Epilepsia: esto es lo que debes hacer si vives un episodio

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Tanto si tienes epilepsia como si no deberías saber cómo reaccionar ante un episodio de estos. La epilepsia es un trastorno cerebral que también es llamado como trastorno de convulsiones. Dichas convulsiones crean un problema en el cerebro.

Se diagnostica que tienes epilepsia después de dos episodios con convulsiones. Estas pueden durar desde unos segundos hasta algunos minutos.

Si perduran por más de cinco minutos hay que llevar al enfermo al médico urgentemente.

Existen dos tipos de convulsiones, las que son generalizadas y afectan a los dos hemisferios del cerebro, o las parciales que tan solo perturban a un lado.

Sea cual sea el tipo de convulsión que tengas es necesario seguir unas pautas y saber reaccionar a tiempo para evitar daños mayores.

¿Cómo reaccionar en un episodio de epilepsia?

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Lo primero que debes hacer es no ponerte nervioso. Tienes que detenerte unos segundos y pensar qué vas a hacer.

En segundo lugar, cuando una persona entra en un estado de convulsión el cuerpo se agita y puede hacerse daño. Lo que debes hacer es evitar que se lastime y ponerle algo blando bajo la cabeza.

Tercero, para que le sea más sencillo respirar tienes que aflojarle la ropa y ponerlo de lado. Siempre con mucho cuidado y sin dejar de mirarlo.

Cuarto y muy importante, es controlar el tiempo que dura la convulsión. Como ya te he dicho al principio, si tarda más de cinco minutos debes llamar a una ambulancia. Si es de poco tiempo el enfermo irá poco a poco recuperándose.

Y por último, no debes dejarlo solo, bajo ninguna circunstancia. Una crisis de epilepsia es como si te hubiesen dado una «paliza».

Tienes que esperar a que la persona vaya mejorando y vuelva a la normalidad.

¿Qué NO debes?

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NO TE PONGAS NERVIOSO.

Lo primero que se te puede venir a la cabeza cuando ves a alguien dando botes es agarrarla y detenerlo. Jamás hagas eso porque son movimientos involuntarios y puedes hacerle más daño.

En las películas habrás visto que le introducen una cosa en la boca para que no se traguen la lengua. Eso es un gran error, a no ser que tengas unas tijeras de mosquito y puedas hacer tenaza con ellas, cosa que dudo. No le metas nada en la boca. Porque podría tragárselo y ahogarse.

A no ser que veas que no está respirando no le hagas el RCP.

Cuando hay un episodio de epilepsia el cuerpo se cansa y respira con dificultad, pero lo hace. Solo se debe practicar una reanimación boca a boca si compruebas que no es capaz de poder hacerlo por sí mismo.

No se debe dar nada que no sean pastillas que su médico haya autorizado previamente y eso si el episodio de epilepsia dura mucho. Cuando se termina, hay personas que piensan que deben administrar un calmante. No obstante, esto no les servirá de nada. Sí pueden darle alguna infusión para ayudar a que se tranquilice.

¿Cuándo acudir al médico?

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Es importante, como te he dicho antes, en una crisis de epilepsia controlar el tiempo. Si esta tarda más de cinco minutos debes acudir al médico o llamar a una ambulancia.

Si las convulsiones cesan y al poco tiempo se vuelve a repetir otra crisis debes ir al médico rápido, algo anda mal.

Las convulsiones son incontrolables y puede ser que el paciente se lesione. En este caso, es obvio que tienes que acudir a que lo examinen.

A veces suceden las convulsiones por otras causas que no son la epilepsia. Si es así, tienes que acudir al especialista a que te haga un examen y te indique el motivo de las convulsiones.

Estas pueden ser debido a enfermedades graves, como intoxicación, meningitis o incluso una trombosis cerebral. No lo dejes y ve al médico.

¡Recuerdos del cine! Estos son los robots más conocidos

Hay innumerables películas de cine en la que los robots hacen de protagonistas, o tienen un papel realmente importante en la cinta en cuestión. Pero, ¿cuáles han sido los más famosos? Para resolver esta duda, no te puedes perder este completo recopilatorio.

Y es que vas a poder rememorar viejos recuerdos de estas tardes en casa disfrutando de una maratón de películas de cine donde los robots eran una pieza clave: Robocop, Star Wars

Robocop

Robot de la película de cine Robocop

Sin duda, una de las películas de cine de acción más famosas es la saga Robocop. Su estreno en 1987 en España hizo que millones de espectadores hicieran colas eternas para disfrutar de las aventuras de este robot. Aunque, más bien es un cyborg.

Y es que, en la trama de esta película de acción, un grupo de científicos intenta revivir a un policía condecorado, que es literalmente destrozado tras un tiroteo para que pueda volver a patrullar las calles. ¿El resultado? Uno de los robots más épicos del cine.

Nadie podrá olvidar esa escena en la que, Robocop, interpretado por Peter Weller, actúa por primera vez mostrando su pistola modificada, basada en la Beretta M93. Tal fue el éxito de esta saga que incluso se venden réplicas de este arma, para deleite de los amantes del cine de acción.

R2D2

R2D2

La saga Star Wars es una de las más taquilleras de la historia del cine. Creada por George Lucas, marcó un antes y un después en el cine de ciencia ficción, con permiso de Star Trek. Y, uno de los personajes más emblemáticos es R2D2.

Sí, el curioso robot con forma de cubo de basura que ayuda en todo momento a Luke Skywalker a la hora de enfrentarse al gobierno imperial de su gran némesis, Darth Vader.

Más adelante, con el estreno de Rogue One: Una historia de Star Wars, cambiaron su diseño. Algo que, sorprendentemente, cuajó bastante bien entre el público.

3CPO

3CPO con R2D2

El robot inseparable de R2D2 también se ha ganado, por méritos propios, un puesto en este top. Y es que, las películas de Star Wars no serían lo mismo sin este personaje miedica y que no paraba de quejarse. Aunque, cuando hacía falta, el bueno de 3CPO siempre estaba donde le necesitasen.

Mucho mérito el de Anthony Daniels, el actor que se enfundó en la coraza de uno de los robots más querido de la historia del cine. Sí, las últimas películas utilizaron marioneteros, que posteriormente fueron eliminados de las escenas mediante procesamiento digital.

Pero en las tres primeras películas, el actor era el que soportaba las increíbles temperaturas que había dentro del traje de 3CPO de manera realmente estoica.

Johnny 5

Robot de la película de cine Cortocircuito

Una de las películas de cine de finales de los 80 que muchos recordamos con cariño es Cortocircuito. En ella, un robot, destinado para uso militar, recibía una descarga eléctrica por la caída de un relámpago. ¿El resultado? Le dotaba de sensibilidad humana y un ansia de conocimiento.

También llamado Número 5, se hace amigo de Newton Crosby, el principal científico del proyecto, y que es interpretado por el célebre actor Steve Guttenberg.

De esta manera, forman una dupla realmente divertida que consiguió arrancar más de una carcajada a los millones de espectadores que fueron a ver su películas al cine.

Roy Batty

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Si Star Wars es todo un referente en el cine de ciencia ficción, Blade Runner, protagonizada por Harrison Ford, es otra de las películas que marcó época.

Basada parcialmente en la novela de Philip K. Dick, «¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas?«, marcó a millones de espectadores con su dura trama.

En un futuro distópico, humanos artificiales son utilizados como esclavos en los trabajos más peligrosos. El problema es que, algunos de los replicantes comienzan a preguntarse el sentido de su existencia. Y ningún amante del cine podrá olvidar jamás la escena final del a película. El discurso de Roy es, sencillamente, soberbio.

Terminator T-800

Robot de la película de cine Terminator

Es un hecho que los 80 y 90 fueron los mejores años para el cine de acción. Y una de las sagas con mayor éxito es, sin lugar a dudas, Terminator. Especialmente la segunda película, donde el robot Terminator T-800, interpretado por Arnold Schwarzenegger tiene que proteger al hijo de Sara Connor.

Una película que se convirtió en todo un éxito en taquilla, sobre todo la segunda parte. Las colas que había para verla en el cine fueron épicas. Por no hablar de la enorme cantidad de merchandising, incluyendo varios videojuegos, que encumbraron a Terminator en lo más alto.

¿Lo mejor? Que se está rodando una nueva entrega de Terminator. Y, puedes estar muy tranquilo, que todo apunta a que Schwarzenegger volverá a aparecer en la película.

Optimus Prime

Robot de la película de cine Transformers

Michael Bay es uno de los directores de cine más reconocidos en la industria de Hollywod. Especializado en dirigir películas de acción con presupuestos de verdadero escándalo, fue el encargado de traer a la gran pantalla la saga basada en los populares muñecos de Hasbro y Tomy.

Eso sí, la primera película de la saga Transformers tuvo un presupuesto que quitaba el hipo, 150 millones dólares. ¿Te parece demasiado?

Pues, si tienes en cuenta que recaudó más de 700 millones en las taquillas de los principales cines del mundo, la cosa cambia, ¿verdad?

Hall 9000

Robot de la película de cine 2001, Odisea en el Espacio

Para finalizar con este recopilatorio de los robots más famosos de la historia del cine, no podía haber otra guinda del pastel mejor que Hall 900. Y es que, el emblemático ordenador de a bordo de la nave espacial Discovery, aterrorizó a los espectadores.

Una de las óperas primas del séptimo arte, 2001, una Odisea en el Espacio, es una de las mejores películas del gran director de cine Stanley Kubrick. Sí, el reconocido director cuenta con grandes títulos, como la Chaqueta Metálica o la Naranja Mecánica. Pero ninguna puede igualar la impresionante puesta en escena de 2001, una Odisea en el Espacio.

No acertó en todas las predicciones de la película, pero sí que hay algunas ideas que se han convertido en una realidad. ¿La que más miedo da? Hall 9000 es la perfecta representación de todas las inteligencias artificiales que empiezan a estar en nuestro a día a día. O, ¿qué te crees? ¿Que el asistente de voz que integra tu altavoz inteligente no es capaz de acabar intentando ponerte las cosas realmente difíciles? Son solo cosas del cine. O no.

El cine se revoluciona con el 4DX, así funciona

El cine está de capa caída. Sí, hay estrenos que arrasan en taquilla, pero los altos precios han hecho que la afluencia haya disminuido de forma notable. Por suerte, la industria ha comenzado a pisar el freno. ¿Cómo? Pues reduciendo el precio de las entradas a través de diversas promociones.

Por otro lado, el sector está evolucionando tecnológicamente. Y es que, además de ofrecer una mejor experiencia visual y auditiva, a través de nuevas tecnologías que consiguen mejorar la calidad de imagen y sonido, tenemos la llegada del cine 4DX.

Cine 4DX

Pero, ¿qué es exactamente un cine 4DX?

Y es que, los cines Kinépolis han dado un salto de calidad, consiguiendo aumentar las sensaciones que percibimos cuando estamos viendo una película en una sala de cine. Hasta ahora, la vista y el oído eran los únicos receptores. No, el olor a palomitas no cuenta.

Pero, ahora, podrás disfrutar de nuevos efectos sensoriales que te harán disfrutar de una experiencia totalmente nueva. Para empezar, las instalaciones de Kinepolis en Ciudad de la Imagen, a las afueras de Madrid, cuenta con una nueva sala.

En ella te encontrarás con un proyector láser fabricado por Barco con resolución 4K. ¿El resultado? Una calidad de imagen fantástica, que consigue un nivel de detalle y contraste sencillamente espectacular. Y no solo eso.

La sala de cine 4DX cuenta también con sonido Dolby 5.1, para ofrecer una calidad auditiva de escándalo. Hasta aquí, todo normal. Una sala con una gran calidad de sonido y una pantalla 4K. Pero, los efectos sensoriales son los que marcan la diferencia. Y lo consiguen con diferencia.

https://www.youtube.com/watch?v=7JnHpY0-Rfk

Ahora, podrás disfrutar del viento, niebla, calor, frío e incluso olores en un cine 4DX

Para empezar, estas salas de cine 4DX cuentan con unas butacas que se mueven, aplican presión sobre nuestra espalda e incluso vibran. Con esto, se consigue una experiencia increíble. Imagina ver una película en la que, durante una carrera, tu butaca se desplaza siguiendo el movimiento del coche. Espectacular, ¿verdad?

La sensación de vértigo que se consigue en algunas ocasiones, como al asomarse a un precipicio, o desde un gran rascacielos, es brutal. Y, para mejorar aún más la experiencia, todas las salas de cine 4DX apuestan por las películas en 3D, para conseguir una experiencia aún más inmersiva.

Por si no fuera suficiente, los asientos de estas salas cuentan con diferentes mecanismos para conseguir que ver una película sea una verdadera experiencia para los sentidos. Para empezar, las butacas cuentan con unos estribos donde colocamos los pies y que, en determinadas ocasiones, nos hacen cosquillas.

A esto, hay que sumarle los ventiladores situados justo encima de los espectadores, para producir viento y burbujas, consiguiendo transportarte a la película de cine que estás viendo. Y no, no escuchas los ventiladores cuando se activan, el sonido 5.1 de la sala enmascara el ruido.

Por si no es suficiente, en el respaldo de cada butaca hay un mecanismo que es el encargado de generar la lluvia y desprender los olores correspondientes. La lluvia es muy fina y tiene la suficiente intensidad para que la notes sin que sea una molestia. Pero sin duda va a ser una sorpresa cuando la sientas, ya que no te la vas a esperar.

¿No te hace gracia mojarte, aunque sea muy poco? Puedes estar tranquilo, ya que en tu butaca hay un botón que te permite desactivar esta funcionalidad. Pero, hay que decir que la experiencia es menos plena si desactivas esta opción, por lo que te recomendamos probar un cine 4DX en todo su esplendor. Vale la pena mojarte un poco.

Ahora seguro que te ha llamado la atención lo suficiente para animarte a ver este fin de semana algún estreno en el cine, siempre que sea un cine 4DX. Lamentablemente, todavía no están implantados en toda España. 

Android TV: estas son las claves para hacerte con uno (y te dejamos las mejores valoradas)

El sistema operativo Android de Google es muy flexible y puede funcionar en algo más que un dispositivo móvil. Una Android TV box es una pequeña caja con un mini ordenador en su interior y este sistema operativo. La puedes conectar a tu TV para transformarla en algo más que en una simple televisión.

Con ellas puedes transformar una TV en smart e incluso extender aún más las capacidades de una Smart TV, que su sistema operativo suele ser bastante limitado en algunos sentidos. Por ejemplo, capacidad para convertirla en un centro de entretenimiento para ejecutar multitud de apps y videojuegos.

Cómo elegir la mejor Set-Top-Box

Hardware

Placa PCB de una Android box

El hardware de una Android TV debe ser potente para mover las aplicaciones que necesites. Algunas cajas no son suficientemente potentes y terminan desesperando al no ofrecer una experiencia fluida.

Además, para videojuegos, resoluciones 4K y vídeo en streaming necesitarás bastante potencia extra para transformarla en un centro multimedia y de entretenimiento.

Especialmente se demandan recursos de la CPU, RAM y de la GPU. Aunque todos los SoCs están basados en ARM, no todos rinden lo mismo.

Conectividad

Android Box: vista de sus puertos

La Android TV no solo debe permitir conectarse a tu TV mediante HDMI, sino que también debería ofrecer puertos USB para conectar otros dispositivos como mandos, discos duros externos o pendrivers donde almacenes vídeos, imágenes o películas que quieras reproducir, etc.

También es necesario que cuente con una conexión wireless para el WiFi y así se pueda conectar a Internet sin necesidad de usar cableado Ethernet RJ-45. De esa forma, no tendrás que tender cableado por tu salón.

Y por supuesto, no debe faltar un lector para tarjetas de memoria como las SD. Este tipo de tarjetas es muy usado en la actualidad por smartphones, tablets y cámaras digitales y siempre está bien contar con uno.

Certificaciones

Netflix en Android TV

Es importante que no compres una Android TV barata o poco conocida si piensas usar apps como Netflix, HBO, Amazon Prime, etc. Este tipo de apps están comenzando a restringir los servicios en ciertas bajas.

El motivo es que no están certificadas para estas aplicaciones y sus ROMs no están firmadas, por lo que no funcionarán con estos servicios de vídeo en streaming.

Una caja sin certificar funcionará bien con otras apps y videojuegos, pero con estos productos de pago es probable que tengas problemas.

Sistema operativo y actualizaciones

Android logo (mascota Andy)

Google ha evolucionado Android. Las nuevas versiones del sistema operativo ofrecen mayor rapidez, mayor eficiencia energética gracias a nuevas funciones de gestión y mayor seguridad.

Además, algunas apps no son compatibles con versiones viejas de Android. Por ese motivo, es importante que tu TV box tenga una versión lo más actual de Android posible.

También sería importante que tanto el firmware de la Android TV, como el sistema operativo permitan actualización mediante OTA. Así, mientras estés conectado a Internet se irá comprobando las actualizaciones, descargando e instalando para mantenerte siempre al día.

