Decorar la casa a tu estilo y según tus necesidades no es caro. Eso es algo que IKEA nos viene demostrando desde hace ya varios años. La firma sueca no para de sorprendernos con novedades bonitas y prácticas.

En esta ocasión te destacamos su mesita de café para el salón, pero en este artículo te traemos otros nueve muebles a precio espectacular que te ayudarán a convertir tu casa en un auténtico hogar.

La mesa de IKEA que es todo un clásico

Si no tienes una mesa Lack en casa es porque no quieres. Este modelo es uno de los más clásicos de la firma de muebles low cost. Sencilla y polivalente, puede ser tuya por solo 25 euros.

Incluye una balda en la parte inferior que le aporta estabilidad a la vez que te proporciona algo de espacio de almacenamiento y te permite tener el tablero principal siempre libre. Una mesa de 90 x 55 cm que es perfecta para tu salón. Atento a estas otras ofertas.

Una vitrina pequeña con una gran capacidad

Las soluciones de almacenaje de IKEA no dejan de sorprendernos. Si necesitas algo de espacio para guardar la vajilla y la cubertería, este pequeño aparador es una gran solución. Con espacios a diferentes alturas.

Lo mejor es que se cierra con llave, así que puedes guardar la vajilla familiar y estar seguro de que los peques no podrán acceder a ella para hacer de las suyas. Y es tan versátil que también puedes utilizarla a modo de librería.

El armario auxiliar por excelencia está en IKEA

Así es, si buscas un mueble auxiliar que te aporte un espacio de almacenamiento extra pero no ocupe mucho, Baggebo es justo lo que necesitas. Tiene unas dimensiones de 50 x 30 x 80 cm y cuesta solo 19 euros.

Un pequeño armario con puerta que incluye una estantería interior que divide el espacio en dos. Pega con absolutamente todo y es tan versátil que puedes ponerlo tanto en el salón como en la cocina, incluso usarlo a modo de mueble recibidor.

Sofá de exterior

¿Quién ha dicho que los sofás de exterior son caros? Ingmarsö es la solución de IKEA para los que no tienen mucho espacio en la terraza ni se quieren gastar demasiado dinero en decorarla.

Un sofá de dos plazas de 118 x 69 x 69 cm cuyo precio es de 79 euros. Muy fácil de limpiar y con una estructura pensada para aguantar a la perfección en el exterior. No obstante, también lo puedes usar dentro de casa.

El sofá más económico

Con un precio de 499 euros, el sofá Odenslunda es uno de los más baratos del mercado dentro de su categoría. Tiene tres plazas más un chaiselongue que se puede situar a la izquierda o a la derecha.

Su color gris oscuro hace que resulte sencillo encajarlo en todo tipo de ambientes y decoraciones. Además, es un tono en el que se nota muy poco la suciedad. Cómo y práctico, es lo que tu casa necesita.

Librería Billy de IKEA

Si te apasiona leer libros en formato físico, pero ya no sabes donde almacenarlos, la tienda sueca tiene la solución. Se trata de la estantería Billy de 40 x 28 x 202 cm. Puedes combinar tantas unidades como necesites para hacer crecer tu biblioteca lo que te haga falta.

Te la mostramos en blanco, pero también está en color roble y en negro-marrón. Un modelo que lleva a la venta desde 1979 y que sigue siendo tan práctico hoy en día como lo era hace más de 40 años.

Estanterías Hyllis con fundas

Dentro de la serie Hyllis encuentras varias opciones de estanterías con fundas transparentes. Disponibles en varias dimensiones. Se trata de estructuras metálicas perfectas para exteriores.

Gracias a su funda resultan perfectas para guardar todo tipo de enseres en tu jardín o terraza: macetas sin usar, regadera, etc. Incluso puedes utilizar la estantería como si fuera un mini invernadero para tus plantas.

Mueble Lack para la televisión

Estamos ante otro de los muebles más vendidos en la historia de IKEA, porque es muy barato y muy práctico. Por solo 10 euros te puedes llevar a casa este pequeño mueble pensado para poner sobre él la televisión.

