Las empresas de Requena-Utiel, preparadas para el salto tecnológico, según estudio de la Diputació y la UPV

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Presentacin de Resultados Merca2.es

El acto ha sido inaugurado por Joaquín González, primer Teniente Alcalde del Ayuntamiento de Requena


Hoy se ha presentado en Requena el estudio elaborado por la Diputació y la Universitat Politècnica de València que analiza el grado de digitalización, las competencias tecnológicas y las necesidades de talento del tejido empresarial comarcal.

El informe, elaborado a partir de encuestas a 222 empresas —representativas de las 1.334 activas en la comarca—, confirma que la digitalización básica está ampliamente consolidada, especialmente en herramientas de gestión, productividad y comunicación digital. Este punto de partida sitúa a Requena-Utiel en una posición favorable para abordar nuevos proyectos tecnológicos vinculados a la eficiencia, la sostenibilidad y la trazabilidad y en definitiva, supone una base sólida para dar el siguiente salto hacia una digitalización más avanzada y generadora de empleo cualificado.

Sectores con potencial y capacidad de innovación
El estudio destaca la diversidad tecnológica existente en las bodegas, donde conviven soluciones orientadas a la vinificación, la sostenibilidad y el control de procesos, así como en la digitalización operativa. En el ámbito industrial, la combinación de tecnologías transversales con automatización y análisis de datos evidencia una evolución hacia modelos más competitivos.

«Las empresas de Requena-Utiel ya han hecho un esfuerzo muy importante en digitalización y ahora el reto es ayudarles a avanzar hacia tecnologías que generen más valor y empleo de calidad«, ha señalado Elena de la Poza, vicerrectora de Empleo, Formación Permanente y Lenguas de la Universitat Politècnica de València (UPV). «La formación y la digitalización son las claves para que el talento joven pueda desarrollar su proyecto profesional en la comarca sin tener que marcharse«, ha añadido.

Talento, igualdad y empleo de calidad
Uno de los aspectos más relevantes del diagnóstico es la creciente demanda de perfiles con competencias digitales y técnicas, lo que abre nuevas oportunidades de empleo y desarrollo profesional en la comarca. Las empresas valoran especialmente los conocimientos prácticos, la capacidad de adaptación y las competencias transversales, como liderazgo, trabajo en equipo y resolución de problemas.

El estudio también pone de relieve una presencia femenina moderada y desigual, -con mayor presencia en sectores como el turismo, el comercio y las bodegas-, aunque aún es limitada en puestos de responsabilidad.

Cooperación y fondos europeos como palanca de crecimiento
Entre las principales oportunidades identificadas figuran la cooperación público-privada, el acceso a programas de financiación y el aprovechamiento de fondos europeos para impulsar proyectos de digitalización avanzada. En este contexto, el sector vitivinícola y el turismo destacan como ámbitos estratégicos para desarrollar iniciativas de enoturismo inteligente y soluciones tecnológicas ligadas a la sostenibilidad y a la mejora de la experiencia del visitante.

El estudio concluye con una hoja de ruta orientada a consolidar los avances logrados y acelerar la transformación digital, apostando por la adopción de tecnologías avanzadas, el refuerzo de la formación en competencias digitales y la puesta en marcha de un plan comarcal para atraer y retener talento.

Un conjunto de actuaciones que sitúan a Requena-Utiel ante una oportunidad histórica para fortalecer su tejido empresarial, generar nuevas oportunidades laborales y avanzar hacia un modelo económico más innovador, sostenible y competitivo.

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AUMOVIO refuerza el liderazgo de ATE, su marca premium de frenos, con una estrategia tecnológica avanzada

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ATE campaa 1 Merca2.es

ATE lanza su nueva iniciativa de calidad, consolidando su posición como referente mundial en soluciones de frenado para el mercado de recambio. Basada en cuatro pilares, experiencia, calidad, gama de productos y servicios, ATE establece un nuevo estándar en el mercado de recambios para vehículo clásicos, eléctricos y modernos


La marca premium de frenos ATE, presenta su nueva iniciativa de calidad, una estrategia integral que refuerza su posicionamiento como referente mundial en soluciones de frenado para el mercado de recambio. Dicha iniciativa pone en valor todos los factores que hacen que ATE sea única frente a otras marcas: su compromiso con la sostenibilidad, su gama de productos de alto rendimiento y el soporte profesional que ofrece a los talleres.

Con más de 120 años de innovación, ATE continúa marcando el estándar en seguridad, rendimiento y calidad en la industria de la automoción. Esta iniciativa responde al objetivo de reforzar su imagen como marca premium, destacando por qué sus productos tienen un valor añadido.

En este camino hacia el liderazgo en calidad, ATE se distingue por ofrecer productos fabricados en Europa, que garantizan los más altos estándares técnicos, cumplimiento normativo y máxima fiabilidad. Sus procesos están certificados por organismos internacionales y han sido reconocidos con premios a la excelencia. Además, su compromiso con la sostenibilidad posiciona a la marca como un referente también en protección ambiental.

Cuatro pilares de excelencia
La Iniciativa de Calidad de ATE se basa en cuatro fortalezas clave:

  • Experiencia: Desde 1906, ATE ha sido pionera en tecnologías revolucionarias, con el primer sistema de frenos hidráulico en Europa hasta los sistemas electrohidráulicos brake-by-wire actuales. Este legado impulsa su compromiso con la movilidad del futuro.
  • Calidad: Los productos ATE se fabrican principalmente en Europa y cumplen o superan los estándares de equipo original (OEM) garantizando una fiabilidad inigualable. Con procesos certificados, rendimiento más que probado y reconocido, y producción sostenible.
  • Gama de productos: Como proveedor integral, ATE cubre el 98 % del parque europeo con una cartera de productos completa: pastillas, discos, líquidos de freno, componentes hidráulicos, electrónicos e incluso soluciones para vehículos clásicos y eléctricos.
  • Servicio: ATE respalda a más de 3.000 Centros de Freno, talleres certificados en todo el mundo con formación especializada, soporte técnico, herramientas de diagnosis y servicios de marketing, para asegurar que los talleres ofrecen un servicio de primera clase con confianza y profesionalidad.

Sostenibilidad como eje central
ATE integra la sostenibilidad en cada fase de su operación: desde embalajes con certificados FSC hasta pinzas de freno remanufacturadas o líquidos sin ésteres de ácido bórico. Estas iniciativas han sido reconocidas por el Instituto F.A.Z en Alemania y han contribuido a que la marca reciba el Premio Alemán a la Innovación 2025.

Entre las innovaciones premiadas destacan ATE New Original y ATE SecuBrake, un avanzado líquido de frenos que mantiene los estándares del equipo original mientras reduce su impacto medioambiental.

Con esta iniciativa de calidad, ATE reafirma su compromiso con el futuro de la movilidad, ofreciendo a talleres y profesionales una solución global que une tecnología, confianza y responsabilidad.

El compromiso de ATE con la excelencia también ha sido reconocido con el Premio Alemán a la Innovación 2025, que destaca sus tecnologías avanzadas y líneas de productos sostenibles como su nueva línea de productos ATE New Original y el líquido de frenos ATE SecuBrake, diseñados para ofrecer el máximo rendimiento, asegurando calidad como los de origen y reduciendo el impacto ambiental.

El objetivo es sencillo: desarrollar la mejor tecnología de frenos del mundo. Cada producto, cada servicio y cada innovación refleja la promesa de ofrecer seguridad, rendimiento y confianza, en cada carretera y en cada vehículo.

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Konecta y SPEEEX sellan una alianza clave en Kosovo para ofrecer servicios nearshore multilingües de CX

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El acuerdo combina la escala, madurez operativa y liderazgo en transformación digital de Konecta con la sólida capacidad nearshore y multilingüe de SPEEEX. El hub de operaciones en Kosovo reforzará la capacidad de prestación de servicios de alta calidad en alemán, así como en inglés, francés e italiano, bajo un modelo 100% presencial


Konecta, líder mundial en transformación de la experiencia del cliente (CX) y servicios digitales, ha anunciado la firma de una alianza estratégica con SPEEEX, una de las principales compañías de BPO de Kosovo. El acuerdo tiene como objetivo ofrecer soluciones nearshore innovadoras de CX multilingüe y servicios digitales a clientes de la región DACH (Alemania, Austria y Suiza) y Europa.

El hub de operaciones en Kosovo actuará como un centro de prestación de servicios clave, con especial foco en soluciones de alta calidad en alemán, además de en inglés, francés e italiano. De esta manera, se lograrán interacciones complejas e impulsadas por tecnologías avanzadas.

Tras dos años de desarrollo conjunto de proyectos, ambas compañías alinean fines estratégicos comunes, reforzando de forma significativa sus capacidades europeas de BPO y servicios digitales, al combinar la escala, madurez operativa y experiencia en transformación digital de Konecta con la sólida capacidad nearshore y multilingüe de SPEEEX.

Kosovo: una elección estratégica
Kosovo se ha convertido en un destino de delivery decisivo, gracias a una combinación de ventajas competitivas. El país cuenta con una fuerza laboral joven y cualificada, con competencias multilingües y digitales. Igualmente, su ecosistema empresarial en desarrollo, infraestructura moderna y adopción tecnológica permiten un entorno estable y escalable para las operaciones de servicios. Así, esta combinación de talento, accesibilidad y madurez operativa ha sido un factor clave para la expansión de Konecta en esta región.

Impulsar la transformación digital y la excelencia en CX multilingüe en Europa
Konecta
y SPEEEX comparten la visión de impulsar la transformación digital y redefinir el futuro de la Experiencia del Cliente. Como parte de su plan Katalyst, anunciado el año pasado, Konecta lidera un proceso integral de transformación que incluye el desarrollo de competencias en IA y la firma de alianzas estratégicas con socios, como Google Cloud, AWS, CrewAI y Uniphore. Al combinar enfoques centrados en las personas y la irrupción tecnológica, la compañía continúa ofreciendo soluciones innovadoras impulsadas por la tecnología, al mismo tiempo que mantiene relaciones de confianza a largo plazo con sus clientes, reflejadas en una tasa de renovación del 96%.

Por su parte, SPEEEX aporta amplias capacidades en idiomas europeos a esta colaboración, actuando como el mayor proveedor de servicios empresariales con tecnología de Kosovo, con una fuerza laboral de 2.500 empleados a tiempo completo distribuidos en cinco sedes de primer nivel en Prishtina (sede central, donde cuenta con 2 centros), Vushtrri, Ferizaj y Prizren. Además, alrededor del 80% de sus servicios se prestan en un alto nivel de alemán, complementados con soluciones de calidad en inglés e italiano, así como un gran dominio del francés. Todas las operaciones se realizan completamente in situ, en oficinas modernas equipadas con tecnología avanzada, lo que garantiza una excelencia constante en el servicio.

«Esta alianza refuerza la ambición de Konecta por ofrecer servicios de alta calidad y escalables a los clientes en los mercados de habla germana y el resto de Europa. Resulta especialmente valiosa al ampliar la capacidad en operaciones en alemán que requieren un modelo de entrega 100% presencial. Como socio global de confianza, confío plenamente en que podremos ofrecer el mayor nivel de servicio desde Kosovo», afirmó Yasin Uslu, director general de Konecta para los mercados de Europa Central y del Este.

«La alianza con Konecta es un motivo de gran orgullo en SPEEEX. Refleja la confianza que los líderes globales depositan en su gente, la cultura y la calidad del servicio que ofrecen cada día. Junto a Konecta, se ofrecerán soluciones de experiencia del cliente a nivel mundial, impulsadas por el talento y la dedicación de nuestros equipos en Kosovo. Sobre todo, esta unión se basa en valores compartidos y en la ambición de crecer juntos. Se espera con entusiasmo un camino muy exitoso por delante,» añade Fikret Murati, fundador y CEO de SPEEEX Inc.

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La Inteligencia Artificial se consolida como la palanca estratégica para las empresas en 2026

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Los expertos de The Valley recomiendan integrar la IA en los procesos estratégicos, automatizar tareas repetitivas, alinear la tecnología con la sostenibilidad, potenciar la competitividad e innovación, desarrollar competencias digitales en todos los niveles y fomentar una cultura de aprendizaje continuo


Con el cierre del ejercicio, las empresas se enfrentan a un escenario de transformación sin precedentes impulsado por la Inteligencia Artificial. La irrupción de modelos más potentes y versátiles, capaces de integrarse de manera natural en la toma de decisiones y en la generación de conocimiento, obliga a las organizaciones a repensar sus procesos internos y estrategias de innovación. Adaptarse a este contexto es una cuestión de sostenibilidad competitiva: las empresas que sepan incorporar estas herramientas de manera inteligente, equilibrando tecnología, talento y ética, estarán mejor posicionadas para liderar en un mercado cada vez más dinámico y exigente.

Esta transformación se refleja claramente en los datos del Observatorio Nacional de Tecnología y Sociedad: casi la mitad de las empresas españolas con más de 249 empleados ya utilizó tecnologías de IA en 2024, lo que supone un aumento de cerca de 11 puntos porcentuales respecto a hace tres años, y evidencia cómo la adopción tecnológica se acelera en las organizaciones de mayor tamaño. Al mismo tiempo, el 78% de los encuestados considera que su empresa debería proporcionarles las herramientas necesarias y la formación para trabajar con las tecnologías digitales más recientes. Unas cifras que revelan que la competitividad futura se apoyará tanto en la incorporación de herramientas avanzadas como en la capacidad de las empresas para integrar de manera estratégica tecnología y capital humano.

«2026 será un año decisivo para las empresas, en el que la Inteligencia Artificial dejará de ser un elemento experimental para convertirse en una palanca real de competitividad, obligando a repensar procesos, modelos de trabajo y la forma en la que se toman las decisiones. Solo las organizaciones que apuesten por integrar la IA con una visión clara y centrada en las personas estarán preparadas para afrontar un entorno cada vez más cambiante. Desde The Valley, acompañamos a empresas y profesionales en este proceso, ayudándoles a desarrollar las capacidades necesarias para aprovechar el potencial de la IA, formar a sus equipos y construir una cultura de innovación sostenible que impacte en el negocio. «, señala Juan Luis Moreno, Partner & Managing Director de The Valley.