Mejores Android TVs

NVIDIA Shield Android TV

NVIDIA Shield Android TV

NVIDIA ha creado una de las Android TV box más potentes y atractivas para gaming. Además del mando a distancia incluye un mando de videojuegos para usarlo en tus momentos de diversión.

Resulta una de las más atractivas en todos los sentidos, aunque también es una de las más caras de todas. Su precio es de unos 230€, pero merece la pena por el rendimiento y capacidades que ofrece. En cuanto a sus características técnicas son:

  • SoC NVIDIA Tegra X1. Es un potente chip central que contiene una CPU multinúcleo basada en ARM y una GPU de 256 núcleos.
  • 3GB RAM integrada en el SoC para aportar mayor fluidez a las apps y videojuegos.
  • Almacenamiento en un chip flash de 16 GB
  • Soporta 4K con HDR a 60 FPS (Frames Per Second).
  • Audio de 24-bit con soporte para Dolby Atmos y DTS-X
  • Conectividad wireless con WiFi y Bluetooth 4.1/BLE
  • Puertos Gigabyte Ethernet RJ-54, HDMI 2.0b, USB 3.0
  • Android 7.0 actualizable desde el software propio de NVIDIA.
  • Incluye micrófono integrado para comandos de voz, mando a distancia y mando de videojuegos SHIELD Controller.
  • Apto para Netflix y otras apps, y con centro de videojuegos de NVIDIA

Google Chromecast Ultra

Google Chromecast con Android

Google tiene su dispositivo propio llamado Chromecast. Es interesante tener este producto porque al ser de Google, tendrás siempre garantizada la mejor integración con Android.

Se han lanzado varias versiones de Chromecast, como la 1, la 2 y 3, además de una versión mejorada llamada Ultra. Su precio es bastante económico, por unos 70€, pero está algo limitado en cuanto a conectividad debido a que es un dispositivo muy compacto.

Realmente no es una Android TV, sino un enlace para tus dispositivos Android que puede llevar el vídeo streaming o tus apps favoritas a la pantalla de tu TV a través de Chromecast. Además, cualquier PC o dispositivo con navegador web Chrome puede interactuar con él. Sus características completas son:

  • Conectividad HDMI, microUSB y WiFi
  • Soporta vídeo 4K HDR
  • Soporte remoto inteligente
  • Compatible con Windows, macOS, Android, iOS y Linux

Xiaomi Mi TV Box S

Xiaomi Mi Android TV

Por un precio muy económico similar al del Google Chromecast, es decir, de unos 70€, puedes tener una gran Android TV de la firma china Xiaomi.

Tiene certificación para Netflix y es totalmente apto para otras apps de vídeo en streaming. Por supuesto tendrás actualizaciones siempre disponibles y permite chromecasting. Las características son:

  • SoC Amlogic S905X-H con 4 núcleos ARM Cortex-A53 a 2.0Ghz, con GPU Mali-T450 A 750 MHZ.
  • 2GB RAM DDR3 integrada en el SoC
  • Almacenamiento flash de 8GB eMMC, se puede extender con unidades de almacenamiento externo USB hasta 2TB.
  • Soporte 4K HDR a 60-30 FPS
  • Sonido Dolby Digital Plus y DTS 2.0
  • Conectividad inalámbrica WiFi y Blueooth 4.2
  • Puertos HDMI 2.0a, USB 2.0, Jack de audio
  • Incluye mando a distancia, y es compatible con mando Xiaomi Gamepad

Amazon Fire TV box

Amazon Fire Android TV

Amazon también ha diseñado su propio dispositivo que difiere algo de los demás. La particularidad de éste es que tiene sistema operativo Fire OS de Amazon, pero realmente es un Android modificado.

A pesar de que la integración de los servicios de Amazon es muy buena, como Amazon Prime TV, la app de Amazon para compras, Kindle, etc., este sistema no admite Google Play Store, sino que tiene su propia tienda de aplicaciones. No están todas las apps, pero puedes instalar Google Play manualmente. También admite Movistar+, Netflix, etc.

  • SoC Mediatek QuadCore ARM 1.3 Ghz, con GPU Mali 450 mp4
  • 1 GB de RAM integrada en el SoC
  • 8GB de almacenamiento flash integrado en el stick, aunque la capacidad sea algo inferior al albergar el sistema operativo y apps.
  • Conectividad BLuetooth 4.1 y WiFi
  • Salida HDMI y microUSB para alimentación

Minix Neo U9

Minix Neo U9 Android TV

Minix es otro fabricante chino que tiene modelos de Android TV de calidad y alto rendimiento. Además, ofrece algunos modelos con x86 con chips de Intel en vez de ARM, aunque en ese caso no vienen con Android, sino con Windows.

Por unos 180€ tienes una box con las siguientes características técnicas:

  • SoC ARM Cortex-A53 de 8 núcleos, con una potente GPU
  • 2GB RAM DDR3 integrados en el SoC
  • Almacenamiento flash de 16GB interno
  • Soporte para 4K y HDR
  • Conectividad WiFi, RJ-45 LAN, HDMI 2.0, 3x USB 2.0, Jack de audio y lector de tarjetas SD

8 síntomas que te dicen que el azúcar en sangre es elevado

Cuando se sufre de azúcar alto en la sangre suele ir unido a la diabetes. Se dice que tienes niveles óptimos de azúcar en sangre cuando la glucosa está entre 70 y 100 mg por decilitro.

Conseguir que el azúcar en sangre se mantenga con unos niveles buenos es proporcional a no padecer diabetes ni obesidad.

Los efectos secundarios de tener el azúcar alto son bastante perjudiciales para salud, llegando incluso a poder sufrir un ataque al corazón, tener enfermedades renales, quedarte ciego o que te tengan que amputar un miembro.

Por esto mismo es muy importante, además de hacerte análisis médicos, que estés atento a las señales que te envía tu cuerpo y por eso mismo te diré algunos síntomas de que estás teniendo el azúcar elevado en la sangre.

Hambre continua

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Cuando tienes ganas de comerte todo lo que haya en el frigorífico y si no lo haces te pones de mal humor puede ser que tengas la azúcar alta y tu cuerpo te esté pidiendo estabilizar la insulina.

Esto suele suceder cuando tienes la glucosa baja, pero si tu cuerpo no metaboliza bien el azúcar toda esa cantidad “extra” que has comido se queda de más en tu organismo. Tener el azúcar alta y comer en demasía puede provocarte tanto como que subas de peso como que bajes.

Una buena forma de engañar a tu organismo es beber un vaso de agua antes de comer nada.

Te sientes cansado

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Muchas veces le echas la culpa al estrés, el exceso de trabajo y preocupaciones el estar cansado todo el día, que la cama te aduzca o que tengas sueños agitados, pero en algunos casos lo que realmente te sucede es que tienes la azúcar alta.

Puede ser que el cansancio te pueda, que no seas capaz de concentrarte y que estés confuso casi todo el tiempo.

Una subida de glucosa es muy «peligrosa», puedes llegar a quedar inconsciente si los niveles suben demasiado.

Aumento de la sed y tener la boca seca

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Este tipo de síntoma también suele ser muy común en pacientes con diabetes. Sucede en los diabéticos como efecto secundario de la medicación que toman unido a los altos niveles de azúcar en sangre.

También puede ser por estar mal hidratado, por no saber respirar o por fumar. La falta de saliva te puede crear caries, mal aliento o problemas en las encías.

Tener sed de forma excesiva es uno de los primeros síntomas de que tienes el azúcar alta o principio de diabetes, debes ir a un médico a hacerte una analítica para estar tranquilo y si es así ponerle remedio.

Impotencia sexual

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Cuando tienes el azúcar alta, esta, daña los vasos sanguíneos e incluso los nervios. Si mantienes tu nivel de azúcar en condiciones evitarás los famosos «gatillazos» tanto masculinos como femeninos y tendrás menos riesgo de sufrir problemas sexuales precoces.

La explicación es sencilla; para comer tienes que ser consciente de que vas a meterte un trozo de comida en la boca. Sin embargo, lo de tragar es automático, pues exactamente lo mismo pasa con el tema sexual cuando tienes azúcar alta. Pero si tus nervios o tus vasos sanguíneos están dañados esa respuesta automática no existe y acarrea los siguientes.

En los hombres con azúcar:

  • Disfunción eréctil.
  • Eyaculación retrógrada: Esta palabrota quiere decir que cuando eyaculas gran parte del semen lo hace para dentro en vez de para fuera.
  • Puedes tener problemas de fertilidad.

En las mujeres con azúcar:

  • Disminuye la lubricación y tienes sequedad vaginal.
  • Las relaciones pueden doler por culpa de esa sequedad.
  • No te apetece mantener relaciones sexuales. La libido desaparece.

Piel sonrojada, caliente y seca

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En la mayoría de los casos, las infecciones o enfermedades cutáneas son uno de los primeros síntomas de diabetes y de azúcar alta. Puedes sufrir de hongos, de ulceras repetidas o crónicas o infecciones repetidas.

Cuando tu nivel de azúcar es alto tu cuerpo pierde líquidos y se deshidrata y la primera que lo sufre es tu piel, que puede verse roja, caliente, seca, agrietada o irritada.

Debes prestar especial atención cuando te haces una herida si tienes el azúcar alto, porque se puede infectar con más facilidad. Los microbios se alimentan de azúcar y les será más sencillo infectarla y a ti más difícil de curarla.

Una de las cosas más importantes que puedes hacer si tienes azúcar alto es hidratarte bien la piel, pero sin pasarte, porque recuerda que la humedad atrae a los hongos y no es lo que quieres.

Problemas de estómago

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Si permaneces con el azúcar alto mucho tiempo ya te he dicho que puede dañarte los nervios y uno de ellos se encuentra en el estómago, que es el nervio vago. Esto te produce un trastorno que se llama gastroparesia.

La gastroparesia significa que tu estómago tarda muchísimo en vaciarse, porque al estar dañado el nervio vago los músculos de los intestinos y del estómago no te van bien y se retrasan los movimientos de los alimentos o incluso los detiene, provocándote fuertes dolores de barriga.

Tienes que ir al médico cuando tienes:

  • Dolor abdominal fuerte.
  • Acidez de estómago continuada.
  • Fatiga o náuseas
  • Vomitas los alimentos enteros.
  • Estás lleno, aunque no hayas comido.
  • Pierdes peso.
  • Tienes el estómago hinchado.
  • Notas espasmos en las paredes estomacales.
  • Padeces reflujo gástrico.

Visión borrosa

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Cuando el azúcar afecta al ojo puede ser que esté produciendo una enfermedad llamada diabetes mellitus. Esta enfermedad afecta de forma crónica, entre otros, a los órganos del ojo. Por desgracia, este trastorno afecta a muchas personas mayores de veinte años, y se triplica en los mayores de sesenta.

Otro de los daños significativos de padecer de azúcar alta es que los vasos sanguíneos oculares se deterioran y lastiman la retina, estos efectos no son reversibles. Antes de que se produzca la diabetes mellitus puedes padecer glaucomas, cataratas y otras enfermedades en los ojos.

Algunos de los síntomas son:

  • Tener la visión borrosa e ir perdiéndola poco a poco.
  • Ver manchas donde no las hay.
  • Dificultad para ver en la oscuridad o cuando es de noche.

Problemas de corazón

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El corazón se ve afectado también cuando el azúcar es alto durante mucho tiempo. El azúcar puede estrechar las paredes interiores de las arterias, provocando una disminución del riego sanguíneo. Si daña las arterias coronarias produce una cardiopatía isquémica.

Cuando afecta al corazón y disminuye las contracciones de este, puede ocasionar una insuficiencia cardíaca.

Los nervios del corazón también pueden sufrir daños alterando el ritmo cardiaco y llegando incluso a hacer que no notes el dolor como el resto de las personas. El problema es que se han dado casos de infarto de miocardio silenciosos, es decir sin que avise el dolor punzante en el pecho que lo precede.

Pinterest: el paso a paso para crear una marca de tu negocio (que triunfe)

Pinterest es una de las redes sociales que aún podemos decir que es más desconocida. Aunque cuenta con millones de adeptos, parece que no es tan popular para el común de los mortales como pueden ser Instagram, o el cada vez más malogrado Facebook.

Sin embargo, que no sea conocida por todos no quiere decir que cuente con un público nicho bastante potente. De hecho, desde hace poco tiempo, la red social ha decidido ir implementando nuevas estrategias de publicidad para que los negocios puedan anunciarse en ella. Los formatos empleados son muy responsables con la forma de navegar de los usuarios, por lo que no es de extrañar que cada vez coseche más éxitos.

Si quieres adelantarte al resto y estar ahí cuando despegue del todo, no hay duda de que debes crear ya tu propio perfil de Pinterest para tu negocio y comenzar a sacarle el máximo partido para que tu marca triunfe.

Crea un perfil de Pinterest y cuídalo

perfil Pinterest

Lo primero de todo, antes de empezar a conocer cómo triunfar en Pinterest es crear un perfil para poder comenzar a probar la red social.

Como en todas las redes, se te requerirá un nombre de usuario (es muy bueno que sea el de la propia marca) y completar una serie de campos comunes para poder darte de alta. Una vez que tengas el perfil activo, elige una buena foto de perfil, con la que se reconozca tu marca (el logo, un producto identificativo propio, etc.). También podrás cambiar la foto de portada, pudiendo elegir poner una especie de tablón con tus últimos pines.

Antes de nada, una vez activo publica tus primeros pines. Estos servirán para configurar la imagen de portada y para dar una idea a los usuarios de qué es lo que van a encontrar en tu perfil.

Organiza los tableros

organización tableros

La peculiaridad que hace a Pinterest diferente es la forma en la que se organiza el contenido dentro de la propia red social.

Este se guarda en diferentes tableros, que a la vez se pueden conformar a partir de otros subtableros. Es importante saber desde el principio y plantear en la estrategia qué tableros vamos a crear y cómo los vamos a nutrir de contenido. Hazte a la idea de que estos tableros no son nada más y nada menos que categorías. Compáralo con el menú de tu sitio web, por ejemplo. Puedes comenzar trasladando esas categorías convirtiéndolas en tableros.

Si tienes una tienda de moda, por ejemplo, un tablero podría ser «Zapatos», otro «Ropa de fiesta», etc. En los subtableros podremos incluir «Zapatos planos», «Zapatos de tacón». Esto ayudará en tu organización.

No olvides posicionar por palabras clave

palabras clave Pinterest

En Pinterest, como en Google o en cualquier otra red social, destaca (y mucho) el tema de las palabras clave.

No en vano, muchos equiparan su buscador al de Google debido a que nos puede propiciar mucha información sobre palabras clave que se buscan en la red social. Al escribir una palabra, Pinterest te completará la búsqueda con otras parecidas. Estas son las palabras clave nicho en las que te puedes centrar. Comienza buscando una palabra muy relacionada o que defina tu sector, y observa cómo se va completando con otras relacionadas.

Apunta todas estas ideas y trabaja sobre ellas en tus publicaciones.

Cuida tu contenido

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El contenido es el rey, como en cualquier otra red social. Por ello, cuidar del mismo es de vital importancia para conseguir éxito.

En Pinterest el contenido más subido son imágenes, vídeos, infografías. Todo ello en formato vertical. Además, suelen destacar las publicaciones con un paso a paso. Imagen y texto se funden en Pinterest para ayudar al usuario. Con un solo pin, tienen mucha más información junta que en otras redes donde ven la imagen en un lugar y el texto que la acompaña encima o debajo.

Ten esto en cuenta a la hora de crear tus propias publicaciones. Haz que resulten interesantes para tus seguidores, que les ayuden y les informen. No se trata solo de mostrar imágenes sueltas.

Sube imágenes de calidad

imágenes calidad Pinterest

Con los tiempos que corren, a nadie le gusta ver imágenes pixeladas, borrosas o en las que no se entienda la información.

Cada vez tenemos mejores móviles, mejores cámaras y mejores editores. Si una persona de a pie puede crear imágenes espectaculares, no se espera menos de una marca asentada en el mercado. Parece una tontería, pero invertir en calidad de imagen será lo que te diferencie y te saque del saco de lo común.

Preocúpate por las composiciones, los colores y el enfoque. Aporta siempre algo nuevo a tus imágenes y estas llamarán «por sí solas» la atención de tus usuarios.

Sé activo, mantente alerta

relaciones

Mantente activo. Pinterest es una red social y, como tal, se nutre de las relaciones entre los miembros de su comunidad.

Visita perfiles afines, comenta, comparte pines. Puedes crear un tablero de «Inspiración» y compartir ahí varios pines de otra gente que te inspiren y reflejen el alma de tu negocio. Servirá, además, para que los usuarios sepan más sobre ti.

Además, debes mantenerte alerta. Haz investigaciones periódicas sobre lo que se lleva para sumarte enseguida. Mantén también controlada a la competencia. Debes saber qué hacer y cómo hacerlo en todo momento. Esa es la clave del éxito.

Atento a los enlaces

enlaces Pinterest

Pinterest gusta porque en las imágenes se puede añadir el enlace que quieras para que el usuario pueda ampliar la información.

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Tenlo en cuenta y cuida tus pines desde el primer momento. Esto te asegurará más éxito que si ignoras el dato.

