viernes, 2 mayo 2025

Accionistas de Naturgy recibirán este 4 de abril un complemento de sus dividendos de 2022

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Los accionistas de la energética Naturgy aprobaron ayer las Cuentas Anuales y la gestión de la compañía durante 2022, un ejercicio marcado por un aumento sin precedentes del precio global de las materias primas y una extrema volatilidad en los mercados eléctrico y gasista, especialmente en Europa.

Además, la junta general de este marzo 28 de abril aprobó la reelección para los próximos cuatro años de de Francisco Reynés como Consejero Ejecutivo y los nombramientos de Claudi Santiago y Pedro Sainz de Baranda (Consejeros Independientes) y José Antonio Torre de Silva (Consejero Dominical a propuesta de CVC). El Consejo de Administración de la compañía se mantiene en 12 miembros.

Los otros 8 miembros son: Ramón Adell, Enrique Alcántara, Lucy Chadwick, Isabel Estapé, Elena Herrero, Rajaram Rao, Rioja S.à.r.l, que es representado por Javier de Jaime, y Jaime Siles.

También se aprobó en esta asamblea de accionistas un dividendo complementario de 0,5 euros por acción, que se abonará el próximo 4 de abril, lo que junto con los dos dividendos a cuenta ya pagados suma un total de 1,2 euros por acción con cargo al ejercicio 2022, cumpliendo así con sus compromisos y sitúa el pay out en el 70%.

LOS PRECIOS A LARGO PLAZO DE NATURGY

«En un contexto adverso, mantuvimos el compromiso con los clientes, la sociedad y el tejido empresarial a través de distintas iniciativas dirigidas a mitigar el impacto de los precios de la energía. Gracias a ello, más del 60% de nuestros clientes en España se beneficiaron de las iniciativas de precios a largo plazo lanzadas por la compañía», destaca la empresa.

el beneficio neto DE NATURGY EN 2022 ALCANZÓ LOS 1.649 millones DE EUROS

Los resultados económicos y financieros de Naturgy fueron presentadas por Reynés en febrero. El EBITDA del ejercicio 2022 ascendió a 4.954 millones de euros y el beneficio neto a 1.649 millones. La deuda neta se redujo un 6%, hasta los 12.070 millones, y S&P y Fitch mantuvieron la calificación crediticia de la compañía en el grado de inversión BBB.

De los recursos generados durante el ejercicio, casi 2.000 millones de euros se destinaron a la inversión, principalmente en actividades de generación renovable y desarrollo de redes de distribución, unos 1.200 millones se destinaron a la retribución a sus accionistas, y una cantidad similar a la contribución social vía impuestos y tasas.

La compañía ha sido un actor esencial durante 2022 para garantizar el suministro energético en España, tanto como el proveedor más importante de gas gracias a sus contratos de aprovisionamiento diversificados en origen y de largo plazo, como operador más relevante de ciclos combinados a gas para garantizar la generación eléctrica demandada.

SOSTENIBILIDAD E INVERSIONES

Naturgy ha reducido desde 2017 un 28% sus emisiones directas de CO2 y ha incrementado un 53% su capacidad instalada de generación libre de emisiones en todo el mundo.

El presidente ejecutivo de Naturgy, Francisco Reynés, presidió la Junta General Ordinaria de Accionistas de la compañía, que tuvo lugar en la sede social de la compañía en Madrid y alcanzó un quórum del 92%.

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El consejero delegado y presidente ejecutivo de Naturgy, Francisco Reynés.

Naturgy invertirá 2.700 millones de euros este año 2023, principalmente en el desarrollo de energías renovables y redes de distribución y poniendo el foco en España y Estados Unidos, reveló el presidente ejecutivo de la compañía energética, Francisco Reynés.

ESE MONTO IMPLICA UN AUMENTO DE 50% RESPECTO A LAS DESARROLLADAS EL AÑO PASADO, PERO REYNÉS SE ABSTUVO DE HACER UN DESGLOSE DE ESAS INVERSIONES

El ejecutivo solo precisó que invertirán 1.700 millones en energías renovables porque «nuestra apuesta por el cambio de mix sigue creciendo», que «una parte importante» del plan de inversiones total se acometerá en España y que Estados Unidos se ha convertido en un destino de inversión «muy interesante» debido a los incentivos que el presidente estadounidense, Joe Biden, está dando al sector para el desarrollo de energías renovables y acelerar la transición ecológica.

NATURGY PAGARÁ 1.000 MILLONES EN IMPUESTOS

En el marco de la presentación, Reynés indicó que la empresa pagará alrededor de 300 millones de euros por el impuesto del 1,2% a las ventas de las energéticas con ingresos superiores a 1.000 millones anuales establecido por el Gobierno de Pedro Sánchez, precisó el presidente de Naturgy.

Esos 300 millones de euros ya están integrados en las previsiones de la compañía sobre el resultado bruto de explotación (Ebitda) para 2023, que en Naturgy esperan que sea «por lo menos igual» al de 2022, cuando ascendió a 4.954 millones de euros (+40,4% en términos interanuales).

Naturgy pagará cerca de 1.000 millones de euros en impuestos correspondientes al ejercicio fiscal de 2022 por los diversos gravámenes que le corresponden tributar por ley

Al ser consultado sobre las presiones tributarias adicionales que el Gobierno ha puesto sobre el sector y la manera en que el Ejecutivo que preside Pedro Sánchez está manejando sus relaciones con los empresarios, el máximo responsable de Naturgy, Francisco Reynés, advirtió de que «espera que este ni ningún gobierno ataque a ninguna empresa por ganar dinero, entre otras cosas porque las empresas están para ser rentables y poder contribuir con impuestos, con salarios y con inversiones al crecimiento del país».

Una receta sabrosa y muy fácil, así es el arroz con pollo de Gipsy Chef

Gipsy Chef siempre está buscando la manera de facilitarte de vida. ¿Buscas una receta fácil y deliciosa para sorprender a tus invitados? El arroz con pollo de Gipsy Chef es una opción perfecta. Esta receta tradicional española, adaptada por el famoso chef Gipsy, combina sabores y texturas para crear un plato único y delicioso.

Una receta de Gipsy Chef con ingredientes sanos y saludables

Una receta de Gipsy Chef con ingredientes sanos y saludables

Con ingredientes simples como arroz, pollo, cebolla, ajo y pimiento, y algunos condimentos, podrás preparar en poco tiempo una comida sabrosa y muy saludable. Además, el arroz con pollo es una receta versátil que puedes adaptar a tus gustos personales y a los ingredientes que tengas a mano.

Un platillo muy fácil de hacer de Gipsy Chef

Un platillo muy fácil de hacer de Gipsy Chef

Sigue los pasos detallados de la receta de Gipsy Chef y disfruta de un plato lleno de sabor y tradición. Tu familia y amigos quedarán encantados con esta deliciosa receta de arroz con pollo.

Esta semana, la receta principal es un clásico en todas las casas españolas, aunque no pertenece a una región en particular: el arroz con pollo. Este plato, que suele ser el favorito de la mayoría de las abuelas, requiere mucho tiempo en la cocina. Sin embargo, Gipsy nos ofrece una versión rápida para replicar una de esas comidas de toda la vida.

La imprescindible olla exprés

La imprescindible olla exprés

La olla exprés es la clave para ahorrar tiempo al cocinar. Para lograr un sabor antiguo intenso, es esencial seleccionar un pollo de corral de alta calidad, dorarlo adecuadamente y permitir que las verduras, el pimentón de la vera ahumado, el azafrán, el brandy y el vino blanco hagan el resto. Para evitar que el arroz con pollo se vuelva pesado, Gipsy Chef tiene un condimento que se puede agregar al emplatar el arroz con pollo, para hacerlo más liviano. ¡Toma nota!

Arroz con pollo exprés de Gipsy Chef

Arroz con pollo exprés de Gipsy Chef

Si estás buscando una receta rápida y deliciosa para sorprender a tus comensales, además del cocido rápido cuya receta ya te hemos comentado, el arroz con pollo exprés de Gipsy Chef es perfecto para ti. Esta receta te tomará solo 30 minutos y tendrás un plato lleno de sabor y nutrientes.

Ingredientes del arroz con pollo de Gipsy Chef

Ingredientes del arroz con pollo de Gipsy Chef
  • 1 pollo entero de corral
  • AOVE
  • 3 cebollas grandes
  • 2 dientes de ajo
  • 2 ramas de apio
  • Pimentón ahumado
  • 1 hoja de laurel
  • 2 copas de vino blanco
  • 1 copa de brandy
  • Azafrán
  • 200 g de arroz redondo
  • Para el picadito de verduras:
  • 1 zanahoria grande
  • 1 rama de apio
  • 1 limón
  • AOVE
  • Sal

Preparación del arroz con pollo de Gipsy Chef

Preparación del arroz con pollo de Gipsy Chef

Comienza por salpimentar todo el pollo. Dile a tu carnicero que te separe las pechugas del resto del pollo y corte el resto como para hacerlo al ajillo. Para dorar las pechugas, las marcamos con aceite en la olla exprés y luego las reservamos una vez que estén bien doradas. Marcamos el resto de piezas del pollo en la olla exprés, esto es básico para hacer el arroz con pollo.

Asegúrate de hacer un buen guiso para el arroz con pollo

Asegúrate de hacer un buen guiso para el arroz con pollo

Para preparar el guiso, es necesario picar las cebollas, los dos dientes de ajo y las dos ramas de apio. Luego, se añaden al guiso y se rehogan hasta que estén bien cocidos.

Para dar sabor, agregamos un poco de pimentón y una hoja de laurel. Removemos y vertemos dos copas de vino blanco y una copa de brandy, y luego salteamos todo cuidadosamente.

Añadimos el azafrán al arroz con pollo

Añadimos el azafrán al arroz con pollo

Cubrimos el pollo con agua hasta que quede un dedo por encima y luego corregimos la sal. Cerramos la olla exprés, aumentamos el fuego al máximo y una vez que comience a salir vapor, reducimos a fuego medio y cocinamos durante aproximadamente 20 minutos.

Gipsy Chef tips:

Gipsy Chef tips:
  • Para refrescar y desengrasar una comida potente, una excelente opción es preparar un Picadito de Verduras que aportará un punto ácido y una textura distinta al plato.
  • Para enfriar la olla exprés, retiramos el pitorro y la enjuagamos bajo el grifo.
  • Verificamos siempre el nivel de sal y, si es necesario, corregimos.
  • Es importante comprobar la cantidad de caldo que queda, y si es insuficiente, añadimos más. Luego, agregamos el arroz y colocamos las pechugas de pollo encima y así quedará listo nuestro arroz con pollo.
  • Cerramos la olla y cocinamos durante 8 minutos a partir del momento en que el vapor comience a salir.
  • Finalmente, servimos el arroz con pollo en un plato y lo aliñamos al gusto.

