En los últimos años, el consumo de antibióticos ha aumentado considerablemente. Los antibióticos favorecen el tratamiento de infecciones bacterianas, pero uno de los efectos secundarios más comunes tras la ingesta de este tipo de fármacos es el desequilibrio que produce en la microbiota intestinal y también vaginal en el caso de las mujeres.

Para este problema el laboratorio Herbetom ha creado Simbiótico Nenúfar, un complemento alimenticio que ayuda a equilibrar la flora intestinal. Contiene probióticos, prebióticos y aloe vera.

Desequilibrio en la flora intestinal

La microbiota o flora intestinal es el conjunto de bacterias que, por naturaleza, deben encontrarse dentro del intestino para que este desarrolle de forma correcta sus funciones. Se estima que existen alrededor de 100 millones de bacterias de más de 300 categorías. Sin embargo, en ocasiones es posible que estos microorganismos se alteren y causen disbiosis intestinal.

El uso excesivo de antibióticos suele destruir las bacterias esenciales de la flora intestinal, debido a la función que ejercen estos fármacos sobre el cuerpo. De igual manera, se recomienda un consumo moderado de antibióticos para no generar resistencia a ellos.

Probióticos y prebióticos para regular el cuerpo y su inmunidad

Herbetom es una empresa especializada en la medicina biológica y su objetivo es que los clientes logren un estado de salud equilibrado. Sus 32 años de trayectoria avalan la efectividad de sus productos. En su catálogo de artículos destaca el Simbiótico Nenúfar, un complemento alimenticio que garantiza excelentes resultados para la recuperación de la flora intestinal.

El suplemento ofrece 10 cepas probióticas, prebióticos (inulina y fructooligosacáridos) y aloe vera. Los prebióticos son fibras que forman parte del alimento de los probióticos (bacterias) y el aloe vera tiene acción emoliente sobre el sistema digestivo. Por otra parte, la fórmula cuenta con la tecnología ProbioAct, que consiste en aportar nutrientes protectores a las bacterias que componen los probióticos para incrementar sus efectos en la actividad metabólica y la supervivencia a través del tracto gastrointestinal.

Numerosos estudios demuestran además la estrecha relación entre una microbiota saludable y un sistema inmune fuerte.

La gastronomía mexicana es conocida en todo el mundo por su variedad y suculencia en sus platos exclusivos como los tacos, el pozole, las cazuelas con queso y enchiladas.

En España, las personas pueden disfrutar de una auténtica comida mexicana con La Llorona, mexican food experience de Linares (Jaén) un restaurante que dispone de cocineros profesionales para ofrecer gran experiencia gastronómica y atención personalizada. Un plato muy popular es la cazuelita de La Llorona, el cual destaca por sus ingredientes deliciosos y sabor original del país mexicano. 

La cazuelita de La Llorona tiene un sabor mexicano auténtico

La cazuelita es un plato típico de México y otros países como Argentina, Chile, Perú e, incluso, España, que consiste en una pequeña cazuela de barro o aluminio con queso fundido para hacerse los propios taquitos. Generalmente, se acompaña con tortillas de trigo para que los comensales se preparen su taco al gusto. Esta es comúnmente utilizada como aperitivo en la comida mexicana y lo que diferencia su sabor de la gastronomía de otros países son sus ingredientes únicos del país.

Debido a que este plato puede ser acompañado con cualquier relleno por su contextura, los cocineros de México añaden sus famosas salsas picantes y guisos únicos locales. Al queso fundido también se le añade chorizo, champiñones, tinga de pollo, etc. La Llorona es un restaurante que lleva esta preparación única de la cocina mexicana a todos los rincones de España para que los comensales puedan disfrutar de una cazuela con sabor especial. Además, las personas pueden acompañar su cazuela con bebidas como cervezas, margaritas o un rico mezcal. De igual forma, el restaurante La Llorona ofrece entradas y otros aperitivos para quienes desean acompañar su cazuela junto a los ricos platos de la gastronomía mexicana.

El sabor de México y los servicios de atención personalizada de La Llorona

La gastronomía mexicana ha recorrido el mundo entero por su excelente sabor y variedad de ingredientes que la convierten en un manjar para cualquier comensal. Entre sus platos más conocidos, se encuentran el mole, las enchiladas, los tacos de carnitas, la sopa de lima, y por supuesto, los tacos dorados, los cuales son ideales para disfrutar solos, con los amigos o la familia. La Llorona en Linares como restaurante del auténtico sabor mexicano ofrece estos platos en el territorio español, llevando así su tradición a quienes la quieren disfrutar. Además, su decoración, sencillez y nombre permiten a sus comensales sentir como si estuviesen viviendo una experiencia gastronómica en otro país.

Por otra parte, La Llorona ofrece un servicio completo al ofrecer a sus clientes atención personalizada y la posibilidad de que lleven sus platos a la comodidad de su hogar. De igual forma, las personas pueden hacer reservas por internet o por llamada a los teléfonos de contacto del restaurante mexicano.

La Llorona es un restaurante que le brinda a los españoles platos con auténtico sabor mexicano. Además, su cazuelita está muy solicitada por quienes quieren disfrutar este delicioso aperitivo junto a sus amigos, familiares o incluso en comidas de empresas.

Los cócteles se originan a partir de la mezcla de 2 o más bebidas diferentes. En ocasiones, estas combinaciones son las favoritas de muchos consumidores, por su versatilidad de sabores.

Actualmente, la gente suele sustituir las copas por cócteles artesanos y de calidad, más aún cuando pueden disfrutarse en un espacio exclusivo dentro de la capital. Enbabia Infused se ha convertido en un sitio referente para disfrutar de cócteles únicos, con más de 20 años de trayectoria ofreciendo un servicio de alta calidad avalado por sus clientes, logrando ubicarse entre los 5 mejores locales de ocio nocturno en Madrid.

Sabores inéditos

Con el paso del tiempo, los cócteles han evolucionado en cuanto a la apreciación por el trabajo artesano y por la calidad de estas preparaciones. Ante tal avance, Enbabia Infused ha apostado por la exclusividad, por ello ha logrado distinguirse en el mundo de la coctelería por sus creaciones propias y por tener en su stock productos que no pueden encontrarse en otros lugares.

