La fintech de Juan Roig para gestionar el ahorro y aumentar patrimonio

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Fintup es una fintech española dedicada al asesoramiento financiero y que tiene como objetivo que sus clientes incrementen patrimonio invirtiendo en productos que hasta ahora sólo estaban al alcance de unos pocos. Todas sus carteras dan acceso a fondos de grandes gestoras internacionales como Vanguard, BlackRock, AzValor o Magallanes, entre otras.

Pedro Perelló (actual CEO) y Jorge Sieiro (COO) pusieron en marcha su startup en enero de 2018 y un año más tarde fueron seleccionadas para incorporarse al Programa Lanzadera promovido por Juan Roig, presidente de Mercadona. De manera que una parte del equipo se instaló durante nueve meses en la Marina de Empresas de Valencia, recibiendo formación, asesoramiento y mentoring, además de financiación.

Los cofundadores definen Fintup como una WealthTech que combina tecnología, aprendizaje y personalización, ofrecen a sus clientes carteras de inversión “rentables y eficientes”, les guían a lo largo del camino y les orientan en la toma de decisiones para alcanzar sus objetivos de inversión.

PURA TECNOLOGÍA

“Nuestra figura es la de agente exclusivo de la aseguradora CNP Partners, y todas nuestras carteras de inversión están basadas en seguros” explica Perelló en una entrevista con MERCA2.

La plataforma permite a cualquier persona conocer su perfil de inversor mediante la realización de un test. Un algoritmo procesa las respuestas para establecer el perfil de inversor en un rango del 1 al 5, siendo 1 el perfil más conservador y 5 el perfil más agresivo.

Una vez el sistema establece el perfil de riesgo, le muestra la opción de inversión o plan de ahorro recomendado, con el detalle de los fondos que la componen. Su perfil de cliente es una persona de clase media-alta con activos disponibles para invertir, que no está muy contento con su banco “y es consciente de lo caros y poco eficientes que son los productos que ofrece la industria financiera tradicional”.

Por lo general, lo que buscan con Fintup es mejorar la rentabilidad de sus inversiones, “con productos distintos a los que ofrece la banca tradicional” y disponer de un experto cuando lo necesiten, algo que no tienen al alcance salvo que sean clientes de banca privada, señala.

INVERSIÓN MÍNIMA: 50€

Otra característica de sus clientes es que su objetivo de inversión es a largo plazo y disponen de capacidad de ahorro para realizar aportaciones periódicas y extraordinarias. En un primer momento empezaron ofreciendo su solución a partir de una inversión mínima de 4.000 euros, pero en noviembre del pasado año bajaron la barrera de entrada a 50 euros al mes y sin aportación mínima inicial.

La nueva meta es democratizar la inversión, ofrecer un producto totalmente accesible a los millones de personas que quieren construir un ahorro en el medio y largo plazo. Así, ofrecen ahora soluciones tanto para el medio y largo plazo como para el corto.

Para el corto plazo (dinero que se puede necesitar en menos de 2 años) tienen un seguro de vida-ahorro con un tipo de interés más atractivo que el que ofrece actualmente la banca por los depósitos. Para el medio y largo plazo ofrecen 6 opciones de inversión dentro de un seguro de vida-ahorro, que cubren desde los perfiles más conservadores a los más dinámicos.

Estas opciones de inversión están basadas en fondos indexados, pero también disponen de un porcentaje de fondos value. Adicionalmente, para el largo plazo también disponemos de su plan de pensiones Fintup Selección Plus.

“Es nuestra apuesta por preparar la jubilación a través de una cartera compuesta principalmente por activos indexados de renta variable mundial, con la opción complementaria de invertir un porcentaje en inversores value, empresas que reparten dividendo creciente y grandes marcas a nivel global” detalla el CEO.

EN CIFRAS

Fintup cobra una comisión puntual del 2% sobre cada aportación que haga el cliente y una comisión recurrente del 0,4% anual sobre el capital invertido. Como agentes exclusivos de CNP Partners, el dinero de sus clientes los invierte la aseguradora.

Según Inverco, marzo ha cerrado con 5.571 millones de euros en salidas de inversores, la mayor cantidad de reembolsos mensuales desde los 8.100 millones de euros registrados en octubre de 2008. Sin embargo, en este mismo periodo Fintup ha tenido 0 salidas de capital y de clientes, y el 11% de ellos han aportado más dinero a sus inversores.

“La crisis actual nos está dando la razón, la gente confía en nosotros” matiza. La rentabilidad de sus carteras en 2019 se movió en la horquilla del el 7,71% para la más conservadora, hasta el 24,76% en el caso de la cesta más agresiva. Este año, la crisis financiera les está afectando y las rentabilidades en estos tres primeros meses arrojan una bajada del -5,61% en la parte más conservadora y del -21,10% para la cesta más agresiva.

“Estamos en un momento de alta volatilidad de los mercados. El fluir de la economía lleva implícitas fases de subida y fases de caída. Aunque ahora estamos teniendo niveles de caídas históricos, esta crisis también pasará” concluye Pedro Perelló.

Six permite a los bancos españoles entrar en su accionariado tras comprar BME

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Six Group permitirá a los miembros y participantes de las infraestructuras de la Bolsa española, en su mayoría bancos e instituciones financieras, entrar a formar parte de su accionariado, en el marco de los compromisos asumidos ante las autoridades españolas en su oferta pública de adquisición del 100% del capital de BME.

El folleto de la opa, consultado por Europa Press, recoge que en la solicitud de autorización la suiza Six se comprometió al trato igualitario de los usuarios de infraestructuras españolas y suizas.

Esto implica que Six «tratará de que los miembros y participantes de las infraestructuras clave de BME en España tengan la misma posibilidad de participar en Six Group, de acuerdo con las limitaciones registrales actualmente aplicables a los usuarios suizos y las cláusulas del contrato entre accionistas de Six».

Los estatutos de Six recogen que el consejo de administración de la compañía suiza puede denegar la transferencia de acciones cuando considere «una causa justa», entre las que cita que el adquirente no esté admitido como operador de bolsa suizo ni autorizado a operar como banco de conformidad con la ley bancaria suiza».

Esto cambiaría con el trato igualitario, de manera que ahora los operadores de infraestructuras clave de BME podrán comprar acciones de Six sin necesidad de operar en la bolsa suiza. Entre los miembros y participantes de las bolsas de valores españolas, BME Clearing e Iberclear se encuentran las entidades de crédito españolas y empresas de servicios de inversión.

CÓMO QUEDA LA SITUACIÓN

En la práctica, el compromiso asumido por Six supone que entidades como Santander, Sabadell, CaixaBank, Bankia, Bankinter, Banco Inversis, Kutxabank, Ibercaja o Renta 4 Banco, por citar algunas, podrán entrar en el capital de Six sin necesidad de operar en la Bolsa suiza. En el caso de BBVA, en su momento fue accionista de Six, aunque vendió su participación en 2018.

Esto no significa que Six tenga la intención de aprobar una ampliación de capital para darles cabida, como hace constar en su folleto de la opa, sino de permitir que nuevos accionistas puedan adquirir acciones a los actuales.

Respecto a la identidad de los principales accionistas de Six Group, la compañía suiza únicamente ha revelado que sus acciones están en manos de 122 instituciones financieras suizas e internacionales, ninguna de las cuales es titular de más del 18%, de forma que ningún accionista ostenta la mayoría absoluta en las juntas generales de Six.

Dentro del accionariado de Six se encuentran UBS AG (17,31% del capital social), Credit Suisse AG (14,67%), Raiffeisen Schweiz Genossenschaft (5,5%), Zürcher Kantonalbank (3,32%), Bank Julius Bär & Co. AG (3,19%) y «otros accionistas minoritarios» que suman un 52,87% adicional de títulos, mientras que el 3,11% del capital es autocartera.

Por su parte, los principales accionistas significativos de BME son Corporación Financiera Alba (12,06%), BlackRock (3,83%), Emmanuel Boussard (1,01%), Norges Bank (2,28%), Simon Davies (2,28%), Michael Tiedemann (3,48%), Anthony A. Yoseloff (1,52%), Farallon Capital Europe (1,04%), Kite Lake Capital Management (2,06%), KL Special Opportunities Master Fund (1,3%), Lyxor Newcits (1,75%) y Syquant Capital (1,03%).

Cuando BME anunció su salida a Bolsa en 2006, sus principales accionistas eran Santander, con más del 13,2% del capital social, BBVA (10,4%) y el Banco de España (9,78%). Todos fueron reduciendo progresivamente su participación hasta perder la condición de accionistas significativos o desprenderse de la totalidad de sus títulos.

CCOO y UGT piden el aislamiento de los trabajadores de Correos a los que se dio mascarillas defectuosas

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CCOO y UGT exigen el inmediato aislamiento de los trabajadores afectados por el uso de mascarillas defectuosas para evitar así el número de contagiados en la plantilla, el segundo colectivo por detrás del sanitario con casi 900 positivos y 2.200 en cuarentena.

Ambos sindicatos aseguran haber tenido conocimiento de que el Ministerio de Sanidad ha ordenado la retirada de un lote de mascarillas tras comprobar que no cumplen con la normativa europea. En concreto, se trata de dos lotes procedentes de China, uno de los cuales, del fabricante ‘Garry Galaxy’, ha resultado contener mascarillas defectuosas que se identifican por un embalaje de color verde, con la inscripción ‘N95’ y código de barras ‘6-972306-630042’ que se presenta como mascarilla autofiltrante FFP2.

Los sindicatos afirman que no solo se han repartido estas mascarillas defectuosas en algunas administraciones y comunidades autónomas, sino que también se ha constatado que se han repartido en Correos en «alguna provincia».

Por eso, reclaman a la dirección de la empresa que de manera inmediata compruebe si se le han suministrado mascarillas del lote identificado como defectuoso o de algún tipo similar y que informe de ello, ya que al no estar homologado puede representar un riesgo en su uso para la salud de los trabajadores.

En caso de confirmarse la existencia de ese tipo de mascarillas defectuosas o de que haya dudas sobre la eficacia de algunos de estos elementos protectores, pide que se proceda de manera inmediata a su retirada y sustitución por mascarillas FFP2 homologadas y válidas ante el riesgo de la plantilla a contraer el coronavirus SARS-CoV-2.

Pedro Sánchez reafirma la teoría de los diversos estados de alarma

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha comparecido en la tarde del sábado para anunciar que pedirá una nueva prórroga del Estado de Alarma hasta el 9 de mayo. La novedad, como ya había avanzado, es que en las próximas extensiones habrá modificaciones en el tipo de cuarentena que lleven los españoles.

En este primer caso, la gran noticia ha sido que, a partir del 26 de abril, los niños podrán salir a la calle. Todavía no ha precisado en qué forma ni de qué manera. Tan solo ha matizado que serán los menores de 12 años. Aunque en este sentido ha vuelto a insistir en la idea de que serán los expertos médicos y científicos los que finalmente marquen las líneas de actuación.

El jefe del Ejecutivo ha apuntado que se va a entrar en un momento de desescalada y de transición a una nueva normalidad, dando pasos «progresivos» y con las «máximas precauciones». En todo caso, ha recalcado que son conscientes de la realidad que viven muchos niños y niñas, en hogares de 40 o 50 metros cuadrados, y de su necesidad de «salir a la calle a oxigenarse».

Otra de las novedades que ha expuesto Sánchez durante su comparecencia es que la desescalada no tiene por qué ser homogénea en todo el Estado, ni por comunidades autónomas ni por provincias y que si se ven retrocesos en algunas zonas se reaccionará «en términos negativos, pero también positivos».

En este sentido, ha explicado que habrá distintas respuestas dependiendo de las características de cada territorio: «La desescalada no tiene por qué ser homogénea. Las realidades son distintas», ha indicado en rueda de prensa en Moncloa. «Si vemos que la pandemia está controlada en un territorio podemos ir más deprisa», ha subrayado.

UNA DESASCALADA DESIGUAL

Pedro Sánchez ha indicado que fue «un acierto» que la respuesta al estado de alarma fuera homogénea y uniforme en España. «Lo hicimos con máximos niveles de exigencia para atajar la pandemia en los territorios donde más fuerte atacaba. Otros territorios que no tenían extensión del virus tan pronunciada hoy se ven beneficiados», ha declarado.

«¿Esto significa que en la desescalada tengamos que dar respuesta homogénea? Yo creo que no. Podremos darla diferente, asimétrica. No tiene por qué ser por comunidades, ni siquiera por provincias». Además, ha recordado que las decisiones no serán «definitivas». «Si vemos retrocesos en municipios o territorios, revisaremos y reaccionaremos».

Zara Home: Estos son los básicos para comprar ahora online

El estado de alarma tiene a una gran parte de la población mundial confinadas en sus casas para evitar que se siga propagando el coronavirus. La mayor parte de las personas se recuperan de esta enfermedad, pero hay muchas otras que no son capaces, por no hablar de los problemas que hay con respecto a material y personal sanitario. Pero estar confinado en casa no significa que tengas que dejar de comprar. En Zara Home se han puesto manos a la obra, y ahora puedes hacer tus compras online sin problema.

La gran variedad de Zara Home te puede tener horas en la búsqueda de lo que necesitas. Pero si sigues leyendo encontrarás una gran lista de 10 imprescindibles que necesitarás sí o sí en cuanto los veas. Y es que una renovación del hogar nunca viene mal, sobretodo ahora que el tiempo libre parece pesar.

Un nuevo set de baño en Zara Home

set baño ceramica zara home

En tiempos de coronavirus, según la información que ha proporcionado la Organización Mundial de la Salud, es de vital importancia lavarse las manos varias veces al día. Seguramente nunca le has dado una gran importancia al jabonero de tu casa, pero esto tiene que acabar. Los elementos del cuarto de baño son de gran importancia.

Por ello, en Zara Home han incluido en sus special prices este set de baño que consta de un dosificador de jabón líquido en cerámica, un vaso de cerámica con detalles de flores azul y una jabonera. Todos estos elementos son fáciles de desinfectar, por lo que te estarás cuidando desde dentro, tanto a ti como a los miembros de tu familia. Y lo mejor de todo, si lo compras por separado su precio es de 9,99 euros, 5,99 euros y 5,99 euros respectivamente.

Cesta cilíndrica

cesta zara home

Eso de dejar la ropa sucia detrás de la puerta del baño se tiene que acabar. Aunque es habitual tener una cesta para la ropa sucia en casa, no es tan normal tenerla en el mismo baño, si no cerca de la lavadora para que todo sea más cómodo. Pero lo cierto es que seguro que tienes algún familiar que no pone su ropa sucia donde debe.

Por ello, Zara Home ha sacado en sus special prices este precioso cesto con tapa y asas para que sea más fácil de transportar. Y lo mejor de todo, tiene una tapa que no van a perder, romper o tirar los pequeños de la casa. Su tamaño es de 59 x 46 x 46 cm. Su precio ha bajado de los 40,99 euros a tan solo 39,99 euros. Una ganga que no puedes dejar pasar.

Set de utensilios de cocina

set utensilios cocina

Con esta cuarentena, es indudable que la gran cantidad de las personas confinadas están cocinando más que nunca. Sobretodo los que tienen hijos en casa, y hay que hacerles los días más divertidos. Pueden colaborar incluso si buscas alguna receta en la que puedan hacer alguno de los pasos.

Este set de silicona es a prueba de fuego, te servirá para hacer todas esas recetas que antes no habías intentado por falta de tiempo y material. Ya no tienes excusa, así que entra en Zara Home, y por menos de 6 euros cada utensilio de silicona.

Cesta de rejilla

cesta rejilla

Un problema por el que pasamos muchos al recoger la ropa seca del tendedero o de la secadora, es llevarlo todo a una zona en la que doblarlo sin que se caiga nada por el camino. Pues esta cesta de rejilla con asas de madera de Zara Home es la solución.

Además, no solo te vale para ello, cuando lo tengas todo doblado, puedes volver a ponerlo en la cesta y llevarlo a la habitación que le corresponda. De esta forma, te ahorras una buena cantidad de viajes innecesarios, y de olvidos en la ropa. Puede ser tuya por tan solo 9,99 euros.

Zara Home: funda nórdica flores

zara home funda nordica

Nunca es un mal momento para echar una ojeada a nuevas fundas para la cama, una de las cosas más importantes de la casa. Y es que no es lo mismo entrar en la cama con una funda con sábanas bonitas y nuevas, que una con varios años y de calidad dudosa.

El paso de los años afecta también a la ropa de cama, por mucho cuidado que se tenga con ella. Esta funda que Zara Home tiene a la venta, y puedes adquirir de forma online es ideal para darle un aire fresco a tu habitación. Y solo te costará 59,99 euros.

