La autoestima es un factor fundamental en la vida de las personas, definido por la APA como la valoración que una persona tiene de sí misma, basada en emociones, pensamientos, sentimientos, experiencias y actitudes que se adquieren a lo largo del ciclo vital. La autoestima puede ser alta o baja, dependiendo de las características de la persona y su forma de interactuar con el mundo y las situaciones importantes.
Apoyo Psicológico Online, un gabinete de psicología especializado en la terapia psicológica en línea, destaca la influencia negativa de la baja autoestima en la capacidad de las personas para afrontar problemas y compromisos, así como en su estado de ánimo. No obstante, afirma que con el tratamiento adecuado, las personas pueden mejorar su autoestima y lograr una percepción positiva de sí mismas.
Terapia Individual de Apoyo Psicológico Online
Para abordar la baja autoestima, Apoyo Psicológico Online ofrece un tratamiento efectivo a través de sesiones de terapia psicológica online, medianteTerapia Individual. Este es un problema que puede afectar la capacidad de las personas para enfrentar dificultades y compromisos, así como su estado de ánimo. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, las personas pueden mejorar su autoestima y lograr una percepción positiva de sí mismas, lo que les permite asumir nuevos retos y trabajar por cumplir sus metas propuestas.
Apoyo Psicológico Online ofrece un servicio de Terapia Individual de calidad para abordar la baja autoestima en los pacientes. El propósito principal es el aprendizaje de estrategias cognitivas y conductuales para la gestión de las dificultades personales que fomentan el bienestar individual. De eso se encarga el equipo de profesionales de la organización, que está altamente capacitado y cuenta con la experiencia necesaria para garantizar una atención efectiva y beneficiosa para los pacientes.
Servicios de calidad para fomentar la autoestima
Su equipo de profesionales de la psicología se compromete a ofrecer un servicio de calidad que ayude a las personas a mejorar su autoestima, afrontar nuevos desafíos y trabajar en la consecución de sus objetivos personales. Este enfoque de tratamiento ofrece numerosas ventajas para los pacientes, ya que les permite recibir atención desde la comodidad de su hogar.
El servicio de Terapia Individual de Apoyo Psicológico Online aborda la problemática personal desde diferentes enfoques terapéuticos efectivos para afrontar una amplia gama de dificultades emocionales y psicológicas. A través de su sitio web, Apoyo Psicológico Online realiza evaluaciones y estudios psicológicos en línea, así como intervención en problemas de autoestima y emocionales y pericias psicológicas forenses para los tribunales. Con este servicio en línea, los pacientes pueden acceder a la terapia desde cualquier lugar y en cualquier momento, lo que facilita su proceso de recuperación.
La temporada primaveral está a punto de llegar y, con ella, regresan las altas temperaturas, excelentes para disfrutar de un día soleado en la playa o en la piscina. Ante la llegada de este buen tiempo, muchas mujeres se encuentran ya inmersas en la búsqueda del bañador ideal para esta época del año.
En este sentido, los bikinis mujer Pacha son una opción más que recomendada por muchas. La tienda online Pacha Shop dispone de un amplio catálogo de trajes de baño en diferentes modelos con los que será muy sencillo deslumbrar este verano.
Bikinis y bañadores para todo tipo de estilos
Inspirados en el estilo libre, fresco y moderno que caracteriza a la icónica discoteca Pacha en Ibiza, la marca Pacha Shop ha trasladado el concepto de este establecimiento al mundo textil, confeccionando una línea de trajes de baño originales, dirigidos a la mujer actual que busca piezas de calidad que resalten sus atributos físicos.
Dentro del catálogo de productos de su página web es posible encontrar opciones para cada gusto. Entre ellas, está el modelo Swimsuit VM Luna, elaborado con una costura reforzada que le aporta mayor durabilidad al traje de baño. En cuanto a su estilo, tiene una abertura en forma circular a la mitad del abdomen, que deja lucir las curvas de la mujer y lo hace más cómodo para llevar en cualquier ocasión, ya sea para ir a la playa o a la piscina.
Quienes prefieren los bikinis, también pueden encontrar su opción ideal en esta tienda, con diseños con estampados tropicales como el modelo VM Kristen, con diseño floral en tonalidades fucsia, azul y naranja que realzan la personalidad de la mujer moderna. Por otra parte, tienen una propuesta de bikinis unicolores que llevan el tradicional logo de la marca de la cereza.
Los bikinis mujer Pacha son confeccionados desde la talla S hasta la L. En caso de que las clientas no estén seguras de su medida ideal, la tienda dispone de una guía de tallas que facilita la correcta elección de la pieza.
Categoría Beachwear
Además de su amplia línea de bañadores para mujer, Pacha Shop dispone dentro de la categoría Beachwear de diferentes accesorios para disfrutar de un día de playa. En este sentido, ofrecen toallas 100 % de algodón con el exclusivo diseño de Pacha Ibiza en color naranja y en color negro, que quedan muy bien con el look playero tanto de hombres como de mujeres.
Dentro de la plataforma también se pueden encontrar chanclas resistentes para mujer en color negro y blanco. Asimismo, cuentan con bolsos playeros y conjuntos de camisa y gorra para mujeres, diseñados con un estilo fresco y moderno que les permite sentirse cómodas a la hora de disfrutar de un día de sol.
Frecuentemente, la tienda online ofrece algunos descuentos en productos seleccionados, con lo cual hacen posible que cualquier persona pueda comprar sus productos de calidad a precios económicos.
En los últimos años, el mundo digital ha tenido un crecimiento exponencial debido al desarrollo y uso de nuevas tecnologías. Esto ha generado múltiples beneficios para las personas y organizaciones, como es el caso de la globalización, el comercio electrónico, trabajo remoto, entre otros. Sin embargo, este escenario también ha ocasionado un gran número de retos, riesgos, amenazas y oportunidades, así como las consecuencias que estos pueden generar.
A causa de lo anterior, la ciberseguridad en las organizaciones se ha convertido en un elemento fundamental para proteger la información de las compañías de una forma adecuada. Especialistas como Mikel Rufián de Bidaidea se han distinguido por ofrecer consultoría boutique y asesoría profesional a organizaciones tanto públicas como privadas para abarcar todos los requerimientos de seguridad que estas puedan presentar, incluidas la desinformación, la posverdad y las fake news.
Importancia de la ciberseguridad para combatir las fake news, la posverdad y la manipulación de las redes sociales
La desinformación ha entrado de lleno y con fuerza en la vida política, económica y social, en la esfera privada y en el lenguaje habitual. La (UE) Unión Europea está liderando iniciativas en la creación de mecanismos, regulaciones y protocolos de actuación que permiten atenuar el impacto de lo que ha venido a definirse genéricamente como las fake news.
Los actores globales de la desinformación han aprendido a utilizar la tecnología con contenidos reales y convertirlos en datos manipulados. Las medidas que habitualmente se proponen en la lucha contra estas amenazas son similares a las que se utilizan en ciberseguridad. Sin embargo, la desinformación ha abierto el debate en torno a la posibilidad de la ofensiva. Y es que ni las notificaciones sobre el flujo de la información falsa, ni la regulación en cuanto a multas por el uso o divulgación de información manipulada, resultan actualmente suficientes.
Según estadísticas recientes, el 94% de las empresas españolas ha sufrido algún tipo de incidente en materia de ciberseguridad. En el 2022, España se posicionó como el tercer país del mundo en materia de ciberataques. En ese sentido, lo más recomendable por parte de los expertos es incrementar la inversión en ciberseguridad e inteligencia del ciberespacio.
Cada época ha tenido su tecnología para difundir falsedades y propaganda. Hoy la revolución digital lo ha cambiado todo y se producen más noticias que nunca y se difunden a mayor escala, mundial o local. Noticias que circulan a más velocidad y más eficazmente gracias a una potente infraestructura técnica que hace uso de nuevas prácticas comunicativas que se adaptan con mucha flexibilidad a un comportamiento social cambiante.
Servicio especializado para organizaciones
La desinformación puede definirse como la difusión intencionada de información no rigurosa que busca minar la confianza pública, distorsionar los hechos, transmitir una determinada forma de percibir la realidad y explotar vulnerabilidades con el objetivo de desestabilizar.
Como especialista en el ámbito con más de 15 años de experiencia, Mikel Rufián ha destacado por ofrecer asesoría especializada e independiente ajustada a las necesidades de cada una de las organizaciones. A través de un análisis individualizado de cada compañía, el experto y su equipo brindan soluciones precisas ante los retos, necesidades, riesgos y oportunidades de cada uno de sus clientes.
Su servicio se centra en brindar una gestión integral del riesgo, la cual consiste en detectar las distintas amenazas, riesgos y oportunidades que pueden afectar a una organización (pública o privada). Además, lleva a cabo el desarrollo de estrategias que se anticipen a este tipo de riesgos, con el objetivo de convertirlos en oportunidades.
La NBA ha comenzado su camino hacia las ansiadas finales, donde dos equipos, uno de cada conferencia, se verán las caras para seguir escribiendo la historia de la mejor liga de baloncesto del mundo, y en estas, asoma la duda tras ver algunas de las mayores excentricidades de los jugadores que disfrutan tanto en el parqué como en el pasillo previo antes el vestuario: ¿Cuánto ganan los campeones de la NBA?
Una pregunta que no es fácil de responder a futuro aunque tampoco a pasado, ya que su cantidad depende de unas cuantas variables de la liga que dispone a servicio de los jugadores.
¿Cómo funcionan los premios monetarios de la NBA?
Los premios monetarios se distribuyen de varias maneras, incluyendo:
Fondo de premios de la liga: la NBA establece un fondo de premios que se comparte entre los equipos participantes en los playoffs, incluyendo el campeón de la NBA. Este fondo de premios se financia con los ingresos generados por la liga, como las ventas de entradas, patrocinios, acuerdos de televisión y otros ingresos relacionados.
Bonos por desempeño de los jugadores: además de los premios otorgados a los equipos, los jugadores individuales también pueden recibir bonos por su desempeño en los playoffs. Estos bonos suelen estar establecidos en los contratos de los jugadores y se basan en su participación y éxito en los playoffs.
Es importante tener en cuenta que los montos específicos de los premios monetarios en la NBA pueden variar de una temporada a otra y están sujetos a los acuerdos y regulaciones de la liga, así como a los contratos individuales de los equipos y jugadores. Además, los premios monetarios en la NBA son solo una parte de los ingresos totales de los equipos y jugadores, ya que también pueden generar ingresos a través de patrocinios, acuerdos comerciales y otros conceptos.
¿Cuánto ganaron los equipos en el pasado?
Si ponemos un ejemplo específico, según Sporty Report en palabras de Marca, el pasado año el total a repartir fue de 27,5 millones de dólares. De estos, los equipos que participaron en Playoffs se repartieron cerca de 328.000 dólares, los que se quedaron en semifinales 390.000, los finalistas 645.000, el subcampeón 2,5 millones y, el ganador, en este caso Golden State Warriors, recibió cerca de 3,8 millones de dólares en premios.
Total a repartir: 27,5 millones
Equipos participantes en Playoffs: 328.000 dólares
Equipos eliminados en semifinales: 390.000 dólares
Equipos que llegaron a la final: 645.000 dólares
Subcampeón: 2,5 millones de dólares
Campeón: 3,8 millones de dólares
Por su parte, Los Angeles Lakers ganaron el campeonato de la NBA en la temporada 2019-2020, que culminó con las finales de la NBA en octubre de 2020 debido a la pandemia de COVID-19. Como equipo ganador del campeonato, los Lakers recibieron una parte del fondo de premios de la NBA que estuvo cerca de unos 23 millones de dólares, por lo tanto, la cantidad exacta que los Los Ángeles Lakers ganaron en premios por ganar el campeonato de la NBA en la temporada 2019-2020 se basa en la distribución específica respecto a esta bolsa.
¿Cuánto cuesta el anillo de la NBA?
Una de las partes más famosas del campeonato es su anillo, que te afirma como campeón la temporada pasada, y que tiene un valor incalculable en el mercado por varios motivos, ya que dependiendo del equipo que se hace con la victoria en cada año el anillo es totalmente personalizable y con detalles único para conmemorar el título, convirtiéndose en toda una pieza de colección que además de valer su precio en oro también lo vale por su significado.
