miércoles, 17 diciembre 2025

Mountpark inicia las obras de su nuevo centro logístico de 90.000 m2 en Illescas (Toledo)

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Mountpark ha iniciado este lunes las obras de Illescas IV, un nuevo proyecto a riesgo construido en una parcela de 90.000 metros cuadrados, equivalente a 16 campos de fútbol, dentro de la Plataforma Central Iberum, situada a 35 kilómetros de Madrid.

La compañía ha empezado la construcción en unos terrenos adquiridos en diciembre de 2021 en una de las últimas manzanas disponibles en esta plataforma en Toledo, consolidada ya como uno de los principales puntos logísticos en la zona centro de España.

En esta parcela construirá dos edificios logísticos, el primero de 36.500 metros cuadrados, que contará con 45 muelles de carga y descarga, una altura libre de 11,2 metros, una playa de maniobra para camiones de 45 metros de ancho, 193 plazas de parking y 12 cargadores para vehículos eléctricos.

El segundo edificio, de 9.200 metros cuadrados, dispondrá de 8 muelles de carga, una altura libre de 11,4 metros, una playa de maniobra para camiones de 45 metros, 69 plazas de parking y 8 cargadores para vehículos eléctricos.

Illescas disfruta de unas comunicaciones inmejorables con Madrid y el resto de España, así como de una amplia bolsa de mano de obra cualificada, cubriendo una vasta zona demográfica que va desde Toledo hasta Madrid», señala el director de Mountpark Iberia, John Derweduwe.

La compañía suma más de 188.000 metros cuadrados construidos en España, el equivalente a 35 campos de fútbol. A Illescas IV se une Illescas I, un centro de 85.624 metros ocupado íntegramente por Carreras Grupo Logístico; Illescas II, un espacio de 44.747 metros cuadrados para la distribución del comercio ‘online’ operado por GXO; y el proyecto Illescas III, de 12.430 metros cuadrados cuya primera piedra se colocó en noviembre de 2021.

El precio de la luz sube de nuevo este lunes, pero se sitúa por debajo de los 200 euros/MWh

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El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista subirá este lunes un 11,75% con respecto a ayer, situándose, no obstante, por debajo de los 200 euros/MWh. De este modo, el precio de la luz este 14 de febrero será de 183,32 euros/MWh, cerca de 20 euros más cara que este domingo, según datos provisionales publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE) recogidos por Europa Press.

Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este lunes se dará entre las 19.00 horas y las 20.00 horas, con 248,71 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 105 euros/MWh, se ha registrado entre las 4.00 horas y las 5.00 horas de la madrugada.

Los precios del ‘pool’ repercuten directamente en la tarifa regulada –el denominado PVPC–, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.

El encarecimiento desde mediados del año pasado en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos.

De hecho, en comparación con hace justo un año, el precio en el ‘pool’ para este lunes será casi 14 veces superior a los 13,38 euros/MWh del 14 de febrero de 2021.

2021, EL AÑO MÁS CARO

La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el ‘pool’ en el segundo semestre.

El precio medio del mercado diario el pasado enero fue de 201,72 euros/MWh, un 235,3 por ciento superior al precio medio del mismo mes del año pasado y un 15,7 por ciento inferior a diciembre de 2021.

El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.

En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21 por ciento al 10 por ciento del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11 por ciento al 0,5 por ciento, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7 por ciento que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.

Banco Santander y Powen se alían para facilitar el autoconsumo de energía

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La compañía de autoconsumo energético Powen y Banco Santander han llegado a un acuerdo para facilitar a empresas y particulares su transición energética a través de soluciones de autoconsumo solar.

De esta forma, Powen ofrece «una apuesta de valor completa» con un servicio «personalizado y un proceso integral» que cubre todos los puntos, en tanto que Santander pondrá a disposición de sus clientes una solución de leasing «con las mejores condiciones del mercado», según han señalado ambas compañías en un comunicado.

Los clientes de la entidad ya pueden acceder a esta financiación desde cualquier sucursal de su red nacional después del proceso de integración previa y una prueba piloto en 14 sucursales de Andalucía.

Este acuerdo coincide con el plan de recuperación ‘Next Generation’, en el marco del cual España destinará 660 millones de euros a proyectos de autoconsumo energético, una cantidad que se podrá ampliar hasta los 1.320 millones.

«Con esta alianza podremos llevar el autoconsumo solar a más empresas en todo el territorio, protegiéndolas de unos precios de la electricidad inestables y al alza», ha destacado el consejero delegado de Powen, José Benjumea.

Por su parte, el director de leasing y renting de Santander España, Jon Barañano, ha destacado que junto a Powen podrán «ofrecer soluciones sostenibles llave en mano y personalizadas para cada cliente del banco con las mejores condiciones financieras del mercado».

Esta presentadora es la opción de TVE para olvidar a Roberto Leal

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Roberto Leal es uno de los rostros mediáticos más importantes del momento. Desde que le vimos por primera vez hace unos años en TVE ha tenido una carrera meteórica que le ha llevado a ser uno de los presentadores con más tirón de la actualidad en el panorama televisivo de la actualidad. Tanto que desde hace algún tiempo es el presentador del mítico concurso de Pasapalabra en Antena 3. Eso sí, su salida de TVE dejó un hueco que, si bien en un principio parecía imposible de llenar, pero que ahora hay una presentadora que si se tiene en cuenta su trayectoria, podría hacerlo muy bien. Te desvelamos su nombre a lo largo de este artículo.

El primer trabajo importante de Roberto Leal en televisión fue como reportero de España Directo

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Tal y como te acabamos de contar, Roberto Leal es uno de los presentadores del momento. Sin embargo, todo este éxito no le ha venido de la noche a la mañana. El periodista y presentador lleva muchos años trabajando en el sector y de esta manera se ha ganado el hecho de llegar hasta donde ha llegado. Te refrescamos la memoria: el primer trabajo de gran magnitud que tuvo en un medio de comunicación fue en España Directo en el año 2005. Estuvo hasta el 2010 y en concreto trabajó como reportero. Fue entonces cuando empezó a dejar huella en TVE. Y al irse de esta casa dejó un hueco que desde la cadena pública tratan de volver a llenar a día de hoy.

Ya en 2011 presentó Hispania, un viaje en el tiempo

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La primera oportunidad de conducir un espacio de televisión le llegó a Roberto Leal en el año 2011. Fue también en TVE, justo cuando abandonó el programa España Directo, y pasó a presentar un espacio llamado Hispania, viaje en el tiempo.

Aunque en realidad la fama le llegó a Roberto Leal cuando presentó Operación Triunfo

Roberto Leal vuelve a Antena 3 para presentar Pasapalabra

Aunque la gran oportunidad en televisión para Roberto Leal llegó en el año 2017. Fue en ese año cuando desde la cadena pública le ofrecieron presentar el concurso Operación Triunfo.

Tanto que se convirtió en uno de los rostros más importantes de TVE

Roberto Leal vuelve a Antena 3 para presentar Pasapalabra

Roberto Leal comenzó a forjar su leyenda en TVE en el momento en el que se puso al mando de un programa de tan alta envergadura como es Operación Triunfo. En aquel momento, y debido al éxito del programa y al buen trabajo del presentador, dio la sensación de que su carrera seguiría ligada a la cadena pública durante muchos años. Pero no fue así.

Sin embargo en 2020 fichó por Atresmedia para presentar Pasapalabra

Atresmedia

Y es que como ya sabrás, en el año 2020 el grupo de comunicación Atresmedia anunció a bombo y platillo el fichaje de Roberto Leal. Y además lo reclutaron para encargarse de presentar un espacio tan mítico como es Pasapalabra.

La marcha de Roberto Leal dejó un hueco en TVE

Roberto Leal

Y lo cierto es que a Roberto Leal le está yendo muy bien en esta nueva etapa de su carrera. El programa funciona de maravilla y al se le nota muy a gusto cada vez que tiene que presentarlo. Tanto que da la sensación de que esta relación laboral puede llegar a ser muy duradera. Eso sí, a pesar de que fue una salida muy amistosa, donde no están muy contentos es en TVE. Te explicamos el por qué justo a continuación así que sigue leyendo si quieres enterarte.

Y aunque ya ha pasado algún tiempo no han podido llenarlo

Roberto Leal

Y es que desde que Roberto Leal salió de TVE para fichar por Atresmedia, la cadena pública ha estado buscando a un presentador o presentadora que sea capaz que llenar el vacío que ha dejado el presentador.

Sin embargo, ha aparecido una presentadora que se postula a llenar el hueco dejado por Roberto Leal

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Y aunque en un principio parezca una tarea imposible sustituir a Roberto Leal, da la sensación de que TVE ya ha encontrado a su sustituta.

Se trata de Silvia Intxaurrondo

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Una de las firmes candidatas a ocupar el hueco que ha dejado Roberto Leal tras su marcha a Atresmedia es la periodista Silvia Intxaurrondo. Y ya no solo por el carisma que derrocha cada vez que se pone frente a la cámara.

Silvia está haciendo olvidar a Roberto Leal con su trabajo en La hora de La 1

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Cuando los datos hablan no hay lugar a opiniones. Y es que Silvia Intxaurrondo lo está haciendo tan bien que puede ser la sustituta ideal de Roberto Leal en TVE. Piensa que el programa que presenta en la actualidad, La hora de la 1, está teniendo unos datos de audiencia que avalan que pueda llenar este vacío.

BBVA invierte 300 millones en el banco digital brasileño Neon

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BBVA ha alcanzado un acuerdo para invertir 300 millones de dólares (unos 263 millones de euros) en Neon, un banco digital fundado en 2016 que facilita el acceso a servicios financieros entre la particulares, autónomos y pequeñas empresas brasileñas y que cuenta con 15 millones de cuentas registradas.

Mediante esta nueva inversión, BBVA adquiere un 21,7% de Neon, según ha informado este lunes la entidad. El Grupo ya contaba con una participación desde 2018, a través del fondo de capital riesgo Propel, y tras esta operación, la participación de BBVA sumará un total del 29,7% de Neon.

BBVA ha resaltado que esta inversión se produce en un contexto de disrupción tecnológica sin precedentes, con un fuerte crecimiento de modelos digitales e innovadores, especialmente en el sector financiero.

Además de una clara apuesta por la innovación, la inversión permite a BBVA tener exposición al negocio de banca minorista de Brasil, uno de los mercados con mayor potencial del mundo.

«La apuesta estratégica por la innovación es una de las señas de identidad de BBVA y la vía digital nos abre un camino para crecer en mercados muy atractivos», ha subrayado el presidente de BBVA, Carlos Torres Vila.

«Neon ha demostrado tener una propuesta de valor que está conectando con las necesidades financieras de los brasileños y cuenta con las capacidades para seguir creciendo de forma rápida en un mercado con gran potencial», ha añadido.

La inversión en Neon se suma a las ya realizadas por BBVA en otras plataformas digitales financieras como Atom Bank en Reino Unido y Solarisbank en Alemania.

Además, BBVA también ha entrado recientemente en el mercado italiano con una oferta para cliente minorista 100% digital, basada en la experiencia de su ‘app’, reconocida por quinto año consecutivo como la líder en Europa.

Antes de la inversión de BBVA, la compañía había logrado captar 423 millones de dólares en diversas rondas de financiación desde su creación en 2016, y en su accionariado se encuentran otros socios como General Atlantic, Vulcan, BlackRock, Paypal y el Banco Votorantim.

Su equipo directivo está formado por Pedro Conrade, fundador y CEO, y Jean Sigrist, presidente ejecutivo, quienes lideran la compañía.

«Con la inversión y la experiencia global de BBVA, Neon podrá ofrecer créditos de una forma más simple, sostenible e inclusiva. Queremos llegar a más brasileños e impulsar nuestro propósito de reducir las desigualdades y marcar la diferencia en la vida de las personas en Brasil. Neon seguirá creciendo rápidamente mientras cumple con estas metas», ha señalado el fundado de Neon, Pedro Conrade.

Está previsto que la suscripción de las acciones y el pago del precio tenga lugar durante este mes de febrero.

La operación tendrá un consumo de aproximadamente 10 puntos básicos en el ratio de capital CET1 ‘fully-loaded’ de BBVA.

Puma Smash v2, las zapatillas casual por 22 euros en Amazon que se agotan

Las compras de ropa, calzado y complementos son de las más buscadas en tiendas como la de Amazon. Por eso, y para que podamos disfrutar más frecuentemente (y de una mejor manera) de este tipo de prendas y de algunas ofertas interesantes, hemos visto que hay unas zapatillas Puma que son las más destacadas y que ahora están arrasando en ventas.

Estas son unas zapatillas para vestir que se hacen del todo accesibles, también porque son bastante atractivas para conjuntar con otras piezas. De hecho, y como te enseñaremos desde nuestro portal de MERCA2, tenemos una selección de la marca de Puma que no te puedes perder y que tanto te va a gustar: zapatillas, camisetas, jerséis, bolsas de deporte…

PUMA SMASH V2 ZAPATILLAS CASUAL PARA VESTIR, EN AMAZON

Hablándote de las destacadas zapatillas que tenemos con Puma, nos referimos a las que son las zapatillas que mejor se ven en estos momentos desde la tienda online de Amazon. Son las Smash v2, ideales para salir y vestir.

Un modelo de zapatilla que va a la última tendencia y se llevan de la mejor forma entre el público. Famosas por su diseño inspirado en el tenis, su exterior es de nobuk sintético.

Por lo que ya tendrás en tus pies la mejor calidad. Además, y mientras mantiene una suela de goma perfecta para un mayor agarre, su cierre es por cordones para un ajuste ceñido y total. Sus líneas descendentes continuas del empeine las hacen realmente atractivas. Arrasando en la tienda por su precio, apenas 22 euros, las puedes comprar desde aquí.

ZAPATILLAS ALTAS DE ESTILO RETRO A LA MODA – PUMA, EN AMAZON

Al igual que hemos visto las Smash v2, Amazon tiene para nosotros estas otras de Puma que tienen un formato más casual. Estas son tanto para mujer como para hombre, pero de las que siguen gustando por su bonita apariencia.

