sábado, 17 mayo 2025
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Adif, la empresa de Fomento más beneficiada por un gobierno Frankenstein

V Bustos
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Adif, la empresa de Fomento más beneficiada por un gobierno Frankenstein

Las intenciones de Pedro Sánchez son claras respecto al gasto en infraestructuras: hay que aumentarlo un 25%. Así lo recogía el programa del PSOE. Si finalmente Pedro Sánchez logra cuadrar las piezas del que se ha denominado como un gobierno Frankenstein, la primera piedra de su gobierno tiene nombre propio: presupuestos. Y de entre todas las empresas de Fomento, Adif sería la más beneficiada.

Todo depende de las conversaciones con ERC. Si fructifican, y se abstienen, la prioridad number one será unas nuevas cuentas. Marzo sería la fecha de su alumbramiento si no surgen piedras en el camino. Con tanta prisa, y para cumplir los plazos de ‘cuanto antes, mejor’, lo más práctico sería que Pedro Sánchez tirara de aquellos presupuestos que en su día presentó para 2019. Luego habría tiempo de hacer las correcciones pertinentes con diferentes enmiendas. Y Adif aplaudiría tal decisión porque la inversión aumentaría para el operador de infraestructuras ferroviarias un 160%.

La inversión aumentaría para el operador de infraestructuras ferroviarias un 160% de repetirse el presupuesto fallido de 2019

Adif, la entidad presidida por Isabel Pardo de Vera, pasaría de una inversión de 863 millones de euros hasta los 2.244 millones. Es decir, 1.381 millones más para cercanías y mantenimiento. Por lo que respecta a Adif Alta Velocidad, sufriría un descenso del 2%. El salto hacia atrás sería desde los 2.712,8 millones de 2018, a los 2.659,5 millones.

ADIF SOBREPASA A RENFE

Tras el crecimiento del 160%, la entidad pública que más vería crecer la inversión sería Renfe Operadora. Lo haría un 121,7%, desde 378,3 millones a 838,8 millones. Puertos del Estado también engordaría sus cantidades, aunque levemente. Su porcentaje sería del 2,5%. De 806,3 millones pasaría a 826,5 millones.

Para completar la terna del Ministerio de Fomento, Grupo Enaire (el proveedor de servicios de navegación aérea y de información aeronáutica) también vería frenada su dotación. En su caso, un -7,4% (de 730,4 a 676,6 millones). Por último, la Sociedad Estatal de Infraestructuras del Transporte Terrestre (SEITT) incrementaría su presupuesto un 42,1% (de 390,2 a 554,4 millones).

SEIIT es la sociedad de Fomento dedicada a la construcción, conservación, explotación y promoción de las infraestructuras del transporte. Por tanto, carreteras y ferrocarril serían los grandes beneficiados de unos nuevos presupuestos.

Diferentes fuentes del sector constructor y de infraestructuras contactadas por MERCA2 no han dudado en calificar estos presupuestos para 2019 como “buenos”. Y sólo añadirían algunos cambios que han denominado como “mínimos”.

PRESUPUESTOS

La inversión pública en el proyecto de ley de Presupuestos Generales del Estado para 2019 (que no se aprobó) recogía un crecimiento del 24,4%. Se situaba en 10.737 millones de euros. Por tanto, 1.996 millones más de inversión.

En concreto, y respecto al Ministerio de Fomento, la inversión crecía un 24,3%. Llegaba hasta los 9.762 millones de euros (1.909 millones más que en 2018). Adif Alta Velocidad sería el mayor inversor (2.659 millones), aunque bajaría ligeramente como ya se ha reseñado. Y se recuperarían las cercanías ferroviarias con 1.420 millones: 1.090 millones en nuevas infraestructuras, y 263 millones en material rodante de Renfe, por ejemplo. Asimismo, el plan preveía la licitación de nuevos contratos de concesión de 1.000 millones de euros a financiar por el sector privado.

La inversión pública en el Ministerio de Transición Ecológica crecería también, pero sólo un 6,2%. Se situaría en 975 millones de euros. Cantidad que, en este caso, sería insuficiente para sufragar el saneamiento y depuración de las aguas. En tratamiento de aguas residuales incumplimos la normativa europea que obliga a tratar el 100% de las mismas. Además, las pérdidas en abastecimiento son del 26%, fruto de una deficiente red de distribución. Invertimos en este tipo de infraestructuras un 56% menos que la media de Francia, Alemania, Reino Unido e Italia.

Adif tiene ineficiencias. De corregirlas (y para ello es necesaria mayor inversión) podría mejorar estadísticas como la que hace referencia al transporte de mercancías por ferrocarril. La cuota se queda en un escaso 4%. Muy inferior a la de los países que nos rodean.

Mahou acelera su estrategia en los bares para no perder terreno

Alejandro Morales
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Mahou acelera su estrategia en los bares para no perder terreno

¿Se imaginan una España donde no haya Mahou en los bares? Seguro que una gran parte del país no por lo improbable del hecho; mientras que en Galicia, Andalucía o Cataluña algunos no lo echarían tanto de menos. Estrella Galicia, Cruzcampo y Estrella Damm cubren ya parte de su negocio en estos territorios, respectivamente. Y ante la agresiva competencia, Mahou ha diseñado una estrategia que incluye inversiones, acuerdos con bancos y compras necesarias para no perder terreno en los bares españoles. 

Parte de su estrategia consiste en invertir. El grupo cervecero Mahou San Miguel destinó un total de 73,3 millones de euros al impulso de la hostelería en España durante 2018, un 6% más que el año anterior. Se trata de un apoyo con vocación de largo plazo y que la cervecera refuerza año tras año. En el último lustro, ha duplicado su contribución al sector, pasando de 34 millones de euros en 2014, hasta alcanzar la cifra actual y que supone un 115,5% más.

Otra parte de sus líneas maestras consiste en dar apoyo financiero. El último gran acuerdo de la cervecera madrileña es el que ha sellado con BBVA. A través de esta alianza, los clientes de hostelería de Mahou San Miguel tendrán la posibilidad de acceder a unas ventajosas condiciones de financiación, así como a una amplia gama de servicios específicos que BBVA pone a su disposición para la gestión de su negocio.

La compañía de cerveza se ha marcado el objetivo de canalizar más del 50% de su inversión en préstamos con el objetivo de ayudar al crecimiento y avance de la hostelería independiente. Pero no es el único acuerdo. “Recientemente, hemos alcanzado uno similar con Santander, lo que nos permite poner a su disposición una amplia variedad de herramientas que les aporten valor”, recuerdan fuentes de Mahou.

La oferta de Mahou en los bares también ha evolucionado. Más allá de la caña, el botellín o el tercio de Mahou Cinco Estrellas (o Clásica), la cervecera ofrece todo un surtido de referencias que van desde sus últimas innovaciones (Mahou Barrica o Maestra) hasta las dirigidas a un nicho concreto (la variedad sin gluten o la 0,0 Tostada).

Dentro de esta también se cuelan algunas de sus cervezas artesanas. En los últimos años Mahou ha comprado varias empresas para ofrecer las últimas tendencias. En julio, Mahou compró Brutus, con la que reforzó su presencia en establecimientos de hostelería a través de una marca con posicionamiento premium en el mercado. Mucho antes, concretamente en 2014, la madrileña entró en este mercado adquiriendo Founders, en la que recientemente ha elevado al 90% su participación. Más tarde se hizo con Nómada (2016) y Avery Brewing (2017).

Asimismo, Mahou San Miguel y AB InBev han firmado un acuerdo de colaboración por el que la cervecera española pasará a producir y distribuir las marcas del grupo multinacional de origen belga en nuestro país el próximo 1 de enero de 2020.

Todo ello responde a la “inquietud por responder, cada vez mejor, a la creciente demanda de cervezas premium de alta calidad por parte de los consumidores y clientes”, señalan desde el grupo.

ESTRELLA GALICIA GANA TERRENO

En pocos años, Estrella Galicia se ha hecho con media España. La gallega, cuyo grupo cervecero solo alcanza el cuarto puesto nacional en ventas, va ganando la batalla en cuanto a cerveza favorita en varios territorios del oeste e incluso el este del país, según datos de Data Centric. Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Navarra, La Rioja, Castilla y León, Extremadura, Comunidad Valenciana y Baleares eligen a la cerveza gallega como favorita.

mahou estrella galicia
Fuente: Data Centric

Una rivalidad a la que Mahou ve un lado positivo. “El esfuerzo de todo el sector en los últimos años ha contribuido a que la categoría de cervezas se desarrolle enormemente, lo que beneficia al conjunto de los actores”, señalan fuentes de la cervecera a este medio. Motivo por el cual “nosotros estamos tranquilos y satisfechos, ya que nuestros resultados avalan el trabajo que estamos realizando, tanto para nuestro negocio como para la categoría”.

Y así es. Mahou domina el interior de España en cuanto a marca preferida y cuyo grupo cervecero, Mahou-San Miguel, es líder de ventas a nivel nacional. El grupo cerró 2018 con un beneficio antes de impuestos de 170,4 millones de euros, un 1,1% más que el ejercicio pasado, mientras que registró un nuevo récord de ventas, hasta alcanzar los 1.298,6 millones de euros, un 2,9% más.

Muy por detrás, Hijos de Rivera, matriz de Estrella Galicia, registró una facturación de 507,8 millones de euros, un 9% más respecto al año pasado, en un ejercicio en el que el beneficio después de impuestos se situó en 66,3 millones.

Pero la estrategia de Mahou va más allá. De la misma forma que Estrella Galicia le ha arrebatado poder en su territorio, la madrileña contraatacó este verano. Creó Voldis Coruña, una plataforma de distribución de bebidas que nace de la unión de varias empresas locales que desarrollan su actividad en la provincia, de la que la cervecera es socia mayoritaria con una participación del 51%. Esta plataforma, surgida del expertise y conocimiento que sus integrantes tienen del sector, se crea con el objetivo de seguir impulsando el negocio de distribución de bebidas en Galicia.

INNOVACIONES DE MAHOU EN LOS BARES

De cara a un futuro, la vocación de la cervecera “es continuar aportando valor a nuestros clientes a través del impulso de la innovación, que ya supone el 4,8% de nuestra venta neta y prevemos que en 2019 ascienda hasta el 7,2%”, señalan; por lo que Mahou lanzará “iniciativas novedosas que nos permitan seguir impulsando la cultura cervecera y elevar la categoría en España”.

En 2016 lanzó la plataforma Rentabilibar con el objetivo de impulsar el crecimiento de sus clientes hosteleros. A través de este programa pone a disposición de los bares y restaurantes un abanico de soluciones de valor y personalizadas. Dos años después de su lanzamiento, uno de cada cinco clientes de hostelería independiente de la compañía está registrado en la aplicación, según el grupo cervecero madrileño.

A esta plataforma irán a parar las startups que seleccionadas en la cuarta edición de BarLab, la plataforma de innovación colaborativa del grupo Mahou San Miguel que este año evoluciona y se transforma en un challenge para mejorar la experiencia en los bares. Así, BarLab Challenge Horeca busca soluciones en fase de escalabilidad que aporten valor a los clientes hosteleros de la cervecera, centradas en aspectos como la gestión del negocio, la fidelización, el aumento del tráfico al establecimiento o la mejora de la experiencia en el mismo, entre otros, a través de nuevas tecnologías.

La cervecera también contribuye al desarrollo del sector a través de numerosos acuerdos con entidades como Hostelería España, Euro-Toques o Guía Michelin. De hecho, recientemente ha reforzado este compromiso y su apoyo a la formación en hostelería a través de su incorporación al patronato del Basque Culinary Center.

Bankia lanza dos nuevas herramientas digitales y amplía el catálogo de ‘Soluciona Empresas’

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Bankia lanza dos nuevas herramientas digitales y amplía el catálogo de ‘Soluciona Empresas’

Bankia ha presentado ‘Eficiencia Energética’ y ‘Certifica’, dos herramientas digitales que permitirán a las empresas mejorar su nivel de eficiencia energética. Ambos servicios serán gratuitos y se sumarán a la plataforma ‘Soluciona Empresas’. Con estas dos nuevas incorporaciones se mantendrá la línea de seguir ayudando a las empresas españolas en la toma de decisiones de su día a día, sean o no clientes de la entidad.

Gracias a ‘Eficiencia Energética’ las empresas podrán obtener información detallada sobre las instalaciones para valorar posibles acciones que les ayudarán a optimizar sus equipos y consumos. Este nuevo producto ha sido fruto de la colaboración con ODF Energía, empresa experta en la reducción de costes energéticos de pymes, grandes corporaciones e industrias. La entidad facilitará a las compañías conocer el estado de contratación del suministro mediante parámetros como la tarifa o la potencia contratada.

Por otro lado, el banco presidido por José Ignacio Goirigolzarri ha lanzado ‘Certifica’, un servicio que servirá para que las empresas vean que certificaciones voluntarias les ayudan a optimizar sus procesos internos. Con la obtención de esta información conseguirán ser más eficientes y ganarse la confianza de los clientes, para lograr un buen posicionamiento en los diferentes mercados.

Bankia eficiencia energetica

Bankia lanza dos herramientas gratuitas para medir la eficiencia energética

Bankia ha lanzado dos nuevas herramientas digitales gratuitas que permitirán a las empresas conocer su nivel de eficiencia energética y optimizar así sus instalaciones,…

Ambas herramientas, que se integran junto a ‘Gestión Responsable’ en la categoría de Responsabilidad Empresarial, permitirán que las compañías evalúen periódicamente la eficiencia de los equipos energéticos de su negocio y su consumo, lo que ayudará a tomar decisiones que impactarán en el ahorro energético y en el cuidado del medio ambiente

Para el director general adjunto de Banca de Negocios de Bankia, Gonzalo Alcubilla, el ingreso de estas dos novedades digitales “responden a la necesidad que tienen las compañías de avanzar en su compromiso con el medio ambiente y la eficiencia energética”. Y de esta manera, “reforzar su imagen corporativa, en un contexto de nuevos retos empresariales”, añadió.

‘SOLUCIONA EMPRESAS’ AMPLÍA SU OFERTA

La plataforma online de Bankia para agrupar servicios de valor añadido nació hace casi dos años. El principal objetivo de ‘Soluciona Empresas’ es contribuir a que las empresas puedan vender más, gestionar mejor sus riesgos y obtener los recursos necesarios para crecer.

Actualmente, cuenta con trece herramientas digitales, aunque vive una constante evolución para ir desarrollando nuevas funcionalidades. En su catálogo se incluye ‘Exporta’ con la que se indica una idea de cuál es la demanda del producto de la empresa interesada, mientras que ‘Índicex’ asesora sobre como mejor el posicionamiento web y ‘Secur@Índex’ en cuestiones de ciberseguridad.  ‘Sector Índex’ y ‘País’ son herramientas homónimas que ofrecen un servicio informativo sobre los riesgos del sector y del país.

‘Crédito Índex’ y ‘Recobra’ siguen su mismo ejemplo, aunque focalizándose en los peligros de una cartera o las posibilidades de recobro. En cuanto a innovación, las empresas pueden mantenerse al día de las últimas tendencias en cuatro de los sectores más importantes a través de ‘Bankia Forward’. En asuntos sobre ayudas públicas, tanto europeas como nacionales, el portal cuenta con ‘Inveinte’ para dar una orientación de las dudas que pudiesen aparecer.

Cyber Monday: 8 gadgets que estarán rebajados de precio ese día

Isaac R. P.
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Cyber Monday: 8 gadgets que estarán rebajados de precio ese día

Hoy 2 de diciembre es Cyber Monday, es decir, un agregado tras el Black Friday que muchos comercios añaden para extender sus ofertas más allá de este día con rebajas tan importantes. De hecho, muchos negocios suelen también hacer ofertas durante toda la semana entera e incluso días previos para conseguir un mayor volumen de ventas.

