Un plan de slow travel para descansar y relajarse en un antiguo convento rehabilitado.

Viajar es un placer y, más aún, cuando se hace sin prisa y sin la presión de cumplir con una hoja de ruta sobrecargada de turismo desmedido. No hay que olvidar que el objetivo de cualquier escapada pasa por relajarse y reducir ese nivel de estrés que acompaña a todas las personas durante el día a día. Por ello, hay que aprovechar los días libres que se tienen en Navidad para visitar la Sierra de Aracena (Huelva) y dejarse mimar en el Hotel Convento Aracena & Spa, un alojamiento idílico en el que se podrá poner en práctica el Slow Travel: descansar, disfrutar y relajarse. 

Este icónico hotel onubense se encuentra a los pies del Castillo de Aracena, en pleno casco histórico de la ciudad. El Hotel Convento Aracena & Spa es un antiguo convento del S.XVII que perteneció a la orden de las monjas Dominicas de clausura y que ha sido reconvertido en este singular alojamiento que, hoy en día, todavía rebosa esa espiritualidad y esa paz propias de la época por cada una de sus habitaciones y rincones. 

Por este motivo, si se está buscando un lugar donde disfrutar del Slow Travel, ya se puede comenzar a organizar una escapada navideña en el Hotel Convento Aracena & Spa y lanzarse a saborear los beneficios de un fin de semana de relax con todo lujo de detalles.

Las principales señas de identidad: restauración y relajación de calidad

Huerto Nun es un restaurante que ha sabido aunar lo vanguardista con la tradicional, sacándole el máximo partido a la excelente materia prima de esta tierra y obteniendo las especias aromáticas del propio huerto del S. XVII. Allí se puede disfrutar de una elaboración tradicional y sencilla a partir de los productos de la región, donde todo gira en torno al cerdo ibérico de bellota con denominación de origen Jamón de Jabugo. 

El restaurante está ubicado, como su propio nombre indica, en el espacio que albergaba el antiguo huerto de las monjas Dominicas de clausura del reformado convento del s.XVII, a los pies del Castillo de Aracena, en la Plaza Alta en pleno casco histórico de la ciudad y rodeado de un importante entorno monumental. Un enclave único que rememora la historia con cada uno de los detalles que alberga su interior.

Además, el hotel cuenta con un maravilloso spa pensado para satisfacer a los clientes más exigentes gracias a sus tratamientos, masajes y circuitos termales. Un espacio de salud, belleza y relajación donde revitalizar los sentidos y purificar tanto el cuerpo como la mente para alcanzar la paz y la armonía. 

Entre sus tratamientos destaca el Ritual de Relajación Olimpia, que aúna el relax y la hidratación corporal que se obtienen gracias a la acción del aceite de oliva virgen extra como ingrediente principal durante la experiencia sensorial. Este consigue deja una piel tan suave y sedosa como nunca antes se había tenido.

Habitaciones de lujo que aseguran un completo relax

Las Junior Suites de Hotel Convento Aracena & Spa mantienen el encanto de la zona noble del Convento, con sus altos techos en bóvedas de ladrillo. Situadas sobre el coro de la iglesia, son habitaciones con doble altura que disponen de una zona de estar en la planta alta. Sus camas King Size harán sentir a las personas como si estuvieran flotando en una nube mientras duermen.

Paquete de Fin de Año

El paquete ofertado para Fin de Año por Hotel Convento Aracena & Spa incluye alojamiento, cena de gala, un brunch de Año Nuevo y entradas para el circuito spa y el precio para 2 personas en habitación doble es de 630 €.

La asociación revaloriza el espíritu con el que nació hace 30 años: mantener activada la voz del operador local de telecomunicaciones.

Este 23 de noviembre comienza una nueva edición, la trigésimo séptima, de la feria tecnológica que organiza la Asociación de Operadores Telecomunicaciones Locales, Acutel.

Una muestra que reunirá en Granada a unas 500 empresas del sector, entre proveedoras, asociadas y visitantes. La asociación está formada por 177 operadores locales implantados en casi 240 poblaciones de toda España.

Durante los últimos diez años, Acutel ha cuadruplicado el número de empresas asociadas y, en 2021, cambió su carácter regional (Andalucía) a nacional con la adhesión a la entidad de operadores locales de diferentes comunidades autónomas.

Este crecimiento no ha cambiado uno de los pilares básicos de Acutel como es defender los intereses del pequeño y mediano operador local de telecomunicaciones. En un sector de constantes cambios en la titularidad de empresas y la concentración de muchas de ellas en una misma sociedad, Acutel sigue con su premisa de mantener activa la voz de todas, sea cual sea su nivel de negocio.

El presidente de Acutel, Juan Manuel Armario Luque, manifiesta que la entidad «tiene el reto de mantener la pluralidad como eje de la asociación, y que todos sus integrantes sientan que encuentran soporte en el seno de este colectivo».

Esta es la filosofía que encierra el lema de la Feria Tecnológica 2022 “Futuro digital, desde la pluralidad local”.

La feria de la vuelta a la normalidad absoluta La Feria Tecnológica de 2022 se celebra entre los días 23 y 24 de noviembre en el mismo marco que las dos últimas ediciones, recinto de Fermasa, en Armilla (Granada).

