Siempre que entras en las tiendas de Zara, te centras principalmente en la ropa, y puede que en ocasiones en los zapatos. Pero desde luego, los accesorios para el pelo no son una prioridad a la hora de ir a comprar algo para añadir a tus outfits. Pues va siendo el momento de cambiar esto.

Y es que en Zara puedes encontrar una gran variedad de accesorios para tu melena, de forma que le puedas dar un toque diferente y especial. Como ya sabrás, un look no está terminado hasta que tu pelo no está listo, y una melena suelta sin más no siempre es la mejor opción. Por ello, a continuación os dejamos con una lista de los mejores accesorios que puedes encontrar en la firma de moda de Inditex.

Pack de dos coleteros en Zara

Empezamos esta lista de accesorios para el pelo de Zara con los más olvidados, los coleteros. Y es que esta clase de accesorios, los cuales son los que más utilizamos, siempre son o bien del color del pelo de cada una, o de colores llamativos, pero que al final, nunca llaman la atención en tu peinado.

No es que deban llevarse todo el protagonismo, pero de hacerte con un coletero como el que os estamos mostrando, puede darle un toque especial, incluso a una sencilla coleta.

Un claro ejemplo lo puedes ver en la imagen de la modelo que encabeza estas líneas. Tan solo lleva una coleta alta, pero con el coletero de Zara en color amarillo con estampado de cuadros en color negro, tiene un toque mucho más cañero. El otro coletero del pack es de un color negro aterciopelado. El precio de este pack es de 7,95 euros.

Diadema turbante rústica

Vamos con otro de los accesorios de Zara que no te deberías perder. Las diademas de tipo turbante llevan varios años siendo tendencia. Si las celebrities que seguimos en redes sociales como Instagram las siguen usando en sus looks diarios, ¿por qué no nosotras también?

Y no es únicamente porque ellas las luzcan con increíbles outfits en sus fotos, sino porque cada cierto tiempo aparece un nuevo estilo o diseño en esta clase de diademas.

Es por ello que no podemos dejar de recomendarte este accesorio de Zara. Además, está disponible en dos colores, negro, y el natural del material empleado. El precio de esta diadema es de 9,95 euros.

Pack de pinzas joya en Zara

Si eres un aficionado al contenido de Netflix, y has formado parte de los fanáticos de Élite, sabrás que la tendencia de las grandes pinzas en el pelo viene de uno de sus personajes. Hablamos de Lucrecia, interpretada por la artista Danna Paola.

Y lo cierto es que las celebrities no dudaron en unirse rápidamente a esta nueva tendencia, pinzas y grandes ganchos con diseños cada vez más llamativos. Y hay que reconocerlo, han logrado introducirse magistralmente en nuestros looks.

Un recogido puede estar perfectamente hecho, que sin duda no será todo lo ideal que podría ser hasta que no le añadas una pinza como esta de Zara. El primer pack que os mostramos llega con dos pinzas rectangulares y detalle de pedrería. Su precio es de 12,95 euros.

Diadema turbante con estampado

Las diademas de turbante suelen tener diseños lisos y con poca originalidad, además de que cuando llevan algún estampado, ya no son tan fáciles de combinar. Es por ello que deberías tener variedad de diseños para así poder lucirlas siempre que quieras.

En Zara puedes encontrar un estampado diferente, con el cual alegrarás tus looks más apagados. Y es que el estilo floral y los tonos verdes con toques de rojo de las flores se ven de maravilla.

Así que si estás pensando en alegrar un poco tus outfits, no dudes en añadir esta diadema turbante a tus accesorios de pelo. El precio es de 7,95 euros.

Pack de pinzas con strass en Zara

Otro de los packs de pinzas que puedes encontrar en Zara, y que no deberías dejar escapar, ya que es probable que se agote antes de lo que pensabas. Y es que solo hay que verlo para entender la razón de que sea un pack tan solicitado.

Un look puede ser de una increíble elegancia, que si no te esperas un poco con tu pelo, no obtendrás el look deseado. Es tan simple como hacerse con este pack de cuadro piezas.