De estilo alto, las mismas ventajas que el resto de zapatillas de la casa, como tal estas son las más clásicas de Puma, y ahora pueden ser tuyas a un precio rebajado.

Con un precio irresistible y bastante más bajo de lo que normalmente las solemos encontrar, son unas zapatillas que tienen una vestimenta retro, las cuales están conformadas con los materiales de lona que originalmente fueron lanzadas. Hechas a mano con lona negra superior, las tenemos disponibles en varios colores y tallas. Se pueden comprar aquí.

CAMISETA CLÁSICA PARA VESTIR PARA MUJER DE PUMA, EN AMAZON

En siguiente lugar, también de Puma, con Amazon vemos una de las camisetas más sencillas por su característico diseño y con pocas florituras en la misma, lo que, además de por su bajo precio, puede ser una compra ideal para ti en estos momentos.

Ante ello, también vemos que es una camiseta elástica de buena flexibilidad, que aportará una gran flexibilidad. Además de para un estilo casual que conjunta con cualquier pantalón que dispongas, esta camiseta es también para un uso deportivo.

Para mujer, es de material transpirable para una mayor comodidad, ésta es de sus mayores características, lo que hará ser una prenda ideal para cualquier ocasión informal que se te pueda presentar. La verás en distintos colores con el mismo diseño, así como en diferentes tallas dentro de la tienda. Podrás comprarla aquí.

JERSEY PUMA DE CORTE DEPORTIVO, EN AMAZON

Esta es una de las prendas que más nos han gustado desde la tienda online de Amazon, y no es para menos. Se trata de una sudadera ideal para todo tipo de salidas, también porque tiene su distinción deportiva.

De muy buena vista y precio en estos momentos, es realmente una prenda que se hará perfecta para todos los usos que quieras darle, como puedes y comprobar. En color negro con marrón, está disponible también en otros colores.

Hablamos de una sudadera de Puma que se ha querido adaptar a tu día a día de la manera más accesible posible, también mostrándose reflejada para combinar con el resto de camisetas o zapatillas, como la destacada Smash v2 que hemos visto. De gran forma y silueta, y está hecha por algodón y poliéster. Puedes comprarla aquí.

SUDADERA DE ENTRENAMIENTO PUMA, EN AMAZON

Con Puma tenemos piezas a modo de ropa deportiva más que atractiva y bonita, quizás de las más interesantes que podemos encontrar entre las diferentes marcas. Y esta sudadera no iba a ser menos.

Te hablamos de la que es la sudadera de entrenamiento de Puma, y que se encuentra entre las más valoradas y buscadas por los clientes de la tienda de Amazon, sobre todo por su gran flexibilidad y ligereza.

Y es que, a pesar de que es una prenda a modo de sudadera, llevarla contigo hará que sea súper conveniente para realizar pruebas físicas y entrenar según qué partes del cuerpo antes de ponerte en forma y en serio. Hecha en su mayor parte por algodón, poliéster y elastano, está disponible en varios colores y tallas. Cómprala junto a las Smash v2 aquí.

CHÁNDAL PUMA PARA HOMBRE DE PUMA ELÁSTICO

Para hacer deporte la mejor decisión está en llevar prendas como chándals, ya sea pantalón, chaqueta o el conjunto en sí. Y en lo que tiene que ver con Puma lo vemos así.

Se trata de la modalidad más cómoda dada su gran flexibilidad y manejabilidad. El mismo está compuesto por la chaqueta y el pantalón largo, ideal para, o bien encuentros deportivos, o para la mejor comodidad a usar con tus equipamientos.

Dispones de bolsillos en ambos lados con cremallera y rib en el cuello para un mejor ajuste. El pantalón cuenta con bolsillos laterales con cremallera, goma en la cintura, y cordón interior y bajos de goma vista para un ajuste. De gran estilo y diseño, está disponible en varios colores a elegir, y puedes comprarlo aquí.

BOLSA DE DEPORTE ESPACIOSA DE PUMA

Organizarse bien es importante cuando viajas ligero de equipaje. Y ahí, las bolsas de deporte tienen un lugar muy propio. Es importante que sean espaciosas, pero también que sean resistentes para que puedas utilizarla diariamente sin que se deteriore.

Es lo que vemos en particular con esta que tenemos de Puma, una de las favoritas del público porque reúne todo lo justo y necesario para ser las más correctas a la hora de utilizar en nuestras actividades físicas.

En conjunto con las destacadas zapatillas que hemos visto y otras prendas de ropa, esta bolsa incluye un bolsillo de malla con cremallera para llevar la ropa húmeda o el calzado. Fabricada en material de poliéster, la que tenemos con Puma es una de las bolsas más gustosas del momento, también por su precio. Con abertura de cierre bidireccional en el compartimento principal, se puede comprar en Amazon desde aquí.

ZAPATILLAS DE GIMNASIO PARA HOMBRE PUMA DISPERSE XT

Por último, y también en lo visto con las que son estas piezas de Puma, tenemos estas otras zapatillas para hombre con el que mejor realizar nuestras actividades de gimnasio, ahora a un precio rebajado en Amazon.

Son las Disperse XT, una de las grandes apuestas de la marca con la que sabremos ver realmente bien todo lo que nos interesa del mundo deportivo. Muy plausibles y de gran reconocimiento, presentan un diseño cómodo acolchado internamente para una mayor protección de los pies.

En los laterales están construidas con inserciones de goma y malla, lo que hacen permitir un mayor flujo de aire y una mayor estabilidad. En la parte superior está elaborado en malla para mantenernos frescos en todo momento. Así, como verás, las Disperse XT dan vida a un diseño ligero y ágil a un precio asequible. Se pueden comprar desde aquí.

MineTriskel habla del uso de los minerales para sanar

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Bien sea para la decoración del hogar, uso personal o profesional e incluso para regalar, las piedras preciosas y, específicamente, los minerales se han convertido en una alternativa ampliamente popular en la sociedad.

Esto se debe a que, además de ser visiblemente hermosas, también proporcionan numerosos beneficios para el bienestar físico y emocional de las personas. En este aspecto, MineTriskel se ha consolidado como una de las principales referencias en la venta de minerales.

Esta tienda personalizada, ubicada en Terrassa (Barcelona) cuenta con una amplia variedad de alternativas destinadas a ajustarse a las preferencias y necesidades de cada cliente que desea adquirir cualquier tipo de piedra preciosa.

Mine Triskel ofrece minerales, Sanación Registros Akashicos y Cábala

Proveniente de la pasión por los minerales, MineTriskel nace con la intención de promover los beneficios de estas gemas en diferentes aspectos de la vida cotidiana y profesional. Desde sus inicios, esta tienda se ha consolidado por ofrecer un amplio catálogo de opciones de minerales y otros productos asociados al esoterismo.

Tanto dentro de la tienda física como a través de la página web este espacio ofrece múltiples opciones de piezas para quienes desean coleccionar minerales, utilizarlos en la decoración del hogar e incluso como parte de las terapias alternativas donde dichas piedras han escalado gran importancia por aportar soluciones a la salud y mejorar el estado de ánimo.

Asimismo, en MineTriskel es posible disfrutar de masajes energéticos, sanación de bloqueos a través de los registros akashicos, estudios de Cábala, una práctica que reconocida por trabajar el crecimiento personal y espiritual mediante el autoconocimiento, proporcionando las herramientas teóricas y prácticas a los individuos para que puedan conocerse a sí mismos y obtener una mayor calidad de vida.

Esta tienda se ha enfocado en combinar ambos elementos para ofrecer la oportunidad de encontrar en un solo lugar todo lo necesario para encontrar el bienestar integral a través de las piedras preciosas y otros procesos. 

Beneficios de los minerales para el ser humano

Existe, actualmente, un gran número de minerales y piedras preciosas cuyos usos son variados. Por esta razón, la gemoterapia, una rama de la medicina alternativa que estudia las propiedades de los minerales, ha resultado ser la forma más fácil de aprovechar al máximo sus características para alcanzar la sanación integral.

Dentro de las piedras más utilizadas, destacan hoy en día la amatista, el cuarzo y la turmalina, todos caracterizados por favorecer en aspectos asociados a la protección a través de la irradiación de energía positiva que bloquea los sentimientos negativos.

Asimismo, estas gemas también son utilizadas durante los procesos curativos de enfermedades cardíacas, circulatorias y alegrías, entre otros. En el amor y la purificación también son ampliamente utilizados los minerales.

Por todos estos aspectos, el uso de minerales es cada vez más demandado en la sociedad y, en MineTriskel, se han enfocado en ofrecer alternativas y atención personalizada para que cada persona obtenga justamente lo que necesita. 

AliExpress: botas de piel con tacón bajo perfectos para llevar a diario

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Para poder llevar a diario un calzado, nada como apostar por el tacón bajo. Porque es el que nos ayuda a ganar en comodidad con el fin de andar de un lado hacia otro y que nuestros pies no se resientan. Así que, Aliexpress también apuesta por las botas de piel sin apenas tacón.

Es una manera perfecta de poder lucir cada día, en cada una de tus citas. Porque contarán con un sinfín de características más que te van a sorprender. De este modo podrás llevar un modelo cada día porque realmente son de lo más económicos y perfecto para poder ir variando como más te guste. ¡Comenzamos el desfile de calzado!

BOTINES DE CORDONES EN ALIEXPRESS

botas de cordones

Comenzamos por uno de esos estilos que ya conoces bastante bien. Porque se trata de uno de los más demandados cuando hablamos de un estilo casual. Así que, nada mejor que comenzar por él y por un precio de lo más asequible, al que no te podrás resistir. No cuenta apenas con tacón, lo que hará que cada paso sea más cómodo que el anterior.

Está combinado con cremallera y también cordones. Estos últimos los lleva a modo de adorno, por lo que no tendrás que estar atándolos cada día. Es un calzado mucho más sencillo y rápido de poner, así que, siempre debemos tenerlo en cuenta. El acabado marrón es uno de los grandes favoritos, pero que sepas que también tienes el color negro si lo prefieres. Todos ellos los podrás comprar aquí mismo en Aliexpress.

BOTAS ALTAS CON ADORNO DE HEBILLA

botas altas

Las botas altas también son otra de las mejores apuestas para llevar cada día. Porque además de abrigarnos un poco más, también nos añaden la comodidad que necesitamos. Sin olvidarnos de que suelen apostar por algunos detalles a mayores que las hacen únicas. Este es el caso del modelo que ahora te presenta Aliexpress.

Se trata de un acabado sencillo que cuenta con una hebilla a modo decorativo. Por la parte posterior, también tiene una cremallera semi-abierta y es otro de los detalles que también la decoran. Porque su apertura es de manera lateral y sí, gracias a una cremallera. Si la quieres, aquí mismo la puedes comprar a un buen precio.

BOTINES DE ACABADO AJUSTADO EN ALIEXPRESS

botas ajustadas

El acabado ajustado no siempre es algo que veamos en los botines o botas. Pero parece que en este caso sí que es algo que Aliexpress quiere que tengamos en cuenta. Porque solo así disfrutaremos de un acabado de lo más especial. Se ajustará a nuestra pierna pero siempre nos dará la comodidad que estamos buscando y que tanto nos gusta.

Por ello, es otro de esos modelos que no te puedes perder. Disfrutarás con el poco tacón que tiene, para que tus pies no se resientan. Así que, por otro lado, nos centramos en su estilo sencillo con cremallera posterior y que podrás llevar con diferentes tipos de looks. ¿Te los vas a perder? Aquí mismo los puedes comprar cómodamente.

BOTINES DE ESTAMPADO ANIMAL PRINT

botines animal print

Si ya te cansaba ver el acabado liso y en color marrón, entonces le damos un giro a esta selección de botas o botines sin tacón. Porque en este caso nos vamos hasta el estampado de moda en cada temporada. No importan los años que pasen ni la temporada en la que estemos porque el denominado ‘animal print’ siempre es uno de los más demandados.

Así que, cuando mencionamos los botines no se queda atrás. Aliexpress tiene preparado un par que te va a encantar y que podrás comenzar a estrenar. Botines tobilleros con tacón bajo y con todo el glamour que necesitamos. Si los quieres, entonces solo tienes que comprarlos desde aquí mismo.

BOTINES PUNTIAGUDOS EN ALIEXPRESS

botines con puntera

Parece que los botines con punta siempre son otra de las opciones más interesantes a tener en cuenta. Porque son muchos los acabados como estamos viendo, pero parece que la puntera sí que suele terminarse de una manera más puntiaguda. Por eso, no la podíamos dejar escapar, ahora que la hemos encontrado.

Es el momento de apostar por los botines muy bajos, pero muy cómodos a la vez. Además, tiene ese acabado de antelina que tanto gusta y que podrás elegir en varios colores. Siempre tienes opciones para que puedas combinarlas con los looks y el resto de prendas que más te gusten. Así que, si te has decidido ya, entonces puedes comprar los botines aquí mismo en Aliexpress.

BOTINES COMBINADOS

botines combinados

Cuenta de dos partes bien diferenciadas, por un lado la zona delantera y por otro, la posterior o trasera. Pero ambas forman una combinación de lo más especial que nos lleva a hablar de otro de los modelos más cómodos que no podían faltar en nuestra colección de Aliexpress.

Es cierto que además de esa combinación de acabados y con ellos, de estilo, se trata de otra de las grandes apuestas que debemos tener en cuenta. Podrás llevarlos con todas las ideas en looks que más te gusten como de manera más informal para cada día. Aquí los puedes comprar.

BOTINES CON ACABADOS TROQUELADOS

botines troquelados

Es uno de los acabados que más conocemos porque no solo en los zapatos está presente sino que también en los bolsos los hemos visto en infinidad de ocasiones. Así que, una vez más se presentan como sinónimo de buen gusto, de innovación y originalidad.

Por todo eso y más, es el momento de apostar por ellos, porque también serán los mejores amigos para tus pies y para tu cuerpo porque te sentirás lo más cómodo posible. Esto hace que los puedes llevar cada día sin mayores problemas. Con un estilo informal y cómodo se presentan, así que, no los dejes escapar. Aquí los puedes comprar en Aliexpress.