En esta feria post Covid-19 se confía en que la muestra consiga superar las cifras del pasado año, ya de por sí bastante positivas. En 2021 alrededor de 2.500 personas visitaron Fermasa a lo largo de los días que estuvo abierta la exposición.

La muestra abre sus puertas en la mañana del miércoles 23 de noviembre a partir de las 9.00h. A las 12.00h está prevista la inauguración oficial con la presencia de autoridades y se mantendrá abierta de manera ininterrumpida hasta la tarde, lo mismo que en la segunda jornada prevista para el jueves 24 de noviembre.

En este espacio, los operadores locales y otras empresas visitantes, así como el público en general, van a conocer las novedades tecnológicas que presentan en sus servicios y productos los proveedores más importantes del país y de fuera de España. En los diferentes stands se presentarán planes para la ejecución y gestión de redes, mantenimiento de sistemas, soluciones en ciberseguridad o contenidos de televisión, entre otros temas.

Para los operadores locales de telecomunicaciones pertenecientes a Acutel, esta programación comienza este martes 22 de noviembre, con la 62ª Asamblea General Ordinaria.

Una programación de trabajo que se complementa con una parte lúdica que concluirá con la cena de gala del jueves 24 en el Hotel Barceló Granada Congress, en cuyo transcurso se entregarán los premios Acutel a la Trayectoria Profesional y al Proveedor del Año, así como los referentes al VII Certamen Audiovisual que organiza la asociación.

Acutel celebra estas jornadas con el convencimiento de devolver a los proveedores la confianza que tienen puesta en su Feria Tecnológica y de ofrecer al operador local de telecomunicaciones las principales claves en la senda iniciada e imparable hacia el futuro digital. 

El equipo del RCN de Arrecife (Lanzarote), campeón en 2021, logra la segunda posición provisional por detrás del RCN Valencia en la Liga Española de Vela

La competición continuará en el segundo evento que se disputará en Mallorca (CN El Arenal) del 16 al 18 de diciembre.

El objetivo de los lanzaroteños es la clasificación para la Liga Europea de Vela. 

La semana pasada concluyó en Altea el primer evento de la Liga Española de Vela, organizado por la Real Federación Española de Vela, CN Altea y CN Arenal. En esta competición nacional, a pesar de haber diez equipos prescritos, finalmente participaron solo siete equipos provinientes de Cataluña, Comunidad Valenciana, Baleares y Canarias. Concretamente, el equipo liderado por Ricardo Terrades “Lanzarote European Sports Destination” del RCN de Arrecife partía como favorito tras haberse proclamado campeón en 2021.

Tras tres días de intensa competición y con un total de 26 mangas, el podio se repartió esta vez de la siguiente manera: RCN de Valencia, se alzaba con el triunfo provisional, seguido de Lanzarote y el tercer cajón del podio era para RCN Torrevieja. La cuarta plaza era para el CN de Altea, quintos fueron los catalanes del CN El Balís, seguidos de los mallorquines del CN Arenal en sexta posición y cerraban la clasificación en séptima plaza el equipo del CN de Calpe.

Estas regatas son de muy corta duración (12-15 minutos) con apretados recorridos barloventosotavento y con muchísima intensidad, haciéndose esforzar al máximo a todos los equipos participantes. El viento se hizo notar porque en las primeras jornadas sopló con muy poca intensidad, aumentado el último día a unos 13 nudos. Sin embargo, los verdaderos protagonistas fueron los regatistas, quienes no pararon de competir manga tras manga manteniendo la emoción hasta el final.

Sistema de competición muy original

La regata cuenta con un sistema muy poco visto en el país. Todos los equipos navegan en los mismos barcos que aporta la organización y las tripulaciones van rotando de embarcación. De manera que lo que se premia es el buen hacer de los regatistas y no tanto la puesta a punto y la guerra de material. Todos los equipos compiten unos contra otros a lo largo de un gran número de round robins, con muchas regatas y de corta duración. Se celebran dos eventos, el ya disputado en Altea y el próximo que será en El Arenal (Mallorca) del 16 a 18 de diciembre. Después de ambos eventos se podrán conocer a los dos equipos que defenderán el pabellón nacional en la Liga Europea de Vela 2023.

Monotipos Platú 25 modificados

En este primer evento se navegó en la flota de Platú 25 de la que dispone el CN de Altea y que han modificado de su diseño original, cambiando por ejemplo el spinnaker simétrico con tangón por asimétricos con botalón, facilitando así la maniobra de proa. Otra característica es que todos los integrantes de cada equipo deben tener su licencia federativa emitida por el mismo club. Es también obligatoria que en todas las tripulaciones estén representados los dos géneros. Y como peso límite no se puede superar los 365 Kg, mientras que en ediciones anteriores el peso estaba limitado a 350 Kg.

Un equipo joven con mucha proyección

Ricardo Terrades, capitán del equipo “Lanzarote European Sports Destination” se mostraba satisfecho al finalizar el primer evento de la Liga Española de Vela 2022: “Veníamos a Altea con la etiqueta de favoritos y eso no nos gustaba, porque sabíamos que había equipos muy potentes. Al final mantuvimos cierta regularidad que nos permitió terminar en esta segunda plaza provisional y estamos contentos. No cometimos grandes errores y supimos remontar cuando fue necesario. Ahora solo hay que pensar en el segundo evento y tratar de seguir así para clasificarnos para la Liga Europea que es el principal objetivo, aunque si conseguimos hacerlo en primera posición, pues mejor que mejor, aunque somos conscientes de que no será nada fácil”.