Beneficios de comer arroz

Beneficios de comer arroz

El arroz es un alimento popular en todo el mundo y es una excelente fuente de nutrientes. Algunos de los beneficios de comer arroz son:

Fuente de energía

Fuente de energía

El arroz es una excelente fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía al cuerpo. Es un alimento ideal para deportistas y personas que necesitan mantenerse activas durante todo el día.

Bajo en grasas

Bajo en grasas

El arroz es bajo en grasas y no contiene colesterol. Es una buena opción para personas que desean mantener su peso bajo control y para aquellos que necesitan mantener una dieta baja en grasas.

Rico en vitaminas y minerales

Rico en vitaminas y minerales

El arroz es rico en vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades.

Alivia el estreñimiento

Alivia el estreñimiento

El arroz es rico en fibra dietética, lo que ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento. También ayuda a mantener el sistema digestivo saludable.

Ayuda a controlar la diabetes

Ayuda a controlar la diabetes

El arroz es un alimento de bajo índice glucémico, lo que significa que no aumenta rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. Esto lo hace ideal para personas con diabetes.

Promueve la salud del corazón

Promueve la salud del corazón

El arroz, si es integral, es más rico en fibras, antioxidantes y otros nutrientes que ayudan a mantener la salud del corazón. Además, la fibra ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Versatilidad

Versatilidad

El arroz es un alimento muy versátil que se puede usar como acompañamiento para una variedad de platos o como ingrediente principal en una gran cantidad de recetas y un ejemplo de ello es el arroz con leche de la receta de Gipsy Chef.

Cómo hacer una crema de puerros sabrosa en la Thermomix

Es innegable que un artículo de cocina como la Thermomix te puede facilitar mucho la vida en la cocina. Y ya no solo en el día a día porque ayuda a preparar comidas muy ricas en muy poco tiempo. También en las grandes celebraciones. Así, por ejemplo, cocinar menús de Navidad para mucha gente en este robot de cocina es algo muy agradecido. Sin embargo, a lo largo de este artículo no vamos a enseñarte a preparar platos muy elaborados. La sencillez no está reñida con un plato que pueda deleitar el paladar. Así que si quieres saber cómo preparar una crema de puerros sabrosa sigue leyendo, porque te lo contamos a continuación.

Las ventajas de cocinar en la Thermomix

thermomix

Hay que ver todo lo que te facilita la vida en la cocina el hecho de tener un buen robot de cocina como es la Thermomix. Y es que robots de cocina hay muchos, pero en realidad no hay ninguno que sea tan socorrido como este, ya que tiene una gran cantidad de funciones. Así, por ejemplo, permite cocinar una gran infinidad de platos sin que por ello los alimentos pierdan ni sabor ni textura. Pero además, te permite ahorrar una gran cantidad de tiempo mientras los haces que puedes emplear en otras cosas. A lo largo de este artículo te vamos a explicar cómo preparar paso a paso una crema de puerros muy sabrosa.

Las propiedades de los puerros

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Nos encanta cocinar con puerros. Y ya no solo porque tengan un sabor muy especial y porque sean muy económicos. También porque tienen una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para el organismo humano. Así, por ejemplo, contienen una gran cantidad de vitaminas y de minerales, por lo que tienen un efecto antioxidante muy alto. Además también son muy buenos para proteger los vasos sanguíneos y para muy efectivos para prevenir enfermedades cardiovasculares. En este artículo te explicamos cómo hacer con ellos una crema en la Thermomix.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta crema de puerros en la Thermomix

Thermomix, mejores recetas

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de crema de puerros es que, al prepararla en la Thermomix, vas a tardar muy poco tiempo en tenerla lista. Y además, si sigues los pasos que te vamos a explicar a lo largo de este artículo, te quedará muy buena. Toma nota, porque los ingredientes que vas a necesitar para prepararla son los siguientes. Dos puerros, una patata, 250 mililitros de nata para cocinar, 100 mililitros de leche, 200 mililitros de caldo de pollo, cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen, un poco de pimienta negra, otro poco de nuez moscada, perejil y sal al gusto.

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta

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Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de crema de puerros en la Thermomix es lavar los puerros para luego cortarlos.

A continuación haz lo mismo con las patatas y añádelas a la Thermomix

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Una vez que ya hayas lavado y cortado los puerros, tienes que hacer lo mismo con la patata. Y cuando ya la tengas lavada, pelada y cortada, lo que has de hacer es añadir ambos ingredientes a la Thermomix.

Programa cinco segundos de corte a velocidad cuatro

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Una vez que hayas añadido estos ingredientes a la Thermomix lo siguiente que tienes que hacer es programarla durante cinco segundos a velocidad cuatro.

Lo siguiente que has de hacer es añadir el aceite de oliva a la Thermomix

Lo que puedes hacer en una Thermomix Merca2.es

El siguiente paso que tienes que dar para preparar esta crema de puerros es añadir el aceite a la Thermomix.

Ahora programa ocho segundos de varoma a velocidad uno

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Una vez que ya hayas añadido el aceite a la Thermomix, lo siguiente que tienes que hacer es programarlo durante ocho segundos de varoma a velocidad uno.

Ahora añade estos ingredientes a la Thermomix y cuece a 90 grados durante 20 minutos a velocidad 1

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Lo siguiente que tienes que hacer para preparar esta receta de crema de puerros es añadir estos ingredientes a la Thermomix: la leche, la nata y el caldo de pollo. Y una vez que ya los hayas añadido lo siguiente que has de hacer es ponerla a 90 grados durante 20 minutos a velocidad uno.

Por último, añade estos ingredientes y tritura durante 45 segundos a velocidad 8

Crema de puerros con patatas y peras para Navidad

Ya casi está lista esta receta de crema de puerros. El último paso que tienes que dar para prepararla es añadir la sala al gusto, la pimienta negra molida, y la nuez moscada. Una vez que ya los hayas añadido lo siguiente que tienes que hacer es programar la Thermomix a velocidad ocho durante 45 segundos.

Cofundador de FTX es acusado por sobornar funcionarios chinos y otros 12 delitos penales

Sam Bankman-Fried, cofundador de la plataforma de intercambio de criptomonedas FTX, fue acusado formalmente por fiscales federales de Manhattan (Nueva York, Estados Unidos) de sobornar a funcionarios chinos y otros 12 delitos penales.

«En concreto, se le acusa de autorizar el pago de 40 millones de dólares a uno o más funcionarios chinos para lograr que descongelaran cuentas de Alameda Research, una compañía de trading con base en Hong Kong y afiliada a FTX, que tenía más de 1.000 millones de dólares en criptomonedas», ha informado la Fiscalía.

Los fiscales sostienen que en 2021 Bankman-Fried y personas asociadas a él intentaron volver a tener acceso a los activos de las cuentas de Alameda para financiar operaciones. Con la acusación de conspiración para violar la Ley de Prácticas Corruptas en el Extranjero, Bankman-Fried se enfrenta ahora a 13 cargos penales.

Ya se ha declarado inocente de varios cargos de fraude por la presunta canalización de miles de millones de dólares de la ahora en quiebra FTX a Alameda

«Ya se ha declarado inocente de varios cargos de fraude por la presunta canalización de miles de millones de dólares de la ahora en quiebra FTX a Alameda y para gastos personales. Tres de sus estrechos colaboradores, Gary Wang, Caroline Ellison y Nishad Singh, ya se han declarado culpables de fraude y están cooperando con el gobierno», detallaron los fiscales.

MARTES ROJO PARA FTX Y BOLSAS

Las bolsas de Estados Unidos cerraron este martes 28 de marzo con pérdidas arrastradas por el comportamiento de las acciones tecnológicas, frenando así tres días consecutivos de avances. Los inversores siguen analizando cuál será el camino que seguirá la Reserva Federal (FED) en cuanto a la política monetaria.

Los inversionistas están a la expectativa de una serie de datos económicos que se conocerán esta semana, incluida la medida de inflación preferida por el banco central, que probablemente influirá en la próxima decisión de tasas de la Fed.

«Los recientes acontecimientos en los sectores bancarios estadounidense y europeo no han alterado nuestras opiniones macroeconómicas», escribió Joe Davis, economista jefe global de Vanguard. «La Reserva Federal aún tiene trabajo por hacer para reducir la inflación, una tarea que siempre iba a ser un reto, que probablemente conllevará un aumento del desempleo y endurecerá las condiciones crediticias y financieras», añadió.

El S&P 500 terminó la jornada con una caída de -0,16%, mientras que el Nasdaq Composite (CCMPDL) perdió un -0,45%. Por otro lado, el Dow Jones Industrial cedió un -0,12%. Los valores tecnológicos más afectados durante la jornada de ayer fueron Apple Inc. (APPL) y Alphabet Inc. (GOOGL).

«Los valores tecnológicos se habían visto favorecidos en las últimas semanas por la caída de los valores financieros tras la quiebra de tres bancos estadounidenses. Sin embargo, esta tendencia ha comenzado a revertirse con la creciente especulación sobre la contención de las turbulencias en el sector bancario», resalta Bloomberg.

Además, altos funcionarios financieros de Estados Unidos anunciaron recientemente lo que probablemente se convierta en la mayor revisión regulatoria del sector bancario en años, en una iniciativa destinada a abordar los problemas subyacentes que contribuyeron al colapso de Silicon Valley Bank y otros prestamistas regionales.

«Anticipo la necesidad de fortalecer los estándares de capital y liquidez» para los bancos con activos superiores a 100.000 millones de dólares, sostiene el vicepresidente de supervisión de la Reserva Federal, Michael Barr.

FTX Japan reanuda este martes la retirada de activos para sus clientes

PorNoemi A.

21 febrero, 2023 08:00

Los usuarios de FTX Japan, filial nipona de la plataforma FTX, que se declaró en suspensión de pagos el pasado mes de noviembre, podrán comenzar a retirar desde este martes sus activos bloqueados, según ha comunicado la entidad.

«Nos hemos estado preparando para el servicio de retiro de moneda legal y el servicio de retiro de criptomonedas a partir de las 12.00 horas del 21 de febrero de 2023 (hora de Japón)», ha informado.

