Foro Asturias plantea en el Congreso compensar a la gran industria por su factura eléctrica

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El Pleno del Congreso debatirá este martes una proposición no de ley de Foro Asturias sobre las compensaciones a la gran industria por su factura eléctrica en el nuevo Estatuto de consumidor electrointensivo, que urge al Gobierno a aprobar.

En la iniciativa que defenderá el diputado Isidro Martínez Oblanca, Foro reclama que el nuevo estatuto incorpore medidas que compensen a la industria básica «los costes de producción derivados del alto precio de la energía» con el fin de asegurar el mantenimiento de la actividad y los empleos.

Asimismo, pide atender para ello las alegaciones presentadas por comunidades autónomas, sindicatos y patronales y aplicar medidas de apoyo que otros países europeos incorporan en sus normativas para favorecer la competitividad de la industria mediante el abaratamiento de los costes.

UNA FACTURA MÁS CARA Y MENOS COMPENSACIONES QUE OTROS PAÍSES

En su exposición de motivos, Foro Asturias recuerda que el Gobierno se comprometió hace ya dos años a aprobar este estatuto y que el pasado septiembre desde el Ministerio de Industria fechó octubre como mes en el que vería la luz.

Sin embargo, critica que el Gobierno haya avanzado su rechazo a incluir mayores compensaciones a la gran industria cuando esta es la que más electricidad consume y, respecto a otros competidores europeos, se enfrenta a un precio de mercado más elevado, más costes regulados, recargos e impuestos, y goza de menores compensaciones tanto por emisiones indirectas de CO2 como por interrumpibilidad, expone recogiendo datos de la Asociación de Empresas con Gran Consumo de Energía (AEGE).

Amazon celebra este 13 y 14 de octubre su ‘Prime Day’ con más de un millón de ofertas

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Amazon celebra su evento anual ‘Prime Day’ desde este martes hasta mañana, 14 de octubre, con más de un millón de ofertas para sus clientes Prime.

Los clientes Amazon Prime también pueden ayudar a pequeños negocios locales con las ofertas destacadas en el apartado Pequeñas y medianas empresas, así como en Amazon Handmade y Amazon Launchpad, según un comunicado de la compañía.

Más de la mitad de artículos en la tienda de Amazon en todo el mundo son de vendedores externos (la mayoría pymes): en el Prime Day del año pasado estos vendedores registraron ventas superiores a los 2.000 millones de dólares.

Este año, los clientes Amazon Prime que hayan gastado 10 euros estos últimos días en productos de pequeñas y medianas empresas, ahora dispondrán de 10 euros en saldo promocional durante Prime Day.

La CEO de una de estas empresas, Rocío Alcocer (de TAPP Water), ha destacado la promoción de este año: «Esperamos con muchas ganas que llegue Prime Day, donde esperamos obtener resultados mucho mayores».

Los clientes Amazon Prime también tendrán acceso a ofertas Flash, que solo están disponibles durante unas horas, y que les permitirán adquirir productos y primeras marcas.

Entre el total de las ofertas de estos dos días habrá los citados productos de pymes, de dispositivos Amazon, marcas Amazon y artículos exclusivos, Amazon Fashion, Amazon Warehouse, electrónica, juguetes y juegos, hogar y cocina, belleza, salud y cuidado personal, moda, videojuegos, coche y moto, bricolaje, herramientas y jardín, deporte y aire libre, y mascotas.

También se incluyen ofertas adicionales en servicios propios de Amazon: Prime Now, Amazon Music, Prime Video, Kindle Unlimited y Audible.

Los clientes pueden acceder a las ofertas de Prime Day a través de la web Amazon.es y la app de Amazon, con la posibilidad de fraccionar el pago en cuatro plazos o bien acceder a una línea de crédito de hasta 3.000 euros.

La dieta de los 13 días: así puedes adelgazar un kilo diario

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Si creías que lo habías visto todo, ahora se está expandiendo una dieta de 13 días que promete hacerte perder un kilo diario. Otra de esas dietas milagro que pueden ayudarte a perder todo lo que te sobra, pero que hay que mirar con lupa para determinar si se trata de una dieta segura o una de la larga lista de dietas peligrosas.

Las claves de esta dieta de los 13 días

Introducción

dieta

Cada año llegan nuevas dietas milagro que prometen perder una gran cantidad de kilos en poco tiempo. Se aprovechan de la necesidad de muchas personas por perder peso o por la obsesión por el físico de muchas personas que caen en sus garras.

Internet también se ha transformado en un campo de cultivo para estas dietas milagro que corren como la pólvora por redes sociales. Pero este tipo de dietas no siempre se preocupan de los más importante: tu salud.

Esta dieta de los 13 días o 13 kilos se ha hecho tan popular que ha llegado a ser una de las más demandadas en el mundo en estos momentos. Pero para que sea efectiva se debe seguir un modelo de alimentación muy particular basado en la que usan supuestamente los astronautas de la NASA. Ya sabes que si dices NASA y astronautas es otro reclamo de marketing….

¿En qué consiste esta dieta?

Salud ósea

La dieta de los 13 días se basa en un modelo severo de restricción de calorías en la alimentación. Es decir, un modelo hipocalórico en el que vas a consumir muy pocas calorías y un alto consumo de proteínas. Eso de entrada ya te deja ver que no es saludable, pese a evitar que se consuman grasas o azúcares simples. Una dieta saludable debe ser equilibrada y que no te impida comer ciertos alimentos o te los restrinja de forma extrema.

En esta dieta vas a consumir bastantes huevos, ciertos alimentos cárnicos como el jamón o la pechuga de pavo/pollo, el café, etc. Con una gran repetición y poca variedad, lo que no es una gran opción para una dieta en la que quieras cuidar tu salud también.

Además, su estructura es muy rígida, impidiendo que se intercambien ciertos alimentos en las diferentes franjas horarias. Así es como pretende hacerte perder un kilo diario

Además, tú ni eres astronauta de la NASA ni tampoco existe constancia de que realmente los astronautas la hagan. Por tanto, cuidado con esta dieta.

Los supuestos gurús de las dietas solo se preocupan de la efectividad y de ganar dinero con sus propuestas, pero no deberías ser presa de sus garras. Con 500-700 kcal/día no es una cantidad de energía suficiente para una persona sana. Tal es así que incluso algunos portales recomiendan tomar complementos alimenticios por lo restrictiva que es. Eso es para paliar el tremendo déficit de minerales y vitaminas que podrías tener sobre esos 13 días de dieta.

Las pérdidas de peso radicales pueden traer consecuencias fatales para la salud y el efecto rebote podría hacerte que recuperes los kilos perdidos y muchos más de forma rápida. Podría llevarte a problemas mucho más graves como desajustes metabólicos, diabetes, hipertensión, etc.

Ejemplo de menú de esta dieta

Evitar episodios depresión

Como ejemplo, aquí tienes un menú para la semana. 7 días de restricciones para esta dieta que podrás repetir una vez has terminado en la siguiente semana.

  • 1º Día:
    • Desayuno solo café negro
    • Comida con 3 huevos duros, con tomates y verduras.
    • Para la cena 200 gramos de carne a la plancha y lechuga
  • 2º Día:
    • Nuevamente café negro para desayunar.
    • Para la comida 200 gramos de carne a la plancha y lechuga.
    • Cena con 150 gramos de jamón cocido sin grasa y un yogur desnatado.
  • 3º Día:
    • Desayuno con café negro y se permite comer pan tostado.
    • Comida con ensalada de tomate y apio, y 1 mandarina/naranja.
    • Cenar 2 huevos duros y 100 gramos de jamón cocido sin grasa. Puedes acompañarlo de lechuga.
  • 4º Día:
    • Se comienza desayunando un café negro y pan tostado.
    • Luego se come 1 huevo duro, 3 zanahorias y 150 gramos de jamón cocido sin grasa.
    • Se termina el día cenando macedonia de frutas y un yogur desnatado.
  • 5º Día:
    • Desayunar café negro y pan tostado.
    • Comer 200 gramos de pescado al vapor y un tomate.
    • Cenar 250 gramos de carne magra a la plancha, como pavo o pollo.
  • 6º Día:
    • Comenzar desayunando café negro y tostada.
    • Almorzar 1/4 de pechuga de pollo con lechuga.
    • Cenar 2 huevos duros y zanahorias ralladas.
  • 7º Día:
    • Desayuno con café negro solo.
    • Comer 250 gramos de carne a la plancha y 1 naranja.
    • Cena «libre», pudiendo elegir alguna de las ya citadas en los 6 días anteriores.

¿Entonces?

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La alimentación es lo más importante para adelgazar.

Como recomendación te aconsejaría evitar ese tipo de dietas. Si tienes dudas puedes consultar con tu médico de cabecera o con un experto en nutrición de confianza. Eso te evitará problemas con este tipo de dieta.

Además, el peso perdido no lo es todo. Algunas te hacen perder mucho peso que no son grasas, sino que son líquidos, por ejemplo.

Recuerda que toda dieta saludable para perder peso tiene que estar apoyada sobre una base científica real, y no sobre evidencias de gurús. Es cierto que no existe una dieta perfecta, pero sí dietas seguras y saludables.

Este tipo de dieta debería hacerte reducir entre un 0.7 y un 1% el peso de tu peso a la semana. Es decir, si pesas 100 kg no deberías bajar más de un kilo semanal. Eso debe servirte como referencia, además de evitar las dietas que te eviten tomar ciertos alimentos como verduras, carne, frutas, etc., y también aquellas que te hagan pasar hambre.

Y por supuesto, hacer ejercicio. El deporte es clave también para perder peso y para evitar problemas del sendentarismo

10 datos que demuestran lo inmensamente rico que es Jeff Bezos

Actualmente, Jeff Bezos se ha convertido en el hombre más rico del mundo, por encima de figuras como Bill Gates o Donald Trump. El fundador de Amazon puede acumular una fortuna de más de 187.000 millones de dólares en su cuenta del banco. Y es que esta fortuna no solo son datos numéricos bastante ascendentes, sino que también supone unos datos bastante curiosos del funcionamiento de Amazon.

A continuación, te damos los 10 datos que demuestran lo rico que es Jeff Bezos, a pesar de las muchas dificultades que su empresa se ha encontrado en el camino. Ni siquiera una pandemia ha logrado derribarlo.

Jeff Bezos, una empresa superior a las adversidades

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Y es que desde que se lanzó, su carrera ha atravesado diversas dificultades. Pero ninguna de ellas ha conseguido frenarle. Desde el divorcio con su exmujer, ambos acordaron que el CEO de Amazon renunciaría al 25% de las acciones de la empresa. Los constantes cambios en relación a las políticas de privacidad de Internet, e incluso una pandemia mundial que ha perjudicado a tantos sectores del mercado, pero que sin embargo ha beneficiado considerablemente a Bezos, haciéndole ganar más dinero.

A raíz de los fuertes problemas que ha supuesto el COVID-19 para la economía mundial, el sector tecnológico se ha visto beneficiado. Son muchas las empresas de tecnología que conforme avanza el tiempo que estamos viviendo actualmente, se vuelven cada vez más ricas. Y todo ello con la empresa de Jeff Bezos a la cabeza, porque si antes ya era millonario, ahora lo es aún más.

Y es que ya desde principios de año y con una pandemia mundial de por medio, el patrimonio de Jeff Bezos ha aumentado con tanto éxito que seguía ocupando el puesto del hombre más rico del mundo. Desde hace años su empresa le otorgaba este lugar, pero con un patrimonio de más de 83.000 millones de euros en tan solo 9 meses seguirá ocupando este puesto por mucho tiempo. En la historia moderna se ha coronado como el hombre que más capital acumula, llegando incluso a ganar en tan solo un día más de 11.000 millones de euros.

Esto gana Jeff Bezos por segundo

ganancias  amazon

Este es un dato que a muchos nos va a picar, aunque no es nada nuevo, pues lo sabemos por otros muchos famosos. Pero aun así, saber que una persona puede producir sumas de 2.489 dólares por segundo duele, y eso que esto sucedía el pasado 2019. Sí, este 2020 las cosas han cambiado.

Por supuesto, la pandemia producida por el coronavirus ha tenido mucho que ver, y claramente, no le ha afectado como a otras muchas empresas y negocios, que se han visto obligadas a cerrar. Incluso Zara tiene planeado el cierre de muchas de sus tiendas.

A día de hoy, no hay medidor físico que sea capaz de medir o calcular la fortuna que sigue produciendo Jeff Bezos. Amazon funciona mejor que nunca, y no parece ser que vaya a dejar de hacerlo.

Lo que gana vs lo que ganamos

empresario

Saber cuánto gana por segundo duele, ya que es más que lo que gana un español promedio al mes. Pero si analizamos un momento cuánto gana en un minuto, para compararlo con nuestros sueldos, los datos son más aterradores.

Sí, Jeff Bezos es inmensamente rico, y aunque saberlo no nos hace sentir mejor, sí puede ayudar a impulsar a muchas personas a emprender o esforzarse más en su día a día. Y no por lograr su fortuna, si no por estar contento con lo que ha logrado alcanzar.

Bien, analizando lo que gana en un minuto Jeff Bezos, un español promedio que ahorrara durante 88 años y trabajara sin descansar, no alcanzaría tal suma. Y es que en un minuto, lo que gana el dueño de Amazon son 126.350 euros.

Tras un día de generosidad, seguiría siendo millonario

 millonario

¿Qué queremos decir con esto?, pues que nos gusta hacer comparaciones para sufrir un poco más. En el caso de que Jeff Bezos le diera la suma de 1.000 euros a cada español, seguiría siendo inmensamente rico.

No solo porque mientras está otorgando esas cantidades a millones de españoles estaría produciendo aún más dinero, sino porque sabemos que tras todos los ingresos, en su cuenta aún tendría un patrimonio superior a los 121.000 millones de euros.

En dato curioso y sorprendente

estados unidos

El hecho de que Jeff Bezos cuente con una riqueza tan inmensa es sorprendente, sobre todo porque esto tiene más relevancia de lo que parece en Estados Unidos, al igual que en cualquier país claro.

El caso es que el millonario, más bien su fortuna, representa casi el 1% del PIB de Estados Unidos. Esto proviene de su producción anual de capital, no son muchos los que pueden decir que su fortuna hace tales aportaciones.

Y por si no fuera suficiente

jeff bezos

Que el mundo está muy mal repartido y hay personas inmensamente ricas y otras sumamente pobres no es ningún secreto. Pero en el caso de Jeff Bezos, es una fortuna que se ha ganado con su esfuerzo y dedicación.

Y ver hasta donde ha llegado solo nos demuestra que es posible triunfar en la vida, no necesariamente de la misma forma que él. ¿Te has quedado de piedra con que su capital representa casi el 1% del PIB de Estados Unidos?, pues eso no es nada.

Esto te sorprenderá aún más, la fortuna total del empresario es equivalente al PIB en común de Camboya, Macedonia y Croacia, sí, los tres juntos. El total de estos es de 83.180 euros.

Jeff Bezos puede permitiírselo

patrimonio jeff bezos

Simplemente porque nos gusta hacernos sangre a nosotros mismos, conocer estos datos debería ser una motivació, aunque en estos momentos resulta algo doloroso.

Por si no lo sabías, la suma de la fortuna del empresario es tan grande, que podría gasta 1,5 millones de euros por cada euro que gastara un español, y a pesar de ello, su cuenta en el banco seguiría teniendo una alta cifra de muchos ceros a la derecha.

Gana a los más ricos

hombre mas rico europa

Si la fortuna de Jeff Bezos es superior a la de Donald Trump y la de Bill Gates, ¿por qué no iba a ser mucho mayor que la de los más grandes ricos del mundo? Pues porque sí que lo es, y todo apunta a que no tardará mucho antes de convertirse en la persona con la mayor fortuna del mundo.

Por el momento, su fortuna ya supera a la del hombre más rico de toda Europa. Incluso, si a la fortuna de este le sumamos la del hombre más rico de Asia, Jeff Bezos sigue estando por encima.

Sus primeras ganancias

primeras ganancias amazon

A día de hoy, ya sabemos cuánto gana Jeff Bezos con su empresa Amazon, las sumas que genera por cada minuto son increíbles, desde luego, nada que ver con lo que obtenía al principio. Eso sí, las cantidades seguían siendo elevadas.

Como cualquier negocio, al principio cuesta lograr beneficios, lo habitual es que el primero año logres recuperar lo invertido, y a partir de ahí comiences a crecer y generar dinero de verdad.

Pero en el caso de Amazon, las cosas fueron muy diferentes. La primera vez que el empresario cobró de su empresa, la cantidad era de 69.130 euros. A día de hoy, se puede considerar muy poco en comparación con lo que gana.

