Héctor Fernández se ha estrenado con mal pie en su nueva etapa profesional. El periodista vitoriano tiraba de ironía en Twitter para hablar del culebrón futbolero del verano: «Neymar está más cerca de Barcelona que de Madrid: París-Barcelona 1.037 kilómetros, París-Madrid 1.273 kilómetros».
El problema es que el tuit publicado el 24 de agosto es un plagio de otro de Lady Culé, que escribía lo siguiente en la víspera: «Neymar está más cerca del Barça que del Madrid: París-Barcelona 1.038 kilómetros, París-Madrid 1.273 kilómetros».
Fernández parece estar centrado para otoño en su labor como CEO del Group Hache, compañía en la que ejerce de directivo y consultor. El expresentador de ‘Al primer toque’ y ‘Radioestadio’ de Onda Cero ha lanzado varios guiños públicos a la plataforma Dazn, a la que podría incorporarse.
HÉCTOR FERNÁNDEZ, ¿CAMINO DE DAZN?
El periodista vitoriano ha compartido con alegría los fichajes de Dazn para cubrir el Mundobasket de China: Fran Guillén narrará los partidos de España con los comentarios de Mario Pesquera y David Sánchez radiará los encuentros de Estados Unidos con la ayuda de Piti Hurtado.
DAZN ha aterrizado en nuestro país.
Fernández, periodista especializado en baloncesto, podría sumarse a la cobertura de la plataforma tras dejar de forma voluntaria Onda Cero, emisora en la que no logró los números de audiencia esperados en ‘Al primer toque’ y ‘Radioestadio’.
ASÍ SE DESPIDIÓ DE ‘RADIOESTADIO’
Héctor Fernández se despidió con emoción de Onda Cero hace apenas dos meses: «Es momento de decir adiós porque termina la temporada en ‘Radioestadio’ pero, además, terminan muchas más cosas».
Y añadió: «Solo quiero decir una cosa: este programa no lo hacen ni un grupo de periodistas ni un grupo de trabajadores, que también. Lo hace un grupo de personas, lo hace una familia. Eso es este programa, la familia de ‘Radioestadio’, porque ningún jugador es tan bueno como todos juntos. Gracias por todo, os quiero mucho y adiós».
Curiosamente esta frase, «ningún jugador es tan bueno como todos juntos», es la utilizada como carta de presentación en Twitter por uno de los nuevos fichajes de Dazn, el técnico de baloncesto Mario Pesquera.
ANTONIO ESTEVA RELEVA A HÉCTOR FERNÁNDEZ
Antonio Esteva ha aparcado su labor televisiva para ponerse al frente de ‘Radioestadio’. El periodista se muestra muy ilusionado en su nueva etapa: «La radio es autenticidad, cercanía, compañía, además de imaginación y magia.Yo me aficioné a la radio porque era la mejor manera de estar en las historias y en la vida a través de las ondas. Una forma muy sencilla e íntima de conectarse a la realidad».
El ‘carrusel’ de Onda Cero es un «lujo», según el periodista: «Posiblemente sea una de las personas que más partidos en abierto ha narrado en este país y en alguna ocasión, ha coincidido que se solapara con algún suceso de impacto internacional o nacional y evidentemente, un periodista deportivo ante todo es un periodista y su deber es transmitir la tragedia. Lo que más me gusta es estar muy próximo a la noticia y trasladar lo que ocurre al espectador o al oyente».
CR7, nueva imagen de DAZN
Esteva tiene claro que «el consumidor de la radio busca que le acompañes, que le informes y que estés a su lado. En la televisión tienes que impactar más desde el primer minuto, sostener más la atención y aguantar hasta el final porque la competencia es muy dura».
Y afirma que su intención es «crecer con el equipazo de Onda Cero y Atresmedia y sobre todo, conectar con esa demanda que hay de personas a las que les gusta recibir un partido con toda la emoción, el entretenimiento y la información que pueda emanar ese evento deportivo y además, con buen rollo». José Ramón de la Morena, que mantiene la confianza de la casa, sigue un año más al frente de ‘El Transisitor’.
Lidl triunfa con su colección de belleza, cosmética y maquillaje. Sus líneas para el cuidado del rostro tienen unos nombres tan evocadores como Cien Orquídea, Caviar y Oro, que nos llevan a un mundo de lujo y sofisticación.
Sus ingredientes son de calidad, su eficacia probada, pero sus precios se mantienen low cost, propios de una cadena de supermercados. Así que los fans de los productos de Lidl no dejan de crecer convencidos por los logros de los mismos, haciendo la competencia a la mismísima Mercadona.
Os contamos los ingredientes con los que cuentan las distintas líneas cosméticas de Lidl, para qué puedes utilizarlas y lo que más nos gusta de ellas.
El amplio surtido de
Cien de Lidl
Cada vez hay más productos de belleza bajo la marca Cien de Lidl. Todo un éxito de ventas de los supermercados, ya que los clientes demandan más y más variedad. Hay productos de belleza, higiene, maquillaje y cuidado personal.
Son productos innovadores, de calidad, a precios muy atractivos y que siguen las tendencias y demandas de consumo cosmético. Si un ingrediente o rutina de belleza se pone de moda, pronto encontraremos algo similar en Lidl.
En verano tenemos los protectores solares, también tenemos maquillaje de día y de noche. La línea Cien de Lidl también tiene productos para el cabello, así como cuidado facial, corporal y específico para el hombre.
Los productos Cien Aloe
Vera
Una de las últimas novedades en los productos de Lidl es la línea con Aloe Vera, un ingrediente utilizado en belleza desde hace mucho tiempo por sus grandes propiedades reparadoras.
Encontramos crema para cara y cuerpo que ayuda a calmar e hidratar. Está especialmente indicada para después del sol, para pieles irritadas por la depilación o el afeitado, quemaduras, etc.
En esta misma línea también existe una crema facial anti-edad 24h a base de Baba de Caracol, Aloe Vera y Rosa Mosqueta, rica en ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9 con gran capacidad de retención del agua.
Los productos Cien
Nature
Por otro lado, la línea Cien Nature es la gama de cosmética natural de Lidl. Dispone de cremas faciales de rosa mosqueta y granada para noche y día, manteca corporal, crema de contorno de ojos, aceite anticelulítico y aceites naturales puros.
Algunos de esos productos se han convertido en superventas, como los aceites naturales de rosa de mosqueta, argán y árbol de té, dadas sus múltiples utilidades.
Ahora que se lleva tanto la cosmética natural, que apostamos por ingredientes bio que cuiden el medioambiente y que provengan de la naturaleza, Lidl Cien apuesta sobre seguro con estos productos de cuidado para rastro y cuerpo.
Cien Orquídea, cuidado
antiarrugas
Otro de los nuevos productos cosméticos que más éxito está teniendo en Lidl son los de la línea Cien Orquídea. Incluyen contorno de ojos, crema de día y de noche y serum antiarrugas.
Si queremos un cuidado completo para nuestro rostro, lo ideal es tener la gama completa y usarla a diario para notar los resultados. El ingrediente clave de todos ellos es el extracto de orquídea, ya que ofrece múltiples soluciones. Hidrata, protege, alisa y ofrece elasticidad a la piel.
También contiene ácido hialurónico y elastina para una piel más rellena, hidratada y elástica. Su precio ronda los 6,99 y los 7,99 euros, mucho más baratos que cremas con contenido similar que encontramos en perfumerías.
La crema con caviar
¿funciona?
El caviar es usado en la cosmética de lujo como un gran regenerador celular, que proporciona firmeza y nutre tu piel. La línea de caviar de Lidl está formada por serum, hidratante triple acción, crema regeneradora de día, de noche, peeling exfoliante, mascarilla facial, crema de manos, contorno de ojos y crema de cuello y escote.
El serum cuesta 3,99 euros, y se anuncia como un producto antiarrugas, redensificante y reestructurante de efecto lifting, y sin parabenos.
Si bien tiene extracto de caviar, como otras cremas más caras, lo tiene en menor concentración, así que los resultados no serán tan milagrosos. Pero tiene una excelente relación calidad-precio.
Cremas faciales Gold
Cien
El oro es otro ingrediente caro comoel caviar que se añade a algunos cosméticos para hacerlos más exclusivos, más efectivos, y también, más caros.
La crema Gold Cien de Lidl ayuda a combatir los signos de la edad y prevenir el envejecimiento precoz. Incluyen peeling facial, crema de día regeneradora, mascarilla y contorno de ojos.
Con estos tres productos conseguiremos dar más suavidad a nuestra tez y luchar contra las primeras arrugas. Está formulada para el tratamiento de pieles deshidratadas, para mantener el equilibrio osmótico de las células de la piel y conservar sus reservas de agua.
Maquillaje de Cien Lidl
Lidl no solo tiene productos cosméticos para el cuidado facial, sino que cada temporada nos sorprende con nuevos productos de maquillaje con los tonos que se llevan en cada momento.
El gran surtido ofrece un amplio abanico de posibilidades para maquillarte en tu día día o en ocasiones especiales. A todas nos gusta darnos un capricho de vez en cuando y con estos productos es muy fácil.
Lidl dispone de esmaltes de uñas, brillos y barras de labios, máscaras de pestañas Waterproof o Volume, sombras de ojos, base de maquillaje líquido y mucho más. Todos ellos se pueden
comprar por menos de dos o tres euros y en los tonos de moda del momento, así
que son irresistibles.
La línea para el cabello
Cien Professional
Queremos cuidar nuestra piel, pero igualmente importante es cuidar de nuestro cabello y de nuestro peinado. La línea Cien Professional está destinada a proteger y mimar nuestra melena en el día a día.
Hay champú y acondicionador reparador, laca con keratina, mascarillas y cuidados en aceite. Además, están formulados para todo tipo de cabellos: normal, graso, seco, dañado… De este modo, podrás escoger siempre el producto más adecuado para ti y solucionar el problema que más nos preocupe.
También tienen productos capilares para la caída del cabello o la caspa, que nos preocupan a todos. Y si queremos fijar nuestro peinado podremos hacerlo con las lacas, los geles, o las espumas para conseguir una melena de peluquería.
Puede que te suscribieras hace tiempo al servicio de Amazon Prime pero ya no lo necesites o no estés demasiado a gusto con el mismo y prefieras darte de baja.
Lo primero que debes saber es que, una vez te das de baja en el servicio, no se tratará de un proceso instantáneo. Podrás seguir disfrutando del período que hayas pagado, por ejemplo si decides hacerlo a mediados de mes. En el momento en el que pase ese período ya no podrás disfrutar de ninguno de sus servicios como Prime.
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Cómo darte de baja en Amazon Prime
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Si prefieres pensarlo, puedes seleccionar que Amazon te avise con tres días de antelación en cada renovación para no pagar el mes que no quieras.
El paso a paso
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Dejarás de disfrutar de envíos en un día de forma gratuita.
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Como ves, cancelar tu suscripción a Amazon Prime es un proceso sencillo y que no te llevará más de un minuto. Aunque al principio la plataforma insistirá para que te quedes, basta con ignorar sus recomendaciones y continuar con el proceso.
Ten en cuenta que es una empresa seria y en el momento en el que canceles tu cuenta no te volverán a cargar nada en la tarjeta asociada, por lo que no te preocupes en ningún momento por cargos indeseados.
Turismo hay de muchos tipos y para todas las edades. Como el turismo que visita las zonas donde se ruedan series o películas, turismo para ver museos y antigüedades, turismo esotérico donde visitar lugares misteriosos, etc. Y también está en auge el fenómeno del turismo oscuro, donde los turistas visitan cementerios y criptas.
El turismo oscuro trata de visitar lugares marcados por la muerte o la tragedia. Especialmente se está poniendo de moda ir a visitar Prípiat, la ciudad junto a Chernóbil. Una ciudad peligrosa y totalmente abandonada por el desastre de la central nuclear. Algunos influencers ya se han desplazado allí solo para hacerse fotos en este tipo de paisajes y ganar más seguidores…
A esta práctica se la conoce también como tanatoturismo, turismo oscuro, turismo negro o turismo de dolor.
Este tipo de turismo no es algo nuevo; ya se estuvo estudiando en 1996 por algunos expertos en la Universidad de Glasgow. Pudieron comprobar que los lugares relacionados con la muerte atraían a visitantes e intentaban entender la motivación de las personas para acudir a estos lugares. Otras universidades también lo analizaron y se han publicado incluso investigaciones sobre ello.
Pero independientemente de la motivación, cada vez es más frecuente que todo tipo de gente y de varios estratos sociales se sientan atraídos por lo oscuro y visiten lugares de todo el mundo marcados por algún mal. Aparte de Chernóbil, otros lugares que se han transformado en lugares de peregrinación son:
Prípiat (Chernóbil), Ucrania
Hiroshima, Japón
Castillos y campos de batalla en Culloden, Escocia
El castillo de Vlad Tepes (Drácula), en Rumanía
Zona cero de Nueva York, EE.UU.
London Dungeon, Inglaterra
Museo de los crímenes genocidas de Tuol Sleng, Camboya
Cárcel de Alcatraz, EE.UU.
Y cementerios, necrópolis, criptas, y lugares donde han sucedido masacres y catástrofes de todo el mundo…
Zonas contaminadas
Los lugares más contaminados del mundo también son objetivo de este tipo de turismo. Además de Chernóbil e Hiroshima hay otras zonas muy peligrosas marcadas por la contaminación, pero menos conocidas como:
Dzerzhinsk: es una zona de Rusia marcada por la Guerra Fría. Es una de las zonas más contaminadas del mundo, con unos 300.000 toneladas de desechos químicos liberados entre 1930 y 1998. Tiene el récord Guinness de «Ciudad más contaminada químicamente del mundo». La tasa de muertes excedía en casi un 260% a la de nacimientos y la esperanza de vida es de 42 años en hombres y 47 en mujeres. Eso atrae al turismo oscuro.
Kabwe: está en Zambia, África. Décadas de minería de zinc y plomo sin ningún control han situado a esta zona como la más contaminada del continente africano y una de las más contaminadas del mundo. Los niveles de plomo en sangre de los niños superan hasta x10 veces el máximo permitido. Otro punto que atrae a turismo oscuro.
Norilsk: también situada en Rusia es una de las ciudades más tétricas, peligrosas e inaccesibles de todas. Ciudad minera siberiana fundada en 1935. Tiene una de las fundiciones de metales pesados más grandes del mundo. La edad media de vida es 10 años inferior a la media rusa, y el 15% de los niños mueren por enfermedades respiratorias. Una ciudad aislada, sin carreteras que la conecten con otras zonas es como una especie de isla dentro de Siberia a 2800 km de Moscú.
No son zonas saludables, con alta carga de contaminación en el aire, suelo o agua, donde revivirás dosis de radiación elevadas, pero que siguen atrayendo a la gente.
Turismo negro en España
En España, uno de los países de Europa con más cementerios, el turismo oscuro pasa por una itinerancia de lugares de masacres durante la Guerra Civil. Por ejemplo, en España se suele visitar:
Valle de los Caídos en el Escorial.
La famosa Pirámide de Mussolini en la carretera que une Burgos con Cantabria.
Es sarcófago de la FUA (Fábrica de Uranio de Andújar) en Granada. Conocida como la fábrica de la muerte.
Operadores de telefonía, proveedores, fabricantes… todos están a la expectativa con el desarrollo de la conectividad móvil 5G. Mientras que los usuarios aguardan más velocidad y menos latencia, el entramado empresarial se juega miles de millones. Una compañía que se mantiene en estado de alerta es ZTE.
La empresa de origen chino ha sobrevivido al ciclón del ‘caso Huawei’. Precisamente no ser el líder que más crece le ha resguardado de todo este asunto, con tufo político más que económico, y ha conseguido mantener su negocio a flote. Además, ahora viene uno de los mayores retos que afrontará el sector de las telecomunicaciones: la irrupción del 5G.
La historia reciente de ZTE en España se ha visto marcada por algunas pérdidas de contrato importantes, como es el caso de Jazztel. Eso ha jalonado en parte su negocio; pero ahora mismo las expectativas, según un informe de la consultora SWS Research al que ha tenido acceso MERCA2, son positivas.
Uno de los principales hándicap que destaca el documento es que se han invertido los papeles con respecto al 3G-4G. En ese momento fueron los proveedores del norte de Europa, Nokia y Ericsson, los que tenían mayor capacidad tecnológica. Ahora, por ejemplo en el caso de ZTE, es uno de los mayores desarrolladores de patentes. Eso provoca que tenga que pagar muchas menos licencias a terceros. Por lo tanto, señala el informe, los costes serán mucho menores e irán dedicados a otras acciones.
Así, el gran objetivo de ZTE es conseguir menos dependencia del mercado asiático, donde China representa el 70% de su negocio a nivel mundial en estos momentos. Para ello, y a expensas de lo que pueda suceder en Estados Unidos, la clave será lo que consiga rascar en Europa.
