El cabello es, en muchas ocasiones, uno de los puntos principales de presentación en hombres y mujeres.
Cuidarlo puede convertirse en una tarea compleja por la gran variedad de productos que hay en el mercado, además de los diferentes tipos de cabello y tratamientos adecuados para cada uno de ellos. Por eso, la mejor decisión a la hora cuidar el cabello es recibir asesoramiento por parte de expertos para luego encontrar y usar la gama de productos indicados para cada caso. En eso, la tienda onlineLlarcó y sus sets Kérastase son expertos.
¿Cómo cuidar el cabello?
Para mantener un cabello, fuerte, brillante y sedoso, la clave es utilizar productos de cuidado profesionales, teniendo especial atención en el tipo de cabello y el tipo de daño que se quiere mejorar o prevenir. Existen numerosos tipos de productos para el cuidado del cabello en el mercado, por eso, la tienda online Llarcó reúne a las mejores marcas en un solo espacio y facilita el proceso de compra de sus productos.
A través de esta página web especializada se puede tener acceso a productos originales de Moroccanoil, Kérastase, Shu Uemura, Evo, Maria Nila, Productos Icon y Bruno Vassari, entre otros artículos de peluquería profesional. Además, Llarcó cuenta con autorización de comercialización por parte de estas marcas, por lo que su autenticidad es 100% garantizada.
Ofertas en las mejores marcas
Al contar con la autorización de distribución y comercialización por parte de las grandes marcas de cuidado para el cabello en España, Llarcó puede ofrecer a sus clientes promociones y descuentos especiales y únicos, además de tener en todo momento disponibilidad de productos originales, de últimas novedades y ediciones especiales. La página es muy intuitiva y cuenta con envíos gratuitos al superar una cantidad determinada.
Además, en fechas especiales como Navidad o Año Nuevo, Llarcó cuenta con ofertas increíbles. En este momento, por ejemplo, cuenta con diez sets diferentes de Kérastase a precios muy bajos y equipados para el cuidado de todo tipo de cabello. Esta gama de sets con productos especializados incluye artículos para nutrir, fortalecer, evitar la caída, cuidar el color, entre otros.
Llarcó es una de las mejores opciones para el cuidado del cabello, ya que no solo cuenta con una gran variedad de productos, sino que trabaja de la mano de grandes marcas profesionales y reconocidas en esta tarea, generando facilidad y tranquilidad a la hora de la compra.
El trabajo de los peritos judiciales es fundamental en la reconstrucción de siniestros viales. Estos profesionales elaboran el informe, que es imprescindible para establecer un caso en una reclamación judicial, ya que es el apoyo auxiliar que se necesita para informar a la compañía de seguros de los involucrados.
Ante un suceso vial con consecuencias económicas o legales importantes, lo recomendable es contar con todos los elementos de juicio posibles. Cada vez más conductores y empresas entienden la importancia de un perito judicial como los de ASEIIP para contar con una visión profesional de los hechos.
La reconstrucción de accidentes de tráfico
El aumento de los accidentes de tráfico y las crecientes cuantías de los daños ha hecho incrementar el trabajo de los peritos judiciales. Empresas como ASEIIP Dictámenes Periciales SL han visto como la demanda de sus servicios ha crecido en los últimos años. Esta compañía nació hace 29 años en Barcelona y hoy tiene delegaciones en Madrid y Palma de Mallorca.
Antonio Moreno, miembro de la dirección de la empresa, explica que ASEIIP es una compañía de investigación con diversos servicios. Ofrecen peritajes judiciales y privados en diversas disciplinas, criminalística forense, valoración de bienes muebles e inmuebles e indagaciones de propiedad intelectual e industrial. Dentro de su portafolio, la reconstrucción de accidentes de tráfico ocupa buena parte del tiempo.
Según Moreno, esto se debe a que el asesoramiento sobre un hecho vial se ha convertido en un factor fundamental para cualquier proceso judicial. Los elementos que arroja un informe elaborado por un perito profesional constituyen la base para que un juez tome una decisión, por lo que se requiere un trabajo que solo los expertos pueden llevar a cabo.
¿Cuál es el trabajo del perito judicial en los siniestros viales?
Para que se haga un buen trabajo de reconstrucción en los siniestros viales, el perito judicial debe contar con sólidos conocimientos técnicos y facultativos. Tiene que ser muy intuitivo para analizar objetivamente elementos como las huellas de frenado, las características de la colisión, las deformaciones de los vehículos o las irregularidades del terreno.
Además, debe saber tomar las fotografías en los ángulos adecuados y hacer las preguntas apropiadas a los posibles testigos para esclarecer la verdad. El perito judicial aplica una serie de metodologías que han sido desarrolladas y probadas científicamente y además sirven como elementos de prueba en un proceso.
El equipo de peritos judiciales de ASEIIP está integrado por profesionales inscritos en diversas asociaciones y diplomados de universidades e instituciones de seguridad y están habituados a la obtención y manejo de información, por lo que saben cómo abordar un caso y obtener los elementos necesarios para determinar el resultado en un proceso legal.
El consejero dominical de Corporación Financiera Alba en Indra, Santos Martínez-Conde, ha dimitido este lunes a raíz de la reducción del 9,9% al 3,2% de la participación de la sociedad de la familia March tras la venta del 5% al grupo vasco de defensa SAPA.
La salida de Martínez-Conde deja un hueco en el consejo que se espera que sea sustituido por un nombre propuesto por el nuevo accionista.
El consejo de administración de Indra ha reconocido «su dedicación en el desempeño del cargo durante estos años» a Martínez Conde en una comunicación enviada a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
El consejero estaba presente en las comisiones de nombramientos, auditoría y estrategia como vocal y llevaba siendo consejero de Indra desde el año 2013.
Corporación Financiera Alba es uno de los inversores más longevos en Indra. Sin embargo, la venta del 5% a SAPA, unida a otras ventas en el mercado, han dado inicio al proceso de salida del ‘holding’ del accionariado de la tecnológica española, lo que ha tenido un fuerte impacto en la cotización de Indra en el mercado.
Las acciones de Indra acumulan cuatro sesiones en rojo desde que se anunció la operación –en un contexto marcado también por el impacto de la variante ómicron en las bolsas– y unas pérdidas del 14,34%, si bien los analistas no han modificado sus opiniones sobre el rumbo de la compañía y siguen defendiendo que la acción tiene recorrido al alza.
EiDF (Energía, Innovación y Desarrollo Fotovoltaico SA) es una compañía de ámbito nacional, con sede en Galicia, especializada en instalaciones de energía solar fotovoltaica.
Ampliación de capital
La compañía lanzará a comienzos de año una ampliación de capital con la que busca captar hasta 20 millones de euros y tiene como objetivo afianzar sus planes de expansión para los próximos años.
La compañía destinará una parte de esta ampliación de capital a financiar su estrategia de integración vertical, agilizando así el cumplimiento de sus objetivos de negocio en sus áreas de actividad: autoconsumo, generación y comercialización. EiDF está finalizando el proceso de adquisición de la comercializadora ODF Energía, potenciando con ello el binomio generación-comercialización. En este sentido, la compañía no descarta otras operaciones entre empresas de su sector que puedan aportar valor añadido a alguna de sus unidades de negocio y que refuercen, aún más, su crecimiento.
Ampliación de proyectos
EiDF ha adquirido varios proyectos por una potencia global de 75 MW para ampliar su pipeline de Generación y reforzar esta división de negocio. Su pipeline actual se sitúa en 860 MW. Los proyectos adquiridos están en una fase avanzada de desarrollo con el objetivo de iniciar próximamente su construcción y puesta en operación. Los parques están ubicados en Cataluña, Murcia y Navarra. El precio de la operación de compra fue de 3 millones de euros. La previsión es poner en operación a finales de 2021 y comienzos de 2022 parques por una potencia aproximada de 50 MW. La energía generada en los parques de EiDF se destinará a su área de comercialización, reforzada tras la adquisición de ODF Energía.
Plan de negocio 2022-2025
EiDF Solar presentó el plan de negocio previsto para los próximos 4 años (2022-2025). La compañía prevé una facturación de 224 millones de euros para el próximo año que se incrementará hasta los 484.5 millones en 2025. Las cifras de EBITDA crecerán un 191% en el periodo señalado, pasando de los 26,4 millones de euros en 2022 a los 76,9 millones de euros en 2025.
Tras la adquisición de ODF Energía y el impulso de la comercialización, EiDF actuará como un operador integrado singular en el mercado energético con un servicio completo en materia energética, caracterizado por la complementariedad entre generación y comercialización.
En este sentido, la división de comercialización aportará el próximo año 123,7 millones de euros. La integración con ODF Energía ha aportado a la estructura de EiDF una cartera de clientes superior a los 35.000. La previsión es llegar a los 2TWh de electricidad gestionada en 2025.
EiDF en gráfico
GRÁFICO DIARIO PERSPECTIVA 5 MESES
A nivel técnico, EiDF ha perdido su tendencia alcista desde su salida al BME en julio de este año, habiendo obtenido un crecimiento del 276%. Considerando la perdida de la tendencia como un retroceso, la proyección para el inicio del año 2022 es alcista, situándose sobre los 20 euros, marcando así un nuevo máximo histórico.
OHLA está marcando un final de año positivo. La constructora presidida por Luis Amodio participará en la reconstrucción de una estación de ferrocarril en la República Checa. Concretamente, participará en la reconstrucción de la estación de Vsetín (Moravia del Este). Con esta operación, OHLA engorda su presencia en el sector ferroviario. El contrato asciende a casi 110 millones de euros, tal y como ha informado la compañía española.
Se trata de una de las mayores iniciativas de infraestructuras del país checo. Este proyecto incluye zonas de tramos adyacentes de la línea Hranice na Morave-Horní Lidec, en dirección a Eslovaquia y a lo largo de 13 kilómetros de vías.
