domingo, 4 mayo 2025

Qué ha sido de Eva Santolaria, la ‘prota’ de Compañeros y 7 vidas

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Es probable que los más jóvenes no sepan quién es Eva Santolaria. Pero la actriz fue uno de los rostros televisivos más populares que había en nuestro país hacia finales de los años 90 y principios de la siguiente década. Su caso es uno más de muchos otros. Actores y actrices que desde muy jóvenes se hacen muy famosos, pero que de repente o poco a poco comienzan a desaparecer. Sin embargo, la actriz está de vuelta. Por eso nos parece una muy buena ocasión para aprovechar en este artículo y contarte qué ha sido durante todo este tiempo de la protagonista de series tan míticas como Compañeros o 7 vidas. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Antes de en Compañeros o en 7 vidas, vimos a Eva Santolaria en Menudo es mi padre

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Tal y como te acabamos de contar, la actriz Eva Santolaria se hizo muy famosa a finales de los años 90 y a principios de la década siguiente gracias a que participó en series tan populares como lo fueron en su momento Compañeros o 7 vidas. Pero de lo que no muchos se acuerdan es que Eva, antes de ello, participó en otra serie, no de tan tanto éxito, pero sí muy popular como era Menudo es mi padre. Esta serie pasó a la historia de la televisión en nuestro país por ser uno de los últimos trabajos televisivos de El Fary.

Fue Valle en Compañeros

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Sin embargo, el papel que lanzó a la fama a la actriz Eva Santolaria fue el de Valle en la serie Compañeros. La serie, que se emitió durante los años 1998 y 2002 en Antena 3 fue, por así decirlo, la Élite o la Física o Química de su momento. De hecho en aquella época y gracias a este papel fue uno de los rostros televisivos más populares de nuestro país. Pero no sería su último papel importante de aquella época…

El papel de Eva Santolaria en 7 vidas

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Y es que poco tiempo después de su paso por la serie Compañeros, pudimos ver a la actriz Eva Santolaria participar en otra serie de éxito como fue en su momento 7 vidas. La actriz llegó en el año 2002 en sustitución de Paz Vega y dio vida al personaje de Vero durante un total de 92 episodios como bien recordarán todos los fans de la serie.

Participó en la exitosa película de Días de fútbol

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En el año 2003, cuando la popularidad de Eva Santolaria subía como la espuma en nuestro país, le llegó la oportunidad de trabajar en una de las películas españolas que más éxito hayan cosechado jamás en la historia de nuestro cine. Nos referimos a días de fútbol. No tuvo uno de los papeles principales, pero simplemente el hecho de que apareciese en esta película da a entender el prestigio del que gozaba la actriz catalana en aquellos momentos.

En el año 2007 debutó en el teatro

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Tras su paso por la serie 7 vidas, la popularidad de la actriz fue decayendo poco a poco. Eso sí, el año 2007 fue muy especial para ella, ya que fue en este año cuando tuvo por primera vez la oportunidad de actuar en el mundo del teatro. Fue, en concreto en la obra Auto.

Poco después pudimos verla de nuevo de vuelta en la pequeña pantalla

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Tras haber hecho su primera incursión en el mundo del teatro, poco tiempo después, en el año 2009, tuvimos la oportunidad de ver de nuevo a la actriz Eva Santolaria en la pequeña pantalla. Fue en la serie Los misterios de Laura. Aunque es cierto es que su papel no fue de los más importantes de la serie.

En 2010 participo en una película tras la que vino un alejamiento del mundo del cine

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Tras volver a aparecer en televisión en la serie Los misterios de Laura, parece que la popularidad de Eva Santolaria comenzó de nuevo a subir. Solo así se entiende que un año más tarde la volviésemos a ver trabajando en una película. Nos referimos a la cinta de Héroes de Pau Freixas en la que interpretó el papel de Cristina.

En el año 2019 Eva Santolaria volvió a trabajar en el mundo del cine

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Tuvieron que pasar 9 años hasta que volvimos a ver a Eva Santolaria trabajar en el mundo del cine. Fue en la película Abuelos, del año 2019.

También pudimos ver a Eva Santolaria en Paquita Salas

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Ese mismo año también pudimos ver a la actriz catalana en una de las series más mediáticas de los últimos años, Paquita Salas. Aunque con un papel menor.

Eva Santolaria está de vuelta gracias a Todos mienten

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Y así llegamos hasta el 2021, año en el que Eva Santolaria está de vuelta en la pequeña pantalla. Y además, por todo lo alto. Ni más ni menos que con uno de los papeles principales de la serie de Movistar Todos Mienten.

Hipnosis para adelgazar, con la coach transformacional Montse López Arza

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La reconocida coach Montse López Arza ofrece una terapia la cual permite a las personas bajar de peso y mantenerse en su peso ideal si realmente lo desean y están dispuestas a cambiar. La hipnosis para adelgazar es una herramienta muy potente que ayuda a manejar el hambre emocional y recuperar el peso ideal, accediendo a la mente inconsciente para cambiar información y conductas negativas por otras más positivas y saludables.

Adelgazar con la hipnosis directa transformacional

La obesidad o el aumento de peso desmedido es uno de los problemas más frecuentes en España y en muchos países del mundo. Cada día aumentan las cifras, así como el deseo de quienes padecen esta condición de buscar soluciones efectivas. En este sentido, una de las alternativas más eficaces por su poder para controlar la ansiedad por comer es la hipnosis directa transformacional,

La hipnosis para adelgazar tiene un objetivo: perder peso, sí, pero mejor aún, lograr mantener el peso adquirido.

Además, se complementa el tratamiento con Autohipnosis, ya que se graba un CD con una hipnosis dirigida personalizada que refuerza el trabajo realizado en consulta y que constituye una valiosa herramienta a disposición del cliente en cualquier momento para evitar recaídas.

Para realizar estos cambios profundos de larga duración, la hipnosis utiliza como mejor camino el acceder al poder del subconsciente, la parte del cerebro que funciona de forma automática y donde se pueden borrar y grabar nuevas memorias para perder peso.

La hipnosis directa transformacional, como método para adelgazar, contribuye a eliminar la ansiedad y el hambre emocional, elimina la tentación de comer alimentos perjudiciales e inclina la mente a elegir alimentos saludables. Además, proporciona mentalidad de delgado/a y aumenta la autoestima, así como conduce a disfrutar de la mejor versión de uno mismo.

Montse López Arza y su método holístico de hipnosis para bajar de peso

En España, Montse López Arza, terapeuta holística y coach transpersonal, se dedica a acompañar a las personas en sus procesos de cambio a nivel físico, emocional, mental y espiritual a través de métodos como la hipnosis, la kinesiología y el coachingsiendo la hipnosis para adelgazar uno de los servicios más solicitados por sus clientes. Este método holístico ayuda a los clientes  a dirigir mejor su mente consciente y acceder a su mente subconsciente para dejar atrás los patrones de la alimentación inadecuada, adquiriendo nuevos hábitos de vida mucho más saludables que se traducen  en un mayor bienestar tanto físico como mental.

Al practicar esta terapia, el cliente logra  aprender a comer (punto muy importante para no recaer en un aumento de peso) y bajar de peso sin contar calorías y sin sentir ansiedad por la comida, usando sus propios recursos internos. Además de estos beneficios se logra aumentar la concentración, bajar los niveles de estrés, mejorar el sueño y potenciar el desarrollo personal.

Los resultados son muy satisfactorios, todos los clientes reportan una gran mejoría de su nivel de ansiedad y el aumento de su voluntad a la hora de cumplir con su restricción de ingesta y plan de ejercicio tanto durante la etapa de adelgazar como durante el tiempo posterior de implantación de nuevos hábitos alimenticios. Esto es natural porque el proceso hipnótico facilita la integración de nuevos hábitos y sensaciones (no se percibirá sensación de hambre).

Para conocer más sobre la hipnosis para adelgazar y otras terapias personalizadas y servicios holísticos que ofrece Montse, los pacientes pueden contactarla por el número telefónico que aparece en su página web: montselopezarza.com o bien por su correo electrónico chandrini9@hotmail.com.

Qué es el ‘falso despertar’ y por qué se produce

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Sabemos que el dormir mínimo 7-8 horas y hacerlo bien es fundamental. Sin embargo, muchas personas, por mucho que ponen todo de su parte, no consiguen hacerlo. Incluso muchos tienen trastornos del sueño, cada vez más frecuentes en la población. Uno de los más comunes es el llamado ‘falso despertar’ o parálisis del sueño.

Vamos a contarte en qué consiste y cómo se produce, al menos para saber si es lo que te ocurre o estar sobre aviso si alguna vez lo padeces. Una situación que muchos verán que lo ha vivido.

EN QUÉ CONSISTE EL ‘FALSO DESPERTAR’

Parálisis del sueño

Técnicamente son las llamadas parasomnias. El ‘falso despertar’ o la parálisis del sueño es un trastorno del sueño donde la persona cree que ha despertado sin haberlo hecho en realidad. La situación es que sigue soñando.

Hasta que no pasa un rato, uno no se da cuenta de qué ocurre. Algo no va bien en el sueño y parece que estás entre el mundo de la vigilia y del sueño, como entre dos mundos. Al poco tiempo, van apareciendo los elementos propios de los sueños, provocando una impresión en el individuo y despertando de repente.

UN SUEÑO MUY REAL

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Dicen que «los sueños, sueños son», y es así, pero no todos son iguales ni se perciben igual. A veces incluso sabes que estás en un sueño, te das cuenta y sueles despertar al poco rato. En este caso de ‘falso despertar’ es un sueño de lo más real, crees que has despertado y todo le resulta normal, hasta que se da cuenta que no lo es, ya que en lo onírico siempre hay elementos extraños y ocurren cosas extrañas.

¿POR QUÉ OCURRE LA ‘PARÁLISIS DE SUEÑO’?

Qué es la parálisis del sueño

Como todo lo extraño, y más en cuanto a dormir y los sueños, todo tiene un porqué. En muchas ocasiones, esta ‘parálisis del sueño’ puede estar provocada por el estrés, debido al trabajo, un viaje largo e incómodo, un evento importante, etc.

Todo ello provoca que el cerebro reaccione y plantee cómo será el día en concreto. Por eso al final ese trastorno conlleva además un sueño inquietante, con situaciones embarazosas. Y es que recordemos que el cerebro siempre cubre lo que le falta y crea la realidad, algo que los investigadores van descubriendo poco a poco.

¿POR QUÉ LO LLAMAMOS PARÁLISIS’?

Parálisis del sueño

Seguro que todos hemos experimentado alguna vez ese sueño donde no puedes avanzar, moverte, hablar o gritar. Lo intentas pero nada. Pues con la ‘parálisis del sueño’ puede ocurrir algo parecido.

Nos parece que hemos despertado pero nuestro cuerpo se queda inmovilizado, con la sensación de estar atrapados. Muy agobiante. Podemos abrir los ojos pero no podemos articular palabra ni mover ningún músculo. Provoca un pánico aterrador y cuando por fin nos despertamos lo hacemos gritando y sudando.