ZTE SE MOVERÁ EN EUROPA
El informe pone de manifiesto que la gran ventaja económica del 5G es que el periodo de inversión inicial será mucho más largo que cualquier tecnología precedente. Así, en primer lugar deberán ser los operadores de telefonía los que sufraguen todo, y eso de mantendrá en el tiempo, por lo menos, hasta 2025; fecha en la que estiman que llegarán los primeros casos de uso industriales que aporten retorno del capital.
Además, tras el ‘caso Huawei’ hay otra lección aprendida: no se puede dejar todo en manos del mismo proveedor. Así, las partes importantes de la red deben estar diversificadas. Nunca se sabe lo que puede pasar. Esto provoca que los grandes operadores, por ejemplo que tienen negocio en España, necesitan de los cuatro grandes: Nokia, Ericsson, Huawei y la propia ZTE.
ZTE EN EL MUNDO
Al margen del futuro que depara a la compañía de origen chino, lo que ahora mismo hay encima de la mesa es que obtuvo en el primer semestre de 2019 un beneficio neto atribuido de 1.470 millones de yuanes (185 millones de euros), en contraste con los 7.824 millones de yuanes (985 millones de euros) que perdió en el mismo periodo del año pasado por el bloqueo de Estados Unidos, que impedía a los fabricantes estadounidenses suministrar partes o equipamiento electrónico a ZTE.
Por su parte, la facturación de ZTE en los seis primeros meses del ejercicio alcanzó los 44.609 millones de yuanes (5.618 millones de euros), lo que representa un incremento del 13,1% con respecto a los 39.434 millones de yuanes (4.967 millones de euros) que ingresó en el mismo periodo del año pasado.
Asimismo, informa de que el gasto en Investigación y Desarrollo (I+D) entre enero y junio alcanzó los 6.470 millones de yuanes (815 millones de euros), lo que representa el 14,5% de los ingresos operativos, 1,7 puntos porcentuales más que el 12,8% que supuso esta partida en el ejercicio de 2018.
El adiós a Honda dejó en McLaren un agujero de 115 millones de euros. Los 100 que aportaban los nipones y los 15 que ahora abonan a Renault para su unidad de potencia. En 2018 se confirmaron los malos augurios y la marca deportiva registró pérdidas de 111 millones de euros. La única vía posible para frenar la caída era elevar considerablemente el número de patrocinadores y dar un salto en el Mundial de Constructores. La escudería británica ha aunado ambas cosas en este 2019 donde el piloto español Carlos Sainz ha tenido gran parte del mérito.
EL NAUFRAGIO ECONÓMICO DE MCLAREN SIN HONDA
Ni en McLaren ni en Honda quisieron ser conscientes del amargo futuro que les aguardaba cuando en 2015, en su primer año de alianza, firmaron un desastre que será recordado por siempre. La relación se enfrío mes a mes con los malos resultados y se rompió definitivamente en 2017, cuando a la escudería británica se le agotó la paciencia. O más bien, cuando Zak Brown (sustituyó a Ron Dennis como jefe de filas) se dio cuenta de que el montante económico que aportaba Honda (más de 100 millones de euros) no era suficiente para hacer frente a la fuerte fuga de patrocinadores.
Las consecuencias del divorcio con Honda saltaron a la luz en el mes de abril, cuando McLaren Group Limited exhibió las cuentas del ejercicio de 2018. Pese al buen rendimiento del grupo, que elevó su volumen de negocio en casi 400 millones de euros, la división deportiva tuvo un déficit de 111 millones de euros. El equipo generó 154 millones de libras, por los 242 millones del 2017. Casi cien millones, justo lo que Honda dejó de abonar, a lo que hay que sumar el gasto de 15 millones de euros que le supone al equipo contar con el suministro de motores Renault.
McLaren tenía difícil enfrentarse a semejantes pérdidas. La mala posición en el Mundial de Constructores daba para pagar a los franceses y poco más. La ecuación pasaba por atraer a más patrocinadores hasta cubrir ese déficit causado por la fuga de Honda. Era complejo atraer a sponsors con millones bajo el brazo cuando la posibilidad de conquistar el Mundial era y es completamente remota. Pero Zak Brown ha conseguido en este 2019 atraer a multitud de marcas hasta generar casi 100 millones de euros, gracias a la posición histórica del equipo y al pequeño salto de la escudería en 2018.
Sin un solo sponsor potente que sustente al equipo, desde Woking han apostado por la variedad, aprovechando cada resquicio del monoplaza. Según un estudio de Business Sport, hasta 16 marcas se han comprometido con McLaren en este 2019. Entre sponsors y partners, la retribución ronda los 93,5 millones de euros. La petrolera brasileña Petrobras, que tanta polémica generó al firmar con los británicos, es curiosamente la que más dinero deja con algo más de diez millones de euros. Una de las que ha llegado este mismo año ‘A Better Tomorrow’ proporciona 8,5 millones de euros, los mismos que Huski Chocolate y algo menos que Dell Technologies.
ZAK BROWN Y SAINZ RESUCITAN LA ECONOMÍA DE MCLAREN
Por encima de la cuantía de muchas otras firmas se encuentra Estrella Galicia. La cervecera ha llegado a Woking por su vínculo personal con Carlos Sainz. La marca ha acompañado al piloto español desde 2012 y se ha unido su nueva aventura en McLaren. El madrileño está lejos de asumir el ‘status’ de su compatriota Fernando Alonso, pero a sus casi 25 años va camino de ser alguien importante en el gran circo. La experiencia suma y si nada cambia de forma radical, podrá contar con un asiento al menos durante el próximo lustro.
Red Bull invirtió nueve millones de euros en Sainz cuando estaba en su programa de jóvenes talentos (más que en ningún otro piloto) y ahora se arrepienten de su marcha. La escudería austriaca sigue sin hallar un compañero que tosa a Verstappen, cuando Sainz sostenía los tiempos del belga en su etapa en Toro Rosso. La fuga de Renault a McLaren ha marchitado cualquier opción de retorno a la marca de bebidas. Ahora Sainz está centrado únicamente en el progreso de McLaren (real en este 2019), donde su potencial en la pista se traduce en alegrías económicas para McLaren.
A ese dinero extra que el español ha proporcionado a los británicos a través de sponsors hay que sumarle las ganancias que dejan sus actuaciones en el asfalto. El español es séptimo en el Mundial (por detrás de los pilotos que integran las tres grandes escuderías) con más del doble de puntos del talentoso y joven Lando Norris. Su aportación le sirve a McLaren para estar en una destacada cuarta posición, lo que traducido en cifras, le puede aportar hasta cinco millones de euros más respecto a 2018.
En 2017, cuando McLaren anunció el adiós a Honda, el equipo percibió 22 millones de euros en sponsors (al margen de lo que pudieran aportar los nipones), según un estudio de Business Book GP. Y por sus resultados en la pista, tan sólo 13 millones de euros (penúltima posición). Desde entonces han incrementado en 70 millones los beneficios obtenidos de las marcas y en casi 20 millones sus ganancias deportivas. En total, un aumento de 90 ‘kilos’ que sirve para frenar el agujero económico que dejó la fuga de Honda, pese a lo ajustadas que siguen las cuentas.
Los bancos españoles han dado un impulso definitivo a sus políticas de sostenibilidad y medioambiente, con objetivos públicos y auditados para que no sea visto como una limpieza de imagen es pos de mejorar su castigada reputación.
No se trata de una campaña de marketing o una cortina de humo. Las entidades financieras españolas han empezado a comunicar los resultados de sus políticas medioambientales. Por ejemplo, CaixaBank ha reducido sus emisiones de gases de efecto invernadero un 21% en 2018 y un 75% en los últimos diez años, hasta el total de 27.334 toneladas, según ha informado la entidad este viernes.
El plan de la entidad presidida por Jordi Gual pasa por compensar el 100% de las emisiones de gases contaminantes que genera a través del apoyo a proyectos medioamientales. Para ello, en 2019 la entidad ha participado en la generación de energía limpia mediante los desechos de las granjas porcinas en México, y en la reforestación de dos bosques en Montserrat (Barcelona) y Ejulve (Teruel).
«Para CaixaBank, el cálculo y la compensación de su huella de carbono es una herramienta de gestión clave para plasmar su compromiso con el medio ambiente y con una banca socialmente responsable», ha manifestado el banco en el comunicado.
La entidad bancaria también ha celebrado su participación en el mercado de préstamos verdes por un importe de 1.448 millones de dólares, entre los que se encuentra la financiación de proyectos de energías renovables.
BANKINTER, EN EL DOW JONES SUSTAINABILITY INDEX
Bankinter ha entrado a formar parte este mes de la lista de compañías que pasan a cotizar en el Dow Jones Sustainability Index (DJSI) mundial. La elección ha sido publicada por la firma de analistas RobecoSAM, que se encarga de elaborar este índice internacional, el más representativo en materia de sostenibilidad. Bankinter ya estaba en su versión europea.
Pedro Guerrero, presidente de Bankinter y también presidente del Comité de Sostenibilidad del banco, ha señalado que “supone un gran orgullo lograr la incorporación a este índice, que para nosotros significa entrar en la liga de las entidades internacionales con mayor responsabilidad corporativa”. “Representa, asimismo, un premio a la labor y al esfuerzo de todos los que formamos parte de Bankinter porque creemos firmemente en el desarrollo de nuestra actividad con criterios de sostenibilidad y de responsabilidad corporativa”, ha incidido.
En la actualidad sigue vigente en Bankinter el “Plan Tres en Raya” 2016-2020 de Sostenibilidad. Se trata de un programa plurianual de gestión de la sostenibilidad que concluirá en 2020 y que toma su nombre de las tres dimensiones (económica, social y ambiental) que el programa integra dentro del modelo estratégico de la entidad.
BANKIA CREA LA DIRECCIÓN DE FINANCIACIÓN SOSTENIBLE
Bankia anunciado esta misma semana la creación de la Dirección de Negocio y Financiación Sostenible. Tiene por objetivo impulsar la movilización de recursos bajo un marco de actuación comprometido con criterios ambientales, sociales y de gobernanza (ASG), y promover la financiación de inversiones bajo estos mismos criterios. Carlos Barrientos estará el frente de ella y le acompañarán, al principio, dos personas más en el equipo.
En su catálogo de productos y servicios, Bankia ya cuenta en la actualidad con productos de financiación que promueven el consumo y la inversión sostenible. Entre estos productos, se encuentra el ‘Crédito Sostenible’ para financiar la adquisición de vehículos, electrodomésticos o reformas en hogares, siempre bajo criterios medioambientales.
Asimismo, la entidad dispone del ‘Préstamo Sostenible Negocios’. Está destinado a financiar proyectos sostenibles como la adquisición de vehículos ecológicos, reformas en locales para mejorar su ecoeficiencia y la adquisición de equipos e instalaciones de bajo consumo.
Además, recientemente Bankia y el Banco Europeo de Inversiones (BEI) han firmado un acuerdo para financiar el acceso a viviendas de nueva construcción, de consumo eficiente y de bajas emisiones. Se trata de la primera operación del BEI en la Unión Europea destinada a promover las hipotecas verdes.
SANTANDER, 120.000 MILLONES PARA FINANCIACIÓN VERDE
Santander anunció recientemente diez objetivos que reflejan su compromiso para contribuir a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas y garantizar que desarrolla su actividad de una manera responsable.
Los objetivos incluyen un nuevo compromiso para facilitar más de 120.000 millones de euros en financiación verde de 2019 a 2025 y la inclusión financiera de más de 10 millones de personas en el mismo periodo mediante la expansión de las operaciones de microfinanzas del banco, programas de educación financiera y otras herramientas para proporcionar acceso a servicios financieros.
Entre Santander y BBVA han comprometido 220.000 millones de euros en financiación verde y contra el cambio climático
Ana Botín, presidenta de Banco Santander, señaló que “tenemos la firme convicción de que debemos usar nuestra posición como uno de los mayores bancos del mundo para ayudar a más personas y empresas a progresar, y para generar beneficios con una misión”.
BBVA COMPROMETIDO CON LOS ODS
BBVA forma parte de las principales iniciativas internacionales y grupos de trabajo de desarrollo sostenible como el Pacto Mundial de Naciones Unidas, los Principios de Ecuador, los Principios para la Inversión Responsable, Spainsif, CDP, el Thun Group sobre Bancos y Derechos Humanos, los Green Bond Principles, los Social Bond Principles, los Green Loan Principles, la iniciativa RE100 y los Science Based Targets, entre otros.
Además, la entidad presidida por Carlos Torres ha marcado un objetivo claro para 2025: involucrar a todos los grupos de interés para impulsar de forma colectiva la contribución del sector financiero al desarrollo sostenible. Con esta iniciativa, la entidad pretende movilizar 100.000 millones de euros hasta 2025 para luchar contra el cambio climático, y fomentar el desarrollo de infraestructuras sostenibles, así como mitigar su huella medioambiental, e involucrar a todo el sector para la promoción del desarrollo sostenible.
El presidente de la entidad declaró el pasado 17 de junio en el curso de la APIE que «queremos ir más allá y aspiramos a que todos nuestros productos tengan su correspondiente solución alternativa sostenible”. “Pretendemos ofrecer no solo soluciones financieras sino también asesoramiento”, añadió. En definitiva, sentenció, “queremos que todos aquellos clientes que quieran implicarse en esta transición y en esta agenda común tengan a BBVA como su socio de referencia”.
Pedro Sánchez no agotará los plazos para ser investido presidente del Gobierno. El socialista tiene hasta el próximo día 23 de septiembre para reunir los apoyos necesarios para ser investido presidente, pero para esos días su equipo está programando otros planes bien distintos. En concreto, para dicha fecha Sánchez estará en Nueva York, en la sede de las Naciones Unidas, defendiendo (más bien, apropiándose del ideario social y ecológico de Unidas Podemos) las iniciativas españolas en plena Cumbre del Cambio Climático, señalan desde fuentes cercanas a Moncloa. De hecho, el trabajo verde y el medioambiente de género serán los bloques principales que promoverá la comitiva española.
La lucha contra el cambio climático, la apuesta por una economía verde y la igualdad de género son los tres grandes pilares en los que Sánchez pretende centrar su discurso en los próximos meses. Aunque queda por ver si será eje del nuevo discurso como presidente o el pilar de la próxima campaña electoral de cara a unas elecciones anticipadas que llegarían en noviembre. Sea como fuere, el magnífico entorno de las Naciones Unidas unido al despliegue de medios que atrae la cumbre de uno de los debates mediáticos más importantes del planeta, supone un altavoz incomparable para el socialista por dos razones: por un lado, situar a España como uno de los pioneros en la economía verde y, por otro, hacer suyas muchas de las proclamas de su gran rival político para conquistar a la izquierda, Pablo Iglesias.
Hasta el momento, según indican fuentes de Moncloa, España presentará a lo largo del evento hasta tres iniciativas distintas sobre las que discutirá y mantendrá distintos encuentros y trabajos conjuntos. El primer gran bloque buscará poner a la mujer en el centro del debate del cambio climático como una de las grandes damnificadas por el mismo. Una proclama que en su momento defendía la número dos de Unidas Podemos, Irene Montero, a través de su cuenta de Twitter: «Según la ONU el cambio climático dificulta la igualdad entre hombres y mujeres. No podemos seguir así: por nuestros mares y tierras, por nosotras. #MujeresPorElClima«. Paradójicamente, Sánchez le arrebatará dicho discurso, si se sigue con el guion previsto, en la misma ONU.
El otro gran punto que asumirá Sánchez como propio será el de convertir a España en una potencia económica verde. El segundo bloque que liderará la comitiva española hablará de la oportunidad de crear trabajo decente (un término muy recurrido en las bocas de los portavoces morados) gracias a la transición hacía economías verdes. Pese a que en materia electoral el partido que más profundizó sobre dicha idea fue Unidas Podemos, con la presentación de su ‘Plan Horizonte Verde’, de nuevo los socialistas buscarán anotarse otro punto gracias al altavoz que le ofrecerá la cumbre.
La última gran iniciativa que está en la agenda socialista de cara al evento en Nueva York de finales de septiembre tiene que ver con el impulso a la salud y lucha contra la contaminación. Un apartado en el que el PSOE se había visto, también, desplazado por los nuevos partidos de izquierdas, ya que el efecto de Madrid Central (aunque solo estuvo un par de meses en funcionamiento) que puso en marcha la rama de Podemos que era Ahora Madrid, con Manuela Carmena, a la cabeza le ha aventajado mediaticamente. Pero eso ya forma parte del pasado, con PP en el Ayuntamiento y la desaparición de dichas siglas, los socialistas pueden asumir como propio otro discurso morado. Tres de tres, ¿la venganza de Iván Redondo?
