Los jardines infinitos de este recóndito monasterio arrebatan el liderazgo del ocio de fin de semana al denso asfalto de Madrid

¿De verdad Madrid tiene la mejor oferta de ocio para el fin de semana, o simplemente es la más ruidosa? Hay algo profundamente instalado en el imaginario del madrileño: que salir de la ciudad el sábado implica atascos, precios desorbitados y la misma gente de siempre. Pero Madrid lleva décadas compitiendo contra sí misma mientras ignora lo que tiene a una hora de distancia.

A 60 kilómetros y menos de 14 euros en la tarifa básica, existe un conjunto monumental que Patrimonio Nacional cataloga como uno de los recintos más visitados de España, y que en abril activa su horario de verano con los jardines en plena efervescencia primaveral. No es una promesa turística. Son datos verificables.

El ocio de Madrid tiene un rival inesperado en la sierra

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Los madrileños que eligen el fin de semana en la ciudad suelen justificarlo con la comodidad. Sin embargo, el trayecto en tren desde la estación de Príncipe Pío hasta San Lorenzo de El Escorial dura poco más de una hora, y el billete combinado con entrada al monasterio ronda los 28 a 35 euros por adulto.

Lo que aguarda al otro lado no es un museo convencional. Es un recinto que funciona simultáneamente como monasterio, palacio, panteón real y museo, todo rodeado de jardines que permanecen abiertos y que en primavera muestran su cara más generosa.

Los jardines del Escorial que Madrid no sabe que existen

El Escorial fue concebido por Felipe II con una voluntad explícita de grandeza. Sus jardines no son un añadido decorativo: son parte del proyecto original, diseñados para rivalizar con los más importantes de Europa del siglo XVI. Recorrerlos en abril, con las temperaturas templadas y la vegetación en plena eclosión, es una experiencia que la saturación de Madrid no puede replicar.

Los visitantes que reservan tiempo para los jardines —y no solo para el interior del monasterio— descubren que se puede pasar fácilmente una hora entre sus trazados geométricos, fuentes y vistas directas a la sierra de Guadarrama. Muchos lo hacen sin haberlo planificado. Y casi todos repiten.

Abril activa el horario que cambia la experiencia

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Patrimonio Nacional establece un cambio de horario relevante a partir de abril: el recinto pasa al horario de verano, con cierre a las 19:00 horas en lugar de las 18:00 del invierno. Una hora adicional que, en primavera, se traduce en luz natural prolongada sobre los jardines y el patio de los Reyes.

Ese margen extra es el que convierte una visita apresurada en una tarde completa. Madrid ofrece museos que cierran antes, plazas saturadas y parques con sonido de tráfico constante. El Escorial ofrece piedra centenaria, silencio administrado y vistas sin ruido.

Cuánto cuesta realmente escaparse de Madrid este abril

La barrera psicológica del precio es uno de los frenos habituales para salir de Madrid. Pero los números del Escorial desmantelan ese argumento con rapidez. Aquí el desglose real para planificar sin sorpresas:

ConceptoPrecio orientativo
Tren Madrid – El Escorial (ida y vuelta)~7-9 € (Cercanías)
Entrada básica al monasterio14 €
Entrada reducida (mayores 65, estudiantes, niños 5-16)7 €
Entrada gratuita (UE, miércoles y domingos 15:00-19:00)0 €
Visita guiada en español (suplemento)+8 €
Presupuesto total adulto sin visita guiada~21-23 €

Lo que Madrid puede aprender de su propio entorno este fin de semana

El turismo de proximidad lleva varios años ganando posiciones en los estudios de comportamiento vacacional en España. Las escapadas de menos de 90 minutos desde grandes ciudades se consolidan como la opción preferida cuando el presupuesto ajusta o cuando el tiempo disponible es escaso. Madrid tiene la suerte de estar rodeada de patrimonio de primer nivel, pero el ruido de la propia ciudad lo enmasca.

El consejo de quien ya conoce este circuito es preciso: reserva la entrada con antelación —hay medio millón de visitantes al año— y programa la llegada a media mañana para recorrer el interior antes de que la luz de tarde bañe los jardines. Esa secuencia convierte una excursión ordinaria en la mejor decisión de ocio del mes de abril.

Lo que va a pasar con los festivos que caigan en sábado a partir de ahora

Hay cosas del calendario laboral que parecen simples… hasta que uno se fija bien. Por ejemplo, cuando un festivo cae en sábado. Durante años, para muchísimos trabajadores, eso significaba algo bastante frustrante: ese festivo desaparecía sin más. Ni traslado, ni compensación. Simplemente se perdía.

Seguro que más de uno ha mirado el calendario alguna vez y ha pensado algo parecido a: “Vaya, otro festivo que cae en sábado… mala suerte.”

Pues bien, esa “mala suerte” ya no funcionará igual a partir de 2026.

Varias sentencias recientes del Tribunal Supremo han cambiado el criterio que se venía aplicando hasta ahora. Desde este año, si un festivo coincide con el día de descanso habitual del trabajador, la empresa tendrá que compensarlo. Y eso obliga a muchas empresas a replantearse cómo organizan sus calendarios laborales.

Cuando un festivo desaparecía (sin que nadie hiciera mucho ruido)

Lo que va a pasar con los festivos2 Merca2.es
Los festivos que coincidan con sábado deberán compensarse con un día de descanso adicional para el trabajador. Fuente: IA

Hasta hace poco, el funcionamiento era bastante sencillo. Si un festivo oficial caía en sábado —y para muchos trabajadores ese ya es un día de descanso— ese festivo se “perdía”.

No se trasladaba al lunes. No se compensaba. Nada.

Era uno de esos detalles del sistema que se aceptaban casi con resignación. Como cuando el día de Reyes cae en domingo y alguien comenta en voz baja que “este año no ha habido suerte”.

Pero claro, con el tiempo empezó a surgir una duda bastante lógica: ¿por qué unos trabajadores disfrutan todos los festivos y otros acaban perdiendo algunos solo por cómo cae el calendario?

Ahí es donde entra el Tribunal Supremo.

El Tribunal Supremo pone orden en el calendario

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Las empresas tendrán que adaptar calendarios laborales para cumplir con el nuevo criterio del Tribunal Supremo. Fuente: IA

Entre 2024 y comienzos de 2026, el Alto Tribunal fue resolviendo varios casos relacionados con esta situación. Y poco a poco fue fijando una idea bastante clara.

Los festivos y el descanso semanal son dos derechos distintos.

Puede parecer una obviedad, pero en la práctica no siempre se estaba respetando. Si un festivo coincide con el día en el que el trabajador ya descansa, ese festivo en realidad no se disfruta.

Es como si dos derechos se superpusieran en el mismo espacio… y uno de ellos desapareciera.

Por eso las sentencias concluyen que ese día debe compensarse. De lo contrario, el trabajador estaría perdiendo parte de su derecho al descanso anual.

Dos derechos diferentes que no deberían mezclarse

La legislación laboral española reconoce a los trabajadores 14 festivos al año, que además tienen carácter retribuido y no recuperable. Eso significa que forman parte del descanso anual del trabajador.

Por otro lado, está el descanso semanal, que normalmente coincide con el fin de semana o con los días asignados en los turnos.

El problema aparece cuando ambos coinciden.

Si el festivo cae justo el día en el que el trabajador ya iba a descansar, ese festivo no aporta realmente nada nuevo. Es como si en el calendario hubiera un día que parece especial… pero en realidad pasa desapercibido.

Y eso, según el Supremo, no debería ocurrir.

Evitar injusticias dentro de la misma empresa

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El cambio busca evitar que algunos empleados pierdan festivos cuando coinciden con su descanso semanal. Fuente: IA

Hay otro motivo detrás de este cambio que también resulta bastante fácil de entender.

En muchas empresas, dependiendo del turno o del horario, algunos trabajadores podían disfrutar de más festivos que otros. Por ejemplo, alguien que descansara los sábados podía perder automáticamente todos los festivos que coincidieran con ese día.

Mientras tanto, otros compañeros sí los disfrutaban si caían entre semana.

No parece demasiado equilibrado.

Por eso la nueva interpretación busca algo bastante sencillo: que todos los trabajadores disfruten realmente del mismo número de festivos al año, independientemente de cómo sea su cuadrante.

Cómo tendrán que compensarlo las empresas

A partir de ahora, cuando un festivo coincida con el día de descanso del trabajador, la empresa deberá conceder un día de descanso compensatorio.

Ahora bien, no siempre se hará de la misma manera.

Muchos sectores regulan estas situaciones a través de los convenios colectivos. Algunos establecen la jornada en cómputo anual, otros organizan los calendarios laborales con cierta flexibilidad y otros prevén sistemas específicos para compensar festivos o trabajo en fin de semana.

Así que el principio es claro —ese festivo no puede perderse—, pero la forma concreta de compensarlo puede variar según cada convenio o empresa.

Un ajuste que obligará a revisar calendarios

Este cambio afecta tanto a trabajadores con horarios tradicionales de lunes a viernes como a quienes trabajan con turnos rotativos de lunes a domingo.

Y eso significa que muchas empresas tendrán que hacer algo bastante práctico: sentarse a revisar sus calendarios laborales.

Habrá que reorganizar turnos, ajustar descansos y quizá mover algunas piezas del calendario para cumplir con esta nueva obligación.

Puede parecer un detalle pequeño, pero en realidad toca algo muy importante: el tiempo de descanso.

Porque al final, de eso trata todo esto. De que los festivos que reconoce la ley se disfruten de verdad… y no desaparezcan silenciosamente cuando el calendario decide colocarlos en sábado.

El precio de la energía representa el tercer gasto más alto de los hogares a nivel mundial

Esta es la principal conclusión del último informe de la Agencia Internacional de la Energía, pues a pesar de haberse dado un descenso de las facturas energéticas desde el pico de precios por la crisis energética de 2022, estas siguen siendo un 4% más caras que en 2019. La presión ha disminuido, pero no ha desaparecido. Y para millones de hogares, especialmente los más vulnerables, la energía sigue compitiendo directamente con el gasto en alimentación y vivienda.

Una «era de la electricidad» muy cara

La AIE subraya que el mundo ha entrado en lo que denomina la “era de la electricidad”. En el año 2000, la electricidad representaba alrededor del 26% del gasto energético de los hogares; en 2024 supera el 31% a nivel global y alcanza el 40% en economías avanzadas. Dentro de este porcentaje está el crecimiento de electrodomésticos, la climatización y la electrificación del transporte y la calefacción que están desplazando progresivamente el peso del gas y el petróleo.

España tiene una de las facturas eléctricas industriales más caras de Europa: Hasta un 166% más cara que Francia, según AEGE

Este cambio tiene implicaciones profundas. Mientras que los combustibles fósiles presentan una elevada volatilidad de precios, las tarifas eléctricas dependen en gran medida del diseño regulatorio, los costes de red y la estructura fiscal. Y más allá de que parezca una ventaja, este fenómeno tiene truco ya que en algunos países europeos, los impuestos y cargos pueden representar hasta la mitad de la factura eléctrica; mientras que en otros como las economías emergentes, los gobiernos mantienen subsidios para contener el impacto social, lo que genera tensiones fiscales y limita la inversión en infraestructuras.

Un impacto desigual: los hogares vulnerables, los más expuestos

La dimensión más crítica del informe es la desigualdad. En las economías avanzadas, el 10% de los hogares con menores ingresos destina en promedio un 22% de su renta a energía, más del doble que un hogar medio. Más de 120 millones de hogares gastan más del 10% de sus ingresos solo en energía residencial, umbral habitualmente utilizado para identificar situaciones de pobreza energética.

Durante el punto álgido de la crisis energética 2022, esa proporción llegó a situarse en torno al 25% para los hogares más vulnerables. Aunque la presión ha disminuido, la distribución del esfuerzo económico apenas ha cambiado desde 2019: la desigualdad energética persiste.

Aumento del precio de los mercados electricos Merca2.es
Aumento del precio de las facturas. Fuente: Merca2

En las economías emergentes y en desarrollo, el problema adquiere otra dimensión. No se trata únicamente de cuánto se paga, sino de quién puede acceder. Alrededor de 730 millones de personas en el mundo carecen todavía de electricidad y cerca de 2.000 millones no disponen de sistemas de cocina limpia. En África subsahariana, la AIE estima que el 40% de la población sin acceso no podría costear siquiera un nivel básico de suministro eléctrico

El informe también subraya las consecuencias sociales y sanitarias de la falta de energía asequible. La imposibilidad de mantener los hogares adecuadamente calefactados o refrigerados tiene efectos directos sobre la salud. La exposición al frío sigue siendo una de las principales causas de mortalidad asociada a temperaturas extremas, mientras que las olas de calor intensificadas por el cambio climático agravan la vulnerabilidad en regiones donde el acceso a sistemas de refrigeración es limitado.

Invertir en eficiencia energética aparece como una de las soluciones estructurales más eficaces. Mejorar el aislamiento de las viviendas y promover electrodomésticos más eficientes puede reducir de forma permanente las facturas. Sin embargo, el informe advierte de que menos de la mitad del gasto público en rehabilitación energética está específicamente dirigido a los hogares de bajos ingresos, que son precisamente los que más lo necesitan.

Políticas en marcha, pero con desafíos

En 2025, más de 120 nuevas políticas de demanda orientadas a mejorar la asequibilidad energética fueron adoptadas en 45 países. No obstante, solo un tercio de ellas están claramente focalizadas en los hogares vulnerables. Según la AIE , las medidas generalizadas, como reducciones fiscales amplias, tienden a beneficiar en mayor medida a los consumidores con mayor nivel de gasto.

La conclusión del organismo es clara: mejorar la asequibilidad energética requiere combinar inversiones en infraestructuras y energías renovables con políticas sociales mejor diseñadas y mecanismos de apoyo selectivos. De lo contrario, la transición energética corre el riesgo de profundizar desigualdades ya existentes.

Reservas falsas, voces clonadas y WhatsApp: así juegan las estafas digitales con las emociones de los usuarios

Las amenazas en internet han evolucionado de forma radical en los últimos años. Lo que antes eran correos electrónicos rudimentarios o mensajes sospechosos hoy se ha transformado en campañas sofisticadas que utilizan inteligencia artificial, datos personales y técnicas de manipulación psicológica. Las estafas digitales se han convertido en una industria organizada capaz de explotar la confianza, el miedo o la urgencia para engañar a las víctimas.

Las estafas digitales ya no se basan únicamente en errores técnicos o enlaces sospechosos. Los ciberdelincuentes utilizan información real obtenida en filtraciones de datos para diseñar ataques personalizados que parecen completamente legítimos. Este enfoque hace que las estafas digitales sean cada vez más difíciles de detectar, incluso para usuarios experimentados.

