La receta estrella de Arguiñano para hacer un cocido madrileño de matrícula

El cocido madrileño es el plato regional por excelencia, y un clásico que no puede faltar en ningún hogar. ¡Sobre todo ahora, que el cuerpo pide comer algo calentito para combatir el frío!

Tenemos la solución perfecta: vamos a explicarte la receta de Karlos Arguiñano para preparar un cocido madrileño de matrícula de honor que disfrutará toda tu familia. Pronto dominarás la preparación de este plato tradicional y quién sabe, puede que te atrevas con nuevas formas de prepararlo, como la receta de cocido del chef José Andrés, el riquísimo cocido rápido de Gipsy Chef, o incluso lanzarte a probar las preparaciones de otras regiones, como el cocido montañés de Cantabria, el extremeño o el cocido maragato de León. La gastronomía española está a tu alcance para disfrutar con los mejores platos invernales.

LOS BENEFICIOS DEL COCIDO MADRILEÑO

La receta de cocido madrileño de Karlos Arguiñano

Debes saber que el cocido madrileño es uno de los guisos más tradicionales de nuestra gastronomía. Probarlo nos llena de buenos recuerdos, disfrutando en familia de un plato delicioso y rodeado de nuestros seres queridos, y hace que el frío del invierno sea sinónimo de felicidad. Incluye carnes, verduras, legumbres y embutidos, lo que lo convierte en un plato muy nutritivo con fibra para prevenir el colesterol, vitaminas que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso y minerales necesarios para evitar la retención de líquidos.

INGREDIENTES PARA LA RECETA DE COCIDO MADRILEÑO

Ingredientes para el cocido madrileño

La receta de Karlos Arguiñano es de lo más sencilla, y tan sólo requiere ingredientes muy asequibles, al alcance de cualquier cocina y en tu supermercado más cercano. Para preparar este cocido necesitarás lo siguiente:

  • 300 gramos de morcillo de ternera
  • 200 gramos de chorizo
  • Una morcilla de cebolla
  • Un muslo de pollo
  • 300 gramos de garbanzos
  • 150 gramos de tocino
  • 80 gramos de jamón (y un hueso)
  • Medio repollo
  • 3 dientes de ajo
  • 2 zanahorias
  • 2 patatas

Y por supuesto, aceite de oliva virgen extra, sal y perejil

PRIMER PASO: PONER LOS GARBANZOS A REMOJO

Garbanzos para cocido madrileño

Esta receta es de lo más sencilla, y el paso inicial tiene lugar antes incluso de ponerte a cocinar. El día antes de preparar tu cocido debes colocar los 300 gramos de garbanzos en un recipiente con agua, taparlos bien y dejarlos que reposen en remojo durante toda la noche, dentro de la nevera.

SEGUNDO PASO: HERVIR LOS GARBANZOS Y LA CARNE

Hervir los ingredientes del cocido

La cocción del cocido es un paso fundamental que resulta muy sencillo. Necesitarás una olla rápida y llenarla con 2,5 litros de agua. Después introduce todo el tocino, los 80 gramos de jamón junto con el hueso y el morcillo. Añade un puñado de sal y pon la olla a hervir, mientras tanto escurre los garbanzos para quitarles la espuma y mételos en una malla de cocina, antes de introducirlos en el recipiente con el resto de ingredientes. Ahora tan solo debes tapar la olla y dejarla hervir durante media hora, hasta que salga el vapor.

TERCER PASO: COCER EL REPOLLO, LA MORCILLA Y EL CHORIZO

Repollo, morcilla y chorizo en cocido

Si te has fijado aún te quedan ingredientes del cocido que no has introducido en el recipiente, y ése es el siguiente paso, para el que necesitarás una segunda olla. Tienes que tener a mano la morcilla y el chorizo, y además debes picar bien el repollo mientras la olla esté hirviendo. Cuando haya pasado el tiempo estipulado para abrirla, saca un poco de caldo, mételo en la segunda olla introduce en ella la morcilla, el chorizo y el repollo para cocerlo todo durante 15 minutos. ¡Estás a punto de completar la receta!

CUARTO PASO: AÑADIR LAS ZANAHORIAS Y LAS PATATAS

Zanahorias y patatas para cocido

¿Qué sería de un cocido madrileño sin sus patatas y zanahorias? Antes de nada has de pelarlas y trocearlas en pedazos grandes. Introduce todo en la olla rápida junto con el muslo de pollo, tápala de nuevo y déjalo hervir hasta que vuelva a salir el vapor, durante al menos diez minutos. Recuerda que se trata de la primera olla que has usado, y que en la segunda se han estado cociendo durante 15 minutos el repollo, la morcilla y el chorizo en el caldo que habías retirado.

QUINTO PASO: ALIÑAR Y SERVIR

Así se sirve el cocido madrileño

Por último tan sólo debes laminar los ajos y freírlos en el aceite, además de echarles un poco de perejil picado. A continuación saca los ingredientes de las dos ollas, y si lo prefieres puedes emplatar en bandejas separadas las carnes, las verduras y los garbanzos. Échales por encima la elaboración de los ajos con perejil, ¡y ya está listo tu cocido madrileño! Un plato típico madrileño a tu alcance, gracias a la excelente receta de Karlos Arguiñano.

Todo Almacén presenta la nueva máquina de impresión para personalizar las cajas de cartón

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En el momento de hacer un envío, las cajas de cartón personalizadas ofrecen muchos beneficios para las empresas, siendo una de las primeras empresas en personalizar cajas de cartón para envíos desde una unidad.

Desde la industria de alimentos hasta en el embalaje de cosméticos, este tipo de cajas se utilizan como elemento principal en el envío. Con el crecimiento que está ocurriendo en el e-commerce, permite a sus clientes, un primer impacto de marca en el momento de la entrega del artículo, al cliente final.

Hasta ahora, la impresión en las cajas de cartón con logos, textos, dibujos y fotografías, precisaban de tiradas muy grandes. La flexografía con sus clichés, tinteros y rodillos de grandes tamaños obligan a producir grandes cantidades si queremos conseguir un precio competitivo.

Para solventar este problema Todo Almacén ya ha empezado a personalizar cajas de cartón, con sus impresoras digitales de alto rendimiento.

Por ello, Todo Almacén puede ofrecer a sus clientes la impresión desde una sola caja de cartón con los motivos que desee y a un coste asequible. El cliente elige su caja de cartón entre sus más de 1.000 referencias, proporciona su idea creativa y con calidad fotográfica con soporte papel cartón.

Todo Almacén ofrece multitud de soluciones de embalaje y se consolida como uno de los referentes en el suministro de material de embalaje.

Cajas de cartón

Entre los distintos tipos de embalaje, las cajas de cartón son de las más populares dentro del mercado. Esto es debido a que ofrecen una gran variedad de beneficios, comenzando con la capacidad de adaptación, desde productos pequeños hasta envíos de mercancías paletizadas, las cajas de cartón de Todo Almacén se adaptan a las necesidades de cada empresa. Este es el caso de las americanas, que son el modelo más utilizado, se pueden conseguir en la opción de menos de 30 cm para los productos pequeños y medidas mayores con diversas alturas que hace que sirvan para cualquier tipo de artículo.

Para la venta de mercancía más delicada como joyería o pequeños regalos, las cajas de cartón con lengüeta son una alternativa perfecta con una forma más agradable. Una de sus mayores ventajas es que no requieren adhesivos, ya que el formato se ajusta entre las capas de ella misma. Además, el fabricante ofrece la posibilidad de adquirirla en color marrón o blanco, para una mejor adaptación a la marca.

Cajas de cartón personalizadas por Todo Almacén

Como existen una gran variedad de productos que requieren embalajes adaptados a su forma, el modelo de cajas telescópicas cuenta con una longitud variable con la base de la caja. Tiene una apertura lateral y está disponible en cartón de doble canal y cartón de canal sencillo para un ajuste más completo.

Si bien, la variedad de modelos es uno de sus atractivos, Todo Almacén ofrece la posibilidad de personalizar todas las cajas de cartón disponibles en su catálogo. De manera que, con su embalaje, se consigue una herramienta publicitaria que incluye el nombre de la marca, logo y números de contacto.

Para acceder a alguno de los ejemplares en cajas de cartón personalizadas, solo se debe consultar la web de Todo Almacén. En el inicio, se ven todas las opciones de embalaje disponibles, allí se pueden seleccionar las cajas donde, además, se presentan los modelos con especificaciones de tamaños y otros detalles. Para más información, se puede contactar directamente a través de la web con los especialistas de Todo Almacén.

Punto Qpack ofrece envases biodegradables para que los hosteleros cumplan con la Ley de Prevención de las Pérdidas y el Desperdicio Alimentario

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La Ley de Prevención de las Pérdidas y el Desperdicio Alimentario se encuentra, actualmente, en trámite parlamentario. Se trata de la primera regulación sobre la materia en España, y persigue disminuir el desecho de alimentos sin consumir, así como impulsar que se aprovechen de mejor forma.

La normativa afectará a la industria gastronómica y de hostelería, quienes deberán disponer de envases reutilizables o reciclables para uso alimentario. En este sentido, los envases biodegradables de Punto Qpack representan una alternativa ideal.

Reducir el desperdicio alimentario de acuerdo a la nueva ley con Punto Qpack

La nueva normativa responde a una necesidad ética de reducir el volumen de pérdidas y desperdicio alimentario. Esta obligación se traslada a todos los operadores de la cadena, constituyendo una tarea que compete a toda la sociedad en su conjunto, y que afectará especialmente a los sectores gastronómicos, de hostelería y afines. Esto se debe a que el despilfarro de alimentos perjudica a toda la sociedad, al encarecer el acceso a bienes de primera necesidad, aumentar el consumo de recursos naturales y producir un aumento en los residuos y el impacto ambiental.

En virtud de la nueva ley, las empresas de los sectores mencionados anteriormente deberán facilitar a los consumidores la posibilidad de llevarse, sin coste adicional, los alimentos que no hayan consumido, a fin de evitar que los mismos sean desechados. Para poder cumplir con esta obligación, los locales gastronómicos y de hostelería deberán contar con el packaging adecuado que permita la manipulación de los alimentos, al mismo tiempo que respeta las bases de la economía circular. En este sentido, los envases biodegradables que Punto Qpack ofrece aportan una solución a esta problemática.

Atención personalizada para los clientes de la mano de especialistas en packaging

¿Los hosteleros no están seguros de qué envases utilizar de acuerdo a la nueva normativa? Punto Qpack es una empresa centrada en abastecer empresas del sector gastronómico con packaging de calidad, desde hace 20 años. Su servicio se adapta a los requerimientos y necesidades de cada uno de sus clientes, ayudándoles a destacar la manera de presentar sus productos. Gracias a su excepcional atención al cliente y a la amplia variedad de productos que pone a disposición en su web, Punto Qpack se impone como una excelente alternativa a la hora de obtener los envases biodegradables necesarios para poder cumplir con las directrices de la nueva normativa sobre desperdicio alimentario.

Las casas modulares son un sector en expansión, por Infinity Group

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En los últimos años, las casas modulares han ganado popularidad, porque son estructuras resistentes a los cambios meteorológicos y más sencillas de construir. También se conocen como casas prefabricadas, ya que se elaboran previamente en fábricas y se dividen en estructuras que luego se instalan de forma sencilla en el terreno destinado.

En este sentido, Infinity Group es una empresa en auge que ofrece construcciones modulares de gran calidad en sus acabados en la Comunidad Valenciana. Con este fin, ponen a disposición a su grupo de expertos en el área, para realizar construcciones a medida.

Infinity Group y las casas modulares en Valencia

El uso de las casas prefabricadas se ha expandido tanto en España como a nivel mundial. Esto se debe a que son una solución ante la necesidad de seguridad, resistencia e inmediatez que a veces se requiere en la construcción de una vivienda. Entre las diferentes empresas que ofrecen este servicio, se encuentra Infinity Group. Esta cuenta con un proceso integral, llevado a cabo por su equipo, el cual se encarga de la construcción de las piezas y el montaje de las casas modulares. Para que este proceso sea más eficiente, no trabajan con intermediarios, sino que fabrican ellos mismos los paneles que se van a requerir para cada vivienda. Con esto, consiguen que el diseño y desarrollo de cada espacio se adapte a las exigencias del cliente, brindando máxima calidad gracias a la materia prima resistente.

Existen otras ventajas que se adquieren con este tipo de viviendas. Por un lado, evitan el daño por agentes naturales, ya que no se construyen directamente sobre el terreno. Otro aspecto que llama la atención es que, a diferencia de una casa tradicional, las modulares tienen menores costes, porque se reduce el tiempo de trabajo y se pueden instalar en cualquier tipo de terreno. De igual manera, los trabajos de construcción no dependen de la meteorología ni otros inconvenientes pasajeros.

Presupuesto personalizado para casas prefabricadas

Con relación a los materiales, Infinity Group selecciona aquellos que otorguen resistencia frente a los cambios de las estaciones, de manera que ni el invierno ni las altas temperaturas puedan afectar a la estructura.

El constante cambio en las necesidades de los clientes ha traído consigo la modificación del proceso de construcción que ofrece esta empresa. De manera que, al inicio del proyecto, los expertos escuchan las necesidades específicas del cliente, para así construir unas casas modulares que se ajusten a la perfección.

Para solicitar un presupuesto personalizado y sin compromiso, solo hace falta acceder a la web de Infinity Group y rellenar el formulario de contacto, ofreciendo información lo más detallada posible sobre el proyecto que se quiere llevar a cabo.

Las zapatillas de running de Amazon por solo 35,99 euros que querrás tener en todos los colores

En el armario siempre debemos tener a mano nuestras zapatillas de gimnasio y de hacer deporte, y en Amazon solemos encontrar modelos más que completos para todos los gustos. De hecho, es fácil hallarlas a partir de precios para todos los bolsillos, así como de diferentes estilos en relación a nuestras preferencias.

