suponen una ayuda ante sus necesidades puntuales por un aumento de la producción o para sustituir las vacaciones de sus empleados.
Pero este tipo de contratación puede ser la puerta de entrada al mundo laboral de larga duración. Expertos recomiendan hacerlo bien porque puede ser una ocasión idónea para que la empresa te conozca y ofrezca, posteriormente, otra contratación.
Cataluña, Madrid, Valencia, Andalucía y Murcia representan el 67% de las contrataciones
Y es que el verano supone una oportunidad para muchos. Las empresas refuerzan su plantilla ante la elevada demanda de trabajo que tendrán en los próximos meses. Por la parte de los trabajadores, los estudiantes ven en estos trabajos una forma de sacarse algún dinero, al igual que los parados de larga duración. Dar el callo no sólo es una obligación para los nuevos empleados, también es una oportunidad porque puede ser la ocasión idónea para que la empresa les ofrezca una contratación posterior. Es decir, una puerta abierta al mundo laboral.
Todas las reivindicaciones sociales conllevan ciertos excesos que son aprovechados por algunos sectores para intentar desacreditar la legítima reivindicación. La sensibilización generalizada en la sociedad que ha conseguido el colectivo femenino para las razones de sexo se obvien a la hora de contar con derechos y deberes se suele empañar con algunas irrelevantes polémicas. En las últimas semanas Paula Echevarría, que desde su ruptura sentimental ha dejado su lado naif para no cortarse ante nadie y nada, se vio envuelta en una polémica por haber equiparado en una frase errática al machismo y el feminismo, calificados ambos por la actriz como posturas radicales. La actriz de ‘Colección Velvet’ explicó que la frase se descontextualizó y se volvió a explicar: «No soy machista ni feminista, ante todo somos personas. Otra cosa es que defienda la igualdad salarial en las serie españolas o la visión de las mujeres en el cine español o que una revista seria como ¡Hola! me utilice dando a entender que yo me estoy lucrando con mi situación personal».
Cristina Pedroche, que en múltiples ocasiones ha sufrido el fuego amigo por sus vestidos navideños, le echó un capote a su compañera: «No soy amiga de Paula Echevarría porque no la conozco pero me parece una grandísima mujer y de las declaraciones de ayer os quedáis con la frase: ‘No soy machista, ni feminista, los extremos no son buenos’. Si leéis bien la entrevista y todas las que ha dado ella se define como feminista ya que dice que ella ante todo es persona y que por supuesto que somos iguales (…) No quiero armar más jaleo con esto porque estoy convencida de que a ella no le afectan estas críticas, pero cuando me pasó a mí, me hubiera gustado sentir algo de apoyo y cariño por parte de otras personas conocidas».
Cristina Pedroche salió en apoyo de Paula Echevarría
La colaboradora de ‘Zapeando’ explicó que «yo también hace tiempo dije que no era feminista ni machista, ya que como el 80% de la población los entendía como opuestos, y por eso en mis últimas entrevistas he querido recalcar que por supuesto soy feminista, y he intentado explicar la diferencia entre ambos términos a mucha gente que también estaba errónea. Con todo esto sólo quería decir que me parece bien que queráis que Paula se exprese correctamente como también me lo hicisteis saber a mí, pero hay formas y formas y es una pena que optéis por acribillar a la gente en vez de hacerlo con otros métodos mucho más efectivos y sanos. Nuria Roca, que en cierta ocasión cargó contra Cristina Pedroche por una declaración de amor que evidenciaba cierta dependencia sobre David Muñoz, en este caso salió en favor de Paula en su programa de radio, ‘Lo mejor que te puede pasar’.
También Roca editorializó este lunes contra las revistas dirigidas al público femenino. La locutora valenciana señaló que las revistas del corazón, de salud o de moda promueven en portada decenas de dietas en plena operación bikini primaveral. Es cierto que la presión social y mediática sumada a las redes sociales está conllevando un gran crecimiento de los problemas alimentarios, sin que el Ministerio de Salud haya intervenido como señalan algunas voces para evitar que las famosas dietas milagro se promuevan libremente en medios de comunicación, que aprovechan el boom estético para ofertar una mercancía ajada que suele ser un truco subterráneo para ofertar comercialmente ciertas marcas de productos dietéticos de dudosa fiabilidad. Paula, Cristina y Nuria son tres de las famosas nacionales que se atreven a denunciar machismo mientras Paula Vázquez apuntaba hace unos días a dar: según la gallega en Atresmedia solo hay hueco para los hombres. ¿Qué dirá Susanna Griso?
La Wheelmen Bicycle se fabrica en la capital del motor, Detroit, sólo se hace por encargo y según las especificaciones del cliente. En su elaboración, totalmente artesanal, se emplea acero, cobre y piel de pitón o de cocodrilo. Cuesta 33.000 euros.
Wheelmen Bicycle es una de las primeras creaciones de la compañía Williamson Goods & Supply: una excepcional bicicleta elaborada con acero al cromo-molibdeno de la más alta calidad, soldado a mano en la propia ciudad norteamericana. La estructura se adorna con detalles en cobre y se cubre parcialmente con piel de pitón o de cocodrilo cosida a mano (cuenta con certificado CITES, que asegura que la supervivencia de la especie en su medio natural no se vea amenazada por el comercio internacional de animales salvajes).