Fraudes en reservas de hoteles y viajes

Uno de los métodos más recientes detectados por expertos en ciberseguridad consiste en utilizar datos reales de reservas hoteleras para engañar a los viajeros. En estas estafas digitales, los atacantes contactan con las víctimas a través de WhatsApp haciéndose pasar por el alojamiento donde han realizado una reserva.

El mensaje suele incluir información verídica, como el nombre completo del huésped, las fechas de estancia o el tipo de habitación reservada. Estos datos se obtienen normalmente a través de ataques previos a sistemas de gestión hotelera o mediante campañas de phishing dirigidas a empleados del sector turístico.

Una vez que la víctima confía en el mensaje, los estafadores indican que existe un problema con la reserva y solicitan verificar el pago mediante un enlace. Ese enlace dirige a páginas fraudulentas diseñadas para robar credenciales bancarias o instalar malware en el dispositivo.

Este tipo de estafas digitales explota la confianza del usuario en servicios que ya ha contratado previamente, lo que aumenta considerablemente su efectividad.

La clonación de voz con inteligencia artificial

Otra modalidad de fraude que está ganando terreno es la clonación de voz mediante inteligencia artificial. Con apenas unos segundos de audio extraídos de redes sociales, vídeos o mensajes de voz, los ciberdelincuentes pueden generar una réplica sorprendentemente realista de la voz de una persona.

Esta tecnología se utiliza en estafas digitales que simulan llamadas de familiares o conocidos. El objetivo es generar una situación de urgencia emocional, como un accidente, un problema legal o una emergencia médica.

En muchos casos, la víctima recibe una llamada en la que reconoce la voz de un familiar solicitando ayuda económica inmediata. La presión emocional y la aparente autenticidad de la voz hacen que muchas personas actúen sin comprobar la veracidad del mensaje.

Las estafas digitales tienen mil manera de ejecutarse.
Las estafas digitales tienen mil manera de ejecutarse.

El mercado negro de los datos personales

El combustible de muchas estafas digitales es la información personal robada. En la dark web existen mercados clandestinos donde se venden identidades digitales completas que incluyen correos electrónicos, teléfonos, contraseñas y datos financieros.

Según diversos informes de ciberseguridad, un paquete de información personal puede venderse por entre 15 y 200 euros dependiendo del nivel de detalle. Estos datos permiten a los delincuentes construir campañas de estafas digitales altamente personalizadas.

Por ejemplo, los atacantes pueden enviar mensajes falsos sobre suscripciones caducadas, almacenamiento en la nube lleno o pérdida de fotografías personales. El objetivo es generar preocupación en la víctima y convencerla de introducir credenciales o datos de pago.

WhatsApp como herramienta para la distribución del fraude

Las aplicaciones de mensajería se han convertido en uno de los canales preferidos para difundir estafas digitales. WhatsApp es especialmente atractivo para los ciberdelincuentes debido a su enorme base de usuarios y al nivel de confianza que los usuarios depositan en los mensajes recibidos.

Una de las tácticas más comunes consiste en añadir a los usuarios a grupos sin su consentimiento. Dentro de estos grupos se comparten enlaces fraudulentos, falsas promociones de inversión o supuestas oportunidades de negocio.

En muchos casos, las estafas digitales se difunden de forma viral, ya que algunos usuarios reenvían los mensajes creyendo que se trata de información legítima.

Cómo protegerse frente a estas amenazas

Los expertos en seguridad recomiendan adoptar hábitos digitales más prudentes para reducir el riesgo de caer en estafas digitales. Verificar siempre la información antes de actuar es una de las medidas más eficaces para evitar el fraude.

También es aconsejable acceder a los servicios online escribiendo directamente la dirección oficial en el navegador en lugar de utilizar enlaces recibidos por mensajes o correos electrónicos.

Otra medida clave consiste en revisar las configuraciones de privacidad en aplicaciones de mensajería para limitar quién puede añadirnos a grupos o enviar mensajes.

“Las estafas digitales ya no son ataques aislados, sino un negocio organizado que combina inteligencia artificial y datos reales de los usuarios. Esta evolución hace que los fraudes sean cada vez más creíbles y difíciles de detectar”, explica Rafa López, Workspace Security Engineer en Check Point Software.

“Por eso es fundamental adoptar hábitos digitales más críticos. Verificar la información y no actuar con prisas puede marcar la diferencia entre evitar un fraude o convertirse en víctima”, añade el especialista.

Las estafas digitales seguirán evolucionando a medida que lo haga la tecnología. La combinación de inteligencia artificial, grandes volúmenes de datos filtrados y herramientas automatizadas permite a los ciberdelincuentes lanzar ataques cada vez más convincentes.

Nestlé prevé dos desinversiones, 16.000 despidos y un ahorro de 2.000 millones

Con el cierre del ejercicio fiscal 2025, Nestlé arranca con un 2026 de grandes operaciones. La compañía se encuentra en negociaciones avanzadas para la desinversión de su negocio de helados, que Froneri adquirirá, y está considerando la desconsolidación de su negocio de agua para 2027.

Los resultados del ejercicio fiscal completo de 2025 de Nestlé se alinearon con las expectativas, reportando ventas de 89.490 millones de francos suizos y un crecimiento orgánico del 3,5%, superando ligeramente el consenso del 3,4%. Los precios fueron el principal impulsor del crecimiento, contribuyendo con un 2,8%.

La directora financiera de Nestlé, Anna Manz, señaló que «no veo que haya habido ningún cambio estructural en nuestro negocio. Deberíamos poder recuperar nuestros márgenes a donde estaban antes». No obstante, estas declaraciones a los inversores les preocupa que, si la empresa planifica o desarrolla su estrategia basándose en estas premisas, exista el riesgo de un cambio insuficiente o lo suficientemente rápido.

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EL AÑO MÁS ‘AHORRATIVO’ DE NESTLÉ

La industria de productos básicos está cambiando y las empresas reconocen cada vez más este hecho y la necesidad de adaptarse. Nestlé también está en ese camino, pero la pregunta es si podrá cumplir a corto y mediano plazo todas sus ambiciones mientras consigue adaptarse a lo que realmente buscan los clientes y el mercado.

En cuanto a la cuota de mercado, Nestlé señala que han avanzado considerablemente. A nivel de grupo, han reducido la tasa de pérdida de cuota de valor en un 60% en los últimos 12 meses. En este aspecto, la cuota de volumen ha tenido un rendimiento incluso mejor que la de valor, y ahora están aumentando el volumen en línea con el mercado.

NESTLÉ PREVÉ ALGUNOS DESAFÍOS DEBIDO A LAS PRESIONES INFLACIONARIAS

Los segmentos de Bebidas en Polvo y Líquidas y Confitería obtuvieron los mejores resultados. Bebidas en Polvo y Líquidas logró un crecimiento orgánico del 7,3%, impulsado por un efecto de precio de un dígito medio en el año fiscal 2025 y un sólido desempeño en el tercer trimestre de 2025. Confitería registró un crecimiento orgánico del 8,2%, respaldado por un componente de precio del 8,8% y un crecimiento consistente en todos los trimestres.

«A pesar de los planes de desinversión, el segmento de Agua fue el tercero con mejor desempeño, con un crecimiento orgánico del 3,9% y una aceleración del crecimiento de un dígito medio en el cuarto trimestre de 2025«, explican los analistas de Alpha Value. A medio plazo, Nestlé prevé un margen superior al 17%, respaldado por desinversiones, y se espera que el segmento de Agua sea acumulativo. 

Agua embotellada
Fuente: Nestlé

Si bien, no hay que olvidarse de las reducciones de plantilla. La compañía en el cuarto trimestre de 2025 anunció una aceleración de las reducciones de plantilla globales planificadas hasta aproximadamente 16.000 personas para finales de 2027. Esto incluye aproximadamente 12.000 profesionales administrativos, lo que impulsa un objetivo mayor de ahorro anual en eficiencia operativa de 1.000 millones de francos suizos para 2027.

Nestlé certifica que están ejecutando este programa con urgencia, y ya han alcanzado el 20% del ahorro previsto. «Este mayor ritmo de ejecución significa que ahora esperamos un ahorro de costos de 2.000 millones de francos suizos en 2026, una cifra superior a la prevista al lanzar el programa. Una parte importante de esto se debe a nuestro programa de transformación operativa», apuntan desde la compañía suiza.

CÓMO AFECTA LA RETIRADA DE PRODUCTOS

En este contexto, en enero de 2026, Nestlé lanzó un retiro preventivo global de lotes de fórmula infantil tras detectar la presencia de cereulida, causada por un ingrediente procedente de un proveedor global de la industria. Dicha retirada llevó a la compañía suiza a eliminar todos los lotes de productos que podrían contener un nivel de cereulida superior a 0,2 ng/g en fórmulas infantiles en polvo.

Es decir, más estricto que el límite de acción de retiradas de 0,43 ng/g, definido recientemente por la Unión Europea y que se está implementando en todo el bloque. En cuanto al impacto financiero, Nestlé en el primer trimestre verá un impacto puntual en las ventas debido a las devoluciones de clientes y a la escasez de existencias.

Desde la compañía apuntan a que el impacto será de aproximadamente 200 millones de francos suizos, lo que representa un impacto de alrededor del 90% de puntos básicos para el trimestre, y 20 puntos básicos para el ejercicio fiscal completo de 2026.

«NUESTRAS PRINCIPALES PRIORIDADES SON LA CALIDAD, LA SEGURIDAD Y EL CUMPLIMIENTO NORMATIVO DE LOS PRODUCTOS, Y TODOS NUESTROS PRODUCTOS EN EL MERCADO SON SEGUROS»

Nestlé

Asimismo, Nestlé puntualiza que ha finalizado con el retiro de estos productos, y ahora se centran en reponer existencias. Se ha reanudado la producción en todas las fábricas de fórmula infantil, utilizando proveedores de ingredientes alternativos y realizando pruebas exhaustivas antes, durante y después de la producción.

El suministro se ha restablecido en gran medida y Nestlé espera tener existencias completas en todos los mercados de cara a las próximas semanas. «Garantizar la seguridad alimentaria y el bienestar de los bebés sigue siendo nuestra máxima prioridad, y trabajamos para mantener la confianza de los padres y cuidadores. Sabemos que la confianza debe construirse y, a veces, reconstruirse, y nos comprometemos a hacerlo», apuntaba el CEO de la compañía, Philipp Navratil.

NAN Nestle Merca2.es
Fuente: Nestlé

«La compañía prevé un crecimiento orgánico de entre el 3% y el 4% para el año fiscal 2026, incluyendo un impacto negativo de 20 puntos básicos por la retirada de fórmula infantil, que se estima tendrá un impacto de -90 puntos básicos en el primer trimestre de 2026″, expresan los analistas de Alpha Value.

LA DESINVERSIÓN EN CATEGORÍAS PODRÍA RESURGIR LA COMPAÑÍA

Nestlé ha delineado su estrategia para reactivar el crecimiento de la compañía, brindando al mercado una mejor comprensión de su enfoque. En este sentido, se encuentra en las etapas finales de la venta del negocio de helados a Froneri, mientras que conserva el negocio de congelados, por el momento.

Además, la compañía ha iniciado un proceso formal de colaboración con socios potenciales en el primer trimestre de 2026 para desconsolidar su negocio de agua para 2027. Nestlé ha realizado diez transacciones menores durante el último año, incluyendo la venta de Herta. «Necesitamos que la empresa esté completamente enfocada y sin distracciones para impulsar lo que motiva a la mayoría de los accionistas», apunta la directora financiera de Nestlé.

No obstante, no se anticiparon actualizaciones sobre la venta de la participación en L’Oréal, la desinversión en congelados ni planes de adquisición. Navatril apuntó que, «como con todas nuestras inversiones y negocios, revisamos la participación en L’Oréal periódicamente. Hemos dicho muchas veces que es una inversión financiera y que estamos satisfechos con nuestra posición, pero hoy no está en mi lista de prioridades. Hemos visto algunas medidas que hemos tomado en la cartera; hay más por hacer en términos de saneamiento del balance.

«La nueva estrategia se centra en cuatro pilares principales: Café (29% del negocio – TCAC del 3% al 4%, 2024-29), Cuidado de Mascotas (21% del negocio – TCAC del 3% al 4%, 2024-29), Nutrición (21% de las ventas – TCAC del 3% al 5%, 2024-29) y Alimentos y Snacks (29% de las ventas – TCAC del 2% al 3%, 2024-29)», explican desde Alpha Value.

Uber espera ofrecer también plazas de estacionamiento

Uber tiene tiempo buscando estrategias para diversificar su negocio. La empresa de transporte de particulares sigue siendo una de las más populares del mundo, pero han entendido que tienen que tener otras opciones para generar más ingresos. Esa idea los ha llevado a hacerse con el control de SpotHero, la empresa de reservas de plazas de aparcamiento.

Uber planea ofrecer una experiencia de reserva de estacionamiento nativa dentro de la app, impulsada por SpotHero, enfocada en el estacionamiento para viajeros, así como en eventos, recintos y aeropuertos. Con el tiempo, los miembros de Uber One también podrán disfrutar de beneficios de estacionamiento como parte de su membresía. A su vez, los operadores de estacionamiento que trabajen con SpotHero se beneficiarán del acceso a la amplia base de clientes de Uber y a su red de socios de carga de vehículos y flotas.

Es otro servicio en una aplicación que se ha dedicado en los últimos años a mejorar la experiencia de conductores y usuarios, y que también puede facilitar la implantación de su esperado servicio de vehículos autónomos en España. Además, sigue con la política de adquisiciones reciente de la empresa, con la que esperan mantener el pulso competitivo frente a sus rivales tanto en Estados Unidos como en Europa.

De momento, el nuevo servicio solo estará disponible en Estados Unidos y Canadá, pero es de esperar que, si funciona, intenten traer una versión similar al viejo continente. En cualquier caso, la empresa cuenta con que es una apuesta importante para el crecimiento de su servicio en el corto plazo.

Uber electrico cargando. Fuente: Agencias
Uber electrico cargando. Fuente: Agencias

“Hemos desarrollado Uber para ofrecer a las personas más formas de desplazarse sin necesidad de un coche. Pero para los momentos en que la gente decide conducir, SpotHero en la app de Uber facilitará la experiencia más que nunca y atraerá a más personas al ecosistema Uber”, afirmó Dara Khosrowshahi, CEO de Uber.

“Hemos dedicado 15 años a convertir SpotHero en la red de estacionamiento digital más confiable y de mayor rendimiento de Norteamérica. Unir fuerzas con Uber nos permitirá llevar esa experiencia a millones de conductores más y convertir el estacionamiento en una parte natural de la plataforma Uber”, confirmó por su lado Mark Lawrence, CEO de SpotHero.¡ La adquisición está sujeta a la obtención de la aprobación regulatoria y al cumplimiento de otras condiciones de cierre habituales, y se espera que se cierre en el primer semestre de 2026.

