¿El gazpacho engorda? Mitos y verdades del alimento estrella del verano

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El gazpacho es el plato por excelencia del verano y una de las joyas de nuestra dieta mediterránea. Es refrescante, saludable y delicioso, y una forma estupenda de consumir la dosis diaria recomendada de verduras, además en crudo, que es como se mantienen intactas sus propiedades. Además, es muy fácil de preparar, solo necesitamos una batidora, eso sí, no encontrarás dos gazpachos iguales. También es posible adquirirlo ya hecho, ya que son muchas marcas las que ofrecen este producto, incluyendo las marcas blancas de la mayoría de los supermercados. Pero a pesar de todo, una de las dudas principales es, ¿engorda el gazpacho? La respuesta es bastante ambigua: depende. 

ORIGEN DEL GAZPACHO

El origen del gazpacho es bastante incierto y no se sabe con exactitud a qué momento de la historia se podría remontar. Se sabe que en el siglo XVII los campesinos tomaban esta sopa fría y refrescante después de su jornada de trabajo. Por aquel entonces no tenía ese aspecto rojizo-anaranjado, ya que se preparaba con vegetales de todo tipo, pan, ajo y aceite, triturados a mano, nada de robots de cocina. Así que su textura era más bien basta, espesa y grumosa. Con el tiempo se le incorporó el tomate, y se fueron regulando las dosis de pan para obtener un alimento mucho más ligero. Pese a su sencillez y sus ingredientes naturales, existen algunos factores que pueden contribuir a que resulte un plato que llegue a engordar. 

gazpacho en plato Merca2.es

PROPIEDADES DEL GAZPACHO

El gazpacho es increíblemente beneficioso y sano, y un gran depurativo. Sus ingredientes contienen mucha fibra, así que es un recurso idóneo para los que sufren estreñimiento, algo bastante común cuando se está de vacaciones fuera de casa. Además, es rico en antioxidantes y vitaminas al tratarse de una bebida que mantiene las hortalizas en crudo y con todas sus propiedades intactas. Contiene mucho licopeno, un potente antioxidante que nos protege de los radicales libres y que, junto al betacaronteno,  activa la melanina, por lo que tomar gazpacho puede contribuir a potenciar el bronceado. Hay que añadir también que se trata de un plato bajo en calorías y, gracias a su contenido en fibra, bastante saciante. Si lo tomamos como una sopa podemos incorporar un ‘topping’ troceando un parte de los ingredientes en daditos. Entonces, ¿por qué se dice que el gazpacho engorda? 

gazpacho engorda Merca2.es

¿ENGORDA O NO?

El gazpacho en principio, sin contar el aceite, contiene unas 85 kcal por vaso lo que son muy pocas calorías. Pero como sabemos, dos de los ingredientes de esta sopa fría, pueden ser conflictivos: el pan y el aceite. Dependiendo de la cantidad que utilicemos de uno u otro, conseguiremos un producto más o menos calórico. Lo recomendable es prepararlo en casa utilizando más agua, y la mínima cantidad de aceite y con muy poco o nada de pan. Así le estaremos dando prioridad absoluta a los vegetales y consiguiendo un plato perfecto para cualquier dieta de adelgazamiento. En cuanto a los gazpachos que encontramos en supermercados, la mayoría tienen el visto bueno de los nutricionistas, por su buena calidad. Las calorías por ración son muy similares a los del gazpacho casero.

gazpacho con pan Merca2.es

 

GAZPACHO EN VASO

El principal problema del gazpacho es que a veces nos lo tomamos como si fuese agua, incluso a morro del mismo tetrabrick. Vaso a vaso podemos tomarnos un litro sin darnos cuenta y si unimos esto con una preparación generosa en pan y aceite, puede empezar a ser un problema. Se trata de una bebida ligera y fresca, y a veces nos resulta difícil ser conscientes de que es un primer plato y no un refresco. Como en todo, y también con el gazpacho, en la moderación está la virtud. 

gazpacho bebida Merca2.es

Casi la mitad de los empleados públicos trabajan ya de forma presencial

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La Administración General del Estado (AGE) ha registrado en la última semana del estado de alarma un equilibrio entre el personal que continúa trabajando en modalidades no presenciales, 84.161 (46,97%), y el personal que trabaja de forma presencial, 83.086 (46,37%).

Según ha recordado este sábado el Ministerio de Política Territorial y Función Pública, hace un mes solo 46.618 efectivos de la AGE trabajaban de forma presencial.

Además, el Ministerio ha cifrado en 1.931 los empleados públicos aislados por Covid-19, frente a 2.373 aislados la semana pasada, los 4.226 hace un mes y los 6.203 de hace dos meses.

Por otro lado, son 1.026 los voluntarios en trabajos sociosanitarios y con colectivos vulnerables, un 153% más de los que había a mediados de abril.

La titular del departamento, Carolina Darias, suscribió el pasado miércoles con los sindicatos CSIF, UGT y CIG el acuerdo sobre las medidas para la nueva normalidad y la resolución del Secretario de Estado de Política Territorial y Función Pública de aplicación a partir del lunes, en el marco del ‘Plan de Transición a la Nueva Normalidad’.

Entre otras medidas, se ha acordado que la modalidad de trabajo ordinario es la presencial, pero se podrá compaginar con prestación de trabajo no presencial hasta un 20% de la jornada semanal.

Por su parte, los colectivos prioritarios (personal vulnerable y que tenga a su cargo menores de hasta 14 años o personas mayores, dependientes o con discapacidad, afectados por el cierre de centros residenciales o de día), podrán disponer de trabajo no presencial y completar su jornada semanal con un 20% de trabajo ordinario presencial.

Playas ‘desconocidas’ para gozar este verano sin temor al covid-19

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Finaliza el estado de alarma, recuperamos la libertad de movimientos y llega el inicio del verano. Es el momento de comenzar a planear las vacaciones. La playa es uno de los destinos preferidos por casi todo el mundo y en España somos realmente afortunados porque la península cuenta con 8.000 km de costa, salpicada de más de 200 playas, sin contar esas pequeñas calas salvajes bien escondidas. Así que tenemos donde elegir. Desgraciadamente, 2020 está siendo un año complicado también en lo económico y muchos españoles elegirán destinos ‘low cost’ pero no por ello, menos apetecibles. 

UN VERANO DE PLAYAS SALVAJES

¿Cómo será este año ir a la playa? Con muchas medidas de seguridad. Se han contratado varios miles de vigilantes que se distribuirán por las playas más populares y frecuentadas de nuestras costas, para asegurarse de que se cumplen las normas de distancia de seguridad, tanto en la arena como en el agua. Estas normas serán más o menos estrictas dependiendo de las características de la playa. Por eso, si queremos relajarnos de verdad y olvidarnos del coronavirus y sus riesgos, es mucho mejor elegir playas desconocidas por la mayoría de los bañistas. Eso sí, hay que tener en cuenta que las playas más tranquilas no tienen servicios como chiringuitos o restaurantes, y suelen ser de acceso más difícil. Pero seguro que merecerá la pena. Si te interesa este plan, apunta las siguientes sugerencias. 

cala carbón Merca2.es

CALAS CHICRÉ Y CARBÓN

Estas dos calas se encuentran pegadas la una a la otra, ambas igual de espectaculares. Se ubican en Almería, concretamente en el Cabo de Gata, un pedazo de costa que cuenta con las playas más bonitas de la comunidad andaluza, con arenales amplios y blancos. Para llegar a Chicré hay que pasar antes por Cala Carbón. El entorno es rocoso, algo que disuade a muchos bañistas, sin embargo el aspecto es salvaje y te conecta con la naturaleza. Sus aguas son limpias y transparentes, ideales para hacer snorkel y contemplar su vida marina. Como casi todas las de esta zona son calas nudistas. 

chicré playas Merca2.es

PLAYA DE COFETE

En la isla de Fuerteventura, concretamente en el parte natural de la localidad de Pájara, se encuentra la playa del Cofete, uno de los tesoros más bellos del archipiélago. Tiene una longitud de 12 kilómetros, y es un lugar impresionante, rodeado de la naturaleza salvaje propia de la isla. Desde la playa podemos contemplar el macizo montañoso de Jandia, y el Roque del Moro, una enorme roca vertical dentro del mar. En las proximidades se encuentra el poblado de Cofete que destaca por su especial encanto. Los atardeceres aquí son espectaculares. También se puede practicar nudismo. 

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CALA ESTRETA

En Girona, entre Calella de Palafrugell y Palamós, hay una serie de calas de gran belleza. Una de ellas es cala Estreta. No se puede acceder en coche, solamente caminando durante una media hora desde la playa Es Castell. Gracias a esto, se trata de una cala completamente virgen, sin construcciones en las cercanías. Son 100 metros de arena en un entorno salvaje, dividida por unas rocas que se conocen como ‘La Roja’. Las aguas son especialmente cristalinas, con un fondo repleto de vida, ideales para hacer snorquel. 

cala-estreta playas

PLAYA BARAYO

Las playas bonitas no se encuentran solo en las islas o en el Mediterráneo, en el norte del país también existen rincones maravillosos, en medio de una naturaleza verde y exhuberante. Las playas más espectaculares de Asturias están en reservas naturales, como la Playa del Barayo, ubicada en la reserva natural del Barayo junto a un río con el mismo nombre. Es precisamente este río lo que le da a la zona su aspecto peculiar y salvaje, ya que los siglos de erosión han ido formando una serie de marismas y dunas que rodean las arenas oscuras de la playa. Las aguas son dulces y saladas y descienden desde un acantilado por una especie de escaleras. 

barayo Merca2.es

PLAYA DES COLL BAIX

Si nos vamos de nuevo a las islas, esta vez a Baleares, y más concretamente a Mallorca, podemos visitar Coll Baix. El acceso es difícil y por eso no hay aglomeraciones y suele estar vacía de bañistas. Hay que descender por unos caminos de tierra desde un acantilado lleno de matorrales y pinos. Una pequeña travesía que nos traerá una grata recompensa, si lo que buscamos es una playa escondida y aislada donde pasar un día de sol y mar. No hay servicios en las cercanías así que debemos proveernos de agua y alimentos. Es un lugar perfecto para hacer nudismo. 

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Septiembre gana a julio como mes preferido para viajar este año

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La crisis del Covid-19 ha provocado un cambio en los hábitos de los viajeros españoles que este año eligen septiembre frente a julio para sus días de descanso, aunque agosto sigue siendo el mes elegido mayoritariamente para realizar viajes, según un estudio elaborado por Ipsos y THR sobre el turismo este año.

Un 25% de españoles ya tiene su reserva para viajar durante los meses de verano (de julio a septiembre), pero un 75% aún no la ha formalizado. La previsión de los expertos es que el fin del estado de alarma provoque un gran número de reservas, como lo de muestra el hecho de que un 43% asegura que piensa reservar próximamente.

El último trimestre del año muestra aún más oportunidades para los destinos, ya que más del 75% de los que tienen intención de viajar ese periodo no ha formalizado aún su viaje.

El tipo de viaje también depende del objetivo del mismo, así, si lo que se busca es descansar (la opción del 57%) y se trata de las vacaciones principales del año, los destinos de costa son los más elegidos por un 29% de viajeros, mientras que si es una escapada más breve, un 30% prefiere destinos rurales.

Por su parte, si el objetivo de estas vacaciones más largas es descubrir nuevos lugares (elegido por un 18%), un 16% elige el turismo de ciudad cuando disponen de más días para hacerlo, un porcentaje que sube hasta el 34% cuando se trata de un viaje más corto.

Cuando el motivo del desplazamiento es hacer alguna actividad especial, algo que realizará el 21%, el turismo gastronómico es el preferido tanto para unas vacaciones principales (13%) como para una escapada (22%).

Los destinos preferidos este año también sufrirán cambios, atendiendo al turismo doméstico, destaca la desaparición de las Islas en el top 10 dentro de las Comunidades Autonómicas, siendo Andalucía (26%), Cataluña (11%) y Comunidad Valenciana (10%) las primeras en el ranking, seguidas Castilla y León (8%), Galicia (8%) y Asturias (6%).

Por provincias, también se encuentran variaciones entre los meses de verano y los de otoño/invierno, siendo Málaga, Cádiz y Asturias las más elegidas para los próximos tres meses, y Málaga, Granada y Barcelona para el último trimestre del año.

MARKETING PARA FOMENTAR EL TURISMO

En un año complicado para el turismo las estrategias de marketing se vuelven fundamentales para fomentar el turismo y animar a los españoles a viajar, según el estudio.

Las generaciones más jóvenes serán los que más viajen en los próximos meses porque son los menos temerosos a desplazarse. Por ello se considera fundamental reducir el estrés y aportar seguridad y confianza.

Esto pasa por mostrar empatía antes las circunstancias (facilidades de cancelación, pago flexible), dar incentivos a reservas tempranas, ofrecer un trato personalizado, así como ofrecer información precisa durante todo el proceso previo al viaje.

Una vez que los clientes estén en destino, lo más importante es hacerles sentir seguros durante toda su estancia con medias que garanticen su protección en todo momento, así como facilitar el uso dela tecnología siempre que sea posible y adherirse a certificaciones de destino seguro.

También es importante este año adaptarse a las necesidades del turista nacional que será el más numeroso y haber hincapié en los beneficios de viajar enfatizando aspectos claves como la baja masificación, la normalidad a los destinos, la seguridad sanitaria, y que son bienvenidos en todos los lugares.

Seat retornará a la actividad con la finalización del ERTE este domingo

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Seat completará este domingo la vuelta a la actividad al finalizar el expediente de regulación temporal de empleo (ERTE) por causas organizativas que entró en vigor el 27 de abril y que se presentó para 11.061 personas con una aplicación gradual: afectó a 9.500 la primera semana y a 700 esta última.

Fuentes de la compañía han explicado que a partir de este jueves –el lunes es jornada industrial y el miércoles y el jueves son festivos locales– la automovilística fabricará 1.900 coches al día, lo que equivale al 85% de la producción antes del coronavirus.

La planta de Martorell (Barcelona) trabajará a dos turnos en la línea 1, donde se ensamblan los modelos Ibiza y Arona; tres turnos en la línea 2, que produce el León y el Cupra León; y un turno en la línea 3, la del Audi A1, que recuperará el segundo turno tras las vacaciones de agosto.

La compañía ha programado turnos adicionales en julio en las líneas 1 y 2, ya que ambas se encuentran a su máxima capacidad prevista actualmente; y en el segundo semestre de este año empezará la producción del Cupra Formentor y del Seat León PHEV, el primer vehículo electrificado de la firma.

REACTIVACIÓN DE LA ACTIVIDAD

La planta de Martorell fue una de las primeras en España que reinició la producción, el 27 de abril, con 300 coches al día, y desde entonces el número diario de vehículos ha ido aumentando, hasta alcanzar los 1.600 automóviles al día esta última semana.

La compañía, que realizó pruebas PCR para sus empleados antes de iniciar su reincorporación a los puestos de trabajo para evitar contagios de coronavirus, mantendrá las medidas de seguridad como el uso de mascarillas, la distancia de seguridad y un protocolo de limpieza.

«HEMOS SUPERADO LA FASE MÁS DURA»

El portavoz de la compañía Xavier Ros ha señalado que esta semana empezarán una nueva etapa de normalidad: «Aunque no podemos bajar la guardia y mantendremos medidas de salud y seguridad, hemos superado la fase más dura del Covid-19 y el 100% de la plantilla se reincorpora a la empresa».