EL AMBICIOSO PLAN VERDE DE SÁNCHEZ EN MATERIA ENERGÉTICA
La apuesta por la utilización de las renovables es uno de los puntos en los que Sánchez y su equipo más han trabajado, y probablemente lo hagan (ya sea en campaña o en el Gobierno) en los próximos años. De hecho, el Ejecutivo, antes de disolverse, emitió a Bruselas su plan de transición energética de cara a 2030 en el que preveía que las fuentes sostenibles supusieran más de un 70% del mix energético español. El borrador que contó con la aprobación del presidente, ahora en funciones, es uno de los más ambiciosos de toda la Unión Europea.
Sánchez se apropiará del ideario ecológico de Podemos y lo llevará a la Cumbre del Cambio Climático en Nueva York, durante los últimos días que puede ser investido.
Aunque eso sí, la ambición del PSOE también dificulta que se pueda lograr el objetivo. Los analistas señalan que «los planes de España, Alemania y Grecia requieren un aumento de más de 30 puntos porcentuales, mientras que la media del resto de estados miembros de la Unión Europea se queda en 18». Además, desde Bloomberg alertan de que de cara a 2030 la política energética nacional debería acelerar la marcha con fuerza hasta situarse a la cabeza de todos los estados miembros (una exigencia que solo comparte Francia), y que sería necesario subastar más de 17GW de energía fotovoltaica y solar en los próximos cuatro años. Aunque todo queda supeditado a la formación de Gobierno, que por lo que parece se podría alargar.
Hay
ocasiones en las que recordar a grandes deportistas no es
sinónimo de algo positivo. Sino todo lo contrario. En este caso,
hablamos de Blanca Fernández Ochoa, quien, desde el pasado 23
de agosto, está desaparecida.
Con 56 años, y madre de dos hijos, Blanca Fernández Ochoa
desapareció hace ya varios días y la propia Policía
Nacional ha hecho saltar la alerta este pasado sábado pidiendo
la colaboración ciudadana para intentar encontrar a la medallista
olímpica.
Desde Merca2, también queremos sumarnos a esa búsqueda y por eso hoy queremos comentar cuál es su trayectoria y todo lo que se conoce sobre la desaparición de esta ex esquiadora madrileña.
1. Los primeros años de Blanca Fernández Ochoa
Blanca Fernández Ochoa nació el 22 de abril de 1963 en Madrid
y fue la menor de seis hijos de Dolores Ochoa y Francisco
Fernández, la primera hija del matrimonio.
Su familia vivía en Carabanchel pero pronto se trasladó a
Navacerrada ya que su padre trabajaba como gerente de la escuela
de esquiadores. Por su parte, su madre era cocinera allí.
Su vida en el puerto de Navacerrada, en Madrid, transcurrió en plena naturaleza y en un pueblo que apenas si tenía población, por lo que solía disfrutar de la naturaleza y la nieve.
2. El inicio de su carrera deportiva
El inicio de la carrera en el esquí de Blanca fue a los 11 años
(aunque ya esquiaba desde los 6), y seguramente siguiendo los pasos
de su hermano mayor, Paco, quien fue campeón olímpico.
Conforme iba destacando, fue aumentando su entrenamiento. De
hecho, tras la medalla de oro de su hermano Paco, en 1972, la
Federación Española de Esquí la mandó al Valle de Arán y,
en 1974, entró en el Equipo de Promesas, en el Colegio
Juan March de Viella. Allí ganó el Campeonato de España
infantil.
Por supuesto, a esa edad, lo más seguro es que, separada de su familia, no lo pasara nada bien, algo que también ha confirmado la propia esquiadora.
3. Los premios que consiguió como esquiadora
Blanca Fernández Ochoa fue la primera mujer española que
consiguió una medalla olímpica, concretamente en los Juegos
Olímpicos de Invierno.
En los JJOO de Albertville, en 1992, Blanca consiguió hacerse
con la medalla de bronce en el eslalon de esquí alpino.
Además de eso, fue campeona de España en 1982, en eslalon
gigante y descenso; en 1983, en todos los títulos absolutos; y 1989,
en eslalon, eslalon gigante y combinada.
También participó en varios Juegos Olímpicos, aparte de
Albertville, como Lake Placid, en 1980; Sarajevo, en 1984; y Calgary,
en 1988.
Aparte de todos esos logros, también consiguió ganar cuatro
carreras de la Copa del Mundo: Vail, en 1985 en EEUU, Sestriere,
en 1987 en Italia; Morzine, en 1990 en Francia; y Lech, en 1991 en
Austria.
También fue quinta en el eslalon olímpico de Calgary, en 1988 y
cuarta en el mundial de Vail, en 1989.
Recibió el Premio Reina Sofía a la mejor deportista española en 1983 y 1988. En 1981 obtuvo el Premio Joaquín Blume, para deportistas menores de 22 años. Y, finalmente, en 1994, recibió por parte del Consejo Superior de Deportes, la medalla de oro de la Real Orden del Mérito Deportivo.
4. Su vida personal
Además de su carrera deportiva, Blanca Fernández Ochoa tuvo
tiempo para enamorarse. De hecho, su primer amor conocido fue
Danielle Fioretto, un italiano que conoció a los 14 años
esquiando en Suiza.
Tras unos años, se casó el 18 de julio de 1991 en el Monasterio del Escorial con 28 años pero se divorció.
Sin embargo, años después contrajo matrimonio con David Fresneda. Fruto del mismo nacieron sus hijos David y Olivia, que ahora mismo se encuentran muy preocupados por la desaparición de su madre y por eso piden colaboración para encontrarla.
5. Blanca Fernández Ochoa en la televisión
Aparte de ser una medallista olímpica y una conocidísima
esquiadora, lo cierto es que también ha hecho sus pinitos en la
televisión participando en varios programas.
De hecho, ha sido concursante en programas en telerrealidad como Supervivientes(cuando se emitía en Antena 3), El conquistador del Aconcagua, El conquistador del mundo (los dos en EITB), o Splash! Famosos al agua, también en Antena 3.
En 2017, junto con otros deportistas como Almudena Cid, Martín Fiz, Fernando Romay, etc. formó parte de la empresa StarDreams para el asesoramiento a directivos y ejecutivos con el objetivo de mejorar el rendimiento laboral.
6. La retirada de Blanca Fernández Ochoa como
esquiadora
Blanca Fernández Ochoa puso fin a su carrera deportiva en 1992,
fecha en la que decidió colgar los esquíes y dejar el deporte que
tantas medallas y logros le había dado.
En varias entrevistas, la propia medallista ha desvelado que a
ella no le gustaba ni el frío ni esquiar, ya que prefería ser
veterinaria, algo que no logró por la imposición de sus padres para
que fuera esquiadora.
A lo largo de los años ha estado apareciendo en medios de comunicación, y también dedicándose a sus hijos con los que mantiene una muy buena relación, sobre todo con Olivia, su hija.
7. El peor momento de la esquiadora
Seguramente la esquiadora habrá pasado por muchos malos momentos,
pero uno que sin duda le ha marcado, y mucho, es la muerte de su
hermano mayor, Paco, que falleció en 2006.
Estaba muy unido a él y era parte de su pilar. Por ello, tras su
muerte, muchos amigos consideran que no se ha recuperado de esa
pérdida y que puede influir en la desaparición de Blanca Fernández
Ochoa.
Sin duda esto puede ser un aliciente, aunque según fuentes, la propia Blanca quería tomarse unos días para pensar.
8. Blanca Fernández Ochoa desaparece
Según se ha dado a conocer, Blanca Fernández Ochoa
desapareció el pasado 23 de agosto del distrito de
Aravaca, en Madrid.
También han avisado que «conducía un Mercedes de clase A de color negro, matrícula 0213 CKD. El coche lleva una bandera de Canadá en el asiento del conductor».
Según parece, la propia esquiadora comentó con su familia que se
iba cuatro días a hacer senderismo por el norte. Sin embargo, la
imposibilidad es establecer contacto con ella hizo que todas las
alarmas sonaran en la familia haciendo que se presentara una denuncia
por parte de su hija, Olivia Fresneda, jugadora profesional de rugby
7.
La Policía ha puesto a disposición de los ciudadanos los teléfonos 608367251 y el 091 para dar información al respecto.
ACTUALIZACIÓN: El coche ha sido encontrado cerca de Cercedilla y Fuenfría, en el área recreativa de las Dehesas. Se encuentra, por tanto, en la Sierra de Madrid, un lugar donde muchos senderistas dejan sus coches.
9. Lo que se sabe de la desaparición de Blanca
Fernández Ochoa
No hay mucha información acerca de la desaparición de Blanca
Fernández Ochoa. Sin embargo, ya ha habido algunas intervenciones en
televisión de amigos de la esquiadora, como es el caso de Coral
Bistuer en Sábado Deluxe. En ella, se habló de que la
medallista no estaba pasando por un buen momento.
De hecho, uno de los últimos mensajes de WhatsApp que
habría escrito a la exluchadora de taekwondo fue uno en el que
decía: «Coral, estoy pasando el peor eslalon de mi vida».
Ahora mismo, y según su propia amiga, el teléfono ha permanecido encendido y daba señal al llamarlo, pero nadie lo coge. Otra novedad es que ha habido un cambio en WhatsApp donde antes sí aparecía la última vez que se había estado en linea. Cosa que ahora no aparece.
Esto choca bastante con la información que ha dado la propia policía, quien ha comentado que la ex esquiadora no se llevó el teléfono móvil. Por lo que debemos pensar que esas llamadas fueron cuando todavía no habían saltado las alarmas.
Lo mismo ocurre con un «me gusta» a una fotografía de su hija Olivia, cinco días después de su desaparición, que ha tenido que ser desmentido que fuera la propia Blanca, sino que fue su hija quien entró en la cuenta de su madre para darse un me gusta a una de sus fotos.
Blanca Fernández Ochoa vive con su hermana y estaba siendo ayudada por expertos. Lo que no se sabe a ciencia cierta es lo que puede haber pasado. Aunque sí es probable que influyera el estado de ánimo tras la muerte de Paco, su hermano, de la que aún no ha podido recuperarse.
Los vestidos cortos son nuestra prenda favorita del verano: fresca, femenina, y con estampados y colores que favorecen nuestro moreno de playa. Con estos vestidos cortos de Zara, Bershka, H&M y Primark el triunfo está asegurado. Aprovecha lo que queda de rebajas o hazte con un diseño de la nueva colección.
Estos vestidos cortos no pueden faltar en tu maleta de vacaciones para ganar estilo. Ya sea para lucir en la playa, para salir de fiesta o dar un paseo por las terrazas, los vestidos cortos son un acierto total. Combínalos con sandalias planas o alpargatas con cuña de día y con zapatos de tacón de noche.
Vestido corto de Zara
Este vestido corto con estampado floral tiene un estilo años 80 que ahora se vuelve a llevar mucho. Es un vestido que se puede llevar tanto de noche como de día y nos gusta lo colorido que resulta.
Las flores animarán tus looks de verano y el color blanco es el que mejor sienta con la piel bronceada.
Este vestido que cuesta menos de 20 euros tiene algunos detalles que lo hacen a la última moda, como las mangas abullonadas o el escote de pico fruncido. Es un vestido entallado que sienta muy bien a la silueta. Con tacones altos de tiras resulta ideal para salir a la noche de fiesta y triunfar.
Vestido bohemio de Zara
Podemos aprovechar las segundas rebajas para comprar con descuentos algunos de los vestidos cortos más bonitos de Zara de la temporada.
Este vestido bohemio en tonos tierra está ahora a mitad de precio. Su estilo cómodo, relajado y fluido lo hace muy cómodo para el verano.
El vestido está realizado en lino para resultar más fresco y nos encanta el detalle de las cintas bordadas que lo decoran, que lo hacen parecer más caro de lo que es. Un estilo de vestido que no pasa de moda y que queda ideal con sandalias romanas para los muchos días de vacaciones que aún quedan por delante.
Vestido denim de Bershka
Al igual que en Zara, ahora llegan las verdaderas gangas de rebajas de Bershka. Este vestido corto denim cuesta menos de 18 euros. Además es de la colección sostenible con el medioambiente y está realizado en tejido de tencel, que procede de madera de bosques gestionados de una forma sostenible que garantiza su reforestación.
Así que con este vestido corto de Bershka además de ir a la moda también tiene en consideración a la ecología. Se trata de un vestido de tirantes en azul claro decorado en el escote con cordones.
Un estilo muy juvenil ideal para llevar a la playa o a la piscina. Combínalo con deportivas para un estilismo totalmente a la moda.
Vestido blanco de Bershka
El estilo mesonero es lo más esta temporada, y este vestido blanco tiene el diseño que tanto se lleva en el escote. El blanco es perfecto para el buen tiempo, y este vestido de Bershka es de estilo ibicenco, aunque lo puedes lucir en Ibiza o en cualquier otra isla. Su precio es de menos de 18 euros.
En rebajas puedes acudir a las tiendas en busca de alguna joya escondida, aunque resulta difícil encontrar todas las tallas.
Es más cómodo consultar online si tienen el modelo en tu talla en las webs de Zara, Bershka, y H&M. Si encuentras lo que buscas solo lo tienes que añadir al carrito y no tienes que buscar bajo montones de ropa revuelta.
Vestidos cortos de H&M
En H&M parece que se han acabado las rebajas antes que en Zara, Bershka o Primark y si quieres comprar un vestido nuevo, tendrás que pagarlo sin ningún tipo de descuento.
Aún así hay prendas a bastante buen precio, como este vestido rojo de flores por 14,99 euros y el vestido blanco de lino de rayas por 29,99 euros.
En H&M tienen una gran variedad de vestidos cortos online y es difícil elegir entre tanto color y estampado diferente. Los hay más veraniegos, de tirantes, cruzados, de estilo minimal y otros más elegantes y sobrios para ir a la oficina. Aun estamos a tiempo de comprar vestidos nuevo para el verano.
Vestido ajustado de Zara
Si buscas un vestido sexy para salir de noche, en Zara tienen este vestido ajustado de punto con diseño cut out. Es en color camel, cuesta menos de 16 euros y tiene un corte asimétrico, dejando un hombro al aire. Un vestido de fiesta ideal para lucir espectacular durante las noches de verano.
En las rebajas cada vez quedan menos tallas y hay que rebuscar mucho para encontrar algo interesante. Las tiendas están ya recibiendo la nueva colección y nos tientan con las novedades.
Zara, Bershka, H&M y Primark siempre están recibiendo las últimas tendencias para hacernos caer en la tentación de comprar más de lo que pensamos.
Vestidos cortos de Primark
Primark es la marca low cost favorita de muchas y no es para menos. Es imposible salir de la tienda sin comprar algo nuevo. Nos han gustado mucho estos dos vestido de Primark y también su precio: 10 y 14 euros. Para estrenar algo nuevo de verano sin arruinarte.
El vestido de rayas con vuelo es muy cómodo, y favorece mucho. Un estilo ideal para lucir con sneakers.
El vestido con volantes y hombros al aire es plena tendencia y queda muy bien para pasear junto al mar combinado con unas sandalias de cuña. Dos vestidos que pueden convertirse en tus favoritos del verano.
Vestido negro de Primark
Este vestido de Primark es atemporal, y está realizado en denim negro con una cremallera de arriba abajo. Su precio es de 19 euros y consigue un estilo juvenil y actual fácilmente. Se trata de un vestido muy corto ideal para el verano.
El negro es un color también apto para el verano y en Primark tienen muchos modelos diferentes en este color.
Nos encantan los bajos precios de Primark, como muestran estos vestidos aunque la pega que tienen es que aún no los podemos comprar por internet. Y en tienda no siempre encontramos lo que estábamos buscando. Aunque también es posible que encuentres algo mono a precio de ganga que no esperabas encontrar.
Las marcas blancas de Lidl se han vuelto muy populares y demandadas en los últimos años debido al precio que ofrecen a los consumidores. En muchas ocasiones el precio de una marca blanca a una marca conocida puede variar en torno a los 5 euros, incluso más, así que puestos a elegir, siempre tendemos a escoger el ahorro, ¿No es cierto?
A los productos de la marca blanca de Hacendado les siguen los productos de la marca blanca de Lidl, productos muy buenos con unos precios estupendos. Ahora bien, ¿Quién hay detrás de esos productos? Teniendo en cuenta que es una empresa alemana, es posible que la mayoría de sus productos tengan esta procedencia. Aún así, vamos a conocer quiénes son los fabricantes de la marca blanca de Lidl.
Win Cosmetic en Lidl
Seguro que todos recordáis el furor que causó la crema antiarrugas de la marca Cien. En cinco meses se acabó el stock que había planificado para tres años, así que imaginad el triunfo de Lidl con respecto a esta crema. La cuestión es que este efecto también cayó en el resto de productos de la marca, lo que hizo que las ventas se duplicaran en la mayoría de sus cosméticos.
Win Cosmetic es la empresa alemana que produce la aclamada crema antiarrugas, aunque la marca principal que distribuye cosméticos para Lidl es Sanase. Eso sí, parece que este furor duró tan solo unos meses, ahora parece que todo ha vuelto a la normalidad en las fabricas de Lidl.
