Hacer ejercicio al aire libre es una de las actividades físicas más recomendadas por especialistas en la salud y el deporte. La razón de ello es que al estar en contacto con el sol y la naturaleza, el cuerpo humano puede aprovechar todos sus beneficios y se aumenta la energía y la vitalidad.

Actualmente, la empresa PROGES ha iniciado el programa Outdoor Activity, el cual consiste en la realización de actividades físicas al aire libre dirigidas por expertos en el sector.

Hacer deporte al aire libre en España

El nuevo programa Outdoor Activity de PROGES tiene por objetivo promover las actividades físicas dirigidas al aire libre en todos los parques del territorio español. Las clases ya han iniciado en parques de Madrid, Sevilla, Puerto de Sagunto en Valencia y Roquetas de Mar en Almería. Los encargados de dichas clases y actividades deportivas son profesores profesionales con titulación oficial en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (licenciatura o grado). Estos tienen el conocimiento y la experiencia necesarios para impartir con precisión y eficacia actividades relacionadas con el entrenamiento funcional, pilates y ejercicios físicos para cualquier edad. Si el usuario desea la realización de otro tipo de actividad física o se encuentra en un parque que aún no ha sido asignado puede escribir a PROGES. El equipo de especialistas de la empresa se encargará de procesar la solicitud y crear un plan totalmente personalizado para adaptarse a las necesidades del cliente.

¿Cuáles son los beneficios de entrenar con PROGES?

Uno de los principales beneficios de entrenar con PROGES es que su programa Outdoor Activity está enfocado en las actividades físicas dirigidas al aire libre. Esto es importante para quienes están retomando los ejercicios fuera del hogar, necesitan ganar mayor energía y vitalidad, buscan un ambiente más social para entrenar, etc. Otro beneficio de este nuevo programa es que no tiene una localización específica. Por el contrario, está pensado para prestar entrenamientos personales en los parques más cercanos a sus clientes. Esto incluye la organización y ejecución de actividades físicas con base en las exigencias de una urbanización, empresa o grupo. PROGES también equipa a sus profesionales con los materiales necesarios para entrenar a sus clientes con total comodidad y eficacia. A su vez, la empresa cuenta con una tienda online de material fitness que ofrece descuentos especiales en equipos de boxeo, fuerza y musculación, cardio, nutrición, etc. Un último beneficio a mencionar de contratar a esta empresa es que disponen de entrenadores privados tanto en modalidad online como presencial.

PROGES inicia un nuevo plan para promover las actividades físicas al aire libre en los parques de España. Este plan está respaldado por expertos en el deporte, el ejercicio físico y las ciencias de la actividad física que estarán disponibles para brindar un entrenamiento funcional, dinámico, eficaz y saludable.

Antes de comprar un vehículo de segunda mano, conviene conocer su historial y poder revisar que no tenga incidencias, para que después de cerrar el trato con el vendedor, no haya sorpresas incómodas o se pueda perder dinero en la operación.

En esta situación, es importante conocer el Informe DGT, que es el único documento que ofrece los datos oficiales actualizados de cualquier vehículo, incluyéndose secciones como situación administrativa, datos del titular, identificación e información técnica del vehículo, datos del seguro, cargas o gravámenes y diferentes historiales (de titulares, de inspecciones técnicas, de kilometraje y de bajas).

Para obtener este documento de la DGT, una buena opción es confiar en el servicio que Inforautos presta a sus usuarios, que permite que todo el que desee obtener dichos datos pueda acceder a ellos de manera sencilla, ágil y veraz.

Información clara

En muchos casos, cuando se consulta la información sobre el historial de un vehículo, si el usuario no conoce suficientemente el sector, los datos y documentos que vaya a encontrar en la DGT pueden crearle cierta confusión. Por ello, lo más recomendable es que alguien con más cercanía a estos asuntos de tráfico, coches y movilidad se encargue de hacer la pertinente gestión, un equipo de expertos como el que integra la firma Inforautos. Los profesionales de la empresa son especialistas en la gestión del Informe vehículo DGT y, además de la rapidez y el buen precio por el que ofrecen sus servicios, incluyen una orientación al usuario que le ayuda a interpretar los resultados de la consulta.

Otro de los grandes beneficios que ofrece esta página web respecto a otras es que para los casos en los que se necesita solicitar de manera urgente el Informe DGT, se puede contar con la rapidez de obtenerlo en menos de 1 hora, logrando así acceder de manera ágil y oportuna a este cuando el usuario así lo solicita. Asimismo, se puede contar con la disposición de la plataforma de Inforautos las 24 horas y 7 días de la semana.

¿Qué ventajas ofrece el servicio?

El servicio de Inforautos cuenta también con la ventaja de hacer posible realizar un solo pago, al comprar el bono de saldo, sin tener que estar haciéndolo nuevamente cada vez que se solicite información sobre una matrícula. En cada solicitud, se puede consultar el saldo prepago que queda en la cuenta, bien sea de forma directa o para que este llegue al correo electrónico del usuario.

El cliente puede conocer el estado en el que se encuentra su solicitud de trámite de la matrícula a través de e-mail, gracias a los informes que Inforautos envía para facilitar el seguimiento del proceso. También, con el propósito de hacer la vida más fácil al usuario, se envía una factura desglosada para que tenga mayor facilidad de llevar el registro de sus cuentas.