ALUCINANCIONES

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En estas situaciones también podemos experimentar alucinaciones auditivas y visuales alrededor de nuestro cuerpo inmóvil. Todo ello para hacer aún más agobiante ese falso despertar de la ‘parálisis de sueño’.

Todo ello ocurre durante la fase REM, la fase del cerebro que desconecta nuestras extremidades para evitar que nos movamos y nos lesionemos mientras soñamos. Así que al fin y al cabo es algo bueno, una forma que tiene el cerebro de protegernos.

¿CÓMO LO HACE EL CEREBRO?

Parálisis del sueño

Por tanto este fenómeno de la ‘parálisis de sueño’ no es otra cosa que una desconexión inoportuna entre el cerebro y el sueño. El cerebro despierta de su estado REM pero la parálisis corporal sigue vigente.

Pero tranquilidad, porque todo ello dura apenas unos segundos así que no sufrirás mucho tiempo. Como mucho, algún minuto, así que sólo hay que esperar a que pase. De todas formas, a todos aquellos que lo sufren se les da unas recomendaciones.

EXPLICACIÓN TÉCNICA

La ciencia va encontrado respuestas a tantas preguntas que plantea el cerebro, y en este caso el sueño. En la ‘parálisis de sueño’ dos de los estadios de consciencia, MOR y vigilia, están atrancadas, de manera que las imágenes del sueño se cuelan en la consciencia despierta.

En definitiva, desde el punto de vista del cerebro, no hay una línea clara que divida lo que imaginamos y nuestra percepción del mundo. Ambos habitan en los mismos circuitos del cerebro. Así, la línea entre fantasía y realidad es muy fina ahí dentro.

NO TENEMOS EL CONTROL Y LA ‘PARÁLISIS DE SUEÑO’ LO DEMUESTRA

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Si, es una forma más de ver que no tenemos control alguno realmente. Realmente no somos conscientes de nuestra mente ni de nuestro cuerpo y lo peor es que todo ello es un misterio completo para la ciencia.

Así que cuando algo se tuerce o no encaja, se abre esa especie de caja de Pandora y aparecen nuestros monstruos, duendes, demonios… sin que nos hayamos podido levantar de la cama. Sin duda otra frente más de los muchos que tienen los científicos abiertos con el cerebro.

RECOMENDACIONES CONTRA LA ‘PARÁLISIS DE SUEÑO’

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Los expertos en sueño recomiendan a los que sufren de ‘parálisis de sueño’ recurrentemente que duerman lo suficiente, las 7-8 horas mínimo que comentábamos. También revisa tu vida y evita el estrés, haz ejercicio regularmente y no tomar productos con cafeína antes de ir a la cama.

También, y eso es recomendable en cualquier situación para un sueño reparador, procura irte a dormir siempre a la misma hora, a ser posible temprano, y con unas rutinas concretas y beneficiosas, como darte un baño relajante antes de acostarse.

LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO, CADA VEZ MÁS COMUNES

Seguramente debido a nuestro modo de vida moderno, lleno de estrés, de preocupaciones en muchos casos absurdas, de pantallas, de tecnología y de malos hábitos y horarios. Así, los trastornos del sueño son otra pandemia de nuestro tiempo, como lo es en general las enfermedades mentales.

Aparte de la ‘parálisis de sueño’, muchas persones sufren de despertar confuso, sonambulismo, terrores de sueño, síndrome de piernas inquietas o trastornos en general de comportamiento del sueño REM.

Roomtorent, la inmobiliaria especializada en servicios de gestión de apartamentos turísticos

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Roomtorent es una inmobiliaria encargada de realizar la gestión de apartamentos turísticos que brinda un servicio de excelente calidad al usuario para que disfrute su estadía. La recuperación del turismo es uno de los temas a la orden del día, ya que se está produciendo un incremento de viajes nacionales e internacionales a España y sus alrededores. Esta reactivación del turismo en el país permite que aumente la rentabilidad de los apartamentos turísticos. Por esta razón, los propietarios de estos inmuebles buscan visitantes que puedan generarle más ingresos.

¿Cómo es el servicio de Roomtorent en la gestión de apartamentos turísticos?

Con 10 años de experiencia y posicionamiento en todos los portales, Roomtorent se encarga mediante sus expertos inmobiliarios de encontrar el mejor usuario para el apartamento, aquel que genere la máxima rentabilidad del apartamento en el mercado. Además, Roomtorent permite a los clientes gestionar apartamentos en Madrid, Sevilla y otros lugares de interés. Para ello, realiza todo lo relacionado con la gestión del apartamento como las reservas de apartamentos, ya sea a través de llamadas, correo electrónico, citas para entrega de llaves, limpieza del inmueble, marketing, check-in y check-out. Además, los gestores inmobiliarios están disponibles las 24 horas del día para realizar las reservas y responder preguntas, dudas e inconvenientes que presente el huésped.

Uno de los mejores servicios de gestión de apartamentos con Roomtorent

Contar con empresas como Roomtorent que se encarguen de la gestión de apartamentos turísticos permite incrementar la rentabilidad de estos. Esto se debe a que una gestión efectiva del alquiler de apartamentos turísticos en España garantiza el máximo valor que puede obtener el propietario al alquilar el inmueble con fines turísticos. Para lograr este objetivo, es necesario que los clientes reciban una atención de 5 estrellas, por eso, Roomtorent ofrece un servicio premium, el cual incluye atención exclusiva y personalizada, la limpieza del inmueble, la decoración y el mantenimiento de los diferentes servicios con el fin de que el cliente esté cómodo y se sienta como en casa. Además, mantienen el apartamento impecable y con ropa de cama de calidad. Por otro lado, el propietario puede consultar y conocer el status del inmueble en cualquier momento, la gestión de facturación, ingresos mensuales y los gastos de mantenimiento.

Roomtorent está formado por un equipo dinámico que se encarga de la gestión de apartamentos turísticos con servicios de tecnología avanzada a través de algoritmos que suministran el máximo precio de rentabilidad para el inmueble en el mercado inmobiliario.

¿Cómo dejar de fumar? La terapia online del psicólogo Luis Miguel Real se postula como una de las mejores opciones

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Como la mayoría de las adicciones, la adicción al tabaco es muy difícil de abandonar, motivo por el cual muchas personas tienen recaídas después de haber intentado dejarlo en repetidas ocasiones.

La conducta adictiva proviene de un proceso mental, es por eso que la mejor forma de tratarla es desde la psicología. Luis Miguel Real es un reconocido psicólogo español que ha trabajado con cientos de pacientes adictos a lo largo de su carrera y que hoy ofrece una solución definitiva para quienes desean abandonar permanentemente el hábito de fumar.

Terapia psicológica online para abandonar la adicción al tabaco

La mayoría de campañas antitabaco han demostrado ser ineficientes en la práctica para quienes buscan cómo dejar de fumar. Esto se debe a que esta adicción, como cualquier otra, tiene implicaciones profundas en la mente, por lo que la psicología es la vía más adecuada para ofrecer soluciones viables.

El psicólogo Luis Miguel Real está especializado en adicciones al tabaco y durante su trayectoria ha llevado a cientos de personas a dejar de fumar con éxito. El profesional ofrece su terapia online en formato de curso, con el cual asegura poder llevar a las personas al abandono permanente del hábito adictivo. En esta formación se da solución a los errores comunes que los fumadores cometen, abordando a sus pacientes desde lo interno, entendiendo su proceso y ofreciendo soluciones definitivas para dejar la adicción.

Un audio de 17 minutos que puede cambiar vidas

Luis Miguel ha preparado un audio de 17 minutos que ofrece de regalo a quienes se apunten con su correo electrónico en su página web. Está creado con el objetivo de ofrecer la motivación necesaria para dejar de fumar en solo minutos, con un enfoque sencillo y entendible por cualquier persona.

El audio que se recibe vía email aborda las diferentes fases por las que atraviesan todos los fumadores antes de conseguir dejar el tabaco y se enseña cuáles son los pasos definitivos para poder dejarlo sin recaídas. Después de años de trabajar con adictos al tabaco, Luis Miguel ha identificado ciertos factores que casi ningún fumador tiene en cuenta antes de intentar dejarlo, contenido que se incluye entre el material de regalo. Igualmente, habla de los errores de las grandes campañas antitabaco, los hábitos que según los expertos se deben cambiar sí o sí, y además ofrece una técnica extraordinariamente simple para calmar la ansiedad por más intensa que esta sea.

Finalmente, el experto cuenta anécdotas de su experiencia como psicólogo de personas adictas, que servirán para que el oyente identifique los elementos clave en todas las recaídas de fumadores. La suscripción para recibir este y otros regalos es totalmente gratuita y es igualmente efectiva para adicciones a la marihuana o ludopatía. El email también contará con toda la información necesaria del curso online para dejar de fumar.

¿Cuáles son los pros y los contras de comprar o alquilar una embarcación? por Marina Center

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Dependiendo de las necesidades de cada persona, las opciones de comprar o alquilar un barco ofrecen sus pros y sus contras. Para quienes se inician en la náutica es común que se encuentren frente al dilema, pero independientemente de la decisión final, Marina Center ofrece soluciones. Esta es una empresa con una de las instalaciones más grandes y modernas del litoral murciano, concesionario de grandes astilleros, los cuales ofrecen catálogos de motoras y veleros de cualquier eslora. La compañía fue fundada en 1989 por Juan Diaz.

¿Es mejor el alquiler de embarcaciones?

Hay distintos aspectos a analizar a la hora de decidir que opción es la mejor, si comprar o alquilar un barco. La primera que se puede mencionar es el coste. No solamente se debe tener en cuenta el coste del barco, sino que además están los importes por mantenimiento, amarre, financiación y seguro, que terminan sumando una gran cantidad de dinero en comparación al alquiler. Por regla general, los barcos de ocasión terminan siendo más ventajosos económicamente hablando, aunque también dependerá de los días al año que se vaya a utilizar la nave. Otro aspecto a destacar es el mantenimiento. El propietario de un barco debe hacerse cargo de todas las tareas de mantenimiento, ya que el viento, la sal, la lluvia y el movimiento pueden causar daños a sus componentes y estructura. En un chárter, el mantenimiento no corre por cuenta del cliente, sino que siempre que este utilice la embarcación la encontrará en un estado impecable. Alquilar una embarcación también permite que el usuario compruebe si le gusta, disfrutar de actividades guiadas y probar diferentes modelos y gamas de barcos.

¿Por qué comprar un barco?

La opción de compra gana claramente en personas que viven cerca del puerto base y quieren tener disponibilidad de una embarcación en el momento que lo deseen, aun en situaciones imprevistas. Por otro lado, está la invaluable satisfacción que un amante de la náutica siente de poseer su propia embarcación. En este tipo de personas las tareas de mantenimiento, por ejemplo, no son una carga, sino que disfrutan de ellas. Además, el propietario puede usarlo también para compartir otras actividades con familia y amigos. Este aspecto es muy necesario tenerlo en cuenta, ya que quienes no sientan verdadera pasión por la náutica, tener un barco propio puede convertirse posteriormente en un dolor de cabeza.