Leche Celta
Si os gusta la leche de la marca Milbona y de la marca Finessa os gustará la Leche Celta, ya que es la que se encarga de la realización de la leche de la marca blanca de Lidl. Eso sí, parece ser que solo se encarga de la leche entera, no de la desnatada ni de la semidesnatada.
Leche Celta también es la empresa que se encarga de producir los batidos de cacao y la nata para montar que se distribuye en los supermercados Lidl. No se dice nada de la nata líquida para cocinar, así que tampoco podemos asegurar que Leche Celta sea la productora de este tipo de nata.
Nestlé para Lidl
El grupo Nestlé es el encargado de fabricar la leche condensada de la marca Finessa, una leche condensada que se ha hecho muy popular debido a su dulzor. Si te gusta la leche condensada Finessa y te recuerda a algo, ya sabes por qué es. Eso sí, los chocolates no corren de la mano de Nestlé, así que no pienses que cuando te estás comiendo el chocolate con leche de la marca blanca de Lidl te estás comiendo una tableta de Nestlé.
A pesar de que Nestlé no necesita de marcas blancas para aumentar sus ganancias, es cierto que este tipo de productos, como la leche condensada de Finessa, les ayuda a ganar terreno en el mercado, que nunca está de más.
Campofrío
La conocidísima marca de Campofrío es la que se encarga de distribuir la carne fresca fileteada y envasada, uno de los productos más vendidos por el supermercado Lidl. También pertenece a Campofrío el chorizo de Pamplona en lonchas y el lomo embuchado que se vende en el supermercado alemán.
Campofrío es una compañía que tiene una gran multitud de seguidores ya que es una empresa que se ha dedicado toda la vida a la distribución de carne y embutidos. Así que si te resultaba familiar el sabor del chorizo del Lidl, ya sabes cual es la razón. Campofrío está detrás de estos productos.
El Pozo
Si eres más de pechuga que de chorizo, opta por los embutidos blancos de Lidl que, en realidad, están fabricado por El Pozo. Esta empresa se encuentra detrás del Jamón Cocido Extra, el fuet, la pechuga de pavo y las salchichas ‘Serra Marina’. Así que si prefieres cuidar un poco más la alimentación y dejar las grasas de lado, escoge los productos más limpios.
El Pozo siempre garantiza una calidad máxima en sus productos, y no iba a ser menos ahora. Es por ello por lo que la marca blanca del supermercado Lidl ofrece la misma calidad que la primera marca de El Pozo.
Conservas y aceites en Lidl
Son varias las marcas que se dedican a realizar los productos de marca blanca de Lidl relacionados con las conservas y los aceites. Coosur es el encargado del aceite llamado ‘Olisone‘, mientras que Isabelse encarga del atún en aceite de oliva y vegetal de la marca ‘Nixe‘.
Grandes Hoteles realiza las sardinillas de ‘Nixe‘ y las conservas, de forma general, las hace Noly, excepto las anchoas de Atlantic Select, que se encarga de fabricarlas la empresa española de conservas Pelazza.
Dhul
¿A quién no le gusta un buen flan de huevo? Pocas son las personas que no disfrutar comiéndose un flan con nata de postre, especialmente si son flanes de Dhul. Pues bien, si os queréis ahorrar unos euros y seguir disfrutando del mejor flan optad por comprar la marca blanca de Lidl.
Dhul es el distribuidor oficial de Lidl en cuanto a flanes hechos con huevos. Del resto de postre no podemos afirmarlo ya que también intervienen marcas de otros países como, por ejemplo, marcas alemanas. Lo que sí podemos afirmar con los ojos cerrados es que Dhul se encarga de los flanes de huevo.
Las estafas de viajes son una de las principales preocupaciones de algunos viajeros en estas fechas con las vacaciones de verano, más cuando se viaja fuera del país. Gente sin escrúpulos hay mucha, y aprovecharán cualquier oportunidad para conseguir dinero de forma ilícita cuando se les presente la mínima oportunidad.
Defenderte en otro idioma o conocer bien los mecanismos legales de otros países no es tan sencillo. Y unas idílicas vacaciones se podrían transformar en unos viajes hacia un infierno debido a todas las estafas que existen. Especialmente son frecuentes cuando se compran los billetes y se paga por Internet, si las webs no son fiables.
Conociendo el modus operandi de algunos estafadores y las estafas más populares podrás evitarlas y que no te amarguen este verano.
En estas fechas donde casi todo el mundo suele ir de viaje, en las redes sociales comienzan a proliferar gran cantidad de anuncios o reclamos trampa. Esconden aparentes chollos que terminan siendo estafas. De hecho, las agencias de turismo están alertando de ellos, concretamente las de tipo piramidal que piden cuotas mensuales para supuestamente beneficiarte de unas ventajas.
Estafas en los viajes más comunes
Si las conoces podrás detectar posibles situaciones en las que la cosa podría terminar mal:
Redes sociales: especialmente en Facebook suelen correr algunos anuncios que aparentemente son chollos. Cuando pagas por el servicio que se te ofrece sobre viajes o cualquier otra cosa, detectarás que tras ellos se esconden estafas. Ese servicio no se te da pero te han cobrado por ello. Cuando veas alguna oferta, consulta bien la fuente.
Webs falsas: algunas webs aprovechan técnicas de Phishing para suplantar a otras reales. Así ofrecen ofertas de viajes o estancias en hoteles que resultan ser estafas. Comprueba bien que sea una web HTTPS, que el dominio sea conocido y usa siempre software anti-phishing.
Taxistas caritativos: en algunas zonas, como Asia, en ocasiones aparecen supuestos transportistas o taxistas que se ofrecen para llevarte a algún lugar gratis. Eso no es lógico. Pero lo que hacen realmente es pasarte por tiendas para turistas para que compres algo y finalmente no te llevan a donde realmente querías. En otras ocasiones te intentan convencer de que el lugar turístico o museo al que te diriges no ha abierto aún y mientras te entretienen en estos lugares.
Sin especificar moneda: en otros lugares con monedas con poco valor, suelen cautivar a los turistas ofreciéndoles un servicio solo por X cantidad de dinero. Pero no especifican la moneda. Por ejemplo, te dicen que te dan un masaje tailandés por 100. Tal vez pienses que son 100 baht (2,87€) y aceptes, pero una vez terminan te dicen que son 100$, por ejemplo, que al cambio resulta un abuso.
Tenderos despistados: en algunos mercados de otros países a los que suele ir la gente en sus viajes, una de las estafas favoritas es que no te introducen en la bolsa todo lo que has pedido. Si lo revisas faltarán productos, pero te lo cobran todo. Si te das cuenta suelen decir que se han olvidado, para evitar multas. Pero si no te das cuenta habrás pagado por más productos de los que obtienes.
¿Por qué te aprovechas del recepcionista?: en algunas webs o buscadores totalmente lícitas y conocidas ofrecen ofertas de hoteles o casas rurales. Hasta ahí todo correcto. Pero cuando acudes al hotel o casa rural, el dueño, o recepcionista que te cobra, te intenta convencer de que el precio de la oferta de la web no es válido. Te intentará convencer de que pierde dinero por ese error de la web y que el precio por el servicio que te da es superior para intentar sacarte un plus.
Ahora ya conoces algunas de las estafas más populares y podrás disfrutar de tus vacaciones veraniegas y de tus viajes sintiéndote más cómodo y seguro, para que pases el mejor de los veranos…
¿A quién no le gusta degustar un buen aperitivo, o una cena, con un vino estupendo? El vino es una de las bebidas más consumidas en los últimos años. Cada vez encontramos más aficionados a los vinos y es que, por suerte, hay para todos los gustos. Desde los espumosos hasta el Rioja.
A continuación vamos a conocer los mejores vinos de la bodega de El Corte Inglés para que puedas elegir uno para la próxima semana. Además, también nos hemos fijado en el precio al hacer la selección y tenemos vinos buenos, bonitos y baratos. ¿Quién dijo que consumir una copa de vino no está al alcance de todos?
Vino Rosado Chivite
Chivite es un vino de color rosa pálido con un aroma intenso y muy frutal. Es un vino que sabe a fresa, frambuesa, granada y mora, con un regusto final a pétalos de rosa que te dejará sin aliento. En boca tiene un paladar suave y muy agradable ya que es un vino rosado muy equilibrado y untuoso. El sabor es muy persistente y tiene notas de cereza en el retrogusto.
Con este vino se descubre una nueva denominación Navarra, 3 Riberas, que hace referencia a las tierras que encuadran los ríos, Arga, Ega y Aragón. Y lo mejor de todo es que es un vino bastante asequible. Tan solo cuesta 10,90 euros. Podrás disfrutar de un manjar de color rosado por un precio muy económico.
Vino Blanco Vins del Comtat Viognier en El Corte Inglés
El vino llamado Viognier tiene un color amarillo suave, brillante y transparente, lo que nos desvela de primeras que será un vino blanco afrutado. En la nariz es un vino bastante complejo con el predominio de la fruta tropical, como la piña o el mango, y un olor a hierbas aromáticas muy interesante.
Una vez degustado, el vino Viognier es sabroso, fresco y muy vivo. Eso sí, al entrar en contacto con el paladar se nota que es un vino potente, aunque muy agradable debido al aroma de frutas maduras que ya hemos comentado. Tiene un final muy fresco, típico de los vinos blancos.
El precio del Vins del Comtat Viognier es también muy económico. Su precio es de 10,80 euros, aunque a veces lo podemos encontrar rebajado en la bodega de El Corte Inglés. Si aún no lo has probado, no se a qué estás esperando. Es muy recomendable.
Vino Tinto Cruz de Alba
Otro de los vinos que merecen la pena en El Corte Inglés es el Vino Tinto Cruz de Alba, elaborado con los métodos más tradicionales. Este vino se hace vendimiando la uva manualmente en el momento óptimo de maduración. Además, se cría en barrica nueva de roble francés y americano, lo que hace que, al final, sea un vino exquisito.
Es un vino elegante y sobrio, pero también moderno con un regusto muy potente. Tiene el equilibrio perfecto que hace que sea uno de esos vinos que si lo pruebas, repites. Tiene un color muy intenso, de ese que nos gusta, y una calidad excepcional. Pocos vinos con este precio, 16,75 euros, tienen la calidad del Cruz de Alba Crianza Ribera del Duero.
Vino Blanco El Perro Verde
Aunque tiene un nombre muy particular, el Perro Verde es uno de esos vinos gustosos, frescos y vivos que siempre hay que tener en casa. Tiene un color dorado muy limpio y brillante que hace que, irremediablemente, nos fijemos en él. En la nariz, por otra parte, es un vino que seduce gracias a sus notas de cítricos confitados, lima, limón y piña madura. Asimismo, también tiene notas de rosas blancas y unos matices muy sutiles de lichi y caramelo. Es uno de esos vinos que no se olvidan fácilmente.
El toque a limón está presente siempre, aunque tenemos que decir que es precisamente el regusto final el que le da ese toque especial y único a este vino blanco. Es uno de los vinos más demandados en El Corte Inglés, así que te recomiendo que lo pruebes, sin duda alguna. El precio es de 10,50 euros y es uno de mis vinos de referencia.
Vino tinto Viña Pomal
El Vino tino Viña Pomal es un clásico. Es un reserva de variedad de uva tempranillo que reposa 18 meses en barricas de roble americano. El color de este vino es cereza con un ligero tono a rubí. Es un color que llama mucho la atención. Además, en la nariz este vino también es un verdadero espectáculo. Los frutos negros se mezclan con las notas de regaliz y balsámicos. Es increíble.
En las notas de gusto destaca por su expresividad, elegancia y equilibrio. Es un vino que suele gustar a todo el mundo, por lo que es muy recomendable si vais a una cena y no sabéis qué vino llevar. El Viña Pomal siempre suele ser un acierto. Su precio tampoco está nada mal. Cuesta 21,73 euros.
Elegir un Beronia es acertar. Es por eso por lo que no podíamos dejar de incluir el Beronia Selección 198 Barricas en nuestra lista de mejores vinos de El Corte Inglés. Es un vino tinto de color rojo ciruela con una profundidad cromática bastante fascinante. Lo mires por donde lo mires podrás ver un tono diferente.
Tiene unas notas especiadas que hacen que sea un vino de lo más original, además de las notas de tabaco. El clavo, el romero, el tomillo, el cacao y el sotobosques son algunos de los aromas que están presentes en este vino, además de los frutos negros y mentolados. La combinación es explosiva, sin duda alguna.
Es un vino que deja un sabor frutal que se mezcla con las especias, el cacao y el regaliz negro. Por otra parte, el nivel de acidez es bastante equilibrado, por lo que es un producto del que no podemos quejarnos. Su precio es de 23,60 euros.
Vino tinto Marqués de Griñón Petit Verdot Valdepusa
Marques de Griñón es otra de esas casas de vinos que nunca fallan. El Petit Verdot Valdepusa es uno de esos vinos que no tienen desperdicio y que valen cada céntimo que cuesta, que tampoco es demasiado, todo hay que decirlo.
Tiene un color rojo intenso y una complejidad que asombra incluso a los más curtidos en el mundo del vino. Contiene aromas florales y madera de roble. Ya en la boca, el vino tinto Marqués de Griñón Petit Verdot Valdepusa es bastante carnoso y aterciopelado con aromas frutales. Inconfundible. Su precio es de 25,70 euros.
Vino fino en rama Tío Pepe
El Tío Pepe es otro de esos vinos especiales ya que entra en la categoría de vino fino, conocido en el mundo entero. Este vino Tío Pepe tiene un color dorado y muy brillante que encandila. El vino Tío Pepe tiene un regusto amargo, pero no importa, una vez que lo pruebes será tu vino de cabecera.
El precio de esta botella de vino es, además, bastante económica. Tan solo cuesta 14,95 euros. Quedarás estupendamente si decides llevar una botella de vino fino a casa de un amigo. Eso sí, tenemos que admitir que es un vino un poco difícil al principio, pero si le das una oportunidad, te encantará.
Aldi, el supermercado alemán que compite indirectamente con Lidl, tiene algunos productos que merece la pena probar. Es cierto que su precio es ligeramente superior al de Lidl, pero sus productos también tienen una mayor calidad, al menos en su mayoría.
¿Quieres conocer cuáles son los productos de Aldi que merece la pena comprar? Pues no te pierdas nuestras recomendaciones de hoy. Estamos seguros de que algunos de estos productos se convertirán en tus imprescindibles. ¡No te lo pierdas!
Patatas gajo congeladas de Aldi
A pesar de que no somos nada fans de las patatas congeladas, tenemos que admitir que suelen ser de gran ayuda en esos días complicados en los que apenas tenemos tiempo de cocinar. No son lo más sano del mundo, pero sí lo más práctico. Ahora bien, no todas las patatas congeladas son aptas.
Las patatas gajos especiadas, y congeladas, de Aldi son una buena opción para cuando no tienes tiempo y quieres cocinar algo rápido y sabroso. Tienen un sabor bastante bueno y no parecen patatas congeladas. Es más, estamos seguros de que si pones estas patatas a tus invitados, ni se darán cuenta de que son congeladas.
También hay que añadir que son bastante económicas y que son bastante grandes, por lo que uno de estos paquetes te durará una eternidad. Así que apúntalas en la lista de la compra. Es recomendable tener siempre un paquete a mano.
Patés vegetarianos de Aldi
El paté vegetariano de Aldi es muy famoso. Y no solo porque pertenece a su línea bio o porque sea bastante económico, ya que ninguna de sus dos versiones supera los 2 euros, sino porque es un producto bastante complicado de encontrar en otros supermercados. No es un producto muy habitual.
Además, la variedad que ofrecen es bastante amplia, por lo que tendrás uno para cada día de la semana, e incluso más. Eso sí, a pesar de que están orientados a personas que no consumen carne, son ideales para desayunar o para tomar un tentempié, seas o no seas vegano.
Nosotros recomendamos el de tofú ahumado, pero todos están increíblemente buenos. Así que si quieres una opción un poco más saludable, escoge los patés vegetales de Aldi.
Salmorejo de Aldi
A pesar de que no hay nada como el salmorejo casero, es cierto que hay veces en las que no tenemos más remedio que comprar uno ya preparado. Pero, ¿Cuál comprar? Pues el de Aldi. Dentro del mundo de los salmorejos de bote, el salmorejo de Aldi es que está mejor valorado.
No está fuerte, ni está suave, está justo en su punto. Así que si tienes ganas de salmorejo y no te ha dado tiempo de hacerlo (o si simplemente no es la temporada del tomates), esta es una buenísima opción. Tendrás estos bricks disponibles durante todo el año, así que no es una mala opción.
Eso sí, parece ser que el gazpacho de la misma línea no es lo más recomendable. En este caso es mejor ir a otro supermercado a comprarlo.
