La ciberseguridad es un tema crucial en el mundo empresarial actual, ya que son cada vez más las organizaciones que enfrentan amenazas cibernéticas que ponen en riesgo tanto la seguridad de sus datos como la continuidad de sus operaciones. Por esta razón, resulta esencial contar con soluciones eficientes y especializadas como las que ofrece GRUPO LINKA, una de las empresas líderes en este sector.

Una de las medidas básicas que recomiendan los especialistas de esta firma es la contratación de un firewall. Estas herramientas sirven para restringir el tráfico entrante y saliente de una red privada. Por ejemplo, al comprar Fortinet Next-Generation Firewall es posible reforzar la seguridad informática de una empresa. Además, es importante realizar auditorías de ciberseguridad periódicamente y llevar adelante distintas acciones de mantenimiento informático.

El papel de la ciberseguridad en el mundo empresarial

El rápido crecimiento de la tecnología ha generado un aumento exponencial de los riesgos asociados a la seguridad informática. Por lo tanto, las empresas deben contar con medidas adecuadas para proteger su información, sus sistemas y sus redes de posibles ataques y violaciones de seguridad.

Esto se debe a que los ataques cibernéticos pueden tener consecuencias devastadoras, como la pérdida de datos sensibles, el robo de información confidencial, el daño a la reputación de la empresa y la pérdida de confianza de sus clientes y socios. Por ello, es imprescindible contar con estrategias de ciberseguridad eficaces y adaptadas a las necesidades específicas de cada negocio.

GRUPO LINKA proporciona ciberseguridad a sus clientes

Esta empresa se especializa en proporcionar soluciones de ciberseguridad a medida para distintas empresas. Para ello, cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y experimentados, que garantizan el correcto funcionamiento y protección de los sistemas informáticos. Además, el servicio de mantenimiento informático que ofrece esta compañía incluye la prevención, detección y respuesta a incidentes de seguridad, asegurando una protección eficiente y actualizada.

Fortinet Next-Generation Firewall es una inversión redituable

Un componente fundamental de cualquier estrategia de ciberseguridad es la implementación de firewalls. Estos dispositivos actúan como barreras de protección entre las redes internas de una empresa y el mundo exterior, evitando que los ciberdelincuentes accedan a los sistemas y roben información valiosa. En este sentido, comprar firewall Fortinet es una inversión adecuada, ya que se trata de un producto reconocido en la industria por su calidad, eficiencia y facilidad de uso.

Proteger una empresa con el apoyo de GRUPO LINKA

En conclusión, la ciberseguridad es un aspecto fundamental en el éxito y la continuidad de cualquier negocio en el entorno digital actual. Por este motivo, GRUPO LINKA ofrece soluciones personalizadas y de calidad, que incluyen la compra de Fortinet Next-Generation Firewall y servicios de mantenimiento informático. De esta manera, es posible evitar que las amenazas cibernéticas pongan en peligro la integridad y el futuro de una empresa. Para contratar estos servicios es posible comunicarse con esta empresa a través de su plataforma web o por teléfono.

Con la llegada del verano, se disfrutan los paseos al aire libre, baños de sol y looks playeros que dejan la piel al descubierto. En este escenario, todos desean lucir una piel suave, luminosa e hidratada para deslumbrar durante la temporada estival.

Para lograrlo, no hay nada mejor que el aceite iluminador corporal de Equivalenza, un producto que ofrece un brillo notable y un efecto hidratante profundo en la piel.

Un producto ideal para realzar el bronceado y lucir una piel sedosa y resplandeciente durante el verano

Este aceite corporal iluminador es ideal para lucir una piel sedosa, hidratada y radiante durante todo el verano. Con más de un 80 % de ingredientes naturales, su efectividad ha sido comprobada en estudios clínicos supervisados por dermatólogos. Su fórmula combina las propiedades nutritivas de ingredientes como los aceites vegetales de macadamia, la hierba de la pradera, la vitamina C y el aceite de granada orgánico.

Gracias a esta cuidada selección de componentes, este aceite ligero tiene una textura muy agradable, no deja sensación grasa y se absorbe rápidamente. Además, es apto para todo tipo de pieles y sus beneficios se hacen visibles en cualquier área del cuerpo.

Su fórmula también incluye microperlas para un efecto brillo que aportan luminosidad a la piel y realzan el bronceado. Estas pequeñas perlas resplandecientes permiten destacar la belleza de áreas como brazos, piernas y escote y de todas las partes del cuerpo de las que se quiera presumir en verano. Además, con tan solo una gota de este aceite iluminador corporal altamente eficaz, se puede cubrir generosamente una amplia superficie de la piel, aprovechando al máximo el producto.

Equivalenza: calidad y sostenibilidad en la industria cosmética

El aceite iluminador corporal es solo una muestra de las múltiples fórmulas únicas que ofrece Equivalenza, una marca reconocida en la industria cosmética por sus productos originales y la excelente relación calidad-precio que brinda. Su enfoque se centra en proporcionar resultados rápidos, visibles y satisfactorios a precios accesibles.

Pero eso no es todo. Equivalenza también apuesta por la sostenibilidad en su modelo de producción. Para ello, reducen los residuos en el empaquetado de sus productos y fomentan el rellenado de sus diferentes artículos, lo que permite ahorrar hasta un 90 % de residuos plásticos.

Desde 2017, han logrado reutilizar más de 5,3 millones de frascos de perfumes y aceites, lo que equivale a un ahorro de 635 toneladas de vidrio y una significativa reducción de desechos plásticos. Además, ninguno de sus productos se testa en animales y gran parte de sus fórmulas son aptas para veganos, incluido su aceite corporal iluminador. Con Equivalenza, no solo se obtienen productos de alta calidad para cuidarse, sino que también se contribuye al cuidado del medioambiente mientras. Equivalenza permite disfrutar de un verano radiante con la piel perfecta.

Cerca de 4.000 profesionales se han beneficiado de la “Formación en Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública”

La formación, gratuita, se ha desarrollado en cofinanciación por el Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas y el Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana. Los profesionales beneficiados pertenecen al sector de la Construcción, en su mayoría de los ámbitos de la Ingeniería y de la Arquitectura.

El Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas ha finalizado la convocatoria “Formación en Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública” con la formación a cerca de 4.000 profesionales de la Ingeniería y de la Arquitectura del país.

En un proyecto único en España, que ha contado con la cofinanciación del Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, se ha desarrollado un curso online, gratuito y abierto a todos los profesionales del sector de la construcción, que ha sido acompañado de ocho jornadas presenciales en toda España y de una guía para el uso de esta metodología en proyectos con la Administración.

Iniciado en febrero y finalizado hace apenas unos días, esta “Formación en Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública” ha acercado este sistema de trabajo a cerca de cuatro millares de profesionales de todo el país.

Building Information Modeling (BIM) es una metodología que está revolucionando la industria de la construcción, al permitir dejar de lado los estándares tradicionales. Basada en un modelo de información 3D, se concibe como un entorno de datos común donde se recopila toda la información, se mantiene actualizada y se comparte con los diferentes agentes del proceso constructivo para garantizar el máximo nivel de eficacia de los recursos.

De vital importancia para la construcción, una de las actividades económicas más destacadas en el PIB, la iniciativa se enmarca en la Orden Ministerial 94/2021, de 22 de enero, que establece las bases reguladoras para la concesión de subvenciones públicas para la formación en la metodología BIM aplicada a la contratación pública.

De esta manera, siendo una de las entidades que han recibido dicha subvención, el Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas ha desarrollado una formación nunca antes llevada a cabo en el ámbito de la digitalización de uno de los sectores considerados más tradicionales.

Una formación transversal

De carácter gratuito, esta formación se ha desarrollado con la coordinación del Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas de destacados profesionales del ámbito BIM del país, quienes han participado en cada uno de los pilares en los que se ha basado el aprendizaje ofrecido a todos los profesionales de la Ingeniería y de la Arquitectura. 

Curso online gratis, conformado por ocho módulos y en formato flexible: cada alumno ha podido escoger la temática a estudiar, tanto de manera individual como en conjunto para la consecución de cualquiera de los seis itinerarios profesionales presentados (Administración, Consultoría, Empresa Constructora, Estandarización, IFC Boost e IFC Board). 

Jornadas presenciales gratuitas, con emisión en streaming. Un total de ocho sesiones, celebradas en los meses de marzo y abril en Alicante, Valencia, Santa Cruz de Tenerife, Cáceres, Santander, Madrid, La Coruña y Zamora, que también han sido retransmitidas vía streaming y que se pueden seguir visionando en los canales del CITOP. En cada una de estas jornadas se realizó la presentación de uno de los ocho módulos que componen el curso online. Para estas jornadas, de carácter eminentemente práctico, se ha contado con más de 20 profesionales, que han ofrecido su experiencia y conocimientos a un gran aforo abierto de Ingenieros y de Arquitectos de nuestro país.