Según Cuatro, se habla de que el anillo de campeón puede oscilar entre los 100.000 y 150.000 euros, dependiendo de lo que la franquicia esté dispuesta a gastar. Aunque ese no es su valor real en el mercado.
Kareem Abdul-Jabbar vendió gran parte de sus trofeos
Y es que la leyenda oro y púrpura Kareem Abdul-Jabbar, a pesar de encontrarse en una más que buena situación económica decidió vender gran parte de sus trofeos que consiguió como jugador en una subasta benéfica, y entre ellos, se encontraban 4 de sus 6 anillos de la NBA con un precio de salida de unos 60.000 dólares.
Entre todos ellos, el de 1987 que ganó después de vencer a Boston Celtics por 4-2, se llevó la la palma respecto al mayor precio subastado, y fue entregado a su comprador después de que este depositara en las arcas benéficas 398.937,5 dólares.
El fallecimiento de un familiar o un ser querido es una de las situaciones más difíciles y dolorosas que deben afrontar las personas, circunstancia que implica la realización de una serie de trámites y el pago de diferentes costes derivados. Por estos motivos, disponer de un seguro de decesos puede ser beneficioso a la hora de afrontar los gastos.
En este sentido, Tanatorio de Moraleja es una empresa familiar con más de 40 años de trayectoria en el sector funerario, la cual atiende a todas las compañías aseguradoras, poniéndose en contacto para solicitar información sobre las garantías de cada póliza.
En qué consiste un seguro de decesos
Un seguro de decesos se contrata para dar apoyo y tranquilidad a los seres queridos ante el fallecimiento de un familiar, ya que cubre los gastos del sepelio, así como todas las diligencias y asuntos administrativos que implican esta clase de situaciones. Asimismo, es importante señalar que estas pólizas pueden contratarse de forma individual o familiar, permitiendo adaptar la cobertura a las necesidades y requerimientos de todos sus integrantes, incluida la voluntad de cada asegurado de optar por un servicio de incineración o inhumación.
De este modo, no solo es posible simplificar todos los trámites inherentes a la muerte de una persona, sino también evitar el pago de una gran suma de dinero en cuestiones como el ataúd, el coche de acompañamiento, la preparación de la capilla ardiente y del cadáver, así como el servicio religioso, la lápida y los recordatorios, entre otras.
Un servicio funerario completo de la mano de una empresa familiar
Ubicada en uno de los parajes más bonitos de Moraleja, en Cáceres, Tanatorio de Moraleja lleva más de 40 años prestando servicios funerarios en Moraleja, Sierra de Gata, Hurdes y Pueblos del Sur de Salamanca. En este marco, los agentes de esta empresa familiar se encargan de ponerse en contacto con la compañía aseguradora de cada cliente para solicitar información sobre la cobertura de su seguro de decesos. De esta forma, los parientes de la persona fallecida no tendrán que preocuparse por realizar ningún tipo de trámite.
Al mismo tiempo, esta firma ofrece un servicio funerario completo que incluye traslados nacionales e internacionales, exhumaciones e incineraciones, así como la gestión de cementerio y la prestación de gestiones post mórtem, entre muchas otras cuestiones.
Con unas instalaciones con salas privadas que ofrecen intimidad a cada familia, además del servicio profesional y personalizado de los trabajadores de la compañía, Tanatorio de Moraleja atiende a todas las empresas de seguros para garantizar un servicio funerario profesional.
Sea porque contribuye al cuidado del medioambiente o por su característica de ser inagotable, el uso de la energía solar como principal fuente de energía está creciendo en el mercado. Sin embargo, su alto coste es una barrera para muchas personas, que lo encuentran una inversión difícil de cubrir.
Como solución a ello, Solar Tres60 y su grupo de profesionales otorgan a sus clientes una gama de servicios que ayudan a cubrir todas sus necesidades, siendo así una empresa que fomenta la instalación solar autoconsumo a nivel nacional.
Instalación de paneles solares personalizada
Los clientes y sus necesidades pueden variar según el contexto. Solar Tres60 tiene la capacidad de tratar la instalación de energía solar en viviendas particulares, empresas, comunidades de vecinos, ayuntamientos, incluso en municipios enteros, abarcando el mayor terreno posible. Y si bien una preocupación es el dispendio de dinero a realizar, quien sea que requiera la instalación recibirá de la empresa una atención personalizada.
El personal de la empresa se extiende por todo el campo de la energía fotovoltaica, contando no solo con profesionales que asesoran y consultan al cliente para aprobar si dispone de un terreno apto para proceder con la instalación, sino que también tiene a disposición un equipo dedicado específicamente a la instalación. Esto provoca mayor seguridad al cliente, ya que la responsabilidad no recae en terceras empresas.
Cuidado ambiental y del bolsillo del cliente
La principal preocupación generalmente reside en que esta instalación supone una inversión difícil de realizar, o que se puede amortizar, pero a un largo plazo. Sin embargo, esa problemática se esfuma contando con Solar Tres60, ya que cuenta con un servicio de financiación de los costes, provocando que la práctica sea aún más asequible que antes. Incluso, en caso de que el cliente tenga inquietudes sobre los valores que se deben manejar, el servicio de atención le brindará un estudio y presupuesto gratuitos adaptados a sus necesidades.
En esta misma línea, ahorran al cliente cualquier conflicto legal posible. Esto es debido a que Solar Tres60 también se ocupará de la tramitación de ayudas y subvenciones, aportando a su vez estudios de viabilidad, gestión de la explotación en la fase de operación y mantenimiento. Si bien puede realizarse de manera particular, la empresa también tiene la posibilidad de pautar con municipios enteros, de manera tal que todos sus habitantes dispongan de las mejores instalaciones posibles. Si antes la energía solar parecía un factor propio de las altas esferas económicas, con Solar Tres60 se ha vuelto más asequible que nunca.
Mercadona, la cadena de supermercados líder en España, ha lanzado un nuevo producto que está causando furor entre los consumidores. Se trata de un pescado fresco y de calidad, que además es muy económico en comparación con otros tipos de pescado, además de aprovechar de comprar el pescado a mitad de precio en Mercadona.
Este pescado, que se encuentra disponible en las pescaderías de Mercadona, es una opción ideal para aquellos que buscan una alimentación sana y equilibrada, sin tener que gastar demasiado dinero. Además, al ser pescado fresco, conserva todos sus nutrientes y sabor, convirtiéndose en una opción muy atractiva para los amantes de la comida saludable.
Incluye el pescado en tu dieta para alimentarte mejor
Si estás buscando una alimentación saludable y económica, no dudes en probar el nuevo pescado deMercadona. ¡Te sorprenderá su sabor y calidad!, además es de las claves para una compra más barata.
Mercadona incluye el pescado en sus cortes frescos
La cadena Mercadona ha decidido incluir un tipo de pescado en su pescadería, ofreciéndolo en diversos cortes frescos para fomentar su consumo. Este movimiento es muy positivo, ya que el consumo de pescado es muy saludable y beneficioso para nuestra dieta.
Además, Mercadona ha decidido acompañar estos cortes de pescado con recetas fáciles y baratas, para incentivar aún más su consumo. Esto es una excelente iniciativa, ya que muchas personas pueden sentirse intimidadas por la idea de cocinar pescado, y necesitan ideas y sugerencias para cocinarlo de manera fácil y sabrosa.
La inclusión de este pescado en la pescadería de la cadena es una excelente noticia para todos los consumidores, ya que nos brinda una opción saludable y deliciosa para incorporar en nuestra dieta. Y con las recetas fáciles y baratas, ¡no hay excusas para no probarlo!
Sobre el pescado y su consumo en España
En España, el consumo de productos frescos de pescadería ha disminuido alrededor de un 10% al año, según datos del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. Esto se debe en parte a mitos como su elevado precio, dificultades en la manipulación y preparación, entre otros.
Sin embargo, es importante cambiar esta tendencia y aumentar el consumo de pescado debido a los beneficios que nos aporta para nuestra salud. La cadena de supermercados Mercadona ha apostado recientemente por la Caballa Verdel, una especie en temporada que ha sido lanzada en varios formatos de venta.
El pescado azul es de los mejores
La caballa es un pescado azul rico en vitaminas del grupo A y B, fundamentales para la función cerebral, así como en vitaminas D y E. Además, es una fuente importante de ácidos grasos poliinsaturados, especialmente omega 3 (1,9 gramos por cada 100 gramos de pescado). A pesar de sus virtudes nutricionales, los españoles solamente consumen una media de 0,23 kilos de caballa al año.
Desde Mercadona, se insta a aprovechar la temporada de la caballa para probar a cocinarla encebollada, una receta fácil y con pocos ingredientes. De esta manera, se puede contribuir a aumentar el consumo de pescado y aprovechar sus beneficios nutricionales para el organismo.
La primavera es su temporada: la caballa
La caballa es un pescado muy valorado por su sabor y textura, perteneciente a la familia de los Escómbridos, al igual que el atún y el bonito. Es abundante en el Atlántico oriental, desde las islas británicas hasta el norte de África, y en zonas del Mediterráneo y el mar Negro.
Durante los meses de invierno, la caballa se aleja de la superficie y se alimenta en los fondos marinos. Pero en primavera, vuelve a acercarse a la superficie y es más fácil de capturar, siendo su época óptima de marzo a mayo.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha destacado la importancia de prestar más atención a la caballa, ya que su consumo es escaso en nuestro país y es un aliado esencial para obtener ácidos grasos cardiosaludables a un buen precio.
De modo que, la primavera es la temporada ideal para disfrutar de la caballa, un pescado saludable y sabroso que merece más reconocimiento en nuestra gastronomía.
Menos de 4 euros el kilo en Mercadona
La caballa es una especie de pescado recomendada por la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología para tener un efecto cardioprotector. Afortunadamente, su precio la convierte en una opción accesible para todos los bolsillos, ya que la oferta supera la demanda.
En Mercadona, podemos encontrar varias opciones de caballa fresca a precios muy asequibles, como filetes sin cabeza y sin tripa a 1,58 euros la unidad, caballa sin cabeza y sin tripa por el mismo precio, caballa en rodajas sin cabeza ni tripa por 3,95 euros el kilo, caballa abierta a la espalda con espinas y con cabeza también por 3,95 euros el kilo, y caballa verdel sin tripa por el mismo precio.
Además, la caballa es una de las especies de pescado con menor presencia de metales pesados como el mercurio, lo que la convierte en una elección saludable y segura para nuestra alimentación. Así que, si queremos seguir las recomendaciones de los expertos en salud cardiovascular y cuidar nuestro bolsillo al mismo tiempo, la caballa es una excelente opción a menos de 4 euros el kilo.
La receta recomendada por Mercadona
En Mercadona, nos proponen una receta de caballa encebollada que consta de dos caballas desespinadas y en lomos, dos cebollas, una zanahoria, aceite de oliva, una hoja de laurel, un ajo laminado, un chorrito de vino blanco y sal para dos personas.
Preparación de la receta que recomienda Mercadona
Para prepararla, se deben cortar las verduras en juliana y rehogarlas en una sartén a fuego medio con las especias. Después, se agrega el vino blanco y se deja que llegue a ebullición hasta que se evapore todo el alcohol.
Finalmente, se colocan los lomos de caballa con la piel hacia abajo sobre las verduras y se dejan cocinar durante unos 10 minutos hasta que estén en su punto. Al servir, se pueden emplatar con la cebolla y la zanahoria. ¡Es una opción saludable, sencilla y rápida que se puede preparar en unos 20 minutos!
La inflación ha llegado a Carrefour. En los últimos días, ha generado polémica la estrategia que ha llevado a cabo la cadena de supermercados Carrefour en España. Se trata de una subida de precio en uno de sus productos más demandados, el aceite de oliva. Muchos clientes han expresado su malestar en las redes sociales, ya que la subida ha sido significativa y sin previo aviso.
La subida de precios de Carrefour
Esta acción de Carrefour ha sido interpretada como una forma de aprovecharse de la situación actual, donde la pandemia ha aumentado el consumo de productos básicos como el aceite de oliva. Además, ha generado un debate sobre la necesidad de controlar el precio de los productos de primera necesidad en momentos de crisis, pues se ha dicho que Carrefour saca tajada de la inflación en España y sube los precios un 12%.