No obstante, también le puedes dar otros usos. Con un cojín en su tablón superior, tienes un práctico banco para la entrada de casa o una original descalzadora que podrás usar en la habitación.

Silla Odger

Este sencillo modelo de silla es tan bonito como práctico, ideal tanto para la cocina como para el salón. Se monta en apenas unos minutos y encima está disponible en una amplia variedad de colores.

Sus acogedoras curvas y su material flexible la convierten en una silla muy cómoda y, como no está tapizada, limpiarla se vuelve muy fácil. Solo necesitas un poco de agua jabonosa y estará como nueva.

Diván con dos colchones

El mueble perfecto para un cuarto de estar. Es un diván o sofá de estética moderna, pero también es una práctica cama tanto individual como doble, porque incluye dos colchones y dos somieres.

Tiene unas medidas de 80 x 220 cm y su precio final no llega a los 380 euros. Un mueble auxiliar perfecto que te resultará muy práctico cuando tengas invitados.

Cada vez se habla más de la sobrina del rey de España, Victoria Federica. Tanto que desde hace algún tiempo a esta parte, especialmente desde que cumpliese la mayoría de edad, casi todo lo que hace o deja de hacer está llamando mucho la atención de los medios de comunicación. Sobre todo de la prensa rosa. Mucho se ha hablado de ella. Pero hace tan solo unos días salió a la luz la desorbitada cantidad de la nieta del rey emérito se embolsa cada mes. ¿Quieres saber a cuánto asciende? Pues entonces sigue leyendo, porque te la vamos a desvelar a lo largo de este artículo.

Victoria Federica es, desde hace un tiempo a esta parte, un personaje público

Tal y como te hemos contado al principio de este artículo, la sobrina del rey, Victoria Federica, se ha convertido en uno de los personajes públicos más notorios de todos lo que hay en nuestro país. Y lo cierto es que no es de extrañar, y todo porque la prensa del corazón siempre ha tenido mucho interés en la vida privada de los miembros de la Familia Real. En la actualidad la hija de la Infanta Elena tiene 22 años. Por lo que se dio a conocer al gran público de nuestro país hace cuatro, justo cuando cumplió la mayoría de edad. Y como persona adulta que es, ya genera sus propios ingresos. De hecho, para muchos es una cantidad bastante desorbitada. Si quieres saber a cuanto asciende sigue leyendo, porque te lo vamos a desvelar un poco más adelante.

Tanto que ya es incluso más popular que su hermano Froilán

Sí, desde hace algún tiempo hasta esta parte, Victoria Federica es uno de los miembros de la Familia Real de los que más se habla. Sobre todo desde cierto sector de la prensa rosa. Y se habla tanto de ella que ha llegado incluso a eclipsar a la figura mediática de su hermano Froilán, y eso que hasta hace tan solo unos años se hablaba mucho más de él. Así que en los últimos años la joven, gracias a su carisma, ha aprendido a invertir los papeles.

Según Google Trends, Victoria Federica tiene más búsquedas que Froilán

Un dato sirve para demostrar que Victoria Federica es mucho más popular que su hermano Froilán. Y es que según Google Trends, ella genera muchas más búsquedas que él cada mes en Google.

De ahí que la sobrina del rey de España sea un reclamo para muchas marcas

Y claro, esta popularidad es un reclamo. Tanto que son muchas las marcas y entidades que buscan de alguna u otra manera a Victoria Federica para que les preste su imagen para promocionar sus productos.

Así que Victoria Federica es toda una influencer

Y sí, en la actualidad lo que hace Victoria Federica al prestar su imagen a varias marcas para promocionar sus productos, especialmente en las redes sociales, tiene un nombre: influencer.

Y como toda influencer, se embolsa una cantidad de dinero por prestar su imagen

Y claro, como toda influencer, Victoria Federica se embolsa una cantidad de dinero muy elevada por prestar su imagen a ciertas empresas para ayudarlas a promocionar sus productos y eventos. Pero además, la joven también cobra una cantidad de dinero determinada por asistir a fiestas y presentaciones. ¿Quieres saber a cuánto asciende esta cantidad? Pues entonces sigue leyendo porque te lo vamos a desvelar justo a continuación.