La guía “Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública”, disponible en las próximas semanas en formato online e impreso, y también de carácter gratuita. Un documento para reforzar los conocimientos de los alumnos que han participado en la formación online y para acercar la iniciativa a profesionales interesados en esta herramienta y que no han podido disfrutar del curso. 

Principales datos

Se han desarrollado ochos módulos, con una dedicación de 270 horas en total, a través de una plataforma online y abierta a todos los profesionales del ámbito de la Construcción.

Un total de 3.735 alumnos se han matriculado en la formación, con inicio en marzo y finalización en mayo. 

Más de 200 personas han disfrutado de las jornadas presenciales y de su streaming.

Han participado 31 especialistas BIM, los cuales han podido transmitir su conocimiento y experiencia en el curso online, en las sesiones presenciales y en la guía y se han destinado 67.480 euros al proyecto.  

Sobre el CITOP

El Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas es una Corporación de Derecho Público de ámbito territorial estatal, cuyos fines esenciales son el servicio a la sociedad, la ordenación del ejercicio de la profesión de Ingeniería Técnica de Obras Públicas, la representación exclusiva de la misma y la defensa de los intereses profesionales de sus más de 15.000 Colegiados en toda España. 

Emeterio es un tipo locuaz, desvergonzado, glotón, mentiroso y pendenciero, lo que le ha costado que le desollaran la frente tras algún mal lance. Y, aunque es un pobre molinero en un pequeño pueblo de Ávila, está obsesionado con las ideas religiosas y filosóficas más discutidas en esa época, ya que pasó años en el convento de Sahagún, y también en la Escuela de Traductores de Toledo. 

Así lo describe, José Manuel Fernández de Mata, autor de “Las correrías y desventuras por Ávila del molinero Emeterio y de su cuñado Sancho”. “La novela es de un realismo cercano a la picaresca donde abundan los hechos tragicómicos. He procurado que cada capítulo sea una aventura y en varios de ellos se da esa clase de circunstancias donde domina la malicia, la farsa, el descaro, la maquinación”, explica él mismo. 

Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar, tal y como explica el propio autor, “la vida de unos personajes que tropiezan con la muerte casi continuamente y, por eso, viven con una intensidad desconocida para el común de la gente en la actualidad; y que discurren, no solo para sobrevivir en lo inmediato, sino también para discutir sobre la cosmogonía y sobre el libre albedrío como facultad superior del ser humano”. 

Se trata de una obra dirigida a personas que quieran hacer una inmersión en la vida de la gente común de la Hispania de Alfonso X el Sabio. 

Sinopsis

En esta ocasión, el autor de esta insólita novela presenta a un peculiar protagonista: un tipo soez, inquieto, desvergonzado y también culto, Emeterio, que cavila en su molino en Las Navas sobre la forma de salir de la miseria y hacerse rico y poderoso. 

Corren malos tiempos para alcanzar sus deseos: vive en el siglo XIII en tierras de Ávila, y la gente del campo que vive en suelo de nadie sufraga y sufre, como carne de cañón, las continuas disputas guerreras entre moros y cristianos. 

Yendo el molinero Emeterio con su mujer, Adosinda, y con su cuñado, el pastor Sancho, desde Las Navas a Arévalo a por sus «estrenas» o aguinaldos anuales, en pleno invierno de un año de mediados del siglo XIII, dan con aventuras y sorpresas, favorables unas y terribles otras, tras las que acabarán separados huyendo hacia Toledo.

Autor

Leonés de nacimiento, en 1943, estudió en la Universidad Complutense de Madrid. De personalidad inquieta y con muchas vivencias, ha conocido éxitos y tropiezos; alegrías y tristezas; y también lo que es el ser humano: soberbio y sencillo, sincero y falso; creador y destructor. Se ha dedicado a trabajar durante muchos años en ambientes y con gentes de muy distintos orígenes y costumbres, sin olvidar nunca sus raíces. 

En esta novela, de la que ahora presenta la primera parte, el autor aborda, acercándose al realismo de la picaresca española, la vida y miserias de alguien que sueña con su futuro y trampea, triunfa y fracasa en su presente, ofreciendo al lector la contradictoria y compleja psique del protagonista.

Los líderes con cargos directivos en las compañías pueden buscar el asesoramiento de expertos para evitar fracasos en la selección de su sistema de planificación de recursos empresariales (ERP). Las personas encargadas de escoger el software ERP, como conocen el negocio, sus procesos y sus requerimientos, consideran que tienen la capacidad de seleccionar el software más adecuado para su empresa. Este es el error más común.

Seleccionar software ERP es una profesión y, como tal, requiere conocer un mercado con más de 1.000 ERP en España y una metodología que establece unas fases de análisis, no solo del software, sino de aspectos que pueden ser mucho más trascendentes, para maximizar las garantías de una correcta toma de decisión de compra.

Es importante tener en cuenta que es una inversión que afectará directamente a la cuenta de explotación para siguientes 10 o 15 años. Un porcentaje elevado de empresas se equivocan en esta selección y la mayoría escogen un sistema que no cumple con sus expectativas.

En España, la consultora tecnológica Software Selección cuenta con herramientas tecnológicas de última generación y profesionales del alto nivel capaces de evitar riesgos en una inversión de este tipo. La improvisación al elegir un software ERP valorando únicamente algunas demos de producto puede afectar seriamente a todos los procesos y departamentos (implantar un ERP requiere una importante gestión del cambio).

Asesoría indispensable

Gerard Cortes, CEO de Software Selección, explica que «los fracasos en la selección del sistema ERP llegan cuando el directivo encargado hace comentarios como ‘conozco muy bien mi business y sus necesidades, y por ello, sabré escoger bien el ERP’. Son imprescindibles los consultores para profesionalizar aportando un alto valor añadido, evitando así los enormes riesgos en la selección del software ERP».

Dividido en módulos horizontales y verticales, el sistema ERP facilita la organización de tareas más comunes en cualquier tipo de empresa, como pueden ser los departamentos de Finanzas, Recursos Humanos y algunas tareas CRM y de business intelligence (BI). Otras tareas más verticales se pueden llevar a cabo también mediante el mismo software ERP con una total integración. Esto se refiere, básicamente, a la gestión de almacén, producción, logística, tienda online, TPV o gestión de proyectos y de calidad. Por lo tanto, la imprecisión a la hora de elegir un software ERP adaptado a los requisitos de la empresa puede llevar a un rotundo fracaso.

Revisión de cada fase

Para aprovechar todas las ventajas del software ERP, se debe establecer como prioridad el tener claros los objetivos del proyecto de transformación digital y mejora en la gestión empresarial. Asimismo, los directivos con los consultores ERP deben establecer plazos de aplicación realistas y garantizar su cumplimiento. Esta disciplina impedirá la falta de coordinación entre los responsables del proyecto.

Otra razón muy común por la que la selección del software ERP se convierte en un fiasco es la falta de comunicación en el equipo encargado de la misma; esta situación podría llevar a una deficiente planificación de cada etapa de implantación y, como consecuencia, generar una desviación con un incremento del presupuesto previsto a invertir considerable.

Subestimar la complejidad de la migración al nuevo sistema también es un error que podría relajar la supervisión y control del proyecto, afectando a la productividad de las empresas, sean de gran tamaño o pymes.

Como parte de un website tecnológico de alto nivel, los expertos de Software Selección ofrecen todo su know-how y expertise adquirido durante más de 14 años para la elección de un sistema flexible y exitoso para el futuro, adaptado a las necesidades financieras, productivas, laborales y comerciales de cada una de las empresas que confían en sus servicios.

Para más información

Gerard Cortes Pages

gerard@softwareseleccion.com

Cuando se trata de seleccionar al interim manager más adecuado para una casuística en una empresa, es importante tener en cuenta una serie de factores clave. Manager in Motion expone algunos consejos para ayudar a los responsables del proceso de selección:

Definir las necesidades

Antes de comenzar la búsqueda de un interim manager, es fundamental tener claridad sobre las necesidades específicas de la empresa. Hay que identificar los desafíos y áreas problemáticas que se desean abordar con la ayuda del interim manager. Esto ayudará a buscar candidatos con las capacidades y experiencia adecuadas para resolver esos problemas.

Experiencia relevante

Hay que evaluar la experiencia del interim manager en relación con las necesidades empresariales. Buscar candidatos que hayan trabajado en roles similares, no necesariamente en la misma industria. También prestar atención a los logros y resultados que hayan obtenido en proyectos anteriores. Una sólida experiencia en la gestión de crisis, reestructuraciones o cambios organizacionales puede ser especialmente valiosa.

Competencias y habilidades

Es importante considerar las habilidades específicas que se necesitan un interim manager. ¿Se necesita a alguien con habilidades en liderazgo, gestión de proyectos, finanzas o marketing? Hay que asegurarse de evaluar las competencias técnicas y las habilidades blandas, como la capacidad de comunicación, la resolución de problemas y la adaptabilidad.