Ante esta situación, Carrefour ha argumentado que la subida se debe a un incremento en el precio de la materia prima y que han mantenido el mismo margen de beneficio, pero lo cierto es que se ha observado a este súper subir un 14% sus precios e-commerce. Sin embargo, esta explicación no ha convencido a muchos de sus clientes, que exigen una explicación más detallada y una posible solución.
TikTok y su utilidad para ahorrar y limpiar en casa
TikTok es una de las redes sociales más populares del momento, y su popularidad no se debe solo a sus divertidos y entretenidos vídeos, sino también a su utilidad para encontrar consejos y trucos útiles para ahorrar dinero y para mantener la casa limpia y ordenada.
Esta red social se ha convertido en un gran aliado para aquellas personas que buscan nuevas ideas para hacer las tareas del hogar de forma más eficiente, y también para quienes quieren ahorrar en sus compras diarias. En este sentido, son muchas las cuentas dedicadas a compartir tips y consejos para limpiar de manera efectiva, preparar comidas económicas y aprovechar las ofertas y descuentos en los supermercados.
La comparativa viral de @ahorra_con_nieves
Precisamente, uno de los casos más virales que se han dado en TikTok en relación a esta temática es el de @ahorra_con_nieves, quien compartió un vídeo comparando dos suavizantes de ropa de la marca Carrefour vendidos a distintos precios. En su análisis, la usuaria aseguró que ambos productos eran iguales y que no entendía por qué uno costaba más que el otro.
Este tipo de comparativas son muy útiles para los consumidores, ya que les permiten tomar decisiones más informadas y elegir los productos que mejor se ajustan a sus necesidades y presupuesto. Además, también ayudan a fomentar una mayor transparencia y competencia en el mercado, lo que puede beneficiar a los consumidores en términos de precios y calidad.
En definitiva, TikTok se ha convertido en una herramienta muy útil para los hogares, ya que permite acceder a una amplia variedad de contenidos que pueden ayudar a ahorrar dinero y tiempo, así como a mantener la casa limpia y ordenada. Además, casos como el de @ahorra_con_nieves demuestran que los usuarios también pueden utilizar esta red social para compartir sus propias experiencias y conocimientos, y contribuir así a una mayor transparencia y competencia en el mercado.
Los seguidores de Ahorra con Nieves defienden su postura
En medio del debate sobre el precio y la calidad de los productos, los seguidores de Ahorra con Nieves han salido en defensa de la youtuber. En un vídeo en el que se compara un suavizante de marca blanca con uno de marca reconocida, la influencer señala que el contenido es el mismo pero el precio es diferente.
Ante esto, algunos usuarios han cuestionado la veracidad de la afirmación y han asegurado que el precio influye en la calidad del producto. Sin embargo, los seguidores de Ahorra con Nieves no se han quedado callados y han justificado que si el precio es diferente, el contenido de ambos suavizantes no puede ser el mismo.
Se ha generado un debate con mucho interés sobre el incremento en los precios de Carrefour
Este debate ha generado una gran interacción en el vídeo, que acumula más de 1.500 likes y casi 120 comentarios en los que los usuarios expresan su opinión y comparten sus experiencias con diferentes marcas de suavizantes.
La polémica sobre la calidad y el precio de los productos sigue siendo un tema de discusión para muchos consumidores, pero los seguidores de Ahorra con Nieves han dejado claro que, en su opinión, la calidad no siempre está ligada al precio y que es posible encontrar productos de buena calidad a precios asequibles.
El suavizante talco de Carrefour
Recientemente se ha generado un debate sobre el precio del suavizante talco de Carrefour. Según Ahorra con Nieves, este producto tiene un valor de 1,79 euros, mientras que en la tienda de Carrefour su coste es de 1,95 euros.
Nieves argumenta que, al ser el mismo producto y de la misma marca, la única diferencia es que en la tienda el precio es más elevado. Ella sostiene que el origen del producto de Carrefour, que viene de Francia, no justifica una diferencia de precio tan significativa.
Es importante tener en cuenta que, aunque el producto sea el mismo, el precio puede variar dependiendo de la tienda en la que se adquiera. En este caso, puede que Carrefour tenga un margen de beneficio mayor en sus productos, lo que justificaría la diferencia de precio.
En conclusión, aunque el producto sea el mismo, no siempre tendrá el mismo precio en todas las tiendas Carrefour. Es importante comparar precios y hacer una compra consciente para evitar pagar de más.
A falta de poder afirmar con total seguridad que lo que dice Nieves es cierto…
En ocasiones, nos encontramos con situaciones en las que no podemos afirmar con total certeza si la información que se nos presenta es verdadera o no. Tal es el caso del vídeo del cual se habla en este texto.
En dicho vídeo, Nieves hace una afirmación que, si bien puede resultar impactante, no podemos tomar como cierta sin tener pruebas que la respalden. No obstante, lo que resulta sorprendente es la intensidad con la que se ha vuelto la zona de comentarios de este vídeo, aparentemente inofensivo respecto a una diferencia de precios de un artículo de Carrefour.
Una vía para discutir, debatir y opinar
La gente ha comenzado a discutir y a expresar sus opiniones con una pasión que resulta inusual para un vídeo que, en teoría, sólo debería de ser un entretenimiento pasajero. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué nos involucramos tanto en temas que, a fin de cuentas, no nos afectan directamente?
La respuesta a estas preguntas puede ser muy variada. Por un lado, puede que nos veamos reflejados en la situación y, por tanto, nos sintamos identificados con lo que se está hablando. Por otro lado, puede que simplemente necesitemos un lugar donde expresar nuestras opiniones y sentirnos escuchados.
Sea cual sea la razón, lo cierto es que la zona de comentarios sobre los precios de Carrefour se ha convertido en un espacio donde se puede discutir cualquier tema, desde los más serios hasta los más frívolos. Y aunque no siempre podemos afirmar con total seguridad que lo que se dice es cierto, lo importante es que se nos permite expresar nuestras ideas y sentimientos de manera libre y abierta.
Con los grandes cambios experimentados en los últimos años en plena era digital, los ciberataques son cada vez más inteligentes, y la ciberseguridad básica ya no basta para hacer frente a los hackers.
Y es que el aumento de la transformación digital ha hecho de las APIs, elemento desconocido para muchos hasta entonces, un vector clave de ataque para los ciberdelincuentes.
Visto el peligro de estos ataques informáticos, las empresas están apostando por la implementación de API Security, una especialidad dedicada exclusivamente a la securización de estos sistemas.
A continuación, se explica cómo se puede aplicar esta medida en una empresa.
Assessment gratuito de API Security
Aunque las APIs no son visibles, recogen y utilizan datos de alta importancia de las empresas y sus clientes, viéndose dañada la reputación de las organizaciones en caso de ser alcanzadas por los hackers.
Con este motivo, la empresa CloudAPPi, empresa pionera en diseño y seguridad de las APIs, lleva a cabo una campaña para ayudar a las empresas a crear o potenciar una estrategia de seguridad 360 que les permita defenderse de los ataques.
Con más de 7 años de experiencia asesorando a organizaciones internacionales en materia de ciberseguridad, CloudAPPi pone a disposición de las empresas su grupo de profesionales en API Security para ofrecer un asesoramiento de 2 horas de duración completamente gratuito.
Durante el assessment, el equipo de trabajo analizará y evaluará los posibles puntos débiles de la empresa y sus APIs, ofreciendo soluciones para fortalecerlos. Durante este proceso, el software se expone a pruebas de seguridad controladas para detectar y mitigar las vulnerabilidades. De esta manera, las empresas pueden disponer de unas APIs a prueba de cualquier tipo de ataque cibernético.
¿Por qué la API Security es tan importante para las empresas?
Es de vital importancia que las empresas que ofrecen servicios en internet protejan los datos, no solo propios, sino también los de sus clientes. Con un sistema de API Security se garantizan una relación de fiabilidad y seguridad con sus usuarios.
Dentro de las vulnerabilidades que puede enfrentar este tipo de software, se encuentran errores de identificación y autenticación, falsificaciones de solicitudes, inyecciones o diseños inseguros, entre otros.
Toda empresa, independientemente del sector al que pertenezca, debe priorizar la seguridad de sus APIs. El abanico de empresas que acuden a CloudAPPi es muy variado, yendo desde el sector banca y fintech con grandes empresas reconocidas, como los sectores de Telecomunicaciones, Salud, y Seguros.
Con el creciente impacto de la digitalización, un óptimo sistema de API Security procura la seguridad y rendimiento del negocio. Una excelente forma de poner en práctica este sistema es solicitando el asesoramiento gratuito de CloudAPPi. Para más información, se puede consultar su página web, donde ofrecen todos los detalles.
Una de las formas más eficaces de combatir aromas desagradables en diferentes espacios es con el neutralizador de olores, puesto que este, en lugar de enmascarar el olor con una fragancia, actúa sobre la raíz del olor.
Su fórmula descompone la estructura molecular de los malos olores, eliminándolos por completo para proporcionar ambientes frescos y limpios. Además, estos sistemas son muy eficaces, ya que pueden utilizarse para neutralizar una amplia variedad de olores, incluidos los causados por bacterias, moho, comida, tabaco y otras fuentes.
Para ello, Freshwave, gracias a su fórmula profesional a base de ingredientes naturales, tales como el cedro, la lima, el anís, clavo… ofrece una gran gama de neutralizadores de olor efectivos y muy eficaces.
Soluciones especializadas en control de olores, humedad y moho
Humydry es una marca de deshumidificadores y ambientadores que opera desde 1986 y actualmente se encuentra muy bien posicionada en España, gracias a sus altos estándares de calidad en sus productos, su amplia experiencia y exitosa trayectoria en el sector. Además, está muy comprometida con el medioambiente y usa materias primas ecológicas en sus procesos de fabricación, procurando una gestión responsable y sostenible.
Además de las soluciones antihumedad y los ambientadores, Humydry ofrece a los usuarios la marca Freshwave, creada a base de ingredientes naturales, con productos disponibles en diferentes formatos que se adaptan a diversos ambientes y necesidades.
De esta manera, las moléculas activas de los neutralizadores de olor Freshwave logran atrapar los olores, eliminándolos definitivamente y son muy utilizados para contrarrestar aromas desagradables en prendas de vestir y entornos como habitaciones, hogares y oficinas.
Humydry se caracteriza también por brindar soluciones para contrarrestar olores de moho y humedad, mejorando la calidad del aire en espacios cerrados y contribuyendo a la reducción de los efectos secundarios de los problemas respiratorios.
Además de garantizar ventajas relacionadas con la eliminación de olores con los neutralizadores de olor, Humydry ayuda a los clientes a reducir la cantidad de alérgenos y otras partículas nocivas en el aire para crear un entorno más saludable con los productos antihumedad Humydry. Estos productos son una opción más rentable que otros métodos de control de humedad que implican el uso de electricidad u obras en casa.
Esta compañía es un referente empresarial por su gestión medioambiental y además se encarga de prestar especial atención a la prevención de riesgos laborales, procurando por su responsabilidad y compromiso con la sociedad, la economía y el planeta.
Los beneficios de los neutralizadores de olores
Los usos de los neutralizadores de olores son numerosos y se pueden incorporar en múltiples contextos. Habitualmente se utilizan en hogares, oficinas, hospitales y otros espacios públicos donde los aromas desagradables pueden ser un problema y también en ambientes industriales donde los olores fuertes de productos químicos y otros materiales pueden significar un peligro para los trabajadores. Los productos Freshwave llevan más de 20 años proporcionando soluciones en los entornos industriales más duros de Estados Unidos donde estas innovadoras soluciones dan muy buenos resultados.
En España hay dos tipos de personas: los amantes de la playa y los amantes de la montaña. Los lugares de playa son bastante conocidos y se ha hablado de ellos, con pueblos muy conocidos que tienen tiempo de baño todo el día. Con la montaña hay algunos lugares que todos conocemos, pero otros que están ocultos.
De hecho, hay localidades con montañas que parecen sacadas de un cuento o una historia mágica, pero que apenas tienen visitantes y nadie conoce. Hoy te daremos a conocer todos estos lugares de montaña que son poco visitados, explicándote lo que puedes hacer por allí y la zona en la cual están.