Terrades apostó por armar un equipo joven y con talento formado por Alberto Morales (19) como caña, Pedro de León (28) trimmer de spinnaker y táctica, Óscar Pattenden (19) trimmer de foque, Andrea Stinga (16) como piano y Eduardo Brito (17) a la proa. “Dar la oportunidad de competir en esta Liga Española de Vela a regatistas tan jóvenes y con tanta proyección pienso que es fundamental para el futuro de la vela y que suponga una motivación más para todos los miembros del equipo en el que solemos mezclar esa juventud con la veteranía de otros integrantes”, argumentaba Ricardo Terrades.

Un día esperado por millones de usuarios alrededor del mundo, cuyo único objetivo es encontrar las mejores ofertas en diferentes productos o servicios es el Black Friday.

Este año, además de las habituales compras de ropa o dispositivos electrónicos, los consumidores pueden optar por invertir su dinero en conocimiento, gracias a plataformas como Docsity. Como se puede observar en muchos ejemplos, el estudio online está tomando una importancia fundamental en el proceso de aprendizaje y de crecimiento de los estudiantes de hoy. En general, se calcula que más del 40 % de los estudiantes españoles utilizan plataformas en línea para preparar exámenes y profundizar los conocimientos. Docsity es una comunidad que reúne más de 50 millones de usuarios en todo el mundo, quienes descargan y publican contenido para los estudiantes a diario: apuntes, resúmenes y exámenes tipo test, entre otros.

Como oferta de Black Friday, la plataforma ofrece 20 % de descuento en las suscripciones a los usuarios que se registren. Utilizar la promoción es muy simple y solo hace falta activar el siguiente código promocional: DSY20SET. Las ofertas no acaban aquí: para los usuarios registrados que llegarán a tiempo el viernes 25/11/2022 hay una supersorpresa que promete tener mucho éxito. 

¿Cómo funciona Docsity?

Docsity es una de las plataformas de tecnología educativa más destacadas en la actualidad. Esta innovadora herramienta se caracteriza por ofrecer a los estudiantes internacionales la posibilidad de apoyarse en sus recursos para preparar adecuadamente los exámenes.

Además, la asistencia de esta plataforma se centra en tres aspectos puntuales: preparar, guiar y encontrar. En ese sentido, Docsity ayuda a los estudiantes a dominar su aprendizaje, promoviendo la interacción entre compañeros y el intercambio de conocimiento en múltiples áreas de estudio.

Asimismo, permiten a los estudiantes conectar con instituciones asociadas a la plataforma, permitiendo explorar su oferta académica. Además del aprendizaje, esta herramienta contribuye a la búsqueda de oportunidades laborales, mediante un proceso de reclutamiento de marca empleadora.

Esta plataforma cuenta con numerosas funciones, a través de las cuales los estudiantes pueden prepararse para los exámenes, adquirir recursos para temas específicos y acceder a videocursos, entre otras alternativas que favorezcan su aprendizaje.

20 % de descuento en suscripciones con el Black Friday en Docsity

Por supuesto, el registro en Docsity es totalmente gratuito. Además, durante el Black Friday, los usuarios tienen la posibilidad de suscribirse a todos los servicios educativos que ofrece esta plataforma con un 20 % de descuento. Para aprovechar esta oportunidad, es necesario registrarse en la página web, ingresando una dirección de correo electrónico. Después de completar este proceso, los usuarios recibirán el código promocional, el cual deben activar dentro de la misma plataforma.

Al activar el código, todas las suscripciones serán descontadas y estarán disponibles para ser utilizadas. En ese sentido, durante el tiempo establecido para la promoción, los usuarios podrán descargar documentos store, acceder a videocurso, quiz y todos los documentos compartidos.

Asimismo, el servicio de consulta de la comunidad puede resolver cualquier duda académica, ya que también se mantendrá disponible. Tan solo es necesario hacer la consulta y más de 15 millones de usuarios podrán responder de forma inmediata.

En conclusión, el aprendizaje es uno de los elementos que no se desvaloriza nunca y aprovechar ofertas como la del Black Friday en Docsity resulta una de las mejores formas de invertir en conocimiento.   

Actualmente, tener presencia en internet es fundamental para compañías de cualquier tamaño y sector. Sin embargo, para que esto sea funcional a los intereses de la empresa, permitiendo una mayor facturación y un aumento del número de clientes, es importante implementar soluciones creativas y funcionales que mejoren la reputación online del negocio con contenido de calidad.

En este sentido, la firma de marketing digital WPO DIGITAL ofrece un servicio que incluye la creación de páginas web o tiendas online, su posicionamiento en motores de búsqueda y la gestión de redes sociales.

¿Cómo digitalizar un negocio y aumentar el número de clientes?