Los grandes patrimonios disponen de coches, casas, aviones y yates suntuosos, pero cuando practican algún deporte lo hacen con el mismo material que utiliza cualquiera. Lo que nosotros queremos es que dispongan de artículos de lujo también para hacer deporte, al tiempo que apoyamos el renacimiento de Detroit«.
Con esta filosofía nacía en invierno de 2016 Williamson Goods & Supply. Habla su fundador, Shawn J. Ward, emprendedor e hijo pródigo de la ciudad del automóvil (la más grande del estado de Míchigan), que volvió a casa con el deseo de revitalizar su tejido industrial.
Cada una es una «obra maestra hecha a medida»: los pedales, los frenos y el sistema de engranajes se ajustan en función de las especificaciones del cliente. No hay cadenas de montaje, ni producción ajustada. De hecho, no se fabricarán más de 10 unidades de cada modelo, y el tiempo que transcurre desde la formalización del pedido (Williamson Goods & Supply guían al cliente durante el proceso) hasta la entrega ronda los cuatro meses. Todo un trabajo de artesanía.
Se proponen tres diseños, navy/chrome, navy/copper y tan/copper, que únicamente se diferencian entre sí por el color: en la primera, la piel es azul marino y la estructura de color acero, la segunda conserva el azul marino de los acabados en piel pero su esqueleto se cubre de un tono dorado, la tercera conserva la estructura dorada pero tiñe la piel de granate. Su precio, 35.000 dólares (aproximadamente 33.000 euros).
¿Demasiado caro? Shawn J. Ward lo tiene claro: «Su elaboración artesana y lo lujoso de sus materiales y acabados hacen de ella una pieza de arte y un medio de transporte sin igual. Es una bicicleta única que durará toda la vida».
Woodward Ball
En línea con esa propuesta de «lujo americano hecho en Detroit» que tiene por lema, cuenta también con Woodward Ball, un balón de fútbol americano fabricado según las medidas y peso que establece la Nacional Football League.
En lo que a materiales (y precio, 6.250 dólares, alrededor de 5.800 euros) se refiere, ya se aleja de los estándares de su homólogo profesional. Forrado con piel de cocodrilo, se puede adquirir en color negro, dorado o uno distinto, a petición del cliente, así como bordar nombre, iniciales u otro mensaje de su elección. Queda también a su decisión exponerlo como una preciada joya (junto al balón, se envía un soporte de cristal a tal fin) o echar un partido.
A partir del día 17 de junio se podrá acceder a una cueva de hace dos millones de años. Esta cueva, llamada La Cueva Peluda, está situada en la Sierra de Atapuerca, en la provincia de Burgos, y será accesible para el público dentro de muy poco tiempo. Eso sí, acceder a ella no será nada fácil ya que para entrar es casi imprescindible tener conocimientos de escalada y supervivencia.
Para entrar en La Cueva Peluda es imprescindible reptar por una grieta para aparecer en un conducto rectilíneo que tiene apenas dos metros de altura. De este conducto cuelgan unas raíces que se parecen a unos cabellos de color negro muy brillantes y tenebrosos, pero, en realidad, solo son gotas de agua que reposan sobre las ramas de los árboles que se encuentran en la superficie de La Cueva Peluda.
Según comenta Eudald Carbonell, el codirector del yacimiento de Atapuerca, quieren abrir el interior de La Cueva Peluda para que todo aquel que lo desee pueda observar de dónde salieron los yacimientos antes de que el ferrocarril cortara las calizas. Es necesario puntualizar que, hasta el momento, el recorrido por el yacimiento de Atapuerca solo se ha realizado por la superficie, por lo que no se ha podido observar realmente donde han estado depositados los fósiles humanos.
La Cueva Peluda tiene dos millones de años y fue descubierta antes que los propios yacimientos de Atapuerca. Se descubrió en el momento en el que comenzaron las obras del trazado del ferrocarril, en el siglo XIX, de hecho, fueron precisamente las obras del ferrocarril las que hicieron que los yacimientos salieran a la luz.
Hasta hace unos años, La Cueva Peluda era conocida como la Cueva de la Vía, por su situación, pero se cerró para que no se volviese abrir. Aún así, en los años 70, la cueva volvió a abrirse a manos de un grupo militar. En el año 1972 encuentran la cueva el grupo espeleológico Edelweis. A partir de ese preciso momento comenzó el equipo de Atapuerca y todo lo que conocemos hoy en día.
La Cueva Peluda y sus dos galerías
La cueva que se abrirá al público el próximo 17 de junio tiene dos galerías, una principal con unos 105 metros de profundidad, y una más pequeña. Dentro de los rincones de esta cueva se pueden encontrar chimeneas gigantes, belleza, historia y unas columnas hechas de la unión de las estalactitas con las estalagmitas. Un escenario precioso que hay que visitar alguna vez en la vida.
