Ser padres es el sueño de muchas parejas. Sin embargo, en ocasiones el proceso natural de fecundación puede no dar los resultados esperados. Es por ello que las personas tienden a recurrir a tratamientos especializados para lograr tener un bebé.

Actualmente, la tecnología ofrece diferentes alternativas que pueden ajustarse a la condición de cada pareja. Una de las más conocidas es la fecundación in vitro, tanto con óvulos propios como con óvulos de donante. Aunque suelen confundirse, estas opciones tienen características que las diferencian. En este sentido, los especialistas de Vida Fertility explican cuándo se aconsejan cada uno de estos tratamientos.

Fecundación in vitro con óvulos propios vs. óvulos de donante

La fertilización in vitro (FIV) es caracterizada como uno de los métodos de reproducción asistida más utilizados en las clínicas especializadas en fertilidad. Este proceso se caracteriza por fecundar el óvulo con el espermatozoide, utilizando una placa de cultivo en el laboratorio.

De acuerdo con los expertos de Vida Fertility, existen diferentes tipos de FIV, entre las cuales destaca la que se realiza con óvulo propio y semen de la pareja o de donante y la ovodonación, cuyo procedimiento se lleva a cabo con óvulo de donante anónima y semen de la pareja o semen de una donante. Esta última es considerada una alternativa eficaz cuando los pacientes no pueden tener hijos con sus propios gametos.

En la ovodonación, el óvulo que dará lugar al embrión proviene de una donante. Después de la fecundación con el semen de la pareja o de una donante, según sea el caso, el embrión es transferido al útero de la paciente, permitiéndole llevar a cabo la gestación y el parto de su bebé.    

¿Cuándo se recomienda la FIV?

De acuerdo con los expertos, son múltiples los factores que pueden limitar la fertilidad de una mujer. Es por ello que la fecundación in vitro con óvulos propios o con óvulos de donante resulta una de las alternativas de reproducción asistida para lograr que una paciente pueda cumplir su sueño de ser madre.

En general, la fecundación in vitro está recomendada para mujeres o parejas que han tenido varios intentos sin éxito de inseminación artificial o abortos consecutivos. Cuando la mujer sufre de endometriosis o el hombre de infertilidad, también es una técnica sugerida. Por otra parte, cuando existe baja reserva ovárica o se es madre soltera por elección, la FIV con óvulos propios u ovodonación puede ser la alternativa.

En cualquiera de los casos, recurrir a expertos como los de Vida Fertility resulta lo más recomendable para llevar a cabo un proceso de fecundación con las mayores probabilidades de éxito.

La búsqueda de la excelencia en la formación profesional es la premisa fundamental para los jóvenes al elegir una carrera. En ESI Murcia (Escuela Superior Internacional de Diseño), es posible vivir una experiencia educativa innovadora y especializada a través de una capacitación comprometida en brindar herramientas de calidad en cada uno de los estudios ofrecidos.

Buscando esta experiencia, en este centro de estudios se imparte una formación presencial de calidad, con proyectos y prácticas didácticas, preparando a los estudiantes para el mejor desempeño en el mundo profesional. Además, cuenta con profesores en activo en cada una de las disciplinas que se imparten en el centro, lo que aporta un beneficio extra a la experiencia educativa.

Una escuela, muchas oportunidades

La investigación, la transferencia de conocimientos y la formación académica de nivel garantizan resultados de nivel. ESI Murcia busca ofrecer una enseñanza distinta en Murcia, donde los estudiantes y jóvenes puedan interactuar dentro de una comunidad creativa, con sus mismas ideas.

Para hacerlo, se centra en la formación presencial, apoyando la idea de que el acompañamiento de los estudiantes maximiza los resultados de la capacitación. A ello, se suma un programa basado en la práctica, para generar experiencias reales y concretas, tendiendo a capacitarlos para un mundo cambiante y exigente. La posibilidad de vivir una experiencia educativa de primer nivel e innovación es la premisa de la escuela.

Las instalaciones de ESI Murcia están diseñadas con la tecnología adecuada para el desarrollo de la actividad académica. Además de contar con equipos informáticos en constante actualización y herramientas de altas prestaciones, están equipados con sistema MOCAP (captura de movimiento) tanto corporal como facial y un set de gafas de realidad virtual. Cuenta con un estudio de sonido y de producción audiovisual, con tecnología de última generación para alcanzar los mejores resultados.

