Golpe a diésel y gasolina en Europa: la lista de coches que van camino a desaparecer de los concesionarios

0

Parece que fue ayer cuando llenábamos el depósito por menos de cincuenta euros, pero la realidad legislativa nos ha pasado por encima como una apisonadora. El calendario europeo es implacable y, aunque muchos creían que habría prórrogas, porque la normativa comunitaria acaba de ratificar el adiós definitivo a los motores térmicos sin hibridación para el gran público. Ya no es una amenaza lejana: es una realidad que vaciará los escaparates de los concesionarios de esos modelos «de toda la vida» que tanto nos gustan por su fiabilidad mecánica y sencillez.

La incertidumbre se ha apoderado de los compradores que ven cómo sus opciones de compra se reducen a pasos agigantados cada mes que pasa. No estamos hablando solo de un cambio tecnológico, sino de un cambio cultural donde el concepto de coche barato y duradero pasa a la historia en favor de una tecnología más limpia pero notablemente más cara. Las normativas de emisiones Euro 7 y los objetivos para 2035 han creado un efecto embudo que está estrangulando la producción de los vehículos más accesibles para las familias españolas.

ADIÓS DEFINITIVO AL MOTOR DE COMBUSTIÓN

YouTube video

La hoja de ruta de Bruselas es clara: a partir de 2035 no se podrá matricular ningún turismo nuevo que emita ni un solo gramo de CO2 por el tubo de escape. Esto supone, en la práctica, la desaparición total de la tecnología diésel y gasolina tal y como la conocemos hoy, salvo que se produzca un milagro tecnológico de última hora o un cambio político drástico. Es una sentencia de muerte para el coche de combustión interna, que ha sido el rey indiscutible del asfalto durante más de un siglo y que ahora ve su reinado llegar a un abrupto final.

Sin embargo, el verdadero problema no es 2035, sino lo que está ocurriendo ya en este preciso instante con la oferta disponible en el mercado. Las marcas se están adelantando a la prohibición eliminando versiones de acceso, ya que las multas por exceder las emisiones medias obligan a retirar los modelos más económicos que no compensa hibridar. No es que te prohíban comprarlo mañana, es que sencillamente dejarán de fabricarlo porque a las marcas no les salen las cuentas si tienen que pagar sanciones millonarias a Europa.

QUÉ PASARÁ CON TU VEHÍCULO ACTUAL

YouTube video

Muchos conductores se echan las manos a la cabeza pensando que su utilitario actual dejará de servir de la noche a la mañana, pero la realidad es algo más matizada y menos apocalíptica. Podrás seguir circulando con tu coche diésel o gasolina más allá de 2035, aunque es previsible que las restricciones de acceso a las ciudades y los impuestos al combustible se endurezcan hasta hacerlo inviable para el bolsillo medio. Se está gestando un «efecto La Habana», donde los vehículos antiguos bien mantenidos podrían revalorizarse paradójicamente al ser los últimos de su especie.

El mercado de segunda mano se está convirtiendo en el refugio de quienes no pueden o no quieren dar el salto a la electrificación forzosa que impone la normativa. Esto provocará una brecha social evidente, pues mantener un vehículo de combustión se convertirá poco a poco en un lujo reservado para quienes puedan pagar combustibles cada vez más caros y tasas de circulación prohibitivas. No te quitarán las llaves de tu viejo diésel, pero harán todo lo posible para que te resulte insoportablemente caro sacarlo del garaje.

LA EXCEPCIÓN DE LOS COMBUSTIBLES SINTÉTICOS

En medio de esta tormenta regulatoria, Alemania consiguió introducir una pequeña cláusula de salvación conocida como la «enmienda Ferrari» o la excepción de los e-fuels. Esta normativa permite que se sigan vendiendo motores de combustión más allá de 2035 siempre y cuando funcionen exclusivamente con combustibles sintéticos neutros en carbono. Aunque suena a salvación para el coche tradicional, la realidad es que esta tecnología está, a día de hoy, muy lejos de ser una solución para la clase media trabajadora.

La producción de estos combustibles es tremendamente costosa y energéticamente ineficiente en comparación con la carga directa de una batería eléctrica. Los expertos advierten que, debido a su precio, el litro de este combustible podría superar fácilmente los tres o cuatro euros, convirtiendo el acto de repostar en un privilegio exclusivo para propietarios de vehículos deportivos de alta gama. No parece que el utilitario de barrio vaya a salvarse gracias a esta tecnología, que parece diseñada más para salvar la industria de lujo alemana que para ayudar al ciudadano de a pie.

EL IMPACTO DIRECTO EN NUESTRO BOLSILLO

YouTube video

La transición ecológica tiene un precio, y lamentablemente, parece que la factura completa la vamos a pagar los usuarios finales con una subida generalizada de precios. La desaparición de los modelos de entrada, esos utilitarios sencillos que costaban menos de 15.000 euros, deja un hueco en el mercado que el coche eléctrico, por ahora, es incapaz de cubrir sin ayudas estatales masivas. Nos encaminamos hacia un escenario donde la movilidad individual privada podría dejar de ser un derecho accesible para convertirse en un servicio premium.

Las familias que necesitan renovar su vehículo se encuentran en una encrucijada financiera terrible: comprar un eléctrico caro con tecnología que avanza muy rápido o apostar por un híbrido de transición. La realidad es dura, sobre todo porque la clase media está perdiendo poder adquisitivo para acceder a la movilidad privada justo cuando más alternativas tecnológicas existen sobre la mesa. Esta situación está empujando a muchos usuarios a estirar la vida útil de sus viejos vehículos hasta límites insospechados, envejeciendo peligrosamente el parque móvil español.

LAS MARCAS SE ADELANTAN AL FUTURO

Los fabricantes no son ajenos a este tsunami legislativo y han decidido cortar por lo sano reestructurando sus gamas de productos a una velocidad de vértigo. Marcas generalistas que antes vivían de vender miles de unidades diésel ahora están descatalogando esos modelos sin miramientos para centrarse en SUV híbridos y eléctricos de mayor margen de beneficio. Es el fin de una época dorada para el coche europeo, y ver cómo desaparecen nombres icónicos de las listas de precios produce cierta nostalgia a cualquier amante del motor.

Esta estrategia de «menos volumen, más margen» es la respuesta de la industria para sobrevivir a las multas de emisiones que impone Bruselas desde este mismo año. Hemos pasado de tener un abanico inmenso de opciones mecánicas a un menú cerrado donde la electrificación es el único plato principal disponible en la carta de la mayoría de los fabricantes. Si buscabas un deportivo manual o una berlina diésel asequible, lamento decirte que llegas tarde a la fiesta, porque esos trenes ya han partido de la estación.

COMPRAR AHORA O ESPERAR AL CAMBIO

Ante este panorama tan convulso, la pregunta del millón que me hacéis todos es siempre la misma: «¿Qué me compro ahora mismo para no equivocarme?». La respuesta honesta es que, si necesitas un vehículo para hacer muchos kilómetros por carretera, un diésel moderno de segunda mano o «km 0» sigue siendo la opción más racional e inteligente hoy en día. No te dejes asustar por los titulares catastrofistas, porque a tu coche de combustión todavía le quedan muchos años de vida útil y servicio por delante antes de que sea imposible circular.

Sin embargo, si tu uso es puramente urbano y tienes posibilidad de cargar en casa, dar el salto al eléctrico o híbrido enchufable empieza a tener todo el sentido del mundo. Lo importante es analizar tus necesidades reales y no dejarte llevar por el pánico regulatorio, ya que la transición será más lenta de lo que los políticos anuncian en sus discursos y el mercado de ocasión seguirá proveyendo soluciones durante décadas. Al final, la mejor compra es aquella que se adapta a tu vida real, no a la que dictan desde un despacho en Bruselas.

Damia Bardera, profesor de secundaria: “La escuela no puede ser solo un espacio de socialización; tiene que enseñar”

0

En los últimos años, el debate educativo ha ganado presencia en la conversación pública. Familias, docentes y alumnos perciben que algo se ha desplazado en el corazón de la escuela. Ya no se discute solo cómo enseñar, sino qué sentido tiene hoy el aprendizaje y cuál es el verdadero papel del aula.

Damia Bardera, escritor, doctor en Filosofía y profesor de secundaria con más de una década de experiencia, se ha convertido en una de las voces más críticas del sistema educativo en España. Desde su mirada, la escuela atraviesa una crisis profunda que va mucho más allá de los resultados académicos.

Cuando la escuela deja de enseñar

YouTube video

Bardera rechaza una de las ideas más repetidas en el discurso oficial: que el nivel educativo no ha bajado, sino que simplemente ha cambiado. A su juicio, la escuela ha ido renunciando a su función principal, que es transmitir conocimientos sólidos. “Se habla mucho de habilidades, de iniciativa o de competencias, pero poco de comprensión lectora o de dominio del lenguaje”, sostiene.

En las aulas, explica, se observa una realidad difícil de ocultar. Alumnos que avanzan de curso sin saber interpretar un texto, jóvenes que llegan a secundaria sin manejar operaciones básicas y sistemas de evaluación que diluyen el esfuerzo. La escuela se convierte así en un espacio donde aprobar no siempre equivale a aprender, y donde las notas pierden sentido como indicador real.

Para Bardera, esta deriva tiene consecuencias sociales claras. Cuando la escuela se entiende solo como un lugar de socialización, el conocimiento queda relegado. Y eso afecta especialmente a quienes no cuentan con un entorno familiar que pueda suplir esas carencias. “El conocimiento es lo único que puede igualar oportunidades”, advierte.

Escuelas: Disciplina, autoridad y el desgaste del profesor

Escuelas negocios
Fuente: agencias

Otro de los ejes de su crítica apunta al deterioro del rol docente. Bardera describe la escuela actual como un espacio donde el profesor ha perdido autoridad y se le exige cumplir funciones para las que no fue formado. “Nos quieren convertir en animadores culturales”, resume, aludiendo a una sobrecarga emocional y burocrática que poco tiene que ver con enseñar.

La inclusión, plantea, se ha convertido en una palabra incuestionable, pero mal aplicada. En la práctica, la escuela reúne alumnos con necesidades muy diversas sin los recursos suficientes, lo que genera frustración tanto en docentes como en estudiantes. El resultado es un aula difícil de gestionar, donde el orden y el silencio se interpretan como autoritarismo y no como condiciones básicas para aprender.

Damia Bardera también cuestiona la eliminación sistemática de los deberes y la ausencia de consecuencias claras. A su entender, la escuela transmite un mensaje peligroso: que el esfuerzo no es necesario y que el error no tiene coste. Sin normas ni límites, explica, el liderazgo lo asumen los alumnos más conflictivos y el bullying encuentra terreno fértil.

Lejos de una nostalgia acrítica, su diagnóstico busca abrir un debate incómodo pero necesario. Para el profesor, recuperar la centralidad del conocimiento, la disciplina y la exigencia no es un retroceso, sino una condición indispensable para que la escuela vuelva a cumplir su función social.

La alta joyería y la relojería protagonizan una Navidad que reaviva el brillo en las principales capitales españolas

0

Las principales capitales españolas, como Madrid, Barcelona, Sevilla y Valencia, entre otras, ya han desplegado sus escaparates navideños para encarar un momento clave de la campaña anual, en la que tanto moda, retail y sector del lujo, de la mano de la alta joyería y relojería, encaran una campaña clave en ventas.

Madrid y Barcelona siguen siendo los grandes referentes del lujo en España, pero otras capitales como Sevilla, Valencia o Málaga han consolidado una propuesta premium cada vez más atractiva, capaz de atraer a un consumidor exigente y de dinamizar el mapa nacional del retail de alta gama.

Los escaparates se convierten, según constatan expertos en tendencias, en un lenguaje propio donde las firmas despliegan su imagen de marca, creatividad y artesanía para marcar la diferencia en un sector altamente aspiracional.

Según un informe reciente sobre la evolución de este sector, elaborado por Global Blue, el gasto en artículos premium crece en España por encima de la media mundial, y las capitales españolas consolidan una posición relevante dentro del circuito europeo del lujo, solo por detrás de ciudades como París o Milán en determinados segmentos.

Esto no solo se refleja en el dinamismo de Madrid y Barcelona, sino también en la emergencia de ejes premium en Valencia, Sevilla o Málaga, donde el turismo y la inversión de marcas internacionales están remodelando la oferta y elevando el atractivo comercial.

En Madrid, el epicentro vuelve a situarse en la Milla de Oro, arterias comerciales donde las principales firmas de alta joyería y relojería lucen con sus propuestas para esta Navidad. Firmas como Chopard, Cartier o Tiffany & Co, afrontan una campaña marcada por piezas con tradición y exclusividad. O la firma Rabat, que propone regalar piezas para que trasciendan en el tiempo.

En el caso de la capital catalana, Paseo de Gracia repite como epicentro de boutiques de gran lujo, con enseñas de moda como Versace y Louis Vuitton junto a firmas de alta joyería como Bvlgari, Rabat o Chopard, que se suman a la decoración que ilumina el eje modernista que discurre entre La Pedrera y la Casa Batlló.

Sevilla no se queda atrás, y aunque no cuenta con tantos metros cuadrados dedicados al lujo, su triángulo dorado comercial, entre las calles Tetuán, Sierpes y La Campana, se ha ya consolidado como el principal escaparate para las firmas premium presentes en la ciudad.

En Valencia, los transeúntes se concentran en el entorno a la calle Colón, principal arteria comercial, y, Poeta Querol. Aquí se ubica la conocida milla de oro valenciana que reúne a joyerías históricas y boutiques de firmas de alta gama, junto con espacios emblemáticos.

La Navidad se afianza así como ventana estratégica para moda de gama alta, complementos, joyería y lujo. Distintos análisis del sector confirman, sin desagregar datos, que es uno de los periodos más intensos del año para el comercio de moda, lujo y joyería en España. El impulso del turismo internacional y el crecimiento sostenido del comprador nacional, han reforzado el papel de nuestro país como destino de lujo.

La campaña navideña se consolida como uno de los momentos más relevantes para el lujo en España, donde moda, joyería y relojería refuerzan su papel como motores de atracción y consumo en las principales capitales del país.

La letra pequeña de Transavia que casi nadie lee: lo que de verdad vas a pagar por facturar la maleta en 2026

0

A todos nos ha pasado alguna vez que, cegados por la ilusión de una escapada barata, olvidamos revisar las condiciones del equipaje con Transavia hasta que ya es demasiado tarde. Ocurre con frecuencia que, el viajero termina pagando más por la maleta que por el propio asiento, una situación que genera una frustración enorme y empaña el inicio de cualquier viaje soñado. Esta aerolínea neerlandesa aplica una política de precios dinámica que penaliza drásticamente a quienes deciden o necesitan facturar su equipaje directamente en el mostrador de salida.

La diferencia de precio no es una simple propina, sino una brecha económica que puede desbaratar todo tu presupuesto vacacional si no has sido previsor. Sucede que, las tarifas en el aeropuerto son siempre mucho más elevadas que las de la web, convirtiendo el trámite presencial en un lujo que muy pocos bolsillos están dispuestos a asumir voluntariamente. Para evitar este golpe financiero, es vital comprender que la gestión online no es una opción, sino una obligación para quien quiera viajar de forma inteligente.

