Los premios están valorados en más de 15.000 euros. Entre ellos destacan material de entrenamiento de algunas de las mejores marcas del sector fitness, un iPhone 13, un año gratis de Trainingym, difusión en medios de comunicación de 25 países y un curso con David Marchante y Álvaro Guzmán, entre otros. 

La compañía de software para negocios fitness, Trainingym, lanza un concurso internacional donde busca a los mejores personal trainers del mundo. Los ganadores se alzarán con unos premios valorados en más de 15.000 euros.

Trainingym obsequiará a los premiados de cada categoría con un iPhone 13, más de 1.500 euros en material de entrenamiento de algunas de las mejores marcas del sector, un año gratis de Trainingym, un curso con David Marchante y Álvaro Guzmán, difusión en medios de comunicación de más de 25 países y una báscula de composición corporal.

Solo por participar en el concurso, los inscritos recibirán un curso de Power Explosive con David Marchante. El concurso constará de dos categorías: la mejor sesión de entrenamiento para perder peso y la mejor sesión de entrenamiento para aumento de masa muscular.

En el concurso pueden participar todas las personas, mayores de edad, que ejerzan de personal trainer en activo.

El CEO de Trainingym Rafa Martos, apunta: “Nos emociona muchísimo ayudar a todos los entrenadores personales y darles el apoyo, ayuda y visibilidad que merecen. La pandemia ha sido muy dura, sabemos lo mucho que han sufrido por mantener sus negocios y sobrevivir. Queremos estar a su lado y ayudarles a que 2022 sea su año, se lo debemos”.

El jurado estará compuesto por entrenadores personales reconocidos a nivel mundial de la categoría de David Marchante (Power Explosive) y Álvaro Guzmán (@alvaroo_trainer).

Para inscribirse en el concurso, los candidatos deberán rellenar el formulario que aparece en su web y subir un vídeo de una rutina de entrenamiento con el que desean participar.

Para ganar el concurso, se establecen las siguientes reglas: el 70 % de la decisión dependerá de los votos del público, es decir, el personal trainer deberá difundir su vídeo para que lo voten el máximo número de personas. El otro 30 % será decisión de los votos del jurado.

Los ganadores se conocerán el 4 de junio en una gala online en directo presentada por David Marchante y Álvaro Guzmán. Para inscribirse en el concurso y conocer más, los interesados puedes acceder a través de su página web.

El verano de 2022 seguramente destaque por el incremento del turismo rural. Ya en esta primavera se ve como cada fin de semana con buen tiempo se han incrementado los desplazamientos hacia lugares turísticos y parajes naturales. Un lugar que es interesante conocer es la comarca de La Vera, ideal para realizar turismo rural.

Descubrir La Vera

La Vera se trata de un lugar sorprendente y extraordinario, que seduce por su combinación de naturaleza, clima, paisaje, cultura y posibilidades de ocio.

Situada al nordeste de Extremadura, a hora y media de Madrid, destaca por su microclima.

Protegida por la imponente Sierra de Gredos, sus temperaturas suaves y lluvias abundantes propician una explosión de vida y color que se muestra a cada paso en su vegetación exuberante, rica fauna y agua abundante.

Con 19 pueblos en la comarca, la oferta gastronómica y una amplia gama de actividades de ocio están aseguradas. La cultura en La Vera es tan exuberante como su naturaleza; al pasear por sus pueblos se encuentran numerosas muestras que hablan de unas raíces ancestrales y ricas en todas sus manifestaciones, como la arquitectura popular, las fiestas tradicionales y los monumentos religiosos. Entre ellos, destaca el monasterio de Yuste, lugar elegido por Carlos V para pasar los últimos años de su vida.

Por todo esto, ya sea para saborear la cocina local, con su toque de pimentón, realizar senderismo por la sierra de Gredos, bañarse en las numerosas cascadas o pozas de la zona o disfrutar de paisaje y fauna de la zona, realizar turismo en La Vera es una opción a tener en cuenta para este verano.

