Llega el verano y alguna fruta de temporada bastante esperada, como por ejemplo el melón, la sandía, etc. Además, en esta época del año donde se suele lucir el cuerpo en playas y piscinas, también hay más obsesión por mantener los michelines bajo control. Y estas frutas veraniegas te pueden ayudar mucho en ese sentido, por lo que podrás disfrutar de ellos a la par que cuidas tu dieta.
Si has ido postergando la dieta a lo largo del año, ya no tienes más tiempo que perder. Es complicado perder algo de peso en tan solo unos días, pero no imposible. Con una dieta equilibrada y ejercicio se puede conseguir «terraformar» el cuerpo para que puedas presumir de él durante las vacaciones. ¡Pero mucho cuidado con algunos productos milagro que pueden ser peligrosos o con las dietas poco saludables para perder peso! Perder peso y salud no es una opción válida…
