domingo, 8 junio 2025
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Gortázar seduce al Estado para que siga en el accionariado de CaixaBank

José María Lanseros
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Gortázar seduce al Estado para que siga en el accionariado de CaixaBank

En su última comparecencia pública, el consejero delegado de CaixaBank, Gonzalo Gortázar, puesto de manifiesto que, pese a algunas rencillas con el Gobierno por el ERE y las remuneraciones de la cúpula, el banco se siente cómodo con la presencia de la Autoridad de Resolución Ejecutiva (FROB) en el capital del banco. De hecho, a su modo, Górtazar ha invitado al Estado a continuar formando parte de los accionistas de la entidad. CaixaBank va bien y al Estado le interesa apurar al máximo su salida porque recibe dividendo. El Estado está presente en CaixaBank a través del FROB, que tiene en su comisión al Ministerio de Economía.

EL FROB Y SU PARTICIPACIÓN

Gortázar tuvo un tono serio pero distendido durante su intervención en el Foro Nueva Economía. Podría haber criticado con palabras gruesas al Gobierno, pero, muy en el estilo CaixaBank, se mostró claro y conciliador.  Así fue, por ejemplo, cuando tras conocerse la nueva Ley de Vivienda, le preguntaron al banquero por la seguridad jurídica en España. Frente a discursos más frontales y duros con el Gobierno -como, por ejemplo, el del presidente de la CEOE, Antonio Garamendi, en relación con la que va a ser la nueva Ley de Vivienda-, Gortázar fue suave en los términos y muy claro en su visión: «mantener la seguridad jurídica es clave para conservar la confianza de los inversores en España, cuya economía depende en gran medida del capital extranjero». No entró en términos que se pueden entender como palabras de confrontación.

Górtazar expuso su visión sobre la seguridad jurídica y la inversión

GENERAR VALOR

En un punto que afecta directamente al banco, el CEO de CaixaBank evitó entrar al trapo, pero colocó su mensaje. Gortázar quiso pasar de puntillas sobre la presencia del FROB (en cuya comisión gestora está entre otros el Ministerio de Economía) en el accionariado de CaixaBank, donde cuenta con el 16,1% del capital.

Así, en relación a cuándo debería el Estado vender sus acciones en el banco de la estrella azul, Górtazar evitó esta cuestión, se limitó a apuntar que la labor de CaixaBank es «ponerle las cosas difíciles para que el banco les guste mucho» y «generar valor para los accionistas para que, en un momento dado, puedan decidir recuperar parte de su inversión».

Esta respuesta del consejero delegado de CaixaBank desliza que el banco se siente cómodo con la presencia del Gobierno en el capital. El que no se siente para nada incómodo es el Ejecutivo. CaixaBank es una entidad muy fuerte y la fusión con Bankia, a priori, le hará ganar mucho más dinero.

VELOCIDAD DE CRUCERO

La velocidad de crucero aún no ha llegado, pero es precisamente esa perspectiva la que hace que el Gobierno no tenga prisa. Espera que el banco gane cada vez  más y así recibir mucho más dinero por el lado del reparto de dividendo.

EL RESCATE DE BANKIA

Las cifras de CaixaBank son atractivas por el presente y por las perspectivas. CaixaBank cerró el primer semestre con un beneficio neto de 4.181 millones de euros, frente a los 205 millones de igual periodo de 2020. No obstante, esta ganancia se queda en 1.278 si se restan los extraodinarios por los fusión con Bankia.

A estos datos hay que unir que el paquete accionarial del Estado se ha revalorizado más del 70% gracias a la fusión CaixaBank. El Estado se frota las manos por el dividendo que recibirá. El cobro será en efectivo y pay-out será del 50%, pero del beneficio recurrente, es decir, sin los extraordinarios derivados de la fusión con Bankia.

LA RECUPERACIÓN DEL IMPORTE DEL RESCATE DE BANKIA ES CASI IMPOSIBLE

LA QUIMERA ACCIONARIAL

No obstante, el Gobierno no pierde la perspectiva sobre el dinero del rescate de Bankia que puede recuperar el Estado. El rescate implicó que el Estado pusiera 24.000 millones y recuperar esa cifra es casi imposible.

EL FUTURO

Por su parte, la posición de la Autoridad de Resolución Ejecutiva no ha variado. El FROB tiene un mandato del Gobierno para vender la participación estatal en CaixaBank, pero no tiene prisa por hacerlo. El plazo para llevar a cabo esta desinversión se ha extendido hasta 2023 y podría volver a prorrogarse.

De cara a la venta, hay muchos factores que van a tener en cuenta. Se valorará el precio de la acción,pero también se verán las previsiones, las perspectivas de evolución del banco…

La incógnita por despejar es si CaixaBank va a ir tan bien como para que el Gobierno se desdiga y extendienda el mandato de venta del 16,1% que tiene el FROB en CaixaBank. El plazo vence en febrero de 2023 y no se descarta que haya sorpresas.

Así es la segunda vida del CO2, de residuo a materia prima

María Castañeda
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Así es la segunda vida del CO2, de residuo a materia prima

Señalado como el rival a batir en la lucha contra el calentamiento global, el dióxido de carbono (CO2) también puede ser un socio activo en la acción climática. El mismo gas de efecto invernadero que se emite a la atmósfera se puede capturar y reutilizar en favor del planeta, gracias a la tecnología.

Aunque no es un hecho popularmente conocido, el CO2 tiene muchas aplicaciones cotidianas. Lo podemos encontrar como ingrediente de refrigerantes o biocombustibles, componente para producir bebidas carbonatadas, fabricar materiales de construcción, como agente extintor de incendios o incluso destinado al crecimiento celular de plantas y algas.

“Reciclar” el gas y utilizarlo en estas aplicaciones es posible gracias al desarrollo de tecnologías que permiten “capturar” el CO2 y reintroducirlo en la cadena de producción como materia prima, completando el círculo que contribuye a la transición ecológica.

Según el informe especial del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático, las emisiones de dióxido de carbono generadas por la actividad humana superan las 40 gigatoneladas (Gt) al año. De ellas, la mitad va a parar a la atmósfera y el resto se absorbe en procesos naturales, entre los que destacan los llamados “sumideros de carbono” terrestres y marinos o, en otras palabras, bosques y océanos.

«La captura, almacenamiento y uso de CO2 contribuye a descarbonizar la industria sin dañar su competitividad»

En este contexto, y teniendo en cuenta que satisfacer la demanda actual de energía reduciendo las emisiones de CO2 es el gran reto de la transición hacia un nuevo modelo energético, las tecnologías CCUS (carbón capture, use and storage, por sus siglas en inglés) están ganando terreno como agentes para acelerar la descarbonización.

¿CÓMO FUNCIONAN LAS TECNOLOGÍAS CCUS?

Las CCUS son un conjunto de técnicas que buscan neutralizar la emisión a la atmósfera del CO2 que se genera en procesos industriales. En primer lugar, separando y capturando el CO2 de una corriente de gases y, después, purificando y comprimiendo este gas hasta estado líquido para su transporte, con dos fines: dedicarlo a un uso posterior o almacenarlo de forma segura.

La principal ventaja de las CCUS es que son capaces de reducir sustancialmente las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI) de procesos intensivos en emisiones de CO2, especialmente en sectores como el eléctrico y el industrial.

Su relevancia es tal, que expertos y organismos internacionales ya se han pronunciado sobre la importancia de implementar estas tecnologías. De hecho, el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático de Naciones Unidas considera que su desarrollo será fundamental para lograr la neutralidad climática en 2050. Un horizonte al que también miran de cerca los principales actores de la industria.

CO2 CICartagena AC Repsol Merca2.es
FOTO: REPSOL

«Las tecnologías CCUS van a ser importantes para el sector energético, pero también para sectores industriales que tienen procesos de muy alta temperatura, como los del acero o el cemento. En estos sectores, el CO2 va a ser muy difícil de abatir con las tecnologías de que disponemos hoy, así que se van a necesitar sí o sí estas tecnologías para lograr ser cero emisiones netas», explica Antonio López, Gerente Senior de Transición Energética y Cambio Climático de Repsol.

REVALORIZAR UN RESIDUO

La carrera por el “reciclaje” de CO2 no ha hecho más que empezar pero ya ha establecido unas metas muy claras. En su informe ‘CCUS in clean energy transitions’, la Agencia Internacional de la Energía (AIE) estima que, para poder cumplir el objetivo del Acuerdo de París (limitar el calentamiento global por debajo de 2°C respecto a los niveles preindustriales), en el año 2050 se tendrán que capturar y almacenar de forma segura más de dos gigatoneladas (Gt) de CO2 al año en el sector industrial, es decir, multiplicar por 100 la capacidad global de captura y almacenamiento actual.

En Europa ya se está trabajando para conseguirlo. De esta forma, se han puesto en marcha tres proyectos que pretenden almacenar grandes cantidades de CO2 al año y demostrar cómo se puede generar energía y fabricar productos a partir de este gas.

Se trata de NZT (Net Zero Teeside), en Reino Unido, que plantea capturar hasta 10 millones de toneladas de emisiones de CO2 de un hub industrial; Porthos en Países Bajos, que se centra en la captura y almacenamiento de CO2 en el fondo del Mar del Norte y prevé guardar alrededor de 2,5 Mt de CO2 por año y Northern Lights, en Noruega, una infraestructura para transportar CO2 de origen industrial hasta su almacenamiento seguro también en el lecho marino del Mar del Norte.

Las tecnologías CCUS se suman así a la lista de soluciones frente al cambio climático

«El despliegue de proyectos de captura, almacenamiento y uso de carbono en la UE puede ser una contribución importante para descarbonizar el sector industrial europeo sin dañar la competitividad de nuestra industria, que está sometida a unas exigencias medioambientales mucho mayores que en otras regiones del mundo», señala López.

Otras iniciativas permiten que las CCUS impacten en más sectores, como el de la movilidad. Repsol, por ejemplo, está construyendo una de las mayores plantas del mundo para fabricar combustibles sintéticos usando el CO2 como materia prima, en su refinería de Bilbao. Con este proyecto, la compañía persigue transformar sus instalaciones en un gran centro de fabricación de biocombustible para el transporte elaborado a partir de CO2 capturado e hidrógeno renovable. La producción será, además, libre de emisiones ya que la electricidad utilizada provendrá de fuentes de generación renovables.

Las tecnologías CCUS se suman así a la lista de soluciones frente al cambio climático. Y todo, mientras aportan nuevas oportunidades para la economía circular y contribuyen a descarbonizar sectores tan importantes como el del transporte, la energía eléctrica o la industria.

El Barça apunta a Bartomeu con un ‘forensic’ por su «nefasta» gestión

Álvaro J. Medina
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El Barça apunta a Bartomeu con un ‘forensic’ por su «nefasta» gestión

Con algo de retraso, pero en tan sólo seis meses de averiguaciones, el FC Barcelona ha presentado su auditoría externa para conocer la situación crítica del club. Algunas de las revelaciones de esta investigación son inéditas. Entre ellas, que el club y la confederación de peñas habían pagado a periodistas, de forma justificada ya que hay facturas. Además, de esperar al informe forensic, que delimitará el marco para emprender acciones legales contra la anterior junta. La gestión de la anterior junta fue «nefasta«, ha afirmado Ferran Reverter.

Compraban jugadores sin saber si los podían pagar

El director general del FC Barcelona ha realizado una exposición sobre la esperada ‘due diligence’, una auditoría externa que en un principio se esperaba para el verano y que finalmente se ha presentado este miércoles. El informe es claro en su conclusión. La actual situación financiera es una catástrofe sin precedentes en el Barça.

perdidas barca Merca2.es

Según Ferran Reverter, el retraso en la conclusión de la auditoría se debe principalmente a las dificultades a la hora de encontrar la documentación. «Con los cambios de juntas de otros años, al cabo de 90 días se borraban los emails«, ha explicado.

ESPAI BARÇA Y TROCEO DE FACTURAS

Este ejercicio de transparencia, «poco habitual» en los clubs, según el directivo del Barça, ha despejado ciertas incógnitas, como la falta de control interno y las «graves carencias» del proyecto Espai Barça, pero también la forma de contabilizar éste último. De hecho, el estudio forensic, que no es otra cosa que una investigación interna para esclarecer ciertos hechos, revaluará el Espai Barça.

A juicio de Reverter, la falta de gobierno y de control interno paralizó la operativa financiera del club el pasado mes de abril. «No había caja«, ha sostenido. Asimismo, estas pesquisas se dirigirán también hacia los contratos de los jugadores y al departamento de compras. «Se hace para encontrar indicios de algún delito», ha insistido el directivo. La investigación interna está aún en marcha y se espera las conclusiones las próximas semanas. Una vez dadas a conocer también se desvelará si el club actuará judicialmente contra la anterior directiva. El alto ejecutivo no se ha adelantado a los acontecimientos y serán los servicios jurídicos quienes decidan tomar esta decisión.

Todo ello por unas cifras que muestran la crítica situación a la que se enfrenta el FC Barcelona. Las pérdidas netas alcanzan los 481 millones de euros, con un Ebitda negativo de 60 millones. Además, el balance de situación muestra un patrimonio neto negativo de 451 millones de euros y una descomunal deuda de 1.350 millones.