Pero no es lo único que se puede encontrar en la cueva, no, también se pueden hallar restos de animales y restos de herramientas de nuestros antepasados, vaya, que La Cueva Peluda es toda una mina de historia, de ahí a que hayan querido mantenerla en secreto. Sea como sea, el secretismo que giraba en torno a esta cueva ya se acabó y ahora todo aquel que lo desee podrá disfrutar de la historia, de la cueva y del magnífico paisaje que deja.
¿Cuántos de vosotros pensáis ir en algún momento de vuestra vida? Es una visita muy recomendable para todas las edades, así que aprovecha y ve con toda la familia.
El mundo del fútbol está alcanzando una magnitud de cifras que da miedo. Una «burbuja del fútbol» que no sólo se está engordando con los fichajes realizados por parte de los grandes clubes europeos, como es el caso del fichaje de Bernardo Silva del Mónaco por parte del City y que ha costado 43 millones de libras o los 45 millones de euros pagados por el Real Madrid por un jugador de 16 años como Vinicius, también en concepto de derechos televisivos (a nivel nacional e internacional) de los distintos partidos de fútbol.
La UEFA tiene previsto subastar los derechos de emisión de los partidos de la Champions League y Europa League para las temporadas 2018/2019, 2019/2020 y 2020/2021 en España. Una subasta, que se celebrará en el mes de junio, en la que pretende obtener una cantidad que espera que sea superior en un 30% a la del anterior trienio, en el que hay que recordar que los derechos televisivos alcanzaron los 165 millones de euros en su conjunto en España.
Jaume Roures, presidente de Mediapro
Una cantidad de 165 millones que se incrementará (o eso espera) en un 30% y que podría alcanzar los 215 millones de euros. Unas cifras que podrían ser prohibitivas para muchos operadores, aunque algunas cadenas sí están con cierta predisposición (veremos si alcanzan las ofertas que pretende el organismo) puesto que tanto Atresmedia (junto a TV3) como Mediaset, han confirmado a Merca2 que acudirán a la subasta de los partidos de la Champions. Eso sí, ambas coinciden en que lo harán siempre bajo criterios de rentabilidad. Es decir, que parece -casi seguro- que por lo menos un partido en abierto seguiremos teniendo.
Movistar+ se encuentra todavía en fase de estudio. No se puede olvidar que en la operadora todavía pesa -y mucho- la factura pagada para poder emitir el fútbol en su plataforma. Más de 2.400 millones de euros para emitir los canales de Bein Sports (Mediapro) con la Liga, la Copa del Rey, la Champions y la Europa League. Una cifra que todavía no ha terminado de digerirse, y que ha hecho que en los cuarteles del Distrito C quieran analizar si merece o no la pena lanzarse a por una empresa como esta.
De hecho, y aunque es cierto que en las últimas subidas de Fusión ha habido una mayor oferta de servicios, detrás está también la necesidad de rentabilizar la inversión efectuada por el entonces presidente, César Alierta. Además, los planes del presidente de Telefónica, Luis Miguel Gilpérez, pasan por ahondar en el modelo de la producción propia para Movistar+. Es decir, programas (como el de Andreu Buenamente en #0), pero también con series (sólo para este año hay prevista una inversión de 100 millones de euros). Productos más baratos que el fútbol, y que pueden resultar más rentables pues sus formatos -sobre todo las series- pueden venderse a cientos de mercados.
¿Y qué pasa con RTVE y Mediapro? Por ahora no hemos tenido respuesta por parte de ninguno de los dos operadores. Sin embargo, es posible que la productora de Jaume Roures opte por lanzarse a por los derechos televisivos de pago a través de Bein Sports. Ya lo hizo con los pasados, cuando pagó 165 millones de euros, y que luego ha revendido a los operadores de televisión de pago; y todavía tiene pendiente desarrollar al 100% su plan de comercialización a través del canal on-line.
UEFA pretende incrementar un 30% el precio de los derechos televisivos de la Champions League
Y es que estamos hablando de un fuerte desembolso que luego no se traduce en rentabilidad para las cadenas, aunque sí ganan intangibles como la imagen de marca y la notoriedad. Una situación que parece no servir a otras cadenas de televisión de pago como Vodafone y Orange, puesto que ambas ‘telecos’ han confirmado que no acudirán a la subasta de los derechos de la Champions. Por tanto, se reservarían la posibilidad (o no) de esperar a la adjudicación para hacer una oferta después a la compañía que tenga los derechos de emisión.
La naturaleza del modelo televisivo en España también dificulta la rentabilidad que se obtiene de los contenidos adquiridos por parte de los canales televisivos de pago. En España el modelo de televisión de pago está mucho menos implantado que en otro países a pesar del fuerte repunte que se ha producido en los últimos años. En concreto, el número de abonos a la televisión de pago ha superado los seis millones en el tercer trimestre de 2016 (tal y como muestran los datos de la CNMC en el gráfico inferior) por lo que su penetración está por encima del 35%. Unas cifras que suponen menos de la mitad que en otros países como Reino Unido, Francia o Alemania.