La reconstrucción de la estación de Vsetín tiene diversos objetivos. La mejora de la seguridad y la fiabilidad del tráfico es una de ellas. Por otro lado, otra meta es asegurar el acceso sin barreras para los pasajeros. Por último, se pretende reducir las horas de viaje y transporte, así como promover unas condicione de los parámetros de interoperabilidad y los requisitos de la legislación aplicable.
LA COMPAÑÍA ESPAÑOLA LLEVA OPERANDO 18 AÑOS EN LA REPÚBLICA CHECA
Además de reconstruir la estación de Vsetín, se abonará la construcción de la superestructura y subestructura ferroviaria. También, un andén de estación cubierto, cruces, puentes, túneles, drenaje, muros de contención, conductos eléctricos y carreteras. OHLA también participará en la construcción de edificios con dotación tecnológica y centros de transformación. El proyecto incluirá la modernización de los sistemas de seguridad y comunicación, junto con equipos de maquinaria pesada.
UN PROYECTO MÁS DE OHLA
La reconstrucción de la estación de Vsetín se una a otros proyectos que OHLA ha llevado a cabo en el país centroeuropeo a lo largo de este año. La compañía española ha participado en la reconstrucción de la doble línea del tramo Adamov-Blansko, perteneciente a la línea ferroviaria que une Brno y Praga.
Por otro lado, la empresa presidida por Luis Amodio trabaja en la línea de tren Libina-Unicov, al este de la República Checa. En el ámbito viario, OHLA también trabaja en la ampliación de la Gran Circunvalación Urbana de Brno.
Fachada del Teatro Nacional de Praga, rehabilitada por OHLA
18 AÑOS EN LA REPÚBLICA CHECA
OHLA lleva operando en la República Checa 18 años. Ha participado en diversos proyectos en los ámbitos de la ingeniería civil y de la edificación singular y hospitalaria, entre los que destacan la optimización de vía ferroviaria entre las ciudades de Plzen y Stríbo y de los túneles de Královo Pole en Brno. La constructora ha trabajado en la rehabilitación del Teatro Nacional de Praga o en el proyecto del nuevo pabellón para el área de Urgencias del Hospital de Ceské Budejovice.
OHLA es una de las constructoras más grandes del mundo. Tiene presencia en varios países, siendo América y Europa sus principales mercados. A lo largo del año, OHLA se ha hecho con varias adjudicaciones. La reconstrucción de la estación de Vsetín es el último proyecto que acometerá la constructora española.
El 77 por ciento de los ‘smartphones’ vendidos en España durante el tercer trimestre de 2021 eran de gama media, con precios comprendidos entre los 100 y los 499 dólares, con modelos de Samsung, Xiaomi y Oppo entre los más populares.
Así se desprende del análisis del mercado español de teléfonos móviles en el tercer trimestre del año publicado por la firma Canalys, en el que se destaca que el mercado español cada vez está más polarizado, con mayor peso de las gamas medias y altas y menos de las intermedias.
El 77 por ciento del mercado queda comprendido por la franja de precios de entre 100 y 499 dólares, que engloba la gama media baja y la media. El segmento de entre 200 y 299 dólares es el más popular (29 por ciento).
Un 19 por ciento de ventas de ‘smartphones’ en España sigue correspondiendo a la gama alta, con terminal por encima de los 850 dólares de precio, mientras que la gamas intermedias, entre 500 y 849 dólares, quedan relegadas al 4 por ciento de cuota.
Asimismo, Canalys ha recopilado cuáles fueron los cinco modelos de teléfonos móviles más vendidos en España durante el tercer trimestre de 2021, entre los que destaca especialmente el Galaxy A12 de Samsung, con 251.000 unidades comercializadas.
Por detrás se encuentran tres modelos de gama media de Xiaomi, como son Redmi Note 10 Pro (139.000 unidades), Redmi 9A (137.000) y Redmi Note 10S (107.000). Se cuela en el top 5 otra marca china como es Oppo con su A53S (105.000 unidades).
Entre las características más comunes entre los cinco móviles más vendidos destacan la SIM dual y los al menos 5.000 mAh de batería, presentes en todos los modelos, que también mantienen la conectividad 4G frente al estándar 5G más rápido y reciente.
Canalys ha dado datos también de las marcas más vendidas en el tercer trimestre en España, que están encabezadas por Xiaomi, aunque cae un 39 por ciento respecto al año anterior. Le sigue Samsung, que también cae, un 41 por ciento.
En tercera posición se sitúa Apple, que crece un 36 por ciento respecto al año pasado, seguida por Oppo (cae un 4 por ciento) y TCL (crece un 57 por ciento anual).
Las puertas automáticas, industriales y peatonales representan un avance tecnológico que proporciona apertura y cierre de establecimientos comerciales e industriales. La gente las prefiere porque son funcionales, por eso son muy comunes en lugares con mucha circulación de personas, vehículos y mercancías.
Marcas como ASSA ABLOY han concentrado todos sus esfuerzos en tener opciones para todos los casos. Se trata de soluciones peatonales e industriales que aprovechan el espacio y maximizan la eficiencia energética.
Puertas automáticas industriales y peatonales
ASSA ABLOY es una empresa multinacional que se encuentra entre las más grandes de su tipo a nivel global. Aunque sus oficinas centrales están en Suecia, tiene representación en más de 100 países. Su amplia experiencia le permite ofrecer la solución perfecta para cualquier tipo de edificio o industria, teniendo en cuenta que cada cliente tiene sus propios retos y necesidades a la hora de conseguir ahorrar en costes energéticos.
Una de las alternativas más demandadas son las puertas automáticas peatonales. Existen las puertascorrederas que permiten una entrada amplia y sobria. Ofrecen una imagen de modernidad además de ofrecer seguridad y aislamiento. ASSA ABLOY dispone de modelos para espacios exteriores e interiores.
Las puertas automáticas batientes tienen la facultad de combinar una gran abertura, ocupando un espacio muy reducido para su funcionamiento. Sus mecanismos son muy sencillos y proporcionan agilidad en el tráfico de personas. Su facilidad de accionamiento permite que la puerta esté abierta solo cuando es necesario.
También están las puertas giratorias automáticas, ideales cuando la climatización es un factor prioritario. Disponibles en modelos de 2, 3 y 4 hojas, dirigen el flujo de tráfico y logran una separación superior del espacio interior del exterior eliminando las corrientes de aire.
Por otro lado, ASSA ABLOY ofrece puertas industriales, que constituyen una parte importante del flujo de actividad de muchos negocios, ya que facilitan la logística e incrementan la seguridad en las operaciones. Uno de los productos más demandados son las puertas seccionales automáticas (que pueden ser rápidas, aislantes, de cristal…), atractivas y fáciles de usar. Tanto en sus versiones acristaladas como con paneles, son puertas duraderas y, al abrirse hacia arriba y deslizarse por debajo del techo, maximizan el espacio alrededor de la abertura de la puerta.
Además, ASSA ABLOY dispone de una amplia variedad de equipamiento para muelles de carga. Desde plataformas, abrigos hinchables, puertas para muelles de carga, túneles de carga… Todos ellos son productos que ayudan al ahorro de costes energéticos, al mantener condiciones de trabajo donde se controla la temperatura y la apertura de espacios en el proceso de carga y descarga.
Eficiencia energética de edificios e industrias
Una de las claves en las puertas automáticas es su eficiencia energética, ya que, si una puerta ahorra energía, todo el edificio estará ahorrando energía. Cada vez más, todo tipo de edificios e industrias requieren esta característica. Es muy común su utilización en establecimientos comerciales, naves industriales y secciones interiores de las edificaciones.
Las puertas constituyen uno de los puntos débiles evidentes en cuanto al mantenimiento de la climatización interior, puesto que son más finas que las paredes y permiten la entrada de las condiciones climáticas externas cuando están abiertas. Por lo tanto, las puertas automáticas son necesarias en edificios sostenibles, debido a que contribuyen a minimizar tanto la transmisión de calor como las fugas e infiltraciones de aire.
En este contexto, contar con una empresa como ASSA ABLOY garantiza la solidez que solo puede brindar un proveedor a nivel mundial, gracias al cuidado de expertos que dan soporte local.
En un mercado difícil y competitivo como el inmobiliario siempre es complicado dar los primeros pasos.
Con el apoyo de una compañía como el Grupo BEST es posible desarrollar una franquicia inmobiliaria, formarse en los temas que conciernen al sector y hacer crecer un negocio propio con libertad y seguridad. Ahora, a través del programa Grupo BEST Franquiciados es posible conocer los casos de éxito y las experiencias de muchos de los integrantes de la franquicia, algunos de las cuales suman más de 10 años de experiencia.
Múltiples modelos de negocio bajo una marca
El Grupo BEST se ha propuesto hacer un viaje por toda España a través de sus franquicias repartidas por todas las provincias del territorio para dar a conocer, a través de entrevistas, a las caras visibles que hacen posible el éxito de su trayectoria. A lo largo de este viaje los seguidores de las redes sociales del Grupo podrán conocer a personas muy distintas con modelos de negocio distintos, pero unidos bajo una marca. La mayoría destacan la importancia de ser una gran familia con objetivos comunes, pero con la libertad para poder desarrollar su día a día acorde a sus metas.
Ayuda inicial y asesoramiento constante
Hay distintas ventajas que destacan los miembros del Grupo BEST Franquiciados sobre lo que implica trabajar junto a la marca. Es común que se destaque la importancia de la ayuda para dar los primeros pasos. Así es como todos contaron, desde el primer momento, con una amplia cartera de inmuebles que les permitió poner en marcha la operación. Además, el apoyo de una marca reconocida y en constante crecimiento como BEST House abre puertas y genera más oportunidades.