Netflix, HBO, Amazon Prime; ¿Dónde están las mejores series?

Este mes de octubre llegó cargado de multitud de argumentos tanto en HBO, como Netflix y Amazon Prime Video, completo con todos los estrenos actuales juntando a los actores y actrices del momento, con géneros de drama, ficción, o comedia, incluyendo nuevas series y películas que llegan a nuestro país.

Las plataformas en streamingcada vez más populares– y de televisión de pago buscan seguir añadiendo usuarios para sus nuevos contenidos, tanto originales como de terceros con los que tienen acuerdos en exclusiva, con un variado de estrenos en las distintas compañías de servicio online.

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Amazon Prime Video, cada vez más amplio catálogo de series originales

‘Genius’ en Amazon Prime Video, dentro de la vida de mentes brillantes

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Ya podemos disfrutar en su totalidad de las dos temporadas completas de esta serie antológica que explora en cada una de sus entregas la vida de distintas mentes brillantes de la historia, metiéndonos de lleno en lo que fueron y mostraron ante el mundo. Su estreno llegó el pasado 1 de mayo.

En la primera, la de Albert Einstein, el físico alemán autor de la Teoría de la Relatividad; en la segunda, el famoso pintor español Pablo Picasso, precursor del cubismo. En la tercera temporada, Genius rendirá homenaje a la reina del soul Aretha Franklin; entre su reparto, (de la temporada 2) destacan el de Antonio Banderas protagonizando el papel del famoso pintor.

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‘El pueblo’, comedia en Amazon Prime Video sin relación con La que se avecina

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De las exitosas Aquí no hay quien viva y La que se avecina, Alberto Caballero, Julián Sastre y Nando Abad crearon El pueblo, la serie de Telecinco y Amazon Prime producida por Contubernio, estrenó su primera temporada el 14 de mayo, estando primero disponible en la plataforma de pago. La fecha para su emisión en Mediaset queda, por lo tanto, en una incógnita.

Bastante fiel a la esencia de las dos anteriores series, la historia arranca con dos hippies totalmente en su mundo que buscan un pueblo abandonado en la que montar una ecoaldea. Encuentran uno que se ajusta perfectamente a su idea y ponen un anuncio buscando habitantes dispuestos a vivir y trabajar como una cooperativa asamblearia y autogestionada.

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‘Das Boot: el submarino’, crónica de guerra y resistencia en Amazon Prime Video

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Das Boot empieza en el otoño de 1942 cuando la guerra de los submarinos es cada vez más bestial. La historia se narra desde dos perspectivas, una basada en los sucesos en la tierra y la otra alrededor del submarino. Cuenta con ocho episodios dirigidos con solidez por Andreas Prochaska, antiguo montador de Haneke.

La serie se centra en la tripulación alemana del submarino nazi U-612, compuesto por 40 jóvenes que asumen su primera misión y lidian con las condiciones claustrofóbicas bajo el agua. Mientras en el puerto de La Rochelle, la resistencia francesa pretende interrumpir sus actividades. Estreno de la segunda temporada ya disponible.

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HBO: Series, películas y nuevos documentales

‘Chernobyl’, miniserie sobre el mayor desastre nuclear en HBO

https://www.youtube.com/watch?v=CVVJoVJdGZE

En el mes de abril de 1986, cuando los operarios del reactor 4 de la central nuclear ucraniana se preparaban para llevar a cabo una comprobación rutinaria de seguridad, dos explosiones generadas a partir de problemas de diseño y deficiencias en la formación de sus empleados, quebraron la calma del pequeño pueblo de Prípiat, poniendo así en jaque a la Unión Soviética.

Ahora, y por si no nos encontráramos los suficientemente expectantes con el regreso de la octava temporada de Juego de Tronos, HBO estrena el siete de mayo una miniserie sobre el mayor desastre nuclear que ha conocido occidente. Un -a ratos asfixiante y a otros cabreante-, vistazo a la gestión y el gabinete de crisis que lidió con la explosión de la central soviética.

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‘State of the Union’, conversaciones y terapia de pareja en HBO

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State of the Union tiene una premisa sencilla: Louise (Pike) y Tom (O’Dowd) quedan todas las semanas en el mismo café antes de entrar a su sesión de terapia de pareja. A través de sus conversaciones, iremos descubriendo cómo ha sido su vida juntos y comprendiendo qué ha pasado para llegar al punto en el que está su relación.

Igual que lo hiciera anteriormente Netflix, la plataforma HBO como competencia directa, también les ha seguido la línea en un nuevo formato, en lo que está apostando por series con episodios de diferentes duraciones. La serie estrenada el siete de mayo, lanzará dos capítulos diarios de diez minutos cada uno.

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‘The Spanish Princess’, historia del siglo XV en HBO

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The Spanish Princess, se estrena en HBO España y tiene como protagonista a Catalina de Aragón, hija de los Reyes Católicos que terminó casándose con el rey Enrique VIII de Inglaterra en busca de una alianza que garantizara la paz entre las dos potencias europeas. Una historia que todos conocemos y que ahora será llevada a la ficción como ya se hizo con Isabelo Carlos, rey Emperador.

El intento de divorcio del monarca de ella derivó en el cisma del país de la Iglesia católica de Roma y la creación del anglicanismo (una historia que se cuenta en Wolf Hall), pero Catalina era más que eso. Así, Alicia Borrachero retoma el papel que ya vimos interpretar a Michelle Jenner en la serie de TVE Isabel, interpretando a la conocida como «queen Isabella». Estreno el día seis de mayo.

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Netflix: Alternativas en forma de series y películas para cuando nos quedemos sin tronos

‘Muerta para mí’: comedia negra y Netflix es siempre buena combinación

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A lo largo de los diez episodios que componen la primera temporada, la serie aborda el duelo ante la pérdida de un ser querido en todas sus vertientes y fases. Incluso de lo que supone la renuncia voluntaria a alguien, que sería la expresión que le da título «muerto para mí».

Una nueva comedia negra de Netflix, donde Christina Applegate da vida a Jen, la viuda que hará lo imposible para averiguar el nombre del conductor que atropelló a su marido. A su vez, Linda Cardellini interpreta a Judy, una mujer algo más optimista que también ha sufrido una pérdida. Ambas se conocen en un grupo de apoyo y a partir de ahí comienza una amistad. Se estrena el 3 de mayo.

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‘The Society’, nuevo drama de Netflix para ser tu obsesión

https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=RFW6bNlpBa4

Vendida como una especie de variante de El señor de las moscas, The Society cuenta cómo un grupo de adolescentes es transportado a una réplica de la ciudad en la que viven. Eso sí, ellos pasan a ser sus únicos habitantes y no hay forma de escapar de allí, por lo que tendrán que aprender a convivir y a dosificar los recursos a su alcance.

Un cruce de drama adolescente con misterio de ciencia-ficción con más gancho del que se esperaba, y con una estructura de diez episodios de una hora. Una solución de Netflix como propuesta para las tramas más intensas. Nada extraordinario en su planteamiento, pero sí ofrece un desarrollo nuevo de forma eficiente. Estreno el 10 de mayo.

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‘Dilema’ en Netflix, la confianza es el regalo más peligroso que se puede dar

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En pocos días se podrá disfrutar de Dilema, la nueva ficción que la oscarizada actriz Reneé Zellweger protagoniza para Netflix. Mientras la nueva serie se estrenará el 24 de mayo, está ya disponible el tráiler oficial, producida por el showrunner Mike Kelley, es una producción de Warner Bros.

Dilema es un thriller contemporáneo que explora en cómo cambian las relaciones humanas tras tomar decisiones inesperadas. La primera temporada se centra en una propuesta irresistible e inesperada por parte de una misteriosa mujer a dos recién casados sin dinero de San Francisco y contará con 10 episodios disponibles a nivel mundial.

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Entonces, ¿HBO, Netflix, o Amazon Prime Video, por cuál decantarnos?

Amazon Prime Video, Netflix, HBO estrenos series y películas

Entre tantas opciones para elegir plataformas en streaming puede resultar algo complicado decantarse para escoger series y películas este mes de mayo. Si bien es cierto que entre HBO, Netflix, Amazon Prime Video el catálogo es cada vez más extenso con multitud de variables, hay algunas claves para elegir nuestras preferencias.

Por ejemplo, mientras que Netflix ha seguido una línea bastante acorde a lo que vienen estrenando meses atrás y HBO ha marcado un nivel similar a sus exitosas series, Amazon Prime Video quizás ha podido arriesgar un poco más con los géneros y optar por un servicio que no está demasiado lejos de sus competidores.

Casa Real: Así fue el amargo cumpleaños de Victoria Federica

Froilán, el hijo de la infanta Elena siempre se ha caracterizado por ser el nieto rebelde de los ahora reyes eméritos. Si bien de pequeño ya apuntaba maneras, hace tan solo unos días Froilán podría haber hecho caso omiso a las normas de la Casa Real tras acudir a una concentración con un grupo de amigos.

A continuación vamos a conocer más sobre esta manifestación a la que acudió y sobre otras apariciones insólitas que no esperábamos. No te lo pierdas.

El más rebelde de los nietos de Sofía y Juan Carlos I

Casa Real

Con tan solo seis años, el hijo de la infanta Elena y Jaime de Marichalar ya comenzó el que sería un largo expediente de gamberradas. Durante la boda de su tío Felipe y Letizia Ortiz, Froilán le propinó una patada a su prima Victoria López de Quesada durante la celebración de la ceremonia en la catedral de La Almudena.

Sin duda, este fue un gesto que pasó a la historia y que marcó un antes y un después. En 2013, Froilán volvió a las andadas e intentó clavarle un pincho moruno a su primo, Pablo Urdangarín, después de darle un cabezazo. El incidente tuvo lugar en verano durante la celebración de un curso de vela en Palma de Mallorca al que asistían los dos sobrinos de doña Letizia.

La manifestación en Colón a la que acudió Froilán

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El pasado 10 de febrero, el nieto de los reyes eméritos acudió a la manifestación convocada por Partido Popular, Ciudadanos y Vox. A pesar de que Froilán trató de pasar inadvertido, tal y como publicó LOC, finalmente se ha sabido que el sobrino de doña Letizia estuvo presente en la movilización.

Según desvela LOC, llevaba una chaqueta verde, unos vaqueros rasgados y una gorra. Froilán estaba acompañado por un grupo de amigos, con los que se dirigió a la madrileña plaza de Colón en la que tuvo lugar la concentración que tenía por lema ‘Por una España unida, ¡elecciones ya!’. Pero, ¿tenía permiso Froilán para acudir a la manifestación?

Todos estaban avisados

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Según cuenta el periodista Javier Negre en La Otra Crónica de El Mundo, nadie impidió que Froilán acudiera a la concentración. Al parecer, el joven habría informado a sus padres y también a Zarzuela de que iba a ir a la manifestación en contra del Gobierno. Un encuentro que, según datos de la Policía Nacional congregó a 45.000 personas y, según los convocantes, PP y Ciudadanos, reunió a unas 200.000.

Sin embargo, la agencia EFE afirma que es “un extremo que niegan desde Zarzuela, que afirma no haber recibido aviso previo sobre la asistencia a la protesta del nieto del rey Juan Carlos I“. Sea como fuere, lo que seguro que no fue del agrado de la Casa Real fue el hecho de que, según explica Negre, Froilán se encargara de vociferar en contra de Pedro Sánchez y también de Puigdemont.

Las salidas nocturnas de Froilán

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Froilán nos tiene acostumbrados a todo tipo de trastadas desde que era pequeño. Sin embargo, con los años esas travesuras han ido yendo a más. Hace un par de años, el sobrino de los Reyes protagonizó una discusión a la salida de una discoteca. “¡Ten cuidadito! No me toques”, le dijo Froilán a un joven.

Las imágenes pronto vieron la luz y se emitieron en televisión. “¿Qué me vas a pegar tú? ¡Tócame!”, decía el hijo de la infanta Elena. “Eres el nieto del Rey, no te voy a tocar. Pero tócame… entonces es defensa propia”, le respondía el otro joven. Sin embargo, parece que Froilán tenía ganas de continuar con la discusión. “Me estás empujando tú. Yo no te estoy tocando. ¡Ten cuidadito! No me toques”, insistió el sobrino de Letizia.

El enfrentamiento de Froilán en el AVE por defender a las reinas

Casa Real

A pesar de que no es el escándalo más sonado de nuestra lista, es uno que ha ocurrido hace apenas unos días. La historia es que Froilán se encontraba en un AVE de camino a Málaga y escuchó una conversación que le puso de los nervios. Esta conversación, que estaba capitaneada por Ernesto Alba, el secretario general del Partido Comunista en Andalucía, hablaba de las dos reinas y de su enfrentamiento.

Froilán les dijo que le ‘daban asco‘. Los políticos le preguntaron si le ocurría algo o si tenía algún problema, a lo que el joven les contestó lo siguiente: «¿Qué os pasa a vosotros con esa risita que tenéis?». Froilán nunca duda en defender a sus familiares, aunque esto provoque más de un escándalo.

Victoria Federica y Froilán, dos polos totalmente opuestos en la Casa Real

Casa Real

Mientras que Froilán siempre ha sido bastante conflictivo, su hermana Victoria Federica ha sido todo un ejemplo. Apasionada de la hípica y de la música clásica, siempre se ha sabido que es la nieta preferida de los ahora reyes eméritos. Sin embargo, conforme ha ido creciendo se le han ido pegando algunos comportamientos de su hermano.

El pasado mes de septiembre, Victoria Federica no tuvo una actitud del todo ejemplar “durante la inauguración del que promete convertirse en uno de los restaurantes de moda de la capital la próxima temporada”. Al parecer, “la hija de la infanta doña Elena abandonó el local tras mantener una acalorada discusión con un joven”. Un hecho aislado ya que, de momento, Victoria Federica no ha vuelto a protagonizar ninguna situación similar.

La gran peineta de Froilán, el nietísimo en la Casa Real

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No tardó demasiado tiempo en demostrar Froilán el tipo de personalidad y carácter que gastaba. Su afrenta contra los medios de comunicación viene desde bien pequeño. Odia que los paparazzi hagan su trabajo e incluso haciendo posado oficial, ha llegado a sacar los pies del plato.

En una ocasión incluso reprendió a los reporteros mientras posaba con su familia preguntando: «¿no os cansáis?». Su descontento con la prensa hizo que Froilán les llegase a dedicar una peineta, levantando su dedo corazón y haciendo como que se rascaba la cabeza.

El disparo en el pie, un escándalo en la Casa Real

froilan y su negativa actitud Merca2

La Casa Real está más que acostumbrada a echarse las manos a la cabeza por las polémicas del sobrino díscolo del Rey. A la edad de 13 años, Felipe se autolesionaba con un disparo en el pie: «Froilán, hijo de la infanta Elena, se ha disparado a sí misma de forma accidental».

Zarzuela salió al paso y emitió un comunicado en el que explicaba que «estando en el patio de la casa, acompañado de su padre, se le disparó una escopeta de pequeño calibre (calibre 36), causándole una herida en el pie derecho». El uso de ese tipo de armas está prohibido en España hasta cumplir 14 años.

Cáncer de pulmón: estos son los factores de riesgo que lo provocan

El cáncer de pulmón, junto al cáncer de mama, el pasado año fueron los que tuvieron las tasas más altas de afectados en España. En concreto, los nuevos casos de hombres con cáncer de pulmón en nuestro país es de 22.083 y de 7.420 mujeres más.

El cáncer es una enfermedad que se ha ido incrementando desde el 2012. Puede tener síntomas o ser asintomático. Lo más importante en este, como en otros cánceres, es que tenga una detección precoz y que evites factores de riesgo.

A causa de la metástasis, las pequeñas células afectadas pueden desplazarse a cualquier parte del cuerpo. Es más común que estas células alteradas se vayan a los ganglios linfáticos, otras zonas de los pulmones, en los huesos, el hígado, el cerebro o en las glándulas suprarrenales que están cerca de los riñones.

Hay una serie de factores de riesgo a tener en cuenta, existen algunos que puedes evitar y otros que no. Veamos cuáles son:

Tabaquismo

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El tabaco es el responsable del 90% de las muertes debido al cáncer de pulmón. Los cigarrillos, las pipas, los puros, etc. tienen una mezcla de setenta sustancias tóxicas que pueden derivar en cáncer. Para que te hagas una idea, el humo del tabaco contiene un total de siete mil sustancias químicas.

Las personas que no fuman tienen un 70% menos de probabilidades de sufrirlo. El número de tabaco que consumas al día y el tiempo que lleves haciéndolo repercutirá en aumentar más o menos tus posibilidades.

Si dejas de fumar, ese nivel de riesgo va disminuyendo independientemente de la edad que tengas. El tabaco es el responsable de más cánceres, además del de pulmón. Algunos de estos otros pueden ser de garganta, boca, estómago, esófago, colón, recto, páncreas, hígado tráquea, bronquios o renal.

Fumador pasivo

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La figura del fumador pasivo ha existido durante años y antiguamente, cuando se podía fumar en todos sitios, eran los más perjudicados a nivel de salud. El humo secundario del tabaco de otros también puede causarte cáncer de pulmón sin necesidad de que seas tú el que fume.

