El BEI anuncia el mayor préstamo de su historia a Airbus: 3.000 millones para investigación y defensa

Víctor Aranda
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El BEI anuncia el mayor préstamo de su historia a Airbus: 3.000 millones para investigación y defensa

He analizado el anuncio que ha hecho esta mañana el Banco Europeo de Inversiones (BEI). La entidad ha concedido al fabricante aeronáutico Airbus el mayor préstamo comercial de su historia: 3.000 millones de euros (unos 3.400 millones de dólares) para impulsar la investigación y el desarrollo en sus programas de aviación comercial y de defensa. El importe, sin precedentes en la institución con sede en Luxemburgo, se ha articulado en un primer tramo de 1.000 millones que ya fue firmado en Bruselas durante la mañana de este lunes.

Los detalles del préstamo récord

  • Importe total: 3.000 millones de euros, el mayor préstamo comercial concedido por el BEI en sus casi 70 años de historia.
  • Destino: financiar inversiones en investigación, desarrollo e innovación a largo plazo en los sectores de aviación comercial, seguridad y defensa.
  • Plazo: respalda los planes de inversión de Airbus hasta 2030.
  • Ubicación de los proyectos: Francia, Alemania y España, reforzando los ecosistemas aeroespaciales y de defensa de esos países.
  • Velocidad de aprobación: el BEI dio luz verde a la operación en seis meses desde la solicitud de Airbus, un plazo que Nadia Calviño, presidenta del banco, calificó de ejemplo de agilidad europea.

«Esta nueva financiación, sin precedentes en la historia del BEI, tiene como objetivo dotar a Airbus no solo de la capacidad, sino también de la flexibilidad necesaria para invertir en investigación, desarrollo e innovación a largo plazo en los sectores de aviación comercial y de seguridad y defensa.» — Ambroise Fayolle, vicepresidente del BEI, Bruselas, 30 de junio de 2026

Una operación estratégica para la autonomía europea

El préstamo se enmarca en la ambición de la Unión Europea de fortalecer su industria de defensa y su autonomía tecnológica frente a la competencia de Estados Unidos y China. La presidenta del BEI lo dejó claro durante la firma del primer tramo: «El Grupo BEI está desplegando toda su potencia de fuego para reforzar la autonomía tecnológica, la fortaleza industrial y la competitividad económica de Europa.

Calviño añadió que el hecho de que el crédito se haya aprobado en solo seis meses «demuestra que Europa puede moverse con rapidez y a escala para apoyar a sus campeones y reforzar su posición en el nuevo panorama geopolítico».

Lo que veo en esta jugada del BEI

Como analista, lo que me llama la atención no es solo la cifra —3.000 millones de euros— sino la velocidad con la que el Banco Europeo de Inversiones ha articulado la operación. En un momento en el que la UE busca desacoplar sus cadenas de suministro críticas y aumentar el gasto en defensa, el préstamo a Airbus funciona como un potente acelerador. La compañía es el mayor fabricante mundial de aviones y helicópteros, con plantas de ensamblaje en media docena de países, y su capacidad de innovación es clave para que Europa compita con los gigantes estadounidenses y chinos en el sector aeroespacial.

Que el BEI, tradicionalmente conservador y centrado en infraestructuras y pymes, haya puesto sobre la mesa el mayor crédito comercial de su historia para defensa e I+D aeroespacial es una señal inequívoca: la política de inversión del bloque ha girado hacia la seguridad estratégica. El préstamo respaldará proyectos concretos en Francia, Alemania y España, tres países que concentran buena parte del empleo y la tecnología del consorcio Airbus. La operación, además, se cierra justo cuando la Comisión Europea ultima nuevos mecanismos de financiación para la industria de defensa, como el futuro programa EDIRPA o el refuerzo del Fondo Europeo de Defensa.

El reto que queda por resolver es si una sola operación —por muy récord que sea— basta para cerrar la brecha tecnológica. En mi opinión, el BEI tendrá que desplegar más operaciones similares si Bruselas quiere pasar de las palabras a los hechos en materia de autonomía estratégica. La próxima sesión del Eurogrupo, prevista para este otoño, será un buen termómetro del apetito político por ampliar este tipo de financiación.

🌍 El impacto en España y Europa

El impacto directo del préstamo en la economía española no se verá reflejado en el Euríbor ni en las hipotecas variables, pero sí en el tejido industrial. Airbus tiene centros de producción e ingeniería en Getafe, Illescas y Puerto Real, donde se fabrican componentes clave para los programas comerciales y de defensa. Los 3.000 millones de euros irrigarán proyectos de I+D en estos emplazamientos, generando empleo de alta cualificación y arrastrando a toda una red de pymes auxiliares.

Para el conjunto de Europa, la operación supone un respaldo financiero sin precedentes a su campeón industrial en un momento en el que las tensiones comerciales con Washington y Pekín obligan a replantear las cadenas de valor. Si el BEI mantiene esta línea de crédito a gran escala, el sector aeroespacial y de defensa europeo ganará resiliencia y capacidad de innovación, lo que a la larga se traducirá en una menor dependencia de proveedores externos y en un ecosistema más sólido para las empresas y los trabajadores del continente.

Lisa Cook: el Supremo de EE.UU. rechaza su destitución y blinda la Fed

Felipe Ortiz
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Lisa Cook: el Supremo de EE.UU. rechaza su destitución y blinda la Fed

El Tribunal Supremo de Estados Unidos ha blindado este lunes la independencia de la Reserva Federal al rechazar, por 5 votos contra 4, la destitución de la gobernadora Lisa Cook ordenada por el presidente Donald Trump en agosto de 2025.

La sentencia permite a Cook permanecer en su cargo mientras se resuelve el litigio contra su despido. La Casa Blanca la acusaba de fraude hipotecario por declarar dos residencias como principales para obtener mejores condiciones crediticias, una acusación que Cook niega y considera insuficiente para justificar una destitución ‘con causa’.

El presidente del Supremo, John Roberts, fue contundente: aceptar la decisión de Trump ‘transformaría en la práctica la protección de la Reserva Federal contra destituciones arbitrarias —que exige una causa justificada— en un régimen de empleo a voluntad’, un salto ‘incompatible con la ley promulgada por el Congreso’.

La Ley de la Reserva Federal de 1935 impide a un presidente destituir a los miembros de la Junta de Gobernadores salvo ‘con causa justificada’. Históricamente, esa causa se ha interpretado como negligencia o malversación, no como desacuerdo político.

Es la primera vez en los 111 años de historia del banco central que un presidente fuerza la salida de un gobernador. Cook fue destituida el pasado agosto y presentó una demanda que un tribunal inferior mantuvo en suspenso a la espera del pronunciamiento del Supremo.

La decisión del Supremo consolida un blindaje que no solo protege a Cook, sino que blinda la política monetaria frente a injerencias políticas de la Casa Blanca.

Una sentencia que reinterpreta los límites del poder presidencial

La votación, con 5 a favor y 4 en contra, refleja una fractura ideológica en el alto tribunal. Clarence Thomas, en su opinión disidente, calificó el fallo de ‘incorrecto’ aunque mostró ‘preocupación’ por el alcance de la primera destitución de un miembro de la Fed.

La clave está en la interpretación de la ‘causa justificada’. El Supremo ha dejado claro que no basta con alegar irregularidades sin un procedimiento previo sólido. Roberts subrayó que convertir la protección legal en un despido a voluntad supondría un giro radical.

Mensaje para los mercados: la Fed sigue siendo independiente

Las reacciones en los mercados de futuros y en el mercado de deuda han sido comedidas, pero el fallo elimina un factor de incertidumbre. Si la destitución hubiera prosperado, se habría abierto la puerta a que futuros presidentes pudieran remodelar la Junta de Gobernadores a su antojo, poniendo en jaque la credibilidad de la política monetaria.

Para los inversores institucionales, mantener una Fed blindada de presiones políticas es esencial para la estabilidad del dólar y la previsibilidad de los tipos de interés.

El blindaje de la Fed no es solo institucional: es una señal para la inflación y el dólar

La independencia de un banco central es la primera línea de defensa contra la inflación. Si el mercado percibe que las decisiones de tipos responden al ciclo electoral, las expectativas de inflación se desanclan y las primas de riesgo se amplían. La decisión del Supremo envía un mensaje rotundo: Estados Unidos no va por ese camino.

En la práctica, Cook seguirá votando en las próximas reuniones del Comité Federal de Mercado Abierto. Su presencia, junto al fallo, refuerza el forward guidance de la Fed en un contexto en que los tipos siguen altos y el mercado laboral muestra signos de ajuste.

No obstante, el desenlace del litigio de fondo aún está por resolverse. Si en el futuro se demuestran las acusaciones, el caso podría reabrirse. Pero el estándar de ‘causa justificada’ acaba de subir de nivel.

Àngels Barceló arrasa en su adiós a la SER, Herrera patina y Alsina bate récord

Martín Sánchez
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Àngels Barceló arrasa en su adiós a la SER, Herrera patina y Alsina bate récord

Hay derrotas que se celebran y victorias que se relativizan. El último Estudio General de Medios (EGM) deja una fotografía difícil de discutir: Àngels Barceló abandona Hoy por Hoy como la comunicadora más escuchada de la radio española. Lo hace con más de tres millones de oyentes diarios y una ventaja superior al medio millón sobre Carlos Herrera.

Los números son especialmente significativos porque llegan en un momento de cambio en la Cadena SER, que lidera con 4,4 millones de oyentes y supera a COPE, con casi 3,6 millones, y Onda Cero, que sube hasta los 2,2.

Barceló cierra una etapa dejando el listón donde muy pocos comunicadores han conseguido situarlo. No solo mantiene el liderazgo histórico de la SER, sino que consolida nueve olas consecutivas por encima de los tres millones de oyentes.

El liderazgo de la SER tampoco admite demasiadas interpretaciones. La cadena vuelve a ser la radio generalista más escuchada de España y suma ya 33 años consecutivos en cabeza. Es cierto que pierde oyentes respecto a la anterior ola del EGM, pero también es cierto que conserva una ventaja muy amplia sobre COPE.

Quien sí tiene motivos para preocuparse es COPE. La cadena protagoniza el mayor retroceso entre las grandes emisoras y pierde más de medio millón de oyentes en una sola ola. Después de varios años de crecimiento continuado, el frenazo resulta evidente y rompe el relato de una progresión imparable hacia el liderazgo.

Àngels Barceló abre brecha sobre Carlos Herrera

El dato afecta especialmente a Carlos Herrera. Durante años se ha presentado como el gran rival de la SER e incluso como el comunicador llamado a desbancar a Hoy por Hoy. Sin embargo, la realidad vuelve a situarlo lejos de ese objetivo. Barceló concluye su etapa tras dar portazo al antisanchista Joseph Oughourlian con una ventaja superior a los 500.000 oyentes.

La otra gran noticia positiva la protagoniza Carlos Alsina. El periodista cierra la mejor temporada de su trayectoria al frente de Más de uno, que supera los 1,7 millones de oyentes. La cadena de Atresmedia es, además, la única de las grandes que mejora sus resultados respecto al conjunto del último año, un síntoma de estabilidad en un mercado especialmente competitivo.

Àngels Barceló
Alsina

La comparación entre las tres grandes cadenas deja una conclusión interesante. Mientras la SER sigue siendo el referente indiscutible, COPE retrocede y Onda Cero consolida un crecimiento pausado pero constante.

Más allá de las cifras, el cierre de temporada deja una imagen simbólica. Àngels Barceló abandona Hoy por Hoy después de haber mantenido el liderazgo de las mañanas y de despedirse como la periodista más escuchada de España. Es una salida difícil de mejorar desde el punto de vista profesional: se marcha ganando.

A partir de septiembre comenzará una nueva etapa para la SER con Aimar Bretos al frente del principal programa de la radio española. También será un curso de cambios para Onda Cero, donde Rafa Latorre asumirá el tramo informativo de Más de uno. Mientras tanto, COPE tendrá el reto de recuperar el terreno perdido y RNE, que sigue por debajo de los 900.000 oyentes, intentará lograr el tirón que tiene su hermana televisiva.

Las energías renovables fueron la mayor fuente de nueva energía en 2025, según el Energy Institute

S. B.
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Las energías renovables fueron la mayor fuente de nueva energía en 2025, según el Energy Institute

El mundo sumó en 2025 más energía limpia que de cualquier otra fuente, según la última revisión estadística del Energy Institute. Por primera vez, fuera del paréntesis de la pandemia, la eólica y la solar, combinadas, contribuyeron más al aumento del suministro energético global que el carbón, el petróleo o el gas por separado.

El dato corona un año en el que la demanda eléctrica creció un 3%, muy por encima del 1,7% del consumo total de energía, y en el que todas las fuentes —incluidos los combustibles fósiles— marcaron máximos históricos de producción. Sin embargo, el ritmo de las renovables multiplicó al de sus competidoras y ya copa la fotografía del nuevo suministro.

El año en que el viento y el sol batieron a los combustibles fósiles

El informe anual del Energy Institute, heredado de la petrolera BP, cuantifica el suministro energético mundial en 600 exajulios (EJ), un récord absoluto. Dentro de esa cifra, el petróleo, el carbón y el gas todavía representan el 86,2% de la energía primaria, el porcentaje más bajo jamás registrado.

Sin embargo, la estadística que ha llamado la atención de los analistas es la del crecimiento: la eólica y la solar crecieron un 18,3% y, juntas, añadieron más energía nueva al sistema que cualquier otra fuente individual. El carbón, por ejemplo, apenas escaló un 0,7% y sumó menos de la mitad que las renovables al incremento neto.

La cifra es aún más relevante si se descuenta el efecto distorsionador de la llamada «falacia de la energía primaria». La metodología tradicional mide la energía que entra al sistema, pero en los combustibles fósiles cerca de dos tercios se pierden como calor residual al quemarlos. En el transporte, por ejemplo, se necesitan 105 unidades de energía para obtener solo 20 de trabajo útil.

Por primera vez en la historia, fuera del paréntesis de la pandemia, la eólica y la solar sumaron más energía nueva que el carbón, el petróleo o el gas por separado.

Por el contrario, la electricidad generada con renovables se aprovecha casi en su totalidad. Esa diferencia explica por qué la transición hacia un sistema electrificado requiere menos energía primaria para mover la misma economía, un argumento que la propia revisión del Energy Institute reconoce al haber abandonado el método de sustitución que utilizaba hasta 2024.

El espejismo de la energía primaria y por qué las renovables suman más de lo que parece

La primary energy fallacy es un concepto técnico que ayuda a entender por qué los porcentajes de fósiles en la matriz primaria inflan su contribución real. Dos tercios de la energía contenida en el petróleo, el carbón o el gas nunca se convierten en movimiento, calor útil o luz. Todo ese derroche desaparece del balance energético real.

Cuando se mira la generación eléctrica, la señal es más nítida. En 2025, las fuentes bajas en carbono —renovables y nuclear— cubrieron todo el crecimiento de la demanda de electricidad, mientras la generación con carbón se estancaba y la de gas apenas repuntaba. El mundo generó 940 teravatios hora más que el año anterior, el equivalente a tres veces el consumo anual del Reino Unido.

energía limpia

La eólica y la solar produjeron ya más electricidad que la hidráulica o la nuclear, y su expansión del 18% anual las convierte en las tecnologías que más rápido crecen en la historia energética moderna. En la última década se multiplicaron por cinco, mientras el gas apenas aumentó un 21% y el carbón un 6%.

China electrifica su economía a una escala sin precedentes

El capítulo geográfico de la transición lleva un protagonista indiscutible: China. El gigante asiático generó en 2025 más electricidad que Estados Unidos, la Unión Europea e India juntos. Su tasa de electrificación —la electricidad como porcentaje de la energía final— alcanzó el 30%, muy por encima de la media global del 22%.

Pekín ha fijado un objetivo del 35% de electrificación para 2030, en línea con la meta que la COP31 quiere impulsar a escala planetaria para 2035. Aunque buena parte de su generación aún procede del carbón, el año pasado las renovables crecieron lo suficiente como para empujar a la baja la contribución del mineral negro.

Los centros de datos, pese a los titulares sobre su voracidad energética, apenas supusieron el 2% del consumo eléctrico mundial y el 15% del aumento de la demanda. La gran tracción de la electricidad procede de la electrificación de la industria, la climatización y el transporte, aunque el informe no detalla ese reparto.

Luces largas para la transición y las cuentas que no cuadran

El hito de 2025 confirma que las renovables ya marcan el ritmo de la nueva energía, pero no oculta la inercia del sistema fósil. Todos los combustibles marcaron récords de suministro, incluido el carbón, que superó el techo de 2014 y alcanzó los 166 EJ. La demanda energética global, lejos de tocar techo, sigue subiendo.

La lectura optimista se agarra a la velocidad: cada año las renovables cubren una porción mayor del pastel, y 2025 fue el primero en el que todo el nuevo consumo eléctrico se satisfizo con fuentes limpias. Si la tendencia se mantiene, el pico de demanda de combustibles fósiles para generación podría estar cerca, aunque el petróleo siga dominando el transporte.

La revisión del Energy Institute deja claro que la transición avanza a dos velocidades: una para la electricidad, ya parcialmente descarbonizada, y otra para el resto de la economía. La electrificación masiva, con las renovables como motor, es la gran apuesta, pero el margen hasta 2035 exigiría duplicar el esfuerzo inversor y acelerar el despliegue de redes.