Los integrantes del Grupo BEST Franquiciados destacan que no están sometidos a ningún tipo de fiscalización, por lo que se pueden acoger a las ofertas que se sugieren pero también diseñarlas ellos mismos. Este tipo de actividad inmobiliaria alienta la actividad creadora y además permite que cada uno adapte el negocio a su región.
Otro puntal del grupo es el asesoramiento legal constante por parte de profesionales, lo cual resulta muy necesario en un mercado de normativas cambiantes en las que es difícil hacerse de garantías, créditos y demás productos financieros.
Superar crisis con un negocio favorable
La posibilidad de ofrecer productos financieros de los franquiciados facilita la concreción de las operaciones.
Otra clave para el éxito que destacan los franquiciados es la formación constante que ofrece Best House. Esta se da en distintas etapas en las que quien se inicia dentro de la franquicia cuenta con supervisión constante. Una vez terminadas las distintas etapas siempre es posible recurrir al asesoramiento del grupo en distintas materias, en las que se destacan lo jurídico y lo legal.
Lo que en suma destacan los integrantes del Grupo BEST Franquiciados a través de los vídeos en los que brindan su testimonio es que la franquicia les permite erigir un negocio próspero que ha sabido superar crisis como la del 2008 o la más reciente generada por la pandemia.
“CB -explican los abogados de Repara tu Deuda– era avalista de las operaciones financieras de la empresa de la que era Administrador. Con la crisis de 2008, y debido a que el sector cultural se vio gravemente afectado, con una reducción muy importante de inversión tanto pública como privada, se tuvo que incrementar la financiación para conseguir liquidez y garantizar la subsistencia de la empresa. En este período, y a pesar del esfuerzo de los socios para mantener la empresa, la situación no mejoró, teniendo que cesar la actividad. En el proceso, se ha podido excluir además la vivienda compartida con su exmujer”.
La Ley de Segunda Oportunidadentró en vigor en España en 2015. Pese a continuar siendo la gran desconocida del sistema judicial, cada vez más particulares y autónomos acuden a esta herramienta para cancelar las deudas que han contraído y a las que no pueden hacer frente. Para tener garantías de resultado, es muy importante contar con un despacho de abogados profesional y especializado.
Hay que decir que Repara tu Deuda Abogados es líder en la aplicación de esta legislación, al haber superado la cifra de 60 millones de euros exonerados a sus clientes. Y es que el despacho fue creado en septiembre de 2015, mismo año de aprobación de la ley, y se dedica en exclusiva a tramitar esta herramienta.
Ana Isabel García, abogadadirectora del despacho, afirma que “para ofrecer confianza a los posibles beneficiarios, hemos decidido subir todas las sentencias en nuestra página web, a disposición de cualquier persona interesada. Además, muchos de nuestros clientes, agradecidos por los servicios y satisfechos por los resultados, cuentan en muchas ocasiones su testimonio en primera persona para ayudar a otros a decidirse a iniciar el proceso”.
Bertín Osborne colabora con el despacho de abogados para que la ley llegue a más personas. “En una situación de crisis como la presente -declaran los abogados– es más importante que nunca contar con figuras conocidas para difundir esta herramienta y que personas angustiadas por no poder salir de la espiral negativa en la que se encuentran puedan hallar una salida a sus problemas y empezar una nueva vida”.
Apoyado por Amazon Web Services, Nestlé, MediaMarkt, Fnac y la firma de inversión Kapita. Tiene como objetivo ampliar la creación y el intercambio de conocimiento sobre cómo las corporaciones pueden innovar mejor con las startups, optimizando la velocidad y el coste, a través del modelo de corporate venturing squads. Esta red privada se verá reforzada por la publicación de una investigación anual, pruebas de concepto estructuradas, y reuniones con altos ejecutivos de innovación del sector minorista
IESE –con el apoyo de Amazon Web Services, Nestlé, MediaMarkt, Fnac y Kapita, entre otros– amplía su actividad global en innovación abierta y corporate venturing.
Un problema relevante
Según un reciente artículo del IESE en Harvard Business Review: aunque la colaboración entre corporaciones y startups se ha cuadriplicado en los últimos seis años, cerca del 75% de estas colaboraciones no consiguen los resultados deseados.
Además, las corporaciones están bajo una presión adicional para innovar más rápido con presupuestos más ajustados. Una oportunidad o un recurso hoy pueden desaparecer en 30 días. La volatilidad del mercado global se ha intensificado entre dos y seis veces en los últimos meses, según indicadores como el índice de volatilidad CBOE. Asimismo, las empresas están combatiendo por vencer a más competidores que quieren seducir a los mismos emprendedores de éxito: la cantidad de corporaciones que colaboran con startups (el fenómeno llamado corporate venturing) está en aumento.
Un método basado en investigación para afrontar el desafío
Basado en años de investigación y una red de más de 500 directores de innovación en los cinco continentes, la escuela desarrolló y acuñó este modelo de corporate venturing squads, que son pequeños grupos de corporaciones que unen fuerzas para colaborar con una o más startups para facilitar la experiencia de innovación conjunta.
Por un lado, este modelo mejora la propuesta de valor de la corporación que ofrece al emprendedor, agregando así valor (por ejemplo, brindando experiencia complementaria a lo largo de la cadena de valor). Por otro lado, comparte el riesgo y el coste de la prueba de concepto entre los miembros del squad, además de fortalecer la identificación de startups al aprovechar las capacidades de búsqueda de cada corporación del equipo.
En resumen, esta es una forma de fortalecer la identificación, colaboración e integración de valor en las innovaciones corporación-startup.
Impacto esperado a través de una comunidad de aprendizaje
A través de este corporate venturing squad organizado por el IESE, “la iniciativa tiene como objetivo continuar desarrollando la investigación en los campos de la innovación abierta y el corporate venturing” a través de una publicación anual.
También tiene como objetivo «aumentar la aplicación de conocimientos en las empresas a través de reuniones privadas con ejecutivos senior, y aprender mediante la observación y la recopilación de datos de pruebas de conceptos para comprender mejor el fenómeno, mientras aprende junto a la industria», dice la directora académica del Centro de Emprendimiento e Innovación Mª Julia Prats y el director ejecutivo Josemaria Siota, ambos al frente del Instituto de Innovación Abierta y Corporate Venturing existente en el IESE.
Para las pruebas de concepto, Kapita apoyará el proceso de selección de startups a través de su plataforma.
La lista de empresas que participarán en este corporate venturing squad en el sector minorista incluye a Amazon Web Services, Nestlé (España y Portugal), MediaMarkt, Fnac, Kapita, entre otros.
El Festival está en el ranking de los 30 mejores Festivales de Publicidad del mundo. El pasado 15 de diciembre se celebró la entrega de premios El Chupete 2021 en los Teatros Luchana de Madrid, bajo el lema #GirlPower. En este prestigioso Festival de referencia sobre publicidad infantil Jumpers se ha llevado el Chupete de Oro en la categoría Digital de Web, Apps y Game con la campaña «Dale #Unfollow al Ciberbullying» para Castellana Properties
Con este reconocimiento, en el que se premia tanto el diseño de la web de esta campaña publicitaria como los datos obtenidos en los medios digitales, la agencia sevillana entra en el palmarés de ganadores por todo lo alto en una edición en la que se han presentado más de 150 piezas y han participado agencias del más alto nivel con clientes como Ferrero, Kinder, LEGO, El Corte Inglés, BBVA, CEU&ABC, Plátano de Canarias, Mattel, HERO BABY, FAD, Mediaset, entre otras.
La pieza publicitaria con la que Jumpers que cautivó al jurado del Festival por poner en valor la importancia de concienciar y prevenir el acoso escolar y, de forma específica, el ciberacoso, es una clara apuesta por la comunicación transversal y multicanal en la que se combinan acciones de Street Marketing, mix de medios digitales y convencionales, publicidad en exterior, prensa y revistas especializadas, talleres formativos en colegios, charlas y eventos en Centros Comerciales, etc.
La campaña ha tenido una gran repercusión y los números hablan por sí solos. Más de 1.800 alumnos han recibido formación sobre las claves con las que combatir el ciberbullying de la mano de la Asociación Española para la Prevención del Acoso Escolar (AEPAE), entidad que ha colaborado en la campaña. El filtro de Instagram ha alcanzado más de 645.000 usuarios y se ha descargado más de 200 veces desde la web. Mientras que la campaña en Display ha alcanzado a un total de 2.690.000 usuarios.
Por otro lado, se ha logrado una alta repercusión mediática, llegando a más de 370.000 lectores de medios digitales de referencia. Sin olvidar que se han registrado más de 10.000 visitas a la web https://nolosigas.com/ y, gracias al formulario de petición de ayuda que se incluye en la misma, se ha podido dar asistencia a las personas que la han solicitado, poniéndolas en contacto con la los profesionales expertos de la asociación.
Actualmente, Jumpers es la única agencia sevillana que ha ganado un chupete en los 17 años que se viene celebrando el Festival y la única agencia andaluza que ha logrado un chupete de oro en 2021. Para el equipo de Jumpers es todo un privilegio ser uno de los ganadores de un primer premio en este reconocido evento y muestran su agradecimiento por este galardón que se une a los recibidos en años anteriores y entra a engrosar un total de 29 premios – incluyendo 6 premios Anuaria conseguidos el pasado año 2020.
Desde sus inicios en 2014, Jumpers apuesta por la creatividad y la especialización como claves de su éxito y esto, junto con su visión estratégica y su apuesta por un equipo multidisciplinar, ha hecho que en los últimos años se posicione como una de las agencias más reconocidas del panorama nacional y que esté en constante crecimiento, siempre en búsqueda de nuevo talento.