Una burbuja de los derechos de emisión de partidos de fútbol que no sólo se produce en España sino que se está viviendo en otros países. En Reino Unido, la cadena de televisión británica de pago BT ha adquirido (renovado) sus derechos previo pago de casi 395 millones de libras por temporada (455 millones de euros), casi un 32% más mientras que en nuestro país vecino (Francia) el canal SFR ha comprado los derechos desembolsando 350 millones de euros por temporada, más del doble de lo pagado anteriormente, debido a la fortaleza de sus dos grandes rivales: Canal Plus y beIn Sports.
Un incremento de los derechos televisivos que también notarán los clubes en cuanto entre el nuevo contrato televisivo en vigor puesto que el dinero a repartir por la Champions y la Europa League pasará de los 2.400 millones a los 3.000 millones de euros. Un incremento sustancial que vendrá motivado por una mayor fuente de ingresos para la UEFA no sólo de las televisiones sino también de los patrocinadores.
Grifols probablemente sea una de las empresas menos conocidas del Ibex 35 pero que lleva un crecimiento imparable. La compañía está dedicada al sector farmacéutico y hospitalario, siendo una de las grandes empresas a nivel mundial del sector de hemoderivados, surte suministros a hospitales y se centra en el sector de la medicina transfusional. Es decir, la actividad de la empresa gira sobre la investigación, fabricación y comercialización de productos derivados del plasma sanguíneo, sueros, nutrición clínica, sistemas de diagnóstico y material sanitario.
Un negocio que parece muy rentable visto los buenos resultados presentados por la compañía. Solo en el primer trimestre de este año ha logrado unos ingresos de 1.061,7 millones de euros (+10,7% respecto al primer trimestre de 2016) y su beneficio neto ha alcanzado los 134 millones de euros, lo que supone un incremento del 7%. Por divisiones; se aprecia como la demanda de proteínas plasmáticas ha impulsado el crecimiento de ventas de la división Bioscience en un 15,1%, hasta los 853,6 millones mientras que la división Diagnostic ha crecido un 6% potenciada por la evolución del negocio de diagnóstico transfusional por tecnología NAT.
Una buena evolución de la división Diagnostic que podría continuar en los próximos trimestres debido a que la compañía está potenciando esta área. Hay que destacar que en enero de este año ha comprado la unidad de diagnóstico transfusional por tecnología NAT de Hologic por un importe de 1.850 millones de dólares por lo que en próximos trimestres comenzará a impulsar los resultados de esta área.
Aun así, el gran negocio de la compañía son las proteínas plasmáticas que han supuesto el 80% de los ingresos totales. Un negocio en el que Grifols es la compañía líder a nivel mundial en centros de obtención de plasma, con cerca de 180 instalaciones en Estados Unidos y cuya prioridad estratégica es la de garantizar el acceso a plasma para hacer frente a la creciente demanda del mercado de proteínas plasmáticas, por lo que en los primeros meses del año han continuado las inversiones destinadas a la apertura de nuevos centros.
El 80% de los ingresos totales provienen de su negocio de plasma
Los expertos de Renta 4 han señalado acerca de los resultados que “los ingresos se han situado por encima de nuestras estimaciones, avanzando un 11% en el primer trimestre frente a nuestra estimación de un crecimiento del 8% y presumiblemente veremos un año de más a menos debido a la base comparativa. Observamos una excelente evolución del crecimiento orgánico en Biociencia (+15% frente al 9,5% estimado por Renta 4), apoyado en buena parte por la positiva evolución de los volúmenes de las ventas de Albumina y Alfa-1, si bien también se aprecia cierto impacto positivo por precios en los principales mercados”.
La compañía obtiene la mayor parte de sus ingresos fuera de las fronteras del Viejo Continente. En concreto, en EEUU y Canadá logra unos ingresos de 728,5 millones de euros (68,6% del total) mientras que en la Unión Europea factura 161,7 millones (15,3%) y en el resto del mundo obtiene 171,3 millones (16,1%). Una gran presencia en Estados Unidos debido a una gran operación corporativa que la compañía llevó a cabo en junio de 2010. Año en el que el grupo español compró la estadounidense Talecris Bioteherapeutics Holding por una cantidad en torno a los 2.800 millones de euros. Una operación que permitió a la compañía catalana consolidarse como el tercer mayor fabricante de hemoderivados del mundo, cuando anteriormente ocupaba la quinta posición. Además, posteriormente ha llevado a cabo otras compras en el país como la adquisición del 35% del capital de Aradigm Corporation, el 45% de Alkahest o la participación del 49% de Interstate Blood Bank.
Una historia ligada a un apellido
La compañía, con sede en Sant Cugat del Vallés (Barcelona), cuenta con una amplia historia ya que fue fundada en 1940 cuando el doctor José Antonio Grifols y sus dos hijos fundaron los Laboratorios Grifols en plena posguerra civil española. Un nacimiento de una empresa que en sus primeros años de vida se centraba en el laboratorio de análisis y en la práctica de transfusiones sanguíneas. Tres años después José Antonio y Victor Grifols se incorporarían al laboratorio e investigarían el descubrimiento de la liofilización que aplicaron al plasma humano para la obtención del plasma liofilizado, introduciendo Grifols la patente del procedimiento en España. Además, en 1945 abrieron el primer banco de sangre privado en España (Hemobanco) y siete años después (1952) registrarían su primera solución glucosalina.