Ante todo esto, si bien la compra y el alquiler son opciones totalmente opuestas, en esencia cada una está orientada a diferentes tipos de clientes. Desde Marina Center se entregan ambas alternativas, todas con la mejor garantía de calidad ofrecida por una de las empresas líderes del sector.

Motorhome Center: alquilar autocaravanas en Murcia

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Motorhome Center es un concesionario de venta y alquiler de autocaravanas en Cabo de Palos, Murcia, que ofrece uno de los mejores servicios y equipos innovadores que permiten a los campistas realizar viajes llenos de emoción y seguridad. El alquiler de autocaravanas es una de las actividades que ha obtenido un mayor alcance durante la época de vacaciones, debido a las facilidades que garantiza a los usuarios durante los viajes y paseos de relajación con sus familiares y amigos.

Además, disponen de una tienda de accesorios y de taller para la instalación de accesorios para las autocaravanas. Esto a través de profesionales y especialistas en caravanas.

Servicios de alquiler de autocaravanas en Motorhome Center

Motorhome Center es un concesionario de autocaravanas que se encuentra localizado en Murcia, específicamente en Cabo de Palos, Cartagena. A través de un amplio equipo de especialistas la empresa Motorhome Center se encarga de ofrecer venta y alquiler de autocaravanas de excelente calidad, la cuales cuentan con características especiales que permiten a los turistas realizar cualquier actividad y viajes completamente llenos de confort y seguridad. Para ello, la empresa cuenta con la distribución de dos marcas de autocaravanas ideales para hacer caravaning.

Por otro lado, la empresa ofrece asesores profesionales, quienes tendrán la disposición de analizar las necesidades de los clientes para darles las recomendaciones de alquiler de caravanas que se adapten a sus necesidades. Además, Motorhome Center posee una tienda donde ofrece accesorios y recambio de piezas que puedan necesitar las autocaravanas, donde incluyen instalación de sistemas de calefacción, ducha externa, toldos, portabicis y cualquier otro accesorio que el cliente solicite.

Tipos de caravanas de alquiler en Motorhome Center

El concesionario de alquiler y venta de autocaravanas Motorhome Center tiene como misión principal garantizar el bienestar y comodidad de los viajeros durante sus viajes. Por lo que, cuentan con diferentes modelos de autocaravanas nuevas y de calidad, tales como la furgoneta camper Laser 600 Max, Ocean 725, Ocean 522 o la Ocean 651, entre otros modelos. Las autocaravanas distribuidas en la Región de Murcia se adaptan a cualquier entorno y necesidad y pueden tener una capacidad para 4, 5 y hasta 6 pasajeros. Gracias a Motorhome Center los clientes podrán encontrar una amplia gama de autocaravanas que les permitirán viajar a sitios nuevos y disfrutar de excelentes vacaciones llevando su casa sobre ruedas.

Por tal motivo, Motorhome Center, de reciente creación, se establece como uno de los concesionarios que ofrece un servicio integral en cualquiera de sus modalidades de alquiler de autocaravanas de las mejores marcas y con excelente calidad.

Motorhome Center es uno de los mayores distribuidores de alquiler de autocaravanas en todo el territorio de la región de Murcia, ofreciendo diversos formatos de autocaravanas que garantizan aventuras inolvidables a sus campistas.

aprender trading moderno con herramientas avanzadas y cuentas capitalizadas por un tercero

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Traders institucionales y operadores de cuentas grandes controlan con sus acciones el verdadero dinero del mercado financiero, moviendo diariamente grandes cantidades de capital. Conocer cuáles son los movimientos que efectúan estos agentes es imprescindible para cualquier operador de criptomonedas, divisas o índices profesional.

Por esto, Delta Value ofrece uno de los mejores cursos, para que cualquier trader maximice sus ganancias por medio de herramientas avanzadas que permitan ver los movimientos de estos grandes operadores.

La academia de trading tiene como objetivo enseñar las herramientas de análisis usadas por los más grandes gestores institucionales y fondos de inversión, como el Order Flow o el Volume Profile, para que el estudiante se profesionalice en el trading. Además, ofrece un programa de cuentas capitalizadas por un tercero para que el trader opere sin exponer sus ahorros.

Las mejores herramientas para un trader profesional

Herramientas como las figuras chartistas o los niveles de soporte son indispensables para todo trader principiante. Sin embargo, en algún punto es necesario dejar atrás estos métodos antiguos de trading y comenzar a utilizar herramientas modernas que analicen el volumen de aquellas instituciones o gestores con grandes cantidades de capital.

Por esto, Delta Value propone a sus estudiantes entrar en el mundo del trading moderno con su Programa Élite. Allí se imparten cursos de Order Flow, Volume Profile y una serie de patrones institucionales que permiten operar los mercados tal como lo hacen los grandes fondos. Este conocimiento le dará al trader una forma más completa para entender el mercado, leyendo directamente las operaciones de las más grandes sumas de capital que ocurren diariamente y así aumentar la rentabilidad.

Con años de experiencia, Delta Value tiene como objetivo profesionalizar a cualquier persona interesada en el manejo de inversiones con los mejores métodos y herramientas actualmente disponibles.

Operaciones con cuentas capitalizadas

Operar con grandes sumas de dinero es clave para poder generar un beneficio económico óptimo, pero usar dinero propio ahorrado para estos fines resulta poco práctico. Una de las mejores opciones para hacer trading es el uso de cuentas capitalizadas, ya que a igualdad de rentabilidad, si se maneja un gran capital, los ingresos para el trader son elevados.

Con el programa personalizado de capitalización, el trader tendrá la posibilidad de operar con dinero de un fondo de inversión americano y accederá al Programa Élite para aprender y educarse con todas las herramientas y métodos necesarios para pasar la prueba de capitalización.

El éxito del programa de capitalización y de los cursos formativos está avalado por los más de 25 años de experiencia en el sector financiero que tiene Joaquín Cabello, fundador y CEO de la academia y Fran Brenes, cofundador con un largo recorrido en el área, experto en análisis económico y financiero.

Con Delta Value, el operador aprenderá a usar los instrumentos de trading más importantes para leer el mercado de una manera más exacta. Toda la información se puede encontrar en su página web oficial, así como también materiales gratuitos para cualquier persona interesada.

el uso de herramientas profesionales como el Order Flow

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Iniciarse en el mundo del trading con poco capital y sin tener conocimientos previos representa un gran riesgo, puesto que a diferencia de otras modalidades de inversión, este mercado puede cambiar drásticamente en pocas horas. Por este motivo, quien quiera iniciarse en este sector debe crear una cuidadosa estrategia de mercado que le permita obtener ganancias seguras aun sin tener un gran presupuesto.

Delta Value logra la especialización de trading con poco capital a través de sus diferentes planes de inversión y cursos formativos. De esta manera, toda persona realizando una pequeña inversión en su formación puede iniciarse en este mundo.

Planes de inversión de Delta Value para cada presupuesto

Conseguir información sobre el trading no es una tarea complicada, ya que esto se encuentra en pleno auge. De hecho, basta con mirar plataformas como YouTube, donde existen una gran cantidad de videos y cursos para iniciarse en Forex. Sin embargo, la metodología aplicada no siempre es correcta o no sirve para todos los presupuestos. Como consecuencia de esto, muchas personas terminan perdiendo sus activos al seguir una estrategia errónea.

En Delta Value es posible contactar con profesionales con muchos años de experiencia en trading, los cuales se encargarán de desarrollar un plan de inversión ajustado al presupuesto y tiempo que el cliente desea invertir. De esta manera, el usuario puede estar seguro de que su dinero aumentará constantemente. Si bien el proceso de crecimiento puede ser lento, es el único método que existe para asegurar la inversión cuando los activos invertidos son pocos.  

Delta Value y sus herramientas para crecer en la industria del trading

La web Delta Value ofrece todas las herramientas que se necesitan para ejecutar una estrategia de negocio efectiva. Añadido a esto, los usuarios pueden inscribirse en cualquiera de los cursos de formación, donde además se explica cómo usar herramientas como el Order Flow y análisis de datos. Es importante saber usar estas aplicaciones, ya que muchos de los datos que ellas arrojan se actualizan constantemente. Por ello, el plan de trabajo no solo depende del presupuesto a invertir, sino también de las herramientas de análisis a emplear para realizar la inversión.

Uno de los beneficios que ofrece Delta Value sobre otras empresas es que todos los planes son diseñados por profesionales que actualmente utilizan herramientas modernas para hacer entradas en los mercados. De esta forma, los usuarios aprenden a invertir de forma moderna tal como lo hacen los inversores profesionales de las grandes instituciones financieras. Además, cada estrategia está ajustada a los movimientos reales del mercado en base a la oferta y la demanda del activo, índice o divisa en la que se opere.

Delta Value ofrece una solución para todos los usuarios que buscan iniciarse en Forex o cualquier mercado y no saben cómo hacerlo de forma seria y profesional. Sus cursos formativos, herramientas y planes de inversión facilitan todo el proceso de aprendizaje, permitiendo que cualquier persona pueda iniciarse, evolucionar y consolidarse como inversor en los mercados financieros. 

¿Cómo aumentar la autoestima en 30 días? con la coach Maite Pregal

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Aquellas personas que están más abiertas a plantearse grandes metas y tomar decisiones de mayor valor es porque tienen una alta autoestima. Aumentar la autoestima permite a las personas tener mayor estabilidad emocional y evitar pensamientos negativos.

Maite Pregal, especialista en coaching emocional, actualmente está ayudando a sus clientes en cuestiones de autoestima personal por medio de su nueva publicación “Aumenta tu autoestima en 30 días”. A través de este texto y de sesiones de trabajo con Maite Pregal, las personas pueden, en tan solo 1 mes, incrementar su fe y confianza para alcanzar mayores logros en su día a día.

¿Cómo aumentar la autoestima en 30 días según Maite Pregal?

Una autoestima baja es un impedimento para cualquier persona, ya que afecta muchos aspectos de su vida como el trabajo y las relaciones. Es por ello que Maite Pregal, a través de sus servicios de coach emocional, ayuda a las personas a aumentar su autoestima en solo un mes. Para lograrlo, primeramente recomienda a sus clientes aceptarse como son, sin menospreciarse a sí mismos ni compararse de forma negativa con otros. Igualmente, los invita a pensar en positivo y a repetir a diario frases de éxito creyendo siempre que podrán lograr sus metas y ambiciones. También menciona que es importante ponerse metas realistas y aprender de cada fracaso. Otras formas de aumentar la autoestima según Maite Pregal es perdonarse a uno mismo y hacerse críticas constructivas, tratarse con cariño y respeto, hacer actividades que generen felicidad y esforzarse por superar los lastres. Por último, recomienda cada noche antes de dormir pensar en cómo corregir los errores cometidos y en las cosas buenas que sucedieron a lo largo del día.