BOTINES DE ESTILO RETRO EN COLOR

botines de estilo retro

El toque retro también está presente en los botines que te muestra Aliexpress. En este caso rescatamos uno de los acabados más sencillos pero siempre de moda que no podíamos dejar escapar tan rápidamente.

Así que, en lugar de los colores más básicos o neutros también apostamos por las pinceladas de color que tanto nos gustan. Es el momento de optar por un modelo como este que será perfecto para cada día. Aquí te lo dejamos.

Febrero: Perspectivas de inversión para los mercados financieros

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Los mercados han empezado el año con una toma de beneficios que parece haber quedado acotada al mes de enero. La sexta ola queda atrás, mientras que los datos de actividad continúan siendo expansivos y el crecimiento económico se espera superior a la media en la mayoría de las regiones. Todo ello son factores que marcarán la tendencia del mercado y auguran una evolución…

Primark aumenta su reinado sirviendo berlinas y cafés

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Primark ha decidido dar un paso más y adentrarse en el mundo de la restauración. La compañía irlandesa ha querido explorar nuevos horizontes y lo ha hecho por la puerta grande. En esta ocasión, ha decidido quedarse en Reino Unido para revolucionar el sector del retail combinando en un mismo establecimiento ropa con comida.

Aunque Primark ya había inaugurado otras cafeterías dentro de sus establecimientos, especialmente en su Irlanda natal y en Escocia, esta vez la multinacional de ropa ‘low cost’ ha querido dar un paso más. Según ha comunicado la propia compañía, han llegado a un acuerdo pionero con Greggs, la cadena de panaderías más grande de Reino Unido.

En concreto, esta fusión se va a producir en la tienda que Primark tiene en Birmingham, el establecimiento más grande del mundo para la firma de ropa. Este punto también se va a convertir en el establecimiento con mayores dimensiones de Greggs.

De esta unión nacerá ‘Tasty by Greggs’, una cafetería con capacidad para 130 personas. Este local comenzará a operar el próximo 12 de febrero. Además de consumir en el propio local, los clientes también podrán recoger los pedidos realizados a través de la app de la cadena de panaderías.

Primark continúa dando pasos en su camino en la restauración

Además de la parte de cafetería, Primark no se quiere olvidar de su parte de ropa. Es por eso que, además de este servicio de restauración, los irlandeses pondrán a la venta una colección con 11 prendas inspiradas en Greggs. Solo estarán disponibles en 60 de las tiendas que la compañía tiene en Reino Unido.

«Estamos encantados de habernos asociado con Greggs para llevar el ‘Tasty by Greggs’ a nuestra tienda de Birmingham y darles a los fanáticos de la marca la oportunidad de tener en sus manos la gama de ropa de edición limitada», explica el director de Desarrollo de Negocio de Primark, Timm Kelly.

PRIMARK COQUETEÓ CON ESTE MODELO EN ESPAÑA

Sin embargo, no hace falta irse tan lejos para ver el paso de Primark al sector de la restauración. En 2019, la empresa irlandesa ya implantó un servicio de cafetería y peluquería en la tienda que abrió en el centro comercial sevillano de Lagoh. Esta es la primera incursión en este espectro dentro de nuestras fronteras.

Este local fue el primero en España con contar con Primark Café y Primark Beauty Studio. Todos los clientes que pasasen por esta tienda, además de poder disfrutar de su amplia colección de ropa, también lo podían hacer de sus nuevos servicios. Esto hace que los clientes sevillanos sean los primeros en poder disfrutar de una experiencia única ofrecida por Primark.

Además de zumos, tartas o cafés, la compañía con sede en Dublín también tiene disponibles tratamientos de belleza que Primark ofrece junto a la firma española Lashes & Go. A precios más que asequibles, tal y como nos tiene acostumbrados, la compañía da servicios de manicura, pedicura, cejas y pestañas.

Desde que llegase a España, Primark no ha parado de crecer. Actualmente ya es la segunda compañía de moda por cuota de mercado, por detrás de Inditex y por encima de Tendam, las dos grandes compañías españolas por antonomasia.

De esta manera, la compañía irlandesa quiere diversificar su negocio para diferenciarse de sus rivales con una oferta mucho más variada. El objetivo parece claro: ofrecer una variedad de servicios dentro de su propia tienda contra la que no puedan luchar las dos españolas y así seguir ganando cuota de mercado.

Por el momento, esta colaboración parece que solo estará presente en Reino Unido. Sin embargo, no se descarta que implante esta idea también en nuestro país. Por no hablar de cadenas de cafeterías que están presenten en todos los países del mundo y que estarían encantadas de hacer alianza con Primark.

Los profesores de oro de Wiper: hasta 100 euros por hora para ser un crack de los e-sports

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Para aprender de los mejores,  hay que pagar. La plataforma digital especializada en la formación online para «gamers» Wiper te acerca a las clases particulares por horas de los astros de los e-sports para que quien quiera intente mejorar su nivel de juego.  La clase más cara cuesta 100 euros la hora y el coach que la imparte es Diego «Darkolol» Rebollo.

NEGOCIO CON FUTURO

El coaching puede ser un negocio redondo. Un claro ejemplo de ello está en las clases particulares que se puede contratar a través de Wiper, la startup cuyo CEO es José Ignacio Matarranz. Esta plataforma cuenta con un catálogo de estrellas de los e-sports que ponen sus conocimientos,  su experiencia y  trucos al servicio de los que quieren aprender a jugar.

«Encuentra a tu coach. Aprende en Clases on-on-one con Pros Verificados», señalan en la web de Wiper.  Ahí aparecen Diego «Darkolol» Rebollo, Fede Torre, Rainbow six siege, Marc «Suzu Fábregas» o Julen «Jota» García.  Los clases más cara son la de «Darkolol»: 100 euros por hora, mientras que Fede Torre cobra 50 euros por hora por enseñar su maestría en League of Leyends (LOL). Ivalo Kolev tiene un caché de 20 euros por hora y Gaax abre sus apuntes de LOL por 20 euros por hora. Mientras cada clase privada de Marc «Suzu» Fábregas son 15 euros por hora y las claves de Julen para aprender los secretos de LOL o Fornite tienen un coste de 10 euros por hora.

LAS CLASES DE LOS MAESTROS RONDAN LOS 10 EUROS POR HORA EN MUCHOS CASOS

Actualmente, hay más de 2.700 millones de gamers en el mundo. Wiper se dirige, inicialmente, a los de 14 y 22 años de España, América Latina y la comunidad que habla español en Estados Unidos. Estas cifras demuestran que hay unas posibilidades enormes de negocio en muchos ámbito dentro de los e-sports. Las marcas también lo saben y por eso aportan muchísimo dinero en calidad de patrocinadores. Y es que el retorno de la inversión (ROI)por encima del 30%, según destacan expertos consultados por MERCA2.

De los profesores a  entrenar a los mejores

Las clases particulares son solo una de las propuestas formativas que ofrece Wiper, startup que fue incubada por el venture capital Demium y que tiene como inversores a Think Bigger Capital y Wayra Builder, la unidad de Venture Building corporativo de Telefónica.

La filosofía de Wiper es #Playbetter, lo que quiere decir que apuestan por ayudar los jugadores de videojuegos a mejorar su nivel y competir mejor.

Su modelo es un marketplace que pone en contacto a los gamers que quieren mejorar en el juego y a los mejores coaches del mundo, a través de una plataforma tecnológica que incorpora contenidos formativos audiovisuales de gran calidad. 

EL CURSO DE LEAGUE OF LEYENDS TIENE UN COSTE DE 7,95 EUROS AL MES

LA SUSCRIPCIÓN Y LOS CURSOS

La clave es entrar como suscriptor en Wiper. Con la formación que ofrecen se puede llegar a ser hasta entrenador profesional de e-sports y contar con mucha formación extra que se enseña en los cursos de entrenador profesionales.  Tienen un curso por bandera  para convertirse en un maestro de League of Leyends. Cuesta ahora 7,95 euros al mes cinco euros más que la oferta inicial.  Tiene cuatro niveles de aprendizaje y es «El curso con mayor nivel de detalle sobre League of Legends y que no encontrarás en internet».

Además de las píldoras, hay dos masterclass mensuales, misiones diarias,  guías, torneos para demostrar lo aprendido y además ponen a disposición la red de coaches. La clave como destaca a MERCA2 el CEO de Wiper es que la plataforma cuenta con «una metodología de estudio y trayectoría profesional que permitirá que puedas dedicarte a ello».

La idea es tienen es extender este modelo de negocio a otros juegos asentados. Ahí están FIFA o Fornite, por ejemplo. Hay muchas posibilidades para hacer negocio.

El modelo de negocio que se sigue con LOL se puede extender a FIFA o Fornite

RONDA DE FINANCIACIÓN

En este punto, les puede ayudar mucho la ronda de financiación que esperan sea un éxito.  Un millón o 1,5 millones es la cifra que confían en obtener para desarrollar la plataforma y tenerla al 100% antes de que termine este año. Asimismo, esperan contratar más personal. 

Esto les servirá para crecer y alcanzar muchos más suscriptore. Apuntan a 1.000 suscriptores como una primera gran meta. Ahora tienen 109, un 30% de ellos procede de América Latina. Si llegan  a 1.000 personas suscritas los fondos más potentes, que ya están llamando mucho a la `puerta de Wiper, querrán invertir si o sí en la plataforma, deslizan en Wiper.

CONTACTOS CON INSTITUCIONES EDUCATIVAS

Por ahora se mueven un poco a ciegas en cuanto a la formación reglada porque no hay legislación sobre e-sports. No obstante, tienen muy claro que van a llegar a las aulas más top. Están en contacto con dos instituciones educativas de alto nivel.

Las marcas también empiezan a llamar  Wiper para temas de patrocinios.  Astro, la vertical de Logitech es uno de los proveedores de Wiper.  Recientemete una gran empresa de comida saludable se ha mostrado interesada en colaborar con esta plataforma

El edificio Ave Fénix se envuelve de lujo: ático en Gran Vía por 1,3 M€

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La segunda calle comercial más importante de Europa se encuentra en Madrid. La Gran Vía ha sido el eje de la ciudad durante mucho tiempo, lo que hace que los edificios que se encuentran en esta calle sean de los más antiguos de la capital. Uno de ellos, el llamado Ave Fénix, en el número 68, esconde uno de los secretos mejor guardados. Este edificio fue rehabilitado en el año 2019 para albergar viviendas de lujo en pleno centro de la capital, por lo que sus viviendas son totalmente nuevas.

Se trata de uno de los primeros rascacielos construidos en la ciudad, además en una de sus principales vías de tránsito. El arquitecto José María Díaz Plaja fue el artífice de este edificio monumental entre 1944 y 1947. El experto hizo uso de todo su talento para crear esta obra de estilo tradicional, aunque avanzado a su época. De hecho, Díaz Plaja optó por algo muy novedoso: habilitar un pasaje de uso público en la planta baja, para unir la Gran Vía con la calle Ricardo León. De esta forma no sólo se evitaba tener que rodear el edificio, sino que permitía a los transeúntes admirar su gran belleza.

Actualmente, el edificio pertenece a un fondo de inversión de Estados Unidos. Este decidió rehabilitarlo para destinarlo a construir residencias de alto standing. A través de La Casa Agency, ha puesto a la venta este ático, que, con su precio de 1,3 millones de euros, tiene visos de estar poco tiempo en el mercado para su venta. El fondo estadounidense contó con el prestigioso estudio de arquitectura Fenwick Iribarren.

Este edificio formó parte de la ola de rehabilitaciones de pisos antiguos en viviendas de lujo. Se trata de bloque de 11 plantas que forma un chaflán curvo con la calle García de Molina. Su principal seña de identidad es el torreón de tres pisos de su azotea, rematado por una gran cúpula negra, coronada a su vez por un Ave Fénix (una de las cuatro que hay en el cielo de Madrid), emblema con el que la empresa que encargó su construcción original, la histórica compañía aseguradora La Unión y El Fénix, culminaba todos sus edificios para dotarlos de una unidad corporativa.

Este edificio fue rehabilitado para convertirse completamente en viviendas de lujo

ÁTICO CON GRANDES VENTANALES

Una de las viviendas que conforman el edificio Ave Fénix es este ático a la venta por 1.390.000 euros y que casi 140 metros cuadrados. Como en el resto de inmuebles de la construcción, ningún detalle se ha dejado al azar. Igualmente, su distribución y orientación permiten disfrutar de cada estancia al máximo y aprovechar las horas de sol. La vivienda cuenta con dos dormitorios dobles, un amplio salón comedor, tres baños completos y una cocina independiente.

dormitorio ave fenix Merca2.es

El suelo de casi todo el inmueble se ha revestido con suelo radiante a base de tarima flotante oscura, para contrastar con los tonos blancos y grises de las paredes, los textiles y el mobiliario. Además, cuenta con aire acondicionado y bomba de calor, persianas eléctricas y ventanas dobles, para aislar la casa de los ruidos del exterior, así como domótica centralizada y sistema de alarma.

Por otro lado, la vivienda está rematada por una espectacular terraza panorámica de uso común, que dispone de una piscina, con vistas a la Gran Vía, al Palacio Real y a la Iglesia de San Francisco el Grande, entre otros. Se completa con un amplio gimnasio de uso comunitario, situado justo debajo de la cúpula, y de una sala gourmet.

Además, cuenta con un garaje de cuatro plantas y que, como curiosidad, está robotizado y domotizado. Para utilizarlo, no hace falta que el conductor entre en el aparcamiento en ningún momento, únicamente tendría que dejar el coche en la cabina junto al hall y la domótica se encargará de aparcarlo. Además, cuenta con portería de vigilancia durante 24 horas y siete días a la semana para una completa seguridad.

Claves útiles para cuidar la salud mental del emprendedor

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Ahora que por fin la salud a nivel psicológico es un tema que está sobre la mesa y del que se habla incluso en televisión, es momento de ver cómo se puede cuidar la salud mental del emprendedor.

