Los diferentes tipos de alarma de Alarmas JM para preparar la casa de verano antes de irse

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Con la llegada del verano, entre los planes habituales de las familias está el de pasar los días en la casa de verano o chalet. Pero, al mismo tiempo, la estancia en esa segunda vivienda es una oportunidad para comprobar que todo esté en orden, actualizar la decoración de los espacios o verificar si es necesario realizar alguna reforma.

Por otro lado, uno de los factores importantes a evaluar es el sistema de seguridad que resguarda la casa de verano, sobre todo por la cantidad de tiempo que estas viviendas suelen estar deshabitadas. Antes de abandonar este tipo de residencias y volver al lugar de domicilio habitual, resulta conveniente que los propietarios procuren que tanto el inmueble como los objetos allí resguardados estén seguros.

Una solución para ello es la instalación del tipo de alarma específico para cada casa o chalet, así como los sistemas de videovigilancia que ofrece Alarmas JM, que funcionan como un excelente factor disuasivo contra criminales que puedan tener la intención de allanar una vivienda e, incluso, para alertar a las autoridades de una posible situación de peligro.

Diferentes tipos de alarma para casa o chalet

En primer lugar, es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de alarmas para viviendas, por lo que pueden adaptarse a las necesidades de cada cliente y características del inmueble. Por ejemplo, hay alarmas antirrobo, contra incendios, contra seísmos, para piscinas o coches. Asimismo, hay variedad de modelos que incluyen diversos accesorios, según la preferencia del propietario de la residencia.

En Alarmas JM, tienen disponible para casas o pisos el Kit ADT Alert y el nuevo panel ADT Smart Security. Mientras que, para el resguardo de chalets, disponen del Kit ADT Vision. Todos ellos cuentan con un sistema de alta seguridad y vídeo verificación, para mantener protegida a toda la familia mientras se encuentra en la vivienda y a los artículos de valor, cuando está deshabitada.

Sistema de videovigilancia

Para quienes prefieren un sistema de seguridad de mayor envergadura, la videovigilancia es la opción más adecuada, ya que permite controlar las 24 horas del día, los siete días de la semana, el interior y exterior de la vivienda.

Con los paquetes que ofrece Alarmas JM, es posible hacer el control a través del teléfono móvil, ordenador o tablet desde cualquier parte del mundo y en el momento que la persona desee. Entretanto, las visualizaciones se pueden realizar en tiempo real o en las grabaciones que quedan almacenadas en el disco duro. De esta forma, las familias pueden estar tranquilas de tener a salvo lo que es suyo.

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Invertir en el sector inmobiliario a través de Iberia North

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La pandemia abrió la posibilidad a miles de familias de trabajar desde la comodidad de su hogar, lo que a su vez aceleró la tendencia de buscar entornos más relajados para vivir, con menos viajes y cerca de la naturaleza. Precisamente, uno de los destinos más solicitados para comprar un inmueble es el noroeste de España, ya que vivir en una zona de montaña o en la región costera, alejado de las grandes ciudades, supone un incremento en la calidad de vida de las personas.

La inmobiliaria Iberia North, ubicada en Asturias, cuenta con una vasta experiencia en el sector inmobiliario, lo que la convierte en una de las mejores opciones para adquirir una propiedad tanto en Asturias como en otras regiones de España como Galicia, Cantabria, Castilla y León, Burgos y La Rioja.

Beneficios de mudarse a zonas menos pobladas

Cada vez son más las familias que buscan mejorar su calidad de vida y llevar una rutina tranquila. Factores como la contaminación o la inseguridad que se experimenta en las grandes urbes resultan decisivos al optar por mudarse a regiones rurales rodeadas de naturaleza.

Al respecto, Marc Furnival, director de Iberia North y arquitecto registrado en Reino Unido y en España, afirma que esos cambios repercuten en la salud física y mental de las personas, cuestión que es determinante para cambiar el destino de sus vidas. Asimismo, los avances en las telecomunicaciones han posibilitado darle continuidad a diversas actividades laborales, sin necesidad de asistir a un espacio físico, y ese es otro de los puntos que la gente tiene en cuenta en estas instancias.

Nuevas oportunidades de inversión en el sector inmobiliario

En los últimos años, se ha extendido entre las personas una iniciativa vinculada a involucrarse en el mercado inmobiliario y optar por convertir las propiedades en pequeños hoteles rurales para aprovechar el auge del turismo. En este sentido, Iberia North cuenta con un amplio catálogo de viviendas con numerosas habitaciones y con vistas a montañas, playas y acantilados de la Costa Verde, ideales para transformarlas en hoteles enclavados en un paraíso natural.

Por otra parte, es importante señalar que los profesionales que integran la agencia inmobiliaria brindan asesoría durante todo el proceso de compra y también colaboran con las reformas para garantizar la calidad de las obras. En definitiva, desde Iberia North ayudan y orientan a los clientes españoles y extranjeros a elegir la propiedad que mejor se adapta a sus necesidades y presupuesto.

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¿Cómo solicitar la firma digital desde el móvil? CertificadoElectronico.es

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En la actualidad, la digitalización se ha convertido en un elemento clave en el entorno empresarial. Compañías de diferentes sectores han optado por utilizar los avances tecnológicos para facilitar la entrega de documentos o la gestión de trámites, a través de dispositivos móviles. En ese sentido, la firma digital surge como una opción efectiva para verificar la identidad de la persona que envía dicha documentación.

La utilidad de este recurso es diversa. Principalmente, la tecnología utilizada en la firma digital evita que los documentos puedan alterarse o falsificarse, lo que supone mayor seguridad. El portal web certificadoelectronico.es permite a las personas solicitar su firma digital de una forma sencilla y rápida desde su ordenador o teléfono móvil.

Ventajas de la firma digital

De manera general, una firma digital sirve para verificar que un documento es auténtico y que, además, proviene de una fuente fiable. Al mismo tiempo, facilita los procesos comerciales, ya que permite dar a los escritos necesarios la misma validez que tendrían con una firma en papel.

Este recurso electrónico previene la alteración de cualquier tipo de documentos, siendo muy útil en los casos donde se requiere una garantía de que el mensaje o escrito no ha sido falsificado o modificado. La firma digital evita que este tipo de acciones pasen desapercibidas. En los casos donde el contenido firmado es alterado, la firma digital se invalida, lo que supone una alerta tanto para el remitente como para el receptor del documento.

Adicionalmente, la firma digital facilita el acceso a diferentes sedes electrónicas oficiales, lo que contribuye a la realización de diferentes trámites de una forma más sencilla y rápida, sin tener que acudir a las oficinas. Los interesados en solicitar una firma digital, pueden hacerlo mediante páginas web certificadas por el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital, como CertificadoElectronico.es.

Solicitar la firma digital desde el móvil

Un error común es confundir las diferentes formas de firma digital y electrónica. En el caso de la firma digital simple o avanzada, es el modelo virtual de la firma manuscrita que posee cada persona. Esta firma electrónica carece de oficialidad y está presente en diferentes ámbitos, como la firma del e-mail o la firma manuscrita escaneada insertada en un documento.

Desde CertificadoElectronico.es es posible solicitar la firma digital cualificada mediante el móvil. El único tipo de firma digital que garantiza la oficialidad de los datos y la identificación.

Esta compañía cuenta con una aplicación para estos dispositivos, disponible para descarga gratuita; con ella, se puede llevar a cabo el proceso de solicitud de la firma digital de forma rápida y fácil.

El servicio tiene un coste de 14,95€ al año, brindando servicios variados como la obtención del certificado electrónico, el acceso a más de 1000 sedes electrónicas, la creación de la firma digital y otras alternativas útiles para personas físicas sin tener que moverse de casa.

¿Cómo optimizar la conexión entre un creador de contenido y los usuarios de una marca?, de la mano de MCR-Agency

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Las nuevas tendencias del mercado demandan que las marcas trabajen en la creación de contenido para redes sociales, por lo que contratar el servicio de una agencia especializada es una excelente alternativa.

MCR-Agency es una agencia de creadores de contenido online, streamers e influencers que trabajan en la construcción de un espacio cómodo para conectar a las marcas con el creador de contenido ideal. Una de las claves del éxito de esta agencia es que elimina el concepto de intermediario para revolucionar la manera en que se elaboran e implementan las estrategias de marketing digital. 

MCR-Agency se perfila como una de las agencias más importantes para el creador de contenido en TikTok

El equipo de MCR-Agency se enfoca en proponer acciones oportunas y consejos personalizados en función de la experiencia y conocimiento de sus expertos en Instagram, TikTok, Twitch y YouTube. En el caso de TikTok, la agencia se ha consolidado como una de las más grandes en función de los resultados, especialmente en el sector gaming.

En vista de que el gaming es una de las comunidades con mayor popularidad y prosperidad de TikTok, los creadores apuestan por mejorar sus prácticas para impulsar el compromiso con la audiencia. De esa manera, el creador de contenido puede aprovechar la plataforma para llevar a cabo acciones relacionadas con sus preferencias personales.

Debido a la profesionalidad de su trabajo, MCR-Agency tiene la oportunidad de representar en TikTok a creadores importantes como Chama, Corvii, Mara, PolloFrito o BobiCraft. Asimismo, la agencia colabora con algunas de las marcas más reconocidas a nivel mundial, sobre todo en las regiones de habla hispana. 