Es lo que tenemos en este nuevo orden desde la tienda online, y que se hacen muy bien vistas para todos. Así, podemos contar con piezas de calzado como las Feethit, de hacer deporte y gimnasio, que son idóneas para cambiar nuestra apariencia y mejorar nuestro físico. Estas destacan, además de por ser las zapatillas más buscadas, porque tienen un precio bastante bajo. Estas y otras las conocemos desde MERCA2.

ZAPATILLAS TRANSPIRABLES SUAVES DE GIMNASIO, EN AMAZON

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En primer orden, y muy destacadas para todos, dentro de Amazon tenemos estas Feethit en Amazon unas zapatillas ideales para correr y hacer ejercicio al aire libre, pero también para practicar fitness y ejercitarse en el gimnasio.

Muy ligeras, como puedes comprobar, se desmarcan del resto que pueden encontrarte en otro momento por su precio más que bajo, que es uno de los puntos donde más llaman la atención, como ves.

Hechas de un material sintético, suave y muy duradero, son muy resistente para los días en los que requieras de realizar algún tipo de ejercicio físico, donde resaltan también por su goma en la suela y su tacón plano. Transpirables, las podemos hallar en la tienda a partir de diferentes tallas y colores a nuestro mejor gusto. Puedes comprarlas en la tienda desde aquí.

ZAPATILLAS GEOX PARA CORRER PARA MUJER, EN AMAZON

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Estas siguientes son de las zapatillas que más nos han gustado de toda la lista que te vamos a presentar desde Amazon. Y no solo por su precio, que también, sino por su diseño y gran comodidad.

Hablamos de las Geox D Sukie B, las cuales están pensadas para ejercitarse y que pueden ser un buen imprescindible para aquellos que busquen un calzado seguro, cómodo… y adaptable a todos sus ejercicios físicos.

De alta aligera y buena amortiguación han sido diseñadas buscando la comodidad de unas zapatillas de running y ofreciendo un estilo moderno y distintivo. Se caracterizan de la mano de una ideal mediasuela ligera que te ofrece una excelente comodidad y amortiguación. Transpirables para una máxima libertad de sensación al correr, se pueden comprar desde aquí.

ZAPATILLAS UNISEX CON AMORTIGUACIÓN – PUMA AXIS, EN AMAZON

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Las buenas promociones de Amazon resultan una gran oportunidad para hacernos con zapatillas de la talla de estas Puma Axis, un calzado moderno, auténtico y con dinamismo que harán las delicias de todos.

Son unas zapatillas especiales para el mejor deporte por sus grandes características y propiedades excelentes que hacen de ella una opción muy a tener en cuenta para todos nuestros usos y actividades.

Esto lo conocemos porque, como dice la misma marca de Puma, «hace mucho que las Axis debían volver». Debajo de la armadura de la zapatilla se encuentran las suaves propiedades de amortiguación para mantener tus pies en buenas condiciones, que se suma a una entresuela de IMEVA de la que ofrece soporte inmediato. Las puedes comprar aquí.

ZAPATILLAS LIGERAS DE MALLA PLANA, EN AMAZON

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Muchos son los modelos de zapatillas para correr que venden a partir de la tienda de Amazon, pero no todas van a tener las mismas consideraciones. Y entre todas ellas, una de las más destacadas son estas de Hitmars.

Son, en este caso, unas zapatillas para hacer deporte para mujer, muy cómodas y perfectas para el día a día, destacan por su diseño estiloso sin cordones. Un modelo ligero que además tiene un bonito acabado.

Conn una parte superior de suave malla plana de knit con ribete sintético, son una maravilla. Por tanto, si te gusta la moda es tu calzado perfecto, pero no olvidemos la funcionalidad. Y es que esta zapatilla posee una plantilla con amortiguación. Transpirables, las tenemos disponibles en varias tallas y colores a elegir, las podemos comprar desde aquí.

ZAPATILLAS ADIDAS RUNFALCON PARA HOMBRE, EN AMAZON

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Adidas tiene un extenso catálogo que se ve muy bien en tiendas como la de Amazon. Donde, en calzados como las de running, estas Runfalcon se hacen las idóneas para nuestras actividades.

Y es que este tipo de zapatillas de gran calidad son la prueba perfecta para nuestras actividades físicas y deportistas preferidas. Lo mejor de ellas es que se dan ahora a un precio que no encontrarás en otro lugar.

Pensadas y destinadas para acumular kilómetros, se caracteriza de la mano de una ideal mediasuela ligera que te ofrece una excelente comodidad y amortiguación mientras corres en las calles o en el gimnasio. Presenta una parte superior ligera y un refuerzo lateral que aporta una mayor sujeción en el mediopié, y puedes comprarlas desde aquí.

PUMA FLYER RUNNER

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Vistas como una de las atenciones del momento, Amazon tiene para nosotros (y a un precio formidable) estas de Puma que completan la fantástica selección de zapatillas de running que vemos.

De gran disposición para todo el público que busque unas zapatillas flexibles, ligeras, duraderas y de buena confortabilidad, conocemos las Flyer Runner, unas piezas muy bien aconsejadas por Puma.

Porque, en el sentido más estricto, estas tienen mucho que ver con el estilo y la comodidad. Lo vemos con su estupendo diseño superior de moda que le da un enfoque estilístico a un tipo de calzado de amortiguación ligera y cotidiana. Presenta un tipo de mediaseuela, Softfoam, que otorgará un paso óptimo en comodidad. Cómpralas en la tienda aquí.

ZAPATILLAS DE DEPORTE NEW BALANCE 574NB

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Esta que tenemos entre todas estas zapatillas que vemos en Amazon, contamos con las New Balance y su modelo 574 NB, las cuales se ven realmente bien, principalmente, para hacer deporte de manera casual. Son una de las más vendidas.

Aportando una gran flexibilidad y resistencia, con ellas tendrás la mejor solución a la hora de practicar ejercicio físico, ya sea al aire libre como el runnig, o bien para entrenar en el gimnasio de la forma más práctica.

De diseño avanzado y muy atractivas, estas zapatillas están pensadas para darte el mejor confort y estabilidad a la hora de ejercitarte, por lo que serán unas ideales para ti. Fabricadas en materiales sintéticos y con mallas transpirables en su exterior para mantenerte fresco, están disponibles en la tienda en varias tallas y colores. Las podemos comprar en la tienda aquí.

ZAPATILLAS PARA CORRER- ASICS

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De Asics, contamos ahora con un calzado óptimo para aquellos corredores que también busquen hacerlo en condiciones adversas. Aunque son destinadas para hombre, están muy bien vistas para todos, tanto para el público masculino como para el femenino.

De gran nivel y confortabilidad, como demuestra su marca, estas de Asics y su modelo Contend 7 son perfectas para tu día a día en el entrenamiento más completo. Para hombre, están vistas como la mejor elección en estos instantes.

En su lugar, éstas están hechas por un compuesto sintético de gran calidad que las muestra como la gran recomendación del momento, ahora a un precio sensacional y de oferta. Aptas para todo tipo de superficies, su cierre es a cordones y están disponibles en varias tallas y colores. Se pueden comprar aquí.

Claves para elegir los jamoneros y cuchillos ideales, de la mano de Jamón & Pico

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Los expertos de Jamón & Pico cortan el jamón siempre a cuchillo y de forma artesanal. La marca utiliza jamoneros tradicionales, fabricados de madera.

Algunas personas aseguran que si el jamón se corta con máquinas loncheadoras, la pieza pierde su sabor y textura original. Probablemente, no haya prueba científica que confirme esta declaración, pero lo que sí es cierto, es que para que el corte del jamón sea perfecto y no haya accidentes mientras se corta, se necesita un buen soporte jamonero y un cuchillo bien afilado. Esos dos elementos son la garantía de que, ya sea jamón o paleta, bellota o cebo, con los jamoneros y cuchillos de Jamón & Pico el corte será perfecto.

¿Cómo saber qué jamonero elegir?

El mercado sigue evolucionando y también los soportes jamoneros. Y aunque es difícil desprenderse de los modelos tradicionales, los expertos profesionales en el corte de jamón han ido incorporando más funciones y nuevos detalles. Todo ello basado en su amplia experiencia y conocimiento. Un buen jamonero tradicionalmente está hecho de madera. Los hay de diversas medidas, pero los más comunes suelen tener una longitud de 45 a 50 cm. Todo depende del tipo de extremidad del cerdo que se quiera cortar. En cuanto a la anchura, van desde 15 hasta 20 centímetros. El jamonero tiene dos tornillos puntiagudos, uno en cada extremo. Estos sirven para fijar bien el jamón para el corte. Con uno se aprieta la pata del jamón y con el otro se ancla la parte ancha del mismo. Este es el modelo más común. Sin embargo, existen en el mercado otros modelos, más completos. Algunos tienen una argolla de fijación rotatoria. En esas se coloca el jamón y se puede girar sin necesidad de aflojar el tornillo de fijación para acomodar la posición de corte al perfil del jamón.

Los jamoneros y cuchillos de Jamón & Pico

De la buena elección de estos utensilios depende que el corte del jamón sea más fino y preciso y que no haya accidentes que lamentar mientras se corta el jamón. Para comenzar a cortar, lo primero que hay que observar es que el jamón debe estar bien fijo en el jamonero, sin posibilidad de deslizamientos. En otras palabras, el jamón debe estar bien aferrado al jamonero en todas las direcciones. El cortador debe asegurarse de este paso antes de comenzar a cortar. Por otro lado, el cuchillo debe reunir ciertas características para que el loncheado sea más fácil y seguro. Para empezar, el mango debe ser cómodo y estilizado para tener un mejor agarre. En segundo lugar, debe estar bien afilado. De esa manera no será necesario aplicar más fuerza en el corte. Además, debe ser un cuchillo que permita cortar con precisión. El corte debe ser pausado y cuidadoso. Finalmente, mientras se realiza el corte, la mano izquierda se debe colocar a una altura mayor que la mano que sostiene el cuchillo. Y para mayor precaución, el cuerpo se debe mantener en una posición lo más retirada posible de la zona de corte.

Accediendo a la web de Jamón & Pico, los clientes pueden ver, aparte de la amplia variedad de jamones y embutidos de máxima calidad, los jamoneros y cuchillos que ofrecen, con envíos gratis a toda la península ibérica.

Jamón & Pico ofrece variedad de recetas con jamón ibérico ideales para todo el año

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A pesar de lo que muchos puedan pensar, las recetas con jamón ibérico no están relacionadas únicamente con navidad. La gastronomía española refleja parte de la cultura culinaria con una amplia variedad de comidas de distintos sitios donde se han preparado estos platos a lo largo de los años.

Esto ocurre porque el jamón ibérico es uno de los productos estrella del recetario español, con el que se elaboran comidas tradicionales y nuevas fusiones. Es un ingrediente presente en las tradicionales tapas de restaurantes o bares y en los platos complejos y elaborados que se consumen todas las temporadas. Por otro lado, existen empresas como Jamón & Pico que se especializan en la comercialización de este producto.

La variedad de recetas para todos los gustos con jamón ibérico como ingrediente estrella

Partiendo de lo más sencillo, la firma Jamón & Pico, menciona los bocadillos de jamón. Uno de los más tradicionales y generalizados en España y el mundo es el que lo combina dentro de un pan con tomate y aceite.

Para paladares más exquisitos existen fusiones que retan todos los sentidos, como el pollo con jamón ibérico al limón y vino blanco. Es un plato ideal para cualquier época del año, especialmente en el verano. Otro plato muy consumido en esa temporada es la sopa fría de melón con crujientes de jamón ibérico.

Para cenas especiales también se pueden preparar las alcachofas rellenas con jamón ibérico o los espárragos con mayonesa, huevo y este producto estrella. Los arroces también permiten posibilidades de combinaciones con el jamón ibérico. Los expertos culinarios de Jamón & Pico hacen referencia al arroz meloso que además incluye en la receta idiazábal y alcachofa. También está el arroz venere que se prepara con langostinos y shiitake.

Tradición familiar

Jamón & Pico es una empresa que nació como un emprendimiento familiar en el año 2012 con el objetivo de vender los tradicionales productos ibéricos. Tras vivir en el extranjero, los promotores de la firma constataron que el jamón ibérico es uno de los alimentos españoles de mayor proyección internacional.

Es un producto conocido, apreciado y es uno de los alimentos más añorados por los españoles que viven en el extranjero. Eso les motivó a conformar una compañía con la visión de llevar esta exquisitez a cada rincón del mundo. De esta manera, cualquier español podrá preparar excelentes recetas con jamón ibérico sin importar donde esté.

Para que eso sea posible se han asegurado de tener un stock con algunas de las mejores marcas del mercado. Entre ellas se encuentran Covap, Berídico, Julián Becerro, Navarretinto y La Jabugueña. Las referencias de estas marcas provienen de los sitios con mayor tradición productora como el Valle de Los Pedroches, Extremadura, Guijuelo y por supuesto, Jabugo.

Stands y displays modulares y reutilizables, con Olika

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Una de las experiencias más gratas que un emprendedor puede vivir es tener una marca.

Sin embargo, no basta solo con crear la idea del negocio; se debe ejecutar y dar a conocer para rentabilizarla. La publicidad ofrece muchas herramientas para lograrlo, entre ellas el marketing de eventos.

Esta técnica consiste en llevar la marca como patrocinadora o participante en congresos, ferias, etc. Por lo general, se emplea el uso de stands funcionales para atraer y atender a los posibles clientes. La compañía Olika es especialista en diseñar stands modulares y reutilizables para este tipo de eventos.

Comunicar ideas de negocio de forma fácil y atractiva con los stands modulares y reutilizables

Un requisito indispensable para presentarse en eventos como ferias es contar con un espacio que comunique a simple vista de qué trata el negocio. Para esto, es recomendable montar un stand o contar con displays que faciliten la interacción con ese público objetivo. Sin embargo, no todas las empresas tienen el tiempo y creatividad para encargarse de ejecutar las ideas y convertirlas en el espacio óptimo que se necesita para vender.

Pensando en ello, la compañía Olika ofrece los servicios de creación e instalación de dichos módulos. En Olika entienden perfectamente lo importante que es tener “presencia en la calle” como factor determinante para que las marcas se den a conocer en la actualidad. Por eso, los espacios que diseñan no solo son atractivos, también son funcionales. Juegan con las dimensiones y la ubicación de elementos para no entorpecer la interacción con el target de sus clientes. Cada espacio está diseñado para cumplir con los objetivos de atraer, comunicar y vender.