Experiencias reales para una mayor captación

Los estudios ofrecidos por ESI Murcia van desde el Diseño Gráfico, pasando por el Sonido y hasta el Desarrollo de Videojuegos, incluso, estudios de especialización en disciplinas como la Producción Musical y la Realidad Virtual.

Este tipo de estudios necesitan vivirse a través de la experiencia, por eso, ESI Murcia ofrece una formación a medida mediante sus acuerdos institucionales con otras entidades y empresas. Desde Murcia, una ciudad enmarcada en un contexto universitario dinámico, la escuela tiene convenios para mejorar y fortalecer la enseñanza de las disciplinas del centro. Cuenta, además, con la posibilidad de obtener un Máster Oficial en Animación 3D, (único en España) y la posibilidad de participar en eventos, conferencias y exposiciones a nivel nacional.

Las titulaciones oficiales de esta escuela, sumadas a una Bolsa de Trabajo integrada por una gran lista de empresas de primer nivel, califica a la ESI Murcia como un centro educativo de renombre e importancia para los jóvenes que buscan formarse en educación superior y diseño. La innovación en la enseñanza y la búsqueda continua de la mejor experiencia educativa, es el objetivo más importante de ESI Murcia.

En pleno siglo XXI, muchas personas se preguntan cuántas calorías se pueden quemar durante la práctica de las relaciones íntimas o si estas pueden sustituir una rutina de ejercicios. Al fin y al cabo, ambas actividades requieren un consumo de energía que lleva a quemar calorías.

Lo cierto es que, aunque sí existe una cierta pérdida de calorías al tener relaciones, la cantidad de las mismas suele variar entre hombres y mujeres y prácticamente se equipara a la cantidad perdida durante una sesión de entrenamiento. Así lo afirma Peter Martín, entrenador personal en Las Palmas de Gran Canaria de PmTeamWomanFit, en su página ofrece diferentes servicios de entrenamiento personalizado para mujeres que quieran mejorar sus estados físicos.

La cantidad de calorías que se pueden perder durante las relaciones

Son muchas las investigaciones que demuestran la amplia variedad de beneficios que ofrece la práctica de las relaciones íntimas para la salud de las personas. Sin embargo, en cuanto al ejercicio realizado, los expertos afirman que el gasto calórico durante el acto podrá variar en función a la edad y el tiempo empleado.

Igualmente, aunque en comparación con el hombre, la mujer pierde mejor cantidad de calorías en el acto, esto va a depender sobre todo de otros factores como porcentaje de grasa y músculo, ambiente y temperatura, entre otros como la edad y las condiciones físicas de cada persona. 

Si lo que realmente se quiere es quemar calorías, la opción ideal es tener una asesoría deportiva personalizada, pues existen millones de cuerpos y son diferentes los niveles de exigencia, condiciones y tiempo a los que cada persona puede someterse.

PmTeamWomanFit, entrenamiento personalizado para mujeres en Las Palmas de Gran Canaria.

Mediante su página PmTeam, el entrenador personal Peter Martín ofrece asesoramiento deportivo y asesoramiento nutriticional para mujeres de cualquier edad. Cuenta con miles de casos de éxito en mujeres de todo el mundo, las que han conseguido resultados con sus planes personalizados.

Gracias al diseño de su propio Método PM, el plan es personalizado para que cada mujer vea los resultados de su esfuerzo diario. El entrenador personal online garantiza la reeducación de la alimentación para que la mujer aprenda a consumir los alimentos adecuados en las diferentes horas del día. Del mismo modo, dará una rutina deportiva, que puede ser de 4, 5 o 6 días semanales en el gimnasio o en casa.

Esta plataforma del sector fitness ofrece diversas posibilidades de asesoramiento para diferentes objetivos y diferentes presupuestos, así como varios tipos de seguimiento más exclusivo.

Las reformas de vivienda son una excelente alternativa para quienes desean adaptar o mejorar el diseño de un inmueble y cuentan con un presupuesto inferior al necesario para comprar una casa nueva.

En ese sentido, una de las mejores opciones para contratar un servicio de reformas en Barcelona es la empresa Villa VS, parte del grupo VS y que cuenta con más de 40 años de experiencia en mejoras y renovaciones. Con un enfoque personalizado de llave en mano, la empresa gestiona las reformas completamente para garantizar los mejores resultados en una obra. 

