Credit Suisse señala que los bancos del sur de Europa son los más vulnerables a la volatilidad de los diferenciales de la deuda soberana, si bien sigue viendo colchones de capital «resistentes» en todo el sur de Europa, y reitera su preferencia por España frente a Italia.
Así lo pone de manifiesto en el último informe de estrategia de banca elaborado por los analistas de Credit Suisse, que analiza la fuerte ampliación de los diferenciales de la deuda soberana periférica y cómo esta ha vuelto a poner en el punto de mira la exposición a la deuda soberana.
En el informe, los expertos de Credit Suisse analizan la exposición de los bancos a cada país y estudian la vulnerabilidad del capital de los bancos del sur de Europa.
Aunque destacan ciertas similitudes del mercado con 2012, cuando los bancos periféricos tuvieron un rendimiento inferior y las entidades británicas y nórdicas se mostraron más resistentes, afirman que las preocupaciones por la solvencia son mucho menos graves en la actualidad, ya que esta vez los soberanos europeos han podido cancelar y refinanciar su deuda a niveles mucho más bajos, ganando más tiempo para estabilizar la situación.
A la espera de que el Banco Central Europeo (BCE) desvele los detalles de su herramienta para controlar la fragmentación del mercado, los analistas de Credit Suisse apuntan que los bancos del Reino Unido son defensivos en el entorno actual, siendo Lloyds uno de los favoritos.
CAIXABANK SIGUE SIENDO EL MÁS RESISTENTE
Por el contrario, los bancos del sur de Europa siguen siendo los más vulnerables a la volatilidad de los diferenciales soberanos, si bien siguen viendo colchones de capital «resistentes» en todo el sur de Europa. Además, existen «diferencias significativas» entre pares, al considerar el tamaño y el tratamiento contable de las carteras de bonos soberanos.
Mientras que los bancos italianos se enfrentan a una mayor incertidumbre en torno a las posibles pérdidas derivadas de sus exposiciones a Rusia y Ucrania, lo que podría afectar aún más los niveles de capital, Credit Suisse sostiene que el capital de los bancos españoles sigue «siendo el más resistente a posibles pérdidas de valoración», por lo que ha reiterado su preferencia por España frente a Italia, destacando a CaixaBank como su primera opción entre los homólogos del sur de Europa.
«CaixaBank mantiene uno de los colchones de capital más altos frente al objetivo de la administración, al tiempo que mantiene la exposición geográfica más saludable en todo el sur de Europa, en nuestra opinión», resalta el informe sobre el banco catalán.
Las personas que tienen piscina en casa sabrán que las labores de limpieza son un poco tediosas, pero necesarias para un correcto mantenimiento. En el mercado existe distintos productos para facilitar esta tarea y muchos de ellos se pueden encontrar en Leroy Merlin. Pero en su catálogo de verano destaca uno: un pequeño robot que funciona de forma automática y que es capaz de limpiar el fondo de la piscina de forma muy eficaz y sin que tengamos que hacer nada. Y lo mejor es que su precio es espectacularmente barato.
ROBOT LIMPIAFONDOS DE LEROY MERLIN
El robot es de la marca Intex y sirve para limpiar el fondo de la piscina, así como las paredes. Se desplaza por la superficie y gracias a su eficaz cepillo, va arrastrando toda la suciedad acumulada. Todas estas impurezas son empujadas hacia la depuradora para dejar la piscina perfectamente limpia.
El desplazamiento no se puede programar, sino que es aleatorio. Para que funcione contentamente se necesita una depuradora con un caudal entre 6.056 y 13.248 litros. El robot se conecta a este caudal a través de una manguera y el aparato comenzará a moverse impulsado por el agua. El precio de este robot de Leroy Merlin es de 150€. Además, podemos hacernos con otros artículos para el jardín a precios muy reducidos. Sigue leyendo.
BALANCÍN DE TRES PLAZAS
Disfruta de un bonito balancín en tu jardín o tu terraza, con este diseño de Leroy Merlín. Tiene tres plazas y soporta hasta 250 kg de peso. La estructura es de acero e incluye un toldo y cojines de poliéster de tacto suave y agradable en color gris. Tiene unos cómodos apoyabrazos y las medidas generales son 154x175x115 cm (alto/ancho/longitud). Lleva un parasol incorporado para protegernos de los rayos del sol y proporcionar una agradable sombra. Ahora está rebajado un 36% y lo puedes conseguir por 149,90€.
PÉRGOLA DE MADERA
Si tienes un jardín y quieres crear un rincón realmente especial, para comer o relajarte, una pérgola puede ser un buen punto de partida. Este modelo de Leroy Merlín tiene unas medidas de 300 x 400 cm así que cubre una superficie de 12 m². Está hecha con madera de pino adecuadamente tratada con diversos productos que le aportan resistencia contra la humedad y los hongos. Cuenta con el certificado PEFC que garantiza que la madera utilizada procede de bosques sostenibles. Se puede techar con distintos materiales como cañizo, tela, o con vegetación natural. Su precio es de 219€ y se puede pagar a plazos.
SPA HINCHABLE DE EXTERIOR
Crea un spa en tu propia casa, en el jardín o en el patio con este fantástico hinchable de la marca Bestway a la venta en Leroy Merlin. Tiene capacidad para 605 litros y dos plazas, y cuenta con un completo sistema de 110 chorros que proporciona un masaje de burbujas muy relajante con agua caliente. Incluye un sistema de filtrado por cartucho, función de calentamiento automático, un panel de control digital y una cubierta protectora. Disfruta de tu jacuzzi particular al aire libre, por un precio de 299€, un 30% menos que su precio original. También se puede pagar en cómodos plazos.
CLIMATIZADOR POR EVAPORACIÓN DE LEROY MERLIN
Combate la ola de calor con este climatizado evaporativo de Leroy Merlin. Proporciona un resultado óptimo equivalente al aire acondicionado, pero es un aparato portátil que no requiere instalación, por lo que es una alternativa muy interesante. Tiene un depósito de 30 litros y produce un caudal de 2000 m³/h. Incluye un mando a distancia para controlarlo desde cualquier sitio. Funciona también como humidificador. Las medidas son 38 x 97 x 35 cm (ancho x alto x profundo) y el precio es de 289€.
DESBROZADORA DE GASOLINA
Si dispones de un jardín o una finca, es importante mantener la vegetación bajo control, sobre todo cuando la temperatura es muy alta, para evitar riesgo de incendio. Con esta destrozadora de Leroy Merlin se puede trabajar de forma cómoda y rápida gracias a su térmico de 2 tiempos de 42,7 CC y 1,7 CV de potencia. Proporciona un ancho de corte de 43 cm y está recomendada para superficies de 500 m². Dispone de bomba de cebado para un arranque rápido, e incluye un disco de acero de 3 dientes. Está equipada con sistema antivibración y un arnés de confort para un trabajo más cómodo. Tiene un descuento del 16% y ahora cuesta 149€.
BARBACOA PARA 8 PERSONAS
Los amantes de las barbacoas veraniegas, tienen una gran oportunidad en Leroy Merlin, Esta barbacoa es muy completa, y gracias a su diseño con carro, permite disfrutar de las mejores parrilladas al aire libre con la máxima comodidad. Incorporar 2 parrillas de acero esmaltado, tapa de cocción lenta con una válvula de ventilación de aluminio, función grill, termómetro integrado y ruedas para moverla fácilmente. Además, ofrece un cómodo espacio de trabajo con varias bandejas laterales abatibles, y también incluye ganchos para los utensilios, así como un abridor de botellas. Funciona con carbón, y su precio es de 189€.
INVERNADERO DE PVC EN LEROY MERLIN
Con este invernadero podrás darle un espacio a tus plantas preferidas y proporcionales un ambiente idóneo para que crezcan con fuerza. Tiene unas medidas de 69x157x49 cm y ofrece una superficie útil de 1,35 m². La estructura es de acero y la cubierta de PVC transparente protegido contra los rayos ultravioleta. Lleva una puerta frontal con cierre de cremallera que se puede enrollar. Tiene 4 amplias baldas de acero. Ahora te lo puedes llevar por 34,99€.
TUMBONA PLEGABLE DE LEROY MERLIN
La tumbona es el mueble por excelencia del verano. Esta de Leroy Merlin está fabricada con acero con revestimiento en polvo resistente al exterior. El respaldo y el asiento son de poliéster suave y agradable al tacto. El respaldo permite 5 posiciones diferentes para ofrecer la mayor comodidad, y tiene integrado un práctico parasol que aporta sombra a la cara y la cabeza. Se pliega fácilmente para guardarla ahorrando espacio. Tiene un 10% de descuento y ahora cuesta 61,99€.
Comprar prendas de ropa en cualquiera de las tiendas que Primark tiene repartidas a lo largo del país siempre es sinónimo de éxito. Y todo porque en cualquiera de ellas se pueden encontrar prendas que tienen diseños muy vanguardistas, que están fabricadas con materiales de alta calidad y encima que están muy bien de precio. Nosotros acabamos de echar un vistazo a su catálogo y hemos visto varias de ellas que nos han encantado y que te vamos a mostrar a continuación. De entre todas ellas destaca un vestido que llegará pronto a las tiendas y que solo cuesta 22 euros.
Vestido largo azul con estampado de limones, de Primark
Ahora que el verano ya asoma por la vuelta de la esquina y que las temperaturas van a seguir en ascenso durante las próximas semanas, es momento de vestir con prendas que sean lo más ligeras posible. Y para ello tampoco es necesario renunciar a vestir de manera elegante. Y este vestido que puedes ver en la imagen es un claro ejemplo de ello. Piensa que se trata de una prenda de tirantes, por lo que la parte de los hombros, al quedar a la vista, siempre va a estar muy fresquita. Pero además tiene un estampado de limones muy elegante. Vaya, que se trata de una prenda ideal para lucir durante estas vacaciones. Saldrá a la venta dentro de unos días en las tiendas de Primark y su precio va a ser de solo 22 euros. A continuación te mostramos otras muchas prendas de esta tienda que estamos convencidos de que merece la pena que veas.
Top de conjunto azul con estampado de limones
Los tops son una de las prendas más socorridas para el verano. Y todo porque son tan ligeras que permiten contrarrestar muy bien las altas temperaturas que tan altas suelen ser durante esta época. Si estás pensando en comprarte uno, te recomendamos que te pases por Primark. En este comercio vas a encontrar el top que ves en la imagen. Su precio es de tan solo 11 euros.
Falda de conjunto azul con estampado de limones, de Primark
Si te ha gustado el top que acabas de ver en la imagen y te gusta vestir conjuntada, tiene que hacerte con esta falda que ves en la imagen. Y todo porque tiene un estampado idéntico a la prenda que te acabamos de mostrar. Además sale muy barato, piensa que si te decides a comprarlo tan solo vas a tener que pagar por él 13 euros.
Camisa azul con estampado de limones
Esta camisa con estampado de limones es una de las prendas que más se están vendiendo desde hace unos días en cualquiera de las tiendas que Primark tiene repartidas a lo largo del país. Es muy elegante y económica, ya que tan solo cuesta 13 euros.
Vestido azul con estampado de limones para niños mayores, de Primark
En Primark también hay prendas de ropa para los más pequeños del hogar. Si tienes un hijo o una hija pequeña puedes pasarte por cualquiera de las tiendas que tienen repartidas a lo largo del país para comprarle este bonito vestido que solo cuesta 11 euros.
Pantalón corto tipo cargo
Hay que ver lo prácticos que son los pantalones tipo cargo, con sus bolsillos en los que puedes guardar en su interior casi cualquier cosa. En Primark puedes encontrar estos que ves en la imagen por tan solo 10 euros.
Camiseta azul pastel de Wellness Earthcolors by Archroma, de Primark
Nos encanta esta camiseta que acabamos de ver en el catálogo de Primark. ¿Has visto que color azul tan bonito tiene? Puedes ser tuya por tan solo 10 euros.
Camiseta de tirantes color arena sin costuras
Gracias a esta camiseta de color salmón que tienen a la venta en las tiendas de Primark, este verano podrás lucir un aspecto muy elegante sin tener que pasar calor por ello. Lo que más nos gusta de ella es que tiene dos bonitas tiras y que no tiene ninguna costura. Pero además también nos encanta que sea tan barata. Piensa que si te decides a comprarla tan solo vas a tener que pagar por ella 3 euros.