Así, Victoria Federica cobra 3.000 euros por cada photocall

La cantidad de dinero que se embolsa Victoria Federica por asistir a un evento y posar para los medios de comunicación en el photocall es de 3.000 euros.

Del 28 de febrero al 14 de marzo asistió a un total de nueve actos

Pero hay más, porque piensa que Victoria Federica acude habitualmente a muchos de estos photocalls. Así, por ejemplo, desde el 28 de febrero hasta el 14 de marzo, la joven asistió a un total de nueve de ellos.

Así que en dos semanas Victoria Federico se embolsó 27.000 euros

Y claro, los números no engañan. Veamos si Victoria Federica asistió a un total de 9 photocalls durante estos dos semanas, y cobra un total de 3.000 euros por cada uno de ellos, se embolsó la cantidad de 27.000 euros. No está nada mal, ¿verdad?

Es decir, que un mes podría llegar a ingresar 50.000 euros

Y claro, si esta cantidad de 27.000 euros se la ha llegado a embolsar en tan solo dos semanas, se puede calcular cuánto es lo que Victoria Federica se puede llegar a embolsar en un mes solo con su presencia en photocalls. Suponiendo que la media de estas dos semanas se cumpliese, la joven se embolsaría una cantidad superior a los 50.000 euros.

La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y empezamos a notarlo en supermercados como Mercadona. De hecho, la cadena valenciana ya tiene a la venta sus famosas torrijas, por si no te apetece hacerlas en casa.

Y decimos que son famosas porque se han hecho especialmente populares entre los consumidores. Pero, ¿realmente están tan buenas? ¿Merece la pena comprarlas? ¿Qué otros dulces típicos de esta época podemos empezar a degustar?

Torrijas listas para comer en Mercadona

Las torrijas son dulces y deliciosas, pero no todo el mundo dispone de tiempo para elaborarlas. No obstante, esto no impide que puedas disfrutar de ellas. En tu supermercado favorito las venden ya listas para tomar.

Las tienes disponibles en formato de cuatro unidades y por menos de 4,5 euros. Cada torrija pesa 100 gramos y vienen congeladas y fritas. Lo único que tienes que hacer es descongelarlas previamente.

El truco para disfrutar de estas torrijas

Como te decíamos, este producto de Mercadona está listo para consumir, porque ya viene frito. Esto quiere decir que tú no tienes que hacer nada, solo descongelarlas. Para disfrutar de todo su sabor, procura hacerlo lentamente.

Las torrijas tendrán mejor textura si las dejas en la nevera unas nueve horas. Luego, antes de consumirlas, recuerda sacarlas con antelación de la nevera para que pierdan el frío y se pongan a temperatura ambiente.

El pan de torrijas de Mercadona

Si prefieres los postres caseros y elaborar tus propias torrijas, Mercadona también te lo pone fácil. Ya está en sus establecimientos el pan para torrijas, en su caso con aroma a canela y limón y cortado en rebanadas.

Cada paquete pesa 500 gramos y sale por 1,10 euros. En total vienen unas 16 rebanadas, así que tienes pan suficiente para que toda la familia pueda disfrutar del dulce por excelencia de la Semana Santa.

Arroz con leche, otro clásico de esta época

Sin lugar a dudas, la Semana Santa es la festividad en la que más disfrutamos de los dulces. Otro postre típico de esta época es el arroz con leche, y en Mercadona también lo encuentras ya listo.

El de la marca Hacendado está elaborado en Cantabria, una región en la que este dulce es uno de sus postres más típicos. Como viene siendo habitual en los productos de esta marca, se ha convertido en uno de los favoritos de los consumidores.

Cómo mejorar el arroz con leche de Mercadona

Si quieres disfrutar de este postre de una forma un poco más gourmet, no te olvides de comprar un poco de canela en polvo la próxima vez que vayas a la compra. Cuando vayas a tomar el postre, sácalo un rato antes de la nevera.