TARIFAS QUE SE DISPARAN EN EL MOSTRADOR

YouTube video

Si vuelas con la compañía del grupo Air France-KLM en rutas con código HV, prepárate para abrir la cartera si no hiciste los deberes en casa. Resulta alarmante ver que, facturar una maleta de 15 kilos en el aeropuerto cuesta 70 euros fijos, una cifra que contrasta brutalmente con los precios variables que podrías haber conseguido gestionándolo a través de internet. Esta tarifa presencial es un muro de pago diseñado para disuadir la gestión física y empujar a todos los usuarios hacia la autogestión digital.

El escenario se vuelve aún más doloroso para el bolsillo si tu equipaje es ligeramente más pesado y alcanza los 20 kilos de peso. Es importante saber que, el precio en el mostrador asciende a 80 euros por una sola pieza, lo que en muchos casos supera el coste original del billete de ida y vuelta a destinos europeos populares. Esta política de precios agresiva en tierra busca optimizar los tiempos de embarque, pero a costa de penalizar al viajero despistado.

LA SALVACIÓN ESTÁ EN LA GESTIÓN ONLINE

YouTube video

La única forma de esquivar este «impuesto al despiste» es anticiparse y contratar el servicio de facturación a través de la página web o la aplicación móvil. Comprobamos que, el coste online oscila entre los 30 y los 58 euros para 15 kilos, ofreciendo una horquilla de precios mucho más razonable y acorde con el concepto de volar barato. Esta variabilidad depende de la ruta y la antelación, pero siempre representará un ahorro significativo frente a la tarifa fija del aeropuerto.

Para aquellos que necesitan un poco más de margen y optan por la maleta de 20 kilos, la lógica del ahorro digital se mantiene intacta y ventajosa. Vemos que, la tarifa web se mueve entre los 33 y los 61 euros, permitiendo al usuario jugar con las fechas y los pesos para encontrar el punto exacto que le convenga. Realizar este trámite desde el sofá de casa no solo ahorra dinero, sino que elimina el estrés de la incertidumbre antes de llegar a la terminal.

EL DRAMA DE LOS EQUIPAJES PESADOS

Cuando hablamos de maletas contundentes o mudanzas encubiertas, las cifras de Transavia entran en un terreno que roza lo prohibitivo para el turista medio. Se da el caso de que, transportar 30 kilos puede costarte hasta 100 euros si lo pagas allí, una suma que obliga a replantearse si realmente necesitamos llevar tantas cosas o si compensa enviarlas por paquetería. La anticipación en estos casos de gran volumen deja de ser un consejo para convertirse en una necesidad financiera absoluta.

El techo de gasto se alcanza con los equipajes XXL, pensados para largas estancias o transportes especiales que requieren hasta 50 kilos de capacidad. Es impactante descubrir que, la gestión presencial de este peso dispara la factura a 180 euros, un montante que prácticamente nadie estaría dispuesto a abonar sin sentir que está perdiendo dinero. Incluso online, este servicio oscila entre 87 y 122 euros, lo que demuestra que el peso extra es el enemigo número uno del viajero low cost.

LA LETRA PEQUEÑA DEL EQUIPAJE DE MANO

YouTube video

No solo las maletas facturadas están bajo la lupa; el equipaje que subes contigo a la cabina también tiene sus propias reglas estrictas. Debes tener claro que, solo es gratuito el bulto que cabe bajo el asiento delantero, con unas medidas muy específicas de 40x30x20 cm que no permiten demasiadas alegrías en cuanto a volumen. Cualquier pieza que exceda estas dimensiones o que deba ir en los compartimentos superiores tendrá un coste adicional que varía según el momento de la compra.

La tarifa «Smart» se presenta como una alternativa para quienes no saben viajar ligeros y necesitan asegurar su espacio a bordo sin sorpresas. Significa que, puedes llevar una maleta de cabina adicional y embarque prioritario, garantizando que tu equipaje viajará contigo y no bajará a la bodega por falta de espacio en los compartimentos. Esta opción suele ser más económica que añadir la maleta a posteriori, especialmente si valoras la rapidez al desembarcar.

ESTRATEGIAS PARA VOLAR BARATO EN 2026

La tendencia de las aerolíneas para el próximo año es clara: la personalización del billete es total y cada servicio extra se paga a precio de oro. Observamos que, viajar barato requiere hoy más ingeniería que suerte, obligando al pasajero a convertirse en un experto en normativas y comparativas antes de sacar la tarjeta de crédito. La era de «todo incluido» en el precio base ha desaparecido para dar paso a un modelo donde solo paga quien consume o quien no se informa.

De cara a tus próximas vacaciones, la regla de oro será siempre cerrar todos los detalles del equipaje en el mismo momento de la compra del vuelo. Ten en cuenta que, la improvisación es el mayor enemigo de tu cuenta bancaria, y que dedicar diez minutos a medir y pesar tu maleta en casa puede suponer la diferencia entre una ganga y un robo. Al final, volar con la low cost holandesa sigue siendo una gran opción, pero solo si juegas con sus reglas y no dejas que ellas jueguen contigo.

CaixaBank, Ferrovial y Fluidra, las firmas del IBEX más transparentes en ciberseguridad

0

CaixaBank, Ferrovial, Fluidra e Inditex son las empresas del IBEX 35 con una gestión más transparente en materia de ciberseguridad, según el ‘V Ranking de Tranparencia en Ciberseguridad’, elaborado por Watch&Act Protection Services a partir de información sobre el ejercicio 2024 facilitada por las 35 mayores cotizadas.

El ranking analiza el grado de apertura informativa de las empresas en sus prácticas sobre ciberseguridad, y las clasifica en tres niveles: organizaciones transparentes, traslúcidas y opacas.

CaixaBank, Ferrovial, Fluidra e Inditex alcanzan los 160 puntos, la puntuación máxima prevista en la evaluación. Les siguen Mapfre (152 puntos), Indra (150) y BBVA (147). Completan el ‘top 10’ Banco Santander, Enagás y Meliá, las tres con 145 puntos.

ACS protagoniza el mayor ascenso de 2025, al subir ocho posiciones en el ranking respecto a la edición anterior.

Según el informe, casi el 94% de las compañías analizadas reflejan explícitamente el compromiso de la alta dirección con la ciberseguridad. Además, un 60% menciona ya el uso de la Inteligencia artificial (IA) en este terreno, lo que confirma su papel creciente como palanca clave para reforzar la protección y anticipar nuevas amenazas.

El informe evidencia una maduración tecnológica heterogénea en la transparencia en ciberseguridad: mientras los sectores más regulados se sitúan a la vanguardia y consolidan prácticas avanzadas de gestión y reporting, los sectores más tradicionales aún presentan amplias oportunidades de mejora.

TELECOS Y FINANZAS

En el análisis sectorial, el ranking sitúa al sector de telecomunicaciones en primera posición, gracias a su liderazgo en el uso de IA y a un elevado nivel de transparencia en recursos humanos dedicados a ciberseguridad.

En segundo lugar aparece finanzas y seguros, un sector altamente regulado que muestra una madurez notable en certificaciones y en el cumplimiento de DORA, seguido del sector energético en tercer lugar.

A continuación, figuran servicios de consumo, construcción e inmobiliario. Cierra la clasificación bienes de consumo, el sector que registra la mayor caída en el ranking y que presenta, al mismo tiempo, un mayor margen de mejora y oportunidad de desarrollo.

“Las empresas tenemos la obligación de garantizar no solo nuestro propio cumplimiento de los estándares necesarios, sino también el de todos nuestros proveedores y socios, para evitar que se conviertan en el eslabón débil”, afirma Jacinto Muñoz, director de Resiliencia Operativa y GRC Mapfre, sobre la visión actual de las empresas del IBEX 35 y el contexto al que se enfrentan en la actualidad. “Además, cumplir con las nuevas normativas, aunque suponga un reto, redunda en elevar el nivel de seguridad de las empresas y hemos de usarlo a nuestro favor”, añade este experto.

En 2024, el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) alcanza un nivel de implantación del 100% entre las empresas del IBEX 35, que declaran cumplirlo en su totalidad. La situación es distinta en la Directiva NIS2 sobre seguridad de redes y sistemas, traspuesta en octubre de 2024, cuyo cumplimiento sólo es mencionado por el 34% de las compañías afectadas. En el ámbito financiero, el Digital Operational Resilience Act (DORA), vigente desde enero de 2025, ya ha sido adoptado por el 67% de las empresas del sector. La Ley de Ciberresiliencia, actualmente en fase de implementación progresiva, registra el porcentaje más bajo de menciones, con solo un 8% de compañías que aluden a su cumplimiento.

Respecto a los aspectos legales del incumplimiento de las nuevas normativas, Patricia Pérez, directora del equipo de TMT en Baker McKenzie, subraya la importancia de respetar los plazos establecidos por las autoridades, afirmando que “poder cumplir, al menos en tiempo y forma, con lo que requiere la normativa es clave para que la empresa se perciba de manera favorable”.

Los sectores más regulados declaran mayores niveles de preparación y ofrecen una comunicación más detallada sobre su grado de cumplimiento, mientras que el resto de las empresas avanzan de forma más gradual en la adopción de estas normas.

En ese sentido, Pedro Coll, Europe Crisis & Issues director LLYC, sostiene que el enfoque debe cambiar: “No se trata de culpar a la empresa, sino de comunicar que ha sido víctima de un ataque. Ser transparentes al respecto es clave para preservar su reputación, credibilidad e integridad”.

Úrsula Corberó presume de embarazo en la recta final de la gestación

Úrsula Corberó se ha sumado al selecto grupo de celebridades que marcan tendencia durante el embarazo, siguiendo los pasos de iconos como Rihanna. La actriz catalana se encuentra en la recta final de su tercer trimestre de gestación y ha compartido recientemente una fotografía en sus redes sociales mostrando su incipiente barriguita. Con unos vaqueros negros clásicos y un top negro que resalta sus curvas, Úrsula cuenta los días para dar la bienvenida a su primer bebé junto a su pareja, el actor argentino Chino Darín.

La pareja anunció la buena nueva a principios de septiembre con una imagen que rápidamente se volvió viral: Úrsula, sentada sobre un sofá con un camisón blanco, presumía de embarazo mientras confirmaba la noticia. Desde entonces, la actriz ha continuado mostrando su estado de gestación y disfrutando de su vida en Argentina, donde se debate si dará a luz allí o en España. La relación entre Úrsula Corberó y Chino Darín es sólida desde 2015, cuando se conocieron durante el rodaje de La Embajada, en la que interpretaban a una pareja en la ficción.

Vida social y planes familiares durante el embarazo

YouTube video

Durante estas fechas festivas, Úrsula Corberó ha aprovechado para compartir tiempo con sus suegros, Ricardo Darín y Florencia Bas, así como con su cuñada Clara Darín. La actriz fue vista en el barrio de Colegiales, en Buenos Aires, disfrutando de un café con amigos, y también asistió a una cena junto a Rosalía, Lali Espósito y Emilia Mernes en el famoso restaurante Don Julio. En esta velada, Úrsula volvió a presumir de embarazo con un sencillo look de vaqueros y camisa cropped, dejando claro que sus curvas premamá continúan siendo inspiración para futuras madres.

A pesar de los rumores sobre el lugar de nacimiento del bebé, el abuelo primerizo, Ricardo Darín, ha comentado recientemente que se inclina por que nazca en España, aunque reconoce que la decisión final dependerá de cómo se desarrolle el embarazo y de los compromisos laborales de la pareja. Según sus declaraciones, ambos están evaluando varias opciones, ya que viajan con frecuencia debido a rodajes y proyectos profesionales.

Apuestas sobre el sexo del bebé de Úrsula Corberó

Otra de las incógnitas que rodean el embarazo de Úrsula Corberó es si esperan niño o niña. Aunque la imagen original del anuncio del embarazo mostraba un lazo rosa, más tarde se vieron patucos azules, lo que ha generado todo tipo de especulaciones entre los seguidores de la actriz. La familia está entusiasmada con la llegada del bebé, y el propio Ricardo Darín ha mostrado su alegría y sentido del humor, asegurando que será «el peor abuelo, hará todo lo que no se puede hacer».

Ursula Corbero posando Merca2.es
Úrsula Corberó posando. (Foto: Instagram)

Úrsula Corberó también ha aprovechado estos últimos meses de embarazo para mantener contacto con amigos de su trayectoria artística. Recientemente se le vio con Javier Calvo, compañero de Física o Química, con quien ha mantenido una amistad cercana desde la serie. Esta reunión, además de permitirle disfrutar de la compañía de un amigo de confianza, demuestra que la actriz sigue activa y disfrutando de su vida social antes de la llegada del bebé.

En definitiva, Úrsula Corberó atraviesa un momento muy especial en su vida personal, compartiendo con sus seguidores su embarazo y manteniendo la cercanía con su familia y amigos, mientras se prepara para recibir a su primer hijo con Chino Darín. La expectación sobre el nacimiento y los detalles que rodean a este primer bebé sigue creciendo entre sus fans, que esperan con entusiasmo las próximas noticias de la actriz catalana.

Iñaki Piñuel (60), psicólogo: «Perder la conciencia moral es perder lo más humano que tenemos»

0

Hay transformaciones que no hacen ruido. No avisan. No llegan con un portazo. Simplemente ocurren. De eso lleva años hablando el psicólogo y profesor universitario Dr. Iñaki Piñuel: de cómo una persona puede ir perdiendo su conciencia moral sin ser consciente de ello. Un deslizamiento lento, casi invisible desde dentro, pero inquietantemente evidente para quienes observan desde fuera.

Piñuel lo denomina “el paso al lado oscuro”, un proceso de anestesia moral que puede desembocar en lo que él llama psicopatía integrada. Y lo más perturbador, insiste, es que quien lo atraviesa no siente que esté cambiando. No hay un antes y un después claro. La persona sigue viéndose como alguien normal. Incluso como alguien bueno.

Cuando el cambio no se percibe desde dentro

conciencia moral
La pérdida moral no siempre llega con señales evidentes. Fuente:Canva

“Yo soy el mismo”, suele decir. “Tengo buenos sentimientos hacia los demás”. Y lo cree. De verdad. Desde su vivencia interna no hay alarma, ni culpa, ni sensación de pérdida. Todo parece estar en su sitio.

Sin embargo, alrededor, algo empieza a desajustarse.

Familiares, amigos o compañeros de trabajo son los primeros en notarlo. Observan una pérdida progresiva de sensibilidad, de empatía, de conciencia moral. Ven actitudes frías, manipuladoras, una indiferencia cada vez mayor ante el daño ajeno. Cuando intentan señalárselo, la respuesta suele ser la negación. Según Piñuel, esa reacción forma parte del propio proceso: una mentira que el neopsicópata se va contando a sí mismo para sostener la anestesia moral y la pérdida del “nervio moral”.

Un proceso lento, tóxico y normalizado

conciencia moral 014 Merca2.es
Cuando la empatía se apaga, algo esencial se rompe. Fuente:Canva

El camino hacia la psicopatía, explica el experto, no es repentino. No ocurre de la noche a la mañana. Es un proceso de envolvimiento progresivo en entornos cada vez más tóxicos, en dinámicas que normalizan lo que antes habría resultado inaceptable.

Poco a poco, esas condiciones se instalan en la mente y alteran la forma de mirar el mundo… y de mirarse a uno mismo. Así surge el psicópata integrado: alguien que trabaja, se relaciona, cumple normas y aparenta normalidad, pero ha perdido la empatía como brújula interna.

Cuando esta indiferencia se consolida y se combina con una falsa moral donde el fin justifica cualquier medio, la mentira constante y la manipulación como forma habitual de relación, se alcanza un punto crítico.