Ha explicado que el establecimiento de la actividad comercial ha empezado a permitir una recuperación de los volúmenes de producción y que confían en que esta recuperación «se acentúe» en los próximos meses.

Vestidos de Zara a precio de saldo para disfrutar del verano

Zara ha reabierto sus puertas gracias al avance de fases de la crisis sanitaria. Todo esto coincide con la llegada del verano, una época del año ideal para cambiarse de ropa y usar prendas más acordes a la temperatura, siendo el mejor ejemplo los vestidos.

Estos son los vestidos de Zara que te permitirán disfrutar del verano y que puedes comprar online. Veremos vestido de todo tipo, con estampados y de colores sólidos, además de añadir la talla y el material del que están hechos,

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Vestido flecos efecto brillo de Zara

Zara

El primer vestido de la lista es este vestido de flecos con efecto brillo. Se trata de una prensa con cuello redondo y manga de tipo sisa. El vestido tiene un detalle en los flecos, el cual crea un fabuloso efecto brillo. En cuanto al cierre, está en la espalda y es con apertura y botón.

Viene en la talla S, M y L y se trata de un vestido 100% poliéster. En la página web, viene una guía de tallas y también los cuidados que debería tener esta prenda. El precio es de tan solo 22,95 euros por este vestido blanco.

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Vestido estampado de flores

Zara

El siguiente vestido de Zara es este vestido con estampado de flores. Tiene un escote pico y tirantes de volantes. El tejido es elástico y tiene el tipo nido de abeja en la parte de la espalda. El bajo tiene apertura lateral y viene con un lazo en la parte delantera a modo de detalle. El cierre es con una cremallera lateral, la cual está oculta y no se ve.

Las tallas disponibles son la XS, la S, la M y la L. De nuevo, puedes consultar la guía de tallas para saber cuál es la tuya. El vestido está compuesto por 100% de poliéster en el forro y un 100% viscosa en el exterior. El precio es de 29,95 euros.

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El vestido camisero de volantes de Zara

Zara vestido camisero de volantes Merca2.es

Ahora vamos a ver este vestido camisero de volantes. De color blanco roto, es un vestido bastante corto, con el cuello solapa y manga de tipo sisa. Tiene unos detalles de volantes y el cierre es frontal, en concreto, con botones metálicos.

Está compuesto por 100% algodón, eso sí, no es uno cualquiera. Se comprometen a ofrecer al menos un 50% de algodón orgánico, sin fertilizantes artificiales para conservar la fertilidad natural del suelo. Está disponible en tallas desde la XS hasta la XXL y el precio es de 25,95 euros.

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Vestido estructura blanco

Zara vestido estructura blanco Merca2.es

El siguiente vestido de Zara es este vestido estructura de color blanco. Es un vestido que tiene el cuello redondo y una manga que va por debajo del codo. Se pueden ver varios volantes a modo de detalle. En cuanto al cierre, está en la espalda y es de abertura y botón.

Las tallas van desde la XS hasta la XXL, incluyendo todas las que son intermedias (recuerda que hay una guía de tallas). Su composición es de un 99% poliéster y un 1% elastano. El precio online es de 29,95 euros.

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El vestido plisado de volantes de Zara

Zara vestido plisado de volantes Merca2.es

Uno de los vestidos más llamativos de la lista es este vestido plisado de volantes de color púrpura. Este vestido es midi y lleva un escote en forma de pico cruzado. Su manga es lisa y su cintura es elástica, además de tener todo el vestido detalle de volantes y forro interior.

La composición es de 100% poliéster, tanto si hablamos de la composición que tiene el forro, como de la que tiene el exterior del vestido. Tiene desde la talla XS hasta la XL y su precio es de  39,95 euros.

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Vestido de botones negro

Zara

El siguiente en la lista de los vestidos de Zara es este vestido de botones de color negro. Se trata de un vestido con línea evasé y cierre frontal con botones. Se trata de uno de esos vestidos fluidos, con escote pico, aunque con cintura elástica y una manga corta amplia.

De momento, solamente está disponible en tallas XS, S y M; sin embargo, señalan que la talla L y la XL estarán disponibles muy pronto. La composición es de un 100% liocel y el precio en la tienda online es de 29,95 euros.

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Un vestido estampado cinturón de Zara

Zara vestido estampado cinturón Merca2.es

Ahora veremos un vestido estampado con cinturón. Se trata de un vestido largo, que tiene cuello solapa y manga corta. El cierre es frontal y es como si fuera un polo, con botones, además de tener otro cierre oculto en el lateral. El cinturón está completamente forrado por el mismo tejido.

Las tallas disponibles van desde la XS, hasta la XXL. Está compuesto por un 100% viscosa, pero se trata de la viscosa ECOVERO, la cual se obtiene a partir de madera de bosques sostenibles. El precio es de 39,95 euros.

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Vestido camisero rayas

Zara

El siguiente vestido de Zara es este camisero de Rayas. Este vestido tiene cuello de solapa y escote en forma de pico. La manga está acabada en elástico y va por debajo del codo. Además, tiene un bolsillo delantero de plastrón, un bajo asimétrico y un cierre frontal que es tipo polo con botones.

Sus tallas disponibles van desde la talla XS, hasta la talla XL. La composición de este vestido de colores azul y blanco es 100% algodón. El precio que tiene en la tienda online actualmente es de 25,95 euros.

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El vestido popelín bordados perforados de Zara

Zara

El vestido popelín con bordados perforados es uno de los más llamativos de la tienda. Se trata de un vestido corto, con un escote recto y tirantes finos que son ajustables. Tiene un detalle de nudo en la espalda y el bajo está hecho con bordados perforados.

Está disponible en tallas que van desde la talla XS, hasta la talla XL. Los bordados son de poliéster y el cuerpo es de algodón. Eso sí, en esta ocasión, el 75% o más del algodón es orgánico. Este vestido cuesta 29,95 euros.

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Vestido volumen rayas

Zara

El último vestido de verano de Zara es este vestido volumen de rayas. Se trata de una prenda con cuello redondo, manga corta y bajo acabado en volumen. El color en el que está disponible es en rosa y blanco.

De momento, solamente está disponible la talla S, pero según indica la web, la talla M y la L volverán a estar disponibles muy pronto. Su composición es de 58% de algodón, 39% de poliéster y un 3% de elastano. El precio del vestido es de 22,95 euros.

Ropa y accesorios ‘essential prices’ de Mango para vestir con poco presupuesto

Por todos es sabido que Mango no es una tienda precisamente económica, pero eso no quiere decir que no puedas hacerte con un buen look. Por suerte, en esta marca de ropa tienen una sección a precios realmente buenos, essential prices. Si echas un ojo, verás que son muchos los diseños tanto de prendas como de accesorios que querrás llevarte a casa.

Basta con echar una ojeada para poder apreciar que aunque son prendas a un precio rebajado, presumen de un gran estilo. Y es que lo económico no siempre es sinónimo de mala calidad o de mal gusto. Sigue leyendo para encontrar las mejores prendas de Mango con las que renovar tu armario por poco dinero.

Blusa de cuadros de Mango

blusa cuadros mango

Esta época se están volviendo a poner de moda las prendas de cuadros, es por ello que no debería faltar una de estas en tu fondo de armario. Eso sí, las mangas abullonadas siguen sin abandonarnos, aunque teniendo en cuenta el calor de la época estival, es mejor unas de manga corta como la de esta prenda de Mango.

Esta blusa es un diseño corto con cuadros vichy y escote de pico. Además de sus mangas cortas y abullonadas, tiene cierre de botones en la parte delantera. Si piensas que su precio no entra en tu presupuesto, estás muy equivocada, pues puede ser tuya por el precio de 12,99 euros gracias al descuento del 50%. Eso sí, date prisa, pues ya solo quedan las tallas XS y M, además, la tienes disponible en dos colores, negro y rojo.

Camisa estampada fluida

camisa estampado mango

Si buscas una prenda fresca de manga larga para una cita más elegante, Mango tiene esta camisa estampada con tres diseños diferentes. En primer lugar, tienes el de la imagen en crudo y animal print. También en marrón con topos negros y otro más en negro con rayas blancas y marrones horizontales.

Todas ellas tienen cuello clásico, manga larga y puños abotonados. Del primer modelo ya solo tienes disponible la talla S, aunque prometen reponer. Del modelo en color marrón tienes todas las tallas y del diseño de rayas aún tienes la XS y la S. Y no es de extrañar, pues después de un descuento del 20%, su precio es de 15,99 euros.

Top con lazo de Mango

top con lazo mango

No hace mucho que podíamos ver a muchas personas usando esta clase de top con un lazo en el bajo. Lo cierto es que sientan de maravilla, y teniendo en cuenta que son muy frescas, son ideales para la época estival. Antes de que las vuelvas a ver por todas partes, sería buena idea que te hicieras con la tuya, como esta de Mango.

En este caso, la tienes disponible en color naranja tostado, y es de algodón, por lo que no tendrás que preocuparte por si es transpirable o no. Su precio ha sido rebajado un 23%, y puede ser tuya por solo 19,99 euros. Solo quedan las tallas XS y S, aunque prometen reponer stock próximamente.

Chaqueta con estampado floral

chaqueta estampado floral mango

Aunque el verano ya esté aquí, hay ciertas noches en las que refresca, y una chaqueta nunca viene mal. Por supuesto, las que tienes de invierno no te van a servir de mucho, ya que están hechas para otra clase de frío. En cambio, en Mango tienen una que puede ser ideal para esos días en los que tienes algo importante, y quieres ir más arreglada, pero sin pasar frío.

Se trata de una chaqueta negra con estampado floral en tonos rosas. Esta es de cuello redondo, con manga larga, fabricada en algodón y con cierre de botones en la parte delantera. El precio original es de 49,99 euros, pero tras una rebaja del 54%, puede ser tuya por 22,99 euros. La talla XL está agotada, pero aún tienes de la XS a la L.

Sandalias de Mango

sandalias cuña

No todo iba a ser ropa en este listado de los essential prices de Mango, pues también tienen calzado para que puedas completar tu look. Hacía mucho que no veíamos las sandalias de cuña, y es que hubo una época en la que no había quien no las llevara. Lo cierto es que es un calzado realmente cómodo y fácil de combinar, sobre todo este modelo en color negro por completo.

Las de mala calidad tienen un precio realmente barato, pero no suelen durar demasiado, finalmente, lo barato sale caro. En cambio, en Mango tienen estas de muy buena calidad y rebajadas. Estas en particular, después de una rebaja del 25%, pueden ser tuyas por solo 29,99 euros.

Mono largo

mono largo floral

Incluso en verano, muchos días apetece ponerse algo que cubra un poco más la piel, sobre todo esas personas de piel blanca que se queman con facilidad. Pero no te preocupes, porque no tendrás que llevar nada ajustado, ya que es lo más incómodo cuando hace calor.

En Mango tienen a la venta este mono largo con estampado floral en blanco roto que es realmente fresco. Es un diseño largo con tejido fluido y escote de pico cruzado. No tiene mangas y su cinturón es ajustable. En su parte posterior tiene cierre de botón y cremallera. Después de una rebaja del 20%, su precio es de 39,99 euros.

Sandalias efecto cuero

sandalias tiras

Otras de las sandalias que puedes comprar en Mango de la sección essential prices, son estas de efecto cuero con tacón bajo. Si buscas un calzado cómodo para un breve paseo por la tarde, estas de Mango deberían de estar entre tus principales opciones.

Su tacón solo mide 6 centímetros, tienen pulsera en el tobillo y su hebilla es ajustable. Estas tienen una rebaja del 33%, y pueden ser tuyas por solo 19,99 euros. Eso sí, no son muchas las tallas disponibles, solo quedan la 39 y cuarenta, las demás ya han sido agotadas por completo.

Falda corta de vuelo

falda vuelo

Para terminar con esta lista de los essential prices de Mango, tenemos una falda que aportara algo de color a tus looks. Y es que en verano lo mejor son colores vivos, ya que el resto del año solemos vestir prendas mucho más oscuras y nada llamativas.

Este diseño corte con volantes en el bajo y estampado floral está disponible en tres colores, este azul, en crudo y negro. Tiene un descuento del 23%, por lo que puedes llevártela por solo 19,99 euros, de momento, todas las tallas están disponibles, así que estás de suerte.

Clones de cosmética de alta gama que puedes encontrar en Mercadona, Lidl o en farmacias

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Los productos cosméticos son algo que todos necesitamos en mayor o menor medida. Hidratarse la piel no es un capricho, sino algo totalmente esencial. Pero dentro del mundo de la cosmética hay productos más y menos asequibles. La de alta gama tiene fama de ser muy buena, pero sus precios son bastante elevador. Por suerte, establecimientos como Mercadona o Lidl se han propuesto hacerles la competencia a las marcas más caras.

De unos años a esta parte los clones de cosmética han sido tendencia. Se trata de productos que llevan ingredientes muy similares o incluso iguales a los que usan los cosméticos de alta gama. Sin embargo, por no estar asociados con una marca de prestigio tienen un precio mucho más asequible a nuestros bolsillos. Vamos a conocer algunos de ellos.

Clones de Mercadona, los más apreciados por el público

cosmetica barata mercadona

En poco tiempo Deliplus, la marca blanca de productos cosméticos de Mercadona, se ha hecho un hueco en el corazón de todos los consumidores. Es cierto que son baratos, pero no es solo una cuestión de precio, ya que si algo es barato pero malo al final no lo compramos más. El verdadero secreto de los cosméticos de este supermercado es que además de tener un precio económico son bastante buenos.

Champús, cremas hidratantes, lociones corporales, pintauñas… la lista se hace más y más extensa cada día. De hecho, no es raro que cada vez que sale una novedad y se corre la voz entre las consumidoras las unidades empiecen a volar de las estanterías. El último ejemplo lo hemos visto con el spray hidroalcohólico. No es un cosmético como tal, pero ahora mismo es un producto esencial.

Los perfumes de Mercadona, los clones perfectos

perfumes clon mercadona

A todos nos gusta oler bien, pero cuando llega el momento de comprar un perfume o una colonia de calidad podemos dejar nuestra cuenta corriente temblando si estamos un poco despistados. Por suerte, en Mercadona nos ayudan a superar este obstáculo. Sus clones de colonias son muy valorados por el público y nos permiten llevar nuestro aroma favorito por muy poco dinero.

Está claro que un perfume clonado nunca va a ser igual al original, pero en el caso de Deliplus los resultados obtenidos son más que aceptables. Por ejemplo, Rose Nude se asemeja bastante al original Chloé by Chloé, pero la diferencia es que el original cuesta unos 80 euros y la versión de Mercadona nos sale por solo 9. Algo similar ocurre con la colonia 9.60, que se inspira directamente en CK One de Calvin Klein y su precio no llega a los 5 euros.

Clones de cremas de lujo en Mercadona

opiniones sisbela

Las cremas hidratantes de Deliplus están entre las favoritas de las usuarias, y no es de extrañar teniendo en cuenta los buenos resultados que se consiguen con ellas. Uno de los últimos fenómenos virales ha sido la ya famosísima crema Sisbela, que tiene un precio de unos 5 euros e imita a la Revitalizing de Alain que tiene un precio por encima de los 60 euros.

Se ha debatido mucho sobre si realmente ambas cremas tienen o no los mismos principios activos y, como siempre, hay a quien le ha dado muy buenos resultados este producto y a quien no. Pero de lo que no cabe duda es de que ha sido y es uno de los productos más virales de Deliplus de los últimos años y sigue teniendo muchos adeptos.

