La cruda realidad de Bibiana Fernández y el arte de la supervivencia económica

¿De qué sirve ser un icono nacional como Bibiana Fernández si al final del mes tu cuenta bancaria refleja el vacío de una lucha constante contra el fisco? Esta pregunta sobrevuela la carrera de una mujer que, lejos de retirarse a disfrutar de las rentas de décadas de éxito, se ve obligada a mantener un ritmo frenético de colaboraciones para no hundirse.

La realidad es que el patrimonio de la colaboradora ha sufrido un desgaste sistémico que pocos se atreven a confesar en el mundo del espectáculo. Los ingresos que genera hoy se destinan casi íntegramente a cubrir obligaciones pendientes, dejando un margen de maniobra personal mucho más estrecho de lo que su imagen pública sugiere.

El peso de una deuda que no da tregua

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La situación de Bibiana Fernández no es un caso aislado en el panorama artístico, pero sí uno de los más transparentes y valientes. Tras años de litigios y ajustes, la Agencia Tributaria mantiene un control férreo sobre sus facturaciones actuales, lo que convierte cada nuevo proyecto en un balón de oxígeno temporal.

A pesar de haber tomado decisiones drásticas en el pasado, como la venta de propiedades emblemáticas, el flujo de caja sigue siendo el principal enemigo. La presión fiscal acumulada requiere que la artista no pueda permitirse el lujo de rechazar ninguna oferta laboral que llegue a su mesa de representación.

Bibiana Fernández y el arte de la supervivencia económica

Mantener el estatus de estrella mientras se lidia con embargos o retenciones requiere una fortaleza mental que Bibiana Fernández ha demostrado con creces. No se trata solo de dinero, sino de la dignidad profesional de quien se sabe observada por un público que espera ver siempre su mejor versión.

Cada aparición en televisión o función de teatro es una pieza más en un complejo engranaje de pagos programados. La gestión financiera se ha convertido en su segunda profesión, una que ejerce en la sombra mientras brilla bajo los focos de los platós madrileños más importantes.

La paradoja del éxito en la pantalla

Ver a Bibiana Fernández cada mañana en antena puede llevar al espectador a una conclusión errónea sobre su verdadera solvencia. El éxito mediático no siempre es sinónimo de riqueza acumulada, especialmente cuando los errores del pasado o las interpretaciones técnicas de la norma tributaria pasan factura.

Muchos se preguntan cómo es posible que una trayectoria tan dilatada desemboque en una situación de «trabajar para pagar». La respuesta reside en la complejidad de los rendimientos profesionales y en cómo las figuras públicas fueron fiscalizadas durante periodos de cambio legislativo profundo en España.

El mercado del entretenimiento ante la fiscalidad

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La industria actual valora la presencia de Bibiana Fernández por su capacidad de conectar con la audiencia, pero los contratos ya no tienen las cifras de antaño. Esta deflación salarial en los medios complica aún más la tarea de saldar cuentas pendientes con una administración que no olvida.

El mercado se ha vuelto más exigente y los perfiles seniors deben competir con nuevas formas de contenido. Aun así, la marca personal de la actriz sigue siendo un activo valioso que le permite mantener una agenda ocupada, factor determinante para su supervivencia financiera a largo plazo.

Concepto de ImpactoDetalle del Escenario 2026
Retención Media Estimada70% de ingresos brutos
Fuente Principal de RentaColaboraciones en directo y teatro
Activo más ValiosoMarca personal y reputación
Estrategia de SalidaAcuerdos de pago fraccionado

Previsiones y el consejo del experto editorial

El futuro para Bibiana Fernández pasa por la diversificación de sus fuentes de ingresos y la posible explotación de sus memorias en formatos digitales. La clave para cualquier profesional en su situación es la negociación continua y la transparencia total con los organismos públicos para evitar recargos innecesarios.

Desde una perspectiva de estrategia financiera, el consejo es claro: proteger la propiedad intelectual como último refugio. La capacidad de generar royalties pasivos podría ser la única vía para que la artista logre finalmente ese descanso que tanto se ha ganado tras años de esfuerzo ininterrumpido.

Un legado que trasciende el dinero

Al final del día, lo que queda de Bibiana Fernández no es el saldo de su cuenta, sino la huella imborrable en la cultura pop de nuestro país. Su honestidad al reconocer que trabaja para pagar humaniza a la estrella y la acerca a una clase media que también sufre las inclemencias de la economía.

La lección que nos deja es la de la resiliencia absoluta frente a la adversidad. Aunque el camino sea duro, la voluntad inquebrantable de seguir adelante es lo que define a una verdadera leyenda, más allá de los números rojos o las notificaciones administrativas.

Gemswell Surf Madrid cierra su financiación para desarrollar la mayor laguna de surf artificial de Europa

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Gemswell Surf Madrid, la futura laguna de olas artificiales para la práctica de surf que se desarrollará en la Ciudad del Deporte del Atlético de Madrid, ha cerrado su financiación, completando el capital necesario para su construcción.

El proyecto, cuya inversión total supera los 60 millones de euros, supone un hito decisivo para la puesta en marcha de esta infraestructura deportiva y de ocio que aspira a convertirse en un referente europeo en turismo sostenible y regeneración urbana. Su apertura está prevista para la primavera de 2027.

La estructura financiera combina deuda bancaria, financiación institucional y capital aportado por los socios. En concreto, el proyecto contará con un préstamo sindicado participado al 50% por Banco Santander y BBVA, actuando Banco Santander como Coordinador y Agente de la financiación, así como con un préstamo participativo de aproximadamente 15,7 millones de euros procedente de fondos europeos aportados por Buenavista NextGen Urbano.

Buenavista NextGen Urbano es el vehículo gestionado por Buenavista Infrastructure designado por el Banco Europeo de Inversiones (BEI) para canalizar parte de los recursos del Fondo de Resiliencia Autonómica, integrado en el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia y financiado por NextGeneration EU. Estos fondos están destinados a impulsar proyectos económicamente viables vinculados a vivienda asequible, desarrollo urbano y turismo sostenible en España.

El respaldo de Buenavista, en el marco de esta arquitectura financiera europea, refuerza la dimensión institucional del proyecto y su alineación con los objetivos de sostenibilidad y dinamización económica. El cierre de la financiación consolida así el apoyo financiero e institucional a Gemswell Surf Madrid, promovido por Stoneweg InfraSports —joint venture entre Stoneweg y Teras Capital— en colaboración con el Atlético de Madrid.

Ramón Romero, Managing Director de Stoneweg InfraSports, afirmó que «el cierre de esta financiación supone un hito decisivo para Gemswell Surf Madrid y confirma la confianza de entidades financieras de primer nivel y del respaldo institucional europeo en nuestro modelo de desarrollo. Esta operación afianza la fase final del desarrollo de Madrid y refuerza nuestra estrategia de avanzar en la consolidación de Gemswell como plataforma europea de parques de surf en ubicaciones estratégicas, desarrollando infraestructuras deportivas innovadoras y de primer nivel, alineadas con criterios de sostenibilidad y regeneración urbana».

Victoriano López-Pinto, socio director de Buenavista Infrastructure, declaró que «apoyar a Gemswell Surf Madrid con financiación a través de nuestro fondo Buenavista NextGen Urbano supone una gran satisfacción por su contribución a la creación de una nueva infraestructura urbana muy singular y diferencial, en el ámbito de una concesión municipal, que permitirá el acceso a actividades deportivas y de ocio hasta ahora inexistentes en la región de Madrid, siguiendo la tendencia exitosa de otros países. Esta operación supone una nueva inversión de este fondo que canaliza recursos financiados por el programa NextGeneration EU, destinados a proyectos de vivienda asequible, regeneración urbana y turismo sostenible”.

CIUDAD DEL DEPORTE

La ‘Ciudad del Deporte’ es la iniciativa de desarrollo urbano que rodea al estadio Riyadh Air Metropolitano. Un proyecto de impacto positivo y con un enfoque sostenible e innovador que se erige como uno de los enclaves estratégicos para la transformación de la cornisa noreste de Madrid. Un espacio con el deporte como epicentro y con más de 265.000 metros cuadrados destinados a su práctica, una extensión total de 1.140.000 metros cuadrados con alrededor de 380.000 de zonas verdes.

La instalación de Madrid, operada por Gemswell Ventures, contará con una laguna de surf de 23.000 m² —la mayor de Europa— con capacidad para hasta 120 surfistas simultáneamente y programas adaptados a todos los niveles y públicos.

Equipada con la tecnología de generación de olas más avanzada desarrollada por Wavegarden, la instalación podrá producir más de 20 tipos de olas de hasta dos metros de altura, ofreciendo condiciones ideales tanto para iniciación como para perfeccionamiento técnico.

El complejo incluirá restauración, retail especializado, escuela de surf y espacios para eventos corporativos y actividades experienciales. Las previsiones apuntan a unos 500.000 visitantes anuales y la creación de más de 100 puestos de trabajo directos.

Stoneweg InfraSports desarrolla una estrategia de inversión, desarrollo y gestión de infraestructuras deportivas, enfocado en la actualidad en parques de surf en ubicaciones urbanas europeas con elevada población y acceso limitado a surf natural constante. Además de Madrid, la plataforma cuenta con un segundo proyecto en desarrollo en Birmingham (Reino Unido), ambos operados por Gemswell Ventures.

El parque está diseñado bajo los estándares BREEAM “Very Good”, priorizando la reducción del impacto ambiental durante toda su vida útil. El proyecto integra sistemas de energía renovable, optimización del consumo energético y soluciones avanzadas de gestión eficiente del agua, incluyendo reutilización de aguas pluviales. Asimismo, contempla la creación de áreas verdes destinadas a favorecer la biodiversidad y la integración paisajística del entorno.

Adiós a la chaqueta negra: Zara lanza la blazer de primavera por 89€

¿Realmente crees que una chaqueta negra básica de Zara sigue siendo el estándar de elegancia en las oficinas de Madrid o Barcelona este 2026? La realidad es que el concepto de fondo de armario ha saltado por los aires, dejando obsoletas esas piezas planas que compramos por inercia cada temporada de entretiempo.

El gigante gallego ha decidido que la monotonía visual tiene fecha de caducidad inmediata. Con un precio de 89 euros, su nueva propuesta de primavera no busca ser un básico más, sino una declaración de intenciones que desafía la estructura clásica de la sastrería femenina convencional.

La revolución asimétrica de Zara en la oficina

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¿Por qué conformarse con la simetría cuando el corte chaqué puede transformar una silueta corriente en algo arquitectónico? Esta nueva prenda de Zara se aleja de los botones tradicionales para abrazar una caída irregular que estiliza la figura sin necesidad de recurrir al socorrido color negro de siempre.

La marca ha entendido que el cliente actual busca valor diferencial en cada compra. Al introducir esta Blazer con acabados de alta costura, se posiciona en un segmento donde el diseño prima sobre la rapidez, ofreciendo una estructura que mantiene su forma tras jornadas maratonianas de trabajo.

El adiós definitivo al minimalismo aburrido

Ya no basta con vestir de forma correcta, ahora la tendencia exige una identidad visual clara desde el primer contacto. Zara propone tonos que evocan la luz natural de la primavera, dejando atrás la oscuridad del invierno para abrazar una paleta mucho más orgánica y sofisticada.

Esta transición hacia lo expresivo no es casualidad, sino una respuesta a la saturación de prendas clónicas en el mercado. La nueva Blazer destaca por un tejido con cuerpo que permite jugar con volúmenes en los hombros, una zona clave para proyectar autoridad y modernidad simultáneamente.

Por qué 89 euros es el nuevo precio justo

Muchos se preguntan si pagar casi noventa euros en Zara por una chaqueta es una decisión acertada habiendo opciones más económicas. La respuesta reside en el patronaje avanzado y en la durabilidad de los materiales seleccionados para esta colección específica de primavera que acaba de ver la luz.

Invertir en esta Blazer supone reducir el coste por uso, ya que su versatilidad permite combinarla tanto con vaqueros rectos como con pantalones de pinzas. Es una pieza técnica que resiste las modas pasajeras gracias a una confección reforzada en costuras y solapas que no se deforma.

Cómo combinar la pieza estrella de la temporada

Para sacar el máximo partido a esta novedad de Zara, la clave reside en el equilibrio de proporciones. Al ser una prenda con mucha personalidad, los estilistas recomiendan usar accesorios minimalistas que no compitan con el diseño asimétrico o el ajuste marcado de la cintura.

El calzado también juega un papel fundamental para elevar el conjunto de la Blazer. Unas bailarinas de punta fina o unos salones destalonados son los aliados perfectos para mantener esa estética de lujo silencioso que tanto éxito está teniendo en las redes sociales más influyentes.

CaracterísticaBlazer TradicionalNueva Blazer Zara 2026
Precio Medio39,95€ – 49,95€89,95€
Tipo de CorteRecto / OversizeAsimétrico / Entallado
TejidoMezcla estándarTextura técnica premium
ObjetivoFondo de armarioPieza de inversión

Previsión de mercado y consejo del experto

Los analistas de consumo prevén que este tipo de lanzamientos premium en Zara se conviertan en la norma y no en la excepción. El mercado se desplaza hacia un modelo donde el comprador prefiere una prenda excelente a tres mediocres, buscando siempre ese sello de exclusividad que otorga un diseño más arriesgado.

Mi consejo final es que no esperes a las rebajas para hacerte con esta Blazer. Las unidades producidas con este nivel de detalle suelen ser limitadas y el stock disponible en tiendas emblemáticas está bajando a un ritmo superior al de las colecciones básicas de la firma.

El futuro de la sastrería femenina en España

La llegada de esta chaqueta marca un punto de inflexión en cómo entendemos el consumo de moda rápida en nuestro país. Zara ha demostrado que puede competir en diseño con firmas de lujo, ofreciendo una calidad constructiva que satisface a las compradoras más exigentes y formadas en tendencias.

Llevar esta Blazer no es solo una cuestión de estética, sino de entender que la moda es una herramienta de comunicación potente. Al elegir piezas que rompen el molde, reafirmamos una visión propia del estilo que va mucho más allá de seguir una corriente impuesta por el calendario.

Guerra en el portal: ¿Qué puedes hacer si el piso de al lado se convierte en un local comercial clandestino?

Durante años, los problemas y el conflicto entre vecinos se resumían en ruidos, derramas o discusiones por el uso de las zonas comunes. Hoy, a esa lista se ha sumado un conflicto cada vez más frecuente y mucho más difícil de gestionar: el vecino que convierte su vivienda en un negocio encubierto, el cual es un conflicto silencioso.

Pisos usados como oficinas, almacenes improvisados, consultas “discretas”, clases privadas continuas o actividades económicas constantes que, sobre el papel, no existen. Todo ocurre dentro de una vivienda residencial. Todo parece legal. Pero la convivencia empieza a romperse poco a poco.

Y cuando el conflicto estalla, nadie sabe muy bien qué hacer.

Actividad económica puerta con puerta estalla en conflicto

El problema no suele empezar de golpe. Al principio es algo puntual. Más visitas de lo normal. Un trasiego constante a determinadas horas. Gente que no vive allí, pero entra y sale todos los días.

