El Corte Inglés sigue siendo una marca de referencia en nuestro país. Con decenas de centros por toda España y edificios enormes, siempre ha sido conocido en la cultura popular. Sin embargo, lo que más recordamos de este lugar proviene de nuestra infancia, pues cuando éramos niños, este lugar era considerado como algo mágico. En una época donde no había internet o era muy minoritario, todos los padres y madres iban a comprar los regalos de navidad a este centro comercial. Nosotros veíamos los catálogos de juguetes en la televisión y le pedíamos a los Reyes lo que queríamos. Sin duda, todos recordamos esa época con nostalgia y alegría.

De este modo, vamos a ver todos los recuerdos de nuestra infancia que tenemos sobre El Corte Inglés. Veremos los anuncios de televisión que se emitían en los 80, en los 90 y a principios de los años 2000. Explicaremos la evolución de su publicidad y su innovador concepto para la época, veremos un catálogo de los juguetes que se vendían entonces y además, también veremos a su mayor competidor y ahora parte de él, Galerías Preciados.

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El Corte inglés en los 80

Vamos a comenzar con los anuncios de El Corte Inglés de los años 80. En aquella época, algunos no habíamos nacido, pero otros lectores estaban en su más tierna infancia. Aquí ya podíamos ver anuncios muy originales, como los que aparecen en el vídeo. Se puede ver una publicidad muy enfocada en los niños, en las canciones y sobre todo, en las estaciones. Veremos anuncios de primavera, de navidad y de otoño.

Sin duda, para muchos será un viaje en el tiempo hacia la España de los años 80, la España de Felipe González que se abrió a Europa y que empezó a adaptarse a lo que pasaba en el resto del mundo. Sin duda, se nota el cambio en la moda y en el tipo de publicidad. Eso sí, se puede ver que ya existían los pagos aplazados, viendo lo avanzado que estaba este hipermercado con respecto a la competencia.

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El Corte Inglés en los 90

Para los que son un poco más mayores, tenemos un anuncio de los años 90. En este anuncio, podemos ver un anuncio enfocado más en las mujeres, y en la primavera. Aquí, se puede ver la moda de las compras de aquella época, en la cual la ropa de ayer parece anticuada y ya no se guardaba ropa para años, sino que había que renovar cada temporada.

Además, vemos un anuncio más adulto, donde ya no aparecen niños. Podemos ver que el enfoque ya no era tan familiar como en los 80, aunque la familia seguía teniendo un peso importante en la política publicitaria del lugar. Además, se notan algunas referencias culturales de la época, como la mujer montando en un taxi amarillo como en el que monta Will Smith en El Príncipe de Bel Air.

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El Corte Inglés años 2000

Por fin, llegamos a los anuncios de El Corte Inglés de los años 2000, es decir, los que recordamos los “Millenials” y las personas nacidas en los 90 que pasaron su infancia en el año 2000. Aquí ya podemos ver las mejoras tecnológicas de la época, pues la carta a los reyes magos ya no son muñecos, sino que son consolas de videojuegos, muñecos “Furby” y bicicletas con cambios de marcha.

De este modo, podemos ver la España de los años 2000, una España con mayor poder adquisitivo, apunto de entrar en el Euro y desarrollada tecnológicamente a la par con Europa.  Al final, muchos viajamos a nuestra infancia con estos anuncios, con objetos como esos muñecos que todos hemos tenido en casa, o las primeras consolas de videojuegos que se vendían de forma masiva. Al final, estos son los anuncios de mi infancia y los que yo recuerdo, y la verdad que sí que es un viaje nostálgico, pues aunque no recordaba el anuncio, sí que recuerdo los productos que se venden en él.

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Los juguetes

Ahora, vamos a volver a los años 80 para ver un catálogo de juguetes que te llevará directamente a la infancia.  De la mano de “yo fui a EGB”, tenemos un catálogo enterito de las navidades de 1987-1988, el cual puedes ver directamente pinchando aquí. La primera página empieza con muñecos articulados y objetos de playmobil, los cuales ya no se llamaban famobil. Después, tenemos más muñecos articulados de algunas series como He Man, muy de moda en aquella época, o Másters del universo. Después, yendo más abajo podemos ver vehículos con bloques que podíamos construir nosotros, los cuales estimulaban nuestra imaginación.

