Las obras de construcción crecen un 5,6% en el primer semestre

Felix Esteban
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Las obras de construcción crecen un 5,6% en el primer semestre

El número de obras ejecutadas en España en los últimos seis meses ascendió a 9.388 proyectos, lo que representa un incremento del 5,6% respecto al mismo periodo del año anterior, siendo las obras de entre 10 y 50 millones de euros el principal motor del sector.

Según los datos consultados y recopilados por Nalanda, portal que relaciona a contratas y subcontratas, el número de obras en este rango de presupuesto creció un 27,7%, solo superado por el crecimiento en obras de más de 50 millones, si bien estos trabajos representan una parte muy pequeña del total. La mayor parte de las obras ofertadas durante este semestre fue en proyectos pequeños de hasta 500.000 euros, que representan el 78% del total, si bien su tasa de crecimiento se limitó al 2%.

«Tras la bajada en el número de obras que trajo consigo la pandemia ha habido una paulatina recuperación: ya en el primer semestre de 2021 se recuperaron las cifras de contratación preCovid y en este semestre se ha confirmado esta buena tendencia, a pesar de la crisis de suministros», señala el director de Marketing, Ricardo Muriel.

El número de obras ofertadas por comunidades autónomas lo encabeza Cataluña, que aglutinó un 19,8% del total hasta junio de 2022 (1.857 obras), seguida de Andalucía (1.500, un 16% del mercado), Madrid (956, un 10,2%) y la Comunidad Valenciana (898, un 9,6%).

Durante este primer semestre de 2022 las comunidades que más crecieron en número de obras fueron País Vasco (62,4% y 679 obras), Cantabria (47,8%), y La Rioja (23,2%). También superaron el crecimiento de la media nacional Melilla (16,7%), Cataluña (13,5%), así como Madrid, la Comunidad Valenciana, Andalucía y Aragón, que crecieron en torno al 10%.

Por el contrario, las comunidades que más redujeron el número de obras en este semestre fueron Murcia (35%), Navarra (25,2%), Asturias (21,8%), Canarias (15,8%) y Baleares (11%). Asimismo, la media de trabajadores por obra disminuyó un 22%, hasta los 128 empleados por obra en cada proyecto, frente a los 165 de 2021. En cada proyecto trabajan una media de seis subcontratas, cada una de las cuales tiene unos 22 trabajadores de media.

La red de oficinas bancarias en España sigue reduciéndose

Felix Esteban
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La red de oficinas bancarias en España sigue reduciéndose

El número de oficinas bancarias en España ha continuado reduciéndose en el primer trimestre, hasta situarse por debajo de las 19.000 sucursales a cierre de marzo, según los datos recogidos por el Banco de España.

En concreto, la red de sucursales bancarias en el país terminó marzo en las 18.556 oficinas, una cifra que no se registraba desde 1976, poco antes del comienzo de la serie histórica sobre la evolución de las oficinas en España en 1975.

Esto supone que el número de sucursales se ha recortado en 548 entre finales de diciembre de 2021 y finales de marzo de este año, un 2,87% menos, aunque si se compara con la situación del año pasado, cuando la red se componía por 21.901, el número de sucursales se ha reducido en 3.149 oficinas, un 14,5% en términos relativos. Con respecto al máximo histórico, de 46.118 oficinas a cierre de septiembre de 2008, el descenso es del 59,8%.

Este recorte en sucursales es consecuencia de varios factores, entre ellos, la búsqueda de la banca por ganar en eficiencia, reduciendo costes, lo que ha llevado a varias de las grandes entidades españolas a aplicar procesos de ajuste, particularmente en los últimos dos años, como es el caso de Santander, BBVA, CaixaBank o Sabadell.

Como explicación, el sector ha apuntado al entorno persistente de tipos de interés bajos o negativos –situación que ahora comenzaría a invertirse, con el aumento de tipos de 50 puntos básicos aprobada por el Banco Central Europeo (BCE) el pasado jueves– ha presionado sus márgenes, reduciendo su rentabilidad.

También ha señalado a la entrada de nuevos competidores, especialmente bigtechs y fintechs, y a la preferencia cada vez mayor de los clientes por los canales digitales como razones para llevar a cabo los ajustes.

En este sentido, el sector ha experimentado en los últimos años un proceso de digitalización, una tendencia que se ha acelerado desde la pandemia de Covid-19, cuando los confinamientos dificultaron la atención personal en las oficinas.

Sin embargo, estos ajustes han generado algunas tensiones. En enero, el jubilado Carlos San Juan ponía en marcha una campaña de recogida de firmas para pedir un mejor trato en las sucursales bancarias, lo de daría lugar a la actualización del protocolo de medidas para mejorar la inclusión financiera del ámbito rural para incluir las necesidades de determinados colectivos, como el de las personas con discapacidad o los mayores.

CIERRE DE OFICINAS POR COMUNIDADES

El cierre de oficinas se ha producido en todas las comunidades autónomas, aunque en mayor grado en Baleares (-19,9%), Murcia (-19,7%), Cataluña (-19,4%), Madrid (-18,5%) y Castilla y León (-18,3%), si se comparan los datos a cierre de marzo con los del mismo periodo de 2021.

En donde menos se recorta la red de sucursales bancarias es Navarra (-5,9%), Castilla-La Mancha (-7,3%) y Aragón (-7,9%).

Los signos del zodiaco más atractivos

Gisela Sabatini
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Los signos del zodiaco más atractivos

Los signos del zodiaco nos ayudan a aprender cómo el comportamiento de alguien influye en sus gustos, disgustos y cualidades atractivas, volviéndose así un signo líder en la atracción. Los horóscopos son una forma increíblemente divertida de aprender más sobre nosotros mismos y las personas que nos rodean, especialmente cuando se trata de las cualidades que pueden atraer amigos o intereses románticos. Si te interese obtener más información sobre la persona que te gusta y lo que te motiva, o si deseas saber las cualidades físicas y los rasgos de personalidad, sigue leyendo que te contamos.

Los signos del zodiaco para conocer mejor a las personas

Los signos del zodiaco para conocer mejor a las personas

Cada uno de los 12 signos zodiacales posee fortalezas y debilidades, rasgos únicos, deseos y actitudes ante las demás personas y la vida. Con base en el análisis de las imágenes del cielo, así como en la posición de los planetas al momento del nacimiento. La astrología puede darnos una idea de las características básicas de cada persona, sus preferencias, sus defectos y sus miedos. Conocer las características básicas de los signos zodiacales, realmente puede ayudarnos a conocer mejor a las personas.

¿Qué signo zodiaco eres, según tu día y mes de nacimiento?

¿Qué signo zodiaco eres, según tu día y mes de nacimiento?

Existen un total de doce signos del Zodiaco en el mundo occidental: Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis. Todos ellos guardan unas características propias, que marcan la personalidad de cada uno. Descubre cuál es tu signo zodiacal de acuerdo a tu fecha de nacimiento:

  • Aries (del 21 de marzo al 20 de abril)
  • Tauro (del 21 de abril al 21 de mayo)
  • Géminis (del 22 de mayo al 21 de junio)
  • Cáncer (del 22 de junio al 22 de julio)
  • Leo (del 23 de julio al 23 de agosto)
  • Virgo (del 24 de agosto al 23 de septiembre)
  • Libra (del 24 de septiembre al 23 de octubre)
  • Escorpión (del 24 de octubre al 22 de noviembre)
  • Sagitario (del 23 de noviembre al 21 de diciembre)
  • Capricornio (del 22 de diciembre al 20 de enero)
  • Acuario (del 21 de enero al 18 de febrero)
  • Piscis (del 19 de febrero al 20 de marzo)

Signos del zodiaco más atractivos

Signos del zodiaco más atractivos

Encontrar a los signos más atractivos ha sido muy difícil, según diversos astrólogos. A través de ellos podemos aprender más sobre nosotros mismos y las personas que nos rodean, especialmente cuando se trata de las cualidades que pueden atraer amigos o intereses románticos. Entonces, si estás interesado en saber más sobre la persona que te gusta, o si quieres saber en qué lugar de este ránking te ubicas, las cualidades físicas y los rasgos de personalidad de tu signo zodiacal a continuación te lo mostraremos.

Escorpio: lo más atractivo es su misterio

Escorpio: lo más atractivo es su misterio

Los de Escorpio son conocidos como personas intensas y misteriosas que sacudirán tu mundo. Otro rasgo deseable de este signo es su pasión por sus creencias. Pueden sacudir tu mundo, pero luego dejarte al costado del camino. Poseen un lado oscuro que lo hace atractivo a los demás signos del zodiaco. Además, tiene una gran pasión por sus creencias y no tiene reparos de dar su opinión, ya que acostumbran a luchar por lo que creen que es justo.

Libra: lo más atractivo es su sensibilidad

Libra: lo más atractivo es su sensibilidad

Los de Libra son personas altamente sensibles y diplomáticas que buscan la paz, el equilibrio y la armonía. Siempre están al tanto de cómo se sienten los demás, aunque se les hace fácil comunicarse con los demás y ofrecerles lo que desean. Los de Libra estarán ahí para ti cuando necesites ayuda o apoyo, pero también estarán ahí cuando quieras debatir problemas emocionales o filosóficos. Tiene una predisposición natural por servir a los demás y talento para complacer. Además, buscan el equilibrio, la armonía y la paz interior. Todas estas cualidades lo convierten en un signo con una belleza particular y genuina.

Tauro: lo más atractivo es su éxito

Tauro: lo más atractivo es su éxito

Los nacidos bajo el signo de Tauro son personas leales, pero también muy generosas, a las que les encanta estar rodeadas de cosas bellas. Son humildes pero decididos a triunfar, y debido a su perseverancia y terquedad, tienden a ser excelentes líderes en cualquier industria. Este signo posee una personalidad sensual. Asimismo, destacan por ser eficientes en sus actividades laborales, por lo que acostumbran tener cargos de liderazgo en las empresas. Disfrutan compartir con sus seres queridos y son uno de los signos del zodiaco más leales.

Aries: lo más atractivo es su pasión

Aries: lo más atractivo es su pasión

Los nacidos bajo el signo de Aries son extremadamente apasionados, impulsivos, decididos y muy independientes. Los de Aries suelen ser muy encantadores y atractivos, y sin duda son los amantes más apasionados de la astrología. Son confiados, obstinados, requieren un movimiento constante y no tienen miedo de perseguir lo que quieren en la vida. La pasión feroz que llevan los hace completamente irresistibles para los otros signos del zodiaco.

Leo: lo más atractivo es su encanto

Leo: lo más atractivo es su encanto

Los Leo son personas naturalmente encantadoras y entusiastas y estas son sus dos cualidades más deseables. Estas personas son estrellas natas, siempre están en el centro de atención y su entusiasmo es contagioso. Desde muy pequeños son el centro de atención por su entusiasmo y buen ánimo. No hay duda de que los de este signo son encantadores e irradian calidez, pero a veces pueden ser egoístas y manipuladores a veces.

