Úrsula Corberó es una de las actrices más reputadas del sector de la interpretación en España. Muchos de los productores de las películas y series más ambiciosas quieren contar con la catalana en sus proyectos. Porque, además de añadir cantidad al casting y al reparto de actores, la actriz tiene un poder mediático tan grande y con tanto tirón entre la audiencia, que se podría decir que cualquier proyecto en el que intervenga, está destinado a alcanzar el éxito.

Pero todo este reconocimiento no le ha caído del cielo. Úrsula Corberó, a pesar de su juventud, lleva muchos años interpretando papeles de distinto rango en muchos proyectos. Al haber comenzado tan joven, todos sus seguidores, se habrán dado cuenta del cambiazo físico que la actriz ha pegado año tras año. Precisamente hoy queremos repasar ese cambio a través de las series y películas más destacadas en las que la actriz catalana ha participado a lo largo de su carrera. Sigue leyendo si no te quieres perder detalle de su evolución física.

El internado, la primera vez que el gran público supo de Úrsula Corberó

La primera vez que pudimos ver a Úrsula Corberó en la pequeña pantalla no fue en esta serie, pues anteriormente ya había participado en otras series en televisiones autonómicas. Pero su aparición por El internado sirvió para darse a conocer como actriz a una audiencia más global. Apareció solamente en un capítulo en el que daba vida a Manuela.

Es la primera vez que su rostro se quedó grabada en la retina de muchos telespectadores. Gracias a su aparición en esta serie pudimos ver una jovencísima Úrsula Corberó, ya que por aquel entonces tan solo contaba con 17 años. Lógicamente tenía los rasgos faciales de una adolescente. Pero lo que más llama la atención al verla es que, por entonces,  tenía el pelo muy liso y… totalmente rubio.

Física o Química, la serie que lanzó a la fama a Úrsula Corberó

La serie Física o Química fue la que realmente catapultó a la fama a la actriz catalana Úrsula Corberó. Aunque, es de justicia decir, que sin el talento que tiene para la interpretación, nunca habría llegado hasta donde ha conseguido llegar. Es decir,  a recorrer un camino que le ha hecho ser considerada como una de las actrices con más talento de España.

Justo un año después de interpretar a Manuela en El internado, la actriz catalana dio vida a Ruth durante 71 capítulos en Física o Química. Por aquel entonces, tenía tan solo 18 años, por lo que seguía teniendo rasgos de adolescente. Lo que es cierto es que durante los 4 años que estuvo la serie en antena pudimos apreciar una clara evolución en su físico. En esos 4 años esos rasgos de adolescente fueron poco a poco desapareciendo a la vez que dejaban paso a esos otros rasgos de mujer adulta que todos los telespectadores conocen hoy en día. Como curiosidad, apuntar que durante los primeros capítulos de Física o Química, Úrsula seguía llevando el pelo liso y teñido de rubio.

Isabel

La primera vez que pudimos ver a una Úrsula Corberó más crecida y con rasgos de persona adulta fue en la serie de ficción Isabel. En ella, a lo largo de 7 capítulos interpretó el papel de Margarita de Austria. Atrás quedó por fin el aspecto adolescente y aniñado al que tanto nos habíamos acostumbrado en series como El internado o Física o Química.

Pero también quedó atrás para siempre ese pelo liso y teñido de rubio para dar paso al bonito color natural de pelo que tiene la actriz catalana. Por aquel entonces, tenía 21 años.

La embajada

Otro de los  grandes cambios físicos que ha pegado Úrsula Corberó fue palpable por los telespectadores en la serie de La embajada. En ella, la actriz catalana dio vida a Esther Salinas durante 11 episodios.

En aquel momento corría el año 2016, por lo que Corberó ya tenía 27 años. Es decir, ya era una persona adulta hecha y derecha y eso se notó en su aspecto físico. Una mujer madura y con un corte de pelo muy parecido por el que casi toda la audiencia la recuerda.

La casa de papel, el culmen del cambio físico de Úrsula Corberó

Y terminamos esta lista en la que repasamos la evolución de los cambios que ha experimentado con el paso del tiempo la actriz Úrsula Corberó con el aspecto físico que la catalana aparece en los medios de comunicación en los últimos años. Y ese aspecto es el que corresponde a su papel como Tokio en la serie La casa de papel. Interpretación que, por cierto, le ha servido por fin para ser reconocida como una de las mejores actrices del panorama de la actuación en España.