El humo secundario es un problema que atañe a muchos hijos de padres fumadores. Hay muchas personas que no están todavía concienciadas de que ese mismo humo que contienen siete mil sustancias tóxicas lo están respirando las personas que tienen al lado.

Por culpa del humo secundario mueren más de siete mil personas que nunca han fumado. Un ejemplo demostrado es que los bebés que están expuestos al humo del cigarro tienen muchas probabilidades de tener lo que se conoce como muerte súbita del lactante. Además de poder sufrir problemas e infecciones, tanto de oído como respiratorias o asma.

En los adultos no fumadores estar expuesto al humo del cigarro les hace tener más factores de riesgo para padecer accidentes cardiovasculares, enfermedades cardíacas o cáncer de pulmón.

Radón

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El radón es un gas incoloro, insípido e inoloro. Este gas entra en las casas o en los trabajos por las grietas de los subsuelos de rocas ricas en uranio como los graníticos.

El gas radón es ni más ni menos que la mayor fuente de radiación natural en el mundo. En España, la parte de mayor riesgo de sufrir problemas con radón es Galicia, más concretamente Pontevedra y Ourense. Le sigue Castilla y León, Extremadura, Madrid y algunas partes de Castilla-La Mancha.

Este gas se queda atrapado en las casas y es el culpable de alrededor de 20.000 casos de cáncer de pulmón al año. Después del tabaco, es la otra causa que más cánceres de pulmón provoca. Es recomendable, si vives en esas zonas geográficas de España, que te informes del tipo de suelo que hay bajo tu casa y que tomes las medidas pertinentes para comprobar si tienes radón y, de ser así, intentar reducir los niveles lo máximo posible.

Asbesto

asbesto

Las personas que están en contacto con el asbesto de los molinos, las fábricas de tela, las minas o sitios como los astilleros, donde esta sustancia de aislamiento es más frecuente, tienen mayores probabilidades de sufrir cáncer de pulmón.

Además, si has estado expuesto durante mucho tiempo a este material también se incrementan tus posibilidades de tener mesotelioma, que es un cáncer que comienza en la pleura pulmonar.

Todavía existe el asbesto en muchos domicilios, sobre todo en las edificaciones antiguas. Las nuevas tienen prohibidas por ley incluir este material entre sus componentes. No se considera perjudicial siempre que no esté expuesto al aire por deterioro de la edificación, remodelación o demolición.

Otras sustancias cancerígenas

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Existen otras sustancias que también son factores de riesgo a la hora de padecer cáncer de pulmón. Tales como:

  • El uranio y otros minerales radioactivos.
  • El arsénico.
  • Berilio.
  • Sílice.
  • Cadmio.
  • Cloruro de vinilo, de cromo, el níquel.
  • Carbón.
  • Gas mostaza.
  • Éteres de clorometilo.
  • Productos que surgen de la combustión del diesel.

Existen muchas personas que están expuestas a estas sustancias a diario que usan protecciones y medidas preventivas para evitar la contaminación. Sin embargo, siempre existen los riesgos al estar expuestos a estos productos por mucho cuidado que se tenga. El total aislamiento es imposible.

Los trabajadores que están expuestos a estas sustancias y que además fuman incrementan considerablemente los factores de riesgo de tener cáncer de pulmón o de pleura.

Antecedentes

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Si tienes antecedentes de padres o hermanos que han tenido cáncer de pulmón tienes un riesgo mayor de sufrirlo también. En especial, si el familiar fue diagnosticado cuando era joven.  Aún se está estudiando si el culpable de que esto suceda son los genes comunes o haber estado expuestos a las mismas sustancias.

La genética parece que es fundamental para todo y en este caso no es una excepción. Es importante conocer la historia clínica familiar para saber a qué factores de riesgo te pueden exponer tus genes. De todos modos, es algo que continúa siendo estudiado.

Si ya has padecido cáncer de pulmón puede ser que este se vuelva a repetir. En mayor medida aun si lo has tenido y también fumas.

Radioterapia

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Las personas que han superado un cáncer y han tenido que estar expuestos a radioterapia en la zona del pecho poseen más factores de riesgo que los que no.

En ocasiones, es necesario usar la radioterapia para terminar de curar otros tipos de cánceres y el tratamiento da directamente en el tórax. Suele ser más común entre los pacientes que han sido tratados por cáncer de mama o por la enfermedad de Hodgkin.

No obstante, las mujeres que han recibido radioterapia después de una tumorectomía, al contrario que las que lo han recibido por una mastectomía, parece que no tienen mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón.

Alimentación

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Se está investigando también el papel de algunos complementos vitamínicos a la hora de disminuir el factor de riesgo de padecer cáncer de pulmón. Sin embargo, por el momento no hay resultados alentadores.

Los fumadores que toman complementos como el betacaroteno, en vez de disminuirlo, lo aumentaron, por lo que si eres fumador debería evitar esta sustancia y no sumar puntos extras.

También aumenta el riesgo de sufrirlo el arsénico que se encuentra en el agua de consumo habitual. Esta agua con arsénico se da en su mayoría en pozos de fincas privadas y no en la red de agua al uso.

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Las mentiras que Disney nos ha colado en sus películas para no acabar con tu infancia

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Sin duda, uno de los grandes dentro del sector de la animación es Disney. El gigante del entretenimiento no para de comprar empresas, aunque luego despida a trabajadores en España, mientras calienta motores para su lanzamiento en nuestro país del esperado servicio de contenidos multimedia bajo demanda, donde podremos disfrutar de su inacabable catálogo de películas.

Y es que, una de las cosas que más nos gustan de todas las películas Disney es que acaban bien. Sí, siempre los protagonistas viven felices comiendo perdices. Ideal para ver con los más pequeños de la casa. El problema es que, el bueno de Walt, fundador de la compañía de entretenimiento más grande del mundo, nos ha colado alguna que otra mentira. Bueno, unas cuantas, para ser exactos.

Sí, los cuentos Disney en realidad acaban bastante mal en algunos casos

Pocahontas de Disney

Sencillamente, la gran mayoría de obras que lanza la factoría Disney están basadas en relatos anteriores. Pero, edulcoran sus versiones para que sean aptas para niños. De esta manera, omiten determinados detalles que traumatizarían a los más pequeños de la casa. ¡Y no es para menos!

Un claro ejemplo lo tenemos en uno de los clásicos de Disney: la Cenicienta. En el cuento original, la joven protagonista no se enamora del príncipe. Realmente, el hijo del rey es un acosador que casi la fuerza a casare con él. Y eso que Cenicienta utiliza varias veces la magia para huir de él. Hasta que el príncipe hace embadurnar las escaleras de palacio con brea, consiguiendo que uno de los zapatos de la joven se quede pegado.

Aquí empieza su búsqueda de una doncella cuyo pie se ajuste al zapato, y es cuando consigue que Cenicienta acabe siendo su esposa. Por cierto, los hermanos Grimm, creadores de la historia original, eran un tanto sádicos: realmente, las hermanastras de Cenicienta sufren un final atroz. Para empezar, los pájaros aliados de Cenicienta se comen sus ojos. Y las muy taradas no dudan en cortarse varios dedos y el talón para poder ponerse el delicado zapato. Sí, tu hijo saldría llorando del cine.

Algo parecido pasa con Pocahontas. La historia es más o menos la misma, pero hay que tener en cuenta que en realidad ella tenía 10 años y el John Smith 27. Y se dirigía a él como «padre». Tranquilo, no hubo ningún romance entre ellos. Ojo con el Jorobado de Notre Dame, porque la versión original es, sencillamente atroz.

Más películas cuyo final debería haber sido muy diferente

Basada en la novela de Victor Hugo, «Notre Dame de París», el «bueno» de Quasimodo es deforme y sordo.Y al enamorarse de Esmeralda no duda en secuestrarla, matando por error a varias personas. ¿El final? Se encuentran el esqueleto de Quasimodo abrazado de forma macabra a Esmeralda.

Otro ejemplo de películas Disney que han sido endulzadas, lo vemos en El Libro de la Selva. En el cuento original, Mowgli no es tan majete como lo pintan. Más que nada porque arrasa varios poblados humanos. Lo mismo pasa con Baloo, el divertido oso. En el relato original despedaza a más de un incauto con sus terribles fauces. Tenia hambre…

Y, para finalizar con las grandes mentiras de Disney, toca hablar de Aladdín, porque la cosa tiene miga. Para empezar, los tres deseos que le pide al Genio son muy diferentes. El primero es que le saque de la Cueva de las Maravillas. El segundo, es un banquete de lujo para él y su madre. ¿Y dónde estaba su padre? Murió de pura vergüenza por lo vago que era el chaval. No es broma…

Nada, aprovechando la situación, venden la vajilla de plata del banquete y se hacen de oro. Pero lo más retorcido de esta versión original es el tercer deseo: como la princesa Yasmine se ha casado con el hijo del visir, Aladdin pide que cada noche sea teletransportado a su habitación. ¿El motivo? Encerrar al marido en el baño y ligarse a su esposa. Mejor el cuento que ha creado Disney, ¿verdad?

Los momentos más frikis de Pedro Sánchez

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Desde que entró en política, Pedro Sánchez ha intentado ganarse la simpatía del pueblo intentando ser cercano, humilde y demostrando que es ‘igual que todos los españoles’. Pero no lo ha conseguido. Pedro Sánchez se convertirá el próximo 28 de abril en el presidente que menos tiempo ha estado en el poder. No ha conseguido convencer a los españoles.

A continuación vamos a conocer algunos de los tuits de Pedro Sánchez en los que intentó ganarse al pueblo. Algunos de ellos son muy surrealistas. No te los pierdas.

El primer tuit de Pedro Sánchez

En el año 2009, Pedro Sánchez se unió a la comunidad de Twitter para escuchar, como bien expresa, a todos aquellos interesados. Claro está que, aunque en Twitter eso de los signos de puntuación se los pasan por el forro, no esperábamos menos de nuestro actual presi. ¿Dónde se ha dejado las mayúsculas y el signo de apertura?

Parece que se tomó muy a pecho eso de no superar los 140 caracteres que permitía Twitter. Ahora bien, ¿Ha conseguido su propósito? ¿Ha aprendido y escuchado a los usuarios de Twitter? Nosotros creemos que no.

Pedro Sánchez ya batallaba contra los taxis en 2010

Todos hemos sufrido eso de que el taxista coja por el camino más largo para llegar al destino solicitado. Es una cuestión de dinero y es que, cuanto más largo el camino, más cobra. El caso es que el mismísimo Pedro Sánchez sufrió esto en el año 2010. Un taxista cogió el camino más largo al destino.

Pero Pedro no dijo nada. Pensó que mejor sería poner un tuit y que miles de personas desconocidas supieran que no es capaz de enfrentarse a un taxista. ¿Así como ibas a triunfar en el Gobierno, Pedro? El futuro ya estaba escrito en ese taxi y, por supuesto, en Twitter.

A Pedro Sánchez le gustan las pizzas

En el mismo año 2010, el año del taxi más largo de su vida, Pedro Sánchez decidió hacer una confesión en Twitter. Le encantan las pizzas. Pero no lo dijo de cualquier forma, no. Comunicó a toda la comunidad de Twitter que estaba comiendo una pizza ‘cojonuda‘. ¿De verdad que pensó que era la mejor forma de decirlo?

Las respuestas, como era de esperar, fueron muy sarcásticas. Fue uno de los tuits más surrealistas del político español. ¿Quién iba a imaginar que el secretario general del PSOE usara la palabra cojonuda en una publicación de Twitter? No le benefició nada de nada, de eso estamos seguros.

La ajetreada agenda de Pedro Sánchez

Que sí, que los políticos tienen la agenda muy apretada (al igual que todos nosotros), pero si no lo publica en Twitter parece que no es real. Pedro Sánchez decidió contar su vida a través de Twitter. Además, lanzó un saludo muy amigable para sus seguidores de esta red social. Pedro Sánchez está que lo borda.

Claro está que muchos, por no decir todos, ignoraron este saludo de Pedro. No solo él tiene una vida ocupada, ¿No es cierto? ¿Qué mas tendría que hacer en esa semana calentita? Porque aún no era presi, sino ya sabríamos que, como mínimo, tendría que acudir a un concierto.

¡A comprar el pan con calor!

Parece que Pedro Sánchez no soporta demasiado bien el calor, y pasar el verano en Madrid es sinónimo de pasar calor. Ahora bien, además de expresar que en Madrid hace calor, mucho calor, también nos cuenta que está en una cola esperando para comprar el pan. ¿De verdad era necesario?

Muchos de los seguidores se quejaron de este tuit con palabras como: «unos pasando calor para comprar el pan y otros sin comer pan porque no tenemos dinero». Vamos, una queja en toda regla. ¿Contestaría Pedro a este reclamo de un ciudadano? Parece que no. ¿Se le olvidaría mirar Twitter al comprar el pan?

«Ser malos», el error garrafal de Pedro Sánchez

Ya hemos visto que eso de escribir según la gramática de la RAE no es santo de la devoción de Pedro Sánchez. El presi escribe como le da la gana, literalmente. No pone coma, mayúsculas o puntos donde corresponde. Pero una cosa es eso y otra tener un fallo tan gordo como poner ‘ser’ en vez de ‘sed’.

Parece que al Presidente del Gobierno actual no le van mucho los infinitivos y mucho menos eso de dar órdenes. ¿Y qué me dices del ‘colegas’? Definitivamente, Pedro Sánchez se tomó muy a pecho eso de ser amigo de los usuarios de Twitter.

Pedro, un hombre de costumbres

Ya nos ha demostrado en más de una ocasión que es un hombre de costumbres. Es por eso por lo que haga frío, nieve o calor, él siempre será fiel al café con hielo. Eso sí, hay que ver las respuestas que le dieron al actual presidente.

«Llueva, nieve, haga frío o calor, eres tonto a las tres», ‘Un café con arsénico es lo que te dejaría nuevo» o «Fijo que lo tira al cambiar el vaso», fueron algunas de las respuestas que le dieron. ¿Cómo le sentaría a Pedro?

Reivindicando el derecho a tener un cumpleaños

Con este tuit, Pedro Sánchez nos dejó a todos clarísimo que su cumpleaños es el día 29 de febrero, un día que no tenemos todos los años. Es pro eso mismo por lo que decidió escribir este tuit para aclarar que él no había tenido cumpleaños. ¿Será como la princesa Leonor y la infanta Sofía? ¿Su mujer no le dejará celebrar su cumpleaños?

Estos son algunos de los tuits más graciosos y surrealistas que Pedro Sánchez ha publicado en la red social de Twitter en sus comienzo. Menos mal que ahora, en la actualidad, están mucho más pensados.

Zara, Primark, H&M: estas son las claves para los vestidos de otoño

Sí, es cierto que estamos viviendo una ola de calor de campeonato en España. No es normal que en estas fechas estemos disfrutando de unas temperaturas tan sumamente altas. Pero, lo que está claro es que, más pronto que tarde volverá el frío. Y tendrás que despedirte de tus queridos vestidos de verano de Zara, Primark o H&M. ¿O no?

Y es que, las tres grandes firmas de moda barata cuentan con un catálogo realmente amplio, que te permitirá lucir estilazo ante la llegada del frío que se está haciendo esperar. Pero, con estos vestidos de Otoño de Zara, Primarky H&M, vas a desear más que nunca que haga fresquito para poder estrenarlos.

Vestido de Tubo de Zara

Vestido de Zara

Comenzamos este recopilatorio de los vestidos de otoño más bonitos para lucir un look de escándalo, con este modelito de Zara. Hablamos de un vestido entallado de punto, con cuello subido y manga larga, por lo que el frío no va a ser un problema mientras lo usas.

A esto, hay que sumarle esos botones falsos metálicos, que le dan un toque realmente único a un vestido que destila modernidad por cada uno de sus poros.

Además, es una prenda realmente ponible. ¿Quieres llevártelo al trabajo o en una jornada de shopping con tus amigas? Apuesta por unas deportivas blancas y medias para lucir un aspecto arrebatador. Y, si te apetece un look más guerrero, cálzate tus tacones preferidos y sorprende a tu pareja. Ademas, lo puedes comprar por menos de 30 euros a través de este enlace, por lo que es un chollo que no debe faltar en tu fondo de armario.

Vestido de pata de gallo

Vestido pata de gallo

Igual, prefieres un estilo más formal y tradicional para un vestido de otoño. En este caso, el modelo de Zara que encabeza estas líneas te va a encantar. Hablamos de un vestido midi de cuello subido y manga por debajo del codo abullonada.

Además, el cinturón con hebilla forrada en mismo tejido que incorpora, le da un toque muy diferente. Y lo que es mejor, cuenta con un cierre en espalda con cremallera oculta en costura.

Un modelo ideal para lucir con unas botas altas, que están más de moda que nunca. Además, su aspecto sobrio te servirá para casi cualquier tipo de venta. ¿Lo quieres? Está disponible en la página web de Zara por menos de lo que piensas: solo cuesta 49.95 euros.