GOLDMAN SACHS, EL ÁNGEL BLANCO DEL BARÇA

Algunas de estas cifras ya se conocían. Reverter también ha explicado que sin el crédito concedido por Goldman Sachs, el Barça no habría podido realizar operación alguna durante este verano. El importe de este crédito es de 595 millones, con un interés muy bajo, de tan sólo el 1,98%, que hay que pagar. «Son condiciones favorables y habrá problemas si se deja de pagar«, ha indicado.

barca Merca2.es

La prioridad del club ahora es poder fijar el valor del proyecto Espai Barça. Esta nueva reforma del Camp Nou y sus aledaños ha comenzado, pero tan sólo se han realizado hasta ahora el 5% del total. Se espera que para 2025 esté completamente acabado tras haberse presupuestado más de 600 millones de euros. La nueva junta quiere culminar el proyecto pero considera que ese montante es insuficiente. «Nos falta el Palau y el Campus«, ha añadido el director financiero del club. Para poder desbloquear la operación, la junta directiva necesita el apoyo de la asamblea de compromisarios. «El día 17 pediremos la autorización para financiarlo», ha detallado.

Para explicar las partidas de gastos, que se han elevado a los 1.136 millones, frente a los ingresos, de 631 millones, Reverter ha señalado directamente a Bartomeu por realizar fichajes sin haber hecho cuentas y sin conocer si realmente podían hacer frente a los salarios.

COMPRA DE JUGADORES SIN SABER SI SE PODÍAN PAGAR

«Hubo una falta de planificación financiera. Creemos que cuando fichaban no planificaban si podrían pagarlo», ha afirmado. En el caso de Antoine Griezmann, la junta de Bartomeu cayó en la cuenta de que no había dinero por lo que se buscó financiación esa misma noche. Con la operación de Coutinho, que costó 120 millones, hubo un sobrecoste financiero de 16,6 adicionales. «Compraban jugadores sin saber si los podían pagar», ha resumido Reverter.

No son las únicas estrellas que fichó un descontrolado Barça. El cambio de Arthur y Pjanic no acabó en beneficio, como se dijo, sino que tuvo un coste de 8,5 millones. «El modelo era insostenible», ha remachado el ejecutivo.

Asimismo, la masa salarial del club estaba disparada. En la actualidad, alcanza el 97% del límite impuesto al FC Barcelona. Con Messi, hubiera llegado al 107%. Los contratos más elevados eran también los más alargados, mientras que las jóvenes perlas del club contaban con contratos muy cortos. Según ha desvelado esta auditoría, los ingresos han crecido de media un 30% en los últimos cuatro años, mientras que en ese mismo periodo los gastos se han disparado un 55%. El motivo de este ascenso se debe a los fichajes y contratos, así como las renovaciones y comisiones, que oscilaban «entre el 20 y el 33 por ciento».

EL BARÇA RENEGOCIA LOS CONTRATOS DE PATROCINIO SIN BAJAR EL PRECIO

Por la vía de los ingresos, el directivo del Barcelona ha asegurado que está renegociando los contratos de patrocinios. A su juicio, la salida de los grandes pesos pesados, como Lionel Messi, Griezmann y Luis Suárez no tienen por qué rebajar el precio de la «marca Barça, una de las más reconocidas del mundo«. «Es una marca líder», ha afirmado.

También este incremento de los gastos se debe a la falta de control en las compras. No se daban de alta a proveedores y esto genera unos «costes muy elevados para el club porque cada alta es un coste». «Si tienes muchos proveedores es muy difícil controlar si compras al mejor precio o aplicar economías de escala», ha explicado. La solución fue trocear facturas, que provocaban una mayor confusión y también para evitar el control sobre I3Ventures y el Espai Barça. Asimismo, el club da por perdidos cerca de 90 millones por litigios, a tenor de las sentencias que han obtenido otros clubes por los mismos motivos.

Por otro lado, también ha dado a conocer el impacto del coronavirus en el Barça, mínimo respecto a las pérdidas registradas. En la pasada temporada, la afectación fue de 43 millones, mientras que en la presente alcanzaba los 65 millones. No hubo pérdidas de ingresos por los derechos televisivos. A pesar de la pandemia, el Barça habría registrado números rojos igualmente tanto en la temporada pasada como en los primeros meses de esta.

VUELTA A LA SOSTENIBILIDAD FINANCIERA EN 2026

La delicadísima situación del club no se enderezará hasta al menos 2026, según los cálculos de Reverter. No obstante, ha afirmado que el próximo año podrá presentar beneficios, pese a que los números actuales serían motivo de disolución de la entidad. Eso sí, necesita 525 millones para poder refinanciar deuda y evitar la causa de disolución.

Aún así, el equipo de Laporta no quiere dejar ningún cabo suelto. Indagará en las comisiones de fichajes, los pagos a intermediarios, algunos desproporcionados, y el troceo de facturas. Sin embargo, todo dependerá de los abogados del Barça. «Los servicios jurídicos serán los que digan si es delictivo o no«, ha zanjado.

Los culés tendrán ahora la palabra la tomará la asamblea de compromisarios. El próximo 17 de octubre será el momento de escuchar a los socios tras conocer estas cuentas. De su voto dependerá si el Espai Barça es una realidad.

Las salidas pendientes reducen el ERE de Unicaja Banco

José María Lanseros
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Las salidas pendientes reducen el ERE de Unicaja Banco

Para que salgan unos tienen que salir primero otros. Está máxima tan sencilla no está siendo nada fácil de cumplir en Unicaja Banco, que, a la par que negocia un nuevo ajuste por la fusión con Liberbank, tiene casi 500 empleados que pidieron la salida en anteriores procesos y aún no han dejado la entidad financiera de origen andaluz.

BAJAS SOSTENIDAS

Unicaja es partidaria de que las salidas de empleados se hagan de modo sostenido para que el banco no se vea afectado en su funcionamiento. No obstante, esta manera de ejecutar los procesos de reestructuración está teniendo algunos efectos sobre la plantilla del banco y sobre el número de salidas del nuevo ajuste. La entidad plantea más de 1.500 bajas y a estas salidas hay que sumar más de 400 previstas pero no ejecutadas. Estas salidas derivan, sobre todo, de otro proceso anterior y ya estaban previstas, lo que, a la postre, hace que el ERE que se plantea no sea sobre 1.900 personas sino sobre unas 1.500. La mesa del ERE puede que acabe pactando que hayas menos bajas.

La relación de Unicaja con los sindicatos ha sido históricamente muy fluida, lo que le ha permitido pactar muchos acuerdos para la salida de trabajadores. Estos pactos tienen un punto fundamental: las salidas son progresivas. Son bajas sostenidas en el tiempo, de modo que no se producen salidas en estampida, evitando así cualquier tipo de problema de funcionamiento o servicio.

Unicaja no quiere una reestructuración en la que haya salidas en estampida

PROCESOS Y EMPLEADOS

Esta situación tiene una influencia directa en el nuevo ajuste, ya que, según fuentes sindicales presentes en Unicaja, ha provocado que las bajas netas sean 1.500 cuando el excedente es de 1.900 personas», indicaron fuentes de Comisiones Obreras (CC.OO.)en el banco.

Hay unos 400 empleados de Unicaja Banco que han pedido salir y aún no lo han hecho, dijeron a MERCA2 fuentes de CC.OO. Estos empleados proceden tanto de los que se apuntaron en el proceso de diciembre de 2018 como en el que se abrió este año, remarcaron estas mismas fuentes. Al respecto, la sección sindical de CSICA en Unicaja concreta que «las salidas totales propuestas ascienden a 1.950 (1.337  de oficinas y  613 de servicios centrales)», pero como quedan «437 empleados pendientes de abandonar la entidad, el excedente neto se reduce a 1.513 salidas. Son «1.005 bajas en oficinas y 508 en los servicios centrales», dijeron.

FECHA ESTIPULADA

Lo normal es que estas personas tengan una fecha estipulada, tal y como pasa en otras entidades financieras que han llevado a cabo procesos de reestructuración. Sin ir más lejos, CaixaBank.

A Unicaja se le va a acumular el trabajo, porque a estas 400 tiene que sumarle los que salgan en el nuevo proceso. Los números del banco aluden a un proceso con 1.513 bajas y el banco quiere cubrir estos huecosv «con movilidad geográfica», es decir con traslados.

También pretenden que se produzca «la modificación de las condiciones de trabajo, con objeto de armonizar las condiciones laborales preexistentes en las entidades de origen».

Los sindicatos entienden que tiene que haber una homologación de condiciones y creen que es posible realizarlo sin gastar más. Fuentes de CC. OO: apuestan por reajustar partidas por colectivos.

Está por ver cómo se armonizarán las condiciones laborales de la plantilla

EL INFORME TÉCNICO

Unicaja justifica el ERE amparándose en «un riguroso análisis técnico de la situación económica, productiva y organizativa de la entidad» que estima necesario «poner en marcha una medida de despido colectivo, como mecanismo legal previsto de cara a llevar a cabo el redimensionamiento interno, sujeto a la negociación con la representación legal de los trabajadores».

El proceso de negociación está centrado en la redimensionamiento de la plantilla, la movilidad geográfica y modificación de condiciones de trabajo, reitera la entidad. El proceso de negociación se encuentra en el período informal, iniciado el 22 de septiembre, con duración establecida al menos de 15 días, señalan fuentes de Unicaja Banco.

Según fuentes de la entidad, este proceso responde a la consecución los objetivos estratégicos de la entidad previstos en el proyecto de fusión. También «se enmarca dentro de las tendencias sectoriales dentro de un entorno complejo y sujeto a múltiples retos». Este proceso se orienta, entre otros factores, a mejorar la rentabilidad y eficiencia del banco (a través de la eliminación de solapamientos y el aprovechamiento de economías de escala), adaptar su estructura al contexto actual, caracterizado por una transformación generalizada del sistema financiero, de cara a la consecución de las sinergias previstas en el proyecto de fusión, así como para preservar una posición competitiva en el mercado.

El banco quiere mejorar su eficiencia y ser más rentable de lo que es ahora

RENTABILIDAD Y TIPOS BAJOS

Unicaja también se refiere a la situación actual, muy complicada para las entidades financieras. «!– /wp:paragraph –>

Este proceso «persigue mejorar la rentabilidad y eficiencia de la entidad, en el marco de los objetivos estratégicos de Unicaja Banco, continuando, tras haberse convertido en la quinta entidad en el mercado español, con el esfuerzo en la contención y reducción de costes derivados de la transformación del modelo de negocio, la automatización y la simplificación de procesos», concluye.

Formas en las que puede manifestarse la ansiedad

Mayka J.
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Formas en las que puede manifestarse la ansiedad

La ansiedad es, junto a la obesidad, uno de los grandes males del mundo desarrollado. Es una sensación que nos produce un gran agobio y que deriva de una situación que nos parece complicada y difícil de superar.

A veces aparece incluso cuando no hay ningún problema, pero es nuestra mente la que se está adelantando a los acontecimientos imaginando dificultades que, a día de hoy, realmente no existen. Veamos en qué formas puede manifestarse este trastorno.

Problemas para respirar

ansiedad

Cuando aparece un ataque de ansiedad es normal que quién lo padece note una sensación de ahogo. Si no se trata a tiempo, puede desembocar en un verdadero problema físico, porque la persona acabará hiperventilando.

Ante una situación de este tipo es necesario centrarse en respirar profundamente hasta que todo vuelva en la normalidad. En este caso no existe una verdadera causa física que impida o dificulte la respiración, todo proviene de nuestro cerebro.

Dolores de cabeza asociados a la ansiedad

sintomas ansiedad

Si estás pasando por una época estresante o de dificultades y notas que últimamente te duele mucho la cabeza. No lo dudes, la causa de lo que te ocurre está relacionada directamente con la ansiedad.

Si los niveles son muy altos es posible que esa sensación de dolor sea constante y no se vaya ni cuando tomas medicamentos. Básicamente, porque no estás “atacando” la causa del dolor, que es aquello que te está haciendo estar ansioso.

Insomnio

efectos ansiedad

En los últimos años se ha disparado en España el número de personas que tienen problemas para dormir bien. El insomnio no es solo no pegar ojo en toda la noche, también tener dificultades para conciliar el sueño (aunque luego se consiga dormir) o despertarse de forma constante a lo largo de la noche.

Aunque el especialista puede recetarte pastillas que te ayuden a descansar mejor, no tiene mucho sentido depender de la farmacología en lugar de tratar de raíz la causa que te está impidiendo dormir bien.

Sobrepensar las cosas como síntoma de ansiedad

pensamientos recurrentes

La ansiedad está en nuestra cabeza, nos la generamos nosotros mismos y hasta la agravamos. La forma que tenemos de hacerlo es darle vueltas a lo mismo en nuestra cabeza una y otra vez, una y otra vez.

Al final acabamos incluso deformando la realidad y pensando cosas que no son ciertas, lo que eleva todavía más esos niveles de ansiedad que ya estamos sintiendo. Algo que, a su vez, agrava el resto de síntomas que estamos viendo.