Cuando una persona tiene una elevada autoestima consigue mayor seguridad en sí misma. Esto es importante en el momento de relacionarse con otras personas, ya que no se tendrá temor en el momento de expresarse. De igual manera, tener mayor confianza evita el miedo al rechazo cuando se habla con un grupo de individuos en el trabajo, la escuela, algún evento, etc. En cuanto al trabajo y el emprendimiento, cobra igual importancia la seguridad y fe en uno mismo en el momento de dar un primer paso.

Independientemente de si se trata de comenzar un nuevo negocio, postular para un nuevo empleo o simplemente asistir a una entrevista, una alta autoestima ayudará a obtener mejores resultados y mayores probabilidades de tener éxito. Además de esto, la autoestima es importante para evitar las emociones negativas, logrando de esa manera mayor felicidad, paz con uno mismo, muchas ganas de vivir y aportar nuevas cosas, etc.

La autoestima es importante para alcanzar el éxito en cualquier aspecto de la vida, ya que se dan mejores resultados cuando se trabaja con una mente positiva. Es por ello que Maite Pregal ayuda a sus clientes a aumentar su autoestima en 30 días y conseguir una vida libre de emociones y actitudes negativas.

Las mejores croquetas que puedes comprar en Mercadona

Hace algunos años, darse cuenta de cuándo una croqueta era congelada y no casera, era realmente sencillo. Y es que todas tenían el mismo tamaño y forma. Y no solo eso, el sabor era casi imposible de identificar, comerlas no era nada agradable unos años atrás. Pero con el paso de los años, este problema está prácticamente solucionado, y las empresas que fabrican las croquetas para Mercadona, son unas verdaderas expertas.

Sus nombres son Audens Food, que no solo trabaja para la empresa líder en supermercados de España. Lo cierto es que también es la que produce para muchos de los bares de toda España. Y también Costa Brava Mediterranean Foods, empresa que produce la mayor variedad de croquetas que se venden en Mercadona y la verdad es que el sabor y la calidad los precede.

A día de hoy es posible darle una forma mucho más natural como si se hubiera hecho con las manos. Pero hay que decir, que el verdadero éxito actual de este producto es gracias a la nueva sección, ‘listo para comer’. A continuación, os mostramos las mejores croquetas que puedes encontrar en Mercadona.

Croquetas de pollo asado en Mercadona

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En la sección de congelados de Mercadona, puedes encontrar una amplia selección de croquetas de todo tipo, y lo cierto es que prácticamente todas tienen el mismo triunfo. Pero a pesar de que estas están increíblemente buenas, tienen  un problema, y es que hay que cocinarlas, y no siempre apetece.

Es por ello que la sección de Mercadona, ‘listo para llevar’, ha logrado triunfar tan rápidamente. En esta puedes encontrar comida preparada de todo tipo, pero una de las que más se vende, son las croquetas.

En esta sección no solo vas a encontrar un tipo, pues tienen varias a tu disposición que te van a encantar. Las primeras que vamos a presentarte son las de pollo asado. Puede que no te parezcan especiales, ya que podrían ser como las que hacía tu madre o tu abuela con el pollo que ha sobrado del cocido, pero nada más lejos de la realidad. Es muy jugosa, con una textura y sabor que están muy conseguidos. Además, notarás sin problemas los trozos del pollo asado, además de los trozos de este.

Croquetas de cocido

croquetas de cocido mercadona

Estas son las croquetas que todos hemos comido alguna vez en casa de nuestras abuelas. Son las más típicas, y también las puedes encontrar en la sección de congelados de Mercadona con un sabor bastante conseguido por parte de Costa Brava Mediterranean Foods.

Pero si las quieres caseras de verdad, y lo tuyo no es la cocina, puedes acercarte al supermercado, ir a su sección ‘listo para llevar’, y hacerte con algunas unidades de sus croquetas de cocido.

Aunque el sabor está bien, algo que critican algunos de los clientes es que no tiene tropezones, como en el caso de las auténticas. Aun así, son muy jugosas y casi se deshacen en la boca.

Croquetas de cebolla y queso Roquefort de Mercadona

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A una croqueta puedes añadirle casi cualquier ingrediente, en probar es donde está la gracia. No podemos decir que la receta con cebolla y queso Roquefort sea cosa de Mercadona, pero hay que decir que tienen un sabor impresionante. Y viene de la empresa Costa Brava Mediterranean Foods.

Si no eres del team cebolla mejor que no compres de estas, ya que tiene más sabor a este ingrediente que al queso. A pesar de ello, os recomendamos que os animéis a probarlas, pues son realmente buenas.

Son unas croquetas muy jugosas que conseguirán que te vuelvas loco. Tampoco tienen trocitos, así que si te gusta más una masa interior suave, estas son perfectas para ti.

Croquetas de espinacas con pasas y piñones

croquetas espinacas pasas y piñones

El siguiente tipo de croqueta que arrasa en la sección ‘listo para llevar’ de Mercadona son las de espinacas con pasas y piñones de Costa Brava Mediterranean Foods. Ciertamente, podría parecer que estas no son de las preferidas de nadie, ya que llevan esa verdura que es tan odiada. Por no hablar de las pasas, que también son muy odiadas.

Pero lo cierto es que esta receta de Mercadona es muy admirada por sus clientes. Además de que es una muy buena forma para enseñarles a los más pequeños que las espinacas sí están buenas.

Estas croquetas de Mercadona son muy jugosas y tienen una interesante mezcla entre lo dulce y lo salado. En este caso, sí que tienen tropezones, las pasas y los piñones. La croqueta tiene una textura que te encantará, y notarás cómo se te deshace en la boca con gran placer.

Croquetas de jamón de Mercadona

croquetas de jamon

Las últimas croquetas de la sección ‘listo para llevar’ de Mercadona que te vamos a recomendar, son las de jamón, de las más famosas después de las de cocido. Aunque las de gambas, que no las tienen, también son de las favoritas de muchos.

Son sin duda de los mejores clásicos que te puedes llevar a la boca. Muy sabrosas a la par que cremosas, aunque en la opinión de algunos clientes están algo saladas. Cosa que en realidad es normal teniendo en cuenta su ingrediente estrella, el jamón.

Claro que estas sí que tienen trocitos de jamón en su masa, sin duda, son de las recetas caseras más conseguidas. Si tenemos en cuenta el hecho de que el precio está a euro la pareja, son un tentempié que no está nada mal si quieres comer algo rápido y rico y estás fuera de casa.

Las 10 razones por las que son necesarios los servicios de la coach emocional Maite Pregal

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Para conseguir estabilidad en muchos aspectos de la vida como el trabajo, las relaciones o los estudios es importante aprender a dominar las emociones. Un término que hace referencia a una variedad de técnicas que ayudan a cualquier persona a trabajar sus emociones negativas, bloqueos mentales y creencias limitadas es el coaching emocional.

Estas técnicas se hacen más fáciles de aprender si se cuenta con la guía de un coach emocional o profesional de la inteligencia emocional como Maite Pregal. Su experiencia y certificados en esta área la convierten en la persona ideal para aprender a cómo lidiar con las emociones difíciles.

10 razones por las que es necesario tener un coach emocional

Existen muchos motivos para que una persona contrate los servicios de un coach emocional, ya que este ayuda a lidiar con las emociones dolorosas y los bloqueos mentales. Maite Pregal, experta en coaching emocional, menciona que una de las principales razones para buscar un coach es la necesidad de encontrar un propósito y sentido a la vida. De igual manera, recomienda a las personas contratar sus servicios cuando tienen problemas para entender o gestionar sus emociones. Por otra parte, el entorno laboral puede ser muy complicado y un coach emocional ayuda a enfrentar situaciones relacionadas con el trabajo y el desempleo. Igualmente, es útil para aquellas personas que buscan emprender y que esperan potenciar su marca personal y la presencia en internet. Otras razones para buscar expertos del coach emocional como Maite Pregal es que ayudan a aumentar la productividad, mejorar las habilidades sociales, resolver conflictos, ganar confianza y encontrar una vocación o talento.

Maite Pregal: las ventajas de confiar en los servicios de coaching emocional

Maite Pregal está certificada como coach emocional por la Universidad de California en San Diego y por la Universidad McMaster como terapista emocional. Esto significa que esta emprendedora posee la experiencia y conocimientos necesarios para ayudar a sus clientes con la gestión de sus emociones. Actualmente, ofrece sus servicios de coach emocional en España y por internet con el objetivo de cambiar la vida de sus clientes al llevarlos por un viaje a su yo interior, donde puedan encontrar su bloqueo emocional. Esto es indispensable para quienes desean resolver conflictos en su vida que hasta ahora les han parecido difíciles o casi imposibles y no saben la razón de ello. De igual manera, con la ayuda de Maite Pregal, las personas consiguen poco a poco tomar el control de su vida para comenzar a trabajar en lo que realmente desean. Además de esto, en sus servicios ofrece terapias para mejorar las relaciones de pareja y terapias en grupo para mejorar la comunicación entre equipos de trabajo, familias, etc.

La coach emocional Maite Pregal enseña a sus clientes a cómo gestionar y tomar el control de sus emociones. De esta manera, consigue que haya personas más productivas, capaces de tomar decisiones, resolver conflictos y confiar en sí mismas para emprender un negocio o un nuevo trabajo.

Viajes de fin de curso a Valencia de la mano de la empresa Natuaventura

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Para aquellos jóvenes que se encuentran en etapa escolar, no hay época más emocionante que la llegada del fin de curso. Después de un largo año de constante dedicación, lo ideal es premiar su esfuerzo con un auténtico viaje junto a sus compañeros de colegio para descansar y celebrar por todo lo alto la tan esperada llegada del periodo vacacional.

Con el apoyo de empresas dedicadas a la recreación infantil como Natuaventura, los padres podrán planificar un fantástico viaje de fin de curso a Valencia. En él, los niños disfrutarán al máximo del verano, compartiendo experiencias con los amigos y disfrutando de diversas actividades educativas y deportivas que recordarán con mucho cariño durante toda su vida.

Viaje de fin de curso a Valencia con Natuaventura

Valencia es uno de los principales centros culturales y turísticos del país. En esta ciudad, no solo es posible encontrar varios museos y monumentos históricos importantes, sino que además también cuenta con varias playas emblemáticas de España. Por esta razón, pasar una temporada de vacaciones en la ciudad será, en definitiva, una experiencia única para cualquier persona.

En este viaje de fin de curso a Valencia, los niños podrán disfrutar de la costa valenciana mientras navegan en un velero o hacen piragüismo en el mar. Asimismo, realizarán una visita guiada a la Ciudad de las Artes y las Ciencias, en la cual podrán disfrutar del Museo de Ciencias y Oceanográfico.