En ella podemos ver a una Úrsula Corberó adulta, no solo con unos rasgos físicos formados, sino con una expresión de mujer madura.

Las Navidades llegaron a su fin y las personas en el año 2021 quieren adelgazar los kilos de más, ya que estos influirán no solamente en la figura, sino que también pueden repercutir en la salud integral. No obstante, es conveniente saber que no todos los recursos van a ser adecuados, puesto que existen cosas que de ninguna manera pueden contrastar a los excesos obtenidos de las fiestas navideñas.

En MERCA2 te contaremos sobre las cosas que nunca debes realizar si deseas adelgazar, debido a que son aspectos que pueden hacer profundizar las negatividades en tu peso corporal y en tu salud general. ¡Cuidado con ello!

Realizar una dieta milagro o dieta detox para adelgazar

En el caso que quieras depurar tu organismo en este 2021, debes tener presente que las dietas detox no ayudan adelgazar para nada, puesto que pueden fomentar el gasto de dinero en productos o elaboraciones que no servirán para la salud del organismo.

La puesta en marcha de una dieta milagro ampliamente restrictiva y fuerte no es adecuado tampoco, ya que si deseas iniciar el nuevo año adelgazando, debes conocer que estos mecanismos son temporales y pueden desencadenar en efectos secundarios para tu cuerpo.

Una de las mejores cosas para adelgazar es volver a una alimentación saludable y súper equilibrada en lo que puedas, procurando la implementación de limitaciones fuertes y normas que no puedan ser cumplidas con el paso del tiempo.

Muchas sesiones de ejercicio físico y entrenamiento repentino

Si eres una persona que ha estado inactiva en el último tiempo, además si lo unes con enormes ingestas de alimentos, la combinación puede ser sumamente negativa para tus objetivos de adelgazar. Sin embargo, la realización de ejercicio físico en reiteradas ocasiones y de manera sorpresiva, pueden ser factores que repercutirán en gran medida a encontrar una solución adecuada.

Como sucede con la mayoría de cosas, los excesos nunca serán buenos. Por ejemplo, sesiones de entrenamiento de gran intensidad para una persona que no tiene la preparación física adecuada, puede ser una medida contraproducente para el óptimo estado físico y mental que se desea. En este sentido, si eres uno de estos casos, es factible que sientas sensaciones de tortura que más nunca querrás volver a sentir.

Es conveniente que en todo momento te muevas y estés permanentemente activo, aunque no es saludable que caigas en extremos, ya que pueden ser fatales para tu salud y por ende, no colaboraran en el proceso de adelgazar.

Ingerir diuréticos o laxantes

El consumo de píldoras con efecto diurético que son esenciales para revertir la retención de líquidos; o en su defecto, aquellas con incidencia laxante que ayuden a la hinchazón del vientre, en ningún momento van a ser grandes aliadas para tu objetivo de adelgazar.

Los diuréticos y los laxantes son medicinas estrictamente recomendadas para afecciones particulares, pero en ningún momento deben ser ingeridos sin la autorización de un especialista médico. Por otra parte, no ayudaran para nada en el cuidado de tu salud, sino que más bien pueden generar la irritación del intestino o producir desequilibrios de electrólitos, los cuales pueden factores de peligro para la salud.

En el caso que desees disminuir los excesos, es preferible que bebas grandes cantidades de agua y consumas fibra para enfrentar el incómodo estreñimiento. Por esta razón, adelgazar será posible si se evitan a toda costa los laxantes y los diuréticos.

No comer o reducir en grandes proporciones la ingesta de comida para adelgazar

Si fuiste uno de los que comió en abundancia en las fiestas de Navidad y de fin de año, es muy probable que estés urgido en adelgazar los kilos de más obtenidos. Una de las mejores recomendaciones para bajar de peso, es dejando de comer o limitar en grandes proporciones la ingesta de comida.

La implementación de restricciones fuertes a las calorías, puede ser una medida que repercuta negativamente en tu salud, por lo cual aumentara la ansiedad y afectara el metabolismo del organismo. Aunado a ello, es una situación que se hace insostenible en el tiempo, conllevando a que termines en un consumo desmedido o poco controlado.