🔬 Ficha del Descubrimiento

  • Qué se ha descubierto: Las energías renovables (eólica y solar) fueron la mayor fuente de nueva energía añadida al sistema global en 2025, superando por primera vez en un año normal a cualquier combustible fósil individual.
  • Dónde: Dato de alcance mundial, elaborado con series estadísticas de todos los países.
  • Institución responsable: Energy Institute, asociación profesional que publica la Statistical Review of World Energy (herencia de BP).
  • Cuándo: Datos correspondientes al ejercicio de 2025; publicados a mediados de 2026.
  • Impacto a futuro: Confirma que las renovables ya cubren todo el crecimiento de la demanda eléctrica y señala el camino hacia una economía más electrificada, aunque los combustibles fósiles siguen copando el 86% de la energía primaria.

Paseo espacial de la NASA el 30 de junio para reparar el brazo robótico Canadarm2

S. B.
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Paseo espacial de la NASA el 30 de junio para reparar el brazo robótico Canadarm2

Son las 13:00 UTC del 30 de junio de 2026 cuando los astronautas Chris Williams y Jessica Meir abren la escotilla del módulo Quest. Fuera, a 400 kilómetros de altitud, la Estación Espacial Internacional (ISS) viaja a 27.600 kilómetros por hora sobre el Atlántico sur. Comienza un paseo espacial que la NASA ha calificado de emergencia: deben reemplazar una articulación dañada en el brazo robótico Canadarm2, un componente sin el cual la estación perdería buena parte de su capacidad de maniobra y abastecimiento.

El fallo que encendió las alarmas

La pieza que los dos astronautas se disponen a sustituir es un complejo mecanismo de muñeca —el Latching End Effector (LEE)— que permite al brazo agarrar naves de carga, mover equipos e incluso servir de anclaje a los propios caminantes espaciales. Los ingenieros detectaron una anomalía en las pruebas de rotación hace apenas dos semanas. Desde entonces, el control de la misión en Houston ha estado diseñando un procedimiento de sustitución a contrarreloj.

“Sin una muñeca funcional, el Canadarm2 se convierte en un brazo rígido; puede sujetar, pero no puede girar ni posicionar con precisión. Eso paraliza las operaciones logísticas de la ISS”, explica la nota técnica que acompañó el anuncio de la caminata.

El paseo está previsto que dure seis horas y media. Durante ese tiempo, Williams —que realiza su primera actividad extravehicular— y Meir —una veterana que ya acumula 21 horas de EVA— trabajarán sin margen para el error. La estación orbita el planeta cada 90 minutos, alternando luz solar y oscuridad absoluta, y las temperaturas en el exterior oscilan entre +120 °C y -150 °C.

El ensayo del 23 de junio: una instantánea de la preparación

Siete días antes de la caminata, el ingeniero de vuelo de la ESA Sophie Adenot ayudaba a Chris Williams a ajustarse el traje espacial dentro del módulo Quest. La fotografía, tomada por la propia Jessica Meir, se publicó en el portal de la NASA y muestra a Williams con el torso semirrígido y el casco ya colocado, mientras Adenot comprueba los sistemas de comunicaciones y soporte vital.

Esa prueba de confort y movilidad —realizada el 23 de junio— era uno de los hitos obligatorios antes de cualquier EVA. Cada traje EMU (Unidad de Movilidad Extravehicular) se ajusta de forma personalizada y se verifica en tierra y en órbita durante días. El más mínimo fallo en la refrigeración o en las juntas de sellado podría ser fatal.

Williams y Meir llevarán consigo varias herramientas específicas, entre ellas un pistola de pernos motorizada y un dispositivo de captura para no dejar escapar el voluminoso recambio mientras flota. El procedimiento detallado ocupa 58 páginas y ha sido ensayado en la piscina de flotación neutra del Centro Espacial Johnson.

La última vez que se reemplazó una articulación del Canadarm2 en una EVA fue en 2019; aquella operación duró siete horas y requirió a dos astronautas.

Por qué el Canadarm2 es la columna vertebral de la ISS

El brazo robótico, construido por la Agencia Espacial Canadiense y en servicio desde 2001, es mucho más que una grúa. A lo largo de sus 17,6 metros de longitud, el Canadarm2 ha acoplado todos los módulos de la estación, ha inspeccionado el escudo térmico del transbordador espacial y, a día de hoy, captura las naves de carga Cygnus y Dragon cuando llegan al complejo orbital. Sin una muñeca funcional en su extremo, ninguna cápsula podría ser atracada mediante el sistema de atraque autónomo (el brazo interviene cuando falla el acoplamiento directo).

“La articulación que vamos a cambiar es la que gira unos 120 grados y permite al brazo curvarse para llegar a sitios ocultos. Es como la muñeca humana, pero con pares de fuerza capaces de mover 116 toneladas”, explicó uno de los controladores de vuelo en la rueda de prensa del 28 de junio.

El recambio que se instalará hoy salió de la Tierra en la misión de carga SpaceX CRS-35, lanzada en mayo. El módulo logístico Leonardo lo custodiaba en uno de sus bastidores acolchados, a la espera de que una caminata de emergencia lo rescatara.

A pesar de la urgencia, la NASA considera la operación de riesgo moderado. Las caminatas espaciales siempre conllevan peligro, pero el manual de procedimientos está muy rodado: ya se han realizado más de 270 EVA desde el inicio de la construcción de la ISS. En todas ellas se ha sustituido algún componente del Canadarm2 en nueve ocasiones anteriores.

El paseo de hoy, sin embargo, tiene un matiz distinto: si la articulación no se reemplaza ahora, la próxima ventana orbital para que Williams y Meir salgan de nuevo con garantías de seguridad no se abrirá hasta agosto. Dos meses sin brazo robótico plenamente operativo podrían obligar a suspender la llegada de la misión tripulada Crew-11, prevista para septiembre, y alterar el cronograma científico de la Expedición 74.

El control de la misión seguirá la EVA desde Houston con conexión directa a la Agencia Espacial Canadiense en Saint‑Hubert. Si todo sale según lo previsto, a las 19:30 UTC la escotilla del Quest se cerrará y los astronautas recibirán la felicitación por una reparación que mantiene vivo el laboratorio más complejo jamás construido en el espacio.

🔬 Ficha del Descubrimiento

  • Qué se ha hecho: Paseo espacial de emergencia para reemplazar una articulación de muñeca (LEE) del brazo robótico Canadarm2 en la ISS.
  • Dónde: Exterior de la Estación Espacial Internacional, módulo Quest, a unos 400 km de altitud sobre el océano Atlántico.
  • Institución responsable: NASA, en colaboración con la Agencia Espacial Canadiense (CSA) y la ESA.
  • Cuándo: 30 de junio de 2026, inicio a las 13:00 UTC, duración prevista de 6 horas y 30 minutos.
  • Impacto a futuro: Garantiza la capacidad del brazo robótico para capturar naves de carga y realizar mantenimiento, evitando el retraso de misiones tripuladas posteriores.

Sardinas: el superalimento rico en omega-3 que recomiendan los dietistas para tu energía diaria

M2 Salud
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Sardinas: el superalimento rico en omega-3 que recomiendan los dietistas para tu energía diaria

Las sardinas aportan una combinación de proteína completa y ácidos grasos omega-3 que mantiene la energía estable y favorece la recuperación muscular, un perfil que las ha colocado en el centro de las recomendaciones de los dietistas. Atrás quedó la imagen del pescado enlatado de la despensa de la abuela: hoy son un superalimento respaldado por su densidad en EPA, DHA y calcio, nutrientes que el rendimiento diario agradece.

El perfil nutricional que explica su auge

Cada 100 gramos de sardinas frescas concentran alrededor de 25 gramos de proteína, una cifra comparable a la pechuga de pollo, pero con un plus que la carne no tiene: ácidos grasos omega-3 de cadena larga. Estamos hablando de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), los mismos que se investigan por su papel en la fluidez de las membranas celulares y la comunicación neuronal.

A eso se suman vitamina D y calcio en dosis notables. Un solo lomo aporta hasta el 50% de la ingesta diaria recomendada de esta vitamina, clave para la contracción muscular eficiente y el mantenimiento óseo. Y como las sardinas se comen enteras —con espina incluida—, el aporte de calcio es muy superior al de otros pescados.

La ciencia detrás es sólida. Varios metaanálisis vinculan un consumo regular de pescado azul con una mejor composición corporal y una recuperación más rápida tras el ejercicio, efectos atribuidos a la capacidad de estos ácidos grasos para modular la respuesta inflamatoria natural que sigue al entrenamiento.

Por qué tu cuerpo nota la diferencia: de la saciedad a la fuerza

El primer beneficio se percibe en la saciedad. La proteína de la sardina, combinada con su grasa saludable, ralentiza el vaciado gástrico y mantiene la energía estable durante horas. Es el antídoto contra el picoteo de media mañana que tantas dietas dinamita. Un desayuno que incluya sardinas —sí, en una tosta con tomate triturado— puede cambiar el patrón de hambre de todo el día.

Pero donde este pescado azul brilla de verdad es en el soporte a la masa muscular. Su perfil de aminoácidos es completo y su digestibilidad, alta. Un estudio de la Universidad de Stirling encontró que la proteína de pescado estimulaba la síntesis muscular de manera similar a la de la carne roja, con la ventaja añadida de un perfil graso más favorable. Esto la convierte en una opción inteligente para quienes entrenan fuerza dos o tres veces por semana y quieren optimizar cada sesión.

Hay un tercer pilar que a menudo se pasa por alto: el bajo riesgo de mercurio. Al estar en la base de la cadena alimentaria y tener un ciclo de vida corto, las sardinas acumulan niveles mínimos de este metal pesado. Los dietistas las recomiendan incluso para embarazadas y niños, precisamente por esta inocuidad. Puedes consumirlas varias veces por semana sin la incertidumbre que genera el atún rojo o el pez espada.

La proteína del pescado azul estimula la síntesis muscular con la misma eficacia que la carne, pero con un perfil graso mucho más favorable para la energía y la recuperación.

Cómo integrarlas en tu rutina sin que sepan a ‘pescado fuerte’

El obstáculo clásico es el sabor. Mucha gente asocia las sardinas con un olor intenso y una textura que no termina de encajar. La solución pasa por elegir bien el envase y el acompañamiento. La lata en aceite de oliva virgen extra no solo suaviza el sabor, sino que mejora el perfil graso final: el propio aceite se carga de omega-3 y se convierte en un aliño magistral para ensaladas.

Vamos por partes. Las sardinas frescas a la plancha, con un golpe de limón y perejil, apenas llevan 5 minutos y resultan mucho más suaves que las enlatadas. Si tiras de lata, escúrrelas y desmenúzalas sobre una ensalada de canónigos, naranja y nueces; la acidez de la fruta neutraliza cualquier nota fuerte. Otra opción de consumo inteligente: añadirlas a un plato de pasta integral con tomate seco y alcaparras. La grasa del pescado emulsiona con la salsa y el resultado es cremoso, sin nata ni mantequilla.

La letra pequeña del lineal importa. Al comprar sardinas en conserva, revisa que el aceite de cobertura sea aceite de oliva virgen, no refinado ni girasol. Algunas marcas utilizan mezclas que abaratan costes pero restan calidad. También es clave la procedencia: el sello del Consejo Regulador de Pesca Sostenible garantiza que el producto no contribuye a la sobreexplotación, un detalle que cada vez más dietistas subrayan en sus consultas.

beneficios sardinas dieta

El criterio del dietista: calidad, frecuencia y evidencia real

Los expertos en nutrición deportiva coinciden en una pauta clara: dos o tres raciones de pescado azul a la semana, alternando especies como la sardina, la caballa o el jurel. Esa frecuencia permite alcanzar los 250-500 miligramos diarios de EPA y DHA que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) considera adecuados para la población general, sin necesidad de recurrir a suplementos.

Aquí está el matiz que cambia todo: no basta con el omega-3; hace falta sinergia. La sardina aporta esa sinergia de forma natural, porque combina los ácidos grasos con la proteína, la vitamina D y el calcio en un mismo bocado. Esa matriz alimentaria es la que explica por qué el pescado entero supera a menudo a los suplementos aislados en estudios de composición corporal y rendimiento. La evidencia apunta a que el omega-3 encapsulado puede reducir marcadores de inflamación, pero es el alimento completo el que mueve la aguja de la energía diaria y la fuerza.

El precedente que ya conocías

La relación entre pescado azul y longevidad activa no es nueva. Las poblaciones de la cuenca mediterránea, con consumos elevados de sardina y boquerón, llevan décadas mostrando mejores parámetros de agilidad y vitalidad en la edad adulta. Lo que antes se atribuía a la genética o al clima, hoy se explica también por la densidad de EPA y DHA en la dieta. La diferencia es que ahora tenemos estudios de intervención que miden ese impacto en la recuperación post-entreno y en la claridad mental, no solo en la salud cardiovascular. Eso sí, la clave sigue estando en la regularidad, no en la cantidad puntual.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Incluye una lata en tu despensa laboral: Una ración de sardinas en aceite de oliva virgen, escurridas y sobre una tosta integral, te da 20 gramos de proteína y omega-3 en menos de un minuto antes de una reunión larga.
  • Sustituye el atún de la ensalada: Al menos dos días a la semana, cambia el atún en lata por sardinas desmenuzadas. Sumarás más calcio y vitamina D sin perder proteína, y el sabor con cítricos encaja a la perfección.
  • Planifica la compra con cabeza: El domingo, compra sardinas frescas y una lata de calidad. Cocínalas a la plancha esa misma noche y guarda la ración sobrante para el lunes. Así reduces excusas y garantizas al menos una ración de pescado azul cuando la semana aprieta.

Supremo de EE.UU. rechaza el último recurso de España por laudos renovables de 2.300 millones

Ana Quesada
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Supremo de EE.UU. rechaza el último recurso de España por laudos renovables de 2.300 millones

El Tribunal Supremo de Estados Unidos ha desestimado este lunes el recurso de España y ha dejado firme la sentencia del Tribunal de Apelaciones del Circuito de Columbia, lo que allana el camino para que los acreedores ejecuten laudos arbitrales por más de 2.300 millones de euros. La decisión afecta directamente al litigio pilotado por Blasket Renewable Investments y supone un nuevo revés para el Estado español, que ve cómo se cierra su última vía de recurso en la jurisdicción estadounidense.

El Alto Tribunal, en una orden emitida sin comentarios, rechazó la petición de amparo (writ of certiorari) presentada por el Gobierno de España, que alegaba que los tribunales federales carecían de jurisdicción para conocer estos asuntos. Con ello, confirma la plena vigencia del criterio adoptado por las instancias inferiores y permite a los acreedores continuar con los procedimientos de reconocimiento y ejecución de los laudos en territorio estadounidense, según confirmaron fuentes de los acreedores a Europa Press.

El origen de este largo contencioso se remonta a los recortes retroactivos a las primas de las energías renovables aprobados durante el Gobierno de Mariano Rajoy. Aquellas medidas llevaron a numerosos inversores internacionales a iniciar arbitrajes de inversión al amparo del Tratado de la Carta de la Energía (TCE). España acumula ya 27 laudos internacionales vinculantes pendientes de pago, por un importe conjunto que supera los 2.300 millones de euros, y se enfrenta a procedimientos de ejecución en múltiples países. Los inversores afectados incluyen a grandes fondos de infraestructuras y a compañías como Eiser Infrastructure, que ya ha logrado embargar bienes inmuebles en Londres, o Antin, que ha seguido una ruta similar.

Un varapalo judicial en toda regla

La negativa del Supremo se produce después de que el propio Gobierno de Estados Unidos, a través del ‘Solicitor General‘, recomendara de manera expresa al tribunal que rechazase la petición española. El escrito del Gobierno estadounidense subrayaba que el caso no presentaba una cuestión de importancia federal que justificara la intervención del máximo tribunal, y que la interpretación del Circuito de Columbia sobre la excepción arbitral de la Foreign Sovereign Immunities Act (FSIA) era correcta. El pronunciamiento del Solicitor General no es vinculante, pero tiene un peso considerable en el Supremo estadounidense, que en muy contadas ocasiones contradice la recomendación del Gobierno. En este caso, la administración Biden, a pesar de los estrechos lazos con España, decidió no respaldar a un aliado europeo, lo que evidencia la solidez de los argumentos jurídicos de los acreedores.

España había intentado convencer a los jueces de que la FSIA no permitía la ejecución de laudos en ausencia de un acuerdo de arbitraje firmado directamente por el Estado, una línea argumental que ya fue rechazada por el tribunal de apelaciones. Además, el Gobierno español había solicitado que se aclarase si la inmunidad soberana podía oponerse a la ejecución de laudos dictados al amparo del TCE, cuestión que el Supremo ha evitado abordar al denegar el recurso.

La negativa del Supremo estadounidense cierra una puerta decisiva y confirma que la estrategia de dilación judicial tiene un límite.

Fuentes de los acreedores calificaron la resolución como una «importante victoria» que «refuerza el principio de que los laudos internacionales firmes deben ser cumplidos y pueden ejecutarse mediante los mecanismos ordinarios previstos por el ordenamiento jurídico internacional». Añadieron que esta decisión «concluye uno de los frentes judiciales más relevantes abiertos por España en su intento de evitar el pago de los laudos».

Con cada revés judicial, España se acerca un paso más a tener que pagar: el tiempo de la resistencia puramente procesal se agota.