Sobrecamisa color marfil de antelina, de Primark
Esta sobrecamisa es una de las prendas más bonitas que hemos visto en mucho tiempo. Por eso no nos extraña que sea uno de los artículos que más se están vendiendo en cualquiera de las tiendas que Primark tiene repartidas a lo largo del país. Piensa que si te decides a comprarla tan solo vas a tener que pagar por ella 17 euros.
Pantalón corto gris con estampado de cachemira y efecto desgastado
Y terminamos este artículo con este pantalón corto gris de Primark que solo cuesta 9 euros.
Uno de los puntos fuertes del supermercado alemán Lidl es su sección de bazar, cuyo catálogo se va ampliando cada vez más con artículos de todo tipo y muy prácticos para el hogaro el deporte. Podemos encontrar casi de todo, desde electrodomésticos, herramientas para el bricolaje, juguetes, moda, menaje para el hogar, ropa y aparatos deportivos, gadgets electrónicos, decoración… Además, tenemos la ventaja de que Lidl tiene tienda online para la venta de productos que no sean de supermercado, por lo que podemos comprarlos fácilmente desde su página web sin necesidad de esperar que lleguen físicamente a las tiendas. A continuación te dejamos una selección de los mejores chollos de su gran bazar y que tienes que darte prisa en adquirirlos porque se agotan rápidamente o están el liquidación.
Mochila Nike en Lidl
Comenzamos con un ofertón de una marca deportiva líder como Nike. En breve llega septiembre y muchos comenzaréis a ir al gimnasio, por lo que será hora de estrenar una buena mochila. Y qué mejor que esta de correas acolchadas y ajustables. Puedes elegir entre el rojo, negro o azul. Tienen un gran compartimento principal, un tejido resistente y una capacidad de 30 litros.
Está fabricadas 100% poliéster y medidas de 48 x 33 x 17 cm. (L x F x A). En Lidl ahora están rebajadas al 19%, con un precio de tan solo 20 euros, así que aprovecha para lucir una mochila de gama media-alta a precio de gama baja.
Limpiavapor Kärcher de 1500 W
Cada vez más hogares optan por limpiar sin productos que al final están hechos de componentes tóxicos y no son más eficaces que algo tan sencillo como el vapor de agua. Olvídate de gastar dinero en todos estos productos. Además, este limpiavapor Kärcher de 1500 watios funciona perfectamente en cualquier tipo de superficie impermeable dejando una limpieza higiénica. Tiene válvula de seguridad y un dispositivo ecológico debido a que está equipado con un mecanismo que optimiza el consumo del agua, de la electricidad.
Usa vapor caliente a alta presión y no solo elimina la suciedad, sino que también elimina la mayoría de microorganismos. Incluye boquilla de mano, de chorro puntual, confort, cepillo redondo, paño de microfibra y funda de la misma para boquilla de mano. Ahora en Lidl tiene un 29% de descuento y un precio de 74 euros.
Batidora de mano Braun en Lidl
Vamos con otro producto en liquidación en el bazar de Lidl. Y vamos con un clásico de la cocina, uno de los pequeños electrodomésticos imprescindibles y más usados: la batidora. La cadena alemana tiene ahora esta de mano Braun por solo 45 euros. Es de 750 W y lleva un accesorio Spairalizer, ideal para preparar de manera rápida y fácil de incluir vegetales sabrosos en tu estilo de vida saludable. También una tecnología SPLASH Control que evita salpicaduras y ofrece mejores resultados.
Con tres tipos de cuchilla, el brazo es fácilmente desacoplable compatible con accesorios EasyClick. Lleva un selector manual de velocidad variable y cuenta con 21 velocidades diferentes entre las que elegir, con lo que la precisión máxima en la velocidad queda garantizada. Incluye un vaso medidor de 600 ml sin BPA.
Plancha de vapor
Seguimos con otro imprescindible, en este caso para el hogar: la plancha. En Lidl liquida este modelo de plancha de vapor de 220 V a precio de chollo: 7,99 euros. Se trata de una plancha de vapor con suela de revestimiento de cerámica de alta calidad para un deslizamiento óptimo y que funciona enchufado a la red eléctrica. Puedes elegir hasta el color, en rosa o verde.
Lleva un depósito de agua de 220 ml e incluye un vaso de llenado. El cable es pivotante con giro de 360 grados. La potencia es de 1460-1740 W. Puede planchar todo tipo de tejidos con vapor o en seco. No se puede pedir más por menos.
Depiladora Silk-épil de Braun en Lidl
En verano es cuando más se usa, para lucir un cuerpo depilado en bañador al ir a la piscina o la playa, pero siempre es un elemento vital para todo el año. Suelen ser aparatos caros pero no en Lidl, sin perder calidad. Tanto, que esta depiladora 3 en 1 es de la prestigiosa marca Braun. Con ella eliminarás suavemente el vello desde la raíz para proporcionarte unos resultados duraderos. Para obtener una suavidad de hasta 4 semanas de duración. Tiene dos velocidades y 20 pinzas. Incluye accesorios de rasurado y recorte, ideales para zonas sensibles y su precio en liquidación está en 27 euros, tras aplicar un 32% de descuento. A qué esperas.
Cortabarba Braun
Y de un producto femenino a uno masculino. Y es que cada vez nosotros nos cuidamos más y en este caso está pensado para los que se dejan barba pero no por ello dejarla lucir sin un cuidado corte. Para eso está esta Braun cortabarba BT7940+Gilette Fusion 5 de 240 V con 39 posiciones de longitud y hojas afiladas.
Tiene un motor AutoSensing que garantiza un rendimiento de corte constante para barbas largas y gruesas y funciona con bateria (incluida), pudiendo disfrutar con hasta una hora de autonomía. Incluye neceser y una Gilette Fusion 5, todo por tan solo 39 euros tras el descuentazo en Lidl del 34%.
Botellas termo
En plena ola de colar pero ya no está tan lejos el otoño-invierno y se hará necesario y casi imprescindible, tanto para casa como para llevar al trabajo, un termo donde mantener calentita tu bebida preferida, sea café, té o lo que quieras para pasar mejor el día. En Lidl ofertan estos termos en color rojo, azul, negro o gris por tan sólo 6,99 euros. Como ves tienen un diseño de lo más práctico y moderno.
Están hecho en acero inoxidable y viene con un vaso extraíble y un cómodo cierre con botón automático y funda de silicona. Tiene además una práctica boquilla antigoteo y tienen una capacidad de 750 ml. Un utensilio más que necesario para estos meses, así que no dejes pasar la oportunidad de hacerte con uno o varios para la familia.
Batidora de frutas en Lidl
Terminamos con un pequeño electrodoméstico perfecto ahora que llega el buen tiempo. Además, están de moda los batidos détox y de fruta fresca, que permiten tomar vitaminas y minerales frescos de forma deliciosa y sin mucho esfuerzo. Para ello, necesitas una batidora de frutas como esta que tenemos en Lidl, la cual permite fabricar smoothies fácilmente. Esta batidor Kenwood de 300 W tiene dos velocidades e incluye dos tazas de viaje de 0,5 litros con tapas antiderrame y orificio para beber.
Por lo demás, tiene cuchilla de acero inoxidable, pies antideslizantes y está libre de BPA. También destaca el apagado automático de seguridad y que sus piezas son desmontables para lavar en lavavajillas. Está disponible y puede ser tuya por tan sólo 34,99 euros, con un descuento de casi 15 euros.
Desde hace muchos años, el colesterol es una preocupación de millones de españoles. Es más, esta preocupación se extiende a cualquier edad, ya que hay muchas personas con el colesterol elevado, con el consecuente riesgo cardiovascular derivado.
Sin embargo, hay muchísimos mitos sobre el colesterol, el cual hace que las personas cometan errores o no den con las soluciones adecuadas. ¿Quieres conocerlos? Pues vamos a enseñarte alguno de los más importantes. Conócelos y podrás bajarlo eficazmente, además de evitar hacer sacrificios a lo tonto a lo referente a comer huevos y demás mitos.
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Comer huevos no aumenta el colesterol
Un mito muy conocido es que no se pueden comer huevos de forma regular. Anteriormente se creía que lo disparaba, ya que las yemas de huevo contienen colesterol en forma de grasas saturadas. Eso sí, esto se ha desmentido, asegurando que los huevos tienen un efecto casi inapreciable en los niveles del mismo.
Es más, los huevos tienen muchísimas propiedades beneficiosas y no deberías dejar de comerlos. Tienen vitaminas de todo tipo, minerales y tienen pocas calorías. Además, tienen proteínas de alto valor biológico y antioxidantes. Es más, no solo no disparan el colesterol malo, sino que ayudan a aumentar el bueno o HDL, el cual explicaremos a fondo más adelante.
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La mayoría viene de nuestro propio cuerpo
El colesterol es un lípido que se encuentra en la sangre y que es necesario para que el organismo funcione correctamente. Además de frenar el paso de diferentes sustancias, es precursor de hormonas, de la vitamina D y de sales biliares para digerir las grasas. Por otro lado, tener los niveles correctos ayuda a evitar el parkinson, ayuda a tener mayor rendimiento cognitivo.
De este modo, el colesterol no es malo en sí. Lo malo es tener niveles elevados porque no se llegan a eliminar del todo, acumulándose en las arterias y provocando los problemas cardíacos, especialmente si es de tipo LDL. De hecho, el propio cuerpo es capaz de producir la mayoría en el hígado, produciendo hasta el 75% de lo que circula en sangre.
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Comer alimentos con colesterol no lo sube
El mito de los huevos visto anteriormente tiene que ver con el mito de los alimentos ricos en este lípido. Se pensaba que reducir los alimentos ricos en colesterol ayudaban a bajar los niveles, pero se ha demostrado que no es así. De hecho, si el 75% lo produce nuestro propio cuerpo, poco afecta reducir su consumo en la dieta.
Por ello, ya no hay límites en el consumo de este lípido en las últimas guías nutricionales, ya que no tiene ninguna importancia. Por ello, puedes comer todos los huevos que quieras, así como otros alimentos ricos en este lípido.
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¿Qué alimentos sí que lo aumentan?
A pesar de que los alimentos ricos en colesterol no lo aumentan, hay otros que sí que pueden disparar los niveles. En concreto, lo que hacen es aumentar el de baja densidad o “malo” y disminuir el de alta densidad o “bueno”, aumentando así el riesgo cardiovascular. Por otro lado, también aumentan el riesgo de exceso de triglicéridos, provocan resistencia a la insulina, síndrome metabólico y grasa abdominal.
Estos alimentos son aquellos que son refinados y ultraprocesados, con altos niveles de azúcares, grasas trans y harinas refinadas. Aquí podemos incluir toda la comida chatarra, la bollería industrial y demás alimentos nocivos para la salud.
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Diferencias entre colesterol bueno y malo y utilidad de cada uno en el organismo
Siempre se ha hecho la distinción entre el bueno y el malo, pero pocos saben las diferencias. El bueno es conocido como HDL o de alta densidad, mientras que el malo es LDL o proteínas de baja densidad. En realidad, son la misma sustancia, pero se unen a diferentes proteínas y eso hace que sean diferentes.
El HDL se considera bueno, ya que va desde los órganos hasta el hígado, siendo protector ante enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, el LDL se considera malo porque va desde el hígado hasta los órganos, siendo precursor de enfermedades cardiovasculares. Eso sí, necesitamos una pequeña cantidad de este también.
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¿Cuáles son los niveles adecuados para la salud?
Otra pregunta habitual es cómo saber si tienes colesterol alto o bajo. En general, tenemos que tener menos de 200 mg/dl del total, sumando el LDL y el HDL. Eso sí, hay que distinguir entre el bueno o malo, ya que cada uno tiene su función y un nivel muy bajo está relacionado con la mortalidad también.
El HDL debe estar en un nivel de 40 mg/dl como mínimo. Por otro lado, el malo o LDL debería estar siempre por debajo de 100 mg/dl. En cualquier caso, tener unos niveles ligeramente elevados no afectan tanto a la salud como se creía anteriormente. De hecho, deberías vigilar más el nivel de triglicéridos y de insulina, que son los mayores responsables del origen de las enfermedades.
