SEUR presenta sus avances en RSC, «una obligación transversal»

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Seur ha presentado, junto a DPDgroup, grupo internacional al que pertenece, su memoria en materia de Responsabilidad Social Corporativa correspondiente a 2018 en la que ha presentado sus avances. «Para nosotros desarrollar una estrategia de responsabilidad social corporativa no es una opción, si no una obligación, y debe ser transversal al resto de estrategias», ha afirmado la directora de Personas y RSC de Seur Itxaso Larrañaga en declaraciones a Europa Press.

«El impacto del comercio electrónico y la mayor conciencia ecológica de la población ha convertido la RSC en un elemento estratégico fundamental en nuestro sector. Las empresas del sector se centran en hacer frente a la elevada estacionalidad y la concentración de volúmenes del ecommerce; y todos debemos adaptarnos a los cambios de escenario que todo ello ha provocado», ha afirmado.

Seur reconoce el impacto de las medidas de las Administraciones, como las limitaciones al tráfico cada vez más restrictivas

A su juicio, «nos encontramos ante una sociedad con una conciencia medioambiental cada vez más desarrollada y con un compromiso más firme. Un compromiso que demandan también a las empresas, y es que la sostenibilidad se ha convertido en un elemento de decisión de compra clave y los consumidores se informan cada vez más de las políticas de RSC de una compañía antes de adquirir sus productos o servicios».

Larrañaga tampoco olvida el papel de las Administraciones que «también tienen que hacer frente a esta realidad, y por eso se ponen en marcha medidas como la limitación del tráfico en las ciudades, que es cada vez más restrictiva y que obviamente impacta directamente en nuestra actividad«.

«Asimismo, están fomentando la concienciación de una sociedad más responsable a través de ciertas medidas y programas como Proyectos Clima, donde SEUR ganó el año pasado el reconocimiento en reducción de gases invernadero o programas de subvención para la transformación de la flota de vehículos más respetuosos con el medio ambiente», ha destacado.

MEMORIA DE RSC DE 2018

En cuanto a la memoria, el documento hace alusión, entre otros aspectos, al compromiso ‘Carbon neutral’ que busca medir, reducir y compensar la huella de carbono de la compañía y ofrecer a todos sus clientes envíos neutros en carbono sin coste adicional. «En Seur hemos conseguido reducir en 2018 un 5,22% nuestras emisiones y alcanzar una media de 0,47 kg de CO2e por paquete. Adicionalmente, hemos compensado más de 65.000 toneladas de CO2, lo que nos ha permitido ofrecer a nuestros clientes envíos neutros en carbono y, además, a coste cero para ellos», ha enfatizado.

Larrañaga también destaca los avances realizados al poner el foco en la mejora de la eficiencia en la última milla (los últimos kilómetros que se realizan para que el envío llegue a su destinatario y una de las prioridades de la compañía «debido, principalmente, al crecimiento exponencial del comercio electrónico») a través de diferentes proyectos, en los que destacan los hubs urbanos que, «ante las restricciones de tráfico cada vez más fuertes, son una gran solución».

Ahora mismo hay abiertos 11 en diferentes ciudades españolas, como Madrid, Barcelona o Sevilla –precisa–. Para que podáis haceros una idea, solo desde el de Barcelona se realizan 800 envíos diarios, entre ellos aquellos que responden a soluciones de súper urgencia
para entregas en una o dos horas».

La RSC garantiza que se pueda reducir y neutralizar la huella de carbono y proporcionar soluciones de entrega urbana más inteligentes

Además, Larrañaga subraya que la compañía ha ampliado «significativamente» su flota ecológica, «hasta representar ya el 4% de total», con la que pudieron entregar el año pasado 383.000 envíos al mes, así como el acuerdo alcanzado con LeasePlan, que hizo posible «la incorporación de 100 vehículos de GNC (Gas Natural Comprimido) para realizar las entregas súper urgentes en una o dos horas en Madrid y Barcelona».

«Igualmente importante es el trabajo que se está realizando en la flota de arrastre, que cuenta con megatráilers y vehículos de GNL y GNC para realizar los trayectos de larga distancia«, destaca, además de hacer referencia al desarrollo de su red de puntos de conveniencia Pickup y a la incorporación de lockers, que ofrecen mayor flexibilidad a los clientes y reducen los desplazamientos con el consiguiente ahorro de CO2.

EFICIENCIA EN LA ÚLTIMA MILLA

De cara al futuro, asegura que hay que «seguir poniendo el foco en la última milla, desarrollando soluciones que se adapten a lo que clientes y consumidores finales demandan, y que además ayuden en el objetivo de reducir las emisiones que generamos. Es ahí donde está el verdadero reto». «Pero sabemos que estamos yendo por el buen camino y nos sentimos muy orgullosos de ser un referente», ha afirmado.

«Es evidente que nuestra actividad tiene un impacto directo en la contaminación ambiental y acústica de los núcleos urbanos. Por eso reducir y neutralizar nuestra huella de carbono y proporcionar soluciones de entrega urbana más inteligentes tienen un peso importante en Seur y la división de RSC es la que lo garantiza. Y trabajamos para adaptarnos y adelantarnos a las demandas de los consumidores y a las nuevas normativas de circulación en las ciudades. Pero también hacemos foco en el impulso de la innovación y en desarrollar conexiones en las comunidades en las que trabajamos. Desde 2016, además, con el apoyo de DPDgroup», apostilla.

Por ello, Larrañaga insiste en la importancia de contar «con un equipo comprometido» y recuerda que, hace dos años, se lanzó ‘ADN Seur’ cuyo objetivo «es ayudar a las unidades de negocio a involucrar a sus trabajadores dándoles herramientas de liderazgo que refuercen su compromiso» y que ya está presente en 11 países del grupo.

En este punto, detalla que se llevan a cabo diferentes iniciativas «no solo de concienciación, sino también de formación» y enumera cursos de eco-conducción, sobre todo a los repartidores; medidas de concienciación enfocadas a la correcta separación de los residuos en oficinas y naves; o el fomento del voluntariado a través de iniciativas impulsadas desde la Fundación, entre otras.

5.000 VEHÍCULOS ALTERNATIVOS PARA 2025

Larrañaga también ha avanzado que «los resultados obtenidos por DPDgroup en 2018 superaron todas las expectativas (4% menos de CO2 respecto a 2017 y un 15,2% respecto a 2013), lo que ha producido una redefinición de los objetivos en reducción de carbono y lo ha situado en un 30% menos por cada paquete para 2025, en comparación con 2013″.

«Para lograr este objetivo, DPDgroup ha puesto en marcha diferentes iniciativas e inversiones que le llevarán a contar con una flota ecológica formada por 5.000 vehículos alternativos para 2025«, ha precisado.

Por ello, ha afirmado que, a lo largo de 2019, «desde Seur contribuiremos a esta misión siguiendo con nuestras estrategias de RSC como las aperturas de más hubs urbanos y la incorporación de más vehículos alternativos para todo tipo de distancias que sigan reduciendo nuestro impacto medioambiental».

Iberdrola logra un hito histórico en la Bolsa brasileña con su filial Neoenergia

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Las expectativas sobre la salida a Bolsa de Neoenergia eran altas y, finalmente, se han consumado los mejores presagios. Así, la filial brasileña de Iberdrola ha marcado este primero de julio un nuevo hito en la historia del grupo al iniciar su cotización en el segmento Novo Mercado del mercado de valores B3 de São Paulo (antiguo Bovespa).

La animosidad del mercado, tal y como publicó este medio, estaba prevista debido al escenario de bajos tipos y los movimientos que habían hecho diversos fondos locales en las últimas semanas. Así, finalmente, esta operación representa la mayor colocación de este tipo –initial public offering (IPO)-  en lo que va de año y la más relevante en el sector energético brasileño desde el año 2000, según fuentes de Iberdrola.

Y es que con una capitalización de alrededor de 19.000 millones de reales brasileños, Neoenergia se convierte en la principal eléctrica privada con presencia en la actividad de redes que cotiza en el Novo Mercado.

Los títulos de la energética marcaban después de su debut un precio de 16,86 reales brasileños (unos 3,9 euros), con una subida de casi el 8% frente a los 15,65 reales (3,576 euros) que se fijó para su estreno, en el rango medio de la horquilla de precios que se había anunciado en el registro de la OPV (entre 14,42 y 16,89 reales brasileños).

Las acciones de la energética, de la que Iberdrola seguirá contando con una participación de más del 50% tras haber vendido un total de 29,7 millones de títulos en la OPV, remontaban incluso minutos después hasta casi el 10%, superando los 17 reales (unos 3,93 euros).

En su salida a Bolsa, los socios de Neoenergia -junto a Iberdrola, los estatales Previ y Banco do Brasil- han colocado un total de 208 millones de acciones, representativas de en torno a un 17% del capital.

LA POTENCIA DE IBERDROLA EN BRASIL

Neoenergia seguirá siendo protagonista del desarrollo económico y social de Brasil en los próximos años, dando respuesta a la potencial creciente demanda de energía sostenible y fiable y generando riqueza en el país, donde está presente en 18 estados y da servicio a 34 millones de clientes.

El grupo Iberdrola, a través de su filial brasileña, prevé invertir 6.000 millones de euros en Brasil durante el período 2018-2022, tal y como se recoge en sus Perspectivas Estratégicas, presentadas el pasado mes de febrero en Londres.

A través de su filial, Iberdrola se ha convertido en una de las dos mayores eléctricas de Brasil por número de clientes, con 13,8 millones de puntos de suministro. La compañía cuenta con una capacidad de producción en este país de más de 3.700 megavatios (MW), de los cuales casi el 86% son renovables. Esta capacidad alcanza casi los 5.000 MW si se suman los proyectos en construcción.

Asimismo, cuenta con casi 700.000 kilómetros de líneas eléctricas, operadas por las cuatro empresas integradas en Neoenergia: Cosern, Celpe, Coelba y Elektro.

Crece la implicación de los trabajadores de Indra para erradicar conductas poco éticas o irregulares

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La compañía de tecnología y consultoría Indra ha reforzado los mecanismos de su modelo de cumplimiento con nuevos procedimientos y herramientas para promover entre los trabajadores el conocimiento y respeto de la legalidad y de las propias normas internas de la compañía. Con ello, ha conseguido incrementar la implicación de los trabajadores en la nueva cultura, creando el clima de confianza necesario para erradicar cualquier comportamiento poco ético o irregular.

Indra ha fortalecido así, en los últimos años, la cultura de cumplimiento dentro la compañía, haciendo especial hincapié en valores como la integridad, la responsabilidad y la transparencia entre sus profesionales, lo que ha permitido disparar en dos años la confianza de los profesionales de la empresa en sus mecanismos de cumplimiento.

En 2018 Indra ha recibido 307 comunicaciones por el canal directo con sus profesionales, un 41,5% más que en 2017

Prueba de ello es el notable incremento en el uso del canal directo que la empresa pone a disposición de todos sus profesionales y colaboradores para que puedan plantear cualquier duda sobre la interpretación y aplicación del Código Ético y su normativa de desarrollo, así como advertir de cualquier comportamiento ilícito o cualquier irregularidad o infracción detectada en relación con dicho código y su normativa.

De hecho, desde Indra explican que en 2018 han recibido 307 comunicaciones por este canal, cerca de 200 consultas y un centenar de presuntas irregularidades relacionadas con el Código Ético y de Cumplimiento Legal. Esta cifra es «notablemente superior» a las alcanzadas en 2017, con 217 comunicaciones y, especialmente, en 2016, con 103 comunicaciones, lo que supone unos incrementos del 41,5% y del 110%, respectivamente.

Según el último Informe de Responsabilidad Social Corporativa de Indra, la mayor parte de las consultas de los profesionales versan sobre «donaciones y patrocinios, conflictos de interés, cortesía empresarial y solicitud de información para terceros del Modelo de Prevención de Riesgos Penales».

UNIDAD DE CUMPLIMIENTO

Todas estas consultas son respondidas por la Unidad de Cumplimiento de Indra, que da respuesta a las dudas y situaciones planteadas «en los plazos más breves posibles y de conformidad con la legalidad vigente».

Además, es la unidad encargada de llevar a cabo las actuaciones necesarias o convenientes para esclarecer los hechos o conductas denunciados y, una vez informada la Comisión de Auditoría y Cumplimiento, adopta las medidas pertinentes, de carácter disciplinario u otras, con la colaboración del área de Recursos Humanos.

Indra exige a sus profesionales y colaboradores que lleven a cabo sus actividades, aplicando los principios de integridad, profesionalidad y respeto, cumpliendo la legislación y regulaciones vigentes, el Código Ético y de Cumplimiento Legal, y las políticas y procedimientos establecidos por la compañía.

La Unidad de Cumplimiento, que desde 2015 depende directa y exclusivamente de la Comisión de Auditoría y Cumplimiento del Consejo de Administración de Indra para garantizar su independencia, ha puesto en marcha numerosas iniciativas de impacto en este ámbito.

Entre ellas, se puede destacar la puesta en marcha de diversas campañas de formación en materia de ética y cumplimiento legal y difusión dirigidas a todos los profesionales de la compañía y que han contado con la máxima implicación de la Alta Dirección.

Como parte de las sesiones de bienvenida para las nuevas incorporaciones también se incluye un curso específicamente destinado a la sensibilización y a la formación en materia de cumplimiento.

Esta cultura de cumplimiento forma parte también de la profunda transformación que Indra está llevando a cabo en los últimos años y que impulsa nuevos principios, valores y formas de proceder para hacer de Indra «la compañía más atractiva y motivadora para el talento digital global.

La cultura de cumplimiento nos convierte en una empresa mejor, nos ayuda a tener claras las reglas del juego, a evitar riesgos y contribuye a mejorar nuestra reputación«, señalan fuentes de la empresa de tecnología y consultoría.

Estas son las rebajas de verano de Zara y el Corte Inglés que aparecerán a partir del 1 de julio

Ya están aquí las rebajas de verano en Zara El Corte Ingles. Justo coincidiendo con la ola de calor. Este verano se han adelantado un poco y tanto en Zara como en El Corte Ingles se pueden comprar ya prendas de verano con importantes descuentos. Pero a partir del 1 de julio se extenderán a todos los productos y aumentarán las rebajas. Sobre todo el Corte Inglés que tiene centros comerciales poco rentables.

Conviene estar atento y aprovechar al máximo las rebajas para equipar tu armario de verano al completo. Así será más fácil preparar la maleta de vacaciones por muy poco dinero. Zara y El Corte Ingles suelen ofrecer las rebajas más interesantes del verano, las que todo el mundo espera para comprar con ofertas.

Vestido rojo de Zara

Vestido rojo de Zara

Empezar el verano estrenando vestido nuevo siempre es una buena idea. Y más si es rojo. Este vestido de Zara, rebajado a 29,99 euros lleva escote halter y es ideal para las fiestas de verano. Es elegante y muy favorecedor. Deja la espalda al aire para un resultado muy sexy.

En las rebajas de Zara siempre hay que apresurarse para comprar antes de que se agote nuestra talla, sobre todo con prendas de capricho que parecen más caras de lo que son en realidad. Este vestido rojo es ideal incluso para bodas y eventos y muchas le tendrán echado el ojo desde antes de rebajas.

Vaqueros Pepe Jeans

Vaqueros Pepe Jeans

El Corte Ingles cuenta con marcas de primera línea y las rebajas sirven para poder comprarlas con mucho descuento. Prendas de fondo de armario, como los vaqueros, que no pasan de moda. Pepe Jeans ha rebajado estos vaqueros de 90 a 54 euros, casi a mitad de precio.

Si eres fiel a una marca, las rebajas son el momento ideal para hacerte con estos vaqueros slim en azul claro que combinan bien con todo. Los usarás a todas horas porque la comodidad de los jeans los ha convertido en básicos de nuestro estilo más informal. Su estilo atemporal permitirá usarlos esta temporada y las siguientes.