Salmón ahumado salvaje en Aldi
El salmón ahumado no es ninguna novedad en los supermercados, es más, es uno de los productos más habituales y también más buscados debido a que es uno de los alimentos más sanos que podemos encontrar en las neveras de los supermercados. Pero, ¿Habías escuchado alguna vez el término de salvaje para un envase de salmón ahumado? Nosotros, desde luego, no.
Es cierto que este salmón ahumado es bastante caro (ronda los 5 euros), pero también es verdad que es un salmón con bastante calidad. Este salmón proviene de la zona del Pacífico noroeste y, obviamente, pertenece a la línea Gourmet del supermercado. Claro está que si lo pruebas una vez, querrás probarlo todas. Así que cuidado, y no por su consumo, sino por su precio.
Zumos ecológicos de Aldi
Toda la gama ecológica de Aldi es recomendable. No hemos encontrado nada que no merezca la pena. Pero si tenemos que quedarnos con algo es con los zumos ecológicos de la gama GutBio de Aldi.
Estos zumos ecológicos son 100% natural, por lo que no contienen azúcares añadidos, que ya sabemos que son habituales en los zumos de brick. Además, tampoco tienen agua añadida y están exprimidos después de la recolecta. Más sano imposible.
Es por eso por lo que su precio puede parecer un poco superior a la media (1,79 euros), pero realmente merece la pena. Podéis encontrarlo de manzana, granada y naranja.
Carne ecológica en Aldi, ¿Una buena opción?
Ya sabemos que consumir carne totalmente ecológica es lo más recomendable para la salud. Pero también es cierto que no siempre es fácil encontrar carne de calidad en los supermercados. Pero en Aldi sí. En Aldi podemos encontrar algunas opciones ecológicas en lo que se refiere a carne, como la carne picada.
Ahora bien, ¿Es una buena opción escoger la carne ecológica de Aldi? Pues lo cierto es que sí. El precio de esta carne, además, no es muy superior a la de la carne más comercial, por lo que es altamente recomendable. Es cierto que podemos encontrar carnes ecológicas en otros supermercados, pero se ha comprobado que la calidad y el sabor de la de Aldi es muy superior al resto.
Así que si tienes que escoger una carne ecológica de supermercado, escoge la de Aldi.
Masa de pizzas en Aldi
Nos encantan las masas de pizza ya que nos encanta crear nuestras propias pizzas desde cero. Es por eso por lo que siempre que compramos una pizza en el supermercado, escogemos la masa sin ingredientes. Es por eso por lo que podemos recomendar la masa de pizza de Aldi con los ojos cerrados. Es fantástica.
El supermercado alemán tienen una masa de pizza fresca buenísima que nos encanta. Esta masa se llama Mama Mancini, y lo mejor de todo es que, además de que es una masa de muy buena calidad, trae un pequeño bote de salsa de tomate, por lo que tan solo tendrás que extender la masa, echar el tomate y llenarlo de ingrediente. ¿Su precio? 1,69 euros. ¿Se puede pedir más por una pizza tan buena y tan fresca?
Brick de leche de Milsani
Por norma general tendemos a pensar que los productos de marca blanca tienen una calidad inferior que los productos de marca. Pero esto no es siempre así. Este es el caso de la leche, la Milsani, que es la leche de la marca blanca de Aldi, que ha sido catalogado por la OCU como una de las diez mejores leches de todo el mercado.
Además de tener una buena calidad, la leche Milsani de Aldi es bastante económica ya que no supera los 0,62 céntimos de euro. Vaya, que tener leche de calidad en casa no tiene por qué ser caro. Compra la de Aldi si quieres una leche con una gran relación de calidad-precio.
También tenemos que añadir que la bebida vegetal de Aldi, sea cual sea, también tiene un sabor espectacular. Así que tienes donde elegir y no te equivocarás. Elige la que quieras, pero escoge Aldi para comprar tus litros de leche.
Los helados son un alimento que le gusta a todo el mundo. Gracias a su gran diversidad de sabores y de texturas, el helado es consumido durante todo el año, aunque la época veraniega se lleva la palma.
El helado es refrescante y adictivo. Su sabor característico es el responsable de que te saltes la dieta por el placer de poder degustar un postre tan tradicional. Hay que tener cuidado en su consumo, pues no se debe de comer todos días y no sólo por su alto contenido en grasa. ¡Entérate de por qué no debes ingerir helado todo los días! ¡Te sorprenderá!
Los helados: su negatividad
Una de las características más importantes de este postre es su elevado contenido en minerales y vitaminas. Se elaboran con ingredientes tan esenciales para nuestro organismo como la crema o la leche.
Los helados tienen cosas positivas y negativas.
Algunos de los nutrientes que estos nos dan van desde el calcio al fósforo. No se puede pasar por alto la vitamina B12. Los helados más caseros son los mejores para darnos estos elementos tan naturales y que no tienen aditivos, colorantes, grasas saturadas o conservantes.
Hay que asegurarse de comer los que nos den nutrientes y que incorporen elementos frescos y pulpa de fruta, en lugar de consumir helados que se fabriquen de forma industrial.
Demasiada grasa
Todos los excesos son malos. El equilibrio es el punto apropiado para todo. Si estás a dieta, se debe de tener en cuenta que el helado tiene grasas tanto vegetales como lácteas, además de contener demasiado azúcar. Es por todo esto que debes de reducir su consumo y escoger opciones que son más sanas como lo son los gelatos (helados que tienen menor cantidad de grasas y más fruta fresca) o los sorbetes (helados elaborados con agua y pulpa de la fruta).
Cuando comes mucho helado no sólo engordas, sino que pueden ocasionar también una subida de los triglicéridos y colesterol. Hay que tener atención a su composición cuando eres intolerante a la lactosa para poder evitar tener una reacción.
No es malo darse un gusto de vez en cuando y caer en la tentación del sabor de un buen helado, pero ten en cuenta siempre que el consumo sin control puede llegar a tener secuelas sobre el cuerpo. Hay que elegir las alternativas más sanas para la familia y para ti y recuerda siempre que la mejor manera de cuidarte es manteniendo en tus comidas productos elaborados con ingredientes frescos y naturales.
Cosas positivas del consumo de helado
Todo no va a ser malo. Un estudio estadounidense demostró que el helado ayuda a perder peso, fortalece los huesos, quema grasas, regula la tensión arterial, suaviza los dolores menstruales, previene las piedras en el riñón y vigoriza el sistema inmunológico.
Según un nutricionista el helado tiene mucho calcio y por lo tanto nos ayuda a que quememos calorías. Los helados se fabrican con una base láctea. Casi todos están formados por leche, grasas y azúcares, mientras que los que se hacen con agua están formados por azúcares, agua y jugos de fruta.
Los que tienen leche fresca y llevan mucho calcio se convierten en una opción muy buena para tomar mucho calcio en aquellas personas que no le gustan los lácteos o bien para las que requieren un aporte adicional.
Fácil masticación
Junto con estas cosas tan positivas, los helados tienen también otras ventajas ya que su textura los convierte en un alimento de fácil masticación.
Su sabor refrescante y dulce influye en el estado de ánimo dando una sensación de placer propia de estos alimentos.
Si te fijas en esto último el consumo de helado tiene más cosas positivas que negativas. Está claro que cada cuerpo es un mundo y el resultado de comer tanto helado dependerá de cada organismo.
La depresión laboral es un tema bastante complicado que puede estar afectándote sin que lo sepas. Lo que es aún peor que saberlo. La mayoría de las veces tienes un trabajo que no te gusta y en el que estás porque necesitas sobrevivir de alguna manera, lo que convierte tu vida en vivir exclusivamente para trabajar.
Si a esto le sumas que los sueldos no acompañan y que puede ser que el compañerismo brille por su ausencia te vas metiendo cada vez más en un boquete del que si no te das cuenta no podrás salir.
Si cuando llega el día de ir a trabajar estás triste, no eres capaz de concentrarte, se te olvidan cosas, estás nervioso, sufres estrés, ansiedad o te sientes más irritable de lo normal puede ser que estés padeciendo una depresión laboral y tengas que pararte a mirarlo.
Apatía
Puede ser que cuando te levantes no tengas ganas «ni de mirarte al espejo» y te pesa el cuerpo como si tuvieses un saco de piedras en la espalda. Todo se va agravando a medida que se acerca la hora de irte a trabajar.
No tienes motivación ni ganas ninguna de realizar tu trabajo. Sientes que nada de lo que estás haciendo te sale bien y que no te reconocen tu labor. Te levantas porque no tienes más remedio, pero lo que realmente querrías es acostarte y desaparecer entre las sábanas.
Encontrarte en esta situación anímica implica que no disfrutes de tus logros, que, aunque te los reconozcan no te lo tomes como un cumplido sino como algo habitual. La depresión laboral es una sensación que no puedes controlar por mucho que lo intentes.
Tristeza
Es normal que no siempre seas el «alma de la fiesta». Todo el mundo tiene problemas que no son exclusivamente laborales, pero cuando tu tristeza dura por más de dos semanas tienes que analizarla porque puede conducirte a una depresión laboral severa y que no lo estés notando.
Si el sentimiento de tristeza es continuo debes pararte y analizar los porqués. Puede ser que tu estado no te deje darte cuenta del problema, pero con seguridad habrá personas a tu alrededor que estén notando esos cambios en ti y te estén preguntando.
Debes acudir a un especialista que ponga fin a esa tristeza. En muchas empresas hay médicos especializados en depresión laboral que pueden ayudarte, tan solo tienes que dejar que lo hagan.
Cansancio y sueño
El insomnio es una de las características principales de la depresión laboral, el problema es que además de afectarte en el trabajo también puede acarrearte graves problemas de salud.
Puede ser que duermas, pero que durante esas horas que lo consigues no descanses en condiciones y que te levantes incluso con más sueño que con el que te acostaste. El estrés va de la mano del insomnio y cuando tienes depresión laboral puedes estar sin dormir o durmiendo mal durante muchas semanas.
Al dormir poco una serie de factores entran en juego como si fuesen las fichas de un dominó y van cayendo una tras otra. Si no duermes no descansas, si no descansas no eres capaz de concentrarte, si no te concentras no rindes en el trabajo, si no rindes en el trabajo comienza el estrés por posibles problemas laborales y a causa de ese estrés sigues sin dormir. Todo esto te lleva a caer en una depresión laboral enorme de la que puede que te cueste salir si no tomas medidas.
Cambios físicos
En los casos de depresión laboral, los compañeros cumplen una función muy importante. Tienes que estar atento a la persona que trabaja a tu lado. No somos robots; es cierto que se va a trabajar, pero no está mal hacer amistades por el camino y dejar que otras personas te apoyen o te hablen y te cuenten sus problemas. A lo mejor, para ellos, es de vital importancia y tan solo tienen tu hombro para desahogarse y no llegar a algo más serio.
Lo primero que se ve en una persona con depresión laboral son cambios físicos. Puede ser que no tengas apetito y dejes de comer o que al contrario la ansiedad te dé por comer y por consiguiente engordes o adelgaces mucho en poco tiempo.
Otra muestra inequívoca de que algo está sucediendo es la forma en la que vistes. Si estás acostumbrado a ir siempre de punta en blanco y día tras día te vuelves más dejado contigo mismo, incluso con lo relacionado a tu higiene personal, es que algo anda mal.
Las personas somos costumbristas, es decir, cada día solemos desayunar lo mismo, peinarnos parecido y vestir de forma similar. Un día no eres gótico y al día siguiente Pipi Calzaslargas… La forma en que nuestra mente nos advierte de que algo está pasando es en la forma en la que nos comportamos de cara al exterior. Ponte frente al espejo y mírate. ¿Todo es como siempre?
Cambios emocionales
Los cambios de humor cuando estás teniendo una depresión laboral son algo habitual. Estás mal contigo y con el resto del mundo, no quieres que te hablen o que te anden preguntando todo el día qué te pasa. No te das cuenta de que, seguramente, pregunten porque se preocupan por ti. Lo único que ves es que te están molestando, que no quieres estar ahí y que no tienes más remedio.
El gran problema de estos cambios de humor repentinos y de la irascibilidad inoportuna es que al final puedes verte más solo de lo que estabas, sintiéndote todavía peor con el mundo y con tu trabajo. Si siempre estás gruñendo tus compañeros dejarán de ayudarte o de interesarse por ti.
Ese sentimiento de soledad puede hacer que recurras a formas fáciles de sentirte mejor, como lo son el alcohol y las drogas y ahí ya te metas en terrenos peligrosos. La depresión laboral puede llevarte incluso a tener ideas suicidas. Ten cuidado con lo que sientes y exprésalo SIEMPRE. No estás solo.
Faltas al trabajo
Si el problema es el lugar de trabajo, tu mente intenta buscar las excusas que hagan falta para no acudir. Incluso puedes llegar a somatizar enfermedades que no existen con tal de no afrontar la realidad.
Las faltas continuadas y sin motivos al trabajo son razón de despido. Las personas con depresión laboral lo saben, pero no pueden evitar que cuando van a abrir la puerta para salir de casa les tiemblen las manos, se pongan a sudar o hasta pueden llegar a sufrir un episodio de ansiedad.
Si tienes alguno de estos síntomas te recomiendo que vayas a hablar con tu médico y que él te derive a un especialista para que entre todos pongáis fin a ese calvario silencioso.
Sentimiento de culpabilidad
Si tienes depresión laboral tu cabeza será una maraña de sentimientos y entre ellos estará el sentimiento de culpabilidad.
Te sientes mal por no querer ir a trabajar, por tratar mal a tus compañeros, por no sentirte valorado. Puedes llegar a echarte la culpa de todo lo que te sucede y entras en un bucle de victimismo que lo único que conseguirá es que caigas aún más en el pozo en el que estás.
Analiza lo que realmente te sucede. Detente unos minutos, unas horas, lo que necesites. Disfruta de tu tiempo libre, no te lleves más trabajo a casa del estrictamente necesario. Si trabajas desde casa busca un lugar que sea exclusivamente para ello.
Sal y relaciónate con personas, acude a grupos de apoyo, ve al psicólogo y medícate si es necesario. Y si no estás conforme con tu sueldo háblalo o busca otro trabajo en el que sí estés bien.
Hay que comer cada día y tener un techo, pero de poco te sirve todo eso si no eres feliz.
Como sabes, cada sistema operativo tiene su tienda oficial, -en Google Play o App Store-, ya tengas un dispositivo Android o un iPhone, a la que se accede desde una aplicación. Es la forma más segura de instalar cualquier software en el dispositivo. En el caso de Android, todas las aplicaciones han pasado antes por un proceso de rigurosas pruebas de seguridad antes de entrar en Google Play.
Así, cuando instalamos una aplicación en nuestro móvil, sea con Google o desde Apple, en nuestro dispositivo tenemos dos opciones: por un lado la de utilizar páginas y tiendas oficiales, como por ejemplo la tienda de Google. Por el otro podemos descargarlas de sitios y tiendas de terceros, los cuales no dan confianza. Esto es un riesgo, como podemos imaginar. Así, desde Merca2.es te analizaremos los riesgos que hay.
¿Cómo de segura es Play Store de Google?
Una vez hayamos conocido estos dos puntos que hacen de pilares para cada una de las aplicaciones a las que te dispones de usar, tenemos que descifrar la pregunta que cada vez suena más (y más dudas están generando):
¿Es segura Play Store de Google? O dicho de otro modo: ¿es totalmente segura como parece? Pues bien, la mayoría de los dispositivos móviles Android tienen un ajuste específico que limita las instalaciones de aplicaciones a la tienda de Google Play.
Es por esto que los expertos en seguridad de diversas plataformas dirigidas a estos dispositivos aconsejan repetidamente no desactivar esta función. Una forma que si bien no es vital sí puede funcionar con mucha más seguridad de hacerlo. Sin embargo, durante los últimos años, hemos sido testigos de una plétora de casos que involucran aplicaciones móviles maliciosas que circulan en Google Play.
La tienda de juegos de Google, el lugar más intimidado
Este servicio es administrado por Google desde hace ya diez años, cuando la compañía americana empezó a depender de estas prestaciones. Por ello, se entiende que esto es un ‘refugio seguro’ para los usuarios que buscan herramientas.
Sobre todo para aquellos que indagan en mejorar sus móviles sus dispositivos móviles. En cambio, cada vez está pasando como un lugar que sirve como vector de ataque para estafadores y actores de amenazas.
Estos ataques hacen que puedan pasar por alto las barreras de seguridad de la tienda de juegos, el sitio más intimidado de la tienda de aplicaciones de Google, ya que es un componente confiable del ecosistema, por el que otorga a los hackers el acceso a una enorme superficie de ataque consistente en literalmente miles de millones de dispositivos activos mensuales solo en dispositivos Android.
El caso de las ‘aplicaciones copia’: exceso de permisos para recabar tus datos personales
Uno de los riesgos con los que te puedes encontrar en la tienda de Google con su Play Store es que te encuentres con las llamadas ‘aplicaciones copia’. Es el caso que llevó a los investigadores que encontraron más de 2000 aplicaciones con cierto volumen de descargas.