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El colesterol se baja con hábitos saludables
Si el médico te ha recomendado bajar los niveles, ya hemos visto que reducir los niveles de este lípido en la dieta poco afecta, ya que el 75% lo produce el propio cuerpo. En su lugar, lo mejor es aplicar hábitos saludables en el día a día, como por ejemplo comer menos azúcares refinados y grasas trans, además de reducir harinas refinadas.
Para tener más niveles de HDL o bueno, deberíamos tomar grasas saludables como la del aceite de oliva, además de fibra, vitaminas y minerales. Además, es importante hacer ejercicio de forma saludable, algo que también reduce la grasa abdominal y los triglicéridos, que ya hemos visto que son más responsables de los problemas de salud.
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El tabaco y el alcohol están relacionados con sus niveles elevados
Los niveles elevados de colesterol, especialmente si es LDL, muchas veces se debe al consumo elevado de tabaco y el alcohol. Estas drogas son legales, pero son dañinas para la salud en muchas formas, incluyendo el exceso de este lípido como una de ellas.
Por ello, deberías limitar su consumo e incluso dejarlo. El tabaco se asocia con muchas enfermedades respiratorias y tipos de cáncer, mientras que el alcohol se asocia con la obesidad, problemas de hígado y más problemas de salud.
¿Qué podríamos decir de Primark que no se haya dicho ya? La marca de moda low cost de origen irlandés sigue dando mucho de qué hablar. Su maquinaria no para e incluso en plenas rebajas continúan llegando prendas nuevas a sus estanterías. En esta ocasión vamos a centrarnos en lo que nos trae para “vestir” los pies.
El verano es época para llevar chanclas. Gracias a ellas podemos llevar nuestros pies más frescos y dejar que transpiren mientras las temperaturas son altas. Si quieres hacerte con algunos modelos nuevos para estos meses, en tu tienda favorita encuentras versiones desde solo seis euros.
Sandalia de nudos
Pocas veces un calzado ha resultado tan sencillo y tan cómodo a la vez. Por solo seis euros te puedes hacer con estas sandalias que puedes llevar absolutamente todos los días de verano. Puedes lucirlas igual mientras haces turismo en tu lugar de descanso que para ir a trabajar.
Son unas sandalias naranjas de dedo con un curioso y sencillo diseño de nudo en la zona del empeine. La suela totalmente plana consigue que cada uno de los pasos que des este verano sea cómodo. Te quedarán genial con una falda y también con shorts.
Sandalias de tiras de Primark
Lo bueno de los diseños más económicos de esta marca de moda es que, costando poco, te pueden llegar a dar mucho juego. Si en lugar de escoger unas chanclas de temporada escoges un modelo algo más sencillo y atemporal, tienes un calzado que podrías llevar en cualquier situación.
Buscando modelos sencillos y muy ponibles nos hemos encontrado con estas originales sandalias de tiras que sujetan tu pie y le ponen el broche de oro a tu estilismo veraniego. Su alegre color naranja las convierte en una opción muy juvenil para calzar tus pies.
Sandalias doradas en Primark
Si estás buscando algo económico pero también más llamativo, no te preocupes que en Primark lo puedes encontrar. En este caso te destacamos estas sandalias de dedo en color dorado y con adornos de strass. Un diseño muy de temporada que, a la vez, tiene un toque atemporal.
El diseño de dedo permite que te queden bien sujetas al pie, y su llamativo color consigue convertir un sencillo estilismo de verano en algo mucho más especial. Quedan perfectas con una falda a la última moda, y también darán buen resultado si las combinas con unos shorts denim.
Sandalias de tiras con hebillas de Primark
Hemos tirado la casa por la ventana y nos centramos en modelos un poco más caros de los que hemos visto hasta ahora. Este modelo está disponible a un precio de ocho euros, así que continúa siendo una opción muy económica para ir bien calzada este verano.
Ya sabes que las sandalias de tiras con hebilla son un must para este verano 2021. La marca irlandesa lo tiene claro y por eso no ha dejado pasar la oportunidad de presentar su propia versión. Aunque están disponibles en otros colores, nosotros nos quedamos con el caqui por ser muy fácil de combinar.
Sandalias con tira trenzada
Los diseños con el empeine trenzado están a la última y no podían faltar en Primark. Este modelo en concreto lo tiene todo para llamar la atención, y encima un precio irresistible de solo ocho euros. Así que si te gustan estas sandalias, no lo dudes y hazte con ellas.
Su color crema hace que resulten muy sencillas de combinar con otras prendas de tonos oscuros o claros. El toque original lo pone el empeine con forma de tira trenzada que, además, resulta muy cómodo. Por si esto fuera poco, toda la sandalia está recorrida por un ribete metálico que le da un aspecto más cuidado y elegante.
Sandalias planas de tiras en Primark
Las chanclas son cómodas, pero siempre existe el riesgo de que se te resbale el pie y te hagas daño. Si quieres llevar los pies frescos y minimizar los riesgos de accidentes, este diseño de tiras es perfecto para ti. Además, su llamativo color amarillo limón es especialmente refrescante.
Se trata de unas sandalias con una suela totalmente plana. La estructura que sujeta el pie está formada a partir de diversas tiras que confluyen en la parte de atrás del tobillo, donde se ajustan mediante una hebilla.
Sandalia de tiras con strass
Las sandalias con strass son un clásico que vuelve cada temporada, porque siempre está bien ponerle un poco de brillo a nuestros pies. En este caso se trata de una chancla de suela plana con el empeine formado por varias tiras con este material brillante.
La combinación entre el color negro de la sandalia y el brillo del strass da lugar a un calzado que puedes lucir tanto de día como de noche para ir siempre cómoda. En cuanto te las pruebes se van a convertir en tus chanclas favoritas de este verano.
El jefe del Estado Mayor del Ejército de Tierra (JEME), general Amador Enseñat y Berea, aprobó mediante resolución publicada en el Boletín Oficial del Ministerio de Defensa (BOD), la creación del distintivo para aquellos que superen los correspondientes cursos de especialización para la obtención del título de Artificiero del Ejército de Tierra.
En su resolución, el JEME esgrime el Título XI de las normas de uniformidad de las Fuerzas Armadas aprobadas por la Orden DEF/1756/2016, de 28 de octubre, que regula los distintivos y en una de sus normas indica que son símbolos que, “situados sobre el uniforme sirven para señalar ciertas cualidades o circunstancias de relevancia que distinguen o caracterizan a quien los ostenta”.
Igualmente, recogió el texto del BOD, las normas establecen que el diseño de nuevos distintivos “debe responder a criterios de sencillez y claridad”, que permitan la fácil identificación del motivo representado, siguiendo las normas propias de la heráldica militar.
El curso de artificiero, con una carga lectiva de 28 créditos ECTS (European Credit Transfer and Accumulation System), prepara para dirigir y en su caso ejecutar, todas las operaciones relativas a la manipulación, preparación para el transporte, almacenamiento, conservación, desbarate, destrucción, inutilización y recogida de las municiones reglamentarias del Ejército antes de ser utilizadas. También cualifica para la realización de las pruebas de acidez y estabilidad a los explosivos propulsores (pólvoras), determinadas en la normativa vigente.
La descripción heráldica del distintivo aprobado es la de un “escudo español cuadrilongo en gules (rojo), semicircular, con un borde dorado de 1 milímetro, jefe en plata; sobre el todo, seis pellas de artillería en oro dispuestas 3-2-1. La pella superior encendida en su color con la llama en jefe”. Sus dimensiones son de 30mm de alto por 25 de ancho, siendo su lado inferior un arco de circunferencia de 14 mm de radio.
El proyecto de Ley por el que se crea el Fondo para la Sostenibilidad del Sistema Eléctrico (Fnsse) que aprobó el Consejo de Ministros y ahora se tramita en el Congreso de los Diputados puede implicar una rebaja en la factura de la luz pero también un encarecimiento de los principales usos energéticos no eléctricos en España.
Un análisis del impacto que tendrá en los consumidores realizado por Sedigas concluye que la medida afectaría principalmente a las zonas más despobladas y a los consumidores más vulnerables. Además, la Alianza por la Competitividad de la Industria Española ha advertido del impacto negativo que tendrá la industria nacional si no se modifica el proyecto de ley.
Estos análisis apunta que la reforma puede bajar el precio de la luz, pero generará una subida de los carburantes y de la factura de gas tanto a ciudadanos como a empresas. De este modo, el Fnsse actuaría, según estos análisis, como un nuevo impuesto tanto a carburantes como al gas natural, lo que implica una transferencia de rentas de los consumidores eléctricos a los ciudadanos, agricultores, taxistas y empresarios que utilizan carburantes o usan gas natural en su producción.
El fondo beneficiaría a consumidores domésticos eléctricos y perjudicaría a los consumidores de gas y a todos por el gasóleo y gasolina, ya que el coste supondrá unos 7,5 céntimos de euros por litro de combustible. Si esto fuera así resultaría una contradicción que el Gobierno esté preparando una prórroga del descuento de 20 céntimos en el litro de carburante porque a la vez cargaría las gasolinas con 7 céntimos de ‘impuesto’ extra.
Además, la aplicación del Fondo Nacional para la Sostenibilidad del Sistema Eléctrico creará una desigualdad territorial, según el análisis de Sedigas. Algunos partidos y territorios denuncian que la nueva ley supondrá una transferencia de rentas desde las comunidades y provincias del interior de España a las zonas de costa, de sol y playa, y las islas. Es decir, que los clientes de zonas más frías, del interior de la península, como por ejemplo Teruel o Soria, pagarán la ‘factura’ de la reforma energética por ser territorios con más consumo de gas y carburantes, que son las energías que aumentarán su precio para que se rebaje el de la luz. El análisis advierte que este traslado de costes entre sectores provocaría una redistribución de rentas a favor de los consumidores mayoritariamente eléctricos (urbanos, de zona templada y de clase media-alta) en contra del resto de la sociedad.
El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) dependiente del Ministerio para la transición Ecológica, que ha participado en el proceso de elaboración de esta reforma, realiza en uno de sus últimos informes una comparativa del consumo de gas en el país tomando como zonas principales la del atlántico-norte, la mediterránea y la continental. Los datos concluyen que el consumo medio de gas en la franja del cantábrico es de 7.143 kWh de media por hogar, en la España interior alcanza los 10.511 kWh por hogar y en la mediterránea y las islas se queda en 6.233 kWh.
Las provincias del interior, las más frías, consumen un 68% de media más de gas que las de costa y las islas. En base a estos datos, el Fondo Nacional para la Sostenibilidad del Sistema Eléctrico que, según la ministra de Transición Ecológica, Teresa Ribera, “permitirá reducir al menos un 13% en la factura de la luz de los consumidores eléctricos”, podría penalizar a los territorios que más gas y combustibles consumen.
El Chiringuito continúa siendo uno de los programas de deportes más vistos de la televisión. A pesar de que se emite muy tarde los días de diario, sigue sumando delante de la pantalla a miles de personas.
Sin duda, gran parte de su éxito se lo debe a la terna de polémicos colaboradores que cada noche para por allí, entre ellos Pipi Estrada. Pero, ¿qué pasa con el periodista, le han despedido de este formato?
Uno de los colaboradores más míticos
El Chiringuito lleva ya algunos años emitiéndose en Mega, y uno de sus colaboradores más habituales ha sido Pipi Estrada. El periodista lleva muchos años ligado al periodismo deportivo, aunque también ha hecho incursiones en el mundo de la prensa rosa.
Pipi se hizo popular entre el público por sus exclusivas y por no tener pelos en la lengua, en ningún momento ha dudado en expresar su opinión, aunque eso le haya granjeado algunas críticas por parte del público.
Pipi Estrada regresa a Sálvame
Hace unas semanas Sálvame celebraba su 13º aniversario y, aprovechando que está dando un giro en sus contenidos y sus colaboradores para hacerle la competencia a Tierra Amarga, volvió a contar con Pipi.
Hacía una década que el periodista no trabajaba en Mediaset y, después de una colaboración esporádica, ha conseguido ganarse un puesto en el plató de Sálvame y ahora es uno de los colaboradores habituales.