Mann+Hummel y Norauto se han erigido como ganadores de los Premios Compromiso Social en la Posventa, convocados por la Asociación Nacional de Comerciantes de Equipos, Recambios, Neumáticos y Accesorios para Automoción (ANCERA) y la Asociación Española de Proveedores de Automoción (SERNAUTO)
Mann+Hummel,con su proyecto “Fabricación de mascarillas para personal sanitario”, lo ha hecho en la categoría “Fabricante de componentes” mientras que Norauto, con su proyecto “Valencia Inserta”, como “Distribuidor de recambios”. Ambos se enfrentaban a 5 finalistas por clasificación.
Fabricación de mascarillas para personal sanitario, por Mann+Hummel
Ricardo Peris, director comercial de Mann+Hummel, recogió el galardón entregado por Beatriz Gómez-Escalonilla, directora del área de empresas de la Fundación SERES y miembro del jurado de los Premios, y que reconocía la labor de la compañía durante la pandemia, al poner en práctica su experiencia en filtración de automoción para producir mascarillas destinadas a sanitarios en la lucha contra la COVID-19.
Valencia Inserta, por Norauto
Recibió el premio Aina Reig, Digital Learning del Dpto. de Aprendizaje y Desarrollo del Talento de Norauto, de manos de Beatriz Sánchez Guitian, directora general de la Fundación máshumano y miembro del jurado de los Premios. El proyecto galardonado enfocaba su servicio social al compromiso de mejora de la empleabilidad de personas a través de programas de inserción, orientación laboral y formación en el área de la automoción.
Finalistas
La categoría “Fabricante de componentes” ha contado además con dos finalistas premiados: Atressa,con su proyecto “Primera señal luminosa V16 fabricada en España” y Lizarte,con su proyecto “Damos la cara por un mundo mejor”. Ambos otorgados por José María Macías, director de Digital Solutions de ESIC y miembro del jurado.
Los “Distribuidores de recambios” finalistas que se han alzado con el galardón han sido: Grupo Driver,con su proyecto “Calendario de la España Vacía” y Corporación Jiménez Maña,con su proyecto “Voluntariado corporativo: la magia de darse a los demás”; cuyos trofeos han sido entregados por la presidenta del Consejo de la Fundación haz, María López-Escorial y miembro del jurado.
Premios honoríficos
En el evento también se ha procedido a la entrega de los cuatro galardones honoríficos que reconocían de forma especial la excelente labor desarrollada por las siguientes personas e instituciones durante los meses más duros de la pandemia:
Antonio Zapatero, ex director del hospital provisional de IFEMA, hoy Viceconsejero de Asistencia Sanitaria y Salud Pública, y Eduardo López Puertas, director general de IFEMA, por su gestión y determinación para la creación y puesta en marcha en tiempo récord de un hospital en las instalaciones feriales para la lucha contra la COVID-19.
Confederaciones de Talleres CETRAA y CONEPA como agradecimiento al trabajo realizado por los centros de reparación que fueron considerados como servicios esenciales desde el primer momento para poder atender las necesidades de los vehículos de los servicios de emergencia, transporte de mercancías, etc.
Los reconocimientos de honor han sido entregados por José Luis Bravo, presidente de ANCERA, y Benito Tesier, presidente de la Comisión de Recambios de SERNAUTO.
Los galardones se han entregado en la Sala Retiro de IFEMA a las 13:00h del 16 de diciembre, con la asistencia de más de 130 invitados. El acto, dirigido por la presentadora Marta Solano, ha contado además con las intervenciones de David Moneo, director de Salones de Automoción de IFEMA, apertura de Benito Tesier, presidente de la Comisión de Recambios de SERNAUTO, y la clausura de José Luis Bravo, presidente de ANCERA.
Tras el evento, ha tenido lugar la tradicional comida de Navidad ofrecida por Motortec, en colaboración con ANCERA y SERNAUTO.
Sobre los Premios
Los Premios “Compromiso Social en la Posventa”, convocados por ANCERA y SERNAUTO, nacen con el propósito de impulsar y contribuir a que las compañías del sector continúen situando el compromiso social como motor hacia una nueva economía verde, digital e inclusiva.
La primera edición de estos galardones, que cuenta además con el apoyo de Motortec, se ha enfocado en el Compromiso Social, valorando proyectos que hayan causado impacto positivo en las personas del sector y ciudadanos en general. Para ello, se han valorado aspectos tales como el impacto generado, la vinculación al negocio, la perdurabilidad de la iniciativa y su carácter innovador.
Son solo 1.500 piezas fruto de cuatro elementos básicos: innovación, cabaña propia, la dehesa y la combinación de los climas de Guijuelo y de la Sierra de Huelva
«En Castro y González nos basamos en la tradición para alcanzar la innovación. Apostamos por el I+D, sobre todo en el ámbito de la curación del jamón. Y fruto de nuestras investigaciones nació el Jamón Fusión. El primer lanzamiento lo hicimos con la añada 2015 de un jamón 75% ibérico que se curó en la Sierra de Huelva y en Guijuelo. Hoy os presentamos la evolución de ese primer proyecto: el jamón Fusión 100% Bellota 2018″.
Fusión 100% Bellota es hijo de Castilla y Andalucía, Guijuelo y la Sierra de Huelva, territorios con climatologías bien diferenciadas: Guijuelo presume de veranos cortos, cálidos, secos y mayormente despejados y sus inviernos son muy fríos, secos y parcialmente nublados. La Sierra de Huelva, presenta particulares condiciones climáticas con abundantes precipitaciones favorecidas por su especial orientación orográfica. Los veranos son largos, muy cálidos, y despejados y los inviernos son cortos, fríos y parcialmente nublados.
Esta mezcla de condiciones climáticas unidas a la cabaña propia y los dos periodos de secado en las bodegas de Guijuelo y posteriormente en la Sierra de Huelva, son los elementos principales que confieren a Fusión 100% su carácter dulce y suave de sal que se une a un buqué profundo y largo en el paladar. Los cerdos ibéricos de genética propia nacen en libertad y excepto los tres primeros meses, pasan su vida (15 meses) en el campo libremente, alimentándose de todo lo que la dehesa aporta a su dieta, como bellota, pastos y cereales naturales. Se crían en las fincas de Tejeda y Montellano (Salamanca), pertenecientes a la propiedad, y con una extensión de 1500 hectáreas donde cada animal dispone de 2 hectáreas. El jamón pasa los 12 primeros meses de secado en Guijuelo, a una temperatura media de 14ºC y una humedad de 70%. El frío seco del invierno y los veranos calurosos y secos de Salamanca permiten extraer la humedad desde el inicio del proceso. Este cambio de temperaturas hace que se precise menos sal, obteniéndose un jamón natural y dulce. En camiones isotermos, los jamones se trasladan a la Sierra de Huelva, a una bodega donde se completa el secado durante 36 meses más a una temperatura media 20ºC y una humedad de 80%. Esta segunda fase provoca mayor intensidad y un mayor recuerdo en el paladar. Los jamones regresan a Salamanca donde permanecen varios días en bodega hasta su comercialización. De este primer lanzamiento se podrá disponer de un total de 1500 piezas, todas ellas en formato “pata”. Nace en Salamanca, donde inicia una curación delicada y sutil. Y en su viaje hasta la Sierra de Huelva se vuelve complejo y profundo. No es del Norte ni del Sur; ni de Salamanca ni de Huelva. Es una recombinación actualizada de la mejor tradición. Es un Jamón de Bellota 100% Ibérico, con más tiempo de curación y en instalaciones mejoradas, y todo ello ofrece un sabor sorprendente, elegante y refinado para una experiencia nueva.
La cata
La montanera se caracterizó por precipitaciones irregulares en la dehesa, con un predominio del fruto de la encina sobre el de alcornoque. Al abrir un jamón 100% Fusión lo primero que llama la atención es su grasa, que va de un color blanco roto al rosáceo, y presenta una consistencia blanda, untuosa y fresca, y con recuerdos a bosque mediterráneo. El jamón presenta un color oscuro que es fruto de las temperaturas más elevadas que se producen en la Sierra de Huelva, lo que provoca que sude más y, como consecuencia, avance su curación. También el aroma se hace más intenso y profundo debido a la humedad y al calor de la sierra. Por el contrario, la curación lenta y las temperaturas bajas que se dan en Guijuelo permiten obtener un sabor más profundo e intenso. Al afrontar la cata, se observa cómo en partes como el jarrete se encuentran recuerdos a bellota mientras que en la punta sobresalen aromas de óptima curación y recuerdos a monte bajo. Hay que señalar que la curación y sellado con poca sal que se realiza en Guijuelo garantiza no sólo un punto bajo de sal, sino también la máxima expresión de los aminoácidos convertidos en puntas dulces. La complejidad y múltiples matices que muestra Fusión se deben a la influencia atlántica.
La Dehesa en la mesa
Para la presentación el equipo de Zalacaín ha desarrollado una propuesta gastronómica armonizada con los champagnes de la Maison Taitttinger. Se abrió el aperitivo con Salchichón de bellota ibérico natural de Castro y González y las Croquetas de jamón CyG regado con Taittinger Brut, que también se sirvió con el Corte de Foie con esencia de jamón y su reducción. A continuación, Huevo escalfado, capuchina de champiñón, jamón y setas con Taittinger Brut Prestige Rose y el Atún con papada ibérica y migas de marisco y el champagne de finca Les Folies de la Marquetterie. El novedoso champagne Taittinger Prelude acompañó al Wellington de cerdo ibérico con salsa de cinco pimientas. Y el toque dulce fue el Canalón de chocolate con mousse de mascarpone y crema de Yozu que armonizó con la nueva añada de Comtes de Taittinger 2011
Sobre Taittinger
Taittinger es una bodega familiar fundada en el año 1734. Está localizada en Reims, en la región de Champagne, en Francia. El carácter familiar de Taittinger, una de las pocas casas de champagne que todavía lleva el nombre de sus propietarios, se entiende en la bodega como la mejor demostración de su búsqueda permanente de la más alta calidad y del total respeto por la tradición. Taittinger es propietaria en Reims de la casa de los Condes de Champagne. El más famoso de esos Condes, Teobaldo IV, trajo de oriente a la vuelta de sus cruzadas el varietal Chardonnay cuyas uvas blancas tienen fama para la obtención de vinos de excepcional finura y ligereza.