Al igual que el Black Friday, el Cyber Monday, o Ciber Lunes, es un evento celebrado por todos los comercios que venden online. Por lo general, algunos comercios ya empiezan a poner sus ofertas en la noche del domingo 1 de diciembre al lunes 2 para los que quieran adelantar el pedido. Ten en cuenta que solo durará 24h, y si tienes un lunes ocupado puede que no tengas tiempo para comprar lo que deseas…

El Cyber Monday, al igual que el Black Friday, tuvo origen en Estados Unidos. Tras los éxitos de los negocios de allí en 2005, poco a poco se ha extendido a todo el mundo, incluido a España.

Durante este Cyber Monday se pondrá a disposición de los clientes un gran catálogo de productos especiales con unos super descuentos. Una segunda oportunidad si has dejado pasar el Black Friday o para captar a aquellos clientes que se olvidaron de comprar algo en la semana previa.

No obstante, con la cantidad de productos que hay en Internet y las importantes rebajas aplicadas, puede que el Cyber Monday sea un mejor momento para comprar que en el Black Friday. Aunque no existe una regla para ello, y puede que lo que estés buscando esté rebajado en el Black Friday y no en el Cyber Monday o viceversa.

Sea como sea, deberías estar con los ojos abiertos para conseguir esas auténticas gangas o best deals.

Los 8 mejores gadgets para el Cyber Monday

Puedes buscar chollos en multitud de tiendas online, como PCComponentes, Worten, El Corte Inglés, Amazon, Mediamarkt y tantos otras tiendas que venden por Internet. De entre todos los productos, la tendencia siempre suele ser buscar gadgets tecnológicos. Por eso, estos son los 8 mejores complementos que puedes comprar este Cyber Monday…

Wearables

La tecnología «ponible» está muy de moda. Los relojes inteligentes o las pulseras de actividad pueden ser un buen complemento para comprar rebajado en estas fechas aprovechando este Cyber Monday.

Tanto si es para regalar como si es para ti, es un buen gadget con el que podrás atender llamadas sin sacar el móvil del bolsillo, consultar la hora, o monitorizar tu salud (ritmo cardíaco, podómetro, calidad del sueño, oxígeno en sangre, etc.). Especialmente si eres deportista te van a gustar…

Altavoces Inteligentes

Los altavoces inteligentes inundan las casas. Cada vez son más los usuarios que hacen uso de estos gadgets con asistentes virtuales. En el Cyber Monday encontrarás una gran oferta en tiendas como Amazon, especialmente en sus Amazon Echo con Alexa, aunque también encontrarás rebajas en PCComponentes para Google Home, etc.

Auriculares inalámbricos

Los auriculares son un elemento fundamental si te gusta la música y usas un reproductor portátil o un móvil para salir a correr mientras escuchas tus listas favoritas. Pero para no tener el incordio de los cables, es mejor que compres unos auriculares inalámbricos, como los Air Pods de Apple, los de Samsung, Xiaomi, etc.

Altavoces inalámbricos

Los altavoces inalámbricos son cada vez más demandados por la comodidad que ofrecen. Te permiten cargarlos y llevarlos allí donde quieres, incluso a la calle, a la piscina, etc. Mediante un pendrive, una tarjeta de memoria, o un móvil, podrás pasar tus listas de canciones favoritas a estos gadgets que encontrarás con rebajas en el Cyber Monday. Deberías atender especialmente a los resistentes al agua.

Cámara digital

Aunque todos llevamos una cámara digital en nuestro bosillo con los actuales smartphones y phablets, puede que si eres aficionado a la fotografía no sea suficiente. Para conseguir mejor calidad fotográfica, puedes comprar una cámara en este Cyber Monday. Además, si te gusta el deporte, es probable que puedas pensar en una GoPro.

Gafas de realidad virtual

Unas gafas de realidad virtual o realidad aumentada puede ser un buen gadget para comprar este Cyber Monday con rebajas. Son interesantes no solo para las personas que les gusta jugar, también se le pueden sacar otras utilidades educativas, y otras muchas.

Smartphone

Si tu teléfono móvil está desactualizado o se ha roto, puedes aprovechar el Cyber Monday para comprar los mejores terminales a buen precio. Incluso aprovechar para adquirir también otros complementos, como una tarjeta de memoria SD, una tapa para la cámara, fundas, cargadores, protectores, etc.

Medio de almacenamiento

Finalmente, la gran cantidad de datos que manejamos hoy necesitan un medio físcio para almacenarse. Además, tener una buena copia de seguridad te ahorrará perder datos importantes. En el Cyber Monday encontrarás medios de almacenamiento (discos duros SSD, HDD, pendrives,…) que cuestan varios cientos de euros por mucho menos, incluso con capacidades elevadas de más de 1 TB.

No olvides que habrá muchos más productos con importantes rebajas más allá de estos 8 gadgets. Este día te permitirá un buen ahorro en tus compras que no deberías desaprovechar.

Movistar car será un buen aliado en las próximas vacaciones

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Movistar car será un buen aliado en las próximas vacaciones

Los desplazamientos se multiplican en los periodos vacacionales y las carreteras se convierten en un hervidero de vehículos que atraviesan el país para pasar las Navidades en familia o buscando planes excitantes. Pero antes de salir hay que planificar bien todo: contar con un buen sistema de navegación y localización que nos ayude a elegir la mejor ruta y solventar imprevistos, como atascos o cortes de calzada; llevar un catálogo de buenas ideas para mantener a los niños entretenidos y, sobre todo, sentarnos al volante sabiendo que nuestro coche se encargará de pedir ayuda si sufriésemos algún accidente. Y para todo ello se hace imprescindible una buena WIFI que soporte todos servicios y que nos podamos olvidar de la eterna zozobra: ¿me quedan datos suficientes en el móvil?

Telefónica ofrece a todos los usuarios de telefonía móvil -no es necesario ser cliente de Movistar – Movistar Car, un sencillo servicio que conecta el coche y lo hace más seguro e inteligente.

  • Los Componentes: un dispositivo de fácil instalación y una aplicación que se gestiona desde el teléfono móvil del usuario.
  • Movistar Car cuenta con las siguientes funcionalidades:
  1. Conectividad: La SIM que incorpora el dispositivo crea una red wifi exclusiva sobre 4G para el coche (con 3GB al mes, incluidos en el precio), a la que pueden conectarse hasta 5 dispositivos a la vez para navegar sin consumir datos de la tarifa móvil del cliente (https://youtu.be/Ayho0-D0ixo). Esta opción es realmente interesante si el usuario viaja en el coche con pasajeros, normalmente hijos, que comparten los datos de su tarifa.
  1. Seguridad: en caso de impacto, Movistar Car llama automáticamente a una plataforma que inicia el protocolo de asistencia, incluida la gestión del servicio de emergencias 112 si es necesario (https://youtu.be/5r3CtgTXUvQ). Muy útil cuando se viaja solo y se sufre algún percance en carretera.
  1. Estado del coche: permite programar revisiones de mantenimiento y recibir alertas relacionadas con posibles fallos del vehículo (https://youtu.be/nDdLuCk0HPo).
  1. Localización y Navegación: puede localizar el vehículo en todo momento y configurando alertas de movimiento, o accediendo al histórico de viajes. Además, el conductor podrá dirigirse a los destinos que seleccione o tenga almacenados como favoritos a través del navegador que incluye la aplicación, evitando situaciones de tráfico difíciles o incómodas (https://youtu.be/WHIeXISRV9M). Como el sistema recuerda el último punto en el que se desconectó, podrá indicar el camino de vuelta al coche si el conductor no recuerda dónde hemos aparcado.
  1. Ahorro: ofrece al conductor ofertas exclusivas de combustible, talleres, seguros recursos de multas y más ventajas asociadas al coche y sus desplazamientos, gracias a acuerdos alcanzados con terceros (https://youtu.be/-DeRBri_JbQ).
  • Movistar Car, que es compatible con los coches de gasolina fabricados a partir de 2004 y los de diésel fabricados desde 2005, se contrata a través de la web movistar.es/movistarcar, del 1004 o en cualquier establecimiento de la red de tiendas movistar. Su precio es de 20 euros y una cuota mensual de 3 euros (IVA incluido), pero hasta el 31de diciembre tanto el alta como las tres primeras mensualidades serán totalmente gratis.

infografía Movistar

  • Una vez contratado el servicio, el cliente recibirá en la dirección que desee un dispositivo que incorpora una tarjeta SIM y que el usuario debe instalar en su vehículo siguiendo las instrucciones de la App que previamente se ha descargado en el móvil, desde donde el cliente gestionará el servicio.(https://youtu.be/QJql1LPivco).

La tendencia a conectar coches es una de las áreas de mayor crecimiento de Internet de las Cosas (IOT). Con el servicio Movistar Car, Telefónica amplía su experiencia en IOT –ya conecta más de un millón de vehículos en todo el mundo– a su oferta de servicios para personas. De esta manera, cualquier automóvil puede ser un coche conectado, con funcionalidades que hacen la experiencia de conducción más segura, digital y eficiente, al mismo nivel de los últimos modelos de gama alta.

movistar Car dispositivos Merca2.es

El desastre de Bimbo: las contradicciones con el pan condenan a su plantilla

Alejandro Morales
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El desastre de Bimbo: las contradicciones con el pan condenan a su plantilla

En los últimos años, la estrategia de Bimbo no ha tenido un rumbo fijo. Motivo por el cual no ha conseguido frenar sus continuados números rojos ni evitar el último Expediente de Regulación de Empleo (ERE) que afecta a 290 empleados. Detrás de estos números se esconde una serie de decisiones contradictorias en cuanto a compras en el mercado del pan que le han pasado factura.

En 2015, Bimbo compró Panrico por 190 millones de euros, aunque la operación no se hizo efectiva hasta el año siguiente al necesitar el visto bueno de Competencia. Bimbo se vio obligada a vender la división de pan molde de Panrico ya que el grupo mexicano contaba con sus propias marcas de este producto. Así, se vendió a Adam Foods (propietaria de Cuétara) las marcas de la división de pan.

Con la compra de Panrico, Bimbo añadió a su portafolio marcas tan reconocidas como Bollycao, Donettes, Donuts, Eidetesa y La Bella Easo. La empresa se centró en ellas, dejando a un lado el mercado del pan. Llegó a innovar abriendo tiendas de Donuts como la ubicada en el centro comercial Príncipe Pío (Madrid).

Sin embargo, la decisión de compra de Panrico no salió del todo bien. El grupo mexicano, a través de Bimbo Donuts Iberia, cerró la semana pasada un ERE que afecta a 290 trabajadores para reorganizar su red comercial en España y adaptarla a la demanda actual del mercado. La caída del mercado de pan y pastelería lastrado por el auge de la marca blanca es uno de los motivos. Cabe recordar que Panrico, cuando fue comprada por esta, ya vivía una crisis por motivos parecidos.

Tras anunciar el ERE en octubre la compañía acordó la compra de la factoría y el negocio de pan de molde de Paterna (Valencia) a Cerealto Siro Foods, pasando Bimbo de esta forma a ser interproveedor de Mercadona. De nuevo, la compañía se mete de lleno en la estrategia por liderar el sector del pan, aunque la operación está sujeta de nuevo al visto bueno de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC).

Esta vez, la decisión tiene más sentido gracias a la posición de privilegio de ser proveedor de la marca Hacendado de Mercadona. Compra que encaja con su misión para 2020, consistente en “transformar la industria de la panificación y expandir nuestro liderazgo global para servir mejor a los consumidores”, según se desprende de la auditoria de sus cuentas depositadas en el Registro Mercantil.

Es más, Bimbo ha actualizado su Clasificación Nacional de Actividades Económicas (CNAE) pasando de la Fabricación de galletas y productos de panadería y pastelería de larga duración (1072) a Fabricación de pan y de productos frescos de panadería y pastelería (1071).

La CNAE es un sistema de numeración que tiene por finalidad agrupar y clasificar todas las unidades productoras según la actividad económica que desarrollan. No implica cambios fiscales, pero si en el modelo de negocio y en la forma de trabajar de la empresa. En el caso de Bimbo, “se debe a un cambio en su producto mayoritario al que se le da mayor amplitud”, explican expertos consultados por este medio.

FUSIÓN DE LA FACTURACIÓN

En medio de las idas y venidas en el plan estratégico, en 2018 Bimbo traspasó su facturación a Bimbo Donuts Iberia por “la notable disminución de las partidas de balance y cuentas de explotación”, según su auditoría. Asimismo, se produjo una unificación de las condiciones comerciales.

La facturación de Bimbo Donuts Iberia alcanzó los 365 millones de euros en 2018, un 96,6% más que en el ejercicio anterior, derivado de la fusión de ambas sociedades, según las cuentas del Registro Mercantil recogidas por Insight View. Por otro lado, la compañía registró 43,3 millones de euros de pérdidas debido principalmente a deterioros registrados en las participadas por importe de 16,9 millones de euros y costes de reestructuración habidos en el ejercicio.

Por su parte, los números rojos de Bimbo (por separado) ascendieron a 69,1 millones de euros de pérdidas en 2018. Se trata del peor resultado de la última década. Desde la compra de Panrico en 2016 acumula pérdidas superiores a 100 millones de euros.

Atos y Telefónica atascan la renovación del obsoleto 112 de Extremadura

Raúl Masa
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Atos y Telefónica atascan la renovación del obsoleto 112 de Extremadura

El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura ha gestionado, entre el 1 de junio y el 13 de octubre de este año, un total de 42.646 incidentes, lo que supone una media de 315 incidencias al día. Pero al margen de los datos, la renovación del sistema técnico de emergencias, que la propia Junta califica de “obsoleto”, lleva un año para resolverse. Los lotes más importantes, disputados entre Atos y Telefónica, se mantienen sin dueño.

Hace unos días, el presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, presumía durante el XX aniversario del servicio de emergencias extremeño de la calidad del mismo. No obstante, hay una parte, la técnica, que debe ser renovada. Por ese motivo, a principios de año se licitó un contrato público (5,8 M€) para desarrollar una nueva plataforma tecnológica para el sistema integral de Emergencia 112 de Extremadura.

En las motivaciones de la licitación, se señala por parte de la Junta que en el año 2010 con el Proyecto 112 Extremadura III Milenio se dotó al servicio de emergencia de nueva infraestructura, incluido un edificio, y una plataforma tecnológica muy adecuada para ese momento.

El problema, señalan, es que la actual plataforma que soporta la gestión de las emergencias fue instalada hace casi una década; y ahora presenta una obsolescencia y desfase tecnológico. El objetivo es dotar de mayores prestaciones e interoperabilidad a un servicio que cumple su función, pero necesita una revisión técnica.

CONCURSO ETERNO… POR MUCHOS MOTIVOS

La primera pica del concurso se puso a mediados de enero cuando se licitó, partido en cinco lotes, y por un coste de 5,8 millones de euros. La lógica del concurso establecía que los primeros lotes fueran para un mismo oferente. Se trataba de la plataforma tecnológica del sistema; la infraestructura de red; y los sistemas audiovisuales. El Lote 4 representaba la gestión de microinformática; y el Lote 5 era el desarrollo de una oficina técnica.

Dando un salto al presente, este mismo lunes 25 de noviembre se adjudicaron dichos lotes. El 4 ha quedado en manos de Teknoservices, empresa sevillana que gana la adjudicación por 301.000 euros; e Indra, que se lleva el Lote 5 por 387.000€.

En cuanto a los tres primeros, todavía están por resolver. El problema es que diversos percances han hecho que todo se retrase. En primer lugar, apenas unos días después de la convocatoria (8 de febrero) se tuvo que detener el concurso por un error en los pliegos. Una vez reactivado el proceso, el 1 de abril se suspendió la mesa de contratación. Meses más tarde, el 2 de julio, la mesa pidió que se debían procurar técnicos asesores debido a la complejidad de la licitación. Esto, nuevamente, retrasó el proceso.

Finalmente, una vez que los problemas administrativos cesaron, llegaron las circunstancias empresariales. Mientras que los lotes 4 y 5 se aclaraban en las diversas aperturas de sobres, resultó que los tres primeros, donde Atos y Telefónica quedaban en liza, presentaban cierta problemática.