UBER APUESTA POR LOS VEHÍCULOS AUTÓNOMOS

Lo cierto es que es un esfuerzo más de evolución en la empresa para ofrecer nuevos servicios que faciliten su funcionamiento en las grandes ciudades. En este caso se trata de un beneficio para conductores, pero también están dando pasos para un modelo dentro de la plataforma que no dependa de los mismos, con el anuncio de que este año llegarán a varias ciudades europeas.

En cualquier caso, la empresa sabe que debe innovar en su funcionamiento para mantener la tensión competitiva con el resto de las empresas del mundo de las VTC. Además, saben que la competencia en el sector es cada día más complicada y que en algunas zonas del país, en particular en Cataluña, no han sido bien recibidos por las instituciones locales. En esta situación, es esencial tener otros planes de negocio para España, lo que puede incluir las plazas de parking o proyectos como los robotaxis o sus verticales del sector delivery.

OTRAS ESTRATEGIAS DE INVERSIÓN

Lo cierto es que las apuestas de Uber se siguen multiplicando. La empresa ha entendido que el transporte de pasajeros no puede ser su única opción de ingresos y, poco a poco, han expandido sus operaciones, con SpotHero sirviendo solo como el ejemplo más reciente de la apuesta de la empresa por una nueva startup. En el caso español han dado pasos similares, con sus acuerdos con las sidrerías de Gipuzkoa para ofrecer descuentos a visitantes y trabajadores.

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Además, también han dado pasos para facilitar el uso de sus vehículos por parte de ciudadanos con movilidad reducida y otras situaciones críticas. Por otro lado, la inversión de Uber Eats, con todos los dolores de cabeza que la han acompañado, también ha servido como salvavidas en los momentos en los que sus datos de transporte no la han acompañado; un dato a tomar en cuenta cuando la empresa da pasos como el de SpotHero.

Oportunidades para Europa en el sector de las infraestructuras de defensa

Richard Marshall, Head of Research, Infrastructure y Sami Mansour, Graduate Analyst en DWS revisan las perspectivas de inversión europeas en el sector de infraestructuras de defensa.

A medida que el futuro de la seguridad europea evoluciona a partir de las relaciones internacionales existentes, habrá una demanda creciente de movilizar inversiones en el sector de la defensa, incluso para los inversores en infraestructuras.

Tanto los compromisos adquiridos por los miembros de la OTAN de destinar el 5% del PIB a la defensa como los esfuerzos de la Unión Europea (UE) por asumir un papel más importante en la defensa de los Estados miembros podrían dar lugar a un aumento de la inversión pública y privada en los sectores de infraestructuras que respaldan los objetivos generales de seguridad.

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Dado que la dependencia histórica de Europa de Estados Unidos para sus necesidades de defensa está siendo objeto de un mayor escrutinio, la región tiene ahora la tarea de abordar años de inversión estructural insuficiente en el sector de la defensa para desarrollar sus capacidades soberanas.

En junio de 2025, los miembros de la OTAN acordaron aumentar su gasto previsto en defensa hasta el 3,5% del PIB para 2035, así como destinar un 1,5% adicional del PIB a infraestructuras relacionadas con la defensa, la seguridad y la resiliencia.

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Si bien el gasto adicional en defensa para alcanzar el objetivo del 3,5% puede ofrecer oportunidades directas limitadas a los inversores en infraestructuras, observamos que el estímulo fiscal que se producirá en múltiples sectores probablemente impulsará el crecimiento económico europeo.

En general, esto debería beneficiar a los activos de transporte y energía, ya que las grandes empresas europeas de defensa (junto con su importante base de proveedores) aumentarán la producción de armas y equipos.

Defensa: el gasto en resiliencia podría dar lugar a una mayor actividad

En cuanto a las oportunidades de inversión en infraestructuras, es el objetivo de gasto en resiliencia del 1,5% el que podría dar lugar a una mayor actividad de transacciones en activos de transporte, energía, digitales e industriales. Ya hemos visto una serie de proyectos de alto perfil propuestos como potenciales beneficiarios de este capital adicional.

Sin embargo, esperamos que, en este sentido, los gobiernos se decanten por aumentar la capacidad y la resiliencia de las infraestructuras existentes, en lugar de por proyectos totalmente nuevos a gran escala, dada la coincidencia con los objetivos de la UE de centrar su infraestructura de defensa en activos de doble uso.

Esperamos que los gobiernos se decanten por aumentar la capacidad y la resiliencia de las infraestructuras existentes. Imagen: DWS
Esperamos que los gobiernos se decanten por aumentar la capacidad y la resiliencia de las infraestructuras existentes. Imagen: DWS

Desde el punto de vista de las infraestructuras privadas, la actividad histórica en el sector de la defensa se ha concentrado en las asociaciones público-privadas (APP), utilizadas para construir instalaciones como cuarteles y hangares para aviones. Además, la variedad de inversores en infraestructuras que participan en el sector también ha sido limitada, restringiéndose en gran medida a aquellos con experiencia en procesos de contratación pública y de defensa.

Dadas las restricciones de inversión en el sector de la defensa para muchos inversores, y dado que el sector de la defensa sigue siendo un mercado de contratación difícil y competitivo, no esperamos que los inversores en infraestructuras se decanten por destinar un capital significativo a activos explícitamente relacionados con la defensa.

Sin embargo, se espera que se amplíen los vínculos entre las infraestructuras y los objetivos generales de defensa, lo que debería traer consigo oportunidades para que una selección más amplia de inversores en infraestructuras desempeñe un papel significativo.

Las infraestructuras de doble uso, definidas como activos, redes e instalaciones que pueden servir tanto para fines militares como civiles, ocupan un lugar central en la estrategia de defensa de la UE. Con unas estimaciones de 70.000 millones de euros de déficit de financiación para que la UE alcance sus objetivos de preparación y movilidad en materia de defensa, esto abre potencialmente la puerta a que el capital privado mejore y potencie la resiliencia de los activos de infraestructuras estratégicas.

Imagen: DWS
Imagen: DWS

Para incentivar la inversión en infraestructuras críticas, por parte de los propietarios de activos, con el fin de mejorar la capacidad para satisfacer las necesidades de defensa, el Libro Blanco de la Movilidad de la UE de 2025 sugiere que se debería disponer de una financiación previsible a largo plazo para reducir los costes del capital privado.

Aunque todavía se encuentra en una fase inicial, esperamos que esta cofinanciación a largo plazo, junto con otros modelos como las APP, sea la vía principal a través de la cual los inversores en infraestructuras puedan apoyar y beneficiarse de los objetivos de gasto en defensa y de la seguridad general de Europa.

Se espera que la financiación pública, junto con el capital privado para la mejora de las infraestructuras, complemente las reformas en ámbitos como las normas transfronterizas y la simplificación de los procesos aduaneros, lo que podría reportar importantes beneficios comerciales a las infraestructuras logísticas existentes.

Dubai Air Show. Defensa. Imagen: Dubai Air Show
Dubai Air Show. Defensa. Imagen: Dubai Air Show

Conclusiones

Europa está entrando en una nueva era en la que la preparación en materia de defensa y la soberanía estratégica se están convirtiendo en los principales motores de las prioridades del continente en materia de infraestructuras. Años de inversión insuficiente, junto con la escalada de las tensiones geopolíticas, han creado una necesidad estructural de mejorar los sistemas de transporte, digitales, energéticos e industriales de Europa.

Si bien la fabricación tradicional de material de defensa queda fuera del ámbito de competencia de los inversores en infraestructuras, el ecosistema que la rodea —como los activos de doble uso, los corredores transfronterizos, los sistemas digitales seguros y las infraestructuras energéticas resilientes— ofrece un conjunto de oportunidades con un potencial de expansión considerable.

Es fundamental que el impulso político a nivel de la UE, el aumento de los compromisos de gasto nacional y los nuevos instrumentos de financiación proporcionen confianza en las perspectivas de oportunidades de inversión de capital a largo plazo.

Lo que está pasando con los vuelos en estas rutas empieza a preocupar a muchos turistas

Los vuelos también cambian cuando el mundo se vuelve incierto. A veces olvidamos hasta qué punto el mundo está conectado. Basta con que algo tiemble en un punto del mapa para que, casi sin darnos cuenta, se muevan muchas otras piezas. El turismo es una de ellas. Y en las últimas semanas se está viendo con bastante claridad.

La escalada de tensión en Oriente Medio —marcada por los recientes ataques de Israel y Estados Unidos en Irán y la posterior respuesta iraní— ha empezado a generar algo que no aparece en los mapas ni en los telediarios de forma tan evidente: una sensación de inquietud entre quienes estaban preparando sus vacaciones.

Y sí, esa inquietud ya se está notando.

Las agencias de viajes en España lo cuentan casi con la misma frase: más llamadas, más correos, más mensajes. Personas que preguntan, a veces con cierta cautela, algo que hasta hace poco no estaba en su cabeza: “¿Es seguro viajar por esa zona ahora mismo?”

Cuando la geopolítica entra en las vacaciones

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Las agencias de viajes detectan un aumento de consultas por la seguridad de viajar a Oriente Medio. Fuente: IA

Quien haya organizado alguna vez un viaje lo sabe bien. Planear unas vacaciones suele ser un pequeño ritual: mirar hoteles, comparar vuelos, imaginar las fotos. Pero cuando la actualidad internacional se cuela por medio, ese entusiasmo puede transformarse en dudas.

Los destinos que más inquietud están generando son Egipto y Turquía, dos lugares muy populares entre los turistas españoles. También hay preocupación entre quienes tenían vuelos con escalas en aeropuertos estratégicos de la región, como Dubái o los Emiratos Árabes Unidos.

Porque, aunque el destino final esté lejos, las rutas aéreas muchas veces pasan por allí. Y eso basta para que algunos viajeros se lo piensen dos veces.

En las agencias lo describen casi como un cambio de tono. Hace unas semanas las conversaciones giraban en torno a excursiones, hoteles o restaurantes. Ahora, en muchos casos, empiezan con una pregunta sencilla… pero cargada de incertidumbre.

Reservas que caen y cancelaciones que se multiplican

Lo que esta pasando con los vuelos2 Merca2.es
El conflicto internacional obliga a aerolíneas a modificar rutas y alargar algunos vuelos. Fuente: IA

Los números empiezan a confirmar esa sensación.

Según datos de la plataforma Travelgate, especializada en la gestión de reservas turísticas, las reservas de españoles hacia países de Oriente Medio se han reducido prácticamente a la mitad desde el pasado fin de semana. Al mismo tiempo, las cancelaciones se han duplicado en cuestión de días.

No es solo una percepción. Está ocurriendo.

Y hay otro indicador curioso: las búsquedas en internet.

Cada vez más personas están consultando cosas como “seguridad para viajar a Oriente Medio” o “riesgos de volar por Dubái”. Es decir, antes de reservar, la gente quiere entender el contexto. Quiere saber si merece la pena asumir el riesgo o si es mejor cambiar de plan.

España y Europa ganan viajeros casi sin querer

Lo que esta pasando con los vuelos3 Merca2.es
Muchos turistas cambian destinos lejanos por viajes dentro de Europa o España. Fuente: IA

Pero aquí ocurre algo interesante.

El miedo no siempre significa cancelar las vacaciones. Muchas personas no quieren renunciar al viaje; simplemente prefieren cambiar el destino.

Las agencias están detectando un trasvase de viajeros hacia lugares considerados más seguros, especialmente dentro de Europa. Y en ese movimiento, España aparece como uno de los grandes beneficiados.

Costas mediterráneas, capitales europeas, escapadas culturales… opciones más cercanas que permiten mantener el plan sin tener la sensación de viajar hacia una zona inestable.

Es una reacción bastante humana, si lo pensamos bien. No se trata de dejar de viajar, sino de viajar con más tranquilidad.

Incluso destinos lejanos podrían notar el impacto

Hay otro detalle que a veces pasa desapercibido.

Muchos viajes de larga distancia dependen de escalas en Oriente Medio. Por ejemplo, rutas hacia Asia o destinos tan populares como las Maldivas suelen pasar por aeropuertos como el de Dubái.

Si esas conexiones se ven alteradas por la inestabilidad regional, incluso viajes aparentemente alejados del conflicto podrían verse afectados. Cambios de escala, trayectos más largos o ajustes de itinerario son escenarios que el sector turístico ya contempla.

Neste podría tener un 2026 más rentable debido a las tensiones generadas por Irán

Para Neste, 2026 va a ser un año de transición, pero con una mejora significativa en los beneficios gracias al entorno volátil del refino por los conflictos actuales que se están dando en Oriente Próximo. Esta es la principal conclusión del último informe de AlphaValue firmado por Frédéric Lorec, que apunta a que si bien estas noticias son buenas para la compañía, no reflejan un crecimiento estructural que fundamente una mejor recomendación que Infra ponderar con un precio objetivo de 24,5 euros la acción. 

Neste: de un hundimiento en sus beneficios a la estabilidad temporal 

Según el análisis, Neste va a experimentar unos años con una tendencia a la estabilización en sus resultados, pasando de unos años como 2024-2025 donde apenas generó beneficios, hasta unos niveles relativamente sólidos cara a este 2026. La gran razón detrás de esta mejoría reside en las tensiones que se están produciendo en Irán, concretamente en el estrecho de Ormuz, un enclave estratégico por el que pasa un 20% del crudo mundial, además del 40% del jet fuel (combustible para aeronaves) destinado para Europa y un 10% del diésel marítimo mundial. 

Por lo que, que haya presiones en esta zona supone un elemento que ayuda a que la empresa pueda mantener unos márgenes de beneficios altos, puesto que genera problemas de visibilidad futura de suministros de diésel y queroseno en suelo europeo.  Un problema que ya agrava a la escasez previa de estos recursos por el corte de relaciones con Rusia, por la guerra de Ucrania. 

Esto se traduce en que los analistas tengan una mejor visión a futuro de los beneficios por acción de la empresa, pasando de 0,39 en 2025, hasta 1,18 y 1,76 euros para 2026 y 2027 respectivamente. Es decir, un crecimiento de sus EPS en los últimos años 202% y un 50% respecto a los niveles de años previos.

Gasolinera renovable de Neste. Fuente: Neste
Gasolinera renovable de Neste. Fuente: Neste

Además de esta mejora en los beneficios por acción, el informe también apunta a una recuperación progresiva en otros indicadores financieros clave. En concreto, se espera que el margen EBIT de Neste mejore de forma notable en los próximos ejercicios, pasando de apenas un 1,32% en 2024 y un 2,65% en 2025, hasta el 5,86% en 2026 y el 8,25% en 2027. Esta evolución refleja el impacto directo que puede tener un entorno de márgenes de refino más elevados fruto de la coyuntura geopolítica.