Traje rosa de Zara

traje rosa zara

En las rebajas conviene comprar con cabeza, ceñirse a un presupuesto, y llevar una lista de lo que vas a comprar previamente. Sino corres el riesgo de dejarte llevar por el precio ganga y comprar más de la cuenta. Una buena idea es invertir en prendas para lucir en el trabajo.

Este traje rosa de Zara es perfecto para dar un aspecto más alegre y veraniego a los looks de oficina. El pantalón está rebajado a 12,99 euros y el blazer cuesta 19,99 euros. Los pantalones son tobilleros para resultar más frescos, y la chaqueta también es corta y ligera y se ata con un solo botón.

Body de lunares de El corte ingles

Body de lunares de el corte ingles

Los lunares son plena tendencia y este body de lunares en blanco y negro es ideal para todo tipo de looks, desde los más elegantes a los más informales. Una blusa del departamento de Fórmula Joven de El Corte Inglés que pasa de 35,99 euros a 15,99 euros. Queda ideal con pantalones negros o con una falda vaquera.

El escote cruzado y la manga larga convierte este body en una prenda apta para llevar al trabajo o para lucir más elegante por la noche. La posibilidad de comprar online nos hace evitar las típicas colas de rebajas que anteriormente se daban en Zara El Corte Ingles el primer día de rebajas.

Vestido de crochet

Vestido de crochet

Lo artesanal se lleva y este vestido de crochet de Zara es ideal para conseguir un estilo bohemio. Combinado con sandalias planas de tipo romanas y un collar de conchas es perfecto para lucir junto al mar. Ahora cuesta 15,99 euros en lugar de 39,95 euros. Los volantes de los tirantes y el dibujo tricolor lo hace muy especial.

De vez en cuando apetece sorprender con nuestros looks y lucir algo tan original como este vestido. Aunque sea de punto, los agujeros hacen que sean más fresco de lo que parece. Zara ha conseguido replicar el estilo hippie de los mercadillos de playa con este diseño de verano.

Alpargatas de El Corte Ingles

Alpargatas de El Corte Ingles

Las rebajas también son el momento ideal para renovar nuestra colección de calzado. Y en verano las reinas son las alpargatas con cuña. Resultan cómodos y añaden estilo a nuestros looks, tanto si llevamos un vestido como si las combinamos con unos shorts vaqueros.

El Corte Ingles rebaja estas alpargatas de Gloria Ortiz en piel de color topo de 69,99 euros a 34,95 euros. La cuña es bastante cómoda y sujeta bien el pie para los largos paseos del verano. Unas sandalias que combinan bien con todo y que no nos cansaremos de utilizar todo el verano.

Top blanco perforado

Top blanco perforado

El blanco es el color ideal para el verano. Es fresco, luminoso y sienta muy bien cuando estamos bronceadas por el sol. Este top con bordados perforado de Zara queda bien con vaqueros, pantalones blancos y faldas de todo tipo. En Zara lo han rebajado a 19,99 euros. Zara El corte ingles empiezan con pequeñas rebajas pero luego van aumentando.

Tiene un estilo romántico y femenino que favorece mucho en los meses de mas calor. Estas compras de rebajas que usas una y otra vez terminan amortizadas y merecen la pena. No hay que dejarse llevar por un precio barato de reclamo y pensar si vamos a utilizar la prenda o no realmente.

Bolso de playa de El Corte Ingles

Bolso de playa de El Corte Ingles

Este bolso grande es perfecto para llevar a la playa y también fuera de ella. Es un bolso tipo shopper en naranja y azul de Jo & Mr. Joe a la venta en El Corte Ingles por 27,90 euros. Los flecos laterales y los detalles de pasamantería lo hacen un bolso muy veraniego.

Los bolsos es otra de las grandes inversiones de rebajas que conviene esperar a comprar durante estos meses en los que todo baja de precio. Al principio de rebajas suelen rebajar muchas prendas interesantes y en las segundas rebajas, con todavía más descuentos, es el momento de los grandes chollos.

Trucos de la Coca-Cola para hacerte adicto a ella

La Coca-Cola es uno de los los refrescos más conocidos del mundo. Su marca es reconocible y puede comprarse hasta en el más recóndito pueblo del planeta.

Pero, ¿cuál es la razón de su éxito? ¿Qué la convierte en una bebida tan adictiva? La formula de la Coca-Cola es secreta, pero podemos conocer algunas de las causas que pueden llevarte a ser un verdadero adicto a este refresco de cola.

¿Se puede ser adicto?

Sí, se puede ser adicto a la Coca-Cola y eso trae muy malas consecuencias para nuestra salud. Casi desde niños nos hemos habituado a beberla, auto-convenciéndonos de que sin cafeína era una buena opción para los más pequeños.

Y, a la vez, sin darnos cuenta de que estábamos normalizando uno de los productos más nocivos para nuestra salud y, encima, que produce adicción si te sobre expones a ella.

Si eres de los que bebes Coca-Cola a diario, prueba a dejarlo un mes: pronto aparecerán los temblores, la ansiedad y la necesidad total de ella. En otras palabras: tendrás mono.

Razones para volverse adicto a la Coca-Cola

bebida

Esta adicción no ocurre por nada. Coca-Cola conoce los trucos para hacer que su bebida sea necesaria en la dieta diaria. Es cierto que no todo el mundo caerá en este problema. Es necesario tener una dieta desequilibrada, en la que no existen casi alimentos sanos, y se comen grandes cantidades.

Además, suelen ser personas que no practican ejercicio y les falta fuerza de voluntad para beber bebidas healthy a la vez que lo hacen con la Coca-Cola.

Pero si hay una razón que hace que seamos incapaces de dejar de beberla son sus componentes. Como ya hemos dicho, la receta de la Coca-Cola es secreta, pero leer su etiqueta ya nos da una idea de lo que contiene: Agua Carbonatada, Azúcar, Colorante E-150d, acidulzante ácido fosfórico, y aromas naturales, entre ellos, la cafeína.

Poco queda de aquella bebida de zarzaparrilla que se hizo famosa en el Oeste americano.

Cocaína

cola playa

No, aunque las leyendas nos cuentan que tiene hojas de coca, en la actualidad se supone que ya no lleva. En todo caso, el producto que ha llevado en el pasado es extracto de coca pero en las recetas modernas se sustituyó por extracto de algarrobo.

Curiosamente, las consecuencias son las mismas: sacia el hambre, en grandes cantidades puede llegar a mejorar la capacidad física, pero también tiene efectos negativos al ser alucinógeno.

Por supuesto, las cantidades que lleva la Coca-Cola no producirá estos efectos (a no ser que tu adicción te lleve a beber varios litros al día sin ingerir otros líquidos).

Cafeína

coca cola

Posee un 0.015% de cafeína, un porcentaje muy bajo que sin embargo se hace significativo por el resto de componentes. Se trata de un excitante que puede llevarnos a falta de sueño e inquietud, pero solo en grandes cantidades.

Sin embargo, es uno de los efectos más negativos de esta bebida.

Aunque la cantidad de cafeína que nos aporta la Coca-Cola sería menor que la de un café (y tendríamos que beber la cantidad de 70 cafés seguidos para que nos fuera dañino y letal), en la Coca-Cola el efecto parece ser mayor.

La razón es muy simple: la cafeína suele afectar más en estómagos vacíos y los refrescos suelen beberse entre horas. Además, y este es el primer truco de la Coca-Cola: la cafeína es adictiva y es una de las grandes razones para que necesitemos beberla.

Azúcar

azúcar

El azúcar, por sí mismo, no es malo para la salud. Pero el azúcar refinado y en exceso puede provocar graves problemas de salud.

Casi el 10 % de una botella de Coca-Cola es azúcar, por lo que es el ingrediente principal (recordemos que un 89,305 % es agua carbonatada).

Y este chute de azúcar que recibe el cuerpo supone un exceso de insulina y, en caso de que lo bebamos a diario, puede motivar que nuestro cuerpo la requiera y se sienta mal el día que no la tomamos.

Nuez de Cola

coca cola

La nuez de cola se extrae de un árbol de clima ecuatorial que ha sido muy usado en África (es un producto que ha entrado en las últimas recetas de la Coca-Cola pero que no existía en los primeros años de esta «pócima milagrosa»).

Contiene teína y teobromina, que se utilizan en la medicina como excitante de las funciones digestivas y nerviosas.

Además, también aumenta el aporte de azúcares (en este caso, naturales). También tiene kolanina, un estimulante del corazón.

Sal

beber refresco

Quizá el producto más sanos de todos los ingredientes de la Coca-Cola, pero que crea sensación de sed. Es decir, es la razón por la que siempre tenemos necesidad de beber otro refresco al haber terminado el primero.

Y, en cierta forma, el que nos lleva a la adicción. Como ya hemos dicho, ninguno de los productos que lleva la Coca-Cola son por si mismos adictivos.

Pero la suma de sus efectos hacen que nuestro cuerpo lo reclame, aunque para eso, primero debemos habernos acostumbrado consumiendo en grandes cantidad. Y será la sal la que logre ese paso.

Ácido Fosfórico

coca cola

Si alguna vez le has pegado un bocado a un terrón de azúcar sabrás que el sabor excesivamente dulzón que nos deja no es agradable.

Beber una lata de Coca-Cola debería producirnos casi el mismo efecto al estar consumiendo una bebida realmente dulce, lo que podría hacer que no volviésemos a caer en las garras de la marca roja. ¿Cómo se soluciona este problema? Con ácido fosfórico.

Es casi la única compañía de refrescos que la usa (el resto suele apostar por el ácido cítrico, menos corrosivo para nuestro organismo) y lo hace porque produce un efecto de frescor y limpieza bucal. Y, por tanto, hace que aunque bebamos dos botellas seguidas no tengamos sensación de dulzor excesivo.

El truco de la Coca-Cola para volverse adictiva

coca cola

La Coca-Cola es adictiva por la mezcla explosiva de sus ingredientes: el exceso de azucares, unido a la cafeína, la teína, el extracto de coca/algarrobo y la kolanina hacen que nos sentamos eufóricos y creamos, incluso, tener mejores capacidades físicas (esto es debido a la sensación de euforia).

La sal nos lleva a volver a beber, ya que aunque nos refresca no nos calma la sensación de deshidratación, es más produce el efecto contrario; y el ácido fosfórico, junto a otros extractos de aromas, nos da una sensación agradable al gusto que nos invita a beber de nuevo.

Añade las grandes campañas de marketing que nos hablan de sus ventajas, el que esté reconocido socialmente (nadie se echará las manos a la cabeza por ver a un niño con una lata en sus manos) y tienes el caldo perfecto para conseguir una bebida adictiva y un negocio redondo.

Nike apuesta por las tallas grandes, ¡y sus maniquís lo confirman!

La firma americana Nike es todo un referente dentro del mundo de ropa deportiva. Su conocido eslogan «Just Do It» ha marcado tendencia. Y sus mejores zapatillas son un objeto de culto para millones de fans que no dudan en comprarse todos los modelos que el fabricante lanza al mercado.

Eso sí, gran parte del éxito de Nike a nivel mundial radica en sus increíbles campañas de marketing. Para empezar, los mejores deportistas de élite apuestan por la soluciones del fabricante de ropa deportiva, consiguiendo aumentar notablemente sus ya de por sí abultadas cifras de ventas. Y ahora, acaban de apostar por incluir maniquís de mujeres con tallas grandes.

Maniquí en tienda Nike

Nike incluye maniquís de tallas grandes en la NikeTown London

Sí, la firma tiene que estar siempre un paso por delante de sus grandes competidores, con Adidas como principal rival en el sector. Y por ello, Nike ha sorprendido a todos en su tienda más emblemática del Reino Unido. Sí, la NikeTown London, situada en Londres, ahora cuenta con una nueva zona temática donde se pueden encontrar conjuntos y ropa deportiva para tallas femeninas plus size. Y lo han hecho de una forma que ha hecho que muchos se vean reflejados en sus productos y quieran llevar la marca. 

La firma con sede en Estados Unidos lleva tiempo ofreciendo tallas grandes. Incluso, a principios de 2019 contrató los servicios de Chloe Elliott, una conocida influencer en Reino Unido. ¿El objetivo? Que la joven se encargase de utilizar sus redes sociales para visibilizar la normalización de todo tipo de cuerpos a través de la campaña Body Positive (cuerpo positivo en español).

Y no solo eso. Como podrás comprobar en la imagen que encabeza estas líneas, la firma de ropa deportiva ha creado un nuevo espacio para que las clientas que se acerquen a sus instalaciones puedan ver cómo quedan las diferentes prendas a través de sus nuevos maniquís de tallas grandes.

Tal y como ha publicado a través de un comunicado, la idea de Nike es » apoyar la diversidad y la inclusión en el deporte. Para ello, el espacio no solo celebrará a los atletas locales de élite y de base a través del contenido visual, sino que también mostrará los maniquís Nike plus size para deporte por primera vez en un espacio comercial «.

Maniquí de talla grande

Sarah Hannah, directora general de Nike Europa, la artífice de este proyecto

La directora general y vicepresidenta de Nike para mujeres en Europa, Oriente Medio y África, ha quedado muy satisfecha con su iniciativa. Según Sarah,el deporte femenino está cobrando un peso cada vez mayor en el sector. Y su idea es mostrar el compromiso de la compañía con sede en Oregón para inspirar y servir a la atleta femenina.

No es la primera vez que la firma lanza una línea de ropa con tallas grandes para mujeres. En 2017 amplió su gama de prendas hasta la talla 3 XL, iniciando una colaboración con modelos estadounidenses como Paloma Elsesser para aumentar la repercusión. Pero esta nueva estrategia está siendo un éxito rotundo en las redes sociales.

¿El motivo? Una periodista inglesa, que no mencionaremos para no darle ningún tipo de visibilidad, no dudó en criticar a la firma de ropa deportiva por incluir maniquís de tallas grandes en su emblemática tienda de Londres. ¿El resultado? Un apoyo masivo en las redes sociales que no han dudado a la hora de elogiar esta nueva iniciativa de Nike.

De esta manera, la exitosa firma de ropa deportiva da un nuevo golpe sobre la mesa, apoyando un sector en claro alza. Además, de paso incentivarán a que las mujeres con sobrepeso se acerquen a sus tiendas con más naturalidad para ver cómo quedan sus prendas de ropa para tallas grandes. Un doble éxito para Nike.

10 restaurantes de Madrid con lista de espera infinita (¡reserva con tiempo!)

Comer bien no es sólo degustar un buen plato, sino adecuar los mejores lugares para disfrutar del momento y convertirlo en toda una experiencia gastronómica. Una forma diferente, dinámica de pasar un gran momento. Así, hacemos una selección variada por los mejores restaurantes en Madrid y sus diferentes estilos.

Por ello, creamos una ruta acorde por la capital donde mejor se come: desde la Gran Vía hasta Hortaleza pasando por Las Rozas, Pozuelo de Alarcón o el Barrio de Salamanca, entre otros. Pocos planes pueden pintar de ser mejores que éste.

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Restaurantes en Madrid: De María, parrillada argentina 

Restaurante De María, Chamartín

Destacan los asados argentinos, que son una de las mejores maneras para disfrutar de la carne a lo grande. En este caso, De María es uno auténtico. Frecuentado por celebridades debido a su fama y a la calidad de su cocina, se encuentra en Chamartín (calle Félix Boix), siendo uno de los puntales de la cocina argentina en la capital española.

Con atmósfera innovadora y elegante, se afirma que la franquicia argentina es uno de los mejores y más encantadores asadores del país en España. Dedicado a las sus parrilladas, también muestran opciones vegetarianas. Entre sus especialidades resaltan el chorizo criollo, morcilla, huevos rotos con lascas de jamón, empanada rellena y la parrillada de carnes variadas. Ganador entre 2015 y 2018 del Certificado de Excelencia.