En concreto, en agosto, la mesa del concurso estableció que la oferta del operador azul estaba en revisión por “presunción de anormalidad”. Se hacía referencia a los costes propuestos en algunos de los lotes. Y esto, de nuevo, provocó una serie de aplazamientos y nuevas llamadas a la mesa del concurso para las posteriores aperturas de sobres.

Así, casi un año después, el concurso sigue abierto. Y aunque el presidente de la Junta presuma de servicio -con razón-; la realidad es que técnicamente necesita una mejora cuanto antes. Según aclaran desde el propio Gobierno regional.

CCOO y UGT sacan tajada de Correos: 520.000 euros anuales en cursos de formación

Lorenzo Ramírez
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CCOO y UGT sacan tajada de Correos: 520.000 euros anuales en cursos de formación

Los dos principales sindicatos españoles, CCOO y UGT, siguen ingresando ingentes cantidades de dinero a través de los cursos de formación, a pesar de que este tipo de actividades docentes han estado rodeadas de un halo de corrupción y, en algunas ocasiones, han motivado que responsables de la Administración Pública y supuestos representantes de los trabajadores se hayan sentado en el banquillo como consecuencia de irregularidades en su gestión. 

Hasta ahora uno de los secretos mejor guardados era la cantidad que se repartían las centrales sindicales en el Grupo Correos, empresa pública que sobrevive gracias al dinero público que recibe para prestar el Servicio Público Universal (SPU), subvención de 120 millones de euros anuales que está bajo la lupa de Bruselas. MERCA2 ha accedido al desglose de los fondos destinados a los cursos de formación en la empresa pública durante 2018, que revelan que CCOO y UGT se llevan de forma conjunta casi 520.000 euros anuales. 

Durante el pasado ejercicio, la Sociedad Estatal Correos y Telégrafos realizó un total de 486 acciones formativas, destinándose a esta partida presupuestaria 4,3 millones de euros. En cuanto a los cursos realizados por las organizaciones sindicales dentro del Plan de Formación de la empresa, CCOO y Sindicato Libre impartieron una decena cada uno, mientras que a CSIF y la Central Intersindical Gallega (CIG) les correspondieron siete respectivamente y a UGT tres. 

En cuanto al dinero recibido, CCOO lidera la tabla, con 337.886 euros, seguido por UGT, con 180.832 euros. Por su parte, CSIF obtuvo 82.141 euros y Sindicato Libre 4.582. No figura entrega alguna a CIG.

Además del aspecto monetario, la importancia de estos cursos estriba en que se trata en la mayoría de las ocasiones de acciones formativas de capacitación que son indispensables para que los empleados de Correos puedan realizar su trabajo y que sirven a las grandes organizaciones sindicales para lograr afiliados de forma irregular. Acceder a este tipo de cursos es más importante que llevar varios años en la empresa a la hora de conseguir los puntos necesarios para lograr un empleo mejor y, según denuncian el sindicato independiente SIPCTE y la Confederación General del Trabajo (CGT), esto permite a los sindicatos con más representación (CCOO y UGT) hacer un suculento negocio. 

CGT: LOS CURSOS SON UNA «GRAN ESTAFA»

“No son cursos de calidad, y la temática en ocasiones es inaplicable en el puesto de trabajo. La mayoría son cursos online, que si consigues inscribirte no hay ningún control y lo puedes hacer tu, tu vecino o tu primo. El principal problema lo encontramos en que no hay un sistema fácil y democrático de acceso. Para hacerlos con Correos debes estar en activo, lo cual perjudica especialmente a los eventuales (…) la otra forma de acceder es a través de un sindicato que los imparta y que no sólo recibe dinero en subvenciones, sino también por dar clases, matrículas, temarios y cuotas de afiliación. Estas organizaciones han dejado de representar a los trabajadores para pasar a explotarles económicamente”, explica CGT en un documento público que lleva por título Cursos de formación: la gran estafa.

En algunos casos, no basta con estar afiliado a un gran sindicato para poder acceder a estas acciones formativas, sino que es indispensable llevar muchos años pagando las cuotas o estar matriculado en alguna de las escuelas sindicales que funcionan como academias preparatorias y que tienen un coste adicional. Un ejemplo de ello es la  Escuela de Formación Correos–CCOO que dispone de un campus virtual para acceder a través de Internet a los contenidos y que dispone de diferentes precios en función del tipo de servicio que contrate el trabajador.

El documento que faculta a los sindicatos a acceder a este maná de dinero público es el convenio colectivo del Grupo Correos, que establece su corresponsabilidad  en la formación de los empleados, dejando en manos de cada organización la admisión en los cursos de los que no son afiliados. CCOO ha respondido a las críticas asegurando que no es una condición indispensable estar en las filas del sindicato para acceder a uno de estos cursos, pero trabajadores del grupo consultados por este diario dicen lo contrario. De hecho en su propia página web la organización que dirige Unai Sordo deja claro que “Ser o no ser de CCOO, es la diferencia. Estar afiliado, te da valor”.

MULTAS, EXPEDIENTES Y ELEVADO GASTO EN ALTOS CARGOS

La polémica sobre la gestión de los cursos de formación en el Grupo Correos se recrudece justo en un momento en el que la compañía se enfrenta a importantes retos que ponen en riesgo su propia supervivencia. La Comisión Europea ha condenado a la sociedad estatal que preside Juan Manuel Serrano a devolver ayudas ilegales y la CNMC le ha abierto expediente sancionador por descuentos temerarios a grandes clientes realizando envíos masivos de cartas por debajo de coste en los últimos cuatro años gracias al dinero público, lo que supone un caso claro de competencia desleal y abuso de posición de dominio.

Además, la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF) pone en duda la viabilidad económica de la empresa y le reclama importantes ajustes, comenzando por los 1.700 altos cargos que generan un sobrecoste de 91 millones de euros y entre los cuales se encuentran dirigentes sindicales. CCOO ha cargado duramente contra los cálculos de la entidad que dirige José Luis Escrivá y, lejos de admitir que la empresa necesita un nuevo modelo de gestión, reclama que se duplique la cantidad de dinero público que recibe del Estado hasta situarla en los 270 millones de euros anuales.

Asalto a Liberbank: Santander y Oceanwood tienen más votos que Caja Asturias

Pedro Ruiz
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Asalto a Liberbank: Santander y Oceanwood tienen más votos que Caja Asturias

Primer jaque. Probablemente pueda llegar a ser mate. La partida de ajedrez que se está jugando en Liberbank podría acabar muy pronto. Los movimientos en las últimas semanas, liderado en la sombra por Banco Santander y Oceanwood, han dado un vuelco a la estructura accionarial de la antigua caja de ahorros. Así, la suma de las posiciones de ambas firmas, con la inestimable ayuda de Ernesto Luis Tinajero, alcanza el 24,647% de los derechos de voto. Con ello, superan el umbral de control que mantiene la Fundación Caja de Ahorros de Asturias, con un 24,310% de los mismos.

Las dificultades por las que atraviesa la entidad norteña, la más necesitada de un movimiento corporativo para aliviar la tensión sobre sus títulos, ha provocado un rápido movimiento. Banco Santander junto a Tinajero y OceanWood han lanzado su propio Blitzkrieg (ataque relámpago) al accionariado de Liberbank en las últimas semanas. El primer movimiento lo dio el fondo de inversión, a través de su fondo afincado en las Islas Caimán, elevando su participación un 0,43% con lo que ha pasado del 17,09% hasta el 17,52%. El movimiento no solo le consolidó como segundo accionista, sino que también ha permitido que se haya producido el sorpasso.

La operación de Oceanwood se cerró el pasado 14 de noviembre, mientras que la arremetida de Banco Santander se lanzó este pasado día 26 del mismo mes. La entidad que preside Ana Botín ha sido capaz de multiplicar por tres su peso en el accionariado de Liberbank en un solo movimiento. En concreto, modificó un contrato suscrito con el mexicano, que se había firmado en junio de este año, para recibir más de 105 millones de acciones de la antigua caja frente a los 35 millones que percibiría inicialmente. Con ello, pasará de controlar un 1,181%, que iba a ser inicialmente, al 3,475% final. Por otro lado, la contraparte, Tinajero, se quedará con un 3,692%.

El contrato, firmado entre el consejero mexicano y la entidad cántabra, consiste en una operación de derivados financieros que consta de un equity swap y un prepaid forward. En el caso de la primera figura, la que se ha modificado, consiste en que Santander presta dinero a Tinajero a cambio de la posesión de hasta 105 millones de acciones, según el último folleto remitido a la CNMV.  El problema de lo anterior, es que una vez que se cumpla el plazo el ejecutivo mexicano recuperaría las acciones a cambio de devolver el dinero. En ese punto entraría la otra figura del contrato, el prepaid forward, que consiste en que el banco cántabro posee un «derecho incondicional» a adquirir dichas acciones a ese mismo precio el 5 de junio de 2020, pero al precio de junio de 2019. Con ello, se asegura su control sobre Liberbank.

El asalto de Liberbank se produce, además, en un momento crucial por dos motivos. El primero, es el acercamiento que los accionistas del banco están haciendo con los de Unicaja para profundizar en la fusión. Así, los tenedores de títulos en ambos bancos habrían retomado las conversaciones entre ellos hace semanas y estarían próximos a acercar posturas en el canje de acciones de la entidad combinada, según adelanto el diario económico Expansion. Las exigencias de la cúpula de la firma norteña respecto de la configuración final de la que sería la sexta entidad del país habría provocado que Santander, Oceanwood y Tinajero hayan apostado por un frente común para promover el movimiento corporativo. De hecho, la suma de derechos de voto de la Fundación de Cajas de Ahorro de Asturias y el actual consejo estaría por detrás del anterior tridente. Aun así, todavía quedan otros grandes inversores, como la familia Massevau o Fundacion Bancaria de Caja de Ahorros de Santander y Cantabria, quedan por determinar su apoyo.

EL MARGEN PARA LIBERBANK SE AGOTA

El otro punto importante, que quizás ha metido presión al primero, es la delicada situación financiera del banco. Liberbank es la peor entidad en bolsa en lo que va de año. Además, con bastante diferencia respecto del resto, salvo por Bankia, con más de 10 puntos básicos. En concreto, en lo que de 2019 la firma que dirige Manuel Menéndez cede un 31%, ha llegado a caer más, frente al 22% que pierde Unicaja, al 15% de Caixabank o la revalorización, pequeña eso sí, que tienen BBVA y Banco Sabadell Además, su precio sobre libros (valor bursátil respecto al contable) es el más bajo de todos, lo que denota muchos problemas.

La situación financiera ha empezado a plantear problemas a medida que el BCE confirmó que los tipos negativos han llegado para quedarse en los próximos años. Así, el volumen de ingresos del banco, a falta de conocer los de este año, se hundieron un 33,5% entre 2014 y 2018. El hundimiento viene de la mano de la muy mala evolución de su negocio core, del suyo y del de cualquier banco, que es el margen de intereses, dado que dicha partida se ha hundido un 42% desde el 2014. Una tragedia que, además, no se va a poder revertir salvo que se apueste por un movimiento corporativo que genere ganancias a través de las sinergias.

La delicada posición del banco ha hecho que otras hayan visto oportunidad de colocarse en la operación y obtener rentabilidades importantes. No solo económicas, sino también de poder. La posición de Banco Santander no sorprende después de que los analistas del banco cántabro señalaran que: «Liberbank sería la inversión más segura» por sus opabilidad, esto es tanto por necesidades como por los beneficios obtenidos. Asimismo, enfatizaban que la entidad de origen asturiano es un valor atractivo y un «objetivo para cualquiera de los bancos más grandes de España».

Esto es lo que debes hacer si no quieres que la gripe llame a tu puerta

Alejandro Morales
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Esto es lo que debes hacer si no quieres que la gripe llame a tu puerta

La gripe es un proceso vírico que puede llamar a tu puerta cada año. Hay vacunas anuales para que no la cojas o sus efectos sean menos fuertes. Una gripe puede dejarte tumbado durante más de una semana con fiebre, náuseas, vómitos o dolores musculares entre otros síntomas nada agradables. Cuando tienes fiebre, debes recordar tomar mucha agua, aunque no te apetezca y así evitar que tu organismo se deshidrate.

Sin embargo, hay pequeños hábitos y remedios para intentar tener menos factores de riesgo a la hora de contraer el virus y pasar un invierno tan solo disfrutando del frío. Es en la segunda semana de febrero cuando más niveles de gripes se detectan, no obstante, deberías ser siempre precavido.

No se trata de hacer cosas complicadas, al revés, unos buenos hábitos tanto de higiene personal como de limpieza del hogar pueden librarte de muchas enfermedades y puede que no lo sepas. Veamos qué se puede hacer para prevenir la gripe.

Tomar infusiones ayuda a prevenir la gripe

infusión contra la gripe

El estar correctamente hidratado es fundamental para un buen funcionamiento del organismo. Las células necesitan agua para no morir y, además, evitar la gripe y otras enfermedades que pueden atacarte si tu cuerpo está bajo de defensas.

Una buena forma de conseguirlo es tomando infusiones de jengibre, sauco o de ajo con cebolla. Tomar bebidas calientes hace que tu organismo se reconforte y las propiedades de estos tres ingredientes ayudan a mejorar tu sistema inmunológico.

La higiene personal evita la gripe

hombre en la ducha

Es importante mantener una higiene diaria en condiciones. Las manos deben lavarse cada vez que entres o salgas de casa y no solo cuando vayas a comer. Debes usar jabón y agua y recordar mantener limpias las uñas para no coger gérmenes que deriven en enfermedades o infecciones.

Cuando estás enfermo solo te apetece estar tumbado y arropado. El problema es que eso puede hacer que la fiebre suba todavía más. Es necesario estar en reposo y descansar, pero sin olvidarte de la higiene personal. Las duchas diarias de agua templada, que no frías, hacen que la temperatura de tu cuerpo se regularice.

Remedios caseros

ajos contra la gripe

Cuando vas a coger la gripe, la nariz comienza a gotear y para dormir es bastante complicado. Un buen remedio para corregir esas mucosidades extras es hacer irrigaciones nasales. Tan solo tienes que echar en un cazo con agua un poco de sal sin yodar, hiérvela y cuando esté fría échate unas gotas en cada boquete nasal. Este remedio sirve para los catarros o las alergias además de para la gripe.

Los vahos son otro remedio natural y casero que sirven para mantener tus bronquios libres de obstrucciones y eliminar las mucosidades nasales. Si al agua de antes le agregas hojas de menta o eucalipto e inhalas el vapor mientras continúe caliente logras respirar mucho mejor.

Las gárgaras de bicarbonato sirven para que los dolores de garganta o las inflamaciones de la gripe se reduzcan.

Ventilar

habitación con ventanas

Es importante ventilar la casa a diario, da igual la fecha del año en la que estés. Mantener la casa en estado correcto de higiene y ventilación hace que las probabilidades de contagiarte con la gripe disminuyan.

La cama debes dejarla abierta un rato y no levantarte y taparla rápido. Las ventanas de la casa deberían estar abiertas al menos una hora al día. Un truco es fijarte en las corrientes y usarlas. Además, intenta no ponerte en medio de una de ellas para no coger frío.

Comidas

sopa para la gripe

La comida es algo esencial en el día a día. Escoger unos alimentos u otros son el resultado de una calidad de vida mejor o peor. En la época en la que la gripe amenaza con atacarte debes consumir alimentos que te protejan.

La elección de frutas con vitamina C o el caldo de pollo por la noche ayuda a que tu cuerpo esté más inmunizado ante las distintas enfermedades. Deberías evitar los excesos de azúcares y grasas saturadas en tu ingesta diaria. Es preferible eliminar la comida basura en tus menús y no entrar en factores de riesgo de padecer diabetes, colesterol o enfermedades víricas como la gripe.

Contacto personal

resfriado y mocos

Hay algo que es obvio cuando ves a alguien que tiene la gripe, no le beses ni tengas traspasos de fluidos corporales. La gripe se contagia fácilmente y si estás cuidando a un familiar que la padece debes extremar las medidas higiénicas y de contacto para no contraerla.