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Pueblos de montaña poco conocidos: Cardaño de Abajo
Para la primera localidad de la lista nos vamos a ir a la provincia de Palencia a Cardaño de Abajo. Se trata de un pueblo perteneciente al municipio de Velilla del Rio Carrión, en mitad de la llamada Ruta de los Pantanos. Por ello, cuenta con un paisaje espectacular y aislado de todo, en un pueblo de tan solo 13 habitantes.
Lo más destacado es el Pico Espigüete, que está a los pies de la localidad. Con sus 2450 metros de altitud y su espectacularidad, tiene muchísimos turistas que se animan a subirlo a pesar de su peligrosidad. Además, está el embalse de Camporredondo, para practicar deporte, así como otras rutas de senderismo.
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Bausen
De Palencia vamos al Valle de Arán para ver Bausén o Bausen, uno de los pueblos más conocidos del Valle de Arán, en Lérida. Este valle es uno de esos rincones perfectos para escapadas por su espectacularidad. En este caso, el pueblo está prácticamente pegado a Francia, siendo el lugar más al norte de toda Cataluña, destacando por la famosa arquitectura aranesa, que no ha sido alterada.
Además de la arquitectura rural típica, existen varios monumentos de interés como la iglesia de San Pedro ad Vincula del siglo XVIII y el cementerio de Teresa, el único cementerio civil del Valle de Arán. También destacan sus paisajes del bosque de Carlac que parecen de cuento, todos ellos a orillas del río Garona y el río Bausén, que le da el nombre al pueblo. La zona es especialmente montañosa e incluso tiene valles glaciares.
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Pueblos de Asturias de cuento: Bulnes
Sin salirnos del norte vamos a ver Bulnes, una localidad perteneciente a Cabrales (Asturias). Situado en los Picos de Europa, es el lugar perfecto para una escapada, ya que es muy tranquilo con tan solo 22 habitantes (más 12 en la aldea de Camarmeña). Disfrutarás de un paisaje espectacular y de un camino único que no puedes perderte.
Como curiosidad, antes solamente se podía acceder por un sendero al pueblo. Ahora existe un funicular que también sirve como uso turístico, el cual atraviesa los Picos de Europa por dentro de Peña Maín, conectando Poncebos y Bulnes. El sendero sigue operativo por el Canal del Tejo, con 400 metros de desnivel y fuertes pendientes, aunque es bonito para hacer rutas de senderismo al lado del río Tejo.
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Cazorla
Después de tantos pueblos del Norte, vamos a irnos al sur para ver la localidad de Cazorla. Situada en Jaén, pertenece a la sierra del mismo nombre, siendo conocida por sus vistas espectaculares. Cazorla es una población con varios núcleos y pedanías, haciendo que la extensión sea bastante grande. De este modo, por él pasan el Guadalentín, el Guadalquivir y el Cerezuelo.
Además de sus paisajes espectaculares, el pueblo tiene un gran patrimonio histórico con el Castillo de la Yedra, el Castillo de las Cinco Esquinas y la Fuente de las Cadenas. Además, tiene la iglesia de Santa María de Gracia, en estado de ruina, pero que aún conserva una de las dos torres originales.
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Pueblos de montaña en Madrid: Madarcos
Siempre asociamos la Comunidad de Madrid con localidades enormes que parecen ciudades. Eso sí, también existen en ella pequeñas localidades como Madarcos, siendo el menos habitado de Madrid con tan solo 46 habitantes. Este pueblo, situado a más de 1000 metros sobre el nivel del mar, cuenta con pequeñas montañas como el Pico de la Dehesilla y el Cerro Quiñones.
Está en un lugar de una belleza espectacular, rodeado por la Sierra de la Acebeda y con el río Madarquillos en su casco urbano. También posee el embalse de Puentes Viejas, así como varias zonas de monte y pastizales, perfectos para alejarse del ruido de la gran ciudad.
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Pionerdo
Volvemos al norte, esta vez a Galicia, para ver Pionerdo, uno de los pueblos situados en la comarca de Los Ancares de Lugo, al límite con León. Este pueblo es de montaña de los de antes, ya que está a 1300 metros de altitud, es decir, alta montaña. Lo más destacado son las llamadas pallozas, construcciones que se remontan a una época anterior al Imperio Romano.
Estas casas fueron tan bien construidas que estuvieron habitadas hasta finales del siglo XX. En la actualidad, se utilizan como museo, siendo consideradas como un Bien de Interés Cultural, ya que atraen muchos visitantes y están perfectamente conservadas gracias a las restauraciones realizadas. Por lo demás, disfrutarás de un entorno único, con rutas de senderismo a lugares como el pico Mustallar, de casi 2000 metros de altitud.
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Pueblos de Zaragoza: Villarroya de la Sierra
Finalizamos el recorrido en Villarroya de la Sierra, una localidad perteneciente a Calatayud (Zaragoza). Es un pueblo de montaña situado en pleno sistema Ibérico, a 734 metros de altitud. Destaca por su patrimonio religioso y civil, con edificios como la iglesia parroquial de San Pedro Apóstol, el santuario de la Virgen de la Sierra y los castillos del Rey y la Reina.
En cuanto a la montaña, la Sierra de la Virgen es un lugar lleno de pequeñas montañas como el monte Cabrera, Virgen de la Sierra o Cúcuta. Podrás disfrutar de rutas de senderismo y paseos por el valle del río Ribota, con varias especies de animales y plantas.
Contrario a los coches, para obtener los distintos permisos de conducción de motocicletas hay un sistema de escalonado en función de las características técnicas y las prestaciones. En Europa, los carnets de moto se dividen en tres clases: A1, A2 y A.
En particular, el permiso de moto A2 es el más demandado entre los carnets, ya que permite llevar motocicletas sin límite de cilindrada. Y, en la Autoescuela Lucex, cualquier persona mayor de 18 años que esté interesada, puede apuntarse a las clases de conducción para obtener dicho permiso.
Obtener el permiso A2 de manera fácil y rápida
El permiso A2 permite conducir motos con una potencia máxima de 47 CV y, además, una potencia/peso que no supere los 0,2 KW/KG y no derivadas de un coche con el doble de su potencia o más.
Cabe destacar que el carnet A2 solo tiene vigencia en la Unión Europea. En el caso de querer optar por un permiso internacional, solo será posible teniendo el permiso A, el cual solo puede adquirirse, sin tener que presentar ningún examen, después de dos años de experiencia en el A2.
Los aplicantes al permiso de moto A2 deben presentar una prueba que consta de tres partes: un examen teórico-práctico, una evaluación práctica de maniobra en circuito cerrado y, por último, un examen práctico en vías abiertas. Una vez aprobado el examen, adquirir el carnet regularmente tiene un tiempo de espera de entre dos meses a dos meses y medio. No obstante, la Autoescuela Lucex entrega el permiso sin tener que entrar en lista de espera.
La importancia de refrescar conocimientos
En muchas ocasiones, hay personas que se alejan del manillar y pasan años sin conducir una moto. Y, al volver al ruedo, les llena de temor apretar el acelerador. Para evitar esos miedos, la Autoescuela Lucex dispone de clases de reciclaje.
Este tipo de clases ayudan a quienes no tienen la confianza suficiente para subirse a una motocicleta y vencer, por fin, el miedo y recuperar la seguridad en sí mismos. Estas clases refrescan los conocimientos adquiridos en las lecciones de manejo, refuerza la seguridad en el usuario y en sus conocimientos, mejora sus habilidades tras el volante y, poco a poco, gana confianza.
Lucex es la única autoescuela en Getafe, Madrid, que ofrece el permiso B y el A2 sin lista de espera. Además, pone a disposición de sus alumnos todo el material de vestimenta necesario para las clases prácticas, todo para asegurar que el aprendiz disfrute de la experiencia de aprendizaje sin poner en riesgo su propia vida ni la de terceros.
Lidl es una de las marcas low-cost de referencia en España, la tercera distribuidora con mayor cuota de mercado en el país (después de Mercadona y Carrefour) y el supermercado elegido por miles de españoles para hacer sus compras. Pero además de los productos para el día a día, esta gran superficie alimenta también tiene un amplísimo bazar con todo tipo de artículos para el hogar. Estos días y hasta final de mes podemos aprovechar grandes ofertas en algunos de le los productos favoritos de los clientes. A continuación te mostramos algunos de estos chollos.
SILLÓN CON TABURETE
Este set está formado por un sillón tipo tumbona y un taburete reposapiés. Ambos elementos están acolchados para una comodidad óptima. La posición del asiento se puede regular en inclinación y cuenta con unos cómodos reposabrazos y un respaldo alto hasta la altura de la cabeza para una relajación total. El armazón es de acero resistente con revestimiento de polvo y la superficie está hecha con piel artificial de gran calidad, suave y fácil de limpiar. Permite una carga máxima de 110 kg y tiene un precio de 149,99 euros.
CAFETERA AUTOMÁTICA
Esta cafetera automática de venta en Lidl es de la prestigiosa marca DeLonghi y es uno de los productos estrella, que además ahora está rebajado. Tiene todo lo que necesitas para hacer un café expreso profesional. Se puede usar café en grano o molido y cuenta con regulación del sabor, para quienes lo quieren más fuerte o más suave. También incluye un sistema manual capuchino que combina leche, vapor y aire para hacer una espuma cremosa. Tiene un depósito de agua extraíble con capacidad de 1,8 l, bandeja antigoteo y función de descalcificación. El precio actual de este completo electrodoméstico es de 289,99 euros.
MOLINILLO ELÉCTRICO
Otro aparato ideal para los amantes del buen café disponible en Lidl es este molinillo eléctrico que permite disfrutar del mejor aroma del café recién hecho. Simplemente, hay que pulsar un botón y podemos tener café para cualquier tipo de cafetera: de émbolo, de filtro, expreso, etc. El grado de molido se puede regular hasta en 25 posiciones y en cada tanda puedes tener café para una taza o para 14, según lo regulemos. Tiene función de apagado automático y una arandela desmontable para facilitar su limpieza. Tiene una potencia de 200 W y es de acero inoxidable. Te lo puedes llevar en Lidl por 42,99 euros.
VENTILADOR DE PIE DE LIDL
Si quieres ir preparándote para la ola de calor veraniego, en Lidl puedes adquirir este completo ventilador de pie de 60 W que puedes colocar en cualquier estancia de casa. Tiene una pantalla led para un uso sencillo e intuitivo y un mando a distancia para mayor comodidad. Se puede regular el ángulo de inclinación y tiene 6 velocidades y 4 niveles de potencia. La base es ancha y estable y cuenta con un temporizador de 8 horas. Además, tiene movimiento 3D, en horizontal y en vertical, para un efecto más refrescante. Puedes hacerte con él por 47,99 euros.
ARMARIO ALTO PARA LA COLADA
Mejora la organización de tu hogar con este práctico armario para la colada. Tiene un tamaño de 40 x 38 x 184 cm y cuenta con dos puertas con amplios orificios para tirar la ropa dentro. Ideal para separar la ropa blanca y de color. Tiene un revestimiento de resina de melamina resistente a golpes, arañazos y fácil de limpiar. Además, lleva pies protegidos que no dañan el suelo, así que se puede colocar en cualquier estancia. Tiene un diseño moderno con un bonito acabado en blanco mate, y cuesta 63,99 euros.
COLCHÓN DE ESPUMA EN LIDL
En el bazar de Lidl también podemos encontrar un pequeño catálogo de colchones de excelente calidad. Si necesitas renovar o hacerte con un colchón para la habitación de invitados, esta es una oportunidad única. Este modelo es de espuma híbrida con un nivel de dureza H2, ese ir, duro, y muy cómodo para la espalda y las cervicales. Ofrece un perfecto apoyo de gran duración y está hecho con espuma fría y espuma cómoda. Apenas se deforma por la presión, por lo que es perfecto para compartir cama. Es apto para un peso corporal de hasta 100 kg y tiene unas medidas de 150 x 190 x 19 cm. Lo puedes comprar por 134,99 euros.
GRIFO CON SENSOR DE LIDL
Otro accesorio sorprendente del bazar de Lidl es este grifo con tecnología híbrida dotado con sensor de movimiento lateral que permite abrir y cerrar el grifo sin contacto. El sensor tiene un alcance de 10 cm y el chorro se detiene después de 90 segundos de forma automática. También se puede accionar con el mando lateral. Al poderse utilizar sin contacto se reducen los gérmenes y se mantiene limpio por más tiempo. Tiene una salida orientable de 360 1 y es compatible con la mayoría de los fregaderos. Se instala de forma sencilla y se puede usar con todos los sistemas de agua caliente de alta presión. Tiene una estética elegante y minimalista y el precio es de 54,99 euros.