También se puede ver que Lego ya estaba presente como un juguete para niños, los cuales incluso tenían naves espaciales para construir. Después veremos juegos de mesa, los míticos playskool, los juegos reunidos Geyper, juegos de habilidad como alfanova o ceranova, juegos educativos de anatomía humana, futbolines portátiles y hasta un scalextric con coches de fórmula 1 y Rally. También veremos coches radio control, motos y correpasillos, muñecas y hasta los míticos balones Mikasa que eran duros como piedras. En definitiva, una vuelta a la infancia que puedes ver tú mismo en el enlace de arriba.

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Galerías preciados

Hasta ahora hemos hablado de El Corte Inglés, pero no hemos hablado Galerías Preciados. Esta empresa, ahora forma parte de El Corte Inglés, sin embargo, la incorporación fue a mediados de los 90. De este modo, en los 80 y a principios de los 90, es decir, en nuestra infancia, todavía era la empresa rival.  Galerías también tenía anuncios muy llamativos como el que se ve arriba, en el cual se centran en la familia.

Galerías tenía una estrategia parecida a la de su competidor, sin embargo, Galerías se centraba más en una expansión a base de deuda, mientras que la competencia lo hizo reinvirtiendo los beneficios. De este modo, Galerías se declaró en suspensión de pagos y fue comprada por su competencia, comprando sus 22 centros comerciales y expandiéndose. Eso sí, años después cometería los mismos errores, pues durante algunos años, hubo grandes problemas de deuda que tuvieron que ser solventados con la venta de edificios.

En Supervivientes tenemos muchas pruebas, mucho hambre, mucho frío y también algún que otro tonteo entre los concursantes del programa. Es cierto que esto no lo veíamos cuando Supervivientes estaba hecho para personas anónimas, pero desde que los famosos han entrado en escena, el sexo y los momentos ‘hot’ es algo que se da por incluido.

¿Cuáles han sido los momentos más sexys y hots del programa? A continuación vamos a descubrir quién se ha liado con quién en Supervivientes durante todo este tiempo. Eso sí, tenemos una primicia, Sofía Suescun se lleva la palma en esto del sexo en Supervivientes.

Sofía Suescun y Alejandro Albalá, el último encuentro en Supervivientes

https://www.youtube.com/watch?v=kdz8dVeSMmA

Alejandro Albalá ha estado de visita en la isla de Supervivientes 2018 como fantasma del futuro, ya que será uno de los concursantes de la próxima edición, que se celebrará el año próximo, y también, como él mismo dijo, para «joder la marrana». Alejandro y Sofía terminaron su relación mientras esta estaba dentro de la isla, ya que tonteó con uno de los otros concursantes. Alejandro quería ver qué había pasado y ver si su presencia le incomodaba a la ex tronista.

Pero la realidad fue otra. Sofía estaba encantada con la presencia de Alejandro en el programa. Es más, ha sido una de las mejores semanas de la joven de Navarra. Pudieron hablar, aclarar malentendidos y, además, Alejandro se dio cuenta de lo «falso» que es Logan. Es por eso mismo por lo que, según parece, podría darle una segunda oportunidad a Sofía.

Todo quedó ahí, pero, al volver Alejandro Albalá al plató de Supervivientes, el Maestro Joao declaró que había escuchado a Alejandro y Sofía manteniendo relaciones sexuales y justo a su lado. ¡El maestro estaba escandalizado! Alejandro no quiso admitirlo en el programa del Sálvame Deluxe, pero tampoco lo desmintió. Ahí hubo tema. Segurísimo.

Logan y Sofía, un amor fugaz en Supervivientes

Cuando Sofía llegó a la isla de Honduras, se quedó prendada de Logan, le encantó el chico y parece que iba a ir a por todas. ¿Cuál era el problema? Que Sofía entró a Supervivientes con novio, Alejandro Albalá. Pero parece que esto le importó poco a la chica, como cuando entró en Gran Hermano y le puso los cuernos a su novio.

Empezó con simples gestos y miradas, cosa que ya olía a chamusquina, pero la cosa fue avanzando poco a poco y, finalmente Sofía le dio un beso a Logan. Alejandro, por supuesto, declaró que la relación con ella había terminado y que ya podía hacer lo que quería. Pero Logan no estaba por la labor, ¡Era todo una estrategia!