Zapatillas de espiga

zapatillas estar por casa

Estar descalzo en casa solo tiene ventajas, pues si dejas todo lo que usas en la calle en la entrada, te estarás ahorrando una gran cantidad de bacterias fuera. Pero no todos disfrutan los placeres de andar con los pies desnudos por casa, o tienen el recuerdo de sus abuelas, las cuales decían que se iban a resfriar si iban descalzos por casa.

Aunque esto no es verdad, pues no tiene nada que ver, hay una buena alternativa a la hora de no usar el calzado de calle en casa. Unas buenas zapatillas para estar por casa, y estas de Zara Home son ideales. Tienen una altura de 3,5 centímetros, y son tan suaves y acolchadas que creerás andar sobre una nube, y por solo 15,99 euros.

Espejo perfil doble dorado

espejo perfil doble dorado

Muchas personas acostumbran a tener en su casa los espejos en el baño, y nada más. Uno en la entrada o en la habitación nunca viene nada mal, sobretodo si son tan estilosos como este de Zara Home. Su estilo simple pero diferente encajaría perfectamente en tu habitación.

Teniendo en cuenta que se encuentra rebajado por estar incluido en la sección special prices, no hay motivo por el cual debas pensártelo demasiado. Además, así te ahorras las colas para ir al baño si necesitas maquillarte urgentemente. Este espejo puede ser tuyo por 39,99 euros.

Zara Home para dormir: bata de satén gris

bata saten gris

¿Quién no ha fantaseado con tener una de esas batas de satén que tanto se ven en las películas estadounidenses. Pues bien, Zara Home hace posible que te hagas con una de ellas, y en versión mejorada. No solo tiene un precio de infarto, si no que su diseño es mucho más cómodo.

Ya que hacerse con una prenda como esta, para estar por casa, corre el riesgo de mancharse con facilidad, en sus mangas tiene un lazo para ajustarla, y así poder recogerla en el brazo sin peligro a mancharla. Puede ser tuya por 39,99 euros.

Spray de almohada

spray almohada essence de rose

Con esto de la cuarentena, muchos están encontrando problemas para conciliar el sueño a una hora normal. Esto ahora no es de gran importancia, pero cuando todo acabe, y haya que volver a la rutina, los horarios del sueño pasarán factura.

Por ello, Zara Home tiene estos sprays de almohada con los que la hora de dormir será de lo más conciliadora. Así, podrás mantener un ritmo de vida normal, y la vuelta a la vida normal cuando hayamos acabado con el coronavirus será de lo más fácil.

Sudadera de felpa en Zara Home

sudadera felpa

Como guinda final a este recopilatorio de básicos de Zara Home, la sudadera que nunca puede faltar. Esta en concreto es de lo más suave, tiene una gran capucha y un bolsillo en su parte frontal.

Si no quieres ir en pijama por casa todo el día, pero lo de arreglarte tampoco te parece una opción, aquí tienes una forma de estar cómoda en casa. La tienes en color kaki por solo 29,99 euros.

Enfréntate a este desafío de ortografía: el 90% no aciertan todas

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¿Crees que sabes suficiente de ortografía como para superar con éxito este desafío? La mayoría de personas creen que sí, pero lo cierto es que el 90% de ellas no suelen acertar todas las preguntas. No son palabras extrañas, muchas de ellas se usan a diario, pero a pesar de eso, no todos tienen tan claro cómo se escriben algunas palabras de forma correcta.

Si te gustan los retos, aquí podrás poner a prueba tus conocimientos sobre ortografía. Debes pensar en la pregunta e intentar deducirla antes de leer la respuesta, por supuesto… Solo de esa forma podrás deducir si realmente sabías tanto como creías o no.

Desafío de ortografía

¿Crees que puedes anticiparte a tu corrector ortográfico y ganarle la próxima batalla cuando estés tecleando en tu móvil?

¿Más o mas?

desafío ortográfico

Comenzamos con algo sencillo, y luego se irá complicando algo más. El primer desafío ortográfico es sobre una palabra que no puede ser más común. ¿Cuál es la correcta más o mas?

Si estás pensando que solo una de ellas es correcta te equivocas. La verdad es que según la RAE, ambas son correctas.

Pero no las puedes usar por igual:

  • Se escribe siempre con tilde cuando se usa como comparativo o expresa idea de suma. Por ejemplo: Estás más joven cada día. 5 más 2 son 7.
  • Se escribe sin tilde siempre que sea una conjunción adversativa. Por ejemplo: Yo fui a verlos, mas no quisieron recibirme.

¿Esta, ésta o está?

esta tilde desafio ortografia Merca2

Otras tres palabras que usamos muy frecuentemente. No son nada rebuscadas, pero que aún hay muchas personas que dudan si llevan o no tilde, e incluso que las usan incorrectamente. ¿Has superado este desafío ortográfico?

Sí, nuevamente las tres son correctas. Si creías lo contrario no has acertado. Pero al igual que ocurre con las anteriores, no se pueden usar indiferentemente:

  • Esta: se escribe sin tilde cuando se usa como demostrativo femenino. Por ejemplo: Esta ventana está abierta.
  • Ésta: es un pronombre y lleva tilde en la e. No obstante, actualmente la RAE no es partidaria de ponerle esta tilde, pero puedes o no hacerlo. Por ejemplo: Ésta tiende a funcionar sola.
  • Está: es una conjugación del verbo estar y lleva tilde en la a. Por ejemplo: Ella está en casa.

¿Desafío o desafió?

desafío ortografía

Y ya que es un desafío de ortografía, vamos con la palabra desafío. ¿Crees que es correcta si se escribe con la tilde en la o?

Pues bien, si crees que ambas son correctas has acertado. Lo que no puedes usar es desafio sin tilde:

  • Desafío lleva tilde en la i, ya que se separa en las sílabas de-sa-fí-o, para romper el diptongo. Por eso, se produce un hiato entre las dos últimas vocales que hay que acentuar. Por ejemplo: Este desafío es interesante.
  • Desafió también es correcta, pero en este caso es una conjugación verbal del verbo desafiar. Por ejemplo: Él desafió a su rival.

¿Cojer o coger?

cojer coger desafio ortografia Merca2

Otra de las grandes confusiones a la hora de escribir. ¿Cómo crees que se escribe de forma correcta? ¿Es cojer o es coger?

Otro nuevo desafío de ortografía que no todos aciertan, a pesar de que algunos jurarían que lo tienen claro:

  • Cojer: es totalmente incorrecto. No puedes decir cojer, acojer, etc. En cambio, no siempre es así, un ejemplo es el presente de indicativo en su primera persona sí que usa la j. Por ejemplo: Yo cojo. Esto genera aún más confusión. Si pronuncias «Yo cogo» te darás cuenta el motivo de estas excepciones.
  • Coger: por lo general, recuerda que la forma correcta es con G. Por ejemplo: Coge el toro por los cuernos.

¿Escusa o excusa?

Escusa o excusa, desafío ortografía

El siguiente desafío de este reto de ortografía es la palabra escusa vs excusa. Algo que muchos suelen confundir, y que realmente es complicada.

Aquí ambas son correctas, el problema es el contexto donde puedes usar una y otra. Creo, de hecho, que es una de las más complicadas de todas las que hay aquí. Por tanto, si la has acertado desde el principio, puedes sumarte un importante tanto.

Para saber diferenciar entre ambas debes tener en cuenta lo siguiente:

  • Escusa: según la RAE, esta palabra tiene el significado de una cesta de mimbre con tapa, provecho o ventaja especial de un pacto, conjunto de cabezas de ganado, acción y efecto de esconder, etc. Por tanto, puede ser correcta en: ¿Has encontrado el lugar donde dejaste la escusa?
  • Excusa: es la acción de excusar, es decir, pretexto para eludir una obligación o disculpar una omisión. Por ejemplo: El piloto no tiene excusa, perdió la carrera por sus propios errores.

¿Sobre todo o sobretodo?

sobre todo desafío ortografía

Lo cierto es que si has escrito alguna vez sobretodo, tu corrector ortográfico te lo ha dado por bueno. Y no es que esté loco, a pesar de que muy probablemente lo has escrito mal.

Ambas palabras existen, pero quizás sobretodo junto casi no la deberías usar. Por eso, para no confundirte, lo mejor es que lo escribas separado y tendrás mayor probabilidad de acertar. ¿El motivo?

  • Sobretodo: es una prenda de ropa, una especie de abrigo de mangas largas. Por ejemplo: Me he quitado el sobretodo.
  • Sobre todo: es la forma más frecuente de usarlo, y en este caso sí es lo que estás pensando. Por ejemplo: Me gusta mucho esa chica, sobre todo sus ojos.

¿A ver o haber?

A ver o haber

¿Cuántas veces has visto estas dos palabras escritas en casos erróneos y te han dolido los ojos de verlas así? Probablemente muchas.

Espero que tú hayas acertado en este desafío de ortografía y no seas uno de ellos. Puesto que lo correcto es:

  • A ver: muchos lo escriben como el verbo haber, es decir, con H y junto. Un error garrafal. Un ejemplo correcto de uso sería: A ver si puedo ver algo.
  • Haber: es el verbo.

¿Iva o iba?

iba o iva

Seguro que te has equivocado más de una vez con esto, o tal vez no… Pero la palabra iva e iba se confunden comúnmente.

Si las confundes, para que las escribas bien a partir de ahora, tan solo debes recordar que:

  • IVA: siempre se escribe en mayúsculas y son las siglas del famoso impuesto. Por ejemplo: Iba a pagar el IVA.
  • Iba: es del verbo ir. Como ves en el ejemplo anterior donde están ambos incluidos.

Pasa algo similar con tubo (elemento hueco o conducto) o tuvo (verbo tener)…

¿Rebelar o revelar?

rebelar revelar Merca2

Si tienes esta duda, no te preocupes. Es bastante común. No todos saben cuál es la correcta: rebelar o revelar.

Es todo un clásico entre los errores de ortografía, y tal vez no todos los que están realizando este desafío lo saben:

  • Rebelar: es un verbo que indica una acción de levantarse contra alguien. Por ejemplo: Me he rebelado ante el sistema.
  • Revelar: escrita con v también sería correcta, pero este verbo adquiere un significado diferente. En este caso es dejar ver o descubrir algo. Por ejemplo: Se ha revelado el secreto.

¿Echo o hecho?

whatsapp

Es algo que suscita muchas dudas, y supone para muchos un gran desafío de ortografía. Al igual que ocurre con ha y a. No todos saben bien cuándo se escriben con h o sin ella. En ambos casos es correcto, existen, pero no se pueden usar como sinónimo.

Ya que lo he citado, decir que a no lleva h. Solo la lleva cuando pertenece al verbo haber. Por ejemplo: Hoy ha venido mi tía. A ver si vuelve pronto. Algo similar ocurre con echo y hecho, pero existe un truco para que no te olvides:

  • Echo: no lleva h cuando es del verbo echar. Por ejemplo: Te echo de menos. He echado a mi empleado.
  • Hecho: lleva h cuando es del verbo hacer. Por ejemplo: He hecho algo inconfesable.

Alternativas baratas a los Apple AirPods

Apple popularizó sus AirPods, pero ni fueron los primeros ni tampoco los únicos auriculares inalámbricos que existen. No obstante, es un fenómeno bastante recurrente en los últimos años. Hay multitud de dispositivos que ya existen, pero hasta que Apple no los toca y los transforma en oro, nadie les suele prestar atención. La empresa de Cupertino se ha erigido como una especie de Rey Midas de la tecnología.

Es por eso también que cuando la gente piensa en innovación, siempre se acuerdan de la firma de la manzana mordida (daría para otro artículo la cantidad de inventos atribuidos a Apple y que no son de ellos). Pero la realidad es que no es la empresa más innovadora, frente a lo que muchos creen. Independientemente de eso, sus AirPods tienen alternativas, algunas mucho más baratas. Y lo cierto es que te van a sorprender, ya que no tienen demasiado que envidiar al os auriculares oficiales.

Alternativas baratas a los AirPods de Apple

Doja Barcelona i9

Doja Barcelona i9

Doja es una firma distribuidora española dedicada a los dispositivos electrónicos. Ya cuenta con clientes en toda Europa, y sus productos se están haciendo bastante famosos, como su alternativa a los Apple Airpods.

Se llaman DOJA Barcelona i9, y son los auriculares inalámbricos que más se venden tras los de Apple. Cuentan con una estructura de imán para que se puedan usar fácilmente.

Su peso es de solo 118 gramos, con apariencia y diseño similar a los originales. Esta nueva versión mejora respecto a sus predecesores, los i7. Con una calidad de sonido mejorada y más funciones.

Todo eso puede ser tuyo por un precio extremadamente barato comparado con los Airpods. Su precio ronda los 30€, un buen ahorro sin restar compatibilidad con cualquier smartphone del mercado, smartwatches y tablets.

Vorsom Bluetooth

Vorsom

Otra alternativa más barata para los Apple Airpods son los Vorsom, unos auriculares bluetooth perfectos para escuchar la música con un sonido de alta calidad. Todo gracias a su tecnología de chips CSR.

Es una gran opción para deportistas por su protección contra el sudor, resistentes a cualquier tipo de actividad como el senderismo, running, motocross, TRX, etc.

El propio estuche de estos auriculares sirve como cargador o powerbank, una ventaja para que no tengas que tener otro aparato adicional, permitiendo llevarlos de viaje más cómodamente.

VGB Inear

vga alternativa apple airpods

Similares en diseño y prestaciones a los Apple Airpods, pero destacan por su bajo peso, con solo 100 gramos. Esos son los VGB, los auriculares BT 4.1 de alta calidad.

Son muy sencillos, ya que no cuentan con demasiadas funcionalidades. Por eso pueden ser menos atractivos para algunos, pero si simplemente quieres hacer lo básico con ellos, como escuchar música, puedes ahorrarte mucho dinero.

Compatibles con cualquier versión superior de los sistemas operativos iOS 8 y Android 4.1. Además, son compatibles con cualquier dispositivo móvil que soporte Bluetooth 4.1 o superior.

TOSCiDO Sport

alternativa apple airpods

También son muy similares en aspecto a los Apple Airpods, gracias a su cuidado diseño. Pero en el caso de los TOSCiDO Sports, son unos auriculares con conexión Bluetooth 4.2 que tienen algunos ases bajo la manga.

Por ejemplo, seguro que te gustará su sistema de reducción de ruido para que nada te moleste del exterior, o su carga rápida y bajo consumo. Para que la autonomía no sea un gran problema. De hecho, el fabricante garantiza que puedes usarlos durante 6 horas sin necesitar carga.

Se han diseñado especialmente para deportistas, siendo resistentes al sudor y teniendo un buen agarre para que no se te caigan del oído si estás corriendo o haciendo cualquier otra actividad de alto impacto.

Son muy baratos, como la mayoría de esta lista, lo que los hace aún más atractivos. A pesar de su precio, tienen una calidad y durabilidad muy buena.

Anker SoundBuds Slim

Anker Soundbuds

Quizás la marca Anker te suene algo más, ya que es conocida en el mundo del sonido. Esta firma tiene unos auriculares BT para ti, y pueden ser una alternativa a los Apple Airpods.

Tienen un diseño de calidad, con gran eficiencia, elegantes, resistentes al agua, buen agarre para deportistas, resistentes al sudor, y cómodos para su carga. Por tanto, son aptos para cualquier ocasión.

Tienen soporte para smartphones con Android 4.1 o superior, así como otros ordenadores que acepten BT como tablets, ordenadores, etc. A pesar de todas esas bondades son de las alternativas más baratas, con unos 25€.

Huawei Freebuds

Huawei Freebuds

Otras grandes marcas como Sony, Samsung, Xioami, o Huawei también tienen buenas alternativas para los Apple Airpods, como es el caso de estos Freebuds.

Son unos auriculares Bluetooth 4.1, sistema de reducción de ruido, sensores que detectan cuando no están en el oído para ahorrar batería, resistencia al agua, almohadillas adaptadas (diferentes tamaños), y funciones de gama alta.

Todo lo que necesitas, con una de las mejores calidades de sonido del mercado, así como un precio más barato que los de Apple.

Y la lista de alternativas podría seguir, aunque debes tener cuidado con algunas copias baratas de los Apple Airpods. A pesar de tener precios muy bajos, quizás te decepcionen en cuanto a calidad de sonido y autonomía, así como un reducido número de funciones.

Lidl, Carrefour y Día: 10 alimentos que no son lo que dicen según la OCU

En la actualidad, el sitio más común al que vamos a hacer la compra es el supermercado. Lugares como Lidl, Carrefour o Día se han hecho famosos por tener en sus estantes una buena cantidad de alimentos. Acudiendo a ellos, estaremos ahorrando nuestro preciado tiempo y podremos encontrar todo lo que necesitemos, por variado que sea, para llenar la cesta de la compra.Confiamos prácticamente de forma ciega en los productos que nos ofrecen. Algunos, han sabido posicionar sus marcas blancas como las mejores de las mejores del mercado. Y eso requiere esfuerzo y, sobre todo, saber ganarse la confianza de los clientes. Es decir, ofrecerles calidad a cambio de buenas críticas.

