El término colesterol o grasas es un tema del que se habla mucho últimamente.

Desde los años 80 se ha realizado una condena social de las grasas, generando cierta lipofobia, al mismo tiempo que se realizaba un endiosamiento de los hidratos de carbono, que forman parte de la base de la pirámide nutricional, como los cereales, los panes, aunque sean integrales, las legumbres, las frutas y verduras.

En los últimos 15 años se han condenado al consumo de grasas, diciendo a la población que los valores de colesterol debían pasar de un máximo tolerable de 240, luego a 220 y ahora mismo menor de 200. Pero siempre se habla de colesterol total, un valor que, a día de hoy, es una información sin valor diagnóstico ni predictivo del riesgo aterogénico

Tampoco se utilizan ya el HDL y LDL como bueno o malo, sino que, hoy en día, se sabe el comportamiento de las lipoproteínas, las cuales son las proteínas de transporte de las moléculas de colesterol. Dependiendo el estado de ese colesterol, si son moléculas pequeñas o moléculas grandes y espumosas o si está o no está oxidado, será el riesgo vascular que generen. Este será el riesgo real de aterogenicidad que existirá en el paciente, siendo el mayor riesgo el de las células pequeñas y oxidadas. Actualmente, se puede medir con exámenes específicos en UMEBIR, donde llevan años enfocados en este estudio científico de consenso mundial sobre los lípidos.

Existen pacientes con 280 de colesterol sin riesgo aterogénico y otros con 180 con alto riesgo. De hecho, 7 de cada 10 pacientes infartados no tienen cifras de colesterol total elevado, por lo tanto, la cifra de colesterol total no es información científica de relevancia. A veces, esto se utiliza para vender lácteos pequeños que aseguran bajar el colesterol y estatinas a todos aquellos que entren en el parámetro de dislipemicos cuando pasan la barrera publicitaria de 200 de colesterol total.

El 99% de los pacientes en UMEBIR no consumen estatinas y sus riesgos aterogénicos están por debajo del riesgo poblacional medio. 

Esta misma condena se le realizó a un alimento por ser de valor proteico biológico de alta calidad y económico, como es el huevo, al cual se le asignó una serie de malas características nutricionales. Por ejemplo, que elevaban el colesterol, una afirmación completamente falsa, ya que el colesterol del plasma solo es influenciado por los alimentos en un 10% de su valor, siendo el 90 % restante por síntesis endógena. Por otro lado, la yema de huevo tiene lecitinas que mejoran sustancialmente el perfil lipídico.

Se debe comprender que los eventos vasculares se inician con lesiones del endotelio vascular, en general, debido a la glicación proteica producida por cifras elevadas de glucemia. Cuando estas microfisuras se generan, un fallo congénito de la especie humana como es la anascorbemia crónica “déficit crónico subletal de vitamina C” dificulta el pasaje de procolágeno a colágeno para efectuar una reparación de ese endotelio. En este caso, el colesterol de molécula pequeña y oxidado se encarga de parchear esa zona, este es el motivo por el que se encuentra colesterol en las placas, de la misma forma que se encuentran bomberos en los incendios, pero ellos no tienen la culpa del fuego.

Es por todo esto, que se debe realizar un estudio personalizado del riesgo y, basándose en ese estudio, realizar una estrategia terapéutica o preventiva personalizada con una dieta y suplementos adecuados.

Actualmente, con la expansión de la digitalización de múltiples procesos, trabajar desde casa es una alternativa que adoptan trabajadores de todas las edades, sin ningún tipo de excepción. Sin embargo, en según qué edades, encontrar un empleo se puede convertir en una tarea difícil, debido a los prejuicios existentes en el ámbito laboral ante las personas mayores.

Para hacer frente a este conflicto y dar respuesta a una necesidad que detectaron en sus años de trayectoria como mentoras en el área de negocios digitales, Laura San Juan y Mireia R Martínez crearon la Escuela de Asistentes Virtuales, para preparar a las personas en este campo que ofrece diversas ventajas laborales orientadas a mejorar la calidad de vida.

Empezar un negocio digital y alcanzar el éxito sin que la edad importe

Perder el trabajo a los 40 años de edad puede dejar de ser la mayor preocupación de los españoles, si se tiene en cuenta el amplio abanico de posibilidades que ofrece internet. Emprender con un negocio digital propio puede incluso suponer un cambio favorable, gracias a la flexibilidad de tiempo, de espacio y a la libertad financiera que supone liderar un proyecto personal.

En este sentido, una ocupación que gana cada vez más demanda es la del asistente virtual, por su capacidad de ayudar de forma remota a empresas y emprendedores a cumplir con diferentes tareas, desde administrativas hasta creativas, como creación de imágenes, maquetación, edición de vídeos, gestión de redes sociales, e-mail marketing y web.