Porque los altos niveles de estrés y presión que sufren quienes se ponen al frente de un negocio pueden causar graves daños a su salud a nivel físico y mental si no se saben gestionar bien. Para que esto no ocurra, vamos a ver algunas claves para mantener el equilibrio emocional.

Frenar cuando sea necesario

Frenar cuando sea necesario Merca2.es

Contactar con un posible cliente, ir a una reunión, presentar un proyecto, asistir a clase… el día a día de un emprendedor está lleno de actividades. Sin embargo, puede llegar el momento en el que no se llega a todo, es entonces cuando surgen los problemas.

Si has llegado a un punto en el que sientes que no das más de sí y que, por mucho que intentes organizar tu jornada, no llegas a todo: es momento de parar. Si sientes que ha llegado el momento de tomarte un respiro, no lo dudes, hazlo. Es mejor parar y coger oxígeno para luego seguir, que agotarse inútilmente.

Céntrate en el ahora

2 Centrate en el ahora Merca2.es

Los emprendedores suelen pensar mucho en el futuro y anticiparse a lo que está por llegar. Aunque es bueno estar preparado, excederse en esto puede dar lugar a fuertes episodios de ansiedad.

No te preocupes por lo que tienes que hacer dentro de 10, 15 o 30 días. Cuidar la salud mental del emprendedor implica centrarse en el aquí y en el ahora. Establece prioridades y céntrate solo en lo que es importante en este momento.

Recuerda tu motivación

Recuerda tu motivación

Cuando el estrés te sobrepasa puedes sentirte tan mal que llega el momento en el que ni tan siquiera sabes por qué estás haciendo lo que estás haciendo. Lo mejor que podemos aconsejarte es que no pierdas nunca de vista tu motivación.

Si llegan momentos estresantes y te sientes perdido, echa la vista atrás y recuerda los motivos que te han llevado a emprender. Esto debería ser suficiente para mantener tu atención y renovar tu motivación.

Huye del bucle autodestructivo para cuidar la salud mental del emprendedor

Huye del bucle autodestructivo para cuidar la salud mental del emprendedor

Es habitual que cuando las cosas no salen como esperamos, o nos vemos sobrepasados, nos centremos mucho en los pensamientos negativos. Incluso podemos llegar a ser bastante autodestructivos.

El problema es que esto puede llevarte a un bucle de negatividad del que es complicado salir. Por eso, lo mejor es no entrar en él. Si notas que estás siendo demasiado negativo, toma cartas en el asunto para cambiar tu punto de vista lo antes posible. No te centres en lo que ha salido mal, recuerda todos tus logros y lo que has hecho bien hasta ahora.

Comparte tus problemas

Comparte tus problemas

La soledad del autónomo o del emprendedor es algo que siempre está ahí. Sin embargo, no estás tan solo como puedas pensar. Tienes a muchas personas a tu alrededor que pueden entender tu situación.

Lo mejor que puedes hacer cuando surge el malestar es comunicarte. Cuéntale a alguien de tu entorno cómo te sientes. En la mayoría de los casos, expresar las preocupaciones en voz alta es un buen primer paso para empezar a superarlas.

Delega tareas y responsabilidades

Delega tareas y responsabilidades

Olvídate de una vez por todas del modelo de microgestión. Asume que tú no puedes con todo. Sencillamente porque no eres un súper hombre o una súper mujer, solo un ser humano con limitaciones.

En lugar de agobiarte, piensa en cuidar la salud mental del emprendedor y empieza a delegar tareas y responsabilidades en personas y profesionales de confianza. Notarás como la presión empieza a descender rápidamente.

Prepárate para los malos momentos

Prepárate para los malos momentos

Seguro que ya has pasado por etapas de estrés y ansiedad, así que sabes que volverán a repetirse tarde o temprano. Lo que te propones es que te prepares. Coge papel y lápiz y deja por escrito cómo has dado solución a problemas y preocupaciones relacionadas con tu negocio.

Cuando aparezcan el estrés y la ansiedad, revisa tus notas. Seguramente encuentres información que te será de gran utilidad para hacer frente a esa nueva situación que estás viviendo.

Haz menos para conseguir más si quieres cuidar la salud mental del emprendedor

Haz menos para conseguir más si quieres cuidar la salud mental del emprendedor

Tener mucho trabajo acumulado y no disponer ni de un minuto libre no significa ser más productivo, más bien ocurre todo lo contrario. Aprender a priorizar las tareas pendientes y aplica la máxima de menos, es más.

Muchas veces, centrarte en menos cosas te permite ser más productivo y mejor en lo que haces, lo que da lugar a un incremento de la rentabilidad. Pruébalo y notarás la diferencia.

Olvídate del multitasking

Olvídate del multitasking

Si has estado leyendo sobre las bondades de ser multitarea, ya te puedes ir olvidando de ellas. Para cuidar la salud del emprendedor es mejor tomarse las cosas con calma y no querer hacerlo todo a la vez.

Organiza tu jornada laboral en bloques de actividad. En cada uno de esos bloques presta toda tu atención a una única tarea y comprobarás que empiezas a ser mucho más productivo que si haces varias cosas a la vez.

La relajación en el cuidado de la salud mental del emprendedor

La relajación en el cuidado de la salud mental del emprendedor

Además de todo lo anterior, el mejor consejo que te podemos dar es que te dediques tiempo a ti mismo. Procura dedicar algo de tiempo cada día a hacer cosas que te gusten y descansar, olvidándote totalmente de tu negocio.

Hacer deporte, meditar, pasar tiempo con la familia… Separa tu vida personal de la profesional y aprende a disfrutar de ambos ámbitos sin remordimientos.

Los ‘Telediarios’ se libran, por primera vez, de una batalla interna de RTVE

Baja el río revuelto en RTVE a cuenta de las trincheras políticas y sindicales que se están cavando frente al despacho de José Manuel Pérez Tornero, que al menos respira aliviado al comprobar que, por primera vez, los ‘Telediarios’ no se convierten en elemento de discordia entre los contendientes que libran batalla en Prado del Rey.

La templanza de Esteve Crespo al frente de la dirección de Contenidos Informativos de RTVE y el prestigio de Carlos Franganillo están contribuyendo al creciente respeto que gozan los ‘Telediarios’, diferenciados mediante áreas como Cultura o Internacional de la colección de sucesos en la que se han convertido los noticieros de las privadas.

También es cierto que la discreta audiencia de las dos principales ediciones del ‘Telediario’ quizá facilite que se hayan alejado del foco del conflicto. 

PRESIDENCIALISMO

«Es difícil enfadarse con Pérez Tornero: escucha, dialoga y argumenta». Así explica un sindicalista consultado por RTVE el carácter del presidente de RTVE, que es cierto que se está granjeando cada vez más enemigos por su visible incapacidad para pasar de las palabras a los hechos.

Al presidente de RTVE le afean desde el tándem que conforman Unidas Podemos y CCOO que eliminase ‘Las cosas claras’, mientras que el PP y USO lanzan barro contra Javier Ruiz, fichado por el propio Pérez Tornero en un alarde de presidencialismo y falta de respeto a algunos departamentos.

La estrella de la SER está naufragando, quizá porque está igual de mal programado que otro estreno de calidad y baja audiencia, ‘Las tres puertas’. ‘Las claves del siglo XXI’ y el espacio de entrevistas que lidera María Casado quizás deberían ser reubicados en el late night de La 1 o en el prime time de La 2.

CAMPAÑA

Comisiones Obreras advirtió que hay una campaña de los elementos conservadores de RTVE contra ‘Las claves del siglo XXI’, cuyo presentador está que trina por la controvertida nota de prensa que ha lanzado USO contra él.

El sindicato ha puesto en el disparadero al presentador: «Viene los lunes a dar instrucciones, y grabar la promoción, y no vuelve hasta el jueves por la tarde para hacer los ensayos». Y todo ello por 5.000 euros, que es apenas un tercio que lo que se embolsaba Carlos Herrera por un espacio similar (‘¡Cómo lo ves!’)… con el silencio de USO.

USO además asegura que Ruiz «maltrata a los trabajadores de TVE con desprecios y vejaciones, y no para de echarles la culpa de todo lo que le da la gana antes que reconocer sus propias limitaciones, porque desconoce o ignora los protocolos de producción de la cadena».

Fuentes del Consejo de Administración de RTVE consultadas por MERCA2.es afirman que «si USO conoce que un presentador maltrata a su equipo debe denunciarlo en un juzgado, no lanzar sucias notas de prensa para calentar el ambiente interno».

El sindicato va más allá y se ha dirigido en público a Pérez Tornero: «Señor presidente, no se deje engañar por mercachifles y cantos de sirena y no olvide que difícilmente puede ser considerada, argumentada y justificada como servicio público una oferta que no cumple las expectativas y que el propio público rechaza», asegura la central sindical.

«La última preferencia audiovisual de la audiencia en la noche de los viernes y ha quedado patente que una oferta de este calibre no es el servicio público ni esperado ni demandado. Como bien sabe, un servicio público sin público, no es un servicio público», explican.

USO dice que «si los ciudadanos expresan su opinión no sintonizando nuestra programación, se debe exigir el máximo respeto de las cláusulas de los contratos y rescindir todos aquellos programas que no cumplen con los requisitos establecidos. Cúmplase. Sin más. Lo contrario huele a supuesta prevaricación, posible trato de favor, amiguismo y quizá corrupción. RTVE no está para ir recogiendo, por intereses en los que no entramos, lo que otras empresas rechazan o desprecian»

2021 EN BENEFICIOS

RTVE, por último, ha anunciado que prevé cerrar el ejercicio 2021 con un beneficio estimado de 46 millones de euros que podría variar durante el proceso de auditoría. La compensación por servicio público se ha incrementado en 126,2 millones de euros en relación al presupuesto, lo que ha permitido mejorar la situación económica y financiera ante el requerimiento por parte del Tribunal Económico Administrativo Central del pago en agosto de un importe similar de IVA correspondiente al periodo 2015 a septiembre de 2017.

Los ingresos comerciales también se han recuperado alcanzando los 60 millones de euros, lo que supone según RTVE «alcanzar niveles de máximos históricos con el modelo de financiación actual» gracias, entre otros asuntos, a la venta del Canal Clan Internacional en EE UU y la consolidación del servicio de venta de archivo gracias a su automatización y digitalización.

El gasto de la programación, explican, se ha mantenido en línea con la cifra presupuestada, recuperando los niveles de producción previos a la expansión del COVID en 2020 y ofreciendo la cobertura de los Juegos Olímpicos de Tokio.

Capchase, el aspirante a unicornio que amasa dinero para otras startups

Planeta Unicornio Merca2.es

Una startup que ayuda a conseguir financiación para otras startups, con el fin de que estas puedan acceder a sus ingresos futuros antes de tiempo, con todas las ventajas que ello conlleva. Definir lo que hace Capchase de esta manera suena sencillo, aunque tiene su miga.

Esta compañía creada por Miguel Fernández Larrea, Luis Basagoiti Marqués, Ignacio Moreno Pubul y Przemek Gotfryd, ha desarrollado un algoritmo que permite saber con bastante exactitud la facturación de una empresa emergente. Se conectan a los sistemas de dicha compañía, visualizan las métricas y proyectan a futuro de manera automática para entender qué puede pasar con ella. Lo hacen en el marco de la economía recurrente o de suscripción.

Es decir, es una fórmula de financiación que no es apta para todo tipo de startups, sino solo para aquellas que tiene una estimación muy certera de sus ingresos de cara a 12 meses, al contar con un modelo de suscripción que supone un pago mensual, trimestral o anual.

«Si somos capaces de predecir que una empresa va a facturar un millón de euros durante los siguientes meses, les facilitamos acceder a parte de ese dinero a día de hoy, lo cual pueden reinvertir en crecimiento y que en lugar de 1 millón obtengan 1,2 millones. Asi se van convirtiendo en una especie de bola de nieve que va a acelerando y acelerando», explica Miguel Fernández, CEO y cofundador de Capchase.

Capchase trabaja únicamente con empresas basadas en la suscripción que se dedican al ámbito del software

Como base de todo este modelo han creado una estructura de deuda sustentada en fondos de capital privado, hedge funds y fondos de pensiones. Ese dinero es el que le dan a los clientes. Estos útimos a medida que ingresan lo previsto les permiten devolver los fondos a los ‘mecenas’ originales.

Dependiendo del tipo y tamaño de la empresa a la que financian Capchase se lleva una comisión que oscila entre el 2% y el 10%. Esta es su vía de monetización.

El máximo responsable de la startup reconoce que su sistema no es infalible al cien por cien y tienen casos de clientes que pueden llegar a engañarlos o incluso cuyo futuro acabe siendo bastante más aciago del que había pronosticado su tecnología. «A veces nos pasa. Alguna hay, pero bueno, así funciona el riesgo. En general va increíble el rendimiento».

Capchase trabaja únicamente con empresas basadas en la suscripción que se dedican al ámbito del software. «No hacemos ecommerce ni nada de eso», aclara. En este ámbito hay compañías de todo tipo, como CRM, plataformas de videollamadas, business inteligence, etc.

El año pasado facilitaron 1.600 millones de dólares a unas 3.000 startups. El 80% de las mismas pertenecen a EE.UU y un 20% a Europa. Capchase habría ayudado a financiarse también a unas cuantas empresas españolas, habiéndolas proporcionado hasta la fecha unos 100 millones de euros.

La compañía ha presentado recientemente otro servicio llamado Capchase Expense Financing para completar su portfolio que permite diferir gastos. Si las startups tienen una factura inesperada, en lugar de pagar por adelantado, pueden hacerlo a través de Capchase en plazos (3, 6, 9 y 12 meses). Este servicio ofrece a las empresas flexibilidad para asumir grandes gastos sin agotar su caja. Esto puede resultar muy útil para pagar temas legales, inversiones en marketing, nóminas de los empleados, etc.

Además, su herramienta se ha integrado en Amazon Web Service, por el cual las startups de que usan el servicio en la nube de la firma de Jeff Bezos pueden beneficiarse de las ventajas de Capchase.