Encontrar alojamiento en La Vera

Entre la oferta en alojamiento de la comarca, destaca Veragua Ocio, una finca con 12 apartamentos turísticos completamente equipados y 10 nuevos alojamientos conocidos como Eco Tents, que son tiendas tipo safari, completamente acondicionadas para disfrutar del turismo rural en la modalidad conocida como glamping.

Sus instalaciones y ubicación convierten a Veragua Ocio una excelente opción para disfrutar de observaciones astronómicas, andar en entornos naturales, practicar la observación de distintos tipos de aves y realizar rutas gastronómicas y culturales.

El verano es normalmente el momento elegido por la mayor parte de la población para disfrutar de sus vacaciones y La Vera es un destino ideal para hacerlo.

A medida que inicia el proceso de envejecimiento, la estructura de la piel empieza a cambiar, reflejándose en su textura y aspecto. La reducción de los niveles de las sustancias naturales que dan una apariencia firme y joven genera la aparición de líneas finas y arrugas. Sin embargo, existen tratamientos antiedad que pueden ser aplicados a mujeres y hombres para revitalizar su apariencia.

Siloe es una clínica estética ubicada en Valladolid que aplica tratamientos innovadores y poco invasivos, buscando precios asequibles para todo el mundo. Entre sus procedimientos, destacan la aplicación de bótox y rellenos con ácido hialurónico, los cuales permiten sustituir las sustancias que el cuerpo deja de producir.

Bótox y ácido hialurónico: los aliados perfectos para rejuvenecer sin pasar por quirófano

Bótox es el nombre comercial que se le da a la toxina botulínica. Se trata de una neurotoxina obtenida de una bacteria que tiene múltiples aplicaciones en la medicina estética. Esta sustancia se inyecta en la piel produciendo el efecto de reducción de la movilidad muscular, paralizando el músculo parcialmente.

Gracias a esto, se consigue evitar la aparición de arrugas derivadas del movimiento repetitivo del mismo. Por lo tanto, en la estética su uso está indicado para eliminar las arrugas dinámicas de expresión.

A diferencia de la toxina botulínica, el ácido hialurónico es una sustancia que el organismo produce de manera natural. Su función principal es retener líquido en los tejidos para mantener una buena hidratación.

Al presentarse un déficit en la hidratación en zonas como pómulos, labios, ojeras o surcos nasogenianos, empiezan a aparecer arrugas estáticas y flacidez en las mismas. Los tratamientos estéticos con ácido hialurónico pretenden resolver la pérdida de esta sustancia producida con el paso de los años, consiguiendo recuperar volumen e hidratar las zonas en las que se infiltra.

Siloe ofrece tratamientos para el envejecimiento a precios accesibles

El sector estético se ha caracterizado por la exclusividad y el acceso minoritario. No obstante, Siloe se centra en cambiar esa perspectiva apostando por valores contrarios para promover el acceso a los tratamientos estéticos. Por esta razón, ofrece precios ajustados en sus procedimientos, contribuyendo así al bienestar personal y a la satisfacción del cliente.

Entre sus tratamientos, incluyen la aplicación de bótox y ácido hialurónico, sustancias que dan solución de forma casi inmediata a los 3 principales signos del envejecimiento. Estos son arrugas, pérdida de volumen y flacidez.

Siloe es un centro estético acreditado por el Ministerio de Sanidad, cumpliendo con toda normativa. Además, cuentan con buenas instalaciones, un excelente equipo médico y, lo más importante, una larga experiencia en el sector.

Los softwares de doble uso permiten registrar los ingresos y cobros con una doble contabilidad, permitiendo a las empresas evadir impuestos como el IVA. La Agencia Tributaria de España estima que la utilización de estos programas han permitido ocultar aproximadamente 200 mil millones de euros al fisco.