Preocupación constante

preocupacion causa ansiedad

Esto está muy relacionado con lo anterior. Si nos pasamos el día y la noche dándole vueltas a una misma idea, no conseguimos que nuestro cerebro se relaje. En consecuencia, aparece una sensación de constante preocupación.

Esta nos lleva, a su vez, a seguir dándole vueltas a ese tema que nos preocupa. Se genera así un círculo vicioso del que resulta muy complicado salir y que agravará el resto de síntomas físicos.

Problemas de memoria y concentración

problemas de concentracion

Estos también derivan de lo que acabamos de ver. Si nuestra mente solo es capaz de estar centrada en ese problema que tenemos, no tiene tiempo ni capacidad para nada más. En consecuencia, aparecen los problemas de memoria y de concentración.

Lo malo es que estos pueden hacer que nos sintamos todavía peor porque no rendimos bien, lo que aumentará la ansiedad.

Falta de paciencia por la ansiedad

falta de paciencia

Este fenómeno nos afecta a nosotros y también a los que están a nuestro alrededor. Cuando estamos ansiosos nuestros niveles de paciencia descienden drásticamente y estamos mucho más irritables.

En consecuencia, lo acabamos pagando con las personas que tenemos más cerca, que tienen que aguantar nuestros enfados y nuestro mal humor.

Problemas y molestias en el estómago

dolor estomago

Hay quien ante un episodio de ansiedad encuentra la calma en la comida, pero en la mayoría de los casos pasa lo contrario. Cuando los niveles de ansiedad son muy altos, empezamos a somatizar y aparecen los síntomas físicos.

Uno de los más comunes son las molestias en el estómago. Quien padece mucha ansiedad suele encontrarse con que no puede comer o bien con que todo aquello que come parece no sentarle bien.

Corazón acelerado

taquicardia

Nada asusta más que sentir que algo no va bien en nuestro corazón, y la ansiedad puede hacer que sintamos molestias también en esta parte del cuerpo. Ante un episodio grave no es extraño notar que el ritmo del corazón se acelera.

En la mayoría de los casos no es nada grave, pero hay que intentar relajarse y conseguir que el corazón vuelva a tener un ritmo normal.

Dolor en el pecho

dolor pecho causas

En otras ocasiones la ansiedad se manifiesta a través de un fuerte dolor en el pecho, capaz de dejarnos prácticamente sin respiración. Aunque sea complicado, debemos hacernos a la idea de que no es un problema físico sino una consecuencia de la somatización de la ansiedad.

Cuanto mejor sepamos controlar los síntomas de la ansiedad, mejor nos sentiremos. Además, así evitaremos los ataques de pánico, que son una de sus consecuencias más graves. 

Para los más golosos: los postres de Madrid que no te puedes perder

Bárbara Barón
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Para los más golosos: los postres de Madrid que no te puedes perder
  • Los postres son la tentación de muchos. Y es que… ¿alguien puede resistirse a un dulce?
  • De la tarta de manzana de Candela a la de queso de Arzábal. Aquí tienes nuestros favoritos de Madrid.

A nadie le amarga un dulce y pocos son aquellos capaces de resistirse al acabar una comida tomando unos postres. Los hay para todos los gustos: tartas de queso, de manzana, crêpes… Para que no te pierdas ninguno, aquí te presentamos nuestros siete favoritos de Madrid.

La tarta de manzana de Candela Restaurante

Tarta de manzana
Candela Restaurante

Pocos son los que no han oído hablar ya de Candela Restaurante. Este rincón del barrio de Chamartín se ha ganado ya un hueco en el corazón de los madrileños. Mucho tiene que ver su propuesta gastronómica, diseñada por José María Ibáñez, alma de Semon durante 13 años, que ejerce aquí de chef ejecutivo aportando su dilatada experiencia en comedores de la talla de Jockey y Akelarre, su filosofía culinaria de respeto al producto y a la tradición y algunas de sus recetas más emblemáticas. Al frente de sus fogones se encuentra el gallego Pedro González Rial, exjefe de cocina el algunos de los restaurantes del Grupo Oter, mientras que de la partida de dulces y de darle el toque más contemporáneo a la propuesta se ocupa su segundo, Jorge Pérez-Juste, formado en El Celler de Can Roca.  Precisamente aquí brilla uno de sus postres: la tarta fina de manzana con helado de macadamia. ¡Deliciosa!

La tarta de queso del Jardín de Arzábal

Tarta de queso
Jardín de Arzábal

La cocina tradicional y de la memoria puede disfrutarse en este entorno artístico e internacional, donde diferentes espacios, interiores y jardines, conviven para ofrecer una experiencia única. Esta nave nodriza del Grupo Arzábal está dividida en un interior compuesta por una amplia zona de barra (insignia instaurada por el grupo), un salón interior y un reservado, y una zona exterior con terraza abierta para disfrutar al aire libre y cenador/invernadero cerrado que emula un jardín atemporal en el que disfrutar de cenas, copas, cocteles y otras actividades. Un lugar ideal para degustar la auténtica cocina arzabalera de producto y mercado. En su carta de postres destaca la cremosa tarta de queso, un manjar para los más golosos que pondrá el broche de oro a la comida y que también se puede degustar en Arzábal Retiro.

El Baumkuchen de Horcher

Horcher
Baumkuchen

Es uno de los postres por excelencia de Horcher. Su nombre se debe a que su corte simula los años de un árbol y Horcher es el único sitio de España en el que se puede tomar este postre de la cocina tradicional alemana. Además, ahora también se puede pedir a través de su servicio de delivery ‘Horcher en casa’. Se trata del Baumkuchen, el pastel tradicional del suroeste de Alemania que se ha convertido en todo un símbolo para el restaurante de la calle Alfonso XII. Este pastel de masa esponjosa se caracteriza, además de por su corte, por su forma cilíndrica hueca por el centro.

Está elaborado con 75 huevos en un horno alto especial para esta receta. El proceso de elaboración comienza marcando seis puntos en la barra del horno, cada uno correspondiente a las seis ruedas que conforman el Baumkuchen. Luego se tuesta y, una vez pasado un minuto, se abre la puerta del horno, se saca la barra cuidadosamente y se añade masa en los puntos definidos. Este proceso de tostar la masa y sacar la elaboración para añadir más pasta se realiza repetidas veces. Finalmente, pasadas unas dos horas y cuarto aproximadamente, obtenemos un Baumkuchen de un metro de alto, seis ruedas y un peso de aproximadamente dos kilos y medio.

Mi Viaje a Marruecos de Martinica

Postre
La Martinica

Descubrir un destino diferente es lo que buscan en Martinica con su propuesta gastronómica. Su cocina está basada en la cocina mediterránea con mucha presencia de producto nacional, fresco y de mercado que conviven con técnicas e influencias de países como Japón, México, Marruecos o la Cerdeña que vio nacer a su chef. El personal estilo de Martinica tiene nombre propio: el del chef italiano Marcello Salaris que entiende la gastronomía como una vía para revivir sentimientos. Así, la carta del restaurante es un viaje a través de recetas de los cinco continentes, un festiva de texturas, colores y sabores que se combinan en sutiles sinfonías para el paladar que no tardará en querer repetir.

En la parte de los postres sorprende Mi viaje a Marruecos, una propuesta llamativa que mezcla varios sabores como son el de la frambuesa, el pistacho o el curry en forma de polvo y presentado en un tradicional tajine, con lo que evoca directamente a un paseo por la medina de cualquier ciudad marroquí.

La tarta de queso de BiBo

Tarta de queso
BiBo

BIBO es la democratización de la alta gastronomía llevada a cabo por el chef con tres estrellas Michelin Dani García. Para finalizar la experiencia en su brasserie andaluza, nada como disfrutar de los guiños viajeros que caracterizan su cocina a través de su cheesecake elaborada con queso payoyo, que se sirve al estilo americano con una receta tradicional y jugosa que se cubre de mermelada casera de frambuesa y helado. Sabor y frescura a partes iguales para disfrutar en sus sedes de Madrid, Marbella, Tarifa e Ibiza.

La torrija del Café Comercial

Torrija
Café Comercial

El Café Comercial se ha convertido en un imprescindible en la vida cultural y social madrileña desde hace más de 130 años. El chef Pepe Roch se encarga de la propuesta gastronómica de su restaurante, donde disfrutar de su cocina honesta con toques contemporáneos y un especial protagonismo del producto de Madrid. Sin duda, el lugar perfecto para disfrutar uno de sus postres clásicos: las torrijas. Así, el chef ofrece unas torrijas caramelizadas sobre arroz con leche y acompañadas de helado de violeta y barquillo, auténtico sabor a tradición renovada con toque castizo.

Crêpes de dulce de leche de Café Murillo

Postres
Café Murillo

Murillo Café continúa consolidado como uno de los restaurantes más emblemáticos del Triángulo del Arte de Madrid. Este bistró mediterráneo, nacido hace casi un lustro, basa las claves de su éxito en su propuesta gastronómica variada, divertida e innovadora, en su servicio cercano y en su privilegiada ubicación.

La carta de Murillo Café pone sobre la mesa los mejores sabores de la dieta mediterránea con ligeros toques de la gastronomía de Latinoamérica. Entre las propuestas de postres encontramos las crêpes de dulce de leche con helado de vainilla. Murillo Café lleva siendo un referente del barrio de Jerónimos-Retiro desde comienzos del siglo XX. Esto lo consigue por la variedad y singularidad de sus platos y por estar rodeado de los principales museos y edificios dedicados a la cultura y al arte de Madrid

España amplía su infraestructura para traer gas por mar, pero los buques se van a China

Lorenzo Ramírez
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España amplía su infraestructura para traer gas por mar, pero los buques se van a China

La crisis energética que se está produciendo a nivel global va a tener una especial incidencia en España, sobre todo en la generación de electricidad a unos precios que no lastren aún más la competitividad de las empresas y los bolsillos de los hogares. La decisión política de utilizar las centrales de ciclo combinado como principal respaldo del parque renovable está presionando al alza sobre los precios, que en octubre seguirán marcando máximos históricos

Durante este mes que ahora comienza se va a reducir la capacidad de generación nuclear por las paradas de recarga y mantenimiento de las centrales de Ascó I, Almaraz II y Cofrentes –que representan el 40% de la potencia nuclear española instalada–, un hecho que se suma al anuncio del cierre del gasoducto del Magreb el próximo 31 de octubre.

El objetivo ahora de las compañías comercializadoras y del gestor de la infraestructura gasista es evitar problemas de suministro que provoquen paradas de industrias y apagones, un escenario del que nadie quiere hablar pero cuya probabilidad crece por momentos.

Enagás ha decidido ampliar la capacidad de las plantas regasificadoras españolas para que una parte del suministro que se pierda por el cierre del gasoducto del Magreb pueda venir en buques metaneros. Según el Plan de Operación de la empresa participada por el Estado se van a ampliar los slots para poder recibir un total de 31 barcos con Gas Natural Licuado (GNL), lo cual debería servir para solventar los problemas de suministro.

Las reservas actuales de gas son muy inferiores a las de años anteriores, al situarse en el 72,9% de la capacidad total al cierre de septiembre (frente al casi 95% en el que se situaban hace doce meses). Y el objetivo de la compañía que preside Antonio Llardén es alcanzar al menos el 80%.

La idea es elevar el gas que se encuentra almacenado en las plantas regasificadoras, pero esta es una tarea que no va a ser nada fácil ya que la competencia asiática es feroz. En las últimas semanas las empresas que se dedican a transportar el GNL en los mercados internacionales están viendo cómo las peticiones de China, India, Japón y Corea se disparan, pagando en muchos casos más dinero que el que ofrecen las eléctricas españolas:

“Tenemos ordenes de Beijing de que llevemos todo el gas que haga falta y al precio que sea para cubrir sus necesidades energéticas” –relata a MERCA2 un directivo de una empresa de buques metaneros– “ellos siempre pagan en tiempo y forma no como en España que más de una vez he tenido que rechazar portes por incumplimientos de las condiciones contractuales”.

LOS BUQUES YA HAN PACTADO 18 MESES DE ENTREGAS

Según ha podido saber este diario, en el sector del transporte marítimo de buques metaneros las empresas ya tienen contratados los portes para los próximos 18 meses, lo cual dificulta mucho el plan de Enagás para incrementar las reservas de cara al invierno. Aunque lo cierto es que la pelota está en el tejado de las empresas comercializadoras, que son las que tienen que traer el GNL a las plantas regasificadoras.

“Es muy complicado que vengan más buques de los que llegan en la actualidad a nuestras costas para traer gas porque de hecho lo que se está observando es justo lo contrario: una reducción de los mismos” señalan fuentes del sector que no se atreven a asegurar que el suministro de gas en las empresas y los hogares está garantizado de cara a este invierno.

El que sí se ha mojado, coloquialmente hablando, es el presidente de Sedigas, Joan Batalla, que en una entrevista concedida al diario El Español el pasado 30 de septiembre aseguró que “el suministro a España de gas está garantizado” aunque no se resuelva el conflicto entre Argelia y Marruecos. Sin embargo, el directivo dejó claro que “siempre es mejor que haya dos gasoductos y no sólo uno”, en referencia al anunciado cierre de la infraestructura gasista del Magreb, que dejará como único gasoducto operativo el de Medgaz, que gestiona Naturgy con la empresa argelina Sonatrach y que ampliará su producción en los próximos meses.