En su página web, son decenas de clientes los que avalan la calidad de sus servicios y los describen como «servicio de gran utilidad», «intuitivo y rápido» y «el informe muy rápido y el formulario fácil de rellenar, recomendable 100 %».

Un detective privado puede recopilar pruebas para confirmar un delito, una agresión u otra situación complicada, como una infidelidad, abusos domésticos o invasiones de privacidad. Cuando ha finalizado la investigación, es esencial realizar un informe exhaustivo y validarlo para que pueda ser usado ante organismos policiales o un jurado.

En este sentido, CTX Detectives Privados es una agencia que cuenta con expertos en todo tipo de investigaciones y en la redacción de informe de detective, así como con detectives privados con experiencia en el ámbito de mistery shooper, extracción de evidencias digitales, separaciones, investigaciones para empresas, etc.

La relevancia de la validez del informe de un detective privado en un juicio

Un informe legal de detectives posterior a una investigación privada es un material fundamental para probar cualquier delito o dar veracidad a una acusación ante una corte judicial. CTX Detectives Privados tiene detectives privados expertos en este tipo de labores, los cuales están capacitados para redactar un informe del detective claro, conciso y objetivo. Este documento posee una alta validez legal y puede ser usado después de haberse culminado la investigación.

En el caso de los detectives CTX Detectives Privados, los clientes pueden solicitar el informe y, al mismo tiempo, disponer de servicios prestados por expertos en investigación privada o informática forense. Respecto a estos servicios se pueden citar, entre otros, las investigaciones para empresas, particulares y familiares, infidelidades, localización de personas, bajas laborales fraudulentas o evidencias digitales. El informe realizado por el detective privado de CTX no tendrá validez si su contenido viola derechos fundamentales, ha sido manipulado por terceros o no se identifican o comparecen todos los investigadores.

Razones por las que contratar a CTX Detectives Privados para hacer un informe del detective

La agencia CTX Detectives Privados está integrada por profesionales en la confección de informes con validez legal y análisis de los materiales obtenidos en la investigación privada previamente realizada. El precio por cada investigación y el informe a redactar es bastante accesible y dependerá de la complejidad del caso. Además, muchas personas escogen a esta agencia porque, a diferencia de otras, disponen de una opción para solicitar un presupuesto online totalmente gratis. El cliente también puede solicitar un pago fraccionado y, en todo momento, contará con asesores expertos para ayudarles ante cualquier inquietud. CTX Detectives Privados destaca, además, por adaptarse a las necesidades de sus clientes y elaborar un presupuesto y desarrollar una investigación personalizada siempre y cuando el caso o la situación lo requieran. Todo lo expuesto, sumado a sus múltiples servicios de investigación, su estricta observancia del marco regulatorio y a su asociación con la APDPE, hacen de CTX Detectives Privados una agencia segura, eficaz y profesional.

CTX Detectives Privados y su equipo de profesionales se rigen por la Ley de Seguridad Privada 5/2014, artículo 49, para crear y validar un informe del detective con precisión y eficacia. Actualmente, este informe lo realizan después de cada uno de los servicios de investigación que ofrecen tanto para particulares, como para familias y empresas.

La firma C&B Señor ofrece el servicio de soporte, instalación y mantenimiento de máquinas vending personalizadas, para adaptarlas a las preferencias del cliente, desde los alimentos, bebidas y formas de pago hasta la personalización gráfica a la marca del cliente. Contar con máquinas vending en una empresa, oficina, gimnasio o servicio público es beneficioso en muchos aspectos, puesto que estas ofrecen a los usuarios una amplia variedad de productos disponibles las 24 horas. Además, su implantación en centros de trabajo aumenta la productividad, reduciendo las ausencias prolongadas y fomentando el compañerismo y las relaciones sociales.

La personalización del vending, por C&B Señor

La comercialización de productos de manera automática por medio de máquinas expendedoras surgió para satisfacer la necesidad de los usuarios de obtener distintos tipos de artículos, en cualquier momento del día y en condiciones óptimas de higiene y calidad. Es cada vez más usual ver máquinas vending en las instalaciones de distintos sectores de la actividad económica, puesto que constituyen una herramienta de consumo práctica y dinámica.

Por ello, C&B Señor pone a disposición de sus clientes el asesoramiento de su equipo de expertos, quienes se encargan de comprender sus necesidades y ofrecerles las soluciones que mejor se adapten a su empresa. De este modo, por medio del servicio de personalización de máquinas vending, es posible customizarlas con el logotipo de su marca y elegir entre diferentes opciones de productos, desde bebidas calientes y frías, hasta snacks o productos propios de la empresa. A su vez, existe la posibilidad de optar por el sistema de pago más conveniente, ya sea en efectivo, con tarjeta o mediante una aplicación móvil. 

Se les cuenta la idea y la hacen realidad

Teniendo en cuenta todas las ventajas que ofrecen las máquinas vending son muchas las empresas que optan por esta alternativa, pero en este caso para vender sus propios productos. C&B Señor cuenta con un servicio de alquiler y configuración de máquinas totalmente personalizadas, que cubre toda la geografía española. Su personalización se centra en el producto a suministrar, creando una imagen a la altura de cualquier marca.

Todos los interesados en contar con un servicio vending de calidad pueden acceder a la página web de C&B Señor. Desde ahí podrán completar el formulario de contacto para solicitar información y encargar la visita de un comercial, el cual ofrecerá todas las opciones disponibles de acuerdo al tamaño de la empresa. En caso de querer alquilar una máquina vending, C&B Señor ofrece la posibilidad de hacerlo sin inversión inicial, con beneficios de explotación íntegros y márgenes de venta fijados por el cliente. Por todo ello, C&B Señor se ha consolidado como una de las opciones favoritas del sector.

