El yoga es una práctica ancestral que no ha dejado de ganar adeptos desde sus orígenes. Como consecuencia, la cantidad de lugares donde practicar esa disciplina ha aumentado de forma exponencial.

De todos modos, encontrar centros donde se pueda llevar a cabo de forma totalmente genuina puede ser complejo. Por este motivo, Martín Verdán, yogui y experto en meditación, ha publicado en el espacio especializado Yogateca un ranking con los cinco mejores centros de yoga en la India, donde se originó esta ciencia. Se trata de las instituciones que poseen los más prestigiosos programas de formación para convertirse en un profesor experto, al lado de los grandes maestros.

Los cinco mejores centros de yoga en la India para llevar la práctica a otro nivel

Según Verdán, la India es el mejor sitio para formarse como profesor de yoga gracias a la poderosa cultura que existe sobre esta ciencia y la manera de transmitirse durante generaciones. De los numerosos ashrams que ofrecen programas de formación decidió seleccionar los cinco que, a su juicio, son los de mayor calidad.

El primero en su lista es el centro de yoga Isha, ubicado al sur de la India. Visitado por miles de personas cada semana en busca de paz interior, posee un programa llamado Inner Engineering. Se trata de un proceso que combina el yoga y la meditación en un programa de siete días.

El segundo en el ranking de Verdán es el Centro Internacional de Yoga Kavaalya, ubicado en el estado costero de Goa. Este ofrece un entorno propicio para la enseñanza y tiene un excelente programa para la formación de profesores. Le sigue la Escuela de Yoga Parmarth Niketan, que posee una ubicación excepcional, entre el río Ganges y el imponente Himalaya. Destaca por sus actividades diarias y prestigiosos programas de yoga, meditación y gestión de estrés, entre otras ciencias.

Los programas de formación completos y las rutinas diarias de yoga

En el cuarto lugar Verdán posiciona el Centro Internacional de Educación e Investigación del Yoga. Situado en la localidad de Pondicherry, el ICYER como también se le conoce, posee muy fuertes rutinas diarias que ponen a prueba la fortaleza espiritual. La gente convive con sus maestros y aprende posturas y el estilo de vida yóguico.

En el quinto lugar está la Escuela de Yoga de Bihar, fundada en el año 1963 y una de las más tradicionales de la lista. Su programa de formación es un compendio de prácticas ancestrales orientadas al desarrollo personal. Su rigurosa rutina comienza a las 4 de la madrugada con un programa de prácticas que se extiende durante dos horas. Después y durante todo el día le siguen actividades tántricas, yóguicas y vedánticas.

Algo en común que tienen estos sitios es que cuentan con programas exigentes que solo pueden interiorizar las personas que buscan alcanzar un nuevo nivel. Para eso tienen que tomar muy en serio el yoga. Tal y como afirma Verdán tras su experiencia en el país, cada lugar ofrece una experiencia particular, pero ninguna deja indiferente a quien la vive.

El mediodía del viernes día 10 de diciembre de 2021 tuvo lugar el brindis de navidad del club de producto de Fomento del Turismo, Ibiza Luxury Destination, en el Gran Hotel Montesol organizado por NM Events in Ibiza.

Gracias a esta iniciativa por parte de Nuria Moreno, presidenta de Ibiza Luxury Destination y CEO y fundadora de NM Events in Ibiza (miembro socio también de este club de producto), tuvieron el placer de reunirse todos los socios que además contaron la presencia de Alejandro Sancho (presidente de Fomento del Turismo) y de distintas personalidades políticas como Vicent Marí (Presidente del Consell d’Eivissa), Juan Miguel Costa (Director Insular de Turismo) y Desirée Ruíz (Concejala de Turismo y Comercio d’Eivissa); entre otros.

Nuria Moreno quiso agradecer a todos y a cada uno de los miembros socios el esfuerzo realizado y la perseverancia puesta en este año 2021, año que menciona «haber sido un año muy complicado para todos los sectores, pero sobre todo para el de la hostelería por las restricciones impuestas por pandemia del COVID-19», además de querer animarles a seguir formando parte de esta asociación cuyo objetivo es promocionar la isla como destino de lujo y así lo dice su eslogan: “El lujo es estar en Ibiza”. 

Además de estas palabras de agradecimiento, la presidenta quiso anunciar que, de nuevo, este año estarán presentes en Fitur 2022 con el fin de presentar las nuevas acciones del verano el día 20 de enero en el Bless Hotel Madrid para los medios de comunicación y las agencias de Luxury y, a su vez, presentar el vídeo promocional.