El cerco se estrecha en todo el mundo

Supremo EE.UU. recurso España

En Estados Unidos, las sentencias que condenan a España a pagar estos laudos ascienden a unos 700 millones de euros, aunque constituyen solo una parte de la estrategia internacional de ejecución de los acreedores. En Bélgica, permanecen bloqueados aproximadamente 250 millones de euros en cuentas bancarias que también han sido intervenidas por los acreedores, mientras que en Países Bajos se han iniciado procedimientos para el embargo y eventual liquidación del inmueble que alberga la sede del Instituto Cervantes en Utrecht. El Instituto, que funciona como centro cultural y de promoción del español, podría convertirse en el primer bien inmueble de titularidad pública española que se subasta para satisfacer un laudo internacional.

En Australia, los tribunales han reconocido ya más de cuatro laudos arbitrales contra España, por un importe conjunto superior a 400 millones de euros. Y el Tribunal Supremo de Singapur ha dictado recientemente resoluciones favorables a los acreedores en procedimientos que suman indemnizaciones de más de 300 millones de euros.

La decisión del Supremo estadounidense, aunque no ordena el pago inmediato de las indemnizaciones, elimina un obstáculo procesal esencial y envía un mensaje a otras jurisdicciones: los argumentos de inmunidad soberana esgrimidos por España tienen cada vez menos recorrido. De hecho, fuentes jurídicas consultadas señalan que el dictamen favorable de la administración Biden y la firmeza del tribunal podrían influir en los procedimientos aún en curso en Reino Unido y otros foros.

Análisis: las lecciones de quince años de resistencia

La negativa del Supremo estadounidense pone el foco en una política energética que, con la perspectiva del tiempo, ha resultado extraordinariamente costosa. Los recortes de 2013 y 2014, diseñados para contener el déficit de tarifa, desencadenaron una oleada de arbitrajes que ahora amenazan con obligar a España a desembolsar una cantidad equivalente al presupuesto anual de varios ministerios. Es un ejemplo de libro de cómo una mala regulación puede erosionar la seguridad jurídica y la percepción de riesgo-país.

En mi opinión, el error de fondo no fue solo la retroactividad, sino la negativa persistente a negociar un acuerdo transaccional. Otros países que se vieron envueltos en litigios similares bajo el TCE optaron por cerrar acuerdos extrajudiciales con los inversores, limitando el daño reputacional y financiero. España, en cambio, ha mantenido una estrategia de litigación agresiva que, a la vista de los resultados en tribunales de todo el mundo, no está dando frutos. Cada tribunal que se pronuncia —en Washington, Bruselas, Londres, Singapur— reitera el mismo principio: los laudos arbitrales del TCE deben cumplirse. La comparación con Argentina tras su default de 2001 es pertinente, aunque aquí el origen está en una decisión administrativa interna con efectos retroactivos; la diferencia clave es que los laudos del TCE tienen mecanismos de ejecución más ágiles que los bonos soberanos.

No obstante, la pelota está ahora en el tejado del Gobierno. Con los embargos avanzando en varias jurisdicciones y el Supremo estadounidense cerrando la última puerta procesal, la opción de seguir litigando se reduce a un ejercicio cada vez más caro y arriesgado. Algunos analistas sugieren que el Ejecutivo podría tratar de reactivar conversaciones para un acuerdo global que permita pagar los laudos a lo largo de varios ejercicios. Pero para eso haría falta reconocer primero que la batalla judicial está perdida.

Queda por ver si esta decisión impulsará un cambio de estrategia en Moncloa. El calendario político —con elecciones generales a la vuelta de la esquina— no facilita las cosas, pero los mercados y las agencias de calificación observan con lupa cada nuevo embargo. La credibilidad de España como destino de inversión en renovables depende, en buena medida, de cómo resuelva este contencioso. Y el tiempo no juega a favor de quien debe.

Oposiciones para Paradores: 645 plazas fijas en 91 hoteles de toda España

M. R.
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Oposiciones para Paradores: 645 plazas fijas en 91 hoteles de toda España

Paradores, la red pública hotelera española, ha lanzado una convocatoria de 645 plazas fijas de personal laboral indefinido en 91 establecimientos de toda España. La oferta llega en un momento en que la empresa busca reforzar su plantilla estable y reducir la temporalidad, y el plazo para presentar la solicitud se mantiene abierto hasta el próximo 15 de julio a las 23:59 horas.

Por qué se convocan estas 645 plazas ahora

La convocatoria forma parte de la oferta pública de empleo autorizada a Paradores en función de sus tasas de reposición. El objetivo es doble: cubrir necesidades reales de personal en un momento de alta actividad turística y, sobre todo, transformar puestos temporales en puestos fijos. Con 91 establecimientos en todo el país, la red precisa de profesionales en áreas como recepción, cocina, sala, administración y mantenimiento. Además, la incorporación del futuro Parador de Veruela (Zaragoza) amplía las oportunidades.

Las plazas se distribuyen por todas las comunidades autónomas. Castilla y León encabeza la lista con 86 puestos, seguida de Cataluña (77), Andalucía (70), Castilla-La Mancha (68), Galicia (65) y Aragón (54). En Canarias se ofertan 37 plazas, una cifra relevante en una comunidad donde el turismo es el principal motor laboral. También hay vacantes en Madrid (34), Extremadura (29), Comunidad Valenciana (22), Cantabria (20), La Rioja (17), Ceuta (15), Navarra (14), País Vasco (11), Murcia (10), Asturias (9) y Melilla (7).

Requisitos para presentarse a las 645 plazas fijas de Paradores

Las bases de la convocatoria, publicadas en la plataforma oficial de empleo de Paradores, detallan los requisitos específicos para cada categoría. Con carácter general, los aspirantes deben cumplir las siguientes condiciones:

  • Nacionalidad: española o de un Estado miembro de la Unión Europea. En algunos puestos se permite la de otros países con acuerdo de reciprocidad.
  • Edad: mayoría de edad (18 años cumplidos) y no superar la edad máxima de jubilación forzosa para el personal laboral.
  • Titulación: depende del puesto. Para sala, mantenimiento o servicios generales basta con el título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria (ESO). En recepción y administración se suele pedir Bachillerato o equivalente. Para cocina se valora formación profesional específica. Las bases concretan el nivel exigido en cada plaza.
  • Capacidad funcional y no estar separado del servicio: no haber sido inhabilitado ni despedido de ninguna administración pública mediante expediente disciplinario.
  • Otros requisitos: para puestos como caddie master en Málaga Golf o El Saler se requiere experiencia y habilitación profesional acreditada.

Es imprescindible leer las bases completas de la convocatoria porque la titulación y los méritos valorables cambian de una categoría a otra. La falta de algún requisito excluye automáticamente del proceso.

Cómo es el examen y el temario: concurso-oposición

El proceso selectivo para las 645 plazas fijas de Paradores se estructura como concurso-oposición. Esto significa que la nota final se obtiene sumando dos fases:

  • Fase de concurso (méritos): valora la experiencia profesional previa en puestos similares, tanto en Paradores como en otras empresas del sector, así como la formación académica y complementaria relacionada con el puesto. Los cursos de hostelería, idiomas o manipulación de alimentos suelen puntuar.
  • Fase de oposición (pruebas selectivas): consistirá en ejercicios teórico-prácticos adaptados a la categoría profesional. Para cocina y sala, es probable una prueba práctica; para administración y recepción, un cuestionario o supuesto práctico sobre normativa de aplicación y atención al público.

El peso de cada fase lo fijan las bases concretas de cada plaza. En general, la experiencia suma una parte importante, pero la fase de oposición es eliminatoria. Los temarios se publican junto con las bases y, por lo general, incluyen normativa turística, protocolo y funcionamiento interno de Paradores.

empleo público Paradores

Análisis E-E-A-T: ¿compensa presentarse a Paradores?

Paradores es una empresa pública consolidada, con más de nueve décadas de trayectoria. Acceder a uno de sus puestos supone empleo estable, con las condiciones laborales del convenio colectivo del sector público hotelero y la cobertura de la Seguridad Social. Los sueldos de entrada rondan los 1.500 euros brutos mensuales para categorías como camarera de comedor o auxiliar de recepción, y ascienden conforme a la antigüedad y la promoción interna.

El hecho de que se oferten 645 plazas distribuidas por todo el país mejora los ratios de éxito. No es lo mismo competir por una única vacante en una gran ciudad que por 86 en Castilla y León o 65 en Galicia. Además, el sistema de concurso-oposición premia la experiencia previa, lo que favorece a quienes ya trabajan en el sector, aunque también abre la puerta a nuevos perfiles con formación adecuada.

Las 37 plazas de Canarias son una oportunidad sólida para quien busca empleo estable en las islas sin cambiar de sector, pero conviene presentar la solicitud con margen y revisar muy bien los requisitos especificos de cada puesto.

El principal riesgo es el cortísimo plazo de inscripción: solo quedan algo más de dos semanas desde la publicación hasta el 15 de julio. Quien deje la tramitación para los últimos días puede encontrar incidencias técnicas o problemas con la documentación. Mi recomendación es reunir cuanto antes los certificados de experiencia y formación que puedan puntuar en la fase de concurso y presentar la solicitud con calma.

📨 Cómo presentar la solicitud

La inscripción se realiza exclusivamente a través de la plataforma oficial de empleo de Paradores y el plazo concluye el 15 de julio a las 23:59 horas. Sigue estos pasos:

  1. Paso 1: Accede a la web de empleo de Paradores (parador.es/empleo) y localiza la convocatoria de 645 plazas fijas 2026.
  2. Paso 2: Regístrate o identifícate en la plataforma con tus datos personales y una dirección de correo vigente.
  3. Paso 3: Selecciona la plaza o plazas a las que deseas optar. Puedes presentarse a más de una siempre que cumplas los requisitos de cada una.
  4. Paso 4: Rellena el formulario de solicitud, adjunta la documentación escaneada (DNI, titulación, certificados de experiencia, etc.) y, si procede, abona la tasa de examen. El importe de la tasa suele estar entre 15 y 30 euros, pero hay que confirmarlo en las bases.
  5. Paso 5: Revisa todos los datos, envía la solicitud antes del límite y guarda el justificante de registro que aparecerá en pantalla o recibirás por correo electrónico.

📋 Ficha de la Convocatoria

  • Organismo / País: Paradores de Turismo de España (empresa pública).
  • Número de plazas: 645 plazas fijas de personal laboral indefinido.
  • Sueldo estimado: A partir de 1.500 euros brutos mensuales (según categoría y convenio).
  • Fecha límite de inscripción: 15 de julio de 2026.
  • Dónde inscribirse: Plataforma de empleo de Paradores (parador.es/empleo).

El cáncer en los jóvenes españoles: crecen colon y páncreas, caen los tumores ligados al tabaco

S. B.
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El cáncer en los jóvenes españoles: crecen colon y páncreas, caen los tumores ligados al tabaco

El mayor estudio realizado hasta la fecha sobre la incidencia del cáncer en adultos jóvenes en España ha confirmado un giro preocupante: los tumores de colon y páncreas están creciendo entre quienes tienen 20 a 39 años, mientras los cánceres ligados al tabaco —pulmón, laringe, vejiga— se desploman. El análisis, que firma el CIBER de Epidemiología y Salud Pública junto con el Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se publica en la revista European Journal of Cancer y analiza más de 153.000 casos diagnosticados a lo largo de 25 años.

Un mapa del cáncer a dos velocidades

El trabajo, que abarca de 1993 a 2018, es el primero en España que desglosa la evolución de la incidencia tumoral por tramos de edad entre los 20 y los 49 años. Los datos proceden de 15 registros de cáncer de base poblacional integrados en la Red Española de Registros de Cáncer. La fotografía general es heterogénea: la incidencia global de cáncer descendió en hombres, pero aumentó ligeramente en mujeres. Sin embargo, las tendencias cambian drásticamente cuando se pone la lupa sobre el tipo de tumor y sobre los grupos de menor edad.

Los cánceres vinculados al tabaquismo muestran una caída robusta y continuada. La incidencia del cáncer de pulmón se redujo entre un 3 % y un 9 % anual tanto en hombres como en mujeres durante el periodo analizado, un patrón que también se repite en los tumores de laringe y vejiga urinaria. Además, en los varones descendieron los cánceres de hígado y los de labio, cavidad oral y faringe. Los investigadores atribuyen esta mejora, al menos en parte, a las políticas de control del tabaco implantadas en las últimas décadas.

En el extremo opuesto, los números del aparato digestivo avanzan en sentido inverso. El cáncer de colon y el cáncer de páncreas registran incrementos sostenidos, especialmente en la franja de 20 a 39 años. También se observaron aumentos en el cáncer de mama y en el cáncer de cuello uterino en mujeres jóvenes, lo que descarta una única explicación y apunta a varios factores actuando de forma simultánea.

No se puede hablar de un único patrón para los adultos jóvenes. Las tendencias dependen tanto del tumor como de la edad.

Por qué los tumores digestivos avanzan entre los más jóvenes

El equipo, liderado por Daniel Redondo-Sánchez y con la participación de Dafina Petrova y María José Sánchez, subraya que el estudio no establece relaciones causales directas. Sin embargo, los datos invitan a mirar de cerca los cambios generacionales en los hábitos de vida. “El aumento observado en varios cánceres digestivos de aparición temprana podría estar relacionado con la obesidad, la alimentación el consumo de alcohol, el sedentarismo u otros factores”, explica Redondo-Sánchez. Los expertos mencionan también posibles exposiciones ambientales o alteraciones del microbioma como piezas de un puzle aún incompleto.

La evidencia recogida indica que, aunque el incremento español es inferior al detectado en países como Estados Unidos —donde el cáncer de colon en jóvenes ya ha encendido todas las alarmas—, la dirección de la curva es la misma. “Nuestro estudio sugiere que España todavía se encuentra lejos de los niveles de incremento observados en otros países, pero los aumentos en los grupos más jóvenes indican que podríamos estar siguiendo una tendencia similar”, advierte Petrova.

Para el lector, traducir estos datos a escala humana puede ser tan sencillo como pensar en un cambio de dieta y movilidad que se ha consolidado en solo dos generaciones. Hace 40 años, un español de 20 años comía de manera radicalmente distinta y se movía más en su día a día. Hoy, la combinación de ultraprocesados, alcohol y pantallas ha colonizado los estilos de vida de los nacidos a partir de los años 90. No se trata de culpabilizar a nadie, pero sí de entender que los tumores digestivos no son exclusivamente una patología de la vejez.

cáncer colon jóvenes

España, lejos del repunte de Estados Unidos pero en la misma dirección

Los autores reclaman más vigilancia. María José Sánchez insiste en la necesidad de disponer de sistemas que recojan datos poblacionales actualizados para “detectar cambios en la incidencia y responder de forma más temprana y efectiva”. El mensaje de fondo es que el cáncer en adultos jóvenes no es una fatalidad: la prevención —evitar el tabaco, mantener un peso saludable, seguir una alimentación equilibrada, hacer ejercicio y reducir el alcohol— sigue siendo la herramienta más eficaz. Eso sí, el estudio recuerda que esas medidas deben arraigar desde la infancia y la adolescencia, no cuando el daño ya está hecho.

El hallazgo, al fin y al cabo, nos enfrenta a una paradoja estimulante. Hemos doblegado con éxito los cánceres del tabaco, pero ahora vemos cómo un nuevo enemigo, más silencioso y ligado a nuestro estilo de vida cotidiano, gana terreno en las generaciones más jóvenes. La buena noticia es que la vigilancia funciona: el siguiente paso, según el propio equipo, es profundizar en los factores de riesgo para atajar esta tendencia antes de que se convierta en epidemia.

🔬 Ficha del Descubrimiento

  • Qué se ha descubierto: La incidencia de cáncer de colon y páncreas aumenta en adultos españoles de 20 a 39 años, mientras los tumores ligados al tabaco caen significativamente.
  • Dónde: Análisis de 15 registros poblacionales de toda España.
  • Institución responsable: CIBER de Epidemiología y Salud Pública, Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada y Escuela Andaluza de Salud Pública. Publicado en European Journal of Cancer.
  • Cuándo: Estudio publicado en 2026 con datos de 1993 a 2018.
  • Impacto a futuro: Refuerza la necesidad de extender la prevención primaria desde edades tempranas y mantener sistemas de vigilancia epidemiológica que detecten cambios en la incidencia tumoral.

AEMET activa la alerta naranja por la ola de calor en Canarias: hasta 40°C el primer episodio extremo

S. B.
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AEMET activa la alerta naranja por la ola de calor en Canarias: hasta 40°C el primer episodio extremo

El primer episodio de calor intenso del año ha puesto a Canarias bajo aviso naranja este martes 30 de junio. La AEMET ha actualizado su previsión ante un escenario que mezcla temperaturas de hasta 40 °C, rachas muy fuertes de viento y calima, elevando la alerta por riesgo de incendios forestales en el archipiélago.

Un escenario de calor, viento y calima

La previsión de la AEMET para este martes dibuja un panorama dominado por tres elementos: calor intenso, rachas fuertes de viento y calima en suspensión. Las temperaturas experimentarán un ascenso ligero a moderado en todo el archipiélago, aunque el dato más alarmante se concentra en las medianías del sur de Gran Canaria, donde los termómetros podrán superar los 37 °C y alcanzar, de forma puntual, los 40 °C.