Se trata de un conjunto de cuatro pinzas con detalle de strass, lo cual le aporta el toque final a tu look elegante. Tres de las pinzas son de pequeño tamaño y sencillas, pero la mayor de todas, cuenta además con una pequeña cadena doble, también de strass. El precio del pack es de 12,95 euros.

Pack de diademas turbante

El siguiente accesorio es otro pack de diademas tipo turbante. Aunque en este caso, se trata de dos modelos más sencillos. Para un look de diario, puede ser una buena opción.

En este caso, se trata de un diseño más sencillo a los que os hemos mostrado anteriormente. Con este podrás lucir recogidos o simplemente llevar la melena suelta.

El precio de este pack de diademas de Zara es de 9,95 euros.

Pack de pinzas joya de Zara

El último pack de pinzas de Zara que os mostramos es sin duda el más elegante de todos. No por estar repleto de aplicaciones de joya resulta ser excesivo. Por ejemplo, si luces un vestido sencillo en color negro, puede ser el toque ideal.

Prueba diferentes formas de llevar estas pinzas en tu pelo, ya sea con la melena suelta o en un recogido. El precio de este pack de tres pinzas es de 12,95 euros.

Diademas elásticas

Ponemos fin a la lista de accesorios de Zara con un último pack de diademas. En este caso, dos diseños sencillos, para quienes quieran recoger su pelo pero sin recurrir a diseños muy llamativos.

Se trata de un par de dos diademas, una en color negro sencilla y perfecta para sujetar el pelo, y la otra cruzada con la que poder experimentar formas de llevar la melena.

El precio de este último pack de Zara es de 7,95 euros.

Dormir es una de las actividades más importantes y necesarias que debe hacer el ser humano. Y todo porque si se obtiene un buen descanso el cuerpo y la mente reponen las energías necearías para poder afrontar las energías necesarias para afrontar en plenas condiciones los compromisos y exigencias de cada día. Pero sabemos que no siempre es posible obtener un buen descanso y que puede ser habitual el hecho de despertarse en medio de la noche. Por eso a lo largo de este artículo te queremos ofrecer un total de 10 consejos para que pongas en práctica si te has desvelado en mitad de la noche y no puedes descansar.

Para evitar desvelarte durante la noche, establece un horario regular de sueño

Si eres de los que no puede dormir por las noches o de los que se despiertan durante varias veces y luego les cuesta conciliar el sueño, que sepas que puedes hacer varias cosas para que esto no te vuelva a ocurrir. Y una de ellas es, por ejemplo, establecer unos horarios de sueño que sean regulares. Es decir, que te acuestes siempre a la misma hora y que te levantes siempre a la misma hora. Ya verás como cuando empieces a hacerlo de repente no despertarás en medio de la noche y la calidad de tu sueño será mucho mayor que la que has tenido hasta ahora.

Si quieres dormir bien por la noche evita las siestas durante el día

Pero además de tratar de regular, en la medida de lo posible, tus horarios de sueño, también hay otras muchas cosas que puedes hacer para no despertarte en medio de la noche y poder dormir del tirón. Y una de ellas es, por ejemplo, que por muy cansado o cansada que estés durante el día hagas todo lo posible por evitar dormirte una siesta. Si lo evitas ya verás como no te despiertas durante la noche.

Evita mirar la pantalla del móvil

Si eres de los que les cuesta dormir por las noches o que te despiertes de repente sin venir a cuento, una de las cosas que deberías de evitar si lo que quieres es volver a conciliar el sueño lo antes posible es no mirar la pantalla del móvil. Porque de hacerlo te alterarás y te costará mucho más quedarte dormido de nuevo.

Si quieres dormir bien no cenes muy pesado

Otra de las razones por la que es probable que no puedas dormir bien por las noches y por la que te sueles despertar muy a menudo probablemente sea que cenes demasiado fuerte o muy tarde. Ya verás como si dejas de hacerlo no despertarás más en medio de la noche.