El cuidado del cabello se ha convertido en un ritual indispensable en la rutina de belleza. En este sentido, los productos profesionales estrellas del laboratorio de belleza capilar DSD de Luxe, como el Champú Bótox y el Bálsamo Bótox han tenido gran aceptación por parte de la población, gracias al efecto reparador que logran en cualquier melena.

La popularidad de estos productos tiene su base científica, en la demostración de los efectos beneficiosos en el cabello.

El Champú Bótox ayuda a hidratar profundamente el cabello

Para tener un cabello sedoso y brillante es de vital importancia establecer una rutina sólida de cuidado capilar con la ayuda de elementos naturales y productos profesionales que permitan limpiar, restaurar, reparar e hidratar el cabello en profundidad.

Con la ayuda del Champú Bótox Like Hair Therapy de DSD de Luxe, el primer paso de la Línea 5 de productos de cuidado capilar, será posible hidratar la fibra capilar, nutriéndola con elementos esenciales que permitirán restaurar los niveles de humedad natural del cabello, así como reducir el encrespado.

Este producto contiene ácido hialurónico, pantenol, seda hidrolizada y extracto de miel: ingredientes que proporcionan elasticidad, suavidad y brillo. Este producto en específico ha sido un éxito apto para todos los públicos, ya que está indicado para cabellos secos, quebradizos y castigados por exposición a factores ambientales, térmicos y químicos. 

El Bálsamo Bótox repara y protege todo tipo de cabellos

El Bálsamo Bótox Like Hair Therapy de DSD de Luxe va un paso más allá en la hidratación y, además, funciona como protector térmico para todo tipo de cabellos.

Con la ayuda de este poderoso bálsamo, muchas personas han logrado disminuir el daño ante agresiones térmicas provenientes del secado y planchado del cabello. Asimismo, han podido controlar el volumen y peinar el cabello mojado de una manera más fácil, obteniendo un aspecto suave y brillante.

Este novedoso producto supone un aliado en cualquier rutina de cuidado capilar. Su composición de ácido hialurónico, hidrolizado de seda, pantenol y extracto de Castanea sativa de origen ecológico garantizan una protección y cuidado únicos, por lo que el producto resulta indispensable para potenciar el crecimiento sano del pelo. 

DSD de Luxe ha estudiado detenidamente los beneficios del bótox capilar durante los últimos años. Por esta razón, ha integrado esta sustancia a dos de los productos estrellas de la Línea 5 para el cuidado del cabello, la cual ha sido recibida con los brazos abiertos por parte de los seguidores de la marca y por nuevos clientes que han descubierto los poderosos efectos que los productos de DSD de Luxe ejercen sobre el pelo.

En la actualidad, es posible solicitar turnos para reconocimientos médicos y psicotécnicos de conducir u otros trámites a través de internet. Además de resultar cómodo, se trata de un aspecto de seguridad para las personas que desean mantenerse alejadas de aglomeraciones en pleno contexto de COVID-19. Por este motivo, diversos centros se han enfocado en ofrecer sus servicios de forma digital brindando mayor facilidad a los usuarios.

Un gran ejemplo de ello es el Centro Médico Bravo, un espacio ubicado en Madrid que cuenta con numerosos servicios de reconocimientos médicos, los cuales le han permitido consolidarse como una alternativa fiable, rápida y totalmente digitalizada, lo que brinda comodidad y seguridad a todos los pacientes.   

Resolución de trámites de forma rápida y fiable

La realización de diversos trámites para obtener permisos de conducir o portar armas, por ejemplo, puede resultar compleja e incluso tratarse de un proceso que lleve varios días. Por este motivo, la oportunidad de hacer toda la gestión en un mismo día es una solución ideal para los usuarios.

Es en esto último que el Centro Médico Bravo ha enfocado sus servicios. Homologado por la Dirección General de Tráfico, este espacio ofrece servicios para la tramitación de una amplia variedad de permisos, entre los que destacan principalmente, la licencia de conducir, permisos de armas, licencia de seguridad privada, entre otros.

Con un equipo de profesionales altamente capacitados y equipos de última tecnología, este centro destaca por ofrecer los métodos necesarios para cumplir con las pruebas requeridas en la obtención de un certificado médico psicotécnico.