Éstas se dedicaban a copiar a otras apps reconocibles incluyendo desde malware a un exceso de permisos para así recabar todo tipo de datos personales. La mecánica de dichas apps es simple, pero difícil de detectar a simple vista.
Mimetizan los iconos, descripciones de Google Play Store y hasta el nombre de los desarrolladores para que hasta los más experimentados caigan en el engaño. Una vez instaladas tienen acceso a todo lo que necesiten del móvil de la víctima. La tienda de aplicaciones Android tiene un enorme problema con la copia de aplicaciones. Dada la facilidad de publicación en la Google Play, y que la revisión es casi nula.
Los ‘Troyanos SMS’, una amenaza muy común
Estos casos se pueden encontrar muy seguido, pero no siempre es igual de fácil dar con ellos. Pero también existen muchas más amenazas, y algunas siendo muy comunes. Por ejemplo, está el suceso de los llamados ‘Troyanos SMS’.
Se trata de malware que se encarga de la funcionalidad de mensajería, enviando de forma encubierta los mensajes código a los números premium a expensas del usuario, drenando los fondos en la cuenta.
Puede ser entregado junto con una aplicación aparentemente normal modificada por Crooks o instalada por un usuario desprevenido de una fuente dudosa. Debes tener cuidado con ellos, porque éstos, a menudo, bloquean la confirmación de suscripción de estos números premium y mantienen un perfil bajo en el dispositivo infectado.
Las aplicaciones falsas desde la tienda de Google
Estas aplicaciones a menudo se disfrazan como productos de seguridad. Al igual que con otras categorías de aplicaciones, su monetización puede variar desde adware, generando ingresos desde anuncios intrusivos, a malware modular.
Estos entregan cargas útiles de varios tipos y cambiansegún las características de un dispositivo u otro. Desde Sophos Security describen un caso llamado ‘Super antivirus 2018’, que no es más que un falso programa en la tienda de Google ‘apps’.
Éste, en en realidad, no lleva ninguna herramienta de detección, además de un archivo XML que contiene una lista de 500 aplicaciones, muchas de ellas legítimas, para mostrar en resultados de escaneo falsos. Así, este producto atrajo entre 10.000 a 50.000 descargas, pero fue sólo un señuelo cuyo verdadero propósito era promover otra aplicación de seguridad y rendimiento falsos.
El caso más frecuente de la tienda de Google: la ‘app’ se vuelve gratis
Existe el caso más al uso y que más frecuentemente se han encontrado los usuarios: que la app de la tienda de Google se vuelva gratuita de forma permanente. Un caso que a día de hoy sigue ocurriendo con diversas ‘apps’.
Y esto ocurre por diversos motivos que sí dependen directamente de la desarrolladora de la app. Por ejemplo, que la ‘app’ deja de ser rentable por parte de los usuarios, no tiene demasiadas compras… o bien una demanda muy grande de sus usuarios.
De hecho, esto es todavía más usual en ‘apps’ útiles y herramientas tales como clientes de redes sociales o apps que todos usamos como reproductores de música, etc. Lo mejor que podemos hacer es contactar con el desarrollador vía email o dejar un comentario o reseña en la página de la app. Pero que te devuelvan el dinero es muy improbable, y lo peor, es que es algo que no se puede prever.
Que la ‘app’ quede abandonada de la tienda de Google
Esto es muy clásico: el desarrollador sube una aplicación, la pone de pago, y le damos una oportunidad. Pasado el tiempo, e independientemente de si la app es popular o no, es muy normal que a veces los desarrolladores no puedan seguir su ritmo de trabajo.
Y terminen debiéndose a sus obligaciones en su vida diaria. Esto acaba en una app desactualizada y alejada de la calidad de la competencia. Sobre la gravedad de este caso, depende del grado de utilidad de la aplicación en cuestión.
Ponemos el caso de Zooper Widget, una aplicación que figuraba dentro de la tienda de Google y que se volvió muy popular entre los usuarios de la compañía. Ésta estaba bastante abandonada, pero eran los packs de widgets y la comunidad las que hacían que esta compra realmente mereciera la pena, y que su atraso no se denotara en exceso.
Evitar todos estos riesgos de las aplicaciones de la tienda de Google
Siguiendo ciertas pautas podemos evitar este mal lo mejor que podamos. Y es que hay maneras de conseguir que nuestro dinero se invierta correctamente en Play Store, si queremos. El problema viene cuando encontramos que Android un sistema tan universalizado.
Por lo que de una u otra forma siempre va a existir un grado considerable de ignorancia respecto a estos temas. Por eso existen estos riesgos y sus consecuentes estafas. La primera pauta o advertencia radica en el conocimiento.
¿Ves una aplicación que te gusta mucho pero cuesta dinero? Primero, investiga todo lo que puedas de esa aplicación y si hay otras iguales gratuitas. Como hemos dicho anteriormente, no es nada nuevo saber que en Play Store existen muchas apps repetidas con el mismo uso. Y ahí es cuando se solapan con las diferentes ofertas que existen, siendo por parte de Google un reclamo muy fuerte.
A Google le interesa mucho que sepas que su tienda es segura
Después de varios informes que detallaban cómo de seguro era su sistema operativo en Android, éste mejorando con el paso de los años, unos datos que no siempre eran favorecedores en Google, donde para la compañía también existe la manera de promocionar la seguridad de Play Store.
Esto es gracias a Play Protect, el sistema que escanea aplicaciones en busca de amenazas. Así, a mediados del pasado año 2018 se supo que desde Google ofrecerían para este 2019 mantener el acceso a Google Play y a sus apps por separado del sistema Android.
Una novedad funcional por su parte, pero que no tiene más vuelta de hoja que es para cumplir con una decisión de la Comisión Europea y evitar más multas. Esa puede ser la mejor excusa para que los fabricantes ofrezcan sus propias tiendas de Google ‘apps’. La esperanza de Google es que los usuarios prefieran los móviles con Play Store preinstalado, gracias en parte a la seguridad añadida.
Llegan las vacaciones y parece que no terminas de desconectar de la tecnología ni relajarte del todo. Estás pendiente todo el rato del móvil, del ordenador por si hay algún email del trabajo. Pensabas aprovechar los días de descanso para leer esa novela que tienes pendiente y en lugar de eso estás todo el día en Internet.
Nos hemos vuelto yonquis de la tecnología, no podemos vivir sin WIFI y nuestro smartphone parece una extensión de nuestra mano. Lo llevamos todo el día encima. En vacaciones es el mejor momento para desintoxicarse por completo de la tecnología y navegar por el mar en lugar de hacerlo por internet. Estos son los pasos para desconectar realmente.
Cuándo existe un problema con la tecnología
Todos usamos el móvil bastante más de lo que pensamos. El problema surge cuando eso afecta a nuestras relaciones (miramos la pantalla en lugar de mantener una conversación), o a nuestro trabajo (porque consultamos cosas en Internet en lugar de estar pendientes de nuestras tareas).
Si dejamos de hacer cosas como ir al gimnasio porque pasamos horas en redes sociales, o permanecemos conectados y perdemos la noción del tiempo, podemos tener un problema con internet y la tecnología.
Además, podemos llegar a sentir ansiedad si no podemos conectarnos o consultar nuestro móvil. Y eso sí que es grave.
Problemas de sueño por culpa de la tecnología
La tecnología y las pantallas móviles pueden causarnos también dolores físicos en cuello, espalda y muñecas por culpa de las mañas posturas.
También puede interferir en nuestros patrones de sueño y en nuestro tiempo de descanso si nos llevamos el móvil a la cama en lugar de apagarlo a tiempo.
Pasar demasiado tiempo enfrente de una pantalla nos puede causar pérdida del sueño, cansancio, irregularidad en la alimentación, dificultades con la pareja, negligencia en el trabajo, sentimientos de abandono y de culpa, irritabilidad, y estrés. Sobre todo cuando no desconectamos de nuestro puesto laboral.
Perdemos el contacto con la vida real
Ahora que estamos en vacaciones podemos aprovechar a desconectar y a volver a sentir la vida real. Contemplar el paisaje, mirar al horizonte en lugar de estar pendiente de la pantalla. Ver de verdad el concierto en lugar de tener que grabarlo todo para subirlo a Internet.
La tecnología puede ser nuestra amiga pero también puede ser demasiado absorbente.
Se puede vivir sin móvil y sin saber en todo momento lo que está pasando de actualizar. También sin consultar todas las redes sociales en cada momento. Y sin tanto tiempo perdido en Internet, podremos disfrutar de más tiempo para estar con la familia y los amigos, hablar más, leer un libro o disfrutar del paisaje.
Cómo desintoxicarte de Internet
No pasa nada por perderte alguna actualización de las redes sociales o por contestar un email algo más tarde. Así que lo más razonable es hacer un uso responsable de la tecnología: utilizarla solo en ciertos horarios y no pasar más tiempo de la cuneta navegando por Internet, sobre todo a las noches o cuando puedes hacer algo más provechoso.
Puedes establecer el objetivo de tener periodos libres de uso de tecnología durante el día a día.
Por ejemplo, podemos tener alejado el móvil o la tablet durante los desayunos, comidas, cenas, mientras haces los recados o el rato de descanso en el sofá, para dedicarte a leer o charlas con la familia.
Apps que te ayudan a controlar el tiempo en internet
Si te cuesta desconectar por ti mismo, hay aplicaciones que pueden ayudarte a controlar el tiempo que pasas en Internet. Puedes comenzar midiendo el tiempo de uso y ponerte el objetivo de reducirlo en una hora a la semana. Y así un poco más cada semana.
Y si ves que no tienes fuerza de voluntad, directamente instalarte las apps para el móvil que controlan su uso.
Estas apps te permiten controlar horarios de uso del móvil (por ejemplo, para mejorar nuestra productividad en el trabajo). También permiten bloquear accesos durante períodos completos o restringir notificaciones push up, o configurar recordatorios. Algunas de estas apps son Freedom, Offtime, Forest, Detox o Apagón.
La doble pantalla
También tenemos la fea costumbre de estar viendo la televisión o una serie en Netflix mientras permanecemos atentos a la pantalla del móvil. Consultando las redes sociales, chateando con los amigos por Whatsapp, un uso y abuso de la tecnología del móvil que no nos permite concentrarnos en una sola tarea y que nos causa estrés.
Permanecer atentos a una sola pantalla favorece la concentración y hace que disfrutemos plenamente de la experiencia de ver un programa o una película.
Debemos olvidar la costumbre de estar siempre pendientes del móvil, dejarlo en silencio y ser capaces de concentrarnos en el libro que leamos o en lo que estemos viendo en la tele.
Salir de redes sociales
Otra buena manera de restringir nuestro uso de la tecnología y de desintoxicarnos es siendo menos esclavos de las redes sociales.
No hace falta contarle a todo el mundo lo que hacemos en cada momento, no se trata de demostrar que nos divertimos más que los demás y conseguir aprobación a golpe de likes.
Podemos o bien darnos de baja de las redes sociales, o bien simplemente quitarnos la app del móvil. De esta manera, solo consultaremos Instagram, Facebook o Twitter cuando estemos con el ordenador, y no en cada minuto de nuestra vida.
Podemos aprovechar las vacaciones para hacer esta desconexión de manera temporal.
El ejemplo que damos a nuestros niños con la tecnología
Los niños están constantemente aprendiendo de nuestro ejemplo, y si nosotros nos pasamos todo el día con el móvil o la tablet conectados, ellos van a hacer lo mismo.
Es alarmante el tiempo que pasan los más pequeños frente a la pantalla, en lugar de estar jugando libremente, haciendo deporte o relacionándose con otros niños.
Debemos aprender a hacer un uso responsable de la tecnología, para que los niños y los jóvenes lo usen de la misma manera. Internet puede ser una gran herramienta para aprender y conectarse al mundo, pero no está exenta de peligros. Y es importante enseñar a los niños cómo hacer un buen uso de ella, siempre dando ejemplo.
Las cerezas son una fruta de la época estival. Es una fruta con un toque dulce y ácido a la par, pero según el tipo de cereza que comas así será el sabor. Nuestro país cosecha kilos y kilos de cerezas. Todas son de muy buena calidad.
Las cerezas tienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que aportan al organismo. Estas te refrescan y te cargan de energía. Posee demasiada azúcar, por lo tanto, las personas que tienen diabetes no deben de comer demasiadas cerezas. Sí quieres saber todo sobre las cerezas no lo dudes y quédate leyendo este listado.
Cereza Cristobalina
Este tipo de cereza tiene su origen en España. Es una de las variedades que tiene menos necesidades de frío. Madura a los quince días y es autofértil. Posee una buena capacidad de reproducción.
Su tamaño es muy pequeño y esto le impide su plantación a escala mundial. La cereza Ccristobalina puede ser una variedad buena para el consumo de una persona en áreas con escasas horas de frío.
Se la conoce además con el nombre de cereza de corazón de pichón y paloma. Es una variedad muy dulce que hará las delicias en tu paladar.
Cereza Primulat
Este tipo de cereza es originaria de Francia. Esta variedad deliciosa de cereza suele madurar en este caso a los cinco días. Es decir, es más temprana que la Burlat.
La cereza Primulat es muy productiva y precoz. Posee un tamaño muy grande y tiene un sabor muy dulce y rico.
Para poder ser autoestéril esta cereza hay que cruzarla con polen. Este tipo de cerezas se venden mucho en España.
Las cerezas Nimba
Esta es una variedad que se ha introducido muy recientemente. Tiene su origen en Italia. Esta clase de cereza madura a los cuatro días.
Esta cereza autoestéril posee un tamaño muy grande, una elevada vida post-cosecha y un sabor muy dulce.
Se puede exportar de forma muy fácil, pues su piel es mucho más resistente que las demás variedades de cerezas. No suele agrietarse fácilmente. Cuando la comes y está en su punto óptimo de maduración cruje mucho.
Early Lory
Esta cereza tiene un origen francés. Madura a los dos días, es decir, antes que la Burlat. La cereza Early Lory tiene un mayor tamaño que las demás variedades.
Realiza una buena productividad. Su mayor ventaja es la de su excesiva sensibilidad al cracking y la escalonada maduración. Cuando se realiza una cosecha de este tipo de cereza lo más normal es hacerlo en varias pasadas.
El sabor de la Early Lory es muy suave, aunque puede que a veces tenga un poco de punto ácido. Esto es cuestión de gustos. Hay a quien le gusta más la fruta dulce y a otros la ácida.
Cereza Burlat
Tiene su origen en toda Europa. Es la variedad por lo tanto que más se extiende por toda la geografía del planeta. Posee más de 80 años de historia.
Por todo esto es difícil que se le sustituya. Posee un sabor suave y supera incluso a la resistencia al cracking a la gran mayoría de las variedades de su época.
Tiene un inconveniente que hay que tener en cuenta. Desarrolla muchos dobles frutos en veranos que son muy calurosos. Es algo bastante antiestético, por lo que los cosechadores las eliminan. Por culpa de esto se pierde una gran cantidad de la producción.
Marvin: cerezas muy rojas
Se las conocen como la cereza 4-70. Se parece en su maduración a la Burlat. Es también autoestéril y muy sensible al cracking.
No le salen tantos frutos dobles como a la anterior, por lo que los cosechadores a veces la prefieren. Una buena producción de esta fruta ayuda a que se gane más dinero y se ofrezca mayor cantidad de fruta. En este caso el mercado se ve abastecido por un montón de kilos de la mejor cereza.
Esta tiene un sabor muy suave, es decir, es muy dulce e incluso posee un poco de textura áspera.
Royal Tioga
La Royal Tioga es una cereza que no tiene muchos años. Es la adolescente de todas las variedades. Su maduración se produce entre los tres a los cinco días. Es autofértil, productiva y tiene pocas necesidades de un sitio que sea muy frío.
Son cerezas con una forma muy grande. Son firmes y poseen un sabor dulce y bueno.Es bastante resistente al agrietado.
Esto es bueno para la producción, pues cuanto menos cerezas se tengan que quitar en la etapa final, mayor cantidad de cerezas llegarán al consumidor final.
Pacific Red
Tiene su origen en América, más concretamente en California. Tiene tan sólo seis años de vida, pues nació en el 2013. Pacific Red madura seis días más tarde que la Burlat.
Es una cereza autofértil que tiene excelentes características y posee una productividad ideal. Destaca por su tamaño, capacidad de exportación y sabor.
Es buena ante el agrietado y si te gustan las cerezas no debes de perder de vista esta variedad. Si es posible, pide este tipo de cereza en tu frutería de confianza.
Early red
Madura a los seis días, más tarde que la Burlat. Es una cereza autoestéril y tiene una gran productividad. Cuando madura se pone de color granate. Su piel siempre es firme y su sabor es excelente.
El cracking en este tipo de cereza es malo, por lo que las producciones suelen ser escasas. Es una de las más caras del mercado.