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Restaurantes en Madrid: Puerto Madero, una apuesta segura

Restaurante Puerto Madero, Paseo de la Castellana

Con puntuaciones de los propios comensales, una de los principales restaurantes argentinos en Madrid es Puerto Madero, otro excelente lugar con una amplia y dilatada carrera dentro de la hostelería Argentina. Su mayor experiencia se basa basa en la calidad, los sabores y la atención al público.

En su variada carta se encuentran platos tan típicos como el Ojo de Bife, la entraña o la parrillada, incluyendo la otra parrillada, la de verduras, además de la provoleta de la casa o el pulpo a la brasa; destacan, también, los estupendos postres caseros, entre otros finales de su carta. Situado en pleno corazón madrileño, en el Paseo de la Castellana, 143.

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El Paraguas, clásico madrileño

Restaurantes en Madrid El Paraguas - clásico madrileño

El chef brasileño Sandro Silva, junto a su mujer Marta Seco, inició una aventura de marcados tintes asturianos 15 años atrás, con El Paraguas. Situado en pleno Barrio de Salamanca (calle Jorge Juan),  ya se ha convertido en todo un clásico de la sociedad madrileña.

Visita imprescindible para los amantes y especializados de la carne, con autenticidad basada en el producto, calidad y técnica. Inaugurado en 2004, cuenta con una gran variedad de público entre sus clientes, también la carta. Tiene un encanto que transporta el aire asturiano con la gastronomía de la región. Hacen de él un espacio que no te puedes perder si lo que quieres es disfrutar de alta cocina.

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Restaurantes en Madrid: Latasia, variedad de matices

Restaurante Latasia: tres culturas diferentes

Latasia es el Restaurante de Roberto y Sergio, sus propietarios. Una cocina especializada en carne asada, donde se funden los sabores de tres culturas gastronómicas diferentes, Perú, Singapur y España. Un concepto diferente y original basado sobre todo en la calidad de las comidas.

Variedad de platos llenos de matices, con una amplia carta para elegir de inicio a final de la misma. Latasia se encuentra en un lateral del Paseo de Castellana, a la altura de Cuzco. El misterioso Bocado de la reina, a la parrilla con barbacoa y verduras salteadas y su Costilla de Angus, con su curry verde thai, son dos de los motivos por los que quien va al restaurante Latasia Casa de Comidas de Madrid vuelve a los pocos días.

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Restaurantes en Madrid: Essentia, los mejores chuletones

Restaurantes en Madrid Essentia carne finlandesa

Essentia apuesta por el producto, y eso se nota en cada plato. Especializados en carne a la brasa, destacan por su chuletón de vaca vieja finlandesa, catalogado como uno de los mejores chuletones probados en Madrid. O el mejor. Un restaurante inusual, pero popular para la gente que lo conoce.

Como curiosidad: la selección de esta carne no es fácil, y es que tras probar en carta con carnes de vaca frisona, alemana y danesa, los responsables de Essentia encontraron en esta raza de vaca vieja finlandesa la infiltración, textura y sabor deseados. Tras someter las piezas a maduraciones medias de entre 30 y 60 días, se preparan a la parrilla y se presentan con guarnición de pimientos de Lodosa. Se ubican cerca del aeropuerto Adolfo Suárez Madrid Barajas.

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Che Pibita, tradición con innovación

Restaurantes en MadridChe pibita, tradición con innovación

Uniendo tradición con innovación, el restaurante Che Pibita es otro de los que ofrece cocina argentina en un espacio informal pero elegante para deleitarse con sus sabores en pleno distrito de Chamartín. Una comida que puede comenzar con diferentes ensaladas o una provoleta de queso para coronarla con una buena carne.

Entre las opciones que ofrecen hay paletilla de cordero asada así como vacío, entraña y cuadril a la parrilla. Perfecto para los ávidos de un asado argentino. Y todo ello se puede rematar con postres como los típicos panqueques con dulce de leche de este país sudamericano.

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Restaurantes en Madrid: DSTAgE, fusión de culturas

Restaurantes en Madrid Dstage fusión de culturas

El nombre del restaurante de Diego Guerrero encierra su filosofía: Días para oler, saborear, asombrar, crecer y disfrutar. Fusiona culturas, productos y sabres de diversos países. Puesto cuatro en el ránking nacional para los usuarios de diferentes portales de viajes, reúne calidad carnes a la brasa. Un restaurante totalmente diferente.

Ubicado en un loft industrial del barrio de Chueca, es lo que representa en sí mismo, conceptualmente, pues refleja la apuesta del chef Diego Guerrero por la libertad a la hora de crear. Encontrará un espacio de techos altos y carácter informal, con las paredes en ladrillo visto, detalles retro, la cocina abierta al final de la sala… y en el sótano, un espacio denominado Backdstage donde imparten cursos e inventan propuestas.

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Restaurantes en Madrid: Charrúa, sabor extraordinario

Restaurantes en Madrid Carrúa

Se trata de una de las novedades más sonadas del panorama nacional, y no extraña. Charrúa llega desde La Coruña y es el hermano pequeño de Cannibal Raw Bar, en Madrid. Su nombre viene como homenaje a una tribu indígena del S. XVI que usaba el fuego como parte esencial de su estilo de vida, especialmente a la hora de cocinar sus presas.

Utilizan leña de encina y sarmiento para asar y ahumar sus carnes, otorgándoles el punto perfecto de humo. Ubicado en la calle Conde Xiquena, 4, se especializan en steak tartar, bien a la brasa, con un sabor extraordinario y el porcentaje perfecto de grasa. Variedad de opciones a la carta como originales.

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VACA NOSTRA, cocina basada en carnes

Restaurantes en Madrid Vaca Nostra

En Vaca Nostra ofrecen una cocina sencilla basada fundamentalmente en la carne proveniente de diversas razas de ganado y asadas al horno de leña. En la carta hay entrantes como el salmorejo en varias texturas, las setas, huevo y langostino de meseta en cocciones cortas, las samosas mar y montaña con sus salsas de elaboración.

La carne siempre es acompañada, en platos variados como el revuelto de morcilla con cebolla y piñones garrapiñados, chacinas embutidos y salazones. Los clientes habituados destacan el chuletón de lomo alto o bajo, el solomillo de ternera, hamburguesa o entrecot de wagyu o el rabo de toro estofado a la antigua. El restaurante comparte espacio con el más informal Hamburguesa Nostra. Ubicado en Fuencarral-El Pardo.

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Restaurantes en Madrid: Askua Barra, calidad en todas sus variantes

Restaurantes en Madrid Askua Barra

La sucursal madrileña del restaurante valenciano pasa sobre los mismos pilares que la casa madre: producto, calidad y servicio. Sirviéndose de la majestuosa red de proveedores tejida durante años por su padre, Jorge y Nacho Gadea trabajan con el célebre y conocido carnicero vasco, Luismi Garayar, que les proporciona lomos altos y bajos de vacas gallegas de más de diez años con una maduración ajustada.

Amén de las chuletas, aquí se puede probar el que pasa por ser uno de los mejores steak tartar de la ciudad, tanto por calidad del producto, como por aliño, muy fino y equilibrado. Calidad en todas sus variantes. Su ubicación se encuentra en el pleno centro de Madrid, (calle de Arlaban, 7).

Las mejores ofertas de Amazon: American Tourister, ITACA y Samsonite

Amazon, junto a American Tourister, ITACA y Samsonite aparecen en tu búsqueda: la temporada de verano ya llegó, y nada mejor que realizar algún viaje que otro. Porque cuando vamos en la búsqueda de nuestro equipaje de viaje ideal, siempre queremos encontrar calidad, detalles, buenos accesorios, resistencia, durabilidad y, sobre todo, buenos precios; no todos los equipajes son iguales…

…y por eso cada persona tiene unas necesidades. Desde Merca2.es hemos reunido los mejores modelos de estas maletas y sus marcas que luchan por la mejor calidad-precio. Si bien todos ellos son de diferentes categorías, así como consejos o criterios a tener en cuenta sobre el equipaje, podrás encontrar lo que estás buscando, ya sea una maleta de mano, de cabina, para facturar o una maleta XXL.

MALETA DE EQUIPAJE DE MANO – AMERICAN TOURISTER, EN AMAZON

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Conocida por su calidad, esta empresa ha creado maletas inconfundibles como la American Tourister Bon Air, que posee un aspecto exclusivo. Además, al comprar el mejor modelo de esta colección, tienes alternativas como una pieza pequeña, mediana o grande que resulta muy sencilla de portar en el coche, tren, avión u otro tipo de transporte. Fabricantes como la marca American Tourister no hay muchos.

Un ejemplo de esto tiene que ver con que es una maleta sofisticada, novedosa y fiable. Hecha de polipropileno, estas maletas duras cuentan con una manufactura de primera, varios tamaños en función del viaje que tengas planeado y son en extremo ligeras. Contiene, además, una cerradura tipo TSA de tres dígitos. Unas maletas alabadas como productos de gran transportabilidad y capacidad. Puedes comprarlo aquí.

MALETA EXPANSIBLE – AMERICAN TOURISTER, EN AMAZON

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Catalogada como una de las maletas más solicitadas desde la tienda online de Amazon en los últimos tiempos por su gran rentabilidad, esta maleta de equipaje de mano destaca por su función expansible con surcos de la colección Soundbox. Se trata, a su vez, de uno de los diseños de maleta más impactantes que desde el fabricante popular American Tourister han hecho hasta el momento.

El divertido motivo circular con superficies mates y brillantes contrastadas hará volver las miradas en todos los sitios a los que viajes. Con su diseño expansible, también trae una cerradura TSA fija de tres dígitos para una mayor seguridad, así como una cómoda organización interior, son algunas cualidades que ayudarán a convertir esta maleta en la elección más valorada. Disponible en varios colores, puedes comprarlo aquí.

MALETA RÍGIDA – AMERICAN TOURISTER, EN AMAZON

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Ideal para tus vacaciones de este verano, podrás sacar el máximo partido en tu próximo viaje de esta gran maleta de 94 litros, para poder llenarla a tope sin tener que pagar por un exceso de equipaje, según tu aerolínea. Se trata de una maleta que está diseñada para facilitar el equipaje gracias al separador forrado con 2 bolsillos de malla con cremallera, con cintas cruzadas elásticas en los compartimentos superior e inferior.

También dispone de un bolsillo – delantal con cremallera, en lo que esta maleta rígida, dentro de la gama Skytracer, está además equipada con ruedas dobles de fácil deslizamiento y unas asas ergonómicas superiores y laterales que te ayudan a desplazarte con comodidad. Además, la cerradura TSA de tres dígitos mantendrá a salvo todas tus pertenencias. Disponible en varios colores, puedes comprarla aquí.

MALETA DE VIAJE RÍGIDA – ITACA, EN AMAZON

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Es una de las maletas más vendidas del catálogo online de Amazon de los últimos meses dada su gran relación calidad-precio. Se trata de una maleta Trolley de un tamaño mediano de la popular firma ITACA. Contiene un mango telescópico con cuatro ruedas giratorias a 360º. Es un diseño exclusivo de la marca por su estampado de la ciudad de Londres; es una maleta ideal para estudiantes.

Como características, es rígida, ligera y resistente a los golpes. Posee un candado de seguridad por combinación integrado de tres dígitos, además de una cremallera doble con cursor. Tiene dos asas retráctiles, en los lados superiores y laterales y unos protectores de apoyo horizontal para una máxima comodidad en cualquier posición; su interior está también forrado. Contiene un separador con cremallera y bandas de sujeción. Puedes comprarlo aquí.

MALETA DE EQUIPAJE DE MANO – ITACA, EN AMAZON

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Otra de las opciones de la marca de ITACA es esta maleta de mano de la gama Trolley usada como equipaje de mano. Al igual que el resto de maletas de ITACA, esta es un referente de calidad, seguridad y confianza, donde esta es la opción ideal para viajes de fin de semana y viajes cortos de negocios. Está diseñada para tu máximo confort en el viaje. Destaca, además, por su material como texturizado antirayaduras.

Presenta unas dimensiones totales de 55x37x20 cm, con un cuerpo de 48x35x20; su volumen es de 35 y pesa 2,60 kg. Posee un candado de combinación integrado de tres dígitos para mayor seguridad y un doble cursor con orificios para candado: su deslizamiento es muy suave. También tiene unas asas retráctiles en los lados superiores y laterales, Máxima comodidad en cualquier posición. Puedes comprarlo aquí.

MALETA DE VIAJE RÍGIDA – ITACA, EN AMAZON

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Te presentamos la maleta por la firma de ITACA de tamaño grande de la gama Trolley 70. Se destaca por sus dimensiones XL con una gran capacidad para tus complementos y ropa en tu viaje. Además, por su parte, es ideal para estudiantes y profesionales. Como características de ésta, es una maleta rígida, resistente, robusta y ligera. También posee un mango telescópico con sus cuatro ruedas dobles giratorias.

Como opción más segura, tiene un candado de combinación integrado de tipo TSA, con dos asas retráctiles, vertical y horizontal. Contiene unos protectores para su apoyo horizontal, por lo que es de máxima comodidad en cualquier posición; su interior está forrado, así como un separador con cremallera y bandas elásticas ajustables. Disponible en varios colores (por sus medidas) puedes comprarlo aquí.

MALETA S’CURE – SAMSONITE, EN AMAZON

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Samsonite es una marca con un siglo de trayectoria, durante los cuales ha puesto todo su esfuerzo al servicio de la tecnología para ofrecer a los viajeros soluciones innovadoras y de máxima calidad. Su modelo S’cure es una de las marcas más conocidas y prestigiosas de equipaje, también es perfecto para subir a cabina. Aunque está disponible en más tamaños, la más pequeña mide 55 centímetros y tiene capacidad para 34 litros.

Por estas características la convierte en perfecta para un fin de semana o un tiempo de vacaciones con ropa ligera en la que te evitarás esperas en los aeropuertos. Un detalle interesante es el cierre de tres puntos para una mayor seguridad y la junta para limitar la entrada de humedad. Samsonite es sinónimo de calidad así que los materiales no te van a defraudar. Disponible en varios colores, puedes comprarlo aquí.

MALETA DE EQUIPAJE DE MANO – SAMSONITE, EN AMAZON

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Uno de los aspectos más indagados cuando buscamos una buena maleta para nuestro viaje es que sea resistente, muy ligera y tenga un buen aprovechamiento del espacio, como características principales. Esta Cosmolite es todo lo que andabas buscando, tanto en resistencia como en ligereza gracias al material con el que está fabricado. Su ‘Curv Material’ es el material elegido por Samsonite.

Es un material de la cosecha propia de la marca, ofrece un resultado de gran calidad. Tan sólo pesa 1,7 kilos, siendo una de las maletas más ligeras del merca hasta este momento. Una característica de Samsonite es que aunque se abolle puede volver a su forma original. Su diseño con curvas y su tirador de un sólo tubo es muy moderno. Como seguridad tiene un código TSA de tres dígitos; está disponible en más colores y tamaños. Puedes comprarlo aquí.

Android, iPhone, fijo…: así se hacen llamadas ocultas

Tengas el tipo de móvil que tengas, ya sea Android, iPhone o incluso un teléfono fijo, se pueden realizar llamadas sin que tu número sea descubierto por el destinatario.

Si necesitas llamar por teléfono sin que quieras que descubran tu número de teléfono, seguro que te has preguntado cómo puedes hacerlo. De hecho, puedes hacerlo tanto de forma puntual como permanente. Aunque el método ha cambiado en los últimos años, aún es posible, por supuesto, poder hacerlo.

Tanto si quieres llamar a una empresa en privado para que no se quede con tu número y cojan tus datos para publicidad, como si quieres tan solo gastarle una broma a un amigo, descubre cómo hacer llamadas ocultas.