ADN español, pero espíritu yanqui

Capchase es un caso bastante poco frecuente en el ámbito del emprendimiento en España. En poco más de un año y medio ha logrado recaudar 470 millones de dólares y está a las puertas de engrosar la lista del reputado club de los unicornios. Pese a que tres cuartas partes de sus co-fundadores son españoles, su sede principal está en Nueva York y su nacimiento tiene mucha que ver con la presencia de varios socios al otro lado del charco.

El confinamiento fue el espaldarazo para crear la startup. No obstante, el emprendedor revela que llevaban trabajando en la compañía desde enero de 2020 y habían comenzado a investigar en el sector en agosto de 2019.

Cuando surgió la idea Miguel y otros cofundadores estaban estudiando en Harvard un MBA. Miguel junto con Luis se pusieron a tantear el mercado. «Empezamos a mirar ideas entre la intersección de fintech y SaaS (Software as a Service) y después de ir probando diferentes cosas en enero se unieron Ignacio y Przemek al equipo en mayo de 2020». Ya con los cuatro cofundadores, en un par de meses levantaron su primera ronda.

Fernández cuenta que la pandemia les resultó muy positiva ya que pasaron de «hacer un montón de cosas a de repente no poder hacer nada. Al estar confinados de repente teníamos mucho tiempo para focalizarnos y hablar con mucha gente y clientes. Estaban mucho más disponibles al estar ellos también en casa».

«Ahora mismo tenemos gente en doce países y contamos con cuatro oficinas»

Miguel, Luis e Ignacio se conocían previamente, habiendo trabajado juntos en la misma empresa (Geoblink) y esta relación les facilitó la operativa de montar algo juntos a distancia. Przemek había conocido al primero en Harvard y se sumó al proyecto, aunque no coincidió presencialmente con Ignacio y Luis hasta diciembre de 2020, «con seis meses de aventura ya». Así, Capchase se fraguó mediante videollamadas de Zoom con dos co-fundadores en EE.UU y otros dos en Europa (España y Francia).

En un principio comenzaron a contratar el equipo, principalmente la parte de ingeniería, en el Viejo Continente y más adelante buscaron plantilla en EE.UU. Ahora mismo tenemos gente en doce países y contamos con cuatro oficinas, en Nueva York, Londres, Madrid y Barcelona. Su plantilla actuall supera ya los 100 empleados y gran parte (unos 40) están radicados en España. Recientemente, la empresa se ha expandido a los países nórdicos y apenas hace un par de semanas han llegado a Holanda y Bélgica.

Con el Tío Sam de la mano es más fácil

El CEO de Capchase es consciente que gran parte de su ascenso vertiginoso hay que achacárselo a su vinculación con el ecosistema estadounidense, un mundo al que la mayoría de emprendedores españoles no tiene acceso cuando arancan. «Por un lado te da un mercado mucho más grande, porque en cuanto a software y a startups el mercado americano es como dos veces y medio que toda Europa entera, con una misma ley, un mismo idioma, un mismo sistema, etc».

Además, Fernández subraya que en EE.UU «hay muchísimo más capital para montar ideas. Si tienes un equipo con ganas y una idea buena lo más probable es que consigas dinero, suficiente al menos para probar la idea. Y con esto me refiero a mínimo un par de millones de dólares».

El consejero delegado de Capchase explica que en otros mercados más pequeños, como España, «si no tienes tracción te van a dar muy poquito dinero y con eso todo se dilata en el tiempo más». Para Fernández la ventaja de crecer de manera explosiva es que tomas una gran ventaja en el negocio, que hace que sea mucho más complicado para los competidores entrar.

Con su presencia de base en EE.UU no han necesitado tirar de fondos de capital riesgo españoles para ese impulso. De hecho, hay poco capital español en la empresa en relación al total. «Tenemos algún angel español, pero con poquita cantidad», cuenta Miguel.

Entre los principales inversores de la startup están Caffeinated Capital y QED Investors, «que son los números uno en fintech» y han invertido en otras compañías españoles como Flywire. También está Bling Capital, con tradición inversora en Palantir, Square, etc. Igualmente, ha apostado por ella SciFi VC, con Max Levchin, co-fundador de PayPal y Affirm, y su mujer.

Estar cursando un MBA en Harvard también fue decisivo para este rápido despegue de Capchase. «Los profesores de la universidad nos ayudaron muchísimo para conocer a clientes, expertos y validar la idea. Además, simplemente estar allí, te abre mucho las puertas para hablar con gente. Cuando saben que has dejado Harvard para montar esto, la gente dice ‘uy, aquí hay algo interesante'».

El rápido crecimiento de una startup en un año y medio hasta el punto de ser casi unicornio puede ser difícilmente digerible para un emprendedor y hacerle perder la perspectiva. No obstante, los co-founders de Capchase tratan de mantener los pies en la tierra.

«Nuestro objetivo es ayudar a las empresas de software a automatizar todo lo que toque un euro»

«Nosotros tenemos muy presente esa frase romana de ‘Memento Mori’ para recordarnos que somos mortales. Da igual que la gente que levantemos todo el dinero del mundo y la gente crea que somos el número uno. Todavía es el día 1 y está todo por probar», asegura Fernández. En este sentido, el objetivo de la compañía no es tanto inflar su valoración, como «crear algo que realmente tenga valor y que persista en el tiempo». Para él un gran error es confundir el éxito en una valoración con el éxito comercial.

El futuro de Capchase

La última ronda de financiación de la compañía, de series C, se cerró a mediados de enero. Gracias a estos fondos podrá continuar expandiéndose a nivel internacional y mejorar su producto.

«Nuestro objetivo es ayudar a las empresas de software a automatizar todo lo que toque un euro, desde la financiación a la gestión de ingresos, la gestión de gastos, la gestión de tesorería. Por ello estamos lanzando varios productos este año para ayudar con eso. El primero de todos que lanzamos hace tres semanas es una API para que otras empresas puedan ofrecer Capchase a sus clientes», comenta Fernández.

Ricardo Fernández (Destinia): «La pandemia nos ha dado acceso a nuevos clientes»

Incluso los sectores más perjudicados encuentran una cara y una cruz de la pandemia. Los profundos cambios derivados de la crisis sanitaria han impactado de forma desigual en el ámbito de los viajes y el turismo. Y entre las tendencias que han venido para quedarse la digitalización deja más luces que sombras en Destinia. Su esencia es definitivamente su filón: «la pandemia ha obligado a digitalizarse a muchos consumidores y eso nos ha permitido acceder a grupos nuevos de clientes a un coste cero», explica Ricardo Fernández, director general de agencia de viajes online, en una entrevista con MERCA2.

Y aunque la acelerada actividad telemática ha aportado su granito de arena, Fernández desvela el verdadero secreto de la supervivencia durante dos décadas de profunda transformación en las formas de viajar y contratar y con una pandemia de por medio. «La clave para nosotros ha sido la agilidad en tomar decisiones y la libertad de ser independientes: ser capaces de reducir los costes al máximo sin dejar de invertir en poder abrir mercados cuando veíamos una oportunidad y seguir apostando por producto cuando nadie lo hacía».

«La pandemia no ha golpeado con la misma intensidad todos los mercados y, venir de vender en 90 países en 2019, nos ha permitido ir enfocando nuestra estrategia en los mercados que en cada momento más capacidad de compra tenían. Siempre, eso sí, mercado interno (80% de las ventas por mercado de media) y principalmente el producto de alojamiento. En 2021 hemos vendido en 95 países y hemos conseguido que mercados como Brasil, Mexico y Estados Unidos comiencen a ser muy importantes para nosotros».

Por otro lado, «la seguridad y la información se han convertido en dos palancas clave a la hora de reservar», confirma el director de Destinia. «Queremos estar informados, sentirnos seguros y saber que si ocurre algo tenemos a alguien a quien recurrir», apunta. En este sentido, «ese cambio ha sido drástico pero supone una gran oportunidad para que las agencias podamos ofrecer un valor sin competencia a los consumidores», añade.

LA RESISTENCIA DE UN SECTOR A PRUEBA

La crisis sanitaria y económica ha dejado al sector del turismo a merced de constantes oscilaciones: confinamientos, restricciones, variantes del covid o evolución en el nivel de vacunación. Y cumplidos dos años desde la irrupción del coronavirus, todavía asalta la duda: ¿podrá soportar el sector de las agencias, en particular, y del turismo, en general, más sobresaltos?

«El sector ha demostrado su capacidad de aguante, pero ha sufrido mucho y muchas de las consecuencias no se verán hasta dentro de meses», asegura el directivo de Destinia. «Una de las ideas que me gusta repetir es que lo importante no es sólo haber resistido a la pandemia es cómo nuestro sector sale, en qué condiciones, una vez termine».

Esa será la prueba de fuego. De hecho, llegado ese día «volveremos a competir con actores de todo el mundo en un sector feroz y muchas de nuestras empresas van a salir con una mochila de deuda y un empobrecimiento en sus recursos que les va a hacer muy complicado competir con otros actores que sí han estado sostenidos y apoyados por sus Gobiernos».

Por eso, en un contexto como el descrito, «que el sector se haya salvado no es suficiente para asegurar la competitividad del destino España y de la industria española y eso es algo que las Administraciones todavía no han aprendido», critica.

MÁS DIGITALIZACIÓN, NUEVOS CLIENTES

Unos de los grandes cambios que ha acarreado la pandemia ha sido una digitalización acelerada. Tanto es así, que las consecuencias de la crisis sanitaria global «ha obligado a digitalizarse a muchos consumidores y eso nos ha permitido acceder a grupos nuevos de clientes a un coste cero». La propia situación, el contexto, les ha obligado a acceder al mundo online.

En palabras de Fernández, «eso es estupendo, pero también ha obligado a competidores offline a saltar al mundo online». El sector turístico online «es probablemente el sector más digitalizado y con más competencia del mundo, pero no estamos notando un incremento de nuevos actores», aunque, «sí la transformación de algunos de los existentes y la consolidación de otros».

En un sector tan competitivo, Destinia se hace fuerte en «su variedad de producto en todo el mundo y la sencillez y robustez del proceso de compra y de los medios de pago». En este sentido, «no sólo es que sea sencillo reservar, tienes que ofrecer medios de pago locales, idiomas, monedas, un call center multilingüe 24h», afirma el directivo.

«El precio se presupone que va a ser muy competitivo pero, además, cada vez el cliente valora más la posibilidad de crear paquetes dinámicos a partir de un vuelo más hotel», comenta.

EXPECTATIVAS PARA 2022

«Superar la facturación de 2019 a nivel mundial, reducir el peso del mercado español (hemos pasado del 60% en 2018 al 42% en 2021) y seguir apostando por el paquete dinámico y los mejores precios en hoteles», son las expectativas de la agencia de viajes online para 2022 según su director general.

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En este futuro próximo del turismo, la sostenibilidad en el turismo, las nuevas formas de viajar, la seguridad y las cancelaciones se presentan como los desafíos del inmediato escenario pospandemia. «Todos hemos sufrido una época muy complicada que ha afectado a nuestros negocios, a nuestras familias, a nuestras relaciones personales y, por supuesto, a la manera en que hemos viajado y en que planificamos nuestros viajes», asume Fernández.

Dadas las circunstancias, «creemos que el perfil del consumidor va a tender a parecerse al consumidor de 2019 pero se han acelerado algunos cambios como la mayor preocupación por la sostenibilidad (ya ofrecemos un rating de sostenibilidad de nuestros hoteles), la búsqueda de diversificar destinos y no concentrarse siempre en los mismos o la reducción en la antelación de la reserva».

Y, aunque esos cambios han venido para quedarse, «nos sentimos cómodos en este nuevo escenario», concluye el director de Destinia.

Así son los presagios de Francisco Reynés tras la escisión de Naturgy

No se imaginaba Francisco Reynés que el anuncio a bombo y platillo del spin-off de Naturgy iba a ser tan duramente castigado por los inversores en la última jornada bursátil de la semana. Las acciones del gigante energético se desplomaron en una sesión para olvidar en la que su cotización mermó un 11,94% salvando a duras penas la resistencia de los 25 euros (25,01 euros). Pudo ser peor, porque 20 minutos antes del cierre caía más de un 12%. Sin embargo el presidente ejecutivo de Naturgy no se pone nervioso y considera que la escisión del grupo en dos compañías permitirá ser «más competitivos» a la hora de buscar «nuevos proyectos de crecimiento en el futuro».

Ya desde primera hora de la mañana del viernes se podía comprobar el temor que se cernía sobre la operación y a mediodía la caída rozaba el 10%. Desde entonces se mantuvo en esos niveles hasta que retrocedió un poco más en los últimos movimientos de la jornada.

Reynés presentó a los analistas el ‘proyecto Géminis’, que supondrá la división de Naturgy en dos compañías, una con los activos regulados de gas y electricidad (infraestructuras de red) en España y el resto de países donde está presente, y la otra con los negocios liberalizados (generación, tanto convencional como renovable, y comercialización). Nada nuevo en el panorama empresarial mundial, donde cada vez son más habituales este tipo de operaciones, pero si en España, donde todavía no estamos acostumbrados, aunque pronto veremos otras escisiones en empresas importantes.

En la conferencia, el ejecutivo de la energética defendió que el coste de la pérdida de sinergias por la nueva estructura que supondrá la escisión de Naturgy en estos dos grupos cotizados será «absolutamente insignificante».

Además, Reynés insistió ante los analistas en que el objetivo del  ‘proyecto Géminis’ es «la creación de valor», a través de la focalización del negocio. Desde la cúpula de la gasista se entiende el nerviosismo de los inversores, pero se espera que pronto las aguas vuelvan a su cauce y el castigo al valor no se prolongue.

DE OPA EN OPA Y …

El proyecto Géminis ha sido la noticia energética de la semana, y los análisis no se han hecho esperar. Goldman Sachs cree que, tras este movimiento, Naturgy tiene entre un 30 y un 50% de posibilidades de convertirse en el objetivo de una opa, y recordemos cómo sentó en la gasista la opa parcial del fondo australiano IFM que de resolvió hace apenas cuatro meses (octubre de 2021).