Se ha entrevistado al CEO de GlobátiKa Peritos Informáticos, Ángel González, acrca de cómo un empresario que ha luchado durante años por su empresa puede demostrar que uno de sus trabajadores ha tenido acceso a los datos de clientes, facturación y el propio know-how de la compañía, para apropiárselos y emprender su propio negocio.

El robo de información de la empresa, con Ángel González

Cuenta que, lamentablemente, son muchos casos los que llegan al laboratorio y algunos abogados no tienen claro cómo es el proceso. Explica el Sr. González que debe existir una cadena de custodia con el ordenador o portátil que hay que investigar. «En el laboratorio nos encontramos con portátiles entregados por el trabajador que, una vez en la empresa, se han encendido, usado y, por tanto, modificado. Luego quieren que hagamos la peritación, pero se complica porque los datos han sido alterados por personas posteriores a la entrega del equipo».

Entonces, ¿cómo se debería proceder en caso de ser los abogados del cliente y tener que aconsejarle? En las charlas que hace el equipo de GlobátiKa a abogados y asesores laborales se orientan muchos a prever que esto pueda ocurrir. La mayoría de las veces, comenta el CEO de GlobátiKa, Ángel González, las prisas y el desconocimiento hacen que se toquen los equipos y, luego, pueden alegar que existe modificación de la línea temporal posterior a la entrega, lo que realmente significa, rotura de la cadena de custodia y, aunque se puede realizar la investigación, es cierto que si se puede evitar, mejor.

En caso de que haya sospechas de que un trabajador puede estar teniendo un negocio paralelo o estar usando los datos de la empresa, hay que retirar el equipo informático, portátil o móvil, dejándolo sin uso alguno, precintándolo o delante de un notario o delegado sindical, en función del tamaño de la empresa. Una vez que está sin uso, la peritación informática comienza accediendo al disco con herramientas que certifican la no modificación, se realiza una imagen forense bit a bit y, luego, el estudio de la línea temporal donde vendrá todo lo que se ha hecho en los equipos.

Así mismo, se recomienda en esas charlas que los informáticos de las empresas cliente, activen la auditoría de ficheros y las copias de seguridad de todos los equipos de manera que existan programas de backup al menos en formato abuelo-padre-hijo o con control de versiones para poder recuperar logs anteriores y tener más actividad del cliente de tal forma que se pueda unir al informe pericial informático.

¿Qué se detecta en un informe pericial de línea temporal de equipos informáticos?

«Entre otros datos, el usuario, conexiones, movimiento de ficheros, los dispositivos USB que se han conectado, las pantallas que se han visto, el historial de todos los navegadores, las fechas de encendido y apagado, si se han conectado por control remoto, si se ha conectado con un servidor, si han borrado datos, si han estado usando el equipo para trabajar o para temas personales… podríamos seguir, pero cada investigación va orientada a algo concreto y se limitan los informes para la agilidad de cada procedimiento».

¿Alguna recomendación a los clientes para que puedan hacer el informe pericial informático?

«Sí, es muy importante que recuerden a la gestoría que le lleve la documentación o al responsable de recursos humanos de que, además del contrato laboral y del de confidencialidad, firmen un documento de supervisión y acceso a los datos de los equipos informáticos, móviles o cualquier otro. Habitualmente solo se firma el de las cámaras, pero sin este documento, el trabajador podría indicar que se ha hecho una investigación sobre un equipo donde él tiene datos personales e intentar impugnar el proceso».

Actualmente se considera que el mercado está saturado, con una competencia feroz en cada uno de los sectores, por eso, poder dirigir una empresa de manera óptima es fundamental para mantenerse competitivo. Aun así, gestionar una empresa no es una tarea fácil, mucho menos cuando se trata de un negocio que está empezando.

En este sentido, una de las mejores opciones es contar con asesoría experta, y una empresa especialista en ello es CEESA. Esta es una firma con más de 30 años de trayectoria, dedicándose a ofrecer asesoría para la óptima gestión empresarial, ayudando a obtener el máximo potencial corporativo de sus clientes.

30 años dedicados a optimizar la gestión empresarial de sus clientes

Desde el año 1986, CEESA se ha dedicado a ofrecer una amplia gama de servicios y soluciones integrales destinadas a optimizar al máximo la gestión empresarial. A lo largo de estos años, ha acompañado como aliado a un sinfín de empresas y autónomos, proporcionándoles desde asesoría en áreas críticas para el rendimiento empresarial óptimo, hasta software de gestión ERP especializados y ajustados a las necesidades de cada uno de ellos. Precisamente, la asesoría ha sido uno de los aspectos más destacables de esta compañía, considerando que un buen asesoramiento es fundamental para sacar el máximo potencial de una empresa y promover un mayor desarrollo, rendimiento y crecimiento.

En este sentido, las áreas principales de asesoría ofrecidas por CEESA, se centran fundamentalmente en el área fiscal, contable y laboral. Gracias a ello, sus clientes han podido desarrollar conocimientos corporativos indispensables para la correcta toma de decisiones, en cada una de sus áreas de actividad.