Cambiar el ID de Android, iPhone, etc.

sim Android

Todas las tarjetas cuentan con un número de identificación llamado ID de llamada. Esto hace que la llamada sea rastreable y, por tanto, que el destinatario pueda ver en su teléfono el número de procedencia de la misma. Es decir, el nuestro.

El método cambia si lo hacemos desde un teléfono móvil o uno fijo. Por ello, es bueno que compruebes desde dónde quieres ocultar esta opción para poder hacerlo.

Te en cuenta que ocultando el número no estarás realizando una llamada anónima, pues el ID de llamada seguirá correspondiendo a tu número. Esto significa que la compañía de teléfono sigue conociendo quién ha realizado la llamada. Y el juez puede dictaminar que esta lo revele en el caso de que exista una denuncia por parte del destinatario.

Problemas que puedes encontrar al ocultar el número

ocultar número de teléfono

Al realizar una llamada en número oculto, sea desde Android o desde cualquier otro tipo de sistema operativo o teléfono, debes tener en cuenta algunas consideraciones.

Este tipo de llamadas que aparecen sin número no funcionarán en el caso de que llames a la policía, bomberos o cualquier otro tipo de teléfono destinado a emergencias. Esto no quiere decir que la llamada no funcione, sino que el número se desvelará y será, por tanto, identificable para el destinatario.

Además, hay personas y empresas que tienen bloqueadas de forma automática las llamadas entrantes con número oculto. Tenlo en cuenta al llamar a ciertas empresas, pues si es importante ni se enterarán de que les has llamado.

Así se oculta el número en un teléfono fijo

teléfono fijo

No es un secreto que el uso de teléfono fijo cada vez está menos extendido en las casas comunes. Sin embargo, sí que existen bastantes hogares que siguen contando con ellos. Y, sobre todo, empresas.

Ocultar el número si llamas desde un fijo es bastante sencillo. Lo único que tienes que hacer es añadir el prefijo 067 antes de realizar la llamada. Es decir, si tu llamada es al 914567890 lo único que tienes que hacer es añadir antes del número el 067.

Ten en cuenta que hay ciertos países en los que este prefijo cambie y se le añada algún carácter. Por ejemplo, en vez de 067 puede ser #67 o con las dos: #67#. Pero en todos se mantiene el número base que es el 67.

Puedes ocultarlo en Android o iPhone

móvil Android

Aunque el fijo se siga utilizando en algunos ámbitos, hogares y empresas, es mucho más común contar con un teléfono móvil de bolsillo, ya sea Android o iPhone. De hecho, lo más probable es que alguna vez necesites realizar alguna llamada en oculto de forma puntual.

Esto es muy necesario si queremos ocultar tan solo una llamada o a tan solo uno de los destinatarios de los contactos. Recuerda que es válido tanto para hacerlo desde un Android como un iPhone.

El método es igual de sencillo que con el fijo. Tan solo tienes que añadir el prefijo #31# antes de marca el número de teléfono y de realizar la llamada. En algunos países esto puede variar a *31#.

Ocultar el número en Android para todas las llamadas

android

Aunque el método anterior es muy sencillo para hacer llamadas de forma puntual, se puede volver un poco pesado y repetitivo si lo queremos hacer con varias llamadas a la vez. Por ello, una buena idea es ocultar el número en todas las llamadas salientes de nuestro Android.

Para hacerlo, abriremos la app de llamadas y accedemos a Ajustes (suele aparecer pinchando en los tres puntos superiores). Una vez hecho esto, busca algo como Ajustes de llamada y sigue indagando hasta llega a Más ajustes. Encontrarás una opción que dice Mostrar mi ID de llamada. Esto es lo que debes desactivar.

En algunos teléfonos incluso existe la opción de marcar directamente Número oculto y ahorrarte lo demás. No te preocupes si no te deja marcar la opción. Algunas operadoras la bloquean pero, si te pones en contacto con ellos, tienen qie dejarte hacerlo de forma gratuita.

En iPhone también puedes ocultarlo en todas las llamadas

iphone

En un iPhone el proceso para ocultar todas las llamadas es muy similar al de Android. Deberás indagar en los ajustes del teléfono hasta encontrar el ID de llamada, la identificación de la misma.

Cuando entres en Ajustes, busca el icono Teléfono y métete dentro. Allí puedes hacer clic en Mostrar ID de llamada y desactivar la opción. Cuando lo hagas, tu número dejará de ser visible por los destinatarios, excepto en los casos específicos mencionados anteriormente.

Aquí también es posible que la operadora haya bloqueado la opción. Por ello, si ocurre ponte en contacto e informa de tu intención de desactivarla para que puedas hacerlo. Es gratis y, además, están obligados a hacerlo, por lo que no debería de haber ningún problema.

Oculta el número a través del operador

llamar operadora

Para ocultar tu número para siempre, puedes ponerte en contacto con el operador con el que tengas contratados los servicios de telefonía. En vez de configurarlo por tu cuenta a través del móvil, te lo ocultarán ellos de forma automática.

Aunque el resultado es exactamente el mismo que si lo haces tú como has podido ver anteriormente, ten en cuenta que, si alguna vez quieres volver a mostrar tu número cuando llames, deberás volver a ponerte en contacto con ellos para que habiliten dicha opción.

Sin embargo, no hay de qué preocuparse, es algo que se hace rápido y en cuestión de poco tiempo volverá a aparecer en la pantalla de tus destinatarios.

Llegó el momento de apostar en los mercados: ¿oro o bitcoin?

Este es el dilema en el que nos encontramos aquellos que vemos una correlación peligrosa entre los mercados de renta variable y los activos refugio como el oro, y al parecer las criptomonedas (descartemos los mercados de renta fija por salud mental).

Quienes estén pendientes de los mercados habrán visto una subida, podríamos decir irracional del mercado americano. Está claro que la coyuntura internacional forzada por Donald Trump ha dado sus frutos, viendo la intencionalidad en muchas de sus medidas internacionales al ver muchos de sus “tweets” donde se congratula por las subidas en los mercados y donde además, ha estado lanzando dardos a Jerome Powell para que le apoye en su modelo de comercio internacional. Es decir, la política castiga la cotización del dólar y la Reserva Federal se encarga de abaratar el precio del dinero para no perder competitividad internacional.

Lo extraño es que el sentimiento a pie de calle no es de que la economía esté mejor y es la primera vez en la historia que existe un “consenso generalizado” de que la inminente burbuja (sea cuál sea) está a punto de ocurrir, ya sea de deuda, un nuevo conflicto armado, crecimiento en la inflación mientras la economía en términos reales está a punto de contraerse. Un disparate.

En medio de esto, donde vemos al S&P 500 y al Nasdaq alcanzando nuevos máximos históricos (gracias a los esteroides de la Fed), hay quien tiene una vista periférica más amplia y se ha puesto a observar la evolución de la onza de oro y la cotización del bitcoin.

Ambos activos están cotizando con una prima (niveles de sobrecompra muy descarados) en los que no se ajusta por ejemplo el uso industrial del metal precioso (demanda real), al precio actual que está por encima de los 1.400$/OZ (refugio y/o especulación). Por otro lado está el bitcoin, con una curva prácticamente exponencial  cotizando por encima de los 12.000 dólares (en una semana se ha revalorizado más de un 37%).

En ambos casos se deducen posicionamientos defensivos “por lo que pueda pasar”, pero al menos uno de los dos tiene un problema, el bitcoin, tendrá que hacer frente a una nueva toma de beneficios cuando quiera que sea y el impacto de las ventas al no encontrar compradores, afectará al precio negativamente con la misma virulencia con la que lo hizo en el pasado. Mientras que el oro verá los movimientos correctivos mucho más suavizados.

Por lo tanto, el bitcoin para especular (dado que su razón de ser no es esa, o al menos su creador no tenía en mente esa idea) y el oro para defenderse de la burbuja que está por llegar. 

Darío García, analista de XTB

¡Sonríe! Los mejores móviles Sony con cámara de lujo

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El mercado de teléfonos móviles estaba dominado por Nokia con mano férrea, pero una mala decisión ejecutiva de no dejar Symbian OS para unirse a Android hizo que se hayan sumido en una crisis profunda y perdieran todo su liderato. Ahora, Apple y Samsung son los que están en la cúspide. Otros como Sony no han sabido adaptarse y tomar las decisiones adecuadas.

Por eso, Sony no es una de las firmas que más smartphones vende en la actualidad. La competencia es dura, las innovaciones son el problema, o mejor dicho, que las innovaciones sean de otros no ayuda. Ellos no son capaces de liderar este desarrollo, son conscientes, y por eso intentan destacarse de otro modo.

Su forma de ofrecer algo diferente, algo atractivo, pasa por integrar una cámara profesional y de prestaciones premium en sus dispositivos. Eso atrae a todo el sector de usuarios amateurs y apasionados de la fotografía que buscan algo más que un móvil, aquellos que buscan una cámara para realizar sus fotos sin tener que llevar dos dispositivos.

Cámara digital de calidad y teléfono móvil en uno solo. Esa es la apuesta de Sony. Y ciertamente está dando resultados. ¡Ojo! Y que no sean capaces de adelantarse a las necesidades del mercado y de innovar, no significa que sus móviles carezcan de tecnología. Ellos saben adaptarse e integrar las tecnologías que tienen otros. Solo me refería a que no son los primeros, no son los que impactan…

También es cierto que Sony tiene otros intereses por otros sectores que le están dejando ingresos mucho más suculentos, como el de las videoconsolas, cine, etc. Por tanto, quizás tampoco les interesa invertir tanto dinero en desarrollo para los smartphones, que saben que podría resultar una lucha encarnizada contra Apple y Samsung y que podrían perder…

Los mejores móviles Sony por su cámara

Según la cámara que implementan estos smartphones, los 8 mejores móviles Sony son:

Sony Xperia 1

Sony Xperia 1

Es el buque insignia de Sony, el Xperia 1 es el último de los teléfonos móviles que ha lanzado la compañía japonesa para 2019. Su precio se eleva a los 950€, por tanto, es similar al de otros smartphones premium como los últimos Galaxy de Samsung o los iPhone de Apple.

El teléfono móvil tiene todo lo que debes buscar en un smartphone de esta gama. Con un hardware muy potente y la última versión del sistema operativo de Google, Android 9.0 Pie. Tiene poco que envidiar a la competencia, y una cámara que no encontrarás en otros dispositivos móviles.

Sus características técnicas son:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 855 con un núcleo K-485 A 2.8 Ghz, 3 núcleos K-485 a 2.4 Ghz y otros cuatro núcleos K-380 a 1.8 Ghz para cuando no se demanda demasiado rendimiento, reducir el consumo. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 6 GB.
  • Almacenamiento de 128 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla AMOLED QHD+ de 6.5″, con densidad de 643ppp y formato 21:9.
  • Batería de 3300mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 12MP+12MP+12MP con apertura f/1.6, f/2.4 y f/2.4 respectivamente, DualPixel y OIS. LED. Capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 8MP f/2.0 y 28 mm.
  • El acabado trasero es de cristal y posee protección IP68 contra polvo y agua. Cuenta también con sensor de huella.

Sony Xperia XZ3

Sony Xperia XZ3

Por 799€ tendrás otro dispositivo algo más modesto que el anterior, pero que no deja de ser de gama premium y con prestaciones sorprendentes. Es el Sony Xperia XZ3.

También cuenta con Android 9.0 Pie y algo a lo que ha dotado Sony a todos sus terminales de alta gama, y se agradece, y es un altavoz de alta calidad de 24-bit Dolby. El resto de características:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 845 con 4 núcleos K-485 a 2.7 Ghz y otros cuatro núcleos K-385 a 1.7 Ghz para cuando no se demanda demasiado rendimiento, reducir el consumo. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 4 a 6 GB.
  • Almacenamiento de 64 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla AMOLED QHD+ de 6″, con densidad de 537ppp y formato 18:9.
  • Batería de 3300mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 19MP con apertura f/2.0 25mm LED, capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 13MP f/1.7 y 23 mm.
  • El acabado trasero es de cristal y posee protección IP68 contra polvo y agua. Cuenta con sensor de huella.

Sony Xperia XZ2

Sony Xperia XZ2

Sony Xperia XZ2 es otro gran dispositivo que cierra la gama alta propuesta por Sony para 2019. Su precio es de unos 399€, por lo que resulta bastante asequible para lo que aporta.

En este caso se incluye Android 8.1 Oreo, es decir, representa un pequeño paso atrás en versiones del sistema operativo. Pero eso es lo de menos si te fijas en su hardware:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 845 con 4 núcleos K-485 a 2.7 Ghz y otros cuatro núcleos K-385 a 1.7 Ghz para cuando no se demanda demasiado rendimiento, reducir el consumo. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 4 GB.
  • Almacenamiento de 64 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla AMOLED FHD+ de 5″, con densidad de 483ppp y formato 18:9.
  • Batería de 2870mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 19MP con apertura f/2.0 25mm LED, capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 5MP f/2.2 y 23 mm.
  • El acabado trasero es de policarbonato y posee protección IP68 contra polvo y agua. Cuenta con sensor de huella.

Sony Xperia 10 Plus

Sony Xperia 10 Plus

Sony Xperia 10 Plus es una versión algo potenciada del Xperia 10. En este caso entramos en la gama más barata de la firma nipona.

En este caso cuesta unos 429€, con Android 9.0 Pie, y su hardware no es para nada despreciable. Las características son:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 636 con 8 núcleos K-250 a 1.8 Ghz. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 4 GB.
  • Almacenamiento de 64 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla IPS FHD+ de 6.5″, con densidad de 402ppp y formato 21:9.
  • Batería de 3000mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 12MP+8MP con apertura f/1.6 y f/2.4 respectivamente, 26mm/52mm, OIS LED, capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 8MP f/2.0 y 28 mm.
  • El acabado trasero es de metal y cristal. Cuenta con sensor de huella.

Sony Xperia XA2 Ultra

Sony Xperia XA2 Ultra

Sony Xperia XA2 Ultra es otra versión potenciada del XA2 normal. El precio es de 289€, un precio bastante barato teniendo en cuenta el precio de otros terminales.

De hecho, por ese precio no encontrarás muchos móviles con una cámara con esta y Android 8.0:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 630 con 8 núcleos Cortex-A53 a 2.2 Ghz. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 4 GB.
  • Almacenamiento de 32 o 64 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla IPS FHD+ de 6″, con densidad de 367ppp y formato 16:9.
  • Batería de 3580mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 23MP con apertura f/2.0, 24mm, LED, capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 16MP f/2.0 y 23 mm, OIS + 8MP f/2.4 ideal para selfies.
  • El acabado trasero es de policarbonato. Cuenta con sensor de huella.

Sony Xperia 10

Sony Xperia 10 vs Plus

Sony Xperia 10 es el hermano pequeño de la edición Plus descrita anteriormente. Su precio baja un poco respecto a él, con 349€.

Lo bueno es que viene actualizado también con Android 9.0 Pie, algo no tan frecuente en esta gama más barata de Sony. Sus características son:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 630 con 8 núcleos Cortex-A53 a 2.2 Ghz. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 3 GB.
  • Almacenamiento de 64 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla IPS FHD+ de 6″, con densidad de 367ppp y formato 16:9.
  • Batería de 2870mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 13MP+5MP con apertura f/1.6, f/2.4 respectivamente, con 26mm, OIS, LED, capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 8MP f/2.0 y 28 mm.
  • El acabado trasero es de metal y cristal. Cuenta con sensor de huella.

Sony Xperia XA2

Sony Xperia XA2

Sony Xperia XA2 es el otro modelo más modesto que la edición Ultra analizada anteriormente. El precio en este caso es de 279€.

