La red Bitcoin está viviendo un episodio sin precedentes. El hash rate de 30 días –la potencia de cálculo que protege la red– ha caído un 19% desde noviembre de 2025, pasando de 1.108 EH/s a 898 EH/s. Según los datos de Glassnode, la plataforma de análisis on-chain, se trata de la caída más prolongada de la historia, con nueve meses consecutivos de descenso sin señales de fondo. La razón principal no es una prohibición gubernamental, sino un movimiento de los mineros hacia un negocio más rentable: la inteligencia artificial.
El descenso más prolongado del poder de cómputo de Bitcoin
El dato de Glassnode muestra que la media móvil de 30 días del hash rate ha bajado de 1.108 EH/s (exahashes por segundo) a 898 EH/s, una pérdida absoluta de unos 210 EH/s. Para ponerlo en perspectiva: en 2021 toda la red Bitcoin sumaba menos de 200 EH/s. Esta caída es la más larga desde que existen registros, superando las correcciones que siguieron a la prohibición china de 2021 o a la purga de equipos poco eficientes tras el halving de 2024.
El Hashrate Index de Luxor revela un dato aún más significativo: la dificultad de minería (que se ajusta cada dos semanas) ha caído un 1,1% respecto al año pasado. Es la primera lectura anual negativa desde agosto de 2021, cuando la salida de China provocó una anomalía del -21,2%. Además, la dificultad global ha bajado un 19,9% desde su máximo de noviembre de 2025, situándose en 126,23 billones, una contracción rara en la era ASIC.
Mineros abandonan el hashing para servir a la IA
La diferencia con otras crisis es estructural. Los mineros están firmando contratos de alojamiento para inteligencia artificial con una duración de 12 a 20 años, utilizando la misma infraestructura eléctrica que antes albergaba los equipos de minería. Según los datos recopilados, las empresas mineras públicas tienen ya comprometidos más de 70.000 millones de dólares en proyectos de IA. Hut 8 reporta 26.600 millones en cartera, Core Scientific ha alquilado 1,1 GW a CoreWeave, TeraWulf cerró un contrato de dos décadas con Anthropic (19.000 millones) e IREN y Cipher Mining suman acuerdos con Microsoft y AWS por otros 15.200 millones.
El motivo es la rentabilidad. Un megavatio dedicado a IA puede facturar entre 3 y 25 veces más que uno dedicado a minar Bitcoin, según fuentes del sector. Con el hashprice entre 30 y 32 dólares por petahash al día, se estima que entre el 15% y el 20% de las flotas más antiguas opera ya en pérdidas. El resultado es una venta masiva de BTC por parte de los mineros: más de 32.000 bitcoins liquidados en el primer trimestre para financiar la transición.
A esta presión se suman caídas como la de Poolin, antiguo mayor pool de minería del mundo, que se declaró en bancarrota a finales de julio. La cuenta de X BitcoinArchive estima que el coste de producción de un BTC ronda los 54.939 dólares (suponiendo electricidad a 0,06 $/kWh), mientras que el precio se movía alrededor de los 64.475 dólares al cierre de esta nota. Es decir, el margen de seguridad es muy estrecho.
La minería de Bitcoin está cediendo megavatios a la IA en contratos de décadas. Lo que la red pierde en poder de cómputo puede que no regrese fácilmente.
¿Qué implica esta fuga para la seguridad de Bitcoin y sus inversores?
Históricamente, las caídas del hash rate se revertían cuando los equipos encontraban energía más barata o cuando el precio del bitcoin recuperaba atractivo. En 2021, la prohibición china desplomó la tasa un 42% en diez semanas, pero bastaron seis meses para que el hardware reapareciera en Estados Unidos y Asia Central. Esta vez la salida es ordenada, voluntaria y, sobre todo, contractual: la mayoría de los mineros que resisten tiene que operar con márgenes muy ajustados y los que se van están atados a acuerdos de hosting para IA por más de una década. La misma electricidad no volverá al hashing mientras el negocio de la inteligencia artificial mantenga primas de rentabilidad tan altas.
Eso cambia la ecuación de seguridad de Bitcoin. Un poder de cómputo a la baja significa que la red es, en teoría, más vulnerable a ataques del 51%, aunque el coste de ejecutar uno sigue siendo prohibitivo. Sin embargo, preocupa más la señal que los mercados puedan interpretar: si la dificultad interanual sigue en terreno negativo hasta el otoño, Bitcoin habrá confirmado la primera contracción sostenida del presupuesto de seguridad en su historia. En 2027, o bien nueva capacidad sustituye a los mineros que emigran a la IA, o la criptomoneda se enfrentará a su próximo rally con menos poder de hash como respaldo.
El analista André Dragosch (Bitwise Europe) advierte de que los mineros podrían arrepentirse del cambio si la rentabilidad mejora, y el CEO de Coinbase, Brian Armstrong, rechaza que esta transición energética vaya a afectar al precio. Mientras, la red se ajusta: cada corrección a la baja de la dificultad reduce el coste de producción para los que se quedan, y la experiencia dice que Bitcoin suele rebotar cuando opera cerca de su umbral de coste. La clave será si el capital destinado a IA crea o no una cicatriz permanente en el poder de cómputo de la red.
El telescopio espacial James Webb ha desvelado una imagen que es a la vez cuna y campo de batalla estelar: los delicados discos de polvo y gas donde podrían nacer planetas están siendo literalmente erosionados por un torrente de radiación ultravioleta procedente de estrellas monstruosas. La instantánea, seleccionada como Imagen del Mes por la ESA, muestra el glóbulo cometario conocido como el Cofre del Tesoro, en la nebulosa de Carina, a 7500 años luz de la Tierra.
El Cofre del Tesoro: un vivero estelar bajo asedio
La nebulosa de Carina, un inmenso tapiz de gas y polvo de 260 años luz de diámetro, alberga algunas de las estrellas más masivas de la Vía Láctea y decenas de miles de protoestrellas. En su interior, el llamado Cofre del Tesoro es un glóbulo cometario, una nube aislada con una cabeza densa y oscura que parece un cofre de madera con la tapa abierta. No guarda joyas, sino un racimo compacto de unas 70 estrellas jóvenes. La más masiva de ellas es una rara estrella de tipo O, con una masa 19 veces superior a la del Sol.
La sensibilidad de la cámara NIRCam del Webb ha permitido asomarse al interior de esta caja cósmica. Los astrónomos estiman que el cúmulo estelar tiene apenas 1,3 millones de años —un suspiro en la escala cósmica— y que muchas de las estrellas recién formadas están envueltas en discos circumestelares. Son, precisamente, los discos donde se aglutina el material para construir planetas. Pero algo feroz merodea a pocos años luz de distancia.
La huella dactilar de Eta Carinae y la luz ultravioleta
Apenas 39 años luz al noroeste del Cofre del Tesoro, en el plano del cielo, se encuentra el sistema estelar Eta Carinae, el objeto más luminoso de toda la nebulosa. Contiene al menos dos estrellas, una de las cuales tiene 100 veces la masa del Sol y es 5 millones de veces más brillante. A ese faro abrasador se suma el cercano cúmulo Trumpler 16, repleto de estrellas extremadamente calientes. El resultado es un baño de radiación ultravioleta que golpea sin piedad los glóbulos de la región.
Los astrofísicos llevan años sospechando que esta luz ultravioleta actúa como un soplete que desgasta los discos protoplanetarios antes de que puedan formar mundos estables. Ahora, el Webb ha captado la prueba visual: los discos del Cofre del Tesoro se disipan lentamente, erosionados por la fotoevaporación. El programa de observación número 5408, dirigido por la investigadora Megan Reiter, estudia cómo estas estrellas bebé recogen gas de su entorno y lo expulsan en forma de flujos, un equilibrio brutal entre creación y destrucción.
La luz que captó Webb muestra un taller de estrellas recién encendidas y, al mismo tiempo, el fuego ultravioleta que devora el material para formar planetas.
Discos en la cuerda floja: lo que significa para la formación planetaria
El hallazgo añade una pieza clave al rompecabezas de la formación planetaria. Hasta ahora, la mayoría de los modelos asumían condiciones relativamente tranquilas en las guarderías estelares. Pero Carina, la región de formación de estrellas masivas más cercana a nosotros, demuestra que los entornos extremos son la norma en las zonas de alta densidad estelar. La radiación ultravioleta de Eta Carinae y sus vecinas podría impedir que muchos discos sobrevivan el tiempo suficiente para aglomerar planetas, lo que explicaría por qué ciertos sistemas estelares carecen de mundos rocosos o gigantes gaseosos.
Cabe advertir que los resultados detallados de este programa del Webb están aún pendientes de revisión por pares. La edad del cúmulo sigue siendo incierta: estimaciones anteriores le atribuían apenas 100 000 años. Pero el consenso actual de 1,3 millones de años refuerza la idea de que los discos están siendo atacados desde el nacimiento mismo de las estrellas. Lo fascinante, y lo inquietante a la vez, es que este laboratorio natural nos permite observar, casi en tiempo real, cómo la violencia del cosmos decide qué sistemas planetarios prosperan y cuáles se quedan en simples esbozos.
El próximo paso será analizar la composición química de los discos para determinar si el material erosionado se pierde para siempre o puede reagruparse en regiones más protegidas. La respuesta, de nuevo, estará en el ojo infrarrojo del Webb.
🔬 Ficha del Descubrimiento
Qué se ha descubierto: discos protoplanetarios en el glóbulo cometario ‘Cofre del Tesoro’ están siendo erosionados por la radiación ultravioleta de estrellas masivas cercanas.
Dónde: nebulosa de Carina, a 7500 años luz de la Tierra, en la constelación de la Quilla.
Institución responsable: ESA/NASA/CSA (telescopio James Webb), programa de observación #5408 liderado por Megan Reiter.
Cuándo: imagen publicada como Imagen del Mes de la ESA en agosto de 2026.
Impacto a futuro: muestra por primera vez con nitidez cómo la luz ultravioleta extrema puede abortar la formación de planetas en las guarderías estelares más activas.
OpenAI mueve ficha en el tablero competitivo de la inteligencia artificial conversacional al eliminar los límites de chats de texto para los usuarios gratuitos de ChatGPT. La medida, que entra en vigor la próxima semana, intensifica la presión sobre Google Gemini y busca consolidar la base de usuarios frente a un competidor que crece en adopción empresarial.
Claves de la operación
OpenAI rompe los límites de texto en los planes gratuitos. Los usuarios del plan Free y Go podrán mantener conversaciones ilimitadas con el chatbot a partir de la semana que viene, aunque los archivos e imágenes seguirán teniendo restricciones.
El botón ‘Think’ democratiza el razonamiento avanzado. Un nuevo control permitirá acceder a capacidades de pensamiento profundo sin coste adicional, acercando funciones antes exclusivas de suscripciones de pago.
Gemini, en el punto de mira. Google había apostado por la gratuidad sin límites para ganar terreno; ahora OpenAI iguala la oferta y añade herramientas de razonamiento, lo que recoloca la balanza.
La guerra de los límites: OpenAI desafía el modelo freemium de Gemini
Hasta ahora, los usuarios que no pagaban por ChatGPT se topaban con un muro invisible de mensajes al cabo de un rato. Ese límite ha sido un argumento de venta sutil para Google: Gemini ofrecía chats de texto gratuitos sin restricciones, una diferencia que muchos señalaban como razón para probar la alternativa. Al retirar esa frontera, OpenAI neutraliza una de las pocas ventajas comparativas que tenía el asistente de Google en el segmento masivo.
La decisión llega después de que la empresa de Mountain View haya ido ganando tracción en entornos corporativos y educativos, donde la gratuidad ilimitada es un factor de adopción. Para OpenAI, mantener a millones de usuarios activos sin coste representa un volumen de datos de entrenamiento y una base de futuros clientes de pago que Gemini empieza a erosionar. La jugada, por tanto, es tanto defensiva como ofensiva.
No obstante, la apertura tiene matices. Los archivos adjuntos, imágenes y otras modalidades seguirán estando limitadas en la capa gratuita. Eso preserva cierto incentivo para migrar a los planes ChatGPT Plus o Enterprise, que además incluyen acceso prioritario durante picos de demanda. Es un equilibrio cuidadoso entre generosidad y conversión comercial que, de momento, deja a Google en una posición más incómoda.
El botón ‘Think’ y la actualización silenciosa del modelo base
A los chats ilimitados se suma otra novedad relevante: el botón ‘Think’. A partir de la próxima semana, los usuarios gratuitos y de Go podrán activar manualmente un modo de razonamiento profundo, similar al que ya tenían los suscriptores de pago para preguntas complejas. Es un movimiento que traslada la batalla del volumen de mensajes a la calidad percibida de las respuestas.
Mientras tanto, esta misma semana OpenAI ha actualizado el modelo por defecto de ChatGPT sin hacer mucho ruido. La mejora silenciosa del motor subyacente, combinada con el botón ‘Think’, eleva la experiencia gratuita a un nivel que hace solo unos meses era impensable sin tarjeta de crédito. Para los usuarios que comparan asistentes, el argumento de «Gemini es más completo en la versión gratis» se desvanece.
La gratuidad ilimitada ya no es un diferenciador. Ahora la batalla se libra en las herramientas de razonamiento que cada asistente pone gratuitamente en manos del usuario.
El anuncio confirma que la competencia en IA generativa está entrando en una fase de commodity acelerada: el acceso básico tiende a coste cero y el valor se desplaza hacia las capas superiores del razonamiento y la integración empresarial.
Lectura en clave española: ¿impulso al ecosistema o concentración de poder?
En España, donde la adopción de asistentes de IA crece a doble dígito entre pymes y autónomos, la eliminación de límites puede acelerar la dependencia de dos plataformas estadounidenses que controlan casi toda la cadena de valor conversacional. La noticia es bien recibida por desarrolladores, startups, y empresas que construyen soluciones sobre ChatGPT, pero también enciende las alertas regulatorias con la AI Act recién entrada en vigor.
Mientras OpenAI y Google se disputan el mercado masivo, los competidores locales —como los que impulsa Telefónica Tech a través de su alianza con Microsoft Azure o las iniciativas de IA soberana— observan desde una distancia prudente. La mayoría de los usuarios finales sigue sin plantearse alternativas europeas porque la combinación de gratuidad, funcionalidades avanzadas y ecosistema de complementos resulta difícil de igualar.
El verdadero riesgo no está en quién gane la partida del chat ilimitado, sino en la velocidad a la que ambos gigantes consolidan su posición antes de que el ecosistema europeo pueda reaccionar. La Comisión Europea ya ha señalado que vigilará el cumplimiento de la DMA en este sector, y movimientos como el de OpenAI podrían acelerar una investigación por posible abuso de posición dominante.
512 multas a patinetes eléctricos en Córdoba: la Policía Local sanciona con hasta 800 euros.
El balance de la campaña, desplegada entre abril y julio de 2026, refleja la intensidad de los controles sobre vehículos de movilidad personal (VMP). La mayoría de las denuncias se concentraron en los dos primeros meses, con 405 actas, mientras que en junio y julio la cifra cayó a 107, según los datos difundidos por el Ayuntamiento.
Las infracciones más perseguidas: aceras, casco y manipulación
Los agentes han centrado la vigilancia en conductas que ponen en riesgo la seguridad de los peatones y la propia del conductor. Circular por la acera, no usar casco homologado o manipular el limitador de velocidad para superar los 25 km/h figuran entre las sanciones más repetidas.
El concejal de Seguridad, Jesús Coca, ha defendido el dispositivo como una herramienta para «proteger especialmente a los viandantes». Además de las infracciones de circulación, los controles han verificado la obligación de contar con un seguro de responsabilidad civil y la inscripción en el registro de la Dirección General de Tráfico (DGT).
Los patinetes estacionados de forma indebida, que bloquean aceras o pasos peatonales, también han sido objeto de denuncia. La Policía Local ha desplegado puntos de control en las zonas de mayor afluencia de VMP de la ciudad.
Circular sin casco o por zonas peatonales supone una sanción económica que, sumada a la retirada del vehículo, tiene un efecto disuasorio inmediato, según la experiencia de los agentes.
La evolución de las multas: de 405 a 107 en dos meses
El descenso de las denuncias entre el primer bimestre (abril-mayo) y el segundo (junio-julio) es un dato que el Ayuntamiento destaca. En los dos primeros meses se impusieron 405 sanciones, mientras que en los dos siguientes solo 107.
La explicación municipal apunta a que los usuarios, tras recibir una primera multa o la retirada temporal del patinete, optan por regularizar la situación del vehículo. El proceso incluye la contratación del seguro obligatorio y la inscripción en el registro de la DGT, algo que muchos conductores todavía no habían tramitado antes de la campaña.
Cómo evitar una sanción de hasta 800 euros en el patinete
La normativa que rige la circulación de los VMP es clara, pero su cumplimiento no siempre se aplica. Estos son los requisitos básicos para no recibir una multa:
Circular siempre por la calzada, nunca por la acera ni zonas peatonales.
Usar casco de protección homologado.
No superar los 25 km/h ni manipular el limitador de velocidad.
Contar con un seguro de responsabilidad civil y llevar el patinete inscrito en el registro de la DGT.
No utilizar el móvil ni auriculares durante la conducción.
Estacionar en lugares habilitados, sin entorpecer el paso.
Las cuantías de las sanciones varían según la infracción, pero el Ayuntamiento recuerda que pueden alcanzar los 800 euros en los casos más graves, como la manipulación del limitador o la carencia de seguro.
El alcance real de la campaña: más pedagogía que recaudación
En mi lectura, el descenso de las multas sugiere que el dispositivo ha cumplido una función disuasoria más que recaudatoria. La curva de sanciones muestra que la presencia policial y las primeras denuncias han incentivado la regularización. No obstante, la cifra de 512 actas en solo cuatro meses evidencia que el incumplimiento sigue siendo alto.
Es razonable que las administraciones locales refuercen los controles cuando la convivencia entre peatones y VMP se deteriora. Sin embargo, la efectividad de las sanciones se diluye si los usuarios no conocen los requisitos técnicos y administrativos que exige la DGT. Muchos sancionados probablemente ignoraban que su patinete necesitaba estar registrado o que el seguro era obligatorio.