En este contexto, los expertos de The Valley, institución educativa especializada en business & tech y parte del Grupo Educativo UAX, han identificado la hoja de ruta que deben seguir las empresas en 2026 para consolidar su transformación digital y maximizar el impacto de la Inteligencia Artificial:

  • Integrar la Inteligencia Artificial en procesos estratégicos y de negocio. La verdadera transformación digital ocurre cuando la IA deja de ser un proyecto aislado y se convierte en un elemento central de la estrategia corporativa. Esto implica reestructurar la forma en la que la empresa toma decisiones, anticipa tendencias y genera valor. Las organizaciones que logren esto podrán identificar oportunidades antes que su competencia, optimizar la asignación de recursos y alinear cada innovación tecnológica con sus objetivos estratégicos, creando un efecto multiplicador sobre la productividad y la competitividad.
  • Priorizar la automatización de procesos repetitivos para ganar eficiencia. La automatización inteligente de tareas rutinarias es uno de los impactos más inmediatos de la IA, pero su verdadero valor se mide en cómo libera tiempo y recursos para actividades estratégicas y creativas. De esta forma, se reducen errores y optimizan costes, además de permitir a los equipos centrarse en tareas que requieren juicio humano, creatividad y visión estratégica, lo que incluye áreas críticas como atención al cliente, logística, análisis de datos y desarrollo de productos.
  • Alinear la tecnología con los objetivos de sostenibilidad y responsabilidad corporativa. La transformación digital no puede considerarse completa si no se integra con los valores de ética, sostenibilidad y responsabilidad corporativa. Utilizar la tecnología para optimizar recursos, reducir impactos ambientales y mejorar la eficiencia energética, además de aportar beneficios económicos, refuerza el compromiso social de la empresa. Asimismo, la gobernanza ética de la IA asegura que su uso sea transparente, justo y seguro, lo que genera confianza entre empleados y clientes.
  • Posicionar la IA como un motor de competitividad, resiliencia e innovación. La Inteligencia Artificial debe considerarse un activo estratégico central, capaz de impulsar la competitividad y fortalecer la resiliencia frente a entornos volátiles y complejos. Adoptarla no es simplemente una cuestión tecnológica, sino un enfoque integral que combina infraestructura, talento y procesos. Cuando se posiciona como motor de innovación, permite mejorar la experiencia de cliente y generar nuevas oportunidades de negocio, transformando la forma en la que la empresa se relaciona con su entorno.
  • Desarrollar competencias digitales internas en todos los niveles de la organización. El éxito de la adopción de la IA no depende únicamente de la tecnología, sino del talento que la utiliza y entiende su potencial. Las empresas deben invertir en programas de formación estructurados y continuos, que incluyan manejo de datos, analítica avanzada, herramientas de IA y habilidades digitales transversales. Contar con equipos capacitados permite que los profesionales tomen decisiones más informadas, reduzcan errores y aprovechen al máximo las herramientas tecnológicas, convirtiendo el conocimiento técnico en una ventaja competitiva tangible.
  • Fomentar una cultura de innovación constante y aprendizaje continuo. Más allá de las habilidades individuales, las empresas necesitarán crear un entorno donde la creatividad y la mejora continua sean parte del ADN organizativo. Esto significa diseñar procesos que incentiven probar nuevas ideas, aprender de los errores y escalar soluciones que realmente generen valor. Además, una cultura sólida de innovación también promueve la colaboración interdepartamental, fomenta la diversidad de pensamiento y asegura que la transformación digital se mantenga relevante en el tiempo, evitando que la tecnología se quede infrautilizada.
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Atos implementa una herramienta de coordinación en la Dirección de Seguridad Civil y Gestión de Crisis

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NP Atos implementa en la Direccin de Seguridad Civil y Gestin de Crisis una herramienta para la coordinacin de efectivos ante situaciones de emergencia Merca2.es

Atos, líder mundial en transformación digital impulsada por la IA, anuncia la implantación de la última evolución del sistema ASAP (Astreinte, Sistema de Alerta y Proyección), una herramienta innovadora diseñada para mejorar la gestión integral de los recursos humanos y materiales durante las intervenciones, para la Dirección General de Seguridad Civil y Gestión de Crisis (DGSCGC)


La DGSCGC es una entidad del Ministerio del Interior encargada de coordinar y gestionar las intervenciones de seguridad civil en Francia y en el extranjero. Trabaja en estrecha colaboración con unidades militares y civiles para garantizar una respuesta rápida y eficaz ante situaciones de emergencia.

ASAP es un sistema integrado que permite gestionar de forma eficiente todos los recursos necesarios para las intervenciones de seguridad civil, ya se trate de incendios, terremotos, tsunamis u otras catástrofes naturales. El sistema cubre todo el proceso de intervención, desde la recepción de alertas y la planificación de los posibles escenarios hasta la proyección y el despliegue de unidades sobre el terreno.

ASAP está desplegado en la Brigada de Militares de la Seguridad Civil (BMSC), en la Unidad de Instrucción e Intervención de la Seguridad Civil (UIISC) 5 con sede en Corte y en sus cuatro Regimientos de Instrucción e Intervención de la Seguridad Civil (RIISC): el 1er RIISC con sede en Nogent-le-Rotrou, el 7º RIISC en Brignoles y el 4º RIISC en Libourne, que se incorporó al programa tras los devastadores incendios del verano de 2022.

ASAP permite en particular:

  • Gestión de recursos: ASAP facilita la gestión de recursos humanos y materiales, incluidos vehículos de todo tipo y equipos especializados. Las unidades pueden movilizarse y desplegarse rápidamente según la disponibilidad del personal y las necesidades específicas de cada intervención. ASAP incluso gestiona los perros de intervención, considerados como personal, con ficha de recursos humanos, número de pasaporte y seguimiento de sus vacunas y las de su jaula de transporte. Asimismo, automatiza la edición, difusión y validación de documentos aduaneros, procesos que antes se realizaban manualmente.
  • Coordinación entre unidades: El sistema favorece la coordinación entre las distintas unidades de la BMSC mediante la puesta en común de recursos humanos y materiales, garantizando una gestión extremadamente precisa y en tiempo real, y una respuesta rápida y eficaz ante emergencias.
  • Seguimiento y trazabilidad: Cada intervención queda registrada con detalle, lo que permite un seguimiento preciso de los recursos desplegados y de las acciones realizadas. ASAP también facilita, por ejemplo, el seguimiento del historial de despliegues del personal, conservando el registro de posibles exposiciones en zonas sanitarias de riesgo.
  • Automatización de procesos: ASAP automatiza numerosos procedimientos, reduciendo los tiempos de preparación y aumentando la eficiencia operativa, como sucede con la generación automática de documentos necesarios para el transporte de personal y material.

La última evolución de ASAP permite una gestión aún más rápida del despliegue de equipos y material gracias a la gestión automática del conjunto de vehículos movilizados para una misión. Esta actualización asigna de forma automática al personal los asientos adecuados en los vehículos correspondientes, en función de las necesidades, guardias, experiencia y competencias.

Impacto y beneficios
Desde su puesta en producción en noviembre de 2020, ASAP ha transformado radicalmente la gestión de las intervenciones de seguridad civil en Francia. Gracias a la interconexión de recursos y a la automatización de tareas que antes se realizaban manualmente, el sistema ha permitido reducir de manera significativa el tiempo de preparación de las intervenciones, pasando de varias horas a menos de una hora. Esta mejora en los tiempos de respuesta resulta determinante para la eficacia de operaciones en las que cada minuto cuenta. También ha mejorado la precisión y la fiabilidad de los datos, facilitando la toma de decisiones en tiempo real.

«Antes de la implantación de ASAP en los regimientos de la Brigada de Militares de la Seguridad Civil, la constitución de los destacamentos para las proyecciones operativas se realizaba principalmente con bases de datos Access y archivos Excel. La edición de las listas de personal y material llevaba más de una hora», declaró el Jefe de la Oficina de Empleo de la Brigada de Militares de la Seguridad Civil. «Ahora, con ASAP, todos los datos de recursos humanos y el estado del stock de material se actualizan en tiempo real. Basta con un clic sobre las identidades de los equipos de rescate y sobre el material a proyectar para generar los documentos operativos en cuestión de minutos».

«Estamos muy orgullosos de que el sistema ASAP se haya convertido en una herramienta esencial para los equipos de gestión e intervención de la seguridad civil», afirmó Stéphane Touroute, Director de Actividades Technology Services France de Atos. «Trabajamos continuamente con nuestros interlocutores para hacer evolucionar ASAP, con el fin de ganar eficiencia y así ahorrar esas horas tan críticas en la gestión de crisis y en la seguridad de los ciudadanos».

Ejemplos recientes de intervenciones coordinadas gracias al sistema ASAP

  • Mayotte 2024-2025 tras el ciclón Chido
  • Nueva Caledonia en 2024 tras los disturbios en la isla
  • Chile: intervención en incendios forestales en 2023
  • Terremoto en Turquía en 2023: ASAP permitió movilizar y desplegar rápidamente unidades de rescate, que llegaron al lugar en pocas horas para prestar ayuda en las primeras fases de la intervención.
  • Inundaciones en el norte de Francia en 2023: durante estas inundaciones, ASAP facilitó la coordinación entre unidades de socorro, permitiendo una respuesta rápida y eficaz para evacuar a los habitantes y proporcionar asistencia inmediata.
  • Pandemia de COVID-19 en 2020: durante la pandemia, ASAP se utilizó para organizar la instalación de tiendas y hospitales de campaña, garantizando una respuesta rápida y coordinada ante el aumento de pacientes.

En el ámbito de la seguridad civil y la gestión de emergencias, Atos también participa en la Software République —ecosistema de innovación abierta dedicado a la movilidad inteligente, segura y sostenible— en el proyecto «vision 4rescue«, un enfoque tecnológico integrado para la nueva generación de servicios de emergencia, desarrollado en coordinación con brigadas de bomberos y presentado en VivaTech 2025.

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Del salmón ahumado al imponente "cangrejo real": Noruega brilla en las mesas por Navidad

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Smoked salmon with spicy raspberry sauce and pomegranate Merca2.es

Las frías y puras aguas noruegas ofrecen el entorno ideal para el desarrollo de especies marinas excepcionales, auténticas joyas gastronómicas que cada vez ocupan más espacio en las celebraciones navideñas de millones de hogares. Desde el salmón y el bacalao fresco de acuicultura -disponible todo el año- hasta una amplia gama de mariscos, los productos del mar noruegos son sinónimo de frescura, sostenibilidad y excelencia, explican desde el Consejo de Productos del Mar de Noruega en España


Entre los imprescindibles de estas fechas destaca el salmón ahumado. «Es el producto estrella de la Navidad. Su consumo se dispara: cerca del 90 % de los hogares lo incluyen en sus menús festivos, y la mayoría lo prefiere ahumado. Es versátil, sofisticado y fácil de preparar, lo que lo convierte en protagonista indiscutible», afirma Tore Holvik, director del Consejo de Productos del Mar de Noruega en España.

«La riqueza que ofrece nuestro entorno es incomparable y explica por qué Noruega es el segundo exportador mundial de productos del mar. Además, chefs y amantes de la gastronomía eligen estos productos porque difícilmente encontrarán una calidad similar en otro lugar», añade. 

La curiosidad por descubrir nuevas propuestas premium ha abierto la puerta a mariscos exóticos y exclusivos, como el cangrejo de las nieves, el buey de mar, las cigalas o el imponente cangrejo rojo real, que puede alcanzar hasta 1,5 metros de envergadura, de extremo a extremo.

1.- Sabroso y suculento, el cangrejo rojo real de Noruega es un marisco exquisito y exclusivo. Este selecto crustáceo crece lentamente en las gélidas aguas del Ártico antes de ser recolectado por pescadores locales que utilizan pequeñas embarcaciones de bajura y técnicas respetuosas y sostenibles.

2.- El buey de mar noruego es una exquisitez tan demandada como accesible. Este gran crustáceo se desarrolla lentamente en las aguas puras Noruega, y su sabor delicado y su calidad excepcional lo convierten en un producto exclusivo.

3.- El cangrejo de las nieves noruego es un crustáceo de crecimiento lento que se captura con nasas en las aguas remotas, gélidas y cristalinas del Ártico. Con su carne blanca, suave y dulce, el cangrejo de las nieves ofrece una experiencia gastronómica exquisita.

4.- La cigala noruega tiene un sabor sutil y delicioso. Puede encontrarse en casi todo el litoral noruego, cuyas aguas gélidas y cristalinas ofrecen el entorno perfecto para su desarrollo. Es un marisco muy accesible, que combina muy bien con todo tipo de sabores.

5.- La vieira noruega solo se recolecta manualmente. Con un sabor y una textura inigualables, la vieira es una maravilla sin rival en el mar y en la cocina.

Mas información y recetas: MardeNoruega.es 

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Emprender con éxito: Mail Boxes Etc. la franquicia de autoempleo

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imagen1 mail boxes etc Merca2.es

Con más de 250 centros en España y un modelo de negocio probado, MBE ofrece a los emprendedores una oportunidad sólida de autoempleo en el sector logístico y de servicios empresariales


En un entorno donde la búsqueda de estabilidad laboral y autonomía profesional es una prioridad para muchos, Mail Boxes Etc. (MBE) se posiciona como una opción destacada para quienes desean emprender su propio negocio. Su modelo de franquicia, centrado en servicios de envíos y mensajería, logística, impresión y soluciones para empresas, ha demostrado ser una vía efectiva para el autoempleo.

Un modelo de negocio accesible y respaldado
MBE ofrece a los emprendedores un modelo de negocio que no requiere experiencia previa en el sector. La compañía proporciona una formación integral, tanto teórica como práctica, que abarca todos los aspectos necesarios para gestionar con éxito un centro MBE. Además, los franquiciados cuentan con soporte continuo en áreas clave como marketing, contabilidad y gestión comercial.

La inversión inicial para abrir una franquicia MBE parte de 45.000 €, incluyendo un canon de entrada de 24.000 €. La duración del contrato es de 7 años, con posibilidad de renovación, y se requiere un local de al menos 50 m². MBE también ofrece acuerdos especiales con entidades bancarias para facilitar la financiación a los nuevos franquiciados.

Testimonios de éxito
Emprendedores que han optado por MBE destacan la solidez del modelo de negocio y el respaldo constante de la marca. Por ejemplo, Alberto Iparraguirre, franquiciado de MBE en Coslada, señala que lo que más le motivó fue la vocación internacional de la empresa y el periodo formativo ofrecido, que le proporcionó objetivos alcanzables y un acompañamiento desde el inicio del emprendimiento.