El personal de Centro Médico Bravo cuenta con la experiencia y el conocimiento de cada trámite, lo que le permite ofrecer una atención personalizada y de vanguardia a cada uno de los solicitantes.

Servicios integrales en el Centro Médico Bravo

Además de la tramitación de numerosos permisos, el Centro Médico Bravo dispone de una amplia gama de opciones de atención médica, dentro de las que destacan los reconocimientos médicos deportivos, laborales y para oposiciones.

Asimismo, cuenta con especialidades como psicología, cuyos profesionales orientan a los pacientes con alteraciones emocionales o psíquicas. Además, dentro del Centro Médico, es también posible encontrar especialistas en podología y estética, áreas en las que ofrece numerosos tratamientos, según la necesidad de cada persona.

De igual forma, cuenta con el servicio de depilación láser de diodo, uno de los elementos que se ha convertido en tendencia en la industria estética por proporcionar resultados de gran eficiencia.

Adicionalmente, el Centro Médico Bravo ha incorporado a sus servicios la realización del test COVID, con el propósito de brindar una alternativa contrastada, rápida y económica para el diagnóstico del virus.

Ubicado en Madrid, el Centro Médico Bravo se alza actualmente como una de las principales opciones para quienes buscan un centro con servicios integrales, accesibles y atención de calidad en reconocimientos médicos y psicotécnicos de conducir.

Aunque se trata de una práctica milenaria, el yoga ha tenido un progresivo crecimiento en los últimos años, reflejado en la aparición de numerosos centros y profesores de yoga en España y diversas partes del mundo.

Así, cada vez son más las personas interesadas en estudiar esta técnica enfocada en proporcionar un equilibrio físico y mental a quienes lo practican. En este contexto, los conocedores y expertos en este tema aseguran que aprender yoga en India es la mejor opción para formarse con las mejores herramientas y de la mano de los maestros con mayor renombre.

Al respecto, el medio digital publico.es, en su sección Consejos de Viaje, reseñó una guía cuyo contenido hace referencia al estudio de yoga en India y a los mejores sitios para aprender esta técnica en su lugar de origen.

Estudiar yoga en India: ¿Por qué hacerlo?

Adentrarse en la experiencia de estudiar yoga en India es altamente recomendado, no solo por conocer una cultura notablemente diferente, sino también porque al ser una práctica originaria de este país, los cursos resultan más auténticos, profundos y el aprendizaje cobra mayor sentido.

De acuerdo a la guía publicada por Público.es, en India, el yoga es un estilo de vida y no una práctica como se visualiza en otras partes del mundo. Se trata de una tradición que recientemente se ha adaptado a la modalidad de cursos, clases, estilos, entre otros aspectos, con el fin de recibir a practicantes extranjeros y formarlos desde la autenticidad de este método.

Así, existen en la India numerosos centros y ciudades en las cuales es posible estudiar yoga, sin embargo, el medio digital reseña tres lugares específicos los cuales son calificados por los especialistas como los más idóneos para aprender yoga en la India.

En primer lugar, se encuentra Rishikesh, reconocida como la capital del yoga en la India. Asimismo, Mysore alberga uno de los institutos más destacados en todo el país para aprender este método, se trata del K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga.

De igual forma, Goa es otra de las zonas más recomendadas por proporcionar una belleza natural combinada con diversos centros de aprendizaje de yoga ampliamente recomendados.

Formación de profesor de yoga en India

Según Público.es y su guía para aprender yoga en India, los principales elementos para iniciarse en el aprendizaje de esta práctica son la disposición y la sinceridad. No obstante, formarse como profesor de yoga requiere también de las mejores herramientas teóricas y prácticas.

Es por ello que en el artículo del diario español se destacan los principales institutos en India para iniciar la experiencia de formación como profesor de yoga. Uno de los más destacados es el Yoga Niketan, el cual proporciona un aprendizaje auténtico y tradicional a los practicantes.

El BKS Iyengar Yoga es otro de los sitios de mayor renombre, por tratarse del nombre de pila de uno de los profesores de yoga más reconocidos alrededor del mundo.

En el artículo del Público.es, los interesados podrán encontrar mayores detalles acerca del proceso de formación, la ropa indicada para estudiar y lo referente a la solicitud para asistir a cursos de yoga en India.  

El estrés es el estado de agotamiento mental que afecta considerablemente la salud de las personas y en la actualidad es un padecimiento común a nivel mundial.