Con Natuaventura, los jóvenes podrán pasar unos días de descanso y relajación conociendo la ciudad. Además, en el viaje contarán con constante vigilancia y supervisión de monitores las 24 horas del día: profesionales con experiencia en recreación, cuidado y animación de actividades. De esta manera, los padres podrán estar tranquilos y confiar en que sus pequeños contarán con constante supervisión y estarán bien durante toda la estancia.

Precios, planes y promociones especiales

El precio completo de la actividad dependerá de la duración del viaje, que será de entre 3, 4 o 5 días, dependiendo del servicio contratado por los padres. Además, la cantidad de personas que asistan al mismo también influirá sobre la cantidad final. Igualmente, es importante tener en cuenta que para contratar el servicio de viajes de fin de curso a Valencia será necesario contar con un grupo de 30 estudiantes como mínimo. 

Natuaventura cuenta con paquetes a precios muy competitivos para este tipo de excursiones. De hecho, el precio varía y puede ir desde los 213 euros por niño para un viaje de 3 días a Valencia con todas las comidas, alojamiento y actividades incluidas. Asimismo, será posible llevar a dos profesores de acompañamiento sin coste alguno.

Valencia será un destino turístico ideal y especial para muchos jóvenes. Cuando se contrata el servicio de viaje de fin de curso de Natuaventura, los padres garantizarán unos días repletos de diversión, playa y actividades recreativas para ellos.

Repara tu Deuda Abogados cancela 18.093€ en Logroño (La Rioja) con la Ley de Segunda Oportunidad

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El despacho de abogados líder en la Ley de Segunda Oportunidad ha superado la cifra de 55 millones de euros de deuda exonerada a particulares y autónomos

“FM, vecino de Logroño (La Rioja), acudió a Repara tu Deuda Abogados para procurar acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. La razón es que había acumulado una deuda superior a los 18.000 euros y necesitaba una salida a su situación”. Así narran la historia de este concursado los abogados de Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad.

Ahora, gracias a Repara tu Deuda abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, el concursado puede empezar de cero sin deudas, tras dictar el Juzgado de Primera Instancia nº6 de Logroño (La Rioja) Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI), con lo que libera a FM de las deudas contraídas. VER SENTENCIA

El exonerado vivía con su madre. Para poder ayudarla económicamente, tuvo que pedir un préstamo. Al tener un trabajo estable con un sueldo fijo, se lo concedieron. Más tarde, financió un vehículo. Por último, se endeudó también para poder ayudar a unos familiares. Finalmente, no pudo salir de la situación de sobreendeudamiento en la que se encontraba, por lo que decidió acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad.

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde que se aprobó la ley en el año 2015 a muchas personas en situaciones desesperadas que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha, ha conseguido la cancelación de más de 55 millones de euros de deuda. El despacho de abogados ostenta, desde sus inicios, el 100% de éxito en todos sus casos.

Los abogados de Repara tu Deuda adaptan los pagos a la capacidad económica de sus clientes. Y es que su objetivo es no dejar a nadie en el camino y ofrecer una segunda oportunidad real a las personas que lo necesitan para poder reactivarse.

Esta legislación permite la cancelación de la deuda de particulares y autónomos siempre que se demuestre previamente que el deudor ha actuado de buena fe, así como intentado un acuerdo para el pago a plazos de la deuda. En caso de no lograr este acuerdo, lo cual sucede en casi todos los casos, se solicita la cancelación de la deuda al juzgado y se obtiene.

Repara tu Deuda abogados cuenta con una aplicación para dispositivos Android y para IOS, conocida con el nombre de MyRepara, que sirve para reducir aún más los costes del procedimiento, realizar un control total del proceso y que los abogados puedan asistir a reuniones mediante videollamada.

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PF Seguridad Vial hace oficial el lanzamiento de su nueva baliza de emergencia PF Led One V16

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PF Seguridad Vial hace oficial el lanzamiento de su nueva baliza de emergencia PF Led One V16

El gigante Erum Group, empresa española presente en más de 20 países y especializada en la fabricación de todo tipo de productos con inyección de plástico para marcas de reconocido prestigio a nivel nacional e internacional, hace oficial el lanzamiento de su nuevo producto estrella PF LED ONE V16

Esta innovadora baliza de emergencia diseñada por Grupo PF Seguridad Vial bajo la división Erum Vial, llega al mercado con un claro objetivo, reducir el número de víctimas que se producen cada año en carreteras de toda España. Según datos de la Organización Mundial de La Salud 3,287 pierden la vida cada día en accidentes de tráfico por todo el mundo, equivalente a 1 fallecido cada 25 segundos; otros 50 millones de personas sufren lesiones o minusvalías graves cada año.

El funcionamiento de estas innovadoras balizas de emergencia es muy sencillo e intuitivo. Estos dispositivos disponen de una base magnética que les permite adherirse al techo del vehículo de forma rápida y cómoda. La baliza de emergencia emite una luz 360º de alta intensidad que es visible desde 1 km de distancia. Además, en caso de peligro y gracias a su sistema de geolocalización, esta se activa alertando a los servicios de emergencia y Dirección General de Tráfico.

Con los tradicionales triángulos de emergencia, si se tiene un accidente o avería en carretera, se debe colocar el chaleco reflectante, abandonar el vehículo, sacar los triángulos, montarlos y colocarlos a una distancia segura. Con las balizas de emergencia, todo este proceso se realiza en cuestión de segundos, lo que facilita mucho las cosas sobre todo en situaciones de estrés. Por esta razón, la DGT se ha pronunciado al respecto y recomienda hacer uso de estas nuevas medidas de seguridad que evitarán atropellos evitables, en su mayoría.

PF Led One V16 se presenta como una propuesta única en el mercado, siendo apto para todo tipo de vehículos gracias a que incorpora un doble sistema de fijación, magnético y adhesivo.

Esta baliza de emergencia dispone de más altura que otros dispositivos del mercado, lo que le permite ser visible por encima de las barras laterales del techo. PF Led One V16 tampoco se cubre con la nieve, por lo que estará visible en todo momento, aunque las condiciones meteorológicas sean adversas.

PF Led One V16 tiene un diseño único, con materiales de la mejor calidad. Este es un diseño patentado por lo que no se pueden encontrar propuestas similares en el mercado. Además, esta baliza de emergencia está fabricada en España y cuenta con una versión ecológica compuesta por 100% plástico reciclado.

La nueva baliza de emergencia PF LED ONE V16 incluye 12 años de conectividad (conexión a DGT) a través de algunos de los operadores que hay actualmente en España y puede ser adquirida desde ya.

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El Software Eficiente de Wondershare que ayuda a los profesores y estudiantes en el regreso a clases

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Mientras las escuelas se preparan para reabrir tras la pandemia, los productos de software de última generación de Wondershare hacen que esta transición sea fácil y cómoda tanto para los estudiantes como para los profesores

Wondershare, desarrollador de soluciones de software de primera clase para una amplia gama de aplicaciones, ayuda ahora a las escuelas a volver al trabajo tras la pandemia de Covid-19. La empresa se dedica a redefinir las experiencias digitales con sus innovadores productos de software. El software de PDF de Wondershare, PDFelement, y el de creación de diagramas, EdrawMax y Edrawmind, son especialmente populares entre las escuelas.

PDFelement ofrece una forma sencilla de gestionar los PDF en el escritorio, el móvil y la web. Los centros educativos pueden utilizarlo para crear documentos, tomar notas, escanear texto, firmar y rellenar formularios, y mucho más.

Algunas de las funciones más útiles de PDFelement son

  • Herramientas para leer, editar, anotar, rellenar, firmar y compartir archivos PDF.
  • Comparta, revise, anote y firme documentos con Document Cloud para acelerar cada etapa del proceso de aprobación.
  • Protege el medio ambiente ayudando a los usuarios a prescindir del papel.
  • Mejora la experiencia educativa aportando el poder de la productividad de los documentos.

EdrawMax es un robusto software de diagramación adecuado tanto para particulares como para empresas. Ayuda a crear potentes diagramas de flujo y visuales para mostrar procesos claros y ofrece una solución de planificación de pisos flexible para la maximización del potencial del espacio. Algunas otras características clave del producto

Incluye:

  • Aporta claridad a los sistemas eléctricos complejos
  • Ayuda a desarrollar sistemas fundacionales sólidos y a ofrecer un software de alta calidad
  • Permite a los usuarios llevar a cabo reuniones productivas y alinear a los asistentes a una visión mediante brainstorming.
  • Ayuda a construir estructuras organizativas eficaces.
  • Optimiza las soluciones industriales mediante la modificación de procesos sin problemas.
  • Estrategia y planificación de proyectos para obtener resultados satisfactorios.

EdrawMind, otro popular software de Wondershare, es una completa herramienta de mapeo mental y lluvia de ideas en colaboración. Este software es extremadamente útil para las escuelas porque ayuda a crear hermosas presentaciones en segundos. Se puede crear una presentación dinámica con sólo escribir los temas de conversación en un mapa mental y añadir colores e imágenes. Los usuarios también pueden llevar a cabo tareas de análisis estratégico, gestión de productos y planificación de proyectos mediante el uso de mapas mentales, diagramas de flujo y diagramas de Gantt.

Para obtener más información sobre Wondershare y sus eficaces soluciones de software, visitar: https://www.wondershare.es/

Acerca de Wondershare
Fundada en 2003, Wondershare es líder mundial en el desarrollo de software y pionera en el campo de la creatividad digital. Su tecnología es potente, y las soluciones que ofrecen son sencillas y cómodas. Por eso, millones de personas en más de 150 países de todo el mundo confían en ellos. Ayudan a sus usuarios a perseguir sus pasiones para que, juntos, puedan construir un mundo más creativo.

Página web: www.wondershare.es

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Las startups que revolucionan la gestión de talento en España

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Se presenta la actualización estudio con un mapa de la tecnología en el reclutamiento y gestión de talento elaborado por Skiller Academy. En la elaboración han participado colaboradores especialistas en cada una de las categorías y con la opinión de más de un centenar de profesionales. El Estudio ha puesto hincapié en las tecnologías más utilizadas así como en las startups nacionales

Las empresas han descubierto las grandes ventajas de incorporar soluciones para atraer y gestionar talento gracias a startups innovadoras. La investigación de Skiller Academy pone en el radar las más importantes.

Ante el entorno VUCA (Volatilidad, Incertidumbre, Complejidad y Ambigüedad) en el que se está y el obligatorio cambio en la forma de trabajar de las empresas, todo el mundo es consciente de la necesidad de contar con tecnologías eficientes y que simplifiquen la gestión en todas las áreas, por supuesto recursos humanos se vuelve aún más clave y estratégico.