NATURGY Y ENAGÁS NO DAN POR PERDIDO EL MAGREB

A pesar de que el escenario es bastante complicado existe una posibilidad de la que nadie habla pero en la que confían en secreto tanto Llardén, como el presidente de Naturgy, Francisco Reynés: que Argelia y Marruecos lleguen a un acuerdo antes del próximo 31 de octubre y finalmente el gasoducto del Magreb siga trayendo el preciado gas a las costas españolas. “Hasta el rabo todo es toro y quedan muchos días para que se llegue a la fecha de finalización del contrato, así que no podemos descartar que al final la sangre no llegue al río y se llegue a un acuerdo por el bien de todas las partes”, señalan fuentes financieras con intereses en el sector energético español.

Además de ampliar la capacidad para los buques metaneros y de confiar en la resolución del conflicto entre los dos citados países del norte de África, existe la posibilidad de traer gas de otros países de nuestro entorno a través de la red mallada que existe en Europa, pero lo cierto es que las reservas de nuestros teóricos aliados tampoco son boyantes.

La media europea de almacenamiento de gas es del 75% (levemente por encima de la española), aunque hay países como Alemania que registra tan sólo el 68%. Sin embargo en Italia la cifra es del 85% y en Francia es del 92%, lo cual es normal teniendo en cuenta que el país galo usa su capacidad nuclear para servir de respaldo a las fuentes renovables y por lo tanto no necesita tanto gas.

La última bala que queda en el cañón del sector energético español es mirar hacia Bruselas, donde la Comisión Europea ya estudia crear una reserva estratégica de gas para evitar que el incremento de los precios siga presionando al alza el importe de la electricidad. Durante la cena que celebraron el pasado martes en Eslovenia los líderes de los países del Viejo Continente el tema estrella fue precisamente cómo detener esta espiral alcista que amenaza con llevarse por delante a la industria y a los hogares europeos. Y es que la dependencia del gas extracomunitario es muy elevada: Europa importa el 90% del gas que consume.

Y mientras los políticos y las empresas se ponen de acuerdo los precios continúan su escalada. Paradójicamente la ofensiva de los burócratas europeos para contener el incremento ha generado el efecto contrario y los futuros de los contratos de gas se dispararon en la mañana del pasado miércoles. El gas natural llegó a registrar un nuevo récord intradía alcanzando los 161 euros/MWh en los contratos con entrega en noviembre del TTF holandés, que es la referencia europea.

Las ayudas para la digitalización de autónomos llegarán en 2022

Mayka J.
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Las ayudas para la digitalización de autónomos llegarán en 2022

La pandemia dejó constancia del escaso nivel de digitalización de los autónomos. Muchos de ellos pasaron el confinamiento sin un solo ingreso por no haber digitalizado previamente su negocio.

Esta carencia se ha dado en toda Europa y ahora se busca luchar contra ella. Por eso, parte de los Fondos Europeos van a ir destinados a ayudas para conseguir una mayor digitalización entre los profesionales y las pymes. 

Plan de Recuperación de Digitalización de pymes

digitalizacion autonomos y pymes

El plan para impulsar la digitalización ya está casi listo, aunque los autónomos no podrán empezar a acceder a las ayudas hasta 2022. El objetivo es conseguir la digitalización de pequeños negocios y contribuir así a su crecimiento.

Los beneficiarios recibirán el llamado “bono de digitalización”, que les permitirá acceder a servicios y herramientas digitales que harán su día a día más fácil y permitirán un mayor desarrollo del negocio.

Programa Digital Toolkit para la digitalización de autónomos

fondos europeos digitalizacion autonomos

Este programa es una de las iniciativas que forman parte del Plan de Recuperación de Digitalización. La primera convocatoria estará dotada con 3.000 millones de euros. Sin embargo, la primera fase no estará dirigida a los autónomos sino a empresas de entre 10 y 49 empleados.

Se espera que las ayudas para la digitalización de los autónomos puedan estar disponibles a partir de los primeros meses de 2022.

¿Cómo será la convocatoria de las ayudas?

claves en la digitalizacion de autonomos

Todavía no se han dado detalles sobre esta cuestión, pero lo previsible es que sean unas ayudas de carácter estatal y que las peticiones deban presentarse a través de la web AceleraPyme o directamente en la web del Ministerio de Asuntos Económicos.

Habrá que esperar a que se redacte el texto de la convocatoria para saber exactamente qué autónomos pueden acceder a las ayudas y qué tipo de actividades se van a subvencionar.

La redacción de la convocatoria, todo un reto

subvenciones digitalizacion

Desde que comenzó la pandemia se han publicado decenas de normas y convocatorias públicas. Ya sea por falta de tiempo o por otros motivos, los expertos en Derecho coinciden en que la redacción que se está haciendo no es del todo clara.

El último ejemplo lo hemos visto con las ayudas directas para autónomos, en las que se han tenido que hacer diferentes ajustes. A día de hoy muchos profesionales no las han pedido porque siguen sin tener del todo claro si cumplen los requisitos para ello. Se espera que con estas ayudas orientadas a la digitalización de los autónomos no pase lo mismo.

¿Qué requisitos podrían exigirse para las ayudas de digitalización de los autónomos?

digitalizacion negocios

Mientras no se sepa nada a nivel oficial todo son especulaciones, pero sí podemos hacer algunas previsiones teniendo en cuenta el contenido de otras convocatorias de ayudas públicas que se han puesto en marcha.

Por ejemplo, en la mayoría de los casos el importe de la subvención cubre entre un 50% y un 80% del gasto realizado por el profesional. Muy pocas veces se ofrece una subvención del 100%.  En cuanto a las cuantías máximas, suelen oscilar entre 2.000 y 5.000 euros.

La digitalización de los autónomos es esencial

digitalizarse

No es casualidad que la Unión Europea haya querido reservan parte de los Fondos a la digitalización de los pequeños negocios. Puesto que estos son los que menos han invertido en tecnología en los últimos años.

De hecho, hasta que llegó la pandemia muchos autónomos se negaban a cualquier tipo de digitalización. Por ejemplo, sigue habiendo muchos pequeños comercios que se resisten incluso a tener una página web.

Los autónomos se conciencian

importancia digitalizacion

Una de las pocas cosas buenas que ha tenido la pandemia es que la mayoría de los autónomos se han concienciado sobre la importancia que tiene para ellos tener su negocio a la última en lo que a digitalización se refiere.

Se espera que el establecimiento de ayudas públicas les ayude a dar el paso y a realizar las inversiones necesarias para seguir mejorando sus negocios.

Los autónomos se interesan por Digital Toolkit

ayudas digitalizacion 2022

La convocatoria de las ayudas todavía no está lista, pero el interés de los autónomos en ellas se ha disparado. De hecho, los autónomos que son proveedores de servicios de digitalización tendrán ahora una estupenda oportunidad de hacer negocio.

Tanto los que quieren recibir las ayudas como las empresas y profesionales que trabajan en el sector de la digitalización, esperan que las subvenciones lleguen lo antes posible y que la burocracia para acceder a ellas sea la mínima.

Hacia la digitalización inteligente

digitalizacion inteligente

Lo que se busca desde la Unión Europea no es que haya un proceso de digitalización básico, sino que sea lo más inteligente posible. Es decir, que cada autónomo y cada pyme implante las medidas más adecuadas para su negocio.

Hay muchas formas de digitalizar la actividad, pero no todas ellas son igual de eficientes en todos los casos. Esto implica que los profesionales deberán informarse muy bien antes de tomar decisiones de inversión en este campo.

La formación será clave

transformacion digital

Para que el proceso de digitalización sea un éxito, la formación de los autónomos no puede dejarse de lado. Hay que conseguir que los profesionales conozcan diferentes tecnologías y sean capaces de sacarles todo el partido posible.

De hecho, muchos ya se han adelantado y cada vez son más los profesionales que invierten en su formación para mantenerse al día.

Hay alternativa, hay futuro… Pablo Casado

Antonio González Terol
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Hay alternativa, hay futuro… Pablo Casado

El gobierno que padecemos los españoles ha demostrado, a lo largo de estos años, su absoluta incapacidad para empatizar con las necesidades y problemas de los ciudadanos y dar una respuesta adecuada a dichos problemas.

Y utilizo el verbo “empatizar” conscientemente puesto que este gobierno “reclamaba” empatía a las compañías eléctricas y “paciencia” a los españoles ante la imparable y explosiva subida de la luz.

La luz es el paradigma de la falta de capacidad de este gobierno, pero también de su absoluta falta de voluntad en la búsqueda de soluciones a los problemas y desafíos a los que tienen que enfrentarse la economía y sociedad españolas si realmente queremos la oportunidad de recuperar la prosperidad pérdida.

Pero, lamentablemente, hay demasiados ejemplos de la negligencia Sánchez y sus ministros.

Unas ayudas a autónomos y pymes de las que sólo se ha ejecutado un 40% por el mal diseño de las mismas. Un Ingreso Mínimo Vital que sólo llega a un tercio de los hogares a los que Sánchez y su gobierno social prometieron que no dejar atrás. Cuatro millones de personas que quieren trabajar a las que este gobierno no les ofrece ninguna oportunidad.

Y podríamos seguir así durante días.

En lo que se ha demostrado eficaz e infalible este gobierno que padecemos es en favorecer a los afines, excluir y estigmatizar a los que no comparten su credo político y en su objetivo de demoler el régimen de libertades en el vivimos.

Los amiguetes nombrados directores generales en lo más duro de la pandemia a través de reales decretos que debían haber ofrecido soluciones de urgencia ante el avance del virus pero que permitieron sentar a Redondo e Iglesias en la Comisión que controla el CNI.

Unos nombramientos anulados por el Tribunal Constitucional que también ha señalado que el gobierno limitó los derechos fundamentales de los españoles y amordazó al Parlamento durante el primer estado de alarma.

Pero todo eso le da igual a un gobierno liberticida y que aspira, como en los peores regímenes totalitarios en los que se inspira, los comunistas, a controlar nuestra mente e imponernos su verdad y su manera de vivir.

¿Ejemplos de esta deriva totalitaria? Lamentablemente, muchos también. Intento de control de los jueces, ley de memoria democrática, ley celaá, ley de eutanasia, ley de garantías de libertad sexual, …y la última ocurrencia, una ley de vivienda que impondrá un control de los alquileres que ya ha fracasado en aquellas ciudades europeas y españolas, Berlín y Barcelona, por ejemplo, en las que se ha implantado.

Frente a este gobierno negligente, sectario y totalitario, hay alternativa. Lo demostró Pablo Casado en su intervención el domingo pasado en Valencia.

Tras escuchar durante nueve meses a 400 expertos de la sociedad civil, presentó todo un programa de gobierno y anunció que, nada más llegar al Gobierno, pondría en marcha tres grandes planes nacionales de reformas estratégicas para reforzar la institucionalidad, el empleo y las familias.

Ley de concordia;exigencia de imparcialidad a la Fiscalía; blindaje de la independencia del Poder Judicial; bajada general de impuestos y de las cotizaciones sociales; reducción a la mitad del número de ministerios y asesores; apoyo a la familia a través de reducciones fiscales, ayudas a vivienda, racionalización de horarios, flexibilidad laboral y educación gratuita de 0 a 3 años; liberalización de ley del suelo para abaratar la vivienda; ley de cuidados paliativos …. y muchas más.

Frente a los que aspiraban a la mera alternancia a través de indignas mociones de censura, el Partido Popular tiene un proyecto de esperanza y de futuro para España.

(*) Antonio González Terol, vicesecretario general del PP

Tendencias de emprendimiento en el sector retail

Mayka J.
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Tendencias de emprendimiento en el sector retail

El sector retail sigue siendo uno de los que más despiertan el interés entre los emprendedores. ¿Quién no ha soñado alguna vez con tener una tienda en la que vender esos productos que le apasionan?

Si te estás planteando emprender en este campo, debes tener en cuenta que las cosas ya no son como antes. Te irá mejor si te ajustas a las nuevas tendencias, porque las tiendas del futuro ya están aquí.

El sector retail no desaparece

novedades 2021 sector retail

Las grandes superficies, el comercio online… al sector retail le ha surgido mucha competencia en los últimos años. Sin embargo, ha demostrado ser un hueso duro de roer y más resistente de lo que muchos creían.

A los consumidores les sigue encantando ir de tiendas, y disfrutan hablando con los especialistas y resolviendo sus dudas sobre los productos. Mientras esto sea así, los pequeños establecimientos tienen mucho futuro. Pero deben ser capaces de adaptarse a las nuevas tendencias.

La localización ya no es tan importante

cambios tendencias sector retail

Si antes un negocio tipo brick and mortar tenía que estar en una muy buena ubicación para lograr rentabilidad, ahora ya no es así. Gracias a internet los clientes pueden localizarte estés donde estés. Si, además, les das la opción de comprar online, mejor que mejor.