Servicios de asesoría especializada

Por lo general, las asesorías empresariales se suelen ofrecer en las dependencias de dichas asesorías. Sin embargo, en CEESA creen que el trabajo de asesoramiento debe de prestarse también en las instalaciones de sus clientes, y por ello, sus asesores fiscales expertos se trasladan eventualmente donde sus clientes para realizar una observación y análisis in situ, que permita definir exactamente cuáles son sus necesidades reales, y las soluciones más adecuadas para su caso. En líneas generales, el servicio de asesoramiento llevado a cabo por CEESA, permite detectar puntos críticos, aumentar los beneficios, hacer un análisis contable adecuado u optimizar los recursos empresariales, entre otros.

Por otro lado, en cuanto a la asesoría laboral, la empresa se encarga de investigar, analizar y asesorar sobre cualquier duda asociada a la normativa sectorial específica aplicable. Además, garantiza la solución de incidencias más rápidamente, promoviendo la colaboración con el departamento de RRHH.

El servicio de asesoría proporcionado por CEESA está basado en la confianza y el trabajo conjunto con su cliente, con la finalidad de optimizar y fortalecer la relación asesor-cliente. 

Un problema capilar que sufren las personas con pelo ondulado o rizado es el encrespamiento. Como resultado de la falta de hidratación, el cabello se expande y pierde la forma del corte y del peinado, generando una apariencia desagradable.

Los expertos en cuidados para combatir el encrespamiento aseveran que esta condición es completamente reversible. Solo hay que tomar las medidas necesarias para recuperar la salud natural del cabello. Una de ellas es seguir tratamientos con productos específicos y adquiridos en sitios especializados como la tienda online Boutique Curly.

Cuidados necesarios contra el encrespamiento del cabello

Boutique Curly es un e-commerce reconocido en el sector, ya que es una de las tiendas online más completas de España y está especializada en productos para cabellos rizados. Tomando como punto de partida el Método Curly, ofrece una gama de artículos en más de 100 de las mejores marcas de fórmulas y accesorios.

Gracias a esa amplia experiencia, su equipo de trabajo se ha convertido en un experto sobre los cuidados necesarios para combatir el encrespamiento del cabello. Como la causa es la deshidratación, el problema debe atenderse desde dos ángulos. Uno interno que tiene que ver con los que se consume y uno externo relacionado con los tratamientos capilares.

En relación con lo interno, los nutricionistas aseveran que los mejores aliados para un cabello hidratado son los vegetales, las frutas y algunos alimentos. Las ensaladas de hojas verdes como la acelga o espinacas y frutas como el aguacate, la sandía y las nueces son muy recomendadas. Así como añadir la vitamina B2, presente en el yogur, la leche y el queso ayudan a mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo.

Tratamientos de Boutique Curly contra el encrespamiento del cabello

La pérdida de humedad del cabello se debe en la mayoría de los casos a situaciones externas y ajenas a una dieta balanceada. Los ambientes con mucha humedad y con alta contaminación suelen deshidratar el cuero cabelludo. En esos casos, además de una buena alimentación, hay que aplicarse un tratamiento adecuado.

El equipo de Boutique Curly recomienda un buen champú y un acondicionador de calidad con propiedades hidratantes. Además, aconsejan hacer el lavado con agua tibia y masajear el cuero cabelludo mientras se aplican los productos. La limpieza debe complementarse con aceites que sellan las puntas y reparan el pelo.

Por otro lado, hay que evitar los productos que contengan químicos como alcohol o minerales agresivos como la sal. El uso frecuente de rizadores y secadores eléctricos también es contraproducente en estos casos. También cuando se tiene un cabello ondulado y con tendencia a deshidratarse, el uso de tintes o decolorantes resulta contraindicado.

Sin embargo, entre los hábitos positivos está dormir con fundas de seda en las almohadas y cortar las puntas cada 3 meses. 

En sectores relacionados con la minería o la ingeniería, el uso de drones ha permitido el desarrollo eficiente de algunas tareas de orden industrial. Sin embargo, su capacidad suele quedarse corta a la hora de recorrer grandes distancias.

El diseño de estos aparatos no suele presentar fallos que impidan abarcar varios kilómetros en su programa de vuelo, pero aun así, su batería tiende a descargarse mucho antes de que el dron pueda explorar todo su potencial en el aire, afectando su funcionalidad.

Por este motivo, la compañía de soluciones digitales y desarrollo de patentes para dispositivos de vuelos autónomos y estaciones de control, Green Tech Factory, ofrece dentro de su catálogo, la estación de carga automática EVO Nest para drones industriales, con la cual es posible realizar misiones consecutivas sin ningún tipo de intervención humana.

Cualidades de la estación EVO Nest

Esta estación de control le permite a los dispositivos aterrizar y despegar en una superficie segura que no afecta los componentes externos o internos del dron. Además, cuenta con un toldo retráctil, una placa de carga de fibra de vidrio y un sistema de aire acondicionado, con los cuales el aparato puede mantenerse en muy buen estado sin importar las condiciones climáticas que se experimenten en el exterior.

A través de un software exclusivo conectado a la estación, los operadores pueden planificar las tareas de vuelo desde su oficina o su vivienda, lo que en el corto y el mediano plazo ayuda a reducir costes de mano de obra y a mejorar la eficiencia de vuelo del dispositivo.