Olvídate de su envase de plástico y ponlo en una bonita tarrina de barro o en un vasito. Añade por encima un poco de canela en polvo y ya tienes el postre perfecto.

Disfruta de las rosquillas en Semana Santa

El siguiente dulce típico de esta época del año son las rosquillas. Tiernas y jugosas, son el mejor acompañamiento tanto para el desayuno como para una merienda. Nadie puede resistirse a ellas.

Y, como no, en Mercadona también las tienes disponibles. Son especialmente recomendables las mini rosquillas Lázaro, que vienen en paquetes de 300 gramos. Si buscas algo un poco diferente, prueba las variedades de Hacendado con chocolate y coco y chocolate y almendra.

Dulces para todos los gustos

Dejando de lado los dulces típicos de la Semana Santa, en Mercadona puedes encontrar una gran cantidad de bollería y repostería que te hará disfrutar durante todo el año. Lo difícil es quedarse solo con un producto.

De hecho, muchos de los dulces de la cadena valenciana suelen colarse entre los favoritos de los consumidores. Galletas, bollos, palmeras de chocolate, postres lácteos…

Tarta de queso de Mercadona

La tarta de queso tipo La Viña tiene un formato mini que la hace ideal para que un comensal pueda comérsela de una sola vez. Así que es una buena opción de postre si vas a organizar una comida o cena en casa.

Se puede tomar sola o acompañada de fruta o de mermelada. Su sabor es tan bueno que muchos prefieren no aderezarla con nada y comérsela sola.

Helados Hacendado

Si después de comer torrijas, arroz con leche y rosquillas te apetece refrescar un poco la boca, no hay mejor forma de hacerlo que con alguna de las variedades de helados de Mercadona.

Hay versiones sin azúcar y también en formato mini. Otra opción un poco más ligera es el granizado de limón light, que es muy refrescante. Y no nos olvidamos de los clásicos polos de hielo de frutas.

Yogur proteico

Si no quieres que la Semana Santa sea una excusa para engordar, pero tampoco te apetece pasarte demasiado, una buena alternativa pueden ser los yogures proteicos de Mercadona, disponibles en varios sabores.

Son un postre mucho más ligero, con menos calorías y más proteínas. Además, si te apasiona el dulce, tienes una versión con sabor a chocolate.

Muchas veces podemos pensar que, con tal de dormir, no importa ni la forma, ni la hora, ni el lugar. Sin embargo, esto no es cierto. Cuidar nuestros hábitos y rutinas de sueño es esencial para nuestra salud. De la misma manera que hay horas de sueño y posturas que nos ayudan a descansar mejor y, por lo tanto, estar más sanos, la luz también influye en la salud del sueño. Este hábito de tener alguna luz encendida de noche es muy común en niños, pero cada vez hay más adultos que toman por costumbre dormir, por ejemplo, con la tele encendida.

Mejor dormir siempre a oscuras

Un estudio reciente realizado a pacientes jóvenes y totalmente sanos ha demostrado que dormir con cualquier luz, por muy tenue que sea, supone un problema para la salud. En concreto, las personas que participaron en el estudio vieron elevados sus niveles de azúcar en sangre y su frecuencia cardíaca, y eso simplemente con una noche, por lo que puedes intuir las graves consecuencias para tu salud de hacerlo de forma regular. Si quieres saber cuáles son los riesgos que tiene para tu organismo dormir con la luz encendida, sigue leyendo.

La luz durante el sueño aumenta el riesgo de diabetes

Los resultados del estudio mostraron que de los 20 participantes, de entre 18 y 40 años, los que habían sido expuestos a una luz moderada durante la noche mostraban a la mañana siguiente una mayor resistencia a la insulina que los que habían dormido a oscuras o con luz tenue. El estudio duró dos noches, pero los resultados fueron visibles ya tras las primeras ocho horas de sueño. De esta forma, el experimento demuestra que los malos hábitos de sueño, como dormir con la luz encendida, tienen consecuencias directas en nuestra salud como es, en este caso, un aumento del riesgo de sufrir diabetes.