Lidl y sus cremas CIEN

cremas lidl

Si los cosméticos de Mercadona son apreciados entre los consumidores, los de Lidl no se quedan atrás, algo a lo que también ha contribuido el hecho de que la OCU calificara una de sus cremas como la mejor del mercado. Esto desató tal fiebre de compra entre los consumidores que desde entonces la gama CIEN no ha hecho más que crecer y crecer.

Entre las favoritas de los consumidores está la crema de día antiarrugas Q10, que no tiene nada que envidiar a marcas con un precio por encima de los 30 euros. Y está la ya clásica Crema CIEN Aqua A10, que cuesta menos de 3 € y se ha convertido en un valor seguro para Lidl, ya que a los consumidores les encanta.

Skin Foodies, la novedad de Lidl

nueva gama cosmetica lidl

Los consumidores cambian y buscan productos cada vez más sostenibles, y en Lidl ya están adaptándose a ello. Uno de los últimos ejemplos es la recién lanzada gama Skin Foodies, una línea totalmente vegana en la que encontramos productos con precios que van desde 1 a 3 euros. En esta ocasión la cadena de supermercados no ha escatimado en medios y ha presentado esta gama como si fueran productos de auténtico lujo, con ruedas de prensa y todo.

Para muchos este va a ser el nuevo hit de Lidl, y eso que todavía tiene pendiente poner a la venta las mascarillas diseñadas por Ágatha Ruiz de la Prada. La gama arranca con cremas hidratantes y mascarillas, pero si tiene éxito (que seguro que lo tiene) seguro que no tarda en ampliarse con otras novedades.

En Mercadona o en la farmacia: cosméticos asequibles para todos

cosmetica clon

La farmacia es otro de los lugares en los que podemos encontrar productos cosméticos y de maquillaje a un buen precio. A veces no se trata tanto de clones de alta gama sino de productos muy buenos y originales que pertenecen a marcas que sí reconocemos pero que, con frecuencia, nos pasan desapercibidos.

Un buen ejemplo es la BB Cream de Avéne. Es una hidratante perfecta para uso diario y apta incluso para las pieles más sensibles. Gracias a que tiene un toque de color ayuda a unificar el tono e incluso se puede usar como base de maquillaje, y además tiene un spf 30, algo que no todas las cremas ofrecen.

Otra opción es Vinosource Crema SOS de hidratación intensa de Caudalie, perfecta para pieles muy secas y sensibles. Con una textura fundente y densa que se absorbe rápidamente. Además, tiene un aroma que hace que su aplicación se convierta en todo un placer. Te ofrece toda la hidratación que podría darte una crema de alta gama pero sin tener que gastarte un dineral.

Productos veraniegos que puedes encontrar online en Lidl

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Llega el verano y todos tenemos un montón de planes, pero entre ellos seguro que no faltan disfrutar de la playa o la piscina e incluso practicar deporte. Si quieres ir equipándote ya, ahora es buen momento para echarle un vistazo al catálogo de Lidl. En su tienda online ya te están esperando un montón de novedades.

Como queremos facilitarte un poco las cosas, nosotros ya nos hemos estudiado los últimos productos en llegar a su catálogo y te los vamos a presentar en este artículo. Así irás sobre seguro a comprar lo que te interesa, que ya sabes que si te despistas te quedas sin ello, y es que hay productos de esta marca alemana que se agotan en cuanto se ponen a la venta.

Moda baño en Lidl a precios de risa

bikinis lidl

Gracias a Lidl cambiar de bikini o bañador cada año no implica que nos tengamos que gastar un dineral, y encima podemos hacer nuestras propias combinaciones de colores. El modelo de bikini de este año nos parece especialmente interesante, con una braguita de ajuste óptimo que puedes elegir en cuatro colores diferentes.

Y para la parte de arriba un sujetador con tirantes desmontables para que no te queden marcas del sol y copas preformadas para que se ajuste a la perfección a tu pecho. Como siempre, disponibles en una amplia variedad de tallas que van desde la 38 hasta la 44 y en los mismos colores que la braguita de bikini para que crees la combinación que más te guste.

La toalla de microfibra de Lidl, un clásico que vuelve

toallas lidl

Este es uno de los productos que más se venden en Lidl cada vez que llega el buen tiempo. Se trata de una toalla con unas dimensiones de 110 x 180 cm y totalmente confeccionada en poliéster. Microfibra de alta calidad disponible en color gris, en azul oscuro, azul claro y un llamativo fucsia.

Es perfecta para llevarla a la playa o la piscina. Después de usarla la tienes seca en muy poco tiempo, y como se pliega fácilmente la puedes guardar en tu bolso o mochila sin que ocupe mucho espacio. Una toalla práctica a la que seguro que le vas a sacar mucho juego durante los próximos meses.

Esterilla de playa con cojín para el cuello

productos verano

Si te gusta tomar el sol más vale que te des una vuelta por la tienda online de Lidl antes de que se agote este producto. Se trata de una esterilla con unas dimensiones de 80 x 190 cm con el interior de poliéster y un forro al 50% algodón y poliéster. Se pliega sobre si misma y tiene una práctica correa para el transporte.

Es perfecta para usarla en la playa, en la piscina o incluso para tomar el sol en casa o hacer un picnic al aire libre. Pones encima tu toalla y estarás mucho más cómodo. Y como no ocupa nada de espacio puedes meterla en tu maleta para el verano con total tranquilidad. Agradecerás haberla llevado cuando llegues a tu destino.

Escarpines para los más pequeños

escarpines baratos

A los peques les encanta jugar en la orilla de la playa, en la piscina y cerca del río, pero el terreno en estas zonas puede estar resbaladizo e incluso puede haber piedras que podrían dañar el pie. Por eso, lo mejor es que los niños lleven sus pies bien protegidos con estos escarpines. Son tan bonitos y sencillos de quitar y poner que no tendrás que pelearte con ellos para que se pongan el calzado.

El exterior es de poliéster y el interior de EVA, con suela TPR. La suela es antideslizante y se secan rápidamente. Son unos escarpines ligeros y cómodos disponibles en tallas de la 24 a la 30 y ajustables mediante cordón. Y para que toda la familia vaya protegida, también encuentras en Lidl escarpines para adultos.

Silla plegable de Lidl para la playa

sillas playa

Si vas a pasar un buen rato en la playa es conveniente que te lleves tu propia silla, así evitarás que puedan aparecer dolores en la espalda. Pero seguro que no te gusta ir muy cargado, por lo que este modelo de Lidl te va a venir genial. Son sillas plegables que apenas ocupan nada de espacio y que además resultan muy ligeras.

Tienen una estructura plegable de acero y el tejido es resistente y de secado rápido. Para hacerlas todavía más cómodas cuentan con reposabrazos y reposacabezas con un acolchado suave. Y como están disponibles en diferentes colores, cada miembro de la familia puede tener su propia silla y reconocerla fácilmente.

Piscina hinchable para niños

piscinas infantiles

Los más pequeños de la familia van a tener la suerte de poder disfrutar de su propia piscina hinchable en casa, aunque también puedes llevarla a la playa y llenarla con agua de mar si tu niño o niña todavía es demasiado pequeño para bañarse. Dispone de un sistema de 3 cámaras de aire y una base muy resistente.

En Lidl han pensado en todo y cuenta con una válvula en la zona del suelo para vaciarla rápidamente y viene con dos parches autoadhesivos para poder reparar la piscina en caso de que llegue a pincharse. Es perfecta para que los niños disfruten al máximo del verano y se refresquen con seguridad.

Máscara de esnórquel para niños y mayores

macara buceo

La famosa máscara para bucear que Decathlon puso a la venta hace ya algunos años, y que incluso ha ayudado a luchar contra el Covid, tiene ya su propia versión en Lidl y está disponible en tallas de niños y de adultos. Gracias a su tecnología permite respirar libremente por la boca y la nariz, haciendo que bucear sea mucho más agradable.

Esta máscara cuenta con pantalla panorámica para una visión total, permitiendo un ángulo de visión de hasta 180º, y gracias a su sistema Easy Fit queda bien sujeta en su lugar y no se mueve. Y para una experiencia de buceo todavía más especial, cuenta con soporte para fijar una cámara.

Casa Real: detalles secretos de la formación de Leonor para ser Reina

La Princesa Leonor es la heredera al trono de la Casa Real. Los años pasan y se va haciendo cada vez más mayor, estando ya cerca de cumplir los 15 años. Al igual que hizo su padre, está preparándose para ser la heredera, siguiendo una educación especial para que esté a la altura de su importante cargo.

Estos son los detalles de la preparación de la Princesa Leonor para reinar en la Casa Real. Veremos los idiomas que está aprendiendo, las normas estrictas que debe seguir, sus primeros pasos y también hablaremos de la formación militar que seguirá.

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En la Casa Real, Leonor está aprendiendo varios idiomas

Casa Real Leonor idiomas Merca2.es

Los Reyes de España deben dominar el protocolo, y dentro del protocolo destaca la gran importancia de dominar idiomas. Por ello, se está formando a la Princesa Leonor en varios idiomas, para que pueda entenderse en cualquier parte del mundo. Leonor ha aprendido inglés, catalán, francés y tiene nociones de árabe y chino mandarín.

Además, está aprendiendo las otras lenguas del estado, como el euskera o el gallego. El idioma que más domina es el inglés, pues su niñera era británica y también hablaba el idioma con su abuela Sofía. La infanta Sofía también tiene esta misma formación en idiomas. Además, su madre Letizia le ha enseñado a hablar en público correctamente, algo en lo que ella tiene mucha experiencia por su pasado en televisión.

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La educación obligatoria, igual que los demás, sólo que algo más estricta

Casa Real Leonor educación obligatoria Merca2.es

En las primeras etapas de formación, apenas hay diferencias entre la educación de Leonor y el resto de niños. Acude al colegio como todos los demás, con las mismas asignaturas y las mismas obligaciones. En concreto, estudia en el Colegio Santa María de los Rosales de Madrid, el mismo en el cual estudió su padre.

Eso sí, la formación es algo más estricta de la que hayan podido tener los demás. Por ejemplo, en la Casa Real controlan mucho su nivel de estudios, hablando con la tutora cada poco. Además, siempre se ha tratado de inculcar sentido de la responsabilidad a ambas.

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La formación militar de la heredera de la Casa Real queda en manos del Gobierno

Casa Real

Una de las grandes diferencias que tendrá la educación de Leonor con respecto a la de los demás es la formación militar. Al igual que su padre, deberá estar una etapa en el ejército, la cual le preparará para tener el mando de las Fuerzas Armadas cuando sea reina. Su padre comenzó con 17 años, justamente al terminar sus estudios, y es probable que Leonor haga lo mismo cuando finalice el Bachillerato.

Eso sí, todavía se desconoce cómo se harán las cosas. Esto lo debe decidir el gobierno, el cual determinará por Real Decreto los pasos que deberá seguir. Si todo va bien, Leonor cumplirá los 18 años en 2023 y debido a la inestabilidad política de España, no sabemos qué gobierno estará en el poder cuando llegue ese día.

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Una infancia cerrada a las cámaras

Casa Real

En la Casa Real, quieren que Leonor y Sofía crezcan sin el acoso de las cámaras. Esto se debe a que Felipe creció rodeado de ellas y no fue una buena experiencia para él. Por ello, es raro ver a ambas en fotografías lejos de sus padres y sin su consentimiento.

Es más, los teléfonos móviles están prohibidos en el centro donde ambas estudian, algo que fue decisión de Letizia. Además, las niñas van acompañadas por sus guardaespaldas a todas partes, los cuales se aseguran de que no se hagan fotografías sin permiso. Incluso los cumpleaños son íntimos y son fotografías.

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Los campamentos de verano refuerzan los idiomas en la Casa Real

Casa Real

Además de estudiar idiomas durante todo el año y hablar con su niñera en inglés, Leonor y Sofía están acudiendo todos los veranos a campamentos de verano en Estados Unidos. Los que hemos acudido a este tipo de campamentos sabemos lo buenos que son para enseñar un idioma, pues aprendes mientras te lo pasas bien y conoces gente nueva.

Aunque ambas dominan ya bastante bien el inglés, suelen acudir como refuerzo. Además, esto les permite tener una mentalidad más abierta, conviviendo con adolescentes de todas partes del mundo y conociendo otras culturas.

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Sus primeros pasos como Princesa de Asturias

Casa Real

Aunque todavía no sea mayor de edad, la Princesa Leonor ya ha dado sus primeros pasos como Princesa de Asturias. Todo empezó cuando fue condecorada con el famoso Toisón de Oro, el cual recibió a manos de su padre. Esta es la mayor condecoración que se puede dar en España y es tradición que lo reciba el heredero de la Casa Real, o la heredera en este caso.

Así mismo, comenzó a tener algunos actos, como la lectura del primer artículo de la Constitución el día que cumplió 13 años. Después, acudió a los Premios Príncipes de Asturias y poco a poco, va tomando cada vez más protagonismo. Los pasos son similares a los que dio su padre en su día, yendo poco a poco, pero sin pausa.

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Vestuario en la Casa Real: el de Leonor no ha cambiado

Casa Real Leonor vestuario Merca2.es

Algo que llama mucho la atención es que la ropa que lleva la Princesa Leonor no ha cambiado en estos años. Ocurre exactamente lo mismo con su hermana Sofía, pues siempre han vestido de forma muy similar. La ropa sigue siendo escogida por la Reina Letizia, quién ha apostado siempre por este estilo “aniñado” en vez de por la típica ropa adolescente.

La razón es el protocolo y la protección, pues consideran que Leonor no puede vestir igual que cualquier adolescente. Eso sí, con la edad tendrá que cambiar el estilo y ya veremos cómo evoluciona, especialmente cuando empiece a escoger su propio estilo, lejos de las miradas de la Reina.

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Las estrictas normas que debe cumplir

Casa Real Leonor normas estrictas Merca2.es

Al margen de sus obligaciones como Princesa de Asturias, Leonor tiene que cumplir algunas normas bastante estrictas puestas por la Casa Real, las cuales también aplican para su hermana. En primer lugar, ambas siguen una alimentación bastante estricta, donde se evitan las grasas y los alimentos de mala calidad.

Otra cosa que deben cumplir son los horarios, teniendo que acostarse a las 9 para levantarse temprano casi todos los días. Así mismo, no tienen libertad para ver televisión los días de diario, haciéndolo bajo supervisión los fines de semana. Al contrario que todos los adolescentes de España, no tienen teléfono móvil, ni redes sociales, ni acceso libre a internet.

Estas son las mascarillas que te ponen en peligro porque no cumplen las normativas

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Debido a la peligrosa pandemia del coronavirus, la cual ha afectado a todo el mundo, se ha vuelto obligatorio el uso de las mascarillas. Y es que son varios los problemas con este virus, el primero es que tarda entre 2 y 14 días en mostrar síntomas, además de las personas asintomáticas. Es por ello que hay que comprar el material de protección adecuado, el cual debe cumplir con las normativas.

El problema es que son muchas las mascarillas que se han estado comercializando, y resultan ser un peligro, pues no cumplen su función principal. Debido a ello, la OCU ha hecho un comunicado en el que detalla cuáles son esas mascarillas que no cumplen con las normativas. Sigue leyendo para no caer en este terrible error que puede cobrarse miles de vidas.