Villa VS, empresa especialista en realizar reformas integrales para hogares

Con el objetivo de garantizar la calidad de vida de sus clientes, el servicio de reformas integrales que ofrece Villa VS busca eliminar los defectos que pueden presentarse en una vivienda como consecuencia del desgaste estructural. De esa manera, la empresa se encarga de reemplazar las instalaciones eléctricas deterioradas, reparar las tuberías y mejorar la distribución espacial del inmueble hasta reconvertirlo en un espacio cómodo y seguro.

La principal ventaja de optar por una reforma integral es que los acabados son escogidos de acuerdo con las preferencias del propietario, lo que genera un ambiente idóneo para sus ocupantes. En consecuencia, el cliente recibe una vivienda prácticamente nueva, además de contar con una estructura acorde con sus gustos y necesidades.

¿Por qué elegir el servicio de reformas integrales que ofrece Villa VS?

Una de las razones que lleva a los clientes a preferir el servicio de reformas de Villa VS es la garantía que ofrece la empresa, con plazos de hasta 3 años en toda la reforma y 10 años en los revestimientos. Asimismo, los plazos de entrega que ofrece la compañía son cortos, ya que el equipo está comprometido en crear la casa ideal sin retrasos ni imprevistos.

Por otra parte, el servicio incluye la elaboración gratuita de un presupuesto, con un precio cerrado para que el cliente tenga el control total de sus gastos, de forma detallada. Como ventaja adicional, Villa VS entrega un 5 % de descuento en el valor total de la reforma para los clientes que cancelen esta cantidad antes de comenzar el proyecto.

En cuanto a la experiencia, la empresa cuenta con un equipo integrado por más de 30 profesionales especialistas en distintos segmentos de la construcción. Por este motivo, Villa VS registra más de 78.000 intervenciones llevadas a cabo, de las cuales 3.000 corresponden a proyectos relacionados con reformas integrales.

Para garantizar el correcto funcionamiento de las instalaciones, el equipo de especialistas de Villa VS recomienda realizar este tipo de reformas una vez cada 15 años. Debido a la calidad del servicio, el porcentaje de satisfacción de la empresa es de 92 %, convirtiéndose en una de las mejores opciones para llevar a cabo reformas en Barcelona. 

Son muchos los aspectos que se deben considerar a la hora de adquirir un solar industrial, para así asegurar la inversión y no perder dinero en el proceso. Esta es la razón por la cual elegir el terreno no es una tarea fácil.

La firma Espais Industrials es una compañía con más de 20 años de experiencia en la compra, venta y alquiler de naves y solares industriales que, dada su larga trayectoria y conocimiento del sector, ofrece algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora de adquirir un solar industrial, para asegurar una adquisición exitosa.

Lo que se debe saber y tener en cuenta antes de adquirir un solar industrial

Hay algunos aspectos que es necesario conocer a la hora de adquirir un solar industrial, para así tomar la mejor decisión. Lo primero que hay que saber es que es muy importante estudiar la ubicación. Lo ideal sería elegir un lugar accesible tanto para los trabajadores como para los clientes. Además, preferiblemente, debe tener un fácil acceso al transporte, para una eficiente movilidad de los trabajadores.

Por otro lado, hay que asegurarse de que el coste del solar encaje con la zona, las características del terreno y los servicios de los que dispone. Para ello, lo recomendable es contar con la asesoría de un experto. También hay que verificar todos los aspectos legales asociados al solar industrial, para asegurarse de que todo esté constituido de forma legal. En este punto, es aconsejable disponer de un abogado. Un último elemento importante es que, para elegir un solar industrial adecuado, se debe también considerar la rentabilidad futura. Con esto se evita, por ejemplo, que en caso de crecimiento rápido haya que mudarse nuevamente a otro lugar.

Adquirir un solar industrial más fácilmente y de la mano de profesionales del sector

Espais Industrials es una compañía catalana especializada en la compra, venta y alquiler de solares industriales, con más de 20 años de experiencia en el sector. Actualmente, dispone de solares industriales que pueden ser la solución perfecta para compañías que estén buscando un terreno para levantar sus compañías, industrias o naves. La disponibilidad que tiene es muy variada, contando con solares industriales de distintas dimensiones, que van desde los 8.900 m² hasta los 200.000 m². Además de eso, son terrenos con acceso a servicios, cercanos a vías principales y con facilidad para el tráfico de trabajadores y clientes. Espais Industrial se encargará de considerar las necesidades de sus clientes y ofrecerles el solar que mejor se adapte a sus requerimientos, sin mayores complicaciones.

Para saber más sobre cómo esta empresa puede facilitar el encontrar el solar ideal, en su sitio web disponen de mucha información respecto a este y otros de sus servicios.