Dormir con la luz encendida puede generar problemas cardíacos

El experimento realizado demuestra también que el nivel de luz con el que dormimos puede afectar a la salud de nuestro corazón. En concreto, el estudio detectó un aumento de la frecuencia cardíaca en los sujetos que pasaron la noche expuestos a la luz, por lo que mantener este hábito a largo plazo puede generar que suframos problemas cardiacos. Sin embargo, en los otros pacientes, la frecuencia cardiaca durante la noche disminuyó de forma normal y, por lo tanto, su sistema nervioso pudo descansar durante la noche.  Así que, si queremos un corazón sano, debemos dormir a oscuras.

Dormir con luz se relacionado con el sobrepeso y la obesidad

Los problemas cardiacos y la diabetes no son los únicos trastornos de la salud con los que se relaciona dormir con la luz encendida. Un estudio anterior demostró que este hábito estaba relacionado también con un mayor riesgo de sufrir sobrepeso y obesidad. En dicho experimento, en el que participaron más de 100.000 mujeres, se comprobó que aquellas que solían dormir con algún tipo de luz en la habitación tenían un 17% más de probabilidades de haber engordado una media de 5 kilos durante los cinco años que duró el estudio. Este experimento ha permitido a los investigadores establecer una relación directa con la luz durante las horas de seño y mayor riesgo de padecer sobrepeso.

El motivo: la melatonina

La melatonina es una hormona que interviene en el ciclo natural del sueño y que está directamente relacionada con nuestro ritmo cardiaco. Su producción aumenta en cuanto empieza a disminuir la luz ambiental, por lo que, para que tener un sueño de calidad lo mejor será dormir con las luces apagadas y, sobre todo, no exponerse a la luz artificial de las pantallas que suelen ser lo más perjudicial para nuestra salud. La falta de melatonina se asocia con un mayor riesgo de sufrir un infarto de miocardio, así como con el aumento de la tensión arterial y el debilitamiento del sistema inmunitario. Además, una falta de melatonina  hará que descansemos peor y nos sintamos cansados al día siguiente.

Alternativas para dormir mejor

Si aun así te gusta dormir con ruido de fondo y no quieres apagar la televisión, o compartes la cama con tu pareja y ésta se empeña en seguir durmiendo con algún tipo de luz, una buena alternativa para que eso no afecte en la calidad de tu sueño es utilizar antifaz. Con el impedirás que la luz penetre y podrás descansar mejor. Cubrir los ojos y evitar por completo la contaminación lumínica nos asegura además mantener unos correctos niveles de estrógeno y colágeno y, por lo tanto, nos ayudará a mantener nuestra piel sana y con buen aspecto.  

Remedios que te ayudan a conciliar el sueño

Si aun apagando la luz no consigues dormir correctamente, es posible que sufras algún tipo de trastorno del sueño, por lo que lo mejor será acudir a un especialista. El uso de medicamentos para conciliar el sueño no se recomienda a no ser que haya sido recetado por un experto. Sin embargo, hay ciertos remedios como la valeriana o determinadas infusiones que pueden ayudar a conciliar mejor el sueño y, por lo tanto, descansar mejor. Los somníferos no pueden tomarse, bajo ningún concepto, sin prescripción médica, no solo por los problemas de adicción que generan, sino también porque pueden estar ocultando algún problema más grave de fondo.

La que se avecina puede presumir de ser una de las ficciones españolas más longevas, con más de una década en antena. A lo largo de este tiempo ha ido renovando su elenco de actores, aunque no todos los personajes se han ganado el cariño del público.

La salida de actores y actrices ha obligado a hacer cambios en las tramas y buscar nuevos personajes. Una de las últimas actrices en incorporarse al elenco de la serie de Mediaset en Mónica Cruz.

Mónica Cruz en La que se avecina

A principios de 2020 la actriz daba la gran noticia, se “mudaba” a la urbanización de Montepinar.  Y así ha sido, ha estado presente en seis de los ocho episodios de la segunda parte de la duodécima temporada.

En la ficción ha interpretado el papel de Irene y nos ha dejado ver su lado más cómico. También hemos podido aprovechar para ver cómo ha ido cambiando con el paso de los años.