El chico fue perdiendo el interés por Sofía y, al final, la abandono por completo, es más, ahora se llevan de culo, literalmente. Eso sí, según ha comentado Romina, otra de las concursantes de Supervivientes, Logan y Sofía podrían haber mantenido relaciones sexuales fuera de cámaras. ¿Será eso cierto?

Sofía y Hugo, juntos en Supervivientes

Que Sofía y Hugo hayan mantenido relaciones sexuales no es nada extraño, ya que han sido pareja, pero, ¿Se verdad han vuelto a estar juntos en la cama en el programa de Supervivientes? Mayte Zaldívar, la ex de Julián Muñoz que también ha participado en Supervivientes, ha realizado unas declaraciones que nos han dejado helados.

Según parece, la noche de la evacuación, Sofía y Hugo habrían estado juntos. Ella comentó que escuchó algunos ruidos extraños cuando estaba con el Maestro Joao y que estos ruidos provenían del lado Salvaje y de la tienda de campaña. Mayte aclara que esos ruidos que estaban escuchando los dos parecían relaciones sexuales y que luego, por la mañana, vieron a Sofía y Hugo muy juntos.

Lo cierto es que no nos extrañaría nada de nada ya que la Navarra confesó que ella no había estado nunca más de 15 días sin sexo, y que lo necesitaba. ¿Sería Hugo su salvación? Además, ahora que Alejandro la había dejado no tenía nada que temer.

María Jesús, la ex Miss España que mantuvo sexo en Supervivientes

La ex Miss España, María Jesús, ha sido otra de las participantes en la isla de Supervivientes 2018. María Jesús ha echado mucho de menos la comida, una cama cómoda y a sus niñas. Pero también a su pareja y las noches de sexo sin control. Es por eso por lo que, cuando este fue a verla a la isla, no pudieron resistirse.

En las imágenes vistas en Supervivientes, se ve claramente como la pareja de María Jesús Ruíz, Julio, hace unos movimientos pélvicos que son muy conocidos. Además, María Jesús se encontraba completamente desnuda, y tapada, por lo que no nos extraña nada que mantuviesen relaciones sexuales en la isla.

Claro está que la polémica aquí no está en quién, ya que son pareja fuera del programa, sino en si da buena imagen hacerlo en la isla. ¿Qué opinas tú?

¿Se masturban los concursantes de Supervivientes?

El sexo dentro de la isla de Supervivientes es muy escaso. Tanto que los chicos lo tienen como un tema de conversación recurrente. Qué es lo que hacen fuera, con quién lo hacen, cómo les gusta…, vamos, todas las conversaciones sobre ese tema que te puedas imaginar.

La cuestión es que en una de las ocasiones, la famosa Sofía Suescun declaró que ella había intentado «tocar la campanilla» una noche, pero que no pudo. No sabemos si es por tener las cámaras tan cerca o si es por sus compañeros, aunque para mantener relaciones sexuales no tiene ningún problema. La cuestión es que después de esta declaración otras compañeras se unieron a ella como es el caso de Melissa, que tampoco pudo completar esta «acción».

Lo realmente curioso de esto es que parece que son las chicas las que más han pensado en el sexo mientras han estado en la isla. Los chicos, aunque algunos han admitido que también lo necesitan, están más pendientes de la comida que de otras cosas.

Chiqui y Borja, ¿Hubo cuernos?

Chiqui, conocida por participar en el programa de Gran Hermano, también estuvo en una de las ediciones de Supervivientes, una de las más polémicas. La cuestión es que, segun dijeron, Chiqui le fue infiel a Borja, su marido, dentro de la isla de Supervivientes (aunque no se desveló en ningún momento el nombre del segundo implicado en esta «relación»), aunque ella lo negaba rotundamente.

¿Qué es lo que hicieron? Mandar a Borja a la isla. Allí pudieron aclarar todo y volver a retomar su amor, y bien que lo hicieron ya que la pareja mantuvo relaciones sexuales en la noche que Borja estuvo con Chiqui. Que puede parecer normal, ya que son pareja, pero, ¿Harías tú lo mismo? ¿Tendrías relaciones sexuales sabiendo que hay cámaras cerca tuya? No todo el mundo es capaz de hacerlo, pero se ve que Chiqui sí.