Un detalle que merece subrayarse: las multas no restan puntos del carnet de conducir porque los VMP no requieren permiso. La carga económica es la única penalización, salvo la retirada del vehículo. Esto puede favorecer la reincidencia entre quienes asumen el coste de la sanción como un peaje. Comparada con las sanciones por exceso de velocidad en turismo, que suelen partir de los 100 euros, la cifra de 800 euros para un patinete es especialmente disuasoria para quien no posee carnet y no está familiarizado con el sistema de multas de tráfico. De ahí que los agentes recurran a la inmovilización del patinete en los casos más flagrantes.
El concejal Coca ha insistido en que la prioridad es la protección del viandante, no la recaudación. Los datos parecen respaldar esa tesis: el número de conductores de de patinetes que regularizan su situación aumenta tras ser sancionados. La clave para el futuro es que los nuevos usuarios adquieran el seguro y el registro desde el primer día, sin esperar a la multa.
🚨 Ficha de la Normativa
Infracción / Novedad: Incumplimientos de las normas de circulación en patinete eléctrico: circular por la acera, no usar casco, manipular el limitador, uso del móvil, carecer de seguro o no estar inscrito en el registro de la DGT.
Sanción económica: Hasta 800 euros, en función de la gravedad de la infracción.
Puntos del carnet: No aplica (los VMP no llevan aparejada la pérdida de puntos).
Entrada en vigor: La normativa ya está en vigor. La campaña intensiva se desarrolló entre abril y julio de 2026.
SpaceX ha puesto sobre la mesa 17.000 millones de dólares para convertirse en un operador móvil global y su objetivo no es marginal: aspira a desafiar a gigantes como Movistar y Orange en sus propios mercados, incluido el español. La jugada, que pivota sobre la tecnología Direct to Cell de Starlink, transforma la constelación de satélites de Elon Musk en una red alternativa a las torres terrestres y abre una brecha en el duopolio telecom europeo. Pero aterrizar en España no será un mero trámite de inversión: el control del espectro radioeléctrico y la resistencia política convierten esta entrada en un laberinto regulatorio del que la compañía aún no tiene la llave.
Claves de la operación
SpaceX ha invertido 17.000 millones de dólares en espectro y tecnología. La mayor parte se destinó en septiembre de 2025 a la compra de 50 MHz de las bandas AWS-4 y H-block a EchoStar, lo que le permite operar como operador en Estados Unidos, pero no en Europa.
La compañía quiere captar clientes de los grandes operadores. La presidenta de SpaceX, Gwynne Shotwell, ha declarado que prevén “captar a bastantes clientes” de AT&T, Verizon y T-Mobile, un aviso extrapolable a Movistar y Orange si logra licencias en Europa.
En España, el primer piloto ya funciona de la mano de MasOrange. Desde febrero de 2026, el Direct to Cell opera en modo de prueba bajo el paraguas de la alianza MasOrange, lo que demuestra que, por ahora, la entrada de SpaceX no es una irrupción hostil sino una colaboración forzada por la regulación.
El salto de satélite internet a operador móvil global
Hasta hace poco, Starlink era sinónimo de internet rural por satélite. Pero los nuevos satélites V3 incorporan capacidad de conexión directa a móviles convencionales sin necesidad de terminal específico. SpaceX quiere eliminar las zonas sin cobertura y, de paso, competir directamente con las telecos aprovechando una red que ya cubre buena parte del globo. La promesa es contundente: el mismo móvil de siempre, cobertura en cualquier lugar bajo el cielo.
La vocación de operador independiente quedó clara en la última llamada con inversores. Shotwell recordó que AT&T, Verizon y T-Mobile mueven juntos unos 600.000 millones de dólares al año en Estados Unidos y sugirió que SpaceX está preparada para robarles cuota. Esa misma lógica se traslada a Europa, donde el pastel de las telecomunicaciones ronda los 150.000 millones de euros y los operadores tradicionales miran con recelo a un competidor que no arrastra décadas de inversión en torres ni fibra.
La ventaja tecnológica es clara: la constelación de Starlink, con más de 5.000 satélites ya en órbita y planes para triplicar esa cifra, es casi inalcanzable para cualquier rival que quiera replicarla desde cero. Amazon Leo y AST SpaceMobile corren detrás, pero SpaceX parte con años de ventaja y una capacidad de lanzamiento propia gracias a los cohetes Falcon. El riesgo, sin embargo, no está en el espacio sino en los despachos de los reguladores.
SpaceX ha comprado su billete como operador móvil en Estados Unidos, pero en Europa no basta con traer la chequera: hace falta que Bruselas te abra la puerta.
La barrera europea del espectro: la licencia que caduca en 2027
El espectro radioeléctrico es el verdadero campo de batalla. En Estados Unidos, SpaceX adquirió las frecuencias necesarias a EchoStar. En Europa, esa misma empresa controla la banda de 2 GHz a través de su filial Solaris Mobile, pero la licencia no está en venta: caduca en mayo de 2027 y no es transferible, por lo que SpaceX tendrá que competir en la subasta pública que convoque la Comisión Europea. Y ahí el contexto geopolítico juega en contra de un operador extracomunitario.
La Unión Europea lleva años impulsando la soberania digital y la autonomía estratégica en infraestructuras críticas. Entregar una banda clave a una empresa estadounidense choca con esa doctrina, especialmente cuando los gobiernos temen que la dependencia de Starlink pueda repetirse en el ámbito móvil, como ya ocurre en el segmento satelital en zonas rurales. Alemania y Francia ya han mostrado reticencias, y España no se queda atrás.
España, ¿puerta abierta o cerrada a Starlink Mobile?
En febrero de 2026, MasOrange anunció el primer piloto de Direct to Cell en España, una ironía del mercado: SpaceX no aterriza compitiendo con Orange, lo hace de su mano porque la regulación española obliga a cualquier operador extranjero a aliarse con un titular de espectro local. El acuerdo permite probar la tecnología, pero no otorga a SpaceX ningún derecho como operador independiente.
El mensaje del Gobierno español no ofrece dudas. “Es el momento de decidir si queremos que nuestros cielos sean más fuertes o dependientes”, advirtió el ministro Óscar López. La frase, pronunciada en un foro sobre conectividad, sitúa a la administración en la línea de Bruselas: priorizar los intereses estratégicos europeos frente a un posible monopolio satelital extranjero. Para Telefónica (Movistar) y MasOrange, esta postura supone un balón de oxígeno que frena, al menos durante un par de años, la amenaza de un competidor con músculo financiero casi ilimitado.
Desde esta redacción observamos que la pugna va más allá de una simple competencia empresarial: es un pulso entre dos modelos de conectividad —el terrestre, basado en la capilaridad de fibra y 5G, y el satelital, que promete ubiquitous coverage pero depende de unas pocas empresas que controlan tanto los cohetes como los satélites—. La historia reciente de Telefónica en España, como operador histórico y parte del IBEX 35, muestra que la fortaleza financiera no siempre basta para desbancar a un incumbente bien arraigado cuando la regulación aprieta. La operadora española ha capeado anteriores embestidas tecnológicas con alianzas y despliegues de fibra que SpaceX difícilmente puede replicar en el corto plazo.
La pregunta clave ahora es si la Unión Europea otorgará a un actor extracomunitario una posición privilegiada en el espectro. El desenlace de la subasta de 2027 marcará el verdadero campo de juego. Mientras, Movistar y Orange pueden respirar: su mayor amenaza aún no ha conseguido el permiso para operar. Pero la inversión de 17.000 millones de dólares demuestra que SpaceX no está de paso. Y como recordó Shotwell, “tengo bastantes ganas de ver lo que viene con Starlink Mobile”. España, de momento, se guarda la llave.
*Imagen de portada: Composición con logo de SpaceX y red móvil.
La Dirección General de Tráfico (DGT) ha activado este mes de agosto de 2026 cinco nuevos dispositivos de control de velocidad en el marco de la operación especial de verano. Conducir por encima del límite en alguno de estos puntos te puede costar entre 100 y 600 euros y la pérdida de hasta 6 puntos del carnet. Te contamos dónde están colocados, cómo funcionan y cuándo empezarán a multar de verdad.
Dónde están los nuevos radares de la DGT
La DGT ha instalado un radar fijo y dos radares de tramo bidireccionales que suman, en la práctica, cinco puntos de control en tres provincias. Estos son los emplazamientos exactos:
Radar fijo en Soria: situado en el punto kilométrico 7,02 de la carretera CL-101, sentido decreciente, a la altura de Ólvega. Es la vía que une Ágreda con Barahona, cerca del límite con Guadalajara.
Radar de tramo en Segovia: entre los kilómetros 158,7 y 161,3 de la N-110, en ambos sentidos. Controla el tramo que pasa por Gallegos y Navafría, muy próximo a Pedraza.
Radar de tramo en Albacete: desde el punto 202,5 hasta el 208,15 de la CM-412, también en los dos sentidos. Une Villanueva de la Fuente con Almansa pasando por Hellín.
Son radares de tramo de última generación, que calculan la velocidad media del vehículo en todo el recorrido, no una punta puntual. Esto significa que frenar justo al ver el cartel de aviso no te servirá de nada si has pisado el acelerador antes.
El radar de tramo controla la velocidad media, no una punta instantánea: levantar el pie al verlo no te libra de la multa.
Cuándo empiezan a sancionar y qué multas aplican
Los cinco radares ya están en funcionamiento, pero durante todo agosto de 2026 los conductores que superen el límite recibirán únicamente una notificación informativa de aviso, sin sanción económica ni pérdida de puntos. Tráfico quiere que los usuarios se familiaricen con los nuevos puntos antes de que llegue la mano dura.
A partir del 1 de septiembre de 2026, los excesos de velocidad serán denunciados con todo el peso de la ley. Las multas oscilan entre 100 y 600 euros en función del exceso, y la pérdida de puntos puede alcanzar los 6 puntos del carnet, dependiendo de la gravedad.
Además, conviene recordar que superar el límite en 60 km/h en vías urbanas o en 80 km/h en interurbanas es delito penal, con penas que incluyen prisión, multa y la retirada del permiso de conducir según el artículo 379 del Código Penal.
Campaña europea de vigilancia en plena operación salida
La activación de estos nuevos radares coincide con la segunda fase de la operación especial de tráfico del verano, que prevé 54,5 millones de desplazamientos de largo recorrido solo en agosto, y con una campaña especial de control de velocidad organizada por la red europea RoadPol. Entre el 3 y el 9 de agosto, los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil y de las policías locales que se sumen intensificarán los controles en toda España.
Tráfico ha recordado que todos los radares están debidamente señalizados y su ubicación está publicada en la web de la DGT y a disposición de los operadores de navegadores. La recomendación no puede ser más clara: levanta el pie del acelerador antes de que sea demasiado tarde.
Análisis: más vigilancia sobre un factor que mata cada año
La velocidad inadecuada intervino de manera determinante en 307 siniestros mortales en 2024, el 22% de todos los accidentes con víctimas mortales registrados por la DGT. Se mantiene como el tercer factor concurrente más habitual, después de las distracciones y el alcohol. Pese a las campañas de concienciación, cada verano la acumulación de kilómetros y la sensación de carretera vacía disparan los excesos.
Que la DGT incorpore cinco dispositivos de control justo en el pico de la operación retorno tiene una doble lectura: por un lado, refuerza la seguridad en tramos con siniestralidad previa significativa; por otro, con 54,5 millones de viajes previstos, el riesgo de multa masiva está servido. El periodo de aviso informativo durante agosto es una medida razonable que evita la sensación de caza al conductor, pero septiembre traerá consigo las primeras sanciones firmes. Si circulas por las provincias de Soria, Segovia o Albacete, te conviene echar un vistazo a los puntos kilométricos y mantener la aguja dentro del límite.
🚨 Ficha de la Normativa
Infracción / Novedad: Exceso de velocidad detectado por los cinco nuevos radares de la DGT (uno fijo y dos de tramo bidireccionales) en carreteras de Soria, Segovia y Albacete durante la operación verano 2026.
Sanción económica: De 100 a 600 euros, según el exceso sobre el límite vigente en cada vía.
Puntos del carnet: Hasta 6 puntos, dependiendo de la gravedad del exceso.
Entrada en vigor: Los radares emiten avisos informativos durante todo agosto de 2026; las primeras sanciones se aplicarán a partir del 1 de septiembre de 2026.
Laura Hamilton, presentadora del programa ‘A Place In The Sun’, lo tiene claro: cambiar horas de cardio por pesas le ha regalado un cuerpo más fuerte y una energía que no conseguía con las zancadas. A sus 44 años, esta británica encarna la tendencia que gana cada vez más evidencia: el entrenamiento de fuerza gana al cardio en composición corporal femenina cuando el objetivo es ganar músculo sin volumen y sentirse con vitalidad.
Por qué la fuerza supera al cardio en la transformación femenina
La clave no es sudar más, sino activar más fibras musculares. El entrenamiento de fuerza eleva la tasa metabólica basal durante horas tras cada sesión: cada nuevo gramo de masa muscular consume más calorías en reposo, lo que facilita una composición corporal más magra y un aporte constante de energía durante el día. Hamilton corrió la maratón de Londres en 2024 y, pese a la hazaña aeróbica, fue al cambiar el enfoque hacia las pesas cuando notó el verdadero cambio. “Quería ser fuerte, no delgada”, resumía en The Sun.
Los estudios de fisiología del ejercicio lo confirman: las mujeres que priorizan la fuerza frente al cardio experimentan mejoras más marcadas en la firmeza muscular, la energía diaria y la densidad ósea, un beneficio especialmente relevante a partir de los 40 años. No se trata de eliminar del todo el movimiento cardiovascular, sino de ordenar las prioridades: primero, construir la base muscular; después, añadir el cardio como complemento para la resistencia. Como bien explica en detalle la entrada sobre el entrenamiento de fuerza, la clave es la sobrecarga progresiva y la constancia.
Los seis ejercicios de Laura Hamilton para ganar músculo y energía
Hamilton comparte su rutina en redes sociales y se basa en movimientos compuestos que reclutan tren superior y core. Aquí tienes los seis ejercicios que ella misma practica:
Press de pecho en máquina Smith. Tumbada boca arriba, con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el banco, empuja la barra desde el pecho hasta extender los brazos sin bloquear los codos. Vuelve con control a la posición inicial.
Aperturas con cable sentada. Desde la posición sentada, con una manilla en cada mano y los codos ligeramente flexionados, junta las manos delante del pecho en un amplio movimiento de abrazo, contrae pectorales y regresa despacio.
Jalón al pecho con cable sentada. Con los muslos asegurados bajo las almohadillas, agarra dos cables por encima de la cabeza, más separados que la anchura de hombros. Tracciona hacia la parte alta del pecho mientras llevas los codos hacia abajo, aprieta la espalda y suelta controladamente.
Remo con cable sentada. Con los pies apoyados, extiende los brazos hacia delante con dos manillas. Lleva ambos cables hacia las costillas bajas echando los codos hacia atrás, junta las escápulas y estira los brazos lentamente.
Remo a una mano con mancuerna. Apoya mano y rodilla del mismo lado en un banco; con la otra mano, una mancuerna y la espalda plana. Eleva el peso hacia la cadera manteniendo el codo pegado al cuerpo. Contrae la espalda arriba y desciende con control antes de cambiar de lado.
Crunch con fitball lastrado. Recuéstate sobre el balón suizo con los pies apoyados en el suelo y sujeta una mancuerna justo encima de la cabeza, alineada con los hombros. Activa el core, eleva los hombros despegándolos del balón al mismo tiempo que subes el peso sobre la cabeza; regresa despacio a la posición inicial.
📊 La pauta en cifras
Frecuencia semanal: 2 o 3 sesiones de fuerza con al menos 48 horas de descanso entre ellas.
Volumen por ejercicio: De 3 a 4 series de 8-12 repeticiones; ajusta la carga para alcanzar una fatiga técnica en las últimas repeticiones.
Tiempo suficiente: 30 minutos de trabajo focalizado, como defiende Hamilton, ya generan estímulo muscular significativo.
A tener en cuenta: La técnica precede a la carga. Incrementa el peso solo cuando completes las series con control total; el progreso más sostenible viene de la constancia, no de los récords diarios.
La consistencia es lo que realmente cuenta. Hamilton se levanta a las 5 de la mañana para encajar la sesión antes de los compromisos laborales. Forma parte, bromea, “del club de las 5 a. m.”. No lo hace a diario, pero sí la mayoría de las mañanas. Además, cuando viaja y no tiene acceso al gimnasio, recurre a una comba portátil para mantener el hábito. “Incluso 30 minutos marcan la diferencia —asegura—, porque luego te sientes con mucha más energía”.
La fuerza no solo cambia la apariencia; cambia la cantidad de energía con la que afrontas el resto del día.
¿Desechar el cardio o mantener el equilibrio? La visión de la ciencia del rendimiento
Ni un extremo ni el otro. La evidencia señala que el trabajo de resistencia aeróbica —de intensidad moderada y estable— es un pilar para la eficiencia cardiovascular y la recuperación entre sesiones de fuerza. Pero cuando hablamos de remodelar la composición corporal a largo plazo, el entrenamiento con cargas se lleva la palma. Bridie Wilkins, directora de fitness de Women’s Health UK y especialista en Pilates y yoga, ha documentado decenas de casos de mujeres que, como Hamilton, dieron el salto de la cinta de correr a la sala de pesas y notaron un aumento de su densidad muscular sin ganar volumen aparente.
El metaanálisis más citados en fisiología del deporte confirman que combinar fuerza y algo de cardio, pero con la balanza inclinada hacia las pesas, maximiza la energía diaria y la firmeza corporal. La clave está en aplicar el mínimo de dosis efectiva: dos sesiones por semana bastan para ver cambios en la composición en apenas tres meses. El cardio no sobra, simplemente pasa a un segundo plano: lo usas como regulador del estrés y apoyo a la recuperación, no como el pilar del plan.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Introduce dos sesiones de fuerza a la semana: Empieza con los seis ejercicios de Hamilton, de 3 series cada uno. Con 30 minutos bastan para sentir el estímulo.
Compra una comba portátil: En los días sin tiempo para el gimnasio, diez minutos de saltos mantienen el hábito y tu metabolismo activo sin excusas.
Revisa tu progreso sin obsesión: Anota cargas y sensaciones. El verdadero avance no está en la báscula, sino en la energía con la que terminas el día y en cómo responde tu ropa.