El acelerado ritmo del día a día influye directamente en los niveles de tensión, desencadenando otras patologías más complejas como la ansiedad. Para disminuir los niveles de afectación de estos trastornos en la salud existe una modalidad cercana a la meditación llamada Yoga Nidra.

En el portal web de Yogateca se encuentra disponible toda la información relacionada con la práctica de esta disciplina, sus tipos y de qué manera contribuye al mejoramiento de la salud física y mental de los seres humanos.

¿Cuáles son los beneficios del Yoga Nidra para la salud física y mental?

La técnica del Yoga Nidra se trata de la inducción del sueño en la que los niveles del consciente y el inconsciente se conectan, permitiendo alcanzar un estado de relajación física, mental y emocional con plena lucidez. La práctica del Yoga Nidra activa determinadas zonas del cerebro que ayudan a equilibrar los niveles de cortisol, reduciendo de esta forma los niveles de estrés y aumentando la sensación de paz y bienestar.

Hoy en día son cada vez más las personas que se suman a la práctica de esta disciplina por los resultados que se pueden llegar a sentir, situación que muchos asocian a un estado de “iluminación”. Los beneficios asociados al Yoga Nidra van dirigidos a activar todos los sentidos: mejora la capacidad de memoria, la creatividad, la concentración, y el sentido común; elimina el insomnio, contribuyendo a optimizar la calidad del sueño; ayuda a superar adicciones y conductas nocivas para la vida; previene el envejecimiento prematuro y promueve la mejora del sistema inmunológico. Además, el estado de bienestar es placentero y permanente.

Para los principiantes, Yogateca ofrece unos consejos

Una de las ventajas de esta modalidad de yoga es lo fácil y accesible que resulta practicarla. Para su práctica es necesario contar inicialmente con la guía de un profesor experimentado y la locación debe ser en un ambiente agradable, sin corrientes de aire y con poca iluminación. Se recomienda utilizar ropa que no tenga elementos que aprieten o generen incomodidad y se debe practicar sin calzado y cubiertos con una manta, ya que la temperatura corporal tiende a bajar y la sensación de frío puede generar molestia.

La posición del Yoga Nidra es tumbado de espaldas sobre una colchoneta, con los brazos abiertos a los lados y las palmas de las manos hacia arriba, ojos cerrados y cabeza extendida hacia atrás. En esta postura la espalda debe estar en contacto con el suelo, las piernas separadas y los pies en posición de descanso hacia el exterior.

La práctica constante permite ir dominando la técnica poco a poco, hasta el punto de alcanzar el equilibrio armónico integral sin necesidad de seguir las instrucciones de un moderador. Esto permite al individuo practicar el Yoga Nidra siempre que le convenga aprovechar todos los beneficios de esta disciplina.

Actualmente, la sociedad busca maneras de mantener su salud física y mental en completo bienestar. Por este motivo, existen distintas metodologías y opciones que están al alcance de las personas que quieren hacer ejercicio, relajarse, meditar y abandonar la vida sedentaria.

Uno de los métodos más populares en la búsqueda de salud y bienestar físico y emocional es el yoga, una práctica que se ha hecho notablemente popular en los últimos años, proporcionando numerosas técnicas dentro de su ejecución como por ejemplo el Yoga Nidra.

Al respecto, el diario español publico.es ha planteado un artículo en el que reseña información relevante acerca del Yoga Nidra, desde cuál es el mejor lugar para practicarlo hasta los diversos beneficios de este método enfocado en ejercitar la mente y el cuerpo a través de la psicología.

El Yoga Nidra garantiza el bienestar

En la actualidad, el bienestar es concebido de manera integral, abarcando no solo aspectos relacionados con ejercicio físico, sino también con entrenamiento de la mente, con el objetivo de proporcionar mayores beneficios a la salud del individuo.

Muestra de ello es el Yoga Nidra, una efectiva técnica de meditación y relajación originaria de la India. También es reconocida como “yoga del sueño”, la traducción del nombre original y que hace referencia a una práctica que permite al ser humano conectar con cuerpo, mente y alma.

Uno de los aspectos de mayor relevancia son los diversos métodos de los que hace uso esta técnica de relajación. Así, estos van desde el sistemático, el cual abarca un proceso de relajación completo; el método de manifestación de los deseos individuales, en cuyo caso es posible exteriorizar los anhelos de cada persona, hasta el tercer método, enfocado en la liberación del individuo.