Así ha sido la pandemia para Jeff Bezos

jeff bezos gana con coronavirus

Muchas empresas y negocios se han visto afectados por la pandemia producida a raíz del coronavirus. Pero no todas se han ido a pique, es más algunas incluso han logrado crecer aún más, como es el caso de Amazon.

Jeff Bezos ha podido ver cómo durante estos meses, el nivel de trabajo y ganancias ha aumentado considerablemente. El pico más alto lo alcanzó en el mes de julio, donde hubo un día en el que ganó 11.000 millones de euros.

Los escándalos de Sálvame que han acabado con famosos de un plumazo

No es ninguna novedad que en Sálvame no dudan en atacar al famoso del momento. Siempre hay alguna noticia de la que poder hablar, y si no, se la inventan. Algo que no suelen reconocer, pero que no cabe duda de que han hecho en multitud de ocasiones. Eso sí, cuando van en serio, han logrado dejar destrozado al famoso o famosa contra los que han ido.

Ha pasado en varias ocasiones, y es probable que te lo hayas perdido. Es por ello que hemos hecho una breve lista con los casos más llamativos de los ataques de Sálvame a famosos. Eso sí, algunos se han revelado, y han pedido justicia por lo que habían tenido que pasar por culpa del programa.

Sálvame contra Eduardo Noriega

eduardo noriega ataca salvame

En este caso, el ataque fue más que justificado, más que nada porque Jorge Javier solo estaba defendiendo a Sálvame de unas malas palabras que había dedicado el actor al programa. El nombre de Eduardo Noriega llegó a Mediaset por unas declaraciones que no sentaron nada bien a los colaboradores y el presentador. Este no dudó en responder a ello: «Me parece que, cuando se hablan de los trabajos de otra persona, hay que tener más delicadeza. Me asombra esa poca consideración. Él trabajaba en una serie de televisión de Telecinco y dijo: ‘La pusieron muy tarde porque antes había un reality absurdo’, que era Acorralados, que presentábamos Raquel Sánchez Silva y yo«. Claro que esta no es la primera vez que un famoso ataca al programa acusándolo de ‘telebasura’. Y es que con esta clase de declaraciones lo único que están haciendo es desprestigiar el trabajo de cientos de personas que se afanan para entretener a la audiencia.

Por supuesto, el presentador de Sálvame no se iba a quedar callado, y no dudó en lanzar un tremendo ataque contra el actor. Y no solo a él, su mensaje también iba dirigido a todos esos actores que como Eduardo Noriega, han criticado el contenido de Sálvame.

«Me encanta el cine español, de siempre, pero yo cuando veo a ciertos actores criticar lo que otras personas hacemos en televisión y veo la filmografía que tienen y los bodrios que han hecho pienso: ¿Con qué cara pueden hablar estas personas con las mierdas que han hecho?«. Claro y contundente, el conductor de Sálvame se quedó bien a gusto, y como guinda del pastel, sentenció: «Gracias a estos programas que se hacen en esta casa se financian películas«.

El terrible error de Kiko Hernández en Sálvame

kiko hernandez delata olvido hormigos

No son pocas las veces que en Sálvame han desvelado por error el nombre de un famoso metido en asuntos escabrosos. Uno de los más sonados, y recientes, tiene como culpable a Kiko Hernández, el cual hablando del asunto, desveló el nombre por error. Trató de disimular este descuido, pero era demasiado tarde, había sido demasiado evidente, y esta famosa quedó al descubierto.

Sálvame comenzó el programa anunciando que conocían el nombre de una mujer famosa que se estaba dedicando a la prostitución. No siempre desvelan el nombre de la persona que protagoniza el escándalo, bien por falta de pruebas o por otras cuestiones que se lo impiden. Pero en esta ocasión, tenían un audio de la persona reconociendo cuáles eran sus tarifas. Aunque aseguraron que darían todos los datos, una llamada de una persona cercana a esta famosa logró hacerles recular, y conseguir 48 horas para hablar con su familia de esta cuestión tan controvertida.

Pero a última hora de la tarde en Sálvame, fue Kiko Hernández el que reveló el nombre. Este aseguraba saber la identidad de la protagonista, razón por la que temía que se le pudiera escapar, cosa que sucedió. «Gustavo, le dicen a Olvido… Eh, a ver, que se me está olvidando…«, su cara fue un poema, y aunque trató de seguir con la conversación, las redes sociales se hicieron eco de sus palabras.

La tensión con Karmele Marchante

karmele marchante portada interviu

Karmele Marchante ha trabajado como colaboradora hasta en tres ocasiones en Sálvame, la última de ellas, fue por problemas económicos, y sabía que el programa le daría los ingresos necesarios para librarse de sus deudas. Eso sí, lo que no esperaba es que los seis años que soportó, iban a ser los más terribles de su vida. Ni siquiera después de abandonar Sálvame, su vida quedó en paz, ya que no han dudado en mencionarla alguna que otra vez.

Pero lo que vivió fue un sinfín de malos tratos contra su persona. No de agresión claro, pero el acoso de sus compañeros a cada paso que ella daba fue terriblemente duro. Un ejemplo lo tenemos cuando se declaró independentista, y recibió toda clase de insultos por parte de sus compañeros. Delante de cámara fueron duros, pero detrás de ellas fueron incluso peores. Y lo terrible es que nadie puso freno a este terrible episodio.

Lo mismo sucedió cuando salió en la portada de Interviú envuelta en la estelada. Sus compañeros arremetieron contra ella en directo, sin dejarle decir nada en su defensa. En cuanto tuvo ocasión, Karmele abandonó Sálvame para no volver jamás. Pero nunca olvidará lo mal que el programa habló de ella durante años.

Las últimas prendas de Zara que se han agotado en segundos

En las tiendas de Zara suele ocurrir que algunos de los modelos duren menos de 24 horas en venta. Si quieres conocer las 10 prendas de Zara agotadas tras ponérselas celebrities sigue leyendo. Zara es una de las tiendas favoritas por todo el mundo, desde grandes celebrities hasta personas normales, es la mejor tienda para ir a la última.

Aunque algunas de las prendas aparecieron sin ser muy conocidas, algunas se han agotado después de ser vistas con una celebritie. Si quieres conocer algunas de las prendas que han marcado tendencia junto a estrellas te las vamos a enseñar, avisamos que muchas se han agotado al poco tiempo de salir a la venta incluso de forma online.

Zara y el vestido azul de Kate Middleton

Zara

La futura reina de Inglaterra también compra en Zara, haciendo tendencia algunos de los modelos que habían pasado desapercibidos. La duquesa de Cambridge estrenó un vestido azul cielo de la web de Zara que se encuentra agotado. Kate Middleton decidió llevar este conjunto poco después de la boda del príncipe Harry y Meghan Markle que más se ha agotado en las tiendas.

El vestido azul es una prenda de Zara no llega a los 40 euros en la web, pero es perfecto para la temporada de primavera verano. Seguro que la futura reina de Inglaterra no esperaba marcar tanto estilo en una carrera de caballos en la que acudía junto a sus hijos. Unas prendas de Zara perfectas que va a ser difícil de conseguir en un tiempo.

Sudadera con Glitter

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Olivia Palermo es una de las protagonistas en muchas de las prendas de Zara, que ha hecho virales varios conjuntos de la marca. Aunque ha llegado el calor, una de las prendas que más rápido se ha agotado este año es la sudadera con glitter. Gracias a la publicidad de Olivia Palermo, la prenda se agotó en la página web en minutos.

La sudadera en glitter con bordados ha sido la sensación del invierno, una prenda que quedaba perfecta con cualquier look. Aunque fue uno de los productos que más rápido se agotó de las prendas Zara, siendo imposible comprar una para la temporada de invierno.

El mono de Zara

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Aunque algunas de las que consiguen lograr que las existencias de algunos modelos son celebrities muy conocidas, hay algunas instagramers que también son capaces de ello. El ejemplo es Mery Turiel, una conocida modelo de Instagram que consiguió agotar en varias horas el mono de Zara en rayas.

Las tendencias siempre cambian, pero hay personas que pueden hacer que deseemos algunos modelos de la marca. El mono, que ya no se encuentra disponible para la compra online, es uno de los que más ha conseguido marcar tendencia en las redes sociales junto a Mery Turiel.

El traje rosa

Zara

Una de las mayores sensaciones de Zara ha sido el traje rosa que enseñó Ana Guerra en el programa El Hormiguero. La chaqueta se ha encontrado agotada en la gran mayoría de los establecimientos y almacenes de la marca, donde era imposible encontrar este modelo, si no eres famoso.

El traje de color chicle rosado de Zara se ha convertido en una prenda viral, ya que un conjunto de chaqueta estilo blazzer sin solapa y el pantalón de forma traje femenino con tiro alto han sido una de las revelaciones de moda de la temporada. Uno de los modelos más difíciles de encontrar en la tienda de Zara.

El pantalón rosa

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El conjunto que más ha costado en el último año en estilo chicle ha sido uno de los más vendidos de la tienda de Zara. La modelo Marta Hazas ha ayudado para que el pantalón rosa sea igual de popular que la chaqueta estilo blazzer. Uno de los modelos más buscados en las tiendas que pocas han conseguido.

El pantalón rosa es uno de los modelos de pantalones de estilo vestido de corte alto que quedan perfectos con todo tipo de looks. El modelo ha sido uno de los más vendidos durante la primavera, que espera seguir en tendencias al menos hasta verano.

Zara y la camisa verde

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Sara Carbonero es una de las celebrities que apoya a la marca española Zara, marcando siempre tendencia con sus fotos en Instagram. Uno de los modelos que más sorprendió es la camisa verde que enseñaba en su cuenta de instagram. Aunque la prenda no tardó mucho en acabarse en las tiendas de todo el país.

La celebritie es conocida por llevar siempre diseños de la marca, que comparte junto a sus seguidores, que esperan cada conjunto. Sara Carbonero ha marcado tendencia en más de una ocasión, ya que la mayoría de los modelos que enseña en su perfil terminan acabándose en las tiendas.

Blazzer con hombreras

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Uno de los modelos que no solo ha causado sensación en España, sino en todo el mundo, es el blazzer con hombreras que llevaba Kim Kardashian en una de sus salidas. El modelo se ha popularizado gracias a la actriz, que en más de una ocasión se ha visto con algunos de los modelos de la firma de Zara.

El blazzer con hombreras a rayas la sienta de lujo a la famosa, que disfruta de un conjunto a la última de Zara. Aunque no es fiel seguidora de la marca, Kim Kardashian elige de vez en cuando algunos de los modelos de la firma, sobre todo los más llamativos, que la suelen sentar genial, el conjunto desapareció de las tiendas poco después.

Sandalias azules

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Serena Van Der Woodsen fue la protagonista de lucir las elegantes sandalias azules en uno de los capítulos de Oh My God de las prendas de Zara. La actriz aparecía con estas sandalias en azul relámpago de las prendas de Zara, que se hicieron muy populares y fueron difíciles de conseguir. La celebriti seguro que no esperaba tan buena acogida de las sandalias.

Aunque Serena Van Der Woodsen no suele usar conjuntos de la marca española, si que ha ayudado con algunos de los modelos de zapatillas. Las sandalias se hicieron muy populares en el capítulo, convirtiéndose en las protagonistas de la temporada del año pasado.

Vestido de volantes amarillo

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Una de las protagonistas de la primavera y en prendas de Zara es Paula Echevarria, que es fiel seguidora de la firma. El vestido de volantes amarillo se convirtió en una de las grandes tendencias de la temporada de verano de 2007, que se vio agotado en la gran mayoría de las tiendas.

Paula es una de las más conocidas celebrities de las prendas de Zara, que sigue marcando tendencia cada nueva temporada siempre con los modelos de la marca. El vestido de volantes amarillo fue uno de los más conocidos por la famosa, que se estrenó en la temporada pasada.

El kimono largo

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Una de las celebrities de internet Laura Eguizábal ha hecho popular muchos de los modelos de Zara, siendo una de las principales causas por las que muchos modelos han acabado sus existencias en pocas horas. El kimono largo es uno de los ejemplos, ya que después de publicar su look en Instagram la gran parte de los modelos estaban vendidos.

Laura Eguizábal es una instagramer con gran popularidad en las redes sociales, donde enseña modelos de Zara nuevos o que van a ser presentados en tiendas. El kimono largo es uno de los modelos que ha popularizado gracias a su cuenta de Instagram

Productos típicos de otoño en Mercadona

Mercadona cuenta con una amplia carta de productos que nos encantan y es que si hay algo que el súper de Juan Roig nos ofrezca es, precisamente, variedad. Claro está que también encontramos productos que no nos gustan demasiado, pero son los que menos. En general, Mercadona, es un supermercado que gusta.

A continuación vamos a conocer algunos de los productos de Mercadona que nos encantan y que nunca falta en nuestro carro de la compra. No te lo pierdas si quieres nuevas inspiraciones. Seguro que te entran ganas de probar alguno de estos productos.

Tortilla de patatas de Mercadona

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Uno de los platos estrellas de Mercadona son sus tortillas. Tienen tres variedades y realmente parecen como recién hechas en casa. Puedes escoger tortilla de patatas normal, tortilla de patatas con cebolla o tortilla de patatas con chorizo, o tener una de cada para varios días.

Puedes calentar la tortilla tanto al microondas como en una sartén, solo que con el segundo método tendrás que esperar unos minutos más para comer. Eso sí, calentada en la sartén tiene un sabor mucho más natural que en el microondas al calentarse a fuego lento.

El precio dependerá de la variedad que escojas. Aún así, su precio no supera los 2 euros, aproximadamente. ¿Merece la pena? Sí, merece la pena, especialmente en esos días en los que se va con prisas.

Arroz tikka masala con langostinos y curry

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El arroz tikka masala con langostinos y curry es uno de los platos más exóticos que podemos encontrar en Mercadona. Tiene un sabor muy peculiar, especialmente si no has probado nunca la salsa tikka masala, pero está delicioso. Es uno de esos platos que no sabes si comer pero que se vuelven irresistibles una vez lo pruebas.

Este es un plato muy completo ya que no solo tiene arroz, sino que también contiene los langostinos. Necesita, además, tan solo dos minutos el microondas para estar listo. El precio es de 2,98 euros por cada ración.

Falafel con tahina, un producto vegetariano único en Mercadona

Mercadona

Mercadona se ha puesto las pilas con la alimentación vegetariana, ya que ahora mismo está en auge, y aunque tiene muchos productos aptos para las personas que no comen productos de origen animal (como las hamburguesas y el seitán), tenemos que destacar un producto que no lleva mucho tiempo a la venta.

Se trata del falafel con tahina, un producto que no podemos encontrar en otros supermercados. El falafel es una croqueta hecha de garbanzo y especiada que está deliciosa. Además, en esta caso, las croquetas de garbanzos están acompañadas por una salsa de sésamo llamada tahina. Es un producto muy singular que solo se encuentra en Mercadona.

Golosinas naturales a un precio irresistible

Mercadona

Por norma general, todo lo que sea natural tiene un precio bastante elevado, ¿No es cierto? Es por eso por lo que las golosinas naturales de Mercadona son algo innovador ya que cuestan tan solo un euro.

Mercadona sacó hace algunos meses sus golosinas con fresa elaboradas con fruta natural. Desde entonces han sido todo un éxito y hace poco sacaron otro sabor al mercado, el de pera, también elaboradas con fruta natural, a base de manzana.

Es un snack bastante bueno y mucho más sano que otros, así que puedes meterlo en tu lista de la compra sin ningún tipo de inconveniente, es más, es mucho más recomendable que otro tipo de snacks con azúcares artificiales y mucha sal, además de que también es mucho más novedoso.

Té Matcha

Mercadona

Aunque ya podemos encontrar el té Matcha en muchos supermercados, es cierto que Mercadona ha sacado una versión bastante económica que no tiene competidor. Además, hay que añadir que Mercadona ha sacado el té con bolsitas individuales, lo que viene genial para transportarlo.

Este es un té muy especial, y muy difícil de preparar, ya que tiene un sabor bastante fuerte. Para prepararlo, tienes que echar el té matcha y, a continuación, un chorrito de agua o leche, lo que tomes con el té, y remover con fuerza hasta que los grumos se hayan ido. Una vez hecho esto, podrás añadir el resto de leche caliente o de agua. De esta forma está delicioso, aunque es un sabor al que hay que acostumbrarse.

Soja texturizada, disponible en Mercadona

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Aunque la soja texturizada es fácil de encontrar en herbolarios y tiendas naturales, no es nada fácil encontrarla en supermercados. Es cierto que lleva un tiempo en la parte ecológica de Carrefour, pero el precio es desorbitado. Mercadona es el primer supermercado en sacar soja texturizada a un precio muy económico y es por eso por lo que es, precisamente, un producto singular.