El impacto en diferentes sectores de las estaciones de carga

Las estaciones de carga automática permiten el desarrollo de nuevas funciones para los drones, las cuales favorecen la realización de diversas tareas. Si un dispositivo tiene la capacidad de recargar energía en un lugar diferente a su punto de partida, podría articularse a redes de logística de aviones no tripulados, diseñadas para distribuir de punto a punto cualquier tipo de mercancía. Una estación de carga remota también permite alargar las labores de vigilancia de un dron que es utilizado por organizaciones policiales para el monitoreo constante de diferentes zonas urbanas y rurales o puede aumentar su capacidad de registro en labores de clasificación catastral o diagnóstico de terrenos.

Son innumerables los usos que pueden tener los drones en la industria y en el sector de servicios, por lo que Green Tech Factory se ha preocupado por ofrecer soluciones que impacten positivamente en el desarrollo empresarial de compañías de diferentes rubros que utilizan estos dispositivos en sus procedimientos diarios. Por este motivo, además de la estación de carga automática EVO Nest, Green Tech Factory también ofrece pilas de combustible IE-Soar, sistemas de control de vuelo SmartAP MAX y diferentes modelos de drones que se adaptan a las necesidades y expectativas de sus clientes.

Factores como el abuso en la exposición a los rayos solares, el estrés o la mala alimentación hacen que el envejecimiento sea más una consecuencia del estilo de vida que del paso del tiempo. El envejecimiento es más evidente en unas partes del cuerpo que en otras; por ejemplo, en la cara y el cuello. 

Para corregir la presencia de arrugas, pliegues, flacidez, surcos y falta de definición de las líneas del rostro, los pacientes de toda España pueden acudir a la consulta cirujano plástico Dr. Jorge Planas. Este cirujano plástico lleva más de 30 años al servicio de quienes desean hacerse un lifting facial y rejuvenecer su aspecto.

Una técnica que recupera el aspecto juvenil

Según el Dr. Jorge Planas, el lifting facial es un tratamiento que ayuda a las personas a mejorar su aspecto. Con esta intervención, la piel recupera su tono, los puntos de luz y el relieve facial. Esto, en conjunto, proporciona un efecto de rejuvenecimiento y vitalidad.

La evaluación exhaustiva de cada paciente, así como de sus expectativas y sus necesidades, es una de las características del ejercicio médico de este especialista. El cirujano inspira confianza al conocer con precisión cada caso y recomendar la mejor técnica quirúrgica.

Los liftings son operaciones sencillas. La intervención se realiza en un período de entre tres y cinco horas, y requiere de un descanso postoperatorio de 15 a 30 días. En la página web de este médico se pueden ver fotografías de rostros renovados tras pasar por esta cirugía.

Intervenciones innovadoras y seguras

Para garantizar un cambio positivo en la autoestima de sus pacientes, el Dr. Jorge Planas se ha dedicado también a la investigación. Así, ha aportado innovaciones como el Nanofat Planas Kit, un instrumental quirúrgico que garantiza mayor precisión a la hora extraer grasa. De esta, a su vez, se pueden obtener células madre que luego se utilizan en el procedimiento de rejuvenecimiento facial.

El lifting facial no es la única operación estética que Planas realiza. Entre otras, lleva a cabo rinoplastias ultrasónicas, cirugías mamarias de aumento, de levantamiento o de reducción y remodelaciones corporales.

El trato cercano, comprensivo y profesional de este doctor se evidencia en los resultados de sus cirugías. La combinación de sus conocimientos con el uso de tecnología avanzada le ha valido el reconocimiento de sus pacientes y de la comunidad médica.

Para asistir a la consulta del Dr. Jorge Planas, en Madrid o Barcelona, se puede reservar una cita a través de la página web.

Las pérdidas, sin importar de qué clase sean, conllevan procesos de duelo distintos, atemporales y sensibles.

La sensación de pérdida se experimenta cuando hay un obligatorio desapego por causa de muerte, el final de una relación, mudanza a otra ciudad, aislamiento, entre otras. Y es importante reconocer que no hay un grado de importancia que determine cuál es mayor o menor; cualquiera de ellas es valiosa y afecta a la persona.

Estos procesos necesitan enfrentarse, pero no es nada fácil. El acompañamiento terapéutico de Psicoline es una ayuda consciente, empática y eficiente, para gestionar sanamente el proceso del duelo.

Ayuda profesional para el tratamiento, superación y transformación tras una pérdida

El duelo es un periodo de frustración derivado de una pérdida de gran valor. Las sensaciones de desapego y abandono son algunas de las muchas que se experimentan en medio de esa situación.

La psicología ha denominado de ese modo al proceso de transición que viene tras la pérdida, el camino a la aceptación de la realidad; sin embargo, el duelo conlleva un número de pasos complejos de gran dolor. No contar con el apoyo, consejos y acompañamiento correcto terminará por afectar más la herida y frustrar el curso del proceso.

Psicoline es una compañía de servicios profesionales de salud mental de modalidad online, que ofrece acompañamiento especializado a personas que necesitan procesar su duelo. En instancias tan lamentables, las opiniones de personas que rodean al afectado o afectada, no son el apoyo más idóneo, ya que por desconocimiento o falta de empatía, pueden generar culpabilidad, reforzar el rol de víctima o subestimar el dolor. Es necesaria la intervención profesional y en Psicoline son especialistas.