El punto de no retorno de la anestesia moral

conciencia moral 201 Merca2.es
La conciencia moral es la brújula de lo humano. Fuente:Canva

Para el Dr. Iñaki Piñuel, ese punto no tiene vuelta atrás. “El camino hacia la psicopatía es un camino abierto, pero no hay camino de regreso de ese infierno psicopático”, afirma con rotundidad. Todo lo que se ha intentado para revertir ese estado ha fracasado. No hay tratamientos eficaces ni cambios reales.

La persona se convierte entonces en una fuente estable de toxicidad psicológica, especialmente dañina para quienes conviven con ella. Y aquí llega una advertencia incómoda: este camino puede comenzar con buenas intenciones. De hecho, Piñuel recuerda que “el camino hacia este infierno está empedrado de buenas intenciones”.

No basta con querer hacer el bien. Existen procesos de socialización en el mal que, si no se detectan, erosionan la conciencia moral. La obediencia ciega, la indiferencia ante el sufrimiento ajeno, la justificación del daño o la renuncia a pensar por uno mismo son algunas de las puertas de entrada.

Preservar la conciencia moral: una responsabilidad humana

YouTube video

Piñuel enmarca este fenómeno en una auténtica batalla moral. Un contexto donde se busca socializar a la sociedad en el miedo y la culpa para paralizar a quienes deberían ser solidarios con las víctimas. La coacción, la mentira y la manipulación emocional sirven para empujar a más personas hacia ese lado oscuro.

Las franquicias online de bajo coste se posicionan como modelo emergente en España con modelos como Devuelving

0

La transformación del emprendimiento en 2025 pasa por lo digital. Las franquicias online de bajo coste están redefiniendo la forma de generar ingresos sin estructuras físicas ni inversiones elevadas.

Entre los modelos que se consolidan este año, destaca Grupo Devuelving, una firma con 13 años de trayectoria que continúa impulsando una franquicia desde casa completamente operativa, sin gastos mensuales, ni necesidad de almacén, stock o personal. Este tipo de propuesta digital no solo gana adeptos por su flexibilidad, sino también por sus resultados tangibles.

Un negocio online sin local ni costes mensuales

Emprender en 2025 ya no implica asumir alquileres, licencias, empleados ni reformas. La evolución del comercio electrónico, junto con la adopción de soluciones automatizadas, ha dado lugar a un modelo accesible, personalizable y con rápido retorno de inversión. Devuelving, con más de 250 franquiciados activos, propone una franquicia digital que permite vender más de 30.000 productos de gran consumo y primeras marcas, sin necesidad de realizar compras previas ni preocuparse por la logística. Todo el proceso, desde el mantenimiento de la web hasta los envíos, es gestionado directamente por la central.

Cada tienda está personalizada con dominio propio y panel de administración profesional, donde el franquiciado puede controlar precios, promociones, textos, imágenes, SEO, y crear campañas adaptadas a su estilo. “Devuelving impulsa el modelo de franquicia online que permite emprender desde casa sin inversión elevada”, destacan entre las opiniones positivas sobre Devuelving.

La plataforma también incorpora funcionalidades para vender en marketplaces como Amazon y herramientas para fidelizar a los clientes mediante vales, banners o suscripciones personalizadas.

Franquicia sin riesgo, pensada para crecer desde casa

La propuesta de valor de Devuelving se basa en eliminar las barreras que frenan a muchos emprendedores. No hay comisiones por ventas, ni pagos ocultos, ni costes posteriores de mantenimiento. El único importe es un canon inicial, tras el cual todo está incluido. A partir de ahí, el beneficio del franquiciado proviene del margen entre el precio mayorista y el de venta final, sin interferencias externas.

Además, el soporte es continuo y especializado. Los equipos de atención, administración, informática y logística trabajan a diario para garantizar el funcionamiento de cada tienda sin interrupciones. “Una de las franquicias más innovadoras y ventajosas para los nuevos emprendedores”, es otra de las valoraciones frecuentes que recibe la firma.

Este modelo representa una auténtica franquicia rentable para quienes buscan independencia, estabilidad y posibilidad de crecimiento. Ya sea como actividad principal o como complemento a otra ocupación, la propuesta se adapta a distintos perfiles gracias a su flexibilidad y sencillez de gestión. En definitiva, se trata de una franquicia desde casa diseñada para emprender sin riesgos innecesarios y con el respaldo de una estructura probada.

La tecnología, la automatización y la alta fidelización de los productos de consumo convierten al sistema de Devuelving en una fórmula probada y replicable. Y es precisamente esa capacidad de adaptación —unida a la ausencia total de gastos fijos— lo que le permite consolidarse como uno de los modelos de negocio rentable con mayor proyección en el ecosistema digital español.

693c377e958a7 Merca2.es

Pablo Gil, economista: “La inteligencia artificial es una revolución comparable a internet, pero aún no sabemos quién ganará”

0

La inversión atraviesa un momento de cambios profundos. La economía global avanza entre la incertidumbre monetaria, tensiones geopolíticas y una transformación tecnológica que promete redefinirlo todo. En ese escenario, la inteligencia artificial se consolida como el gran eje del debate financiero.

Pablo Gil, economista y divulgador con una extensa trayectoria en los mercados, analiza el presente de la inteligencia artificial y del mercado con una mirada serena y una premisa clara: entender el contexto importa más que intentar adivinar el próximo gran ganador.

Un nuevo ciclo económico marcado por la incertidumbre

YouTube video

Para Gil, 2026 se perfila como un año especialmente complejo desde el punto de vista macroeconómico. Las dudas sobre la evolución de los tipos de interés en Estados Unidos, la presión política sobre la Reserva Federal y el riesgo de un rebrote inflacionario conviven con señales de debilidad en el mercado laboral. Todo ello dibuja un entorno poco predecible para los inversores.

En paralelo, Europa transita una calma frágil. El crecimiento es bajo, la productividad no despega y el peso del gasto público no siempre se traduce en mejoras reales para los ciudadanos. A juicio del economista, existe una brecha cada vez mayor entre los buenos titulares macro y la experiencia cotidiana de muchas familias. En ese contexto, la inteligencia artificial aparece como una promesa de eficiencia y productividad, pero también como un factor de disrupción social y económica.

Gil subraya que no es la primera vez que el mundo se enfrenta a una revolución tecnológica de este calibre. Internet transformó la forma de trabajar, informarse y consumir, pero no todas las empresas que parecían imbatibles lograron sobrevivir. La historia, insiste, es una aliada imprescindible para no caer en el exceso de confianza.

La inteligencia artificial y el riesgo de confundir revolución con rentabilidad

La inteligencia artificial y el riesgo de confundir revolución con rentabilidad
Imagen: Pexels

El entusiasmo que rodea a la inteligencia artificial domina hoy los mercados. Grandes compañías tecnológicas concentran inversiones millonarias en centros de datos, automatización y desarrollo de modelos cada vez más avanzados. Sin embargo, Pablo Gil advierte sobre un error frecuente: asumir que la magnitud del cambio garantiza beneficios inmediatos y sostenidos.

“La inteligencia artificial es una revolución comparable a internet, pero aún no sabemos quién ganará”, resume. En su análisis, los líderes actuales no tienen asegurado su lugar en el futuro. Muchas de las empresas que dominaron ciclos tecnológicos anteriores quedaron relegadas cuando el mercado maduró y aparecieron nuevos actores con modelos más eficientes.

El economista recuerda que, durante la burbuja puntocom, la inversión masiva no siempre se tradujo en rentabilidad. Hoy observa paralelismos claros: endeudamiento creciente, expectativas muy elevadas y un ritmo de innovación que podría desacelerarse si surgen límites técnicos o de datos. En ese escenario, la inteligencia artificial seguiría siendo clave, pero no necesariamente para quienes hoy concentran la atención.

Por eso, Gil se muestra prudente con la renta variable en el corto plazo. Prefiere esperar correcciones significativas antes de volver a entrar y apuesta por la diversificación como regla básica. Activos reales como el oro, determinados proyectos inmobiliarios y estrategias con flujos más previsibles ocupan hoy un lugar central en su cartera.

La lección final es clara. La inteligencia artificial marcará el rumbo de la economía global y redefinirá sectores enteros, pero invertir no consiste en perseguir modas. Requiere entender los ciclos, asumir que el liderazgo cambia y recordar que, incluso en las mayores revoluciones, la paciencia y el criterio siguen siendo los mejores aliados del inversor.

Agresión, paciencia y riesgo: lo que debe soportar un vigilante de seguridad

0

Para muchos, el vigilante de seguridad es apenas una figura inmóvil, de pie junto a una puerta. Sin embargo, detrás de esa imagen cotidiana se esconde una profesión exigente, atravesada por la tensión constante, el desgaste físico y una exposición al riesgo que rara vez se reconoce.

En España, miles de trabajadores de la seguridad sostienen el orden en estaciones, hospitales, centros comerciales y espacios públicos. Lo hacen con jornadas extensas, salarios ajustados y una responsabilidad que los coloca, casi siempre, en la primera línea del conflicto.

Seguridad privada: Un trabajo invisible que siempre llega primero

Seguridad privada: Un trabajo invisible que siempre llega primero
Fuente: agencias

Quien observa desde fuera suele pensar que el vigilante de seguridad “no hace nada”. La realidad es otra. Su función principal es prevenir, intervenir y contener situaciones que pueden escalar en segundos. Agresiones, amenazas, peleas y episodios vinculados al consumo de alcohol o drogas forman parte del día a día de la seguridad privada, especialmente en espacios con gran circulación de personas.

Las jornadas laborales son largas y físicamente demandantes. Turnos de ocho horas que, en muchos casos, se transforman en doce, ya sea de día o de noche. Durante el turno diurno, el esfuerzo se multiplica: caminar sin descanso, permanecer alerta y gestionar conflictos de forma constante. Por la noche, aunque el flujo de gente disminuye, aumenta la soledad y el riesgo. En muchos servicios, el vigilante de seguridad queda prácticamente solo durante horas, sin refuerzos inmediatos ante una situación crítica.

Las agresiones no son una excepción. Puñetazos, patadas, mordiscos y arañazos forman parte de un escenario tan habitual como silenciado. La paradoja es clara: quienes garantizan la seguridad suelen hacerlo con recursos limitados y bajo un marco legal que les exige una contención extrema. Un error, incluso en defensa propia, puede derivar en consecuencias judiciales para el propio trabajador de la seguridad.

Vocación, precariedad y un reconocimiento pendiente

YouTube video

A pesar de todo, muchos llegan a la profesión por necesidad laboral y se quedan por vocación. El acceso es relativamente sencillo: un curso de pocos meses, formación legal y física, y una rápida inserción en un sector con alta rotación. La demanda de personal de seguridad es constante, sobre todo en zonas turísticas y durante los meses de mayor afluencia.

El problema aparece al mirar el salario. En servicios de alta exposición, como estaciones de transporte, la remuneración difícilmente refleja el nivel de riesgo asumido. La seguridad se sostiene, muchas veces, gracias al compromiso personal del vigilante más que a unas condiciones justas. A esto se suma la falta de medios. Defensa, esposas y chaleco anticorte son habituales, pero claramente insuficientes ante personas violentas o bajo los efectos de sustancias. La ausencia de herramientas disuasorias modernas incrementa el peligro tanto para el trabajador de seguridad como para el entorno.

Sin embargo, no todo es hostilidad. En medio del conflicto cotidiano, también aparecen gestos de agradecimiento. Usuarios que reconocen la labor, personas protegidas a tiempo, situaciones evitadas antes de que escalen. Son esos momentos los que explican por qué muchos vigilantes de seguridad continúan, pese al cansancio y la falta de valoración social.

La seguridad privada cumple una función esencial en la vida urbana. Está presente donde el conflicto puede surgir en cualquier momento y actúa como primer dique de contención. Reconocer su labor no es solo una cuestión salarial o de medios, sino también de respeto. Porque garantizar la seguridad de todos implica, antes que nada, cuidar a quienes la hacen posible cada día.

Compraste la nueva baliza V-16 “porque lo exige Tráfico” y ahora denuncian un posible fraude masivo: cómo saber si te han colado un dispositivo inútil (y qué hacer)

0

La famosa luz de emergencia V-16 se ha convertido en la protagonista inesperada de una polémica que afecta directamente al bolsillo de millones de conductores en nuestro país. Nos encontramos ante una situación en la que miles de dispositivos vendidos podrían ser papel mojado a efectos legales muy pronto y sin previo aviso. La promesa de seguridad y modernidad que nos vendieron para jubilar los viejos triángulos se ha tornado en una nube de dudas tras la denuncia de FACUA sobre la validez real de estos aparatos luminosos. No es solo una cuestión de tecnología punta, sino de sí la administración ha permitido la comercialización masiva de productos que no cumplen lo prometido a largo plazo.

Parece mentira que un gesto tan sencillo como señalizar una avería en el arcén con esta baliza luminosa haya desencadenado un cruce de acusaciones tan grave entre defensa del consumidor y Tráfico. La dirección general de tráfico se escuda en una sentencia judicial para justificar lo ocurrido mientras los usuarios de a pie no saben a qué atenerse realmente. La sensación generalizada es de desconcierto absoluto, porque muchos corrieron a comprar el dispositivo pensando que cumplían con la normativa vigente y ahora descubren que quizás han tirado el dinero tontamente. Resulta vital aclarar este lío monumental antes de que sea obligatorio llevarlas en todos los vehículos y nos pillemos los dedos.

UN ENFRENTAMIENTO QUE DEJA AL CONDUCTOR EN TIERRA DE NADIE

YouTube video

El problema de fondo radica en que la señal V-16 que tienes guardada con tanto celo podría no estar cumpliendo con los requisitos de conectividad que serán imprescindibles en el futuro inmediato. facua asegura que se ha permitido la venta masiva de luces sin la homologación necesaria para conectarse a la nube de la DGT 3.0 en tiempo real. Esto significaría que, aunque el aparato emita luz y te haga visible en la carretera, no sirve para el propósito final de geolocalización que Tráfico nos vendió como la gran revolución de la seguridad vial española. Es un golpe duro y directo para la confianza del conductor que intenta hacer las cosas bien.

La respuesta de la administración ha sido señalar hacia otro lado, concretamente hacia los tribunales, creando un vacío de responsabilidad que indigna a cualquiera que haya pagado por el aparato. Se está permitiendo que el mercado se inunde de dispositivos obsoletos antes de tiempo sin advertir claramente al comprador de que esa luz tiene fecha de caducidad próxima. No estamos hablando de un accesorio decorativo para el coche, sino de un elemento de seguridad que será obligatorio y que muchos han adquirido de buena fe creyendo estar cubiertos legalmente para siempre. La falta de transparencia en el etiquetado y la comunicación oficial es el verdadero nudo gordiano de este conflicto.

LA TRAMPA DE LA CONECTIVIDAD Y LA GEOLOCALIZACIÓN

Para que tu señal luminosa sea válida a largo plazo y cumpla con la ley, no basta con que emita destellos naranjas, debe ser una V-16 inteligente capaz de hablar con las infraestructuras. La gran mayoría de las ofertas baratas de supermercado carecen de esta tecnología y, por tanto, quedarán inservibles cuando la normativa se endurezca definitivamente en el año 2026. Muchos usuarios desconocen totalmente que existen dos tipos de homologación y que la versión analógica tiene los días contados, convirtiéndose en un simple pisapapeles luminoso en cuanto entre en vigor la obligatoriedad total. Es la letra pequeña del contrato que casi nadie se paró a leer.