La soja texturizada es el sustituto perfecto de la carne, por lo que los vegetarianos están encantados con Mercadona ultimamente. Se pueden hacer hamburguesas, boloñesas, lasañas y todo lo que puedas imaginar. Tan solo hay que hidratar la soja texturizada durante un buen rato y empezar a cocinarla.

Picatostes con sabor a queso, en Mercadona

Mercadona

Mercadona ha sacado un nuevo producto a la venta muy recientemente, unos picatostes con sabor a queso que solo hemos encontrado en este supermercado. Estos picatostes le darán un sabor estupendo a tus caldos o ensaladas. ¡Un sabor a queso! Y, ¿A quién no le gusta el queso?

Lo mejor de todo es que el paquete de picatostes con sabor a queso cuesta tan solo 0,85 céntimos, casi nada, especialmente porque este es un alimento que dura bastante tiempo en la despensa. Así que si sientes curiosidad, corre a por él a tu Mercadona más cercano y pruébalo.

Mandarinas en almíbar

Mercadona

Es cierto que la fruta en almíbar no es exclusiva de Mercadona, pero sí que es cierto que la mandarina en almíbar sí. Estamos acostumbrados a encontrar piña en almíbar o melocotones en almíbar, pero, ¿Mandarinas? Mercadona ha innovado con esto, sin ninguna duda.

Además, hay que añadir que la fruta en almíbar de Hacendado no tiene azúcares añadido. Ojo, que no tenga azúcares añadidos no significa que no tenga azúcar, porque sí que la tiene, solo que no se le echa más.

El sabor de este postre es espectacular, muy dulce, así que te animamos a que acudas a tu supermercado más cercano y pruebes estas mandarinas. ¡Qué alegría tener mandarinas todo el año!

Galletas crujientes con chocolate y avena

Mercadona

Los productos hechos con avena se están poniendo de moda, y Mercadona no iba a quedarse atrás, es por eso por lo que en el supermercado valenciano podemos encontrar una gran cantidad de productos que están hechos con avena, especialmente en la parte de los dulces.

Las galletas crujientes con chocolate y avena, por ejemplo, son una novedad que no encontramos en otros supermercados. Es cierto que podemos comprar galletas de avena en otros lugares, pero no son crujientes ni tienen chocolate, por lo que sí, podemos decir que este es otro de los productos singulares de Mercadona.

Galletas gofre con caramelo

Mercadona

Otro de los productos curiosos de Mercadona, que no encontrarás en otros supermercados, son las galletas gofre caramelo que ha sacado la marca. Estas galletas no son realmente algo que no existía, no, sino que solo se podía encontrar en tiendas especializadas y gourmet ya que es un producto típico en los Países Bajos.

Su nombre verdadero es stroopwafel y es una galleta compuesta por dos capas muy finas de masa, que en realidad no es un gofre sino más bien una galleta, que están rellenas de caramelo. Es ideal para acompañar a una taza de té bien caliente con el frío, es más, te recomendamos que mojes la galleta en el té. Delicioso.

Infusiones fría, otro producto mítico que solo encontramos en Mercadona

Mercadona

Sobres de infusiones podemos encontrar en otros supermercados, pero, ¿Dónde se pueden comprar sobres de infusiones frías? En Mercadona. Estas infusiones son muy curiosas ya que no necesitan agua caliente, sino agua fría directamente. Es cierto que si haces una infusión y la dejas enfriar tiene el mismo efecto, pero esta opción es mucho más cómoda si tienes algo de prisa -o no tienes paciencia-.

Existen tres variedades diferentes y todas están bastante buenas. Además tienes la ventaja de que puedes llevarte un sobre de esta infusión a cualquier parte y servirlo en un momento ya que solo necesitarás agua fría. Viene genial para la época de calor ya que podrás hacerte seguir tomando infusiones sin necesidad de que estén ardiendo.

Amovens dispara su negocio de renting y alquiler de vehículos entre particulares

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La plataforma de Amovens ha revolucionado el sector del transporte compartido, y se presenta como una solución de movilidad 360º a través de la integración de servicios como viajes compartidos, alquiler de coches entre particulares, y el renting para particulares, con la posibilidad de subalquilar este vehículo.

Se trata de un cambio de mentalidad, atrás queda el concepto del vehículo propio para uso personal, y ahora se ha convertido en una alternativa para ganar algo de dinero. Lo mismo ocurre con el servicio de renting, el usuario alquila un coche durante un periodo de tiempo, pero si sabe que ciertos días no lo va a usar lo pone a disposición de otros usuarios de la plataforma. Solo tiene que fijar los días disponibles en el calendario de la plataforma y esperar a que le lleguen solicitudes.

Hasta hace unos años, el negocio del renting estaba dirigido a las empresas, pero ahora es una opción cada vez más extendida entre quienes no tienen suficiente dinero para dar la entrada en la compra, o entre quienes prefieren pagar una cuota fija durante un tiempo determinado que les incluya el seguro a todo riesgo y los gastos de mantenimiento.

En una entrevista para MERCA2, el CEO de Amovens, Alberto Bajjali, explica que “nosotros comercializamos coches de renting, y el cliente consigue un vehículo sin dar entrada y a precios asequibles”. Además, esta plataforma permite subalquilarlo los días que no se use, lo que reduce el desembolso mensual.

MENOS COCHES, Y COMPARTIDOS

“El 95% del tiempo los coches están parados, ocupando espacio en nuestras calles. Queremos que se compartan y se reduzca el número de vehículos. Son estatuas de metal que están molestando, ya que en esos espacios se podrían instalar terrazas de restaurantes, plantar árboles e incluso ampliar las aceras”, asegura Bajjali.

Tras las largas semanas de confinamiento, Amovens disparó sus cifras de renting durante los meses de julio y agosto. En concreto, multiplicó por 4 el dato de alquiler de vehículos de 2019. En septiembre, coincidiendo con la ‘vuelta al cole’, el regreso de las vacaciones de verano, y el final de muchos Expedientes de Regulación Temporal de Empleo (ERTE), ha descendido un poco la demanda, y ahora se sitúa en los niveles de 2019 en esta época.

Por otro lado, desde Amovens destacan que el 17% de los vehículos que venden son híbridos o eléctricos. En cuanto al precio, gracias a los acuerdos con potentes partners, van “por delante del mercado”. En 2019 vendieron cerca de 3.000 vehículos con las mejores ofertas, y el objetivo para el próximo año es doblar al mercado, potenciando su negocio 100% digital y sin trámites interminables.

ALQUILAR ENTRE PARTICULARES, Y SIN LLAVES

Se trata de una idea pionera, ofreciendo la posibilidad de alquilar el coche entre particulares, tanto si son propios o de renting de Amovens. En total, ya cuentan con más de 10.000 propietarios adheridos a la plataforma de Amovens para alquilar su coche.

Desde la compañía califican de revolución social esta idea en la que nos desprendemos de la idea del coche como algo propio e intransferible, y pasamos a la idea de que puede ser una opción para ganar un dinero extra.

Además, recientemente han incluido el ‘Servicio sin llaves’ para evitar que el propietario del vehículo y el usuario de la plataforma tengan que concertar una cita físicamente para realizar el intercambio de llaves, esto evita desplazamientos innecesarios y facilita el servicio.

CAEN LOS VIAJES COMPARTIDOS

La plataforma cuenta con más de un millón y medio de usuarios en España. Pero no solo forman parte de esta comunidad aquellas personas que buscan minimizar costes, sino que también aquellas que no les gusta viajar solos y quieren conocer gente.

Durante el confinamiento por la pandemia del coronavirus no hubo movilidad, pero después, la realidad es que “no hay ningún método de transporte que haya crecido, sino que hay menos gente moviéndose”, asegura el CEO de Amovens.

Desde la compañía aseguran que se ha reducido el número de viajes en todos los métodos de transporte. “Cualquier espacio cerrado ahora es peligroso. Si bien es cierto que optar por un coche compartido es la opción más segura, ya que viajan tres personas en el coche y se pueden bajar las ventanillas y controlar que todos llevan la mascarilla, actos que en otro medio de transporte es impensable. Es más flexible”.

Aunque muchos de los viajes compartidos realizan largos recorridos, la mayor parte de sus trayectos son medianos, de personas que viven a una hora en coche de su lugar de trabajo, y deciden compartir el vehículo para reducir los costes de combustible.

En cuanto a datos, en Amovens los viajes compartidos han caído un 35%-40%. “Es un golpe. La gente no está viajando”. En este sentido, han tenido que aumentar los gastos de gestión del 10% al 13,5%, un porcentaje que puede ascender hasta el 25% en otras compañías.

Cuando un usuario contrata un viaje compartido en la plataforma de Amovens, se le incluye totalmente gratis un seguro de Allianz por el que, si el coche se avería durante el trayecto, un taxi recoge a los ocupantes y los traslada hasta su punto de destino.

Lidl y DIA echan ‘más madera’ para ganar la batalla del consumidor online

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El confinamiento disparó las ventas online, y los supermercados se vieron obligados a poner toda la carne en el asador para dar satisfacción a los clientes. Clientes que, cadenas como DIA o Lidl, quieren mantener y aumentar. De ahí que no estén dudando en echar ‘más madera’.

En el caso de Lidl, ha puesto en marcha lo que ha denominado como ‘Mestival!’. Se trata de su aniversario ecommerce o, como lo han definido, un mes (el de octubre) lleno de sorpresas. La primera de ellas es que los usuarios online de la península (no las islas ni Ceuta ni Melilla) dispondrán de envíos gratis hasta el próximo 30 de octubre. Se trata de introducir un código aunque, eso sí, el importe mínimo de compra (sin gastos de envío) debe ser de 50 euros. Y no es aplicable a suplementos de gastos de envío.

Los cupones tienen un código alfanumérico y pueden recibirse y publicarse por diferentes medios: en la web de Lidl, en la app, en la newsletter, Lidl Plus, folleto, prensa, o campañas de marketing digital.

Además de los envíos gratis, el ‘Mestival! de Lidl ofrecerá lo que ha denominado como ‘FlowCost by Lidl’, a partir del 14 de octubre; ‘Novedades sobre ruedas’ (a partir del día 19); y el ‘Desplomartes everyday (el 26 de octubre). Lo que se esconde detrás de estos nombres, de momento, se puede decir aquello de que es secreto de sumario.

DIA SIGUE A LIDL

Mucho más allá en el tiempo que Lidl quiere llegar DIA. La cadena ofrece un 6% de descuento en la próxima compra online de los clientes, aunque con el límite máximo de 150 euros, y un único cupón por usuario. Y quiere ir más allá por la oferta tiene una validez que caduca el 31 de diciembre de 2020.

La oferta está disponible en aquellas zonas donde está vigente DIA online (Madrid, Barcelona, Bilbao, Sevilla, Valencia, Málaga…). El modus operandi es el siguiente: hay que visitas una página. A partir de ahí, el cliente recibirá en su correo electrónico un código.

Si los pedidos son superiores a los 50 euros, el usuario no tendrá que pagar gastos de envío. Si, por el contrario, no llegan a esa cantidad, el coste será de seis euros. Incluso cabe la posibilidad de poder recoger el pedido en tienda (si el supermercado dispone de dicho servicio).

CARREFOUR Y MERCADONA

¿Y el resto de supermercados? En el caso de Carrefour, siempre hablando de su supermercado online, los gastos de envío a domicilio son gratis si la compra es superior a los 150 euros. Si se trata de compras de entre 120 y 150 euros, dichos gastos son de tres euros. Y si son inferiores a 120 euros, dicha cantidad es de siete euros. En el caso de que falten más de dos productos, o que haya un retraso en la entrega, Carrefour devuelve los gastos de envío. Si se recoge en tienda, los gastos son gratis por compras a partir de 50 euros, y tres euros si es inferior a dicha cifra.

En el caso de Mercadona, la tarifa de servicio por realizar la compra por internet es de 7,21 euros (impuestos vigentes incluidos). Y hay un mínimo de compra de 50 euros (tarifa de servicio no incluida). Tanto Mercadona, como Lidl, DIA, Carrefour, o cualquier otro player, han tomado nota del incremento que ha supuesto el confinamiento en la venta de productos a través del canal online. En concreto, pasó del 16,8% al 28,9% entre el primer semestre de 2019 y el mismo periodo de 2020. Así quedó reflejado en el informe ‘E-Commerce en Gran Consumo’. De Aecoc Shopperwiew y Netquest. Un tren que no quieren dejar de pasar de largo, y al que van a echar, de aquí a fin de año, más madera.

Domino’s Pizza pone en cuarentena su tamaño en España

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Domino’s Pizza se ha convertido en una de las compañías más exitosas. Un crecimiento que le ha llevado a ser una de las firmas con mayor revalorización bursátil de la última década. Un modelo de negocio tan altamente flexible (a cambio de unas condiciones laborales al límite de lo legal) como efectivo proporcionaron años de beneficios, acompañados de una expansión internacional que no parecía tener fin. Hasta la llegada del covid-19. Ahora, tras sus malos resultados la cúpula directiva duda no solo de proseguir con el avance geográfico, sino incluso reducirlo.

El primer impacto sobre la compañía lo han hecho los inversores. Así, tras la presentación de resultados este jueves 8 de octubre las acciones de Domino’s llegaron a desplomarse hasta un 8% en bolsa. Una caída catalizada por dos cuestiones: la primera es que parece evidente que la competencia será cada vez más encarnizada. De hecho, uno de los puntos que menos gustaron a los analistas fue la evolución de su margen operativo. En concreto, el 16,8% que presentó la firma en el tercer trimestre de 2020 se situó lejos del 17,4% de hace un año y todavía más alejado del 18,1% que esperaba el mercado.

Pese a ello, uno de los puntos fuertes de la compañía fue la buena evolución de las ventas internacionales. Así, su incremento, del 6,2%, superó con fuerza al consenso del mercado que esperaba un 1,9%. Quizás por ello, la decisión de la ejecutiva de la compañía de pausar su expansión internacional e incluso de replegar velas pilló a los analistas de improviso. De hecho, tras conocerse las cuentas el valor caía un 4%, mientras que tras conocerse las intenciones estratégicas de la compañía la caída llegó al 8%.

ESPAÑA, UNO DE LOS PAÍSES QUE ESTABAN EN EXPANSIÓN

La compañía anunció también que a lo largo del trimestre agregó 209 nuevas tiendas brutas, mientras que cerró otras 126, principalmente en China. Así, el saldo neto, de 83 locales, se circunscribió en especial en torno a Estados Unidos con 44 y el resto de países en los que está presente el grupo. Aunque la cifra es positiva se aprecia que su número es mucho más pequeño que en otros trimestres, por lo que ofrece un buen resumen de la situación por la que transita Domino’s.

Sin ir más lejos, solo en España la firma abrió 47 locales a lo largo de 2018 cuando se consolidó como una referencia en el país. Hasta el punto, de que en aquel entonces contaba con 282 locales y estaba presente en todas las provincias españolas. Además, casi el 90% del total correspondían a la propia firma estadounidense. Una estructura que ahora se ve excesivamente pesada. De hecho, Wagamama (del grupo Alsea) ordenó el cierre de algunos establecimientos de Domino’s en España que tenía en régimen de Franquicia.

Pese a todo, todavía queda por ver si finalmente Domino’s reestructura su negocio o simplemente frena la expansión. Al fin y al cabo, una parte importante de la corrección en bolsa se debe también a que cotiza cerca de máximos desde hace unas semanas. En concreto, el 2 de octubre la firma tocó máximos históricos y el mismo miércoles 7 de octubre (un día antes de presentar resultados) la compañía cerró en 431 dólares por acción, lo que suponía una revalorización superior al 50% desde marzo.

Mitele Plus invierte en cine y realities tras perder Liga y Champions

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Mediaset ha redimensionado su estrategia con Mitele Plus. Y es que las alarmas publicitarias se han disparado y Paolo Vasile ha apostado por el cortoplacismo, vender series y programas a Amazon Prime Video y recortar su inversión en el que debiera ser su ‘juguete’ del mañana: Mitele Plus.

Esta nueva OTT apostó fuerte la temporada pasada por Liga y Champions, competiciones que implicaban una inversión mínima de veinte millones de euros para el grupo con sede en Fuencarral. Pero los números fueron desalentadores y este hecho invitó a que Mediaset cortase el grifo al deporte (género muy difícil de rentabilizar de forma directa como bien saben Movistar o Dazn).

MALOS NÚMEROS PARA MITELE PLUS

Mitele Plus sumó en el primer semestre de 2020 tan solo 163.000 abonados de los cuáles casi dos tercios dependían del fútbol. La plataforma de Mediaset apenas sumó 33.000 suscriptores en cuatro meses en vez de los 106.000 que ganó su rival directa, Atresplayer Premium, que alcanzó los 253.000 (según datos reportados a la CNMV).