Las cavas Taittinger, situadas bajo la abadía de San Nicasio, destruida durante la revolución francesa, fueron excavadas durante la época galorromana y ampliadas por los monjes durante el siglo XIII para guardar los vinos de champaña que comercializaban los benedictinos. Hoy son Patrimonio de la Humanidad.
Si se compró un coche entre 2006 y 2013 tal vez se pagó más por el vehículo y se tenga derecho a una indemnización. La nueva iniciativa Compensación del Coche ofrece a los afectados por el «cártel de los coches» la mejor solución para recuperar el sobreprecio pagado por sus vehículos, sin asumir riesgos ni afrontar gastos y con la opción de recibir 100 euros por adelantado. Comprobar si el coche está afectado en su web: https://compensaciondelcoche.es/
Dos firmas líderes en reclamaciones contra cárteles a nivel nacional y Europeo se encuentran detrás de Compensación del Coche: Redi Abogados, el único bufete de España dedicado exclusivamente a reclamaciones de daños derivados de infracciones del derecho de la competencia, y Cartel Damage Claims (CDC en sus siglas en inglés), el líder europeo en la obtención de compensaciones para las víctimas de cárteles que cuenta con más de 20 años de experiencia.
Compensación del Coche ofrece el modelo de reclamación conocido como “agrupación de reclamaciones por daños”, el cual cosecha grandes éxitos en Europa y ahora desembarca en España.
Este innovador modelo, ofrecido únicamente por Compensación del Coche en España, se diferencia de otros porque el afectado:
Transfiere los derechos de la reclamación, incluyendo todos los riesgos y la gestión de la totalidad de la misma ante los tribunales. Únicamente de esta forma, el afectado no se verá arrastrado a un procedimiento judicial de gran complejidad.
Tiene la opción de recibir 100 euros por adelantado, independientemente del resultado de la reclamación.
No asume ni riesgos ni tampoco gastos durante todo el procedimiento judicial.
Se agrupa con muchos otros afectados, beneficiándose así de más recursos dedicados a su reclamación que si lo hiciera de forma individual.
Cuenta con los mejores expertos internacionales para optimizar la cuantía de la compensación y aumentar la probabilidad de éxito.
Andoni De la Llosa, socio de Redi Abogados y portavoz de Compensación del Coche, afirma: “Tenemos un amplio conocimiento y experiencia en las reclamaciones contra cárteles y vamos a llegar hasta el final. Ofrecemos una solución óptima para particulares y empresas que buscan recuperar el sobreprecio pagado por sus coches, sin tener que participar en un procedimiento judicial, ni asumir riesgos ni afrontar gastos”.
¿Por qué es importante que Compensación del Coche asuma la representación ante los tribunales en su propio nombre y no en el del afectado?
La oferta de Compensación del Coche aporta tranquilidad y certeza al afectado, ya que consiste en adquirir su derecho de reclamación ante los tribunales. De esta forma, la totalidad del riesgo y los gastos son asumidos por Compensación del Coche y el afectado no tendrá ni siquiera que participar en el procedimiento judicial.
“No estamos ante un mero trámite burocrático, sino ante un proceso judicial complejo que puede alargarse hasta cinco años, o incluso más», responde Andoni De la Llosa, y continúa, “con nuestro modelo evitamos que el afectado se vea involucrado a título personal, es decir, con su nombre y DNI, en un procedimiento judicial de gran complejidad. Además, al adquirir los derechos de la reclamación, nosotros asumimos todos los riesgos y gastos, sin letra pequeña y sin sorpresas”.
Adelanto de 100 euros al cliente y reparto de la indemnización total
En caso de ganar la reclamación, Compensación del Coche es la única iniciativa que reparte con el cliente todas las cuantías: la indemnización final, incluyendo intereses y costas.
Además, esta iniciativa da un paso más y ofrece la opción de adelantar 100 Euros a sus clientes. Este importe se desembolsa antes de comenzar el proceso de reclamación y no depende del resultado final. Toda la información se encuentra en su web: https://compensaciondelcoche.es/
Sin riesgos ni gastos adicionales
La iniciativa Compensación del Coche garantiza que no habrá sorpresas indeseadas, como las de pagar las costas procesales en el caso de perder el juicio, ni gastos adicionales, como los costes de abogados, peritos económicos, procuradores o de otorgamiento del poder de representación ante notario.
Los mejores expertos para aumentar la cuantía y las probabilidades de éxito
Una pieza fundamental para ganar la reclamación es el informe del perito económico. La iniciativa Compensación del Coche trabajará con economistas de reconocido prestigio internacional que realizarán un estudio pormenorizado siguiendo las mejores prácticas internacionales y las recomendaciones de la Comisión Europea y, todo esto, sobre la base de la experiencia adquirida a lo largo de más de veinte años, para así optar a la máxima indemnización posible y aumentar las probabilidades de éxito.
Comprobar si el vehículo está afectado por el cártel
Se puede rellenar un formulario en la web Compensación del Coche para saber si el vehículo que se compró cumple los requisitos y si se puede reclamar una indemnización.
También se pueden consultar dudas a través de su call center en el número gratuito 910 203 721, entre las 12 del mediodía y las 9 de la noche, o a través de su email: atencion@compensaciondelcoche.es
Sobre las firmas detrás de Compensación del Coche
Cartel Damage Claims (CDC) es el líder europeo en la obtención de compensaciones para las víctimas de cárteles que cuenta con más de 20 años de experiencia. Es conocido por haber concluído con éxito la primera reclamación contra un cártel a gran escala en Europa, el de los fabricantes de cemento en Alemania, allanando el terreno para que muchos otros colectivos puedan reclamar en toda Europa.
La iniciativa Compensación del Coche cuenta con el respaldo de Nivalion, el principal proveedor de financiación de litigios en Europa.
Sobre el modelo de éxito: “agrupación de reclamaciones por daños”
Su innovador modelo, ofrecido únicamente por Compensación del Coche en España, consiste en:
Adquirir los derechos de reclamación del cliente, evitando que éste se vea involucrado en un procedimiento judicial de gran complejidad en su nombre.
Adelantar 100 euros al cliente, independientemente del resultado de la reclamación, y cobrar sólo cuando el afectado ha obtenido una compensación.
Asumir todos los riesgos y gastos del cliente, sin letra pequeña ni sorpresas.
Representar al máximo número de afectados para tener más información e invertir más recursos en la reclamación.
Contratar a los mejores expertos externos para optimizar la cuantía de la compensación y la probabilidad de éxito.
Más información
Una breve presentación sobre Compensación del Coche, información sobre el portavoz y «qué te puedes creer – y qué no – sobre las reclamaciones del cártel de los coches» (ver este enlace).
Compensación del Coche en los medios:
«Cartel Damage Claims, el gigante de las reclamaciones por daños desembarca en el cártel de coches español con Redi Abogados como socio» ConfiLegal.
La Asociación Nacional de Vendedores de Vehículos (Ganvam) ha designado a un equipo multidisciplinar para asesorar a los concesionarios y talleres de la red Stellantis afectados en España por la decisión del fabricante de precancelar todos sus contratos de distribución en Europa.
Desde que el pasado mes de junio el grupo automovilístico anunciara la reestructuración de su red y un nuevo modelo de distribución basado en el contrato de agencia, Ganvam ha mantenido reuniones de trabajo con sindicatos y resto de patronales sectoriales para apoyar a las cuatro asociaciones del grupo.
«Ganvam da un paso más en defensa de sus asociados y aumenta la proactividad en un momento en el que los distribuidores demandan actuaciones más enérgicas contra la marca para proteger sus derechos», ha destacado la organización.
Por otro lado y en el marco de la transformación derivada de la transición digital, Ganvam ha afirmado que está peleando por implantar un entorno jurídico y reglamento en consecuencia. Dado que en España no existe una normativa específica que regule los contratos de distribución de vehículos, sino que el país depende de una regulación comunitaria que expira el próximo mes de mayo, la organización ha defendido ante la Comisión Europea la necesidad de corregir la asimetría actual y apostar por proporcionar seguridad jurídica a las inversiones acometidas por las redes.
En concreto, al cambiar su estatus de concesionario a agencia y dado que el agente genuino no puede soportar riesgo financiero ni comercial, desde Ganvam defienden la necesidad de que los concesionarios reciban compensación por la inversión ya realizada y aprovechada ahora en la nueva red de agentes.
De su parte, como miembro fundador del Consejo Europeo del Comercio y la Reparación del Automóvil (Cecra), Ganvam ha impulsado en Bruselas el marco regulatorio que permita el acceso abierto de vendedores y talleres a los datos que genera el coche conectado con el fin de garantizar la libre competencia y proteger de las pequeñas empresas y autónomos.
En lugar de que la vía de acceso a estos datos sean los servidores de las propias marcas, Ganvam ha apoyado una plataforma abierta y segura que no limite la capacidad de innovación ni los servicios que vendedores y talleres pueden ofrecer, ya que, si toda la cadena de valor maneja información transparente sobre los patrones de consumo, «se estará favoreciendo una mayor oferta de servicios y, por tanto, precios más competitivos, lo que es una ventaja para el consumidor.
La serie de sobremesa ‘Servir y Proteger’ tiene fieles seguidores en su emisión diaria. Por eso cada fin de semana se están preguntando que deparará a los protagonistas en los próximos capítulos. Pues vamos a adelantarte parte de lo que se verá, sobre todo este lunes, para ir abriendo boca y quitándote la incertidumbre y la curiosidad. Ya sabes que se emite de lunes a viernes en La 1 a las 17:25 horas. Te vamos a contar todo lo que pasará esta semana.