Actualmente, las carillas dentales son la opción óptima para personas de todas las edades que quieren mejorar imperfecciones en su sonrisa, como desgastes, color oscurecido o espacios entre los dientes. Ahora bien, un temor común en los pacientes que buscan este tipo de tratamientos es el tallado de los dientes.

Gracias a la metodología innovadora de Carillas Wikend® es posible acceder a carillas dentales sin tallado de dientes en Madrid. Carillas Wikend® es la primera marca de odontología especializada exclusivamente en carillas dentales. Las carillas dentales son un tratamiento que permite transformar la sonrisa de cualquier paciente de manera mínimamente invasiva y con un resultado muy natural.

Carillas dentales sin tallado de dientes en Madrid con Carillas Wikend®

Las carillas son unas finas láminas de porcelana o de composite que se adhieren a la superficie externa de los dientes para corregir el color, la forma, el tamaño y la posición. En particular, las de la marca Carillas Wikend® presentan una serie de ventajas con respecto a la mayoría de sus competidores.

En primer lugar, no requieren del tallado de dientes, que en otros tratamientos es necesario. En Carillas Wikend®, no se tallan los dientes, conservando al máximo su estructura natural. En este sentido, las carillas de esta marca se aplican sobre los dientes de cada paciente sin necesidad de practicar ningún procedimiento adicional. Esto puede efectuarse en solo 90 minutos, bastante menos que las 8 horas de promedio que tienen estos tratamientos.

Todo el proceso con Carillas Wikend® es digital y cada paciente obtiene su sonrisa definitiva en tan solo 3 citas. No es necesario utilizar carillas provisionales antes de las definitivas y tanto el color como la forma y el tamaño son personalizables y a medida. Cualquier modificación que quiera el paciente se puede realizar en la segunda visita a la clínica, cuando el paciente se prueba una réplica del diseño a medida, para ver en vivo el resultado y poder tomar la mejor decisión.

Carillas estéticas y resistentes

Carillas Wikend® utiliza disilicato de litio como material de elección. Este material hoy en día es el más resistente y estético del mercado. Se trata de una opción que resulta ideal para pacientes altamente exigentes que buscan una transformación de su sonrisa de manera definitiva.

Este grupo cuenta con un equipo de profesionales odontológicos altamente especializados con más de 15 años de experiencia. En las clínicas de esta marca es posible acceder a una valoración y un estudio personalizado para conseguir un diseño de la sonrisa único. Además, si se llevan adelante los cuidados adecuados, estas carillas dentales pueden durar sin problema más de 30 años.

Carillas Wikend® dispone de los tratamientos menos invasivos del mercado y sus carillas dentales sin tallado de dientes en Madrid permiten lograr una sonrisa con una estética de otro nivel.

Para frenar el cambio climático se requiere de medidas trascendentales, como reemplazar las instalaciones energéticas tradicionales por alternativas sostenibles y respetuosas con el medioambiente.

En este sentido, una de las mejores opciones para la instalación de paneles solares en casas u oficinas es Alma Solar, un negocio en expansión cuya misión es impulsar la energía fotovoltaica como solución energética. Para ofrecer un servicio de calidad, la empresa cuenta un equipo cualificado de ingenieros, instaladores, personal técnico, administrativos, diseñadores y asesores comprometidos con garantizar el futuro del planeta.

Los múltiples beneficios de instalar paneles solares en casas u oficinas

En línea con las necesidades del medioambiente, el principal beneficio de instalar paneles solares, sea en casas o en oficinas, es que contribuyen en la reducción de emisiones contaminantes. De acuerdo con los expertos, por cada 100 KW de potencia solar instalada mediante paneles fotovoltaicos en el techo de una vivienda, se evita la emisión de 75.000 kg de CO2 al año.

En consecuencia, las personas respiran un aire más limpio, lo que representa un beneficio a gran escala en su salud, que se ha visto gravemente afectada por la contaminación en los últimos tiempos. Por su parte, en el aspecto económico, los paneles solares reducen significativamente el coste de la electricidad, ya que son capaces de generar un retorno en la inversión inicial.

Otro de los beneficios que reconocen los clientes es que la instalación de paneles fotovoltaicos produce que el valor de la vivienda u oficina se incremente, producto del rendimiento que entrega este sistema. Gracias a la aplicación digital de Alma Solar, el cliente puede monitorear la producción de sus paneles y controlar la energía que produce a tiempo real.