No te venzas ante los prejuicios de la sociedad

Ponerse a adelgazar es una situación que puede ser comprometedora en varios sentidos, con lo cual la sociedad o el escenario donde se esté pueden llegar a ser contraproducentes. Existe una gran cantidad de personas que nunca estarán cómodas cuando están perdiendo de peso, haciendo que su proceso se convierta en más dificultoso por muchas razones emocionales.

Varias personas de su entorno pueden trasmitirles que están gordos, originando episodios de rechazo social. No obstante, es imprescindible confrontar a los prejuicios y desahogar esta situación con el entorno más cercano, principalmente con tu familia o amigos.

Para contrarrestar los anteriores efectos negativos la hora de adelgazar, es fundamental que estés activo físicamente, tomar agua en adecuadas proporciones y por supuesto: comer de manera saludable.

El sushi se caracteriza por ser un plato tradicional de la cocina japonesa, donde su base de arroz en compañía de otros ingredientes fenomenales como el pescado, las algas, los vegetales y los huevos, hacen complementar una receta de primer nivel. Cabe mencionar, que los ingredientes del relleno pueden servirse cocidos, crudos o marinados; así mismo, pueden encontrarse en distintos formatos, una situación extraordinaria para los comensales.

En MERCA2 te diremos todo lo referente a la correcta preparación del sushi en casa, es una receta súper apetecida por la inmensa mayoría de personas y que no se escapa de los menús elaborados por los restaurantes.

¿Cuál es el pescado perfecto para el sushi?

Existen una gran cantidad de pescados para preparar sushi, pero algunos de los más connotados es sin lugar a dudas el atún y el salmón. No obstante, muchos comensales por cuestiones de gusto o económicas tranquilamente pueden optar por otras alternativas como el anguila, el jurel, entre otros.

Elaboración del sushi en casa: ¿Cómo es su procedimiento?

El sushi para ser preparado en casa requiere de una serie de condicionantes fundamentales para su elaboración, esto va desde el tipo de pescado que se selecciones hasta llegar a aspectos de primer orden como el arroz y la escogencia de los ingredientes que llevara el plato de origen japonés. En este sentido, debes tener en cuenta los siguientes procesos:

Cocinado del arroz

La primera acción que debes realizar es lavar a la perfección el arroz para quitar el almidón, un aspecto que para los expertos es esencial y cuyo proceso debe emplearse hasta en 9 ocasiones. Básicamente, el agua debe salir súper clara. Luego de haber sido enjuagado, el arroz debe dejarse reposar por un tiempo de 30 minutos.

Se coloca el arroz y el agua en una olla y se procede a taparla. Cabe destacar, que la olla debe estar tapada por completo para general el reposo y la cocción necesaria. Se pone el fuego a máxima intensidad hasta el instante que hierva por completo; seguidamente, se baja al mínimo y se deja cocer por un tiempo aproximado de 10 minutos. El procedimiento termina cuando se apaga el fuego y se deja reposar, donde el arroz debe permanecer tapado por unos 10 minutos.

Preparación del sushi y enfriamiento del arroz

Al instante que el arroz se encuentre en reposo, debes proceder a elaborar el aderezo. Se mezcla el vinagre junto al azúcar y la sal, procedimiento que se hará hasta disolverse por completo.

Traspasados los 10 minutos de reposo, se vierte el arroz a lo largo de una bandeja o tabla a base de madera. Después de ello, se vierte el sushi y se ira removiendo con una cuchara de forma lenta, esto con la finalidad de no romper el arroz que se ha cocinado. Cuando se está removiendo, puedes utilizar un abanico que servirá para echar aire que permita enfriar el arroz, un proceso que durara hasta llevarse a temperatura ambiente. En general, es un procedimiento que no llevara mucho tiempo.

Adecuación de los ingredientes y armado del sushi

Debes preparar cada uno de los ingredientes que requieres para el armado del sushi, procedes a cortar el aguacate y el pepino en forma de bastoncitos; posteriormente, se corta el pescado en bastoncitos para realizar los rolls y en láminas finas para el caso de los nigiris.

¿Cómo elaborar los rolls?