Acompañar el crecimiento personal

Solo quien sobrevive a una pérdida conoce el dolor intangible que trae el episodio. No todos los procesos de duelo son iguales, la terapia es esencial para identificar su tipo y orientar a la persona para la superación y transformación sana. El papel de Psicoline es escuchar, captar, conocer, y sobre todo, apoyar. El duelo comprende las etapas de: negación, ira, negociación y aceptación. Para el departamento especializado de psicólogos es vital que sus pacientes alcancen la última etapa, y que lo hagan sin generar fortalezas destructivas. Están formados para acompañar el crecimiento personal, diagnósticos en depresión y ansiedad y problemas de autoestima y control de emociones.

Los duelos son caracterizados por su naturaleza y comportamiento, existen diferentes tipos, tales como el duelo anticipado, cuando hay resignación y desesperanza, aun sin ser confirmada la pérdida; el duelo crónico, cuando se gasta energía en recordar, de modo que el suceso permanece presente; duelo retrasado, cuando la sensación de dolor tarda en manifestarse por negación, duelo desautorizado, cuando se subestima o invalida la pérdida, y el duelo patológico, aislamiento provocado por miedo a la pérdida.

Psicoline cuida de la salud mental y ayuda a superar el desafortunado proceso en todo tipo de caso, los interesados pueden consultar su caso en la página web.

Lo primero y fundamental es definir qué es un síndrome. Se trata de un conjunto de signos y síntomas, con lo cual desde su definición ya se puede decir que no es una enfermedad.

Una visión tradicional del colon irritable establece que el 99 % de los pacientes que suele recibir la clínica UMEBIR sigue un camino similar, al que habitualmente el Dr. Fernando Ruger Viarengo llama el camino de la etiqueta, ya que lamentablemente se termina por etiquetar al paciente de que sufre colon irritable. De aquí en adelante, parece que el paciente decrece en su credibilidad y se acrecenta la idea de que es un paciente ansioso o psiquiátrico, porque el lamentable camino se inicia concurriendo al médico de cabecera por dolor, molestias, diarreas, estreñimientos o hábito mixto, dispepsia, digestiones lentas, gases, etc.

El médico suele dar un omeprazol y un proquinético. Al no mejorar, cursa una interconsulta con digestivo y, a los 6 meses, el paciente se somete a una endoscopia y colonoscopia. Esto suele ocurrir con el 99 % de los pacientes y les hace perder entre 12 y 16 meses.

Después, el paciente concurre nuevamente al médico de cabecera con los resultados y el mismo dolor o malestar. Aquí, el médico ya le manda unas analíticas de sangre y orina básicas, las mismas que se enviaban en los años 50 y siguen enviándose, pese al descubrimiento del genoma humano en el año 2000, como por ejemplo un parasitológico por microscopia directa en lugar de utilizar técnicas moleculares más sensibles y precisas. Pese a que en el 2000 se haya descubierto el genoma humano, se mantienen las mismas analíticas que hace 50 años y que, dada la baja sensibilidad, en el 99 % también son normales.

En este punto, se está cerca de los 24 meses, donde el paciente sigue igual o peor con su síndrome a cuestas. Debido a esto, el paciente sufre o inicia el padecimiento de distintos grados de ansiedad o incluso depresión o síndromes ansiosos depresivos mixtos al no poder continuar con su vida social, salidas donde está presente la comida o la bebida, no poder concurrir al trabajo por sus síntomas, etc.

Entonces, el paciente queda derivado al psiquiatra, quien le diagnostica un síndrome ansioso depresivo o trastorno de adaptación mixto. Le prescriben ansiolíticos y antidepresivos. El paciente, a los 6 meses, continúa con 2 síndromes y los mismos síntomas, sin tolerar más alimentos que antes. Vuelve al médico de cabecera, el cual al ver la medicación psiquiátrica le dice: «te has dado cuenta de que era como yo decía, son todo estrés y nervios».

Aquí, inicia el etiquetado y la pérdida de calidad de vida de los pacientes, después de 2 o 3 años de padecimiento, y no precisamente por falta de voluntad de los médicos intervinientes en el proceso, sino por falta de tiempo, medios, pruebas, listas de espera interminables y, en algunos casos, falta de actualización profesional (aunque no sean los más frecuentes).

La propuesta de clínica UMEBIR y su director médico, el Dr. Fernando Ruger Viarengo, médico especialista en nutrigenética, genética médica y medicina funcional y uno de los referentes expertos españoles y europeos en microbiota, es el estudio integral de precisión del paciente y su intestino junto a su microbiota, exámenes médicos que a veces incluso se realizan fuera de España, exámenes genéticos, exámenes sobre todo para descartar patologías con síntomas similares, etc.

En esta investigación personalizada de precisión, se encuentran muchas alteraciones que justifican los síntomas de los pacientes aproximadamente en el 90-95 % y, una vez se solucionan estos trastornos o enfermedades, se solucionan los síntomas que formaban parte del síndrome. Con ello, no se puede decir que en UMEBIR curan el síndrome de colon irritable, sino que se estudia adecuadamente, se hace un diagnóstico de precisión y se soluciona el origen de los síntomas, en la mayoría de los casos.

En 5 de cada 100 pacientes, pese al gran volumen de exámenes, no se encuentra el fundamento de los síntomas, pero todos estos pacientes mejoran sus síntomas sustancialmente en un 90 % cuando se les aplica una intervención médica llamada rehabilitación intestinal.

La propuesta de UMEBIR es el estudio adecuado, el diagnóstico de precisión y la aplicación de protocolos exclusivos nutricionales y farmaconutritivos de precisión que logran la mayor tasa de éxito para buscar la causa real de lo que llaman colon irritable y solucionar su origen con una intervención médica adecuada, mejorando la calidad de vida de los pacientes día a día.