Alineación cultural

La compatibilidad cultural es crucial para garantizar una colaboración efectiva entre el interim manager y el equipo. Por ese motivo, es esencial considerar los valores, la cultura organizativa y el estilo de trabajo de tu empresa, y busca un interim manager que se ajuste a ellos. Una buena forma de evaluar la alineación cultural es mediante una entrevista.

Evaluación del proveedor de interim management

Si se está trabajando con un proveedor de servicios de interim management, hay que asegurarse de evaluar su reputación y experiencia. Un proveedor de calidad debe ofrecer una selección de candidatos altamente calificados y brindar apoyo durante todo el proceso. Además, hay que evaluar el alcance de sus servicios y tipología de proyectos que soluciona.

Entrevistas exhaustivas

Es importante realizar entrevistas detalladas con los candidatos más prometedores. Hacer preguntas específicas sobre su experiencia, logros pasados, enfoque de trabajo y cómo abordarían los desafíos de la empresa. También se pueden presentar escenarios hipotéticos para evaluar su capacidad de toma de decisiones y resolución de problemas.

Finalmente, hay que recordar que el proceso de selección de un interim manager es crucial para el éxito de un proyecto, por lo que hay que tomarse el tiempo necesario para evaluar cuidadosamente las capacidades, la experiencia, la alineación cultural y el respaldo del proveedor de interim management. Al seleccionar al candidato adecuado, se estará en una posición sólida para abordar los desafíos empresariales y lograr los resultados deseados.

En el mundo del arte, la autenticidad es uno de los criterios más valorados. Este elemento para los artistas implica conocerse a sí mismos y proyectar ese autoconocimiento y esencia en cada una de sus creaciones, actuando de acuerdo a sus valores y metas.

Dos criterios inmersos en el arte auténtico son la integridad y coherencia personal, los cuales son claves en los procesos creativos que pueden experimentar quienes llevan a cabo cualquier tipo de arte.

Estos dos aspectos son algunos de los que definen el progreso de Hilos de Marte, la galería de Lorena Martín, cuyo inicio se dio a partir de una conexión de la artista consigo misma.

La autenticidad en la técnica de la artista mexicana, en conjunto con su concepto e historia, le han permitido proyectar su obra internacionalmente, convirtiéndose en una importante referencia del arte.

Un proceso de arte auténtico

El hilorama, como también se conoce a la técnica de pintura con hilos, se caracteriza por el uso de hilos de colores tensados que se enrollan alrededor de alfileres sobre batidores de tela y que le permiten formar figuras geométricas, abstractas u otros tipos de representaciones. La belleza de esta técnica de pinturas radica principalmente en su fluidez y en la posibilidad de acceder a ilimitadas opciones creativas. Asimismo, la imperfección y el arte auténtico que permite dar a cada cuadro un toque diferente al otro.

Lo anterior contribuye a que el proceso creativo que experimenta cada artista sea único y se caracterice por su alto nivel de autenticidad. En el caso específico de la artista Lorena Martín, un proceso se da a partir de la unión de dones, talentos y oportunidades que van hilando un resultado auténtico.

Desde su perspectiva es la convergencia de personas con distintas ocupaciones lo que causa una chispa de vida, que promueve un intercambio perfecto. En específico, el proceso de la creadora de Hilos de Marte inicia abriendo su corazón, para permitir una conexión consigo misma y con el entorno que le permita reconocerse, para luego de una manera auténtica y natural liberar la creatividad que dé como resultado su arte.

En ese sentido, la artista destaca que sus obras comparten asuntos distintivos por su complejidad y profundidad, además de en muchos casos ser invisibles a los ojos de la mente, para dar paso a la intuición del corazón. El propósito de sus creaciones es proporcionar un poco de luz interior a las personas que buscan conectar con un elemento que les recuerde su intención más elevada.

El desarrollo de obras únicas, con inspiración e historias específicas, así como diversos estilos de navegación, es lo que ha dado a Hilos de Marte el impulso para ser reconocido internacionalmente, por la autenticidad y naturalidad plasmadas en cada cuadro.

Asimismo, hacer consciente lo inconsciente es otra de las premisas claves del proceso creativo de la artista Lorena Martín dejando que su creatividad fluya sin expectativas. Lo que le ha permitido proveer a quienes disfrutan del arte auténtico una experiencia de conexión e introspección a través de sus pinturas.

Todo este escenario permite a quienes disfrutan de la obra de esta artista mexicana en su galería, descubrir cómo los individuos pueden llegar a influenciarse y ayudarse mutuamente en los caminos individuales.

El deseo de transmitir y compartir

La inspiración de Lorena Martín nace del deseo de transmitir y compartir el amor de la virgen en sus diferentes representaciones. Tal como sucede frecuentemente en situaciones de la vida, su inicio fue mediante un hecho azaroso y un talento inesperado. Sin embargo, ha logrado transmitir su esencia y arte auténtico a un gran número de personas alrededor del mundo.

Obras como Rompiendo Barreras forman parte del catálogo que presenta la artista y que representa la barrera interior que generó a sí misma después de la pérdida de su madre, lo que le impedía establecer alguna relación con cualquier figura materna, incluyendo la virgen. Esta creación refleja un paso de Lorena Martín hacia la libertad de escucharse internamente y dejarse llevar de forma abstracta para abrirle las puertas al amor.

Su colección de vírgenes cuenta con diferentes obras, que tienen como finalidad presentarle al mundo la versión de experimentar un amor maternal individual, por lo mismo, la artista justifica la abstracción de sus vírgenes y la carencia de rostros para evitar generar una imagen determinada en las personas, por el contrario, poder lograr la autenticidad interna de cada espectador al presenciar la variedad de sus vírgenes.

Sus cuadros y colecciones, así como las especificaciones de cada una de sus piezas, pueden conocerse a través de la página web de la galería Hilos de Marte. Además, desde este portal es posible mantenerse al tanto de las nuevas colecciones y obras desarrolladas por la artista. 

Como muchas de las emergencias en el hogar, comunidades y empresas, las obstrucciones en las tuberías suelen presentarse en los momentos más inoportunos. Cuando ocurren fuera del horario laboral, el problema puede generar molestias y daños colaterales al impedir el uso de grifos, sanitarios, alcantarillas o desagües.

Esta fue una de las realidades que definió el servicio que presta la compañía Tenofransa Poceros. Es una firma especializada entre otras cosas en desatrancos en Madrid que además hace rehabilitación de tuberías sin obra, limpiezas y servicios de mantenimiento. Atienden a clientes particulares, empresas privadas y organismos públicos con equipos y personal cualificado.

Desatrancos a cualquier hora y día del año

El representante de Tenofransa Poceros, Cristian Azevedo Veiga, explica que desde el inicio de sus operaciones, se han esforzado por marcar una clara diferencia en el mercado de servicios de desatascos. Tras realizar un análisis exhaustivo del sector, identificaron dos servicios fundamentales que requerían una atención urgente.

En primer lugar, se percataron de la falta de disponibilidad de otras empresas para atender emergencias en cualquier momento del día o de la semana. Antes de la llegada de Tenofransa Poceros, muchas compañías seguían horarios convencionales de trabajo, lo que significaba que si se presentaba un problema durante un feriado o un fin de semana, los clientes se veían obligados a esperar hasta el siguiente día hábil para obtener una solución. En el mejor de los casos, tenían que recurrir a personas sin experiencia ni los equipos adecuados, lo que a menudo resultaba una solución insatisfactoria.

En segundo lugar, detectaron la necesidad de una respuesta rápida y eficiente en la resolución de los problemas de desatascos. Al contratar empresas o personas sin el conocimiento especializado y los recursos necesarios, los clientes se encontraban en riesgo de prolongar el problema más de lo necesario. Conscientes de esta situación, Tenofransa Poceros se propuso ofrecer un servicio que abordara estas deficiencias de manera efectiva.

Para lograrlo, la empresa organizó equipos de trabajo altamente capacitados, equipados con vehículos y herramientas de última generación. Estos equipos están preparados para responder de manera inmediata a cualquier llamada de emergencia y proporcionar soluciones efectivas en el momento. Esta estrategia les ha permitido ofrecer un servicio integral, superando las expectativas de sus clientes y marcando la diferencia en el sector.

La experiencia es fundamental

Tenofransa Poceros es una compañía que tiene más de 15 años de experiencia en el mercado local de Madrid, aportando soluciones en obras de pocería. Durante ese tiempo han conformado un equipo con personal altamente cualificado que conoce en detalle este tipo de infraestructuras y cómo resolver sus diferentes problemas.

El representante de la firma, Cristian Azevedo Veiga, explica que en Tenofransa Poceros se han preocupado por mantenerse actualizados no solo en cuanto a la formación del personal, sino también en lo que respecta a los equipos. De esta forma son una de las pocas compañías capaces de atender urgencias de desatrancos en Madrid de forma efectiva y sin necesidad de obra.

Al recibir las llamadas, inmediatamente asignan un vehículo cuba con dos operarios especialistas que acuden al sitio de la urgencia e inmediatamente comienzan a trabajar. Introducen la manguera especial por los distintos registros para remover cualquier material atascado o adherido a las paredes de los conductos, restableciendo así el paso. Además de atender urgencias 24/7/365, ofrecen garantías en sus trabajos.