Bastantes años después, en 1987, se produce su reestructuración empresarial y se convierte en un holding de empresas y sería en 1988 cuando crearía una de sus primeras filiales fuera de España al crear una empresa en Portugal. Una internacionalización que se aceleraría en la década de los 90 cuando se crearon filiales en Miami, Chile, Argentina, México y distintos países de Europa.
Un éxito de una compañía que siempre ha ido unido a un apellido: Grifols. En la actualidad, la empresa está presidida por Víctor Grifols Roura, que es presidente no ejecutivo y consejero dominical desde el 1 de enero de 2017. Aun así, cuenta con una dilatada trayectoria en la empresa puesto que desde 1985 ha ejercido como consejero delegado y máximo ejecutivo del grupo sucediendo en dichas tareas a su padre, Víctor Grifols Lucas y encabezó la reorganización de 1987 que dio lugar a la estructura actual del Grupo.
Una familia que también tiene presencia en el cargo de consejero delegado solidario puesto que lo ostentan Raimon Grifols Roura (hermano de Víctor Grifols Roura) y Víctor Grifols Deu (hijo de Víctor Grifols Roura) desde el 1 de enero de 2017 sucediendo en el cargo al actual presidente del grupo y ambos cuentan con cargos en los órganos de administración de diversas sociedades del grupo.
Un nombre, el de Víctor Grifols Roura, que es muy conocido a nivel nacional puesto que cuenta con una gran fortuna de 2.500 millones de euros (la décima de España) y ha mostrado, de una manera clara, su apoyo a la independencia de Cataluña. Además, también salto a la actualidad ya que se llevó gran parte de la actividad económica de la compañía a Irlanda, con el objetivo de pagar menos impuestos. Un país desde el que gestiona la tesorería global, el área de I+D y su negocio más rentable: Los hemoderivados.
Disparada en bolsa
Una buena gestión de una compañía que ha alcanzado cifras récord no sólo en sus resultados sino también en bolsa ya que se encuentra cotizando en zona de máximos históricos gracias a un avance del 30% durante este año (cuarto valor del Ibex 35 que más sube). Una subida que ha incrementado notablemente el valor de la compañía y que en la actualidad cuenta con una capitalización de mercado de 15.500 millones de euros.
Una buena evolución de la compañía que ya ha despertado gran interés para algún país. En unas filtraciones de Wikileaks el Departamento de Estados Unidos señalaba a Grifols como un activo estratégico para el país debido a la inmunoglobulina de uso intravenoso, un producto derivado del tratamiento del plasma con aplicaciones terapéuticas.
Un documento que redactaba el país estadounidense seleccionado infraestructuras civiles y recursos naturales del mundo que consideraba estratégicamente relevantes y que contaba con unos 300 activos, como pudiera ser el estrecho de Gibraltar o el gaseoducto que une España con Argelia.
Estados Unidos considera Grifols como un activo estratégico
Un buen comportamiento que podría continuar puesto que goza del beneplácito de las casas de análisis. Desde la firma JP Morgan, a raíz de los resultados presentados, han elevado su precio objetivo hasta los 27 euros (frente a los 25 euros anteriores) y siguen recomendando sobreponderar. La mejora se debe a unas cuentas “muy sólidas” y “la previsión es que la división de Biosciences, que ha mostrado una subida de los ingresos del 11,9%, aumente sus ingresos por encima del 10% durante todo el ejercicio 2017”. Además, “hemos elevado nuestra estimación para el beneficio por acción (BPA) en el periodo 2018 – 2021 en un 3%”, por lo que es probable que continúe la buena tendencia observada en resultados durante los próximos trimestres.
Un buen comportamiento en bolsa que será bien recibido por los numerosos accionistas presentes en Grifols. Uno de ellos es Deria SA, que posee un 8,911% y que forma parte de los hermanos Grifols Roura (Víctor, Nuria, Raimon, Albert y Enric). Un paquete de acciones que estaría valorado en casi 1.400 millones de euros. Por su parte, la viuda de Víctor Grifols y Lucas (hijo del fundador y padre del actual presidente), Nuria Roura Carreras, posee un 6,154% del capital.
Aun así, se aprecia como todos los demás accionistas significativos son inversores extranjeros. La firma Scranton Enterprises posee un 8,67% del capital mientras que Thorthol Holdings tiene en su posesión un 7,06% del total de acciones. Además, en el accionariado también están presentes gestoras de fondos de gran calado como Fidelity o BlacRock, entre otras.
Llegados ya prácticamente al ecuador del año, los mercados han vivido distintas situaciones que nos han ofrecido importantes plusvalías. Particularmente las acciones americanas han mantenido un importante “rally” alcista desde que Trump asumió el cargo. Ahora bien ¿seguirá subiendo y alcanzando máximos históricos o sería mejor movernos a otros mercados?