No suelen tener una forma demasiado redonda y esto puede ser poco apetecible para la vista. No renuncies a una cereza de este tipo por su presencia, pues te estarías perdiendo una buena cereza.
Royal Bailey
La cereza Royal Bailey es muy temprana. Tiene un origen californiano y madura sólo a los siete días después de la Burlat.
La cereza es autoestéril y tiene una floración temprana. Pertenece al grupo II y posee una gran productividad. Es precoz y permite obtener cerezas con tamaños enormes.
La calidad de esta cereza es muy buena. La resistencia al craking es bien baja. El sabor es muy dulce.
Cada vez más hogares tienen un asistente personal de voz, Alexa. A través de la gama de altavoces inteligentes Amazon Echo pueden hablar con ella. Y aunque al principio las conversaciones que mantenemos con ella pueden ser sobre todo por diversión, Alexa también te puede ofrecer funciones muy útiles que te hacen la vida más fácil.
Gracias a estos dispositivos conectados a Internet podemos tener un hogar más inteligente y conectado por muy poco. Incluso podemos hacer que toda la domótica de la casa se controle solo por la voz a través de Alexa. Si quieres sacarle todavía más partido a Alexa, apunta todas las funciones que puede hacer por ti.
Qué es Alexa
Alexa es el asistente virtual controlado por voz creado por Amazon. Al igual que otras asistentes de voz como Google Assistant, Siri o Cortana, puedes llamarle, hablar con él y te puede contestar y hacer lo que le has pedido. Cada vez hay más dispositivos compatibles con Alexa, lo que muestran su gran capacidad de expansión.
Para empezar, funciona con los comandos de voz. Pero además están las skills, que son complementos que le puedes instalar para añadirles aún más funcionalidades.
Las preguntas más básicas, por las que todos empezamos es pedirle información sobre contenidos de Internet, consultas meteorológicas, o que busque información sobre personas y productos.
Hacer llamadas
No hace falta que cojas el móvil para llamar a tu madre, puesto que una de las acciones más útiles de Alexa es la de llamar o enviar contactos.
Primero debemos otorgarle permisos para poder hacerlo. Pero una vez que tiene acceso a los contactos del móvil, solo hay que pedirle «Alexa, llama a X«, para establecer una llamada.
Eso nos permite hablar en modo manos libres por toda la casa, siempre que estemos cerca de los altavoces inteligentes.
También podemos mandar mensajes solo con nuestra voz. Aunque para empezar a usar Alexa conviene descargarte y utilizar la aplicación móvil de Alexa, disponible para Android e iOS, para acceder a su configuración.
Utilizarla como recordatorio
Una de las funciones más útiles de Alexa, sobre todo si tienes mala memoria, es configurar alarmas, preguntar qué día es, establecer recordatorios o iniciar cronómetros.
Por ejemplo, para cuando estás cocinando y no quieres que se te queme la comida, gracias al temporizador. O para recordar el cumpleaños o la cita con el médico sin tener que apuntarlo y que Alexa se acuerde por ti.
Así Alexa se convierte en tu mejor compañía en casa. Si tu pareja nunca se acuerda cuando le pides «recuérdame que luego compre leche o que luego llame a mi hermano«, en Alexa sí puedes confiar que te lo recuerde. Para ello puedes ponerle alarmas a determinadas horas. Eso sí que es memoria inteligente.
Hacer la compra con Alexa
Si eres miembro de Amazon Prime, puedes hacer las compras en Amazon. Tú le pides «necesito lavavajillas«, y Alexa te dirá si está disponible, el nombre, y los precios del producto. Tú decidirás si lo añades a la lista o no. En cualquier momento puedes preguntarle «cómo va mi pedido«.
Aunque si no haces la compra en Amazon, puedes crear una lista de la compra que luego se guarde en tu móvil. Así lo tendrás apuntado todo para cuando vayas al supermercado.
De esta forma vas añadiendo elementos a la lista según te vas acordando de productos a lo largo de toda la semana. También puedes hacer lo mismo con una lista de Tareas.
Un hogar conectado
Alexa nos permite ampliar, y mucho, las funciones domóticas de nuestro hogar. Aunque está función requiere algo más de inversión para comprar dispositivos que se puedan conectar a Internet a través de wifi.
Amazon Echo está pensado para convertirse en el centro neurálgico del hogar conectado y que todo funcione a través de ellos.
Cada vez hay más dispositivos compatibles, y con Alexa podemos, por ejemplo, manejar las bombillas de casa para añadir más o menos luz o conectar el altavoz a la televisión. Como si fuera el cerebro de nuestra casa, también podemos conectar bombillas inteligentes, cámaras de vigilancia, termostatos, para que esté todo integrado.
Poner música en casa
También puedes hacer que Alexa cante, canciones populares como cumpleaños feliz o canciones infantiles. Pero mucho mejor será que nos ponga música.
Así, podemos pedirle algo de determinado artista, un disco en concreto o pedirle una canción. El DJ de la discoteca nunca nos hace caso cuando le pedimos una canción, pero Alexa sí.
Por eso conviene comprar unos altavoces inteligente de calidad, porque los Amazon Echo pueden sustituir el equipo musical de tu casa si no somos excesivamente exigentes. También podemos configurar Alexa para que Spotify sea tu biblioteca musical por defecto, si no utilizará Amazon Music.
Gestionar tus calendarios
Si te gusta tener una agenda al día, puedes sincronizar Alexa con tus calendarios de Google, Microsoft o Apple. Así tendrás todas tus calendarios y citas perfectamente organizados, y actualizados al momento.
No tienes que pasar los datos de tu cuenta de Amazon. Ideal para personas muy ocupadas, ya que muchas veces te acuerdas de las cosas importantes cuando estás en casa.
También puedes agregar eventos al calendario de tu Amazon Echo para que te los recuerde cuando llegue el momento. Debes añadir también la hora y el día del evento. Así como indicar el nombre del evento «concierto, cita con el médico, reunión con fulanito«. Después Alexa te recordará todos los datos y los podrás confirmar con un simple «vale«.
Conocer las noticias con Alexa
A la hora de configurar Alexa conviene indicar nuestra localización, y así podrá darnos las predicciones meteorológicas locales, recomendarnos restaurantes cerca de casa o decirnos las noticias de la zona. También podemos configurar las fuentes de las que informarnos de las noticias del día para acoplarnos a nuestros gustos.
Las fuentes de noticias de Alexa son bastante más completas y variadas que las que puedes encontrar en otros asistentes. Así, cada día por la mañana, solo tenemos que pedirle que nos diga las noticias para estar informados de la actualidad.
Alexa nos permite hacer muchas de esas cosas que soñábamos hacer en el futuro y ahora lo tenemos de manera accesible desde nuestra casa conectada.
La red social Twitter se ha convertido en una de las mejores plataformas para mostrar tu opinión, o estar actualizado con todas las novedades del día. Aunque, también es cierto que es donde más peleas vas a encontrar. Hay muchos usuarios debatiendo en mejor o peor tono para defender sus opiniones. Y no son los únicos…
También vas a poder encontrar duelos a muerte entre famosos de Twitter. Sí, verdaderas peleas en las que los usuarios más conocidos sacan su lado más oscuro para despellejar sin piedad alguna a su rival en una contienda que, en la mayoría de las veces, empieza por una verdadera tontería.
Santiago Segura vs Miguel Temprano: la guerra de españoles en Twitter
Sin duda, uno de los piques más brutales de famosos en Twitter más impresionante, lo tuvieron el actor, productor y director de cine Santiago Segura con Miguel Temprano. Y es que, el conocido periodista internacional criticó a José Mota.
Y sí, perdió bastante las formas. Le puede gustar más o menos las diferentes actuaciones del cómico, pero no es una buena idea responder como respondió. Más si se tiene en cuenta que es un personaje público. Y claro, Santiago Segura, gran amigo de José Mota, no dudó en responderle a través de su cuenta de Twitter.
Lo que comenzó como un simple comentario defendiendo a su colega de profesión, acabó convirtiéndose en un verdadero duelo de insultos y reproches. El momento en el que Miguel Temprano llama miserable a Santiago y éste responde » Dicese (sic) del que daba caramelos a los niños para que a Kiko Rivera le arrastraran a la verja del colegio para hacerle fotos 😉«, quedó grabado en la memoria de los usuarios de Twitter.
Amaia Montero contra Malú, otro duelo a muerte en la red social
En 2018, la gran guerra entre famosos españoles se lo llevó el pique que tuvieron en Twitter Amaia Montero y Malú. Bueno, realmente fue Amaia la que se montó ella sola su película, pero se lió bien gorda. Y nunca mejor dicho.
El problema es que, en una entrevista que realizó la cantante e intérprete Malú, la artista madrileña opinó sobre la forma en la que se cuestiona el peso de las cantantes en el panorama musical. Ella, sencillamente, defendió esa obsesión con el culto al cuerpo. Pero puso de ejemplo a Amaia Montero, y se cabreó. Mucho.
Aunque varios usuarios de Twitter, y la propia Malú intentaron hacerla entrar en razón, la cantante de baladas siguió afirmando enfadada que la había llamado gorda. Y sí, Santiago Segura también metió baza. Si es que le gusta estar en todos los saraos…
Amanda Bynes y Rihana, pique sin cuartel en Twitter
Todo empezó con Amanda Bynes, actriz de origen estadounidense que, sin lógica alguna, publicó un mensaje a través de su cuenta de Twitter realmente desagradable: «Rihanna, Chris Brown te pegaba por no ser lo suficientemente bonita. WTF!!»
Evidentemente, la cantante nacida en Barbados no tardó en contestar con su particular humor negro. Y fue especialmente cruel. Y es que, como podrás comprobar escribió «esto es lo que pasa cuando ellos cancelan su intervención«. ¿El motivo? Estaba aludiendo evidentemente al problema de drogas de Amanda Bynes, haciendo alusión a un reality show de la cadena A&E donde se muestra la lucha contra las drogas por parte de adictos.
Y ojo, que Amanda no se quedó callada: «Rihanna, a diferencia de ti yo no consumo drogas. He visto tu fea cara en persona y no eres bonita, ¡lo sabes!». Menudo carácter se gasta…
Otro pique entre dos pesos pesados de la farándula estadounidense lo tuvieron el popular blogger Perez Hilton con Lady Gaga. Eran amigos, hasta que Perez escribió en Twitter que la canción «Roar» de Katy Perry era mucho mejor que «Applause» de Lady Gaga. Y ahí empezó una guerra sin cuartel.
Lady Gaga le tachó de acosador, ya que decía que se había mudado a su bloque de edificios para tenerla vigilada. ¿Lo más bestia? Cuando Lady Gaga sufrió un accidente, el «bueno» de Perez le mandó una foto de ella misma en silla de ruedas, con la palabra «karma» escrita encima. También había una segunda foto de Madonna apuntando con una pistola sobre ella. Hay veces que las peleas de Twitter pasan a la vida real…
¿Alguna vez te has sentido impotente porque no has sabido cómo actuar ante una ilegalidad o infracción? Una empresa también puede ser denunciada y, de hecho, no es tan complicado como pueda parecer.
El pasado año 2018 la Comisión Nacional del Mercado de Valores, puso en funcionamiento su propio canal de denuncias. Esto permite comunicar a cualquiera, de forma anónima, cualquier tipo de anomalía en las empresas.
Esta nueva práctica, conocida también como «whistleblowing», tiene como objetivo que cualquier persona que conozca las irregularidades con las que opera una empresa pueda informar de ello y reclamar sin que se conozca su identidad y sin sufrir represalias.
Cómo denunciar a una empresa infractora
Este canal de denuncias está especialmente dirigido a empleados, antiguos empleados o personas que hayan prestado sus servicios a organizaciones que hayan podido operar con algún tipo de irregularidad. Esto se debe al gran conocimiento y acercamiento de estos con la empresa.
El medio habilitado en la web de la CNMV es el más usado para denunciar a empresas a través de Internet.
Denuncia a través de la web
Aquella persona que quiera presentar la denuncia también puede decidir si desea preservar en el anonimato o no su identidad.
Si el denunciante ha decidido libremente dar sus datos, se le será notificado cuando el organismo proceda a comenzar con el procedimiento.
Qué información incluir en la denuncia
Toda denuncia que llegue a manos de la CNMV debe recoger una descripción detallada de la falta o incumplimiento que se vaya a denunciar, así como la identidad de las personas o la empresa involucrada a la que se vaya a querer interponer la denuncia.
También se deben indicar las fechas en las que se hayan podido ocasionar las posibles infracciones por parte de la entidad. Es importante tener en cuenta que el contenido de la denuncia debe ser original, es decir, no sirve denunciar empleando un contenido que ya se ha hecho público anteriormente. Además, debe ser preciso, no se aceptar descripciones generales o indeterminadas.
Puedes denunciar a través de estos canales
Si te has decidido por interponer una denuncia contra alguna empresa porque has observado comportamientos irregulares o ilícitos, puedes proceder a hacerlo a través de varios canales.
Por vía electrónica, a través del formulario existente en la web de la CNMV.
A través de la vía telefónica, en el teléfono 900 373 362.
Vía postal, en las siguientes direcciones: Comunicación de Infracciones – Departamento de Inversores – CNMV. Edison 4, 28006 Madrid / Passeig de Gràcia 19, 08007 Barcelona.
Si se desea mantener el anonimato, es imprescindible tener en cuenta algunas cuestiones. A través del formulario web, la Comisión ya ha dispuesto que no puedan ser rastreados los datos introducidos. Sin embargo, si lo hacemos por nuestra cuenta, vía postal por ejemplo, debemos ser nosotros mismos los que tengamos cuidado de no ofrecer nuestros datos.
Así está protegido el denunciante
Aquella persona que decida denunciar a una empresa a través de este método, quedará protegida de la siguiente manera:
Su identidad
Su identidad será protegida y tratada con absoluta confidencialidad por parte de la Comisión. Además, aseguran que se procederá a cumplir con la Ley de Protección de Datos vigente para que no suceda ningún problema. Esto también es así con respecto a los datos de la posible empresa infractora.
Ámbito laboral
La CNMV también se hace responsable de esto y asegura que para cualquier persona que decida denunciar a una empresa, aunque trabaje en ella, la denuncia no podrá derivar en un mal trato o trato discriminatorio por parte de la dirección de la misma.
Denunciar, además, no supondrá en ningún caso que la persona que lo haga deba indemnizar de ninguna forma a la empresa infractora.
Como ves, denunciar a una empresa que no esté cumpliendo con la ley o en la que observemos irregularidades es relativamente sencillo. Además, se cuenta con un buen respaldo, sobre todo, si preferimos hacerlo de forma anónima.
A pesar de que queda muy poco para que llegue el verano, aún podemos perder esos kilos que hemos cogido en invierno y es que, desde las cenas de Navidad, a todos nos sobra algún que otro kilo. ¿Quieres perderlos? Pues atento a estas dietas tan efectivas y fáciles de hacer ya que, al fin y al cabo, si una dieta es difícil de hacer, nos costará más seguirla.
La dieta del vino y el jamón, la del chocolate o la del cucurucho (que funciona), son algunas de las que recomendamos. ¿Te las vas a perder? ¡No te lo recomendamos!
Dieta orgánica, una de las más populares en lo que va de año
Durante este año 2018 hemos podido comprobar como lo orgánico ha cobrado mucha importancia. Todos hemos empezado a preocuparnos por el medio ambiente, por la procedencia de los alimentos que consumimos, por evitar los alimentos procesados y, en definitiva, por alimentarnos de la forma más saludable posible. Incluso hemos presenciado como en algunos supermercados han cambiado la bolsa de plástico por la bolsa de papel.
¿Cómo funciona la dieta orgánica? Aquí la mayoría de alimentos, por no decir todos, tienen que ser completamente orgánicos. Los orgánicos provienen de cultivos naturales, sin químicos, aditivos, pesticidas, fertilizantes, hormonas o transgénicos. Totalmente natural, como si tú lo cultivaras en casa.
Al no llevar todos estos productos tóxicos para el organismo cuidamos mucho más de nuestra salud y, como no, del medio ambiente ya que los pesticidas, por ejemplo, no son lo mejor para la atmósfera y la Tierra.
Claro está que la orgánica puede ser una de las más caras debido a que producir los alimentos de forma natural siempre es más costoso. ¿Cuánto vale tu salud?
Dieta vegetariana
Desde hace unos meses, la dieta vegetariana se está poniendo de moda, y no solo por consciencia, sino también por salud. La dieta vegetariana está basada en el consumo de productos de origen no animal, es decir, verduras, frutas, legumbres o cereales, por lo que, en parte, es muy similar a la dieta mediterránea, solo que en esta el consumo de carne o pescado o está totalmente prohibido.
En una dieta vegetariana no estricta, que es la que se recomienda, también se pueden consumir huevos (siempre ecológicos), lácteos y miel. Se ha demostrado que es una dieta completamente sana y que, si se realiza la combinación de alimentos idónea, es totalmente factible. ¿Qué es lo que recomendamos nosotros? Que acudas a un especialista en dietas vegetarianas para orientarte acerca de este tipo de alimentación y estilo de vida.