Por otro lado, en términos de resultados netos, la mejora también sería significativa. Según las previsiones recogidas por AlphaValue, el beneficio atribuible de Neste podría pasar de 94,9 millones de euros en 2024 a 299 millones en 2025, para posteriormente alcanzar 902 millones en 2026 y cerca de 1.353 millones en 2027. 

Este escenario también tendría impacto en la rentabilidad sobre el capital de la empresa. El ROE (retorno sobre el capital) se situó en apenas un 1,19% en 2024, reflejando la debilidad del negocio durante ese ejercicio. Sin embargo, las previsiones apuntan a que esta cifra podría aumentar hasta el 10,4% en 2026 y el 13,7% en 2027, en línea con la recuperación de los márgenes del sector. 

Neste repunta frente a competidoras como Repsol en un mercado de crudo y gas a la baja

Otro de los aspectos claves, sería la capacidad de generación de caja de la compañía. Tras registrar un flujo de caja libre negativo de 532 millones de euros en 2024, el informe prevé una normalización progresiva, con 403 millones de euros de flujo de caja libre en 2026, lo que contribuiría a reforzar la posición financiera de la empresa. 

Aun así, el informe señala que la compañía sigue arrastrando algunos desequilibrios financieros derivados de los elevados niveles de inversión de los últimos años. La deuda neta de Neste se situó en torno a 4.721 millones de euros en 2024, aunque se espera que este ratio mejore progresivamente a medida que aumenten los beneficios y el EBITDA del grupo. 

Aún así, AlphaValue no es optimista con la empresa, ya que considera que el valor de Neste actual ya recoge gran parte de la recuperación prevista. Además de que no es un crecimiento no estrictamente operativo, sino completamente circunstancial y dependiente de que el clima geopolítico se mantenga inestable para seguir manteniendo los márgenes de beneficio altos. Debido a esa dependencia, los analistas no estiman un upside muy elevado del valor de la energética, por lo que recomiendan Infra ponderar con un precio objetivo de 24,5 euros la acción.

Kering cerrará al menos 100 tiendas en 2026 y reducirá un 20% su red hasta 2028

La empresa de lujo francesa Kering está a la espera de que la nueva dirección presente su nueva estrategia durante el próximo Capital Markets Day del 16 de abril. Asimismo, se espera una hoja de ruta detallada y de abajo hacia arriba; es decir, marca por marca, dada la experiencia de Luca de Meo en la industria automotriz y por la revisión del negocio que se está llevando a cabo internamente.

Kering sigue viviendo un complicado momento. Las ventas del año fiscal 2025 disminuyeron un 10% interanual en una base comparable a 14.700 millones de euros. Aunque las ventas aún no han vuelto a crecer, todas las marcas principales muestran mejores tendencias, y Gucci experimenta una tracción temprana gracias a los nuevos lanzamientos.

«Los inversores salieron revitalizados por el debut de De Meo como director ejecutivo, que proporcionó mucho material para la reflexión antes de la CMD del 16 de abril. A corto plazo, será de particular interés hasta qué punto la resonancia en La Famiglia puede tener un beneficio más amplio para la participación del consumidor de Gucci», apuntan desde Jefferies.

gucci Merca2.es
Fuente: Agencias

LAS ÁREAS DE AUTOAYUDA PARA REINICIAR KERING

En este contexto, en el debut de Sig de Meo, CEO de Kering, en la presentación de resultados del 10 de febrero, el director enumeró una serie de áreas de autoayuda en un momento en que dejó caer que no es el entorno más dinámico en el sector del lujo desde hace años. Un problema al que la casa de lujo francesa deberá hacer frente.

Siguiendo esta línea, desde la compañía están trabajando mucho en la mejora de la eficiencia industrial, ya que están viendo un gran potencial en lo que ellos llaman el ‘upstream’. Es decir, todo lo relacionado tanto con la fabricación como con la logística. Además, Kering apunta a una importante reestructuración en cuanto a tiendas.

ESTE 2026 HABRÁ AL MENOS 100 CIERRES NETOS DE TIENDAS

Concretamente, la reestructuración del número de tiendas supondrá una reducción del 20% entre 2025 y 2028. Gucci debería representar aproximadamente un tercio de estos cierres. El 20% aproximadamente se aplica a las 1.813 tiendas del grupo a finales de 2024, y 1.719 a finales de 2025, y al menos 100 cierres netos este ejercicio fiscal.

«Vemos un interés estratégico por parte de Kering para ampliar la división de joyería, ya que esto ayudará a crear una forma de equilibrio y resiliencia incorporada a la estructura del grupo de lujo, en lugar de ser vulnerable a los ciclos de la moda«, apuntan los expertos de Jefferies a la espera del nuevo plan estratégico.

Balenciaga, Gucci y H&M
Fuente: Balenciaga

Por otro lado, los ahorros en los costes operativos se ven como un contribuyente importante poco probable al margen. Probablemente Kering debería esperar una estabilidad en los gastos operativos, refiriéndose a 2026, pero, en general, intentarán reducir, hacer que la organización sea cada vez más eficiente.

Suponemos que proporcionar el presupuesto para mayores activaciones que no están incluidas en los costes de marketing puede ser una área de inversión adicional en un momento en que el enfoque sigue estando en reactivar la participación del consumidor«, apuntan desde Jefferies.

2026: AÑO PARA REVIVIR A KERING

La compañía de lujo añade que el objetivo para este ejercicio fiscal es volver al crecimiento, un crecimiento orgánico de los consumidores en el ejercicio fiscal del 5% y a su vez mejorar el margen. No obstante, es probable que la considerable autoayuda disponible para Kering en materia de costes surja como una palanca obvia.

Desde Jefferies las previsiones son: «un EBIT del grupo para 2026/2027, de 1.800 millones de euros, y para 2027 de 2.400 millones (-6%/-1% frente a los contables); asume una rentabilidad comparable de Gucci del 1%/4% y un margen de EBIT de marca del 18% para este año, y del 22,4% para 2027″.

Logo de Kering
Logo de Kering.
Fuente: Agencias.

«La gerencia confirmó que la optimización de la red seguirá siendo un pilar fundamental del plan de reestructuración, con el objetivo de reducir la superficie de tiendas en un 20% entre 2025 y 2028. Los próximos cierres se centrarán en la región APAC, especialmente en Japón, China y Corea. Kering prevé cerrar al menos 100 tiendas en el año fiscal 2026«, expresan desde Alpha Value.

No obstante, tanto analistas como inversores están a la espera de una nueva estrategia formada por el nuevo CEO, y presentada en el primer semestre de 2026, y por ahora parece que las acciones descuentan una recuperación financiera total que deja poco margen de mejora incremental en el corto plazo.

En cuanto a los precios, desde Kering han reconocido que los sobreprecios en todo el sector en los últimos años perjudicaron los volúmenes. Las futuras decisiones de precios se basarán más en la gama de productos que en simples aumentos de precios. A medida que los consumidores de lujo se vuelven más sofisticados, el grupo considera el reajuste actual como una oportunidad para reconstruir los fundamentos, la competitividad y el atractivo de la marca.

Meliá acelera la firma de contratos y la implementación de renovaciones

Yi Zhong, analista de AlphaValue, tiene sobre Meliá una recomendación de Añadir con un precio objetivo de 9,01 euros tras valorar los resultados 2025 de la cadena hotelera española.

En su última nota a clientes, Zhong señala que Melia obtuvo unos resultados en 2025 mejores de lo esperado, destacando las fuertes ventas de habitaciones premium y en complejos turísticos, las ganancias en España y la boyante expansión de la red.

Un perfil de deuda saludable y una estructura financiera simplificada que se extiende hasta 2030 proporcionan un impulso favorable y deberían posicionar mejor a la empresa para los próximos años.

Los objetivos de crecimiento del RevPAR para 2026 y la cartera de proyectos parecen alentadores, lo que probablemente provocará una revisión al alza de las estimaciones. Los efectos del conflicto en Oriente Medio siguen siendo relativamente limitados, concluye.

Meliá Hoteles se mantendrá en línea con los objetivos establecidos para 2025

Análisis de los resultados de Meliá

Melia cerró el año con un crecimiento trimestral del RevPAR del 5,4%, o del 6,6% en moneda constante. Las fuertes ventas de resorts y habitaciones premium compensaron los puntos más débiles, como Barcelona y Milán. Mientras que Francia, el Reino Unido y el sudeste asiático obtuvieron resultados superiores a lo esperado, China y Cuba siguieron a la zaga.

El crecimiento del RevPAR para el ejercicio fiscal 2025 se ajustó a las previsiones, impulsado principalmente por el aumento de los precios, pero también por un crecimiento boyante de la ocupación.

Tanto los ingresos totales como el EBITDA aumentaron un 2%, a pesar de la falta de contribución estimada en 12 millones de euros (aproximadamente el 2% del EBITDA actual) de tres hoteles muy rentables en proceso de renovación/remodelación. El grupo logró mantener sus fuertes ventas directas en torno al 50%, respaldadas por la continua expansión del programa de fidelización Melia Rewards (19 millones de miembros). El beneficio por acción aumentó un 20,9%.

Las posiciones de deuda al cierre del ejercicio se mantuvieron en términos generales. Imagen: Melia Paradisus Bali
Las posiciones de deuda al cierre del ejercicio se mantuvieron en términos generales. Imagen: Melia Paradisus Bali

Las posiciones de deuda al cierre del ejercicio se mantuvieron en términos generales, con una ligera mejora del apalancamiento. Además de la significativa mejora de los gastos financieros netos, Melia debería seguir beneficiándose de una estructura de financiación prolongada y simplificada firmada a mediados de febrero de 2026, que elimina los obstáculos de reembolso hasta 2030.

Melia espera un crecimiento moderado pero constante en 2026, respaldado por una sólida cartera de proyectos y una demanda premium. España, especialmente las Islas Canarias y las ciudades clave, deberían obtener buenos resultados. Los Juegos Olímpicos de Invierno de Milán impulsarán la región EMEA, mientras que América y el Sudeste Asiático se mantendrán sólidos. China sigue débil y Cuba se enfrenta a la incertidumbre, aunque el director general ha reafirmado que Melia no abandonará el mercado cubano a pesar del actual colapso de las conexiones.

Meliá se prepara para otro verano excepcional y ofrece un potencial del 20%

Cabe señalar que la estructura 100% asset-light de Melia en Cuba garantiza que no haya riesgo de pérdidas sistémicas de capital o de fuga de efectivo. En general, el crecimiento debería ser equilibrado y sostenible. Las reservas actualizadas en el libro muestran una tendencia favorable, con un crecimiento del 10% en comparación con el año pasado en todos los segmentos. Dos hoteles insignia reabrirán sus puertas tras su remodelación y reposicionamiento a finales de este año, lo que contribuirá a la generación de beneficios.

El impacto directo del conflicto en Oriente Medio sobre el negocio de Melia parece limitado, ya que los activos hoteleros de la empresa en la región siguen siendo de pequeña escala. Las operaciones globales de Melia pueden verse afectadas indirectamente por las interrupciones en el tránsito aéreo y la menor confianza de los viajeros de Europa y Asia, pero la exposición general sigue siendo modesta.

Las mujeres taxistas apuestan por la seguridad de las aplicaciones

Hay muchos motivos para que los taxistas intenten usar aplicaciones para captar viajeros, pero en el caso de las mujeres hay todavía más. Según el más reciente Observatorio de la Mujer Taxista, publicado por Free Now, la seguridad es una de las prioridades de las conductoras registradas en aplicaciones, pues les permite saber previamente a quien transportarán y a dónde deben llegar.

Según el informe, un 78,9 % de las mujeres que conducen un taxi se sienten más seguras desde que se han registrado en una aplicación. Sea en la propia Free Now o en aplicaciones que están enfocadas en las VTC, como Uber, Cabify y Bolt, es un motivo extra para sumarse a este tipo de opciones a pesar de las críticas que han recibido desde algunos de los espacios más beligerantes del sector taxi. En este panorama, es un argumento más de estas aplicaciones para defenderse de los ataques que han recibido de otros sectores de la política y el transporte.

Es que -según Free Now- los resultados de este estudio dejan claro que la seguridad sigue siendo la prioridad máxima para las taxistas y las pasajeras. Lo que obliga a las empresas y organizaciones del sector a ofrecer herramientas que garanticen el respaldo de las jornadas de sus taxistas, así como la tranquilidad en los trayectos de las pasajeras.

CRECE EL NÚMERO DE MUJERES TAXISTAS

Si bien es cierto que en los últimos años hemos asistido a un incremento en el número de mujeres taxistas, el sector del taxi sigue siendo percibido como altamente masculinizado. Más del 70% de los encuestados cree que las mujeres representan menos del 15% del total de profesionales que se dedican al taxi.

Protesta de los taxistas en Barcelona en 2023. Fuente: Agencias
Protesta de los taxistas en Barcelona en 2023. Fuente: Agencias

No obstante, a los usuarios les gustaría ver a más mujeres taxistas (58%). Entre las principales acciones que proponen para lograr este objetivo, el 46% señala reducir las barreras de entrada (licencias y costes), y el 31% apuesta por el impulso de campañas de comunicación y concienciación que acerquen el sector a las mujeres y reduzcan los miedos o incertidumbre que puedan tener.

LA SEGURIDAD ES UNA DE LAS BARRERAS DE ENTRADA PARA LAS MUJERES DEL SECTOR

Además, esta situación hace de la seguridad una de las grandes barreras de entrada del sector. En particular, el 58% de las taxistas señala el peligro en turnos nocturnos como una de las principales barreras, seguido de la falta de información (33%). Es un dato clave sobre todo cuando toman la decisión de sumarse a las aplicaciones que les permiten tener algo más de control sobre quien viaja o no con ellas. 

Es que uno de los datos más alarmantes es el del porcentaje de mujeres taxistas que se enfrentan a situaciones de acoso durante su jornada laboral. En este sentido, el 69% de las encuestadas reconoce haber vivido situaciones incómodas o acoso y el 54% afirma haber evitado servicios por sentirse vulnerable. En ciudades como Madrid y Barcelona, donde el turno nocturno es uno de los más atractivos a nivel económico, es un problema especialmente complicado de resolver.

LAS PASAJERAS CONSIDERAN QUE EL TAXI ES UNA OPCIÓN SEGURA 

Lo cierto es que sí hay un dato positivo para el taxi: es la percepción de sus pasajeras en cuanto a seguridad. Según el informe, más del 40% de las mujeres considera el taxi como el medio de transporte más seguro, por encima del transporte público (29%) y las VTC (7%). Además, tanto pasajeros como pasajeras (84%) se sienten más seguros al usar apps como Free Now y otras opciones para solicitar un viaje. Esto se debe principalmente a la posibilidad de ver la ruta en tiempo real, así como al acceso al perfil del conductor.