La denuncia pone el foco en que no se ha distinguido suficientemente entre el dispositivo conectado y el que no lo es en los puntos de venta habituales como gasolineras o grandes superficies. El consumidor medio no tiene capacidad técnica para distinguir entre ambos modelos y se guía lógicamente por el precio más bajo o la disponibilidad inmediata en la estantería. Si compraste tu baliza hace un año por menos de quince euros, es casi seguro que te encuentras en el grupo de los afectados por esta supuesta permisividad administrativa. La tecnología de geo posicionamiento encarece el producto y requiere un plan de datos incluido que las versiones económicas sencillas no ofrecen.

MILLONES DE EUROS EN JUEGO Y MUCHAS DUDAS

YouTube video

Hablamos de un negocio millonario donde la venta de cada V-16 supone un ingreso enorme para fabricantes y distribuidores que han aprovechado el cambio normativo para hacer su agosto. Se estima que el parque móvil español necesita millones de estas unidades para adaptarse a la ley, lo que convierte este nicho en un pastel muy goloso para las empresas. Si se confirma que una parte sustancial de las ventas corresponde a modelos que no servirán en unos meses, estamos ante un perjuicio económico colectivo de proporciones gigantescas para las familias. No es solo el coste individual, es la suma de todos los conductores que han pagado por adelantado por algo caduco.

La acusación de fraude masivo no es algo que se lance a la ligera, implica que alguien sabía que esto iba a pasar y no puso freno a la distribución de estas luces. Los conductores han actuado con diligencia intentando modernizar su seguridad y la respuesta que reciben es que su esfuerzo económico podría haber sido totalmente en vano. Es frustrante ver cómo la burocracia y los intereses comerciales pasan por encima del interés del ciudadano que solo quiere circular tranquilo y cumpliendo las normas de tráfico. La sensación de haber sido engañados con el beneplácito oficial es lo que más duele en este asunto tan turbio.

CÓMO IDENTIFICAR SI TU DISPOSITIVO ES EL CORRECTO

Ahora mismo te estarás preguntando cómo demonios saber si la V-16 que compraste es la buena o la que te va a dar problemas cuando llegue la fecha límite. Debes buscar el código de homologación grabado en la propia carcasa y verificar si incluye la certificación de conectividad con la plataforma DGT 3.0 explícitamente. Los modelos válidos suelen incluir un contrato de datos prepago con una validez de al menos doce años, algo que debe figurar claramente en la documentación del producto al abrirlo. Si tu luz funciona simplemente con pilas alcalinas y no menciona nada de operadoras telefónicas ni datos, tienes la versión antigua.

No te fíes solo de que ponga “homologado” en la caja, porque esa homologación puede referirse únicamente a la capacidad lumínica y no a la transmisión de datos necesaria. Existe una lista oficial de marcas y modelos certificados en la web de tráfico que deberías consultar antes de tirar el ticket de compra o adquirir una nueva unidad. Es un paso extra molesto, pero necesario para asegurarte de que no te están dando gato por liebre en la tienda de repuestos o en el hipermercado. La picaresca española a veces se aprovecha de la confusión técnica para colocar stock antiguo a los compradores menos informados.

EL PAPEL DEL SUPREMO EN ESTE LABERINTO LEGAL

YouTube video

La DGT se defiende argumentando que sus manos están atadas por una decisión judicial que impide bloquear ciertas ventas de la V-16 analógica por ahora, complicando la retirada del mercado. El alto tribunal estableció que ambos sistemas debían convivir un tiempo para no perjudicar a los fabricantes que ya tenían stock producido y listo para vender. Esta convivencia, que debía ser una transición ordenada hacia la tecnología conectada, se ha convertido en el caldo de cultivo perfecto para la confusión que denuncia FACUA hoy. La justicia tiene sus tiempos y sus razones, pero a veces chocan frontalmente con la claridad que necesita el consumidor en su día a día.

Lo que debía ser un periodo de gracia se ha transformado en una ventana de oportunidad para vender tecnología sin futuro a precio de novedad a conductores despistados. La falta de una campaña informativa contundente ha agravado el problema, dejando al conductor a merced de la publicidad engañosa o incompleta en los estantes. Si la administración sabía que la sentencia del Supremo obligaba a esta coexistencia, debería haber redoblado los esfuerzos para explicar las diferencias entre ambos productos. Al final, el usuario se siente atrapado entre sentencias, normativas cambiantes y estrategias de marketing agresivas que solo buscan la venta rápida.

QUÉ PASOS DEBES DAR A PARTIR DE AHORA

Si descubres que tu señal luminosa V-16 es de las que no se conectan, no entres en pánico todavía porque tienes un margen de uso legal hasta la fecha límite. Podrás seguir usándola legalmente hasta que la obligación de conectividad sea total en enero de 2026, momento en el que tendrás que pasar por caja de nuevo obligatoriamente. Lo ideal es que, si tienes que comprar una ahora mismo, te asegures de que sea la conectada para no pagar dos veces, aunque el desembolso inicial sea algo mayor. Es una inversión a largo plazo que te ahorrará dolores de cabeza futuros y multas inesperadas.

Mantente atento a las posibles reclamaciones conjuntas que puedan surgir si la denuncia de las asociaciones de consumidores prospera y se demuestra mala fe en la venta. Conservar la factura de compra es fundamental para cualquier posible devolución o compensación futura si se declara finalmente que hubo fraude en la comercialización masiva. La seguridad vial es lo primero, pero no a costa de vaciarnos los bolsillos con productos que tienen fecha de caducidad programada desde el primer día. Esperemos que Tráfico tome nota y ponga orden en este mercado antes de que la desconfianza de los conductores sea total.

La Fundación Cofares celebra su XXX Concierto Benéfico de Navidad y premia a la Fundación Claudia Tecglen

El Auditorio 400 del Museo Reina ha sido el escenario del tradicional Concierto Benéfico de Navidad de la Fundación Cofares, que este año celebra su XXX edición. Al acto han asistido socias y socios de Cofares, junto a representantes del sector farmacéutico y sanitario, para dar comienzo a la Navidad y disfrutar de una noche de música y solidaridad.

El concierto supone el inicio de la celebración de la Navidad para la Cooperativa. Unas fiestas cuyo claim gira este año en torno al concepto: La tradición de estar cerca”. Y que muestra la cercanía de Cofares con sus socias y socios y, a su vez, la de estos con sus pacientes.

Si algo caracteriza a nuestro modelo cooperativo es la cercanía, la solidaridad, la colaboración y la ayuda mutua. Principios fundacionales sobre los que se apoya nuestra labor de servicio público y nuestro compromiso social”, ha destacado Eduardo Pastor, presidente de Cofares y de su Fundación. Este acto pretende poner en valor que cuando sumamos nuestros esfuerzos y capacidades, somos capaces de construir redes que salvan vidas y acompañan a quienes más lo necesitan”, ha añadido.

La Fundación Cofares celebra el segundo aniversario del proyecto audiovisual ‘Hablando con…’

Asimismo, y siguiendo la tradición, durante el acto se ha hecho entrega del XXV Premio Fundación Cofares, un galardón que distingue la labor social de personas, entidades u organizaciones en favor de pacientes y comunidades que requieren atención sanitaria o social. En esta edición, la Fundación Claudia Tecglen ha sido reconocida por su excepcional labor impulsando la Primera Red Intercomunitaria para la Prevención del Suicidio en Personas con Discapacidad y sus Familias. Esta iniciativa pionera se centra en formar a profesionales sociosanitarios para prevenir y detectar precozmente el riesgo de suicidio en personas con discapacidad y sus familias.

Eduardo Pastor ha subrayado el valor de la iniciativa. “En esta edición, en la que nuestros premios cumplen un cuarto de siglo, es un honor reconocer a Claudia Tecglen. Su Fundación ha demostrado una visión extraordinaria, una valentía y una sensibilidad tan innovadora como efectiva. Porque su trabajo no solo acompaña con palabras, sino que transforma, y aporta soluciones efectivas a un importante problema de salud que afecta a miles de personas en nuestro país”, ha señalado el presidente de Cofares.

En esta edición, en la que nuestros premios cumplen un cuarto de siglo, es un honor reconocer a Claudia Tecglen.  Imagen: Cofares
En esta edición, en la que nuestros premios cumplen un cuarto de siglo, es un honor reconocer a Claudia Tecglen. Imagen: Cofares

Por su parte, Claudia Tecglen ha agradecido especialmente que este reconocimiento llegue de la mano de Cofares. “Este es el primer premio que recibimos como Fundación –ya que somos una entidad joven constituida en 2023– y supone un impulso decisivo para nuestra Red Intercomunitaria para la Prevención del Suicidio. Confiamos en que marque el inicio de una alianza de colaboración a largo plazo, sólida y fructífera para todas las personas con discapacidad y sus familias, para quienes la red sanitaria más cercana y accesible en su día a día es precisamente la farmacia comunitaria”, ha apuntado.

Fundación Cofares: Treinta ediciones de música y solidaridad

La Orquesta Clásica Santa Cecilia, bajo la dirección de Kynan Johns y con la participación del tenor Manuel Marrero, han puesto la nota musical al XXX Concierto Benéfico de Navidad de la Fundación Cofares. En la primera parte, los asistentes han disfrutado de una selección de piezas en ‘Noche de Boleros’, mientras que la segunda ha estado dedicada a la Sinfonía nº. 5 de Beethoven. 

En esta edición, la recaudación de los fondos del Concierto Benéfico, que se consolida ya como un referente cultural dentro de la comunidad farmacéutica y sanitaria, irá destinada a los diferentes proyectos solidarios de la Fundación Cofares.

Durante estas treinta ediciones del Concierto, el espíritu fundacional de la cita se ha mantenido intacto: utilizar la fuerza de la música y de la farmacia comunitaria para impulsar iniciativas que mejoren la salud y el bienestar social, reforzando el compromiso de Cofares y su Fundación con quienes más lo necesitan.

Última hora: Kiko Hernández envía un comunicado urgente en plena huelga de hambre

Última hora en torno a Kiko Hernández y Fran Antón, que atraviesan uno de los momentos más tensos desde que iniciaron su proyecto empresarial en Melilla. Hace apenas unos días saltaba la noticia de la clausura del local ‘El Cielo’, una terraza bar situada en el puerto de la ciudad, una decisión que ha desencadenado una situación límite para el matrimonio. La gravedad de los hechos ha ido en aumento hasta el punto de que Fran Antón inició una huelga de hambre como forma de protesta, teniendo que ser asistido de urgencia por los servicios médicos, lo que ha encendido todas las alarmas.

Kiko Hernández ha roto su silencio

Kiko Hernández en su programa. (Foto: YouTube)
Kiko Hernández en su programa. (Foto: YouTube)

Desde el primer momento, Kiko Hernández ha mostrado su absoluta indignación, defendiendo que el negocio cumple con todos los requisitos legales exigidos. Ante la dimensión que ha adquirido el conflicto, el matrimonio ha decidido emitir un comunicado urgente, con el objetivo de aclarar públicamente su situación administrativa y desmontar cualquier duda sobre la legalidad del establecimiento. Un mensaje contundente con el que insisten en que todo está en regla y que la clausura les ha pillado completamente por sorpresa.

En la nota difundida, Kiko Hernández y Fran Antón subrayan que ‘El Cielo’ acredita su legalidad y respalda su actividad con documentación oficial. Según explican, la terraza bar opera con licencia en vigor y cumple con todos los requisitos exigidos por la normativa actual. “El Cielo desarrolla su actividad con plena cobertura legal y administrativa”, señalan de forma clara, recalcando que toda la documentación necesaria ha sido presentada ante las autoridades competentes.

Uno de los puntos más relevantes del comunicado es la aclaración sobre el origen de la licencia. La dirección del local explica que esta fue heredada conforme a derecho del concesionario anterior y que se encuentra ajustada a la normativa aplicable en la actualidad. “Dicha licencia ha sido tramitada dentro del marco legal establecido por la Autoridad Portuaria y la Ciudad Autónoma, cumpliendo todos los plazos y requisitos exigidos”, remarcan, insistiendo en que no existe ninguna irregularidad administrativa.

Kiko Hernández y su marido han hablado muy claro

Kiko Hernández y Fran Antón se besan
Kiko Hernández y Fran Antón besándose. (Foto: YouTube)

El matrimonio ha querido dejar constancia de que el establecimiento cuenta con todas las medidas de seguridad necesarias, incluyendo planes de prevención contra incendios y un seguro de responsabilidad civil en vigor. Todo ello, según explican, garantiza la seguridad tanto de los asistentes como del personal que desarrolla su labor en el recinto. De este modo, rechazan de forma tajante cualquier insinuación que ponga en duda el correcto funcionamiento del local.

Todos los documentos exigidos obran en poder de las administraciones correspondientes y han sido aportados conforme a la legislación vigente”, aseguran en el comunicado, reafirmando su compromiso con una gestión basada en la transparencia, el rigor administrativo y el respeto institucional. Según explican, el único objetivo del proyecto es ofrecer a Melilla un espacio cultural y social seguro, regulado y gestionado con responsabilidad, alejado de cualquier polémica.

La tensión emocional que rodea este conflicto ha ido creciendo con el paso de los días, especialmente tras conocerse que la clausura se produjo de manera repentina. Kiko Hernández ha denunciado públicamente que no se les permitió acceder al local, ni siquiera para recoger pertenencias personales. “Más de 500.000 euros invertidos en un local donde no nos dejan entrar ni para recuperar cosas”, explicaba visiblemente afectado, dejando claro el impacto económico y personal que esta situación les está generando.

Kiko Hernández está muy afectado

Kiko Hernández en su programa. (Foto: YouTube)
Kiko Hernández en su programa. (Foto: YouTube)

El colaborador televisivo ha ido más allá al relatar que dentro del establecimiento permanecen objetos personales de gran importancia, como material escolar de sus hijas, ordenadores e incluso medicación. “Esto jamás pensaba que lo viviría en la vida”, confesaba, reflejando el nivel de impotencia y frustración que siente ante una situación que considera profundamente injusta.

Mientras Fran Antón continúa recuperándose tras la asistencia médica recibida durante su huelga de hambre, el matrimonio mantiene su postura firme y no descarta seguir defendiendo su proyecto por todas las vías legales posibles. El comunicado enviado por Kiko Hernández busca no solo aclarar su posición, sino también poner el foco en la gravedad humana y económica de una clausura que, según insisten, se ha producido pese a cumplir con todos los requisitos legales.

A la espera de una resolución definitiva, ‘El Cielo’ se ha convertido en el epicentro de un conflicto que va mucho más allá de un simple cierre administrativo. Para Kiko Hernández y Fran Antón, se trata de una lucha por su trabajo, su inversión y su tranquilidad personal, en un momento especialmente delicado que ya ha tenido consecuencias médicas y emocionales de gran calado.

La situación ha provocado además una fuerte reacción en el entorno personal y profesional de Kiko Hernández, donde no han faltado las muestras de preocupación y apoyo. Compañeros del mundo televisivo y amigos cercanos han expresado su inquietud por el estado de Fran Antón y por la dureza del conflicto, que ha derivado en una huelga de hambre y en una intervención sanitaria de urgencia. El propio Kiko ha reconocido que están viviendo días de enorme desgaste emocional, marcados por la incertidumbre y por la sensación de indefensión ante una decisión que consideran desproporcionada.