Sin embargo, no todo es de color de rosa en el mundo de los supermercados. Algunos alimentos, no parecen ser lo que dicen. Y, con respecto a esto, la OCU tiene mucho que decir. Descubre esos productos que no son realmente lo que dicen.

Zumos de marca que podemos encontrar en supermercados como Carrefour

zumo naranja

En supermercados como Mercadona, Lidl o Carrefour, debemos tener cuidado con un producto en especial. Se trata del zumo, que, en muchas ocasiones, no lo llega ni a ser. Para estar saludables y llevar un buen estilo de vida, nos solemos tomar uno de ellos. Pero, ¿y si no es lo que dice?

Debemos saber diferenciar los zumos del néctar. Una de las marcas importantes como Granini lo es; mientras que Don Simón es zumo 100% exprimido. Cuestiones que se deben tener en cuenta a la hora de la compra.

Y es que el de Granini es el producto estrella, pues es uno de los más vendidos. Pero en realidad es un néctar. Es decir, solo la mitad de su botella es zumo y, la otra mitad, se realiza a base de agua y azúcar. Además, son más caros que los zumos, por lo que mejor comprar con cabeza.

Cuidado con la carne picada de supermercados ( Lidl, etc.)

carne picada mercadona lidl carrefour

Otro de esos alimentos que podemos encontrar en la mayoría de supermercados es la carne picada. Eso sí, también es uno de esos con los que debemos tener especial cuidado a la hora de leer su etiqueta, pues puede llegar a ser confusa.

Y es que, normalmente, la que podemos encontrar en lugares como Carrefour o Lidl, suele llevar otras cosas. De acuerdo a la información vertida por la OCU, las bandejas vendidas en el super son, en realidad, preparados.

Sí es cierto que entre el 65 y el 90% es carne, según el sitio. No obstante, lo demás se realiza a base de espesantes, proteína de soja, almidones, colorantes y conservantes. Aunque nos parezca económica, quizá sabiendo que no compramos lo que pone puede que cambiemos de opinión.

No te fíes de los productos «artesanos»

pizza artesana

Una de las formas de intentar engañar al consumidor es a base de poner ciertas palabras resaltadas en las etiquetas de los productos. Es el caso, por ejemplo, de los problemas denominados como artesanos, cuando en realidad no lo son.

Son varias las marcas cuya publicidad y presentación podríamos considerar engañosas según la OCU. Pasa, sobre todo, con ciertas pizzas que podemos encontrar en lugares como Mercadona, Carrefour o Lidl.

Pero no solo eso, también debemos echar un ojo a marcas importantes como las natillas ROYAL, los pistos HELIOS o el sofrito SOLÍS.

Tampoco del caldo de pollo de grandes marcas

caldo pollo mercadona carrefour

Si hay un caldo de pollo famoso ese es el de la marca Gallina Blanca. Con una enorme campaña publicitaria detrás de él, se ha consolidado como uno de los mejor valorados del mercado. Pero, ¿está bien sostenida esta valoración?

Según afirma la OCU, este es uno de esos productos que se quieren considerar a sí mismo caseros pero, en realidad, no lo son tanto. Al poner esta palabra en el paquete, están confundiendo al consumidor.

Por ello, es muy importante saber leer las etiquetas de los productos y alimentos que vamos a consumir antes de echarlos en nuestra cesta de la compra.

Los alimentos tradicionales de Lidl o Carrefour no lo son tanto

alubias

Esto mismo ocurre con aquellos calificados como tradicionales. En los supermercados como Mercadona, Lidl, Día o Carrefour, podemos encontrar una amplia selección de ellos.

Por ejemplo, las alubias Carretilla o la empanada Obradoiro. Lo cierto es que ambas son marcas reconocidas en el mercado, pero eso no quiere decir que su buena publicidad sea cierta.

Para averiguarlo, debemos seguir el mismo consejo: saber leer las etiquetas de forma adecuada y fijarnos siempre en la letra pequeña, así como en los aditivos.

El jamón york no siempre es jamón

jamon york mercadona lidl carrefour

¿Qué pensarías si te dijéramos que el denominado como jamón york no siempre es jamón? De hecho, lo es en muy pocas ocasiones.

En este tipo de carne, no hay jamón, sino que se compone de otras muchas partes del cerdo. Aunque se preparan del mismo modo, son piezas consideradas como menos nobles.

Esto hace que su precio baje. Otra cosa a tener en cuenta es que cuando la etiqueta reza jamón «extra jugoso», en realidad tiene mucha menos calidad, pues contiene mucha más cantidad de agua.

La bebida vegetal no se puede denominar leche

bebidas vegetales

Esto parece algo lógico pero es que, para llamar la atención de los consumidores, esas bebidas vegetales que encontramos en Mercadona, Lidl o Carrefour se denominan como tal.

Al menos antes. Ahora es mucho más común encontrarlas como bebida de soja o de avena, etc. Y esto se debe a la llamada de atención por parte de la OCU.

Aunque intentan conseguir la misma textura y propiedades, no llega a ser el mismo producto, por lo que no debe denominarse como tal.

La importancia de saber leer el código de los huevos

codigos huevos

En ocasiones, aparecen a primera vista las palabras «Gallinas en libertad». Pero, al ver el código del huevo, en realidad es el 2.

Es decir, se considera un engaño, ya que son gallinas criadas en el suelo y no en completa libertad. Como salen algo al exterior, se destaca mucho en el paquete.

No obstante, si te fijas bien, estarás comprando un producto que no termina de cumplir con lo que reza, ya que no es un huevo código 1.

Aros de calamar que en realidad son pota

calamares romana

En supermercados como Carrefour, Día es muy normal encontrar bolsas congeladas de calamares a la romana. Todo iría bien si no fuera porque, en realidad, son pota y no calamares.

Es parecido, sí, pero se trata de otra especie: más grande y más dura. Por ello, se someten a un tratamiento con agua y fosfatos con el objetivo de ablandarlas y blanquearlas.

Sí, son más baratos que el calamar, pero es que nos lo venden como si fuera tal.

El queso, otro de los alimentos más manipulados en Lidl, etc.

queso supermercado

Uno de esos alimentos que se suele manipular en los estantes del supermercado es el queso. Se comercializa de muchas formas: en lonchas, rallado, en porciones…

No obstante, la mayor parte de lo que contiene el que podemos encontrar en estos sitios son aditivos, fibras vegetales o almidón.

Todos estos ingredientes se alejan de la grasa láctea, por lo que se ve que se ha manipulado durante el proceso de producción.

Así puedes conseguir 1+3 meses gratis de HBO con Aliexpress

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Desde que se decretó el estado de alarma y, con él, la siguiente cuarentena, muchos han sido los comercios que se han visto obligados a cerrar sus puertas. Entre ellos, por supuesto, están los cines. Sin embargo, eso no quiere decir que nos hayamos quedado huérfanos de contenido. Gracias a las plataformas, podemos ver los mejores estrenos de cine y disfrutar de series de forma continua. Por ello, HBO y Aliexpress han decidido unirse y hacer más fácil el confinamiento.

Muchas son las personas que deciden pasar estos momentos devorando series y contenidos de todo tipo. Sobre todo, novedosos. Por ello, plataformas bajo demanda se han puesto manos a la obra y han decidido aprovechar al máximo este momento histórico para todos. Las ofertas llueven para hacer más sencillo el acceso a las mismas y es de agradecer.

Esto ha ocurrido con la iniciativa lanzada durante estos días que mezcla dos de nuestros gigantes favoritos. A partir de ahora, podremos ahorrar dinero sin tener que renunciar a nada. Descubre cómo conseguir 1+3 meses gratis de HBO gracias a Aliexpress.

La oferta de HBO y Aliexpress para ahorrar

hbo oferta

A día de hoy, tenemos disponible una jugosa oferta que viene de la mano de la plataforma de servicio bajo demanda HBO y el gigante chino Aliexpress. Juntos, han decidido llevar a cabo una colaboración con el objetivo de que los usuarios de ambos puedan ahorrar dinero mientras se entretienen de forma segura durante este confinamiento. Si eres un apasionado de la ciencia ficción o de clásicos como «Friends», seguro que el catálogo de la plataforma de streaming te interesará. Y, junto a él, las ofertas a las que puedes sacar partido gracias a esta nueva colaboración.

Aliexpress ya no es solo un comercio de ropa, electrónica o productos de belleza. Ahora, también podremos conseguir diversa suscripciones y recargas para servicios diferentes. En concreto, esta oferta consiste en adquirir un PIN ofrecido en el comercio con el que puedes activar una suscripción en HBO de tres meses, seis e incluso un año. Pero la cosa no queda ahí, y es que, leyendo la letra pequeña o, mejor dicho, los números, nos damos cuenta de que, además, podemos ahorrar dinero.

Cuanto mayor sea el tiempo que adquiramos para disfrutar del servicio, es decir, el período de suscripción, más barato no saldrá. En el mejor de los casos, podremos incluso conseguir nada menos que tres meses de ahorro durante el año que dure la misma para poder recrearnos con un sinfín de contenidos. ¿Se te ocurre algo mejor para pasar el tiempo durante esta cuarentena?

Válido para todos los usuarios

plataforma streaming

Además, si queremos seguir sacando ventajas a esta gran iniciativa y oferta, es que no es necesario ser un nuevo usuario para disfrutar de ella. También está disponible para las cuentas que ya están activas en la plataforma. Es la manera que tiene HBO de premiar a esos fieles usuarios que ya les han elegido en otro momento.

Para todos aquellos que son nuevos, una buena idea para ahorrar todavía más es darse de alta y aprovechar los 15 días de prueba gratis que ofrece la plataforma. Una vez terminado este período gratuito para que pruebes cómo funciona el producto, podrás añadir tu código de Aliexpress en el momento que prefieras.

Si deseas hacerlo, tan solo tendrás que introducirlo en el apartado «Añadir código promocional» que encontrarás dentro de los ajustes de tu cuenta personal. Debemos tener en cuenta que HBO cuenta con uno de los mejores y más completos catálogos en lo que a plataformas de contenido bajo demanda se refiere. Por ello, es una gran oportunidad para disfrutar de ellos pagando mucho menos.

Precios de la suscripción de HBO con Aliexpress

pin hbo aliexpress

Al darte de alta por primera vez en HBO, la plataforma te ofrece un período de prueba gratuito durante quince días. Sin embargo, navegando un poco por Internet podremos encontrar incluso períodos gratuitos de hasta un mes. Si lo conseguimos, ya sabemos cómo disfrutar de hasta 4 meses gratis a base de una de las mejores ofertas del mercado.

Una vez que ese período de prueba finalice, podemos ir a Aliexpress y elegir una de las suscripciones que se ofrecen en el gigante del comercio online. El PIN de 3 meses de suscripción cuesta 26,97 euros. En este no obtendremos ningún tipo de descuento, pues es el precio oficial propuesto por la plataforma. Si decidimos comprar el PIN de 6 meses de suscripción, la cosa va cambiando. Este nos costará 44,95 euros, por lo que estaremos ahorrando un mes completo de pago.

La joya de la corona, no obstante, la encontramos en el PIN de 12 meses. Un año repleto de contenidos por tan solo 80,91 euros. Es el preferido por todos ya que, gracias a él, ahorramos lo equivalente a 3 meses. Es decir, estaremos disfrutando de los mismos contenidos, las mismas ventajas y oportunidades, etc. pero, eso sí, ahorrando más de 27 euros. Nada mal para comenzar a adentrarnos en el universo HBO y disfrutar de la mejor ciencia ficción y series clásicas, como «Juego de Tronos» al completo, o más nuevas, como la nueva temporada de «Siren».

Autónomo: ¿te has planteado gestionar tus tareas con el método Kanban?

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El autónomo asume muchos retos en su día a día, pero quizá uno de los más importantes que debe afrontar es la organización del trabajo. La planificación es esencial, puesto que sin ella el profesional se va a encontrar con que no puede completar todas sus obligaciones a tiempo y tiene que trabajar más horas de las debidas.

Existen muchas formas y medios de organización. Hay herramientas digitales que pueden ser muy prácticas en este sentido, pero también podemos recurrir a métodos que han demostrado con creces que pueden ser de gran utilidad a la hora de gestionar el tiempo de trabajo. Uno de los más usados es el método Kanban, y te lo vamos a presentar en este artículo.

Orígenes de este método

gestion tareas autonomo

Aunque el método Kanban se ha puesto muy de moda en los últimos años, lo cierto es que no se trata de nada nuevo. Fue ideado en la década de los 40 del siglo pasado en la automotriz Toyota, como sistema para aumentar la eficacia y la producción en la empresa. Sus efectos fueron tan positivos que a día de hoy se utiliza en todos los sectores empresariales y también puede ser muy útil para los autónomos.

Kanban es una palabra japonesa que se significa tarjeta o cartón. Esto nos permite ya entrever que se trata de un método muy visual que permite hacer una división de tareas que se van a clasificar según estén pendientes de hacer, en proceso o listas. Así se consigue un flujo de trabajo continuo y se mejora la productividad.

¿Qué es el método Kanban?

organizacion tareas autonomo

Este método se ha usado en el sector automotriz, en supermercados y en todo tipo de negocios. Incluso se puede aplicar a nivel doméstico para repartir las tareas de la casa entre los diferentes miembros de la familia. Lo que busca es reducir la procrastinación y aumentar la productividad en todas las áreas.

Se basa en referencias visuales que le dicen al autónomo cuál es el estado de cada una de sus tareas. Así, no se puede pasar a otra actividad hasta que la que está en marcha se ha terminado. Originariamente se creaba un panel con tarjetas de colores que reseñaban las tareas a realizar, asignándose un color diferente en función de la prioridad.

Cada tarea arrancaba su andadura en la columna de “tareas a realizar”, una vez que se comenzaba pasaba a la columna de “en proceso” y luego a la de “tareas completadas”. Así, el profesional revisa su panel, calcula el tiempo que tiene, coge una tarea y se pone con ella hasta terminarla totalmente. Es un método perfecto para trabajar en solitario, pero también si hay que repartir tareas entre un equipo.

Características del método Kanban

agenda del autonomo

Es un método que no tiene una configuración compleja, por lo que se puede aplicar en flujos reales de trabajo sin necesidad de hacer cambios drásticos. Un autónomo puede empezar a aplicar este sistema hoy mismo.

Al no ser un cambio radical no resulta complicado adaptarse a la nueva forma de trabajar. Esto es especialmente interesante si se trabaja e equipo, puesto que no habrá grandes barreras de entrada a la implantación de este sistema.

¿Cómo aplicar el método Kanban un autónomo?

productividad autonomo

Lo primero que tiene que hacer un autónomo que quiere organizar su trabajo según este sistema es visualizar su flujo de trabajo, conocer todas las tareas que tiene pendientes y establecer un orden de prioridad entre ellas. Además, es necesario eliminar las interrupciones, de forma que el flujo de trabajo una vez que se asume una tarea pueda ser lo más rápido posible.

Tanto si se trabaja en equipo como si el profesional trabaja solo, debe haber cada día un circuito de retroalimentación en el que se dedica un tiempo a visualizar lo que se hizo el día anterior y las tareas que se van a asumir en la jornada actual. Esto permite tener organizado todo el trabajo del día en apenas 10 minutos.

Kanban clásico vs moderno

metodo kanban organizacion autonomo

El autónomo que decide aplicar esta metodología tiene varias formas de hacerlo. Para aquellos que prefieren algo muy visual basta con hacerse con un tablero de corcho, dividirlo en tres columnas (tareas pendientes, en proceso y completadas) y usar notas adhesivas de colores para ir reseñando las diferentes tareas a realizar.

Quienes prefieran algo más moderno y digital tienen a su disposición un gran número de herramientas gratuitas que aplican el método Kanban. Un buen ejemplo es Trello, que permite crear diferentes tableros de trabajo, por lo que resulta muy útil para gestionar las tareas de un equipo de trabajo y que todo el mundo tenga acceso desde cualquier lugar a su tablero y pueda ver lo que tiene que hacer.

Ventajas del método Kanban para el autónomo

Ventajas del método Kanban

Este sistema permite organizar el flujo de trabajo de una forma sencilla e incluso medir el rendimiento, puesto que el autónomo es capaz de determinar fácilmente el tiempo que debe dedicar a cada tarea. Ayuda a cumplir con los plazos de entrega gracias al orden de prioridades establecido.

Al previsualizarse las tareas previstas la organización es más fácil y esto evita la acumulación de trabajo, mejorando a la vez el producto final. Si se trabaja en equipo, es además una opción my adecuada para dividir las tareas pendientes entre varias personas.