Mercadona ha lanzado el queso curado mezcla afrutado de Hacendado en formato rueda de 2 kilos a un precio de 19 euros, lo que reduce el precio por kilo de 14 a 9,50 euros, un ahorro de 4,50 euros por cada kilo. La cadena valenciana aplica una estrategia de gran consumo que ya probó con otros quesos: abaratar el coste unitario para fidelizar al comprador habitual y mover más volumen en la sección de charcutería.
La cuña de 330 gramos, pensada para el consumo diario, se vende a un precio equivalente de 14 euros el kilo. El sobrecoste tiene una explicación sencilla: el corte, el envasado en atmósfera protectora y la merma del producto añaden costes industriales que el formato entero evita. Al comprar la rueda de 2 kilos, el mismo queso cuesta 9,50 euros el kilo, casi un 33% menos.
El precio por kilo: la clave del ahorro
Para poner cifras al ahorro, basta una comparativa: adquirir aproximadamente 2 kilos de queso en cuñas exige comprar seis unidades de 330 gramos, que sumarían 1,98 kilos y costarían alrededor de 27,72 euros (6 cuñas × 4,62 euros). La rueda, en cambio, se queda en 19 euros. Son 8,72 euros menos por prácticamente la misma cantidad de producto.
La diferencia es aún más clara si se mira el precio por kilo: 14 euros frente a 9,50 euros. Son 4,50 euros que se quedan en el bolsillo del comprador que opta por el formato grande.
Aquí está la clave: la calidad del queso es la misma. Solo cambia la presentación.
📊 La comparativa de un vistazo
Formato
Peso
Precio por unidad
Precio por kilo
Cuña (cortado)
330 g
4,62 euros
14,00 euros
Rueda (entera)
2 kg
19,00 euros
9,50 euros
El dato es contundente: si en casa se consume queso con frecuencia, la rueda de 2 kilos es la opción más barata. Pero no todo el mundo necesita esa cantidad, y ahí empiezan los matices.
La diferencia de precio entre formatos no está en la calidad del queso, sino en el coste que añade el corte y el envasado individual.
¿Cuándo compensa comprar la rueda de 2 kilos?
Un queso de 2 kilos da para unas 40-50 raciones, dependiendo del uso. Para una pareja que tome queso a diario, la rueda dura entre dos y tres semanas si se conserva correctamente. Para una familia de cuatro o más personas, el ritmo de consumo es mucho más rápido y la compra se rentabiliza sin problemas.
El factor crítico es la conservación. Abierta la pieza, el queso curado pierde frescura y puede enmohecerse si no se guarda en condiciones óptimas: envuelto en papel de horno o film transparente, dentro de la nevera, en la zona menos fría. Si el ritmo de consumo es bajo y no se va a terminar antes de dos semanas, las cuñas pequeñas siguen siendo la opción más sensata, aunque el precio por kilo sea más alto.
Ojo con el desperdicio. Comprar más barato y acabar tirando medio queso es tirar el ahorro. La decisión de compra inteligente no solo mira el precio por kilo, sino el uso real que se le va a dar al producto.
La calidad del queso: ¿afecta el formato?
El queso curado mezcla afrutado Hacendado está elaborado con mezcla de leches y tiene un perfil suave, con notas dulces y afrutadas, pensado para combinar tanto con embutidos como con fruta fresca. Mercadona mantiene la misma receta en ambas presentaciones: la rueda no lleva aditivos extra ni cambia su composición. Quien compra la pieza grande se lleva exactamente el mismo sabor que ya conoce.
En verano, este queso encaja bien en tablas de aperitivo. Su equilibrio de intensidad y frescura permite acompañarlo con uvas, higos, nueces o un rosado bien frío, sin que el sabor se pierda. Pero, más allá del maridaje, lo que nos importa es que la calidad no se resiente por comprar el formato grande.
Eso sí, al ser una rueda entera, el corte queda en manos del consumidor. Habrá que contar con un buen cuchillo y algo de paciencia para sacar las porciones. Un pequeño inconveniente a cambio de un ahorro notable.
La estrategia de Mercadona detrás del formato grande
La cadena de Juan Roig ya hizo un movimiento parecido con el queso viejo tostado mezcla Hacendado, aunque en aquel caso solo lanzó medias ruedas. El éxito de ese producto demostró que el comprador habitual de queso está dispuesto a llevarse una pieza de más peso si el precio por kilo baja de forma clara. Ahora, con el curado mezcla afrutado, Mercadona sube la apuesta y comercializa la rueda completa de 2 kilos, un formato que hasta ahora no ofrecía en esta variedad.
El movimiento es una jugada típica del retail para aumentar el ticket medio y la rotación del lineal. Ofrecer el formato grande a un precio por kilo más bajo capta al cliente de alto consumo, que de otro modo compraría varias cuñas y acabaría pagando más. Además, el formato entero reduce los costes de manipulación y envasado para la cadena, lo que le permite trasladar parte del ahorro al comprador y aun así mantener margen.
Si el patrón se repite, este queso podría convertirse en otro fijo de la sección de lácteos. Mercadona suele medir la respuesta del comprador antes de dar el salto definitivo, y si las ventas acompañan, no sería extraño ver más variedades en rueda dentro de Hacendado.
🛒 El Veredicto de Compra
Compara el precio por kilo, no el total: La rueda de 2 kilos cuesta 19 euros, lo que equivale a 9,50 euros/kilo frente a los 14 euros/kilo de la cuña. El ahorro real por kilo es de 4,50 euros.
Evalúa tu consumo real: La rueda solo compensa si se va a consumir en 2-3 semanas y si se puede conservar bien. Para hogares pequeños o consumos esporádicos, la cuña evita el desperdicio.
Revisa la fecha de consumo preferente y el estado de la pieza: Como en cualquier queso curado, comprueba que el envoltorio esté intacto y que no haya signos de moho al abrir. Si la rueda se seca, el sabor se concentra pero no se estropea de inmediato.
Una rutina de cinco ejercicios de fuerza diseñada para agendas imposibles demuestra que mantener la masa muscular y la fuerza funcional no requiere horas de gimnasio. El método flexible de un padre militar, Will Simpson, demuestra que la eficiencia es la clave del rendimiento.
El método flexible de un padre militar
Will Simpson, exjugador de rugby convertido en oficial militar y fundador de la marca de nutrición deportiva Real Meal, entrena en los confines austeros de su garaje. Su filosofía se resume en una frase: «entrenamiento de resistencia flexible y basado en procesos, construido alrededor de la vida real». Nada de sesiones interminables ni equipos sofisticados; basta con movimientos compuestos, un poco de equipamiento básico y una buena dosis de intensidad.
Simpson aplica este principio a su día a día, compaginando la vida militar, los negocios y la familia. Y de ese pragmatismo nace una rutina de cuerpo completo que se adapta al tiempo disponible —entre 15 y 40 minutos— y exprime cada minuto con ejercicios que reclutan grandes grupos musculares. «El mejor entrenamiento es el que realmente haces, no el que solo planeas», suele decir.
Los 5 ejercicios compuestos que construyen músculo y ahorran tiempo
El circuito se apoya en cinco movimientos probados que combinan fuerza, potencia y un componente de acondicionamiento. La clave está en la ejecución de alta calidad y en el formato de cuenta atrás.
No necesitas un gimnasio completo; basta con un par de mancuernas y querer moverte.
Prepara un cronómetro para el tiempo del que dispongas —15, 20, 30 o hasta 40 minutos— y realiza tantas rondas como puedas de esta secuencia, manteniendo la técnica. Apunta el número de rondas completadas o la distancia recorrida en el minuto de cardio para superar tu marca en la siguiente sesión.
5 Man Maker: desde posición de plancha con mancuernas, haz un remo con cada brazo, una flexión, un salto con las manos a los pies y un clean hasta los hombros para terminar con un press vertical. Un movimiento integral que activa dorsal, pecho, hombros, core y piernas.
10 Ground-to-Shoulder con saco de arena (o cleans con mancuernas): levanta el saco desde el suelo hasta el hombro en un solo gesto explosivo. Si usas mancuernas, haz un clean unilateral. Desarrolla potencia de cadera y tren superior.
15 Goblet Squat: sostén una mancuerna o kettlebell pegada al pecho y baja en sentadilla profunda. Fortalece cuádriceps, glúteos y core mientras cuidas la movilidad de cadera.
20 Walking Lunge: zancadas caminando, con o sin lastre. Mejoran el equilibrio, la estabilidad unilateral y la resistencia muscular de las piernas.
30 segundos de ski, bici o remo a esfuerzo moderado: un pico de acondicionamiento que mantiene activo el sistema cardiovascular sin interferir en la calidad del trabajo de fuerza.
📊 La pauta en cifras
Dosis o pauta eficaz: circuito de 5 ejercicios, de 15 a 40 minutos, tantas rondas completas como sea posible manteniendo la técnica.
Cuándo y cómo: encaja la sesión donde te venga bien, preferiblemente dos o tres veces por semana dejando al menos un día de descanso entre ellas.
Calidad a buscar: prioriza la progresión en rondas o en tiempo sobre la misma carga; la sobrecarga progresiva en un formato tan compacto se mide en densidad de trabajo.
A tener en cuenta: no esperes ganancias de hipertrofia maximalistas; este enfoque mantiene y mejora la fuerza funcional a largo plazo, perfecto para quienes no disponen de una hora diaria.
Por qué los ejercicios compuestos son la herramienta más eficiente para ganar fuerza
La ciencia del ejercicio respalda lo que la lógica intuye: los movimientos compuestos activan varios grupos musculares a la vez, elevan la demanda energética y mejoran la coordinación neuromuscular en menos tiempo. En comparación con las rutinas aisladas, generar un estímulo de fuerza global en cada sesión es la estrategia más inteligente cuando el reloj aprieta.
Además, el formato de cuenta atrás convierte el entrenamiento en un juego contra uno mismo. Medir las rondas completadas o la distancia recorrida en el minuto de cardio proporciona un feedback objetivo que ayuda a mantener la motivación y a ajustar la intensidad. Diversos metaanálisis señalan que la progresión basada en el rendimiento —y no solo en añadir kilos— es una vía sólida para mantener la masa muscular y la fuerza funcional.
El componente de acondicionamiento al final del circuito, con 30 segundos de ejercicio cardiovascular moderado, añade un pico de trabajo aeróbico sin fatigarte en exceso. Esto mejora la capacidad de trabajo y la recuperación entre sesiones, dos cualidades que todo deportista con agenda saturada agradece.
Análisis E-E-A-T: ¿funciona realmente esta rutina para mantener el músculo?
La propuesta de Simpson no surge de una ocurrencia: se alinea con décadas de evidencia en el entrenamiento de fuerza. Los ejercicios compuestos multiarticulares —sentadillas, zancadas, press, remo y clean— son el pilar de los programas de fuerza para el ejército y el deporte de alto rendimiento precisamente porque construyen una base atlética robusta. La rutina los combina con una variable poco aprovechada: la densidad de trabajo.
Para un profesional ocupado, un protocolo de cuerpo completo dos o tres veces por semana, con movimientos que impliquen grandes cadenas cinéticas, es la dosis mínima efectiva para conservar la masa muscular y la potencia a largo plazo. De hecho, varias revisiones sobre el volumen mínimo de entrenamiento indican que tan solo una o dos series por grupo muscular en un rango de 6 a 12 repeticiones pueden ser suficientes para mantener las adaptaciones de fuerza.
El propio Simpson encarna la autenticidad del método: lo pone en práctica en su garaje, sin pretensiones, y los resultados —mantener una composición corporal atlética mientras lidia con su triple agenda— hablan por sí solos. No se trata de un milagro, sino de aplicar el principio de especificidad y la sobrecarga progresiva con inteligencia. Así que, si buscas una rutina con aval práctico y respaldo científico, este circuito de cinco movimientos es una apuesta segura.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Prepara tu kit básico: consigue un par de mancuernas, un saco de arena o incluso una mochila lastrada. Tenlo listo para que el tiempo de preparación no te robe minutos de entrenamiento.
Bloquea 20 minutos en tu agenda: programa una sesión de 15 a 20 minutos el martes y otra el jueves. Con ese compromiso semanal verás resultados en fuerza funcional y energía diaria.
Anota y compite contra ti mismo: en cada sesión registra las rondas completadas o la distancia del cardio y plantéate superarla la próxima vez. Así la rutina nunca se vuelve monótona.
Cuando la báscula sube sin razón aparente a partir de los 45, el problema no suele estar en lo que comes, sino en lo que has dejado de tener: masa muscular. El músculo es el principal consumidor de energía del cuerpo, y perderlo reduce el metabolismo basal, lo que lleva a acumular grasa incluso manteniendo la misma ingesta. Recortar calorías sin más acelera esa pérdida y puede empeorar la composición corporal a largo plazo. La clave, según los datos, está en sumar pesas y ajustar la proteína.
Un estudio publicado en JAMA Network Open, que siguió a más de 38.000 mujeres durante 12 años, constató que las participantes ganaron una media de 0,8 kilos al año durante la mediana edad, sin modificar su dieta ni su ejercicio. Al final de esa etapa, muchas habían acumulado hasta 5 kilos extra. La causa principal: la caída de masa muscular, que reduce el gasto energético diario.
Cada kilo de músculo consume alrededor de 13 calorías al día en reposo, mientras que la grasa apenas 4,5. Por tanto, mantener o aumentar la masa muscular es una de las estrategias más efectivas para sostener el metabolismo activo sin necesidad de reducir calorías.
El entrenamiento de fuerza: la herramienta más eficaz
Levantar pesas dos o tres veces por semana cambia por completo la ecuación metabólica. Movimientos compuestos como sentadillas, peso muerto o press de hombro activan grandes grupos musculares y estimulan la síntesis de proteínas musculares. Tres series de 8 a 12 repeticiones, con un peso que cueste terminar, bastan para empezar a ganar fuerza y músculo.
A diferencia del cardio, que gasta energía solo durante la sesión, el músculo nuevo mantiene un consumo metabólico incluso en reposo. Eso significa que, con el tiempo, el cuerpo demanda más energía para sostenerse, lo que facilita mantener un peso estable sin contar calorías.
No hace falta pasar horas en el gimnasio. Sesiones de 45-60 minutos, dos o tres días a la semana, son suficientes. La progresión es clave: aumentar la carga o las repeticiones cada semana mantiene el estímulo. Además, el músculo protege la postura y la movilidad, dos aspectos que cobran valor con la edad.
Proteína: el combustible que construye y preserva el músculo
Si el entrenamiento es la señal para construir músculo, la proteína es el material. Las necesidades proteicas suben a partir de los 45: varios consensos científicos sitúan la dosis óptima en torno a 1,6 gramos por kilo de peso corporal al día. Para una mujer de 60 kilos, eso son unos 96 gramos diarios repartidos en tres o cuatro comidas.
Alimentos como los huevos, el yogur griego, el queso fresco, las legumbres, el pollo o el pescado cubren esa demanda sin necesidad de recurrir a suplementos. La clave está en incluir una fuente proteica magra en cada toma y apostar por preparaciones que no añadan azúcares ocultos. Leer la etiqueta de los yogures o las barritas es una costumbre que evita los ultraprocesados disfrazados de saludables.
El momento importa. Repartir la proteína a lo largo del día —por ejemplo, 30 gramos en el desayuno, 30 en la comida y 30 en la cena— optimiza la síntesis muscular, según los estudios de composición corporal. Dejar la mayor parte para la noche no aprovecha todo el potencial de reparación que ofrecen las horas posteriores al entrenamiento.
📊 La pauta en cifras
Dosis de proteína: Al menos 1,6 gramos por kilo de peso corporal al día (por ejemplo, 96 gramos para una mujer de 60 kilos).
Entrenamiento de fuerza: Dos o tres sesiones semanales de 45-60 minutos, con ejercicios como sentadillas, peso muerto y remo.
Composición corporal: Cada kilo de músculo añade unas 13 calorías de gasto energético diario en reposo, frente a las 4,5 de la grasa.
A tener en cuenta: El músculo se construye con entrenamiento y proteína, no con dietas hipocalóricas extremas que lo consumen.
Construir músculo es más efectivo para el metabolismo que cualquier dieta de moda.
Lo que dice la evidencia: más músculo, más energía y mejor composición corporal
Los datos del estudio de JAMA Network Open reflejan una realidad que la ciencia del ejercicio lleva años señalando: la pérdida de músculo que acompaña la mediana edad es un potente freno del metabolismo. Frente a ello, el entrenamiento de fuerza ha demostrado ser la intervención más consistente para mejorar la composición corporal, según múltiples revisiones de la literatura sobre hipertrofia y envejecimiento activo.
Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres en esta etapa sigue priorizando el cardio y las dietas bajas en calorías, dos estrategias que pueden ser contraproducentes si no se acompañan del estímulo muscular adecuado. El riesgo no es solo la falta de resultados, sino la pérdida adicional de masa magra y un metabolismo cada vez más lento.
La recomendación de ingesta proteica que recogen organismos como la EFSA y diversas sociedades de nutrición deportiva apunta a cantidades superiores a las que sigue la población general. Ajustarla y combinarla con pesas no solo preserva el músculo: también mejora la fuerza, la energía diaria y la capacidad de realizar las actividades cotidianas sin fatiga.
Esta información es de carácter divulgativo y no sustituye el consejo de un profesional. Ante cualquier cambio en tu rutina, consulta con un especialista en entrenamiento o nutrición.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Añade pesas 2 veces por semana: Sesiones completas de 45 minutos con ejercicios como sentadilla, peso muerto, press de hombro y remo. Tres series de 8-12 repeticiones con un peso que cueste terminar.
Distribuye la proteína: Incluye al menos 25-30 gramos de proteína en el desayuno, la comida y la cena. Fuentes como huevos, yogur griego, legumbres o pollo te ayudarán a llegar a la dosis diaria necesaria.
Olvida las dietas muy bajas en calorías: Si quieres sostener el metabolismo, prioriza la construcción muscular antes que los recortes drásticos. Un plato equilibrado y el entrenamiento de fuerza son la combinación que funciona.
