miércoles, 14 mayo 2025

Iberdrola supera el 40% de su programa de recompra de acciones

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Iberdrola ha superado el 40% de su programa de recompra de acciones propias por hasta un 1,733% de su capital tras adquirir títulos por un importe de más de 233 millones de euros en operaciones a lo largo de la última semana, según informó la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

En concreto, la energética se ha hecho con casi 24 millones de títulos propios, a un precio de entre 10,875 euros y 8,394 euros, a través de varias operaciones realizadas entre los pasados 5 y 12 de marzo.

Así, la compañía ha desembolsado más de 233 millones de euros y con este nuevo paquete de títulos supera el 40% de su objetivo máximo de recompra.

En total, el programa de recompra para su amortización asciende a un máximo de 111,867 millones de acciones, representativas del 1,733% de la energética.

El importe máximo del programa de recompra asciende a 1.565 millones de euros. Este nuevo programa dio comienzo el 25 de febrero y permanecerá vigente hasta, como máximo, el próximo 12 de junio.

En lo que respecta al volumen, Iberdrola no comprará en cualquier día de negociación más del 25 % del volumen diario medio de las acciones en el centro de negociación donde se efectúe la compra.

El grupo se reserva el derecho a finalizar el programa de recompra si, con anterioridad a la fecha límite de vigencia hubiera adquirido el número máximo de acciones autorizado, si se hubiera alcanzado el importe monetario máximo o si concurriese alguna otra circunstancia que así lo aconsejara.

El objetivo de este programa es cumplir el compromiso del grupo de mantener estable el número de acciones en circulación, sobre las que se calcula el beneficio por acción, en torno a 6.240 millones de euros.

El número de viajeros de Cercanías de Madrid baja un 20% esta semana

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El número de viajeros del servicio de Cercanías que Renfe presta en la Comunidad de Madrid ha descendido una media del 20% durante esta semana respecto a las cifras habituales, según informó la compañía ferroviaria.

La operadora pública apunta a que esta caída de usuarios será incluso más pronunciada en los próximos días, dadas las recomendaciones de teletrabajar y de restringir las salidas del domicilio realizadas por las autoridades sanitarias ante la situación generada por la expansión del coronavirus.

Los trenes de Cercanías transportaron en Madrid a un total de 431.000 viajeros durante el mes de marzo del pasado año. En el conjunto del último ejercicio eligieron este medio para sus desplazamientos 4,37 millones de pasajeros.

En el caso de los servicios de Renfe de media y larga distancia, los trenes AVE y Larga Distancia, y los Avant, durante los últimos días registran una reducción media de viajeros del 10% en comparación con otras fechas.

En marzo de 2019, el AVE transportó 1,90 millones de pasajeros y los trenes de Larga Distancia otros 963.000 usuarios. De su lado, un total de 1,98 millones de usuarios optaron por los trenes regionales convencionales de Renfe en este mismo mes del pasado año, y 786.000 lo hicieron los Avant, los por regionales que circulan por las vías de Alta Velocidad.

Renfe permitirá a partir del próximo lunes, 16 de marzo, gestionar cambios y devoluciones de forma gratuita, sin coste para el viajero, para los billetes de todo tipo de tren que se hayan adquirido y finalmente no vayan a utilizarse dadas las recomendaciones de restringir todo tipo de viajes y movimientos que no sean imprescindibles realizadas por las autoridades sanitarias.

Sigue estos consejos para tener un negocio más productivo

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¿Eres dueño de un negocio? En ese caso, aunque tu empresa vaya bien, es muy probable que uno de tus objetivos ser hacerla crecer y perfeccionarte en lo que a la organización y gestión de la misma se refiere. Pues bien, a continuación te hablamos de una serie de aspectos clave para conseguirlo.

Esta información también te será muy útil si estás pensando en fundar un negocio. Si es tu caso, y necesitas ayuda para comenzar, te recomendamos echar un vistazo a la siguiente información para pedir un préstamo a Plazos.

Crea una lista con tus prioridades a nivel estratégico

No tienes que enumerar absolutamente todo aquello que esté pendiente de hacer en tu negocio, y mucho menos intentar hacerlo todo a lo vez. De lo que se trata es de identificar, entre tus objetivos, cuáles son los más importantes en el sentido estratégico en el año y en cada trimestre.

Una buena idea es que comiences escribiendo todas las metas que piensas que son prioritarias este año, poniéndolas todas en una misma página. Cuando ya las tengas todas, revísalas y marca por ejemplo con un círculo las que mayor impacto tendrán en el crecimiento general del negocio. Debes tener en cuenta la rentabilidad y la eficiencia de tu equipo.

Ya identificadas tus prioridades estratégicas más importantes del año, puedes hacer un calendario con no más de tres prioridades por trimestre. Este te servirá de ayuda para volver durante el año y enfocarte de nuevo a ti mismo como CEO y a tu equipo, comprobando que no solo se está trabajando en general, sino que se está haciendo de forma efectiva de cara a esos objetivos fundamentales.

A la hora de delegar, escoge a las personas correctas

Entre los principales errores que se pueden cometer en un negocio es intentar hacerlo todo por uno mismo. De modo que debes asegurarte, si cuentas con un equipo, de que no delegas solo las microtareas sino los proyectos por completo entre los miembros adecuados del mismo.

Debes definir lo que significa “hecho” para ti, porque de esta manera minimizarás los problemas de comunicación y tu insatisfacción con el resultado final. Es aún más importante que permitas a tu equipo entender la razón de esos proyectos, teniendo en cuenta que completarlos con éxito ayuda a tener una visión mejor de la empresa.

Cuando dejas a tu equipo empoderarse para que se haga con estos proyectos, aumentas la capacidad del negocio de conseguir buenos resultados. Delegar tareas de forma adecuada libera también tu concentración, energía y tiempo para poder completar de forma efectiva otras tareas que también tienes que acometer.

Realiza un proceso a la inversa para obtener los resultados que deseas

Empieza desde el final, que sería el resultado, y vuelve al principio después. Así pues, si necesitas llegar a 50.000 euros en ventas el mes que viene, piensa qué tienes que hacer este mes para conseguirlo. Cuando empiezas desde el resultado y trabajas mirando hacia atrás, tienes más posibilidades de conseguir lo que buscas.

Concentra tus esfuerzos en las AMMs

Las AMMS son actividades para ganar dinero. Así pues, cuando analizas cuáles son las tuyas, puedes centrarte mejor en su ejecución y comprobar que la mayoría de tu tiempo como CEO lo pasas desenvolviéndote dentro de tu área de poder principal.

Estos trucos te ayudarán a conservar los alimentos durante más tiempo

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A menudo no tenemos tiempo de hacer una compra diaria para tener productos frescos, y lo que solemos hacer es realizar una compra semanal grande en el supermercado. El problema es que esto nos lleva a tirar comida que se echa a perder antes de que nos de tiempo a consumirla. Algunos alimentos no se pueden congelar, sin embargo teniendo en cuenta algunas cosas, podemos conseguir que aguanten frescos durante más días. Estos son algunos trucos que debes conocer para conservar los alimentos.

Envuelve los plátanos

Los plátanos y las bananas liberan etileno, un gas que controla el proceso de maduración. Este gas se produce solamente en la parte del racimo. Si se envuelve esta parte con papel film o de aluminio, conseguiremos que ese proceso sea más lento. Otra opción es cortar el plátano en rodajas, guardarlo en bolsitas y congelarlos. Después se pueden utilizar para preparar smothies o helados caseros.

Las patatas con las manzanas

Juntando estos dos alimentos evitamos que las patatas germinen ya que las manzanas maduran de forma similar a los plátanos. Si lo prefieres también se puede guardar las manzanas en la nevera envolviendo el ratito de la misma manera que haríamos con los plátanos. 

Verduras y otras frutas

Otra recomendación útil es colocar papel forrando el fondo de los cajones de la fruta y las verduras del frigorífico. Esto evita el exceso de humedad que hace que se pudran más pronto. También hay hortalizas como la zanahoria, el rábano, el nabo o el apio que se pueden picar y almacenar en el frigorífico dentro de recipientes con agua. Se mantendrá crujientes durante más tiempo. 

Frutas delicadas

Los alimentos frescos más delicados como los frutos del bosque, se estropean más rápidamente que otros. Lo que debemos hacer es sacarlas de su envase y colocarlas en un recipiente de forma que queden en una sola capa, evitando que se amontonen una sobre otra. Así no escurrirán tanto jugo y durarán más tiempo. 

Leche y otros lácteos

Estos productos deben guardarse en las baldas superiores de la nevera, que es donde la temperatura es más constante. Por el contrario, en la puerta, que es donde solemos colocarlos, están sometidos a cambios de temperatura constantes cada vez que abrimos el frigorífico. 

Pan

Hay personas que guardan el pan en la nevera, pero la ciencia ha demostrado que la mejor opción es guardarlo en una zona no refrigerada. Esto es así porque las bajas temperaturas aceleran el proceso de deshidratación y esto hace que el pan se ponga rancio más rápido. 

Alimentos que sí se pueden congelar

¿Qué determina el que unos alimentos sí se puedan congelar y otros no? Principalmente, la textura, la estructura biológica, si está o no cocinado o la manera en que se descongela. Estos son algunos alimentos que se pueden congelar sin ningún problema: 

  • La leche
  • La mantequilla
  • La carne y el pescado
  • Los huevos
  • Las verduras que se vayan a cocinar
  • El pan
  • La harina
  • El chocolate
  • La pasta y el arroz

¿Qué sucede cuando nace una nueva criptomoneda?

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Las criptomonedas se han convertido en una de las alternativas de inversión más interesantes para aquellos que buscan un sistema diferente y mucho menos atado a la economía global y a las decisiones partidistas de los gobiernos. Es por ello que debemos conocerlas mejor y analizar cómo es su evolución general desde el momento en el que nace una nueva criptomoneda hasta que consigue consolidarse en el mercado.

El nacimiento de una nueva criptomoneda

A día de hoy tenemos la posibilidad de consultar la cotizacion de Bitcoin de forma rápida y sencilla, así como realizar diferentes tipos de transacciones e inversiones, pero lo cierto es que hablamos de una moneda virtual que, aun siendo pionera del concepto de criptomoneda, en realidad es muy reciente.

Este tipo de moneda se caracteriza por ser abstracta, ya que no tiene una forma física, además de que no está relacionada con ningún país ni ningún gobierno, sino que se trata de la primera moneda que tiene carácter mundial.

En este caso hablamos de una criptomoneda que nació en el año 2009, tras lo cual, han sido muchas nuevas versiones las que se han ido haciendo con parte de este nuevo negocio de inversión que, además, también sirve para realizar compras o recibir pagos de forma anónima.

El establecimiento de la nueva criptomoneda en el mercado

Una vez que ha nacido la nueva criptomoneda, entra al mercado con un valor generalmente escaso, y a menudo, existen plataformas e inversores que buscan su impulso mediante ofertas o incluso regalando monedas a aquellos que quieran empezar a moverlas.

Cabe destacar que todos los años nacen nuevas monedas virtuales, pero las proyecciones para el futuro varían de forma muy considerable de unas a otras, hasta el punto que mientras las hay que empiezan a revalorizarse y consiguen un rápido crecimiento, otras apenas alcanzan valor o, incluso, llevan a perder el valor residual del que partían.

Precisamente esto es lo que hace que el mercado de las criptomonedas esté vivo y ofrezca interesantes recompensas a sus inversores, pero como ocurre con toda inversión, el secreto está en comprar a la baja y vender al alza, algo que no se puede predecir de antemano y supone un riesgo.

Las ventajas de las criptomonedas en el mercado

Existen muchas ventajas de las criptomonedas, las cuales destacamos a continuación:

  • No depende de países o gobiernos específicos, sino que funciona a nivel mundial.
  • No se puede crear deuda ni puede ser intervenida por ningún banco central.
  • Es divisible, algo esencial sobre todo para monedas de gran valor.
  • Permite la realización de transacciones en tiempo real.
  • Es un tipo de moneda que no se puede falsificar.
  • Las compras y pagos realizados con criptomonedas son anónimos.
  • No requieren de grandes espacios para guardar grandes fortunas.
  • Los costes de transacción son mínimos.
  • Aunque se pueden establecer intermediarios por seguridad, no existe un regulador que tome decisiones acerca del destino de la moneda.

Tal y como se puede observar, las nuevas criptomonedas abren renovadas posibilidades de lanzarnos a una inversión que sin duda es muy interesante, pero que de cualquier manera, al no poder conocer su evolución de antemano, debemos actuar con prudencia y tomar decisiones que favorezcan a nuestra cartera.

 

Generali gana un 15,7% más en 2019, hasta los 2.700 M€

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El grupo asegurador italiano Generali contabilizó un beneficio neto atribuible de 2.700 millones de euros en 2019, un 15,7% superior al del ejercicio anterior, gracias a las contribuciones de todas las líneas del negocio, según informó la entidad.

El volumen total de primas emitidas ascendió a 69.800 millones de euros, un 4,3% más, de los que 15.200 millones de euros correspondieron a productos sociales y medioambientales.

El segmento de no vida incrementó un 3,9% sus primas, hasta 21.500 millones de euros, mientras que el segmento de vida creció un 4,5%, hasta 48.260 millones de euros.

El ratio neto combinado descendió 0,4 puntos porcentuales, hasta el 92,6%, y la ratio de solvencia se situó en el 224%, ocho puntos por encima de un año antes. Por su parte, el beneficio de la gestión se activos se elevó a 280 millones de euros, un 19% por encima del de 2018.

Generali ha propuesto el pago de un dividendo de 0,96 euros por acción, un 6,7% por encima del de 2018.

El consejero delegado de Generali, Philippe Donnet, ha resaltado que el grupo cerró 2019 «con el mejor resultado operativo de su historia y con una excelente posición de capital», lo que confirma que la compañía está «perfectamente encaminada» a cumplir con los objetivos del plan estratégico ‘Generali 2021’.

«La aplicación disciplinada de la estrategia está impulsando un crecimiento rentable en todas las líneas de negocio y ha permitido mejorar la diversificación de las fuentes de beneficios. Estos resultados, obtenidos a pesar del contexto macroeconómico, se han logrado gracias a la contribución de todas las personas que integran Generali, empleados, agentes y socios, que trabajan para ayudarnos a alcanzar nuestra ambición de ser socios de por vida de nuestros clientes», ha resaltado.

Asimismo, el directivo ha señalado que el rendimiento en 2019 y los progresos en la consecución de objetivos del plan estratégico sitúa a Generali en «una posición sólida para hacer frente a la rápida evolución de la situación provocada por el brote mundial de Covid-19 en todo el mundo». Nuestra prioridad clave es salvaguardar la salud y el bienestar de nuestros empleados, garantizando al mismo tiempo la continuidad de todas nuestras operaciones y manteniendo nuestra oferta completa de productos y niveles de servicio al cliente», ha asegurado.