Patatas rellenas sin nada de carne: la receta del verano, paso a paso

Jaime G.
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Patatas rellenas sin nada de carne: la receta del verano, paso a paso

Hay que ver lo ricas que están las patatas rellenas. Tanto que es uno de los platos que los consumidores más suelen demandar en los bares y restaurantes de nuestro país. De ahí que sea tan habitual encontrarlos en sus cartas y menús. Se pueden rellenar de casi cualquiera cosa que te venga a la imaginación, pero lo más habitual es que estén rellenas a base de carne. Sin embargo, la receta que te vamos a explicar cómo preparar paso a paso a lo largo de este artículo no la lleva. Te contamos cómo prepararla a continuación, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Las propiedades de las patatas

Patatas 1 Merca2.es

Antes de pasar a contarte cómo se prepara esta deliciosa receta de patatas rellenas, creemos que es un muy buen momento para poner en valor al verdadero protagonista de este plato: las patatas. Y queremos hacerlo, además de porque tienen un gran sabor, porque es ingrediente muy versátil. Pero también porque es muy saludable. Piensa que al ser un gran fuente de hidratos de carbono aportan mucha energía. Además, tienen una gran cantidad de vitamina C y B y mucho magnesio y mucho hierro.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta receta de patatas rellanas

patatas ficha kWWG Merca2.es

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de patatas rellenas es que, además de ser muy saludable y de estar muy buena, es muy sencilla de preparar. Pero hay más, porque hacerse con los ingredientes que se necesitan es una tarea muy fácil. Tanto que los vas a poder conseguir en cualquier tienda. Toma nota, porque son los siguientes. 4 patatas, ocho ajos frescos, una zanahoria, un puerro, 8 setas shitake, 4 tomates deshidratados en aceite, 12 aceitunas negras, 200 gramos de queso de tetilla, un chorro de aceite de oliva virgen extra y sal al gusto.

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta

Patatas Tu carbohidrato asesino favorito Merca2.es

Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de patatas rellenas es bien sencillo. Tienes que disponer de todos los ingredientes que vas a necesitar a lo largo de la mesa de trabajo. Ello hará que esta preparación sea un proceso mucho más dinámico y ameno.

Ahora cuece las patatas durante 35 minutos

cocer patatas

Y ahora sí, manos a la obra. Porque ya toca ponerse a cocinar estas patatas rellenas. Y para ello tienes que poner abundante agua en un cazo y sumergir las patatas en ella. Llévala a ebullición y cuando empiece a hervir tienes que contar 35 minutos. Pasado ese tiempo ya estarán listas.

Corta las patatas por la mitad, vacíalas sin romper la piel, y pica la pulpa

patatas duquesa

Lo siguiente que has de hacer para preparar esta receta de patatas rellenas es manipular las patatas. Tienes que cortarlas por la mitad y vaciarlas con mucho cuidado de que no se rompa la piel. Puedes ayudarte para ello de una cuchara sopera.

Para continuar con esta receta de patatas rellenas, dora unos ajos y resérvalos

Ajo machacado patatas alioli

Tras haber cortado las patatas y haberlas vaciado tienes que pelar los ajos y cortarlos en láminas. Y cuando la hayas hecho, tienes que ponerlos en una sartén junto con un poco de aceite y dorarlos hasta que veas que estén empezando a adquirir una tonalidad transparente. Reserva los ajos.

Ahora tienes que hacer un sofrito con las siguientes verduras ya troceadas

zanahoria pelada Merca2.es

Lo siguiente que tienes que hacer para preparar esta receta de patatas rellenas es cortar y trocear lo más finamente que puedas todas las verduras. Hazlo con la ayuda de un cuchillo que esté bien afilado pero con cuidado de no cortarte. Luego tienes que pocharlas en la sartén junto con el aceite de los ajos.

Lo siguiente que has de hacer para continuar con esta receta de patatas rellenas es añadir las patatas y los ajos

receta patata rellena mayonesa vegana sin carne 6 Merca2.es

Después de haber pochado las verduras ya puedes empezar a rellenar las patatas. Pero antes de ello tienes que picar la pulpa que has extraído de ellas. Una vez que lo hayas hecho, mézclala con las verduras y los ajos.

Rellena las patatas rellenas, pon queso por encima y gratínalas

patatas rellenas de verduras 655x368 1 Merca2.es

Después de haber mezclado las patatas con las verduras y los ajos, rellena las patatas. Y luego pone por encima unas lonchas de queso. A continuación tienes que meter las patatas rellenas en el horno hasta que veas que el queso ya está gratinado.

Y listo, ya estaría lista esta deliciosa receta

patatas rellenas de verduras y Merca2.es

Una vez que hayas sacado las patatas rellenas del horno ya se puede dar por finalizada esta receta. Ahora solo faltaría lo mejor, es decir, sentarse a la mesa para disfrutar de este rico plato. Ya verás qué rico está y cómo vas a querer repetir.

Los signos del zodíaco con menos posibilidades de triunfar en la vida

Javier Pompilio
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Los signos del zodíaco con menos posibilidades de triunfar en la vida

Todos queremos triunfar en la vida, pero antes de hacerlo, es necesario tener en cuenta que significa “triunfar”. Para muchos puede ser una meta económica y/o social, para otros, puede significar encontrar al amor “verdadero” o consolidarse dentro de una profesión especifica más allá del dinero. Sin importar cuál sea el caso, nuestro signo del zodíaco puede favorecer o entorpecer nuestro camino. Por este motivo, a continuación les contaremos que signos tienen un camino un poco más difícil, pero no imposible, para concretar sus sueños.

Signos del zodíaco con menos posibilidades de triunfar

Signos del zodíaco con menos posibilidades de triunfar

Aries, Tauro, Géminis, Cáncer, Leo, Virgo, Libra, Escorpio, Sagitario, Capricornio, Acuario y Piscis, son los signos que existen en la actualidad (algunos hablan de un treceavo signo del zodiaco, pero todavía no está confirmado). Aunque esta no sea una ciencia exacta, muchos creen que el día de nacimiento condiciona las oportunidades en la vida. Sin embargo, más allá de que exista una relación entre el signo y la personalidad de cada individuo, las oportunidades son creadas por el esfuerzo propio, la suerte y el contexto particular en el que se vive.

Aclaraciones importantes

Aclaraciones importantes

Aunque este artículo lo esté escribiendo un capricorniano de pura cepa, la razón y los métodos científicos muchas veces no son suficientes para explicar ciertos acontecimientos en la vida de las personas. Sin embargo, tal y como se adelantó, es necesario generar hábitos y costumbres para que nuestro esfuerzo se vea reflejado en logros. No es pertinente hablar sobre las posibilidades de fracaso o triunfo, debido a que estas están marcadas por el contexto particular de las personas. Sin embargo, es posible realizar un repaso sobre las características generales de los signos del zodiaco para entender como es su proceso de transformación en grandes rasgos.

Aires: un signo emprendedor

Aires: un signo emprendedor

El primero de los signos del zodiaco en hacer hincapié es Aries. Según lo informado por los especialistas, las personas que portan dicho signo poseen un carácter audaz, atrevido, luchador, emprendedor y valeroso. Es muy posible que estas personas logren enriquecerse en algún momento de sus vidas, hasta incluso pueden lograrlo con rapidez. Sin embargo, el problema no está en lograrlo, si no en conservarlo. Los nacidos en este signo deberán tener muy en cuenta que debido a su carácter podrían gastarse fácilmente su patrimonio o realizar inversiones sumamente atrevidas y arriesgadas.

Tauro: uno de los signos más lentos

Tauro: uno de los signos más lentos

Tauro posiblemente sea el signo del zodiaco que más esté relacionado con el dinero y los bienes materiales. Para ellos el dinero no solo es una forma de tener un mejor estado de vida, sino que además es un objetivo de realización. Una de las posibles “críticas” que se le puede hacer a este signo es su naturaleza conservadora. Muchos de ellos, desperdician importantes oportunidades por ejecutar las acciones con un cierto cuidado. De igual modo, esto puede también ser leído como una característica positiva.

La fuerza de Géminis

La fuerza de Géminis

El tercer signo de nuestra lista es Géminis. Los nacidos entre el 21 de mayo y 21 de junio cuentan con una gran inteligencia, listeza, habilidad y astucia. Gracias a estas cualidades, normalmente, suelen alcanzar sus objetivos de vida. Sin embargo, un punto en contra es su dificultad para echar raíces, por ello su problema no estaría en enriquecerse, sino en conservar lo adquirido. Por este motivo, se les recomienda tener prudencia y conciencia para no perder todo lo logrado.

Signo del zodiaco: El poder de Cáncer

Signo del zodiaco: El poder de Cáncer

Cáncer sin dudas es uno de los signos que con más persistencia busca obtener riquezas materiales, no porque les importe por demás el dinero, sino porque de este modo podrán aliviar su gran inseguridad y vulnerabilidad natural. A esto se le suma su poderoso instinto de conservación que, a la larga, lo ayudará a concretar todas sus metas. Una desventaja que puede llegar a tener este signo es el tiempo. Por su propio temperamento, suelen tardar un poco más en animarse a hacer distintas actividades.

El rey de los signos

El rey de los signos

Leo es muy probablemente sea el signo del zodiaco más afortunado de todos. Ellos siempre están protegidos por la buena suerte, y también tienen grandes oportunidades de alcanzar sus metas en la juventud. Su personalidad es algo que sobresale por encima del resto, gracias a esta cualidad, lograrán sobreponerse a todos obstáculos que se le presente. Sin embargo, deberán tener cuidado en como usan su dinero y en quienes confían.

La dicotomía de Virgo

La dicotomía de Virgo

Virgo y la riqueza material pueden llegar a ser incompatibles. Virgo se relaciona con el trabajo, el servicio, los sacrificios y renuncias. Por su forma de ser austera, en reiteradas oportunidades llegará a ser rico, pero puede correr el riesgo de compartir su dinero con sus familiares y amigos. Ellos poseen un gran espíritu emprendedor y una inteligencia que les brinda la capacidad de crecer en forma personal y profesional. Pero ellos, debido a su naturaleza, nunca vivirán como un rico, aunque tengan mucho dinero.

El camino de Libra

El camino de Libra

Libra tiene un carácter amoroso, bondadoso y pacífico. Es uno de los signos más sencillos del zodiaco. Normalmente, son personas generosas y sumamente humildes, pero en su interior esconden muchas ambiciones. De igual modo, es cierto que en reiteradas ocasiones les interesa ser felices antes que ricos. La vida es una suma de decisiones, cada uno elige el camino que mejor le siente, por este motivo, para librar el ahorrarse dolores de cabeza puede llegar a ser más beneficioso que ganar dinero.

La templanza de Capricornio

La templanza de Capricornio

Capricornio es uno de los signos que más lucharán por concretar sus sueños de riquezas y grandes cantidades de dinero. Están dispuestos a hacer grandes sacrificios para concretarlo. Normalmente, la segunda mitad de sus vidas en la mejor y es cuando al fin lograrán obtener la riqueza deseada. Una buena cualidad de este signo, es que saben conservar lo logrado y de a poco van aumenta su patrimonio.