Amazon ha encadenado su segundo triunfo consecutivo en la comparativa de precios de supermercados online del Reino Unido, elaborada por la publicación británica The Grocer. Y lo ha hecho con una estrategia contraria a la intuición: recortar las promociones y apostar por precios bajos permanentes. La cesta de la compra de Amazon fue un 5,3% más barata que la de Asda, el segundo clasificado, lo que reabre el debate sobre qué modelo de precios beneficia más al comprador: la guerra de ofertas o el precio justo todos los días.
Amazon, imbatible en precio con una cesta de 73,51 libras
Según el análisis The Grocer 33, que compara los precios de una cesta de 33 productos representativos en los servicios de entrega a domicilio de los principales supermercados británicos, Amazon Fresh se llevó el primer puesto con un coste total de 73,51 libras esterlinas. La ventaja sobre el segundo clasificado, Asda, fue de 3,91 libras, lo que equivale a un ahorro del 5,3% para el cliente.
La diferencia se amplió con el resto de cadenas: Sainsbury’s resultó un 10% más caro (80,86 libras), Tesco un 10,7% más caro (81,40 libras) y Morrisons casi 10 libras más (83,43 libras). Los dos supermercados más alejados de Amazon fueron Ocado y Waitrose, cuyas cestas superaron en más de 12 libras la de Amazon: 86,46 y 86,96 libras, respectivamente. Comprar en Waitrose supuso pagar 13,45 libras de más frente a la opción más barata.
📊 La cesta de 33 productos: así quedó la clasificación
Supermercado
Precio total (libras)
Diferencia vs Amazon
Amazon Fresh
73,51
—
Asda
77,42
+3,91 (+5,3%)
Sainsbury’s
80,86
+7,35 (+10%)
Tesco
81,40
+7,89 (+10,7%)
Morrisons
83,43
+9,92 (+13,5%)
Ocado
86,46
+12,95 (+17,6%)
Waitrose
86,96
+13,45 (+18,3%)
Estos datos confirman que la brecha de precios no se debe a una única categoría, sino a una política de precios generalizada. Amazon fue el supermercado más barato en 21 de los 33 productos de la lista, una ventaja estructural que explica el resultado final y que se traduce en un ahorro tangible para el comprador habitual.
La paradoja: menos ofertas, pero más barato en 21 productos
En la anterior edición de mayo, la victoria de Amazon se explicó por una intensa actividad promocional: fue el que más artículos en oferta tenía. Esta vez, sin embargo, aunque Amazon seguía liderando en número de productos rebajados (16 artículos en promoción), la diferencia con la competencia fue mínima: solo uno más que Asda, Tesco y Waitrose, y dos más que Sainsbury’s. Es decir, la ventaja no vino de los descuentos temporales.
A pesar de ese estrecho margen promocional, Amazon fue el más barato en 21 artículos, y en cinco de ellos fue el único supermercado que ofrecía el precio más bajo. Esos cinco productos incluyen artículos de marca como las manzanas braeburn, un pouch de Ella’s Kitchen, las Fox’s Party Rings, los pastelitos Mr Kipling French Fancies y los bollos de frutas Warburtons. La clave, por tanto, no estuvo en las promociones, sino en tener precios base más bajos en la mayoría de los artículos.
Amazon ha demostrado que se puede ser el más barato sin necesidad de inundar el lineal de ofertas: la clave está en fijar precios bajos de partida en la mayoría de los productos.
En contraste, Asda, que fue el más barato en 13 artículos, solo tuvo un producto con el precio exclusivamente más bajo: los champiñones. Sainsbury’s y Tesco también consiguieron algunos artículos con precio más bajo, como el zumo Copella o los mini filetes de pollo, pero la suma total de la cesta les dejó sin opciones frente a Amazon.
Esta paradoja —menos ventaja promocional, más liderazgo en precio— revela un cambio de enfoque: Amazon está apostando por el modelo de precios bajos todos los días (everyday low pricing), en lugar de depender de folletos y rebajas puntuales. Un planteamiento que reduce costes operativos y, al mismo tiempo, genera una percepción de ahorro constante para el cliente, fidelizándolo sin necesidad de recurrir a ganchos temporales.
Una guerra de modelos que desafía al súper tradicional
El Grocer 33 es un termómetro del sector de la distribución alimentaria en Reino Unido, y la segunda victoria consecutiva de Amazon, conseguida esta vez sin una ventaja promocional clara, cuestiona el modelo de ofertas y descuentos que ha dominado el mercado británico durante décadas. Cadenas como Tesco o Sainsbury’s basan buena parte de su estrategia comercial en promociones semanales que atraen tráfico, pero que también generan volatilidad de precios y erosionan márgenes.
La estrategia de precios bajos permanentes no es nueva: la aplican gigantes como Walmart en Estados Unidos o Lidl y Aldi en Europa, que han construido su propuesta de valor sobre la consistencia de precios. La irrupción de Amazon Fresh en el mercado online británico con este mismo modelo supone una amenaza para los supermercados tradicionales, que tendrán que decidir si compiten con más promociones o revisan sus precios base.
Para el consumidor español, la lección es clara: el precio del producto sin oferta es el que realmente determina cuánto pagas a final de mes. Mirar solo las promociones puede dar una falsa sensación de ahorro si el supermercado tiene precios base más altos. La comparativa británica, aunque lejana, ejemplifica cómo medir el coste real de la cesta sin dejarse deslumbrar por los carteles amarillos. Además, Amazon Fresh todavía no opera en España, pero el grupo tiene la capacidad logística para extender su modelo de alimentación, lo que podría suponer una presión adicional sobre los precios del sector.
🛒 El Veredicto de Compra
Compara precios base, no solo ofertas: un supermercado puede tener muchas promociones pero precios más altos fuera de ellas. Lo que importa es cuánto pagas por la cesta completa al final del mes.
La cesta total es más relevante que un producto suelto: ganar en dos o tres artículos no compensa si el resto de la compra es más cara. Fíjate en el coste global, no solo en el chollo puntual.
El modelo de precios bajos permanentes, si llegara a España, cambiaría las reglas: la experiencia británica muestra que una estrategia de precios bajos todos los días puede desbancar a las cadenas basadas en promociones. Mantente atento a los movimientos de los gigantes tecnológicos en alimentación.
Comprar online en Lefties, la enseña low cost de Inditex, no es lo mismo que hacerlo en Zara. La cadena impone condiciones más restrictivas en su canal digital: desde la obligación de crear una cuenta hasta una política de devoluciones y envíos que limita la flexibilidad del comprador. Una decisión que, lejos de ser un capricho tecnológico, responde a la estrategia del grupo para competir con Shein y Temu sin erosionar sus marcas principales.
La restricción de comprar online sin registrarse en Lefties es la más visible, pero no la única. El dato impacta directamente en el bolsillo del comprador que busca moda barata y quiere la misma agilidad que encuentra en el resto de la galaxia Inditex. Aquí, el ticket puede subir en forma de gastos de envío o de devolución más engorrosos, y el tiempo perdido es real.
Crear cuenta sí o sí: la barrera que no está en Zara
Al intentar finalizar un pedido en la web de Lefties, el usuario se topa con un paso obligatorio: no existe la opción ‘Continuar como invitado’. La cadena exige registrarse con un correo y una contraseña, o bien usar Gmail o Apple. En Zara, Pull&Bear, Stradivarius, Massimo Dutti, Oysho o Bershka, en cambio, sí se puede comprar como invitado, facilitando solo un correo electrónico para el seguimiento.
Esta diferencia no es cosmética. Para el comprador que quiere una compra rápida, registrarse supone un par de minutos extra y, sobre todo, implica compartir más datos personales. Lefties detalla en su web que, al crear una cuenta, trata información identificativa, económica, de geolocalización y hasta «categorías especiales» en caso de incidencias con productos cosméticos. El abogado especializado Samuel Parra, citado por Consumidor Global, cree que no hay una voluntad clara de recopilar más datos que los de Zara, sino que responde a un desarrollo informático más tardío. La cadena estrenó su tienda online en 2020, la última del grupo.
Envíos y devoluciones: más rigidez, menos anonimato
Más allá del registro, la experiencia de compra en Lefties online es también más rígida en los costes y plazos. Aunque la política general de Inditex es similar en todas sus marcas —envío estándar a domicilio por 3,95 euros y gratis en recogida en tienda para pedidos superiores a 30 euros—, la falta de la opción de invitado complica las devoluciones. Si un cliente de Zara puede devolver una prenda sin haber creado una cuenta (basta con el número de pedido y el código de barras), en Lefties necesita pasar por el proceso siempre autenticado, lo que añade fricción a quien quiere una gestión ágil.
Además, el servicio de recogida en tienda es clave para evitar gastos de envío, pero Lefties dispone de una red de puntos físicos más reducida que Zara, especialmente en poblaciones pequeñas. El comprador puede acabar pagando el envío a casa sin remedio, con lo que su ahorro inicial en moda barata se diluye en los costes adicionales. La estrategia es clara: empujar al cliente hacia la tienda física, donde Lefties apuesta por tecnología punta, como los probadores inteligentes y los puntos automatizados de recogida y devolución.
📊 Las diferencias de un vistazo
Condición
Lefties
Zara
Compra como invitado
No
Sí
Registro obligatorio
Sí (correo/contraseña o Gmail/Apple)
No (solo correo para seguimiento)
Devolución sin cuenta
No (requiere acceso a la cuenta)
Sí (con nº de pedido y código)
Gastos de envío a domicilio
3,95 euros (gratis a tienda a partir de 30 euros)
3,95 euros (gratis a tienda a partir de 30 euros)
La tabla muestra que el cerrojo principal está en el acceso, y no tanto en los precios de envío, al menos sobre el papel.
La obligación de registrarse convierte una compra de impulso en un trámite. Para un cliente de moda low cost, eso puede significar el abandono del carrito.
Por qué Inditex aprieta en Lefties: la batalla con Shein y Temu
Lefties es la baza del grupo gallego para competir en el segmento de bajo coste. Marcas como Shein y Temu basan su modelo en el seguimiento exhaustivo del usuario para ofrecer recomendaciones hiperpersonalizadas, y la recopilación de datos es la gasolina de su negocio. Aunque Inditex no ha llevado la monitorización al extremo de las plataformas asiáticas, forzar el registro en Lefties le permite construir una base de clientes más rica para afinar su oferta digital y lanzar campañas de fidelización, algo que en Zara prefiere dejar abierto.
El grupo ve en Lefties su laboratorio de innovación tecnológica aplicada al precio bajo. En la Digital Store de Diagonal Mar (Barcelona), inaugurada en 2022, ya probó sistemas como Easy Pay, puntos de recogida automatizados y personalización de prendas. La apuesta por tiendas más tecnológicas, como declaró el consejero delegado Óscar García Maceiras en la junta de accionistas de julio de 2026, refuerza la idea de que Lefties funciona como campo de pruebas antes de escalar a otras marcas. Eso sí, la estrategia no está exenta de riesgos: cualquier fricción en el proceso de compra puede desviar al consumidor hacia competidores que no piden ni el nombre.
El análisis: ¿compensa al comprador tanta restricción?
Desde el punto de vista del consumidor, la ecuación tiene dos caras. Por un lado, Lefties ofrece precios más ajustados que Zara, a menudo hasta un 30% o 40% por debajo en artículos equivalentes. Esa diferencia de precio es la que busca el cliente que acude a la marca. Por otro, la barrera del registro y la menor flexibilidad en las devoluciones pueden hacer que el ahorro no sea tan limpio cuando se suma el coste del envío obligatorio en ciertos casos o la molestia de no poder gestionar una devolución de forma anónima.
El precedente de la multa de 5.000 euros impuesta a Massimo Dutti en 2023 por la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) por un banner de cookies que dificultaba el rechazo, recuerda que los tropiezos regulatorios existen. Aunque en Lefties no se ha detectado una anomalía similar, el hecho de que el cliente deba compartir más datos para comprar eleva la exigencia de transparencia. La trayectoria de Inditex en ciberseguridad no ha tenido grandes filtraciones masivas, salvo un incidente reciente por un hackeo, pero sí tropiezos en la gestión diaria.
Para el comprador habitual de moda online, lo práctico es sopesar si la diferencia de precio compensa la menor comodidad. Si la prenda cuesta 9,99 euros y el envío otros 3,95, el ticket final se encarece en casi un 40% sobre el precio de etiqueta. En Zara, con la opción de invitado y una red más amplia de recogida gratuita, ese sobrecoste es más fácil esquivarlo. La conclusión es que Lefties online sigue siendo una opción válida si se compra por impulso desde el móvil y se está dispuesto a registrarse, pero si la flexibilidad es prioritaria, Zara sale ganando.
🛒 El Veredicto de Compra
Compra solo si ya tienes cuenta: si no quieres registrarte, Lefties online no es para ti. Zara y el resto de marcas de Inditex te permiten entrar y salir sin dejar más que un correo.
Vigila los gastos de envío: recurre siempre a la recogida en tienda para esquivar los 3,95 euros, y recuerda que las devoluciones exigen acceso a tu cuenta.
Pesa el ahorro real: compara el precio con el de Zara después de sumar envío y la posible pérdida de tiempo en trámites. A veces la ganga no lo es tanto.
Una ración de pulpo aporta proteína magra, hierro y un 97% del selenio diario necesario, lo que lo convierte en un aliado para mantener la energía y la recuperación muscular sin lastrar tu plan nutricional. Este cefalópodo, protagonista de la gastronomía española, esconde un perfil nutricional que respalda la Fundación Española de la Nutrición (FEN).
Proteína magra de alto valor biológico: el cimiento de tu recuperación
El pulpo (Octopus vulgaris) se distingue por su contenido en proteínas de calidad, con alrededor de 16-18 gramos por cada 100 gramos de producto y apenas 1,5 gramos de grasa. Esta composición lo sitúa como una opción muy eficiente para quien busca optimizar la síntesis muscular tras el ejercicio sin sumar calorías vacías.
A diferencia de otras fuentes proteicas de origen animal, el bajo contenido graso del pulpo evita los picos de energía seguidos de bajones. Además, su aporte moderado de colesterol no supone un obstáculo para quienes controlan la composición corporal. La proteína de alto valor biológico, con todos los aminoácidos esenciales, acelera la reparación muscular cuando se consume en las horas posteriores al entrenamiento.
El cóctel de minerales que dispara tu rendimiento: hierro, selenio y fósforo
Más allá de la proteína, el pulpo destaca por su densidad mineral. El selenio es el protagonista indiscutible, con una ración de 200 gramos que cubre hasta el 97% de las ingestas recomendadas para mujeres activas de entre 20 y 39 años y el 76% para hombres, según datos de la FEN. Este mineral participa en la protección de las células frente al estrés oxidativo que generan los entrenamientos intensos, favoreciendo una recuperación más limpia.
📊 La pauta en cifras
Proteína de alta calidad: 16-18 gramos por cada 100 gramos, con menos de 2 gramos de grasa.
Selenio: Una ración (200 gramos) aporta el 97% de las necesidades diarias para mujeres activas de 20-39 años y el 76% para hombres, contribuyendo a una óptima defensa antioxidante.
Máxima calidad estacional: Entre septiembre y abril, el pulpo del Atlántico y el Mediterráneo alcanza su mejor textura y sabor, según la FEN.
El hierro, otro mineral relevante en el pulpo, colabora en el transporte de oxígeno y en la función cognitiva, clave para mantener el foco durante jornadas largas. El fósforo y el calcio, aunque presentes en menor medida, sostienen la contracción muscular y la salud ósea.
Con una sola ración de pulpo se obtiene casi la totalidad del selenio diario necesario, un micronutriente que actúa como escudo antioxidante durante el esfuerzo físico.
Las vitaminas del grupo B y tu metabolismo energético
Una de las claves menos visibles del pulpo es su aporte de vitaminas del grupo B: B6, B12 y niacina. Estos nutrientes actúan como cofactores en las reacciones que convierten los alimentos en energía utilizable. La vitamina B12, en particular, es indispensable para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos, lo que se traduce en menor sensación de fatiga y más claridad mental a lo largo del día.
La niacina, por su parte, interviene en el metabolismo de los macronutrientes y contribuye a mantener la piel en buenas condiciones. La combinación de estas vitaminas con el zinc (presente en cantidades moderadas) apoya los procesos de renovación celular sin que tengamos que recurrir a suplementos.
Consumo inteligente: cómo elegir un pulpo de calidad según la temporada
No todos los pulpos son iguales. La FEN recomienda los ejemplares capturados entre septiembre y abril, cuando el animal ha alcanzado su madurez y la textura es más firme. Más allá de la fecha, conviene fijarse en el origen: el pulpo del Atlántico o el Mediterráneo suele presentar una carne más tersa y un sabor más intenso que el de otras regiones.
En el punto de venta, el pulpo fresco debe tener la piel brillante, los ojos vivos y una consistencia que recupere la forma al presionarla. Si optas por pulpo congelado —una alternativa muy extendida—, asegúrate de que no presente cristales de hielo grandes ni signos de quemaduras por frío; estos indican una congelación deficiente que habrá dañado las fibras musculares y, con ello, parte de los nutrientes. El pulpo es bajo en grasa y se presta a cocciones suaves, mejor al vapor o hervido, para preservar las vitaminas hidrosolubles del grupo B.
¿Qué dice la evidencia y cómo aplicar el pulpo a tu rutina?
La mayoría de los datos nutricionales provienen de análisis recogidos por la Fundación Española de la Nutrición, que avalan al pulpo como una fuente completa de proteína, minerales y vitaminas del grupo B. No se han encontrado metanálisis específicos sobre el consumo de pulpo y el rendimiento deportivo, pero la composición de sus nutrientes encaja con las recomendaciones para una dieta antiinflamatoria y de soporte a la actividad física regular: proteína magra, selenio antioxidante y vitaminas que facilitan el metabolismo energético.
Sin embargo, conviene matizar que el hierro del pulpo es de tipo no hemo, por lo que su absorción es inferior a la del hierro animal presente en carnes rojas. Para compensarlo, combina el pulpo con alimentos ricos en vitamina C —pimiento rojo, limón, perejil—, un truco sencillo que multiplica la asimilación. Por lo demás, su perfil graso prácticamente ausente lo hace especialmente útil en fases de definición o cuando el objetivo es mejorar la composición corporal sin restar energía.
⚡ Rutina de Optimización Diaria
Incorpora pulpo una vez por semana: Sustituye una fuente de proteína animal más grasa por 150-200 gramos de pulpo, sobre todo entre septiembre y abril, para ganar densidad nutricional sin calorías extra.