Si es el caso inverso y eres tú quien la tiene procura llevar siempre pañuelos desechables para ponerlos delante cuando estornudes o tosas. Hay que ser consciente de que cuando se está enfermo y es contagioso debes mantener unas distancias con los que están sanos. Los pañuelos no deben estar acumulados en el suelo cuando estás malo. Lo normal, si llevas unos días en cama, es tener una torre de clínex al lado. Evita eso y busca una bolsa para tirarlos en el momento de ser usados.

Blanca Suárez, Adele, Mario Casas y otros famosos que han decidido estar solteros

Alejandro Morales
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Blanca Suárez, Adele, Mario Casas y otros famosos que han decidido estar solteros

Dicen que es mejor estar solo que mal acompañado, y así lo han decidido famosos como Blanca Suárez, Adele, o Mario Casas. Todos ellos están solteros, aunque no sabemos si por mucho tiempo.

Blanca Suárez y Mario Casas acaban de romper a pesar de sus fotos de verano juntos, así que los dos están en el mercado. Adele también acaba de de separarse de su marido tras siete años de relación y un hijo en común.

Todos estos famosos están solteros, aunque no será por falta de oportunidades para tener pareja. Todos ellos son guapos, tienen éxito en su carrera profesional y seguro que no les faltan pretendientes.

Blanca Suárez de nuevo soltera

Blanca Suarez de nuevo soltera

Tras dos años de relación, Blanca Suárez y Mario Casas acaban de confirmar su ruptura sentimental. Se llevaba tiempo especulando sobre si seguían juntos o no, y ahora el actor de 33 años ha confirmado la noticia.

Aun así, la relación entre ellos es muy buena. Mario Casas ha declarado que aprecia mucho a Blanca Suárez, que la quiere mucho, y que es una amiga maravillosa.

Los dos han sido siempre muy discretos con su vida privada, así que nos costará enterarnos de si Blanca Suárez sigue soltera por mucho tiempo o inicia una nueva relación. Estaremos atentos a sus redes sociales por si nos da alguna pista sobre de su situación sentimental.

Adele, soltera como Blanca Suárez

Adele soltera como Blanca Suarez

Adele también acaba de romper una relación después de siete años juntos con Simon Konecki. Al igual que Blanca Suárez, sabe lo que es volver a la soltería tras conocer el amor.

Aunque anunció su separación en el mes de abril, ha tratado de mantener la privacidad en los medios. Según algunos medios británicos, Adele podría estar saliendo con el rapero Skepta. Aún es pronto para saber si son solo amigos o la relación es más intensa.

Adele y Skepta se conocen desde hace años porque ambos proceden de Tottenham, un barrio de Londres. Ya sea soltera o en pareja, está claro que Adele es una gran artista y puede ser feliz de cualquiera de las dos maneras.

Mario Casas de nuevo en el mercado tras su ruptura con Blanca Suárez

Mario Casas de nuevo en el mercado tras su ruptura con Blanca Suarez

Sin duda es una buena noticia para todas las fans de Mario Casas. El actor vuelve a estar soltero tras mantener una relación de dos años con la actriz Blanca Suárez.

Mario Casas no para de trabajar en el cine y en varias series de televisión, así que no encuentra tiempo para el amor.

De momento, Mario Casas se va a centrar en su trabajo y parece que seguirá soltero por mucho tiempo. Ahora el actor estrena Adiós, un oscuro thriller dirigido por Paco Cabezas. Además, estrenará en Netflix la película El practicante, un thriller psicológico que dará mucho de qué hablar.

Emma Watson orgullosa de estar soltera como Blanca Suárez

Emma Watson orgullosa de estar soltera como Blanca Suarez

Emma Watson está apunto de cumplir 30 años, y dice que se siente presionada y estresada por encontrarse soltera. Pero recientemente ha declarado que está muy feliz siendo soltera, y que prefiere describirse como mujer independiente en lugar de soltera.

Para desmitificar y eliminar las connotaciones negativas de estar soltera, Emma Watson ha redefinido el estado de soltería. Ahora afirma que tiene una relación consigo misma, así ha aprendido a quererse por sí misma, sin que haga falta nadie a su lado.

Aunque Emma Watson no ha cerrado la posibilidad a tener una relación, está feliz tal y como está. Una situación de la que puede aprender Blanca Suárez, ahora que ha estrenado soltería.

Presumiendo de soltería como Selena Gómez

Presumiendo de solteria como Selena Gomez

Al igual que Blanca Suárez o Emma Watson, Selena Gómez es otra de las artistas jóvenes que prefieren estar solas a tener una relación poco sana.

Como ha contado Selena Gómez en varias entrevistas, así ha aprendido a quererse a sí misma, estando sola y sin pareja. Después de mantener una relación con altibajos durante años con Justin Bieber, Selena Gómez dice que es genial estar soltera.

Selena Gómez ha pasado varios problemas de salud muy graves y no ha sido nada feliz en el amor, pero al igual que Adele, seguro que encuentra inspiración para sus canciones también en los momentos más duros.

Emilia Clarke estrena soltería como Blanca Suárez

Emilia Clarke estrena solteria como Blanca Suarez y Adele

Aunque la protagonista de Juego de Tronos siempre ha sido muy discreta con su vida amorosa, se sabe que ahora está soltera tras una relación breve con Charlie McDowell. Así que es una nueva incorporación al club de las solteras como Blanca Suárez y Adele.

Como ha comentado Emilia Clarke en alguna entrevista, es muy complicado poder tener una relación de manera salud saludable con su apretada agenda de trabajo. Espera a que llegue el momento adecuado ya que se trata de una persona muy romántica.

Emilia Clarke también ha confesado en alguna entrevista que buscaría pareja a través de Tinder. Sin embargo, como es tan famosa y conocida en todo el mundo, no se atreve a hacerlo.

Jesús Castro sin ganas de compromisos

Jesus Castro sin ganas de compromisos como Mario Casas

Es uno de los actores más guapos que hay en España, con esos ojazos azules. Sin embargo, el que fue la protagonista de la película El niño no tiene ganas de relaciones largas.

El mismo lo afirmó en la presentación de la marca de joyas Bulgari, de la que es imagen. Después de romper con la modelo catalana Anabel Hernández, no se le conoce otra relación estable.

Jesús Castro ha manifestado que no tiene ningún compromiso sentimental y que huye de cualquier atadura femenina. No será por falta de candidatas, porque al actor gaditano es uno de los solteros de oro de este país, pero Jesús Castro sigue soltero y trabajando sin parar.

Luis Medina, un aristócrata sin pareja

Luis Medina un aristocrata sin pareja

Luis Medina siempre aparece en todas las listas de los solteros más codiciados de España. El hijo pequeño de Nati Abascal, a sus 39 años sigue soltero y sin pareja estable. Actualmente, se dedica a la gestión de las empresas de Nati Abascal.

Al igual que su hermano Rafa Medina o Blanca Suárez, presume de estilo y de saber vestir. Si Nati Abascal es una de las mujeres mejor vestidas de España, sus hijos no se quedan atrás.

Luis Medina es uno de los invitados Vips más reclamados en los front rows de los desfiles de todo el mundo y asiste a las alfombras rojas más exclusivas. Al frente de la empresa Show me que relaciona artistas con firmas de moda, está claro que lo suyo viene de familia.

MYHYV: los zascas más sonados del programa

Nerea Pereira Plata
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MYHYV: los zascas más sonados del programa

El programa Mujeres y Hombres y Viceversa, se ha convertido en uno de los programas estrella de Cuatro. Sí, el espacio televisivo de media mañana dirigido por Toñi Moreno (que ahora está de baja por su embarazo, siendo sustituida por Nagore Robles de forma temporal), es un éxito para Telecinco. ¿Lo mejor? Que los zascas de MYHYV son de película.

Sí, las audiencias de Cuatro con MYHYV son bastante buenas. Para que te hagas a la idea, el programa cosecha una media del 4.6 por ciento. Una cifra muy digna, más si se tiene en cuenta que este formato debe enfrentarse a dos pesos pesados: El Programa de Ana Rosa presentado por la veterana periodista, y Espejo Público de Susana Griso, otra de las vacas sagradas de Antena 3. Pero, ¿cuál es el secreto de Mujeres y Hombres y Viceversa?

Cuerpos perfectos y muchas pullas, la esencia de MYHYV

Sin duda, el secreto del éxito de MYHYV radica en el elenco de personajes que pasa cada día por el programa. La idea es realmente buena: buscar pareja. Para ello, se basa en el formato italiano Uomini e donne. Hay entre cuatro y seis tronistas, chicos y chicas a partes iguales. Cada uno de ellos reciben una serie de pretendientes con la intención de conquistarles. Y el tronista de turno de Mujeres y Hombres y Viceversa es el que debe decidir si conocerles o no.

Luego, el tronista decidirá las citas individuales con cada pretendiente en una casa situada en Ciudalcampo (Madrid) donde los concursantes de este formato televisivo tendrán que superar diferentes retos, como citas a ciegas, para conseguir enamorar a la pareja de sus sueños. La única regla de oro es que no se debe sobrepasar al compañero. No, nada de contacto físico o se realizaría una expulsión inmediata.

participantes MYHYV

Una vez el tronista toma una decisión se organiza una final con los pretendientes que han pasado las diferentes cribas. Y claro, luego hay debates, peleas… Lo típico en cualquier formato de Mediaset. ¿Lo mejor? Que ademas, todos los concursantes y tronistas de MYHYV se convierten en carne de reality show. Sí, Gran Hermano y Supervivientes se nutren de estos concursantes, por lo que la jugada le sale redonda a Telecinco. Por no hablar de los zascas que hay en Mujeres y Hombres y Viceversa, haciendo que la audiencia suba como la espuma.

Toñi Moreno carga contra Violeta en MYHYV

En Mujeres y Hombres y Viceversa han vuelto a hablar de Crazy Camp, el formato que ha montado Violeta, Fabio, Julen y Albert como participantes. Y claro, estos rostros populares muestran sus historias de amor, pero también ofrecen broncas y desencuentros. Y Toñi Moreno la ha tomado con Violeta. Primero, dándole un gran zasca recordándole cómo dejó a Julen: «Le hicimos un reality para que superara la ruptura con Violeta. Te diré para tu ego que en dos capítulos te había superado». En toda la boca…

Violeta respondía enfadada » Me encanta, me alegro. No tengo otro interés en que haga su vida y sea feliz», respondía la polémica extronista . Y, como no tenía suficiente, Toñi Moreno vuelve a cargar «Violeta y Fabio siguen enamorados. No lo entiendo, Fabio, la verdad, porque…». Fabio preguntaba por qué no lo entendía y Moreno desdecía sus palabras con tono de broma: «Si lo entiendo porque ella es maravillosa a pesar del genio que vais a ver ahora». Claro, otra bronca del copón entre los dos exconcursantes de Supervivientes que se iba a emitir.

Rafa Mora y el gran zasca que se llevó en Mujeres y Hombres y Viceversa

Otro de los grandes zascas de MYHYV se lo llevó Rafa Mora, actual colaborador de Sálvame. Y es que, Lorena no tiene pelos en la lengua y cuando Mujeres y Hombres y Viceversa era presentado por Emma García, soltó una perla en 2017 que dejó a Rafa por los suelos. » A Ariana no le pega Fabio por su afición a los toros, le va mejor Rafa Mora, él sí sabe llevar bien eso de los cuernos «. Claro, el asesor del amor respondió con un «Nadie está a salvo de que le pase, igual Lorena llega un día a casa y su marido se los está poniendo con otra» .

Otro de los grandes zascas del programa de amor de Cuatro se lo llevó Alejandro Albalá cuando se volvió a encontrar con Sofía Suescun en Mujeres y Hombres y Viceversa. Y es que, la extronista de MHYV no dudó en soltar una de las pullas más dolorosas al pobre Alejandro: «Como te has sentido inferior a mí, siempre tratas de desprestigiarme«. Sí una frase realmente dolorosa.

Como habrás podido comprobar, el programa dirigido temporalmente por Nagore Robles es un nido de pullas e insultos ente los participantes de MYHYV. Aunque, para qué negarlo, es la base de un espacio televisivo que aguanta con una salud de hierro, pese a los envites de la competencia.

Stradivarius: terciopelo y lentejuelas, las prendas ideales para las próximas fiestas

Sara Caro
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Stradivarius: terciopelo y lentejuelas, las prendas ideales para las próximas fiestas

Este otoño seguiremos luciendo vestido boho, ya que no son solo para el verano. Stradivarius nos traen en su nueva colección infinidad de diseños con los que enamorarás. No hay nada que anime más el armario otoñal que un vestido boho.

Ahora que ha llegado el frío puedes lucir estos vestidos bohemios con botas altas, bolso bandolera y abrigo tipo borreguito. También quedan bien con biker de cuero y botines de estilo rockero.

Estos diseños de vestidos estampados y fluidos son cómodos, bonitos y sirven para crear infinidad de looks. Y gracias a Stradivarius, los podemos comprar muy baratos para renovar nuestro armario.

Vestido de tul de Stradivarius

Vestido de tul de Stradivarius

Este vestido de Stradivarius tiene un estilo boho muy elegante. Es negro, de tul y con bordados en blanco para hacerlo muy sofisticado y elegante.

Tiene cuello subido y manga larga, así como transparencias para hacerlo más sensual. Los bordados en blanco hacen contraste con el tejido negro creando delicados dibujos florales.

Cuesta 49,95 euros y es ideal para fiestas y ocasiones en las que queremos vestir con algo más original. Queda muy bien con botines en negro y con cinturón. Está disponible en Stradivarius desde la talla XS a la XXL para que también las tallas grandes lo puedan lucir sin problemas.

Vestido de flores de Stradivarius

Vestido de flores de Stradivarius

La it girl Jeanne Damas luce un vestido con estampado floral de la nueva colección de Stradivarius que cuesta 39,99 euros. Además, también lo ha llevado Tamara Falcó. Y que ya se está agotando en las tiendas.

Se trata de un vestido de manga larga y estampado floral en tonos marrones. Tiene escote en pico y largo midi para que nos siente bien a todas. Y para conseguir un estilo boho, hay que combinarlo con botas altas de tacón.

Está realizado en gasa para resultar más fluido y ligero, así que en invierno hay que combinarlo con un cárdigan largo que nos abrigue.

Vestido negro de Stradivarius más barato que en Stradivarius

Vestido negro de Stradivarius

El negro también puede resultar muy bohemio, solo hay que combinarlo con un bolso de flecos, bisutería de estilo hippie, algún pañuelo estampado o con unas botas cowboy.

Este vestido negro de Stradivarius cuesta 25,99 euros, mucho más barato que los diseños de Stradivarius. Esta marca de Inditex está más dirigida a las jóvenes y por eso sus precios son más asequibles.

Se trata de un diseño en negro, de largo midi y con volantes que lo hacen más amplio y más boho. Puede combinarlo de muy distintas maneras para cambiar de estilo cada día según lo que más te apetezca.

Vestido de flores de Stradivarius

Vestido de flores de Stradivarius

Stradivarius también tiene sus diseños de flores. Este vestido de punto en color burdeos destaca por su estampado de flores. Su precio es de 49,95 euros.

Es un diseño que está muy bien para el invierno porque al ser de punto abriga más que los diseños de gasa o de tul.

Tiene escote de pico y siguiendo las tendencias actuales, lleva las mangas abullonadas en los hombros. Así compensa un poco la silueta si tienes las caderas anchas. Si quieres parecer todavía más alta, lleva este vestido largo de Stradivarius con unas botas de tacón alto o con sandalias de tiras para un look de fiesta.

Vestido bohemio de Stradivarius

Vestido bohemio de Stradivarius

Stradivarius suele tener muchos vestidos de boho todas las temporadas, y este otoño-invierno 2019 2020 no pueden faltar nuevos diseños para enamorarnos.