Programas formativos para convertirse en asistente virtual

En su trayectoria como emprendedoras y mentoras de emprendedoras, Laura San Juan y Mireia R Martínez, notaron la necesidad que había entre sus compañeros de contar con una asistente virtual, que les ayudara a no quedarse atascadas en temas técnicos ni asuntos administrativos que afectaran al crecimiento de su negocio digital. Fue así como nacieron sus dos programas formativos: Misión AV y AV Administración y Redes Sociales.

Ambas opciones representan para mujeres, tanto jóvenes como mayores, la oportunidad de reinventarse profesionalmente creando su propio negocio digital, bien sea porque estén de paro o porque quieren un nuevo aire laboral. Convertirse en una asistente virtual y trabajar desde casa o desde cualquier lugar con acceso a internet y un ordenador permite a las mujeres emprendedoras ser dueñas de su propio tiempo, disfrutar junto a sus seres queridos y mantenerse en un constante crecimiento profesional, sin techos salariales.

En el sector laboral, aparecen problemáticas de todo tipo, pero una que afecta directa y personalmente a los trabajadores es lo que se conoce como mobbing o acoso laboral. Las víctimas de este delito pueden caer en el desconcierto y la incertidumbre, motivo por el cual se hace más que necesario acudir a un especialista para concretar soluciones.

Tierno Centella Abogados es un despacho especializado en materia laboral. Se centra en acoso laboral, incapacidades permanentes y servicios jurídicos integrales para centros educativos, profesionales y pymes.

El acoso laboral

Se entiende por acoso laboral cualquier tipo de conducta y acción que hostigue, amedrente, agreda o mancille a un empleado dentro de su área laboral. Este asedio puede ser propulsado por uno o varios cargos de poder o, incluso, por compañeros de trabajo. Sus efectos atentan directamente a la psique, estabilidad y calma de la víctima.

Esta práctica busca humillar e infundir angustia, miedo y desasosiego al perjudicado. La animadversión en contra del damnificado puede trascender más allá del cumplimiento de su jornada y causarle molestia e inseguridad en su vida privada y sus relaciones con los demás, así como trastocar sus oportunidades laborales y búsqueda de otras opciones. Esta persecución puede desencadenar en una falta de motivación y potenciar el deseo de renuncia. En esa misma línea, puede conllevar una enfermedad y sensación reiterativa de pánico.

Asesoría profesional en acoso laboral o mobbing en España

El artículo 173 del código penal español tipifica al acoso laboral como delito. Este fue incluido de forma expresa en la reforma de 2010 y se encuentra en el Título VII de las torturas y otros delitos contra la integridad moral. En España, este delito es más común de lo que se cree y afecta a, aproximadamente, 2 millones de trabajadores, lo que representa un 15 % de los empleados en activo. Sin embargo, existe ayuda profesional desde la legislación para orientar a las víctimas y proceder con resultados propicios para tratar estos casos.

En Tierno Centella Abogados, se encuentran los ganadores del primer juicio en España por daños y perjuicios a empresa y acosador. Son un equipo de abogados y técnicos especializados en acoso laboral, cuyo titular del despacho es Jesús Tierno Centella. Se trata de un grupo pionero en la actividad preventiva, realizan un estudio individualizado, protocolos de acoso, expedientes investigativos, así como defensa jurídica de empresas y particulares.

Este bufete ofrece servicio tanto en Madrid como en Bilbao y la primera visita es gratuita.

El marketing digital es imprescindible hoy en día, así como la aplicación de sus diferentes estrategias en un negocio, las cuales hacen que este aumente su visibilidad. Entre las estrategias más efectivas para conseguir este objetivo se encuentran el posicionamiento SEO y la publicidad digital (SEM) en Google y en las redes sociales.

Por esta razón, muchas empresas contratan a Let’s Marketing, una agencia de publicidad digital y de posicionamiento SEO que ayuda a sus clientes a mejorar e incrementar su presencia online. Esto, a su vez, trae grandes beneficios como generar un mayor número de ventas, expandir el nombre de la marca, generar tráfico a la web, etc.

Servicios expertos en publicidad digital y posicionamiento en buscadores

Cuando una empresa o autónomo decide iniciarse en el mundo web, lo primero que necesita pensar es en cómo poder obtener nuevos usuarios. Asimismo, es necesario crear estrategias que permitan que los clientes que asistan a su local físico puedan encontrarlos en internet sin que tengan que pedírselo de forma invasiva a través de decenas de publicidades.

Una solución efectiva para ello es contratar los servicios profesionales de una agencia de posicionamiento SEO y de publicidad digital como Let’s Marketing, que cuenta con una gran trayectoria ayudando a pymes y empresas a desarrollar sus negocios en internet.