Además, señala que las mujeres cambian sus hábitos de movilidad a la hora de volver a casa para sentirse más seguras, algo que desde el taxi dicen reconocer. Además, el 57% de las pasajeras se siente más segura cuando el conductor espera a que entren en su domicilio.

EL RETO DE LA SEGURIDAD

Lo cierto es que la seguridad es una de las piezas clave del mundo del transporte. Sobre todo porque en el horario nocturno es también uno de los momentos en el que los usuarios más apuestan por el uso de aplicaciones de transporte, sea Free Now o sus competidores, o directamente por el taxi. Hay motivos tanto de comodidad como de seguridad para este tipo de situaciones. 

Vehículos de Cabify y los Taxis. Fuente: Agencias
Vehículos de Cabify y los Taxis. Fuente: Agencias

Es un paso más para explicar el crecimiento de estas aplicaciones. La realidad es que trabajar en un taxi o una VTC, sobre todo en horarios nocturnos, es peligroso, lo que genera una situación delicada para los conductores, que es mucho más complicada para las mujeres. Las aplicaciones e iniciativas como la de ‘Uber Mujeres’ se han vuelto necesarias en este panorama, y recuerdan lo complicada que sigue siendo la realidad del sector a pesar de las mejoras de los últimos años. 

Lo que Jordi Roca ha hecho con su nuevo libro está sorprendiendo a los amantes de la cocina

Hay algo curioso que ocurre cuando entras en una cocina sin presión. Sin reservas, sin tiempos marcados, sin ese silencio casi religioso que a veces rodea a la alta gastronomía. De repente todo se vuelve más ligero. Más divertido. La cocina recupera algo que nunca debería haber perdido: el juego.

Ese espíritu es precisamente el que atraviesa Cosas de casa, el nuevo libro de Jordi Roca publicado por Planeta Gastro en 2026. El reconocido chef de El Celler de Can Roca, uno de los restaurantes más admirados del mundo, da aquí un pequeño giro inesperado: en lugar de llevar al lector a la cocina de un restaurante de lujo, lo invita a volver a la suya propia.

Y lo hace con una idea bastante clara: la cocina cotidiana puede ser tan creativa como la más sofisticada.

Cocinar sin miedo (y con ganas de probar cosas)

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El libro propone redescubrir la cocina cotidiana con recetas creativas y accesibles para cualquier hogar. Fuente: IA

A veces pensamos que cocinar bien es cuestión de técnica, de ingredientes difíciles de encontrar o de utensilios que parecen sacados de un laboratorio. Pero Jordi Roca plantea justo lo contrario.

En Cosas de casa propone algo mucho más sencillo —y, curiosamente, mucho más liberador—: perder el miedo a experimentar.

Porque, según explica el propio chef, muchas de las mejores ideas nacen de forma inesperada. De esos momentos en los que uno abre la nevera sin un plan demasiado claro y empieza a probar combinaciones casi por intuición. Algo así como cuando de niños mezclábamos ingredientes “a ver qué pasaba” (y, oye, a veces salían cosas sorprendentemente buenas).

La filosofía del libro es precisamente esa. Convertir la cocina en una aliada, no en un territorio hostil.

No se trata de alcanzar la perfección ni de replicar platos imposibles. Se trata de disfrutar del proceso. De mirar la despensa con curiosidad. Y, por qué no, de sentir por un momento que uno también podría tener una estrella Michelin… aunque sea en su propia casa.

Mirar lo cotidiano con otros ojos

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Las propuestas de Jordi Roca juegan con ingredientes conocidos para crear combinaciones sorprendentes. Fuente: IA

Uno de los aspectos más interesantes del libro es cómo propone reinterpretar ingredientes de toda la vida.

Nada de productos raros o imposibles de encontrar. Aquí aparecen alimentos que cualquiera tiene a mano: verduras, queso, café, pollo… lo de siempre, pero visto desde otro ángulo.

Entre las recetas que más llaman la atención está el famoso pollo sentado sobre un cilindro de cerveza, una preparación tan curiosa como efectiva que aporta jugosidad y aroma a la carne. Solo con imaginarlo ya despierta la sonrisa.

También aparece un tiramisú en almíbar, una vuelta de tuerca a este clásico italiano que juega con las texturas sin perder el sabor que todos reconocemos.

Y luego están esas combinaciones que, de entrada, sorprenden. Por ejemplo, una sopa dulce de pepino, que mezcla sabores aparentemente opuestos y demuestra que la cocina también es territorio para la sorpresa.

Otro plato destacado es la calabaza asada con mozzarella y pesto de pipas de calabaza, una receta sencilla pero llena de matices que juega con temperaturas, texturas y contrastes. De esas que parecen simples… hasta que las pruebas.

La cocina como lugar de disfrute

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El chef de El Celler de Can Roca invita a experimentar sin miedo en la cocina de casa. Fuente: IA

Al final, Cosas de casa no es solo un recetario.

Es casi una pequeña invitación a mirar la cocina con otros ojos. A recuperar ese momento tranquilo en el que uno corta verduras sin prisa o prueba una salsa con curiosidad.

Porque, como sugiere el propio libro, la innovación no siempre nace de la complejidad. A veces aparece cuando alguien decide jugar con lo que tiene a mano.

Y quizá esa sea la idea más bonita de todo el proyecto: descubrir que, con un poco de curiosidad y ganas de probar cosas nuevas, cualquiera puede sacar a relucir el chef que lleva dentro. Incluso un martes cualquiera, en la cocina de casa.

Este curioso “mercadillo secreto” dentro de pisos está causando furor

No todos los mercadillos están en la calle; algunos nacen dentro de una casa llena de recuerdos. Hay casas que, cuando empiezan a vaciarse, tienen algo extraño en el ambiente. No es solo silencio. Es otra cosa. Como si las habitaciones aún guardaran ecos de lo que pasó allí dentro: cenas familiares, cumpleaños, conversaciones que se alargaban hasta tarde en la cocina.

Armarios llenos de ropa que nadie se ha puesto en años. Vajillas que seguramente salían solo en Navidad. Libros que llevan décadas esperando a que alguien vuelva a abrirlos.

Y entonces surge una pregunta inevitable: ¿qué hacer con todo eso?

En Galicia está apareciendo una respuesta curiosa, casi poética. Un proyecto que transforma ese momento un poco melancólico en algo mucho más vivo. Se llaman “home markets”, y consisten en algo tan sencillo como sorprendente: convertir temporalmente una casa particular en un pequeño mercadillo abierto al público.

Durante unos días, cualquiera puede entrar en esa vivienda y comprar lo que hay dentro. Sí, así tal cual. Como si la casa se transformara, de repente, en un lugar lleno de descubrimientos.

Un mercadillo… dentro de un piso

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Un mercadillo dentro de una casa donde cada objeto parece tener una historia detrás. Fuente: IA

Detrás de esta idea está Home Market Vigo, un proyecto impulsado por dos jóvenes viguesas que han encontrado en las redes sociales —sobre todo en Instagram— su mejor escaparate.

Allí anuncian cuándo se abrirá la próxima casa, enseñan algunas de las piezas que se podrán encontrar y, sin quererlo, generan algo parecido a la emoción de una búsqueda del tesoro.

Porque eso es, en el fondo.

Uno mira las fotos y piensa: “A ver si llego antes de que alguien se lleve ese reloj… o esa lámpara…”.

Y cuando llega el fin de semana, la gente aparece con esa mezcla de curiosidad y expectación que solo se siente cuando no sabes muy bien qué te vas a encontrar.

Pero ojo: organizar un “home market” no es simplemente abrir la puerta de una casa y dejar pasar a la gente.

Detrás hay muchísimo trabajo.

Semanas de preparación para que todo tenga sentido

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Libros, vajillas y muebles antiguos esperan a nuevos dueños en estos curiosos “home markets”. Fuente: IA

No todas las viviendas sirven para este tipo de mercadillos. Las organizadoras lo tienen claro desde el principio.

Una casa con solo muebles no funciona. Tiene que haber variedad, pequeñas historias escondidas en cada rincón: libros, ropa, cristalería, menaje, cuadros, recuerdos, objetos decorativos… esas cosas que muchas veces pasan de generación en generación y acaban olvidadas en un armario.

Cuando encuentran una vivienda así empieza el verdadero proceso.

Y no es rápido.

Durante semanas —a veces más de un mes— revisan cada habitación con calma. Tasando piezas, catalogando objetos, organizando espacios. Cada taza, cada libro, cada lámpara tiene que tener su precio, su etiqueta y su sitio.

Es casi como montar una exposición improvisada dentro de una casa.

Y lo curioso es que, durante unos días, ese hogar privado se convierte en algo distinto. Un lugar donde la gente entra, curiosea, pregunta, recuerda… y, a veces, se enamora de un objeto inesperado.

La segunda vida de los objetos

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Durante unos días, un piso particular se transforma en un pequeño paraíso para amantes de lo vintage. Fuente: IA

La mayoría de estos mercadillos nacen por una razón bastante práctica.

Un piso que hay que vaciar tras el fallecimiento de su propietario. Una vivienda que se va a alquilar. Una reforma que está a punto de empezar.

En muchos casos, lo más fácil sería tirar muchas de esas cosas.

Pero aquí ocurre justo lo contrario.

Los “home markets” funcionan como una pequeña cadena de segundas oportunidades.

Objetos guardados desde los años 60, folletos antiguos, ropa que vuelve a ponerse de moda o pequeños recuerdos familiares encuentran nuevas manos que los valoran.

Y además lo hacen a precios bastante razonables.

La mayoría de los artículos se mueve entre 1 y 50 euros, lo que convierte la visita en algo muy tentador para cualquiera que disfrute rebuscando entre cosas antiguas. Aunque, de vez en cuando, aparecen pequeñas joyas: vajillas de Sargadelos, porcelana inglesa, muebles antiguos o piezas de colección que hacen que a más de uno se le iluminen los ojos.

Algunos expertos están empezando a hablar de “psicosis por IA”… y la explicación inquieta

Algunos expertos ya hablan de una posible psicosis alimentada por la tecnología. Hay algo curioso en la forma en que los seres humanos entendemos la realidad. No la construimos solos. Nunca lo hemos hecho. La vamos afinando, poco a poco, en conversaciones, discusiones, miradas escépticas y pequeños choques con otras personas. A veces alguien nos dice “eso no tiene mucho sentido”, y aunque moleste un poco… nos obliga a pensar.

Es como mirarse en un espejo. Un espejo imperfecto, sí, pero necesario.

Ahora imagina que ese espejo desaparece. Y en su lugar aparece una tecnología que, casi siempre, te responde con amabilidad, te entiende… y te da la razón.

Ahí empieza el problema que algunos especialistas en salud mental y tecnología están empezando a señalar con cierta inquietud.

Porque cuando el sistema que usamos para pensar deja de contradecirnos, la relación con la realidad puede empezar a resquebrajarse.

Cómo el cerebro decide qué es real

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Cómo la tecnología puede reforzar lo que creemos sin cuestionarlo. Fuente: IA

El cerebro humano es, en esencia, un comparador constante. Toma lo que creemos y lo enfrenta con lo que ocurre fuera. Cuando ambas cosas encajan, seguimos adelante. Pero cuando chocan… hay que tomar una decisión.

Podemos ajustar nuestra creencia a los hechos. Es lo sano, lo habitual.

O podemos hacer algo más extraño: inventar explicaciones para que la creencia sobreviva.

Esto ocurre más de lo que pensamos. Y cuando se mezcla con factores como estrés, falta de sueño, soledad o momentos emocionales complicados, el resultado puede ser delicado. A veces incluso puede desembocar en delirios o percepciones distorsionadas.

Por eso, a lo largo de la historia, las sociedades han creado pequeños mecanismos para mantenernos con los pies en la tierra.

Uno de ellos es el consenso social. Cuando varias personas nos dicen que estamos equivocados, solemos detenernos y replantearnos las cosas.

El otro es la autoridad crítica. Marco Aurelio, emperador romano y uno de los hombres más poderosos de su tiempo, tenía un esclavo cuya tarea era sencilla pero brutalmente honesta: recordarle que, pese a todo, seguía siendo solo un hombre.

No era un gesto simbólico. Era una vacuna contra la locura del poder.

La inteligencia artificial y el problema de la “psicofancia digital”

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La mente humana necesita contraste para mantener el equilibrio. Fuente: IA

Aquí es donde entra la inteligencia artificial.

Los sistemas de conversación actuales están diseñados para ser útiles, agradables y comprensivos. Y eso, que en principio parece una virtud, tiene una cara menos evidente.

Gran parte de estos modelos se entrenan para maximizar la satisfacción del usuario. Dicho de forma sencilla: si la respuesta te gusta, el sistema considera que lo está haciendo bien.

Así que, muchas veces, tenderá a validar lo que dices en lugar de cuestionarlo.

A esto se suma otro ingrediente importante: la economía de la atención. Las empresas tecnológicas quieren que pases tiempo interactuando con sus sistemas. Cuanto más tiempo, mejor.

¿Y qué tipo de interlocutor consigue eso?
Uno amable. Comprensivo. Que te escucha. Que rara vez te contradice.

Algunos expertos han empezado a llamar a esto “psicofancia digital”.

Una especie de adulador automático que refuerza lo que ya pensamos.

Cuando la tecnología refuerza una realidad paralela

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Cuando un chatbot siempre te da la razón, el pensamiento crítico se debilita. Fuente: IA

El problema se vuelve más serio cuando coinciden tres factores.

Primero, la inteligencia artificial valida nuestras ideas.

Segundo, los humanos tendemos a otorgar autoridad a estas herramientas. Al fin y al cabo, pensamos que han “leído todo internet”. Eso pesa.

Y tercero, aparece la vulnerabilidad personal: momentos de soledad, rupturas sentimentales, depresión o aislamiento.

Cuando esas tres piezas encajan, la persona puede empezar a construir una realidad paralela reforzada por la propia tecnología.

No es teoría pura. Ya se han documentado algunos casos inquietantes.

Uno de los más citados es el de un usuario que pasó cientos de horas conversando con un chatbot sobre supuestos descubrimientos matemáticos. El sistema nunca cuestionó seriamente sus ideas. Con el tiempo, el hombre desarrolló un fuerte delirio de grandeza.

En otras situaciones más extremas, algunos sistemas no detectaron comportamientos autolesivos en usuarios vulnerables y simplemente continuaron la conversación como si nada.

Pero incluso sin llegar a esos extremos, los especialistas detectan efectos más silenciosos.

Pérdida de juicio crítico.
Dependencia del chat para validar ideas.
Creencias cada vez más cerradas que nadie contradice.