Esto supone no solo un incremento de las ventas sino también un ahorro en costes, porque ya no es necesario que escojas un local céntrico con una renta mensual muy elevada.

Adiós a las franquicias

franquicias y sector retail

Así es, la moda de las franquicias parece perder fuelle. Quienes quieren emprender en el sector retail ahora prefieren hacerlo a través de su propia marca. Esto les da una mayor libertad y también reduce los costes de puesta en marcha del negocio.

Por otro lado, es algo que a los consumidores les gusta más. Con este modelo, cada tienda es única tanto en su estilo como en sus productos, por lo que la experiencia de compra también es diferente.

El diseño es el rey en el sector retail

pequeno comercio

Ahora mismo una gran parte de los negocios intentan atraer al público millennial, y las personas de esta generación le prestan mucha atención a la estética y el diseño de los lugares en los que compran.

Un buen escaparate, un establecimiento limpio y ordenado, una decoración a la última y el cuidado hasta por el más pequeño detalle (como el packaging) son elementos clave para atraer a clientes millennial y fidelizarlos.

Predomina la amplitud

novedades consumo

El consumidor posCovid ha aprendido a valorar los espacios amplios. Las tiendas abarrotadas de cosas ya no gustan, ahora lo que se estila son pasillos que permitan una adecuada circulación de las personas.

Tampoco gusta que las estanterías estén abarrotadas de cosas. Cuanta más sensación de amplitud y de luminosidad perciba el cliente, mucho mejor. Se sentirá más a gusto y querrá pasar más tiempo en la tienda, lo que aumenta las posibilidades de conversión.

La digitalización es esencial

digitalizacion negocios

Los negocios al más puro estilo tradicional ya no funcionan, ni siquiera en un ámbito clásico como lo es es sector retail. Los negocios de nueva generación deben nacer ya digitalizados a todos los niveles.

Ojo que esto no solo implica contar con una página web, también significa tener un buen software de gestión del stock, aplicar marketing automatizado, trabajar las bases de datos de clientes, etc.

La atención al cliente debe ser exquisita

negocios retail

La atención al cliente ha sido siempre el punto fuerte de los pequeños comercios, y debe seguir siéndolo. Tanto los más jóvenes como los más mayores quieren ser siempre bien atendidos y asesorados.

La empatía, el ser capaz de conectar con el consumidor, es una habilidad imprescindible para cualquiera que decida trabajar cara al público. Para ello hay que manejar muy bien la comunicación a diferentes niveles.

Ofrecer una experiencia única

experiencia consumidores

¿Por qué alguien va a ir a una tienda física en lugar de comprar el mismo producto online? En la mayoría de los casos quien lo hace lo lleva a cabo porque la experiencia de ir a una tienda le llena más.

Como emprendedor, uno de tus objetivos si montas un negocio en el sector retail es ser capaz de ofrecer experiencias únicas a tus clientes. Por ejemplo, dar un asesoramiento personalizado a la hora de elegir las prendas que vendes o un servicio de entrega de la compra a domicilio.

La calidad el producto es imprescindible

calidad productos retail

El low cost ha estado de moda durante mucho tiempo, pero ahora nos encontramos con un consumidor mucho más concienciado con la sostenibilidad. No quiere artículos baratos que se rompan pasados unos meses, sino productos que duren.

En consecuencia, debes revisar muy bien la calidad de todo lo que vayas a vender. De hecho, tus clientes estarán dispuestos a pagar un poco más si saben que, a cambio, se llevarán algo de buena calidad.

No hay que dejar de lado la formación

formacion retailers

Ponerse al frente de un pequeño negocio no es fácil. Antiguamente los comerciantes apenas se formaban, gestionaban su negocio de la misma forma desde el primer día hasta el último, pero hoy en día esto no funciona.

Como emprendedor del sector retail debes asegurarte de que te mantienes siempre a la última en tus conocimientos, así que no descuides tu formación en ningún momento.

Los promotores alertan de una huida de inversores con la ley de Vivienda

Jaime O
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Los promotores alertan de una huida de inversores con la ley de Vivienda

El anuncio de un acuerdo entre PSOE y Podemos para la futura ley de Vivienda ha levantado una ola de preocupación y un runrún entre los promotores del sector. Sobre todo, dos medidas que se van a tomar son las que pueden causar muchos dolores de cabeza a los actores del sector. Por un lado, la apuesta que se hará por el parque de vivienda pública hará que se tenga que destinar el 30% de cada promoción para vivienda protegida y alquiler social. La otra medida es el llamado impuesto a la vivienda vacía.

Pero ya el Gobierno, y más concretamente, la ministra de Derechos Sociales, Ione Belarra, adelantó en la Cadena Ser que esta medida iba a ser obligatoria. Sin embargo, según el texto filtrado de la ley, tal como está redactada ahora mismo, no recoge esa obligación. Sin embargo , si plantea la posibilidad de que la legislación pueda establecer esta reserva del 30% de viviendas.

Si bien se reclama prudencia y espera hasta que la ley esté aprobada definitivamente dentro de unas semanas, ya algunas promotoras han alzado la voz ante algo que consideran que puede acabar como la ley de alquiler del Ayuntamiento de Barcelona. De hecho, desde Colliers apuntan que todavía está «pendiente de ver en qué consiste la obligación de dedicar el 30% de las nuevas promociones a vivienda protegida. Si esta medida sigue las tomadas por el Ayuntamiento de Barcelona provocará el mismo resultado que en dicha ciudad».

Todos los actores del sector inmobiliario que se han pronunciado han destacado el hecho de que con esta ley puede acabar sucediendo como en Cataluña. Desde que se aprobó la ley de alquiler, numerosas promociones se han visto paralizadas. Asprima, la Asociación de Promotores Inmobiliarios de Madrid, también pone como ejemplo a Cataluña, y apunta que «esta medida reducirá y expulsará la inversión, tanto nacional como extranjera.

APCE destaca que se «producirá una reducción de la inversión y una posible huida»

Por otro lado, APCE, la Asociación de Promotores Constructores de España, también se han mostrado firmes sobre la obligación de establecer una reserva del 30% de la edificabilidad a vivienda protegida. La Asociación ha apuntado que «producirá una reducción de la inversión y una posible huida hacia territorios en los que no se aplique esta norma».

LIMITACIÓN DE LOS ALQUILERES

Desde APCE han apuntado que las medidas anunciadas serían un «impedimento» para ampliar la oferta de viviendas, algo «básico» para paliar las dificultades de accesibilidad a la vivienda que sufren los jóvenes españoles. Entre las principales objeciones de los promotores, están las consecuencias negativas que pueda tener la ley y la falta de seguridad jurídica. En esto último concuerdan tanto la promotora nacional como la madrileña, ya que provocará una contracción en la inversión de las empresas y limitará la actividad en las comunidades autónomas y ayuntamientos que implementen la ley.

«En Cataluña ya se han aplicado medidas similares y solo han causado un parón en la inversión y una reducción en la oferta de viviendas», han señalado los promotores. Estos basan sus afirmaciones en una encuesta elaborada entre sus asociados. En ella el 55,3% de los promotores y constructores catalanes declaran haber paralizado la inversión esperando una mejor situación, un 31,6% manifiestan haberla reducido y un 13,1% afirma haber abandonado Cataluña a causa de esta regulación.

Respecto a la limitación de los alquileres, la asociación ha destacado que «cuando medidas de similar cariz se han intentado implantar en varias ciudades europeas han traído consecuencias como la reducción de la oferta, obsolescencia del parque existente por falta de mantenimiento y la aparición de economía sumergida.

Asprima ha incidido en los «efectos contrarios» de la limitación de los precios de los alquileres. Entre ellos, cita la reducción de la oferta, la obsolescencia del parque existente por falta de mantenimiento y la aparición de economía sumergida.

La producción de esta Navidad de Iris New Legend estará marcada por el amor y la internacionalidad

Jaume Ocaña
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La producción de esta Navidad de Iris New Legend estará marcada por el amor y la internacionalidad

Con la aproximación de La Navidad, la productora Iris New Legend vuelve a preparar su material audiovisual un año más, que viene cargado con un emotivo contenido social. En una de las épocas más emotivas del año, las producciones navideñas de esta compañía hacen alusión a temáticas que pretenden concienciar a la sociedad.

Este 2021, el equipo ha decidido que su mensaje navideño gire en torno del amor, un valor que se hace indispensable reforzar, sobre todo en los últimos meses, caracterizados por una pandemia que ha golpeado emocionalmente al mundo entero. Además de felicitar a su comunidad de seguidores, buscan la toma de conciencia de los valores que se han ido perdiendo por parte de la sociedad.

Un mensaje de amor para Navidad

Como parte del proyecto Change Your Life, el amor ha sido el tema escogido por la productora Iris New Legend para realizar su video navideño, una temática social que ha demostrado su importancia en un contexto de distanciamiento social sin precedentes.

Esta producción navideña se ha dividido en dos partes. La primera busca invitar a los niños y jóvenes a despegarse de sus móviles, para dedicar tiempo a otro tipo de actividades, como por ejemplo bailar. El guion de este fragmento está elaborado, en parte, a partir de ideas y aportaciones de niños y adolescentes. El segundo bloque, por otro lado, se basará en el remix de una canción de Katy Perry, elegida como invitada especial del proyecto.

Los miembros del equipo de Iris New Legend pretenden darle una proyección internacional a la producción. De hecho, su elenco está elaborado por personas de distintas partes del mundo. Las dos protagonistas son Anna Garcia, una niña catalana de 6 años y elegida entre 3.000 niñas por su gran parecido a Katy Perry, y Sophia Tsaava, pianista y cantante proveniente de Georgia que tocará las composiciones elaboradas por Tashigyap, de Bután. El argentino Juan Manuel Ruiz (alias Billy) será el encargado de editar la producción. Además, el coro de la Iglesia de San Román pondrá voces a la música. El elenco formado por personas mayores quiso aportar su granito de arena en esta colaboración dedicada a los más jóvenes. Todos los participantes actuarán bajo la dirección de Robert Bou.

Iris New Legend con sello de calidad

Esta productora, que ha conseguido grandes millones de visualizaciones y de tráfico en sus distintas plataformas digitales, se ha caracterizado por valerse de las tecnologías más innovadoras para realizar las producciones de la marca, que se ha puesto como propósito desarrollar contenidos que aporten lo mejor a la sociedad.

Su video navideño contará con una gran producción con tomas realizadas en España, en la Iglesia de San Román de Lloret de Mar, además de rodajes en Estados Unidos y Argentina, donde ya se ha empezado el rodaje.

El video será colgado en la página web de Iris New Legend, donde las personas podrán descargarlo de forma gratuita o haciendo un donativo para seguir con el proyecto ‘Change your life». Con este proyecto, Iris New Legend ha juntado a personas de todas las edades y nacionalidades para hacer llegar amor a todo el mundo en una de las navidades más complejas de la historia.

Foxcamper garantiza un viaje tranquilo y cómodo gracias a su tienda de campaña para coche

Jaume Ocaña
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Foxcamper garantiza un viaje tranquilo y cómodo gracias a su tienda de campaña para coche

Un vehículo que permite a las personas realizar fantásticas acampadas y disfrutar de hermosos paisajes y aventuras, así como de asegurarse un viaje tranquilo y cómodo, es la tienda de campaña para coche de Foxcamper. Gracias a esta página web, los clientes podrán conseguir las mejores marcas en tiendas de techo, las cuales se caracterizan por poseer productos con una estructura adaptable a diferentes tipos de vehículos. Además, Foxcamper cuenta con modelos únicos y diseños modernos y desplegables para que los campistas puedan dormir al llegar al lugar de acampada.

Foxcamper permite completar el viaje con comodidad a través de sus tiendas de techo

La empresa Foxcamper es conocida a nivel mundial como una de las más grandes distribuidoras e importadoras de tiendas de campaña para coches en España. Esto se debe a la excelente calidad y los diferentes tipos de modelos que ofrecen, los cuales garantizan viajes cómodos y seguros a todos los campistas y aventureros.

Por otro lado, las tiendas de techo para coche de Foxcamper también permiten a los viajeros incluir en sus compras una amplia variedad de accesorios. Estos se encuentran disponibles para cualquier modelo de coche y a precios accesibles para todos los clientes. Además, los accesorios de Foxcamper son ideales para aquellas personas que desean equipar su tienda y dejarla completa y fiable para asegurarse un viaje tranquilo. Por lo que, estos productos constituyen una solución óptima para los turistas que desean viajar con libertad, sin preocupaciones y disfrutar de la naturaleza con tiendas de fácil instalación y que cuentan con amplia cobertura.

Equipamiento garantizado con las tiendas de coche de Foxcamper

La empresa Foxcamper ofrece un diseño moderno de tiendas de campaña para coche, las cuales pueden adaptarse a los vehículos y disponen de sistemas de climatización que permite mantener el espacio interno a una temperatura ideal. Por otro lado, vienen equipadas con la última tecnología y con los utensilios necesarios para que los viajeros puedan tener una pequeña casa sobre ruedas.