Una oportunidad para el autoempleo en crecimiento
Con más de 250 centros operativos en España y presencia en más de 50 países, MBE continúa expandiendo su red, lo que refleja la confianza de los emprendedores en su modelo de franquicia. La diversificación de servicios y la adaptabilidad a las necesidades del mercado hacen de MBE una opción atractiva para quienes buscan una franquicia de autoempleo con respaldo y proyección.

Para quienes quieran automplearse y ser emprendedores con Mail Boxes Etc., pueden presentar su candidatura a través del formulario disponible su web www.mbe-franchising.es. 

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Alianza MASPV y Shanghai Shaanyao para impulsar el primer gran salto del hidrógeno verde en España

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IMG MASPV Merca2.es

El acuerdo combina la experiencia local de MASPV con la capacidad financiera y tecnológica de Shanghai Shaanyao. MASPV se convierte en la primera empresa de energía renovable española con presencia directa en China en dar el salto al hidrógeno


La energética española MASPV Clean Energy anuncia su entrada en el mercado del hidrógeno verde gracias a un acuerdo estratégico con el gigante chino Shanghai Shaanyao New Energy Investment Co., Ltd., compañía con amplia trayectoria en proyectos de hidrógeno y con una sólida capacidad financiera.

En España, salvo grandes corporaciones, la experiencia en hidrógeno es aún limitada y la financiación escasa, ya que bancos e inversores muestran cautela ante proyectos de gran envergadura. En este escenario, MASPV se posiciona como referente al sumar a su conocimiento del mercado local, sus relaciones institucionales, la ingeniería y el capital de un socio como Shanghai Shaanyao con una amplia experiencia en tecnologías de hidrógeno.

Shanghai Shaanyao, fundada en 2015, no solo será el socio capitalista de MASPV, también aporta al acuerdo su know-how en toda la cadena de valor: desde electrolizadores alcalinos y PEM, hasta estaciones de repostaje y parques industriales de incubación de hidrógeno. El último proyecto en China, representa una inversión de 400 millones de dólares y una producción de hidrógeno alcanza 20.000 toneladas.

Ángel Serrano, CEO Global del Grupo MASPV subrayó la importancia de este paso estratégico: «España necesita dar un paso firme hacia el hidrógeno verde, y con Shanghai Shaanyao tenemos el socio perfecto: experiencia, capital y visión compartida. Nuestra presencia en China nos ha permitido construir relaciones estratégicas únicas, y ahora las ponemos al servicio de la transición energética española».

Otro aspecto que ha valorado Shanghai Shaanyao es el respaldo institucional y la colaboración público-privada que MASPV tiene en España y Latinoamérica, lo que le hace estar preparada para liderar este cambio con proyectos de gran impacto.

En los últimos días, directivos de Shanghai Shaanyao han visitado España, reuniéndose con responsables de varios proyectos que precisan financiación y ejecución. Entre ellos, destaca un encuentro con la Junta de Andalucía para trabajar sobre proyectos de hidrógeno de gran escala, que ya cuenta con el beneplácito de la administración autonómica.

Con esta alianza, MASPV se convierte en la primera empresa española de energías renovables con presencia directa en China en dar el salto al hidrógeno con un socio capitalista internacional de primer nivel. La compañía refuerza así su dimensión global y su compromiso con la transición energética, posicionándose en la vanguardia de un sector que será determinante para alcanzar los objetivos de descarbonización y neutralidad climática.

Sobre MASPV Clean Energy
MASPV es un (IPP) de referencia en el sector de las energías renovables. Con más de dos décadas de experiencia en ingeniería, desarrollo, construcción y operación de proyectos energéticos, la compañía cuenta con un equipo altamente especializado que combina conocimiento técnico con visión estratégica.

MASPV se ha consolidado como la primera empresa de energías renovables española con presencia directa en China en dar el salto al hidrógeno, respaldada por una sólida trayectoria en el país asiático y con la vista puesta en la salida a bolsa de su matriz en 2026.

Hasta la fecha, MASPV ha instalado más de 1 GW a nivel internacional, con proyectos en mercados clave como España, China, Japón, Panamá, México, Chile, Costa Rica, República Dominicana, Colombia y Guatemala. Su objetivo: liderar la transición energética global mediante soluciones innovadoras y sostenibles que generen impacto positivo en las comunidades y en el planeta.

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Ultralytics cierra una ronda Serie A de 30 millones de dólares para impulsar la IA de visión open source

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Glenn Jocher fundador y CEO de Ultralytics Merca2.es

La inversión de Elephant, con participación de SquareOne, tiene como objetivo acelerar la expansión de los modelos de visión artificial de código abierto de Ultralytics, utilizados más de 2.300 millones de veces al día por más de un millón de desarrolladores en más de 200 países


Ultralytics, startup estadounidense pionera en el ámbito de la Inteligencia Artificial de código abierto y la visión artificial, con delegación en España, ha cerrado una ronda de financiación Serie A de 30 millones de dólares, liderada por Elephant y con la participación de SquareOne. El objetivo de esta operación es acelerar el desarrollo de los modelos de visión artificial de Ultralytics y reforzar la capacidad de la compañía para desplegar esta tecnología a escala global.

Concretamente, la propuesta de valor de esta startup reside en sus modelos Ultralytics YOLO, una revolucionaria aplicación de la IA que permite a las empresas automatizar la identificación de objetos en imágenes y vídeos y actuar en función de lo detectado, con un sólido rendimiento en velocidad y precisión.

Esta tecnología ya se aplica en múltiples sectores —desde la agricultura y la sanidad hasta la robótica— y en casos de uso tan diversos como la monitorización de cultivos, los sistemas de conducción autónoma, la gestión de inventarios, el control de calidad en fábricas o la optimización logística. De hecho, los modelos de Ultralytics son utilizados por más de un millón de desarrolladores y ejecutados más de 2.300 millones de veces al día en más de 200 países.

Ultralytics acumula más de 121.000 estrellas en GitHub, la principal plataforma de desarrollo colaborativo de software, cuenta con más de 115 millones de descargas del paquete Python y ha sido reconocida como el quinto repositorio de código abierto más importante del mundo, junto a Power Tools de Microsoft y por delante de Flutter y Langchain de Google, según el informe Octoverse 2024 de GitHub. Este reconocimiento ha permitido a Ultralytics atraer clientes de primer nivel como Siemens, STMicroelectronics, Duolingo, empresas del índice Fortune 500 y diversas startups internacionales.

«El éxito de Ultralytics se basa en la convicción de que el código abierto impulsa la innovación empresarial, y en ningún lugar esto es más evidente que en la IA», señala Glenn Jocher, fundador y CEO de Ultralytics. «Hemos redefinido lo que es posible con la Edge AI, ofreciendo modelos YOLO más rápidos, ligeros y accesibles que nunca. Esta inversión valida nuestros logros y refuerza nuestro potencial de futuro mientras aceleramos la I+D y ampliamos un ecosistema de soluciones en la capa de aplicaciones impulsadas por YOLO.

«El crecimiento en Ultralytics va más allá de las métricas; se trata de crear productos significativos para nuestros clientes y para la comunidad de código abierto que nos ha apoyado desde el principio», explica Paula Derrenger, VP Growth de Ultralytics. «Esta inversión nos brinda los recursos necesarios para escalar a nivel global, ampliar la adopción por parte de los clientes y fortalecer las alianzas, con el objetivo de transformar la innovación en un impacto real para organizaciones de todo el mundo».

«Ultralytics es única en su capacidad para aprovechar el poder de la innovación open source y ofrecer una solución de visión artificial aplicable a numerosos casos prácticos», afirma Peter Fallon, General Partner de Elephant. «La fortaleza de su comunidad de código abierto, la tracción comercial y la eficiencia con la que se ha construido el negocio son impresionantes. Estamos encantados de acompañar a Glenn y al equipo de Ultralytics en su próxima fase de crecimiento».

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Móviles reacondicionados en Amazon: ahorro real del 50% o estafa en Navidad 2025

La Navidad y la cuesta de enero se han fusionado en una tormenta perfecta para nuestros bolsillos, obligándonos a buscar alternativas tecnológicas que no impliquen hipotecar el aguinaldo. Si estás pensando en regalar tecnología este año, es probable que te hayas topado con ofertas de dispositivos reacondicionados que prometen el oro y el moro a mitad de precio. Antes de sacar la tarjeta de crédito para aprovechar ese descuento del cincuenta por ciento, conviene detenerse a leer la letra pequeña que las grandes plataformas no suelen destacar en sus anuncios.

Encontrar móviles de alta gama a precio de saldo se ha convertido en el deporte nacional estas navidades, sobre todo cuando vemos la codiciada manzana mordida por debajo de los quinientos euros. Todo el mundo quiere lucir tecnología punta en la cena de Nochebuena sin dejar la cuenta a cero, pero hay que recordar que nadie da duros a cuatro pesetas en un mercado tan agresivo. Es muy fácil dejarse deslumbrar por el porcentaje de descuento, ignorando que ese terminal quizás ha vivido ya demasiadas aventuras antes de llegar a tu cesta.

EL GRAN DILEMA DE LOS MÓVILES REACONDICIONADOS

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Comprar móviles de segunda vida en plataformas masivas como Amazon se ha convertido en una tendencia imparable para esta Navidad de 2025, especialmente cuando vemos etiquetas de precio que rozan lo absurdo. La tentación de conseguir un iPhone 14 por menos de 500 euros es enorme, pero debemos entender que no estamos comprando un producto nuevo y precintado de fábrica. Muchos usuarios se lanzan a la piscina cegados por el ahorro inmediato sin considerar que estos terminales han tenido una vida previa, a veces intensa, en manos de otros dueños que quizás no los cuidaron tanto como tú.

La realidad del mercado de segunda mano certificado ha evolucionado mucho, pero sigue existiendo una delgada línea entre una compra maestra y una decepción mayúscula al abrir la caja bajo el árbol. Para evitar sorpresas desagradables, es fundamental revisar quién gestiona realmente la venta y el envío del dispositivo que estamos a punto de adquirir. No es lo mismo un terminal reacondicionado directamente por el fabricante o un socio certificado que uno vendido por un tercero desconocido que simplemente usa el escaparate del gigante logístico para dar salida a su stock acumulado.

ENTENDIENDO LA JUNGLA DE LOS GRADOS ESTÉTICOS

Cuando entras en la ficha de producto, verás clasificaciones como «Excelente», «Bueno» o «Aceptable» que determinan tanto el precio final como el estado cosmético del terminal que recibirás en casa. Esta nomenclatura no es un simple adorno, ya que define la cantidad de imperfecciones visibles que estás dispuesto a tolerar a cambio de pagar unos euros menos. Un grado A o «Excelente» debería ser indistinguible de uno nuevo a simple vista, mientras que los grados inferiores pueden presentar arañazos en la carcasa o incluso en la pantalla, siempre que no afecten a la funcionalidad táctil o visual del panel.

El problema surge cuando la subjetividad del vendedor choca con las expectativas del comprador, especialmente si el regalo es para una persona exigente que mira cada detalle con lupa. Aunque el funcionamiento interno esté garantizado, un rasguño profundo en el marco de aluminio puede arruinar la experiencia de estrenar teléfono en estas fechas tan señaladas. Por eso, para un regalo navideño, la recomendación general es no bajar nunca del grado «Excelente» si queremos mantener la ilusión intacta, dejando los grados «Bueno» o «Aceptable» para terminales de batalla o uso personal donde la estética sea secundaria.

AMAZON RENEWED FRENTE A BACK MARKET EN 2025

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La batalla por dominar el mercado de los teléfonos recuperados es feroz, y Amazon Renewed compite directamente con especialistas dedicados exclusivamente a este sector como Back Market. La principal diferencia que debes valorar no es solo el precio, sino que la garantía de amazon españa se limita generalmente a un año para estos productos, frente a los dos años que suelen ofrecer sus competidores directos. Este año extra de cobertura puede ser determinante si planeas estirar la vida útil del dispositivo más allá de 2026, dado que las reparaciones fuera de garantía de la marca de la manzana no son precisamente baratas.

Sin embargo, el gigante del comercio electrónico juega con una carta ganadora muy potente: su legendaria política de devoluciones y la confianza que genera su servicio de atención al cliente ante cualquier incidencia. Saber que tienes treinta días para devolver el producto sin preguntas ni trabas aporta una tranquilidad que muchas otras tiendas online no pueden igualar. Si el terminal llega y no te convence el estado de la batería o encuentras un desperfecto no descrito, el proceso de reembolso es tan ágil y sencillo como el de cualquier otro producto Prime, eliminando el miedo a quedarse con un pisapapeles caro.

LA LOTERÍA DE LA BATERÍA Y COMPONENTES

Uno de los puntos más críticos al adquirir estos dispositivos es el estado de salud de la batería, que es el componente que más sufre el desgaste por el uso continuado. La normativa de la mayoría de programas de reacondicionado establece que se considera aceptable cualquier capacidad superior al ochenta por ciento de la original. Esto significa que podrías recibir un móvil «como nuevo» pero con una batería que ya ha perdido una quinta parte de su vida útil, lo que se traducirá en una autonomía notablemente inferior a la que tendría el modelo recién salido de fábrica.

Además de la energía, existe la incógnita sobre si las piezas internas han sido reemplazada por componentes originales o por repuestos compatibles de menor calidad durante el proceso de puesta a punto. Aunque los controles de calidad son exhaustivos, es difícil certificar el origen de cada pantalla o módulo de cámara en un mercado tan masivo y globalizado. Para el usuario medio esto puede ser imperceptible, pero si buscas la máxima fidelidad de color en las fotos o la respuesta táctil perfecta, es un factor de riesgo que debes asumir al optar por el ahorro del reacondicionado frente al modelo precintado.

¿ES RENTABLE UN IPHONE 14 EN NAVIDAD DE 2025?

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Analizando el contexto actual, el iPhone 14 se posiciona como una opción muy inteligente para quienes buscan rendimiento sólido sin pagar el sobrecoste de las últimas novedades de la marca. A pesar de tener ya tres años en el mercado, su procesador sigue superando a muchos gamas media actuales de la competencia Android en potencia bruta y fluidez. Con un precio que ronda los 499 euros en estado reacondicionado, ofrece una relación calidad-precio difícil de batir para usuarios que quieren entrar en el ecosistema Apple sin desembolsar los casi 800 euros que cuesta un modelo de generación actual.