¿La diferencia? Atresmedia está apostando fuerte por Atresplayer Premium, que ha estrenado doce series en un año’, ‘Veneno’ entre ellas, que y prepara una batería de nuevos proyectos para los próximos meses (el reencuentro de ‘Física o química’, una serie con Ana Milán, el regreso de ‘#Luimelia’ y documentales sobre Pedro Almodóvar o Julio Iglesias).

Es evidente que Atresmedia cuenta con Atresplayer Premium como su primera ventana antes de que las series se vean en Antena 3 y en los mercados internacionales. Mediaset, sin embargo, está lanzando la mayoría de sus productos estrella en Amazon Prime Video (lo nuevo de ‘La que se avecina’ o el estreno de ‘El Pueblo’ o ‘Madres).

MITELE PLUS SE QUEDA DESANGELADA

El CEO de Atresmedia, Silvio González, aseguró en la última Junta de Accionistas del grupo que debían «ampliar sus ámbitos de actuación «allí donde tenemos capacidades contrastadas, basadas en nuestro conocimiento de las demandas y expectativas de esos mismos espectadores y anunciantes y de nuestra capacidad para satisfacerlas».

«Atresmedia Studios y Atresplayer Premium son ejemplos de los nuevos caminos que seguiremos desarrollando en el futuro», aseguró. Sin embargo, Mitele Plus parece escuálida de fuerzas en la carrera de fondo que han emprendido las OTT.

Y es que la plataforma de Mediaset no tiene ni fútbol ni series propias que llevarse a la boca y este hecho quizás ha obligado a Paolo Vasile a realizar una apuesta por el cine en Mitele Plus, que ha lanzado un reality-show propio y low cost que está pasando sin pena ni gloria, ‘Sola’, y ha estrenado un canal dedicado a James Bond.

JAMES BOND, AL RESCATE DE LA OTT DE MEDIASET

Mitele Plus ofrece por un pago único de 20 euros un canal con los 25 films de la saga protagonizada por James Bond. Los films protagonizados por Sean Connery o Daniel Craig están disponibles tanto en castellano como en versión original subtitulada al castellano:

License to kill (Licencia para matar), 1989

The living daylights (007: Alta tensión), 1987

A view to a kill (Panorama para matar), 1985

Never say never again (Nunca digas nunca jamás), 1983

Octupussy (Octopussy), 1983

For your eyes only (Solo para sus ojos), 1981

Moonraker (Moonraker), 1979

The spy who loved me (La espía que me amó), 1977

The man with the golden gun (El hombre de la pistola de oro), 1974

Live and let die (Vive y deja morir), 1973

Diamonds are forever (Diamantes para la eternidad), 1971

007 On her majesty’s secret service (007 Al servicio de su majestad), 1969

Casino Royale (Casino Royale), 1967

You only live twice (Solo se vive dos veces), 1967

Thunderball (Operación Trueno), 1976

Goldfinger (James Bond contra Goldfinger), 1964

From Russia with Love (Desde Rusia con amor), 1964

Doctor No (Agente 007 contra el Dr. No), 1962

Casino Royale TV (Casino Royale TV), 1954

Y entre el 20 de octubre de 2020 y el 19 de diciembre de 2020:

Quantum of Solace (Quantum of Solace), 2008

Casino Royale (Casino Royale), 2006

Die another day (Muere otro día), 2002

The world is not enough (El mundo nunca es suficiente), 1999

Tomorrow never dies (El mañana nunca muere), 1997

Goldeneye (Goldeneye), 1995

También están disponibles los siguientes documentales:

Everything or Nothing: The Untold Story of 007 (2012)

Bond girls are forever (2002)

Being James Bond (2020)

Amazon Prime Day (13 oct): Hasta -30% en Samsung, LG, Philips y más

La oportunidad que muchos usuarios y aficionados a las compras estaban esperando ya está aquí de la mano de Amazon. Se trata de su promoción anual del Prime Day, una ocasión irrepetible donde el comercio electrónico ofrece durante los días 13 y 14 de octubre opciones realmente suculentas para sus clientes a partir de multitud de ofertas y descuentos.

Esta destacada muestra del Amazon Prime day profundiza muy bien debido a que se muestran productos de diversas categorías que, por lo general, no todos tienden a frecuentar en el catálogo online. Nos podremos hacer con ellas desde la medianoche del 12 al 13 de octubre, y durará hasta el final del día 14. Desde Merca2.es te los presentamos todos a continuación.

INFORMÁTICA EN AMAZON

Desde esta sección de informática tendrás todo lo necesario para abrirte paso entre los productos más impresionantes a partir de sus promociones destacadas por el comercio electrónico, y que ahora se dan como una ocasión formidable para que no lo dejemos sin echarle unas cuantas ojeadas.

En su recorrido darás desde ordenadores, tablets, portátiles y de sobremesa, hasta otros componentes específicos, como pueden ser los almacenamientos externos o artículos de conectividad, que tienen un completo descuento apto para los usuarios y clientes. Todas resaltan muy bien por su calidad y su forma. ¡Aprovéchate!

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TECNOLOGÍA EN AMAZON

Acércate y conoce los productos más especiales que tendrás a precio de chollo durante el Amazon Prime Day en la sección de electrónica, que abarcará de la manera más cómoda un montón de artículos a tu mejor alcance económico y, sobre todo, de calidad y puestas con una muestra irrepetible.

Las que te encontrarás en estos momentos se describen de la manera más auténtica en todo lo que son productos de telefonía, cámaras, artículos y accesorios, lentes, auriculares, equipos de sonido… conformarán un instante que no puedes dejar escapar y que se hacen muy bien de ver.

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Santalucía alborota el seguro de hogar cargado de tecnología

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Santalucía inició el pasado mes de enero el Plan Director de Transformación Digital a través del cual invertirá durante 4 años más de 200 millones de euros. La apuesta por la tecnología y la digitalización del grupo ya estaba en marcha cuando se inició la pandemia, y esto les pilló con ventaja a la hora de atender a sus clientes una vez confinados en casa.

Por eso, ahora más que nunca, prevén seguir apostando por la innovación en el seguro del hogar. Actualmente, el 76% de las viviendas españolas cuenta con este tipo de seguro, pues de media una vivienda asegurada en España sufre un siniestro cada dos años y nueve meses. Además, los datos indican que cada 5 segundos se produce un percance en un hogar.

Según datos de Santalucía, las primeras semanas del año son, históricamente, las que presentan un mayor número de siniestros declarados. Concretamente, en enero de 2019 se declararon 79.018 siniestros en la compañía.

LAS ASEGURADORAS EN LA PANDEMIA

El sector asegurador, al igual que ha ocurrido con toda la sociedad, se ha visto afectado por el impacto del covid-19. En el caso de los seguros de hogar, el impacto ha sido positivo, pues los hogares han visto cómo se incrementaba la necesidad de contar con uno. Las personas pasaban más tiempo en sus viviendas y los riesgos de sufrir daños aumentaban.

Así lo explica el I Informe Santalucía de Tendencias e Innovación en el Seguro de Hogar, que señala como Allianz ha reportado un incremento del 40% de los incidentes relacionados con causas eléctricas, como pueden ser cortocircuitos, reparaciones de electrodomésticos o sobretensiones. Mientras que AXA, que al igual que otras compañías ha apostado por el uso de la videoperitación, ha comunicado que el número de peritaciones en los ramos No Auto ha aumentado en un 220%.

“La situación sanitaria puede ser el impulso para que el área de los seguros de hogar apueste definitivamente por el uso de la videoperitación de cara al futuro, con el ahorro de costes que esto puede suponer a largo plazo, además del aumento de satisfacción de los clientes al no depender de la visita de ningún perito presencial”, destacan.

DE LA APP AL WHATSAPP

Santalucía puso a disposición de sus clientes la opción de “peritaje a distancia”, pudiendo gestionar el siniestro como si se tratase de una peritación presencial a través de su app. También se ha visto incrementada la necesidad de mantener el contacto tanto los clientes con las compañías aseguradoras, ya sea para comunicar un siniestro o una incidencia, como a la inversa. Y, para mejorar las dos comunicaciones, se han acelerado los cambios para perfeccionar el contacto entre las partes.

En este sentido, el Banco Sabadell ha puesto en marcha la posibilidad de que los clientes de sus seguros de hogar se comuniquen con la compañía a través de WhatsApp, acelerando de esta manera los tiempos de respuesta y ampliando los canales de contacto en caso de necesitar contactar urgentemente.

Mientras que Santalucía, en su app iHogar, ha incorporado un asistente de voz con Inteligencia Artificial que ayuda a tramitar siniestros de hogar de tal manera que los clientes pueden dar parte a la compañía de forma mucho más rápida, solamente con la voz. Pues incluye un asistente conversacional inteligente (chatbot) con tecnología de Google Cloud.

Paralelamente, Allianz y Santalucía han apostado por renovar el aspecto de su web con el objetivo de mejorar la experiencia de usuario al navegar y facilitar el acceso a los servicios y productos que ofrecen.

LA TELEMEDICINA EN EL HOGAR

Ante la nueva situación en la que se requiere principalmente distancia social, estas compañías han seguido promoviendo iniciativas como las relacionadas con las consultas médicas en remoto. Esto permite liberar algo de presión sobre los centros de salud y que los ciudadanos puedan acceder de una manera cómoda y segura desde su hogar a través de la videoconsulta.

Santalucía puso en marcha durante la cuarentena un servicio de telemedicina para sus empleados y familias que actualmente ya está disponible para los clientes a través de su nueva gama de productos de hogar. El servicio es gratuito para el tomador del seguro y los familiares residentes en la vivienda asegurada.

A su vez, la aseguradora seguirá apostando por las videoperitaciones pues con el inicio del otoño y la época de tormentas tendrán que analizar daños en los hogares, y en la medida de lo posible se evitará enviar peritos de manera presencial.

Mandarin Ritz Madrid se viste de arte para emerger como destino turístico

El Mandarin Oriental Ritz ha sobrevivido a una profunda reforma de tres largos años de duración sin renunciar a su esencia. Al contrario, la impronta cultural y social que esconden 110 años de historia se conserva y, en su reapertura, se engrandece como mosaico de diferentes proyectos con artistas, artesanos, creadores y firmas de diferentes disciplinas a nivel local y nacional. Sus creaciones cobrarán protagonismo en una serie de colaboraciones que se irán desvelando en los próximos meses y, así, el arte contribuirá a hacer del Ritz de Madrid un destino por derecho propio.

Estamos encantados de abrir nuestras puertas de nuevo a Madrid y al mundo, y deseando dar la bienvenida a nuestros clientes a este precioso e histórico hotel, que está preparado para reclamar su lugar como uno de los más icónicos de Europa”, dice Greg Liddell, director general de Mandarin Oriental Ritz Madrid. “Nuestro equipo ha recibido una intensa formación durante estos tres años para proporcionar el legendario servicio y experiencias únicas por las que es reconocida Mandarin Oriental», añade.

Tras la reforma más ambiciosa y extensa en su siglo de historia, Mandarin Oriental Ritz Madrid ha confirmado que abrirá sus puertas a principios del próximo año y que ya admite reservas para hospedarse a partir del 15 de marzo de 2021.

En el proceso de rehabilitación de las instalaciones, el arquitecto español Rafael de La-Hoz y los diseñadores parisinos Gilles & Boissier han colaborado estrechamente en el nuevo diseño. En el renovado hotel, la decoración destilará elegancia y clasicismo, con un toque contemporáneo, un proyecto que ha preservado el carácter único del estilo Belle-Épôque del edificio y el espíritu original concebido por César Ritz.

El carisma de la diseñadora de interiores Dorothée Boissier, la delicadeza estética de la artista madrileña Paula Anta, el imaginario de Richard Grey y la infinita creatividad de José Piñero, entre otros muchos creadores, han ideado un vínculo único con el emblemático establecimiento para elevar la experiencia de los visitantes y dotar al hotel de una sensación de pertenencia a la ciudad auténtica.

Por otra parte, el hotel exhibirá una selección de obras de arte y piezas inspiradas en el fuerte vínculo que lo une a la ciudad que lo acoge.

LUJO, EXCLUSIVIDAD Y ARTE

La devoción por el arte está alza en la oferta de lujo hotelera. Además del Ritz de Madrid, la cadena canadiense Four Seasons permite a sus primeros huéspedes disfrutar de su gastronomía, la impresionante zona de spa y una piscina en la azotea para contemplar el centro de Madrid por todo lo alto. Además, a la propuesta de ocio y descanso se suma ahora el atractivo artístico del exclusivo hotel.

Con la inauguración del exclusivo hotel, la sala principal del antiguo Banco Español de Crédito, el que fue “el patio de operaciones”, se reinventa como nuevo punto de encuentro social, en un espacio en el que destacan los detalles arquitectónicos originales de la época, como las columnas de mármol verde rematadas con capiteles dorados de 1925, el mosaico del techo o los mostradores de época.

Por su parte, las 200 habitaciones han sido decoradas con un aire clásico, y la joya de la corona es el armario vestidor de estilo boutique en madera de nogal, que separa el dormitorio del baño. El mueble-bar típico Four Seasons está presente en todas las habitaciones, lacado en negro, y con detalles de cobre y espejos, aportando un claro toque de lujo. Además, en los largos pasillos de acceso a las habitaciones han colocado más de 2.500 obras de arte entre fotografías, esculturas y cuadros elegidas por concurso entre artistas de distintas universidades españolas

EL RITZ TIRA LA CASA POR LA VENTANA

Para celebrar la ocasión, el Ritz Madrid lanzará una propuesta de apertura única disponible del 15 de marzo al 30 de junio de 2021 y con un precio desde 640 euros. El desayuno continental diario para dos personas estará incluido, así como un crédito diario de 150 euros en habitaciones (o 300 euros en suites) para que los huéspedes puedan conocer la propuesta gastronómica del hotel. Incluirá también un exclusivo tour guiado de dos horas por la ciudad de Madrid, que dará acceso a los huéspedes a las direcciones más exclusivas y centenarias de la agenda del hotel.

Además, aquellos que reserven este programa de apertura directamente a través del hotel recibirán como regalo una pieza de la historia del Ritz. El hotel ha seleccionado una serie de piezas singulares de la historia del Ritz para regalar a sus primeros clientes. Finas toallas de cortesía en lino, toallas de rizo americano, suaves albornoces de piqué o de algodón, todos bordados con el emblema del Ritz en hilo de seda dorado han sido algunos de los artículos más codiciados a lo largo de su historia y con los que ahora el hotel quiere agasajar a sus primeros huéspedes.

Un renovado hotel que abrirá con 153 habitaciones lujosamente decoradas, incluyendo 53 espaciosas suites. Esta gran ampliación en el número de suites con un total de 5 categorías diferentes, es el exponente moderno del alojamiento de lujo urbano. La más amplia de las habitaciones del hotel, la Suite Real, ocupa casi 190 metros cuadrados en la primera planta.

Ubicada en el mismo lugar en el que César Ritz la diseñó y en el que, durante más de 100 años se alojaron realeza y celebridades, la suite cuenta con dos entradas privadas y espectaculares vistas al jardín y al Museo del Prado además de una amplia zona de estar, comedor y cocina. El dormitorio principal es un auténtico oasis de calma con armario-vestidor adyacente y un baño completo con sala de vapor.

Mandarin Oriental Hotel Group es propietario y gestor de algunos de los hoteles, resorts y residencias más exclusivos del mundo. Partiendo de sus orígenes asiáticos hasta convertirse en una marca global, el Grupo actualmente opera 33 hoteles y siete residencias en 23 países y territorios. Cada propiedad combina la herencia oriental del Grupo con la esencia genuina del lugar en el que se ubica. Mandarin Oriental Hotel Group dispone de una importante cartera de hoteles y residencias en fase de desarrollo, y es miembro del Grupo Jardine Matheson.

Ferrovial, la constructora más resistente y con más potencial en el Ibex

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El pasado 19 de febrero Ferrovial cosechaba su mejor resultado en Bolsa: la acción llegaba a los 30,45 euros. Lo hacía después de un 2019 en el que fue el segundo valor más rentable del Ibex 35. Pero en estas llegó el coronavirus y la hizo bajar hasta 17,49 euros sólo un mes después. Transcurrido medio año desde entonces, la acción se ha colocado en 21,28 euros.

“Con la situación actual, parece ser que la sacudida en la Bolsa española puede soportarlo mejor Ferrovial. Su acción es la que menos cae dentro del sector de las constructoras del Ibex 35”, señala Diego Morín, analista de IG. Y añade: “Por ello, si comienza a estabilizarse la situación del coronavirus, Ferrovial es una de las acciones con mayor potencial de subida hasta los máximos históricos”.