La movilidad eléctrica es una tendencia que no para de crecer en la actualidad.

Cada vez más personas se desplazan con este tipo de coches, por los muchos beneficios que tienen. Destaca, especialmente, su bajo impacto ambiental, ya que generan muy pocas emisiones de CO₂. Uno de los aspectos que los usuarios más estudian antes de comprar un vehículo es dónde recargarlo. En algunos lugares públicos hay instalados puntos de recarga, pero desde la empresa EVMOBE explican por qué es más práctico adquirir uno propio.

Por qué instalar un punto de recarga para vehículo eléctrico

EVMOBE es una compañía especialista en la fabricación de puntos de recarga para vehículos eléctricos. Para facilitar el proceso de compra, la empresa aclara algunos aspectos que suelen generar dudas entre sus clientes.

Los puntos de recarga deberían ser el primer elemento a tener en cuenta antes de adquirir un coche eléctrico. Aunque cada vez más gente se están sumando a la tendencia de la movilidad eléctrica, aún son escasos los lugares de recarga, y la mayoría de los que hay son algo lentos. Por eso, adquirir un cargador puede ser una opción cómoda y práctica.

En EVMOBE tienen una red de instaladores oficiales de la marca, mediante la que pueden instalar puntos de recarga tanto para particulares como para organizaciones. En este sentido, destacan tres zonas en las que su pueden colocar de forma óptima: en el garaje de una vivienda unifamiliar, en el parking de una comunidad de vecinos o en el aparcamiento de una empresa. Esta última opción beneficia a los empleados de la compañía, y es una buena iniciativa en favor del medioambiente.

¿Cómo se instala un punto de recarga?

Tener un punto de recarga es algo que no resulta nada complicado. Solo se necesita buscar la asistencia de profesionales, como el equipo de EVMOBE. Esta empresa comercializa cargadores para vehículos eléctricos de diseños funcionales y de diferentes potencias, pudiendo escoger entre carga rápida y semirápida. Además, se encargan de la instalación para que sus clientes no deban preocuparse por nada.

Los cargadores de su catálogo incluyen características innovadoras, como la gestión dinámica de la potencia o la función Smart Chip, que evita las sobrecargas de electricidad. Estos dispositivos cargan ocho veces más rápido que un enchufe convencional, resisten a las temperaturas extremas y están protegidos ante la entrada de agua y polvo. Los productos que ofrece la compañía son compatibles para coches eléctricos e híbridos enchufables.

Las personas que tengan dudas sobre los servicios que ofrece EVMOBE, pueden contactar con ellos a través de la página web.

El cuidado del cabello en verano es fundamental. Se trata de la temporada más calurosa del año para tomar el sol, la playa y la piscina en compañía de familia y amigos.

Sin embargo, durante la mencionada estación, el cabello sufre grandes daños a consecuencia de la sal, el cloro y la exposición directa a los rayos solares. No obstante, es posible mantenerlo sano si se siguen algunas pautas como las que ofrece Sofía Black, una tienda online que cuenta con un extenso catálogo de productos para el cabello rizado, a los cuales se les puede sacar máximo provecho en los próximos meses.

Sofía Black revela cómo cuidar y proteger el cabello en verano 

Desde Sofía Black, revelan cómo cuidar y proteger el cabello en verano, sobre todo las mujeres, que son quienes mayor atención le prestan. Indican que es un error pensar que solo las personas que van a la playa y a la piscina deben tomar medidas para evitar que la melena salga perjudicada: las altas temperaturas propias de la temporada causan daños en cualquier lugar, por lo que es necesario seguir algunos consejos independientemente de si se está en casa o de vacaciones.

Destacan que uno de los tips infalibles para recibir el verano es cortarse el pelo. Puntualizan que no tiene que ser un corte radical ni nada por el estilo, ya que basta con eliminar las puntas dañadas. Asimismo, resaltan que también es aconsejable hacerlo una vez culminada la temporada veraniega.

Por otro lado, recalcan que en la época mencionada es vital utilizar productos de calidad como champús y acondicionadores nobles que no agredan al cabello, sino que lo mantengan fuerte. Además, precisan la necesidad de hidratarlo con mascarillas especiales acordes a cada tipo de hebra y no decolorarlo ni teñirlo hasta que culmine la estación. 

Explican también que cuando es verano no se debe ir con el cabello mojado ni húmedo. Lo mejor en estos casos es secarlo o plancharlo antes de salir de casa.

Agregan que quienes van a la playa deben optar por cubrirse la cabeza bien sea con un sombrero, una gorra o un pañuelo. De igual forma, enfatizan que cada vez que una persona se mete en el agua, debe procurar ducharse para sacar la sal o el cloro que tanto afecta al cabello.

Los productos de Sofía Black para proteger el cabello en verano

Sofía Black es una tienda que comercializa productos para el cabello de diferentes marcas. Actualmente, disponen de una gran variedad de artículos ideales para protegerlo en verano como champús suaves, hidratantes, orgánicos, con protección de calor y de color.  

También se pueden adquirir acondicionadores, efectivas mascarillas y protectores térmicos de leche de coco, manteca de karité, banana, vinagre de sidra de manzana, extracto de caña, etc.