En este sentido, la firma ha explicado que los servicios de retiro se brindan a través de Liquid Japan, por lo que aquellos clientes con activos en su cuenta FTX Japan deberán confirmar el saldo y luego abrir/confirmar una cuenta en Liquid Japan.

Schneider Electric presenta soluciones de gestión energética en Rebuild 2023

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Schneider Electric presenta soluciones de gestión energética en la feria de la construcción Rebuild 2023, que se realiza en el recinto ferial de IFEMA en Madrid del 28 al 30 de marzo.

La empresa participa una vez más en esta sexta edición del evento como Global Partner y por eso intervendrá también en diferentes conferencias y mesas redondas.

Las soluciones de gestión energética presentadas en el evento de esta semana «son soluciones de vanguardia, pensadas para optimizar el confort, la resiliencia y la sostenibilidad de los edificios», asegura la empresa.

Se trata de optimizar el confort, pero también la resiliencia, la hipereficiencia y la sostenibilidad del hogar del futuro, para avanzar hacia un entorno cero emisiones.

Se prevé que esta Rebuild 2023 reúna a más de 20.000 profesionales y 400 firmas expositoras

Bajo el lema «Building together», la feria está haciendo hincapié en la necesidad de apostar por la industrialización, las herramientas digitales y los objetivos climáticos del Pacto Verde Europeo para 2050, pero destacando especialmente el trabajo colaborativo, tanto en formato público-privado, como entre empresas.

«Me gustaría destacar la importancia de eventos como Rebuild para fomentar un ecosistema colaborativo además del intercambio de conocimientos y experiencias en el sector de la construcción y la rehabilitación. Desde Schneider Electric, seguiremos trabajando para desarrollar soluciones que ayuden a lograr un futuro más sostenible y eficiente desde el punto de vista energético», ha explicado Patricia Pimenta, vicepresidenta de Home & Distribution en Schneider Electric Iberia.

SCHNEIDER ELECTRIC APUESTA POR CONSUMO ÓPTIMO

Schneider Electric mostrará en el stand 10E521 (pabellón 10) algunas de sus soluciones más innovadoras para la gestión energética de edificios, que permiten monitorizar y optimizar el consumo de energía de un edificio en tiempo real.

En este sentido, cada vez es mayor la necesidad de gestionar grandes volúmenes de datos en la edificación, por lo que en el stand de la compañía también se mostrarán sus soluciones y sistemas disponibles para el sector de centros de datos.

Distintos portavoces de Schneider Electric participarán en varias conferencias y mesas redondas

En primer lugar, el martes 28, Patricia Pimenta participó en la jornada titulada «Fondos Next: más allá de la eficiencia energética en la rehabilitación» y Angélica Tarrasa y y Javier Portabella, responsable de prescripción de promotoras e inmobiliarias y responsable de prescripción especialista en sistemas de control confort y seguridad de edificio, respectivamente, intervinieron en el Demo Build To Rent, donde mostraron el EcoStruxure Building.

Hoy jueves 30, Luis Catalán, Channel Manager Home & Distribution, participa en la conferencia «Los retos de la incorporación de nuevos sistemas en la promoción residencial (y en altura)».

ZERO CARBON DE SCHNEIDER ELECTRIC

Schneider Electric, con su proyecto Zero Carbon, ha logrado que sus proveedores redujeran sus emisiones de carbono un 10% en 2022, ha informado la empresa.

El proyecto Zero Carbon y las soluciones EcoStruxure de Schneider Electric «ayudaron a clientes y proveedores a progresar en descarbonización y a reducir sus emisiones de CO2 en 381 millones de toneladas desde 2018», destaca la empresa sobre estos avances en sus índices de sostenibilidad.

En 2022, Schneider e Hitachi también acordaron colaborar en soluciones de electricidad verde para renovables, centros de datos, minería y otros sectores de la industria

En cuanto a los resultados económicos y financieros de la empresa en 2022, también son positivas las noticias, con ingresos de 34.176 millones de euros (+12,2% en términos orgánicos a los registrados en 2021), un EBITA que ascendió a 5.357 millones de euros (+13%) y un BNA que ascendió a 3.477 millones de euros (+9%). 

«Valoramos positivamente el mantenimiento de los objetivos a medio y largo plazo y la tendencia histórica de mejora progresiva del dividendo, que se convierte en un valor atractivo para inversores que buscan dividendos estables/crecientes. Y hemos revisado al alza nuestras proyecciones, tras superar nuestras expectativas de Ingresos y EBITA», precisaron los analistas de Bankinter al evaluar esos números.

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La empresa Schneider Electric también ha presentado buenos resultados anuales en materia de sostenibilidad. Concretamente los relativos al informe del cuatro trimestre de 2022 de su programa de impacto de sostenibilidad 2021-2025, en el que ha obtenido un 4,91 sobre 10, calificación muy por encima del objetivo de 4,70 que estaba marcado para el final del año.

Películas candidatas a los Oscars que se pueden disfrutar en el cine

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Uno de los eventos más esperados del año para los amantes del cine son los premios Oscar, las archiconocidas estatuillas doradas que reconocen las mejores películas del año anterior.

Recientemente, se anunciaron los títulos nominados a estos prestigiosos premios que se entregarán el próximo 12 de marzo. Algunas de estas películas aún están en cartelera y pueden disfrutarse en la pantalla grande.

6 nominadas a mejor película que se pueden ver en el cine

Más de la mitad de los largometrajes nominados a mejor película siguen exhibiéndose en las salas de cine. Se empezará reseñando las que se han estrenado hace tan solo unas semanas. Es el caso de “Los Fabelman”, una interesante película de drama y coming-of-age dirigida y coproducida por Steven Spielberg, que cuenta de forma semiautobiográfica la infancia y juventud de este famoso director de cine y acumula 7 nominaciones, incluidas mejor película, dirección y guion original. Recién llegada también a las carteleras está “Ellas hablan” (nominada a mejor película y guion adaptado), en la cual se cuenta la historia de un grupo de mujeres que forman parte de una colonia religiosa y que intentan reconciliarse con su fe después de sufrir diferentes agresiones sexuales. Por su parte, “Almas en pena de Inisherin” está nominada nada más y nada menos que en 9 categorías, incluidas mejor película, dirección y guion original. Se trata de una película para los amantes del drama-comedia que, independientemente de los Oscars que finalmente consiga, es sin lugar a dudas una de las mejores películas de los últimos años. También podría considerarse drama-comedia «El triángulo de la tristeza«, otra de las candidatas a mejor película con tintes satíricos que no dejará a nadie indiferente. Para finalizar con las candidatas estrenadas en 2023, se hablará de “Tár” (6 nominaciones incluidas mejor película, dirección y guion original), una cinta que cuenta la historia de una destacada compositora y directora de orquesta llamada Lydia Tár, interpretada por Cate Blanchett y que le ha valido su nominación a mejor actriz protagonista.

Más de 2 meses lleva ya “Avatar, el sentido del agua” batiendo todos los récords. Va camino de convertirse en la película más taquillera de la historia, muy cerca del segundo puesto ocupado por «Avengers; Endgame» y amenazando el primer puesto ocupado por su predecesora Avatar. Si bien opta por el premio a mejor película es muy probable que no sea la ganadora, pero de las cinco es la única con versión 3D, una experiencia que difícilmente podrá repetirse fuera de una sala de cine.

Otras candidatas a premio

Repasando la cartelera en mabuse.es y gracias a la posibilidad que ofrece dicho portal en la ficha de cada película de listar los cines de España en los que se exhibe, se encuentran otros títulos nominados en categorías menos llamativas que la de mejor película y que aún pueden verse en algunas localidades. Por ejemplo, «La ballena (The Whale)«, «Aftersun» y «Living«, cuyos protagonistas podrían ganar el Oscar a mejor actor o «El gato con botas; El último deseo» una de las nominadas a mejor película de animación.

Estados Unidos demanda a la bolsa de criptodivisas Binance

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Binance, la principal bolsa de criptomonedas del mundo, y su consejero delegado, Zhao Changpeng, han sido demandados por la Comisión de Negociación de Futuros de Productos Básicos (CFTC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos por presunta infracción de la legislación bursátil y sobre derivados.

Según Bloomberg, el organismo gubernamental presentó una demanda este lunes ante un tribunal federal de Chicago alegando que Binance ha eludido sus obligaciones al no registrarse correctamente con la entidad reguladora.

La CFTC ha investigado a Binance desde 2021 para determinar si evitó o no que los residentes estadounidenses comprasen o vendiesen criptoderivados. La legislación norteamericana exige que las plataformas que den cobertura a estas operaciones se registren con la CFTC.

La CFTC no es el único organismo estatal que investiga a Binance. De hecho, el Servicio Interno de Impuestos (IRS, por sus siglas en inglés), agencia encargada de la recaudación fiscal y del cumplimiento de las leyes tributarias, también está evaluando el posible incumplimiento de Binance de las leyes contra el blanqueo de dinero, precisó Bloomberg.

Y la Comisión de Bolsa y Valores (SEC, por sus siglas en inglés) trata de determinar si Binance ha dado respaldo a la negociación de valores no registrados.

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El consejero delegado de Binance, Zhao Changpeng.

EL BITCOIN CAYÓ TRAS LA DEMANDA A BINANCE

Tras conocerse la noticia el lunes, el Bitcoin se desplomó de los 27.700 dólares (25.661 euros) en los que cotizaba sobre las 16:00 horas en España hasta los 26.700 dólares (24.734 euros) sobre las 17:00 horas. El martes también se mantuvo a la baja y hoy miércoles, al cierre de esta edición (16:00 horas España), se ubicaba en 28.330,7 dólares y marcaba un alza de 4,66% respecto a la jornada anterior.

Antes de estas acciones en Estados Unidos, ya Binance había enfrentado problemas similares en otros países, entre ellos Reino Unido

La acción contra Binance en Estados Unidos es el último giro en el curso de colisión entre los principales gobiernos nacionales y la visión de los defensores de las criptomonedas.

«No soy anarquista. No creo que la civilización humana esté tan avanzada como para vivir en un mundo sin reglas», dijo una vez el demandado Changpeng «CZ» Zhao.

Pero ahora que la Comisión de Comercio de Futuros de Materias Primas de Estados Unidos ha demandado a Zhao y a su bolsa de criptodivisas Binance por supuestas infracciones de la normativa sobre derivados, el mundo está descubriendo cómo responde la persona más poderosa del cripto cuando es él mismo quien está siendo acusado de infringir las normas.