Por ese precio, tienes un buen teléfono móvil con Android 8.0 Oreo y las siguientes características técnicas:

  • Procesador Qualcomm Snapdragon 630 con 8 núcleos Cortex-A53 a 2.2 Ghz. A eso le agregas un DSP Hexagon y una potente GPU Adreno.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 3 GB.
  • Almacenamiento de 32 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla IPS FHD de 5.2″, con densidad de 424ppp y formato 16:9.
  • Batería de 3300mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 23MP con apertura f/2.0, 24mm, LED, capaz de capturar a 4K@30FPS.
  • Cámara frontal de 8MP f/2.4.
  • El acabado trasero es de policarbonato. Cuenta con sensor de huella.

Sony Xperia L3

Sony Xperia L3

Por último, el Sony Xperia L3 es otro de los modelos más baratos de la firma japonesa. Lo puedes conseguir por 199€.

Viene con Android 8.1, una versión algo más moderna que a anterior instalada en el XA2. Su hardware es:

  • Procesador Mediatek Helio P22 con 8 núcleos Cortex-A53 a 2.2 Ghz.
  • La memoria RAM de este dispositivo es de 3 GB.
  • Almacenamiento de 32 GB + las tarjetas microSD que puedes agregar.
  • Pantalla IPS FHD de 5.7″, con densidad de 302ppp y formato 18:9.
  • Batería de 3300mAh con carga rápida.
  • La cámara trasera es de 13MP+2MP con apertura f/1.6, f/2.4 respectivamente, con 26mm, OIS, LED, capaz de capturar a 1080p@30FPS.
  • Cámara frontal de 8MP f/2.0, 28mm.
  • El acabado trasero es de policarbonato. Cuenta con sensor de huella.

Novedades y Ofertas de Mercadona para esta semana

Casi cada semana llegan nuevas novedades a Mercadona que nos encantan. No siempre Mercadona tiene productos que recomendamos, a veces hay productos que no podemos recomendar de la marca Hacendado. Pero, por norma general, nos gustan muchísimo.

A continuación vamos a ver, en general, todas las novedades que Mercadona tiene para los próximos meses. No te lo pierdas si quieres saber qué es lo que debes meter en la lista de la compra en tu próxima visita.

Almejas blancas del norte al natural en Mercadona

Mercadona

Las almejas son un alimento muy completo. Tienen un alto contenido en hierro y son ricas en otros minerales como, por ejemplo, el fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso, selenio, calcio o yodo. Vamos, que es un alimento que siempre es bueno tener en casa, especialmente cuando vienen en estas latas al natural. Están listas para ser consumidas.

Es por eso por lo que Mercadona ha incorporado a su repertorio de conservas estas latas de almejas blancas del norte al natural. Tienen un peso de 90 gramos ya escurridas, que no está mal para acompañarlas con cualquier otro tipo de comida como, por ejemplo, un poco de arroz.

Su precio es de 1,50 euros por cada lata.

Crema de soja

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Tanto si eres intolerante a la lactosa como vegetariano, estás de suerte. Mercadona ha sacado al mercado una crema de soja, es decir, sería como el equivalente de la nata para cocinar convencional que hemos usado siempre. Te servirá para hacer lasaña, canelones, pasteles…, todo aquello que no comías porque llevaba nata, ahora podrás tomarlo.

La crema de soja es apta para veganos, además de para vegetarianos y para personas intolerantes a la lactosa, y tiene un precio de 1 euro por cada brick de 200 ml, un precio bastante bueno si lo comparamos con el precio de la nata. Este tiene un mejor precio.

Confitura de melocotón en Mercadona

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A Mercadona también están llegando algunas confituras con una pinta estupenda. En el mes de febrero tendremos la confitura de melocotón, que está elaborada con 50 gramos de fruta por cada 100 gramos de producto, que no está del todo mal.

Pero, ¿Cuál es la diferencia entre la confitura y la mermelada? La confitura está realizada con la pulpa o el puré de la fruta, mientras que la mermelada se realiza con la pieza entera de fruta.

El precio es de 1 euro por cada bote de 360 gramos. Es más barata que la mermelada, sí, pero también contiene un porcentaje menor de fruta real.

Galletas belga

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Un dulce no le viene mal a nadie y estas galletas belgas son perfectas para esos momentos de capricho dulce. Las galletas belgas tienen un sabor peculiar al tener un porcentaje más alto de mantequilla. Son una auténtica delicia. Es por eso por lo que Mercadona ha decidido incluirlas en sus estanterías.

Tienen un 18% de mantequilla y la caja viene con 6 packs de 3 unidades cada una. El precio de este paquete es de 1,50 euros, que no está nada mal si pensamos que tenemos merienda para toda la semana, ¿No es cierto? A nosotros nos encantan estas galletas.

Paté de pimientos del piquillo

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Si quieres un paté original, el de pimientos del piquillo es una buena opción. Tiene un sabor muy intenso, por eso de que sabe a pimientos, y es ideal para canapés o para elaboraciones un poco más originales. Ideal para ofrecer a tus invitados algo diferente, ¿No crees?

Está elaborado con aceite de oliva virgen extra y el tarro de cristal tiene 120 gramos. Su precio es de 1,35 euros y, atención, es apto para vegetarianos. Así que si tienes que preparar un snack para todo tipo de estómagos, este paté de pimientos del piquillo es una estupenda opción.

Perfume Kiss Me en la perfumería de Mercadona

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Un regalo ideal es este perfume de Deliplus llamado Kiss Me. Es el perfume de Flor de Mayo, que ya lo hemos visto en otras ocasiones en Mercadona, solo que con un envase mucho más apropiado para un regalo romántico, por ejemplo, ¡Qué los regalos no solo se dan en San Valentín! 

Además, esta versión también trae una tarjeta de felicitación para esa persona tan especial, ya sea tu pareja, tu abuela, tu madre, tu hermana o una amiga. Su precio es de apenas 3 euros.

Sardinas ahumadas

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Si te gustan las sardinas, te encantará esta novedad de Mercadona. Se trata de unas sardinas ahumadas con madera de haya y conservadas en aceite de girasol. Su peso neto es de 85 gramos y escurrido es de 65 gramos. Ideal para un tentempié a media mañana.

El producto en cuestión ha sido sometido a congelación para la prevención del anisakis que tan presente está hoy en día. Es más, se recomienda congelar todo tipo de pescados, vengan de donde vengan, antes de proceder a su consumo.

El precio de estas sardinas ahumadas es de 1,95 euros. No está nada mal.

Bizcochos sin gluten de Mercadona

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Mercadona ha incorporado a su lineal el bizcocho de chocolate sin gluten, apto para los celiacos. Es cierto que estos bizcochos no son lo ideal para comer cada día, pero un dulce de vez en cuando no es una mala opción, ¿No es cierto?

El precio de cada paquete es de 3,80 euros. No es un precio muy barato para tratarse de este tipo de bizcocho, pero para ser sin gluten no es excesivamente caro. Así que si eres alérgico al gluten estás de enhorabuena. Estos bizcochos pueden estar en tu cesta de la compra.

Yuca mandioca en Mercadona

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En Mercadona se están atreviendo con productos un poco más exóticos. Un claro ejemplo de ello es esta yuca mandioca frita con sal, un tubérculo que se consume de forma habitual en América del Sur, pero que aquí, hasta hace poco, era prácticamente desconocida.

Ahora, Mercadona ha lanzado esta bolsa de yuca mandioca frita con sal, como si de patatas fritas se tratasen, a un precio de 1,10 euros, que no está nada mal para ser un producto exótico y desconocido hasta el momento.

¿Hay mucha diferencia con las patatas que nosotros conocemos? Sí, lo cierto es que sí. Además, la yuca mandioca frita tiene muchas calorías, por lo que si estás en plena época de dietas, mejor dejarlo para cuando la termines.

Quabit reconoce retrasos en la entrega de viviendas y enciende las alarmas

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Quabit es la tercera inmobiliaria que anuncia retrasos en su entrega de viviendas. Esta situación ha vuelto a encender las luces de alarmas en el sector residencial. Primero fue Neinor, luego Metrovacesa y ahora es la promotora de Félix Abánades la que confirmado que ya acumula cuatro meses de demoras. ¿Lo peor de todo? Es muy probable que antes de final de año, otra u otras empresas del sector tengan que rectificar su plan de negocio.

Los retrasos en las obras de construcción de los pisos y, en menor medida, la consecución de las correspondientes licencias de las administraciones constituyen las principales causas de esta demoras.

Según recuerda Abánades, se trata de «problemas que sufren la mayoría de promotoras» y que, en el caso de Quabit, al igual que en el de otras firmas como Neinor, han llevado a revisar a la baja sus planes de entregas.

Así, tal como la compañía anunció a mediados del pasado mes de mayo, Quabit ha rebajado en un 6% los objetivos de entregas de todo su plan de negocio de forma que entre los años 2018 y 2022 prevé dar las llaves de entre 7.200 y 7.600 pisos, frente a las 7.888 inicialmente previstas.

En su intervención ante la Junta de Accionistas, el presidente de Quabit recordó las medidas tomadas para atajar las causas de los retrasos. Así, por un lado, ha decidido comprar Rayet Construcción, constructora controlada por el propio Abánades para afrontar el problema de ejecución de obras, «tanto en costes como en plazos». La operación supondrá 13,1 millones, de los que el 30% se pagarán en efectivo y el 70% restante, en acciones de Quabit actualmente en autocartera.

En paralelo, Quabit ahondará en el negocio de urbanización y venta de suelo, para que se consolide como una línea de actividad recurrente para la empresa. En este punto, recordó que desde 2017 ha invertido unos 200 millones de euros en suelos para viviendas.

En la actualidad, tiene actualmente en marcha, en distintas fases, 59 promociones, que suman unas 4.000 viviendas, la mitad ya en proceso de construcción y entrega. Quabit no contempla que las demoras tengan impacto en su cuenta de resultados, toda vez mantiene el objetivo de entrar en beneficios operativos recurrentes en el cuarto trimestre de este año, y que 2020 sea ya el primer ejercicio con beneficios operativos y en el que se pague el primer dividendo.

En el plano sectorial, la promotora augura «aún quedan unos cuantos años de sólido crecimiento» en el actual ciclo alcista que el sector inmobiliario arrancó en 2015. Además, considera que se trata de un «crecimiento sano, con niveles estables de transacciones y precios que suben de forma más contenida». Según Abánades, «vienen años muy apasionantes para el sector inmobiliario español, que se adentra en una fase más madura del ciclo».

EN BOLSA, LAS COSAS NO PINTAN BIEN PARA QUABIT

En Bolsa, las cosas no van mucho mejor para Quabit. La acción de la promotora llegó a cotizar a 2,14 euros, pero este pasado viernes cerró con un valor de 1,08 por título. Esto es así porque sigue pesando -y mucho- el ‘profit warning‘- lanzado hace un mes. Este descenso representa una caída de casi un 19% en lo que va de año y ver disminuida su capitalización bursátil por debajo de los 157 millones de euros. Todo ello perdiendo en bolsa casi un 12% en las últimas 20 sesiones; y, como dato a tener en cuenta, con un incremento del volumen de contratación en las últimas jornadas, superando su media diaria anual situada en los 190.413 títulos, según los datos de Infobolsa.

Además, el mal tono bursátil ha venido acompañado con la aparición de otro bajista en su accionariado como es Acadian Asset Management, que este pasado lunes informaba a la CNMV que tiene en cartera el 0,52% de la cotizada fundada y presidida por Félix Abánades.

La realidad de Caser: “No vale el precio fijado por su venta”

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Los accionistas de Caser quieren sacar provecho de la venta de la compañía; lógico. Pero quizá quieren sacar más de lo que se podría esperar, y lo hacen de diversas maneras. Por un lado, el deseo de gran parte del accionariado de divorciarse de la entidad aseguradora. Por otro, el interés de otras compañías por aumentar su presencia en España.

En esta tesitura, los principales accionistas de Caser inician el proceso de venta de la compañía aseguradora. Será en los próximos quince días, según adelantó El Economista, y se pondrá en venta el 70% del capital. ¿Traducido a euros? 1.100 millones. “No vale ese precio”, señalan fuentes del sector. ¿Por qué han engordado la factura? ¿Por qué han metido de nuevo a Mapfre en la terna de posibles compradores junto a Helvetia, Nationale-Nederlanden, Aegas, y los fondos Cinven y Anacap, cuando la compañía presidida por Antonio Huertas dijo textualmente que “el tema está cerrado”?

Caser ha metido a Mapfre en la terna de posibles compradores para inflar el precio que puede percibir de los otros aspirantes

A Caser le interesa meter a Mapfre porque, a mayor competencia, el precio sube. De esta manera, la oferta que puede recibir por parte de los otros aspirantes será mayor para intentar batir al supuesto ofrecimiento que llegará por parte de la compañía española”, añaden dichas fuentes. Una táctica cuyo fin no es otro que engordar el precio de venta.

Recapitulemos: a lo largo de este año, Mapfre mostró su interés por hacerse con una participación mayoritaria de Caser. Eso sí, sin concretar magnitudes económicas ni ninguna referencia al posible precio. La cacareada fusión de Unicaja con Liberbank también abrió la puerta a una posible venta, si no del total, si de un porcentaje que ambas entidades tienen en Caser. Covea, por su parte, mostró su interés en comprar, para luego cambiar de tercio, y poner a la venta su parte. Tres intentos que acabaron en agua de borrajas. Porque Mapfre, ante la falta de respuesta, cerró el asunto; Unicaja y Liberbank fallaron en su fusión; y Covea hizo suyo otro dicho popular: donde dijo digo, digo Diego.

LAS NOVIAS DE CASER

¿Quién puede ‘picar’ este particular anzuelo? El experto consultado por MERCA2 apunta a Ageas “porque no tiene presencia en España y supondría para ellos aterrizar en un nuevo mercado”. La compañía belga, además, tiene una buena relación con uno de los accionistas de Caser, en concreto, con CaixaBank. Ambos compartieron negocios en el pasado en el grupo Caifor. Lo que le puede ‘distraer’ de su intento de ‘conquistar’ Caser es que, en la actualidad, está siendo parte del proceso de venta que Apollo está llevando a cabo de Tranquilidades, la aseguradora portuguesa.

Por lo que respecta a Helvetia y Nationale-Nederlanden, ambas ya saben lo que es ‘pisar’ suelo español. La filial española de Helvetia tuvo un volumen de primas de 421,3 millones de euros en 2018, un 3,7% más que en 2017, situándose sus beneficios en 29,6 millones de euros (+0,9%). Como dato relevante, España la unidad de Europa que más beneficios aporta a la matriz. Eso sí, Helvetia España tiene un volumen de primas cuatro veces por debajo de Caser, aunque el grupo tiene músculo suficiente para acometer la operación.

Nationale-Nederlanden, por su parte, tuvo un año 2018 en España que fue calificado como “difícil” por su consejera delegada, Cornelia Coman. El incremento de la siniestralidad y la mala evolución de los mercados condicionaron unos resultados que, después de impuestos, se quedaron en 18 millones de euros (+0,8% respecto a 2017). Seguros Generales y Vida Riesgo crecieron, mientras que las primas emitidas en Vida cayeron.

El accionariado de Caser está formado por Covea (20%), Bankia (15%), Ibercaja (14%), Liberbank (12,2%), Caixabank (11,5%), Abanca (10,3%), Unicaja (10%), Sabadell (1,8%) y BBVA (0,2%).

Álvaro Uribe: protagonista de la historia de Colombia

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Álvaro Uribe es uno de los grandes protagonistas de la actualidad política colombiana país del que fue presidente por dos veces. La influencia de su figura se ha extendido durante décadas. El expresidente colombiano mantiene ahora su liderazgo con el aval de los más de 864.000 votos que consiguió como senador. Es el miembro de la Cámara Alta con más apoyo en unas elecciones en la historia de Colombia.