Desventajas de Kanban para el autónomo

trabajador organizado

Aunque el método Kanban ha demostrado ser muy efectivo, es cierto que también tiene algunas desventajas que como autónomo debes conocer. Su principal inconveniente es que no es apto para todo tipo de proyectos, si hay demasiadas tareas pendientes organizarlas a través de este sistema puede ser prácticamente imposible.

Funciona muy bien mientras el flujo de trabajo es estable, pero puede provocar un desbordamiento si por cualquier causa se produce un aumento en la demanda de trabajo, haciendo que el autónomo tenga que pasar tiempo buscando un nuevo sistema de gestión de tareas que le resulte útil en su nueva situación.

Por tanto, si estás pensando en aplicar esta metodología, lo mejor es que examines bien las tareas que debes realizar habitualmente y valores si esta opción es buena o no para ti. Si no hay un número excesivo de tareas a realizar, pero sí necesitas establecer prioridades a la hora de trabajar, Kanban te puede resultar muy útil incluso para trabajar desde casa.

Trucos para aprovechar todas las ayudas que ha aprobado el Gobierno

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Debido al Coronavirus, todo el país está en cuarentena, sin poder salir de casa. Para muchas personas, esto es una mala situación, pues sus ingresos se han visto reducidos y los fantasmas de la Crisis del 2008 vuelven a aparecer. Por suerte, el Gobierno ha sacado algunas ayudas que se pueden aprovechar.

Estas son las ayudas que ha aprobado el Gobierno y los requisitos para optar a ellas. Hablaremos de ayudas al alquiler, subsidios de desempleo, bonos de luz, moratorias de hipotecas y muchas más.

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Todas las ayudas relacionadas con la hipoteca

Ayudas

Uno de los mayores temores ante esta crisis, es el tema de los impagos de las hipotecas. La gente que ha perdido muchos ingresos tienen miedo a quedarse sin la casa al no poder pagar la deuda contraída con el banco.

Eso sí, hay una ayuda que les permite aplazar el pago de las hipotecas hasta el 3 de mayo, siempre que sea de vivienda habitual. Para solicitarlo, debes haber perdido al menos el 40% de tus ingresos, tanto si eres trabajador, como si eres autónomo.

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Desempleo

Ayudas

Las personas que hayan sufrido un ERTE o estén cobrando el paro, tienen miedo de que se les acabe la prestación y se queden sin ingresos. En este caso, todos los que hayan sufrido un ERTE tienen derecho a paro, aunque no hayan llegado al mínimo de cotización.

Así mismo, los autónomos también tienen derecho a estas ayudas, aunque con una condición. La condición es que estén al corriente de pago con Hacienda y la Seguridad Social, aunque en caso de no estarlo, tiene 30 días para hacerlo. Hablamos de autónomos que hayan tenido que parar la actividad o hayan perdido la mayoría de ingresos.

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Las ayudas a los autónomos

Ayudas autónomos Merca2

Además de lo que ya se ha mencionado, los trabajadores autónomos tienen más ventajas. Si se han perdido muchos ingresos, se pueden aplazar las cuotas de la Seguridad Social durante 6 meses. En el caso de que no tuvieran deudas, se devolverá sin intereses.

Una de las cosas de las que más se quejó el autónomo, es que la Seguridad Social cobró la cuota del mes de marzo. Sin embargo, ahora se puede solicitar la devolución de las cuotas por los días que no se trabajaron aquel mes. Por ejemplo, si cerraste el día 10, te devolverían la cuota correspondiente a los días que transcurren del 10 al 31 de marzo.

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Los planes de pensiones

ayudas planes de pensiones Merca2

Los planes de pensiones privados suelen ser una forma de acompañar la jubilación y conseguir más liquidez. Ahora mismo, mucha gente tiene que echar mano de este fondo para poder hacer frente a sus gastos.

El problema, es que normalmente ese dinero no se puede tocar cuando uno quiera. Eso sí, el gobierno ha aprobado que las personas que afectadas por el ERTE y los autónomos que hayan cerrado, podrán sacar dinero de su fondo de pensiones además de optar al resto de ayudas de la lista.

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Las ayudas a empresas

ayudas empresas Merca2

Además de los autónomos, hay también ayudas para empresas afectadas por el Coronavirus. Por ejemplo, las empresas van a tener avales de 20.000 millones para garantizar liquidez, aunque ellos piden que se amplíe hasta 50.000 millones. Además, si una empresa no tiene liquidez y ha pedido el crédito, no recibirá reclamaciones de deudas de Hacienda hasta que no le llegue el dinero.

Así mismo, se extiende el plazo para pagar impuestos hasta el día 30 de abril, aunque con intereses. En el caso de que quiebren, no tendrán que declararse en concurso de acreedores hasta que no pasen dos meses después de que acabe la cuarentena. Así mismo, las empresas que cotizan en bolsa, no tendrán que celebrar su junta de accionistas hasta finales de octubre, pudiéndose hacer de forma telemática.

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Los que tuvieron permiso recuperable

Ayudas

Cuando el Estado declaró la parada de los sectores no esenciales del 30 de marzo al 9 de abril, lo hizo con el sistema de permiso retribuido recuperable, más conocido como una bolsa de horas. Este sistema permite que los trabajadores sigan cobrando sueldo durante los días que no han ido a trabajar.

En este caso, si has sido uno de los que lo ha tenido o lo sigue teniendo, tendrás que recuperar todas las horas durante este año. Eso sí, esto se va a hacer de forma paulatina, para ir recuperando lo no trabajado de forma más lenta.

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Ayudas al alquiler

Ayudas

El Gobierno también ha aprobado las esperadas ayudas al alquiler. En primer lugar, se suspenden desahucios durante 6 meses y los contratos que iban a caducar se prorrogan automáticamente. Además, las personas que han sufrido un ERTE o los autónomos que no trabajen o ganen un 75% menos, tendrán acceso a créditos ICO al cero por ciento a pagar en 6 años.

Además, está prohibido el corte de luz, agua y gas en hogares vulnerables. Otra cosa importante es que el bono social ha sido renovado automáticamente. Así mismo, si tu casero es un gran tenedor de viviendas, habrá una moratoria en los pagos. Las personas más vulnerables, es decir, los que no tienen casa, tendrán ayudas de hasta 600 euros al mes para pagar el piso.

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Subsidios varios

Ayudas subsidios varios Merca2

Además de las ayudas a los autónomos y a los parados, hay otras ayudas para las personas que se han quedado fuera. Por ejemplo, las personas que estaban trabajando de forma temporal y han perdido su empleo, pero no tenían derecho a paro, van a cobrar un subsidio de 400 euros al mes.

Así mismo, las empleadas del hogar tendrán una ayuda del 70% de su base de cotización, además de poder ejercer otros trabajos compatibles con el estado de alarma mientras lo esté cobrando, sin perderlo.

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Las ayudas al campo

Ayudas

El Gobierno también se ha acordado del campo, en concreto, de los agricultores. Los que cobran el paro o tienen subsidio agrario, podrán trabajar en el campo sin tener que renunciar a estas prestaciones.

Hay algunos agricultores que tuvieron un mal año en 2017, pues hubo una importante sequía y tuvieron que pedir préstamos. Si ese fue el caso, podrán tener un año de carencia con los bancos y que el periodo de amortización se prolongue.

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Otras medidas

Ayudas otras medidas Merca2

Además de las ayudas ya mencionadas, hay otras muchas medidas que se pueden aprovechar. Por ejemplo, las personas que estén en reducciones de jornada a causa del virus, recibirán el salario íntegro, pagando la Seguridad Social la parte que falta.

Además, las empresas de menos de 50 trabajadores no tienen que pagar cotizaciones en caso de un ERTE, los cuales por cierto se han agilizado (aunque las empresas no pueden despedir a la gente hasta 6 meses después). El único inconveniente de estas medidas es que no hay devoluciones en compras, algo que se ha hecho para evitar contagios.

Las multas más raras impuestas durante la cuarentena por coronavirus

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En estos días hay que quedarse en casa para que esta crisis sanitaria no vaya a más y evitar multas. Los españoles, en general, están dando lo mejor de sí mismos y están cumpliendo con la cuarentena para contribuir a no seguir propagando el coronavirus. Los sanitarios e investigadores están haciendo un gran trabajo intentando cuidar, sanar y descubrir nuevos medicamentos o vacunas que puedan ayudar.

El gobierno estima que solo se puede salir para ciertas cosas prioritarias como el abastecimiento de alimentos, medicamentos, etc. A pesar de esos grandes héroes, casi 47 millones de ellos, hay algunos que aún no parecen ser conscientes de que no respetar las reglas puede causar muertes. Y algunos de estos irresponsables extremos parece que han desarrollado una genuina habilidad para buscar excusas cuando los agentes de seguridad los detienen para imponerles las debidas multas o detenerlos.

Las multas más raras durante la cuarentena por coronavirus

Miles de multas durante los días de confinamiento por acudir a una segunda residencia, y por querer saltarse el confinamiento por coronavirus con excusas de lo más variadas. Algunas personas ya han sido multadas varias veces, e incluso algunas se han envidado a prisión…

Inquina a Torrevieja

multas por coronavirus Torrevieja

La Guardia Civil ha puesto muchas multas estos días, una de ellas a un residente de la localidad alicantina de Torrevieja.

El hombre de 62 años se había jactado en las redes sociales de que había viajado a Madrid y luego vuelto a Torrevieja para infectarlos a todos.

No solo no respetó el confinamiento por coronavirus, sino que bromeó con algo tan grave. Él mismo aparecía diciendo que era para «putearos y contagiaros del virus«.

Una mujer desnuda subida a un coche patrulla

Youtube video

En Torremolinos, Málaga, también sucedió otro de esos casos raros. Durante el confinamiento por coronavirus y los cotidianos aplausos de las 20:00, algunos vecinos vieron a una mujer rubia formando jaleo en la calle.

La Policía Nacional de esta ciudad intentaba pararla, cuando la mujer se mostró agresiva y se desnudó, subiendo al coche patrulla.

Finalmente, tuvo multas por delito de atentado y resistencia a la autoridad, así como por saltarse el confinamiento.

El paciente impaciente

multas coronavirus, Hospital de Valencia

Un paciente impaciente es como he llamado a este otro caso que lo incluyo entre las multas más ridículas. Sucedía en Valencia, cuando un hombre que procedía de Madrid fue detenido.

Los agentes lo pararon y le preguntaron la causa para que estuviese fuera de casa y circulando con el coche. La respuesta fue sonada.

Aseguraba que venía de Madrid a un hospital de la Comunidad Valenciana porque los de su ciudad estaban saturados.

Paseando a una gallina, gatos, cerdos vietnamitas, tortugas, peluches, o una cabra

Pasea a gallina

Se han puesto varias multas muy ridículas. Y es que el confinamiento por el coronavirus ha hecho que solo se pueda salir a pasear al perro, pero con restricciones en cuanto a los metros que puedes alejarte de la vivienda.

Pero muchos, han usado su picaresca para sacar a pasear a lo que se les ha ocurrido para poder salir un rato al aire.

Se puso una multa a un ciudadano de Uga, Lanzarote, por parte de la Guardia Civil, porque estaba paseando a una gallina.

Pero también se ha sorprendido a otros paseantes en distintos puntos de España paseando a un cerdo vietnamita, a gatos, tortugas, una cabra, e incluso a peluches

Cazar a un Pokemon

maxresdefault 5 Merca2

Los videojuegos también son una de las tantas excusas ridículas que han puesto algunos que han salido del confinamiento. La verdad es que se arriesgan a cazar un Pokemon o el coronavirus… pero eso no les parece importar a algunos osados.

Al menos no le importó a un paisano de Madrid cuando la Policía Municipal de la ciudad lo paró. Otra de las multas más ridículas y vergonzosas.

El caminante era un hombre de 77 años que estaba paseando por la vía pública con su teléfono móvil y Pokémon Go. La excusa fue que estaba cazando a estos personajes virtuales…

Llevar drogas a su nieta

hachis

Otra de las multas más ridículas la impuso la policía Foral de Navarra. Allí interceptaron a una mujer que caminaba por la calle tranquila durante el confinamiento por coronavirus.

La mujer de 80 años llevaba varias bolsas con droga, concretamente speed. Pero si eso es ya raro, la respuesta de la mujer ante la pregunta de la policía lo fue más…

La anciana aseguró que se dirigía a la casa de su nieta para entregarle las drogas. Por supuesto, sería multada por tenencia ilícita de drogas, movilidad ilegal y actos obscenos.

Las drogas también están siendo uno de los saltos del confinamiento más frecuentes durante esta etapa de cuarentena. Además, en las cárceles se están haciendo motines y revueltas debido a que ahora es más difícil pasar drogas al interior de las prisiones. Eso causa que los presos se rebelen…

Acceso a un bar «cerrado»

multas coronavirus Bar clandestino

La picaresca de muchos durante estos días se ha afinado. En L’Hospitalet los Mossos sorprendieron a un cliente que se estaba tomando una copa tranquilamente.

El bar había hecho caso omiso a la orden de cierre por el confinamiento por coronavirus, y subía y bajaba la persiana para atender a sus clientes más adeptos…

Pero no fue el único bar que ha hecho esto. También cazaron a otros por parte de la Ertzaintza en Sestao, otro en Laxe, en Madrid, etc. Por supuesto, todos los que han sido detectados se han recibido multas.

Rueda pinchada, circulando haciendo eses y con 8 pasajeros…

multas por coronavirus en Sevilla

La Policía Local de Sevilla detectó un vehículo que estaba circulando de forma sospechosa. Para empezar, lo hacía haciendo eses por la avenida, y además tenía una rueda pinchada.

Al darle el alto, los policías contemplaron atónitos que viajaban en su interior nada menos que 8 personas. 5 de ellas eran menores. Las edades eran de 25 años (conductora), dos mujeres más de 28 y 30 años, así como menores de 15 días, 2, 3, 8 y 9 años.

Pero si eso te parece poco, además tenía los faros rotos y no tenía la última ITV pasada. Todo esto que parece de chiste sucedió durante el confinamiento por coronavirus en la avenida Cruz del Campo de Sevilla, a las 19:00 del 23 de marzo… Por supuesto, no se libraron de las multas correspondientes.

Conviértete en un fotógrafo experto con los cursos gratuitos de Nikon

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En plena cuarentena por el corovanirus son muchos los que están buscando algo que hacer y mucho mejor si se trata de alguna actividad que además de entretenerles les pueda resultar útil ahora y en el futuro. Hay incluso quien ya se ha puesto a buscar trabajo. Si en tu caso siempre has soñado con ser fotógrafo, no te puedes perder los cursos gratuitos que Nikon está ofreciendo en estos días.

No es la primera vez que la marca ofrece formación gratuita. En 2019 ya ofreció un curso online totalmente gratis y que permitía a los alumnos aprender a usar sus cámaras de la forma más eficiente posible para captar instantáneas únicas. En esta ocasión lo que nos propone Nikon es trabajar la fotografía como auténticos profesionales.

Cursos de pago de Nikon ahora gratis

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Los cursos de fotografía profesionales de Nikon suelen estar disponibles en su web de forma habitual, pero hay que pagar por ellos. Sin embargo, a raíz de la cuarentena que están haciendo millones de personas en todo el mundo, la marca de cámaras fotográficas ha decidido ponerlos en modalidad gratuita durante unos días.

Es una promoción limitada y si estás interesado en mejorar tus habilidades de fotógrafo tienes únicamente hasta el próximo 30 de abril para apuntarte, así que es mejor que te pongas en marcha y te apuntes ya si quieres sacarle todo el partido posible a esta promoción. Después de ese plazo cada clase volverá a tener su precio habitual de entre 15 y 20 dólares.

¿Qué cursos Nikon puedes hacer?

cursos fotografo gratis cuarentena

En la actualidad tienes hasta 10 cursos gratuitos disponibles. Algunos están pensados para personas que ya tienen ciertas nociones de fotografía, pero otros están orientados a los novatos en este tema. Incluso hay un curso específico para aprender a manejar la Nikon DSLR, que es una de las cámaras más populares de esta marca.

El catálogo incluye los siguientes cursos: fundamentos de la fotografía; más allá de los fundamentos de la fotografía; retrato ambiental; fotografiando niños y mascotas; descubriendo la fotografía macro; explorando la fotografía de paisajes dinámicos; práctica con la SB-5000 Speedlight; comenzando con tu Nikon DSLR; mentalidad del creador: creando contenido en vídeo con la Z 50 y el arte de hacer vídeos musicales.

¿Cómo apuntarse a los cursos de Nikon?

formacion fotografo profesional

Lo primero que tienes que hacer es acceder a su plataforma de formación, la Nikon School. Si pulsas sobre el vídeo que aparece en la portada de la web te va a llevar al formulario de registro. Lo único que te hace falta indicar son tus datos personales y una dirección de correo electrónico, no es necesario que facilites ningún número de tarjeta de crédito u otro medio de pago.