Con el tiempo, los vecinos empiezan a notar las consecuencias:
– más ruido
– más uso del ascensor
– mayor desgaste de las zonas comunes
– problemas de seguridad
– pérdida de tranquilidad

La sensación es clara: alguien está usando una vivienda como si fuera un local, sin asumir las obligaciones que tendría un negocio normal.

Y ahí aparece la gran pregunta: ¿es legal?

Legal… pero solo hasta cierto punto

En España, una vivienda puede usarse para trabajar, pero no para cualquier cosa ni de cualquier manera. No es lo mismo teletrabajar que desarrollar una actividad abierta al público.

Cuando la actividad genera molestias, afluencia constante de personas ajenas a la comunidad o altera el uso normal del inmueble, deja de ser un asunto privado y pasa a afectar al conjunto del edificio.

El problema es que muchas de estas situaciones se mueven en una zona gris. No hay cartel. No hay licencia visible. No hay facturas a nombre del negocio. Todo parece informal, casi invisible, y eso hace que los vecinos duden de cómo actuar al respecto.

Eso hace que denunciar sea complicado y que los vecinos tengan la sensación de estar atrapados.

Comunidades divididas y silencios incómodos

Otro factor que agrava el conflicto es el miedo a señalar. En muchas comunidades, solo uno o dos vecinos se atreven a quejarse. El resto prefiere callar para evitar problemas.

Mientras no me afecte directamente…”, es la frase más repetida. Hasta que afecta.

Cuando finalmente se convoca una reunión de vecinos, el ambiente suele ser tenso. Hay quien minimiza el problema. Hay quien acusa de exagerar. Y hay quien directamente se pone del lado del vecino que monta el negocio, porque “cada uno hace lo que quiere en su casa”.

El resultado es una comunidad fracturada, donde el conflicto no se resuelve y el malestar se enquista.

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El conflicto vecinal por excelencia actualmente es el de los vecinos que crean negocios en su casa

Cuando interviene la administración, ya es tarde

Muchos vecinos acaban recurriendo al ayuntamiento. Pero ahí empieza otra carrera de fondo. Inspecciones que tardan meses, expedientes que se alargan y respuestas ambiguas.

Si no se demuestra claramente que hay una actividad económica incompatible con el uso residencial, la administración suele archivar o mirar hacia otro lado. Y mientras tanto, la convivencia sigue deteriorándose.

En algunos casos, el conflicto termina en los tribunales. Un proceso largo, caro y emocionalmente agotador. Todo por algo que empezó con un simple “esto aquí no pasaba antes”.

Un problema cada vez más común

Este tipo de conflictos va en aumento. La presión económica, el auge del trabajo por cuenta propia y la dificultad para acceder a locales comerciales están empujando a muchas personas a usar su vivienda como espacio de negocio.

El problema no es trabajar desde casa. El problema es convertir una comunidad residencial en una actividad empresarial sin consenso ni control.

Y lo más preocupante es que, en la mayoría de los casos, no hay soluciones rápidas. Solo desgaste. Solo enfrentamientos. Solo la sensación de que vivir tranquilo depende demasiado del vecino que te toque.

Porque cuando la casa de al lado deja de ser solo una casa, la convivencia deja de ser algo garantizado.

3 piezas de Parfois que definirán el estilo chic de esta primavera

Hay algo que ocurre cuando llegas a tu tienda Parfois favorita un sábado cualquiera. Pasas junto a los escaparates, hojeas las perchas con esa mezcla de curiosidad y cautela que caracteriza a quien busca calidad sin arruinarse, y entonces lo ves: ese tejido que no parece de cadena rápida, ese corte que recuerdas haber visto en una revista de moda hace meses. Parfois lleva décadas dominando este juego, pero esta temporada ha elevado su propuesta a otro nivel.

La colección de entretiempo que acaba de llegar a las tiendas no es una más del catálogo. Se trata de un selector de piezas pensadas para resolver el problema más antiguo de la primavera y el otoño: qué ponerse cuando ni el abrigo de invierno ni la camiseta de verano encajan. Tres prendas, tres soluciones, un denominador común que comparten todas ellas: parece mucho más caro de lo que cuesta.

La falda larga de lino que revoluciona los looks de transición

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La falda larga de mezcla de lino ha irrumpido en los armarios con la fuerza de lo discreto. No grita atención, pero la captas nada más entrar en la sala. Su tejido ligero combina fibras naturales que favorecen la transpiración, algo fundamental cuando las temperaturas oscilan entre el fresquito matutino y el calor suave de media tarde. El corte fluido se adapta a diferentes siluetas sin marcar restricciones, lo que la convierte en una elección aparentemente arriesgada que resulta conservadora en la práctica.

Combínala con camisetas básicas para el día a día o con jerséis finos cuando baje la temperatura. Las botas altas le añaden sofisticación instantánea, pero también funciona con sneakers si prefieres un look más desenfadado. Su versatilidad es precisamente su mayor valor: sirve para una comida con amigas, para ir al trabajo si tu dress code lo permite, o para una cena informal sin tener que cambiarte dos veces.

La gabardina con forro de vichy que combina lo clásico y lo actual

La gabardina con forro de vichy representa ese punto exacto donde la tradición encuentra la contemporaneidad. Se trata de una chaqueta ligera cuya magia está en el detalle: el forro interior con estampado vichy añade ese toque de personalidad que diferencia una prenda correcta de una prenda con carácter. El corte estructurado incorpora solapas y botones frontales que aportan elegancia sin rigidez, un equilibrio difícil de encontrar en el mercado de accesibilidad. Las consumidoras de Parfois han encontrado en esta pieza un equilibrio perfecto entre moda contemporánea y tradición.

El estilo clásico reinventado con giro contemporáneo funciona especialmente bien con jeans para un look urbano refinado, con vestidos midi para ocasiones que exigen algo más, o con pantalones de vestir si el contexto lo requiere. Su momento ideal son las jornadas de luz suave, esos días grises de principios de primavera o finales de otoño donde una chaqueta ligera se queda corta pero el abrigo de lana resulta excesivo. El forlo de vichy asoma estratégicamente y genera ese efecto «miro dos veces» que define las compras acertadas.

CaracterísticaDetalle
Tejido principalGabardina ligera
ForroEstampado vichy
CorteEstructurado con solapas
BotonesFrontales, funcionales
CombinacionesJeans, vestidos midi, pantalones de vestir

La chaqueta de piel que nunca pasa de moda

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La chaqueta de piel con cremallera es esa inversión emocional que hacemos cuando encontramos la pieza que buscábamos sin saber que la buscábamos. El cuero duradero y con presencia aporta estructura y carácter al conjunto sin sacrificar funcionalidad, una ecuación que muchas marcas de moda rápida resuelven mal. Su estructura clásica de cazadora incorpora toques urbanos que la hacen perfectamente compatible con el guardarropa actual.

Con camiseta y jeans alcanza ese nivel de sofisticación sin esfuerzo que tanto cuesta conseguir. Con falda y botines asciende hacia un territorio más dressed up sin resultar excesiva. Su naturaleza atemporal significa que no responderá a tendencias pasajeras, sino que permanecerá relevante temporada tras temporada, convirtiendo la inversión inicial en un gasto que se amortiza con el uso continuado.

Por qué estas tres piezas definen el armario del entretiempo

Existe un patrón claro en la propuesta de Parfois para esta temporada: prendas que resuelven transiciones térmicas con estilo, que funcionan en múltiples contextos y que transmiten una imagen de atención al detalle sin requerir una inversión considerable. La marca ha comprendido que el consumidor actual no busca acumulación sino selección inteligente. No quiere llenar el armario de piezas ocasionales, sino dotarlo de fundamentos versátiles que funcionen en distintas situaciones.

Estas tres prendas comparten características comunes que explican su éxito: tejidos de calidad perceptible, cortes que favorecen sin restrictuir, y una relación calidad-precio que justifica la compra impulsiva y el uso prolongado. Son piezas que trabajan para ti, que no requieren constantemente atención ni sustitución, y que se integran con naturalidad en lo que ya tienes en el armario.

El mercado del entretiempo en 2026: hacia dónde vamos

El segmento de moda de transición está experimentando una transformación acelerada. Las consumidoras demandan cada vez más prendas que funcionen en diferentes momentos del día y en distintos contextos, un cambio de paradigma que obliga a las marcas a pensar en versatilidad desde el diseño. Parfois ha respondido de forma concreta a esta demanda ofreciendo piezas que trascienden la dicotomía entre casual y formal.

La previsión para los próximos meses indica que las prendas de transición ganarán peso en el gasto de moda de las españolas. El consumidor ha aprendido a valorar la utilidad prolongada de cada pieza y penaliza las compras que quedan obsoletas en una temporada. Las tres piezas de Parfois encajan perfectamente en esta lógica: son inversiones pequeñas que generan valor sostenido, exactamente lo que el mercado actual premia.

Consejo final: visita tu tienda Parfois más cercana y prueba estas tres piezas en persona. El tejido y el corte son detalles que las fotografías no captan completamente, y la sensación de calidad es algo que se experimenta. Porque vestir sin gastar una fortuna no significa renunciar a nada: significa elegir mejor.

Alfred Bozalongo, experto en nutrición: «Hay un error muy común en la alimentación que está arruinando tu energía»

La alimentación puede ser la mayor aliada —o el mayor enemigo— de tu energía diaria. Durante años hemos buscado fórmulas mágicas para mejorar nuestra salud. Dietas milagro, suplementos de moda, métodos que prometen resultados rápidos. Sin embargo, cuando escuchas a Alfred Bozalongo hablar de nutrición y rendimiento humano, la sensación es distinta. Mucho más simple. Mucho más… humana.

El experto en nutrición, educador y exjugador de fútbol defiende una idea que, curiosamente, suena casi revolucionaria en pleno siglo XXI: volver a lo básico. Escuchar al cuerpo, priorizar alimentos reales y recuperar hábitos que el ser humano ha seguido durante miles de años.

Su enfoque mezcla ciencia, experiencia personal y nutrición evolutiva. Y parte de una premisa clara: no existe una dieta perfecta para todo el mundo.

Convertirse en tu propio experimento

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La base de la alimentación, según Bozalongo, debe centrarse en alimentos reales y con alta densidad nutricional. Fuente: IA.

Uno de los conceptos que más repite Bozalongo es algo que llama el principio del “n = 1”. Dicho de forma sencilla: cada persona debe convertirse en su propio experimento.

Yo te animo a que tú seas tu propio estudio científico y que veas lo que funciona para ti”, explica.

Y tiene sentido si lo piensas un momento. Lo que a una persona le sienta bien, a otra puede no hacerlo. Nuestro cuerpo, nuestra genética y nuestro estilo de vida no son idénticos.

Por eso insiste en observar, probar, ajustar… y aprender.

Dentro de ese enfoque, uno de los pilares es la llamada densidad nutricional. O, dicho de forma más cotidiana, elegir alimentos que aporten muchos nutrientes sin necesidad de grandes cantidades de calorías.

Trata de priorizar y poner en la base de tu alimentación los elementos de alta densidad nutricional… carne, pescado, huevos, fruta y verdura”, señala.

Es una idea muy ligada a la nutrición evolutiva: comer alimentos que han formado parte de la dieta humana durante miles de años. Productos sencillos, poco procesados, reconocibles.

En cuanto al veganismo, Bozalongo reconoce que puede tener motivaciones éticas importantes, algo que respeta profundamente. Pero desde una perspectiva puramente nutricional y orientada al rendimiento físico, cree que no es la opción más completa.

Si realmente quieres ser tu mejor versión, entrenar y conseguir buenos resultados con tu cuerpo… para mí la alimentación vegana no es la óptima”, afirma con claridad.

Dormir bien: el gran olvidado de la salud

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Dormir bien y respetar los ritmos naturales del cuerpo es clave para la recuperación y la salud. Fuente: IA.

Curiosamente, uno de los aspectos que Bozalongo considera más descuidados hoy en día no tiene que ver con lo que comemos… sino con cómo dormimos.

Y aquí se detiene bastante.

Para él, el sueño es una de las piezas fundamentales del bienestar. No es simplemente “apagar el cuerpo” durante unas horas, sino un proceso vital en el que el organismo se repara, se regula hormonalmente y recupera energía.

Tienes que preparar al cuerpo para que luego haga una de las cosas más necesarias para el ser humano, que es dormir”, explica.

Desde una perspectiva evolutiva, el hecho de que todas las especies necesiten dormir resulta casi paradójico. Al fin y al cabo, mientras dormimos somos vulnerables.

Cualquier especie tiene como objetivo la supervivencia, y cuando duermes eres totalmente vulnerable… y aun así necesitamos un tercio de nuestro día durmiendo”, reflexiona.

Por eso recomienda pequeños cambios que pueden marcar la diferencia: evitar la luz azul de pantallas antes de acostarse, exponerse a la luz natural al despertar o intentar mantener horarios de descanso más estables.

El ayuno y esa “limpieza” silenciosa del cuerpo

Alfred Bozalongo experto en nutricion3 Merca2
El ayuno puede activar procesos naturales de limpieza digestiva dentro del organismo. Fuente: IA.

Otro de los temas que Bozalongo aborda con frecuencia es el ayuno y la salud digestiva. En concreto, habla del complejo migratorio motor, un mecanismo natural del sistema digestivo que actúa como una especie de limpieza interna del intestino.

Este proceso, según explica, solo se activa cuando el cuerpo pasa varias horas sin ingerir alimentos.

Por eso propone algo que, en realidad, suena bastante lógico: cenar antes y dejar que el cuerpo descanse también a nivel digestivo.

La mejor forma de ayunar es adelantando lo máximo la cena para que el cuerpo, en la etapa de descanso, pueda llevar a cabo todas esas funciones y no tenga que estar tumbado digiriendo la comida”, explica.

Es decir, mientras dormimos, el organismo puede centrarse en reparar, regular y limpiar… en lugar de seguir trabajando en la digestión.

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Los trabajos que resisten a la inteligencia artificial y cada vez tienen más demanda

Los trabajos más antiguos están viviendo un nuevo momento. Durante años nos repitieron casi como un mantra que el futuro del trabajo estaba en otro lugar. En la tecnología, en las ingenierías, en los despachos llenos de pantallas y reuniones virtuales. Parecía que el siglo XXI iba a construirse únicamente con código, algoritmos y oficinas abiertas con cafeteras de diseño.

Pero la realidad —que a veces tiene un sentido del humor curioso— ha terminado dando un giro inesperado.

Hoy, muchos de los perfiles más buscados por empresas y reclutadores no están sentados frente a un ordenador. Están en una obra, en un taller o subidos a una escalera arreglando una instalación eléctrica. Albañiles, electricistas, soldadores o fontaneros se han convertido en profesionales muy cotizados.

¿La razón? Algo que llevaba años gestándose sin hacer demasiado ruido: la falta de relevo generacional.

Durante décadas se empujó a muchos jóvenes hacia estudios universitarios o profesiones consideradas “más modernas”. Y mientras tanto, los oficios de toda la vida fueron quedándose poco a poco sin nuevas generaciones que tomaran el relevo. Ahora el mercado laboral se ha encontrado con una paradoja bastante evidente: hay más trabajo que profesionales para hacerlo.

Un mercado con más vacantes que manos disponibles

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Los oficios tradicionales vuelven a ser clave en sectores como la construcción y la industria. Fuente: IA.