Yola y Mario podrían haber intimado en Supervivientes

A pesar de que el propio programa aclare que los concursantes, en general, pierden las ganas de sexo cuando están varios días sin apenas comer, parece que algunos supervivientes no opinan lo mismo.

Yola y Mario, concursantes de Supervivientes 2016, habrían mantenido relaciones sexuales en el programa. Según las imágenes que pudieron emitirse en su día, Yola y Mario habrían hecho manitas, y mucho más, debajo de las mantas. Ellos, como es obvio, lo negaron, peros sus compañeros no opinaban lo mismo. ¡Todos coincidían en que los chicos habían tenido sexo!

Elisa y Noel, uno de los secretos mejor guardados

Tanto Noel como Elisa fueron concursantes del programa de Supervivientes 2015. Vivieron una experiencia increíble, como ellos mismos han asegurado, aunque parece que los dos tendrían un secreto muy bien guardado. Los chicos mantuvieron relaciones sexuales en la isla de Supervivientes.

La cuestión es que no fueron ellos los que lo confesaron, ni siquiera había imágenes, fue Luciaa través del polígrafo de Sálvame Deluxe la que declaró que la pareja habría tenido una noche de sexo. Suponemos que los chicos fueron muy discretos ya que pocas son las personas que han conocido esta información.

Arantxa y Labrador, ¿De verdad hubo sexo?

Por último, pero no menos importante, también se ha dicho en varias ocasiones que Arantxa ha tenido sexo con Labrador en Supervivientes. Esto es solo un rumor ya que los propios concursantes del programa han señalado que nadie los vio, ni los escuchó, pero es algo que se comenta y, como todo, va pasando de boca en boca.

Estos son los líos sexuales que hemos conocido hasta el momento en Supervivientes. ¿Nos encontraremos con algunas escenas de este tipo en el próximo programa de Supervivientes? Seguro que sí.

Tanto Netflix como HBO tienes sus cosas buenas, y también sus cosas malas, por lo que es imprescindible que sepas dónde debes quedarte para ver buenas series en este tipo de plataformas. Pero, ¿Cómo elegir? Además de por las ventajas que ofrece cada una de las plataformas, debes fijarte bien en la programación ya que seguro que una se adapta mejor a tu estilo que otra.

Así que si no sabes por cuál decantarte, no te preocupes, vamos a conocer las series imprescindibles de cada plataforma para que, finalmente, puedas contratar una. Quién sabe, lo mismo te gustan todas y acabas con una variedad enorme en casa (y con todos tus amigos en ella, claro está).

Narcos en Netflix

https://www.youtube.com/watch?v=FJ7B3qbj-5s

Narcos es una de las series de cabecera de Netflix. La serie basada en la vida del narcotraficante y político Pablo Escobar, de origen colombiano, ha sido una de las más populares de toda la plataforma, y no nos extraña ya que se respira intriga, acción y un guión muy bueno. Vaya, que Narcos es una serie que parece que lo tiene todo.

Además, hay que tener en cuenta que está basada en hechos reales por lo que, además de pasar un buen rato entretenido, podrás aprender un poco más de la historia de nuestro siglo, que nunca viene mal, ¿No es cierto? Narcos ha triunfado en Netflix y es por eso por lo que es una de las series imprescindibles que debes ver.

Juego de Tronos en HBO

Si hay una serie imprescindible en la plataforma de HBO esa es Juego de Tronos, sin ninguna duda. Es una de las series que más dinero ha recaudado y una de las más vistas en todo el mundo, es más, las suscripciones a HBO, que es la plataforma que ofrece la serie, sube cuando se estrena una nueva temporada.

Es por eso por lo que se ha convertido en una de las series imprescindibles de HBO y la que más dinero le da, por eso dudamos mucho que la saquen algún día de la plataforma, especialmente porque la saga de Juego de Tronos aún no ha terminado, le queda mucho que ofrecer ya que la próxima temporada está a punto de estrenarse.

¿Eres tú adicto a Juego de Tronos?

Stranger Things en Netflix

Si hay una serie en tendencias en Netflix es Stranger Things. Hace relativamente poco se estrenó la segunda temporada de esta serie que armó un gran revuelo tras la primera temporada y que superó con creces las reproducciones esperadas en la primera semana, es más, podemos decir que la aplicación se quedó colgada en algunos momentos -algo que no debería haber ocurrido, pero que ocurrió y que nos posiciona con respecto a si elegir esta plataforma o no-.

