jueves, 15 mayo 2025

Las ventas del comercio minorista cogen aire ante un año negro

Las ventas del comercio minorista regresaron a tasas positivas en el mes de noviembre al subir un 5,9% respecto al mismo mes de 2020, su mayor repunte interanual desde el pasado mes de mayo, según ha informado este martes el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Estos datos van en consonancia con el auge que está experimentando los comercios de cercanía y familiares desde que estallase la pandemia. Mientras que en 2019 la sociedad española prefería realizar sus compras en grandes almacenes, desde que la Covid-19 se instalase en nuestras vidas los comercios locales han notado un incremento de compradores.

Animada por la cercanía de la campaña de Navidad y el ‘Black Friday’, celebrado a finales del mes de noviembre, la facturación del comercio minorista registró en el penúltimo mes de 2021 su cuarto mejor dato interanual del año tras los de marzo, abril y mayo, cuando las ventas de este sector crecieron a tasas de dos dígitos. La tasa interanual de noviembre es 8,4 puntos superior a la de octubre, mes en el que la facturación del comercio minorista retrocedió un 2,5%, su mayor caída desde febrero.

En noviembre las ventas de alimentos en el sector minorista subieron un 1,4% en comparación con el mismo mes de 2020, mientras que las del resto de productos se incrementaron un 7,8%, especialmente las del equipo personal (+38,7%), seguido de otros bienes (+4,3%) y del equipo del hogar (+3,4%).

Por modos de distribución, se registraron aumentos de las ventas en todos ellos, principalmente en las pequeñas cadenas (+13,6%) y las grandes superficies (+11,6%). Las grandes cadenas, por su parte, facturaron un 4% más, mientras que las empresas unilocalizadas vendieron un 0,9% más que en noviembre de 2020. En la serie corregida de efectos estacionales y de calendario, las ventas del sector mostraron en noviembre un aumento interanual del 4,9%, tasa 5,6 puntos superior a la de octubre.

LA MAYOR SUBIDA MENSUAL DESDE JUNIO DE 2020 Y DE TODO 2021

En términos mensuales (noviembre sobre octubre) y dentro de la serie corregida, el comercio minorista disparó sus ventas un 5,1%, su mayor alza desde junio de 2020 y la mejor marca, hasta ahora, de todo 2021.

Este comportamiento fue resultado tanto del avance de la facturación en el resto de productos (+8,2%) como en la alimentación (+2,6%). Las estaciones de servicio, por su parte, elevaron su facturación un 2,6% en el penúltimo mes del año.

Por modos de distribución, todos vendieron más que en octubre, con las grandes superficies a la cabeza (+7,4%). Les siguieron las grandes cadenas, con un alza mensual de la facturación del 6,6%; las pequeñas cadenas (+5,8%) y las empresas unilocalizadas (+1,5%).

LA OCUPACIÓN SUBE UN 2,5% ANUAL

En el conjunto de España, la ocupación en el sector subió un 2,5% en tasa anual en el mes de noviembre, seis décimas por encima del crecimiento registrado en octubre. El mayor repunte interanual del empleo se observa en las grandes superficies (+6,1%) y en las grandes cadenas (+2,7%), seguido de las pequeñas cadenas (+2,6%) y de las empresas unilocalizadas (+1,4%).

En términos mensuales, el empleo del sector avanzó un 0,7%, destacando el aumento de la ocupación en las grandes superficies (+4,1%) y las grandes cadenas (+1,6%). Sólo las empresas unilocalizadas contaban en noviembre con menos personal que en octubre (-0,4%).

LAS VENTAS Y EL EMPLEO SUBEN EN TODAS LAS COMUNIDADES

La facturación del comercio minorista subió en noviembre en tasa interanual en todas las comunidades autónomas y bajó en las ciudades autónomas de Melilla (-5,7%) y Ceuta (-1,8%). Los mayores repuntes anuales de la facturación del sector se dieron en Canarias (+9,7%), Andalucía (+8,6%), Cataluña (+8,4%), Asturias (+7,8%), Madrid (+7,6%) y La Rioja (+7,2%), mientras que los menores correspondieron a Navarra (+1,3%) y Comunidad Valenciana (+1,4%).

En lo que se refiere al empleo, sólo las ciudades autónomas de Melilla (-0,4%) y Ceuta (-0,1%) registraron tasas anuales negativas en noviembre. Los mayores incrementos de la ocupación fueron para Baleares (+4,4%), País Vasco y Madrid (+3% en ambos casos) y Cantabria (+2,9%), y los menores se dieron en Asturias (+0,5%) y Canarias (+0,6%).

El gran salto adelante de Atresplayer Premium en 2022: UPA, ‘Camilo Superstar’ y Pajares

Atresplayer se ha convertido en la sexta plataforma más contratada de España en poco más de dos años de vida, según señala el último barómetro de la consultora GECA. La joven OTT de Atresmedia alcanzó el pasado septiembre 418.000 abonados tras apuntar un crecimiento interanual del 45%.

A estos logros han contribuido productos como ‘#Luimelia’, ‘Veneno’, ‘ByAnaMilán’, ‘Física o química: El reencuentro’, ‘Los protegidos: El regreso’, ‘Cardo’, ‘Toy Boy’, ‘La valla’, ‘El nudo’, ‘Los hombres de Paco’ o ‘La cocinera de Castamar’.

GRAN FINAL DE AÑO

La prestigiosa revista estadounidense Variety ha colocado una de las últimas apuestas de Atresplayer Premium, ‘Cardo’, como la tercera mejor serie de 2021 a nivel mundial. Esta ficción creada por Ana Rujas y Claudia Costafreda se ha convertido en uno de los últimos hits de la plataforma.

Atresplayer Premium intentará este 2022 repetir hazaña con una batería de series españolas: el thriller juvenil ‘La edad de la ira’; la comedia ‘Dos años y un día’ (en la que Arturo Valls interpretará a un cómico encarcelado por un chiste); ‘La novia gitana’ (sobre la obra homónima de los autores que han ganado el Premio Planeta 2021); o ‘La ruta’ (sobre la valenciana ‘ruta del bakalao’ noventera).

UN 2022 MUY PROMETEDOR

La OTT también lanzará ‘Las noches de Tefía’ (basado en una historia real sobre un campo de concentración franquista en Fuerteventura en el que encerraron a varios miembros de la comunidad LGTBIQ+); la esperada ‘UPA Next’, nueva serie sobre una academia de baile que heredará el espíritu de ‘Un paso adelante’; o ‘Camilo Superstar’, sobre Camilo Sesto.

La compañía de Atresmedia también prepara ‘Ana&’ (creada por el cómico Álvaro Carmona); ‘Vestidas de azul’ (continuación de ‘Veneno’); la serie documental ‘Pajares & Cía’ (sobre Andrés Pajares); un documental sobre el cantante Tino Casal; y nuevas temporadas de los realities ‘Drag Race España’ y ‘Love Island’.

Y, antes del estreno de la segunda temporada de ‘Los protegidos: El regreso’, llegará ‘Historias de protegidos’, que son unos relatos de ficción cortos con los protagonistas de la serie que servirán como enlace entre la primera y la segunda temporada.

REGALO DE INICIO DE AÑO

Atresplayer Premium pretende arrancar con fuerza 2022 y para ello estrena hoy la serie ‘Señor, dame paciencia’, basada en la película homónima que en 2017 recaudó casi 7 millones de euros. Jordi Sánchez encabeza el reparto de la nueva ficción original de Atresmedia TV conformado por Norma Ruiz, Félix Gómez, Carol Rovira, Adam Jezierski, Carlos Librado ‘Nene’, Santi Cuquejo, Jorque Suquet y Darío Paso, y que cuenta con la colaboración especial de Silvia Abril.

Esta nueva comedia sigue las desventuras de Gregorio (Jordi Sánchez), un padre de familia ultraconservador, reaccionario y lleno de prejuicios cuya situación vital se complica cuando una demanda relacionada con el accidente de su mujer le hace perder dinero, trabajo y su piso en el barrio Salamanca quedando a merced de sus hijos.

Atresmedia explica que la serie sigue la vida de Gregorio, que «pasa sus días instalado en la permanente irritación mientras confronta su relación con sus hijos, cada cual más alejado de sus planteamientos vitales. Carlos, casado con Pablo, un aspirante a diseñador; Goyito, sometido a los comics, los videojuegos y los snacks; Alicia, una activista perroflauta; y Sandra, vendida al ecologismo y casada con Javi, un charlatán pirado por la naturaleza«.

Kraft Heinz se hace con el negocio de las especias más famoso de Instagram

Kraft Heinz, la sociedad a la que pertenece la mítica empresa de salsas, sigue dando pasos en su plan de expansión internacional. Para ello, se ha hecho con el porcentaje mayoritario de la compañía especializada en especias para sazonar, Just Spices. Esta empresa alemana es una de las más conocidas en Instagram, publicitada por cientos de estrellas de esta red social.

Según han publicado varios medios estadounidenses, The Kraft Heinz Company se ha hecho con la mayoría de la empresa alemana Just Spices. En concreto, la sociedad a la que pertenece la marca de salsas más famosa del mundo se ha convertido en el accionista mayoritario de la compañía de sazonadores comprando el 85% de la empresa. El 15% restante continuará en manos de los tres fundadores de la startup, que se encargarán de impulsar el negocio y su crecimiento internacional. Se espera que el acuerdo se cierre en el primer trimestre de 2022.

Just Spices se lanzó al mercado en 2014. La empresa emergente nació con la idea de colonizar el mundo de los sazonadores. Actualmente, es una de las marcas de especias más importantes con un portfolio de más de 170 productos entre los que se incluyen mezclas de especias, aderezos para ensaladas y mezclas fáciles de preparar ‘en minutos’ para diversas ocasiones de comidas que van desde desayunos y refrigerios hasta ensaladas y repostería, con una amplia gama de salados, dulces, clásicos y sabores exóticos.

Tal es su éxito que tiene unas ventas anuales de, aproximadamente, 60 millones de euros. Esto le ha valido a Just Spices para que múltiples empresas pongan sus ojos sobre ella. Sin embargo, la que ha conseguido llevarse el gato al agua ha sido Kraft Heinz. Con la adquisición de la compañía con sede en Dusseldorf pretende impulsar su crecimiento internacional.

Just Spices va a suponer un gran impulso para Kraft Heinz dentro del público joven

JUST SPICES, LA REINA DE INSTAGRAM

Sin embargo, una de las curiosidades de Just Spices es que su éxito se lo debe a las redes sociales, especialmente a Instagram. Según explican, el 70% de sus ventas se hacen a través del canal directo, es decir, desde la venta online. El resto, se realizan a través de los principales minoristas de comestibles, tanto en la tienda como en línea en Alemania, España, Austria y Suiza.

Desde el momento de su nacimiento, la compañía de especias quiso centrarse en un público joven, pertenecientes sobre todo a la Generación Z e Y. Para conquistarles utilizan las redes sociales, siendo la reina de estas Instagram. En la aplicación de la cámara cuentan con 1,6 millones de seguidores. Su conocimiento analítico avanzado ha permitido a Just Spices crear e identificar señales tempranas de tendencias del consumidor, fomentar la innovación de productos, comprender la opinión del cliente y optimizar la orientación al consumidor.

Un ejemplo del poder de esta red social es como se dieron a conocer en España. Las ‘influencers’ más populares de nuestro país comenzaron a publicitar los frascos de estos sazonadores a través de sus perfiles. En poco tiempo consiguieron hacerse un hueco gracias a esta publicidad.

«En los últimos años, Just Spices ha fortalecido aún más su exitoso enfoque omnicanal, con algunas de las mejores analíticas directas al consumidor en el sector de la alimentación. Estamos extremadamente entusiasmados con el potencial de expansión que proviene de combinar la innovación y el poder de marca de Just Spices con el equipo de Kraft Heinz y la escala que aportan», afirma Florian Falk, CEO de Just Spices y uno de los tres fundadores de la compañía.

Está claro que Just Spices le va a suponer un gran impulso para Kraft Heinz entre la gente joven. «Esta es una gran oportunidad para acelerar aún más nuestra agenda de crecimiento al fortalecer nuestra capacidad para anticipar tendencias en los gustos y preferencias de los consumidores, así como nuestra velocidad para innovar», explica Rafael Oliveira, presidente de la Zona Internacional de Kraft Heinz. «Aprovecharemos nuestra escala y agilidad para acelerar el negocio de Just Spices en el mercado de la elevación del sabor de rápido crecimiento más allá de su base alemana actual y sus recientes entradas al mercado en España, Austria y Suiza. También vemos un enorme potencial para fortalecer y mejorar nuestras propias operaciones directas al consumidor y la expansión del mercado», concluye.