LA «FARSA» DE BINANCE

El resultado puede ayudar a dar forma al futuro de la industria de las criptomonedas y calmar la volatilidad de este mercado, ya que sus principales actores se enfrentan al acuciante dilema del momento: si resistirse a los esfuerzos cada vez más agresivos del gobierno de Estados Unidos para hacer que la industria cumpla con las leyes financieras, o cooperar en un intento de salvar las operaciones en la mayor economía del mundo.

La principal denuncia interpuesta por el organismo regulador apunta al presunto encubrimiento de violaciones de las normas por parte de la empresa en su empeño por crecer

La CFTC afirma que Binance persiguió con entusiasmo a los clientes estadounidenses a pesar de afirmar lo contrario y dice que los propios correos y chats internos del intercambio muestran que sus esfuerzos de cumplimiento «han sido una farsa».

BLACKROCK CREE QUE FED SEGUIRÁ ELEVANDO TASAS

La Reserva Federal estadounidense (Fed) seguirá aumentando las tasas de interés a pesar de que los operadores apuesten por lo contrario, ya que los temores de una crisis bancaria convulsionan a los mercados, de acuerdo con BlackRock Inc.

Mientras la mayoría de los inversores esperan que la Fed recorte los tipos para evitar una recesión, el mayor administrador de recursos del mundo cree que la Fed no detendrá su batalla contra la espiral inflacionista.

En la demanda ante la corte federal de Chicago, la CFTC propone vetos permanentes en ciertas operaciones de compraventa, sanciones y restituciones. Además, el regulador sostiene que Binance y su consejero delegado incumplieron rutinariamente las reglas de derivados estadounidenses.

«Binance eligió deliberadamente, una y otra vez, anteponer las ganancias a seguir la ley», ha declarado Gretchen Lowe, asesora principal en la CFTC

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63 MILLONES EMBOLSILLADOS

Desde Binance se afirma que la demanda es «inesperada y decepcionante», asegurando que lleva dos años trabajando con las autoridades y que se han hecho importantes inversiones para garantizar que ciudadanos estadounidenses no operen con futuros.

Pero a juicio de analistas que cubren el mercado de criptoactivos, la CFTC no lo ve así. «Binance aconsejó a clientes VIP estadounidenses utilizar herramientas para ocultar su ubicación real y operar a través de compañías fantasma en lugar de a título personal. Para estas comunicaciones con ciudadanos americanos se utilizaban canales en los que los mensajes se encriptan y borran, como Signal», aseguran a los medios españoles que les consultaron sobre el tema.

Gracias a las operaciones con derivados, que no podía realizar en Estados Unidos, el demandado se embolsó unos 63 millones de dólares en comisiones a mediados del 2020, con un 16% de las cuentas con base en Estados Unidos, según el regulador norteamericano.

También se acusa a Binance de no implementar un programa efectivo contra el blanqueo ni medidas para comprobar la identidad real de los clientes, además de la destrucción de documentos.

¿Sabías que el café más caro del mundo es defecado por un animal?

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El café «Kopi Luwak» es el más cotizado del mundo y probablemente sea el más delicioso, sin embargo, los granos que lo elaboran son expulsados entre las heces de un tipo de mamífero llamado civeta de las palmeras.

Lo que ocurre es que estos granos tras ser ingeridos por la civeta, pasan por su tracto intestinal y son expulsados entre sus heces. No obstante, estos granos de café no son digeridos, sino modificados químicamente por las enzimas presentes en el estómago de la civeta, que añaden sabor al café, rompiendo las proteínas que producen su amargor.

Actualmente es bastante complejo elaborar este café debido a lo laborioso del proceso de recolectar los granos de café de las heces de la civeta.

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La receta exprés de berenjenas: sabrosa, en menos de 7 minutos y al microondas

Las berenjenas son una hortaliza imprescindible en cualquier dieta, gracias a sus propiedades diuréticas, para controlar el colesterol y sus beneficios para la digestión. ¡Y además se pueden disfrutar de mil y una formas! Puedes preparar berenjenas de queso, rellenas de champiñones, al ajillo o a la boloñesa. Un sinfín de platos que quizás te resulten complicados de cocinar, así que te traemos una receta exprés: se prepara en menos de 7 minutos al microondas y está riquísima.

Las prisas de la vida actual hace que no siempre dispongas del tiempo necesario para preparar un buen plato, sano y que sea sabroso. Pues bien, te vamos a demostrar que el microondas es tu mejor amigo en la cocina, ya que un toque de este horno es cuanto necesitas para disfrutar de nuestra receta de berenjenas. Lo mejor de todo es que se trata de un plato de lo más saludable, así que olvídate de estar contando calorías porque esta propuesta no lo requiere.

No solo eso, sino que también es apta para todo tipo de personas, adultos y niños, que van a disfrutar de su sabor en cualquier momento. Sigue nuestras sencillas indicaciones y podrás disfrutarlas en menos que canta un gallo.

INGREDIENTES PARA LA RECETA EXPRÉS DE BERENJENAS

Ingredientes para la receta de berenjenas

Lo creas o no, para esta receta de berenjenas tan solo necesitas cinco ingredientes. ¡Eso es todo! Seguro que ya los tienes por casa, o puedes encontrarlos en tu supermercado favorito.

  • Dos berenjenas.
  • Hierbas aromáticas.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • Pimienta.

Puedes añadir a la lista queso rallado, mayonesa, atún en conserva o miel, pero son complementos opcionales para esta receta, ya que podrás disfrutarla tal cual en cuanto la saques del horno.

LAVA Y CORTA LAS BERENJENAS

Lava y corta las berenjenas

Asegúrate de haber escogido un par de berenjenas brillantes y jugosas en el supermercado. Después tienes que lavarlas bien para que no tengan ningún resto extraño, luego córtalas en lonchas con un cuchillo afilado. Debes asegurarte de que todas las rodajas sean del mismo tamaño, para que así se cocinen por igual cuando las metas en el microondas, en el siguiente paso de esta receta.

PON LAS BERENJENAS EN UNA FUENTE Y ALÍÑALAS

Aliña las berenjenas

Ahora necesitas una fuente especial para microondas, así que busca una que sea de cristal o, en su defecto, de cerámica o de plástico. Antes de meterlas en el microondas añade un chorro de aceite de oliva virgen extra por encima, para que las berenjenas queden crujientes y doradas. Echa también una pizca de sal, pimienta al gusto y por último las hierbas aromáticas que potenciarán el sabor del plato.

COCINA LAS BERENJENAS EN EL MICROONDAS

Cocina las berenjenas en el microondas

Es el momento de introducir la fuente en el microondas. Programa el horno durante cinco minutos a máxima potencia, que suele ser de unos 800W, para que las berenjenas se cocinen bien. Cuando suene el timbre del micro, asegúrate de que el plato está en su punto y de que no necesita otra vuelta en el horno. ¡Ya casi has terminado!

SIRVE LAS BERENJENAS Y AÑADE LOS CONDIMENTOS QUE PREFIERAS

Berenjenas al microondas

¡Todo el mundo a comer! Una vez se enfríen un poco estas berenjenas están listas para disfrutarlas, pero tal vez quieras darles un toque adicional con otros condimentos. La mayonesa va genial con esta receta, dándole un toque veraniego, al igual que si las rellenas de atún. También puedes añadirles salsa de tomate por encima y queso fundido. Volverás locos a los más peques, que se pondrán a devorar las hortalizas sin resistirse a su sabor.

FORMAS DE ACOMPAÑAR LAS BERENJENAS AL MICROONDAS

Acompañamiento para las berenjenas al microondas

Como has podido comprobar, esta receta exprés está lista en un visto y no visto, y además es muy saludable. Para que tus invitados se sorprendan con el plato, te proponemos que cortes en palitos las berenjenas y las caramelices con tahini o con miel. También puedes decorarlas con una hoja de perejil y añadir tomates cherry. Otra idea genial es hacer con ellas un aperitivo, con un poco de queso de cabra por encima.

EL EXÓTICO ORIGEN DE LAS BERENJENAS

El origen de las berenjenas

Para conocer cómo surgieron las berenjenas hay que remontarse 4.000 años atrás, cuando se la conocía como brinjal en el sureste de India. Poco a poco se extendió por Asia y hoy día China es la mayor productora mundial, con más de 20 millones de toneladas al año, seguida de India. En España producimos de media 175.000 toneladas anuales.

El auge de la berenjena en Asia se debe a que, al menos al principio, en Occidente nos resistimos más a sus encantos. Los romanos y los europeos de la antigüedad no eran aficionados a la berenjena, ya que la asociaban a plantas tóxicas como la mandrágora, el beleño o la belladona y pensaban que también era venenosa, por lo que evitaban consumirla.

LOS BENEFICIOS DE LAS BERENJENAS

Propiedades de las berenjenas

¿A que no sabías que las berenjenas están compuestas en un 93% por agua? Además contienen potasio, ácido fólico y antioxidantes como las antocianinas. La berenjena es rica en vitaminas B1, B6 y magnesio, y su piel ofrece compuestos químicos con propiedades beneficiosas.

La piel de la berenjena estimula el funcionamiento del hígado y de la vesícula biliar. Al ser rica en fibra favorece la eliminación del colesterol, al igual que controla el azúcar en sangre, por lo que está muy indicada para diabéticos. Esta hortaliza cuida el sistema nervioso, es diurética, protege el cerebro gracias a su nasunina y tiene antioxidantes que previenen los trastornos cardiovasculares.

EE.UU. se propone desarrollar su comunidad intercultural mediante la búsqueda de talento internacional para sus escuelas

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Para obtener una de estas becas que reparte AWEX EDUCATION, no se requiere la excelencia deportiva o académica, ya que las escuelas buscan un perfil completo que contribuya a interrelacionarse con el resto de estudiantes de otras culturas.

Hoy en día, la globalización ha requerido que las empresas y entidades laborales anden buscando perfiles de personas capaces de interpretar las diferentes normas, creencias y comportamientos culturales que se dan en la sociedad, es decir, que posean la habilidad para relacionarse y actuar de forma adecuada y flexible frente a personas de otras culturas.

De todo ello son conscientes los centros educativos de Estados Unidos, los cuales guardan plazas en los mismos para estudiantes internacionales, capaces de contribuir a su comunidad educativa y convertir la enorme diversidad existente en un recurso educativo que permita enriquecer la competencia intercultural de todos los miembros de la misma.