Su polémica con Terelu Campos
Que haya estado apartado tanto tiempo de Mediaset no es casualidad, porque se trata del grupo de comunicación al que está ligada la familia Campos, entre ellas, Terelu. Ambos mantuvieron una relación hace muchos años y no acabaron bien.
De hecho, aunque oficialmente con compañeros de programa puesto que los dos colaboran en Sálvame, es complicado que verlos compartiendo plató.
Trabajo en Mediaset y en Atresmedia
El Chiringuito se emite en Mega, canal perteneciente al grupo de comunicación Atresmedia, y Sálvame se emite en Telecinco, que pertenece a Mediaset. Resulta curioso que una misma persona trabaje a la vez en ambos grupos de comunicación, que son rivales.
Es por ello que al público le extrañó mucho la presencia de Pipi Estrada en Sálvame, cuando llevaba muchos años ligado a Atresmedia. Esto ha desatado los rumores sobre su actual situación laboral.
¿Ha sido despedido Pipi de El Chiringuito?
Hace unas semanas se comentaba que el periodista había sido despedido y que eso había propiciado su vuelta a Telecinco, pero él mismo ha desmentido que esto sea así y ha querido dar explicaciones.
Según Pipi, ahora mismo se encuentra en situación de excedencia en Atresmedia. No descarta en un futuro volver a formar parte del equipo de colaboradores de la tertulia de fútbol, porque es un formato en el que se siente muy cómodo.
Del mundo deportivo al mundo del corazón
Ya antes de colaborar de forma asidua con El Chiringuito, Pipi estaba ligado al mundo del periodismo deportivo. Lo que pasa es que en su carrera hubo un cambio de rumbo a raíz de su relación con Terelu Campos.
Fue entonces cuando empezó a trabajar en el sector de la prensa del corazón, aunque finalmente decidió volver a sus raíces y dedicarse de nuevo a la prensa deportiva. El periodista ha señalado que, en realidad, no hay tanta diferencia entre la prensa del corazón y la deportiva.
Tiempo de ajustes en El Chiringuito
La tertulia de fútbol ya está preparando su nueva temporada, y tiene que hacerlo realizando algunos ajustes, puesto que en las últimas semanas ha perdido a dos de los rostros más populares para el público.
A la marcha de Pipi Estrada se ha sumado la partida de Sandra Díaz, que desde 2017 venía ejerciendo como la voz del espectador. Así que para la nueva temporada vamos a tener muchas novedades interesantes.
Hay programa para rato
El programa lleva más de 10 temporadas en antena, más de 2.500 emisiones, y sigue siendo un éxito de audiencia cada noche de domingo a jueves. Aunque habla de deportes como el ciclismo, el tenis o el automovilismo, el fútbol es el gran protagonista.
La información sobre el Real Madrid y el F.C. Barcelona llena gran parte del programa, porque los productores saben de sobra que estos son los contenidos que más le interesan al público. Por eso, está claro que tenemos El Chiringuito para rato.
Un ejemplo de telerrealidad
Son muchos los que tachan al programa deportivo de hacer todo un espectáculo en el que, lo de menos, es la información sobre deportes. Y lo cierto es que el formato ha llegado a tener mucho de telerrealidad.
Hemos visto renuncias de colaboradores en directo, ataques de ansiedad, peleas y hasta agresiones físicas. Todo esto seguido de las correspondientes reconciliaciones.
Las polémicas de Pipi Estrada
Pipi Estrada no se ha librado de las polémicas mientras trabajaba en El Chiringuito, incluso se le llegó a acusar de consumir sustancias ilegales durante el programa.
Ahora que ha vuelto a Sálvame seguro que tarde o temprano también acaba metido de lleno en el ojo del huracán, porque este programa es muy dado a hacer noticia de sus propios colaboradores.
¿Has pasado últimamente por Stradivarius? Si no es así, deberías. Porque acaban de poner a la venta una blusa que está arrasando en ventas. Y creemos que deberías de ir a verla antes de que se agote. Muchas mujeres que han pasado por alguna de las tiendas que la franquicia tiene repartidas a lo largo del país han sucumbido ante sus encantos y no han podido evitar comprarla para poder así arrasar durante esta primavera. Precisamente en este artículo queremos hablarte de ella y de otras blusas. Te lo contamos todo a continuación. Así que sigue leyendo si quieres enterarte.
Blusa cuello pico crouchet de Stradivarius
Esta blusa de Stradivarius es una de las prendas que más nos ha impactado en mucho tiempo. Y no solo a nosotros, porque tal y como te decíamos, muchas mujeres se han enamorado de ella nada más verla. Desde luego que si quieres arrasar durante esta primavera, cuanto menos deberías plantearte comprarla. Como ves en la fotografía, sobre todo destaca por su cuello de pico, que tiene un escote con un tejido muy especial fabricado a base de crochet. Además, también tiene el bajo con un acabado en forma de volante elástico a la altura de la cintura. Cuesta 26 euros.
Blusa larga con cuello de pico de Stradivarius
¿Qué tendrán las rayas verticales que nunca pasan de moda? Ni siquiera en primavera. En Stradivarius lo saben. Y por eso han diseñado la blusa que pueden ver en la fotografía. De hecho, al igual que la anterior, está arrasando en ventas. Nosotros creemos que el motivo de este éxito es porque se trata de una prenda muy versátil, que sirve tanto para llevarla puesta en los compromisos laborales y sociales del día a día como para salir a dar un paseo sin más. Y lo mejor es que es muy barata. Solo cuesta 18 euros.
Blusa romántica de puntilla de Stradivarius
Esta es una de las blusas que más nos ha gustado de todas las que hemos tenido oportunidad de ver en las últimas semanas. Y es que nos ha parecido una prenda muy original. Vamos, que tiene mucha personalidad. Y eso, en parte, le viene por su bonito pero atrevido diseño. Porque en la parte frontal tiene varios volantes delanteros que le dan un toque diferente al resto de las prendas. Así que si estás buscando una blusa para arrasar en esta primavera, estamos seguros de que con esta prenda lo conseguirás. Cuesta 20 euros.
Blusa de popelin mix and match de Stadivarius
Lo que más no has gustado de esta blusa es que es como si llevases dos prendas a la vez. Porque tal y como puedes ver en la fotografía tiene un diseño asimétrico. Es decir, como si llevases la mitad de dos camisas pero unidas en una sola prenda. Todas las mujeres que ya la tienen han podido comprobar de primera mano como esta original prenda les está ayudando a arrasar durante esta primavera. Tiene el cuello de solapa y la manga larga. Y lo mejor es que solo cuesta 20 euros.
Blusa boyfriend fluida de Stradivarius
Los expertos en blusas recomiendan que, para ayudarte arrasar en primavera, estas prendas deben de cumplir sí o sí con dos requisitos. El primero es que no te dé mucho calor, ya que en esta época del año las temperaturas suelen subir bastante. Y el segundo es que sea alegre y colorida, en consonancia con esta estación, que trae consigo precisamente eso: alegría y color. Y esta blusa de Stradivarius precisamente cumple de sobra con estos dos requisitos. ¿A qué esperas para comprarla? Es muy barata, solo cuesta 16 euros.
Blusa popelin Tye Dye
No hay persona que no pase por Stradivarius y deje de fijarse en esta blusa. Es más, muchas de las mujeres que tienen la intención arrasar en esta primavera acaban por comprarla. Se trata de una prenda de colores claros difuminados que tiene el cuello en forma de solapa y la manga larga. Es ideal para llevarla desabrochada en los días en los que más aprieta el calor. Aunque también en los que las temperaturas son más altas, ya que tiene un sistema para abrochar a base de botones. Tiene un precio de 20 euros.
Blusa con lazo bordado
Y terminamos esta selección de blusas de Stradivarius con las que podrás arrasar en esta primavera con una prenda muy especial. Y decimos especial por varios motivos. Pero sobre todo por el lazo que tiene que le sale de la solapa y le llega hasta el cuello. Lo cierto es que le da un toque muy elegante. Pero también decimos especial por los estampados de flores que tiene superpuestos. Tiene el cuello subido y las mangas largas. Y si decides comprártela, cosa que nosotros te recomendamos, no necesitarás hacer un desembolso muy fuerte, porque solo cuesta 20 euros. ¿A qué esperas para comprarla?
Esta semana ha cumplido un aniversario más de la nueva vida de Parlamat. Ya son 11 los años que hace que Lactalis salvó a la que fuera unas de las empresas estrellas del mundo de los lácteos. Se hizo muy famosa por patrocinar al Real Madrid durante tres temporadas. Fueron campañas donde la Quinta del Buitre arrasaba en España, pero fracasaba en la Copa de Europa. Luciendo Parlamat, los blancos fueron humillados por el Milán de Arrigo Sacchi y Silvio Berlusconi en el estadio Giuseppe Meazza, en la famosa goleada del 5-0 en los cuartos de final de la Copa de Europa de la campaña 88-89. Es una de las grandes heridas que aún duelen en el Santiago Bernabéu.
LA LIGA, ESPECTACULAR
Con Parmalat en la camiseta, el Madrid lució espectacular en la liga española. Fueron tres campañas de paseo: la 86-97, la 87-88 y la 88-89. Hugo Sánchez marcaba goles como rosquillas gracias a Míchel, Martín Vázquez y al Buitre, Emilio Butragueño, que le acompañaba en la punta del ataque y arrastraba a los defensores, dejando el espacio mínimo imprecindible para que el astro mexicano empujara la pelota al fondo de las mallas. Para el recuerdo, el partido de la 87-88 en el campo del Zaragoza, en el que el Madrid ganó 1-7 o la jugada increíble de Butragueño contra el Cádiz en la Copa del Rey. Los duelos con el Barcelona de Gary Lineker también pasaron a la historia, sobre todo porque eran encuentros que servían al Barça para salvar la temporada. La ´salvaba ´ganando al Madrid, aunque luego no rascara bola en la liga. Con Parlamat, el Madrid se la lío con el Atlético con Futre de por medio y la picardía de Buyo provocando al portugués. Y en Portugal Parmalat brilló en la remontada del Madrid en la Copa de Europa de la 87-88 en el campo del Oporto.
OPORTO Y MILÁN
Paco Llorente Gento salió del banquillo para dar dos pases que terminaron en sendos golazos de Míchel y dieron el pase al Real. También vistió esta camiseta en los duelos con el Napolés de Maradona. Era una época de brillo merengue aunque con cierto sabor amargo por las derrotas en la Copa de Europa. El idilio del Madrid con Parmalat terminó al final de la campaña 88-89. Esa temporada el Madrid ganó la Liga y la Copa del Rey. Cayó en las semifinales de la Copa de Europa ante el Milán de los “holandeses”: Ruud Gullit, Frank Rijkaard y Van Basten. Este final derivó en el relevo de Parmalat por Reny Picot, que también es del mundo lácteo. La tristeza de los merengues por la humillación en Milán tuvo su espejo en el disgusto de los italianos cuando Parmalat se la quedó Lactalis.
El grupo Lactalis se quedó Parmalat en 2011 por 2.400 MILLONES DE EUROS
El grupo Lactalis se quedó Parmalat en 2011 por 2.400 millones. Lactalis cerró con una cifra de negocio de 22.000 millones de euros, lo que representa un incremento del 4,2% respecto al año anterior (21.100 millones de euros). Por categorías, los quesos representan el 35% del valor de las ventas; a continuación, se encuentran leche (25%), yogures y postres lácteos (14%), mantequilla y nata (13%), ingredientes y nutrición (7%) y otros (6%).
PRIMER GRUPO LÁCTEO
Lactalis es el primer grupo lácteo del mundo, líder mundial en quesos y mantequillas-natas y líder europeo en leches de consumo. Durante el pasado año, recogió 21.700 millones de litros de leche, lo que se traduce en un incremento del 7,4% frente a la cifra de 2020 (20.200 millones). Asimismo, emplea a 85.500 personas y cuenta con 269 fábricas en 51 países.
Por regiones geográficas, el 47% de la facturación de Lactalis procede de Europa, mientras que el 26% corresponde a Norte América, un 14% a África/Oriente Medio y el 13% a Asia/Oceanía. Asimismo, los diez principales mercados, por cifra de negocio, del grupo son Francia, Canadá, Italia, Estados Unidos, Brasil, Australia, España, Alemania, Turquía y Reino Unido.