No bebas café o comas chocolate antes de irte a la cama

¿Sabías que tanto el café como el chocolate son dos de los peores aliados para pasar una buena noche? Y todo porque son tan estimulantes que si los consumes antes de irte a la cama lo más probable es que te despiertes en medio de la noche.

Si quieres volverte a dormir no enciendas la televisión

Si te has despertado en medio de la noche y quieres hacer todo lo posible por volverte a dormir, una de las cosas que jamás deberías de hacer es encender la televisión. Porque si lo haces corres el riesgo de alterarte y quedarte toda la noche desvelada sin poder conciliar el sueño.

Lee un libro con una luz muy baja

Una de las mejores cosas que puedes hacer para volver a quedarte dormida si te has despertado en medio de la noche es leer un libro. Pero sobre todo si lo haces con una luz muy tenue. De esta manera se te cansará la vista y no tardarás mucho en dormirte de nuevo.

Otro consejo para volverte a dormir es meditar

Si de repente, por la razón que sea, te ves en medio de la noche desvelada y sin poder dormir, una de las mejores cosas que puedes hacer para volver a conciliar el sueño es la de ponerte a meditar. Ya verás como si dejas la mente en blanco te relajas tanto que te vuelves a quedar dormida muy pronto.

También puedes probar a hacer respiraciones profundas

Otra de las mejores cosas que puedes llegar a hacer si te vieses desvelada en medio de la noche es hacer respiraciones profundas. Esto te relajará tanto que te volverás a quedar dormida.

Otro consejo para que te vuelvas a dormir es que no mires el reloj

Y el último consejo que te damos para que te vuelvas a dormir cuando te despiertes en medio de la noche es que no mires el reloj. Porque de hacerlo te alterarás y te pondrás tan nervioso que no te volverás a quedar dormido.

Gran Hermano sigue siendo uno de los programas con más audiencia de la televisión, y eso que hace ya más de 20 años que se estrenó su primera temporada. Además, sus participantes suelen acabar convertidos en famosos.

De este formato se han hecho diferentes variedades, como Gran Hermano Dúo, y todas ellas han dado mucho de qué hablar. Nos han permitido conocer a personajes como Candela Acevedo. La modelo y enfermera ha cambiado mucho en poco tiempo. ¿Quieres ver cómo está ahora?

¿Quién es Candela Acevedo?

En 2018 la casa de Gran Hermano (versión Dúo) recibía a la pareja formada por Antonio Tejado (famoso por haber tenido una relación con la sobrina de Rocío Jurado y por ser sobrino de María del Monte) y la que era su pareja en ese momento, Candela Acevedo.

La joven se presentaba como enfermera y modelo, y hasta su entrada en el programa había mantenido un perfil bajo dentro del mundo del famoseo. Pero eso cambió radicalmente con el comienzo del reality.

Su romance acabó tan pronto como el programa

Candela y Antonio Tejado llevaban juntos casi tres años cuando entraron en la casa de Gran Hermano. Aunque habían superado varias crisis e incluso alguna ruptura. La mayoría por supuestas deslealtades de él.

Su paso por el reality no fue sencillo y, cuando finalizó su participación, la pareja acabó por confirmar que rompía definitivamente.

Candela se alejó del mundo de los famosos

Aunque en alguna ocasión llegó a entrar en Sálvame para hablar de su pasada relación con Antonio Tejado, lo cierto es que tras su paso por Gran Hermano decidió alejarse del foco mediático.

A día de hoy no ejerce de “famosa” como tal, pero sí se ha convertido en una importante influencer del sector de la belleza, aunque en ningún momento ha abandonado su carrera de enfermera.

Su cambio físico tras Gran Hermano

Lo que es evidente es que, tras pasar por el reality, Candela ha dado un cambio radical a su imagen. De hecho, utilizó parte del dinero ganado en el programa para someterse a una cirugía de aumento de pecho.

Si la recuerdas como una chica rubia, te puedes ir olvidando de eso, porque ahora luce una bonita y larga melena morena.

¿Se ha retocado los labios?

Hace un tiempo algunos de sus seguidores afirmaban que Candela se había hecho algo en los labios, puesto que parecían más carnosos. Pero ello misma ha confirmado que esto no es así.