Los stands modulares y reutilizables de Olika también son ecológicos

La compañía es consciente de que tener un stand puede resultar una inversión significativa, por tal motivo, ofrece opciones adaptadas a cada presupuesto. Cabe destacar que sus productos son reutilizables y ecológicos, por lo tanto, sus clientes pueden estar tranquilos acerca de la rentabilidad de la decisión de compra y en su contribución al cuidado del medioambiente. Además, los usuarios pueden adaptar cada stand al espacio que le proporcionen en los diferentes eventos a los que asista.

Las paredes modulares y los displays pueden pasar de un lado a otro según la necesidad de atención que requiera la ocasión. Utilizar estos productos en el marketing de eventos como parte de la estrategia de posicionamiento de las marcas ofrece la ventaja de establecer un primer contacto directo de gran impacto con un nuevo grupo de clientes potenciales. Esta es una excelente oportunidad para aprovechar y presentar los productos y servicios que se ofrecen a los asistentes y aumentar las ventas.

Un stand puede propiciar la primera interacción de una persona con una empresa o emprendimiento. De ahí la importancia de que su diseño sea llamativo y coherente a la identidad de la marca, ya que esto puede marcar la diferencia en el proceso de conversión de los clientes. Esta última meta será fácilmente lograda si se trabaja de la mano con Olika, especialistas en el sector, que ponen a disposición de los clientes interesados toda la información acerca de sus servicios en su página web oficial.

Los trucos definitivos para calentar tu cuarto sin encender la calefacción

El invierno sigue con nosotros y las temperaturas se mantienen muy bajas, incluso dentro de tu propia casa y en las habitaciones que más frecuentas, como el dormitorio, tu cuarto o el estudio. Poner la calefacción es la opción más lógica, pero en estos tiempos de incertidumbre económica seguro que quieres ahorrar al máximo, y evitar un susto cuando te llegue la factura a fin de mes. Puedes evitarlo, así que te vamos a dar los trucos que necesitas para que calientes tu cuarto sin necesidad de poner la calefacción.

Evitar el gasto en calefacción se ha convertido en un arte para muchos hogares de España. Hay toda clase de consejos para ahorrar en la calefacción, y en Amazon puedes encontrar gran variedad de productos para calentarte sin despilfarrar, así como los mejores nórdicos y edredones con los que dormir calentito. Pero si lo que buscas son trucos definitivos para calentar tu cuarto, un despacho o un lugar de estudio sin recurrir a la calefacción, presta mucha atención a nuestra lista.

DEBES VENTILAR TU HOGAR EL TIEMPO PRECISO

Ventilar tu casa para ahorrar calefacción

Ventilar tu casa permite que no se acumulen bacterias y “airear” las habitaciones, pero si soplan vientos y baja el termómetro es fácil que tu hogar se enfríe. Ventila un máximo de 15 minutos al día, y hazlo durante las horas en que el sol esté cayendo sobre tu casa para así ganar un poco de calor extra sin necesidad de calefacción.

LAS ALFOMBRAS PERMITEN AHORRAR EN CALEFACCIÓN

Las alfombras permiten ahorrar en calefacción

Pon alfombras en el suelo de tu cuarto, y en cualquier otra estancia de tu casa durante el invierno. Es preferible que sean alfombras de lana virgen o de pelo largo, pues su material es más cálido, protegen de la humedad y sirven como aislante térmico; y son idóneas si acostumbras a descalzarte en casa.

COLOCA CUADROS EN LAS PAREDES DE TU CUARTO

Coloca cuadros para ahorrar en calefacción

Si crees que las paredes aíslan del frío, te equivocas. Es cierto que protegen más que los cristales, pero en general no impiden que las temperaturas desciendan en tu casa. Evita poner la calefacción aumentando la capacidad aislante de las paredes, ¡sin obras! Basta con colocar cuadros, espejos o cualquier otra decoración en los muros de tu cuarto.

USA CORTINAS OPACAS O TÉRMICAS

Usa cortinas opacas para ahorrar calefacción

En el caso de que tu cuarto tenga cortinas, asegúrate de que sean de un color oscuro durante el invierno para ahorrar calefacción. Las cortinas opacas absorben el calor del sol y mantienen la temperatura, y si son gruesas evitan que entre el frío durante la noche. Y por algo más de dinero, compra cortinas térmicas: no sólo protegen de las bajas temperaturas, sino que en verano también aíslan del bochorno. ¡Una doble ventaja!

AISLA BIEN PUERTAS Y VENTANAS

Usa PVC para ahorrar calefacción

Según datos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), hasta un 70% de las pérdidas energéticas de tu casa se deben a un mal aislamiento. Un material como el PVC en puertas y ventanas es más eficaz que el aluminio para ahorrar en calefacción durante el invierno.

LA MADERA CONSERVA MEJOR EL CALOR

Usa madera para ahorrar calefaccion 1 Merca2.es

Si en tu cuarto hay una ventana o zócalos, deberías plantearte que sean de madera. Un estudio del Instituto de Biomecánica de Valencia concluye que la madera es el mejor aislante gracias a sus características higroscópicas, las cuales crean ambientes templados durante todo el año.

USA CINTA AISLANTE COMO REMEDIO CASERO

Usa cinta aislante para ahorrar calefacción

Contratar una instalación de aislamiento térmico no es siempre asequible, ¡y aquí se trata de ahorrar! Si encuentras huecos en puertas o ventanas, o ves alguna hendidura en las paredes de tu cuarto, la cinta aislante sirve para tapar esas fisuras y evitar que el frío invernal se cuele.

CONSERVA EL CALOR DE TU CUARTO Y DE TODA LA CASA

Conserva el calor para ahorrar en calefacción

Seguro que más de una vez has escuchado esta frase: “¡cierra, que entra corriente!” Y así es, ya que tu cuarto se calentará mejor si cierras puertas y ventanas, sobre todo si es una estancia pequeña. Haz lo mismo en el resto de habitaciones de tu casa para conservar el calor y aislar tu hogar del frío sin poner la calefacción.

USA EL CALOR DE APARATOS ELECTRÓNICOS

Utiliza aparatos electrónicos para ahorrar en calefacción

Si tu cuarto es una zona de trabajo o de ocio, tenemos buenas noticias. Los ordenadores trabajan a temperaturas elevadas, lo que se traduce en emisiones de calor que puedes aprovechar si la habitación está aislada. Ocurre lo mismo con aparatos como las televisiones, y su consumo es mucho menos significativo que el de una calefacción eléctrica.

ENCIENDE VELAS PARA CALENTAR TU CUARTO

Utiliza velas para ahorrar en calefacción

Para un cuarto de dimensiones reducidas, encender velas es una opción idónea para generar calor sin necesidad de calefacción, además de darle un toque único a la decoración. Antes de nada, recuerda que has de tener mucho cuidado con las velas: no las enciendas al lado de cortinas o mantas, evita que los niños se acerquen a ellas y ante todo jamás las dejes encendidas al salir de tu cuarto o de casa.

USA UNA CHIMENEA DE LEÑA

Usa una chimenea para ahorrar calefaccion

Aunque no son habituales en las ciudades, las chimeneas de leña son un remedio ancestral para dar calor a tu cuarto y a toda la casa, sobre todo en zonas rurales. ¡Y resultan de lo más romántico! Una chimenea calienta pronto el hogar, pero recuerda que necesitas una salida de humos despejada en todo momento, y que has de vigilar el fuego para mantenerlo siempre controlado.

‘Hoy comunicar tiene que ser una experiencia significativa para crear impacto’. Entrevista a Miguel Ángel Pérez Laguna

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Miguel Ángel Pérez Laguna, una de las grandes revelaciones en el mundo del talento y la comunicación, ha sido uno de los comunicadores del área de empresas más galardonado en España en 2022, desde el premio Feed como mejor comunicador, nominado finalista como director del Mejor Evento en Habla Hispana por los Iberian Festival Awards, hasta el galardón de CYL-HUB como director del Mejor Programa de Radio para start-ups y emprendedores, Humanos en la Oficina en Capital Radio.

El director de comunicación y relaciones institucionales de la Edtech Global Alumni y director del espacio Talent Talks TV revela el secreto del éxito en la comunicación hoy.

Un director de comunicación que llena teatros y cines consecutivamente. ¿Cuál es la clave de atraer a tanta gente?

Te daría una fórmula mágica si la tuviera, pero la verdad es que es trabajo, estrategia y escucha. Me especialicé como conferenciante después de escuchar a cientos de gurús contar lo mismo durante años, tratando de aleccionar a la gente. O ni te imaginas la de mentores o speakers, que todavía hacen numeritos en plan “si fueras un animal, serías…” o te hacen bailar en círculo. 

Pero sí, resulta que queremos cosas más emocionantes, más apegadas a nuestra realidad, y que nos muevan por dentro. Y para eso el talento hay que visibilizarlo como nunca se ha hecho, con un nuevo lenguaje. Si no emocionamos, no comunicamos. Ese fue el germen del formato Humanos en la Oficina. Vamos a celebrar lo que tenemos, no a esconderlo.

Tener un programa de radio que ha sido calificado como “el hormiguero de la empresa” debe imponer mucho, ¿no?

La de veces que he escuchado eso ya (risas). Pero no, en el estudio no hay hormigas. Sí un equipazo detrás, como es la gente de Capital Radio, y miles de personas que vienen no a contar algo a la radio, vienen a vivir una experiencia de radio. Ágil, rápida, intensa. Lo que sí impone son los 300.000 oyentes de promedio en online y a eso suma el FM. Eso es mucho más que algunas cadenas generalistas de nivel nacional.

Como director de comunicación de Global Alumni, ¿cuál es el reto más importante que tienes? 

No es solo mi reto, es de todos, como sociedad y país, que millones (y te digo bien, millones) de personas apuesten por impulsar su empleabilidad. Global Alumni es la revolución en la educación superior.

En una realidad donde la educación tiene que ser excelente o no es nada, gracias a Global Alumni tienes acceso a las mejores universidades del mundo desde tu casa, tu oficina y en tu propio idioma. Con una experiencia de aprendizaje única basada en la telepresencia inmersiva. 

Sumemos un reto más. Desde nuestro espacio de TV, queremos seguir sumando para llegar esta temporada a entrevistar a las 100 personalidades más relevantes del mundo de la empresa. Es un espacio fantástico, porque presidentes, CEOs, directivos de todo el mundo aportan su pasión, su entusiasmo y su visión del talento en un entorno de innovación y educación único.

¿Los premios y galardones te hacen mejor comunicador? 

Espero que no sea esa la variable. No, lo que te dan idea es del inmenso afecto de muchísimas personas del que me siento todo un privilegiado.

Diez bicicletas de Amazon que no tienen nada que envidiar a otras de marcas más caras

Las bicicletas han vuelto a verse a la última moda, y eso lo tenemos de la mejor forma en tiendas como la de Amazon. Unas bicicletas que, más allá de los patinetes eléctricos, se están viendo con suma popularidad para movernos de una manera agradable y sencilla sin hacer uso del coche.

Las hay de todo tipo: de montaña, fixies, de paseo, urbanas y, cómo no, las denominadas bicicletas plegables, que son las reinas de la movilidad urbana al prescindir del coche. Como veremos en esta lista que te presentamos desde nuestro portal de MERCA2, contaremos con una gran disposición y muy económicas para nuestra imagen (y forma) en nuestro día a día.

BICICLETA URBANA DE PASEO, EN AMAZON

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La primera de nuestras propuestas que tenemos desde Amazon es la que tiene que ver con esta bicicleta urbana de paseo, ahora a un precio bastante rebajado, como ves.

Es emodelo Commuter, que está disponible en dos tallas: Talla 50 (altura recomendada ciclista: 1,65 – 1,78 cm) y Talla 54 (altura recomendada ciclista: 1,75 – 1,85 cm).

Las ruedas de aluminio son de 28 pulgadas, tiene un cuadro de aluminio, frenos V-brake Promax TX117, guardabarros incorporados y parrilla integrada en el cuadro. También cuanta con cambio de marchas Sturmey Archer de 3 velocidades. La podemos comprar desde la tienda aquí.

BICICLETA DE DISEÑO DEPORTIVO Y AGRESIVO DE MONTAÑA, EN AMAZON

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También tenemos esta bicicleta de 26″ en Amazon, un modelo ‘mountainbike’ que se caracteriza por un cuadro de doble suspensión. Su diseño deportivo y agresivo es perfecto para abordar caminos de tierra e irregulares, un modelo pensado para los que tienen que abordad terrenos muy exigentes.

La bicicleta Energy tiene un diseño de cuadro único, está equipada con neumáticos Mitas, palancas de freno de aluminio, llantas de aluminio, y estructura de acero, entre otras.

De gran forma, se caracteriza por su horquilla de suspensión, sillín MTB específico para usos múltiples, tope e inclinación ajustables, tija de sillín de acero, soporte y freno en V. Dispone de una caja de cambios shimano tourney tz 18v y controles shimano revoshift 3×6. Se puede comprar desde aquí.

BICICLETA DE MONTAÑA PARA MUJER, EN AMAZON

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Otra de esas grandes consideraciones en cuanto a bicicletas es esta que tenemos ahora, y que se da de una manera muy completa apta para todos. Hablamos de la de Anakon, un tipo de bicicleta muy cómoda y a un precio rebajado.

Para mujer, es una garantía total para moverse por la montaña. El motivo principal de ello es su gran versatilidad, así como su entera ligereza apta para todos.

Con cuadro de luminio 6061, trae un total de 21 velocidades para su caja de cambios. Además, trae una completa suspensión delantera con frenos v-brake. Entre sus puntos más importantes se encuentran sus ruedas, que son de un tamaño de 27,6″. Se puede comprar desde la tienda de Amazon aquí.

BICICLETA PLEGBALE DE 20″, EN AMAZON

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A la venta en cinco atractivos colores, damos en Amazon con esta bicicleta plegable, que es un modelo superior al del modelo Street de la firma Moma. 