Este sitio es un espacio referente en la capital, ya que es un establecimiento ideal para quienes quieren atreverse a probar cosas nuevas y vivir la experiencia de degustar sabores únicos y propios. La unión de esta empresa con Infused Craft Spirits ha reafirmado el hecho de continuar con la creación de sabores inéditos, partiendo de sus destilados artesanales.

Los clientes que visitan el lugar tendrán la oportunidad de escoger entre una gran variedad de marcas de ginebras, vodkas, tequilas y rones, acompañados de toques particulares que hacen única la experiencia de tomarlos.

Un punto referente en Madrid

Una historia de más de 20 años ha llevado a Enbabia Infused en ser un referente nacional, gracias a su apuesta de constante evolución en sus sabores y en la calidad de servicio. Pese a la gran competitividad que existe en el sector del ocio y el entretenimiento nocturno hoy en día, esta empresa ha logrado posicionarse como uno de los mejores locales de cócteles de Madrid. Este logro ha sido posible gracias a su incansable lucha por ofrecer los mejores cócteles a sus clientes y no detener su evolución en la búsqueda constante de nuevos sabores.

Además, este local está integrado por un equipo que, con sus conocimientos y su alto nivel profesional, también ha hecho grandes aportes para su crecimiento. A través de la web de Enbabia Infused, se puede reservar una mesa o adquirir consumiciones VIP, un servicio que permite a sus clientes obtener algunas ventajas exclusivas.

En un contexto donde el mercado es inestable, resulta indispensable que las industrias y empresas del momento tomen previsiones para asegurar su estabilidad económica a largo plazo. Hoy en día, se considera que una de las mejores estrategias que hay para capitalizar una compañía se realiza a través de la gestión y el desarrollo de los bienes intangibles.

Si bien llevar a cabo esta estrategia puede ser difícil, con el apoyo de marcas especializadas en el área como Infinex Holding es posible. Su capacidad de optimizar los bienes intangibles de cualquier empresa o compañía es una excelente oportunidad para incrementar el patrimonio, garantizando un importante incremento en el valor de mercado de la misma.

La relevancia de los intangibles en el mundo de los negocios

En el momento de calcular el patrimonio de determinada compañía en el mercado, se lleva a cabo una especie de inventario que pretende definir el valor de cada uno de los elementos que posee la misma. Si bien, en estos momentos, las personas tienden a enfocarse en lo material, realmente los bienes intangibles resultan mucho más caros que las propiedades o el inmobiliario.

En pocas palabras, los bienes intangibles son elementos que, si bien los posee la empresa, no pueden ser representados o valorizados de forma física. No obstante, tienen un valor sumamente alto, ya que se tratan de activos y proyectos innovadores que ninguna otra compañía en el mundo posee. Son, por ejemplo, métodos y procedimientos de trabajo, marca, patentes, licencias y software, entre otros.

En muchos casos, los bienes tangibles de una empresa pueden conformar gran parte del valor de mercado de la misma. Este es el caso de compañías como Apple, cuya tecnología está patentada y, además, goza de una popularidad y de un posicionamiento de marca bastante importantes. Este es un buen ejemplo de cómo, en algunas ocasiones, los bienes intangibles resultan mucho más valiosos que los físicos.

El apoyo de Infinex Holding es ideal para incrementar el patrimonio de las empresas con intangibles

Teniendo en cuenta la importancia que ejercen los bienes intangibles en el mercado económico actual, miles de empresas compiten, día a día, por desarrollar una buena metodología o protocolo que permita calcular el valor de los intangibles y, por consiguiente, el de la empresa misma.

Para hacerlo de manera correcta, resulta indispensable contar con la ayuda de expertos en la gestión, optimización y administración de los bienes intangibles, como lo es, por ejemplo, Infinex Holding. Esta es una firma reconocida a nivel internacional, gracias a su capacidad de capitalizar e incrementar el patrimonio de las compañías.

Con su ayuda, será posible crear estrategias sólidas para incrementar el patrimonio de las empresas con la ayuda de los intangibles.

En definitiva, la gestión de esta firma está avalada por muchos años de experiencia guiando a todo tipo de compañías al éxito financiero.

La columna vertebral tiene la función de sostener todo el cuerpo y soportar su peso. El daño en esta estructura acarrea una molestia crónica que debe ser atendida cuanto antes para evitar complicaciones.

SOIFIT ofrece un servicio profesional para tratamiento y rehabilitación. Este se enfoca en personas que tienen o han padecido algún problema en esta área del cuerpo, tal es el caso de una lesión cervical o lesión lumbar.

SOIFIT es un centro de salud integral ubicado en la ciudad de Valencia que reúne 3 pilares: fisioterapia, nutrición y entrenamiento físico personal, para proveer de un servicio personalizado a cada cliente.

¿Cómo actuar ante el dolor lumbar o cervical y cómo prevenirlo?

El dolor cervical y lumbar son 2 de las razones más frecuentes por las que muchos pacientes van a la consulta. Este tipo de molestias se presentan, sobre todo, en personas mayores de 40 años. Debido al paso del tiempo, los movimientos bruscos y la mala posición corporal, la columna se ve afectada en ciertas zonas como las vértebras, los discos, los músculos y los ligamentos.

Actualmente, la sobrecarga de la musculatura cervical es tan frecuente que las personas deciden vivir con el dolor. No obstante, para reducir los riesgos es importante no acostumbrarse a la contractura. Resulta indispensable mejorar la postura del cuerpo de forma erguida, para evitar mayores daños. En caso de sentir algún tipo de dolor relacionado con la columna, se recomienda ponerse en contacto con un fisioterapeuta.

Centros integrales de salud como SOIFIT ofrecen un servicio completo de fisioterapia, con ayuda de tecnología y conocimiento actualizado para tratar al paciente en dolores de espalda, incluyendo lesiones cervicales y lumbares. El personal sanitario posee conocimientos teórico-prácticos sustentados para prestar el tratamiento.