No obstante, la compra solo tiene sentido si el ahorro es sustancial y real respecto al precio de liquidación que puedan tener las tiendas de stock nuevo. Debes vigilar las ofertas flash, porque a veces la diferencia con un modelo nuevo es de apenas cien euros y en ese caso no merece la pena renunciar a estrenar. Si encuentras esa rebaja del 50% real sobre el precio oficial de lanzamiento, estás ante una ganga, pero si el descuento es marginal, la tranquilidad de tener un dispositivo virgen y con tres años de garantía legal completa siempre será la opción más sensata.

VEREDICTO FINAL: ¿AHORRO O ESTAFA?

Podemos concluir que comprar móviles restaurados en Amazon no es una estafa, sino una forma diferente de consumir tecnología que requiere un comprador informado y realista con sus expectativas. La clave del éxito reside en leer bien la descripción del estado, asumir que pueden existir pequeñas marcas de uso en el chasis o la pantalla y tener claro que la batería no estará al cien por cien. Si aceptas estas reglas del juego, el ahorro económico es tangible y te permite acceder a una gama alta que de otra forma sería inalcanzable para muchos presupuestos navideños.

Si decides dar el paso, mi consejo profesional es que grabes un vídeo del «unboxing» nada más recibir el paquete para documentar el estado exacto en el que llega el terminal. Esta simple acción puede ser tu mejor seguro de vida ya que te servirá como prueba irrefutable ante cualquier reclamación posterior si el grado estético no coincide con lo prometido. Al final, se trata de equilibrar la balanza entre el riesgo estético y el beneficio económico; si el móvil funciona perfectamente y te has ahorrado 300 euros, ese pequeño rasguño en la esquina dejará de importarte en cuanto le pongas una funda protectora.

Madrid y su agenda gastronómica para las cenas de Navidad y Nochevieja

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Madrid se prepara para despedir el año con una completa programación gastronómica que abarca desde cenas de alta cocina hasta propuestas más informales y festivas. Restaurantes y hoteles de la capital han diseñado menús especiales para Nochebuena, Nochevieja y los primeros días del año, consolidando a la ciudad como uno de los grandes destinos para celebrar estas fechas alrededor de la mesa.

Entre las opciones más populares, varios grupos de restauración apuestan por menús de Nochevieja adaptados a distintos presupuestos. Lamucca presenta dos propuestas diferenciadas: un menú gourmet con platos como foie gras, rodaballo al carbón o jarrete de cordero, y una alternativa más accesible que mantiene la esencia de la casa con entrantes clásicos y principales como salmón a la parrilla o chuletón de vaca vieja, disponibles en distintos locales del grupo en la capital

Para quienes buscan una celebración con un marcado carácter internacional, restaurantes como Zuma proponen una Nochevieja de inspiración nipona, con una selección de sushi y platos elaborados con producto premium, como wagyu japonés o merluza patagónica, pensados para quienes desean despedir el año con una experiencia gastronómica diferente

Las nuevas aperturas también se suman a la celebración. Makáá afronta su primera Nochevieja en Madrid con un menú diseñado como un recorrido por la cocina al fuego en cuatro pases principales, con opciones que incluyen ostras, pescado salvaje, solomillo Wellington y un menú alternativo vegetal, ampliando así la oferta para distintos tipos de comensales

La programación navideña se extiende también al primer día del año. Restaurantes como Papagena proponen un menú especial para el 1 de enero, pensado para comenzar el año con una experiencia gastronómica cuidada. Otros espacios, como V Modern Italian, ofrecen planes más relajados para despedir el año durante el mediodía del 31 de diciembre, con una cocina italiana reinterpretada en clave contemporánea Una opción ideal para comidas en familia o con amigos, donde el protagonista es el producto, el sabor y ese espíritu italiano que invita a alargar la sobremesa. Tradición italiana reinterpretada con un toque contemporáneo: pastas artesanales, pizza de entrecôte, jugosa y llena de carácter, o su carbonara clásica. Una forma relajada y deliciosa de empezar a despedirse del año, sin prisas y con mucho gusto.

A estas propuestas se suman las cenas de alta gastronomía firmadas por el chef Mario Sandoval en espacios como el restaurante Haroma, en el Relais & Châteaux Heritage Madrid Hotel, y El Jardín de Orfila, donde se ofrecen menús especiales de Nochebuena y Nochevieja en entornos exclusivos, reforzando el posicionamiento de Madrid como destino gastronómico de referencia durante la Navidad.

3 comunidades españolas recomiendan volver a usar mascarilla: dónde y por qué la gripe arrasa

La vuelta de la gripe y las mascarillas ya no es un rumor lejano, sino una realidad palpable que empieza a cobrar fuerza en los pasillos de nuestros centros de salud ante el avance imparable de los virus respiratorios. Las autoridades sanitarias de Madrid, Cataluña y Andalucía han dado la voz de alarma tras constatar un repunte significativo de casos que amenaza con desbordar las urgencias justo antes de las fiestas navideñas.

No se trata de generar pánico entre la población, sino de aplicar ese sentido común que aprendimos a la fuerza hace no tanto tiempo para proteger a quienes más lo necesitan. El objetivo es claro y compartido: evitar que el sistema colapse y garantizar que todos podamos disfrutar de un invierno seguro sin pasar por la sala de espera de un hospital.

GRIPE: EL RETORNO SILENCIOSO DEL TAPABOCAS

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La gripe ha decidido adelantarse este año a su cita habitual y ha entrado con una fuerza inusitada en los hogares españoles, obligando a desempolvar medidas preventivas que creíamos olvidadas. Lo que empezó como un goteo de casos aislados se ha transformado en pocos días en una marea viral que los hospitales empiezan a colapsar, poniendo en jaque la capacidad de respuesta de un sistema sanitario que todavía arrastra el cansancio de batallas anteriores. Los médicos de familia, esa primera trinchera que siempre avisa antes de la tormenta, ya no dan abasto con las consultas por cuadros febriles y tos persistente.

Este escenario ha forzado a las comunidades autónomas a mover ficha rápidamente para contener la transmisión de este agresivo virus invernal antes de que las reuniones familiares de diciembre multipliquen los contagios. La estrategia no es uniforme en todo el territorio, pero el mensaje de fondo es idéntico mientras los sanitarios piden recursos, insistiendo en que la mascarilla sigue siendo la barrera física más efectiva que tenemos a mano. No es una imposición caprichosa, sino una herramienta de contención necesaria cuando la incidencia acumulada empieza a dibujar una curva vertical que asusta a los epidemiólogos.

MADRID Y LA PRESIÓN EN LAS URGENCIAS

La situación en la capital es el termómetro perfecto para entender la gravedad del asunto, con hospitales emblemáticos como La Paz o el 12 de Octubre viendo cómo sus boxes de urgencias se llenan a un ritmo vertiginoso. Los datos oficiales hablan de una tasa que se ha duplicado en apenas siete días por culpa de la gripe, superando el umbral epidémico donde las esperas superan las seis horas, una realidad que desespera tanto a pacientes como a profesionales. La Consejería de Sanidad madrileña no ha dudado en recomendar el uso del cubrebocas en espacios vulnerables, apelando a la responsabilidad individual de los ciudadanos para frenar esta escalada.

Aunque por ahora la medida tiene carácter de recomendación firme y no de obligación legal en todos los ámbitos, el tono de las autoridades sugiere que no les temblará el pulso si los números siguen empeorando en las próximas semanas. El virus circula con una libertad pasmosa por el metro y los autobuses, encontrando en las aglomeraciones su caldo de cultivo ideal aunque la vacunación sigue siendo clave, especialmente para nuestros mayores y personas con patologías previas. Madrid intenta así equilibrar la vida normal con la necesaria prudencia sanitaria, sabiendo que el sistema no puede permitirse un bloqueo total.

CATALUÑA DA UN PASO AL FRENTE

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Si miramos al noreste, la Generalitat ha decidido ser la primera en golpear la mesa, estableciendo la obligatoriedad de la mascarilla en centros sanitarios y residencias desde el pasado 9 de diciembre. Esta decisión drástica responde a una incidencia de gripe que se ha disparado por encima de lo previsto, una medida valiente para proteger a los más vulnerables y evitar que los focos de contagio se conviertan en incendios incontrolables dentro de los propios hospitales. La experiencia nos dice que cuando Cataluña toma este tipo de decisiones, el resto de regiones suelen mirar de reojo y tomar nota.

Pero la cosa no se queda solo en los hospitales, ya que el Govern ha ido un paso más allá recomendando encarecidamente llevar la cara cubierta también en el transporte público, donde la ventilación no siempre es la mejor. Entienden que la batalla contra estos patógenos respiratorios se gana en la calle y no solo en la consulta si queremos evitar un enero negro, por lo que piden a la ciudadanía un esfuerzo extra de solidaridad. Es un recordatorio de que la salud pública es un engranaje donde cada pieza cuenta y donde un simple gesto puede salvar vidas.

ANDALUCÍA REFUERZA SU ESCUDO SANITARIO

En el sur, la Junta de Andalucía ha optado por una estrategia combinada que mezcla la recomendación preventiva con un refuerzo muscular de su plantilla sanitaria para afrontar el pico asistencial. Se ha anunciado la contratación de más de 3.000 profesionales para blindar los centros de salud ante la embestida de la gripe, un movimiento estratégico ante la inminente llegada de la navidad que busca garantizar la atención rápida. Saben que la saturación de la Atención Primaria es la antesala del colapso hospitalario y quieren ponerle diques al mar antes de que suba la marea.

Las autoridades andaluzas se han sumado al coro de voces que piden volver a la mascarilla en cuanto aparezcan los primeros síntomas, o si vamos a estar en contacto con personas de riesgo en lugares cerrados. La incidencia de esta infección estacional está subiendo con fuerza en provincias como Sevilla y Málaga que ya se nota en los centros de salud, obligando a desempolvar los protocolos de contingencia. La prevención aquí se entiende como un acto de generosidad hacia los demás, más allá de la protección propia.

EL PROTOCOLO DEL SEMÁFORO VIRAL

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Para evitar que cada comunidad haga la guerra por su cuenta, el Ministerio de Sanidad y las autonomías pactaron a principios de mes un protocolo común que actúa como una hoja de ruta clara frente a la gripe. Este sistema establece cuatro escenarios de riesgo, como si fuera un semáforo, que dispara medidas automáticas según el nivel de riesgo de cada zona, desde la recomendación higiénica hasta la mascarilla obligatoria en salas de espera. Es el intento definitivo de poner orden en el caos y ofrecer certidumbre a los ciudadanos, que muchas veces no saben a qué atenerse cuando cruzan de una región a otra.

Este invierno nos toca ser más listos que el virus y entender que la normalidad no significa imprudencia, sobre todo cuando los indicadores nos están gritando que tengamos cuidado. La gripe no es ninguna broma y, aunque estemos cansados de restricciones, un poco de precaución ahora nos ahorrará muchos disgustos cuando estemos sentados a la mesa en Nochebuena. Usa la mascarilla si toses, ventila bien las habitaciones y lávate las manos, gestos sencillos y baratos porque cuidarnos es tarea de todos, y al final del día, es la única manera de asegurarnos de que empezamos el 2026 con buen pie y, sobre todo, con buena salud.

La Fundación Jiménez Díaz, referente internacional del modelo de sanidad basada en valor, según una investigación

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El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz se consolida como el centro hospitalario de referencia en calidad asistencial, seguridad del paciente y experiencia, gracias a su modelo de medicina basada en aportar valor para el paciente, conocido como Value-Based Healthcare (VBHC). Así lo indica una investigación publicada en la revista científica ‘Frontiers in Public Health’ y validada por la comunidad científica internacional.

El estudio analizó los indicadores oficiales publicados en el observatorio de resultados para evaluar el impacto de este enfoque organizativo en comparación con siete hospitales públicos de su misma categoría, es decir hospitales terciarios o de alta especialización. Los datos revelan diferencias contundentes en todas las dimensiones clave del sistema sanitario: menor mortalidad ajustada (SHMR 0,73 frente a hasta 1,15), menos complicaciones quirúrgicas e infecciones hospitalarias, mejor accesibilidad y una lista de espera tres veces más corta (16 días frente a 68 de media regional entre 2015-2023).

La estancia media hospitalaria también es la más baja (4,6 días), confirmando la eficiencia en la gestión clínica. En cuanto a la satisfacción del paciente, se sitúa más de 3 puntos por encima de la media regional a lo largo de la última década (92,7 frente a 89,1) y según los datos 2015-2023, este centro mantiene de forma sostenida el mejor rendimiento.

Unos datos que inciden además que el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz sea el más elegido en libre elección, con una ratio de derivaciones diez veces superior al resto. El indicador de libre elección —que mide cuántos pacientes deciden cambiar su hospital por otro— ofrece una evidencia contundente del atractivo del modelo: en 2023, el hospital analizado recibió 84.082 pacientes externos y derivó solo 7.374, lo que supone un ratio de transferencia neta (IT/OT) de 11,40, frente a solo 0,39 del resto. Esto indica que los pacientes eligen mayoritariamente este hospital cuando pueden decidir libremente.

Estos resultados muestran que la medicina basada en valor, con el paciente en el centro de las decisiones clínicas, no solo mejora los indicadores de calidad y seguridad, sino que también refuerza la accesibilidad y la confianza en la sanidad pública. La Fundación Jiménez Díaz destaca además por la adopción pionera de tecnología médica y sistemas digitales para registrar la experiencia y los resultados percibidos por los pacientes, así como por su impulso a la colaboración multidisciplinar.

La Fundación Jiménez Díaz es pionera en España en implantar el modelo VBHC junto con el grupo Quirónsalud. Este modelo implica organizar la atención en torno a unidades integradas de práctica, medir e incentivar el alcance de los mejores resultados en salud para los pacientes y fortalecer la integración del proceso asistencial y el uso de tecnología sanitaria.

Experiencias similares en Holanda y Alemania confirman que aplicar VBHC en hospitales públicos y privados mejora la experiencia y los resultados en salud sin comprometer equidad ni eficiencia. El artículo publicado en septiembre de 2025 concluye que la externalización de hospitales públicos a proveedores privados que aplican VBHC no reduce calidad ni equidad, sino que puede ser una estrategia sostenible y replicable para reforzar los sistemas sanitarios, con efectos positivos tanto para los pacientes. Destacan que este enfoque centrado en resultados en salud, procesos y experiencia del paciente está generando efectos arrastre hacia otros centros públicos, que comienzan a incorporar prácticas similares.