El sistema de plegado que incorpora hace que el cuadro se doble justo por la mitad. Por otra parte, monta un piñón original de Shimano, ruedas de 20 pulgadas y tanto sus puños como su sillín están hechos de símil cuero, un material que prescinde del uso de componentes de origen animal. La podemos comprar en la tienda aquí.

BICICLETA DE CARRETERA URBANA, EN AMAZON

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Entre estas grandes ofertas para las que son las bicicletas más atractivas, tenemos esta otra, de carretera urbana, que entra en la lista a un precio más bajo de lo que acostumbra en Amazon.

Con un cuadro de diseño peculiar, el contraste de colores hace de la Sport 03 sea una bicicleta de diseño deportivo, y podemos decir incluso algo atrevido. Está hecha con componentes de nivel medio-alto.

De carretera naranja, te ofrece una geometría y ligereza que te ayudarán a sacar todo lo que tienes en esa ruta que se te resiste. Esto se debe al gran diámetro de sus ruedas y la facilidad que ofrece su cambio de marchas Shimano. Puedes comprarla aquí.

BICICLETA DE 21 VELOCIDADES, EN AMAZON

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En este sentido, y vistas como la gran elección sobre bicicletas que tenemos desde Amazon, destacan y resaltan algunas como esta que tenemos de Bjord, una de las bicis que más gustan al público, y no sólo por su precio.

Nos referimos a la Bjord Avenue, un tipo de bicicleta que permite ponernos en forma de un modo muy distinguido y agradable en todo su esplendor. Así, podemos hacernos con ella para disfrutar del día a día.

Monta un sistema de transmisión de 21 velocidades, esto nos permitirá ajustar la cadencia de pedaleo a las exigencias del terreno pudiendo subir cuestas sin ninguna dificultad debido a la gran variedad de velocidades. Es, por tanto, una buena opción para aquellos que buscan acudir a la montaña. Se puede comprar aquí.

BICICLETA ELÉCTRICA DE 250W DUCATI MG20

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Si estamos buscando una bicicleta como pueden ser las eléctricas (y algo más baratas) en Amazon hemos encontrado la Ducati MG20, que puede convertirse en nuestra opción ideal.

Y es ahora el momento ideal para hacernos con ella ya que la vamos a poder comprar con un descuento más que importante en la tienda online.

Hablamos de una bicicleta que ha sido especialmente concebida para triunfar dentro del sector de las eBike de movilidad urbana. Para ello cuenta con un diseño moderno a la par que atractivo, donde gracias as u cuadro de horquillas construidas en magnesio garantiza tanto solidez como ligereza. Dispone de un potente motor de 250 W, pudiendo seleccionar entre tres niveles de pedaleo asistido. La podemos comprar aquí.

BICICLETA ELÉCTRICA MOMA DE 120 KM DE AUTONOMÍA

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Una de las ventajas más importantes de las bicicletas como esta que vemos en Amazon es que las hay para todos los gustos. Es lo que tenemos con la siguiente, que proporciona este modelo de la firma Moma de alta autonomía.

Aunque promete hasta 120 km, en nuestras pruebas obtuvimos algo menos, unos 100 km aproximadamente, desmarcándose del resto.

A este respecto, el acceso a la batería extraíble, que tiene un tiempo de carga de cuatro horas, resulta muy práctico ya que se encuentra en la parte delantera del cuadro de mandos. Además, incorpora frenos de disco hidráulicos y un sistema de suspensión delantera. Se puede comprar en la tienda desde aquí.

BICICLETA PLEGABLE DE MONTAÑA

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Esta es una de las bicicletas más aptas para aquellos aventureros que busquen ir a la montaña a realizar ejercicios y actividades físicas, por esto la que ves se puede amoldar perfectamente a ti y a tus necesidades.

Nos centramos en una bici de grandes características, la cual está compuesta íntegramente de acero de alto carbono. Posee así neumáticos de 26 pulgadas, una cómoda bicicleta de montaña que hace que tu conducción sea más perfecta.

Con materiales de alta calidad, accede a un marco de acero de carbono, el cual es ligero, duradero y fácil de usar. En la misma se incluye una respuesta mayor para una mejor durabilidad y resistencia a la transferencia. Su horquilla de suspensión delantera es de alta fricción, y la puedes comprar desde aquí.

BICICLETA PARA MUJER CON SUSPENSIÓN DELANTERA

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La siguiente de las bicicletas más seguras (y baratas) que vemos desde Amazon esta otra para mujer, la Gotty Aguila-26, que es un tipo de bici muy completa para todas nuestras actividades deportivas y físicas.

Con todo, tendremos con ella un cuadro MTB 26″, el cual está hecha, completamente, de acero. Tiene también una soldadura Tig, con 21 velocidades. Pero lo mejor es la suspensión que mantiene, aquí delantera.

Presenta, además, frenos de disco delantero con llantas de aluminio y un cierre rápido de rueda delantera. Por su parte, además, esta de Gotty para mujer incluye la llave de montaje y hoja de montaje/mantenimiento. Tiene un bonito acabado moderno y vinilada, y se puede comprar aquí.

La formación continua, la gran apuesta de Tecnyshop con sus franquiciados

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La implementación de franquicias, en los últimos años, se ha posicionado como una de las tendencias del sector empresarial en España.

Se basa en establecer una relación comercial entre dos partes jurídicamente independientes que se vinculan entre sí a través de un contrato. En este camino, a cambio de una remuneración económica, una de las entidades cede derechos y entrega obligaciones a otra compañía o persona para beneficiar su negocio por medio de la explotación de una marca, un producto o un servicio ya consolidado en el mercado.

Un ejemplo modelo es Tecnyshop, una cadena de franquicias de telefonía, alarmas, tecnología y energía limpia. Además, una de las claves de su éxito es que cuenta con un programa para la formación de franquiciados.

Sobre Tecnyshop

Tecnyshop es una cadena de tiendas de telecomunicaciones que trabaja a través del sistema de franquiciados. En consecuencia, se trata de una empresa multimarca y multiservicios que cuenta con todos los operadores nacionales de telefonía móvil y de fibra óptica. También sus tiendas son distribuidoras de las principales marcas de alarmas. Además, la compañía ha añadido contrataciones de proyectos de energía limpia y gas tanto residencial como para empresas. Como si fuera poco, en Tecnyshop también se puede encontrar venta directa de smartphones, accesorios, multimedia, seguros para terminales y patinetes, y más servicios de telecomunicaciones.

Para que esto funcione, la empresa dispone de un BackOffice que se encuentra en continuo contacto con todas las tiendas mediante una Intranet y plataforma de formación interna que sirve de apoyo bidireccional entre las propias tiendas.

Una gran apuesta: la formación de franquiciados

Tecnyshop está en constante expansión y en busca de seguir creciendo. Por eso, los directivos han creado un Programa Formativo de franquiciados a través de una plataforma privada digital. Allí, se suben videos y clases no solo proporcionadas por la Central sino también por todos los operadores que dispone la franquicia. El objetivo final es ofrecer a las entidades colegas una formación continua y actualizada y así apostar al fortalecimiento de la multimarca. Además, dentro del programa se encuentra en marcha una experiencia piloto de captación de franquiciados que basará sus contactos con interesados en micro reuniones grupales.

La formación de los franquiciados ha sido desde el 2019 una de las apuestas más grandes de Tecnyshop. Abogar por la formación continua y actualizada en el marco de un mundo cambiante es una de las claves del éxito de la franquicia, que cuenta con más de ocho servicios diferentes.

AEPSIS, los cursos online de psicología gratis

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La psicología es una ciencia que permite tratar una importante cantidad de patologías, así como contribuir a mejorar la gestión emocional en las personas.

Además, con el surgimiento de internet es más accesible adquirir conocimientos y nuevas herramientas que puedan mejorar, no solamente el desempeño de un estudiante o profesional de esta materia, sino también la forma en la que un paciente o familiar atraviesan una situación vinculada con un trastorno psicológico.

Actualmente, es posible acudir a los cursos online de psicología gratis que proporciona AEPSIS, la Asociación Española de Psicología Sanitaria, los cuales representan una buena opción de aprendizaje en tiempos en los que las enfermedades mentales se encuentran en crecimiento. En este 2023, el organismo pone a disposición más de 40 cursos gratuitos para quienes todavía no conocen la plataforma de formación de AEPSIS ni vivieron la experiencia de recibir sus contenidos de sus cursos online.

AEPSIS dicta más de 40 cursos online gratuitos

La Asociación Española de Psicología Sanitaria continúa trabajando con su esquema de enseñanza online destinada a profesionales y estudiantes de psicología, así como a estudiantes y trabajadores de otras profesiones sanitarias.

Como novedad para este año, AEPSIS brinda la oportunidad de acceder de forma totalmente gratuita a más de 40 cursos online diferentes, entre los que destaca la formación en el tratamiento de la baja autoestima, el manejo de la ansiedad, la depresión, inteligencia emocional, terapia de pareja, prevención del suicidio, gestión de rabietas infantiles, entre otros muchos temas.

Asimismo, estos cursos online de psicología cuentan con un tutor de apoyo que se dedica a responder a las dudas y preguntas de los alumnos. Al finalizar el curso los alumnos pueden solicitar un certificado de asistencia, para incorporar este curso en su curriculum vitae para presentarlo en los procesos de selección de personal.

Por otro lado, cabe destacar que cada oferta educativa incluye manuales de texto, explicaciones en vídeo de psicólogos expertos y testimonios en primera persona de pacientes que padecen o han padecido el problema psicológico del que trata el curso. Los alumnos destacan el alto componente práctico de estos interesantes cursos online de psicología.

¿Por qué es importante la formación en trastornos psicológicos?

Adquirir información de manera permanente sobre la prevención, tratamiento o avances científicos de las enfermedades mentales, es fundamental para los profesionales psicólogos y para los aspirantes a serlo. Pero también es importante que todos los ciudadanos, sin importar su formación académica o laboral, puedan familiarizarse con los síntomas de los diferentes trastornos psicológicos, y conocer estos testimonios tanto de expertos como de pacientes que vienen en sus cursos.

El conocimiento de este tipo de patologías otorga herramientas esenciales que permiten establecer mejores condiciones de convivencia, atender a señales de alerta en familiares o amigos y estar al tanto de las últimas novedades que ofrece la ciencia para el tratamiento de la salud mental llevado a cabo por profesionales de la psicología.

Las formaciones digitales de AEPSIS cumplen con este objetivo y sus usuarios lo avalan, teniendo en cuenta que en los últimos años la cantidad de alumnos fue creciendo de forma exponencial.

Los cursos online de psicología gratis de AEPSIS representan una formación académica ideal para todos aquellos que desean potenciar sus conocimientos en salud mental sin moverse desde casa.

Lidl, Aldi, Carrefour: los productos de marca blanca que más nos gustan

Escoger los productos de marca blanca siempre es un acierto. Ofrecen calidad y precio, por lo que ahorrarás y seguirás manteniendo la misma calidad de los productos. Claro está que no todas las marcas blancas nos gustan. Es por eso por lo que, a continuación, conocemos algunos de los productos de marca blanca de Lidl, Aldi y Carrefour que más nos gustan. ¡No te lo pierdas!

Win Cosmetic en Lidl

Lidl, Aldi, Carrefour

Seguro que todos recordáis el furor que causó la crema antiarrugas de la marca Cien. En cinco meses se acabó el stock que había planificado para tres años, así que imaginad el triunfo de Lidl con respecto a esta crema. La cuestión es que este efecto también cayó en el resto de productos de la marca, lo que hizo que las ventas se duplicaran en la mayoría de sus cosméticos.

Win Cosmetic es la empresa alemana que produce la aclamada crema antiarrugas, aunque la marca principal que distribuye cosméticos para Lidl es Sanase. Eso sí, parece que este furor duró tan solo unos meses, ahora parece que todo ha vuelto a la normalidad en las fabricas de Lidl.

Leche Celta

Lidl, Aldi, Carrefour

Si os gusta la leche de la marca Milbona y de la marca Finessa os gustará la Leche Celta, ya que es la que se encarga de la realización de la leche de la marca blanca de Lidl. Eso sí, parece ser que solo se encarga de la leche entera, no de la desnatada ni de la semidesnatada.

Leche Celta también es la empresa que se encarga de producir los batidos de cacao y la nata para montar que se distribuye en los supermercados Lidl. No se dice nada de la nata líquida para cocinar, así que tampoco podemos asegurar que Leche Celta sea la productora de este tipo de nata.

Nestlé para Lidl

Lidl, Aldi, Carrefour

El grupo Nestlé es el encargado de fabricar la leche condensada de la marca Finessa, una leche condensada que se ha hecho muy popular debido a su dulzor. Si te gusta la leche condensada Finessa y te recuerda a algo, ya sabes por qué es. Eso sí, los chocolates no corren de la mano de Nestlé, así que no pienses que cuando te estás comiendo el chocolate con leche de la marca blanca de Lidl te estás comiendo una tableta de Nestlé.

A pesar de que Nestlé no necesita de marcas blancas para aumentar sus ganancias, es cierto que este tipo de productos, como la leche condensada de Finessa, les ayuda a ganar terreno en el mercado, que nunca está de más.

Campofrío

Lidl, Aldi, Carrefour

La conocidísima marca de Campofrío es la que se encarga de distribuir la carne fresca fileteada y envasada, uno de los productos más vendidos por el supermercado Lidl. También pertenece a Campofrío el chorizo de Pamplona en lonchas y el lomo embuchado que se vende en el supermercado alemán.

Campofrío es una compañía que tiene una gran multitud de seguidores ya que es una empresa que se ha dedicado toda la vida a la distribución de carne y embutidos. Así que si te resultaba familiar el sabor del chorizo del Lidl, ya sabes cual es la razón. Campofrío está detrás de estos productos.

Conservas y aceites en Lidl

Lidl, Aldi, Carrefour

Son varias las marcas que se dedican a realizar los productos de marca blanca de Lidl relacionados con las conservas y los aceites. Coosur es el encargado del aceite llamado ‘Olisone‘, mientras que Isabel se encarga del atún en aceite de oliva y vegetal de la marca ‘Nixe‘.