El análisis indica que la decisión de escisión de sus negocios puede incrementar el valor de las partes resultantes, pero del mismo modo abre la puerta a la llegada de ofertas por el menor volumen del ticket a la hora de acometer una posible adquisición.

El grupo de banca de inversión y de valores ha elevado el precio objetivo de la acción de Naturgy desde los 19 euros a los 25 euros para los próximos doce meses. Precisamente el precio al que cerró el pasado viernes.

ENFOQUE «OPORTUNISTA» ANTE FUSIONES Y ADQUISICIONES

Los directivos de la energética, no quieren oír hablar de ser objeto de otra opa y destacaron que el grupo mantendrá su enfoque «oportunista» ante posibles fusiones y adquisiciones.

Respecto al calendario previsto, el plan de la compañía pasa por la votación de la escisión en una Junta General de accionistas extraordinaria el próximo otoño, para dar por concluida la división antes de finales de 2022.

LOS ANALISTAS VEN DIFÍCIL LA CREACIÓN DE MÁS VALOR

Los analistas financieros han acogido con frialdad la operación al considerar que será difícil la creación de más valor. En un informe sobre la operación, Credit Suisse señala que al precio actual de las acciones, éstas «ya descuentan los múltiplos de fusiones y adquisiciones para sus divisiones clave», por lo que, «extraer más valor será un desafío».

Mientras, los analistas de Bankinter creen que la operación representa «una buena noticia», aunque «no ven mucho potencial de revalorización», desde el Banco Sabadell se estima que la creación de valor» será a medio plazo y podría ser «asimétrica» entre las dos compañías surgidas de la escisión de Naturgy.

Además, los analistas de Sabadell advierten de que la actual cotización de Naturgy «ya estaría descontando un escenario optimista de rotación de activos (a múltiplos atractivos) y desarrollo renovable».

Lo que está claro es que los accionistas de la gasista no ganan para sobresaltos. Desde que en enero de 2021 IFM lanzara su opa parcial, han pasado poco más de 12 meses en los que sus acciones han estado en boca de todos, revalorizándose ante el deseo de compra de IFM y Criteria y devaluándose como ahora, ante el temor una operación de esta magnitud.

Cómo ahorrar en 2022 si eres autónomo

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Con la subida del IPC y del precio de suministros básicos como la luz, saber cómo ahorrar en 2022 es más que necesario para todo el mundo, pero muy especialmente para los autónomos. Porque una subida de sus gastos puede afectar muy negativamente a la rentabilidad de sus negocios.

Puede parecer que en la situación actual es imposible conseguir un ahorro significativo, pero esto no es del todo cierto. La clave está en saber dónde recortar.

Elige bien la base de cotización

1 Elige bien la base de cotizacion Merca2.es

Como autónomo tienes derecho a cambiar la base de cotización. Si ahora mismo pagas a la Seguridad Social más de lo que te puedes permitir, puedes hacer el cambio y ajustar la cuota a la baja.

Eso sí, ten en cuenta que el cambio no es automático y tu cuota no bajará realmente hasta que comience el nuevo trimestre. No obstante, tenlo en cuenta si te estás viendo en problemas para pagar.

Cómo ahorrar en 2022 en tu espacio de trabajo

2 Como ahorrar en 2022 en tu espacio de trabajo Merca2.es

Las formas de trabajar están cambiando. Valora si de verdad necesitas tener un establecimiento u oficina alquilado. Esto supone gastos de pago de la renta, pago de suministros, etc. Hay alternativas con las que puedes ahorrar.

La mejor forma de reducir gastos es trasladar el lugar de trabajo a tu domicilio. Si esto no es posible, o no te gusta la idea de trabajar en solitario, lo que puedes hacer es alquilar un espacio de trabajo en un coworking.

Vigila bien los gastos desgravables

Vigila bien los gastos desgravables

Muchos autónomos acaban pagando de más a Hacienda porque no aplican bien todas las desgravaciones a las que tienen derecho. Esto ocurre especialmente en el caso de los que trabajan desde su domicilio.

Es importante tener en cuenta cuáles son los gastos desgravables, porque pueden dar lugar a un importante ahorro. Lo más sencillo para no equivocarse es contar con la ayuda de un asesor financiero.

Ajustar el gasto de telefonía e internet

Ajustar el gasto de telefonía e internet

Cuando se trata de cómo ahorrar en 2022, conviene revisar muy bien los contratos que tengas con tu compañía telefónica. Es posible que tengas contratados servicios que realmente no necesitas, como cientos de minutos de llamadas y muchos megas.

Revisa bien tu contrato y el gasto real que estás haciendo. Si tienes contratado más de lo que necesitas, ahora es buen momento para pedirle el cambio a tu compañía o incluso para cambiar de empresa suministradora.

Usa software gratuito

Usa software gratuito

Invertir en digitalización siempre es una buena idea, pero hay partidas que nos podemos ahorrar. Hoy en día hay software gratuito que puede hacer las mismas funciones que algunos de los programas más avanzados.

Si la gestión de tu negocio no es demasiado compleja, puedes usar estas herramientas y seguir obteniendo buenos resultados. Por ejemplo, redactar tus documentos en el editor de texto de Google Drive en lugar de pagar una licencia por usar Word.

Reduce los gastos hormiga si quieres saber cómo ahorrar en 2022

Reduce los gastos hormiga si quieres saber cómo ahorrar en 2022

Los gastos hormiga son todos aquellos que realizas en pequeñas cosas que no son realmente necesarias. Si sumas la cantidad que te gastas en ellos, al final te salen unos cuantos cientos de euros al año.

Por ejemplo, el café que tomas fuera de la oficina todos los días. Si en lugar de eso te llevas un termo de casa, ahorrarás cada día un par de euros. Al cabo del mes ahorras 40 euros, al final de año tendrás 480 euros más solo eliminando este gasto.

Revisa las comisiones bancarias

Revisa las comisiones bancarias

Librarse de las comisiones bancarias es una tarea difícil, pero no imposible. En la mayoría de los casos suponen pagar al año varios cientos de euros que podrías ahorrarte. Así que es hora de estudiar tu contrato con el banco.

Trata de negociar con tu entidad cómo reducir las comisiones aplicables. Si esto no es posible, siempre puedes valorar llevar tus cuentas a otro banco.

Supervisa los ingresos y los gastos

Supervisa los ingresos y los gastos

Cuando se trata de cómo ahorrar en 2022, una fórmula sencilla para empezar a hacerlo es que lleves siempre al día la contabilidad. Cuanto más sepas sobre tus ingresos y tus gastos mucho mejor.

Como autónomo no siempre ingresas lo mismo, y tampoco tus gastos son siempre iguales. Dedica algo de tiempo a poner en orden la contabilidad y hacer un balance de tu situación actual. Esto te ayudará a tomar decisiones sobre posibles recortes de gastos y cambios en tu actividad.

Pásate al formato de persona jurídica

Pásate al formato de persona jurídica

La carga fiscal del autónomo y la de una persona jurídica no son iguales. Lo normal es que una persona física pague más impuestos que una empresa. Por eso, una forma de ahorrar puede ser cambiar la forma en la que ejerces tu actividad.

Si tu facturación ha superado el umbral de los 40.000 euros anuales, es hora de que te plantees dejar de ser autónomo y empezar a operar a través de una sociedad mercantil.

No tengas piedad con los morosos

No tengas piedad con los morosos

Más que una forma de ahorrar es una forma de no perder dinero. Como autónomo seguro que sabes lo que implica enfrentarse a un cliente moroso o que nunca paga a tiempo. Este año, proponte acabar con el problema.

En cuanto un cliente se retrase más de 30 días en el abono de la factura, empieza la reclamación. Es mejor ser pesado que acabar perdiendo dinero.

Descifrando a Melqart Asset, el oportunista más temido del Ibex 35

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Los fondos de inversión son uno de los protagonistas del mercado de valores. Con el paso del tiempo, estas compañías se han convertido en uno de los actores principales en los accionariados de las empresas cotizadas, y no cotizadas. El objetivo: obtener rentabilidad a toda costa. Una meta que comparten todas las firmas del panorama empresarial, pero a la que no todo aspiran. Melqart Asset Management es uno de esos fondos que, con el paso de los años, han ido mejorando y creciendo en el mundo de la inversión.

El fondo británico es uno de los más importantes en el panorama empresarial. Gestiona más de 2.170 millones de euros y actualmente cuenta con una cartera de 73 empresas. Entre ellas, participa en varias compañías españolas. De hecho, el ‘hedge fund’ tiene el sobrenombre del «fondo más temido del Ibex 35». Esa fama se la ha ganado por ser un fondo que aprovecha las oportunidades en aquellas empresas que atraviesan un momento bursátil (o económico) delicado. 

LOS CFDs, LA VÍA FAVORITA DE MELQART

Melqart lleva operando en el mercado español varios años, y casi siempre, con la misma estrategia: los CFDs. Los contratos por diferencia son una manera de invertir flexible, pero a su vez compleja. Los expertos consideran que no es la mejor vía de inversión para aquellos inversores novatos o con poca experiencia. Aún eso, sí lo es para aquellas empresas contrastadas y con bagaje empresarial como Melqart. De hecho, los CFDs «permiten obtener beneficios con las caídas del mercado», detalla Renta4. Una de las principales características de los CFDs es que no es necesario invertir un gran capital para obtener un gran beneficio. Los contratos por diferencia permiten apostar a la inversa por una empresa. Es decir, a través de ellos puedes invertir a las caídas bursátiles

MELQART SE ha hecho con el 2,95% del capital DE OHLA por valor de 14,96 millones de eurosde una firma. 

Y es así como Melqart ha obtenido ingresos millonarios. Su última operación en el mercado español la ha hecho en OHLA. El ‘hedge fund’ se ha hecho con el 2,95% del capital por valor de 14,96 millones de euros. El fondo británico ve en aquellas empresas que atraviesan fases bajistas una buena oportunidad de negocio. En el caso de la constructora española, el último mes muestra un descenso superior al 11%. En la misma línea, Goldman Sachs ha reducido su participación en la empresa de los Amodio hasta un 6,764%. 

La realidad es que no sorprende que el fondo británico haya vuelto a tomar participaciones en una empresa española. De hecho, Melqart ya estuvo en el accionariado de OHLA con anterioridad. Otras grandes operaciones llevadas a cabo por el fondo, y con las que han obtenido fuertes ingresos han sido la de DIA, Abengoa o Banco Popular, entre otras. 

Al margen de la delicada situación que DIA arrastra desde hace varios años, Melqart supo hacer negocio con la cadena de supermercados. En 2019, el fondo británico aumentó sus posiciones cortas sesión tras sesión. Aprovechó el mal momento bursátil de DIA, hasta que de dio la OPA de Fridman sobre la empresa de distribución. Fue en ese momento cuando el fondo británico se desprendió del 3,108% que acumulaba en el accionariado de DIA. 

Melqart
Instalaciones de Abengoa

En aquel momento, Melqart ya tenía el reconocimiento de ser el fondo bajista más temido del mercado de valores. La firma con sede en Londres sacó tajada del descalabro bursátil de OHL en 2018. Además, aprovechó el ‘crash’ de Banco Popular en Bolsa y la caída de Abengoa. De hecho, atacando las posiciones cortas de la empresa ingeniera se hizo con el 4% de su accionariado obteniendo una importante rentabilidad. Gracias a esta operación, Melqart se hizo un hueco entre los fondos bajistas.

MELQART TIENE UNA CARTERA DE 2.170 MILLONES

Es así como Melqart tiene una cartera con un valor mínimo de 2.170 millones de dólares. Según Wallmine, «el valor total de la cartera puede ser mayor debido a activos en efectivo que no se divulgan públicamente, como renta fija, bienes raíces o equivalentes de efectivo». 

A pesar de ser uno de los fondos bajistas más conocidos en el panorama empresarial español, Melqart centra su inversión en el mercado estadounidense. El 65,9% de sus apuestas empresariales las hace en Estados Unidos. Por otro lado, el sector que más peso tiene en el fondo británico es el tecnológico, acaparando el 44,4% del total de las inversiones realizadas. 

Los CFDs, las oportunidades, y el mal momento bursátil de las compañías son los tres componentes que Melqart necesita para obtener unos ingresos millonarios. El ‘modus operandi’ es claro, y saben que, por el momento, les sigue dando resultados. Así es como Melqart se ha labrado su fama en el mercado de valores español, portando la etiqueta de ser «el fondo más temido del Ibex 35″.

El Corte Inglés: blusas para combinar con tus jeans y estar a la última

Una forma de vestir casual pero elegante, es combinando blusas con pantalones vaqueros. No cabe deuda de que estas dos prendas casan a la perfección, por ello son un acierto seguro en esas ocasiones en las que quieres ir un poco arreglada, pero no tienes idea de qué ponerte. Así que si necesitas añadir blusas a tu armario, este es el momento ideal, pues en el catálogo de El Corte Inglés puedes encontrar multitud de blusas, y muchas de ellas con grandes descuentos. 

Para ponerte las cosas un poco más fáciles, ya que como sabes, el catálogo de El Corte Inglés es inmenso, y tiene una gran variedad de opciones, te hemos preparado una lista con diferentes blusas para que puedas hacerte con las que más te gusten. 

Blusa de mujer semitransparente de manga francesa abullonada Adolfo Domínguez en El Corte Inglés

blusa semitransparente adolfo dominguez el corte ingles

Damos comienzo a esta lista de blusas que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés con un impresionante diseño de la firma Adolfo Domínguez. Se trata de una prenda en color blanco, por lo que no vas a tener problema a la hora de combinarla con tus vaqueros, sean del tono que sean. 

Este diseño presume de un descuentazo del 62%, por lo que si te gusta, más vale que no pierdas tu oportunidad. La prenda es semitransparente, con manga al codo abullonada y con puños, cierre de botones en la espalda y cuello alto. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla. 

Blusa botones 100% algodón Green Coast

blusa green coast el corte ingles

No cabe duda de que las blusas que mejor se ven con unos vaqueros azules, son las de color blanco. Vale que esta clase de pantalones combinan fácilmente con casi cualquier prenda, pero cuando más resaltan, es cuando llevas una bonita blusa en blanco. 