Las mascarillas repartidas en Madrid que no cumplen las normativas

mascarillas no cumplen normativas

Son muchos los errores que se han cometido desde que el coronavirus se expandió por toda España. No solo la lenta reacción del Gobierno hasta confinar a la población, sino la compra de mascarillas que no cumplían con las normativas. Hasta 19 requisitos de la Unión Europea eran incumplidos por las mascarillas que fueron repartidas en la Comunidad de Madrid. 10 eran exigidas por la legislación europea de equipos de protección individual, y nueve relativos a las normas técnicas que indican cumplir los tapabocas.

Antes de que estas fueran distribuidas, expertos se posicionaron en contra de ello. Y es que las sociedades científicas que agrupan a especialistas en Medicina del Trabajo españoles, los cuales trabajan en prevención de riesgos laborales, preventivistas y expertos en salud pública, advirtieron que estas mascarillas no eran adecuadas para la población general. Y no solo ellos, también los jefes de servicio de Medicina Preventiva y Salud Pública y los de Prevención de Riesgos Laborales de los hospitales madrileños.

Las mascarillas que no cumplen las normativas

mascarillas no cumplen normativas

La OCU se ha encargado de realizar un listado de las mascarillas que no ofrecen garantías, ya que no cumplen las normativas europeas.Todas estas han sido reportadas por el Sistema de Alerta Rápida Europeo, RAPEX. Encontrarás el modelo Garry Galaxy Respirator Mask. N95, el cual usó el personal sanitario en España hasta que el Gobierno mandó su retirada. La retención de partículas de estos tapabocas era de menos del 71%. Estas son tipo FFP2, o equivalentes a KJ94, N95 y KN95, las cuales se adquieren mayoritariamente en China. El porcentaje de retención de partículas que deberían tener es del 92% al 95%.

La primera es la Daddy Baby. Protective Mask. Eearloop Face Mask, la cual retiene menos de un 49% de las partículas. A continuación, Daddy Baby. Protective Mark. Respiratory Protection: retiene menos de un 76% de partículas. Seguimos con LikeLove. Self Suction Filter Type Anti Particle Respirator, ofrece menos de un 86% en retención de partículas.

También está la NEP KN95 Respirator Mask que retiene menos de un 62% de las partículas. Sin marca-Three Dimensional Protective Respirator (disposable respirator), esta retiene menos de un 76% de partículas. Otra de las mascarillas es la Garry Galaxy Respirator Mask. N95 que retiene menos de un 71% y sin marca- Particle Fuilter Mask YK01 FFP2, su capacidad de retención es menor a 68,5%. Tampoco tiene el certificado, aunque en el envoltorio se vea el símbolo CE:.

Sin certificados

mascarilla peligrosa

Además de las mascarillas que no retienen el porcentaje requerido de partículas, también son muchas las que no tienen el certificado exigido en las normativas. Es por ello que debes tener mucho cuidado antes de comprar las tuyas. Tenemos unas sin marca, Protective respiratory filtration de la categoría KN90, esta ha sido detectada en Dinamarca. Aunque llevan la marca CE, no indican la certificación que corresponde, por lo que nada asegura que sean adecuadas.

Otras sin marca son las Particle Filter Mask KN95, también llevan la marca CE, pero sin indicar su correspondiente certificación. También la Sinpul. Protective Mask KN95, igualmente marca CE y sin certificación. En Dinamarca se vende sin marca la Particle Filter half face Mask, la cual no ofrece sus correspondientes certificaciones. La última de la lista sin marca es la Safe Mask, esta anuncia una potencia de filtración de partículas virales, pero esto no ha sido certificado. Dromex. Protective Mask también tiene marca CE, pero no ha sido ni certificada ni probada siguiendo las normativas europeas. Por último, Jtrip. Safe Mask/ Fashion protective Mask, son mascarillas para niños, pero no han sido probadas ni certificadas.

La más peligrosa, ilegal e insegura

mascarilla ilegal

Debido a la grave pandemia, son muchas las personas que se han lanzado desesperadas a la compra de mascarillas. El problema de esta situación es que han aparecido personas que se han querido aprovechar de la situación fabricando material de protección que no cumple con las normativas exigidas para proteger como corresponde a la población.

Además de las mascarillas anteriormente mencionadas, hay que tener cuidado con la 3M modelo 9501V. Se trata de una falsificación que se ha estado comercializando, y es una falsificación de la mascarilla KN95 de 3M. A pesar de que esta lleva la marca C, no tiene el certificado que corresponde, por lo que no solo es ilegal, sino que también es insegura para el que la usa.

Chollos de El Corte Inglés en muebles y sofás que no te debes perder

En El Corte Inglés no solo tienen rebajas en su sección de moda, también sus sofás y muebles tienen varios descuentos que son perfectos para quienes buscan hacer una renovación en su hogar. Por supuesto, los más interesados pueden ser los que acaban de hacerse con su propia casa, y necesitan algo de calidad, pero sin vaciar sus bolsillos.

Por suerte, en El Corte Inglés pueden presumir de ambas cosas, buenos precios y una elevada calidad, eso sí, ya que tienen ciertas rebajas en algunos de sus muebles, mejor aprovechar la ocasión, ya que nunca está de más ahorrar algo de dinero. Sigue leyendo y descubre cuáles son los mejores chollos de la empresa española.

Sofá tapizado con chaise longue de El Corte Inglés

sofa tapizado chaise longue el corte ingles

Más allá de los habituales sofás de tres plazas, ahora son muy admirados los chaise longue, y es que no solo hay más espacio para más personas, si no que también son muy cómodos si dos personas quieren tumbarse una tarde en él. De esta forma, en lugar de tener que comprar varios, con uno es más que suficiente para el salón.

En El corte Inglés tienen este modelo tapizado con un agradable tejido. tiene además tratamiento antimanchas y está dotado de un diseño muy fácil de combinar. Incorpora además dos asientos deslizantes para así ampliar la superficie del sofá y sus reposacabezas son reclinables. Su precio original es de 1.399 euros, pero gracias a su rebaja del 50%, puede ser tuyo por 699 euros.

Dormitorio infantil Twins

dormitorio infantil el corte ingles

Para las personas con espacio reducido en sus casas, este dormitorio infantil de cama compacta de la colección Twins es una gran opción. Son dos camas con espacio de almacenaje tanto para la ropa o las cosas cosas que menos se usen. Es una combinación ideal, aunque si lo prefieres, puedes elegir la pieza por separado.

Pero además de esta práctica cama con baúl y elegante decoración, también tiene un juego de dos sillas de lo más coloridas que le darán un estilo muy alegre a la habitación. Para terminar con la decoración, tiene además un set de tres estantes en forma de casita, lo que le dará un toque divertido. Antes de la rebaja, el precio de las piezas era de 49 euros, y tras el descuento del 42%, pueden ser tuyas desde 29 euros cada una.

Puf Cross de El Corte Inglés

puf el corte ingles

Sin duda, este puf de El Corte Inglés se convertirá en la estrella de la decoración en tu casa. Y es que resulta ser muy práctico y funcional, por no hablar de su diseño con espíritu contemporáneo. Aunque en este caso se debe al algodón trenzado.

Este mueble no tendrá ningún tipo de problema en incorporarse con total naturalidad en tu salón, además de que resulta ser un asiento extra si lo necesitaras. También puedes usarlo como reposapiés, y es perfecto para separar espacios y crear ambientes. Con una rebaja del 40%, puede ser tuyo por tan solo 41,95 euros.

Perchero Everest

perchero everest

No debes descuidar la entrada de tu hogar, pues es la primera impresión que reciben todas tus visitas. Y no solo eso, es necesario hacerla funcional, sobre todo cuando no cuentas con un gran espacio en tu casa. Es por ello que El Corte Inglés tiene en oferta este perchero.

Este te valdrá para modernizar tu entrada, o tu salón si lo prefieres, con un resultado muy llamativo gracias a su diseño. Este tiene varas de roble macizo y tiene estantes MDF, fibra de madera prensada y color blanco, un mueble muy práctico a la par que original. Su precio original es de 189 euros, pero con la rebaja del 30%, puede ser tuyo por 129 euros.

Estantería de escalera

estanteria tipo escalera

Las estanterías son muebles realmente importantes del hogar, pero la mayor parte de los diseños son muy similares entre sí, o bien son difíciles de limpiar por la imaginación de quien la diseñó. En cambio, en El Corte Inglés puedes encontrar este modelo tipo escalera, muy discreto y de 5 estantes.

Esta es perfecta para colocar tus libros, o marcos de fotos, revistar o cualquier objeto decorativo que pienses que se pueda ver bien. Fabricada con fibra de densidad media y fibra de madera prensada. Su precio original es de 175 euros, pero con el descuento del 32%, puedes ser tuya por solo 119 euros.

Mesa auxiliar de madera

mesa auxiliar madera de mango

A menudo, buscamos la forma correcta de darle un toque diferente al salón de nuestro hogar, y no suele ser una tarea sencilla combinar un mueble nuevo y diferente con la organización que ya tenemos. En cambio, en El Corte Inglés han encontrado la forma de hacerlo con esta bonita mesa auxiliar de madera de mango Tandur.

Esta es una original mesa auxiliar hecha de madera maciza de mango, con un tono natural, la cual llamará la atención gracias a su original diseño y belleza. Y es que los motivos decorativos tallados en su base son realmente especiales. Su precio original es de 225 euros, pero con la rebaja del 33%, puedes llevártela a casa por 149 euros.

Mesa de comedor de El Corte Inglés

mesa comedor

Ya vivas solo o en familia, la mesa de comedor es uno de los muebles que no puede faltar en el hogar. Y es que es mucho mejor comer aquí que en el sofá, encorvado sobre la mesa auxiliar. No solo es perjudicial para tu espalda, si no que te arriesgas a manchar todo a tu alrededor.

Esta es una mesa sencilla que puede encajar en cualquier tipo de decoración. Está hecha de nogal, fibra de madera prensada y fibra de densidad media. En ella se pueden sentar hasta 4 personas, por lo que es perfecta para desayunar o comer en ella. Su precio original es de 249 euros, pero puede ser tuya por solo 169 euros, ya que El Corte Inglés le ha aplicado una rebaja del 32%.

Sofá tapizado de 5 plazas

sofa cinco plazas

Para terminar con la lista, tenemos este sofá de cinco plazas tejido con trama ligera y tratamiento antimanchas. Es muy confortable, tiene respaldos con riñonera y reposacabezas reclinables para una mayor comodidad. Además, incorpora un mecanismo deslizante para así ampliar la superficie del sofá.

Puedes configurar tu sofá como más te guste, lo puedes usar como chaise longue, a la derecha o a la izquierda, o incluso en ambos lados, o simplemente un práctico sofá cama al extraer los tres asientos. En los brazos, encontrarás dos arcones donde guardar cosas como los mandos, cascos, libros o lo que prefieras. Su precio original es de 1.999 euros, pero con la rebaja de El Corte Inglés, puede ser tuyo por 1.299 euros.

FFP2 y reutilizables: estas son las mascarillas más vendidas esta semana en Amazon

Consagrándose como los elementos de protección obligatorios a raíz de la pandemia del coronavirus, también viendo su portabilidad en lo que será la nueva normalidad en España, las mascarillas se han quedado con nosotros para ser objeto de seguridad y prevención en lo que es el día a día, por lo que sus compras siguen incrementado en tiendas como la de Amazon: médicas, FFP2, reutilizables

Es por ello que el comercio electrónico nos presenta para estos momentos las que son las mascarillas más vendidas y buscadas dentro de su catálogo esta semana por los usuarios y clientes del espacio online. Gran parte siendo, en concreto, las de tipo FFP2 y reutilizables, bien aconsejadas por los servicios sanitarios, por lo que desde nuestro portal te las acercamos para su compra.

MASCARILLAS REUTILIZABLES CON FILTRO LAVABLE, EN AMAZON

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Para mostrarte de cerca las que son las mascarillas más vendidas de Amazon, la tienda online nos destaca de buena forma estas que se ven como las primeras de la lista, y que son un gran reclamo.

Se tratan de las mascarillas reutilizables con filtro lavable, y que se dan como la garantía de que estaremos bien protegidos y prevenidos ante los efectos de la partículas que habitan en el aire en todo momento.

Hechas de material de fibra suave extrafina, son unas mascarillas que son capaces de bloquear estas mismas sustancias dañinas, impidiendo su entrada hacia nuestro cuerpo, así como ofrecen una buena transpirabilidad, que es uno de sus puntos más fuertes. Su diseño de puente nasal las hace aún más atractivas y adaptables, y las puedes comprar aquí.

PACK DE 10 MASCARILLAS REUTILIZABLES HIGIÉNICAS, EN AMAZON

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A continuación, también como parte de las mascarillas reutilizables, en Amazon vemos las que son otra de las más vendidas copando los puestos más altos y, además, también más recomendadas para nuestra protección.

Esto especialmente en lo que se refiere ante los efectos del coronavirus. Como tal, son unas mascarillas que se muestran como lavables, por lo tanto, pueden darse como la solución para hacer de una defensa eficaz.

Una de sus grandes atenciones es que nos mantendrá alejados de cualquiera de las partículas perjudiciales que se encuentran en el aire, como virus, bacterias… compuesta por tres capas de  polipropileno y espuma de poliuretano, perduran hasta cinco lavados, donde cada una ofrece la garantía de una total prevención. Vienen en un pack de 10, y las puedes comprar aquí.

5 MASCARILLAS PROTECTORAS FFP2, EN AMAZON

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Junto a las reutilizables clásicas, las mascarillas de tipo FFP2 resultan ser de las más favorables, con la característica de que estas que te mostramos en Amazon se presentan como una de las grandes alternativas.

Muy vendidas entre los clientes y usuarios, destacan por su protección de filtro de cuatro capas, por lo que serán óptimas a través de su eficiencia de filtrado de partículas, aquí obteniendo un total de 95%.

Esto se traduce en bacterias, virus, gérmenes… así como el polvo o el polen, esto vital para los alérgicos. De buena facilidad para ofrecer una protección respiratoria, son también transpirables con una excelente defensa. Además, y gracias a su pinza nasal, tendremos unas piezas ajustables para conseguir una mejor colocación antideslizamiento. Puedes comprar aquí.

MASCARILLAS ANTIBACTERIAS FFP2, EN AMAZON

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También de protección FFP2, estas mascarillas que vemos acto seguido son muy eficaces para proteger de la mejor manera, siendo así muy demandas y buscadas por su adaptabilidad y diseño frente a otras de características similares.

Así, vemos que se presentan como unas mascarillas antipolvo, antibacterias y antipartículas dañinas con una estructura 3D única, logrando reducir el riesgo de polvo, polen y alergias, entre otras, siendo adecuadas para actividades al aire libre.

Además, se muestran muy seguras como una sensación agradable para la piel, esto gracias a su material de entramado de fibras plásticas por el cual retiene las sustancias dañinas, siendo suaves y cómodas para usar durante tiempos prolongados. Con bandas elásticas a ambos lados de las orejas, tendremos una comodidad muy efectiva. Puedes comprarlas aquí.

PACK DE 6 MASCARILLAS REUTILIZABLES CON VÁLVULA RESPIRATORIA, EN AMAZON

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Caracterizadas por su protección filtrante, como ocurre con las de FFP2, estas son unas mascarillas reutilizables que están hechas de material de filtro no tejido y fibra suave extrafina, donde portan también unas efectivas válvulas para una gran respiración.

Así, ofrecen una buena transpirabilidad, protegiendo completamente la nariz, la boca y la barbilla. De esta manera tendremos una cubierta de rostro muy segura por la que podremos circular con buena prevención.