La consecuencia se nota rápidamente cuando una empresa necesita cubrir uno de estos puestos. Lo que antes se resolvía en cuestión de semanas ahora puede convertirse en una búsqueda larga… y a veces desesperante.

Empresas de construcción, industria o instalaciones técnicas coinciden en lo mismo: encontrar profesionales cualificados se ha vuelto sorprendentemente difícil.

Hace no tanto, un proceso de selección podía cerrarse en pocas semanas. Hoy no es raro que se prolongue durante dos o incluso tres meses hasta encontrar a la persona adecuada.

Y esto ha provocado algo curioso dentro del mundo de los recursos humanos. Aquellos cazatalentos que antes perseguían únicamente perfiles directivos o especialistas tecnológicos ahora también buscan —y con bastante interés— a los llamados perfiles de campo.

Sí, así como suena. El talento ahora también se busca con casco, herramientas y botas de trabajo.

Salarios competitivos y una estabilidad que muchos buscan

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Electricistas y técnicos especializados se encuentran entre los profesionales más buscados por las empresas. Fuente: IA.

Hay otro factor que explica por qué estos oficios vuelven a despertar interés: la estabilidad.

En muchos de estos trabajos la tasa de paro ronda apenas el 3%, una cifra que prácticamente roza el pleno empleo. En otras palabras, quien tiene formación y experiencia en estos sectores suele encontrar trabajo con relativa facilidad.

Además, los salarios tampoco son precisamente modestos. Un profesional con experiencia puede superar los 30.000 euros anuales, algo que sorprende a más de uno cuando lo escucha por primera vez.

De hecho, conozco a más de una persona que, después de pasar años en empleos precarios del sector servicios, decidió formarse en un oficio técnico. Y lo cuentan así, sin rodeos: “ha sido una de las mejores decisiones que he tomado”.

Más mujeres y nuevos caminos profesionales

Otro cambio interesante que se está produciendo en estos oficios tiene que ver con quién los elige.

Durante mucho tiempo estuvieron asociados casi exclusivamente a hombres. Sin embargo, esa realidad está empezando a cambiar. Cada vez más mujeres se están formando en electricidad, soldadura o instalaciones técnicas.

En algunos centros de formación profesional, de hecho, las mujeres ya representan cerca de la mitad del alumnado. Algo que hace apenas unos años habría parecido impensable.

También está llegando gente de otros sectores. Personas que han pasado años trabajando en hostelería, comercio o atención al público y que, después de cierta experiencia —y quizá algún que otro desencanto— deciden dar un giro profesional.

Y encuentran en estos oficios algo que hoy vale mucho: una profesión con futuro y estabilidad real.

Los trabajos que la tecnología no puede reemplazar fácilmente

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La falta de relevo generacional ha convertido algunos oficios en perfiles muy cotizados. Fuente: IA.

En una época en la que se habla constantemente de inteligencia artificial, robots y automatización, hay algo que resulta casi paradójico.

Muchos de estos oficios tradicionales son extraordinariamente difíciles de automatizar.

Sí, es cierto que algunas tareas pueden mecanizarse. El vertido de hormigón en grandes obras, por ejemplo, o determinados procesos industriales. Pero la realidad diaria de estos trabajos sigue dependiendo de algo muy humano: la experiencia, el criterio y la habilidad manual.

Un electricista resolviendo una instalación complicada, o un fontanero localizando una avería en una casa antigua, toma decisiones en tiempo real. Observa, prueba, ajusta, improvisa.

Y eso —al menos de momento— sigue siendo algo que ninguna máquina hace igual.

Bluetti Elite 300: potencia y versatilidad en la estación de energía más compacta del mercado

Bluetti lleva a cabo este 9 de marzo el lanzamiento global del modelo Elite 300, una estación de energía portátil que quiere marcar un antes y un después en el segmento de las baterías de 3 kWh. Lo hace reduciendo al máximo tamaño y peso, pero manteniendo prestaciones pensadas tanto para emergencias domésticas como para quienes viajan en caravana o teletrabajan lejos de la red eléctrica. Puedes probarlo tú mismo a buen precio, puesto que del 9 de marzo al 7 de abril tiene una promoción que lo deja a 1499 euros (el precio original es 2199 euros), pero en el diario Qué! ya hemos podido ponerlo a prueba con antelación.

Pero empecemos por las dimensiones. Bluetti Elite 300 es la estación de energía portátil de 3 kWh más pequeña del mundo, tal y como asegura la compañía. Sus dimensiones, 366 × 305 × 297,5 mm, la acercan más a un cubo compacto que a los voluminosos generadores portátiles clásicos, y el peso se queda en unos 26,3 kg. No es un equipo ligerísimo, pero sí muy compacto para la capacidad que ofrece. Resulta manejable con sus asas y, sobre todo, fácil de colocar en un maletero, bajo una mesa o en el hueco de una furgoneta camper ya equipada.

En sus entrañas, la Elite 300 ofrece una potencia de salida continua de 2,4 kW en corriente alterna, suficiente para alimentar electrodomésticos de tamaño medio, herramientas o varios dispositivos de forma simultánea. En situaciones puntuales, el modo Power Lifting eleva el pico hasta los 4,8 kW, pensado para la puesta en marcha de equipos con picos de arranque elevados. ¿Qué significa esto? Básicamente que puede desde mantener un frigorífico y parte de la red doméstica en un apagón hasta alimentar un aire acondicionado portátil, un microondas o un hervidor eléctrico fuera de casa.

Aunque el núcleo técnico es común, Bluetti ha diseñado ligeras variaciones según el mercado. En Estados Unidos, la Elite 300 llega con 11 tomas, entre ellas cuatro enchufes AC de 120 V, dos USB-C de alta velocidad, dos USB-A, un puerto tipo mechero de 120 W, una salida DC de 12 V / 30 A y un conector NEMA TT-30 específico para autocaravanas, muy habitual en campings y áreas para RV en Norteamérica.

Bluetti Elite 300 frontal
Bluetti Elite 300 (frontal) | Fuente propia

En Europa, Reino Unido y Australia, la configuración se ajusta a la realidad de la red de 230 V. Aquí el número de enchufes AC se reduce de cinco a dos, y desaparece el puerto TT-30R, pero a cambio se mantiene todo lo esencial para un uso mixto doméstico y móvil y se introduce una mejora clave en la velocidad de carga: el modelo global puede aceptar hasta 2.300 W de entrada AC, frente a los 1.800 W de la versión estadounidense. En ambos casos se mantiene la misma capacidad de entrada solar, hasta 1.200 W, y Bluetti fija en 2.400 W la potencia combinada máxima al cargar simultáneamente desde la red y desde paneles solares.

El modelo anterior Bluetti Elite 200 v2 ya superaba con buena nota los tests de desgaste, pero los tiempos de recarga sitúan a la Elite 300 en un punto muy competitivo. Con el cargador adecuado, la batería alcanza el 80 % en menos de 80 minutos y el 100 % en un poquito más de hora y media, permitiendo recuperar casi toda la capacidad durante una parada para comer o mientras el vehículo está estacionado con acceso a un enchufe, algo esencial para las autocaravanas.

El display del producto dispone un indicador de tiempo restante. En las pruebas que hemos llevado a cabo, el panel nos indica que el Bluetti Elite 300 nos da un día entero de autonomía con un foco de 72 vatios enchufado, y 13,7 horas de vida con dos focos iguales. Con ambos focos, el aparato ha perdido apenas un 7 % en una hora.

Además, la certificación IP20 indica que la unidad está protegida frente a objetos sólidos de cierto tamaño, aunque no frente al agua, algo a tener en cuenta en usos exteriores. Asimismo, Bluetti acompaña el hardware con un sistema de gestión que incluye función UPS con un tiempo de conmutación inferior a 10 ms. Esa velocidad permite que, en caso de corte de suministro, la estación actúe como un sistema de alimentación ininterrumpida para equipos sensibles, desde un PC de sobremesa hasta dispositivos de red, reduciendo al mínimo el riesgo de apagones inesperados.

El uso en el día a día de Bluetti 300 Elite

Pero la Elite 300 no llega sola. Bluetti lleva tiempo construyendo un ecosistema de accesorios, y esta estación se integra de forma especialmente estrecha con su Car Charger 2, un cargador pensado para aprovechar el alternador del vehículo y, cuando está disponible, un conjunto de paneles fotovoltaicos. En la práctica, esta combinación está orientada claramente al usuario de autocaravana, furgoneta camper o vehículo de expedición que quiere depender menos de enchufes externos.

Bluetti Elite 300
Distintos usos de Bluetti Elite 300 | Fuente: Bluetti

La Elite 300 se convierte en la batería central del sistema eléctrico del vehículo. Durante la marcha, el alternador rellena de forma intensiva la batería portátil, mientras que en parado los paneles solares completan o mantienen la carga. Es una propuesta que encaja con la tendencia hacia la electrificación integral del vehículo recreativo, en la que se prescinde progresivamente de generadores de gasolina o diésel.

En el día a día, Bluetti se apoya también en su aplicación móvil para aportar un plus de control. Desde el teléfono (iOS y Android), el usuario puede programar salidas, activar o desactivar la unidad a distancia, gestionar temporizadores o consultar estados de carga y consumo. Son funciones que, sin ser exclusivas de este modelo, cobran sentido cuando la estación está instalada en un mueble, en un falso suelo o en un espacio de difícil acceso, como suele suceder en conversiones camper o en cuartos técnicos domésticos.

En un mercado cada vez más poblado, la estación de energía Bluetti Elite 300 tiene en cuenta tanto la carrera por compactar al máximo el formato como brindar una potencia que sigue cubriendo escenarios exigentes, desde la seguridad energética en el hogar hasta el ocio al aire libre tecnológicamente intensivo.

La compañía proporciona cupones de descuento accesibles en su web oficial, pero te dejamos un código exclusivo del 8 % de descuento a continuación.

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Muchos jóvenes están descubriendo ahora esta nueva vía para comprar vivienda en España

Comprar una casa antes de los 40 en España se ha convertido, para muchos, en algo parecido a intentar escalar una montaña con mochila llena. No es imposible… pero cada paso cuesta. Los precios de la vivienda siguen altos, ahorrar una entrada importante no siempre es fácil y, además, los salarios de los primeros años de carrera profesional no suelen dejar demasiado margen.

Hace no tanto tiempo —quizá lo recuerden nuestros padres— comprar vivienda era casi un paso natural al empezar la vida adulta. Hoy, en cambio, muchos jóvenes sienten que ese momento se retrasa una y otra vez.

Aun así, algo empieza a moverse en el mercado hipotecario. Según el análisis de distintos portales especializados del sector financiero, los bancos han comenzado a mirar con más interés al comprador joven. No porque hoy sea el cliente más solvente del mundo, sino porque representa algo muy valioso para una entidad financiera: futuro.

Y es que, aunque actualmente solo una de cada diez hipotecas en España la firma alguien menor de 40 años, las entidades ven en este perfil una relación a largo plazo. Menos ahorro ahora, sí. Pero también una carrera profesional por delante y, en teoría, ingresos que irán creciendo con los años.

A veces el banco piensa más en el mañana que en el presente.

Más financiación para quienes aún no han podido ahorrar

vivienda
Cada vez más bancos lanzan hipotecas pensadas para jóvenes que buscan comprar su primera vivienda. Fuente: IA.

Una de las principales dificultades al comprar vivienda suele ser la entrada inicial. Lo habitual es que los bancos financien alrededor del 80% del valor de la vivienda, lo que obliga al comprador a tener ahorrado ese 20% restante… más los gastos.

Y ahí es donde muchos jóvenes se quedan fuera.

Por eso, las hipotecas pensadas para menores de 35 o 40 años están empezando a romper esa barrera. Algunas entidades ya ofrecen financiación del 95% e incluso del 100% del valor de tasación.

Otro punto clave es el plazo. Muchas de estas hipotecas se alargan hasta los 40 años, lo que permite que la cuota mensual sea más llevadera. No es magia, claro. Simplemente se reparte el préstamo en más tiempo.

Eso sí, hay que tener algo muy presente: cuanto más largo es el plazo, más intereses se terminan pagando al final de la vida del préstamo.

Además, estas condiciones suelen ir acompañadas de lo que en el sector llaman “vinculación”: domiciliar la nómina, contratar seguros o utilizar otros productos del banco. Nada nuevo, pero conviene tenerlo en cuenta.

Las hipotecas a tipo fijo que más están llamando la atención

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El acceso a la vivienda sigue siendo difícil para muchos menores de 40 años en España. Fuente: IA.

Dentro del mercado de hipotecas para jóvenes, algunas entidades están destacando especialmente en las ofertas a tipo fijo.

Por ejemplo, ING ofrece financiación de hasta el 100% para menores de 35 años, algo que no es tan habitual. Eso sí, el tipo de interés bonificado es algo más alto que en otras opciones del mercado, con un TIN que ronda el 3,70%.

En el caso de Banco Santander, la financiación llega hasta el 95% para menores de 36 años. En este caso suele requerirse un aval adicional, aunque a cambio el tipo de interés es bastante competitivo: alrededor del 2,55% bonificado.

También BBVA se posiciona con fuerza en este segmento. Su hipoteca para jóvenes puede cubrir hasta el 95% del valor de la vivienda y, además, no aplica comisión de apertura. El interés bonificado se sitúa aproximadamente en el 2,60%.

Pequeños matices que, en una hipoteca a varias décadas, pueden terminar marcando miles de euros de diferencia.

Las opciones variables también ganan terreno

Muchos jovenes estan descubriendo4 Merca2
Algunas entidades ya ofrecen financiación del 95% o incluso del 100% del valor del inmueble. Fuente: IA

Para quienes prefieren asumir algo más de riesgo a cambio de intereses potencialmente más bajos, las hipotecas variables siguen teniendo bastante presencia.

Aquí vuelve a aparecer ING, que ofrece financiación de hasta el 100% también en esta modalidad. La estructura suele incluir un tramo inicial fijo y, después, un diferencial bonificado de Euríbor + 0,79%.

Por su parte, Kutxabank se sitúa entre las opciones más competitivas del mercado, especialmente para quienes están dispuestos a vincularse más con la entidad. Su diferencial puede situarse en Euríbor + 0,49%, financiando hasta el 95% del valor de la vivienda (e incluso el 100% en algunos casos en la Comunidad de Madrid).

Y luego está Bankinter, que juega otra carta diferente. Aunque limita la financiación al 80%, permite plazos de amortización de hasta 40 años, lo que ayuda a reducir la cuota mensual. Su diferencial ronda el Euríbor + 0,50%.

A veces la clave no está en pedir más dinero… sino en pagar un poco menos cada mes.

La agenda macro se concentra en el viernes y en EE.UU. con el PCE y el PIB

Los datos más relevantes de la semana pasan por Estados Unidos y se conocerán el viernes: PCE, PIB, empleo JOLTS y Confianza de la Universidad de Michigan, más el IPC el miércoles y la Confianza en la UEM el lunes.

Más en concreto, el lunes conoceremos el Sentix de Confianza del Inversor de marzo en la UEM, el martes la inflación (IPC) estadounidense de febrero, y el viernes, el segundo avance del PIB del cuarto trimestre, el PCE y la encuesta JOLTS de empleos disponibles de enero, más los datos de Confianza elaborados por la Universidad de Michigan del mes de marzo.