A través de un trato cercano y personalizado con sus clientes, WPO DIGITAL es una de las mejores alternativas a la hora de cuidar el área digital de un negocio, puesto que ofrece presupuestos que se adecúan a las necesidades específicas de cada empresa, utilizando las últimas plataformas digitales para garantizar seguridad y calidad en su servicio.

De esta forma, el equipo de la firma se encuentra en contacto con las nuevas tendencias en diseño web y marketing digital para brindar la posibilidad de crear páginas web a medida y optimizadas para SEO, con dominio, alojamiento, correo electrónico y certificado de seguridad incluidos. A su vez, en lo que respecta a la reputación online, es posible solicitar la optimización en los motores de búsqueda, así como el seguimiento y medición de los resultados para una mejora continua.

Finalmente, los profesionales de WPO DIGITAL también se encargan de gestionar redes sociales, desde la creación y optimización del perfil, hasta las publicaciones semanales, pasando por la gestión de interacciones y el copywriting, entre otras cuestiones.

Razones para escoger los servicios de WPO DIGITAL

Adaptar un negocio a la era del marketing digital no es una tarea sencilla, en un contexto en el que cada vez más empresas se deciden por estar en la web. Por ello, ya no alcanza con la mera presencia en internet, sino que es necesario garantizar una buena visibilidad que permita mejorar la imagen de marca y atraer a un mayor volumen de clientes.

En este aspecto, WPO DIGITAL ofrece soluciones integrales tanto a autónomos como a empresas, con el objetivo de alcanzar un mejor reconocimiento por parte de sus clientes y crear un engagement que se mantenga en el tiempo. Ingresando a la página web de WPO DIGITAL, quienes estén interesados en contratar algunos de sus servicios, podrán solicitar un presupuesto a medida o bien informarse acerca de las distintas tarifas disponibles.

Con la rinoplastia, las personas buscan cambiar la forma de su nariz, bien sea para mejorar su estética, facilitar la respiración o ambas cosas. Esta cirugía sigue siendo una de las intervenciones quirúrgicas más realizadas en el campo de la medicina estética, tanto en España como en el mundo.

El doctor Jorge Calvo de Mora, propietario y director de la Clínica Calvo de Mora afirma que con la rinoplastia Madrid se pueden lograr cambios significativos. Además, explica que con este tipo de procedimientos se puede modificar el hueso, el cartílago o la piel de la nariz; todo depende del paciente.

¿Qué dos tipos de rinoplastia existen?

No todas las rinoplastias son iguales y se clasifican según el tipo de intervención en abierta o cerrada. Como médico especialista en la materia, el doctor Jorge Calvo de Mora narra que la abierta es una intervención laboriosa en la que se abre una incisión en la parte central del cartílago, entre los dos orificios nasales. El objetivo es acceder a los huesos y al cartílago más fácilmente.

En el caso de las rinoplastias cerradas se habla de cirugías que se hacen desde el interior de las fosas nasales. Su rasgo más destacado es que no deja ninguna cicatriz visible y es una intervención recomendada para casos con bajos niveles de complejidad. Además, son las más usadas cuando el paciente se encuentra en su primer procedimiento.

Antes de llevar a cabo este tipo de operación, el médico a cargo de cada paciente tiene que realizar la evaluación de rigor. Además de las condiciones físicas, el doctor debe evaluar la estructura ósea y las expectativas que tiene la persona con respecto a la cirugía. Calvo de Mora afirma que, con el uso de una tecnología avanzada, los riesgos para el paciente son casi inexistentes.

¿Cuáles son las ventajas de la rinoplastia para el paciente?

Con los adelantos médicos y tecnológicos de la actualidad, una rinoplastia ha dejado de ser la intervención compleja que muchos podrían pensar. En la Clínica Calvo de Mora en Madrid, su director menciona algunas ventajas concretas para quien se somete a esta operación.

Lo primero que destaca es que se trata de una cirugía mínimamente invasiva. Hoy en día, los logros de la rinoplastia son prácticamente infinitos en cuanto a cambiar la forma de la nariz. Se puede reducir o aumentar el tamaño de esta parte del cuerpo, solventar temas de nariz ancha, plana, bulbosa o aguileña. Asimismo, el doctor afirma que permite incrementar la calidad de vida del paciente y mejorar su armonía facial.

Por otro lado, comentó que para que el paciente tenga una idea previa del resultado final, usa primero una tecnología para recrearlo. De esta manera, el médico y quien recibe el procedimiento pueden tomar la decisión con más seguridad. También aclaró que la rinoplastia es totalmente indolora, ya que el médico trabaja con anestesia local. Finalmente, indicó que la recuperación posoperatoria es muy rápida.

¿Y si el mundo fuera una partida de rol gigante?, ¿y si las personas tan solo fueran las fichas que alguien maneja a su antojo?

Con esta premisa, Vicent Sala presenta su novela El cazador de escarabajos. Un libro lleno de acción y de un humor irreverente que indaga en las profundidades de la psique humana.