Su papel en UPA Dance

Un paso adelante (UPA Dance) fue la serie con la que la actriz madrileña saltó a la fama y consiguió despegarse de su etiqueta de “hermana de Penélope Cruz”. Allí daba vida a Silvia Jáuregui.

Entre 2002 y 2005 la serie fue todo un éxito y la actriz pudo demostrar sus dotes como bailarina. Todos la recordamos con su pelo largo y oscuro, un tono de piel siempre bastante moreno y un maquillaje muy al estilo de la época.

Con el pelo corto

Aunque su melena larga y con ondas es una de sus señas de identidad, hay temporadas en las que hemos visto a Mónica con el pelo más corto. Sin arriesgar demasiado, una media melena en la que también podía llevar ondas.

Con la raya enmedio o al lado para lucir flequillo, lo cierto es que se ha mantenido bastante fiel a su peinado a lo largo del tiempo. Ni siquiera sus papeles en cine y televisión le han llevado a cambios radicales.

Mechas para aportar más luminosidad a su rostro

En su papel en La que se avecina y en sus últimas apariciones públicas la madrileña luce mechas o reflejos de un tono más claro. No se notan demasiado, pero aportan más luminosidad a su rostro.

Algo que hace que la veamos todavía mejor, ya que destaca su bonito tono de piel. Ahora la vemos con la melena un poco más corta pero todavía con su clasico flequillo, que lleva abierto en cortina o bien ladeado.

Siempre en forma

Los años parecen no pasar por Mónica Cruz, y una de las razones de que esto ocurra es que se mantiene en una extraordinaria forma física. La de Alcobendas ha confesado en más de una ocasión que le apasiona el deporte.

El entenamiento forma parte de su rutina diaria. Algo que no debería extrañarnos si tenemos en cuenta que, además de actriz y modelo, también es bailarina.

No estará en la próxima temporada de La que se avecina

Después de 12 temporadas el futuro de la serie es una incógnita. Nadie sabe a ciencia cierta cuándo llegará el final de la misma, porque ya se ha rumoreado con ello en varias ocasiones.

Lo que sí está claro es que Mónica no estará en la temporada 13 de la serie. Su papel de Irene ha llegado a su fin. Pero sus fans pueden estar tranquilos, van a poder seguir viéndola interpretar.

Vuelve a UPA Dance

Desde hace unos años existe una tendencia a retomar viejas series de éxito. En España lo hemos visto con casos como El internado, que han vuelto con fuerza. Un paso adelante se ha sumado a esta tendencia.

UPA Next se presenta como una serie original que se desarrolla en la academia Carmen Arranz, donde se desarrollaba la acción de la ficción de principios de los años 90. Todavía no se ha estrenado y ya hay mucha expectación en torno a la misma.

De La que se avecina a UPA Dance

Mónica pasó por Un paso adelante en su momento y luego por La que se avecina. Ahora ha hecho el camino a la inversa y se ha incorporado al elenco de UPA Next, donde volverá a interpretar a Silvia.

No es la única que vuelve. Ya está confirmado que esta nueva etapa también veremos a Beatriz Luengo y Miguel Ángel Muñoz. Todo hace presagiar que estamos ante el nacimiento de un nuevo éxito.

Vuelta a los calentadores

Han pasado 20 años desde el extreno de Un paso adelante y seguro que eso vamos a notarlo en el look de los protagonitas. Quizá haya llegado el momento de que los calentadores y los crop top pasen a segundo plano.

No obstante, todos los protagonistas se encuentran en perfecta forma física, así que seguro que ninguno de ellos tiene pudor en mostrar su cuerpo a pesar del tiempo que ha pasado desde que dejaran sus papeles.

Una carrera de éxito

Lo que está claro es que Mónica Cruz puede presumir de haber tenido y tener una carrera de éxito. Aunque se tomó un tiempo para cuidar de su pequeña Antonella, nunca le ha faltado trabajo.

Alejada del mundo del cine desde 2011, en los últimos años su presencia ha sido muy habitual en series. Además de en La que se avecina la hemos visto en El pueblo, Velvet y Madres, entre otras.