Conflicto con Irán: siete conclusiones para los inversores, según Morgan Stanley

Sólo quedan 19 empresas del índice S&P 500 por publicar: con 481 compañías publicadas el incremento medio del BPA es del 15% frente al 8,8% esperado (antes de la publicación de la primera compañía). El saldo cualitativo es el siguiente: baten expectativas el 73%, 5% en línea y el restante 22% decepcionan. En el trimestre pasado, el BPA fue del 14,9% frente al 8,5% esperado. 

Esta semana contaremos con las estadounidenses Hewlett Packard y Oracle el lunes, UiPath Inc el miércoles, y Adobe y Wheaton Precious Metals el jueves; todas ellas al cierre de Wall Street.

Además del PCE y del PIB,  conoceremos la encuesta JOLTS de empleos disponibles de enero. Imagen: Agencias
Además del PCE y del PIB, conoceremos la encuesta JOLTS de empleos disponibles de enero. Imagen: Agencias

PCE, PIB, JOLTS, Confianza e inflación

La agenda macro se concentra en el viernes y en Estados Unidos con el PCE, pero añade también datos de PIB, empleo JOLTS y Confianza de la Universidad de Michigan, más el IPC el miércoles y la Confianza en la UEM el lunes.

Sin embargo, manda la situación geopolítica:

“Si el estrecho sigue bloqueado, no hay ninguna fuente fiable de suministro de petróleo sustitutivo rápido, lo que deja al mercado expuesto a un déficit significativo”, advierte Malcolm Melville, gestor de fondos de energía de Schroders.

Y no sólo de petróleo, también de otras materias primas, pues, además de circular por este angosto paso el 20% del suministro mundial de petróleo, también es vía de paso para el 20% del gas natural licuado, volúmenes significativos de fertilizantes (por ejemplo, el 33% de la urea), y el 7% del aluminio.

Por otro lado, Patrick Artus, asesor económico senior en Ossiam AM, affiliate de Natixis IM, sobre la depreciación del dólar: “Donald Trump quiere un dólar débil para mejorar la competitividad en precios de Estados Unidos, pero, tras el inicio de la guerra en Irán, el dólar volvió a apreciarse”.

Según comenta el experto, “Donald Trump acoge con satisfacción la depreciación del dólar y le gustaría que la Reserva Federal redujera significativamente sus tipos de interés oficiales para amplificar esta depreciación”, pero, tal y como señala: “El deseo de la administración Trump de debilitar el dólar no tiene sentido económico. Una política deliberada de depreciación del dólar corre el riesgo de desencadenar una crisis de balanza de pagos en Estados Unidos, ya que la perspectiva de un dólar más débil desalentaría a los inversores extranjeros, no estimularía mucho el volumen de exportaciones estadounidenses y aumentaría el precio de las importaciones en Estados Unidos”.

Si el estrecho sigue bloqueado, no hay ninguna fuente fiable de suministro de petróleo sustitutivo rápido. Imagen: Merca2
Si el estrecho sigue bloqueado, no hay ninguna fuente fiable de suministro de petróleo sustitutivo rápido. Imagen: Merca2

El riesgo en el estrecho de Ormuz reconfigura los mercados globales

Por último, Stefan Rondorf, Senior Investment Strategist, Global Economics & Strategy en Allianza Global Investors apunta:

“El año comenzó con una notable resistencia en los mercados de capitales, pero los acontecimientos de febrero pusieron de relieve los crecientes puntos de tensión que se escondían bajo la superficie. Mientras que las acciones europeas y japonesas alcanzaban nuevos máximos de forma intermitente, los principales índices estadounidenses se movían lateralmente y, en ocasiones, descendían. A pesar de los datos macroeconómicos generalmente sólidos y de una inflación más persistente, la rentabilidad de los bonos americanos no repuntó”.

El sector tecnológico se perfila como un punto de tensión especialmente agudo: mientras que los proveedores de equipos para centros de datos pueden esperar unos beneficios sólidos, crecen las dudas sobre la sostenibilidad de los modelos de negocio en el segmento del software. Al mismo tiempo, los focos de tensión geopolítica en Oriente Medio, junto con las implicaciones de la sentencia del Tribunal Supremo de EE. UU. sobre los aranceles para la política comercial en EE. UU. y fuera de él, se suman al contexto de riesgo”.

Estados contra Estados: así operan las unidades militares de ciberguerra

Los conflictos entre países ya no se libran únicamente en tierra, mar o aire. En las últimas dos décadas ha surgido un nuevo campo de batalla invisible pero decisivo: la ciberguerra. Gobiernos de todo el mundo han creado unidades militares especializadas capaces de infiltrarse en sistemas informáticos enemigos, sabotear infraestructuras críticas o recopilar información estratégica.

Este fenómeno ha consolidado la ciberguerra como una herramienta clave dentro de las estrategias de seguridad nacional.

La ciberguerra permite a los Estados alcanzar objetivos militares, políticos o económicos sin recurrir necesariamente a ataques convencionales. Las operaciones pueden desarrollarse durante meses o años sin ser detectadas, lo que convierte este tipo de conflicto en una amenaza persistente para gobiernos, empresas y ciudadanos.

La ciberguerra como nueva dimensión del conflicto militar

La digitalización de infraestructuras esenciales ha ampliado de forma radical la superficie de ataque disponible para los Estados. Redes eléctricas, sistemas de transporte, bancos, hospitales o comunicaciones dependen cada vez más de sistemas informáticos conectados a internet. Esto los convierte en objetivos potenciales dentro de la ciberguerra.

Las potencias militares han incorporado unidades especializadas que operan de forma similar a los servicios de inteligencia tradicionales. Estas estructuras están compuestas por ingenieros, analistas de seguridad, criptógrafos y expertos en malware capaces de desarrollar herramientas avanzadas para infiltrarse en redes adversarias.

Estados Unidos creó en 2009 el United States Cyber Command, una estructura militar dedicada exclusivamente a operaciones digitales. Este organismo coordina miles de especialistas encargados tanto de defender las redes gubernamentales como de realizar acciones ofensivas cuando es necesario.

China, Rusia, Irán e Israel también han desarrollado unidades comparables. En muchos casos estas organizaciones trabajan junto a servicios de inteligencia y agencias de seguridad nacional, lo que permite integrar operaciones digitales dentro de estrategias militares más amplias.

Cómo funcionan las unidades militares especializadas

Las unidades dedicadas a la ciberguerra operan mediante una combinación de espionaje, intrusión técnica y sabotaje digital. Su primera fase suele consistir en recopilar información sobre los sistemas informáticos del adversario.

Para ello utilizan herramientas de reconocimiento que analizan redes, servidores y dispositivos conectados a internet. Este proceso permite identificar vulnerabilidades en software o configuraciones de seguridad que pueden ser explotadas posteriormente.

Una vez detectado un punto de entrada, los operadores desarrollan malware diseñado específicamente para infiltrarse en la red objetivo. Este software puede permanecer oculto durante largos periodos mientras recopila datos o permite a los atacantes moverse lateralmente por el sistema.

El objetivo no siempre es destruir infraestructuras. En muchas ocasiones la ciberguerra se centra en el espionaje estratégico, es decir, obtener información militar, tecnológica o económica del adversario.

Estados contra Estados asi operan las unidades militares de ciberguerra Merca2
La ciberguerra puede llegar a balancear una disputa entre países.

En otras operaciones, sin embargo, el propósito es provocar interrupciones en servicios esenciales. Los ataques contra redes eléctricas o sistemas de transporte pueden generar caos en la población y debilitar la capacidad de respuesta de un país en situaciones de crisis.

Infraestructuras críticas como objetivos prioritarios

Uno de los principales blancos de la ciberguerra son las infraestructuras consideradas estratégicas. Las redes energéticas, por ejemplo, resultan especialmente vulnerables debido a su dependencia de sistemas industriales conectados.

Los sistemas de control industrial, conocidos como ICS o SCADA, gestionan procesos físicos en centrales eléctricas, refinerías o instalaciones de tratamiento de agua. Un acceso no autorizado a estos sistemas podría provocar interrupciones masivas o daños materiales.

Los expertos en seguridad advierten de que muchos de estos sistemas fueron diseñados hace décadas, cuando la conectividad digital no representaba un riesgo significativo. Esto significa que algunas instalaciones críticas todavía funcionan con tecnologías que no incorporan medidas avanzadas de protección.

El transporte también es un sector sensible dentro de la ciberguerra. Aeropuertos, puertos marítimos y redes ferroviarias dependen de complejas plataformas informáticas que coordinan miles de operaciones diarias.

Un ataque dirigido contra estos sistemas podría provocar retrasos, interrupciones logísticas o incluso afectar al suministro de bienes esenciales.

Espionaje digital y operaciones encubiertas

Una característica distintiva de la ciberguerra es la dificultad para atribuir con certeza un ataque a un país concreto. Los Estados suelen utilizar infraestructuras intermedias, servidores comprometidos o grupos de hackers aliados para ocultar su participación directa.

Este enfoque permite realizar operaciones encubiertas que resultan difíciles de rastrear. En muchos casos los investigadores solo pueden atribuir los ataques a determinados países mediante análisis técnicos o patrones de comportamiento.

Las campañas de espionaje digital pueden prolongarse durante años. En este tiempo los atacantes recopilan información estratégica sobre proyectos militares, investigaciones científicas o desarrollos tecnológicos.

Algunos informes de seguridad indican que los grupos vinculados a Estados suelen desarrollar malware muy especializado. Estas herramientas incluyen sistemas avanzados de evasión que dificultan su detección por parte de los programas de seguridad tradicionales.

Investigadores de empresas como ESET han documentado en los últimos años múltiples campañas de espionaje digital asociadas a grupos vinculados a gobiernos. Estas operaciones muestran hasta qué punto la ciberguerra se ha convertido en un elemento permanente dentro del panorama de seguridad global.

El papel de la defensa digital en los gobiernos

Ante el crecimiento de la ciberguerra, los gobiernos han comenzado a reforzar sus estrategias de defensa digital. Muchos países han creado centros nacionales de ciberseguridad encargados de coordinar la respuesta frente a incidentes.

Estas instituciones colaboran con empresas tecnológicas, operadores de infraestructuras críticas y organismos internacionales para mejorar la protección frente a ataques.

Además, las fuerzas armadas han empezado a incorporar ejercicios de simulación en los que se recrean escenarios de ciberguerra. Estos entrenamientos permiten evaluar la capacidad de respuesta ante posibles ataques contra redes gubernamentales o sistemas estratégicos.

Las tensiones en Irán ya se notan en casa: el gas hasta un 40% más caro desde el inicio de la guerra

Desde el inicio de la guerra en Irán, los mercados energéticos han empezado a reportar volatilidad. Lo que más se ha tratado durante el inicio de estas hostilidades es el precio de Brent, que tiene previsiones de poder posicionarse en valores entre los 90 y 100 dólares el barril. Pero, ya está teniendo repercusiones en los hogares españoles con un aumento casi del 40% en el precio del gas en el Mercado Ibérico de Gas (MIBGAS) en tan solo unos días.

Esta es la principal conclusión de la última nota de Hello Watt, que apunta a que esta situación de precios se debe a que por el estrecho de Ormuz (zona estratégica que bajo el control iraní) pasa hasta el 20% del petróleo mundial que se comercia, y casi un 25% del gas natural licuado, por lo que la presión en esta zona se nota y más en Europa, donde gran parte del suministro energético depende de importaciones. Es decir, este tipo de episodios geopolíticos tienden a trasladarse rápidamente a los precios mayoristas, para posteriormente, a la factura energética de los consumidores.

La prolongación de la situación de Irán podría afectar aún más a los precios del gas

No obstante esta situación no es nada nueva para Europa, ya que hay múltiples precedentes, como es el caso de la crisis energética de 2022, desencadenada tras la invasión de Ucrania por parte de Rusia. Entonces, el encarecimiento del gas disparó los precios eléctricos durante meses y obligó a los gobiernos europeos a desplegar medidas extraordinarias para contener el impacto. En España y Portugal se aplicó el mecanismo conocido como la “excepción ibérica”, que limitó temporalmente la influencia del precio del gas en el mercado eléctrico mayorista.

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Bandera de Irán y de EEUU. Fuente: Merca2

Aunque el contexto actual con Irán es distinto y, por el momento, no se observa un problema inmediato de abastecimiento, los analistas de Hello Watt  advierten de que una prolongación del conflicto en tierras iraníes podría reproducir dinámicas similares. Los mercados energéticos funcionan de manera global e interconectada, por lo que las tensiones internacionales afectan directamente a referencias clave como el TTF europeo y a mercados regionales como el MIBGAS.

Repsol, TotalEnergies y Shell podrían verse expuestas al conflicto de Irán por el gas

En el ámbito eléctrico, el encarecimiento del gas repercute de forma directa en el coste de generación de las centrales de ciclo combinado, que suelen marcar el precio marginal en el mercado mayorista. Esto se traduce en subidas casi automáticas para los consumidores acogidos a tarifas indexadas, como el Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor (PVPC), cuyo importe varía en función del mercado diario.

consumo energia Merca2
Facturas altas. Fuente: Merca2

En el caso del gas, las tarifas vinculadas al mercado ya están reflejando este repunte. Además, la evolución del conflicto podría influir en la próxima revisión de la Tarifa de Último Recurso (TUR), prevista para el 1 de abril.  Además, también indican que, si los precios mayoristas se mantienen elevados durante las próximas semanas, el ajuste podría incorporar parte de esta tensión internacional.

Las confrontaciones políticas tampoco ayudan al bolsillo: Sánchez vs Trump

No obstante, el impacto final dependerá de la duración e intensidad del conflicto de Irán, así como de la reacción de los mercados y de las posibles decisiones políticas a nivel europeo. En 2022, la respuesta coordinada permitió amortiguar parte del golpe a consumidores y empresas. Ahora, el margen de maniobra es distinto, con unos mercados más diversificados en cuanto a proveedores, pero igualmente expuestos a los grandes cuellos de botella energéticos.

Por el momento, el encarecimiento del gas confirma una vez más la elevada dependencia europea de los equilibrios geopolíticos globales. Aunque España cuenta con una posición relativamente sólida en infraestructuras de regasificación y almacenamiento, la interconexión de los mercados hace que ninguna economía sea ajena a las tensiones que se producen a miles de kilómetros.

A esta incertidumbre con el gas también influyen los recientes rifirrafes con Estados Unidos, donde el presidente del Gobierno Pedro Sánchez se negó a dejar a los americanos usar sus bases en Rota y Morón para repostar y continuar su ofensiva en Irán. Esta decisión podría repercutir aún más en los mercados del gas, ya que Estados Unidos es uno de los grandes proveedores de GNL de Europa (incluyendo España). Por lo que habrá que esperar si esta volatilidad va a ser persistente en el tiempo o quedará reflejado en la factura de la luz como un mal sueño.

El reto de aumentar la presencia de mujeres en el taxi y en Uber, Cabify y Bolt

Hace unas semanas, Uber anunció un servicio que ya funciona en muchos países donde está presente su plataforma: la posibilidad de que las mujeres puedan solicitar conductoras femeninas para sentirse más seguras. Esto también permite a las propias operadoras de los vehículos de la plataforma evitar algunos peligros en horas de la noche. Es un esfuerzo importante; sin embargo, la realidad es que, de momento, este servicio no puede cumplir con todas las exigencias de los usuarios.