Todo lo que debes saber antes de pintar una habitación

Jaime G.
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Todo lo que debes saber antes de pintar una habitación

Pintar una habitación ya no tiene por qué ser un problema. Hay que partir de la base que cada cierto tiempo es bastante recomendable dar una manita de pintura a cualquiera de las habitaciones de una casa. Y para ello lo habitual siempre ha sido encargar el trabajo a una empresa de profesionales. Sin embargo, esto suele salir bastante caro. Lo bueno es que puedes hacer tú. Eso sí, antes de ponerte manos a la obra es importante que tengas varias cosas en cuenta. Y precisamente de eso es de lo que te vamos a hablar a lo largo de este artículo, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Para pintar una habitación has de elegir una pintura de calidad

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El primer consejo que te vamos a ofrecer y que debes de tener en cuenta antes de pintar una habitación es bastante obvio. Pero eso no significa que no lo debas de tener en cuenta. Y es que desde aquí te recomendamos de manera encarecida que cuando compres la pintura te hagas con una que sea de calidad. Piensa que una vez que hayas pintado no vas a querer volver a repetir el proceso un par de años después. Y la única manera de que puedas evitarlo pasa porque te hagas con una pintura que tenga la calidad suficiente.

También debes decidir si quieres usar pintura plástica o sintética

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Pero no solo vas a tener que elegir una pintura que tenga la calidad suficiente a la hora de pintar una habitación. Además de ello también vas a tener que tomar la decisión de usar una pintura plástica o una sintética. Piensa que esta última es más duradera pero más difícil de limpiar.

Antes de pintar una habitación deberás decidir entre efecto mate, satinado o brillante

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Además, antes de pintar una habitación de tu casa, también debes de tener en cuenta el efecto que vas a querer que tenga. Es decir, puedes optar entre un efecto mate, un efecto satinado o un efecto brillante. Y esto ya es solo una cuestión de gustos, pero tenlo en cuanta antes de optar por una u otra pintura.

También debes de tener en cuenta el tiempo de secado

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Muchas de las personas que se ponen a pintar una habitación por primera vez cometen un fallo. Y ese suele ser que no tienen en cuenta que cualquier tipo de pintura tiene un tiempo concreto de secado. Así que te recomendamos que tengas esto en cuenta en función de tus necesidades.

Para pintar una habitación tú mismo tendrás que elegir muy bien el color

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Parece obvio, pero no lo es tanto. Es más, es algo tan elemental que no deberías de pasarlo por alto. A la hora pintar una habitación has de elegir tú el color. Pero no solo has de hacerlo en base a tus gustos. También has de hacerlo en función del color de los muebles o de la calidez de la luz que entre a ella.

Si pintas sobre una pared oscura deberás tener esto en cuenta

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Si cuando vayas a pintar una habitación vas a hacerlo en una que tenga las paredes de color oscuro y quieres pintarlas de color claro, hay algo que debes de tener muy en cuenta. Nos referimos a que le convendría mucho que le dieses antes una capa de imprimación de látex.

Para pintar una habitación deberás de calcular muy bien la cantidad de pintura que necesitas

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Otro detalle que debes de tener en cuenta antes de pintar una habitación es la cantidad de pintura que vas a necesitar. Para ello debes de sumar los metros cuadrados que suman toda la superficie de la pared. Eso sí, siempre es recomendable que compres un poco más para no quedarte corto.

Antes de ponerte a pintar, es conveniente que hagas una prueba

como pintar una habitacion juvenil 33372 orig Merca2.es

Además, antes de ponerte a pintar también es conveniente que hagas una pequeña prueba para que puedas comprobar que la pintura que has elegido es la adecuada y que, por lo tanto, te va a dar el resultado que estabas esperando.

Ten en cuenta que hay mejores días para pintar una habitación que otros

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Otra cosa importante es que hay unos días que son mejores que otros para pintar una habitación. Por ejemplo, si hace mucho calor se va a secar más rápido. Y, por el contrario, si está lloviendo va a tardar bastante más en secarse.

Esto es todo lo que vas a necesitar para pintar

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Y lo último que debes de tener en cuenta antes de pintar una habitación es todo el material que vas a necesitar. Es el siguiente:cinta de carrocero, papel para proteger el suelo, una brocha de recorte, un rodillo, un extensor de rodillo, una bandeja de pintor, un destornillador, una espátula, una masilla tapagrietas y una lija fina.

El precio de la luz se mantiene este domingo por encima de los 250 euros/MWh

Felix Esteban
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El precio de la luz se mantiene este domingo por encima de los 250 euros/MWh

El precio promedio de la luz para los clientes de tarifa regulada vinculados al mercado mayorista mantiene este domingo por encima de los 250 euros por megavatio hora (MWh), según los datos provisionales del Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE). En concreto, el precio para los clientes del PVPC será de 251,19 euros/MWh, lo que supone un mínimo descenso del 0,3% respecto a este sábado.

Este precio es el resultado de sumar el precio promedio de la subasta en el mercado mayorista a la compensación que pagará la demanda a las centrales de ciclo combinado por la aplicación de la ‘excepción ibérica’ para topar el precio del gas para la generación de electricidad.

En la subasta, el precio medio de la luz en el mercado mayorista –el denominado ‘pool’– se sitúa el domingo en 136,99 euros/MWh. El precio máximo se registrará de 22.00 a 23.00 horas, con 192,01 euros/MWh, mientras que el mínimo para la jornada, de 91,47 euros/MWh, se dará entre las 17.00 horas y las 18.00 horas.

A este precio del ‘pool’ se suma la compensación de 114,20 euros/MWh a las gasistas que tiene que ser abonada por los consumidores beneficiarios de la medida, los consumidores de la tarifa regulada (PVPC) o los que, a pesar de estar en el mercado libre, tienen una tarifa indexada.

UN 10% MENOS QUE SIN APLICARSE LA MEDIDA

En ausencia del mecanismo de la ‘excepción ibérica’ para topar el precio del gas para la generación de electricidad, el precio de la electricidad en España sería de media unos 280,43 euros/MWh, lo que supone unos 29 euros/MWh más que con la compensación para los clientes de la tarifa regulada, que pagarán así en torno a un 10% menos de media.

El mecanismo ibérico, que entró en vigor el pasado 15 de junio, limita el precio del gas para la generación eléctrica a una media de 48,8 euros por MWh durante un periodo de doce meses, cubriendo así el próximo invierno, periodo en el que los precios de la energía son más caros.

En concreto, la ‘excepción ibérica’ fija una senda para el gas natural para generación de electricidad de un precio de 40 euros/MWh en los seis meses iniciales, y posteriormente, un incremento mensual de cinco euros/MWh hasta la finalización de la medida.

La razón de TVE para cancelar ‘Maestros de la Costura’ para siempre

Juan Antonio Pérez Lorente
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La razón de TVE para cancelar ‘Maestros de la Costura’ para siempre

Maestros de la Costura es uno de los talent show sobre moda que más han seguido los españoles durante estos últimos años, pero ya no podrá seguir siendo así. TVE ha cancelado este programa, por lo que no habrá sexta temporada. El programa presentado por Raquel Sánchez-Silva se queda sin su sexta temporada, y TVE tiene sus propios motivos para esto.

Los talents de TVE

Como bien sabemos, TVE no escatima en gastos en cuanto a programas de concursos, o talents shows. Cocina, moda, deportes, cultura… La cadena pública española tiene sus grandes picos de audiencia en programas de este tipo, y siempre suele ser normal que renueven temporadas de manera continua y paulatina. Por ejemplo, talents como Masterchef son programas que van a durar para siempre. Siempre van a tener audiencia, por la tensión que mantienen. La producción y el montaje de todos estos programas es perfecta, sobre todo para mantener a la audiencia viva show tras show. Son especialistas en mantener la intriga.

La razón de TVE para cancelar Maestros de la Costura para siempre

Quinta edición del programa

Este programa de TVE, recomendado para mayores de 7 años, terminó su quinta edición hace muy poco. Trajo la novedad del regreso de seis de los concursantes que ya habían pasado por el taller como aprendices. Eduardo Navarrete, Isabel, Margarita, Borja, Laura y Lluís tuvieron esa segunda oportunidad para ganar el talent de costura y diseño de moda. Esta experiencia la compartieron con Jesús, Anthony, Pablo, MJ, Lili y Caterina, que fueron los seis concursantes que llegaron esta última edición, dispuestos a mostrar todas sus habilidades sobre moda y costura. Algunos de los retos que hicieron fueron colarse en el armario de la Reina Victoria Eugenia, dar vida a los cuadros del Thyssen, o hacer una réplica de un traje de vistas típico de La Alberca.

La razón de TVE para cancelar Maestros de la Costura para siempre

Jurado de TVE

El jurado que propuso TVE y finalmente tuvo la edición fueron Lorenzo Caprile, María Escoté y Alejandro García Palomo, director creativo de Palomo Spain. Estos han sido los componentes habituales y más sonados del talent show, que también sonaban para repetir en la siguiente edición, que hubiera supuesto la sexta ya en su breve historia.

La razón de TVE para cancelar Maestros de la Costura para siempre

Ficha técnica del programa

Este programa, que lleva emitiendo cinco años TVE, se solía emitir los martes a las 22:10h. Como bien hemos dicho, presentado por Raquel Sánchez-Silva, está dirigido por Manela Torres y Oiane Sagasti. Está producido por Begoña Romeu y el equipo técnico está formado por Luis Cachón (realización), Paula Gutiérrez (realización), Diana Aller (guion) y Santiago Sánchez (guion). Y como no, su género principal es la moda, aunque también se engloba en tendencias y en famosos.

La razón de TVE para cancelar Maestros de la Costura para siempre

Raquel Sánchez Silva, sello de identidad de TVE

Esta periodista extremeña es ya una de las caras visibles de TVE por todos los programas que ha protagonizado. Es periodista y presentadora de televisión normalmente, y nació en Plasencia (Cáceres). Estudió en esa misma ciudad, y se licenció en periodismo en la Universidad Pontificia de Salamanca. En 1998 pasó a trabajar a TVE como reportera del área de Deportes de los Servicios Informativos. Fue encargada de la información relativa al Atlético de Madrid. Sustituía a Jesús Álvarez Cervantes y a María Escario cuando debían de ausentarse por algún motivo en el bloque de deportes. En diciembre de 1999 fichó por Telemadrid para presentar el informativo de Telenoticias. También pasó por Canal+ varios años.

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Su vinculación con Masterchef

Tiene una relación muy estrecha con Masterchef, ya que este programa de TVE comparte alguno de sus productores con el talent show culinario. Además, para los seguidores de ambos programas, podrán ver muchas similitudes a la hora de tratar algunos temas como tiros de cámara, planos, escenas, y formato en general. Masterchef tuvo su éxito de esta manera, y el programa de Raquel iba por el mismo camino.