El estudio subraya finalmente que este modelo representa un cambio muy importante respecto a la forma tradicional de prestar la asistencia, impulsando una atención proactiva, basada en procesos y con el paciente como protagonista, y propone que los responsables de políticas sanitarias consideren esta estrategia como una fórmula sostenible y escalable para sistemas de salud en todo el mundo.

Bosquia impulsa la recuperación ambiental con un proyecto de reforestación en el Parque Natural del Turia

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Pedralba (Valencia).– La atención pública suele concentrarse en los momentos de emergencia: un incendio, una DANA o un episodio meteorológico extremo ocupan titulares durante días. Pero la recuperación real —la que devuelve vida y estabilidad a un territorio— no ocurre en ese instante. Ocurre después, cuando las cámaras ya no están y el paisaje sigue necesitando cuidados continuados.

En el Parque Natural del Turia, esa necesidad es especialmente visible. Los incendios de 2012 y 2013 dejaron amplias zonas degradadas, y la reciente DANA volvió a evidenciar la fragilidad del terreno sin cubierta vegetal: según el análisis técnico realizado, la falta de vegetación consolidada incrementó la erosión y el arrastre de sedimentos en áreas afectadas por el fuego. Meses después, el impacto informativo ha desaparecido, pero el reto ambiental permanece.

Para responder a esta situación, Bosquia Nature ha puesto en marcha un proyecto de reforestación en Pedralba en un marco claramente colaborativo. La intervención se desarrolla en coordinación con el Ayuntamiento de Pedralba y siguiendo las directrices del Parque Natural del Turia, garantizando la adecuación del proyecto a los objetivos de conservación del entorno. También implica a proveedores forestales locales, reforzando el impacto económico en la zona y subrayando que la recuperación solo puede construirse mediante la cooperación entre administraciones, empresas y territorio.

El proyecto avanza precisamente porque es un esfuerzo conjunto, impulsado con el apoyo de empresas que han decidido actuar en lugar de esperar. Compañías como AXIAL, Teashop, Sofidel, Northgate, MBA, Solunion, Grup Fedefarma, Universitas XXI y Naeco han contribuido ya a activar esta recuperación ambiental, permitiendo que las primeras actuaciones sean posibles.

“La clave está en que muchas manos trabajen en un mismo territorio”, explican desde Bosquia. La restauración forestal es un trabajo que se construye por zonas: cada empresa ayuda a recuperar una parte del paisaje, y solo la suma de esas aportaciones permite que la masa forestal avance de forma sólida y duradera. Esa colaboración es la que hace viable un proyecto que requiere años de mantenimiento, seguimiento y cuidado técnico.

La iniciativa busca promover la recuperación del bosque mediterráneo autóctono, favorecer la estabilidad del suelo y reducir la vulnerabilidad frente a episodios de lluvias intensas, que en esta zona han mostrado efectos especialmente severos. También potencia la función ecológica del Parque Natural del Turia, un corredor clave entre ecosistemas urbanos, agrícolas y forestales.

El proyecto integra restauración ecológica y participación social: permite a las empresas desarrollar acciones de Responsabilidad Social Corporativa mediante jornadas de voluntariado y, además, ofrece la posibilidad de registrar la intervención en el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) como proyecto de absorción de CO₂.

La reforestación de Pedralba avanza así como un proyecto colectivo, basado en la cooperación y en la convicción de que solo con aportaciones compartidas se pueden recuperar ecosistemas dañados. Un recordatorio de que la restauración ambiental no es un gesto aislado, sino un compromiso a largo plazo que se construye entre todos.

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La Fundación Juegaterapia crea Nieveterapia para llenar de magia y nieve la Navidad de los niños en tratamiento oncológico

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Con la llegada de la Navidad, el Club Juegaterapia ha dado un paso más en su apuesta por la imaginación y el bienestar emocional de los pequeños y sus familias, transformándose en un auténtico pueblo de Laponia. Un lugar donde la nieve, la magia y el juego «se apoderan de cada rincón para hacer vivir a los niños una experiencia inolvidable», destacó la Fundación Juegaterapia.

El Club Juegaterapia es un espacio pionero, multisensorial y completamente adaptado a las necesidades de niños y niñas en tratamiento y post tratamiento oncológico. Creado por la Fundación Juegaterapia, es un refugio donde pueden jugar, soñar, compartir tiempo en familia y, sobre todo, seguir siendo niños, lejos del entorno hospitalario.

Durante varios días, la sala inmersiva del Club Juegaterapia se llena de nieve, luces, música navideña y actividades pensadas al detalle para que los verdaderos protagonistas, los niños y sus familias, puedan sumergirse en el espíritu navideño. Una experiencia única que les permite evadirse del tratamiento y disfrutar juntos de momentos de ilusión, risas y emoción.

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El impacto de Nieveterapia se refleja directamente en las familias, que encuentran en el Club Juegaterapia un lugar donde, por unas horas, la enfermedad pasa a un segundo plano.

“Ver a Mía volver a jugar es increíble; no la veía disfrutar así desde que comenzó la enfermedad. Poder traerla al Club Juegaterapia, donde además comparte y juega con otros niños, es una experiencia maravillosa para toda la familia”, explicó Victoria, madre de Mía.

Gracias a la colaboración de empresas solidarias como Primark, Levadura madre, Travelkids, Eonesia, Pau Costa Efectos Especiales, Newmedia, Susana Freire&Macarena decoración, y al compromiso de todo el equipo de la Fundación Juegaterapia, el Club ha logrado recrear un universo navideño en el que la fantasía se convierte en realidad. Un espacio donde cada detalle está pensado para cuidar, acompañar y emocionar, ofreciendo a las familias un lugar seguro y acogedor en unas fechas tan especiales.

“Para muchos de estos niños, la Navidad puede ser un momento complicado por la enfermedad y los tratamientos. En el Club Juegaterapia queríamos que la vivieran como lo que es: una época de ilusión, magia y esperanza. Aquí, la nieve cae, los sueños se cumplen y la Navidad se siente de verdad”, señaló Mónica Esteban, presidenta de la Fundación Juegaterapia.

Con Nieveterapia, el Club Juegaterapia vuelve a demostrar que el juego, la creatividad y la ilusión pueden transformar la experiencia de la enfermedad. Esta Navidad, los niños y sus familias han viajado juntos a Laponia… sin salir de Madrid, guiados únicamente por la imaginación. Porque en el Club Juegaterapia, el juego también cura.

“Ver a los niños disfrutar, jugar en la nieve, sorprenderse con cada rincón y compartir ese momento con sus familias es profundamente emocionante. Nieveterapia nos recuerda que, incluso en los momentos más difíciles, la magia existe y puede cambiarlo todo”, indicó María José Jara, Directora del Club Juegaterapia.

La Fundación Juegaterapia nació en 2010 con la misión de mejorar la vida de los niños y niñas enfermos de cáncer a través del juego. Con su lema “la quimio jugando se pasa volando”, ha transformado habitaciones hospitalarias, patios, azoteas y zonas comunes en espacios de juego en 24 hospitales de toda España. Además, impulsa estudios científicos y programas de humanización para integrar el juego como herramienta terapéutica real.

Los Baby Pelones, una idea original de la Fundación Juegaterapia que puso en marcha en 2014 para sensibilizar a la población sobre el cáncer infantil, nacieron como un muñeco solidario que representaba uno de los momentos más difíciles de los tratamientos oncológicos: la caída del cabello. Con el paso de los años, se han convertido en el muñeco solidario más vendido, alcanzando más de 2.000.000 de unidades en esta década. Fabricado por la empresa juguetera Arias en Alicante, ha contado con el apoyo de otros embajadores como Alejandro Sanz, Shakira, Manuel Carrasco, Laura Pausini o Sara Carbonero, quienes ceden su imagen altruistamente para impulsar la causa.

Durante estos diez años han hecho posible, junto a otras colaboraciones de socios, entidades y empresas, que la Fundación Juegaterapia inaugure 50 proyectos de humanización en 24 hospitales, y sigan acompañando a los niños en tratamiento oncológico.

Desde la Fundación Juegaterapia trabajan para conseguir que los espacios hospitalarios pediátricos atiendan al bienestar emocional de los pequeños en tratamiento y sus familiares. Junto al gran trabajo del personal sanitario, conseguirán que el hospital sea un hogar para los pequeños durante el tiempo que estén ingresados. Proyectos de la Fundación como los cines, los jardines, las estaciones lunares y las unidades del color, entre otros, logran convertir los hospitales en lugares más amables.

Gamergy confirma el cambio de paradigma en el entretenimiento: la unión de gaming, deportes, música y ocio en un mismo lugar

La pasión por los videojuegos llenó de miles de aficionados el pabellón 6 de IFEMA MADRID. Durante el pasado fin de semana, más de 63.000 visitantes asistieron a GAMERGY, la cita anual de referencia para el público gamer que ya se ha consolidado como un fenómeno global y el principal evento de esports, gaming, entretenimiento inmersivo, música y deporte en nuestro país.

La última edición de GAMERGY ha confirmado el cambio de paradigma que se está produciendo en el sector del ocio y el entretenimiento. Industrias como el deporte o la música forman ya parte de un ecosistema gamer que va más allá de los videojuegos y los esports: tiene como objetivo crear experiencias inmersivas y comunidad entre los espectadores.

A lo largo de tres días, se desarrolló un variado programa de contenidos en los que, tanto jóvenes como toda la familia, pudieron participar para disfrutar con las actividades. Los asistentes vibraron con los torneos de esports en directo, conocieron a sus influencers favoritos en los meet & greets y en la zona de podcast de MEMORY, compitieron en las arenas de juego y disfrutaron de las exhibiciones de K-Pop y Cosplay.

GAMERGY fue el escenario de un sinfín de experiencias en su última edición, en la que se contó con el apoyo destacado de marcas como Heineken, Mattel Games, Samsung, LALIGA, Red Bull o Cecotec, clubes de esports como Team Heretics u Oxygen Gaming o iniciativas como Madrid in Game, presente con su zona indie.

El evento también fue un fenómeno en internet, con un amplio seguimiento en las redes sociales y las plataformas de videostreaming. GAMERGY 2025 generó más de 50 millones de impresiones y un engagement del 3,2% en X, Facebook, Instagram y TikTok. Los aficionados que no pudieron asistir a la cita presencial pudieron disfrutar en directo de los principales contenidos a través de más de 50 emisiones en diferentes plataformas, como Twitch, TikTok, YouTube, DAZN y LALIGA+, con un total de 50.000 horas visualizadas y más de 300.000 espectadores.

Más de 4.000 estudiantes inauguraron el evento

GAMERGY dio comienzo a “lo grande”. Más de 4.000 universitarios y estudiantes de centros educativos de la Comunidad de Madrid fueron los primeros asistentes del evento para participar en El Gran Kahoot durante la mañana del viernes. El escenario principal se convirtió en un aula gigante de futuro digital: 2.400 alumnos seleccionados participaron en un concurso educativo en directo presentado por la creadora de contenido Gemita y apoyado por Madrid in Game, Samsung e Intel.

Durante la actividad, el concejal de Innovación y Emprendimiento del Ayuntamiento de Madrid, Ángel Niño, hizo una aparición especial junto a representantes de GGTech Entertainment e IFEMA MADRID —instituciones organizadoras del evento— para dar la bienvenida a los asistentes.

Al más puro estilo gaming

LALIGA FC PRO, la competición de esports de LALIGA, comenzó su temporada en 2025/26 con la celebración de la SuperCup en GAMERGY, que enfrentó a los representantes del Sevilla FC, Real Sporting, Real Sociedad y Elche CF. 150.000 usuarios únicos concurrentes siguieron en directo los partidos. Durante la previa de la actividad, PepsiCo también celebró un torneo entre DjMaRiiO y un duelista desconocido en el escenario principal.

El escenario principal de GAMERGY acogió la Gran Final Global de Heineken Player 0.0, la prestigiosa competición internacional de sim racing que cuenta con el tetracampeón de F1 Max Verstappen como embajador. Los mejores pilotos de todo el mundo se reunieron en el escenario principal para luchar por el título de campeón. El piloto español Alejandro Balastegui logró el título de campeón mundial.

Como es habitual, Team Heretics estuvo presente en GAMERGY, donde celebró actividades estelares como el Team Pereira vs Team Abby, un showmatch de VALORANT que conectó a los creadores de contenido del club con su destacada comunidad de seguidores.

Más allá de los videojuegos, Mattel Games también fue una de las grandes sensaciones de GAMERGY 2025. La marca de juguetes acercó todos sus clásicos, como UNO, Pictionary o Scrabble, a los aficionados, que pudieron jugar partidas con sus amigos y adquirir los juegos de mesa para continuar la experiencia gamer en sus casas.

Una edición deportiva con mucho entretenimiento

GAMERGY no es solo un lugar para disfrutar del mejor gaming, sino también es un punto de encuentro para los aficionados que quieren entretenimiento elevado al máximo nivel.

El deporte estuvo muy presente en el evento. Red Bull, que celebró su quinto aniversario consecutivo en GAMERGY, organizó The GOAT 2025, una actividad en la que mezcló el fútbol en el mundo virtual y el físico con la participación de un grupo de influencers invitados. Por otro lado, la streamer Gemita celebró su torneo personalizado de pádel Smash!, junto a una selección de reconocidos creadores de contenidos.

En el plano más geek, el concurso de cosplay y la exhibición de K-Pop de la mano del Centro Cultural Coreano en España fueron algunos de los contenidos más destacados durante el domingo. La mejor forma posible de despedir a sus aficionados hasta la próxima edición de GAMERGY en 2026.

Ni Ávila ni Toledo: este pueblo de Castellón tiene las murallas nevadas más bonitas de toda Europa

España está repleta de rincones medievales que parecen haberse detenido en el tiempo para nuestro deleite. Mientras la gran mayoría de turistas pone el foco en los destinos clásicos, existe una joya oculta en el levante que merece toda nuestra atención. Se trata de una fortaleza que desafía a los siglos desde su imponente altura y ofrece un espectáculo visual único en invierno.