Servicio de fisioterapia para dolores cervicales y lumbares en SOIFIT

El centro médico tiene todo lo que el paciente necesita cuando se trata de lesiones en la zona de la espalda. De acuerdo a los síntomas, los tratamientos pueden ser pasivos, donde se usan agentes físicos como la terapia manual, la punción seca, la electroterapia, la termoterapia, etc. También están los tratamientos activos, en los cuales el paciente participará haciendo una serie de movimientos y ejercicios terapéuticos que serán comandados por el especialista.

El tratamiento correcto para solucionar el dolor o la lesión será elegido por el fisioterapeuta, tomando en cuenta el caso particular del paciente. SOIFIT se encarga de todo el proceso: desde la valorización, los exámenes pertinentes para localizar la fuente del dolor, personalización del tratamiento y la readaptación del cuerpo a la normalidad. La empresa realiza acompañamiento del paciente hasta el momento de su rehabilitación, proponiendo un servicio eficaz, con la ayuda de un equipo certificado y capacitado de fisioterapeutas.

La sociedad y los medios suelen hablar de los momentos maravillosos de la maternidad, y aunque esto es cierto, ya que la llegada de un bebé viene acompañada de mucha alegría, también hay ciertos aspectos que se mantienen invisibles para las madres primerizas.

En aquellas mujeres que acaban de tener un parto surgen muchas preguntas y se enfrentan a una realidad nada utópica. Por ello, We are mammas ofrece una ayuda sincera sobre la maternidad para acompañar a las madres con consejos y productos útiles en procesos como el postparto.

La realidad invisibilizada del postparto

En una sociedad que se caracteriza por el consumo constante de información a través de las redes, es común ver la ansiosa espera del bebé, la decoración del cuarto, la compra de la ropa, la conexión que se genera al amamantar y las divertidas ocurrencias después de trasnochar. No obstante, poco se habla de las emociones descontroladas debido al porcentaje hormonal que queda en un postparto. Los pezones agrietados, el llanto e impotencia ante ciertos comportamientos que son normales en el bebé y la lenta recuperación del estado físico.

La vaga información al respecto solo ocasiona que las mujeres se sientan solas e incompetentes al no llevar una maternidad como la que perciben en los medios. Para acabar con esto, We are mammas se propone dejar de lado la idealización del postparto y mostrar en su web tanto las ventajas, como los desafíos a los que se deben enfrentar.

De esta forma, proporciona una visión honesta, disminuye la sensación de desconocimiento o soledad y permite ganar confianza. La empresa dispone de un blog con artículos de consejos importantes. Asimismo, para las suscriptoras existe una comunidad de madres y especialistas, donde es posible recibir correos electrónicos con recomendaciones, ofertas, noticias, entre otras.

Los productos de We are mammas para facilitar la maternidad

Si bien el proceso de adaptación posterior al nacimiento de un bebé es difícil, existen algunos productos y aparatos que pueden volverlo más llevadero. En este sentido, We are mammas también brinda un catálogo virtual variado para que las madres puedan comprar desde la comodidad de sus hogares todo lo que necesitan.

Para superar el dolor y la incomodidad, la compañía oferta kits SOS de postparto que incluyen una botella peri para facilitar la higiene íntima, sales de mar muerto con manzanilla y romero con cualidades antibacterianas, calmantes y antiinflamatorias. Adicional, también contiene un pack frío-calor para dolores de postparto y lactancia y aceite nutritivo, ideal para las estrías y las cicatrices.

El kit puede complementarse con un banquito de madera, un aceite íntimo y perineal y un pack frío-calor de arcilla. Asimismo, hay productos especiales para mejorar la lactancia y el sexo después de tener un hijo.

La información y los productos postparto pueden facilitar la nueva etapa para la madre. Cada artículo promocionado se elabora a partir del asesoramiento de profesionales en lactancia, matronas, laboratorios y sexólogas.

La contaminación del aire con dióxido de carbono y su posterior efecto en el ambiente es uno de los problemas que más preocupa a la humanidad de cara al futuro. Actualmente, el cambio climático enfrenta al planeta a la posibilidad de sufrir más desastres como huracanes, inundaciones y sequías, en consecuencia del aumento de la emisión de gases de efecto invernadero.

Por esta razón, resulta necesario moderar las emisiones y, en la medida de lo posible, absorber el dióxido de carbono excesivo que hay en la atmósfera. En este sentido, el proyecto Green planea construir dispositivos que, mediante el uso de energía renovable, contribuyan a eliminar la contaminación del aire.

Contribución ambiental mediante el minado de criptomonedas

En el último tramo de 2021, GreenAir lanzó las fases de crowdfunding y preventa de sus innovadores dispositivos. El punto de llegada está establecido para 2025, cuando finalmente los aparatos que limpiarán la contaminación del aire salgan al mercado. Además de su efecto ecológico, el dispositivo GreenAir permitirá a sus usuarios obtener tokens que, a su vez, estarán disponibles a partir del año que viene.

Los dispositivos GreenAir cumplirán con una doble función. Por un lado, permitirán el minado de criptomonedas y minado de NFTs mediante un chip, entre otras aplicaciones. Por el otro, serán abastecidos por una placa de energía solar integrada y contribuirán a reducir las emisiones de CO2 de la atmósfera. Los dispositivos estarán fabricados con aluminio reciclado, tratando de evitar los plásticos en todo lo que sea posible.

Los tokens de GreenAir saldrán al mercado general en 2022, de hecho planean ser la primera moneda nueva de este tipo ese mismo año. Primero lo harán con una preventa, similar a la que se lleva adelante ahora con los dispositivos, y después de manera pública.

También cabe destacar que el token llevará la denominación $GREEN y pasará a ser listado en plataformas descentralizadas para su comercialización.

Tokens no contaminantes

El desarrollo de GreenAir continuará en 2023 con la fabricación de chips con paneles solares y en 2024 con las pruebas necesarias para los dispositivos que finalmente saldrán de fábrica en 2025. En la actualidad, GreenAir trabaja con profesionales de la industria química para desarrollar un método para poder limpiar el CO2 del aire. La idea es que el dispositivo no necesite filtros para poder evitar la generación de residuos.