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TVE no renovará una sexta edición

Maestros de la costura no alcanzará su sexta edición, ya confirmado por TVE. Su última temporada acabó en abril, cuando Lluís Mengual se llevó esa quinta y definitiva temporada. El programa ha sido cancelado, y ya no hay marcha atrás. Por lo que no tendrá una sexta edición, para sorpresa y lamento de todos sus seguidores.

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El motivo de la cadena

Según informó ‘La Vanguardia’, la audiencia del formato fue el motivo final por el que TVE decidió no seguir con una temporada más. Es verdad que el talent de moda ha bajado su rendimiento en la última edición, con un promedio de 9,5% de cuota y un millón de seguidores. Así, se quedó por primera vez por debajo del doble dígito y perdió cerca de dos puntos respecto a la edición anterior. No obstante, sí se mantuvieron por encima de la media de la propia cadena en todas sus galas e igualmente rindió en su emisión en diferido.

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Primark: decora tu casa por menos de 10 euros con estos objetos

Javier Pompilio
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Primark: decora tu casa por menos de 10 euros con estos objetos

Decorar nuestro hogar nunca fue tan sencillo, gracias Primark podremos encontrar los mejores artículos para nuestra cocina, baño, alcoba y comedor, por menos de 10 euros. Ya no existen más excusas para dejar nuestro espacio tal y como siempre lo soñamos. La empresa nos ofrece un sinfín de posibilidades que se ajustarán a tus necesidades y gustos. Por este motivo, te invitamos a que te quedes en este artículo, aquí haremos repaso de los productos más destacados de la empresa.

Las mejores opciones para decorar tu hogar está en Primark

Las mejores opciones para decorar tu hogar está en Primark

En primer lugar, está la vela en recipiente negro de cerámica con detalle de líneas de Primark. Es un producto ideal para decorar nuestro baño y/o comedor. Su diseño es simple, pero a la vez completo. Gracias a este, y en especial su color, la podremos acomodar sobre cualquier superficie y combinará tranquilamente con los muebles y los artículos de nuestro hogar. Actualmente, su precio es de 5 euros. La podremos encontrar en cualquier tienda oficial de la empresa o a través de su página oficial.

Una vela clásica

Una vela clásica

En segundo término, está la vela en tarro con aroma a bergamota. Una opción un poco más clásica del mismo producto, pero igual de efectiva. Tal y como anunciamos, en Primark podremos encontrar los mejores productos según nuestras necesidades y gustos. En este caso, esta vela es ideal para decorar, no solo tu hogar, sino que también se puede emplear en distintos comercios y salas de SPA. Actualmente, su precio es de 3 euros. La podremos encontrar en cualquier tienda oficial de la empresa o a través de su página oficial.

¿Cómo decorar tu baño?

¿Cómo decorar tu baño?

Decorar nuestro baño puede llegar a ser un verdadero dolor de cabeza. Para que esto no ocurra, Primark nos ofrece la posibilidad de adquirir una hermosa vela color crema con forma de abanico. Su color es un rosa tenue, que combina fácilmente con cualquier baño moderno y antiguo. De acuerdo a lo establecido en su página oficial, la podremos adquirir por tan solo 3 euros. Realmente, es un precio imperdible y difícil de igualar.

Políticas de devolución y cambió en Primark

Políticas de devolución y cambió en Primark

Algo a tener en cuenta de Primark es que nos brinda la posibilidad de cambiar o devolver nuestro producto. “Nos complacerá proceder al cambio o devolución de cualquier artículo dentro de un plazo de 28 días a partir de su compra, siempre y cuando dicho artículo se encuentre en condiciones que permitan poder volver a ponerlo a la venta y esté acompañado del ticket de compra”, se aseguró desde la empresa. A continuación les contaremos cuáles son las mejores promociones vigentes.

Primark: Un diseño más glamoroso

Primark: Un diseño más glamoroso

Si lo que estás buscando es algo con un poco más de glamour y personalidad, Primark posee una grandiosa vela de 3 mechas en tarro con tapa y borla. A diferencia de las demás mencionadas, esta posee un diseño totalmente diferente, semejando (en parte) a la lámpara de un genio. Está disponible en distintos colores. De acuerdo a lo establecido en su página oficial, la podremos adquirir por tan solo 7 euros. Además, al igual que el resto de los productos mencionados, se encuentra disponible en cualquier tienda oficial de la empresa.

La propuesta de Primark

La propuesta de Primark

Siguiendo con la lista de los mejores productos de Primark para decorar cualquier rincón de nuestro hogar, está la vela en recipiente verde ovalado de cerámica. Posee un diseño un poco más ergonómico, pero de igual modo, sigue adaptándose a la necesidad de la mayoría de los usuarios. Su color es distinto, se asemeja a un verde agua marmoleado con pequeños tintes marrón claro. La podremos adquirir por tan solo 7 euros. Además, al igual que el resto de los productos mencionados, se encuentra disponible en cualquier tienda oficial de la empresa.

El mejor regalo

El mejor regalo

En el caso de estar buscando un artículo para nuestro hogar con una textura particular, Primark cuenta con una vela en recipiente blanco de cerámica con textura. Su color se puede adaptar a casi cualquier contexto, es blanca crema con pequeñas líneas doradas que se asemejan al oro. Podría utilizarse tranquilamente como un regalo para un ser querido. Su precio actual es de 5 euros y la podrás conseguir en cualquier sucursal de la empresa o por medio de su página oficial.

Un artículo campestre

Un artículo campestre

Hay personas que prefieren los artículos campestres. Gracias a que Primark está en todos los detalles, estos usuarios podrán encontrar una vela en recipiente de tejido natural. A diferencia de los anteriores productos mencionados, esta se destaca por su estilo natural. Es un recipiente de vidrio transparente, al cual se le agregó por fuera una línea tejida de un material símil al trigo. La podremos adquirir por 4 euros en cualquier sucursal de la empresa.

Una clara referencia egipcia

Una clara referencia egipcia

El último producto de esta lista es la vela de 2 mechas en un recipiente de madera abstracta. Aunque no lo podríamos asegurar, el diseño de esta vela parecería estar sugestionado por la cultura egipcia, debido a que se asemeja a las antiguas urnas que se utilizaban en los tiempos de los emperadores. A diferencia de las demás, su precio es un poco más elevado. La podremos adquirir por 8 euros.

Cómodas y de colores: las zapatillas por 16,90€ en Amazon para ir a la última al gimnasio

Jorge Majdalani
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Cómodas y de colores: las zapatillas por 16,90€ en Amazon para ir a la última al gimnasio

Lo primero que buscan las personas que van al gimnasio y que hacen ejercicios es ropa cómoda, y en Amazon lo tenemos. Estas son prendas que permitan la movilidad, tenga soporte en ciertas partes del cuerpo y sea de secado rápido. Por eso, en la tienda online damos con ofertas para entrenar y para que nuestra actividad sea de lo más completa, efectiva y cómoda posible.

Ahora, además, es un buen momento para hacerse con ellas porque muchas de las grandes marcas cuentan con artículos de rebaja. Un ejemplo son estos modelos que te vamos a presentar a continuación desde nuestro portal de MERCA2 y que harán porque te ejercites y te pongas en forma de la manera más práctica. Zapatillas, camisetas, leggins, relojes inteligentes, auriculares… ¡todas a tu alcance!

ZAPATILLAS DE DEPORTE PARA MUJER LIGERAS, EN AMAZON

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No siempre para encontrar unas buenas zapatillas debemos gastar mucho dinero en ellas. Es lo que se observa en Amazon a partir de las grandes oportunidades para acudir al gimnasio, y una de ellas son estas ligeras que tienen un precio de lo más rebajado.

Es un tipo de zapatilla que se acerca más al estilo deportivo, pero también con toques más casual para nuestras salidas, así como combinar de una manera más que correcta. Son muy bonitas y tienen varios diseños.

Con todo, este modelo está disponible por apenas 16 euros, por lo que puede ser una ocasión perfecta para tus intereses económicos. En tonos azules y blancos, combina el cuero con el tejido sintético además de suela plana con detalles dentados. Están disponibles en tallas desde la 35 a 41 y las podemos comprar en la tienda aquí.

GEOX D SUKIE B PARA CORRER PARA MUJER, EN AMAZON

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Junto a las anteriores de colores, estas siguientes son de las zapatillas que más nos han gustado de toda la lista que te vamos a presentar desde Amazon para ir al gimansio. Y no solo por su precio, que también, sino por su diseño y gran comodidad.

Hablamos de las Geox D Sukie B, las cuales están pensadas para ejercitarse y que pueden ser un buen imprescindible para aquellos que busquen un calzado seguro, cómodo… y adaptable a todos sus ejercicios físicos.

De alta aligera y buena amortiguación han sido diseñadas buscando la comodidad de unas zapatillas de running y ofreciendo un estilo moderno y distintivo. Se caracterizan de la mano de una ideal mediasuela ligera que te ofrece una excelente comodidad y amortiguación. Transpirables para una máxima libertad de sensación al correr, se pueden comprar desde aquí.

CAMISETA SIN MANGAS DEPORTIVA PARA MUJER – NIKE, EN AMAZON

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Las camisetas sin mangas están haciéndose como parte de las alternativas que más gustan al público más deportivo, de ahí que sean muchas (y muchos) los que busquen realmente este tipo de prendas.

En este caso, y completando las camisetas de Nike con las que hemos mencionado anteriormente, tenemos esta otra de gran posición (y disposición) de la tienda de Amazon, ahora a un precio más que bajo.

Esta, en su caso, y diferenciándose del resto de las camisetas de Adidas o Puma, combina ventilación inspirada por las corredoras con un tejido ligero, cortesía del equipo Advanced Running Concepts (ARC). El resultado es una camiseta que puedes llevar al entrenamiento o al salir. Se puede comprar desde aquí.

ZAPATILLAS DE RUNNING NIKE MD VALIANT GS, EN AMAZON

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De Nike, y siendo de las fieles zapatillas para correr y que podemos elegir a un buen precio desde Amazon, hemos encontrado estas MD Valiant GS, que se hacen las idóneas para nuestras actividades.

Y es que este tipo de zapatillas de gran calidad son la prueba perfecta para nuestras actividades físicas y deportistas preferidas. Lo mejor de ellas es que se dan ahora a un precio que no encontrarás en otro lugar.

Pensadas y destinadas para acumular kilómetros, se caracteriza de la mano de una ideal mediasuela ligera que te ofrece una excelente comodidad y amortiguación mientras corres en las calles o en el gimnasio. Presenta una parte superior ligera y un refuerzo lateral que aporta una mayor sujeción en el mediopié. Perfectas para ir al gimnasio, cómpralas aquí.

LEGGINS ELÁSTICOS DEPORTIVOS PARA MUJER – ADIDAS, EN AMAZON

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Para complementar los días de deporte en el gimnasio que más has podido estar esperando, Amazon tiene para nosotros estos otros leggins como ropa deportiva, y que son de lo más destacados de la tienda. Son perfectos para tus entrenamientos.