Los resultados dentro de un equipo de trabajo están directamente relacionados con la capacidad de los líderes para gestionar las actividades internas.

Para desarrollar un liderazgo adecuado y que aporte resultados, Heras Coaching pone a disposición su servicio de coaching ejecutivo.

Esta es una herramienta que sirve para mejorar el desarrollo personal de los responsables para obtener un mejor resultado de su relación con el equipo de trabajo. Por medio de un proceso de acompañamiento, se encargan de apoyar e identificar los objetivos para así sacar el máximo potencial de todo el equipo.

Coaching ejecutivo: herramienta para mejorar la calidad del trabajo

Se ha comprobado que la eficiencia de una compañía se relaciona con la capacidad de sus líderes para gestionar al equipo y sus procesos.

Si bien, existen diferentes formas de mejorar las habilidades de liderazgo, hay empresas que desconocen cómo iniciar su proceso de transición.

Es ahí dónde surge el coaching ejecutivo, este es un proceso que se centra en los altos cargos de una compañía, como gerentes, directores o jefes de equipo; y por medio de diferentes actividades, aprenden a gestionar las relaciones para llevar a cabo el liderazgo de la forma adecuada.

Según la Asociación Española de Coaching, el enfoque ejecutivo «es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existencial donde una persona está ahora y dónde desea estar».

Ha sido tanto el éxito de este programa, que muchas empresas lo califican como uno de sus pilares más importantes.

Es importante destacar la diferencia entre el coaching personal y el ejecutivo; mientras que el primero busca solucionar los problemas del individuo, el segundo se enfoca en la gestión de grupos y el desarrollo de las habilidades de liderazgo. De hecho, lo que se busca con este tipo de entrenamientos es eliminar las barreras entre los líderes y colaboradores.

Beneficios del coaching ejecutivo con Heras Coaching

Aunque existen múltiples opciones para implementar el coaching ejecutivo, Heras Coaching ofrece un programa 100 % personalizado y garantizado.

Por medio de su guía, las empresas optimizan la gestión organizacional con base en sus objetivos, así como la misión, visión y valores.

Después de realizar las actividades, su efecto es prácticamente inmediato. Los empleados mejoran la imagen que tienen de sus líderes, aumentando así su respeto y conciencia con la empresa.

A su vez, beneficia, en gran medida, la productividad, los procesos de feedback e impulsa el liderazgo innovador.

En conclusión, al optar por este proceso, los líderes obtienen herramientas para mejorar sus capacidades y gestionar a sus equipos de trabajo de la mejor manera.

Para conocer todo lo que ofrece Heras Coaching por medio de su coaching ejecutivo, se puede consultar su plataforma digital e incluso solicitar detalles en los números de contacto.

MAPIC es uno de los eventos internacionales principales dedicado al mercado retail real estate y a los agentes del ocio, la restauración y la innovación al servicio de la industria retail. Con el lema de su vigésima octava edición »La era del crecimiento responsable: un compromiso compartido para un futuro mejor «, MAPIC 2023 se centrará en la sostenibilidad como base de crecimiento. El foco principal será encontrar respuestas a cómo la industria puede garantizar una nueva forma de crecimiento continuo y sostenible mediante la adopción de estrategias que reduzcan el impacto medioambiental y den prioridad al planeta y a las personas.

Más de 6.000 profesionales del sector y 1.800 retailers de 75 países se reunirán del 28 al 30 de noviembre en Cannes, para crear oportunidades de negocio, aprender a través de las más de 100 conferencias y hacer networking con los decission makers de la industria.

Las empresas interesadas en obtener más información sobre las distintas modalidades de participación pueden contactar con Meridiana Círculo Inmobiliario, representante oficial de MAPIC en la Península Ibérica.

Novedades que se pueden encontrar en MAPIC 2023

Una de las novedades más importantes de la próxima edición de MAPIC será la creación de la MAPIC Academy, una incubadora de marcas innovadoras. Para presentar este nuevo proyecto, MAPIC organiza un concurso donde va a elegir a 5 retailers jóvenes para apoyar su desarrollo a través de una red de expertos. Una de estas marcas será seleccionada como ganadora por un jurado que observará las sesiones finales de presentación. El proyecto ganador recibirá apoyo financiero, además de contar con la oportunidad de abrir una tienda pop-up a través de una asociación con una empresa inmobiliaria.

Otra de las novedades de 2023 va a ser la realización de un Sustainability Lab, un laboratorio dedicado al desarrollo sostenible. Un espacio muy necesario que va a responder a las necesidades medioambientales del sector. El propósito de este espacio será presentar a los participantes distintas herramientas para conseguir una reducción de las emisiones de carbono. Para ello, participarán expertos en ESG, empresas líderes en certificación y proveedores de nuevas tecnologías sostenibles. Todos estos actores ofrecerán consejos concretos y productivos para llevar adelante estrategias que sirvan para reducir el impacto medioambiental.

Diferentes zonas en MAPIC 2023

Asimismo, en MAPIC tendrán lugar varios eventos destacados como el Retail Village, LeisurUp y The Happetite Forum.

En primer lugar, en el Retail Village, los operadores inmobiliarios podrán encontrar nuevas perspectivas para enriquecer sus activos a través de 30 marcas emergentes y nativas digitales con fuerte potencial de desarrollo.

A su vez, LeisurUp va a reunir a operadores de ocio y entretenimiento que este año desarrollarán conferencias y actos sobre experiencias inmersivas, el segmento de la socialización, el uso de licencias de marca para atraer público y la agrupación como modelo de negocio para integrar actividades de ocio en centros comerciales.

Finalmente, a través de The Happetite Forum, expertos del sector crearán un espacio de networking dedicado a la industria de la restauración.

Ya están disponibles las entradas para la edición 2023 de MAPIC. Se puede contactar a Meridiana Círculo Inmobiliario, representante oficial de MAPIC en la Península Ibérica, para más información sobre las distintas opciones de participación.

Cuando se trata de organizar una boda, el lugar donde se realizará la ceremonia y la fiesta posterior es crucial para hacer de ese día una vivencia única. A 30 minutos de la capital española se ubica un espacio de ensueño, adaptado a las necesidades y gustos de quienes buscan fincas para bodas en Madrid. Diversos espacios al aire libre o climatizados sorprenden a quienes visitan la Finca Prados Moros con el fin de hacer de este oasis de belleza natural el lugar perfecto para casarse.

Instalaciones y detalles que marcan la diferencia

Además del ambiente natural que ofrece la Sierra de Guadarrama, la finca para bodas y eventos cuenta con zonas externas y salones con todo lo necesario para que no falten detalles en las celebraciones. El cuidado de cada área se observa en el impecable trabajo de jardinería, el servicio premium del restaurante y muchas más atenciones.

Entre los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir una finca se encuentra la distancia que deberán recorrer los invitados, la cual no debe ser muy larga. Lo más recomendable es que el sitio esté localizado a pocos minutos. Asimismo, la locación debe disponer de espacios alternativos como plan B ante cualquier imprevisto climático. Prados Moros cuenta con áreas climatizadas para evitar cualquier inconveniente de este tipo. La zona de parking amplia y en buenas condiciones, accesos adaptados a personas con movilidad reducida, excelente iluminación especial y sonido, son otras de las ventajas con las que debe contar un lugar diseñado para realizar las mejores bodas. 

Gastronomía y otros servicios de excelencia

Entre la oferta de la finca destaca el servicio gastronómico de Prados. La cocina de elaboración propia enorgullece al equipo, por la dedicación y el mimo que el staff de esta área dedica a cada propuesta, a través de la selección de las mejores materias primas, la profesionalidad en la preparación y una impecable presentación. Aperitivos entrantes, principales y postres deleitarán a los presentes, con la posibilidad de que los anfitriones incluyan platos a su gusto.

Además de una jardinería de estilo inglés con plantas que aportan suficiente sombra en verano, la decoración y las flores están incluidas en los servicios de Prados Moros. En cualquier estación del año se podrá aprovechar el paisaje que ofrece el lago de la finca como espacio ideal para fotografías.

Las praderas del lugar, llenas de arbustos y especies en las que destacan la lavanda y las hortensias, son un escenario sin igual para localizaciones especiales como la puerta al campo. Además, una casita llamada «el tocador de la novia”, un comedor con espacio para 300 personas y mucho más esperan a quienes deseen encontrar los espacios ideales para el día de su boda.

La organización de una boda requiere cuidar un sinfín de detalles que deben quedar en manos de expertos, capaces de asegurar un evento impecable y feliz. A solo 30 minutos de la ciudad de Madrid, en la Sierra de Guadarrama, la Finca Prados Moros ofrece espacios para hacer realidad una celebración de ensueño gracias a la labor de un equipo de wedding planners en Madrid a la altura de las necesidades y gustos de sus clientes. Decoración, gastronomía, protocolo y todo lo que implica el éxito en la boda, estará en manos de estos dedicados profesionales.