Grandes Hoteles realiza las sardinillas de ‘Nixe‘ y las conservas, de forma general, las hace Noly, excepto las anchoas de Atlantic Select, que se encarga de fabricarlas la empresa española de conservas Pelazza.

Salsas de Carrefour

Lidl, Aldi, Carrefour

Las salsas de la marca blanca de Carrefour tienen un sabor muy intenso y delicioso y es por eso por lo que no pueden faltar en nuestra lista ya que, además, también suele ser un alimento que vemos en todos los hogares, ¿No es cierto?

La mostaza de la marca blanca de Carrefour está fabricada por Heinz, mientras que la mayonesa está elaborada por la marca Kraft. El tomate frito lo realiza la marca Inpralsa, de Cáceres. Todas marcas buenísimas y muy reconocidas que nos permiten tener en casa productos de primeras calidades a un precio irresistible y es que, queramos o no queramos, las marcas blancas nos ganan por ser tan baratas.

Las latas de conservas

Lidl, Aldi, Carrefour

Las latas de conservas son nuestros grandes aliados y es que te pueden salvar de más de un apuro. Y no nos referimos solo a esos momentos en los que no se quiere cocinar. Nos referimos a los momentos en los que tenemos invitados y no sabemos exactamente qué ponerles para picar o cenar. Las latas de conservas siempre son una buena opción.

Los berberechos de Carrefour, por ejemplo, están fabricados por Noly, mientras que la empresa Ubago es la que se esconde tras los filetes de caballa. Los filetes de anchoa en aceite de oliva son de Conservera Laredana S.L. y el atún, tanto en aceite de girasol como en aceite de oliva, pertenecen a la empresa Frinsa del Noroeste S.A.

Por otra parte, las latas de pimiento morrón entero son fabricadas por Conservas Napal. El atún al natural es de Palacio de oriente.

La pasta de la marca blanca de Carrefour

Lidl, Aldi, Carrefour

Pastas Gallo es el principal productor de pasta de Carrefour. La pasta fresca, los espirales, los fideos cabellín, la fideuá, los macarrones, los tallarines y los tiburones, entre otros, son elaborados por la empresa principal de Pastas Gallo. Es por eso por lo que la pasta de Carrefour tiene una calidad mucho mejor que otros supermercados.

Pero Pastas Gallo no es la única empresa que trabaja con Carrefour en esto. El Grupo Siro también distribuye pasta a Carrefour para su marca blanca. En este caso estamos hablando de los spaghetti. Por otra parte, Pastas Alimenticias Romero S.A., son los encargados de las cintas de nido al huevo.

Cerveza de marca blanca realizadas por Damm

Lidl, Aldi, Carrefour

La cerveza es uno de los productos más aclamados en todos los supermercados y es que, ¿A quién no le apetece una cerveza bien fría al terminar el trabajo? La de la marca blanca de Carrefour tiene un sabor estupendo, y no nos extraña. La cerveza de marca blanca de Carrefour está realizada por el grupo Damm.

Es cierto que existen muchas cervezas de marca blanca en el mercado, pero parece que ninguna de ellas se acerca en sabor a la de Carreofour, excepto la cerveza Damm, claro está. En las últimas semanas hemos podido ver cómo la cerveza de marca blanca de Carrefour, ha ido cogiendo protagonismo y ya supera a la marca blanca de Mercadona.

Los zumos de la marca blanca

Lidl, Aldi, Carrefour

Los zumos de la marca blanca de Carrefour están elaborados y envasados por Cofrutos S.A. El sabor es bastante potente, así que no podemos tener ninguna queja con este tipo de bebida para niños y adultos. Además, encontramos varios sabores de zumos, por lo que es una buena opción para los niños y el colegio.

Estos son algunos de los productos de marca blanca que, en realidad, están a cargo de primeras marcas. El sabor es realmente parecido así que si nos preguntas si merece la pena, tenemos que decirte que sí, que algunos productos de la marca blanca de Carrefour merecen mucho la pena.

Y tú, ¿Consumes marcas blancas de forma habitual o prefieres ir directamente a por los alimentos con un precio más elevado?

El Congreso Internacional Multidisciplinar sobre el Tratamiento de la Depresión, por AEPSIS

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En la actualidad, son cada vez más las personas que acuden a un psicólogo por sufrir algún tipo de problema psicológico o dificultades en la gestión emocional. Por esta razón, incorporar conocimientos sobre estas patologías resulta clave para alcanzar mejores resultados en los diferentes tratamientos en Psicología.

Con la intención de potenciar la formación de calidad en materia de psicología y acercar el mundo de psicología a la comunidad en general, surge AEPSIS, la Asociación Española de Psicología Sanitaria. Este organismo viene trabajando desde hace años en los principales eventos de divulgación en materia de psicología y salud mental, entre los que destacan sus congresos de psicología como el próximo Congreso Internacional sobre el Tratamiento de la Depresión. La inscripción para participar en el evento es gratuita y ya se encuentra abierta desde la web de AEPSIS. La asociación espera este año superar la cifra de las 10.000 personas inscritas en el congreso, de forma similar a los últimos congresos de psicología que ha organizado.

AEPSIS, el Congreso sobre la depresión online, gratuito y que brinda una beca

El Congreso Internacional Multidisciplinar sobre el Tratamiento de la Depresión nace con la idea de reunir a los principales expertos en esta enfermedad para que puedan conversar sobre las diferentes metodologías de tratamiento multidisciplinar.

Este año el evento se va a celebrar de forma online los días 23 y 24 de marzo y contará con la presencia de 16 especialistas de alcance internacional. Habrá profesionales de España, México, Ecuador, Argentina, Chile y demás países de Latinoamérica.

Las exposiciones se van a emitir en directo y la grabación quedará disponibles durante 48 horas más para todos aquellos inscritos que por cuestiones laborales o alguna otra urgencia no tengan la posibilidad de acceder a la transmisión en vivo.

Asimismo, gracias a un trabajo en conjunto entre AEPSIS y los patrocinadores de este congreso de psicología, quienes se inscriban antes de la fecha del congreso no pagan nada por su matrícula y además reciben una beca de más de 1.000 euros para realizar, si lo desean, el Máster en Gestión Profesional de la Neurofelicidad, una formación de élite impartida por AEPSIS, de forma online, que vincula la aplicación de las neurociencias con lograr más bienestar en los diferentes ámbitos profesionales. Todos los inscritos al Congreso tendrán una reducción de más de 1.000 euros en el precio de la matrícula del Máster gracias a esta beca.

Según la responsable de organización del congreso de AEPSIS, Jossie Weisson, «la aceptación que están teniendo estos congresos online es magnífica, motivado sobre todo por la extraordinaria calidad de los ponentes, sumado a la comodidad de poder asistir a un congreso internacional desde la comodidad del propio domicilio»

Una de las enfermedades mentales que más creció en España, la depresión

De acuerdo a un informe elaborado en el año 2021 por la Fundación Fundamed, alrededor de 3 millones de españoles padecen depresión, estadística que la convierte en la enfermedad mental más prevalente en el país. Teniendo en cuenta estos datos, los organismos que se dedican a realizar investigaciones científicas sobre trastornos psicológicos se ven obligados a multiplicar sus esfuerzos para cambiar el presente.

Desde AEPSIS, entienden que la respuesta ante esta situación está en la psicología, la ciencia que trabaja día a día para contribuir al bienestar de las personas. A través de la psicología sanitaria existe la oportunidad de prevenir el suicidio, disminuir la ansiedad, superar la depresión, mejorar la gestión emocional y superar multitud de problemas psicológicos que acuden cada día a las consultas de psicología.

La realidad demuestra que la depresión es un grave problema que genera no solo dificultades en quien padece la enfermedad, sino también en todo su entorno, el cual muchas veces no comprende cómo reaccionar ante lo que ocurre.

Por este motivo, el Congreso Internacional Multidisciplinar sobre el Tratamiento de la Depresión es apto para profesionales de la salud, pacientes y también para sus familiares y toda persona que quiera comprender un poco mejor en qué consiste la depresión y cómo se aborda para un tratamiento multidisciplinar. Se trata de un evento que tiene por objetivo concienciar, informar y prevenir sobre la enfermedad mental que más creció en España en los últimos años.

Globant presenta un asistente de IA para construir productos digitales a partir de notas escritas

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La tecnológica Globant ha presentado una actualización de GeneXus, su plataforma ‘low-code’ impulsada por inteligencia artificial, a través de la cual permite construir productos digitales a través de notas escritas.

GeneXus Next se vale de la tecnología de procesamiento del lenguaje natural para crear y mantener soluciones de ‘software’ empresariales, según un comunicado.

El asistente combina las capas sensoriales (texto, vídeo, audio e imágenes), el ‘middleware’ de IA y las capas de rendimiento se unen para crear experiencias sin fricción guiadas por los usuarios.

La plataforma se vale del lenguaje natural para crear flujos de trabajo comerciales complejos o para el modelado de datos, usar imágenes esbozadas para generar interfaces de usuario completamente interactivas o usar instrucciones de audio para evolucionar la funcionalidad del sistema.

«Globant ha estado a la vanguardia de la industria de IA durante la última década. Con GeneXus Next, continuamos revolucionando nuestra industria, haciendo más fácil para las empresas construir productos digitales y reinventar sus negocios para un crecimiento sostenido», ha señalado el cofundador y consejero delegado de Globant, Martin Migoya.

Por su parte, el consejero delegado de GeneXus, Nicolás Jodal, ha destacado que la plataforma utilizaba previamente inteligencia simbólica para crear sistemas críticos, una capacidad que ahora combina con los modelos de lenguaje como GPT-3.

«Estos modelos «acelerarán y simplificarán aún más el proceso de desarrollo, permitiendo a las empresas brindar valor a los usuarios finales, más rápido que nunca», ha vaticinado el directivo.

Los beneficios de los productos Bravery, de Alinatur

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La alimentación es esencial en la vida de perros y gatos, puesto que les garantiza mayor bienestar, salud y un óptimo desarrollo. Debido a esto, proporcionarles una dieta equilibrada, a base de pienso de calidad, es primordial no solo para que crezcan sanos y fuertes, sino también para ayudarlos a prevenir enfermedades que puedan afectar a su bienestar.

En este contexto, la compañía española Alinatur ha desarrollado Bravery, una marca premium de alimentos secos para perros y gatos, que evita los trastornos alimentarios más comunes de las mascotas y les proporciona una vida sana, ya que los productos son elaborados con ingredientes 100 % naturales.

Alimentación de calidad para perros y gatos

Dando un nuevo enfoque a la nutrición de las mascotas para ofrecer alimentos de mayor valor nutricional y excelente sabor, Alinatur ha revolucionado el mercado de la comida para animales de compañía con Bravery, una gama de piensos de calidad para perros y gatos que cubre todas las necesidades nutricionales de las mascotas.

Los alimentos premium para perros y gatos han sido elaborados a base de ingredientes naturales, libres de conservantes, colorantes y aditivos artificiales. Todos sus productos son monoproteicos, es decir, están elaborados con una sola proteína animal, mejorando la digestión de las mascotas. Además, no contienen cereales, por lo que son recomendados para perros y gatos alérgicos al gluten.

Todos estos aspectos han consolidado a Bravery como una marca con un gran número de artículos dentro de la categoría grain free, ya que cuenta con 40 referencias para perros y 22 para gatos, y con sabores surtidos para el gusto de cada mascota. Tienen piensos de pollo, salmón, cordero, cerdo ibérico, cerdo ibérico light y arenque, en formatos desde 600 gramos, 2 kg, 4 kg, 7 kg, hasta 12 kg, a elegir dependiendo de la edad y el tamaño de la mascota.

¿Cuáles son las bondades nutricionales de Bravery?

Los productos alimenticios de la línea Bravery se elaboran a partir de ingredientes naturales, cuidadosamente seleccionados. Entre ellos, destacan elementos vegetales como la tapioca, levadura, yuca, boniato, inulina, así como aceite de salmón y pollo.

La incorporación de cada uno de estos ingredientes aporta a las mascotas vitaminas de tipo A, D-3, C y biotina, así como minerales y betaglucanos que fortalecen su sistema inmunológico. También son una fuente rica en omega-3 y taurina, componentes esenciales para proteger la salud cardiovascular y visual de los animales.

Por otro lado, el pienso de calidad de Bravery mejora la higiene bucal de los perros y gatos, reduciendo el mal aliento, y aporta mayor suavidad, densidad y brillo al pelaje de las mascotas. Su alto contenido en carnes y pescados proporciona la energía necesaria que requieren los animales para su día a día.

Alinatur es una compañía con más de 70 años de experiencia en la fabricación y comercialización de alimento natural para animales en España, así como en más de 60 países del mundo.

Preparar recetas para cenar con pocos ingredientes y sencillas de elaborar con el Instagram de Cocinándome la Vida

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La falta de tiempo, el trabajo y el cansancio alejan de la cocina a muchas personas, las cuales acaban comiendo fuera de casa en restaurantes o pidiendo comida a domicilio. Sin lugar a duda son opciones cómodas y rápidas, pero no son las más saludables y económicas.

Como solución a ello, la chef Vanessa Ventura Merino creó el perfil de Instagram Cocinándome la Vida, en el que demuestra que es posible cocinar en casa platos saludables, de una forma sencilla. Para ello, pone a disposición de los usuarios una selección de cenas fáciles y muy apetecibles que no necesitan más de cinco ingredientes. Sumando a los básicos que todo el mundo tiene en a despensa dos o tres componentes, es posible elaborar un menú completo para cada día de la semana.

Cenas fáciles y con pocos ingredientes

La cena perfecta debe cumplir con dos características: ser ligera, pero no escasa, y ser completa, pero sin caer en exceso. Vanessa Venturas Merino ha ideado una serie de cenas fáciles que cumplen con estos requerimientos, sin necesidad de agregar un gran número de ingredientes.