De hecho, ha invitado a todo el mundo a revisar viejas fotos y comprobar que su boca sigue siendo exactamente igual. Que la hayamos visto con los labios más carnosos en alguna ocasión puede ser fruto del maquillaje o de los retoques fotográficos.

No se ha hecho ninguna operación más

La ex concursante de Gran Hermano se parece poco a la joven que vimos participando en 2018. Sin embargo, ha querido ser sincera sobre su aspecto físico y ha declarado que no se ha sometido a más intervenciones.

La única operación que se realizó en su momento fue el aumento de pecho, algo que es más que evidente si vemos fotos del antes y el después.

Su rutina de cuidados y belleza

Su cambio físico se debe más bien a los diferentes tratamientos y cuidados de belleza a los que se somete. Procedimientos de los que no duda en hablar abiertamente a través de su cuenta de Instagram.

Si tenemos en cuenta que ejerce como modelo, no es de extrañar que la joven cuide su cuerpo a todos los niveles.

Apasionada del deporte

Además, Candela Acevedo es una gran fan del deporte. Y no podemos olvidar que especialista en nutrición, de ahí que su cuerpo haya mejorado en los últimos años.

No duda en mostrar su rutina de deporte a través de su Instagram, así que puedes estar al tanto de qué es lo que hace para mantenerse en forma.

¿Qué ha sido de su vida tras Gran Hermano?

Una vez rota su relación con Antonio Tejado, y tras abandonar el mundo del famoseo, Candela decidió volver a la que era su vida antes. Sigue trabajando como enfermera y como modelo.

Además, ha aprovechado la fama que le dio el programa para labrarse una carrera como influencer, contando con más de 80.000 seguidores en sus redes sociales.

Su vida privada

La ex concursante de Gran Hermano ha mantenido un perfil muy discreto en relación con su vida personal. En 2020, en pleno confinamiento, confesó públicamente que estaba enamorada.

Pero poco se sabe de la persona con la que comparte su vida, si es que en este momento continúa teniendo pareja. Lo que sí deja claro es que es una gran amante de los viajes. Siempre que sale a visitar algún nuevo destino comparte la experiencia con sus seguidores.

Si, hoy te queremos hablar de una de las recetas más polémicas de los últimos años. Se trata de la paella con chorizo. Quizá no sea el plato de arroz más ortodoxo, pero te aseguramos que es delicioso.

¿Te atreves a hacerlo en casa? Te advertimos que puede convertirse en una de tus recetas estrella. En cuanto tu familia lo pruebe te lo va a pedir todos los domingos para comer. Así que vamos sin miedo a ver cómo se hace.

La polémica de la paella con chorizo

Fue el chef británico Jamie Oliver el que desató las críticas hace ya algunos años cuando presentó su particular versión de arroz con diferentes ingredientes, incluyendo entre ellos el chorizo.

Todo el mundo le acusó de que aquello era una paella. Pero, técnicamente, es paella todo arroz elaborado en una sartén llamada paella o paellera. Así que los ingredientes serían lo de menos.

Ingredientes para cuatro personas

Polémicas aparte, vamos a ver qué ingredientes necesitas para hacer este tipo de arroz para cuatro personas. Empezamos con 400 gramos de arroz bomba, el arroz redondo de toda la vida, y un cuarto de cucharadita de azafrán desmenuzado.

También 1,2 litro de caldo de pollo (o agua), una pizca de sal, 500 gramos de pollo deshuesado troceado, aceite de oliva, una cebolla, un pimiento rojo, tres dientes de ajo, una cucharadita de pasta de tomate, 300 gramos de chorizo, un poco de pimentón y perejil fresco picado.

Preparación del caldo

El primer paso para hacer la paella de chorizo es dejar el caldo preparado. Puedes elaborar caldo casero de pollo o comprarlo ya hecho. No obstante, también puedes usar agua. Pon el líquido a calentar en un cazo a fuego medio.