Por el momento, el matrimonio insiste en que no se rendirá y que seguirá defendiendo la legalidad de ‘El Cielo’ hasta las últimas consecuencias. Con toda la documentación en regla y una inversión millonaria en juego, confían en que la situación se aclare y puedan retomar la actividad del local con normalidad. Mientras tanto, continúan reclamando diálogo, explicaciones y una solución urgente que ponga fin a un conflicto que, según denuncian, ya ha traspasado el ámbito administrativo para convertirse en un problema profundamente humano.

Ana de Armas brilla en la Fórmula 1 tras su ruptura con Tom Cruise

Ana de Armas continúa siendo el centro de atención internacional tras la reciente ruptura con Tom Cruise. La actriz, que ha sido relacionada con un magnate tras su breve romance con el actor estadounidense, ha reaparecido en público, pero esta vez en solitario y muy activa. Su última aparición tuvo lugar durante la carrera final del Campeonato de Fórmula 1 en Yas Marina, Abu Dabi, donde Ana no solo asistió como espectadora, sino que también participó en algunos momentos clave del evento.

Vestida con pantalón negro, crop top blanco, sobrecamisa de cuero negro, botines a juego y bolso tote verde grisáceo, Ana de Armas demostró que su presencia no pasó desapercibida. Previo al inicio de la carrera, la actriz visitó el paddock de Ferrari, donde compartió un encuentro distendido con Lewis Hamilton, generando titulares en numerosos medios internacionales por la complicidad y las risas compartidas entre ambos.

Agitando la bandera y viviendo la experiencia en primera persona

YouTube video

Más allá de su visita al paddock, Ana de Armas se involucró activamente en la jornada deportiva, llegando incluso a agitar la bandera de cuadros en la última carrera de la temporada. Su participación en estos momentos clave del campeonato provocó gran entusiasmo entre los asistentes y la prensa, que no dudó en destacar su protagonismo, en ocasiones eclipsando incluso al propio ganador de la prueba, Lando Norris.

Este tipo de apariciones refuerza la imagen de Ana de Armas como una actriz versátil, capaz de mezclar su carrera profesional con eventos de relevancia internacional, sin necesidad de recurrir a un acompañante famoso. La artista ha sabido mantenerse en el ojo público mostrando tranquilidad personal y centrada en sus compromisos profesionales.

Un momento personal de calma y decisiones propias para Ana de Armas

Tras la ruptura con Tom Cruise, Ana de Armas parece atravesar un momento de tranquilidad personal. Según informaciones de medios estadounidenses, la propia actriz tomó la decisión de finalizar su relación con Cruise al sentirse incómoda con la rapidez del romance. A pesar de ello, ambos mantienen contacto y se consideran amigos, aunque Ana no está involucrada en ninguna nueva relación sentimental en este momento.

Ana de Armas en el ojo del huracán, fans la llevan a corte por la razón más absurda (publicidad engañosa)
La actriz Ana de Armas

La actriz ha demostrado que, pese a los rumores y la atención mediática, su foco está en disfrutar de su trabajo y en proyectos profesionales, sin dejar que la vida personal interfiera en su carrera. La complicidad mostrada con Lewis Hamilton ha generado numerosos comentarios, pero según fuentes cercanas, no hay un vínculo romántico detrás de este encuentro, sino una interacción amistosa durante el evento.

Por su parte, Tom Cruise también ha seguido su vida con normalidad tras la ruptura. Recientemente, fue protagonista de un momento viral al demostrar sus habilidades para el baile junto a Debbie Allen durante un evento, dejando claro que ambos están avanzando y adaptándose a la nueva situación sin dramatismos.

Con su aparición en Abu Dabi, Ana de Armas confirma que su popularidad sigue intacta y que sigue siendo una de las actrices más observadas en la escena internacional, combinando eventos de alto perfil con su carrera cinematográfica, y consolidándose como una figura que sabe mantener el equilibrio entre su vida privada y profesional.

Desayunar o no antes de entrenar: la respuesta depende de un número clave

0

Entrenar bien no siempre significa entrenar en las mismas condiciones. La pregunta aparece una y otra vez. En el gimnasio, en la pista, en una charla entre amigos o en cualquier red social donde se hable de deporte: ¿entreno en ayunas o como algo antes? Y aunque a muchos les gustaría una respuesta clara y definitiva, la realidad es bastante menos rotunda. No es blanco o negro. Es contexto. Y, sobre todo, intención.

Porque no es lo mismo salir a moverse un rato que ir a buscar rendimiento.

entrenar
No todos los entrenamientos piden lo mismo al cuerpo. Fuente:Canva

Cuando el entrenamiento es corto, suave o de baja exigencia —un paseo activo, un rodaje tranquilo, una sesión ligera— entrenar en ayunas suele funcionar bien. El cuerpo responde, no se queja demasiado y, para muchas personas, incluso resulta cómodo. Te levantas, te calzas las zapatillas y sales. Sin complicaciones. Sin rituales. Y eso, en según qué momentos, también suma.

Ahora bien, cuando el entrenamiento empieza a apretar, la historia cambia.

En sesiones largas o de alta intensidad, especialmente cuando superan la hora o implican volúmenes importantes —más de siete kilómetros, por ejemplo— ir sin comer deja de ser una opción neutra. Sí, puede que completes el entrenamiento. Pero completar no siempre significa hacerlo bien. Y ahí está el matiz que a veces se nos escapa.

Cuando el objetivo es mejorar tiempos, sostener ritmos exigentes o trabajar zonas altas de intensidad, entrenar en ayunas suele pasar factura. No porque el cuerpo sea incapaz, sino porque le cuesta llegar a donde le estás pidiendo que llegue. Las piernas no responden igual, las sensaciones se vuelven más pesadas y la calidad de la sesión baja. Poco a poco. Sin hacer ruido. Pero baja.

Carbohidratos antes de entrenar: lo justo y en el momento adecuado

entrenar365 Merca2.es
La energía adecuada marca la diferencia en sesiones exigentes. Fuente:Canva

En estos casos, la prioridad es bastante clara: carbohidratos de rápida absorción antes de empezar. No hablamos de desayunos enormes ni de platos elaborados. Hablamos de darle al cuerpo la gasolina mínima necesaria para rendir.

Y aquí conviene quitarse prejuicios. Fruta, zumos, galletas sencillas, pan con mermelada, yogur con cereal, un bol de cereales con leche y fruta… alimentos que fuera de contexto a veces se demonizan, pero que aquí cumplen una función muy concreta: permitirte entrenar bien.

Eso es lo que los hace saludables en este momento. Porque un alimento deja de ser buena opción cuando provoca malestar, náuseas o te obliga a parar a mitad de sesión. Desayunar una ensalada a las cinco de la mañana puede sonar muy “limpio”, pero si acabas doblado y sin poder entrenar, no tiene nada de saludable. En deporte, saludable es lo que funciona.

¿Y la proteína antes de entrenar?

entrenar521 Merca2.es
Rendimiento no es solo terminar, es cómo terminas. Fuente:Canva

La proteína no es el enemigo, ni mucho menos. Pero tampoco es la protagonista antes de entrenar. Si se consume, lo ideal es que vaya acompañada de carbohidratos, que siguen siendo el combustible principal cuando hablamos de rendimiento.

En cuanto a la proteína en polvo, su uso depende mucho del horario. No es obligatorio tomarla justo antes de entrenar si la última comida fue reciente. Suele tener más sentido cuando hay muchas horas entre comidas. Por ejemplo, entre una comida fuerte a las dos y una cena tardía. Ahí puede servir como un pequeño puente nutricional.

No se trata de sumar suplementos porque sí, sino de usarlos cuando realmente aportan algo.

Entrenar por salud no es lo mismo que entrenar para mejorar

YouTube video

Y aquí está la clave final, la que lo ordena todo. Si entrenas por bienestar, por moverte, por despejar la cabeza o por mantener una rutina, entrenar en ayunas puede ser perfectamente válido si te sientes bien así.

Pero si lo que buscas es rendir mejor, progresar y exprimir cada sesión, comer algo antes de entrenar suele marcar la diferencia. No por dogma. No por moda. Por pura lógica fisiológica.

Escuchar al cuerpo, adaptar la alimentación al tipo de entrenamiento y dejar de copiar lo que hacen otros es, muchas veces, el primer paso para entrenar mejor… y también para disfrutar más del camino.

¿Puede una IA dirigir una empresa? La campaña viral que reivindica el ‘factor humano’ frente al algoritmo

0

En un momento donde la Inteligencia Artificial parece capaz de generarlo todo, desde textos hasta imágenes hiperrealistas, una nueva campaña nacional ha decidido poner el freno y lanzar una pregunta a la juventud española: ‘¿Dejarías que un algoritmo defina tus valores?’

Impulsada por CEAJE junto al Ministerio de Trabajo y Economía Social, esta iniciativa ha comenzado a desplegarse en mobiliario urbano digital y redes sociales con un mensaje claro: la tecnología es una herramienta, pero la ética, la sostenibilidad y la igualdad son decisiones exclusivamente humanas.

Más allá del ‘meme’: un modelo de futuro 

Utilizando imágenes satíricas generadas por IA —como bebés presidiendo consejos de administración o coches ecológicos que no pueden moverse porque están llenos de plantas—, la campaña busca aterrizar conceptos complejos de la economía social para un público de entre 18 y 41 años.

El trasfondo es serio: se busca combatir la precariedad y el aislamiento del emprendedor joven fomentando el emprendimiento colectivo. Según datos del proyecto, el objetivo es romper la brecha de género y territorial, llevando estos recursos no solo a las grandes capitales, sino priorizando también las zonas rurales donde el emprendimiento es vital para fijar población.

Valores que no se programan 

La campaña pone el foco en que hay pilares que ninguna IA puede replicar. «La igualdad no es clonar perfiles, es dar las mismas oportunidades a talentos diferentes», reza uno de los mensajes clave, alineado con la Estrategia Española de RSE.

Con una previsión de impacto de 2 millones de personas, la acción busca crear una comunidad digital que acceda a formación y mentoría, demostrando que en la era de la automatización, el modelo empresarial más vanguardista es, paradójicamente, el que pone a las personas por encima del capital.

693c377dd4251 Merca2.es

Juan Ramón Rallo, economista: “La solución lógica sería construir masivamente vivienda pública, y no se está haciendo”

0

España atraviesa una crisis de vivienda que ya no admite eufemismos. El acceso a un hogar digno se ha convertido en una carrera imposible para miles de jóvenes, mientras el debate político avanza a golpes de consignas. En ese contexto, la mirada del economista Juan Ramón Rallo introduce una pregunta incómoda, pero necesaria: ¿por qué un gobierno que se define como social no actúa donde más falta hace?

La respuesta, según su análisis, no está solo en la economía, sino también en los incentivos políticos y demográficos que condicionan las decisiones públicas. Una combinación que, lejos de aliviar el problema de la vivienda pública, lo profundiza año tras año.

Una generación atrapada fuera del mercado

YouTube video

Desde una lógica progresista, el diagnóstico parece evidente. El grupo social más vulnerable en la actualidad no es homogéneo, pero sí identificable: los jóvenes que no pueden emanciparse ni acceder a una vivienda. No se trata de ayudas indiscriminadas, aclara Rallo, sino de políticas dirigidas a quienes realmente lo necesitan. Sin embargo, la respuesta del Estado ha sido mínima o directamente inexistente.

La solución estructural, sostiene, pasa por aumentar la oferta. Construir masivamente vivienda pública y facilitar su acceso mediante mecanismos claros y efectivos. Lo que se ha hecho hasta ahora va en sentido contrario. El control de precios, sin un incremento real del parque inmobiliario, reduce las unidades disponibles y retrae tanto al sector privado como al público. El resultado es un mercado cada vez más estrecho, donde la vivienda escasea y se encarece.

A esto se suman ayudas que no llegan o que terminan inflando los precios, beneficiando a inversores antes que a los destinatarios originales. Así, la crisis de vivienda no solo no se corrige, sino que se agrava. Año tras año, el problema es más profundo y las expectativas de mejora se diluyen, especialmente entre quienes deberían estar construyendo su proyecto de vida.

Pensiones, votos, vivienda pública y el trasfondo político

Pensiones, votos, vivienda pública y el trasfondo político
Fuente: Freepik

Para entender por qué no se actúa, Rallo propone mirar más allá del discurso. En democracia, explica, los partidos buscan maximizar votos. Y en España, el grupo más numeroso y movilizado electoralmente es el de los pensionistas. Un colectivo que, además de percibir una pensión pública, concentra gran parte del patrimonio inmobiliario del país. La vivienda, en este esquema, no es solo un derecho, sino también un activo clave.

Los datos son elocuentes: mientras solo una minoría de hogares jóvenes es propietaria, la inmensa mayoría de los mayores de 65 años posee al menos una vivienda, y una parte significativa cuenta con una segunda propiedad. Proteger el valor de ese patrimonio se convierte, así, en una prioridad política. Cualquier medida que abarate la vivienda o aumente la oferta amenaza ese equilibrio y, por extensión, un caudal decisivo de votos.

En paralelo, el sistema de pensiones añade presión. Al tratarse de un modelo de reparto, necesita una base amplia de cotizantes. La inmigración aparece entonces como un parche a corto plazo: más trabajadores hoy para sostener las pensiones actuales. Pero sin políticas de vivienda que acompañen ese crecimiento poblacional, la tensión se traslada al mercado inmobiliario, donde la demanda crece y la oferta permanece congelada.

Rallo no plantea soluciones simples ni inmediatas. Advierte que el problema está entrelazado y que cualquier salida requiere persuasión política y conciencia social. Visibilizar que determinados derechos consolidados generan cargas sobre otros grupos es el primer paso. Sin ese debate honesto, la vivienda seguirá siendo el gran punto ciego de la política española y una generación entera continuará esperando una oportunidad que nunca termina de llegar.

IA que “cuida” tu salud… pero a cambio de tus datos: la letra pequeña que nadie lee en las nuevas apps médicas (y cómo blindarte)

0

La irrupción de la IA en nuestros dispositivos móviles ha transformado radicalmente la manera en que gestionamos nuestras dolencias cotidianas y chequeos rutinarios. Sin embargo, la letra pequeña de estas aplicaciones esconde cláusulas abusivas, que permiten la comercialización de tu historial médico a terceros sin que apenas te des cuenta. Nos hemos acostumbrado a llevar un médico en el bolsillo que nunca descansa, pero rara vez nos preguntamos quién está escuchando al otro lado de la consulta virtual. Esta inteligencia artificial no solo procesa tus síntomas, sino que perfila tu comportamiento para venderte soluciones que quizás no necesitas.

Aunque pueda parecer una herramienta inofensiva para mejorar tu calidad de vida, esta IA recopila datos biométricos que dicen mucho más de ti que tu propia huella dactilar o tu número de seguridad social. Lo alarmante es que, la mayoría de usuarios ignora que sus datos de salud acaban en manos de aseguradoras, las cuales podrían utilizar esa información privilegiada para subirte la prima o denegarte una póliza en el futuro. El negocio de los macrodatos sanitarios mueve miles de millones de euros a costa de nuestra ingenuidad digital y la falta de regulación específica en estas plataformas globales.

EL MÉDICO INVISIBLE QUE TE VIGILA MIENTRAS DUERMES

YouTube video

Vivimos fascinados por la comodidad de un asistente virtual que nos dice cuántas calorías hemos quemado o si nuestro ritmo cardíaco es el adecuado para nuestra edad. Ocurre que, regalamos nuestra intimidad biológica a cambio de gráficos coloridos y medallas virtuales, cayendo en una trampa de gamificación que nos incentiva a compartir cada vez más detalles sobre nuestra fisiología. Las empresas detrás de estos desarrollos saben perfectamente que la vanidad y la preocupación por la salud son los dos motores más potentes para conseguir que un usuario abra las puertas de su vida privada de par en par.