Dentro de la sección de Bienestar de Público.es, es posible encontrar mayor información respecto a la práctica del Yoga Nidra y su gran popularidad en la sociedad actual.

¿Por qué practicar Yoga Nidra?

De manera general, la práctica del yoga se ha extendido cada vez más en la sociedad con el paso de los años por proporcionar múltiples beneficios físicos y emocionales a las personas. Este método ha destacado principalmente por proporcionar paz, serenidad, calma y bienestar al organismo.

En el caso del Yoga Nidra, los beneficios de esta técnica han escalado notablemente entre los aficionados a esta técnica de relajación: contribuye a reorganizar la mente y tomar el control sobre uno mismo, permitiendo al ser humano alcanzar un mayor grado de bienestar y positivismo.

Adicionalmente, se ha caracterizado por repercutir positivamente en tener relaciones más saludables, tomar decisiones de forma más responsable y asumir retos sin que el temor invada.

Otras de las características por las que se reconoce el Yoga Nidra es por ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y reforzar el sistema inmunológico para evitar enfermedades degenerativas.

Cada uno de estos aspectos ha aportado a la sociedad numerosas razones para promover la práctica de Yoga Nidra. El artículo publicado por el diario Público.es amplia la información acerca de cómo practicar Yoga Nidra y los cuidados a tener en cuenta en este proceso.

Una serie de malestares que afectan al cuerpo son desencadenados por el nivel de estrés con el que se vive hoy en día.

La mente está conectada al funcionamiento de los órganos, por ello cada situación de preocupación generalmente se manifiesta en el cuerpo a través de un malestar físico.

La fisioterapia es una alternativa para aliviar esas tensiones musculares que en ocasiones están relacionadas con el estrés, pero que en otras circunstancias, son comunes por la práctica de algunas disciplinas deportivas. En cualquier caso, Oxygenate conoce de técnicas avanzadas para la prevención y regeneración muscular, gracias a un equipo especializado que trabaja desde los tejidos superficiales hasta las lesiones más profundas.

Los beneficios de la fisioterapia

La práctica de la fisioterapia aporta numerosas ventajas para quienes se encuentran en proceso de recuperación de alguna lesión muscular o enfermedad. De hecho, ayuda a mitigar el dolor de quienes padecen alguna patología que afecte la movilidad de algunas extremidades o por discapacidad. Son muchos los beneficios que las continuas sesiones de fisioterapia aportan en el cuerpo, entre ellos, ayuda a aliviar los dolores, mejora la fuerza muscular, se logra una mayor flexibilidad, previene el deterioro físico, mejora las funciones básicas del organismo, ayuda a prevenir lesiones mientras se practica una disciplina deportiva y contribuye al mantenimiento de las articulaciones en condiciones óptimas.

Cada cuerpo tiene unas necesidades diferentes y responde a tratamientos específicos para la recuperación muscular.

En Oxygenate estudian cada caso y, basándose en ello, aplican la combinación de técnicas especializadas que ayudan a una recuperación más rápida y efectiva: fisioterapia, osteopatía, acupuntura, punción seca, aparatología, readaptación física y pilates terapéutico.

Una atención de calidad por especialistas

La práctica de la fisioterapia no debe realizarse por cualquier persona, para ello, existen profesionales integrales que se encargan de estudiar y analizar el movimiento corporal como elemento fundamental para la salud. Con base en sus conocimientos, el fisioterapeuta debe diagnosticar los problemas que presenta cada paciente, y en función de ello, diseñar un plan de recuperación a través de la aplicación de técnicas especializadas para la rehabilitación de los músculos. Este profesional también está capacitado para ayudar en otros aspectos de la salud relacionados con la edad, como los dolores articulares, artritis u osteoporosis. Esto se debe a que su enfoque es más seguro y conservador para los pacientes de edad avanzada que tienen este tipo de molestias y que requieren de una alternativa menos invasiva.

En Oxygenate cuentan con un equipo de especialistas con una amplia experiencia en el tratamiento de todo tipo de lesiones y con una larga trayectoria profesional en la rehabilitación deportiva, capacitados para atender a personas de todas las edades y con cualquier situación que requiera una recuperación muscular.

Hoy en día, según cifras oficiales, se estima que la población de usuarios en internet está alcanzando los 3.000 millones. Esto es un claro indicador de que el mercado se ha digitalizado, haciendo que las empresas migren hacia un nuevo territorio online donde las redes sociales y la página web se han vuelto la cara visible de todas las marcas. En ese contexto, definir y consolidar una presencia online se ha convertido en un fuerte activo y herramienta clave para aumentar las ventas.