El proyecto GreenAir logrará el minado de criptodivisas sin huella de carbono, o sea, sin arrojar a la atmósfera ningún tipo de residuo, lo cual ya de por sí es un avance significativo con respecto a la cantidad de CO2 que produce un proceso de estas características.

GreenAir es un proyecto innovador con conciencia ambiental que utiliza energía renovable para limpiar la contaminación del aire y obtener tokens.

Actualmente, la programación es un área de estudio tan importante como las matemáticas porque el software está presente en casi todos los sectores como el industrial, médico, educativo, de entretenimiento etc. Esto se debe a que permite mejorar la eficiencia de sus procesos.

Por esta razón, nació Code2brain, una empresa dedicada a la programación para niños, que enseña a los más pequeños cómo programar cualquier aplicación y sistema de software. Code2brain ha destacado en España por su misión de preparar a los profesionales y líderes del futuro, para que sean capaces de emprender en el mundo digital.

En qué consiste Code2brain

Los fundadores de Code2brain son Helena y Enrique Gutiérrez, dos hermanos que aman la tecnología y la enseñanza. Enrique, desde los 14 años, ya había realizado su primer programa de software, el cual le ayudó a mejorar su habilidad para resolver problemas y tomar decisiones. Su profesión es la ingeniería aeronáutica y su vocación es enseñar a otros sobre sus habilidades y conocimientos adquiridos.

Helena también es ingeniera aeronáutica, amante de la enseñanza y su misión es transmitir a los jóvenes su pasión por la tecnología y experiencia del mercado digital. Además, posee su propia empresa de consultoría Share PLM que ayuda a otras compañías a implementar sistemas de gestión de datos. La pasión de ambos hermanos por la tecnología y la enseñanza los llevó a formar Code2brain, un lugar donde los niños aprenden a crear su primer programa de software. Se imparten cursos y mentorías online de 8 lecciones durante 8 semanas, donde los pequeños escribirán códigos para desarrollar su primera aplicación, web o videojuego.

La empresa Code2brain y la importancia de aprender a programar

Helena y Enrique, desde pequeños, estaban conectados con la tecnología y el mundo de la programación se pasaban el día experimentando y descacharrando los ordenadores de su padre. Ahora, ambos quieren ayudar a los niños de hoy a crear una conexión con el entorno digital y despertar ese amor por la tecnología que estos profesionales conservan aún en la actualidad.

Por otro lado, el mercado laboral cada vez exige más de profesionales que tengan conocimiento y experiencia en la programación de software. Por este motivo, en Code2brain, enseñan programación online para niños, preparándolos para un futuro donde saber programar será la habilidad más buscada en todo el planeta.

Por otra parte, estos conocimientos son cruciales para cualquier pequeño, ya que ayudan a desarrollar un pensamiento analítico y creativo, tomar decisiones por uno mismo, aprender a resolver problemas usando la lógica, etc.

Code2brain es una plataforma de cursos online donde enseñan a los niños cómo programar mientras se divierten y desarrollan aplicaciones creativas y emocionantes. Sus fundadores, Enrique y Helena Gutiérrez quieren transmitir a los jóvenes la pasión por las tecnologías de la información y prestarles las herramientas necesarias para estar preparados para el mercado laboral de hoy en día.

Para las contracturas musculares, el masaje descontracturante es una de las soluciones más efectivas. Algunos de los motivos por los que surgen las contracturas son las malas posturas, el sobreesfuerzo físico, el frío en la zona afectada, los movimientos repetitivos o el exceso de estrés, aspectos que contraen los músculos y generan dolor y rigidez.

En la ciudad de Barcelona, uno de los lugares de más referencia es Lakshmi Barcelona, que destaca por sus masajes, la excelente atención, calidad y precios, utilizando una gran variedad de técnicas con la finalidad de que, a pesar de ser un masaje descontracturante, este sea igual de agradable que los demás masajes de la carta y, así, lograr que cada receptor alivie sus dolores musculares, libere esa tensión acumulada, el estrés y se sienta renovado y reequilibrado.

Qué ofrece el masaje descontracturante de Lakshmi Barcelona

Tener una contractura muscular puede generar mucho dolor, incluso puede llegar a impedir que la persona camine y se mueva con normalidad. La solución a este problema es recibir un masaje descontracturante, como los que ofrecen en Lakshmi Barcelona, con las técnicas más efectivas y variadas para sentirse totalmente renovado.

Una sesión para realizarse este tipo de masaje dura 60 minutos y tiene un coste de 50 euros. El terapeuta busca el origen de las contracturas para enfocarse en eliminar los nudos, disminuir la tensión, relajar los músculos y aliviar las dolencias.

Los beneficios del masaje descontracturante que ofrece Lakshmi Barcelona son muchos, ya que, además de eliminar la contractura muscular, relaja totalmente a la persona, permitiéndole dormir profundamente durante toda la noche. Además, activa la circulación sanguínea, un proceso vital para el buen funcionamiento del organismo. También contribuye a la eliminación de toxinas del cuerpo, las cuales son causantes de muchas enfermedades. Sumado a ello, elimina los dolores de cabeza, generados por la tensión en la columna cervical.

Todo lo que los usuarios deben saber sobre Lakshmi Barcelona

Lakshmi Barcelona está ubicado específicamente en Carrer del Compte Borrell (entre Aragón y Valencia), 179, entresuelo 17, 08015, Barcelona y cuenta con un horario de atención al público de lunes a viernes de 10 a 21 horas y los sábados de 11 a 19 horas.  