Empresas y autónomos podrán aplazar desde hoy hasta 30.000 euros en el pago de impuestos durante seis meses

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Empresas y autónomos podrán aplazar desde hoy y hasta el 30 de mayo, ambos inclusive, hasta 30.000 euros en el pago de impuestos durante seis meses, con tres meses de carencia, según una de las medidas contenidas en el plan de choque contra el coronavirus aprobado ayer y en vigor desde este viernes, según recoge el Boletín Oficial del Estado (BOE).

El impacto potencial de esta medida alcanza los 14.000 millones de euros, según detalló ayer el propio presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, en la rueda de prensa telemática que ofreció desde el Palacio de la Moncloa tras el Consejo de Ministros extraordinario por el coronavirus.

Los aplazamientos tributarios se concederán por un plazo de seis meses, pero las empresas tendrán la opción de devolver el dinero a los tres y no abonar nada en intereses. Además, las pymes y los autónomos podrán solicitar el aplazamiento por conceptos que hasta ahora tenían la consideración de inaplazables.

Así, se permitirá aplazar las retenciones del IRPF, cuotas repercutidas de IVA y pagos fraccionados del impuesto sobre Sociedades. La Ley General Tributaria no permite postergar el plazo de estos conceptos, algo que el Real Decreto-ley aprobado ayer modifica para dotar de mayor liquidez a pequeñas empresas y autónomos.

La norma incluye también el aplazamiento extraordinario del calendario de reembolso en los préstamos concedidos por la Secretaría General de Industria y Pyme, de forma que los beneficiarios de concesiones de los instrumentos de apoyo financiero a proyectos industriales podrán solicitar el aplazamiento del pago de principal o intereses de la anualidad en curso.

Estas solicitudes se podrán realizar siempre que su plazo de vencimiento sea inferior a seis meses a contar desde hoy, cuando la crisis sanitaria haya originado en dichos beneficiarios periodos de inactividad, reducción en el volumen de las ventas o interrupciones en el suministro en la cadena de valor que les dificulte o impida atender al pago de la misma. En caso de estimarse, la solicitud conllevará la correspondiente readaptación del calendario de reembolsos.

BONIFICACIÓN DE CONTRATOS FIJOS DISCONTINUOS

Por otra parte, la norma contempla la extensión de la bonificación a los contratos fijos discontinuos a los meses de febrero a junio, medida destinada a las empresas privadas dedicadas a actividades encuadradas en los sectores del turismo, así como los del comercio y hostelería, siempre que se encuentren vinculadas a dicho sector del turismo que generen actividad productiva en los meses de febrero, marzo, abril, mayo, junio y que inicien o mantengan en alta durante dichos meses la ocupación de los trabajadores con contratos de carácter fijos discontinuo.

En detalle, podrán aplicar una bonificación en dichos meses del 50% de las cuotas empresariales a la Seguridad Social por contingencias comunes, así como por los conceptos de recaudación conjunta de Desempleo, Fogasa y Formación Profesional. Lo dispuesto será de aplicación desde el 1 de enero de 2020 hasta el día 31 de diciembre de 2020, según ha informado el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo.

En cuanto a la línea de financiación del ICO, dotada con 400 millones de euros y con garantía del Estado, se trata de una ampliación de la línea de financiación Thomas Cook que se amplía a todas las empresas y trabajadores autónomos con domicilio fiscal en España que estén incluidos en los sectores económicos de transporte de viajeros, alojamiento y restauración básicamente.

Se instruye al ICO para que, con carácter inmediato a la entrada en vigor del real decreto-ley, realice las gestiones necesarias con las entidades financieras para que la línea de financiación ampliada pueda estar a disposición de las empresas en el plazo máximo de diez días a contar desde hoy.

PharmaMar contactará con autoridades regulatorias para analizar posibles estudios por el Covid-19

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Pharma Mar contactará con autoridades regulatorias para analizar las posibilidades de estudios en pacientes infectados con el Covid-19 después de lograr unos resultados que confirman la hipótesis de que la diana terapéutica de Aplidin (plitidepsin), que es el EF1A, es clave para la multiplicación y propagación del virus.

«Los resultados de los estudios ‘in vitro’ de Aplidin (plitidepsin) en el coronavirus humano HCoV-229E, que tiene un mecanismo de multiplicación y propagación muy similar al Covid-19, han resultado ser positivos con una potencia del orden nanomolar», ha explicado la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Estos estudios se han llevado a cabo en el Centro Nacional de Biotecnología del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) por el doctor Luis Enjuanes y las doctoras Isabel Solá y Sonia Zúñiga.

A principios de este mes, PharmaMar ya anunció que contaba con un compuesto terapéutico en fase de investigación para tratar el coronavirus con el propósito de confirmar su funcionamiento en «cuestión de semanas».

Así lo avanzó en ese momento el presidente de la farmacéutica española, José María Fernández, que explicó que se trataba de la aplidina, un medicamento para el cáncer hematológico que ya está aprobado en Australia y en fase de aprobación en Taiwán, Nueva Zelanda y Corea del Sur.

Fani destrozada: la otra infidelidad que hace mella

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No hay duda de que Cristina Suescun se ha convertido en el malo de la película. Y se lo ha ganado. La mayoría de sus compañeros de Supervivientes están en su contra. Esta semana protagonizó enfrentamientos con Jose Antonio Avilés y con Elena y ayer jueves, durante una pausa para la publicidad, arremetía contra Fani, a quien vimos en La isla de las tentaciones. Suescun, hermano de Sofía, aprovechó el acaloramiento de la discusión para sacar los trapos sucios de la exconcursante de la isla:  “Tú cállate que le pusiste los cuernos a Christofer delante de toda España”, exclamaba, muy alterado. La superviviente se defendió de este ataque, diciendo que no le iba a permitir que hablase de su pareja ni que sacase a relucir asuntos del pasado. 

Este desplante se producía después de que los espectadores decidieran salvar a Cristian Suescun de la expulsión. Algo que, dadas las broncas ocurridas durante toda la semana, no ha sentado nada bien a los demás supervivientes. Empezando por la propia Fani que, muy indignada, comenzó a mostrarse muy crítica con su compañero y con la decisión de la audiencia. Entonces comenzó la discusión en La Palapa, durante el directo de la gala. Lo único que se le ocurrió a Cristian para defenderse es atacar con un golpe bajo para desacreditar a Fani, echándole en cara su infidelidad. “Lo que tú hiciste sí que fue de mala”, le acusaba. 

DISCUSIONES CADA VEZ MÁS FUERTES ENTRE CRISTIAN Y LOS DEMÁS CONCURSANTES

La concursante expresó su disgusto y su decepción con los espectadores. Considera que Cristian es un mal compañero, que ha mentido, ha robado y no se merece que se le salve porque se está premiando su comportamiento desleal y egoísta. En una conversación con Albert Barranco se preguntaba hasta que punto le gustaba a la gente ver conflictos entre compañeros en la isla. 

Cristian ha sido, ni más ni menos, que el primer salvado de la expulsión esta semana, a pesar de que ha pasado varios días creando disturbios con sus compañeros y generando un mal ambiente en el grupo. Su periodo como “dios” y las decisiones que tomó en esos días, no gustaron a ninguno de los grupos supervivientes, y eso ha producido un resquemor que se está manifestando ahora.  Cristian opina que todos sus compañeros están haciendo un complot contra él, y durante esta discusión comenzó a decir todo tipo de improperios, insultando incluso a la madre de Adara. «Has dicho que mi madre no se siente orgullosa de mí. Mala, eres más mala, mala pécora, sabes donde hacer daño”. Exclamó el hermano de Sofía. “Bruja, tienes cara de bruja”, prosiguió. Rocío Flores, también se enfrentó duramente con él: «Si no sabes convivir vete al zoo, pero al menos respeta a tus compañeros”. Por una parte Fani y por otra, el grupo aliado que forman Rocío, Avilés y Elena, manifestaron abierta e implacablemente su desagrado con su compañeros.

La convivencia en la isla es cada vez más complicado y la tensión está llevando a los concursantes a tener discusiones cada vez más subidas de tono. Veremos hasta donde llegan. 

Chicas del tiempo que levantan el interés por el clima

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Las nuevas tecnologías han cambiado la perspectiva de las personas para consumir información. Sin embargo, un medio más tradicional como la televisión se mantiene como una de las fuentes prioritarias para conocer qué pasa en el mundo. De ahí que los informativos sean una parte esencial de las cadenas de televisión. Tanto los informativos, como la sección de deportes y, por supuesto, la del tiempo, liderada casi siempre por chicas.

La posibilidad de consultar en internet qué temperatura y que condiciones meteorológicas se van a dar en los días posteriores no ha conseguido acabar con esta tradición en los informativos. En apenas unos segundos cualquier persona puede disponer de los datos de puntos concretos perdidos en el mapa. Y sin embargo, muchos prefieren enterarse a través de ese mapa con las explicaciones, casi siempre de mujeres, que saben darle ese toque especial al formato. Algunas de las chicas más famosas que levantan el interés por el clima son estas.

BRI WINKLER

Es una de las presentadoras más características. Empezó en Today Kamr-TV desde Texas tras estudiar en la Universidad de Miami. Con el tiempo la cadena ABC, una de las cuatro más potentes en Estados Unidos, la reubicó en Los Ángeles, donde Bri Winkler dirigió el programa matutino Eyewitness News. Con el paso de los años alcanzó una gran fama y parte de su éxito residió en transmitir la meteorología a sus millones de espectadores.

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CHITA CRAFT

Muy bien lo tienes que hacer, o mucho tienes que gustar para estar más de diez años como meteoróloga. La carrera de Chita Craft ha sido todo un éxito al frente del tiempo. Nació en Knoxville (Tennessee) y se formó en la Universidad Estatal de Arizona y la de Mississippi. Su primera vez como chica del tiempo fue para KRCR en Redding. Ahí se consagró en un programa matinal que ocupaba cinco horas de espacio. Tras su retirada en este ámbito, fue designada Mejor Personalidad de Medios dos años consecutivos.

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SIAN WELBY

Esta chica reunía todos los requisitos para triunfar, por lo que no sorprende la fama que ha terminado por alcanzar. Sian Welby ha pasado por Channe 5, BBC, ITV y Channel 4. Y desde 2016 dirige su propio programa de radio en Heart. Lo cierto es que muy polifacética, no solo por su capacidad para informar de cualquier ámbito, sino para desarrollar otras labores como cantar. Es atractiva, tiene carisma y el empeño que le pone a sus trabajos profesionales es indudable.

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INDRA PETERSONS

En muchas ocasiones se cuestiona la labor de los meteorólogos por la simpleza que puede suponer explicar algo durante unos breves minutos. Sin embargo, esta chica del tiempo, Indra Petersons, demuestra que eso no es así. Posee el título de Física Atmosférica de la Universidad de Arizona y está especializada en negocios, matemáticas y física, tras compaginar sus estudios con su desarrollo profesional en CNN y NBC News. Se hizo famosa al frente de los informativos del clima en el programa New Day de la CNN.

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LAURA DYMOCK

Laura Dymock alcanzó la fama en Queensland, donde pasó por los principales medios de comunicación y es considerada toda una referente. No se limita a dar el tiempo desde un plató, sino que ha cubierto grandes catástrofes naturales. Nació en Brisbane (Australia) y ha realizado tanto reportajes como pronósticos del tiempo. En la actualidad desempeña su labor profesional para Seven News tras haberse convertido en toda una celebridad.

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Los productos de cosmética con los que Lidl moja la cara de Mercadona

Lidl o Mercadona tienen una guerra de cosméticos y productos de belleza. Desde que se descubrió que Lidl tiene una crema de menos de tres euros de muy buena calidad, es más, se describía como la mejor crema del mercado en la actualidad, la guerra entre los dos supermercados está servida. Justo después de eso, Mercadona se las ideó para sacar una crema que se equiparaba a otra de más de 80 euros, casi nada. Hoy en día se ha convertido en una crema tan popular que incluso costaba encontrarla en las estanterías de Mercadona. Pero, ¿Son estas los únicos productos de cosmética que dispone Lidl o Mercadona? Lo cierto es que no. Vamos a descubrir cuáles son las cremas que valen la pena en uno y otro sitio. ¡No te lo pierdas!

Crema Cien de día y de noche en Lidl

Mercadona Lidl La crema Cien de día y de noche de Lidl lleva muchísimos años en el mercado. Era una crema que pasaba desapercibida y que, aunque era bastante buena, pocas personas se fijaban en ella como para meterla en el carrito y probarla. ¿A quién se le ocurriría probar cremas de supermercado barato? La cuestión es que, tras un estudio que se realizó en la OCU, se determinó que la crema de la marca Cien de Lidl era la mejor del mercado. Sí, esa crema que costaba menos de tres euros valía más que una de ochenta euros o más. ¡Vaya sorpresa! Todo el mundo fue corriendo a por ella. Esta noticia tuvo tanta repercusión que incluso agotaron las existencias que tenían para varios años. ¡No quedaba ninguna crema! Hoy en día sigue siendo bastante usada, aunque pasa más desapercibida.

Crema Cien con acabado en gel para pieles grasas

gel Merca2.es Las pieles grasas necesitan otro tipo de acabado que no sea tan cremoso. Es por eso por lo que Lidl sacó una crema facial para pieles grasas con acabado en gel. Las propiedades son las mismas que la famosa crema que revolucionó el mercado, solo que su tacto es mucho más adecuado para las pieles grasas. Eso sí, también es necesario tener cuidado con esto ya que muchas personas confunden su tipo de piel y dicen que es grasa cuando, en realidad, la tienen normal e incluso deshidratada. En estos casos, la crema que hemos comentado no servirá de nada. ¿Quieres saber qué tipo de piel tienes antes de decidirte por una crema en concreto? Pues consulta con tu dermatólogo.

Crema Sisbela de Mercadona

Mercadona La crema Sisbela es relativamente reciente y, como la de Cien en su tiempo, revolucionó el mercado del cuidado facial. La cuestión es que, según parece, la crema Sisbela tiene la misma composición que una crema que cuesta más de 80 euros. Lo único que cambia es el perfume y el precio, ya que la de Sisbela apenas cuesta 5 euros. El hecho de que una crema de Mercadona tuviese los mismos beneficios que una de farmacia hizo que, casi inmediatamente, la estantería de la crema quedase vacía. Los consumidores corrieron, literalmente, para comprar esta crema y comprobar si el beneficio era el mismo. Hoy en día la fiebre de la crema Sisbela se ha visto reducida y ya no es imposible encontrar la crema en tiendas. Así que podrás probarla cuando quieras.

Contorno de ojos marca Sisbela Deliplus

Lidl mercadona La marca Sisbela de Deliplus también tiene un contorno de ojos, y tenemos que decir que es muy bueno. El contorno de ojos Sisbela, al igual que la crema, tiene una composición de lujo y, por tanto, unos resultados espléndidos. Ayuda a hidratar la zona pero sin excesos, que es precisamente lo que la zona de la ojera y del contorno de ojos necesita. Su precio también es bastante ridículo así que podemos afirmar que quien no se cuida es porque, realmente, no quiere. Ya no es cuestión de precios, ¡Y menos con los que ofrecen Mercadona y Lidl!