El autor traslada al lector a París, al año 2018, para presentar a los protagonistas de esta historia. Por una parte, hay que conocer a Adrien Bélanger, exagente de la SDAT (Sous-Direction Antiterroriste). Hace ya más de dos años y medio que este casi psicólogo y experto en artes marciales fue expulsado del cuerpo. Desde entonces, lleva una vida bastante caótica y desordenada como fontanero a jornada parcial. No obstante, su devenir está a punto de cambiar. Stéphanie, antigua amante y compañera de la SDAT, se pondrá en contacto con él para ofrecerle participar en un insólito proyecto llevado a cabo por el Departamento Científico de la Dirección General de Seguridad Exterior. Un proyecto revolucionario que busca aumentar las capacidades cognitivas de los agentes hasta niveles extrasensoriales. Sin mucho que perder, Adrien decide ponerse en manos del Doctor Vipond y participar en el primer ensayo con humanos. Las consecuencias no tardarán en llegar.

Por su parte, Maurice Pourault es un exinformático cuya razón de ser reside en su web “Los desafíos del centinela”. Solo allí él es el Maestro Supremo, creador de un juego en el que ser aquel que el mundo real no le permite ser. La noticia del fallecimiento de su madre trae consigo una inesperada herencia con la que no contaba. Una suma de dinero considerable que por fin le permitirá convertir el mundo en el tablero de su propio juego. Con las catacumbas de París como escenario de este juego de rol a escala 1:1, Pourault inicia su particular y macabra partida. Ha llegado el momento de comenzar su venganza, caiga quien caiga.

Vicent Sala presenta así dos vidas aparentemente contrapuestas que, inexorablemente, el destino acabará por cruzar. Dos vidas cargadas de temor y de miedos que se ven condenadas por los fantasmas del pasado. Cualquier cosa puede ocurrir cuando ambas al fin se crucen, cuando el destino las enfrente en ese cara a cara con sus propios demonios. La partida ya está en juego, ¿quién moverá mejor sus fichas?

Esta novela combina entretenimiento con un ritmo vertiginoso y la recreación de escenarios harán que resulte imposible dejar de leer esta novela de terror aderezada con dosis de un humor tan ácido como sus personajes.

El cazador de escarabajos, de Vicent Sala, ha sido publicada por Libros y Literatura, editorial que ofrece tanto edición tradicional como la posibilidad de autopublicación de un libro. Este sello editorial se ha convertido en un referente dentro del sector y entre los lectores, con un catálogo sorprendente que aúna autores consagrados y nóveles, ofreciendo siempre la máxima calidad y cuidado en sus ediciones. Esto se puede apreciar especialmente en las portadas de sus últimos títulos, que atraparán al lector antes incluso de abrir el libro.

Tras una primera temporada en la que el podcast de Toñi Moreno y Cuidkers consiguió ser uno de los más escuchados de Spotify, ya tiene lista una segunda temporada que estrenará el próximo 24 de noviembre en todos los agregadores de audio.

Esta nueva temporada, una idea original de la agencia EFYA DIGITAL, con la coproducción de Podium Podcast, donde se podrán escuchar todos los capítulos, está formada por 6 capítulos en los que habrá invitados de la talla de Tania Llasera (@taniallasera), Bonbon Reich (@bonbonreich) o la enfermera e influencer Esther Gómez, conocida en redes como @mienfermerafavorita.

En cada capítulo se tratan temas de gran relevancia como los trastornos de conducta alimentaria, la ansiedad en los niños o el problema de las redes sociales en la adolescencia.

En el primer episodio, Confesionario de madre a madre, Toñi Moreno y la influencer Bonbon Reich (Raquel Martínez) hablan de forma cercana sobre la maternidad y la experiencia de Raquel como «madrastra» de dos adolescentes y como madre primeriza de su hija biológica recién nacida.

El segundo episodio, Juegos VS Pantallas, junto a Montse (conocida como “Una maestra con clase”, @mestraambclasse) habla sobre la problemática de las pantallas en los más pequeños que poco a poco están sustituyendo a los juegos tradicionales. En este episodio Toñi cuenta cómo ella misma ha caído alguna que otra vez en dejar a su hija su tablet para mantenerla entretenida.

El tercer episodio, La detección precoz de los trastornos alimenticios. En él, Esther (@mienfermerafavorita) habla de su experiencia con este tipo de trastornos y su percepción como enfermera escolar, del gran impacto que tienen tanto en los adolescentes como en su entorno.

En el cuarto episodio, La ansiedad en los niños, Toñi y el psicólogo Alberto Soler (@asolers) reflexionan sobre la ansiedad y cómo esta puede afectar a los más pequeños.

En el quinto episodio, Toñi y su amiga y colega de profesión, Tania Llasera, hablan de forma abierta sobre la maternidad y realizan un “Confesionario de madre a madre” en el que incluso Toñi deja entrever algunos de sus próximos proyectos que llevará a cabo junto a su hija.

En el sexto y último episodio ¿Cómo influye el uso de las redes sociales en los adolescentes?, Cristina Cuadrillero (@miadolescenteyyo) habla de su experiencia en este tema como psicóloga y madre de dos adolescentes, dando algunos tips sobre el consumo responsable de este tipo de plataformas que pueden ser realmente peligrosas si se hace un mal uso de ellas.

Tras una primera temporada en la que el podcast de Toñi Moreno y Cuidkers consiguió ser uno de los más escuchados de Spotify, ya tiene lista una segunda temporada que estrenará el próximo 24 de noviembre en todos los agregadores de audio.