MCR-Agency adapta el contenido para redes sociales a las necesidades de las marcas

A raíz del auge de las redes sociales, las marcas se preocupan por conseguir un creador de contenido con el engagement suficiente para promocionar su producto. En ese sentido, MCR-Agency cuenta con especialistas en el fortalecimiento de distintas redes sociales, con el objetivo de adaptar el contenido a los requerimientos de cada cliente.

Por otra parte, la agencia entrega reportes estadísticos cada trimestre, con el objetivo de medir el rendimiento de las campañas de marketing e identificar las acciones oportunas para mejorarlas. Para lograrlo, MCR-Agency utiliza métricas que permiten establecer el valor de la marca en cada una de las redes sociales.

Por ejemplo, la agencia tiene claro que los productos ofrecidos en TikTok necesitan un formato atractivo para la audiencia, ya que su nicho corresponde a las personas millennials y pertenecientes a la generación Z. Entre las estadísticas más relevantes de esta red social destaca que el 67 % de usuarios señala que la plataforma los impulsó a comprar un producto o servicio y un 74 % dice sentirse motivado a escoger marcas online.

Para quien se desempeña como creador de contenido, streamer e influencer, el servicio de MCR-Agency brinda un acompañamiento integral enfocado en sacar el máximo provecho al trabajo con las marcas. En consecuencia, los profesionales se preocupan únicamente de crear el contenido online necesario para fortalecer sus redes sociales.

El programa para perder peso para mayores de 60 años, de la mano de Adelgar

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En España, el 35,5 % de los hombres y el 40 % de las mujeres mayores de 60 años padecen obesidad. Gran parte de estos casos se explican por un estilo de vida sedentario y el consumo de alimentos con un alto contenido calórico. El sobrepeso potencia enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Además, se relaciona con el síndrome de apnea del sueño y la insuficiencia venosa, entre otras complicaciones.

Para todos estos casos, la clínica especialista en adelgazamiento Adelgar ofrece un método natural que permite perder peso. Esta técnica ha sido elaborada a partir de la experiencia profesional de esta institución que, desde 1994, ha aplicado a más de 60.000 tratamientos. El Método Adelgar incluye un programa especial para mayores de 60 años que busca generar una pérdida de peso teniendo en cuenta las particularidades de este grupo etario.

El Método Adelgar para mayores de 60 años

Problemas como la tensión alta, la diabetes, la sarcopenia y la malnutrición son comunes en personas mayores de 60 años. A su vez, muchas mujeres presentan dificultades para adelgazar durante la menopausia. Por estos motivos, el Método Adelgar incluye consultas médicas, pruebas diagnósticas y una supervisión constante del estado de cada paciente.

Además, para lograr el objetivo de perder peso, los profesionales de la clínica llevan adelante un estudio de comportamiento nutricional y un análisis de la composición corporal para conocer los porcentajes de grasa, grasa visceral, retención de líquidos y otros datos de relevancia.

Una vez reunida toda la información necesaria, los especialistas de Adelgar elaboran un plan nutricional a medida de cada paciente que incluye distintas técnicas adelgazantes como, por ejemplo, la crioterapia. Asimismo, durante todo el tratamiento cada persona tiene a disposición un equipo de dietistas.

Ventajas de los planes para perder peso de Adelgar

Todos los planes que logran una reducción de peso corporal suponen una mejoría desde el punto de vista de la salud y, además, proporcionan un mayor bienestar físico y emocional. En particular, el Método Adelgar para mayores de 60 años evita el efecto rebote de las dietas desequilibradas, por lo que los pacientes no vuelven a ganar peso rápidamente después de perderlo.

Por otra parte, en la clínica Adelgar no se recetan productos considerados como milagrosos que suponen un coste adicional. En este sentido, el tratamiento no incluye medicamentos, por lo que no hay contradicciones y el método es apto para cualquier persona. Tampoco se aplican cirugías, por lo que no hay riesgos ni fases de recuperación que pueden ser lentas y dolorosas.

Por último, el tratamiento incluye 5 meses de mantenimiento gratuito y es posible acceder a una garantía de por vida.

En la clínica Adelgar, los mayores de 60 años pueden encontrar un método natural, seguro y efectivo para perder peso y gozar de una mejor salud integral.

DataMarket recalca la importancia y uso de conjuntos de datos de calidad y actualizados

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En la era de la tecnología, los datos se han convertido en uno de los elementos más importantes para las empresas, ya que permiten definir las estrategias adecuadas para mejorar su rentabilidad.

DataMarket es una plataforma virtual donde los usuarios pueden acceder a un conjunto de datos de alta calidad a través de un proceso ágil, seguro y sencillo mediante una suscripción. Para la tranquilidad del cliente, los datos recogidos pertenecen a información pública disponible en la red, que atraviesa un proceso de limpieza, validación y análisis realizado por un equipo profesional. 

Importancia de contar con una plataforma de datos actualizados y de calidad

Hoy en día, varios negocios han optado por acceder a un conjunto de datos para realizar herramientas dashboards y modelos predictivos o tomar decisiones en tiempo real que produzcan beneficios económicos. Por ello, es imprescindible que los datos tengan la calidad y actualización necesaria, ya que un dato erróneo o caducado puede perjudicar en el desarrollo de una empresa.

Dependiendo del conjunto de datos, DataMarket actualiza la información con una frecuencia distinta, ya que algunas categorías como el nivel de tráfico o la disponibilidad de trenes requiere mayor dinamismo. Para garantizar la confianza del usuario, un equipo legal independiente revisa cada banco de datos, de acuerdo con lo establecido en el Reglamento General de Protección de Datos (GDPR).  

Para una búsqueda eficiente, el sitio web de DataMarket está dividido en distintas secciones, entre las que se encuentran el sector de la automoción, del consumo, de la información pública, entre otros. En consecuencia, los usuarios tienen la posibilidad de encontrar el banco de datos que requieren fácilmente.

DataMarket cuenta con un equipo de profesionales especializado en la interpretación y el control de datos

Muchos particulares y autónomos muestran interés en obtener datos sobre determinado sector, pero no cuentan con las habilidades o el equipo necesario para interpretarlos. En ese caso, la suscripción a DataMarket incluye un soporte gratuito para definir los casos de uso y ajustar los bancos de datos en función de las necesidades del cliente.

Por otra parte, la plataforma desarrolla un sistema de extracción de datos que brinda mayores beneficios de los que entregan los proyectos de web scraping a medida. Esto permite contar con precios más competitivos, inmediatez en la entrega del conjunto de datos y la garantía de contar con los mayores estándares de calidad que demanda este tipo de información.

Una de las ventajas de DataMarket es que ofrece un servicio personalizado a cada cliente, por lo que es posible solicitar un archivo .csv en Drive, acceso a una API o subir la información directamente a la Base de Datos. Para la empresa, lo más importante es servir como una herramienta de fácil acceso que sea utilizada para mejorar el rendimiento de un negocio.

Esencia de la Cruz, el tópico que tiene una gran diversidad aplicaciones

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En los últimos años, el interés por el bienestar personal, el cuidado de la piel y la revitalización del cuerpo ha ido en aumento. Uno de los productos que se ha posicionado para dar soluciones a las diferentes afecciones que pueden afectar a la salud corporal es la crema natural Esencia de la Cruz, un tópico con múltiples aplicaciones. Principalmente, la de aliviar el dolor muscular y articular y regenerar la piel afectada por golpes y quemaduras.

Beneficios de la crema Esencia de la Cruz

Esta crema, creada a base de extractos naturales, favorece la revitalización del cuerpo y puede utilizarse para tratamientos musculares, dolores en rodillas, hombros, muñecas, tobillos o cualquier articulación. También ayuda a reducir contracturas cervicales y lumbares, y mejora procesos sintomáticos musculares, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas.

Sin embargo, los beneficios que brinda Esencia de la Cruz no son solo estos, ya que también favorece la regeneración de la piel dañada a causa de llagas, heridas o quemaduras. Además, estimula la circulación sanguínea, es eficaz para ser utilizada como postsolar, como tratamiento de la psoriasis y como repelente de mosquitos.

Asimismo, está compuesta por una alta concentración de principios activos libres de sustancias químicas, sin parabenos ni pegs, lo que la convierte en un producto 100 % natural y exenta de componentes nocivos para el organismo.

Componentes naturales de la crema Esencia de la Cruz

Este producto está certificado con el sello Bio, una etiqueta ecológica que certifica que un producto está fabricado con materiales naturales que no vulneran ni impactan negativamente en el ambiente. También acredita que durante su proceso de producción no ha sido testado en animales para comprobar su efectividad. Por otro lado, el Consejo General del Colegio Oficial de Farmacéuticos ha corroborado su eficacia y el cumplimiento con la normativa vigente.

Entre sus principales ingredientes se encuentran los extractos de árnica, hipérico, harpagofito, romero, menta, clavo, tomillo, aloe vera y espliego. Aunque su base es el aceite de girasol y el aceite de oliva extra, no deja sensación grasosa y es apta para niños a partir de los tres años.

Esencia de la Cruz es un producto natural, sin químicos perjudiciales para la salud y con alta concentración de principios activos, que puede ser adquirida en la tienda online de la compañía en sus presentaciones de 75, 250 y 500 mililitros.

El Corte Inglés vende por menos de 80 euros un bolso que cuesta casi 200

Para todos los amantes de Michael Kors y de los bolsos de piel a buen precio, deben saber que El Corte Inglés vender por menos de 80€ un bolso que se acerca de lleno a los 200€. Los últimos coletazos de estas rebajas son un momento perfecto para las compradoras inteligentes, aquellas que quieran exprimir al máximo su presupuesto, sin la necesidad de renunciar a las piezas e calidad, o bien a los clones de nuestras firmas de lujo favoritas.