¿Merece la pena el contorno de ojos de Lidl?

Lidl ¿Qué tenemos que decir acerca del contorno de ojos de Lidl? ¿Merece la pena igual que el de Sisbela? Realmente tenemos que decir que no. Es cierto que es un contorno hidratante que deja la zona muy jugosa, pero solo para las personas jóvenes. No es un contorno que puedan usar las pieles maduras. El de Sisbela, por ejemplo, sí que está recomendado para todo tipo de edades. Además, con tan solo sentir ambos contornos se sabe. El de Lidl es mucho más acuoso, que es perfecto para pieles jóvenes y grasas, mientras que el de Sisbela es mucho más untuoso. Así que dependiendo de tu tipo de piel te convendrá usar uno u otro.

Crema nutritiva bajo la ducha de Mercadona

crema 2 Merca2.es Desde hace algunos meses podemos encontrar en Mercadona una crema corporal nutritiva que se aplica bajo la ducha. Sí, bajo la ducha. Su funcionamiento es muy sencillo. Hay que aplicársela justo después del gel, con la piel aún húmeda, dejarla actuar durante unos minutos y, acto seguido, enjuagarla. ¿Es cómoda? Sí. ¿Es tan nutritiva como dicen? No. ¿Merece la pena? Solo si tienes la piel del cuerpo normal o grasa, no te servirá de mucho si tienes una piel seca que necesita mucha nutrición. Es cierto que el hecho de poder aplicarla en la ducha te ahorra unos minutos muy importantes, además de que es muy cómodo salir de la ducha con la piel bien hidratada pero, como ya hemos comentado, si tienes la piel demasiado seca no te servirá de nada. No obstante, tenemos otras para ti.

Manteca Corporal, ¿Lidl o Mercadona?

cien Merca2.es Las mantecas corporales se caracterizan por ser extremadamente untuosas y nutritivas. ¿Qué significa esto? Que son geniales para todo tipo de pieles, en especial para la piel más seca.  Las mantecas corporales de Lidl son toda una referencia en el mundo del cuidado corporal y la belleza. Llevan muchos años en el mercado y siguen estando en el Top10 de cremas corporales. Hidratan a la perfección, son fáciles de aplicar y, además, dejan un olor exquisito. ¡Ni un perfume es capaz de dejar ese aroma! A todo esto hay que añadir que tiene un envase muy simpático que llama la atención muchísimo, es más, los consumidores de esta crema admiten que lo primero que les llamó la atención de la crema fue su packaging.

Crema hidratante de aceite de oliva, ¿Lidl o Mercadona?

Mercadona La crema hidratante de aceite de oliva de Mercadona es toda una referencia. Es cierto que hace unos años, debido a una confusión, la retiraron del mercado. Pero pronto la reformularon y volvieron a sacar a la venta, y no es para menos ya que sus ventas eran disparatadas. Ten en cuenta que esta es una crema bastante económica y que tiene una calidad asombrosa. De ahí a que la mayoría de personas tengan un bote de crema hidratante de aceite de oliva en casa. Su precio es inferior a dos euros pero, si te llevas un pack de dos, este te saldrá por dos euros. ¡1 euro cada crema! Es una barbaridad. Vaya precios tan económicos.

Lidl o Mercadona, ¿Cuál es entonces el más recomendado en cremas?

Mercadona y Lidl En definitiva, ¿Cuál merece la pena? Lo cierto es que ambos supermercados tienen en su poder cremas buenísimas tanto para la cara como para el cuerpo. Escoger no es nada fácil. ¿Qué puedes hacer para elegir una u otra? Barajar qué es lo que realmente necesitas y si una de las dos cremas de Mercadona y Lidl puede solucionarlo. Por lo demás, escojas la que escojas, estarás acertando. Mercadona y Lidl ofrecen buenos productos en su sección de belleza, además de una calidad bastante aceptable, así que echa un vistazo y escoge lo que más te guste.

Patatas Lays Gourmet y otros productos clonados por Mercadona

Mercadona es conocida por sus marcas blancas, las cuales tienen nombres como “Hacendado” o “Bosque Verde”. La razón por la cual son tan famosas es por los productos del supermercado, pues algunos de ellos son únicos. Eso sí, en algunos casos son copias de productos originales, pero copias tan buenas que parecen clones.

Estos son los productos que Mercadona ha clonado. Hablaremos del clon de las Lays Gourmet, de la mayonesa, de la Coca-Cola, de los quitamanchas, de las ensaladas e incluso el clon que hicieron del café Nescafé.

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Mercadona copió las Lays Gourmet a la perfección

Mercadona

El primer producto de la lista son las patatas fritas extra crujientes. Estas patatas de envase negro son la mejor copia de las famosas Lays Gourmet. Estas patatas tienen un sabor especialmente parecido a las de marca, incluso siendo ligeramente superior.

Además, su envase es llamativo y por ello, se han convertido en uno de los productos más vendidos. Su bajo precio también ha provocado el éxito, pues poder conseguir patatas iguales a las de marca mucho más baratas es una gran ventaja.

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Mayonesa ligera

Mercadona ligera Merca2.es

Todos conocemos la famosa mayonesa “Ligeresa”, la cual es una versión con muchas menos calorías que la original. Mercadona ha copiado este producto con una versión ligera de su mayonesa, tratando de imitar a la original, pero mucho más económica.

Eso sí, en este caso, sí que hay diferencias con el original. La primera es el envase, el cual es de plástico, mientras que el original es de cristal. La otra gran diferencia es la textura, pues en la original tenemos una textura espesa, mientras que en la versión de Hacendado es algo más líquida. Eso sí, es una imitación bastante decente.

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Mercadona trató de copiar las Pringles

Mercadona patatas snack Merca2.es

Las patatas Pringles son una de las más populares del mercado, teniendo un gran sabor y una forma diferente a las habituales, cambiando incluso el envase. Por ello, muchos supermercados han sacado su versión de marca blanca, aunque muchas de ellas no llegan a la calidad de las originales.

Una que se acerca bastante es la versión del supermercado de Juan Roig. La patata snack viene en un envase de cartón que trata de imitar al original, aunque sin tener metal. El sabor se acerca bastante y algunos dicen que incluso es mejor. Lo que sí es mejor es el precio, pues obviamente son mucho más económicas, pues las originales siempre han sido un poco caras.

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Refresco de Cola

Mercadona

La Coca-Cola es la bebida más famosa de la historia y una de las favoritas de mucha gente. Desde hace años, se ha tratado de imitar su sabor y su receta secreta. Han salido muchos imitadores a la original, pero pocos se han acercado.

Una de los que sí lo ha hecho es la Cola de Mercadona. Tanto en su versión cero como en su versión normal, tiene un sabor bastante bueno, aunque no logra tampoco imitar del todo a la original. Eso sí, es mucho más económica, con packs ahorro que hacen de ella un producto irresistible.

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Mercadona trató de copiar a Fairy

Mercadona Fairy Merca2.es

Todos conocemos a la famosa marca Fairy, pues además de por sus famosos anuncios de Villarriba y Villaabajo, es uno de los que tienen mejor funcionamiento. Desde hace muchos años, muchísimos supermercados han sacado una versión de marca blanca para fregar los platos.

Una de las que más se ha acercado es la que nos trae el supermercado valenciano con Bosque Verde. Casi no se nota la diferencia entre uno y otro, pues además de limpiar bastante bien, es muy duradero igual que el original. Sin duda, es una de las mejores copias de la lista.

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Quitamanchas Vanish

Mercadona Vanish Merca2.es

Otro de los productos de limpieza mítico en España es el quitamanchas Vanish, el cual tiene el eslogan de “confía en el rosa y adiós mancha”. Mercadona ha sacado su propia versión, imitando incluso el color del envase.

El activador quitamanchas de Bosque Verde es idéntico, tanto en funciones, como en diseño. Además, parece que funciona bastante bien, aunque obviamente es muchísimo más barato que la versión original que todos conocemos.

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Mercadona y su copia del gazpacho Alvalle

Mercadona

El gazpacho Alvalle es uno de los más populares, pues tiene un sabor diferente a otros. La mayoría de gazpachos de marca blanca no son de gran calidad, pues suelen saber más a zumo de tomate que a otra cosa. En cambio, el supermercado de Juan Roig sí que ha logrado dar con la tecla en este producto.

El gazpacho tradicional de Hacendado tiene un sabor parecido al Alvalle e incluso podría ser mejor. Es muy barato y se puede comprar en dos tipos de envases indivisibles. Uno es de 3 envases individuales pequeños y otro es de 2 envases familiares grandes.

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Las galletas Rebuenas y las galletas Príncipe

Mercadona

Las galletas Príncipe han formado parte de los desayunos de millones de españoles, sobre todo en los más pequeños. En estos años, han sacado miles de galletas de chocolate que han tratado de imitarlas, pero ninguna lograba una textura parecida.

Solamente lo ha logrado Mercadona con sus galletas Rebuenas. Como su nombre indica, están “Rebuenas”, pues se parecen mucho a las originales, con un buen chocolate y una textura muy similar. Por supuesto, son mucho más económicas, por lo cual, son una de las más vendidas para los desayunos.

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Mercadona copió a Nescafé

Mercadona café Merca2.es

El café Nescafé es el más famoso, y no sólo por el famoso sueldo para toda la vida que reparte, sino también por su sabor y su particular envase. El supermercado valenciano tiene una versión más económica del mismo, que trata de imitar su envase, imitando incluso la mítica taza de café, aunque de otro color.

Los que lo han probado declaran que es igual de intenso que el original y que no se parece en nada a otras marcas blancas. El problema de muchos cafés de marca blanca es su mal sabor, aunque en este caso no ocurre así.

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Ensaladas de Florette y Verdifresh

Mercadona ensaladas Merca2.es

Todos conocemos las ensaladas envasadas de Florette, las cuales vienen preparadas para comer, con su aliño y su tenedor. Mercadona ha querido copiar este modelo con las ensaladas de Verdifresh, las cuales también vienen con el aliño y el tenedor para que estén listas para comer.

Eso sí, en este caso parece que ha superado a las de marca. No solamente ofrece un precio más económico que las originales, sino que ofrece mucha más variedad. De esta forma, tenemos muchas ensaladas completas para elegir, para todos los gustos.

Con nombre de mujer: estas son las consejeras del Banco Santander

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Aunque son muchas las que actualmente estén lejos de alcanzar la tan importante paridad de género en sus puestos de trabajo, impulsar esa igualdad es uno de los principios básicos por los que desde el Banco Santander quieren reforzar de la mejor manera su liderazgo en el ámbito empresarial. Es por eso que en la actualidad la entidad cuenta en sus cargos de consejeras de mayor importancia con nombres de mujeres.

Desde la presidencia de Ana Botín, quien se considera feminista y partidaria del movimiento (como su popular manifiesto en 2018), pasando por los diferentes cargos de consejeras ejecutivas, han hecho que la empresa se haya convertido en la de mayor presencia femenina en España, en el Consejo de Administración: hasta un 40%. Y a partir de esta hoja de ruta, desde Merca2.es te damos sus nombres.

El paso de los consejeros a las consejeras del Banco Santander y el liderazgo en la carrera por la paridad de género

Banco Santander: consejeras, Santander

Hacia finales de 2014, ya con Ana Botín al frente de la entidad del Banco Santander, sonaron varios nombres que se empezaron a barajar para que fueran las mujeres quienes ocuparan cargos de gran responsabilidad. 

Por lo que los nombres de los entonces consejeros dieron lugar a las de las consejeras, donde la hija de Botín vio ya no sólo cómo algunos nombres iban renunciando a sus puestos, sino que había una buena elección de mujeres acorde a estos.

Fue así como la banca de Santander alcanzó de manera anticipada su objetivo a lo largo plazo: el de tener al menos un 40% de mujeres en sus puestos de consejo, donde nombres como el veterano de Esther Giménez Salinas o el de la propia Ana Botín allanaban el camino para dar paso las Homaira Akabri, Sol Daurella o Belén Romana, haciendo liderar la carrera por la paridad de género en los consejos de administración españoles.

Ana Botín, presidenta del Banco Santander y una de las consejeras delegadas en la filial británica

Banco Santander: Ana Botín, consejeras

Así, con Ana Botín a la cabeza, vemos que el Banco Santander es de las compañías que más mujeres incorporan al puesto de consejeras, siendo además de las empresas que más aumentan sus beneficios año tras año. Y de ahí, con grandes éxitos, buena parte le corresponde a Botín.

Y es que, además de ser presidenta de la entidad de la ciudad de Santander, elegida por el consejo de Administración tras el fallecimiento de su padre, Ana Patricia Botín también ostenta su cargo de consejeras delegadas de la filial británica del Grupo Santander, la cual tiene una brillante formación.

Como licenciada en Ciencias Económicas por la Universidad del Bryn Mawr College, de Pennsylvania, Ana Botín tuvo anteriormente de su etapa por el Banco Santander la máxima responsabilidad en la entidad bancaria de Banesto, absorbida por la propia banca de Santander años más tarde, así como trabajó en la JP Morgan estadounidense con excelente reputación sucediendo a ejecutivos de primer nivel.

Con una extensa y cargada carrera, Homaira Akbari es otra de las consejeras del Banco Santander

Homaira Akbari, Santander

Junto a Ana Botín vemos otros nombres de mujeres que tienen un puesto como consejeras dentro del Banco Santander, y una de ellas, por su parte, es Homaira Akbari, doctora en Física Experimental de Partículas y experta en Big Data.

Akbari, desde 2016 con su cargo entre las consejeras de la entidad de Santander, nació en Irán y mantiene el estatus jurídico de doble nacionalidad, como es la estadounidense y francesa, desarrollando una extensa y cargada carrera empresarial en Francia y Estados Unidos.

Consejera de otras varias empresas como Gemalto NV y CEO de Aknowledge Partner, ostentó varios trabajos en puestos de Microsoft, ya que la hoy miembro del Banco Santander está especializada en profundidad sobre el Internet de las cosas -la interconexión digital de objetos cotidianos con Internet-, así como seguridad, Big Data y análisis de datos; es una de las mujeres más cercanas a Ana Botín.

Sol Daurella fue uno de los fichajes estrella del Banco Santander, quien es otra de las consejeras de la entidad

Sol Daurella: consejeras

En la nueva época del Banco Santander, especialmente a partir del último lustro con la llegada de Ana Botín, lejos quedan ya nombres como el Javier Marín o Fernando de Asúa, los cuales dieron paso al puesto de consejeras a Sol Daurella.

Daurella, quien también ocupa el cargo de presidenta ejecutiva de la Coca-Cola European Partners, fue -con el de Belén Romana en 2015- el fichaje estrella del banco de Santander, sobre todo porque a partir de su dilatada carrera es, por otra parte, de las personas más ricas de España.