Por un lado, la publicidad digital se refiere a las campañas de marketing realizadas tanto en Google como en las redes sociales. Esto se lleva a cabo a través del uso de ads, herramientas digitales destinadas a la promoción de una marca mediante la gestión y ejecución de los anuncios publicitarios.

Por otra parte, el SEO está enfocado en conseguir que una web esté lo suficientemente optimizada para posicionarse por encima de su competencia en los primeros resultados de los buscadores (Google, Yahoo, Yandex, etc.).

Metodología de trabajo de los profesionales en SEO y SEM

Let’s Marketing cuenta con expertos en el manejo de ads de Google y las redes sociales más populares para hacer publicidad digital (SEM). Estas redes sociales son Facebook, Instagram, LinkedIn e, incluso, Tik Tok, basándose en el área de negocio de sus clientes para determinar cuáles son las más eficaces para usar cuando se ponga en marcha la estrategia.

Además, para conseguir unos mejores resultados, los profesionales de esta marca, antes del lanzamiento de la estrategia SEM, realizan un análisis de cuál es el público objetivo de sus clientes.

Asimismo, configuran todo lo necesario para ejecutar una medición exhaustiva de la campaña, hacer un seguimiento óptimo durante la misma y entregar informes detallados a sus contratistas. En cuanto al posicionamiento SEO, esta empresa y sus agentes analizan cuáles serán las palabras clave que permitirán a sus clientes ubicarse en el top 1 de los resultados de Google. Finalmente, cabe destacar que constantemente revisan y mejoran el contenido de la web para adaptarse a los nuevos cambios y no quedar por detrás de la competencia en ningún momento.

Let’s Marketing es una agencia que cuenta con expertos en publicidad digital y posicionamiento SEO para ayudar a los negocios de España a mejorar su reputación online, aumentar las visitas de su web y generar leads a través de las campañas.

Un espacio de oficina debe ser estructurado de forma inteligente para mantener la atención de los empleados, pero de igual forma proporcionarles un lugar de trabajo agradable. Es por ello, que los paneles acústicos decorativos son la opción perfecta para aislar los espacios y mantener una decoración moderna en el área laboral. OfficeDeco es una tienda online que proporciona soluciones acústicas para todo tipo de empresas.

OfficeDeco: soluciones acústicas de snowsound

Actualmente, la decoración de oficinas laborales se inclina a la división de espacios fluidos y polivalentes que se adaptan a las necesidades de cada caso. Por esta razón, OfficeDeco elabora mobiliario para todo tipo de oficina, específicamente, ofrece soluciones acústicas para espacios laborales con paneles de diferentes modelos que se ajustan a las necesidades de cada empresa.

Por esta razón, utilizan tecnología de innovación snowsound, que consta de la construcción de paneles con materiales de densidad variable que permite aislar de forma selectiva diversas frecuencias de sonido, lo que resulta en un espacio con acústica optimizada. Específicamente, la superficie de los paneles está tapizada en tejido de poliéster trevira cs, que se realizan sin marcos y costuras, dándole un relleno interno con el cual se forma un cuerpo único que lo vuelve muy liviano, poco voluminosos y adaptables a todos ambientes.

¿Cuáles son las características de los tótems?

Así como los biombos acústicos en diferentes modelos, los tótems son estructuras rectas de 1,80 metros aproximadamente, que absorben el sonido de los espacios abiertos y cumple con los requisitos de alta, media y baja densidad con borde rígido. Se pueden utilizar como delimitadores de espacios que se colocan separados uno de otro y proporcionan un ambiente moderno y confort acústico al sitio laboral. Son recomendables para los espacios polivalentes donde hay constante actividad en el día.

De igual forma, entre los productos fonoabsorbentes de OfficeDeco también se puede encontrar el modelo divider, que específicamente se utiliza para dividir espacios más grandes. Visualmente, se juntan tres paneles que se sostienen a una base de acero. Se desarrolla en modelos sencillos o dobles, para una división más afirmada.

Además, en su catálogo también se encuentran modelos de divisores fonoabsorbentes para las oficinas cerradas, que son paneles que se ajustan a las paredes y techos que resultan ser resistentes, difíciles de arrancar y perforar. Se fabrican con las medidas específicas de cada espacio para dar un mejor resultado en las soluciones acústicas.

OfficeDeco es una empresa dedicada a crear espacios modernos de oficina en Madrid, cuentan con un amplio stock con todos los productos necesarios para amueblar un espacio laboral con las mejores exigencias del mercado. En la plataforma online de la empresa, se encuentran los precios y se realizan presupuesto personalizado.

El cuidado de la salud de un enfermo, anciano o paciente requiere de una vestimenta cómoda y práctica teniendo en cuenta el contexto y la situación a la que se enfrenta. En ese sentido, los camisones hospitalarios son convenientes opciones que posibilitan comodidad y mucha utilidad debido a su composición, tela y textura.