Hoy en día, estos vehículos forman parte de uno de los elementos principales que buscan los clientes a la hora de viajar a cualquier lugar y acampar de manera segura. Foxcamper se dedica a la venta de tiendas de campaña para coches y garantiza a los amantes de la naturaleza la facilidad de acampar en cualquier lugar con el máximo confort.

Garantizar el buen desarrollo de los niños se establece como el propósito del I Congreso Internacional Educar desde el Alma de Jaisa Educativos

Jaume Ocaña
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Garantizar el buen desarrollo de los niños se establece como el propósito del I Congreso Internacional Educar desde el Alma de Jaisa Educativos

Durante la última década, la educación ha evolucionado en gran escala creando nuevas estrategias y métodos que se ajustan a las necesidades afectivas, motoras y de aprendizaje que puede tener un niño hoy en día. Esto se debe a que la tecnología ha supuesto un cambio notable para la sociedad, que se ha visto obligada a adaptarse a las nuevas necesidades que la innovación demanda.

Esta gran diversificación ha dificultado la tarea de definir cuál es el método efectivo para cada estudiante, por esta razón Jaisa Educativos ha decidido realizar el I Congreso Internacional de Educar desde el Alma. Su propósito es dotar a los padres y maestros de herramientas y técnicas que garanticen el desarrollo de los niños de forma respetuosa.

¿Cuál es el objetico del I Congreso Internacional Educar desde el Alma?

La educación es uno de los aspectos claves que contribuyen al desarrollo de un país, por eso es esencial que tanto los niños como los padres y los maestros se vean involucrados en ella. El congreso busca brindar las herramientas y el apoyo necesario para que todos los implicados en el proceso educativo garanticen un aprendizaje saludable a los niños en cada una de sus etapas.

El I Congreso Internacional Educar desde el Alma se celebrará de forma online y podrán asistir a él todas aquellas familias, docentes y profesionales en torno a la educación que quieran conocer un nuevo método para estimular el aprendizaje. Este evento busca llegar a la mayor cantidad posible de usuarios, ya que uno de sus propósitos es dotar de conocimientos a aquellas personas que no cuentan con recursos suficientes para tener acceso a este tipo de información. Actualmente, ya hay casi 4.000 inscritas a la cita.

La educación desde diferentes áreas

El evento contará con la participación de 108 ponentes, profesionales cualificados en las diferentes áreas de la educación. Se expondrán un total de 124 temas durante más de 150 horas, desde el 11 de octubre al 20 de noviembre. Las temáticas que se abordarán van desde el desarrollo del bebé durante el embarazo a través de la maternidad consciente hasta la adolescencia, el aprendizaje emocional, la alfabetización emocional en el adolescente, el fomento de la lectura, neurociencia, pedagogías activas, importancia del desarrollo cognitivo desde la infancia, etc.

Además de las ponencias de los expertos, todas las personas inscritas podrán tener acceso a las 12 mesas redondas en directo que se abrirán los viernes y los sábados para realizar preguntas y aclarar dudas. Ingresando en la página oficial del I Congreso Internacional Educar desde el Alma, los interesados podrán conocer toda la información y saber cómo acceder al evento.

Albithinia celebra un sorteo de pop it, el juguete ideal para estas navidades

Jaume Ocaña
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Albithinia celebra un sorteo de pop it, el juguete ideal para estas navidades

Pop it, el juguete de moda para estas navidades, es tendencia entre los más pequeños de la casa. Se trata de una plancha elaborada con silicona que contiene una especie de burbujas que se pueden presionar.

Es similar a los envoltorios compuestos por bolitas de aire que se usan para proteger objetos frágiles. Se considera un juguete sensorial que disminuye el estrés y forma parte de los llamados fidget toys, creados para regular la ansiedad de los niños con condiciones especiales. Aunque llevan comercializándose desde hace varios años, fue la red social de TikTok la que logró posicionarlos. Este tipo de juguetes se puede encontrar en jugueterías como Albithinia, con tienda online y tienda física en Tarragona.

Albithinia cuenta con una amplia variedad de pop it

La navidad es una época mágica, llena de tradiciones, sorpresas y regalos. Los más pequeños esperan con ansias estas fechas para recibir sus obsequios más preciados. El pop it es el juguete de moda para estas navidades, viene en diferentes formas y tamaños y hay diseños para todos los gustos.

Gracias a TikTok, este juguete ha dado la vuelta al mundo y ha cautivado a muchos niños y niñas que quieren tenerlo entre sus manos. Albithinia ofrece una gran variedad de modelos diferentes, como los llaveros, el tablero de juegos, el bolso bandolera o el pop it con forma de árbol de navidad, perfecto para la época que se avecina.

El pop it se incluye en el grupo de los fidget toys

Este popular juguete forma parte de los llamados fidget toys, pensados para ayudar a regular el estrés y la ansiedad de los niños con condiciones especiales, como hiperactividad, déficit de atención, autismo o TDAH. Su uso consiste en la manipulación del objeto a través del acto, presionando, agitando o estrujando sus burbujas. El pop it imita a los clásicos envoltorios de bolitas de aire que se utilizan para proteger objetos frágiles, pero siendo una alternativa más duradera y respetuosa con el planeta.

Durante el mes de octubre, Albithinia celebrará un sorteo de juguetes pop it y ofrecerá un 5% de descuento para los clientes que se registren en su newsletter y un 10% de descuento adicional a través de su página web con el cupón POPIT. Albithinia puede ser una buena opción a la hora de adquirir obsequios para los más pequeños y preparar los regalos de navidades. En su web, se puede consultar todo su catálogo de productos y hacer la compra de estos de manera online.

¿Cómo construir un estilo de vida más saludable y adaptado a cada persona gracias al nuevo método AME de Avanza Training Day?

Jaume Ocaña
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¿Cómo construir un estilo de vida más saludable y adaptado a cada persona gracias al nuevo método AME de Avanza Training Day?

El reto diario de las personas que buscan mejorar su estilo de vida es complicado si no se cuenta con la ayuda de expertos en desarrollo físico y mental, ya que ellos han estudiado y vivido estos cambios durante años. Ellos saben cómo moverse, avanzar y adoptar una actitud positiva.

Por lo tanto, están en la capacidad de ayudar a las personas a iniciar con buen pie este nuevo desafío en sus vidas. En Avanza Training Day los usuarios pueden contar la ayuda de profesionales que, a través de su método AME enseñan cómo preservar una vida saludable y activa.

El método AME de Avanza Training Day

Activación, meta y equilibrio son las palabras que componen las siglas de AME, el método de Avanza Training Day para ayudar a sus clientes a adoptar un mejor estilo de vida. Mediante este método, los entrenadores de la empresa ponen el foco en que las personas aprendan y descubran todo sobre su cuerpo y su mente. El objetivo es conseguir que sean capaces de entender qué alimentos son apropiados para mantenerse saludables y cómo evitar ciertas emociones que pueden afectar negativamente a su cuerpo.

Esto es importante, ya que los usuarios que siguen este método logran un equilibrio entre su cuerpo y mente. Como resultado de ello, las actividades físicas y el deporte, así como el cumplimiento de sus metas, se hacen cada vez más fáciles de realizar. Todo este proceso de cambio hacia un mejor estilo de vida está acompañado por instructores expertos en cada una de las áreas a tratar, incluyendo la alimentación, entrenamiento, factores emocionales, etc.

¿Por qué mantener un estilo de vida saludable?

En ocasiones, las personas suelen preguntarse los motivos de que algo no vaya bien en su vida, ya sea el trabajo, las relaciones, las metas a largo plazo, etc. En la mayoría de los casos, esto se debe a la falta de hábitos saludables que les permitan adaptar un mejor estilo de vida. Por esta razón, es importante para las personas mantener siempre un cuerpo sano y una mente que les ayude a realizar cada una de sus tareas de forma productiva y eficiente.

Además, parte de preservar una vida saludable incluye la realización de actividades físicas y la promoción del deporte. Estos ejercicios y hábitos ofrecen excelentes beneficios como elevar la autoestima, combatir ciertas afecciones y enfermedades, aumentar la energía, promover un mejor sueño, etc. Con el método AME de Avanza Training Day, las personas aprenden a adquirir buenos hábitos, sin trucos ni píldoras mágicas, solo invitando a cada persona a aprender, aplicar y disfrutar de cada día. Además, los usuarios están acompañados todos los días de sus entrenadores y de todo el equipo de profesionales.

Lidl desata la locura con estas 10 ofertas de jueves a domingo

Felix Esteban
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Lidl desata la locura con estas 10 ofertas de jueves a domingo

Llega mañana jueves y como cada semana Lidl te brinda varias ofertas en alimentación hasta el próximo domingo, para que hagas la cesta de la compra y la disfrutes de cara al fin de semana. Vamos a mostrarte 10 ejemplos con descuentazos, así que toma buena nota, tanto los del jueves como los de fin de semana.

Y es que Lidl siempre está rebajando productos no sólo de su catálogo general, sino también en alimentación. Hay ofertas de fin de semana, de lunes a viernes, de lunes a miércoles o de jueves a domingo, así que siempre hay que estar atento a su web.

EL MANGO, MUY REBAJADO EN LIDL DESDE MAÑANA

mango lidl

Comenzamos con las ofertas entre jueves y domingo y con la fruta, concretamente con una tropical que cada vez se consume más en España por su deliciosos y dulce sabor. Además, no sólo cuadra como fruta para comer sin nada más, sino para poner en yogures o en ensaladas. Una delicia frutícola que este caso no proviene de Sudamérica, sino de Andalucía. Lidl te ofrece un ofertón con el 30% de descuento y un precio de 1,79 euros el kilo.

RISOTTO AL 50% LA SEGUNDA UNIDAD

Risotto lidl

Vamos con un primer plato y un clásico para disfrutar un fin de semana. Y es que el arroz gusta a todo el mundo y encanta a los más pequeños de la casa, y más si es en receta de risotto, tan cremoso y delicioso. Lidl te trae este pack de risotto Italiamo con cuatro quesos y azafrán por 0,60 euros la segunda unidad, gracias al 50% de descuento. Son 175 gramos de producto, así que aprovecha la promoción para hacerte con varios de cara a la semana.

MEJILLONES FRESCOS REBAJADOS EN LIDL

Mejillón fresco lidl

Vamos con un molusco que vale para todo: como entrante, para poner en el risotto anterior, en ensaladas, etc. Otro producto para disfrutar el fin de semana, sobre todo si vienen invitados o comer en familia. Lidl te trae los mejillones más frescos y limpios para disfrutarlos directamente a la mes. Es una gran oferta porque es un pack de un kilo y a un precio de 2,59 euros.

MOZZARELLA DE ITALIAMO

Volvemos con otro producto de la serie Italiamo de Lidl, con las mejores delicatessen del país transalpino. Y es que la comida italiana está de moda. Te mostramos esta mozzarella de búfala para ensaladas, pizzas… con un ahorro del 25% y un precio de 1,59 euros. Es un pack de 125 gramos.

NAPOLITANA DE JAMÓN Y QUESO EN LIDL

napolitana de jamon y queso zoom Merca2.es

Lidl siempre incluye algún dulce o producto de panadería en sus ofertas de jueves a domingo. No puede faltar para disfrutar en este caso en el desayuno o la merienda. Además, al ser de jamón y queso, es perfecto para los que adoran mezclar lo dulce y salado. Ahora estas napolitanas están hasta el domingo con un 20% de descuento y un precio de 0,39 euros. Hablamos de un gramaje de unos 95 gramos.

PULPO COCIDO REBAJADO

Pulpo cocido lidl

Vamos con las ofertas que estarán disponibles el sábado y domingo. Comenzamos con otra delicatessen ideal para el fin de semana. Lidl sabe lo que gusta el pulpo pero lo caro que es en la mayoría de establecimientos. No es el caso de la cadena alemana. Te deja este fin de semana el pulpo cocido listo para consumir en 7,29 euros, ahorrándote un euro. Son 250 gramos de producto y ya sabes, la opciones son cosa tuya: con aceite y perejil a la plancha, en ensalada, en guisos…

YOGURES BÍFIDUS CON FRUTAS EN LIDL

Volvemos con un producto ideal para el postre de esa comida de fin de semana con pulpo, o bien para el desayuno o cena. Es el lácteo que Lidl rebaja en esta ocasión, el bífidus con frutas (melocotón, kiwi). Su precio es de 0,46 euros la segunda unidad gracias a ese 50%. No hablamos de un yogur, sino que por unidad se entiende el pack de 4 de la foto, con 125 gramos cada uno.

CALDO DE POLLO AL 50% LA SEGUNDA UNIDAD

Caldo de pollo lidl

Seguimos con la promoción de Lidl de la segunda unidad y con un producto necesario para los casos que hablábamos de los guisos. En fin de semana es mejor momento para disfrutar de la cocina con calma y realizar una buena receta. Y en muchas de ellas es imprescindible o que da el toque de calidad el caldo de pollo, en este caso con 5 hortalizas y aceite de oliva virgen extra. El pack es de 1 litro y no tiene gluten. ¿Su precio? 0,36 euros la segunda unidad tras el 50%.