No es la única isla que sentirá el azote térmico. En las medianías del sur y oeste de Tenerife se esperan 35 °C, con posibilidad de llegar a 37 °C en zonas altas de la isla y en las cumbres de Gran Canaria. Las medianías del resto de las islas occidentales y el sur de Anaga rozarán los 34 °C. Las capitales, en cambio, quedarán algo más resguardadas: Las Palmas de Gran Canaria oscilará entre los 22 °C de mínima y los 27 °C de máxima, mientras que Santa Cruz de Tenerife registrará una máxima de 30 °C.

El viento soplará con rachas muy fuertes del nordeste en las vertientes sureste y noroeste de las islas de mayor relieve, además del interior de Lanzarote y el sur de Jandía. A ello se suma la presencia de calima en medianías y zonas altas, sobre todo en las vertientes orientadas al sur. La combinación de calor extremo, aire seco cargado de polvo sahariano y viento fuerte no solo dispara la sensación térmica, sino que eleva el peligro de incendios forestales a niveles críticos.

Gran Canaria, la isla con los valores más extremos

AEMET alerta naranja

El foco de máxima atención meteorológica está en Gran Canaria. La AEMET sitúa los picos más altos en las medianías del sur, una franja que abarca desde las cuestas interiores de Mogán y San Bartolomé de Tirajana hasta las zonas altas de Telde. Allí, la previsión oficial recoge la posibilidad de que el mercurio se dispare hasta los 40 °C.

La diferencia entre la costa y el interior será notable. Mientras en Las Canteras el termómetro no pasará de los 27 °C, a solo unos kilómetros hacia el interior, en las laderas resguardadas, se rozarán valores de desierto. Este contraste se explica por el efecto foehn: el viento del este, al descender por las vertientes sur después de sortear las cumbres, se recalienta y seca, lo que dispara las temperaturas en las medianías.

El contraste térmico entre la costa y el interior convertirá a las medianías del sur de Gran Canaria en el punto más caliente del país este martes.

Las autoridades han instado a la población a evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día, hidratarse con frecuencia y prestar especial atención a personas vulnerables. En las zonas forestales se pide extremar las precauciones y abstenerse de cualquier actividad que pueda generar chispas o llamas. La evolución del episodio queda supeditada a las próximas actualizaciones de la AEMET y a los avisos del Gobierno de Canarias.

Por qué este episodio marca el comienzo del verano extremo en Canarias

Aunque Canarias suele disfrutar de temperaturas benignas durante todo el año, la llegada del primer episodio de calor extremo enlaza con un patrón cada vez más recurrente: las olas de calor adelantadas y más intensas. La intrusión de aire sahariano —la calima— es un fenómeno habitual de los meses estivales, pero la intensidad de este arranque de 2026, con registros que podrían rozar los 40 °C ya en la última semana de junio, subraya la excepcionalidad del episodio.

Detrás de este cóctel meteorológico está una dorsal africana que inyecta aire muy cálido y seco desde el continente. El viento del este, cargado de polvo en suspensión, actúa como un secador natural que impide la formación de nubes bajas y recalienta las laderas. La AEMET ya había advertido en sus informes estacionales de que el verano de 2026 tendería a ser más caluroso de lo normal en el archipiélago, y este primer aviso naranja parece confirmar esa tendencia.

Sin embargo, conviene mantener la cautela. Los modelos meteorológicos a corto plazo aciertan razonablemente bien las temperaturas máximas, pero la presencia de calima puede modificar la evolución de las nubes altas y alterar el balance radiativo en cuestión de horas. Además, los 40 °C que menciona el comunicado de la AEMET son valores puntuales: no se espera que toda Gran Canaria los experimente, sino solo enclaves muy concretos de las medianías orientadas al sur. La pregunta ahora es si el episodio se prolongará más allá del martes o si el alisio conseguirá imponerse y devolver la normalidad térmica. Las próximas horas serán decisivas.

🔬 Ficha del Fenómeno

  • Qué se ha activado: alerta naranja por temperaturas máximas, con aviso por calima, viento y riesgo extremo de incendios forestales en Canarias.
  • Dónde: todo el archipiélago, con el foco principal en las medianías del sur de Gran Canaria y, en menor medida, sur y oeste de Tenerife, Lanzarote y Fuerteventura.
  • Institución responsable: Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), en coordinación con el Gobierno de Canarias y el 112.
  • Cuándo: este martes 30 de junio de 2026, con posibilidad de que el episodio se extienda en función de nuevas previsiones.
  • Impacto a futuro: primer aviso naranja por calor del verano en las islas; confirma la tendencia a un verano más cálido de lo normal y eleva la vigilancia sobre la salud pública y los incendios forestales.

La NASA lanza una misión comercial robótica para alargar la vida del telescopio Swift

S. B.
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La NASA lanza una misión comercial robótica para alargar la vida del telescopio Swift

Por primera vez, una nave robótica comercial intentará acoplarse a un telescopio espacial de la NASA para prolongar su vida científica. La misión LINK, construida por la start-up estadounidense Katalyst Space, despega hoy desde el atolón de Kwajalein, en las Islas Marshall, a bordo de un cohete Pegasus XL de Northrop Grumman. Su objetivo es claro y ambicioso: alcanzar el veterano telescopio Swift y elevarlo a una órbita superior antes de que la fricción atmosférica lo condene al silencio.

Un rescate en órbita para un cazador de estallidos

El observatorio Neil Gehrels Swift lleva desde 2004 cartografiando las explosiones más violentas del universo: los estallidos de rayos gamma. Nacen cuando una estrella masiva colapsa o cuando dos objetos superdensos, como estrellas de neutrones, se funden en una vorágine de energía. Swift fue diseñado para girar sobre sí mismo en cuestión de segundos y apuntar sus instrumentos hacia estos fogonazos, que duran apenas unos instantes. Lo ha hecho durante más de dos décadas, pero su órbita, a unos 600 kilómetros de altitud, ha ido decayendo de forma inevitable. Sin intervención, la fricción con las capas altas de la atmósfera acabaría por arrastrarlo a una espiral sin retorno en los próximos años.

La maniobra de rescate que se intenta hoy no tiene precedentes en la historia de la exploración espacial comercial. Nunca una empresa privada había asumido la responsabilidad de acoplarse a un activo científico operativo de una agencia gubernamental con el único fin de darle un empujón orbital. LINK, una nave compacta equipada con brazos robóticos, tendrá que ejecutar una coreografía milimétrica. Tras el lanzamiento, el primer paso será confirmar que sus paneles solares se han desplegado y que los sistemas de energía responden. Luego vendrán semanas de comprobaciones, un proceso que los ingenieros llaman commissioning: encender y probar cada sistema, uno a uno, antes de encender los motores de aproximación.

Así será la delicada danza del acoplamiento

Una vez superadas las pruebas iniciales, LINK comenzará a maniobrar hacia Swift. Lo hará despacio, con una lentitud calculada. A medida que se acerque, enviará imágenes del telescopio a la Tierra para que los equipos de Katalyst Space y la NASA evalúen los puntos de anclaje. Los brazos robóticos de LINK se fijarán a la estructura del observatorio en un proceso que podría llevar alrededor de un mes. Nadie quiere prisas aquí. Un mal contacto dañaría instrumentos que ya no pueden reemplazarse.

Una vez firmemente sujeto, LINK encenderá sus propulsores durante meses para elevar a Swift poco a poco, intentando devolverlo a una altitud cercana a la de su lanzamiento original, hace más de veinte años. La operación exige una paciencia extrema: cada pequeño empuje altera la trayectoria de ambos objetos y obliga a recalibrar el siguiente movimiento. Completada la fase de elevación, LINK se soltará con la misma suavidad con la que se agarró y dejará a Swift en su nueva órbita, listo para reanudar la caza de rayos gamma.

Ninguna start-up había asumido hasta ahora la responsabilidad de tocar y reubicar un telescopio científico activo de una agencia gubernamental.

El calendario de la misión no es rígido, y esa flexibilidad es deliberada. La NASA ha dejado claro que las estimaciones de tiempo pueden variar. Los equipos en tierra se permitirán pausas para analizar los datos, ajustar parámetros y, si es necesario, esperar. La prioridad no es la velocidad, sino la integridad de un observatorio que ha cambiado nuestra comprensión del universo extremo.

telescopio Swift

Por qué importa esta misión más allá del Swift

Si LINK tiene éxito, la recompensa científica será inmediata. Swift podrá reiniciar sus operaciones completas, un proceso que los técnicos comparan al que el telescopio vivió tras su lanzamiento en 2004. Durante un mes, quizá más, los sistemas se reactivarán paso a paso: los detectores de rayos X, el telescopio ultravioleta y óptico, el software de disparo rápido. Volver a la plena capacidad científica no será instantáneo, pero la espera merecerá la pena. Cada estallido de rayos gamma que Swift captura es una postal del universo joven, de épocas en que las primeras estrellas colapsaban y sembraban el cosmos de elementos pesados.

Pero el verdadero legado de esta misión va más allá de un solo telescopio. La NASA está ensayando un modelo de colaboración público-privada que podría convertirse en norma. En lugar de abandonar satélites científicos cuando sus órbitas decaen, las agencias podrían contratar misiones de servicio robótico a un coste mucho menor que el de construir y lanzar un reemplazo. Katalyst Space, una empresa que apenas ocupaba titulares hace un par de años, se juega aquí su credencial de entrada en un mercado que puede explotar en la próxima década: el mantenimiento en órbita de infraestructuras espaciales. Si LINK cumple su cometido, otras misiones de la NASA, de la ESA o incluso de operadores comerciales podrían seguir el mismo camino.

Conviene, sin embargo, moderar las expectativas a corto plazo. La maniobra de acoplamiento con un objeto que no fue diseñado para ser acoplado introduce incertidumbre. Los puntos de agarre de Swift se diseñaron hace veinte años para otros fines, no para recibir brazos robóticos en 2026. La precisión requerida es de pocos centímetros, y cualquier fallo en la aproximación podría obligar a abortar la operación y replantear la estrategia. El margen de maniobra es estrecho, y el éxito no está garantizado. De hecho, la NASA ha preferido no organizar una retransmisión en directo del lanzamiento, una decisión que sugiere una cautela poco habitual. La agencia ha optado por proporcionar actualizaciones escritas en el blog de la misión Swift, un formato que resta épica pero gana en rigor.

Lo que ocurra durante los próximos meses marcará un antes y un después. Si LINK falla, el fracaso será instructivo: servirá para identificar los puntos débiles de una tecnología que, inevitablemente, alguien volverá a intentar. Si funciona, la imagen de una pequeña nave comercial abrazando a un veterano cazador de explosiones cósmicas se convertirá en un icono de la nueva economía espacial. Una economía en la que reparar, reubicar y reutilizar será casi tan importante como lanzar. Y Swift, el telescopio que nos enseñó a mirar las catástrofes más lejanas, habrá ganado tiempo para seguir contándonos cómo muere el universo.

🔬 Ficha del Descubrimiento

  • Qué se ha descubierto: Una misión de servicio robótico comercial para prolongar la vida útil de un telescopio espacial científico de la NASA.
  • Dónde: Lanzamiento desde el atolón de Kwajalein, Islas Marshall; acoplamiento en órbita terrestre baja.
  • Institución responsable: NASA y Katalyst Space con lanzamiento de Northrop Grumman.
  • Cuándo: Lanzamiento el 30 de junio de 2026; el acoplamiento y elevación orbital durarán varios meses.
  • Impacto a futuro: Abre la puerta a un mercado de mantenimiento orbital que podría reducir drásticamente el coste de la ciencia espacial.

Previsiones retail en España: la patronal de El Corte Inglés, Ikea y Carrefour las reduce al 1,4%

Alvaro Sanchez
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Previsiones retail en España: la patronal de El Corte Inglés, Ikea y Carrefour las reduce al 1,4%

Las previsiones de crecimiento del comercio minorista español se han reducido a la mitad para este año. La patronal Anged, que agrupa a gigantes como El Corte Inglés, Ikea y Carrefour, ha rebajado su estimación de avance de las ventas para 2026 del 2,8% previsto inicialmente al 1,4%. La subida de los tipos de interés y el impacto de la guerra en Oriente Medio sobre los costes están detrás de este frenazo, que se traduce directamente en menos inversión de las grandes cadenas y una presión renovada sobre los precios en el lineal.

El impacto en el ticket de la compra

El dato no es una simple cifra macroeconómica. La propia presidenta de la asociación, Matilde García Duarte, lo ha aterrizado en el bolsillo de las familias: el encarecimiento del euríbor podría estar restando alrededor de 35 euros mensuales al presupuesto de cada hogar. Una cantidad que deja de circular en el comercio y que explica, en buena medida, la rebaja de expectativas.

El frenazo se ha acentuado en los últimos meses. La economista jefe de Anged, Yolanda Fernández, recuerda que en marzo, al inicio de la guerra en Irán, el crecimiento del consumo en el comercio minorista se situaba en el 1,8%. Ahora el avance se ha reducido hasta ese 1,4%. Aunque desde la patronal no esperan revisiones significativas a la baja en lo que resta de año, la principal asociación de grandes cadenas de distribución ya enfría las perspectivas.

El análisis por sectores dibuja un mapa claro de quién sufrirá más. Las mayores desaceleraciones se concentran en dos categorías clave para el consumo diario.

Los sectores que más frenan en 2026

Vamos a los datos. Las previsiones por rama de actividad muestran un desplome en los crecimientos, muy lejos de las cifras de 2025. La comparativa es elocuente:

📊 La comparativa de un vistazo

SectorCrecimiento 2025 (volumen)Previsión 2026 (volumen)
Alimentación4,1%0,8%
Moda y textil5,6%0,8%
Equipamiento del hogar5,9%3,3%

La alimentación, que representa casi el 40% del comercio minorista, pasa de crecer un 4,1% en 2025 a un raquítico 0,8% en 2026. La patronal añade un factor extra a esta desaceleración: la drástica reducción en la entrada de inmigrantes a España durante este año, que frena el crecimiento poblacional y, con ello, la demanda.

La moda y el textil sufren un frenazo similar, desde el 5,6% del año pasado hasta el mismo 0,8% previsto para el actual ejercicio. Solo el equipamiento del hogar mantiene un pulso algo más firme, aunque su crecimiento también se reduce del 5,9% al 3,3%. Menos notable, pero significativo.

crecimiento retail

El comercio online resiste mejor que las grandes superficies

El análisis por canales de venta revela otra verdad incómoda. El comercio online crece un 3,5%, muy por encima del resto, aunque también pierde fuelle respecto al 5,2% del año pasado. Las grandes cadenas subirán un 2,8%, frente al 7% de 2025. Las tiendas unilocalizadas, no integradas en cadenas, avanzan un 2% y las pequeñas cadenas apenas un 0,2%.

Las peores expectativas se las llevan las grandes superficies, con una caída del 1,4% en volumen de ventas. Un contraste duro con el crecimiento del 1,5% que lograron el año pasado. El dato subraya una tendencia que ya lleva años perfilándose: el formato grande se enfrenta a un consumidor más cauteloso con la inflación y con el gasto.

La pérdida de poder adquisitivo por el euríbor y la desaceleración poblacional castigan a los sectores de mayor frecuencia de compra.

Desde Anged insisten en que las previsiones, aún siendo a la baja, se mantienen en terreno positivo. Destacan que España sigue siendo el país de la UE con mayores restricciones comerciales, unas barreras regulatorias que, según la presidenta de la patronal, equivalen a aplicar un arancel del 41% sobre los productos.

Menos inversión y más presión en el lineal

El contexto obliga a poner el foco en la estrategia de las grandes cadenas. Cuando una patronal que representa a El Corte Inglés, Ikea y Carrefour rebaja a la mitad su previsión de crecimiento, el mensaje implícito es que la expansión y la inversión se van a moderar. Menos aperturas, menos contrataciones y una guerra de precios en la cesta básica que se recrudece para retener al cliente.

El dato de empleo lo corrobora: Anged prevé un crecimiento medio del 1,4% en 2026, frente al 4,2% del año pasado. La creación de puestos de trabajo se mantiene en positivo, pero con un ritmo muy inferior, con incrementos medios autonómicos del 0,8% salvo excepciones como Baleares, Navarra y Ceuta y Melilla.

La patronal también pone el dedo en la llaga regulatoria: cada día se aprueban una media de cuatro nuevas normas sobre el comercio. Según sus estudios internos, si se redujeran un 10% las barreras regulatorias al comercio, el PIB español crecería en 9.000 millones de euros anuales. Una reclamación que busca aligerar la carga sobre un sector que ya anticipa un año de vacas flacas.

Para el consumidor, el mensaje es doble. Por un lado, la desaceleración del retail puede traducirse en una estabilización de precios más rápida en algunas categorías, especialmente en moda y textil, donde el frenazo es notable. Por otro, la presión sobre los márgenes de las grandes cadenas no va a desaparecer, y la guerra por el ticket medio se va a librar en el pasillo de la alimentación.

🛒 El Veredicto de Compra

  • La cesta básica seguirá en tensión: la alimentación crece menos, pero la presión de costes no desaparece. El precio seguirá siendo el factor decisivo en la elección del supermercado.
  • Vigila la moda: el frenazo del 5,6% al 0,8% en textil es el más brusco. Las cadenas pueden intensificar las promociones de fin de temporada para dar salida al stock.
  • El euríbor pesa en tu ticket: esos 35 euros mensuales que las familias están destinando a la hipoteca y no al consumo son la clave del enfriamiento. Planificar la compra con lista y comparar el precio por kilo nunca fue tan importante.