Cinco comidas, gran consumo de vegetales, frutas y legumbres, ejercicio diario…, son las pautas de una dieta vegetariana. ¿Te sumas?
Dieta macrobiótica
La dieta macrobiótica tiene su origen en Japón y tiene unos principios básicos muy interesantes:
Solo hay que comer cuando se tiene hambre. Nada de seguir una dieta de cinco comidas al día si no te apetece comer.
Solo se toman productos de temporada y hay que evitar los productos procesados. Es por eso por lo que en este tipo de dieta se suelen consumir muchos productos ecológicos.
Hay que comer sin prisas y masticar de forma insistente ya que es la mejor forma de ayudar al organismo a hacer la digestión.
En este tipo de dieta se permiten los cereales integrales, los vegetales y las hortalizas, las sopas, las legumbres (de forma moderada), el pescado, los huevos y las frutas. Se puede consumir carne de ave, pero nunca carnes rojas.
La dieta de las famosas
La dieta South Beach es una de las preferidas de los famosos de Hollywood ya que está pensada para aquellas personas a las que les encanta comer y les parece divertido. Eso sí, es importante saber que en esta dieta hay algunas restricciones en las dos primeras semanas, pero si decides seguirlas, el nutricionista que elijas te dará algunas pautas para hacer de esta dieta algo más divertido.
En la dieta South Beach no hay un peso que te diga la cantidad de comida que debes comer o no comer, simplemente se trata de evitar el pan, el arroz, las papas, la pasta y alguna que otra fruta durante dos semanas. Después de estas dos semanas, tendremos que ir introduciendo estos alimentos poco a poco.
Nicole Kidman, Eva Mendes o Kim Cattrall son algunas de las famosas que siguen esta dieta. ¿Te animas tú a seguirla?
La dieta del vino y el jamón, una de las dietas más efectivas
¿En qué consiste la dieta del jamón y el vino? Este plan de alimentación, que tiene, en principio, una duración de cuatro semanas, consiste en comer jamón y tomar vino cada día de la semana. Claro está que, además de incluir el jamón y el vino en la dieta, hay que seguir un estilo de vida saludable y seguir el lema de «desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo». La dieta mediterránea, por ejemplo, es una de nuestras recomendaciones a seguir.
En la dieta del jamón y el vino solo se incluye pan en el desayuno y, en cuanto al vino, la cantidad recomendada es de una copa para las mujeres y de dos copas para los hombres repartidas en dos comidas, no en una sola. ¿Quieres un ejemplo de este tipo de alimentación?
Desayuno: pan con jamón, fruta y café con leche desnatada.
Media mañana: pieza de fruta con un puñado de frutos secos.
Comida: verduras y carne o pescado al horno o a la plancha.
Merienda: yogur desnatado con frutos secos e infusión.
Cena: caldo de verduras, pescado o carne a la plancha y dos lonchas de jamón ibérico.
El vino puedes introducirlo o bien a la hora de la comida o bien a la hora de la cena, ¡Cómo mejor te venga!
La dieta del cucurucho
¿Qué es la dieta del cucurucho? Te preguntarás si nunca has oído hablar de ella. La dieta del cucurucho consiste, básicamente, en comer de forma moderada y practicar mucho sexo. Es por eso mismo por lo que se considera una dieta divertida y muy sana ya que no solo se come de forma sana y se practica algo de ejercicio, también es una dieta de lo más placentera.
La pérdida de calorías dependerá mucho del tiempo y de la intensidad que le dediquemos a la práctica sexual pero, por norma general, se suelen perder entre 100 y 200 calorías. También dependerá de los preliminares, los cambios de posturas o las veces que practiques esta dieta. En cada persona será diferente.
Lo que sí tenemos que admitir es que es una dieta que realmente funciona. La dieta del cucurucho, llevando una alimentación adecuada (muchas frutas, verduras y cereales y pocas grasas), es de las más efectivas y de las que más gustan. ¿Te unes a ella? Es una de las más recomendables, sin duda alguna.
Dieta del chocolate, el gran détox
¿Te imaginas que alguien te dice que existe una dieta en la que puedes comer chocolate y, aún así, adelgazarás? Pues es completamente cierto. La dieta del chocolate es una dieta hipocalórica, de menos de 900 calorías al día, y baja en hidratos de carbono. Se elabora a partir de alimentos de bajo índice glucémico, como pescados, mariscos y carnes magras, y snacks de chocolate.
Claro está que esta no es una dieta que puedas llevar de forma prolongada. El tiempo máximo que se recomienda para esta dieta es de cinco días ya que cumple una función «détox». Es ideal para depurar el cuerpo y, por qué no, para perder algún kilo extra antes del verano. Es una de las dietas más divertidas, sin duda alguna.
En la nevera podrás tener acelgas, berros, brócoli, cebolla, espinacas, coliflor, berenjenas, apios, pechuga de pollo o de pavo, pulpo, sepia, gamba, rape, mero…, y un largo etcétera. Lo importante es que sean productos que apenas tengan materia grasa para no sobrepasar el límite de calorías diario.
La dieta de la hamburguesa, ¿Quién dijo que no podía ser sano?
¿Sabías que comer una hamburguesa te puede ayudar a adelgazar? Claro está que no hablamos de cualquier tipo de hamburguesa, sino de hamburguesas sanas, sin grasas y nutritivas. Hamburguesas de atún, de salmón, de merluza, de pavo, de pollo, vegetales..., existen cientos de opciones y lo mejor es que son realmente saludables y muy divertidas. ¿A quién no le gusta comer una hamburguesa?
Lo ideal es que en esta dieta en la que es importante añadir una hamburguesa cada día, aunque siempre con diferentes ingredientes, las burguers sean caseras. ¿Nuestra recomendación? Que hagas una hamburguesa de cada tipo, es decir, una de atún, otra de salmón, otra de pavo, otra con vegetales, con pollo…, y que las congeles. Así tan solo tendrás que sacar la hamburguesa que te toque ese día.
Esta es otra de las dietas que se recomienda seguir durante unos días, una semana como mucho. Además, también tendrás que añadir a las hamburguesas vegetales como lechugas, tomates o cebolla. ¿Te unes a probarla?
Dieta DASH, una de las dietas que ha evolucionado
La dieta DASH se creó para tratar a las personas con hipertensión pero, con el paso del tiempo, se ha convertido en una de las dietas más saludables que podemos seguir para adelgazar y seguir disfrutando de la comida.
¿En qué consiste la dieta DASH? Pues, como todas las dietas saludables, este tipo de dieta se basa en el consumo de legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, lácteos desnatados y carnes magras que provengan tanto del pescado como de las aves. Nada de cerdo o ternera. Según los expertos en nutrición, es una de las dietas más efectivas a la hora de perder peso.
Eso sí, ten en cuenta que este tipo de dieta deja a un lado los ultraprocesados, así que aléjate de las grasas saturadas y de esos productos que contienen muchas calorías pero pocos nutrientes. Es también una dieta baja en sodio y en azúcares refinados. ¿Se puede pedir más?
Dieta Mediterránea, una de las de siempre
La dieta Mediterránea es, quizá, la dieta más conocida de la lista ya que es la que muchos hemos llevado durante toda la vida. Esa que hacían las abuelas y luego las madres (y ahora nosotros). Pero, ¿En qué consiste realmente y a qué se debe su nombre?
Este tipo de alimentación, como su propio nombre indica, tiene su origen en el sur de Europa, en los países como España, Italia o Grecia (este último especialmente). Es una de las dietas más saludables que existen y una de las más recomendadas por los expertos para «desintoxicarse» de los excesos.
¿En qué consiste? La dieta mediterránea hace hincapié en el consumo variado de legumbres, frutas, verduras, cereales, pescado y carne, esta en último lugar. En esa dieta la clave es comer cantidades pequeñas pero de forma continuada, es decir, las 5 o 6 comidas al día que todo especialista en nutrición recomienda. Asimismo, lo importante de este tipo de dieta equilibrada es el cocinar y comer productos de temporada.
El aceite de oliva es una de las claves de la dieta mediterránea ya que es una fuente de grasas muy saludable. Eso sí, dos cucharas al día como mucho. No más ya que, como todos, el exceso nunca es bueno y aunque las grasas del aceite sean saludables, en exceso no lo son.
En la cocina mediterránea se recomienda comer algunos alimentos crudos y fresco, como las verduras o frutas de temporada, a la plancha o hervido. Nada de comida frita o procesada. Es, sin duda, una de las mejores dietas para seguir, y no solo ahora que empieza el verano, sino durante todo el año.
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Cada verano Neymar se encuentra en boca de todos. Y es que por una u otra razón, al brasileño sus escándalos de condición de ‘jugador top’ y estrella mundial del fútbol cada año le va pesando de sobremanera. Ya sea por sus intervenciones dentro del campo, su juego, sus destellos, sus regates… o por todo lo contrario fuera de éste. Y quizás sea eso lo que preocupa tanto a los que se encuentran alrededor de él. Y no es para menos.
Porque si bien el juego del ’10’ del hoy estrella del París Saint Germain es toda una sensación y un disfrute para quienes nos encanta el fútbol, cuando sale del terreno de juego no siempre cumple con su rol de jugador de clase mundial. Especialmente cuando no mira más allá de las consecuencias. El Barcelona y el Real Madrid están en su busca, pero hay ciertos escándalos de Neymar por los que no apostar todo por él.
El Barcelona y el Real Madrid se topan con los líos y escándalos extradeportivos de Neymar
El interés del brasileño por volver a vestir de azulgrana es real y en el Camp Nou lo saben. Donde la calidad de Neymar es indudable, no le haría falta adaptación, ya que se entiende a la perfección con Leo Messi y Luis Suárez en el terreno de juego.
Pero lo que podría impedir su regreso al club catalán, Nasser Al-Khelaifi aparte, son sus constantes líos y escándalos extradeportivos. Además, Neymar, que se marchó del FC Barcelona para liderar un equipo, se ha topado en París con la figura de Kylian Mbappé.
El francés es el verdadero referente de los Thomas Tuchel y la joya de la corona del proyecto de Nasser Al-Khelaifi. Neymar, aunque sigue siendo el mejor pagado, queda relegado a un segundo plano. Y es que aunque pese a haber ganado dos Ligue 1, una Copa de Francia y una Copa de la Liga, las cosas no han ido como él esperaba; el Real Madrid también suspira por él.
El último de los escándalos de Neymar fue sexual
Porque Neymar Jr. estuvo recientemente lejos de vivir sus mejores días. Y es que sus escándalos extradeportivos eclipsaron más que nunca las noticias que protagoniza en los terrenos de juego, y eso que en aquel momento estaba por jugar con su selección.
El último de los escándalos que el jugador hizo florecer hace poco más de dos meses comenzó tras una acusación de violación que derivó en un escándalo que dio la vuelta al mundo después de que el futbolista divulgara los mensajes íntimos de la mujer.
La situación llegó hasta el punto que el vicepresidente de la Confederación Brasileña de Fútbol, Francisco Noveletto, pusiera en duda su participación en la Copa América, ya que creía que lo mejor era que el jugador se apartara para que el foco mediático no perjudicara a la selección. Finalmente Neymar se lesionó de gravedad en el último amistoso y no disputó la competición.
Los escándalos de Neymar (y su entorno) en los juzgados
Otros problemas (y hasta más graves) se encontró a su llegada al FC Barcelona en 2013, equipo del que ahora se encuentra en la puja por volver a hacerse con sus servicios, cuando el deportista y su padre se vieron involucrados en delitos de corrupción entre particulares y fraude.
Esto fue debido a las turbias negociaciones que se dieron tras la contratación de Neymar por el club azulgrana. Así, nuevamente, el jugador volvió a chocar con la justicia en 2016 tras ser condenado a pagar 45 millones de euros a la Hacienda brasileña.
También este año se supo que la Agencia Tributaria le investiga por dos operaciones sospechosas: el cobro de 64,4 millones de euros en concepto de prima de renovación con el Barça en su anterior etapa, y su posterior marcha al PSG en 2017 por una cantidad cifrada en 222 millones, lo que a día de hoy es el traspaso más caro de la historia.
Los escándalos de fiestas y carnavales de Neymar mientras estaba lesionado
Neymar celebró su 27 cumpleaños aún en muletas y con una pomposa fiesta en una sala del centro de París. Acudieron todos los integrantes de la plantilla del PSG, amigos y familiares. Nada más dejar las muletas, viajó casi dos semanas a Brasil para celebrar el carnaval.
Estuvo en la ciudad de Salvador y en el Sambódromo de Río de Janeiro, donde repartió abrazos y sonrisas y se dejó fotografiar con la cantante Anitta a pocos metros de la actriz Bruna Marquezine, su exnovia.
De esta manera, Neymar, fue criticado por haber aparecido sin las muletas que le acompañan desde su lesión y haber bailado durante toda la noche. El jugador obtuvo el permiso del club francés para proseguir su recuperación de la lesión que se produjo en el quinto metatarsiano, en la misma parte del pie derecho que se había lastimado en 2018 y que le tuvo en el dique seco unos tres meses.
Neymar y los escándalos con sus compañeros en el vestuario
Otro episodio es el ocurrido tras el revés en la visita que el equipo parisino tuvo en Montpellier la pasada temporada, y del que salió perdiendo por un 3-2. En aquel día, su compañero Draxler le reprochó a Neymar su exceso de individualismo, de intentar resolver las cosas de forma personal.
En respuesta, el brasileño bastante enfadado le responde «¿Quién eres tú para hablarme así? Lo único que sabes es dar pases para atrás». Las discusiones tomaron otro matiz, al límite de una pelea y ambos fueron separados por el director deportivo Antero Henrique y el técnico Tuchel.
Se dice, que en espacio de algunos días, Neymar, quien no siempre ha sido irreprochable, trata de distintas formas de manifestar su malestar por el funcionamiento del equipo y no tarda en señalar a los culpables. Según comentaban desde el medio francés ‘Le Parisien’, ‘Ney’ estaba «irritado por la actitud de algunos compañeros y ajusta cuentas con el alemán y Kimpembe».
La UEFA le expedientó por insultos al arbitro en redes
En medio de su recuperación, Neymar vio desde la grada la eliminación del PSG en los octavos de final de la Liga de Campeones ante el Manchester United, como ya ocurrió la temporada anterior frente al Real Madrid.
El brasileño, molesto con el arbitraje, escribió en sus redes sociales: «Es una vergüenza. Ponen a cuatro tipos que no saben nada de fútbol para seguir las repeticiones. Que se vayan a la mierda». La Comisión de Disciplina de la UEFA le sancionó por ello.
El encuentro se jugó el pasado 6 de marzo en el Parque de los Príncipes de París. La UEFA abrió el procedimiento dos semanas más tarde por las declaraciones hechas por el jugador tras la derrota 1-3 que derivó en la eliminación del conjunto galo en octavos de final. La sanción para el brasileño fue de tres partidos.
El golpe propinado a un aficionado y la retirada de la capitanía brasileña
Por otra parte, Neymar le propinó un fuerte golpe a un aficionado que le dijo que no sabía jugar al fútbol, cuando se disponía a recoger la medalla de subcampeón de la Copa de Francia, que el París Saint-Germain perdió en la tanda de penaltis ante el modesto Rennes.
La reacción del ’10’ fue criticada por la prensa brasileña, por su técnico en el conjunto galo, Thomas Tuchel, y por uno de sus más íntimos amigos y compañero del vestuario, Daniel Alves. Fue sancionado con tres partidos por la federación gala.
También generó cierto malestar en el vestuario el dardo que lanzó a los más jóvenes de la plantilla tras perder el título. A su vez, y a su llegada a la concentración con Brasil, su seleccionador Tite le retiró el brazalete de capitán que había asumido de manera permanente tras el Mundial de Rusia 2018 y se lo dio a Daniel Alves.
Un sinfín de lesiones lastran su rendimiento
Si hay un aspecto que preocupa a la mayor parte del barcelonismo son las lesiones del brasileño. Desde su salida del Santos, Neymar ha encadenado numerosos problemas físicos, algunos incentivados por las numerosas patadas que recibe y otros causados de forma accidental.
En los últimos años esta tendencia ha sido más recurrente de lo habitual, hasta tal punto de convertirse en una de las principales razones del PSG para buscarle una salida. Ha entrado en esa lista negra de ‘jugadores de cristal’, con una propensión a la lesiones por encima de la media.
El delantero recayó de su lesión en el quinto metatarsiano del pie derecho, por la que ya fue operado en 2018 y a punto estuvo de costarle su presencia en el pasado Mundial. En este 2019 estuvo de baja tres meses. Y es que desde que llegó a Barcelona en 2013, Neymar ha estado 435 días de baja como consecuencia de 19 lesiones distintas; los tobillos y los pies, las zonas más perjudicadas.
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