TABURETE CON ALMACENAMIENTO
Este taburete es uno de los artículos del hogar más vendidos de Lidl. Es un dos en uno porque es un bonito taburete con un amplio almacenamiento en el interior. La tapa es invertible y, por un lado, tiene un asiento acolchado para sentarse y por el otro es plano para funcionar como práctica bandeja. Es de color gris con patas de madera de haya maciza y protectores en los pies para no rayas el suelo. Encaja en cualquier ambiente y estilo y puedes llevártelo a casa por 21,99 euros.
Las empresas que, hasta no hace mucho, buscaban promocionar sus servicios y productos, se enfocaban en medios que actualmente son considerados como tradicionales.
Tal es el caso de la televisión, la radio, los diarios y las revistas. Actualmente, el enfoque publicitario se centra, mayoritariamente, en los canales digitales. Algunos de los más importantes son el buscador Google y las redes sociales Facebook e Instagram.
Según explican los especialistas de la agencia Cierzo Digital, una de las ventajas de la publicidad digital es la capacidad de segmentar por audiencias para llegar a sectores específicos de la sociedad. Esta característica permite una conexión más precisa y directa con el público objetivo de una empresa.
Publicidad en Instagram y Facebook
La principal función de las campañas de promoción y marketing en Facebook e Instagram es ampliar la notoriedad de una marca para alcanzar al público objetivo y conseguir un impulso en las ventas. Para ello, es necesario despertar o satisfacer la curiosidad de la audiencia respecto de sus deseos y necesidades.
Al desplegar anuncios en Facebook e Instagram, es posible ofrecer información segmentada a distintos tipos de público. Esto permite llegar a más usuarios y potenciar un producto o servicio. Además, los clientes que ya han generado algún tipo de interacción también pueden ser impactados para realizar lo que se conoce como retargeting. Este método es efectivo para acercar productos o servicios a usuarios ya interesados en ellos.
Por otra parte, en una red social como Facebook e Instagram una marca puede crear una comunidad. De esta manera, es posible multiplicar comentarios, opiniones e interacciones sobre una empresa. Estas acciones sirven para generar confianza, fidelizar clientes actuales y atraer a usuarios potenciales.
¿Cuáles son las ventajas de publicitar en Google?
Hoy en día, el sistema de Google Ads es uno de los más importantes del mundo y, por sus características, puede ser aprovechado por empresas de todos los tamaños. Para obtener resultados a corto plazo, es conveniente recurrir a los anuncios que aparecen cuando Google ofrece resultados a una búsqueda.
Otra opción es desplegar anuncios publicitarios a través de Google en sitios asociados como Gmail o YouTube. Con estos banners es posible llegar a un público más amplio. Además, esta plataforma ofrece datos y métricas para medir la eficiencia de los resultados de una campaña de publicidad. De este modo, es posible efectuar los ajustes que resulten necesarios para conseguir mejores resultados.
Otra forma de hacer publicidad digital es la creación de contenido de valor para mejorar el posicionamiento SEO de una página web en Google. En este caso, la inversión se canaliza en la estructura del sitio web y del contenido.
Los profesionales de Cierzo Digital indican que las empresas pueden combinar distintas estrategias de publicidad digital con el objetivo de impactar en su público objetivo. El propósito de estas acciones es estar en el mismo lugar en el que se encuentran los clientes potenciales de un negocio.
Mercadona sabe que en la búsqueda por perder peso, muchas personas recurren a productos que prometen resultados rápidos y efectivos, por eso ofrece productos para adelgazar un montón de kilos.
Uno de los productos más populares en el mercado es el «producto estrella para adelgazar» de Mercadona, el cual ha generado controversia debido a sus efectos secundarios y la falta de regulación en su contenido. En este artículo, exploraremos los riesgos asociados con el uso de este producto y proporcionaremos información valiosa para ayudarte a tomar una decisión informada sobre su consumo y sobre otros productos.
Cuidado con el producto estrella de Mercadona
En nuestra búsqueda por cuidar nuestra salud y mantener la figura, muchos de nosotros recurrimos a productos que nos ayuden a reducir el consumo de azúcar como los productos de Mercadona para adelgazar. Una de estas opciones son los edulcorantes, que nos permiten endulzar nuestros platos y bebidas sin tener que preocuparnos por las calorías y se venden en Mercadona.
Aunque los edulcorantes no son un producto diseñado específicamente para adelgazar, su uso nos permite reducir el consumo de azúcar, que es uno de los principales responsables en el aumento de peso y la obesidad.
Tipos de edulcorantes que encuentras en Mercadona
En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de edulcorantes, algunos artificiales y otros naturales. Los más comunes son la sacarina, el aspartamo, la sucralosa, el estevia y el xilitol. Cada uno de ellos tiene sus propias características y propiedades, y debemos elegir el que mejor se adapte a nuestras necesidades y gustos.
Los edulcorantes pueden ser utilizados en una amplia variedad de productos, desde bebidas y postres hasta salsas y aderezos. Además, muchos productos que encontramos en el supermercado ya vienen con edulcorantes incluidos, por lo que no tenemos que preocuparnos por agregarlos nosotros mismos.
Es importante recordar que aunque los edulcorantes no contienen calorías, no debemos abusar de su consumo. Como con cualquier producto, debemos consumirlos con moderación y seguir una dieta equilibrada y variada para mantener una buena salud.
Los edulcorantes son una opción para endulzar nuestros platos y bebidas sin preocuparnos por las calorías. Su uso nos permite reducir el consumo de azúcar y cuidar nuestra salud, siempre y cuando los consumamos con moderación y sigamos una dieta equilibrada.
El producto de Mercadona con el que debes tener cuidado
Si eres fanático de los productos bajos en calorías y sin azúcar, debes tener cuidado con el nuevo edulcorante de Mercadona llamado «Eritritol y Sucralosa». A pesar de que su etiquetado indica que tiene mejores valores que el típico edulcorante, es importante tener en cuenta que no todos los cuerpos reaccionan igual a los edulcorantes artificiales.
Los posibles efectos secundarios de este producto de Mercadona
Aunque el Eritritol y Sucralosa es casi sin calorías y no causa caries, algunos consumidores han reportado efectos secundarios como dolor de cabeza, malestar estomacal y diarrea. Además, hay estudios que sugieren que el consumo excesivo de edulcorantes artificiales puede alterar la microbiota intestinal y aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas.
Por lo tanto, es importante tener en cuenta que los edulcorantes artificiales deben consumirse con moderación y siempre consultar con un profesional de la salud si se experimentan efectos secundarios. Aunque el Eritritol y sucralosa de Mercadona tiene un buen sabor, siempre hay que tener en cuenta que la salud es lo más importante.
Pero no es oro todo lo que reluce…
Cuando lees en detalle la etiqueta del producto de Mercadona, puedes ver que lleva un componente llamado sucralosa, un edulcorante artificial común. Según un estudio realizado por científicos del Instituto Francis Crick de Reino Unido, la sucralosa disminuye la activación de las células T, que es un componente importantísimo del sistema inmunitario.
Aunque debemos decir que necesitas dosis muy altas de este componente (solo lleva en un bote 0,5%) para que sea perjudicial, por lo que si lo consumes no pasaría nada. Sin embargo, nosotros os recomendamos cualquier otro producto que contenga Eritritol 100%.
Eritritol y Sucralosa – Hacendado – 200 g de Mercadona
Energía (kj): 0kj
Energía (kcal): 0kcal
Grasas: 0g
Grasas saturadas: 0g
Hidratos de carbono: 97,6g
Azúcares: 0g
Proteínas: 0g
Sal: 0g
El Hacendado Eritritol y Sucralosa de Mercadona es un endulzante sin calorías que se utiliza como alternativa al azúcar en la dieta diaria. Tiene cero calorías y cero grasas, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que desean reducir su ingesta de calorías. Además, es bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para aquellos que siguen una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿Qué es el eritritol?
El eritritol es un alcohol de azúcar que se produce naturalmente en ciertas frutas y alimentos fermentados. Es un edulcorante popular porque no tiene calorías y no aumenta los niveles de azúcar en la sangre. La sucralosa es otro edulcorante sin calorías que es mucho más dulce que el azúcar. La combinación de ambos edulcorantes proporciona un sabor dulce sin calorías adicionales.
Ideal para disminuir el consumo de azúcar
Este producto de la marca Hacendado de Mercadona es ideal para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar en la dieta diaria. Es perfecto para añadir a bebidas, postres, cereales y otros alimentos que normalmente se endulzan con azúcar. Su bajo contenido en carbohidratos lo hace adecuado para aquellos que siguen una dieta cetogénica o baja en carbohidratos. Además, no contiene grasas ni sal, lo que lo convierte en una opción saludable para endulzar los alimentos y bebidas.
Alrededor de 5,16 billones de personas en el mundo utiliza internet, entre las cuales 4,76 billones son usuarios activos en redes sociales.
Ante esta gran audiencia digital, las empresas deben conocer en profundidad a sus públicos objetivos y, a partir de ello, entender las mejores maneras de diferenciarse frente a la competencia y fidelizar a los clientes.
Esto se logra a partir de estrategias de marketing digital, sobre las cuales Cierzo Digital ha construido los casos de éxito de sus clientes y sus resultados en términos de retornos superan con creces las inversiones realizadas.
Conocer a los clientes para definir la publicidad digital adecuada
El marketing digital se trata del conjunto de estrategias, tácticas y acciones con las que, a través de canales como el correo electrónico, las redes sociales, los motores de búsqueda y la publicidad digital, entre otros espacios, las empresas promocionan sus productos o servicios y consolidan una marca en los entornos virtuales.
Para ello, gran parte de la clave para las compañías está en un proceso de investigación y análisis que les permita conocer mejor los intereses, valores, afinidades, prácticas de consumo y tendencias en general de sus nichos objetivos, de manera que se puedan encausar mejor las estrategias de publicidad digital.
Precisamente, dentro de los procesos en los que Cierzo Digital se especializa se encuentra tal capacidad de conocer al público objetivo de las compañías, y llevar tal conocimiento a, en primer lugar, el desarrollo de campañas digitales en redes sociales y plataformas como TikTok, Facebook, Instagram, Google y YouTube que incluyan imágenes, vídeos, secuencias, carruseles y anuncios, entre otros; y, en segundo lugar, a la generación de automatizaciones o embudos que capitalicen ventas y clientes para las compañías durante las 24 horas y los días 7 de la semana.
Para entrar más en detalle, los paquetes que la empresa ofrece incluyen estrategia de clientes potenciales, asesoría y redacción de contenidos, diseño de creatividades personalizadas, calendarización mensual para las publicaciones, propuesta de presupuesto para los anuncios y reportes mensuales sobre las estadísticas logradas.
Casos de éxito de Cierzo Digital
Este trabajo ha permitido a Cierzo Digital que, dentro de sus casos de éxito, haya logrado que organizaciones del sector hotelero facturaran en reservas hasta 10 veces más de lo invertido en publicidad digital; que compañías que realizan procesos de formación obtuvieran del pago de sus alumnos hasta 8 veces más de los recursos pagados por promover sus cursos en internet y redes sociales; y empresas a conseguir leads para que su departamento comercial cerrara ventas de soluciones por una media de 6.000 €.
Así, Cierzo Digital acompaña a las empresas en las diferentes etapas de la estrategia de marketing digital, como una manera de acercarlas al lugar donde están sus clientes, diferenciarlas, construir una relación sólida y mejorar sus tasas de conversión para ver a grandes caudales el retorno de la inversión.
¿Qué propuestas están creando las empresas más allá del teletrabajo para cuidar su talento tecnológico? La visión de varios profesionales de recursos humanos en torno al sector IT: teletrabajo, cultura, planes de carrera y retención.
El mercado laboral tecnológico se ha convertido en el epicentro de los negocios, tanto por el rumbo a la digitalización, que necesariamente pasa por profesionales de esta área, como por la dificultad para encontrarlos y retenerlos.
Entre finales de 2022 y principios de 2023 se ha detectado un cambio a la baja en la rotación de perfiles tecnológicos. Consultados varios profesionales de recursos humanos, exponen que las empresas han trabajado su paquete de beneficios tratando de ajustarse a la demanda de los programadores y las programadoras.