VENTAS EN ESPAÑA
En cuanto a España, las ventas de Lactalis Iberia han sido de 1.212 millones de euros, lo que representa disminución del 4,3% frente al registro de 2020 (1.266 millones de euros). Asimismo, la compañía, que emplea a 2.470 personas en el país, recogió 991 millones de litros de leche (-4,8%) durante 2021.
Lactalis cuenta en España con cuatro fábricas de leche y bebidas
Lactalis cuenta en España con cuatro fábricas de leche y bebidas (Villalba, Nadela, Granada y Mollerusa), tres de quesos (Zamora, Peñafiel y Villarrobledo) y una de yogures y postres lácteos (Marchamalo). Entre las marcas comercializadas por la compañía se encuentran Puleva, Flor de Esgueva, Lauki, Chufi, El Ventero, La Lechera, Président y Nestlé Gold, entre otras.
Son uno de los planes eternos que se vienen hablando en Madrid y que ahora por fin quieren hacerlo realidad. Abrir Metro de Madrid las 24 horas los fines de semana, como pasa en ciudades como Barcelona. Muchos han pedido esta medida, en una ciudad tan grande y con tanta vida nocturna, tanto en lo laboral como en el ocio. Una ciudad que no duerme apenas, sobre todo de viernes a domingo, y que por tanto su transporte tiene que estar acorde a ello. La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, parece que quiere ser quien ponga por fin en marcha la iniciativa. Vamos a ver todos los detalles…
AYUSO LO TIENE CLARO
Como apunta el medio OKDiario, que pudo acceder al macro concurso de vigilancia del suburbano, se incluye la medida de abrir el Metro de Madrid las 24 horas durante todos los fines de semana y festivos. Con ello Ayuso quiere por fin instaurar un servicio tan demandado por muchos madrileños y que ya en 2004 el Gobierno de Esperanza Aguirre se planteó. Pero finalmente se descartó, quedando atrás un metro tan grande y de calidad como el de Madrid de otros referente suburbanos como el de Berlín o Londres (que tienen servicio nocturno los fines de semana), y no digamos ya Nueva York, donde el metro está abierto las 24 horas los 365 días del año.
POR AHORA NOS «SALVA» EL ‘BÚHO’
Son una de las señas de identidad de la noche madrileña, y muy valorados por su frecuencia y la extensión que cubre. Una red tan amplia y completa casi como el del diurno. Te salvan para trasladarte las noches de días de diario y sobre todo, con horarios especiales, los fines de semana. Es la salvación para muchas personas que tiene que trabajar en horario nocturno o los afortunados que salen a divertirse sin mirar el reloj, pudiendo volver a casa a cualquier hora sin necesidad de taxis ni coches.
Con la apertura del Metro de Madrid en las noches de los fines de semana y festivos, vendría a completar una demanda tan grande los usuarios y quizá a que los ‘búhos’ sean menos imprescindibles y con menos afluencia. Se verá en su momento con los datos.
LA COMUNIDAD DE MADRID LO ANALIZA Y JUSTIFICA
Y lo hace en el documento al que ha tenido acceso OKDiario. La Comunidad de Madrid justifica el aumento de presupuesto y vigilancia que se refleja en ese pliego con «el posible incremento en las horas de servicio a los viajeros, a causa de la apertura durante las 24 horas los días vísperas de festivo y fines de semana». Es decir, esos números apuntan a una realidad en un futuro muy próximo.
El nuevo concurso para la vigilancia de la red de Metro de Madrid, para los próximos cuatro años, tiene un importe de 338 millones de euros, 100 millones más que el anterior contrato, de 2017. Es más, se especifica que la nueva información y cifras el nuevo contrato vienen dadas por las variaciones que se pueden producir en las instalaciones, entre las que se incluye la posible apertura 24 horas.
OTRAS CAUSAS DE LAS 24 HORAS DEL METRO DE MADRID
Pero no solo hay razones de demanda por parte de trabajadores y personas que disfrutan de ocio nocturno, sino por causas económicas, debido al aumento de eventos que se celebran en Madrid. Es por ello que se aconseja la apertura durante los fines de semana y festivos del metro durante las 24 horas, aparte del aumento del servicio de vigilancia, como apunta el pliego.
Y es que en 2019, como recuerda Metro de Madrid, se controlaron 1.432 eventos, para los que fue necesario «realizar 684 operativas de seguridad exclusivas por el impacto en el Metro». También influye el impacto que genera un estadio que está a las afueras de la capital como es el Metropolitano del Atlético de Madrid.
UN METRO QUE QUIERE SEGUIR SIENDO REFERENTE
El metro madrileño es uno de los mejores del mundo en instalaciones, números de líneas, conexiones, extensión y kilómetros de vías. No tiene nada que envidiar a grandes metros de ciudades más populosas y grandes como Moscú, Tokio o Nueva York.
Metro de Madrid se ha ganado a pulso ese prestigio, valorado por los usuarios de Madrid y por todos los millones de visitantes que recibe la capital de España a diario. En parte, porque no para de mejorar servicios, ampliar o remodelar líneas y estaciones y crear nuevas.
MIENTRAS, HABRÁ RESTRICCIONES EN METRO DE MADRID
Esas mejoras y ampliaciones conlleva, eso sí, molestias en el usuario a pesar de que son inevitables. En agosto, por ejemplo, Metro de Madrid realizará un cierre parcial de la línea 6 (la circular), entre las estaciones de O’Donnell y Avenida de América. Por otro lado, las autoridades también afirmaron que estará cortado el acceso a las estaciones de Manuel Becerra y Diego de León, situadas entre ellas. A continuación hablaremos sobre cuanto durará el corte y que otros aspectos hay que tener en cuenta sobre el mismo.
EL AMIANTO, LA OTRA ASIGNATURA PENDIENTE
Y de hecho los cortes de este verano tienen que ver con ello. Sobre la nueva política empleada en el Metro de Madrid, el profesional señaló que “existe una menor evidencia científica sobre los efectos de deglutir fibras de amianto, pero aun así, eliminar las tuberías de fibrocemento es una medida de salud pública recomendable”. De igual manera, aunque se retiren todos los restos de este material, el profesional confirmó que «el periodo que transcurre desde la exposición al desarrollo de la enfermedad puede alcanzar los 30, 40 y hasta 50 años».
Con la retirada de amianto en todas las estaciones mencionadas, los operarios del Estado aprovecharan el momento para efectuar una remodelación de las mismas. Estas nacen como un plan público para mejorar el transporte en la capital de España, y se eligió este periodo porque es cuando la ciudad se encuentra con un menor caudal de personas.
UNA GRAN INVERSIÓN EN METRO DE MADRID
Al margen de la que conlleve para la ampliación de horario a las 24 horas en fines de semana y festivos, Metro de Madrid ha actualizado su presupuesto hasta los 170 millones hasta 2028, de los que ya se han invertido aproximadamente una tercera parte (62 millones), donde se incluye ese Plan de Desamiantado de la Comunidad de Madrid. Para realizar los mismos, el Estado calculó un importe inicial de 140 millones de euros. Sin embargo, con el transcurrir del tiempo, esa cifra se ha modificado.
Con el calor que hace lo que menos apetece es pasar tiempo en la cocina, y tampoco es momento de tomar platos muy pesados. Por eso, esta receta de tomates rellenos es ideal para esta época del año.
Se prepara en un momento y la puedes dejar lista para consumir en la nevera. De esta forma, si tienes invitados en casa, podrás atenderlos con tranquilidad porque no tendrás que estar en la cocina.
Beneficios de comer tomate
El tomate es uno de los alimentos más sanos que podemos tomar, y mucho más si es de temporada. Porque nos aporta muy pocas calorías y es rico en proteínas y en vitaminas, además de delicioso.
La vitamina A que contienen los tomates ayuda a proteger nuestra vista. Por otro lado, cada vez que tomamos esta hortaliza estamos contribuyendo a mejorar nuestra circulación sanguínea y a cuidar la piel, así como a evitar el estreñimiento.
¿Cuándo es la temporada del tomate?
Hoy en día tenemos la suerte de poder encontrar tomates en el supermercado en cualquier época del año. Pero la mejor época para su consumo, lo que podemos considerar su temporada, se extiende desde agosto hasta octubre.
Así que durante los meses de verano puedes preparar tomates rellenos con hortalizas recién recogidas. Además, cuanto más ecológico sea el tomate, más notarás su estupendo sabor y disfrutarás más de sus propiedades.
Ingredientes para hacer tomates rellenos
Necesitas cuatro tomates de rama de tamaño mediano, unos 300 gramos de ventresca de bonito (puedes sustituirla por atún) y vinagre de Jerez. Para la mayonesa de berros necesitas una yema de huevo, mostaza de Dijón (una cucharrilla de café), una cucharada sopera de vinagre de sidra, 300 gramos de aceite de oliva suave, 50 gramos de vino blanco, 100 gramos de berros, sal y pimienta.
La receta se completa con un yogur de huevas que lleva 100 gramos de yogur griego, 30 gramos de huevas de trucha, un poco de albahaca y una lima.
Preparación de esta receta
Empezamos lavando bien los tomates, los secamos y les hacemos un corte en la parte superior. Guardamos esa especie de tema que nos ha quedado. Con ayuda de un sacabolas vaciamos el interior.
Rociamos los tomates con vinagre y los dejamos macerando durante una hora. Después los ponemos boca abajo para que escurran el vinagre sobrante.
Cocer los berros
La cocción de los berros en muy fácil. Ponemos una cazuela a calentar con agua, sal, y un poco de bicarbonato. Cuando el agua empiece a hervir metemos los berros a cocer durante un minuto (mejor hacerlo en una cesta).
Sacamos los berros y los metemos inmediatamente en una fuente con agua muy fría (le ponemos hielo). Cuando se enfríen, las escurrimos y hacemos una bola con ellas.
Preparación de la mayonesa de berros
Lo que hace especial a estos tomates rellenos es que llevan una mayonesa de berros. En el vaso de la batidora ponemos la yema del huevo, la mostaza de Dijón y el vinagre. Incorporamos el aceite y batimos a la vez que vamos añadiendo más aceite.
Cuando la mayonesa esté lista le añadimos los berros y un poco de vino blanco. Batimos de nuevo hasta que quede con la textura perfecta a tu gusto.
Montaje del plato
Después de tener los tomates escurriendo unos 20 minutos. En un bol ponemos una cantidad al gusto de mayonesa de berros y le añadimos la ventresca de bonito desmenuzada. Mezclamos bien.
A continuación, usamos la mezcla para rellenar los tomates y decoramos con algunas lascas de ventresca. Podemos colocar la tapa del tomate a modo de boina.
Preparación de la salsa
Berasategui recomienda prepararla con antelación para poder tenerla en la nevera y que esté fresca. En un bol mezclamos la mitad de cantidad de yogur que de huevas de trucha o de salmón.
Incorporamos la pulpa que hemos sacado de los tomates y unas hojas de albahaca bien picadas. Se acidula con un poco de limón o de lima y se mezcla todo bien para que se integren los sabores.
Los tomates rellenos son sencillos y vistosos
Como has comprobado, esta receta es muy sencilla y rápida de elaborar. La única precaución que debes tener es no rellenar los tomates hasta el último momento, así la textura será todavía mejor.
Tanto el relleno como la salsa de yogur lo puedes dejar listo con antelación y en la nevera. El resultado es un plato frío nutritivo y muy rico.
Sorprende a tus invitados
Con estos tomates rellenos al más puro estilo Berasategui puedes dejar con la boca abierta incluso a los invitados más exigentes. Y lo mejor es que no te costará mucho esfuerzo elaborar el plato.
Por otro lado, es una receta bastante económica, puesto que los ingredientes que lleva tienen un precio bastante asequible en el supermercado.
Llegan las épocas en que nos pasamos una jornada entera en la playa y por eso decidamos llevarnos la comida. Pero debes saber que no toda es apta para aguantar el calor, ya que se pueden estropearse algunos ingredientes. Esto podría provocar que la receta no esté en absoluto apetecible a la hora de comer, o que nos provoque una intoxicación algún alimento en mal estado. Pero tenemos la solución sobre cómo conservar los alimentos sin que se estropeen si la llevas a la playa, como por ejemplo esta tortilla de patatas en lata.