A continuación te presentamos otro de los fantásticos modelos del catálogo de El Corte Inglés, en este caso, una pieza de Green Coast. Se trata de una blusa de manga francesa con detalle de pliegues en el cuerpo y pequeño volante en el cuello. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla. 

Blusa fluida básica Sfera en El Corte Inglés

blusa fluida sfera el corte ingles

En tercer lugar en esta lista de blusas perfectas para combinar con tus vaqueros, y que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés, te mostramos este diseño que podrás encontrar en varios colores diferentes. 

Es una prenda sencilla y fluida, muy cómoda para utilizar en tus looks casuales. Esta tiene cuello de pico y manga por debajo del codo. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla. 

Blusa rayas 100% algodón Green Coast

blusa rayas green coast el corte ingles

Otra de las blusas del catálogo de El Corte Inglés que es ideal para combinar con tus vaqueros, es este modelo de Green Coast a rayas y en color azul. Se trata de una blusa sencilla con estampado a finas rayas que se verá espectacular combinada con tus vaqueros preferidos. 

Este diseño presenta manga francesa y cuello mao con cierre de botones en cuerpo. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Blusa estampada fruncida Sfera en El Corte Inglés

blusa estampada fluida

Si estabas buscando una blusa algo más llamativa, pero que combine fácilmente con tus vaqueros, este diseño de Sfera en el catálogo de El Corte Inglés es justo lo que estabas buscando. Y es que su estampado floral en vivos colores se verá ideal en combinación de vaqueros. 

Se trata de una blusa disponible en dos colores, rosa y camel, tiene cuello caja y fruncido en cintura, creando volante en el bajo de la prenda, lo que le da un toque muy femenino. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Blusa de mujer de manga larga cruzada Adolfo Domínguez

blusa fluida adolfo dominguez

No cabe duda de que las prendas de Adolfo Domínguez son una auténtica maravilla, y en El Corte Inglés no te faltan opciones para poder elegir entre sus muchos diseños. Si te gusta este diseño, que sepas que en estos momentos tiene un descuentazo del 77%, por lo que no dejes escapar la oportunidad. 

Se trata de una blusa en color topo, tiene cuello solapa con tapeta en corte diagonal, además de manga larga abullonada. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Blusa de mujer semitransparente de manga murciélago Adolfo Domínguez en El Corte Inglés

blusa semitransparente adolfo dominguez

Esta es sin duda una de las blusas más elegantes que hemos seleccionado para esta lista, y que por supuesto podrás combinar con tus vaqueros. En el catálogo de El Corte Inglés vas a poder encontrar esta preciosa blusa de Adolfo Domínguez en color negro. 

La prenda tiene manga larga murciélago en un tejido semitransparente, abertura en espalda y cierre de botones, detalle de lazo y botonadura en puños. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Blusa de mujer oversize en color negro Adolfo Domínguez

blusa oversize adolfo dominguez

Llegamos al final de esta lista de preciosas blusas del catálogo de El Corte Inglés con un diseño más de Adolfo Domínguez. En este caso se trata de un modelo oversize en color negro. 

La blusa cuello camisero y bolsillos en los laterales. Si quieres hacerte con ella, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla. 

El vestido de Primark por 16 euros que le gustaría vender a Zara

Con la primavera casi casi llamando a nuestra puerta, el catálogo de Primark comienza a renovarse y poco a poco aparecen prendas más ligeras que estamos deseando estrenar en cuanto salga el sol.

Una de las más destacadas es el original vestido que destacamos hoy. Con un estilo vintage que ya le gustaría a Zara tener en sus prendas. Pero hay más, no te pierdas todas las novedades que vamos a destacarte en este artículo.

Mini vestido de punto

vestido primark 1 Merca2.es

Ojo a esta prenda, porque combinada con una chaqueta vaquera o una blazer puede darte mucho juego durante la primavera, y también durante el verano si lo llevas con tus sandalias favoritas.

Vestido mini de punto con cuello que nos recuerda al del clásico polo. El estampado geométrico no solo consigue un efecto muy vintage es que, además, nos recuerda mucho al bello plumaje del pavo real. Atenta a estos otros chollos.

Chaleco cruzado de Primark

chaleco primark 2 Merca2.es

El chaleco ha sido la prenda estrella en los últimos meses. Una moda que viene desde el año pasado y que promete mantenerse también en la próxima primavera. Por eso, si no tienes el tuyo todavía, ahora es momento de hacerte con uno.

Esta versión de la firma irlandesa nos encanta. Diseño un tanto oversize que puedes lucir con tu camiseta o camisa favorita debajo, o a modo de prenda única, como la modelo de la foto. Con grandes botones y bolsillos con tapetas.

Una americana muy primaveral

americana primark 3 Merca2.es

Si prefieres un estilo clásico y lo que buscas es una chaqueta para ir a trabajar o para lucir en una ocasión especial, en Primark también tienes muchas opciones. Pero te destacamos esta por su original color.

Un azul tan primaveral que lleva de lleno tu mente al mar. Con un corte masculino y un tanto oversize que te permitirá ir a la última en cuanto a tendencias. Si quieres hacer un total look, tienes los pantalones a juego.

Mono de rizo

mono rizo primark 4 Merca2.es

Si ya estás con la mente puesta en tu próxima escapada y en el primer baño en la playa de la temporada, aquí tienes la prenda ideal para ponerla en tu maleta. Un práctico mono de rizo en un bonito color azul.

Es sencillamente perfecto para llevarlo encima del bañador, o incluso para pasear por la playa cómodamente si todavía no hace una temperatura lo suficientemente alta como para disfrutar del mar y de las olas.

Vestido de mariposas de Primark

vestido tirantes primark 5 Merca2.es

Ver mariposas a nuestro alrededor es sinónimo de que el buen tiempo ha llegado. Por eso nos parece tan refrescante el original estampado de este vestido. Un modelo sencillo, de tirantes, en color beige, y con muchas mariposas.

Vestido tipo lencero que puedes combinar tanto con sandalias como con zapatos. Y que queda genial con una chaqueta vaquera por encima. Desde luego, no pasarás desapercibida cuando lo lleves puesto.

Vaqueros anchos

vaqueros primark 6 Merca2.es

Si lo que te apetece es lucir unos pantalones de estilo vaquero con los que puedas ir cómoda y también fresca cuando las temperaturas empiecen a subir, por en tu lista de deseos estos que te mostramos.

Un vaquero azul de tencel con pernera ancha y cinturón en el mismo tejido. Queda genial con un bonito top o incluso un body. Y si lo combinas con una chaqueta vaquera consigues un total look a la última.

Cazadora motera de Primark

cazadora motera primark 7 Merca2.es

Cuando llega el tan temido “entretiempo” nunca sabemos muy bien qué ponernos. Porque es posible que por la mañana y por la noche haga frío, pero a mitad de mañana y durante la tarde el clima suele ser cálido.

Tu mejor aliada para esos momentos será esta cazadora de polipiel de estilo motero que nos ofrece la firma irlandesa. Un modelo que nunca pasa de moda y que puedes combinar con todas las prendas de tu armario.

Cárdigan en color marfil

cardigan primark 8 Merca2.es

También para esos momentos en los que lo mismo hace frío que hace calor, viene muy bien tener a mano un cárdigan. Y mucho más si es tan bonito y ponible como este que nos ofrece Primark.

Confeccionado en un tejido especialmente suave, se cierra mediante cinturón del mismo tejido, creando un bonito escote en forma de “V”. El color marfil hará que te resulte muy sencillo combinarlo.

Camiseta de tirantes

camiseta primark 9 Merca2.es

Las camisetas de tirantes no deberían faltar en tu armario en ninguna época del año. Incluso en invierno pueden ser una buena opción para llevarlas debajo de tu chaqueta o jersey favorito.

Ya sabes que en Primark siempre las encuentras con buenos precios. Por eso, nos parece buena idea que no pases por alto en un bonito color arena. Además, está totalmente libre de costuras, por lo que es una prenda muy cómoda.

Sudadera con capucha

sudadera primark 10 Merca2.es

En caso de que lo que quieras sea ir cómoda y abrigada, entonces tienes que fichar sí o sí esta sudadera de la firma irlandesa. Tan sencilla y atemporal que te la puedes poner miles de veces.

Nos encanta su color rosa palo, porque combina con todo. Un diseño al más puro estilo clásico con un gran bolsillo en la parte central, capucha y cordones para ajustarla a tu gusto.

El truco de las marcas para que pagues más en el supermercado

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Lo más habitual es que cada vez que uno acude a hacer la compra al supermercado trate de pagar lo menos posible. En la actualidad los precios de la mayoría de los productos de alimentación suelen ser muy caros y no paran de subir de precio. Por eso es importante tener cierto control cada vez que se acude a cualquiera de estos comercios para llenar las cestas de la compra. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Y entre otras cosas porque, los supermercados tiene un truco que no conoces para que pagues más cada vez que haces la compra. Te lo desvelamos en este artículo.

Todo se ha descubierto a raíz de un estudio de la OCU

supermercados en Navidad

El truco que están utilizando muchas marcas de alimentación para que te gastes más dinero cada vez que acudas a tu supermercado de confianza a hacer la compra acaba de ser descubierto. Y, además, proviene de una fuente que es muy fiable. Se trata, en concreto, de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). Es decir, se trata de una fuente de tanto prestigio que por eso queremos contarte a lo largo de este artículo cuál ha sido la conclusión a la que han llegado tras realizar un estudio. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Este estudio se compuso tras analizar los productos de supermercado

Ofertas especiales supermercados Ahorramas

Antes de pasar a contarte cuál es la conclusión a la que ha llegado desde la OCU, es importante que comprendas algo. Y es que para hacerlo han hecho un análisis de una gran cantidad de productos que han escogido de manera selectiva en varios supermercados. Te contamos a qué conclusión llegaron en el siguiente apartado.

En ellos se ha detectado que hay una reduflacción

ofertas supermercado

La conclusión a la que han llegado en la OCU tras analizar varios productos de supermercado es que en algunos de ellos se da lo que han llamado reduflacción. A continuación te vamos a explicar en que es lo que consiste exactamente. Pero ya te avanzamos que como consumidor no vas a salir ganando.

En esto consiste la reduflacción del supermercado

El Corte Inglés, gama zumos Pura Fruta

Da igual en el supermercado que compres. En muchos de ellos vas a encontrar productos que, tal y como apunta el estudio de la OCU, sufren una reduflacción. Es decir, que han rebajado el precio pero que proporcionalmente han rebajado más la cantidad de producto que viene en el interior del envase. O lo que es lo mismo, que han subido los precios aunque de manera disimulada. 

Hay varios ejemplos que demuestran el truco de los supermercados para que pagues más

supermercados horarios Merca2.es

El informe que ha elaborado la OCU en el que denuncia esta reduflacción viene acompañado de varios ejemplos de productos de supermercado que han bajado su precio pero que también han reducido la cantidad de producto que contiene. Te contamos algunos ejemplos a continuación.

El ejemplo de la coca-cola

supermercado

Uno de los ejemplos de productos que has sufrido una reduflacción es la Coca-cola. Da igual el supermercado al que te acerques a comprarla que vas a pagar menos por una menor cantidad. Ahora las botellas son un 8’1% más baratas pero contienen 40 gramos menos. Vaya, que proporcionalmente te va a salir más caro el gramo cuando la compres.

Esto es lo que pasa con los yogures Danone en el supermercado

yogures danone oferta el corte ingles

Otro de los productos de supermercado que ha sufrido una reduflacción son los yogures de la marca Danone. Ahora son un 0’2% más baratos de lo que lo eran antes. Pero a cambio cada envase incluye un 4% menos. Por lo que tú, como consumidor, sales perdiendo.

Y esto es lo que ocurre con los Activia

yogures activia danone

Y lo mismo pasa con los yogures de la marca Activia, uno de los productos que son más solicitados en cualquier supermercado. En la actualidad son un 0’5% más baratos de lo que lo eran hace tan solo unas semanas. Pero a cambio cada envase incluya un 4% menos de cantidad.

El nuevo precio de los macarrones de marca Gallo en el supermercado

Pasta Gallo El Corte Inglés

Otro de los ejemplos que ha dado la OCU en el informe en el que detalla que varios productos de supermercado han sufrido una reduflacción son los macarrones de la marca Gallo. En concreto lo que ha pasado con este producto es lo siguiente. Los paquetes cuestan un 4% menos de lo que costaban antes, pero incluyen un 10% menos.

Cuando vayas a hacer la compra tenlo en cuenta

supermercado

Gracias al informe de la OCU, ya sabemos que hay varios productos de alimentación que sufren lo que han venido a llamar reduflacción. Por eso es muy importante que cada vez que acudas a tu supermercado habitual para llenar tu cesta de la compra tengas los ojos abiertos y no te dejes engañar por las bajadas de precio.

Los invitados de El Hormiguero del 14 al 17 de febrero

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El programa de entretenimiento más visto de la televisión vuelve con invitados especiales. El presentador Pablo Motos se despedía el pasado jueves anunciando los personajes públicos que pisarán el plató de El Hormiguero esta semana.

Del lunes 14 al jueves 17 de febrero

Esta semana vuelve el programa líder de audiencia en el horario estelar con nuevos invitados. Tras 16 temporadas en televisión el presentador recibirá a especiales personajes públicos. Pablo Motos entrevistará de nuevo a un cantante, un diseñador, un actor y un periodista de éxito. Ya han sido invitados al programa previamente por lo que volverán a El Hormiguero para divertirse y desvelar los detalles de sus últimos proyectos. No te pierdas toda la música, moda, ficción y actualidad del momento.

El Hormiguero

Manuel Carrasco

El programa de entretenimiento más visto de la televisión arranca la semana con el cantante andaluz como primer invitado. Manuel Carrasco volverá a pisar el plató de El Hormiguero y lo hará esta vez para presentar su último single, que está disponible desde el pasado viernes 11 de febrero. Su nuevo tema, Fue, lo cantará en directo en su próxima gira, La Cruz del Mapa: hay que vivir el momento, que comenzará este mes de febrero. Manuel Carrasco recorrerá distintos lugares de España a lo largo de los próximos meses para dar conciertos de su último disco.