Heredera del legado que dejaron su abuelo y posteriormente su padre haciendo de éxito a Cobega, histórica embotelladora de Coca-Cola, fue miembro de la Junta Directiva del Círculo de Economía y consejera externa independiente de Banco Sabadell y Acciona, entre otras, además de ser la cónsul general honoraria de Islandia en Barcelona. Es, junto a Akbari, una de las apuestas más fuertes de la entidad.

Belén Romana ocupa uno de los puestos de mayor importancia dentro de la entidad del Santander

Belén Romana, consejeras

El caso de Belén Romana como una de las consejeras del Banco Santander llegó al mismo tiempo que la incorporación de Sol Daurella, donde la primera fue conocida tras ser la exdirectora del Sareb, el llamado ‘banco malo’. 

La madrileña es, como la presidenta de Santander, Ana Botín, licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Autónoma de Madrid, además de ser Economista del Estado, dejando su cargo al frente de la Sareb en 2015.

Entre sus cargos más relevantes está el de consejera externa del grupo de seguros de Aviva plc, London y de Aviva Italia Holding SpA, así como miembro del consejo asesor de la Fundación Rafael del Pino, mientras que fuera la antigua directora del Tesoro en la etapa al frente de Luis de Guindos. Resultó ser de las incorporaciones de más renombre.

El perfil de Esther Giménez Salinas, al alcance de muy pocos

Esther Giménez, máximos cargos

El Banco Santander, desde los últimos años de la todavía presidencia de Emilio Botín, padre de Ana, se vinculó a darle un mayor protagonismo a la mujer en los puestos de la entidad de la ciudad de Santander, donde, además del posterior de su hija, llegaron otros de suma importancia.

Como fue el de Esther Giménez-Salinas, quien es de las más veteranas que hoy completan uno de los puestos de consejeras al frente del Santander, una implicación que llegó en 2012. Salinas es Doctora en Derecho y Psicóloga por la Universidad de Barcelona.

Por su parte, y antes de ocupar uno de los cargos máximos de la banca, le avala su gran carrera profesional, siendo, entre otras, Rectora de la Universidad Ramon Llull, miembro del comité permanente de la Conferencia de Rectores de las Universidades Españolas (CRUE), vocal del Consejo General del Poder Judicial.. un perfil al alcance de muy pocos.

4 razones para no comer chocolate, y 3 por las que deberías tenerlo siempre en tu casa

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No cabe duda de que el chocolate es el dulce preferido de una gran mayoría, y dejar una tableta a medias no es cosa fácil. Pero aunque su sabor es de lo más agradable, sus beneficios no lo son tanto, sobre todo por el abuso en su consumo. Como todo, nada en exceso en bueno, aunque alguna cosa buena sí que aporta.

Si quieres mantener una alimentación saludable, pero sin dejar de lado el chocolate, puedes hacerlo, pero de forma responsable. En primer lugar, conoce sus pros y contras, y aquí encontrarás todo lo que necesitas saber al respecto.

Primera razón para dejar de comer chocolate

chocolate

Si eres de los que mantiene una alimentación continua, en el momento que te saltas alguna de las cinco diarias, sentirás la necesidad de cubrir esa falta. Y como muchos, recurres a lo rápido que suele ser comprar chocolate, una forma de calmar la ansiedad y las ganas de comer, pero no es la mejor forma.

Debes evitar que este deseo surja, y continuar con tu rutina de comidas, de forma que no necesites comer tanto dulce. Lo mejor es tener siempre preparado algún alimento rápido y nutritivo, fácil de llevar y equilibrado para así salir airoso y tener tu salud en perfecto estado. Algunos trucos, en el caso de que encuentres complicaciones, podría ser masticar cada uno de los alimentos, pasar más de 10 minutos comiendo, merendar algo ligero como una fruta, e implementar alimentos con fibra en tu dieta, como la avena. La fibra ayuda a sentirse lleno y saciado, por lo que es una gran alternativa al chocolate.

El chocolate aumenta tu azúcar en sangre

chocolate

El chocolate y la gran cantidad de azúcar que contiene puede engañar a tu cuerpo de forma muy negativa. Y es que al momento de consumir este dulce, te sentirás con mucha energía, pero esta se perderá a los pocos minutos. “Debemos ser conscientes de la vulnerabilidad que genera la exposición repetida a este tipo de dietas con altas calorías y muy apetecibles”, advierte el investigador de la UPF, Rafael Maldonado.

El efecto secundario más conocido del chocolate es el aumento de peso. Se recomienda caminar al menos media hora para eliminar ese exceso en el consumo, aunque no se suele llevar a cabo. Pero hay problemas mayores que el aumento de peso, pues está la enfermedad coronaria, las arterias que suministran la sangre rica en oxígeno al corazón. Más de la mitad de las grasas son saturadas, y esto eleva el nivel de colesterol en sangre, lo que aumenta el riesgo de sufrir esta enfermedad.

Un mal sustituto

dulce

Muchas veces, por el ajetreo y estrés del día a día, muchas personas recurren a algo fácil como lo es el chocolate o la bollería industrial. Es muy fácil echar al bolso, la mochila o la bandolera alguno de estos dulces para comerlos camino al trabajo, ya sea en el coche o en el metro, pero no es lo más recomendable.

Si por las mañanas no tienes tiempo de preparar un desayuno saludable, o la comida para llevar al trabajo, es recomendable que lo hagas la noche anterior. Y esto no quiere decir que tengas que esmerarte en recetas excesivamente complejas, pues hay muchas sencillas y saludables que poder llevar contigo en tu día. Unas buenas barritas de avena y plátano pueden ser la solución perfecta, y su preparación no te llevará más de media hora.

El chocolate es adictivo

dulce

Lo más importante a la hora de consumir chocolate es no convertirlo en un vicio. Y es que este dulce tan rico tiene triptófano, lo que es un precursor de la serotonina, la hormona de la felicidad. La disminución de este puede producir abstinencia si se ha tenido un consumo excesivo.

Entre sus componentes, se encuentra un alto contenido en cafeína y teobromina, sustancias que resultan ser adictivas. Por ello, es necesario controlar el consumo de chocolate diario, ya que es sumamente fácil caer en la adicción.

El chocolate es bueno para el corazón

corazón dulce

Aunque en exceso, el chocolate no resulta ser beneficioso, un consumo controlado sí puede llegar a serlo. Este dulce tiene un gran contenido de flavonoides, el efecto de estos es antiinflamatorio, por lo que protegerá la salud cardiovascular si lo tomas de forma frecuente, incluso si lo haces a diario. Eso sí, deben ser una o dos onzas, y cuanto más puro mejor.

Un detalle a recalcar, es que el chocolate blanco no resulta ser válido, y es que este es un producto refinado hecho a base de grasa o manteca de cacao. También están los hechos con grasas lácteas, lo que no resulta nada recomendable.

Ayuda a controlar el peso

báscula y sobrepeso

Aunque te parezca mentira, el chocolate también puede ayudar a mantener una dieta saludable. Por supuesto, la clave es elegir el chocolate más puro posible, intentando que como mínimo tenga un 70% de cacao.

Si estás acostumbrado al chocolate con leche, te costará al principio, pero en cuanto tu paladar se acostumbre, querrás probar con chocolate más puro. Según un estudio en las universidades de San Diego, las mujeres que consumen chocolate diariamente de forma controlada, están más delgadas que las que no lo consumen en absoluto.

Aumenta la libido

chocolate

Por si fuera poco todo lo anterior, has de saber que el consumo de chocolate con alto porcentaje de cacao, siempre con un mínimo del 70%, aumenta la libido. El chocolate contiene también teobromina y feniletilamina, dos sustancias que estimulan el deseo sexual.

Además, también actúa como un neurotransmisor que permite liberar sustancias como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Por otra parte, el calcio que tiene ayuda a mejorar las transmisiones nerviosas, y por ello, se producen mayores y mejores sensaciones.

Estas son las etiquetas de la DGT que usan los híbridos

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El sistema de etiquetas DGT es válido para regular las emisiones de dióxido de nitrógeno que repercuten en el medio ambiente y que producen todos los tipos de coches. Hace poco corría el bulo de que el Gobierno se está planteando cambiar este sistema, estando mucho más pendiente de su uso. Pero no esto no es cierto.

Aunque el sistema podría tener algunos fallos, el cambio en la etiqueta de los híbridos no es cierto. Este sistema de medición de emisiones por etiquetas se incorporó en el pasado 2016. No obstante, parece que desde entonces sus modificaciones han estado más bien en pausa. Y seguirá siendo así.

Tal ha sido su auge, que ahora parece que está incluso mal visto tener un coche con la etiqueta B (la amarilla) o la C (la etiqueta verde). Descubre qué etiquetas DGT usan los coches híbridos y, en caso de que tengas o vayas a tener uno, tendrías que colocar en la luna del mismo para no sufrir ninguna multa por parte de los agentes.

Etiquetado ambiental utilizado por la DGT

Con el protocolo de actuación para episodios de contaminación por dióxido de nitrógeno se pretende conseguir una conducción que contamine menos. Esto, sobre todo, está en completo funcionamiento en el centro de las grandes ciudades, como puede ser Madrid. Cada gobierno local o regional es quien las regula, aunque las normas son comunes para todos los coches.

Los híbridos son los que más ventajas disfrutan, debido a su menor contaminación. Con estas medidas de prevención y protección, se pretende mejorar la calidad del aire, del medio ambiente y también de la vida de los ciudadanos que viven y pasean por el centro de las grandes urbes. Por ello, en Madrid ya es obligatorio contar con la pegatina de etiqueta distintiva según el grado de contaminación que emita cada vehículo.

Aunque en el resto de comunidades aún no es obligatorio. Cualquiera que desee entrar en el centro de Madrid desde cualquier otro lugar sí tiene la obligación de llevar el distintivo de la DGT en un lugar visible. Este suele ser en la parte inferior derecha de la luna delantera. El mismo lado en el que llevamos la etiqueta de la ITV.

La etiqueta que deben llevar los híbridos

DGT híbridos

Los híbridos pueden llevar dos tipos de etiqueta de acuerdo al tipo que sean. Estas dos etiquetas son la 0 y la que indica el distintivo ECO. Ambas representan aquellos vehículos menos contaminantes para el medio ambiente. Sin embargo, existen algunas diferencias entre ellas que debes conocer en el caso de que desees adquirir un vehículo de este tipo.

La pegatina tipo 0 es de color azul. Esta incluye todos aquellos coches de emisiones cero al medio ambiente según la fuente de energía que es empleada por los mismos. Entre ellos, destacan los vehículos eléctricos de batería; los de autonomía extendida; y los eléctricos híbridos enchufables con una autonomía mínima de 40 km, así como los de pila de combustible.

Aquellos cuyo distintivo es la etiqueta de la DGT Eco, de color azul y verde, cambian con respecto a los anteriores. En esta están incluidos los vehículos ligeros y turismos con cualquier de las fuentes de energía anteriores y que sean compatibles con combustible de gasolina de las emisiones que marcan las normas Euro 4, 5 o 6, y las de diésel Euro 6. Aquí se incluyen los vehículos híbridos no enchufables y los híbridos enchufables con una autonomía menor de 40 km. Así como los propulsados con gas natural o licuado de petróleo.

Qué es un coche híbrido

etiquetas coches

Para entender qué tipo de pegatinas de la DGT debemos incorporar en nuestro coche híbrido, también es necesario conocer cuál es la definición exacta de este tipo de vehículos. En los últimos tiempos se ha puesto de moda la adquisición de este tipo de vehículos gracias a la gran concienciación que comienza a haber con respecto a la contaminación que producimos en nuestras ciudades. Los coches son uno de los elementos que más contaminan, sobre todo el centro de las ciudades. Y hay que pararlo.

Un coche híbrido, por tanto, es aquel que va impulsado a través de dos tipos de motores. Uno es un motor de combustión, el otro, un potente motor eléctrico. Una combinación que beneficia tanto al conductor como a la ciudad en general. Por ello, no cabe duda de que comenzar a optar por adquirir este tipo de vehículos es una buena forma de frenar la gran contaminación que se produce en el centro de grandes urbes como en el de Madrid.

Este tipo de coches utilizan o alternan las dos fuentes de energía que tiene presentes en su interior con el fin de poder moverse de forma más económica y, también, mucho más sostenible. No obstante, en ningún caso pierde los beneficios y prestaciones presentes en un vehículo tradicional. En algunas ocasiones tan solo circula el eléctrico. En otras, circula gracias a la combinación eléctrica y de combustión. De acuerdo a la calzada y a las necesidades que pueda tener el conductor, el propio coche repartirá el trabajo de una u otra forma, siempre que esta sea la más efectiva.

Zara: te descubrimos 10 prendas con special prices

Se acabó la temporada de rebajas, y años atrás, solo estaba la opción de esperar a las siguientes, ya fueran las de verano o las de invierno. Pero a día de hoy, las cosas han cambiado, y todo gracias a Zara. Aunque vuestro bolsillo no vaya a estar tan contento con esta nueva sección de la conocida marca de ropa, tu armario tendrá una opinión muy diferente.

Aunque eso sí, hay algunas prendas que están mucho más baratas que en las rebajas, que posiblemente ya tengas, y ahora te duela solo de verlas. Pero mirándolo por el lado bueno, puede que te encuentres con algo que en su momento no pudiste adquirir, y ahora está a precio de broma. Quédate a conocer estas 10 prendas con special prices de Zara.


Vaqueros slouchy azul claro de Zara

Vaqueros slouchy azul claro de Zara

Hace tiempo que se empezó a escuchar la palabra ‘slouchy’, y muchas temían que este estilo llegara a ponerse de moda. Finalmente, así ha sido, y ha tenido una mejor acogida de la esperada. Ha bastado con quitarse los prejuicios de que estos vaqueros no son para todo tipo de cuerpos, y ya tenemos una nueva gran tendencia.

En Zara no se han quedado rezagados, y han sacado una buena gama de prendas de este estilo. La clave para lucirlos y verte increíblemente bien, es destacar la cintura y los tobillos. En primer lugar, hazte con un buen cinturón que te ayude a ajustar el pantalón.

En el caso de los tobillos, los vaqueros slouchy suelen ser más estrechos en esta zona, de no ser así, basta con doblar un par de veces y ya estás listas. En lo que se refiere a combinar con parte superior, esta es la mejor parte, no hay reglas, y puedes ponerte lo que quieras. Estos vaqueros de Zara tienen un coste de 12,99 euros, todo un chollo.

Chaqueta de botones de punto en Zara

Chaqueta de botones de punto en Zara

Da igual la época del año, nunca es más momento para hacerse con una buena chaqueta de punto, y es que el calor que estas aportan es incomparable con el de otras prendas. Además, si tienes la posibilidad de adquirirla en los special prices de Zara, ¿qué más se puede pedir?