Se extiende la esterilla y se coloca un trozo de flim transparente bastante extendido por la parte de arriba. Se coloca una lámina de nori, pero tomando en cuenta que la parte brillante debe quedar hacia abajo. Las láminas de poseen una líneas, generando que sean orientadas hacia el mismo sentido que las líneas pertenecientes a la esterilla.

Preparación de los nigiris

Debes tener humedecidas tus manos para comenzar el proceso, con ellas harás una especie de croqueta diminuta con el arroz; así mismo, el arroz debe colocarse por arriba de la lámina de pescado que se ha cortado súper fina y después se pone un trozo de pepino o aguacate. Para lograr su sostenimiento, se corta una tira de alga nori y se envuelve el nigiri, ambos deben estar pegados a los extremos del alga.

Ingredientes: (2 rolls y 6 nigiris)

• 1 taza de arroz para sushi.
• 2 láminas de alga nori.
• 1 taza de agua.

Para el sushi-zu:

• 2 cucharadas de vinagre de arroz.
• 1 cucharada de azúcar.
• 1/2 cucharadita de sal.

Para el relleno:

• Pescado como el atún, salmón, etc.
• Palitos de cangrejo.

Opcionales: zanahoria, parte verde de la cebolleta, apio, tomates secos, tofu, nueces, entre otros.

Utensilios a emplear:

• Esterilla (puede usarse cualquier kit para sushi que este en el mercado).
• Tabla o bandeja de madera.

H&M triunfa con su última colaboración, una colección de trajes sostenibles junto a la exquisita marca italiana Giuliva Heritage. La lucha por el cuidado al medio ambiente no cesa, con o sin Covid-19, es un hecho que hay que trabajar día a día para restaurar el daño que le hemos producido a nuestra casa.

En H&M, y en otras firmas de ropa como Mango, ya cuentan con varias colecciones de ropa que ha sido fabricada con material reutilizable. A continuación, te contamos todo sobre la última colaboración de la firma sueca.

Los nuevos trajes sostenibles de H&M

El mérito de esta nueva colección de H&M no es completamente suyo, ya que ha sido una colaboración con la exclusiva marca italiana Giuliva Heritage. La línea ‘Conscius’ de la firma sueca no deja de aumentar su catálogo, y en su última incorporación, nos encontramos con sus espectaculares trajes sostenibles.

Por si no reconoces el nombre, debes saber que la firma Giuliva Heritage se caracteriza por su sastrería de lujo. Teniendo este punto muy en cuenta, las dudas sobre si deberías hacerte o no con alguno de sus trajes deberían empezar a disiparse.

Sus diseños están inspirados principalmente en la moda en trajes de hombre, pero llevados con delicadeza a la mujer. Ese toque vintage que tanto buscamos desde hace pocos años, lo puedes encontrar perfectamente plasmado en sus trabajos.

El precio de los trajes de la marca italiana

Los precios de la ropa en H&M ya los conoces, no son excesivamente caros, ni tan poco tan económicos como en Primark. Así que como si de unas rebajas se tratara, los precios de los trajes que Giuliva Heritage ha impuesto, son un verdadero chollo. Y lo decimos con conocimiento de causa, ya que la firma italiana trabaja con trajes a medida, y el precio de estos suele rondar los 2.000 euros.

Es por ello que tener la posibilidad de hacerte con su trabajo, por precios que no superan los 50 euros, es todo un chollo. Lo mejor por supuesto, es que no se venden enteros, sino por piezas, de forma que puedas elegir con total comodidad cuál es la talla que mejor se adecua a tu tipo de cuerpo. Por no hablar de que no todo son trajes, también hay vestidos y abrigos.

Eso sí, lo más importante además de que todos siguen un mismo estilo vintage, tan buscado en las últimas temporadas, es que son perfectos para pasar el otoño con estilo, y sin pasar frío. Por que eso de que para estar guapa hay que sufrir, ya está muy pasado.

La clave de la nueva colección de H&M con Giuliva Heritage

Esta nueva colaboración de H&M con la firma italiana es la unión de los países líderes en diseño, Suecia e Italia. Nos encontramos con la fusión del minimalismo moderno con la belleza tanto tradicional como atemporal que es la combinación de Conscius de H&M con los exclusivos diseños de la marca experta en trajes a medida. La colección dispone de esenciales de otoño ponibles durante toda la temporada con un toque muy femenino y casual, que por supuesto no deja de lado la elegancia y el encanto masculino.