Las expectativas creadas de cambios en materia fiscal, una menor revalorización del dólar que la esperada, la estabilización del precio de las materias primas, y los esperanzadores resultados electorales que garantizan una tranquilidad momentánea en la zona euro, fueron algunos catalizadores que desencadenaron un aumento en el precio de los activos con mayor riesgo como han sido las acciones. A día de hoy sin embargo, una vez que hemos pasado los 100 primeros días de gobierno estadounidense, deberíamos empezar a valorar en alternar en activos de riesgo europeos y de los mercados emergentes.
Por un lado, después de este ciclo alcista de más de siete años, podríamos considerar que las acciones estadounidenses están caras. Las medidas de valuación de los índices, y valores que los componen actualmente se encuentran en niveles altos, especialmente en comparación con las competencia internacional.
Debería preocuparnos que después que Trump ganara, los mercados de los Estados Unidos tenían unas expectativas muy positivas para la reformas en política prometidas, pero que su resultado puedo ser descontado demasiado alto y demasiado pronto. De momento tanto el plazo como la cuantía de estos recortes de impuestos, que impulsaría el beneficio y cuenta de resultados de las firmas, están paralizadas a la espera de la aprobación poco a poco de otras medidas. Sin embargo, los resultados y expectativas presentadas por muchas a finales del año pasado y durante las primeras semanas de este ejercicio, descontaban ya dichas repercusiones.
En materia de políticas monetarias, la Fed está en camino para subir, incluso de manera más agresiva que la ofrecida en su calendario a principio de año, los tipos de interés e incluso hacer cambios en su balance en 2017, y las acciones podrían no estar reflejando esta expectativa. Mientras dure esta desconexión, puede haber más riesgo a la baja que el potencial alcista, a medida que evoluciona la política monetaria. Por otro lado desde las elecciones, los indicadores económicos han mejorado y el mercado ha aumentado junto con ellos. Sin embargo, los últimos datos sobre la actividad empresarial no han mostrado un aumento similar, con el PIB del primer trimestre cayendo por debajo de las expectativas, a lo que podría acompañar menores peticiones por desempleo y PMI en menor medida de lo esperado.
Así por tanto, otros mercados internacionales como Europa y Japón, se benefician de la continuidad de la flexibilización cuantitativa, tipo de política monetaria utilizada para estimular el crecimiento económico y la valoración de las acciones que es más atractiva en comparación con Estados Unidos. Además los mercados emergentes, después de dos años de descensos, están volviendo a crecer y las valoraciones de las acciones son muy atractivas.
El mercado de la publicidad digital mueve ya más de 40.000 millones de euros en Europa, convirtiéndose en pieza clave para los grandes grupos de comunicación. Para reforzar su presencia en este área Atresmedia se ha lanzado a la compra de Smartclip Latam, una de las principales comercializadoras de publicidad on-line que hay en nuestro país.
Una operación en la que el grupo de Planeta se hace con la mayoría de las acciones, pero que mantiene al núcleo duro de la agencia en el accionariado. De este modo, ambas empresas podrán aprovechar las sinergias que surgen, dado que van a continuar trabajando como entidades independientes. Sin embargo, la intención de las dos partes es que los equipos de ambas compañías trabajen en coordinación para incrementar el know how y de la innovación para ofrecer nuevos productos a sus clientes.
Líder en presencia en Latam
Los principales mercados donde Smartclip juega un papel protagonista son España, Brasil, México y Argentina; lo que le permite llegar a una audiencia potencial de 164 millones de personas; distribuidas en más de 200 soportes en los principales sectores comerciales: noticias, motor, cine, ocio, estilo de vida, moda y belleza, hogar o familia, entre otros.
Con esta operación el grupo Atresmedia da un paso de gigante frente a sus principales competidores, dado que pasa a tener una cobertura del 90% del mercado publicitario.
¿Te mueves como un robot? ¿No tienes pareja con quien bailar, porque eres un patoso sin ritmo? Pues no te preocupes, puede ser que pronto tus gráciles movimientos, tu sentido del ritmo y el acompasamiento, sean la envidia de todos aquellos que se burlaban de ti por no saber bailar, gracias a un instructor robótico diseñado para enseñar a los seres humanos a bailar y a tener sentido del ritmo. El bailarín robot se llama Waltzing y quiere quitarnos todos los complejos en el baile.
Los diseñadores del robot ya habían creado compañeros de baile mecánicos que siguen el liderazgo humano, pero la nueva máquina guía suavemente a los novicios a través de rutinas, adaptándose a tu nivel de habilidad.
Esto es más complicado, dice Diego Felipe Páez Granados de la Universidad Tohoku en Sendai, Japón, quien dirigió la investigación, porque el robot debe mantener a los estudiantes en curso sin ser demasiado exigente y sin estrujar a su pareja.
El robot de 1,8 metros de altura tiene ruedas, pero su cuerpo superior se mueve como el de un bailarín humano. Un sensor de fuerza y dos telémetros láser rastrean los movimientos de sus estudiantes, y los comparan con los datos capturado de los movimientos registrados de bailarines profesionales para juzgar su desempeño.