Maldita Hernia es la tienda de ortopedia online emblemática en su sector. En su catálogo de productos ofrecen camisones hospitalarios con precios accesibles y que se adecúan a las necesidades y exigencias del mercado.

La importancia de elegir un camisón hospitalario de calidad

La indumentaria es un aspecto que siempre se debe tener en cuenta en un proceso hospitalario que requiera permanencia del paciente en cama durante un tiempo determinado. La importancia de elegir un camisón hospitalario de calidad radica en su funcionalidad, adaptabilidad y conveniencia. Es un vestuario que está pensado para brindar confort a quien lo usa, pero también para facilitar su implementación en medio de un tratamiento u operación y agilizar procedimientos, ya que es simple de poner o quitar. De la misma manera, permite que ir al baño no sea engorroso y que al momento de que el personal médico revise y atienda al paciente se respete su intimidad. La tela y la suavidad son otros puntos a favor de un camisón adecuado, debido a que la cantidad de tiempo en que estos van a estar puestos exige que el roce con la piel sea delicado y sutil.

La comodidad de un camisón

En Maldita Hernia se ofrecen cómodos camisones hospitalarios para pacientes encamados. Tienen la máxima calidad del producto y los estándares más altos. Se trata de camisones con forma de pijama unisex sanitario que vienen con cremallera en la parte trasera para impedir que sean quitados de forma accidental. De hecho, la cremallera se abre en ambos sentidos, tanto por arriba como por abajo, y no produce dolor ni irrita la espalda por el material con el que está hecha. El producto es de color azul claro y está diseñado con una suave malla elástica de algodón, disponible en tallas XS, S, M, L y XL que responden tanto a peso como altura.

Cualquier interesado en obtenerlos puede contactar desde su página web, por correo electrónico o por teléfono. Realizan envíos a toda España y también a nivel internacional y aceptan diversos tipos de pago y tienen un formulario para recibir solicitudes personalizadas.

En España, 1 de cada 4 mujeres que acuden a un centro estético por cirugía solicitan un aumento de mamas, por lo que esta se establece como la intervención estética más común en el país.

De manera general, las mujeres recurren a estos métodos porque no están a gusto con el tamaño de sus senos o por casos de asimetría mamaria, en que un seno tiene volumen más pequeño que el otro y se requiere el tratamiento para igualarlas.

Para su solución, en Madrid y Barcelona se puede contar con los servicios de cirugía estética del Dr. Jorge Planas. Entre su catálogo de tratamientos ofrece el aumento mamario con prótesis y con grasa.

Procedimiento del Dr. Jorge Planas para el aumento mamario con prótesis

Para el Dr. Jorge Planas cuando se habla de un aumento mamario con prótesis es muy importante acertar en el tamaño que más favorezca a sus pacientes. Por esta razón, las mujeres que acuden a la clínica son sometidas a pruebas de volumen con las cuales pueden tener una idea muy exacta del resultado de la operación.

Determinado el tamaño de la prótesis, el siguiente paso es introducir el implante dentro de la mama. Para ello, es necesario realizar una incisión en la areola, el surco submamario o la axila, dependiendo de la anatomía de la mama de la paciente. Por medio de este orificio se coloca la prótesis en la parte inferior del tejido mamario o debajo del musculo pectoral. Culminado el procedimiento de inserción, el área de corte se sutura y los puntos son retirados 7 días después. La duración de la intervención quirúrgica es de aproximadamente 1 hora.

Otros tratamientos de aumento mamario

Además del aumento con prótesis, el Dr. Jorge Planas ofrece tratamientos de aumento de senos con grasa propia e híbridos. En el primer caso, se extrae la grasa de cualquier parte de la mujer donde haya exceso de la misma. A través de incisiones mínimas, la grasa es infiltrada en las mamas, ayudando a ganar volumen y a tersar la piel de los pechos. Con este método se evita cualquier posible rechazo del cuerpo por incompatibilidad.

En el caso del procedimiento híbrido, se colocan las prótesis mamarias y con la grasa extraída de la paciente se esculpen los senos a la medida. Gracias a esta técnica se consiguen resultados excelentes en cuanto a forma, tamaño y tacto.

El Dr. Jorge Planas conoce la importancia que tienen los senos para la imagen de la mujer, por lo que realiza cada tratamiento buscando lograr el aspecto más natural posible, acorde a sus proporciones corporales. 

Internet es un espacio lleno de herramientas, aplicaciones y utilidades, pero el uso de todos ellos trae consecuente un riesgo. Entre estos, uno de los más conocidos y perjudiciales es el ciberacoso, una práctica que, debido a las posibilidades de internet, puede darse en diversas formas y modalidades.

Desde comentarios negativos hasta filtración de imágenes íntimas sin consentimiento, esta práctica puede causar serios daños hacia sus víctimas. En ese sentido, Remove Group ofrece servicios en ciberseguridad y reputación online para evitar el menor impacto posible para este tipo de problemas.