Organización premium

En la Finca Prados Moros, la pareja anfitriona contará con un equipo que asumirá cada uno de los detalles de la ceremonia y la fiesta para hacer de un día especial un día inolvidable. Desde el principio, los planificadores involucrarán a los novios en cada decisión sobre la celebración para satisfacer sus gustos.

Para ello, el lugar ofrece espacios al aire libre como las Praderas, de jardinería al estilo inglés; el Lago, para las mejores sesiones fotográficas; la Puerta al Campo y sus robles; o el Zaguán, ideal para recibir a los invitados. Igualmente, la finca dispone salones como, el invernadero, para un banquete de hasta 300 personas; la discoteca, con sonido e iluminación ideales; y muchos otros espacios, todos climatizados y acristalados, de manera que no se pierda la vista a los paisajes de la Sierra. 

Para cada espacio, el personal de la finca cuenta con propuestas en tendencia que se concretarán mediante la búsqueda de proveedores, la coordinación de horarios, la decoración de cada rincón, flores, papelería, asesoría en el menú, entre otros detalles que los novios dejarán en sus manos. La organización integral de los preparativos y la coordinación el día del evento, tanto en el cóctel de bienvenida, la ceremonia, el banquete, como en la fiesta, serán una muestra de la calidad del trabajo de este excelente grupo de weddings planners en Madrid.

Creatividad en cada detalle

Uno de los servicios que más destacan en la planificación que ofrece Prados Moros es el de la cocina de alto nivel que ofrece la finca, con menús que van desde la cocina tradicional española hasta platos internacionales que se adaptan a cualquier época de año. Para el verano, pueden disponer puestos de limonada o champán muy atractivos y seleccionar aperitivos o cócteles fuera de serie.

Otras atenciones como un hermoso rincón de los recuerdos, lleno de fotos de los novios, sus familiares y amigos, y muchas ideas más, son detalles que marcan la diferencia en la labor de los wedding planners de Finca Prados Moros, quienes asegurarán la boda soñada a cada uno de sus clientes.

El coaching empresarial tiene por objetivo desbloquear el potencial de los líderes y equipos en una organización para impulsar el crecimiento y logro de los objetivos de la misma.

Este potencial se genera a partir de una serie de formaciones y actividades que son lideradas por un coach, es decir, un entrenador y profesional con experiencia en el área. Heras Coaching ofrece a sus clientes un servicio de coaching para empresas disponible tanto de forma presencial como online. Este ayuda a crear equipos de alto rendimiento y líderes formados para tomar decisiones asertivas.

Formaciones de coaching para empresas con Heras Coaching

En los últimos años, Heras Coaching ha ofrecido a organizaciones, equipos y profesionales, servicios de coaching para ayudar a cada uno a potenciar su productividad, rendimiento y logro de metas.

Dentro de estos servicios, se encuentran formaciones para empresas que abordan los temas de:

Liderazgo, desarrollo de equipos de alto rendimiento, toma de decisiones, gestión del tiempo, resolución de conflictos y empatía.

Todas estas formaciones se adaptan a las necesidades de los clientes de forma que antes de empezar se mantiene una reunión con el responsable para saber en qué puntos se quiere focalizar.

Como ejemplo se han realizado formaciones presenciales de 3 días y 2 horas cada día con una mezcla de temas de Liderazgo, Equipos de Alto Rendimiento, Toma de decisiones y Resolución de Conflictos.

O se ha realizado formaciones presenciales y mixtas presenciales / online de 3 días y 2 horas cada día sobre gestión de tiempo a equipos de ingeniería y consultoría.

La importancia de la toma de decisiones en una empresa

La toma de decisiones es un punto clave en cualquier empresa, por lo que Heras Coaching da gran importancia a la misma en sus formaciones para empresas.

Cuando un líder o equipo está formado para tomar mejores decisiones, aumentan las probabilidades de alcanzar los objetivos dentro de una compañía. La razón de ello es que se reduce la pérdida de tiempo en la búsqueda de soluciones y se minimizan las posibilidades de cometer errores graves tras tomar una decisión.

Del mismo modo, tener respuestas acertadas con mayor frecuencia en las empresas genera mejores resultados, tanto a nivel de ingresos como del rendimiento del personal.

Heras Coaching ofrece a los líderes y equipos empresariales formaciones de coaching para que estos aprendan a tomar decisiones rápidas y certeras. Esto hará que aumenten su productividad, potencien su capacidad para resolver conflictos y desarrollen la autoconfianza y autonomía, tanto en sus compañeros como en sí mismos.

Heras Coaching cuenta con un libro llamado La Química del Coaching y del Liderazgo. Este libro, junto a sus formaciones de coaching para empresas, incrementa la mejora del liderazgo, la toma de decisiones y la resolución de conflictos.

La tranquilidad de mantener el hogar o la oficina limpios y ordenados, gracias a la labor de un personal altamente eficiente y responsable, está disponible a través de los servicios de Asistenza Soluciones. La empresa se destaca por cubrir las necesidades de sus clientes, en horarios que se adaptan a su dinámica cotidiana y a las características de cada vivienda. Además del servicio limpieza a domicilio Madrid, la compañía se encarga de la organización de armarios y, en otro ámbito de atención, al cuidado de personas mayores o con necesidades especiales.

Ayuda ideal para mantener el orden y la limpieza

Las personas cuyo ritmo de vida no les permite dedicarse a limpiar y ordenar a fondo su hogar cuentan con el equipo de expertos de Asistenza Soluciones para no sumar una preocupación a su día a día. Limpiezas ocasionales o regulares, además de las actividades puntuales de reordenamiento de todo tipo de trasteros, serán tareas ejecutadas con máxima calidad y responsabilidad, sin retrasos ni fallas. La contratación de los servicios de limpieza a domicilio en Madrid se realiza por horas y puede fijarse de manera semanal, quincenal o mensual.

La confiabilidad que ha ganado esta empresa durante su trayectoria obedece a que sus líderes garantizan personal con experiencia, obligatoriamente inscritos en el Régimen General de la Seguridad Social y con un Seguro de Responsabilidad Civil. Además, la política de la empresa es que siempre acuda el mismo operario a un domicilio, de manera que se vaya adaptando a los requerimientos del cliente.

Armarios y trasteros impecables

Cuando el caos se apodera de los armarios o trasteros, sea porque no caben los objetos o están tan desordenados que resulta imposible conseguir cosas, es momento de acudir a Asistenza Soluciones. El servicio de organización de espacios no solo dará nueva imagen y uso a los lugares de almacenamiento, sino que incluye la posibilidad de que el cliente autorice la retirada de objetos o prendas de vestir en desuso para llevarlas a centros de reciclaje o sean donados a ONG de ayuda social.

Otro fuerte de esta compañía de apoyo al hogar es su equipo de profesionales altamente cualificados y con virtudes humanas idóneas para el cuidado de personas dependientes o semi-dependientes. Por otro lado, la empresa también funciona como una agencia de colocación de personal de servicio doméstico para sus clientes.

Todas las ayudas a domicilio se manejan mediante una asesoría permanente, tanto en los procesos administrativos como en la evaluación del desempeño de los asistentes, quienes reciben constantemente cursos de mejoramiento profesional para adaptarse a cada lugar donde laboran. En Asistenza Soluciones, operan bajo la premisa de que “cada familia es única y sus necesidades de cuidado, también”.

Los sistemas de climatización son un elemento fundamental en diversos entornos, como oficinas, locales comerciales o naves industriales. Todos estos espacios necesitan sistemas de refrigeración que permitan disminuir la acumulación de calor, para generar así un ambiente confortable y adecuado en sus actividades.

Para todos estos entornos, Esencial Cool ofrece varias soluciones de climatización, que se caracterizan por su eficacia y versatilidad. Entre estos elementos destacan sus dispositivos climatizadores evaporativos, así como sus sistemas de aire acondicionado portátil, los cuales se adaptan a todo tipo de espacios, para generar un ambiente cómodo y adecuado.

Sistemas de enfriamiento eficientes y versátiles para todo tipo de espacios

Esencial Cool es una empresa especializada en sistemas de enfriamiento portátil, la cual cuenta con varias soluciones de climatización para diversos entornos. Una de ellas son sus dispositivos enfriadores evaporativos, los cuales trabajan a base de agua y electricidad, y ofrecen una alternativa versátil, adaptable a espacios exteriores e interiores. Sus capacidades lo convierten en una herramienta ideal. Al mismo tiempo, su diseño permite generar una climatización efectiva y confortable con un desempeño altamente eficiente, que representa un ahorro en recursos económicos y energéticos.

Por otro lado, destacan también sus sistemas de aire acondicionado portátil, los cuales se adaptan muy bien en espacios limitados y zonas reducidas. Estos se caracterizan por ofrecer un diseño versátil, que no requiere de instalaciones previas y se puede trasladar con facilidad entre diferentes puntos. Asimismo, destaca su eficiencia energética y su notable capacidad para refrescar inmediatamente cualquier lugar, ya que puede reducir en poco tiempo hasta en 11 grados en la temperatura del área correspondiente, gracias a las propiedades de su tecnología de refrigeración.