¿Cuál es el procedimiento que deben seguir los clientes para solicitar una instalación en Alma Solar?

Para llevar a cabo la instalación de sus paneles solares, lo primero que deben hacer los clientes es solicitar y evaluar el listado de soluciones que ofrece Alma Solar, rellenando el formulario que se encuentra en su sitio web. El siguiente paso es que los técnicos de la empresa realicen una visita técnica gratuita para determinar las necesidades del proyecto y para establecer su viabilidad detalladamente.

Posteriormente, la empresa se encarga de tramitar los permisos necesarios para instalar los paneles, algo que es una gran ventaja para la comodidad del usuario al tratarse de trámites que demandan algo de tiempo. Una vez terminado el proceso, el equipo técnico de Alma Solar acude a la vivienda o empresa para ejecutar la instalación, haciendo que el cliente pase a formar parte de un sistema de energía renovable. 

Con la instalación de paneles solares fotovoltaicos, las personas pueden olvidarse de las elevadas facturas de luz y electricidad, a la misma vez que contribuyen con su pequeño grano de arena en el cuidado del medioambiente. El objetivo de Alma Solar es trabajar en la modernización de los sistemas energéticos para adaptarse a lo que demanda la sociedad actual, con la intención de ofrecer excelencia en cada proyecto. 

Victor Aroca brinda una visión muy amplia, donde increíbles oportunidades y metas que para muchos parecen inalcanzables son posibles para todas las personas. De este modo, es posible experimentar, sentir y disfrutar de una gran diversidad de situaciones y emociones increíbles para cualquier ser humano.

¿Cuál consideras que es la principal causa de que el ser humano exista?

Somos un fiel reflejo del universo en distintos estados de consciencia. El universo se manifiesta en todas las cosas, animales, plantas, fósiles, dimensiones y el ser humano es una de esas manifestaciones.

Sinceramente, somos un universo en miniatura, por lo que no hay nada que no puedas ser, tener o experimentar.

En la tierra somos miles de millones de universos, si un universo es capaz de todo, ¿por qué muchos no son felices o no obtienen lo que desean?

Porque desconocen el funcionamiento interno de cómo está diseñado el universo que somos.

Por poner un ejemplo, una enfermedad solo es la somatización de una energía mal canalizada, si desconoces la causa, no entiendes por qué te suceden las cosas, entras en un estado de víctima y salir de ahí no es tan complicado.

Intentamos aliviar los síntomas de esa causa, pero no desaparece el dolor o malestar hasta que hemos cortado de raíz o sanado lo que provoca ese estado.

El ser humano, en reglas generales, ignora muchas cosas, pero no todos ignoramos las mismas.

Cuando entiendes cómo funciona tu universo personal, regido por unas leyes espirituales y herméticas, serás capaz de vivir todo lo que desees dentro de un marco que son tus habilidades y talentos, es decir, el propósito para el cual viniste a esta encarnación.

¿Por qué somos tan distintos unos de otros? ¿Por qué unos hacen el bien y otros el mal?

El universo solo entiende de frecuencias y, al final, si nos paramos a observar, en cada momento de nuestra vida atraemos aquello que vibramos y somos realmente.

Por lo general, una persona muy feliz y con alta autoestima no se relacionará de modo íntimo y personal con alguien muy tóxico o denso y, en caso de hacerlo, será muy breve su nexo temporal que tuvo un propósito de sanación.

Tu vibración dicta siempre lo que atraerás y es la ley de coherencia la que más presente hemos de tener.

Lo que dices, piensas, haces y sientes están en armonía.

Imagina un piano con ocho octavas, cada octava es una frecuencia y un patrón. El bien y el mal como tales son relativos y depende de la cultura y sus creencias, lo que para unos es bueno, para otros no… consideramos las cosas buenas o malas, no según su manifestación, sino según nuestra interpretación de la realidad.

El bien y el mal, como tales, no existen en sí mismos, son solo percepciones unipersonales, pues para lo que unos es bueno para otros no tienen por qué serlo y eso se debe a la cantidad de influencias, visiones, culturas, educación, país donde naces, todo es muy relativo.

Mientras unos sienten apego tras la muerte, otros la celebran. ¿Qué está bien o está mal realmente?

Depende de la interpretación que le demos, el momento en el que vivamos y el paradigma social.

Se habla mucho de ser positivo, ¿es importante para alcanzar nuestras metas?

Si, por supuesto, no puede existir una realidad positiva en una mente negativa.