Cómo eliminar el contenido negativo

Remove Group es una plataforma que se dedica al manejo de la reputación online, y consecuentemente, ofrece asistencia completa en aspectos como la solución al acoso y la eliminación de contenido perjudicial, sea para empresas o personas en particular. Para este propósito, cuentan con métodos y tecnología propios, que les permiten medir la eficiencia de su aplicación según los objetivos alcanzados, de modo que los usuarios pagan solo por resultados.

Pensado, en principio, para empresas que buscan su posicionamiento en internet, los servicios de Remove Group trabajan sobre la protección de datos y la eliminación de contenidos perjudiciales. Para los enlaces o contenidos que no se pueden suprimir, aplican un mecanismo de desposicionamiento, que desplaza los enlaces varias páginas detrás en los resultados de los motores de búsqueda, donde la afluencia de usuarios es prácticamente nula. De este modo, se anula su visibilidad y se reduce al mínimo el alcance de estos enlaces entre los usuarios.

La prevención del ciberacoso

Del mismo modo que las empresas, las personas también pueden beneficiarse de estos servicios. En particular, las víctimas pueden hallar una solución a su situación a través de las herramientas de Remove Group, con la anulación del contenido dañino o perjudicial, cuyas secuelas suelen marcar profundamente a estas personas.

Además, entre sus herramientas, incluyen mecanismos de prevención y contingencia frente a estos casos, como alertas de mención al nombre del cliente, generación de contenido positivo hacia su reputación o seguros familiares de protección en caso de ciberacoso, entre otros.

La satisfacción de sus clientes y el pago por resultados son algunas de las garantías que respaldan la efectividad de los servicios prestados por esta marca. Pero en este sentido, hay que destacar también la confidencialidad con la que manejan la información y los requerimientos solicitados. Esto garantiza la seguridad del cliente y la protección de sus datos al momento de hacer uso de sus servicios, además de su satisfacción con los resultados.

Las estrategias digitales son la mezcla de herramientas y canales de comunicación focalizadas en las plataformas 2.0. En el caso de que un trabajo de marketing deba considerarse una estrategia digital, se han de definir objetivos e involucrar a todos esos canales en un mismo contenido.

Todos deben tener el mismo discurso, aunque usen códigos distintos.

Uno de los graves problemas que se encuentra en muchos intentos de mercadeo digital es la falta de coherencia del discurso en los distintos canales. Las empresas suelen incurrir en el error de separar las estrategias en función de los canales y las plataformas, provocando una proyección errática, una imagen confusa.

La importancia de tener clara una estrategia digital

Cuando se logra implementar una buena estrategia digital los negocios de la marca responden de manera positiva incrementando sus transacciones. Para lograrlo, deben existir unos objetivos claros desde el principio y definir si lo que se busca son conversiones, fidelidad de marca o posicionamiento.

La mayoría de las empresas quieren incrementar su facturación, afirma Joel Bucio, CEO de la agencia de marketing digital Goose & Hooper. Una vez que se tienen claros los objetivos, el equipo de marketing debe analizar cómo hacer eso realidad, identificando los valores que se quieren proyectar para identificar la marca y que logre una mayor empatía con su audiencia. Una de las mayores facilidades que presta una estrategia digital es la segmentación. En consecuencia, se debe mantener siempre la misma idea, pero a cada audiencia hay que transmitírselo de una forma adecuada a sus gustos.

Las estrategias digitales son medibles, no dejan espacio para la subjetividad. A través del monitoreo permanente, se puede evaluar el comportamiento de la estrategia y si se encuentran fallos en la recepción del mensaje, se introducen los cambios de ruta que exijan las reacciones de las audiencias. Todo se puede medir en tiempo real, afirma Bucio.

Mejores resultados con menos recursos

Con la segmentación del mercado se logra una comunicación más fluida y personalizada con los integrantes del público objetivo. Eso permite a la empresa conocer mejor a su audiencia y diseñar mensajes amoldados a sus necesidades, además de conseguir mayor empatía y, por ende, una mejor respuesta de ese público.

La estrategia digital logra posicionar a la marca con base en la publicación de contenido de valor. Esto genera más leads, lo cual a su vez se traduce en nuevos clientes. Por otro lado, también mejora la visibilidad de la marca en medios digitales, contribuyendo así a mejorar su percepción en el entorno. Esto último permite conseguir clientes más leales que permanecerán con la marca más allá de la compra.

Finalmente, una buena estrategia digital da la posibilidad a la empresa que está invirtiendo el dinero de ahorrar muchos recursos. Las estrategias digitales se están imponiendo sobre las campañas offline, lo cual ha inclinado el gasto publicitario en plataformas digitales por encima de los medios tradicionales. Son estrategias que llegan directamente a quien le es útil la información.