El subsidio para mayores de 52 años del SEPE: nuevo límite de ingresos del 75% del SMI

Finanzas Personales M2
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El subsidio para mayores de 52 años del SEPE: nuevo límite de ingresos del 75% del SMI

Si tienes más de 52 años y dependes del subsidio del SEPE, este 2026 viene con una novedad que puede hacerte perder la prestación: Hacienda y el SEPE cruzarán datos de forma automática para retirar la ayuda si tus ingresos superan el 75% del salario mínimo. Es un cambio que endurece el control y que te obliga a vigilar de cerca cualquier ingreso extra. Te cuento qué significa exactamente y cómo afecta a tu bolsillo.

Qué cambia en el subsidio para mayores de 52 años

El subsidio para mayores de 52 años es esa ayuda de unos 480 euros mensuales que el SEPE concede a los parados de larga duración que han agotado otras prestaciones. Hasta ahora, para mantenerla bastaba con no superar el 75 % del salario mínimo interprofesional, pero el control era poco automatizado. Muchos beneficiarios seguían cobrando incluso cuando sus ingresos rebasaban el límite sin que el SEPE lo detectara de inmediato.

La gran transformación llega en 2026 con la digitalización del cruce de datos entre el SEPE y la Agencia Tributaria. A partir de ahora, si tus ingresos declarados en cualquier momento del año superan ese umbral, la denegación del subsidio será automática. No hará falta que el SEPE te envíe una carta: el sistema lo detecta y la prestación se interrumpe de oficio.

A la vez, se elimina el requisito de carencia de rentas. Antes, para acceder a la ayuda tenías que demostrar que no tenías ningún ingreso. Ahora, en cambio, puedes tener algunos ingresos, siempre que queden por debajo del 75 % del SMI. Es una medida que facilita el acceso, pero que a la vez intensifica la vigilancia sobre quienes ya la perciben.

AspectoAntes (hasta 2025)Ahora (2026)
Control de ingresosRevisión esporádica, poco automatizadaDenegación automática al cruzar datos con la AEAT
Requisito de carencia de rentasEra necesario demostrar ausencia de ingresosEliminado: se permite tener ingresos por debajo del umbral
Umbral de ingresos75 % del SMISe mantiene el 75 % del SMI
Efecto prácticoSi se superaba, podía no detectarse de inmediatoLa prestación se suspende de oficio en cuanto Hacienda detecta el exceso

El resultado es un escenario de doble filo: por un lado, se abre la puerta a personas que antes quedaban fuera por tener algún pequeño ingreso; por otro, el SEPE se convierte en un vigilante mucho más estricto. Así que, si tienes ingresos por encima de ese umbral, la ayuda se corta en en seco.

El SEPE no esperará a que el beneficiario comunique un ingreso; ahora la máquina cruzará los datos fiscales y si detecta un euro por encima del umbral, la ayuda se suspenderá de forma inmediata.

Así afecta el nuevo límite de ingresos a los parados de larga duración

SEPE retirar subsidio

El salario mínimo para 2026, según la última actualización del Gobierno, se sitúa en 1.230 euros mensuales (distribuido en 14 pagas). El 75 % de esa cifra son 922,5 euros al mes. Ese es el umbral que no debes superar si quieres mantener el subsidio.

Aquí entra la letra pequeña. El SEPE considera como ingresos computables no solo el salario de un trabajo, sino también pensiones, rentas del capital, ayudas familiares o cualquier prestación económica. Si la suma de todos esos conceptos, una vez aplicados los descuentos de la Seguridad Social, rebasa los 922,5 euros, el sistema te retirará el subsidio sin aviso previo. Incluso un trabajo a media jornada que hasta ahora te permitía compatibilizar la ayuda puede dejarte fuera si el salario supera esa cifra.

Es importante que revises tu situación si estás cobrando el subsidio y has empezado a trabajar, has cobrado una pensión, has recibido una herencia o has vendido algún bien con ganancia. El nuevo mecanismo no espera a la declaración de la renta del año siguiente: cruza los datos en tiempo real, por lo que la pérdida de la ayuda puede ser inmediata y, además, podrías verte obligado a devolver las mensualidades cobradas de forma indebida.

Análisis: ¿conviene revisar tu situación si ya cobras el subsidio?

Desde el punto de vista de un asesor de finanzas personales, este cambio refuerza una vieja recomendación: no dejes que los ingresos te pillen por sorpresa. Con el subsidio de mayores de 52 años, la línea que separa el derecho a la ayuda de su retirada es muy fina, y ahora la vigilancia es automática.

Hagamos números. Si percibes el subsidio de 480 euros y además trabajas a media jornada cobrando 600 euros netos, tus ingresos totales ascienden a 1.080 euros, claramente por encima del umbral de 922,5. En ese caso, perderías el subsidio, pero tu ingreso global seguiría siendo superior. Mirando el bolsillo, la pérdida neta sería de 480 euros, lo que puede doler si el empleo no es estable. La estrategia pasa, por tanto, por evaluar si el trabajo extra compensa la pérdida del subsidio y, en caso afirmativo, comunicarlo al SEPE antes de que el sistema lo detecte por su cuenta y genere un requerimiento de reintegro.

Conviene recordar que esta ayuda no es solo una prestación económica: también cotiza para la jubilación. Perderla supone interrumpir esa cotización, lo que puede afectar a tu futura pensión. Es un factor que muchos pasan por alto y que puede marcar la diferencia a largo plazo.

Por último, quienes estaban fuera del subsidio por la carencia de rentas ahora tienen una oportunidad. Si tus ingresos están por debajo del 75 % del SMI, puedes solicitar la ayuda sin tener que demostrar la ausencia total de ingresos. Infórmate en la oficina del SEPE o a través de su sede electrónica, porque las solicitudes se tramitan con los datos fiscales ya cruzados y la respuesta suele ser rápida.

💶 El Impacto en tu Bolsillo

  • Qué hacer hoy: Revisa cuánto cobras al mes (salario, pensiones, ayudas) y compáralo con los 922,5 euros del límite (el 75% del SMI en 2026). Si estás cerca, consulta con el SEPE.
  • Qué vigilar: Cualquier ingreso extra, incluso un pequeño trabajo a media jornada, puede hacer que superes el umbral y pierdas el subsidio de forma automática. El SEPE ya cruza los datos con Hacienda.
  • El error a evitar: No comunicar un cambio en tus ingresos pensando que «no se notará». El cruce de datos es inmediato y te pueden exigir la devolución de lo cobrado de más, con los correspondientes intereses de demora.

El precio del alquiler en España sube un 4% interanual y ya alcanza los 15,1 euros por metro cuadrado

Diego Servente
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El precio del alquiler en España sube un 4% interanual y ya alcanza los 15,1 euros por metro cuadrado

Si vas a alquilar piso este verano, prepárate: España vuelve a marcar un récord en el precio del alquiler. Según el último informe de idealista, el metro cuadrado se sitúa ya en 15,1 euros al mes, un 4% más que hace un año.

La buena noticia, si se le puede llamar así, es que la subida se ha moderado. Es el incremento interanual más bajo desde junio de 2022. Pero que nadie se confíe: el dato absoluto sigue siendo el más alto desde que existen registros.

Por qué el alquiler en España no deja de subir

El motivo de fondo es simple: hay más gente buscando piso que pisos disponibles. La demanda de alquiler en España se ha disparado en los últimos años, mientras la oferta apenas crece al mismo ritmo, y eso dispara los precios en casi todo el mapa.

A esto se suma un fenómeno que pocos esperaban: comprar vivienda ya resulta más barato que alquilar en el 95% de las grandes ciudades españolas, según un reciente informe de UVE Valoraciones. Una distorsión que invierte la lógica tradicional del mercado inmobiliario.

El mapa del alquiler: de Madrid a las ciudades más baratas

Madrid sigue liderando el ranking de capitales más caras, con 23,4 euros por metro cuadrado, seguida de cerca por Barcelona y Palma. La Comunidad de Madrid en su conjunto se mantiene como la región más cara del país, con 21,4 €/m².

En el extremo opuesto, Ourense y Zamora siguen siendo un oasis de precios asequibles, con el metro cuadrado por debajo de los 8 euros. La diferencia entre unas zonas y otras de España roza ya el triple, una brecha que condiciona dónde puede permitirse vivir cada inquilino.

El factor político: la Ley de Vivienda, a examen

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Se cumplen tres años desde la entrada en vigor de la Ley de Vivienda, una norma pensada para frenar precisamente esta escalada. Los datos, sin embargo, cuentan otra historia: los alquileres en España son hoy un 30,7% más caros que cuando se aprobó.

Barcelona es la gran excepción del mapa, con caídas del 6,1% en la ciudad y casi un 9% en la provincia, gracias a los topes al alquiler aplicados en zonas tensionadas. Un experimento que divide opiniones entre quienes lo ven como solución y quienes alertan de que reduce la oferta disponible.

Quiénes están pagando más (y quiénes menos)

No todas las provincias suben al mismo ritmo. El alquiler ha subido en 46 de las 50 provincias españolas en el último año, y algunas capitales registran subidas de doble dígito que sorprenden incluso a los expertos del sector.

Estas son las capitales donde más se ha encarecido el alquiler en el último año:

  • Toledo: +12,8%
  • Soria: +12,2%
  • Huelva: +12%
  • Ciudad Real: +11,8%

Mientras tanto, San Sebastián, Ávila y Girona han sido las que menos han notado la subida, con incrementos por debajo del 1,5%. Una fotografía desigual que confirma que hablar de «el alquiler en España» esconde realidades muy distintas según el código postal.

Qué pasa en tu bolsillo: tasa de esfuerzo y opciones reales

La tasa de esfuerzo para alquilar en España ya roza el 38% del salario medio, muy por encima del 30% que recomiendan los expertos como límite saludable. Solo el 32% de los pisos ofertados resultan asequibles para una familia tipo, según reconoce la propia idealista.

Ayudas disponibles para jóvenes

El Bono Alquiler Joven, actualizado dentro del nuevo Plan Estatal de Vivienda 2026-2030, ofrece hasta 300 euros mensuales durante cuatro años para quienes tengan entre 18 y 35 años y cumplan los requisitos de renta.

Alternativas fuera de las grandes capitales

Localidades de la España vaciada, en Castilla y León, Extremadura o Aragón, ofrecen viviendas mucho más económicas, e incluso incentivos para fijar población en municipios pequeños.

Hacia dónde va el alquiler en los próximos meses

Los analistas coinciden en que la tendencia a seis meses apunta a más tensión, aunque con subidas más contenidas que en años anteriores. Mientras la oferta no crezca de forma significativa, el alquiler en España seguirá marcando máximos, sobre todo en capitales y zonas costeras.

Hay motivos para un optimismo moderado: la desaceleración es real y las nuevas ayudas públicas, junto con la creciente oferta en build to rent, podrían aliviar la presión a medio plazo. La clave estará en si la construcción de vivienda nueva logra, por fin, acompañar a una demanda que no deja de crecer.

La EBA entierra la reforma de los CoCos: la banca se ahorra un déficit de 20.000 millones

Felipe Ortiz
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La EBA entierra la reforma de los CoCos: la banca se ahorra un déficit de 20.000 millones

La Autoridad Bancaria Europea (EBA) ha decidido no modificar los bonos contingentes convertibles —los CoCos o AT1— tras tres años de estudio, según publica este lunes Expansión. El supervisor europeo concluye que cualquier reforma provocaría un agujero de capital de 20.200 millones de euros y dejaría a 56 entidades por debajo de los requisitos de solvencia, por lo que opta por mantener las actuales reglas.

El colapso de Credit Suisse y la tormenta regulatoria

El debate mundial se desató tras la caída de Credit Suisse en 2023. Los CoCos, diseñados para absorber pérdidas y evitar el colapso, demostraron sus limitaciones: no frenaron la crisis y sus tenedores asumieron pérdidas antes que los accionistas, lo contrario de lo previsto. La EBA puso entonces sobre la mesa todas las opciones posibles, desde la eliminación radical hasta un rediseño completo.

«No existen soluciones sencillas para modificar el papel de los CoCos, porque se producirían efectos importantes y desequilibrados que podrían distorsionar los bien consolidados mercados de estos bonos en la UE», señala el supervisor europeo en su informe sobre la simplificación de la regulación bancaria.

Tres alternativas, ninguna satisfactoria

La primera alternativa, la más disruptiva, era eliminar los CoCos y obligar a los bancos a cubrir ese colchón con capital de máxima calidad (CET1). El resultado: un déficit milmillonario que afectaría en mayor medida a los gigantes sistémicos. De los siete grandes de la UE (Santander, BNP Paribas, Deutsche Bank, Crédit Agricole, ING, BPCE y Société Générale), cuatro necesitarían levantar 16.600 millones de euros —el 82% del desfase total— para cumplir con los ratios regulatorios.

La EBA también advierte del riesgo de perturbar «un mercado europeo maduro, en el que estos instrumentos proporcionan a las entidades una fuente fiable de financiación para la absorción de pérdidas y se han convertido en una clase de activos altamente estandarizada respaldada por una base de inversores especializada».

La segunda opción, una muerte escalonada de los CoCos, provocaría un efecto parecido, solo que con más tiempo para remediarlo. La tercera, retocar sus características —ampliar la fecha de rescate a diez años, elevar el nivel de capital que los activa, exigir conversión en acciones o cambiar el régimen de cupones— tampoco convenció. Algunas de esas propuestas contravenían directamente la normativa de Basilea, lo que las hacía inviables.

Eliminar los CoCos habría dejado un agujero de 20.200 millones y a 56 bancos por debajo de los requisitos de solvencia.

Por qué la EBA prefiere convivir con las imperfecciones de los CoCos

Europa ha optado por el pragmatismo. Aunque los CoCos mostraron grietas en 2023, el coste de eliminarlos o transformarlos es tan alto que los supervisores asumen sus limitaciones actuales. La decisión cierra un debate de tres años que ha tenido eco global, pero deja claro que no hay atajos: cualquier modificación que reduzca la emisión de AT1 elevaría la presión sobre el capital de los bancos justo cuando el crédito empieza a dar señales de fatiga.

El contraste con Australia es ilustrativo. Allí se ha tomado la decisión radical de abolir los CoCos, con una eliminación progresiva que empezará el 1 de enero de 2027. La EBA, en cambio, ha tirado la toalla porque los efectos secundarios —un sistema con 56 entidades descapitalizadas y un mercado de 250.000 millones en juego— superan con creces los beneficios de un diseño más limpio.

Creo que la EBA acierta en no precipitarse. Unos CoCos imperfectos pero con un mercado profundo y una base inversora estable son preferibles a destrozar la arquitectura de capital en un momento incierto. Ahora bien, esta decisión no elimina el problema de fondo: los AT1 seguirán siendo instrumentos complejos cuyo comportamiento en la próxima crisis es difícil de predecir. El supervisor lo sabe, y por eso ha dejado la puerta abierta a futuras revisiones si las condiciones cambian. Los inversores harían bien en no bajar la guardia.

Madcow 5×5: el programa de fuerza clásico que potencia tu rendimiento en solo tres días a la semana

M2 Salud
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Madcow 5×5: el programa de fuerza clásico que potencia tu rendimiento en solo tres días a la semana

Ganar fuerza sin que cada sesión te deje fundido es la premisa del Madcow 5×5, un programa de tres días que alterna cargas pesadas, medias y ligeras para sumar kilos a la barra semana a semana. Décadas de aplicación en gimnasios respaldan su eficacia para romper estancamientos con una progresión inteligente.

Qué es el método Madcow 5×5 y qué lo diferencia del 5×5 clásico

El programa Madcow 5×5 nació en un foro de culturismo hace dos décadas, creado por un usuario con ese apodo que buscaba una alternativa a las típicas rutinas divididas por grupos musculares. Parte del método original de Bill Starr, basado en la sentadilla, el press banca y el remo con barra, pero le añade una arquitectura de progresión más refinada.

Mientras el 5×5 tradicional te exige añadir carga en cada entrenamiento, el Madcow solo sube el peso una vez por semana. Y en lugar de hacer cinco series con el mismo peso, las primeras series son de aproximación (ramping sets), aumentando la carga hasta llegar a la serie más pesada. Esta estructura permite seguir avanzando cuando las ganancias lineales empiezan a fallar.

El gran acierto es el reparto de la intensidad: un día de volumen (Workout A), uno más ligero (Workout B) y uno de trabajo pesado (Workout C). Así, el sistema nervioso y las articulaciones tienen margen para recuperar y adaptarse, pero el estímulo de fuerza se mantiene.

Alternar cargas y progresar cada semana es lo que mantiene la hoja de progreso en verde, no castigarse cada día.

Estructura de los tres entrenamientos: cómo se reparten las series y la intensidad

El plan se ejecuta tres días por semana, con un día completo de descanso entre sesiones. Cada jornada entrena el cuerpo completo, pero la carga varía radicalmente.

Workout A (volumen): Sentadilla, press banca y remo con barra a 5 series de 5 repeticiones, con cargas crecientes hasta llegar al peso objetivo del día. Es el entrenamiento más denso en series totales.

Workout B (ligero): Sentadilla, press inclinado o press militar y peso muerto a 4 series de 5 repeticiones. Aquí la carga máxima es notablemente inferior a la del día A, lo que da respiro al cuerpo sin perder patrón de movimiento.

Workout C (intensidad): Sentadilla, press banca y remo con 4 series de 5, una serie tope de 3 repeticiones con un peso más alto y una serie de descarga de 8 repeticiones. Esta combinación expone al atleta a una carga mayor durante pocas repeticiones y añade volumen extra con la serie de descarga, sin exigir el máximo en todas las series.