No obstante, la tecnología sanitaria que opera en tu teléfono no tiene el secreto profesional de un doctor de cabecera ni se rige por el juramento hipocrático tradicional. Resulta inquietante saber que, las leyes de protección de datos actuales van muy por detrás del avance tecnológico, dejando vacíos legales que estas corporaciones aprovechan para exprimir la información que voluntariamente les entregamos cada mañana. Mientras tú te preocupas por cumplir tus objetivos de pasos diarios, los servidores de la empresa están cruzando tus horarios de sueño con tu ubicación para crear un perfil de consumidor extremadamente preciso y valioso.

CUANDO TUS LATIDOS SE VENDEN AL MEJOR POSTOR

Es fundamental comprender que cuando una inteligencia artificial analiza tus patrones de salud de forma gratuita, el verdadero producto que se está comercializando en el mercado eres tú y tus constantes vitales. La realidad es que, existen corredores de datos que pujan por paquetes de información sobre enfermedades crónicas, vendiendo listas de posibles pacientes a farmacéuticas ansiosas por colocar sus nuevos medicamentos en el mercado antes que la competencia. Tu ansiedad, tus ciclos menstruales o tu propensión a la diabetes son mercancía de alto valor en un bazar digital donde la ética brilla por su ausencia.

Los sistemas predictivos que alimentan estas aplicaciones necesitan devorar cantidades ingentes de información personal para afinar sus algoritmos y ser rentables para sus inversores. El problema radica en que, el consentimiento que firmamos digitalmente suele ser un cheque en blanco irrevocable, permitiendo que nuestros datos viajen a servidores ubicados en países con normativas de privacidad mucho más laxas que las europeas. Así, lo que empieza como un simple registro de tu dieta acaba convirtiéndose en una ficha exhaustiva que podría determinar tu solvencia crediticia o tu elegibilidad laboral en un futuro distópico pero cercano.

LA GRAN MENTIRA DE LA ANONIMIZACIÓN DE DATOS

YouTube video

A menudo nos intentan tranquilizar asegurando que la información recolectada pasa por procesos de anonimización rigurosos que impiden vincular los datos médicos con nuestra identidad real. Sin embargo, los expertos en ciberseguridad han demostrado que reidentificar a un usuario es trivial, bastando con cruzar un par de bases de datos públicas para poner nombre y apellidos a un historial clínico supuestamente anónimo. El aprendizaje automático es capaz de encontrar patrones únicos en nuestra forma de caminar o teclear que funcionan como una firma digital imposible de borrar o enmascarar.

Toda inteligencia artificial diseñada para el procesamiento de datos masivos busca correlaciones, y en esa búsqueda incesante, nuestra identidad queda expuesta con una facilidad pasmosa ante cualquier actor malintencionado. Debemos asumir que, la seguridad absoluta en la nube no existe y las filtraciones son inevitables, por lo que subir información sensible a servidores ajenos es una apuesta de alto riesgo donde siempre tenemos las de perder. Cuando una de estas bases de datos se ve comprometida, no solo pierdes tu contraseña, pierdes la confidencialidad de tus dolencias para siempre, algo que no se soluciona cambiándola.

HIPOCONDRÍA DIGITAL Y DIAGNÓSTICOS ERRÓNEOS

La proliferación de la inteligencia artificial en el ámbito doméstico ha disparado los casos de cibercondría, esa ansiedad obsesiva derivada de consultar constantemente nuestros síntomas en internet o apps automatizadas. Sucede que, las redes neuronales pueden generar falsos positivos con una frecuencia alarmante, provocando angustia innecesaria en usuarios sanos que de repente creen padecer patologías graves basándose en una lectura errónea de un sensor. Este estrés añadido, irónicamente, acaba perjudicando la salud que supuestamente intentábamos proteger y optimizar con estas herramientas de vanguardia tecnológica.

Confiar ciegamente en chatbots de salud sin supervisión humana puede llevarnos a tomar decisiones médicas equivocadas o a automedicarnos basándonos en probabilidades estadísticas y no en evidencia clínica individualizada. Es vital recordar que, ninguna aplicación puede sustituir el ojo clínico y la empatía de un profesional, por mucho que la interfaz sea amigable y los resultados parezcan tener una precisión científica irrefutable. Estas herramientas deben ser complementos informativos, nunca jueces supremos de nuestro estado físico, pues carecen del contexto vital que solo un médico humano puede interpretar correctamente.

BLINDAJE DIGITAL: QUÉ PUEDES HACER TÚ

YouTube video

Ante este panorama donde esta inteligencia artificial parece omnipresente, no se trata de tirar el móvil al río, sino de aprender a configurar estas aplicaciones inteligentes con una mentalidad defensiva y crítica. Lo primero es saber que, debes denegar sistemáticamente el acceso a contactos, micrófono y ubicación, ya que una app para medir la tensión no necesita saber dónde estás ni con quién hablas para cumplir su función principal. Revisar los permisos de cada aplicación en los ajustes de tu teléfono es la primera línea de defensa para mantener a raya a los espías corporativos.

Otra estrategia efectiva es optar por software de diagnóstico que realice el procesamiento de datos de manera local en tu dispositivo, sin necesidad de enviar la información a la nube. Ten en cuenta que, leer la política de privacidad es tedioso, pero absolutamente necesario hoy día, buscando específicamente los apartados que mencionan la cesión de datos a «socios comerciales» o «terceras partes» para fines de investigación o marketing. Si la aplicación es gratuita y no ves claro cómo se financia, desconfía inmediatamente y busca una alternativa de pago que garantice, por contrato, la confidencialidad de tus registros médicos.

EL FUTURO DE LA MEDICINA O EL FIN DE LA INTIMIDAD

Estamos ante una encrucijada histórica donde una inteligencia artificial cada vez más potente nos obliga a elegir entre la comodidad de la medicina personalizada y el derecho fundamental a nuestra privacidad. La cuestión es que, la revolución digital sanitaria no debería implicar la pérdida de derechos civiles, y es responsabilidad de los usuarios exigir un marco ético más estricto a las empresas que desarrollan estas tecnologías disruptivas. No podemos permitir que la monitorización constante de nuestras constantes vitales se convierta en el estándar aceptable para acceder a servicios básicos o seguros de vida.

Si no ponemos límites ahora, la IA terminará conociendo nuestro cuerpo mejor que nosotros mismos, pero ese conocimiento estará al servicio de intereses corporativos y no de nuestro bienestar individual. El riesgo real es que, acabemos viviendo en una sociedad de transparencia biológica obligatoria, donde tener secretos sobre nuestra salud sea un lujo inalcanzable o, peor aún, un motivo de sospecha para los algoritmos que deciden nuestro destino social. Proteger tus datos médicos hoy es la única forma de garantizar tu libertad y autonomía el día de mañana.

Festivo el 26 de diciembre: Cataluña, Baleares y Comunidad Valenciana celebran San Esteban

Este año, algunos ciudadanos de España podrán disfrutar de un día extra de descanso durante las fiestas navideñas. El festivo el 26 de diciembre, conocido como el día de San Esteban, será festivo en Cataluña, algunas localidades de Baleares y ciertos municipios de la Comunidad Valenciana. La fecha permite a estas comunidades disfrutar de un puente que se suma a las celebraciones de Nochebuena y Navidad, creando un fin de semana largo perfecto para reunirse con familiares y amigos.

San Esteban se celebra tradicionalmente el día después de Navidad y está vinculado al primer mártir del cristianismo. En Cataluña, la festividad tiene un carácter muy especial y se acompaña de comidas familiares, donde los protagonistas son los canelones elaborados con las sobras de Nochebuena y Navidad, acompañados de los mejores cavas locales. Esta tradición data de la época medieval, cuando los viajes tras la Navidad requerían un día adicional para volver a casa y compartir con los seres queridos lo que quedaba de los banquetes.

Calendario laboral y tradiciones del festivo el 26 de diciembre

El festivo el 26 de diciembre está recogido en el Boletín Oficial del Estado como no laborable y retribuido en las comunidades mencionadas. La Generalitat de Cataluña también ha publicado su calendario laboral de 2026, confirmando este día como festivo, junto con otros 13 días de descanso en todo el año. Entre estos se incluyen ocho festivos nacionales, cuatro autonómicos y dos locales, permitiendo a los ciudadanos organizar mejor sus actividades y disfrutar de la vida familiar.

En Baleares y en algunos municipios de la Comunidad Valenciana, el 26 de diciembre se celebra de manera similar, aunque con menor extensión que en Cataluña. La festividad combina el descanso laboral con encuentros sociales, comidas tradicionales y el disfrute de los días de vacaciones navideñas.

festivo el 26 de diciembre
El 26 de diciembre es festivo en algunas zonas de España

El calendario laboral de Cataluña para 2026 contempla los siguientes días no laborables retribuidos: 1 de enero (Año Nuevo), 6 de enero (Reyes), 3 de abril (Viernes Santo), 6 de abril (Lunes de Pascua), 1 de mayo (Día del Trabajador), 24 de junio (San Juan), 15 de agosto (Asunción de la Virgen), 11 de septiembre (Día de Cataluña), 12 de octubre (Fiesta Nacional), 8 de diciembre (Inmaculada Concepción), 25 de diciembre (Navidad) y 26 de diciembre (San Esteban).

Además de su valor religioso y cultural, el festivo del 26 de diciembre se ha convertido en una oportunidad para planificar viajes cortos o disfrutar de actividades de ocio en familia, reforzando el carácter festivo y social de la Navidad en estas comunidades.

En definitiva, el festivo el 26 de diciembre permite que Cataluña, Baleares y algunas localidades de la Comunidad Valenciana prolonguen sus celebraciones navideñas, asegurando un momento de descanso, tradición y encuentro familiar antes de cerrar el año.

Los canelones de San Esteban: tradición culinaria catalana

YouTube video

En Cataluña, el festivo el 26 de diciembre no solo se celebra como un día de descanso, sino también como una festividad gastronómica. La tradición dicta que en San Esteban se preparen canelones con la carne sobrante de Nochebuena y Navidad, convirtiéndose en el plato estrella del día. Estas recetas se han transmitido de generación en generación y son un símbolo de reunión familiar y creatividad en la cocina.

La elaboración de los canelones varía según la familia, pero el principio es el mismo: aprovechar los restos de los asados, embutidos o carnes cocinadas durante las fiestas, mezclándolos con bechamel y queso antes de hornearlos hasta dorar. Este plato combina sabor, economía y tradición, convirtiéndose en un clásico de la mesa catalana.

Acompañados de un buen cava local, los canelones de San Esteban permiten cerrar las celebraciones navideñas, y en concreto el festivo el 26 de diciembre, con un toque delicioso y reconfortante. Para muchos catalanes, es un momento que une la tradición gastronómica con la convivencia familiar, manteniendo viva la cultura culinaria de la región y reforzando el carácter festivo del día.

Rendimiento élite: por qué no puedes copiar la dieta de Marcos Llorente (aunque te tiente)

0

En el rendimiento de élite, la dieta no se copia: se adapta. En el mundo del deporte de alto rendimiento, la nutrición levanta pasiones. Y no pocas discusiones. A veces da la sensación de que todo se reduce a bandos: esto es bueno, esto es malo. Pero la realidad —como casi siempre— es bastante más compleja. Casos tan visibles como el del futbolista Marcos Llorente, al que muchos describen como una auténtica máquina física y que sigue una alimentación baja en carbohidratos combinada con ayunos, suelen utilizarse como argumento definitivo para defender un enfoque concreto. El problema es pensar que lo que funciona para uno sirve para todos.

Pasa algo parecido con el archiconocido caso de Usain Bolt, que llegó a confesar que en alguna cita olímpica había cenado comida rápida la noche anterior. Nadie cuestiona su talento ni su palmarés, pero eso no convierte a los nuggets en la clave del éxito deportivo. De hecho, muchos especialistas coinciden en que, si hubiera cuidado su alimentación al milímetro, quizá su rendimiento habría sido aún mayor. El mensaje de fondo es claro: el rendimiento nunca depende de una sola variable. Genética, entrenamiento, descanso, cabeza… y sí, nutrición. Todo suma. Y cada cuerpo es un mundo.

El papel de los carbohidratos en el rendimiento

dieta
El cuerpo necesita el combustible adecuado en cada momento. Fuente:Canva

Uno de los debates más recurrentes gira en torno a los carbohidratos. Ni demonios ni salvadores. Simplemente una herramienta más. Los expertos insisten en que su consumo debe adaptarse al contexto deportivo y a la carga de entrenamiento. En atletas que entrenan duro y con frecuencia, el ciclado de carbohidratos puede marcar la diferencia.

Esto significa aumentar la ingesta el día del entrenamiento más exigente y no olvidarse del día siguiente, para que el músculo no llegue a la próxima sesión a medio gas. El carbohidrato sigue siendo un combustible clave cuando la intensidad aprieta. La cuestión no es si usarlo, sino cómo y cuándo hacerlo.

En este punto entra en juego la nutrición previa a la competición. Muchos corredores, por ejemplo, apuestan por un desayuno sencillo pero eficaz: pan blanco con miel, dátiles y algunas almendras. Nada sofisticado. Alimentos fáciles de digerir, rápidos, que dan ese empujón final sin poner al estómago a trabajar cuando debería estar tranquilo. Menos molestias, más energía.

Un cuerpo hecho para adaptarse

dieta5552 Merca2.es
La adaptación metabólica marca la diferencia a largo plazo. Fuente:Canva

A veces se habla del cuerpo humano como si estuviera atrapado en el pasado, programado solo para lo que comían nuestros antepasados. Pero basta mirar un poco más de cerca para entender que el ser humano es, ante todo, una máquina de adaptación. Hemos sobrevivido en entornos hostiles y cambiantes, y no siempre han hecho falta miles de años para adaptarnos.

En el deporte, estas adaptaciones pueden aparecer en semanas o meses. A nivel muscular, por ejemplo, el cuerpo aprende a gestionar mejor la glucosa cuando un atleta aumenta su consumo de carbohidratos acorde a sus necesidades. Los músculos se vuelven más eficientes. El cuerpo aprende.

Algo parecido ocurre a nivel intestinal con el llamado entrenamiento gastrointestinal. Antes se recomendaban 50 o 60 gramos de carbohidratos por hora durante el ejercicio. Hoy, gracias a este entrenamiento específico, algunos atletas llegan a tolerar hasta 140 gramos por hora. No es magia. Es adaptación. Eso sí, requiere tiempo, planificación y práctica previa.

Flexibilidad metabólica: la gran ventaja silenciosa

dieta214 Merca2.es
Ni extremos ni dogmas: el contexto lo es todo. Fuente:Canva

El cuerpo humano guarda un enorme depósito de energía en forma de grasa. Una persona metabólicamente sana puede almacenar alrededor de 130.000 calorías en reservas grasas. Una herencia pensada para épocas de escasez. Pero en el deporte actual, la clave no es elegir entre grasa o carbohidratos, sino saber usar ambos.

A eso se le llama flexibilidad metabólica: la capacidad de cambiar de combustible según lo que pida el momento. Para desarrollarla, es fundamental conocer la llamada Zona 2, ese punto en el que el cuerpo aún puede funcionar principalmente con grasa. Saber dónde está ese umbral —mediante pruebas de esfuerzo o análisis de gases— ayuda a planificar mejor entrenamientos y competiciones largas.