Como comentan desde el equipo de especialistas de AWEX EDUCATION, “competir en un equipo federado en el mundo del deporte base, tocar en una banda musical o participar en un proyecto social va a facilitarte en gran medida conseguir una de estas becas para esas plazas que destinan los centros de enseñanza a estudiantes internacionales”.

Y es que para el curso 2023/2024, hablando en términos económicos, se espera que AWEX EDUCATION reparta más de 6 millones de dólares en apoyos directos a estudiantes internacionales debido a la alta demanda de plazas ofertadas para los mismos. Los requisitos mínimos son tener entre 12 y 18 años, una nota media superior a 6 en España, un nivel de inglés intermedio y ese currículum personal de actividades que seduzca a los centros.

Este fenómeno ya ha permitido vivir la experiencia internacional a un importante número de niños, niñas y adolescentes que han viajado al otro lado del charco con la oportunidad de sumergirse en contextos educativos multiculturales y a su vez desarrollarse en las actividades o deportes que más les gustan. En el caso de Paula Martínez, el realizar varios deportes como atletismo, fútbol o tenis le llevo St. Anthony´s High School, en Long Island, donde puede compaginar a la vez su vida académica y deportiva.

A otros como a Pepe Frías, la literatura y el deporte le abrieron las puertas en The MacDuffie School, en Granby, Massachusetts. El estudiante resalta la importancia que tiene el trabajo en equipo y el aprender a trabajar juntos en la educación americana. Fernando Jonás, leonés de 17 años, jugaba al baloncesto y tocaba el violín como hobbies en España. Ahora, gracias a una beca, disfruta en su día a día de ellos junto a sus compañeros al mismo tiempo que vive una inmersión lingüística completa.

Ana Lucía Teneud también dio el salto al país americano gracias a que en España era partícipe en varias actividades deportivas y sociales. No en vano este curso ha aumentado de forma considerable su participación en las mismas gracias a las posibilidades que ofrecen los High Schools. Como expresa Ana, “mi consejo es que te apuntes a todas las extracurriculares que puedas, son increíbles y están incluidas en los programas, ese factor te permite conocer a mucha gente y a la vez disfrutar de esta magnífica experiencia”.

Gracias a las becas que otorga AWEX EDUCATION, estos estudiantes están desarrollándose en este tipo de enseñanza que con ese enfoque intercultural convierte la diversidad cultural en una fuente de enriquecimiento tanto grupal como personal.

¿En qué consiste la petofilia?

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Es habitual que se cree un fuerte vínculo con nuestras mascotas y un amor incondicional hacia ellas. Sin embargo, cuando esta relación es llevada al extremo por parte del humano al animal puede convertirse en un trastorno, conocido como petofilia.

Se trata de un problema que puede acarrear consecuencias negativas y que se manifiesta personificando el animal, llegando a confundir su verdadera naturaleza y cuando el dueño solo se siente satisfecho al aislarse de su entorno para estar únicamente con su mascota.Esto provoca una dependencia que lleva a la persona a ser incapaz de desligarse de la relación con su animal de compañía a pesar de intentarlo.

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El mejor marinado que puedes preparar para unas alitas de pollo

Las alitas de pollo son un alimento que admite cientos de preparaciones y al que resulta muy complicado resistirse, porque su sabor es delicioso. Igual constituyen una buena comida o cena, que las puedes sacar a modo de aperitivo.

Si te apetece elaborarlas de una manera algo diferente, hoy te contamos como hacer un marinado que tendrás listo en apenas unos minutos. Una receta con la que vas a lograr sorprender a todos.

Limpiar las alitas de pollo

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Lo primero que debes hacer es limpiar la carne, y ya sabes que bajo ningún concepto debes mojarlas. Limpiar el pollo debajo del grifo supone un gran riesgo de que posibles toxinas puedan extenderse por la carne.

Lo único que tienes que hacer es eliminar las pocas plumas que hayan quedado enganchadas. Lo más recomendable para afrontar esta tarea es que lo hagas con unas pinzas de depilar que uses solo para este fin.

Cortar las alitas

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Aunque las puedes marinar  y cocinar enteras, se lo pondrás mucho más fácil a tus comensales si las presentas ya cortadas en dos partes. Esta tarea te resultará mucho más sencilla si te ayudas de un buen cuchillo.

Empuja la carne de la zona central con ayuda de un cuchillo, esto liberará parte del hueso y permitirá dividir la alita en dos partes, haciendo que su ingesta sea mucho más agradable y sencilla.

Ingredientes para hacer unas alitas de pollo marinadas

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Para unos cuatro comensales vamos a necesitar un kilo de alitas de pollo, 300 ml de aceite de oliva virgen extra, 100 ml de vino blanco o de zumo de limón, una cucharada de miel y 30 ml de salsa de soja.

También te harán falta un poco de sal gruesa (una cucharada) y una cucharadita de pimienta negra, junto con un manojo de perejil, un par de dientes de ajo, dos cucharaditas de pimentón dulce (o picante) y una ramita de salvia.

Elaboración del marinado

Alitas marinadas en ajo en polvo y chile Merca2.es

Empieza picando bien las hierbas aromáticas junto con los dientes de ajo. Si no te gustan el perejil y la salvia, puedes sustituirlos por otras especias a tu gusto. Mezclalas con el vino o con el zumo de limón.

En un bol de tamaño grande pon el aceite de oliva e incorpora después la mezcla de las hierbas picadas junto con el limón o el vino. Si usas zumo de limón también puedes incorporar parte de su cáscara para potenciar el sabor.

Reposo del marinado

alitas de pollo fritas con limon receta Merca2.es

A la mezcla que ya tienes preparada añádele el pimentón, la salsa de soja, la sal y la miel, batiendo bien para que todos los ingredientes se emulsionen y se junten los sabores y los aromas. Luego incorpora las alitas de pollo.

Dales una vuelta en el marinado para que queden bien impregnadas. Tapa el bol con un poco de papel film y deja reposar en el frigorífico durante un mínimo de tres horas.

La importancia del reposo

Alitas de pollo marinadas con miel y mostaza Merca2.es

En realidad, cuanto más tiempo esté el pollo marinando, mucho mejor, porque así cogerá más sabor. Nuestra recomendación es que prepares el adobo por la noche y dejes el pollo en reposo hasta el día siguiente.

Lo que te vas a encontrar son unas alitas de pollo con un aroma y un sabor únicos. Además, esto te permite preparar luego la comida de forma mucho más rápida, ya que solo te quedará un paso para tenerlas listas.

Toque final para las alitas de pollo marinadas

alitas de pollo marinadas y crujientes Merca2.es

Sacar el pollo de la nevera unos 10 minutos antes de cocinarlo, escurre bien el adobo y fríe en una sartén con abundante aceite. Cocina a fuego alto durante uno de los lados por 10 minutos.

A continuación dale la vuelta a las alitas, aplicando un poco más de adobo antes de posarlas de nuevo en el aceite. Deja que se hagan durante unos minutos más y ya las tienes listas para llevar a la mesa.

Preparación de las alitas en el horno

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Si prefieres una receta con menos calorías, puedes hacer el pollo al horno. En el caso de las alitas basta con que las pongas en una bandeja adecuada y las hornees a 190ºC durante unos 35 o 40 minutos.

Pincela primero con un poco de adobo y deja cocinar en el horno 20 minutos más o menos. Luego dales la vuelta, vuelve a pincelar, y espera otros 20 minutos.

Acompañamiento para este plato

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Las alitas de pollo saben genial acompañadas de unas deliciosas patatas fritas caseras, aunque también tienes la opción de aprovechar que tienes el horno encendido para hacer las patatas en este electrodoméstico.

Una alternativa más baja en calorías es acompañar la carne de pollo de una ensalada que combine varios tipos de lechuga e incluso algo de tomate.

Un plato delicioso y fácil

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Como has podido comprobar, elaborar estas alitas de pollo marinadas es muy rápido y muy fácil. Si encima las haces en el horno, apenas mancharás la cocina.

Por eso, es una buena alternativa para que aquellos que nunca han cocinado se atrevan a perderle el miedo a los fogones. Y lo mejor es que el resultado es delicioso.

Ya es mediodía: Joaquín Prat se ríe de uno de los concursantes de Supervivientes en pleno directo 

Ya es mediodía es uno de los programas de televisión más destacados en España. Ello se debe a que Joaquín Prat, su presentador, es una profesional de gran experiencia y habilidad, que sabe cómo mantener a los espectadores interesados y comprometidos con los temas que se discuten en el programa. Gracias a él, el programa apenas se ha resentido tras la marcha de Sonsoles Onega, su anterior presentadora. Además, el contenido del programa es muy variado y atractivo, con secciones dedicadas a la actualidad, el entretenimiento y la opinión de expertos en diversos temas. El caso es que hace poco Prat se ha reído de uno de los concursantes de Supervivientes en pleno directo. Te lo contamos a continuación.

Joaquín Prat es uno de los presentadores de televisión con más carisma

Joaquin Prat contrariado durante el Fresh Merca2.es

Joaquín Prat es un presentador de televisión con una amplia experiencia en diferentes programas y formatos. Y además, tiene un gran carisma. Ello se debe a su estilo cercano y natural, así como su habilidad para conectar con el público. Y tiene mucha experiencia: a lo largo de su carrera, ha trabajado en programas como El programa de Ana Rosa, donde destacó por su capacidad para conducir debates y entrevistas de actualidad de manera brillante. También ha presentado formatos de entretenimiento como Ven a cenar conmigo, demostrando su versatilidad como presentador. Desde después de verano es el presentador principal de Ya es mediodía, tarea que aceptó tras la marcha a Antena 3 de Sonsoles Onega. Desde entonces se ha visto en envuelto en situaciones de todo tipo.

Hace poco vivimos algo impensable en Ya es mediodía

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Tal y como te hemos contado en el apartado anterior, Joaquín Prat cogió las riendas del programa Ya es mediodía hace tan solo unos meses. Pero ha sido tiempo más que suficiente como que haya vivido alguna que otra situación que a priori podía haber parecido impensable.

Impensable porque Joaquín Prat siempre se muestra muy respetuoso con todo el mundo

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Si decimos que Joaquín Prat acaba de vivir en Ya es mediodía una situación impensable, es porque si por algo destaca el presentador, es precisamente porque siempre se ha caracterizado por su mesura y por su saber estar. Sin embargo, esta vez parece que se dejó llevar y dijo lo primero que se le pasó por la cabeza: se río de un concursante de Supervivientes.