Se han incorporado nuevas tecnologías de recursos humanos desde la perspectiva del empleador. Para que pueda descubrir herramientas en los siguientes aspectos:

• Employer branding
• Aplicant Tracking Systems
• Plataformas reclutamientos IT
• Evaluación de competencias
• Gestión integral de personas
• Software para el reclutamiento
• Payroll
• Software para la organización y gestión de personas
• Evaluación del desempeño

La Academia se marcó el reto dar una visión que se ha denominado “HR Tech”. Junto con Paloma Romero, headhunter y apoyado en expertos HR y Recruitment, como Veronica Aldazosa Bustos, Ana García Colmena, Rocío Fuentes Escribano y el resto del grupo de HRBP. Con el apoyo en esta ocasión de la Fundación Transforma España y AEDIPE.
“La necesidad de saber quién es quién desde un punto de vista de HR IT, como ayuda a cada una de las áreas dentro de Recursos Humanos, es fundamental, en toda transformación digital, centrar los esfuerzos de la empresa en la persona, pero siempre basándonos en un apoyo de IT que refuerce y haga más simple cualquier tipo de proceso», destaca Paloma Romero.
Rocio Fuentes remarca que “en todos los años que llevo trabajando en tecnología, se ha demostrado que las empresas buscan personas con menos experiencia pero con mayor capacidad de aprendizaje, es por ello que las herramientas de evaluación permiten estructurar la carrera interna de un profesional y de este modo, conseguir mayor estabilidad. Actualmente, para alcanzar la máxima productividad en cualquier área laboral no solo es necesario ampliar los conocimientos, sino que también hay que trabajar en la mejora de competencias y aptitudes personales de los empleados. Para ello, es imprescindible apoyarse en herramientas de evaluación de desempeño (como un software para evaluar el desempeño) que nos permitan medir y trabajarlas a partir de un plan estratégico basado en datos. “Las herramientas ofrecen datos que fomentan la formación y crecimiento interno, además de beneficiarse del impacto directo que garantiza el bienestar de los empleados. De forma resumida, tenemos empleados más predispuestos a aprender nuevas áreas y su nivel de satisfacción es mucho mayor, nos ayuda a eliminar la alta rotación existente, los candidatos contentos no buscan nuevos proyectos fuera. “, añade Rocio Fuentes.

Ana García Colmena: «La gestión del talento toma principal protagonismo en las compañías que desean contar con los mejores profesionales. Trabajar en la creación de un roadmap coherente con la estrategia de cada empresa y alinearlo con las expectativas de desarrollo del empleado, dará la verdadera ventaja competitiva. Y para ello, herramientas como la propuesta por rankup.ai, son imprescindibles para optimizar tiempos y asegurar un itinerario formativo transparente.”

Verónica Aldazosa subraya que “una eficaz transformación digital solo es posible con una transformación cultural previa o en paralelo. Los departamentos de RH han de liderar esa transformación y para ello han de ser ejemplo de cambio. Adoptar una nueva mentalidad, mucho más ágil y digitalizar los procesos de talento a través del uso de herramientas tecnológicas son los principales retos de los nuevos departamentos de Personas y Cultura. La importancia de seleccionar las herramientas adecuadas y el talento que las conozcan sean convertido en una palanca clave de crecimiento en las empresas. 

“Desde la Fundación Transforma España creemos y apostamos por el talento como el motor de éxito que impulsa y desarrolla una empresa, una sociedad y en definitiva, nuestro país. Por ello creamos el evento Talent Summit, como un lugar de encuentro entre todas aquellas iniciativas y startups enfocadas en los aspectos de la gestión de personas (integración, formación, desarrollo, conciliación…) como los relacionados con el ámbito del employer branding y en la atracción del talento, junto con los departamentos de RRHH, Formación, contratación y talento, entre otros.

Vamos a presentar en el Talent Summit el mapa de la tecnología en el reclutamiento y gestión de talento elaborado por Skiller Academy: una gran aportación que contribuye aun más a conocer y compartir las soluciones que la empresa necesita para abordar la transformación en la que estamos inmersos. Por eso animamos a todas aquellas startups enfocadas en la gestión del talento a que se inscriban en el evento y compartan y presenten su proyecto con el público profesional asistente”, comenta Susana Farrán, responsable del Talent Summit.

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El portal Girona Noticias cumple 16 años mirando a nuevos horizontes

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El Grupo GN cuenta en estos momentos con doce cabeceras, una cifra que se prevé ampliar durante el 2022

El portal GironaNotícies.com, medio digital referente a las comarcas de Girona, cumple 16 años. El diario electrónico, nacido durante la Diada de Cataluña de 2005, celebra el aniversario con buen estado de salud, teniendo en cuenta que ha reforzado su influencia en la demarcación y también ha consolidado su apuesta informativa a otros territorios, como la Cataluña del Norte. Todo ello, en medio de un contexto de pandemia de la Covid-19, en el que la web ha alcanzado significativos aumentos de visitantes y también ha mejorado su posicionamiento en Google.

Con un formato compacto, pero también adaptable a las nuevas exigencias de los lectores internautas, la cabecera referencial del Grupo GN continúa ciñéndose a la información local, con el objetivo de brindar un altavoz a hechos y noticias que a menudo no gozan de grandes altavoces mediáticos o recursos de difusión. Esta perspectiva local comparte protagonismo con otras informaciones más generales y transversales, vinculadas con la actualidad de Cataluña y España, así como con otros espacios más específicos, como por ejemplo una exitosa recopilación de efemérides diarias sobre el territorio o las previsiones meteorológicas de la zona, entre otros contenidos.

El Grupo GN
El portal GironaNotícies.com es la cabecera matriz del Grupo GN, grupo de comunicación dirigido por Xavier Palomino. Este año, GN ha estrenado una nueva cabecera, Baleares Noticias, con la que ha aumentado hasta 12 los medios digitales existentes. Sin embargo, se prevé que a lo largo del 2022 el grupo estrene dos cabeceras más, en este caso vinculadas con los territorios de Valencia y el País Vasco.

Datos y estadísticas
La evolución de GironaNotícies.com también se hace patente con los datos de optimización. Así lo señala la empresa de Estados Unidos SEO Site CheckUp, que detalla que la web gerundense se ha alzado con los años como uno de los canales de información en la Red con mejor optimización de Cataluña. En este sentido, la empresa estadounidense le otorga 90 puntos sobre 100, un dato superior a grandes medios locales, nacionales e, incluso, de carácter internacional.

Por otra parte, los usuarios son, en su gran mayoría, catalanes, aunque también se ha evidenciado en los últimos años una notoria presencia de lectores españoles e, incluso, extranjeros. Esto se debe, entre otras cosas, a la especialización del diario-e como empresa creadora de posts patrocinados, una herramienta de posicionamiento web que se trabaja con detalle y detenimiento con el objetivo de potenciar los productos o servicios de las empresas o entidades que lo solicitan. En estos momentos hay clientes de países como Alemania, Francia, Reino Unido o Suecia.

«Estilo informativo independiente»
La progresión del portal gerundense es celebrada por el sector. Así, el periodista José Luis Barceló, director de El Mundo Financiero, destaca la importancia que tiene la trayectoria del medio en un mundo digital «cambiante y efervescente». «Los medios de comunicación como GironaNotícies.com, en unos tiempos de crisis como los de ahora, cumplen una misión muy necesaria para los ciudadanos. Se trata de un medio que se ha consolidado con seguridad y ha demostrado llevar a cabo un estilo de información independiente, pero también muy riguroso», añade el periodista.

Por su parte, la alcaldesa de Girona, Marta Madrenas, valora el rasgo diferencial que brindan medios como GironaNotícies.com: es decir, la rapidez y concreción a la hora de informar. «Actualmente estamos muy acostumbrados a tener la información con gran inmediatez a través de las redes, pero si nos detenemos un momento y pensamos dónde estábamos y qué hacíamos hace unos años, nos damos cuenta de la gran evolución que se ha seguido. Hay que reconocer esta visión de futuro que tuvo GironaNotícies.com y la apuesta que hizo y sigue haciendo por el mundo digital, que en aquellos momentos era incipiente. El portal mantiene esta capacidad no solo por ser pionero, sino para mantenerse en este lugar destacado entre los medios digitales».

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EUFP Albor invierte 21 millones para implantar el mayor campus de FP de Europa

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EUFP Albor invierte 21 millones para implantar el mayor campus de FP de Europa

La Formación Profesional es el presente educativo en España y el resto de Europa. Ha superado a los estudios universitarios en la demanda de trabajadores y consigue altas cifras de inserción laboral. En este contexto, Campus EUFP Albor refuerza su apuesta por la Formación Profesional, con el lanzamiento del mayor campus de FP de Europa y una inversión de 21 millones de euros

Campus EUFP Albor cuenta ya con cuatro institutos en Madrid, Córdoba y Cádiz, en los que ofrece más de 14 ciclos de Grado Medio y Grado Superior con más de 3.500 plazas, y ultima su expansión con nuevas aperturas en ciudades como Sevilla, Málaga, Valencia y Murcia, entre otras.

En este curso 2021-2022, inaugura dos nuevos centros en Madrid y Córdoba. De un lado, Campus EUFP Albor Córdoba, que ocupa 35.000 metros cuadrados y oferta cinco titulaciones de FP media y superior. Es el primero en Andalucía que oferta los ciclos de emergencias y protección civil, e irá creciendo hasta contar en 2022-23 con 35 titulaciones de 11 familias profesionales y más de 3.200 alumnos. Cuando esté completamente desarrollado, superará los 5.000 alumnos y será el mayor Campus de Formación Profesional de Europa.

De otro lado, también este curso arranca el centro educativo Campus EUFP Albor Madrid, centrado en Formación Profesional de la rama sanitaria, que ocupa unas instalaciones de 2.000 metros cuadrados de espacios formativos en Madrid. Entre las titulaciones que imparte, Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería, Técnico Superior en Laboratorio Clínico y Biomédico, o Técnico Superior en Anatomía Patológica y Citodiagnóstico.

Marco Antonio Franco y Antonio Ramírez, socios fundadores, destacan entre las señas de identidad de Campus EUFP Albor Córdoba “el uso intensivo de las herramientas digitales en la enseñanza, con la tecnología Apple Teacher y el uso de iPads por parte de todo el profesorado y el alumnado”. Además, añaden, “muchos de los profesores son profesionales en activo de sus diferentes áreas de enseñanza, lo que permite al alumnado tener una visión real del trabajo en la titulación elegida”.

Los institutos de Campus EUFP Albor cuentan con el programa de partners educativos para las prácticas del alumnado, tanto en las aulas como en las empresas. Marco Antonio Franco señala que “la formación profesional es el presente y el futuro de la enseñanza, y con este proyecto se pretende contribuir a su consolidación como referente en la empleabilidad de los jóvenes; la Formación Profesional es la respuesta al mercado laboral actual en el que la sobrecualificación no cualifica”. Según el Informe 2021 de Infoempleo y Adecco, el 41% de las ofertas de empleo se dirigen a graduados de FP, por encima de los titulados universitarios, a los que se dirige el 33% de las ofertas.