Pensado para aquellos alumnos que quieren dar sus primeros pasos en el dibujo de la forma más efectiva, El Taller de La Salamandra ha desarrollado un programa de iniciación al dibujo en pocas sesiones. Ahora, aprender a dibujar está al alcance de todos gracias a este programa, dirigido por Alejandro Alcázar de Velasco. 

En este contexto, las clases de dibujo que imparten en El Taller de la Salamandra no son convencionales, de modo que sus resultados son totalmente diferentes y avanzados. Este programa se modula en las clases, personalizando los ejercicios para cada alumno, de tal manera que se obtiene el mayor provecho de cada asistente, se favorecen sus puntos fuertes y se mejoran los débiles.

Aprender a dibujar en poco tiempo y sin barreras

Aprender a dibujar no es algo meramente reservado a artistas con talento innato. Cualquiera que le ponga ganas, empeño y dedicación puede estudiar técnicas de dibujo y lograr convertirse en todo un profesional. El Taller de La Salamandra se apoya en la certeza de que todas las personas tienen capacidad para dibujar, solo hay que aprender los pasos y cambiar la forma de mirar lo que se tiene delante.

«Fundamentalmente tenemos dos tipos de mirada frente a la realidad: una que se ocupa de identificar objetos para ponerles nombre y la otra que se enfrenta a las formas y a cómo incide la luz sobre ellos», comenta el equipo de profesionales de esta academia. «Una buena parte del éxito en el dibujo consiste en combinar esas miradas y nosotros hemos desarrollado un método efectivo para resolverlo en poco tiempo», aclaran.

El programa Aprender a dibujar en ocho sesiones de El Taller de la Salamandra consiste en una nueva fórmula más efectiva con un itinerario de ejercicios personalizados que hace posible detallar puntos fuertes y puntos débiles, para poder desarrollar y fortalecer las virtudes de todo estudiante de arte.

Para saber dibujar hay que saber mirar

Combinar los dos tipos de miradas hacia la realidad es la clave del método rápido de enseñanza que se aplica en esta escuela con profesores de grado y postgrado en artes plásticas, donde a cada alumno se le traza un procedimiento distinto, según sus facultades, para enriquecer su lenguaje artístico, independientemente del nivel del que parte. Las clases de la academia también están destinadas a estudiantes universitarios de Bellas Artes o licenciados y profesionales que buscan mejorar algunos aspectos específicos, así como autodidactas que quieren ganar tiempo para llegar a un nivel profesional, sin la necesidad de cursar la carrera.

Con sede en Madrid, El Taller de la Salamandra brinda este curso con un precio de 184 €. Este consta de ocho sesiones basadas en distintas técnicas: técnicas secas, aguadas, superposición, degradados, reservas y lavado del color, elaboración de bocetos y técnicas de desarrollo y perfeccionamiento. En la web de la academia se puede encontrar más información sobre los horarios y las modalidades de asistencia.

La pajarita es un tipo de corbata anudada al cuello que forma un lazo corto y se utiliza para combinar con trajes en ocasiones especiales. Se conoce también como corbata de lazo y es una tendencia que gana adeptos en el mundo de la moda.

Lord Wooden es una marca de complementos para hombres y mujeres, con un enfoque eco sostenible y con productos hechos en madera de máxima calidad. Sus diseños de pajaritas de madera son lucidos por el piloto de Moto2 y subcampeón del Mundo de Moto3 Arón Canet, cuando sube al podio en el Mundial de Motociclismo.

Aún no se conoce el secreto de Arón, pero sí el de estas pajaritas que tanta intriga han causado esta última temporada

El piloto español de Moto2 Arón Canet, que participa en el Mundial de Motociclismo y quien fue subcampeón mundial de Moto3, en los últimos podios que consiguió en la temporada 2021, lo hizo luciendo una pajarita de madera de Lord Wooden. La versatilidad en los diseños de este accesorio brinda elegancia a quien la use, sin importar el traje que utilice.

En una de sus últimas llegadas al podio, el piloto valenciano utilizó una pajarita tipo Gentleman, tallada en madera de zebrano con un divertido diseño en forma de bigote, que combina con cualquier estilo. Anteriormente, Canet ya había lucido el modelo Paisley, tallado en madera de maple y, en otra ocasión, lo hizo con el modelo Magic Forest, tallada en madera de fresno.

Habrá que esperar a su primera victoria en Moto2, tal como prometió públicamente en distintos medios de comunicación, para que desvele el secreto de por qué cada vez que sube al podio, lo hace con una de estas pajaritas tan originales.

Los diseños de Lord Wooden no se utilizan únicamente en ocasiones especiales

El primer aspecto a destacar de la marca Lord Wooden es que sus diseños no entienden de género. Cada modelo es unisex y combina perfectamente con el estilo de cualquier hombre y mujer. Ya sea vistiendo un traje elegante, una camisa no tan formal, unos pantalones vaqueros, una minifalda, un vestido o un chaleco, las pajaritas de madera dan un aire atemporal e informal que se acopla a todos los estilos.