‘SERVIR Y PROTEGER’, LA SERIE DIARIA DE ÉXITO EN LA 1
‘Servir y Proteger’ es una serie televisiva española de emisión diaria producida por Radio Televisión Española en colaboración con Plano a Plano. Está ambientada en el sur del Madrid actual y es un melodrama policiaco protagonizado por Luisa Martín, Antonio Valero, Eduardo Velasco, Cayetana Cabezas, Thais Blume, Juanjo Artero, Roberto Álvarez y Alberto Jiménez, entre otros. Lleva ya seis temporadas y más de 1100 episodios, con una duración de aproximadamente 55 minutos cada uno. Se estrenó la tarde del lunes 24 de abril de 2017 y desde entonces se emite de lunes a viernes en La 1, con gran aceptación de público fiel.
ES AHORA LA SERIE DE MÁS ÉXITO DE TVE
No todo es ‘Cuéntame como pasó’, con el mérito añadido de que ‘Servir y Proteger’ es una serie diaria. Mantiene unos datos de audiencia muy aceptables para el reto que supone enfrentarse a ‘Amar es Para Siempre’ y a ‘Sálvame‘. Los fans recibieron una buena noticia cuando se anunció que la serie había renovado por una sexta temporada de otros 200 capítulos y que se mantendrían personajes de temporadas anteriores, sumándose a la ficción Pablo Puyol, Emmanuel Esparza, Natalia Rodríguez e Ignacio Montes, entre otros.
EN DÓNDE SE QUEDÓ ‘SERVIR Y PROTEGER’
Antes recordemos qué nos deparó el último capítulo, emitido el pasado viernes 17 de diciembre. En esta última entrega hasta ahora (el episodio 1111, curiosamente) de ‘Servir y Proteger’, Vega avisa a Quintero del inminente registro de la joyería, aunque, para ser justos, en este capítulo habrá más chismorreo. Y es que Yolanda tiene una cita con Gabi y Sheila planta a Espe para estar con Darío. Te contamos lo que va a pasar en cada capítulo.
LO QUE VEREMOS EL LUNES
El capítulo del lunes de ‘Servir y Proteger’ tendrá mucha emoción, sobre todo para el personaje de Vega. Y es que ha sido acusado por Durán ante Miralles de trabajar para Quintero, en una situación que con el paso del tiempo se vuelve más compleja.
De paso vamos a adelantarte algunos de los detalles y pinceladas que traerán las tramas en los capítulos de la semana.
¿QUÉ NOS ESPERA EN LOS NUEVOS EPISODIOS DE ‘SERVIR Y PROTEGER’?
Por otro lado, en sucesivos episodios veremos cómo la policía investiga todo el material requisado en la Joyería de Quintero, pero no encuentran nada sospechoso que pueda incriminarlo en la acusación de blanqueo de dinero proveniente de un mail anónimo.
Por otro lado, Durán propone a Vega interrogarlo, pero ella echa balones fuera. Intenta convencerlo de que no es el momento pero Félix comienza a notar algo raro en la inspectora. Veremos qué rumbo toma esto.
MÁS SOBRE QUINTERO
Dentro de las pesquisas de la joyería, interrogan a Quintero pero continúan sin conseguir aclarar nada. La actitud de Vega confirma a Durán sus sospechas, y no duda en compartirlas con Miralles: cree que alguien de la comisaría está pasando información a Quintero y esa persona es Vega.
POSIBLE INFIDELIDAD EN ‘SERVIR Y PROTEGER’ Y MÁS
Mientras, Sheila comparte con Espe la relación tan especial que tiene con Darío. Sin embargo, también le cuenta que nota algo raro en el chico, pues siempre que se ven trata de esconder su móvil o cierra la pantalla del ordenador. Sin duda, un caso de infidelidad parece estar a punto de ocurrir.
Al mismo tiempo, Quintero y Víctor investigan la procedencia del chivatazo y confirman que, ciertamente, Hugo Villalobos está detrás de todo.
DATOS INTERESANTES DE LA SERIE
Muchos dicen que estas series de sobremesa, como ocurre con ‘Amar es Para Siempre’, sirve de trampolín para muchos actores, y la verdad es que viendo los datos curiosos sobre la serie, puede ser cierto. Por ejemplo, durante los cuatro años de emisión ininterrumpida de la ficción, han pasado por ella unos 100 actores fijos, (algunos se han ido para no volver nunca más), 500 actores episódicos y 9.000 figurantes. Todos ellos han sido partícipes de17. 000 horas de grabación y 55.000 horas de emisión. Y como curiosidad, al principio la serie se iba a llamar ‘Kabul: Servir y Proteger’.
¿DÓNDE SE RUEDA ‘SERVIR Y PROTEGER’?
Es otra de las preguntas que se hacen los seguidores como datos a conocer. Pues una de las cosas más curiosas de ‘Servir y Proteger’ son suslocalizaciones. La principal es saber si la oficina de policías, que es protagonista en la mayoría de los capítulos, es de verdad. Es la ya famosa Comisaría de Distrito Sur, situada en la plaza del barrio, que es donde se desarrollan todas las tramas policiales de la serie. Veámoslo.
LA COMISARÍA, EL CENTRO DE LA SERIE
Pues quizás rompamos el corazón a algún fan de ‘Servir y Proteger’, pero no, no existe esta comisaría, aunque tampoco son módulos de plató. Se trata de un espacio enorme y lleno de dependencias que está construida a tamaño real. Un lugar que en los veinte años que lleva en el oficio ha dado vida a muchas comisarías en la ficción, aunque ninguna como esta. Un decorado que según su creadora, es una barbaridad por su enormidad y realismo. Como dato, se tardó más de tres meses en construir. Todo el mobiliario de la comisaría se ha buscado, a propósito, de segunda mano, de ahí que las mesas y sillas de los ochenta se mezclan con ordenadores actuales.
El yoga es una práctica ancestral que no ha dejado de ganar adeptos desde sus orígenes. Como consecuencia, la cantidad de lugares donde practicar esa disciplina ha aumentado de forma exponencial.
De todos modos, encontrar centros donde se pueda llevar a cabo de forma totalmente genuina puede ser complejo. Por este motivo, Martín Verdán, yogui y experto en meditación, ha publicado en el espacio especializado Yogateca un ranking con los cinco mejores centros de yoga en la India, donde se originó esta ciencia. Se trata de las instituciones que poseen los más prestigiosos programas de formación para convertirse en un profesor experto, al lado de los grandes maestros.
Los cinco mejores centros de yoga en la India para llevar la práctica a otro nivel
Según Verdán, la India es el mejor sitio para formarse como profesor de yoga gracias a la poderosa cultura que existe sobre esta ciencia y la manera de transmitirse durante generaciones. De los numerosos ashrams que ofrecen programas de formación decidió seleccionar los cinco que, a su juicio, son los de mayor calidad.
El primero en su lista es el centro de yoga Isha, ubicado al sur de la India. Visitado por miles de personas cada semana en busca de paz interior, posee un programa llamado Inner Engineering. Se trata de un proceso que combina el yoga y la meditación en un programa de siete días.
El segundo en el ranking de Verdán es el Centro Internacional de Yoga Kavaalya, ubicado en el estado costero de Goa. Este ofrece un entorno propicio para la enseñanza y tiene un excelente programa para la formación de profesores. Le sigue la Escuela de Yoga Parmarth Niketan, que posee una ubicación excepcional, entre el río Ganges y el imponente Himalaya. Destaca por sus actividades diarias y prestigiosos programas de yoga, meditación y gestión de estrés, entre otras ciencias.
Los programas de formación completos y las rutinas diarias de yoga
En el cuarto lugar Verdán posiciona el Centro Internacional de Educación e Investigación del Yoga. Situado en la localidad de Pondicherry, el ICYER como también se le conoce, posee muy fuertes rutinas diarias que ponen a prueba la fortaleza espiritual. La gente convive con sus maestros y aprende posturas y el estilo de vida yóguico.
En el quinto lugar está la Escuela de Yoga de Bihar, fundada en el año 1963 y una de las más tradicionales de la lista. Su programa de formación es un compendio de prácticas ancestrales orientadas al desarrollo personal. Su rigurosa rutina comienza a las 4 de la madrugada con un programa de prácticas que se extiende durante dos horas. Después y durante todo el día le siguen actividades tántricas, yóguicas y vedánticas.
Algo en común que tienen estos sitios es que cuentan con programas exigentes que solo pueden interiorizar las personas que buscan alcanzar un nuevo nivel. Para eso tienen que tomar muy en serio el yoga. Tal y como afirma Verdán tras su experiencia en el país, cada lugar ofrece una experiencia particular, pero ninguna deja indiferente a quien la vive.
El mediodía del viernes día 10 de diciembre de 2021 tuvo lugar el brindis de navidad del club de producto de Fomento del Turismo, Ibiza Luxury Destination,en el Gran Hotel Montesol organizado por NM Events in Ibiza.
Gracias a esta iniciativa por parte de Nuria Moreno, presidenta de Ibiza Luxury Destination y CEO y fundadora de NM Events in Ibiza (miembro socio también de este club de producto), tuvieron el placer de reunirse todos los socios que además contaron la presencia de Alejandro Sancho (presidente de Fomento del Turismo) y de distintas personalidades políticas como Vicent Marí (Presidente del Consell d’Eivissa), Juan Miguel Costa (Director Insular de Turismo) y Desirée Ruíz (Concejala de Turismo y Comercio d’Eivissa); entre otros.
Nuria Moreno quiso agradecer a todos y a cada uno de los miembros socios el esfuerzo realizado y la perseverancia puesta en este año 2021, año que menciona «haber sido un año muy complicado para todos los sectores, pero sobre todo para el de la hostelería por las restricciones impuestas por pandemia del COVID-19», además de querer animarles a seguir formando parte de esta asociación cuyo objetivo es promocionar la isla como destino de lujo y así lo dice su eslogan: “El lujo es estar en Ibiza”.