En este centro, no solo se realizan masajes descontracturantes, sino también masajes esencia para obtener bienestar físico, mental y emocional, masajes relajantes para un estado de tranquilidad y desconexión, masajes para mejorar problemas circulatorios, masaje life para los que se sienten fatigados y cansados, masaje deportivo para los que realizan cualquier entrenamiento físico, masaje para los pies, masaje Thai para mejorar la elasticidad y flexibilidad, masajes anticelulíticos y reafirmantes y drenaje linfático para eliminar retenciones de líquidos, reducir la inflamación y la celulitis. Además, también dispone de terapias para cuidar el cuerpo y la piel, rituales para consentir al cuerpo y la mente y tratamientos de estética para embellecer y hallar bienestar total.

Aprender a gestionar las emociones es importante a la hora de alcanzar el éxito personal y profesional. Para ello, uno de los elementos idóneos a tener en cuenta es la inteligencia emocional. Estudios de Harvard Business Review demuestran que para tener un desarrollo personal adecuado, la formación académica no es suficiente.

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y gestionar las respuestas emocionales que produce la persona frente a diferentes estímulos. Es por eso que resulta clave para conseguir metas y relacionarse de forma productiva y saludable con el entorno y con la persona misma.

Así lo explica Araceli Vega, coach y asesora en inteligencia emocional y neuropsicología. A través del curso de inteligencia emocional asegura que se puede aprender y aplicar la inteligencia emocional en el logro de los propósitos y el desarrollo de la autoestima.

Aprender a conocerse a sí mismo

Expertos aseguran que la imposibilidad de alcanzar objetivos obedece a una mala gestión de emociones. Es como caer en un círculo vicioso. El cerebro humano está programado para utilizar la menor energía posible, por eso, ante problemas cotidianos nace la idea de abandonar el proyecto iniciado y se vuelve al decaimiento.

La inteligencia emocional está ligada al desarrollo personal y, por lo tanto, a que la persona se conozca a sí misma. Es el camino a hallar las verdaderas motivaciones y metas para orientar el comportamiento de la persona. De esta manera es posible desarrollar nuevas habilidades y poder mantener firmeza en los propósitos esperados.

Un proceso de coaching ofrece las herramientas para gestionar una correcta inteligencia emocional. Permite alinear las cinco dimensiones de la persona: conciencia corporal, mental, emocional, social y espiritual. Esto se consigue a través de propuestas que generan estados de emoción mediante actividades, y desde ahí se consigue sentir implicación en los objetivos.

La meta final del autoconocimiento es tener la capacidad de superar los miedos, frustraciones por fracasos anteriores, obstáculos externos y el temor a volver a fracasar para poder superar cualquier limitación.

¿Qué recomienda la coach Araceli Vega?

Desde hace más de dos décadas, la coach Araceli Vega asesora a profesionales de todos los ámbitos en la creación de proyectos y el logro de metas y propósitos. La premisa que ofrece es tener enfoque y saber superar cualquier adversidad emocional desde que se tiene una idea hasta que se ejecuta.

A través de su curso en vídeo, Enfócate: Cómo concentrarte en tu propósito para tener éxito, guía en el proceso de concentración para alcanzar diferentes objetivos sin que se pierdan las fuerzas en el camino. Vega enfatiza que “todo cambia cuando sabes cómo dejar de distraerte y vas a por ello”. 

Uno de los líderes en coliving en Europa, Urban Campus, anuncia la apertura en 2024 de una nueva residencia de coliving, en asociación con el operador inmobiliario de uso mixto Nhood y el inversor Batipart, comprador del edificio.

En el corazón del distrito de La Maillerie, a 15 minutos del centro de Lille, el nuevo programa residencial encaja perfectamente en el proyecto de renovación de este distrito histórico, centrado en la economía circular y una nueva forma de vida.

Urban Campus y su proyecto en Francia

El coliving de Urban Campus de la Maillerie, cuya construcción ha comenzado, ofrecerá 121 estudios pensados ​​para cubrir las necesidades de jóvenes de 25-45 años, solteros o en pareja, que trabajan en centros terciarios cercanos, como Les Prés o La Pilaterie. Para la apertura prevista para principios de 2024, Urban Campus está apoyando el desarrollo del proyecto en alianza con el operador inmobiliario mixto Nhood y el inversor Batipart, quien le confía la gestión.

Como en todos los espacios de Urban Campus, los apartamentos están totalmente amueblados y equipados y se complementan con grandes espacios compartidos para favorecer la convivencia. Las cocinas, el salón, las terrazas, el gran jardín, el espacio de coworking, el gimnasio, la biblioteca y el espacio para eventos estarán a disposición de los residentes del espacio de coliving, para que se apropien del edificio como un lugar real para vivir.

Los colivings de Urban Campus tienen como objetivo conectar a los residentes con el territorio en el que viven, con especial atención a la movilidad y la vida de barrio. La residencia en el distrito de Maillerie se encuentra a menos de 500 metros de las estaciones de metro y tranvía y a 5 minutos en bicicleta de la estación Croix Wasquehal. También está cerca de una granja urbana de 5.000 m² y a 5 minutos andando del Parc Barbieux.

Los colivers se benefician del acceso a servicios, así como a eventos y actividades, que promueven la convivencia, el desarrollo personal y profesional. Urban Campus también ofrece a los residentes un servicio llave en mano, basado en tecnologías desarrolladas internamente, integrando todas las aplicaciones del edificio inteligente y facilitando la reserva, gestión y mantenimiento de las residencias en el día a día.

Urban Campus gestiona 5 residencias en España de más de 6.000 m² y prevé abrir varias residencias en Europa a partir de 2022, en particular en España, Francia y Portugal. «Nuestro concepto se basa en estudios sólidos y profundos sobre los estilos de vida cambiantes y las necesidades que surgen en un contexto de creciente urbanización, particularmente en lo que respecta a la propiedad inmobiliaria residencial. Urban Campus aporta una propuesta social real, un valor añadido en un mercado residencial presionado«, dice Maxime Depreux, director de desarrollo de Urban Campus.

«En el corazón de un nuevo distrito de la ciudad, este edificio es la primera inversión del fondo coliving de Batipart. El fondo tiene una capacidad de inversión de 300 millones de euros para esta estrategia en Europa», subraya Louis Bayon, director gerente de bienes raíces, Batipart.