Sentirse cómodo a la hora de trabajar es fundamental para garantizar la estabilidad laboral del empleado. En este sentido, la elección del mobiliario es uno de los principales factores a tener en cuenta, ya que de esto depende el nivel de comodidad dentro de los espacios de la oficina. Entre otros aspectos, se debe velar para que sea un ambiente amplio, limpio y sobrio. En este sentido, utilizar una silla de oficina ergonómica puede convertir cualquier espacio en el sitio ideal para trabajar.

En Office Deco, es posible encontrar todo lo necesario para acondicionar el espacio de trabajo con equipos y mobiliarios de calidad, así como precios ajustados al presupuesto del cliente, para la elección de todo tipo de muebles, tanto para la oficina como el hogar.

La importancia de un home office con un mobiliario apropiado

La reciente crisis sanitaria obligó a empresas de todo el mundo a trasladar las oficinas a los hogares, por lo que los empleados tuvieron que ajustar espacios dentro de sus casas a las nuevas circunstancias. Sin embargo, la improvisación y necesidad de adaptarse rápidamente, llevó a muchas personas a ejercer sus funciones en espacios no apropiados.

Entre los elementos necesarios de trabajar desde el hogar, destacan las sillas de oficina ergonómicas, diseñadas especialmente para cuidar la postura de quienes las utilizan, al ayudar a mantener la posición natural de las curvas de la columna. Para elegir una buena silla de oficina ergonómica, esta debe cumplir con una serie de características y, entre ellas, se encuentran la posibilidad de regular la altura del asiento, ruedas en la base para un fácil desplazamiento y apoyabrazos.

Mejorar la productividad con las sillas de Office Deco

En Office Deco, entienden muy bien que un espacio de trabajo ergonómico es algo que va mucho más allá de una silla y escritorio cómodos. Por esta razón, han presentado cinco nuevas colecciones donde cada una incluye una propuesta de valor única, que representa una solución ergonómica en términos de diseño, funcionalidad y precio.

Las colecciones denominadas Viewmaster, Viewlite, Viewmate, Viewgo y Addit están diseñadas para responder a diferentes necesidades y características de la actividad laboral, con el fin de crear un espacio de trabajo ergonómico integral, que también contemple el entorno. Es por ello que incluyen una variedad de complementos, como pueden ser una adecuada gestión del cableado incorporada a los escritorios, soportes para el CPU, soportes multifuncionales para el monitor y los accesorios de mesa para una mayor organización de la papelería.

Utilizar sillas ergonómicas en el hogar o la oficina, no solo ayuda a evitar problemas serios en la columna vertebral, que pueden desencadenar en dolores lumbares y cervicales, sino que también permite que las personas se sientan menos cansadas y, por lo tanto, aumente su productividad.

El reciclaje profesional está a la orden del día, más aún con el avance de la digitalización impulsada por la pandemia. Esto hace que sea necesario recibir formación para actualizarse sobre las nuevas habilidades demandadas en el mercado laboral.

Ante la amplia oferta educativa, muchas personas se preguntan cómo elegir un programa que se adapte a sus necesidades. Para salir de dudas, el centro de académico IFP Rescate explica algunas pautas a tener en cuenta para seleccionar el mejor programa de formación profesional.

Aspectos a considerar a la hora de elegir un programa de formación profesional

Antes de unirse a un programa académico, además de asegurarse de que los contenidos se adapten a la búsqueda, hay que considera otros aspectos. Entre ellos, la flexibilidad de fechas y horario, ya sea en programas de formación a distancia o de carácter presencial, de modo que se permita adaptar las horas dedicadas a los estudios a la rutina habitual.

Además, es necesario considerar que los profesionales destinados a impartir las asignaturas también tengan disponibilidad para realizar tutorías y un seguimiento.

La elección del centro de formación también es importante, este debe informar y preparar a los estudiantes para el panorama actual.

Por un lado, se deben evaluar la información sobre las salidas profesionales que ofrece, opciones de empleabilidad y titulaciones demandadas. Por otro, se debe comprobar que el centro proporcione formación en las aptitudes necesarias, así como en las actitudes que requiere cada puesto de trabajo. Por ejemplo, el trabajo en equipo, la adaptabilidad, la comunicación o el liderazgo.

El centro educativo también debe facilitar apoyo académico y técnico. Es decir, ofrecer la posibilidad de contar con una persona especializada que brinde asesoría y guía durante el programa. Así como tener acceso a materiales, plataformas y servicios técnicos que garanticen una educación adecuada.

Otro aspecto a tener en cuenta es que el claustro de profesores esté formado por profesionales del sector, para asegurar una formación profesional óptima.

IFP Rescate ofrece formación profesional adaptada a las necesidades actuales

Uno de los objetivos principales de ampliar los conocimientos es mejorar la empleabilidad. Este punto es muy importante a la hora de decantarse por un máster o escuela determinados. En este sentido, en IFP Rescate ponen a disposición programas de formación profesional para poder acceder a un buen número de profesiones altamente demandadas por empresas e instituciones.

Los programas pueden ser cursados en la modalidad presencial u online, de modo que los estudiantes no están obligados a salir de su ciudad o provincia. Además de esto, las clases son impartidas por profesores altamente cualificados y con una amplia experiencia.

En un entorno que avanza a pasos agigantados, donde las personas necesitan formarse en nuevas habilidades, IFP Rescate se reinventa para ofrecer la formación que el mercado laboral demanda. 

Por si fuera poco, con un proyecto educativo que apuesta por una atención y seguimiento individualizado y cercano al alumnado.