El estudio de la empresa GeeksHubs, dedicada al talento tecnológico a través de la formación y la selección de personal, apunta a que los profesionales del desarrollo informático lo que más valoran es la modalidad de teletrabajo (después del salario). Sin embargo, muchas empresas siguen valorando negativamente este modo de trabajo al no ser capaces de transmitir la cultura.
Para Abdul Martínez, CTO de Eltiempo.es, se ha pasado del trabajo en oficina al teletrabajo sin convertir las dinámicas. Darío Rodríguez, CTO de Destinia, va un paso más allá, habla de que los managers y los cargos directivos tienen que asumir nuevas tareas de recursos humanos que antes hacían exclusivamente los departamentos de Recursos Humanos.
Según apunta Iria Mavji, HR Director en España de One Beyond, la retención pasa por plantear retos en los proyectos para que estos perfiles estén motivados y, sobre todo, sigan actualizados en un mercado laboral donde constantemente salen nuevas tecnologías y metodologías. A lo que Darío Rodríguez añade plantear planes duales donde el trabajador aplique lo aprendido en otra área de la compañía.
El problema de la formación reglada acorde a la evolución del mercado y la carencia de planes de carrera en las empresas españolas supone un reto en la gestión de recursos humanos. Estos departamentos ponen de manifiesto que el trabajador quiere promocionar cuando lleva un par de años ejerciendo su puesto y, sin embargo, no cuenta con las softskills necesarias para hacerlo. Por lo que se debería entender la seniority como un combo de ambas.
La compañía tiene que asumir que el trabajador tiene un ciclo de vida en la empresa. Así de rotunda se muestra Isabelle Mauny, CTO y cofundadora de 42Crunch, cuando se habla de retención. En esta línea, Benito Méndez, CTO y cofundador de HeyTrade, habla de la importancia de que el equipo sepa de todo y pueda delegar tareas, especialmente para garantizar la conciliación y ofrecer bienestar laboral.
Además, todos los profesionales consultados exponen que la cultura de la empresa debe acercar al equipo de profesionales IT a la realidad del cliente para que sepan del negocio y conciban el impacto real que tiene el desarrollo de software para conseguir que aumente su compromiso con el proyecto. Así como saber disculparse públicamente cuando las cosas no se hacen bien, como expone Daniel Oviedo, Country Manager de ITBC Group.
En este sentido, se recalca también la importancia de tener buenas prácticas en torno al feedback, tanto positivo, como negativo. El CTO de Destinia lo explica como la “cultura para quejarse” basada en la confianza, en la que lejos de reprochar el trabajo mal hecho o no entregado al nivel esperado, es crucial dar perspectiva de las connotaciones que implica. Se suma Iria de One Beyond, recalcando que uno de los retos en materia de cultura de empresa es saber dar feedback horizontal y vertical, no solo en la línea empleado-manager, sino entre compañeros.
Este encuentro puso de manifiesto el gran reto que los profesionales de recursos humanos tienen respecto a la gestión de perfiles técnicos dentro de las empresas, más allá de lo hard.
Tanto a nivel de selección como de retención, ser capaces de detectar las habilidades blandas de estos profesionales es factor determinante para el éxito de las compañías, por lo que las figuras especialistas de recruiters IT pueden suponer la resolución a necesidades clave para el crecimiento empresarial.
Estas conclusiones forman parte de las sesiones colaborativas de trabajo que impulsa GeeksHubs para abordar problemas, compartir inquietudes y buenas prácticas en empresas.
¿Eres de esas personas que disfrutan cocinando y experimentando en la cocina? Entonces Lidl es el lugar perfecto para ti. Con una amplia variedad de productos frescos, enlatados y envasados, podrás encontrar todo lo que necesitas para dar vida a tus recetas sin tener que gastar una fortuna.
Además, Lidl se preocupa por ofrecer a sus clientes ingredientes de alta calidad, lo que significa que no tendrás que sacrificar la calidad por el precio. ¡Así que no esperes más y dirígete a tu tienda Lidl más cercana para comenzar a cocinar tus platillos favoritos sin preocuparte por el presupuesto!
Lidl se ha convertido en el supermercado imprescindible
Lidl se ha ganado un lugar importante en la cesta de la compra de muchas personas. Gracias a sus grandes descuentos en alimentación y bazar, se ha convertido en un supermercado imprescindible para muchas familias.
Destaca especialmente por sus productos de alta calidad a precios muy competitivos, y uno de los departamentos más populares es el de electrodomésticos. Allí, se pueden encontrar productos de primeras marcas a precios muy asequibles, incluidos pequeños electrodomésticos de cocina a un precio absurdo.
El electrodoméstico más vendido en Lidl
En la actualidad, el electrodoméstico más vendido en Lidl es una de las ofertas más recientes: se trata de un producto que todo el mundo quiere y que, si no lo compras, te arrepentirás, porque merece la pena comprar en Lidl.
¿Cómo una licuadora se ha convertido en el producto deseado por todos? Es un misterio, pero lo que está claro es que Lidl ha conseguido atraer a un gran número de clientes gracias a su catálogo de productos de alta calidad y precios ajustados. Si estás buscando un nuevo electrodoméstico, sin duda deberías echar un vistazo a lo que Lidl tiene para ofrecer.
La oferta jamás vista en Lidl que vas a querer comprar
Si estás buscando un electrodoméstico eficiente y práctico para preparar tus zumos y batidos, no puedes perderte la oferta jamás vista en Lidl. La licuadora de 400 W Severin es el producto estrella de la semana, y por buenas razones.
Esta licuadora cuenta con una potencia suficiente para procesar tanto ingredientes blandos como duros, permitiéndote disfrutar de un zumo fresco y saludable en cuestión de segundos. Además, cuenta con 2 niveles de velocidad, para que puedas ajustar la intensidad de la licuación según tus preferencias.
Pero eso no es todo. La licuadora de 400 W Severin también tiene un diseño compacto y fácil de limpiar, por lo que no te tomará mucho tiempo ni esfuerzo mantenerla en perfecto estado. Además, está disponible a un precio irresistible que no podrás resistir.
Si estás buscando una licuadora de calidad y con un excelente rendimiento, no dejes pasar esta oportunidad única en Lidl. La oferta jamás vista te está esperando, ¡no te la pierdas!
El primer nivel de velocidad de la licuadora Severin de Lidl
El primer nivel de velocidad de la licuadora Severin de Lidl es ideal para procesar ingredientes blandos, como frutas y verduras, sin triturarlos en exceso. Esta velocidad permite extraer todo el jugo de la fruta o verdura sin perder su textura original, lo que es perfecto para aquellos que prefieren bebidas con un poco de pulpa.
Además, esta velocidad es perfecta para preparar batidos y smoothies de una manera rápida y sencilla. Con la licuadora Severin de Lidl, podrás preparar tus bebidas favoritas en cuestión de segundos y disfrutar de una dosis diaria de vitaminas y nutrientes.
El segundo nivel de velocidad de la licuadora Severin de Lidl
El segundo nivel de velocidad de la licuadora Severin de Lidl es perfecto para procesar ingredientes duros, como nueces y granos. Esta velocidad es capaz de triturar estos ingredientes en segundos, lo que permite una mayor versatilidad a la hora de preparar diferentes recetas.
Con la licuadora Severin de Lidl, podrás preparar mantequilla de nueces casera, harina de avena o incluso mezclas para pastelería en cuestión de segundos. Esto lo convierte en un electrodoméstico muy versátil y útil en la cocina, especialmente si buscas opciones saludables y naturales para tus comidas y recetas.
Licuadora eficiente y práctica
La Licuadora Severin de Lidl es un aparato de cocina que destaca por su eficiencia y comodidad de uso. Una de sus principales ventajas es su conducto de llenado con un diámetro de 6 cm, que permite una extracción óptima del zumo. Además, cuenta con un motor refrigerado por aire, lo que la hace silenciosa y segura, ya que incluye un cierre de seguridad.
Es muy fácil de limpiar
Otro aspecto destacable de esta licuadora es su facilidad de limpieza, ya que todas sus piezas son desmontables y aptas para el lavavajillas. Esto permite una limpieza rápida y eficiente, lo que es ideal para aquellos que quieren preparar zumos frescos de forma regular.
La puedes guardar en cualquier parte
Por último, su diseño compacto la hace perfecta para cualquier cocina, ya que no ocupa demasiado espacio y se puede guardar en cualquier armario sin problemas. En definitiva, la Licuadora Severin de Lidl es una excelente opción para aquellos que quieren obtener zumos frescos de forma rápida y sencilla, sin renunciar a la calidad y comodidad.
Estrés, soledad, desánimo, incertidumbre y frustración son algunos de los sentimientos que invaden con frecuencia el pensamiento del emprendedor y, con el tiempo, se transforman en auténticos obstáculos emocionales. A esto se le suma, en muchas ocasiones, la clara falta de apoyo que recibe la persona emprendedora por parte de su entorno. Hecho que no ayuda a poder desarrollar un proyecto de forma exitosa.
Como solución a ello, Cero Tontería se encarga de ofrecer acompañamiento online a cualquier persona que quiera iniciar un negocio desde cero, aunque no posea conocimientos tecnológicos, no domine el marketing digital, no sepa inglés o no se sienta capacitada en ventas, siempre que quiera vender formación o servicios.
Herramientas para controlar el negocio
La falta de apoyo del círculo cercano es un factor condicionante a la hora de decidir montar un negocio online. Al compartir nuevas ideas e ilusiones con las personas cercanas, es común encontrarse con dudas, desaprobación o crítica que, en ocasiones, pueden reducir ese impulso inicial.
La falta de dominio de herramientas propias de los negocios digitales también es una barrera que aleja al emprendedor de la acción necesaria, puesto que implementar estrategias de ventas como embudos automatizados o lanzamientos digitales requiere de un conocimiento técnico que se puede aprender, pero requiere de una curva de aprendizaje que puede resultar frustrante.
En este escenario, la empresa española que dirige la especialista en marketing digital Yolanda Cambra se encarga de acompañar con su mentoría personalizada a quienes decidan aventurarse por primera vez a emprender un proyecto, o bien ya tengan un negocio creado de formación o servicios, pero aún no logran alcanzar sus objetivos de facturación.
El modelo de esta mentoría busca que los profesionales tomen el control de sus negocios mediante una combinación de mentalidad, estrategia y herramientas. Además, no es necesario poseer conocimientos previos, ya que la metodología se ajusta a cada cliente y al modelo de su emprendimiento.
¿En qué es importante enfocarse?
Las mentorías de Cero Tontería ofrecen la oportunidad a profesionales de instruirse tanto en estrategia de ventas como en el dominio de herramientas digitales.
A partir de conocer potentes técnicas de marketing, los emprendedores podrán enfocarse en lograr que su negocio tenga visibilidad en internet para darse a conocer entre los potenciales clientes.
Además, contarán con herramientas para diferenciarse de la competencia y destacar. Aprenderán a vender con confianza y poder de convicción, y descubrirán mecanismos para lograr que sus clientes se sientan satisfechos al punto de repetir la compra o recomendar la marca a otras personas.
De esta manera, Yolanda Cambra asegura que la forma más rentable de obtener ingresos altos y recurrentes con un negocio de formación o servicios en internet es una combinación de lanzamientos en directo (webinars, masterclass, retos, etc.) con sistemas automatizados de captación de clientes (funnels o embudo de ventas).
Sus contenidos se adaptan a profesionales que venden formación o servicios: coaches, formadores, terapeutas, psicólogos, profesores, mentores, expertos, copywriters, profesionales sanitarios…; pero no están pensados para quienes venden productos físicos, tienen un e-commerce, un negocio multinivel, de marketing de afiliados o de network marketing.
La anemia es un problema relativamente frecuente y siempre la asociamos con un déficit de hierro, ya que suele ser la más común. Sin embargo, no es el único tipo de anemia que existe y cada uno tiene sus causas, que no siempre están relacionadas con el hierro. Puede ser un trastorno temporal y reversible o prolongarse en el tiempo y puede estar provocada por una carencia nutricional o ser el resultado de otro problema más grave. Por eso, antes de optar por la automedicación, es muy importante acudir a un especialista para que realice un diagnóstico completo.