Así, como medida de prevención y lucha contra el fraude fiscal, ha entrado en vigor la Ley Antifraude. En este sentido, Infonova, consultora tecnológica especializada en soluciones de gestión, está trabajando en torno al cumplimiento de las obligaciones técnicas que exige la nueva normativa para sus clientes.

Prohibición de la doble contabilidad

El fraude fiscal afecta a la sociedad en su conjunto, ya que impide que el Estado brinde servicios básicos como la educación, la salud y el acceso a la vivienda, entre otros. Por tal motivo, en orden de terminar con la economía sumergida y evitar la competencia desleal, la Ley Antifraude exige a las empresas y autónomos utilizar programas informáticos de facturación y contabilidad certificados por la Agencia Tributaria y, a su vez, establece sanciones para los usuarios y fabricantes que utilicen software de doble uso.

De este modo, será considerado un programa de doble contabilidad aquel que no refleje, total o parcialmente, la anotación de transacciones realizadas o que permita alterar las ya registradas. De igual manera, aquellos que no se encuentren certificados y no cumplan con las especificaciones técnicas de integridad, conservación, accesibilidad, legibilidad, trazabilidad e inalterabilidad de los registros. Por ende, la fabricación, producción, comercialización y tenencia de programas que no cumplan con los requerimientos de la nueva ley serán consideradas infracción tributaria.

Los servicios de Infonova para adaptarse a la Ley Antifraude

Si bien las sanciones no se harán efectivas hasta que no se produzca la publicación oficial del reglamento técnico, la ley prevé dos tipos de penalidades contra el fraude fiscal. De esta manera, los fabricantes de software de doble uso podrían ser sancionados con multas de hasta 150 mil euros, en tanto que los usuarios de estos programas recibirían castigos de hasta 50 mil euros.

Por lo tanto, si se considera que aún no existen líneas de financiación dedicadas específicamente a hacer frente a estos cambios, la adaptación de todos los actores a la nueva normativa implicará una inversión cuantiosa. En consecuencia, Infonova tiene la experiencia de más de 20 años en el sector y el compromiso de ofrecerles a sus clientes una solución certificada por la Agencia Tributaria.

Los productos de origen asiático cobran cada vez mayor popularidad debido a su eficiencia, calidad y precios bajos, sobre todo si provienen de países como Corea y Japón.

En este sentido, ha surgido Toke Natura, una concept store de cosmética coreana natural orgánica, con una selección 100 % vegana que a su vez tampoco está testada en animales. Esta empresa se ha introducido oficialmente en el mercado español peninsular, incluyendo Baleares, con marcas coreanas y japonesas exclusivas. Hasta hace poco solo vendía en Islas Canarias, pero ahora se abre camino manifestando su compromiso con la sostenibilidad y el medioambiente.

Toke Natura, la tienda online especializada en productos cosméticos de Corea y ahora también de Japón

En el catálogo de esta tienda conceptual es posible acceder a productos para el cuidado facial como desmaquillantes, limpiadores, exfoliantes, tónicos, sérums, esencias, mascarillas, contorno de ojos, cremas hidratantes, protectores solares, lociones, brumas faciales y cosméticos como BB creams, pintalabios e iluminadores.

Asimismo, disponen de soluciones para el acné, imperfecciones, arrugas, pérdida de elasticidad, contaminación, estrés, hiperpigmentación, manchas en la piel, hipersensibilidad, piel apagada o falta de luminosidad, poros dilatados, control de sebo y sequedad extrema. Además, han incluido un apartado para hombres en el que ofrecen productos faciales y corporales destinados a la piel seca, ojeras y bolsas en los ojos, cuidado antiedad, cuidado de la barba y cuidado tras el afeitado, entre otros.

¿Cuáles son las ventajas y beneficios de la cosmética coreana y japonesa?