10 cualidades para alcanzar el éxito en los negocios

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A lo largo de la historia ha habido grandes emprendedores como Elon Musk o Henry Ford. Personas con ideas revolucionarias que lograron cambiar el mundo. Snegin olvidarnos de otros como Steve Jobs o Mark Zuckerberg. Ahora bien, ¿qué es lo que hace falta para alcanzar el éxito en los negocios?

Si estudiamos a los grandes emprendedores vemos que todos ellos son diferentes, pero hay una serie de cualidades que todos ellos poseen en mayor o menor medida y que son imprescindibles para poder llegar lejos con un negocio propio.

Persistencia

Persistencia

La persistencia en la cualidad de ser constante en la manera de ser u obrar. También podríamos entenderlo como ser tenaz, ya algunos dirían que se trata de ser cabezota. En definitiva, es la capacidad para perseguir las metas pase lo que pase, sobreponiéndose a los obstáculos.

Todo emprendedor va a tener que enfrentarse a retos y obstáculos y debe tener claro que no se puede rendir a las primeras de cambio. Debe ser persistente, ver cómo puede ser avanzando. Derrumbarse y rendirse nunca es una opción.

Liderazgo

Liderazgo

La capacidad de liderazgo está muy vinculada con el hecho de alcanzar el éxito en los negocios. Aunque en un primer momento comiences tu andadura solo, esto cambiará con el paso del tiempo, y acabarás teniendo a tu cargo un equipo de personas.

Saber guiar y liderar a un equipo de trabajo es fundamental. Un líder no es un jefe, es algo que va mucho más allá. Alguien que es capaz de motivar a sus subordinados y de sacar lo mejor de ellos mismos.

Disciplina para alcanzar el éxito en los negocios

Disciplina para alcanzar el éxito en los negocios

Alguien desorganizado o que no es capaz de adoptar nuevos hábitos lo tendrá muy complicado para ser el capitán que guíe el barco de un negocio exitoso. Si algo tienen en común los más grandes emprendedores es que son muy disciplinados.

Son exigentes con los demás porque también lo son consigo mismos. Se crean normas de comportamiento y son capaces de seguirlas al pie de la letra. Son los artesanos de su propia actitud, la modelan hasta que es la que necesitan para seguir progresando.

Enfoque

Enfoque

El enfoque es, a la vez, algo tan sencillo y tan complejo como ser capaz de mantenerse centrado en un objetivo. Como persona al frente de un negocio, debes tener claro exactamente a dónde quieres llegar.

La falta de enfoque puede hacer que te despistes por el camino o que le acabes dando prioridad a cosas que realmente no son tan importantes como te lo parecen. De ahí la importancia de tener un enfoque único y ser capaz de mantenerlo.

Imaginación

Imaginación

Aunque solemos ver a los emprendedores de éxito como personas serias e incluso un poco inflexibles, detrás de todo eso lo que hay es un cerebro que nunca descansa y que tiene una gran capacidad de imaginar.

Como emprendedor, si hay algo que no debe faltarte es imaginación, gracias a ella puedes innovar en el mercado ofreciendo nuevos productos o servicios, o proponiendo algo diferente a lo que presenta la competencia.

Capacidad resolutiva para alcanzar el éxito en los negocios

Capacidad resolutiva para alcanzar el éxito en los negocios

El día a día de un emprendedor está lleno de problemas y situaciones estresantes. Sin embargo, dejarse llevar por los nervios nunca es buena idea. Así lo único que conseguimos es que la ansiedad se apodere de nosotros.

Tienes que aprender a manejar el estrés. En lugar de centrarte en lo malo, concéntrate en buscar soluciones que te ayuden a alcanzar tus objetivos. Ser resolutivo te quitará de encima muchos problemas de estrés y ansiedad.

Empatía

Empatía

Un buen líder nunca debe estar al margen de lo que le ocurre a los demás. El emprendedor debe ser capaz de entender las necesidades de los demás. Esto le permitirá ofrecer mejores productos o servicios, pero también mejorar el ambiente de trabajo en su negocio.

Porque la empatía produce mejores conexiones entre las personas y favorece la interacción. Además, los líderes más valorados son siempre aquellos que se muestran más “humanos” y son sensibles hacia los demás.

Tener pasión por lo que se hace

Tener pasión por lo que se hace

Otra de las grandes claves para alcanzar el éxito en los negocios es sentir verdadera pasión por aquello a lo que le estás dedicando una gran parte de tu tiempo. Si de verdad te gusta lo que haces, esto te permitirá desarrollar otras capacidades importantes.

Como la persistencia a la que hemos hecho referencia antes o la capacidad para mantenerte centrado en un único objetivo. Si sientes pasión por tu negocio, superar los obstáculos te resultará un poco más fácil.

Paciencia

Paciencia

Nadie ha llegado de 0 a 100 con su negocio en apenas unos meses, ni tan siquiera los emprendedores más famosos. Detrás de cada historia de éxito hay también una historia que habla de sacrificio y de muchas horas de trabajo.

Es decir, que todo buen emprendedor debe contar con una buena dosis de paciencia y de confianza en sí mismo. Si no tienes paciencia suficiente, tal vez sea este un buen momento para empezar a trabajarla.

Ser autodidacta

Ser autodidacta

Ninguna carrera te va a convertir en el prototipo perfecto de emprendedor, porque hay muchas cosas que debes aprender: gestión de personal, finanzas, marketing, atención al cliente, negociación, etc.

Ten claro que un emprendedor nunca termina su formación y opta por ser autodidacta. Puedes seguir aprendiendo de la forma que más te guste. Con cursos, podcast, libros sobre negocios, acudiendo a conferencias…

El Gobierno estrena el PERTE del vehículo eléctrico con 3.000 M€

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El Boletín Oficial del Estado (BOE) ya ha publicado la orden de bases por la que se regirá la concesión de ayudas correspondientes a la parte industrial del Proyecto Estratégico para la Recuperación y Transformación Económica del Vehículo Eléctrico y Conectado (PERTE_VEC) por un importe de 2.975 millones de euros, ha informado el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo.

La publicación de esta orden se produce tras haber recibido el PERTE la autorización de la Comisión Europea y haber pasado por la Comisión Delegada del Gobierno para Asuntos Económicos.

«Con el paso que damos, el Gobierno cumple con su compromiso de tener lista la estructura del proyecto estratégico antes de fin de año y ya contamos con un esquema de ayudas específico que son el corazón del PERTE», ha destacado la ministra de Industria, Reyes Maroto.

La ministra ha subrayado que el reciente visto bueno de la Comisión Europea al PERTE del vehículo eléctrico permitirá incrementar la intensidad de las ayudas públicas para los proyectos que se aprueben, «lo que va a favorecer la atracción de inversiones a España y reforzar todo el ecosistema de automoción español».

El vehículo eléctrico se enfrenta a uno de sus años decisivos

Este PERTE lo estaban esperando como agua de mayo todo el sector automovilístico, que desde que estallase la pandemia está viendo como su situación cada vez se vuelve más negra. Un problema que se ha incrementado con la crisis de microchips. Muchas de las fábricas llevan paradas casi un año y ven como su supervivencia pende de un hilo. Estas ayudas pueden hacer que las marcas se decanten por España para la fabricación de coches eléctricos, como está sopesando Ford en Valencia, lo que hará que se mantenga abierta.

El presupuesto máximo de las ayudas a conceder bajo esta orden para el periodo 2021-2023 será de un total de 2.975 millones de euros, de los que 1.425 millones serán en forma de préstamo y 1.550 millones en forma de subvenciones. Se espera que estas ayudas movilicen una inversión privada de 11.900 millones de euros.

Las ayudas previstas en esta orden abarcan su concesión en el periodo 2021-2023, ambos incluidos, con un plazo máximo de realización hasta el 30 de septiembre de 2025. Además, éstas podrán tener carácter plurianual y formalizarse como préstamos a través del presupuesto nacional, subvenciones con financiación del mecanismo de recuperación y resiliencia o como una combinación de ambos.

El establecimiento de las bases reguladoras para la selección y concesión, en régimen de concurrencia competitiva, de las ayudas correspondientes, es el paso previo a la publicación de la convocatoria que abrirá los plazos para la presentación de los proyectos.

Estas ayudas se complementarán con las ayudas del Plan Moves, el Programa Moves Proyectos singulares, el programa tecnológico de movilidad sostenible del CDTI, inteligencia artificial y vehículo conectado hasta llegar a los 4.300 millones de euros.

De esta manera, el desarrollo del proyecto prevé una inversión total de más de 24.000 millones de euros en el periodo 2021-2023 entre inversiones públicas y privadas con el objetivo de crear el ecosistema necesario para que se pueda fabricar y desarrollar de manera integral el vehículo eléctrico y conectado en España.

MODELO COLABORATIVO DE SOLICITUDES

La orden establece un modelo colaborativo de solicitud, de forma que las entidades interesadas en presentar una solicitud se deberán constituir como una agrupación de empresas sin personalidad jurídica y suscribir con carácter previo un acuerdo interno.

Las solicitudes denominadas proyectos tractores deberán incluir proyectos primarios que involucren a varios eslabones de la cadena de valor del sector, y dentro de los bloques obligatorios, así como alguno de los opcionales y los transversales definidos en el Acuerdo de Consejo de Ministros de 13 de julio de 2021.

Los bloques industriales de carácter obligatorio son la fabricación de equipos originales y ensamblaje (OEM); fabricación de baterías o pilas de hidrógeno, y la fabricación de otros componentes esenciales adaptados al vehículo eléctrico y conectado.

Por su parte, los bloques de carácter adicional, complementarios a los obligatorios, son la fabricación de componentes del vehículo inteligente, la conectividad del vehículo eléctrico y la fabricación de sistemas de recarga. Asimismo, los bloques transversales de carácter obligatorio son el Plan de Economía Circular, el Plan de Digitalización y el Plan de Formación y Reciclaje Profesional.

¿QUIÉNES SE PUEDEN BENEFICIAR DE LAS AYUDAS?

Los beneficiarios de estas ayudas serán agrupaciones sin personalidad jurídica propia que cumplan tanto las condiciones generales que establece el Real Decreto-ley 36/2020, como las particulares que fija la orden de bases.

Entre ellas se establece que sus miembros serán entidades personas jurídicas, públicas o privadas, con personalidad jurídica propia, legalmente constituidas en España y debidamente inscritas en el registro correspondiente, con independencia de su forma jurídica y su tamaño.

Estas agrupaciones deben estar organizadas en torno al sector industrial de automoción con una combinación, como mínimo de cinco entidades jurídicas diferenciadas que no pertenezcan al mismo grupo empresarial, ni constituir empresas controladas en igualdad de condiciones por dos cualesquiera de las entidades participantes que formen parte de la agrupación.

De las entidades participantes, al menos una de ellas, pertenecerá al CNAE 291 (Fabricación de vehículos de motor), y otra pertenecerá al CNAE 293 (Fabricación de componentes, piezas y accesorios para vehículos de motor).

La agrupación debe estar integrada, al menos, por un 40% de pymes, deberá contar con la colaboración de, al menos, un proveedor de tecnología y/o conocimiento y que como tal, tenga la capacidad técnica y organizativa suficiente para la realización de las actividades de I+D+i que incorpore el proyecto tractor. Esta entidad proveedora de conocimiento puede ser una de las empresas.

Además, deberán tener implantación en un ámbito geográfico que abarque al menos dos comunidades autónomas. Cada proyecto primario se clasificará en una de las cuatro líneas establecidas (I+D+i, Innovación en Sostenibilidad y Eficiencia Energética; ayudas regionales a la inversión en zonas asistidas, y ayudas a la formación).

El PERTE_VEC es el el primer plan presentado por el Gobierno español, a través del Ministerio de Industria, Comercio y Turismo y que, tras la autorización por parte de la Comisión Europa hace unas semanas, será financiado, en parte, con los fondos europeos.