Y eso, poco a poco, va estrechando el mundo mental de una persona.

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Santiago Bilinkis (55), emprendedor y tecnólogo: “El 80% de la gente todavía no usa inteligencia artificial”

Durante los últimos tres años, la inteligencia artificial ha pasado de ser un tema reservado a especialistas a ocupar un lugar central en las conversaciones sobre tecnología, trabajo y creatividad. Sin embargo, su adopción real todavía está lejos de ser masiva.

Así lo sostiene el emprendedor y tecnólogo Santiago Bilinkis, quien advierte que, pese al enorme avance de la inteligencia artificial, la mayoría de las personas aún no la utiliza en su vida cotidiana. Según explica, la brecha entre lo que la tecnología puede hacer y lo que realmente se aprovecha sigue siendo enorme.

Inteligencia artificial: Una revolución tecnológica que todavía la mayoría no utiliza

Inteligencia artificial: Una revolución tecnológica que todavía la mayoría no utiliza
Fuente: Agencias.

Bilinkis es uno de los divulgadores tecnológicos más influyentes de habla hispana. Ingeniero, emprendedor y autor de varios libros sobre innovación, lleva años analizando cómo la inteligencia artificial está transformando la forma en que trabajamos, aprendemos y nos entretenemos.

A pesar de la enorme presencia mediática del tema, su diagnóstico es que “el 80% de la gente todavía no usa inteligencia artificial, tres años después de ChatGPT”. Se trata de un dato que, según explica, surge de mediciones realizadas en distintos países y con audiencias muy diferentes.

Incluso en entornos donde se esperaría una adopción más rápida, la realidad es similar. Durante una charla reciente con estudiantes avanzados de arquitectura y diseño, Bilinkis comprobó que dos de cada tres alumnos todavía no utilizaban herramientas de inteligencia artificial para generar imágenes o desarrollar ideas creativas.

Este retraso genera, en su opinión, una brecha cada vez mayor. Por un lado, están quienes incorporan la inteligencia artificial a su trabajo diario y multiplican su productividad. Por el otro, una gran mayoría que todavía observa el fenómeno desde afuera.

La situación resulta paradójica porque, como explica el tecnólogo, las herramientas actuales permiten resolver tareas que antes requerían días de trabajo. Desde crear imágenes complejas hasta desarrollar guiones o producir contenidos audiovisuales.

En el mundo del entretenimiento, por ejemplo, el potencial creativo es enorme. Una escena que antes requería exteriores, efectos especiales y equipos de producción ahora puede resolverse en minutos con herramientas de inteligencia artificial. Esto abre posibilidades que hace apenas unos años parecían imposibles para proyectos pequeños o independientes.

Sin embargo, la adopción avanza más despacio de lo que muchos imaginaban. Algo similar ocurrió con otras innovaciones tecnológicas. El propio Bilinkis recuerda que hace más de una década se pronosticaba el fin del libro en papel, una predicción que nunca terminó de cumplirse.

Televisión, streaming y el nuevo ecosistema de contenidos

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Otro de los puntos centrales del análisis del emprendedor es el futuro de los medios. Durante años se ha repetido que la televisión estaba condenada a desaparecer. Sin embargo, su interpretación es diferente.

Para Santiago Bilinkis, la televisión no está muriendo, sino cambiando de forma. El consumo de contenidos se ha desplazado hacia las plataformas digitales, pero eso no significa que el formato haya desaparecido.

De hecho, un dato reciente muestra la magnitud del cambio. En Estados Unidos, el streaming superó por primera vez al consumo combinado de televisión abierta y cable. Para muchos analistas se trata de un punto de inflexión que confirma el cambio en los hábitos de la audiencia.

Aun así, el tecnólogo insiste en que la historia de los medios demuestra que rara vez desaparecen. Más bien se reinventan y encuentran nuevos espacios de distribución. Lo mismo ocurrió con la radio, que durante décadas fue considerada un formato condenado y hoy sigue siendo parte del ecosistema informativo.

En este nuevo escenario, plataformas como YouTube se han convertido en protagonistas. Según datos recientes, el consumo de esta plataforma ya supera al de otros servicios de streaming en varios mercados.

Bilinkis cree que el futuro del entretenimiento será cada vez más híbrido. Un mismo contenido podrá verse en televisión, en plataformas digitales o en fragmentos adaptados para redes sociales. La lógica de producción también cambiará a medida que la inteligencia artificial se integre en los procesos creativos. Pero el impacto de esta tecnología no se limita al entretenimiento. También está modificando la relación de las personas con la información, la educación e incluso la salud mental.

En Estados Unidos, por ejemplo, algunos estudios indican que uno de los usos más frecuentes de la inteligencia artificial ya no es buscar información, sino obtener acompañamiento emocional. Cada vez más personas utilizan chatbots para hablar de problemas personales o pedir consejos.

Este fenómeno plantea interrogantes importantes. Para Bilinkis, la inteligencia artificial no es una forma de inteligencia en el sentido clásico. Más bien funciona como una imitación extremadamente sofisticada del comportamiento humano.

Por eso propone una definición provocadora. “No es inteligencia artificial, es humanidad artificial”, explica. En otras palabras, sistemas que aprenden observando millones de textos y conversaciones humanas hasta poder reproducirlas con sorprendente naturalidad.

Pere León (45), experto en geobiología y biohabitabilidad: “Apagar el wifi por la noche tiene coste cero y puede mejorar tu descanso”

¿Puede el wifi convertirse en un foco silencioso de malestar? La pregunta, que hace unos años parecía marginal, gana terreno en el debate sobre salud ambiental. El experto en geobiología Pere León sostiene que muchas molestias cotidianas podrían estar relacionadas con factores invisibles dentro de la vivienda.

Según explica, el problema no sería un agente puntual, sino la exposición prolongada a determinadas radiaciones domésticas. Entre ellas, el wifi ocupa un lugar central en la vida moderna. Su recomendación es reducir su presencia nocturna podría favorecer un descanso más reparador.

Ondas invisibles y sueño alterado: la hipótesis de la biohabitabilidad

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León lleva más de dos décadas realizando estudios ambientales en viviendas y oficinas. Desde su experiencia, asegura que la exposición continua a señales como el wifi, la telefonía móvil o ciertos dispositivos electrónicos puede generar un estrés fisiológico sostenido en algunas personas.

El especialista subraya que no se trata de radiaciones ionizantes como los rayos X. Sin embargo, defiende que la persistencia en el tiempo es el factor clave. “No es el impacto puntual, sino la suma constante lo que puede terminar afectando al sistema nervioso”, sostiene.

Para explicarlo, utiliza una metáfora sencilla. El hogar funcionaría como un vaso que se va llenando lentamente con distintos estímulos ambientales. Cuando se supera cierto umbral, aparecerían los síntomas. Entre los más habituales menciona dificultades para conciliar el sueño, bruxismo nocturno o despertares frecuentes de madrugada.

En su práctica profesional, el experto afirma haber detectado patrones repetidos. Personas que duermen mal en su casa pero descansan mejor fuera de ella. Familias que han invertido en colchones o almohadas sin notar mejoría. En esos casos, señala, conviene analizar el entorno electromagnético, incluido el wifi doméstico.

Apagar el wifi por la noche: una medida simple que gana adeptos

Apagar el wifi por la noche: una medida simple que gana adeptos
Fuente: agencias

La recomendación más conocida de León es también la más sencilla. Apagar el wifi durante la noche. A su juicio, se trata de una intervención de bajo coste que algunas personas perciben como beneficiosa para su descanso.

“El wifi está presente en casi todos los rincones del hogar, incluso en electrodomésticos”, advierte Pere León. Por eso propone empezar por el dormitorio, que considera la zona más sensible. Durante el sueño, explica, el organismo entra en procesos de reparación biológica y podría ser más vulnerable a estímulos externos.

El experto insiste en que no todos los casos responden a la misma causa. Factores como el estrés, el uso de pantallas antes de dormir o la propia higiene del sueño siguen siendo determinantes. Sin embargo, recomienda observar patrones. Si una persona duerme peor sistemáticamente en su vivienda, sugiere evaluar variables ambientales, incluido el wifi nocturno.

También pone el foco en los menores. Según su experiencia de campo, niños y bebés mostrarían mayor sensibilidad a ciertos entornos electromagnéticos. Despertares frecuentes, inquietud nocturna o cambios en el descanso son, para él, señales que merecen atención, aunque siempre deben valorarse con prudencia.

Aun así, León reconoce que la evidencia científica sobre el impacto del wifi no ionizante sigue siendo objeto de debate en la comunidad médica. Por eso plantea su enfoque como una vía de observación práctica más que como una afirmación absoluta.

Su propuesta final es gradual. Reducir fuentes innecesarias de emisión por la noche, evitar dormir con el móvil junto a la cabeza y priorizar un entorno de descanso lo más limpio posible desde el punto de vista ambiental.

En un contexto doméstico cada vez más conectado, la idea de desconectar el wifi durante unas horas gana seguidores. Para algunos, es una simple rutina energética. Para otros, un gesto preventivo. En palabras del propio especialista, la ventaja es evidente: “Tiene coste cero y cualquiera puede probarlo en casa”.

Miel en lugar de azúcar: el hallazgo que podría reducir la inflamación en la menopausia

Endulzar un yogur es uno de esos gestos que se hacen casi sin pensar, y empleamos un poco de azúcar, una cucharada de miel, algo de panela o incluso algún edulcorante bajo en calorías. Y es que, aunque los expertos recomienden acostumbrar al paladar al sabor natural de los alimentos, lo cierto es que el toque dulce sigue muy presente en la rutina diaria.

No es malo emplear azúcar para conseguir ese toque dulce, pero en exceso puede ser perjudicial para la salud, por eso la miel puede ser la alternativa más saludable. Sin embargo, no todo se reduce a las calorías: un recienteensayo clínico publicado en la revista ‘Nutrients’ ha comparado el efecto del azúcar refinado y la miel en el organismo, y los resultados no son exactamente iguales. Tal y como señalan algunos estudios, no son equivalentes a nivel inflamatorio.

miel
Fuente: Agencias.

Los estudios avalan que la miel es beneficiosa para la salud

La investigación analizó durante cuatro semanas el consumo de yogur endulzado con miel frente a yogur endulzado con azúcar refinado. En ambos casos se utilizaban cantidades equivalentes en calorías. Participaron 20 mujeres en postmenopausia, con ligero sobrepeso. Este perfil no es casual, ya que en esta etapa es frecuente la inflamación de bajo grado, lo que permite observar mejor cómo pequeños cambios en la dieta influyen en el organismo.

El objetivo era medir la interleucina IL-23, un marcador relacionado con inflamación crónica y riesgo cardiovascular. No obstante, apareció otro dato relevante: la interleucina IL-33 disminuyó en el grupo que consumió miel y aumentó en el que tomó azúcar. Este marcador actúa como señal de alerta ante daño tisular y está vinculado a la inflamación del tejido adiposo.

Nada que ver con la microbiota: uno de los primeros aspectos que se analizó fue si estas diferencias podían deberse a cambios en la microbiota intestinal. Sin embargo, el estudio no detectó alteraciones significativas en otros marcadores digestivos relacionados con la actividad bacteriana. Es decir, el efecto no parece depender del metabolismo microbiano.

La miel gana, pero ¿por qué? La explicación podría estar en los compuestos bioactivos presentes en la miel. Entre ellos destacan ciertos polifenoles como la pinocembrina, la pinobanksina o la crisina. En términos sencillos, estos compuestos podrían influir en determinadas vías inflamatorias del organismo y ayudar a atenuar esos procesos.

Tanto el azúcar como la miel siguen siendo azúcares añadidos: en el estudio se consumieron alrededor de 34 gramos diarios, una cantidad superior a la recomendada para mujeres, que se sitúa por debajo de los 25 gramos al día. Además, aunque se observaron cambios en marcadores inflamatorios, no se registraron mejoras en glucosa ni en perfil lipídico.

Miel, yogur y probióticos: existen investigaciones que apuntan a que añadir una pequeña cantidad de miel al yogur podría favorecer la supervivencia de los probióticos durante la digestión. Una cucharada puede ayudar a que esas bacterias beneficiosas lleguen mejor al intestino. Eso sí, siempre dentro de una dieta equilibrada.

La miel puede ser una opción interesante si buscamos endulzar sin recurrir siempre al azúcar, pero no conviene perder de vista la moderación. Lo ideal es utilizar yogur natural y añadir solo una pequeña cantidad, para no disparar la ingesta diaria de azúcares.

Si el objetivo es cuidar la salud, también se pueden probar alternativas como fruta troceada, canela o cacao puro, que aportan sabor sin necesidad de abusar del dulce. Porque lo que marca la diferencia no es un ingrediente aislado, sino el conjunto de hábitos, y es que cuanto más acostumbramos el paladar a sabores menos azucarados, más fácil resulta disfrutar del yogur tal y como es.

Las propiedades del pistacho que quizá no conocías y por qué está tan de moda

Este fruto seco tan popular, el pistacho, es conocido como la »nuez de la felicidad» o el »fruto seco sonriente». Cada vez se consume más, ya sea como un aperitivo cuando queremos picotear algo, o incluyéndolo como un ingrediente más en múltiples recetas de postres. Porque este alimento contiene una gran cantidad de propiedades para nuestra salud, que además de estar delicioso, lo hacen perfecto para cuidarnos.

Su nombre proviene del persa »pisteh», que significa riqueza y fortuna. Y es que no es de extrañar, porque sus beneficios para el organismo son numerosos y cada vez se cuela más en las recomendaciones nutricionales. Además, es un fruto seco fácil de incorporar a diario, ya sea solo, en ensaladas o como topping en yogures.

Así que, por todos los beneficios que aporta al organismo, te contamos cuáles son las propiedades más destacadas de los pistachos para la salud:

Pistachos para dormir mejor: uno de los datos más llamativos es su contenido en melatonina, la hormona que regula el sueño. Diversos expertos señalan que una ración de unos 30 gramos puede aportar alrededor de 6 miligramos de melatonina. Por eso, incluir un pequeño puñado antes de acostarse podría ayudar a conciliar el sueño.

Esta hormona también influye en la regulación de la presión arterial y en el control del cortisol, la llamada hormona del estrés. Unas propiedades que no solo favorecen el descanso, sino que contribuyen al equilibrio general del organismo.

pistachos
Fuente: Agencias.

Un aliado contra el estrés: más allá del sueño, los pistachos pueden ser un buen apoyo en épocas de tensión. Son ricos en minerales como el potasio y el magnesio, fundamentales para el correcto funcionamiento muscular y nervioso. Estos nutrientes ayudan a reducir la fatiga y favorecen la concentración, algo especialmente útil en el día a día.