Una vez registrado en el sistema ya puedes liberar tu espíritu de fotógrafo y hacer los cursos que más te gusten o incluso hacerlos todos si tienes tiempo en estos días que le quedan al mes de abril. Aunque no es descartable que pasado el 30 de abril sigan siendo gratuitos si continúa el confinamiento, pero esto es solo una hipótesis.

¿Cómo funcionan los cursos?

cursos nikon para fotografo profesional

Una vez que te has apuntado al curso de tu elección tienes a tu disposición las diferentes lecciones. La mayoría de las formaciones tienen una duración entre 40 y 70 minutos, solo un par de ellas tienen una duración de 15 minutos. Así que si te animas a hacer los cursos de Nikon para ser un fotógrafo experto vas a estar bastante entretenido.

En cada curso vas a encontrar mucha información útil, así que no te olvides de tener lápiz y papel a mano para anotar lo más importante. Y lo mejor es que una vez finalizada la lección puedes coger tu cámara y ponerte manos a la obra con lo aprendido. Encontrarás muchas cosas interesantes que fotografiar en casa o desde tu ventana.

¿Por qué Nikon lanza ahora estos cursos?

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Durante años Nikon ha querido ir más allá de limitarse a ofrecer al mercado sus productos. La marca quiere que todo aquel que tenga una de sus cámaras sepa usarla a la perfección y pueda disfrutar al máximo del bello arte de hacer fotografías. Empoderar a los creadores ha sido siempre uno de sus objetivos.

La propia marca ha reconocido recientemente en su web que estamos pasando por tiempos inciertos y ahora es más necesario que nunca que estemos inspirados, comprometidos y en crecimiento, por eso ella quiere ayudar a los creadores y fotógrafos amateurs a mantenerse activos con estos cursos gratuitos.

Otros recursos para aprender durante la cuarentena

cursos mejorar como fotografo

Si quieres estar entretenido y además aprender durante el confinamiento, hay otros cursos y eventos digitales de fotografía totalmente gratuitos de los que puedes disfrutar durante estos días. Sony es otra de las marcas que se ha animado a ofrecer cosas gratis.

Ha puesto en marcha talleres, seminarios y charlas con expertos en fotografía de América Latina, por lo que el idioma no va a suponer ningún problema. Tienes disponibles varios cursos relativos a diferentes cámaras de Sony, pero además hay eventos específicos relacionados con fotoperiodismo en cuarentena, creación de vídeos para redes sociales y lighting casero.

Aprende fotografía con el MoMA

lecciones para ser fotografo

El MoMA es uno de los museos más importantes del mundo, y desde hace ya algún tiempo ofrece formación gratuita para fotógrafos aficionados que quieren ir un poco más allá. En España los tenemos disponibles a través de la plataforma Coursera.

El curso Seeing Through Photographs está impartido en inglés, pero si tienes problemas con este idioma le puedes poner subtítulos en castellano y seguirlo a la perfección. La formación dura nada más y nada menos que 6 semanas, con un estudio diario de entre 1 y 2 horas al día, así que vas a estar entretenido durante mucho tiempo. Y lo mejor es que es apto incluso para aquellos que no tienen ni idea de fotografía.

El confinamiento en casa no es una situación agradable, pero en lugar de verle el lado malo podemos centrarnos en lo positivo. Ahora que tenemos menos obligaciones laborales y sociales podemos por fin dedicarnos a esas cosas que nos gustan o nos generan interés y para las que antes nunca teníamos tiempo. Y para eso los cursos gratis resultan perfectos.

Sácale partido al confinamiento y aprende inglés con aplicaciones gratis

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Las aplicaciones para los dispositivos móviles ya se cuentan por millones. Entre todas las existentes hay algunas con el objetivo de enseñarte, como las desarrolladas para aprender idiomas. Y si hay un idioma con el que los españoles sueñan aprender ese es el inglés. Estas apps son bastante efectivas, ya que gamifican, o ludifican, el aprendizaje y lo hacen de una forma muy interactiva.

Aprender de una forma más acelerada y desde la comodidad de casa es algo que muchos desean. Y si eso puede hacerse de forma totalmente gratuita, pues mucho mejor. Por eso, deberías conocer estas grandes oportunidades en forma de aplicaciones para que puedas comenzar aprender el inglés o el idioma que deseas aprovechando estos días de confinamiento.

Mejores aplicaciones para aprender inglés gratis

Duolingo

Duolingo y otras aplicaciones para aprender inglés

Duolingo es la mejor de las aplicaciones para aprender idiomas. Además, es de las pocas que son totalmente gratuitas y no ponen limitaciones al contenido. Por eso, es la primera opción y la que más recomiendo.

Puedes elegir entre varios idiomas para aprender e iniciar varios de ellos para aprender de forma intuitiva, visual y sencilla.

Lo haces casi jugando, con lecciones cortas y repetitivas que trabajan mucho a nivel visual, y con audios para la pronunciación. Una buena manera de aprender las frases más típicas, vocabulario, etc.

Soportada tanto por Android como por iOS, así como una versión web para realizar las lecciones desde donde te apetezca. Además, existe versión Duolingo for Schools.

Basuu

basuu aplicaciones ingles Merca2

Basuu también es otra de las aplicaciones gratuitas, aunque si quieres los servicios Premium debes pagar unas cuotas mensuales.

Con ella puedes aprender inglés con lecciones muy intuitivas. Desde el nivel A1 hasta un B2. Y según sus desarrolladores es la herramienta más rápida e inteligente para aprender.

Toca todo lo necesario para aprender cualquier idioma, como el reading, writing, listening y speaking. Algo que ya es casi un estándar en todas las apps de este tipo.

La puedes encontrar para Android e iOS en las apps stores correspondientes.

Babbel

Babbel

Babbel es otra de las mejores aplicaciones para aprender inglés. A pesar de que no es gratuita, la puedes instalar gratis y comenzar con contenido que tiene de forma gratis, aunque si quieres desbloquear todo, necesitarás pagar una suscripción.

Lo hace de un modo muy centrado en las conversaciones, algo que es lo más práctico en el mundo real. Tiene ejercicios de writing, reading, listening y speaking.

Junto con Duolingo y ABA English es de las que están en el podium de las mejores para aprender idiomas que puedes usar. Una de las claves del éxito es que solo exige unos 30 min al día y detrás de sus lecciones hay personas, y no solo una máquina.

Está disponible para Android, iOS y también en versión web para usarla desde donde quieras, incluso desde un PC o una smart TV.

ABA English

ABA English aplicaciones inglés

A ABA English le ocurre algo similar a Babbel, es de las mejores aplicaciones para aprender inglés. Está clasificada por niveles desde el más básico hasta el más avanzado. De las más profesionales y efectivas que vas a encontrar.

ABA English también se centra en los vídeos de diálogos reales en diferentes situaciones. En torno a eso te pone actividades de listening, reading, writing, speaking, interpretación, una lección de un profesor, y vocabulario. Además, han agregado un chat para preguntar dudas.

El problema es que es gratis en cuanto a la instalación, pero si quieres desbloquear todas sus posibilidades y contenido tendrás que pagar la cuota de suscripción.

ABA English se encuentra disponible en las tiendas de apps Apple App Store para iOS, y también en Google Play para Android. Además, puedes usarla desde su versión web desde cualquier dispositivo u ordenador con un navegador web compatible.

Memrise

Memrise aplicaciones inglés

Memrise es como Duolingo, totalmente gratuita. Por tanto, con estas aplicaciones podrás aprender un idioma como el inglés sin invertir nada.

Es otra de las mejores para aprender idiomas, ya que puedes elegir entre diferentes lenguas. No solo tiene el inglés, sino mucho más.

Pero todas las lecciones son bastante intuitivas y permite aprender pronunciación, escritura y vocabulario de forma gamificada. Ofrece también algunas herramientas interesantes para crear cursos personalizados y tiene una gran comunidad.

La puedes encontrar disponible tanto para dispositivos Android como los dispositivos móviles con el sistema operativo iOS de Apple.

Lingbe

Lingbe

Lingbe es otra de las aplicaciones para aprender inglés que son totalmente gratuitas y que te recomiendo para aprender si ninguna de las anteriores te satisface, o si buscas instalar varias y practicar de diferentes formas.

Te ayudará a aprender y mejorar tu nivel de inglés. Puedes practicar tus conocimientos de lectura y pronunciación como lo harías en el mundo real.

Está basada en una gran comunidad de gente, que te pueden ayudar, contactando con nativos para practicar con ellos. Su sistema de retos la hacen divertida, por eso aprenderás mucho y conocerás a gente y nuevas culturas sin esfuerzo.

Está disponible para Android y para iOS.

Hello English

Hello English

También es otra de las aplicaciones gratuitas para aprender inglés. Se llama Hello English y ya ha conseguido muchos adeptos por su forma de tratar el lenguaje, vocabulario, traducciones, gramática, deletreo, pronunciación y lectura.

Comienza desde lo básico hasta un nivel más elevado, soportando hasta 22 idiomas diferentes. Si lo prefieres y ya cuentas con un nivel algo más elevado, puedes empezar desde la lección que te apetezca entre sus cientos de lecciones.

Se encuentra disponible tanto para Android como para iOS, como suele ocurrir con la mayoría de apps.

Awabe

Awabe aplicaciones inglés

Por último, la app Awabe es otra de las aplicaciones que puedes aprovechar en estos momentos para aprender inglés de una forma gratuita y fácil.

Solo se encuentra disponible para descargar en la Google Play, por tanto, solo es compatible con el sistema operativo Android. Por el momento no podrás usarla en móviles Apple.

Ayuda a aprender el idioma con más de 4000 frases comunes y vocabulario. Permite practicar speaking, listening, y memorizar. Una ventaja es que trabaja de forma totalmente offline, frente a otras que necesitan estar conectadas a la red en todo momento.

Cómo hacer un café asiático en tu propia casa

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Todos los amantes del café tenemos nuestra forma favorita de tomarlo: americano, bombón, macchiato, capuccino, mocca… pero igual que frecuentamos unos, también nos encanta descubrir nuevas maneras de disfrutar de nuestra bebida predilecta. Uno de ellos es el café asiático, el cual se prepara de manera especial.

Conocido por su preparación típica de Cartagena, es un café muy popular en otros muchos sitios de nuestro país, siendo un buen revulsivo para los días de frío, ya que se caracteriza por sus complementos alcohólicos: coñac y Licor 43. Creado hace más de medio siglo, es posible que el asiático tuviera orígenes marineros; desde nuestro portal de Merca2.es hablaremos de él y enseñamos a hacerlo.

El café asiático, una mezcla armoniosa

Café asiático: mezcla armoniosa

A nivel comercial, el café es el segundo producto en todo el mundo de mayor comercialización con un consumo realmente alto desde que la cultura global del café nos permitiera conocer una gran variedad de éste.

Como parte de las diferentes culturas, muchas de ellas adaptaron el café como parte de su vida. Tanto que en lugares como el sudeste asiático se producen algunos de los cafés más grandes y únicos del mundo.

Por lo que entre todas ellas se dio lugar al conocido como café asiático, que surgió en los años 40′ elaborado con leche condensada y enriquecido con unas gotas de brandy y canela molida. Esto llegó a una acogida de gran dimensiones que se convirtió en un café muy popular, siendo de los más característicos de la comarca de Cartagena.

El café asiático al estilo original de Cartagena

Café asiático estilo Cartagena

Como hemos visto, los ingredientes de nuestro café asiático varían en relación a otros que podemos tomar en casa o en la cafetería normalmente, consiguiendo un aroma y sabor propio distinto a cualquier otro.

Con los años, y como cualquier otra receta, ésta evoluciona hasta llegar a convertirse en la de hoy día, por lo que posiblemente en un futuro más lejano se mantenga con otros ingredientes, pero sabiendo que debe ser al fiel estilo de siempre.

Por ello, y para hacerlo tal cual lo conocemos, lo mantendremos al estilo original de Cartagena, que es la más extendida de todas. Es una bebida alcohólica, por lo que tendremos que echar mano de seis ingredientes que completarán nuestra receta: leche condensada, canela molida, coñac, Licor 43, corteza de limón y granos de café (opcional).

La copa y los granos de café

Café asiático: copa y granos

Protagonista indiscutible en las cafeterías de la ciudad de Cartagena, los granos de café son opcionales ya que son al estilo del carajillo, pero puede servirse como tal de igual forma; sin embargo su recipiente para prepararlo es fundamental.

Sobre todo porque no será lo mismo si lo hacemos en otro que no sea así, porque el sabor y aroma tienen una parte primordial no solo durante y después de modo de hacerlo, sino que también se conforman en los instantes previos.

Esto es que debes servirlo en una copa, la cual en Cartagena se le conoce como la que se diseñó en su origen para la bebida del vermut. Esta se llamaba Copa Campana Fuerte, pero si no la tienes por casa basta con que sea en una copa de grueso tallado, pie y boca ancha. Pero si se consigue la copa auténtica, mucho mejor.

Preparamos café solo y se añade leche condensada

Café asiático: preparar solo y leche condensada

Una vez tengamos listos nuestros ingredientes principales, más otro que también puede entrar, y nuestra taza expresa para este café nos dispondremos a hacer el mejor café asiático y sabrosos de Cartagena.

Para ello, prepararemos un café solo que no sea ni muy largo ni demasiado corto, que llegue sobre la parte superior de las lanzas, que será para que al añadir el resto de ingredientes tenga más subida y espesor.

Las medidas son importantes en todos los cafés, pero aquí cuenta en su mayor expresión porque tendremos más de una combinación final. Ahí tendremos que añadir leche condensada que puedes hacer también en casa para darle el mejor gusto, y cubrimos la parte inferior. Será el momento de agregar coñac.

Se agrega el coñac al gusto y el Licor 43

Coñac 43 y Licor 43

Al momento de que hayamos preparado nuestro café solo (cubriendo las facetas) y le hayamos echado nuestra leche condensada, ésta empezará a dar forma a lo que se convertirá en el delicioso café asiático.

Esta figura el en el café y vistoso en la copa dará su paso para añadir el coñac al gusto. Muchos cafeteros y establecimientos de la propia ciudad de Cartagena recomiendan que aunque sea a nuestro mejor gusto, pensemos también en el resto de ingredientes.

Como será el turno del Licor 43, pero tampoco mucho. Con un poco es suficiente. Este Licor 43 tiene una particularidad, y es que, a diferencia del otro acompañante como es el coñac, éste no entraba en el primero sino que poco a poco empezó a formar parte, por lo que en su fabricación en el municipio murciano lo fueron incorporando hasta resultar en la receta actual.

Finalmente, espolvoreamos la canela molida y la corteza de limón

Canela y cortezas de limón

Como estás viendo, éste café se complementa poco a poco, sumando en proporción todos y cada uno de los componentes de nuestro particular café. Así, lo completaremos esparciendo con un poco de canela.

Opcionalmente, y como ocurre con los mencionados granos de café, pueden añadirse un par de cortezas de limón como complemento al resultado final, tanto juntos como por separado, donde ambos aportarán a un aroma y sabor deleitosos.

Las particularidades de este café asiático es que al final, si somos muy de bebidas alcohólicas fuertes , también se les puede agregar un chorrito, siempre y cuando no apague al sabor original del café. Lo primordial es que al palpar y saborearlo se note que lleva distintos ingredientes pero, obviamente sin perder el gusto básico. Por último, rellenaremos el vaso con café. ¿Qué te parece?

La anécdota de su nombre en relación a la época de la guerra fría

Nombre época guerra fría

Este café tiene muchas particularidades, a cada cual mejor y las que hacen de él que, a pesar de que se le cataloga como bebida alcohólica, es uno de los que más gustosos en muchas partes del mundo, y Cartagena lo pasea.

Sin embargo, y aunque a día de hoy se le conozca por esta ciudad española a partir de la relación que ellos servían desde el barrio portuario de Santa Lucía, tiene una anécdota curiosa que lo hace todavía más especial.

Y es que a tenor de que este portuario fuera un hervidero constante de comerciantes y mercantes, asiáticos y rusos lo dieron a conocer después de que el alcohol fuera un recurso habitual para entrar en calor. Por esto, al principio su nombre original era el de café ruso, donde debido a sus connotaciones políticas durante la época de la guerra fría se cambió al de hoy.

Hemorroides, la consecuencia de estar sentado todo el día (y cómo curarlas)

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Pasar mucho tiempo sentado trae consecuencias, y no solo en la silla de trabajo, pasar demasiado tiempo en el baño, o muchas horas en un avión sin moverse, puede hacer que se te produzcan las terribles hemorroides. Estas son cojines de tejido que se alinean en el canal anal. Todos las tenemos, ya que son las responsables de reforzar y apretar el músculo del esfínter y el canal anal para que no se filtren heces cuando estornudamos o tosemos.