También porta en su diseño un puente nasal que se adapta exactamente a todos los tamaños de los rostros adultos, Así como se ajustan perfectamente a cualquiera de nosotros gracias a sus anillas ajustables. Muy cómodas de usar, su material de filtro hacen que sen agradables para la piel, además de lavables. Puedes comprarlas en Amazon aquí.

MASCARILLAS REUTILIZABLES CON SISTEMA DE RESPIRACIÓN, EN AMAZON

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Del mismo modo que buscamos la mejor protección,como es el caso de las FFP2, la tienda de Amazon destaca entre las más vendidas las que son óptimas para hacer deporte, salir, o correr, ya que sus materiales están dedicados a favorecer el ejercicio.

Es el caso de las siguientes piezas, muy útiles para estos momentos, más si es para una persona que se dedica a correr o a practicar ejercicio habitualmente. Las mismas sobresalen por su sistema para la respiración.

Que lo hace muy necesario para proteger adecuadamente. Así, posee unas herramientas de protección de múltiples capas con funciones de filtro para obtener la máxima seguridad y efectividad. Las mismas disponen de una única válvula doble con diseño de parrilla, y cinco capas de filtro que filtrarán el 99% de patógenos externos. Las puedes comprar aquí.

MASCARILLAS PROTECTORAS CON FILTROS INTERCAMBIABLES

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Entre las más vendidas de Amazon también se muestran estas otras, también reutilizables, que son una de las mascarillas más efectivas junto a las de tipo FFP2 ya que su material protector hace de gran defensor.

Esto en lo referido a todo tipo de sustancias: desde contaminantes y polvo hasta los efectos del coronavirus, que es a lo que más se presta en estos momentos, como son las bacterias y virus.

Entre sus puntos destacables también se distinguen porque se tratan de un elemento multiusos y multifuncional, con propiedades óptimas para todos los deportes al aire libre y bajo techo, como correr, caminar, andar en bicicleta o transporte público. Hechas en su totalidad de algodón, dispone también de diez piezas de filtro. Las puedes comprar aquí.

MASCARILLAS TRANSPIRABLES Y RESPIRATORIAS DE CINCO CAPAS

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Por último, y postulándose como una de las más vendidas dentro del catálogo online de Amazon, junto con las de FFP2, la tienda nos presenta unas mascarillas realmente atractivas (y eficaces) para estos momentos.

Así, están hechas por material de poliéster, tela no tejida y tela soplada por fusión, por lo que con ellas te mantendrás en plena forma y seguridad teniendo una defensa impenetrable para las partículas del aire.

Además, y como algo bien diferenciador de otras que podrás ver en el mercado, éstas incluyen dos piezas de filtros para obtener una protección más eficiente cuando decidas volver a utilizarla. También favorece la transpirabilidad con su ligero que te mantendrá fresco de la manera más cómoda y tranquila para tu respiración. Puedes comprarla aquí.

Las publicaciones privadas más delicadas en redes sociales

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Si se mirara cuántas horas pasamos en las redes sociales a lo largo del día, el resultado a más de uno podría resultarle increíble. Según el informe Digital en 2020, elaborado por Hootsuite y We Are Social, da una media de dos horas. Como popularmente se diría, las redes sociales parecen uno más de la familia.

Sin embargo, pese a este número de horas, los ciudadanos no se sienten seguros al publicar determinada información en las redes sociales. De hecho, ocho de cada diez españoles así lo aseguran. Es el principal resultado de un estudio desarrollado por Sondea para Securitas Direct.

¿Y cuándo se hace más patente esta inseguridad? En diferentes momentos y circunstancias. Sobre todo, cuando se publica contenido relativo a su localización durante un viaje. Así lo piensan el 82,4% de los encuestados. Una incomodidad que también se da cuando se suben fotos de niños y bebés. En este caso, el porcentaje de españoles que muestran su recelo es del 81%.

El contenido relativo a la localización durante a un viaje es lo que genera más inseguridad entre los españoles

El tercer lugar de este hipotético podio tiene como protagonista a los comentarios que se hacen en las diferentes redes sociales a lo largo del día. No les resulta seguro al 80,6% de los encuestados. También genera intranquilidad a los españoles el hecho de hablar con gente que no es conocida (73%), y tener activado el GPS y la localización (60%). Este último punto porque permite conocer la ubicación del usuario.

LAS REDES SOCIALES DAN PISTAS

“La información que publicamos en redes sociales sobre las rutas que hacemos, o el lugar en el que estamos, puede dar pistas a los ladrones. Valoran rutinas y detalles para poder saber cuándo es más accesible una vivienda”, detalla Laura Gonzalvo, directora de Comunicación y RSC de Securitas Direct.

“Estos canales son un potente amplificador de nuestra vida privada. Incluye información de gran valor, como detalles de nuestro hogar e, incluso, una lista detallada de objetos de valor que poseemos”, expone Gonzalvo. Y concluye: “Todo el mundo está feliz cuando se va de vacaciones. Pero cuando publicamos en las redes sociales que nos iremos 15 días a la playa o al pueblo, lo que estamos poniendo en evidencia es que dejaremos la vivienda vacía. Debemos ser conscientes de ello y evitar dar a conocer dónde nos encontramos”.

Lo que resulta curioso es que, aunque estos son los contenidos que los encuestados manifiestan como más delicados, también son los más comunes en estas plataformas. Y eso a pesar del riesgo que supone mostrar situaciones en las que se pueda ver que no estamos en casa.

USO MALICIOSO DE LOS DATOS

El uso que hacen de nuestros datos en las redes sociales, y que puedan acceder a nuestro móvil a través de ellas, también es motivo de preocupación para el 22,5% de los encuestados; también inquieta al 17,5% sentirse vigilado. Otras cuestiones que generan intranquilidad son el engaño (8,2%), el sentimiento de acoso (6,9%) o el sentimiento de haber sido coaccionado (2,8%).

Estos problemas pueden amplificarse de una forma radical si los usuarios son demasiado jóvenes, o disponen de acceso a las redes sociales demasiado pronto. A pesar de que plataformas como Instagram o Tik Tok cuentan con un límite de edad de uso por debajo de los 16 o 14 años, la mayoría de los encuestados considera que la edad idónea sería 18 años o más (34,6%). El segundo conjunto más relevante valora que 16 años (33,3%) debería ser el mínimo de edad. Solo 19,5% de los encuestados consideran que con menos de 15 años se debería poder acceder a las redes sociales y que es más que suficiente para poder gestionar los perfiles.

Las mejores terrazas para saborear el verano en Madrid

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Ahora que las terrazas han vuelto a abrir en Madrid, y que nos espera un verano disfrutando del aire libre y de la buena compañía, siempre manteniendo las distancias y todas las medidas de seguridad para que cierto «virus» no se te acerque, es hora de volver a ese lugar por el que has suspirado durante tu encierro.

Con el calor ya haciendo de las suyas, unos oasis urbanos en todo su esplendor, es hora de pensar en esas terrazas llenas de buenos momentos que todo el mundo ansía, ¿a que sí? Y, por eso, aquí tienes una selección de terrazas de Madrid con las que, seguro, vas a convertirlas en tu segunda casa. El mejor planta para estas vacaciones.

LA MADREÑA: UN REFUGIO EN PLENA CASTELLANA

La madreña castellana

Se encuentra ubicada en el corazón de una de las principales arterias de la capital, cerca de la zona financiera de Nuevos Ministerios. Nos estamos refiriendo al restaurante La Madreña Castellana.

Y, por si no lo sabes, estrena terraza. Dispondrás de 40 mesas, una capacidad de 130 comensales y, lo mejor de todo, la vegetación que te rodeará, junto a las mamparas y sombrillas de última generación para que el ruido de la calzada no te moleste. A cambio, tendrás un hilo musical que te hará pensar que estás en otro sitio.

En cuanto a su carta, ¿por qué no probar una de sus especialidades? Por ejemplo, pueden ser los cachopos o el pastel de cabracho con graten de alioli negro. O bien, y ya que viene el verano, un salmorejo de albahaca o bonito en escabeche. Todo ello aderezado con unos cócteles, combinados o vinos.

RAMSES Y PATIO DE LEONES: DOS VISITAS INELUDIBLES EN LA PUERTA DE ALCALÁ

RAMSES

¿. Y allí mismo tienes dos restaurantes vecinos. Y con ellos, unas terrazas «hermanadas» que son conocidas por ser de las más animadas de Madrid.

Así que, ya sea por la mañana, al mediodía, o por la noche, aquí vas a encontrar ambiente. Si a eso le unimos una oferta gastronómica y de bebidas insuperable, pasarás mucho tiempo por ellas este verano.

Pero si aún no te hemos convencido, que sepas que en Ramses el sello gastronómico lo pone Arzak Instructions. Por su parte, en Patio de Leones tienes algunos platos que serán un pecado al que no te resistirás, como un chocolate con churros, unas croquetas, la tortilla de patatas, el gazpacho o los buñuelos de bacalao.

PATIO DE LEONES

  • Dirección: Serrano, 1. Madrid
  • Email y teléfono: 651 555 000 / info@patiodeleones.es
PATIO DE LEONES

RAMSES

  • Dirección: Plaza de la Independencia, 4. Madrid
  • Email y teléfono: 91 435 16 66 / info@ramseslife.com

HEVIA: UNA PROPUESTA DE CULTO

HEVIA

Uno de los grandes comedores capitalinos por su brillante propuesta de culto al producto y su impecable servicio está de nuevo abierto. Y lo hace con una terraza muy acogedora y elegante. Ubicada en el barrio de Salamanca, es una de las más antiguas, porque se inauguró en 1964 y hoy es un referente social para los madrileños.

La terraza tiene algo por lo que destaca y es que hay servicio de cocina ininterrumpido. Es decir, que desde las 14:00 a las 24:00h vas a poder comer todo lo que quieras porque la cocina estará abierta para cumplir con tus necesidades culinarias.

Y hablando de ellas, la carta tiene más de 20 entrantes, ocho carnes y varias opciones marineras así como postres caseros. Si quieres marisco (del bueno además, como la gamba roja de Denia, la blanca de Huelva, el bogavante nacional, ostra plana gallega, cigalitas…) y otros productos de temporada fuera de carta también pueden estar.

  • Dirección: Serrano, 118. Madrid
  • Teléfono: 915 62 30 75
  • Precio medio: 50-60 €
  • Web: www.heviamadrid.com

ROCACHO: UN MODERNO ASADOR EN LAS TERRAZAS DE MADRID

ROCACHO

Si además de disfrutar de una terraza de ensueño en Madrid quieres un lugar donde se coma bien, entonces tienes que probar Rocacho. Aquí te encontrarás con una terraza acristalada, ubicada en la calle frente al NH Eurobuilding.

El restaurante hará que te relamas con su asador y que te rindas a degustar las carnes de vaca y buey de El Capricho (el proyecto de José Gordón en León) a la parrilla de carbón. Pero si no te apetece carne, ¿por qué no probar unos pescados a la brasa, unos arroces mediterráneos o alguna sorpresa que guarda en su carta.

Sin duda, vas a quedar más que satisfecho con los platos que lo han convertido en uno de los referentes de la cocina tradicional de culto al producto en la capital.

APURA: LA SANGUCHERÍA DE MARIO CÉSPEDES

APURA

En pleno barrio de Salamanca, vas a poder disfrutar de la cocina de Mario Céspedes. Realmente, te recomendamos que pruebes la selección de tapas y piqueos que tienen, donde destacamos el guacamole con totopos caseros y rocoto, steak tartar con aliño de ají limo y cilantro… y otros que, con solo pronunciar su nombre, ya te hacen querer saborearlos.

Los bocadillos, las hamburguesas de pan artesanal hechos con masa madre, el chicharrón de cerdo con camote frito y salsa criolla, el calamar en tempura con rocoto, el pavo asado con crema de ají y boniato y muchos otros platos serán tu perdición.

Y, ojo, que también puedes compartirlos con amigos o familiares.

  • Dirección: General Oraá, 45. Madrid
  • Teléfono: 690 05 17 80
  • Precio medio: 15-20 €
  • Web: http://apura.es/

PRÍSTINO: LA NUEVA TRADICIÓN

PRÍSTINO terrazas Madrid

Para llegar hasta esta terraza, tendrás que ir al paseo de Eduardo Dato, en el barrio de Almagro. Allí se erige el restaurante Prístino, que estrena una terraza con una oferta gastronómica que no te va a dejar indiferente.

Fiel a su filosofía, buscará seducirte con platos tradicionales, frescos y reconocibles. Ir a lo seguro, pero con un sabor increíble y una presentación que te dejará sin palabras. El salmorejo, la ensaladilla rusa de toda la vida, las croquetas melosas de jamón ibérico y los torreznos caseros con patata revolcona y pimentón dulce de la Vera son solo algunos de los platos que encontrarás.

Pero para los que prefieren la cuchara, ¿qué tal unos callos con morro y pata, o unas verdinas en salsa verde con almejas? O quizá unos mejillones a la marinera o unas coquinas al natural.

Sin duda, no debes irte sin probar las anchoas de la Cofradía del Cantábrico, los pescados y los mariscos procedentes de lonjas gallegas de confianza.

TEPIC: MÉXICO LINDO Y SABROSO EN LAS TERRAZAS DE MADRID

TEPIC terrazas Madrid

Para los que les gusta la comida mexicana, esta terraza va a ser de las mejores donde ir este verano en Madrid. El restaurante lo lleva la chef Sara Herrera, junto con el barman Javier Quiñones, y tendrás unos platos estivales que no vas a rebañar cuando los pidas.

Nuestra sugerencia es que pruebes el aguachile de Camarón y los tacos Baja California de pescado, que son muy típicos de las playas de México. Otra opción son los cócteles que no tienen apenas alcohol, como el Margarita Frozen, Viva México y Mezaloni; o, si literalmente quieres que sean sin alcohol, el Besos de Coco te fascinará.

Pero no se queda ahí. Fuera de carta tienes un brunch mexicano a basa de chilaquiles (plato único y contundente) y pan francés ‘a la mexicana’ para chuparte los dedos. Y lo sirven los domingos a mediodía, así que anótalo en tu agenda.

  • Dirección: Ayala, 14. Madrid
  • Teléfono: 91 522 08 50
  • Precio medio: 35 €
  • Web: www.tepic.es

PREMIATA FORNERÍA BALLARÓ: HOY COCINA LA MAMMA

PREMIATA FORNERÍA BALLARÓ terrazas Madrid

Para finalizar este recorrido por las mejores terrazas de Madrid, no podemos irnos sin hablarte del restaurante italo-mediterráneo. Las terrazas ya están preparadas en la calle Santa Engracia. Allí, el chef siciliano Angelo Marino buscará enamorarte con sus platos.

Y lo va a hacer con una propuesta basada en la pasta hecha de manera artesanal, como se hace en la casa a diario, con harina ecológica italiana. ¿Qué te recomendamos? Pues no te vayas sin probar la Vongole, Carbonara, Amatriciana, al pesto… Te fascinará la pasta allo Sparone, rellena de ricotta y espinacas al horno de leña.

Y dile adiós a las pizzas, tu nuevo fetiche gastronómico van a ser las pinsas, una pizza típica de Roma que se caracteriza por ser digestiva, ligera y estar hecha por una combinación de harina (trigo, soja y arroz), agua y masa madre, con levados de 36 horas en frío y doble cocción en horno de leña.