“Las empresas se han dado cuenta de que los trabajadores procedentes de FP cuentan con una excelente formación y conocimiento de la realidad del trabajo, gracias a las prácticas que realizan antes de terminar sus estudios”, señala Antonio Ramírez, quien añade que en Campus EUFP Albor trabajan desde hace años en la formación especializada de profesionales en la rama sanitaria, y ahora preparan una expansión para convertirse en el mayor campus de FP de Europa con la mayor oferta de titulaciones en un mismo espacio.

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Frutas y verduras vs carnes rojas e hidratos: así es la cesta de la compra de las mujeres y los hombres españoles

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El Panel de Hábitos Nutricionales de Herbalife Nutrition – que este año cumple su decimoséptima edición – revela algunas discrepancias y/o preferencias entre hombres y mujeres a la hora de hacer la compra. La cesta de la compra de las mujeres está compuesta, en mayor medida, por verduras y hortalizas, frutas y leches, quesos, yogures y derivados, mientras que los hombres se decantan más por las carnes rojas, las patatas y los arroces y pastas

El 78% de los españoles aseguran llevar una dieta equilibrada en su día a día. En concreto son las mujeres, las personas de clase social alta y los que tienen estudios superiores, los que en mayor medida aseguran alimentarse de una manera más saludable. Esta es una de las conclusiones extraídas del Panel Anual de Herbalife Nutrition -desarrollado junto a la empresa de investigación de mercados Instituto IO Sondea-, que en su 17ª edición ha puesto el foco en el estado de salud de los españoles y si están o no preparados para la inmunidad desde el punto de vista nutricional.

Centrándonos en la alimentación, el estudio refleja que el agua es lo más consumido (98,71%) todos los días por el 90,41% de los españoles. De hecho, 8 de cada 10 españoles consume hasta 2 litros de agua al día, siendo los hombres, las personas de entre 25 a 54 años y los residentes en las zonas Centro, Este y Sur de España quienes consumen más litros de media. Además del agua, el pan, los cereales, el arroz, la pasta y las patatas son alimentos muy consumidos (98,67%) todos los días por el 39,25%, seguido del aceite de oliva (98,27%), producto elegido a diario por el 64,76% de los encuestados; mientras que las verduras y hortalizas (97,83%), son consumidas diariamente por el 31,83% de los españoles. En cuanto a los alimentos que menos se consumen, destacan el vino o la cerveza (66,34%), los frutos secos (87,15%), las carnes magras (90,11%) y los pescados y mariscos (92,78%).

3 comidas al día, la media de los españoles
9 de cada 10 españoles declara realizar 3 o más comidas diarias. En concreto, el 38,80% de los encuestados aseguran comer 3 veces al día -desayuno, comida y cena; el 29,81% realiza cuatro comidas y solo un 17,75% lo hace cinco veces al día.

Diferenciando entre sexos, los hombres, en mayor proporción que las mujeres, suelen hacer 3 o menos comidas diarias, mientras que ellas realizan 5 o más al día. Por edades, cuanta menos edad, mayor porcentaje de aquellos que hacen más comidas al día y son los mayores de 34 años los que afirman realizar solo las 3 comidas diarias principales (desayuno, comida y cena).

En relación con las comidas, por lo general, las digestiones de los españoles son normales. 3 de cada 4 encuestados (77,90%) señala que no tiene problemas, mientras que un 12,06% y un 10,03% declara tener digestiones pesadas y ligeras, respectivamente. Los menores de 45 años y los residentes en la zona Este y Noreste de España son los que suelen hacer la digestión de manera más ligera. Sin embargo, las mujeres sufren digestiones más pesadas o les cuesta más que a los hombres hacer la digestión bien. Éstos, por el contrario, y los más mayores no destacan complicaciones.

Frutas y verduras para ellas, carnes y patatas para ellos
El estudio también refleja algunas discrepancias y/o preferencias entre hombres y mujeres a la hora de hacer la compra. La cesta de la compra de las mujeres está compuesta, en mayor medida, por verduras y hortalizas, frutas y leches, quesos, yogures y derivados, mientras que los hombres se decantan más por las carnes rojas, las patatas y los arroces y pastas. También se observan diferencias a medida que aumenta la edad de los encuestados. Tanto es así que, a más edad, mayor proporción de frutas y pescados y mariscos, mientras que, por el contrario, a medida que disminuye la edad de los españoles, aumenta la proporción en la que suelen comprar arroces y pastas.

En términos generales, los encuestados suelen llenar sus cestas de la compra con verduras y hortalizas (11,08% del total), con frutas (10,52%), con productos lácteos (8,66%), con carnes blancas (7,70%) y con pescados y mariscos (7,05%). Por el contrario, lo que menos compran los encuestados son bollería (2,34%), la comida procesada (2,80%), los aperitivos (3,23%) y los frutos secos (3,61%).

Los españoles, algo más deportistas que en 2020
Preguntados por su actividad física, 7 de cada 10 españoles (69,70%) indica que practica deporte a lo largo de la semana, porcentaje ligeramente superior que en 2020 (69,11%). Sin embargo, lo que disminuye es el tiempo que los españoles se ejercitan; ahora lo hacen una media de 3,52 horas a la semana, cuando en 2020 realizaban deporte 3,65 horas a la semana. Los hombres y los que tienen altos ingresos en el hogar son quienes más horas dedican a la semana a ponerse en forma.

Fuente Comunicae

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Este es el cáncer letal que ataca a los hombres con barriga

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El cáncer es una de las enfermedades más temidas, ya que tiene una importante tasa de mortalidad, especialmente cuando no se coge a tiempo o cuando ocurre la temida metástasis. Mantener unos buenos hábitos de vida, con una alimentación sana, evitar el sedentarismo, no fumar, etc., puede contribuir enormemente a prevenirlo.

De hecho, la grasa y no estar en forma puede ser un agravante. Por lo que deberías comenzar a mejorar tu dieta y hacer ejercicio a diario.

¿Curva de la felicidad o de la enfermedad?

alcohol-verano-barriga

La panza cervecera, curva de la felicidad, michelines, o como quiera que se llame a la barriga, no es algo nada positivo estéticamente, pero lo es aún menos a nivel de salud. La grasa acumulada en esa zona puede traer serias consecuencias:

  • Sufrir enfermedades cardiovasculares
  • Resistencia a la insulina y mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
  • Cáncer colorrectal
  • Hipertensión arterial
  • Problemas del sueño, como apnea

Cáncer colorrectal

intestino y medicamentos

El cáncer colorrectal que puede aparecer de forma más frecuente en las personas con barriga es uno de los más comunes entre la población, y de los que más muertes causa en varones y mujeres. Por ese motivo, Sanidad está haciendo cribados a ciertas edades, para tratar de detectarlo a tiempo y que no termine en muerte.

Las cifras de esta enfermedad son alarmantes, ya que se dan más de 100.000 casos nuevos de cáncer de colon cada año. Unos 52.000 casos en hombres y 51.000 en mujeres. Mientras que el cáncer en el recto sucede en más de 45.000 personas al año, con una diferencia más clara entre mujeres y hombres, con unos 17.000 y casi 26.000 respectivamente.

¿Cómo sé si tengo demasiada barriga?

cáncer

Los expertos aconsejan no sobrepasar unas medidas concretas para no comenzar a padecer complicaciones y riesgo de padecer otros problemas por tener demasiada grasa abdominal. Las medidas máximas son (debería tenerse en cuenta el IMC también):

  • 88 cm para mujeres.
  • 102 cm para hombres.

¿Por qué grasa y cáncer están asociados?

cáncer

Aunque algunos no lo sepan, el exceso de grasa y el cáncer están muy asociados. El motivo científico es que la grasa acumulada promueve la generación de hormonas como el estrógeno en tu organismo, y ésta hormona está directamente relacionada con el crecimiento celular.

Por ese motivo, a mayor cantidad de grasa, mayor concentración de estrógeno, y más probabilidades de que las células tumorales se reproduzcan.

Aceite de palma y cáncer

Trapa - Fundación Española del Aceite de Palma

Las grasas transgénicas, o hidrogenadas, se han demostrado que son nocivas para la salud. Muchos fabricantes de alimentos han comenzado a sustituirlas por otras grasas baratas como el aceite de palma (ácido palmítico).

El problema es que esa grasa no es inocua para la salud, ya que estudios epidemiológicos han terminado que está asociada con un mayor riesgo de padecer cáncer de mama, próstata y colorrectal. Y es que, por decirlo de un modo llano, a las células cancerígenas les encanta este tipo de grasa, e incluso puede contribuir a la metástasis.

Azúcar: otro enemigo si quieres evitar el cáncer

alimentacion sana, cáncer, azúcar

Es cierto que el azúcar por sí sola no es cancerígena. Sin embargo, el consumo de azúcar está relacionado con el aumento de casos de cáncer.

Numerosos estudios médicos han demostrado que el consumo excesivo de azúcar puede afectar a los glóbulos blancos de la sangre, debilitando el sistema inmunitario. A eso hay que agregar que el azúcar también se ha demostrado que puede ayudar al crecimiento, proliferación y supervivencia de las células cancerosas.

¿Cómo evitar la acumulación de grasa abdominal?

dieta

Para evitar que se acumule demasiada grasa abdominal, y pueda dar lugar a complicaciones más severas, como el cáncer, deberías seguir estos consejos:

  • Debes mantenerte muy bien hidratado para evitar la retención de líquidos y promover la eliminación de toxinas.
  • Evitar el sedentarismo y practicar deporte. Puede ser nadar, caminar, correr, bici, etc.
  • Evitar el estrés, éste también puede afectar a tu metabolismo.
  • Ten una buena postura corporal para evitar favorecer la acumulación de grasa abdominal.
  • Lleva una dieta saludable y equilibrada, evitando el exceso de grasas saturadas, azúcar, y productos procesados.

Tabaco y otros tóxicos

CÁNCER

Evidentemente, los tóxicos a los que estamos expuestos todos por la contaminación o por malos hábitos como fumar, tampoco ayudan a ningún tipo de cáncer.

El tabaco está relacionado con cáncer en las vías respiratorias, pero también tiene relación con el de colon. Según algunos estudios, el tabaquismo afecta a los glóbulos blancos del pulmón, que luego pueden trasladarse al colon y desencadenar procesos inflamatorios. Incluso, una vez se ha desarrollado la enfermedad, los no fumadores tienen más posibilidades de sobrevivir a ella que los fumadores.