Muestra de lo mencionado con anterioridad es su ensalada de bonito, elaborada con una menestra de navarra en tarro, bonito en aceite de oliva virgen extra y aceitunas rellenas. Para prepararla solo será necesario escurrir los ingredientes y volcarlos en el plato. De esta manera, se consigue una cena rápida, pero sobre todo saludable, con verduras, legumbres y un pescado que destaca por su alto valor nutricional.

Siguiendo la línea con las legumbres, el componente ideal para que la cena no sea pesada, Vanessa ha creado una ensalada con quinoa y garbanzos cocidos. A esta, incorpora un mix de frutos secos, arándanos deshidratados y cebolleta. Una opción altamente nutritiva, saludable y con un toque oriental que fascinará a cualquiera que lo pruebe.

Recetas con queso sencillas y saludables

Para los amantes del queso, Vanessa Venturas Merino también expone diferentes exquisiteces que pueden prepararse rápidamente. Una opción es la sartenada de berenjena que, aparte de esta verdura, incorpora jamón serrano y queso. Este plato se caracteriza por tener un alto contenido de proteínas, fibra y muchas vitaminas y minerales.

Otra de las recetas fáciles de hacer y con pocos ingredientes, son los champiñones rellenos. Para ello, también emplea carne picada, orégano, cebolla y queso rallado. Su preparación es muy sencilla, a los champiñones vacíos incorpora el resto de ingredientes previamente mezclados y los introduce en el horno unos minutos. De esta manera, se obtiene una cena muy saludable, en poco tiempo y sin mucho esfuerzo. 

En Cocinándome la Vida, Vanessa Venturas Merino muestra otras recetas saludables y fáciles de elaborar. Además, explica todos los pasos que requiere su preparación. 

Por qué la calidad del aire es una preocupación ambiental

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La calidad del aire es una preocupación ambiental debido a los efectos nocivos que puede tener en la salud humana y el medio ambiente. La contaminación del oxígeno es una de las principales amenazas para la salud humana, ya que puede provocar enfermedades respiratorias, alergias y cáncer. Además, también puede dañar los ecosistemas, destruir la capa de ozono y contribuir al cambio climático.

La contaminación del aire se debe principalmente a los combustibles fósiles, como el petróleo, el gas natural y el carbón. Estos combustibles liberan gases como el dióxido de carbono, el óxido de nitrógeno y el monóxido de carbono, que son dañinos para la salud humana y el medio ambiente. Además, los productos químicos industriales, los pesticidas y los productos químicos domésticos también contribuyen a la contaminación.

La contaminación del aire afecta la calidad del agua

La contaminación del aire es una amenaza cada vez mayor para la salud humana y el medio ambiente. Pero lo que muchas personas no saben es que también puede afectar la calidad del agua. Los contaminantes, como el dióxido de carbono, los óxidos de nitrógeno y los compuestos orgánicos volátiles, pueden llegar al agua y dañarla.

Los contaminantes del oxígeno pueden llegar al agua de varias maneras. Por ejemplo, pueden caer directamente en el agua, como la lluvia ácida. También pueden llegar al agua a través del suelo, donde se acumulan y se filtran en el agua subterránea. Además, pueden llegar al agua a través de los ríos y arroyos, donde se mezclan con el agua.

Los contaminantes pueden dañar la calidad del agua de varias maneras. Por ejemplo, pueden aumentar el nivel de nitratos en el agua, lo que puede ser perjudicial para la salud humana. También pueden aumentar el nivel de compuestos orgánicos volátiles, lo que puede tener un efecto tóxico en el agua. Por último, los contaminantes del oxígeno pueden reducir la cantidad de oxígeno disuelto en el agua, lo que puede afectar a los organismos acuáticos.

La contaminación del aire y su impacto en los ecosistemas

ecosistemas

La contaminación del oxígeno es uno de los principales problemas ambientales en el mundo hoy en día. Esta contaminación puede tener un impacto significativo en los ecosistemas, ya que puede dañar la vegetación y los suelos. Esto puede tener un efecto negativo en la biodiversidad, por el hecho de que los animales y plantas no pueden sobrevivir en un ambiente contaminado.

La contaminación del oxígeno puede dañar la vegetación de varias maneras. Los contaminantes del aire, como el dióxido de nitrógeno y el dióxido de azufre, pueden dañar las hojas de las plantas, lo que reduce su capacidad para absorber luz solar. Esto puede reducir la cantidad de alimento que las plantas producen, lo que afecta a los animales que dependen de ellas para su alimentación. Además, los contaminantes también pueden dañar los suelos, lo que puede afectar la fertilidad del suelo y reducir la cantidad de nutrientes disponibles para las plantas.

La contaminación del aire también puede afectar la salud de los animales. Los contaminantes pueden irritar los ojos, nariz y garganta de los animales, lo que puede afectar su capacidad para respirar. Además, los contaminantes también pueden dañar los órganos internos de los animales, lo que puede afectar su salud y bienestar.

La contaminación y su efecto en la salud de los ojos

La contaminación del aire es un problema cada vez más común en muchas ciudades del mundo. Esta situación no solo afecta la salud de los pulmones, sino que también puede afectar la salud de los ojos. La exposición a los contaminantes del aire puede causar irritación, sequedad y enrojecimiento en los ojos.

Los síntomas más comunes de la contaminación del oxígeno en los ojos son picazón, lagrimeo y sensibilidad a la luz. Estos síntomas pueden ser leves o más graves, dependiendo de la cantidad de contaminantes a los que se está expuesto. Si estos síntomas persisten, es importante consultar a un oftalmólogo para descartar cualquier otra enfermedad ocular.

Para prevenir los efectos de la contaminación del aire en los ojos, es importante usar gafas de sol para protegerlos de los rayos UV y evitar la exposición a los contaminantes del oxígeno. También es recomendable usar lágrimas artificiales para mantener los ojos hidratados y evitar la irritación. Por último, es importante realizar un seguimiento regular con un oftalmólogo para detectar cualquier problema ocular a tiempo.

La contaminación del aire puede afectar la salud mental

La contaminación del aire puede afectar la salud mental

La contaminación del aire es un problema cada vez más preocupante en todo el mundo. Se ha demostrado que la contaminación del aire puede tener un impacto significativo en la salud física, pero también se ha relacionado con problemas de salud mental. Estudios recientes han demostrado que la contaminación del aire puede estar relacionada con el estrés, la ansiedad y la depresión.

Los investigadores han encontrado que el aire contaminado puede afectar la salud mental de varias maneras. La contaminación del aire puede afectar directamente el cerebro, lo que puede afectar la función cognitiva y la memoria. También se ha relacionado con el aumento de los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Esto se debe a que la contaminación del aire puede afectar el sistema inmunológico, lo que puede afectar la producción de ciertas hormonas que regulan el estado de ánimo.

Además, la contaminación del aire también puede afectar la salud mental de una persona al aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Esto se debe a que la exposición a la contaminación del aire puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, lo que puede afectar la salud mental de una persona. La contaminación del aire también puede afectar la calidad del sueño, lo que puede contribuir a los problemas de salud mental.

La contaminación del aire afecta la salud cardiovascular

La contaminación del aire es uno de los principales problemas ambientales en todo el mundo. Se ha demostrado que la contaminación del aire puede afectar la salud cardiovascular, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a que los contaminantes del aire, como el dióxido de nitrógeno, el monóxido de carbono y los óxidos de nitrógeno, pueden afectar el sistema cardiovascular al provocar inflamación, estrés oxidativo y daño a las células del corazón.

Los estudios han demostrado que la exposición a la contaminación del aire aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la enfermedad coronaria, la insuficiencia cardíaca y el accidente cerebrovascular. Esto se debe a que los contaminantes del aire pueden afectar la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la función del sistema cardiovascular. Además, la exposición a la contaminación del aire puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares a largo plazo, como la enfermedad arterial coronaria.

La contaminación del aire como causa de enfermedades respiratorias

La contaminación del aire como causa de enfermedades respiratorias
Cough in tissue covering nose and mouth when coughing as COVID-19 hygiene guidelines for coronavirus spread prevention.

La contaminación del aire es una de las principales causas de enfermedades respiratorias, como el asma, la bronquitis y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Estas enfermedades son el resultado de la inhalación de partículas tóxicas presentes en el aire, como el dióxido de nitrógeno, el monóxido de carbono y los compuestos orgánicos volátiles, entre otros. Estas partículas tóxicas pueden irritar los pulmones y provocar inflamación, lo que a su vez puede causar síntomas como tos, dificultad para respirar y dolor en el pecho.

Las personas con enfermedades respiratorias crónicas son particularmente vulnerables a los efectos de la contaminación del aire. Estas enfermedades pueden empeorar cuando la calidad del aire es mala, lo que puede provocar una mayor inflamación de los pulmones y una mayor dificultad para respirar. Esto puede llevar a un mayor uso de medicamentos para el asma, como los inhaladores, y a un mayor riesgo de hospitalización.

La leyenda de la Torre del Oro en Sevilla

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Sevilla es una ciudad con una larga historia y una cultura única. Uno de los monumentos más emblemáticos de la ciudad es la Torre del Oro, una torre de 12 metros de altura ubicada en el río Guadalquivir. Esta torre ha sido el objeto de muchas leyendas y cuentos durante los siglos.

La leyenda más conocida es la de la Torre del Oro. Se dice que la torre fue construida por los árabes en el siglo XIII para almacenar el oro que habían robado de las ciudades conquistadas. La torre fue construida con una mezcla de ladrillos y piedras, lo que le dio una apariencia dorada. Esto fue lo que inspiró el nombre de la torre.

Otra leyenda dice que la torre fue construida para albergar una gran cantidad de tesoros. Se dice que el tesoro fue enterrado debajo de la torre y que los árabes construyeron un laberinto de túneles debajo de la torre para protegerlo. Estas leyendas han inspirado a muchos a buscar el tesoro perdido, pero hasta el día de hoy nadie ha sido capaz de encontrarlo.

La Torre del Oro sigue siendo uno de los monumentos más importantes de Sevilla. Esta leyenda ha estado presente durante siglos y sigue siendo un misterio para muchos.

Un monumento eterno en Sevilla

La Torre del Oro

La Torre del Oro es uno de los monumentos más antiguos y emblemáticos de Sevilla. Esta torre se encuentra en la orilla del río Guadalquivir, cerca del barrio de Triana. Fue construida en el siglo XIII por los árabes y su nombre se debe a la apariencia dorada que adquiere al reflejarse el sol en su superficie.

La Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de la ciudad. Esta torre se ha convertido en un símbolo de la historia de Sevilla y es uno de los principales puntos de referencia de la ciudad. Esta torre se ha convertido en un lugar de interés para los turistas, ya que ofrece una vista impresionante del río Guadalquivir y de la ciudad.

La Torre del Oro es un monumento que se ha mantenido en pie durante siglos y se ha convertido en una parte importante de la cultura de Sevilla. Esta torre es una prueba de la historia y la cultura de la ciudad y es uno de los monumentos más visitados de la ciudad. Es un lugar que ofrece una experiencia única para los turistas que visitan Sevilla.

Una atracción turística inigualable en Sevilla

La Torre del Oro 3 Merca2.es

La Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de Sevilla. Esta torre se encuentra en el río Guadalquivir y fue construida en el siglo XIII como parte de la defensa de la ciudad. Esta torre se caracteriza por su altura de 12 metros y su forma octogonal, que la hace destacar entre el paisaje.

La Torre del Oro es uno de los principales símbolos de la ciudad y su historia es una de las más interesantes. Durante muchos años, la torre fue utilizada como una fortaleza para proteger la ciudad de los ataques de los enemigos. Además, se dice que la torre fue usada como almacén para guardar el oro de los Reyes Católicos.

Hoy en día, la Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de Sevilla. Los visitantes pueden subir a la torre para disfrutar de una vista panorámica de la ciudad y también pueden visitar el museo de la torre, que cuenta con una gran colección de objetos históricos. La Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de Sevilla y una visita obligada para todos los que visitan la ciudad.

Una joya de la arquitectura militar

La Torre del Oro

La Torre del Oro es una de las joyas arquitectónicas de Sevilla. Construida en el siglo XIII, es uno de los mejores ejemplos de la arquitectura militar de la época. Esta torre se encuentra ubicada en el cauce del río Guadalquivir, y se ha convertido en uno de los principales símbolos de la ciudad.

La Torre del Oro fue construida por los árabes como una fortaleza para proteger la entrada al río. Esta torre tiene una forma octogonal y está construida con ladrillos de barro cocido. Esta torre fue una de las primeras construcciones militares de la ciudad y fue diseñada para resistir los ataques de los enemigos.

La Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de Sevilla. Esta torre se ha convertido en un símbolo de la ciudad y es una de las mejores muestras de la arquitectura militar de la época. La Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de la ciudad y una de las mejores muestras de la arquitectura militar de la época.

La Torre del Oro

La Torre del Oro

La Torre del Oro es uno de los lugares más emblemáticos de Sevilla. Esta torre de 12 metros de altura fue construida en el siglo XIII para servir como defensa militar. Hoy en día, la Torre del Oro se ha convertido en uno de los mejores lugares para disfrutar de unas vistas panorámicas de la ciudad.

Desde la Torre del Oro, los visitantes pueden disfrutar de una vista única de la ciudad. Se pueden ver los tejados de las casas, los puentes sobre el río Guadalquivir y el famoso Puente de Triana. La Torre del Oro también ofrece una vista única de la Giralda, el famoso campanario de la Catedral de Sevilla.

Además de las vistas, la Torre del Oro también ofrece una experiencia única. El interior de la torre está decorado con mosaicos de azulejos, que le dan un toque único a la experiencia. Los visitantes también pueden ver una colección de armas antiguas, así como una colección de objetos históricos.

La Torre del Oro es un lugar único para disfrutar de unas vistas panorámicas de la ciudad de Sevilla. Ofrece una experiencia única para los visitantes, con una colección de objetos históricos y una decoración única. Es un lugar que no se debe perder si se visita Sevilla.

Una ventana a la historia de Sevilla

La Torre del Oro

La Torre del Oro es uno de los monumentos más emblemáticos de Sevilla, y uno de los mejores lugares para conocer la historia de la ciudad. Esta torre del siglo XIII fue construida por los árabes como parte de la muralla de la ciudad, y se encuentra ubicada en la orilla del río Guadalquivir.