El proyecto va dirigido a uno de los sectores estratégicos de la economía española, con un efecto tractor por su peso en el PIB nacional y el empleo directo e indirecto y su aportación a la balanza comercial, destaca Industria. España es el segundo fabricante europeo de vehículos y el noveno a nivel mundial. Representa el 11% de la cifra de negocios del total industrial. La automoción supone el cuarto sector exportador y representa el 15% del total de las exportaciones españolas.

La importancia de invertir en el mar: la economía azul factura 750.000 M€ al año

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El cuidado del medio ambiente, la preocupación por el calentamiento global o el empeño por mantener los mares están a la orden del día. Estos problemas son los que van a marcar la agenda del futuro. También en el mundo de las inversiones, que no vive ajeno a esa realidad.

Los océanos son uno de los focos en los que se ha centrado el Pacto Verde y de los fondos europeos de recuperación que defienden proyectos dirigidos a ralentizar el calentamiento global, la sobrepesca, el plástico y la contaminación del agua. Todos estos problemas entran dentro del contexto de la economía azul. Según la definición de la Unión Europea, se trata de la economía que reconoce la importancia de los mares y océanos como motores de la economía por su gran potencial para la innovación y el crecimiento.

ESPAÑA, LA SEGUNDA DE LA UE

La economía azul en la Unión Europea en cuanto a facturación o empleo, entre otros, ha jugado un papel considerable en contribución. Facturó alrededor de 750.000 millones de euros y dio empleo a unos 5,4 millones de trabajadores en 2018.

En el caso de España es, por detrás de Reino Unido, la segunda economía azul de la Unión, según el Parlamento Europeo. Da empleo a casi un millón de personas, el 5% de la población ocupada, y supone el 3% del valor añadido bruto. Esto es un dato que deja muy atrás a países como Francia (1,4% del empleo y 1% del valor agregado bruto) o Italia (2,3% y 1,5%). 

Los mares sostienen 31 millones de empleos directos y son el canal para el 90% del transporte mundial de mercancías

Informe ‘The blue economy report 2021’

Además, el sector del turismo costero aporta aproximadamente el 75% de los empleos y el 67% del valor añadido bruto. Por su parte, el de los recursos vivos, con la pesca como su eje potencial, son los que más hay que tener en cuenta en un país con más de 8.000 kilómetros de costa, y que es una de los grandes exponentes turísticos y pesqueros, tal y como lo señala el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo.

UNA OPORTUNIDAD DE INVERSIÓN

La cantidad de oportunidades se multiplica todavía más si nos fijamos en que la economía azul cada día se encuentra más destacada en las agendas políticas. En julio de 2021 entró en vigor el nuevo fondo de las políticas marítima y pesquera para el periodo 2021-2027, el Fempa. Invertirá 6.108 millones de euros para fomentar la pesca sostenible y ayudar a las comunidades costeras. En febrero, la UE puso en marcha un fondo de inversiones, BlueInvest, dotado con 75 millones de euros para proporcionar apoyo financiero a empresas que trabajan directamente en el entorno marino o negocios que producen bienes o servicios para la economía marítima. También hay que mencionar el papel de Banca March. En este escenario ha lanzado desde hace un par de años un fondo propio de renta variable global dedicado a esta economía: Mediterranean Fund. Invierte en 48 compañías de más de 20 sectores industriales y 15 países distintos

En todo caso, informes como The blue economy report 2021‘ de la UE muestran que el interés por las inversiones sostenibles en la economía azul es elevado y que se espera que se duplique en la economía general para 2030. 

La chimenea ‘low cost’ de Lidl para calentar y ambientar tu casa

El pasado 21 de diciembre comenzaba oficialmente el invierno estacional, aunque ya llevamos semanas de frío. Además, en Navidad pasamos más tiempo en casa y hay que estar calentitos para disfrutar de las fiestas, y de paso ahorrar en calefacción. Una buena forma es con una chimenea eléctrica, sin ruido y tan barata como la de Lidl. De paso veremos otros artículos para el hogar con los que combatir el frío.

CHIMENEA ELÉCTRICA PORTÁTIL EN LIDL

Chimenea eléctrica 1950W lidl

Lleva siendo una locura y lo sigue siendo en ventas en Lidl desde la llegada del frío. Y es que es perfecta por el calor que da (con una potencia de 1950 W), su precio y como ves por ser una maravilla desde el punto de vista decorativo, algo poco habitual en aparatos calefactores.

Esta opción diez tiene efecto de leña ardiendo, dos niveles de calor, termostato regulable de forma continua y que incluso puedes usar solo como luz ambiental, si la estancia está ya caliente. Se vende en blanco o negro, según lo que mejor case con tu decoración y estilo. Su precio: 49,99 euros. Atentos a estos otros chollos.

CHIMENEA ELÉCTRICA DE PARED CON DESCUENTAZO

Chimenea eléctrica de pared Lousanne 2000 W lidl

Una opción para los que quieren algo más sofisticado, potente y bonito. Esta chimenea eléctrica de 2000 W tiene función de atenuación para efecto de llama e iluminación LED en tres colores distintos.

Tiene dos niveles de potencia, mando a distancia, protección contra sobrecalentamiento, función atenuación del efecto llama, temporizador y termostato. Una maravilla que solo te cuesta 109,99 euros, con lo que lo ahorrado lo empleas para la pequeña obra de empotrarla o insertarla en una pared, porque además está rebajada un 44% nada menos.

CALEFACTOR EN LIDL POR POR MENOS DE 13 EUROS

Calefactor 2000 W lidl

De lo más caro en Lidl para calentarse a lo más barato. Si sólo quieres calentar una estancia concreta como una habitación o baño, sin apenas gastar, esta es tu opción. Es con diferencia la opción más económica para aquellos que quieren un complemento para calentarse o bien que viven en una casa pequeña y les basta con una pequeña fuente de calor, aunque potente, porque son 2000 W. Tiene regulación continua de la temperatura y dos niveles de temperatura. Su precio es de 12,99 euros.

CALEFACTOR DE VIDRIO EN LIDL

Calefactor de vidrio lidl

Te damos otra opción para calentar tu casa, ya que Lidl cuenta con un gran catálogo de estos aparatos calefactores. Por ejemplo un calefactor de vidrio, ideal también para usar como fuente adicional de calor. Ideal también para los que valoran la estética y que no desentone en la decoración, gracias a su diseño elegante en forma de panel. Tiene termostato de regulación continua y dos niveles de potencia: 1000 y 2000 W. Su precio ahora es de 49,99 euros gracias a un descuento del 10%.

NO PUEDE FALTAR UN RADIADOR

radiador lidl

Sin duda entre las opciones no puede faltar un aparato así, silencioso y perfecto para calentar habitaciones. Además también está de oferta en Lidl, por 74,99 euros. Está pensado para los que preferís el radiador eléctrico adicional de toda la vida y a un precio increíble. Es un modelo negro de aceite que distribuye el aire caliente de modo uniforme por la habitación gracias a la especial geometría de las boquillas de salida. Tiene tres niveles de potencia y un elegante acabado opaco. 

TOALLERO ELÉCTRICO EN LIDL

eisl toallero electrico 150 w 60 cm zoom Merca2.es

Estar tú sin frío y tus toallas, para evitar ese «trauma» de secarte con una toalla helada. Ya no es un lujo, y menos si es tan barato en Lidl, y tan útil, al tener calentitas tus toallas cuando te secas tras la ducha o el baño. En Lidl tienes este toallero eléctrico EISL por tan solo 149,99 euros en vez de los 199,99 euros iniciales. Tienes la opción de 120 cm o de 60 cm. Tiene una potencia de 150 W con siete niveles de funcionamiento.

PIJAMA PARA MUJER, LÍDER DE VENTAS EN TEXTIL EN LIDL

Pijama para mujer lidl

No podía faltar lo textil para estar calentito en casa. Este pijama para mujer sigue entre lo más vendido en Lidl, gracias en parte al precio y en parte a que el usuario ya ve que el frío llegó y hace falta un buen pijama de otoño-invierno.

Está hecha de algodón puro, con cintura elástica, cinta ajustable y bolsillos en los laterales. Tienes varios modelos en azul oscuro, cuadros y rosa, estampado y rojo y rayas. Su precio, como hemos dicho, es de 8,99 euros.

CHÁNDAL POLAR PARA MUJER

Chándal polar gris para mujer lidl

El de capucha está agotado, pero no este. Si el anterior es para dormir sin frío, este es para estar en casa bien abrigada, aunque se pueda usar para ir a los recados y obviamente hacer deporte. Se trata de este chándal polar gris en dos piezas que arrasa en la cadena alemana. De tacto suave y cálido, es un compañero perfecto para el mal tiempo y salir cómodo a la calle o bien llevar en casa. Tienes tallas de la S a la L y vienen con bolsillos, cintura elástica, bajos elásticos y bordado moderno. Un chollo que cuesta 16,99 euros.

EDREDÓN DE MICROFIBRA CON EL 20% DE DESCUENTO

edredón lidl

Tras el pijama, volvemos al área del descanso y con un producto imprescindible con las noches heladas que nos esperan. En Lidl encontrarás este edredón de microfibra de 240×220 cm por tan solo 15,99 euros. Es ligera y suave y puedes elegir otras medidas con descuentos del 20% y del 19%, respectivamente: son los modelos de 150×220 cm y de 260×220 cm. Te mereces un descanso diez para este otoño-invierno al mejor precio.

MANTA CÁLIDA Y SUAVE EN LIDL

manta zoom 5 Merca2.es

Y acabamos con una auténtica compra rey cuando llega el frío: la manta. Suelen ser caras pero no en Lidl. Esta es perfecta y más pensada para ver peli en el sofá o leer un libro bien cubierto en tu sillón favorito. Es ligera, suave y cálida, con un tejido de microfibra de alta calidad. La tienes en beige, o marrón y su precio es de tan solo 7,99 euros.

Estos botines metalizados son el nuevo ‘top’ ventas de Stradivarius

Stradivarius también se ha renovado con un nuevo catálogo en el que reinan los artículos para el invierno y los complementos y calzado a juego, así como novedades específicas para estas fiestas tan señaladas. Un ejemplo son sus botines metalizados con los que brillarás con luz propia (nunca mejor dicho) durante estas fiestas.

Además de estos botines, también tienes otras muchas novedades de ropa, calzado y complementos ideales para las fiestas:

Botines de tejido metalizado de Stradivarius

botines Stradivarius

Uno de los artículos de Stradivarius que más están dando de que hablar son estos botines de tejido metalizado de 35,99€, en todas sus tallas y en color negro.

Confeccionados en poliéster 100%, tanto en el forro como en el exterior. Con un tacón de 7.5 cm de altura, disponibles en color negro, material tejido, y detalles en metalizado. Tienen un diseño muy refinado y atractivo para las ocasiones especiales, con punta fina y silueta estilizada. Atentas a estos otros chollos. 

Vestido polo fruncido

vestido polo

Por solo 19,99€ tienes esta vestido polo fruncido de Stradivarius. Un vestido disponible en varias tallas y varios colores para elegir. Entre ellos están el negro, verde botella y marrón.

Su diseño es atractivo, con cuello de solapa, manga larga, fruncido delantero, y cierre frontal con botones a juego. Se ha confeccionado usando un 96% de viscosa y un 4% de elastano, lo que le da elasticidad y una textura suave al tacto. 

Falda mini de punto

mini falda de punto

También tienes esta falda negra de Stradivarius que podrás conseguir por 15,99 euros en las distintas tallas que hay disponibles y en un solo acabado, el negro.

Una falda mini, con tiro alto, cinturilla elástica, abertura lateral, y confeccionada en fibras de un 66% viscosa, 29% poliamida, y 5% elastano.

Vestido de manga larga de lentejuelas Stradivarius

vestido lentejuelas Stradivarius

Otro vestido especial para fiestas, como este de lentejuelas y manga larga de Stradivarius. Está disponible en tono púrpura brillante, y su precio es de solo 23,99€ tras un descuento del 40%.

Se trata de un vestido corto, con manga larga, cuello redondo, detalle de abertura en la espalda, y confeccionado en fibras en un 94% poliéster y un 6% elastano.

Zapatos de destalonados joya

zapatos destalonados

El siguiente artículo destacable de Stradivarius son estos tacones destalonados. Disponibles en varias tallas para elegir, y en tono negro. Su precio es de 29,99€.