Sin embargo, para alcanzar lo que deseamos hay que ir más allá de decir o pensar cosas en positivo, muchas personas lo son, pero dicen que la ley de atracción no les funciona y eso se debe a que hay que adentrarse en un mundo de conocimiento mucho más profundo de lo que se nos ha dicho.

Tu mente consciente puede desear algo y no conseguirlo por más que hagas por obtener lo que deseas.

Si ese algo no sucede es porque tienes creencias limitantes, que son las que debemos cambiar o mejor dicho reprogramar o transmutar.

¿Dónde están nuestras creencias limitantes?

En nuestra mente subconsciente y es ahí donde hemos de ahondar. Por poner un ejemplo, una persona desea la pareja ideal o dinero. Tu mente consciente desea eso, pero no lo tienes manifestado y es porque la mente subconsciente boicotea tu deseo consciente. ¿Por qué lo hace? Para protegerte. Si la creencia de que el amor duele es real para ti, entonces el hecho de tener pareja se asocia a sufrir, el miedo a sufrir boicotea todas las relaciones que intentas.

Si tu creencia subconsciente es que el dinero transforma a las buenas personas en malas, acabarás por no tener el que deseas mientras no armonices la mente subconsciente con la consciente.

¿Entonces el secreto está en alinear tu deseo consciente con una creencia positiva en el subconsciente?

Sí, totalmente. Cuando en tu subconsciente la creencia es positiva y lo manifiestas conscientemente, se debe a que la creencia limitante o miedo que albergabas desapareció, se transformó o transmutó.

Por supuesto, hay que trabajar y tomar acción para lograrlo. Este se trata de un trabajo tanto mental, espiritual como físico, entonces es cuando de forma inexorable tu deseo se manifestará porque ya no hay un conflicto entre el deseo mental consciente y el que está en tus creencias más profundas que muchas veces ignoramos hasta que dejamos de ignorar.

Esto es un trabajo diario y un compromiso, quien no se decida a tomarlo en serio, no verá resultados tangibles y sobre todo, permanentes.

¿Cuál es tu filosofía de vida?

Mi filosofía de vida es muy clara, cuida tu cuerpo porque es tu templo, cuida tus pensamientos, porque ellos crean tu realidad, cuida tus acciones, porque son un potente efecto boomerang.

Deseamos recibir lo mejor, pero el universo solo responde a tu vibración, no podemos pedir a los demás, lo que no estamos dispuestos a dar, todo es proporcional al esfuerzo o entrega que damos, si das poco, recibirás poco, si das mucho, recibirás mucho, es la ley de correspondencia.

No hay nada que no puedas ser, tener o experimentar, es muy cierto, pero esta ley solo es aplicable a quien la cree verdad y se compromete a dar el máximo esfuerzo, hay muchas cosas que se dicen a medias y ello provoca desinformación.

Escuchamos mucho la frase “Aquello que crees, creas”, pero esta frase está incompleta. “Aquello que crees que es verdad para ti, creas”, así pues, como ves la vida y sientes tu propia verdad, se manifiesta tu realidad.

Para mí, el único rival a superar soy yo mismo, todo lo demás es una ilusión, el trabajo individual está en nosotros mismos y superarnos día a día, a más eleves tu frecuencia, mejores reflejos se manifestarán en todas las áreas de tu vida, esto es nuestro mantra, no es algo fortuito y requiere de un cierto estado de consciencia y conciencia, perseverancia y tenacidad, al mismo tiempo que un compromiso férreo contigo mismo principalmente, porque todo lo que veas fuera de ti, está en ti, te guste o no y lo único que puedes hacer es hacerte responsable y transformarte en tu mejor versión.

El artista boliviano Guto Ajayu, presente en la Bienal de arte más prestigiosa del mundo, expone varias piezas en el Pabellón Nacional boliviano, en Venecia.

Desde el inicio en abril de 2022 y hasta noviembre de 2022, el artista recibe el enorme reconocimiento de poder ser parte de los artistas elegidos para esta Bienal de Venecia.

Guto Ajayu realiza sus obras artísticas con conceptos específicos de la filosofía estética

En 2017, Guto Ajayu llegó a Madrid con la intención de incrementar su conocimiento teórico para desarrollar su trabajo artístico. Sus estudios universitarios en bellas artes y filosofía estética son los cimientos sobre los que construye sus obras. Lo que más llama la atención de su trabajo es la capacidad para reconstruir la memoria histórica desde un diálogo que cuestiona el pasado y el presente del ser humano, con la mirada puesta en el futuro.