A medida que avanzan, el robot reduce gradualmente la fuerza utilizada para conducirlos, de modo que se vuelven menos dependientes de su guía. Su cara muestra retroalimentación en tiempo real para ayudar a identificar errores, así como mostrarles su progreso general para proporcionar ánimo. Empatiza para no desmoralizar a su pareja de baile.
En pruebas con voluntarios que nunca habían bailado antes un vals, cinco de seis mejoraron, según los resultados que se presentarán en la International Conference on Robotics and Automation a finales de este mes. Con otro grupo, el robot no estaba programado para adaptarse al progreso de los estudiantes y cuatro de cada seis no mostraron mejoras.
Aplicaciones más amplias
Permitir a los robots enseñar a los seres humanos a través de la interacción física podría tener aplicaciones más allá del baile, dice Páez Granados, desde la rehabilitación física hasta el entrenamiento deportivo.
«Hay habilidades especiales y deportes donde los entrenadores no siempre están tan abiertos a todos», dice. «Si tu dispones de este sistema que es lo suficientemente bueno para enseñarte, del mismo modo como lo haría un profesional, entonces el robot podría tener un enorme mercado.»
Etienne Burdet, que trabaja en la interacción hombre-máquina en el Imperial College de Londres, dice que el enfoque subyacente ya ha sido adoptado en robots utilizados en la rehabilitación médica, pero extendiéndolo a interacciones complejas de cuerpo completo como el baile es una contribución importante.
Entender más interacción física de forma libre entre humanos y máquinas podría ser importante para muchas aplicaciones, incluyendo la entrega de controles entre conductores humanos y cohes autónomos, ha agregado.
La interacción hombre-robot (HRI) en el contexto de la enseñanza ha sido estudiada en los últimos años para la posibilidad de dedicar el mismo nivel de atención a cada alumno durante el proceso de aprendizaje. La compañía de robots ha demostrado beneficiar a los estudiantes en múltiples aspectos, por ejemplo, aumentar el interés de los estudiantes y los niveles de atención en las aulas y mejorar las tasas de aprendizaje en las clases, por ejemplo, de lenguaje.
Estos enfoques combinan el seguimiento continuo del estado de progreso del alumno dentro de la tarea establecida, enseñando con nuevos métodos de retroalimentación que motivan a los estudiantes e incentivando el aprendizaje adicional. En estos enfoques, el uso de un robot ofrece beneficios tales como seguimiento en tiempo real del proceso de aprendizaje y la evaluación continua y la retroalimentación, que son aspectos importantes para el aprendizaje significativo.
Para los un poquito más avanzados
El estudio, que podéis consultar en IEEE Robotics and Automation Letters, presenta un escenario físico de interacción humano-robot en el que un robot guía y desempeña el papel de un maestro dentro de un marco de entrenamiento de baile definido. Se propone una retroalimentación cognitiva y física combinada del desempeño para ayudar al proceso de aprendizaje de habilidades. La cooperación de contacto directo ha sido diseñada a través de un controlador adaptativo basado en impedancia que se ajusta de acuerdo al desempeño del socio en la tarea. Al medir el rendimiento, se ha diseñado un sistema de puntuación utilizando el concepto de enseñanza progresiva (PT).
El sistema ajusta la dificultad según el número de prácticas del usuario y el historial de rendimiento. Utilizando el método propuesto y un regulador constante de línea de base, los experimentos comparativos han demostrado que el PT presenta un mejor desempeño en la etapa inicial del aprendizaje de habilidades. Un análisis de la percepción de los sujetos sobre la comodidad, la paz de la mente, y el rendimiento del robot ha demostrado una diferencia significativa en el p <; 0,01, favoreciendo el algoritmo PT.
Los estudiantes universitarios se encuentran ahora en plena época de exámenes. Los que acaban de empezarla solo tendrán la mente puesta en el verano y en aprobar todas las materias, pero los que se encuentran en el último año estarán pensando qué es lo que viene después de la carrera. ¿Trabajo o máster?
Mirando a nuestro alrededor y viendo cómo se encuentra el mercado laboral, la mejor opción es hacer una especialización. Para ello no hay nada mejor que matricularse en un máster que de más posibilidades en el mercado laboral. Eso sí, realizar un máster suele suponer una gran inversión, por lo que es importante informarse muy bien antes de escoger qué máster realizar.
Hoy vamos a comentar una serie de pautas que se deben considerar antes de pulsar el botón de matricular. Así que si eres un estudiante que no sabe qué hacer o qué aspectos tener en cuenta a la hora de realizar un máster, sigue leyendo.
Conseguir información específica sobre el temario del máster
Realizar un máster no es barato y es por ello por lo que no debemos conformarnos con saber el nombre y de qué trata, no. Es fundamental conseguir información específica y detallada sobre todas las asignaturas que se dan en el máster. Si después de ver todo el temario no te convence, no lo hagas. Hay muchas más opciones.