Unos zapatos de tacón con una altura de 8.5 cm, detalle de joya en el empeine, material tejido, cierre mediante tira en el tobillo, punta fina y tacón delgado. Su forro y su exterior se han fabricado en fibras 100% poliéster.

Abrigo de pelo de Stradivarius

abrigo de pelo

Un abrigo de pelo también puede ser una gran idea para las fiestas, como este de Stradivarius. Disponible en varias tallas y en color crudo por 69,99€.

Un abrigo de cuello de solapa, manga larga, cierre con botones a presión en el frontal, y detalles de pelo imitando al borrego. Está fabricado en 100% poliéster, por lo que no se ha empleado piel de ningún animal.

Vestido midi lencero drapeado de Stradivarius

vestido midi drapeado Stradivarius

Este otro vestido de Stradivarius es de los más elegantes y especiales para las fiestas. Un vestido largo midi lencero drapeado por 17,99€ tras el descuento del 40%. Disponible en varias tallas y color negro.

Un diseño tipo lencería, con escote cruzado acabado en pico, abertura lateral, tirantes ajustables, corte largo, y espalda al descubierto. Tiene un aspecto brillante y muy suave al tacto, ya que está confeccionado en viscosa 100%.

Vestido midi de lentejuelas zig zag

vestido midi de lentejuelas

El siguiente vestido de Stradivarius también es para ocasiones especiales, y puede ser tuyo por solo 39,99€ en las distintas tallas y tono lila.

Confeccionado en fibras 100% poliéster, por lo que es duradero y muy resistente a las arrugas. Con un estilo midi, con tirante fino, escote de pico, espalda al descubierto, y detalles de abertura en el bajo.

Mini bandolera de malla de Stradivarius

mini bandolera

Por supuesto, no puede faltar un complemento como este bolso de Stradivarius para fiestas. Una mini bandolera en gris metálico que tienes por 15,99€. Es una talla única, con unas dimensiones de 12.5×20.5x1cm.

Tiene un cierre de cremallera, asa para llevar en la mano de cadena gruesa metálica, y asa larga para hombro también en forma de cadena metálica. Este complemento se ha creado en 100% aluminio, para que sea ligero y resistente.

Vestido satén strass

vestido strass

Por último tienes también este vestido satén strass de Stradivarius. Su precio es de 25,99€, en varias tallas y en tono oscuro. Un vestido atractivo, que centrará todas las miradas, y que podrás llevar en las fiestas que se avecinan…

Un diseño corto, con escote recto, tirante de strass, abertura que deja la espalda al descubierto, y confeccionado en poliéster al 97% y 3% de elastano, para darle mayor flexibilidad y comodidad.

Hablar cada día es un hábito saludable que no debería perderse nunca

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Hablar a diario con alguna persona es un hábito tan necesario y saludable como llevar una dieta equilibrada o hacer deporte con regularidad. Todas las personas necesitan comunicarse y relacionarse regularmente con otras para sentirse bien y mantenerse activas, pero las condiciones de vida, los riesgos sanitarios por la pandemia o el lugar de residencia no siempre lo permiten.

Hablar con personas conocidas o nuevas sobre los temas que interesan y, a la vez, practicar la escucha activa son actividades irreemplazables que ayudan a mantener el equilibrio emocional y psicológico. Además, hay que tener en cuenta que las habilidades sociales y comunicativas también se pierden si no se practican regularmente. Afortunadamente, se pueden recuperar y ahora hay plataformas que permiten hacerlo.

Para facilitar la comunicación de las personas y combatir la soledad no deseada y el aislamiento social, se ha creado Hablam, una plataforma inclusiva, segura y confidencial que permite a sus usuarios contactar y comunicarse, por voz o videollamada, con personas afines independientemente de su edad, lugar de residencia o situación personal.

La plataforma que permite encontrar siempre a alguien con quien hablar

Hablam nació para que todas las personas puedan aprovechar el alcance, flexibilidad y posibilidades de comunicación que ofrecen las nuevas tecnologías. Básicamente, se trata de una plataforma digital cuyos usuarios pueden, cualquier día y a cualquier hora, contactar por chat o videollamada con personas afines que ellos eligen para entablar conversaciones privadas.

Es una herramienta abierta, tanto a personas que se sienten solas, como a todas aquellas que sencillamente desean comunicarse y desarrollar nuevas relaciones personales, con el objetivo de compartir sus conocimientos, experiencias, anécdotas, aprender, divertirse o simplemente disfrutar hablando durante su tiempo libre.

Uno de los factores diferenciales de Hablam es que promueve y facilita la autonomía de las personas, proporcionándoles las herramientas que necesitan para que ellas mismas puedan gestionar satisfactoriamente su situación de soledad, si es que la sufren.

¿Cómo empezar a utilizar Hablam?

El acceso a Hablam es universal y gratuito y puede hacerse desde cualquier tipo de dispositivo, ya sea una tableta, ordenador o móvil. Se accede con cualquier navegador desde su web hablam.com. No es necesario descargar ni instalar ninguna aplicación en el dispositivo. Lo único que debe hacer un nuevo usuario para poder acceder es registrarse, sin coste alguno, en la plataforma. Después, podrá encontrar fácilmente a personas con las que tenga afinidad y comenzar a entablar conversaciones en el momento que desee. El usuario tendrá siempre la libertad de escoger con quién desea o acepta hablar. La plataforma es un espacio seguro en el que no es necesario compartir ningún dato personal sensible (el e-mail, la dirección y el teléfono privado no se comparten) con otras personas. Además, en Hablam no hay anuncios ni publicidad.

El objetivo de Hablam es contribuir a mejorar la salud y la calidad de vida de las personas, permitiéndoles desarrollar nuevas relaciones duraderas, significativas y de calidad. Se ha demostrado que la soledad incrementa en al menos un 30% el riesgo de muerte prematura y además se asocia al desarrollo de patologías como la demencia, problemas cardíacos, depresión, etc.

En la página de acceso a Hablam, hay un vídeo en el que se explica con gran detalle cómo funciona la plataforma y cómo acceder para encontrar personas afines abiertas a comunicarse y compartir su tiempo.

Las plataformas elevadoras, una maquinaria polivalente requerida en muchos sectores

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Herramientas con gran versatilidad

Las plataformas elevadoras móviles de personal son herramientas muy polivalentes que se utilizan en un sinfín de trabajos y especialidades. Desde la poda, la construcción, la limpieza o las artes gráficas hasta el mantenimiento, y así una lista tan extensa como oficios o sectores hay.

Esto hace que, a diferencia de otras maquinarias más específicas en función del sector, prácticamente todo trabajo pueda, en algún momento, tener que usar algún tipo de plataforma elevadora a lo largo de su vida laboral.

Así, se pueden encontrar plataformas elevadoras de tijera, remolcables o sobre camión (A1 y A2). También plataformas tipo telescópico automotoras, remolcables o sobre camión (B1, B2 y B3) o plataformas tipo articuladas automotoras, remolcables o sobre camión (B1, B2 y B3).

Las plataformas elevadoras móviles de personal también son conocidas por su abreviatura: PEMP.

Una notoria falta de formación

Sin embargo, son muy pocos los trabajadores que se forman en un curso de prevención de riesgos laborales, ya que el uso que hacen de una plataforma elevadora es esporádico. Esto aumenta mucho la probabilidad de sufrir un accidente. El problema se agrava por ser muchos los trabajadores autónomos que, en la mayoría de los casos, no pueden compaginar su labor profesional con los horarios de los cursos de formación.

Es muy habitual encontrar empresas que contratan estos cursos con urgencia, motivadas por la exigencia de las compañías que los subcontratan que, a diferencia de las pymes, tienden a cumplir exhaustivamente con la normativa en PRL. A esto se suma, la gran variedad de plataformas elevadoras que existen en el mercado.

En los cursos de PRL de plataformas elevadoras, se busca, por un lado, que el alumno aprenda cómo funciona, cómo manejar y operar diferentes plataformas y, sobre todo, cómo evitar vuelcos y accidentes varios. Se pone siempre el énfasis en las medidas preventivas, pero también en la concienciación sobre los diferentes tipos de accidentes que pueden producirse y en el hecho de que pueden involucrar no solo al operario, sino también al personal que hay alrededor de la plataforma.

Por el motivo antes aludido de la gran variedad de tipos de plataformas existentes en el mercado, existen 2 cursos diferentes en función de si cumplen con el real decreto 1215/1997 o de si, por el contrario, buscan que el certificado se base en una norma española que, en el caso de las plataformas elevadoras, sería la UNE 58923.

Respecto a la formación en PRL, no hay que olvidar que, en la gran mayoría de casos, se utilizan las plataformas para realizar trabajos en altura, por lo que lo recomendable es complementar esta formación con una específica de trabajos en altura.

Como toda formación para trabajadores, estos cursos pueden ser bonificados mediante la FUNDAE.

¿Cómo saber si una hipoteca desgrava?, por la empresa Central Hipotecaria

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Muchos ciudadanos españoles se preguntan qué pueden desgravarse para pagar menos impuestos al Estado y una de las grandes dudas suele estar en torno a las hipotecas. Entre los meses de mayo y junio llega el momento de preparar la declaración de Hacienda.

Siguiendo los consejos de la empresa de intermediación financiera independiente Central Hipotecaria, es posible dilucidar qué hipoteca o qué vivienda puede desgravarse. Esto es clave, ya que no todas las personas pueden acceder a este beneficio.

¿Cuáles son los requisitos para que una hipoteca desgrave de la declaración de Hacienda?

Un dato clave para que una hipoteca desgrave de la declaración anual de Hacienda es el año en el que se contrató el crédito. Únicamente las hipotecas contratadas antes de 2013 pueden desgravarse, debido a que en ese momento se introdujo un incentivo para fomentar la compra de viviendas después del impacto de la crisis de 2008.

Ahora bien, según informa Central Hipotecaria, hay más requisitos a cumplir. Uno de ellos es que es necesario haber deducido los pagos de la hipoteca antes de 2013. También es una exigencia que el préstamo haya sido utilizado únicamente para el pago de la vivienda. Además, la propiedad adquirida con la hipoteca debe estar clasificada como bien inmueble, por lo que las casas móviles no entran dentro de esta definición.

La propiedad también debe ser la de vivienda habitual de la persona, ya que no desgravan las hipotecas de segundas residencias o las de inmuebles que se destinan al mercado de los alquileres.

El último requisito es que la persona tenga la propiedad plena de la vivienda. En los casos de la propiedad fiduciaria o la nula propiedad, el beneficio de desgravar no aplica.

Montos que es posible desgravar del IRPF

Según informa Central Hipotecaria, si se cumplen todos los requisitos es posible desgravar hasta el 15 % de los pagos mensuales de una hipoteca con un límite máximo total de 9.040 euros. La deducción se consigue sumando dos tramos diferentes. El del Estado, que suma el 7,5 %, mientras que el tramo autonómico también puede llegar al mismo porcentaje, dependiendo de cada comunidad.

En síntesis, toda la cuenta indica que en la práctica, es posible desgravar hasta 1.356 euros del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF) cada año. Los requisitos son muchos y las cuentas son complejas pero, con el asesoramiento de Central Hipotecaria, se puede conseguir desgravar a la hipoteca una importante cantidad de dinero cada año.

La gran importancia de la pérdida de grasa corporal

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Durante los últimos años, la sociedad española ha experimentado importantes problemas nutricionales. Algunos estudios afirman que, actualmente, un 40 – 45 % de la población se encuentra en rango de sobrepeso, mientras que un 22 % padece obesidad, lo que representa un riesgo relevante para la salud.

Dichas cifras son alarmantes, por lo que cada vez hay más personas interesadas en adelgazar. En estos casos, es importante asesorarse con profesionales de la talla de Rubén Álvarez, especializado en nutrición deportiva y entrenamiento, capaz de diseñar planes personalizados que permitan a las personas iniciar un proceso de pérdida de grasa saludable y seguro, obteniendo resultados sostenibles en el tiempo, sin sufrir las consecuencias de los famosos efectos rebote.

La importancia de mantener un peso y estilo de vida saludables

Está científicamente comprobado que padecer sobrepeso u obesidad puede resultar sumamente perjudicial para la salud. Esto se debe, principalmente, a que cuando el cuerpo comienza a acumular grandes cantidades de grasa, el equilibrio y funcionamiento normal del mismo se ven afectados. En consecuencia, a nivel corporal, se ha demostrado que dichos trastornos nutricionales pueden desencadenar padecimientos como asma, dificultad para moverse, diabetes tipo 2, hipertensión, arritmias e incluso insomnio.