Uribe ya consiguió ser el único presidente elegido en primera vuelta y conseguir la reelección después de una reforma constitucional. El intento de competir por un tercer mandato no fue permitido por el Tribunal Constitucional. El expresidente colombiano fue elegido senador el año pasado con su partido Centro Democrático.

La relevancia de Uribe en la vida pública colombiana se refleja en los asuntos más relevantes, como las consecuencias de los acuerdos con la guerrilla de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC).

Entre sus últimas iniciativas políticas se encuentran ayudas a cinco millones de trabajadores para compensar el alto coste de algunos productos. Uribe defiende la rebaja de impuestos y terminar con lo que considera rigideces laborales. Recientemente se ha opuesto a un incremento del IVA que encarezca la cesta de la compra.

El expresidente colombiano se opone a los acuerdos a los que llegó el anterior presidente, Juan Manuel Santos. Por ese motivo lideró la campaña por el no del referéndum al que se sometieron estos acuerdos, opción que resultó ganadora en las urnas.

Uribe es contrario especialmente a la Jurisdicción Especial para la Paz (JEP), el mecanismo creado para juzgar los delitos cometidos durante el conflicto armado. El senador y su partido consideran que el mecanismo ofrece impunidad y está en contra de que el sistema no pueda ser reformado en los próximos tres gobiernos.

La entrada del exguerrillero Jesús Santrich en el Congreso colombiano ha supuesto una línea roja para Uribe. El expresidente y senador considera que Santrich es “responsable de delitos atroces” y que este habría cometido nuevos delitos tras la firma del acuerdo, por lo que no debería estar en el Congreso.

Uribe también fue muy crítico con el acuerdo con las FARC por el que el narcotráfico sería un delito conexo con el político, que no llevaría aparejada cárcel, extradición ni la pérdida de la condición de candidato en unas elecciones. El expresidente considera que esta medida ha provocado el incremento de las hectáreas dedicadas al cultivo de coca.

Durante el mandato del actual presidente, Iván Duque, se han producido asesinatos de guerrilleros desmovilizados y de líderes sociales. Uribe ha defendido al presidente, al que apadrinó, de quienes le responsabilizan. En su opinión, Duque está comprometido en luchar contra estos crímenes.

Los dos periodos presidenciales de Álvaro Uribe se caracterizaron por una estricta política de seguridad que hizo disminuir el número de homicidios en el país casi a la mitad y la mejora de la economía.

Abogado de formación, el expresidente de Colombia comenzó su carrera política en el Partido Liberal. Fue elegido presidente del país por primera vez en 2002 con el 53% de los votos en la primera vuelta y se convirtió así en el primer presidente que lo consiguió. En este periodo se empeñó en el incremento de los medios para la lucha contra la guerrilla.

Uribe sufrió varios atentados empezando por el ataque que las FARC realizaron cerca del lugar donde tomó posesión de su cargo. En el segundo periodo presidencial, de 2006 a 2010, se produjeron varias operaciones de rescate de rehenes en poder de la guerrilla.

Tras este periodo, Uribe apoyó la elección de Juan Manuel Santos como sucesor en la presidencia de la República, aunque luego se opuso a su gestión de los acuerdos de paz con la guerrilla. Uribe coincidió con el expresidente del Gobierno español, José María Aznar, como profesor de la Universidad de Georgetown, en Estados Unidos.

Porsche: la marca de los sueños y el futuro

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El sector automovilístico mundial vive un periodo de profunda transformación. Las marcas han comenzado un camino hacia la electrificación de los vehículos sin marcha atrás. El planeta está mandando señales suficientes para alertar de la necesidad de este cambio de paradigma. Gobiernos, empresas y sociedad deben coger el testigo para juntos proteger lo que han castigado demasiado.

El fundador de la marca, Ferdinand ‘Ferry’ Porsche, decidió construir él mismo el coche que soñaba. Ahora miles de conductores sueñan con conducir uno de sus modelos. Desde el icónico 911, el Carrera, el primigenio 356, el Panamera y el Cayenne hasta el próximo Taycan. Una historia que comenzó en 1963 y más de medio siglo después sigue más viva que nunca. En este puente hacia el futuro, Porsche también está aportando un granito de arena basado en la pasión y la deportividad.

Para hacernos una idea de lo que ha representado Ferry Porsche en la historia de la automoción, un detalle quizá desconocido para el gran público. Con tan solo 24 años, como empleado de Jacob Lohner & Co, diseñó un coche muy especial cuando el siglo XIX llegaba a su fin. El Lohner-Porsche Electromobile es considerado por muchos el primer vehículo híbrido de la historia, ya que combinaba un motor eléctrico y otro gasolina.

En la celebración del 70 aniversario de la marca, Porsche anunció el nombre del que será su primer automóvil deportivo totalmente eléctrico: «Taycan». Este nombre podría hacer referencia a la vitalidad exhibida por el caballo que aparece en el centro del mismísimo escudo de la marca. El CEO de Porsche AG, Oliver Blume, explicó que “nuestro nuevo automóvil es eléctrico y deportivo; está orientado al rendimiento, a las distancias largas y es una expresión absoluta de libertad”.

La comercialización del Porsche Taycan comenzará a finales de este año y supondrá un antes y un después para la marca. Al igual que el Panamera a principios de la década. Pese a algunos intentos previos como el Typ 542, 928 Study H50 o el 989, el Panamera llevó a la marca a la producción en cadena de deportivos de cinco puertas en la marca de Stuttgart. El SUV Cayenne también supuso una evolución para la marca. Muchos lo vieron como un sacrilegio, pero tres generaciones después ha sido y es un superventas en todo el mundo. Hasta tiene su versión híbrida.

El Porsche Taycan es el fruto del desarrollo del prototipo Mission E, visto por primera vez en 2017. La primera versión estará por debajo de los 100.000 euros, su motor tendrá 600 caballos y contará con una autonomía de 500 kms. Además, las prestaciones serán las de un deportivo propio del logo que lucirá su capó: de 0 a 100 km/h en 3,5 segundos y 250 km/h de velocidad máxima. El CEO de la marca ha confirmado que ya hay más de 20.000 reservas (a 2.500 euros cada una) de Taycan en todo el mundo. Porsche pretende alcanzar una producción de 40.000 unidades al año para satisfacer la demanda.

PORSCHE, MÁS VIVA QUE NUNCA EN ESPAÑA

Pese a las incertidumbres que vive el mercado de vehículos en Europa, Porsche mantiene todo el atractivo para los consumidores. La marca de automóviles Porsche comercializó un total de 256.255 vehículos en todos los mercados en los que opera a lo largo de 2018, un 4% de crecimiento en comparación con las 246.375 unidades matriculadas en 2017, según datos publicados por la empresa. La compañía con sede en Stuttgart indicó que este registro comercial fue el más alto de su historia. Además, apuntó que esta mejoría de ventas se justifica por el empuje de algunos de sus modelos como el Panamera, con una subida del 38%, o del 911, cuyas entregas crecieron «a doble dígito».

En España, el panorama tampoco es muy alentador. Las matriculaciones de turismos acumulan nueve meses de pérdidas sostenidas. Sin embargo, la marca de Stuttgart ha logrado un crecimiento del 6,8% en mayo, hasta alcanzar las 903 unidades vendidas en lo que va de año. En parte, gracias al enorme trabajo de comunicación que hacen desde la sede central situada en la madrileña avenida de Burgos y todos los concesionarios del territorio. Por ello, MERCA2 ha decidido otorgar a Porsche el Premio 2019 a la Mejor Comunicación Empresarial.

Down Madrid: una historia de visibilidad e integración

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La triplicación del cromosoma 21 tiene como resultado el Síndrome de Down. Quienes padecen esta alteración congénita presentan discapacidades mentales, en el desarrollo y unos rasgos físicos muy característicos. Sin embargo, gracias a la labor de instituciones como Down Madrid, la integración de este colectivo en la sociedad es cada vez mayor. Los prejuicios sociales que recaían sobre ellos se han superado al mismo tiempo que han conseguido derribar las barreras que se les imponían.

Desde la institución dirigida por Elena Escalona desde hace varios años, Down Madrid, tienen como misión defender el derecho a la vida y dignificar a quienes padecen esta discapacidad. En 1989 la fundación inició su andadura y desde entonces, su labor incansable ha obtenido muchas victorias en la lucha por los derechos de estas personas  y de todas aquellas que presentan alguna discapacidad intelectual. 

Su actividad reúne tanto a familiares como a profesionales especializados en el tratamiento del síndrome que afecta al cromosoma veintiuno. El servicio que presta la asociación se inicia incluso antes del nacimiento del bebé, desde el momento en el que la familia conoce el diagnóstico prenatal y puede alargarse de manera ilimitada en todas las etapas, infancia, juventud y edad adulta. La información al círculo más cercano, además de la concienciación y sensibilización para facilitar en la medida de la posible la vida de estas personas y sus allegados también forma parte de las competencias de Down Madrid.

La labor de acompañamiento sobrepasa las 1.500 personas en la actualidad. La plantilla de trabajadores de la fundación alcanza los 214 empleados, que sumados a los 418 voluntarios realizan una labor meritoria. Tanto particulares como empresas brindan su apoyo a la fundación y reconocen la labor llevada a cabo a diario para mejorar las condiciones de vida de los adheridos al proyecto. 

Algunas actividades muy beneficiosas como la carrera solidaria o torneos de futbol se constituyen como la ocasión ideal para las empresas para financiar algún evento o patrocinarlo. En el caso de los particulares, los donativos son de gran ayuda para financiar soluciones que facilitan la vida de las personas con síndrome de Down. 

Las aproximadamente 50 acciones de responsabilidad corporativa con carácter anual son una de las actuaciones de la Fundación Down Madrid que la convierten en merecedora del premio MERCA2 a la Responsabilidad Corporativa

LA VIDA ACTIVA ES FUNDAMENTAL

La educación es uno de los pilares fundamentales de Down Madrid. Cuentan centros de escolarización especialmente dirigidos a personas con discapacidad intelectual. Tratando de cubrir todas las etapas educativas, los centros Carmen Fernández-Miranda, situado en Chamartín; y el María Isabel Zulueta, situado en Rivas Vaciamadrid se encargan de cumplir esta misión instructora. 

Las opciones de ocio ofrecidas por la fundación son muy numerosas. La manera en la que invertimos el tiempo libre es fundamental, por este motivo, los programas ofertados a partir de tres años incluyen animación a la lectura, turismo, campamentos y ocio compartido con amigos y familiares. Sin olvidar el deporte, elemento fundamental que integra varias modalidades como el baloncesto, fútbol, yoga o padel. 

La visibilidad que consigue Down Madrid para el colectivo través de sus acciones es mayor cada día. El trabajo de todos los que conforman la institución permite allanar el camino hacia la igualdad de oportunidades. 

Agradecimiento eterno a la Brigada de Salvamento Minero

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Su gran labor abordó todos los titulares con el rescate de Julen Roselló, el niño de dos años que se quedó atrapado en un pozo estrecho y profundo de Totalán (Málaga). Y pese a que el desenlace no fue el esperado, toda España fue testigo de su dedicación y profesionalidad. Por este motivo, la Brigada de Salvamento Minero ha recibido el premio Acción Social de MERCA2. Con este galardón, el diario económico digital quiere reconocer el esfuerzo que este cuerpo de rescate ha realizado en España desde 1920.

Afrontan situaciones de rescate prácticamente imposibles. El pequeño Julen cayó el 13 de enero de 2019 en un pozo de una finca de Totalán de 75 metros de profundidad y 25 centímetros de diámetro. Además, se había formado un tapón sólido de tierra sobre el cuerpo del niño. Aún así, la Brigada no tiró la toalla. Trabajaron literalmente las 24 horas del día durante casi dos semanas. Y aunque Julen no sobrevivió, la abnegación de los mineros quedó reflejada no solo en los medios nacionales; también ante los ojos del resto del mundo.

Primero excavaron un túnel horizontal, pero la inconsistencia del terreno les impidió culminar el plan. Después optaron por realizar otro túnel, pero esta vez en paralelo al pozo ilegal. Sin embargo, se toparon con todo tipo de contratiempos. Rocas macizas, errores de cálculo imperceptibles que dificultaban el encamisado, perforaciones que no cumplían las expectativas… Y todo ello a contrarreloj. Pero la Brigada continuó con su trabajo.

Cada hora que pasaba, había menos esperanzas de encontrar al niño con vida. El pequeño no tenía agua y el oxígeno era limitado. Pero la Brigada no lo vio así. Mientras hubiera probabilidades de que Julen estuviera con vida, había que intentarlo. Y así lo hicieron. Una vez encamisaron el túnel (no sin dificultades), los mineros encargaron fabricar una estructura metálica específica para descender a modo de ascensor. Ya bajo tierra, el siguiente paso era excavar a mano hasta el cuerpo de Julen. Tres metros de tierra les separaban del pequeño. Los mineros se turnaban para que el trabajo no cesara.

Todo estaba calculado. Los especialistas realizaron microvoladuras con dinamita para apartar las partes de roca más consistentes. El resto, a mano. El 26 de enero a la 1:25 de la madrugada tuvo lugar el fatal desenlace. El cuerpo de Julen apareció sin vida. Llevaba días muerto. Un duro resultado para un duro trabajo. Y un fatal escenario para apreciar la brillante actuación de la Brigada de Salvamento Minero.

El rescate del joven malagueño fue un ejemplo más de las duras condiciones en las que trabaja la Brigada. Esta asociación nació en 1912 motivada por los continuos accidentes que sufrían los mineros asturianos. Muchos de ellos con víctimas mortales. Allí donde había alguien atrapado en una mina, un túnel o una cueva, los miembros de la Brigada acudían. Pero no solo trabajan bajo toneladas de tierra. También realizan labores de rescate en incendios, ambientes tóxicos o incluso explosivos.

Actúan dentro y fuera de las fronteras españolas. Los 365 días del año. Si se requiere sus servicios en la otra punta del mundo, la Brigada no tiene reparos en actuar. Se juegan la vida por salvar a otras personas. Ponen su experiencia y profesionalidad al servicio de los demás porque son conscientes de que son los únicos que pueden afrontar esas duras condiciones. Y por este motivo, MERCA2 ha querido galardonar a la Brigada de Salvamento Minero con el premio Acción Social. Porque como afirmó el líder del equipo Sergio Tuñón “Totalán no fue el peor escenario en el que tuvo que actuar la brigada”.

Vidal irrumpe en la guerra entre Losantos y Espinosa de los Monteros

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Federico Jiménez Losantos jaleó, promocionó y se subió a la ola primaveral de Vox, resucitado para provocar un cambio en Andalucía y dopado mediáticamente para negocio de Pedro Sánchez, o nosotros o el caos.

Pero el turolense observó que la irrupción de Santiago Abascal en el Congreso destrozó las posibilidades de alcanzar el poder al PP de Pablo Casado, eterna sonrisa en los estudios de Es Radio y aprobado alto el 26-M gracias a Madrid y alrededores.

Las negociaciones postelectorales, con Vox enfadado por el postureo de Rivera, han destapado la caja de los truenos mediáticos, especialmente de Losantos, que ha sido retado por Iván Espinosa de los Monteros de forma decimonónica.

HOMBRÍA, LOSANTOS Y EL DUELO

La insistencia de Vox por poner en valor sus votos con el Orgullo ha despertado la ira de Losantos: «¡Qué obsesión tienen con los gais, qué preocupación por su masculinidad!». El locutor también tildó de «pijito» a Iván Espinosa de los Monteros, que le ha contestado vía Twitter.

El número tres de Vox no se cortó: «Al parecer Jiménez Losantos lleva días insultándome. Bromas sobre mi hombría, que soy basura, y alguna otra lindeza al nivel de lo que nos dedica la extrema izquierda».

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Jiménez Losantos en una entrevista al líder de Vox. Foto: Libertad Digital.