Acompaña con fuentes de vitamina C: Añade pimiento, limón o perejil a tu plato de pulpo; así mejorarás la absorción del hierro no hemo y potenciarás el efecto antioxidante del selenio.
Prueba la cocción suave: Cuece el pulpo al vapor o a baja temperatura para conservar las vitaminas del grupo B, sensibles al calor excesivo, y disfrutar de una textura más tierna.
Primark renovará once tiendas en España e incorporará cajas de autopago en todas ellas. La cadena irlandesa destinará 40 millones de euros a esta reforma, dentro de un plan de inversión de 85 millones de euros que abarca también Portugal, con el objetivo de acelerar su digitalización y mejorar la experiencia en sus establecimientos.
Once tiendas y 40 millones: el plan de Primark en España
La remodelación afectará a las tiendas de Albacete, Algeciras, Cartagena, Cornellà de Llobregat, Fuengirola, Pamplona, Roquetas de Mar, Santander, Santiago de Compostela, Vitoria-Gasteiz y Zaragoza. Todas ellas recibirán una distribución del espacio más optimizada, una decoración renovada y un diseño acorde con el nuevo concepto de tienda de la marca.
Además, la compañía abrirá una nueva tienda en Talavera de la Reina, la número 68 en España y la segunda en la provincia de Toledo. Esa apertura, prevista para los próximos meses en el Centro Comercial Los Alfares, confirma el apetito inversor de Primark, que sigue reforzando su parque inmobiliario tras la salida del mercado de algún competidor directo en el segmento low cost.
La inversión en estas actuaciones se enmarca en un plan más amplio que supera los 85 millones de euros para España y Portugal. Unos 40 millones irán directamente a las reformas y a la nueva tienda toledana, mientras el resto se destinará a otras aperturas y mejoras en el país luso.
La llegada del autopago a Primark es el síntoma más claro de que la eficiencia operativa se ha convertido en una prioridad incluso para las cadenas que tradicionalmente han priorizado el precio sobre la tecnología.
El autopago llega a la moda low cost: qué cambia para el cliente
Las once tiendas reformadas contarán con cajas de autopago, una novedad que Primark despliega por primera vez de forma masiva en nuestro país. Hasta ahora, la enseña irlandesa había centrado su modelo en las cajas tradicionales atendidas por personal, algo coherente con su política de no vender online y de mantener un control férreo de los costes operativos.
Con los nuevos terminales, el cliente podrá escanear y pagar sus prendas sin necesidad de pasar por una caja convencional. La promesa es sencilla: menos tiempo de espera, más agilidad y un flujo de clientes más rápido, especialmente en horas punta. La tecnología que se implementa es similar a la que ya utilizan otras cadenas de moda como Zara o Uniqlo, aunque con la particularidad de que Primark no cobra por bolsas ni gestiona devoluciones automatizadas, por lo que el autopago se limita a la fase de cobro.
La introducción de estas cajas no eliminará los puestos atendidos por personal. La intención es complementar, no sustituir, y ofrecer una alternativa más a un público cada vez más acostumbrado a autogestionar sus compras.
Por qué Primark apuesta ahora por digitalizar la experiencia en tienda
El movimiento de Primark tiene una lectura más amplia que la simple comodidad en el pago. La cadena, que factura más de 9 000 millones de euros en todo el mundo, ha sido históricamente reacia a la venta online, una decisión estratégica que le ha permitido mantener márgenes sin asumir los costes logísticos de la devolución y el envío.
Sin embargo, la digitalización de la experiencia física es un terreno diferente. Mejorar el pago, optimizar la rotación de los clientes y recoger datos de afluencia y comportamiento de compra encaja perfectamente con el modelo de retail que Primark quiere proteger. No se trata de sustituir la tienda física, sino de hacerla más eficiente.
El contexto competitivo también pesa. La salida del mercado de algún competidor directo ha dejado espacio para crecer, pero al mismo tiempo la presión de gigantes digitales como Shein obliga a todas las cadenas de moda a mejorar la experiencia en el punto de venta. Primark responde con estas once reformas que, además del autopago, incluyen mejoras en iluminación, probadores y distribución del espacio, siguiendo el modelo de sus tiendas más recientes en Reino Unido y Estados Unidos.
Para el consumidor español, la noticia supone que una de las cadenas con mayor afluencia del país —algunas de sus tiendas reciben más de cuatro millones de visitantes al año— podrá gestionar ese flujo con menos fricción. La clave estará en que la tecnología funcione de forma intuitiva y en que la cadena no descuide la reposición y el orden en sala, aspectos que, cuando fallan, generan más insatisfacción que una cola larga.
🛒 El Veredicto de Compra
Menos colas, pero no menos gasto: El autopago agilizará el paso por caja, no reducirá el precio final. Primark mantiene su estrategia de precios bajos sin repercutir la inversión a corto plazo.
La experiencia en tienda mejorará: Las once reformas renuevan por completo los establecimientos, desde la decoración hasta la distribución. El resultado debería ser un espacio más cómodo para buscar y probar prendas.
El personal no desaparece: Las cajas automáticas son un complemento. Seguirá habiendo empleados en cajas tradicionales y en sala, así que el trato personal no se pierde del todo.
El Tribunal Supremo ha puesto fin a una de las vías más temidas por los administradores de sociedades: la derivación automática de la deuda tributaria de la empresa al responsable de su gestión. En tres sentencias dictadas a lo largo de 2025, la Sala de lo Contencioso-Administrativo ha dejado claro que la Agencia Tributaria ya no puede limitarse a comprobar que la sociedad no pagó y que tú ocupabas el cargo. Ahora, Hacienda está obligada a probar tu culpa, ya sea por negligencia, pasividad relevante o dolo, antes de dirigirse contra tu patrimonio personal.
El cambió afecta de lleno a los autónomos societarios —muchos de ellos administradores únicos de su SL— y a cualquier persona que ejerza funciones de gestión en una empresa con deudas fiscales. No se trata de un blindaje, sino de una garantía: la carga de la prueba se ha invertido y la presunción de inocencia se aplica con todas sus consecuencias.
El cambio de criterio: adiós al automatismo en la derivación de deudas
Hasta ahora, la práctica de la Inspección se apoyaba en el artículo 43.1.a) de la Ley General Tributaria (LGT), que permite derivar la deuda tributaria, sanciones incluidas, a quien administrara la sociedad cuando se cometieron las infracciones. Era suficiente con demostrar la deuda impagada y tu condición de administrador. La culpa se presumía.
El Tribunal Supremo, en su sentencia 594/2025, de 20 de mayo, califica por primera vez esa responsabilidad subsidiaria como de naturaleza sancionadora. Eso implica que le son de aplicación las mismas garantías que al derecho penal, entre ellas la prohibición de la responsabilidad objetiva. La Agencia Tributaria tiene que motivar de forma individualizada qué hiciste —o dejaste de hacer— para que la deuda no se cobrara. No vale una referencia genérica a la insolvencia de la sociedad.
La STS 1037/2025, de 17 de julio, lo confirma y consolida como doctrina. Y la STS 1416/2025, de 5 de noviembre, va un paso más allá: cuando existan indicios de que hubo un administrador de hecho, la Administración debe justificar por qué no se dirige primero contra él antes de imputar al administrador formal.
Quién sale ganando: administradores de pymes y autónomos societarios
Este giro tiene nombre y apellidos prácticos. Los pequeños empresarios que constituyeron una sociedad limitada para separar su patrimonio personal de la actividad del negocio llevaban años viendo cómo esa separación se desvanecía en el momento en que aparecía una deuda tributaria. Ahora, Hacienda necesita pruebas concretas de tu implicación en la gestión negligente.
Además, las sentencias enlazan con una tendencia consolidada en el ámbito mercantil. El Supremo viene acotando la responsabilidad del administrador en otros terrenos: la STS 1512/2023 fija un plazo de prescripción común para la acción de responsabilidad del artículo 367 LSC, y la STS 800/2026 impide que el administrador entrante herede automáticamente las deudas anteriores a su nombramiento. En paralelo, la STS 824/2026 limita el uso abusivo de la acción social de responsabilidad. Todo apunta en la misma dirección: exigir una imputación causal y temporalmente delimitada.
El cambio no exime a nadie de pagar, pero obliga a la AEAT a trabajar más cada expediente.
Análisis: un nuevo estándar probatorio que llega con la doctrina concursal
Conviene no malinterpretar el alcance del fallo. El Tribunal Supremo no está diciendo que los administradores sean inmunes a las derivaciones. Si hubo vaciamiento patrimonial o desidia manifiesta, la responsabilidad subsiste. Lo que cambia es quién debe acreditar esos hechos. La STS 1037/2025 ofrece un ejemplo claro: en el mismo acuerdo de derivación, el tribunal anuló la imputación por el artículo 43.1.a) LGT (por falta de motivación específica), pero confirmó la del artículo 43.1.b) LGT (cese de actividad), porque en ese caso la Agencia sí detalló los incumplimientos del administrador y este no los rebatió.
La exigencia de motivación real converge con una doctrina mercantil más amplia. En los últimos años, el propio Tribunal Supremo ha estrechado el cerco a las imputaciones automáticas en sede societaria y concursal. Por ejemplo, la limitación de la responsabilidad por deudas sociales al periodo efectivo del mandato, o el control de legalidad sobre el ejercicio de la acción social de responsabilidad cuando se usa como instrumento de mayoría abusiva. La coincidencia temporal revela un propósito doctrinal, no un golpe de suerte: en todos los órdenes se veta el automatismo.
Para los administradores de empresas familiares —el socio mayoritario que además gestiona— la lección es clara. Cuando recibas un acuerdo de derivación, revisa si la Agencia ha detallado la conducta que te imputa. Si se limita a señalar la deuda y tu cargo, tienes un motivo sólido de impugnación. La defensa ya no depende de convencer al tribunal de que actuaste bien, sino de demostrar que Hacienda no ha probado que actuaste mal.
Guía rápida para el administrador
📅 Plazos: Cuando recibas el acuerdo de derivación, dispones del plazo indicado en la notificación para interponer reclamación económico-administrativa ante el TEAC. Actúa rápido.
✅ Requisitos clave: Para impugnar, comprueba que la AEAT no haya motivado de forma individualizada tu conducta. La mera insolvencia o la ostentación del cargo no son suficiente.
🌐 Dónde presentar el recurso: El escrito se dirige al mismo órgano que dictó el acuerdo, pero el recurso se tramita a través de la sede electrónica de la AEAT o en vía judicial posterior.
💰 Coste o ahorro: No hay coste directo, pero el ahorro potencial es la cuantía completa de la deuda y las sanciones que Hacienda pretendía derivarte.
⚠️ Error a evitar: Aceptar la derivación sin analizar si el expediente contiene una motivación suficiente sobre tu culpa. La nueva doctrina te protege frente a las imputaciones automáticas.
El Tribunal Supremo ha abierto la puerta a los autónomos societarios para recuperar el Impuesto de Sociedades (IS) pagado de más cuando Hacienda declara que una empresa era simulada, incluso si el IRPF del socio de ese mismo año ya ha prescrito. Con la sentencia del 24 de julio de 2026, la Agencia Tributaria ya no puede escudarse en un supuesto enriquecimiento injusto para negar la devolución.
La doctrina parte de un caso real: una empresa familiar cuyo administrador único controlaba el 88,53% del capital facturaba más de 660.000 euros anuales por servicios de asesoramiento a una compañía externa, sin medios materiales ni humanos propios. La Inspección consideró que existía una simulación relativa y regularizó los ejercicios 2014 a 2016, reduciendo el IS de la sociedad e incrementando el IRPF del socio. Sin embargo, para 2013, como el IRPF del socio ya estaba prescrito (habían pasado más de cuatro años), Hacienda se negó a tocar el IS de la mercantil bajo el argumento de que devolverlo supondría un enriquecimiento injusto y una doble no tributación.
El Supremo lo rechaza de plano. El ponente, el magistrado Fernández-Lomana García, deja claro que cuando la Administración califica una operación como simulada, debe extender los efectos a todos los ejercicios no prescritos. Y aquí lo no prescrito era el IS de la sociedad, no el IRPF del socio. La pérdida recaudatoria que supone la prescripción del IRPF es inherente a la ley y aceptada por el legislador; no puede utilizarse para mantener una recaudación arbitraria.
La clave práctica está en distinguir dos impuestos distintos y dos plazos de prescripción independientes. El IS que pagó la sociedad simulada era un ingreso indebido desde el origen. Si el ejercicio de ese IS aún no ha prescrito (el plazo general son cuatro años), el derecho a reclamar la devolución sigue vivo aunque el socio ya no pueda ser regularizado en su IRPF.
La prescripción del IRPF del socio no convierte en lícita la retención de un Impuesto de Sociedades que nunca debió cobrarse.
Qué cambia para el autónomo con sociedad
Esta sentencia afecta de lleno al autónomo societario que tiene una SL unipersonal o familiar y que ha sido objeto de una comprobación de Hacienda por simulación. Hasta ahora, si la Agencia Tributaria detectaba que la actividad se imputaba realmente al socio y decidía levantar el velo, solía regularizar todos los ejercicios abiertos en IRPF, pero si alguno estaba prescrito, bloqueaba la devolución del IS correspondiente y se quedaba con ambos. La nueva doctrina impide ese doble beneficio para el fisco.
Ahora, cuando una inspección concluya que la sociedad era meramente instrumental, el autónomo podrá solicitar la rectificación de las autoliquidaciones del IS de los ejercicios no prescritos y pedir la devolución de lo ingresado. La solicitud se presenta en la sede electrónica de la AEAT mediante el modelo de rectificación y devolución de ingresos indebidos, siempre que el derecho no haya caducado. Ojo: si el IS ya está prescrito, no hay nada que reclamar, pero si la simulación se ha destapado en unos años y quedan ejercicios abiertos, la ventana sigue operativa.
Una corrección que frena la recaudación a costa del contribuyente
El criterio que venía aplicando Hacienda descansaba sobre una especie de compensación moral: si no puedo cobrar el IRPF porque prescribió, tampoco devuelvo el IS porque sería injusto. El Supremo desmonta esa lógica y recuerda que la prescripción es un instituto jurídico que opera objetivamente, sin valoraciones éticas, y que la pérdida de ingresos que genera es un riesgo que el legislador asume. Trasladar ese coste al contribuyente mediante la retención de un impuesto ya indebido vulnera la seguridad jurídica.
Para autónomos y pequeños empresarios que hayan pasado por una inspección reciente de simulación, este fallo supone un argumento sólido para iniciar un procedimiento de revisión o para reforzar una reclamación ya en curso. Eso sí, cada caso depende del momento en que se produjo la liquidación original del IS y de que no hayan transcurrido los plazos de prescripción. Conviene revisar con un asesor las fechas y los importes concretos.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: El derecho a reclamar la devolución del IS no prescrito se mantiene mientras el ejercicio de ese impuesto no haya caducado (plazo general de cuatro años desde el fin del periodo voluntario de presentación).
✅ Requisitos clave: Que Hacienda haya declarado la simulación de la sociedad y que queden ejercicios de IS sin prescribir. El hecho de que el IRPF del socio esté prescrito no es un obstáculo.
🌐 Dónde solicitarlo: Sede electrónica de la AEAT, a través del procedimiento de rectificación de autoliquidaciones y devolución de ingresos indebidos. Se necesita certificado digital o Cl@ve.
💰 Importe o coste: Se puede recuperar la cuota del IS indebidamente ingresada más los intereses de demora correspondientes. El trámite no tiene coste.
⚠️ Error a evitar: Dar por hecho que la prescripción del IRPF del socio bloquea la devolución del IS. La sentencia deja claro que son impuestos independientes y que Hacienda está obligada a devolver el IS si no ha prescrito.
Si estás a punto de darte de alta como autónomo en Andalucía, la Junta te paga la cuota del primer año. Literalmente. La Consejería de Empleo, Empresa y Trabajo Autónomo financia la tarifa plana estatal de 80 euros al mes, lo que supone 960 euros de ayuda directa. Y si perteneces a un colectivo con especial protección, esa cifra se estira hasta los 1.920 euros. El plazo para pedirla termina el 30 de septiembre de 2026.
No se trata de un préstamo ni de una deducción fiscal más. Es una subvención a fondo perdido que ingresa directamente en tu bolsillo para cubrir la cuota reducida del Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA), la que paga cualquier recién llegado al sistema. Así, el coste de cotizar durante ese primer año crítico desaparece, justo cuando los ingresos todavía no llegan.
Qué ayudas ofrece la Junta para nuevos autónomos
El programa andaluz se articula en varias medidas que se adaptan a la situación personal de cada nuevo profesional. La más común, la medida a, subvenciona los doce meses naturales completos de la tarifa plana, con un importe total de 960 euros. Es decir, cada mes recibes exactamente lo que pagas de cuota reducida.
Si perteneces a un colectivo vulnerable, la medida b duplica la duración de la ayuda: 24 meses y hasta 1.920 euros. Entran aquí los autónomos con un grado de discapacidad igual o superior al 33%, las víctimas de violencia de género y las víctimas de terrorismo.
Además, existe una posibilidad de ampliación para cualquier beneficiario. La medida c permite añadir un segundo periodo de doce meses si los rendimientos netos anuales son inferiores al salario mínimo interprofesional (SMI). Por último, la medida d se dirige a trabajadoras autónomas que retomen su actividad después de una suspensión por nacimiento, adopción o acogimiento: la subvención cubre los 24 meses posteriores a la reincorporación, alcanzando también los 1.920 euros.
Quién puede solicitar estas subvenciones
No todo el que se da de alta puede optar. Debes cumplir con estos tres requisitos. Primero, estar dado de alta en el RETA o en el grupo primero de cotización del Régimen Especial de los Trabajadores del Mar en la fecha en que presentes la solicitud. Segundo, desarrollar tu actividad económica o profesional en Andalucía antes de que se dicte la resolución de concesión. Y tercero, haber sido beneficiario de la cuota reducida de la Seguridad Social, es decir, de la tarifa plana.
Aquí está la letra pequeña: la orden deja claro que «no se tendrá derecho a cantidad alguna de la subvención si no se cumple la duración de los doce meses naturales completos» desde el alta. O sea, que si te das de baja antes de cumplir el año, pierdes toda la ayuda concedida. Es el despiste que más reclamaciones frustradas deja sobre la mesa. Por eso, si tienes dudas sobre la viabilidad del negocio en esos primeros compases, conviene asegurarse antes de contar con esos 80 euros mensuales.