Este modelo en concreto, no solo encanta por su diseño y forma, sus botones, el cuello y cada uno de sus acabados es una maravilla. Y aquí es donde viene lo bueno, no solo lo tienes en color crudo, también está disponible en negro, y por el increíble precio de 15.99 euros.

Vestido negro de cuello pico

Vestido negro de cuello pico

Aunque a simple vista no seas fan de este vestido, deberías darle una oportunidad. Y es que nada tiene que ver la percha con tu cuerpo, y si además lo combinas con unas buenas botas, tienes el look del día hecho. Zara y sus special prices saben lo que se hacen, y este diseño podría llegar a ser la envidia de todas tus amistades.

Si además tenemos en cuenta su precio actual, ya no hay contra que valga. Antes, su coste era de 29,95 euros, un precio al que no te habrías arriesgado, ya que no es un diseño habitual en tu armario. Pero ahora, tan solo cuesta 15,99 euros, ¿a qué esperas para añadirlo al carrito de la compra?

Pantalón de pinza

Pantalón de pinza

A la hora de pensar en las prendas básicas y obligatorias del armario de toda mujer, siempre se dice que hay que tener una camisa blanca y un vestido negro, pues bien, hay que añadir algo más a esta pequeña lista. Se trata de un buen pantalón de pinza, y es que no hay cosa más elegante que esta.

Vale que unos vaqueros azules siempre son capaces de sacarte de un apuro, pero si puedes prescindir de esto, y tener a mano estos pantalones de pinza, y en color blanco, nada mejor. Estos de Zara en concreto, tenían un precio de 22,95 euros, y ahora tan solo valen 12,99 euros.

Abrigo tweed de Zara

Abrigo tweed de Zara

Resulta que el tweed se ha vuelto un tejido de lo más usado, y podrás verlo en faldas, vestidos y demás, por supuesto abrigos también. Zara no se ha querido quedar atrás, y en sus special prices ha incluido este bonito diseño.

Este modelo en concreto, presume de un cuello redondo con aplicación de cadenas metálicas. Además de ser de manga larga con hombro marcado, y bolsillos laterales ocultos en la costura, en el frontal, los botones son con cierre a presión. De tener un precio de 59,99 euros, ahora tan solo cuesta 29,99 euros.

Chaqueta de punto de Zara

chaqueta zara

Si le has echado un ojo a alguno de los desfiles de la Semana de la Moda de París, te has debido de dar cuenta que el verde menta se ha vuelto tendencia. Una vez más, Zara no se pierde una, y ha incluido en sus special prices esta preciosa chaqueta de punto.

Este modelo presume de cuello subido y manga larga, lo mejor de esta son sus acabados en rib, que también tiene en la parte baja de la chaqueta, lo que estiliza el cuerpo. Su precio original era de 29,99 euros, y ahora con los special prices, tan solo cuesta 15,99 euros.

Vaqueros slouchy con rotos

vaqueros zara

No cabe duda de que la ropa de los años 90 es la que más se ha llevado a esta época a cada ocasión posible. Los vaqueros slouchy son una prueba de ello, y han llegado pisando fuerte.

En Zara han sacado varios modelos de lo más ideales, y si no quieres un vaquero liso y simple, tienes estos con rotos. Y no solo eso, además de encontrarlos en índigo, también están disponibles en negro, y por solo 12,99 euros.

Cazadora de Zara

cazadora zara

Nunca se sabe cuando te puede sorprender la lluvia, y si no eres fan de esos chubasqueros tan monótonos, Zara te trae este modelo Water Repellent en color camello. Con cuello subido y capucha desmontable si lo prefieres.

Los bolsillos delanteros son de vivo, y las solapas del pecho y el cinturón están hechos del mismo tejido. Su bajo es ajustable con cordones, y su cierre frontal es con cremallera oculta bajo solapa y botones de presión. Gracias a los special price, ha pasado de tener un coste de 49,99 euros, a 29,99 euros.

Vestido de lunares mini de Zara

Vestido de lunares mini de Zara

Nunca falla, los lunares siempre son una buena elección a la hora de hablar de estampados, y si están sobre un fondo en color negro mejor. Este vestido de Zara es de los más buscados, y las existencias no son muchas a estas alturas.

Vale que los special prices sean una maravilla, pero si es que además la ropa elegida es de esta calidad, no es de extrañar que se agote a tal velocidad. Este vestido mini en concreto, tenía un precio de 29,95 euros, y ahora tan solo cuesta 15,99 euros.

Bolso shopper de Zara

bolso shopper

Para acabar con este recopilatorio de los special prices de Zara, tenemos el accesorio estrella, un bolso shopper en color rojo. Y es que este no debería faltar nunca en un armario, pues es lo más funcional y elegante que se puede encontrar.

Aunque el diseño es clásico, en Zara han sabido sacarle partido, y ha sido hecho con estampado animal y detalles de tachuelas. Asas de hombro y una bolsa interior con el mismo estampado y color rojo. De tener un precio de 25,95 euros, ahora cuesta 15,99 euros.

La figura del autónomo societario

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Emprender no es fácil, pero a la hora de hacerlo puedes elegir entre diferentes formas jurídicas. Puedes trabajar por tu cuenta como autónomo o montar una sociedad mercantil. Pero también tienes la opción de escoger un paso intermedio, ser un autónomo societario. Una figura controvertida y sobre la que suele haber muchas dudas, pero que también tiene muchos beneficios.

Si tienes esta condición debes saber que tu régimen jurídico es algo diferente a otros autónomos. Incluso tu modo de cobrar y tributar puede ser diferente. Pero no te preocupes, vamos a ver todo esto con más detalle a lo largo de este artículo, así que te recomendamos que no te lo pierdas.

¿Qué es un autónomo societario?

figura autonomo societario

De forma muy sencilla lo podemos definir como aquel trabajador autónomo que ha decidido ir un paso más allá y formar una sociedad mercantil. Las razones para hacerlo son múltiples, desde conseguir más socios que aporten dinero a mejorar la imagen de la marca al presentar ante posibles clientes una empresa en lugar de presentarse una sola persona.

En este caso el autónomo crea una sociedad mercantil, pero no por ello pierde su condición de trabajador por cuenta ajena. Sin embargo, si se producen algunos cambios en cuanto a la facturación y la tributación. Pero no en su cotización, puesto que a todos los efectos el autónomo societario es un autónomo.

Requisitos para ser un autónomo societario

factura iva autonomo societario

Para que un autónomo societario pueda darse de alta bajo ese título, antes debe de cumplir algunos de estos requisitos. En la sociedad de la que es parte debe tener, al menos, un 25% de las participaciones, así como desempeñar un puesto de dirección o gerencial. O bien tener como mínimo el 33% del capital de la empresa y, además, hacer actividades laborales en ella. 

También es posible que el autónomo no participe directamente en la sociedad. Aún así, se considerará que es autónomo societario si no participa propiamente en la sociedad, pero tiene una relación o convivencia con alguno de los socios que tenga, al menos, el 50% del capital. 

¿Cómo cobra un autónomo societario?

tarifa plana autonomo societario

Esta es una de los grandes interrogantes de los autónomos societarios. Con anterioridad, era común y normal que el autónomo societario estuviera incluído en la nómina de la sociedad mercantil constituida. Pero hace algunos años que esto sufrió cambios, por lo que ahora este profesional ya no cobra a través de una nómina. 

Esto se determinó debido a que la Agencia Tributaria y la Dirección General de Tributos tuvieron que clarificar si el autónomo societario tenía que emitir o no factura a la sociedad a la que presta sus servicios. Finalmente se determinó que si el profesional desarrolla un trabajo independiente debe facturar a la sociedad y no cobrar una nómina

Factura a la sociedad ¿con IVA o sin IVA?

ayudas autonomo societario

Si el autónomo ejerce su actividad de forma independiente a la sociedad debe emitir una factura por sus servicios y además aplicar en la misma el Impuesto sobre el Valor Añadido o IVA. En estos casos no existe otra forma legal de cobrar por los servicios prestados. 

Pero, ¿qué es considerado como actividad independiente? Puedes identificarla si se cumplen los siguientes puntos:

  • El autónomo hace uso de medios propios para llevar a cabo la actividad
  • No es parte del organigrama empresarial como cualquier otro trabajador, sino que él sigue sus pautas de horario y vacaciones.
  • Asume el riesgo económico de su actividad.
  • Tiene un contrato que lo sujeta a responsabilidades con sus clientes y responde por los reclamos hacia su trabajo.

¿Y si la actividad no es independiente?

actividad independiente autonomo societario

Si el autónomo no es independiente a la hora de llevar a cabo su actividad se entiende que existe una relación de dependencia con la empresa, lo que justifica que cobre no a través de una factura sino de una nómina. Pero eso genera una gran duda, ¿si el autónomo societario no emite factura, debe seguir dado de alta en el RETA?

Según la Dirección General de Tributos a estos efectos es independiente si el autónomo no emite factura y en su lugar percibe una nómina de la sociedad, en cualquier caso debe permanecer de alta en el RETA y ser él quien abone sus correspondientes cotizaciones.

Cotización: la excepción a la tarifa plana 

baja reta autonomo societario

En los últimos años se han aprobado múltiples ayudas para autónomos, destacando entre ellas la tarifa plana para quienes comiencen su actividad como trabajadores por cuenta propia. Sin embargo, los autónomos societarios no pueden ser beneficiarios de estas bonificaciones.

La Subdirección General de Ordenación e Impugnaciones de la Seguridad Social ha sido la responsable de esta decisión, puesto que considera que los beneficios otorgados a nuevos emprendedores no pueden ser aplicados a los socios de una sociedad mercantil, puesto que son personas jurídicas y no físicas

Pero no todo es negativo, este perfil profesional también ha recibido algunos beneficios en los últimos años. Uno de ellos es que la base de cotización de los autónomos societarios no ha aumentado últimamente, lo que ha permitido que las cuotas a la Seguridad Social se mantengan estables. Ahora está por ver si esta situación seguirá así una vez que se aprueben los Presupuestos Generales del Estado.

Luces y sombras en esta figura

caracteristicas autonomo societario

Ya lo has visto, ser autónomo societario tiene sus cosas buenas y sus cosas malas. Uno de los aspectos positivos es que si tu actividad no es independiente puedes llegar a cobrar a través de una nómina, lo que te aportará una mayor seguridad a nivel económico. Pero, a cambio, no te puedes beneficiar de ayudas como la tarifa plana.

Tampoco pierdas de vista que a pesar de tener una sociedad seguirás tributando a través del IRPF y tendrás que cotizar a través del RETA pagando tú mismo tus cotizaciones incluso en los casos en los que cobres a través de nómina. A pesar de ello, cuentas con la gran ventaja de tener detrás de ti una sociedad mercantil que te respalde, lo que te puede ayudar en cuestiones tan importantes como conseguir financiación o ganar nuevos clientes.

Juan Carlos I: corrupción, infidelidad y otros detalles que Casa Real intenta ocultar

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Hace ya varios años que Juan Carlos I renunció a la corona en favor de su hijo, e incluso ha dado por finalizada su vida pública, pero aún así raro es el día que no oímos hablar de él. Y hemos de reconocer que en los últimos años los comentarios en torno al rey emérito no son nada favorables. Para la Casa Real ya casi se ha convertido en una costumbre intentar tapar sus supuestos escándalos.

Cuentas fuera de España, donaciones millonarias a amigas, rumores de que quiere dejar de vivir en palacio, posibles hijos secretos y mucho más. Lo que está claro es que el rey Juan Carlos no está viviendo precisamente un retiro dorado, y parece que ahora que ya no ejerce como monarca todos esos secretos que habían permanecido ocultos durante tanto tiempo han salido y van a seguir saliendo a la luz. Vamos a repasar algunos de ellos.

Juan Carlos I: ¿Blanqueo de capitales?

secretos juan carlos I

Hace muy poquito hemos sabido que Juan Carlos I le “regaló” a su amiga Corinna una cifra que supera los 60 millones de euros, así com otro millón de euros a Marta Gayá. Ambas son mujeres a las que se ha relacionado sentimentalmente con el monarca. Esta noticia ha desencadenado todo un terremoto, pero la cosa podría ser más grave e incluso constituir un delito.

Tras la cacería de Botsuana, que acabó con el rey pasando por quirófano, los altos mandos de la una entidad bancaria en Las Bahamas en la que tenía dinero le sugirieron que lo sacara de allí. Y el dinero efectivamente fue movido, pero de una forma que hizo saltar las alarmas de la Fiscalía suiza, que consideran que el traspaso de dinero de sus cuentas a las de sus amigas podría ocultar un blanqueo de capitales.

¿Otro hijo?

hijos secretos juan carlos I

Por si la Casa Real tenía poco con los escándalos de Letizia y otros miembros, ahora se suman las especulaciones sobre un posible hijo secreto del rey emérito. Se ha hablado mucho últimamente sobre si el hijo de Corinna es de Juan Carlos I, especialmente desde que se ha sabido que el joven llamaba “papá” al monarca y lo quería como a un padre.

Pero parece que todo esto no son más que rumores. El joven es hijo del segundo matrimonio de Corinna y esto es algo que se puede demostrar fácilmente, puesto que Alexander tiene 18 años y al parecer Juan Carlos I y su madre se conocen desde hace 16 años. Lo que sí está claro es que parece que ha existido una relación muy cercana con el rey emérito.

A vueltas con el ADN de Juan Carlos I

blanqueo capitales Juan Carlos I

Hace unos años comenzamos a oír hablar de Albert Solá, que manifiesta ser hijo de Juan Carlos I, fruto de una relación entre el ahora rey emérito y su madre cuando los dos tenían 17 años. Incluso se ha llegado a especular que existen unas pruebas de ADN que confirman la paternidad con una fiabilidad del 99,99% y que se mantienen a buen recaudo, al menos así lo ha manifestado Jaime Peñafiel.

Albert, que trabaja como camarero, manifiesta no querer ni fama ni dinero, pero que le gustaría el reconocimiento por parte de su padre. Incluso ha escrito un libro hablando de este tema y señala que cree que el rey emérito le hubiera reconocido si no fuera porque esto implicaría que él es el hijo mayor. Y la verdad es que no estamos ahora como para andar cambiando de monarca nuevamente.

Cazador y taurino

vida secreta juan carlos I

Que al rey emérito le gustan los toros y la caza no es ningún secreto, pero ambas aficiones han contribuido a manchar su imagen en una sociedad que está mayoritariamente a favor de los derechos de los animales y sueña con el día en que este tipo de actividades sean prohibidas de forma definitiva.

En 2012 vivimos un gran escándalo cuando el por entonces rey se rompió la cadera en Botsuana mientras cazaba elefantes. Lo peor de todo es que por aquel entonces ostentaba el título de presidente honorífico de WWF España, una organización conocida por luchar para proteger especies vulnerables entre las que se incluye el elefante africano. Como es lógico, no les quedó más remedio que retirarle el cargo de forma inmediata.