Las ventajas que aportan los sistemas de climatización de Esencial Cool

La tecnología y el diseño de Esencial Cool aporta varias ventajas en sus sistemas de aire acondicionado portátil. Una de ellas es su alta eficiencia en el uso de la energía, la cual es superior a la de los sistemas más comunes en este sector. Esto representa un ahorro de energía para quienes optan por esta tecnología, lo que se traduce en una disminución en el costo de las facturas mensuales de luz. Además, son una opción con bajo coste inicial y muestran una notable durabilidad, ya que pueden mantenerse en óptimas condiciones de funcionamiento por muchos años, con un mantenimiento mínimo y relativamente sencillo.

Otro aspecto en el que destacan estos sistemas es su notable portabilidad y flexibilidad, ya que, gracias a sus diseños livianos y tamaños compactos, son capaces de adaptarse a una extensa variedad de entornos y aplicaciones, a la vez que son fáciles de trasladar entre diferentes ubicaciones. Además, no requieren instalaciones previas para su ocupación y pueden ser operados prácticamente por cualquier persona. Todo esto los hace una opción ideal para crear un ambiente de confort en cualquier espacio.

La destrucción progresiva del planeta por parte de los distintos procesos industriales ha forzado a la creación de políticas orientadas a la sostenibilidad. Por ello, cada vez más empresas empiezan a implementar en sus procesos de producción técnicas y materiales que tengan un menor impacto en el medioambiente. En el sector textil, Turbo es un ejemplo de las compañías que apuestan por la sostenibilidad y el cuidado del planeta. En cada uno de los procesos de fabricación de sus productos, destaca por ser una empresa ecológica.

Una empresa ecológica 100 % comprometida con el medioambiente

El modelo de producción de la empresa Turbo está orientado a favorecer el medioambiente y a disminuir cualquier forma de contaminación. En este modelo, la empresa opta por utilizar materiales completamente inofensivos y no dañinos con el ambiente. Es por ello que los bañadores Turbo poseen la etiqueta Oeko-Tex, la cual garantiza la sostenibilidad de los mismos y que los productos son ecológicamente respetuosos con el planeta. A su vez, la marca también cuida aspectos como la sobreproducción, implementando una política de zero stock, en la cual se fundamenta todo el proceso de producción de los bañadores y demás accesorios y productos. De esta manera, evitan el consumo excesivo y prescindible de materia prima para disminuir el impacto medioambiental. En este contexto, Turbo trabaja con un sistema de producción bajo demanda para cada uno de sus pedidos, únicamente después de que estos han sido confirmados. Con esto se encargan de producir solamente lo indispensable, sin generar residuos adicionales, sobreexplotación de recursos ni producción innecesaria.

Variedad de bañadores y productos para natación en Turbo

Con más de 50 años de trayectoria en el sector, Turbo es hoy en día un referente en el sector textil para bañadores y productos afines de excelente calidad. Actualmente, la empresa presenta un catálogo de más de 5 mil modelos de bañadores para todos los gustos y estilos, con opciones como bañadores de natación, Water Polo, lisos, bóxers, pierna larga, relax, bikinis y más. Sin embargo, Turbo también destaca por presentar accesorios para el baño y la natación, como gorros de silicona, de licra y poliéster, de PBT sublimados, pelotas Water Polo, gafas de natación, mochilas, bolsos, petates, toallas, zapatillas, banderines de piscina, tapones y pinzas de nariz y mucho más. La marca también ofrece la posibilidad de personalizar los productos tanto para clientes y usuarios finales como para clubes deportivos. De esta manera, se puede encargar a Turbo el diseño con el escudo o logos del club y cualquier otro detalle personalizado en las prendas deportivas.

Para obtener más información de los productos Turbo y la personalización de los mismos, se puede consultar en el sitio web de la compañía. 

En la actualidad, la mayoría de las personas pasan largas horas sentadas frente a un ordenador o en actividades que requieren permanecer en una postura incorrecta por mucho tiempo. Los científicos aclaran que este hábito puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas o muerte prematura. Por ello, se recomienda poner en práctica la higiene postural, una serie de normas que ayudan a mantener la posición correcta y previenen lesiones derivadas de problemas en la columna vertebral o problemas musculares de espalda. El centro Vitaltrain ofrece este servicio de entrenamiento personal en Valencia.

Recomendaciones de higiene postural

En España, la lumbalgia es el segundo problema de salud crónico con más afectados, el 18 % de la población lo padece. Por su parte, la incidencia del dolor cervical supera el 10 % de la población. Estas condiciones se deben principalmente a una mala postura a lo largo de la vida y a la falta de actividad física. Por esta razón, la higiene postural contempla realizar ejercicio con frecuencia para fortalecer la zona lumbar y los músculos involucrados en la postura erguida. Además, incorpora ejercicios de estiramiento y relajación muscular para prevenir lesiones y reducir la tensión.

Por otra parte, es necesario corregir el entorno de trabajo. Para mantener una correcta postura, se debe tener una silla cómoda y ajustada a la altura, así se evita cualquier tipo de encorvamiento. Es importante que la pantalla del ordenador quede a la altura de los ojos, lo que ayuda a mantener la posición derecha del cuello, también es fundamental mantener los pies apoyados en el suelo y evitar cruzar las piernas.

Ejercicios claves para una buena higiene postural

Entre los ejercicios más recomendados para una buena higiene postural, destacan los estiramientos de cuello, que consisten en mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás; la plancha abdominal, que fortalece los músculos abdominales, lo cual ayuda a mejorar la postura y a reducir el dolor lumbar, y las sentadillas con peso, que ayudan a fortalecer los músculos de las piernas, mejorando la estabilidad del cuerpo al sentarse o caminar.

Por último, los estiramientos de espalda, que consisten en sentarse en el borde de una silla y abrazar las rodillas, rodar la espalda adelante y atrás, y de lado a lado, ayudan a reducir la tensión en la columna vertebral y mejorar la flexibilidad en la zona lumbar.

Para optimizar el entrenamiento, el centro Vitaltrain pone a disposición de los pacientes entrenadores experimentados que aseguran un plan de ejercicio eficaz, asesoramiento personalizado y supervisión de técnica. Asimismo, el centro está capacitado para realizar un estudio metabólico y plan nutricional.

Cabe acotar que, para mejores resultados, es importante realizar los ejercicios de postura de forma regular; los expertos recomiendan 3 o 4 veces por semana.

La natación es un deporte de altas exigencias que requiere de condiciones específicas para que el nadador pueda desempeñarse correctamente. Entre las cosas fundamentales se encuentra el tipo de bañador, en el cual la tela y calidad del mismo juegan un papel importante. Una de las marcas más reconocidas por la alta calidad de sus bañadores es Turbo, la cual lleva fabricando en España productos de la máxima calidad. Los bañadores Turbo son reconocidos como unos de los más resistentes en todo el mundo.

Turbo presenta uno de los bañadores más resistentes del mundo

Por más de 50 años, esta empresa española ha mantenido una excelente calidad en la fabricación de sus bañadores Turbo. La compañía destaca por su apuesta por la economía nacional, dando muestra de ello con el establecimiento de todas sus operaciones administrativas y operativas en el país. Sin embargo, el factor diferenciador de calidad de esta marca radica en el cuidadoso proceso de confección de cada una de sus prendas. Para ello, la empresa pone un valor especial en la mano de obra dedicada a la confección, poniendo una atención única a la confección textil, en la cual el nivel de detalle de cada prenda es fundamental. Asimismo, la marca selecciona los mejores materiales de excelentes proveedores europeos, garantizando la máxima calidad de los bañadores Turbo en cuanto a resistencia y durabilidad. Al respecto, la marca utiliza tejido anticloro y uno de los mejores tejidos PBT del mercado. El resultado son bañadores súper resistentes que pueden utilizarse diariamente sin que su aspecto o rendimiento se vea afectado. De hecho, hay usuarios que han expresado utilizar el mismo bañador durante más de 5 años sin ningún problema, demostrando así ser uno de los bañadores más resistentes a nivel global.

Bañadores Turbo creados para resistir

Al entrar en contacto con el agua, todas las telas sufren un desgaste de menor o mayor impacto, dependiendo de diferentes condiciones. En el caso de los bañadores Turbo, están confeccionados con tejidos especiales que les permiten resistir las condiciones específicas de la natación, ya sea en piscina cubierta o exterior. Los bañadores no solo son resistentes al cloro, sino al agua salada y a los rayos del sol, siendo ideales para utilizarse en la playa. Por otro lado, la marca presenta más de 5 mil diseños de bañadores, con estilos que van desde lo tradicional hasta lo más innovador, y se encuentran disponibles en una variedad para hombre, mujer y niños.

Turbo se posiciona como una de las empresas más confiables a la hora de elegir bañadores. Ya sea para la natación profesional o para el uso común, los bañadores Turbo representan una de las mejores alternativas del mercado. 