Ferrovial es una de las acciones con mayor potencial de subida hasta los máximos históricos, según IG

Varios son los pilares que sustentan su posición. Por un lado, su actividad comercial. Ahí están los contratos de construcción en Varsovia (433 millones) y Oporto (288 millones de euros), y la mejora de una autopista en Texas (más de 100 millones). También la renovación y expansión de la FM 1960 en el mismo estado por 60 millones de euros. Sin olvidar su liquidez, por encima de los 7.500 millones de euros. Asimismo, ha captado 577 millones de euros para refinanciar la autopista LBJ en Estados Unidos. Y el fondo británico TCI ha incrementado su participación en Ferrovial al 5% desde el 3,9%.

“Lo que hemos visto en las últimas semanas son las ventas de activos por parte del sector para reforzar así el posicionamiento financiero de las entidades”, indica Diego Morín. El más reciente es el de ACS, que ha recibido una oferta de la francesa Vinci por su filial de servicios industriales. Ferrovial hizo lo propio al vender su participación en dos autopistas en Portugal por 171 millones de euros a DIF Capital Partners: el 49% de la autopista Norte Litoral, y el 48% en Via do Infante. “Ante el momento de incertidumbre actual, son muchas las compañías que se están desprendiendo de activos para paliar el hueco en sus cuentas financieras”, matiza el analista de IG.

VOLATILIDAD EN FERROVIAL

La caída de Ferrovial en Bolsa es del 22% en lo que va de año. Si se compara con sus homónimos, la de ACS se sitúa en el 28,55% (y gracias al interés de Vinci por su división industrial, ya que una semana antes, la caída se situaba en el 46%). Todo un soplo de aire fresco.

Por lo que respecta a Sacyr, su situación es totalmente opuesta a la de ACS. Antes de la resolución sobre el basalto del Canal de Panamá, su valor había descendido un 23,7%. El salto ha sido hasta el 39,6%. Respecto a las dos constructoras que quedan, FCC ha caído un 23% en 2019, mientras que OHL lo ha hecho en un 46,2%.

De lo que podrían beneficiarse las constructoras es de las llegadas de los fondos europeos. Porque, en gran parte, irán destinadas a muchas empresas del ladrillo. En el otro lado de la balanza, el posicionamiento bajista de los hedge funds afectará a la bolsa, en general, y al sector de la construcción en particular.

“Lo que podemos esperar de aquí a fin de año es volatilidad en el sector ya que el sector es uno de los más perjudicados en bolsa debido a la incertidumbre que genera el coronavirus. Así, todo puede ocurrir en los últimos meses del año, aunque debemos de vigi8lar muy bien los sopores semanales de los mismos”, concluye Diego Morín.

Ángel Lorenzo Muriel, señalado: los afectados de Dentix contra su fundador

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Dentix selló finalmente su destinado anunciado: el concurso de acreedores, tras romper con la banca. Un final que no debería sorprender a nadie ni ahora ni tampoco hace meses. Aun menos, que todas las miradas apunten al fundador de la firma, Ángel Lorenzo Muriel, y a su entorno familiar. Tampoco que empleados y sobre todo afectados carguen contra ellos con todo lo que tienen. «Todo el mundo está deseando movilizarse en contra de este hombre (…) tenemos la intención tanto iniciar todos los procedimientos legales posibles, como plantarnos en la puerta de su casa», resume Carmen, una de las damnificadas, a MERCA2.

La indignación y la rabia de una gran parte de los afectados, que se cuentan por miles, no ha hecho más que ir en aumento. Todo empieza con el cierre de las clínicas excusándose en la delicada situación económica de la compañía y del estado de alarma. Pero mientras el resto de grandes clínicas siguieron atendiendo urgencias y a las pocas semanas fueron abriendo progresivamente, Dentix siguió con las persianas bajadas. Una situación que provocó un enorme daño a muchos de sus afectados, incluso los que peor lo estaban pasando tuvieron que acudir a otras clínicas de urgencia.

«Llamé desesperada por unos dolores insoportables, pero la respuesta que obtuve fue que si tenía dolor me tomase un paracetamol y, sino que acudiese a una clínica privada», relataba una clienta a MERCA2 sobre el trato de Dentix. Pero la cosa no terminó ahí. Al abandono total durante casi tres meses le siguió una política de aperturas cicatera y ruin. En primer lugar, se abrieron muy pocos locales. En segundo lugar, se utilizaron prácticas poco éticas que iban desde excusas muy poco creíbles a entregar documentación ‘trampa’.

DE LA «IMPOTENCIA» AL ESCRACHE CONTRA LORENZO MURIEL

«Son unos sinvergüenzas, no tienen derecho a jugar con nosotros así», exclamaba Amparo, una de las muchas afectadas en Fuenlabrada, a MERCA2 por el trato recibido. Aunque la situación ha terminado por explotar. El anunció del concurso de acreedores ha provocado el cierre de algunas clínicas y en las pocas que siguen abiertas han colapsado.»Hay mucha gente dentro de las clínicas que lo están pasando muy mal, en especial, las recepcionistas que tienen que dar la cara por la mala gestión del señor Lorenzo Muriel», explican a MERCA2.

De hecho, el malestar contra el fundador de la firma es tan grande que muchos de los afectados rastrean distintas zonas de la capital para encontrar su dirección. «La gente realmente está dispuesta a plantarse en la puerta de su casa para protestar y abuchearle el tiempo que haga falta», advierte uno de los afectados. «Solo queremos devolverle todo el daño psicológico que nos ha hecho durante estos meses. Se ha reído de nosotros y la gente está muy harta», denuncia otro damnificado.

«A Lorenzo le va a caer todo el foco mediático, aunque con razón. Al fin y al cabo, la quiebra era evidente que iba a ocurrir más pronto que tarde. Una situación crítica de la que cualquier directivo de la firma un poco enterado era consciente ya en 2019», explican fuentes cercanas a la compañía sobre la situación de la misma. Aunque no es solo la mala gestión y el sentimiento de «tomadura de pelo» por las formas. También influye la «vida de lujo que se ha pegado este señor a costa de nuestro esfuerzo y sufrimiento», arremeten un número muy amplio de afectados.

UNA VIDA DE LUJO A COSTA DE DENTIX

De hecho, el nivel de vida de Lorenzo Muriel y su familia dio un salto exponencial en la última década. Una mudanza a una mansión valorada en más de un millón de euros o las colecciones de vehículos deportivos que atesoraba él o su hermano, Roberto, son algunos de los ejemplos.

El propio Lorenzo Muriel cada día acudía al trabajo con una joya nueva que podía ir desde un Ferrari a un Aston Martín hasta un BMW i8, la nueva joya eléctrica de la marca. El último que sumó a la lista fue un Lamborghini Urus valorado en más de 250.000 euros. Un amor por la alta gama que comparte su hermano menor, Roberto, hasta el punto de que atesora (y muestra orgulloso) los distintos prototipos de Porsche que conduce.

Una lista de adquisiciones que tiene orígenes dudosos. Hasta el punto, de que una de las causas citadas por KKR, y confirmadas a este medio, para no seguir adelante con la inversión en Dentix es que apreciaba salidas de fondos no justificadas. «Probablemente, tenían una ‘contabilidad b’, aunque eso lo determinará un juez», señalan fuentes cercanas a las negociaciones. En definitiva, que a la pesadilla de Dentix para muchos, desde los afectados al propio fundador, le quedan todavía muchos capítulos.

Amazon: 10 ofertas del Prime Day que no puedes dejar escapar (13 y 14 octubre)

Entre sus distintas ofertas eventuales, con Amazon tenemos promociones puntuales que sobresalen de la manera más categórica. Esta vez hablamos del Amazon Prime Day, que es uno eventos comerciales más importantes para los que son asiduos o aficionados a las compras online. Una ocasión donde tendremos una oportunidad única para los que son miembros Prime.

Esto será durante los días el 13 y 14 de octubre, donde daremos con descuentos muy importantes en una gran variedad de artículos y productos. Estos abarcarán desde los de tecnología, de cocina, herramientas, de deporte y actividades físicas, moda… incluso, los de hogar y electrónica tendrán un amplio 20%. Te presentamos sus ofertas más destacables desde Merca2.es.

XIAOMI MI NOTE 10 LITE DE 6,47″, EN AMAZON

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Esta ocasión de Amazon hace aplicar descuentos durante los días previos al Prime Day sobre algunos de sus productos, y este año, como novedad, podemos hacernos con artículos tan suculentos como este Xiaomi Mi Note 10 Lite, uno de los móviles más completos del mercado.

Este Xiaomi lo encontraremos con un precio muy particular al beneficiarse de la ocasión. Un smartphone de grandes características como su cámara cuádruple de 64MP con vídeo 4K y una frontal selfie de 16MP.

Disfrutaremos en su justa medida con una pantalla AMOLED Full HD+ de 6,47″, lo que hace del móvil un dispositivo muy a tener en cuenta. Además de su diseño elegante con cubierta curvada 3D, una de sus muestras más simbólicas. Este Xiaomi mantiene también un procesador Snapdragon 730G que ofrece un rendimiento rápido para una experiencia ininterrumpida. Lo podemos comprar aquí.

SOPORTE DE CARGA INALÁMBRCA DE 10 W, EN AMAZON

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Este Amazon Prime Day podremos disfrutar de artículos como este característico soporte de carga inalámbrica, y que resulta de los más completos de la tienda online. Un producto con el que tendremos una carga hasta dos veces más rápida.

Por su parte, incluye incluye un cable de USB-C a USB-A, ambos perfectamente adaptables a cualquier tipo de puertos. Una de sus grandes características es que tiene una compatibilidad universal, siendo apto para todos los dispositivos habilitados para Qi.

Tiene una superficie antideslizante para una fácil colocación. Gracias a sus pilotos luminosos con luz LED sabremos el estado de nuestra carga. Tiene un diseño compacto y elegante para cargar cómodamente en cualquier lugar. Su chip inteligente integrado mantiene el control de la temperatura para evitar sobrecalentamientos y cortocircuitos. Podemos comprarlo aquí.

CARGADOR USB DE COCHE PARA ANDROID E iOS, EN AMAZON

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Este Amazon Prime Day nos sorprende de la mejor manera en parte gracias a productos como este cargador para el coche, que se ve realmente bien para una carga satisfactoria. Cuenta con un descuento del 20%.

Para esto, en Amazon disponemos de la que será nuestra gran compra para nuestro coche, un cargador USB que servirá perfectamente para portar y llevar en el coche de la manera más segura.

Tiene dos puertos de carga, donde éstos permitirán que tengamos la mejor disposición a la de hora de encontrarnos en el coche, quienes nos permiten recargar simultáneamente dos dispositivos a alta velocidad. Con protección de fusible, éste aguarda los dispositivos contra un sobrecalentamiento, sobrecorriente o sobrecarga. También se puede comprar aquí.

BATIDORA DE MANO MULTIVELOCIDAD, EN AMAZON

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Durante los días del Amazon Prme Day, que abarcan los 13 y 14 de octubre, también tenemos a bien comprar productos de cocina, lo que completará la amplia selección que tendremos a nuestro alcance.

Es el caso de esta batidora de mano de la propia Amazon, y que se complementa con un descuento de hasta un 20%. Con todo, esta batidora se caracteriza por su velocidad variable continua con ajuste turbo.

Su diseño de alta potencia es perfecto para nuestra comodidad, también porque incluye una varita de mezcla de acero inoxidable para una mezcla eficiente, uniforme y suave. De la misma forma, esta batidora de mano se ve de una manera completa con un vaso transparente de 600 ml. Rápido y fácil de desmontar para la limpieza, podemos comprarla aquí.

MICROONDAS CON CINCO NIVELES DE POTENCIA, EN AMAZON

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También de cocina, tenemos una megaoferta para este Amazon Prime Day, un microondas de considerables características que lo hacen ver como uno de los productos más ventajosos del momento.

Este microondas tiene grandes propiedades y funciones que lo hacen uno de gran valor, también por su descuento del 20%. Esto lo vemos a partir de sus cinco niveles de potencia y su temporizador ajustable de 35 minutos.

Se hace muy completo, en parte, por su también función de descongelado que incorpora una potencia total de 700 W. Lo tenemos disponible en dos colores y dos tipos de capacidad que harán de él una todavía mejor experiencia. Podemos comprarlo desde la tienda online aquí.

CARGADOR PORTÁTIL DE PARED USB C, EN AMAZON

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Todos estos productos que tenemos a nuestro alcance desde Amazon durante los días 13 y 14 de octubre en el Amazon Prime Day, se congratulan por tener descuentos muy significativos como vemos con este cargador de pared.

Un cargador de pared USB de tipo C que tendrá una función portátil para cargar nuestros dispositivos más frecuentes, desde nuestros móviles y smartphones hasta tabletas, kindle, libros electrónicos…

Este se basa en concreto por su detección para conocer el dispositivo. Esto hará garantizar la carga más rápida posible para el dispositivo específico enchufado. Por su parte, su protección incorporada contra sobrecargas (OCP) ayuda a mantener seguros los dispositivos conectados. Podemos comprarlo aquí.

ARTILUGIO PARA REALIZAR VARIOS EJERCICIOS FÍSICOS

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En lo que tiene que ver con el ejercicio y realizar actividades físicas y deportivas, Amazon ofrece para sus clientes este Amazon Prime Day este poderoso artilugio para ejercitar el levantamiento de pesas, entre otros.

Con todo, tendremos a un precio con descuento el poder entrenar distintos ejercicios de una manera cómoda y sencilla, también porque aportará un diseño ligero y perfecto para cargar sin que tenga un extra de peso.

Con una goma antideslizante, esta logrará absorber el impacto y reducir el dolor, pero que tampoco te hará perder estabilidad. Como ves, su exclusivo diseño te ayudará a evitar la presión no deseada en el cuello, la ingle o la espalda, además de darte protección en los sitios que lo necesites. Lo puedes comprar aquí.

RUEDA ABDOMINAL CON RODILLERA

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De una forma bien parecida, también podremos ejercitarnos de forma más precisa a partir de un complemento muy beneficioso para los que serán nuestros nuestros abdominales.

Un equipo de entrenamiento que encontraremos este Amazon Prime Day y que servirá de gran utilidad para nuestras actividades físicas. Será el ejercitador perfecto por sus materiales de metal esponja para el máximo confort y comodidad.

Muy duradero y fácil de portar, está compuesto en su totalidad de material PVC donde sus manijas antideslizantes le harán ser de máximo confort a la hora de tumbarnos en el suelo. Formado en acero inoxidable para absorción de humedad, constituirá de una gran forma a nuestro físico y ejercicios. Podemos comprarla aquí.

KIT DE LIMPIEZA PARA DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS

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Por otro lado este Amazon Prime Day también nos podemos hacer con este curioso y sofisticado kit limpieza para cámaras DSLR y dispositivos electrónicos delicados, siendo la mejor de las bazas que nos podemos encontrar.

El mismo incluye una serie de artículos que favorecerán la correcta limpieza de cualquiera de nuestros equipos. Estos son el Lápiz limpiador con brocha suave retráctil en uno de los lados y almohadilla de limpieza en el otro.

Servirá muy bien para quitar las marcas de dedos y las manchas. También tendremos un cepillo para quitar el polvo de la cámara o el objetivo. Junto a ellos una bomba de aire para quitar la suciedad del cuerpo de la cámara, el objetivo, el espejo o el sensor DSLR, que suele ser muy delicado, así como un total de 50 unidades de papel para objetivos. Se puede comprar aquí.

CHAQUETA DE DEPORTIVA TRANSPIRABLE 

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Por último, y en lo que respecta a productos de prendas de vestir, para hombre tenemos la ocasión perfecta para aprovecharnos, entre otras, de esta chaqueta deportiva que tendremos con un descuento bastante amplio.

Se trata de una chaqueta deportiva de la firma de Ultrasport, que servirá de buena forma para nuestros momentos de ejercicio, también porque repercutirá de buena manera ante la lluvia o el frío gracias a su material aislante.

Perfecto para esta temporada, está hecho en base a la mayor parte de poliéster y elastano, haciéndose muy bien de ver para nuestros días al aire libre. Unas propiedades que hacen ver muy bien a esta chaqueta es que también comparte un material transpirable así como es prueba de viento y de agua. Se puede comprar aquí.

Cómo adelgazar a lo bestia de forma sana con la Dieta Dukan

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Esta es probablemente una de las dietas milagro más conocidas en los últimos tiempos. Si bien la dieta es seguida por numerosas personas – especialmente franceses pues el doctor que la “inventó” Pierre Dukan es de dicha nacionalidad, muchos expertos la desaconsejan o la critican. Sin embargo, estrellas como Jennifer López y Gisele Bündchen son asiduas a esta dieta. Veremos por tanto lejos de la polémica una forma sana de seguir la dieta Dukan.