La oferta de vértigo de El Corte Inglés

En El Corte Inglés tenemos normalmente descuentos de infarto. Os presentamos este bolso de la firma estadounidense que cae desde los 165 euros a los 78. Este diseño, el Michael Kors Jet Set de piel, es una pieza sobresaliente para llevar pocas cosas encima durante el fin de semana o para crear un look de fiesta de altura. Es un bolso en formato bandolera muy cómodo que tiene dentro una ranura para tarjetas y está realizado en piel de grano cruzado relativamente sencilla de mantener.

Amantes del color

Además de todo esto, si somos amantes de los complementos a todo color (como el street style) seguro que te conquista este bolso de El Corte Inglés, porque está disponible en tres tonos de lo más versátiles: un rojo pasión, azul cielo y un llamativo fucsia. En definitiva, es uno de los accesorios con el que es difícil tropezar con la elección. Además, esto nos facilita para poder combinar con prácticamente cualquier cosa nuestro bolso. Nos da mucha facilidad para combinar vestidos de un color u otro.

El Corte Inglés vende por menos de 80 euros un bolso que cuesta casi 200

Más bolsos de El Corte Inglés

En El Corte Inglés encontramos inspiraciones muy fieles a los bolsos de lujo favoritos de todo el mundo. Esto no implica necesariamente que sean de mala calidad. Por ejemplo, tienen un mini bolsito de Jacquemus que no sirve para meter muchas cosas dentro de él, pero aún así, se ha convertido en un objeto de deseo en las últimas temporadas. Se trata del tote Le Chiquito y posee un precio definitivo que ronda los 500€.  

Bolsos Balenciaga

Otro de los bolsos más atractivos y deseados que podemos encontrar en El Corte Inglés es este de Balenciaga. Este es otro de los diseños que monopolizaban los feed con más estilo que hay en Instagram. Se trata del Hourglass de Balenciaga. Es un mini bolsito con una forma bastante peculiar cuyo precio asciende a una cifra de vértigo: 1890€. Este es otro de los mini bolsitos más monos que podemos encontrar en la actualidad. Es cierto que no cabrán muchas cosas dentro, pero es más cómodo y práctico que el resto. Si el precio es muy alto, la buena noticia es que en las rebajas hay una versión low cost que poco tiene que envidiarle al original. Se trata de un maravilloso bolso de mano Cuplé, que tiene piel de serpiente y que se encuentra rebajado por 59€.

El Corte Inglés vende por menos de 80 euros un bolso que cuesta casi 200

Los Hermès de El Corte Inglés

Como bien sabemos, El Corte Inglés tiene tanto artículos de lujo que valen mucho, como otras cosas más económicas. Varían mucho el precio. Si hablamos de Hermès es sinónimo de hablar de bolsos de lujo. Todas se pueden enamorar cual Samantha de Sexo en Nueva York del icónico Birkin y esta temporada, uno de los flechazos es el mini Kelly. Es un bolsito cuyo precio va hasta los 30.000€. Si queremos optar a una opción algo más barata, pero igual de modesta, tenemos uno que es ideal gracias a un fabuloso diseño de Replay que, aunque no es barato, es bastante más económico que el primero definido. Su precio definitivo es de 94,41€.

JW Pei

Si relajamos algo más los precios, también tenemos en El Corte Inglés ofertas algo más económicas, y sin tantos ceros delante. Tienen un JW Pei, que es el bolso viral por excelencia que están llevando las Hadid, entre otras personalidades famosas de este mundo. Además, como comentamos, está disponible por un precio definitivo de 89€, que es algo más asequible que las otras opciones propuestas. Aún así, si nos sigue pareciendo caro, tenemos otra opción que es la réplica más parecida a este bolso viral, y que se encuentra solo por 23,92€. Además, está en muchos colores para poder elegir.

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Los Bottega Veneta de El Corte Inglés

Otra de las firmas que más triunfan en El Corte Inglés y en diferentes empresas es Bottega Veneta. Los bolsos que tienen esta firma tienen siluetas en relieve y detalles infinitos son casi una obra de arte, pero no está al alcance de todos los bolsillos. Es por ello que si queremos un estilo similar, podemos fichar un mini clon, repleto de nudos y cuerdas, en color blanco. El bolso tejido a mano posee un asa que nos permite llevarlo en la mano o en el hombro. Su precio definitivo está en 47,37€.

Beneficios de comprar chía en una tienda online como Fayle Seeds

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La firma Fayle Seeds es una tienda online que dispone de semillas de chía, consideradas uno de los alimentos más completos y saludables del planeta. Desde hace muchos años, esta ha formado parte de la gastronomía centroamericana y de allí se ha extendido a otras culturas culinarias, en consecuencia a sus comprobados beneficios.

Los representantes de la compañía afirman que han estructurado un negocio para que la gente pueda aprovechar las ventajas al comprar en una tienda online. Además, añaden que un e-commerce ágil y seguro, junto a una logística efectiva y responsable, son su respuesta a la creciente demanda de este prodigioso producto.

Sin intermediarios y directo del productor

El comercio electrónico seguirá creciendo en 2022 a pesar de la incertidumbre económica que existe en España, de hecho, la asociación más grande que agrupa a las empresas de logística de envíos en el país, UNO, así lo ha confirmado. Ellos controlan un escenario con indicadores positivos que oscilarán entre el 6 % y el 8 % a finales de este año.

Buena parte de ese crecimiento se debe a las ventajas de comprar en una tienda online. Fayle Seeds menciona que una de las principales es la drástica reducción de escalones en la cadena de suministros. En el caso de esta firma, ellos compran directamente a los productores y envasan el producto fresco y en óptimas condiciones.

A partir de este punto, lo envían con la mejor infraestructura logística directamente al comprador, quien recibe de manera rápida unas semillas premium con todas sus propiedades naturales. Al disminuir el número de actores en toda la cadena de comercialización, el consumidor final obtiene un producto más fresco y a un precio mucho más económico.

Una compra más segura

Además de las ventajas que existen sobre la calidad, la frescura y el precio del producto, comprar en una tienda online supone otras garantías importantes. Una de ellas es la seguridad que ofrece un e-commerce como el de Fayle Seeds. Una página en la que para comprar, cada cliente necesita estar debidamente registrado.

De esta manera, solo el comprador podrá tener acceso a su sesión privada y compartir en ella los datos sensibles de sus métodos de pago. Toda la información se mantiene debidamente encriptada para que únicamente el titular de la sesión pueda acceder a ella. Fayle Seeds dice que ha empeñado mucho esfuerzo en aplicar lo último en tecnología de seguridad en sus métodos de pago.

Otra ventaja no menos importante es la posibilidad de comprar desde cualquier parte del territorio peninsular. La persona solo tiene que acceder a la página desde su ordenador o su móvil y efectuar la compra. Las entregas se concretan en plazos que varían entre las 24 y 72 horas aproximadamente. Además, los costes de envío son gratuitos con compras de a partir de los 20 euros.

Aarón Vivar Hernández lleva su amplia experiencia en parkour a Nueva York

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El parkour, llamado también el arte del desplazamiento, es una disciplina física y deportiva que ha ganado gran notoriedad en la actualidad. Sus orígenes se remontan a las pistas de obstáculos de los clásicos entrenamientos militares, en los cuales se debía superar una serie de pruebas físicas.

En España, uno de los representantes más conocidos de esta práctica es Aarón Vivar Hernández, un deportista cuya constancia en el mundo del parkour le ha llevado a pasar fronteras y a llevar lo mejor de sus habilidades a diversas ciudades del mundo, como Nueva York.

La trayectoria de uno de los atletas insignes del parkour en España

Aarón Vivar Hernández es un deportista ampliamente reconocido en España, miembro de la Federación Española de Gimnasia, cuya trayectoria abarca más de 15 años en la práctica del parkour. En un principio, era autodidáctica, pero con el tiempo llevo sus técnicas, movimientos y capacidades hacia los más altos niveles de habilidad.

Desde hace 3 años, compite a nivel profesional en esta disciplina y ha representado a España en diversos eventos, como el pasado Mundial de la Federación de Gimnasia, realizado en Montpellier, Francia, durante mayo pasado.

Actualmente, Aarón ha llevado lo mejor de sus habilidades a la ciudad de Nueva York, donde comparte sus asombrosos movimientos así como sus conocimientos, vivencias y reflexiones, a través de entrenamientos y presentaciones sobre esta práctica y sus beneficios. Su paso por Estados Unidos, además, incluyó su participación en los World Urban Games, un evento mundialmente reconocido en el que participaron más 3.600 atletas de élite, entre los cuales, Aarón destacó como representante de España, con maniobras, movimientos y acrobacias espectaculares que dejaron a más de un espectador con la boca abierta.

Un deportista que sigue rompiendo los límites del espacio

A pesar de sus 15 años en esta práctica, Aarón confiesa en varias entrevistas que, en algunas ocasiones, aún tiene miedo de intentar realizar ciertos movimientos especialmente arriesgados, pero que el miedo, en una disciplina tan al límite como esta, es algo que siempre va a estar, en alguna medida. Sin embargo, pese a ese miedo, este traceur, como se conoce a los practicantes de parkour, ha descubierto su capacidad para dominar la incertidumbre y desarrollar un extenso repertorio de movimientos espectaculares.