Procesos inflamatorios y cáncer

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Se sabe también que los procesos inflamatorios, cuando son prolongados, pueden causar daño en el ADN y cáncer. Las personas con enfermedades inflamatorias crónicas como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa, etc., tienen mayor probabilidad de padecer cáncer de colon. Los alimentos antiinflamatorios ayudarán con esto, si los tomas de forma frecuente, como por ejemplo:

  • Cúrcuma
  • Jengibre
  • Verdura
  • Frutos rojos
  • Pescado graso (Omega 3)
  • Cereales integrales.
  • Frutos secos
  • Legumbres
  • Aceite de oliva virgen extra

Cuida tu intestino

consumir en dieta proteica

Por último, para prevenir o reducir el riesgo de cáncer de colon, también puedes ayudar a tu intestino con la alimentación. La flora intestinal es vital, ya que ella misma puede eliminar ciertas células cancerosas y evitar que se desarrolle el problema. Por ello, es importante que consumas:

  • Probióticos: yogur, kéfir, vinagre de manzana, encurtidos y aceitunas, microalgas, chocolate negro.
  • Prebióticos: ajo, cebolla, alcachofas, espárragos, puerro, plátanos y otras frutas, miel, trigo, avena y otros cereales, la soja y demás legumbres.
  • Refuerzo del sistema inmunológico: asegúrate de tener los suficientes minerales y vitaminas antioxidantes necesarias. Especialmente el selenio, zinc, vitamina C, A, E, D y del grupo B.

Qualys Logística Integral trabaja con vehículos ecológicos para el transporte de paquetes

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En los últimos años, la conciencia ecológica ha aumentado debido a la crisis ambiental que sufre el planeta, la cual pone en peligro el futuro de la humanidad y del ecosistema. Muchas compañías se están tomando este asunto muy en serio y cada vez hacen un mayor uso de vehículos ecológicos.

Entre ellas, está Qualys Logística Integral, una compañía de mensajería y paquetería que apuesta por el medio ambiente a través de un transporte más verde. Sus coches, motos y furgonetas ecológicos son aptos para evitar la emisión de gases invernaderos o la contaminación acústica.

Qualys Logística Integral: un mundo más verde a través del transporte ecológico

Cada vez más, las industrias de todo el mundo toman más conciencia de la gravedad del planeta debido a la contaminación ambiental. Esto está afectando en gran medida a todas las personas y es por ello que constantemente surgen nuevas soluciones para frenar este cambio climático. Entre ellas, el uso de vehículos ecológicos se está convirtiendo en una de las alternativas más utilizadas, ya que el transporte tradicional constituye una de las principales fuentes de emisiones de gases de efecto invernadero.

Qualys Logística Integral apuesta por esta nueva etapa, integrando vehículos ecológicos en sus equipos de trabajo. Esto, con el objetivo de transportar los paquetes de sus clientes a nivel nacional sin afectar al medio ambiente. Por otra parte, a su transporte ecológico le suman el uso de materiales reciclables en el envío de los productos de sus contratistas, una solución más verde.

Ventajas de trabajar el envío de productos con vehículos ecológicos

Qualys Logística Integral es una empresa que realiza servicios de transporte para todo aquel negocio que está relacionado con las ventas por internet. Como es bien sabido, el e-commerce o tiendas online que hacen estas actividades comerciales suelen tener bastante tráfico, ya sea que se trate de una pequeña, mediana o gran empresa. Por lo tanto, la demanda de envíos cada vez es mayor y el uso de vehículos ecológicos para el transporte de sus productos permite reducir en gran medida la emisión de gases invernaderos. Además, estos coches permiten un mayor ahorro de dinero tanto para la empresa que realiza los envíos como para quien contrata el servicio. Esto se debe a que estos vehículos no necesitan cambios de aceite, los precios de recarga son más estables, tienen plazas con aparcamiento gratuito, entre otros. Otra ventaja de los vehículos ecológicos para una empresa es que mejoran la productividad gracias a su excelente desempeño mecánico, ofrecen mayor confort al no producir ruidos ni vibraciones, etc.

Los sectores e industrias de todo el mundo cada vez se están concienciando más con el medio ambiente, ofreciendo soluciones más verdes. Qualys Logística Integral se suma a esta labor a través del uso de vehículos ecológicos para el transporte y empaquetado de los productos de sus clientes.

la franquicia rentable de Lara Grill persigue la expansión

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Recientemente, Lara Grill ha anunciado su expansión en España a través de un sistema de franquicias rentable. Se trata de una marca Slow Street Food creada bajo un concepto de comida rápida gourmet con sabores inspirados en la gastronomía venezolana, pero que incorpora y combina sabores de otras zonas de América y Europa. El resultado son creaciones únicas y exclusivas. La empresa cuenta con cuatro locales abiertos para quienes buscan comer en Madrid o Barcelona, pero desde ya planean su expansión a otras zonas del país.

MundoFranquicia colabora para la expansión nacional

La expansión de Lara Grill a nivel nacional ha sido planificada y asesorada por mundoFranquicia, una compañía consultora con más de 20 años de trayectoria brindando asesoramiento a franquicias y franquiciados, encargándose, además, de dirigir procesos de expansión a nivel nacional e internacional. Aunque Lara Grill ya posee locales abiertos en las dos ciudades más importantes de España, se espera la apertura de una gran cantidad de establecimientos en los próximos años, a través de franquiciados que quieran unirse a su equipo. La marca ya cuenta con un amplio reconocimiento por su oferta gastronómica inspirada en la comida callejera venezolana, donde resaltan las hamburguesas, los pepitos y los famosos Lara Batidos al propio estilo de esta nación caribeña. Todo lo que se ofrece en su carta es de elaboración propia, incluyendo las salsas, que son preparadas manteniendo la esencia de la receta tradicional venezolana. Además solo utilizan ingredientes frescos, sin aditivos ni conservantes y de la mejor calidad del mercado.

Oportunidad de autoempleo con las franquicias de Lara Grill

Las franquicias son una buena forma de dar el paso al autoempleo, y más aún cuando estas vienen respaldadas por una marca con un fuerte peso en el mercado. En este sentido, el amplio reconocimiento de Lara Grill es una de las ventajas que la hace una franquicia rentable, ya que se trata de una empresa con platos que se diferencian de cualquier otra en el sector, no solo por sus hamburguesas, pepitos y batidos sino también por el equipo humano detrás de la firma. Este reconocimiento se extiende también a la web, ya que Lara Grill tiene una fuerte presencia tanto en redes sociales como en plataformas de valoración como Google.

Lara Grill es una empresa joven, pero que ha sabido interpretar muy bien los cambios constantes del sector y han logrado adaptarse a la perfección. Tras su impecable gestión, la expansión era un movimiento inevitable que ya ha comenzado.

¿Dónde encontrar las calderas Junkers y calderas Saunier Duval?: Calderabarata.es

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Gracias al aprovechamiento del calor que se pierde en forma de vapor de agua en el humo de la combustión, las calderas de condensación tienen un consumo de gas mucho menor a las de gas. Estas calderas respetuosas con el medio ambiente se posicionan por encima de las de gas debido a su mayor rendimiento, facilitado por su tecnología avanzada.

Existen diferentes marcas en el mercado, pero las más conocidas son las calderas Junkers y las calderas Saunier Duval. Estas se pueden encontrar en tiendas especializadas como Calderabarata.es, que además ofrece asesoría de la marca y modelo que más se adapte a las necesidades de cada cliente. 

Las características de las calderas Junkers

Las calderas de condensación de la casa Junkers se caracterizan por implementar el sistema Quick Tap en todos sus modelos de calderas. Este novedoso sistema envía una señal al equipo cuando los fluidos de agua han disminuido, para que se recargue con solo abrir el grifo y volviéndolo a cerrar, sin necesidad de dejar abierto optimizando el consumo de agua y de energía. 

Sus bloques térmicos tienen un acabado de silicio y aluminio que llegan a ser hasta tres veces más ligeros y compactos con mucha más capacidad de conducción térmica. Los últimos diseños incluyen un controlador wifi que permiten un control total del equipo de calefacción desde el dispositivo móvil.

Calderas Saunier Duval

Otra de las marcas más reconocidas en el mundo de las calderas de gas, es la de la casa francesa de calderas Saunier Duval. Esta plantea un sistema de micro acumulación pensado para los modelos más económicos denominado Warm Start que consiste en la disminución del tiempo de espera ante la demanda de agua caliente, evitando que el agua se desperdicie. Su optimización de consumo es hasta de un 30% de gas y energía, contribuyendo al cuidado del medio ambiente. 

En cuanto a su diseño es muy práctico y sencillo cuenta con botones de mando en un panel de control, que permite activar cada una de sus funciones. Su termostato se alimenta de baterías o por alimentación fotovoltaica.

Tanto Junkers como Saunier Duval son dos marcas conocidas y respaldadas por una gran evolución tecnológica que se caracterizan por ser una gran solución, óptima y sostenible para las personas que deciden usarlas. 

Cada caldera presenta características diferentes diseñadas para cubrir necesidades distintas, pero Calderabarata.es ayuda a sus clientes a encontrar la que mejor se adapte a lo que realmente deseen.

¿Qué son las camas articuladas?: Mi Colchón

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Utilizadas en muchas ocasiones por personas con patologías como problemas circulatorios, estomacales, en la columna vertebral o por aquellas que están convalecientes y requieren cuidados especiales, las camas articuladas, también conocidas como camas eléctricas u ortopédicas en la actualidad son demandadas por el público en general. Esto se debe a su comodidad, adaptabilidad así como por los diversos usos que se les puede dar. Incluyendo una línea profesional para aquellas personas con condiciones físicas particulares, la tienda Mi Colchón dispone de una gran una variedad de modelos para todas las necesidades.

Evita los problemas derivados de las malas posturas al dormir

Las personas buscan las camas articuladas porque se han convertido en una de las mejores opciones para descansar de forma confortable y conciliar fácilmente el sueño profundo. Pero no solo son un aposento para dormir, además, sus características ergonómicas y reclinables permiten que sea el lugar ideal para ver televisión, leer un libro y hasta para trabajar.

Una cama articulada puede adaptarse a la posición que prefiera la persona que repose en ella. En ese sentido, resulta eficaz para evitar los dolores de cuello y espalda y la rigidez que se produce en el cuerpo a raíz de malas posturas al dormir.

Es muy importante combinar una cama articulada con un colchón cómodo y de muy buena calidad para que el placer sea pleno. Por otra parte, este tipo de camas son de gran ayuda para aquellas personas que sufren de alguna enfermedad y que necesitan pasar la mayoría del día acostadas y de reposo, permitiéndoles ir cambiando de posición. Además, también resultan ser el método más cómodo para quienes cuidan de un paciente, ya que se puede adaptar para la hora de las comidas y el aseo personal.

La variedad de camas articuladas disponibles en la tienda Mi Colchón

La tienda Mi Colchón tiene una variedad de camas articuladas y colchones de la más alta calidad con diferentes características para que cada individuo elija la que más se adapte a lo que necesita. Además, algunos productos tienen atractivos descuentos.

Quienes estén buscando una cama de este estilo puede elegir entre un Somier Articulado Manual, elaborado en acero con láminas de madera de hayas vaporizadas para evitar la humedad; un Somier Articulado Luxe o un Somier Articulado Motor con un sistema de elevación silencioso y potente con batería de seguridad que evita fallos de corriente, entre otros modelos de lujo que pueden ser de doble motor, con refuerzo lumbar, con somier eléctrico, con sistema regulador de firmeza de dos posiciones, con sistema de suspensión avanzado y muchas más características.

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