Sobre Urban Campus

Fundado en París, en 2016, por John van Oost y Maxime Armand, Urban Campus es uno de los líderes en coliving en Europa. La compañía opera 5 residencias en España y planea abrir 30 residencias adicionales en Europa para 2025, especialmente en España, Francia, Portugal e Italia. Urban Campus apoya proyectos inmobiliarios de convivencia desde su concepción y luego los opera a través de contratos de gestión a largo plazo. Urban Campus está desarrollando sus propias tecnologías de gestión inteligente y sus propias aplicaciones de interacción con y entre los residentes, lo que permite una coherencia real de su concepto a lo largo de su creación y operación.

Sobre Nhood Francia

Nhood, un nuevo operador inmobiliario de uso mixto propiedad de AFM (Association Familiale Mulliez), es un actor en la regeneración inmobiliaria urbana con un triple impacto positivo: social, ambiental y económico, que tiene repercusión sobre las personas, el planeta y los beneficios. Nacido de la fusión de los equipos Ceetrus y Nodi en enero de 2021, su experiencia cubre las actividades de animación, operación y marketing de sitios mixtos, gestión de activos, desarrollo y promoción. Comprometida con una visión ecológica y más resiliente de la ciudad, con una fuerte combinación de funciones y usos locales (tiendas locales, viviendas, oficinas, planificación urbana de transición y terciario), Nhood France reúne las habilidades inmobiliarias y el know-how de 374 expertos para regenerar y transformar, de forma sostenible, una cartera inicial de 82 emplazamientos comerciales gestionados en Francia, incluidos 66 centros Aushopping y una treintena de proyectos urbanos.

Sobre Batipart

Grupo familiar fundado por Charles Ruggieri en 1988, Batipart invierte y desarrolla proyectos en los sectores inmobiliario, hotelero y turístico en Europa, África y América del Norte.

En Europa, el grupo Batipart está presente en 7 países: Alemania, España, Francia, Italia, Portugal, Suiza y Luxemburgo a través de sus oficinas ubicadas en Luxemburgo, París, Toulouse, Madrid y Milán. Sus activos europeos representan 4.000 millones de euros gestionados.

En África, Batipart es un operador e inversor hotelero, con más de 20 hoteles en propiedad y gestionados, que representan a más de 700 empleados en todo el continente africano. En América del Norte, por su parte, es un inversor y operador inmobiliario en Canadá y Estados Unidos en asociación y a través de Cogir Immobilier con aproximadamente 4.500 millones de euros en activos bajo gestión.

La falta de tiempo es una de las principales razones por las cuales muchos propietarios no suelen acudir a las juntas de vecinos. La asistencia a las reuniones que deben celebrar las comunidades de vecinos se puede ver dificultada por los compromisos profesionales y familiares de muchas personas.

Gracias a la aparición de nuevos lenguajes virtuales como el metaverso, anunciado a los cuatro vientos por Facebook, este problema puede llegar a su fin. 

El metaverso: un nuevo mundo virtual

El metaverso amplía el mundo físico aprovechando la tecnología digital. Este espacio virtual es semejante al entorno que producen los videojuegos por sus elementos y estética, pero, más allá del entretenimiento, también sirve para llevar a cabo muchas dinámicas sociales del día a día. Para acceder a esta experiencia virtual, los usuarios deben crear un avatar o una especie de personaje virtual con características personalizadas, como el color de cabello, edad, sexo y ropa, y utilizar gafas de realidad aumentada, que son los dispositivos responsables de sumergir al usuario en un nuevo universo virtual.

Estos visores tecnológicos tienen la ventaja de que se pueden utilizar en cualquier momento y lugar. Esto facilita que las personas puedan asistir a sus compromisos sociales, sin necesidad de tener que salir de su hogar, oficina o cualquier otro espacio donde se encuentren. En el caso de las reuniones de propietarios, esta tecnología promete ser muy útil porque los vecinos podrán interconectarse en tiempo real, para participar y expresar su opinión sobre los asuntos que deban tratarse en la junta. De esta manera, el metaverso promete convertirse en una solución telemática muy efectiva para una mejor toma de decisiones vecinales.

Communitas, digitalización de las comunidades de vecinos

Communitas es una de las empresas pioneras en España en el uso de herramientas digitales avanzadas para la gestión de comunidades de vecinos. Cuenta con una experiencia de más de 15 años gestionando trámites jurídicos, administrativos y todo tipo de incidencias relacionadas con las comunidades vecinales. En la actualidad, Communitas ofrece soluciones digitales avanzadas para la gestión de comunidades de vecinos. Dispone de dos canales de comunicación: una web y una app. Ambas herramientas ofrecen una administración online, disponible las 24 horas del día. A través de estos canales, los vecinos, por ejemplo, pueden acceder a los movimientos en vivo de ingresos y gastos con sus correspondientes facturas y documentos de la comunidad como contratos, actas, informes o recibir notificaciones de incidencias. También, pueden llevar un control más eficiente de los presupuestos vigentes, recibos o certificados de la comunidad. Todos estos procedimientos pueden realizarse desde cualquier lugar con solo descargar la app móvil de Communitas.

Es cada vez más común que quienes buscan un nuevo hogar se decanten por inmuebles con terrazas y jardines. En ese sentido, la pandemia por coronavirus ha provocado un cambio notable en el sector inmobiliario.

La firma Tu Inversión Inmobiliaria comercializa viviendas con jardín, amplios espacios cerca del centro de Arroyo de la Miel, en Benalmádena, Málaga. Se trata de pisos en planta baja ubicados dentro del edificio Excellence, de reciente construcción.

Pisos en planta baja con grandes jardines desde 199.000 euros

Por medidas sanitarias como el confinamiento y la disposición de restricciones a la vida social, las viviendas se han transformado también en oficinas, lugar de entretenimiento y parque de juego para los niños. Según un estudio del portal inmobiliario Fotocasa, desde que surgió la crisis de la pandemia la búsqueda de hogares con balcón, terraza y, sobre todo, jardín se disparó un 40%.