Esta nueva temporada, una idea original de la agencia EFYA DIGITAL, con la coproducción de Podium Podcast, donde se podrán escuchar todos los capítulos, está formada por 6 capítulos en los que habrá invitados de la talla de Tania Llasera (@taniallasera), Bonbon Reich (@bonbonreich) o la enfermera e influencer Esther Gómez, conocida en redes como @mienfermerafavorita.

En cada capítulo se tratan temas de gran relevancia como los trastornos de conducta alimentaria, la ansiedad en los niños o el problema de las redes sociales en la adolescencia.

En el primer episodio, Confesionario de madre a madre, Toñi Moreno y la influencer Bonbon Reich (Raquel Martínez) hablan de forma cercana sobre la maternidad y la experiencia de Raquel como «madrastra» de dos adolescentes y como madre primeriza de su hija biológica recién nacida.

El segundo episodio, Juegos VS Pantallas, junto a Montse (conocida como “Una maestra con clase”, @mestraambclasse) habla sobre la problemática de las pantallas en los más pequeños que poco a poco están sustituyendo a los juegos tradicionales. En este episodio Toñi cuenta cómo ella misma ha caído alguna que otra vez en dejar a su hija su tablet para mantenerla entretenida.

El tercer episodio, La detección precoz de los trastornos alimenticios. En él, Esther (@mienfermerafavorita) habla de su experiencia con este tipo de trastornos y su percepción como enfermera escolar, del gran impacto que tienen tanto en los adolescentes como en su entorno.

En el cuarto episodio, La ansiedad en los niños, Toñi y el psicólogo Alberto Soler (@asolers) reflexionan sobre la ansiedad y cómo esta puede afectar a los más pequeños.

En el quinto episodio, Toñi y su amiga y colega de profesión, Tania Llasera, hablan de forma abierta sobre la maternidad y realizan un “Confesionario de madre a madre” en el que incluso Toñi deja entrever algunos de sus próximos proyectos que llevará a cabo junto a su hija.

En el sexto y último episodio ¿Cómo influye el uso de las redes sociales en los adolescentes?, Cristina Cuadrillero (@miadolescenteyyo) habla de su experiencia en este tema como psicóloga y madre de dos adolescentes, dando algunos tips sobre el consumo responsable de este tipo de plataformas que pueden ser realmente peligrosas si se hace un mal uso de ellas.

Llegan las fiestas de Navidad y, con ello, varias empresas comienzan a organizar cenas o almuerzos con sus empleados con el fin de pasar un buen rato con los compañeros.

La búsqueda del restaurante ideal es uno de los aspectos que más ocupa la atención de los organizadores de este tipo de eventos.

Una opción atractiva puede ser comer en el Puerto de Santa María, una ciudad abierta y luminosa que destaca por el atractivo de su centro declarado Conjunto Histórico. Además, se distingue por su diversidad gastronómica, siendo Mozzarella E Basílico uno de los restaurantes más reconocidos del lugar.   

Platos variados y de calidad

La gastronomía italiana es una de las más populares a nivel global, siendo uno de los platos más destacados la pizza. Justamente, esta alternativa se consagra como el punto fuerte de Mozzarella E Basílico, en cuya carta reúne una amplia variedad de opciones enfocadas en satisfacer las preferencias de cualquier tipo de clientes.

La cocina de este restaurante se caracteriza también por trabajar únicamente con productos provenientes de Italia, lo cual garantiza la elaboración de pizzas y otros platos con sabores auténticos de este territorio. Asimismo, sus preparaciones cuentan con procesos y métodos rigurosos, así como la combinación de ingredientes variados que les aportan mayor sabor y calidad.

En este espacio es posible encontrar desde las clásicas pizzas hawaiana, campesina o cuatro estaciones, hasta opciones de pizzas gourmet como la Montanara, Tirolese y la Mozarella E Basílico.

Todo esto permite que este restaurante se convierta en un lugar apropiado para comer en la zona del Puerto de Santa María. Es muy adecuado para aquellos que buscan platos de elevada calidad a precios asequibles.

El espacio ideal para celebraciones y comidas de empresas

Mozzarrella E Basílico es un restaurante de comida italiana que se ha distinguido por ofrecer a los turistas y residentes de España la posibilidad de probar la pizza auténtica de Italia. Sin embargo, no es el único atractivo que caracteriza este espacio gastronómico, ya que además cuenta con una variada carta en la que se incluyen pastas, ensaladas, postres y muchas opciones más.

La combinación de la tradicional comida italiana con un ambiente agradable, elegante y la esmerada atención de su personal han hecho que este restaurante de comida italiana sea uno de los sitios más populares para comer en el Puerto de Santa María, tanto para particulares como para empresas.

En este último caso, las compañías que deseen realizar una cena o comida en las instalaciones del restaurante tienen la oportunidad de reservar a través de la página web, completando el formulario de contacto para solicitar cualquier tipo de información.   

Sin abarcar a aquellos que practican la actividad sin licencia, en España, hay alrededor de 850.000 personas con licencia para cazar.