El sobrepeso y la obesidad suponen importantes factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, problemas hepáticos y la aparición de células cancerígenas en determinados órganos del cuerpo. Por otro lado, también han demostrado traer muchos problemas desde el punto de vista psicológico. Cuando las personas ven su físico alterado por los cambios morfológicos que trae consigo el aumento de grasa corporal, se sienten deprimidas, inseguras y con la autoestima baja. 

Rubén Álvarez, asesoría nutricional personalizada para la pérdida de grasa 

Una de las formas más efectivas de combatir el sobrepeso y la obesidad es manteniendo un estilo de vida saludable, una buena alimentación y actividad física constante. Después de todo, la pérdida de grasa es un proceso complejo que no puede ser resuelto con dietas milagrosas y restrictivas. Debe llevarse a cabo a través de un minucioso cambio en los hábitos alimenticios, supervisado por profesionales en el área. 

Rubén Álvarez es un reconocido especialista en nutrición y dietética que ha dedicado la mayor parte de su carrera a diseñar tratamientos exclusivos para un proceso de pérdida de grasa sostenible, eficiente y seguro. Contienen menús cuidadosamente estructurados, que permitirán a las personas alcanzar un estado de salud óptimo sin necesidad de pasar hambre ni comer mal.

Iniciar un proceso de pérdida de grasa efectivo nunca es sencillo. No obstante, si el mismo se lleva a cabo con la asesoría de nutricionistas profesionales como Rubén Álvarez, es posible alcanzar resultados efectivos y duraderos. En definitiva, sus consultas online o presenciales son ideales para perder peso, dejando de lado efectos rebote y otros problemas similares.

Talleres de collage en braille para invidentes de la mano de El Pintor de Internet

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Actualmente, la educación y formación de las personas invidentes o con discapacidad visual supone una de las principales garantías de inclusión social y laboral, y el arte es una de las mejores formas de lograrlo.

Consciente de ello, El Pintor de Internet ha desarrollado una estrategia creativa para enseñar a pintar a esta comunidad a través del método collage en braille, ayudándoles a adentrarse en el mundo artístico. Con estos talleres, cualquier persona invidente puede realizar cuadros de colores en braille a través de cartulinas de colores.

El compromiso con el arte

El creador de esta idea, Miguel Estaña, fue diagnosticado de cataratas congénitas, un problema visual que padeció durante muchos años. Tras someterse a una operación, consiguió recuperar la vista. Por este motivo, a día de hoy tiene el más grande compromiso de enseñar a pintar a los individuos que tienen este tipo de padecimientos. 

Pensando en la inclusión de todo el colectivo de personas invidentes, Miguel ha diseñado este taller para personas de todas las edades, desde niños hasta personas de la tercera edad. Todos ellos pueden seguir la formación vía online, y se requiere el apoyo de una persona que pueda ayudar al alumno con las instrucciones puntuales. Los materiales que utilizan siguiendo esta nueva técnica de enseñanza son solo cartulinas grabadas en braille, tijeras y pegamento barra. El coste de este taller es el precio de la cartulina. Es decir, al pagar por ella, el coste de la formación ya queda cubierto.

Gran variedad de cuadros por encargo

Más allá de la formación, El Pintor de Internet ofrece también todo tipo de obras artísticas por encargo. Su gran variedad de pinturas presenta diferentes contextos y escenarios, mostrando desde paisajes y monumentos, hasta retratos y logotipos. Todas ellas son perfectas para regalar en un cumpleaños, en una boda o en cualquier celebración especial, incluso para eventos de negocios. 

Para adquirirlas, el cliente solo debe acceder a la página web de El Pintor de Internet y señalar qué tipo de obra quiere exactamente. En el mismo pedido se fijará el tiempo de entrega y el lugar. Además, el artista pone a disposición de los usuarios su teléfono móvil y su correo electrónico para resolver cualquier duda o consulta.

Con su vocación de artista y su solidaridad, El Pintor de Internet ha sabido canalizar su experiencia para llevar a todos los interesados en el arte no solo piezas artísticas, sino también la capacidad de elaborarlas por sí mismos, sea cual sea su condición.

¿Qué es la energía reactiva?, por la empresa Energybox

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En España, la factura de la luz es uno de los costes fijos más temidos. Esta presenta diversos apartados con detalles que dificultan poder tomar prevenciones acertadas para reducir el gasto, como el cobro de la energía reactiva inductiva y capacitiva.

Con las nuevas tarifas de electricidad, el problema se hace más complejo. Ante esto, Energybox presenta una solución sencilla para reducir la cantidad a pagar por la factura de luz. Esta consiste en reducir la energía que no es útil, como la reactiva inductiva y capacitiva. Así, tras un análisis exhaustivo, ofrece recomendaciones en un plazo de entre 24 y 48 horas sobre cuál es la mejor oferta energética que se adapta a las necesidades.

Reducir la energía reactiva con el fin de ahorrar en la factura de la luz

La energía reactiva no se aprovecha. Se mide en kilo voltio-amperio reactivo hora (kVArh). Se cobra por cada aparato que para funcionar necesita de una bobina (como motores, compresores o transformadores), reduciendo los tiempos de vida de la propia instalación y de los aparatos eléctricos, con los consiguientes costes de reposición y mantenimiento en el tiempo. Las empresas comercializadoras de electricidad hacen un recargo por esta generación a no ser que se corrija instalando baterías de condensadores.

La constante generación de la energía reactiva sobrecarga las líneas transportadoras y generadoras. Las empresas distribuidoras de energía tienen que invertir en equipos de generación para contar con líneas de distribución de mayor capacidad y en transformadores para el transporte y transformación de la energía reactiva. Estos costes son extrapolados a la factura de su empresa.

Cómo elegir una factura adecuada

Para poder reducir los pagos en la factura eléctrica, se debe revisar la potencia contratada con la empresa comercializadora, ajustar la tarifa a los hábitos de consumo reales, a través de la gestión de contadores inteligentes que permiten analizar curvas de carga, hábitos de consumo y análisis milimétricos de todos los parámetros eléctricos que influyen en el aumento de la factura eléctrica e instalar batería de condensadores para la eliminación de la energía reactiva inductiva y capacitiva. Desde Energybox, se recomienda contratar una tarifa acorde a la demanda teniendo en cuenta estos parámetros.

Energybox ofrece estos servicios de forma altruista, para optimizar sus recursos energéticos con la mejor opción del mercado. Energybox cuenta con un software de análisis (SEDER) y un departamento que analizará la mejor solución, también la opción de analizar la calidad de red y armónicos, que contribuyen a aumentar la cantidad a pagar por la factura eléctrica y dañan la instalación.

Para realizar el cálculo, Energybox solo necesita una factura eléctrica. A partir de esta, puede emitir una propuesta para reducir el pago de la factura eléctrica. El análisis se efectúa respetando la nueva normativa eléctrica, con base en el perfil de consumo de la red eléctrica de España y estudiando cada caso particularmente.

La recomendación se genera después de que el software propio de Energybox cruce información de algoritmos de REE, la distribuidora eléctrica y el consumo de energía real de cada caso. A la vez, se analizan los hábitos de consumo horario y se adapta a los conceptos de la nueva factura eléctrica. Así, se obtiene la tarifa de electricidad adaptada según las necesidades del cliente.

La academia universitaria Grado y Máster ofrece ayuda para la realización de trabajos académicos

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Actualmente, existen muchos motivos que pueden provocar el abandono de los estudios o un bajo rendimiento académico, desde factores económicos que obligan al estudiante a trabajar disminuyendo su tiempo dedicado a los estudios hasta problemas de aprendizaje o personales. Todas aquellas personas que se ven afectadas por alguno de estos motivos merecen tener un apoyo a la hora de poder finalizar sus grados y entrar en un mercado laboral que se caracteriza por ser cada vez más competitivo.

La academia universitaria Grado y Máster tiene la misión de asistir a estos estudiantes. Así, pone a disposición a sus profesionales para ayudar en la elaboración de todo tipo de trabajos universitarios y académicos en el momento en que sea necesario. Esta misión de trabajos por encargo la llevan a cabo a través de una simple solicitud del estudiante.

Cualquier trabajo universitario es posible con la ayuda de Grado y Máster

El estudiante que requiera ayuda para trabajos académicos, entre estos el trabajo de fin de grado o de fin de máster, solo necesita rellenar una solicitud en la página web de Grado y Máster. La academia se pondrá en contacto para presentar, de forma gratuita, un presupuesto para iniciar la elaboración del trabajo. Tras la información que se facilite por parte del solicitante, se estudiarán las necesidades del estudiante y se asignará un coste final por el encargo.

Después de la confirmación del presupuesto, se realizará el trabajo en medio de una constante comunicación con el estudiante. Así, se entregará el material completo finalizando en los plazos acordados. La labor a cargo del equipo de profesionales se mantiene en absoluta confidencialidad con la garantía de que el resultado final estará libre de plagio. Cada encargo es personal y solo se proporcionan textos únicos analizados a través de programas antiplagio.

Un equipo de profesionales realiza los trabajos universitarios y académicos

Grado y Máster cuenta con profesionales especializados con muchos años de experiencia laboral y en la docencia para ayudar en los trabajos de fin de grado o fin de máster. El servicio de ayuda de la academia universitaria suma más de 10 años en la redacción de trabajos de más de 30 carreras, entre ellas Arquitectura, Medicina, Filosofía, Biología, Economía, Fisioterapia o Ingeniería.

El resultado final es un trabajo que garantiza resultados sobresalientes para el estudiante. A su vez, también se cuenta con la opción de que Grado y Máster brinde asesoría al alumno para alcanzar sus objetivos académicos, a cargo de especialistas de diferentes carreras procedentes de todas las universidades de España. El objetivo final es que el solicitante alcance la excelencia académica y logre maximizar sus resultados. 

Las frutas que no puedes tomar si tienes el ácido úrico alto

El ácido úrico debe ser controlado, cuando su nivel se encuentra elevado en la sangre, produce fuertes dolores en diversas articulaciones y es la causa principal de una enfermedad conocida como Gota. También es muy perjudicial para pacientes con problemas de presión arterial.

Hay diversos alimentos que son prohibidos para pacientes que con frecuencia se le eleva el ácido úrico, entre estos existen algunos vegetales, distintas carnes y algunas especies marinas. En el presente artículo analizaremos algunas de las frutas que deben evitar así como otros alimentos que elevan el ácido úrico.

Guisantes y espárragos

Guisantes y espárragos

Estos vegetales, son muy recomendados por los médicos cuando los pacientes padecen de hipertensión y retención de líquidos. También los recomiendan en casos de cálculos renales, siempre y cuando esto cálculos no sean sales de ácido úrico.

Estos dos vegetales así como otros, son ricos en purinas, estas son transformadas por nuestro organismo en ácido úrico, por lo cual si lo tienes elevado, su ingesta lo elevara aún más. Por poseer una buena cantidad de líquido, pueden desecharse por la orina, aun así los médicos aconsejan no consumirlo si eres paciente de ácido úrico.

Setas y champiñones

Setas y champiñones

Los champiñones, son uno de los vegetales más consumidos a nivel mundial, muy fáciles de cultivar y cosechar.  Por poseer muy pocas calorías lo utilizan como sustitutos de algunos alimentos altos en las mismas. Si tienes el ácido úrico elevado no es recomendable su consumo, son otro de los vegetales ricos en purina y pueden incrementar en forma moderada los niveles de ácido úrico en la sangre.

Recomendaciones de los nutricionistas

Recomendaciones de los nutricionistas Merca2.es

El médico tratante te dará todas las recomendaciones que debes seguir, las cuales no caben en un solo artículo. No obstante los nutricionista te indican unos consejos básicos muy fáciles de seguir. Adicional a la dieta que te indicara para controlar el ácido úrico, la cual deberás seguir en forma estricta.

Se debe consumir como minio 2 litros de líquidos, puede ser agua pura, jugos de frutas naturales sin añadir ningún edulcorante y leche los dos litros pueden ser combinaciones  de ellas. Eliminar todos los vegetales ricos en purina, no ingerir bebidas alcohólicas y no ayunar pon tiempos prolongados.