Estos leggins, de gran consideración y disposición, son para un sentido más correcto y funcional en lo que respecta al ejercicio completo y confortable. Son de la serie Adidas Sport, y estamos seguros que se verán a tu mejor alcance.

Con diseño en color negro, el material usado es tela elástica, el cual se ciñe a tu figura envolviéndote con total sensación de confort. Ofrece una óptima sujeción y transpirabilidad durante los entrenamientos intensos. De diseño versátil, mantiene capas suaves bajo otras prendas de entrenamiento. Puedes comprarlas desde aquí.

PANTALÓN DEPORTIVO JACK & JONES ESTILO TOBILLERO, EN AMAZON

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Tanto como si vas al gimnasio o simplemente quieres lucir el estilo ‘athleisure’ que tanto se lleva, con esta moda que encontramos en Amazon en prendas como la de Jack & Jones seguro que bates tu récord personal. Por eso también te proponemos este pantalón deportivo.

Se tratan de unos geniales pantalones largos, caracterizados por ser al estilo tobillero, ideales para salir a correr con la mejor comodidad, sea el lugar y deporte que sea, de ahí su gran diseño.

Lo que permitirá una adaptabilidad mayor que otras que podemos encontrar. Al mismo tiempo, los pantalones, bien para conjuntar y combinar con algún tipo de chándal o sueltos, aportarán una gran flexibilidad y libertad de movimiento, algo primordial en estos momentos. Elásticos, proporcionarán una gran cobertura al correr. Se pueden comprar aquí.

RELOJ INTELIGENTE PARA HACER DEPORTE CON PULSÓMETRO, EN AMAZON

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Especial para runners, este reloj inteligente para hombre es todo lo que puedes desear si lo que te gusta es hacer deporte. Así, Amazon nos lo presenta de un modo cómodo y con características muy flipantes.

Impermeable y con una batería de larga duración, este es de los relojes inteligentes que se muestran con una gran pantalla, por lo que permite visualizar con claridad los datos de deporte y los mensajes mostrados en el reloj.

Completamente táctil, todas las prestaciones de las que presume este smartwatch multideporte harán que se convierta en tu acompañante predilecto tanto en casa como en la calle o en el gimnasio: medición de frecuencia cardíaca detallada, GPS para trazar mapas con distancias, elevaciones y ritmos, así como una monitorización del sueño, evaluación de la aptitud física… lo podemos comprar en la tienda aquí.

AURICULARES INALÁMBRICOS DE CONTROL TÁCTIL

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Amazon comprende que esta temporada pueden ser la ocasión perfecta para regalar unos auriculares inalámbricos como estos para nuestros días de verano y el gimnasio, y lo cierto es que pueden ser una gran alternativa.

Los que vemos, sin lugar a dudas, se postulan como los más atractivos de la lista, por lo que estarán bien considerados. Unos auriculares de gran precisión que se diferencian ampliamente del resto. Por ejemplo, su control táctil.

Disfrutarás de un sonido preciso y de alta fidelidad, mientras que el Bluetooth 5.0 ofrece un emparejamiento más rápido y una conexión inalámbrica estable y eficaz. Con todo, además, estos proporcionan hasta cinco horas de autonomía con una sola carga, y la funda de carga incluida te ofrece cuatro cargas adicionales. Se pueden comprar desde aquí.

PULSERA DE ACTIVIDAD DE CONTROL EXHAUSTIVO

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Además de permitir realizar un seguimiento de lo más completo y detallado de toda la actividad física, en Amazon tenemos esta siguiente pulsera de actividad para el gimnasio, la cual resulta muy sencillo mantenerse conectado en todo momento.

Esto es porque cuenta con la sincronización de información con el teléfono móvil. Es por ello que cada vez son más las marcas que apuestan por lanzar este tipo de dispositivos. Es lo que ocurre con la Amazfit Band 5.

Se trata de una pulsera inteligente de lo más completa, que te permitirá realizar el seguimiento de la actividad física del día a día, además de un control más exhaustivo si practicas algún tipo de deporte. Integra además Alexa, se sincroniza con tu móvil (iPhone o Android), y con la última oferta cuesta tan solo 21,56 euros en Amazon. La puedes comprar aquí.

Pasos para lograr que tu negocio despegue

Mayka J.
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Pasos para lograr que tu negocio despegue

Poner un negocio en marcha no es fácil, alcanzar el éxito con él es todavía más complejo. Sin embargo, esto no debe desanimar a ningún emprendedor, porque existen una serie de buenas prácticas que pueden ayudar a lograr las metas.

Una serie de pasos que si pones en práctica te van a situar más cerca de tus objetivos de lo que habías imaginado. Vamos a ver cómo tienes que actuar para conseguir que tu empresa comience a funcionar.

Prioriza los objetivos

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El viejo dicho popular señala que quien mucho aprieta poco abarca. Es decir, que en cuantas más cosas te centras menos productivo vas a ser. Por eso, tienes que ser selectivo con tus objetivos, y también realista.

No vas a poder alcanzar todas tus metas a la vez, así que establece un orden de prioridades en torno a lo que quieres alcanzar y comienza a trabajar poco a poco. A medida que consigas un logro podrás ir a por el siguiente.

Define los tiempos

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Ya sabes que hay objetivos a corto, medio y largo plazo. No pasa nada si tardas un año o dos en llegar a una determinada meta, lo importante es que seas constante en tu trabajo y tu esfuerzo. Pero plantéate tiempos de actuación.

Una vez fijadas tus prioridades, divide las mismas en metas pequeñas que sean alcanzables en un plazo de tiempo razonable. Esto te llevará a estar más motivado y ser más productivo, lo cual es bueno para tu negocio.

Enfócate en tu actividad como dueño del negocio

4631 Programas digitales para crear tu plan de negocio Merca2.es

Cuando emprendes es normal adaptar el formato multitarea en el que tú lo haces todo o prácticamente todo, pero esto debe ir cambiando con el paso del tiempo. La microgestión no te deja centrarte en lo realmente importante.

La práctica totalidad de tu actividad debería centrarse en el desarrollo del negocio, el resto de tareas es mejor que estén en manos de especialistas en contabilidad, marketing, recursos humanos, etc.

No pierdas demasiado tiempo

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No hace falta que esperes a que tu producto o servicio sea perfecto para ponerlo en el mercado. De hecho, esto no es nada recomendable, porque podría llevarte a perder importantes oportunidades.

Ejecuta tu idea lo antes posible. Si el producto o servicio no es perfecto, siempre puedes ir haciendo cambios y adaptaciones sobre la marcha.

Estate listo para “vender” tu negocio

Como hacer para que tu negocio sea mas productivo Merca2.es

Un emprendedor necesita descansar y, a la vez, no debe dejar pasar nunca una oportunidad para su negocio. Así que es buena idea que crees un elevator pitch sobre tu actividad y lo tengas listo para recurrir a él cuando sea necesario.

Si crees que estás ante un potencial cliente o socio no dudes en recurrir a ese pequeño discurso que has preparado para despertar su interés.

Invierte en ti mismo

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Como emprendedor, tú eres el mejor activo que tiene tu negocio, así que deberías invertir en ti mismo para seguir mejorando. Hay competencias que no tienes y otras que vas a necesitar ampliar.

No esperes a que todo en tu negocio vaya sobre ruedas para sacar algo de tiempo para formarte. Serán precisamente tus nuevos conocimientos los que mejor podrán ayudarte a que tu empresa funcione como esperas.

Invierte en tu empresa

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Por muy bien que vaya tu negocio, no olvides que con el tiempo necesita actualizarse para poder seguir manteniéndose al pie del cañón y siendo competitivo, así que vas a tener que invertir en él de diferentes maneras.

Puedes hacerlo contratando nuevos empleados talentosos, adquiriendo tecnología de última generación, buscando nuevos mercados en los que vender tus productos o servicios, ampliando las instalaciones, etc.

Recurre a un mentor

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Ningún nuevo emprendedor lo sabe todo, por muy bien formado que esté. Esto se debe a que la experiencia es fundamental para hacer frente a todo tipo de situaciones, y no hay nada mejor que aprender de la experiencia de los demás.

Es por ello que te puede resultar muy interesante contar con la ayuda de un mentor. Un especialista en negocios que pueda asesorarte cuando lo necesites y cuya experiencia te sirva para seguir desarrollándote.

Haz networking

Incubadora Despegue la alternativa que te ayudara a mejorar las perspectivas de tu negocio Merca2.es

No dudes en relacionarte con otros emprendedores, ya sean del mismo o de diferente sector, comprobarás que tenéis mucho en común y que podéis aprender mucho los unos de los otros.

Hoy por hoy puedes hacer networking tanto acudiendo a eventos profesionales como a través de internet, mediante plataformas profesionales.

Descansa de tu negocio

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Aunque suene raro, una de las claves para alcanzar el éxito con tu actividad profesional es que te despegues de vez en cuando de ella. Tu vida no debe girar en torno a tu negocio, aunque este sea una parte muy importante de la misma.

Desconecta, disfruta del tiempo libre y no estés siempre pendiente de lo que ocurre en tu empresa. Esto te ayudará a que tu mente esté mucho más relajada y se centre después en el trabajo de forma más eficiente.

La ola de calor se cuela en las interferencias con Marruecos

María Castañeda
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La ola de calor se cuela en las interferencias con Marruecos

Las interferencias de Marruecos en la señal de televisión y en las conexiones telefónicas en el litoral andaluz han encontrado este año un valioso aliado: las sucesivas olas de calor. La intensidad y la frecuencia de las intromisiones alauitas en las telecomunicaciones en la costa de Cádiz y Málaga se han multiplicado al calor de las elevadas temperaturas que, desde la primavera, golpean a España.

Este fenómeno se denomina ‘fading’, una suerte de intrusión silenciosa, con escaso tirón mediático y que se produce con mayor incidencia en verano. La señal de televisión de los canales de Marruecos es tan potente que se cuela en muchos hogares del litoral andaluz provocando problemas de recepción de señal de las televisiones españolas. Los afectados, junto a los responsables de Exteriores y de Transformación Digital, siguen buscando soluciones.

El término, proveniente del inglés, significa desvanecimiento y hace referencia a los problemas de recepción de canales que hacen que la calidad de la señal de TDT sufra una degradación. Degradación que provoca que no podamos ver los canales.

Según datos facilitados por la compañía tecnológica Televés, más de 18 millones de españoles, casi el 40% de la población española vive en zonas costeras, especialmente susceptibles a sufrir desvanecimientos en la señal de televisión.

En el caso concreto de Marruecos, el secretario técnico de la Asociación de Telecomunicaciones de Andalucía (Atelan), José Manuel Muñiz, confirmaba recientemente a MERCA2 que «la zona afectada en Andalucía es básicamente todo el litoral. Si bien, las áreas con mayor incidencia en el último año han sido, por importancia, las provincias de Cádiz y Málaga». No es posible cuantificar un «número concreto de instalaciones afectadas ya que éstas pueden oscilar en un gran porcentaje según los días e incluso las franjas horarias dentro de un mismo día».