El problema es que ni Uber ni el taxi tienen suficientes mujeres para mantener la eficiencia necesaria en el servicio. Según algunos sindicatos, el dato de conductoras en las aplicaciones ronda el 10%, y el de las taxistas apenas alcanza el 15%, según el reciente informe del Observatorio de la Mujer Taxista publicado por Free Now. El problema es que esto hace que los tiempos de espera que pueden enfrentar las usuarias que quieran usar estos servicios se disparen muy por encima de lo normal.

De todos modos, la empresa ha considerado que este servicio es importante para las compañías del sector y para la comodidad tanto de trabajadoras como de usuarias. Si algo revela el informe del Observatorio de la Mujer Taxista, es la importancia que las conductoras daban a su presencia en plataformas para poder elegir a sus pasajeros y evitar situaciones peligrosas. Según el informe, es el motivo por el que un 70% de las conductoras recurren a las plataformas.

Además, a pesar de la popularidad de plataformas como Uber, Cabify y Bolt, sobre todo en horarios nocturnos, lo cierto es que el taxi sigue siendo visto por los usuarios como una opción más segura. Más del 40% de las mujeres considera el taxi como el medio de transporte más seguro, por encima del transporte público (29%) y las VTC (7%). Además, tanto pasajeros como pasajeras (84%) se sienten más seguros al usar apps. Esto se debe, principalmente, a la posibilidad de ver la ruta en tiempo real, así como al acceso al perfil del conductor.

Mujeres y VTC en Madrid. Fuente: Agencias
Mujeres y VTC en Madrid. Fuente: Agencias

UNA OFERTA COMÚN EN OTROS TERRITORIOS

Si bien la empresa se encuentra buscando formas de implementar este sistema en territorio español, en otros países ya funciona. De hecho, hace poco las conductoras reclamaban el retraso que ha tenido la aplicación de esta medida en el territorio español, pues la consideran clave para trabajar de forma tranquila, en especial por la noche. Lo cierto es que, en otros territorios, las denuncias contra conductores de Uber y empresas similares por ataques sexuales han sido un problema recurrente, y este tipo de medidas sirven para controlar la situación.

En cualquier caso, su llegada a España no debía ser una sorpresa. El problema, por supuesto, es que sin resolver la brecha de género del sector, es complicado que el sistema funcione como lo sueñan tanto la empresa como sus usuarias. Además, los tiempos de espera son uno de los puntos que la empresa considera clave resolver, sobre todo en el horario nocturno, en el que las usuarias y las conductoras dan más prioridad a la seguridad.

A pesar de estos problemas, la empresa asegura que más de 7.000 mujeres en España ya han pedido esta opción que se estrena en Madrid, Barcelona, Málaga y otras ciudades, con la intención de ofrecer un entorno laboral y de viaje más seguro y cómodo para todas.

NUEVAS APUESTAS DE UBER

De todos modos, hay tiempo para resolver los problemas y «Uber Conductoras» es el nombre del proyecto en España. Lo cierto es que la propia Uber asegura que el movimiento es importante para uno de sus mercados clave, en particular en las horas de la noche.

También recuerdan que las conductoras pueden activar o desactivar esta función en cualquier momento, idealmente para turnos nocturnos (por ejemplo, de 1 a 6 de la madrugada). Las pasajeras, por su parte, deben reservar este servicio con antelación para garantizar disponibilidad. En cuanto al aparcamiento, es recomendable utilizar zonas oficiales de espera para VTC en cada ciudad, evitando cargas de clientes en la vía pública que puedan generar complicaciones..

Pernod Ricard pierde cuota en Estados Unidos y culpa a los aranceles

2026 será un año de transición para la compañía de bebidas espirituosas Pernod Ricard. Tras la fase 1 de su plan de transformación entre 2023 y 2024, se ha implementado la fase 2 para 2025 y 2026, con una nueva estructura organizativa vigente desde el pasado 1 de enero.

La compañía ha racionalizado sus operaciones en dos unidades de negocio, Gold y Crystal, para aprovechar sinergias y reducir costes. Siguiendo esta línea, las inversiones estratégicas se han revisado desde menos de 900 millones a 750 millones de euros, demostrando una sólida gestión.

Los expertos de Jefferies explican que, «a medida que aumenta la confianza en que la recuperación en el segundo semestre de 2026 y el segundo semestre de 2027 es sostenible, vemos un camino claro hacia un recalificación de Pernod Ricard, con el mercado asignando una tasa de crecimiento terminal más favorable».

Pernod Ricard notará la caída del consumo de los turistas bebedoresPernod Ricard notará la caída del consumo de los turistas bebedores

Fuente: Pernod Ricard

CHINA Y ESTADOS UNIDOS LASTRAN LAS CIFRAS DE PERNOD RICARD

Pernod Ricard reportó ventas en el primer semestre del año fiscal 2026 de 5.253 millones de euros, lo que refleja un descenso orgánico del 5,9%, ligeramente por debajo de la estimación de consenso del 5,7%. Este rendimiento se vio afectado principalmente por la debilidad en los mercados clave, en particular China, donde las ventas orgánicas cayeron un 28%, y EE. UU., que experimentó un descenso del 15%.

Siguiendo esta línea, «los distribuidores en EE. UU. muestran una actividad más débil de lo previsto, con una tendencia del mercado de entre el 3% y el 4%, mientras que las ventas de Pernod Ricard se sitúan entre el 4% y el 5%, lo que implica una pérdida de cuota de mercado», apuntan desde Alpha Value.

Estados unidos sigue siendo un lastre para Pernod Ricard, con una caída del 15% en las ventas netas orgánicas en el primer semestre

Esta caída se debió en parte a los ajustes de inventario durante el primer semestre. A pesar de la disminución, se espera cierta estabilización, con una mejora en las señales de los distribuidores y marcas clave como Jameson, Kahlúa y The Glenlivet, que superaron a sus competidores en el primer semestre.

Si nos centramos en China, sigue siendo el otro factor negativo importante, con una caída del 28% en las ventas netas orgánicas en el primer semestre. Los factores que impulsan el crecimiento incluyen un entorno regulatorio más estricto que afecta al sector de la hostelería de alta gama, junto con la persistente debilidad macroeconómica y la frágil confianza del consumidor.

«Esperamos que el segundo semestre sea mejor, pero esta estabilización es principalmente técnica, impulsada por la sincronización/fase del Año Nuevo Chino y comparaciones más fáciles, junto con cierta reversión de la base de comparación desfavorable. Esto mejora la imagen, pero aún no indica necesariamente un cambio fundamental claro en la demanda del consumidor», añaden desde Jefferies.

Cartera marcas Pernod Ricard Merca2
Cartera marcas Pernod Ricard

Fuente: Pernod Ricard

No obstante, el ejercicio fiscal 2026 sigue siendo un año de transición, pero hay indicios de que lo peor para Pernod Ricard ya ha pasado, y de que la compañía de bebidas espirituosas ha redoblado sus esfuerzos en los factores controlables, incluidos los costes y la liquidez, además de afinar su estrategia de crecimiento.

LAS PALANCAS DE EFICIENCIA Y EL MARGEN PARA PERNOD RICARD

El programa de eficiencia operativa de 1.000 millones de euros entre los ejercicios fiscales de 2026-2029 sigue siendo el pilar central, y desde Pernod Ricard han indicado explícitamente que se espera que alrededor de un tercio de los ahorros se materialice en este ejercicio fiscal. Sin ir más lejos, los costes de estructura bajaron un 10% en el primer semestre, gracias al modelo operativo ‘Preparados para el futuro’ y a una estricta disciplina de costes.

«Creemos que Pernod Ricard está bien posicionada para continuar con este tipo de ahorros. Prevemos que los ahorros adicionales se verán reflejados en los ingresos por ventas en el segundo semestre de este año«, apuntan desde Jefferies. En cuanto al margen bruto, se están gestionando activamente los obstáculos.

La presión sobre el margen bruto del primer semestre se atribuyó explícitamente a las tarifas, concretamente, alrededor de 70 puntos básicos de Estados Unidos y China, además de la inflación de los líquidos envejecidos y una menor absorción de costes fijos, parcialmente mitigada por las medidas operativas y el programa de eficiencia.

Implementación palancas eficiencia Pernod Ricard
Implementación palancas eficiencia Pernod Ricard. Fuente: Jefferies

Si bien no hay que olvidarse de los aranceles, que siguen siendo un lastre a corto plazo, el tono es cada vez mejor en las perspectivas. Los directivos de Pernod Ricard muestran una trayectoria ilustrativa en la que la exposición arancelaria más amplia alcanzó su punto máximo y comienza a disminuir a partir de 2026 a medida que los acuerdos de libre comercio entran en vigor.

Otra de las palancas es el enfoque disciplinado en materia de publicidad y promoción. Dicho esto, en el primer semestre, esta partida representó aproximadamente el 13% de las ventas netas, con una distribución gradual hacia el segundo semestre y una previsión para todo el año de alrededor del 16%.

Vuelve el troyano bancario Grandoreiro: suplanta a Endesa y puede robar tu dinero

Las campañas de malware bancario siguen evolucionando y aprovechando cualquier circunstancia para aumentar el número de víctimas. Investigadores en ciberseguridad han detectado recientemente una nueva ofensiva en la que el troyano bancario Grandoreiro vuelve a utilizar técnicas de suplantación para engañar a los usuarios. En esta ocasión, los delincuentes están utilizando la identidad de la compañía energética Endesa para distribuir el malware a través de correos electrónicos fraudulentos.

La campaña se apoya en mensajes que alertan sobre supuestos cargos elevados en la factura eléctrica. El objetivo es generar preocupación en los destinatarios para que descarguen un archivo malicioso que termina instalando el malware en el sistema de la víctima.

El análisis de esta actividad ha sido realizado por expertos de seguridad que han identificado múltiples indicadores que apuntan claramente a la presencia de Grandoreiro.

Correos falsos que simulan facturas de Endesa

La estrategia utilizada por los ciberdelincuentes se basa en una técnica conocida como phishing. Los atacantes envían mensajes que aparentan proceder de la empresa eléctrica e informan al usuario de un supuesto cobro elevado en su factura de la luz.

El mensaje suele incluir un enlace que invita al destinatario a revisar el documento con el detalle del cargo. La alerta genera una reacción inmediata en muchos usuarios, especialmente en un contexto en el que las facturas energéticas han aumentado en los últimos años.

Los expertos de ESET han detectado que estos correos contienen direcciones de remitente que no corresponden con los dominios oficiales de la compañía energética. Sin embargo, para un usuario que no revisa con detalle la procedencia del mensaje, el contenido puede resultar convincente.

Una vez que la víctima hace clic en el enlace, es redirigida a una página preparada por los atacantes. Desde allí se ofrece la descarga de una supuesta factura en formato digital que en realidad es el archivo que inicia la infección con Grandoreiro.

Cómo se inicia la infección del malware

El archivo descargado por la víctima no corresponde a una factura legítima. Se trata de un archivo con formato ISO que actúa como contenedor de varios componentes maliciosos. Dentro de este archivo se encuentran diferentes elementos diseñados para ejecutar el malware sin despertar sospechas.

Entre ellos destaca un script en Visual Basic que se encarga de iniciar la cadena de infección. Este archivo ejecuta diversas funciones del sistema operativo para preparar el entorno donde se instalará el malware.

El script también analiza determinadas características del equipo infectado, como la configuración regional o el país desde el que se está ejecutando. Esta información permite a los atacantes adaptar el comportamiento del malware dependiendo del lugar donde se encuentra la víctima.

Posteriormente, el sistema ejecuta comandos avanzados mediante PowerShell para montar una imagen virtual dentro del equipo. Este procedimiento permite ocultar otros archivos maliciosos que serán utilizados en fases posteriores de la intrusión.

En esta etapa del proceso se descargan varios componentes adicionales que permiten desplegar el malware completo. Los investigadores han observado que el código utilizado presenta técnicas de ofuscación destinadas a dificultar el análisis de seguridad.

Todos estos indicios permiten atribuir la campaña al troyano bancario Grandoreiro, una amenaza que lleva años activa y que ha afectado a miles de usuarios en diferentes países.

Grandoreiro es un malware especializado en robar credenciales bancarias

Grandoreiro es un troyano bancario que se ha caracterizado por atacar principalmente a usuarios de América Latina y Europa. En los últimos años se han detectado campañas dirigidas a entidades financieras en España, Brasil, México y otros países.

El principal objetivo de Grandoreiro es obtener acceso a las cuentas bancarias de las víctimas. Para lograrlo, el malware monitoriza la actividad del usuario y captura credenciales cuando detecta que la víctima accede a servicios financieros online.

Una vez instalado, el malware puede registrar pulsaciones del teclado, capturar pantallas o interceptar datos introducidos en formularios de acceso a plataformas bancarias. Con esta información, los delincuentes pueden realizar transferencias fraudulentas o acceder a los fondos de la víctima.

Otra característica relevante de Grandoreiro es su capacidad para descargar módulos adicionales desde servidores remotos. Esto permite ampliar sus funciones y adaptar el malware a diferentes campañas.

Grandoreiro está de vuelta y quiere robarte.
Grandoreiro está de vuelta y quiere robarte.

Los investigadores también han observado que Grandoreiro puede mostrar ventanas falsas que imitan las interfaces de bancos legítimos. Estas pantallas engañan al usuario para que introduzca información sensible creyendo que está interactuando con su entidad financiera.

Errores en la campaña que delatan el fraude

A pesar de la sofisticación del malware, la campaña presenta algunos errores que pueden ayudar a identificar el engaño. Por ejemplo, algunos de los documentos utilizados como señuelo hacen referencia a servicios o pagos realizados en países como México o Argentina.

Estos detalles resultan sospechosos para usuarios españoles, ya que no guardan relación con los servicios de la compañía energética utilizada en la suplantación.

Además, en las pruebas realizadas por los investigadores se ha comprobado que el archivo PDF que supuestamente contiene la factura no llega a abrirse correctamente. En su lugar aparece un mensaje de error que invita al usuario a reiniciar el equipo.

Este comportamiento suele indicar que el archivo descargado tiene una finalidad distinta a la que aparenta, lo que confirma la presencia de malware en el sistema.

Cómo evitar caer en este tipo de ataques

Las campañas de Grandoreiro demuestran cómo los ciberdelincuentes aprovechan incidentes recientes o noticias relacionadas con grandes empresas para hacer sus engaños más creíbles. Cuando una compañía sufre un problema de seguridad o aparece en los medios, los delincuentes utilizan su nombre para generar confianza en las víctimas.

Por este motivo, los expertos recomiendan revisar cuidadosamente cualquier correo que solicite acciones urgentes relacionadas con facturas o pagos. Es importante comprobar la dirección del remitente y desconfiar de enlaces que redirijan a páginas externas.

También se recomienda acceder siempre a la web oficial de la empresa en caso de duda, en lugar de utilizar los enlaces incluidos en los mensajes recibidos.

Otra medida fundamental consiste en evitar descargar archivos adjuntos procedentes de correos sospechosos. Muchos ataques de malware comienzan precisamente con la ejecución de este tipo de documentos.

Además, disponer de soluciones de seguridad actualizadas puede ayudar a detectar y bloquear amenazas antes de que se instalen en el sistema.