PASTILLAS DE LAVAVAJILLAS EN LIDL

La mayoría de ofertas como veis es de alimentación, pero Lidl siempre incluye algún producto de supermercado de otras secciones, en este caso de la cocina. Volvemos al descuento de jueves a domingo, con este pack de 40 pastillas para lavavajillas, un electrodoméstico tan utilizado los fines de semana al acumularse platos, copas, vasos y cubiertos en reuniones familiares y visitas. Además, este producto fue premiado por la OCU por su calidad y eficacia. Su precio queda en 3,59 euros.

SPRAY DE COCO

Spray coco

Terminamos con otro oferta disponible de jueves a domingo en Lidl y en este caso con un humidificador donde también se aplica la promoción del 50% de la segunda unidad. Son 150 gramos de producto y un precio de 1,80 euros esa segunda unidad. Antes costaba 3,59 euros.

Vivir eventos por la bahía de San Sebastián a bordo del Catamarán Ciudad San Sebastián

Jaume Ocaña
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Vivir eventos por la bahía de San Sebastián a bordo del Catamarán Ciudad San Sebastián

El encanto del eje Cantábrico se manifiesta en todo su esplendor a bordo del Catamarán Ciudad San Sebastián, una emblemática embarcación que muestra las maravillas naturales del enclave costero guipuzcoano a visitantes y locales.

La organización de Ciudad San Sebastián, empresa dedicada al servicio turístico por mar desde 1967, ofrece a grupos de amigos o familiares un paseo marítimo a bordo de este barco. Estos eventos en Bahía de San Sebastián se celebran con música en vivo, exquisita gastronomía y capacidad para 120 pasajeros.

¿Qué tipo de eventos se pueden realizar a bordo del Catamarán Ciudad San Sebastián?

Bodas, cumpleaños, cócteles, reuniones de empresa y muchos otros eventos se pueden realizar en las instalaciones del barco, con área chill out y bar, entre otros espacios incluidos. La embarcación está dotada de dos motores que dan una potencia de 600 cv y un motor auxiliar con baterías de litio que minimiza el ruido y la vibración y permite estar en completo silencio, tanto en el puerto como anclados en el lugar que se quiera, un avance tecnológico que permite estabilidad y máximo confort y 0 emisiones.

En la página web de Ciudad San Sebastián, está disponible la información detallada sobre las atenciones de la naviera turística y existe la posibilidad de hacer la reserva online. Durante la temporada alta, se pueden organizar paseos por la costa y la bahía todos los días, a partir del 15 de septiembre y hasta el 30 de octubre, operan sábados, domingos y festivos, desde las 12 hasta las 19 horas. La compañía ofrece descuentos especiales a las empresas que soliciten sus servicios. Fuera de temporada, el barco se puede reservar en exclusiva para eventos.

Rutas repletas de relax y brisa marina

Ciudad San Sebastián muestra a sus clientes un completo catálogo de experiencias en el catamarán. La Travesía Costa Donostia abarca un periplo por toda la zona costera hasta llegar a la bahía para tomar un aperitivo. Otra opción es la Travesía Puesta de Sol, que muestra el anochecer desde el barco. Acercarse al emblemático Monte San Antón, en cuyo punto más alto se puede apreciar una fabulosa panorámica de la costa, es otra de las rutas que ofrece la empresa. Esta travesía también incluye la visita a la zona de acantilados de Zumaia y el famoso Flish.

Más propuestas de travesías están disponibles en la página web de Ciudad San Sebastián, grupo dispuesto a brindar una experiencia turística diferente en la que prevalece la seguridad y la atención por el visitante.

La calidad y variedad de repuestos destacan entre las ventajas de Arréglatelo en la reparación de móviles y otros electrónicos en Gandía

Jaume Ocaña
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La calidad y variedad de repuestos destacan entre las ventajas de Arréglatelo en la reparación de móviles y otros electrónicos en Gandía

Recurrir a una empresa de confianza cuando se presenta algún problema con un dispositivo como el ordenador, el teléfono o la tablet es imprescindible, ya que en el caso contrario, puede que el dispositivo no se arregle de la forma correcta. En estos casos, la persona puede llegar perder mucho dinero y tiempo.

La empresa Arréglatelo es una de las líderes en el sector de reparación de móviles en Gandía, así como de tabletas y patinetes electrónicos, entre otros dispositivos. Además, cuentan con presupuestos muy competitivos y con ofertas.

La rapidez y el servicio técnico especializado de Arréglatelo

Actualmente, los smartphones son una herramienta imprescindible para realizar cualquier tarea. Por esta razón, es importante contar con compañías que lo reparen rápido, como Arréglatelo, para que la persona no se quede incomunicada. Además, los profesionales de esta empresa permanecen actualizados sobre los procedimientos más eficientes para reparar móviles de marcas como Samsung, LG, Sony y Apple, entre otras.

Por otro lado, Arréglatelo también brinda precios accesibles y un trato cercano que genera que los usuarios estén satisfechos tanto en su tienda física como en su página web. Igualmente, esta empresa puede solucionar cualquier daño: teléfonos afectados por caídas al suelo o al agua, baterías hinchadas, pantallas rotas y reparaciones fallidas. Todos los dispositivos pueden ser reparados y, en algunos casos, en menos de 40 minutos.

Asimismo, cada presupuesto es personalizado y se puede solicitar por teléfono o en su página web.

Servicio de recogida a toda la península

El compromiso y la empatía con sus clientes hace de Arréglatelo una compañía interesada en garantizar la mejor calidad en cada uno de sus trabajos. De hecho, ofrece 6 meses de garantía en las reparaciones, 12 meses para dispositivos reacondicionados y 2 años en aparatos nuevos.

Por otro lado, se ocupan de solucionar problemas en patinetes electrónicos que pueden presentar fallos en la batería, la placa o los frenos, pinchazos en las ruedas y desgaste del chasis, entre otros. Además, realizan arreglos de tablets, consolas de video, auriculares y otros aparatos electrónicos, gracias a su gran variedad de repuestos.

Si la persona afectada vive fuera de la ciudad, la empresa ofrece un servicio de recogida de los dispositivos en cualquier punto de la península. Esto se reparan en la sede y luego los envían de nuevo a su propietario en óptimas condiciones. Además, de forma online los clientes pueden obtener toda la información sobre los servicios de reparación de equipos y de venta de móviles reacondicionados.

Arréglatelo es una empresa de Gandía muy conocida y visitada. Esto se debe a su amplia experiencia en la reparación de móviles y otros equipos electrónicos, así como su excelente servicio y seguridad en los envíos.

Change Body Fitness ofrece clases online con entrenamientos desde casa

Jaume Ocaña
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Change Body Fitness ofrece clases online con entrenamientos desde casa

El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable a nivel físico y mental. Sin embargo, por múltiples motivos algunas personas no disponen del tiempo suficiente para trasladarse hasta un gimnasio. Gracias a las ventajas que ofrece la tecnología actual, ahora es posible acceder a asesoramiento profesional para entrenar desde casa.

Change Body Fitness ofrece de clases online impartidas por Alexis Salvador, un monitor personal con mucha experiencia en el mundo del fitness, que guía a sus estudiantes a obtener los resultados físicos que deseen.

Entrenamiento especializado y online desde casa

Alexis Salvador es un instructor profesional que, desde los 8 años, se ha dedicado a la práctica del deporte y al mundo del entrenamiento muscular a través de ejercicios gimnásticos. Hoy en día trabaja de monitor personal desde su centro de entrenamiento Change Body Fitness. Además es nutricionista deportivo y monitor de musculación y fitness certificado por la Federación Catalana de Fitness y Culturismo. Apoyándose en las herramientas digitales y la tecnología, actualmente ofrece a las personas la posibilidad de acceder a clases online para entrenar desde casa especializadas. Con su ayuda y sus conocimientos, proporciona a las herramientas para alcanzar los resultados físicos que siempre han querido, a través de rutinas de ejercicios personalizadas y un régimen alimenticio saludable ajustado a las características y metabolismo de cada uno. La intención es potenciar el óptimo desarrollo físico por medio del ejercicio y la alimentación sin tener que salir de casa.

Lograr una vida saludable desde la comodidad del hogar

El confinamiento y las restricciones promovidas por el COVID-19, sumadas al acelerado ritmo de vida que otras personas tienen en la actualidad, hacen que cada vez sea más difícil encontrar el tiempo para ir a un gimnasio. La falta de ejercicio sumada a malos hábitos físicos y alimenticios, han terminado por generar consecuencias importantes en la salud de muchas personas. Las clases online para entrenar desde casa a cargo de Alexis Salvador, son la oportunidad ideal para trabajar en el bienestar físico y mental y lograr una vida saludable. Entre las ventajas que ofrece esta modalidad de entrenamiento destaca la comodidad, ya que el alumno podrá hacer todo el trabajo desde el lugar donde vive. Además ayudará a reducir el estrés, prevenir enfermedades, mejorar la salud mental, aumentar la autoestima y autoconfianza, mejorar el estado de ánimo y por supuesto mantener un cuerpo en buena condición física.

Para solicitar el servicio, el centro Change Body Fitness cuenta con canales de contacto directo para este propósito, que permiten hablar directamente con el entrenador Alexis Salvador.

Marca Condal propone una multiplicidad de opciones de viajes de incentivo para empresas

Jaume Ocaña
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Marca Condal propone una multiplicidad de opciones de viajes de incentivo para empresas

Para conseguir importantes incrementos en los niveles de productividad de la compañía, desde hace años, muchas de las empresas más famosas y consolidadas a nivel mundial diseñan meticulosamente planes de incentivo para sus empleados. Esta ha sido una de las técnicas más novedosas y efectivas empleadas por negocios para premiar y motivar a los empleados.

Los viajes de incentivos para empresas se han posicionado como grandes candidatos para cumplir este cometido. Marca Condal es una agencia de organización de viajes y experiencias corporativas exclusivas en España y el extranjero, que brinda a sus empleados un espacio sano y agradable donde poder desarrollarse profesional y personalmente. 

¿En qué consiste un viaje de incentivo empresarial?

Está comprobado que un empleado feliz y motivado es capaz de producir el doble de resultados que uno incómodo y desmoralizado. Muchos trabajadores se sienten muy útiles y apreciados cuando, en recompensa por un logro obtenido o un desempeño destacado, obtienen bonos o regalos por parte de la empresa como recompensa.

Si bien estas recompensas pueden ser económicas o materiales, una de las maneras más originales y efectivas de premiar al personal es con la realización de viajes incentivos para empresas. Estas experiencias no solo permiten disfrutar a los empleados de unas vacaciones, sino que también potencian el desarrollo de la empresa.

Los viajes de incentivo representan una inversión muy inteligente para cualquier compañía. Crear espacios donde los empleados se sientan valorados ayuda a fortalecer la confianza de un grupo, lo que por consiguiente mejora la calidad del trabajo en equipo.

Marca Condal: la organización de un viaje corporativo a medida

Durante toda su amplia trayectoria en el mercado, la agencia Marca Condal se ha encargado de crear experiencias inolvidables para empleados de reconocidas empresas nacionales e internacionales como Movistar, Nissan y Cafur.

Cuando se trata de la organización de viajes corporativos, es muy difícil encontrar un mejor aliado que Marca Condal. Esta agencia propone una diversidad de actividades entre las que se pueden encontrar olimpiadas invernales, noches árticas, juegos de rugby, rutas en motos Harley a través de ciudades históricas, expediciones al polo norte, viajes de emprendimiento a Jerusalén y tours a colonias orientales famosas.

Cualquier empresa podrá diseñar un increíble e inolvidable viaje de incentivo junto a Marca Condal. Esta agencia, caracterizada por su versatilidad y adaptabilidad es capaz de crear experiencias adaptadas a las necesidades, presupuestos y visiones de la empresa, garantizando un ambiente ameno y positivo para que los empleados y la compañía puedan seguir cosechando éxitos. 

El tratamiento de ortodoncia invisible en Madrid en Clínica Eniq se convierte en la mejor alternativa a los brackets tradicionales

Jaume Ocaña
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El tratamiento de ortodoncia invisible en Madrid en Clínica Eniq se convierte en la mejor alternativa a los brackets tradicionales

En el sector de la salud bucodental, la ortodoncia invisible es hoy en día una de las técnicas más avanzadas. Esta ofrece una solución discreta para aquellas personas que busquen corregir la posición de sus dientes, obteniendo una nueva sonrisa sin la necesidad de usar los tradicionales brackets metálicos. Se puede realizar tanto en adultos como en niños, siendo una solución altamente efectiva en ambos casos.

Los pacientes que estén interesados en ortodoncia invisible encontrarán en Clínica Eniq, en Madrid, un equipo de profesionales expertos en la colocación de ortodoncia invisible. En cualquiera de sus dos sedes (barrio de Montecarmelo y barrio de Salamanca), los pacientes tendrán a su disposición la tecnología dental más avanzada. Además, el equipo destaca por brindar un trato cercano y totalmente profesional, acompañando al paciente desde el inicio hasta el final del tratamiento.

¿En qué consiste la ortodoncia invisible?