Todo comenzó cuando uno de los reporteros de Ya es mediodía, entró a una hamburguesería

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Tal y como te acabamos de contar, da la sensación de que Joaquín Prat se dejó llevar el otro día en Ya es mediodía y dijo lo primero que se le pasó por la cabeza. Tanto que se río de un concursante de Supervivientes. Toda esta historia comenzó cuando contactó en directo con uno de los reporteros del programa que estaba en una hamburguesería.

En esta hamburguesería tienen un reto

Variedades de hamburguesas

¿Qué por qué el reportero de Ya es mediodía fue hasta esta hamburguesería? Muy sencillo, en este establecimiento ofrecen un desafío por el que cualquier persona que vaya, puede comer gratis si lo cumple.

El reportero de Ya es mediodía se propuso cumplirlo

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El reto consistía en poder comerse una hamburguesa de un kilo de peso en tan solo 45 minutos, junto a una ración de abundantes patatas fritas, es decir, de 600 gramos. Y el reportero de Ya es mediodía se lanzó a cumplirlo dos veces sin pensarlo.

Cuando conectaron con el reportero, dijo esto

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Cuando conectaron de nuevo con el reportero de Ya es mediodía la sorpresa de Joaquín Prat fue mayúscula. Esto es lo que el periodista dijo: «Reto conseguido, ha sido duro, por supuesto, y mira: entré con jersey, con la camisa, ya me sobra todo de los calores de la muerte».

Joaquín Prat no se lo podía creer

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Tras palabras del reportero de Ya es mediodía, Joaquín Prat se quedó atónito. Tanto que daba la sensación de que no se lo podía creer. Fue entonces cuando tomó la decisión de reírse, siempre entre comillas, de uno de los participantes de Supervivientes. 

Entonces, en pleno directo de Ya es mediodía, parafraseó a Ginés Corregüela, concursante de Supervivientes

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Fue entonces, en pleno directo de Ya es mediodía, cuando Joaquín Prat parafraseó a Ginés Corregüela, concursante de Supervivientes. Esto es lo que dijo, que no es otra cosa que la frase que tanto suele repetir el concursante: Te lo has ganado, campeón, que empape bien.

¿Quién es Gines Corregüela?

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¿No sabes quién es Gines Corregüela? Se trata de un youtuber de Jaén que se hizo famoso por los kilométricos bocadillos que se comía antes de comenzar su jornada en el campo. Joaquín Prat quiso lanzarle un homenaje el otro día en el programa Ya es mediodía.

¿Dónde conseguir un servicio de renting flexible?, Renting Car Fácil

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Desde que surgió este servicio, las empresas han aprovechado el renting de coches para ampliar o crear su flota de vehículos comerciales o corporativos. Con este sistema, las pymes no necesitaban realizar una gran inversión para disponer de los automóviles que necesitaban.

Actualmente, este tipo de servicios se ha popularizado y extendido entre particulares que encuentran un modo ventajoso de contar con un coche a disposición.

En particular, la empresa Renting Car Fácil ofrece un sistema de renting flexible que consiste en un alquiler de un vehículo seminuevo a largo plazo. El período mínimo es de 12 meses, aunque a partir de transcurridos los primeros 6 es posible dejar el vehículo sin penalización y con un kilometraje establecido.

Características del servicio de renting flexible de Renting Car Fácil

Este servicio está disponible para particulares, autónomos y empresas. En cualquier caso, el usuario paga una cuota mensual que incluye todos los gastos de mantenimiento del coche, un seguro a todo riesgo, revisiones, asistencia en carretera, cambio de neumáticos e impuestos. A su vez, el precio de la cuota varía dependiendo de los plazos y el kilometraje seleccionado que se requiere anualmente.

Una primera ventaja de este servicio es que con el pago de una sola cuota fija se cubren todos los gastos implicados en el mantenimiento de un vehículo. Además, en comparación con la compra de un coche, este sistema resulta más flexible y permite un control estricto de los gastos. Por otra parte, cuando el contrato finaliza, es posible cambiar el coche.

En Renting Car Fácil el proceso para obtener un automóvil bajo esta modalidad es sencillo. Simplemente, es necesario enviar una copia del DNI, una nómina, un recibo bancario en el que aparezca el nombre del usuario y la declaración de renta del último año. Una vez que estos documentos han sido recibidos, esta empresa ofrece una respuesta en minutos.

Conseguir un coche en 3-6 semanas, de la mano de Renting Car Fácil

Por lo general, esto es lo que se tarda en obtener un automóvil bajo la modalidad de renting flexible. Asimismo, los especialistas de esta empresa brindan asesoramiento para cada cliente pueda determinar el tiempo y kilometraje que es más conveniente para sus necesidades. Estos datos se fijan en el contrato.

Al finalizar el mismo, el coche puede cambiarse por otro vehículo seminuevo. También es posible modificar la modalidad de renting. El stock de vehículos de Renting Car Fácil se encuentra constante renovación.

Por último, los vehículos que se contratan bajo este sistema pueden conducirse tanto dentro como fuera de España. Para esto último, es necesario llevar la autorización del proveedor de renting y la Carta Verde que ya viene con el automóvil.

El sistema de renting flexible que ofrece Renting Car Fácil es un sistema económico y sencillo con el que es posible disponer de un coche seminuevo a largo plazo.

Adecco se encarga de la contratación de personal para el torneo Mutua Madrid Open

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Mutua Madrid Open, el prestigioso torneo de tenis que se celebra cada año en la Caja Mágica de Madrid ha puesto su confianza en Adecco Outsourcing, la división de externalización de procesos y servicios del Grupo Adecco y proveedor oficial de Recursos Humanos del Mutua Madrid Open, para que se haga cargo de seleccionar al personal que necesitan de cara a la competición,  que se celebrará entre el 24 de abril y el 7 de mayo.

LA SELECCIÓN

Así, la empresa seleccionará a 400 auxiliares de control de accesos, cuya misión principal en el evento deportivo ATP y WTA será atender al público en los controles de acceso al recinto, comprobando sus entradas y acreditaciones, permitiendo el paso al público autorizado al evento. Además, se encargarán de orientar a los asistentes en su experiencia por el recinto.

Por otro lado, se busca también a 25 azafatos/as VIP cuya responsabilidad será atender a los clientes más exclusivos que acudirán a este evento, tanto nacionales como internacionales. Todos los perfiles seleccionados contarán con el apoyo de un equipo de coordinadores/as que les ayudarán en todo lo que necesiten para desarrollar su trabajo de forma excelente.

OPENBANK, UNO DE LOS PATROCINADORES

El torneo tendrá entre otros, patrocinadores  a Openbank, el banco 100% digital de Banco Santander.

En este sentido, Openbank y Mutua Madrid Open acordaron la renovación de su acuerdo de patrocinio para las tres próximas temporadas, de tal manera que la entidad consolida su compromiso, vigente desde 2021, con el torneo de tenis madrileño que este año celebrará su 21ª edición, según ha informado el banco a través de un comunicado.

Durante doce días -del 24 de abril al 7 de mayo-, figuras del tenis profesional masculino y femenino participarán en la Caja Mágica. El torneo sobre tierra batida volverá a acoger simultáneamente el ATP Masters 1000 y el cuadro femenino WTA 1000.

El torneo sobre tierra batida volverá a acoger simultáneamente el ATP Masters 1000 y el cuadro femenino WTA 1000

Este año, Openbank volverá a contar con su presencia dentro y fuera de las pistas con un espacio exclusivo para acercar sus productos de ahorro a los asistentes al torneo.

Al mismo tiempo, los clientes de Openbank podrán comprar entradas con un 5% de descuento sobre el precio de taquilla hasta completar aforo.

LA IMAGEN

La temporada de tenis del año 2023 va a traer consigo el cambio en la imagen del Mutua Madrid Open. El logo, tipografía y diseño del torneo se verán cambiados con el objetivo de darle aire fresco al circuito. Bajo el nombre de Reset, la idea es poner el foco en el crecimiento del torneo. Otro de los objetivos por los que se lleva a cabo este cambio es adaptarse a los nuevos tiempos.

El cambio en la imagen ya se encuentra presente en la nueva campaña de marketing del torneo. La nueva identidad visual se puede ver en entornos digitales y en el mobiliario urbano de la ciudad de Madrid (banderolas, mupis y marquesinas). La campaña, así como el cambio de imagen han sido llevadas a cabo por la empresa consultora de branding e imagen corporativa

Los precios de exportaciones e importaciones industriales moderan su alza en febrero al 5,1% y al 6,5%

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El Índice General de Precios de Exportación de los productos industriales registró un aumento interanual del 5,1% el pasado mes de febrero, tasa seis décimas inferior a la de enero, según ha informado este miércoles el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Es el octavo mes consecutivo en el que se modera la tasa interanual de los precios de exportación de los productos industriales, que en meses anteriores llegó a alcanzar crecimientos récord en 16 años. Con el dato de febrero, los precios de exportaciones industriales encadenan 26 meses consecutivos de tasas interanuales positivas, aunque el de enero ha sido el menor avance de este indicador desde marzo de 2021.

El crecimiento interanual de febrero se ha reducido respecto al de enero debido a la moderación de las tasas de los bienes intermedios y de los bienes de equipo, frente al incremento mostrado por la energía. En concreto, la energía elevó su tasa interanual más de cuatro puntos, hasta el -18%, por el encarecimiento de la producción de energía eléctrica.

Por contra, los bienes intermedios redujeron casi dos puntos su tasa interanual, hasta el 6,5%, y los bienes de equipo la recortaron cinco décimas, hasta el 4,7%. Sin contar con la energía, la tasa anual del índice general de exportaciones disminuyó un punto en febrero, hasta el 6,8%, cifra más de 1,5 puntos superior a la del índice general.

PRECIOS DE IMPORTACIÓN

En lo que respecta a los precios de importación de los productos industriales, éstos se incrementaron en febrero un 6,5% en comparación con el mismo mes de 2022, tasa casi cinco puntos inferior a la del mes anterior y su menor repunte desde abril de 2021.

En esta evolución influyeron los bienes intermedios, los bienes de equipo y la energía, que recortó su tasa interanual casi 19 puntos, hasta el 4,6%, por el abaratamiento de la extracción de crudo y, en menor medida, de las coquerías y el refino de petróleo.

Descontando la energía, los precios de importaciones de productos industriales registraron en febrero un repunte interanual del 6,9%, casi dos puntos menos que en enero y cuatro décimas por encima de la tasa general de los precios de importación.

