Debido a la crisis del Coronavirus, se han cerrado casi todos los comercios y la mayoría de nosotros estamos en cuarentena, sin salir de casa. Eso sí, muchas personas siguen trabajando, pero en esta ocasión lo hacen sin salir de casa, utilizando el teletrabajo. En mi caso, llevo trabajando desde casa durante muchos años y para mi es de las mejores cosas que hay, pues tiene ventajas como no elegir horarios (en mi caso), evitar atascos y poder vivir donde quiero.
Eso sí, para las personas que no están acostumbradas puede ser un problema, pues la soledad y la falta de costumbre podría provocar falta de productividad. Por suerte, te puedo dar 10 consejos para trabajar desde casa en tiempos del Coronavirus, ya que considero que, después de haber trabajado durante años desde casa, te puedo enseñar bastante sobre el tema.
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En tiempos del Coronavirus evita trabajar en pijama
Sí, es muy tentador no quitarse el pijama en todo el día cuando se trabaja desde casa. Es muy cómodo y te evita tener que llevar un vestuario muy correcto que sí llevabas a la oficina. Eso sí, trabajar en pijama no es de los más productivo.
Cuando nos duchamos y nos vestimos, digamos que el cuerpo humano cambia el chip. Si en cambio seguimos con el pijama, vamos a seguir somnolientos. Por este motivo, vístete para trabajar, no digo que te pongas un traje, pero al menos ponte ropa como si fueras a salir a la calle. Esto te ayudará a estar más animado y a cambiar del chip más fácilmente.
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Evita las distracciones
En la oficina está el jefe siempre encima, por lo cual, mantenemos el móvil y las redes sociales de lado. En cambio, en casa tienes esas distracciones a la mano, pues nadie te está viendo lo que haces. Esto podría parecer una ventaja en tiempos del Coronavirus, debido a que se trabaja con menos presión.
Eso sí, realmente debes ser responsable, pues las distracciones acabarán retrasando tu trabajo. De este modo, trata de evitar las distracciones, dejando el móvil a un lado o instalando bloqueadores de aplicaciones en el ordenador, los cuales no dejan que entres a determinadas aplicaciones y sitios webs fuera de las horas de trabajo.
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Mantén ordenado tu lugar de trabajo durante el Coronavirus
Algunos psicólogos afirman que, para ordenar tu vida, primero debes ordenar tus cosas. He trabajado en lugares desordenados y en lugares ordenados, y debo decir honestamente que se trabaja mucho más a gusto en lugares limpios.
De este modo, mantén limpio el lugar de trabajo, como si fuera la oficina. No acumules demasiadas cosas encima de la mesa, limpia el polvo de vez en cuando y también mantén el suelo en buen estado. Gracias a esto, vas a tener una mayor capacidad de concentración y vas a sentir las ideas más claras.
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Si lo necesitas, mantén un horario fijo
En mi caso, llevo muchos trabajando en casa, por lo cual, no necesito llevar un horario fijo. Unos días puedo hacer encargos por la mañana, otros por la tarde y otros por la noche. Eso sí, yo llevo muchos años en esto, y la mayoría de los que estáis leyendo esto no.
De este modo, si tenéis la suerte de escoger horarios en tiempos del Coronavirus, escoged uno fijo que os venga bien hasta que tengáis la disciplina suficiente. En este caso, al ser algo temporal, lo más práctico es seguir con el horario que teníais en la oficina. De este modo, si estás acostumbrado a trabajar de 9 a 5, sigue haciéndolo y te costará menos.
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Ten un buen ordenador, una buena conexión y una buena silla para trabajar desde casa por el Coronavirus
Ahora mismo, el ordenador de casa no es solamente para jugar a Fortnite o para ver vídeos de YouTube. Es vuestra herramienta de trabajar y creedme, hay una gran diferencia entre trabajar con una máquina potente, a hacerlo con un ordenador viejo. Lo mismo ocurre con el teclado, el ratón y con la pantalla, los cuales deben ser de una calidad mínima.