Añade el azafrán para que suelte su color y desprenda todo su sabor y su aroma. Deja que el líquido se mantenga caliente hasta que llegue el momento de utilizarlo.

Prepara las hortalizas

Esta receta incluye pimiento, cebolla y también ajos. Antes de seguir con el resto de pasos, limpia y seca bien las hortalizas y pícalas en dados pequeños. Que se noten en el arroz, pero no demasiado.

Prepara también los ajos y déjalos bien picados. Esto te permitirá trabajar luego con mayor rapidez.

Empieza a preparar la paella de chorizo

A continuación, salpimentar el pollo y sofríelo en una sartén a fuego medio durante unos minutos. Hasta que toda su superficie esté dorada. Cuando lo tengas listo, retíralo y consérvalo.

En la misma sartén añade un poco más de aceite y sofríe la cebolla. Raspa bien el pollo que se haya quedado pegado para que su sabor se impregne en la cebolla. Añade el pimiento y sofríe durante cinco minutos.

Siguiente paso

Después agrega los ajos bien picados, el pimentón y la pasta de tomate. Cocina durante un minuto más y añade el arroz, removiendo para que se distribuya bien por toda la sartén. Sofríe un minuto más.

El momento de poner el arroz

Ha llegado el momento más esperado, es hora de añadir el chorizo. En este paso puedes añadir también a la receta un poco de vino blanco para darle todavía más sabor y conseguir que la carne se ablande antes.

Si lo haces, deja que se cocine todo junto hasta que el líquido se haya evaporado casi totalmente. Luego añade el caldo caliente y el pollo. Remueve para que se distribuyan bien los ingredientes.

¿Cuánto tiempo tarda en hacerse la paella de chorizo?

Después de todo lo anterior deja que el agua o el caldo lleguen a ebullición y baja a fuego medio. Deja cocer todo junto durante unos 18 minutos. En ese tiempo el arroz se cocerá y el caldo se evaporará casi por completo.

Pasado el tiempo, apaga el fuego y deja que el arroz repose durante unos cinco minutos para que termine de absorber el caldo que pueda quedar. Espolvorea un poco de perejil picado por encima y sirve inmediatamente.

Otras opciones para hacer este arroz

Como siempre que se trata de una receta de arroz, puedes introducir todas las variantes que se te ocurran. Por ejemplo, sustituir la pasta de tomate por tomate triturado, o un tomate natural libre de piel y semillas.

También puedes añadir otra carne en lugar de pollo. Podría ser un poco de cerdo, jamón, unos trozos de conejo, etc.

Nadie se resiste a la paella de chorizo

A pesar de ser un plato que ha sido criticado por activa y por pasiva, quien lo prueba no puede resistirse a él. Porque el resultado de esta receta es un arroz muy sabroso y consistente. Una receta que puedes disfrutar todo el año.

Por eso, te animamos a que te pongas el delantal y pruebes a hacer este arroz. Te aseguramos que vas a dejar a todos con la boca abierta y más de uno se va a quedar con ganas de repetir.

La presentación de la comida, su aspecto, color, olor y presentación en general, juegan un papel muy importante a la hora de su disfrute. Y es que la vista interviene también en el proceso, de una forma más relevante de lo que pensamos. Por eso se realizan catas a ciegas, cuando se quiere que el comensal o el catador valore un alimento sin ninguna otra interferencia sensorial. Nos encanta ver lo que comemos y que tenga buena pinta porque estimula el apetito e incluso, nos hace la boca agua, algo que puede favorecer la digestión.

COMER CON LOS OJOS

Además, con el auge de las redes sociales, los contenidos clasificados como foodporn se han convertido en algunos de los preferidos por los usuarios. Imágenes de mesas coloridas, llenas de alimentos apetitosos con una presentación perfecta. No las podemos oler ni saborear, pero disfrutáramos viéndolas. Después, si las replicamos en casa, queremos que nos queden igual, y para ello necesitamos conocer algunos de los trucos que se utilizan para estas presentaciones tan llamativas.