Como resultado, tenemos una colección de americanas entalladas y oversize combinadas con pantalones para obtener los trajes más sofisticados. Sus camisas son de estilo clásico y las gabardinas contemporáneas, las cuales destacan por ser piezas clave.

Los tonos que han empleado el beige, azul claro, azul marino y burdeos, atemporales que también se ven de maravilla en las blusas fluidas, faldas y vestidos de la colección. Además han jugado con el uso de tejidos plisados y rayas diplomáticas. También algunos detalles añadidos como peculiares cuellos, cinturas altas y mangas abullonadas. La jefa de diseño de H&M, Maria Östblom explica que: «Inspirados en la moda masculina clásica, nuestros equipos trabajaron para crear prendas accesibles y atemporales para la mujer moderna».

El origen de Giuliva Heritage

Ya que tenemos a nuestra disposición los trajes de la nueva colección de H&M con Giuliva Heritage, qué menos que saber un poco más de esta firma italiana. Tras esta, nos encontramos con la historia de amor de sus creadores, Margherita y Gerardo. Ellos se conocieron en Roma hace varios años, y por cosas del azar, este encuentro terminó en boda y el inicio de su propio negocio. El amor que los dos tenían por la moda, sobre todo por las prendas masculinas con toque napolitano, se convirtió en la base de su marca, la cual creó su primera colección femenina en el año 2017, y fue bautizada como prêt-à-porter.

La colaboración con H&M se compone de sofisticadas prendas que rezuman el estilo de la firma. Todas ellas han sido creadas en Italia, y su confección en Nápoles, donde se encuentra la riqueza cultural  de este país.

La pareja de fundadores de Giuliva Heritage asegura que ha sido una verdadera maravilla trabajar con H&M para esta colección. «Juntos hemos podido crear unas prendas de sencilla transición capaces de resistir el paso del tiempo. Estuvimos especialmente encantados de emplear material de origen reciclado en cada uno de los estilismos«. Esta colección ya se encuentra en H&M, pues se lanzó el pasado 3 de septiembre.

Zara lanzó su línea Join Life. Una línea de productos sostenible para los que quieran moda y complementos respetuosos con el medio. Así es como la principal marca de Inditex apuesta por lo ECO y capta la atención de más clientes que estaban comenzando a mirar hacia otras marcas que comenzaron a hacer algo similar entre su oferta de productos.

Además, aquí tienes una selección de 9 maravillosas prendas de esta colección de Zara que no podrás ignorar por otro motivo adicional, y es su precio… Y por supuesto, siguen conservando esa esencia tan atractiva que han hecho popular a la firma española. La sostenibilidad no está reñida con el diseño e ir a la última…

Mejores prendas Join Life de Zara

Camiseta básica de mujer

Uno de los productos extremadamente baratos de Zara de la colección Join Life es esta camiseta básica que solo cuesta 5,95€, pudiendo elegir comprar en tienda o que te lo envíen a casa. Un precio bastante bajo para el tipo de fibra que usa y su calidad.

Además, puedes encontrarla en varias tallas y en este color negro u otros 3 diferentes para elegir: blanco, beige y gris. Todos con un diseño llamativo con cuello redondo y manga corta.

En este producto se ha empleado al menos 50% de algodón orgánico, cultivado con fertilizantes y pesticidas naturales y procedente de semillas que no han sido modificadas genéticamente para ayudar a la biodiversidad y la fertilidad del suelo.

Body canalé

Este body canalé de Zara es otro de los productos pertenecientes a la colección Join Life. Y su precio llama mucho la atención, ya que puede ser tuyo por solo 9,95€.

Está disponible en varias tallas y en varios colores. Por ejemplo, tienes en este color crudo de la imagen, o también en tonos lavanda y negro. Así podrás elegir el color que mejor combine con tus looks, tanto con faldas, pantalones, con camisa, sin ella, etc.

El diseño presenta un escote cuadrado y manga larga, con un cierre en el bajo con botones a presión. Para su confección se han empleado fibras de algodón orgánico en un 90%, en este caso. Por tanto, es una prenda muy respetuosa con el medioambiente.