Así mismo, la conexión a internet es la clave, pues es realmente molesto tener caídas de red. Yo en mi caso tengo también una buena conexión de datos móviles, para poder trabajar si se cae el Wi-Fi. La silla realmente es incluso más importante, porque vas a estar muchas horas sentado en ella y estar sentado en una incómoda es horrible.
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Sé organizado
En tiempos del Coronavirus, debes ser una persona organizada, no solamente limpiando, sino en todo. Trata de organizar tu tiempo y tu agenda como si siguieras yendo a la oficina. Como hemos dicho, escoge horarios para ir a trabajar, pero también escoge horarios para levantarte, para hacer las tareas del hogar o para bajar a comprar.
Al final, trabajar desde casa requiere autodisciplina, por lo cual, debes esforzarte mucho por seguir siendo ordenado sin que nadie te lo mande. Esto te ayudará también en tu vida después de la Pandemia, pues cogerás un buen hábito que te ayudará también en el trabajo presencial.
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Coronavirus y trabajo desde casa: descansa suficiente
Muchas personas son adictas al trabajo, es decir, que meten muchas horas y solamente paran cuando se les manda a casa. Si ahora trabajan en casa, es natural que trabajen todo el día, pues nadie les va a mandar parar.
Eso sí, esto no es bueno, ya que necesitamos descansar también. Trata de trabajar, pero trata también de tener tu tiempo de ocio fuera de la pantalla del ordenador. Ponte a jugar videojuegos, mira una serie de Netflix o ponte a hacer una videollamada con tus amigos. Eso sí, es importante que el descanso sea real, es decir, que desconectes del todo. Lo de procrastinar en redes sociales con la ventana del trabajo abierta no funciona, pues además de que no es tan divertido, tu cerebro siente que no estás descansando.
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La música puede ser tu mejor aliado
Mientras escribo estas líneas, estoy escuchando música y siempre lo suelo hacer. En mi caso, me ayuda a mantenerme concentrado en lo que hago, además de distraerme de los ruidos en general. Si vives en una casa con ruido y con niños, la música te ayudará a mantenerte concentrado en lo tuyo.
Además, para muchos será un mundo nuevo, pues en muchas empresas no dejan escuchar música. De este modo, podrás empezar a trabajar de otra forma en tiempos del Coronavirus. Eso sí, en mi caso no puedo escuchar música en español, ya que acabo cantando las canciones en la cabeza y me distraigo.
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Aprovecha el tiempo extra en los tiempos del Coronavirus
Si te has dado cuenta, ahora ya no tienes que desplazarte a trabajar, evitando los atascos y las aglomeraciones. De este modo, es posible que, gracias al teletrabajo, hayas ganado entre 1 y 2 horas de tiempo extra al día.
La tentación es malgastar ese tiempo y usarlo en procrastinar en redes sociales; sin embargo, es mejor aprovechar estas horas sobrantes en algo útil. Puedes cultivar tu cuerpo entrenando desde casa (y evitar ponerte gordo por la falta de actividad física), puedes leer un libro o puedes hacer algún curso para mejorar tus habilidades y aspirar a un ascenso. Se viene una crisis económica fuerte y formarte ahora te puede evitar disgustos.
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Algunas personas necesitan crear un lugar de trabajo diferenciador
En mi caso, puedo compartir el espacio de trabajo y de ocio sin problemas. Eso sí, algunas personas no opinan igual y necesitan crear un espacio para trabajar y otro para el ocio. De este modo, pueden despejar tu mente de mejor forma y concentrarse mejor en el trabajo, evitando distracciones.
Si eres uno de ellos, puedes preparar la habitación de invitados como un “despacho”, poniendo allí el ordenador y el equipo que necesites. Si no tienes habitación de invitados, lleva todos tus aparatos de ocio al salón y deja tu habitación únicamente para dormir y para trabajar.