Espinosa de los Monteros apostó por el duelo: «Nada como que me invite a su programa, y me lo diga a la cara. Si su hombría se lo permite». César Vidal ha irrumpido en el debate insinuando que Losantos es un «periodista prostituto».

Según Vidal, Losantos estaría linchando a Vox porque su «radio quebrada» está cerca de la «suspensión de pagos». Para sortear la situación Es Radio necesitaría el caudal de la Comunidad de Madrid, en el alero hasta que PP, Cs y Vox cierren su acuerdo.

CARNAVAL DE NEGACIONES

Jiménez Losantos pronosticaba este domingo que esta semana «en Madrid y Murcia, seguirá el carnaval de negaciones y afirmaciones sobre este asunto. Y no sabemos por dónde saldrá Aguado, que tras romper el cordón sanitario de Monasterio ha abierto la puerta a Fray Gabilondo, que corre a ofrecerse como santo para la peana naranja. Lo malo es que cada idiotez de Ciudadanos provoca una estupidez de Vox».

Según el locutor, ambas fuerzas «ayudan esforzadamente a la restauración del PP, pero eso sólo se sustanciará si Sánchez ajusta fuerzas con Podemos en nuevas elecciones. Mientras, la repelente frivolidad de los portavoces –Franco en Murcia, Aguado y Monasterio en Madrid– supone una humillación diaria a los votantes de las tres fuerzas de centro-derecha, que las respaldaron para echar a la izquierda, no para echarse en cara sus respectivas debilidades».

Rivera, según Losantos, es el «gran protagonista de este estío abrumador, hay que insistir en que, ni como bisagra ni como alternativa, se puede estar contra el PSOE de Sánchez y con el PSOE de Page, que, claro está, no ha roto con Sánchez».

CS PIERDE COMBA MEDIÁTICA

Federico Jiménez Losantos también ha elevado sus críticas contra Ciudadanos, que está sufriendo una heterogénea lluvia de balas en la prensa. ¿La razón? Albert Rivera está ofreciendo lo que prometió en campaña, oponerse a la investidura de Pedro Sánchez.

Losantos
Jiménez Losantos se ha distanciado de Vox.

En los últimos años Ciudadanos había disfrutado de un trato mediático exquisito que contrastaba con los palos que sufrían el PP, Podemos y el PSOE. Pedro Sánchez, huérfano en materia mediática cuando le perpetraron un golpe interno en 2016, ahora hace cómodos malabares entre todos los medios, entregados a su causa con la misma pasión con la que que ayer se arrimaban al ‘sorayismo’.

Las pequeñas promotoras alzan la voz: construyen en más de 21 provincias

Aedas, Vía Célere, Metrovacesa, Neinor, Habitat, Krhonos o Quabit. Estas son las grandes promotoras en España. Entre las cuatro primeras acumulan cerca del 60% de la la obra nueva de todo el país. Además, tres de este particular ‘big four’ cotiza en Bolsa. Sólo Vía Célere no ha saltado al parqué, aunque siempre ha afirmado que está a la espera de un buen momento del mercado para hacerlo. Pero, ¿qué pasa con las promotoras pequeñas?

Detrás de este espectacular porcentaje de las grandes compañías del sector residencial se esconde otro dato que pone en valor a las más humildes. Las principales promotoras del país sólo operan en 29 provincias. Es decir, todavía hay un total de 21 provincias donde no construyen y en las que tienen que ser promotoras con menor volumen de negocio las que asuman las obras de las viviendas. Su papel es más importante de lo que parece.

No acaparan focos mediáticos, no son objeto de rumores de saltos a Bolsa, no viven pendientes de sufrir un ‘profit warning’… Se hacen cargo de lo que promotoras como Aedas, Neinor, Vía Célere o Metrovacesa no quieren. Pero lo que no interesa a estos gigantes del residencial es en muchos casos un gran pastel para las humildes del sector.

En realidad, las cuatro grandes centran todo su negocio en Madrid, Málaga, Barcelona, Valencia, Sevilla y Vizcaya. De hecho, en las cinco primeras están presentas las promotoras de David Martínez, Borja García-Egotxeaga, de Juan Antonio Gómez-Pintado y de Jorge Pérez de Leza. Sólo en Vizcaya está ausente una de ellas: Aedas. El resto de los portfolios de las grandes está repleto de coincidencias: Alicante, Tarragona, Cádiz, Girona, Baleares, Tenerife… Todos -o la gran mayoría- se aglutinan en las mismas zonas.

Pero, ¿qué ocurre en provincias como Albacete, Burgos, Guadalajara, Navarra, Teruel o Toledo? Es en estas zonas donde emergen otras pequeñas promotoras que intentan recoger las migajas que no quieren los gigantes del sector. En este sentido aparecen en el horizonte promotoras que no cuentan con campañas de marketing, ni eventos, ni grandes alardes como Promociones Roteman, Promotora Coprasa Oeste, Promotora el Viso del Villalbilla o Construcciones Andía, entre otras. Todas ellas suenan a chino para los clientes de las grandes ciudades, pero no por los habitantes de estas regiones.

El pastel inmobiliario es tan grande que existen hasta 8.000 empresas dedicadas a la promoción de viviendas. Un número tan abultado que empequeñece la representación de las cuatro grandes del sector. Las promotoras pequeñas existen y buscan su nicho de mercado.

Consciente de que hay negocio, Stoneweg ha apostado y seguirá apostando por estas empresas humildes del sector. De hecho, la promotora encabezada por Joaquín Castellvó anunció en 2017 que empezaría a financiar proyectos inmobiliarios de promotoras más pequeñas. Un apoyó que culminó  en 2018 con 200 millones prestados y que arrancó arrancará una nueva fase de 150 millones de euros más para nuevos proyectos, tal y como adelantó la compañía a Idealista.

La plataforma hispanosuiza, lanzó en el ejercicio 2017 esta división de financiación alternativa a la que ya ha destinado 200 millones de euros para apoyar el desarrollo de unos 40 proyectos inmobiliarios. Ahora, sus planes pasan por destinar 150 millones más en los próximos meses en otros desarrollos, en los que participará con un máximo de 60% de la deuda, según el portal de noticias de esta web inmobiliaria. Los proyectos en los que ha participado hasta ahora Stoneweg son en un 50% residenciales, mientras que la otra mitad se reparte entre hotelero y oficinas.

CONSTRUYEN DONDE PUEDEN

Al final, la actividad y la concentración de oportunidades laborales dictaminan el posicionamiento de las grandes promotoras. Las más pequeñas ocupan los nichos que pueden y sobre todo dónde les dejan. En este sentido, Antonio Lodeiro, CEO de Activum, hace una foto del panorama nacional.

“El análisis confirma la dualidad del mercado inmobiliario. Mientras que nos encontramos con zonas con una actividad frenética, otras partes de España no crecen y/o aquellos pocos proyectos de obra nueva son desarrollados por promotoras de carácter local. Como ejemplo nos encontramos a Madrid con más de 9.600 nuevas viviendas, frente a provincias como León o Cáceres sin ninguna actividad por parte de las 12 promotoras líderes”,comenta Lodeiro.

El papelón de Goirigolzarri: una fusión para Bankia o sufrir en Bolsa

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Enfundado en un traje de gala y con la corbata (con los colores corporativos y rayas finas) bien ajustada, el presidente de Bankia, José Ignacio Goirigolzarri, comparecía ante inversores y periodistas para proclamar que en los próximos años lideraría «el mejor banco de España». Nada más, ni nada menos. A mitad del camino recorrido -el plan abarcaba entre 2018 y 2020- ha quedado demostrado que dado el triple lanzado (la solemne exclamación de lo lejos que haría llegar al banco) podría haber aparecido vestido de azul y amarillo, en tirantes y con el 30 a la espalda, aunque quizás alguien preferiría el dos de Toronto, ya que en realidad ha liderado el peor banco de España en los últimos cinco años.

Bankia ha evaporado 6,4 euros de cada 10 que valía hace cinco años, esto es que el contribuyente español, del más viejo al más joven, ha perdido un 64% de su inversión (forzada en forma de rescate) en el último lustro. Ninguna otra entidad ha perdido tanto valor en estos años, ni siquiera la caída a pique del Banco Sabadell lo iguala, y lo peor es que la situación no tiene grandes visos de mejorar. Aunque desde la entidad se defiende que «estamos cumpliendo todo lo que depende de nosotros, especialmente en lo que a crecimiento de negocio se refiere». 

El Plan Estratégico de la entidad, que buscaba que el banco recuperase su valor en bolsa, tenía como eje vertebrador una más que optimista subida de tipos que ahora ya se sabe que no llegará. La razón es sencilla, Bankia es el banco más expuesto al Euríbor (con un 87% de su cartera de préstamos cuando se presentó dicha hoja de ruta) por lo que una subida de los mismos lanzaría su beneficio. En concreto, un incremento de 78 puntos básicos, los que estimaban en el plan 2018-2020) generaría cerca de 390 millones de ganancias extras, según los cálculos de su propio consejero delegado, Jordi Sevilla. Lo anterior, la caída de los tipos hasta 2020, redirige al banco a dos direcciones: buscar aliados para generar beneficios extras (esto es, una nueva fusión) o arriesgarse a seguir perdiendo valor en los próximos años.

Aunque la puerta de la fusión sigue abierta, más por necesidad, desde la entidad se prefiere seguir en solitario. «Afrontamos la situación con confianza porque nuestro modelo de negocio está funcionando y estamos elevando cuota de mercado en los segmentos de valor añadido en los que queríamos crecer», aunque también reconoce que obviamente eso no bastará para obtener los resultados deseados. El nuevo escenario abierto se afronta «con mucho esfuerzo porque es verdad que la situación actual de tipos de interés hace muy difícil que tanto esfuerzo luzca en la cuenta de resultados», se lamentan desde la propia Bankia.

La realidad de las cifras que trimestre a trimestre ha ido firmando el banco es que ni el engaño (que alguien lo llamaría atraco) colectivo que entre bancos centrales y comerciales han ejecutado contra los ahorradores, eliminando el pago por los depósitos y endosando productos financieros como si no hubiera un mañana, en los últimos tres años ha surtido efecto. Sin embargo, las partidas de Bankia han mejorado de forma notable una vez se ha integrado BMN, gracias a las llamadas sinergias, apuntado a que aguantar sin fusiones solo servirá para que el valor del banco se deteriore todavía más.

Fue a principios de 2016, cuando el presidente del BCE, Mario Draghi, situaba los tipos de interés al 0% y desde entonces las principales partidas de Bankia han seguido la siguiente dirección: los intereses cobrados (a hogares) han crecido un 4% (raro con el Euríbor en negativo, se preguntarán muchos, pero ha sido gracias al efecto de la fusión con BMN), los pagados (por captar capital en forma de depósitos) se han desplomado un 80,6%, mientras que las comisiones cobradas por comercialización de productos financieros se ha disparado un 20%.

En definitiva, a los ahorradores que mantienen su dinero en depósitos su rentabilidad es del 0%, pero si han apostado por los fondos que ofrece el banco la rentabilidad obtenida (de sus 20 primeros por patrimonio desde 2016) es del 0,15%, pero han tenido que pagar una comisión media muy superior. Al final, ha sido peor el remedio que la enfermedad, aunque no así para el banco.

EFECTO BENEFICIOSO DE LA FUSIÓN CON BMN ¿EL CAMINO A SEGUIR?

Las fusiones y adquisiciones, en especial en entidades pequeñas y medianas, es el elemento esencial que ahora está cabeza de los reguladores europeos. No porque dichos expertos sean unos malévolos adalides de los monopolios, sino porque en un entorno de tipos negativos, con alta competencia y con retos de cara al futuro tan importantes como la digitalización, para enfrentar a los Amazon o Google que llegan, que, además, exigen inversiones importantes las fusiones entre entidades medianas es el único camino para la supervivencia.

Un ejemplo de lo anterior, es sin duda Bankia, y la evolución de sus cuentas desde que ha terminado de integrar a BMN. En concreto, la antigua Caja Madrid, junto a otras tantas entidades sociales, ha incrementado los ingresos por intereses (respecto a 2017) en un 6,3%, mientras que los cobros por no intereses (gran parte proviene de comisiones) creció un 26,8%. A cambio, ha tenido que aumentar los que pagaba por depósitos (al ser más cantidad no al pagar más) un 18,7%, pero solo son 64 millones (frente a los 147 millones extras ingresados por intereses) y los gastos en administración (de personal y otros), aunque dichos se están reduciendo a medida que se profundiza en la fusión con una caída del 7% entre el primer trimestre de 2018 y el de 2019.

Pese a que la mejoría es evidente, al final, una fusión tiene unas sinergias (lo que se espera ganar entre mayores ingresos y menores costes) limitadas, y una vez ejecutadas se vuelve a la triste realidad de tipos negativos. Por ello, una vez se han ejecutado casi en su totalidad en 2018, las cifras de 2019 (con los tipos sin remontar) irán a peor. Así, la reducción en los costes no es capaz de compensar una caída de los ingresos del 13,4%, como se comprueba en el resultado de explotación (-16,5%) o los beneficios (-10,4%).

En definitiva, la única alternativa que tiene Bankia para poder recuperar parte del recorrido perdido, que es mucho, sería buscar una fusión, pero esa decisión también correspondería al Gobierno, lo que dificulta todavía más el movimiento. Por lo que al final, al accionista de Bankia (que son más de 40 millones de personas) solo le queda ver como sigue perdiendo valor.

El BCE se plantea que un auditor independiente investigue a BBVA por las escuchas de Villarejo

Faltan pocos días para que BBVA haga públicas las principales conclusiones de la investigación interna encargada a expertos de Garrigues, Uría & Ménendez y PwC  para determinar la responsabilidad de la entidad financiera en las escuchas ilegales presuntamente realizadas por el excomisario Villarejo –escándalo destapado en exclusiva por MONCLOA.com–, y el Banco Central Europeo (BCE) teme que la entidad que preside Carlos Torres dé carpetazo a las pesquisas sin dirimir responsabilidades. Por ello, la miembros de la institución monetaria valoran seriamente encargar a un auditor independiente una investigación adicional que no dependa de BBVA, según han confirmado a MERCA2 fuentes cercanas al consejo de gobierno del BCE.

La clave de esta desconfianza es la lentitud con la que se han desarrollado los trabajos de lo que se conoce ya en el mundo financiero español como el informe forensic, que pretende esclarecer si BBVA contrató a Cenyt (la empresa de Villarejo) siguiendo los protocolos internos. Y, lo que es más importante, saber quiénes son los altos cargos del banco que realizaron los encargos a esta compañía que, presuntamente, cometió varios delitos al recurrir a escuchas ilegales para lograr información que permitió entre otras cuestiones a Francisco González –entonces presidente de la entidad– frenar el asalto de Sacyr impulsado desde el Palacio de la Moncloa, operación corporativa que contó con la colaboración de Luis del Rivero durante el Gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero. 

En teoría, la investigación interna de BBVA comenzó hace un año y se ha filtrado a varios medios de comunicación que el objetivo de Torres es que esté concluido antes del próximo 31 de julio, que es la fecha prevista para la presentación de los resultados financieros del banco correspondientes al primer semestre de 2019. Las fuentes consultadas por este diario muestran su escepticismo sobre la posibilidad de que se haga público la totalidad del informe forensic, ya que un trabajo de este tipo descubre demasiadas vergüenzas internas como para ser puesto en manos de la opinión pública (regulador y accionistas incluidos) sin provocar graves consecuencias.

El más interesado en que se esclarezca lo ocurrido y se adopten las medidas correctoras oportunas –más allá de las penales– es el vicepresidente español del BCE, Luis de Guindos, que desde que MONCLOA.com publicó las primeras informaciones sobre este caso ha presionado al presidente de BBVA para que no se quede de brazos cruzados ante la gravedad de las acusaciones. A juicio del exministro español no es de recibo que un equipo de 150 personas formado por analistas de Garrigues, Uría & Menéndez y PwC tarde tanto en revisar unos contratos que deberían estar disponibles sin demasiada dificultad. 