Los choques en las telecomunicación con Marruecos datan de finales del siglo XX y principios del XXI (concretamente hasta el año 2008). Si bien, con las emisiones analógicas, la imagen de la TV marroquí irrumpía directamente en los receptores de televisión de miles de hogares de la Costa del Sol y de otras partes del litoral andaluz, la llegada de la TDT vino a complicar aún más el problema.

Tras el encendido de la Televisión Digital Terrestre, las pantallas de los televisores sencillamente se van a negro ya que a los codificadores les llega una potente señal desde Marruecos, que compite con la señal española: no saben interpretar lo que está sucediendo y se apagan. En resumen, la señal digital recibida en las cabeceras es irrecuperable y no se reconstruye hasta que desaparece la inestabilidad provocada especialmente por el efecto de evaporización que se produce por el calor.

Vecinos de la Costa del Sol consultados por MERCA2 coinciden en que «los grandes consumidores de televisión TDT perciben con claridad este fenómeno y sufren los problemas con la señal de televisión, mientras que los que estamos suscritos a plataformas como, Netflix o Prime, podemos tener algún pequeño corte, pero conseguimos esquivar en gran medida el problema», afirman.

Precisamente por eso, ya son muchos los casos en los que los usuarios de la TDT están abandonando esta tecnología y se pasan a otros tipos de tecnologías para ver contenido audiovisual, especialmente las que están relacionadas con la conectividad digital, es decir las plataformas de TV de pago, las grandes beneficiadas en estas zonas. La siguiente pregunta sería: ¿hay verdadero interés en que se solucione el problema?

BÚSQUEDA DE SOLUCIONES

El efecto ‘fading’ es difícil de sortear en muchas zonas. Lo recomendable para aquellos lugares donde esto ocurre es que la antena de TDT que se instale sea de óptima calidad y altas prestaciones y que, a su vez, sea muy direccional. Otra posible solución es orientar la antena de espaldas al mar. Una vez hecho esto, sólo se deben resintonizar los canales del receptor TDT.

Desde Atelan constatan que «el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital está al tanto de las situaciones que se producen año tras año, y ya no solo por la labor de comunicación de esta Asociación, sino que las propias Jefaturas provinciales de la Inspección de Telecomunicaciones informan puntualmente».

«También el Ministerio de Exteriores incorpora en sus trabajos con el Reino de Marruecos y Argelia estas cuestiones, incluyendo las reuniones técnicas que periódicamente realiza el gabinete de Transformación Digital sobre esta cuestión con sus homólogos marroquíes».

A tenor de los resultados obtenidos hasta ahora, lo esfuerzos realizados no están dando los frutos necesarios para conseguir una recepción de la señal por parte de los usuarios de los servicios de la TDT. «Estamos lejos de una solución real del problema a través de la actual configuración de la TDT», señalaba el secretario técnico de Atelan.

MÓVILES QUE SE CONECTAN A REDES DE MARRUECOS

Pero las injerencias en el ámbito de las telecomunicaciones del país vecino no se circunscriben únicamente a la señal de televisión. También se producen interferencias en la comunicación vía telefónica: «en concreto en la zona de Estepona, de repente pierdes la conexión con tu compañía y el dispositivo te capta la señal de Marruecos», comenta a MERCA2 una vecina de la localidad malagueña.

«En muchísimas ocasiones ocurre que, mientras estás haciendo una llamada, de momento te cambia la señal y, claro, piensas que cabe la posibilidad de que cambie también la tarifa, o de que sencillamente no puedas llamar o pierdas la cobertura», afirma la misma ciudadana.

Las personas que sufren estos problemas con la cobertura se percatan porque «esto se visualiza en el pantalla del propio móvil en la que ves que estás conectado a una red de Marruecos o una red que no te corresponde», asegura y «ocurre muchísimo en algunas zonas», aclara.

«En concreto en Estepona, en la zona de Los Pedregales, muchas veces pierdo la conexión, me salta la red de Marruecos o me llega un SMS indicándome que me he conectado a la red de Marruecos, pierdo la conexión con mi compañía y me conecto automáticamente con las antenas de Marruecos», concluye.

UN FENÓMENO CON ESPECIAL INCIDENCIA EN LA COSTA

Según Televés, en las zonas costeras, a causa del calor estival, se evapora una gran cantidad de agua. Esto, junto a las altas temperaturas en sí mismas, la humedad y las mareas, altera las condiciones del medio de propagación, generando condiciones diferentes entre los tramos terrestres y los marinos.

Esta disparidad en las condiciones de propagación hace que la señal se deteriore y degrade; un efecto que perdura incluso de noche, cuando los receptores domésticos continúan con graves problemas debido a la mayor intensidad de las señales procedentes de los emisores más alejados (ecos) a causa de la mejora en las condiciones de propagación, explican desde la compañía tecnológica.

Si tenemos en cuenta que España es un país con casi 8.000 kilómetros de costa, en los que se concentra hasta un 39,2% de la población del país, hasta 18.6 millones de personas son susceptibles de sufrir en algún momento las consecuencias de este fenómeno.

Además, este fenómeno es especialmente doloso en el sureste peninsular, donde a todos los condicionantes anteriormente mencionados hay que añadir un factor más, capaz de causar interferencias en la banda de frecuencia de la TDT: la gran potencia con la que emiten algunos de los transmisores en la zona de Marruecos.

Rubiales intenta situar en el mapa televisivo a la categoría de bronce

Pedro Pérez Bozal
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Rubiales intenta situar en el mapa televisivo a la categoría de bronce

Todo un Deportivo de la Coruña-Córdoba será uno de los grandes atractivos de temporada venidera en la Primera Federación, categoría de bronce con 40 equipos cuyos derechos audiovisuales estaban en manos del fondo luxemburgués Fuch Sports, que pagaba 9,5 millones de euros anuales y cedía la explotación de los derechos a la OTT española Footers. 

Los impagos de Fuch Sports pusieron en un compromiso a la a Real Federación Española de Fútbol (RFEF), que tuvo que hacer frente a los mismos y ahora prepara subasta para garantizar la emisión de la tercera categoría del fútbol masculino español.

EL PLAN DE RUBIALES

La RFEF quiere que todos los partidos de la Primera Federación se vean a un precio accesible y sin los cortes que masacraban a los seguidores de Footers. La institución presidida por el polémico Luis Rubiales dice que «una vez rescindido el anterior acuerdo con Fuchs Sports, la RFEF abrirá un nuevo proceso de recepción de ofertas para la comercialización de los derechos audiovisuales de la Primera Federación mediante un tender que se presentará en el mercado en los próximos días».

La RFEF anuncia que «todos los clubes participantes en la categoría tienen garantizadas las cantidades acordadas respecto a los derechos audiovisuales de Primera Federación para la temporada pasada y la actual».

Esta cantidad rondaría los 350.000 euros y se sufragaría con el pago de los nuevos tenedores de los derechos, que podría ser la unión de las televisiones autonómicas y una OTT para las próximas tres temporadas.

No está descartado que Fuch Sports retenga los derechos y se los ceda, al igual en la recta final de la pasada temporada, a la plataforma de streaming Go&Go TV.

FOOTERS NO SE RESIGNA A PERDER LOS DERECHOS

Julio Fariñas, CEO de Footers, asegura que «para la próxima temporada hay una incertidumbre enorme porque hay una empresa que es la titular de los derechos que es Fuchs Sports. Tiene un litigio con Footters, hay unas medidas cautelares en las que el juez le dice a Fuchs que la rescisión unilateral que hizo del contrato entiende el juez que no procede en una primera instancia y nos da una cautelar donde nosotros debemos seguir emitiendo esos partidos hasta que se celebre el juicio».

El directivo recuerda que «Fuchs está teniendo problemas para poder, digamos cumplir, con los compromisos de pago que tiene en España. Digamos producción, Federación, etcétera y eso no sabemos cómo va a quedar. Si Fuchs se queda por las tres temporadas, los clubes ya saben lo que van a cobrar. Nosotros esperaremos el juicio para seguir mantenido el contrato».

PROBLEMAS CON OTROS DERECHOS

La venta de los derechos de la Primera Federación no es el único problema audiovisual para la RFEF, que este verano soñaba con disparar los ingresos por los partidos de la Copa del Rey desde los 14 millones de euros anuales que pagaban Mediaset y Dazn hasta los 22, tal y como informa 2Playbook.

La subasta por el pack copero durante cinco temporadas quedó desierto y Rubiales, además, se ha visto obligado por la CNMC a reducir la oferta de la competición desde cinco temporadas hasta tres. El organismo gubernamental asegura que «las modificaciones introducidas por la RFEF han servido para acercar las condiciones de comercialización a las recomendaciones emitidas por esta Comisión, lo que también se valora positivamente: esto es especialmente cierto para la reducción de la oferta de cinco a tres temporadas».

Jesús Nuño de la Rosa (CEO de Air Europa): confianza y eficacia al servicio de los altos vuelos

José María Lanseros
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Jesús Nuño de la Rosa (CEO de Air Europa): confianza y eficacia al servicio de los altos vuelos

“Es un gestor excelente y una buena persona”. Esta es la máxima que se suele exponer sobre el actual consejero delegado de Air Europa, Jesús Nuño de la Rosa, cuya misión inmediata más relevante es conseguir que llegue a buen puerto la operación Iberia-Air Europa. Nuño de la Rosa es uno de los directivos más respectados de España, donde tuvo una trayectoria impecable en El Corte Inglés (ECI).

“El nuevo CEO se incorpora a Air Europa en un momento determinante para el futuro de la compañía, tras el acuerdo con Iberia, que ha formalizado un préstamo convertible de 100 millones de euros”, destacaba la propia Globalia, propietaria de Air Europa, en un comunicado. Con esta manera de expresarlo, queda muy clara la relevancia que se da a Nuño de la Rosa para que salga adelante la operación Iberia-Air Europa, la que el mercado espera que llegue a buen puerto.

ASPECTOS FUNDAMENTALES

De cara a este objetivo, hay varios aspectos del directivo que son fundamentales: conocimiento, eficacia y la confianza que despierta. Este último es un punto muy importante y deriva de unas de las características del CEO de Air Europa que destacan los que le conocen: es una  buena persona. Es un factor clave para generar buenas relaciones, relaciones de confianza que son fundamentales para lograr que lleguen a buen puerto situaciones que no son sencillas. En este punto, la buena relación que tiene con  el dueño de Globalia, Juan José Hidalgo, es uno de los ejes fundamentales para que la apuesta salga bien. Un punto necesario que suma mucho si une al extenso conocimiento de quien lleva toda una vida vinculado profesionalmente al turismo y comercio. Ahí están sus 20 años como director general de Viajes El Corte Inglés.