Las conversaciones de Villarejo sobre Juan Carlos I

cintas villarejo juan carlos I

El ex comisario Villarejo parece tener grabaciones comprometidas de una parte muy importante de la cúpula del poder. Cuando parecía que lo habíamos visto todo se publicaron en 2018 unas grabaciones hechas por él en las que Corinna hablaba de las cuentas de Juan Carlos I fuera de España y de que la usaba a ella como testaferro.

En aquel momento se registró en el Congreso de los Diputados una petición para que se creara una comisión de investigación sobre este tema, pero no salió adelante. Por eso, ahora no es de extrañar que sigan apareciendo informaciones sobre este tema y que nadie se sorprenda por los 65 millones de euros que el rey emérito supuestamente regaló a Corinna.

Una fama internacional

juan carlos I prensa extranjera

Si de algo ha podido presumir Juan Carlos I es de haber proyectado siempre una buena imagen a nivel internacional, pero parece que eso también se ha acabado. En 2019 el diario berlinés Berliner Morgenpost publicó un artículo en el que desvelaba los aspectos más oscuros de la personalidad y la vida del monarca español a raíz del anuncio de que el rey emérito dejaba la vida pública.

El diario hablaba de numerosos escándalos e infidelidades que habían llevado a la reputación de Juan Carlos a hundirse totalmente. Se hacía mención al incidente de Botsuana y a que esto supuso una humillación pública a la reina Sofía al saberse que entonces que el rey mantenía una relación con Corinna.  Tampoco faltan referencias a las sospechas de corrupción e incluso a una posible implicación en los escándalos de su yerno Iñaki Urdangarin.

Una jubilación bajo sospecha

juan carlos i escandalos del monarca

En junio de 2014 Juan Carlos I pasó a ser rey emérito, reduciendo mucho su presencia pública, pero aún así mantenía su propia agenda. En 2019 se anunció que en junio de ese año el monarca retirado iba a dejar la vida pública. Pasaba a un estado de jubilación en el que iba a dedicar todo su tiempo a sus actividades privadas, como haría cualquier jubilado.

Lo que podría parecer un proceso totalmente lógico teniendo en cuenta su edad y los problemas de salud que ha tenido en los últimos años, quedó enturbiado ante la sospecha de que había tomado la decisión porque había nuevos escándalos por llegar. Y parece que quienes pensaron mal han acertado, puesto que las cosas no se han calmado desde entonces.

Juan Carlos I, ¿rumbo a Sanxenxo?

amantes juan carlos I

A principios de este año nos volvíamos a sorprender con noticias del monarca emérito. La periodista Pilar Eyre afirmaba que había trasladado su residencia desde Zarzuela a la localidad de Sanxenxo, en la que cuenta con grandes amigos. Incluso se habló de una posible residencia en el Club Náutico.

Pero parece que esto no es cierto, o al menos no del todo. La residencia de Juan Carlos I sigue siendo oficialmente la Zarzuela, pero dicen que pasa mucho tiempo en Sanxenxo rodeado de un círculo de amigos que le garantizan la máxima discreción. ¿Y esto es todo? Pues seguramente no, no tardarán en llegar nuevas noticias y posibles escándalos que a buen seguro la Casa Real intentará tapar.

Pablo Motos, Amaia Salamanca y otros famosos que son celíacos

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La celiaquía es una afección causada por el daño al revestimiento del intestino delgado que viene por la reacción a la ingestión de gluten. Por eso, los celíacos deben evitar el gluten en su dieta. Son muchos los famosos, como Amaia Salamanca o Pablo Motos, que tienen esta intolerancia al gluten aunque aún no lo sepas. Si tienes celiaquía o curiosidad por saber qué celebridades la parecen, te vamos a mostrar algunos casos de famosos que son celíacos. Hay muchas más personas de las que te puedas imaginar que padecen celiaquía, aunque a algunos les afecta más que a otros la enfermedad.

Se ha dicho en alguna ocasión que Pablo Motos, el presentador de televisión, es celíaco. Aunque podría no serlo. ¿Es esto verdad? ¿De qué otros famosos se ha hablado por su celiaquía?

María Valverde, celiaca como Pablo Motos y otros

maria valverde celiacos Pablo Motos

Con una edad de 32 años, María Valverde Rodríguez es una actriz española que llegó a ganar el Goya a la mejor actriz revelación 2003 por La flaqueza del bolchevique, aunque se la conoce más por Babi en Tres metros sobre el cielo.

La famosa actriz ha recordado en muchas ocasiones la preocupación de sus padres cuando de bebé y con tan pocos meses le sentó mal la papilla.

Los métodos le diagnosticaron gastroenteritis por esa causa, pero no tardaron demasiado en darse cuenta de que en realidad se trataba de celiaquía. Desde tan joven convive con esta intolerancia, aunque todavía le sigue siendo un inconveniente a la hora de comer fuera de casa.

Por suerte, cada vez hay más menús adaptados a celíacos, y en la mayoría de restaurantes se indican cuáles son los alimentos que no pueden consumir y los que sí personas con celiaquía.

Adriana Abenia, ¿celiaca como Pablo Motos?

Adriana Abenia  celiacos Pablo Motos

Adriana Abenia Gracia ​es una presentadora de televisión, actriz y escritora española de 35 años conocida por su participación en Sálvame, Hazte un selfi y otros programas de televisión.

Tras muchos síntomas, como dolores musculares, migrañas, dolores articulares, visión doble y otros, una biopsia del intestino y prueba genética le confirmaron que tenía celiaquía.

Para ella, en casa es muy sencillo convivir con ello, aunque fuera de ella es un acto de fe puesto que aun en menús aptos para celíacos podrían no serlo tanto.

Miley Cyrus

Miley Cyrus celiacos Pablo Motos

Miley Ray Cyrus ​​ es una cantante y actriz estadounidense de 27 años. Se dedica a causas humanitarias y proteger los derechos del colectivo LGBTI.

La protagonista de Hannah Montana, conocida por muchas otras cosas, indicó que su delgadez se debe a su intolerancia al gluten y lactosa. Ha tenido que cambiar mucho su menú, y echa de menos las hamburguesas. Pero tiene que cuidar su salud.

Aunque su enfermedad le ha cambiado en cierto modo su vida, puede desempeñarla con cierta normalidad y no es tan trágico como en otras personas.

Novak Djokovic

Novak Djokovic celiacos Pablo Motos

El tenista serbio de 32 años, Novak Đoković, ganador de 17 torneos de Grand Slam tiene 5 ATP World Tour Finals, y está en el número 1 en el Ranking ATP individual. Pero no es oro todo lo que reluce.

Su carrera como tenista se resintió por sus malestares estomacales, incluso bajó su rendimiento profesional sin remedio.

Tras varias visitas a médicos, han eliminado el gluten de su dieta y confirmado su celiaquía. Esto le ha llevado a escribir su propio libro con recetas para personas con celiaquía.

Stephen Hawking, otro celiaco como Pablo Motos, Amaia Salamanca y más

Stephen Hawking

Stephen William Hawking ​​fue un físico teórico, cosmólogo, astrofísico y divulgador científico británico reconocido por sus muchos méritos y por contar con esclerosis lateral amiotrófica (ELA).

Hawking era celíaco, por lo que no podía consumir alimentos que contengan gluten. Sin embargo, le encantaba comer y disfrutar de su gastronomía. Allá donde iba disfrutaba de la buena comida de la zona.

Patricia Conde

Patricia Conde

Patricia Conde Galindo se trata modelo y presentadora española de televisión a la que pudimos ver en Sé lo que hicisteis… de La Sexta. Posteriormente, hizo de Loly en Gym Tony y a  Mónica en Chiringuito de Pepe entre otras cosas.

La actriz pasó muchos años con problemas de salud hasta que por fin le descubrieron su problema con esta intolerancia alimentaria. Se dio cuenta de ello a la edad de 14 o 15 años. Ahora debe evitar cualquier alimento que tenga gluten.

Un día iba paseando por el parque y se desmayó. Así que cuando recuperó la conciencia y llegó a su casa, su madre le llevó al hospital. Sus primeros diagnósticos no fueron los acertados, sobre todo le decían que podía tener gastroenteritis o gastritis.

Cuando le detectaron su celiaquía, Patricia Conde tenía 20 años. La única forma de llevarlo es con dieta estricta. No es algo que la presentadora lleve  bien.

Amaia Salamanca

Amaia Salamanca

Amaia Salamanca Urízar es una actriz española conocida por interpretar en series como Sin tetas no hay paraíso, Velvet, Gran Hotel y Tiempos de guerra.

En una entrevista del 2011 reconoció su enfermedad cuando le preguntaron si tenía dieta. Ella dijo que era intolerante al gluten, y especialmente al trigo. La actriz también es celíaca.

Llena una vida normal, solo que tiene que cuidar su alimentación por esta misma razón.

Miguel Bosé

Miguel Bosé

Luis Miguel González Bosé es un cantante, músico y actor español nacido en Panamá que ha ganado mucho prestigio sobre todo por su carrera musical. Tiene canciones que quedarán siempre para el recuerdo.

El cantante Miguel Bosé también reconoció tener intolerancia al gluten, a la lactosa y al huevo. Estas intolerancias no son poco frecuentes en personas celíacas. Es uno de los casos de cantantes españoles y de los muchos españoles que padecen esta enfermedad.

Jessica Simpson

Jessica Simpson

Jessica Ann Simpson es una cantante, diseñadora de moda y actriz estadounidense que fue reconocida en el mundo del espectáculo a finales de los años noventa siendo ella una adolescente.

Jessica Simpson ha reconocido que no puede digerir productos de trigo puesto que es intolerante al gluten y esto le ha llevado a tener úlceras con anterioridad.

No son estos los únicos famosos que tienen la enfermedad celíaca, pero sí una clara muestra de que la celiaquía es una dolencia que afecta a muchas personas en todo el mundo. Y los famosos forman parte de la población que no se libra de padecer alguna intolerancia, como esta.

Esto es lo que pasa cuando abusas del Omeprazol

El omeprazol es considerado un medicamento seguro y eficaz. De hecho, si lo consumes esporádicamente no tendrás ningún problema. Sin embargo, son pocas las personas que saben que el omeprazol tiene efectos secundarios a largo plazo que es mejor evitar.

El omeprazol pertenece a una clase de medicamentos denominado antiácidos recetados, que son «Inhibidores de la bomba de protones» o PPI por sus efectos sobre las «bombas de protones» del estómago que generan ácido. Es un protector de estómago.

Los efectos secundarios del Omeprazol pueden ser muy graves, ya que fueron planteados para usar pocos meses y hay quien los usa mucho más, inclusive años y años. Se encuentran en los informes médicos como medicamentos a largo plazo. Y sin embargo esto es contraproducente por los efectos secundarios que se les conoce.

Aunque te lo recete el médico, debes conocer que estamos ante un medicamento que puede darte problemas. Entonces, ¿merece la pena tomarlo y exponerse a sus riesgos, qué es lo que te puede pasar si tomas omeprazol durante mucho tiempo?

¿Omeprazol, sí o no?

omeprazol

El omeprazol está sobreprescrito en España, de hecho de un 54% a un 69% de las prescripciones de este medicamento no son adecuadas. Se toma mucho más de lo que debería, aunque también es cierto que en muchos casos es más que necesario.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que los beneficios del tratamiento con omeprazol suelen superar los posibles riesgos o efectos secundarios, si la administración, dosis y duración del tratamiento son adecuadas.

Lo mejor es que consultes con un médico que será el que determine en tu caso si debes tomar omeprazol, pero además le plantees la posibilidad de continuar o abandonar el tratamiento pasado un tiempo. Solo un profesional podrá valorarte y considerar si te conviene o no tomar omeprazol, así como la duración del tratamiento idónea.

Hay muchos médicos que lo recetan y después se olvidan, por lo que esto se alarga más de lo que debería. Esto pasa sobre todo ahora que se pueden renovar las recetas cada cierto tiempo y sin acudir al médico.

¿Quieres saber qué puede suceder si tomas omeprazol a largo plazo, por qué debes evitar que tu tratamiento con este protector dure más de lo necesario? Sigue leyendo, conocerás algunos de los efectos secundarios más importantes de abusar del omeprazol.

Osteoporosis

osteoporosis

Uno de los primeros problemas a los que puede llevar el omeprazol a largo plazo es la osteoporosis, porque entre sus principales efecto secundarios se encuentra que puede llevar a bajos niveles de calcio y deficiencia de magnesio. 

Estos a largo plazo, según un estudio, pueden llevar a osteoporosis, siendo quizá el efecto secundario más importante del uso de este medicamento. Esta enfermedad es mucho más importante de lo que podría parecer, aunque también es cierto que se puede dar por la edad y otras causas no relacionadas con el consumo de omeprazol.

La osteoporosis consiste en una enfermedad esquelética en la que se produce una reducción de la densidad de masa ósea, haciendo que los huesos se encuentren más porosos, aumente el número y el tamaño de las cavidades o celdillas que existen en el interior, se rompan con más facilidad o resistan menos a lo golpes.

Enfermedades crónicas

migrañas

Los efectos secundarios del Omeprazol han llevado a una carencia de magnesio tan grave en algunos casos se tenían ataques relacionados con convulsiones. Los estudios consideran que los signos de la deficiencia de magnesio son epidémicos.

Generalmente, se suelen diagnosticar de forma errónea como problemas crónicos tales como migrañas, depresión, enfermedades de corazón y más.

Por tanto, este es uno de los síntomas con los que te puedes encontrar si utilizas este medicamento a largo plazo.

Riesgo cardiovascular con Omeprazol

Riesgo cardiovascular

Una investigación ha podido demostrar que uno de los problemas más graves que puede llevar este medicamento son las enfermedades cardíacas, ya que tiene un 16% de riesgo de padecerla en comparación con otras personas.

Esto se puede deber a que el óxido nítrico, protector del corazón, requiere estómago ácido para absorberse. Si se tiene riesgo cardiovascular, los problemas de corazón podrían ser más frecuentes e incluso se podría hablar de riesgo de infartos.

Si tienes problemas de corazón o de otro tipo, consulta antes con tu médico.

Alzheimer y Omeprazol

alzheimer

Uno de los efectos de este medicamento es que puede causar mala absorción de vitamina B12, dando lugar a hiperhomocisteinemia. Este es un factor de riesgo de deficiencias cognitivas, como Alzheimer, o cambios mentales.

Aunque no sabemos de dónde viene esta enfermedad, lo cierto es que este medicamento podría considerarse un factor de riesgo de estas y otras enfermedades relacionadas con las deficiencias cognitivas o cambios mentales.

Cáncer de estómago

cancer estomago

Se incrementa el riesgo de cáncer de estómago. Los estudios demuestran que este factor de riesgo aumenta en un 43% en personas que usan omeprazol largo tiempo.

El problema es que este tipo de cáncer no tiene efectos secundarios iniciales. Pero podrían dar lugar a dolor o molestia en abdomen, indigestión o acidez, pérdida de apetito, hinchazón estomacal tras las comidas, estreñimiento o diarrea y sensación de que se atoran los alimentos en la garganta.