Milenium Marketing Digital es una agencia de marketing digital Madrid que se especializa en crear soluciones digitales personalizadas para negocios y empresas que desean desarrollar una imagen sólida en la web, donde aplican estrategias claves de marketing para la promoción efectiva de bienes y servicios, impactando considerablemente en la rentabilidad y el aumento de ventas.

Aumentar las ventas del negocio con una clara estrategia digital

Cuando una empresa decide dar el paso y migrar su negocio a la web, hay que tener en cuenta muchos más aspectos más allá del diseño de la página. Todo movimiento que se haga debe estar enmarcado en una clara estrategia de marketing digital, donde se desarrollen cada uno de los objetivos que se quieren alcanzar y el cómo hacerlo para cumplirlo.

El inbound marketing es una de las estrategias más efectivas dentro del marketing digital, que se ha vuelto necesaria para la captación de clientes. Esta se basa en la creación de contenido claro y de calidad, con la capacidad de atraer potenciales clientes, realmente interesados en los bienes y servicios que ofrece la empresa. Después hay que fidelizarlos a través de un contenido más específico y un seguimiento que los haga sentir cercanos a la marca. Todo ello forma un claro embudo de venta mediante el cual se alcanza y se mantiene a los clientes reales.

Ventajas de automatizar los procesos digitales

Como toda estrategia de marketing, el inbound marketing reúne una cantidad de acciones y de técnicas que deben realizarse por separado, para garantizar que se cumpla el objetivo. A nivel digital existen diferentes softwares que permiten ejecutar las acciones correspondientes al embudo de venta de una manera automatizada y orgánica capaz de funcionar las 24 horas del día y todos los días del año.

Al automatizar los procesos se logra alcanzar una clara eficiencia y reducción de costes en tiempo y en personal, lo que a su vez logra un control claro de las acciones y permite un seguimiento detallado en el rendimiento de cada una de ellas.

Las herramientas digitales automatizadas son capaces de detectar los comportamientos de los usuarios, mostrando quienes son los clientes que ya están preparados para recibir la oferta comercial del bien o servicio. Cada una de estas herramientas está ajustada al plan de marketing previamente elaborado y correspondido a los objetivos de la empresa.

Profesionales como los de Milenium Marketing Digital se aseguran de desarrollar propuestas personalizadas para cada negocio, sacando el máximo provecho de las últimas herramientas que ofrece el marketing para ayudar a las compañías a posicionarse en un mercado digital cada vez más competitivo.

Ubicado en el estado de Goa (India), el Centro de Yoga Kavaalya ha anunciado la apertura de su nueva temporada de cursos para profesores. yogaenred.com, un sitio web especializado en esta disciplina, cuenta con una información que ha sido tomada de la web de una de las instituciones más reconocidas del mundo en este sector.

Estos cursos de yoga en Goa, India, son programas intensivos de 200 y 300 horas que transmiten las herramientas necesarias para enseñar esta milenaria disciplina. Los estudios cuentan con la certificación de Yoga Alliance y se dictan en español e inglés con profesores nativos de una vasta experiencia pedagógica.

Conectarse con el ser interior a través de los cursos de Yoga en Goa

Los cursos de yoga en Goa que dicta Kavaalya están estructurados para que los alumnos experimenten el Hatha Yoga y el Ashtanga Vinyasa Yoga, estados espirituales que sirven de fundamento para toda nueva práctica de este método. De esta manera se puede entender el significado de cualquier práctica de posturas que se ejecuta durante una sesión.

A partir de allí, las personas acceden a conocimientos para enseñar una gran multiplicidad de posiciones, sus alineaciones correctas y la anatomía funcional del yoga. También aprenden la filosofía, las técnicas de gestión de estrés y cómo aprovechar los beneficios físicos, energéticos, emocionales y espirituales que se generan practicándolo. Otro punto importante es que se incluyen metodologías para la enseñanza.

Como se trata de una formación integral, el curso contempla desarrollar todas las virtudes que debe tener una persona que se dedique a la enseñanza, como la proyección de la voz o la estructuración y la planificación de una clase.