Mantener una alimentación rica y balanceada es una necesidad para cualquier persona, en especial para quienes tienen condiciones físicas específicas, como la obesidad, y para quienes realizan deportes y actividades físicas. Sin embargo, no todos los alimentos son ideales para todos, por lo que es imprescindible conocer qué tipo de comida es la adecuada para la alimentación, y qué tipo hace daño. Para ello, el centro de entrenamiento personal VitalTrain ofrece un test de intolerancias alimentarias con el que se pueden detectar alergias e intolerancias frente a diferentes alimentos.

Un estudio profesional para detectar intolerancias alimentarias, en VitalTrain

VitalTrain se encuentra debidamente registrado como un Centro sanitario polivalente, bajo el N.º de registro 22433, con lo cual está legalmente autorizado para realizar este tipo de pruebas. Gracias a este test de intolerancias alimentarias, las personas pueden conocer en poco tiempo los alimentos que no deberían consumir, basado en un estudio realizado por los profesionales del centro. Con un pinchazo en el dedo, se extrae una muestra de sangre que servirá de base para realizar este estudio que dura aproximadamente 40 minutos y que logra detectar la presencia de anticuerpos en la sangre. Este estudio comprende inicialmente un cuestionario sobre hábitos dietéticos del paciente y distintos síntomas, seguido por el test mencionado y finalmente la entrega de los resultados, en los cuales se puede ver la sensibilidad alimentaria frente a 59 tipos de alimentos. Los expertos de VitalTrain recomiendan realizar esta prueba de intolerancias alimentarias especialmente a personas que presenten algún tipo de trastorno gastrointestinal, tal como dolor abdominal, hinchazón, diarrea y constipación. De igual forma, a los que presentan problemas dermatológicos como acné, urticaria y picor, molestias respiratorias como asma y rinitis, obesidad y otras afecciones físicas como artritis, fibromialgia, inflamación articular, etc.

Diferencias entre una intolerancia alimentaria y una alergia alimentaria

En muchos casos, las personas detectan que, después de comer ciertos alimentos, su cuerpo experimenta una reacción inusual y lo determinan como una alergia. No obstante, puede tratarse de una intolerancia alimentaria y es de gran importancia conocer la diferencia para cuidar mejor la salud. Las intolerancias alimentarias ocurren cuando el organismo de una persona no es capaz de digerir correctamente cierto alimento, lo cual puede causar una irritación del sistema digestivo. Las alergias alimentarias, en cambio, se producen cuando el sistema inmunitario interpreta que un alimento es un invasor, desencadenando un ataque contra el mismo, liberando ciertas sustancias químicas que, como consecuencia, afectan la salud de diferentes maneras, pudiendo llegar al extremo de un riesgo vital. Por tal razón, es importante conocer si los alimentos producen alergia, sensibilidad o intolerancias alimentarias, y una excelente forma de averiguarlo es por medio del test que ofrece VitalTrain desde su centro en Valencia.

El equipo profesional de este centro de entrenamiento no solo incluye a entrenadores expertos, sino también a dietistas y nutricionistas capacitados para ofrecer un asesoramiento adecuado para cada persona. 

Todas las empresas que quieren mejorar su gestión, deben implementar de manera periódica una asesoría negocios integral.

Este es un servicio que permite la indagación completa de los diferentes pilares de la compañía. Allí, los expertos definen los puntos frágiles y determinan los pasos a seguir para mejorarlos.

La única forma de conseguir buenos resultados es escoger un club de asesorías capaz de responder y adaptarse a todas las necesidades individuales. Busco Asesoría es un grupo de expertos en la capacitación de las diferentes áreas empresariales. Por medio de un servicio integral, se encargan de mejorar los protocolos internos de sus clientes.

Un vistazo actualizado a la asesoría empresarial

En un mundo donde la información está al alcance de todos, hay empresas que desconocen el verdadero valor que tiene el servicio de la asesoría, siendo este uno de los grandes errores que cometen las pymes y emprendedores que están iniciando su gestión.

En todo caso, la asesoría es un servicio especializado que ofrece una visión interna y externa de todos los aspectos de la misma.

Para llevarlo a cabo, se debe contratar un equipo con experiencia y garantías de aplicación como las que ofrece el grupo Busco Asesoría.

La labor de este servicio es indagar en cada uno de los sectores internos y ofrecer un plan especializado para aumentar su crecimiento y expansión en el mercado. Son tantas las ventajas que ofrece este servicio, que muchos expertos la definen como la estrategia principal para garantizar el posicionamiento y la permanencia en el sector.

Busco Asesoría: asesoría para empresas

Ahora bien, en la asesoría empresarial existen áreas específicas que se deben trabajar para mejorar el proceso de gestión interno. Este es el caso del enfoque fiscal, contable, laboral y mercantil. A esto se le añade la atención en el área del derecho, que a su vez se divide en asesoría civil, penal y laboral.

Para cada una, el grupo Busco Asesoría pone a disposición a uno o más profesionales para tratar todas las áreas de manera integral o una en específico, si es lo que se necesita. Sin importar el tamaño de la empresa, la asesoría le permite estar actualizado con las últimas exigencias de las normativas del sector. A esto se le añade la posibilidad de obtener soluciones y reducir los costes en general.

En la plataforma digital Busco Asesoría se consigue la información de este grupo de asesores y se puede solicitar una consultoría personalizada. Es importante destacar que se involucran siempre para que el cliente conozca sus necesidades y áreas específicas de trabajo. Recuerdan que una asesoría no solo ayuda con los trámites oficiales, sino que es un servicio orientado al crecimiento de cualquier negocio.

Viajar solo es una de las experiencias que todas las personas deberían vivir, por lo menos, una vez en la vida. Más allá de conocer nuevos lugares y culturas, estos viajes para solteros crean una sensación de libertad, independencia y brinda la oportunidad de conocer personas nuevas; además de disfrutar de su propia compañía y de poder conectar espiritual y emocionalmente.

Aunque viajar en solitario es una gran idea, es un plan que puede ser intimidante. Anticipándose a los inconvenientes que pueden surgir al viajar en solitario, Solteros por el Mundo es una agencia de viajes que organiza expediciones en diversos destinos del mundo, enfocados en los viajeros solitarios.

Solteros por el Mundo ofrece una solución innovadora a los desafíos que puede presentar viajar solo. Su propuesta combina lo mejor de ambos mundos: la libertad e independencia de un viaje en solitario, con la seguridad y la comunidad de un grupo de viaje. Este enfoque permite a los viajeros experimentar la maravilla de la exploración individual, al tiempo que se benefician de la compañía y el apoyo de un grupo de personas de ideas afines.

Esta agencia de viajes singles ha diseñado una variedad de experiencias de viaje que apelan a los diversos intereses y estilos de vida de los viajeros solteros. Desde emocionantes aventuras en la naturaleza hasta relajantes retiros en resorts de lujo, su catálogo de opciones ofrece algo para cada tipo de viajero.

Uno de los aspectos más destacados de los viajes organizados por Solteros por el Mundo es el sentido de comunidad que se crea durante las expediciones. Aunque cada viajero tiene su espacio para la reflexión personal y la exploración independiente, también hay muchas oportunidades para forjar nuevas amistades y compartir experiencias inolvidables. Las cenas comunitarias, las excursiones en grupo y las actividades lúdicas facilitan la creación de lazos fuertes y duraderos entre los viajeros.

Comunidad para viajar solo por el mundo

El viajar solo no significa estar en absoluta soledad, de hecho, este es un concepto que invita a los viajeros a conectar con un grupo de personas que, al igual que ellos, viajan sin compañía de personas conocidas. En la agencia Solteros por el Mundo, se pueden planificar viajes para solteros y unirse con un grupo de personas que también quieren vivir la experiencia de viajar solos.

Lo bueno de estas experiencias es que se logra conectar con una comunidad que tiene el mismo gusto por los viajes e incluso se pueden convertir en grandes amistades.

Algunos de los beneficios de este tipo de experiencias es la flexibilidad. Esto porque la planificación se basa en la disponibilidad del viajero, sin necesidad de comparar con otras agendas. De igual manera, el viaje se vive desde la perspectiva del disfrute personal y, al final, aumenta la autoconfianza.

Los viajeros singles, es decir, aquellos que eligen emprender aventuras solos, han creado una comunidad extraordinaria en todo el mundo. Esta comunidad se basa en la pasión compartida por la exploración, la aventura y el descubrimiento de nuevas culturas y lugares.

La belleza de la comunidad de viajeros single radica en su diversidad y alcance global. Esta comprende personas de todas las edades, profesiones y antecedentes culturales, cada uno de ellos aportando sus propias experiencias y perspectivas únicas. Sin embargo, a pesar de sus diferencias, todos comparten el amor por la libertad que brinda el viajar solo y la emoción de sumergirse en lo desconocido.