La mayor parte de la población no tiene los dientes correctamente alineados. Esto ocasiona una mordida incorrecta, que altera el funcionamiento del aparato masticatorio, provocando afecciones como problemas digestivos o dolores de cabeza y cuello. Además, la desalineación impacta en las demás piezas dentales y en la encía. También existen personas que tienen otras patologías como dientes amontonados o torcidos, las cuales también se deben corregir con el uso de ortodoncia.

Tradicionalmente, los anteriores casos se corregían a través del uso de brackets metálicos, con un alambre empleado para alinear la dentadura. A pesar de los buenos resultados que ofrecen, este tipo de brackets es considerado poco estético por muchos y molesto de llevar en el día a día. Como una alternativa a estos, surgió la ortodoncia invisible, que cumple la misma función pero de manera más discreta. Esta opción consiste en unas férulas de plástico transparentes, por lo que no son perceptibles a la vista.

Es importante destacar que con este tipo de ortodoncia hay menos riesgo de que se produzcan caries durante el tratamiento de ortodoncia, ya que al no haber brackets, hay menos retención de alimentos.

Ortodoncia invisible en Clínica Eniq

Siendo fieles a la premisa de ofrecer las técnicas más avanzadas a sus pacientes, en Clínica Eniq ofrecen diferentes tipos de ortodoncias. Con estas, será posible corregir las imperfecciones de los dientes y la mala mordida de una forma más estética.

Una de las ortodoncias que más pacientes piden actualmente es la ortodoncia invisible, también conocida como Invisalign. Se trata de un aparato que se coloca en la boca de forma temporal y que es mucho más estético y cómodo. No es fijo, por lo que el paciente solo deberá llevarlo unas horas al día. Los profesionales de Clínica Eniq realizarán un escaneo virtual de la boca del paciente y así se obtendrá un aparato totalmente personalizado y adaptado al tipo de dentadura del paciente y a los objetivos establecidos. Es una alternativa a la ortodoncia convencional que destaca por ser más eficiente, rápida y menos traumática.

Con el uso de los alineadores invisibles, el paciente podrá reposicionar sus dientes de una manera muy gradual, consiguiendo así una sonrisa perfecta de una manera totalmente estética y sin dolor. Los pacientes que acudan a Clínica Eniq, en Madrid, tendrán a su disposición a un equipo de profesionales especializado en ortodoncia invisible, quienes lograrán con su trabajo la mejor versión de una dentadura.

Repara tu Deuda Abogados cancela 54.901€ en Lloret de Mar (Girona) con la Ley de la Segunda Oportunidad

Veronica Orihuela
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Repara tu Deuda Abogados cancela 54.901€ en Lloret de Mar (Girona) con la Ley de la Segunda Oportunidad

/COMUNICAE/

Repara tu Deuda Abogados cancela 54.901? en Lloret de Mar (Girona) con la Ley de la Segunda Oportunidad

Es el despacho de abogados que más deuda ha cancelado en España con esta ley al superar los 55 millones de euros exonerados

Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado otra cancelación de deuda mediante la Ley de Segunda Oportunidad. Se trata del caso de RL, vecino de Lloret de Mar (Girona), a quien el Juzgado de lo Mercantil nº1 de Girona (Catalunya) ha concedido el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI), liberándole de una deuda que ascendía a 54.901 euros. VER SENTENCIA.

Su deuda deriva de una serie de inversiones que realizó para reformar pisos y luego venderlos a mejor precio. Le pilló la crisis inmobiliaria. Intentó ir capeando la coyuntura como pudo. Sin embargo, tras comprobar que no salía de la situación en la que se encontraba, decidió iniciar el proceso para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Ahora, ya es libre y puede comenzar una nueva vida sin deudas.

La Ley de la Segunda Oportunidad es una de las leyes con mayor recorrido en nuestro país. Pese a que todavía no es muy conocida en España, cada vez más personas acuden a este mecanismo legal. Gracias a la labor de Repara tu Deuda Abogados para difundir esta posibilidad entre quienes más lo necesitan, han sido ya más de 15.000 los particulares y autónomos que han empezado el proceso con el despacho para acogerse a esta ley.

Repara tu Deuda Abogados es el despacho especializado en la Ley de la Segunda Oportunidad en España que más casos ha llevado en el país y el que más deuda ha cancelado, ya que ha superado los 55 millones de euros de deuda exonerada desde sus comienzos.

Según explican los abogados de Repara tu Deuda, “es importante acabar con el estigma social que supone tener que empezar de nuevo como si esto fuera un fracaso. Otras culturas, como la americana, lo ven como una posibilidad de relanzamiento. Es así como lo deberíamos ver también en nuestro país”.

La Ley de la Segunda Oportunidad permite que particulares y autónomos puedan cancelar sus deudas siempre que cumplan una serie de requisitos como ser un deudor de buena fe, no haber cometido delito socioeconómico en los últimos diez años, haber intentado llegar a un acuerdo previo de pagos o que la deuda no supere los 5 millones de euros.

Por último, hay que destacar que la Ley de la Segunda Oportunidad es una realidad en todas las comunidades autónomas de España, siendo Catalunya la pionera del ranking nacional. “Hemos realizado grandes inversiones para que cada vez más personas conozcan esta herramienta legal y puedan acogerse a ella sin miedos y con un asesoramiento y un seguimiento exhaustivo durante todo el proceso”, explican los abogados.

Fuente Comunicae

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No es broma: todas estas prendas de Mango no valen ni 10 euros

Gustavo Mujica
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No es broma: todas estas prendas de Mango no valen ni 10 euros

En las tiendas de Mango no se cansan de hacer promociones de cara a este otoño. Muchas prendas ni siquiera pasan de 10 euros. En esta ocasión hemos elegido las mejores por debajo de es esta cantidad para que les eches un vistazo y te decidas a ir a una de sus tiendas para lucir estilo este otoño sin gastar prácticamente nada.

Camiseta básica algodón Mango

Camiseta básica algodón Mango

Una delicada camiseta básica de algodón, lo único básico es su nombre, puedes moldearla a tu cuerpo como lo prefieras y dejar a la vista parte de tu silueta si lo deseas. Elaborada en diseño recto, mangas cortas y cuello redondo.

Disfruta de tu imaginación cuando desees combinarla. No tan casual que la puedes llevar a tu oficina y totalmente atrevida para llevarla con unos delicados y ajustados pantalones cortos, con un nudo en la  cintura. En un delicado color amarillo y en promoción mango por 7.99 euros.

Camiseta 100% lino Mango

Camiseta 100% lino Mango Mango

Una camiseta 100% lino, no puede faltar en tu armario, siendo casual, siempre permitirá que tu elegancia resalte. De la delicada colección Committed, en diseño recto, escote pico y sus mangas cortas.

Busca algunas de tus prendas brillantes y lúcelas junto con esta delicada camiseta. Luce tu delicada  y atractiva cintura  su diseño te favorecerá. En promoción Mango por 9.99 euros

Camiseta algodón estampada

Camiseta algodon estampada Merca2.es

Todo un espectáculo es esta camiseta de algodón estampada. En diseño corto y recto cuello redondo y sus mangas tres cuartos.

Una prenda de vestir exclusiva para ti, que siempre quieres lucir elegante, con un estampado espectacular, con color crudo de fondo. Esta prenda tienes que hacerla tuya. En promoción Mango por 9.99 euros

Camiseta hombros fruncidos

Camiseta hombros fruncidos

Si quieres lucir una delicada prenda de vestir, en cualquier ocasión que se te presente, visita una de las tiendas Mango y busca la camiseta hombros fruncidos. De la colección Committed, elegante cuello barco, detalles fruncidos en sus hombros y su costura del hombro caída.

Casual o formal te verás como la dama especial que eres, puedes llevarla con tus delicados pantalones de vestir a una reunión especial, o con tus delicadas bermudas para una tarde informal, en variedad de colores y en promoción Mango por 9.99 euros.

Camiseta oversize algodón

Camiseta oversize algodón

Una prenda casual que nunca pasara de moda y puedas llevarla en cualquier época del año, en diseño recto, mangas cortas y delicado estampado en su parte delantera.

Sabrás fácilmente como llevarla y como combinarla dependiendo la ocasión que te toque asistir. En delicado color blanco y en promoción Mango por 7.99 euros.

Top estampado floral

Top estampado floral

No pueden faltar los top en tu armario y siempre tienes que irlos renovando, para eso las tiendas Mango te traen el top estampado floral. De la colección Committed, en tejido viscosa, diseño crop estampado, sin mangas y tirantes finos.

Deja a la vista parte de tu delicada silueta con esta delicada prenda de vestir, deja que todas las miradas reposen en ti. En dos delicados colores marrón y verde, en promoción Mango por 9.99 euros.

Top crop fruncido

Top crop fruncido

Deja lucir tu bronceado y que tu silueta y tu torso resalten toda tu belleza de mujer atrevida y elegante, con este precioso y atrevido top crop fruncido. En tejido elástico para que se ajuste en forma perfecta a tu cuerpo y terminación pespunteada.

Demuestra lo bella, sexy y atrevida que puedes ser, sin perder para nada tu toque de elegancia y glamur con este delicado y atrevido top, en tres colores, blanco roto, negro y marrón. En promoción Mango por 7.99 euros.

Camiseta algodón orgánico estampada

Camiseta algodón orgánico estampada

Esta camiseta algodón orgánico estampada, no puede faltar en tu closet, para llevarla en cualquier día del año, sin importar la temporada que sea. Con sus cómodas mangas cortas, diseño recto y estampado, en tamaño mediano.

Una prenda de vestir algo clásica, que su diseño y estampado la hacen especial y te acompañara a la ocasión que requieras asistir. En dos vistosos colores de fondo, azul y negro. En promoción Mango por 9.99 euros.

Top punto canalé

Top punto canalé

Para cuando quieras presumir de tu delicada silueta y lo elegante de tu torso, busca en alguna de las tiendas Mango, este top punto canalé. De la colección Committed, tejido en punto fino, en diseño entallado al cuerpo, con su delicado escote recto.

Destaca tu figura y luce tu bronceado si aún lo tienes con este delicado top. Diseñado para la mujer moderna de hoy que cuida su cuerpo y con elegancia puede lucirlo. En delicado color arena, en promoción Mango por 7.99 euros.

Camiseta algodón mensaje

Camiseta algodón mensaje Mango

Para la ocasión que desees y para cubrirte de cualquier apuro, las tiendas Mango traen esta vistosa camiseta algodón mensaje. En diseño oversize, mangas cortas, costuras de sus hombros caídas y vistoso mensaje estampado en su parte lateral.

Solo tienes que colocártela sin importar la combinación, es la prenda que combina fácilmente con todas tus prendas de vestir. En un vistoso color marrón. En promoción Mango 7.99 euros.

Combatir la edad con los tratamientos de ácido hialurónico en la Clínica del Dr. Carlos Zito

Jaume Ocaña
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Combatir la edad con los tratamientos de ácido hialurónico en la Clínica del Dr. Carlos Zito

En la medicina estética actual, el ácido hialurónico es un componente muy utilizado por su versatilidad y las posibilidades que ofrece para obtener buenos resultados de manera segura.

El Dr. Carlos Zito es un médico con más de 15 años de experiencia en medicina y los últimos 6 dedicados a la estética facial y los tratamientos antiedad. A lo largo de su carrera, ha logrado excelentes resultados en multitud de clientes satisfechos que dan testimonio de su profesionalidad y excelencia, siendo el ácido hialurónico uno de los principales protagonistas.

La posibilidad de combatir la edad gracias al ácido hialurónico

En primer lugar, hay que resaltar que el ácido hialurónico se utiliza en una gran variedad de tratamientos estéticos diferentes. Se trata de un componente que es producido de manera natural por el cuerpo. Con el paso del tiempo este componente disminuye, causando ciertas consecuencias en las personas a nivel estético. No obstante, su aplicación en tratamientos de medicina estética es capaz de ayudar a combatir estos signos de la edad de una manera totalmente segura. Algunas de las posibilidades que ofrece el ácido hialurónico son: aumentar el volumen de los labios, eliminar ojeras, mejorar ciertas arrugas, armonizar el rostro y muchas posibilidades más.

Aunque el umbral del dolor puede variar según cada paciente, por lo general suele ser un dolor leve.

Dr. Carlos Zito, especialista en tratamientos estéticos con ácido hialurónico

En la clínica del Dr. Carlos Zito se llevan a cabo diferentes tipos de tratamientos faciales, en los cuales la mayoría tienen como protagonista al ácido hialurónico.

Uno de ellos es el tratamiento de relleno de los surcos nasogenianos, que no son más que las líneas que descienden desde las zonas laterales de la nariz hasta las comisuras de los labios. Gracias a la inyección de dosis precisas de ácido hialurónico, se restaura el volumen perdido, se suaviza la apariencia de los surcos y se logra mejorar la apariencia de la zona. Otro de los tratamientos en auge es el de soporte labial, que consiste en inyecciones de ácido hialurónico en el espacio entre el labio inferior y el mentón. Esto permite fortalecer el punto de apoyo y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la zona.

Para reservar una cita con el Dr. Carlos Zito y recibir asesoramiento para diseñar un plan a medida, únicamente hay que entrar en su página web donde se encuentra su formulario y contactar por los otros medios directos, como WhatsApp. 

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