También es cierto que muchos másteres no están publicitados, por lo que es muy difícil acceder a ellos y obtener información. Nuestra recomendación es que busquéis e investiguéis por la web o que le preguntéis a vuestros profesores, es posible que ellos conozcan algún que otro máster que no esté anunciado.
Busca la mejor calidad al mejor precio
Al existir una amplia oferta de másteres en el mundo, también existe una amplia gama de precios. Por norma general, tendemos a pensar que cuanto más caro resulta ser algo, más calidad ofrece, pero esta no es la realidad. Podemos encontrarnos precios desorbitados por un máster que deja mucho que desear.
Es por ello por lo que recomendamos buscar un máster que ofrezca una buena calidad y un buen precio, aunque para encontrarlo halla que buscarlo más. Eso sí, tampoco conviene escatimar en el precio y escoger el más barato, puede que a la larga nos salga caro. Siempre es bueno comparar varias titulaciones y escoger la que más convenga.
Que sea oficial
Los másteres no oficiales se han puesto muy de moda últimamente y vemos como todas las universidades ofrecen los suyos. Este es un punto muy importante para tenerlo en cuenta ya que no es lo mismo realizar un máster oficial que un máster con título propio, es decir, hecho por la propia universidad con ayuda de una empresa privada.
Un máster oficial es aquel que está homologado por la Unión Europea y son los que te permitirán realizar posteriormente un doctorado. Hacer un máster de título propio no te da esa posibilidad. También hay que tener en cuenta que un máster oficial sí te permite acceder a la beca MEC, mientras que las titulaciones propias no.
En estos casos siempre es mejor optar por un máster oficial, aunque si tenéis muy claro el tipo de empresa en la que queréis trabajar y esta, además, colabora con una universidad en concreto, adelante, será la mejor opción.
Prestigio del centro donde se imparte
Profesores buenos hay en todas partes, eso está más que claro, pero no todos los centros tienen la misma reputación de cara al mercado laboral. Seguro que a la hora de escoger tu carrera te fijaste en qué centros tenían más reputación que otros, ¿No es verdad? Pues ahora hay que hacer exactamente lo mismo.
Es cierto que el prestigio es algo subjetivo ya que cada persona tiene un opinión y nos dirá algo diferente, pero es cierto que algunos másteres están mejor posicionados dependiendo de la universidad en la que se impartan. Fíjate bien en esto y adelante si puedes permitírtelo.
Instalaciones del centro educativo
No solo es necesario fijarse en el temario o en el precio de la titulación, sino que también es necesario conocer las instalaciones del centro educativo, que suele ser una universidad, para valorar el nivel de competencia. Es cierto que tener las mejores instalaciones no lo garantiza todo, pero sí es cierto que puede ayudar a escoger.
Asimismo, en multitud de disciplinas se necesitan ciertos materiales muy específicos, así que averigua qué universidad dispone de esos materiales y empieza a documentarte. Puede que esa sea la universidad que necesitas para terminar tus estudios y lanzarte al mundo adulto del mercado laboral.
Compaginar con trabajo
Una vez salimos de la carrera universitaria, lo único que buscamos es trabajar o combinar otros estudios con prácticas de empresa. La experiencia es imprescindible hoy en día, por lo que hay que ponerse las pilas con las prácticas y las recomendaciones. No es lo mismo optar a un puesto de trabajo con una carta de recomendación que sin nada, ¿No es cierto?
Así que averigua qué universidad tiene los mejores horarios si tu deseo es trabajar o hacer prácticas en tus ratos libres. Eso sí, hay que tener en cuenta, además, todo lo anterior dicho, por lo que deberá tener una buena calidad, un precio competitivo, unas buenas instalaciones y un buen turno de asistencia a clase. Muchas de ellas ofrecen turnos de mañana y de tarde.
Qué profesores imparten el máster
La formación y experiencia del profesorado también es otro aspecto que hay que tener en cuenta a la hora de escoger universidad para el máster. Se debe tener en cuenta que un profesor de máster deberá estar especializado en la materia que imparte, por lo que es imprescindible que su trayectoria sea excelente.
Para saber cuál es la trayectoria de nuestros futuros profesores, tan solo hay que poner su nombre en Google o, directamente, preguntar por correo. La mayoría de ellos, por no decir todos, te responderán gustosamente o te enlazarán su propia página web.
Es un aspecto muy importante ya que no es lo mismo realizar un máster universitario con profesores especializados que realizar otro con profesionales que no se dedican a ese sector en específico.
Prácticas de empresa
No hay que olvidar que un buen máster siempre está orientado al mercado laboral ya que después de eso es lo que toca, trabajar. Es por ese motivo por el cual también es importante tener en cuenta las prácticas de empresa que oferta. Un máster, aunque también tiene que tener su parte de teoría, es básicamente prácticas, por lo que tener una buena bolsa de prácticas es primordial.
Es por ello por lo que siempre es mejor asegurarse de primera mano de las prácticas que ofrece y de las empresas que colaboran con la universidad. Si son empresas de prestigio, ni te lo pienses. Asegurarse de que el máster ofrece unas buenas prácticas es el último paso para escoger correctamente el siguiente paso en nuestra carrera profesional.
