Si te preocupa la caída del pelo, tanto si ya la estás sufriendo como si quieres prevenirla, las cadenas de supermercados como Mercadona y Lidl tienen todo tipo de productos para ayudarte con este problema. Además, muchos de estos productos de sus marcas blancas tienen precios realmente bajos, y sus resultados pueden equipararse a productos de marcas caras.
Con estos productos frenarás este problema que puede acarrear un pelo pobre, alopecia o calvicie, y otros problemas poco estéticos.
¿Por qué se cae el cabello?

La caída del cabello es algo normal. A todos se les cae y se renueva. El problema está cuando la caída es más acelerada, lo que puede llevar a la alopecia. Los motivos de una caída anómala pueden ser:
- Factores hereditarios.
- Estrés.
- Cambios estacionales.
- Diabetes.
- Abuso de ciertos productos agresivos.
- Uso de planchas de pelo o secadores (calor).
- Problemas en el cuero cabelludo como la dermatitis seborréica.
- Mala alimentación.
Alimentación y estilo de vida

El estilo de vida y la alimentación también son clave para evitar la pérdida del cabello. El pelo se puede perder más rápidamente si no tiene los nutrientes necesarios para que crezca fuerte y sano. Estos nutrientes son la biotina, vitaminas A, C, E, y B, zinc, hierro, ácido fólico, proteínas de calidad, calcio, y ácidos grasos omega-3. Por tanto, deberías aumentar la ingesta de alimentos como:
- Pescado azul.
- Alimentos de hoja verde como los berros, espinacas, acelgas, lechuga.
- Frutos secos (avellanas, nueces, anacardos, almendras, pistachos). Mejor si son crudos y sin sal.
- Legumbres.
- Semillas o aceites vegetales (girasol, oliva, sésamo, lino).
- Frutas cítricas o con alto contenido en vitamina C como el kiwi, arándanos, limón…
Cómo fortalecer el cabello según la estación del año

Para cuidar el cabello según cada estación del año, también puedes modificar la dieta y evitar problemas:
- Verano: es más importante consumir pescado azul, frutas con vitamina C y verduras como la remolacha, tomate, judías verdes, y calabacín.
- Otoño: aumenta el consumo de hojas verdes y setas de temporada.
- Invierno: puedes acudir a la coliflor, alcachofa, guisantes, cítricos, etc.
- Primavera: los frutos rojos serán grandes aliados, además de las berenjenas, espárragos, nísperos y albaricoques, etc.
Productos de los supermercados

En la sección de cosmética y perfumería, así como en la sección de higiene personal, de los supermercados también podrás encontrar multitud de productos que te pueden ayudar a prevenir o tratar la caída del cabello, como los que encontrarás en Mercadona o Lidl.
Además, también suelen vender algunos complementos alimenticios que tienen los minerales, vitaminas o ácidos grasos esenciales para que el pelo crezca más fuerte.
Champú anti-caída Deliplus de Mercadona

En Mercadona encontrarás un champú para la prevención de la caída del pelo bajo la marca blanca Deliplus. Lo hay especial para el hombre. Un bote de 400 ml fabricado en Tarragona por los Laboratorios Maverick.
Una solución bastante buena y que apenas te costará 1.95€ la unidad. Además, entre sus ingredientes encontrarás principios como el extracto de ginseng y el ácido salicílico.
Champú Hairvital anticaída Cien de Lidl

Por 1.19€ tienes un bote de champú de 300 ml de la marca blanca Cien en Lidl. Se trata de una alternativa al de Mercadona, y también con compuestos para prevenir la caída del pelo.
Una formulación con ingredientes específicos para limpiar el cabello y también prevenir la caída del cabello. Tan solo tendrás que aplicarlo con un suave masaje durante la ducha y aclarar como cualqueir otro champú.
Sérum anti-caída Deliplus de Mercadona

Otro producto Deliplus de Mercadona que puede ser un complemento maravilloso para el champú anterior es este sérum anti-caída para hombres. También contiene ginseng y ácido salicílico, y su precio es de unos 6.95€ la unidad.
Viene en un envase de 100 ml y con él podrás nutrir tu cabello en profundidad y prevenir la caída excesiva. Contiene nutrientes como las proteínas de maíz, vitamina C, Adenosina, y Carnitina.Todo ello para aportar vitalidad.
Acondicionador Hairvital anticaída Cien de Lidl

Bajo la marca Cien de Lidl, también puedes comprar este acondicionador anticaída que puede ser un complemento muy recomendable si ya te has hecho con el champú. Su precio es también 1,19€ por el bote de 250 ml.
Este acondicionador es perfecto para los que tienen tendencia a la caída, con un triple efecto. También lo deja vigoroso y nutrido. Contiene aminolípidos para evitar la rotura del cabello y dejarlo suave y manejable, así como otros aminoácidos para nutrirlo y los beneficios del aceite de baobab.
Fortificante Deliplus de Mercadona

También tienes este otro tratamiento fortificante de Deliplus. Es un champú de Mercadona que cuesta 1.95€ la unidad, en un bote de 400 ml.
Este producto también está fabricado por los Laboratorios Maverick S.L.U., como los anteriores productos de esta cadena de supermercados. Y este caso, para aportar resistencia y fuerza al cabello, contiene pro-vitamina B5, vitamina E, taurina y ginseng.
Champú Cien Provitamina

Por último, Lidl también tiene este otro champú Provitamina de la marca Cien. El bote de 300 ml cuesta 1.15€ tan solo, y puede ser un buen aliado para el lavado diario en aquellas personas que tienen el pelo sano y quieren prevenir los problemas de caída.
Gracias a él se podrá dejar limpio el cabello y mantener una buena salud del cuero cabelludo, también importante para evitar la caída. Además deja el pelo brillante y sedoso, fortaleciendo desde la raíz a las puntas.






