En ese sentido, las personas que busquen viviendas con jardín y amplios espacios, cerca del centro de Arroyo de la Miel, en Benalmádena, encuentran una buena opción en los pisos en planta baja del edificio Excellence, comercializados por Tu Inversión Inmobiliaria. Se consiguen desde un precio inicial de 199.995 euros y hay unidades de dos o tres dormitorios, todos con acceso a grandes jardines.

Por otra parte, el edificio posee un solárium en la cubierta y piscina, ambos espacios de uso comunitario y con una extraordinaria vista al mar.

Un edificio sustentable rodeado de todo lo necesario para la vida cotidiana

El edificio Excellence está construido con materiales sostenibles de máxima calidad con un diseño sumamente moderno que reduce las emisiones de carbono y lo hace sustentable en términos medioambientales. En este sentido, la provisión de agua caliente y la climatización de los ambientes se realizan mediante un sistema de aerotermia. A su vez, todas las instalaciones de iluminación son de tecnología LED, lo que en total permite un ahorro de hasta el 30% en la factura de luz.

Los pisos en planta baja con grandes jardines están ubicados en un edificio que está en Arroyo de la Miel, una zona con todos los servicios necesarios como colegios, institutos, medios de transporte, farmacias, supermercados y centros deportivos, entre muchos otros.

Benalmádena, como sucede en otros puntos de la Costa del Sol, se ha convertido ya no solo en un sitio turístico en expansión sino también en un destino elegido por quienes buscan un mayor bienestar en los tiempos que corren.

Cada hombre es un mundo, y en Iglú Tiendas se podrán encontrar grandes opciones de regalos para padres en Navidad. Tanto si son viajeros, cocineros, coleccionistas, trabajadores de oficina o sibaritas.

Como especialistas en ofrecer detalles originales y de calidad, en especial en esta época festiva, el equipo que compone esta empresa de decoración, diseño y obsequios están dispuestos a brindar su asesoría para quienes buscan dar un regalo inolvidable sin tener que gastar grandes sumas de dinero.

Diversidad de regalos para sorprender

Con más de 12 años a disposición de sus clientes de toda España a través de su página web y también con sede física en Oviedo, Iglú Tiendas rompe con los esquemas de regalos tradicionales y propone más de 600 artículos para elegir como regalo para los hombres de la familia, para quienes, en muchas ocasiones, resulta difícil regalar algo fuera de lo común.

La visita al catálogo de este e-commerce invita a encontrarse con múltiples posibilidades de hacer feliz al padre en Navidad o Reyes con ideas únicas. Entre estas, destacan las pizarras magnéticas con rotulador en formas divertidas como de jarra de cerveza o vaso de café, neceseres de viaje con un elegante toque masculino, y toda la colección “Travel” con el mapamundi estilo vintage estampado en una gran cantidad de artículos como bolas de mundo, bolígrafos, calendarios de metal, cajas libro, relojes con péndulo mapamundi, o calendarios perpetuos de sobremesa. Sin duda, uno de los artículos que triunfarán son las descalzadoras estilo retro en varios tamaños que ha sacado la marca con unos precios imbatibles.

Regalos personalizados para cada padre

Para los padres fans de la cocina, no hay nada mejor que regalarles menaje con mucha personalidad como tablas para aperitivos de estilo rústico, juegos de tazas coloridas, sets de fondue hechos de gres. Para los padres gourmets: botelleros de pared o de sobremesa con mensajes motivadores, posa-vasos vino, originales sacacorchos entre otros.

Las demostraciones de cariño también pueden hacerse con portafotos que le recuerden al homenajeado momentos en familia o libretas con el mensaje “Eres el mejor papá”.

Más allá de los regalos tradicionales, los clientes quedarán encantados con todas las opciones que este comercio tiene para dar a los padres una gran sorpresa en Navidad, con regalos económicos y de calidad, sin necesidad de hacer colas. Solo basta con hacer el pedido online y recibirlo en cuatro días. La intención de Iglú Tiendas es brindar detalles que alegren a esos hombres que siempre están para su familia en esta y todas las épocas.

Tras la pandemia, muchas empresas se ven limitadas a realizar actividades con la asistencia numerosa de personas, por temor al contagio. Actualmente, uno de los aspectos más afectados a causa del COVID-19 es el desarrollo de un evento multitudinario.

Ante esto, los profesionales de Eventos Madrid han enfocado sus servicios en brindar opciones que posibiliten la realización de actividades numerosas ofreciendo seguridad y proporcionando recomendaciones que garanticen el exitoso desarrollo de un evento. Con amplia experiencia en el sector y diversas categorías dentro de sus servicios, Eventos Madrid se ha caracterizado por la realización de actividades a la medida para empresas de diferentes sectores.  

Cómo realizar un evento multitudinario poscoronavirus

Tras la pandemia, el entorno empresarial se ha visto en la necesidad de transformar su funcionamiento, adaptándose a una nueva normalidad, sin dejar de proporcionar un servicio de calidad. Muestra de ello es Eventos Madrid, una compañía especializada en la organización de eventos para empresas. Casi dos décadas de trayectoria en el desarrollo de eventos de diversa índole han permitido a estos expertos adaptarse positivamente a los cambios para desarrollar una actividad multitudinaria de forma segura y sin poner en riesgo la salud de los asistentes.

Así, estos profesionales recomiendan la realización de multiactividades en espacios abiertos, con un número más reducido de invitados, estableciendo una distancia prudente entre ellos. Todo esto sin dejar, en ningún momento, el contacto visual, lo que contribuye a mantener la atención de cada asistente a la actividad.

Lo anterior representa parte de los criterios fundamentales que el equipo de Eventos Madrid lleva a cabo para garantizar la seguridad de los invitados y el éxito para la empresa en la realización de una actividad. Aspectos que reflejan la calidad de sus servicios.   

Personalizar y adaptar eventos a las necesidades de cada empresa

Como especialistas en el sector, Eventos Madrid se ha consolidado como una de las principales alternativas para las empresas que desean llevar a cabo cualquier actividad, ajustándose a la medida y necesidades de cada uno de sus clientes. Desde actividades como team building para mejorar la relación entre los trabajadores de una organización, family day para las familias de los empleados, multiaventura para empresas, conciertos multitudinarios con mobiliario ajustado a la normalidad pospandemia, etc.