A menudo pasamos por alto los tesoros del interior cuando planificamos una escapada, pero la provincia de Castellón esconde secretos que dejan al viajero sin aliento. Solemos asociar esta tierra exclusivamente con el sol y la playa, sin embargo, sus montañas narran una historia muy diferente y épica. Es aquí donde se alza una fortaleza imponente que cambia por completo su fisonomía cuando bajan las temperaturas y llega el crudo invierno. La piedra se torna blanca y la atmósfera se vuelve casi mágica.

Olvida por un momento las rutas convencionales porque este destino ofrece una experiencia de autenticidad difícil de igualar en la península. El mes de enero otorga un encanto especial a la comarca de Els Ports, transformando el paisaje habitual en una postal de fantasía. El escenario cambia radicalmente cuando la nieve cubre sus almenas regalando una estampa digna de las mejores novelas de caballería que todos hemos leído. Es el momento ideal para recorrer sus calles empinadas sin las aglomeraciones estivales.

LA JOYA DE LA CORONA EN ELS PORTS

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Levantándose a mil metros sobre el nivel del mar, la silueta de Morella es inconfundible desde varios kilómetros antes de llegar. El antiguo castillo corona la cima como un guardián de piedra que vigila incansable todo el valle y las montañas circundantes de Castellón. Resulta impresionante comprobar cómo la fortaleza domina el paisaje ofreciendo unas vistas panorámicas que son muy difíciles de superar en cualquier otro punto de nuestra geografía. Su posición estratégica explica perfectamente su historia turbulenta y rica.

Llegar por carretera es una experiencia en sí misma, pues el monumento se va revelando gradualmente tras cada curva del camino. La grandiosidad de este enclave situado al norte de Castellón sorprende incluso a los aventureros más viajados por su verticalidad imposible. La disposición urbana provoca que las casas se apilan escalonadamente abrazando la roca en un intento desesperado por no caer al vacío. Cada rincón respira la resistencia de quienes han habitado estas tierras durante siglos.

UNAS MURALLAS QUE DESAFÍAN AL TIEMPO

Aunque ciudades como Ávila o Toledo presumen, con razón, de sus defensas, este perímetro se mantiene increíblemente intacto y amenazante. Las murallas abrazan a toda la población protegiéndola no solo de antiguos enemigos, sino del viento cortante que sopla en invierno. Caminar junto a ellas permite verificar que el recinto amurallado se conserva prácticamente perfecto a pesar de las numerosas guerras carlistas y el paso inexorable de los años. Es un cinturón de piedra que define el carácter recio del pueblo.

Cuando llegan los temporales de enero, el contraste visual entre la piedra oscura y el manto blanco resulta sencillamente brutal. La arquitectura gótica y militar cobra una nueva dimensión bajo el cielo gris plomizo típico de esta zona de Castellón. Se trata de un espectáculo visual donde el blanco resalta los contornos haciendo que las catorce torres parezcan todavía más formidables y misteriosas ante la mirada del visitante. Los fotógrafos acuden en masa buscando esa luz única invernal.

GASTRONOMÍA DE INVIERNO PARA ENTRAR EN CALOR

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No se puede visitar esta zona montañosa de Castellón sin rendirse incondicionalmente a su potente y sabrosa tradición culinaria. El frío de la montaña exige platos calóricos que reconforten el alma y el estómago tras una larga caminata por el hielo. La estrella absoluta de la temporada es la trufa negra, y el diamante negro de la cocina aromatiza casi todos los platos que se sirven con orgullo en los restaurantes locales. Es el maridaje perfecto para los guisos de cuchara y las carnes de caza.

La comida debe terminar obligatoriamente con los dulces tradicionales que se hornean aquí siguiendo recetas de hace varias generaciones. La repostería local tiene fama merecida por utilizar la almendra y el requesón como ingredientes base de su éxito. Probar un flaó recién hecho supone que el sabor dulce de la historia explote en el paladar con una textura inigualable que justifica el viaje. Es el recuerdo comestible que todo el mundo quiere llevarse a casa.

MÁS ALLÁ DEL CASTILLO Y LAS PIEDRAS

El patrimonio religioso rivaliza directamente con el militar en cuanto a belleza y detalle artístico en cada una de sus esquinas. La Basílica Arciprestal de Santa María la Mayor es una joya del gótico que deja a los visitantes mudos con sus puertas talladas. En el interior del templo la escalera de caracol de la sillería atrae todas las miradas por su increíble complejidad técnica y su belleza policromada. Es un milagro arquitectónico levantado en medio de la dura montaña.

Perderse sin rumbo por el trazado de sus callejuelas es casi obligatorio para entender la verdadera vibra urbana de este pueblo de Castellón. Las cuestas pronunciadas ponen a prueba las piernas de los caminantes, pero recompensan el esfuerzo con rincones llenos de encanto. En este rincón del mundo, los pórticos aseguran que el paseo se vuelve un viaje directo a la Edad Media sin necesidad de ninguna máquina del tiempo. Cada piedra parece tener una leyenda propia que contar.

EL MOMENTO PERFECTO PARA LA VISITA

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Aunque el verano trae fiestas y bullicio, la verdadera esencia del lugar se palpa en el silencio sobrecogedor del invierno. El turismo de masas desaparece dejando espacio para la tranquilidad y una conexión auténtica con los habitantes de Castellón. Es en estas semanas frías cuando la niebla abraza las torres creando una atmósfera mística y envolvente que es imposible de encontrar durante el mes de agosto. El frío se convierte aquí en un compañero de viaje más.

La ruta para llegar hasta aquí atraviesa paisajes que parecen sacados de un documental de naturaleza salvaje. La carretera N-232, aunque mejorada, sigue ofreciendo unas vistas espectaculares de toda la comarca de Els Ports en Castellón. Conducir por estas montañas implica que el trayecto forma parte de la aventura revelando la naturaleza en su estado más puro y agreste antes de llegar a destino. Es un placer para quienes disfrutan al volante.

UNA EXPERIENCIA QUE DEJA HUELLA

Volver a la realidad tras un fin de semana en este enclave de Castellón resulta complicado porque el recuerdo perdura. No se trata solo de ver un monumento, sino de vivir una experiencia atmosférica completa que toca la fibra sensible. Este pueblo demuestra con creces que el turismo de interior tiene joyas capaces de eclipsar a los destinos costeros más famosos y masificados de nuestro país. Es una reivindicación necesaria de nuestro patrimonio rural.

La belleza de las murallas nevadas de Morella es una imagen que se queda grabada en la retina para siempre. No hace falta viajar a lejanos países europeos para encontrar paisajes épicos que nos pongan la piel de gallina. Tenemos muy cerca un lugar donde la magia medieval sigue muy viva esperando a aquellos valientes dispuestos a desafiar el frío de enero. Es un destino de Castellón que justifica sobradamente cada kilómetro recorrido.

Los Premios Leal regresan en 2026 tras ser la primera gala solidaria por los peludos en España

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Los Premios Leal vuelven en 2026 tras marcar un antes y un después en la historia del bienestar animal en España. La que fue la primera gran gala solidaria dedicada exclusivamente a los peludos logró recaudar en su edición anterior más de 9.000 euros en una sola noche, fondos que se destinaron íntegramente a ayudar a los animales afectados por la DANA de Valencia en 2024.

Los Premios Leal volverán a celebrarse el próximo 23 de mayo de 2026 en la Sala VeryBig de Alicante, consolidándose como la primera gran gala solidaria en la historia de España dedicada íntegramente al bienestar de los animales.

Nacidos con la vocación de reconocer y visibilizar a los creadores de contenido que trabajan activamente por la concienciación y el cuidado de perros y gatos —los llamados “peludos”—, los Premios Leal marcaron un precedente en su edición anterior, al convertirse en el primer evento de estas características celebrado en el país con un enfoque solidario real y medible.

Reconocimiento, compromiso y una gala con identidad propia

La edición 2026 de los Premios Leal volverá a reconocer el trabajo de algunas de las figuras más influyentes y comprometidas con el bienestar animal en el entorno digital y social. Entre los premiados que ya han confirmado su asistencia a la ceremonia se encuentran creadores como Albayclaire, Mariavetican, ninjaskadi y la actriz Goize Blanco, referentes en la divulgación, la concienciación y la defensa de los animales.

Uno de los nombres más esperados es el de Ecojuanmanuel, cuya presencia estará supeditada a la situación de su refugio en esas fechas. Aun así, el creador ha trasladado su firme compromiso de hacer todo lo posible por asistir y formar parte de una cita que considera clave para el sector.

La gala volverá a combinar reconocimiento y espectáculo. El influencer y showman Jorge Bolaños regresará con una actuación especial diseñada específicamente para esta edición, mientras que Laura Vidal, experta en duelo animal y autora del libro Señales del alma de los animales, conducirá uno de los bloques más emotivos de la noche, centrado en la conexión emocional y el respeto profundo hacia los animales.

Un evento que crece para ayudar más a los peludos

Organizados por Javi Kompatas y patrocinados por Gosbi, los Premios Leal continúan consolidándose como uno de los eventos solidarios de referencia en el ámbito del bienestar animal en España. En su edición anterior, la gala reunió a más de 500 asistentes, reflejo del creciente interés social y del respaldo a un formato que combina reconocimiento, compromiso y acción real.

De cara a 2026, la organización prevé seguir elevando el nivel del evento, tanto en la propuesta artística y escénica como en el prestigio y la implicación de los participantes. El objetivo es claro: maximizar la recaudación y ampliar el impacto positivo de la Asociación Leal, reforzando su capacidad para intervenir de forma efectiva en la defensa y protección de perros y gatos en situación de maltrato.

Sobre la Asociación Leal

La Asociación Leal es una entidad sin ánimo de lucro creada con el objetivo de defender los derechos de los animales a través de la acción legal y el apoyo directo. Su labor se centra principalmente en la recaudación de fondos destinados a sufragar las costas judiciales en casos de maltrato animal, especialmente de perros y gatos, una de las barreras más determinantes para que estos delitos no queden impunes.

Compra de entradas y apoyo solidario

Asistir a los Premios Leal 2026 es mucho más que acudir a una gala: es formar parte de una comunidad que cree en la protección animal desde la acción, la unión y la celebración. Una cita pensada para quienes aman a los peludos y quieren contribuir activamente a que el maltrato no quede impune, al tiempo que disfrutan de una tarde especial, divertida y llena de emociones.

Las entradas para la gala ya están disponibles y toda la recaudación se destina íntegramente a la causa solidaria de la Asociación Leal, apoyando procesos judiciales y ayudas directas que marcan una diferencia real en la vida de perros y gatos en situación de vulnerabilidad.

La organización invita a personas de todos los puntos de España a sumarse a esta experiencia única, que combina espectáculo, compromiso y celebración en un entorno único.

Las entradas pueden adquirirse a través de premiosleal.com.

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Omar Vieira, repartidor de Glovo y youtuber: “El ingreso depende del horario, la zona y, muchas veces, de la suerte”

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Madrid es una ciudad que nunca se detiene. Mientras turistas recorren sus calles, las oficinas trabajan a pleno y los bares se llenan hasta entrada la noche, un ejército silencioso sostiene el ritmo urbano desde el asfalto. Son los repartidores, figuras ya habituales del paisaje, que hacen posible que una comida llegue a la puerta de casa con apenas unos clics en el móvil gracias a Glovo.

Pero detrás de esa inmediatez se esconde una realidad mucho menos visible. ¿Cuánto se gana realmente? ¿Vale la pena el esfuerzo físico y la incertidumbre diaria? Omar Vieira, creador de contenido y repartidor, decidió ponerse en la piel de quienes trabajan con Glovo para responder esas preguntas desde la experiencia directa.

Un turno real en la calle: kilómetros, espera y cálculo constante

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Vieira eligió un lunes por la tarde para iniciar su jornada con Glovo, consciente de que no se trata del día más rentable. Comenzó alrededor de las siete de la tarde, uno de los horarios considerados “pico”, cuando la demanda empieza a crecer. Desde el sur de Madrid, entre Getafe y Leganés, activó la aplicación y salió a buscar pedidos, sabiendo que en este trabajo moverse es tan importante como esperar.

Los primeros encargos no tardaron en llegar. Tres kilómetros por poco más de tres euros es una constante que se repite en Glovo, incluso cuando el reparto termina en zonas residenciales donde no hay nuevos pedidos. En esos casos, el repartidor debe regresar por su cuenta a las áreas con restaurantes, acumulando kilómetros que nadie remunera.

A lo largo de la primera hora, la ganancia rondó los diez euros. No es una mala cifra para un lunes, pero tampoco permite relajarse. En Glovo, el tiempo de espera en los restaurantes, la distancia y la necesidad de aceptar pedidos poco rentables son decisiones que se toman sobre la marcha. Rechazar encargos puede afectar la dinámica del trabajo, pero aceptarlos todos no siempre compensa.

Trabajar en Glovo: Ingresos variables y un modelo que sigue cambiando

Trabajar en Glovo: Ingresos variables y un modelo que sigue cambiando
Rider de Glovo en Madrid. Agencias

Tras casi cuatro horas de trabajo con Glovo, el balance final fue cercano a los 28 euros. A simple vista, el número parece aceptable, aunque a ese monto hay que restarle gastos inevitables como combustible, comida y desgaste del vehículo. Además, existen largos tiempos muertos que no se reflejan en la aplicación, pero sí en el cansancio físico.

Durante la jornada, Vieira habló con otros repartidores de Glovo. Algunos trabajan entre ocho y diez horas diarias y coinciden en que los mejores días suelen ser los de lluvia, cuando la demanda aumenta. En esas condiciones, los ingresos pueden superar los 80 o 100 euros, aunque el riesgo también crece. En el extremo opuesto, hay jornadas en las que apenas se alcanzan cifras mínimas.

Otro punto que genera tensión es la convivencia entre repartidores autónomos y personal contratado por Glovo. Varios riders señalan que la presencia de trabajadores con sueldo fijo reduce la cantidad de pedidos disponibles para quienes dependen exclusivamente de cada entrega. El resultado es una competencia más dura y menos margen de maniobra.

A pesar de todo, muchos continúan apostando por Glovo. La flexibilidad horaria, la ausencia de un jefe directo y la posibilidad de organizar la jornada siguen siendo atractivos. Sin embargo, la contracara es clara: no hay estabilidad ni ingresos garantizados.

Esta IA te escribe emails de trabajo en 10 segundos: cómo usarla gratis en español

La IA ya no es solo cosa de startups futuristas. Google integró Gemini directamente en Gmail, y la IA que redacta correos cambió todo lo que conocíamos sobre productividad laboral. Simplemente escribes lo que necesitas comunicar en una línea (por ejemplo, «invitar al equipo a reunión de proyecto»), y en segundos tienes un email completo, bien estructurado y listo para enviar. La IA no solo genera texto; también revisa la gramática, adapta el formalismo y personaliza cada mensaje según tu contexto.