Dukan fue expulsado del colegio de médicos en el año 2014 porque se demostró que su dieta puede derivar en déficit de vitaminas y minerales que desemboquen en enfermedades con riesgo para la salud. Sin embargo, entre los partidarios de esta dieta, están los que ven su capacidad para hacernos perder un kilo por semana como algo realmente estupendo. Es una dieta basada en fases que establece categoría de alimentos: los permitidos, los no recomendados y los absolutamente prohibidos. Vamos a verlo.

En qué consiste la dieta Dukan

La dieta Dukan es una dieta que prioriza el consumo de proteínas (carne, pescado, marisco, huevo…) por delante de otros grupos alimentarios como los carbohidratos y las grasas. A la vez, tiene fases en las que se reduce o se elimina incluso el consumo de fruta y verdura. Si estás buscando una dieta proteica saludable, aquí tienes una para seguir dos semanas y adelgazar.

En la dieta Dukan se restringen los alimentos que se pueden comer, pero no así las cantidades, que son libres. Lo que pasa es que esto es un poco tramposo, porque puedes comer por ejemplo hamburguesas sin límite, pero sin nada más, con lo que seguramente no te apetecerá hacerlo. La dieta consiste en 4 fases que vamos a ver ahora.

 

Fase 1: fase de proteínas o de ataque

Dieta Dukan

Se comen solo alimentos proteicos (carne, pescado, marisco, huevo, tofu y seitán) a voluntad. Las proteínas son de origen animal, con la excepción del tofu y el seitán. Además, Dukan dice que hay que tomar 1,5 cucharadas soperas de salvado de avena al día. Una tortita es una opción perfecta y de hecho es una de las recetas Dukan más famosas.

Entre los alimentos autorizados en esta fase no están ni el aceite de oliva ni de cualquier otro tipo. Solo vinagre, zumo de limón, hierbas aromáticas y especias. Y los lácteos autorizados son siempre desnatados o 0%. Por supuesto, no se puede freír. Grasas cero, por tanto.

Esta fase debe de durar muy poco, aunque depende del peso que debas perder. Si son menos de 5 kilos, es de solo un día. Y si son más de 5 kilos, nuestra recomendación es que lo hagas con la supervisión de un médico o nutricionista.

 

Fase 2 de la dieta Dukan: crucero

Cómo hacer la Dieta Dukan

Se alternan días de proteínas puras con otras de proteína + verdura (PV). Dura hasta alcanzar el peso deseado. La alternancia de cada fase depende de cada persona, del peso que deba perder, de si sufre o no estreñimiento… Dukan solía recomendar cinco de PP y otros cinco de PV, pero luego prefirió la alternancia de 1 día de PP y otro de PV, porque es más fácil de seguir.

Puedes comer todo tipo de verduras menos aguacate, guisantes, habas, patatas o maíz. La zanahoria o la remolacha están autorizadas pero sin abusar y solo en una comida al día. Una vez más no se recomienda el aceite, salvo de parafina, ni freír nada, sino todo a la plancha o al vapor. Para aliñar la verdura, solo vinagre, limón o salsa de yogur (yogur batido con mostaza o hierbas aromáticas y unas gotas de limón).

Esta fase la extiendes hasta alcanzar el peso deseado.

 

Fase 3 de consolidación

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En esta fase, se pueden comer alimentos que hasta ahora estaban prohibidos pero con limitaciones.

  • Se puede comer fruta, pero solo 1 pieza (menos uvas y frutos secos)
  • Se pueden comer 2 rebanadas de pan integral
  • También se pueden comer 40 g de queso duro al día
  • Una vez a la semana se puede tomar 1 ración de pasta, arroz o lentejas

Se sigue haciendo 1 día de proteínas puras (PP) pero hay una comida libre semanal.

¿Y cuánto dura esta fase? Pues son 10 días de consolidación por cada kilo perdido en las dos fases anteriores. Por lo tanto, si has perdido 4 kilos, son 40 días siguiendo la tercera fase.

 

Fase 4 de la dieta Dukan o de estabalización

Es la vuelta a la “libertad” alimenticia, sin ninguna prohibición y se conseguirá no volver a ganar peso solo teniendo en cuenta estas 3 reglas:

  • Hacer 1 día de proteínas puras (PP) semanal
  • Cada día comer 3 cucharadas de salvado de avena
  • Andar 30 minutos

Esta fase ya sería de duración ilimitada, es decir, para siempre. Ya habrías logrado los objetivos.

 

Preguntas frecuentes de la dieta Dukan

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¿Cuántas comidas se pueden hacer?

Dukan aconseja hacer tres comidas principales, desayuno, comida y cena. Pero autoriza a hacer uno o dos tentempiés que pueden ser yogur desnatado, huevo duro, cecina, jamón York o de pavo (100% carne, sin fécula ni otros añadidos…). Estos alimentos se pueden acompañar de té, café o infusiones.

¿Hay que tomar salvado de avena cada día?

Dukan aconseja tomar 1 a 2 cucharadas al día en las primeras fases y no llegar a 3 cucharadas hasta la fase de estabilización. Además, recomienda que sea un salvado sin refinar y que no contenga el germen.

¿Y en cuanto a los líquidos?

Dukan «obliga» a tomar 1,5 litros de líquido al día y autoriza tomar agua, infusiones, tés, cafés y bebidas edulcoradas con o sin burbujas. Sólo en alguna ocasión especial se permite tomar una copa de vino.

¿Se puede tomar sal?

No se aconseja salar demasiado los alimentos –y como no tira de precocinados ni de ultraprocesados– su dieta es baja en sal. Prefiere que el sabor de los alimentos se realce con hierbas aromáticas o especias.

¿Es necesario complementarlo con ejercicio físico?

En la fase de ataque, el médico francés recomienda andar al menos 20 minutos al día; en las siguientes, 30 minutos; y si te estancas, pasar a una hora diaria al menos durante 3 días seguidos. Por supuesto, si quieres sumar más actividades a andar, eres libre de hacerlo y Dukan te anima a ello, pero sin descuidar nunca tu caminata diaria.

 

Bolsos y otros accesorios de Zara para el otoño tirados de precio

Cuando llega la vuelta al trabajo, no hacemos más que dar vueltas para hacerlo con el mejor estilo posible. Igual pasa con el otoño, y las necesidades de renovar accesorios al mejor precio. Desde Zara, el buque insignia de Inditex, lo saben. Y, por eso, ya podemos encontrar, tanto en tiendas físicas como en su web, una gran cantidad de artículos que todo el mundo quiere y a precios mínimos.

Parece que, cuando estrenamos cualquier tipo de accesorio, nuestro ánimo mejora. Podemos elegir entre una gran variedad de productos, desde pendientes hasta bolsos, para hacernos el reencuentro más cómodo y, también, cargado de estilo. Shoppers, cinturones para darles un toque diferente a nuestros pantalones, monederos… Cualquier excusa es buena para añadir algo nuevo a nuestra cesta de la compra. Y si quieres lucir diferente en la oficina, descubre los accesorios de Zara a precios increíbles para la vuelta al trabajo.

Bolsito monedero en Zara

bolso monedero Zara

No todo, por supuesto, es lucir bien. Cuando volvemos al trabajo, también debemos pensar, ante todo, en nuestra comodidad. Por eso, hemos elegido uno de los accesorios que más nos han gustado si queremos algo útil para movernos por la oficina.

Hablamos de este bolsito monedero que nos vendrá como anillo al dedo para transportar el dinero en efectivo o nuestras tarjetas de un lado para otro sin necesidad de ir siempre con un bolso más grande. Lo encontramos en varios tonos aunque, en azul marino, lo podremos combinar con una gran variedad de conjuntos.

A pesar de su versatilidad, su precio es increíble. Lo encontramos tanto en tienda como en web por 19,95 euros. Sin duda, una buena inversión de cara a esos días en los que no paramos de un lado para otro y necesitamos algo liviano que poder mover sin dificultad.

 

Pack de pendientes, para lucir uno cada día

pendientes zara

Los pendientes son de esos complementos que no nos pueden falta para completar cualquiera de nuestros looks. Existen específicos para cada tipo de rostro aunque, lo cierto es que, si sabemos elegir bien, con unos pequeños aportaremos elegancia y no tendremos que pensar demasiado.

En Zara encontramos uno de los packs que más han llamado nuestra atención de cara a esta vuelta al trabajo. Es un conjunto de tres pares de pendientes que podremos usar en prácticamente cualquier ocasión y que, además, cuentan con diferentes colores: plateados, dorado, etc.

De tamaño pequeño y muy combinables, los encontramos por 9,95 euros el pack. Un precio de lo más llamativo si tenemos en cuenta que nos estamos llevando un complemento para cada evento que tengamos de cara al otoño.

 

Bolso estilo shopper de Zara

shopper zara

Por supuesto, cuando buscamos un monedero, tiene que ir acompañado de un buen bolso. En este caso, este de estilo shopperque encontramos en Zara, será el complemento ideal para ir al trabajo y llevar todo lo que necesitemos en un mismo lugar.

Cuando salimos de casa, lo solemos hacer con una gran cantidad de cosas. Por ejemplo, el tupper para comer de forma tranquila, nuestro ordenador e incluso nuestro neceser para estar frescas y preparadas el resto del día. Por eso, elegir una opción grande y cómoda de llevar hará las delicias de aquellas que siempre están moviéndose de un lado a otro.

Además, este en concreto, lo encontramos en uno de los colores estrella de la temporada otoñal: el mostaza. Por un precio de 19,95 euros, podremos hacernos con un bolso que combinará con todos nuestros looks.

 

Pasador de pelo de bolas

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Como cualquier otoño, se llevan los accesorios y los complementos en general para todo el cuerpo y sin olvidarnos del cabello. Cada vez es más raro ver una melena suelta, sin ningún detalle o accesorio. Un simple coletero, una diadema… cualquier cosa marca la diferencia. 

Y de entre todas ellas, este pasador de pelo de bolas es ideal. Destaca más en un pelo moreno, pero sienta igual de bien a cualquiera. Además, el color dorado le da un toque de distinción a cualquier look, y te sirve para retirarte el pelo del rostro. Lo tienes en Zara por menos de 8 euros.

 

Bufanda básica para el otoño

bufanda basica Zara

Al llegar el otoño, una de las cosas que más echamos en falta por las mañanas es ir algo más abrigados. Puede que, al llegar el mediodía, nos sobre, sobre todo cuando nos encontramos a principios de mes. Sin embargo, llegará un momento en el que será ese complemento del que nunca nos deshagamos.

En esta ocasión, para el entretiempo, elegimos esta básica de Zara. La podemos adquirir en diferentes colores. Azul índigo, como la de la imagen, crudo, rosa, gris e incluso negro, para que nos combine con cualquiera de nuestros looks. Al ser un accesorio de lo más versátil, será al que más vida le des durante esta vuelta al trabajo.

Además, por el precio que tiene, 19,95 euros, podemos hacernos con un par de ellas en diferentes colores y aprender a combinarlas para multiplicar sus posibilidades.

 

Cinturón de hebilla en Zara

cinturon hebilla Zara

A pesar de ser uno de los complementos que mejor quedan, cuando pensamos en adquirir nuevos accesorios, no suele estar en nuestra lista. Hablamos del cinturón. Por eso, mejor elegir uno básico, como este de Zara, y huir un poco de esas tendencias que solo están de moda durante una temporada.

Este de hebilla cuadrada en tonos dorados nos vendrá genial a la hora de aportarle un toque diferente a nuestros looks, sobre todo los que construyamos teniendo como base principal los pantalones vaqueros. Son el complemento ideal para los mom jeans o los pantalones rectos, por lo que debemos hacernos con uno.

En este caso, elegimos este por su precio y su elegancia. Cuesta tan solo 19,95 euros y, por supuesto, será una inversión de la que siempre podremos echar mano cuando no sepamos qué ponernos.

 

Pulsera de corazones en Zara

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Y terminamos este repaso por los mejores accesorios de Zara y al mejor precio con esta bonita pulsera de corazones. Seguramente que se acabarán muy pronto en tienda con esta fantástica pulsera de corazones. Se trata de una pulsera con eslabones de abalorios colgantes en forma de corazón.

De color dorado, es la típica pulsera divertida que no te quitarás nunca. Encaja casi con cualquier cosa que te pongas, y tanto para mujeres jóvenes como para las de mayor edad. Un accesorio ideal por menos de 13 euros y un regalo perfecto para tu mejor amiga.

 

Excursiones a rincones naturales de Galicia que no te puedes perder

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Cuando buscamos lugares para excursiones, normalmente miramos más hacia el sur, pero si por casualidad, decidimos escapar un poco del calor, mirando al norte tenemos a Galicia. Estas tierras presumen de tener increíbles rincones naturales a cada paso que das, aunque hay algunos que están un poco más escondidos.

Si lo que quieres es disfrutar de unas vacaciones en medio de la naturaleza, Galicia debe encontrarse entre tus primeras opciones, ya que no son pocos los lugares que vas a poder visitar. Si tienes tus redes sociales muy activas, serás la envidia de todos cuando publiques tus mejores fotos en sus increíbles paisajes verdes. Sigue leyendo si quieres saber cuáles son estos impresionantes rincones naturales.

Visita el Parque Nacional Islas Atlánticas de Galicia

paruqe natural islas atlanticas

El primero de los rincones naturales de Galicia que te vamos a recomendar se encuentra en Pontevedra. Situado en las Rías Baixas está el Parque Nacional Marítimo Terrestre de las Islas Atlánticas. Esta es una de las áreas protegidas de España. Estas están formadas por cuatro archipiélagos de islas del litoral gallego. Son las Islas Cíes, la isla de Cortegada, Ons y Sávora. Se trata de un paraíso de aguas color turquesa y arenas blancas, sin duda, a la altura de cualquiera de las playas del Caribe. Es más, el arenal de Rodas fue nombrado mejor playa del mundo en el año 2007.

Este paraje dispone de más de 8.000 hectáreas, bosques marinos de algas pardas, posibilidades de ver tortugas marinas, rorcuales comunes y delfines, además de zonas de rocas plagadas de crustáceos. En el caso de querer visitar las famosas Islas Cíes, debes saber que solo se permite el acceso a un máximo de 2.200 personas cada día, y con reserva previa. Gracias a esta medida se puede conservar el parque natural, al igual que la política de basuras.


Uno de los rincones naturales más bonitos, la Playa de las Catedrales

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Si buscas verdaderos rincones naturales de Galicia convertidos en arte, no puedes dejar de ir a la Playa de las Catedrales de Lugo. Durante varios siglos, las aguas del mar Cantábrico se han encargado de erosionar poco a poco los acantilados de pizarra. Como resultado, le han dado formas caprichosas que son cuevas, arcos y columnas, las cuales recuerdan a las iglesias cristianas.

Cada día, cuando baja la marea, se puede disfrutar de este increíble lugar. Llegado el momento, descalza tus pies y baja hasta la arena para poder atravesar sus arcos, admirar las cuevas, arbotantes, grutas y pasillos que se han formado entre las paredes rocosas. Sin duda, un monumento de Galicia que deja asombrados a todos sus visitantes, ya que parece ser una obra de la arquitectura humana. Eso sí, el nombre original de esta playa es Playa de Aguas Santas.

Ribeira Sacra y el Cañón de Sil

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Entre Lugo y Ourense, está uno de los rincones naturales más increíbles. Se trata de un conjunto de cañones que han sido formados por el paso de los ríos Sil, Cabe y Miño durante siglos. Sin duda, el más espectacular de todos ellos es el Cañón del Sil.

Debido a la forma que tienen los cañones y los valles, la Ribeira Sacra disfruta de un clima más benévolo que el resto de Galicia. Hay mucha menos humedad y sus veranos son siempre soleados, un lujo tratándose del lugar. Debido a ello, el cultivo de la viña está realmente extendido, y los vinos procedentes de Ribeira Sacra son realmente admirados en todo el país.

Estaca de Bares, de los rincones naturales que no te puedes perder

estaca de bares

Estaca de Bares es uno de los rincones naturales de Galicia que no te puedes perder. Este es el punto más septentrional de la Península, y es el lugar donde geográficamente se dividen el mar Cantábrico y el océano Atlántico. Fue declarado Sitio Natural de Interés Nacional durante la II República. Algo que debes visitar sí o sí es el faro y el mirador del antiguo semáforo de la Marina, el cual ha sido convertido en un hotel.