Los especialistas de Eventos Madrid ofrecen una amplia gama de opciones para el desarrollo de numerosos eventos y cumpliendo los protocolos de seguridad necesarios. Adicionalmente, cuentan con la opción de combinar cada una de sus actividades para llevar a cabo un evento completo y ajustado a los participantes.

La calidad y profesionalidad de los servicios de Eventos Madrid han sido elementos indispensables para su crecimiento. Muestra de ello son las numerosas empresas han dejado en manos de estos profesionales el desarrollo de sus principales eventos. 

La gastronomía es una de las mejores formas de descubrir nuevas culturas. Por esta razón, cada vez son más los restaurantes de comida internacional que abren sus puertas en España para cautivar a los comensales con sus deliciosos y exóticos sabores.

En Barcelona, específicamente en Aribau, se puede encontrar Greek Aribau, un restaurante que elabora tapas griegas y todo tipo de platos tradicionales de Grecia. El establecimiento cuenta con un amplio menú compuesto por recetas para todos los gustos.

Uno de los mejores restaurantes de cocina griega tradicional en Aribau

Durante los últimos años, la gastronomía griega ha adquirido mucha popularidad en toda España, razón por la que ciertos restaurantes han incluido platos de esta cocina en sus cartas. No obstante, hay muy pocos establecimientos en los que poder disfrutar de recetas griegas auténticas y tradicionales.

Tomando esto en consideración, Greek Aribau se posiciona como uno de los mejores restaurantes de cocina griega en Barcelona. Esto se debe, principalmente, a que posee una carta exclusiva, compuesta por varios platos representativos de dicha cultura, entre las que destacan la tiropita, el spanakopita, el pikilia y el souvlaki de pollo, entro muchos otros.

Otro de los beneficios de comer en Greek Aribau es que todas sus tapas, entrantes, platos principales e incluso los postres están completamente libres de gluten y son aptos para celíacos. De igual forma, el restaurante posee opciones veganas, permitiendo a aquellas personas con dietas rigurosas disfrutar de exquisitas recetas sin problema alguno.

Degustar la comida griega en Greek Aribau

Uno de los principales elementos que convierte a este restaurante en una de las mejores opciones para disfrutar de una verdadera comida griega es su compromiso por brindar al cliente platos elaborados exclusivamente con ingredientes frescos, naturales y de proximidad.

En su menú degustación, cuyo precio es de 26 € por persona, se puede escoger entre una variedad de entrantes y distintos platos principales, como el bacalao de Salónica y la musaka. También incluye la posibilidad de tomar un café mientras se prueban distintos postres.

Adicionalmente, este restaurante ofrece un ambiente único y acogedor para disfrutar en compañía de una buena comida, así como de una exclusiva selección de vinos griegos. De igual manera, el establecimiento brinda un servicio de recogida delivery, a través de plataformas como Glovo, Just Eat y Deliveroo para disfrutar en casa.

En definitiva, Greek Aribau ofrece una de las mejores propuestas de comida griega tradicional en toda Barcelona. Sus deliciosos platos son todo un emblema de la cultura griega, capaces de sorprender a cualquier comensal.

Entre la incorporación de nuevas técnicas de marketing para promocionar destinos, una de las más innovadoras es la creación de un tour virtual a través de imágenes en 3D. Una de las agencias de marketing y publicidad dedicadas a esta nueva manera de dar a conocer los espacios es Martins Things, la cual invirtió en nuevas tecnologías para realizar escaneados de elevada definición que permiten potenciar el alcance de distintos destinos y locaciones. No se trata solo de fotografías sino de una técnica que permite una inmersión total. La tecnología ha transformado todas las industrias existentes a día de hoy, y el turismo y los espacios culturales no son una excepción.

Generar impacto en las ventas y reservas

El tour virtual en 3D ofrece una experiencia realista e interactiva a través de la cual los visitantes pueden apreciar no solo las distintas partes de un espacio, sino también los objetos que hay en él. Se trata de una función particularmente atractiva para museos o locales donde se exhiben muestras artísticas y/o históricas. Además, al mostrar la exposición con todo detalle, esta alternativa genera más confianza a los clientes potenciales, lo cual incrementará las probabilidades de que estos se decidan a la hora de hacer una reserva.

Por otra parte, se trata de un contenido que multiplica entre 25 y 30 veces las visitas a un sitio web, lo que conlleva a un mayor impacto en las reservas y en la compra de los servicios o productos que se ofrecen. Al ser más atractivo que una foto común, genera más tráfico y, por lo tanto, un mejor posicionamiento en Google, lo que puede marcar una diferencia significativa con la competencia.

Otra de las grandes ventajas del tour virtual es que está disponible las 24 horas del día durante todo el año. A través de él, los usuarios pueden explorar las exposiciones desde cualquier parte del mundo. Asimismo, es totalmente accesible, ya que no es necesario instalar ningún tipo de aplicación para su visionado.

Las ventajas que ofrece un tour virtual de Martins Things

Cuando Martins Things elabora un tour virtual, el cliente pasa a ser dueño de las imágenes, por lo que puede incluirlas en el sitio web de la compañía o compartirlas por las redes sociales, con altas probabilidades de lograr la viralización. Se trata de un dispositivo sumamente atractivo para el que hay que invertir una sola vez y luego puede usarse en reiteradas ocasiones.

Para optimizar la difusión, el tour virtual se inserta en la función Street View de Google Maps, una de las aplicaciones más utilizadas en todo el mundo. Así, el destino o negocio logra destacar entre la competencia de internet.

Los grandes resultados que ofrece esta tecnología ha llevado a iglesias, museos, exposiciones, hoteles y lugares turísticos a incorporar el tour virtual como parte de su estrategia de marketing. Como expertos en esta alternativa, el equipo de Martins Things ya ha ayudado a decenas de empresas a ofrecer contenido innovador para destacar tanto dentro como fuera del mundo digital.