Para el que empieza, la cuota no es un impuesto más; es la factura que llega sin haber facturado un euro. Borrarla el primer año cambia las reglas del juego.
Cómo presentar la solicitud antes del 30 de septiembre
La solicitud se maneja íntegramente por vía telemática, a través de la sede electrónica general de la Junta de Andalucía. En concreto, debes localizar el procedimiento en el Catálogo de procedimientos y servicios, dentro de la Línea 1. Los formularios están publicados junto con la convocatoria en el Boletín Oficial de la Junta de Andalucía (BOJA).
Necesitarás certificado digital o Cl@ve para autenticarte. Si no te manejas con estos sistemas, no tires de intermediarios de pago: la propia administración ofrece apoyo gratuito en los más de 250 Centros Andaluces de Emprendimiento (CADE) repartidos por toda la comunidad. Allí te orientan en los pasos y te ayudan a presentar la documentación correcta.
El plazo de solicitud está abierto de forma ininterrumpida desde el 2 de enero de 2024 y se cierra el 30 de septiembre de 2026. Quedan, por tanto, algo menos de dos meses. Sin prórroga a la vista.
Por qué Andalucía apuesta por pagar la primera cuota
Este programa no es nuevo. Arrancó con la orden de 29 de junio de 2023 y se ha ido prorrogando hasta la fecha actual, lo que demuestra una voluntad política de sostenerlo. En un contexto donde los datos de la EPA reflejan que en un solo mes se llegaron a perder miles de autónomos, cualquier ayuda que alivie el desembolso fijo inicial es bienvenida.
No todas las comunidades lo hacen. Mientras algunas subvencionan inversiones en equipamiento o digitalización, Andalucía se centra en el gasto corriente que más asusta: la cuota de la Seguridad Social. Una decisión pragmática, porque el autónomo que empieza no necesita más deuda ni más activos; necesita que el primer año no le cueste dinero la propia cotización. Sin embargo, la ventana se cierra en septiembre de 2026 y la administración no ha anunciado su continuidad más allá. Quien se plantee emprender en la comunidad haría bien en no dejar pasar este tren.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: Solicitudes abiertas de forma continua hasta el 30 de septiembre de 2026.
✅ Requisitos clave: Alta en el RETA, desarrollo de la actividad en Andalucía y haber obtenido la cuota reducida estatal.
🌐 Dónde solicitarlo: Sede electrónica de la Junta de Andalucía (Catálogo de procedimientos, Línea 1). Requiere certificado digital o Cl@ve.
💰 Importe o coste: Hasta 960 euros (12 meses) o 1.920 euros (24 meses) para colectivos protegidos. No es un préstamo; no hay que devolverlo.
⚠️ Error a evitar: Darse de baja antes de completar los 12 meses naturales completos. Si lo haces, pierdes el derecho a toda la ayuda concedida.
Desde el próximo 28 de agosto entra en vigor la reforma de la jubilación flexible para autónomos. Sobre el papel, supone un avance: por primera vez podrás compatibilizar el cobro de la pensión con una actividad por cuenta propia. Pero la letra pequeña revela una reforma a dos velocidades que apenas mejora la situación del trabajador autónomo y, lo que es más grave, no sirve para aumentar tu pensión futura aunque sigas cotizando.
Qué cambia realmente con el nuevo modelo de jubilación flexible
El Real Decreto 416/2026, que entrará en vigor el 28 de agosto, reforma la compatibilidad entre pensión y trabajo. Hasta ahora, esta figura solo estaba pensada para asalariados. La principal novedad es que los autónomos también podrán volver a trabajar sin perder toda la pensión, algo que hasta ahora estaba vedado.
El objetivo declarado es incentivar el envejecimiento activo en un país con más de 10,4 millones de pensionistas. Para los empleados por cuenta ajena, las mejoras son claras: se amplía la horquilla de jornada compatible (del 33% al 80%) y se elimina el periodo de espera obligatorio. Además, si el regreso se retrasa al menos seis meses, se aplican recargos de entre el 15% y el 25% sobre la pensión.
Pero cuando nos fijamos en los autónomos, la foto cambia radicalmente. Las condiciones que impone la norma hacen que sean muy pocos los que realmente puedan—y quieran—acogerse a ella.
Los tres frenos que convierten la jubilación flexible en un espejismo para el autónomo
Las abogadas Amaia García (Roca Junyent) y Yolanda Robledo (Inspectora de Trabajo) coinciden en que la reforma responde a una necesidad evidente, pero advierten del “encaje difícil” para los autónomos. Estos son los tres motivos principales.
Estar tres años sin darte de alta en el RETA
Para acceder a la jubilación flexible, tendrás que no haber estado dado de alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos durante los tres años anteriores a la jubilación. Dicho de otra forma: si eres autónomo y te jubilas directamente desde la actividad, quedas fuera. La medida está pensada para quien se jubiló, dejó el negocio y ahora quiere retomarlo a tiempo parcial. En la práctica, excluye a la mayoría de los autónomos que cotizan hasta la edad de jubilación.
Rafael Navarrete, socio de Nacar Abogados, lo resume con dureza: “No comparto las limitaciones al autónomo que se incorpora al sistema tras su jubilación, ya que exigir que no haya estado de alta en el RETA durante los tres años anteriores resulta muy complejo para quienes alcanzan la edad ordinaria tras décadas de actividad”.
O estás jubilado y fuera del régimen durante tres años, o no hay jubilación flexible para ti. Esa es la barrera de entrada.
Solo cobras el 25% de tu pensión
Mientras que los asalariados ven ajustada su pensión en función de la jornada real que realizan (entre el 33% y el 80%), los autónomos quedan limitados a percibir únicamente el 25% de la pensión compatible, sin importar cuánto facturen ni cuántas horas dediquen. Si tu pensión media como autónomo ronda los 1.050 euros al mes, te quedarás con poco más de 260 euros de paga y, al mismo tiempo, seguirás cotizando por una cuota que fácilmente supera los 300 euros mensuales. El resultado: trabajar para perder dinero.
Cotizar más no mejora tu pensión definitiva
Quizá el punto más desalentador: todas las cotizaciones que ingreses durante la etapa de jubilación flexible no se tendrán en cuenta para recalcular tu pensión al final. Es decir, ese tiempo extra trabajado no mejora ni un euro la prestación que cobrarás más adelante. La propia norma desincentiva lo que dice fomentar. Para las juristas García y Robledo, “es una decisión difícil de entender porque desincentiva justo lo que se busca promover: seguir activo y cotizando”.
Una reforma que sigue sin adaptarse a la realidad del autónomo
En España hay más de 3,43 millones de autónomos, de los cuales cerca de 900.000 tienen empleados a su cargo. Su pensión media apenas supera los 1.050 euros, un 36% inferior a la del Régimen General, y la edad real de jubilación supera los 66 años. Con estas cifras sobre la mesa, una jubilación flexible que penaliza al autónomo con limitaciones de acceso, recortes de pensión y cotizaciones estériles no parece la solución para mejorar la jubilación del colectivo.
El Real Decreto 416/2026 abre una puerta que antes estaba cerrada, pero la abre tan solo unos centímetros. Si eres autónomo y estás pensando en compaginar pensión y trabajo, lo más sensato es que hagas números con tu asesor antes de lanzarte: en muchos casos, la cuenta no saldrá a devolver. Y mientras tanto, la discriminación entre regímenes sigue sin encontrar una justificación técnica sólida.
Guía rápida del trámite
📅 Plazos: La reforma entra en vigor el 28 de agosto de 2026. A partir de esa fecha podrás solicitar la jubilación flexible como autónomo en la Seguridad Social.
✅ Requisitos clave: No haber estado de alta en el RETA en los tres años previos a la jubilación; ser ya pensionista; y haber cumplido la edad ordinaria de jubilación.
🌐 Dónde solicitarlo: Sede Electrónica de la Seguridad Social (sede.seg-social.gob.es) o a través de un gestor autorizado. Necesitarás certificado digital, Cl@ve o DNI electrónico.
💰 Importe o coste: Durante la compatibilidad, percibirás únicamente el 25% de tu pensión. Las cotizaciones que pagues —que pueden rondar los 300 euros mensuales— no incrementarán la pensión futura.
⚠️ Error a evitar: Creer que por cotizar durante la jubilación flexible vas a mejorar tu pensión definitiva. La norma lo impide expresamente.
El tañido de un laúd se entremezcla con el redoble de tambores mientras el aroma a pan recién horneado y especias invade las callejuelas empedradas. Los puestos de madera exhiben quesos, cuero y cerámica, y los vecinos, ataviados con túnicas y sayos, conversan sobre la cosecha. No es una película ni un decorado: es el mercado medieval que cada otoño convierte a Sant Martí Sarroca en una máquina del tiempo a solo sesenta kilómetros de Barcelona.
El evento, conocido como Sarroca Medieval, despliega durante dos jornadas de octubre la vida de la Edad Media en torno al conjunto monumental de la Roca, formado por el castillo de Sa Roca —una fortificación del siglo X— y la iglesia románica de Santa María. Desde 2012, esta cita reúne a miles de visitantes que buscan una escapada cultural diferente, con espectáculos de calle, visitas teatralizadas y un mercadal donde prima el producto artesano y de proximidad.
El Penedès, tierra de viñedos y frontera histórica entre la Marca Hispánica y los reinos musulmanes, está salpicado de castillos que antaño defendieron sus lomas. Sant Martí Sarroca es uno de los ejemplos mejor conservados, y su feria medieval ha sabido aprovechar el imponente telón de fondo para ofrecer una experiencia inmersiva que ningún parque temático logra igualar.
El Penedès medieval: castillos, viñedos y frontera
La comarca del Alt Penedès debe buena parte de su fisonomía a la Edad Media. Los condes de Barcelona impulsaron la repoblación de estas tierras a partir del siglo X, y erigieron fortalezas en puntos elevados para controlar el avance sarraceno. El castillo de Sa Roca, situado sobre un promontorio a 286 metros de altitud, fue una de esas atalayas privilegiadas desde las que se dominaba la llanura y las rutas comerciales que unían Tarragona con Barcelona.
Más tarde, cuando la frontera se desplazó al sur, las torres defensivas perdieron su función militar y se convirtieron en residencias señoriales y centros de explotación agraria. La vid fue ganando terreno, y con ella una cultura vinícola que perdura hasta hoy. El mercado medieval de Sant Martí Sarroca rinde homenaje a ese pasado de ballesteros, trovadores y vendimiadores, mezclando el rigor histórico con el entretenimiento familiar.
El conjunto monumental de la Roca: un viaje a los siglos X y XII
El Castell de Sa Roca, declarado Bien de Interés Nacional, hunde sus cimientos en un estrato arqueológico que ha revelado vestigios íberos y romanos. La fortaleza que hoy vemos es el resultado de sucesivas ampliaciones, pero el núcleo original data del siglo X. Su planta irregular se adapta a la roca madre, con muros de sillarejo y una torre del homenaje que aún conserva aspilleras y matacanes.
A los pies del castillo, la iglesia de Santa María representa la otra joya del conjunto. Este templo románico del siglo XII posee una nave única rematada por un ábside semicircular con arcuaciones lombardas, un campanario de espadaña y una cripta que evidencia su vocación religiosa inicial. Ambos monumentos, unidos por un camino empedrado, constituyen uno de los conjuntos patrimoniales más valiosos de la provincia de Barcelona.
Durante la feria, el castillo y la iglesia abren sus puertas para ofrecer visitas que van más allá de la simple contemplación arquitectónica. Los actores locales, bajo la dirección de Ramon Grau, recrean escenas de la vida cotidiana medieval, permitiendo al público conocer las estancias más emblemáticas de la fortaleza y los secretos constructivos del templo.
Representaciones que resucitan el pasado: el teatro como máquina del tiempo
El plato fuerte de Sarroca Medieval son las representaciones teatralizadas en el interior del castillo. Concebidas como un recorrido escénico, las visitas permiten asomarse a las mazmorras, la sala noble y la capilla, mientras los actores —vecinos del municipio— dan vida a personajes históricos. Bajo la dirección de Ramon Grau, el grupo de teatro aficionado ha logrado una puesta en escena que combina el humor con la divulgación rigurosa, un equilibrio que el público aplaude edición tras edición.
Los horarios de las visitas al castillo son:
Sábado: 12:00, 13:00, 14:00, 16:30, 17:30, 19:00 y 20:00 horas.
Domingo: 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 16:30, 17:30 y 18:30 horas.
La entrada cuesta cinco euros para los mayores de diez años, y los niños acceden gratis. Las plazas son limitadas, por lo que la organización recomienda adquirir los tiques con antelación en el punto de información instalado junto al castillo.
La iglesia de Santa María también se suma a la propuesta con visitas guiadas que descubren la riqueza artística de este templo milenario. Los pases, igualmente con un precio de cinco euros, se distribuyen así:
Sábado: 12:00, 13:00, 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 horas.
Domingo: 11:00, 12:00, 13:00, 17:00, 18:00 y 19:00 horas.
Los guías relatan la evolución del edificio, desde su función religiosa original hasta la restauración liderada por Josep Puig i Cadafalch en 1906, un hito del patrimonio catalán.
La ambientación medieval se completa con música en directo y actuaciones de calle a cargo de juglares, caballeros y malabaristas, que recorren el recinto ferial desde las once de la mañana hasta las nueve de la noche. El sonido del salterio y la zanfona, instrumentos ancestrales, pone banda sonora a un paseo que despierta los sentidos.
Los sabores del medievo: embutidos, miel y vino de la tierra
El mercado despliega más de medio centenar de paradas que recrean la estética de los antiguos mercaderes. En ellas, los artesanos trabajan en vivo el cuero, la cerámica, la forja y los tejidos, ofreciendo piezas únicas difíciles de encontrar en los circuitos comerciales convencionales. La oferta gastronómica no se queda atrás: los visitantes pueden degustar embutidos artesanos elaborados en la comarca, dulces con miel de romero y, sobre todo, los vinos de la Denominación de Origen Penedès, protagonistas indiscutibles de la zona enológica habilitada junto al castillo.
Los productores locales explican al visitante las virtudes de cada alimento: la longaniza seca curada en los secaderos de la sierra, el requesón de oveja con miel de brezo, el pan de espelta cocido en horno de leña. Las catas de vino, maridadas con quesos y aceites de la tierra, se han convertido en una de las actividades más demandadas. Los caldos blancos de xarel·lo y macabeo, frescos y aromáticos, contrastan con los tintos de merlot y cabernet sauvignon, más estructurados, reflejando la diversidad de microclimas del Penedès.
«No hay intermediarios; aquí tratas directamente con quien ha elaborado el queso o ha cultivado la uva», explican desde la organización municipal. Esta cercanía impulsa la economía de la comarca y permite al viajero llevarse a casa un pedazo auténtico del territorio.
Guía práctica: horarios, entradas y acceso a la feria
El recinto ferial abre sus puertas de 11:00 a 21:00 horas tanto el sábado como el domingo. La asistencia es gratuita, con la excepción de las visitas teatralizadas al castillo y las guiadas a la iglesia, que tienen un coste de 5 euros (menores de diez años, gratis). La organización recomienda llevar calzado cómodo, ya que las calles son empedradas y hay pendientes pronunciadas.
Sant Martí Sarroca se encuentra a sesenta kilómetros de Barcelona, un trayecto que se cubre en aproximadamente una hora. Para los conductores, la ruta más rápida discurre por la autopista AP-7 hasta la salida de Vilafranca del Penedès, y desde allí, en diez minutos por carretera secundaria, se alcanza el municipio. Aparcar cerca del casco antiguo puede resultar complicado en hora punta; se habilita un párking disuasorio a las afueras.
Quienes prefieran el transporte público pueden tomar la línea R4 de Cercanías de Renfe hasta Vilafranca del Penedès y, desde la estación, un autobús interurbano que conecta con Sant Martí Sarroca. Las frecuencias de los autobuses se reducen los fines de semana, por lo que conviene planificar la vuelta.
Una vez en la feria, el acceso al conjunto monumental puede hacerse a pie, ascendiendo por las empinadas calles del casco antiguo, o bien mediante un tren turístico que parte de la avenida del Castell al módico precio de un euro. Este pequeño ferrocarril facilita la llegada a las zonas más elevadas, especialmente útil para familias con niños pequeños o personas con movilidad reducida.
Josep Puig i Cadafalch: el hombre que salvó Santa María
La iglesia de Santa María no siempre lució el esplendor que hoy se aprecia. Durante la Primera Guerra Carlista (1833-1840), la fortaleza de Sa Roca sufrió graves daños que también afectaron al templo. El abandono posterior aceleró su deterioro, hasta que en 1906 el arquitecto y político Josep Puig i Cadafalch asumió su restauración, en lo que se considera el primer gran encargo documentado de recuperación patrimonial en Cataluña.
Puig i Cadafalch, figura clave del modernismo catalán y posterior presidente de la Mancomunitat, intervino con sensibilidad tanto en el interior como en el exterior del edificio. Respetó la estructura románica original, pero incorporó elementos decorativos que realzaron su valor artístico. Los frescos rescatados bajo capas de cal, los capiteles esculpidos con motivos vegetales y la cripta abovedada son algunos de los hallazgos que el público puede admirar hoy gracias a aquella intervención pionera.
Durante las visitas guiadas de la feria, los guías ponen especial énfasis en esta restauración, mostrando fotografías del antes y el después, y relatando cómo el arquitecto logró armonizar el pasado medieval con los criterios conservacionistas del siglo XX. La historia de este rescate patrimonial añade una capa más de profundidad a la experiencia del mercado medieval.
Dormir entre murallas: el castillo por 822 euros
Más allá del evento, el Castell de Sa Roca esconde una curiosidad que sorprende a muchos visitantes: puede alquilarse para celebraciones privadas. El precio para disponer del castillo íntegro es de 822 euros, aunque también existe la opción de alquilar salas individuales por 217 euros. Bodas, banquetes y eventos corporativos han encontrado en esta fortaleza medieval un marco incomparable, dominando las llanuras salpicadas de viñedos.