Los productos cosméticos de origen coreano proporcionan una excelente relación calidad-precio, ya que se abastecen de ingredientes de primera calidad para su creación y no contemplan el sector de la belleza y cuidado de la piel como un lujo. Otro punto a favor es el relacionado con sus fórmulas, ya que estas son naturales y prescinden de todo componente químico y agresivo. A lo anterior se suman los rigurosos procesos de estudio que llevan a cabo para el lanzamiento de un nuevo producto, consiguiendo así comercializar cosméticos aprobados científicamente con tecnología y técnicas de vanguardia. Por su parte, la cosmética japonesa también sigue estos patrones con procesos constantes de innovación basados en saberes ancestrales y tradicionales que siguen funcionando actualmente.

Toke Natura, a través de su página web, facilita la elección del producto ideal, ya que han integrado un buscador intuitivo que segmenta basado en características, precio, fecha de inclusión al stock, más vendidos y orden alfabético. Igualmente, han habilitado la suscripción a sus newsletter para recibir novedades y ofertas exclusivas al correo electrónico.

Adquirir productos para el cuidado de la piel de origen coreano y japonés, sin salir de España, es ahora posible gracias a iniciativas que aúnan esfuerzos para traer los saberes milenarios de ambas culturas al territorio nacional.

El uso de las redes sociales para mejorar la imagen de una marca es una tendencia importante en la actualidad, ya que gran parte de la población tiene una cuenta en más de una red social.

En ese sentido, la agencia Futura Brands trabaja para establecer las mejores estrategias de marketing digital, con base en la experiencia adquirida durante sus 12 años de trayectoria. Específicamente en el campo de las redes sociales, la empresa implementa planes destinados a trabajar las ventajas de TikTok como herramienta para alcanzar éxito y reconocimiento en el mercado.

¿Por qué TikTok es una de las redes sociales con mayor éxito en el mundo de los negocios?

La pandemia significó un antes y después para la red social TikTok, no solo entre los jóvenes, sino también entre las personas adultas, convirtiéndose en un instrumento para el sector empresarial. Asimismo, muchas personas optaron por convertirla en una fuente de ingresos, gracias a las compras que se pueden realizar dentro de la aplicación.

Por tal motivo, muchas empresas ya están presentes en la red social, plataforma desde la que es posible realizar ventas, difundir contenido publicitario y fortalecer el reconocimiento del público. Una de las ventajas de utilizar TikTok es que la audiencia puede aumentar a nivel internacional, además de que crece constantemente y se caracteriza por su diversidad.

Sin embargo, es importante que los negocios reciban asesoría profesional para analizar la audiencia, investigar sus intereses, gustos y hábitos que permitan establecer una conexión. De esa forma, es posible aprovechar los beneficios del videomarketing, debido a que su contenido es más sencillo de percibir para el consumidor.

¿Cuáles son las diferencias entre TikTok e Instagram?

La principal diferencia que existe tiene que ver con la audiencia a la que se dirige el contenido, ya que Instagram es una red que prioriza al público fiel de una empresa. En cambio, TikTok apunta sobre todo a los usuarios que no conocen acerca del negocio, más aún cuando el contenido es bueno y relevante.

Para perfeccionar el contenido, las herramientas de edición de TikTok superan a las de Instagram, ya que es posible añadir filtros propios, voz en off, música o texto con diferentes tipografías. En cuanto a números, las posibilidades de viralizar un producto es mayor, gracias a los algoritmos que implementa la app.

Por otro lado, la intencionalidad de la aplicación puede ser un mecanismo útil para la creación de campañas específicas de comunicación en redes sociales, a bajo coste. En ambos casos, los resultados de las publicaciones son medibles a través del número de likes, seguidores y visitas.

Mediante las herramientas propias de las redes, como los hashtags, otros usuarios pueden interactuar entre ellos o con la empresa, aumentando la visibilidad de la marca. Incluso algunos de los clientes de Futura Brands han conseguido llenar sus libros de reservas durante meses, con tan solo con viralizar un vídeo.