Esta capacidad para dominar sus miedos a través del parkour es una de sus más destacadas cualidades, que le convierten en una de las voces más aptas para hablar de esta disciplina y su crecimiento en España, un territorio que cuenta cada vez con más adeptos. Actualmente, su exploración del espacio urbano sigue hallando nuevos horizontes, como los contornos de Nueva York, cuyas superficies, infraestructuras y mobiliario se han vuelto el escenario de los nuevos límites de su exploración física.

Contratar un programa de radio a un precio justo es posible de la mano de Café con Radio

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La radio es el medio de comunicación masivo más antiguo y todavía, a día de hoy, llega con inmediatez y tiene la facilidad de captar diversos públicos mediante ondas sonoras que llegan a todos los rincones del mundo. Asimismo, se trata de un medio rentable que cada día es escuchado por millones de personas en el territorio español.

En ese sentido, para los empresarios de este sector resulta provechoso comenzar la nueva temporada con la contratación de un programa de radio a un precio justo que les permita aumentar sus ingresos por pautas comerciales. Así sucede con Café con Radio, una producción radiofónica presentada por José Antonio Aguilera, un locutor profesional con muchos años de experiencia que cuenta con la preferencia de miles de oyentes a nivel nacional.

Programa de radio musical con identidad propia y una audiencia fiel

En la actualidad, se busca que un programa de radio capte la atención del público y cree un vínculo entre el locutor y los espectadores, para que contribuya a la rentabilidad del espacio radiofónico y al aumento de la pauta publicitaria. En ese sentido, Café con Radio es un programa musical con periodicidad de lunes a viernes de 15:00 a 17:00 horas y sábados por la mañana de 10:00 a 13:00. Este se emite en directo y en diferido, mediante las modalidades de streaming y automatización.

El reconocido locutor José Antonio Aguilera es la voz de este programa que combina música de diversos estilos y épocas, llegando a personas de a partir de los 25 años. A pesar de esto, cabe destacar que los oyentes de a partir de los 30 años son el grupo que más escucha este programa cada día. Esto se debe a que el aspecto más destacado de Café con Radio es la mezcla de diversos tiempos y estilos musicales que emite, con canciones que han liderado los listados desde los años 70 hasta hoy.

¿Cómo contratar Café con Radio para una emisora de radio?

José Antonio Aguilera y su equipo han implementado una sencilla metodología que permite que la adquisición de su programa para cualquier emisora de radio en español sea sencilla y efectiva. Por esta razón, ofrecen la compra de su espacio por un periodo mínimo de 1 mes que puede aumentar de forma inmediata de acuerdo al interés de los compradores. En ese sentido, el cliente tiene la libertad de emitir el programa en directo o en diferido y efectuar la adquisición mediante diversos métodos de pago.

Después de haber realizado la compra, el cliente recibe en su correo electrónico toda la información pertinente para poder emitir el espacio en su emisora de radio sin problemas, además de las especificaciones que puedan ser requeridas.

El consumo de radio en España ha experimentado un crecimiento durante el primer trimestre de 2022, lo cual indica que el interés por este medio no ha disminuido. Esto se debe a la gran variedad de contenidos, el fácil acceso y la posibilidad de interactuar con los locutores y más oyentes en tiempo real.

Elegir el maillot de ciclismo adecuado gracias a los 5 consejos de Sanferbike

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Saber elegir la indumentaria a la hora de practicar deporte es fundamental y más aún cuando se trata de salir a montar unas horas sobre ruedas. El maillot ciclismo puede llegar a ser un factor importante para mejorar el rendimiento y tener una experiencia más agradable y cómoda, al mismo tiempo que ofrece cierto grado de protección.

Por este motivo, Sanferbike, la tienda española dedicada a la venta de artículos para ciclismo, cuenta con un amplio catálogo de maillots disponibles para suplir los requerimientos de cada persona.

Consejos para saber qué maillot elegir

En primer lugar, Sanferbike sugiere a los ciclistas que tengan clara la disciplina en la que se van a desempeñar y los terrenos por los que van a transitar. Si lo que se busca es maximizar el rendimiento en la montaña o en la carretera, lo ideal es elegir un maillot de ciclismo ajustado al cuerpo para favorecer la aerodinámica. Mientras que, si se practica la actividad de manera recreativa, el margen para seleccionar la indumentaria es más amplio.

Por otro lado, es necesario contemplar el clima y la época del año en la que se realizará la actividad. En meses de temperaturas bajas, lo fundamental es llevar un maillot de manga larga y abrigado. En cambio, en días calurosos, conviene adquirir ropa ligera, con costuras planas para evitar las rozaduras y con buena transpirabilidad.

El tercer consejo de esta firma es fijarse bien en el tipo de material empleado, pues cada uno presenta características diferentes que pueden ajustarse en mejor medida al tipo de uso: los materiales más comunes son el poliéster, la lana merino, la licra o el spandex, un componente elástico resistente al sudor. A la hora de elegir un maillot de ciclismo, además, hay que procurar que las prendas sean de colores vivos, incluso fluorescentes, como el amarillo, el verde o el rosa, para ganar mayor visibilidad al momento de circular por una ruta, especialmente por carretera y zonas urbanas.

Por último, el personal especializado de Sanferbike recomienda seleccionar prendas que, además de cumplir con todas las características mencionadas, también encajen estéticamente con los gustos y el estilo de cada persona.

Diversidad de prendas en Sanferbike

La tienda de ciclismo española Sanferbike cuenta con una amplia variedad de prendas para todas las disciplinas del ciclismo, además de para todas las edades y sexos. Tanto en sus 3 locales físicos de Madrid como en su sitio web, los ciclistas pueden ver su amplio catálogo de maillots de ciclismo, así como culottes, guantes, cascos, zapatillas o cortavientos, entre otros, con los que completar la indumentaria adecuada para practicar este deporte. Estos artículos se pueden encontrar en distintos modelos, marcas, diseños, colores y precios.

Asimismo, Sanferbike ofrece descuentos para que los interesados puedan obtener todo lo necesario y salir a montar con la mayor protección y comodidad posible.

Rafa Aguado sobre las funciones de un coach

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La figura del coach empresarial es cada vez más popular. La razón es que estos profesionales se han convertido en aliados para quienes desean ser más productivos y eficientes en sus puestos de trabajo. Hoy en día, es una tendencia que las compañías contraten este tipo de servicio, ya que son muchas las ventajas que se obtienen, entre ellas el aumento de la permanencia de los empleados, el fortalecimiento del liderazgo de los gerentes, el incremento de la productividad y el enfoque. En España, hay una diversidad de especialistas en coaching que han cumplido funciones cruciales en organizaciones de diferentes sectores económicos. Uno de ellos es Rafa Aguado, uno de los coaches más cotizados por las empresas, por el alto rendimiento que consiguen. Rafa Aguado ofrece un programa que promete excelentes resultados.

Lo que se debe saber antes de contratar a un coach empresarial

Son muchas las personas que escuchan el término coach empresarial, pero que no saben cuáles son todas las funciones que estos profesionales son capaces de cumplir. En primer lugar, es importante destacar que quienes ofrecen un programa de coaching en las compañías se enfocan en mejorar las relaciones entre los equipos de trabajo y en afianzar la confianza, ya que saben que esa es una de las bases para el cumplimiento de los objetivos y para elevar la productividad.

El coach como Rafa Aguado también se centra en detectar las habilidades de cada trabajador y potenciarlas, pero no solo eso, sino también los motiva, los ayuda a tener autoconfianza, a ser autónomos y comprometidos con sus responsabilidades. Estos profesionales tienen la habilidad de identificar los conflictos que interfieren en un lugar de trabajo. Una vez detectados, proceden a resolverlos de la manera más efectiva.

Por otra parte, los coaches preparan a los equipos para que sepan cómo gestionar problemas y situaciones adversas que puedan surgir sin caer en pánico ni estrés.

Rafa Aguado ofrece programas de coaching empresarial 

Rafa Aguado es un profesional que ofrece programas de coaching para ayudar a las personas y a las empresas a cumplir cada uno de sus objetivos. Él combina el coaching con técnicas basadas en psicología positiva, PNL, neuromarketing, mediación, etc. 

Aguado ofrece programas ATMOS y mentorías que se adaptan a las necesidades de cada uno de sus clientes. Asimismo, para las compañías pone a disposición ATMOS BUSINESS, un programa de coaching especializado en industrias de artes escénicas, empresas de finanzas, sector legal, industrial y de servicios.

El coach se enfoca en potenciar la creatividad de los equipos, el talento interno y la adaptabilidad para elevar la productividad. Para tal fin, se apoya en técnicas de coaching de fortalezas, de desarrollo de talento y PNL, entre otras.

Los interesados en contactar con el profesional deben acceder a su página web, donde deja a disposición su dirección en Valencia, su correo y sus teléfonos.

Los productos canarios de Aldi que volverán locos a los apasionados del picante

Una de las propuestas que más de moda se ha ido volviendo en muchos supermercados es la de ofrecer a sus clientes productos de diferentes lugares. De hecho, es bastante común encontrarse entre sus estantes promociones de pasta italiana, cervezas japonesas, salchichas alemanas o casi cualquier cosa que uno pueda imaginar. La cadena Aldi, sin ir más lejos, es un buen exponente de ello.

Solo que en este caso, el supermercado ha decidido no mirar al extranjero, sino dentro de nuestras fronteras. En estos días es posible encontrar entre sus centros, así como en su página web, algunos curiosos y recomendables artículos procedentes de Canarias. Muchos de ellos, además, capaces de hacer las delicias de los amantes del picante.