Esta doble vida —monumento histórico y espacio para eventos— refleja la filosofía del municipio: conservar el patrimonio, pero al mismo tiempo insuflarle vida con usos contemporáneos. La feria medieval es el máximo exponente de esta vocación, pero no el único; a lo largo del año se organizan otras actividades culturales que aprovechan la magia del enclave.
Cada otoño, el castillo de Sa Roca vuelve a vestirse de época, los tambores retumban en la colina y los artesanos despliegan sus mercancías. Mientras haya vecinos dispuestos a representar a sus antepasados y viajeros que se dejen llevar por la música del laúd, la historia seguirá latiendo en este rincón del Penedès, a una hora escasa de Barcelona pero a siglos de distancia.
En plena guerra por dominar la inferencia de inteligencia artificial, AMD ha comprado la startup canadiense Taalas. Esta operación demuestra cómo una tecnología ultraespecializada en chips puede ser la llave de salida para un founder, al encajar como pieza estratégica en el puzle de un gigante. La lección es clara: cuando construyes lo que un titán necesita, el exit no es cuestión de suerte, sino de diseño.
El 6 de agosto de 2026, AMD cerró la adquisición de Taalas, apenas siete meses después de que Nvidia se hiciera con los activos de Groq por unos 20.000 millones de dólares. Ambas operaciones confirman que el foco de la competencia en chips de IA se ha desplazado del entrenamiento de modelos a la inferencia, el proceso de generar respuestas una vez que el modelo está entrenado. AMD no ha revelado el importe de la compra, pero el movimiento llega en un momento en que la compañía busca recortar la enorme ventaja de Nvidia con una jugada de eficiencia radical.
Taalas, fundada en 2023 en Toronto, no fabrica GPUs de propósito general. Su enfoque es radical: graba directamente los pesos de modelos de IA específicos en el silicio, creando circuitos integrados para un único modelo. En febrero de este año, su chip de prueba HC1 —fabricado con proceso de 6 nanómetros de TSMC— alcanzó casi 17.000 tokens por segundo ejecutando Llama 3.1 8B, una velocidad 48 veces superior a la de las H200 y B200 de Nvidia. Una cifra que obliga a cualquier proveedor de nube a replantearse sus costes.
La tecnología de Taalas: rendimiento de vértigo a costa de flexibilidad
La contrapartida de esta eficiencia es la rigidez: una vez que el chip pasa por el tape-out, el modelo queda físicamente integrado. Cualquier actualización sustancial del modelo requiere un nuevo tape-out, un proceso que Taalas asegura completar en unos dos meses. En un sector donde los modelos se renuevan cada semana, esto obliga a los clientes a aceptar una cadencia de actualización menos frenética. La CEO de AMD, Lisa Su, ya avanzó que en IA no existe una solución única y que el mercado camina hacia la computación heterogénea y los chips personalizados.
La estrategia de AMD no es improvisada: desde 2024 ha desembolsado 665 millones de dólares por el desarrollador de modelos Silo AI y otros 4.900 millones por el fabricante de servidores ZT Systems, allanando el camino para sus sistemas a escala de rack Helios. Helios, que entró en producción en masa en julio de 2026 y empezará a entregarse en el cuarto trimestre, integrará 72 GPUs MI455X —con un 15% más de cómputo y un 50% más de memoria que el sistema Vera Rubin NVL72 de Nvidia— y los aceleradores de Taalas se encargarán de la generación de tokens, mientras las GPUs gestionan el procesamiento de prompts.
📦 Caso de estudio: Taalas
El reto: Construir un chip de inferencia de IA que supere a las GPUs de Nvidia y resulte atractivo para un gigante como AMD.
La jugada: Grabar los pesos de modelos de lenguaje directamente en silicio con proceso de 6nm de TSMC, sacrificando flexibilidad por un rendimiento 48 veces superior.
El resultado: Adquisición por AMD en agosto de 2026, integración en los sistemas Helios con Microsoft, OpenAI y Anthropic como clientes confirmados.
La lección: Una startup de hardware no necesita ser generalista; una especialización extrema puede convertirte en la pieza que un grande necesita para cerrar su puzle.
El contexto de mercado: la inferencia se come al entrenamiento
Lisa Su ya calculó que en 2026 aproximadamente el 60% de la potencia de cálculo de IA se destinará a inferencia. Los costes de servir modelos en producción se han convertido en la principal preocupación de los proveedores cloud, y las GPUs de Nvidia muestran una eficiencia energética y una latencia inferiores en estas tareas. La apuesta de AMD con Taalas ataca directamente ese punto débil. Aunque la valoración de la startup no ha trascendido, el encaje con el ecosistema Helios y los clientes ya comprometidos sitúa la operación como un movimiento defensivo-ofensivo de primer orden.
Un chip que ejecuta un modelo a 48 veces la velocidad de la GPU dominante es el tipo de as bajo la manga que convierte una startup en una adquisición multimillonaria.
Con todo, los desafíos no son menores. La flexibilidad de CUDA y la base de millones de desarrolladores de Nvidia siguen siendo un foso difícil de cruzar. La pila de software ROCm de AMD acorta distancias, pero la brecha es real. Además, Nvidia prevé unos ingresos superiores a 200.000 millones de dólares en su año fiscal 2026, frente a los aproximadamente 30.000 millones de AMD: no juegan aún en la misma liga en gasto en I+D, control de la cadena de suministro ni relaciones con clientes. A corto plazo, esta adquisición no tumba el liderazgo de Nvidia, pero sí abre una vía para que AMD recorte costes y gane eficiencia en inferencia.
La lección para founders: cómo una startup ultraespecializada encuentra su salida estratégica
Taalas no es una historia de casualidad. La startup identificó un cuello de botella claro —el coste y la latencia de la inferencia— y construyó una solución que ningún gigante podía ignorar. AMD, que arrastraba una debilidad histórica en este segmento, encontró en la tecnología de Taalas la pieza que le faltaba para completar su sistema Helios. Para un emprendedor de hardware, la lección de fondo es que la especialización extrema, si apunta al dolor correcto de un comprador potencial, puede acelerar la salida.
No es la primera vez que un chip diseñado a medida marca la diferencia. Google con sus TPU y Amazon con Trainium han demostrado que los hyperscalers están dispuestos a pagar por aceleradores específicos. Taalas ha llevado esa lógica a otro nivel al integrar el modelo directamente en el silicio, asumiendo el riesgo de rigidez porque el retorno en rendimiento es demoledor. Cualquier founder que trabaje en deep tech debe preguntarse: ¿mi tecnología resuelve un problema tan agudo que un gigante prefiera comprarme antes que construirlo él mismo? Si la respuesta es sí, el camino hacia la adquisición está trazado.
🚀 Hoja de Ruta para Emprender
Especialízate en un cuello de botella del gigante: Identifica una carencia concreta de una gran tecnológica y diseña tu tecnología para que encaje como un guante en su hoja de ruta.
Asume el coste de la rigidez: Si tu solución sacrifica flexibilidad a cambio de un rendimiento aplastante, asegúrate de que el cliente entienda el valor neto y acepte el ciclo de actualización.
Alinea tu roadmap con el del comprador potencial: Desde el día uno, construye con la venta en mente, como hizo Taalas al integrarse conceptualmente en los sistemas Helios de AMD.
No esperes competir en escala: Una startup de chips no puede batir a Nvidia en músculo financiero, pero sí puede ganar en un nicho donde la eficiencia extrema sea la clave.
El live shopping ha fusionado la interacción de las redes sociales con la urgencia de la compra en tiempo real, y Whatnot acaba de demostrar que el modelo puede rozar los 1.000 millones de dólares de facturación anual. Su caso deja una lección incómoda: escalar a toda velocidad ignora a veces los riesgos de un diseño que incentiva el gasto compulsivo.
El modelo de negocio que ha disparado los ingresos de Whatnot
Whatnot, la aplicación de subastas en directo, se ha convertido en una de las plataformas de compras de más rápido crecimiento en Estados Unidos. Fundada hace siete años, ha levantado cerca de 975 millones de dólares en financiación, con una valoración de 11.500 millones de dólares respaldada por pesos pesados del capital riesgo como Andreessen Horowitz, Sequoia Capital y CapitalG. Está en camino de superar los 1.000 millones de ingresos este año, añadió 20 millones de cuentas nuevas en 2025 y calcula que controla cerca del 60% del mercado de live commerce en Norteamérica y Europa.
El modelo de subasta en directo no es nuevo, pero Whatnot ha logrado empaquetar la experiencia en una app móvil con una capa social que recuerda a TikTok, logrando una retención de usuarios y un volumen de transacciones que los marketplaces tradicionales envidian. Los compradores pujan en tiempo real por artículos que van desde cartas coleccionables y moda de lujo hasta juguetes blandos y fideos instantáneos, todo presentado por anfitriones que animan las pujas con un ritmo frenético.
El secreto está en el formato de subasta con cuenta atrás que supercarga a plataformas como eBay o Amazon con un componente de entretenimiento puro. Whatnot estima que sus usuarios pasan una media de 30 minutos al día dentro de la aplicación, una métrica de engagement que explica por qué los fondos de inversión han apostado tan fuerte por la compañía.
📦 Caso de estudio: Whatnot
El reto: Crear un marketplace de subastas en directo que compita con gigantes como eBay y Amazon.
La jugada: Combinar vídeo en directo con pujas en tiempo real, centrado en categorías de coleccionismo, moda y juguetes, con una experiencia social adictiva.
El resultado: Rozará los 1.000 millones de dólares de ingresos en 2026, con una valoración de 11.500 millones y una cuota de mercado del 60% en Norteamérica y Europa.
La lección: El live shopping escala rápido, pero exige controles de protección al consumidor desde el día uno para evitar problemas reputacionales y regulatorios.
La compañía ha atraído a fondos de primer nivel que rara vez se equivocan en las tendencias de consumo. Andreessen Horowitz lideró la ronda Serie D en 2021 y repitió en ampliaciones posteriores, una señal de que el venture capital ve en el live shopping una categoría con potencial para devorar cuota del e-commerce tradicional.
Las cifras marean, pero el verdadero desafío no está en facturar 1.000 millones, sino en mantener la confianza del usuario cuando el modelo de negocio se asienta sobre la urgencia de la puja.
La cara B: el diseño que dispara las ventas y el gasto compulsivo
El crecimiento meteórico de Whatnot trae aparejado un escrutinio cada vez mayor sobre su diseño adictivo. Críticos señalan que la mecánica de subasta con cuenta atrás elimina el momento de decisión consciente y fomenta el gasto impulsivo. Un usuario, un contable de 45 años, llegó a gastar casi 1,4 millones de dólares en cuatro meses, recurriendo a ahorros, préstamos personales y la tarjeta de crédito de su empresa, antes de que su mujer solicitara el divorcio.
Mark Leiser, experto en diseño engañoso y ex profesor de derecho digital en la Universidad de Leiden, calificó el efecto de las subastas como una “degradación del consentimiento”, porque el comprador no dispone de un momento de reflexión real. El consejero delegado y cofundador de Whatnot, Grant LaFontaine, rechazó esa caracterización, aludiendo a la puntuación de 4,7 estrellas de la app en la tienda de Apple y afirmando que los datos internos no reflejan un problema significativo de gasto excesivo.
A pesar de la defensa, la compañía ha empezado a moverse. El año pasado introdujo controles opcionales para límites de gasto y de tiempo de visualización. La semana pasada comenzó a rodar una herramienta que pausa el gasto de forma inmediata, y planea probar un paso de compra con código que añada fricción antes de cada puja. Whatnot también duplicó su equipo de confianza y seguridad, que ya representa cerca de un tercio de sus aproximadamente 1.200 empleados.
Proteger al consumidor no es un coste, es una inversión en valoración: cada euro gastado en controles evita un escándalo que puede tumbar el crecimiento.
Qué enseña Whatnot al ecosistema emprendedor español
El caso de Whatnot tiene lecturas muy concretas para cualquier fundador que aspire a escalar rápido en un modelo de marketplace con alto componente social. Primero, demuestra que el live commerce es una categoría de ingresos masivos —en Asia mueve cientos de miles de millones— y que occidente está despertando con fuerza. Una startup que sepa replicar la capa de entretenimiento sin caer en los vicios del diseño puede capturar una porción de un mercado que aún no tiene líder indiscutible en España.
Segundo, el foco en la confianza del usuario no puede ser reactivo. La regulación de protección al consumidor en la Unión Europea, especialmente la Ley de Servicios Digitales, establece obligaciones crecientes para las plataformas. Los inversores institucionales penalizan cada vez más los riesgos reputacionales, y poner los controles desde la fase seed puede ser una ventaja competitiva, no un freno.
En la práctica, founders que construyan modelos de compra en directo deberían integrar desde el día uno límites de gasto configurables, cooldowns entre pujas y políticas antifraude transparentes. La lección de Whatnot es que facturar 1.000 millones no te blinda frente a una crisis de confianza; al contrario, cuando más grande es la plataforma, más alto es el listón que exigen los usuarios y los reguladores.
🚀 Hoja de Ruta para Emprender
Diseña para la retención, no para la adicción: Incorpora pausas naturales en el flujo de compra, como un paso de confirmación extra antes de pujas elevadas. La métrica de tiempo en app importa, pero la recurrencia saludable construye valor a largo plazo.
Construye el equipo de confianza antes de necesitarlo: Whatnot duplicó su plantilla de seguridad cuando ya facturaba cientos de millones. Un founder inteligente contratará al menos a un responsable de protección del consumidor desde la Series A.
Comunica los controles como ventaja, no como corsé: Los inversores y los usuarios avanzados valoran las plataformas que evitan el gasto compulsivo. Incluye límites de gasto y controles parentales desde el inicio y hazlos visibles en el onboarding.
El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado hoy, 7 de agosto de 2026, la convocatoria del Ayuntamiento de Alicante para cubrir un total de 14 plazas de personal funcionario y laboral. Todas ellas se rigen por el sistema de concurso-oposición y están destinadas exclusivamente a la promoción interna, es decir, a quienes ya ocupan un puesto fijo en la administración.
La promoción interna es una vía de avance profesional para el personal del Ayuntamiento, que permite cambiar de escala o subescala sin necesidad de abandonar la institución. En esta convocatoria, las 14 vacantes se agrupan en cuatro categorías diferentes, con requisitos específicos de titulación y pertenencia a determinados cuerpos. Cubren areas muy diversas de la administración, desde la gestión ordinaria hasta especialidades técnicas.
Plazas convocadas: perfiles y características
La oferta de empleo público comprende los siguientes puestos, todos ellos por el turno de promoción interna:
8 plazas de Técnico/a Medio de Gestión, escala de Administración General, subescala Gestión, clase Media.
1 plaza de Auxiliar Técnico/a en Ecología, escala de Administración Especial, subescala Técnica, clase Auxiliar.
3 plazas de Técnico/a Superior en Informática, escala de Administración Especial, subescala Técnica, clase Superior.
2 plazas de Diplomado/a en Filosofía y Letras, escala de Administración Especial, subescala Técnica, clase Media.
Tanto el sistema selectivo (concurso-oposición) como los criterios de valoración de los méritos están detallados en las bases reguladoras, que fueron aprobadas inicialmente en el Boletín Oficial de la Provincia de Alicante número 33, de 18 de febrero de 2026. Desde entonces se ha seguido el procedimiento administrativo hasta llegar a la publicación oficial en el BOE que hoy abre el periodo de solicitudes.
El extracto de la convocatoria también se publicó en el Diari Oficial de la Generalitat Valenciana el pasado 21 de julio, un paso obligatorio antes de que el BOE diera luz verde definitiva al proceso de selección.
Las 14 plazas se reparten en cuatro escalas y exigen titulación y méritos; la promoción interna no está exenta de competencia.
Plazos y cómo participar en la selección
El plazo de presentación de solicitudes es de veinte días hábiles a contar desde el día siguiente al de la publicación de esta resolución en el BOE. Dado que la publicación se produce este viernes 7 de agosto, el primer día hábil es el lunes 10 de agosto; por tanto, el periodo de inscripción se extenderá hasta, aproximadamente, el 7 de septiembre de 2026 (contando solo los días laborables).
Las personas interesadas deben cumplir los requisitos establecidos en las bases: principalmente, ser funcionario de carrera o personal laboral fijo del Ayuntamiento de Alicante o de otra administración con convenio de reciprocidad, además de poseer la titulación requerida para cada puesto. La solicitud se presenta en el Registro General del Ayuntamiento o a través de los medios electrónicos habilitados, adjuntando la documentación justificativa de los méritos que se aleguen.
Conviene prestar atención a las fechas exactas, ya que los plazos administrativos son improrrogables. La lista provisional de admitidos y excluidos se publicará en el tablón de edictos y en la sede electrónica municipal, y será el momento de presentar reclamaciones si fuese necesario.
Promoción interna en el Ayuntamiento: una oportunidad para avanzar en la carrera administrativa
Esta convocatoria se inscribe en la estrategia de estabilización y desarrollo profesional de los empleados públicos del consistorio alicantino. Aunque no supone nuevas incorporaciones desde el exterior, permite retener talento interno y cubrir vacantes que quedaban desprovistas. Para muchos funcionarios, la promoción interna es la única vía para acceder a plazas de categoría superior sin tener que competir en turno libre, donde a menudo se enfrentan a aspirantes externos con mayor preparación académica reciente.
No obstante, el sistema de concurso-oposición combina la superación de pruebas teóricas con la valoración de los méritos acumulados durante la vida laboral, lo que puede generar una competencia significativa entre los propios empleados. Es importante preparar concienzudamente tanto el temario como la documentación acreditativa de los méritos, puesto que cada punto cuenta en la clasificación final.
A medio plazo, el Ayuntamiento de Alicante ha comunicado su intención de seguir impulsando la promoción interna como parte de su plan de recursos humanos, con el objetivo de cubrir las necesidades de nuevos perfiles surgidos de la digitalización y la modernización de los servicios públicos. Por tanto, es previsible que en los próximos trimestres se lancen más convocatorias de este tipo, tanto para personal funcionario como laboral.
📝 Cómo enviar el currículum
La inscripción se realiza exclusivamente mediante solicitud oficial, no a través del envío de currículum, sino cumplimentando la instancia que se publicará en la sede electrónica del Ayuntamiento.
Paso 1: Accede a la sede electrónica del Ayuntamiento de Alicante o al apartado de empleo público en su web oficial.