Desarrollar un estilo propio como maestro mediante un viaje espiritual

Los cursos de yoga del centro Kavaalya son paquetes de estudio que incluyen clases, material didáctico, alimentación y el alojamiento. El centro está ubicado en un rincón del norte de Goa frente al mar y proporciona el entorno ideal para asimilar conocimientos, reflexionar y encontrar un estilo propio como maestro. Según la información publicada por yogaenred.com, se trata de un viaje de autodescubrimiento.

En ese viaje los estudiantes deben aprender varios de los principios fundamentales de la enseñanza del yoga como lo son la secuenciación y la demostración.

Kavaalya es una institución que está registrada en Yoga Alliance, por lo que los alumnos que cumplen con la formación reciben una certificación oficial. Según este sitio especializado, la del Centro Kavaalya es una de las certificaciones más prestigiosas del mundo.

Una fuente vital de vida es el oxígeno, ya que al respirar se oxigena la sangre, se mantienen activas las vías respiratorias, se proporciona energía a las células y se mejoran los sistemas metabólicos.

En consecuencia, el oxígeno se ha convertido en el protagonista de las terapias regenerativas que impliquen una mayor concentración y uso de él.

Oxygenate es un centro de recuperación y bienestar integral que se encarga de tratar y recuperar lesiones físicas, utilizando tratamientos oxigenantes como la cámara hiperbárica. Sus métodos son capaces de recuperar desde los tejidos más superficiales hasta las estructuras más profundas del cuerpo. Además de ser un tratamiento regenerador, también puede utilizarse como método de prevención, ya que desarrolla y mantiene, favorablemente, las condiciones físicas del cuerpo.

El funcionamiento de una cámara hiperbárica

Las cámaras hiperbáricas son cúpulas herméticamente selladas que expulsan una gran cantidad de oxígeno concentrado, ayudando a que las funciones fisiológicas del cuerpo se regeneren y recuperen su funcionalidad. Estas pueden ser utilizadas en lesiones causadas por la falta de oxigenación.

Las cámaras hiperbáricas son capaces de incrementar hasta tres veces el valor de la presión atmosférica, lo cual hace que el paciente reciba 23 veces más la cantidad de oxígeno que normalmente asimila en condiciones normales. Esto permite que los pulmones sean capaces de alojar más oxígeno del que se respira regularmente.

Cuando los pulmones aspiran más oxígeno del regular, la sangre transporta esta cantidad adicional que contribuye, considerablemente, a combatir bacterias y a la liberación de células madres y de crecimiento que generan una rápida cicatrización.

¿Cuáles son los beneficios de usar una cámara hiperbárica?

Cuando una persona decide exponerse a los tratamientos de la medicina hiperbárica puede conseguir muchos beneficios para su salud. El oxígeno que expulsa la cúpula está concentrado al 97 %, una cantidad de oxígeno que produce un mejor rendimiento físico y mental, debido a que hay más oxigenación en la sangre y, por lo tanto, en el cerebro.

Se fortalece el sistema inmune evitando que sea atacado por bacterias o virus y, del mismo modo, se desechan las sustancias tóxicas del cuerpo. Una buena oxigenación permite que la persona consiga más dinamismo y, en consecuencia, que tenga mayor energía, siendo de gran ayuda para la preparación física de personas que practican algún deporte.

Con respecto a lesiones, la medicina hiperbárica ayuda a acelerar los procesos de cicatrización, reducir edemas y dolores musculares. Permite acelerar los procesos de recuperación posentrenamiento. A mayor cantidad de oxígeno en los tejidos, el sistema cardiovascular mejora y reduce el porcentaje de padecer alguna lesión en el corazón.

Un mundo de sabiduría acerca de los aspectos fundamentales de un arte milenario capaz de equilibrar mente, cuerpo y espíritu se abre para quienes desean avanzar mediante el curso online de profesor de yoga Kavaalya.

Este es recomendado por la página web profesoradodeyoga.online como uno de los únicos programas de formación en español con verdaderos maestros. Estos se encargan de impartir sus clases desde la India, manteniendo permanente interacción con los participantes que deseen llenarse de su sabiduría ancestral, desde cualquier parte del mundo.

La revista digital española Yoga Journal realizó una entrevista con el creador de este curso, Fernando Arroyo, quien vivió más de 10 años en la India en el camino de su formación. “Los programas que conozco están muy centrados en el aspecto físico y se olvidan de que las asanas (alineaciones) no son el fin, sino el medio para el control de la mente y que necesitan complementarse con otros temas”, afirma el profesor Arroyo en la publicación.