El cáncer de estómago consiste en una enfermedad por la cual se forman células malignas en el revestimiento del estómago. Además de tomar omeprazol, son factores de riesgo la alimentación, edad y enfermedades de estómago.

No es lo más frecuente, pero se encuentra dentro de las posibilidades, y como podemos ver en estudios, muy superior a los que no lo toman.

Daño neurológico irreversible

daño neurologico

Un estudio realizado por el Kaiser Permanente Institute (EEUU) que valoró dos tipos de medicamentos contra el ardor de estómago en el que se incluye el omeprazol se vincula con un diagnóstico posterior de deficiencia de vitamina B12.

El estudio asegura que tomar omeprazol durante dos o más años da lugar a un 65% más de probabilidades de tener niveles bajos de vitamina B12. 1,5 comprimidos diarios se asociaría con un riesgo un 95% superior a un tratamiento inferior a 0,7 píldoras.

Los secretos de Instagram que te permitirán sacarle el máximo partido

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Instagram es la red social por excelencia. Con más de 1000 millones de usuarios activos, es la aplicación más popular y todos la utilizamos todos los días. Eso sí, tiene algunos secretos que no son tan conocidos, incluso para los más adictos a esta aplicación.

Estos son los trucos secretos de Instagram que te permitirán sacarle el máximo partido. Vamos a ver cómo podemos seguir hashtags, cómo mejorar la seguridad de nuestra cuenta, gestionar más de una cuenta y por supuesto, cómo podemos ahorrar datos.

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Puedes seguir hashtags en Instagram

Instagram

Normalmente, seguimos a personas y usuarios y nos limitamos a buscar los hashtags cuando corresponde. Sin embargo, lo que poca gente sabe es que también podemos seguir un hashtag en particular, para que nos aparezca como si se tratase de un seguidor más.

Simplemente, buscamos el hashtag en particular, en este caso merca2 y le damos a seguir. Ahora nos va a salir todo lo que se publique con él, tanto en las historias como en las publicaciones que vayan apareciendo, siempre que quien lo ponga sea una cuenta pública.

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La autenticación en dos pasos te protegerá

Instagram

En una ocasión, alguien me robó una cuenta de Instagram que tenía. Estudié informática y soy cuidadoso con las contraseñas, no revelando nunca nada. Sin embargo, no sirvió de nada y la cuenta fue hackeada, cambiando el correo electrónico y teniendo que crear una nueva al resultar inservible.

Desde ese día, activé la verificación en dos pasos en todas mis cuentas. Se puede activar fácil en configuración, seguridad y autenticación en dos pasos. De este modo, cada vez que se inicie sesión en un nuevo dispositivo, tendrás que meter un código que te llegará por SMS. Esto hará que, aunque tu contraseña sea revelada, nadie podrá entrar sin el código. Además, también se puede usar una aplicación de autenticación.

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Gestiona todas tus cuentas de Instagram en un solo teléfono

Instagram varias cuentas Merca2.es

Para los que tenemos varios proyectos webs, contamos con varias cuentas de esta red social. En algunas aplicaciones como WhastApp solamente podemos tener una cuenta en el dispositivo, pero con esta red social podemos añadir varias.

Si pinchas en la fecha que hay al lado de tu nombre de perfil, podrás ver cómo pone la opción de añadir cuenta. De este modo, podrás iniciar sesión en todas tus cuentas y no tener que salir cuando quieras gestionar. Para cambiar de una a otra, simplemente vuelve a pulsar en esa especie de flecha y escoge la cuenta que quieras.

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Conexión con Facebook

Instagram

Si tienes una cuenta de esta red social, es probable que también tengas una en Facebook. Muchas veces, tenemos seguidores en ambas redes y queremos mostrarles a todos lo que hacemos, pero es engorroso subir la misma historia en los dos sitios.

Por suerte, si pinchas en cuentas vinculadas en ajustes, cuenta, podrás vincular tu cuenta de Facebook a la de Instagram, además de otras como Twitter. Esto te permitirá sincronizarlas, es decir, que todas las historias que pongas en Instagram también se van a ver en Facebook de forma automática.

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Instagram permite controlar los comentarios

Instagram comentarios Merca2.es

Si tienes una cuenta profesional, podrás filtrar y controlar los comentarios que te hacen. Esto es muy útil si tienes un perfil público abierto y recibes muchos comentarios negativos o amenazas.

Esto te permite quitar todos los comentarios de las publicaciones o filtrarlos. Se pueden filtrar de forma automática por las palabras ofensivas y más denunciadas o también elegir los que nosotros queramos. De este modo, podrás evitar ciertos comentarios en tu muro.

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Cómo ahorrar datos

Instagram ahorro de datos Merca2.es

Una de las mayores quejas con la aplicación de Instagram es el consumo masivo de datos que hace. Automáticamente carga los vídeos y fotos con datos móviles, algo que provoca que gastes todas las gigas de tu tarifa en un tiempo récord.

Eso sí, hay una forma de evitar esto. Si vas a ajustes, cuenta y uso de datos del móvil, podrás activar un modo de ahorro de datos. Con este ahorro, solamente cargarán los vídeos cuando pases por ellos, en vez de cargar varios automáticamente. Yo lo probé y la verdad que funciona, pues gasté la mitad de datos y no noté casi la diferencia.

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Cambiar a cuenta profesional de Instagram

Instagram

La cuenta profesional de esta red social es la que utilizan los famosos y los influencers. Eso sí, si tienes una pequeña página web o una empresa, también la podrás usar, pues es muy útil. Además, de permitirte filtrar comentarios, te muestra estadísticas y visitas al perfil, como hacía Tuenti en su día.

Además, este tipo de cuenta tiene algunas ventajas, como un sistema de mensajería simplificado, un mejor sistema para hacer promociones para llegar a más gente y control de perfil mucho más flexible. Lo mejor es que cualquiera se la puede hacer, aunque algunas funciones como lo de poner enlaces swipe up en historias sólo se desbloquean con muchos seguidores.

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Historial de acciones

Instagram me gusta Merca2.es

Muchas veces, le damos me gusta a una publicación, pero la terminamos perdiendo la pista con el tiempo. Por suerte, hay una forma de evitar esto, incluso si tu cuenta es completamente normal. Simplemente le tienes que dar a ajustes, cuenta y después al apartado que pone publicaciones que te han gustado.

Ahí, te va a dar una lista de las publicaciones a las que has dado me gusta. Lo hará desde el origen de los tiempos, es decir, que si pulsas en el icono del “+”, podrás seguir bajando hasta que encuentres esas publicaciones perdidas que no encontrabas por nada del mundo.

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Datos de la cuenta de Instagram

Instagram datos de la cuenta Merca2.es

Si entras al apartado de seguridad en ajustes y luego pinchas en “acceder a datos”, podrás acceder a datos interesantes. Por ejemplo, podrás ver todos los correos electrónicos que tuvo la cuenta, los cambios de privacidad, las direcciones de correo, los números vinculados y los nombres de usuarios anteriores.

Todo esto te resultará útil para controlar la seguridad y ver si algo ha cambiado o si has podido ser hackeado. Además, puedes descargar todos estos datos, la cual se mandará directamente al correo electrónico en caso de pinchar en la opción que corresponda.

Esto es lo que Carrefour aporta a España

Carrefour es el segundo supermercado con más cuota de mercado en España. A la gente le gusta por su gran tamaño, por sus productos únicos que no están en otras partes y por la calidad de su marca blanca en algunos casos. Además, aunque cometido algunos errores, también han hecho cosas buenas por España.

Estas son las cosas que Carrefour aporta a España. Vamos a hablar de lo que factura, de su Fundación Solidaridad, de la exportación de productos de nuestro país y de su preocupación por el medio ambiente.

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Facturación de Carrefour en España

Carrefour facturación Merca2.es

Desde que llegó a España en el año 2000 (aunque Pryca siempre estuvo gestionado por ellos mismos como filial), la cadena de supermercados e hipermercados no ha dejado de crecer. Por ello, siguen siendo el segundo en cuota de mercado tras Mercadona, y aunque estén algo estancados, siguen creciendo.

El supermercado facturó durante el año 2019 un total de 9.723 millones de euros. De este modo, el grupo aporta bastante dinero en impuestos a España. Además, se ha adherido públicamente a la “x solidaria del impuesto de sociedades”, con la cual destina el 0,7% de la liquidación para fines sociales de personas en exclusión social y desigualdad.

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Exportación de productos

Carrefour

Carrefour es el primer exportador de productos nacionales si hablamos de frutas y verduras. Esto lo hace a través de su filial SOCOMO, la cual exporta los productos hortofrutícolas a todos los países del mundo. En concreto, se vende a países como Francia, Italia, Bulgaria, Emiratos Árabes, Colombia o Brasil entre otros.

Además, todo lo que se exporta es a pequeñas y medianas empresas, incluyendo agricultores locales y autónomos. De este modo, se consigue ayudar a la economía local y al campo, cogiendo productos de calidad y exportándolos a todo el mundo. La verdad que es digno de aplauso, pues Francia también es un lugar donde se produce mucho y es sorprendente que el supermercado francés cuente tanto con nosotros.

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Carrefour y el medio ambiente

Carrefour medio ambiente Merca2.es

El medio ambiente está siendo una prioridad para el supermercado francés en estos últimos años. Por ejemplo, tratan de luchar contra el despilfarro en el supermercado y fueron de los primeros en incluir cámaras frigoríficas cerradas, de menor consumo energético. Además, por fin han empezado a quitar las facturas de papel si tienes una tarjeta PASS.

Otra de sus medidas es la colaboración con la Universidad Autónoma de Madrid, con la cual ayudan a evitar que se tire comida, luchando contra el desperdicio alimentario. Eso sí, todavía queda un largo camino por recorrer, sobre todo en el tema del plástico, pues otros como Lidl ya han eliminado por completo las bolsas.

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La Fundación Solidaridad

YouTube video

Una de las mayores cosas que Carrefour aporta a España es la llamada Fundación Solidaridad. Con ella ayudan a personas sin recursos a tener una mejor vida. Esta fundación colabora activamente con muchos comedores sociales y bancos de alimentos, donando comida a esta gente.

Por ello, ha recibido premios y condecoraciones en la mayoría de comunidades autónomas. Además, el supermercado francés también ayuda a las personas con discapacidad y a los niños. Por ejemplo, crearon un servicio de rehabilitación pediátrica, que está destinado a los niños que tienen lesión medular. Además, ayudan regularmente a luchar contra el cáncer, como por ejemplo dotando de recursos a la Unidad Cris de Cáncer Infantil del Hospital de la Paz.

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Carrefour es pionero en supermercado 24 horas

Carrefour 24 horas Merca2.es

El supermercado francés ha sido uno de los primeros en apostar por el supermercado abierto las 24 horas y los 365 días del año en España. Ya hay varios supermercados en Madrid que abren todos los días, algo que han agradecido los trabajadores de hostelería que salen a hacer la compra muy tarde.

Eso sí, de momento solamente Madrid permite libertad comercial total, pues el resto de comunidades no han seguido su modelo liberal. De este modo, a menos que la cosa cambie, no vamos a ver más supermercados de 24 horas fuera de la Comunidad de Madrid porque la ley no lo permite.

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Tarjeta de descuento para mayores, familias y jóvenes

Carrefour personas mayores 1 Merca2.es

Una de las mejores cosas que Carrefour aporta a España es su tarjeta de descuento para las personas que más riesgo tienen. Empezamos por las personas mayores, quiénes muchas veces no tienen una buena pensión y no cuentan con recursos suficientes. Por ello, con la tarjeta +65, se les descuenta automáticamente el IVA de los productos frescos.

Así mismo, la tarjeta joven hace exactamente lo mismo a los menores de 30 años. Los jóvenes también somos un sector de riesgo debido a la precariedad laboral y el paro juvenil. Finalmente, también hay descuentos para las familias, sobre todo si son numerosas, pues al final tener hijos hoy en día es algo muy costoso. Sin duda, se agradece que se preocupe por los colectivos más vulnerables a la situación económica actual, y más con un virus circulando.

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Carrefour inventó el servicio “Listo para comer”

Carrefour

El servicio “listo para comer” de Mercadona está arrasando en todo el país. Eso sí, no fueron ellos los que lo inventaron, sino que se inspiraron en lo que hizo el supermercado francés anteriormente. Estos fueron los primeros en traer comida preparada, empezando con pequeñas cosas como pollos asados y evolucionando a productos más elaborados con el tiempo.

Al final, se acabaron vendiendo productos caseros como croquetas, patatas, paella o ensaladilla rusa. Esto inspiró a otros a hacer lo mismo, siendo DIA uno de los primeros, para venir después el ya famoso servicio de Mercadona y de Lidl. Eso sí, el que lo empezó todo es el producto francés, así que hay que agradecérselo a él en parte.

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Los descuentos del Club y la tarjeta PASS

Carrefour

El Club Carrefour trae descuentos únicos para todos, los cuales te ayudarán a pasar mejor el mes. Con la tarjeta te harán un 1% en alimentación, un 8% en sus gasolineras y un 4% en las de CEPSA, un 8% en la factura de la luz con EDP, 5% en la factura móvil con Orange, 5% en primas del seguro del coche y 5% en gafas de Afllelou.

Además, la tarjeta PASS tiene otras ventajas, como por ejemplo pagar como tú quieras. Puedes hacerlo a fin de mes a crédito, al contado a debido o pagar a crédito a plazos financiando la compra. Incluso tienen un sistema de préstamos que funciona como una financiera más, la cual opera desde el propio centro.

CNMV prohíbe este viernes ventas en corto sobre acciones de 69 sociedades por impacto del COVID-19 en mercado

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La Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) ha prohibido este viernes las ventas en corto sobre acciones de 69 sociedades tras las caídas registradas en los mercados de valores por la incidencia de la pandemia del nuevo coronavirus.

Esta decisión, que se adopta después de que el Ibex 35 se desplomara ayer más de un 14%, la mayor caída de su historia, afectará a todas las acciones líquidas cuyo precio haya retrocedido en más de un 10% durante la sesión de ayer y a todas las acciones ilíquidas que hayan registrado una caída superior al 20%, según informó a última hora de ayer la CNMV.

Esta prohibición se ha acordado teniendo en cuenta la evolución de los mercados de valores en el contexto de la situación creada por el COVID-19, que han registrado caídas extraordinarias en los precios de las acciones europeas (-14,06% en el Ibex 35) con numerosos valores superando los porcentajes de variación que se recogen en el mencionado Reglamento (UE) 236/2012 y su normativa de desarrollo.

Igualmente, para la adopción de la misma se ha tenido en cuenta el riesgo de que en próximas jornadas puedan producirse movimientos de precio desordenados en el mercado bursátil europeo, incluyendo el español.