Esta subida ha hecho que Stranger Things se convierta en una de las series imprescindibles de la plataforma, y no solo eso, sino que también es una de las series que más atrae al público en estos momentos. Es cierto que aún solo tiene dos temporadas, pero le auguramos un futuro muy prometedor, sin ninguna duda.

Los Sopranos en HBO

Una de las series más populares de los últimos tiempos es la de Los Soprano, que se ha convertido en una de las imprescindibles de la plataforma HBO. Es, además, una serie de culto y una gran obra maestra de la pequeña pantalla.

Los Soprano habla de la vida de de Tony Soprano, un mafioso de Nueva Jersey, y a todas las dificultades a las que tiene que enfrentarse tanto en el ámbito laboral como en el familiar. La cosas nos se pondrán nada fáciles para Tony. El desenlace de esta serie ocurrió en el año 2007 y hoy en día sigue siendo bastante popular, por lo que podemos considerarla una serie ya clásica, ¿No crees?

Orange Is The New Black en Netflix

Orange Is The New Black es una de las primeras series de Netflix, por lo que es una de los imprescindibles de la plataforma. Es una historia que ha dado mucho de que hablar y a la que le han salido incluso copias (la serie española de Vis a Vis), lo que hace que sea una de las más populares de Netflix.

La serie cuenta la historia de una mujer que se ve envuelta, sin querer, en una trama bastante compleja que la hace ir a la cárcel. Dentro de la cárcel vivirá historias casi surrealistas, como encontrarse con la persona que la hizo estar entre rejas. Es una serie con pasión, amor, celos y venganzas, y todo ello entre mujeres.

Big Little Lies en HBO

Reese Witherspoon, Nicole Kidman y Shailene Woodley se trasladan a la televisión para encarnar la vida de tres madres que acuden a la misma guardería para dejar a sus hijos. En un principio la trama puede no interesar demasiado, pero se pone interesante cuando las madres comienzan a compartir sus secretos y sus mentiras, incluido el crimen en el que, finalmente, acaban participando.

Esta serie ha sido creada por el veterano David E. Kelley (‘Ally McBeal’) y dirigida por Jean-Marc Vallée (quien ya trabajó con Witherspoon en ‘Alma salvaje’). Yves Bélanger es el encargado de la fotografía, por lo que veremos imágenes fascinantes, muy cuidadas y perfectas en esta serie de la HBO que se ha vuelto un imprescindible de la plataforma. Además, parece que pronto veremos una segunda temporada, ¿Te lo vas a perder?

Zara es una de las tiendas ‘low cost’ que más han triunfado, y no nos extraña. Tiene diseños innovadores, que se acercan a la alta costura, a un precio bastante asequible. Es por eso mismo por lo que la mayoría de nosotros escoge Zara para vestir en el día a día, incluso las celebrities.

A continuación vamos a ver algunas de las prendas de Zara que pusieron de moda algunas celebrities. ¡No te lo pierdas! Es posible que incluso tengas alguna que otra en tu armario.

Dulceida y el bolso geométrico de Zara

Dulceida es una enamorada de la ropa de Amancio. Es cierto que solemos verla con cientos de looks de firmas diferentes, pero, cuando ella misma tiene que comprarse alguna prenda, recurre a Zara, sin ninguna duda.

Uno de los accesorios que más le gusto a la instagramer fue este bolso geométrico de color rosa. Es un bolso bastante original, aunque también pequeño para la función que debe cumplir, que es la de llevar todo lo que necesitamos en el día a día.

Aún así, el hecho de que Dulceida se enamorase de este bolso hizo que se agotase en tiendas. Zara pudo colgar el cartel de ‘sold out’ que tanto le gusta gracias a la it girl.

Olivia Palermo y la sudadera agotada de Zara

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Otra it girl enamorada de Zara es Olivia Palermo. Casi todos los looks que vemos de ella tienen algo de Zara. Aunque no todos enamoran a sus seguidoras. Una de las prendas que más furor causó fue esta sudadera de Zara. Muchas se enamoraron de ella, y no es para menos, ¡Es preciosa! Por lo que se agotó rápidamente.