Además de poder disfrutar de las espectaculares vistas que tendrás sobre el mar, la Estaca de Bares es famosa por ser un punto de observación de migraciones, tanto de aves como de algunas especies marinas. Sobre todo en los meses de septiembre hasta diciembre, se pueden ver miles de pájaros, los cuales sobrevuelan el lugar. Además, puedes avistar distintos tipos de cetáceos, algunos de ellos calderones y delfines.

Visita el complejo Intermareal Umia, en O Grove

complejo intermareal umia

Siguiendo con los rincones naturales que debes ver en Galicia, tenemos un espacio protegido al sur de la ría de Arousa. Se extiende por algunos de los municipios que son más conocidos de Pontevedra, estos son Cambados, Sanxenxo y O Grove, entre otros.

Este parque natural está compuesto por un conjunto de humedales en la ensenada, la cual forma la desembocadura del río Umia, el sistema dunar de A lanzada, la laguna de Bodeira y punta Carreirón. El complejo está incluido en el Listado de Humedales de Importancia Internacional. En toda su extensión, la cual es de más de 5.00 hectáreas, puedes encontrar hasta 14 tipos de hábitats diferentes.

Las Fragas do Eume

rincones naturales galicia fragas do eume

Las Fragas do Eume se encuentran entre las localidades de As Pontes, Pontedeume y Monfero. Es considerado uno de los bosques atlánticos de ribera que está mejor conservado en Europa. Este es un bosque húmedo y sombrío, muy de película de terror, que está a las orillas del río Eume.

La densidad de sus árboles es muy elevada, tanto, que en muchas ocasiones ni siquiera dejar que la luz del sol traspase sus copas. Destacan los alisos, sauces, robles, arces, fresnos y avellanos. Aunque estos no componen toda la flora del parque, pues también puedes encontrar más de 200 tipos de líquenes y 20 especies de helechos. No cabe duda de que este es otro de esos rincones naturales de Galicia que debes aventurarte a conocer.

La Sierra de Os Ancares, de los mejores rincones naturales de Galicia

sierra de os ancares

La Sierra de Os Ancares se encuentra entre la provincia de Lugo y León. La extensa cordillera con cumbres y valles salpicados de pequeños pueblos ejerce de frontera entre Galicia y Castilla-León. Ha sido declarada Reserva de la Biosfera, y se trata del mayor espacio natural de Galicia, además de la Sierra de O Courel.

Las cumbres de la Sierra de Os Ancares alcanzan cerca de dos mil metros de altura, y el el Pico Cuiña el más elevado de todos ellos. No dudes en visitar uno de los rincones naturales más especiales de Galicia en tus vacaciones o escapada de fin de semana.

Parque Natural Baixa Limia

parque natural baixa limia

Para terminar con esta lista de los mejores rincones naturales de Galicia, tenemos el Parque Natural Baixa Limia. Este se encuentra al suroeste de Ourense, en la frontera con Portugal. El parque se compone de dos partes diferentes, por una parte tienes la Serra do Xurés, y por otra el valle del río Limia.

El increíble atractivo de sus paisajes es por el granito, un material que predomina en sus rocas y macizos. Otra de las razones por las que destaca este parque es por sus glaciares, muchos de ellos están a una baja altitud. También están sus fuentes termales y los monumentos megalíticos, como es el Dolmen casa da Moura.

Razones por las que la Seguridad Social no tramita el Ingreso Mínimo Vital

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Si eres de los que reúnen los requisitos para poder obtener el famoso Ingreso Mínimo Vital, es probable que estés teniendo problemas para que la Seguridad Social te acepte la tramitación y te haga el ingreso. Y es que la famosa prestación que ha puesto en marcha el Gobierno, está teniendo algunos problemas que podrían hacer que no se tramite o que tarden en hacerlo.

El Ingreso Mínimo Vital está generando dudas desde el primero momento, y no está llegando a todos los hogares que creían que se podrían beneficiar de él debido a que no cumplen lo que se pide para obtener esta ayuda o por otros motivos que podrás descifrar aquí…

Razones por las que la Seguridad Social no te tramita el Ingreso Mínimo Vital

¿Qué es el Ingreso Mínimo Vital?

pedir ingreso minimo vital

El Ingreso Mínimo Vital es una prestación puesta en marcha recientemente por el Gobierno de España para prevenir el riesgo de pobreza y exclusión social en personas que viven solas o que carecen de recursos económicos básicos para cubrir sus necesidades.

Forma parte de las medidas de protección que ofrece la Seguridad Social, aportando una prestación económica que varía en función de las características de cada solicitante.

De esa forma, se genera una especie de red protectora para evitar situaciones de pobreza y exclusión entre la población española. Algo que ya existe en otros países de Europa y que ha llegado más tarde aquí.

Requisitos para el Ingreso Mínimo Vital

Ingreso Mínimo Vital, Seguridad Social

Pueden acceder a él una serie de personas que cumplan unos requisitos. Entre estos requisitos están:

  • Tener residencia en España demostrable de forma legal y efectiva. Deben haber residido de forma continuada durante al menos 1 año antes de solicitar la prestación del Ingreso Mínimo Vital.
  • Estar en situación de vulnerabilidad económica y poder demostrarlo. La Seguridad Social no entregará prestaciones de este tipo a quien no quiera trabajar o intente adquirir una prestación de forma fraudulenta. Eso podría llevar a sanciones importantes.
  • Haber solicitado pensiones y prestaciones a las que tienes derecho, a excepción de salarios sociales, rentas mínimas de inserción y ayudas análogas de asistencia social de CC.AA.
  • Estar inscrito como demandantes de empleo, siempre que se trate de mayores de edad o menores emancipados. No se dará ayuda si rechazas trabajos.

Obligaciones del solicitante

celebrar contrato

Los demandantes del Ingreso Mínimo Vital tendrán una serie de obligaciones para que la Seguridad Social siga manteniendo esta prestación. De lo contrario se podría retirar e incluso incurrir en un delito de estafa.

Por ejemplo:

  • Proporcionar documentación e información precisa para certificar que cumples los requisitos.
  • Comunicar cualquier cambio en la situación que pudiera modificar o suspender la prestación.
  • Reintegrar el importe de prestaciones indebidamente percibidas.
  • Comunicar a tu entidad gestora con carácter previo las salidas al extranjero, tanto del titular del Ingreso Mínimo Vital como de los miembros de la unidad de convivencia. Siempre que las salidas sean de más de 15 días.
  • Presentar anualmente la declaración correspondiente al impuesto sobre renta de las personas físicas.
  • Figurar como demandante de empleo.
  • Si se cobran otras ayudas o prestaciones, deben ser compatibles.
  • Participar en estrategias de inclusión promovidas por el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.

Además, los integrantes de la unidad de convivencia que estén también beneficiándose del Ingreso Mínimo Vital de una forma más o menos directa, tendrán obligaciones como:

  • Comunicar si el beneficiario ha fallecido.
  • Informar a las administraciones de cualquier hecho que pueda dar fin a la prestación otorgada.
  • Presentar anualmente la declaración de la renta.

¿Por qué la Seguridad Social no lo tramita?

Seguridad Social, Ingreso Mínimo Vital

El Ingreso Mínimo Vital es una gran prestación puesta en marcha por el Gobierno, y la Seguridad Social está mirando con lupa todos los casos de solicitudes que ya se cuentan por cientos de miles. El motivo es que muchos demandantes quieren favorecerse de este ingreso sin cumplir los requisitos o haciendo uso de ciertas artimañas para que se la den.

Por eso, la administración puede tardar un buen tiempo en tramitar la solicitud. No siempre quiere decir que no te la van a aceptar o que tenga algún tipo de problema. Ten en cuenta que se cuenta con un plazo de 3 meses para pronunciarse sobre la solicitud de Ingreso Mínimo Vital. Y antes de rechazarla, si hubiera algún error en la documentación aportada por el solicitante, se le requerirá lo que falta o está fallando para que puedan arreglarlo.

Los motivos para que no te la tramiten pueden ser simplemente por saturación de las administraciones, y que tarden un poco más. Por lo que debes ser paciente. O también porque no reúnes alguno de los requisitos previos o hay algún error en la documentación.

Para hacer preguntas, se ha habilitado una línea telefónica para obtener información gratuita en el 900202222. Allí te podrán aclarar tus dudas. O si lo prefieres, existe un asistente virtual de la Seguridad Social y un simulador para conocer si tienes derecho al Ingreso Mínimo Vital y el importe estimado en tu caso.

Por supuesto, también puedes aclarar tus dudas en la web oficial de la Seguridad Social o recibir asesoramiento en los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social.

Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento, ¿cuál es la mejor para emprender?

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Todos los individuos somos diferentes, incluso las formas de pensar difieren entre sí. Esto hace que nos encontremos con personas que tienen habilidades y capacidades muy variadas. Sin embargo, cuando se trata de emprendedores estamos ante personas que, aunque diferentes entre sí, tienen algo en común: una mentalidad orientada hacia la innovación y la búsqueda de soluciones.

Los estudios psicológicos llevados a cabo en los últimos años por las universidades más prestigiosas han puesto de manifiesto que en realidad no hay un solo tipo de mentalidad, sino dos, la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Esto es lo que puede explicar que algunas personas tengan espíritu emprendedor y otras no lleguen a desarrollarlo nunca.

tipos de mentalidad

Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento, ¿qué las diferencia?

La mentalidad fija es aquella que, como su propio nombre indica, permanece estática a lo largo del tiempo. Quienes tienen esta forma de pensar asumen que sus capacidades son innamovibles y no las pueden cambiar de forma significativa hagan lo que hagan.

Por ejemplo, una persona con mentalidad fija a la que se le dan mal las matemáticas pensará que no puede hacer nada para cambiar esto, que practicar las matemáticas o intentar entenderlas de otra manera no le llevará a ningún sitio porque es una capacidad que no va a desarrollar.

Por otro lado tenemos la mentalidad de crecimiento, que es justo todo lo contrario. Quienes tienen este tipo de mentalidad son personas creativas que creen que siempre hay margen para la mejora, están dispuestas a innovar y no tienen problema a la hora de abrirse a nuevas experiencias.

Retomando el ejemplo de antes, una persona que tiene pocas capacidades matemáticas pero posee una mente de crecimiento buscará diferentes alternativas para mejorar dichas capacidades. Quizá nunca llegue a ser uno de los mejores matemáticos, pero habrá conseguido un avance importante desde su punto de partida.

mentalidad del emprendedor

El emprendimiento requiere de tener espíritu innovador

El tipo de mentalidad imperante en una sociedad influye mucho en el desarrollo de la misma. Durante la Edad Media la mentalidad fija era la más frecuente. Las personas pensaban que las cosas eran como eran y que ellas no podían hacer nada para cambiarlas. En consecuencia, el sistema feudal se extendió durante siglos.

Sin embargo, en el último siglo la mentalidad de crecimiento ha sido la dominante. Esto ha llevado a un gran desarrollo político, económico, social y tecnológico. A principios del siglo XX el ser humano estaba aprendiendo a volar con rudimentarios aviones y cien años después estamos planteándonos cómo enviar seres humanos a explorar Marte.

Todos los que de una forma u otra han contribuido a esta rápida evolución han sido emprendedores. Por eso, no hay duda a la hora de afirmar que cuando se trata de emprender es imprescindible contar con una mentalidad de crecimiento.

El emprendedor se enfrenta a un escenario que no es nada fácil para él, y debe ser capaz de buscar soluciones para poder seguir adelante. Una persona con una mentalidad fija acaba rindiéndose ante la adversidad y dejándose llevar por las circunstancias. Por el contrario, alguien que tiene una mentalidad de crecimiento busca diferentes alternativas para conseguir su objetivo.

Esto no quiere decir que un emprendedor con una mente orientada al crecimiento siempre vaya a tener éxito, pero estará más cerca de él que alguien con una mentalidad fija.

mente

¿Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento?

La forma que tenemos de pensar y de ver el mundo depende mucho del entorno en el que nos hayamos desarrollado como individuos. Pero esto no quiere decir que aquellos que tienen una mentalidad fija no puedan cambiar.

Pensemos por ejemplo en las personas de más edad. Aunque fueron criadas en una sociedad diferente y son mucho más reticentes al cambio, muchas de ellas han dado el salto y se han atrevido incluso con las nuevas tecnologías, demostrando con ello una orientación hacia el crecimiento.

Está claro que todos podemos orientar nuestra mentalidad hacia el crecimiento, pero es importante saber cómo hacerlo y cómo sacarle partido cuando se trata de emprender.

En estos casos lo más recomendable es empezar por encontrar algo que nos apasione. Si tienes una vocación siempre te resultará más fácil afrontar el desarrollo de nuevas habilidades y capacidades para poder mejorar en eso que te gusta.

Por otro lado, debes ser capaz de afrontar los momentos difíciles, que van a llegar seguro si eres emprendedor. Ante una situación complicada no hay peor opción que quedarse estancado sin hacer nada. Lo mejor es asumir la misma como un reto, empezar a buscar soluciones y seguir buscando alternativas incluso aunque las cosas vayan mal.

Para poder hacer esto que acabamos de señalar debemos tener siempre muy claros nuestros objetivos y mantenernos optimistas a la vez que realistas. Así podremos saber hasta dónde podemos llegar realmente y qué alternativas tenemos para alcanzar nuestras metas.

Incluso para personas que tienen una mente orientada al crecimiento de forma natural resulta complicado afrontar diferentes problemas a la vez, y suelen sufrir las consecuencias del estrés. Por eso, lo más recomendable en estos casos es afrontar los problemas de uno en uno, estableciendo un orden de prioridades y trabajando en ellos desde el más importante hasta el menos importante.

Además de todo lo anterior, es importante mantener una disciplina y dejar de lado la procrastinación que muchas veces va asociada a una mentalidad fija que tiene más problemas para afrontar los problemas.

Haciendo estos pequeños cambios en nuestra forma de pensar y actuar conseguimos que nuestra mentalidad se vaya orientando poco a poco hacia el crecimiento. Cuando queramos darnos cuenta seremos personas mucho más innovadoras y proactivas de lo que lo éramos en un principio, lo que es un punto a favor para nosotros como emprendedores. Y lo bueno es que tener una mente innovadora no solo nos ayudará en el ámbito profesional, también nos servirá de gran ayuda en nuestra vida personal.

Son las mentalidades creativas las que contribuyen a que la sociedad avance, por eso es tan importante que los emprendedores desarrollen esta forma de pensar y le saquen todo el partido posible.

Las claves con las que Disney+ tumba a Netflix

Netflix golpeó primero, manteniéndose en lo más alto de las plataformas de contenido por streaming. La californiana ha sabido sortear los peores momentos y salir victorioso en la lucha contra otros gigantes como HBO, Amazon Prime, Apple TV, etc. Pero su corona está en peligro ahora que ha llegado Disney Plus. La factoría de ficción ha realizado unos movimientos y compras que la han dotado de una serie de franquicias de contenido casi imbatibles.

Por eso, Disney+ se está tornando como una de las mejores alternativas para Netflix. Y poco a poco le va comiendo terreno hasta poner a esta plataforma contra las cuerdas. Y todo a base de un contenido excepcional que otras plataformas no pueden igualar…

Disney Plus vs Netflix: la batalla final

Compañías

Netflix vs Disney Plus

Bien es cierto que Netflix cuenta con un alto porcentaje de los consumidores de vídeo bajo demanda. Sigue siendo el rey del streaming, con unos ingresos mundiales de aproximadamente 20.160 millones de dólares (2019). Eso supone un incremento de unos 4000 millones respecto al 2018.

Por tanto, Netflix no ha dicho aún su última palabra, pero la verdad es que Disney Plus se le acerca mucho, va ganando cuota de share en el stremaing.

Pero Disney es una industria que va más allá del streaming, con parte en la industria del cine, con parques temáticos, merchandising, música, TV, deportes (ESPN), etc. Unas ganancias que le reportaron casi 60.000 millones de dólares de beneficio en 2018 y con un activo de más de 98.000 millones. Y eso es mucho dinero para invertir en contenido…

Walt Disney Studios

disney

Disney Plus puede ofrecer el contenido generado por sus propios estudios de animación. Una factoría de ficción muy querida por menores y mayores con la que otras plataformas como Netflix no pueden competir.

Las películas y series de Disney ya son todo un clásico, y con el servicio Disney+ puedes tener todo ese contenido en una misma plataforma.

¿Quién se puede resistir a sus míticos personales y películas? No hay otros estudios de animación clásica que los puedan igualar, por lo que es un torpedo en la línea de flotación de Netflix.

Pixar

Pixar Merca2

Disney, con todo ese enorme capital que citaba en el primer apartado, ha realizado una serie de compras en los últimos años que han sido clave en esta industria. Movimientos que han sorprendido a muchos y que son puramente estratégicos.