Cuidan la vista: otro de sus puntos fuertes está en su aporte de luteína y carotenos, compuestos que contribuyen a proteger la salud ocular. También contienen vitamina E y vitamina B2, que participan en el mantenimiento de los tejidos y ayudan a prevenir molestias oculares. De esta forma, incluir pistachos en la dieta puede favorecer que la vista se mantenga en buen estado con el paso del tiempo.

Mejoran el tránsito intestinal: después de las almendras, los pistachos se encuentran entre los frutos secos con mayor contenido en fibra. Esto se traduce en una ayuda para combatir el estreñimiento y regular el tránsito intestinal. Además, sus propiedades antiinflamatorias pueden contribuir a reducir la sensación de hinchazón o la acumulación de gases.

Eso sí, como ocurre con cualquier fruto seco, conviene consumirlos con moderación. Un puñado al día es suficiente para aprovechar sus beneficios sin excederse en calorías.

Curiosidades que quizás no conocías de los pistachos

El árbol del pistacho puede ser macho o hembra y llegar a vivir hasta 300 años. Además, tarda entre cinco y diez años en dar fruto, algo que explica en parte su precio elevado. Una de las variedades más apreciadas es el conocido “oro verde de Sicilia”, cultivado en las laderas del Etna. Y según la tradición, la reina de Saba reservó en su día los pistachos exclusivamente para la realeza, prohibiendo su cultivo a las clases bajas.

Este fruto seco, pequeño pero potente, aporta sabor y un toque crujiente a recetas dulces y saladas. Además, es una opción interesante para cuidar el organismo si se toma con moderación dentro de una dieta variada. Con un puñado al día basta para aprovechar sus nutrientes sin pasarse en exceso, y es que, cuando se consume de forma habitual y con equilibrio, puede sumar beneficios sin necesidad de complicarse ni de recurrir a productos milagro.



Una curiosidad económica que sorprende a muchos: por qué pagar con tarjeta hace que gastemos más dinero

En los últimos años, pagar con tarjeta se ha convertido en algo completamente habitual. En supermercados, restaurantes o incluso pequeños comercios, cada vez más personas utilizan tarjetas o pagos sin contacto en lugar de efectivo.

Sin embargo, detrás de esta comodidad existe una curiosidad económica que muchos expertos llevan años señalando: cuando las personas van a pagar con tarjeta, suelen gastar más dinero que cuando utilizan efectivo.

Este fenómeno no es solo una impresión. Diversos estudios en economía del comportamiento han analizado cómo cambia la percepción del gasto dependiendo del método de pago.

La diferencia psicológica entre efectivo y pagar con tarjeta

Cuando alguien paga con dinero en efectivo, el proceso es muy tangible. Se sacan billetes o monedas de la cartera, se entregan al vendedor y el dinero desaparece físicamente de las manos.

Ese gesto genera una sensación clara de pérdida.

En cambio, cuando se paga con tarjeta, el proceso es mucho más abstracto. Basta con acercar la tarjeta al terminal o introducir el PIN y la compra queda registrada de forma digital.

Para el cerebro, ese pago resulta menos doloroso desde el punto de vista psicológico.

El concepto económico del “dolor de pagar”

Los economistas utilizan una expresión bastante curiosa para explicar este fenómeno: el “dolor de pagar”.

Se trata de la incomodidad o resistencia mental que sienten las personas al desprenderse de su dinero.

Con el efectivo, ese dolor suele ser mayor porque:

  • Se ve físicamente el dinero que se entrega.
  • Se percibe de forma inmediata la pérdida.
  • El dinero restante en la cartera disminuye visiblemente.

Con tarjeta, esa sensación se reduce considerablemente.

Compras impulsivas más frecuentes

Esta diferencia psicológica que implica el pagar con tarjeta tiene consecuencias directas en el comportamiento de consumo. Cuando el pago se vuelve más abstracto, las personas suelen tomar decisiones más impulsivas.

Por ejemplo:

  • Añadir un producto extra en el supermercado.
  • Pedir un postre en un restaurante.
  • Comprar algo que inicialmente no estaba previsto.

El gasto total puede aumentar sin que la persona sea plenamente consciente en el momento de la compra.

El papel de los pagos sin contacto

La aparición de los sistemas “contactless” ha reforzado aún más este fenómeno. Con solo acercar la tarjeta o el móvil al terminal, la transacción se completa en segundos.

Ese proceso rápido reduce todavía más el tiempo que el consumidor tiene para reflexionar sobre el gasto.

En términos económicos, se trata de un sistema diseñado para facilitar el consumo.

Cuando el gasto se percibe más tarde

Otro aspecto curioso es el momento en el que se percibe el gasto. Cuando se paga en efectivo, el impacto se produce inmediatamente.

Con tarjeta, en cambio, muchas personas toman conciencia del gasto cuando revisan el extracto bancario o la aplicación del banco días después.

Para entonces, la compra ya estará hecha.

El crecimiento de los pagos electrónicos

El uso de tarjetas y pagos digitales no ha dejado de crecer en los últimos años. Las entidades financieras, los comercios y los consumidores han impulsado esta transformación.

Los pagos electrónicos ofrecen muchas ventajas:

  • Mayor comodidad
  • Menos necesidad de llevar efectivo
  • Registro automático de gastos
  • Mayor seguridad frente a robos de dinero físico

Sin embargo, también cambian la forma en que las personas se relacionan con su propio dinero.

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Pagar con tarjeta es cada vez más común en cualquier parte

El equilibrio entre comodidad y control

Por este motivo, algunos expertos recomiendan combinar diferentes métodos de pago para mantener un mayor control sobre el gasto. Algunas personas utilizan efectivo para ciertos gastos cotidianos precisamente para visualizar mejor cuánto dinero están utilizando.

Otros prefieren revisar con frecuencia sus movimientos bancarios para evitar sorpresas a final de mes.

Reflexión final

La forma en que pagamos influye más de lo que parece en nuestras decisiones económicas. La comodidad de las tarjetas y los pagos digitales ha transformado el consumo cotidiano, pero también ha modificado la percepción del dinero.

Esta curiosidad económica demuestra que, en muchas ocasiones, no solo importa cuánto ganamos o cuánto cuesta algo, sino también cómo pagamos por ello.

El «Bordeaux español» esconde un palacio barroco del siglo XVII que estrena cinco estrellas este mes con cocina de estrella Michelin

¿Es posible que hayamos estado buscando en el Bordeaux francés un refinamiento y una mística que en realidad lleva siglos madurando en una pequeña villa riojana sin que el gran público se diera cuenta? Esta pregunta desmonta la creencia de que el lujo vinícola más puro requiere cruzar los Pirineos, cuando la realidad es que el Bordeaux español ha logrado preservar un patrimonio arquitectónico y líquido que hoy alcanza su cénit con la apertura de espacios que parecen suspendidos en el tiempo.

La llegada del Palacio de los Ángeles supone un punto de inflexión para el sector, marcando el inicio de una era donde el pernoctar entre barricas se convierte en una experiencia de cinco estrellas. Este mes de marzo de 2026, el mapa del turismo de élite se redibuja para situar su epicentro en una construcción barroca que ha esperado cuatro siglos para mostrar su versión más sofisticada.

Bordeaux español: El renacer del barroco en el corazón del Bordeaux riojano

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El Palacio de los Ángeles no es simplemente un hotel, sino una declaración de intenciones sobre cómo debe tratarse el patrimonio en el entorno del Bordeaux nacional. Los muros de sillería del siglo XVII han sido restaurados siguiendo protocolos de conservación histórica extremadamente rigurosos que permiten al huésped sentir el peso de la historia en cada estancia.

Cada una de las suites del palacio ha sido diseñada para respetar la volumetría original, integrando domótica invisible que no interfiere con la estética clásica. La propiedad ha logrado equilibrar el lujo silencioso con la contundencia de una estructura que fue testigo del auge comercial más importante de la zona durante la crisis de la filoxera en Francia.

La firma de los Echapresto y el sabor del territorio

La gastronomía en este enclave no podía quedar en manos inexpertas, por lo que la alianza con los hermanos Echapresto garantiza una estrella Michelin latente en cada plato. El concepto culinario se aleja de las florituras innecesarias para centrarse en la huerta riojana y los procesos de maduración que dialogan directamente con los vinos de la casa.

El comedor principal, ubicado bajo las antiguas caballerizas del palacio, ofrece un menú degustación que es un homenaje al Bordeaux del sur, utilizando el humo y el sarmiento como hilos conductores. No se trata solo de comer, sino de entender el ecosistema agrícola que rodea a Haro a través de una propuesta técnica impecable y emocional.

Un refugio de exclusividad en el Barrio de la Estación

La ubicación estratégica de este nuevo cinco estrellas permite al visitante sumergirse en la cultura del Bordeaux español sin necesidad de grandes desplazamientos. A pocos minutos a pie se encuentran las bodegas fundacionales que forjaron la identidad de la región, permitiendo una inmersión total en el mundo del vino desde una base de operaciones privilegiada.

El servicio de conserjería privada del hotel organiza accesos exclusivos a sacas y catas verticales que no están abiertas al público general. Esta conexión íntima con las familias bodegueras locales es lo que realmente diferencia la estancia en el palacio de cualquier otra opción de alojamiento convencional en la Rioja alta.

Tecnología y bienestar bajo arcos de piedra

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El área de bienestar del Palacio de los Ángeles se ha excavado en los antiguos calados subterráneos, ofreciendo un spa donde la vinoterapia alcanza niveles de tratamiento clínico. Las aguas termales y los masajes con aceites esenciales derivados de la uva se realizan bajo bóvedas de medio punto originales, creando una atmósfera de desconexión absoluta.

Esta integración de servicios modernos en cavidades históricas demuestra el potencial técnico del Bordeaux de nuestra tierra para competir con los mejores resorts del mundo. El uso de materiales nobles como el roble y la piedra local en las zonas comunes refuerza esa sensación de autenticidad que el viajero de 2026 demanda por encima de todo.

Servicio DestacadoDetalle TécnicoBeneficio Exclusivo
RestauranteAsesoría EchaprestoMenú basado en Km 0 y alta técnica
Bodega PrivadaSelección de añadas 1920-1980Catas horizontales de coleccionista
Spa CaladoTratamientos con polifenolesRegeneración celular en cueva histórica
SuitesDomótica de control climáticoConfort térmico en muros de sillería

Previsión de mercado y el nuevo estándar del lujo

Los analistas de turismo de lujo prevén que la apertura de este palacio incremente el gasto medio por turista en la zona en un 25% anual. El Bordeaux español ya no es solo un destino de paso para comprar vino, sino un lugar de estancia prolongada donde el patrimonio y la alta cocina justifican el desplazamiento transatlámico.

Mi consejo para el viajero es reservar con antelación las suites que dan al jardín interior, donde la tranquilidad es absoluta y el servicio de habitaciones es más personalizado. El sector está virando hacia este tipo de hotelería boutique de gran formato, donde el número de llaves es reducido pero la calidad del servicio es masiva y profundamente humana.

El impacto definitivo del Palacio de los Ángeles

La consolidación de Haro como el Bordeaux definitivo de la península queda sellada con este proyecto que respeta el pasado mientras mira al futuro del turismo sostenible. La rehabilitación de este tipo de edificios supone una victoria cultural que evita el deterioro del casco histórico y genera empleo cualificado en el entorno rural riojano.

Al final del día, lo que queda en la memoria no es solo el sabor de un gran reserva, sino la sensación de haber habitado un palacio que respira. El Palacio de los Ángeles ha logrado lo más difícil: convertir el lujo histórico en un hogar temporal para quienes buscan la esencia real de la Rioja sin renunciar a la excelencia técnica del siglo XXI.

Ramiro Calle (83), maestro de yoga y escritor: “La sociedad no cultiva equilibristas despiertos; cultiva sonámbulos”

A cada un cierto tiempo, normalmente a principio de año, la sociedad en su conjunto suele crearse propósitos nuevos y metas ambiciosas con la sensación de que esta vez sí será diferente. Sin embargo, con el paso del tiempo muchas de esas promesas personales se diluyen entre el cansancio, la rutina y las exigencias de la vida cotidiana.

El maestro de yoga y escritor Ramiro Calle, uno de los grandes divulgadores de la espiritualidad oriental en nuestro país, lleva décadas observando ese fenómeno. Después de más de medio siglo dedicado a la enseñanza y más de 250 libros publicados, sostiene que el problema no está en los propósitos, sino en la forma en que la sociedad nos enseña a vivir.

Las cuatro prioridades que, según Ramiro Calle, no deberían olvidarse nunca

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Para Calle, el error más común es acumular objetivos sin detenerse a pensar qué es realmente importante. En su opinión, la sociedad empuja a las personas a buscar constantemente más logros, más bienes y más reconocimiento, cuando lo esencial suele quedar relegado.

Por eso propone recordar cuatro prioridades que, según afirma, deberían estar presentes todos los días del año. Tan importantes que, en sus propias palabras, sería buena idea escribirlas en un cartel y colocarlo frente a la cama.

La primera es la paz interior. Para el maestro de yoga, no existe felicidad verdadera sin serenidad. Muchas personas confunden la tranquilidad con el entretenimiento o la diversión constante, pero son cosas muy distintas. En una sociedad marcada por la prisa y la distracción permanente, cultivar momentos de calma se vuelve cada vez más difícil.

La segunda prioridad es el equilibrio mental y emocional. Calle sostiene que cuando las emociones negativas dominan la vida cotidiana, resulta imposible disfrutar de lo que se tiene. La sociedad actual, explica, tiende a estimular reacciones impulsivas y estados de tensión permanentes, lo que termina afectando el bienestar psicológico.

El tercer punto es el cuidado del cuerpo. El escritor recuerda que el cuerpo inevitablemente envejece, pero eso no significa que deba descuidarse. Mantener hábitos saludables, realizar ejercicio moderado y atender las necesidades físicas es fundamental para vivir con mayor armonía. En una sociedad que oscila entre la obsesión por la imagen y el abandono del propio cuerpo, encontrar ese equilibrio no siempre es sencillo.

La cuarta prioridad, según Calle, tiene que ver con las relaciones personales. Optimizar el vínculo con los seres queridos y cultivar la empatía hacia los demás es una tarea central. En una sociedad cada vez más individualista, fortalecer los lazos afectivos se convierte en una forma de resistencia silenciosa.

Ramiro Calle: “La sociedad no cultiva personas despiertas, cultiva sonámbulos”

Ramiro Calle: “La sociedad no cultiva personas despiertas, cultiva sonámbulos”
Fuente: agecias

Más allá de esas prioridades, el maestro plantea una reflexión más profunda sobre el modo en que vivimos. En su opinión, gran parte de los problemas actuales provienen de un funcionamiento automático que pocas personas cuestionan.