Viscofan: los resultados trimestrales están bien en ventas, pero mal en Ebit

El 29 de febrero, Viscofan publicó unos resultados del cuarto trimestre de 2025 que consideramos mixtos, según los analistas de la firma alemana Berenberg.

“Las ventas se ajustaron a nuestras estimaciones y a las previsiones consensuadas de Visible Alpha (VA), pero el EBIT de la empresa se situó un 9% y un 11% por debajo de nuestras expectativas y de las previsiones consensuadas de VA, respectivamente, en un contexto de dificultades cambiarias y unos gastos operativos superiores a lo previsto”.

“Gracias a la activación de pérdidas fiscales trasladables en EE. UU., el beneficio por acción de Viscofan superó en un 18% nuestras estimaciones y en un 13% las del consenso”, añaden.

“Por todo ello, elevamos nuestras estimaciones de BPA y capex para 2026-2028, respaldadas por los nuevos objetivos a medio plazo de Viscofan (como parte de su estrategia Beat’30) y teniendo en cuenta una depreciación de un dígito medio del dólar frente al euro en 2026, lo que en última instancia aumenta nuestro precio objetivo a 70 euros (desde 69 euros) y reiteramos nuestra recomendación de compra”.

Viscofan prevé que las ventas podrían crecer entre un 5% y un 7% interanual. Imagen: Viscofan
Viscofan prevé que las ventas podrían crecer entre un 5% y un 7% interanual. Imagen: Viscofan

Benjamin Thielmann, el analista de Berenberg que firma la nota, añade que el beneficio por acción del cuarto trimestre de 2025 superó ampliamente las previsiones, pero solo debido a la reducción de los impuestos, que absorbió por completo los efectos negativos del tipo de cambio.

Viscofan cerrará un año de récord pese a la rebaja de objetivos del mes de octubre

En resumen, los resultados de Viscofan fueron mixtos: volúmenes sólidos, pero con continuos efectos negativos en los beneficios debido al tipo de cambio. Si bien el crecimiento orgánico comparable de la empresa en el cuarto trimestre de 2025, del 7,9%, superó nuestra estimación del 6,5% y el consenso de VA del 4,2%, su EBITDA y EBIT se situaron hasta un 11% por debajo de nuestras expectativas y de las del consenso.

Gracias a que la empresa se protegió de los efectos negativos del tipo de cambio mediante la activación de pérdidas fiscales trasladables en Estados Unidos, sus ingresos netos superaron en un 18% y un 13% nuestras estimaciones y las del consenso, respectivamente.

Viscofan prevé que las ventas podrían crecer entre un 5% y un 7% interanual, su EBITDA entre un 5% y un 8% y su BPA entre un 3% y un 6% en 2026E: Prevemos que las ventas de Viscofan crezcan un 5,7% interanual (o un 6,7% en términos comparables), el EBITDA un 6,2% y el beneficio por acción un 6%.

Si Viscofan puede activar la totalidad de sus pérdidas fiscales acumuladas restantes, por valor de entre 8 y 9 millones de euros, esperamos un nuevo repunte de nuestra estimación del beneficio por acción para este año.

Los nuevos objetivos a medio plazo son ambiciosos y superan en un 18% las estimaciones consensuadas por VA para el EBITDA de 2030. Imagen: Viscofan
Los objetivos a medio plazo son ambiciosos y superan en un 18% las estimaciones consensuadas para EBITDA 2030. Imagen: Viscofan

Objetivos de Viscofan a medio plazo

Los nuevos objetivos a medio plazo son ambiciosos y superan en un 17% nuestras estimaciones y en un 18% las estimaciones consensuadas por VA para el EBITDA de 2030E: los objetivos Beat’30 de Viscofan implican una tasa de crecimiento anual compuesta (CAGR) de las ventas de entre el 8% y el 9% para 2026E-28E y del EBITDA de entre el 8% y el 9%, con un gasto de capital anual de unos 120 millones de euros (la mitad de los cuales es gasto de capital expansivo).

El objetivo de ventas de la empresa de 1.800 millones de euros para 2030E es un 15% superior a nuestro objetivo de 1.570 millones de euros y superior al consenso de VA de 1.500 millones de euros. En cuanto al EBITDA, el objetivo de Viscofan de 450 millones de euros es un 17% superior a nuestras estimaciones y un 18% superior al consenso de VA.

Viscofan ha refutado las acusaciones y vuelve a ser Compra para Berenberg

Ahora tenemos en cuenta el gasto de capital superior al esperado, el aumento de la amortización y depreciación de la empresa y la incorporación de una depreciación del 7% del dólar estadounidense frente al euro en 2026-2028, lo que se traduce en recortes del beneficio por acción de un dígito medio en nuestras estimaciones a medio plazo.

Por último, la nota de Berenberg aclara que la valoración no es cara: Viscofan cotiza a 16 veces el PER 2026/27E, con una tasa de crecimiento anual compuesta del BPA de alrededor del 7% para 2026E-28E, lo que implica una ratio PEG de 2,4 veces. El PER de la empresa está a la par con el de sus competidores del sector de ingredientes alimentarios, pero con un descuento del 12% respecto a sus competidores del sector de envases para alimentos y bebidas.

Uber Eats quiere acelerar también la automatización del delivery

Como todos los años, el director financiero de Uber, Balaji Krishnamurthy, ha pasado por la conferencia de tecnología de Morgan Stanley y ha comentado varios de los avances tecnológicos que planea la empresa en los próximos años. Si bien ha dado prioridad a los procesos de electrificación de su flota a nivel internacional, la llegada de los robotaxis también abrió la puerta al proceso de automatización de su plataforma de delivery.

Ha comentado que ya hay unas 10 ciudades en el mundo donde las entregas se realizan no solo a través de riders, sino también a través de drones de aire y de tierra. La apuesta es que esta tecnología agilice las entregas y, además, sirva para aliviar algunos de los problemas que han tenido por la relación laboral con los riders, diferente en cada país dependiendo de las normativas locales de cada uno de los territorios.

«Ya contamos con más de 1.000 robots de reparto en nuestra red en más de 10 ciudades. Trabajamos con unos siete socios en ese ecosistema, que abarca desde robots de acera hasta drones», ha defendido Krishnamurthy.

De todos modos, en este panorama, la apuesta es complicada. No es solo que todavía hay dudas en cuanto al funcionamiento de la tecnología, sino que las plataformas tendrán que asumir entonces el despido de, al menos, un alto porcentaje de los repartidores en diferentes países. Es un dato que puede ser complicado de digerir para estos trabajadores, incluso si casos como el proceso de contratación de su gran rival en España, Glovo, demuestran lo complicadas que son sus operaciones del día a día.

Repartidor de Uber Eats. Fuente: Agencias
Repartidor de Uber Eats. Fuente: Agencias

De hecho, en el caso español, ya empiezan a tener problemas para conseguir a los repartidores suficientes que quieran trabajar bajo contrato con las aplicaciones de delivery. En las últimas semanas han visto cómo pierden casi un 10% del negocio de los restaurantes en el país, y los usuarios ya empiezan a recurrir a otras opciones, en particular las de recogida en el local.

UNA TECNOLOGÍA COMPLICADA DE APLICAR

Lo cierto es que la empresa está haciendo lo posible para poner a funcionar una tecnología que hasta ahora se ha presentado como un reto importante. Aunque ya hay ciudades donde operan, es complicado adaptar los robots terrestres a las imperfecciones de las calles y, aunque los drones aéreos pueden responder a estos problemas, también son costosos y obligan a los restaurantes a adaptar su infraestructura para que tengan un punto de recogida.

A pesar de todo, sigue viéndose como una opción clave a largo plazo. No solo por los problemas que tienen con los riders, sino también porque, cuando estas tecnologías funcionan, son suficientes para reducir los tiempos de espera de los usuarios. Por otro lado, quitarse el dolor de cabeza que suponen las relaciones con los riders, incluyendo la acumulación de sanciones económicas que vienen de la mano de los mismos, puede ser motivo suficiente para acelerar las inversiones en estas tecnologías.

Pero en España, hasta ahora, no han funcionado como se espera. Si bien ha habido algunos intentos de aplicar estas tecnologías, no han conseguido consolidarse entre las empresas y los usuarios. Al mismo tiempo, el proceso para que empezaran a usarse los robotaxis también ha sido complicado, y todo apunta a que llegarán al territorio ibérico este mismo año y que, de hecho, empezarán a operar en la Comunidad de Madrid.

UBER Y LA AUTOMATIZACIÓN DEL TRANSPORTE Y EL DELIVERY

Lo cierto es que Uber está haciendo un esfuerzo claro para acelerar la automatización de sus dos grandes servicios. Tampoco debería ser una sorpresa que quieran que los drones del delivery crezcan de la mano de los robotaxis; después de todo, la empresa ha visto cómo el delivery gana cada vez más peso en su negocio y ha sido una de las grandes claves para que la tecnológica saliera de los números rojos después de muchos años.

Repsol podría presentar un crecimiento limitado pese al potencial de Venezuela 

Esta es la principal conclusión del último informe de Biraj Borkhataria, analista de RBC, que mira con cierta desilusión este martes con la presentación del Capital Markets Day (CMD) de Repsol. Es mañana cuando la empresa hará una presentación de sus planes de desarrollo para los años 2024-2027, que podría extender hasta su visión para los años 2028-2030.

En este sentido, los canadienses no tienen una visión optimista de estos resultados, pues prevén unas previsiones de crecimiento limitadas, que opacarían el potencial de procesos latentes como el retorno de pagos de Venezuela. Por lo que, el banco sitúa su recomendación en Infra ponderar con un precio objetivo de 20 euros la acción. 

Repsol podría reportar crecimiento, pero sería inferior al de otras compañías

Según las estimaciones del banco, el flujo de caja operativo de la compañía podría aumentar desde unos 5.365 millones de euros en 2025 hasta cerca de 6.188 millones en 2028, una evolución positiva pero que RBC considera limitada en comparación con otras compañías del sector energético. 

Esta moderación en el crecimiento estaría condicionada, entre otros factores, por un entorno de precios del crudo más contenidos y una normalización progresiva de los márgenes de refino tras los niveles elevados registrados en los últimos ejercicios. Hay que recordar que, pese a los sucesos actuales de Irán, RBC sigue manejando una hipótesis de precios del crudo muy conservadora de 60 dólares el barril pese a que en la semana pasada este estuvo oscilando entre los 70-80 dólares.

Repsol, TotalEnergies y Shell podrían verse expuestas al conflicto de Irán por el gas

El banco también espera que la actualización estratégica confirme una estrategia de inversión más prudente, con un capex anual estimado en torno a 3.800 millones de euros a partir de 2026 y un desarrollo más gradual del negocio de energías renovables. En este sentido, el crecimiento de esta división podría avanzar a un ritmo más lento en un entorno marcado por mayores costes de financiación y condiciones de mercado más exigentes para la rotación de activos.

Repsol Campus LEED® Platino Fuente Repsol Merca2
Repsol Campus, LEED® Platino. Fuente: Repsol

Aún así, la remuneración al accionista seguirá siendo uno de los pilares de la estrategia de la compañía. El dividendo por acción, que ha aumentado de forma significativa en los últimos años, podría seguir creciendo hasta situarse en torno a los 1,18 euros por acción en 2028, según las previsiones del banco. Sin embargo, RBC también señala que el impacto de los programas de recompra de acciones podría ser menor que en ejercicios anteriores, lo que limitaría el crecimiento del beneficio y del dividendo por acción.

El potencial de Repsol está en Alaska y Venezuela

Por otro lado, los factores que podrían aportar cierto impulso a las cuentas de la compañía, apuntan al desarrollo de nuevos proyectos en el área de exploración y producción, como el proyecto Pikka en Alaska, así como el potencial vinculado a las operaciones en Venezuela. En este último caso, la eventual reanudación de pagos (donde tiene pendiente hasta 4.550 millones de euros) o el aumento de envíos de crudo desde el país hispanoamericano podría traducirse en una mejora de los márgenes de refino y una aportación adicional a la generación de caja del grupo.

Planta offshore en el pozo Perla (Venezuela). Fuente: Repsol
Planta offshore en el pozo Perla (Venezuela). Fuente: Repsol

No obstante, los canadienses también advierten que este elemento debe interpretarse más como un potencial catalizador que como un motor estructural de crecimiento, debido a la elevada incertidumbre que sigue rodeando al marco regulatorio y político de Venezuela. Por ello, los analistas consideran que, incluso teniendo en cuenta este posible impulso, el perfil de crecimiento de la compañía seguiría siendo relativamente moderado.

En definitiva, RBC espera que Repsol siga apostando por un modelo basado en la generación de caja y en la remuneración del accionista, pero sin un perfil de crecimiento demasiado elevado frente a otras empresas del sector. Venezuela sigue teniendo potencial, pero el contexto geopolítico genera dudas; por lo que su recomendación se sitúa en Infra ponderar con 20 euros la acción.

Los analistas se rinden a Inditex antes de los resultados: más margen, más caja y ventas sólidas

La multinacional gallega presidida por Marta Ortega, Inditex es vista por los expertos como la mejor minorista de su clase, con consistencia en el crecimiento de las ventas y la entrega de ganancias, además de con un retorno a una fuerte generación de efectivo como un período excepcional de fin de capex.

En este sentido, Inditex ha pasado de centrarse en el número de tiendas a centrarse en la contribución del espacio, y ahora más en la calidad del mismo. A la espera de los resultados el próximo miércoles 11 de marzo, el principal impulsor del margen bruto de la compañía de retail es probable que siga siendo el crecimiento de las ventas a precio completo.

Los expertos de RBC Capital Markets apuntan a que «seguimos siendo positivos respecto de Inditex por las ganancias de participación estructural en mercados de indumentaria fragmentados, el potencial alcista del margen bruto y la inflexión del FCF este año después de un período de gasto de capital extraordinario».

RBC ve a Inditex mejor posicionada en 2026 con más margen bruto y un flujo de caja libre al alza
RBC ve a Inditex mejor posicionada en 2026 con más margen bruto y un flujo de caja libre al alza

Fuente: MERCA2

RESULTADOS DE UN 2025 QUE ARRANCÓ MAL PARA INDITEX

En este contexto, en el primer trimestre de 2025, Inditex sufrió las consecuencias negativas del clima y el calendario, además de una colección base deficiente. Con un inicio de ventas excluyendo divisa del 10,6% en el primer mes del trimestre, y una climatología acorde con la temporada, los analistas de Renta 4 calculan que las ventas ex divisa avancen un 8,3%, reflejando un crecimiento más moderado en la segunda parte del trimestre.

Siguiendo esta línea, desde Renta 4 apuntan a que «la apreciación del euro debería seguir siendo acusada y descontamos un impacto negativo en ingresos de 4 puntos porcentuales, con lo que el crecimiento de ingresos en la multinacional gallega bajaría al 4,3% frente al cuarto trimestre de 2024″.

Concretamente, los expertos de Jefferies ven otro trimestre fuerte para Inditex. «Modelamos para el crecimiento orgánico del cuarto trimestre del 9% y un ebit reportado de 10,6% a 2,080 millones de euros, a pesar de una dilución FX de -4%. Asumimos el cierre de efectivo neto de 11,0.000 millones de euros a medida que el excepcional programa de inversión de dos años llega a su fin.