Paso 2: Localiza la convocatoria (referencia: BOE-A-2026-17204) y descarga las bases y el modelo de solicitud.
Paso 3: Rellena la instancia con tus datos personales, el puesto al que optas y los méritos que alegas.
Paso 4: Adjunta la documentación que acredite los requisitos (titulación, nombramiento como funcionario o contrato laboral fijo, y méritos específicos).
Paso 5: Preséntala dentro del plazo en el Registro General del Ayuntamiento o mediante registro electrónico, y conserva el justificante de presentación.
Plazo de inscripción: Hasta el 7 de septiembre de 2026 (aproximadamente). Requisito mínimo: Ser personal funcionario de carrera o laboral fijo del Ayuntamiento de Alicante o de otra administración con la que exista convenio de reciprocidad, y poseer la titulación exigida para la plaza correspondiente.
Construir una aplicación con un agente de código se mide en horas; montar la empresa que la sostiene sigue costando meses. Ese cuello de botella, que separa la velocidad del software de la fricción del papeleo, es lo que ataca Naïve. La startup californiana acaba de levantar 28,5 millones de dólares en una Serie A para que cualquiera levante una compañía entera escribiendo un solo archivo de configuración.
Una Serie A que señala la próxima ola del venture capital
La ronda ha sido liderada por Nexus Venture Partners, con participación de Y Combinator, Zetta, Liquid 2 y un grupo de business angels de peso: Gokul Rajaram, Tim Zheng (Apollo), JD Sherman (ex-HubSpot) o Robert Chatwani (DocuSign), entre otros. Para una startup fundada en Palo Alto por dos jóvenes de veinte años que dejaron Berkeley, es una validación contundente.
Sean Dorje y Dennis Zax venden su primera empresa, ezML, siendo aún adolescentes. Luego pasan por Y Combinator y ahora cierran una operación que valora a Naïve en torno a los 200 millones de dólares, según fuentes cercanas a la compañía. El capital fresco irá directo al laboratorio de investigación: la startup quiere convertirse en la capa de infraestructura que permita a los agentes de IA gestionar pagos, identidad legal, correo, telefonía, memoria y cómputo sin intervención humana constante.
Qué hace Naïve exactamente: un API, toda la empresa
La propuesta es tan radical como simple. Un desarrollador escribe un archivo de configuración con lo que su agente necesita —una LLC, tarjetas virtuales, un buzón de correo, una base de datos— y Naïve provisiona todo detrás de una sola API. El sistema incluye un governance gateway que impone presupuestos y requiere firma humana antes de ejecutar cualquier acción sensible.
Entre sus capacidades clave figuran la verificación KYC/KYB para dar identidad real al agente, la orquestación multiagente, el ruteo de inferencia al modelo más barato capaz de responder y una capa de memoria que entrega solo el contexto necesario a cada llamada. El objetivo es que un negocio pase de idea a entidad operativa en minutos, no en semanas.
Naïve aterriza en un momento en el que los agentes de código como Claude Code o Codex ya son capaces de escribir software funcional en una tarde. El problema, señalan los fundadores, es que la nube actual se diseñó para humanos, no para agentes. Hacen falta entre 90 y 120 días para dar de alta una empresa, abrir cuentas bancarias y activar pasarelas de pago, y ese tiempo se come la ventaja que gana el código autónomo.
La próxima década no es del software autónomo, sino de empresas autónomas: esa es la apuesta de los fondos que lideran esta Serie A.
Con este cierre, los responsables de Nexus Venture Partners verbalizan lo que muchos inversores intuyen: si el gasto en agentes va a escalar a billones, la infraestructura que los alimenta tiene que ser tan escalable como lean. Naïve se posiciona como el middleware que permite a pymes y emprendedores lanzar fuerzas de trabajo autónomas sin ser expertos en IA.
Los cuatro pilares de investigación que van a financiar
El capital se va a cuatro líneas de I+D pensadas para maximizar el trabajo realizado por cada token consumido por los agentes:
Ejecución serverless: cada agente corre en un aislado V8 que solo factura los milisegundos de ejecución real. Arranque en frío de 2,3 ms y apenas 1,2 MB por agente.
Inferencia al menor coste: ruteo automático al modelo más barato capaz de responder; modelos de lenguaje pequeños para tareas mecánicas e inferencia por lotes para trabajos largos.
Capa de memoria corporativa: un único repositorio que extrae hechos estructurados y entrega a cada agente solo el contexto pertinente, ahorrando ~11 veces más tokens por consulta frente al estado del arte.
Orquestación por niveles: el trabajo se delega en el subagente adecuado en lugar de encargarlo todo al modelo más caro; se ejecuta en serverless por 1/100 del coste.
Estas cuatro patas responden a una observación tan sencilla como demoledora: los bucles de agentes son muy ineficientes por culpa del lock-in en modelos frontera, el cómputo ocioso y la gestión pobre del contexto. Hacer que cada token rinda más es la llave para que las empresas autónomas sean económicamente viables.
Los los fundadores Dorje y Zax lo resumen con claridad: «En esta década, el gasto en agentes llegará a billones. Nuestro trabajo en Naïve Labs es que cada euro gastado en tokens produzca más resultados».
Qué enseña esta ronda al ecosistema español
La operación de Naïve no es un caso aislado. Se suma a una serie de rondas de infraestructura para agentes que han ido ganando tracción en 2025 y 2026, desde la Series B de 120 millones de Adept hasta los movimientos de plataformas como CrewAI o AutoGen. El patrón es claro: el venture capital está girando del modelo SaaS tradicional, donde el agente es un copiloto, hacia startups que construyen raíles sobre los que delegar procesos enteros.
Para el founder español, la lección llega en dos direcciones. La primera, que el dinero persigue proyectos que resuelven el problema de fondo —la fricción operativa— y no solo el de una tarea. La segunda, que el paso por aceleradoras como Y Combinator sigue siendo una palanca de acceso a rondas de alto calibre, también para equipos extranjeros que montan en EE. UU. Naïve, de hecho, es una apuesta de YC que ha sabido amplificar la red de contactos de la aceleradora hasta cerrar con Nexus.
Además, el enfoque de Naïve en eficiencia por token tiene un paralelismo con la obsesión de muchos emprendedores españoles por el burn rate reducido. Construir sobre una infraestructura serverless que facture por milisegundo de ejecución encaja con la mentalidad de quien necesita alargar el runway al máximo. La startup californiana demuestra que el discurso de la frugalidad puede combinarse con una visión de producto tan ambiciosa como para levantar una Serie A de casi 30 millones.
🚀 Hoja de Ruta para Emprender
Automatiza procesos, no solo tareas: si tu startup de IA se limita a reemplazar un solo gesto humano, compite con cientos. Piensa en la cadena completa: identidad, pagos, comunicaciones, gobernanza.
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Junio devolvió el pulso al mercado inmobiliario. La compraventa de viviendas en España registró 59.288 operaciones, un 1,6% más que en el mismo mes de 2025, según los datos publicados este viernes por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Se trata de la mejor cifra para un mes de junio desde 2007 y, sobre todo, rompe una racha de cinco meses consecutivos de caídas interanuales que había comenzado en enero de este mismo año.
El dato sorprende por su oportunidad. Con el BCE aún en modo restrictivo y los tipos de interés lejos de los niveles que dispararon la demanda en 2022, que el mercado residencial registre un repunte en pleno verano es una señal de resiliencia. Algo que las inmobiliarias cotizadas llevaban esperando desde que las ventas empezaron a enfriarse a finales del año pasado.
El informe del INE muestra un comportamiento muy desigual entre segmentos. La vivienda nueva creció un 6,3% interanual, hasta las 12.766 operaciones, mientras que la segunda mano apenas se movió: subió un 0,3%, con 46.522 transacciones. En tasa intermensual (junio sobre mayo), el avance fue más uniforme: un 5% global, con un +7,4% en obra nueva y un +4,4% en usada.
La vivienda nueva tira del carro
El repunte de junio se explica casi en su totalidad por el empuje de la promoción nueva. El segmento, que representa el 21,5% del total, crece a un ritmo que triplica al de la vivienda de segunda mano. Un reflejo de la actividad de las promotoras que cerraron proyectos en la primera mitad del año y que ahora empiezan a escriturar.
Las viviendas libres concentraron el 93,8% de las operaciones, con 55.609 compraventas y un alza interanual del 2,6%. Las protegidas, en cambio, cayeron un 11,8%, hasta 3.679 unidades. Este descenso en la vivienda protegida no es nuevo: lleva siete trimestres con números rojos, lastrada por la escasez de promociones y los problemas de financiación de los planes autonómicos.
A pesar del buen dato de junio, el acumulado del semestre sigue en negativo. Entre enero y junio, la compraventa de viviendas retrocede un 2,6%, con caídas del 2,8% en obra nueva y del 2,5% en segunda mano. Es decir, el mes aislado no corrige la tendencia de fondo, pero sí frena la hemorragia.
El mercado residencial ha dejado atrás la corrección más rápida de la década y ahora busca un suelo estable. Junio puede ser ese punto de giro.
Impacto en las inmobiliarias cotizadas: ¿punto de inflexión o espejismo?
Para las cotizadas del sector, el dato de junio llega en un momento en que la mayoría de las promotoras venían ajustando a la baja sus previsiones de entregas para 2026. Metrovacesa, Neinor Homes y Aedas Homes han recortado guidance en lo que va de año, citando retrasos en la obtención de licencias y un comprador más selectivo. Un 1,6% de subida en las compraventas, aunque modesto, reduce la presión sobre sus carteras de pedidos.
En mi lectura, el dato no es suficiente para hablar de un cambio de ciclo, pero sí de una estabilización de la demanda. Las promotoras que han mantenido disciplina de costes y que no han sobredimensionado su exposición al segmento de lujo —el más castigado en los últimos trimestres— serán las primeras en capitalizar este repunte.
La incógnita es si el dato de junio es coyuntural, empujado por la finalización de promociones que venían de ejercicios anteriores, o si marca un punto de inflexión genuino. La respuesta llegará con los datos de julio y agosto, meses tradicionalmente flojos. Si se confirma una segunda lectura positiva, los títulos de las inmobiliarias podrían descontar una mejora de margen que hoy no está en precio.
A mi juicio, el verdadero riesgo para el sector no está en la demanda —que sigue existiendo, como demuestra la tensión de precios en alquiler— sino en los costes de construcción y en la disponibilidad de suelo finalista. Las compañías que hayan sabido blindar sus márgenes con una buena gestión del suelo serán las que mejor naveguen los próximos trimestres.
Veredicto Merca2
Cotización al cierre o apertura: Las principales inmobiliarias cotizadas despertaban con ligeros avances tras conocerse el dato. Metrovacesa subía un 0,8% en los primeros compases de la sesión, mientras que Neinor Homes sumaba un 0,5% y Aedas Homes se mantenía plana. El IBEX 35, por su parte, cotizaba prácticamente sin cambios, en torno a los 11.200 puntos.
Clave técnica: El índice sectorial de construcción e inmobiliario del Mercado Continuo acumula una caída del 12% en lo que va de año. Una ruptura por encima de los 1.450 puntos —nivel que no toca desde abril— sería la señal técnica que confirmaría un cambio de sesgo. De momento, la resistencia se mantiene firme.
Apunte macro: La prima de riesgo española se situaba en 72 puntos básicos al inicio de la sesión, sin variación apreciable tras el dato de vivienda. El mercado de deuda no reacciona a indicadores sectoriales, pero la estabilidad del diferencial respecto al bund alemán es el contexto en el que se mueven las cotizadas del ladrillo.
El Ayuntamiento de Alicante ha publicado en el BOE la convocatoria de 14 plazas de personal funcionario reservadas en su totalidad a promoción interna. Ocho de ellas son para Técnico/a Medio de Gestión, una para Auxiliar Técnico/a en Ecología, tres para Técnico/a Superior en Informática y dos para Diplomado/a en Filosofía y Letras. El plazo de presentación de instancias ya está corriendo y se cerrará el próximo 4 de septiembre de 2026.
Se trata de una oportunidad dirigida exclusivamente al personal que ya presta servicio en el consistorio alicantino. Las bases fueron aprobadas y publicadas en el Boletín Oficial de la Provincia de Alicante número 33, de 18 de febrero de 2026, y ahora, con la inserción del extracto en el Boletín Oficial del Estado, se abre el periodo de solicitudes por vía electrónica.
Por qué se convocan estas plazas ahora
El Ayuntamiento de Alicante necesita cubrir puestos estructurales de su plantilla de funcionarios mediante la promoción de empleados que ya están dentro de la casa. Los cuerpos afectados son de gestión administrativa, ecología, informática y archivos/documentación, perfiles que suelen tener cierta rotación por jubilaciones o reestructuraciones internas. La convocatoria se enmarca en el plan de estabilización y promoción profesional del consistorio, que apuesta por la carrera horizontal de su personal antes de recurrir al turno libre.
Las cuatro categorías convocadas reflejan necesidades reales de refuerzo en áreas como la administración general, la gestión medioambiental, la modernización tecnológica y la gestión documental. Al ser todas por el sistema de concurso-oposición, se valora tanto la experiencia previa como el conocimiento demostrado en una prueba selectiva.
Requisitos para presentarse
La nota clave es que la convocatoria es exclusivamente por turno de promoción interna. Por tanto, el candidato debe cumplir estos requisitos comunes, además de los específicos de cada plaza:
Ser personal funcionario de carrera del Ayuntamiento de Alicante en el cuerpo o escala de origen que establezcan las bases.
Reunir la titulación académica exigida para el grupo al que se aspira (por ejemplo, Grado universitario para Técnico Medio y Superior, y posiblemente Formación Profesional de grado superior para Auxiliar Técnico).
Acreditar la antigüedad mínima en el cuerpo de origen que fijen las bases (normalmente dos años de servicio activo).
No haber sido separado del servicio ni hallarse inhabilitado para el ejercicio de funciones públicas.
La letra pequeña de los requisitos exactos —titulaciones concretas, antigüedad computable, exenciones— figura en las bases publicadas en el BOP de Alicante y en la sede electrónica municipal.
Cómo es el proceso selectivo: concurso-oposición
El sistema elegido es el concurso-oposición, que pondera tanto la fase de oposición (examen) como la de concurso (méritos). En líneas generales, cada plaza contará con:
Una fase de oposición con uno o varios ejercicios de carácter teórico-práctico, adaptados a las funciones del puesto. Por ejemplo, en Técnico Superior en Informática cabe esperar pruebas de desarrollo de sistemas y resolución de supuestos prácticos. Para Diplomado en Filosofía y Letras, probablemente se evaluarán conocimientos de archivística y gestión documental.
Una fase de concurso en la que se baremarán la antigüedad, los cursos de formación, las titulaciones académicas adicionales y otros méritos relacionados con el ejercicio profesional en el ayuntamiento.
El temario detallado se publicará en la web del Ayuntamiento y en el BOP correspondiente. Al ser una promoción interna, la competencia es limitada en número, pero el nivel de preparación de los aspirantes suele ser alto porque parten de un conocimiento práctico del funcionamiento municipal.
Por qué merece la pena la promoción interna (y también la letra pequeña)
Para un funcionario de carrera del Ayuntamiento de Alicante, dar el salto a una plaza superior supone mejorar su retribución, consolidar un puesto de mayor responsabilidad y, en muchos casos, progresar hacia el subgrupo A1 o A2 del artículo 76 del TREBEP. Económicamente, la diferencia entre un cuerpo auxiliar y uno de gestión puede ser de varios miles de euros al año, sin contar los complementos específicos que en el ámbito local dependen del puesto concreto.
La promoción interna permite subir de grupo sin competir con miles de aspirantes externos, pero el examen sigue siendo exigente porque se mide el verdadero conocimiento especializado.
Sin embargo, hay que tener en cuenta dos realidades. Primera, que el número de plazas totales es reducido —14— y la demanda entre el personal fijo suele ser muy concentrada, especialmente para los puestos de informática y gestión. Segunda, que los procesos de estabilización y promoción en las administraciones locales no siempre se ejecutan con la velocidad deseada; las bases se publicaron en febrero de 2026 y la apertura del plazo no ha llegado hasta julio-agosto. El aspirante debe asumir que la resolución definitiva puede demorarse varios meses más.
A favor, el formato concurso-oposición permite que la experiencia acumulada pese casi tanto como un buen día de examen. Quien lleve años en el ayuntamiento tendrá una ventaja real en la fase de méritos. Con una preparación planificada y la mirada puesta en el temario concreto de cada especialidad, la oportunidad es real.
📨 Cómo presentar la solicitud
La inscripción se realiza exclusivamente por vía telemática a través de la sede electrónica del Ayuntamiento de Alicante. El plazo de veinte días hábiles comenzó con la publicación en el BOE y finalizará el 4 de septiembre de 2026.
Paso 1: Accede a la sede electrónica del Ayuntamiento de Alicante (sede. alicante. es) y dirígete a la sección de empleo público o convocatorias.
Paso 2: Identifícate con certificado digital o sistema Cl@ve. Descarga el modelo de solicitud oficial correspondiente a la plaza o plazas a las que optes.
Paso 3: Rellena el formulario con tus datos personales y profesionales, indicando la referencia de la convocatoria (BOE-A-2026-17204) y la plaza elegida.
Paso 4: Abona la tasa de examen que establezcan las bases (el importe suele aparecer en el propio modelo de solicitud y ronda entre 30 y 60 euros) y adjunta la documentación acreditativa de méritos y titulación.
Paso 5: Presenta la solicitud firmada electrónicamente y guarda el justificante de registro. Cualquier error u omisión podrás subsanarlo dentro del plazo de diez días hábiles que se conceda una vez publicada la lista provisional de admitidos.
📋 Ficha de la Convocatoria
Organismo / País: Ayuntamiento de Alicante.
Número de plazas: 14 (8 Técnico/a Medio de Gestión, 1 Auxiliar Técnico/a en Ecología, 3 Técnico/a Superior en Informática, 2 Diplomado/a en Filosofía y Letras).
Sueldo estimado: Pendiente de publicación (salario conforme a las tablas municipales para el grupo de destino).
Fecha límite de inscripción: 4 de septiembre de 2026.
Dónde inscribirse: Sede electrónica del Ayuntamiento de Alicante (sede.alicante.es).