Este vestido camisero plisado en tonos azules es una monada que cuesta 69,99 euros. Es un diseño asimétrico decorado con volantes en las mangas. Lleva además un bonito estampado floral que realza el vestido.

Queda genial con unas botas altas y un pañuelo al cuello para conseguir el estilo bohemio más deseado de la temporada. Se trata de una de las prendas más buscadas en Stradivarius por todas las adictas a la moda. Aunque es uno de sus diseños más caros, también es de los más exclusivos. Así te aseguras no ver el mismo modelito por todas partes.

Vestido corto de Stradivarius

Vestido corto de Stradivarius

Las flores también son para el otoño y este vestido de Stradivarius lo demuestra. Tiene un precio de 17,99 euros y es de manga larga y corto.

Es un vestido negro con estampado floral en tonos rosas. Queda muy bien con medias negras, botines y una cazadora con borreguito de tipo oversize.

Este vestido lo puedes llevar con estilo bohemio, por ejemplo, con un sombrero o darle un toque grunge si lo combinas con botas de estilo militar. Con este precio tan barato es un diseño de Stradivarius al que se le puede sacar mucho partido, y te servirá también para la próxima temporada.

Vestido boho de Stradivarius

Vestido boho de Stradivarius

En Stradivarius también se han dejado contagiar por el estilo bohemio para diseñar este vestido que nos recuerda a la época hippie de los años 70. El estampado paisley multicolor nos remite a ese estilo retro que tan boho resulta.

Tiene un precio de 39,95 euros y lo encontrarás en las tiendas Stradivarius y en su tienda online. Tiene mangas abullonadas y se cierra por delante con botones.

Si quieres llevarlo a la oficina no tienes más que combinarlo con botas y abrigo negro largo. Además, resalta la cintura con elásticos. Otra manera de llevarlo es medio abierto y encima de unos pantalones vaqueros para jugar a las superposiciones.

Vestido largo de Stradivarius

Vestido largo de Stradivarius

Este vestido de Stradivarius tiene un largo midi asimétrico, más corto por delante que por detrás. Un diseño que no tiene nada que envidiar a los de otras tiendas.

Con su romántico y femenino estampado floral nos encanta para llevar en otoño y en invierno. El toque del chaleco y las sneakers blancas quedan sensacional. Su precio es de 25,99 euros.

Si te gusta este diseño con volante en el bajo está disponible también en otros dos originales estampados de colores. Para que elijas el que más te guste. Con el frío del invierno no hace falta añadir más que un abrigo largo de lana, un gorro y una bufanda cálida que nos proteja del mal tiempo.

Mango: los vestidos de fiesta que te van a hacer triunfar

Sara Caro
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Mango: los vestidos de fiesta que te van a hacer triunfar

Mango comienza la temporada de otoño invierno 2019 2020 con mucha fuerza y con vestidos tan divinos que hasta soñarás con ellos. Las tiendas están llenas de novedades en vestidos y los queremos todos.

Para lucir en el trabajo, para salir de fiesta el fin de semana, o simplemente para presumir de look con estilo, los vestidos de Mango pueden ir directamente de la tienda a tu armario.

No hace falta gastar mucho para vestir bien, incluso para personalizar tu ropa, y Mango es la mejor prueba de ello. Trae vestidos tan bonitos que nos costará elegir entre unos y otros. Los queremos tanto que hasta soñamos con ellos.

Vestido azul de Mango

Vestido azul de Mango

Mango tiene una edición especial que es una maravilla. Es un lujo, también por el precio, pero sobre todo por la calidad de las prendas y porque son tan bonitas que valen para grandes ocasiones.

Esta edición limitada se suele agotar enseguida, así que, si te gusta este vestido, no tardes en comprarlo. El vestido es tan bonito que desaparecerá de las tiendas enseguida.

Este vestido azul de Mango tiene lazada en cuello como dictan las tendencias, y es en un bonito azul color satinado. Su precio es de 89,95 euros y queda ideal con un cinturón de cadenas en la cintura. Llévalo con zapatos de tacón para una fiesta o con botas en el día a día.

Vestido rojo con volantes de Mango

Vestido rojo con volantes de Mango

Este vestido rojo de Mango también es una maravilla. Un vestido largo con volantes que se puede lucir en invierno por 89,95 euros.

Tiene un diseño muy romántico con cuello subido, y volantes decorando el escote. Puedes llevarlo suelto con más volumen o ceñido con un cinturón. Puedes lucirlo con un abrigo largo de corte militar o con un abrigo de pelo sintético.

Su color rojo lo hace aún más dramático y especial para lucir de día o de noche. El diseño es tan especial que nadie dirá que lo has comprado en Mango, ya que parece mucho más caro y de lujo.

Vestido de tul bordado

Vestido de tul bordado Mango

Este vestido es para ocasiones especiales y solo cuesta 49,95 euros. Se trata de un vestido donde el tul y las transparencias en negro se combinan con los bordados florales en blanco.

Un diseño único que pueden encontrar en Mango desde la talla XS a la XXL. Prueba a lucirlo con blazer y con botas para ir al trabajo o con sandalias y labios rojos cuando quieras arreglarte un poco más para salir de fiesta.

Mango tiene diseños muy originales que no encontrarás en otras tiendas, y estos vestidos tan románticos y delicados hacen que el otoño se lleve mejor. En cuanto lo compres no podrás esperar para estrenarlo.

Vestido negro de Mango

Vestido negro de Mango

Este vestido camisero de encaje en color negro también es una monada. Su precio es de 39,95 euros y lo puedes lucir con botas militares para jugar al contraste de prendas.

Lo romántico y femenino se combina con lo más punk si llevas unas botas estilos Dr. Martens. Este vestido de encaje juega con las transparencias, pero gracias al forro interior no se ve nada. En la cintura lleva un gran lazo negro para ceñirse y marcar silueta.

Inspirado en los delicados vestidos de Dior, Mango acerca a la calle los vestidos de pasarela y hace que sean ponibles en el día a día.

Vestido mini de organza

Vestido mini de organza Mango

Los vestidos negros son básicos en un armario porque nos pueden salvar en mil ocasiones diferentes. Si tienes una fiesta y no sabes qué ponerte, elige un vestido negro. Son atemporales, estilizan la silueta y valen para todo.

Mango nos propone este mini vestido de organza con gran lazada al cuello por solo 29,95 euros. Puedes llevarlo con botas altas al estilo de los años 60, o si quieres que sea más elegante, con sandalias de tacón alto.

Las mangas son transparentes de organza, lo que hace el vestido aún más sofisticado. Esta temporada las mangas abullonadas y con volumen están triunfado en el streetstyle.

Vestido de lentejuelas estampado de Mango

Vestido de lentejuelas estampado de Mango

Mango combina en este vestido dos tendencias clave: las lentejuelas tan típicas de los vestidos de fiesta con el estampado de camuflaje al estilo militar. Así consigue un vestido que llama la atención y cuesta 39,95 euros.

Con este vestido midi y silueta ajustada puedes presumir de curvas ya que insinúa nuestra figura por completo. Es un diseño muy sorprendente con el que convertirte en la más original de las fiestas.

Ahora que se acerca la Navidad y las celebraciones con amigos, en el trabajo o los compañeros de clase, este vestido de lentejuelas de Mango puede ser una buena elección.

Vestido con estampado floral

Vestido con estampado Mango

Las flores también son para el otoño y con este vestido con estampado floral en negro y rojo estarás divina. Mango nos trae un vestido corto con volantes, de manga corta y cuello subido por 19,95 euros.

Es un precio realmente barato y además a este vestido le podemos sacar mucho partido, en invierno lucirlo con botas altas y un jersey por encima y en verano se puede llevar con sandalias. Al ser de manga corta nos vale también.

Este vestido añade algo de volumen a la silueta puesto que tiene corte evasé y además es plisado. Un vestido con el que ir a la última moda sin gastar demasiado.

Vestido verde estampado de Mango

Vestido verde estampado de Mango

Mango también ha traído para esta temporada otoño invierno un vestido verde largo realmente bonito. Tiene un precio de 39,95 euros y demás incluye un cinturón ancho de cuero negro con gran hebilla para ceñir el vestido.

Las mangas terminan en un puño elástico y el vestido tiene un bonito y sutil estampado floral. Un diseño al que puedes dar tu estilo personal, llevándolo con botas cowboy, por ejemplo.

Este vestido de Mango es ideal para lucir en la oficina porque su estilo sobrio resulta femenino y adecuado para el trabajo. Puedes combinarlo con un abrigo largo en color negro o camel o con una gabardina los días que llueve. Si compras este vestido no te arrepentirás porque puedes lucirlo de varias maneras diferentes y en ocasiones distintas.

3 razones para comprar un Kindle de Amazon (y 3 para no hacerlo)

Isaac R. P.
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3 razones para comprar un Kindle de Amazon (y 3 para no hacerlo)

Los ebook readers o lector de libros electrónicos tienen una alta demanda en la actualidad, ya que en un dispositivo del tamaño de un pequeño libro y con un peso reducido puedes llevar una inmensa biblioteca con miles y miles de libros. Productos como el Amazon Kindle permiten esto, evitando llevar libros de papel cuyo peso y volumen sería muy superior.

Además, la autonomía de la batería aporta mucha movilidad, y te permite leer tus libros favoritos donde quieras. Ya sea en el parque relajado, en la playa, mientras viajas, etc. Pero no todos los productos de este tipo son iguales a la Amazon Kindle, y ésta tiene sus ventajas e inconvenientes que podrás comprobar aquí.

Uno de los precursores del ebook lo inventó en 1949 una mujer española llamada Ángela Ruiz Robles, aunque desgraciadamente fue ignorada y no se le dio el reconocimiento que merecía por este invento y por muchos otros trabajos que hizo en su época esta maestra de escuela.

Las marcas de ereaders más populares son Amazon con su Kindle, Targus de la Casa del Libro, Energy Ereaders, Woxter Scriba, BQ Cervantes, Kobo Aura, etc. Pero de entre todos ellos, quizás el que más se vende es el Kindle en sus distintas versiones: básico, Oasis, Paperwhite, etc. Y ese récord de ventas no es por casualidad…

Parte de la culpa del éxito del Kindle de Amazon lo tiene la propia tienda online. Su enorme alcance en todo el mundo, la inversión que hay detrás de ella y su capacidad la han hecho muy competitiva frente a otros productos. Además de la variedad de modelos que ofrece para adaptarse a las necesidades de los lectores. Como por ejemplo los fondos mate, los fondos con brillo, etc.

3 razones para comprar un Kindle de Amazon

Tres de las razones más evidentes para adquirir un Amazon Kindle son:

  1. La tienda Kindle: la tienda de Amazon es una de las más grandes y con más variedad de títulos, incluso de algunos escritores amateur que hacen uso del servicio KDP para editores que quieren publicar a través de la tienda online.
  2. Un Kindle para ti: existen modelos diferentes de paneles para adaptarse a tus necesidades. Además suelen ofrecer buen brillo y contraste, sin gastar demasiada batería. Y su tecnología E-Ink hace que la lectura sea agradable y más similar a la del papel.
  3. Resistencia al agua: la tecnología de waterproofing permite a algunos modelos de Amazon Kindle ser resistentes a salpicaduras o al agua.

3 razones para no hacerlo

Pero si estás pensando en comprar otro dispositivo que te guste más y quieres disipar las dudas, estas 3 razones destacan los puntos débiles:

  1. Ebook dedicado: Amazon Kindle no es un tablet con múltiples funciones y en el que puedas instalar apps. Se trata de un dispositivo dedicado que solo sirve para leer tus libros digitales. Por tanto, si buscas algo más, es preferible que compres un tablet Android o iOS e instales la app Kindle en él. Además no es el mejor caso si buscas leer todo tipo de archivos o formatos de ebooks.
  2. Delicado: su pantalla se suele romper con facilidad cuando ocurre algún accidente, otros productos suelen tener algo más de dureza.
  3. Imposible extender su almacenamiento: no tiene lector de tarjetas de memoria SD, así que simplemente podrás usar su memoria interna para almacenar libros. Eso es debido a que está orientado a la tienda Kindle que está basada en la nube y tendrás tus libros disponibles con conexión a Internet, aunque puedes descargarlos para leer offline.

Con las tres razones para comprar un Kindle de Amazon y las otras tres para no hacerlo ya deberías tener claro si debes o no comprar uno de estos dispositivos según tus necesidades.

Los medicamentos que más consumimos en España

Sara Caro
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Los medicamentos que más consumimos en España

A pesar de que pensamos que consumir antibióticos no nos afecta a nuestra salud, estamos muy equivocados. Los antibióticos, aunque nos pueden ayudar en ocasiones puntuales, no son nada buenos para el organismo. Son químicos que lo alteran. Es precisamente por eso por lo que los especialistas inciden en que es importante no abusar de ellos.

A continuación vamos a conocer los antibióticos, y otras medicinas, más comunes y qué riesgos pueden llegar a tener. No te lo pierdas y recuerda, con la salud no se juega.

Nolotil

Nolotil

El primer fármaco más vendido en España en 2019 fue Nolotil, una marca, cuyo principio activo es el metamizol. Este fármaco tiene poder analgésico y antipirético, es decir, sirve para disminuir el dolor y también la fiebre.

Solo durante el año 2018 se vendieron 18,5 millones de unidades de este fármaco, un tipo de medicamento cuyo objetivo principal es paliar el dolor de diversos orígenes, incluyendo los dolores espasmolíticos o cólicos, como son los provocados por un cólico renal o por espasmos intestinales. Se trata de dolores agudos, aunque el Metamizol también suele ser usado en casos de dolor crónico como fármaco secundario, acompañando a otros.

Sin embargo, se trata de un fármaco sintomático, sin potencial alguno para curar ningún tipo de enfermedad.

Adiro

Adiro

En segundo lugar en la lista está Adiro, otra marca, cuyo principio activo es el ácido acetilsalicílico -más conocido como aspirina-. En este caso la versión más vendida de este fármaco es la de 100 mg, y fue consumida en un número de 18,2 millones de unidades sólo en 2018. En este caso es importante destacar la dosis de 100 mg, ya que se trata de la más usada por su potencial antiagregante y no como analgésico. En otras palabras, Adiro no se usaba como fármaco contra el dolor, sino para prevenir la formación de trombos en aquellos pacientes con riesgo de sufrir un infarto de corazón o un ictus cerebral.

A pesar de que Adiro es una marca, se trata de un genérico, por lo que su precio es inferior a otros como Aspirina en su nombre comercial. De nuevo, se trata de un medicamento no curativo, y en este caso destaca el hecho de que suele recetarse de forma crónica como forma de prevención.

Enantyum

Enantyum

El Enantyum o dexketoprofeno es un analgésico y antiinflamatorio, de la familia del ibuprofeno, aunque con un potencial mayor a este. En 2016 se vendieron 11,5 millones de unidades de este fármaco, un medicamento muy usado en dolores muy específicos, como la migraña, la dismenorrea o dolor menstrual y el dolor causado por un flemón dentario u odontalgia.

Asimismo, también es un fármaco muy recetado en casos de dolores musculares agudos, donde destaca el dolor lumbar. De nuevo, se trata de un fármaco cuyo uso se reserva a dolores agudos sintomáticos, por lo que no tiene objetivo curar enfermedades, sino aliviar el dolor sin otro objetivo específico.

Paracetamol, ¿Antibióticos perjudiciales?

parac Merca2.es

A pesar de que el Paracetamol suele encontrarse en prácticamente cualquier hogar en España, según datos de 2018 fue el cuarto fármaco más vendido, con 10.8 millones de unidades en total. De forma similar al metamizol, el Paracetamol tiene potencial analgésico y antitérmico, es decir, trata el dolor y la fiebre. Aunque algunos estudios le han detectado algunos otros usos.

Aunque el paracetamol es percibido por muchos individuos como un medicamento prácticamente inocuo, sin efectos secundarios, no es totalmente seguro. Como cualquier fármaco, el paracetamol a dosis inadecuadas puede ser tóxico, sobre todo para el hígado, e incluso ser letal en algunos casos. De nuevo, se trata de un fármaco sintomático no curativo.