Por desgracia, estos tejidos se pueden romper, y más de la mitad de la población habrá sufrido este terrible episodio antes de llegar a cumplir los 50 años. Pero este no es un tema del que se suela hablar, ni siquiera fuera de la mesa. Pero si sigues leyendo, descubrirás todo al respecto, cómo se producen, cómo tratarlas y demás.

¿Qué son las hemorroides?

que son hemorroides

Para los que desconocen lo que son las hemorroides, estas son venas hinchadas en el ano y en la parte inferior del recto. Estas son similares a las venas varicosas. Pueden desarrollarse dentro del recto, las hemorroides internas, o debajo de la piel alrededor del ano, la externas.

Según estudios, casi 3 de cada cuatro adultos sufrirán las hemorroides de vez en cuando. Estas tienen varias causas, aunque a menudo lo que la produce se desconoce. Por suerte, hay formas efectivas para tratarlas, y son muchas las personas que obtiene un gran alivio con los tratamientos caseros. Eso sí, primero siempre es importante consultar con un médico.

¿Cuáles son las causas por las que se producen?

embarazada

Para que te hagas una idea, piensa en las hemorroides como la versión anal de las venas varices. Están casi todo el tiempo ahí cumpliendo su función. Pero si les pones presión, tener obesidad, presión prolongada y excesiva durante la evacuación intestinal, peso extra, embarazo, o pasar demasiado tiempo sentado a lo largo del día. También puede producirse con una diarrea crónica o constipación. El tejido se inflamará y se producirán nudos, lo que suele ser muy doloroso.

Pero también hay otras razones por las que se puede llegar a producir esta desafortunada experiencia. Con el paso de los años, los tejidos de conexión pueden volverse más débiles, lo que haría que quedaran fuera de forma. Esto puede provocar el prolapso, o caída, de una parte de la pared anal. De igual forma, mantener relaciones sexuales anales puede producir el mismo efecto o irritar las hemorroides que ya tengas, incluso hacer que sangren.

¿Cuáles son los tipos de hemorroides?

tipos hemorroides

Si las hemorroides ya son terribles de por sí, has de saber que hay dos tipos, las internas y las externas. Las que se producen en el interior ocurren en el recto bajo, una zona donde no hay centros del dolor, por lo que no sentirás nada con estas. Eso sí, cuando estas sangran resulta ser aterrador, ya que normalmente esa sangre es de un color rojo brillante, ya que hay un alto contenido de oxígeno en este área. En ocasiones, las hemorroides que se forman en el interior pueden caer fuera del ano. De esta forma se recolectan partículas diminutas de heces y otros materiales, lo que da lugar a sufrir un picor intenso, lo que se conoce como prurito ani.

Por otro lado, las hemorroides externas se desarrollan alrededor del ano. Estas sí que pueden llegar a ser extremadamente dolorosas al sentarse, limpiarse o en la vida cotidiana. Sobretodo si un coágulo de sangre o una trombosis se desarrolla dentro del saco de las hemorroides. Además, si este coágulo se resuelve por sí sólo, lo que puede pasar en una o dos semanas, la hemorroide encogida puede dejar marcas en la piel, lo que causaría problemas en la higiene.

Tratamiento para las hemorroides

tomar fibra

Por regla general, las hemorroides se suelen poder tratar en casa con cuidado, para así no exacerbar el problema. En primer lugar, intenta no ejercer tensión cuando hagas tus necesidades, ni te sientes durante mucho tiempo. Usa ablandadores de heces, hidrátate y toma fibra adicional para ayudar con el estreñimiento.

Según estudios, la hinchazón y el pico de dolor finalizan pasados cuatro días en las hemorroides externas. Mientras tanto, es aconsejable darse baños tibios en la bañera, o baños anales, los cuales pueden reducir el picor y el dolor. Si un médico te lo receta, los esteróides y los analgésicos pueden ayudar a controlar este terrible dolor. Pero estudios han demostrado que no hacen mucho a largo plazo. Hay médicos que en casos extremos han recomendado una extirpación de las hemorroides, normalmente entre 48 y 72 horas después de que hayan empezado los síntomas.

¿Cómo prevenirlas?

fibra

Beber mucha agua y tomar mucha fibra en la dieta es una gran combinación para ayudar a disolver las heces duras, de forma que mantendrías tu tracto digestivo con movimientos suaves.

Se recomienda consumir 25 gramos de fibra al día en mujeres, y 38 gramos en hombres. Como lo habitual no es tomar fibra, se aconseja consumir frutas frescas y vegetales. También puedes añadir pan y granos integrales, la avena y el trigo son fantásticas opciones. Si no te ves capaz de tomar tanta fibra, puedes recurrir a suplementos.

Asics, New Balance y Adidas: chollos de la semana en Amazon

Para estos momentos, la tienda online de Amazon te ofrece una de sus grandes oportunidades para que renueves de la forma más práctica (y estilosa) tu armario, haciéndote con los grandes chollos de la semana que ofrecen para ti. Así, en una gran variedad de prendas, podrás hacerte a precios rebajados en marcas de Asics, New Balance o Adidas.

Así, y con una selección conformada desde nuestro portal de Merca2.es, te mostramos las mejores prendas que te puedes llevar, entre los que se encuentran chollos en zapatillas deportivas, de running, para entrenar, para hacer ejercicio, camisetas de tirantes, chándals… una ocasión inmejorable para hacerte con las mejores de Asics, New Balance o Adidas. ¡Aprovecha!

ZAPATILLAS DE RUNNING UNISEX PARA NIÑOS – ASICS, EN AMAZON

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Para presentarte los grandes chollos de la semana, desde Amazon tenemos para los niños estas geniales zapatillas de Asics Jolt 2 running unisex, donde su diseño nuevo y moderno les encantarán.

Diseñadas para una buena amortiguación y comodidad a la hora de practicar deporte y hacer ejercicio, son unas zapatillas con estilo y muy cómodas, destacando por su espuma de gran amortiguación.

Son unas zapatillas que ofrecen estabilidad y confort, mientras que su malla transpirable gestiona el movimiento de aire para mantener los pies frescos en todo momento. Son muy resistentes, con una suela exterior de goma y refuerzo cosido en la puntera. Disponible en varios colores y tallas, las puedes comprar junto a las New Balance y Adidas aquí.

ZAPATILLAS DE HOMBRE PARA CORRER – ASICS, EN AMAZON

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Y si a los niños les encantarán sus zapatillas de Asics, para hombre también tenemos unas como muestra de los grandes chollos que podrás encontrar esta semana en la tienda de Amazon.

Originales de Asics para hacer deporte con el mejor equipamiento posible, estas zapatillas destacan por su comodidad y amortiguación, ofreciendo una buena transpirabilidad en todo momento.

Por su parte, y como otra de sus grandes características, son unas zapatillas de running que te aportarán una mayor estabilidad a la hora de ejercitarte, brindando más comodidad durante el entrenamiento. Es una zapatilla estilosa creada expresamente para corredores de corta distancia, garantizando además sujeción y flexibilidad; puedes comprarlas junto a las Adidas o New Balance aquí.

CAMISETA AJUSTADA DE MUJER PARA HACER DEPORTE – ASICS, EN AMAZON

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Junto a las zapatillas, encontrarás grandes chollos en prendas de Asics como esta ideal camiseta ajustada para mujer para hacer deporte, la cual tiene grandes características, y Amazon te la destaca.

Con un estilo propio para correr y entrenar, esta camiseta también te hará ir a la moda deportiva. Mostrando un estilo satisfactorio para cualquier corredora, su propio tejido se seca rápidamente.

Así como retira la humedad para que te muestres de una comodidad sin igual y estés lo más cómoda y confortablemente fresca mientras te ejercitas. A su vez, su tejido sin costuras harán que lo sientas muy suave al tacto. Junto a las New Balance o Adidas, una opción inmejorable para salir a correr en cualquier momento. Disponible en dos colores, la puedes comprar aquí.

CAMISETA DE TIRANTES PARA MUJER – ASICS, EN AMAZON

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Las camisetas de tirantes se han vuelto la mejor opción para entrenar, y desde Amazon encontramos una de esas opciones fantásticas para usar junto a las prendas de New Balance o Adidas.

Mostrándose como un auténtico chollo para esta semana, es una camiseta que favorecerá tu entrenamiento, además de darle prioridad a tu comodidad, y está hecha enteramente de poliéster.

También, y para darle más volumen a tu entrenamiento y ejercicio, es una prenda de secado rápido y transpirable, la cual está diseñada para reducir el riesgo de rozaduras. Ofreciéndote un estilo definido y a la moda para correr, dispone por su parte del logotipo reflectante de la marca, con la que serás visible cuando corras con poca luz. Puedes comprarla en Amazon aquí.

ZAPATILLAS DE ENTRENAMIENTO PARA HOMBRE – NEW BALANCE

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Pero sin duda, y mostrándose entre los mejores chollos de la semana en Amazon, estas zapatillas son la mejor opción para disfrutar del deporte y entrenamiento junto a las de Asics o Adidas.

Las de New Balance destacan por su gran comodidad y confort a la hora de ejercitarte, presentando con este modelo un estilo elegante en la que destaca por sus geniales detalles.

Creadas para ayudarte a hacer deporte de la mejor manera, son unas zapatillas flexibles que te darán un gran soporte y apoyo para soportar tus entrenamientos más intensos. A su vez, están dotadas de la tecnología más avanzada para mejorar tu ritmo y proporcionarte así un rendimiento excepcional. Disponibles en varias tallas, las puedes comprar en Amazon aquí.

ZAPATILLAS DE DEPORTE PARA HOMBRE – NEW BALANCE, EN AMAZON

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Mostrándose como uno de los mejores productos que podrás hacerte desde la tienda de Amazon en estos momentos estas de New Balance disfrutan de un precio rebajado y asequible a tu bolsillo.

Así, se tratan de unas zapatillas realmente icónicas y representativas para la marca, en las que se han confeccionado idealmente para hacer deporte, como las de Asics o Adidas.

Las mismas están hechas íntegramente de piel, lo que las hace altamente cómodas y muy resistentes en todo momento. En ellas, el hombre deportivo encontrará las mejores cualidades para entrenar de una forma óptima. Muy simples, destacan por ser confortables y cómodas, así como por su estilo ‘outfit’; las puedes comprar en la tienda aquí.

CHÁNDAL DE HOMBRE CON CAPUCHA – NEW BALANCE

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Los chándals se han ido conformando como las soluciones más prácticas a la hora de hacer deporte, especialmente porque son prendas muy cómodas, y éste lo puedes conjuntar con las de New Balance o Adidas.

De New Balance, marca lo que es el estilo propio de la firma, incorpora una capucha con la que estarás siempre confortable y cómodo, tanto a la hora de hacer deporte como en los momentos posteriores.

Está diseñada para combatir las temperaturas frías, por lo que puede ser una opción muy recomendable para hacer ejercicio al aire libre. El mismo, forma una silueta de ajuste atlético que se hace genial para llevar más capas de ropa. También usa tecnología NB Dry, la cual absorbe el sudor rápidamente para ayudar a que estés cómodo y seco; lo puedes comprar en Amazon aquí.

CAMISETA TOP SIN MANGAS – ADIDAS

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Entre todos estos chollos para esta semana en Amazon, destacan también este top sin mangas de Adidas, donde se muestra como una de las prendas más suculentas para llevarte.

Hecha enteramente en poliéster, es una camiseta más llevada a las clásicas camisetas sin mangas, la cual destaca por su gran flexibilidad, permitiéndote una mejor libertad de movimiento.

La misma, está fabricada también con la tecnología Climate, que hace expulsar el sudor de la mejor forma para que estés lo más cómodo posible a la hora de entrenar, correr y ejercitarte. Con ella podrás prepararte para todo tipo de carreras y running. También mantiene un tejido ligero y transpirable que favorece la ventilación; puedes comprarla junto a las de New Balance o Asics aquí.

ZAPATILLAS DEPORTIVAS ESTILOSAS UNISEX – ADIDAS

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Al mismo tiempo, para los grandes chollos de la semana en Amazon, también puedes hacerte con estas geniales y llamativas zapatillas de deporte de Adidas para entrenar y combinar con las de Asics o New Balance.

Totalmente a la moda, son unas zapatillas muy cómodas y estilosas que hacen lograr de la mejor forma un entrenamiento sin límites, así como un ejercicio muy favorable en todo momento.

Éstas están hechas de cuero para darle un toque más original y moderno, conformándose a la vez como un clásico entre los clásicos de Adidas. Su apariencia también permite que se use como prenda de estilo urbano, confeccionándose a partir de materiales y proporciones ligeramente mas anchas que versiones anteriores. De uso unisex, las puedes comprar en la tienda aquí.

Juan Echanove y el desprestigio de la cultura en círculos conservadores

Es evidente que ha calado en las filas conservadoras una argucia dialéctica por la cual se desprecia al artista que no piensa como ellos, que pasa a convertirse en ‘subvencionado’. Esta etiqueta relacionada con la cultura nunca la utilizarán con Julio Iglesias, véase la campaña que le pagó la Generalitat Valenciana en plena corruptela del PP en el Mediterráneo; o de Bertín Osborne, cuyos líos con Hacienda son públicos y notorios.

La derecha política, que normalmente aplaude la subvención a las industrias, quiere que la cultura se convierta en un hobbie amateur y por eso la atacan… desde periódicos en papel que saben mucho de mamar de la teta pública a través de campañas repartidas por el partido amigo.

CINCO PROBLEMAS CON LA CULTURA

La derecha tiene cinco problemas con la cultura:

Las formaciones conservadoras tienen dificultades para aceptar la diversidad cultural de España y quieren que el Estado venda una mezcla de folclore castellano y andaluz (idiomas como el euskera son considerados por ellos de facto como ‘extranjeros’). En definitiva, que la flamenca y el torero pervivan eternamente… y no solo como clichés.

Echanove
PP

-La conciencia cultural de la derecha todavía no se ha repuesto de la cacería del 36. Aquella matanza provocó el derrumbe de Antonio Machado, el asesinato de Federico García Lorca y el exilio de Luis Buñuel. Y España se convirtió en un erial durante décadas.

-La derecha política ochentera, liderada por Fraga, no llevó bien que el mundo del cine español ‘ganase la Guerra Civil’ en la gran pantalla con una lluvia de títulos que relacionaba al pensamiento conservador con el fascismo.

-En Estados Unidos todos los artistas toman partido en primarias o elecciones y en España lo comenzaron a hacer en 2003, cuando zarandearon al Gobierno del PP con una Gala de los Goya marcada por el ‘¡No a la guerra!’, o en 2008 con la campaña ‘de la ceja’ en favor de Zapatero. Todavía no lo han perdonado y ahora en los Goya se aplica la censura.

-El problema de partidos como el PP es que el apoyo que le dispensa el mundo de la cultura es ínfimo. Artistas como Bertín Osborne, Julio Iglesias o Arturo Fernández rechazaron en los últimos tiempos apoyar en público al partido hegemónico del centro-derecha en España.

SUBVENCIONES A LA CULTURA

La derecha omite que el cine español es infrasubvencionado, sin lo comparamos con cualquier país serio en la materia (Francia o los Estados Unidos). A pesar de ello personajes como Arturo Pérez-Reverte, que indirectamente sale beneficiado de las subvenciones al séptimo arte, llenan de demagogia la red sobre el asunto.

Echanove
Pérez-Reverte.

¿No le gusta a la derecha las subvenciones al mundo cultural? En realidad sí: Esperanza Aguirre le metió quince millones de euros a José Luis Garci para hacer una porquería sobre el 2 de mayo; Telemadrid y Canal Nou pagaron millonadas por los programas literarios de Dragó; y diversas administraciones no se cortan a la hora de pagar dinerales por películas ajadas de las colecciones de los ultraconservadores Cerezo y Frade.

ECHANOVE: LA IZQUIERDA QUE HACE FELIZ A LA DERECHA

Y entonces… llegó Juan Echanove. El actor, fuera de sí, arremetió de forma salvaje contra el ministro de Cultura Rodríguez Uribes: «Todos vamos a salir de esto… ¿Me entiendes Uribes? Bueno, alguno se queda, eh. El que no defiende su sector, el que se pone en contra de su sector, el que cayó como un paracaidista en este ministerio… ese se va a quedar. ¿Sabes lo que pasa? Que nosotros llevamos soportando esto desde el comienzo de la democracia. Cada cosa que ocurre cae sobre la Cultura como una losa de granito».

«Mientras que en otros países como Alemania o como Francia, la cultura se ha declarado un bien de primera necesidad con medidas para protegerla porque no van a permitir que la cultura de su país se vaya por el desagüe usted no. ¡Usted cita a Orson Welles! ¿Pero cómo no se le caen los dientes citando a Orson Welles? ¿Pero de qué vas? ¿Orson Welles tú, Uribes? Te voy a decir una cosa, la sarta de estupideces que tienen tus declaraciones, una detrás de otra, hacen que nosotros nos demos cuenta de que desconoces el sector, de que no eres nuestro ministro. Qué pena, coño, Uribes. Qué pena. ¿Primero la vida y después el cine? ¡Anda ya por favor!», siguió.