Vestido corto estampado

Vestido de Zara

Para esos días en los que te despiertas con ganas de dar guerra, este vestido de Zara va a ser tu mejor aliado. Para empezar, hablamos de un vestido corto de cuello subido y manga por debajo del codo abullonada. A esto, súmale el detalle de hilo metalizado y el cierre en espalda con cremallera oculta en costura, igual que el modelo anterior.

Y, lo que es mejor: el animal print va a ser tendencia esta temporada otoño invierno, por lo que va a ser un modelo ideal para romper la pista de baile con tus amigas.

Eso sí, las sandalias de tacón son un imprescindible para este vestido de otoño. Si tienes que ir en taxi a la discoteca, lo haces. ¿Su precio? Cuesta menos de 30 euros a través de este link.

Vestido con estampado geométrico

Vestido estampado

Otro modelito disponible en la punta de lanza del conglomerado de tiendas de ropa barata fundado por Amancio Ortega, este vestido con estampado geométrico.

Su corte largo con cuello redondo y manga larga, además de un cierre frontal con botones, lo hacen ideal para ir al trabajo.

Cuenta con un diseño sobrio que te hará lucir palmito sin pasarte demasiado. Y sí, las botas de caña alta volverán a ser el complemento ideal para este modelo, que puedes comprar a través de este enlace por solo 39.95 euros.

Vestido de otoño de Primak

Vestido de Primark

¿Quieres un vestido de otoño muy tradicional para ponerte de forma habitual? Este modelo de Primark te va a encantar. Hablamos de un vestido negro, con manga larga y botones a los laterales para darle un toque distintivo.

No cuenta con el estilo de los modelos de Zara que te hemos mostrado, eso es cierto.

Pero, a cambio, tenemos un precio rompedor: lo puedes comprar en cualquiera de las tiendas de la firma con sede en Irlanda, por tan solo 10 euros. ¡Un chollo que no debes dejar escapar!

Vestido con falda acampanada de H&M

Vestido de H&M

Otro vestido de otoño capaz de rivalizar con los de Zara, es este modelo estampado en tejido de viscosa. Hablamos de un vestido con escote barco, cremallera oculta en la espalda, mangas globo largas y puños anchos con botón revestido. Además, la cintura en forma de V con falda acampanada le da un toque muy diferente.

Hablamos de un modelo que se combina realmente bien con unas deportivas, por lo que es ideal si te apetece lucir un look sport de lo más actual.

¿Lo mejor? Que lo puedes comprar, a través de la página web oficial de H&M, por menos de 40 euros.

Vestido de punto con abertura

Vestido blanco

Si eres una amante del medio ambiente, no te puedes perder este vestido de punto con abertura de H&M. Para empezar, forma parte de la línea Conscious de la firma, por lo que este modelo ha sido fabricado en tejidos reciclables.

Además, estamos ante un vestido en punto suave con lana en la trama, cuello alto de canalé y cremallera arriba con colgante en forma de P.

Súmale que es un modelo de manga larga con hombros caídos, sección de canalé en la parte superior y en mangas, además de una abertura pronunciada en un lateral para darle un toque atractivo. Vamos, que lo combinas con unas botas bajas y vestirás como una reina, además de ir calentita. ¿Su precio? Lo puedes comprar en este enlace por solo 39.95 euros.

Vestido en punto de canalé

Vestido de Zara

Para finalizar con este recopilatorio de los mejores vestidos de otoño que puedes comprar en Zara, Primark o H&M, no puedes perderte este modelo de manga larga, con cuello alto y pinzas a la espalda.

Un modelo largo hasta las pantorrillas, y que es ideal para llevarlo con tacones o unas deportivas.

Además, es un modelo realmente económico, ya que lo puedes comprar a través de este link por menos de 20 euros. Un chollo, que no debes dejar escapar.

Lidl: las cremas, geles y demás productos con aloe vera a precios de cualquier bolsillo

La piel, a medida que pasa el tiempo, necesita unos ciertos cuidados que una buena crema puede aportar. Cuando esta contiene además aloe vera, los beneficios aumentan considerablemente. El aloe vera nace de la planta que lleva su nombre. Su pulpa se recoge para usarla en multitud de objetivos y procesos. Hoy en día, incluso se puede beber y gracias a esto la flora intestinal comienza a funcionar mucho mejor. En el caso de Lidl, este posee una gama de cosméticos de la marca Cien que hace las delicias de sus consumidoras.

Esta cosmética se basa en la calidad de todos sus productos. Puedes encontrar desde geles de baños, hasta cremas faciales, pasando por las lociones para el cuerpo que hidratan eficazmente. Si te quieres cuidar la piel y quieres hacerlo de la mano de Lidl, sigue leyendo, pues te contamos cuáles son las cremas, geles y demás productos de aloe vera a precios de cualquier bolsillo.

Crema corporal con aloe vera de Lidl

Lidl

Esta espectacular crema con aloe vera para el cuerpo tiene un precio de 2,49 euros aproximadamente. Se puede usar de forma diaria, pero recuerda que no es una crema facial.

Está dermatológicamente testada y es apta para las personas que tienen piel sensible. Se aplica sobre el cuerpo con un masaje suave hasta su total absorción.

Contiene aloe vera, aceite de almendras y manteca de karité. Te proporcionará una suavidad extra a todo tu cuerpo.

Crema facial aloe vera de Lidl

Lidl

La crema facial anti-edad 24h que tiene baba de caracol, rosa de mosqueta y aloe vera. Es rica es ácidos esenciales omega 3,6 y 9.

Aumenta la retención del agua y sube la hidratación cutánea lo que ayuda a combatir el envejecimiento de la piel. Sus ingredientes están en perfecta armonía y tiene un efecto regenerador durante las 24 horas.

Contiene un filtro solar de 15 que aporta una perfecta barrera contra los rayos del sol. En este producto encontrarás todos los posibles beneficios de una crema regeneradora y protección solar. Masajea suavemente sobre la piel y disfruta del resultado.

Aloe hidragel de Lidl

Lidl

Este gel es un producto de cosmética para pieles normales, secas o extremadamente descuidadas, secas, envejecidas y maltratadas.

Después del sol beneficia mucho su aplicación. Es recomendable ponérsela cuando se va a salir a hacer deporte al aire libre o cuando te depilas.

Su uso habitual reduce las manchas que causa el sol y las previene. Es muy hidratante, nutritiva, refrescante, emoliente, protectora y regeneradora.

Crema de manos Lidl

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La crema de manos de Lidl de la marca Cien ayuda a nutrir e hidratar aquellas manos que están más secas y descuidas.

El envase de esta crema tiene un precio de 2.49 euros aproximadamente. Su forma de aplicación no se diferencia de las cremas que venden en otro supermercado.

Hay que masajear hasta que la crema se absorbe del todo y se consigue tener unas manos muy sedosas.

Jabón de glicerina de Lild

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El jabón de glicerina de Lidl contiene también aloe vera y pertenece a toda la gama de aloe vera que lanzó el supermercado y así la marca Cien.

Su precio es bajo (tan sólo 1,29 euros aproximados). El jabón de glicerina aloe vera es perfecta para obtener una piel saludable y limpia.

Contiene ingredientes de calidad como el citado aloe vera, la glicerina que suelen traer todos los jabones de base y aceite esencial de coco. Todos estos permiten que tu piel esté protegida y suave.

Gel de ducha con aloe vera de Lidl

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En Lild puedes comprar este gel de baño con aloe vera. Su envase tiene un contenido 750 mililitros aproximadamente. Tiene extracto de aloe vera de lo más natural y tu piel lo nota.

Está dentro de una gama junto con otro donde el coco es su ingrediente estrella. Para usarlo, lo mejor que puedes hacer es aplicarlo cuando la piel esté húmeda.

Más tarde masajea hasta poder obtener una suave espuma y aclara con agua abundante. Está dermatológicamente testado.

Desodorante de Lidl

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El desodorante deo roll-on de Cien lo tienes en tres variedades: total invisible, protección y frescor y minerales. Lo que cambia en cada uno es el aroma que puedes elegir a tu gusto en todo momento.

El desodorante minerales naturales contiene aloe vera, 0% alcohol y es antitranspirable. El de protección y frescor no tiene ni sales de aluminio ni alcohol.

Por último, el desodorante total invisible de Lidl es antimanchas amarillas y blancas. No contiene alcohol. Está dermatológicamente testado. No lo debes de aplicar sobre la piel irritada.

Todo sobre el aloe vera

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El aloe vera es una de las más de 250 especies de Aloe conocidas en el mundo. Vive normalmente en zonas secas o semidesérticas. Se caracteriza por estar formada por un grupo de hojas que nacen de un tronco. Posee un tallo largo y se corona con flores amarillas. Su fruto aparece como una cápsula triangular que tiene muchas semillas.

De las hojas se saca el jugo. Este se usa desde la antigüedad para muchas dolencias. Es una planta carnosa que tiene un tamaño de unos 50 cm de largo y es normalmente gruesa. Gracias a esto es capaz de acumular gran cantidad de agua en su interior. Para evitar que se seque cuando hace mucho sol reduce su tamaño incluso a su mitad y sacrifica algunas hojas para poder seguir viviendo. Necesita un mínimo de 320 días de sol al año y se alimenta de un 98% de aire. Para llegar a la madurez necesita tres o cuatros años.

Hay unos 160 componentes importantes en las hojas de aloe vera. El aloe vera actúa como: depurativo, regenerador celular, bactericida, antiséptico, antiinflamatorio, analgésico, inhibidor del dolor, antiviral y estimulador del sistema inmune. Muchas personas saben lo que son las úlceras en la boca. Estas se forman debajo del labio o dentro de la boca y dan un máximo de diez días. Se ha demostrado que el aloe vera puede acelerar la curación de las úlceras bucales.

Las caries y las enfermedades de las encías son problemas comunes de salud y una de las mejores formas de prevenirlos es bajando la placa. Usando aloe vera se consigue esta bajada. Como puede verse, el uso del aloe vera está más que aconsejado y dentro de las cremas de Lild hacen muy bien su función.

Estás son las coca-colas que más se venden

Coca cola no sólo vende su famosa bebida gaseosa de cola. Cada año lanzan al mercado una gran variedad de bebidas que llegan al top de ventas. Parece que todo lo que toca la marca se convierte en oro.

Los lanzamientos son cada vez más novedosos y atienden a la ya conocida obsesión por fabricar productos que ayudan a la salud. Hay otros que se han realizado para los adultos como es el caso de la bebida Energy y el Mix que contiene ron. Te hemos preparado una lista con los refrescos de la marca que Coca cola ha lanzado. ¡Toma nota!

Energy de Coca cola

Coca cola

Otra bebida que ha lanzado Coca cola es Energy. Se trata de una bebida que te activa, pero con todo el sabor a cola. Este sabor es uno de los preferidos por los consumidores. No contiene taurina como las otras bebidas energéticas.

Energy contiene cafeína de fuentes naturales (vitaminas del grupo B y guaraná). Se puede beber también sin azúcar. Se ve que esta bebida cuida el organismo todo lo que puede.

Contiene vitaminas B3 y B6 que ayudan al control del metabolismo energético normal.

Ades

Coca cola

Ades es una gama de bebidas vegetales que termina siendo capaz de fusionar todo lo bueno de las semillas con frutas. Ayuda al consumidor a afrontar el día sin necesidad de no cuidar el organismo.

El sabor es alucinante. Se le considera como una bebida 100% vegetal que no tiene lactosa y que contiene una gran fuente de vitaminas y minerales.

A esta bebida Coca cola no le añade ningún tipo de azúcares. Lo pueden tomar en principio todas las personas que padecen de diabetes, sea del tipo que sea. Los tres sabores de esta bebida son: almendra, mango y maracuyá (contiene una gran fuente de vitaminas del tipo E), coco y frutas el bosque (con vitaminas del tipo B3, B5 y B6) y avena, fresa y plátano (con gran cantidad de magnesio).

Honest de Coca cola

Coca cola

Honets de Coca cola es una gama de bebidas de café y tés ecológicos listos para tomar. Ofrecen un gran sabor y se producen de forma responsable.

Su reto es promover y crear de forma sostenible y responsable bebidas ecológicas. Todas las variedades poseen certificación ecológica.

Están elaboradas con ingredientes ecológicos y no llevan conservantes ni tampoco colorantes. La botella es de plástico y es 100% reciclable. Posee un 30% de origen vegetal.

Appletiser con varios sabores

Coca cola

Appletiser es un refresco que está elaborado con 100% de zumo de frutas (lo más sanas posibles). A la bebida se le incorpora un poco de gas que ha sido creado a través de una selección muy cuidada de zumos de granada, zumos de manzana y de aronia. Estas tres frutas le dotan a la bebida de un espectacular sabor.

La bebida fabricada con manzana está fabricada con un zumo 100% ecológico. Como con la otra bebida de Coca cola se le incorpora un poco de gas (parece que las burbujas siempre tienen más adeptos).

Poseen una cuidada selección de diez tipos de variedades de manzana que le aportan un gran sabor que no se puede olvidar con facilidad.

Mare Rosso Bitter

Coca cola

Coca cola no podía ser menos y ha fabricado una bebida muy parecida al bitter kas de la misma marca.

El sabor de esta nueva bebida es ideal. No contiene nada de azúcares, por lo que la bebida se considera zero. No tiene calorías y se adapta al gusto de todos los consumidores de nuestro país. El sabor amargo es característico de los bitter.

Mare Rosso Bitter posee un estilizado y moderno diseño que está inspirado en el mismísimo Mediterráneo. Es aconsejable tomarlo con un buen aperitivo de media mañana.

Nuevo cubalibre de Coca cola

Energy

El nuevo producto que ha lanzado Coca cola tiene varios puntos que son totalmente novedosos. Se trata de una bebida que por primera vez en la historia de la empresa que no ha sido desarrollado por esta.

Está dirigido al público adulto, pues tiene que consumirse con alcohol. Es una bebida de las que se llaman mix.

Se puede tomar sola, pues se trata de una combinación de una bebida con sabor a cola y ron para que sea un auténtico cubalibre. El sabor no es fuerte.

Aquarius Raygo

Aquarius

Aquarius ha lanzado una nueva gama de bebidas que llevan su nombre. Posee extractos de raíces, vitaminas, minerales y sabores a frutas.

Están enriquecidos con vitaminas B3, B5, B6, magnesio y manganeso. Esto ayuda a mantener energía en el organismo. Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio.

Los entrevistados valoran mucho que hay bebidas que, más allá de tener un buen sabor e hidratar, aporten beneficios de vitaminas y minerales.

Hay tres presentaciones: el sabor a mango, la granada, manzana, lichi, piña y menta. Es baja en calorías y no tiene gluten. El de piña y menta es apto para veganos. Esta contribuye el metabolismo energético normal y ayudan además a disminuir la fatiga y el cansancio. Se lanza en botellas de 275 ml. Son fáciles de llevar y están realizadas con origen vegetal. Se debe de consumir bien fresquita.

Royal bliss

Royal Bliss

Royal Bliss es una bebida que ha lanzado Coca cola. Está adaptada al consumidor español. Son 8 referencias y está presentado como un mixter perfecto para combinar.

Con el objetivo de dar respuesta a las nuevas demandas y tendencias, Coca cola ha lanzado este 2019 Royal Bliss Refreshing lime y Royal Bliss sensationy brave ginger beer. Desde su nacimiento muchos han sido los consumidores que la han tomado.

Tras su éxito en el mercado español, esta bebida se pone líder. Coca cola ha iniciado la expansión de este producto a otros países europeos. Se encuentra esta bebida en Alemania, Suiza, Italia y Hungría. Este año se ha lanzado en Holanda, Francia, Suecia y Noruega. Actualmente, Royal Bliss se sitúa como la tercera marca más conocida de tónicas por encima de FeverTree, con una aceptación notable del consumidor. El 97% de los consumidores que lo prueban repiten gracias a su sabor. No es muy fuerte y por eso tiene y puede tener cada vez más adeptos.

La mejor manera de conservar un jamón ibérico loncheado

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Cuando el jamón ibérico llega a casa todo se convierte en una fiesta. Este producto gourmet tiene un sabor tan especial, que ningún componente de la familia puede resistirse a probarlo. Es muy rico en proteínas y esto ayuda a que el organismo se beneficie claramente. Se puede comprar de diversas maneras: en una pieza entera (jamón o paletilla), una pieza deshuesada que te pueden cortar en cualquier centro especializado o loncheado (previamente elegida una pata o un envase donde no se ha visto su procedencia de forma visual). Sea como sea, el jamón siempre es bienvenido.

Es un alimento que tiene muchas características, e incluso hay que conservarlo de una forma especial para que no devalué su calidad y sabor. Evidentemente, la conservación influye a todos los tipos de jamones que hay en el mercado: ibéricos, de cebo, etc. Cortar una pata de jamón es todo un ritual que se debe de conocer. Es necesario aprender a conservar el jamón ibérico una vez que lo has convertido a lonchas. ¡Te lo vamos a contar!