Ventajas de aprender de los maestros

Los alumnos de este curso de 200 horas y una duración de dos meses, más seis meses adicionales de apoyo, recibirán clases del maestro Prashant Pandey. Él, desde la ciudad de Pune en India, lidera el equipo de profesores que llevarán a los participantes a vivir un proceso de transformación inimaginable, al abordar el yoga en su profundidad más espiritual, con el fin de sanar todo tipo de sufrimiento.

Quienes deseen abrirse paso en el mundo del yoga como profesionales podrán optar por este curso impulsado por “Profesorado de Yoga”, avalado por la organización Yoga Alliance. Además, se considera de los únicos impartidos en español que establecen contacto con verdaderos maestros desde la India.

Gracias a esto, los usuarios aprenderán un contenido completo, basado en temas como filosofía del yoga, técnicas de meditación, técnicas de respiración (pranayama), principios de ayurveda, anatomía del yoga, Hatha, Ashtanga y Vinyasa yoga, además de clases de oratoria y creación de marca personal con manejo de redes sociales para emprender su propio centro yogui.

De la antigüedad y la actualidad, lo mejor

El curso online de profesor de yoga Kavaalya es una experiencia vital que reúne lo mejor de la sabiduría milenaria hindú con los métodos más modernos de enseñanza vía internet. Este último, al contrario de lo que se cree, resulta una excelente herramienta para acercar a personas conectadas con la misma pasión por el yoga en cualquier parte del mundo.

Por otro lado, la interactividad de las clases permite no solo establecer amistades, sino también un ahorro considerable al facilitar el conocimiento desde India, sin tener que pagar billetes de avión, estancia y alimentación durante el tiempo que dura la formación.

Crecer profesionalmente en un arte, que cada vez está más en expansión porque es necesario para equilibrar las energías en el planeta, es una oportunidad que hoy brinda Profesorado de Yoga. Esta es una página web encargada de recopilar toda la información sobre Kavaalya y otros cursos de renombre mundial, impartidos por maestros, para futuros maestros.

A través de un curso online de profesor de yoga, el Centro de Yoga Kavaalya ha reforzado su poderosa plataforma de enseñanza online para el aprendizaje de las herramientas en la formación de profesores de yoga. Esta se presenta como una oportunidad perfecta para que personas de todos los países puedan obtener una certificación como maestro en este arte, tal y como informó el portal yogaenred.com.

La versión online de los tradicionales y prestigiosos cursos de Kavaalya están cuidadosamente diseñados para que las personas lo adapten a su rutina diaria. Los estudiantes pueden incorporar las clases y actividades complementarias a su ritmo de vida, sin perder la calidad que siempre ha caracterizado a estos programas.

Un aprendizaje online con la misma calidad de los cursos presenciales de yoga

El programa combina clases grabadas y actividades en directo todas las semanas. En las sesiones grabadas el alumno accede a la formación impartida en español por profesores de dilatada trayectoria académica.

Las sesiones en directo sirven para que los estudiantes interactúen y puedan despejar todas las dudas que se generen en las clases grabadas. Los niveles de exigencia son los mismos que existen en las sesiones presenciales. Todo el curso online de yoga tiene el soporte de Laura Santisteban, una prestigiosa experta en la materia.

El cuerpo docente está integrado por profesionales de la talla de Prashant Pandey, especialista en filosofía y gestión de la salud. También está el aporte del doctor Prayag, experto en la medicina ayurveda. El equipo de enseñanza se complementa con conocedores en áreas como anatomía del yoga, oratoria, ashtanga vinyasa, meditación, hatha yoga, pranayama y marca personal.

Un precio accesible, otra ventaja del curso online de profesor de yoga

Uno de los principales atractivos de este curso online de profesor de yoga es que es accesible para un público amplio. No solo desde el punto de vista geográfico, sino también por su coste, ya que su precio está muy por debajo de lo que cuesta un curso presencial.

Otro importante beneficio del programa es que una vez adquirido, la persona lo tiene dos años, pudiendo acceder a él desde cualquier parte del mundo. Además, el alumno puede conservar para siempre el material de apoyo. Son más de 200 horas de enseñanza de un curso intensivo que exigirá por parte del estudiante una dosis de disciplina para obtener resultados óptimos.

El programa online para ser profesor de yoga del centro Kavaalya cuenta con la aprobación de Yoga Alliance y se compone de cuatro módulos, constituyéndose como una magnífica oportunidad de certificarse como profesor.