La Torre del Oro es una de las principales atracciones turísticas de Sevilla, y ofrece una gran cantidad de información sobre la historia de la ciudad. Los visitantes pueden ver una gran cantidad de objetos históricos, como armas antiguas, monedas, y otros objetos relacionados con la historia de Sevilla. Además, la torre también alberga un museo que ofrece una gran cantidad de información sobre la historia de la ciudad.

La Torre del Oro es un lugar ideal para los amantes de la historia, ya que se pueden aprender mucho sobre la historia de Sevilla. Los visitantes pueden disfrutar de una visita guiada por la torre, donde se les explicará la historia de la ciudad y se les mostrará los objetos históricos que se encuentran en el interior. Además, los visitantes también pueden disfrutar de una vista panorámica desde la torre, que ofrece una vista única de la ciudad.

La Torre del Oro: Un lugar ideal para los amantes de la fotografía

La Torre del Oro

La Torre del Oro, ubicada en la ciudad de Sevilla, es un lugar ideal para los amantes de la fotografía. Esta torre de 12 metros de altura fue construida en el siglo XIII para vigilar el río Guadalquivir. Desde la Torre del Oro se pueden disfrutar de unas vistas increíbles de la ciudad, con sus edificios históricos, sus calles estrechas y sus puentes.

Además, la Torre del Oro ofrece una gran variedad de actividades para los visitantes. Estas incluyen visitas guiadas, talleres de fotografía, visitas nocturnas y mucho más. Estas actividades permiten a los visitantes conocer la historia de la torre y la ciudad, así como disfrutar de la belleza de la misma.

Por último, la Torre del Oro es un lugar ideal para los amantes de la fotografía. Desde la torre se pueden obtener fotografías únicas de la ciudad y sus alrededores. Esto hace que sea un lugar ideal para aquellos que quieren capturar la belleza de Sevilla desde una perspectiva diferente.

Cómo mejorar la toma de decisiones en la empresa

Tomar decisiones en una empresa es una tarea crítica para el éxito de la misma. Estas decisiones pueden afectar la productividad, la rentabilidad, la satisfacción de los empleados y el crecimiento de la empresa. Por esta razón, mejorar la toma de decisiones es una prioridad para cualquier empresa que desee tener éxito.

Una de las principales formas de mejorar la toma de decisiones en la empresa es a través del uso de herramientas de toma de decisiones. Estas herramientas pueden ayudar a los gerentes a evaluar los pros y los contras de cada decisión y a tomar la decisión correcta. Estas herramientas también pueden ayudar a los gerentes a entender mejor los problemas y a encontrar soluciones creativas.

Además, mejorar la toma de decisiones en la empresa también significa fomentar una cultura de toma de decisiones. Esto significa que los empleados deben sentirse cómodos al tomar decisiones y deben tener la confianza de que sus decisiones serán respetadas. Esto también significa que los empleados deben tener la oportunidad de participar en el proceso de toma de decisiones y de recibir retroalimentación sobre sus decisiones.

Establecer un proceso de toma de decisiones estructurado y documentado

empresa

Los líderes empresariales saben que la toma de decisiones es una parte crítica de la gestión de una empresa. Establecer un proceso de toma de decisiones estructurado y documentado puede ayudar a mejorar la toma de decisiones en la empresa. Esto puede incluir la identificación de los problemas, la recopilación de información, la evaluación de alternativas, la selección de una solución y la implementación de la solución.

Un proceso de toma de decisiones estructurado y documentado también puede ayudar a asegurar que todos los interesados ​​en la decisión sean escuchados. Esto es especialmente importante si hay varias partes interesadas en la decisión. Establecer un proceso de toma de decisiones estructurado y documentado también puede ayudar a asegurar que todos los interesados ​​en la decisión entiendan por qué se tomó una determinada decisión.

Establecer una cultura de toma de decisiones

Tomar decisiones es una parte fundamental de cualquier empresa. Establecer una cultura de toma de decisiones es una forma de asegurar que los directivos y empleados tomen decisiones informadas y eficaces. Esto puede ayudar a mejorar la productividad, la eficiencia y los resultados de la empresa.

Una cultura de toma de decisiones debe comenzar con una estructura clara que defina quién toma qué decisiones y cuáles son los pasos para llegar a una decisión. Esto ayudará a los empleados a entender cómo tomar decisiones de manera eficaz y a los directivos a asegurarse de que todas las decisiones sean tomadas de manera responsable. Establecer una cultura de toma de decisiones también puede ayudar a los empleados a sentirse más cómodos al tomar decisiones, lo que puede mejorar la productividad.

Además, una cultura de toma de decisiones debe incluir una evaluación de los resultados de las decisiones tomadas. Esto ayudará a los directivos a identificar los errores y aprender de ellos. Esto también ayudará a los empleados a comprender mejor cómo tomar decisiones, lo que puede mejorar la eficiencia y los resultados de la empresa.

Establecer una estructura de toma de decisiones

empresa

Tomar decisiones es una parte fundamental de la gestión de cualquier empresa. Sin embargo, el proceso de toma de decisiones puede ser complicado y a veces caótico. Establecer una estructura de toma de decisiones puede ayudar a mejorar la toma de decisiones en la empresa. Esto implica definir quién toma las decisiones, cómo se toman y qué criterios se utilizan para evaluar los resultados.

Un buen proceso de toma de decisiones debe comenzar con la identificación de los problemas y la evaluación de las opciones. Esto significa que los líderes de la empresa deben estar al tanto de los problemas y desafíos a los que se enfrenta la empresa. Esto les permitirá identificar las opciones disponibles y evaluar cuál es la mejor opción para la empresa.

Una vez que se haya identificado la mejor opción, es importante establecer un proceso para asegurarse de que la decisión se tome de manera efectiva. Esto significa establecer una estructura de toma de decisiones que incluya a todos los interesados, desde el personal de la empresa hasta los líderes de la empresa. Esto ayudará a garantizar que todos los interesados estén al tanto de la decisión y que todos los puntos de vista sean considerados.

Establecer una metodología de toma de decisiones

Tomar decisiones es una parte vital de la gestión de cualquier empresa, ya que influye directamente en el éxito de la misma. Por lo tanto, es importante establecer una metodología de toma de decisiones para garantizar que los resultados sean los mejores posibles. Esta metodología debe incluir una serie de pasos que ayuden a los responsables a tomar decisiones informadas y eficaces.

El primer paso para establecer una metodología de toma de decisiones es identificar el problema. Esto implica recopilar información relevante, analizar los datos y llegar a una conclusión sobre el problema. Esto ayudará a los responsables a entender mejor el problema y a tomar decisiones más informadas.

Una vez que el problema se ha identificado, es necesario evaluar las diferentes opciones disponibles. Esto implica recopilar información sobre las diferentes opciones, analizar los pros y los contras de cada una y llegar a una conclusión sobre cuál es la mejor opción. Esto ayudará a los responsables a tomar decisiones informadas y eficaces.

Cómo mejorar la toma de decisiones en la empresa

empresa

La toma de decisiones es una parte fundamental del éxito de una empresa. Establecer una metodología de toma de decisiones es una forma de mejorar la toma de decisiones en la empresa. Esto ayuda a los gerentes y líderes a tomar decisiones más informadas y eficaces.

Una metodología de toma de decisiones debe incluir un proceso para recopilar información relevante, analizarla y llegar a una conclusión. Esto significa que los gerentes deben tener acceso a la información necesaria para tomar decisiones, como datos financieros, informes de mercado y estudios de investigación. Esta información debe ser recopilada, analizada y discutida con los miembros del equipo antes de tomar una decisión.

Además, una metodología de toma de decisiones debe incluir un proceso para evaluar los resultados de la decisión. Esto significa que los gerentes deben tener la capacidad de medir los resultados de sus decisiones para determinar si fueron exitosas o no. Esto ayuda a los gerentes a aprender de sus errores y mejorar sus habilidades de toma de decisiones.

Establecer una estrategia de toma de decisiones

Tomar decisiones es una parte fundamental de la gestión de una empresa. Establecer una estrategia de toma de decisiones es una forma de mejorar la eficiencia y la productividad de la empresa. Esto permite a los gerentes y directivos tomar decisiones informadas y estratégicas que les permitan alcanzar los objetivos de la empresa.

Una estrategia de toma de decisiones debe incluir una evaluación de los riesgos y beneficios de cada decisión. Esto significa que los gerentes deben considerar todos los factores que pueden afectar la decisión, como el costo, el tiempo, el impacto en el mercado, la competencia y los recursos disponibles. Esto les ayudará a tomar decisiones informadas y estratégicas que les permitan alcanzar los objetivos de la empresa.

Además, una estrategia de toma de decisiones debe incluir una evaluación de los resultados de cada decisión. Esto significa que los gerentes deben monitorear los resultados de sus decisiones para asegurarse de que están alcanzando los objetivos de la empresa. Esto les ayudará a identificar los problemas y oportunidades para mejorar la toma de decisiones.

El Corte Inglés tiene estos pendientes artesanos de la marca Papiroga perfectos para regalar(te) por San Valentín

Aprovecha la batería de ofertas que ha lanzado El Corte Inglés para celebrar su segunda rebajas y regala unos magníficos pendientes en San Valentín con los que sorprender a tu pareja.

Modelos de todo tipo para que no te falten opciones con los que sorprender o regalarte los mejores pendientes que encontrarás de oferta en el gigante de la distribución.

Pendientes Baco de plexiglás rojo y dorado en El Corte inglés

Pendientes Baco de plexiglás rojo y dorado el corte ingles

Estos pendientes de la colección Baco, son el regalo que necesitas hacer a tu pareja en este día tan especial de San Valentín. Este modelo de pendientes está montado artesanalmente en Madrid. Tienen una combinación de metal bañado en oro de 18 quilates con piezas de plexiglás. El cierre de estos preciosos pendientes es de presión bañado en un increíble oro de 18 quilates

El plexiglás es un acrílico sin PVC no contaminante ni en su proceso de fabricación ni en su corte, además de ser súper ligero. Eso te va a facilitar lucir tus pendientes sin que te pesen en ningún momento. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes Chic de acero IP dorado y lapislázuli

Pendientes Chic de acero IP dorado y lapislázuli el corte ingles

Si quieres lucir unos pendientes de la colección más sofisticada y elegante, estos pendientes de la prestigiosa marca Viceroy te van a enamorar. Esta colección Chic Están fabricados con acero IP dorado, y en el centro piedra lapislázuli que destacarán tus outfits más austeros.

Puedes tener un look muy elegante y estos pendientes te van a dar ese toque que sabías te faltaba. Para eventos y fiestas que tengas cada temporada, serán tus fieles compañeros. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes largos cristales oro en El Corte Inglés

Pendientes largos cristales oro el corte ingles

Con estos pendientes, tus regalos de San Valentín suben a otro nivel. Están fabricados de zinc, hierro, latón, cristal y resina, esto te da la seguridad de que el regalo va a durar mucho tiempo.

También son ideales para hacerte un regalo de San Valentín a ti misma, y lucir como el bellezón que eres. No te lo pienses y por ese precio no los dejes escapar. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes largos con piedras multicolores

Pendientes largos con piedras multicolores el corte ingles

Preciosos a la vez que elegantes, son estos pendientes que podrás combinar con tus trajes de noche que hace mucho no usabas, marca tendencia. Son unos pendientes largos perfectos no solo para las salidas nocturnas, también en tus escapadas de fin de semana se convertirán en uno de tus imprescindibles

Celebra estas fiestas y sorprende a tu ser querido con estos pendientes tan increíbles. El cierre es de tipo mariposa con piedras multicolor que te van a volver loca. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes con cierre de clip Essentials dorados en El Corte Inglés

Pendientes con cierre de clip Essentials dorados el corte ingles

Estás preparada para lucir unos pendientes de la colección Essentials, así que no dudes en tenerlos en este San Valentín tan especial. Están chapados en oro de 18 quilates, dándote ese extra de elegancia que tanto te gusta.

 El cierre es de clip satinado, muy cómodo y nada de dolor. Puedes lucirlos en cualquier evento, fiesta o para tu día a día en el trabajo. Son los pendientes que tenías ganas de regalar o regalarte en este San Valentín. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes Elia en plata con perla blanca

Pendientes Elia en plata con perla blanca Merca2.es

Elegantes pendientes largos ideales para lucir en este San Valentín tan especial para ti. Son muy cómodos a la par que estilosos y su cierre de gancho el más cómodo. Estos pendientes están fabricados en plata rodiada y perlas redondas blancas.

Combina estos pendientes con un mono largo elegante, medias térmicas y zapato de tacón de aguja semi abierto. Añade un abrigo que abrigue y sal a romper con tu nuevo outfit por las calles de tu pueblo o ciudad. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes Cies en plata con perla nuage de 4 mm y circonitas en El Corte Inglés

Pendientes Cies en plata con perla nuage de 4mm y circonitas Merca2.es

Rompe con el estilo de siempre y hazlo con estos pendientes versátiles e icónicos de la reconocida marca Majorica. Estos pendientes de la colección Cies, están fabricados en plata con mini perla de 4mm en color nude combinada con circonita.

Si quieres puedes lucirlos juntos o mezclarlos con otros pendientes Cies y darle un toque más casual a tus outfits. El cierre es mediante presión, lo que da un añadido a tu comodidad. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

Pendientes aro mini plateados perlas

Pendientes aro mini plateados perlas Merca2.es

Divertidos y maravillosos son estos pendientes de la marca Bimba y Lola, que te van a dejar sin sentido en este San Valentín. Son unos pendientes de aro mini en un brillante color plateado con mini perlas de detalle en su contorno.
Al colocarlos en las orejas, las mini perlas hacen un efecto increíble sobre tu rostro. Son de color y su cierre es de presión. Lúcelos este San Valentín y estarás que lo rompes. Si te interesan estos pendientes para regalar en San Valentín, aquí es donde vas a encontrarlos.