Es por eso que las pajaritas de madera no están pensadas para ser usadas únicamente en ocasiones especiales. Pueden ponerse para ir de compras, ir a comer con amigos, una cita importante, salidas al cine o una celebración de gran magnitud.

Cada producto está fabricado con maderas 100% naturales y eco sostenibles, procedentes de distintas partes del mundo. La misión de la compañía es mantener el respeto por la naturaleza y el cuidado del medioambiente. 

Las pajaritas de madera son un accesorio de moda que combina perfectamente con cualquier estilo. Para adquirir los complementos de la marca Lord Wooden, se puede acceder a su web, donde el cliente escoge el diseño, el color del tejido y los accesorios incluidos, como los gemelos del mismo material o un elegante pañuelo de bolsillo.

En los últimos años, diferentes técnicas de disciplinas como el Judo, el Kenpo, el Kung Fu o el Krav Maga se han ido incorporando en la defensa personal policial gracias a los beneficios que estas aportan a la hora de enfrentarse a situaciones de peligro.

Una de las disciplinas que más se está aplicando actualmente en España y en el resto del mundo es el Krav Maga Kapap Linea TML, una disciplina que no solo busca proporcionar técnicas de defensa sino también el desarrollo de la personalidad, el carácter y la confianza.

Evadir el conflicto con la defensa personal

Según comenta el Instructor policial Jose Rodríguez López (Cope), Delegado Oficial de las dos asociaciones más importantes de Instructores en Defensa Personal Policial, IPSA y PSDI, aunque el objetivo de las artes marciales es el conocimiento de técnicas de defensa y su aplicación en situaciones de conflicto, el estilo de protección proporcionado por la línea TML de Krav Maga se fundamenta en el desarrollo de la inteligencia emocional, fundamental para aplicar antes de verse involucrado en una situación de peligro. Por este motivo, este estilo de arte marcial se ha convertido en la disciplina elegida por los cuerpos policiales, con el fin de lograr mantener el control al lidiar con personas que pueden actuar de forma violenta.

El estrés que genera verse involucrado en una situación hostil en ocasiones no permite que se logre estar completamente alerta ante un ataque, por esto es importante en la defensa personal policial desarrollar la habilidad para reaccionar de manera rápida y adecuada. Esto permitirá llevar a cabo una acción instintiva ante cualquier situación de peligro, un efecto que se logra obtener mediante la práctica.

Defensa personal con técnicas propias

La disciplina y el conocimiento de las técnicas en las artes marciales no busca crear robots con destrezas memorizadas. Por el contrario, el principal objetivo es lograr desarrollar la mente, aprender a conocerse y así poder crear con inteligencia habilidades propias ante diferentes ataques.

El dominio de las emociones que obtienen los alumnos de la línea TML de Krav Maga logra desarrollar una respuesta inteligente al ataque físico con diferentes tipos de instrumentos aplicando técnicas para evadir desde cuchillos, navajas y palos hasta armas de fuego cortas o largas. Se trata de un sistema de trabajo orientado a fomentar acciones instintivas en los practicantes, utilizando técnicas fáciles de implementar con la premisa de salir indemne ante cualquier ataque o situación en la que una persona se pueda ver involucrada.

Esta es la disciplina que imparte Cope en su Escuela Gallega HKF y que su maestro Martín Luna difunde a través de cursos y seminarios por todo el mundo, y que ya ha ayudado tanto a policías como al resto de personas a desarrollar su potencial en defensa personal y a gestionar sus emociones.

La luna de miel hace referencia al viaje que realiza la pareja justo después de contraer matrimonio. Puede ser un destino remoto en el extranjero o un lugar dentro del territorio nacional. No obstante, siempre se asocia con un lugar paradisíaco en el que los nuevos esposos pueden vivir una experiencia romántica.

Existen lugares que son los preferidos por los matrimonios para convivir sus primeros días, como rincones naturales que parecen especialmente diseñados para fomentar el amor y los sueños de quienes están comenzando una familia. Es un momento de la vida donde todo tiene que ser perfecto para que sea inolvidable.

Los mejores destinos para la luna de miel

Cuando las personas han viajado mucho o por el contrario, prácticamente, nunca han salido de su entorno residencial o de trabajo, lo mejor es investigar. La agencia de viajes Felices Vacaciones afirma que una de sus especialidades son los paquetes de luna de miel para los recién casados. Según ellos, existen unos destinos mejores que otros para realizar este viaje de ensueño.

A nivel nacional, no cabe ninguna duda que Formentera ofrece un entorno propicio para el romance y la privacidad que se requieren en esos días. Este es uno de los rincones más hermosos de las Islas Baleares donde destacan en primer término sus cristalinas aguas. Además, un completo catálogo de servicios para los turistas les da acceso a un sinfín de posibilidades.