QUÉ ES LA ANEMIA
Pero, ¿qué es la anemia exactamente? Para entender en que consiste este problema, hay que saber antes como se distribuyen los nutrientes por el organismo. El oxígeno es uno de los principales alimentos de las células, y este se distribuye en la sangre, que lo transporta a todos los órganos y las células. Los glóbulos rojos o hematíes son los encargados de llevar el oxígeno en la sangre. Están formados, entre otras cosas, por una proteína que se llama hemoglobina, que es justamente donde se almacena el oxígeno para ser transportado.
GLÓBULOS ROJOS Y HEMOGLOBINA
Cuando el nivel de hemoglobina es bajo, cosa que puede ocurrir por diferentes causas, se produce la anemia. Por lo tanto, una persona puede tener anemia porque su sangre tiene pocos glóbulos rojos, pero también puede tener suficientes glóbulos y tener igualmente problemas de anemia, ya que estos no tienen la hemoglobina que necesitan para realizar su tarea de transportar oxígeno.
LOS INGREDIENTES PARA CREAR GLÓBULOS
Según los expertos, los casos en los que los glóbulos rojos son pequeños y con poca hemoglobina son minoritarios y casi siempre se trata de un problema de origen hereditario. La principal razón de la anemia es la falta de glóbulos rojos. Estas células contenedoras se crean dentro de los huesos, exactamente en la médula ósea. Para que el cuerpo pueda producirlos necesitamos varios ingredientes básicos como son el hierro, el ácido fólico y la vitamina B12.
EL CUERPO REEMPLAZA LOS GLÓBULOS ROJOS CADA 4 MESES
Además, el cuerpo va renovando los glóbulos rojos y aproximadamente cada cuatro meses, el cuerpo elimina los viejos a través del bazo, y se sustituyen por los glóbulos recién creados en la médula. A veces puede haber una pérdida excesiva de glóbulos, generalmente por alguna hemorragia, y esto puede provocar una anemia puntual que se resuelve cuando el organismo consigue reemplazarlos.
LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN
También puede ocurrir que el cuerpo no sea capaz de crear glóbulos rojos nuevos al mismo ritmo que los destruye, bien porque el mecanismo de la médula ósea no funciona adecuadamente, o porque no se están recibiendo los suficientes ingredientes a través de la ingesta de alimentos. El déficit de hierro es una de las causas más habituales de anemia, pero también puede aparecer por falta de ácido fólico o de vitamina B12.
ÁCIDO FÓLICO Y B12
El ácido fólico se obtiene fácilmente en los alimentos, siguiendo una dieta variada. La piña es uno de los alimentos más ricos en este nutriente, pero realmente está presente en muchos ingredientes y es raro que haya déficit. Se suele controlar con especial cuidado durante el embarazo porque un nivel bajo puede afectar al desarrollo del feto. En cuanto a la B12 es más habitual en personas mayores que no cuidan sus hábitos dietéticos y reducen su consumo de carne y pescado. Las personas veganas necesitan obtenerlo a través de un suplemento, ya que es un microorganismo que no está presente en los productos de origen animal.
ANEMIA PERNICIOSA POR FALTA DE B12
Otro tipo de anemia posible es la que se produce por una mala absorción de la vitamina B12, y que se conoce como anemia perniciosa. Es una enfermedad del sistema inmune que ocurre cuando el organismo destruye la proteína que necesita para poder asimilar adecuadamente esta vitamina. En los casos más graves, los suplementos vitamínicos orales no solucionan el problema y el paciente tiene que recibir el suplemento inyectado por vía intramuscular.
ANEMIA FERROPÉNICA
La anemia más común es la ferropénica, es decir, la que está provocada por falta de hierro. Con una dieta variada no tiene por qué haber un déficit, ya que el hierro es un mineral que está presente en todo tipo de alimentos. Lo más habitual es que el problema se deba a la absorción del hierro, algo que afecta a las personas con intolerancia al gluten. Otras condiciones que predisponen a una anemia ferropénica son las menstruaciones abundantes, el embarazo, o los pacientes con úlceras o problemas digestivos que provocan pequeñas hemorragias. La insuficiencia renal o cardiaca también reducen el número de glóbulos rojos.
SÍNTOMAS DE LA ANEMIA
Al inicio, la anemia puede pasar inadvertida, pero a medida que se pierden glóbulos, al cabo de semanas, los síntomas se van haciendo más evidentes. Algunos síntomas de que podemos estar sufriendo este problema son los siguientes:
Las multas de tráfico son un mecanismo de seguridad vial para disuadir a los conductores de cometer infracciones. La mayoría de ellas conllevan sanción económica y retirada de puntos, siendo algunas muy caras. A pesar de eso, la DGT avisa: hay muchos conductores que aún infringen la ley.
Hoy repasaremos las multas más habituales en las carreteras españolas, es decir, que veremos cuáles son las infracciones que se cometen de manera habitual. Explicaremos cada una y lo que te puede costar cometerla, así como otros datos tales como el número de infracciones anuales.
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La DGT y las multas por exceso de velocidad
Una de las sanciones más comunes es el exceso de velocidad, es decir, circular a más de lo que dicen las señales y las características de la vía. De hecho, es tan común que aproximadamente el 40% de los conductores lo hacen habitualmente. Es por ello que la Dirección General de Tráfico está trabajando en ello.
Para evitar el exceso de velocidad, se colocan radares fijos, móviles y también radares de tramo en carreteras secundarias. Aun así, se estima que más de dos tercios del total de sanciones impuestas en nuestro país son por ir a mayor velocidad de la permitida, siendo así por mucho la multa más común en España. La sanción depende de la velocidad, yendo desde los 100 euros hasta los 600 y 6 puntos.
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Circular sin el seguro obligatorio
En España, es obligatorio tener por lo menos un seguro a terceros que cubra los daños causados a otro conductor. Si no es así, no podrás circular con el vehículo. Sin embargo, la DGT y otros organismos aseguran que hay más de 2,5 millones de vehículos sin seguro. Si bien es cierto que algunos están abandonados o semiabandonados, más de la mitad están circulando por las carreteras.
En este caso, la sanción es de entre 601 y 3005 euros, dependiendo del tiempo que ha estado circulando sin seguro, si ha habido reincidencia y si ha estado implicado en accidentes. Eso sí, eso no es lo peor, ya que tendrás que abonar los daños a terceros de tu propio bolsillo al no contar con el seguro, además de pagar la grúa de tu propio coche. Aun así, mucha gente se arriesga, así que hay más de 100.000 multas al año por este motivo.
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La DGT alerta sobre el consumo de alcohol y drogas
Una de las campañas de concienciación más repetidas por la Dirección General de Tráfico siempre fue aquella de “si bebes, no conduzcas”. A pesar de todo, hay muchos que siguen circulando bajo los efectos del alcohol o incluso las drogas. Dependiendo de la cantidad del mismo, puede oscilar entre los 500 y los 1000 euros, con hasta 6 puntos, además de ser acusado de delito y poder entrar en la cárcel.
Lo más alarmante es que uno de cada tres fallecidos en carretera había tomado alcohol o droga, demostrando así que es responsable de muchos accidentes mortales. Otros aseguran que la cifra llega hasta el 50%.
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Uso del móvil
Los teléfonos inteligentes nos acompañan a todas partes, pero la DGT los prohíbe usar en carretera. De hecho, prohíben incluso tener el móvil en la mano, aunque sea apagado y con el coche parado en un semáforo, ocurriendo incluso si lo tienes en el salpicadero.
La multa es de 200 a 400 euros, con una pérdida de hasta 6 puntos del carnet, es decir, la mitad. Aunque la multa sea elevada, mucha gente se sigue arriesgando, ya sea para chatear en un semáforo o para modificar el navegador. Es mejor optar por un coche con navegador integrado o que lo haga el copiloto.
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La DGT y las sillas de niños
Los niños más jóvenes siempre deben ir en su silla homologada, todo ello para evitar accidentes. Eso es porque su pequeño cuerpo no se adapta a los cinturones de seguridad, que están hechos para adultos, así que necesitan un sistema de retención infantil SRI homologado para que estén bien.
Aun así, muchos se arriesgan, así que se llevan multas por ello. Otros tienen una silla, pero no la llevan bien atada. Se debe colocar en el sentido contrario de la marcha si son pequeños, para pasar a un SRI grupo I con arneses, luego un SRI II-III y luego ya el cinturón de seguridad. Además, por norma general irán en el asiento trasero, bajo amenaza multa de 200 euros y 3 puntos.
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Saltarse semáforos en rojo y stops
En España, la principal forma de regular el tráfico es mediante el uso de semáforos, stops y cedas. Con esto, se consigue un orden y se evitan colisiones, especialmente en tramos peligrosos como cruces, cambios de sentido o por vías urbanas. Lo malo es que muchas veces la gente se confía y se los salta.
Es común hacer los stops como si fueran cedas, saltarse estos últimos y acelerar cuando el semáforo se pone en ámbar o incluso pasárselo en rojo. La DGT lo sabe, así que ha puesto vigilancia en semáforos, así como agentes de paisano. Si te pillan, la multa será de hasta 200 euros, con 4 puntos menos.
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La DGT y los que conducen sin carnet
Si bien es cierto que algunos aprenden a conducir de forma extraoficial, es obligatorio sacarse el carnet de conducir para poder circular. Aunque sea algo obvio, hay muchos que se arriesgan a conducir sin carnet, en concreto, casi 100.000 conductores al año son los que han sido pillados en esta práctica.
La multa no es precisamente barata, ya que es un delito. Eso incluye una multa de entre 500 y 6000 euros, inmovilización del coche de tu bolsillo y hasta 6 meses de prisión. De hecho, si tienes el carnet también lo deberías llevar encima (o una autorización temporal si te lo acabas de sacar), ya que te podrían sancionar con 50 euros.
Aquellos empleados extranjeros en México tienen garantías laborales con relación al acceso al Sistema Nacional de Pensiones.
Y, en ese sentido, tienen el beneficio de recibir el capital generado en las Administradoras de Fondos para el Retiro (AFORE), gracias a las contribuciones realizadas, correspondientes al 6,5 % de su salario mensual.
En ese contexto, Rescata Tu Afore es una compañía con una amplia trayectoria en la liberación de estas cuentas individuales de extranjeros mayores de 60 años, que han trabajado y cotizado menos de 750 semanas en México.
El equipo profesional, conformado por economistas y abogados, ha conseguido el reconocimiento de los derechos de la comunidad expatriada en México de retirar los importes depositados y rendimientos generados anualmente.
Proceso de recuperación de capital
Rescata Tu Afore inicia el cobro de los fondos de aquellos extranjeros mayores de 60 años afiliados al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), con la investigación detallada y precisa sobre su cotización durante su período laboral en ese país. Después, localiza su AFORE y, posteriormente, lleva a cabo una estimación de la cantidad que se debe liberar.
Es importante tener en cuenta que, para hacer el recobro, la legislación mexicana exige, además de la edad, que el trabajador haya obtenido una resolución negativa de pensión por cesantía, vejez o incapacidad. En esta línea, dentro de los procesos de reclamación, Rescata Tu Afore solicita esta denegación ante el IMSS.
Sin embargo, no todos los extranjeros cumplen con esas condiciones. Por esta razón, el Pleno del Primer Circuito de Trabajo mexicano hizo una exención derequerimientos, con la que se determina que solo los empleados extranjeros que regresen a su país de origen de manera definitiva pueden recibir los fondos acumulados en su AFORE.
Peticiones de Rescata Tu Afore
La organización presenta tres fases para efectuar los procedimientos, gestiones legales y la demanda del dinero.
Primero, se identifica el AFORE al que el cliente estuvo afiliado en México. Algunos de ellos son Profuturo, Sura, Banorte Seguros, Citibanamex, Principal, Coppel, PensionISSSTE, Banco Azteca, Inbursa, Ivercap, etc.
Después, con la información recopilada, Rescata Tu Afore presenta una propuesta de acción al solicitante, sin ningún anticipo o pago de cuenta alguno.
Después de aceptar el servicio, se inicia todo el proceso de recuperación del importe en el menor tiempo posible. Cuando ya se ha tramitado legalmente, el cliente recibe dicho capital en su cuenta bancaria.