El secreto oculto de Martín Berasategui para su tarta de patatas

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El chef español Martín Berasategui es una leyenda en la cocina. Con una carrera de más de tres décadas, Berasategui ha ganado numerosos premios y reconocimientos, incluido el premio al mejor chef del mundo en el año 2000. Además, es el único chef español con siete estrellas Michelin.

Berasategui comenzó su carrera en el restaurante Loidi, en San Sebastián, España. Desde entonces, ha abierto numerosos restaurantes en todo el mundo, incluyendo Berasategui en Lasarte-Oria, España, y Martin Berasategui en Las Vegas, Estados Unidos. Su cocina se caracteriza por una combinación de tradición y modernidad, con un enfoque en la calidad de los ingredientes.

Berasategui también ha escrito varios libros de cocina, incluyendo el premiado «Cocina Creativa», que ofrece recetas innovadoras para los amantes de la cocina. Además, es uno de los chefs más reconocidos en la televisión, apareciendo en numerosos programas de cocina.

El estilo culinario del chef Martín Berasategui

Martín Berasategui

El chef español Martín Berasategui es uno de los más reconocidos y respetados chefs de la actualidad. Su estilo culinario se caracteriza por la creatividad y la innovación, combinando los sabores tradicionales de la cocina española con los últimos avances en la técnica culinaria.

Ha creado un estilo único de cocina que se caracteriza por la fusión de sabores, texturas y colores. Utiliza productos locales de la mejor calidad para crear platos únicos y memorables. Sus platos son conocidos por su presentación exquisita y su sabor intenso.

Berasategui también se ha destacado por su trabajo con productos de temporada, lo que le permite crear platos únicos que reflejan la temporada en la que se encuentra. Esto le ha permitido ganar numerosos premios y reconocimientos internacionales por su trabajo y su creatividad.

Los restaurantes del chef español Martín Berasategui

Los restaurantes del chef español Martín Berasategui

El chef español Martín Berasategui es uno de los cocineros más reconocidos del mundo. Desde su restaurante en Lasarte-Oria, en el País Vasco, Berasategui ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su trabajo. Sus restaurantes, ubicados en diferentes lugares de España, ofrecen una experiencia gastronómica única.

Berasategui se ha convertido en uno de los chefs más respetados de España. Su cocina es una mezcla de tradición y modernidad, combinando los sabores tradicionales de la cocina española con los ingredientes más modernos. Además, Berasategui es conocido por su creatividad y su capacidad para crear platos únicos y sorprendentes.

Los restaurantes de Berasategui ofrecen una experiencia gastronómica única. Los platos son preparados con los mejores ingredientes y presentados con un toque de creatividad. Los clientes pueden disfrutar de una comida única, con platos que combinan sabores tradicionales con modernos. Los restaurantes de Berasategui son una experiencia gastronómica inolvidable.

El chef español Martín Berasategui y sus estrellas Michelin

Los restaurantes del chef español Martín Berasategui

El chef español Martín Berasategui fue galardonado con tres estrellas Michelin, el máximo reconocimiento de la guía de restaurantes más prestigiosa del mundo. Esta distinción es una de las más altas honras que un chef puede recibir y es una prueba de la excelencia de su cocina.

Berasategui, quien ha estado en la industria de la gastronomía desde los años 90, es conocido por sus innovadoras técnicas de cocina y por su habilidad para combinar sabores de la cocina tradicional española con ingredientes modernos. Su restaurante en San Sebastián, España, es uno de los más aclamados del país y ha recibido elogios de críticos de todo el mundo.

La obtención de las tres estrellas Michelin es una prueba de la dedicación de Berasategui a su profesión y de su talento para crear platos únicos. Esta distinción es una de las más altas honras que un chef puede recibir y es una prueba de la excelencia de su cocina.

La deliciosa receta de tarta de patatas de Martín Berasategui

tarta de patatas

El chef español Martín Berasategui fue conocido por su creatividad y su habilidad para reinventar la cocina tradicional española. Una de sus recetas más populares fue su tarta de patatas, un plato que se ha convertido en un clásico en muchos hogares españoles.

La receta de Berasategui se caracteriza por su sencillez y su sabor único. Está hecha con patatas, cebolla, ajo, huevos, aceite de oliva, sal y pimienta. Estos ingredientes se mezclan y se hornean hasta que la tarta esté dorada y crujiente. Una vez lista, se sirve caliente con una ensalada de verduras frescas.

La tarta de patatas de Berasategui es un plato versátil y delicioso que se puede disfrutar como aperitivo, como parte de una comida principal o como una merienda. Es una receta fácil de preparar y que seguramente deleitará a todos los comensales. Si desea probar la receta original del chef español, asegúrese de seguir los pasos de la receta al pie de la letra para obtener los mejores resultados.

La receta en primera persona

tarta de patatas

La tarta de patatas es uno de los platos más populares de la gastronomía española. El chef Martín Berasategui, uno de los más reconocidos de España, ha creado una receta única para preparar esta delicia. A continuación, se detallan los pasos y los ingredientes necesarios para poder disfrutar de esta tarta de patatas.

Para empezar, necesitaremos una cazuela con una base de aceite de oliva, ajo y cebolla. Luego, agregaremos los ingredientes principales: patatas, huevos, queso y jamón. Una vez que todos los ingredientes estén mezclados, los colocaremos en un molde y los cubriremos con una masa de hojaldre. Finalmente, hornearemos la tarta durante unos 40 minutos a una temperatura de 200 grados.

La tarta de patatas de Martín Berasategui es una receta fácil de preparar y con un sabor inigualable. Esta receta es una excelente opción para los amantes de la gastronomía española, que podrán disfrutar de un plato tradicional con un toque moderno. ¡Anímate a preparar esta delicia y sorprende a tus invitados!

El secreto oculto de la receta de tarta de patatas de Martín Berasategui

tarta de patatas

El chef español Martín Berasategui es conocido por sus innovadoras recetas de cocina. Una de sus creaciones más famosas es la tarta de patatas, un plato tradicional español que él ha reinventado con un toque moderno. Pero ¿cuál es el secreto oculto de su receta?

Según el chef, el secreto de su receta de tarta de patatas está en la calidad de los ingredientes. El chef recomienda usar patatas de primera calidad para garantizar una tarta de patatas con una textura suave y un sabor intenso. También recomienda usar aceite de oliva virgen extra para darle a la tarta un sabor aún más intenso.

Además de los ingredientes de calidad, el chef también recomienda prestar atención al tiempo de cocción. La tarta de patatas debe cocinarse a fuego lento para que los ingredientes se mezclen bien y el sabor se intensifique. Esto también ayuda a que la tarta tenga una textura suave y cremosa.

Con estos consejos de Martín Berasategui, los amantes de la cocina pueden disfrutar de una tarta de patatas de primera calidad. ¡Es el secreto oculto de la receta de tarta de patatas del chef español!

Los sindicatos estallan contra la gestión del director de Deportes de RTVE, Arsenio Cañada

El área de Deportes de RTVE no se libra de las tensiones que se perciben con mayor claridad en el equipo de Informativos o incluso en el área de Contenidos generales, eterno campo de disputa entre partidos políticos, satélites mediáticos de los anteriores, sindicatos y trabajadores de la casa.

Al frente de la programación deportiva se encuentra desde hace tres años Arsenio Cañada, que tomó en mando único los cometidos que hasta enero de 2020 tenían encomendados Jesús Álvarez y Yolanda García, hasta entonces jefe del área de Deportes de los Informativos de TVE y directora de Deportes de TVE respectivamente.

AMBIENTE CALDEADO

Cañada cambió hace tres años Barcelona por Madrid junto a su mano derecha, Javier Grima, desde entonces adjunto al director de Deportes de RTVE y máximo responsable de Teledeporte. El primero, nada más llegar, se nombró presentador del bloque deportivo del ‘Telediario 2’. Eso sí, «de lunes a jueves» porque los viernes al mediodía ya se encuentra en la Ciudad Condal, denuncian trabajadores de TVE consultados por MERCA2.es.

Cañada, según estos testimonios, estaría centrado en esta sección «en vez de ejercer como jefe de Deportes» a pesar de la creciente apuesta de la casa por varias grandes coberturas tras las sucesivas compras ejecutadas por el anterior presidente, José Manuel Pérez Tornero.

«la huida de trabajadores del área de Deportes tiene un continuo goteo»

La labor como jefe, en algunos aspectos, recaería en Javier Grima, que según algunos medios acumula quejas por su trato hacia sus subordinados. El Sindicato Independiente, por su parte, denuncia que «la huida de trabajadores del área de Deportes tiene un continuo goteo».

«Redactores, productores, realizadores, ante la arbitrariedad y menosprecio en lo personal y profesional», añaden. La central recuerda que dos redactores «han decidido poner fin a su andadura en Deportes ante el ninguneo de esta Dirección. Esta marcha de profesionales se justifica con decir públicamente que es gente que no quiere trabajar y son tachados de desertores.

La dimisión de otro trabajador, un coordinador de realización, fue según la hipótesis sindical «por no aceptar el cese arbitrario de Pablo Acosta como realizador de la Vuelta Ciclista». Acosta, señalan, «es un profesional con más de 23 años de experiencia en la Vuelta y cinco como responsable de realización2 que fue relevado «por no querer ser cómplice de sus fechorías», añaden.

Acosta, finalmente readmitido como adjunto a realizador de la Vuelta, fue junto a otros compañeros, los que «salvaron los trastos del desastre organizativo de Grima y su equipo de producción ejecutiva, que pusieron en riesgo la emisión de La Vuelta Ciclista a España de 2022″, explican. El Sindicato Independiente ha solicitado una evaluación psicosocial de la dirección de Deportes, síntoma de algunas denuncias internas sucedidas en eventos como el Europeo de fútbol femenino, donde se advirtieron «malos modos hacia el personal allí destinado», aseguran.

El equipo de Producción de Deportes que comanda Moira García tampoco se libra de las críticas: «Los transportes en el Mundial de Qatar es un ejemplo más de este despropósito de la dirección de Deportes. Hubo compañeros que tuvieron que gestionar el transporte de forma personal, pidiendo favores».

También denuncian «el trilerismo en los presupuestos» de coberturas y algunos gastos en «viajes» o «dietas». Cabe recordar que Arsenio Cañada se embolsó 104.223,97 euros en 2020 y Javier Grima 87.793,24.

Esta semana ha sido noticia porque Cañada ha impulsado la rotación del puesto de narrador de los partidos de la selección española, que hasta ahora recaían en Juan Carlos Rivero. Este retendrá la narración de la Copa del Rey y la final de la Champions League, pero tendrá que compartir los partidos de ‘la Roja’ con David Figueira y la primera narradora de la historia de la casa en un Mundial de fútbol masculino, Alicia Arévalo.

Otro asunto que inquieta al equipo de Deportes es la apertura por parte de Competencia de un expediente a RTVE por haber promocionado ropa de El Ganso en el Mundial de Qatar a pesar de que este organismo advirtió que la pública solo podría emitir publicidad de patrocinadores oficiales de este evento organizado por FIFA.

Piensos de calidad de la gama Bravery de Alinatur

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Algunos estudios han demostrado relaciones epidemiológicas entre los alimentos y las enfermedades de los perros y gatos, como patologías gastrointestinales, alergias u obesidad, entre otros. Debido a esto, proporcionar a las mascotas una dieta equilibrada con pienso de calidad es una responsabilidad de sus cuidadores.

Una alternativa para garantizar el cuidado y la salud de las mascotas mediante la buena alimentación lo ofrece la empresa española Alinatur, a través de su marca Bravery. Esta brinda una surtida gama de alimentos para perros y gatos, elaborados con ingredientes naturales que aportan nutrición y bienestar para los animales.

Alimentación orgánica premium para perros y gatos

Bravery nace con el objetivo de satisfacer los paladares más exigentes de las mascotas, con alimentos de alto valor nutricional, naturalidad y buen sabor en toda su gama de productos, tanto en sus piensos de calidad como en sus artículos de alimentación húmeda. Con esto, cubre todas las necesidades nutricionales de los perros y gatos en las diferentes etapas de sus vidas, según su tamaño y fase de crecimiento.

La gama de alimentos de Bravery está elaborada a base de ingredientes naturales, por lo que están libres de conservantes y aditivos añadidos que, en muchas ocasiones, provocan reacciones alérgicas a las mascotas. Tampoco contienen cereales, pudiendo ser consumidos por perros y gatos alérgicos al gluten. Además, son alimentos monoprotéicos, es decir, están elaborados con una sola fuente de proteína animal, garantizando una mejor digestión para las mascotas.

Asimismo, el departamento de innovación y desarrollo de Alinatur ha incorporado ingredientes naturales como tapioca, extracto de yuca, levadura, boniato, inulina, aceite de salmón y pollo. La combinación de todos ellos proporciona hidratos de máxima absorción, aportando las calorías, grasas, proteínas y fibras que requieren las mascotas para tener una vida sana.

Piensos de calidad que cubren las necesidades de cada mascota

La marca dispone de dos líneas de productos. La primera es Bravery Dog, que comprende un catálogo de piensos de calidad en diversos sabores, como pollo, cordero, cerdo ibérico, salmón y arenque. Hay productos para las diferentes etapas vitales de los perros, por ejemplo, puppy, mini puppy, mini adulto, senior y mini senior; y vienen en formatos que van desde los 600 gramos a los 12 kilogramos.

Por otro lado, dentro del catálogo de productos también ofrecen Bravery Cat, con artículos elaborados a base de proteína animal, dirigida tanto a gatos pequeños como a gatos adultos y esterilizados. En sabores diferentes, como pollo, salmón o arenque. Este último, además de su alto contenido nutricional, tiene un sabor muy agradable al paladar de los felinos.

Alinatur es miembro de la Asociación Nacional de Fabricantes de Alimentos para Animales de Compañía (ANFAAC) como parte de su compromiso por cumplir con los más estrictos controles de seguridad. La compañía está ubicada en Lorca, Murcia, un lugar estratégico del mediterráneo agroalimentario, lo que le ha permitido consolidarse como una de las principales empresas del sector de la comida para animales de compañía tanto a nivel nacional como internacional.

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