OBRA DE TEATRO DE ECHANOVE

Echanove no paraba: «¿Eres muy brillante? Te voy a decir una cosa. Pepe Guirao nunca hubiera dicho lo que has dicho tú. Carmen Alborch nunca hubiera dicho lo que has dicho tú. Alfonso Guerra nunca hubiera dicho lo que has dicho tú. En lo que a mí respecta ya no eres mi ministro de Cultura. ¿Si no tengo cultura para qué coño quiero un ministro? Me tienes caliente Uribes».

Y remató el gazpacho: «Nos tienes en huelga Uribes. Eres el primer ministro de la democracia que provoca una huelga general en el sector online. ¡Felicidades tío, yo me sentiría orgulloso! No eres mi amigo. No lo eres. En estos 42 años de profesión he visto pasar a muchos ministros de cultura y yo sigo siendo actor. Pero tú no seguirás siendo ministro de Cultura. Porque este sector no te lo va a permitir. Hazte ministro de Deportes, que es lo tuyo. ¡Qué barbaridad! ¡Qué sinrazón!».

Al final Echanove, utilizado por la prensa conservadora, tuvo que dar marcha atrás: «Uribes es muy buena persona (…) Estamos de acuerdo con que primero va la vida y después la cultura, pero la cultura es un sector estratégico que filtra a todos los demás y es uno de los pilares de nuestro gran motor nacional que es el turismo».

Telefónica y BBVA preparan la vuelta al trabajo: habrá fases y teletrabajo

BBVA trabaja en un plan de retorno que supondrá la vuelta a los centros de trabajo de forma gradual y «cuando sea seguro». Así lo explicaba este viernes el presidente de la entidad, Carlos Torres a más de 65.000 empleados en un encuentro virtual.

Entre los planes para volver al trabajo está la realización de test y la identificación de contactos de casos confirmados. Desde el banco se asegurarán de que se toman las medidas de higiene y protocolos de prevención necesarios, «priorizando la salud de los empleados, clientes y la sociedad en su conjunto».

Y en este sentido, Torres también ponía en valor el esfuerzo técnico que ha supuesto para los equipos de ingeniería del grupo que un porcentaje tan alto de la plantilla pueda teletrabajar a distancia.

NO HABRÁ DESPIDOS

El consejero delegado, Onur Genç también participó en el encuentro y aprovechó para señalar que el objetivo del banco es proteger el empleo de sus trabajadores, por lo que no se plantea «ninguna medida extraordinaria de reducción de la plantilla».

Además, hizo hincapié en que BBVA afronta la crisis «desde una situación de fortaleza, con una cómoda posición de capital y liquidez en todos los países en los que el banco está presente».

El CEO añadió que la gestión de la crisis por parte del banco se centra en la anticipación, tratando de aprender de las experiencias en diferentes países y diferentes fases de la crisis. Las personas son “la prioridad principal” y también la tecnología, que ha puesto a BBVA en «una posición de ventaja competitiva.

PALLETE: EL DÍA D+1

En la misma línea, el presidente ejecutivo de Telefónica, José María Álvarez-Pallete, señalaba que la vuelta a la normalidad en la compañía de telecomunicaciones una vez que se comiencen a retirar las medidas para hacer frente al brote de coronavirus se hará «de forma gradual, ordenada y anteponiendo la salud y la seguridad de todos».

Álvarez-Pallete trasladó a la plantilla este mensaje a través de un vídeo interno, donde confirmó que ya están trabajando en diseñar cómo será el día ‘D+1’ con el fin de estar preparados para cuando las autoridades de los diferentes países empiecen a levantar las medidas de confinamiento impuestas para luchar contra el Covid-19.

Esta vuelta gradual a la normalidad no será «un comenzar de nuevo, un volver a la normalidad de antes», sino más bien un «recomenzar», donde todo lo aprendido servirá de guía para volver «a una normalidad mucho mejor».

SERÁ POR FASES

El proceso se va a hacer «por fases», la primera de las cuales contempla la incorporación de los trabajadores de aquellas actividades que requieren presencia física y que se hayan visto afectadas por el confinamiento, «primando la seguridad».

En una segunda fase, el resto de actividades irán incorporándose, compaginándolo con el teletrabajo, dado que, en su opinión, es «muy importante» mantener la distancia entre miembros del equipo que piden las autoridades de sanidad dentro de los propios edificios. Todo ello, con el fin de recuperar la normalidad totalmente en un tercer momento.

El presidente de Telefónica recordó que su empresa empezó a teletrabajar incluso antes de las medidas del confinamiento. «La adopción del teletrabajo y herramientas digitales nos tiene que ayudar a ser una mejor compañía cuando se vayan levantando las medidas de confinamiento».

Por otro lado, se ha mostrado «muy orgulloso» de ser parte del Grupo Telefónica que este domingo celebra su 96 cumpleaños, «una compañía que es cada vez más joven», concluía.

El ‘build to rent’, pieza clave en la recuperación del sector inmobiliario

Que el sector inmobiliario es uno de los más castigados por la actual crisis sanitaria y económica, es sabido por todos. Pero cada vez son más los expertos que se reúnen para acercar posturas e ir preparando una hoja de ruta, con el objetivo de estar preparados cuando finalice el Estado de alarma.

Durante el encuentro digital Simapro Home Edition, al que ha tenido acceso MERCA2, la directora de Transacciones y Desarrollos de Axa Investment Managers, Esther Escapa, ha explicado que “ya antes de la eclosión de esta crisis, el build to rent (construir para alquilar) había venido para quedarse, ante el previsible agotamiento de las rentabilidades de otras fórmulas de inversión”.

De este modo, los proyectos build to rent se postulan como acelerador de la reactivación del sector inmobiliario tras la crisis sanitaria. Y desde Axa no descartan que «muchos activos residenciales concebidos inicialmente para su venta, ahora con la crisis terminen como activos build to rent”.

Por su parte, Andrés Horcajada, CEO de Locare y Consejero y Fundador de Tectum, ha alertado de que “las ventas de activos build to sell se van a ralentizar», lo que favorecerá aún más al build to rent”.

Desde Locare han recordado que la situación actual es totalmente distinta a la de 2008, “por lo que es muy posible que la actividad que mejor resista dentro del inmobiliario sea el build to rent”.

PREFERENCIA POR EL ALQUILER

Hasta el momento, el público mayoritario del residencial en alquiler eran las personas expulsadas del mercado de la compra-venta. Bien por falta de ahorro, bien por la precariedad laboral, e incluso debido a las restricciones por parte de las entidades bancarias para conceder un préstamo hipotecario.

De hecho, se trata de un mercado muy tensionado con una tendencia al alza del precio del alquiler, ya no solo en las grandes ciudades sino también en las localidades de la periferia, que reciben a las personas expulsadas de zonas más caras.

Sin embargo, cada vez son más los expertos que defienden que a lo largo de este año los precios tenderían a una moderación. Un movimiento que ya se empezaba a vislumbrar en las principales ciudades, como Madrid o Barcelona, pero que habrá que esperar hasta que pasen los efectos de la pandemia sanitaria para analizarlo.

Por su parte, el director general de la división inmobiliaria de Acciona, Andrés Pan de Soraluce, ha afirmado que “la crisis va a acentuar una tendencia natural más conservadora, más favorable al alquiler de una vivienda, en detrimento de su compra”.

El directivo de Acciona está convencido de que “esta crisis va a propiciar un cambio en los hábitos a favor del alquiler, con lo que reduciremos la brecha con respecto a las ratios de nuestros vecinos europeos”.

EXPULSIÓN DE LA COMPRA-VENTA

Sin embargo, hay que tener en cuenta el por qué de esta preferencia. Durante la crisis sanitaria se está dañando gravemente el tejido productivo español, y son miles las personas que se han visto obligadas a acogerse a un Expediente de Regulación de Empleo (ERTE), e incluso que han sido despedidas.

Pues bien, muchas de estas personas que tienen una vivienda en propiedad se verán obligadas a venderla si no consiguen superar este bache económico. Lo mismo ocurre con muchos de los jóvenes emancipados, que se verán forzados a volver al domicilio familiar porque han perdido el trabajo o están inmersos en un ERTE, del que aún no han percibido el sueldo.

Por otro lado, si el precio del alquiler continúa en máximos como hasta ahora, las familias más vulnerables tras el covid-19 también van a ser expulsadas del mercado del alquiler. Por esto, hay muchos expertos que coinciden en una mayor inversión por parte del Gobierno en la construcción de vivienda pública.

Volviendo al Simapro Home Edition, algunos de los expertos han insistido en que la estabilidad regulatoria es clave. Según Andrés Pan de Soraluce, “si ahora mismo existiera la voluntad por parte de la Administración de favorecer la estabilidad regulatoria, en muy poco tiempo este sector, y no solo el build to rent, volvería a ser un motor de la reactivación de la economía nacional”.

De hecho, para Soraluce “hay mucha liquidez latente y si nosotros, como país, somos capaces de ofrecer seguridad jurídica, España tiene una oportunidad histórica para atraerla, en especial de inversores institucionales orientados al build to rent”.

MÁS COMPROMISO DE LA ADMINISTRACIÓN

Por otro lado, los ponentes han coincidido en que es necesario un mayor compromiso por parte de las administraciones competentes, en especial en referencia a la discriminación entre privados y patrimonialistas, la agilización en la tramitación de licencia y la generación de suelo.

“Necesitamos que la Administración ponga suelo en favor de la iniciativa privada con el objetivo de que podamos sacar al mercado viviendas en alquiler a precios accesibles”. Una urgencia cada vez más acuciantes ante la rigidez de los márgenes del promotor.

Por su parte, Esther Escapa asegura que “me cuesta ver a los promotores reduciendo sus márgenes, que tradicionalmente son muy ajustados. La desproporción en este sector se encuentre en el precio del suelo”.

Por último, los expertos reiteran que la prioridad de los operadores especializados en build to rent “es ofrecer a sus futuros inquilinos productos residenciales que sean capaces de pagar”.

De hecho, en el último año, han sido varias las empresas que se han sumado a la fiebre del alquiler a través de su incursión en proyectos build to rent, un segmento dentro del inmobiliario al alza, ya que son residenciales nuevos a precios competitivos.

Se trata de BeCorp Scranton, Locare y Tectum, AXA, Ares, M&G, Catella, ASG Homes, Hines o Patrizia han irrumpido con fuerza en el build to rent, un sector con más de 1.000 millones de euros invertidos.

Pedro Sánchez: «Reconstrucción es la palabra que nos debe unir a todos»

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez ha señalado que se va a esforzar «de corazón» para impulsar la unión económica y social de España una vez superada la fase más dura de la pandemia, y ha extendido su oferta a partidos políticos, administraciones públicas, instituciones y agentes sociales para abordar la reconstrucción del país. «Reconstrucción es la palabra que nos debe unir a todos», ha subrayado.

Sánchez ha advertido que el país que se encontrará la sociedad española no será el mismo que el que dejó cuando inició el confinamiento, «mientras el virus se cobraba vidas por miles». Así, ha señalado que decenas de miles de empresas y negocios se han visto abocados al cierre y cientos de miles de empleos se han perdido o han quedado en suspenso.

«Es una situación que nadie con menos de 90 años ha conocido», ha enfatizado Sánchez, y como ejemplo ha citado el reciente informe del FMI, que dibuja un «sombrío» panorama mundial con los mayores retrocesos del PIB desde la Gran Depresión, y para España la mayor caída del crecimiento desde la Guerra Civil. «Nos vamos a encontrar con los estragos de una guerra que libramos sin bombas», ha avisado.

Según Sánchez, se abren dos caminos para afrontar esta situación y que definirán al país en los próximos años o décadas: o división y desánimo o unir fuerzas para acometer unidos el esfuerzo de la reconstrucción.

«Me voy a esforzar de corazón para impulsar la unión económica y social de nuestro país. El virus se combate con unión y sacrificio, por eso hace días propuse unos pactos para la reconstrucción social y económica. Deberían sumarse todas las fuerzas, pero también comunidades autónomas, ayuntamientos y otras administraciones, y extenderse a un acuerdo con los agentes sociales», ha señalado.

El presidente ha revelado que ha encontrado una respuesta «receptiva» en la primera ronda de contactos con la mayoría de las fuerzas políticas, y ha destacado que los ayuntamientos serán actores «claves» en la tarea de desescalada y reconstrucción. «Solo hay un camino, el consenso, el diálogo y la unión. Demos lo mejor de nosotros mismos. España es diversa y es plural, una de nuestras principales fortalezas. Reconstrucción: palabra que nos debe unir a todos», ha subrayado.

RELANZAR EL TEJIDO EMPRESARIAL Y EL EMPLEO

Según ha detallado, la reconstrucción debe abarcar cuatro ámbitos: reconstruir y reforzar el sistema sanitario; el segundo, de ámbito económico, incluirá propuestas de acciones financieras, fiscales y administrativas para reconstruir y relanzar el tejido empresarial y los sectores más afectados por la pandemia (la industria, el turismo, la hostelería y la cultura), así como la creación de empleo, con «especial atención» a las pequeñas y medianas empresas, los trabajadors autónomos y la economía social.

El tercer ámbito es la articulación de medidas de protección social, y el cuarto, la adopción de una posición conjunta de país ante la negociación en la Unión Europea.

«No hay porvenir sin unión. La misma tarea que tenemos en España la tenemos que exigir fuera», ha remarcado Sánchez, para asegurar que la postura del Gobierno de España con respecto a Europa es «firme. «Europa somos todos y ahora es el momento de demostrarlo», ha incidido.

El presidente ha indicado que las reuniones con los líderes europeos están empezando a dar sus frutos, aunque en ocasiones suponen un «pulso tenso», y ha señalado que «sería imperdonable» que la Unión Europea no estuviera a la altura de las circunstancias.

Ha valorado el anuncio de la presidenta de la Comisión Europea, Úrsula Van der Layen, de que cada euro del Presupuesto de la Comisión Europea se destinará a salvar vidas, y ha emplazado a los líderes europeos a seguir avanzando en la reunión del Consejo europeo prevista para el 23 de abril.

«España no debe quedar desprotegidda y Europa no debe permitir que el populismo extienda su mensaje de odio hacia la Unión. Nos vamos a recuperar. Igual que comenzamos a parar al país unidos, así saldremos adelante, unidos», ha remachado.

Respecto a la aprobación del ingreso mínimo vital previsto para el mes de mayo, ha remarcado que se trata de un esfuerzo más por no dejar a nadie atrás y un ejercicio de trabajo en tiempo récord, una innovación en política pública, al tratarse de una prestación en un Estado compuesto donde algunas regiones cuentan con una iniciativa similar, lo que añade una complejidad a su diseño.

Los productos de cosmética de Mercadona que nadie logra imitar

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Pocos de nosotros habíamos pasado tanto tiempo en casa. Eso conlleva cambios importantes en nuestra rutina, incluyendo nuestros hábitos de cuidado personal. Las prioridades y las necesidades han cambiado y eso se refleja en nuestras compras en áreas como la cosmética.

Los productos cosméticos de Mercadona, son de los favoritos de los clientes, por su su excelente relación calidad precio. Éstos son los productos que están teniendo más éxito durante la cuarentena. 

MASCARILLA FACIAL CON BARRO DEL MAR MUERTO

Ahora que tenemos más tiempo, es el momento ideal para aplicarnos tratamientos como mascariilas, y dejarlas actuar sin prisa.  Limpia la piel, elimina impurezas y grasas que obstruyen los poros y deja el rostro perfectamente limpio. Además también lleva aloe vera, ácido hialurónico , vitamina E y aceite de menta. El precio ronda los 2€.

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MASCARILLA REPARACIÓN TOTAL DE STYLIUS

Es un buen momento también para cuidar el cabello y repararlo de los daños que han sufrido por la contaminación, el uso de planchas, secadores y otros productos. Si le damos un descanso y aplicamos esta mascarilla, volveremos a la calle con un cabello renovado. Esta es una de las mascarillas preferidas por los incondicionales de Mercadona, porque nutre, repara y da brillo por solo 1,95 euros. 

stylus

CREMA DE MANOS NUTRITIVA-REGENERADORA

La medida sanitaria más importante para prevenir contagios por coronavirus es lavarse las manos. Al hacerlo un montón de veces al día, sea con agua y jabón o con gel desinfectante, es inevitable que la piel se resienta. Las cremas de manos son el producto cosmético estrella estos días, pero sobre todo su versión nutritiva con manteca de karité. Se puede adquirir por 1,29 euros.