Teniendo en cuenta ambos grupos, la cifra de cazadores en el país puede ascender a una cantidad mayor. Por esto, la venta de ropa de caza cuenta con un público numeroso que exige calidad. Entre las características de este tipo de prendas destaca su capacidad para brindar protección al individuo en condiciones hostiles que pueden convertirse en peligrosas. Además, muchos cazadores prefieren personalizar sus uniformes para facilitar la identificación y comunicación de su cuadrilla en medio de la actividad.

La empresa Promofactory cumple todos estos requerimientos. Cuenta con una larga trayectoria ofreciendo prendas funcionales y estéticamente agradables. Además de comercializar piezas de marcas reconocidas, también realiza personalizaciones con diferentes técnicas.

Promofactory y la personalización de la ropa de caza

Promofactory es una tienda online especializada en la venta de ropa de caza. El objetivo es que las personas encuentren piezas únicas que complementen su uniforme. Por esto, ofrece un servicio de personalización de prendas con logos, frases o nombres seleccionados por el cliente. Para realizarlo, la compañía cuenta con sistemas de grabación como serigrafía, bordado, vinilo (de corte o impresión digital) y transfer textil.

El proceso de solicitud empieza con un formulario donde el cliente debe indicar las prendas de interés, el estampado y la cantidad. En este último punto, el pedido debe contener un mínimo de 10 unidades para personalizar.

El segundo paso es la evaluación del coste. La empresa envía un presupuesto que debe ser confirmado por el cliente. Asimismo, los expertos evalúan las prendas y el diseño para recomendar la técnica de estampado más apropiada. A partir de allí, el pedido puede estar listo en una semana.

¿Cómo es la ropa de caza de la marca?

Desde sus inicios, Promofactory ha destacado por vender marcas líderes en términos de precio y calidad. Cada pieza es fabricada con materiales resistentes, lo que permite usarlas en diferentes condiciones, terrenos y climas. Además, son impermeables, ergonómicas, permiten camuflarse, son antiespino, antibacterianas y silenciosas. Esto es importante para los cazadores, ya que su actividad implica pasar desapercibidos.

La selección de ropa que ofrece la marca abarca modelos para hombres, mujeres y niños. En el stock de ropa de caza disponen de complementos, chalecos, chaquetas de caza y calzados de marcas como Hunterteam y Hart.

Con todas estas opciones, el cazador de hoy puede llenar fácilmente su armario y prepararse para la expedición de manera profesional y segura.

Los ataques de pánico son episodios inesperados y repentinos de miedo intenso, el cual crea respuestas físicas graves, incluso cuando no hay ninguna causa o peligro aparente.

En general, estas crisis duran pocos minutos, pero causan un gran sufrimiento a la persona que las padece.

De no tratarse, los ataques podrían volverse crónicos, desarrollándose el temido trastorno de pánico. Por este motivo, es recomendable acudir con un psicólogo que se encargue de llevar un tratamiento adecuado. En este sentido, Baleares Psicología se presenta como un centro de asesoramiento psicológico de orientación cognitivo-conductual que ofrece tratamiento en todo tipo de dificultades, incluyendo los ataques de pánico. En este centro se atiende de manera presencial en Palmañola, una localidad de la isla de Mallorca, pero también ofrecen sus servicios de forma online.

La calidad de vida de las personas puede verse afectada por los ataques de pánico

Los ataques de pánico suelen ser aterradores y tan graves que pueden influir de forma negativa en las actividades diarias de quien los padece. Durante estos, a menudo se presentan síntomas físicos como palpitaciones, temblor, sudoración, sensación de ahogo, inestabilidad, náuseas, entre otros. Asimismo, en algunos casos, puede aparecer un miedo irracional a morir o volverse loco.

Muchas personas pueden presentar solo uno o dos ataques de pánico a lo largo de su vida y el problema quizás desaparece cuando se resuelve una situación estresante. Sin embargo, quienes tienen estos ataques de manera inesperada y recurrente y, además, pasan mucho tiempo con miedo constante a sufrir otro ataque, probablemente padezcan un trastorno de pánico.

Psicoterapia, un tratamiento para esta situación

Aunque los ataques de pánico en sí mismos no ponen en riesgo la vida de las personas, sí pueden provocar mucho miedo y afectar significativamente a la calidad de vida de las personas. Afortunadamente, son fáciles de controlar con la ayuda adecuada.

La psicoterapia, también conocida como terapia de conversación, es considerada la opción de primera línea para el tratamiento efectivo de los ataques de pánico. Por medio de esta, el individuo puede comprender su situación y aprender a controlarla.

La terapia cognitiva conductual es una forma de psicoterapia que puede ayudar a los afectados a comprender, a través de su propia experiencia, que los síntomas de pánico no son peligrosos. Con la ayuda de un terapeuta, es posible recrear poco a poco los síntomas de una manera repetitiva y segura. Una vez que las sensaciones físicas de pánico no sean percibidas como amenazantes, los ataques comienzan a resolverse.

En Baleares Psicología se realiza un análisis de cada caso para determinar la intervención pertinente. Todo ello de acuerdo con las características y el contexto específico de la persona.

Quienes necesiten el acompañamiento de un psicólogo especializado pueden acudir a su sede ubicada en Mallorca o contactar por medio de su página web para solicitar la consulta online. 

Sin abarcar a aquellos que practican la actividad sin licencia, en España, hay alrededor de 850.000 personas con licencia para cazar.