La cruz del mapa ha sido el octavo disco que ha grabado el cantante en estudio y cuenta con 14 canciones. Todas han sido compuestas desde su parte más sentimental y las cantará transmitiendo su parte mas emocional. Durante el programa de El Hormiguero el artista revelará alguna de las historias que le han servido de inspiración para compones estos temas. Además es probable que adelante algún proyecto de los que tiene previsto este año, por lo que no te lo puedes perder.

58 Merca2.es

Lorenzo Caprile vuelve al plató de El Hormiguero

El prestigioso diseñador madrileño, que forma parte del jurado de Maestros de la Costura, visita de nuevo El Hormiguero para dar a conocer sus últimos proyectos. Lorenzo Caprile ha sido uno de los diseñadores encargados de llevar a cabo el diseño de vestuario del musical El tiempo entre costuras que se estrenará próximamente en la ciudad de Madrid. Además, el pasado 3 febrero 2022 se inauguró la exposición Lorenzo Caprile: tras el telón con una muestra de trajes que ha diseñado a lo largo de su trayectoria profesional para el mundo del espectáculo. Esta colección estará disponible en el Centro de Arte Alcobendas hasta el día 13 de abril de 2022. Su carrera comenzó en Italia pero en el año 1993 presentó en Madrid su primera colección. A lo largo del tiempo ha obtenido diversos reconocimientos importantes como la Medalla de Oro al Mérito de las Bellas Artes. Este martes, en El Hormiguero, Lorenzo Caprile destapará los secretos que le han llevado al éxito.

El Hormiguero

Álex González

El miércoles estará en El Hormiguero el actor Álex González para presentar su última serie, Operación Marea Negra, que estará disponible en el catálogo de Amazon Prime Video a partir del próximo 25 de febrero. El intérprete protagoniza la ficción que está inspirada en la historia real del primer narcosubmarino interceptado en Europa. La serie de acción se compone de 4 episodios de 50 minutos de duración. Daniel Calparsoro, que dirige la ficción, pretende tanto sorprender como impactar al espectador con una representación magnífica de una historia real. El actor interpreta un papel diferente a los que acostumbra mostrando su lado mas duro y agresivo. Álex González acudirá a El Hormiguero para dar a conocer algunos detalles de la ficción y la forma en la que se ha preparado tanto física como mentalmente para dar vida a este personaje protagonista.

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Jordi Évole cerrará la semana de invitados de El Hormiguero

Uno de los periodistas españoles más prestigiosos acudirá de nuevo al plató de El Hormiguero para presentar la tercera temporada de su programa Lo de Évole, que se estrenará próximamente en el espacio prime time de La Sexta. Jordi Évole, junto al presentador Pablo Motos, hará un repaso sobre la actualidad teniendo en cuenta los temas más polémicos de las últimas semanas. Además revelará alguna de las sorpresas que traerá la nueva temporada a su programa. Ha conseguido, a lo largo de su trayectoria profesional, alcanzar el éxito y su programa se ha posicionado entre los más importantes de entrevistas en televisión. Descubre todos los secretos que esconde el periodista y no te pierdas los momentos más divertidos de su paso por El Hormiguero este jueves.

El Hormiguero

Marc Solà: ¿Quién es el hermanastro secreto de Adara Molinero?

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Adara Molinero es, desde hace algún tiempo, uno de los rostros más conocidos que hay en el espectro televisivo de nuestro país. Y razones para ello no sobran, ya que la joven consiguió alzarse con la victoria en la que fue la séptima edición de Gran Hermano VIP. Y como suele pasar en este tipo de situaciones en las que alguien consigue tanta fama de golpe, todo lo que se mueve a su alrededor, llama la atención. Desde hace unos cuantos días no se para de hablar de su hermanastro secreto, Marc Solà. A lo largo de este artículo te vamos a contar quién es. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Adara Molinero ganó la séptima edición de Gran Hermano Vip

Adara Molinero Secret Story, GH

Hace tan solo unos años era una total desconocida. Pero desde hace un tiempo hasta esta parte se ha convertido en uno de los rostros más populares que hay en el mundillo de los famosos que provienen de los realities que se emiten en televisión. El hecho de haberse alzado en la victoria de la séptima edición de Gran Hermano VIP ha catapultado a Adara Molinero al olimpo de la fama. Y claro, como suele ser habitual en estos casos, todo lo que toque esta chica y todo lo que la rodea genera interés en muchas personas. De ahí que en este artículo, justo un poco más adelante, te vayamos a contar todo lo que sabemos sobre su hermanastro.

Su pareja es Rodri Fuertes

adara molinero perfume

Antes de pasar a contarte varios de los secretos del hermanastro de Adara Molinero del que todo el mundo habla, es importante poner en contexto algunos de los detalles de la vida de la ex gran hermana. Y lo primero que tenemos que contarte es que tras una ruptura muy dolorosa con su anterior pareja, ha vuelto a encontrar el amor. Y lo ha hecho en los brazos de Rodri Fuertes, y tal y como ellos se han encargado de declarar, les van las cosas bastante bien de momento.

Tanto que han declarado que les gustaría ser padres

adara molinero famosas

Tal y como te acabamos de contar, la ganadora de la séptima edición de Gran Hermano VIP tiene nueva pareja. Es Rodri Fuentes y ellos mismos se han encargado de declarar a los medios de comunicación que les va tan bien que incluso están pensando en tener un hijo. ¿Significa eso que veremos pronto a una Adara Molinero Embarazada? Eso no lo sabemos. Pero lo que sí sabemos es que tiene un hermanastro del que todo el mundo quiere saber…

Adara Molinero tiene un hermanastro el que poco se ha sabido hasta ahora

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Y es que aunque la vida de Adara Molinero sea bastante pública, muy pocos sabían hasta el momento que tiene un hermanastro. Te contamos más detalles sobre él a continuación, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Se llama Marc Solà y es íntimo amigo de Rodri

trampas adara molinero

El hermanastro, hasta ahora secreto, de Adara Molinero se llama Marc Solà. Y por lo visto es muy amigo de su actual pareja, Rodri Fuertes.

Adara Molinero y Marc Solà son hermanastros, no hermanos

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Sí, has leído bien. Marc Solà es el nombre del hermanastro, hasta ahora secreto, de Adara Molinero. Y es que, ojo, no hemos dicho hermano, sino hermanastro. Ambos son hijos de la misma madre; sin embargo, el padre de ambos es distinto. Pero eso no cambia nada en la relación tan buena y bonita que ambos tienen.

Marc Solà es muy aficionado al deporte

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Una de las cosas de las que hemos podido enterarnos sobre el hermanastro de Adara Molinero es que es muy aficionado al deporte. Tal y como se puede apreciar en su cuenta de Instagram, al joven le encanta practicar deporte y ejercitarse al aire libre. Pero hay un deporte que le gusta mucho más que el resto.

Pero lo que más le gusta al hermanastro de Adara Molinero es jugar al golf

1643641509 Todo lo que necesitas saber sobre Marc Sola el medio Merca2.es

Tal y como te acabamos de contar, hay un deporte que a Marc Solà, el hermanastro de Adara Molinero, le gusta mucho más que el resto. Y ese es precisamente el golf.

En la actualidad Marc Solà se dedica al mundo de la moda

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Respecto a su vida laboral, tal y como hemos podido enterarnos, Marc Solà, el hermanastro de Adara Molinero, se dedica al mundo de la moda. En concreto es modelo y suele participar en algunos desfiles.

No se sabe si el hermanastro de Adara Molinero tiene pareja o no

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Y terminamos este artículo comentando la vida sentimental de hermanastro de Adara Molinero. Sin embargo, las informaciones al respecto no son muy claras y no sabemos muy bien si tiene o no pareja.

Cómo influye el tabaco en tu nivel de colesterol

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El tabaquismo está detrás de muchas enfermedades actuales. De hecho, se estima que el tabaco puede matar a unas 69.000 personas cada año en España, además de empeorar o limitar la vida de otros millones de ellas. Muchos asocian este hábito nada saludable con enfermedades de las vías respiratorias, o el cáncer, pero lo cierto es que también está relacionado con otros muchos problemas como el colesterol.

Qué es el colesterol alto o hipercolesterolemia

colesterol

El colesterol alto, también conocido como hipercolesterolemia, son los niveles altos de colesterol en sangre, tanto el malo (LDL) como la suma de ambos (LDL+HDL). Tener este valor alto incrementa el riesgo de problemas cardiovasculares.

Con un análisis de sangre se podría detectar que los niveles de colesterol no son los adecuados, y actuar antes de que cause problemas mayores. Además, algunos síntomas que pueden estar relacionados con el colesterol alto son: dolor de cabeza, visión borrosa, mareos, problemas intestinales, hinchazón en estremidades, boca pastosa, etc.

Los riesgos para la salud

colesterol

El colesterol puede ser un asesino silencioso al que muchos no le prestan demasiada atención, pero puede terminar en problemas más graves como:

  • Hipercolesterolemia: riesgo de infarto, ictus, problemas hepáticos, impotencia, problemas de fertilidad, y otros males relacionados con el sistema cardiovascular.
  • Colesterol demasiado bajo: es tan perjudicial como tenerlo alto, con agravante para los problemas cardiovasculares, problemas con el metabolismo, etc.

El ejercicio físico es imprescindible

ejercicio físico

Hacer ejercicio físico frecuente y evitar la vida sedentaria es fundamental para mantener unos niveles de colesterol adecuados. Puede ser desde un simple paseo a paso acelerado, u otros deportes.

Esto también puede ayudar a tu salud en otros muchos sentidos, y reducir otros problemas que asociados con el colesterol también pueden empeorar la gravedad de la hipercolesterolemia, como niveles de glucosa altos, obesidad, etc.

Dieta sana y equilibrada baja en colesterol

colesterol

El ejercicio no lo es todo, debe estar asociado también a una dieta saludable y equilibrada, evitando alimentos que pueden subir el colesterol (especialmente el malo) como:

  • Alimentos procesados o precocinados.
  • Comida rápida/basura.
  • Fritos.
  • Embutidos, fiambres y casquería.
  • Carnes rojas o grasas.
  • Lácteos grasos, como los quesos curados, leche entera, etc.
  • Productos azucarados y bollería industrial.
  • Chucherías.
  • Algunos mariscos.

Esteroles vegetales

danacol

Existen muchos alimentos como los yogures Danone Danacol, Hacendado Cuidacol, e incluso otros productos como margarinas, etc., que están enriquecidos con esteroles vegetales o fitoesteroles.

Estas dos sustancias presentes en la fruta y verdura, así como en frutos secos y aceites vegetales, son fundamentales para bajar los niveles de colesterol malo. Por tanto, se debe aumentar su ingesta.

Pescado azul: especialmente el salmón

salmón

Consumir al menos 3 veces por semana pescado es muy importante para cualquier dieta. Además,s i el pescado es azul, los beneficios serán mayores. Este tipo de pescado tiene ácidos grasos saludables, como el DHA-EPA, que ayudan a combatir el colesterol. Además, tienen otras muchas propiedades:

  • Contiene ácidos grasos omega-3 que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol malo y aumentar los del bueno. Además, permite prevenir enfermedades cardiovasculares.
  • Su ácido alfa-linoléico mejora la piel y también el cabello. Un buen aliado para combatir psoriasis, prevenir el cáncer de piel, etc.
  • Una fuente de vitaminas, especialmente de vitamina D, para el buen funcionamiento del cerebro y los huesos. También contiene vitamina A, fundamental para reparar tejidos dañados y combatir infecciones. 
  • Excelente fuente de proteínas saludables.
  • Gran aporte de minerales como el yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro, y calcio.
  • Las propiedades antiinflamatorias pueden combatir el envejecimiento.

Frutos secos y legumbres

frutos secos productos gato

Aumentar el consumo de frutos secos y legumbres también puede traer grandes beneficios para combatir el colesterol. Estos alimentos son de los mejores aliados que puedes encontrar.

En cuanto a los frutos secos, puedes consumir unos 70 gramos aproximadamente cada día. Y las legumbres (lentejas, soja, guisantes, garbanzos, habas,…), puedes incluirlas varias veces por semana.

La fibra soluble también ayuda contra el colesterol

dieta alcalina frutas verduras

Tampoco hay que olvidar la fibra soluble, que también te ayudará a reducir el colesterol. Esta fibra soluble, si no puedes llevar una dieta rica en ella, también puede tomarse como suplementos.

La fibra no solo ayuda a ir mejor al baño y a mejorar el tránsito intestinal, también lucha contra el colesterol. Por eso, habría que aumentar la ingesta de alimentos como los salvados y los cereales integrales, frutas preferiblemente con piel, zanahorias, brócoli, etc.

Tabaco y colesterol

Dejar de fumar

Por supuesto, uno de los hábitos menos saludables y que empeoran el colesterol, como han indicado muchos estudios es el tabaco. Fumar mata, y si no mata empeora tu salud.

La relación entre tabaco y colesterol es muy clara. El monóxido de carbono que se inhala cuando se fuman cigarrillos eleva el LDL o colesterol malo, y también hace que se reduzca el colesterol bueno o HDL. Por tanto, se descompensa y agrava los problemas de hipercolesterolemia, pudiendo causar males mayores como isquemia, arterioesclerosis, esclerosis múltiple, etc.

Y no solo eso

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El tabaco no solo empeora el colesterol, también causa otros muchos problemas de salud. Solo algunos ejemplos son:

  • Cáncer
  • Bronquitis crónica
  • Efisema pulmonar
  • Hipertensión
  • Enfermedades coronarias como el infarto de miocardio o la angina
  • Accidentes cerebrovasculares como la trombosis, hemorragias, embolias, etc.
  • Úlceras gastrointestinales
  • Impotencia
  • Infertilidad
  • Gastritis crónica
  • Mayor riesgo de osteoporosis
  • Problemas en el feto en embarazadas
  • Problemas de la piel
  • etc.

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