La retención de líquidos es una patología bastante presente entre las mujeres debida principalmente a la acumulación excesiva de líquidos en el sistema circulatorio. Este padecimiento puede provocar hinchazón en las piernas, aumento de peso y sensación de pesadez general. Además, es responsable de la aparición de la celulitis, un problema que puede causar inseguridad en la mujer a la hora de lucir cualquier prenda al descubierto como una falda o un traje de baño.

Para preparar el cuerpo para el verano es importante conocer algunas claves para prevenir la celulitis y la retención de líquidos, así como poner en práctica terapias integrales o una dieta detox que garanticen un mayor bienestar. KōAN Club, es un centro biomédico de bienestar y belleza natural que desarrolla tratamientos para cuidar la salud física, mental y emocional de sus clientes.

Consejos para prevenir la retención de líquidos para el verano

En KōAN Club trabajan bajo la filosofía de la medicina ayurveda y la Medicina Tradicional China, la cual cree que los efectos de las estaciones climáticas inciden directamente en la salud. De acuerdo a esta teoría, concretamente durante la primavera, los poros del cuerpo humano se dilatan y la capacidad inmunológica del organismo baja, por lo que se vuelve más propenso a retener líquidos en sus tejidos.

Los especialistas del centro de biomedicina recomiendan durante el verano realizar una desintoxicación o limpieza del cuerpo a través del detox. Un método que propone un cambio en la alimentación, a través del consumo de productos orgánicos como verduras al vapor, frutas frescas y carnes magras.

Por otro lado, para prevenir la retención de líquidos, los expertos aconsejan caminar un mínimo de media hora al día, así como tomar infusiones con hierbas diuréticas como ortiga y diente de león al menos tres veces al día. También recomiendan a los pacientes poner los pies en alto al sentarse o acostarse y realizar suaves masajes en las piernas para mejorar la circulación.

Servicios integrales para el cuidado de la salud

Comprometidos con el bienestar físico y mental de sus pacientes, KōAN Club ofrece paquetes de servicios integrales para quienes eligen cuidarse y lograr un equilibrio físico y emocional. Tienen membresías para tratamientos corporales que minimiza la aparición de celulitis, entre otras imperfecciones del cuerpo y un plan wellness, con la posibilidad de escoger un tratamiento de belleza al mes de la mano de un equipo experto.

Al hacerse parte del club, los socios recibirán los mejores métodos integrativos y tratamientos personalizados de belleza. Asimismo, podrán participar en retiros inside-out y recibir lo último en técnicas de cosmética biomolecular que rejuvenecen los tejidos de adentro hacia afuera. Los planes tienen precios asequibles que pueden consultarse a través de su página web.

En definitiva, contar con los servicios de un equipo de profesionales experimentados como KōAN Club es una gran alternativa para lograr un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu en cualquier estación climática del año.

La labor profesional de un bartender no consiste únicamente en atender personas y servir bebidas detrás de la barra de un local; se trata de un oficio antiguo que poco a poco se convirtió en el arte de la preparación de bebidas culinarias con alcohol, hasta llegar a ser hoy en día un trabajo reconocido.

En la International Bartenders Association (IBA), fundada en 1951, se impulsa, enseña, promociona y concede premios a bartenders de todo el mundo, incluso cuentan con una lista de recetas de los cócteles más comunes y tradicionales. Entre las empresas e instituciones relacionadas con esta asociación se encuentra la Escuela Coctelería de Madrid (ESCOM), un centro de aprendizaje que genera un gran aporte al currículum profesional y a los conocimientos y habilidades personales de bartenders en todos los niveles.

¿Por qué realizar la formación como bartender en una escuela?

Un bartender profesional es una persona que cuenta con alto sentido de responsabilidad y creatividad en cuanto a bebidas. Además, son individuos con vocación de servicio, paciencia y habilidad para la resolución de conflictos. Aunque gran parte del conocimiento es exclusivamente práctico, la teoría, aprendizaje de valores y la guía de un profesional son necesarias para desarrollar las cualidades que componen dicha labor.