Una de esas compras fue los estudios Pixar. Uno de los estudios de animación más importantes y con contenido como las películas Toy Story, Cars, Wally, Monstruos S.A., Bichos, Buscando a Nemo, etc., así como otros trabajos para TV e Internet.

Una enorme garantía de contenido con la que Netflix tampoco puede contar a través de su plataforma, al menos en su totalidad.

Marvel

Marvel

Pocos se puede resistir a las aventuras y la acción de Marvel. Pues bien, ésta ha sido otra de esas compras multimillonarias que ha realizado Disney. Por tanto, ahora es de su propiedad.

Netflix tampoco puede hacer frente a esto, ya que todos los superhéroes y sagas de Marvel ahora se pueden ofrecer bajo la plataforma de Dinsey+.

Iron Man, Los vengadores, Spiderman, Thor, Capitan America, Los guardianes de la galaxia, Black Panther, Ant-Man, etc., así como coproducciones como Blade, X-Men, Deadpool, Los 4 fantásticos, etc. Todas esas míticas películas y series son propiedad de Disney, haciendo las delicias de los más frikis…

20th Century Fox

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71300 millones de dólares fue el valor por el que Disney adquirió 20th Century Fox. De esa forma, no solo reforzaba su animación con Pixar, o la saga de superhéroes con Marvel, sino que también se queda con infinidad de producción cinematográfica de estos otros estudios.

Entre la infinidad de películas y sagas de esta compañía se encuentran títulos como: Avatar, Alien, Titanic, Ice Age, El planeta de los simios, Jungla de Cristal, Marte, Depredador, Solo en Casa, Independence Day, Los Simpsons, Señora Doubtfire, y un larguísimo etc.

Netflix puede ofrecer algún contenido de terceros bajo su plataforma, pero no tanto como lo que ha conseguido amasar Disney Plus. Por tanto, otro punto a favor de Disney.

Star Wars

Star Wars, Netflix, Disney

Si todo o anterior no te convence para determinar que Disney Plus se ha transformado en una plataforma rival de Netflix, entonces deberías conocer este otro dato para pasarte «al lado de la fuerza».

Y es que Star Wars, tanto las trilogías como las películas que se han ido publicando basadas en la saga de George Lucas y las series que también existen, también han sido compradas a fuerza de talonario por Disney.

Estas sagas tienen una enorme legión de fans que ahora están del lado de Disney+. Algo con lo que Netflix no puede soñar…

Contenido exclusivo

Netflix
Netflix

En lo que sí compiten en igualdad de condiciones es en cuanto a contenido exclusivo, ya que tanto Disney+ y Netflix tienen contenido propio muy interesante.

Netflix ha producido gran cantidad de series de mucho éxito que solo se ofrecen en esta plataforma. Una prueba de ello es la española La Casa de Papel, que ha triunfado en todo el mundo.

Y Disney ha hecho también lo propio, pero además cuenta con todos esos «residuos» derivados de todas esas adquisiciones que han hecho, con títulos como The Mandalorian, The Clone Wars, El mundo según Jeff Goldblum, High School Musical, etc.

Todo junto

vídeo en streaming Netflix

Por apartados has podido comprobar que Disney Plus ha ido ganando a Netflix con esas compras contra las que la californiana no puede hacer demasiado. Pero ¿y si lo juntamos todo?

Aquí es donde creo que Disney+ gana por goleada. Me explico… Si tú quieres ver, por ejemplo, The Big Bang Theory, lo puedes hacer en Netflix. En cambio, si quieres ver el documental sobre Fernando Alonso tienes que contratar Amazon Prime Video, para ver Juego de Tronos contratas HBO, etc.

En cambio, Disney ha aglomerado contenido para todas las edades y gustos en una sola plataforma. Una fusión ganadora con la que contentar a los fans de Star Wars, del Pixar, de Marvel, de Disney, de otras películas y series, etc. Y solo tendrás que pagar un solo servicio. Esto es clave en mi opinión.

Y por 6,99€ al mes, en vez de los 7,99-15,99€ de Netflix…

Chromecast, Amazon Fire TV Stick y Xiaomi Mi TV Stick… ¿cuál es el mejor?

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Uno de los accesorios que no pueden faltar en ningún televisor, es un dongle que permita enviar los contenidos de la pantalla de tu teléfono móvil a la Smart TV. Y los tres grandes exponentes son el Google Chromecast, Amazon Fire TV Stick y Xiaomi Mi TV Stick.

Tres soluciones que gozan de un gran prestigio en el sector y a los que podrás sacarle más partido que nunca. Eso sí, ¿cuál de los tres dongles es mejor? Veamos las principales diferencias entre los Chromecast, Amazon Fire TV Stick y Xiaomi Mi TV Stick.

Chromecast, un dispositivo imprescindible

google chromecast

Como te decíamos, estos dongles son el mejor aliado de tu televisor. Ya te hemos dicho que una de sus grandes ventajas es la capacidad de transmitir el contenido de la pantalla de tu smartphone a la Smart TV. Y esto tiene más usos de los que te imaginas. Para empezar, si tienes un televisor muy antiguo, por lo que no cuenta con aplicaciones dedicadas para usar servicios de contenidos bajo demanda como Netflix, HBO, Amazon Prime Video o Disney+, con el Chromecast, Amazon Fire TV Stick y Xiaomi Mi TV Stick solucionas el problema.

Solo necesitas un puerto HDMI para conectar estos dispositivos y convertir cualquier televisor tradicional en una Smart TV. Además, hay otro uso muy interesante: cuando te hospedas en un hotel.

La mayoría de establecimientos capan las televisiones de sus habitaciones activando el modo Hotel, que limita de forma notable la funcionalidad de cualquier televisor. Pero, si conectas el Google Chromecast, Amazon Fire TV Stick o Xiaomi Mi TV Stick, podrás acceder a cualquier aplicación sin problema. ¡No te perderás el próximo capítulo de tu serie preferida de Netflix!

Ahora que hemos visto que estos dispositivos son un gadget muy a tener en cuenta, veamos las principales ventajas que ofrece cada uno de ellos.

Google Chromecast

google chromecast

Sin duda, el gran referente. La compañía con sede en Mountain View marcó un antes y un después cuando presentó el Google Chromecast. Un dispositivo que ofrece una serie de funcionalidades muy interesantes. ¿La más destacable? La posibilidad de enviar la pantalla de tu teléfono al ordenador. Ojo, que a diferencia de la mayoría de dongles disponibles en el mercado, el Chromecast cuenta con certificaciones que le permiten reproducir los contenidos de cualquier plataforma VOD como Netflix o HBO sin problema.

En el caso de otros dongles, puedes transmitir la imagen de la pantalla de tu smartphone, pero si intentas proyectar un contenido de Netflix o cualquier otra plataforma, la imagen se verá en negro por no tener dicha certificación. Además, el Chromecast cuenta con una comunidad detrás que ha creado un buen número de aplicaciones para sacarle el máximo partido. Con decirte que lo puedes utilizar como karaoke, queda claro que es una de las mejores opciones a tener en cuenta. Eso sí, si tienes una Smart TV 4K, apuesta por el modelo Ultra, ya que vale mucho la pena.

Amazon Fire TV Stick

amazon fire tv stick

El gigante de las ventas online lleva años enfrentándose de tú a tú. ¿Qué la gran G presume de Google Assistant? Amazon contraataca con su propio asistente de voz, el popular Alexa. Y esto también se aplica en el sector de los dongles. Decir que el Amazon Fire TV Stick cuenta con las mismas funcionalidades que el Google Chromecast, por lo que podrás proyectar todo tipo de contenidos sin mayores problemas, incluidas las series, películas y documentales disponibles en las principales plataformas de contenidos bajo demanda.

Pero, el Amazon Fire TV Stick tiene un gran problema, y es precisamente el tira y afloja que lleva teniendo con Google desde hace años. Si te fijas, el Chromecast no se puede comprar en Amazon, y claro está, Google se ha vengado.

Más que nada porque, hasta hace muy poco no podías ver YouTube directamente usando el Amazon Fire TV Stick, ni acceder a todo tipo de servicios de Google. Parece que las aguas se han calmado y ha mejorado la cosa, pero en cualquier otro momento puede volver a saltar la liebre, y a día de hoy el ecosistema de aplicaciones de Google es el más utilizado, así que mejor no arriesgarse y apostar por el Chromecast.

Xiaomi Mi TV Stick

xiaomi mi tv stick

¿Y qué pasa con el Xiaomi Mi TV Stick? Pues que es un dispositivo muy completo, además de destacar por contar con el sistema operativo Android TV, por lo que podrás instalar todo tipo de aplicaciones y juegos sin mayores problemas.

Además, al ser un producto certificado por Google, cuenta con un Chromecast Built-in. ¿Hasta aquí todo genial no? Más que nada porque el Xiaomi Mi TV Stick es realmente un Chromecast con Android TV.

El problema es que el Chromecast Built-in funciona peor que el modelo oficial. Son fallos menores, como que en algunos casos no podrás proyectar la imagen de la pantalla de tu teléfono hasta que desconectes el Xiaomi Mi TV Stick y lo vuelvas a conectar, pero ya está lastrando la experiencia de usuario.

A esto hay que sumarle que dentro de muy poco Google lanzará su nuevo Chromecast Aurora, un modelo capaz de reproducir contenidos en formato 4K y que además llega con Android TV integrado. Así que, en nuestra opinión, olvídate del Amazon Fire TV Stick o el Xiaomi Mi TV Stick y valora si comprar el modelo actual o mejor esperar al próximo Chromecast de Google.

Si tienes esta edad, te va a ser más difícil perder peso con tu dieta

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Para que una dieta sea efectiva se necesitan cuidar muchos factores clave. No a todas las personas le engordan por igual ciertos alimentos, pudiendo reaccionar mejor o peor a según que dietas. Por supuesto, ser estricto y realizar actividad física también es clave para poder hacer que la dieta sea más efectiva. Tampoco es lo mismo pretender adelgazar con 20 años que con 40, ya que la edad influye bastante.

Por eso, en ciertas franjas de edad, no es que la dieta no sirva, ni que estés fallando al realizarla. Tampoco es cuestión de que no estés haciendo el suficiente ejercicio físico. Simplemente es una cuestión de tu metabolismo a dicha edad…

La relación de la efectividad de una dieta y la edad

¿De qué depende la eficacia de una dieta?

dieta

La eficacia de una dieta depende de varios factores. Estos factores los deberías tener muy claros para saber optimizar la dieta y que resulte realmente productiva, de lo contrario, todo el esfuerzo habrá servido de poco.

Los factores clave son:

  • Tipo de dieta: las dietas milagro suelen ser peligrosas para tu salud, pero también son rápidas para bajar peso. Algunas prometen (y cumplen) perder hasta varios kilos por semana. El problema no solo es el riesgo para tu salud que suponen estas dietas, también es el efecto rebote. En muchas de ellas, cuando se dejan recuperarás peso mucho más rápido. Por tanto, aunque tardes más es perder el peso, sería recomendable realizar una dieta saludable y equilibrada. Evita todas esas dietas basadas en hacer ayunos, en ingerir pastillas quemagrasas, o que evitan comer ciertos tipos de alimentos o hacer un consumo excesivo de otros. Todo eso son factores que te pueden alertar de que estás ante una mala dieta.
  • Reglas: las dietas necesitan de un cumplimiento. Si te saltas las medidas impuestas por el nutricionista o experto, de poco servirá. Ser estricto es también importante, aunque de vez en cuando te puedas dar un capricho. Pero recuerda que mientras más estricto, más efectiva será la dieta.
  • Ejercicio: es muy importante acompañar la dieta de ejercicio para acelerar el metabolismo y quemar todas las grasas y calorías que te sobran. Una dieta, por muy buena que sea, si se acompaña de una vida sedentaria, no servirá de mucho. Eso no es bueno ni para reducir peso más rápido ni para tu salud. Así que…¡muévete!
  • Persona: no a todas las personas les engorda por igual un tipo de alimento. Depende de varios factores, por lo que podrías estar ante un caso en el que dejar de consumir un tipo de alimento o aumentar el consumo de otro no te esté ayudando en absoluto.
  • Edad: (véase siguiente apartado)

La edad: un factor influyente

ansiedad bajar de peso

La edad es uno de esos factores clave que influyen en la eficacia de una dieta. Cuando eres niño o joven, seguro que has comido auténticas barbaridades y apenas se han pegado al michelín. En cambio, cuando llevas esos mismos hábitos a partir de los 40, las repercusiones en tu físico no son las mismas, además de que te costará más perder esos kilos de más.

Según los científicos y expertos, el metabolismo va cambiando con los años. Conforme vas cumpliendo más, el trabajo para perder peso será mayor, pareciendo que tu dieta es menos eficaz. El motivo es que se va perdiendo masa muscular y es más fácil deshidratarse, acumulando más grasa en determinadas zonas del cuerpo.

Se estima que por encima de los 30 años es cuando más se comienzan a apreciar esos cambios en el organismo. Y a pesar de comer sano y ser activo, el cuerpo va sufriendo cambios y costará algo más bajar esa barriga, al tener un metabolismo más lento.

Las hormonas influyen negativamente en la dieta cuando se quiere perder peso. Y a partir de esa edad la cosa no deja de ir empeorando progresivamente. Por tanto, tomar 300 calorías con 18 años no es lo mismo que con 40 años, además de que vas a necesitar menos energía y consumirás menos calorías.

Se ha sabido que a partir de los 50 años se comienza a tener un 20% menos de masa muscular, lo que es una proporción bastante considerable… Pero no te desanimes, que sea más complicado no significa que sea imposible.

¿Qué puedo hacer para mejorar la dieta?

peso

Algunos han modificado el refranero español y suelen decir «dime qué edad tienes y te diré cómo bajar peso«. Por tanto, hay cosas que puedes hacer para poder perder peso con tu dieta en varias franjas de edad. Que tengas una edad no significa que sea imposible perder peso, solo algo más complicado.

Por eso, según la franja de edad, la dieta y ejercicio debe adaptarse para obtener mejores resultados:

  • Niños y adolescentes: el principal obstáculo para que con dieta se pierda peso en esta edad es el sedentarismo. Los videojuegos y nuevas tecnologías están haciendo que se muevan cada vez menos, pudiendo tener futuros problemas de salud, diabetes, colesterol, obesidad, etc. Así que a esta edad lo mejor para perder peso es no saltarte comidas, como el desayuno, pero hacer ejercicio suficiente. Además, deberías evitar dulces y snacks o chuches que suelen ingerirse bastante a estas edades…
  • 20 años: comienzan los malos hábitos que has adquirido en la adolescencia. Por ejemplo, se consume más comida rápida con pocos nutrientes y cargadas de calorías vacías. Por tanto, aquí el problema no es tanto de actividad como de una dieta saludable. Cuida tu dieta en esta edad y obtendrás resultados. No se trata de comer menos, sino mejor. Y si haces ejercicio, aumenta su intensidad y duración, ya que se cree falsamente que haciendo el mismo ejercicio todos los días se pierde peso progresivamente. No es así, se debe ir aumentando para que tu cuerpo no se habitúe a eso.
  • 30 años: a partir de esta edad comienza a haber preocupación por la salud y comienzan los signos del envejecimiento. Es hora de cuidarte más y eso implica también la dieta. Evita comer comida rápida o basura, y no consumas productos procesados. Aumenta la ingesta de proteínas de calidad, como el pescado, aves, y huevos. Aumenta la ingesta de vegetales y no dejes de hacer actividad física.
  • 40 años: importante comenzar a trabajar más la masa muscular y los huesos. Aumenta la ingesta de calcio y vitamina D para prevenir osteoporosis y combate la reducción de masa muscular con ejercicios y proteínas en tu dieta. El ejercicio debe ser más moderado, como correr, saltar, caminar, etc. Por supuesto, no olvides hidratarte muy bien.
  • 50 años: comienza una considerable pérdida muscular y las necesidades metabólicas se reducen. Por tanto, el gasto energético será inferior, es hora de consumir comida de forma algo más moderada en la dieta. Puedes complementarlo con ejercicios de movilidad, yoga, camiar, etc. Además, la hidratación vuelve a ser clave.
  • A partir de los 60: a estas edades el problema principal suele ser la actividad física, ya sea por limitaciones, dolores, o por miedo a roturas. Además, pueden aparecer problemas en la masticación y deglución de la comida, que no hará fácil la dieta y deberá modificarse. Lo que se suele hacer es aumentar la pasta, patatas y arroz que son más fácil de comer, reduciendo las proteínas. Pero se debería seguir manteniendo un aporte proteico correcto de alguna manera. Igualmente, hay que hacer actividad física, la que se pueda: caminar, ejercicios en el parque, equilibrio y coordinación, etc.
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