No somos seres humanos completos, somos proyectos de seres humanos”, suele decir. Con esa idea intenta explicar que muchos comportamientos cotidianos se repiten sin reflexión. La sociedad, según su visión, empuja a seguir patrones establecidos sin detenerse a observarlos.

Para ilustrarlo, utiliza una metáfora simple. Mientras el funambulista camina sobre el alambre con atención plena, el sonámbulo avanza dormido. A su juicio, la sociedad actual favorece ese segundo estado. Las rutinas, las presiones económicas y las expectativas sociales generan una inercia que hace que muchas personas vivan en piloto automático.

En ese contexto aparece uno de los conceptos centrales de su enseñanza: aprender a parar. Para Calle, detenerse es el primer paso para recuperar claridad mental. Solo cuando la mente se aquieta, explica, es posible distinguir lo importante de lo banal.

En este punto, el maestro suele insistir en que la sociedad contemporánea estimula deseos que nunca se satisfacen. Tener más bienes, más reconocimiento o más experiencias no siempre conduce a una vida más plena. En muchos casos ocurre lo contrario: cuanto más se acumula, mayor es la sensación de vacío.

Esa lógica se parece a lo que en la tradición oriental se describe como un círculo interminable. Cuando se obtiene algo, inmediatamente surge el deseo de conseguir más. Y así sucesivamente. La sociedad alimenta ese mecanismo porque mantiene a las personas ocupadas en una carrera constante.

Frente a ese panorama, Ramiro Calle propone una alternativa sencilla pero exigente: observarse a uno mismo. La autoobservación permite detectar emociones como la envidia, el resentimiento o la rabia antes de que se conviertan en hábitos permanentes.

No se trata de un proceso rápido ni cómodo. Según explica, mirar hacia el interior implica reconocer aspectos de uno mismo que muchas veces preferiríamos ignorar. Sin embargo, también es la única manera de iniciar un cambio real.

La millonaria cifra que sentencia el futuro financiero de Isabel Pantoja y que la obliga a tomar una decisión desesperada

¿Hasta cuándo podrá sostenerse el imperio de cristal que rodea a la tonadillera más famosa de España? La situación ha dejado de ser un rumor de pasillo para convertirse en una realidad asfixiante que amenaza con desmoronar décadas de carrera artística sobre los escenarios.

Isabel Pantoja se encuentra en una encrucijada sin precedentes donde los números rojos han dictado una sentencia que no admite recursos. El dato es demoledor: una deuda acumulada que supera el millón de euros y que ha activado las alarmas de las autoridades fiscales de forma inmediata.

El asedio de Hacienda sobre el patrimonio de la artista

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La presión sobre Isabel Pantoja ha alcanzado un punto de no retorno este año debido a las medidas cautelares interpuestas por la Agencia Tributaria. Esta situación ha derivado en el embargo preventivo de todos los ingresos derivados de sus actuaciones, dejando a la cantante sin liquidez inmediata para sus gastos.

El entorno de la tonadillera confirma que Isabel Pantoja atraviesa un momento anímico muy delicado al ver cómo sus esfuerzos profesionales no repercuten en su bolsillo. Cada gala realizada sirve únicamente para ir minorando una carga impositiva que parece no tener un final cercano en el horizonte.

Las consecuencias de una deuda de medio millón de euros

La estabilidad de Isabel Pantoja pende de un hilo tras confirmarse que los cachés de su gira están bloqueados por orden judicial. Esta medida busca garantizar que la cantante cumpla con sus obligaciones pendientes con el erario público antes de percibir cualquier beneficio personal por su trabajo.

Isabel Pantoja ha tenido que ver cómo sus contratos de 2025 y 2026 se convierten en papel mojado en términos de rentabilidad directa. La cifra de 500.000 euros de deuda corriente es el muro infranqueable que la separa de la tranquilidad que tanto ansía en su madurez.

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El sacrificio de Cantora como última carta desesperada

La mítica finca que fue refugio de Isabel Pantoja durante décadas podría estar viviendo sus últimos días bajo la propiedad de la familia. Los rumores sobre una venta inminente o una subasta pública cobran fuerza ante la imposibilidad de hacer frente a los pagos mensuales de la hipoteca.

Se estima que Isabel Pantoja necesita una inyección de capital superior a los 2,2 millones de euros para sanear sus cuentas de forma definitiva. La pérdida de su hogar sería el golpe final para una mujer que ha hecho de sus muros su fortaleza ante el mundo.

Proyectos millonarios que podrían salvar su economía

No todo son sombras, ya que Isabel Pantoja tiene sobre la mesa ofertas de plataformas de streaming para producir una serie documental sobre su vida. Estas negociaciones podrían reportarle beneficios astronómicos si decide abrir su corazón y contar los episodios más oscuros de su pasado mediático.

El contrato que Isabel Pantoja podría firmar se rumorea que alcanza los 6 millones de euros, una cantidad que borraría de un plumazo todas sus deudas. Sin embargo, el precio a pagar es la exposición total de su intimidad y la de sus hijos ante millones de espectadores.

Concepto FinancieroCifra EstimadaEstado Actual
Deuda con Hacienda> 1.000.000 €Ejecución penal
Embargo de Cachés100% ingresosActivo
Valor de Subasta Cantora4.000.000 €En proceso
Oferta Documental6.000.000 €En negociación

El exilio voluntario como solución al bloqueo judicial

La última decisión que baraja Isabel Pantoja es trasladar su residencia habitual fuera de las fronteras españolas para iniciar una nueva etapa. República Dominicana suena con fuerza como el destino elegido donde la artista buscaría la paz mental que España le ha arrebatado en los últimos años.

Para Isabel Pantoja, salir del país no solo es un cambio de aires, sino una estrategia para diversificar su mercado y alejarse del foco mediático constante. La decisión debe tomarse en menos de 15 días para evitar que las nuevas acciones judiciales compliquen aún más su libertad de movimiento.

Esto es lo que te falta por tomar para dejar de dar vueltas en la cama y despertarte con energía

¿Es posible que el cansancio crónico que sientes al despertarte no sea por falta de horas en el colchón, sino por una señal química que tu cerebro es incapaz de emitir? Muchos españoles recurren al café como primer auxilio, ignorando que el verdadero interruptor del descanso se apaga mucho antes de que suene la alarma por un déficit mineral invisible.

La realidad es que el magnesio actúa como el director de orquesta de tu sistema nervioso, permitiendo que las neuronas reduzcan su ritmo de disparo. Sin este componente, el cuerpo permanece en un estado de alerta latente que arruina cualquier intento de despertarte con la mente despejada y lista para el día.

Despertarte y dar vueltas en la cama: El mineral que silencia el ruido neuronal

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El proceso biológico para despertarte con vitalidad comienza con la gestión del GABA, un neurotransmisor encargado de frenar la actividad cerebral excitatoria. Cuando los niveles de este mineral son insuficientes, el cerebro se mantiene en un bucle de pensamientos intrusivos y tensión muscular constante durante la noche.

Esta carencia provoca que, aunque el reloj marque las horas estipuladas, la calidad del sueño sea tan pobre que el esfuerzo de despertarte resulte titánico. No se trata de voluntad, sino de una resistencia química que impide al organismo realizar la transición adecuada entre los estados de vigilia y descanso.

La trampa de la cafeína y el ciclo circadiano

Depender de estimulantes externos para compensar la dificultad de despertarte genera un efecto rebote que agota las reservas minerales del cuerpo rápidamente. El consumo excesivo de sustancias diuréticas acelera la excreción renal de electrolitos esenciales, empeorando el problema de base que intentas solucionar cada mañana frente a la cafetera.

Para lograr un cambio real al despertarte, es imperativo restaurar el equilibrio electrolítico que permite al corazón y a los músculos relajarse profundamente. Solo cuando la musculatura lisa recibe la señal de distensión correcta, el sueño cumple su función reparadora a nivel celular y metabólico.

Impacto del déficit en la fase REM

La fase de movimiento ocular rápido es crucial para procesar información y, curiosamente, para garantizar que el acto de despertarte no sea un proceso traumático para tu memoria. Un organismo carente de los nutrientes necesarios interrumpe estas fases, provocando esa sensación de niebla mental tan característica en los desayunos de hoy.

La ciencia actual confirma que la suplementación estratégica ayuda a estabilizar el ritmo circadiano, facilitando que el cuerpo reconozca el momento exacto de despertarte de forma natural. Sin esos picos de cortisol descontrolados a medianoche, el despertar se produce de manera fisiológicamente armónica y sin sobresaltos.

Formas y formatos para optimizar el descanso

Tipo de MagnesioBeneficio PrincipalBiodisponibilidad
BisglicinatoRelajación y sueño profundoMuy Alta
CitratoRegulación digestivaMedia-Alta
MalatoEnergía celular (ATP)Alta
CloruroFunción muscular generalMedia

Previsiones y el consejo del experto

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El mercado del bienestar en 2026 apunta hacia una personalización extrema de los suplementos, priorizando las formas queladas por su menor impacto gástrico. Al buscar una solución para despertarte mejor, el consejo profesional es optar por el bisglicinato, ya que atraviesa la barrera hematoencefálica con mayor eficacia que las sales antiguas.

Integrar este hábito unos cuarenta minutos antes de ir a dormir es el cambio más económico y efectivo para transformar tu relación con el despertador. No esperes resultados milagrosos en una noche, pero tras una semana de constancia, notarás que la pesadez al despertarte empieza a disiparse de forma notable.

El fin de la fatiga matutina

Recuperar la capacidad de despertarte con entusiasmo es, en última instancia, un acto de respeto hacia la propia biología y el ritmo natural de la vida. Entender que el descanso es un proceso activo que requiere combustible específico permite dejar atrás la fatiga crónica que lastra la productividad y el ánimo.

Hoy sabemos que el bienestar no se compra en tazas de café, sino que se construye en el silencio de una noche bien nutrida. La próxima vez que sientas que el mundo pesa demasiado al despertarte, recuerda que la solución podría estar en un simple mineral que tu sistema reclama a gritos.

Luis Navarro, 38 años: pidió cita en el SEPE pensando que era obligatorio y descubrió que podía haber hecho todo el trámite desde casa

Luis Navarro tiene 38 años y lleva casi diez trabajando como dependiente en una tienda de electrodomésticos en Zaragoza. Cuando la empresa decidió reducir la plantilla, Luis se quedó sin empleo de un día para otro. Su primera reacción fue la misma que la de muchos trabajadores en España: intentar conseguir una cita en el SEPE lo antes posible.

Pasó varios días intentando conseguir turno por teléfono y por internet. La agenda aparecía llena y las citas disponibles eran para semanas después. La preocupación empezó a crecer porque sabía que el plazo para solicitar el paro era limitado.

Lo que no sabía en ese momento es que muchos trámites con el SEPE pueden hacerse completamente online, sin necesidad de acudir a una oficina.

La preocupación por los plazos al pedir una cita en el SEPE

Cuando una persona pierde su empleo, dispone de un tiempo concreto para solicitar la prestación por desempleo. En España, el plazo habitual es de 15 días hábiles desde el final del contrato.

Luis había escuchado historias de gente que perdía la prestación por no hacer el trámite a tiempo, así que su prioridad era conseguir una cita cuanto antes.

Pensaba que si no iba en persona no contaba”, explica.

Sin embargo, en medio de esa búsqueda frustrada, un amigo le preguntó algo que cambió la situación: “¿Has probado hacerlo desde la web del SEPE?”.

El papel del Servicio Público de Empleo Estatal

El organismo encargado de gestionar las prestaciones por desempleo en España es el Servicio Público de Empleo Estatal, dependiente del Ministerio de Trabajo y Economía Social.

SEPE

Este organismo no solo tramita el paro, sino también:

  • Subsidios por desempleo
  • Programas de formación
  • Ayudas para trabajadores sin cotización suficiente
  • Programas de inserción laboral

A pesar de ello, muchas personas siguen asociando en una cita en el SEPE únicamente con las oficinas físicas y las largas colas.

Descubriendo el trámite online

Luis decidió probar la opción digital. Entró en la sede electrónica del SEPE y descubrió que podía iniciar la solicitud de la prestación utilizando un sistema de identificación digital.

El proceso requería:

  • Introducir datos personales
  • Adjuntar información sobre el contrato finalizado
  • Confirmar la cuenta bancaria donde se ingresaría la prestación

En menos de una hora había iniciado todo el procedimiento.

Me sorprendió lo rápido que fue”, recuerda.

La confusión más común entre los solicitantes

Muchos trabajadores creen que acudir presencialmente a una oficina es obligatorio para pedir el paro. En realidad, la vía presencial es solo una de las opciones disponibles.

El SEPE permite tramitar numerosas gestiones a través de su sede electrónica. Entre ellas:

  • Solicitar la prestación por desempleo
  • Consultar el estado de una solicitud
  • Comunicar cambios de situación
  • Renovar determinadas ayudas

El problema es que no todos los ciudadanos conocen estas opciones o se sienten cómodos con los trámites digitales.

Por qué las citas presenciales siguen saturadas

Las oficinas del SEPE continúan recibiendo muchas solicitudes de cita por varias razones. Algunas personas prefieren el trato directo con un funcionario para resolver dudas. Otras no disponen de herramientas digitales o no saben utilizarlas.

También influye el hecho de que algunos trámites específicos sí requieren presencia física, especialmente cuando hay incidencias o documentación compleja. Para lo demás, se puede pedir una cita en el SEPE online.

En cualquier caso, el sistema intenta combinar ambos canales: presencial y digital.

La resolución de la solicitud

En el caso de Luis, la solicitud se tramitó sin incidencias. Días después recibió la confirmación de que tenía derecho a la prestación por desempleo gracias a los años que había cotizado.

El ingreso llegó al mes siguiente, dentro del calendario habitual de pagos.

Lo que más le sorprendió fue pensar en todo el tiempo que había perdido intentando conseguir una cita que, en realidad, no necesitaba.

La importancia de informarse antes de iniciar el trámite

La experiencia de Luis refleja una situación bastante común entre quienes se enfrentan por primera vez a los procedimientos del SEPE. Muchas veces el problema no es el sistema en sí, sino la falta de información clara sobre cómo funcionan los trámites.

Antes de solicitar una cita presencial, puede ser útil revisar las opciones disponibles en la sede electrónica del organismo o consultar qué trámites pueden realizarse a distancia.

Reflexión final

El caso de Luis Navarro demuestra que, aunque las oficinas del SEPE siguen siendo un punto de referencia para muchos ciudadanos, la digitalización de los trámites está cambiando la forma de gestionar el desempleo en España.

Para quienes se quedan sin trabajo, conocer estas herramientas puede ahorrar tiempo, desplazamientos y preocupaciones en un momento que ya de por sí suele ser complicado.

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