A través de clases impartidas por expertos en el área, es posible que el estudiante aprenda basándose en la experiencia de personas con años desempeñándose como bartender, esto aumenta las posibilidades de éxito. Además, los profesionales tendrán mayor capacidad para detectar errores rápidamente y corregirlos.

Por otra parte, al recurrir a una academia, el cliente obtendrá el beneficio de un espacio acondicionado con utensilios, bebidas y demás ingredientes indispensables en la enseñanza.

Estos cursos también proveen certificados y otras herramientas que son útiles a la hora de conseguir trabajo o emprender un negocio.

Curso de bartender en Escuela Coctelería de Madrid

El curso de Bartender Profesional ofrecido por la Escuela Coctelería de Madrid ofrece 100 horas de formación repartidas en 4 semanas de estudios. Cada alumno aprende la teoría, pero mayormente se enfoca en la práctica, ya que este curso pretende formar profesionales listos para enfrentar el campo laboral.

La metodología de estudio permite crear una carta de coctelería propia que será un gran aporte para el portafolio como bartender. Para lograr este objetivo, el estudiante debe aprender las recetas tradicionales, las técnicas necesarias y los nombres de cada bebida e instrumento.

La educación y las certificaciones son elementos que aportan conocimientos de valor a los profesionales. Al finalizar sus estudios, el participante recibe un diploma que valida sus habilidades como bartender profesional. Este es reconocido internacionalmente y también es avalado por la A.B.C.M (Asociación de Bartenders de la Comunidad de Madrid), perteneciente a F.A.B.E., miembro de la International Bartender Association (IBA). Esto le permite formar parte de la A.B.C.M durante un año sin pagar ningún tipo de afiliación.

La sinusitis es una patología que inflama los senos paranasales y obstruye los conductos nasales. Este padecimiento, que puede aliviarse con el uso de un spray nasal sinusitis, produce dolor en el rostro, sensación de presión sobre la zona afectada, abundante flujo de moco, mayor propensión a toser y pérdida parcial temporal del sentido del olfato.

Otros síntomas que puede generar la sinusitis son: dolor dental, fiebre, cansancio y dificultad para respirar. Utilizar el spray nasal adecuado para drenar la mucosidad acumulada en los senos nasales es la solución más efectiva para aliviar los síntomas de sinusitis.

A qué se debe la sinusitis

En la mayoría de los casos, la sinusitis aguda suele ser consecuencia de un resfriado común viral. Esto se debe a que la mucosidad aumenta y se acumula en los senos paranasales a causa de la inflamación de los conductos nasales y paranasales. Es decir, los síntomas de la sinusitis son provocados por la imposibilidad de drenaje del moco desde los senos a la garganta (nasofaringe), algo que ocurre con normalidad cuando no se sufre de esta patología. Cuando los síntomas de un resfriado se prolongan durante más de 10 días, se considera sinusitis aguda. Si la sintomatología no remite en 3 meses, entonces se habla de sinusitis crónica. Pueden tenerse varios episodios de sinusitis (aguda o crónica) a lo largo de un mismo año.

El spray nasal adecuado para tratar la sinusitis

Aunque la sinusitis es más frecuente entre los 20 y los 60 años, puede padecerse a cualquier edad. La sinusitis es una enfermedad que ocasiona síntomas muy molestos, pero salvo infrecuentes excepciones, no es grave. La fiebre alta (más de 39º C), la visión doble o el dolor muy intenso pueden indicar infección grave y hay que acudir al médico.

Una solución para las molestias de la sinusitis es el uso de Nasodren^®, un spray nasal que drena la mucosidad retenida en los senos paranasales y la mucosa nasal aliviando los síntomas de la sinusitis desde la primera aplicación. Nasodren^® es 100 % natural: únicamente contiene polvo liofilizado de extracto de tubérculos de cyclamen europaeum. Nasodren^® está probado científicamente y está incluido en las guías de tratamiento de la sinusitis.