Para obtener más información, la comunidad expatriada en México puede diligenciar un formato de datos básicos en el portal de Rescata Tu Afore, con el que los profesionales se pondrán inmediatamente en contacto.
Miles de usuarios disfrutan de sus beneficios cada día en sus centros de estética, pero pocos conocen cuál es el origen de las tecnologías láser más punteras que existen en la actualidad. De Israel proviene, entre otras, la conocida Soprano, una innovación clínica que, tal y como apuntan desde Germaine Goya, permite una depilación eficaz en todo tipo de pieles y pelos y, lo que es cada vez más importante para los clientes, sin dolor y sin riesgo de que aparezcan las temidas manchas o quemaduras.
En este país del Medio Oriente con vistas al Mediterráneo se han diseñado las soluciones tecnológicas más avanzadas en óptica y láser. Un claro ejemplo de cómo las necesidades de un territorio en materia de defensa pueden convertirse con el tiempo en importantes avances para otros campos totalmente distintos, como la medicina.
Israel consigue decir adiós a los principales problemas de la depilación
Sin duda, el láser ha traído importantes beneficios a los tratamientos medicoestéticos que se ofrecen en las clínicas. Sin embargo, apuntan desde Germaine Goya, con el tiempo se ha hecho necesario avanzar más para encontrar técnicas que dejen de producir dolor y efectos indeseados en la piel de los pacientes, como las quemaduras producidas por la temperatura tan alta que se empleaba en las primeras tecnologías de depilación láser que salieron al mercado.
Además, otro gran inconveniente de la depilación láser tradicional es que no sirve de igual manera para todas las clases de pelo y piel. El vello más grueso o las pieles más oscuras suelen presentar el mayor número de inconvenientes en este sentido, algo que afortunadamente se ha solventado gracias al desarrollo israelí de Soprano. Se trata de una tecnología que actúa de manera más progresiva, que lleva el calor al interior de la dermis, en lugar de irradiarlo directamente sobre la superficie de la piel. De esta forma, ni el dolor ni las quemaduras o manchas hacen acto de presencia en estas sesiones de depilación.
Antecedentes
No es el láser el único avance que Israel ha aportado en el ámbito de la depilación. Ya en los años 80 dos ingenieros israelíes crearon un dispositivo que, como la cera, lograba arrancar el vello de raíz, pero lo hacía de una forma más limpia y eficiente, la Epilady.
Israel y su receta del éxito
No es casual que se esté hablando de Israel como la cuna de los más importantes avances en depilación láser y en otros muchos campos diferentes. Con tan solo 8 millones de habitantes, ocupa el puesto 7 en el Bloomberg Innovation Index, integrando el top 10 junto a 9 países europeos.
¿Cuál es la clave del éxito? La respuesta tiene que ver con el hecho de que Israel sea el país con más cantidad de startups por habitante y el segundo que más inversión destina a I+D+i. De hecho, la producción de alta tecnología supone el 15 % del PIB israelí.
El fácil acceso de la población a las nuevas tecnologías (ya desde la etapa educativa) y la gran flexibilidad y apoyo que reciben los emprendedores por parte de las instituciones (que llegan a cubrir hasta el 85 % de sus gastos iniciales) son algunos de los factores que explican este rasgo distintivo de Israel, tan desconocido aún para muchos.
Wok Show es un wok Barcelona que ofrece una gran experiencia de comida y bebida para aquellos que buscan una experiencia culinaria única y deliciosa. Con una dedicación inquebrantable, Wok Show se ha establecido como uno de los mejores restaurantes de comida japonesa en Barcelona.
En Wok Show, el foco principal es la creación artesanal de platos deliciosos para satisfacer a todos los clientes. Desde el primer bocado, cada plato es una experiencia única que deja una huella duradera en el paladar.
Cada ingrediente se selecciona cuidadosamente para garantizar la máxima calidad y frescura. Con una variedad de opciones en su carta, los clientes pueden probar los sabores tradicionales de la cocina japonesa.
Variedad de sabores y deliciosas combinaciones en Wok Show
Wok Show es un restaurante excepcional que ofrece una experiencia culinaria única para aquellos que buscan un almuerzo diferente. La página web de este restaurante presenta una amplia variedad de platos japoneses en su carta, lo que brinda a los clientes la oportunidad de disfrutar de una selección de deliciosas opciones.
Entre las sugerencias del chef, se encuentran los tallarines de huevo con pollo y salsa teriyaki, el pollo teriyaki, que incluye setas shitake, cacahuetes y cilantro y está decorado con arroz blanco, y las gyozas de langostinos y verduras con salsa teriyaki y semillas de sésamo. Además, los clientes pueden elegir unidades extras y personalizar su experiencia al seleccionar la base del wok o elegir entre diversas opciones su poke bol.
También tienen la opción de realizar combinaciones especiales para las ensaladas, sopas y wraps. Disponen de platos calientes y diferentes tipos de sushi. Asimismo, se ofrecen postres japoneses, zumos naturales, refrescos, agua, cerveza, vinos tintos, blancos y rosados para acompañar cualquier elección.
Wok Show ofrece una gran experiencia culinaria en Barcelona y Lloret del Mar
Wok Show es el lugar ideal para aquellos comensales que buscan una experiencia culinaria única y deliciosa. Por sus variadas opciones de comida japonesa, los clientes pueden probar una amplia gama de platos deliciosos y auténticos.
Además, su servicio excepcionalmente rápido garantiza que la comida esté lista en poco tiempo. La página web de Wok Show es muy fácil de usar y permite a los clientes seleccionar las combinaciones de su preferencia y hacer sus pedidos en línea.
Wok Show ofrece servicio a domicilio y recogida en tienda, así como la posibilidad de comer en el local. Una excelente opción es sentarse a degustar los increíbles sabores de Wok Show en su local de Barcelona, ubicado con una de las mejores vistas de la Basílica de la Sagrada Familia, y también en su local de Lloret del Mar, ubicado en Carrer de Miguel de Cervantes, a escasos metros de la playa.
Ray Kroc fue un empresario estadounidense y el fundador de la cadena de restaurantes McDonald’s. Nacido en 1902, Kroc comenzó su carrera como vendedor de licuadoras antes de entrar en el negocio de la comida rápida. En 1954, se encontró con los hermanos McDonald, que tenían una pequeña cadena de restaurantes en California.
Kroc vio el potencial de la cadena y decidió comprar los derechos de franquicia para expandir McDonald’s a nivel nacional. A lo largo de los años, Kroc transformó McDonald’s de una pequeña cadena de restaurantes a una de las marcas más reconocidas del mundo. Bajo su liderazgo, McDonald’s se expandió a más de 100 países, se convirtió en una de las empresas de comida rápida más grandes del mundo y se convirtió en un ícono cultural.
Kroc falleció en 1984, pero su legado permanece. McDonald’s sigue siendo una de las marcas más reconocidas del mundo y una de las empresas de comida rápida más grandes. Kroc cambió el mundo de los negocios para siempre, demostrando que una pequeña cadena de restaurantes puede convertirse en una marca global.
Índice
Quién fue Ray Kroc
Ray Kroc fue un empresario y filántropo estadounidense. Nació en 1902 en Oak Park, Illinois, y murió en 1984. Se graduó de la escuela secundaria en 1920 y trabajó en varios empleos antes de convertirse en vendedor de equipos de malteado de milkshake. Esto le llevó a conocer a los hermanos McDonald, cuyo restaurante empezaba a tomar impulso.
Kroc se asoció con los hermanos McDonald y ayudó a expandir su negocio a nivel nacional. En 1961, Kroc adquirió los derechos de la franquicia McDonald’s. Bajo su dirección, McDonald’s se convirtió en una de las empresas de comida rápida más grandes y exitosas del mundo. Kroc también fue un filántropo generoso que donó cientos de millones de dólares a organizaciones benéficas.
Cómo Ray Kroc transformó McDonald’s
Kroc fue el responsable de la transformación de McDonald’s de una pequeña cadena de restaurantes a una de las empresas de comida rápida más grandes y exitosas del mundo. En primer lugar, Kroc estableció un sistema de producción uniforme para garantizar que los alimentos se prepararan de la misma manera en todas las ubicaciones. Esto permitió a McDonald’s ofrecer alimentos consistentes a sus clientes.
Kroc también introdujo una serie de innovaciones en la industria de la comida rápida. Estas innovaciones incluyen el uso de comandas, el uso de cajas registradoras mecánicas, la introducción de la comida rápida para llevar y el uso de publicidad para promocionar los productos de McDonald’s. Estas innovaciones ayudaron a McDonald’s a convertirse en una de las empresas más exitosas de la industria de la comida rápida.
Cómo Kroc ayudó a expandir la franquicia McDonald’s
Kroc fue el responsable de la expansión de la franquicia McDonald’s a nivel nacional. Para ello, Kroc estableció un sistema de franquicias para que otros pudieran abrir restaurantes de McDonald’s. Esto permitió a McDonald’s expandirse rápidamente a través de los Estados Unidos.
También estableció un sistema de distribución para garantizar que los restaurantes de McDonald’s tuvieran los alimentos necesarios para preparar los productos de McDonald’s. Esto permitió a McDonald’s expandirse aún más rápido y asegurar que los restaurantes tuvieran los alimentos necesarios para preparar los alimentos.
En 1961, Kroc adquirió los derechos de la franquicia McDonald’s de los hermanos McDonald por un precio de $2.7 millones. Esto le permitió convertirse en el dueño de McDonald’s y comenzar a expandir la franquicia a nivel nacional. Kroc se convirtió en el presidente y CEO de McDonald’s Corporation, y fue el responsable de la transformación de McDonald’s en una de las empresas de comida rápida más grandes y exitosas del mundo.
Cómo Kroc ayudó a mejorar la industria de la comida rápida
Kroc fue un innovador en la industria de la comida rápida. Introdujo una serie de innovaciones que ayudaron a mejorar la industria de la comida rápida. Estas innovaciones incluyen el uso de comandas, el uso de cajas registradoras mecánicas,la introducción de la comida rápida para llevar y el uso de publicidad para promocionar los productos de McDonald’s. Estas innovaciones ayudaron a McDonald’s a convertirse en una de las empresas más exitosas de la industria de la comida rápida.
Kroc también fue un filántropo generoso. Donó cientos de millones de dólares a organizaciones benéficas.Estas donaciones ayudaron a mejorar la educación, el cuidado de la salud y la vida de los niños en todo el mundo. Kroc también fue un defensor de la libertad de expresión y los derechos civiles.
Cómo Ray Kroc cambió la industria de la comida rápida
Kroc cambió la industria de la comida rápida para siempre. Introdujo una serie de innovaciones que ayudaron a mejorar la industria de la comida rápida. Estas innovaciones incluyen el uso de comandas, el uso de cajas registradoras mecánicas, la introducción de la comida rápida para llevar y el uso de publicidad para promocionar los productos de McDonald’s. Estas innovaciones ayudaron a McDonald’s a convertirse en una de las empresas más exitosas de la industria de la comida rápida.
Kroc se convirtió en un ícono de la cultura popular. Su nombre se ha convertido en sinónimo de éxito empresarial y su legado sigue siendo una inspiración para los empresarios de hoy. Kroc también se ha convertido en un símbolo de la industria de la comida rápida y de la innovación empresarial.
Cómo Ray Kroc se convirtió en una figura de la filantropía
Kroc también se convirtió en una figura de la filantropía. Donó cientos de millones de dólares a organizaciones benéficas. Estas donaciones ayudaron a mejorar la educación, el cuidado de la salud y la vida de los niños en todo el mundo. Kroc también fue un defensor de la libertad de expresión y los derechos civiles.
Kroc también influyó en la cultura de la comida rápida. Su visión de un sistema de producción uniforme, innovaciones en la industria de la comida rápida y franquicias de McDonald’s ayudaron a cambiar la industria de la comida rápida para siempre. Estas innovaciones ayudaron a McDonald’s a convertirse en uno de los principales proveedores de comida rápida del mundo.
Cómo Ray Kroc cambió el mundo de los negocios
Kroc también cambió el mundo de los negocios para siempre. Su visión de un sistema de producción uniforme, innovaciones en la industria de la comida rápida y franquicias de McDonald’s ayudaron a cambiar la industria de la comida rápida para siempre. Estas innovaciones ayudaron a McDonald’s a convertirse en uno de los principales proveedores de comida rápida del mundo.