La tortilla en lata que podrás llevar a la playa
Se trata de un invento de Senén González y dijo que “no ha sido fácil envasar en conserva la tortilla”. Los huevos no aguantan bien la esterilización, así que para conseguir un buen resultado “han sustituido parte del huevo por fibra”, consiguiendo así no perder jugosidad, explicaba a Directo al Paladar. Se trata de un proyecto que nace de los fogones del Restaurante Sagartokim, en Vitoria-Gasteiz. Se elabora con huevos camperos, patatas, cebolla y aceite de oliva virgen extra.
Es ideal para la playa porque no necesita frío
Lo increíble de esta tortilla de patatas es que se puede conservar fuera de la nevera hasta 12 meses gracias a que se envasa con un método de alto vacío. Se trata de una conserva que no necesitará refrigeración y que se podrá consumir directamente. Recién llegará a los supermercados en junio, y será el acompañamiento ideal para un viaje por carretera o para un largo día de playa, sin riesgo de que el calor pudiera provocarnos alguna enfermedad.
Comida casera en la playa: cómo mantenerla fresca
Para llevar comida a la playa, es necesario que primero se refrigere bien y después aguante unas horas en neveras portátiles y otros accesorios para comer al aire libre. Irán con las salsas servidas aparte, en el momento de comer, esto nos asegura que podremos comer bien fuera de casa, y para cuando nos apetezca cogerlos. Serán alimentos que, en la medida de lo posible, soporten mejor las altas temperaturas del verano. A continuación te contamos cuáles son:
Bocadillos y sándwiches
Los bocadillos y sándwiches son de las primeras opciones que pensamos a la hora de llevar para comer en la playa. Para que el pan este igual de apetecible y crujiente en el momento de envasar, un consejo es llevar los rellenos preparados en bolsas zip o en tuppers. Luego comprar el pan reciente en la panadería, haciendo los bocadillos en el momento en que los vayamos a comer. Si decides usar pan de molde, se recomienda tostarlo, para que sea más consistente y no se reblandezca excesivamente en contacto con el relleno.
Ensaladas y vegetales para comer en la playa
Las ensaladas resultan muy refrescantes en verano, y nos aportan mucho líquido. La ventaja es que admiten todo tipo de ingredientes, pero son ideales las que están hechas a base de pasta, legumbre, arroz, etc. Si decides comerlas en la playa, lo ideal es prepararlas en el momento. Lleva tomates, lechugas, pepinos y otras hortalizas fresquitas en una nevera de playa y las cortas en diferentes porciones. Armas una buena ensalada, aliñándola en el momento para que no se ajen los ingredientes.
Sopas o cremas frías para tomar en la playa
Para llevarlos a la playa y mantenerlos frescos hasta el momento de servirlos, solo debes envasarlas en un recipiente con cierre hermético y las metes dentro de tu nevera portátil. Puedes llevar el tradicional gazpacho andaluz como el salmorejo cordobés o la porra antequerana o el ajo blanco malagueño. Son opciones perfectas para llevar a la playa, ya que nos refrescan, nos aportan líquido y además no resultan pesados.
Empanadas y similares
Otra buena opción para llevar a la playa son las empanadas, empanadillas o quiches porque se pueden disfrutar a temperatura ambiente. Son de esas elaboraciones que puedes hacer con antelación, duran bastante tiempo en perfectas condiciones. La puedes hacer tú mismo comprando masa de hojaldre y llenándola de jamón cocido y queso o de atún. Además, si eres de los que prefiere no cocinar, siempre puedes comprar la empanada hecha. Son buenísimas en frío y la masa que las recubre protege el relleno, por este motivo es ideal para transportar a cualquier lugar.
Bebidas y frutas para refrescarnos
Si decides llevar una buena nevera para las bebidas y las frutas, ten en cuenta que tenga una amplia base para agregarle una o dos bolsas de hielo. Si la dejas en la sombra, podrás tenerlas bien frías durante unas cuantas horas. Aguantan bien, si las puedes llevar ya lavadas y cortadas, refrescan mucho y ayudan a hidratar tu cuerpo. Evita frutas que maduren demasiado rápido como melocotones, fresas o nísperos. Un clásico para comer en la playa es la porción de sandía, muy rica en agua, o la piña natural, que resulta una opción excelente para el verano.
El auge del trabajo a distancia y la descentralización de las funciones han hecho ganar protagonismo a los escritorios virtuales cloud. Se trata de una tecnología que se apoya en la nube para crear escritorios Windows totalmente iguales a los de un ordenador de sobremesa o un portátil, con los que se puede trabajar.
Como explica GRUPO LINKA, la finalidad de esta tecnología es que las personas puedan disponer de un equipo empresarial y acceso a los datos de la compañía sin trabajar en sus equipos personales. Estos escritorios virtuales o VDI son muy rápidos y están optimizados para que las empresas puedan proporcionárselos a nuevos empleados al momento, mientras que un ordenador tradicional tarda en configurarse a veces hasta días.
El fundamento de los escritorios virtuales
Un escritorio virtual no es más que un Windows en la nube al que los usuarios acceden para trabajar como si estuvieran en su ordenador; no hay prácticamente diferencia. Da igual que el ordenador de su casa o de la oficina sea antiguo, viejo y lento, ya que solo se utiliza para conectar con el VDI y, a partir de ahí, se emplea el escritorio en la nube. Todo esto se puede operar desde cualquier dispositivo electrónico, incluyendo una tablet o un teléfono móvil.
Ventajas de los escritorios virtuales
Como proveedores de este tipo de servicios de Virtual Desktop Infrastructure (VDI), el equipo de GRUPO LINKA ha podido dimensionar muchas ventajas en la ejecución de los escritorios virtuales. Por eso, muchas empresas están optando por esta alternativa a la hora de organizar sus departamentos de trabajo. Uno de los beneficios más importantes tiene que ver con la seguridad informática. La tecnología cloud permite la gestión segura de la información, sin los riesgos de hardware que conllevan las plataformas físicas.
GRUPO LINKA destaca que, al contratar este tipo de servicios, la empresa solo paga por los escritorios que usa. Se puede ajustar el número de estaciones de trabajo virtuales cuando se considere conveniente.
La tecnología se puede adaptar a los equipos informáticos que tiene la empresa, por lo que no se necesita adquirir ordenadores nuevos obligatoriamente. Los equipos del cliente se pueden conectar a estos escritorios virtuales o VDI, gracias a lo cual los problemas informáticos pueden reducirse hasta en un 95 %. GRUPO LINKA afirma que los escritorios virtuales en la nube tienen siempre un hardware potente que actualiza para las empresas. Esto se traduce en mayor productividad y más rentabilidad para la compañía que adopta el sistema.
Los diseños exclusivos de Inirt Atelier son el resultado de un trabajo artesanal en el que se utilizan productos libres de crueldad animal y la materia prima local es seleccionado de manera meticulosa en aras de ofrecer calidad, experiencia y moda en un solo accesorio. Los bolsos artesanales confeccionados por la empresa se caracterizan por ser una creación de pieza hecha a mano en Barcelona y seguir la tradición familiar de tejer y diseñar productos exclusivos. Inirt Atelier se especializa en los bolsos tote bag, los cuales tienen la particularidad de ser muy cómodos al ofrecer un amplio espacio para guardar portátiles y combinar con cualquier look.
Diseños exclusivos para lucir en cualquier ocasión
Los bolsos artesanales ofrecidos por Inirt Atelier son elaborados con un estilo único y diferente a cualquier otro, incluso la tienda destaca del resto del mercado por confeccionar cada uno a mano y ninguno se parece entre sí en cuanto a decoración. La empresa tiene sede en Barcelona y distribuye sus productos a través de la página web y tienda virtual.
Entre los diseños que más es solicitado se encuentran las tote bag, las cuales en 2022 han cobrado mayor fuerza en la industria debido a sus espectaculares diseños con capas no visibles de neopreno 3D entre los tejidos, 3 bolsillos internos, una práctica cinta para encontrar las llaves al instante y su cierre de imán está cosido a mano, permitiendo ajustarla para mayor seguridad. Así mismo, cada capa tanto interna y externa está hecha con gran atención al detalle y precisión en sus costuras.
Una marca libre de crueldad animal: Inirt Atelier
Inirt Atelier es la tienda española que apuesta por un cambio necesario en la industria de la moda al combinar de manera perfecta el buen gusto, tradición artesanal y materiales libres de cualquier tipo de crueldad animal. Erróneamente, se tiende a considerar que un buen accesorio debe cumplir con ciertos estándares en los que se termina por involucrar algún animal. La marca de bolsos artesanales de Barcelona ofrece tote bag o ‘inirts‘, especialmente diseñadas para combinar con cualquier outfit y sea una solución atractiva para usarse cada día.
En cuanto a diseños, la tienda destaca por innovar con tejidos y texturas especiales, para crear piezas originales, estilosas, cómodas, resistentes y diferentes. Un ejemplo de ello es orient, un diseño cautivador perfecto para llevar a la oficina o en un día de playa. Influencers reconocidas de España apuestan por los bolsos artesanales de Inirt Atelier por sus diseños y gran mensaje a la moda. Además, todos los pedidos llegan en un lapso de 24 horas.
La gastronomía mexicana se ha considerado una de las más variadas, la influencia de la cultura, el clima y la geografía de este país la han permitido consolidarse como una de las favoritas de cientos de personas en todo el mundo, ya que combina el corazón, la cultura y los valores de su gente.
En España, disfrutar de la gran variedad de platos mexicanos es posible en La Llorona. Este restaurante mexicano Jaén se ha caracterizado por ofrecer un amplio número de platos tradicionales de este país y también la posibilidad de disfrutar de celebraciones de cumpleaños y cualquier otro tipo de evento, para los amantes de esta gastronomía.
Variedad y exquisitez: aspectos característicos de la comida mexicana
La comida mexicana es una de las que mayor opción de platos ofrece a los consumidores, considerados la mayoría de ellos como tradicionales dentro de las diferentes celebraciones que se llevan a cabo en este país y los que, además, han ganado una gran popularidad en todo el mundo.
Dentro de las principales alternativas que ofrece la gastronomía mexicana destacan el mole, proveniente de la ciudad de Puebla y que consiste en la elaboración de una salsa con diferentes ingredientes, vertida sobre piezas de pavo, popularmente conocido como guajolote en el país o también otro tipo de aves.
El pozole es otro de los platos que más destaca a nivel internacional. Es uno de los más antiguos de la gastronomía en México, lo cual ha permitido modificar la receta original de esta comida, de acuerdo a la región en la que se prepare. Los tamales y las quesadillas también se encuentran entre los más reconocidos de la gastronomía de este país. Esta última tiene como ingrediente clave el queso, que se puede combinar con diferentes alimentos como pollo y carne de ternera, entre otros.
Diversión y comida al puro estilo mexicano en Jaén
Para quienes buscan disfrutar del ambiente y tradición en España, La Llorona resulta una de las opciones más recomendadas y reconocidas. Este restaurante mexicano Jaén, específicamente en Linares, destaca por contar con una de las cartas más completas de comida típica de este país.
Tanto las instalaciones de este espacio como su menú han logrado distinguirse en la industria gastronómica de España, ya que permite a sus visitantes trasladarse mentalmente a territorio mexicano desde el primer momento que entran al local.
Este restaurante es catalogado como un rincón de México en Jaén, puesto que la decoración colorida y agradable distintiva de esta ciudad se combina con la exquisitez y originalidad de sus platos. Adicionalmente, permite a los usuarios festejar un cumpleaños o cualquier ocasión especial en sus instalaciones.
A través de su página web, los usuarios podrán conocer la variada carta que ofrece La Llorona y también reservar con anticipación para llevar a cabo cualquier tipo de celebración o evento en este restaurante mexicano en Jaén.
Debido al realismo y nitidez de detalle, el fotorrealismo se ha convertido en una de las técnicas artísticas más usadas en los programas informáticos y organizaciones dedicadas a la innovación tecnológica.
Por este motivo, diferentes pintores fotorrealistas, como especialistas de esta profesión, se han preparado y centrado en la tarea de expandir sus conocimientos artísticos, preparando a todas aquellas personas, sin importar sus edades, intereses personales u ocupaciones, que quieran introducirse en la abstracción y técnicas precisas que ofrece el fotorrealismo en el mercado digital.