El ‘bag in box’: solución para combatir la ignorancia del vino

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España es uno de los países que más vino produce del mundo. Sin embargo, no encabeza las listas de mayor consumidor. La tradición posiciona al vino en botella de cristal y con corcho como el más numeroso, pero existen alternativas. ‘Bag in box’ es una forma de consumo de vino que no está extendida en nuestro país, pero que ofrece muchas posibilidades.

Jonatan Armengol es el único crítico gastronómico invidente en España, y en la cata de MERCA2 ha analizado diferentes ‘bag in box’. El precio es inferior a lo que estamos acostumbrados y la calidad y sabor no tienen nada que envidiar al embotellado, según Jonatan Armengol. El vino en este formato no se oxida, y la cantidad es mayor, ya que permite almacenar entre 15 y 20 litros.

Esta tipología de producto está muy extendida en el extranjero; de hecho, algunos productores españoles comercializan sus vinos ‘bag in box’ únicamente fuera de nuestras fronteras. Tanto es así que, las denominaciones de origen Jerez y Navarra tienen prohibida la venta en este formato y es muy difícil encontrar Ribera y Rioja.

Entre las bodegas que valora Jonatan Armengol en la cata de MERCA2 figura Bodega Robles, Los Raigones, vino valenciano o Toro. Quizá el futuro del mercado vínicola pase por experimentar nuevas formas de consumo, como el ‘bag in box’.

Los cambios de El País, RTVE y EFE favorecen al Ejecutivo

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A contrapié. Así ha pillado el sorpresivo relevo de Soledad Gallego-Díaz a la redacción de El País, encantada hasta la fecha porque el periódico líder en papel hubiese vuelto a su línea editorial clásica tras dejar atrás el ‘cebrianismo’.

El cambio ha venido acompañado de sorpresa mayúscula: Javier Moreno, «el niño de los ERE» según Maruja Torres, regresa. Dicen las malas lenguas que Javier Monzón se acordó del hasta ahora director de El País México cuando fue consciente de que los recortes que se van a tener que aplicar en PRISA no iban a ser asumidos de buena cara por Soledad Gallego-Díaz.

Sea como fuere, en PRISA se avecinan turbulencias en forma de una Asamblea de socios que evidenciará que el primer accionista del grupo fundado por Polanco, el fondo Amber Capital, no traga a Javier Monzón, que tiene el dudoso gusto que combinar la presidencia no ejecutiva de PRISA con su ‘puestazo’ en Operbank (Banco Santander).

LECTURA POLÍTICA DEL CAMBIO DE EL PAÍS

El País editorializó hace un mes contra el Gobierno por su fallido pacto con Euskal Herria Bildu para tumbar la ‘reforma laboral’ de 2012. El diario liderado por Soledad Gallego-Díaz aceptó el argumentario del establishment patrio bancario.

Es decir, el antiguo ‘diario independiente de la mañana’ amenazaba a Sánchez con retirarle el apoyo si no echaba del Gobierno a Unidas Podemos, que en el caso de la reforma laboral actuó con más profesionalidad que un torpe PSOE que estaba en manos de Adriana Lastra.

Pedro Sánchez e Iván Redondo han dejado claro que no van a dejar caer a los morados: hay pacto de sangre por cuatro años y no va a recibir órdenes de unos bancos más pendientes de la política que de explicarle a sus inversores la razón por la cual el precio de su acción ha caído un 80% en ocho años. «Y todavía dan lecciones a los políticos», dicen en el entorno de Pablo Iglesias.

EL PAÍS NO MOLESTARÁ A SÁNCHEZ

Javier Moreno cuenta con dos ventajas respecto a Gallego-Díaz: ha dejado claro que puede poner buena cara ante un ERE y su progresismo está fuera de toda duda, hecho que se evidenció cuando mantuvo El País en el ámbito del centro-izquierda tras el primer triunfo de Mariano Rajoy.

La relación PSOE-PRISA que tantos ríos de tinta ha hecho correr, ¿quién manda a quién, Polanco a González o González a Polanco?, vuelve por sus derroteros clásicos después de unos años en los que el tándem Antonio Caño-Juan Luis Cebrián conviritieron El País en ‘un azote pijo’ de Podemos y el independentismo.

EL PSOE ESTÁ MUY CÓMODO

En La Moncloa están felices con el actual mapa mediático a pesar de que Felipe VI está encontrando algunas trincheras desde las que escapar de la guerra más o menos explícita que ha abierto el Gobierno contra una insitución tan devaluada como la monarquía, que todavía pide mejor trato a La Moncloa a pesar de la bochornosa impunidad judicial que disfruta Juan Carlos I.

Iván Redondo, spin doctor de Sánchez, controla con mano férrea RTVE gracias a Enric Hernández, fichado hace unos meses para digitalizar la Corporación y encargado de renovar la parrilla de La 1 de cara a septiembre.

Xabier Fortes, de izquierdas pero escasamente acostumbrado a desayunar argumentario de Ferraz, se va al Canal 24 horas. Y personas más manejables ocuparán su lugar en La 1, convertida en un cortijo para el PSOE.

Los socialistas barajan la caída de Rosa María Mateo, en Podemos creen que Isabel Raventós es un globo sonda del PSOE, e Iván Redondo seleccionará a su sustituta tras haber tirado del pedestal de EFE a Fernando Garea, que aceptaba la doctrina monclovita con más problemas que su sustituta, Gabriela Cañas.

LAS CASUALIDADES NO EXISTEN

Entre diciembre de 2013 y marzo de 2014 los tres principales periódicos de España cambiaron de director: Javier Godó echó a José Antich para alejar a La Vanguardia del procés, El Mundo tumbó a Pedro J. Ramírez tras sufrir una campaña dirigida por la Zarzuela y ejecutada por el IBEX35, y El País ascendió a la dirección a un periodista ideológicamente cercano al PP, Antonio Caño.

Entre el 13 de diciembre de 2013 y el 26 de febrero de 2014 Mariano Rajoy veía que La Vanguardia iba a dejar de propagar independentismo, que El Mundo iba a dejar de investigar la corrupción del PP y que El País iba a dejar de incomodar al ‘sorayismo’.

Los tres movimientos mediáticos no fueron casuales y tampoco lo son el trío de cambios en El País, TVE y EFE, aliados del sector socialista del Gobierno. Y no decimos del Gobierno en su conjunto porque cuando vengan mal dadas, que vendrán, Podemos dejará de disfrutar el paraguas mediático que le han cedido por un tiempo.

ENEMIGOS DEL GOBIERNO

No se engañen: el sector mediático en España está intervenido por la clase política. El Gobierno puede dar y quitar señales de TDT, puede utilizar a la CNMC para multar a las teles por asuntos absolutamente ridículos y puede utilizar su ventajosa situación económica, el Ejecutivo es el principal anunciante del país, para levantar o destrozar la cuenta de resultados de un periódico, una radio o un digital.

El ‘sanchismo’ cuenta con algunos enemigos mediáticos en prensa y radio, ABC o COPE, pero Iván Redondo sabe que las teles no le van a dar ningún disgusto a pesar de los dardos de Ana Rosa Quintana y Vicente Vallés, que dan apariencia de pluralidad cuando está claro que ninguno de los veintitantos canales de la TDT, ni siquiera la Trece de los Obispos, va a incomodar al PSOE.

BlaBlaCar vuelve a las carreteras, sin gastos de gestión ni límite de pasajeros

La ‘nueva normalidad’ ya ha llegado, y eso se nota. Ya son muchos los que comienzan a planear sus primeras escapadas para ver a la familia, o simplemente para desconectar unos días después del largo confinamiento que ha impedido salir fuera de la ciudad.

Hace unos días volvieron a la carga las empresas de movilidad urbana compartida, y a partir de mañana también lo hará el carpooling. Esta modalidad aterrizó en España en enero de 2010 de la mano de BlaBlaCar y cada vez son más los usuarios que optan por este tipo de traslado, más económico que otras opciones, como el autocar o el tren.

BlaBlaCar se ha convertido en la mayor red social de viajes de larga distancia en coche compartido con más de 85 millones de usuarios en 22 países (5 millones en España). Pues bien, la compañía vuelve a la carretera el domingo 21 de junio, coincidiendo con el fin del Estado de alarma y la recuperación de la movilidad interprovincial.

La red social, que pone en contacto a conductores y viajeros, ha adaptado su servicio para viajar con mayor seguridad agregando una nueva funcionalidad, la opción de “Solo uno atrás”. Esta nueva medida implica que, con el objetivo de mantener la distancia social dentro del coche, sólo estará permitido que vaya un pasajero sentado en la parte trasera, y siempre en diagonal con respecto al conductor.

La opción “Solo uno atrás” ofrece seguridad tanto al conductor como a los pasajeros al limitar el contacto con más usuarios. Así, si ya el vehículo privado es un medio de transporte que minimiza el número de personas con las que se entra en contacto, esta función reduce el número de ocupantes con los que se comparte espacio.

Por otro lado, BlaBlaCar recordará a todos los usuarios las pautas de seguridad a lo largo del proceso de reserva, que incluyen: llevar mascarilla de forma obligatoria en todo momento, mantener la distancia social, no estrecharse las manos para limitar el contacto y evitar viajar en caso de tener posibles síntomas de coronavirus.

Además, recordará a los conductores que deben mantener limpio y desinfectado el vehículo. La plataforma ha puesto también a disposición de los conductores más activos el nuevo servicio de atención prioritario.

LANZA BLABLABUS

BlaBlaCar ha decidido incorporar otra novedad en sus servicios: con la reactivación de su actividad, integrará en su plataforma la oferta de BlaBlaBus para viajes transnacionales cuando se permita la movilidad entre países.

En concreto se comenzará con viajes entre España y Francia. En los próximos días se podrán reservar desde la aplicación los billetes con origen o destino San Sebastián, y desde el 9 de julio, los viajes desde o hasta Barcelona. De este modo, BlaBlaBus conectará España con 22 ciudades francesas.

Pero durante la fase de reinicio de la actividad, la oferta de plazas será menor para que los pasajeros puedan mantener un asiento vacío entre ellos, para garantizar las condiciones más seguras para los usuarios. En el caso de las familias que viajen juntas, podrán sentarse de forma contigua.

Además, todos los autobuses estarán equipados con gel hidroalcohólico y serán desinfectados diariamente. Los pasajeros y el conductor deberán usar mascarilla de forma obligatoria durante todo el trayecto y deberán mantener la distancia.

SIN GASTOS DE GESTIÓN

Ya al inicio de la crisis sanitaria, la compañía eliminó los gastos de gestión atendiendo a la urgencia de los viajes, y también optó por reembolsar a los pasajeros el importe íntegro en caso de cancelación, ya que el pasado 14 de marzo se decretó el Estado de alarma, y miles de personas tuvieron que anular sus planes por el confinamiento.

Pero para fomentar y reactivar los viajes y el turismo nacional a través del uso del coche compartido, la red social de vehículos compartidos ha eliminado los gastos de gestión por completo durante esta fase de reinicio de la actividad.

Sin embargo, BlaBlaCar nunca cerró su negocio del todo durante el Estado de alarma, ya que había usuarios que utilizaron a diario esta modalidad para ir a trabajar. Desde la compañía permitieron operar para estos usuarios, siempre que pudieran viajar de forma justificada y con límite de plazas.

Pero ya es el momento de volver, y de ofrecer servicios a las miles de personas que ya pueden disfrutar de viajes entre comunidades autónomas. De este modo, la compañía calienta motores y está preparando todo para volver a las carreteras españolas en las próximas horas.

Si bien es cierto que hace unos días el country manager de BlaBlaCar para España y Portugal, Álvaro Zamácola, admitía que son conscientes de que durante los próximos 12-18 meses la demanda de viajes caerá, y recuperar los niveles de 2019 será “muy complicado”.

Enric Hernández apaga el lío de los ‘Informativos Territoriales’ con un truco

Los ‘Informativos Territoriales’ llevan años molestando a la cúpula de RTVE, cabizbaja porque el escaso 5% de share que marcan estos noticieros de proximidad no ayudan al ‘Telediario 1’, hundido ante los informativos de Antena 3 y Telecinco.

A Enric Hernández, deseoso de que Ana Blanco vuelva a competir por el triunfo, no le tembló el pulso a la hora de apartar el espacio diario menos competitivo de La 1, los ‘Informativos Territoriales’, al inicio de una sobremesa en la que iban a hacer pack con ‘El tiempo’.

En este baile es clave el nuevo concurso que prepara La 1, ‘Bloqueados por el muro’, que de la mano de Àngel Llàcer competirá contra ‘La ruleta de la suerte’, ‘Ya es mediodía’ y el final de ‘Al rojo vivo’ de La Sexta, cuyos informativos a punto están de conseguir el bronce del mediodía por la caída de Ana Blanco.

MARCHA ATRÁS CON LOS ‘INFORMATIVOS TERRITORIALES’

El ruido de sables sindical contra Enric Hernández se disparó. Y en La Moncloa, conscientes de que cierta izquierda sindical mira hacia otro lado con la continua manipulación gubernamental de RTVE, se dispararon las alarmas.

Este hecho obligó a Enric Hernández primero a dar marcha atrás: los ‘Informativos Territoriales’ se partían en dos bloques y no eran ‘relegados’ a la sobremesa (franja con más espectadores que la de las dos de la tarde).

Pero la situación se había agriado hasta tal extremo que los Comités de Informativos habían puesto el grito en el cielo. Y Hernández necesitaba disparar maquillaje para espantar malos rollos: TVE anunciaba finalmente que la duración de los ‘Informativos Territoriales’ crecerá un 50% de cara a septiembre.

LA LETRA PEQUEÑA DE LOS ‘INFORMATIVOS TERRITORIALES’

TVE anuncia que se eleva el 50% de los ‘Informativos Territoriales’, pero en realidad en septiembre estos noticieros contarán con tan solo un minuto más de duración de la que disponían antes de desatarse la crisis sanitaria.

Y no solo es eso: los sindicatos critican que se hable mucho de minutos, los dos ‘Informativos Territoriales’ disponen de 12 minutos que se ampliarán a 20. Pero en provincias los espectadores saben que los mismos vídeos de las dos de la tarde se reponen a la hora del café.

¿APUESTA?

Los directivos de TVE tienen dificultades para explicar por qué maltratan a uno de los escasos espacios de servicio público de La 1, los ‘Informativos Territoriales’. Y es que Rosa María Mateo no se atreve a decir que la audiencia prima sobre la calidad.

Y es que Mateo, carbonizada y amortizada en RTVE, todavía aseguraba en el Senado hace unos días que la Corporación pública cree en unos noticieros que hunden la audiencia: «Nuestro compromiso es mantener la apuesta por la información territorial sin reducir el número de desconexiones ni su actual duración. Este asunto está siendo negociado con las direcciones de los centros territoriales».

SHARE O NO SHARE

Los Consejos de Informativos de RTVE consideran que los ‘Informativos Territoriales’ «ni pueden ni deben ser víctimas en la batalla por ganar y fidelizar audiencias». Pero lo serán: el primer bloque autonómico arrancará en septiembre a las 13:55 horas y se cerrará a las 14:15.

Enric Hernández ha ejecutado un cambio horario en los ‘Informativos Territoriales’, que arrancaban a las dos de la tarde desde hace 43 años. Y es que el interés del directivo catalán es que ‘Bloqueados por el muro’ eleve el share de La 1 durante 45 minutos para que Ana Blanco no arranque con datos más propios de Cuatro que de la primera cadena pública.

TORRENCIAL DE CAMBIOS

El baile de los ‘Informativos Territoriales’ y el estreno del concurso de Gestmusic ‘Bloqueados por el muro’ son dos de las múltiples novedades que están confirmadas en La 1 de TVE a partir de septiembre.