Corta el jamón ibérico que sólo te vayas a comer

jamón ibérico

Una vez que cortas una buena pata de jamón en lonchas finas listas para comer, debes de saber algunos factores que se tienen que tener en cuenta para su conservación (siempre que sobre producto). Dependiendo de la protección que se le den a las lonchas del jamón, la calidad, su sabor y su aroma será diferente.

Una vez que se acaba de cortar la pata de jamón, debes de cubrir la zona expuesta con la propia grasa que anteriormente se ha cortado. Cuando se protege de esta forma, hay que acabar cubriendo toda la pieza con un paño, a poder ser fabricado con algodón. Tienes que tener cuidado que este no suelte ninguna pelusa, pues la carne se contaminará. Se debe de colocar la pata en un lugar fresco y seco.

El jamón loncheado tiene que sacarse media hora antes de ser consumido de la nevera.

Para poder degustar el mejor jamón en casa, lo mejor es cortar sólo lo que se va a comer en ese momento, pero si esto no fuera posible, hay que saber que hay varias técnicas y consejos que te permitirán guardar el jamón ya loncheado de la mejor manera posible.

Mejor en la nevera

Lo mejor será no cortar más de la cuenta, pero dado el caso, lo mejor será eliminarlo del plato y ponerlo en un film transparente de cocina, de forma que quede totalmente cerrado y envuelto.

Hay que meterlo en la nevera, donde te puede aguantar varios días. Cuando lo quieras volver a comer, no saques el paquete del frigorífico y te lo comas.

El jamón ya cortado debe de reposar fuera de la nevera durante un rato antes de colocarlo en el plato. De esta forma, se puede disfrutar del jamón con el mismo sabor y aroma de antes.

Jamón envasado

El jamón envasado y loncheado es otro caso diferente. Normalmente, cuando se adquiere un jamón envasado viene empaquetado al vacío. La ventaja de este tipo de jamón ibérico es que no tienes que perder el tiempo en cortar el jamón y sólo hay que comerlo.

Las lonchas tienen el mismo tamaño y visualmente son más apetecibles (cuando se corta una pata las lonchas deben de ser irregulares, pues esto indica que se ha cortado bien las fibras de la carne). Debes de tener algunos consejos en cuenta: cuando abres un paquete y no te lo comes comienza un proceso de oxidación bastante rápido.

Es importante que compres un envase pequeño, con poca cantidad. Saca siempre el jamón ibérico del estuche original y mételo en un film transparente en la nevera. Y antes de consumirlo, déjalo fuera del frigorífico al menos media hora antes. 

Así es el iPhone 11 de Apple que ha llegado a las tiendas

Apple ha estado trabajando durante meses en su nuevo producto, el iPhone 11. Con cada lanzamiento, la compañía de Cupertino se asegura captar a fieles que compren su nuevo invento. Las presentaciones, especialmente en la era Jobs, eran muy impactantes, con héroes y villanos, para asegurarse de polarizar a los usuarios y ponerlos de su lado.

La presentación del iPhone 11 también tiene detrás una gran inversión y puesta en escena. Desde el pasado 13 de septiembre se podían comprar en la tienda online de Apple, y desde el 20 comenzaron a llegar a las tiendas. Además, llega en tres modelos diferentes: iPhone 11, iPhone 11 Pro y el iPhone 11 Pro Max.

Características técnicas del iPhone 11

Procesador

Chip Apple A13 BIonic

El SoC que integra este móvil es el Apple A13 Bionic. Un chip diseñado para los dispositivos móviles iPad e iPhone construido con un nodo de 7nm+ (fabricado por TSMC con 8.5 mil millones de transistores).

Se basa en ARMv8.3A de 64-bit. Incluye 6 núcleos, dos núcleos de alto rendimiento extra a 2,56 Ghz y otros cuatro de bajo consumo para mayor eficiencia cuando no se demande una alta carga.

Además incluye una potente GPU quadcore para el procesamiento gráfico, capacidades de machine learning en sus CPUs, y ocho núcleos NPU Neural Engine para IA. Todo eso da unas ganancias de rendimiento estimadas en un 20% con un 30% de menor consumo con respecto al A12.

Memoria

Memoria Flash iPHone

El iPhone 11 incluye una memoria RAM y una memoria flash para el almacenamiento interno que pueden variar según el modelo y versión. Recuerda que Apple no incluye ranura de tarjetas microSD para ampliar la memoria, algo que puede ser un problema…

El modelo iPhone 11 base puede tener una memoria RAM de 4 GB. Mientras que la memoria para el almacenamiento puede ser de 64, 128 y 256 GB a elegir.

Sobre los modelos iPhone 11 Pro y iPhone 11 Pro Max, también montarían una memoria principal de 4 GB y una secundaria de 64, 256 y 512 GB.

Pantalla

colores iPhone 11

La pantalla es otro de los elementos que varía en función de la edición que elijas. En el iPhone 11 tienes un panel IPS LCD de 6.1″, True-Tone para mejor calidad, y resolución 1792×828 px (19.5:9).

La versión Pro baja a 5.8″, pero es un panel OLED Super Retina XDR. En cuanto a su resolución, es de 2.436 x 1.125 px y una densidad de 458 ppp.

En el caso del Pro MAX, sube a las 6.5 pulgadas, OLED Super Retina XDR y resoluciones de hasta 2.688 x 1.242 píxeles, con 458 ppp.

Además, Apple está enfatizando su alta resistencia a golpes y caídas, gracias a la tecnología Gorilla Glass 6, que también tienen otros móviles para proteger sus pantallas (y últimamente también la trasera de vidrio). También cuenta con protección contra el agua IP68.

Cámara

iPhone 11 cámara

La cámara es una de las novedades que más atención ha captado. La principal del iPhone 11 se compone de un sensor de 12 MP con apertura f/1.8, 26mm, OIS, QuadLED flash, sumado a otro sensor de gran angular de 12 MP, f/2.4, 13mm y 120º. Esta cámara 12MP+12MP+12MP es capaz de soportar HDR y grabar vídeos 4K a 60 FPS y 1080p a 240 FPS.

En cuanto a la cámara frontal, tienes un sensor de 12 MP, apertura f/2.2, TOF 3D, Retina Flash, y slow-motion. También es capaz de grabar a 4K a 4K de 60FPS y 1080p a 120 FPS.

En este caso, los modelos Pro y Pro Max también están dotados con la misma cámara que el modelo base.

Conectividad

iPhone 11 trasera

En cuanto a la conectividad, el iPhone 11 tendrá soporte para WiFi 6 (802.11ax), Bluetooth 5.0, NFC, GPS / Galileo, dualSIM, y eSIM.

En el caso de los Pro y Pro Max, traerán la misma conectividad, con LTE con 4×4 MIMO. Así podrás volar con tus descargas y subidas de Internet.

Por cierto, aunque no tenga que ver con la conectividad, van equipados con altavoces estéreo Dolby Atmos, reconocimiento facial (FaceID), etc. Y como curiosidad, no tendrá sensor de huella dactilar como en otras versiones. Pero Apple se plantea volver a incorporarlo en los iPhone 12 de 2020.

Batería

iphone 11 batería

La batería que tienen estos modelos aceptan la carga normal y rápida a 18W (por cable USB TypeC), y también la carga inalámbrica Qi.

El adaptador incluido es el normal, no se incluye el de 18W para la carga rápida que tendrás que comprar aparte. Aunque este tipo de cargas podrían generar más desgaste para las baterías…

Por supuesto, el dock o base de carga inalámbrica para Qi tampoco se incluye en el paquete que puedes comprar en las tiendas. Tendrás que comprarlo aparte.

La capacidad de las baterías es de 3110 mAh, 3190 mAh, y 3500 mAh para el iPhone 11, Pro y Pro Max respectivamente. Son unas capacidades considerables, aunque con el tamaño de pantalla y el hardware que incluyen tal vez no aporten la autonomía que esperas.

Se estima que podría durar entre 18 y 20 horas sin cargar y con un uso de vídeo. Pero el vídeo no es lo que más recursos demanda, habrá que analizar lo que ocurre con otras apps…

Sistema operativo

iOS 13 para iPhone

Apple ha preinstalado el sistema operativo iOS 13 en esta versión del iPhone 11. Misma versión para todos los modelos disponibles, y con interesantes novedades.

El nuevo sistema trae consigo gran cantidad de las apps nativas actualizadas con novedades y nuevas funcionalidades que podrás usar.

Entre los cambios más destacables se encuentran el nuevo modo oscuro, el rediseño del sistema de recordatorios, nuevos efectos para fotos, Memojis con mejoras, cambios en Atajos, etc.

Mediante OTA, estos nuevos dispositivos móviles podrán actualizarse con las futuras versiones de iOS por algunos años más.

Precios

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Por último, te estarás preguntando cuánto cuestan estos nuevos juguetes de Apple. Y como puedes imaginar, no son nada baratos como suele ocurrir con los productos de la manzana.

Los precios del iPhone 11 base parten desde 809 € (64 GB), ya que en función de la memoria de almacenamiento disponible elegida costará más o menos. Para el Pro se parte de 1159 € para los 64 GB, y de ahí para arriba para el resto de configuraciones. Con el Pro Max, la cifra se eleva a 1259 €.

Precios que son abusivos para un terminal que suele quedar obsoleto rápidamente, y más teniendo en cuenta que cuesta fabricarlos y ponerlos en la tienda menos de 500€. Por tanto, el margen de ganancia es brutal.

Esto le pasa a tu cuerpo si haces 10.000 pasos al día

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Tu cuerpo es el que más sufre el sedentarismo. Es por eso que en Japón se inventaron lo que hoy es un reto viral: “Hacer diez mil pasos al día”. Diez mil pasos son aproximadamente unos siete kilómetros. No es lo mismo los pasos que dé una persona con las piernas largas que una con las piernas cortas.

Se trata de hacer ejercicio diario y que tu cuerpo no sufra las consecuencias tales como, obesidad o problemas cardiovasculares. El reto es de los más saludables que existen y se trata de dar unos diez mil pasos al día. No es bueno obsesionarse con esta cantidad; si estás entre los siete mil y los diez mil, “felicidades”, no eres una persona sedentaria. No obstante, se dice que para tener una vida activa lo recomendable es andar unos doce mil pasos, que son más o menos nueve kilómetros.

Si lo que quieres es quitarle a tu cuerpo los kilos de más necesitas una dieta que sea saludable y equilibrada, además de andar un mínimo de media hora a una velocidad considerable e ir aumentándola a medida que te sientas cómodo con ella y veas que ya no te cuesta trabajo.

Debes ir poco a poco, «Roma no se hizo en un día». Todo ejercicio necesita su calentamiento y posterior estiramiento. Es recomendable que te marques objetivos realizables y que los vayas subiendo de forma paulatina. Lo más importante si quieres seguir este reto es que apuntes tus victorias.

Te diré lo que le sucede a tu cuerpo si andas esos mil pasos al día:

Corazón y cuerpo

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Cuando caminas diez mil pasos al día tu cuerpo lo nota de forma saludable. El corazón se beneficia de ese deporte que has realizado. El oxigeno en sangre mejora y ayuda a que la circulación de tu cuerpo también lo haga. Esto es directamente proporcional a tener un corazón sano y menos problemas cardiovasculares a la vista.

Pulmones

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Andar hace que respires mejor y más, lo que hace que tus pulmones se vuelvan más fuertes y más resistentes. Cuanto más oxígeno tomas, tu cuerpo lo reparte de forma extraordinaria en los distintos órganos haciendo que estos trabajen mejor.

Intenta que esos pasos sean por sitios en donde haya poca contaminación, lejos de las carreteras o el centro de la ciudad. Lo ideal sería que, ya que andas, también metas oxígeno más sano en tu cuerpo.

Cuerpo, pasos y mente

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Caminar hace que tu cuerpo libere endorfinas y que el flujo de sangre que va hasta el cerebro mejore. Las endorfinas te harán sentir bien con lo que haces y mejorará la circulación de la sangre, hará que pienses con claridad y evitarás ictus o trombos cerebrales.

Caminar por zonas tranquilas y relajadas hace que tu estado de ánimo mejore, ayuda a combatir el estrés y la ansiedad del día a día y mejora los estados depresivos. A veces, tan solo hay que dar otro paso más para llegar a estar mejor con el mundo y, lo más importante, contigo mismo.

Huesos y músculos

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El reto de los diez mil pasos es especialmente beneficioso para las mujeres que tienen la menopausia. El cuerpo, tras la menopausia, puede sufrir problemas de osteoporosis y caminar hace que la densidad del hueso mejore. Por lo que ponte un chándal y vete a dar un paseo.

Por otra parte, andar también ayuda a tonificar los músculos y a coger más masa muscular y fuerza. Después de estar al menos 21 días realizando el reto de los diez mil pasos notarás que tienes más energía, pero también elasticidad, con lo que se reduce el riesgo de que tengas alguna lesión y se minimizan los dolores y achaques.

Enfermedades

El reto de los diez mil pasos es bueno para las personas que tienen diabetes, porque andar hace que la glucosa en sangre se estabilice y se controle mejor. Lo primero que les dicen a los enfermos con diabetes es que si quieren que la insulina sea más efectiva deben despegar el cuerpo del sofá.

Los hipertensos también pueden beneficiarse de esto de los diez mil pasos. Si tu circulación y tu sangre mejoran, tu tensión arterial, por ende, baja y tienes menos riesgos de sufrir un infarto.

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Convierte tus vaqueros en la sensación de este otoño

La llegada del otoño nos trae los primeros vientos fríos. El verano se aleja poco a poco, pero a paso irremediable, mientras que recuerdas con nostalgia esos vestidos de verano que tanto te favorecían. Por suerte, sigues teniendo un as en la manga en el fondo de tu armario al que les puedes sacar mucho partido: los vaqueros.

Sí, el cambio de temporada es un estímulo para los verdaderos amantes de la moda. Abres las ventanas de tu imaginación de par en par para ventilar tu mente y buscar un nuevo estilo acorde a la época del año en la que estás. Y el otoño te va a permitir disfrutar de nuevos estilos muy originales para sacare el máximo partido a esos tejanos que año tras año forman parte de tu outfit.

Sí, los tejanos siempre estarán de moda: más si sabes cómo combinarlos

Vaqueros rotos

Por este motivo, toca sacar tu lado más positivo y desempolvar esos clásicos atemporales para los meses más fríos del año. Además, con darle cuatro pinceladas a tu armario, podrás crear looks diferentes que serán la envidia de tus amigas. ¿El mayor secreto para conseguir un outfit de altura? Crear un estilo propio, que tenga un equilibrio entre comodidad sin parecer que llevas un disfraz dentro.

¿Lo tuyo no es la moda? ¿No tienes ni idea de con qué puedes combinar tus vaqueros, además de con una camiseta o una blusa? Estas ideas te van a permitir sacarte el máximo partido para poder lucir un look arrebatador en esta temporada de otoño.

Sí, esos vaqueros viejos que apenas utilizas piden a gritos un golpe de tijera. ¡Pierde el miedo y arriésgate para lucir un aspecto moderno! Una combinación que queda realmente bien con unas zapatillas deportivas y una chaqueta larga. Aunque, también puedes sacar la cartera a pasear.

Más que nada porque los monos vaqueros vuelven a estar de moda. ¿No tienes uno dentro de tu armario? Pues no pierdas más el tiempo y hazte con una de estas deseadas prendas para lucir un estilo street style de campeonato. ¿Lo mejor? que el mono vaquero estilo «worker» te va a sacar de más de un apuro. ¿Vas a trabajar? Úsalo sin dudarlo. ¿Día de shopping con tus amigas? Lúcelo con orgullo.

Más estilos para utilizar cualquier pantalón vaquero

Si echas mucho de menos tus vestidos de verano, hay una opción para que puedas disfrutar un tiempo más. Y es que, los pantalones vaqueros pegan realmente bien con unos estampados florales. No lo dudes más y apuesta por una blusa estampada, unos pantalones vaqueros y tus deportivas preferidas. Estarás arrebatadora.

O igual tienes miedo por haber cogido unos kilos de más durante el verano. ¿Esas noches de fiesta, o las comilonas en el chiringuito delante de la playa han pasado factura a tu figura? No te preocupes, que los diseños oversized siguen estado de moda.

Y sí, un modelo asimétrico y oversized junto a unos pantalones vaqueros te harán lucir un look que será el centro de todas las miradas. Por cierto, el blanco es siempre una excelente opción para llevar este aspecto. A lo mejor prefieres un aspecto más deportivo. Oye, pues tus pantalones denim de siempre con una camiseta que tenga un mensaje estampado siempre son un conjunto ideal. Irás cómoda y chic a la vez.

¿Llevas tiempo mirando con envidia el armario de tu pareja? No lo dudes más: las camisas masculinas reclaman su territorio en la moda femenina. O lo que es lo mismo, saca partido a las camisas de tu pareja junto a unos pantalones vaqueros desgastados. Eso sí, dale un toque personal con unas sandalias de tacón. Enamorarás a tu paso…

Estas son las ventajas de trabajar en un coworking

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En los últimos años, la tasa de emprendimiento en España ha ascendido hasta el 6 por ciento. Ya ha superado a otros países de la Unión Europea como Alemania, Italia o Francia. Esto ha dado lugar al uso cada vez más habitual de espacios de trabajo comunes como el coworking.