ES PROBABLE QUE EL RITMO DE VENTAS EN INDITEX SE VEA AFECTADA POR UNA COMPARATIVA EXIGENTE Y UN IMPACTO DE LA DIVISA QUE CONTINÚA SIENDO MUY ELEVADO

Pasando al margen bruto, es probable que Inditex cuente con un margen bruto estable en torno al 54%, y los gastos operativos creciendo en línea con los ingresos con un 4% frente al cuarto trimestre de 2024, con lo que el margen ebitda se mantendría estable y el resultado neto de la compañía gallega avanzaría a un dígito alto de un 9% frente al cuarto trimestre del año anterior, con una tasa fiscal similar.

Los analistas de Citigroup esperan que Inditex consiga un crecimiento de las ventas del 8,8% tras un crecimiento del 10,6% el pasado 25 de noviembre, lo que implica una desaceleración secuencial de 3 puntos porcentuales desde el 25 de diciembre de 2025 al 26 de enero de 2026, consistente con los datos del mercado, y una base comparativa que se vuelve más dura.

Marta Ortega, presidenta de Inditex
Marta Ortega, presidenta de Inditex.
Fuente: Agencias

«Esperamos un margen bruto del cuarto trimestre de 2025 de 50 puntos básicos interanual, y unos vientos de cola continuos en el ejercicio fiscal 2026, observando una mejor correlación frente a nuestro impacto estimado de FX transaccional más reciente. También creemos que Inditex estaba mitigando exitosamente los vientos en contra de aranceles estadounidenses a través de aumentos selectivos de precios«, añaden desde Citi.

En un momento en que el mercado se ve afectado por un número sin precedentes de incógnitas, los expertos de Jefferies observan que el foso competitivo de Inditex proporciona claridad de las ganancias de acciones.

2026-2028 PODRÍAN DEVOLVER LA NORMALIDAD EN INDITEX

Si bien Inditex aún no ha entrado en su primer trimestre de 2026, los expertos creen que para este año el calendario es más normal, con algunas fechas más tempranas, como el Ramadán y el carnaval en Alemania, pero un Año Nuevo Chino más tardío. Asimismo, la multinacional gallega atribuye su mejor rendimiento en el segundo semestre en comparación con el primer semestre del año fiscal 2026 a su capacidad para adaptarse a las tendencias de la temporada.

Desde RBC Capital Markets, de cara al ejercicio 2026 prevén unas ventas de 39.800 millones de euros, con un ebit de 7.960 millones y un beneficio por acción de 1,98 euros, un 5% interanual. «Asumimos que el margen bruto se sitúa en el extremo superior del rango estable de Inditex, en 30 puntos básicos interanual».

IAG, Aena, Inditex y otros 10 Ibex 35 más marcan máximos anuales en septiembre
Fuente: Agencias

Siguiendo esta línea, modelan un DPS total de 1,77 euros, lo que representa una tasa de pago del 89%. Para las operaciones recientes, la multinacional gallega se enfrenta a una comparable relativamente suave del 4% interanual, por lo que se espera que las ventas sean positivas de un solo dígito alto, entre el 8 y el 9% interanual.

A pesar de una base de ventas de 40.000 millones de euros, los analistas de Deutsche Bank pronostican unas ventas de cFX en el ejercicio fiscal de 2026 y un 8% de ventas. «Pronosticamos un crecimiento de EPS de un 12% con un rendimiento por dividendo de alrededor del 3,5% dando a los inversores un TSR del 15%«.

La fórmula vasca contra el miedo al impago de alquileres alentado por las teles

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El Gobierno Vasco prevé aprobar después del verano un nuevo seguro público para propietarios que alquilen viviendas en zonas tensionadas. El programa, denominado Alokaplus, cubrirá el posible impago de rentas, suministros y posibles desperfectos y estará dirigido a pequeños arrendadores con un máximo de cinco viviendas.

La iniciativa pretende incentivar que los propietarios saquen más pisos al mercado del alquiler mediante un sistema de garantías públicas que reduzca el miedo a los impagos, que es uno de los argumentos recurrentes en el debate político sobre la vivienda gracias al aliento de varias televisiones privadas, grandes compañías de seguros y partidos políticos como PP y Vox.

Según el Ejecutivo autonómico, el objetivo es aumentar la oferta disponible en los municipios donde la presión del mercado es mayor. El consejero de Vivienda y Agenda Urbana, el socialista Denis Itxaso, explicó hace unos días en el Parlamento Vasco que la medida busca ofrecer una protección más completa que los mecanismos existentes hasta ahora.

El seguro público cubrirá el pago de rentas, suministros y desperfectos en los casos de impago, con una particularidad relevante: la garantía se activará desde el momento en que el juzgado admita la demanda, y no cuando el procedimiento esté suspendido, como ocurre en otros sistemas de cobertura.

Se garantizará el pago de la renta, los suministros y los desperfectos desde un momento significativamente más temprano: el auto de admisión de la demanda», explicó el Gobierno Vasco en la documentación del programa. La cobertura tendrá un límite máximo de 14 mensualidades, que podrá ampliarse hasta 20 en determinados supuestos, como en el caso de jóvenes menores de 36 años, mayores de 65, familias con menores a cargo o personas con discapacidad.

El programa estará dirigido a pequeños propietarios que alquilen viviendas en municipios declarados zonas de mercado residencial tensionado y que acepten determinadas condiciones. Entre ellas figura que el precio del alquiler se sitúe dentro de la horquilla marcada por el índice de referencia de precios.

Alquileres Merca2
El Gobierno Vasco busca desmontar el miedo al impago de alquileres. Imagen: EP.

Además, los arrendadores que se adhieran al sistema no podrán exigir más de una mensualidad de fianza, ya que el seguro público sustituirá los avales adicionales que a menudo se piden para cubrir posibles impagos.

OTRAS HERRAMIENTAS DEL GOBIERNO VASCO

La medida se sumará a otros instrumentos ya existentes en la política de vivienda del Gobierno Vasco. Uno de ellos es el programa Bizigune, mediante el cual la administración gestiona actualmente unas 7.500 viviendas de propietarios privados destinadas al alquiler social.

En este modelo, el Ejecutivo garantiza los ingresos del propietario mediante un canon que abona directamente y se compromete a devolver el inmueble en buen estado una vez finalizado el contrato. En municipios tensionados, ese canon puede alcanzar hasta el 95% de la renta media del mercado del alquiler.

La parlamentaria socialista Aroa Jilete subrayó durante el debate parlamentario que más del 50% de la población vasca vive ya en alguno de los 14 municipios declarados zonas de mercado residencial tensionado. A su juicio, este dato demuestra que la herramienta «está funcionando y consolidándose».

El Departamento de Vivienda considera que el nuevo seguro público puede contribuir a ampliar el número de viviendas disponibles en alquiler en estos municipios, donde el acceso a la vivienda se ha convertido en uno de los principales problemas sociales.

El programa pretende facilitar el acceso a la vivienda para colectivos que encuentran mayores dificultades para firmar contratos de arrendamiento, buscando garantizar que las personas con menos recursos o en situaciones más vulnerables puedan acceder a un hogar digno.

Entre estos colectivos se incluyen los jóvenes, que a menudo se enfrentan a salarios bajos y a la falta de garantías suficientes para alquilar; las familias monoparentales, que deben asumir solas los costes del alquiler y los gastos asociados; las familias con menores a cargo, que necesitan un espacio adecuado para la crianza y la educación de los hijos; y las personas con discapacidad, que pueden encontrar barreras económicas o administrativas a la hora de firmar un contrato de arrendamiento.

Cristina Garmendia deja Mediaset tras dos años marcados por la derechización de Cuatro

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Cristina Garmendia ha decidido poner fin a su etapa en Mediaset España, grupo audiovisual del que era presidenta desde mayo de 2024. Su salida, anunciada el pasado viernes por la compañía, llega en un momento especialmente delicado para el conglomerado televisivo, marcado por la caída de audiencias de Telecinco, el giro editorial de Cuatro hacia posiciones conservadoras y una profunda reestructuración empresarial dentro de MFE‑MediaForEurope.

Garmendia, que fue ministra de Ciencia durante el Gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero, llegó a la cúpula del grupo audiovisual en 2017 como consejera independiente y hace menos de dos años alcanzó la presidencia gracias al respaldo de la familia Berlusconi, que pretendía rebajar tensiones con La Moncloa y proyectar una imagen institucional más moderada del grupo tras la efímera, intervencionista y bronca presidencia de Borja Prado, que se mantuvo apenas un año y medio en el cargo.

La exasesora de Pedro Sánchez ha gestionado en menos de dos años varios focos de tensión entre el Gobierno y comunicadores del grupo como Ana Rosa Quintana. Uno de ellos fue el enfado en las filas socialistas por la negociación abierta a inicios de la presente temporada entre Mediaset España y el conductor de un programa antisanchista y proayusista en Telemadrid, Antonio Naranjo.

Mediaset España desistió de su incorporación y como plan B escogió hace poco más de un mes aumentar las emisiones del polémico espacio Horizonte de Iker Jiménez, que no cuenta con ningún tertuliano que defienda las posiciones cercanas al Gobierno.

FICHAJES

Antes de la promoción al la presidencia de Garmendia, Mediaset había realizado otros movimientos para intentar recomponer puentes con el entorno socialista. Uno de los más comentados fue el fichaje como jefe de informativos de Francisco Moreno, antiguo responsable de Televisión Canaria durante gobiernos autonómicos del PSOE y que incluso llegó a sonar en 2021 como posible presidente de RTVE.

Otro movimiento relevante fue la contratación del periodista Carlos Franganillo, hasta entonces uno de los rostros más reconocibles de los Telediarios de TVE. Mediaset lo fichó para sustituir al histórico Pedro Piqueras al frente de los informativos nocturnos de Telecinco, que en lo que llevamos de 2026 promedian un discreto 7,3% de share.

En los últimos meses, el consejero delegado, Alessandro Salem, y el nuevo director de Contenidos, Alberto Carullo, ha promovido un giro editorial en Cuatro que ha generado polémica. La cadena ha reforzado su parrilla con programas que mezclan una visión sensacionalista de la actualidad y una línea editorial derechista como En boca de todos y Horizonte, conducidos respectivamente por Nacho Abad y Iker Jiménez.

Nacho Abad Merca2
Nacho Abad conduce ‘En boca de todos’ en Cuatro.

Ambos presentadores se han convertido en figuras muy difundidas en redes sociales entre simpatizantes de Vox, tras la transformación de una cadena que arrancó sus emisiones hace dos décadas con Iñaki Gabilondo como estrella y una visión progresista de la actualidad.

A pesar del ruido político, el principal problema del grupo sigue siendo la pérdida progresiva de espectadores. En 2019, el conjunto de canales de Mediaset España alcanzaba un 28,9% de cuota de pantalla. Tras seis años consecutivos de descensos, cerró 2025 con un 24,4%.

El deterioro se ha concentrado en Telecinco. La cadena líder durante dos décadas de forma casi ininterrumpida ha pasado de promediar un 14,9% de share en 2021 a un 9,5% en 2025, con previsiones aún más complicadas para 2026.

Entre las decisiones que macan este declive figura la pérdida de Pasapalabra en 2019 tras un largo litigio con ITV Studios. El concurso terminó recalando en Atresmedia, que tiene pendiente garantizar la continuidad de la sección de El Rosco en los tribunales. El conflicto judicial también podría dejar una factura millonaria: Mediaset sufrió el pasado año una condena cercana a los 45 millones de euros que ha recurrido.

A la pérdida del concurso se sumó en 2023 la cancelación de Sálvame, que fue uno de los programas más emblemáticos de la cadena durante más de una década. Su desaparición supuso el final de una era para la televisión del corazón que había marcado la estridente y rentabilísima identidad de Telecinco.

En paralelo, la dirección de Salem apostó por reorganizar la producción televisiva confiando buena parte de su parrilla a la productora Unicorn Content —presidida por Ana Rosa Quintana y proveedora de varias televisiones autonómicas controladas por el PP— y al gigante internacional Banijay, que no dieron los frutos deseados.

Los problemas también se están reflejando en el negocio publicitario. En los nueve primeros meses de 2025, la facturación publicitaria del grupo cayó un 8,5%, que es una cifra por encima del descenso registrado por el conjunto del mercado televisivo.

A ello se suma la polémica que han generado los 32 despidos registrados en Secuoya Studios, que es la productora encargada de gestionar delegaciones territoriales de Informativos Telecinco.

LA DESPEDIDA

Garmendia ha querido desmentir los rumores que aseguran que deja el cargo por el hartazgo provocado por el giro editorial de Cuatro o porque los Berlusconi, tras los enfrentamientos del gigante milanés con el PSOE, querían que se marchara. La exministra explicó que su salida, «por decisión propia» —frase llamativamente subrayada en el titular del comunicado—, obedece a motivos personales y profesionales.

«Tras un importante periodo de reflexión, siento la convicción de que es el momento de iniciar una nueva etapa, en la que pueda focalizar toda mi atención y esfuerzo en otros ámbitos de mi actividad profesional», afirmó.

La científica añadió que deja el cargo «con el convencimiento y la tranquilidad de saber que Mediaset España avanza con firmeza como uno de los principales grupos audiovisuales españoles y, como parte de MFE-MediaForEurope, hacia un prometedor horizonte en el ámbito paneuropeo». Durante su presidencia, la compañía asegura que ha avanzado en su integración dentro del grupo europeo impulsado por los Berlusconi y ha afrontado «importantes retos como la reestructuración y adaptación del grupo ante los nuevos desafíos del sector audiovisual».

Garmendia seguirá colaborando con Mediaset España en el ámbito de la innovación y como su representante en la Fundación Cotec que ella misma preside. Doctora en Biología Molecular, la ya expresidenta de Mediaset España forma parte del consejo de CaixaBank y participa en proyectos como Ysios Capital Partners, la empresa aeroespacial vizcaína Satlantis Microsats, de la que es una de las fundadoras, y del ‘Bilderberg ibérico’, la Fundación Hermes.

Zazza ‘el italiano’ (34), creador de contenido: “Brasil me dejó claro que hay viajes que pueden ser el último”

Zazza, conocido en redes como “el italiano”, lleva años recorriendo algunos de los lugares más complejos y peligrosos del planeta. Su contenido combina curiosidad documental con una exposición constante al riesgo. Sin embargo, reconoce que lo vivido recientemente en Brasil marcó un antes y un después.

El creador de contenido relató que su experiencia más inquietante ocurrió en el país de Sudamérica. Allí, entre favelas, mercados de droga y controles armados, llegó a pensar seriamente que aquel podía ser su último viaje.

Brasil, el destino que cambió su percepción del riesgo

Brasil, el destino que cambió su percepción del riesgo
Fuente: agencias

El viaje a Brasil no era improvisado. Zazza buscaba documentar realidades urbanas que, según explica, forman parte del ADN de su canal. Primero pasó por São Paulo, una megalópolis de más de 12 millones de habitantes donde grabó en la conocida Cracolândia, un enclave asociado al consumo de crack.

Allí vivió un episodio inesperado. Mientras registraba imágenes en plena calle, fue atacado por varios perros callejeros que le provocaron mordeduras en la pierna, el gemelo y la espalda. El incidente lo obligó a recibir varias dosis de la vacuna antirrábica durante su estancia en Brasil.