Claro está que no es la típica sudadera que te pones para hacer deporte. Esta sudadera de Zara es, además de cómoda y confortable, bastante elegante, ¿No crees? Es por eso mismo por lo que supuso un hit en esto de la moda. Se agotó en muy poco tiempo y todo gracias a Olivia Palermo.

Zapatos peludos que se agotaron a las 48 horas

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Estos zapatos peludos de Zara se agotaron a las 48 horas de su lanzamiento. ¿Por qué? Pues porque han sido los zapatos de moda de todo el año. Además, al parecer, todas y cada una de las celebrities se hicieron con un par, por lo que es completamente normal que se acabasen tan pronto.

Eso sí, para gustos los colores ya que hay dos bandos para estos zapatos de Zara. O bien te encantan o bien te horrorizan. ¿En qué bando estás tú? En general, han sido amados, pero también nos hemos encontrado algunas opiniones que dicen todo lo contrario.

Zapatos de Zara agotadísimos y por lo visto andáis todas como locas buscando el vuestro… EN SERIO?
No Son Feos, son Horrorosos!!! pic.twitter.com/5IlGtZJhNE

— María (@ladywolffcom) 21 de febrero de 2017

 

El bolso de Zara rojo de la Reina Letizia

La Reina Letizia también es una gran aficionada a la tienda de Amancio Ortega y no es la primera vez que la hemos visto luciendo alguna de las prendas, o accesorios de Zara. En esta ocasión estamos ante el bolso de color rojo, que también estaba disponible en color negro, con la cadena metalizada.

La hemos visto lucir en muchas ocasiones este bolso y, aunque el rojo no fue el color que más se vendió, sí que es cierto que el negro arrasó en tiendas. No quedó ni uno. Es por eso por lo que, quizá, Letizia decidió escoger el rojo.

Aún así, no podemos negar que parte de las ventas del bolso rojo de Zara fue gracias a la Reina Letizia, la reina más elegante de todo el mundo.

Camisa oversize de Zara

Desde hace algunos meses hemos visto una nueva tendencia en todas las celebrities, instagramers y demás chicas de moda. Esta tendencia es la de llevar una camisa blanca oversize y Dulceida, que ya la hemos visto por aquí, se unió a ella con esta camisa de blanca de Zara.

La camisa, como todo lo que Dulceida lleva, se agotó casi inmediatamente en Zara ya que, además, no tenía un mal precio, 25,95 euros. Eso sí, Dulceida suele llevar este tipo de camisas abiertas con un sujetador de encaje, algo que no todo el mundo es capaz de hacer.

El abrigo que agotó Pippa Middleton

La hermana de la Duquesa de Cambridge también ha conseguido que una de las prendas de Zara se agoten. Se trata de Pippa Middleton y el abrigo de Zara con el que se ha paseado por todas las calles londinenses. Pippa ha conseguido que este abrigo se agote en cuestión de horas, y no nos extraña, ¡Es monísimo!

Obviamente, después del furor que ha causado este abrigo, el resto de tiendas low cost se dispusieron a copiarlo, aunque ya era tarde, el auténtico de Zara estaba en los armarios de todas. ¿Qué te parece a ti el abrigo de Pippa Middleton? ¿Te lo hubieses comprado?

El vestido de entretiempo de Sara Carbonero

https://www.instagram.com/p/BZyjp_kF2GS/?utm_source=ig_embed

Sara Carbonero es una de las influencers e it girls más copiadas. Y no nos extraña. Tiene un estilo que a todos nos encanta. Es por eso por lo que cuando decide sacar una prenda low cost, que ocurre casi siempre, en su Instagram, todas vamos corriendo a copiarle el look.

En este caso se trata de un vestido de entretiempo de Zara que Sara Carbonero sacó en su Instagram. El vestido se agotó en horas y Amancio Ortega se puso muy contento, sin ninguna duda, y es que no hay nada que le guste más al empresario que acabar con las existencias de ropa.

¿Conseguiste hacerte con este look de Sara Carbonero?

No todo lo que nos venden en los supermercados, como Mercadona, es bueno para nuestra salud, a pesar de que lo parezca o de que el etiquetado diga lo contrario. Hay que tener en cuenta que los supermercados buscan vender mucho producto (cuanto más caro, mejor), y que para ello tienen que engañar al consumidor de una forma u otra.