Estos nuevos emprendedores están optando por variar el modelo tradicional de oficina monótona y gris por otros tipos de espacios comunes con los que poder interactuar con otros profesionales. En ellos encuentran lugares flexibles, a los que hay que sumar la ventaja de poder crear vínculos y lazos con los demás miembros del sector.

La productividad asciende en este tipo de espacios. De hecho, esta es la ventaja principal que destacan aquellos emprendedores que deciden optar por trabajar en ellos. Sin ataduras, sin jefes. El concepto de oficina tradicional ya ha cambiado y estas son las ventajas de unirte a las novedades.

Ventajas del coworking

Lo importante de este tipo de espacios de coworking no es el mobiliario que tengan, cosa que también ha cambiado con respecto al modelo tradicional, sino la comunidad que se consigue trabajando de forma común.

En España, el coworking está en auge. Somos el tercer país, por detrás de Estados Unidos y Alemania, en emplear estos espacios de trabajo para desarrollar sus labores profesionales.

Algunas de las ventajas principales que tiene trabajar en un espacio con otros profesionales, tanto de tu sector como de otro, son las siguientes:

La creación de comunidad

Una de las principales ventajas a destacar y con las que cuentan los espacios de coworking es la posibilidad de crear una comunidad entre diferentes emprendedores. Los profesionales pueden relacionarse con otros que trabajen en su sector o en otro. Además, también pueden intercambiar ideas, crear, y poner proyectos en común.

Debido a estas relaciones entre emprendedores, los proyectos cobran vida con muchas más fuerza, gracias a los diferentes puntos de vista con los que son creados.

Para los emprendedores, muchas veces la opción más factible anteriormente era el teletrabajo. Sin embargo, este puede tornarse demasiado solitario. El coworking consigue derribar esta barrera.

Flexibilidad laboral

El trabajo flexible es algo muy valorado por los empleados, cosa que no se suele encontrar en los lugares de trabajo tradicionales. Aquí los profesionales se dividen su tiempo según les conviene. No existen ataduras de ningún tipo, ni horarios estrictos.

Además, en el momento en el que al profesional el espacio se le quede pequeño o no sea de su agrado, puede cambiarse de sitio en cualquier momento. Ahora existen redes con diferentes espacios de trabajo por los que te puedes mover en el caso de que desees trabajar desde otro lugar o incluso país.

La importancia del ahorro

Las oficinas son demasiado caras en muchas ocasiones. Al emprender, debemos tener en cuenta que lo mejor es ahorrar costes de cualquier parte.

Por ello, otra de las ventajas del espacio de coworking, es el ahorro que supondrá alquilarlos. Tanto profesionales individuales como empresas con más empleados pueden acceder a estos lugares a través de una inversión mínima. Otros gastos que se ahorrarán serán los operativos y la inversión en infraestructuras.

Concentración de talento

En este tipo de espacios laborales se concentra una gran cantidad de talento. Esto es un punto a favor para aquellas empresas emergentes y para la unión entre emprendedores que trabajen en un proyecto similar o en un mismo sector.

Confianza y profesionalidad

Los espacios de coworking están equipados de forma inmejorable. Cuentan con las últimas tecnologías necesarias. Algunos, incluso, incluyen secretaría, servicios de teleconferencias, diversos soportes, etc.

También existen salas polivalentes muy útiles a la hora de trabajar realizando eventos o reuniones informales entre los trabajadores para conocerse más a fondo.

Si eres un emprendedor y buscas un espacio donde desempeñar tus labores sin gastar demasiado y huyendo de la soledad de tu casa, sin duda pensar en un lugar de coworking es una apuesta segura.

Amazon: 10 productos de electrónica que son auténticas gangas esta semana

La sección de electrónica de Amazon es la más buscada (y por ende, la más visitada del portal) del catálogo online, siendo el sector con más rebajas por ofertas y descuentos de la plataforma de comercio electrónico a lo largo de los años. Así, esta semana estás de suerte para hacerte con un montón de estos artículos, porque la tienda online tiene todas las gangas para estos días.

En esta ocasión, muestran las mejores ofertas de la tienda online que se encuentran como novedades de esta semana a partir del catálogo de Amazon, que se ven en multitud de variables. Por ello, desde nuestro portal de Merca2.es hacemos una selección de las mejores gangas del momento, así que te aconsejamos que lo revises bien para que te puedas hacer con ellos lo antes que puedas.

BARRA DE SONIDO CON POTENCIA DE 110dB Y CONEXIÓN BLUETOOTH – BOMAKER, EN AMAZON

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Este potente sistema de barra de sonido de Bomaker que te ofrecen esta semana desde la tienda online de Amazon tiene audio estéreo 2.0, cuatro altavoces de rango completo y presión de sonido 110dB.

Es una fantástica experiencia de cine en casa con sonido envolvente. Cuenta con sonido subwoofer incorporado y tecnología DSP, así como un buen rendimiento en frecuencias 50-20 KHz; por su parte, el sonido no distorsiona, lo que te permite disfrutar de la mejor inmersión.

Esta barra de sonido se puede conectar a través de una variedad de conexiones, como USB, AUX y óptica. Además, también es compatible con Bluetooth v4.2 con una distancia de 10 metros para conectarse a otros dispositivos, y los múltiples métodos de conexión hacen que el cine en casa sea más fácil de implementar en tu hogar. Puedes comprarlo aquí.

PULSERA DE ACTIVIDAD – XIAOMI MI BAND 4, EN AMAZON

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Xiaomi no para de crecer en popularidad en lo que respecta a los teléfonos móviles, pero algunos a veces olvidan la gran cantidad de dispositivos que tienen a la venta y que trascienden el apartado de smartphones.

Y es que hay algunos dispositivos que llaman la atención porque, además de ser útiles y prácticos, tienen un precio que hace que su compra sea instantánea. Pero las que realmente destacaron fueron las Mi Band.

Esta Mi Band 4, en concreto, es la nueva pulsera cuantificadora proveniente desde el país chino. Se ha convertido en uno de los dispositivos más vendidos en España. Respecto a la generación anterior ha mejorado en varios aspectos, como una mejor pantalla y un sistema práctico para controlar tu ritmo. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

ENCHUFE INTELIGENTE CON WIFI INALÁMBRICO Y COMPATIBILIDAD ALEXA, EN AMAZON

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Controla desde cualquier lugar los enchufes de tu casa u oficina mediante la aplicación Meross, que están disponible para iOS (IOS 9 y superior) y Android (4.1 y superior) con este genial enchufe inteligente que te presentan desde Amazon.

Siendo compatible con Alexa, Google Assistant e IFTTT, disfrutarás de una vida inteligente. También es muy adecuado para el uso de personas mayores o con movilidad reducida para que puedan manejarlo con completa seguridad.

El chipset Mediatek IoT del que dispone permite que el enchufe inteligente pueda alcanzar un rango de conexión Wi-Fi más largo. Por su parte, funciona con cualquier enrutador Wi-Fi de 2.4GHz o doble banda. A diferencia de otros productos similares, y con su función de temporizador, éste no requiere de HUB. Puedes comprarlo aquí.

AURICULARES BLUETOOTH Y SONIDO ESTÉREO, EN AMAZON

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Con una calidad de Sonido Natural, estos auriculares que te ofrecen en Amazon utilizan imanes de neodimio de alta eficiencia, la búsqueda del verdadero sonido de la reproducción. Los agudos son claros y brillantes.

Donde el rango medio es grueso y natural, el bajo es poderoso. Dispone de un sonido claro y estéreo dinámico. El sistema de aislamiento de ruido incorporado que reduce el ruido efectivamente, garantiza un sonido claro y suave cuando escuchas música y haces llamada.

Están diseñados ergonómicamente para adaptarse al oído. Tres tamaños (S/M/L) de almohadillas de silicona personalizado para garantizar un ajuste cómodo para todos. También posee un micrófono incorporado y mando a distancia, conveniente para llamadas de manos libres, fácil de reproducir y pausar la música. Puedes comprarlo aquí.

TARJETA DE MEMORIA MICRO SD DE 64GB – SAMSUNG EVO, EN AMAZON

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Entre todos sus artículos a un precio de ganga esta semana que te ofrece Amazon, destacan las clásicas (y populares) tarjetas de memoria microSD. Ésta que te mostramos es de Samsung EVO y tiene una capacidad de 64GB.

Disponiendo de alta velocidad de transferencia, incluye, además, un adaptador SD que es también adecuado para dispositivos electrónicos que requieran microSDXC o SDXC; es compatible con la mayoría de los dispositivos más novedosos del mercado.

Es resistente al calor y al agua. Su uso más práctico es para fotos y grabación de vídeo Full HD diarios. Posee una de las mayores clases del mercado, de Clase 10 de UHS-I y velocidad de U1. Captura todos los momentos de tu vida con una tarjeta estilizada y de alto rendimiento. Puedes comprarlo aquí.

SMARTPHONE SONY XPERIA 5 DE 6,1″, EN AMAZON

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El dispositivo Xperia 5 que te ofrece para esta semana desde la tienda online de Amazon te muestra las novedades más recientes del dispositivo de Sony en un diseño elegante creado para adaptarse a tu mano.

Un precioso diseño simétrico y atemporal con una estructura metálica ideada con suma precisión y probada para lograr el tamaño y el ajuste óptimos para la mano. Posee una cámara con calidad profesional en el que incluye tres objetivos de 12mp.

Este nuevo smartphone de Sony porta un sistema operativo Android con el procesador de última generación Qualcomm snapdragon 855. También dispone de un soporte micro SDXC con hasta 512 GB y una memoria interna de 128 GB; sumérgete en el sonido cinematográfico Dolby atmos. Viene con unos auriculares inalámbricos de regalo, puedes comprarlo aquí.

REPRODUCTOR MULTIMEDIA – Q PLUS ANDROID 9.0 TV BOX, EN AMAZON

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Este reproductor multimedia para streaming Android de Amazon ofrece un acceso sencillo y cómodo a contenido de Amazon Prime Video, Netflix, Movistar+ y a más de 4000 aplicaciones y juegos.

Puedes visitar también YouTube, Facebook, Reddit y millones de otros sitios web usando navegadores web como Silk o Firefox. Viene con su propio mando que tiene todas las funciones necesarias para que uses el dispositivo con total comodidad.

Simplemente conecta el reproductor a un televisor y en cuestión de minutos podrás ver contenido en streaming. Disfruta de una reproducción en streaming rápida y sin interrupciones gracias al procesador Quad-Core. Los 8 GB de almacenamiento y la memoria de 1 GB se encargan de que las apps y los juegos funcionen a la perfección. Trae un mini teclado inalámbrico. Puedes comprarlo aquí.

AURICULARES IN EAR STEREO ORIGINALES – SAMSUNG, EN AMAZON

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La tienda online de Amazon te trae estos geniales auriculares in-ear de Samsung para que te hagas con ellos de la mejor forma para acompañarte de tu música. Así, también te podrás deshacer del desorden a causa del cableado.

Y es que los últimos auriculares internos de Samsung que te presentamos desde la tienda online están diseñados con un cable a prueba de enredos, y forrados en tela para que puedas disfrutar de tu música sin enredarte en nudos.

Amplía tu variedad musical. Los auriculares internos de la marca coreana ofrecen un control remoto sensible de tres botones para que disfrutes de un mundo de sonidos sin inconvenientes en la punta de tus dedos. Por su parte, estos auriculares también disponen de micrófono y botón de llamadas integrados con controlador volumen. Puedes comprarlo aquí.

RATÓN INALÁMBRICO PARA GAMING CON SENSOR HERO – LOGITECH, EN AMAZON

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El sensor Hero de próxima generación para tu ratón inalámbrico que podrás encontrar en Amazon ofrece hasta diez veces más eficiencia energética que las generaciones anteriores. Este sensor óptico es capaz de una precisión y capacidad de respuesta excepcionales.

Dispone de la ultrarrápida tecnología inalámbrica Lightspeed, que ofrece una experiencia de gaming sin retrasos. El G305 ofrece una respuesta y fiabilidad increíbles con una velocidad de respuesta superrápida.

Podrás jugar al máximo rendimiento sin preocuparte por quedarte sin energía. G305 ofrece unas 250 horas de juego continuo con una velocidad de respuesta de 1 ms en el modo de rendimiento con una sola pila AA. Está diseñado para ser ligero y con gran capacidad de maniobra, donde el ratón G305 de Logitech es de peso muy liviano. Puedes comprarlo aquí.

CABLE DE USB A LIGHTNING CON CERTIFICACIÓN MFi DE APPLE, EN AMAZON

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Este cargador de red es casi tres veces más rápido que un cargador convencional, a lo que en tan solo 30 minutos cargará al 50% tu dispositivo compatible con carga PD. Certificado por cTUVus, su carcasa es antideslizante y muy resistente.

Sus fuertes clavijas mantienen el adaptador firmemente enchufado en todo momento sin que se suelte. Tiene un diseño compacto que hace que este cargador sea una buena opción para usar en casa y en la oficina.

El cargador es ignífugo, y ha sido testado para ser enchufado más de 5.000 veces y resistir 24 horas la corrosión de un spray salino. Detecta automáticamente y ofrece la potencia de carga óptima para el dispositivo conectado, garantizando una carga segura y estable, además de aumentar la vida útil de la batería de tu dispositivo. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

El mercado español se queda atrás en el éxito mundial de Seat

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Seat es líder nacional en ventas de turismos con una cuota de mercado del 9% entre enero y septiembre de este año. Sin embargo, su crecimiento está lejos de los números que presenta en otros mercados.

Las ventas mundiales de Seat han alcanzado un nuevo récord. Entre enero y septiembre, la firma automovilística ha entregado 454.800 vehículos, un 9,4% más que en el mismo periodo de 2018 (415.600 coches). Este resultado significa el mejor registro en la historia de SEAT y supera ampliamente el récord establecido entre enero y septiembre de 2018.

Solo en septiembre, las ventas de la marca con sede en Martorell crecieron un 36,7% hasta las 43.200 unidades (mejor septiembre de su historia) en todos los mercado donde opera. Este crecimiento se debe, según la compañía dirigida por Luca de Meo, al efecto de la entrada en vigor de la normativa WLTP en septiembre de 2018. Provocó un fuerte incremento en las ventas en julio y agosto de ese año y un descenso en septiembre. “El crecimiento de septiembre está marcado por el efecto de la normativa WLTP”, ha reconocido el propio vicepresidente Comercial de Seat y CEO de Cupra, Wayne Griffiths.

Además, desde la marca apuntan que “está claro que también hay una clara tendencia al alza de las ventas de SEAT, como demuestra el crecimiento interanual”. “Y, en este caso, estamos creciendo contra la tendencia del mercado y ganando cuota de mercado”, apuntan.

ESPAÑA, EL MERCADO DE SEAT QUE MENOS CRECE

No obstante, no todo son luces en la firma del grupo Volkswagen. El mercado español es el que registra el descenso más acusado en las matriculaciones entre los cinco grandes países de Europa (Alemania, Reino Unido, Francia, Italia y España). Las ventas en España de la firma han crecido un 0,9% entre enero y septiembre de este año. Las matriculaciones han presentado un retroceso del 7,4% en este periodo. A pesar de todo, España se mantiene como el segundo país en el que Seat vende más vehículos, solo por detrás de Alemania

Esto se traslada al resultado de Seat, que no crece tanto como en otros mercados. Solo hay que mirar los números de Francia (+19,1%), Alemania (+15,2%), Italia (+25,7%) Dinamarca (+52,6%) o México (+6,8%). De hecho, cuatro de los nueve mercados principales de la marca han alcanzado el mayor volumen de ventas en su historia.

Seat ventas mundiales
Fuente: Seat.

No obstante, fuentes de la compañía mantienen la calma. “Estamos satisfechos de ser la marca líder en España, con una amplia ventaja sobre los competidores y, por tanto, con una mayor cuota de mercado”. Además, destacan que cuentan con el coche más vendido en el país (León) y con dos más entre los siete primeros (Ibiza y Arona).

El vicepresidente Comercial de Seat y CEO de Cupra, Wayne Griffiths, ha subrayado que “seguimos ganando cuota de mercado y en el acumulado del año estamos a las puertas de conseguir, una vez más, un aumento de dos dígitos”. “Nuestro objetivo es mantener este ritmo favorable durante el resto del año y conseguir un nuevo récord de ventas, en un entorno cada vez más incierto”, ha señalado.

Sacyr pide ayuda a los emprendedores para cambiar el mundo

“Se dice que los emprendedores quieren cambiar el mundo, pues que lo demuestren a través de las infraestructuras y servicios, que es como lo queremos cambiar nosotros” ha destacado Diego Rocha, director de innovación de Sacyr en una entrevista con MERCA2.

La compañía se encuentra inmersa en su segunda edición de Sacyr iChallenges, un programa de innovación abierta donde los distintos agentes del mercado pueden ayudar a la compañía en su estrategia de transformación digital mediante la colaboración y la co-creación.