📊 La pauta en cifras

  • Frecuencia semanal: 3 días alternos (por ejemplo, lunes, miércoles y viernes).
  • Progresión: Se añade peso solo tras completar la triple pesada del día C; la semana siguiente ese peso se realiza para 5 repeticiones en el día A.
  • Esquema de series: Ramping sets hasta llegar a la serie tope; los calentamientos progresivos sustituyen a las series de carga fija.
  • Peso inicial recomendado: Empezar con cargas conservadoras, dejando margen para que las primeras semanas sirvan de cimentación y no de agotamiento.
  • Trabajo accesorio: Mínimo y complementario; remo vertical, fondos o curl con barra pueden añadirse si la recuperación lo permite.

Análisis: por qué funciona y cuándo abandonar el plan de principiante

El Madcow 5×5 se apoya en el principio de sobrecarga progresiva, pero lo modula con ondas de intensidad. Al no exigir nuevos récords de 5 repeticiones cada día, reduces la fatiga neural acumulada y das tiempo a que el tejido conectivo se refuerce. Eso se traduce en una hoja de progreso más sostenida en el medio plazo.

El programa encaja especialmente bien en levantadores que ya llevan unos meses con la barra y cuyas ganancias lineales empiezan a ralentizarse. Si todavía eres capaz de añadir peso cada sesión con un plan básico, posiblemente no necesites esta complejidad: un 5×5 clásico o una rutina de principiante con sobrecarga cada entrenamiento seguirá funcionando. Pero en cuanto cada entrenamiento se convierte en una batalla, el reparto pesado-ligero-intenso del Madcow te devuelve el control.

La ejecución técnica es crucial. Realizar sentadillas tres veces por semana con cargas crecientes requiere una movilidad de cadera y tobillo sólida y un core estable. Si tienes alguna molestia previa o una limitación de movilidad, es sensato consultar con un entrenador cualificado antes de adoptar este esquema. La información es divulgativa y de optimización del rendimiento, no un consejo profesional personalizado.

Un metaanálisis sobre periodización en fuerza respalda que la variación de la intensidad dentro de la semana mejora la adaptación neuromuscular y reduce el riesgo de estancamiento prematuro. El Madcow aplica esa variación de forma sencilla y con solo tres sesiones.

⚡ Rutina de Optimización Diaria

  • Planifica tus tres días: Elige lunes, miércoles y viernes (o martes, jueves y sábado) y bloquéalos. La constancia es el primer paso.
  • Calcula los pesos de partida: Empieza con cargas que te permitan completar todas las series con buena técnica y al menos dos repeticiones de margen en la última serie del día A.
  • Prioriza el descanso y la alimentación: Duerme entre 7 y 8 horas y ajusta la ingesta de proteínas para sostener la recuperación. La progresión semanal solo funciona si el cuerpo puede repararse entre sesiones.

Hacienda actualiza la lista de paraísos fiscales 2026: Gibraltar, Barbados y Samoa salen

Jorge Sanz
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Hacienda actualiza la lista de paraísos fiscales 2026: Gibraltar, Barbados y Samoa salen

Gibraltar, Barbados y Samoa abandonan desde ayer la lista de jurisdicciones no cooperativas de Hacienda. Junto a Dominica, Seychelles y Trinidad y Tobago, salen del catálogo de territorios que hasta ahora estaban sujetos a requisitos fiscales reforzados. Para los autónomos y pequeñas empresas que operan con estos países, el cambio alivia las obligaciones de información y puede ahorrarles algún quebradero de cabeza en sus próximas declaraciones.

Qué países salen y cuáles entran en la lista

La Agencia Tributaria ha revisado la relación de jurisdicciones no cooperativas que se aplica desde el 28 de junio. Salen seis territorios: Gibraltar, Barbados Dominica, Samoa, Seychelles y Trinidad y Tobago. En el caso de Gibraltar y Samoa, la exclusión se circunscribe al régimen fiscal perjudicial (el llamado offshore business), según la nota de la AEAT. En la práctica, eso significa que ya no se les aplica el etiquetado de paraíso fiscal a efectos de impuestos como el IRPF, el IVA o las obligaciones informativas.

Al mismo tiempo, Hacienda mete en la lista a Rusia, por su régimen de sociedades holding internacionales. Pero ojo: su entrada en vigor no es inmediata. Se aplicará dentro de seis meses, exactamente el 28 de diciembre de 2026. Para quienes tengan operaciones con empresas rusas, hay un margen para revisar contratos y adaptar las declaraciones.

Consecuencias prácticas para autónomos y pymes

Para la mayoría de autónomos, el principal impacto está en el modelo 720, la declaración sobre bienes y derechos en el extranjero. Hasta ahora, si tenías cuentas, inmuebles o participaciones en alguno de los países que salen de la lista, la obligación de declarar se activaba con umbrales más bajos. Al dejar de ser jurisdicciones no cooperativas, muchos contribuyentes pueden quedar eximidos de presentar ese modelo siempre que no posean otros bienes en países que sigan en la lista.

También se simplifica la declaración de operaciones vinculadas (modelo 232) y las relaciones comerciales con proveedores o clientes de estos territorios. Ya no será necesario identificar esas transacciones como efectuadas con un paraíso fiscal. Para negocios con cierta actividad transfronteriza —por ejemplo, un autónomo que vende servicios a una empresa de Gibraltar— el papeleo se reduce.

La salida es automática: desde el 28 de junio, tus operaciones con Gibraltar ya no se consideran con un paraíso fiscal.

Eso sí, hay que evitar dos errores típicos. El primero, seguir marcando esas operaciones como si el país siguiera en la lista negra; se puede incurrir en declaraciones incorrectas que despierten una comprobación. El segundo, ignorar por completo la actualización y mantener registros internos desfasados, lo que a la larga puede provocar discrepancias entre facturas emitidas y lo declarado.

Una decisión con antecedentes: el debate sobre Gibraltar

Gibraltar llevaba años en la diana por su fiscalidad ventajosa y la opacidad de algunas de sus sociedades. La decisión de Hacienda no es un movimiento aislado. Desde 2021, tras acuerdos de intercambio de información con el Reino Unido y la propia colonia, se había empezado a negociar su salida. La exclusión de la lista refleja que la Agencia Tributaria considera ahora que el intercambio de datos es suficiente, algo que las empresas que trabajan con Gibraltar agradecerán.

El caso de Rusia es distinto. Su inclusión se debe al régimen de international holding companies, un esquema que, según Hacienda, facilita la planificación fiscal agresiva. El plazo de seis meses hasta la entrada en vigor permite a las empresas con intereses en ese país preparar la documentación necesaria. Quien tenga previsto facturar a o desde Rusia debería aprovechar estos meses para analizar su situación con un asesor.

A efectos prácticos, el autónomo medio que solo opera en España notará poco este baile de nombres. Pero si tienes algún cliente, proveedor o inversión en los países afectados, conviene que revises cuanto antes cómo los tenías catalogados y actualices tus plantillas de facturación y los registros contables. El ahorro en tiempo y en riesgo de sanción bien merece una tarde de revisión.

Guía rápida del cambio

  • 📅 Plazos: La exclusión ya está en vigor desde el 28 de junio de 2026. La inclusión de Rusia entra en vigor el 28 de diciembre de 2026.
  • ✅ Requisitos clave: Autónomos con operaciones, cuentas o inmuebles en Gibraltar, Barbados, Dominica, Samoa, Seychelles o Trinidad y Tobago deben dejar de tratarlos como jurisdicciones no cooperativas. Revisar el modelo 720 y las facturas con terceros en esas jurisdicciones es el primer paso.
  • 🌐 Dónde informarse: La nota oficial en la sede electrónica de la AEAT detalla el cambio. Para una consulta concreta, lo prudente es acudir a un asesor fiscal.
  • 💰 Coste: Ninguno. El principal impacto es el ahorro de obligaciones informativas. Si la exclusión reduce las declaraciones a presentar, puede suponer un ahorro significativo en costes de gestoría.
  • ⚠️ Error a evitar: No actualizar los sistemas de facturación ni los registros internos. Seguir emitiendo facturas con la calificación de paraíso fiscal para un territorio que ya no lo es puede generar inconsistencias y comprobaciones.

BOE: Convocatorias en Administración, Justicia y Sanidad

Mateo Vidal
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BOE: Convocatorias en Administración, Justicia y Sanidad

El Boletín Oficial del Estado de este 29 de junio llega cargado de convocatorias de empleo público, aunque con un matiz importante: la mayoría están pensadas para personal funcionario que ya presta servicio en la Administración y busca movilidad o promoción profesional. Municipios de toda España, el Consejo General del Poder Judicial y varios organismos estatales han publicado hoy las normas para cubrir plazas, muchas de ellas mediante el sistema de concurso o libre designación.

Para los lectores que aspiran a una plaza fija sin estar aún en el sistema, la fotografía de esta edición del BOE es desigual. Hay más de veinte ayuntamientos con ofertas activas, pero el acceso libre o la oposición general apenas asoma.

Administración local: la gran protagonista del día

El grueso de las resoluciones hoy publicadas corresponde a corporaciones locales. Localizamos convocatorias para proveer puestos de trabajo por concurso en:

  • Tolosa (Gipuzkoa), Manises (Valencia), Silla, Sueca, Almassora (Castellón), Móstoles (dos resoluciones), Ceuta, Lemoa (Bizkaia), Tarragona, Abrera, Buñol, Torelló, Vilanova i la Geltrú, Tordera, el Consejo Comarcal de El Alt Camp, Calafell, Manilva (Málaga), El Ejido (Almería), Guitiriz (Lugo), la Diputación Provincial de Ciudad Real, Calzada de Calatrava, Cieza (Murcia) y el Patronato Municipal de Escuelas de Palma de Mallorca.

En total, más de una treintena de plazas, aunque las bases no siempre especifican el número exacto. Las categorías son variadas: operarios de servicios, personal administrativo, técnicos de distintas áreas e incluso plazas de nueva creación. La mayoría son para funcionarios de carrera que deseen trasladarse o promocionar.

Justicia abre concurso para jueces y adjudica plazas en Cataluña

El Consejo General del Poder Judicial ha publicado un acuerdo que convoca concurso para la provisión de cargos judiciales entre miembros de la Carrera Judicial con categoría de Juez/a. Está dirigido exclusivamente a quienes ya son jueces, pero supone una oportunidad de movilidad geográfica y funcional para los integrantes del colectivo.

En paralelo, el Departamento de Justicia ha hecho públicas las relaciones de plazas de Auxilio Judicial, Gestión Procesal y Administrativa y Tramitación Procesal que se ofrecen a las personas aprobadas en el proceso selectivo extraordinario de 2022 en el ámbito de Cataluña. No es una convocatoria nueva, pero permite a los aspirantes que superaron aquel proceso conocer los destinos concretos entre los que deberán elegir.

Puestos de libre designación y otras convocatorias estatales

La Secretaría de Estado de Defensa, la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal y la Subsecretaría del Ministerio de Hacienda (entre otros) han convocado puestos de trabajo mediante el sistema de libre designación. Son plazas muy específicas, generalmente de nivel 28 o superior, reservadas también a funcionarios de carrera con experiencia en la Administración.

Además, se publica la modificación del tribunal calificador de las pruebas de la Escala de Titulados Superiores del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, un recordatorio para quienes están inmersos en ese proceso selectivo, que sigue su curso.

Análisis: ¿oportunidades reales o trámite interno?

La foto del BOE de hoy es muy distinta a la que muchos opositores esperan. Las convocatorias masivas de acceso libre, con cientos de plazas y sin experiencia previa, no aparecen. En su lugar, predominan los concursos y las libres designaciones, figuras que la Ley del Estatuto Básico del Empleado Público reserva, por regla general, al personal que ya tiene la condición de funcionario de carrera.

Dicho de otro modo: si estás empezando y no has conseguido aún una plaza fija en la Administración, este número del BOE no te ofrece la vía de entrada que buscas. La excepción podrían ser algunos ayuntamientos que, en sus bases, permitan el acceso a ciudadanos sin vínculo previo, pero la redacción genérica de las resoluciones sugiere que se trata de concursos de provisión interna.

Sin embargo, el dato tiene su utilidad. Para los funcionarios que desean moverse de destino, este boletín es una mina: una treintena de municipios y varios organismos estatales están dispuestos a cubrir vacantes con personal que ya conoce el oficio. Además, las adjudicaciones de plazas judiciales en Cataluña demuestran que los procesos selectivos de 2022 siguen produciendo resultados —una señal de que el sistema, aunque lento, avanza.

Vigila un riesgo: los plazos de presentación en los concursos suelen ser muy cortos (diez o quince días hábiles desde la publicación) y el papeleo es exigente. Si eres funcionario interesado, consulta ya mismo la resolución concreta en el BOE y prepara la documentación de méritos.

La mayoría de las plazas que hoy publica el BOE están pensadas para funcionarios en activo, no para quien se inicia en el empleo público. Revisa con lupa el apartado de requisitos de cada convocatoria.

📝 Cómo enviar el currículum

La inscripción se realiza según el procedimiento indicado en cada resolución. Aunque las vías varían, estos son los pasos generales:

  1. Paso 1: Localiza la resolución completa en el BOE de hoy (29/06/2026). Usa el sumario oficial y anota el número de la disposición.
  2. Paso 2: Accede a la sede electrónica del organismo convocante o al tablón de anuncios del ayuntamiento correspondiente. Muchos publican las solicitudes y los modelos normalizados.
  3. Paso 3: Cumplimenta la instancia según el modelo oficial (suele ser un impreso autoeditado o un formulario web) y adjunta la documentación acreditativa de méritos.
  4. Paso 4: Presenta la solicitud por registro electrónico o presencial, respetando el plazo que fijen las bases (normalmente entre 10 y 15 días hábiles).
  5. Paso 5: Guarda el justificante de presentación con fecha y hora, y consulta periódicamente la resolución provisional de admitidos para subsanar posibles errores.

Plazo de inscripción: Varía en cada convocatoria; consulta las bases. Suele ser de diez a quince días hábiles desde la publicación en el BOE. Requisito mínimo: Ser funcionario de carrera en activo en el cuerpo o escala correspondiente, salvo que la resolución indique expresamente lo contrario.

El Euríbor de junio sube la cuota de las hipotecas variables entre 800 y 1.500 euros al año

Finanzas Personales M2
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El Euríbor de junio sube la cuota de las hipotecas variables entre 800 y 1.500 euros al año

Si tu hipoteca variable revisa con el Euríbor de este mes de junio, la cuota te sube. El dato mensual se sitúa en torno al 2,73%, estable respecto a mayo, pero encarece la cuota anual entre 800 y 1.500 euros. Te cuento los números y qué puedes hacer.

El Euríbor de junio: cierre en el 2,73% y cuánto te sube la cuota

El Euríbor a 12 meses, el índice de referencia para la mayoría de las hipotecas variables en España, ha cerrado junio en torno al 2,73% según los datos del del Banco de España. Esta leve subida de una décima respecto a mayo consolida un nivel que no habíamos visto desde finales del año pasado y que está muy por encima del que motivó la última revisión de muchas hipotecas.

Hace un año, en junio del año pasado, el Euríbor cotizaba alrededor del 2,10%, y en pleno 2025 llegó a caer por debajo del 2%. Para los hipotecados que revisan anualmente con el dato de este mes, la comparación es desfavorable: la subida acumulada oscila entre 0,4 y 0,7 puntos porcentuales según el mes exacto de revisión. Ese salto se traduce directamente en un incremento de la cuota.

Vamos a las cifras. Para una hipoteca media de 150.000 euros contratada a 25 años con un diferencial del 1% sobre el Euríbor, la cuota mensual pasa de unos 680-700 euros a situarse en el entorno de los 750-780 euros. Son entre 70 y 85 euros más al mes, lo que sumado al año supone un sobrecoste de 800 a 1.000 euros en 12 meses. Si tu hipoteca ronda los 200.000 euros, el impacto anual puede superar los 1.200 euros, y en capitales más altos alcanza los 1.500 euros.

Pero ten en cuenta que no todos los hipotecados revisan en el mismo mes, y el impacto varía según el momento de la revisión. Si tu revisión fue hace seis meses, apenas notarás la diferencia; si te toca ahora, te comerás casi toda la subida acumulada.

El Euríbor ha vuelto a encarecer la hipoteca justo cuando muchos ahorradores perdían rentabilidad en sus depósitos.

La letra pequeña: cuándo te revisan y qué diferencial tienes

No todos los hipotecados sienten el mismo golpe. La fecha de revisión es clave: quien revisó hace seis meses, con un Euríbor más bajo, puede que ahora note poco cambio; quien le toque ahora, se comerá casi toda la subida acumulada. Además, el diferencial que firmaste marca la cuota base; si tienes un diferencial del 0,99%, el impacto será distinto que con uno del 1,50%.

Por ejemplo, un diferencial alto de un 1,50% sobre el Euríbor actual del 2,73% te deja un tipo total del 4,23%, mientras que uno del 0,99% se queda en un 3,72%. La diferencia en la cuota mensual ronda los 45 euros en una hipoteca de 150.000 euros. Por eso conviene revisar la escritura y comparar.

cuota hipoteca variable

Otro detalle que pasa desapercibido es la vida útil restante del préstamo. Si llevas varios años amortizando, el capital pendiente es menor y el aumento proporcional será más leve. Quienes están en los primeros años de hipoteca son los que más sufren la subida, porque pagan más intereses y menos capital.