A continuación vamos a analizar y a recomendar, o a no recomendar, algunos alimentos de Mercadona que, probablemente, comprarás a menudo. No te pierdas esta información ya que seguro que te interesa para comprar lo que mejor le venga a tu organismo.

Leche de Mercadona, ¿Cuál escoger?

En el caso de la leche de Mercadona, y de cualquier marca, nos sirven tanto la leche entera como la semidesnatada o la desnatada. No obstante, aunque los tres tipos son saludables, uno lo es más que otro. ¿Cuál es entonces la mejor opción? ¿Cuál tenemos que escoger para asegurarnos que absorbemos todo lo necesario?

Siempre que puedas escoge la opción de la leche entera. ¿Por qué? Pues porque tiene más grasas y nos dan una mayor sensación de saciedad, algo que con los otros tipos de leche no pasa. Las leches desnatadas aportarán menos grasas y, por tanto, la sensación de saciedad será mucho menor.

Ahora bien, si realmente quieres coger un tipo de leche sana en Mercadona, elige la leche fresca. La leche fresca ha tenido un tratamiento térmico especial que le ha permitido mantener todas las propiedades intactas. Así que si aún piensas en qué cartón de leche escoger en Mercadona, elige la leche fresca y entera.

Por otra parte, la leche enriquecida no es una buena opción ya que las composiciones de estos productos dejan bastante que desear.

Batidos y zumos, las bebidas cargadas de azúcares añadidos

¿A qué niño no le gustan los batidos de chocolate o los zumos de leche y frutas? A todos les encanta y es por eso por lo que solemos incluirlos en su almuerzo. Pero, ¿Es eso saludable para ellos o simplemente es lo fácil para nosotros, los padres?

Ni los zumos ni los batidos son saludables para los niños (ni para los adultos) ya que están cargados de azúcares añadidos que es algo que no deberíamos tomar en nuestro día a día. ¿Qué un día le das un zumo a tu hijo? No pasa nada, pero no es algo que debería ser a diario.

Si quieres que tu hijo beba zumos, prepáralos tú mismo o escoge opciones en las que solo haya fruta entre sus ingredientes, y no nos referimos a concentrados de fruta, sino a la fruta de verdad. Son difíciles de conseguir, sí, pero no imposible.

Edulcorantes y endulzante, ¿Cuál es el más recomendable?

Partiendo de la base de que ningún edulcorante es saludable, la mejor opción de Mercadona es la stevia. Ni el azúcar blanco, ni el azúcar moreno, ni la sacarina, ni el sirope de ágave ni la panela. La stevia es el endulzante más seguro en las repisas de Mercadona, aunque también hay que añadir que solo lleva un pequeño porcentaje de stevia. Aún así, es seguro tomarlo.

Lo menos recomendable es, quizá, la sacarina. ¿Por qué? Pues porque aparte de que no nos aporta nada, como el resto de edulcorantes, se ha relacionado este endulzante con varios problemas de salud. Es cierto que otros muchos niegan estos estudios pero, ante la duda, mejor escoger la stevia.

Chips de manzana, ¿Una bolsa sustituye a una pieza de fruta?

Las chips de manzana de Mercadona son muy recomendadas ya que muchos piensan que es un producto sano, que es fácil de comer y que, además, es económico. Pero, ¿Es realmente un producto que recomendamos? La respuesta es sí. Los chips de manzana de Mercadona están hechos, precisamente, de manzanas. No tienen muchos más añadidos.

Ahora bien, ¿Sustituye a una pieza de fruta? Por supuesto que no. Los chips de manzana de Mercadona pueden ser un aliado para paliar el hambre o un pequeño snack para evitar picar patatas o chocolate, pero nunca será el sustituto de una pieza de fruta. Así que si lo que quieres es comer fruta, cómela cruda directamente y no empaquetada.

Las golosinas naturales de Mercadona, ¿Son tan sanas como dicen?

Uno de los productos más polémicos de Mercadona son sus famosas golosinas naturales elaboradas con fruta natural. Llevan relativamente poco en el mercado pero, desde que salieron, han sido todo un éxito. Ahora bien, ¿Son realmente tan sanas como dicen?

Para un consumo ocasional no están mal, pero no es una buena opción para consumir a diario ya que, a pesar de que nos dicen que están hechas de fruta natural, lo que contienen es el azúcar de la fruta, por lo que no es nada recomendable para un consumo diario.