Sacyr plantea nuevos retos en cada edición para que los emprendedores puedan ayudar dando solución con sus iniciativas. En este ejercicio, han recibido casi 200 propuestas de grandes compañías, firmas  tecnológicas, UTEs, centros de investigación, universidades, startups, etc. Y ya han reducido la selección a 12.

Ahora, todo dependerá de que los agentes estén de acuerdo en todo el proceso, ya que el modelo de negocio planteado por cada reto lo crean y diseñan conjuntamente. “Y el reparto económico también”.

“La evolución tecnológica nos da oportunidades” ha señalado Rocha. Este año han lanzado cuatro retos: de atención social (atención al ciudadano dependiente), peajes independientes, desarrollo del negocio industrial y plantas de tratamiento de agua y residuos. “Creemos que son de tal complejidad que nosotros no podemos solucionarlos solos”. Y el objetivo pasa por “hacer equipo” y seleccionar a los mejores.

“Resolver estos restos crea valor en el mercado” ha detallado el de Sacyr. Por ejemplo, mejorando la experiencia de pasar por carretera o con un servicio de atención domiciliaria para las personas dependientes. El resto de agentes del mercado “capturará el valor” en forma de réditos económicos, ya que habrá “una masa monetaria nueva” que aparezca tras resolver este reto.

APUESTAN POR LA REALIDAD VIRTUAL Y AUMENTADA

Sacyr no tiene un presupuesto establecido para cada reto. En función de la necesidad de cada uno, generarán un Joint venture, invertirán, co-invertirán o comercializarán conjuntamente. Pero lo que Diego Rocha tiene claro es que en sus planes está el apostar por el internet de las cosas y en este sentido cree que es el momento en el que los sensores y los sistemas de comunicación de datos han llegado a un nivel de costes óptimo “y pueden habilitarse grandes proyectos”.

También le gustan los agentes del mercado que han apostado por el IOT porque ahora “tienen más posibilidades de éxito” que hace años. Pero sobre todo, los proyectos de realidad virtual y realidad aumentada. “La superposición de información física y virtual hace tomar mejores decisiones de negocios” ha argumentado.

EL POR QUÉ DE SUS RETOS

“La cuestión es que la calidad de vida del ciudadano no puede verse amenazada en agua, en residuos, en energía y en movilidad” ha matizado el director de innovación de Sacyr

Desde un punto de vista de la movilidad y el transporte, quieren acabar con los atascos, las muertes en carreteras y la polución generada por el tráfico aéreo y marítimo. El hecho de que la población vaya a concentrarse cada vez más en ciudades “hará que el mundo sea un continuo atasco y sea insostenible”.

En cuanto a la sostenibilidad, ven que el cambio climático “es una realidad” y les preocupa la subida del nivel del mar. Además, el agua “es un recurso escaso y podría haber nuevas guerras en el futuro”. En cuanto a los residuos, ha apuntado “si no actuamos, vamos a llegar a ver un mundo cubierto de basura”. Y en este sentido, ha hablado de la apuesta de Sacyr por el tratamiento de basuras del sector textil, que ya supone un 14%.

Los canales para reciclar el textil son de recogida previa y algunas ONGs se encargan de recoger ropa antes de ser depositada en un contenedor de residuos. Pero estiman que el porcentaje de ropa que acabará en el contenedor se va a incrementar por el consumo compulsivo de moda actual, el “fast fashion”.

Por eso han lanzado un nuevo proyecto con el que podrán tratar los textiles. Y cuentan con la colaboración de Ayuntamientos, cadenas de ropa y consumidores. “Estamos intentando dar soluciones, segundos usos. Además de incluir sistemas de robótica para la recuperación del textil, higienizarlo o separar materiales”.

“Los agentes privados podemos hacer mucho más si colaboramos con otros agentes grandes, medianos y pequeños para atacar estas problemáticas mundiales” ha concluido.

La app de movilidad participada por Mutua desembarca en Nueva York

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Fue el pasado mes de abril cuando Mutua Madrileña decidió dar un paso más en su apuesta por la diversificación. Entonces, la compañía presidida por Ignacio Garralda compró el 10% de World Wide Mobility. Se trata de una compañía especializada en el desarrollo de soluciones de movilidad. Una de ellas es Chipi, un agregador que no sólo geocaliza los medios de transporte más cercanos. También compara y elige, en tiempo real, el servicio más adecuado para el usuario en función del precio, disponibilidad, o duración del trayecto.

El desembarco de Mutua en Chipi tenía como uno de los objetivos principales participar en el desarrollo y la expansión de negocio. No sólo en España. También en otros mercados internacionales. No han pasado tres meses y Chipi ha aterrizado en Nueva York. Pero también en Lisboa, París, Milán y Roma. ¿Próximo destino? Suiza.

Según Emilio Mellado, CEO de World Wide Mobility, “hemos estado madurando la expansión internacional cerca de un año, investigando cada mercado, buscando partners… En estas ciudades hemos confirmado que no existía una solución como Chipi. Si había algunas apps, pero tienen muchas menos funcionalidades”.

La idea de Mutua es cubrir las necesidades de sus clientes en unas ciudades que cambian a pasos agigantados

Una maduración en la que la Mutua ha tenido un peso específico. Porque en su afán está poder cubrir las necesidades de sus clientes teniendo en cuenta los cambios económicos y sociales que están dando una vuelta de tuerca a los hábitos de vida en las ciudades. Además, supone para Mutua un paso más en el desarrollo de su plan estratégico 2018-2020. Entre los puntos fuertes de dicho plan, acelerar la transformación digital del grupo y la entrada en negocios novedosos relacionados con la movilidad.

MUTUA CONFÍA EN CHIPI

En la actualidad, la app de movilidad participada por la Mutua cuenta con más de 80.000 usuarios. Además, integra a más de un centenar de operadores de movilidad urbana: coches compartidos, motocicletas, patinetes, bicicletas, metro, autobús… Sólo en Madrid, entre sus ‘clientes’ están Cabify, Uber, Free Now, Car2Go, Bicimad…

Antes de dar el paso de fronteras afuera, Chipi se instaló en Madrid, Barcelona, Málaga, Valencia, Zaragoza y Canarias. En total, hablamos de más de 10 millones de búsquedas globales acumuladas y más de 50.000 reservas diarias.

La app, según la compañía, tiene un 97% a la hora de estimar los precios que acaba pagando el usurio. Además, pueden ahorrar hasta un 30% de precios por trayecto. Entre los premios que ha recibido está ‘Muévete Verde’, otorgado por el Ayuntamiento de Madrid. Chipi fue fundada en 2017.

Además de Mutua, otros socios inversores de World Wide Mobility son Sevenzonic Ventures (donde está, entre otros socios, Javier Rodríguez Zapatero, ex director general de Google España), Ángel Cano (ex consejero delegado de BBVA), Juan Pedro Moreno (consejero delegado de Accenture España) y Domingo Caamaño (ex consejero delegado de BMW Bank), entre otros.

Honda tiró 300 M€ en publicidad en la F1: su imagen no caló en España

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Honda sólo tiene un cartucho bajo la recámara: Red Bull. Si esta alianza no les aúpa hasta aspirar al Mundial, su retorno a la Fórmula 1 habrá sido un fracaso. Sus tres años con McLaren fueron un desastre en la pista y fuera de ella. La entidad nipona invirtió millones en una unidad de potencia pésima y tampoco logró mejorar su imagen en el territorio más idóneo: España. Un año y medio después de la ruptura con McLaren, Honda es sólo la décima marca más asociada por los españoles a Fernando Alonso, según el último Barómetro de Índice Deportivo.

La F1 es uno de los escaparates más atractivos para las marcas. Por el abanico de carreras (hasta 22 el próximo curso) y por la variedad de escenarios (en diversos continentes). Y más allá de una audiencia que supera los 500 millones de espectadores, el ‘padock’ se erige como un territorio de promoción y contratos. Un ‘gran circo’ que tienta a los sponsors para promover sus negocios a gran escala. La inversión acostumbra a ser rentable para las empresas, pero no siempre es así. O al menos, en cuanto a nivel de imagen.

Honda es una de las marcas que más dinero ha desembolsado en la F1 desde su regreso. Las cifras nunca han saltado a la luz, pero se estima el gasto se disparaba por encima de los 300 millones de euros anuales. Una cifra que además de incluir el patrocinio, aglutina el coste de preparación de la unidad de potencia (que proporcionaba a McLaren a coste cero) y la inversión en el desarrollo del I+D+I. Prácticamente Honda costeaba la mitad del presupuesto de los de Woking, de ahí que se prolongara la decisión de ruptura.

EL DESPILFARRO DE HONDA EN LA F1

El divorcio se produjo cuando McLaren percibió que la inversión publicitaria de Honda no costeaba la fuga de patrocinadores. Ahí la entidad nipona dejó de ser rentable y McLaren apostó por asumir nuevamente en solitario todos los costes. Desde entonces los británicos han afrontado una travesía de pérdidas que se ha extendido hasta este mismo año, donde las cuentas han vuelto a salir. Honda, desde entonces, ha variado su estrategia y sólo gasta lo justo: motor y publicidad.

La apuesta económica por Red Bull aspira a ser más rentable para los nipones. La dupla ha experimentado lo que es ganar en este 2019, aunque un posible sorpasso de McLaren-Mercedes en 2021 llevaría a la marca de bebidas energéticas a una situación compleja, ante la cual podría abordar su desaparición de la F1. Para ello Honda tiene que conseguir a corto plazo captar la confianza de nuevas escuderías y de otros mercados. Sino, daría marcha atrás después de haber gastado más de 1.000 millones de euros sin dejar un gran calado.

Honda ha sido una de las marcas que no ha exprimido su imagen correctamente en los territorios dónde ha tenido la posibilidad de hacerlo. España era una opción ideal, pero no ha calado absolutamente nada entre los aficionados. El diario Expansión recoge que el desembolso publicitario de Honda era de unos 100 millones de euros anuales. En total, 300 ‘kilos’ que ha desperdiciado. Y es que no ha sido capaz siquiera de dejar huella en el país de todo un bicampeón del mundo.

HONDA, UNA DE LAS MARCAS MENOS ASOCIADAS A ALONSO EN ESPAÑA

El trío McLaren-Honda-Alonso fue una operación de marketing de manual en la que en principio todos saldrían ganando (independientemente de los resultados). Pero el ridículo en la pista fue de tal calibre que McLaren y Honda acusaron en ventas el desastre en la pista. Un lastre que hubiese compensado si al menos sus marcas se hubiesen asociado a las de un piloto de renombre como Alonso conocido por todo el mundo. Pero no ha sido así.

El último Barómetro de Índice Deportivo recoge que Renault es la marca a la que más identifican con Alonso, tanto los aficionados al deporte como los que no lo siguen. Después estaría Santander (la marca que más ha exprimido su publicidad) y sus otras dos escuderías: Ferrari y McLaren. Repsol, Kimoa, Viceroy… todas están por delante de Honda. Hasta Mercedes (que en su día cumplió la misma función que Honda McLaren) está más identificada con Alonso.

Alonso Merca2

En concreto, en una escala de 0 a 100, Renault es asociada al español en un 70 y Santander, Ferrari y McLaren rondan el 40. Honda apenas supera el seis. Si la marca mantiene su importancia en España en el mundo del deporte es gracias a otra figura: Marc Márquez. La entidad japonesa es sexta en el ranking de españoles que asocian marcas al motor, debido a su alianza con Repsol (la mejor ubicada) en el motociclismo.

La inversión segura de Honda no ha dado resultado ni en la pista ni fuera de ella. Apenas se vincula a Alonso con esta firma pese a los tres años en los que han ‘compartido’ escudería. Una oportunidad de oro la que ha dejado pasar la marca japonesa, ya que el asturiano, pese a las críticas que ha recibido en ocasiones, es el cuarto español mejor valorado en la actualidad, sólo por detrás de Nadal, Gasol e Iniesta.

Buenafuente se lo piensa con Roures tras la resurreción de El Terrat

Andreu Buenafuente comenzó hace treinta años a hacer reír: corría 1989 y un joven sin estudios que disponía de un escuálido currículum, en el que sobresalía una breve experiencia en la radio local, ponía en pie un nuevo programa en Ràdio Reus de la Cadena SER, El Terrat.

Este espacio satírico se hizo un hueco en la comarca del Bajo Campo y poco tiempo después dio el salto a la primera división de la radio catalana: Ràdio Barcelona. Buenafuente comenzó a ganarse la fama a pulso y este hecho le ayudó a dar el salto a la televisión como secundario en algunos programas de Alfonso Arús, Xavier Sardà o Mikimoto.

Andreu se fue ganando galones y a mediados de los noventa consiguió un pequeño hueco en TV3, donde puso en pie ‘Sense títol’. Su aceptable funcionamiento le dio el pasaporte a su sueño: imitar a Letterman a la catalana con el late-show ‘La cosa nostra’, que tuvo un abrupto final y un exitoso sucesor, ‘Una altra cosa’.

BUENAFUENTE SE ADELANTÓ A SU TIEMPO

Para entonces Buenafuente ya había diversificado géneros con la serie ‘Plats bruts’ que convirtió a Joel Joan en icono catalán del gamberrismo, y había saltado a Madrid con dos formatos que se adelantaron a su tiempo: el primero fue la sitcom política ‘Moncloa, ¿dígame?’.

Y ‘el segundo fue La última noche’, inspiración del mítico ‘Saturday Night Live’ cuyo final provocó que El Terrat promoviese una de las primeras protestas a través de internet, allá por 2001. El público de Telecinco no entendió ninguno de los dos proyectos y poco después, 2004, Buenafuente supo que era el momento de saltar a la tele estatal.

Buenafuente
Broncano y Andreu Buenafuente.

Antena 3, que le había comprado el talentoso ‘Homo Zapping’, lo reclamaba para competir contra las ‘Crónicas Marcianas’ de Sardà, y la Televisión Española de Zapatero lo quiso convertir en la imagen del ‘post-urdacismo’. Buenafuente se decantó por la oferta de Carlotti y entre 2005 y 2012, tanto en Antena 3 como La Sexta, se hizo su hueco nocturno. Hasta que patinó…

LEVANTARSE DEL FRACASO

El patinazo del poco novedoso ‘Buenas noches y Buenafuente’ provocaron que el showman se quedase sin perspectivas de volver a hacer lo que más le gusta: realizar un late-show diario donde tenga libertad de contenidos, respeto de la cadena, continuidad horaria y un buen presupuesto.

Su tristeza la mostró en un documental y poco después llegaría ‘En el aire’, que Atresmedia canceló porque no lograba rentabilizarlo. Pero para entonces la tele de pago tenía visos de madurez y ya no era un redcucto del fútbol y el cine.

Fernando Jerez, fichado por Movistar para convertir Canal+ en #0, lo situó como estrella del nuevo canal y desde entonces, han pasado casi cuatro años, Buenafuente se relame de la felicidad tras haber encauzado las cuentas de El Terrat.

PESADILLA OLVIDADA, NEGOCIACIÓN ENCALLADA Y FELIZ HORIZONTE

El Terrat estrenó hace dos años sede en el corazón de Barcelona y ha renacido de sus cenizas de la mano de sus tres principales directivos, Andreu Buenafuente, Santiago Aragonés y Agustí Esteve, que se incorporó en 2017 como director general de la compañía. Sobre Esteve pivotan los negocios del grupo con la inestimable ayuda del eficaz Xen Subirats, productor ejecutivo de ‘La Resistencia’.

Buenafuente ha tutelado en los últimos meses una negociación con el Grupo Imagina, que pilota Jaume Roures, para que El Terrat se integrase en el gigante español de capital chino que surgió de Mediapro.

El presentador de Movistar sin embargo ha ordenado ralentizar las negociaciones por tres motivos: el mal recuerdo que dejó la venta de El Terrat a Banijay (revertida poco tiempo después), el peligro a perder la independencia actual, y la mejora económica de su productora, todavía dolida por el ERE de 2011 y por las pérdidas de 15 millones en 2015 (ejercicio previo al inicio de ‘Late Motiv’).

TENDENCIAS AUDIOVISUALES

Existen dos tendencias en el mundo de las productoras televisivas: la integración en gigantes como Imagina o en los acuerdos exclusivistas con grupos como Mediaset. Agustí Esteve, director general de El Terrat, asegura que la prioridad de la compañía «es no quedar diluido, poder ser tú, tanto si te integras en un gran grupo como si trabajas para una televisión».

Buenafuente
Buenafuente, estrella de #0.

El Terrat aspira a mantener su autonomía y a ello ayudan las cuentas de 2018: la empresa fundada por Buenafuente aumentó sus ingresos un 23% y alcanzó una facturación de 21 millones de euros (16 de ellos procedentes de Movistar, que emite ‘Late Motiv’, ‘La Resistencia’, ‘Mira lo que has hecho’ y ‘Loco mundo’).

La productora catalana logró en 2018 un beneficio neto de 2,42 millones de euros y rebajó más de un 8% su deuda, que se sitúa en los 8,35 millones de euros (de los cuales un 97% forman parte de la deuda refinanciada).

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