YouTube video

El emotivo mensaje de Kate Middleton a las personas que están luchando contra el cáncer

Kate Middleton volvió a emocionar sin necesidad de grandes anuncios ni discursos oficiales. Lo hizo de manera discreta, personal y profundamente simbólica, presentándose el sábado por la noche en el Ever After Garden, un espacio mágico situado en Londres que cada año, en estas fechas, se transforma en un mar de rosas blancas iluminadas para rendir homenaje a quienes han perdido la vida a causa del cáncer y para recaudar fondos destinados a la investigación oncológica. Su presencia, inesperada y cargada de significado, se convirtió en un mensaje directo de apoyo y esperanza para todas las personas que están luchando contra la enfermedad.

La reaparición de Kate Middleton

kate middleton tiene la chaqueta de zara de menos de 50 euros con la que vas a sonar Merca2.es
Kate Middleton en un acto: (YouTube)

El jardín, que permanece abierto del 13 de noviembre al 16 de diciembre, invita a los visitantes a donar y dedicar una rosa a un ser querido, convirtiendo cada flor en un recuerdo y en un gesto solidario. Kate recorrió el espacio con calma, se detuvo a hablar con los voluntarios que mantienen viva la instalación durante semanas y quiso participar como una más en el homenaje colectivo. La princesa de Gales dedicó su propia rosa, en la que podía leerse un mensaje tan sencillo como contundente: “En amorosa memoria de todos aquellos que perdieron la vida a causa del cáncer”. Unas palabras que resumen el espíritu de la iniciativa y que reflejan una vivencia personal que ha marcado su último año.

Antes de marcharse, Kate dejó también un mensaje escrito de su puño y letra, dirigido a todas las personas implicadas en el proyecto. “Gracias a todos los que han contribuido al Ever After Garden, que recauda fondos vitales para la Royal Marsden Cancer Charity. Cada flor, cada luz, es un recuerdo unido, una luz de amor compartido, recuerdo y esperanza”, escribió, firmando únicamente con la letra “C”, un gesto íntimo y alejado de cualquier formalismo institucional. Un mensaje que ha sido interpretado como un guiño directo a quienes atraviesan procesos de enfermedad o duelo.

La iniciativa, lanzada en 2019, se ha consolidado como uno de los eventos solidarios más relevantes del calendario londinense. Desde su creación ha logrado recaudar 1,6 millones de libras, una cifra que refleja el compromiso ciudadano con la causa. Solo este año, las donaciones destinadas a la Royal Marsden Cancer Charity ascienden a 400.000 libras, gracias al trabajo incansable de 400 voluntarios que se encargan de mantener el jardín en funcionamiento durante todo el mes. Un esfuerzo colectivo que Kate quiso reconocer de forma expresa con su presencia.

La aparición de Kate Middleton

La visita de la princesa de Gales cobra un significado aún mayor si se tiene en cuenta su propia experiencia reciente con el cáncer. En enero de 2024, Kate se sometió a una cirugía abdominal programada en Londres, tras la cual se comunicó inicialmente que no se trataba de un proceso oncológico. Durante ese tiempo, inició un periodo de convalecencia alejada de la vida pública, despertando una enorme expectación y preocupación. Sin embargo, las pruebas realizadas después de la intervención revelaron la presencia de un cáncer, aunque nunca se especificó el tipo, lo que llevó a los médicos a recomendar un tratamiento de quimioterapia preventiva.

Fue en marzo de 2024 cuando la propia Kate decidió dar un paso al frente y explicar su situación en un vídeo cuidadosamente preparado y de tono sereno. En él habló del diagnóstico, del inicio del tratamiento y de la dificultad emocional que supuso comunicarlo a sus hijos, un aspecto que conmovió profundamente a la opinión pública. Su mensaje, directo y humano, marcó un antes y un después en la forma en la que la Casa Real británica aborda cuestiones de salud.

En junio de 2024, la princesa reapareció públicamente durante el Trooping the Colour, dejando claro que aún no había finalizado el tratamiento, pero que estaba haciendo “buenos progresos”, reconociendo abiertamente que había “días buenos y días difíciles”. Desde entonces, sus apariciones han sido muy contadas y cuidadosamente dosificadas, siempre priorizando su recuperación y el bienestar de su familia.

A lo largo de todo este proceso, Kate Middleton ha optado por una comunicación contenida, honesta y empática, alejándose del dramatismo y poniendo el foco en la importancia del apoyo familiar, la paciencia durante los tratamientos y la necesidad de acompañar a quienes atraviesan situaciones similares. Su presencia en el Ever After Garden no ha sido solo un gesto institucional, sino una muestra de cercanía real, de alguien que conoce de primera mano el impacto físico y emocional del cáncer.

Con este emotivo mensaje y su participación silenciosa en el homenaje, la princesa de Gales ha vuelto a conectar con miles de personas, recordando que detrás de cada flor hay una historia, una ausencia y también una esperanza. Un gesto sencillo, pero cargado de verdad, que refuerza su papel como una figura comprometida, sensible y profundamente humana.

El gesto de Kate Middleton

Kate Middleton gabardina Merca2.es
Kate Middleton posando. (Foto: EP)

El gesto de Kate no pasó desapercibido entre quienes se encontraban en el jardín, muchos de ellos familiares de personas fallecidas o pacientes que continúan luchando contra la enfermedad. Su actitud cercana, sin cámaras oficiales ni discursos preparados, fue interpretada como una forma de acompañamiento silencioso, especialmente valiosa para quienes atraviesan procesos de dolor o incertidumbre. En un entorno dominado por la luz suave de las rosas blancas, su presencia reforzó la idea de que la empatía y la visibilidad siguen siendo herramientas fundamentales para dar voz al cáncer y a quienes lo sufren.

Además, este tipo de apariciones confirman el papel que Kate Middleton está asumiendo tras su diagnóstico, más centrado en causas sociales vinculadas a la salud y al bienestar emocional que en una agenda institucional intensa. Sin prisas por retomar el ritmo anterior, la princesa parece decidida a convertir su experiencia personal en un mensaje de apoyo colectivo, enviando señales claras de fortaleza, pero también de vulnerabilidad. Un equilibrio delicado que, una vez más, ha conseguido transmitir sin palabras grandilocuentes, únicamente a través de gestos cargados de significado.

En España tenemos una «Isla Bonita», está en Palma y es perfecta para desconectar en tu próximo puente

0

Cuando escuchamos hablar de la Isla Bonita, nuestra mente viaja inevitablemente a la melodía de Madonna o a los paisajes volcánicos de Canarias, pero pocos saben que en el interior de Mallorca se esconde un lugar que ha hecho suyo este sobrenombre por méritos propios. Este enclave, situado estratégicamente en la zona de Costitx y lejos del bullicio masificado de la costa, se ha convertido en el destino predilecto para quienes buscan una experiencia de relax absoluto sin salir de la península. Y es que se trata de un refugio exclusivo que combina naturaleza y confort, ideal para quienes necesitan un respiro urgente.

Lejos de las rutas turísticas convencionales que saturan el litoral balear, este rincón ofrece una atmósfera tropical que sorprende al visitante nada más cruzar su umbral, transportándolo mentalmente a latitudes mucho más exóticas. Aquí, el silencio solo se rompe por el sonido del agua y la brisa entre los árboles, creando un microclima de paz que justifica sobradamente su fama de Isla Bonita entre los entendidos. El espacio, que apuesta por un concepto de ocio pausado y consciente, se perfila como la opción ganadora para aprovechar los días festivos que se avecinan.

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL CORAZÓN DE MALLORCA

Ubicado en el término municipal de Costitx, una localidad que respira tradición y tranquilidad en el centro geográfico de la isla, este destino se ha erigido como la alternativa perfecta al turismo de sol y playa convencional. Al adentrarte en la comarca del Pla de Mallorca, el paisaje se transforma en un mar de almendros y tranquilidad, sirviendo de antesala perfecta para lo que te espera en esta particular Isla Bonita. La ubicación es estratégica, pues permite disfrutar de la autenticidad rural mallorquina a pocos minutos de todo, conectando al viajero con la esencia más pura del archipiélago.

Lo que hace verdaderamente especial a este lugar no es solo su entorno privilegiado, sino la capacidad que tiene para hacerte sentir que has viajado a miles de kilómetros de distancia sin apenas moverte de casa. Los muros de piedra seca tradicionales se funden con una vegetación exuberante que protege la intimidad de los visitantes, creando un santuario donde el estrés urbano no tiene cabida bajo ningún concepto. Sin duda, es el escenario idóneo para reconectar con uno mismo o con la pareja, lejos de las notificaciones del móvil y las prisas del día a día.

UN OASIS TROPICAL QUE DESAFÍA LA GEOGRAFÍA

YouTube video

El gran atractivo de este complejo radica en sus instalaciones acuáticas, diseñadas para replicar la estética de los mejores resorts caribeños pero con el inconfundible sello de calidad balear que tanto nos gusta. Una espectacular lámina de agua turquesa preside el recinto, rodeada de camas balinesas y zonas de sombra que invitan a la lectura, la siesta o simplemente a la contemplación del entorno en esta Isla Bonita mediterránea. La arquitectura del lugar, que respeta la fisonomía tradicional integrando elementos modernos de lujo, consigue un equilibrio visual que relaja la mente al instante.

No es necesario esperar al verano para disfrutar de este ambiente, ya que el microclima de la zona y las instalaciones preparadas permiten gozar de la experiencia durante gran parte del año, especialmente en los puentes de primavera y otoño. La sensación de estar en una burbuja aislada del mundo exterior es constante, reforzada por un servicio atento que se anticipa a tus necesidades sin resultar invasivo en ningún momento. De hecho, la privacidad es uno de los valores más apreciados por sus visitantes habituales, quienes regresan una y otra vez buscando esa desconexión garantizada.

GASTRONOMÍA KM 0 CON UN TOQUE EXÓTICO

La experiencia en esta Isla Bonita mallorquina no estaría completa sin una propuesta culinaria a la altura, que sabe maridar con maestría los productos de la huerta local con sabores internacionales. Los restaurantes de la zona de Costitx y las propias instalaciones del recinto apuestan por una cocina de mercado honesta, donde el producto de temporada es el protagonista indiscutible de cada plato que llega a la mesa. Es un lujo poder saborear un pescado fresco o unas verduras recién recogidas, ya que la gastronomía aquí se entiende como una extensión más del bienestar, cuidando tanto el paladar como la salud del comensal.

Además de los platos tradicionales como el frito mallorquín o las cocas de verduras, la oferta se enriquece con cócteles de autor y aperitivos ligeros pensados para ser disfrutados al borde de la piscina o en las terrazas con vistas al campo. La fusión entre lo rústico y lo sofisticado se palpa en cada bocado, convirtiendo la hora de la comida o la cena en un ritual relajado que se alarga sin prisas ni presiones horarias. En definitiva, comer en este entorno se convierte en una experiencia sensorial completa, que eleva la simple necesidad de alimentarse a la categoría de placer absoluto.

BAJO EL CIELO MÁS LIMPIO DEL MEDITERRÁNEO

YouTube video

Uno de los grandes tesoros que ofrece la ubicación de esta Isla Bonita en Costitx es la calidad de su cielo nocturno, famoso en toda Europa por su escasa contaminación lumínica. No es casualidad que muy cerca de aquí se encuentre el Observatorio Astronómico de Mallorca, un referente científico que confirma que estamos ante uno de los mejores puntos para la observación estelar de todo el país. Cuando cae la noche, el espectáculo que se despliega sobre nuestras cabezas es sencillamente sobrecogedor, regalando a los visitantes una cúpula infinita de estrellas que invita a la reflexión.

Aprovechar el puente para visitar este enclave te permite, además de descansar el cuerpo, alimentar el espíritu con actividades como paseos nocturnos o sesiones de astronomía improvisadas desde la comodidad de tu tumbona. La ausencia de ruidos urbanos y la oscuridad natural del Pla de Mallorca crean una atmósfera mágica, casi mística, que difícilmente encontrarás en las zonas costeras más saturadas de luces y ocio nocturno. Realmente, dormir bajo este manto estelar es un lujo que no tiene precio, y que por sí solo justifica la escapada a este rincón del interior.

LOGÍSTICA SENCILLA PARA UNA ESCAPADA PERFECTA

Llegar a tu propia Isla Bonita es mucho más sencillo de lo que parece, pues su ubicación central en Mallorca permite acceder en menos de treinta minutos desde el aeropuerto de Son Sant Joan o desde el puerto de Palma. Alquilar un coche es la opción más recomendable para tener libertad de movimientos y poder explorar los encantadores pueblos vecinos como Sencelles o Sineu, famosos por sus mercados semanales. La facilidad de acceso, que contrasta con la sensación de aislamiento que se vive una vez allí, es uno de los puntos fuertes para elegir este destino en una escapada corta de tres o cuatro días.

Para tu próximo puente, olvídate de planificaciones complejas y apuesta por la sencillez de un destino cercano que lo tiene todo para hacerte feliz con muy poco esfuerzo logístico. Reservar con antelación es clave, dado que el secreto de este lugar empieza a dejar de serlo y la demanda para fechas señaladas suele ser alta entre quienes buscan calidad por encima de cantidad. Si te decides a probarlo, descubrirás que no hace falta irse lejos para encontrar el paraíso, y volverás a casa con la certeza de haber descubierto tu nuevo lugar favorito en el mundo.

POR QUÉ ELEGIR ESTE DESTINO EN EL PUENTE

Elegir Costitx y su particular Isla Bonita para estos días festivos es apostar sobre seguro si lo que buscas es huir de la rutina sin complicaciones ni estrés añadido. Mientras otros pierden horas en colas de aeropuertos o atascos kilométricos hacia la costa, tú estarás disfrutando de un cóctel bajo el sol o leyendo ese libro que tienes pendiente desde hace meses en un silencio reparador. La relación calidad-precio de esta zona, comparada con los precios inflados de otros destinos de moda, convierte a esta opción en una decisión inteligente para cualquier bolsillo. Además, el otoño y la primavera son las estaciones que mejor sientan a este paisaje, vistiendo el campo mallorquín de colores y aromas inolvidables.

Terminar tu escapada en este refugio te dejará una sensación de plenitud difícil de explicar con palabras, esa que solo se consigue cuando el descanso ha sido real y profundo. No se trata solo de un lugar físico, sino de un estado mental al que querrás volver siempre que el calendario te regale unos días libres. Y es que, al final, la verdadera felicidad reside en encontrar estos pequeños paraísos cercanos, demostrándonos que la magia de viajar no depende de la distancia, sino de la capacidad del destino para hacernos soñar despiertos.

Más de 6.000 empresas españolas deberán revisar sus planes de igualdad y estructura interna en 2026

0

El próximo ejercicio traerá consigo una confluencia de factores que obligará a muchas empresas a revisar a fondo su modelo de gestión de personas. Por un lado, en 2026 vence el plazo de vigencia de los planes de igualdad aprobados en 2022, año en el que se hizo obligatoria su implantación en empresas de más de 50 trabajadores. Por otro, se espera la transposición de la Directiva europea sobre igualdad retributiva, que incorporará nuevas exigencias técnicas sobre valoración de puestos y progresión profesional. A ello se suma un contexto en el que muchas compañías siguen sin disponer de una estructura interna de recursos humanos consolidada.