Pese al susto, el verdadero punto de inflexión llegaría después, ya en Río de Janeiro. En esta segunda fase del viaje, el creador se adentró en distintas favelas acompañado por contactos locales. Según su relato, el contraste entre zonas turísticas y áreas controladas por facciones criminales es extremo en Brasil.

Zazza describe un sistema donde distintas organizaciones —como Comando Vermelho o Terceiro Comando— ejercen un control territorial férreo. En ese contexto, asegura, la grabación sin permiso puede tener consecuencias graves.

La escena que le hizo pensar que no saldría vivo

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El momento más crítico ocurrió cuando intentaba documentar una favela situada a unos 40 kilómetros del centro de Río. Tras varias gestiones previas, su equipo logró acceso limitado al barrio. Las reglas eran claras: grabar solo cuando los guías lo autorizaran.

Durante el recorrido, todo parecía transcurrir con normalidad hasta que fueron conducidos ante un jefe local. Según cuenta, el ambiente cambió de inmediato. Tras revisar parte del material grabado, el líder sospechó que se había filmado una zona sensible.

La reacción fue violenta. Delante de Zazza, varios hombres armados golpearon brutalmente a sus propios contactos. “Ahí entendí que la situación se podía torcer de verdad”, recuerda el creador, todavía impactado.

Mientras tanto, a él le confiscaron la cámara y el teléfono para revisar el contenido. Finalmente, le obligaron a borrar los archivos y abandonar la zona. “Ahí fue cuando pensé que cualquier cosa podía pasar”, admite.

Tras salir del lugar, el equipo atravesó lo que describe como un gran mercado de droga al aire libre, oculto bajo carpas para evitar la vigilancia aérea. La escena, asegura, reforzó su sensación de estar en un territorio con reglas completamente distintas a las del resto de Brasil.

Pese a la dureza del episodio, Zazza sostiene que no hubo robo ni agresión directa contra él. Interpreta que el contexto reciente de operativos policiales en Brasil —con decenas de muertos en enfrentamientos— hace que los grupos criminales eviten incidentes con extranjeros.

Aun así, la experiencia dejó huella. El creador reconoce que fue la primera vez en años en la que sintió de forma clara que el viaje podía terminar mal. No obstante, también admite que este tipo de desafíos forman parte de su motivación profesional.

De cara al futuro, no descarta regresar a Brasil, aunque con más preparación y nuevas estrategias de grabación. “Probablemente lo pensaré más adelante”, señala. Por ahora, el episodio se suma a la lista de experiencias límite de un perfil que ha hecho del riesgo controlado su sello distintivo.

Lo ocurrido en Brasil dejó a Zazza con la certeza de que documentar la realidad extrema tiene un precio real. Aunque seguirá viajando, el creador admite que ahora mide cada paso con más cautela, consciente de que, en ciertos territorios, la curiosidad puede convertirse en peligro.

La lectura que no falla para el 8M: 12 libros de escritoras feministas para entender este día

Cada 8 de marzo vuelve a recordarnos algo importante, y es que la igualdad no es un tema de un día, sino una lucha constante que perdura en el tiempo. Y es que, más allá de las manifestaciones o los mensajes en redes, hay una forma muy sencilla de entender mejor este movimiento y sus luchas: iniciar una lectura de aquellas que han pensado, escrito y explicado el feminismo desde dentro.

Si este 8M te apetece celebrarlo desde otro punto de vista, estos 12 libros de escritoras feministas te ayudarán a entender mejor el porqué de este día y por qué conviene seguir reivindicando los derechos de las mujeres. Hay ensayo, autobiografía, teoría y también narrativa, porque no todas aprendemos igual, ni nos remueven las mismas historias.

¿Por qué es importante leer en el 8M? Porque la lectura ayuda a poner palabras a cosas que muchas veces hemos sentido, pero no sabíamos nombrar. Además, abre perspectivas, desmonta mitos y nos invita a mirar la realidad con otros ojos. Además, entender de dónde venimos es también una forma de saber hacia dónde queremos ir.

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Fuente: Agencias.

12 libros de escritoras feministas para entender el 8M

  1. Una habitación propia (Virginia Woolf): un clásico para comprender por qué las mujeres han tenido menos espacio —literal y simbólico— para crear y desarrollarse.
  2. El segundo sexo (Simone de Beauvoir): un libro clave para entender cómo se ha construido históricamente la idea de “ser mujer”.
  3. Todos deberíamos ser feministas (Chimamanda Ngozi Adichie): corto, claro y directo. Ideal si quieres empezar por una lectura sencilla, pero muy potente.
  4. El feminismo es para todo el mundo (bell hooks): una guía accesible para entender el feminismo desde lo cotidiano, sin elitismos y con una mirada muy humana.
  5. Teoría King Kong (Virginie Despentes): incómodo a ratos, sí, pero por eso mismo necesario. Habla de poder, sexualidad y violencia sin filtros.
  6. Los hombres me explican cosas (Rebecca Solnit): ensayos breves que ayudan a identificar dinámicas muy comunes, como el mansplaining, y cómo nos afectan.
  7. Mala feminista (Roxane Gay): perfecto para quienes sienten que no encajan en un feminismo “ideal”. Habla de contradicciones reales sin culpa.
  8. Calibán y la bruja (Silvia Federici): una mirada histórica que conecta capitalismo, control del cuerpo femenino y persecución de mujeres a lo largo del tiempo.
  9. El mito de la belleza (Naomi Wolf): muy útil para entender la presión estética y cómo se utiliza como herramienta de control, especialmente sobre las mujeres.
  10. Feminismo para principiantes (Nuria Varela): si quieres una visión general, ordenada y explicada paso a paso, este libro es una puerta de entrada perfecta.
  11. El cuento de la criada (Margaret Atwood): ficción, pero con un trasfondo que invita a reflexionar sobre derechos, control y libertad.
  12. Mujeres que corren con los lobos (Clarissa Pinkola Estés): más simbólico y emocional. Habla de identidad femenina, intuición y reparación desde relatos y arquetipos.

¿Cómo elegir la lectura adecuada?

Lo ideal es escoger uno que encaje contigo ahora: más teórico, más emocional o más narrativo y si puedes, compártelo. Porque leer también es conversación, y es ahí donde muchas ideas terminan de asentarse. Además, leer en el 8M también es una forma de parar y escucharnos. A veces, entre tanto ruido, olvidamos lo importante que es reflexionar con calma y conectar con lo que sentimos.

Y es que un libro puede abrir un debate, pero también puede acompañarte en silencio, ayudarte a poner límites, a entender experiencias propias o a mirar la vida desde otro lugar. Si te apetece hacerlo más especial, puedes elegir una lectura y marcarte un pequeño ritual: un rato sin móvil, una taza de café y unas páginas al día.

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Desayuno ‘Overnight’: la receta de avena que preparas en un minuto y te mantiene saciado hasta la comida

¿Por qué seguimos pensando que un desayuno cargado de azúcares y harinas refinadas es el combustible ideal para arrancar el día cuando los datos de fatiga crónica dicen lo contrario? La realidad es que esa tostada industrial o el cereal azucarado están saboteando tu productividad antes de que llegues a la oficina.

La solución no está en complicarse la vida, sino en la avena preparada bajo el método de reposo prolongado. Este sistema permite que los nutrientes se vuelvan más biodisponibles mientras duermes, ofreciendo una textura cremosa sin necesidad de cocción y garantizando energía estable durante horas.

La trampa del azúcar en la primera comida

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El error más común al planificar el desayuno es buscar una satisfacción inmediata que termina en un desplome de energía a las dos horas. Los productos procesados generan picos de insulina que activan la señal del hambre de forma prematura y agresiva.

Optar por la avena cruda hidratada permite que la fibra soluble forme un gel en el tracto digestivo. Este proceso ralentiza la absorción de carbohidratos, manteniendo los niveles de glucosa en sangre en un rango óptimo y saludable.

El método del minuto para organizarse

Preparar un desayuno nutritivo no tiene por qué robarte tiempo de descanso si utilizas la técnica del frasco de cristal. Solo necesitas mezclar los ingredientes secos y líquidos antes de irte a la cama para que la magia ocurra sola.

La proporción ideal para tu avena es de una parte de cereal por una y media de líquido, ya sea leche o bebida vegetal. Al cerrar el recipiente y agitarlo, aseguras que cada copo se hidrate de manera uniforme durante la noche.

Nutrientes que trabajan mientras duermes

Desayuno Overnight Merca2

Durante las horas de reposo, los antinutrientes de la avena, como el ácido fítico, se reducen significativamente gracias a la hidratación. Esto mejora la absorción de minerales esenciales como el hierro y el zinc en tu desayuno.

Además, la textura final es mucho más suave y fácil de procesar para tu estómago, evitando la pesadez que a veces provocan las gachas cocinadas. Es la eficiencia máxima aplicada a la nutrición diaria sin apenas esfuerzo logístico.

Personalización según tus necesidades energéticas

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Un desayuno inteligente debe adaptarse a tu nivel de actividad física, por lo que puedes añadir semillas de chía o lino para aumentar el aporte de omega-3. Estos complementos absorben líquido y aportan una consistencia tipo pudin muy agradable.

Si buscas un extra de saciedad, combina la avena con una fuente de proteína como el yogur griego o crema de frutos secos natural. Esta mezcla asegura que los aminoácidos acompañen a la fibra en su paso por el sistema digestivo.

Ingrediente BaseBeneficio PrincipalAporte Destacado
Avena IntegralEnergía duraderaFibra soluble
Bebida VegetalHidrataciónCalcio y Vitaminas
Semillas ChíaSaciedadOmega-3
Frutos SecosSalud CardiovascularGrasas saludables

Previsión de mercado y consejo final de experto

Las tendencias de consumo para 2026 apuntan a una vuelta hacia lo natural y lo mínimamente procesado en el desayuno. Los consumidores valoran cada vez más la transparencia en los ingredientes y la facilidad de transporte de sus comidas.

Mi consejo como experto es que prepares varios frascos de avena el domingo por la noche. Se conservan perfectamente hasta tres días en la nevera, eliminando por completo el estrés de decidir qué comer durante la primera mitad de la semana.

El impacto real en tu rendimiento diario

Implementar este desayuno en tu rutina no solo transforma tu salud física, sino que libera espacio mental al simplificar una tarea cotidiana. La claridad cognitiva que aporta un nivel de azúcar estable es la mayor ventaja competitiva que puedes tener.

No subestimes el poder de un tarro de avena bien planificado; es la diferencia entre arrastrarte hacia el café de media mañana o llegar con energía de sobra a la hora del almuerzo. Tu cuerpo y tu agenda te lo agradecerán desde el primer día.

Pedro Torres, 58 años: quiso jubilarse antes y descubrió el coste real de adelantar la retirada

Pedro Torres tiene 58 años, más de tres décadas cotizadas y una idea que le rondaba la cabeza desde hacía tiempo: una retirada a tiempo y jubilarse antes de los 65. Después de años trabajando en el mismo sector, el cansancio físico y mental empezaba a pesar más que la estabilidad del empleo. Como muchos trabajadores de su generación, Pedro pensaba que, con tantos años cotizados, podría retirarse sin demasiadas consecuencias económicas. La realidad fue bastante distinta.

La idea de adelantar la jubilación suele sonar atractiva. Menos estrés, más tiempo personal y la sensación de haber cumplido tras una larga vida laboral. Sin embargo, cuando Pedro empezó a informarse en serio, se encontró con un escenario mucho más complejo de lo que imaginaba. Penalizaciones, coeficientes reductores y cálculos que no siempre se explican con claridad marcaron un antes y un después en su decisión.

El momento en el que Pedro empezó a hacer números

Pedro comenzó a plantearse la retirada, o jubilación anticipada al cumplir los 57. Su empresa había iniciado una reestructuración interna y el ambiente laboral se volvió más tenso. Pensó que era un buen momento para salir antes de que las condiciones empeorasen. Además, conocía casos cercanos de compañeros que se habían jubilado anticipadamente y parecían estar satisfechos.

El primer paso fue consultar su vida laboral y solicitar una simulación de pensión. Fue entonces cuando apareció la primera sorpresa: jubilarse antes de la edad legal implicaba una reducción permanente de la pensión. No se trataba de un recorte temporal, sino de una penalización que se aplicaría de por vida.

En su caso, adelantar la jubilación cuatro años suponía perder varios cientos de euros al mes. Una diferencia que, acumulada durante décadas, cambiaba por completo el escenario económico que había imaginado.

La mitad de los españoles quiere ahorrar para la jubilación, pero no lo hace
Muchos españoles sueñan con su retirada del mundo laboral, pero a veces no es tan sencillo. Imagen: Merca2

Los coeficientes reductores que pocos entienden

Uno de los aspectos que más desconcertó a Pedro fueron los llamados coeficientes reductores. Estos porcentajes se aplican en función de los años cotizados y del tiempo que se adelante la jubilación respecto a la edad legal.

Aunque Pedro superaba ampliamente los años mínimos de cotización, eso no le libraba del recorte en su temprana retirada. Cuanto antes se accede a la jubilación, mayor es la penalización. En su caso, la reducción podía superar el 20% de la pensión inicial, una cifra que no esperaba asumir.

Pedro reconoce que hasta ese momento nunca había prestado demasiada atención a cómo se calculaba su futura pensión. Como muchos trabajadores, daba por hecho que los años cotizados eran suficientes garantía. Descubrir que no era así le obligó a replantearse toda su estrategia.

Jubilarse antes o aguantar unos años más

Tras analizar los números, Pedro se enfrentó a una decisión complicada. Jubilarse antes significaba ganar tiempo personal, pero perder estabilidad económica a largo plazo. Seguir trabajando, aunque fuese en condiciones menos favorables, le permitiría acceder a una pensión mucho más alta y sin penalizaciones.

También descubrió que cada mes adicional trabajado reducía ligeramente el impacto de los coeficientes, algo que no siempre se tiene en cuenta. Incluso retrasar la jubilación unos meses podía suponer una mejora notable en la cuantía final.

Pedro optó por una solución intermedia: mantenerse activo unos años más, explorar opciones de reducción de jornada y cuidar su salud mientras se acercaba a la edad legal sin asumir recortes tan severos.

Una decisión que cada vez afecta a más trabajadores

La historia de Pedro no es un caso aislado. Cada vez más trabajadores se plantean la jubilación anticipada sin conocer del todo sus consecuencias. El endurecimiento de las condiciones y los cambios en el sistema han hecho que adelantar la retirada sea hoy mucho menos ventajoso que hace años.

Pedro admite que, de haber tomado la decisión sin informarse, habría cometido un error difícil de corregir. “Pensaba que jubilarme antes era simplemente cobrar un poco menos durante unos años. No sabía que era para siempre”, explica.

Su experiencia sirve de advertencia para quienes se acercan a los 60 y empiezan a pensar en el final de su vida laboral y su retirada. La jubilación anticipada puede ser una opción, pero solo si se conocen bien los números y las consecuencias a largo plazo.

Hoy, Pedro sigue trabajando, pero con otra perspectiva. Ha ganado tiempo para planificar mejor su futuro y evitar una decisión precipitada que habría condicionado su economía durante el resto de su vida.

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