Sintrom

sintrom Merca2.es

El Sintrom, cuyo nombre genérico es acenocumarol, es un fármaco con potencial anticoagulante. Su misión, de forma similar a Adiro, es evitar la formación de coágulos sanguíneos, aunque usa un mecanismo totalmente diferente a este otro fármaco. Durante el año 2018 se vendieron 7,8 millones de unidades de este fármaco.

Como también sucede con Adiro, Sintrom se receta de forma crónica, aunque requiere un estrecho control mensual y en ocasiones semanal por su potencial para alterar sobremanera la coagulación. Se trata de un fármaco no curativo, dado su objetivo preventivo.

Eutirox

Eutirox

Eutirox, una marca de la levotiroxina, es un medicamento que se usa para tratar alteraciones de la glándula tiroides, concretamente el hipotiroidismo. Durante el año 2018 se vendieron 7,6 millones de unidades de este fármaco.

Aunque la levotiroxina es necesaria para tratar esta alteración tiroidea, no es curativa, ni preventiva. Es un fármaco que es necesario tomar de por vida para evitar los síntomas derivados de un mal funcionamiento de la glándula, pero si deja de tomarse sus efectos desaparecen.

Ventolin

antibióticos

Ventolin es una de las marcas más recetadas cuando se quiere prescribir Salbutamol, un tipo de broncodilatador. Este fármaco se usa para tratar las crisis de asma, aunque también puede mejorar los síntomas de una bronquitis aguda y otras dolencias pulmonares que cursen con inflamación de las vías aéreas.

Aunque existen casos de asma intermitente, y las bronquitis agudas se curan -dado que son infecciones-, el Salbutamol no deja de ser un fármaco colaborador que mejora la sintomatología de diferentes enfermedades. No tiene potencial curativo, y en determinados casos puede ser necesario tomarlo de por vida, como en el caso del asma grave.

Ibuprofeno, los antibióticos por excelencia

antibióticos

De la misma forma que sucede con el paracetamol, el ibuprofeno es uno de los fármacos más usados en España, aunque durante el año 2018 ocupó el octavo puesto con 7,1 millones de unidades vendidas. De la misma forma que sucede con el dexketoprofeno, este medicamento tiene potencial antiinflamatorio y analgésico, y puede tratar dolores múltiples.

También tiene, con un efecto menor al paracetamol, un efecto antipirético; es decir, puede disminuir la fiebre. De hecho, tanto el paracetamol como el ibuprofeno, en sus formas infantiles, suelen usarse de forma alterna en niños con cuadros febriles.

Como sucede con todos los analgésicos menores, el ibuprofeno es un fármaco sintomático y no curativo. Asimismo, comparte todos los efectos secundarios de los antiinflamatorios -riesgo de lesiones estomacales, y riesgo de infarto de corazón-, por lo que no se aconseja tomarlo más de una semana seguida ni tampoco sin control médico.

Trankimazin

antibióticos

Trankimazin, el nombre de la marca más vendida de alprazolam, es un fármaco del grupo de las benzodiazepinas, un tipo de medicamentos con potencial ansiolítico como primer uso, aunque hay otras formas de este grupo más potentes que tienen incluso un poder sedante. Durante el año 2018 se vendieron 6,7 millones de unidades de este fármaco.

Trankimazin, junto a otras benzodiazepinas como el diazepam o Valium, o Tranxilium (clorazepato) suelen prescribirse como tratamiento sintomático de la ansiedad por su poder tranquilizante, o en casos de crisis de angustia aguda. Se trata de fármacos sintomáticos, que no curan el cuadro clínico, aunque sí controlan sus síntomas.

Orfidal

antibióticos

Para finalizar la lista, Orfidal o lorazepam fue el décimo fármaco más vendido durante 2018, y el segundo ansiolítico más vendido tras Trankimazin. Se trata también de una benzodiazepina, la cual llegó a 6,5 millones de unidades vendidas.

De la misma forma que Trankimazin, este fármaco también tiene potencial ansiolítico, aunque en su caso suele recetarse más para tratar el insomnio. Se trata, pues, de un fármaco que trata síntomas pero no tiene potencial curativo.

Los pasos para reclamar una multa

Encarni Ortiz
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Los pasos para reclamar una multa

¿Te han puesto una multa? Tranquilo, es algo muy común al que absolutamente el 100% de los conductores están expuestos. Sin embargo, seguro que no te hace gracia el desembolso de mínimo 90 euros, ¿verdad? Por ello es necesario conocer cómo reclamar una multa.

La mayoría no sabe cuál es el procedimiento y, por no pensar demasiado, deciden directamente pagarla. ¡Pero esto a veces es un error! Y es que recurrirla no es tan complicado como puedas creer. Tan solo tienes que seguir unos sencillos pasos y esperar a la resolución una vez hecho.

No solo nuestros argumentos nos ayudarán a reclamar una multa, sino también apoyarnos en diversas situaciones u otras razones. Aunque a veces no queda más remedio que pagarla, antes intenta averiguar cómo reclamarla y hacer todo lo posible por defender tu postura. ¡Descubre los pasos que debes seguir!

Conoce bien la Ley de tráfico para reclamar una multa

conocer normas circulacion

Una de las claves más importantes a la hora de reclamar una multa no reside tan solo en saber cómo hacerlo, sino en conocer en profundidad la Ley de tráfico.

También es necesario conocer el Código y las Normas de circulación. Pues si aplicamos estas de forma correcta, será muy raro que nos encontremos con la sorpresa de haber cometido cualquier tipo de infracción al volante. Ten claro que haber obtenido el permiso de conducción no significa conocer las normas a la perfección.

Ve con cuidado. Piensa antes de actuar. Todos cometemos errores pero, si estamos pendientes, es mucho menos probable el hecho de encontrarnos la multa en nuestro buzón o directamente en nuestro vehículo.

Cuál es el motivo de la multa

motivo de la multa

Si ya ha ocurrido la desgracia y has acabado encontrando el temido papelito, no te preocupes. Lo primero que debes hacer es identificar cuál es el motivo de la multa.

Debes saber que lleve o no razón el organismo que ha interpuesto la demanda, estás en todo tu derecho de reclamar la multa y presentar el correspondiente recurso. Para saberlo, antes de ponerte nervioso, te animamos a que leas detenidamente la denuncia y extraigas todos los detalles posibles.

Una vez que lo hagas, siempre de forma tranquila y comprendiendo lo que estás leyendo, hay dos opciones, una que tú no tengas razón y la otra que haya sido un error. Sin embargo, intenta recurrir porque estás en tu derecho de hacerlo en ambos casos.

Cuándo es posible recurrirla

cuándo recurrir multa

Existen varios supuestos en los que es posible reclamar la multa y poder tener éxito en el intento. En primer lugar, podremos recurrir si la multa es injusta y además tenemos un argumento ganador.

También es posible recurrirla si el documento que se nos entrega no cuenta con faldón de recursos, pues este es obligatorio en cualquier comunicación a un particular. Asimismo, también será posible si existe un defecto de forma (en cualquiera de los datos) o si no aparece identificado el agente que ha interpuesto la multa.

Estate atento, además, por si la multa ha prescrito y no dudes en solicitar, de ser necesario, una prueba fehaciente de la falta al agente que ha interpuesto la denuncia.

Cómo recurrir la multa

cómo reclamar una multa

Para recurrir la multa tan solo tendremos que seguir las instrucciones que aparecerán en el faldón de recursos situado en la propia denuncia.

Este faldón es obligatorio y en el mismo deben aparecer todo el conjunto de recursos que podemos interponer y los plazos que tenemos para hacerlo. También se conoce como pliego de descargo o escrito de alegaciones.

Es muy común encontrar este tipo de recursos con ejemplos en Internet. Échales un ojo para conocer el lenguaje que debes emplear al redactarlo (siempre neutro y formal), así como para hacerte una idea de la estructura a seguir en el mismo.

El plazo para hacerlo

plazo reclamar una multa

Como es común a la hora de realizar cualquier solicitud o reclamación, existe un plazo para presentar tu recurso.

Tienes 15 días laborables desde que has recibido la notificación en tu domicilio para poder presentarlo. Para hacerlo, fíjate en la dirección que aparece en el faldón de recursos. También puedes acudir a cualquiera de las oficinas de Correos y ellos mismos se encargarán de enviarlo al organismo correspondiente.

Es muy importante tener en cuenta este tiempo límite, pues a partir del mismo no podremos reclamar la multa, la notificación se dará por vista y estarás obligado a abonar la cuantía que se te reclama.

¿Y si no gano el recurso?

recurso multas

Si la alegación que hemos enviado ha sido rechazada y terminamos por recibir la sanción nos podemos enfrentar a dos opciones.

La primera es recurrir la sentencia, lo cual haríamos a través de la vía contencioso-administrativa. Esto sería meternos de lleno en los Tribunales. Esto acarreará consecuencias como la necesidad de un abogado. ¿De verdad merece la pena todo esto por una multa de tráfico?

La otra opción que te queda es pagarla. Y no es mala idea que, llegados a este punto, te lo plantearas, pues parece tener poco sentido invertir en la causa más dinero del que nos costaría zanjarla sin más.

Qué hacer si durante el proceso cumple el plazo

plazo de prescripción

Otro de los casos que puede darse es que durante el proceso se cumpla el plazo de prescripción.

Este plazo es de cuatro años máximo para sanciones económicas y de uno para el resto de sanciones. Esto significaría que, finalmente, no nos veremos obligados a pagar la multa.

Para presentar el recurso, deberemos hacerlo en los dos meses siguientes del día en que se dictó la sanción.

Aquí puedes pagar una multa de tráfico

pagar una multa

Si después de haber reclamado la multa tu recurso ha sido rechazado y has decidido seguir adelante con el pago, existen varias formas por las que puedes hacerlo.

Puedes esperar a que la administración retire directamente (y con cargos) de tu cuenta bancaria la cifra precisa, o abonarla tú mismo, que será más barato.

Esto puedes hacerlo desde la web de la DGT, a través del número de teléfono 060, en sucursales del Banco Santander, en oficinas de Correos y en las Jefaturas Provinciales y Locales de Tráfico.

El talón de Aquiles contra el cáncer es una proteína

Alejandro Morales
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El talón de Aquiles contra el cáncer es una proteína

El cáncer tiene una nueva adversaria, la ATF4. Esta proteína va con el gen que dicta el crecimiento de los tumores, el MYC. Se ha demostrado que si la ATF4 se mantiene inactiva las células del cáncer producen mucha proteína y al final acaban muriendo por estrés.

El MYC es el gen que se encarga del crecimiento de las células. Cuando el cáncer hace que este gen mute lo que provoca es que, en vez de hacer que las células crezcan de forma normal, las hace aumentar de manera descontrolada.

Sin embargo, la ATF4 se encarga de encender los genes del MYC y si esta no los activa a la velocidad a la que se reproducen las células cancerígenas disminuye.

Puede ser que el control del ATF4 sea la respuesta contra los tumores cancerígenos.

Unos 18 millones de personas tienen algún tipo de cáncer actualmente en España.

Cáncer de pulmón

cáncer proteína

El cáncer de pulmón es el segundo cáncer más propagado entre mujeres y hombres, pero se ha comprobado que la proteína LD1 es capaz de ralentizarlo.

El gen Kras es el encargado de producir una proteína con su mismo nombre, proteína Kras. Esta proteína se encarga de señalizar a las células en su crecimiento, maduración y muerte.

Cuando el gen kras muta se encuentra en algunos cánceres como el de pulmón, volviendo locas a las células afectadas, pero si bloqueamos la proteína LD1 en personas que tengan la mutación Kras se para la progresión del cáncer hasta en un treinta por ciento de las veces.

Cuando mueren cuatro personas por cáncer, uno de ellos tenía de pulmón.

Otra proteína que se ha demostrado que ayuda en estos casos es la p53. Esta tiene un botón de encender y apagar. En el momento en el que se activa su función se consigue que no se sigan afectando más células. No logra eliminarlo, pero sí que no se te extienda.

También lo pueden encontrar en otros tipos de cáncer, por ejemplo, el 95% de los pacientes con cánceres de páncreas tiene la mutación KRAS y más o menos el 75% tienen la P53.

De páncreas

Cáncer proteína

El cáncer de páncreas está marcado por una proteína llamada YAP. Si la anulas consigues que dicho cáncer no avance. Además de en este también la encuentras en los cánceres de hígado, estómago o pulmón.

Se está trabajando en inhibidores de la proteína YAP.

Este es de los más agresivos que hay. El YAP trabaja adhiriéndose al ADN de las células activando los genes que hacen que las células cancerígenas aumenten.  

El YAP es usado por la mutación KRAS para que las células cancerígenas aumenten, así que no es descabellado pensar que, si anulamos el YAP, el KRAS no tendrá dónde aferrarse, por lo que se desactivará.

Tanto el KRAS como el P53 son los genes más encontrados en cánceres humanos.

Cáncer de vejiga

cáncer proteína

Las células cancerosas también pueden crear una proteína llamada NUAK2. Esta hace que se extiendan y se refuercen. Cuando bloqueamos el NUAK2 se retarda el crecimiento de las células del cáncer.

El NUAK2 se encarga también de transportar más YAP al núcleo de la célula que es donde se forma el ADN de las mismas, haciendo que continúen con su crecimiento anormal. Sin embargo, cuando detenemos el NUAK2, el YAP no tiene forma de entrar en dicho núcleo ni de modificarlo.

Si se consigue bloquear el NUAK2 se para el aumento de células cancerígenas y entre ellas se encuentran las del cáncer de mama.

Es cierto que el tema del cáncer es el que más preocupa hoy en día a la población, pero también se están consiguiendo muchos avances gracias al descubrimiento de cómo funcionan estas proteínas con respecto a las células malas o cancerosas.

Con cada avance que los científicos realizan en este campo estamos más cerca de terminar con esta lacra que puede afectar a cualquiera de nosotros.

Amazon: 9 artilugios por menos de 10 € que te harán flipar cuando los veas

Jorge Majdalani
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Amazon: 9 artilugios por menos de 10 € que te harán flipar cuando los veas

Con una cantidad de productos como los que sabemos desde Amazon y su catálogo online, y de los que se mantiene en aumento, podamos encontrar productos insospechados y hasta otros que nos parecen sensacionales. Como diríamos, que por mucho que nos extrañe no significa que sea malo, ni mucho menos. Y podemos encontrarlos por menos de 10 euros.

Entre todos ellos, también encontraremos ciertos productos pasando por otros menos conocidos, pero igual de variados que el resto. De esta manera, desde nuestro portal de Merca2.es vamos a mostrarte algunos de los artículos de este catálogo online del gigante Amazon por este bajo precio, que hacen de ellos los artículos que más asombran a los clientes y usuarios.

BATERÍA EXTERNA PARA DISPOSITIVOS MÓVILES – BELKIN, EN AMAZON

Belkin F8M979btGRN - Batería externa Power Pack 4000 para dispositivos móviles (USB, carga rápida) verde
Belkin F8M979btGRN - Batería externa Power Pack 4000 para dispositivos móviles (USB, carga rápida) verde
  • Una solución de carga portátil auxiliar para tus dispositivo...
  • Previsto con 2 puertos USB para cargar 2 dispositivos
  • Con una potencia nominal de 4000 mAh para proporcionar horas de...
  • Compatible con cualquier dispositivo habilitado con USB
Comprar en Amazon

Esta batería es una de las más solicitadas dentro del catálogo de Amazon, ya que posee una alta calidad con respecto a otras marcas de otras baterías externas. Ofrece la posibilidad de cargar tu iPhone X, el iPhone 8, así como los modelos de Samsung.

Dispone de otro puerto USB 2.1A para iPad o tabletas, y un puerto USB 1A para iPhone, Android y otros teléfonos inteligentes. Esta batería externa cuenta con una salida de 2.1 A, cargando tu dispositivo a un ritmo excepcional.