EL HUEVO FRITO PERFECTO

En el caso de los huevos fritos, son un plato fácil de preparar, en principio, aunque requiere cierta técnica. Hay muchas formas de hacerlos, según gustos: con la yema muy cuajada, o menos, fritos, a la plancha, escalfados, con puntilla o sin ella… En realidad siempre están ricos, pero si además queremos que tengan un aspecto espectacular, lo cual no es sencillo, tienes que aplicar este truco con el que lograrás que la yema quede perfectamente en el centro.

HUEVO FRITO CON ESPUMADERA

Simplemente, hay que utilizar una espumadera, pero de esas de rejilla de alambre, que tienen más espacio hueco que por ejemplo las de teflón con agujeros. Lo que tenemos que hacer es cascar el huevo encima de la espumadera, sobre la sartén, ya caliente. Si tienes miedo de romper el huevo con una mano mientras con la otra sostienes la espumadera, puedes verter primero el huevo en una taza o un vaso y luego seguir el proceso que vamos a explicar. Consiste en verter el huevo sobre la espumadera y dejar que la clara se escurra hasta la sartén. La yema se quedará retenida. El siguiente paso es colocar la yema justo en el centro de la clara, salpimentar al gusto, y listo.

TRUCO PARA PELAR EL HUEVO DURO

Otro truco de cocina que puede cambiarte la vida, también está relacionado con la preparación de huevos, en este caso huevos cocidos. ¿Te ha pasado alguna vez que tienes ya tus huevos listos, pero retirarles la cáscara se convierte en una tarea complicada que se lleva media yema y encima te roba demasiado tiempo? Pues hay una forma de conseguir que la cáscara se desprenda muy fácilmente. Al final de la cocción agregamos una cucharadita de bicarbonato de sodio y dejamos que repose hasta que estén templados para poder manipularlos.

CORTAR TOMATES CHERRY

Hay un truco que se ha hecho muy viral en redes sociales para cortar muchos tomates cherry por la mitad con un solo gesto. Los tomates cherry son ideales para ensaladas, pastas o tostadas, y desde luego hacen que un plato resulte estéticamente muy apetecible. Pero cortarlos de uno en uno requiere paciencia y tiempo, y no hay necesidad, si podemos hacerlo de una forma rápida. El truco consiste en colocar todos los tomatitos sobre una tapa de un táper, y después taparlos con otra tapa, preferiblemente del mismo tamaño. Sujetamos con firmeza, como si se tratase de un sandwich, y deslizamos un cuchillo bien afilado atravesando todos los tomates, que quedarán listos de un solo corte.

QUITAR LA CÁSCARA DEL AJO

A veces pelar los ajos también puede ser un poco complicado, sobre todo cuando están muy frescos, y la humedad del alimento hace que la cáscara esté muy pegada a la pulpa. Para poder pelarlos con más facilidad hay un truco que consiste en colocarlo en el microondas tan solo 20 segundos. Esto hace que se sequen ligeramente y la cáscara se desprenda casi sola.

MANEJAR EL PAPEL FILM

Otro truco desconocido que todos deberíamos saber, nos ayuda a manipular este papel transparente que utilizamos a menudo en la cocina para conservar los alimentos. Seguro que te ha pasado eso de intentar cortar un trozo para envolver algo y se han adherido los bordes, o se ha enrollado sobre si mismo, quedando al final hecho una bola inservible. Para evitar esta infructuosa pelea solamente tenemos que guardar el rollo de papel film en la nevera. El frío hará que no se pegue y que sea facilísimo de manejar.

Las conservas forman parte imprescindible de nuestra lista de la compra, y no concebimos la vida sin ellas. Se trata de un maravilloso invento que nos permite almacenar un montón de productos en la despensa, con una amplia fecha de caducidad, y sin necesidad de refrigeración. En todos los hogares suele haber un armario para las latas de atún, sardinas, anchoas y otros productos de mar, a los que recurrimos para un montón de preparaciones.