La principal es la llegada de un macromagazine matinal de alrededor de seis horas que presentará la meteoróloga Mónica López. Este nuevo proyecto cubrirá el hueco que dejan los programas de Xabier Fortes, María Casado y Màxim Huerta.

REVOLUCIÓN MATINAL

Fortes vuelve a ‘La noche en 24 horas’ tras la incomprensible cancelación de ‘Los desayunos de TVE’ tras más de un cuarto de siglo en antena. Enric Hernández ha decidido tumbar un espacio competitivo que va a marcar el mejor dato de las últimas seis temporadas.

'Informativos Territoriales'
María Casado

María Casado por su parte ha fichado por la productora del teatro malagueño de Antonio Banderas tras conocer que perdía su silla en ‘La Mañana de La 1’. Y Màxim Huerta, al igual que Casado, no se ha tomado a bien el adiós de ‘A partir de hoy’.

Sobre las novedades vespertinas de TVE solo se conoce que el serial diario ‘Mercado central’ se despedirá en agosto y que ‘España directo’ podría aumentar duración con unas nuevas secciones que se irán testando en las próximas semanas.

Cuenta atrás: los MIR van a huelga y dejarán los hospitales “patas arriba”

Por fin, después de días y días esperando, el consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Enrique Ruiz Escudero y el Comité de Huelga de Residentes se verán las caras este lunes. Los MIR lanzaron un ultimátum el 22 de mayo, o las condiciones laborales cambian o habrá una huelga indefinida a partir del 13 de julio.

Para evitarla, la Consejería de Sanidad tiene que aprobar antes del 2 de julio un convenio colectivo que llevan elaborando tres años y regula las funciones de los residentes. Hubo un primer acercamiento hace unos días, “después de la acogida en los medios de comunicación», pero el escándalo de las residencias de ancianos, «lo paralizó” explica Susana Pardo, residente de medicina interna y miembro del Comité de Empresa a MERCA2.

Las quejas vienen de lejos, pero la pandemia ha hecho saltar todas las alarmas. El personal residente se ha convertido en “mano de obra barata, siendo sometido a una alta presión física, psicológica y académica, con un sueldo-beca que ridiculiza toda la labor que ejerce”.

LO QUE DEBERÍA SER

La residencia médica, que suele durar entre 4 y 5 años, es el periodo de formación teórico-práctica que debe cumplir un médico residente (MIR) tras hacer una prueba de acceso y que tiene como fin, la obtención del título de especialista. Durante ese tiempo, el médico debe estar tutelado.

Sin embargo, la escasez de personal y la masificación de la asistencia sanitaria, hace que los residentes acaben asumiendo toda la responsabilidad, encargándose del cuidado de los pacientes hospitalizados, las consultas, o atendiendo interconsultas por parte de otras especialidades sin ningún tipo de revisión final por un médico adjunto encargado de su formación.

Pero su sueldo, no va acorde. En la Comunidad de Madrid, el salario neto mensual es de 1.003 euros el primer año, llegando a 1.279 euros en los residentes de último año. Por ello, la mayoría se ven abocada a complementar sus sueldos con la acumulación de horas de guardia de 17 y 24 horas, cobrando por ello durante el primer año 10,85 euros brutos la hora. “Es el único flotador que sustenta sus nóminas y que les ofrece una salida económica realista, suponiendo normalmente más de la mitad de su salario”.

NO SE PUEDE COBRAR MENOS EN MADRID

Existe además, una gran diferencia entre comunidades autónomas, siendo los residentes de Madrid los segundos peor pagados, sólo por detrás de las Islas Canarias. Y esto dificulta enormemente sus condiciones por, pues Madrid es una de las ciudades de España con mayor coste de vida.

Las CCAA están en distintos puntos, muchas de ellas no tienen un Comité de Empresa, mientras que en Madrid lleva 3 años haciendo el convenio. La única comunidad que está a la par es Murcia, que también está negociando su convenio y pueden que no tengan que llegar a huelga.

Sea como sea, la Confederación Estatal de Sindicatos Médicos se ha unido para intentar que el convenio de Madrid se pueda extrapolar a las demás, adaptándolo a las circunstancias específicas de cada comunidad. En el País Vasco un residente cobra de media 3.000 euros, “no tiene nada que ver lo que pediría un residente allí que aquí, por eso cada uno debería tener su propio comité y negociar”, destaca.

EL COVID, LO QUE FALTABA

El “maltrato” por parte de la Administración durante años se ha acentuado con la crisis del covid-19. La pandemia ha puesto de relieve cómo la concepción del personal MIR como personal en formación “nada tiene que ver con su función real”.

Los residentes se han convertido en un pilar elemental para el funcionamiento de los centros sanitarios, requiriéndose de ellos la ejecución de funciones durante todo el periodo que sobrepasaban ampliamente su nivel formativo y sus competencias.

Todo ello, “sumado a las continuas muestras de desatención y abandono por parte de las autoridades responsables”. Y aquí, denuncian la falta de equipos de protección adecuados lo que ha provocado el contagio de miles de sanitarios, derivando en el fallecimiento en los peores casos.

Tampoco se ha resuelto el problema de las “camas calientes” y en la mayoría de los casos tienen que compartir dormitorios diminutos en literas hasta 6 personas, debiendo además usar la misma ropa de cama con la que otro residente ha dormido previamente por no cambiarse las sábanas entre turno y turno. Asimismo, destacan la ausencia de test de cribado o el persistente rechazo a considerar la infección por covid como enfermedad profesional a pesar del reconocimiento del INSS de la misma.

Y a ello se suman las “pésimas” condiciones de los escasos contratos generados para los residentes que han finalizado en mayo su último año de residencia. O que se hayan hecho contratos a médicos titulados recién salidos de la carrera sin especialidad como personal laboral, en lugar de movilizar residentes inactivos durante la pandemia.

EL LÍO DE IFEMA

Entras las denuncias, hay un punto a destacar. Se trata de las “nóminas ridículas” de aquellos residentes que no han podido realizar guardias por permanecer de baja por covid-19 o por reubicación de su puesto de trabajo, por ejemplo, a hoteles medicalizados o a IFEMA.

“Ha sido muy heterogéneo, en algunos hoteles medicalizados se han podido conservar las guardias y se ha cobrado normal, pero a los compañeros movilizados a IFEMA u a otros hoteles, se las han quitado”. Sin embargo, han tenido que trabajar de lunes a sábado, pero sin cobrar el extra del sábado ni por supuesto, las horas de más. Es decir, “trabajando más de lo normal, han cobrado la mitad de un mes cualquiera”.

Y esto, en medio de una pandemia «mal gestionada, donde no se les ha compensado de ninguna forma e incluso les han hecho pagar por ello». Se refiere, a los residentes que tienen que pagar de su propio bolsillo comidas y/o transporte cuando tienen que desplazarse de su centro de formación, sin tener en cuenta las limitaciones económicas del colectivo.

Y esto, mientras en otras comunidades autónomas como Castilla-La Mancha han añadido un “Complemento Covid” por considerar que todos han estado realizando tareas correspondientes a residentes de años superiores. Pero la Comunidad de Madrid ha adoptado una postura de “silencio absoluto” durante toda la crisis ante todas las demandas del colectivo.

ASÍ SERÁ LA HUELGA

La huelga está convocada para todos los hospitales de Madrid, de salir adelante dejaría de haber residentes de guardia a partir del 13 de julio. Es decir, solo acudirían al hospital durante el día, así no perderían su formación y conservarían el salario base, pero esto implicaría ir solo a trabajar por la mañana.

Habitualmente, durante las 17 horas que el resto de médicos ha salido de su jornada ordinaria, todo depende de los residentes, por ello tienen claro que el hospital “se caerá sin los residentes” porque básicamente se sustenta con ellos, y “van a dejar los hospitales patas arriba”, señala Pardo. Sobre todo los grandes, donde hay mucha afluencia de gente, y con un adjunto por especialidad, no da para nada.

Pero esto no pasaría si se aprueba el convenio colectivo que regula las funciones de los residentes y que el sindicato médico AMYTS ha estado elaborando durante los últimos tres años con el fin de tener un marco legal sólido y actualizado que reconozca la función esencial del mismo dentro del centro hospitalario, y consiga una adquisición de responsabilidades progresiva real, de acuerdo a su nivel de formación.

Mercadona, DIA o Alcampo batallan por ser los reyes de la solidaridad

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Las cadenas de supermercados han tenido un papel relevante durante la crisis del covid-19. Desde que se declaró el estado de alarma, no sólo reforzaron su estructura para que en sus lineales no faltara de nada. Además, han tenido que hacer frente a un canal online que ha visto disparadas sus ventas. Y, por si fuera poco, han sacado a relucir su lado más solidario con aquellos colectivos más desfavorecidos y castigados en la crisis. Desde Mercadona a DIA, pasando por Carrefour, Alcampo, DIA, Eroski, o El Corte Inglés, han contribuido bien con dinero en metálico, bien con alimentos, a hacer más llevadera la crítica situación económica de muchas familias. A veces, en solitario. En otras ocasiones, de la mano de algún fabricante.

Un ejemplo de esto último son los 70.200 litros de leche que Alcampo y Pascual donaron a la Federación Española de Bancos de Alimentos. Además, Alcampo inició la campaña #JuntosRespondemos. La finalidad no fue otra que Cruz Roja adquiriera y distribuyera cestas básicas saludables a la población necesita. Su donación fue de 110.000 euros, a la par que canalizó donaciones de clientes, proveedores y colaboradores. En total, más de 173.000 euros.

Las cadenas han contado con el apoyo de los propios clientes o de los fabricantes

Asimismo, la Fundación Alcampo por la Juventud entregó más de 47.000 euros a Aldeas Infantiles SOS. Con esa cantidad, y durante un mes, casi 2.000 niños tuvieron cubiertas sus necesidades básicas.

KILOS DE ALIMENTOS DE MERCADONA

La seña de identidad de Mercadona durante la crisis del coronavirus en materia solidaria ha sido la donación de alimentos y productos básicos de primera necesidad. Por ejemplo, y por lo que respecta a la Ciudad Autónoma de Ceuta, ha donado en lo que va de año más de 43.000 kilos de alimentos. De esa cantidad, más de 23.000 kilos han tenido como destino la Fundación de los Hermanos de la Cruz Blanca.

Conviene recordar que uno de los compromisos de Mercadona es compartir con la sociedad parte de lo que recibe de ella. Una política que lleva a la compañía comandada por Juan Roig a colaborar con más de 265 comedores sociales y más de 60 bancos de alimentos y otras entidades sociales tanto de España como de Portugal. Son los dos países en lo que está presente.

A diario, a estos centros, dona alimentos a la par que participa en las campañas de recogida de alimentos que dichas entidades organizan. Desde que se inició la crisis, y a estas entidades, Mercadona ha donado más de 6.200 toneladas de alimentos. El grueso, a partir del 26 de marzo. Cáritas, Fundación don Bosco, el comedor social de San Juan de Dios de Ciempozuelos (Madrid), y hasta el hospital de Ifema también fueron beneficiados por parte de Mercadona.

EL ÓRDAGO DE DIA

La acción solidaria de DIA durante la crisis se puede resumir en la frase “y yo más”. Porque los franquiciados de DIA han recaudado más de 134.000 kilos de alimentos para asociaciones, entidades e instituciones públicas y privadas que han tenido como misión alimentar a colectivos en situación de vulnerabilidad. En total, 125 asociaciones.

Ese órdago de DIA se debe a que la enseña ha doblado esas donaciones. Lo ha hecho gracias a su programa ‘DIAContribuye2020’. La cantidad que inicialmente destinó al mismo fue de un millón de euros.

Por lo que respecta a Lidl, su meta fue de la recaudar 100.000 kilos de alimentos para los 54 bancos de alimentos (Fesbal). Un trabajo ‘a medias’ en el que la propia Lidl donó los primeros 50.000 kilos mientras que, para la otra mitad, la enseña buscó la colaboración de los clientes. Para conseguirlo, Lidl colocó 3.500 puntos de donación en las 600 tiendas que tiene en España. Tal fue el éxito que, al final, la cantidad recaudada se quintuplicó, alcanzando los 500.000 kilos.

DE EROSKI A EL CORTE INGLÉS

La aportación solidaria de Eroski, en cuanto a cash se refiere, se cifra en 60.000 euros que se suman a otra cantidad similar recogida entre sus clientes. Dinero donado a Cruz Roja y que ha estado dirigido a mejorar la alimentación y la higiene de los niños.

Otras acciones se encaminaron a ayudar a las familias numerosas. En concreto, repartió vales de descuento de 48 euros a más de 8.500 familias. Y también puso el foco en los bancos de alimentos, a los que aportó 30 toneladas, y en las residencias, a las que llegó a donar 100.000 mascarillas.

El Corte Inglés, por su parte, desarrolló la ‘Operación Kilo Virtual’, en colaboración con Fesbal. En sus establecimientos de El Corte Inglés, Supercor, Hipercor, Supercor y SuperOpen, los clientes depositaron en caja su particular aportación económica. A esa cantidad añadió el 10% de lo recaudado en alimentos de primera necesidad. Junto a ello, aportó más de 3.000 juguetes a la Fundación Aladina, que repartió entre los niños hospitalizados en diferentes hospitales de toda España. Y 40.000 euros para mejorar la situación de mujeres víctimas de violencia de género. Carrefour, Ahorramás, Sánchez Romero o Makro también pusieron su granito de arena.

Las mejores compras de productos CIEN (Lidl) por menos de 20 euros

Las compras en cosmética y cuidado personal en tiendas especializadas están perdiendo fuelle. Los altos precios de algunas casas y la apuesta de las grandes cadenas de distribución por productos de gran calidad a precios mucho menores ha hecho caer la balanza de las compras de cosméticos low cost del lado de supermercados. Lidl, que sabe del potencial del mercado español, ha apostado todas sus cartas a la marca blanca Cien, que se ha sabido posicionar como uno de los referentes cosméticos baratos. Pero, ¿cuáles son los mejores productos Cien de Lidl que podemos comprar por menos de 20 euros?

Y es que Cien ha conseguido conformar una catálogo de productos de cosmética y parafarmacia muy completo, variado, económico y de calidad. En sus lineales se encuentran productos para todas las edades, para ella y para él, con cientos de productos. Nosotros nos quedamos con los diez mejores productos y cremas Cien de Lidl por menos de 20 euros.

10. AGUA MICELAR LÍNEA COSMÉTICA VEGANA DE LIDL

Arrancamos este particular ranking con uno de los productos de su nueva línea de cosmética vegana Cien: el agua micelar 3 en 1, perfecto para eliminar el maquillaje de cara, ojos y labios. La particularidad de este artículo, además de ser una de las novedades de verano de Lidl, es que utiliza extracto de flor de clavo, por lo que deja la piel limpia, muy fresca y sobre todo hidratada… ¡por 1€! Para aplicarla, basta con aplicar sobre un disco de algodón y aplicar sobre las zonas a desmaquillar. Después, se lava la cara y se seca. ¡Un básico de tu rutina de belleza mañanera!

agua micelar cosmética vegana

9. CONSIGUE ONDAS SURFERS PARA TU PELO

¿Cansada de tener que aplicar varios productos y estar todo el día pendiente de la humedad? Consigue por fin las ondas marcadas y definidas que siempre has soñado con un único producto: Ondas Surfers de Cien, disponible en las tiendas Lidl por menos de 3 euros en un cómodo formato con difusor en spray. Y con la calidad garantizada de la marca Cien de Lidl. Basta con aplicar directamente sobre el pelo y ahuecar un poco la melena para conseguir las ondas perfectas.

consigue ondas fáciles y duraderas

8. GEL DE DUCHA EXFOLIANTE

Otro de los grandes productos de la línea de cosmética vegana de Lidl es su gel de ducha exfoliante alisador con té verde, perfecto para pieles con poca elasticidad. Gracias a los principios activos de sus componentes, además de eliminar las impurezas y las células muertas de la piel, tiene un efecto relajante para la piel, además de hidratarla. Consigue una piel tersa y suave por menos de 3 euros. Aplica solo con un suave masaje y deja que haga su magia.