SE ENCARECEN LAS EXPORTACIONES EN FEBRERO TRAS CUATRO MESES BAJANDO

En términos mensuales (febrero sobre enero), los precios de las exportaciones de productos industriales subieron un 0,9%, poniendo fin a una racha de cuatro meses consecutivos de retrocesos.

Este repunte se vio influido, entre otros factores, por la subida de la energía en un 10,2% derivada del encarecimiento de la producción, transporte y distribución de energía eléctrica. Por su parte, los precios de las importaciones bajaron un 1,9% en el segundo mes del año respecto al mes anterior, en contraste con el aumento del 0,7% registrado en enero.

¿Te pueden impedir la entrada en el cine con tus propias palomitas?

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El dueño de un cine o la empresa que lo gestiona no te puede impedir entrar en la sala para ver una película con un alimento que lleves contigo. Si los cines permiten comer snacks, aperitivos y palomitas de maíz a los espectadores, da igual la procedencia de estos.

A pesar de que las salas intentan transmitir mensajes que sugieren su prohibición, no existe ninguna normativa que la avale. La prohibición de colar alimentos ajenos al establecimiento carece de legalidad.

Si las salas de proyección permiten comer en su interior lo que ellas venden, no pueden impedir que se introduzcan alimentos o bebidas desde el exterior, ya que no existe una relación lógica entre la actividad económica desarrollada en el establecimiento y la razón de que se prohíba algo en función del lugar donde se adquirió.

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Raquel Sánchez está «segura» de que la futura ley de vivienda se aprobará en esta legislatura

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La ministra de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, Raquel Sánchez, se ha mostrado «segura» de que la futura ley de vivienda se aprobará «durante esta legislatura» y dará «un marco estable» a todos aquellos «que no han tenido derecho hasta ahora» a un hogar.

«La primera Ley de Vivienda de la democracia introducirá una serie medidas de apoyo fiscal, también una serie de medidas para ayudar a garantizar el acceso a una vivienda digna por parte de todas las personas con menos recursos y especialmente por parte de aquellas que son más vulnerables», ha expuesto Sánchez en la sesión de control al Gobierno.

La ministra ha respondido a la pregunta de la diputada del PP Marga Prohens sobre el tope de los alquileres, con el caso concreto de Baleares, y ha recordado que la futura ley de vivienda también incluye medidas de «carácter excepcional» que permitirán a las comunidades autónomas adoptar políticas de «contención de los precios» en las áreas tensionadas.

«Hemos incorporado una serie de medidas excepcionales para proteger a los más vulnerables y a las personas que paguen el alquiler frente a la subida de los precios como consecuencia de la guerra en Ucrania», ha añadido.

Además, en referencia a Baleares, Sánchez ha defendido que «se está articulando y se está promoviendo más política de vivienda de toda su historia» y ha acusado a Prohens de formar parte de un Gobierno del PP que «vendía solares públicos para hoteles de lujo. La ministra de Transportes también ha aludido en su intervención a la comida de la líder del PP en Baleares con un histórico dirigente del partido condenado por corrupción, José María Rodríguez.

Sánchez ha recomendado a Prohens que «tenga cuidado con quién se reúne y con quién come en público», sobre todo si esta persona está «condenada por corrupción por haber financiado ilegalmente las campañas de Jaume Matas (expresidente de Baleares)». «Espero que no sea esa esta persona la que le asesora en materia de vivienda», ha ironizado la ministra.

La ministra también ha reprochado a Prohens sus declaraciones sobre la propuesta de colocar camas elevables en los hoteles para ayudar a las camareras de piso en sus trabajos, a la que la diputada popular se refirió como «la mayor tontería de política turística de los últimos años». «Queda muy claro quién le asesora a usted y a quién defiende usted», ha concluido la titular de Agenda Urbana.

El cielo es cada vez más oscuro

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En poco tiempo el cielo ha cambiado su apariencia. Esto se debe a que la visibilidad del cielo ha disminuido los últimos 35 años prácticamente en todo el mundo, menos en Europa donde se han tomado medidas para reducir la contaminación.

Investigadores de la Universidad de Texas y Maryland llegaron a esta conclusión tras completar la base de datos sobre niveles de aerosoles en la atmósfera y la visibilidad recogidos entre 1973 y 2007, según un estudio publicado por la revista Science.

Además, afirmaron que la presencia de los aerosoles en el aire procedentes de la utilización de combustibles fósiles, de procesos industriales y quema de la biomasa de las selvas tropicales pueden ser perjudiciales para el medio ambiente y el ser humano.

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Reformas de viviendas con la modalidad passive house y Feng Shui, con Luis Altafaj

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En el mundo de la construcción y la arquitectura, hay un nuevo concepto de reformas de viviendas que marca tendencia.

Tales pautas sostenibles, de ahorro energético y balance de la estética a la hora de transformar los ambientes, están plasmadas en el libro Arquitectura y Feng Shui: El arte de equilibrar el espacio, escrito por el arquitecto Luis Altafaj, socio fundador de Arsitek Estudio de Arquitectura, con la colaboración de Shú-Yuán Chén, experta con máster en I Ching y Feng Shui. La publicación forma parte de la labor del estudio por fomentar la importancia de la sostenibilidad en los procesos constructivos, para minimizar el impacto socioambiental construyendo casas autosuficientes, bajo el protocolo alemán passivhaus, en inglés: passive house.

Proyectos funcionales y armónicos

Los escritores resumen en el libro de 220 páginas la información que manejan diariamente sus proyectos de reformas de vivienda sobre las ventajas del Feng Shui como filosofía de vida milenaria y el concepto de ahorro energético y naturalidad en el hogar del passive house. Mediante gráficos y más de 170 ilustraciones, los usuarios podrán comprender las reglas del Feng Shui aplicadas en la arquitectura de entornos como la vivienda, la oficina, comunidades, centros comerciales y demás lugares. 

Arquitectura y Feng Shui: El arte de equilibrar el espacio está a la venta en la página web del escritor, en formato impreso de tapa blanda y también en versión e-book. Al acceder a su página web, los usuarios pueden solicitar un presupuesto para contar con la asesoría del estudio y transformar espacios en donde confluyan armónicamente los sentidos con energía universal, con el fin de generar cambios positivos.

Cada obra que ejecuta esta empresa no solo está impregnada del arte oriental, sino que responde a acciones claras de sostenibilidad en cada área, como filtros para purificar el agua, sistemas de ventilación y bloqueo de calor naturales con uso de plantas, diseños que protegen de altas o bajas temperaturas y mucho más.

La importancia de la relación con el entorno

“Los cortes energéticos de los objetos alteran las frecuencias que alimentan nuestra aura, pudiendo potenciar la energía o debilitarla. Tanto, que un mal uso del espacio puede derivar en un desequilibrio, desencadenando enfermedades”, asegura el autor del libro que plantea el restablecimiento de la armonía necesaria para mejorar la calidad de vida.

Aprender los fundamentos básicos del Feng Shui, conocer cómo evaluar y distribuir los espacios en la práctica y mejorar la relación con el medioambiente, a través del diseño armónico de los volúmenes arquitectónicos, son retos a los que invitan Luis Altafaj y su equipo, a través del libro y también mediante las reformas de viviendas que ejecutan, conectados con una energía positiva que se quedará en la esencia de cada proyecto.

La cadena textil Next subirá menos los precios por la menor inflación de costes esperada

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Las acciones de la compañía se desploman hasta un 9% en la Bolsa de Londres

La cadena textil británica Next ha revisado a la baja su previsión de subida de los precios para el ejercicio en curso ante la expectativa de unos costes más bajos, particularmente en el segunda mitad del año, según ha anunciado la compañía, que anticipa un ejercicio «difícil».

De este modo, en la presentación de sus cuentas del último año fiscal, que concluyó en enero de 2023, Next ha anunciado que prevé una subida de los precios del 7% en primavera/verano, frente al incremento del 8% previsto anteriormente, mientras que para la temporada otoño/invierno espera subir los precios un 3%, la mitad del 6% proyectado previamente.

«Ahora creemos que los aumentos de precios en la segunda mitad serán sustancialmente más bajos de lo que inicialmente temíamos», ha señalado la firma textil, que atribuye esta evolución a la reducción significativa en los costes de flete a medida que las cadenas de distribución recuperan la normalidad, así como a la mejora en los precios a puerta de fábrica por la mayor capacidad de fabricación y el traslado de producción a fuentes de suministro más rentables.

«Nos hemos preparado (y presupuestado) para un año difícil», ha indicado Michael Roney, presidente de Next, quien ha subrayado la importancia de seguir mejorando la gama de productos y administrar «sin descanso» los costes, mientras se desarrollan nuevas oportunidades comerciales.

En su último ejercicio fiscal, Next obtuvo un beneficio neto atribuido de 711,7 millones de libras (810 millones de euros), lo que representa un incremento del 5% en relación con el anterior año fiscal, mientras que las ventas de la cadena textil aumentaron un 8,8%, hasta 5.034 millones de libras (5.728 millones de euros).

De cara al ejercicio en curso, Next anticipa una caída de las ventas del 1,5%, incluyendo un retroceso del 3% durante el primer semestre de su ejercicio y del 0,2% en la segunda mitad. Las acciones de Next llegaban a caer un 9% en la Bolsa de Londres tras la apertura de la sesión, aunque, superada la primera hora de negociación, lograban enjugar las pérdidas a menos del 7%.

¿Conoces el llamado ‘Netflix de los cines’?

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Cinesa propone un plan de suscripción en España para que los espectadores vuelvan a las salas. La empresa española fundada en 1944 ha anunciado que ofrecerá un abono cinematográfico mensual desde 15,90 euros. Se trata del plan Unlimited Card.

Según Ramón Biarnés, director gerente del grupo Odeon Cinemas, asegura que con el abono los clientes podrán ver los estrenos de las películas “tantas veces como quieran a lo largo del año”. El nuevo modelo de suscripción se presentará oficialmente en abril y se activará gradualmente a partir de ese mes en todos los cines de la compañía.

Con este lanzamiento, la cadena desafía a Netflix y a las plataformas de streaming cuyos precios, cada vez más elevados, se acercan al de la Unlimited Card. Todo apunta a que es una estrategia para recuperar a los espectadores que perdieron durante el auge de la televisión a la carta y por la pandemia.

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La patronal del girasol celebra la bajada del 1,28% en el precio de este aceite, reforzando su competitividad

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La Asociación Española del Girasol (AEG) ha celebrado que el precio del aceite de girasol se haya reducido un 1,28%, un 1,26% en el caso del alto oleico, y ha señalado que este sigue siendo el más competitivo del mercado español, según informa en un comunicado.