Viajar solo puede ser una experiencia liberadora, pero también puede ser un desafío. Aquí es donde la comunidad de viajeros single juega un papel crucial. A través de foros en línea, grupos de redes sociales y aplicaciones de viaje, los viajeros single pueden conectar con otros, compartir consejos e información y brindarse apoyo mutuo. En estos espacios virtuales, los viajeros pueden compartir alojamientos recomendados, alertas de seguridad, rutas de viaje sugeridas y experiencias inolvidables.

Solteros por el Mundo planifica experiencias inolvidables

Viajar solo o hacer viajes para solteros es muy seguro y común hoy en día, pero, para adquirir todas las garantías, siempre se recomienda planificar la experiencia con una agencia como Solteros por el Mundo. Su premisa es la diversión, así como el conectar con distintas personas y culturas, ya que son especialistas en planificar este tipo de viajes. En su plataforma digital se encuentra una gran variedad destinos con descripciones de actividades para realizar en individual.

Ahora bien, para los que están interesados en sus servicios de viajes para solteros, ofrecen viajes únicos y emocionantes que van dirigidos a las personas que no tienen ningún tipo de compromisos. Los paquetes que ponen a disposición varían entre un fin de semana en Alicante, visitar Marruecos y el Sahara. También se puede escoger entre un verano en Escocia, cruceros con distintos destinos, ir a Grecia y Corfú en verano. Sin importar el destino, el equipo de Solteros por el Mundo está preparado para asesorar y guiar a sus viajeros para que vivan las mejores vacaciones.

Solteros por el Mundo es una organización reconocida por ofrecer a viajeros single una variedad de experiencias inolvidables, enriquecedoras y emocionantes en destinos por todo el mundo. Este grupo ofrece la oportunidad a solteros de todas las edades de explorar nuevos lugares y culturas, al tiempo que forjan nuevas amistades y conexiones con otros viajeros que comparten sus intereses.

Qué tener en cuenta antes de planificar un viaje single

Para planificar experiencias inolvidables con Solteros por el Mundo, es crucial tener en cuenta varios factores.

Primero, es fundamental conocer los intereses y expectativas de los participantes. Por ejemplo, algunos viajeros pueden estar más interesados en destinos urbanos ricos en historia y cultura, mientras que otros pueden preferir aventuras al aire libre y la exploración de la naturaleza. Tener una comprensión clara de los intereses del grupo puede ayudar a crear un itinerario que sea emocionante y significativo para todos.

A continuación, la logística del viaje necesita ser cuidadosamente planificada. Esto incluye la elección de alojamiento, transporte y actividades, así como la consideración de las restricciones dietéticas o de salud de los participantes. Una planificación eficaz y detallada puede ayudar a asegurar que el viaje se desarrolle sin problemas, permitiendo a los viajeros concentrarse en disfrutar de la experiencia.

Es importante también integrar en el itinerario experiencias locales auténticas. Esto puede incluir desde comer en restaurantes locales hasta participar en tradiciones y festividades de la zona. Estas experiencias pueden brindar a los viajeros una comprensión más profunda de la cultura local y contribuir a la creación de recuerdos verdaderamente inolvidables.

Finalmente, el factor más importante en la planificación de estas experiencias es la construcción de un sentido de comunidad dentro del grupo. Esto puede lograrse fomentando la interacción y la comunicación entre los viajeros, tanto antes como durante el viaje. Los eventos de grupo, como las cenas compartidas o las excursiones de un día, pueden ser excelentes oportunidades para que los viajeros se conozcan y se conecten.

Lo mejor es contactar con una agencia de viajes singles especializada, con un equipo humano inigualable y un catálogo amplio.

La importancia de elegir a una de las mejores agencias de viajes singles

Todos los viajeros, sea cual sea su destino y su tipo de viaje ideal, buscan agencias de viajes y/o plataformas que les transmitan seguridad.

Solteros por el Mundo se posiciona entre algunas de las mejores agencias de viajes singles del país.

Así, la elección de la agencia de viajes para singles es crucial para asegurar una experiencia de viaje positiva, segura y memorable. Estas agencias, especializadas en organizar viajes para personas solteras, tienen la habilidad de crear itinerarios bien planificados que fomentan la interacción social y el descubrimiento personal, garantizando al mismo tiempo la seguridad y el bienestar de los viajeros.

¿En qué hay que fijarse para saber o elegir la mejor agencia de viajes singles? A continuación se explican varios factores muy importantes a tener en cuenta según el criterio de Solteros por el Mundo y la de muchísimos viajeros singles que ya se han embarcado en un viaje para solteros.

Experiencia: Las mejores agencias de viajes para singles tienen una vasta experiencia en la organización de este tipo de viajes. Saben qué destinos son más populares entre los viajeros solteros, qué actividades son más propicias para fomentar la interacción social y cómo manejar cualquier eventualidad que pueda surgir durante el viaje. También tienen un conocimiento profundo de los destinos y pueden proporcionar consejos útiles y recomendaciones personalizadas.

Seguridad: Viajar solo puede presentar ciertos desafíos de seguridad. Una buena agencia de viajes para singles se toma muy en serio la seguridad de sus clientes. Se aseguran de que los alojamientos, las actividades y los transportes sean seguros, y proporcionan asistencia 24/7 en caso de emergencia.

Interacción social: Las agencias de viajes para singles diseñan sus itinerarios teniendo en cuenta la interacción social. Planean actividades en grupo, cenas compartidas y otros eventos que fomentan la formación de nuevas amistades y conexiones. Esto no solo enriquece la experiencia de viaje, sino que también puede proporcionar una red de apoyo durante el viaje.

Personalización: Las mejores agencias de viajes para singles reconocen que cada viajero es único. Por lo tanto, ofrecen cierto grado de personalización, permitiendo a los viajeros elegir actividades que se alineen con sus intereses y presupuestos. También pueden adaptar el viaje en función de las necesidades dietéticas o de salud.

Asistencia al cliente: Una buena agencia de viajes se caracteriza por su excelente servicio al cliente. Están disponibles para responder a cualquier pregunta o inquietud, ofrecen consejos útiles y están preparados para resolver cualquier problema que pueda surgir.

En resumen, elegir una buena agencia de viajes para singles, como es Solteros por el Mundo, es fundamental para garantizar una experiencia de viaje segura, social y satisfactoria. La agencia correcta no solo puede llevar al cliente a su destino deseado, sino que también se asegurará de que se divierta, conecte con otros viajeros y se vaya con recuerdos inolvidables. Visitando su página web se puede ver el catálogo completo y elegir la mejor opción de viaje single.

El acceso a un servicio de cerrajería de calidad es sumamente importante para el cumplimiento efectivo de algunas tareas, como la apertura de distintos tipos de puertas, reparaciones y cambios de cilindros.

Eso es posible gracias al trabajo por parte de profesionales debidamente capacitados en distintas áreas, que no solo desarrollan su labor de manera correcta, sino que además brindan asesoramiento personalizado a sus clientes.

En esa línea trabaja Cerrajeros Donostia, una firma conformada por técnicos cualificados y especializados en distintos segmentos. El enfoque de la misma está puesto en garantizar la mejor calidad del mercado, sin dejar de lado el coste barato. Esto posiciona a Cerrajeros Donostia como referente en la zona, con respuestas a urgencias durante las 24 horas.

Amplia gama de servicios de cerrajería en Donostia

La política comercial de Cerrajeros Donostia está enfocada en ofrecer distintos tipos de prestaciones de calidad, que se ajustan de forma efectiva a los distintos requerimientos de los clientes.

Una de ellas es la apertura de puertas de cualquier clase, entre las cuales se encuentran las acorazadas, blindadas, interiores, portales comunitarios, de bodegas, de trasteros y de cuartos de baño.

Cabe destacar que desde Cerrajeros Donostia garantizan que no habrá ningún tipo de daño o deterioro en las puertas, lo cual es sumamente importante para los clientes, que no quieren la generación de gastos innecesarios.

Otro trabajo que se puede solicitar es la apertura de vehículos, ya que la compañía cuenta con un especialista en la materia, que cuenta con experiencia en toda las marcas. En este punto, resulta clave resaltar que el método puede diferir de un vehículo a otro, debido a las propias características de los mismos.

Cerrajeros Donostia es garantía de confianza en San Sebastián

El diferencial que tiene Cerrajeros Donostia frente a otras propuestas del mercado es que brinda un servicio durante las 24 horas los 365 días del año, contemplando días festivos o fiestas locales.

A eso se suma la garantía de calidad, que no solo se sustenta en la capacidad de los expertos, sino también a partir del convenio con los mejores proveedores de cerraduras y herramientas de cerrajería que hay en el mercado.

Un valor agregado tiene que ver con los costes, ya que los servicios resultan baratos para el nivel de logística y tecnología que implican en todos los casos. Esta situación le ha valido a la empresa ser reconocida por ofrecer los servicios de cerrajería más económicos de San Sebastián.

Rapidez, fiabilidad, garantía y profesionalismo son algunas de las cuestiones que posicionan a sus cerrajeros como líderes en la zona norte de España.