El acuerdo adoptado ha entrado en vigor con efectos inmediatos desde su publicación en la página web de la CNMV. La decisión se ha tomado de conformidad con el artículo 23 del Reglamento (UE) 236/2012 del Parlamento Europeo y del Consejo, que faculta a las autoridades nacionales competentes para restringir temporalmente las ventas en corto en el caso de una caída significativa en su precio.

Por ventas en corto se entienden las definidas en el artículo 2.1.b del citado Reglamento (UE) 236/2012 y quedan exentas de la prohibición las actividades de creación de mercado, tal y como se definen en el artículo 2.1.k del mismo Reglamento.

Se ha dado traslado de este acuerdo a la Autoridad Europea de Valores y Mercados (ESMA), de acuerdo con el artículo 23 antes citado.

Rocío Flores se destapa en Supervivientes: “Hemos perdido una guerra que no nos pertenece”

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Telecinco no ha encontrado ningún obstáculo en adelantar la emisión de Supervivientes tras la fuga que de patrocinadores que ha impedido realizar Gran Hermano Dúo. Está difícil que la presente edición mantenga las audiencias que cosechó con el triunfo de Omar Montes, pero para algo ha incluido este año a Rocío Flores, el personaje más mediático que no había pisado la televisión hace un año y que ahora es todo un boom.

ROCÍO FLORES SE SUELTA

Rocío Flores tiene un caché aproximado de 30.000 euros semanales y, pese a haber estado nominada en la recta inicial del concurso, parece que podrá aguantar el tirón con sus seguidores. Sobre todo, si empieza a contar cosas como lo hizo en la última gala de este jueves. Poco a poco empieza a soltarse y a decir cosas por las que muchos programas hubiesen pagado un pastizal.

ELENA SACA EL TEMA

La protagonista de esta edición de Supervivientes ha hablado claro de los problemas con su madre, el sufrimiento de su hermano y la demanda que Rocío Carrasco interpuso contra David Flores. El mérito de esa conversación lo ha tenido Elena, la madre de Adara. “A mi tu madre me cae bien, hay cosas que tu padre ha contado que no me han gustado nada”, aseguró la madre de Adara, flamante campeona de la última edición de Gran Hermano Vip. Elena se refería a la ausencia de Rocío Carrasco cuando el hermano de Rocío Flores sufrió un ataque de epilepsia.

ROCÍO FLORES LO CUENTA TODO

Rocío Flores parecía no querer meterse en la conversación en Supervivientes. “Si todas las personas que pensáis eso hubierais vivido el calvario que nosotros hemos vivido, te garantizo que no tendrías esa opinión”, ha comentado a algunos de sus compañeros que pedían explicaciones por las comparecencias de su padre en televisión. “Antes de hablar en los platós, ha utilizado otros muchos medios para resolver un montón de cosas relacionadas con sus hijos”, señaló enfadada la concursante.

Elena ha hablado de una guerra familiar y Rocío Carrasco se ha destapado emocionalmente. “No me hagas contestarte por parte de quién me he visto metida en la guerra. Quien más me ha dolido a mí y más le ha dolido todo es al que viene detrás de mí (su hermano). Que más que nosotros dos no ha sufrido nadie y al final los que hemos perdido aquí somos él y yo en una guerra que no nos pertenece”.

Puma y Levi’s: 10 camisetas y jerseis por menos de 20 euros en Amazon

Para este momento, Amazon te presenta una de sus mejores oportunidades para que te hagas con ropa nueva y que puedas lucir a un precio más que bajo. Es así que la tienda online te propone para que te hagas con una gran variedad de camisetas y jerseys en marcas como Puma y Levi’s que se encuentran de la mejor manera en su catálogo.

Esto es que puedes hacerte con camisetas de hacer deporte, de uso casual, jerseis de entrenamiento o para hacer running desde Puma, o bien hacia otro tipo de camisetas más de vestir, como es la propia marca de moda de Levi’s, para que las conjuntes con cualquiera de tus pantalones, por lo que desde nuestro portal de Merca2.es te seleccionamos las mejores. ¡Echa un vistazo!

CAMISETA SENCILLA PARA MUJER – PUMA, EN AMAZON

Puma Ess Logo Tee Camiseta de Deporte, White 787, S Mujer
  • Corte recto
  • Logotipo del felino de PUMA estampado
  • Cuello redondo acanalado
  • Para uso diario o entrenamiento

Esta que Amazon te presenta junto a las también de Levi’s es una de las camisetas más sencillas por su característico diseño y con pocas florituras en la misma, lo que, además de por su bajo precio, puede ser una compra ideal para ti en estos momentos.

Ante ello, también vemos que es una camiseta elástica de buena flexibilidad, que aportará una gran flexibilidad. Además de para un estilo casual que conjunta con cualquier pantalón que dispongas, esta camiseta es también para un uso deportivo.

Para mujer, es de material transpirable para una mayor comodidad, ésta es de sus mayores características, lo que hará ser una prenda ideal para cualquier ocasión informal que se te pueda presentar. La verás en distintos colores con el mismo diseño, así como en diferentes tallas dentro de la tienda de Amazon, y podrás comprarla aquí.

JERSEY DE PUMA CON ESTAMPADO ORIGINAL, EN AMAZON

PUMA Liga LS Camiseta, Hombre, Electric Blue Lemonade/White, 3XL
  • Drycell: tecnología puma que absorbe la humedad y ayuda a...
  • Corte recto
  • Cuello redondo
  • Cuello en contraste, paneles de manga y puños.
  • Refuerzo debajo del brazo para mayor transpirabilidad

Como hemos visto, Puma se caracteriza por ser de las marcas que, pese a ser de las más populares, presentan precios realmente bajos, como es así en el caso anterior y sobre todo en este, el que es de los jerseys más conocidas.

Disponible en estos momentos desde la tienda de Amazon por menos de 20 euros, es un tipo de prenda para hombre que va dirigida principalmente a un público joven. Por eso pensamos que se va a adaptar a ti a la perfección.

Las de Puma suelen presentar algunos detalles muy reconocibles en toda su línea de ropa, la cual esta esta tiene un estampado original de la marca de alta calidad, que es el sello distintivo que la hace realmente de calidad. De manga larga y hecha totalmente de algodón, tiene tecnología Drycell, que te mantendrá seco y cómodo; la puedes comprar junto a las de Levi’s en distintos colores y tallas aquí.

JERSEY PARA ENTRENAMIENTO DE PUMA, EN AMAZON

Puma Liga Training Sweat Sudadera, Hombre, Amarillo (Cyber Yellow/Black), XL
  • Tiene tecnología DryCell que absorbe la humedad y te ayuda a...
  • Silueta de jersey clásica
  • Corte recto
  • Cuello redondo

Aquí, también de Puma, tendrás una de las prendas que más te van a gustar del catálogo que te presentamos desde Amazon, sobre todo por su gran calidad, flexibilidad y porque la encontrarás por menos de 20 euros.

Se trata de una de los jerseis de entrenamiento que Puma mantiene en la tienda online, siendo, por su parte, de las más vendidas. Y no es para menos. De diseño más que sencillo, portarás con una prenda que también va a la moda.

Es ideal para completar cualquier ‘look’ informal para hacer deporte, para salir a correr, a caminar, practicar ejercicio físico, al aire libre, en el gimnasio… también porta el logo de la marca en el lado derecho superior de la camiseta. De corte recto y costura lateral, la tienes disponible en varios colores y tallas que mejor se ajustarán a ti; puedes comprarlo junto con la ropa de Levi’s aquí.

JERSEY DE DEPORTE ESTÁNDAR PARA NIÑOS, EN AMAZON

Puma Liga Casuals Jr Sudadera, Unisex niños, Pepper Green/White, 128
  • Drycell: tecnología puma que absorbe la humedad y ayuda a...
  • Corte recto
  • Bolsillos dobles delanteros como solución de almacenamiento
  • Cierre de cremallera inversa
  • Capucha con cordón para un ajuste regulable

Ésta seguro que también la habrás en alguna ocasión, sobre todo porque es de los jerseis más usados. De un uso exclusivo para niños, es ideal para hacer ejercicio y para practicar ciertos deportes, como fútbol o baloncesto, entre otros.

También en Amazon, la encontrarás por menos de 20 euros. Es una prenda que se ha vendido muy bien dentro de la tienda online, ya que su uso deportivo permite poder entrenarse y ejercitar su cuerpo con la mayor flexibilidad dados los materiales de calidad que presenta.

Hecha, a su vez, de algodón y materiales de nit, es una camiseta que les aportará la máxima frescura cuando se dispongan a correr o entrenar, lo que facilitará al máximo su material transpirable. Como en el caso anterior, porta el logo de Puma en el lado derecho superior de ésta, así como sus gráficos en relieve bajo las axilas. De corte estándar, y varios colores, puedes comprarla con los jerseis de Levi’s aquí.

CAMISETA DE VESTIR PARA HOMBRE – PUMA, EN AMAZON

Puma Rebel tee Camiseta, Hombre, Gris (Azul Brillante), M
  • Ajuste regular
  • Cuello redondo
  • Tecnología DryCell que absorbe la humedad

Al igual que nos ocurre con otras prendas de Levi’s que encontraremos a continuación, esta camiseta que nos presenta Amazon y por menos de 20 euros de Puma, es de las que más nos han sorprendido de todo el catálogo online.

Especialmente por el cambio más que perceptible de la que la hacen diferenciarse con este estilo de camiseta frente al resto que hemos visto, así como otras de la firma de moda deportiva que podrás ver en el mercado.

Para vestir, es de ajuste regular para tu mejor comodidad, es una camiseta que está hecha, por su parte, de algodón, así como presenta su tecnología DryCell, la cual es perfecta como material transpirable y que hará absorber la humedad. Su cuello también es redondo, donde parte con el logo de la marca en la espalda. De varias tallas, puedes comprarlo en la tienda aquí.

CAMISETA DE RUNNING DE GRAN RENDIMIENTO PARA HOMBRE

PUMA Energy Seamless tee Camiseta, Hombre, Negro Black Heather, XL
  • evoKNIT: tecnología de punto sin costuras diseñada por PUMA...
  • dryCELL: el diseño de PUMA con propiedades que absorben la...
  • Cuello redondo
  • Panel de malla en el centro de la espalda para aumentar la...
  • Logo de PUMA en la cadera izquierda

También encontraremos esta genial camiseta de Puma, la cual se trata de una que incorpora la tecnología de punto sin costuras diseñada por Puma para conseguir una comodidad ligera, transpirable y ajustada y un ajuste realmente ergonómico.

De maga corta para un gran rendimiento y confort, esta camiseta para hombre se convertirá en la idónea para ti, especialmente para las que serán tus sesiones de running, dado que te brinda toda la flexibilidad y transpirabilidad que necesitas.

También mantiene la tecnología Drycell, que evacúa eficazmente el sudor para mantener tu piel seca y fresca incluso en los entrenamientos más intensos, donde sus paneles de malla en la espalda y el pecho te darán una óptima circulación del aire; de corte corte estándar, favorece la libertad de movimientos. Disponible en varias tallas, puedes comprarla junto a las de Levi’s aquí.

CAMISETA PARA HOMBRE DE LEVI’S

Levi's Sportswear Logo Graphic Camiseta Hombre, White, XXS
  • Modelo casual
  • Fabricada en tejido ligero
  • Con el logotipo deportivo de Levi's
  • Este producto es original Levi's

A lo largo de las últimas temporadas, las camisetas y prendas de Levi’s se han vuelto muy de moda en todos los distintos catálogos que podamos encontrar, desde sus propias tiendas hasta comercios como el de Amazon.

Donde, en esta ocasión, nos presentan una de sus camisetas más populares, la cual parte con un diseño y logos que la hacen práctica para todo momento, siendo una de las favoritas por el público de Amazon en estos momentos.

Esta, y al igual que los siguientes jerseis de la misma marca que te mostraremos, se adaptarán a ti mediante cualquier uso que le quieras dar, bien sea más casual o informal. De cuello redondo, es una camiseta ideal para conjuntar con tus vaqueros. De diferentes colores y tallas, puedes comprarla con las de Puma aquí.

CAMISETA RETRO PARA HOMBRE CONJUNTABLE DE LEVI’S

También, y como habrás visto en el extenso catálogo de Amazon, hay prendas como esta camiseta de Levi’s que van muy a la moda por su novedoso diseño retro, que la hace de un estilo muy buscado hoy en día por los usuarios.

Disponible en la tienda online por menos de 20 euros, se trata de una camiseta original de la popular marca de moda de Levi’s, lo que te aportará una gran comodidad, así como un carácter moderno allá por donde vayas.

Caracterizada por ser una camiseta muy conjuntable con todo tipo de prendas más modernos o del mismo uso retro, está hecha de un material de gran calidad, siendo constituida enteramente por algodón. Puedes llevártela en estos momentos en varios colores y tallas que mejor se ajusten a ti y a tu personalidad; puedes comprarla junto a las de Puma aquí.

CAMISETA INFORMAL PARA MUJER – LEVI’S

Levi's Perfect V-Neck, Mujer, See Captain Blue, XS
  • Con suave tejido y el corte clásico
  • Modelo casual
  • Tiene bordado en el pecho la marca Levi's

Esta que ves, es una de las camisetas para mujer que más valoraciones positivas se han dado en la tienda online de Amazon en los últimos meses, sobre todo por su gran calidad a partir de la firma de Levi’s.

Es así que después de ver algunos de los jerseis y camisetas de Puma, así como otras prendas de la misma marca, esta camiseta darás con ella a un precio más que apto para tu bolsillo, encontrándola por menos de 20 euros.

Por su parte, se trata de una camiseta clásica que la marca de moda ha confeccionado para ti para que le des un uso más bien informal y casual, siendo también muy práctica para hacer ejercicio físico al aire libre así como entrenar o hacer deporte. De color azul, puedes llevártela en diferentes colores y tallas. De cuello en uve y fabricada en algodón, también puedes comprarla junto a las de Puma aquí.

CAMISETA DE VESTIR PARA MUJER CON ESTAMPADO ORIGINAL – LEVI’S

Oferta
Levi's The Perfect Tee Camiseta, Sportswear Logo White, S Mujer
  • 40% poliéster
  • Manga larga
  • Ajuste regular
  • Cuello en V con bordado de encaje

Sin embargo, y si lo que quieres es una prenda que puede conjuntar con vaqueros o que tenga un estilo casual pero que sea para vestir, Amazon te presenta esta oportunidad para que te hagas con esta para mujer.

Se trata de una camiseta que se convertirá en una de tus favoritas, especialmente por su estampado original de la marca de Levi’s que tan bien viste en todas sus prendas y que es de lo que más se busca actualmente.

Hecha enteramente de algodón, es una camiseta que según elijas uno u otro color para que se adapte mejor a ti, el color del estampado puede alterarse. De cuello redondo, está pensada para el público joven adulto para que también puedes combinarla con cualquiera de tus pantalones cortos, skinny, pitillos… puedes comprarla en la tienda con las de Puma aquí.

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