Carnes que  podemos consumir 

Carnes que  podemos consumir 

Hay carnes que podemos consumir y otras que tenemos que evitarlas a toda costa, que podemos considerarlas como prohibidas, si eres paciente con ácido úrico elevado.

Por lo general recomiendan consumir carnes de aves, pollo, pavo y gallina, también pueden consumir conejo y en poca cantidad las carnes rojas libre de grasa. Consultemos cual es la mejor forma de preparar esas carnes, si tienes los niveles elevados.

Algunos pescados incrementan los niveles del ácido úrico

Algunos pescados incrementan los niveles del ácido úrico

Siempre se piensan que los pescados son una de las carnes que todos podemos consumir libremente, en las cantidades y frecuencia que deseemos. Esto no es así, en el mar tenemos algunos peces que si los ingieres te elevaran los niveles de ácido úrico. Principalmente los pescados azules, las sardinas , el atún y el exquisito salmón.

Otros alimentos que no debemos consumir

Otros alimentos que no debemos consumir

Dentro de los alimentos que no debemos consumir tenemos: Los maricos, estén frescos o enlatados. Las carnes rojas entre estas, cerdo, buey, ternera y cordero. Las vísceras son unas que  quedan prohibidas, olvídense del hígado, corazón y riñones.

También se deben evitar los productos procesados, como todos los embutidos grasos, nada de chorizos ni salchichas, quesos curados y grasos, y por ultimo olvidarse de las bebidas alcohólicas.

Síntomas que produce el ácido úrico elevado

Síntomas que produce el ácido úrico elevado

Los principales síntomas que tienes cuando se eleva  el ácido úrico  en la sangre   son: dolores algo fuertes en alguna de tus articulaciones, principalmente en los dedos de las manos y  los pies, dolor en las rodillas, tobillo y talón.

Puede presentarse enrojecimiento en alguna articulación, también pudiese elevarse en algo la temperatura de la misma. Se te hará dificulto  mover  alguna delas articulaciones afectadas. También pueden producirse algunas deformaciones en alguna articulación que poseen exceso de cristales.

Alimentos recomendados para bajar el ácido úrico

Alimentos recomendados para bajar el ácido úrico

Se debe diferenciar los alimentos que realmente reducen los índices de ácido úrico, de aquellos que no tienen ninguna connotación es decir no incide para nada en los niveles, ni los bajan ni los suben.

Existen muchos alimentos que reducen los niveles de ácido úrico en la sangre. Todas las frutas naturales carentes de fructosa, entre ellas, fresas, mangos, kiwis, naranja, melocotón y piña, se debe consumir al menos una porción de estas frutas o un vaso de zumo sin añadir edulcorantes. Los pescados blancos ayudan considerablemente a bajar los niveles, entre ellos la merluza, el lenguado y el gallo. Consume leche totalmente desnatada, aceite de oliva o de girasol. Quedaron algunos alimentos por mencionar, pero mencionamos los más fáciles de encontrar.

Juan Manuel García, experto en trading profesional con más de 10 años de experiencia

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En los últimos años, los mercados financieros se han convertido en una gran oportunidad para aquellas personas que buscan generar ingresos de forma pasiva a través de la compra y venta de activos en los mercados. Consecuentemente, cada día son más las personas que toman la decisión de introducirse en esta práctica e iniciar su camino en el mundo del trading.

No obstante, para tener éxito y sacar el máximo provecho a estas transacciones, resulta indispensable contar con formación específica en el área que permita conocer e identificar el flujo y movimiento del mercado. En este sentido, formarse y entrenarse en esta disciplina con un experto en trading profesional como Juan Manuel García es una decisión muy inteligente, que brindará a cualquier persona la posibilidad de desenvolverse con éxito en esta actividad.

El funcionamiento del trading

El mercado de valores es un sistema sumamente complejo que depende de muchos factores técnicos y fundamentales. En consecuencia, para generar beneficios de forma continuada, es importante entender que el mismo va mucho más allá de la compra y venta aleatoria de distintos activos.

Manejar y comprender los patrones de manipulación institucional que rigen el mercado de valores y cómo estos intervinientes mueven los precios, desarrollar técnicas de gestión monetaria y riesgo, limitar las emociones y aprender a tomar decisiones basadas en la oferta y la demanda son técnicas, conocimientos y habilidades que hoy en día resultan indispensables en la creación de un plan de trading efectivo y capaz de generar ingresos consistentes.

Formarse en trading profesional de la mano de expertos en el área

Todos los conceptos y términos del trading pueden parecer imposibles en primera instancia, pero si se cuenta con el apoyo y mentor correctos, el trading puede resultar sencillo y entendible. Lo ideal siempre será buscar la guía de un experto en trading profesional, capaz de entrenar correctamente a cualquier interesado y apoyarlo en el desarrollo de su carrera.

En definitiva, expertos en el área como Juan Manuel García son una de las opciones más correctas para allanar el camino. Con más de 10 años de experiencia en el área, García ha podido crear un excelente curso online de trading institucional, a través del cual cualquier novato o principiante podrá iniciarse en el mundo del trading de forma exitosa. A través de clases en vivo y sesiones de mentoría exclusivas, es posible aprender y dominar todas las herramientas y desarrollar las habilidades necesarias para alcanzar la ansiada consistencia y el éxito en el sector.

La asistencia de la empresa Antenistas Valencia para la instalación y reparación de antenas de televisión y telefonía

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A día de hoy, cualquier familia de España requiere un acceso de calidad a los servicios de telefonía y señal de televisión las 24 horas del día. Para ello, se requiere el trabajo de antenistas Valencia que garantice una buena instalación para que surja la menor cantidad de inconvenientes posible. Además, su asistencia es fundamental ante cualquier posible avería.

En ese contexto, la compañía Antenistas Valencia destaca en el sector por contar con un equipo de profesionales especializados en la instalación y reparación de repetidores y antenas TDT y parabólicas, tanto comunitarias como privadas.

La importancia del mantenimiento de antenas de la mano de antenistas

Un buen mantenimiento de las antenas y el cableado telefónico es fundamental. Esto permitirá solucionar las pequeñas averías que puedan surgir antes de que se conviertan en un daño más grave. Además de la eficiencia de la conexión, este cuidado permitirá garantizar la seguridad de los inquilinos de la vivienda. Por este motivo, contar con un servicio de técnicos antenistas que esté siempre disponible es lo más recomendado.

En ese sentido, los profesionales de Antenistas Valencia ofrecen sus servicios las 24 horas del día. Su equipo de urgencia se encarga de las averías repentinas en antenas, parabólicas, TDT y torres de 3G, 4G y 5G, adaptándose a los requisitos de cada cliente e inmueble para devolver la señal de televisión en el menor tiempo posible.

La seguridad que brinda un equipo profesional con experiencia

Antenistas Valencia atiende desde su oficina principal en la capital valenciana. Trabaja desde hace más de diez años de forma localizada en todas las poblaciones de la provincia, desde Torrente y Gandía hasta Los Serranos y Valle de Albaida, pasando por cada municipio de la zona.

Los clientes de Antenistas Valencia respaldan la trayectoria de la empresa por los resultados mostrados en cada una de sus intervenciones. Destacan su disposición para adaptarse a las situaciones económicas de cada usuario, una postura que la marca asumió para colaborar con los ciudadanos en la compleja situación económica a la que se enfrenta el país.

Entre todos sus servicios, se encuentra la instalación de antenas nuevas, reparaciones de todo tipo, sustitución de infraestructuras o cambio de lugar de tomas de TV, sustitución de cableado, instalación o sustitución de amplificadores, etc. Además, todo el equipo cuenta con las certificaciones necesarias para poder cumplir con su trabajo. De hecho, la compañía Antenistas Valencia presenta a sus técnicos como los “anteneros de siempre solo que titulados”. Gracias a ellos, todos los ciudadanos de la zona de Valencia pueden vivir con la tranquilidad de contar con los servicios de teléfono en perfecto estado en una etapa donde la comunicación es fundamental.

Enviar dinero desde España a Latinoamérica con Sendity

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Hoy en día, el envío de dinero desde España a Latinoamérica es una práctica muy frecuente para aquellos que tienen seres queridos en el continente sudamericano. A causa de la pandemia, se temía que las tasas de cobro se volvieran impagables, pero, al contrario, estas remesas han aumentado y ayudado a mantener la economía más estable.

Empresas como Sendity se centran en cuidar las finanzas del usuario con transacciones transparentes y verídicas. Además, la cantidad que cobran por hacer esta expedición es mínima a comparación de otras entidades.

El impacto positivo que proporcionan las remesas en la economía mundial

Estos movimientos financieros tienen una gran importancia debido a que han ayudado a mantener y a calmar la situación económica de miles de personas alrededor del mundo.

Generalmente, estas transferencias son muy beneficiosas para quienes las reciben, ya que cuentan con una situación difícil en su país. Según expone la ONU, el 75% de los envíos de remesas recibidos se utilizan para solventar necesidades básicas como la vivienda, la alimentación, la atención médica o la educación, entre otros. De esta manera, gracias a estos envíos, múltiples familias pueden acceder a servicios primordiales sin tener que renunciar a nada ni preocuparse.

Además, a medida que pasan los años, estas remesan son cada vez más frecuentes, por lo que se constituyen como un elemento que ayuda y beneficia a la economía global.

Sendity, una de las mejores alternativas electrónicas para enviar dinero a Latinoamérica

Sendity es una entidad de pago digital que tiene la posibilidad de efectuar envíos a todos los países de Latinoamérica. Sus procesos son totalmente legales y de confianza y la entidad está avalada por el Banco de España.

Actualmente, muchas personas optan por el servicio que brinda la empresa de origen español debido a que sus prestaciones son muy asequibles y beneficiosas para los clientes. Por ejemplo, al realizar un envío de dinero, este se pagará en el destino de acuerdo con la cantidad exacta transferida. Sendity destaca por tener uno de los costes más bajos de remesas desde España a Latinoamérica.

La misión de Sendity es permitir a los usuarios transferir dinero evitando las comisiones abusivas que siempre se cobran. De esta manera, aquellos que estén interesados en enviar dinero desde España a sus familiares en Latinoamérica pueden ejecutarlo a través de Sendity, una empresa especializada en envío de remesas que busca ayudar en la economía de todos sus clientes.

Transformar un proyecto en una obra maestra con una luz única de la mano de Insolit

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La iluminación proporciona un toque esencial en un espacio que es capaz de transformarlo en algo bonito, elegante y único. La luz de las lámparas de techo o de cualquier otro tipo de lámpara juega un papel primordial en la percepción del entorno y en cómo se conecta y se siente una persona en dicho lugar.

Por ejemplo, las luces blancas son elegantes y hacen los espacios amplios, mientras que las cálidas son más hogareñas y confortables. Sin embargo, el secreto no solo está en el tipo de luz, sino también en la forma y el diseño de la lámpara, de manera que vaya acorde con el tipo de energía y sensaciones que se quieren transmitir.

Insolit nace justo con el objetivo de diseñar y fabricar lámparas y luminarias a medida, transformando un proyecto de construcción o remodelación de espacios en una obra maestra con una luz única.

Algunos de los beneficios de una iluminación adecuada

Se suele decir que una imagen vale más que mil palabras y es que el sentido de la vista es una de las principales herramientas a la hora de relacionarse con el entorno. La forma en la que se perciben los espacios genera un concepto o una idea de lo que significa, comunica e incluso, de las emociones que puede emitir. Una buena iluminación y la lámpara adecuada, en primer lugar, permite distinguir y apreciar los lugares de manera clara, de hecho, puede enfocar espacios u objetos puntuales en los que se quiera priorizar la atención. Además, puede evitar problemas de visión en el futuro, y, por último, ser parte indispensable de la decoración. La modificación y aprovechamiento correcto de las luces artificiales convierten cualquier espacio en una obra de arte, especialmente si se cuenta con un diseño de lámpara acorde.

Lámparas Insolit

Insolit es una de las empresas con mayor reputación en Barcelona por su excelente y exclusivo trabajo en materia de iluminación de espacios. Sus productos logran una fusión entre diseños modernos, elegancia a la hora de decorar y un espíritu joven a través del cual logran crear lámparas de techo u otro tipo de lámparas 100% personalizadas en pocas semanas. Su equipo está conformado por profesionales en diseño industrial, arquitectura y lighting designers, que en conjunto, logran iluminaciones eficaces, innovadoras y de calidad, únicas y adecuadas para cada proyecto.