Esta puede cargar dos dispositivos simultáneamente. Es rápido y conveniente para la carga de tus dispositivos; también está equipado con una función de protección para sobrecarga, sobre-descarga y sobretensión. Compatible con cualquier dispositivo habilitado con USB, puedes comprarlo en la tienda de Amazon aquí.

LÁMPARA PROYECTOR DE ESTRELLAS, EN AMAZON

Se trata de un proyector de luces de estrellas que te presenta Amazon por menos de 10 euros, de la cual su base giratoria con alineaciones de puntos como brújula pueden usarse para alinear y configurar las estrellas de acuerdo con su ubicación.

Así como en cualquier época del año para que puedas ver las estrellas con mayor claridad y harán que disfrutes de la tranquilidad de la noche. Con control remoto o teclas sensibles al tacto, estos se pueden utilizar para encender/apagar la lámpara.

Cambiar el modo de iluminación, ajustar el volumen y para establecer el apagado automático. Es una iluminación ideal para las habitaciones de los niños, dormitorios y el resto del hogar, se puede inclinar 45 grados, con un súper brillante LED de doce lamparitas y siete modos de iluminación. Puedes comprarlo en la tienda aquí.

EJERCITADOR Y FORTALECEDOR DE MANOS Y DEDOS, EN AMAZON

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Este fortalecedor que te trae Amazon esta vez es ideal para atletas y músicos. Proporciona una solución completa para entrenar la fuerza de los dedos, las manos, las muñecas y los antebrazos y promueve la fuerza de los dedos.

Así como la flexibilidad, coordinación Y velocidad. Es una gran ayuda para mejorar la fuerza de la mano de golfistas. El ejercitador de mano ofrece resistencia ajustable, lo que permite que una sola unidad satisfaga todas tus necesidades de ejercicio.

El innovador diseño de cinco botones permite ejercitar los dedos en extensión, algo crítico para las personas que tocan el piano y guitarra. Tiene dos soportes con los que puedes elegir qué dedos deseas ejercitar. Al ser delgado, permite que se pueda sujetar con la palma de la mano. Puedes comprarlo aquí.

AURICULARES BLUETOOTH INALÁMBRICOS – DANGSHUO, EN AMAZON

Estos auriculares que te ofrecen en Amazon disponen de una calidad de sonido natural, donde utilizan imanes de neodimio de alta eficiencia, la búsqueda del verdadero sonido de la reproducción. Su conexión puede ser vía WIFI o Bluetooth.

Así, habilita música más ligera y sonidos de micrófono donde el rango medio es grueso y natural, el bajo es poderoso. Dispone de un sonido claro y estéreo dinámico. El sistema de aislamiento de ruido incorporado reduce el ruido efectivamente.

Están diseñados ergonómicamente para adaptarse al oído. Tres tamaños (S/M/L) de almohadillas de silicona personalizado para garantizar un ajuste cómodo para todos. También posee un micrófono incorporado y mando a distancia, conveniente para llamadas de manos libres, fácil de reproducir y pausar la música. Puedes comprarlo aquí.

ENCHUFE ADAPTADOR DE VIAJE

El cargador mundial de Lencent que te muestran desde la tienda de Amazon tiene mecanismos para lugares como Estados Unidos, Australia, Reino Unido y el resto de Europa, así que abarca 150 países para donde quiera que vayas.

Dispone de dos puertos USB que identifican los dispositivos de forma inteligente y está provisto de una carga optimizada, asegurándose de poder cargar más de un dispositivo a la vez. Su diseño compacto tiene un voltaje de 250 voltios, ideal para ser compatible para viajar por todo el mundo.

De manera segura, los certificados de CE/ROHS hacen del adaptador un sistema seguro con el cual para automáticamente de cargar una vez esté completamente cargado o sobrecalentado, dejando una protección total sobre tus dispositivos. Este cargador universal se trata de uno de los más buscados del catálogo. Puedes comprarlo aquí.

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Ya sea de las pieles grasas o con tendencia a padecer acné. Limpia y exfolia la piel de manera eficiente, desobstruyendo los poros de suciedad y grasa y las impurezas que causan granos. Es capaz de controlar el sebo generado con Ziancamida y Calmoactive.

Este gel no dejará ningún residuo de grasa, desobstruyendo los poros con ácido láctico y arginina. Por su parte, está indicado para aquellos que deseen la limpieza de los poros de la piel, reduciendo la inflamación de éstas y secándolas; ha sido preparada para limpiar y purificar la piel intensamente, eliminando el exceso de sebo. Puedes comprarlo aquí.

DILATADOR NASAL PARA UNA MEJOR RESPIRACIÓN

Best Breathe - Dilatador Nasal Sport - Talla m (Mediana)
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20,50 EUR
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Entre sus artículos curiosos que te trae Amazon en esta ocasión, la tienda online te presenta este dilatador nasal, de Best Breathe. Se trata de un discreto dispositivo que al introducirlo en las fosas nasales reduce la resistencia del paso del aire facilitando así la respiración.

El dilatador nasal está fabricado bajo estrictos controles de calidad con materiales de grado médico exento de componentes alergénicos, favoreciendo una correcta reeducación de la respiración nasal y en consecuencia evita la nociva respiración bucal.

Una correcta respiración nasal activa mecanismos de desintoxicación mediante la respiración profunda, en lo que una obstrucción del paso del aire por la nariz nos obliga a respirar por la boca con las repercusiones negativas que ello conlleva. Además, su diseño anatómico facilita una adaptación perfecta sin tener que preocuparse por su caída. Puedes comprarlo aquí.

SQUISHI PARA LOS NIÑOS

Este se trata de uno de los regalos más curiosos que puedes hacer a otra persona, especialmente si se trata para un niño o para alguien de pequeña edad. Es un juguete que sube lentamente después de apretar, no puede sostenerse para tocarlo.

Es muy divertido para jugar con él. Es un producto pensado para ellos, para jugar en cualquier lugar y en cualquier momento con él. Es uno de los juguetes favoritos de los niños, y así lo demuestra la tienda online en su catálogo.

Está hecho de un material resistente, duradero, elástico y especial para los niños, con los diferentes olores que distribuye a la hora de apretarlo y de jugar con él. Para una mejor funcionalidad, es mejor que no se rasgue o tire, ya que puede deformarse con los golpes fuertes. Basta con solo apretar. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

DISPOSITIVO URINARIO FEMENINO, EN AMAZON

Nosotros quizás lo sepamos, pero quizás las mujeres todavía no. Y es que pocas cosas hay más cómodas que ir al baño a hacer tus necesidades y hacerlas sentado. Pero claro, si eres mujer y te pilla la necesidad fuera de casa…

Para ello ha nacido el dispositivo de Kiccoly, el invento que permite a las mujeres orinar de pie sin necesidad de agacharse. Es de esos artículos que ni siquiera sabías que existían, como hemos dicho antes.

Una solución cómoda e higiénica para que ya no tengas que preocuparte de los inconvenientes habituales en los aseos públicos. Un dispositivo con forma de embudo y fabricado en silicona hipoalergénica de calidad médica con el que podrás ir al baño de pie. También puedes comprarlo en Amazon aquí.

Bet365 lidera el ranking de páginas de apuestas bloqueadas

V Bustos
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Bet365 lidera el ranking de páginas de apuestas bloqueadas

Adicción patológica a los juegos electrónicos o de azar. Así define la Real Academia Española (RAE) la ludopatía. El mayor número de locales donde se puede llevar a cabo esta actividad, así como la posibilidad de poder jugar desde cualquier lugar a través del teléfono móvil, ha disparado los efectos de esta enfermedad. Bet365 es una de las webs más usadas, y también de las más bloqueadas.

Bet365 es una de las compañías que lideran el negocio mundial del juego en línea. Fundada en el año 2000, emplea a más de 4.300 personas, y la usan más de 45 millones de clientes en todo el mundo. Además, y según Qustodio, es la web más bloqueada por los usuarios mayores de edad, seguida de deporte-online.net y Betfair.

Los adultos utilizan las herramientas para bloquear contenidos para proteger no sólo a sus hijos, también a ellos

Según la plataforma de seguridad y bienestar digital para las familias, cada vez más adultos utilizan las herramientas para bloquear contenidos de este tipo en sus propios dispositivos. Lo que comenzó siendo una salvaguarda para los más pequeños del hogar, se ha trasladado también a sus progenitores. Y eso se debe a un mayor uso por parte de estos. De hecho, tanto Bet365 como Betfair aparecen entre las tres páginas webs más usadas por adultos a través de Qustodio.

“Internet está disponible las 24 horas del día los siete días de la semana. Conocer y hablar sobre los riesgos de las adicciones online, así como contar con herramientas de gestión y control del tiempo son medidas fundamentales para conseguir un bienestar digital de niños y adultos”, señala María Guerrero, psicóloga experta de Qustodio.

BET365 Y LAS APUESTAS

Bet365, como el resto de negocios similares, está sacando su particular rédito a la posibilidad que se ofrece a los ciudadanos que poder apostar desde cualquier lugar y a cualquier hora. Otro detonante de su impulso tiene que ver con que ofrecen la posibilidad de que las personas puedan hacerlo sin necesidad de contar con efectivo. Por no hablar de las agresivas campañas de marketing. O que patrocinen a un gran número de los clubes de fútbol de la primera división y segunda división española.

Estos, y otros parámetros, han hecho que el número de jugadores online activos en España se haya triplicado durante el último lustro. Así, y según los datos de la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ), se ha pasado de 284.497 personas en diciembre de 2013, a 828.006 en diciembre de 2018.

No es la única alarma. Otro dato relevante es que la cantidad apostada se ha multiplicado por más de cinco durante los últimos seis años. Si en 2012 fueron 2.805,4 millones en 2012, a finales de 2018 las apuestas online se acercaron a los 17.350 millones de euros. Además, quienes apuestan son cada vez más jóvenes. Si con el despegue de esta actividad, quienes tenían entre 35 y 45 años, y estaban casados, eran los que dedicaban tiempo a esta actividad, ahora son los jóvenes entre 18 y 25 años.

Cyber Monday: Las mejores ofertas de Mediamarkt para ese día

Isaac R. P.
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Cyber Monday: Las mejores ofertas de Mediamarkt para ese día

Mediamarkt lleva unos años celebrando su Cyber Monday por todo lo alto, con importantes ofertas. Este 2 de diciembre de 2019 lo vuelve a hacer con unas ofertas relámpago para los más rezagados que no pudieron aprovechar la semana del Black Friday o se les olvidó comprar algún producto.

En este día podrás comprar tanto en la tienda online como en las tiendas físicas que tiene Mediamarkt por todo el territorio nacional. Han sincronizado sus precios para que haya ofertas en ambas formas de venta. Además, lo podrás financiar también mediante la tarjeta MediamarktClub Card, si cuentas con una.

MediaMarkt es una cadena de tiendas de productos electrónicos con sede en Alemania. Actualmente tiene sucursales por toda Europa, transformándose en el minorista más grande de Europa y el segundo más grande después del estadounidense Best Buy.

Recomendaciones y trucos para aprovechar el Cyber Monday

Para sacar el mayor partido al Cyber Monday, ya sea en Mediamarkt o cualquier otra tienda, deberías tener en cuenta estas recomendaciones o trucos:

  • Haz una lista de deseos previamente para tener claro lo que quieres o necesitas.
  • Investiga, no compres lo primero que veas. Puede que una segunda o tercera búsqueda te lleve a mejores productos.
  • Limita el gasto. No por estar rebajado tienes que comprar de forma compulsiva. Si lo haces, los descuentos servirán de poco, puesto que derrocharás dinero en cosas que quizás no comprarías de no estar rebajadas o no le vas a dar uso.
  • Madruga y trasnocha. Puedes estar atento la noche antes del 2 de diciembre o madrugar para encontrar stock de lo que buscas.
  • ¡Cuidado con las estafas! Siempre compra desde las páginas oficiales, no hagas caso a enlaces que veas en webs de terceros o gangas demasiado sospechosas.

¿Qué productos estarán rebajados en el Cyber Monday de MediaMarkt?

Los descuentos llegarán hasta el 50% en algunos casos. Tanto los productos recogidos en su tienda como los enviados a domicilio. Y aunque las mayores rebajas estarán en las televisiones, móviles y ordenadores, también tendrás otros productos rebajados de las siguientes categorías:

  • Audio: desde equipos HiFi, pasando por auriculares de todo tipo, altavoces, y Home Cinema para tu nueva tele.
  • Informática: ordenadores portátiles, de sobremesa, tablets, convertibles, cables, periféricos de control (mandos, ratones, teclados,…), impresoras, escáneres, unidades ópticas, medios de almacenamiento, etc.
  • Televisiones: tanto televisiones, Box TV, soportes y complementos, hasta las más potentes smart TVs.
  • Móviles: móviles simples para personas mayores, y también smartphones, así como complementos para ellos.
  • Fotografía: tarjetas de memoria, cámaras digitales tipo GoPro, reflex, etc., consumibles, y accesorios.
  • Cocina: pequeños y grandes electrodomésticos para la cocina, así como otras herramientas, termómetros, pesos, y robots de cocina.
  • Electrodomésticos: lavadoras, neveras, congeladores, hornos de todo tipo, etc.
  • Deportes y automóvil: material y complementos para hacer deporte, para tu automóvil, wearables como pulseras de actividad, etc.
  • Videoconsolas y videojuegos: la Nintendo Switch, Sony PlayStation, Microsoft XBox, etc., y videojuegos para todas las plataformas, incluido PC.
  • Smart Home: gadgets para el hogar inteligente. Sensores, domótica, altavoces inteligentes, etc.
  • Aire acondicionado y calefacción: todo tipo de aparatos para aclimatar tu vivienda u oficina.
  • Belleza y salud: pequeños utensilios tecnológicos de belleza o salud, como secadores, peines, planchas, de pelo, etc.
  • Más: jardín, mascotas, robots de limpieza, etc.

Y si quieres recibir todas las ofertas y promociones de Mediamarkt, puedes registrarte en su newsletter o boletín informativo introduciendo tu correo.

¿Cuáles son las mejores ofertas?

Evidentemente, y haciendo uso de su eslogan, «ellos no son tontos». Un cuidadoso estudio previo determinará qué productos van a tener mayores o menores ofertas. Los productos más demandados siempre suelen tener rebajas en sus precios, pero no suelen ser los que más descuentos tienen.

El motivo es que saben que son productos codiciados y el que los demanda los conseguirá sí o sí sin importar demasiado el precio. Por eso, en ese tipo de productos de moda no encontrarás los grandes chollos. No obstante, deberás estar atento, puesto que podría haber alguna excepción.

Donde estarán los mayores descuentos son en otros modelos y productos que no suelen venderse tanto. Por tanto, si no te importa no tener el último iPhone de Apple o el último Galaxy S Series de Samsung, encontrarás descuentos interesantes en otros móviles como Huawei, Samsung Galaxy A Series, algunos Xiaomi, etc.

Busca y compara precios, características y productos usando los filtros y el buscador de Mediamarkt hasta que encuentres el producto adecuado. Pero recuerda, smart TVs, smartphones y ordenadores serán los productos con mayores descuentos.

Ahora sabrás cómo ir directo al producto que te interesa antes de que se acabe el stock y te quedes sin él…

Ortega gana ‘la guerra del vídeo’ para Daniel Gavela

Martín Sánchez
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Ortega gana ‘la guerra del vídeo’ para Daniel Gavela

Juan Carlos Ortega es uno de los cómicos valorados del momento por las aplaudidas autopromociones que está realizando en la Cadena SER. Al buen funcionamiento de su programa semanal, ‘Las noches de Ortega’, se le suma lo bien que han sido recibidas sus nuevas colaboraciones.

Daniel Gavela, director general de la emisora generalista de PRISA Radio, le ha convertido en la voz de la SER y le ha encargado dos colaboraciones diarias en ‘Hoy por hoy’ y ‘Hora 25’, que emiten sendas columnas radiofónicas políticas en las que predomina su sentido del humor.