Análisis E-E-A-T: amortizar, cambiar a fija o aguantar

En este contexto, muchos se preguntan si conviene amortizar capital, subrogar o dar el salto a una hipoteca fija. Mi análisis, basado en los últimos datos, apunta a que amortizar ahora puede ser rentable si tienes un colchón de ahorro que no necesita rentabilidad inmediata y estás en los primeros años de la hipoteca. Reducir deuda con un tipo que ronda el 3,73% (Euríbor más diferencial) equivale a obtener una rentabilidad neta superior a la que ofrecen la mayoría de las cuentas remuneradas o los depósitos a un año, que apenas llegan al 2,5% en el mejor de los casos y suelen tener letra pequeña.

En cambio, cambiar a tipo fijo tiene más sentido si crees que el Euríbor seguirá subiendo y quieres tranquilidad de pago. Las ofertas de hipotecas fijas actuales rondan el 2,5% TIN para plazos muy vinculados, pero suelen exigir domiciliar la nómina y varios recibos, lo que encarece la TAE real por encima del 3%. Hay que hacer números caso por caso.

Mi recomendación es que no tomes decisiones en caliente. Calcula primero cuánto te subiría la cuota tras la revisión, compara la TAE real de cualquier oferta de cambio y comprueba si tienes liquidez suficiente para afrontar una amortización sin quedarte sin fondo de emergencia. A veces, esperar un par de revisiones y seguir ahorrando es la opción más sensata.

💶 El Impacto en tu Bolsillo

  • Qué hacer hoy: Revisa la escritura de tu hipoteca, localiza el diferencial y la próxima fecha de revisión. Calcula con el Euríbor actual el nuevo tipo total y cuánto subirá la cuota.
  • Qué vigilar: El dato definitivo del Euríbor de junio, que publicará el Banco de España a mediados de julio, y las ofertas de depósitos a corto plazo por si decides amortizar.
  • El error a evitar: Dejar pasar la revisión sin hacer números y encontrarte con una cuota que te desajusta el presupuesto mensual. Un pequeño cálculo ahora ahorra disgustos.

UBS alerta: el precio del petróleo dará un giro al alza antes de 2027

Felipe Ortiz
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UBS alerta: el precio del petróleo dará un giro al alza antes de 2027

El barril de Brent cotiza en el entorno de los 72 dólares, justo el nivel previo al estallido de la guerra en Irán. Tras un desplome del 42% desde los máximos bélicos, el mercado parece dar por descontada una normalización rápida del tráfico marítimo y de la producción. UBS lo ve de otra manera: el banco suizo pronostica que el crudo recuperará los 85 dólares antes de que finalice 2026, un potencial alcista del 18%.

El acuerdo entre Estados Unidos e Irán, con la reapertura del estrecho de Ormuz en el horizonte, provocó un giro brusco en las expectativas: los inversores pasaron de temer un shock de oferta a anticipar un superávit de suministro. La reciente escalada de ataques cruzados y la posterior tregua no han despejado las dudas. Los analistas de UBS inciden hoy en que «una recuperación plena de la confianza en el transporte marítimo llevará tiempo», y añaden que el estrecho acoge ahora menos barcos que antes de la guerra.

El informe del banco subraya que el proceso de recuperación de la producción también será más lento de lo previsto. La parálisis de los campos iraníes y la cautela de las navieras no se resolverán en semanas. De ahí que el banco suizo, pronostique un giro al alza en los próximos meses.

El mercado está descontando una normalización que tardará meses en materializarse.

El desplome del Brent tras la guerra de Irán

El precio del petróleo llegó a superar los 124 dólares durante el conflicto. La firma del alto el fuego y la promesa de reabrir Ormuz bastaron para que el Brent perdiera más de 50 dólares en pocas semanas, hasta situarse en los actuales 72 dólares. Esa caída reflejaba la expectativa de un regreso rápido a la normalidad, pero los hechos posteriores la ponen en cuestión.

Los incidentes del fin de semana, con nuevos ataques entre Washington y Teherán antes de retomar las conversaciones de paz, han sembrado la incertidumbre. «Una recuperación plena de la confianza en el transporte marítimo llevará tiempo», insisten desde UBS. El estrecho de Ormuz, por donde transita una quinta parte del crudo mundial, sigue viendo menos tráfico que antes de la guerra.

UBS: el mercado sobreestima la velocidad de normalización

Los estrategas de la entidad consideran que los futuros del Brent están valorando una vuelta a la producción y al tránsito marítimo más rápida de lo realista. Las reparaciones en infraestructuras, la reanudación de los envíos y la cobertura de seguros para los buques no serán inmediatas. Por ello, esperan una recuperación del precio hasta los 85 dólares por barril, un nivel que implica una revalorización cercana al 18% desde los niveles actuales.

Además, UBS insiste en que la exposición a las materias primas sigue ofreciendo beneficios de diversificación en cartera, sobre todo en un entorno en el que otros activos están mostrando una alta volatilidad. El rebote previsto no es solo coyuntural: responde a un desajuste entre la oferta efectiva y la que descuenta el mercado.

Bankinter añade presión con un posible bloqueo al crudo ruso

Un factor adicional podría acelerar la subida del crudo. El desplome de los precios hasta los 72 dólares abre la puerta a que la Unión Europea bloquee con más determinación las exportaciones de petróleo ruso a través del Báltico. Los analistas de Bankinter recuerdan que esta medida había sido descartada en los últimos meses por el miedo a disparar aún más el precio, pero ahora podría recuperar atractivo.

Un eventual bloqueo europeo asfixiaría la economía rusa —ya con un PIB negativo del 0,2% en el primer trimestre y una inflación del 5,3%— y la forzaría a negociar con Ucrania. Al mismo tiempo, restaría suministro al mercado global, lo que añadiría presión alcista al precio del petróleo. La ecuación es clara: menos crudo ruso y una normalización más lenta en Irán podrían hacer que las previsiones de UBS se queden incluso cortas.

El precio del aceite de oliva en supermercados varía hasta un 20%: Mercadona y Carrefour son los más baratos

Alvaro Sanchez
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El precio del aceite de oliva en supermercados varía hasta un 20%: Mercadona y Carrefour son los más baratos

El aceite de oliva virgen extra, ese producto que nunca falta en la despensa, se ha convertido en un termómetro del bolsillo familiar. Según el último rastreo de FACUA, los precios en las grandes cadenas varían hasta un 20% en función del supermercado y, sobre todo, del formato que elijamos. La diferencia puede traducirse en un ahorro de casi 2 euros por botella si se acierta con la enseña y el tamaño. Vamos a los números.

El litro de AOVE de marca propia, desde 4,65 euros

El precio de la botella de un litro de aceite de oliva virgen extra de marca blanca se mueve en una horquilla estrecha, pero con matices que sí notan los céntimos. A día de hoy, Eroski lidera la tabla con el litro a 4,65 euros, la opción más barata entre todas las enseñas analizadas. Le siguen muy de cerca Alcampo y Carrefour, ambas con 4,94 euros, apenas un céntimo menos que la mayoría de sus rivales.

Mercadona, Consum, Dia, Hipercor y Lupa comparten el escalón de los 4,95 euros el litro, con la única excepción de la variedad Hojiblanca de El Corte Inglés, que sube a 5,05 euros. En este formato de litro, la diferencia entre el más caro y el más barato ronda los 40 céntimos, un ahorro que, aunque modesto, suma a final de mes.

La clave, sin embargo, no está solo en los centimillos del envase individual, sino en la estrategia de compra que cada consumidor adopte. Aquí la letra pequeña de los formatos grandes cambia el ticket.

En garrafa, el litro baja hasta 4,29 euros

Cuando saltamos a los envases de 3 o 5 litros, el ahorro real se dispara. La razón es simple: el coste de envasado y distribución se diluye y el precio por litro cae de forma notable. Ahí es donde Carrefour se lleva la palma, con su garrafa de 5 litros de la marca Aromas del Sur a 21,45 euros, lo que deja el litro a 4,29 euros. Le sigue Alcampo con los 5 litros de Finca Casa Nueva a 21,90 euros, con un coste por litro de 4,38 euros.

📊 La comparativa de un vistazo

CadenaFormatoPrecio por litro
CarrefourGarrafa 5 litros4,29 €
AlcampoGarrafa 5 litros4,38 €
EroskiGarrafa 3 litros4,57 €
MercadonaGarrafa 3 litros4,80 €
ConsumGarrafa 3 litros4,85 €

El resto de cadenas, como Dia (3 litros a 14,70 euros) o Hipercor (5 litros a 24,25 euros), ofrecen precios por litro que oscilan entre los 4,85 y 4,90 euros. La garrafa de Lupa, con 3 litros a 15,99 euros, es la menos competitiva, con un coste de 5,33 euros por litro. Un vistazo rápido a la tabla confirma que la elección del formato es lo que de verdad inclina la balanza del ahorro.

aceite virgen extra barato

Elegir la garrafa adecuada puede suponer un ahorro de hasta un 24% en el litro de aceite virgen extra, casi 2 euros por envase grande.

Por qué no pagas lo mismo en todos los súper

Las diferencias de precio no son caprichosas. Detrás hay una combinación de acuerdos con los productores, volúmenes de compra y estrategia comercial de cada enseña. FACUA monitoriza a diario los precios de la cesta básica y confirma que, aunque los precios del aceite se han estabilizado, algunas cadenas apuestan por usarlo como producto gancho para atraer tráfico a sus lineales.

El contexto también ayuda: según el anuario de Mercasa, cada español consumió de media 5,6 litros de aceite de oliva el año pasado y gastó 44,9 euros. Es un producto sensible al precio, y las cadenas lo saben. Por eso, las marcas de distribuidor concentran buena parte de las ofertas más agresivas, mientras que las enseñas con menor capilaridad logística mantienen precios algo más altos.

Eso sí, los precios que barajamos se refieren al mismo tipo de aceite, el virgen extra, de calidad contrastada y sin diferencias apreciables entre marcas blancas. No hay trampa en la etiqueta: el ahorro viene de la gestión de costes de la cadena, no de una bajada de calidad.

Cómo convertir estos datos en ahorro real en tu próxima compra

A la hora de llenar el carro, no basta con comparar el precio de la botella de litro. La regla de oro es mirar el precio por litro que figura en el lineal, sobre todo cuando se trata de garrafas de 3 o 5 litros. Además, conviene hacer números: si consumes aceite a diario y tienes espacio de almacenamiento, los formatos grandes de Carrefour o Alcampo te ahorrarán hasta 1,80 euros respecto a comprar tres botellas de litro en el súper de barrio.

Otro detalle: las ofertas del folleto no siempre son el precio más bajo. A veces, el formato de litro en promoción sigue siendo más caro por litro que la garrafa sin descuento. Revisa siempre el precio de la garrafa antes de dejarte llevar por el cartel amarillo.

🛒 El Veredicto de Compra

  • Compara siempre el precio por litro: La diferencia entre la garrafa más barata (4,29 €/L) y la más cara (5,33 €/L) es de más de 1 euro, un 24% de ahorro directo.
  • Calidad sin sorpresas: Todos los aceites analizados son virgen extra de marca propia, con los mismos estándares. No pagas más por mejor calidad, sino por formato o política de precios de la cadena.
  • Si consumes a diario, apuesta por los 5 litros: La garrafa de Carrefour o Alcampo es la opción más económica por litro del mercado, con un ahorro real de hasta 1,80 € por envase grande frente a la compra en botellas sueltas.

La casa de Frank Lloyd Wright en venta por primera vez en 75 años: oportunidad de inversión única por 1,6 millones

Sofía Madrid
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La casa de Frank Lloyd Wright en venta por primera vez en 75 años: oportunidad de inversión única por 1,6 millones

Llevo años analizando el comportamiento de los activos tangibles más exclusivos del mercado estadounidense y pocas veces me he topado con una oportunidad que reúna simultáneamente la autoría de un icono como Frank Lloyd Wright, una protección histórica de doble nivel y un precio de entrada que, en términos relativos, se sitúa muy por debajo del potencial de revalorización que la obra del arquitecto ha demostrado en horizontes largos. Quienes consultan índices como el Knight Frank Luxury Investment Index saben que la arquitectura de autor está ganando peso como activo refugio en las carteras de los family offices. Y la Seamour Shavin House —la única residencia que Wright construyó en el estado de Tennessee— acaba de salir al mercado por primera vez en 75 años, con un precio de 1,6 millones de dólares (unos 1,45 millones de euros al cambio actual). Para quien entiende el real estate prime como una clase de activo diferenciada, esta transacción es bastante más que una compra inmobiliaria.

La vivienda, de tres dormitorios y una sola planta, ha permanecido en manos de la familia Shavin desde que se completó en 1952. Seamour Shavin, el contratista general de la obra, y su esposa Gerte encargaron el proyecto a Wright dentro de su periodo Usoniano, una etapa en la que el arquitecto perseguía la integración absoluta con el paisaje y la simplicidad funcional sin renunciar al detalle artesanal. La casa ocupa 0,38 hectáreas (menos de un acre) en una ladera de Chattanooga, la cuarta ciudad de Tennessee, desde la que se domina el valle del río Tennessee. Y, aunque el inmueble no es de gran superficie —167 metros cuadrados (1.800 pies cuadrados)—, cada centímetro está pensado para permanecer fuera del tiempo.

La marca Wright y el blindaje patrimonial

La Seamour Shavin House no es solo una residencia de autor; es un bien cultural protegido. En 1993 fue inscrita en el Registro Nacional de Lugares Históricos de Estados Unidos y dos años después obtuvo el estatus de monumento local. Esta doble protección impide intervenciones que desnaturalicen el diseño original y, como han demostrado los estudios de mercado de bienes raíces históricos, actúa como un multiplicador de valor a largo plazo: las propiedades con este tipo de blindaje tienden a revalorizarse entre un 15% y un 25% por encima de los comparables sin protección en horizontes de diez años. La comercialización corre a cargo de Alliance Sotheby’s International Realty, lo que garantiza una exposición selecta al comprador de altísimo patrimonio.

Construida con arenisca Crab Orchard —extraída a escasos kilómetros— y madera de ciprés de Luisiana, la vivienda concentra todos los códigos del Wright maduro: aleros volados, ventanas superiores en banda (clerestory), esquinas de vidrio a inglete y una cubierta de ángulo dramático que la distingue de otras casas Usonianas. En el interior, una chimenea de piedra esculpida, suelos de hormigón rojo y asientos integrados recuerdan que el arquitecto diseñaba hasta el último elemento. La hija de los Shavin lo resumió con precisión: “Mi madre solía decir que no se puede apreciar esta casa a menos que se haya pasado tiempo en ella”.

Escasez absoluta y la prima del nombre Wright

El mercado de residencias firmadas por Frank Lloyd Wright es uno de los más estrechos del real estate global. Apenas quedan 400 ejemplares en todo el mundo y la inmensa mayoría está en manos privadas, con transacciones que rara vez llegan al mercado público. En las últimas subastas y operaciones privadas, las propiedades Usonianas que salen a la venta —como la David Wright House en Phoenix o la Ennis House en Los Ángeles— han alcanzado precios muy superiores, a menudo por encima de los 5 millones de dólares. Esta diferencia no indica una calidad inferior en la Shavin House, sino una ventana de entrada relativamente accesible a un activo que históricamente ha ofrecido una revalorización superior a la del real estate de lujo convencional. Además, la presencia de la casa en el Chattanooga Local Landmark Register añade un atractivo adicional para coleccionistas que valoran los bienes vinculados al patrimonio cultural del sur de Estados Unidos.

El precio por pie cuadrado ronda los 889 dólares, una cifra que se sitúa claramente por debajo de la prima media asociada al apellido Wright. Para un family office que busque diversificar su cartera con activos tangibles descorrelacionados de la renta variable, esta vivienda ofrece una combinación difícil de replicar: protección frente a la inflación, un valor simbólico que no se deprecia y un mercado de reventa tan selecto que las correcciones del ciclo residencial apenas le afectan.

Comprar una casa de Frank Lloyd Wright no es adquirir un inmueble; es invertir en un fragmento de la historia de la arquitectura que el mercado apenas permite tocar.

Lecciones para un family office: arquitectura de autor como clase de activo

En mi experiencia asesorando a grandes patrimonios, pocos activos tangibles ofrecen un comportamiento tan híbrido como la arquitectura de autor de primer nivel. Cuando la obra está firmada por un creador de la talla de Wright, el inmueble deja de moverse al ritmo del mercado residencial local para hacerlo en sintonía con el mercado del arte y el lujo. En los ciclos inflacionarios recientes, las propiedades con protección histórica y marca de arquitecto han preservado el capital con mayor eficacia que los inmuebles prime sin protección, y han generado plusvalías anualizadas de dos dígitos en horizontes superiores a una década.

Sin embargo, el inversor debe calibrar dos riesgos. El primero es la baja liquidez: el número de compradores potenciales para una casa de Wright en Chattanooga es limitado, por lo que una desinversión rápida difícilmente maximizará el precio. El segundo es el coste de mantenimiento, ya que cualquier intervención debe respetar los estándares de conservación históricos. A cambio, quien adquiera la Seamour Shavin House estará comprando un activo que no tiene competencia —es la única Wright en Tennessee— y cuyo valor aspiracional crece a medida que el siglo XX del diseño se convierte en patrimonio universal.