“Guindos teme que todo se cierre en falso, centrando las culpas sobre el responsable de seguridad de BBVA y amigo de Villarejo, Julio Corrochano, y se deje fuera a altos cargos que, por el puesto que ocupaban cuando se produjo presuntamente el espionaje masivo a políticos, jueces, periodistas y empresarios e, incluso, al propio Rey Juan Carlos. Por eso Guindos se encuentra entre los partidarios de que el BCE encargue una auditoria independiente”, señalan las fuentes consultadas.

Preguntado directamente por el caso Villarejo y la implicación de BBVA, el vicepresidente español de la institución monetaria se pronunció hace unas semanas en el seminario que cada año organiza la APIE en colaboración con el banco que preside Torres. «Los principales interesados son los propios gestores del banco. El tema está judicializado, lo fundamental no es sólo la rapidez sino también que en la investigación se pongan en consideración todos los elementos (…) y ahí se tendrán que considerar todas las posibles responsabilidades», declaró Guindos. 

El exministro español está en una situación incómoda, ya que algunos consejeros del BCE consideran que una parte de la responsabilidad es suya por no haber atajado el caso a tiempo con la colaboración del Banco de España. Y es que, como Felipe González con los GAL, los encargados de vigilar el cumplimiento de las leyes se enteraron de lo ocurrido por la prensa. No obstante, fuentes comunitarias recuerdan que «entre las competencias de Guindos no está la de supervisión financiera, y que su departamento no sería el encargado de impulsar oficialmente una investigación independiente que a día de hoy no está en la agenda de la institución».

Portavoces oficiales de BBVA y del BCE consultados por MERCA2 declinan hacer comentarios al respecto, aunque la entidad financiera se ha visto obligada a reconocer ante el regulador bursátil español (CNMV) y el norteamericano (SEC) los riesgos que supone esta crisis reputacional para los accionistas de la entidad y la estabilidad del sector financiero. Según adelantó El Confidencial el pasado marzo, el banco español admitió ante el supervisor de EEUU “estar llevando a cabo una investigación con respecto a las denuncias de actividad indebida relacionada con su relación con Grupo Cenyt, que puede haber violado sus estándares éticos y las obligaciones de gobierno o reglamentación aplicables.

La gravedad del caso es incuestionable, especialmente una vez que la Audiencia Nacional y la Fiscalía Anticorrupción hayan decidido investigar los indicios de delito y en el banco se teme que varios directivos puedan ser sentados en el banquillo, bien en calidad de investigados (imputados) o como testigos. Las fuentes consultadas por este diario indican que una parte de las conclusiones del informe interno encargado por BBVA ya obra en poder de las autoridades encargadas de las pesquisas judiciales, lo que introduce aún más incertidumbre sobre el futuro del consejo de administración del banco.

Además de la investigación de oficio, la Audiencia Nacional ha admitido las querellas de algunos de los presuntamente espiados por la empresa de Villarejo, entre los cuales destacan en el ex ministro y responsable de la Oficina Económica de presidencia del Gobierno cuando se produjeron los hechos, Miguel Sebastián, así como el ex presidente de Sacyr, Luis del Rivero.

La defensa que argumenta BBVA es que los trabajos encargados a Cenyt se basaban en la búsqueda de clientes morosos y en diversas labores de inteligencia acordes con la ley, aunque el montante del dinero entregado –10 millones de euros desde 2004 a 2018– siembra dudas sobre esta versión autoexculpatoria.  

Despropósitos políticos

Francesc de Carreras, un fundador respetado de Ciudadanos, ha pedido reiteradamente a Albert Rivera que pacte con Pedro Sánchez. Juntos, dispondrían de 180 escaños. Es el único gobierno posible con estabilidad para cuatro años y sin sujeción a los indepes.

Columnistas prestigiosos también abogan por ello, así como Luis Garicano, economista, miembro de la Ejecutiva de C’s y cabeza de lista de este partido en el Parlamento Europeo. Varios miembros de la Ejecutiva de Ciudadanos han dimitido porque Rivera se niega.

En los partidos españoles imperan los “jefes”, normalmente vengativos con quienes rechistan. Silencian al rebelde, al discrepante, incluso al “matizante”. Eliminan al que no es un incondicional. En todos los partidos. No hace falta un microscopio para observarlo. “Si no estás conmigo, estás contra mí”, se escribe con mayúsculas.

El sistema electoral diviniza las jefaturas de los partidos. Lo deciden todo. El programa, las listas electorales, los pactos para gobernar. Son como Júpiter o cualquier Jefe Provincial del Movimiento.

Juan Diaz Nicolas, renombrado sociólogo, mostraba recientemente como el sistema electoral hace que los votantes elijan entre partidos, no entre candidatos, ignorando, además, a qué pactos llegarán luego. Díaz Nicolás preferiría unas circunscripciones uninominales que establecen una relación directa entre el elegido y los electores, así como un escrutinio a la francesa.

En Francia se hace a dos vueltas si nadie obtiene más del 50% en la primera y permite al votante elegir entre los dos primeros en la segunda en función de eventuales pactos. En el Reino Unido proclaman al más votado en cada circunscripción. En Alemania, además de los escogidos al Bundestag (Congreso) por circunscripciones uninominales, hay una lista nacional donde los partidos pueden incluir a gente valiosa que no es mitinera y el Bundesrat (Senado) refleja el esquema federal del país.

Su control ciudadano es superior al nuestro. Sin embargo, no se trata de elegir entre estas fórmulas (u otras), sino de saber quiénes le pondrán el cascabel al gato reformando una ley electoral que, según los especialistas, favorece al PP, luego al PSOE y a los partidos regionales que con pocos votos lo condicionan todo al nivel nacional, como los indepes catalanes o vascos, los casi indepes del PNV o los regionalistas en Canarias o Cantabria.

Asentado, como otros, en este sistema que concentra el poder en los líderes de los partidos, Rivera lleva a C´s al sinsentido vetando al PSOE, salvo a aquellos socialistas que él considera enemistados con Sánchez, y no tiene reparos en pactar, aunque sea indirectamente, con Vox.

La derecha estima que, si los socialistas pueden entenderse con la extrema izquierda de Podemos, ella puede hacerlo con la extrema derecha de Vox, aunque, remilgada e hipócritamente, C´s diga que es el PP quien abraza a Vox. Solo Manuel Valls se salió dignamente del guión de Rivera que, ahora, le repudia.

Rivera quiere propulsar a Sánchez en brazos de Podemos y de los indepes para luego acusarle de juntarse con malas compañías y seguir intentando un “sorpasso” del PP. El sentido del Estado parece ausente. Rivera debe pensar que Sánchez rompió un frente constitucional con su moción de censura avalada por separatistas y ahora hace pucheros. Una chiquillada. Si reza “no es no” antes de dormirse, merecería pesadillas.

Sánchez también debe hacer algo. Si pretende el apoyo de Ciudadanos, tendría que resucitar el “Pacto del Abrazo” de 2016. Mejor que instalar a Podemos en la gobernación del país y recoger apoyos de independentistas que es como cuando Ciudadanos dice que Vox les vota solo por su cara bonita.

Nada se ganaría con repetir las elecciones, una operación desaconsejable y arriesgada para todos. El mundo empresarial presiona al PP y C´s para que, como hizo el PSOE con Rajoy en 2016, se abstengan en la Investidura de Sánchez. Mejor una coalición que ofrezca estabilidad.

Como nuestros políticos juegan a “que se mueva el otro”, en julio parece improbable una Investidura y en septiembre, ya veremos. Será que podemos permitirnos estos lujos. ¿. ¡Ojo!

Carlos Miranda es Embajador de España

¿Qué es el análisis técnico?

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Para los inversores, operadores y traders resulta vital  conocer cómo se están moviendo los precios y como eso influye en las inversiones.

Sin embargo no es una labor que se le dé bien a todo el mundo, ya que pasa por la aplicación de una serie de técnicas que permiten realizar un análisis técnico completo, capaz de acercar las predicciones de cómo será el comportamiento futuro de los precios.

Este es un trabajo para los corredores bursátiles, operadores Forex y traders, ya que cuentan con la experiencia, dedicación y conocimientos necesarios para desempeñar esta labor sin ningún tipo de problema.

Y es que existe una respuesta corta a la interrogante de ¿qué es el análisis técnico? Concretamente y en el comercio de Forex, dicho análisis es la manera en la que los cientos de operadores de Forex estudian la forma en la que se mueven los precios para poder predecir el futuro.

Pero ¿realmente esta respuesta responde a lo que se preguntan la mayoría de las personas? No, pero nos corresponde tratar de explicar no sólo de que se compone la respuesta, sino tratar de ser muy concretos, de tal manera que el lector entienda de qué se está hablando.

Por lo tanto, el análisis técnico es el estudio de la acción del precio  histórico que permite guiar el comercio actual Forex, esto apunta a que cuando un operador de Forex hace el seguimiento del movimiento histórico del valor del mercado Forex o concretamente de un par de ellos en particular, tendrá las herramientas necesarias para poder determinar hacia dónde se moverá el precio en la actualidad.

Esto conlleva a concluir que la historia tiende a repetirse y por tanto, la acción de los precios es el punto de referencia a la hora de tomar decisiones comerciales en Forex.

¿Qué elementos componen el análisis técnico?

Fundamentalmente son dos los elementos principales, los cuales identifican las tendencias y hacen uso de gráficos de precios y calendarios para extrapolar las tendencias en un futuro.

En el caso de los operadores de Forex que dependen del análisis técnico, estos persiguen que las tendencias sean repetitivas.

Entre tanto, los analistas técnicos se ocupan de estudiar las tendencias de esos gráficos de precios buscando los indicios de que estos volverán a moverse en una dirección en especial.

Lo más deseable es que los patrones que ya se han visto en el pasado permitan al operador identificar las señales de lo que va a suceder más adelante en el mercado Forex, siendo en ese momento cuando las decisiones comerciales a tomar serán más claras.

En este punto es importante que sepas que incluso los analistas técnicos tienen muy claro que la acción de los precios no es algo que se puede predecir con exactitud. De hecho, hay quienes incluso afirman que es auto- realizante, haciendo en ese sentido que las personas vean lo que están buscando.

Un ejemplo claro tiene lugar cuando dos operadores que están analizando el mismo gráfico se centran en aspectos diferentes del mismo y por consiguiente, cada uno recibirá un mensaje o una interpretación totalmente diferente al otro.

La experiencia juega un papel fundamental, ya que un operador amateur tendrá capacidad para mirar ciertas cosas, en cambio uno más experimentado va a ver un poco más allá.

He ahí la razón por la que es muy importante no confiar ciegamente en el análisis técnico para el comercio Forex, ya que sin una adecuada gestión de riesgos, este análisis puede resultar muy peligroso.

Cabe destacar que si la acción del precio fuera un elemento único a analizar y además 100% predecible, abundarían las personas ricas gracias al comercio Forex.

En tal sentido hay que señalar que el uso de una magistral e inteligente combinación de la gestión de riesgos, el análisis técnico, buena disciplina y dejando de lado las emociones, va a permitir a un operador Forex llegar a algunas operaciones realmente rentables.

Un primer paso para conseguir esta combinación de éxito puede ser aprender a entender tanto los gráficos, como los indicadores.

Importancia del mercado de divisas o Forex

Esta es una gran plataforma donde tienen lugar las compras y ventas de divisas de todas partes del mundo, por lo tanto, Forex es por excelencia el mercado de activos financieros de mayor envergadura en el mundo.

La importancia de dicho mercado de divisas tiene su base en la seguridad que transmite, actuando como regulador del tipo de cambio de las monedas a nivel internacional y dándole la importancia requerida al mercado de divisas.

Por ejemplo, los traders que operan en Forex viven de la compra y venta de divisas y por tanto, es evidente la importancia que reviste el tipo de cambio y su evolución.

En el caso de los inversores que adquieren acciones para mantenerlas en su poder por tiempo indefinido no deben preocuparse por el tipo de cambio. Sin embargo y aquellos que compran con la intención de vender en uno o dos años posiblemente requieran de un bróker Forex para proteger su inversión.

Lo más importante para preparar una ensalada saludable

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Cuando llega el verano y las buenas temperaturas, la ensalada aparece como plato estrella en el menú diario. Este es un alimento completísimo cuando se tiene en cuenta el uso de los ingredientes. No es lo mismo hacer una ensalada con una simple lechuga que hacerlo con elementos bien cuidados y equilibrados que aporten una nutrición completa.

Con las prisas, muchos son los que eligen este plato, pero comienzan a mezclar ingredientes sin ton ni son. Lo más importante para poder preparar una ensalada saludable será estudiar y saber cuáles son los elementos que mejor sientan.

Proteínas en la ensalada

ensalada

A la ensalada se le puede añadir alguna proteína en forma de huevo o atún. No olvides el jamón, el pollo o el pavo.

Cuando se usa el salmón ahumado sale una ensalada buenísima. Si eres vegano o vegana se puede utilizar en ese caso tofu.

La ensalada debe de ser muy visual. El colorido que aparece en este plato ayuda a que sea apetecible y que nadie se pueda resistir. Esto hay que cuidarlo, pues todo lo que entra por el ojo entra por la boca.

La importancia del verde

Las distintas variedades de lechuga, los canónigos o espinacas son algunos ejemplos de este tipo de elementos que aportan mucha fibra.

Las legumbres son una buena opción que también añade fibra a la ensalada. Usa lentejas que son ricas en hierro.

Cuando se usa la ensalada como primer y único plato hay que tener en cuenta el uso de carbohidratos. Tienes que tener energía para todo el día, en ese caso usando pasta o patata cocida.

Guarnición de ensalada

La ensalada no debe de pensarse siempre como primer plato. Cuando a la mente se viene a la imagen un plato repleto de cosas verdes que te comes y te llena tanto que no puedes comer más, si es así, hay que cambiar y usar la ensalada como guarnición.

Para preparar un plato único que sea completo, se puede poner carne o pescado, pero con ensalada de guarnición. Hay que tener en cuenta algunas consideraciones especiales.

Incluye en esta ensalada frutas y vegetales, puesto que la fuente de proteína ya está en el pescado o carne. Deben ser ensaladas ricas en fibra, ligeras y con suaves texturas, que contrasten con un buen sabor.

Combinación de texturas

Además de combinar colores es importante combinar las texturas de forma adecuada. Añade algo crujiente, como por ejemplo, frutos secos o alguna otra fruta que aporte una buena textura, como la manzana. Lo crujiente se complementa muy bien con otros más blandos y el resultado será la de una textura ideal para el paladar.

Evita añadir ingredientes grasos en la ensalada

Los sabores deben de encajar bien. Esto quiere decir que unos sabores deben de ser suaves y otros más fuertes. Se pueden combinar las hierbas aromáticas con frutas muy ácidas o quesos suaves, en otros sabores como los frutos secos o el cherry. El contraste puede dar lugar a una ensalada perfecta y nutritiva.

Frutas y cosas a evitar

Cada vez son más las ensaladas que se elaboran con frutas. Para poder aportar un sabor muy fresco y sabroso la fruta es la mejor elección. La naranja, la piña y la manzana son algunas de las frutas que se puede añadir a las ensaladas.

Cuando se quiere mantener la dieta hay que tener en cuenta que las calorías no salgan por el plato. No añadas bacón en la ensalada, ni tampoco salsas, ni pollo rebozado. Cuando quieras usar queso, es mejor el fresco.

Cuando la aliñes usa el aceite de oliva, la sal y el vinagre, pues son lo mejor y más saludable. Está muy de moda el uso de la miel con mostaza que dan al plato un sabor especial.

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