Ortega, que condujo hace unos días la gala de los Ondas, ha explicado en El País Semanal cómo vive su nueva etapa como ‘comentarista político’: «La política no me ha importado nunca, me ha aburrido. Nunca me vi opinando de política, y por eso acepté».

LA IZQUIERDA EN LA DIANA DE ORTEGA

El excolaborador de Julia Otero, al que se le pueden presumir algunos vínculos ideológicos con El Roto, ha explicado la razón por la cual se está desmarcando de la línea editorial de la casa con sus bromas sobre la izquierda política.

Ortega
Daniel Gavela está impulsando el vídeo en la SER.

«He estado pensando en qué se había hecho hasta ahora en clave de humor y detecto en los humoristas una línea, que está bien, pero que ya existe: crítica con la derecha, con la Iglesia… Me parece bien, lo apoyo, pero no quiero hacer lo mismo», explica.

ORTEGA LE GANA EL PULSO A GAVELA

La estrella de la SER asegura que le encanta «criticar a la izquierda, porque los humoristas no lo hacen, o lo hacen muy pocos. Tengo esta oportunidad y lo hago en la SER: critico los tics, los guiños de la izquierda…».

A Ortega, es evidente, le gusta llevar la contraria:«Me encanta que me dejen hacer estos experimentos. Si estuviera en la COPE, mi sección sería una crítica a la derecha. Pero como trabajo en la SER, me encanta parodiar a la izquierda».

SU GUERRA CONTRA YOUTUBE

Ortega ha recalcado que detesta que los programas de radio se vean por Youtube: «Nunca he podido entender la obsesión que se tiene por el vídeo: ¡emitir vídeo de lo que está saliendo por la radio! ¡Se convierte en una tele cutre! La radio es puro sonido, ¡y ya está!».

Con esta frase Ortega demuestra que le ha hecho torcer el brazo a Gavela, que le pidió que adaptase su formato a Youtube. Y Ortega lo hizo con entrevistas… durante unas pocas entregas. Por el formato pasaron Juan José Millás, Iñaki Gabilondo o José Mota, que le incluirá en su espacial televisivo de Nochevieja.

Pero ahora ‘Las noches de Ortega’ han vuelto a su formato original: se prioriza solo el audio. El formato, que se emite en las madrugadas del viernes al sábado en la SER, se encuentra entre los podcast más descargados de la plataforma Ivoox y también se emite, sin imágenes, en Youtube.

LOS PODCAST CÓMICOS DE LA SER MÁS SEGUIDOS EN YOUTUBE

‘La vida moderna’ logra entre 300.000 y 700.000 visualizaciones en cada entrega. El espacio de David Broncano, Ignatius Farray y Quequé se cuela entre los vídeos más vistos de Youtube en España cada día.

‘Nadie sabe nada’, en este caso subido desde la cuenta de Youtube de El Terrat, les sigue. Las conversaciones entre Andreu Buenafuente y Berto Romero rondan entre las 200.000 y 300.000 visualizaciones.

Ortega
Buenafuente, estrella de la SER.

‘La lengua moderna’, de Quequé y Valeria Ros, es bronce a años luz de sus compañeros con entre 40.000 y 70.000 visualizaciones. ‘Si sí o si no’, con Jorge Ponce y Bob Pop, ronda las 30.000; ‘Comedia perpetua’, de Antonio Castelo, las 25.000; y ‘El grupo’, con Silvia Abril y Toni Acosta, las 20.000.

Los podcast menos seguidos en Youtube son ‘Buenismo bien’, con Manuel Burque y Quique Pinedoa, que rondan las 18.000 visualizaciones por entrega; y ‘Las noches de Ortega’, que ronda las 10.000. En Ivoox, ‘Nadie sabe nada’ es el podcast más escuchado en España y ‘La vida moderna’ aparece en la sexta posición.

Así es la bebida de samuráis elaborada en Extremadura que triunfa en el mundo

Alejandro Morales
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Así es la bebida de samuráis elaborada en Extremadura que triunfa en el mundo

Las tendencias actuales en el mundo del consumo garantizan el éxito de productos sostenibles y naturales. Este es el caldo de cultivo perfecto para desarrollar nuevas marcas, y Komvida es una de ellas. “Que tu alimento sea tu medicina” es parte de la filosofía de la startup Komvida fundada por Nuria y Bea. Desde el desván de su casa en Fregenal de la Sierra (Extremadura) dieron vida al proyecto de elaborar kombucha, una bebida milenaria procedente de Asia.

Su startup es pionera en España en la fabricación de kombucha, una bebida 100% natural que aspira a convertirse en la alternativa sana a todos los refrescos tradicionales, carbonatados y azucarados. Los últimos datos de crecimiento empresarial avalan el acierto de su apuesta. Beatriz Magro Nogales, una de las fundadoras de la empresa analiza durante una entrevista con MERCA2 la evolución de su proyecto.

En su pueblo natal, Fregenal de la Sierra (Extremadura), comenzaron a dar vida a su negocio. A día de hoy, siguen instaladas allí. “Quizá habría sido más fácil y cómodo haber montado Komvida en Madrid por un tema de distribución y logística, pero queríamos apostar por nuestro pueblo y por fomentar la economía de la zona”, explica la cofundadora de Komvida, y es que el 90% de los trabajadores de Komvida son mujeres locales. Por este y otros factores descartan trasladar la fábrica a otro punto geográfico.

Los primeros pasos del proyecto contaron con financiación propia y algo de capital FFF (Friends, family and fools), o lo que es lo mismo, inversores privados del entorno del emprendedor. Además, el recibir una inyección de capital público, a través de la empresa estatal Enisa, que fue de gran ayuda, según aclara Beatriz.

Por el momento, la idea es mantener la esencia independiente de su empresa y no integrarla en otras compañías del sector. El futuro es optimista, y aunque prefieren no revelar datos de facturación, sostienen que el crecimiento correspondiente al 2019 ha sido del 300%. Igualmente, las previsiones en esta área están encaminadas a mantener la tendencia alcista.

UN PROBIÓTICO NATURAL

“Komvida se produce a partir de cuatro ingredientes: té verde ecológico, agua de manantial, azúcar de caña y scoby (simbiosis de bacterias y levaduras). El scoby fermenta el té a partir del azúcar de caña, y el resultado es una bebida de delicadas burbujas y con un bajo contenido en azúcar residual”. Así definen desde Komvida su kombucha.

El diseño del packaging recuerda a la medicina. “Teníamos claro que sería vidrio y que reflejaría lo que es la kombucha: un probiótico natural con miles de beneficios para el sistema inmunológico y digestivo”, añade la confundadora.

KOMVIDA, UN EXITO DE LA DISTRIBUCIÓN

La popularidad de su producto no pasa desapercibida para las grandes superficies, pero tampoco para pequeñas tiendas de alimentación. Entre los más de 3.000 puntos de venta de Komvida se encuentran Carrefour, Alcampo o Hipercor. Como cabe esperar de su naturaleza de startup, la web de la empresa también es un canal importante para la comercialización del producto.

Komvida ha traspasado las fronteras nacionales. En poco más de dos años, ya está presente en Portugal, Estados Unidos y Panamá. Quizá por un tema de proximidad, el país luso es donde Komvida cosecha más éxitos. Además, entre los planes de futuro está cubrir la demanda de más países e incrementar el número de puntos de venta.

Incrementar el número de establecimientos Horeca es uno de los principales objetivos de la marca de cara al 2020. En cuestión de clientes, alcanzar al público millennial y captar consumidores masculinos son otros retos para el próximo año. También prevén seguir contratando vecinos de Fregenal de la Sierra para contribuir a la economía de la zona.

Del Dakar a la Nascar: la única ruta de Fernando Alonso para volver a ser rico

Alberto Puente
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Del Dakar a la Nascar: la única ruta de Fernando Alonso para volver a ser rico

Tras más de una década entre los cien deportistas con más ingresos (entre salario y patrocinios), la prestigiosa revista Forbes no incluyó a Fernando Alonso en su última publicación. La presencia del español en el WEC no ha sido suficiente, ni tampoco lo será el Dakar. La única vía del piloto español para percibir un salario similar a la F1 es la NASCAR. Una oportunidad real que el protagonista ya ha explorado con una grata sensación.

Fue hace exactamente un año, en Bahréin. Fernando Alonso intercambio un McLaren de 2013 con un Chevrolet Camaro de Jimmie Johnson (siete veces campeón de la Nascar). Entonces el asturiano acababa de concluir su etapa en la Fórmula 1, donde sus elevados contratos le han ubicado entre los cinco pilotos que más dinero se han embolsado en esta competición. En 2019 sus retos han sido diferentes: Mundial de Resistencia, Le Mans y las 500 Millas de Indianápolis. Los resultados, dispares. Triunfos con Toyota en los dos primeros eventos y fracaso con McLaren en su reto por completar la triple corona.

El diario Extraconfidencial cifró en 20 millones de euros aproximadamente el sueldo de Fernando Alonso con Toyota. Un dato que no refleja la verdad de un contrato que no ha salido a la luz. Pero Forbes lo tiene claro: no ha sido suficiente. La famosa revista ha publicado su número antes de concluir el año, pero tiene en cuenta el curso 2019 y no los doce meses naturales desde que ofrece los resultados. De no ser así, el asturiano hubiese permanecido en el ranking, ya que en su último año en McLaren ganó 30 millones de euros. Una cifra por debajo de campeones como Lewis Hamilton o Sebastian Vettel, pero por encima del resto de la parrilla.

FERNANDO ALONSO PUEDE GANAR 20 M€ EN LA NASCAR

El 2020 se presenta diferente. Con la certeza del ‘bombazo’ que ha supuesto su presencia en el Dakar, y con la incertidumbre de qué reto afrontará después. Si algo está claro es que el español no se tomará un año sabático tras el Dakar, que concluye a mediados de enero. La otra vía que tenía abierta, su regreso a la F1, se ha cerrado de un portazo: todos los equipos tienen confirmados a sus pilotos de cara a 2020. La revolución y su posible regreso podría producirse en 2021, aunque las escuderías punteras tienen bien cubiertos sus monoplazas.

La vía más accesible es la NASCAR. Toyota ha coqueteado con esa posibilidad y Fernando Alonso siempre ha dejado abierta esa puerta. Económicamente, es el salto más grande que puede dar en estos momentos. Jimmie Johnson y Dale Earnhardt, dos de pilotos históricos (vigentes en la actualidad), cobran en torno a 18 millones de euros. El caché de Fernando Alonso no sería inferior pese a su condición de novato. Tanto en el WEC como en el Dakar ha recibido el sí de los equipos más potentes y un trato preferencial por su currículum en la F1.

Lo mismo sucedería en la NASCAR, donde a Fernando Alonso le bastaría con un salario algo inferior al que perciben los campeones. En 2019 Virat Kohli (críquet) cerró la lista Forbes con unos ingresos de casi 23 millones de euros (la mayoría a través de sponsors). Si el asturiano se embauca en la competición estadounidense a buen seguro volvería a la torna de los más ricos, donde ha estado presente de forma ininterrumpida desde sus precoces éxitos en la F1.

EE.UU., UN TERRENO POR EXPLOTAR

La estrategia de Fernando Alonso de experimentar nuevos retos va ligada al dinero. No directamente a su salario, pero sí a sus intereses empresariales. Más allá de la exportación de su circuito de karts a diferentes puntos de Asia o de su incursión en los Esports, donde el beneficio parece seguro, el español quiere fortalecer su marca de ropa. La obsesión de Alonso por su marca es evidente, con una publicidad diaria a través de los productos que él mismo porta. En MERCA2 comentamos hace unas semanas que Quimoalar (Kimoa) aumentó su volumen de ventas pese a seguir en números rojos.

Tras difundir la marca por diferentes rincones durante su última etapa en la F1, el Dakar será el pelotazo, con una audiencia diferente y a nivel mundial. La baza de la NASCAR sería otro impulso destacado para su firma por el creciente interés del público estadounidense: la afluencia en el GP de Canadá de F1 aumentó más de un 20% en 2019. Los datos son claros: el Dakar y la NASCAR son la única vía de Alonso para recuperar su estatus económico. Y de paso, para relanzar sus negocios.

Cuida tu intestino Antibióticos, Omeprazol… los medicamentos que más le afectan

Alejandro Morales
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Cuida tu intestino Antibióticos, Omeprazol… los medicamentos que más le afectan

El intestino es uno de los órganos del que siempre nos olvidamos y ejerce una tarea importantísima en tu organismo. Hay algunos medicamentos, además de los antibióticos, que alteran su función. En el intestino delgado recae la mayor parte de la digestión y recepción de los alimentos que ingieres. El diez por ciento del trabajo restante lo realiza el intestino grueso junto al estómago.

Siempre que se habla de medicamentos que dañan el intestino lo primero que se viene a la cabeza son los antibióticos. Sin embargo, se ha demostrado que hay una cantidad desorbitada de fármacos de uso común que alteran la microbiota intestinal.

Tan solo el 75% de los medicamentos no provocan efectos secundarios en dicho órgano, incluso cuando estás en el principio del tratamiento. Veamos qué provocan los medicamentos de más consumo entre los españoles en tu intestino.

Bacterias intestinales

bacterias del intestino

Lo primero que debes saber es que en el intestino hay una serie de bacterias buenas para tu organismo. Las bacterias buenas son organismos vivos, probióticos, que están en tu intestino y ayudan a que este esté protegido contra infecciones o enfermedades externas.

Resulta que las bacterias buenas y las malas se ven alteradas con la ingesta de algunos medicamentos. Esto hace que la microbiota intestinal se defienda también contra los fármacos creando un conflicto de interés en tu cuerpo.

Existen muchos medicamentos que cambian la flora microbiana del intestino. Para ayudar a que ese riesgo se minimice debes ayudarla a combatirlos tomando probióticos externos. Hay que mentalizarse que no solo es recomendable tomar probióticos cuando se tienen diarreas por los medicamentos.

Antibióticos

Antibióticos y medicamentos

Los antibióticos se encargan de combatir las bacterias patógenas que andan por tu organismo y están provocándote una infección. No obstante, además de curarte también está demostrado que los antibióticos alteran el intestino.

Uno de los síntomas secundarios de los antibióticos involucra directamente al intestino. Este hace que las comunidades microbianas se vean alteradas y funcionen de forma anómala. Afectan de forma negativa a las bacterias propias del intestino.

Según qué comas así de protegida estará tu flora de tu intestino, por lo que recuerda añadir a tu dieta probióticos naturales que añaden más microorganismos vivos a tu organismo. El yogur, las aceitunas, el tempeh, el kéfir o el chucrut son ejemplos de comidas que refuerzan tu intestino.

Protectores gástricos

medicamentos para el intestino

Hay un gran equívoco a la hora de usar los inhibidores de la bomba de protones, IBP. La correcta administración de medicamentos como el Omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, rabeprazol, esomeprazol son para cuando tienes reflujo intestinal o úlcera de estómago, no para proteger de los medicamentos.

El uso prolongado de este tipo de fármacos hace que se altere el microbioma intestinal con lo que las infecciones intestinales pueden ser más fáciles de coger. Los IBP hacen que crezcan unas cepas microbianas frente a otras haciendo que esto provoque una infección. También afectan a la asimilación por parte del intestino de vitaminas como la B12 o de minerales como el calcio.

Medicamentos

ibuprofeno para el intestino

Hay otros muchos medicamentos que afectan de forma negativa a los microorganismos vivos de tu intestino. Estos son, como ya te he dicho, los antibióticos y los inhibidores de la bomba de protones, pero además también los que se usan para el colesterol, los antiinflamatorios no esteroideos del tipo Ibuprofeno.

Los medicamentos para la alergia, antihistamínicos, los inmunodepresores, antieméticos, los anticonceptivos en píldoras o los que sirven para la disfunción eréctil son algunos ejemplos de medicamentos que dañan tu intestino.

Los antipsicóticos dañan a las bacterias intestinales casi igual que los antibióticos.

Es necesario no prolongar el tiempo de toma de medicamentos y si notas algún cambio físico debes acudir al médico a que valore si es necesario cambiar el tratamiento.

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