Pese a que el precio medio del aceite de girasol se ha situado en 1,97 euros el litro en marzo, casi duplicando el precio que tenía antes del comienzo de la guerra en Ucrania, este producto «se ha convertido en un básico de la cesta de la compra dada su disponibilidad estable y suficiente», ha apuntado el presidente de la asociación, Juan Fernández.

El aceite de girasol ha alcanzado en España una cuota de mercado del 30%, siendo el aceite de semillas más consumido y el cuarto aceite del mundo con mayor demanda, solo por detrás de los de palma, soja y colza, aunque estos no se encuentran habitualmente en los supermercados españoles.

Fernández ha señalado que los beneficios del aceite de girasol van más allá de su bajo precio, destacando su alta concentración de ácido linoleico y la similitud del 85% entre la composición del aceite de girasol alto oleico y el aceite de oliva.

«El aceite de girasol alto oleico se comporta de una manera más satisfactoria que el convencional en frituras repetidas y es por ello que es el preferido de los profesionales del sector de hostelería, restauración y catering (Horeca) y en fritura industrial», ha añadido Fernández.

Aprende a comprar en Mercadona: 5 cambios en tu cesta que te harán estar en forma

Comprar en Mercadona es saber que tienes acceso a las mejores ofertas, un catálogo ilimitado y productos que son la envidia del resto de supermercados. Las novedades de esta cadena ya están arrasando, y por si fuera poco acaban de bajar el precio a más de 200 productos de alimentación. De hecho los artículos de Mercadona tienen tanto éxito que muchos clientes se lamentan cuando las tiendas retiran sus favoritos, algo que es habitual en una estrategia comercial que se basa en la variedad dentro todos sus departamentos.

Con tantas opciones a la hora de comprar a veces cuesta elegir cuáles son los productos más saludables, ¿a que sí? Llenamos la cesta con los artículos que ‘nos entran por los ojos’ o nos atraen por su sabor, pero lo que tal vez no sepas es que siempre hay alternativas más beneficiosas para tu organismo. Con la ayuda de los consejos de David M. Nutrición te vamos a enseñar cómo comprar en Mercadona, introduciendo cinco sencillos cambios para ayudarte a estar en forma. ¡Y sin engordar un gramo!

LOS CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN DE DAVID M. NUTRICIÓN

Cuenta de Instagram de David M. Nutrición

David M. Nutrición es un experto en alimentación que ha conquistado este campo de la salud online. Su cuenta de Instagram cuenta con 121.000 seguidores, ya que en ella David da a conocer los productos más recomendables para una dieta equilibrada, además de enlazar a sus propias recetas, reseñas de restaurantes y descuentos exclusivos para todas aquellas personas que visiten sus redes sociales.

DAVID M. NUTRICIÓN ANALIZA LOS PRODUCTOS DE MERCADONA

David M. Nutrición analiza los productos de Mercadona

El contenido principal en la cuenta de David M. Nutrición se centra en recorrer los principales supermercados y dar a conocer los alimentos más saludables. Este experto no sólo revisa su composición, los aditivos y el aporte calórico, sino que también compara la relación entre calidad, cantidad y precio de los artículos de alimentación. En el caso de Mercadona David ha escogido alternativas beneficiosas a cinco productos, así que si sigues sus consejos pronto podrás estar en forma sin apenas esfuerzo.

EL MEJOR SUSTITUTO PARA LA CREMA DE AVELLANA DE MERCADONA

Cremas de avellana y de cacahuete de Mercadona

La crema de leche y avellanas Hacendado es un producto muy demandado, ya que por apenas 2,90 euros puedes llevarte a casa un tarro de 400 gramos, de los cuales cada 100 gramos suponen 522 kilocalorías, lo que hace que un bote contenga 2.088 KC. David M. Nutrición recomienda cambiar este producto por la crema de cacahuetes Amendoim, que a pesar de contener más calorías (618 kc por 100 gramos) no contiene aceite de palma y está exenta de azúcares. La tienes a un precio de 3,20 euros el bote de 500 gramos, por lo que es una oferta más económica.

LOS CEREALES MIEL NUT DE MERCADONA Y SU SUSTITUTO

Cereales Miel Nut y Corn Flakes de Mercadona

Los cereales más vendidos de Mercadona son los Miel Nut. ¡Gustan tanto que se han agotado! Hechos con copos de maíz, miel y cacahuetes, estos cereales cuestan 2,40 euros el paquete de 400 gramos, y contienen 409 kc por cada 100 gramos. Como sustituto David M. Nutrición sugiere comprar los Corn Flakes con 0% de azúcares añadidos: bajan hasta las 373 kc por cada 100 gramos y su precio es de solo 1,50 euros.

EN MERCADONA HAY UN CHOCOLATE NEGRO MÁS SALUDABLE

Chocolate negro extrafino y sin azúcar de Mercadona

Es muy difícil resistirse a la tentación del chocolate negro extrafino Hacendado, sobre todo porque la unidad cuesta apenas 0,80 euros, pero te lo puedes pensar dos veces al saber que cada tableta contiene casi 800 kilocalorías. Si vas a comprar a Mercadona, te recomendamos que sustituyas este producto por el chocolate negro 92% cero azúcares. Cuesta el doble, 1,60 euros y sube hasta las 900 calorías, pero contiene fibra de achicoria que es buena para el tránsito intestinal.

EL MEJOR YOGUR DE SOJA, EL NATURAL

Yogur de frutos rojos y natural de soja de Mercadona

El yogur de soja y frutos silvestres de Hacendado es un producto vegano con gran demanda en Mercadona. Cada yogur contiene 82 kilocalorías, en cambio la variedad de soja natural se queda en apenas 54 kc la porción. Una alternativa mucho más saludable y por el mismo precio, pues cuesta 1,15 euros cada pack de cuatro.

CÓMO SUSTITUIR EL COCKTAIL TOSTADO DE MERCADONA

Cocktail tostado y sin sal de Mercadona

Los frutos secos son de esos productos que empiezas a comerlos y cuesta parar, y así ocurre con el cocktail tostado de Hacendado, que cuesta 2,45 euros. El susto llega al mirar las calorías: 1.200 kc en cada paquete de 200 gramos. Por el mismo precio Mercadona te ofrece el cocktail tostado sin sal, que si bien no baja en cuanto a calorías se refiere, su ausencia de sodio lo convierte en una alternativa más beneficiosa.

MERCADONA OFRECE MUCHOS PRODUCTOS SALUDABLES

Leche de almendras y quinoa de Mercadona

Junto con su enorme gama de verduras frescas y los mejores pescados, en Mercadona tienes una serie de artículos pensados para una dieta equilibrada. Si te gustan picotear aconsejamos elegir snacks como las vainas de soja o la crema de tofu, y a la hora del postre te puedes decantar por la gelatina sin azúcar.

La leche de almendras es el sustituto perfecto para los intolerantes a la lactosa, mientras que tus sándwiches serán más saludables si eliges el pan de espelta 100% integral o el pan de avena 35%. Para los deportistas Mercadona dispone de claras de huevo, salmón y pollo al natural o yogures con proteínas, mientras que los amantes de los almuerzos healthy pueden comprar quinoa, pasta de lentejas o hummus entre otras muchas opciones.

¿Es necesario el SEO para las empresas?

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Según las estadísticas, alrededor del 45% de las grandes empresas y un 20% de las medianas y pequeñas empresas gastan una media de 20.000 euros mensuales en dar forma a una estrategia SEO.

El SEO (acrónimo de Search Engine Optimizacion) debe ser visto como una gran oportunidad para cualquier proyecto que se quiera posicionar en Internet, con independencia de que se lleve a cabo a nivel particular o empresarial.

También conocido como posicionamiento natural u orgánico, estamos hablando de aquellas técnicas que permiten mejorar nuestra posición en los resultados de los buscadores (normalmente, son estrategias orientadas a Google).

Estas acciones podrían llevarse a cabo dentro de una web (lo que se conocería como Seo On-Page) o fuera de las mismas (A esto se le conoce como SEO Off-Page).

Aunque parece fácil, lo cierto es que es muy sencillo meter la pata. Una acción incorrecta podría llevarnos a una penalización por parte de Google, y te podemos asegurar que es muy difícil escapar de ahí. Hay que tener en cuenta que el buscador actualiza constantemente los algoritmos, por lo que puedes estar cumpliendo a rajatabla con las directrices y dejar de hacerlo de un día para otro.

Google tiene en cuenta una gran serie de factores para determinar quiénes son los afortunados que van a ocupar las primeras posiciones. Estos requisitos son cada día mayores, por lo que hay que estar realmente especializado en el tema para conseguir marcar algún tipo de diferencia.

Lo mejor que puedes hacer es dejarlo en manos de profesionales, como una agencia SEO. Keyweo es una agencia de marketing digital que se especializa en SEO, SEM, SEA, Social Media Ads, así como en otros servicios como gestión de tráfico y creación de webs. Puede ayudar a tu empresa a dar forma a su estrategia SEO, pero, antes de nada, es crucial conocer la importancia que tiene.

Si todavía no conoces la importancia que tiene, y por qué elegir servicios SEO, este artículo te interesa.

La importancia del SEO para la empresa actual

Vamos a suponer que queremos montar un negocio físico en la ciudad. Obviamente, tendremos más clientes en el caso de que lo situemos en una zona céntrica y con buenos accesos, que si lo hacemos en un lugar alejado en el que no pasa nadie.

Esta analogía nos va a servir para entender la importancia del SEO.

Si consigues que tu negocio aparezca en las primeras posiciones de Google, bajo unas determinadas palabras clave, las posibilidades de que los usuarios accedan a la web se dispararán. Sin embargo, estas posibilidades irán cayendo de forma importante a medida que lleguemos a la segunda página, lo harán todavía más en la tercera y aún más en la cuarta.

Keyweo.com puede ayudarte con tu estrategia de SEO y de marketing digital.

Las estadísticas dan fe de la importancia de confeccionar esta estrategia:

  • El 30% de los clicks llegan a los primeros resultados orgánicos de Google.
  • Tan solo un 5% pasan a la segunda página de Google.
  • El 95 restante se queda en las primeras páginas, ya que ahí suelen encontrar lo que necesitan.

 Ahora que ya conoces la importancia de este concepto, es el momento de plantear la estrategia en base a los objetivos que se quieran obtener.

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