El artista ha obtenido varios reconocimientos en su país de origen y desde su llegada a la capital española, ha participado en distintas ferias y bienales de arte. También ha acudido a exposiciones de gran importancia en ciudades como Londres, Ámsterdam y París. Sus más recientes premios son un ejemplo del reconocimiento que recibe el artista por parte de instituciones prestigiosas, como la Real Academia de Artes de Londres o la Secretaría de Cultura de la Gobernación de La Paz, en su natal Bolivia.

Una frase muy repetida en el mundo del fitness dice que aquellos que quieren entrenar encuentran la forma y que aquellos que no excusas. Esta noción refleja una realidad que tiende a ser muy común. A pesar de los beneficios en la salud que implica la actividad física, como eliminar el estrés y mejorar la condición cardiovascular, muchas personas ponen todo tipo de excusas para no ejercitar su cuerpo, como el exceso de trabajo, la falta de tiempo, el desconocimiento e incluso la aversión por el deporte.

Para todas estas excusas y cualquier otra, Brooklyn Fitboxing Perchel tiene la solución perfecta en sus versátiles programas de acondicionamiento a base de boxeo, kickboxing y entrenamientos de alta intensidad. Estos generan resultados visibles en tan solo ocho semanas y brindan un horario flexible que apenas requiere 47 minutos de entrenamiento durante dos días a la semana.

¿Cuáles son las ventajas del fitboxing como método de entrenamiento?

Brooklyn Fitboxing es una red de gimnasios que ha diversificado la práctica del fitboxing en diversos territorios en España. Uno de los más destacados en la actualidad es su centro de Perchel, barrio ubicado en la ciudad de Málaga, donde cada vez más personas acuden a sus instalaciones debido a la visibilidad de los resultados que brindan sus entrenamientos, así como al disfrute y a los beneficios que acarrea esta práctica.

Los programas de acondicionamiento en este centro se basan en el concepto de fitboxing, la cual combina técnicas y ejercicios de boxeo y el kickboxing con los conceptos y la intensidad del fitness. Sus sesiones están divididas en tres períodos que combinan ejercicios de alta intensidad, para fortalecer habilidades físicas básicas como fuerza, resistencia y coordinación, con sesiones de golpeo contra sacos sin contacto entre participantes, pero con un fuerte “subidón de adrenalina”, como mencionan sus propios usuarios, el cual es alimentado por selecciones musicales que motivan al usuario y, a la vez, le sirven como guía para coordinar sus movimientos.

Cambiar la mentalidad haciendo deporte

Tanto en Málaga como en varias otras ciudades españolas, los gimnasios de Brooklyn Fitboxing ofrecen una experiencia que, muchas veces, transforma la mentalidad de las personas y sus prejuicios negativos sobre la actividad física. Especialmente, en aquellos que no tienen buenas experiencias con el deporte o no destacan por sus habilidades físicas, como resistencia y, especialmente, coordinación.

El método de esta empresa no solo brinda resultados garantizados y evidentes en relativamente poco tiempo, sino que también una de sus mayores fortalezas es transformar todas esas sensaciones negativas que llevan a las personas a poner excusas en una explosión de emociones altamente satisfactoria generada por el entrenamiento.

Por esta razón, al poco tiempo, los entrenamientos en este centro generan incluso un sentimiento de adicción. No obstante, al contrario de lo que provocan las adicciones, esta deriva en una gran cantidad de beneficios para la salud del participante, es decir, en palabras de sus propios usuarios, “es como una droga, pero sana”.

Hoy en día, las redes sociales son los espacios de referencia para conocer y estar al tanto de las últimas tendencias en cualquier ámbito. Es por ello, que muchas personas, especialmente jóvenes y adolescentes, buscan entre todo el océano de contenido que ofrecen estas redes, las figuras más notables e influyentes para estar al tanto de estas tendencias.

Una de estas figuras destacadas es Emilia Chaouchi, una entusiasta de la moda y el baile quien ha generado tanta notoriedad con su contenido que, a día de hoy, es una verdadera influencer en redes como Instagram y TikTok, cuyos vídeos y publicaciones utiliza para presentar las tendencias, retos y coreografías más virales en bailes y lipsync.