En la actualidad, Insolit cuenta con 12 colecciones exclusivas de productos de alta gama, todos diseñados y fabricados en Barcelona, con la colaboración de arquitectos e interioristas reconocidos, perfectos para garantizar la mejor iluminación de hoteles, restaurantes, bares, librerías y cualquier tipo de establecimiento comercial, así como interiores de hogares que deseen un ambiente único y exclusivo en su vivienda.

¿Quiénes son los embajadores de la firma de gafas de sol SunBahs?

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En las últimas décadas, llevar gafas de sol ha evolucionado mucho. Antes, las personas solo las usaban con el propósito de protegerse de los dañinos rayos ultravioleta y la luz directa. Actualmente, por lo contrario, se han convertido en una extensión de la personalidad, una declaración de lo que cada individuo quiere mostrar y expresar de sí mismo.

En España, hay una marca que ha tenido un avance disruptivo en el mercado de las gafas de sol. Se trata de SunBahs, un fabricante que ha revolucionado el sector con productos novedosos. Tal ha sido el éxito de sus artículos que ya son muchas las personas conocidas que se han rendido a sus diseños, convirtiéndose en sus embajadores.

Los reconocidos embajadores de SunBahs

Las gafas de sol SunBahs son ideales para zonas soleadas como Miami, lugar casi permanente de trabajo de la actriz española Sandra Quiles. Afirma que nunca desaprovecha la oportunidad para lucirlas en sus actividades diarias. Su compañera Itziar Fay tampoco ha podido resistirse a los diseños y forman parte de su outfit de todos los días.

Por otro lado, la presentadora de Mañanas de primera y actriz de televisión Lara Dibildos también ha adoptado a SunBahs como su marca de gafas de sol. La modelo Verónica Hidalgo y la destacada periodista Alexia Rivas igualmente se han sumado al club de embajadoras de la firma española. Se las puede ver usándolas en sus apariciones y en sus publicaciones de redes sociales.

SunBahs también ha dejado huella en el sector de la música. El famoso cantante Fernando López, uno de los intérpretes de la famosa banda Modestia Aparte, también luce uno de los modelos de SunBahs. El intérprete de temas como Ojos de Hielo (1988), Cosas de la Edad (1990) o Como te mueves (1991) sigue siendo un referente. López lleva las gafas en sus giras musicales y en sus actividades personales.

La firma también recoge éxito en el mundo de los deportistas e influencers

SunBahs no solo se ha convertido en la marca elegida por estrellas de la televisión y el espectáculo. Entre sus seguidores también ha encontrado embajadores de la talla del torero Canales Rivera, descendiente de un reconocido linaje de toreros en España. Rivera se ha transformado en una personalidad muy influyente no solo en el ámbito taurino, sino también del show business.

Lo mismo se puede decir del jinete y jugador de polo Álvaro Muñoz Escassi. Recientemente ha sido noticia por un drástico cambio de imagen que ha sido muy celebrado. Según la revista ¡Hola!, con su nuevo aspecto parece un marine del ejército norteamericano. Parte de ese look lo aportan sus gafas SunBahs.

En el movido universo de los influencers, la firma ha conquistado las preferencias de personalidades como Rocío Osorno, Lidia Bedman y Julia MM Salmeán, que aparecen en sus publicaciones llevando gafas de la marca SunBahs de forma usual.

Destacadas por la calidad de las monturas y de las lentes, así como por su diseño, las gafas de esta marca se han convertido en las favoritas de las caras más reconocidas del país.

Roscones de Reyes ecológicos y saludables de la mano de Biopanadería

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Los roscones de Reyes más deliciosos y ecológicos pueden llegar a las mesas de cualquier localidad de España desde la tienda online Biopanadería, con sede física en Navarra. En esta, la prioridad es ofrecer productos gourmet con el mayor aporte de nutrientes y preservando el sabor tradicional de este dulce típico de las festividades navideñas, aunque también es comprado en otras ocasiones para celebrar y compartir con amigos o familiares.

Los artesanos panaderos de esta panadería cuentan con más de 21 años de experiencia en la elaboración de todo tipo de panes, bollería y repostería, asumiendo como prioridad el origen orgánico, la producción biológica y los procesos sostenibles. Esto les permite llevar el sello ecológico en cada una de sus referencias. Sin embargo, sus roscones de Reyes son uno de los alimentos más populares en estas fechas para quienes optan por el sabor tradicional del dulce sin dejar a un lado el cuidado de su salud.

Variedad en roscones 100 % naturales

Al ingresar a la página web de la marca, los usuarios que deseen comprar un roscón de Biopanadería encontrarán 12 versiones de ingredientes de calidad y combinaciones que sorprenderán a todos los comensales.

Entre los más vendidos de la época, destaca el roscón de Reyes de espelta con chocolate, sin pasas, de 500 gramos, vegano. La espelta es un cereal que aporta aminoácidos, minerales y proteínas en mayores proporciones que el trigo común, combinada con harina de garbanzos, masa madre de espelta natural aceite de oliva virgen extra, chocolate (10 %), harina de avena, azúcar de caña integral, sal y canela. Todos los ingredientes son añadidos en proporciones perfectas para conseguir un producto suave que, empaquetado al vacío, se disfrutará con toda su frescura.

Otro de los dulces más demandados por la clientela de Biopanadería, tanto particulares como negocios de restauración o venta de alimentos, es el roscón de Reyes de espelta con pasas y relleno de chocolate o mazapán. Esta es una buena opción para la víspera del día de Reyes o para después de la cena de ese día tan especial.

Además, en su versión más típica, los compradores buscan el roscón de Reyes de trigo con pasas y relleno de mazapán. Este también se prepara con harina de avena integral e ingredientes de primera calidad.

Servicio esmerado para todo el país

Otras variantes con nueces, sésamo, pepitas de chocolate y demás complementos esperan por los amantes de la buena mesa y de la nutrición de calidad, quienes recibirán su pedido en un periodo de tiempo de máximo 48 horas en cualquier punto de la península.

En honor a las más queridas tradiciones, cada uno de los roscones trae una figura pequeña sorpresa. Sin embargo, lo más destacable de estos productos es su exquisita miga, el delicioso relleno y la textura con la que llegan a cada hogar, donde no solo disfrutarán del sabor, sino de una experiencia culinaria gourmet llena de bienestar. 

Todos estos roscones de Reyes y otros productos de panadería de gran calidad se encuentran en la página web de Biopanadería.

Ojo de Halcón: la escena que nunca ha llegado a emitirse

Cuando se acaba de estrenar ‘El libro de Boba Fett’ en Disney+, ya lleva semanas la anterior serie de la nueva ofensiva Marvel en series y películas (la llamada Fase 4), ‘Ojo de Halcón’. Con más críticas que elogios, es un acercamiento a otro de los superhéroes marvelianos, en este caso el más terrenal, para algunos incluso fuera de juego, con la única habilidad del manejo del arco. Pero lo que más ha dado que hablar desde su estreno ha siso una escena que finalmente no llegó a emitirse.

EL FINAL DE ‘OJO DE HALCÓN’

ojo de halcón

Las navidades son testigo del final en Disney+ de ‘Ojo de Halcón’, con Clint Barton (Jeremy Renner) y Kate Bishop (Hailee Steinfeld) enfrentándose al villano Kingpin (Vincent D’Onofrio). Un clásico ese duelo final en las producciones marvelianas y sobre todo la escena post-créditos tan esperada siempre. Finalmente pudimos ver una, pero había otra extra que estaba planeada y sin embargo no se emitió.

¿POR QUÉ ESTA ESCENA ELIMINADA?

Vengadores Infinity War Por que Ojo de Halcon no aparece en ninguno de los trailers Merca2.es

En esta escena extra se revelaba el destino incierto del criminal Wilson Fisk, que recordemos había logrado huir malherido tras el enfrentamiento con Bishop. En su camino, se cruza con Echo (Alaqua Cox), que le estaba esperando tras saber que Kingpin fue el responsable de la muerte de su padre.

LA CLAVE DE KINGPIN EN ‘OJO DE HALCÓN’

ojo de halcón

En esa misma escena culmen Maya disparaba en el callejón contra el villano, que no obstante no se le ve morir, quedando así el destino del personaje de D’Onofrio en el aire. Todos apostaban por su muerte, pero ya sabemos que cuando no te lo muestran, sospecha. A eso hay que sumar que los siguen los cómics sabrán que Kingpin había sobrevivido a situaciones así antes. No obstante, para eso estaba la segunda escena post-créditos…

LA ESCENA POST-CRÉDITOS NO EMITIDA

Ojo de Halcón Kingpin

Al menos así ha informado The Cosmic Circus. Informaron que la escena estaba rodada pero que finalmente se decidió no emitir como una de las escenas post-créditos tan del gusto de los fans de Marvel. ¿Por qué? Muy sencillo, para mantener el misterio, porque en ella efectivamente se veía que Kingpin sobrevivía, algo que muchos sospechaban, como decíamos, al no verse en cámara su muerte. Un clásico.

¿CÓMO ERA LA SECUENCIA DE ‘OJO DE HALCÓN’?

Ojo de halcón

En la secuencia se veía a Barton enviando a Fisk la espada de Ronin que usó para sesgarle la vida a William López, el padre de Maya, antes de lo ocurrido en ‘Vengadores: Endgame’, una película que pivota sobre tantos productos posteriores de Marvel. Todo ello venía con un mensaje de advertencia para Kingpin: mantenerse alejado de Kate Bishop y de su familia. Un aviso que incluye así a la exagente de SHIELD y esposa de Clint, Laura.

OTRA ESCENA REVELADA QUE NO VEREMOS

ojo de halcón

Elaina Scott, responsable de los efectos visuales de Marvel Studios, afirmó que había una escena post-créditos completamente distinta y que revelaba también el destino de los hermanos de la Mafia del Chandal. Recordemos que durante el último capítulo fueron reducidos por una flecha trucada de Barton que llevaba la tecnología reductora de Ant-Man y Ojo de Halcón, y recibía un regalo navideño durante la secuencia extendida de ‘Rogers, el musical.

UN ARGUMENTO «SENCILLO» PARA UN HOMBRE «SENCILLO»

marvel studios Ojo de Halcon Hawkeye Merca2.es

Por las características de ‘Ojo de Halcón’, un simple mortal padre de familia con habilidades con el arco y entrenamiento, nada más (y en principio muy poco ante el poderío de sus compañeros Vengadores), se preveía un argumento acorde a esa circunstancia. Y así ha sido. La típica serie de colegas y con luchas casi de barrio, sin viajes en el tiempo ni Gemas del Infinito. Un objetivo simple de conseguir salir de Nueva York y volver con su familia por Navidad.

LA NAVIDAD, EL ENTORNO PERFECTO EN ‘OJO DE HALCÓN’

Ojo de Halcón

Y para un hombre familiar, padre y marido, qué mejor que ese ambiente y objetivo navideño, y más al estrenarse en estas fechas. Era casi una obligación. Así lo explica Rhys Thomas, productor ejecutivo y director de varios episodios: «Fue súper divertido apoyarse en estas fiestas, porque sabes que Clint es un hombre familiar, es parte de lo que lo define frente a los otros personajes, por lo que sentimos que la época navideña se presenta como un lugar perfecto para conocerlo en un momento de potencial paz y relajación y luego disfrutar viendo cómo todo eso se interrumpe y se destruye».

UN ESPAÑOL COMO INSPIRACIÓN

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Al margen de la Navidad, se inspiraron para la historia en la etapa de cómics de ‘Ojo de Halcón’ que fueron guionizados por Matt Fraction y dibujados por el español David Aja. «Fue una gran base para nosotros en materia visual y en varios puntos de la historia», señala el protagonista, Jeremy Renner. De hecho, hasta en los títulos de crédito homenajean al dibujante vallisoletano, calcando su estilo.

¿Y AHORA QUÉ?

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No hablamos de la serie, sino de la Fase 4 de Marvel, y más llegando el fin de 2021. ¿Qué nuevas series y películas de la factoría llegarán para 2022? Pues será un no parar y llenará tu agenda, porque entre enero y mayo (que son las que tienen fechas), se estrenarán ‘Ms. Marvel’, ‘Doctor Strange in the Multiverse of Madness’, ‘Thor: Love and Thunder’, ‘Black Panther 2’, ‘Captain Marvel 2’, ‘Guardianes de la Galaxia 3’ y ‘Ant-Man and the Wasp: Quantumania’.