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BÁLSAMO ORIENTAL

El bálsamo oriental o bálsamo tigre es un producto clásico que no deja de crecer en ventas. Esta pomada sirve para masajes y para aliviar dolores musculares. ¿Demasiadas horas sentado en el sofá te ha provocado dolor de cuello? ¿Te has provocado una contractura haciendo ejercicio en casa, después de haber pasado un año sin pisar el gimnasio? El bálsamo oriental de Mercadona provoca una sensación de calor que proporciona un agradable alivio. Cuesta solo 2,99 euros y cunde muchísimo.

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TINTES PARA EL PELO

Después del papel higiénico y la maicena, este es el producto que está comenzando a desaparecer de los estantes. Tras un mes de cuarentena sin poder ir a la peluquería, las canas hacen su presencia o las raíces comienzan a verse demasiado. Los tintes de Mercadona tienen un montón de tonos, y se pueden encontrar permanentes, sin amoniaco, vegetales o baños de color. Su precio ronda los 4 euros.

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CREMA FACIAL ANTIEDAD

La crema antiedad de la marca Deliplus es una de las preferidas por las asiduas a Mercadona. Contiene colágeno y silanol, dos ingredientes imprescindibles para mantener la firmeza y la tersura de la piel y retrasar los signos del envejecimiento. Cuesta alrededor de 4 euros. 

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JABÓN DE MANOS DERMOPROTECTOR

El jabón de manos es uno de los productos cosméticos más demandados en Mercadona. Esta versión líquida protege y aporta suavidad sin sensación grasa. Contiene extracto de algodón y vitamina E, además de otros principios activos que ayudan a cuidar la piel. Además tiene un pH neutro. Tan solo cuesta 0,80 euros. 

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SISBELA CONTORNO DE OJOS

Esta crema para el contorno de ojos lleva extracto de artemia y de caléndula, centella asiática, ginko biloba y cafeína. Tiene efectos antiinflamatorios, antioxidante, antienvejecimiento, calmante y además estimula la circulación. Ideal para las personas que tienen el ciclo del sueño un poco cambiado y que se ven con ojeras y mala cara por la falta de aire libre. Cuesta 4,50 euros.

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Declaración de la Renta: si no llegas a este mínimo no tendrías que hacerla

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La Declaración de la Renta es ese documento al que, tarde o temprano, todos los españoles parece que debamos enfrentarnos en el momento en que nuestra situación sea activa. Sin embargo, no todos están obligados a presentarla. Existen casos, más de los que crees, en los que basta tan solo con hacer el borrador.

Hay un mínimo de ingresos anuales requeridos para que sea obligatoria su presentación cuando llegue la fecha estimada. Para cumplir con el fisco de la forma que nos toca, lo primero que debemos conocer es si nos encontramos dentro de ese grupo que supera los ingresos mínimos para este año.

Son gran parte de las personas físicas y que viven de forma habitual en España quienes están obligadas a declarar el IRPF. No obstante, como en todos los casos, hay excepciones. Descubre el mínimo para no tener que hacer ni presentar la Declaración de la Renta porque no es un trámite obligatorio.

Declaración de la Renta: rendimientos del trabajo con límite en 22.000 euros

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En el caso de que nuestros rendimientos del trabajo personal procedan de un único pagador y no superen los 22.000 euros brutos anuales, no habrá obligación alguna de tener que presentar cuando se deba la Declaración de la Renta. Esto es algo que no todos saben, por lo que hace falta estar bien informados sobre el tema.

Si no se alcanzaran esos 22.000 euros pero sí existen varios pagadores, no te preocupes: tampoco tienes obligación alguna de hacerla. Eso sí siempre y cuando la suma de lo ingresado por el segundo y/o resto de pagadores no supere, de ningún modo, los 1.500 euros brutos anuales.

Aquellos casos en los que las personas reciban pensiones por jubilación, alguna prestación relacionada con una situación de desempleo, otros tipos de pensiones como las compensatorias, u otros pagos por bajas médicas, están incluidos en dicho apartado. Sí hay que tener en cuenta, en cualquier caso que la determinación del tipo de retención aplicable se haya realizado con el procedimiento establecido. Este puede solicitarse a través de la presentación del modelo 146.

Rendimientos del trabajo con límite establecido en 12.634 euros

minimo declaracion

Hay otros casos relacionados con los rendimientos del trabajo en los que el límite para que la presentación de la Declaración de la Renta cambia. Si esos rendimientos proceden de varios pagadores y tanto la suma de la cantidad obtenida por el segundo y los demás sí supera los 1.500 euros brutos anuales, este límite desciende hasta 12.634 euros brutos anuales.

Esta es una cantidad que cambió de forma reciente en el año 2019. Hasta antes de dicho año, el límite estaba establecido en los 12.000 euros brutos anuales. La cifra, sin embargo, bajó con el objetivo de favorecer a varias personas que superaban por poco ese límite de 12.000 euros.

Otros casos en los que también está fijada esta cantidad de 12.634 euros brutos anuales son aquellos en los que las personas obtengas pensiones compensatorias del cónyuge u otras anualidades por alimentas. Eso sí, quedan exentas las últimas en caso de que procedan por parte de los padres a través de una decisión tomada por el juez. También cuando el pagador de los rendimientos del trabajo no está obligado a retener y su se perciben rendimientos íntegros del trabajo que estén sujetos a un tipo fijo de retención.

Declaración de la Renta y rendimientos del capital mobiliario y ganancias patrimoniales y otros

calculadora

De igual modo, también se tienen en cuenta otros rendimientos como los del capital mobiliario, las ganancias patrimoniales, y otros. Los contribuyentes cuyos ingresos procedan de estos y superen de forma conjunta los 1600 euros anuales, sí están obligados a presentar en cualquier caso la Declaración de la Renta cuando llegue la fecha oportuna.

Existen otros casos en los que también se establecen límites que debemos conocer para saber si debemos presentar o no el documento cuando toque. Es el caso de las rentas inmobiliarias, las letras del tesoro y otro tipo de subvenciones. Es importante tenerlas en cuenta ya que, si no estamos acostumbrados o no entendemos demasiado del tema, se nos puede pasar por alto. Por ello, lo mejor es consultar antes con un profesional.

Sí habrá que hacer la Declaración de la Renta en caso de que los ingresos que procedan de rentas inmobiliarias imputadas, de letras del tesoro y subvenciones como aquellas relativas a la adquisición de viviendas de protección oficial o de precio tasado, superen de forma conjunta los 1.000 euros brutos anuales.

Aquellos que no están obligados a declarar

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También hay casos en los que las personas no están obligadas de ningún modo a realizar la Declaración de la Renta. Estas son, por ejemplo, aquellas cuyos ingresos procedentes de rendimientos del trabajo o el capital, las actividades económicas o ganancias patrimoniales, etc., no superen en su conjunto los 1000 euros brutos anuales.

No están tampoco obligados los que hayan tenido solo pérdidas patrimoniales inferiores a los 500 euros. No obstante, hay que tener en cuenta que, aunque no estemos obligados porque entremos en alguno de estos casos, si deseamos aplicar deducciones o recibir devoluciones sí deberemos confirmar el borrador o, en todo caso, presentar la declaración.

Si superas cualquiera de los límites anteriormente citados, tendrás la obligación de presentar la Declaración de la Renta. Puedes hacerlo a través de los medios ofrecidos por el órgano competente y siempre dentro de las fechas establecidas para tal fin.

Pechuga de pavo, fiambre… Estas son las diferencias entre ellas

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El pavo ofrece una carne muy rica y jugosa. En el supermercado se puede encontrar bajo el nombre de pechuga de pavo. Es un derivado de origen cárnico que según la legislación no es más que la pechuga de pavo en sí misma sometida a un proceso de cocido, pasteurización y salmureización.

El pavo es muy bueno para las dietas de adelgazamiento. Tiene muy pocas calorías y gracias a esto se puede preparar a la plancha soltando así un jugo espectacular. Hay una gran diferencia entre la pechuga y el fiambre de pavo. Si quieres saber cuáles son aquí te las explicamos.

La pechuga de pavo

pechuga de pavo

La pechuga de pavo es una pieza de carne a la cual se puede identificar fácilmente, pero que ha tenido un mínimo de tratamiento industrial para estar apta para el consumo inmediato.

La pechuga no es según la ley vigente una fiambre en sí mismo, sino que al igual que pasa con el jamón cocido o paleta cocida, la pechuga de pavo es una pieza de carne pasteurizada, cocida y con sal.

No debe de tener almidones en su contenido. El porcentaje de azúcares de este fiambre debe de ser el 3% y tiene que tener dos gramos de proteínas añadidas por cada 100 gramos de producto final.

El fiambre de pavo

El fiambre de pavo tiene una ley mucho más específica. Señala que, cuando los productos elaborados con piezas cárnicas se adicionen féculas, la denominación irá precedida de la mención «fiambre de».

la pechuga de pavo es mejor que el fiambre.

El fiambre de pavo no es otra cosa que la pechuga de pavo a la cual se le añaden féculas o almidones y puede tener un máximo de 5% de azúcares en su contenido. Esto es un elemento que sin lugar a dudas marca la diferencia respecto a la pechuga de pavo que puedes comprar en el mercado.

Se puede decir que se trata de harinas refinadas que se añaden al fiambre de pechuga o jamón de pavo y en este caso. Tendrías un elemento cárnico con una calidad más baja respecto a la pechuga. Aunque se ha dicho que la diferencia es su agregado de féculas, hay que irse a un ejemplo práctico que demuestra siempre el porqué siempre es mejor elegir pechuga de pavo.

Para una misma marca comercial, el fiambre de pechuga de pavo tiene: pechuga de pavo (60%), aroma, almidón, agua, estabilizantes, dextrosa, sal, azúcar, potenciador del sabor, antioxidante, aroma de humo, especias y conservador. Puede tener trazas de proteínas de leche y de soja.

Contenido en lípidos

La pechuga respecto al contenido en colesterol tiene una proporción más baja que la pechuga de pollo, no alcanzando los 50 mg del lípido por cada 100 gramos mientras que el pollo supera los 80 mg.

Más allá de las grasas y de las proteínas, en las carnes en general se encuentran minerales como el hierro o el potasio y vitaminas entre las que destacan las de ácido fólico y las del grupo B.

La pechuga tiene un perfil de nutrientes más alto. Aporta igual proporción de hierro que la pechuga de pollo, pero con más potasio y menos sodio, siendo una mejor opción para quienes tienen hipertensión arterial y cuidan la salud cardiovascular.

La pechuga tiene cantidades muy elevadas de ácido fólico y muchas más purinas que la pechuga de pollo. La pechuga sería una opción mucho más favorable para quienes tienen el ácido úrico alto en la sangre. El ácido úrico sube mucho cuando se come mucho marisco y cuando se consume demasiado tomate. Este es muy ácido, por lo tanto, si tienes tendencia es mejor que lo controles.

En conclusión, antes que tomar fiambre de pavo, siempre va a ser mucho mejor la pechuga de pago. Será más saludable y además ayudará en tu dieta diaria a tener un alimento adecuado. 

Pescados: estas son las intoxicaciones que puedes sufrir al comerlos

Hace muchos años nadie sabía lo que eran las intoxicaciones derivadas de consumir pescados. El anisakis no era conocido. Este nemátodo parásito de crustáceos, mamíferos y peces se ha hecho mucho más visible. Las clásicas intoxicaciones han desaparecido de los medios de comunicación, lo que no quiere decir que no se den.

Algunas intoxicaciones que antes eran raras o inexistentes, por vivir en climas mucho más cálidos, hoy en día están apareciendo en nuestras mesas debido al temido calentamiento global. Si quieres saber cuáles son las intoxicaciones que puedes padecer cuando consumes pescado contaminado no dejes de leernos. Te hemos preparado un listado con las principales enfermedades.

Toxinas y parásitos en los pescados

pescados

El pez o el molusco que tiene la toxina, pero que no se la comió, o la parasita, es el que provoca su almacenamiento en la carne. Algunas intoxicaciones tienen que ver con la conservación mala del pescado y su putrefacción.

Hay que saber que estos parásitos son muy sensibles al frío, al calor, o ambos, pero en el caso de las toxinas muchas de ellas son peligrosas precisamente por ser inmunes a los tratamientos térmicos, ya sean de calor o en frío, por lo que comerse esos peces afectados se antoja peligroso.

En toda la Unión Europea hay una lista de especies cuya venta está prohibida por ser sensibles a la acumulación de ciertas toxinas resistentes al calor.

Vibrio: parásitos de los pescados

pescados
Vibrio cholerae. Raster-Elektronenmikroskopie. Maßstab = 1 µm. Quelle: Muhsin Özel, Gudrun Holland (2002)

El vibrio es una intoxicación causada por los pescados y moluscos de aguas muy mansas, como estuarios y bahías donde se mezclan aguas saladas y dulces. Está provocada por bacterias que viven en agua y que son del género vibro (vibrio cholerae). Provoca grandes diarreas.

Esta bacteria resiste muy mal al frío y la nevera, por lo que es muy difícil de ver en nuestro país, ya que gran parte de él se vende congelado directamente.

En Corea, el sudeste asiático y Japón, en cambio, donde se consume más marisco que está fresco, recién cogido y crudo, es una intoxicación de lo más habitual.

El gusano ancho

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Este parásito vive en los mamíferos gracias al consumo de pescado mal cocinado o crudo (de agua siempre dulce).

Puede llegar a medir hasta diez metros en el intestino en los casos más extremos. En nuestro país es raro porque no comemos normalmente mucho pescado que proceda de río o de lago.

En Europa del este hay muchos ríos y lagos y aquí se dan muchos más casos. Cuando comas pescado de ríos cocínalo siempre mucho.

Los enterovirus

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Muchas de las sabidas intoxicaciones al comer mariscos o moluscos vivos o mal cocidos provienen del alto poder infectivo que tienen todos los enterovirus que están en el mar con mucha facilidad.

Como peligro adicional, hay una demostración de que estos virus sobreviven largo tiempo en moluscos refrigerados y congelados y pueden resistir a un proceso de depuración de todos los moluscos.

El tratamiento térmico es el modo de eliminarlos. Este es un motivo por lo que se dice que hay que hervirlos antes de ser consumidos.

Histaminas en los pescados

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En los pescados la acumulación de histaminas en los lomos se relaciona con una conservación mala y una posible degradación por medio de la acción bacteriana, sobre todo de las llamadas enterobacterias.

Estas son capaces de degradar el aminoácido histidina a histamina. Es un alérgeno que provoca graves reacciones alérgicas y fuertes dolores de cabeza.

Los pescados que tienen un alto porcentaje de histamina en sus músculos son los susceptibles a acumular histaminas. Estas son termoestables y por lo tanto resisten los tratamientos por calor.

Dinoflageladas

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Es una biotoxina producida por especies de algas unicelulares dinoflageladas que son de aguas tropicales y que sirven de dieta a los peces.

Al comerlas, las especies que tienen un gran tamaño y que se alimentan de ellas se acumulan en su carne en grandes cantidades de esta toxina que en casos raros provocan paradas del corazón. Se da con mucha frecuencia en la zona de las Islas Canarias.

Se ha visto en zonas del área mediterránea. La tóxina como la anterior, es termoestable. Las especies que son tropicales y se alimentan de esto están prohibidas en toda Europa.

Veneno del fugu

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Este es el más mortal. Es originario de países como Japón o Corea. Es tan letal que durante la Era Edo, el consumo estuvo prohibido totalmente en Tokio y su zona de influencia, a pesar de ser uno de los grandes lujos de la cocina de Japón.

La produce la neurotoxina termoestable tetradotoxina, que este pone en la piel, en las gónadas y en las vísceras haciéndolas mortales.

El consumo del fugu está prohibida en Estados Unidos. En Japón hay una escuela de cocina que enseña a cortar este tipo de pescado.

Biotoxinas Marinas

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Existen una serie de intoxicaciones causadas por biotoxinas en el consumo de pescados y moluscos, que no se relacionan de forma directa con los procesos de virus o bacterias, ni con la mala conservación de la carne, que son termoestable y de las cuales se desconoce su origen, aunque puede tener relación con algunas algas.

Cuando hay una aparición se recomienda no comer bivalvos. Se da mucho en la zona del Pacífico. La zona que tiene mayor acumulación de pesca marítima tiene mayor riesgo de contaminarse con este tipo de biotoxina que no son nada buenas para el organismo. Las diarreas se asientan en el aparato digestivo y es difícil de ser eliminada. Puede causar también altas fiebres que no se pasan rápidamente.

Este tipo de contaminación suele reflejarse en las zonas de urgencias de los hospitales. Los pacientes suelen tener síntomas y no dudan en acudir para que le asistan los médicos. No hay que dudar cuando suceden estas cosas, pues la vida corre peligro si los síntomas no son tratados a tiempo. En cuestión de horas una persona con una alta carga de biotoxinas se puede morir.

La deshidratación se hace evidente y la persona comienza a perder grandes cantidades de electrolitos que son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.

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