Además de estas palabras de agradecimiento, la presidenta quiso anunciar que, de nuevo, este año estarán presentes en Fitur 2022 con el fin de presentar las nuevas acciones del verano el día 20 de enero en el Bless Hotel Madrid para los medios de comunicación y las agencias de Luxury y, a su vez, presentar el vídeo promocional.
El Real Madrid Club de Fútbol ha elegido a Acciona Ingeniería Cultural para llevar a cabo el diseño del Real Madrid Experience (RME), una iniciativa que se compone de cuatro espacios que ocuparán 16.000 metros cuadrados en el nuevo estadio Santiago Bernabéu: museo, tour, espacios inmersivos y ‘Sky Experience’.
En concreto, el museo ocupará una superficie de 4.250 metros cuadrados distribuidos en cuatro plantas y estará dedicado a la historia del Club (jugadores emblemáticos, copas, trofeos o equipo de baloncest) y del fútbol en general, integrando contenidos educativos que se combinarán con elementos lúdicos.
Por su parte, el tour consistirá en un recorrido donde los participantes podrán conocer los espacios más emblemáticos del Estadio, mientras que los llamados ‘espacios inmersivos’ comprenderán varias zonas repartidas a lo largo del estadio en las que se instalarán proyecciones multimedia y juegos participativos dirigidos a todo tipo de público y diseñados para resaltar la técnica del juego, la inteligencia táctica o el esfuerzo colectivo.
Por último, ‘Sky Experience’ se situará en la terraza panorámica que rodea al estadio y albergará un mirador con vistas panorámicas de la ciudad y del campo de juego del Bernabéu. Los organizadores prevén convertir RME en «uno de los principales focos de atracción de eventos, ocio y turismo de Madrid.
En 2021, Acciona Ingeniería Cultural ya ha desarrollado más de 1.480 eventos en países como España, México, Perú y Emiratos Árabes Unidos, entre los que destacan los ‘Globe Soccers Awards’ y otros para marcas como Xiaomi, Coca-Cola, Dior, EMAAR y Lima Airport Partners.
El cuidado del cabello se ha convertido en un ritual indispensable en la rutina de belleza. En este sentido, los productos profesionales estrellas del laboratorio de belleza capilar DSD de Luxe, como el Champú Bótox y el Bálsamo Bótox han tenido gran aceptación por parte de la población, gracias al efecto reparador que logran en cualquier melena.
La popularidad de estos productos tiene su base científica, en la demostración de los efectos beneficiosos en el cabello.
El Champú Bótox ayuda a hidratar profundamente el cabello
Para tener un cabello sedoso y brillante es de vital importancia establecer una rutina sólida de cuidado capilar con la ayuda de elementos naturales y productos profesionales que permitan limpiar, restaurar, reparar e hidratar el cabello en profundidad.
Con la ayuda del Champú Bótox Like Hair Therapy de DSD de Luxe, el primer paso de la Línea 5 de productos de cuidado capilar, será posible hidratar la fibra capilar, nutriéndola con elementos esenciales que permitirán restaurar los niveles de humedad natural del cabello, así como reducir el encrespado.
Este producto contiene ácido hialurónico, pantenol, seda hidrolizada y extracto de miel: ingredientes que proporcionan elasticidad, suavidad y brillo. Este producto en específico ha sido un éxito apto para todos los públicos, ya que está indicado para cabellos secos, quebradizos y castigados por exposición a factores ambientales, térmicos y químicos.
El Bálsamo Bótox repara y protege todo tipo de cabellos
El Bálsamo Bótox Like Hair Therapy de DSD de Luxe va un paso más allá en la hidratación y, además, funciona como protector térmico para todo tipo de cabellos.
Con la ayuda de este poderoso bálsamo, muchas personas han logrado disminuir el daño ante agresiones térmicas provenientes del secado y planchado del cabello. Asimismo, han podido controlar el volumen y peinar el cabello mojado de una manera más fácil, obteniendo un aspecto suave y brillante.
Este novedoso producto supone un aliado en cualquier rutina de cuidado capilar. Su composición de ácido hialurónico, hidrolizado de seda, pantenol y extracto de Castanea sativa de origen ecológico garantizan una protección y cuidado únicos, por lo que el producto resulta indispensable para potenciar el crecimiento sano del pelo.
DSD de Luxe ha estudiado detenidamente los beneficios del bótox capilar durante los últimos años. Por esta razón, ha integrado esta sustancia a dos de los productos estrellas de la Línea 5 para el cuidado del cabello, la cual ha sido recibida con los brazos abiertos por parte de los seguidores de la marca y por nuevos clientes que han descubierto los poderosos efectos que los productos de DSD de Luxe ejercen sobre el pelo.
La compañía de renting de coches Arval ha alquilado 6.740 metros cuadrados de oficinas en el edificio ‘Cedro’, propiedad de Colonial y situado en Alcobendas (Madrid), en la urbanización de La Moraleja, a través de una operación asesorada por la consultora inmobiliaria Cushman & Wakefield y por BNP Paribas Real Estate.
Arval, hasta ahora ubicada en San Sebastián de los Reyes, trasladará su sede corporativa a la zona de oficinas de Arroyo de la Vega, en la A-1, a un entorno situado a diez minutos del distrito financiero de Madrid y que en los últimos años se ha consolidado como un polo empresarial con la llegada de distintas compañías internacionales.
‘CEDRO’ es un edificio de oficinas de 17.000 metros cuadrados que ha sido renovado recientemente para adaptarse a las necesidades actuales de las grandes empresas en materia de sostenibilidad, eficiencia y comodidad de los empleados, así como a los nuevos hábitos de trabajo.
El inmueble ofrece espacios amplios y abiertos en cinco plantas, zonas comunes como un atrio o un jardín interior, además de 381 plazas de aparcamiento. Cuenta con los sellos ‘Breeam’ y ‘LEED Gold, zonas ajardinadas, espacios verdes y zonas comunes diáfanas.
«Estas nuevas oficinas son una gran oportunidad para promover una experiencia «colaborativa» a través de la implementación de nuevas formas de trabajo definidas en nuestra estrategia Smart Working, impulsando el trabajo colaborativo y cuidando nuestro talento interno. Estamos deseando que llegue el último trimestre del 2022 para trasladarnos a este nuevo espacio», señala el director general de Arval España, Miguel Cabaça.
La diabetes es una de las enfermedades mas extendidas mundialmente, pero un un diagnóstico temprano puede evitar efectos nocivos de gravedad. Hay pacientes que tardan años en ser diagnosticados ya que algunos de los signos son muy sutiles. Un diabético tiene elevados los niveles de glucosa en la sangre, sin embargo la producción de insulina por el organismo es baja o inexistente impidiendo que el azúcar penetre en las células que generan la energía. Detectar cuanto antes la enfermedad te permitirá llevar a cabo un tratamiento menos agresivo y evitar complicaciones posteriores. Si sufres alguno de estos síntomas debes preocuparte y acudir a consulta médica.
Aumento tanto de la sed como de la micción
Son síntomas estrechamente relacionados que puede presentar un diabético de forma común. Al padecer esta enfermedad se acumula la glucosa en la sangre obligando a los riñones a trabajar con mayor frecuencia para tratar tanto de filtrar como de absorber el exceso de este monosacárido. El organismo expulsa mediante la orina el exceso de azúcar junto con otros líquidos deshidratándose. Este es el motivo por el que la sed se vuelve excesiva entrando en un circulo vicioso que te lleva a orinar con frecuencia. Hay muchos más indicativos. Te lo contamos todo.
Fatiga constante en un diabético
El cansancio excesivo provocado por la falta de energía es otro de los signos mas comunes que se dan en la diabetes. Los altos niveles de glucosa en sangre debilitan el uso del azúcar para producir la energía necesaria para el correcto funcionamiento del organismo. Esto se debe a que existe una insuficiencia en la producción de insulina, que es la encargada de conseguir que la glucosa pueda penetrar en las células para transformarse en energía. Además la deshidratación propia de la enfermedad o la hipertensión arterial también pueden llevar al diabético a sentirse fatigado.
Sensación de hormigueo y entumecimiento
El exceso de glucosa en la sangre puede afectar al funcionamiento del sistema nervioso. Los síntomas más frecuentes son tanto el hormigueo como el entumecimiento en pies y manos. Además puede aparecer un dolor ardiente en las piernas, los pies, los brazos y las manos del diabético. Estos síntomas podrían indicar el comienzo de una neuropatía diabética complicándose la enfermedad por el daño causado por el exceso de glucosa en las terminaciones nerviosas.
Un paciente diabético puede presentar visión borrosa
El sentido de la vista puede verse afectado en personas con diabetes. Es uno de los síntomas provocados por los altos niveles de glucosa en sangre. Estos monosacáridos extraen líquidos de los tejidos del organismo, incluyendo los cristalinos de los ojos, ocasionando la reducción de la humedad y afectando a la función de enfoque. Un diabético debe tratar este problema desde su aparición para evitar la formación de nuevos vasos sanguíneos en la retina que dañen los vasos sanguíneos existentes. En un principio no provocan efectos secundarios en la visión, pero si se alargan en el tiempo sin detectarse pueden llegar a causar una retinopatía diabética e incluso la pérdida de la visión.
Inflamación y enrojecimiento de las encías
La sensibilidad bucal aumenta debido a que disminuye la capacidad del organismo para combatir los gérmenes. El riesgo de sufrir una infección tanto en las encías como en los huesos bucales se incrementa. Un diabético puede padecer con frecuencia la periodontitis o gingivitis, pero además está expuesto a llagas de curación lenta en las encías. En casos más extremos podría incluso perder la sujeción de los dientes o sufrir un desprendimiento de encías.