Mojo canario picón rojo suave en Aldi

Los productos canarios de Aldi que volverán locos a los apasionados del picante

Uno de los productos canarios que mejor está funcionando en Aldi, como no podría ser de otra forma, es el mojo canario picón rojo suave. Una salsa muy típica en las islas, que además sirve para casi cualquier cosa. Es un acompañamiento perfecto para carnes, pescados verduras… o incluso con unas patatas resulta realmente apetecible. Sobre todo si te va un poco el picante.

El precio de cada unidad es de 1,95 euros, por lo que no está de más tener una en la despensa, para aprovecharla como acompañamiento en cualquier momento.

 

Mojo canario verde suave en Aldi

Los productos canarios de Aldi que volverán locos a los apasionados del picante

Por supuesto, hay gente que bien por paladar o bien por problemas de salud (estomacales, sin ir más lejos) no disfruta del picante, o directamente lo tiene prohibido. Por ese motivo, también existe una alternativa de mojo canario solo que en este caso es “suave”.

En ambos casos el costar del artículo es el mismo, por lo que simplemente hay que elegir cuál se ajusta más a los gustos de cada cliente.

 

Picante canario en Aldi

Los productos canarios de Aldi que volverán locos a los apasionados del picante

Hay gente que no puede resistirse al picante. Ni tan siquiera durante los meses de verano, cuando hace falta un valor mayor para utilizarlo en muchas recetas. Por eso Aldi ha puesto a la venta este picante canario, capaz de darle a casi cualquier plato un toque especial que no se pasará por alto.

El precio de este picante canario es el mismo que el de los anteriores artículos, e igualmente tampoco contiene gluten, por lo que no supone un peligro para los celiacos.

 

Crema de guayaba

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Hay muchos postres de Aldi que son ideales para los desayunos, las meriendas o, simplemente, para darse un capricho de vez en cuando. Pero si lo que realmente se busca es algo distinto, una idea interesante pasa por probar esta crema de guayaba, elaborada también en territorio canario.

El pack de tres unidades solo cuesta 1,19 euros, por lo que los más “golosos” seguro que deciden darle una oportunidad.

 

Keke plátano con ron miel

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Continuamos con aperitivos canarios perfectos para disfrutar en cualquier momento del día. En este caso un delicioso producto elaborado a base de plátano, ron y miel, que está para chuparse los dedos. Además, tal y como se deja claro en la página web de Aldi, no se ha utilizado aceite de palma durante su elaboración.

Algo que se aprecia puesto que se trata de un bollo realizado de manera artesanal, según reza su propia etiqueta.

 

Ambrosías tradicionales en Aldi

Los productos canarios de Aldi que volverán locos a los apasionados del picante

La ambrosía era la comida que disfrutaban los dioses en la mitología clásica griega. No sabemos si este capricho canario gustaría a los dioses, pero lo más probable es que lo haga a los humanos. Especialmente a los más fans del dulce, puesto que contiene chocolate.

En realidad se trata de un pack de seis barritas de barquillo bañadas en chocolate y con relleno de crema. Una delicia que se puede conseguir en Aldi por solo un euro. Pero no siempre, ya que se trata de una oferta por tiempo limitado…

 

Solo hasta el 14 de agosto

Los productos canarios de Aldi que volverán locos a los apasionados del picante

Como suele pasar con este tipo de promociones, el tiempo que permanecerán estos productos canarios en Aldi será solo de una semana. Es decir, hasta el próximo 14 de agosto.

Después de eso, la cadena de supermercados cambiará sus ofertas más destacadas, como viene siendo habitual. Así que, si te atrae el picante, ¡aprovecha!

 

Todas las ventajas que ofrece el same day delivery a los e-commerce, por la empresa de servicios de logística Welivery

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A pesar de que el comercio digital ha ganado importancia en los últimos dos años, los negocios que deciden vender sus productos a través de la web se encuentran con algunos aspectos que obstaculizan sus expectativas de crecimiento. Una de las más preocupantes es la imposibilidad de entregar sus productos en los tiempos esperados por sus clientes, disminuyendo su capacidad para concretar ventas. Para Welivery, esta situación se origina en la poca disposición que tienen los negocios online para implementar una cadena de distribución efectiva y, por esta razón, ha diseñado un servicio de logística innovador que ayude a las pymes a crecer rápidamente.

Ventajas del same day delivery

Este servicio se enmarca en una tendencia creciente en el sector de la logística conocida como same day delivery. Su objetivo es el de disminuir los tiempos de espera para la entrega de productos, mejorando los procesos de logística en lo que respecta a la última milla de operación. Esta modalidad garantiza que el producto llegará al usuario el mismo día que realizó la compra, ofreciendo grandes ventajas, tanto para clientes como para los negocios.

De acuerdo a los análisis presentados en el Estudio Anual de Ecommerce 2020 publicado por IAB Spain, aquellos negocios que gestionan entregas bajo la modalidad same day delivery, notaron una disminución en la cantidad de carritos de compra abandonados en sus páginas web. Esto quiere decir que un mayor número de usuarios concretó sus compras en la tienda virtual y seleccionó esta modalidad como la más adecuada para la entrega. Además, el estudio también reveló que los usuarios prefieren los negocios que cuentan con esta opción de mensajería, lo que también ha ayudado a las pymes a fidelizar clientes y mejorar su experiencia de compra.

Las entregas inmediatas también proporcionan ventajas competitivas a los negocios y les permiten aprovechar las compras por impulso, teniendo en cuenta que muchos usuarios esperan disfrutar de sus productos lo más rápido posible. A pesar de esto, es necesario que los e-commerce entiendan que todo este proceso requiere de un operador logístico con capacidad para realizar entregas inmediatas sin inconvenientes.

Welivery se embarca en las entregas inmediatas

Es por esto que Welivery ha diseñado un servicio de logística same day delivery, con el que espera que los e-commerce de España aprovechen las ventajas de entregar rápidamente sus productos a sus clientes. Este servicio está diseñado para que los mensajeros retiren mercancía directamente de las bodegas de los vendedores y la entreguen el mismo día a los compradores, sin tener que pasar por procesos tediosos de logística.

Welivery es uno de los operadores de confianza de plataformas e-commerce de amplia cobertura como Amazon y por esta razón es el indicado para diseñar el plan de logística de última milla de cualquier empresa de ventas por internet. Por este motivo invita a todos los emprendimientos o pymes que utilicen plataformas de ventas digitales, a que elijan a esta compañía como la indicada para confiar la distribución de sus productos.

Los expertos de Home Menorca explican por qué se debe invertir en bienes inmuebles en Menorca

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El 2022 es el año para adquirir bienes inmuebles en Menorca. Esta isla ofrece a los turistas una sofisticación discreta, reservas naturales protegidas y una gastronomía única para conocer, es por ello que obtener una vivienda es un acierto en todos los sentidos. La inmobiliaria Home Menorca lleva casi 30 años en el mercado y especifica las razones para invertir en un inmueble este año.

Adquirir bienes inmuebles en Menorca

Cuando se habla de las islas españolas se hace referencia a Ibiza por sus fiestas descomunales o Mallorca con sus hoteles y parques temáticos, pero actualmente Menorca es uno de los principales lugares de interés por múltiples motivos. Se caracteriza por ser uno de los núcleos naturales que pone a disposición una belleza clásica para quienes buscan un punto para desconectar de la cotidianidad y la actividad frenética de las ciudades más populares.

Con relación a la inversión inmobiliaria, Menorca presenta un rango menor en coste por metro cuadrado, a diferencia de las islas vecinas; esto quiere decir que se puede obtener una reducción de hasta el 20 % de las cotizaciones de Ibiza o Mallorca. Sumado al mismo interés creciente por la isla, adquirir un chalet o apartamento en Menorca es una inversión para el futuro, tomando en cuenta que el precio de las propiedades en la isla adquieren un valor anual de entre un 8 % y un 12 %.

Encantos únicos de Menorca

En comparación con las islas vecinas, Menorca está menos explotada, lo que ofrece la posibilidad de gozar la naturaleza en su máxima expresión.

Aunado a esto, el clima es cálido todo el año: desde abril hasta octubre se puede vivir al aire libre porque los veranos son largos y perfectos para disfrutar de las playas, pero también el otoño es acogedor y en el invierno goza de temperaturas suaves que no suelen bajar de los 8 grados.

Todo el territorio de Menorca fue declarado como reserva de la biosfera por la UNESCO por sus activos naturales como las playas vírgenes en la costa sur, Cala Mitjana, Cala Turqueta y Cala Macarella. También este desarrollo consciente y el mantenimiento de los restos arquitectónicos hace de la isla un lugar único en todo el país.

Por sus diferentes atractivos y aumento significativo, adquirir bienes inmuebles en Menorca es una inversión acertada para este año. Home Menorca tiene muchos años de experiencia en el sector y ofrece un asesoramiento completo para adquirir cualquier tipo de inmueble en la isla.

Sapphira Privé explica de qué depende la eficacia en la depilación laser

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La depilación láser es un tratamiento estético en tendencia por su capacidad de eliminar el vello no deseado mediante emisiones lumínicas. Sin embargo, es pertinente conocer de qué depende la eficacia en la depilación láser para implementar el procedimiento más eficaz de acuerdo a las particularidades de cada persona.

Es conveniente acudir a centros especializados que presten un servicio integral que permita conocer el estado de la piel de cada quien para proceder a la realización de este método depilatorio. Así sucede con Sapphira Privé, centro estético en Barcelona reconocido por disponer de aparatología de vanguardia y un equipo de expertos con amplia trayectoria en el sector.