La empresa BIM Zone, especializada en la impartición de cursos digitales, asesoramiento y consultoría BIM, brinda a sus estudiantes, empresarios y organizaciones particulares la oportunidad de aprender y profesionalizarse en la elaboración y ejecución de proyectos BIM, siendo su curso ‘Twinmotion: Fotorrealismo en tiempo real’, una nueva forma de utilizar las herramientas del programa Twinmotion.
Twinmotion: proyectos BIM renderizados
Utilizado por diferentes arquitectos, ingenieros y diseñadores digitales, el Twinmotion es un programa avanzado que les permite, de forma efectiva, diseñar elementos y añadir recursos visuales a sus planos y proyectos en tiempo real.
Asimismo, tendrán la oportunidad de realizar proyectos BIM renderizados con Twinmotion, fabricar imágenes de alta resolución, diferentes panoramas y contenido audiovisual estándar o de 360 ° VR en segundos.
Desde niveles básicos, hasta los más avanzados, los expertos de BIM Zone brindan a sus estudiantes, por medio de sesiones digitales, presenciales y sesiones de práctica, toda la información necesaria, como las herramientas tecnológicas, para desarrollar y llevar a cabo sus proyectos BIM, obtener resultados fotorrealísticos y ganarse el reconocimiento de aquellos que contraten sus servicios.
¿Cómo realizar modelos fotorrealísticos en tiempo real?
El curso está diseñado para que los usuarios realicen modelos fotorrealísticos en tiempo real, optimizando los procesos organizacionales y brindando resultados favorables. En cada sesión, estos elaborarán imágenes, vídeos, presentaciones y cumplirán con diferentes actividades prácticas para idear y desarrollar sus proyectos BIM efectivamente, garantizándoles toda una experiencia de realidad virtual.
El curso de fotorrealismo en tiempo real estará dividido en 6 sesiones de 3 horas, centrándose en el compromiso, innovación y profesionalidad como los valores del profesorado capacitado de BIM Zone. Esto se puede reflejar en su preocupación por formar nuevos profesionales y desarrolles de BIM.
Por otro lado, el curso ‘Twinmotion: Fotorrealismo en tiempo real’, próximamente estará disponible para todos aquellos que quieran entrar en este mundo digital y aprender a realizar proyectos BIM únicos y repletos de realismo.
Las especificaciones del curso, así como sus modos de reserva de programas, ponentes, horarios y valoraciones, están publicados en su página web.
Asimismo, la firma dispone de una mensajería instantánea en la que los participantes podrán compartir sus dudas, realizar los pagos pertinentes, recibir asesorías y acompañamiento e informaciones sobre los demás servicios que BIM Zone ofrece.
Ese momento de entrar en el coche en verano, puede ser verdaderamente desagradable. Da igual que hayamos colocado el parasol o que se encuentre apartado en una sombra. En los días de calor el interior de los vehículos eleva su temperatura hasta el punto de que en ocasiones no podemos ni tocar el volante e incluso los asientos queman. Para evitar esta situación desagradable que puede llegar a afectar a la conducción, es importante conocer algunos trucos para enfriar unos grados el coche de forma rápida, tanto si vamos a encender el aire acondicionado como si no queremos hacerlo.
EL CALOR REDUCE LOS REFLEJOS Y LA ATENCIÓN
Cuando nos metemos en el coche con este calor tan intenso, el cuerpo se resiente rápidamente. La temperatura del cuerpo sube rápidamente y las funciones vitales del organismo reducen su actividad. Esto significa que vamos a tener menos capacidad de reacción, nuestra atención está más limitada, y la sensación de fatiga generalizada puede impedir que conduzcamos con plena atención. Con el calor, es normal que aparezca también la sensación de somnolencia, por lo que ya estamos hablando de riesgos serios. Incluso pueden producirse bajadas de tensión y desmayos, dando lugar a un aparatoso accidente.
TRUCOS PARA ENFRIAR EL COCHE
Así pues, el coche es uno de los habitáculos donde más se concentra el calor a lo largo del día, y este calor es mucho más que una molestia: puede ser peligroso. Si no podemos evitar cogerlo en los momentos centrales del día, que es cuando el sol es más intenso, podemos seguir alguno de los siguientes trucos para evitar que se caliente tanto y para refrescarlo un poco antes de empezar a conducir.
PONER UN PARASOL TRASERO
Tenemos la costumbre de poner un solo parasol delante del cristal delantero, pero el sol también entra por fuerza por el trasero, haciendo que se incremente la temperatura del interior. Así que si lo que queremos es proteger de verdad el coche de los abrasadores rayos solares, lo mejor es utilizar dos parasoles, uno para el cristal delantero y otro para el trasero.
NO CERRAR LAS VENTANAS POR COMPLETO
Dejar una pequeña rendija en las ventanas no hace milagros, pero ayuda a que el coche se mantenga ventilado mientras está aparcado. Además, durante la noche se refrescará un poco más y mantendrá las temperaturas algo más bajas. Eso sí, ten en cuenta la zona y el entorno donde está aparcado el coche, e intenta que no resulte muy evidente desde fuera.
ABRIR UN RATO LAS PUERTAS DEL COCHE
Si tienes un par de minutos extra, puedes abrir las puertas un rato antes de subirte al coche para favorecer la ventilación y que circule un poco el aire y salga esa oleada de calor acumulado que parece surgida del mismo infierno. Hay un truco que consiste en abrir una puerta, bajar la ventanilla y abrir y cerrar 5 veces. Con este gesto expulsamos fuera el aire caliente y en unos segundos podemos reducir unos cuantos grados.
HIELO EN EL SUELO
Otro truco para enfriar el coche es colocar bolsas impermeables en el suelo llenas de hielo, bien usar esas placas azules congeladas que se meten en las neveras portátiles. Cuanta más cantidad, más se notará el efecto. La temperatura bajará unos grados antes de que se empiece a derretir.
VENTILADORES PORTÁTILES PARA COCHE
Existen enfriadores y ventiladores portátiles que se pueden colocar dentro del coche, sujetos al salpicadero o a los asientos, y que favorecen que circule rápidamente el aire para refrescar el habitáculo. Muchos de ellos funcionan con un cargador USB, así que se puede cargar en el mismo coche.
EL SUEÑO PROVOCA ACCIDENTES
La Dirección General de Tráfico (DGT) alerta todos los años de la importancia de no conducir con sueño o con esa sensación de sopor y pesadez que da el calor. Es bastante frecuente que los viajes de vacaciones, los conductores permanezcan muchas horas al volante, ignorando el cansancio y la somnolencia. El cansancio es la causa principal en un 30% de los accidentes de tráfico que se registran, muchos de ellos con una elevada tasa de mortalidad.
Hoy en día, el uso de internet para captar clientes es esencial para todo tipo de negocios, incluyendo aquellos dedicados al área de la salud.
En este sentido, para especialidades como la psicología resulta fundamental tener un sitio web confiable, intuitivo y con una estética agradable, que se pueda adaptar al uso de personas de cualquier edad.
Así, esta ventana llegará a una mayor cantidad de potenciales clientes, aumentará el flujo de pacientes y además, facilitará tareas como agendar citas o responder dudas.
Para aumentar la visibilidad en internet, empresas como Marketing para Psicólogos se dedican a ofrecer un servicio de diseño web para psicólogos y terapeutas de la salud mental, el cual mejora la apariencia del portal e incorpora técnicas de posicionamiento SEO, marketing digital y automatización.
¿Qué características debe tener el sitio web de un psicólogo?
Según Sitejet, el 90 % de los usuarios en internet pueden abandonar un sitio web en los primeros segundos solo por estar mal diseñado. Este dato habla de la importancia que tiene el desarrollo y diseño profesional de la web. En este sentido, la página principal es el elemento más importante. Es fundamental que sea fácil de entender y atractiva para el público objetivo. Se pueden complementar con textos e imágenes llamativas que describan e informen sobre el servicio.
Asimismo, es necesario que cada sección esté ubicada en un lugar estratégico para que su acceso sea más fácil y rápido. En el diseño de webs para psicólogos no hacen falta adornos, ni distracciones. Se debe priorizar la información de valor y aclarar las dudas más frecuentes.
Por otra parte, lo ideal es que la página se cargue con rapidez y sea adaptable a muchos tipos de dispositivos como ordenadores tablets o smartphones. Para cumplir con todos los requisitos, las empresas suelen acudir a profesionales en marketing.
Importancia del diseño web para psicólogos
La terapia online se está volviendo cada vez más solicitada gracias a los beneficios que aporta, sobre todo para personas con poca movilidad, enfermas o que tienen un horario agitado. Además, hoy más que nunca los usuarios prefieren usar internet para conseguir psicólogos profesionales debido a la facilidad que supone una simple búsqueda en Google.
En cuanto al especialista, una página web para consultas bien diseñada, ofrece al psicólogo una mejor organización, dando la posibilidad de poder crear un calendario de reservas totalmente automatizado y ágil que facilita su trabajo.
Por estas razones, la empresa Marketing para Psicólogos se dedica a digitalizar cualquier negocio de psicología para lograr conectar a los pacientes con los profesionales de la salud mental, de una manera más efectiva y rápida.
El servicio incluyehosting y dominio, calendario de reservas, plataforma de gestión de clientes, gestión segura de pagos, optimización de SEO, mantenimiento y soporte web, entre otros atributos.
La empresa cuenta con un personal experto en marketing digital. Con sus diseños y herramientas logran que los psicólogos ahorren tiempo, tengan mayor alcance y ganen aún más la confianza de sus clientes.
La que se avecina es una de las series que más éxito hayan tenido jamás a lo largo de la televisión en España. Hay un dato aplastante que así lo confirma: y es que el primer capítulo de la serie se emitió en a principios del año 2007. La siguiente temporada en estrenarse será la número 13. Vamos, que han pasado muchos años desde que comenzó su emisión y su éxito de audiencia, con pequeños altibajos, se mantiene bastante estable.
Y claro, a lo largo de tantos años, han desfilado por la serie una gran cantidad de actores. Ya sean con papeles de protagonistas o como una colaboración puntual. Muchos de ellos mantienen su lugar en el reparto desde el primer capítulo, otros ya han finalizado su colaboración, y otros tristemente han fallecido. Precisamente en este artículo queremos hablarte de muchos de los famosos que pasaron por La que se avecina y han fallecido. Sigue leyendo si quieres saber quiénes son.
Bimba Bosé participó en La que se avecina
La mayoría de las personas recuerdan a Bimba Bosé por su trabajo en el mundo de la moda. De hecho, en su momento, además de fundar la marca Bimba y Lola, fue una modelo de bastante prestigio. Lo que no muchos recuerdan es que también participo en el rodaje de la serie La que se avecina. Fue, en concreto, en la séptima temporada. Fue solo durante un episodio. Es decir, hizo lo que se conoce en el mundillo como un cameo. Una colaboración esporádica. Eso sí, estamos seguros de que no le costó demasiado meterse en la piel del personaje, ya que se interpretó a sí misma.
David Delfín también actuó en La que se avecina
David Delfín, al igual que Bimba Bosé, siempre será recordado por su gran labor profesional y creativa dentro del mundo de la moda. Pero eso no quiere decir que también sea recordado por otras cuestiones. Como por ejemplo por su colaboración en la serie La que se avecina. Además, también al igual que Bimba Bosé, hizo un cameo en el mismo capítulo de la séptima temporada y también se interpretó a sí mismo. Ese capítulo, por la presencia de ambos, es uno de a los que más cariño le tienen muchos aficionados a esta serie.
Mariví Bilbao fue un personaje mítico en La que se avecina
Otra de las actrices que ha participado en esta serie y que ha fallecido es Mariví Bilbao. Y en este caso no se trataba de un personaje episódico. Se trataba de uno de los más míticos y longevos que han participado en La que se avecina. De hecho, Mariví es de las actrices que comenzaron en el rodaje de Aquí no hay quien viva dieron el salto a la serie que continuaba con su esencia. En la ficción dio vida al persoanje de Izaskun Sagastume durante 6 temporadas.