Las Maldivas es uno de los rincones del planeta que mejor se ha cotizado en los últimos años como destino para las parejas. De hecho, son icónicos sus hoteles de cabañas individuales levantadas sobre la playa de aguas transparentes y sus servicios 5 estrellas incluyen tratamientos de spa o cursos de cocina. Una amplia oferta de excursiones darán el toque de aventura que toda luna de miel necesita.

Destinos que nunca pasan de moda

Los especialistas de Felices Vacaciones afirman que existen destinos emblemáticos que siempre son una buena alternativa, como es el caso de Grecia. La llegada a este destino, de la mano de esta agencia, se puede hacer en avión o aprovechar para viajar en los cruceros de la zona. Una luna de miel en las islas griegas puede incluir la visita a las costas de Italia y Montenegro.

Asimismo, si los novios desean relajarse y disfrutar del sol, un buen destino es el Caribe.

Otro de los viajes favoritos de los enamorados son los combinados, donde disfrutan de las arenas blancas y playas azul turquesa de Punta Cana en República Dominicana y la ciudad y la compras de Nueva York, Estados Unidos. Estos destinos disponen de hoteles de 5 estrellas, una variada gastronomía y excursiones que harán inolvidable su estancia.

Finalmente, otro lugar de ensueño y más cercano es el de un crucero por el Mar Mediterráneo. Estos barcos incluyen paradas en varias ciudades de Italia y Francia, por lo cual son una excelente opción para quienes les gusta estar en constante movimiento. Estas embarcaciones combinan instalaciones lujosas con una gastronomía premium, atención de primera y vistas diferentes cada día. Son todas alternativas para poder fortalecer los lazos de amor en la pareja.

El perro siempre ha sido el mejor amigo del hombre. Es habitual que los dueños de estas mascotas las saquen a pasear por la ciudad, bien sea por los parques o las calles cercanas a su domicilio, para que hagan sus necesidades.

Lo correcto en estos casos es recoger las heces de los animales. Sin embargo, abunda la irresponsabilidad de aquellos que las dejan tiradas, sin tener en cuenta que están contaminando el ambiente y propiciando la propagación de algunas enfermedades.

A raíz de esta problemática, se ha puesto en marcha la realización de un censo en los ayuntamientos del país para obtener el ADN canino y así identificar a quienes están cometiendo la falta. Esta metodología la realizan empresas especializadas como Labtecnic, laboratorio técnico especializado en análisis ambientales y biología molecular, ubicado en Gandía.

¿Qué es el censo para obtener el ADN canino?

Aunque el microchip es la herramienta obligatoria de identificación de los perros, el censo para obtener el ADN canino de las mascotas en las ciudades está dando mucho de qué hablar, gracias a los resultados que ha dado en algunos municipios, pues ha servido para identificar a quienes ensucian la ciudad con excrementos.

Para llevar un control de los perros que hay en una determinada población, el ayuntamiento informa y realiza un censo voluntario de animales con la identificación de sus huellas genéticas, tomando un hisopo y extrayendo su saliva. Tras el análisis del ADN, cada mascota pasa a una base de datos, la cual incluye información de sus dueños, como nombres o teléfonos.

Con la obtención de este censo y las huellas genéticas de cada mascota, ya se puede identificar las heces de aquellos perros cuyos dueños no las recogen de la vía pública. Para ello, se cotejan esas muestras de heces con el censo obtenido previamente.

Lo que se busca con este mecanismo es que las personas se vean en la obligación de recoger las heces de sus mascotas, las cuales perjudican al ambiente, a los seres humanos y a otros animales.

La problemática de salud que pueden provocar las heces de los perros

Existen muchos ciudadanos que todavía no han tomado conciencia de la importancia que tiene la preservación del medioambiente, pues no recogen las heces de sus perros en la vía pública, sin tener en cuenta que, además de ensuciar los lugares de paso, implica un riesgo para la salud de los seres humanos.

Para quienes aún no lo saben, las heces de los perros contienen parásitos, virus y bacterias. Estos son responsables de enfermedades muy delicadas, sobre todo gastrointestinales y oftalmológicas. Ejemplo de ello es la que produce el parásito Toxcara Canis, el cual puede llegar a ocasionar una pérdida completa de la visión.

El censo de las mascotas para obtener el ADN canino no solo sirve para conocer qué perro fue el que hizo sus necesidades en la calle, sino también, un tema muy importante, es poder identificar aquellos animales maltratados y abandonados, a los cuales les han sustraído el chip identificativo.

Además de todo ello, también tiene su utilidad para cotejar su pedigrí, para identificar enfermedades genéticas y para saber si es propenso a adquirir determinadas patologías.