Planes de igualdad: renovación obligatoria y adaptación a la normativa europea

El próximo año marcará un hito importante: más de 6.000 empresas deberán renovar los planes de igualdad aprobados en 2022, cuando los Reales Decretos 901 y 902/2020 hicieron obligatoria su implantación en organizaciones de más de 50 trabajadores, según datos disponibles en Regcon. Estos planes fueron registrados con una vigencia de cuatro años, lo que obliga a actualizarlos y revalidarlos en 2026.

“El contexto en el que se producen estas renovaciones es diferente al que existía cuando se aprobaron. La futura transposición de la Directiva 2023/970 de igualdad retributiva apunta a que será necesario justificar con precisión cómo se valora cada puesto, cómo se define la progresión interna y qué criterios objetivos rigen las diferencias salariales. Esto afecta directamente al diseño de los planes”, explica Juan Carlos Sánchez, director general de AdelantTa, consultora de Recursos Humanos especializada en selección, formación y externalización del departamento de RRHH para empresas. Desde la firma, con amplia experiencia en planes de igualdad y auditorías retributivas, señalan que la revisión no debe limitarse al contenido documental, sino que exigirá una revisión técnica de la estructura organizativa.

Rediseño organizativo: coherencia técnica y cumplimiento

Como comentan desde la consultora, y a falta de conocer los detalles concretos de su transposición en España, la normativa europea establece la necesidad de garantizar que las diferencias retributivas estén sustentadas en criterios “objetivos, comprensibles y neutros desde el punto de vista del género”. Esto implica revisar cómo están definidos los puestos, qué sistemas de clasificación se aplican y cómo se toma decisiones de promoción o revisión salarial.

“Cada vez más compañías solicitan ayuda para revisar si sus estructuras internas son coherentes con lo que la ley probablemente vaya a exigirles”, apunta Vanesa Velasco, directora de operaciones de AdelantTa. La firma trabaja, a través de su servicio de consultoría organizativa para empresas, con empresas que necesitan actualizar descripciones de puesto, revisar niveles de responsabilidad, definir con precisión los criterios de evolución profesional y establecer sistemas de valoración objetivos, trazables y auditables.

Externalización del área de RRHH: respuesta a estructuras sobrecargadas

La tercera realidad que identifica AdelantTa es la falta de estructura interna en muchas empresas que, aunque gestionan equipos numerosos, no cuentan con un departamento de recursos humanos consolidado. “La mayor parte de los procesos de área de gestión de personas —selección, relaciones laborales, cumplimiento documental, incluso el desarrollo del plan de igualdad— recae en dirección general o administración, lo que genera cuellos de botella y riesgos operativos”, comenta Sánchez.

En estos casos, el servicio HRO 360 de AdelantTa permite externalizar por completo el área de RRHH. Un equipo especializado asume la gestión diaria del departamento como si fuera interno, con capacidad para implantar procesos, garantizar el cumplimiento normativo y establecer una estructura operativa alineada con la evolución del negocio.

“La externalización va más allá de un mero apoyo administrativo: permite implantar un sistema profesional de gestión de personas, especialmente en organizaciones donde la dirección ya no puede asumir esa carga sin comprometer su foco en el desarrollo del negocio”, concluye Sánchez.

6938905a9d2fd Merca2.es

Gen Z abandona Instagram y se cambia a BeReal: Qué es, cómo funciona y los cuidados que debes tener

Parece que el reinado de las fotos retocadas y las vidas idílicas tiene los días contados, ya que BeReal se ha consolidado como el refugio de quienes buscan verdad. La fatiga digital ha empujado a millones de usuarios a buscar alternativas más honestas, alejándose de la presión estética que domina en otras aplicaciones. Los jóvenes de la generación Z, nativos digitales por excelencia, han dicho “basta” a la curación excesiva de contenido. Buscan conectar con sus amigos de una forma más humana, aunque eso signifique mostrarse en pijama, estudiando o simplemente aburridos en el sofá de casa.

Esta nueva mentalidad choca frontalmente con el algoritmo de Instagram, diseñado para retenerte con dopamina visual constante. Los usuarios valoran ahora la imperfección como un sello de garantía personal, rechazando la narrativa de éxito perpetuo que nos han vendido durante la última década. No se trata de abandonar las redes, sino de habitarlas de otra manera, donde lo importante no es el ángulo perfecto ni la luz del atardecer, sino el hecho de compartir un instante genuino. Es la victoria de lo cotidiano frente a lo excepcional prefabricado.

La Tiranía DE LOS DOS MINUTOS

YouTube video

La mecánica de esta aplicación francesa es tan simple como estresante para los no iniciados: una sola notificación al día y dos minutos para reaccionar. El aviso llega simultáneamente a todos los usuarios de una misma zona horaria, creando un evento social sincronizado que rompe con el consumo asíncrono habitual. No puedes elegir cuándo publicar; la app elige por ti, obligándote a dejar lo que estés haciendo, ya sea una reunión de trabajo o una cena romántica. Si no publicas a tiempo, tu foto queda marcada como “tarde”, una especie de letra escarlata digital que delata tu falta de espontaneidad.

Lo verdaderamente revolucionario, y a veces traicionero, es el uso de la doble cámara que captura lo que ves y cómo te ves tú al mismo tiempo. No existen los filtros ni la posibilidad de editar la imagen antes de subirla, lo que elimina cualquier intento de maquillaje digital posterior a la captura. Esta función de «dual camera» ha generado situaciones hilarantes y otras comprometidas, ya que el usuario a menudo olvida controlar lo que aparece detrás de su rostro en la cámara selfi. Es la realidad sin anestesia, con sus luces y, sobre todo, con sus muchas sombras estéticas.

ANSIEDAD O LIBERACIÓN DIGITAL

Para muchos, la promesa de BeReal funciona como un antídoto contra el FOMO (Fear Of Missing Out) que generan las vidas perfectas de los influencers. Ver a tus amigos haciendo tareas mundanas reduce la ansiedad comparativa, recordándonos que la vida de los demás es tan normal y a veces aburrida como la nuestra. Se crea una sensación de comunidad más íntima, un «círculo de confianza» donde se permite ser vulnerable y mostrar el desorden de una habitación o una cara de recién levantado sin miedo al juicio público masivo.

YouTube video

Sin embargo, esta exigencia de inmediatez también puede convertirse en una nueva fuente de estrés para quienes sienten la obligación de estar siempre disponibles. La presión por participar en la ventana de tiempo asignada genera una nueva dependencia, obligando al usuario a estar pendiente del móvil para no perderse el momento colectivo. Aunque la intención es reducir la adicción a las pantallas limitando el consumo a una vez al día, la anticipación de la alerta puede paradójicamente mantenernos en estado de alerta permanente. Es la ironía de la desconexión programada.

EL MAPA QUE LO DICE TODO

Uno de los aspectos más delicados y menos discutidos de esta plataforma es la precisión quirúrgica con la que maneja la geolocalización de sus usuarios. La ubicación exacta se comparte por defecto si no se desactiva manualmente, permitiendo a tus contactos ver en un mapa dónde estabas en el momento preciso de la foto. Para un adolescente puede parecer divertido, pero desde el punto de vista de la seguridad personal, es un riesgo innecesario emitir coordenadas en tiempo real sobre nuestras rutinas diarias, colegios o lugares de trabajo.

El problema se agrava cuando los usuarios tienen perfiles con cientos de «amigos» que en realidad son conocidos, lejanos o completos desconocidos aceptados por compromiso. Los ciberdelincuentes pueden trazar patrones de movimiento con una facilidad pasmosa, sabiendo a qué hora sales de casa o dónde tomas el café cada mañana. La función de «Discovery», que permite ver fotos públicas de todo el mundo, amplifica este riesgo si el usuario no configura correctamente sus zonas de privacidad, convirtiendo su vida en un escaparate global con dirección postal incluida.

OJO CON EL FONDO DE PANTALLA

Más allá de dónde estás, el peligro de esta red social reside a menudo en qué aparece accidentalmente en la composición de tu fotografía. Las pantallas de ordenador con información confidencial son capturadas frecuentemente por descuido, exponiendo correos de trabajo, datos bancarios o conversaciones privadas que deberían permanecer ocultas. Al tener solo dos minutos, el cerebro prioriza el encuadre del rostro y olvida escanear el entorno en busca de elementos sensibles que la cámara trasera está registrando implacablemente.

YouTube video

Esta ventana a la intimidad también abre la puerta a situaciones de doxing involuntario o exposición de terceros que no han dado su consentimiento para salir en la red. Las fotos de fondo pueden revelar la distribución interior de una vivienda, detalles sobre el nivel económico o sistemas de seguridad del hogar. Lo que parece una foto inocente de tu cena puede estar regalando información valiosa a quien sepa mirar los detalles del segundo plano. La autenticidad, cuando no se filtra por el sentido común, se convierte en vulnerabilidad.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA

Si decides unirte a la fiebre de BeReal o tus hijos ya están dentro, la regla de oro es tratar esta app como un álbum estrictamente privado y no como un escenario público. Es vital revisar la configuración de privacidad antes de subir la primera imagen, asegurándose de que la opción de compartir ubicación esté desactivada permanentemente. No se trata de demonizar la herramienta, sino de entender que la inmediatez no puede estar reñida con la prudencia básica de autoprotección digital.

Mantener la lista de amigos limitada a personas de total confianza es la mejor barrera contra la mayoría de los riesgos que hemos desgranado en este análisis. La verdadera autenticidad solo es segura cuando se comparte en un entorno controlado, lejos de las miradas indiscretas que acechan en el vasto océano de internet. Disfrutar de la realidad sin filtros es un ejercicio refrescante y necesario en estos tiempos, siempre y cuando recordemos que, una vez pulsado el botón de enviar, dejamos de ser dueños de nuestra propia imagen.

Kiko Jiménez y Sofía Suescun comparten una triste noticia: no pueden seguir disimulando

Kiko Jiménez y Sofía Suescun han decidido dejar de disimular. Después de meses marcados por la tensión familiar, el desgaste emocional y decisiones difíciles, la pareja ha compartido una triste noticia que confirma que 2025 está siendo uno de los años más duros de sus vidas. No se trata de una crisis puntual ni de un contratiempo pasajero, sino de una sucesión de golpes personales que han terminado por reflejarse incluso en uno de los momentos tradicionalmente más felices del año: la Navidad.

Problemas en la familia Suescun

sofia suescun maite galdeano y kiko jimenez e1621440712382 3 Merca2.es
Sofía Suescun con su madre y su novio. (Foto: Telecinco)

La situación de Sofía Suescun no es nueva para quienes siguen de cerca su trayectoria personal. Desde hace ya un par de años, la influencer tomó una de las decisiones más dolorosas de su vida al romper toda relación con su madre, Maite Galdeano . Lo hizo, según ha dejado claro en distintas ocasiones, priorizando su salud mental y su necesidad de vivir en calma, lejos de un vínculo que se había convertido en una fuente constante de conflicto. Desde entonces, las apariciones televisivas de su madre, cargadas de reproches y palabras especialmente duras, no han hecho más que agrandar una herida que sigue abierta.

A ese distanciamiento irreversible se sumó, hace solo unos meses, un nuevo golpe familiar: su hermano también le dio la espalda, dejando a Sofía en una posición de aislamiento emocional que ha pesado especialmente en estas fechas señaladas. La Navidad de 2025 no iba a ser sencilla para ella, pero los acontecimientos recientes han terminado de teñirla de un tono mucho más oscuro y doloroso.

Ha sido la propia Sofía quien, a través de sus redes sociales, ha comunicado que la pareja atraviesa un momento de luto tras la pérdida de un ser querido. No ha dado detalles ni ha querido desvelar la identidad de esa persona, pero sí ha dejado claro que se trata de una ausencia profundamente significativa, capaz de marcar por completo la forma en la que han decidido vivir estas fiestas. La noticia, compartida con sobriedad y sin dramatismos innecesarios, ha confirmado que no pueden seguir fingiendo normalidad.

Sofía Suescun pasará la Navidad con su novio

Sofía Suescun
Sofía Suescun posando. (Foto: Instagram)

En sus historias de Instagram, la joven mostraba una escena aparentemente cotidiana: Kiko Jiménez (33 años) subido al tejado del chalet en el que viven mientras colocaba las luces de Navidad. “Siempre he visto en Navidad esas lucecitas en las fachadas de las casas. Me era complicado dar con ellas, pero aquí están”, explicaba Sofía, intentando mantener ese pequeño ritual que para muchos simboliza ilusión y esperanza. Sin embargo, incluso en esos detalles se intuía que algo no era igual este año.

“25 metros y encima solares. Yo no me subo al tejado que me da miedo. Deseando que se haga de noche”, añadía con humor contenido, antes de mostrar el resultado final. Las luces iluminaban la fachada, pero el ambiente que se respiraba era distinto. Poco después, Sofía enseñaba su árbol de Navidad, un árbol que rompía por completo con cualquier estética tradicional. Lejos del rojo, el dorado o los tonos cálidos habituales, había optado por un estilo oscuro, sobrio y profundamente simbólico.

La explicación llegó en el siguiente mensaje, cuando la influencer decidió abrirse en canal con sus seguidores. Las bolas negras que decoraban el árbol no eran una elección estética al azar, sino un homenaje directo a la pérdida reciente. “Este año no hemos querido hacer el típico encendido navideño por circunstancias personales. Aunque no contemos todo por aquí hemos tenido una pérdida familiar muy importante, pero sí hemos querido montar el árbol con estas bolas negras diferentes pero especiales en honor a esa pérdida”, escribía, dejando claro que el dolor está presente aunque no se verbalice en exceso.

Ese gesto, aparentemente sencillo, resume bien el momento vital que atraviesan. Una Navidad marcada por la ausencia, por el silencio y por la necesidad de respetar un duelo que han decidido vivir con discreción. No hay grandes celebraciones ni gestos grandilocuentes, solo pequeños símbolos cargados de significado y una pareja que se apoya mutuamente para seguir adelante.

Porque si algo ha quedado claro en este proceso es que Kiko Jiménez se ha convertido en el principal pilar emocional de Sofía. En medio del distanciamiento familiar, las polémicas públicas y ahora el luto, la relación entre ambos se ha consolidado como un refugio. Lejos de romperse, la pareja ha optado por mirar al futuro, incluso en uno de los momentos más agridulces de su historia.

La triste noticia de la pareja

kiko jimenez sofia suescun Merca2.es
Kiko Jiménez y Sofía Suescun. (Foto: YouTube)

De hecho, casi en paralelo a esta triste noticia, ambos compartían una información que demuestra su intención de seguir construyendo juntos. Han comprado su primera casa en común, un proyecto largamente deseado que por fin empieza a materializarse. Se trata de una vivienda situada en una exclusiva urbanización de la Costa Blanca, actualmente en obras, que simboliza ese sueño compartido de estabilidad y nuevos comienzos.

“Siempre quisimos tener nuestra casa en la playa, disfrutar de atardeceres únicos, refugiarnos del ruido… y pronto se convertirá en una realidad. Oficialmente ya es nuestra. Solo faltaría ponerle nombre a esta villa. ¿Nos ayudáis?”, escribían en una publicación reciente. Las imágenes muestran el esqueleto de la casa, aún sin terminar, pero cargado de promesas. Un proyecto que llega, paradójicamente, en uno de los momentos más frágiles de su vida personal.

Así, la historia de Sofía Suescun y Kiko Jiménez en este final de año es la de un contraste constante: dolor y esperanza, duelo y nuevos comienzos, pérdidas irreparables y metas cumplidas. Han dejado claro que no todo es felicidad ni todo se puede maquillar para las redes sociales. A veces, incluso los árboles de Navidad se visten de negro para recordar a quienes ya no están.

Publicidad