Hambre excesivo y pérdida de peso en un diabético
Un paciente diabético puede experimentar una pérdida de peso al eliminar parte de glucosa en la micción. Esto se debe a que en el proceso se pierden calorías. Además la diabetes puede provocar un hambre excesivo y frecuente que se debe a que la enfermedad impide que la glucosa llegue hasta las células. Es más frecuente que estas sensaciones en conjunto se den en personas que padecen la diabetes tipo 1.
Infecciones frecuentes
Los altos niveles de glucosa en sangre pueden ocasionar que se debilite el flujo sanguíneo afectando a la circulación y por tanto al proceso natural de curación del cuerpo. Las infecciones pueden aparecer en cualquier parte y en ocasiones en forma de úlcera. Un diabético tiene una predisposición mayor a sufrir infecciones porque la enfermedad disminuye la capacidad del organismo para extinguir los agentes patógenos en el cuerpo.
El cuerpo avisa de la enfermedad a través de estos síntomas
Si notas que atraviesas cualquiera de estos posibles signos de diabetes deberás pedir una cita con tu médico para acudir a consulta. Si padeces la enfermedad cuanto antes se detecte y diagnostique podrás comenzar a tratarla. Es importante ser consciente de su aparición para controlar su estado en el organismo y tratar de frenar su avance. Si resultas ser diabético deberás cuidarte para evitar que la enfermedad genere mayores complicaciones.
En la actualidad, es posible solicitar turnos para reconocimientos médicos y psicotécnicos de conducir u otros trámites a través de internet. Además de resultar cómodo, se trata de un aspecto de seguridad para las personas que desean mantenerse alejadas de aglomeraciones en pleno contexto de COVID-19. Por este motivo, diversos centros se han enfocado en ofrecer sus servicios de forma digital brindando mayor facilidad a los usuarios.
Un gran ejemplo de ello es el Centro Médico Bravo, un espacio ubicado en Madrid que cuenta con numerosos servicios de reconocimientos médicos, los cuales le han permitido consolidarse como una alternativa fiable, rápida y totalmente digitalizada, lo que brinda comodidad y seguridad a todos los pacientes.
Resolución de trámites de forma rápida y fiable
La realización de diversos trámites para obtener permisos de conducir o portar armas, por ejemplo, puede resultar compleja e incluso tratarse de un proceso que lleve varios días. Por este motivo, la oportunidad de hacer toda la gestión en un mismo día es una solución ideal para los usuarios.
Es en esto último que el Centro Médico Bravo ha enfocado sus servicios. Homologado por la Dirección General de Tráfico, este espacio ofrece servicios para la tramitación de una amplia variedad de permisos, entre los que destacan principalmente, la licencia de conducir, permisos de armas, licencia de seguridad privada, entre otros.
Con un equipo de profesionales altamente capacitados y equipos de última tecnología, este centro destaca por ofrecer los métodos necesarios para cumplir con las pruebas requeridas en la obtención de un certificado médico psicotécnico.
El personal de Centro Médico Bravo cuenta con la experiencia y el conocimiento de cada trámite, lo que le permite ofrecer una atención personalizada y de vanguardia a cada uno de los solicitantes.
Servicios integrales en el Centro Médico Bravo
Además de la tramitación de numerosos permisos, el Centro Médico Bravo dispone de una amplia gama de opciones de atención médica, dentro de las que destacan los reconocimientos médicos deportivos, laborales y para oposiciones.
Asimismo, cuenta con especialidades como psicología, cuyos profesionales orientan a los pacientes con alteraciones emocionales o psíquicas. Además, dentro del Centro Médico, es también posible encontrar especialistas en podología y estética, áreas en las que ofrece numerosos tratamientos, según la necesidad de cada persona.
De igual forma, cuenta con el servicio de depilación láser de diodo, uno de los elementos que se ha convertido en tendencia en la industria estética por proporcionar resultados de gran eficiencia.
Adicionalmente, el Centro Médico Bravo ha incorporado a sus servicios la realización del test COVID, con el propósito de brindar una alternativa contrastada, rápida y económica para el diagnóstico del virus.
Ubicado en Madrid, el Centro Médico Bravo se alza actualmente como una de las principales opciones para quienes buscan un centro con servicios integrales, accesibles y atención de calidad en reconocimientos médicos y psicotécnicos de conducir.
Aunque se trata de una práctica milenaria, el yoga ha tenido un progresivo crecimiento en los últimos años, reflejado en la aparición de numerosos centros y profesores de yoga en España y diversas partes del mundo.
Así, cada vez son más las personas interesadas en estudiar esta técnica enfocada en proporcionar un equilibrio físico y mental a quienes lo practican. En este contexto, los conocedores y expertos en este tema aseguran que aprender yoga en India es la mejor opción para formarse con las mejores herramientas y de la mano de los maestros con mayor renombre.
Al respecto, el medio digital publico.es, en su sección Consejos de Viaje, reseñó una guía cuyo contenido hace referencia al estudio de yoga en India y a los mejores sitios para aprender esta técnica en su lugar de origen.
Estudiar yoga en India: ¿Por qué hacerlo?
Adentrarse en la experiencia de estudiar yoga en India es altamente recomendado, no solo por conocer una cultura notablemente diferente, sino también porque al ser una práctica originaria de este país, los cursos resultan más auténticos, profundos y el aprendizaje cobra mayor sentido.
De acuerdo a la guía publicada por Público.es, en India, el yoga es un estilo de vida y no una práctica como se visualiza en otras partes del mundo. Se trata de una tradición que recientemente se ha adaptado a la modalidad de cursos, clases, estilos, entre otros aspectos, con el fin de recibir a practicantes extranjeros y formarlos desde la autenticidad de este método.
Así, existen en la India numerosos centros y ciudades en las cuales es posible estudiar yoga, sin embargo, el medio digital reseña tres lugares específicos los cuales son calificados por los especialistas como los más idóneos para aprender yoga en la India.
En primer lugar, se encuentra Rishikesh, reconocida como la capital del yoga en la India. Asimismo, Mysore alberga uno de los institutos más destacados en todo el país para aprender este método, se trata del K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga.
De igual forma, Goa es otra de las zonas más recomendadas por proporcionar una belleza natural combinada con diversos centros de aprendizaje de yoga ampliamente recomendados.
Formación de profesor de yoga en India
Según Público.es y su guía para aprender yoga en India, los principales elementos para iniciarse en el aprendizaje de esta práctica son la disposición y la sinceridad. No obstante, formarse como profesor de yoga requiere también de las mejores herramientas teóricas y prácticas.
Es por ello que en el artículo del diario español se destacan los principales institutos en India para iniciar la experiencia de formación como profesor de yoga. Uno de los más destacados es el Yoga Niketan, el cual proporciona un aprendizaje auténtico y tradicional a los practicantes.
El BKS Iyengar Yoga es otro de los sitios de mayor renombre, por tratarse del nombre de pila de uno de los profesores de yoga más reconocidos alrededor del mundo.
En el artículo del Público.es, los interesados podrán encontrar mayores detalles acerca del proceso de formación, la ropa indicada para estudiar y lo referente a la solicitud para asistir a cursos de yoga en India.
El estrés es el estado de agotamiento mental que afecta considerablemente la salud de las personas y en la actualidad es un padecimiento común a nivel mundial.
El acelerado ritmo del día a día influye directamente en los niveles de tensión, desencadenando otras patologías más complejas como la ansiedad. Para disminuir los niveles de afectación de estos trastornos en la salud existe una modalidad cercana a la meditación llamada Yoga Nidra.
En el portal web de Yogateca se encuentra disponible toda la información relacionada con la práctica de esta disciplina, sus tipos y de qué manera contribuye al mejoramiento de la salud física y mental de los seres humanos.
¿Cuáles son los beneficios del Yoga Nidra para la salud física y mental?
La técnica del Yoga Nidra se trata de la inducción del sueño en la que los niveles del consciente y el inconsciente se conectan, permitiendo alcanzar un estado de relajación física, mental y emocional con plena lucidez. La práctica del Yoga Nidra activa determinadas zonas del cerebro que ayudan a equilibrar los niveles de cortisol, reduciendo de esta forma los niveles de estrés y aumentando la sensación de paz y bienestar.
Hoy en día son cada vez más las personas que se suman a la práctica de esta disciplina por los resultados que se pueden llegar a sentir, situación que muchos asocian a un estado de “iluminación”. Los beneficios asociados al Yoga Nidra van dirigidos a activar todos los sentidos: mejora la capacidad de memoria, la creatividad, la concentración, y el sentido común; elimina el insomnio, contribuyendo a optimizar la calidad del sueño; ayuda a superar adicciones y conductas nocivas para la vida; previene el envejecimiento prematuro y promueve la mejora del sistema inmunológico. Además, el estado de bienestar es placentero y permanente.
Para los principiantes, Yogateca ofrece unos consejos
Una de las ventajas de esta modalidad de yoga es lo fácil y accesible que resulta practicarla. Para su práctica es necesario contar inicialmente con la guía de un profesor experimentado y la locación debe ser en un ambiente agradable, sin corrientes de aire y con poca iluminación. Se recomienda utilizar ropa que no tenga elementos que aprieten o generen incomodidad y se debe practicar sin calzado y cubiertos con una manta, ya que la temperatura corporal tiende a bajar y la sensación de frío puede generar molestia.
La posición del Yoga Nidra es tumbado de espaldas sobre una colchoneta, con los brazos abiertos a los lados y las palmas de las manos hacia arriba, ojos cerrados y cabeza extendida hacia atrás. En esta postura la espalda debe estar en contacto con el suelo, las piernas separadas y los pies en posición de descanso hacia el exterior.
La práctica constante permite ir dominando la técnica poco a poco, hasta el punto de alcanzar el equilibrio armónico integral sin necesidad de seguir las instrucciones de un moderador. Esto permite al individuo practicar el Yoga Nidra siempre que le convenga aprovechar todos los beneficios de esta disciplina.