La Seamour Shavin House no es para quien busca rentabilidad inmediata; es para quien entiende que la verdadera preservación del capital se logra poseyendo lo que nadie más puede tener.

💎 Veredicto Wealth

La Seamour Shavin House es un activo de preservación de capital a largo plazo para inversores con un horizonte superior a diez años y una tolerancia a la baja liquidez. El principal riesgo —la limitada demanda en una futura venta— queda compensado por el valor aspiracional y la doble protección histórica, que blindan el inmueble frente a las correcciones del mercado residencial convencional.

Volkswagen prepara una reestructuración histórica con hasta 100.000 despidos, cierre de plantas y venta de activos

José Julián Martín
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Volkswagen prepara una reestructuración histórica con hasta 100.000 despidos, cierre de plantas y venta de activos

Volkswagen está priorizando la mejora de la rentabilidad sobre el crecimiento, mediante un plan agresivo de reducción de costes, racionalización de activos y adaptación de su estructura industrial a un mercado europeo más débil y a una competencia china cada vez más intensa.

La principal incertidumbre ya no es la necesidad de la reestructuración —en la que todos los analistas coinciden— sino la capacidad de la compañía para implementarla con éxito.

Hemos revisado Volkswagen de la mano de los analistas de Bankinter, Citigroup, RBC Capital Markets y AlphaValue y percibimos que los cuatro informes convergen en la siguiente tesis:

  • Volkswagen afronta una crisis estructural, no simplemente un bache coyuntural.
  • La pérdida de competitividad frente a China y la presión sobre la rentabilidad obligan a una reestructuración sin precedentes.
  • La empresa necesita reducir costes, capacidad productiva e inversiones para proteger sus márgenes.
  • La venta de activos (como Everllence) se interpreta como una forma de financiar esa transformación.
  • Aunque las medidas son valoradas positivamente por el mercado porque muestran mayor disciplina financiera, persisten dudas sobre si Volkswagen será capaz de ejecutarlas, especialmente por la oposición sindical y política.

Volkswagen no puede salvar sola a la industria europea del automóvil: recorte de previsiones y nuevo precio objetivo de 94 euros

Bankinter y RBC sobre Volkswagen

Esther Gutiérrez de la Torre, tiene sobre Volkswagen una recomendación de Vender en base a un precio objetivo de 89,2 euros. En su nota a clientes, señala que “no hay ninguna confirmación por parte de Volkswagen, pero la toma de medidas de eficiencia no resultaría sorprendente en el contexto actual. La situación operativa que atraviesa la Compañía es compleja. Las entregas en China siguen cayendo a tasas elevadas (-15% en el primer trimestre) y no descontamos una estabilización firme en próximos meses”.

“Mientras tanto, añade, la competencia en Europa continúa siendo elevada. La sobrecapacidad en China lleva a los fabricantes locales a seguir dirigiendo su producción hacia Europa en un escenario en el que su acceso a EE.UU. sigue cerrado. Todo ello sin olvidar el freno que los aranceles americanos suponen para las ventas en el país (-13% en el primer trimestre). Los márgenes permanecen bajo presión (margen EBIT 1T 2026 3,3%) y no identificamos catalizadores relevantes a corto plazo. Por eso tiene sentido tratar de reducir costes y dimensión, pero un recorte tan significativo (15% aproximadamente de la plantilla) será difícil de acordar con los sindicatos.”

Volkswagen Audi A6L. Imagen: Volkswagen
Volkswagen Audi A6L. Imagen: Volkswagen

Por otro lado, Tom Narayan, de RBC Capital Markets, recomienda Sobre ponderar Volkswagen con un precio objetivo de 131,0 euros. Narayan explica que han recibido algunas preguntas recurrentes por parte de los inversores, entre ellas:

¿Cuál es el valor empresarial de la operación? ¿Y tiene alguna repercusión fiscal? Estimamos que Bain podría añadir unos 3.000 millones de euros en deuda, lo que elevaría el valor empresarial total de la operación a unos 10.000 millones de euros. Según la legislación fiscal alemana, las plusvalías por la enajenación de acciones por parte de una sociedad están exentas en un 95 % en virtud del artículo 8b de la Ley alemana del Impuesto sobre Sociedades (KStG), y solo el 5 % de la plusvalía está sujeto al tipo impositivo combinado del impuesto de sociedades y del impuesto sobre actividades económicas, lo que da lugar a un tipo impositivo efectivo reducido.

Volkswagen es la automovilística más perjudicada por los aranceles adicionales de EE.UU.

Dado que la operación de Everllence se estructura como una venta de acciones, creemos que Volkswagen probablemente se beneficiaría de esta exención, lo que significa que la plusvalía de unos 4 000 millones de euros sobre el valor contable quedaría en gran medida exenta del impuesto de sociedades alemán.

¿Cómo asignará la empresa los ingresos obtenidos? La asignación de capital sigue siendo incierta. Suponiendo que las repercusiones fiscales de la venta sean insignificantes y que el objetivo sea una ratio de reparto de dividendos de alrededor del 30 %, podríamos prever un dividendo potencial de 1.200 millones de euros para los accionistas a finales de 2026 o principios de 2027.

Dicho esto, aunque una distribución a los accionistas sería bien recibida, la empresa está llevando a cabo al mismo tiempo una importante reestructuración (hoy se han anunciado 100.000 recortes de empleo en Alemania), lo que podría absorber una parte de los ingresos. Además, creemos que la empresa podría dar prioridad a la reinversión en el negocio y al fortalecimiento del balance frente a la devolución de capital a corto plazo.

¿Por qué no vender el 100 % de su participación en Everllence? La participación del 49 % que conserva VW supone una interesante estrategia de flexibilidad: la operación respaldada por Bain Capital podría tener un horizonte de salida definido mediante una salida a bolsa, lo que daría a VW la posibilidad de participar en la creación de valor futura. Además, la exposición de Everllence a mercados finales de alto crecimiento —en particular, los centros de datos a través de sus soluciones energéticas— podría convertir una futura salida a bolsa en un acontecimiento muy atractivo.

AlphaValue y Citigroup sobre Volkswagen

La firma francesa AplhaValue señala que, de confirmarse, esta reestructuración sería una excelente noticia. No solo en lo que respecta a los costes, sino, lo que es más importante, en cuanto a la percepción de que el grupo es capaz de gestionar su base de costes en Alemania.

Sin embargo, seguimos mostrándonos escépticos respecto a que el grupo pueda realmente hacerlo, sobre todo debido al poder de los sindicatos alemanes y al compromiso de Oliver Blume.

En cualquier caso, este tipo de rumores o informaciones no hacen más que poner de relieve la situación tan difícil en la que se encuentran los fabricantes de automóviles occidentales. La competencia procedente de China se está intensificando (con productos posiblemente mejores y una necesidad creciente de exportar masivamente para compensar la desaceleración del mercado chino), mientras que la normativa europea sigue siendo desfavorable para los fabricantes de automóviles europeos, al imponer cambios muy drásticos a un ritmo insostenible.

Esto significa que la única salida para los fabricantes de automóviles será reducir su capacidad de producción en consonancia con su pérdida de cuota de mercado. Hasta ahora, se consideraba que Volkswagen era incapaz de hacerlo. Si esa percepción cambia, Volkswagen volvería a ser una opción de inversión potencial. Pero, en nuestra opinión, aún es demasiado pronto para asumir ese riesgo.

Volkswagen ID.Unix 08 Imagen: Grupo Volkswagen
Volkswagen ID.Unix 08 Imagen: Grupo Volkswagen

Por último, Harald Hendrikse de Citigroup, se pregunta si tiene sentido escindir la marca Volkswagen. Teniendo en cuenta que el 75% de Porsche vale unos 30.000 millones de euros y el 87% de Traton unos 15.000 millones de euros a precios actuales, además de unos 45.000 millones de euros en capital de Financial Services y muchas otras inversiones, Volkswagen podría potencialmente obtener un valor varias veces superior a su capitalización bursátil actual. Es evidente que Volkswagen se está centrando cada vez más en ello.

Creemos que la idea de escindir el núcleo de Volkswagen («banco malo») podría acelerar el proceso y dejar a una nueva sociedad de cartera menos dependiente de la política industrial de la UE y China, de la geopolítica y de la debilidad económica a largo plazo de la UE. Las reducciones de costes anunciadas, partiendo de una base baja, también podrían, obviamente, generar una dinámica positiva en los beneficios de cara al ejercicio fiscal 2030, especialmente si asumimos que mejoran los factores favorables de la política de la UE («Made in EU» y/o emisiones de CO₂ de la flota).

No obstante, aunque esto podría respaldar la baja valoración actual, creemos que los inversores esperarán a ver resultados positivos antes de volver a invertir.

Elecnor aumenta el optimismo entre los analistas gracias a la mejora en su cartera de proyectos

Alejandro Hernandez
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Elecnor aumenta el optimismo entre los analistas gracias a la mejora en su cartera de proyectos

Elecnor ha convencido a los analistas financieros con una mejora en sus previsiones financieras impulsada por su elevada cartera de proyectos y en el aporte de su filial dedicada a infraestructuras Celeo. De hecho, desde EthiFinance Ratings han mantenido el rating en BBB pero han cambiado la tendencia de la compañía, pasando de Estable a Positiva, todo un giro a favor de Elecnor especialmente tras la venta de Enefín, su filial de renovables que ha dado un respiro a la compañía reduciendo su apalancamiento.

Elecnor mejora previsiones al combinar ventas estratégicas con una elevada cartera de proyectos

Los analistas están más optimistas con el rendimiento financiero de Elecnor debido a que ha aumentado su visibilidad económica. No por nada, el análisis realizado por EthiFinance recuerda que a cierre de 2025, la compañía contaba con una cartera de pedidos de hasta 2.845 millones de euros, un 5% superior a la del ejercicio anterior. Además, a esto se le suma que Elecnor cuenta con una cartera donde un 70% de los proyectos provienen del terreno internacional, especialmente de Australia, Estados Unidos y Brasil, lo que se traduce en una clara visibilidad de sus actividades, y del cumplimiento del plan estratégico 2025-2027.

Elecnor tras la venta de Enerfín: 2025 se convierte en un año de crecimiento potencial

Por otro lado, a ojos de los analistas el aporte de Celeo ha sido clave para justificar esta subida en su valoración. En este sentido, apuntan a que la filial de Elecnor aporta un perfil atípico dentro del sector de la ingeniería y la construcción, ya que gestiona los activos regulados de transporte eléctrico de Brasil y Chile, además de algunas plantas termosolares del grupo en España con PPAs o contratos de larga duración. Por ello, a ojos de EthiFinance, los aportes de Celeo tienen un impacto directo en el EBITDA general del grupo, pese a poseer un 51% de la compañía, de hecho Celeo obtuvo en 2025 un margen EBITDA de un 67,2%, superando al negocio de ingeniera.

Fachada de Elecnor. Fuente: Agencias
Fachada de Elecnor. Fuente: Agencias

No obstante, el verdadero catalizador del cambio de perspectiva es la mejora del perfil financiero tras la venta de Enerfín. Según la agencia, esta operación ha permitido reducir de forma significativa el apalancamiento y reforzar la estructura financiera del grupo, ya que le ha permitido alcanzar un ratio Deuda Financiera Neta/EBITDA ajustado inferior a 2 veces (1,8 veces), una cobertura de intereses EBITDA/Intereses superior a 5 veces (5,2 veces) y un ratio FFO/Deuda Financiera Neta superior al 50%.

Además, Elecnor cerró el ejercicio con una posición de tesorería de 515 millones de euros. Es decir, Elecnor cuenta a partir de la venta de Enerfin con una amplia disponibilidad de líneas de financiación y una elevada capacidad de generación de caja, factores que reducen considerablemente el riesgo financiero.

Elecnor Merca2
Técnico de Elecnor. Fuente: Elecnor.

A esto se le suma, que el plano operativo, el grupo también presentó una evolución muy favorable durante 2025. La cifra de negocios aumentó un 15,1%, hasta los 4.387 millones de euros, mientras que el EBITDA alcanzó los 262,5 millones, con un margen del 6,0%, impulsado por la ejecución de grandes proyectos internacionales, especialmente el proyecto EnergyConnect en Australia, junto con el crecimiento en Brasil, Estados Unidos, Italia y Chile.

En definitiva, los analistas apuntan a que Elecnor presenta actualmente un perfil crediticio más robusto que en ejercicios anteriores. La agencia considera que la combinación de una cartera de proyectos con elevada visibilidad, la estabilidad que aporta Celeo mediante ingresos regulados y recurrentes y la notable mejora del balance tras la desinversión de Enerfín sitúan a la compañía en una posición que podría justificar una mejora del rating en el futuro.

Cabify mejora sus ingresos, pero la inversión reduce su Ebitda

Ernesto Rodríguez Eiris
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Cabify mejora sus ingresos, pero la inversión reduce su Ebitda

La realidad de Cabify es interesante. La empresa ha presentado su informe anual de impacto y resultados, que ha mostrado una contradicción llamativa: aunque el volumen de negocio ha crecido, también ha visto cómo se reducen su EBITDA y su beneficio, marcados por el crecimiento de sus inversiones en investigación y desarrollo.

La empresa de transporte ha cerrado el ejercicio financiero 2025 con una facturación de 950 millones de dólares, lo que representa un incremento del 10,7% respecto al año anterior. La compañía refleja consistencia en su rentabilidad operativa al mantener niveles de EBITDA de 31 millones de dólares (34 millones en 2024). Esta rentabilidad se da en todos los mercados en los que opera. Asimismo, el beneficio bruto de la empresa ha registrado un resultado de 141,4 millones de dólares.

Cabify en Atocha. Fuente Agencias
Cabify en Atocha. Fuente Agencias

Juan de Antonio, presidente ejecutivo de Cabify, explica: «En el último año hemos impulsado un crecimiento sostenible, trabajando para que la rentabilidad y el servicio diferencial se encuentren en cada ciudad. La confianza de nuestros pasajeros, conductores colaboradores, clientes corporativos y de toda nuestra cadena de valor es la mejor evidencia de que en el centro de nuestras decisiones está la ambición de mejorar las ciudades, trayecto a trayecto. Seguiremos invirtiendo en una movilidad más eficiente, sostenible y accesible, apostando por la calidad y la competitividad en cada uno de los seis mercados en los que operamos, creciendo localmente con el equipo que ha hecho posible este impacto».

La inversión en la descarbonización

Para Cabify, su prioridad en los últimos años ha sido acelerar el proceso de descarbonización de la flota en España, de modo que esta cubra los objetivos marcados en la Agenda 2030. Según explica el comunicado de la empresa, su ejercicio 2025 ha marcado el cierre de la anterior Estrategia de Negocio Sostenible 22-25 de la compañía, alcanzando diferentes hitos auditados y verificados bajo estándares de máxima exigencia internacional.

Uno de los ejes prioritarios para Cabify es la reducción del impacto ambiental a través de la innovación tecnológica y el apoyo a la descarbonización de la industria. Gracias a la colaboración de todos los sectores implicados, en 2025 el número de kilómetros recorridos en vehículos cero emisiones ha crecido exponencialmente: un 180% en España y un 122% en América Latina. Además, a nivel global, en 2025 se redujeron 5.497 toneladas de CO₂e, destacando mercados como España (donde el 98% de los viajes ya se realizan en vehículos ECO o cero emisiones) y Uruguay (con un 45% de kilómetros en flota cero emisiones).

La caída del EBITDA de Cabify

Pero, a pesar de sentirse en posición de celebrar, la empresa tiene que poner la lupa sobre sus beneficios. Su EBITDA se ha reducido a pesar del crecimiento de su negocio el año pasado. De hecho, su crecimiento por encima del 10% ha estado acompañado de una caída del 8,8% en los beneficios; esta disminución se desprende, sobre todo, del coste de las inversiones tanto en nuevas tecnologías como en incrementar el tamaño de su flota en España.

Y es que la inversión en I+D+i de la empresa no ha hecho sino crecer. Las exigencias europeas en cuanto a emisiones y la posibilidad de que las zonas de bajas emisiones se hagan más estrictas también para los vehículos de trabajo hacen necesarios estos proyectos, y así lo entienden en Cabify.

Como reflejo de este compromiso, la inversión en I+D+i de Cabify en 2025 ascendió a más de 26,5 millones de dólares. En total, la compañía ha invertido más de 93 millones entre 2022 y 2025. Respecto a la contribución fiscal, Cabify opera con sociedades locales en todos los países donde tiene presencia y, por lo tanto, abona localmente los impuestos correspondientes a su actividad en cada uno.

Los acuerdos con marcas y equipos

Por otro lado, los últimos años de Cabify han estado marcados por los esfuerzos del unicornio español por acercarse a más símbolos de las ciudades donde operan. En el caso de Madrid ha sido especialmente evidente, con sus acuerdos con varios de los grandes equipos de fútbol de la comunidad, incluido el Atlético de Madrid, y por su acuerdo para ser el principal socio de movilidad del Movistar Arena de Madrid.

Cabify Movistar Arena
Cabify Movistar Arena

Se trata de una apuesta fuerte de la empresa, no solo para seguir expandiendo la presencia de la marca Cabify en varias comunidades, sino específicamente para seguir dando fuerza a su imagen de marca en la capital. Ha sido la declaración de intenciones en su campaña, pero ha seguido funcionando y parece ser una de las estrategias clave dentro de la plataforma, sobre todo porque este año debe acabar con ella como la operadora con mayor número de licencias en la comunidad.

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