Eduardo Gómez también actuó en La que se avecina
Uno de los personajes más queridos y recordados de la serie La que se avecina es el que interpretó el actor, ya fallecido, Eduardo Gómez. Se trataba de Maxi Iglesias, precisamente en exmarido de Izaskun. Participó en el rodaje de la serie desde la primera hasta la sexta temporada. Y también fue uno de los actores que dio el salto a la serie desde su hermana pequeña, Aquí no hay quien viva. Muchos piensan que, debido al carisma de este personaje en la serie, en cuanto dejó de aparecer en ella, perdió gran parte del tirón que antes tenía.
Emma Penella también participó en la serie
Todos los aficionados y seguidores asiduos de la serie de ficción La que se avecina aún recuerdan a Emma Penella. En la serie interpretó al personaje de Doña Charo de la Vega, una mujer pensionista que era aficionada a la farmacia. Solo participó durante el rodaje de la primera temporada. Esto se debe e a que empezó a padecer complicaciones derivadas de la diabetes que sufría y que finalmente ocasionaron su fallecimiento. Al igual que otros actores y actrices de esta lista, Emma llegó al reparto de esta serie gracias a su paso previo por la ficción Aquí no hay quien viva.
Carlos Larrañaga formó parte del reparto de la serie
Y terminamos esta lista de actores que han participado en el rodaje de la serie La que se avecina y que ya han fallecido con uno que lo más probable es que lo recuerdes por muchos otros papeles. Pero no por este. Y es que Carlos Larrañaga fue uno de los actores más prestigiosos que ha habido en España. Ha interpretado grandes papeles. De hecho ha ganado muchos premios y galardones debido a su talento para la interpretación. Pero también ha hecho pequeñas colaboraciones. Como la que hizo en esta serie en un capítulo de tercera temporada en el que dio vida al personaje de Eugenio Escobar. ¿A que no te acordabas?
Uno de los principales países con mayor atracción de turistas en Europa es España. La demanda de hospedaje es muy alta y con la reactivación económica, los visitantes quieren encontrar el espacio ideal donde pasar sus vacaciones.
roomtorent.es es una empresa de apartamentos turísticos que busca a propietarios para alquilar su vivienda y después subarrendarla enAirbnbyBooking, esto bajo un contrato de un año con garantía de cobro. Entre las ventajas de alquilar a la empresa se encuentra una mensualidad más alta que la de un alquiler normal y garantías en los cuidados de la propiedad, por lo que el dueño no tendrá preocupaciones.
ROOMTORENT.ES, la plataforma ideal para alquilar sin problemas
Se trata de una compañía especializada en alquiler de inmuebles que actúa, principalmente, a favor de los beneficios del mercado para los propietarios. Esta compañía tiene más de 7 años de experiencia en el sector y se diferencia del resto de las inmobiliarias al ofrecer grandes beneficios como garantía de cobro y seguro contra de responsabilidad civil y daños. Sumado a esto, el propietario obtiene información del inmueble las 24 horas del día, ya que cuentan con tecnología que permite comunicación directa con los encargados y conocer estados de la propiedad, contratos y huéspedes.
Además, ROOMTORENT.ES ofrece dos modalidades de inversión para los dueños de inmuebles. Por un lado, la renta fija, donde la empresa se encarga de todo y se recibe una mensualidad establecida; por otro lado, renta variable, la casa es gestionada por la empresa, quienes cobran un porcentaje sobre los ingresos mensuales del 20 % más IVA. En los dos casos, la empresa se hace cargo de contratos, garantizar el cobro y daños ocasionados.
Pioneros en el mercado inmobiliario turístico
El mercado de los inmuebles turísticos es uno de los más demandados del país; no obstante, ROOMTORENT.ES, destaca de su competencia al ofrecer un servicio integral que no solo se encarga de cuidar las propiedades, también, garantiza tranquilidad a los dueños y huéspedes con un servicio de atención de 24 horas.
Con cerca de 10 años en el mercado de alquiler de inmuebles, la plataforma ofrece propiedades cálidas de acuerdo a las necesidades del cliente en Madrid, Sevilla y Oporto.
El alquiler turístico a través de la plataforma es uno de los más rentables y, dependiendo del modo de inversión que acepte el propietario, las ganancias mensuales son fructíferas. Además de tener los mejores beneficios entre los que se encuentra la garantía de cobro,ROOMTORENT.ES ofrece reservas, check-in y check-out, remodelación en caso de ser necesaria, marketing inmobiliario especializado y limpieza para hacer más atractiva la propiedad en el mercado.
En poco tiempo, la empresa española se ha posicionado como una de las más rentables y seguras para alquilar inmuebles tanto para propietarios como huéspedes, para conocer más información sobre cómo alquilar un inmueble se puede consultar la página web.
En España, el precio de la energía eléctrica ha batido varios récords en los últimos años. Este aumento se explica por factores como el coste de los derechos de emisión de CO₂ en el mercado europeo o el encarecimiento del gas a nivel mundial. Al mismo tiempo, la guerra entre Rusia y Ucrania ha potenciado la problemática. En este marco, el consumo eléctrico ha creado un cambio de planteamiento en la rentabilidad de los negocios y, actualmente, cuenta con un papel más importante en la cuenta de resultados.
Ante esta situación, las empresas cuentan con la opción de recurrir a los servicios de la plataforma projectum.es, la primera que elabora presupuestos de proyectos técnicos de manera online, para comenzar a encontrar una solución al problema. De esta manera, es posible evaluar acciones como la colocación de una instalación fotovoltaica.
Projectum.es recomienda la realización de un estudio de consumo eléctrico
Muchas empresas han tenido que atravesar distintos cambios derivados del contexto actual. Por ejemplo, las lavanderías de hoteles han pasado de trabajar a un 20 % por la pandemia con costes de electricidad moderados, a estar operativas a un 100 % con un gasto energético que ya es más del doble de caro.
Una de las medidas que recomienda Projectum.es para combatir la escalada de precios es prestar atención al mantenimiento de los equipos. Si la maquinaria es antigua la eficiencia no es óptima. Por lo tanto, resulta conveniente realizar un mantenimiento preventivo para evitar fallos o roturas y conseguir que esta esté operando en su máximo rendimiento.
También es importante llevar adelante un estudio de consumo de toda la instalación eléctrica. De esta manera, es posible saber dónde y cuándo una empresa está consumiendo energía. A partir de esta información es posible tanto establecer medidas de optimización para el empleo de la maquinaria como organizar operaciones para que el consumo sea solo el necesario durante todo el día. Se estima que se puede obtener más de un 10 % de ahorro conociendo al detalle los consumos de la instalación.
Iluminación LED e instalación fotovoltaica, dos formas de ahorrar energía
Una de las medidas que las empresas pueden adoptar para mejorar en materia de eficiencia energética es cambiar toda la iluminación a dispositivos LED. Estas luces son más duraderas que el resto, permiten hasta un 90 % de ahorro con respecto a otros sistemas como las incandescentes o, incluso, las de bajo consumo y sostenibles.
Por otra parte, llevar a cabo una instalación fotovoltaica también tiene un potencial de ahorro muy elevado. Cuando se colocan estos generadores, la baja que se consigue en el precio de la luz es significativa. Ahora bien, para que el ahorro sea óptimo es necesario que la instalación esté bien calculada, para lo que nuevamente resulta fundamental un estudio sobre el consumo de la instalación.
A través de los servicios de Projectum.es es posible acceder de manera online a la elaboración de informes técnicos y proyectos de instalación fotovoltaica, con el objetivo de que todas las empresas puedan acceder a soluciones efectivas para bajar el gasto en energía.
Uno de los riesgos más grandes que puede correr una empresa en el aspecto digital tiene que ver con la ciberseguridad, entendida como el conjunto de acciones que se toman para monitorear la seguridad informática.
En ese sentido, ciberseguridadempresas.es es una correduría de seguros ubicada en Valencia, que destaca por contar con un equipo de trabajo formado por especialistas en la implementación de seguros cibernéticos. Asimismo, los servicios de la empresa se enfocan en realizar un mantenimiento preventivo de los sistemas informáticos, tanto en el aspecto legal como en la actualización de los equipos.
La importancia de los seguros de ciberriesgo
Uno de los riesgos más peligrosos que puede presentarse en los sistemas de seguridad informática es la pérdida de fondos, algo que ocurre cuando existe un fallo en el sistema y que puede propiciar la destrucción de activos digitales. Por su parte, la suplantación de identidad puede generar consecuencias muy perjudiciales para las empresas, debido al riesgo que corren sus datos más relevantes.
Como respuesta a esta situación, uno de los mejores seguros de ciberriesgo de España es el que ofrece Ciberseguridadempresas.es, reconocido a nivel nacional por su trayectoria. Por ello, las empresas pueden apostar por el servicio de la agencia valenciana con el objetivo de evitar cualquier imprevisto en el sistema informático de su compañía.
Profesionales especialistas en el sector
Las coberturas que ofrece Ciberseguridadempresas.es protegen a las compañías ante los usos incorrectos o actividades fraudulentas realizadas por terceros. Desde 200 € al año, las empresas pueden asegurarse un servicio eficiente que incluye la interrupción de la actividad o la interrupción contingente de la misma.
Con un grupo de especialistas cuidadosamente seleccionados por algunos de los mejores peritos internacionales, además de estar acreditados para ofrecer una atención a nivel global, la empresa proporciona una respuesta oportuna a cualquier hora, los 7 días de la semana.
Asimismo, acciones como la destrucción de activos digitales, el daño a la reputación o la extorsión cibernética son cubiertos por las pólizas de Ciberseguridadempresas.es. En ese sentido, el servicio de respuesta rápida reconoce una infracción cibernética y aplica una solución completa de punto a punto.
En Ciberseguridadempresas.es, los clientes pueden informarse acerca de los planes de cobertura de forma gratuita a través del correo electrónico, vía WhatsApp o por teléfono. Mientras que, en el momento de la contratación, el procedimiento es sencillo y destaca por su inmediatez, conscientes de la importancia que tiene este servicio.
El avance de la tecnología ha posibilitado la disponibilidad masiva de información para las personas, pero a la vez, ha generado una saturación de datos, los cuales son difíciles de filtrar al momento de acceder a aquellos que realmente son necesarios en cada momento y lugar.
Por tal razón, evitar el ruido digital recibiendo información seleccionada y asociada a una localización particular es fundamental para potenciar la actividad comercial y la digitalización de las empresas. En ese sentido, QUALO es una plataforma que vincula la información y servicios del negocio con el lugar en el que se encuentran los usuarios.
QUALO: las ventajas de la información actualizada y en tiempo real
Recibir información seleccionada y poder acceder a servicios directamente en un dispositivo móvil es una de las posibilidades que brinda QUALO a sus usuarios. De este modo, las empresas que ofrecen dichos datos podrán incorporar un canal de comunicación e interacción directa y en tiempo real con sus clientes. Compuesta por una app móvil y una herramienta de administración, la plataforma filtra y selecciona el contenido relevante ofrecido desde los medios digitales de los negocios, vinculándolo a la localización de los usuarios.
Por lo tanto, representa una solución universal y transversal a cualquier tipo de servicio, negocio u organismo, con una única aplicación para disponer de información de distinta naturaleza y diferentes proveedores. Asimismo, brinda a los propietarios estadísticas asociadas al uso de la plataforma por parte de sus clientes y cuenta con herramientas de incentivos y fidelización, como la obtención y el canjeo de puntos para los usuarios registrados.
¿Por qué es importante contar con QUALO en un comercio?
Además de ser un puntal en la digitalización de empresas, QUALO permite desarrollar un negocio, potenciando su actividad comercial mediante información en tiempo real de ofertas, novedades, promociones y horarios, lo cual supone un vínculo de comunicación con los clientes eficaz y sencillo.
Con una instalación y configuración sencillas y una cobertura total del establecimiento, el dispositivo BLE o QUALO Box contextualizará la información de la localización, convirtiéndola en Zona QUALO. A continuación, los usuarios podrán detectar dicho sensor con la app y recibirá automáticamente el contenido que el propietario ha decidido mostrar. Cabe señalar que la aplicación móvil es completamente gratuita y se encuentra disponible para dispositivos con sistema operativo iOS y Android.
En conclusión, esta herramienta es un aliado a la hora de impulsar la actividad comercial de cualquier tipo de empresa, no solo en lo que respecta a la atención de las demandas de los clientes, sino también para atender las necesidades del propio negocio.