ESPAÑA, PRODUCTOR DE CONSERVAS

Son el recurso perfecto para esas comidas o cenas rápidas, ya que solo hay que abrir, y servir, y se pueden acompañar casi con cualquier cosa. España es un país productor de conservas de pescado, por eso la oferta es tan amplia. Además, forman parte de muchas recetas de bocadillos, pastas, pizzas, canapés o aperitivos. Pero, ¿sabemos cuántas calorías tienen nuestras latas de conservas favoritas? Afortunadamente, no muchas, pero ahora te lo contamos con detalle.

NAVAJAS, LA CONSERVA CON MENOS CALORÍAS

Las navajas son un tipo de bivalvo muy apreciado en la gastronomía española, que se pueden comprar tanto frescas como en conserva. Suelen venderse al natural, es decir, sin aceite, por lo que se trata de una opción saludable y ligera. Este alimento tiene tan solo unas 60 kcal por cada 100 gramos de producto, por lo que es una de las conservas que menos engorda. La lata de navajas también es la más cara, ya que suele venderse por no menos de 2,60 €.

BERBERECHOS

No hay aperitivo español que se precie sin una tapa de berberechos. Es un bivalvo saludable, ligero, con muchas propiedades nutricionales y muy poco calórico. Los berberechos conservados al natural tienen solamente 79 kcal por 100 gramos. Generalmente, se aliñan antes de servirlos a la hora del vermut y ahí se aumenta un poco su contenido en calorías, pero no excesivamente. Su precio también es algo más elevado que otras conservas.

ATÚN AL NATURAL

Seguimos con las conservas al natural, que son las más saludables y las menos calóricas. El atún es uno de los pescados azules que más se consumen en España, sobre todo en su versión en lata. Es un pescado groso, muy rico en Omega 3, que además es superversátil y se puede incluir en infinidad de recetas. Estas latas tienen son 84 calorías por cada 100 gramos, y también son muy económicas, ya que el pack de tres latas puede costar menos de 2€.

¿CUÁNTAS CALORÍAS TIENEN LOS CALAMARES EN SU TINTA?

Los calamares en su tinta son un tipo de conserva muy socorrida para momentos de apuro, o para aperitivos improvisados. Si el calamar está simplemente conservado en su propia tinta, al natural, suma unas 130 kcal por cada 100 gramos. Si la conserva incluye algún tipo de salsa elaborada, el aporte calórico sube hasta las 160 kcal. Esta conserva es muy económica, ya que podemos llevarnos una lata por un precio de 1,40€.

SARDINAS EN ACEITE

Otra conserva muy habitual en nuestras estanterías son las sardinas en aceite. En el momento en las conservas incluyen aceite, las valoráis se incrementan. Las latas de sardina se presentan en aceite vegetal, y aportan unas 180 kcal por 100 gramos. Luego está la variedad en salsa de tomate, que puede llegar a las 200 kcal. Es una conserva muy consumida, sobre todo para preparar bocadillos, o para aperitivos.

ATÚN EN ACEITE DE OLIVA

Probablemente, el atún en aceite de oliva sea la conserva de pescado más consumida en España. Ingrediente de platos como la ensaladilla rusa, o los huevos rellenos, no suele faltar en la despensa de ningún hogar. Su sabor enriquece cualquier plato y es un recurso rápido y sabroso en esos días de prisa. Este producto es bastante calórico, ya que sube hasta las 220 kcal por 100 gramos. Si elegimos bonito, en vez de atún, el aporte calórico ronda las 200kcal.

LAS CALORÍAS DE LOS MEJILLONES EN ESCABECHE

Otro bocado frecuente en los aperitivos de fin de semana. Delicioso y sabroso, pero también una de las conservas más calóricas. Este producto tiene 231 kcal por cada 100 gramos, todo por culpa del escabeche, que está riquísimo, eso sí, pero hay que consumirlo con precaución.