¿Son mejores que las patatas fritas? Por supuesto, pero eso no significa que siempre tengas que llevar un paquete de estas golosinas encima.

Chocolate negro de Mercadona, la opción más recomendable

Mercadona ofrece una gran variedad de chocolates y, entre ellos, el chocolate negro. Todos hemos escuchado alguna vez que si hay que escoger un chocolate para comer, mejor que sea chocolate negro. Pues bien, Mercadona tiene entre su variedad una tableta de chocolate negro con edulcorantes. El nombre, en principio, nos dice que es apto para el consumo saludable, pero realmente no lo es ya que uno de sus ingredientes, el Maltitol, tiene efecto laxante.

¿Lo mejor? Consumir el chocolate negro de Mercadona, que en este caso también lo venden como chocolate negro extrafino. Es la mejor opción ya que el primer ingrediente es la pasta de cacao. La cantidad de azúcar, además, no es demasiada alta, por lo que es la opción mas recomendable.

Analizamos los yogures de Mercadona, ¿Cuál es la mejor opción?

Cuando pasamos por la sección de los yogures todos nos vamos a los de sabores, a las natillas e incluso al flan, ¿No es cierto? Y es que después de la comida a todos se nos antoja un dulce.

¿Es recomendable escoger estas opciones de yogur? Lo cierto es que no. Este tipo de yogur está cargado de azúcares añadidos y de ingredientes que no nos benefician en absoluto, sino todo lo contrario. Es por eso por lo que nuestra recomendación es que evites este tipo de postres en el día a día y que lo dejes para ocasiones más especiales.

¿Qué es lo mejor para consumir cada día? Los yogures naturales hechos a base de leche y sin azúcares añadidos. Los yogures griegos tampoco son una mala opción y las cuajadas son recomendables. El kéfir, por último, sería, quizá, la mejor opción y en Mercadona está disponible.

¿Margarinas o mantequillas?

Si eres de los que no puede vivir sin su tostada de margarina, o mantequilla, es importante que te pares en este punto. Ninguna de las dos opciones son saludables o recomendables ya que tienen mucha grasa y, en el caso de la margarina, muchos aceites e incluso azúcares que el cuerpo no necesita. Es mucho mejor acompañar la tostada con aceite de oliva, por ejemplo.

Claro está que si quieres escoger una de las dos opciones, te recomendamos que optes por la mantequilla. Tiene un número menor de ingredientes y no está plagada de aceites. Así que, en caso de necesitar una de las dos, empieza a escoger la mantequilla, es más saludable.

Aceite de oliva virgen extra, la opción que nosotros elegimos

El aceite de oliva es uno de esos productos saludables que siempre debemos tener en la cocina. Es cierto que es importante no abusar del aceite de oliva, pero es importante consumir, al menos, dos cucharadas de este oro líquido al día.

Pero qué tipo de aceite de oliva escogemos, ¿Es igual el virgen extra que el aceite de oliva a secas? Por supuesto que no. El aceite de oliva virgen extra ha sufrido una serie de procesos menos agresivos que el aceite de oliva. Esto significa que conserva mucho mejor sus propiedades y que, por tanto, estas llegarán mejor a nosotros y a nuestro organismo. El aceite de oliva, además, suele sufrir un proceso químico de altas temperaturas. Así que si hay que elegir, recuerda que en la etiqueta siempre ponga aceite de oliva virgen extra.

El aceite refinado de girasol es el menos recomendado ya que se ha relacionado con algunas enfermedades cardiovasculares. El aceite de coco es incluso más recomendable.

El engaño de las galletas Digestive en Mercadona

Siempre nos han vendido las galletas catalogadas como «digestive» como la opción más saludable, pero tenemos que desmentir por completo esta información y es que las galletas «digestive» son de todo menos saludable, es más, incluso suelen poner en el envase, en la parte trasera con letra muy pequeña, que no son galletas digestivas.

En los ingredientes de estas galletas encontramos aceite de girasol, azúcar, harina refinada…, vamos, todo aquello que queremos evitar al consumir este tipo de galletas. Así que, ¿Recomendamos algún tipo de galleta de Mercadona? Lo cierto es que no. No podemos. ¿Lo mejor? Hacer galletas caseras. Mucho más sanas y con mejor sabor.