Factores imprescindibles para implementar la depilación láser de forma efectiva

Para llevar a buen término un tratamiento de depilación láser se debe tener en cuenta que el dispositivo láser actúa ante la melanina del pelo, lo que indica que como más oscuro sea el vello, mejor se absorbe la energía de dicha zona. Es decir, como mayor sea la concentración de melanina, la efectividad de este procedimiento depilatorio se incrementa. Dicho aspecto es trascendental, ya que cuanto más claro sea un vello, mayor será su dificultad de eliminación.

Un pelo castaño claro, por ejemplo, requiere más sesiones para erradicarse. Mientras que en un pelo cano o pelirrojo, el procedimiento no será efectivo, ya que en este caso el vello carece de melanina. Los expertos también recomiendan analizar el estado cutáneo para revisar si hay sensibilidad con el láser o algún tipo de obstrucción que impida el éxito del tratamiento. Por ello, en Sapphira Privé implementan la depilación láser con Dupplo Tri Wave, un dispositivo de última tecnología que preserva el cuidado de la piel con un novedoso sistema con tres longitudes de onda que reduce a 0 la sensación de dolor.

¿Qué hay que saber para llevar a cabo una depilación láser efectiva y segura?

Antes de comenzar un tratamiento de depilación láser se debe llevar a cabo una valoración previa de las zonas a tratar y valorar en detalle la cantidad de vello para determinar el número de sesiones necesarias en el procedimiento. Asimismo, se requiere analizar la calidad del pelo para garantizar un resultado final provechoso y efectivo.

En ese sentido, cuando un pelo es más grueso, la cantidad de su pigmento es mayor, lo que indica que el láser actuará con más fuerza. En contraste, cuando un pelo es fino se requieren más sesiones con potencias más altas. Lo anterior permite determinar que la cantidad de pelo es proporcional al número de sesiones.

Sapphira Privé lleva a cabo pruebas de potencia para garantizar un tratamiento seguro y efectivo. También disponen de prueba gratuita sin compromiso y la asesoría de profesionales que acompañan a los pacientes en todo el proceso. Este centro estético es referente en la realización de este procedimiento en Barcelona y ha alcanzado notoriedad nacional por su eficiencia y calidad.

El pastel de pollo que se hace súper fácil y es más adictivo que la pizza

El pollo es un alimento que no sólo en España sino en todo el mundo, es altamente consumido por todos y por todas, un alimento muy sano siendo muy nutritivo, alto en proteinas, bajo en carbohidratos y con muy pocas calorías para el sabor que nos ofrece y la variedad para combinarlo con otros alimentos, sin embargo, seguramente no te hayas planteado hacer un pastel de pollo que además de ser saludable está riquísimo, si quieres aprender a hacerlo presta mucha atención.

El pollo, el alimento más consumido

Ya sea por pereza, por dieta, por placer o simplemente porque sí, el pollo ha persistido durante más de 4.500 años como animal de compañía y como alimento y esto es gracias a su facilidad de uso y su capacidad para mezclarlo con todo lo que se te ocurra, elaborando miles de ricas recetas y aunque haya mucha variedad dónde buscar, si has dado con esta receta de pastel de pollo vas a alucinar. Ahora te contamos cómo.

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El punto de cocción de la carne

Cuando hablamos de hacer un pastel de pollo, evidentemente el protagonista en esta receta es el pollo, por ende, debemos tener en cuenta cuanto tiempo debemos hacer el pollo y cómo. Haremos pechugas (con unas 2 o 3 es suficiente) de pollo en una sartén, vierte antes un poco de mantequilla y espera a que se derrita hasta esparcirse por toda la superficie. Haz la carne simplemente al punto que mejor te parezca porque qué tanto esté hecha es a tu libre elección, seguidamente córtalo en tiras, no importa si lo haces antes o después de cocinarlo, tampoco lo grandes o pequeñas que sean estas tiras, hazlo a tu gusto. De momento es muy fácil y no deja de serlo durante toda la receta, atento.

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Extender el hojaldre, la base de nuestro plato

Como toda tarta, debemos tener una base y aquí es dónde entra el hojaldre, una masa hecha de harina, agua y manteca que hará que nuestra tarta sea mucho más apetecible. Lo extenderemos tanto como grande queramos que sea nuestro pastel. Una vez cocinado el pollo, lo aplicaremos por encima del hojaldre distribuyéndolo por toda la base.

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Alimentos saludables para un plato saludable

El hecho de que el pastel de pollo incluya la palabra pastel puede hacernos dudar de si es sano cocinar este plato o no, pero con los ingredientes que llevas de momento no puedes decir lo contrario. Con estos dos que te voy a enseñar tampoco. Abre una lata de corazones de alcachofa (que es uno de los alimentos más sanos del mundo y no estoy exagerando) y luego abre otra de champiñones, de nuevo, viértelo en la base de la masa de hojaldre y repartelo como creas mejor, verás que en unos pocos pasos más tendremos nuestro plato en el horno.

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Huevos con una mezcla especial

Para seguir con esta receta requerimos de dos elementos, huevos y «crème fraîche» o lo que aquí conocemos cómo nata, pero no te confundas, no es exactamente lo mismo, es una especie de crema de leche exquisita que nos acompañará muy bien en esta receta. Bate tres huevos (clara y yema incluidos) y mézclalos con 20cl de crème fraîche hasta que se vea homogéneo, verás que si la crema ya de por sí es epesa, esto le dará un toque más cremoso con el que condimentaremos por encima del pollo, las alcachofas y los champiñones pero antes de eso necesitarás unas especias para maximizar el sabor. Quédate para descubrir cómo.

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Que no se te olviden las especias, el retoque para maximizar el sabor

Condimentar la crema con la que hemos batido los huevos es una parte esencial de la receta, pero lo separamos porque sabemos que no todos van a echar la misma cantidad e incluso es probable que no todos queramos condimentarla con ellas. Estamos hablando de la sal y la pimienta, échala al gusto pero personalmente te recomendamos una cantidad moderada, repartida de forma inteligente por toda la base de nuestro pastel de pollo. Esto le dará un sabor muy intenso ya que la sal maximizará el dulzor de la crema y la pimienta a su vez realzará el sabor del pollo y serás la envidia de todos cuando prueben tu fabuloso pastel de pollo.

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A falta de sal, no todo el monte es orégano ¿O sí?

Si no podemos consumir sal por razones de salud, no debemos preocuparnos de nada porque existen sustitutos que podemos implementar perfectamente a nuestra receta, tales como el ajo molido, la albahaca, romero, tomillo… Pero desde luego el que más se le parece junto a la pimienta sería el orégano ya que al hornear nuestro pastel de pollo, nos dará un sabor que, si bien no es sal, es similar a ella, por lo demás, lo mezclas con la pimienta y sólo te quedará un paso para terminar tu receta perfecta.

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El retoque final para ser la envidia culinaria

Ahora que ya lo tienes todo, que ya has esparcido todos los ingredientes por la masa de hojaldre, tan sólo te queda meterla en el horno a 180 grados durante media hora. verás que el hojaldre, se irá hinchando con el pasar del tiempo y ese es uno de los secretos por los cuales se elige esta pasta como base para nuestro pastel de pollo, porque combina muy bien con todos los ingredientes, dándole textura, esponjosidad pero también la sensación de que estamos incándole el diente a nuestro pastel, por eso estos ingredientes se hornean convirtiéndose en una mezcla perfecta con la que no pasarás desapercibido o desapercibida aunque si por lo que sea un pastel no es suficiente para ti, te dejo 25 formas diferentes de hacer pollo. ¡A disfrutar!

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Los beneficios del programa de bienestar laboral de WellWo

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Las estrategias de wellness corporativo buscan incrementar el bienestar laboral de los empleados, bajo la base de que un trabajador tranquilo y cómodo aumenta la productividad de la empresa. Según la Red Europea de la Promoción y Salud en el Trabajo, por cada euro invertido en la promoción del bienestar de los empleados, la empresa recupera entre 2,5 y 4 €. Teniendo en cuenta esta realidad, la compañía de salud laboral y bienestar integral WellWo ha diseñado completos programas de wellness corporativo que le permitan a las organizaciones convertirse en espacios saludables para sus empleados.

Salud y bienestar laboral para el trabajador

Esta metodología se encarga de poner al trabajador y su bienestar en el centro de todas las decisiones del departamento de recursos humanos. Para WellWo, no es posible que una compañía aumente sus índices de productividad y rendimiento si no se mejoran las condiciones de su plantilla de empleados. En ese sentido, además de preocuparse por contar con espacios y actividades que beneficien al trabajador en su jornada laboral, también es necesario prestar atención integral al empleado en todos los aspectos de su vida, para que de esta manera se puedan introducir cambios que mejoren toda su cotidianidad.

El método Wellness busca generar un impacto positivo en la salud, siguiendo un sistema integral de 6 pilares. Cada uno de ellos se enfoca en un aspecto de la salud corporal, mental y espiritual del trabajador, cuya articulación genera un beneficio mayor del que se obtendría si se abordaran por aparte. Entre estos pilares, destacan la salud física, la salud nutricional, la salud medioambiental, la salud emocional, la salud social y la salud financiera. Gracias a su abordaje en conjunto, es posible adoptar hábitos de vida saludable de forma eficiente, los cuales, sin duda, aumentan el bienestar laboral del empleado y por consiguiente el rendimiento de la empresa.