Luego ya, sin fecha determinada, en la segunda mitad de 2022 llegarán ‘Capitán América 4’, ‘She-Hulk’, ‘Moon Knight’, ‘Secret Invasion’, ‘Ironheart’, ‘Armor Wars’, ‘I am Groot’, ‘Blade’ o ‘Fantastic Four’.

Estos son los pisos más baratos que puedes comprar en El Cañaveral

La pandemia ha hecho que algunos sectores se hundan. Un fenómeno que ha aumentado por un lado las personas que tienen que vender sus propiedades para sobrevivir, y por otro lado las personas que aprovechan esta oportunidad de inversión para comprar tierras o pisos. Si eres de estos segundos y has puesto el ojo en la zona de El Cañaveral de Madrid, aquí tienes algunos de los pisos más baratos de este barrio. Pero cuidado, porque también se han elevado las estafas en este sector…

Estudio en zona El Cañaveral – Los Berrocales

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Fuente: Idealista

Este estudio es una de las viviendas más baratas si buscas pisos por la zona de El Cañaveral-Los Berrocales en Madrid. Está situado en la carretera Vallecas a Vicálvaro, en el número 295. Su precio es de 90.000€.

Tiene 48 metros cuadrados, está situado en una segunda planta con ascensor, incluye plaza de garaje, y tiene un hall, salón-comedor-dormitorio, baño, y cocina americana, con armario empotrado. La urbanización cuenta con zonas comunes verdes y piscina comunitaria.

Pisos en María Pita 32

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Fuente: Idealista

Otro de los pisos en esta zona de Madrid es este otro en venta en la calle María Pita número 32. Su precio es de 198.000€, está en la 9º planta, con ascensor, tiene 52 metros cuadrados e incluye garaje.

Es una vivienda completamente nueva, a estrenar. Con dormitorio, cocina amueblada, suelo laminado, calefacción de gas natural, aire acondicionado, armario empotrado, urbanización cerrada con control de acceso, piscina comunitaria, zonas verdes comunes, trastero incluido, y área de juegos infantiles.

Estudio doble planta

pisos
Fuente: Idealista

Si prefieres un estudio pequeño a los pisos, para vivir solo o en pareja, también tienes este otro en El Cañaveral. Su precio es de 199.000€, y es de 60 metros cuadrados e incluye ascensor y plaza de garaje.

Es un loft de doble altura, con ventanales de gran tamaño, ubicado en una zona cercana a todos los servicios (supermercados, cercanías…), con salón amplio, cocina abierta, baño, dormitorio y una terraza de 18 metros cuadrados.

Pisos en calle Gales

piso Idealista
Fuente: Idealista

Otro de los pisos a la venta más baratos está en la calle Gales con María Pita S/n. Esta vivienda de El Cañaveral-Los Berrocales está a la venta por 224.000€. Y tiene 88 metros cuadrados, con ascensor, y garaje incluido.

Cuenta con 2 habitaciones, trastero, amplias terrazas en los áticos-dúplex, bajos con jardines grandes, piscina comunitaria, zona ajardinada, sala de coworking, climatización por suelos radiantes y refrescantes (aerotermia), y hay una segunda plata de garaje disponible si es necesario.

Piso en calle Cerro del Campo 21

pisos
Fuente: Idealista

Por 225.000€ también tienes estos pisos en la C/ Cerro del Campo en el número 21. Una vivienda de 76 metros cuadrados en la planta primera. Tiene ascensor.

Se incluye garaje de dos plazas en un edificio de 9 alturas de diseño vanguardista, zonas comunes grandes, piscina, consejería, zona de juegos infantiles, y gran local comunitario. También dispone de trastero.

Piso en C/ María Pita-Anna Frank

pisos
Fuente: Idealista

En la calle María Pita – Anna Frank de El Cañaveral de Madrid, también tienes estos otros pisos por 240.000€. Con 72 metros cuadrados, ascensor, y en una 7ª planta.

Es una construcción muy nueva, las obras se iniciaron en enero de 2021. Este conjunto residencial cuenta con pisos con 1 habitación, amplios espacios, piscina comunitaria, jardín, y buenas zonas comunes. Con espacio para jugar y club social.

Pisos en calle Ferenc Puskas

Piso
Fuente: Idealista

El siguiente de los pisos en la lista es este de la calle Ferenc Puskas. Su precio es de 270.000€ y cuenta con 94 metros cuadrados y 2 habitaciones.

Se trata de un piso nuevo, con 68 metros cuadrados útiles, 2 baños, 2 habitaciones, obra de nueva promoción, armarios empotrados, y zonas comunes con piscina, zona verde, etc.

Piso en El Cañaveral – Los Berrocales

Pisos nuevos
Fuente: Idealista

Similar al anterior, también de nuevo proyecto, es este otro piso en la zona de El Cañaveral-Los Berrocales. Su precio es de 273.482€.

Tiene 107 metros cuadrados, 3 habitaciones, ascensor, garaje incluido, pista de pádel común, piscina comunitaria, trasteros, y terrazas. Todo nuevo a estrenar.

Pisos en Arroyo del Cañaveral

Pisos EL Cañaveral
Fuente: Idealista

Otro de los pisos en venta en esta zona de Madrid es este de la Calle Arroyo del Cañaveral en el número 135. Su precio es de 276.000€.

Un piso nuevo, con 96 metros cuadrados, 3 habitaciones, garaje incluido, ascensor, trastero, piscina común, pista deportiva multiusos, local comunitario, y jardines amplios. Está en una fantástica ubicación, en frente de Gran Parque Central.

Piso con garaje

piso
Fuente: Idealista

Por último, por 280.000€ tienes otro de los pisos en venta en la zona. La vivienda tiene 100 metros cuadrados, con 3 habitaciones, y está en la primera planta. Cuenta con ascensor y garaje incluido.

Un inmueble residencial privado con piscina, jardines y portero físico. Está seminuevo, con 2 cuartos de baño completos, cocina amueblada, amplio salón con magníficas vistas, y trastero incluido.

Entrecot: la salsa y la receta de Arguiñano para hacer un plato ’10’

Tras las copiosas y especiales cena de Nochevieja y comida de Navidad, aún quedan celebraciones por todo lo alto sobre la mesa y por tanto necesitamos más recetas deliciosas para hacer especial ese día rodeado de los tuyos. Abundan los pescados, los mariscos y por supuesto la carne. Hay mil recetas de esta última pero igual nos apetece el clásico entrecot, eso si, de calidad, y con una receta de postín, con una salsa especial. Pues nadie mejor que Arguiñano para que nos indique cómo hacerla. Veamos qué salsa es y cómo se elabora. Sorprenderás a tu familia e invitados.

¿DE QUÉ SALSA ESTAMOS HABLANDO?

salsa romesco 1 Merca2.es

Hoy os traemos una salsa especial con la receta de Arguiñano y que es una compañera perfecta para un buen entrecot. Se trata de la salsa de chalota y mostaza, acompañada también con unas patatas asadas. Los tres elementos hacen un plato perfecto para cocinar y servir en Nochevieja, delicioso y nutritivo. El plato ya lo preparó el chef vasco en su programa ‘Cocina Abierta’: Entrecot con salsa de chalota y mostaza con patatas asadas.

LOS INGREDIENTES QUE NECESITAMOS

chalota arguiñano

Toma buena nota porque son pocos y muy económicos, así que doble ventaja. Necesitas:

4 entrecotes de ternera.

4 patatas medianas.

8 chalotas.

1 cucharada de mostaza.

100 ml de vino moscatel.

Aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y perejil.

1 cucharadita de romero, otra de tomillo, otra de orégano y una última de pimentón.

ELABORACIÓN DEL ENTRECOT CON LA SALSA DE ARGUIÑANO: PRIMEROS PASOS

salsa 1 Merca2.es

Lo primero es un coger un plato y mezclar en él el tomillo, el orégano, el romero y el pimentón. A continuación, coge una fuente para horno y rocíala con una cucharada de aceite, extendiéndolo con un pincel de cocina. Queda salpimentar la base y esparcir de nuevo con el pincel la mezcla con las hierbas y el pimentón. Veamos el siguiente paso que hace Arguiñano con su eficacia y velocidad habitual.

ARGUIÑANO EMPIEZA A PREPARAR LAS PATATAS

patatas salsa arguiñano

Es el turno de comenzar con las patatas, la guarnición del entrecot y que sumada a la salsa dará la receta perfecta. Lo primero que hace Arguiñano es lavar las patatas, cortarlas por la mitad y con una puntilla hacerlas una cruz por la parte interior para el horno. Las colocas en él sobre la fuente que preparamos antes, con la piel hacia arriba. Las riegas con un chorrito de aceite y las horneas durante 35-40 minutos (precalentado previamente) y a 180-190 grados.

HORA DE LA SALSA CHALOTA

salsa arguiñano

Es el momento del toque estrella de esta receta de Arguiñano del entrecot: la salsa de chalota y mostaza. Lo primero es calentar 2-3 cucharadas de aceite en un cazo. Mientras, Arguiñano va pelando las chalotas, picándolas en daditos y las añade, rehogándolas durante 8-10 minutos. Ahora agrega la mostaza, el vino y 100 ml de agua. La mezcla bien y la deja reduciendo a fuego medio unos 10 minutos. Y ya estaría; solo habría que calentar antes de servir, porque queda aún receta.

PARTE FINAL DE LA RECETA DE ARGUIÑANO: EL ENTRECOT

entrecot arguiñano

Por supuesto, el producto central de la receta de Arguiñano es al final el entrecot, aunque hoy pongamos el protagonismo en la salsa para triunfar esta Navidad. Vamos a hacer los entrecots: para ello calentamos una plancha o sartén y untamos la carne con un poco de aceite. Solo quedaría cocinarlos durante 1-2 minutos por cada lado. Los sazonas una vez hechos, al gusto, y ya acompañados de las patatas, la salsa y por supuesto, la «firma» de Arguiñano: el perejil encima.

CONSEJOS Y TRUCOS PARA ESTE ENTRECOT CON SALSA DE CHALOTA Y MOSTAZA

entrecot arguiñano salsa

Lo primero, es importante y vital que la carne esté perfecta. Para ello es necesario hacerla mejor en una plancha o en una sartén que coja mucha temperatura y la mantenga. Por eso debes de calentarla muy bien. ¿Por qué? Pues para la superficie del entrecot se selle inmediatamente sin perder jugos. Por supuesto para engrasarla como hace Arguiñano lo hacemos como él, con aceite de oliva virgen extra, o en su defecto un trozo de grasa de la misma carne.

¿Y LOS TIEMPOS DE LA CARNE?

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Obviamente, como haría Arguiñano, será a gusto de cada comensal: poco hecho, al punto, al punto hecho o muy hecho. Veamos cómo hacer la carne para cada caso, ya que es vital para ya bordar no solo la receta en general, sino al gusto de cada comensal en particular, y que disfrute de la salsa pero también de una carne realizada exactamente como uno quiere. Veámoslo.

ARGUIÑANO TE MUESTRA CÓMO HACER LA CARNE PARA CADA CASO

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Si el comensal lo quiere poco hecho, sería el punto perfecto para que la carne no pierda su jugosidad. Sería un minuto por lado y se quedará un 75% del interior en color rojo, con la capa exterior sellada.

Para los entrecot al punto, lo más habitual, también con la capa exterior sellada, son dos minutos por lado y se queda un 50% del interior en rojo.

Si lo quiere al punto hecha, el interior ya queda rosáceo y serían tres minutos por cada lado; finalmente, si se opta por hecha o muy hecha, son cinco minutos por lado y se queda en color marrón por fuera y apenas rosáceo por dentro, más bien marrón ya.

OTRAS RECESTAS CON ENTRECOT EN ‘COCINA ABIERTA’

La salsa casera de Arguiñano para acompañar el entrecot

En la ‘Cocina Abierta’ de Arguiñano encuentras otras recetas deliciosas e ideales para lucirse estas navidades, como por ejemplo el entrecot de ternera a la plancha con verduras en tempura o la receta con pastel de patatas a las finas hierbas (en este caso provenzales). Tanto con estos, como con el que te hemos mostrado con la salsa chalota, será un triunfo navideño ideal para compartir con familia e invitados.

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