TRES PUNTOS FUERTES DEL CEO DE AIR EUROPA

La concordia, el conocimiento y la trayectoria son los tres puntos fuertes que le convirtieron en el candidato de consenso para el ser el CEO de Air Europa. Juan José Hidalgo, Luis Gallego (IAG, matriz de Iberia, y la Sociedad Española de Participaciones Industriales -que rescató a Air Europa, perteneciente a Gobalia- encontraron al directivo de paz ideal para pilotar la operación con Iberia y  levantar el vuelo de Air Europa. Es quien con todas sus armas se ocupa de que las posibles faltas de entendimiento, las complicaciones, las diferencias no lleguen a convertirse en insalvables. Nuño de la Rosa es quien debe conseguir que nadie se levante de la mesa si hay desacuerdo.  Que nada se rompa hasta que haya acuerdo.

Este es el reto para un gestor eficiente como Nuño de la Rosa. Por ahora, se sigue a la espera de que Iberia se haga con el 20% de Air Europa, antes de final de año, según el presidente de Iberia, Javier Sánchez-Prieto. Después, El siguiente reto sería hacerse con el 80% restante, dando así forma a su ansiado proyecto de hacer de Barajas uno de los grandes hubs de Europa.

El directivo está acostumbrado a la presión y a caminar por plazas difíciles

El directivo está acostumbrado a la presión y a caminar por plazas difíciles. No en vano a la plaza complicadísima que es Air Europa llegó después de toda una vida en el Corte Inglés, donde tuvo un papel fundamental como director general de viajes y como hombre de paz para pilotar una transición ordenada entre la salida de Dimas Gimeno de la presidencia y la elección para el cargo de Marta Álvarez Güell.

UNA ETAPA COMPLICADA ANTES DE AIR EUROPA

Esta etapa complicada en la que fue el máximo responsable de ECI comenzó el 14 de junio de 2018 hasta el diez de julio de 2019, fecha en la que Marta Álvarez Guil fue nombrada presidenta de El Corte Inglés. Cumplió muy bien su función, algo nada sencillo y porque era el primer presidente de ECI que no formaba parte del núcleo de la familia fundadora. Después de que le sucediera Marta Álvarez, de la Rosa pasó a presidir cuatro filiales y fue elegido consejero delegado de la compañía junto a Víctor del Pozo, cargos a los que renunció en enero de 2020.

Nuño de la Rosa salió de ECI sin una mala palabra

Nuño de la Rosa salió de ECI sin una mala palabra, como un caballero cumplió con la función encomendada y decidió tomar la puerta de salida poco después de que fuera relevado de la jefatura en dos filiales inmobiliarias. El Corte Inglés desvinculó la renuncia de esa pérdida de responsabilidades y destacó que hubo  acuerdo  para que de la Rosa, “de forma voluntaria, abandonase  todos sus cargos y funciones en el Grupo El Corte Inglés». El respeto por la figura de Jesús Nuño de la Rosa quedó de manifiesto  cuando la empresa expuso que “El Corte Inglés agradece a Jesús Nuño de la Rosa su entrega, dedicación y lealtad en todos los cargos que ha desempeñado en el Grupo a lo largo de su extensa carrera profesional».

Capitol, el edificio que sostiene el eterno cartel de Schweppes en Gran Vía

Irati Bartolome
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Capitol, el edificio que sostiene el eterno cartel de Schweppes en Gran Vía

Aparece en numerosas postales y fotografías realizadas del centro de la ciudad. Cualquiera que haga una pequeña visita por Gran Vía en su sano juicio se sentirá atraído a admirar el eterno cartel de Schweppes, sin importar que lo haya mirado ya cien veces.

El edificio Metropol es la identidad de la Gran Vía, un monumento hecho a sí mismo que todos conocemos y, sin embargo, siempre nos sorprende con algún as bajo la manga que desconocemos.

Conocido también como edificio Carrión, es uno de los iconos más representativos de la Gran Vía madrileña. El inmueble, de catorce plantas, fue proyectado por los arquitectos Luis Martínez-Feduchi Ruiz y Vicente Eced y Eced y construido entre 1931 y 1933. Es de estilo art déco, utiliza materiales como mármol y granito y la decoración y los muebles corrieron a cargo de la firma Rolaco-Mac.

Pero lo más destacado en su época fueron los adelantos tecnológicos que incorporaba, como el uso de vigas de hormigón tipo Vierendel, la utilización de telas ignífugas o el sistema de refrigeración, el primero centralizado de Madrid y que ocupaba toda una planta, lo que le permitió recibir varios premios de arquitectura y diseño.

El proyecto original albergaba 64 apartamentos, un hotel (el Capitol, en la actualidad del grupo Vincci), una cafetería, un bar, un restaurante, una fábrica de agua de selz y oficinas y salas de fiesta. En sus plantas inferiores dispone de tres salas de cine para casi 1300 espectadores, los cines Capitol. En 2007, dirigida por el arquitecto Rafael de la Hoz, se terminó una total rehabilitación que eliminó todos los anuncios publicitarios de su fachada, conservándose sólo el de Schweppes y uno más moderno de la compañía de telefonía móvil Vodafone en la azotea.

Un inmueble con nombre de pila

Pues resulta que «Capitol» no es su verdadero nombre. En realidad fue nombrado como edificio Carrión en 1933, en homenaje a Enrique Carrión, propietario del solar donde está construido.

Acabó adoptando su mote por ser la sede de los cines Capitol, que aún siguen abiertos. Difícilmente conocerás a alguien que se refiera a este edificio por su nombre original.

Sistema de refrigeración

Nuestro querido Capitol fue el primer edificio de Madrid que tuvo un sistema de refrigeración centralizado. En sus inicios, estos equipos de aire acondicionado ocupaban una planta entera.

El anuncio que no muere

En 2007 la fachada del Capitol se sometió a un lavado publicitario casi del 100%. Todavía se mantiene el inmortal cartel de Schweppes, que se ilumina siguiendo procesos distintos según la hora del día. Justo encima hay un letrero de Vodafone, aunque hace poco ordenaron su retirada.

Por el camino se perdieron los viejos anuncios de Camel, Grundig y Fortuna.

Perfume de palomitas

El lobby del hotel Vincci Capitol siempre huele a las palomitas de las salas de cine vecinas. Este no es el único secreto del hotel: las habitaciones 1002 y 1102 están justo detrás del letrero luminoso.

Bien de interés cultural

El edificio Capitol se convirtió en Bien de Interés Cultural en abril de 2018, en reconocimiento a su valor icónico y arquitectónico. Sin embargo, el cartel de Schweppes no está salvado. Lo bueno es que el Gobierno regional no pretende deshacerse de él. La decisión de hacerlo desaparecer corresponde a la Comisión Local de Patrimonio. De momento, el rótulo de neón seguirá coloreando el cielo de Madri.

Vistas gratuitas

El hotel Vincci Capitol dispone de una terraza en la azotea a la que puede acceder cualquiera, sin que haga falta hospedarse allí.

Desde arriba pueden contemplarse dos de los tres tramos de la Gran Vía, y ser testigo de una imagen poco habitual del Palacio de la Prensa, la Torre de Madrid, el Edificio España, las Cuatro Torres e incluso de la Sierra de Guadarrama.

En tiempos de la Guerra Civil, la azotea fue utilizada como observatorio avanzado.

Un familiar al otro lado del charco

Su estilo art decó, muy vanguardista para la época en que se construyó, ha sido comparado en muchas ocasiones con el Flatiron building, que también tiene forma de cuña. Podría decirse que el edificio neoyorquino en forma de plancha es un familiar lejano con similitudes de Capitol, aunque con mas años y mas plantas.

Escenario de películas

El Capitol participó en El día de la bestia, película dirigida por el escéntrico Álex de la Iglesia. En la escena donde aparece, los personajes de Santiago Segura, Alex Angulo y Armando de Razza se descuelgan por el letrero de Schweppes, aunque en realidad la valiente escena se grabó con una réplica exacta en el estudio.

El edificio también ha aparecido en El crack y El crack 2, de José Luis Garci.

Netflix, tras sus resultados, ¿hora de comprar o rebote de gato muerto?

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Netflix, tras sus resultados, ¿hora de comprar o rebote de gato muerto?

Esta semana, Netflix informó sobre sus resultados del segundo trimestre que perdió menos suscriptores de lo que tenían estimado, lo que hizo que sus acciones subieran más del 12,6% en las operaciones posteriores al cierre de mercado contribuyendo de esta forma, a plasmar pantallas verdes con lo que el S&P500 terminó subiendo el 2,8% apoyado de 494 empresas de las que integran el índice, revalorizándose con fuerza al unísono como no sucedía desde abril de 2020. Por su parte, el índice NASDAQ presentó el mismo comportamiento anotándose subidas superiores al 3,1%.

Los mercados accionarios se impulsaron inicialmente por la información que compartía Reuters a inicios de semana en la cual aseveraban, que el Banco Central Europeo estaba considerando seriamente un aumento en los tipos de interés de 50 puntos básicos para la reunión del jueves 21 de julio, «anuncio que resultó ser verdad confirmada este jueves, poniendo fin a 8 años de tipos de interés negativos en Europa«, lo que representaba el doble de lo estimado por el consejo de gobierno del BCE que fue acordado por unanimidad y confirmado por su propia presidenta Christine Lagarde en el simposio de Sintra.

LOS INVERSORES TOMAN MAYORES RIESGOS

Al mismo tiempo, informaron que los flujos de gas provenientes de Rusia a través del famoso gasoducto Nord Stream 1, volverían a funcionamiento a partir del jueves una vez se concluyera el mantenimiento programado con lo cual, aunque los precios del gas no presentaron mayor impacto, sí género un elevado optimismo en los mercados descontando la idea de que la eurozona podría librarse de una recesión y que los mercados entrarían en el inicio de una nueva tendencia alcista. Basta con dar un vistazo al indicador (Fear & Greed) de la CNN Business, el cual pasó de estar en 23 puntos en extremo miedo, a miedo, alcanzando los 39 puntos en tan solo una semana y ya va en busca de los 50 puntos como si nada estuviera pasando.

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Esto llanamente significa que, aunque todavía se mantiene un ambiente de preocupación «leve» en los mercados, los inversionistas están comenzando a tomar mayores riesgos, esperemos que no sea un simple rebote de gato muerto pues para el caso del gas, el gasoducto parece funcionar apenas al 30% de su capacidad. Es lo típico, una noticia a medias que el mercado se come entera. 

NETFLIX NO SE CENTRÓ EN LOS RESULTADOS FINANCIEROS

En ese orden de ideas, muchas de las acciones a nivel mundial comenzaron un repunte y Netflix no sería la excepción, en especial por la entrega de los resultados a sus accionistas. La pionera del streaming informó que perdió 970.000 suscriptores para el segundo trimestre de 2022 lo cual superó las expectativas de Wall Street, ya que la propia empresa había anunciado el trimestre anterior que la pérdida de suscriptores alcanzaría los 2 millones. Los ingresos brutos alcanzaron los 7.970 millones de dólares que comparado a los 7.868 del primer trimestre de 2022, equivalen a un leve incremento del 1.3% lo que, a su vez, deja entrever que la facturación a cierre año será similar a la de 2021. Por su parte, el beneficio neto de la compañía para el segundo trimestre alcanzó los 1.441 millones que equivalen a un incremento del 6,4% frente a los 1.353 registrados en el mismo periodo del año anterior. Sin embargo, frente a los beneficios netos registrados en el primer trimestre de 2022, equivalen a una pérdida del -9,8%. 