Consultoría en wellness corporativo a través de Wellbeing

Después de implementar la estrategia de wellness corporativo en cualquier compañía, es altamente probable que se reduzcan problemáticas como el absentismo, se mejore el clima laboral, se aumente la motivación de todo el equipo y se evite la fuga de talento humano. Por estas razones, WellWo invita a todas las compañías, sin importar el sector productivo al que pertenezcan, a que contraten sus servicios de consultoría de Wellness empresarial y se inscriban a su plataforma Wellbeing. En ella, los empleados encontrarán videos y material interactivo sobre los 6 pilares de la salud integral, para ponerlos en práctica de manera eficiente en su vida personal y laboral.

¿Cuáles son las ventajas de solicitar la firma online a través de firmar.online y OnBase?

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Cada vez son más las empresas que se están moldeando a las novedades tecnológicas que se van incorporando con el pasar de los años. Una de las grandes tendencias de hoy en día es la utilización de firmas electrónicas, ya que este es un proceso moderno que ayuda a las compañías ahorrar dinero en la compra de papel e impresión, pero que además mejora la experiencia de los clientes. Hay organizaciones que en la actualidad se están aliando para brindar a sus clientes verdaderas soluciones. Tal es el caso de Hyland y firmar.online, las cuales han creado un módulo que permite firma digital solicitar a usuarios del sistema.

Lo que las personas deben saber acerca del módulo para firma digital solicitar

OnBase es un producto de la compañía Hyland. Específicamente es una plataforma con la que se gestiona información empresarial y con la que se puede acceder a ella desde cualquier lugar a través de la nube, un ordenador o un teléfono móvil. La misma cuenta con varios módulos: uno de ingreso al sistema, uno de recuperación y administración y otro de salida y distribución. La gran novedad es que ahora se ha incluido un nuevo módulo que permite solicitar firma digital.

El nuevo módulo ha sido denominado OnBase firma digital, el cual surgió a partir de la larga y exitosa relación entre las empresas Hyland y firmar.online, y su finalidad de darles mayor garantía probatoria a los documentos electrónicos.

El mencionado módulo funciona a través de la tecnología de firmar.online. Esta permite tramitar procesos de forma presencial o de forma remota, esta última es ideal cuando se quiere enviar un documento a una determinada persona para que esta firme desde cualquier ubicación.

¿Cuáles son los beneficios del módulo OnBase firma digital?

Son muchos los beneficios del módulo OnBase firma digital. Por un lado, mejora la experiencia a los clientes por el simple hecho de que pueden plasmar su firma de forma electrónica sin necesidad de tener que trasladarse a algún lugar. Por otro lado, facilita considerablemente el trabajo de los empleados, ya que todos los procesos electrónicos son más ágiles y sencillos.

firmar.onlie dispone de dos métodos. El primero es la firma digital manuscrita. Por lo general, las compañías colocan una tablet en un puesto fijo para que los empleados, clientes y demás personas firmen los documentos. Este tipo de firma tiene las mismas garantías jurídicas y evidencias técnicas que una firma de papel. La segunda metodología es la firma remota. Para tal fin, el usuario debe enviar sus documentos para que otra persona realice la firma remota avanzada desde cualquier lugar.

Cada uno de los módulos de OneBase, incluyendo el de firma digital, están siendo utilizados por diferentes sectores, entre ellos el de la salud, el de manufactura, las entidades financieras y los seguros, entre muchos otros más.

La revalorización de inmuebles con una reforma, de la mano de Realtyplus

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A la hora de vender una vivienda, se deben buscar las mejores estrategias para hacer más atractiva la propiedad. Desde la agencia internacional Realtyplus, expandida en 19 países de tres continentes, los negocios con bienes raíces se redimensionan a través un modelo colaborativo de franquicias que ya cuenta con 20 años de trayectoria, abarcando más oportunidades que el resto de las inmobiliarias. La atención integral de este grupo incluye recomendaciones, como la revalorización de inmuebles con una reforma, que puede incrementar un 20 % el valor de los mismos. 

Asesoría integral

No todos los clientes son iguales, pero hay líneas comunes a todos ellos. Cuando quieren vender una propiedad, lo quieren hacer rápido, por el mayor precio posible y sin problemas.

Realtyplus buscará las vías más expeditas y atractivas que permitan una rápida y exitosa venta. Es en este proceso donde recomienda, además de una eficaz práctica comunicacional, la práctica del home staging, que consiste en realizar algunos cambios que puedan aumentar el valor del piso o la casa, sin transformaciones profundas ni costosas, de manera que los espacios luzcan más atractivos. Decoración, nuevos accesos, actualización de los muebles o pequeños cambios estructurales lograrán un lugar con más posibilidades de ser vendido.

Si la vivienda está en mal estado y esto obliga a hacer una reforma importante para su actualización, a veces es mejor hacer un proyecto de reforma a precio cerrado, para que los posibles compradores puedan ver cómo quedaría la vivienda una vez reformada y ajustar y justificar el precio de la vivienda para que los compradores vean las posibilidades y el descuento que tienen en la vivienda por comprarla en su estado actual, además de la ventaja de poder seleccionar los materiales y acabados a su gusto.

En este caso, es muy importante obtener fotos de como quedaría la vivienda una vez acabada (renders), pero en la publicidad explicar correctamente que es una simulación de un posible acabado, para que nadie se dé a engaño.

En Realtyplus disponen de herramientas de este tipo que permiten a los agentes inmobiliarios valorar reformas a precio cerrado y adaptar la reforma y obtener la simulación de como quedaría la vivienda con el cliente comprador a nuestro lado.

Estudio de cada caso

Los profesionales del grupo se encargarán de evaluar exhaustivamente el potencial de cada propiedad según su ubicación, antigüedad y proyección de crecimiento de la zona. Destacar entre la competencia con detalles de calidad y distinción es el objetivo de las reformas cuando se realizan antes de la venta. 

Compradores, vendedores y demás clientes de Realtyplus cuentan con la confiablidad que brinda este modelo de negocios efectivo, con menos riesgo empresarial y soporte integral, tanto administrativo como comunicacional, durante todos los procesos. Además, los emprendedores que deseen encaminarse en el mundo inmobiliario contarán con un modelo de negocio con poca inversión, asesoramiento permanente y alta rentabilidad.

El sistema de trabajo está enfocado en fidelizar cada vez más clientes, utilizando tecnología puntera y marketing corporativo, con el objetivo de ofrecer una gran variedad de inmuebles así como un número ideal de posibles compradores.

Un lugar donde comprar productos contra plagas online, productosantiplagas.es

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A nivel doméstico o empresarial, la aparición de plagas representa un problema importante, ya que de no ser controladas a tiempo, pueden afectar la salud de las personas. Además, también suponen el deterioro de los espacios y elementos materiales donde permanecen. Por esta razón, evitar su acelerada propagación es de gran importancia.

El control y la eliminación de plagas requieren de productos de calidad formulados específicamente para contrarrestar la aparición de cualquier especie. En ese sentido, tiendas como productosantiplagas.es se han orientado a resolver un amplio catálogo para la eliminación de plagas online.   

Venta de productos contra plagas online

Orientados a brindar soluciones integrales al problema de las plagas, productosantiplagas.es ha destacado por ofrecer una extensa variedad de opciones para controlar y eliminar las plagas online. El catálogo de productos que ofrece esta compañía se distingue por brindar alternativas de alta calidad y eficacia, cuyas marcas se mantienen como algunas de las más reconocidas en el mercado actual.

Esta tienda online especializada se ha enfocado en mantener en stock una amplia gama de artículos clasificados según la especie de plaga que se quiera tratar. En ese sentido, productosantiplagas.es dispone de productos para la eliminación de insectos rastreros y voladores, así como también venenos para ratas y roedores

y muchas otras clases de estos pequeños invasores que se caracterizan por ser de fácil proliferación en viviendas, comercios y jardines.

A través de controlantiplagas.es los usuarios tienen la oportunidad de adquirir cualquiera de sus productos para plagas online y recibirlos directamente en su domicilio. Esta tienda se ha caracterizado por ofrecer diferentes métodos de pago que permitan garantizar la seguridad y transparencia en cada una de las transacciones realizadas por los clientes.

¿Cómo comprar en controlantiplagas.es?

El control y eliminación de plagas requiere de acciones rápidas que impidan una mayor propagación de su especie en determinados espacios. Es por ello que tiendas como controlantiplagas.es ofrecen una alternativa efectiva e inmediata de adquirir el producto necesario para contrarrestar las plagas online.

Para comprar en esta tienda es necesario identificar el tipo de plaga a eliminar, ya que esta plataforma cuenta con productos diseñados específicamente para cada especie. Por ello, es fundamental conocer de qué insectos se trata para adquirir los artículos indicados. En caso de no saber de qué animales se trata, los expertos de esta empresa pueden ayudar a descubrirlos con tan solo enviar una foto antes de hacer la compra.

Posteriormente, es necesario elegir el producto adecuado para tratarla y realizar el pedido a través de la página web de controlantiplagas.es. Cada uno de los artículos comercializados por esta tienda cuenta con instrucciones específicas que se recomienda leer antes de usarlo. De esta manera, es posible garantizar resultados de éxito en la eliminación y control de plagas.    

¿Por qué comprar productos de limpieza en productosdehigiene.es?