El verdadero cambio está en que no necesitas ser un escritor profesional para sonar como uno. Gestionarios ocupados, comerciales con decenas de prospectos, profesionales que trabajan en español desde cualquier rincón de España—todos pueden reducir su carga de redacción a fracción del tiempo original. La productividad que gana un equipo que usa IA para escribir sus correos es brutal: hablamos de economizar entre 15 y 20 minutos diarios por persona, que se traducen en ocho a diez horas mensuales liberadas para trabajo que sí requiere tu pensamiento creativo.

CÓMO ACCEDER A LA IA SIN PAGAR NADA

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La pregunta inevitable: ¿cuánto cuesta? Aquí viene lo mejor. Tienes varias opciones para usar IA sin sacar la tarjeta de crédito, aunque los caminos son distintos según tu situación. Si trabajas en una empresa con Google Workspace Business (plan empresarial), Gemini ya viene incluida y activada en tu Gmail. Tu departamento de TI solo necesita habilitar Workspace Labs en la configuración de tu cuenta corporativa.

Para usuarios personales, la ruta más directa es usar ChatGPT Writer, una extensión gratuita del navegador que funciona sobre Gmail. Se instala en tres clics desde la tienda de Chrome o Edge, no requiere configuración adicional y ofrece cinco usos diarios en su versión gratuita. Si eso no es suficiente, la versión premium cuesta menos de cinco euros al mes. Alternativamente, puedes acceder a Gemini gratis en su web oficial (gemini.google.com) redactando en la interfaz de chat y pegando después en Gmail, aunque es menos cómodo que tener la IA integrada directamente en el correo.

EL TRUCO: CÓMO DARLE LA ORDEN CORRECTA A LA IA

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Escribir correos con IA es sencillo, pero hacerlo bien exige una orden precisa. La diferencia entre un email mediocre y uno excelente está en cómo le planteas la tarea a tu asistente de inteligencia artificial. No basta con decir «escribe un correo»; necesitas contexto, tono y propósito específico. Imagina que quieres reconectar con un cliente que desapareció hace tres meses. En lugar de «escribir email de ventas», la instrucción correcta sería: «Escribe un correo profesional pero cercano a [nombre cliente] explicando que hemos mejorado nuestro servicio, destaca tres ventajas concretas, hazlo en tono cordial sin ser desesperado, incluye una llamada a la acción clara pero sin presión».

La IA responde proporcionalmente a la precisión de tu orden. Cuanto más detalles des—destinatario, contexto previo, tono deseado, puntos clave que no olvides—mejor será el resultado. Un truquillo que funciona: incluir entre comillas la frase o idea central que quieres que el correo abra o cierre. Por ejemplo: «Abre el email así: ‘Sé que el ritmo es complicado, pero queremos facilitarte las cosas'». La mayoría de herramientas de IA respetan instrucciones entrecomilladas y las colocan exactamente donde pides. Es el detalle que convierte un email decente en uno que conecta emocionalmente con quien lo recibe.

CINCO CASOS DONDE LA IA TE SALVA HORAS REALES

En España, los profesionales usan IA para escribir correos en situaciones muy concretas. Un comercial que necesita responder a 50 propuestas de clientes en un viernes antes de cerrar la jornada no tiene tiempo de escribir cada respuesta desde cero; con IA reduce eso a revisar y pulir. Un freelancer que coordina proyectos con clientes en diferentes husos horarios puede generar sus respuestas nocturnas (cuando duerme el cliente) y enviarlas al amanecer, automatizando una tarea que antes le quitaba concentración. Un gestor administrativo en una pyme española que maneja relacionamiento con proveedores puede plantillas automáticas para negociaciones rutinarias, dejando que el equipo de IA escriba mientras él enfoca su experiencia en casos complejos.

También es invaluable cuando necesitas cambiar el tono de un email que escribiste pero siente demasiado formal o demasiado informal. En lugar de reescribir, copias tu texto, le pides a la IA que «convierte esto a tono profesional pero cercano» y el correo se transforma en segundos. Lo mismo aplica para traducir: si tu cliente es de América Latina pero tú escribes en español peninsular, la IA adapta regionalismos. O si escribiste un email breve pero sientes que le falta información, copia el texto y pide que «expanda esto añadiendo argumentos sobre ROI sin hacer el email más largo». Ahorra revisiones.

CORRECCIÓN AUTOMÁTICA Y PULIDO PROFESIONAL

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Una ventaja que pasamos por alto: la IA no solo genera, también corrige. Dentro de las herramientas integradas en Gmail y en extensiones como ChatGPT Writer, hay funciones específicas de revisión que analizan tu draft, buscan errores gramaticales, cambios de tono abruptos, repeticiones innecesarias. Si nunca eras de revisar cada palabra que escribes, este filtro automático se convierte en tu editor personal. Especialmente en español, donde los gerundios mal colocados y los abusos de «que» son errores comunes, la corrección por IA es prácticamente perfecta.

El sistema funciona así: redactas el borrador con tu tono natural (aunque tenga fallos), lo copias en la herramienta de revisión de IA y seleccionas «mejorar tono profesional» o «corregir errores gramaticales». En cuestión de segundos obtienes una versión pulida. Luego comparas ambas versiones lado a lado, adoptas los cambios que mantienen tu voz, y rechazas los que generan ese hedor a-IA que todos reconocemos al instante. Este proceso híbrido—humano que redacta, IA que revisa, humano que valida—produce correos que suenan naturales pero técnicamente impecables, sin esa rigidez robótica que mata la credibilidad en un email profesional.

LÍMITES QUE DEBES SABER: CUÁNDO LA IA NO ES SUFICIENTE

No es perfecta. La IA falla cuando necesitas contexto muy específico sobre tu cliente que la máquina desconoce. Si tu prospecto tuvo un problema grave con tu empresa hace dos años, la IA no lo sabe; tú sí. Así que la IA genera un email estándar cuando lo que ese cliente necesita es una disculpa sincera y una solución personalizada. Otro límite: para emails emocionalmente complejos—renunciar a una amistad profesional, comunicar una mala noticia a un socio—la IA tiende a sonar genérica. Son situaciones donde tu toque humano es insustituible y la inteligencia artificial apenas aporta valor.

Además, algunas extensiones de IA tienen cupos de uso diarios (la versión gratuita de ChatGPT Writer es cinco correos al día) o generan resultados mediocres si tu orden es vaga. Google Workspace requiere suscripción empresarial, lo que no todos tienen acceso. Y aunque raro, a veces la IA alucina: genera una cifra, un nombre o un dato que suena verdadero pero es inventado. Por eso siempre, siempre, revisar antes de enviar. Un email auto-generado sin validación es un riesgo que no vale la pena tomar en comunicación profesional.

Las fuertes lluvias en Barcelona colapsan Badalona y disparan cientos de incidencias en pocas horas

Las fuertes lluvias en Barcelona han provocado una situación de notable tensión en el área metropolitana, con Badalona como uno de los municipios más afectados. En apenas unas horas, esta localidad ha concentrado alrededor de 300 de las cerca de 500 incidencias registradas en toda la provincia, según datos de los servicios de emergencia. El episodio de precipitaciones intensas ha causado problemas en la movilidad, inundaciones puntuales y múltiples avisos relacionados con filtraciones de agua, alcantarillado y caídas de objetos.

El temporal, que se ha dejado sentir con especial intensidad durante la tarde y la noche, ha obligado a activar protocolos de prevención y seguimiento por parte de Protección Civil y los ayuntamientos afectados. Aunque no se han registrado daños personales graves, la acumulación de agua en poco tiempo ha vuelto a evidenciar la vulnerabilidad de algunos puntos urbanos ante episodios meteorológicos extremos.

Badalona, epicentro de las incidencias por las fuertes lluvias en Barcelona

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Badalona ha sido uno de los municipios donde las fuertes lluvias en Barcelona han tenido un mayor impacto. La mayoría de los avisos atendidos por los servicios de emergencia se han debido a bajos inundados, garajes anegados, acumulaciones de agua en la vía pública y problemas en el sistema de alcantarillado. En algunos barrios, el agua llegó a dificultar el tránsito tanto de vehículos como de peatones durante varias horas.

Los equipos municipales han trabajado de forma coordinada con los bomberos y los servicios de limpieza para retirar agua, despejar imbornales y asegurar zonas afectadas. También se han producido incidencias relacionadas con desprendimientos leves y la caída de ramas, consecuencia de la combinación de lluvia intensa y viento.

El Ayuntamiento ha pedido prudencia a la ciudadanía, especialmente en desplazamientos innecesarios, y ha recordado la importancia de evitar zonas inundables durante episodios de lluvia fuerte.

El área metropolitana, bajo presión por un episodio de lluvia intensa

Más allá de Badalona, otros municipios del entorno de Barcelona también han registrado incidencias, aunque en menor número. Las fuertes lluvias en Barcelona han afectado a carreteras secundarias, pasos subterráneos y puntos habituales de acumulación de agua, obligando a realizar cortes puntuales de tráfico y a reforzar la vigilancia en infraestructuras sensibles.

En la ciudad de Barcelona, los servicios municipales han activado el plan de lluvia, que incluye el seguimiento de zonas con riesgo de inundación y el refuerzo de equipos de mantenimiento. Aunque el impacto ha sido más moderado que en otras localidades cercanas, el episodio ha vuelto a poner en el foco la necesidad de adaptación urbana ante fenómenos meteorológicos cada vez más intensos y frecuentes.

inundaciones planeta
Lluvias fuertes en Barcelona

Este episodio se enmarca en una tendencia que los expertos vienen señalando desde hace años: lluvias más intensas en periodos cortos de tiempo. Las fuertes lluvias en Barcelona no han sido constantes durante toda la jornada, pero sí lo suficientemente concentradas como para saturar rápidamente los sistemas de drenaje urbano.

Este tipo de precipitaciones, conocidas como lluvias torrenciales, generan más problemas que los episodios prolongados pero moderados, ya que el suelo y las infraestructuras no tienen capacidad para absorber grandes volúmenes de agua en pocos minutos. El resultado son inundaciones puntuales, colapsos en la red de saneamiento y un aumento significativo de incidencias.

Ante situaciones como esta, las autoridades recomiendan extremar la precaución, especialmente en desplazamientos, evitar aparcar en zonas bajas o próximas a rieras y revisar desagües y sumideros en viviendas y comunidades. También se aconseja seguir la información oficial ante posibles nuevos episodios de lluvia intensa.

Aunque el temporal ha remitido progresivamente, los servicios de emergencia mantienen la vigilancia activa ante la posibilidad de nuevas precipitaciones. Las fuertes lluvias en Barcelona han servido, una vez más, como recordatorio de la importancia de la prevención, la coordinación institucional y la adaptación de las ciudades a un clima cada vez más extremo.

Qué hacer cuando alguien con un trastorno mental se aísla y no quiere ayuda

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Un trastorno mental no aísla a la persona: el aislamiento llega cuando falta apoyo. La recuperación en los trastornos graves de salud mental no suele llegar de golpe ni siguiendo un manual. No es una línea recta. Se parece más a un camino lleno de curvas, avances pequeños y retrocesos inesperados. La historia de José Manuel Arévalo, que convivió durante años con un trastorno bipolar grave, lo demuestra con claridad. En su caso, hubo dos cosas que marcaron la diferencia: sentirse acompañado de verdad y encontrar un propósito que le devolviera sentido a los días.

Porque cuando todo se tambalea por dentro, no basta con estabilizar síntomas. Hace falta algo más. Algo que te sostenga cuando el suelo parece desaparecer.

Años de subidas y bajadas que desgastan

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La recuperación en salud mental comienza cuando alguien deja de sentirse solo. Fuente: Canva

Los primeros síntomas aparecieron muy pronto, a finales de la adolescencia. Con apenas 18 o 19 años, mientras se formaba en el seminario, llegaron las primeras depresiones profundas, seguidas de etapas de euforia intensa. Subidas y bajadas constantes. Una montaña rusa emocional que se repitió durante años, también mientras estudiaba teología en Salamanca. En aquella etapa, el trabajo social le permitió mantenerse activo, agarrarse a algo. Fue una ayuda, pero no un salvavidas definitivo.

A finales de los años noventa llegó la caída más dura. Entre 1997 y 2002 atravesó uno de los periodos más oscuros de su vida: depresiones muy profundas, numerosos intentos de suicidio, varios ingresos en unidades de agudos y, finalmente, la concesión de una incapacidad permanente absoluta. Fueron años de mucho sufrimiento y también de experiencias difíciles dentro del sistema sanitario. Momentos en los que el trato fue más técnico que humano, y en los que quedó clara la fragilidad de un modelo que se centra casi exclusivamente en la medicación.

El momento en que algo empieza a cambiar

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Encontrar un propósito devuelve sentido incluso en los momentos más difíciles. Fuente: Canva

El giro no fue inmediato, ni espectacular. Fue más bien silencioso. Comenzó cuando decidió reconectar con algo que le daba sentido, retomando sus estudios de teología con los jesuitas en Granada. Y, casi al mismo tiempo, cuando descubrió el valor del apoyo mutuo. A través de un taller de la fundación pública Faisén, un pequeño grupo de personas con problemas de salud mental empezó a reunirse con una idea sencilla, pero poderosa: ayudarse entre iguales.

Ahí ocurrió algo importante. Dejó de sentirse solo. Entendió que su dolor no era único, que otras personas cargaban con mochilas parecidas. Compartir, escuchar y ser escuchado alivió el peso. De esa experiencia nació, en 2003, la asociación Zapame (Salud para la Mente), una iniciativa pionera en Granada creada y gestionada por las propias personas con problemas de salud mental.

Zapame no giraba alrededor de diagnósticos ni etiquetas. Giraba alrededor de personas. De intereses, inquietudes y ganas de hacer cosas. Talleres de lectura, senderismo, pintura, encuentros culturales. Durante 16 años, José Manuel Arévalo fue presidente de la asociación, ayudando a consolidar un espacio donde cada persona podía sentirse útil, capaz y parte de algo.