La notoriedad de Emilia Chaouchi en redes sociales

El perfil de Emilia se enfoca principalmente en la moda, belleza y estilo de vida, temas en los cuales genera un contenido innovador, con estilo propio y que, en ocasiones, incluso marca tendencia. Sin embargo, sus contenidos más destacados versan alrededor del lipsync y los bailes virales, los cuales han ganado una gran popularidad con la presencia de Instagram y el auge de TikTok, plataformas en las que Emilia cuenta con cientos de miles de seguidores.

Sus reels, stories y publicaciones generan un notable revuelo entre los usuarios de estas plataformas, que alcanzan, en ocasiones, millones de reproducciones. Además de sus bailes y fotografías sobre moda y lifestyle, destacan también sus vídeos virales en lipsync, un estilo muy popular en estas redes para generar contenido divertido y entretenido. Emilia utiliza este estilo para combinar los bailes y música en tendencia con diversas situaciones cotidianas que recrea con humor y picardía, lo que le ha llevado a conseguir los más de 820.000 seguidores que tiene en esta plataforma.

Una figura de referencia para jóvenes creadoras de contenido

El crecimiento y la incidencia de las redes sociales han hecho de ellas un entorno con gran capacidad comunicacional, en el cual algunos usuarios incluso pueden emprender una carrera profesional como creadores de contenido, líderes de opinión o voces influyentes alrededor de los temas y contenidos que marcan tendencia.

Emilia Chaouchi es un claro ejemplo de esta posibilidad que abren las redes sociales, y su contenido puede tomarse, no solo como un elemento que marca su propio estilo e influencia dentro de estos espacios, sino también como un modelo de referencia para usuarias y creadoras de contenido más jóvenes, que buscan su propio camino hacia este objetivo.

La creadora mantiene actualizado constantemente su contenido, pues esto refleja su entrega y compromiso hacia sus seguidores, a quienes busca no solo entretener o brindar contenido útil sobre los temas de moda y lifestyle, sino además, inspirarlos a buscar su propio camino para cumplir ese sueño de convertirse en influencer en redes sociales.

Firmar documentos ahora es mucho más fácil y rápido gracias a la firma digital. En la actualidad, esta herramienta está experimentando un notable auge, y es ahora mismo clave en la digitalización de las empresas modernas, dadas las importantes ventajas y beneficios que ofrece.

Hoy en día, contar con una firma digital con toda la validez necesaria es tan fácil como descargar una app que ofrezca esta herramienta. Este es el caso de SIGNply, un app dirigida a empresas, que entre otras cosas permite de una manera muy sencilla y rápida, poder firmar documentos y almacenarlos de manera digital. Y lo mejor de todo, es que es totalmente gratuita.

Una app de firma digital gratuita para empresas

Con el paso del tiempo, y con el avance imparable de la digitalización, las empresas progresivamente han ido abandonando el papel y realizando sus contratos de manera digital. Esto no solo es más seguro, sino que a la vez es mucho más rápido y ofrece una variedad de beneficios. Lo que hace SIGNply es facilitar a las empresas de hoy, el poder firmar sus acuerdos y documentos de manera fácil, rápida y segura en cualquier lugar en el que se encuentren, desde su teléfono móvil.

De hecho, no importa el tipo de documento que se necesite firmar, esta app instantáneamente es capaz de convertir un documento Word, Google Docs, un PDF o una imagen, en uno que pueda ser firmado, sellado y validado de inmediato. Para ello, la aplicación dispone sus propios certificados que son totalmente seguros.

Beneficios de utilizar SIGNply

Además de ser gratuita, esta app ayuda a las empresas a reducir costes de almacenaje, gestión, tiempo, y por supuesto, el uso excesivo de papel. Por otro lado, no solamente es más rápida que el uso de papel, sino que también ahorra desplazamientos, ya que el documento es totalmente digital y se puede firmar desde cualquier parte a través de un dispositivo móvil. Asimismo, es necesario destacar que el equipo de SIGNply cuenta con una amplia experiencia en lo que se refiere a firma digital para empresas, ayuntamientos, hospitales, bancos, pymes, etc. Para cualquier cliente, la app garantiza una solución ideal y la capacidad de adaptarse a las necesidades de cada usuario. El objetivo es ofrecerles garantía jurídica y legal para una digitalización satisfactoria.

La app de SIGNply ya está disponible de manera gratuita para su descarga en las plataformas de Google Play Store para Android y App Store para iOS. Ahora bien, si el usuario desea implementar los servicios de esta app en su propia aplicación, puede también descargar su SDK desde su sitio web, o conectar a su API para que el usuario desarrolle en su propia aplicación, su firma digital o electrónica.