Camiseta básica escote pico

Esta camiseta básica escote de pico también está disponible en las tiendas físicas y web de Zara. Y su precio es prácticamente de risa, ya que se puede comprar por solo 5,95€.

Está disponible en varias tallas, y en varios colores: rosa empolvado, leopardo, lila, verde, negro, blanco, con lunares, y azul.

Todos ellos con un diseño de escote de pico y manga corta, así como confeccionados en fibra de algodón orgánico 100%. Por tanto, se trata de una de las apuestas más ECO de Zara y al mejor precio. Garantizando el respeto por la naturaleza de forma total, para que la moda no sea un serio problema para el cambio climático.

Camiseta regular Fit The T-shirt de hombre

Los hombres también tienen sus propuestos Join Life de Zara, como esta camiseta regular fit the t-shirt por tan solo 9,95€.

Disponible en varias tallas y en varios colores, como el blanco, azul, khaki, negro, azul marino, gris, beige, y rosa. Así que podrás combinarla como prefieras con tus looks más casuals.

Todos ellos están diseñados con un acabado mercerizado, con cuello redondo acabado en rib y manga corta, así como algodón orgánico 100%. Nuevamente apostando por cuidar el medio ambiente para que la moda no sea una de las industrias más dañinas, como lo es ahora…

Camiseta Perkins

La camiseta Perkins de Zara solo cuesta 7,95€, un precio magnífico teniendo en cuenta que es de calidad, con un diseño elegante y con fibras de algodón.

Por supuesto, puedes encontrarla en varias tallas y varios colores. Entre ellos está este color blanco, pero también puedes elegir otros como el negro, marrón y celeste.

Todos ellos están confeccionados con un cuello estilo Perkins y manga sisa. Un diseño muy atractivo que puede servir para múltiples ocasiones. Además, si te preocupa la naturaleza, ten en cuenta que ha sido confeccionada con al menos el 95% de algodón orgánico y algo de elastano para darle mayor elasticidad y comodidad.

Sudadera básica

Zara también tiene entre su colección Join Life esta sudadera básica por 9,95€. Una prenda para looks casuals o para hacer ejercicio con ella.

Con un diseño de cuello redondo y manga larga, con acabados en rib que la hacen más atractiva. Además, está disponible en varias tallas y en 4 colores. Tienes para elegir entre el blanco roto, el verde, el malva o el negro.

Todas las tallas y colores fabricados con al menos un 50% de algodón orgánico, ya que pertenece al programa Care for Fiber de la firma de Inditex.

Bañador estampado hojas

La moda para el baño también entra dentro de Join Life de Zara. Por tanto, llevar un bañador puesto no tiene que significar un daño a la naturaleza con este bañador estampado de hojas por 19,95€.

Está disponible en varias tallas y con este diseño estampado de hojas en tonalidades verdes, aunque hay otros bañadores de hombre similares con otros colores y decoraciones si los prefieres. Y también son ECO.

Este artículo tiene una cintura elástica ajustable con cordón, bolsillos laterales, bolsillo de plastrón en la parte trasera y forro interior. Con un tejido hecho con al menos 25% de poliamida reciclada.

Jeans Z1975 Mid Rise Skinny

Más productos para ir a la moda y respetar el medio son estos jeans z1975 Mid Rise Skinny de Zara. Un producto que solo cuesta 22,95€ y que se presenta en diversas tallas y en color azul oscuro.

Su diseño es ajustado, con un tiro medio con cinco bolsillos en sus laterales y zona posterior. Cuenta con un cierre frontal con cremallera y botón metálico.

Además, tienen un tejido confeccionado en algodón orgánico en un porcentaje de al menos el 50%. Al tejido resultante se le ha aplicado un efecto lavado para hacerlos más atractivos.

Jeans Z1975 Mid Rise Flare

Por último, existen otros jeans similares a los anteriores de Zara. Son estos vaqueros que realzan la figura y son tan atractivos.

Un producto disponible solo en azul oscuro, aunque en varias tallas. Todas ellas por 25,95€. Por supuesto, cuentan con al menos el 50% de algodón orgánico al ser de la colección Join Life.

El diseño presenta un tiro medio con cinco bolsillos. Tiene cierre frontal con cremallera y botón metálico, y el bajo tiene un acabado en evasé, así como efecto lavado en su tejido.