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En la actualidad, la limpieza e higienización de diferentes espacios resulta fundamental, sobre todo tras el contexto sanitario que se presentó a raíz de la pandemia hace dos años. A nivel empresarial, este proceso resulta de gran relevancia, ya que contribuye a tener mayor confort para los empleados y, a su vez, transmitir una imagen positiva a los clientes.

La tienda online productosdehigiene.es cuenta con un extenso catálogo de opciones para garantizar la adecuada limpieza y desinfección de empresas en los diferentes sectores. Esta plataforma tiene una amplia trayectoria en la comercialización de productos de limpieza en el entorno empresarial.

¿Por qué comprar en productosdehigiene.es?

Productosdehigiene.es forma parte de la firma Pinedas Servicios Integrados S.L, una compañía con más de cuatro décadas en la industria de desinfección y control de plagas en España y que se ha enfocado en ofrecer productos de la más alta calidad mediante un sistema online ofreciendo envío exprés a todo el país.

El propósito de esta tienda se ha centrado en ofrecer soluciones de limpieza e higiene ajustadas a las necesidades de compañías de diferentes tamaños y sectores, cuya finalidad sea garantizar el confort, la salud y bienestar de sus trabajadores.

El catálogo de productos de limpieza de esta tienda online cuenta con una amplia variedad de opciones de primeras marcas, las cuales han sido fabricadas por empresas reconocidas y con homologaciones vigentes y controles permanentes. Dentro de esta categoría es posible adquirir desde productos para eliminar olores, hasta opciones para la limpieza de baños, incluso batas desechables. Además, se pueden encontrar jaboneras y dispensadores, así como también guantes y útiles orientados a mantener la constante higienización de diferentes espacios en el sector empresarial.

La importancia de la limpieza en los espacios de trabajo

Al hablar de la salud y seguridad en el trabajo la limpieza figura como un elemento esencial. En la actualidad, diferentes estudios han demostrado que la limpieza en el entorno laboral se encuentra relacionada directamente con un mejor rendimiento del personal. Los espacios higiénicos y desinfectados de manera periódica contribuyen a que los trabajadores se desempeñen con mayor comodidad, lo que se refleja en la productividad y los resultados finales de cada organización.

Diferentes expertos aseguran que la limpieza e higiene en los entornos laborales resultan de gran relevancia para la salud física y mental de los trabajadores. Al mismo tiempo destacan que esto forma parte de la cultura organizacional y los valores de la compañía, demostrando que se preocupa por transmitir a nivel interno y externo una mejor imagen.

Ante esto, contar con los utensilios y productos de limpieza adecuados para cada organización resulta otro elemento de interés, siendo empresas especializadas como productosdehigiene.es una de las mejores opciones para adquirirlos.

Entrevista al CEO de OROC, Rubén Núñez, sobre el sector de las telecomunicaciones y los inicios del operador móvil virtual

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El mercado de las telecomunicaciones es muy extenso a día de hoy y dispone de distintos operadores móviles. En este contexto, la fidelización de los clientes y la oferta de planes atractivos para diferenciarse de la competencia es imprescindible. En eso se basa OROC, un operador móvil virtual que pone la calidad del servicio y la satisfacción de los clientes en el centro. Rubén Núñez, el CEO de OROC, habla sobre los aspectos diferenciales de la empresa y analiza el contexto actual del sector de las telecomunicaciones.

¿Cómo fueron tus inicios en el mundo de las telecomunicaciones?

Recuerdo esa etapa de mi vida como una experiencia inolvidable en muchos sentidos, en la que traté de forma particular a cada cliente en mi tienda de telefonía, escuchando sus necesidades de primera mano. En aquellos inicios desconocía hasta qué punto los usuarios sufrían una falta de atención personalizada. No fue nada fácil romper con el estereotipo de la telefonía. Los usuarios me explicaban que contactaban con su operador para que les resolvieran los problemas que tenían en facturación y atención al cliente.

Tras haber emprendido ese camino, opté por la perseverancia. Puedo decir que no fue nada fácil partir de la nada, trabajar de manera individual cada día, tratando con personas físicas y que vieran la cara de alguien que realmente se preocupaba por esa atención y esa personalización de planes, en los que evitaba pagos desorbitados por servicios que no utilizaban o simplemente no necesitaban.

Tras 10 años de experiencia en los negocios de distribución de telefonía, ¿qué te motivó a crear tu propio operador móvil virtual (OMV)?

Al atender a los clientes en mi tienda física y ejercer de comercial a puerta fría por comercios, llegué a la conclusión de que todos tenían algo en común. Todos contaban con problemas en los servicios que los operadores les ofrecían y los costes eran muy elevados. Pagaban por unos precios muy altos por tarifas que no consumían o sencillamente no necesitaban. Esa fue mi mayor motivación para crear mi propio operador de telefonía y ofrecer el servicio que realmente necesita el cliente, sin pagar de más y prescindiendo de la “letra pequeña”.

¿Cómo está revolucionando OROC el mercado de las telecomunicaciones en España?

Principalmente, con una rápida atención al cliente, en la que prima la personalización de las necesidades del usuario. Y, por supuesto, tenemos que hablar de una de las promociones más económicas de la historia de las telecomunicaciones. Actualmente, tenemos vigente la campaña «Pásate a OROC», con llamadas y gigas ilimitados por 12 €/mes hasta Navidad. Después del 25 de diciembre, el cliente puede optar por quedarse con 40 GB + llamadas por el mismo precio, o cambiarse a cualquier otro plan, salvo OROC 10.

¿Qué elementos diferenciales tiene OROC con respecto a otros operadores similares?

La personalización de las necesidades del cliente, adaptando ese servicio de manera individual y optando por lo que realmente necesita el usuario. En OROC nuestro objetivo es la satisfacción del cliente, no aumentar las ventas porque sí. Queremos que nuestros usuarios estén contentos con OROC y sean libres para decidir hasta cuándo y cómo quieren estar con nosotros. En definitiva, ponemos el foco en su fidelización. Un cliente contento es la mejor publicidad que se puede hacer.

¿Cuáles son los planes de servicio que se ofrecen a los usuarios?

Contamos con las mejores tarifas de telefonía móvil de España. Las más competitivas del mercado actual. También ofrecemos otros servicios como la fibra, fijo-móvil, tarjetas Multi SIM por 2 euros/mes… Todo ello con promociones inigualables como la de “Pásate a OROC” o nuestro “Plan Amigo”.

¿Cuáles son los objetivos que planteas para el futuro?

En primer lugar, conseguir que los clientes tengan la seguridad suficiente de que en OROC no somos máquinas ni robots y se sientan respaldados por profesionales que les atienden como se merecen. Nuestro equipo está formado por personas que les ayudarán desde el minuto uno. Y, luego, como planes inmediatos, pensamos añadir a nuestros servicios una plataforma de TV accesible y a buen precio.

En definitiva, OROC trabaja por ofrecer un servicio y una atención al cliente de calidad para garantizar una experiencia de servicio óptima. Además, asegura a los clientes únicamente pagar por lo que contratan, con planes económicos y adaptados a cada necesidad.

Las ventajas del teletrabajo, por CIEDO

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Aunque la pandemia promovió el incremento de empresas que emplean el teletrabajo, esta modalidad de trabajo se utiliza desde hace algunos años. Sin embargo, ahora son otros factores los que impulsan el teletrabajo como la mejor opción tanto para el trabajador como para la empresa en cuestión. 

Por eso, las empresas que requieran ser más eficientes y más productivas, en un entorno humano donde las personas son el valor diferencial, cuentan con CIEDO, una consultoría organizacional dirigida a pymes y empresas familiares. Su objetivo es básicamente lograr el desarrollo estratégico global o parcial de la empresa, así como su formación en habilidades directivas para lograr el desarrollo deseado.

¿Por qué las empresas en España deben apostar al teletrabajo?

Muchas empresas se niegan a apostar por el teletrabajo porque desconocen los beneficios de esta modalidad sobre sus gastos operativos. A sabiendas de que la inflación y estanflación golpean económicamente a las empresas españolas, esta opción se convierte en una excelente alternativa para poder reducir sus costes y mantenerse a flote en los actuales momentos.

Para ejemplificar la situación se puede tener en cuenta los gastos en combustible que tiene que hacer un trabajador con coche propio. Además, el desplazarse hasta el sitio de trabajo supone una inversión de tiempo y energía que puede ser aprovechada en otras tareas. Y aunque las empresas crean que esto no le afecta directamente, si lo hace considerado en el clima organizacional. 

La productividad de los empleados es otro factor que aporta el teletrabajo a la empresa, consiguiendo aumentarla si este es bien coordinado y sigue parámetros comprobados para tal fin. La reducción en gastos de mantenimiento de una oficina y la posibilidad de contratar trabajadores ubicados estratégicamente en otras ciudades o países, son otros de los beneficios del teletrabajo. 

CIEDO ofrece consultoría para pymes que quieran llegar al próximo nivel 

En los actuales momentos, no es fácil mantener la rentabilidad económica de las empresas, ya sean grandes o pequeñas. Son innumerables los obstáculos que debe enfrentar, además de la inflación cuando hay un estancamiento de la economía. 

La asesoría para la selección del personal adecuado y su adaptación al puesto de trabajo, la medición de la efectividad de una organización desde una perspectiva sistémica, el cumplimiento de un plan de igualdad obligatorio por la legislación española y todo lo que conlleva el plan estratégico son materia de especialización que los profesionales de CIEDO están dispuestos a brindar.

En definitiva, contar con la consultoría en esta materia es un plus que todas las empresas españolas deben aprovechar.

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