La serie Love is in the air continua con sus emisiones en Telecinco. Y es que desde que estrenase su primer capítulo en enero de este mismo años, ha sabido cosechar una audiencia, que si no muy grande, se mantiene bastante fiel a todas las historias en las que se basa la trama de este novela turca. Gran parte del éxito de la serie viene dada por varios de los actores y actrices que forman el reparto. Y entre ellas, como no, destaca la presencia de Hande Erçel. Nosotros en este artículo queremos contarte cómo era la actriz antes de someterse a todas las operaciones que se ha hecho. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Love is in the air no es la única, las novelas turcas están de moda

Desde hace algún tiempo a esta parte, las series turcas están triunfando en buena parte del mundo. Y España es un claro ejemplo de ello. Love is in the air es solo una de las novelas que se están produciendo en el país otomano y que tan bien están triunfando fuera de sus fronteras. Pero no es la única. Otro claro es ejemplo es la serie que se emite en Antena 3, Mujer, que tan buenos resultados de audiencia está consiguiendo desde que empezó sus emisiones. ¿Habrá próximamente nuevas novelas producidas en Turquía que triunfen en nuestro país? De momento, te hablamos de su protagonista y su cambio físico.

Hande Erçel se ha hecho muy famosa gracias a su paso por Love is in the Air

Si hace tan solo un año se le hubiese preguntado a la opinión pública de nuestro país por el nombre de Hande Erçel, probablemente la mayoría no hubiese sabido responder quién era. Sin embargo, en la actualidad, muchas personas no solo sabrías responder que se trata de la actriz que interpreta el papel de Eda Yildiz, la protagonista de la serie turca Love is in the air, sino que muchos de ellos también la admiran. Y ello se debe no solo a su gran capacidad interpretativa, sino también a su gran belleza.

Aunque es cierto que se ha sometido a varias operaciones. Y precisamente un poco más adelante te vamos a mostrar cómo era antes de que pasase por el quirófano.

Hande Erçel, de Love is in the Air arrasa en sus cuentas de redes sociales

La popularidad de la actriz Hande Erçel, de Love is in teh Air, no solo se puede sentir en el fervor que la audiencia tiene hacia ella. De hecho eso es relativo. Donde más se puede apreciar el impacto que tiene la actriz turca en estos momentos es en sus cuentas de redes sociales. Y es que tan solo en Instagram acumula un total de 23 millones de seguidores. Se trata de cifras que están a la altura de muy pocas celebridades y que la sitúan como toda una influencer.

El dinero que se ha gastado Hande Erçel, de Love is in the air en operaciones

Que la actriz Hande Erçel, de Love is in the air haya pasado por el quirófano en repetidas ocasiones no es ningún secreto. No hay más que ver su rostro para darse cuenta de ello. De hecho han sido 7 las operaciones a las que se ha sometido. Lo que no se suele comentar es el dinero que debe haber invertido para haber retocado su rostro en tantas ocasiones. Pero lo cierto es que atendiendo a todos estos retoques estéticos, se estima que la actriz turca ha invertido cerca de 7.000 euros en ellos.

Hande Erçel se ha sometido a una bichectomía y se ha retocado el área de la boca

Tal y como te hemos contado antes, la actriz Hande Erçel, de la serie Love is in the air se ha sometido a un total de 7 operaciones. No se sabe con exactitud cuáles han sido todas ellas. Pero lo que sí se sabe es que por ejemplo, dos de ellas han sido una bichetomía y alguna que le haya permitido engordar el tamaño de los labios. Pero no son las únicas.

Además, Hande Erçel, de Love is in the air también se ha sometido a una rinoplastia

Otra de las operaciones a las que se ha sometido la actriz turca Hande Erçelr es una rinoplastia. Una operación que, por otro lado, cuenta con una gran popularidad en algunas zonas de oriente medio. Y ahora sí, te mostramos cómo era la actriz antes de someterse a las 7 operaciones.

Así era Hande Erçel antes de las operaciones a las que se ha sometido

Tal y como te habíamos prometido, en esta imagen puedes ver cómo era la actriz Hande Erçel antes de someterse a las 7 operaciones de estética a las que se ha sometido. Es cierto que se nota cierto cambio y que han pasado algunos años, pero tampoco da la sensación de que se haya puesto un rostro de plástico tal y como le ocurre a las personas que se vuelven adictas a las operaciones estéticas, como Kiko Matamoros de Sálvame.