Gel de ducha exfoliante de Cien

7. BÁLSAMO SOLAR PARA EL CABELLO

Pero no solo la piel necesita cuidado. Especialmente en verano, el cabello sufre mucho. Protégelo con la línea Oil Care BB Cream Capilar con aceite de macadamia de Cien para Lidl. Un cuidado nutritivo para todo tipo de cabello. Contiene importantes principios activos que cuidan el cabello de la acción del sol, la humedad y el cloro, de modo que tendrás un cabello más sedoso no importa cuánto tengas que lavarlo o cuántas veces se moje. Económico, de calidad y con un aroma muy suave que dejará el pelo como recien lavado, puede ser tuyo por menos de 6 euros. Y no necesita aclarado.

Haircare de Lild

6. CREMA ANTIARRUGAS PARA CUELLO Y ESCOTE CON CAVIAR DE CIEN

Cuanod hablamos de cuidado de la piel, habitualmente pensamos en el rostro y no siempre nos acordamos de lo importante que es mantener la zona del cuello hidratada y cuidada para evitar la aparición de arrugas tempranas. Con la crema hidratante con efecto tensor de Cien, su fórmula de ácido hialurónico y extracto de quillaja aporta hidratación a la piel. También cuenta con elastina y extracto de kigelia tienen propiedades reafirmantes para mejorar la turgencia de la piel. Por su parte, el extracto de caviar ayuda a combatir los signos de la edad, aporta vitalidad a la piel y ayuda a prevenir la pérdida de firmeza. Conseguir una piel más tersa y con un aspecto más joven es tan asequible como esta crema Cien de Lidl.

crema Cien Lidl para cuello y escote

5. CREMA CIEN HIDRATANTE 24 EXCLUSIVO EN LIDL

Entramos de lleno en el top five de productos Cien de Lidl que merecen la pena comprar por menos de 20 euros con una de las cremas más sorprendentes y de mayor éxito de la línea de cosmética vegana de Lidl: la crema facial hidratante 24h con extracto de semillas de algodón. Está pensada tanto para pieles normales como para las mixtas. Ahora bien, si tienes piel grasa, tienen otros productos que te darán más resultados. El coste es mínimo, menos de 3 euros, y se aplicar directamente sobre la piel limpia tanto de la cara como del cuello. Eso sí, masajea bien y evita los ojos.

hidratante 24

4. CREMA DE NOCHE ADN DE CIEN

En cuarto lugar, y a punto de colarse en el podium de cremas de Lidl que imitan a las de marca pero que cuestan inifinitamente menos se encuentra la línea ADN de Cien, y en especial esta crema de noche nutritiva. Gracias a sus principios activos antiedad, de hidratación y reactivación celular, conseguirás que el despertar para tu piel sea luminoso, terso y sin los signos de la edad. Y es que todos estos principios activos aprovechan el estado de reposo natural de la piel para penetrar más profundamente en ella y atacar los signos de la edad en su momento más débil. ¿Su precio? Menos de 7 euros.

Crema de noche ADN - Lidl

3. CREMAS GOLD DÍA O NOCHE

No podía faltar en cualquier lista definitiva de productos Cien de Lidl una de las mejores cremas low cost del mercado: la crema nutritiva de noche o de día Gold, ya que puedes comprar ambas sin dejar un presupuesto mensual en cuidado cosmético, tienen un efecto relajante para la piel al tiempo que la hidratan y activan la regeneración celular. Estas cremas baratas de Lidl utilizan aceites naturales de rosa de mosqueta y extracto de oro coloidal para proteger la piel de las agresiones de agentes físicos y químicos que la maltratan.. ¡Y por menos de 7 euros!

crema de noche y día Gold de Lild

2. CREMA CIEN ORQUID WHITE

En segunda posición, aunque bien podría ser considerada la mejor crema de Cien a día de hoy, nos encontramos con un clásico en la cosmética mejor valorada de Lidl: Orchid White, que está disponible tanto en formato y formulación para el día como para la noche. Hoy os proponemos la versión nocturna por ser menos conocida y reseñada, pero igualmente de calidad y con grandes resultados para el precio irrisorio que tiene. Con esta crema de noche con ácido hialurónico y extracto de orquídea podrás prevenir o reducir los signos de la edad. Con un uso continuado notarás que la piel aparece más joven.

Orquidea noche y día Cien

1. ANTIARRUGAS Q10, EL MEJOR PRODUCTO DE CIEN POR MENOS DE 20 EUROS

Llegamos al top de cremas y productos Cien que merece la pena comprar en Lidl con la crema facial antiarrugas Q10 día con ácido hialurónico y vitamina E. Una forma segura de cuidar e hidratar las pieles más difíciles gracaias a que su formulación única penetra en la piel rápidamente y a mayor profundidad. A pesar de que no cuesta ni 10 euros, consigues un tratamiento antiarrugas, protección contra agentes externos que marcan la piel y la mantienes hidratada y suave. ¡Lo tiene todo! Incluso la versión noche y día.

Antiarrugas Q10 Cien

La dirección de Nissan en Cantabria plantea una nueva propuesta

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La dirección de Nissan en Los Corrales de Buelna ha presentado este viernes al comité de empresa una nueva propuesta para tratar de reactivar la negociación del plan de competitividad. Cuatro de los cinco sindicatos de la planta -Sigen-USO, UGT, CGT y CSI-, han valorado positivamente la propuesta, que consideran «menos lesiva» que las anteriores.

Según han informado, esta última propuesta contempla una reducción del 5% de la jornada laboral, hasta 38 horas semanales; complementar el ERTE al 84%, con el 100% de las pagas extras y las vacaciones, y un máximo de 10 días laborales; congelacion salarial en el periodo 2021-2023; complemento de incapacidad temporal por enfermedad común del 75%; y compromiso de estudio para el desarrollo de la movilidad funcional, de forma «justa y eficiente».

Los sindicatos han valorado positivamente esta propuesta y se han comprometido a estudiarla y a dar respuesta «en el menor tiempo posible».

Esta nueva reunión se produce después del ultimátum que estos cuatro sindicatos, que suman 11 de los 17 delegados del comité, dieron el miércoles a la dirección para que, en el marco de la negociación del plan de competitividad para esta factoría cántabra, presentase un documento con «menor perjuicio» para los trabajadores y objetivos «más realistas y asumibles».

El objetivo de esta negociación entre el comité y la dirección de Nissan en Los Corrales, cuyo inicio coincidió con el anuncio del cierre de la planta que la empresa japonesa tiene en Barcelona, es dotar a la industria cántabra de un plan de competitividad para los próximos años, hasta 2023, y asegurar la sostenibilidad de esta industria a medio y largo plazo.

Dicho plan para la factoría de fundición y mecanizado cuenta con el apoyo de la administración -Ministerio y Consejería de Industria- y tiene que estar antes del 26 de junio, aunque previamente deberá ser ratificado por la plantilla. Después, se trasladará a la dirección global de la compañía nipona para obtener su validación en julio.

El documento de la dirección corraliega se sustenta en tres ejes, que pasan por la mejora del rendimiento de la planta, el aumento del volumen de negocio y la renovación de las instalaciones, incluyendo la introducción de nuevas tecnologías, lo que debe permitir una reducción de los costes por unidad producida del 28% en cuatro años.

NISSAN EN CANTABRIA, ESPAÑA Y EUROPA

La fábrica de Nissan en Los Corrales de Buelna cuenta con más de 500 trabajadores. Es una de las plantas de fundición y mecanizado más importantes de Europa. Produce piezas para vehículos de las fábricas europeas de Nissan y Renault.

En España emplea a más de 4.000 personas en cinco centros de producción, en Cantabria, Ávila y Barcelona. Este último se cerrará a finales de año, según ha anunciado Nissan.

Norges Bank incrementa su participación en MásMóvil en plena OPA

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Norges Bank ha declarado una participación del 3,5% en el operador español de telecomunicaciones MásMóvil en plena Oferta Pública de Adquisición de acciones (OPA) por parte de los fondos KKR, Cinven y Providence, cuyo importe asciende a 3.000 millones de euros, a razón de 22,5 euros por título.

En concreto, según recogen los registros de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), a 18 de junio de 2020, la entidad noruega Norges Bank poseía de forma directa casi 4,7 millones de derechos de voto atribuidos a acciones en MásMóvil, lo que supone un 3,536% del capital de la operadora.

En su última comunicación al regulador del pasado 3 de junio, Norges comunicó que contaba con una participación del 1,966%. Sin embargo, ahora ha añadido unas acciones ‘colaterales’ a su paquete accionarial, compuesto de 2,1 millones de títulos.

Teniendo en cuenta el precio de mercado, de 22,8 euros al cierre de la sesión de este viernes, las acciones en posesión de la entidad noruega están valoradas en torno a los 106 millones de euros, sobre una capitalización total actual de 3.000 millones de euros.

Esta misma semana, BlackRock informó a la CNMV de que posee casi 8,6 millones de derechos de votos en MásMóvil, lo que representa un 6,585% del capital total de la empresa de telecomunicaciones, tras registrar un ligero aumento respecto a la comunicada hace tres semanas.

Con estas ideas de negocio puedes triunfar en el entorno rural

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El término “la España vaciada” se ha popularizado en los últimos años. Con él se hace referencia a aquellas zonas de la geografía que están quedando deshabitadas. Sin embargo, con la llegada del coronavirus no son pocos los que se están planteado dejar su vida en la ciudad y volver a la tranquilidad del pueblo. Emprender un negocio en el entorno rural puede ser un cambio radical de vida que, en muchos casos, es para bien.

Son muchos los que dicen que dejan el ámbito rural por la falta de oportunidades, pero un buen emprendedor puede encontrar oportunidades para ganar dinero incluso en los entornos más complicados. No hay que perder de vista el hecho de que los pueblos y sus habitantes tienen sus propias necesidades. Si el emprendedor es capaz de satisfacerlas, puede acabar teniendo un negocio más que exitoso. Por eso, vamos a ver algunas alternativas de negocios que pueden resultar interesantes en el ámbito rural.

Turismo rural, el negocio por excelencia

turismo rural como negocio

Son muchos los que cansados del ajetreo diario de las grandes ciudades quieren pasar su tiempo libre en un entorno mucho más tranquilo. Esto ha hecho que en los últimos años se haya producido un auténtico boom del turismo rural. Y las previsiones hablan de que el sector podría crecer todavía más ahora que la gente prefiere pasar el tiempo en zonas sin aglomeraciones para evitar el contagio de la Covid-19.

Lo bueno de las casas y hoteles rurales es que al no ser demasiado grandes son fáciles de gestionar. Pero hay que tener en cuenta que es necesario tener un buen marketing y que además hay que ofrecer al cliente algo más que no pueda encontrar en la competencia. A la gente le gusta el entorno rural, pero no vivir sin comodidades. Esto hace que tengan más éxito las casas y hoteles que ofrecen servicios extra como WiFi gratis, posibilidad de que acuda un chef a preparar una comida gourmet, una zona de spa, etc.

Cuidado de personas mayores, un negocio en plena expansión

negocio cuidar personas mayores

La mayoría de los habitantes de los pueblos son personas mayores que necesitan atención en su vida cotidiana. Por eso, un negocio que ofrezca diferentes tipos de cuidados y atenciones puede ser todo un éxito en el entorno rural. Lo importante en estos casos es saber adaptarse y ofrecer a los posibles clientes justo lo que necesitan.

Para triunfar en este sector hay que ampliar un poco las miras. No todas las personas mayores necesitan que vayan a cuidarles, puesto que se pueden valer por sí mismas. Pero sí hay muchos que necesitan alguien que les lleve a las citas médicas, que le gestione bien la medicación o sencillamente que vayan a charlar con ellos un rato. El servicio de cuidado a personas mayores ofrece muchas oportunidades laborales en el entorno rural, y cada día más.

Actividades deportivas para turistas y residentes

ideas para emprender

En el entorno rural también vive gente joven que muchas veces se ve limitada y no puede hacer cosas que le gustaría, como acudir a una clase de yoga o incluso de crossfit. En zonas en las que haya pueblos limítrofes con una población más o menos joven, se puede valorar la posibilidad de montar un gimnasio o de trabajar como entrador personal.

Lo bueno es que en estos casos no suele haber casi competencia, así que si entras en este sector seguramente todas las personas de tu área de influencia que quieran hacer deporte acudirán a ti. Y para aumentar aún más la clientela puedes crear clases específicas de gimnasia de mantenimiento para personas mayores.

Profesiones freelance

emprendimiento rural

Redactores, diseñadores de páginas web, expertos en marketing digital… cada vez hay más profesionales que pueden trabajar desde cualquier lugar del mundo. Quizá en un entorno rural no tenga mucho sentido un negocio de mantenimiento de páginas web, pero si te dedicas a ello puedes trabajar desde un pueblo y ofrecer tus servicios en todo el mundo.

Lo bueno de esto es que al mudarte a una zona rural vas a ahorrar mucho porque el nivel de vida es más bajo, así que dispondrás de más recursos haciendo el mismo trabajo que haces ahora en la ciudad. Por otro lado, en el entorno rural también hay empresas que quieren crecer y pueden necesitar los servicios de un freelance, así que es un buen lugar para buscar nuevos clientes.

Venta online de productos locales

venta productos locales

Existe una tendencia creciente a querer consumir productos ecológicos y lo más naturales posible. Si vives en un entorno rural posiblemente tienes acceso a frutas, verduras, miel, quesos y otros productos típicos de la tierra que a buen seguro podrían hacer las delicias de la gente que está a cientos de kilómetros de allí.

Con una página web y acudiendo a ferias especializadas puedes empezar a crearte una importante clientela para tu negocio. Además, esta forma de emprender es beneficiosa para ti y para otros, puesto que puedes ayudar a que agricultores y productores locales lo tengan más fácil a la hora de vender sus productos.

Un mundo de oportunidades para poner en marcha un negocio

emprender en un pueblo

Hay muchos casos de éxito de personas que han triunfado con su negocio en el ámbito rural. Quizá no van a hacerse millonarios, pero pueden vivir tranquilamente y además disfrutar de un entorno único y un estilo de vida que se está perdiendo.

Hay muchas oportunidades, solo hay que conocer bien la realidad del entorno en el que se quiere emprender y ser imaginativo. Pero como siempre que se emprende, no se puede ir a lo loco. Lo mejor en estos casos es diseñar un buen plan y contar con una estrategia y unos objetivos claros.

Si la idea de negocio es buena y se lleva bien a la práctica, las posibilidades de éxito son muchas más que las que tiene un negocio igual en una gran ciudad, puesto que en el entorno rural la competencia es mucho menor. Quienes ya están metidos de lleno en la aventura de emprender en el entorno rural destacan que en estos casos la pasión es lo más importante.

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