Acompañar, compartir y volver a creer

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Escuchar sin juzgar puede ser tan terapéutico como cualquier tratamiento. Fuente: Canva

Con el tiempo surgió la necesidad de unir fuerzas más allá de lo local. Así nació la Federación Andaluza En Primera Persona, que agrupa asociaciones provinciales formadas por personas con experiencia propia en salud mental en casi todas las provincias andaluzas. Movimientos similares existen en otras comunidades y reflejan un cambio profundo: poner a la persona en el centro.

Desde esta mirada, el apoyo mutuo ofrece algo que muchas veces falta en el sistema sanitario: aceptación sin condiciones, esperanza real y trato humano. Mientras la atención médica se centra en estabilizar y ajustar tratamientos —algo necesario—, los grupos de apoyo preguntan algo más simple y más profundo: “¿Cómo estás?”. Y ayudan a descubrir que ayudar a otros también cura.

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Repara tu Deuda cancela 52.719 € en Albacete (Castilla-La Mancha) con la Ley de Segunda Oportunidad

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El exonerado sufrió una inestabilidad laboral que le llevó a recurrir a préstamos que no consiguió devolver 

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Albacete (Castilla-La Mancha). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, un hombre he logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 52.719 euros. 

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, “su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para poder adquirir un vehículo y acudir con él al trabajo. En paralelo, hay que señalar que los empleos que conseguía eran temporales, por lo que se encontraba en una situación de inestabilidad. En las épocas en las que no tenía trabajo no podía hacer frente a las necesidades más vitales. Iba requiriendo de financiación hasta que se le hizo imposible sobrevivir y estar al corriente de los diferentes pagos pendientes”.

Como en su caso, hay numerosas personas que sufren situaciones de angustia. Se han enfrentado con diferentes contratiempos, de salud, laborales, personales o de cualquier otro tipo. Cuando intentan revertir su estado, no lo consiguen a pesar de los esfuerzos realizados. Ello les lleva a solicitar una salida legal acorde a su insolvencia.  

Las personas que acuden a la Ley de Segunda Oportunidad comprueban en poco tiempo cuáles son los beneficios de quedar exonerados de todas sus deudas. En líneas generales, salen de los listados de morosidad, como ASNEF, paralizan las constantes llamadas que reciben por parte de bancos y entidades financieras, pueden solicitar nueva financiación si así lo desean y registrar futuros bienes a su nombre.

La difusión de los casos, unido al hecho de que muchos explican a endeudados cómo han salido del estado en el que se encontraban, ha provocado que el grado de conocimiento de esta legislación sea cada vez mayor. Desde su fundación en septiembre de 2015, Repara tu Deuda Abogados ha logrado alcanzar la cifra de 380 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España.

Esta legislación permite tanto a particulares como a autónomos quedar liberados del pago de sus deudas en caso de cumplir una serie de requisitos básicos. En líneas generales, es suficiente con que el concursado se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia, que no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez últimos años y que actúe de buena fe, ofreciendo con transparencia toda la documentación requerida. 

El despacho también está centra su labor en el derecho bancario. Es por esta razón que analiza los contratos firmados con bancos y entidades financieras. Su objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

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El dinero también se gestiona automáticamente: por qué repites errores que te mantienen atrapado

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La mayoría de las decisiones cotidianas no se piensan. Se repiten. Ocurren casi sin conciencia, como respirar o lavarse los dientes. Con el dinero sucede exactamente lo mismo: se usa, se gasta y se posterga sin detenerse a analizar por qué.

Esa inercia tiene consecuencias concretas. Hoy, en España, más del 70% de la población vive al día, con escaso margen para ahorrar o invertir dinero en su futuro. No es una casualidad ni una cuestión de suerte: es el resultado de hábitos financieros automáticos.

El piloto automático que gobierna tu relación con el dinero

El piloto automático que gobierna tu relación con el dinero
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Diversos estudios en economía conductual coinciden en un punto clave: el dinero rara vez se gestiona de forma racional. Se administra por costumbre. Se cobra y se gasta siguiendo un orden aprendido que casi nadie cuestiona. El ejemplo más claro es el hábito de pagarse a uno mismo al final. Primero llegan las facturas, luego los consumos diarios y, si sobra algo de dinero, aparece la idea del ahorro. El problema es que casi nunca sobra.

Especialistas en educación financiera señalan que quienes logran estabilidad hacen exactamente lo contrario. Separan una parte del sueldo apenas cobran y se adaptan a vivir con lo que queda. No se trata de ingresos elevados, sino de sistemas simples y constantes. Ganar más dinero sin cambiar el hábito solo amplía el gasto.

A esto se suma la normalización de la deuda. Viajes, tecnología o pequeños lujos financiados con crédito se volvieron parte del paisaje cotidiano. El dinero ajeno parece fácil, pero termina siendo caro. En España, los intereses de las tarjetas pueden superar ampliamente el 18% anual, un coste que anula cualquier ventaja y atrapa a quien no tiene un colchón propio.

Hábitos invisibles que condicionan tu futuro financiero

Hábitos invisibles que condicionan tu futuro financiero
Fuente: Freepik

Otro error frecuente es la ausencia de un fondo de emergencia. Sin una reserva mínima, cualquier imprevisto se transforma en crisis. Averías, despidos o problemas de salud obligan a endeudarse o a liquidar inversiones en el peor momento. Tener dinero disponible no es solo una cuestión numérica: es tranquilidad y margen de decisión.

La desorganización financiera también juega en contra. Muchas personas no saben con precisión cuánto ganan ni en qué se les va cada mes. La falta de control alimenta la llamada inflación del estilo de vida: a mayor ingreso, mayor gasto. Sin medir, el dinero se diluye sin dejar rastro.

A ello se suman aficiones costosas y la presión social. Seguir ritmos ajenos, ya sea de amigos o de redes sociales, suele implicar gastar para sostener apariencias. El dilema es claro: parecer próspero o construir patrimonio real con el dinero disponible.

La planificación también marca diferencias. No anticipar compras, viajes o pagos termina encareciendo todo. La improvisación constante hace que el dinero se pierda en recargos, intereses y oportunidades desaprovechadas.

Finalmente, aparece el error de postergar la inversión. Esperar “el momento ideal” significa resignar el principal aliado del dinero: el tiempo. Cuanto antes se pone a trabajar, menor esfuerzo requiere después. Invertir no es un lujo, sino una forma de cuidar el futuro.

De presentar ‘Operación Triunfo’ a vivir como ganadero: Carlos Lozano se retira a la sierra con ovejas y gallinas

Nadie habría imaginado hace dos décadas que Carlos Lozano terminaría sus días laborales cuidando animales en mitad del campo, pero la realidad a veces supera los guiones de televisión más inesperados. El presentador madrileño, cansado del ruido mediático y la presión constante de la fama, ha encontrado en el silencio de la montaña el refugio que los platós ya no podían ofrecerle. Lejos de las polémicas que protagonizó en sus últimos años en la pequeña pantalla, ahora se levanta al alba para atender su granja, una rutina que describe con un orgullo que nunca mostró por sus cifras de audiencia.

El contraste entre su pasado bajo los focos y su presente rural es tan brutal que parece sacado de una película, pero para el conductor de ‘OT’ es la única verdad que importa hoy. Mientras la industria televisiva sigue devorando juguetes rotos a un ritmo frenético, él ha optado por bajarse del tren en marcha antes de descarrilar del todo. En su día a día actual no hay directores gritando por el pinganillo ni cortes de publicidad, sino tareas físicas que le dejan las manos sucias y la mente limpia, un intercambio que considera el más rentable de su carrera profesional.

EL NUEVO REFUGIO EN LA SIERRA

La elección de la Sierra Norte de Madrid no ha sido casual para un hombre que siempre necesitó espacios amplios, aunque esta vez la inmensidad que busca es la de los valles y no la de los platós gigantescos. Carlos Lozano ha construido su particular fortaleza en un entorno donde el anonimato es más fácil de conseguir entre pinos y senderos que en las calles del centro de la capital. Su hogar actual, mucho más modesto y funcional que aquel chalet de lujo en Navacerrada que vendió hace años, responde a las necesidades de un hombre que vive solo y sin pretensiones, centrado únicamente en el bienestar de sus animales y el suyo propio.

El entorno salvaje le ha permitido desconectar de la toxicidad que, según él mismo ha confesado, llegó a enfermarle durante sus etapas más convulsas en la televisión reciente. No hay vecinos curiosos ni paparazzis apostados en la puerta, solo el sonido del viento y la responsabilidad de mantener una finca que requiere atención constante durante las cuatro estaciones. Este aislamiento voluntario, lejos de sumirle en la soledad, le ha devuelto una vitalidad que parecía perdida, demostrando que a veces hay que alejarse de todo para volver a encontrarse a uno mismo.

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OVEJAS, GALLINAS Y VIDA RURAL

Resulta impactante escuchar al ex modelo definirse con total naturalidad como «ganadero», una etiqueta que ahora luce con más satisfacción que la de «estrella mediática». Sus jornadas no entienden de fines de semana ni festivos, pues el cuidado de un rebaño de ovejas y un corral de gallinas exige una disciplina espartana que no admite excusas ni retrasos. Según ha explicado recientemente, sus animales se han convertido en su única y mejor compañía, estableciendo con ellos un vínculo leal y silencioso que rara vez encontró en el mundo del espectáculo.

La vida en el campo le ha impuesto un ritmo biológico que nada tiene que ver con los horarios intempestivos de la televisión nocturna o los bolos de madrugada. Carlos Lozano ha aprendido a leer el cielo para anticipar tormentas y a entender las necesidades de sus ovejas con solo mirarlas, desarrollando una sensibilidad que estaba dormida bajo capas de maquillaje y focos. El trabajo físico duro, que incluye limpiar corrales y cargar sacos de pienso, se ha transformado en su mejor terapia contra el estrés acumulado, manteniéndole en forma y con la cabeza ocupada en problemas reales y tangibles.

ADIÓS A LOS PLATÓS DE TELEVISIÓN

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La decisión de retirarse no se tomó de la noche a la mañana, sino que fue el fruto de un desgaste progresivo que culminó con una necesidad imperiosa de «limpiarse» por dentro y por fuera. El presentador de éxito que encadenaba formatos millonarios se vio atrapado en una espiral de enfrentamientos y sobreexposición que acabó pasándole una factura personal demasiado alta. Al cerrar la puerta de su casa en la sierra, también cerró el acceso a un mundo que ya no le hacía feliz, priorizando su salud mental sobre los cheques y la popularidad efímera de los programas del corazón.

Aunque las ofertas para volver a la televisión nunca han dejado de sonar en su teléfono, la respuesta de Carlos Lozano parece ser cada vez más firme y menos negociable. No se trata de un rechazo total al medio que le dio todo, sino de una selectividad extrema que solo le permitiría regresar si el proyecto le apasionara de verdad, algo difícil en el panorama actual. Su desintoxicación mediática ha sido tan profunda que, a día de hoy, vive ajeno a las tramas de la prensa rosa, un desconocimiento que le aporta una paz que no cambiaría por ningún «prime time».

EL REY DE ‘OPERACIÓN TRIUNFO’

Es imposible hablar de su figura sin viajar mentalmente a principios de los años 2000, cuando se convirtió en el rostro más famoso de España gracias al fenómeno social de la primera edición de ‘Operación Triunfo‘. Aquel Carlos Lozano carismático, elegante y con un dominio escénico apabullante, fue el maestro de ceremonias perfecto para una generación de artistas que cambió la música pop en nuestro país. Su estilo desenfadado y su capacidad para conectar con la audiencia, marcaron una época dorada en la televisión pública, convirtiéndole en un referente ineludible para cualquier presentador que viniera después.

La imagen del comunicador cruzando la pasarela y guiñando un ojo a cámara forma parte de la historia sentimental de millones de españoles que crecieron viendo sus galas. Sin embargo, gestionar aquel nivel de fama y adoración pública no fue sencillo, y la caída desde la cima siempre suele ser más dolorosa cuanto más alto se ha subido. A pesar del tiempo transcurrido, muchos fans todavía le paran para recordarle aquellos momentos únicos, aunque él prefiera ahora que le pregunten por la calidad de los huevos de sus gallinas que por las votaciones de Eurovisión.

POLÉMICAS Y REALITIES RECIENTES

Antes de su retiro definitivo al campo, el presentador vivió una segunda juventud televisiva, aunque esta vez en un registro mucho más agresivo y polémico como concursante de realities. Su paso por ‘Gran Hermano VIP’ y ‘Supervivientes’ nos devolvió a un Carlos Lozano guerrero, sin filtros y dispuesto a entrar en el barro, lo que generó tanto filias incondicionales como fobias feroces. Aquella etapa, aunque lucrativa y exitosa en términos de audiencia, le expuso a un nivel de tensión emocional insostenible a largo plazo, desgastando su imagen de profesional serio en favor del personaje televisivo.

Las discusiones en directo y los enfrentamientos con sus exparejas se convirtieron en el pan de cada día, alimentando horas de contenido que, a la larga, le dejaron un sabor amargo. Fue precisamente ese torbellino de gritos y reproches lo que, paradójicamente, aceleró su deseo de buscar un horizonte más verde y silencioso. El presentador veterano comprendió que no podía vivir eternamente en el conflicto y que, si quería conservar la cordura, debía huir de aquel circo romano, una lección que aprendió a golpes de share y que ahora aplica con rigor monacal en su finca.

LA BÚSQUEDA DE PAZ INTERIOR

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En sus escasas apariciones recientes, como la entrevista concedida a Bertín Osborne, se percibe a un hombre que ha hecho las paces con su pasado y mira al futuro con una serenidad inédita. Carlos Lozano asegura estar «muy contento» con su faceta de granjero, una afirmación que pronuncia con una sonrisa relajada que hacía años que no veíamos en su rostro. No busca la validación de nadie ni necesita demostrar que sigue siendo una estrella, porque ha descubierto que el éxito real es dormir tranquilo cada noche, algo que ni el programa más visto de la historia pudo darle jamás.

La transformación del león televisivo en pastor de ovejas es, en el fondo, una historia de redención personal y búsqueda de autenticidad en un mundo cada vez más artificial. Quizá algún día vuelva a ponerse delante de una cámara, o quizá decida que su lugar definitivo está entre los robles y los animales que no le juzgan. Lo único seguro es que el Carlos Lozano de hoy, con sus botas llenas de barro y su mirada limpia, es mucho más feliz que el que vestía de Armani, y esa es, sin duda, la mejor noticia que podía darnos.

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