Teniendo en cuenta ambos grupos, la cifra de cazadores en el país puede ascender a una cantidad mayor. Por esto, la venta de ropa de caza cuenta con un público numeroso que exige calidad. Entre las características de este tipo de prendas destaca su capacidad para brindar protección al individuo en condiciones hostiles que pueden convertirse en peligrosas. Además, muchos cazadores prefieren personalizar sus uniformes para facilitar la identificación y comunicación de su cuadrilla en medio de la actividad.

La empresa Promofactory cumple todos estos requerimientos. Cuenta con una larga trayectoria ofreciendo prendas funcionales y estéticamente agradables. Además de comercializar piezas de marcas reconocidas, también realiza personalizaciones con diferentes técnicas.

Promofactory y la personalización de la ropa de caza

Promofactory es una tienda online especializada en la venta de ropa de caza. El objetivo es que las personas encuentren piezas únicas que complementen su uniforme. Por esto, ofrece un servicio de personalización de prendas con logos, frases o nombres seleccionados por el cliente. Para realizarlo, la compañía cuenta con sistemas de grabación como serigrafía, bordado, vinilo (de corte o impresión digital) y transfer textil.

El proceso de solicitud empieza con un formulario donde el cliente debe indicar las prendas de interés, el estampado y la cantidad. En este último punto, el pedido debe contener un mínimo de 10 unidades para personalizar.

El segundo paso es la evaluación del coste. La empresa envía un presupuesto que debe ser confirmado por el cliente. Asimismo, los expertos evalúan las prendas y el diseño para recomendar la técnica de estampado más apropiada. A partir de allí, el pedido puede estar listo en una semana.

Ropa de alta calidad a precios asequibles

Desde sus inicios, Promofactory ha destacado por vender marcas líderes en términos de precio y calidad. Cada pieza es fabricada con materiales resistentes, lo que permite usarlas en diferentes condiciones, terrenos y climas. Además, son impermeables, ergonómicas, permiten camuflarse, son antiespino, antibacterianas y silenciosas. Esto es importante para los cazadores, ya que su actividad implica pasar desapercibidos.

La selección de ropa que ofrece la marca abarca modelos para hombres, mujeres y niños. En el stock de ropa de caza disponen de complementos, chalecos, chaquetas de caza y calzados de marcas como Hunterteam y Hart.

Con todas estas opciones, el cazador de hoy puede llenar fácilmente su armario y prepararse para la expedición de manera profesional y segura.

En un contexto donde las acciones pueden pasar desapercibidas ante los ojos de personas que llevan mucho tiempo trabajando dentro de cualquier empresa, la revisión de procesos y la toma de decisiones son necesarios cuando hay cambios en ciertos modelos de gestión.

Es por esto que consultoras especializadas en proyectos de gestión como AMG Interim Managers recomiendan la intervención de una persona ajena a la compañía, con el objetivo de reconocer un panorama distanciado y objetivo de la situación de la empresa.

Para esta compañía, es aconsejable contratar un profesional independiente como el Interim Manager que analice y desarrolle un plan de gestión independiente con el cual alcanzar mayores niveles de crecimiento y productividad. En este artículo, AMG Interim Managers busca señalar qué es un Interim Manager y cuál es su labor dentro de las compañías que asesora.

Funciones del Interim Manager

Un Interim Manager, en principio, es un profesional especializado en gestión de proyectos que trabaja directamente dentro de la compañía, buscando analizar en detalle las particularidades de la organización para proponer e implementar soluciones de gestión que mejoren la cartera de productos, optimicen procesos y transformen la cultura empresarial.

El Interim Manager es el indicado para liderar cambios y reestructuraciones de alto impacto, tales como los relevos generacionales dentro de una empresa, los procesos de refinanciación corporativa o las reorganizaciones administrativas y operacionales. Su objetivo es el de tomar decisiones con mayor eficacia y rapidez, de tal manera que estas situaciones no afecten la vida de la empresa.

Entre las principales aplicaciones que puede asesorar un Interim Manager destacan el análisis y diseño de estrategias de mejora continua y profesionalización empresarial; la asesoría en épocas de reestructuración y crisis; gestión de empresas familiares, planes de crecimiento y expansión, gestión de directivos y diseño de directrices para el cambio.

Cada aplicación conlleva un trabajo minucioso y personalizado, por lo que siempre será necesario un profesional interno que reconozca las particularidades de las empresas sin que esto implique una parcialización de su trabajo.

Asesores especializados para lograr el crecimiento de la empresa

Un Interim Manager trabaja desde dentro de la empresa, asumiendo su dirección o liderando algún departamento que necesite de la intervención de un tercero. Durante el periodo que el Interim trabaje dentro de la compañía, se analiza, propone, planifica e implementa un proyecto integrado con el personal de planta de la empresa, de tal manera que los procesos se mantengan cuando el Interim termine su trabajo.

Las personas interesadas en contratar un Interim Manager de confianza pueden consultar la página web de AMG y contratar a uno de los profesionales que forman parte del equipo de Interim de esta compañía. Con su ayuda, las empresas podrán alcanzar sus metas de crecimiento y hacer frente a todo tipo de crisis de la mano de un asesor especializado, involucrado directamente con los procesos propios de las organizaciones