El cuerpo directivo de Netflix no se centró en los resultados básicos financieros tanto como en el plan de choque que pretende dinamizar sus ingresos a cuenta de la unión con Microsoft para hacer realidad la opción de venta de suscripción a menor precio, pero con publicidad incluida, al peor estilo de YouTube. 

Netflix estima cerrar en positivo con una cifra cercana a los 1.000 millonesde dólares

También recalcó el desarrollo de las pruebas piloto que vienen haciendo en algunos países de Latam en la cual cobrarían a los suscriptores cargos adicionales por utilizar una misma suscripción en diferentes locaciones geográficas. Bajo este concepto, la compañía desea extender el plan piloto no sólo a un miembro adicional en otra locación sino a una casa adicional por la cual se estima un precio de 2,99 dólares por casa. 

NETFLIX ASEGURA SER AUTOFINANCIADA

Finalmente, pero con mayor enfoque, las directivas de Netflix hicieron hincapié en las expectativas de su flujo de caja libre a futuro el cual, para este año, estiman cerrar en positivo con una cifra cercana a los 1.000 millones de dólares. El flujo de caja libre para el trimestre en cuestión cerró con 13 millones de dólares positivos en comparación con los -175 millones de pérdida del segundo trimestre del año anterior, recordando que su flujo de efectivo libre negativo máximo alcanzó los 3.300 millones en 2019, aunque Spencer Neumann, el director financiero en Netflix, aseveró que la compañía podría gastar cerca de 17.000 millones de dólares en contenido a cierre de 2022. 

Desde Netflix aseguran ser autofinanciados en esta parte de su historia gracias a que desde hace 5 años atrás vienen construyendo su propio estudio para producir la mayoría de sus títulos originales con lo cual, hasta el momento, la compañía ha logrado que un 60% del contenido total de Netflix sea producido por ellos mismos. Esta dinámica le permitirá reducir costes y al mismo tiempo le impulsará la eficiencia en su flujo de caja libre y claro está, mayores beneficios netos, aunque registren menos suscriptores. 

LA COMPAÑÍA EN BOLSA

Desde noviembre del año pasado y durante los siguientes 6 meses, las acciones de Netflix dibujaron velas rojas consecutivas que la llevaron a perder hasta el -72,7% de su valor. Por la entrega de los resultados financieros y las proyecciones presentadas, las acciones de Netflix han retomado cerca del +25% en lo corrido del mes dando idea de un punto de giro al alza. Sin embargo, es importante destacar que la acción mantiene un patrón psicológico macro que se activará al alza solo si se vuelve a ubicar sobre los 272 dólares por acción de acuerdo con los lineamientos que compartimos en la gráfica mensual.

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Si el precio no recupera y retestea el área de Buy Pívot (Pívot de compra), podría simplemente utilizar el movimiento actual como un pullback para continuar con la presión bajista luego de haber quebrado la directriz alcista macro, como si se tratara de un mero rebote de gato muerto que llevaría el precio a niveles de 2015 en inmediaciones de 100 dólares por acción.

Si el precio retestea y recupera los 272 dólares, tendría una alta probabilidad de cumplir el objetivo del patrón psicológico en sus máximos históricos arriba de 690,9 dólares, lo que corresponde a más del 150% de revalorización.

El ‘merge’ saca al Ethereum del pozo, ¿vuelta al optimismo o espejismo alcista?

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El ‘merge’ saca al Ethereum del pozo, ¿vuelta al optimismo o espejismo alcista?

El ethereum ha cogido carrerilla en el último mes. La que es la segunda criptomoneda más valiosa del mercado se ha embarcado en una tendencia alcista que la ha llevado a revalorizarse más de un 61% en el último mes. Una subida que puede verse como una bocanada de aire fresco. Y es que el mercado criptográfico sigue lastrado por la nómina de condicionantes que han ido surgiendo a lo largo de los primeros siete meses del presente ejercicio. Pese a que la subida es exponencial, los analistas mantienen la cautela, sobre todo por las circunstancias macroeconómicas vigentes. 

Por el momento, el ethereum ha dejado atrás su mínimo anual para asentarse por encima de los 1.600 euros. El ether cayó hasta los 946 euros el pasado 18 de junio, marcando así, no solo el mínimo del presente ejercicio, sino su precio más bajo de los últimos 12 meses. La realidad es que la mayoría de los activos electrónicos vienen reflejando una dinámica similar. El momento actual del mercado es complejo, sobre todo para las criptodivisas. Los expertos coinciden en que estos activos vienen notando los mismos factores que han lastrado los mercados tradicionales. Aún ello, el sector criptográfico está más en entredicho que nunca, sobre todo por la caída de la stablecoin de Terra y por la quiebra de varias plataformas de criptomonedas. 

EL ‘MERGE’ AVIVA AL ETHEREUM 

Todo ello ha llevado a que el sentimiento de los inversores sea negativo. Aún ello, este mes ha habido un importante repunte, el cual ha llevado tanto al ether como al bitcoin a marcar el farolillo en verde en su cotización. Aún esto, la critpomoneda creada por Vitalik Buterin supera holgadamente las subidas de la que sigue siendo el activo más valioso del mercado. El ethereum ha logrado revalorizarse en cinco días lo mismo que el bitcoin en un mes. 

el ‘merge’, entre otras cosas, reducirá el consumo de energía de la red en más de un 99%

Los expertos coinciden que el ‘merge’ o fusión que el ethereum llevará a cabo a mediados de septiembre se ha convertido en el último factor alcista de la criptomoneda. Esta operación se antoja clave para el futuro de la criptomoneda. Y es que el ‘merge’, entre otras cosas, reducirá el consumo de energía de la red en más de un 99%. El gasto energético viene siendo uno de los lastres del mercado criptográfico. Y es que, ateniendo a los elevados precios de la energía, la minería cada vez es menos rentable. 

La fusión del ethereum ha avivado el precio de la criptomoneda de forma exponencial. Se trata de la subida más elevada en menos tiempo de lo que llevamos de año. El ‘merge’ ha llevado al ethereum a crecer por encima de los 1.600 euros, un precio similar al que tenía a principios de junio. Aún esto, las circunstancias son diferentes ya que por aquel entonces la dinámica era bajista. En este caso, la fusión ha sacado al ethereum de su particular pozo. 

CAUTELA CON EL ETHEREUM 

Pese a que los inversores muestran su optimismo ante la subida, no solo del ether, sino del bitcoin, los analistas coinciden en que las circunstancias macroeconómicas siguen sin ser propicias para hablar de una dinámica alcista continuada. De hecho, hay quien cree que es una trampa alcista. Es decir, el precio del ether viene reflejando importantes subidas en un escenario en el que se prevé que pueda seguir cayendo. El sentimiento inversor sigue siendo negativo. Hoy en día quien lleva a cabo una inversión no están dispuesto a correr riesgos innecesarios. 

la segunda criptomoneda más valiosa ha caído más de un 60% desde que alcanzase su máximo histórico

El mercado de las criptomonedas sigue siendo volátil, algo de lo que rehúyen los inversores. Pese a que este último mes ha sido positivo para el ethereum, la realidad es que la criptomoneda sigue muy por debajo del precio que tenía a principios de año. El ether se ha depreciado más de un 51% en los primeros siete meses del presente ejercicio. En la misma línea, la segunda criptomoneda más valiosa del mercado ha caído más de un 60% desde que alcanzase su máximo histórico el 12 de noviembre del pasado año. 

RESISTE EN LA ZONA DE LOS 1.600 EUROS 

 Pese a que la dinámica que viene presentando el ethereum es positiva, los augurios de los analistas van encaminados en mantener la cautela. Y es que, dentro de que el ‘merge’ ha revitalizado el precio del activo electrónico, el momento sigue siendo complejo. El mercado de las criptomonedas está atravesando una etapa bajista. 

EL PRECIO DEL ETEHREUM SIGUE POR ENCIMA DE LOS 1.600 EUROS

El ether ha cogido la batuta del sector. Pese a que el bit también ha crecido, los inversores parece que se están decantando por la segunda cripto más valiosa del mercado. La fusión ha avivado el valor del activo. Lo que está por ver es si esto es una trampa alcista o la confirmación de que la criptomoneda va a seguir escalando. Por ahora el precio sigue estando por encima de los 1.600 euros. 

Tubacex duplica facturación, alcanza récord de pedidos y la acción se ubica en precio de compra

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Tubacex duplica facturación, alcanza récord de pedidos y la acción se ubica en precio de compra

Tubacex entregó resultados del primer semestre de 2022 con una sólida cartera de pedidos en niveles récord históricos. La facturación de la compañía se duplicó frente al mismo periodo del año anterior alcanzando los 353,8 millones de euros. El resultado bruto de explotación (Ebitda) alcanzó 42,5 millones de euros para el semestre, pero es importante destacar que, para el segundo trimestre, registró ebitda de 23,4 millones de euros significando el ebitda trimestral más alto desde 2007 previo a la anterior crisis económica mundial. Por su parte, el beneficio neto antes de impuestos se ubicó en 10,4 millones de euros frente a los 28 millones negativos que registró en el primer semestre del 2021.

Tubacex cuenta con una cartera de pedidos que supera los 1.500 millones de euros

La compañía se encuentra satisfecha por los resultados obtenidos en medio de una economía inflacionaria mundial. Su estrategia se ha enfocado en la fabricación de productos de acuerdo con el perfil de cada una de las 20 plantas que Tubacex tiene alrededor del mundo junto con la potenciación de su área comercial. 

«Mientras unos lloran, otros venden pañuelos» y es que en medio de las tensiones por el suministro de gas y de energía a través de fuentes de energía nuclear y/o renovable que se han estresado en los últimos meses por causa de la incursión bélica de Rusia contra Ucrania, el mercado de Tubacex se ha expandido con lo cual, obtiene una cartera de pedidos que supera los 1.500 millones de euros muy por encima de los datos registrados en los años anteriores.

TUBACEX CRECE ANUALMENTE

Aunque las acciones de Tubacex, vienen generando movimientos de retroceso desde inicios de mayo hasta hoy, es importante reconocer que el comportamiento anual representa una revalorización de sus acciones en más del 36% y desde los mínimos históricos registrados en noviembre de 2020 alcanzados por la llegada de la pandemia y sus posteriores consecuencias, las acciones de Tubacex comenzaron una senda alcista que ha alcanzado una revalorización de más del 180% de punta a punta por lo cual, el retroceso que viene realizando equivalente a no más de un 30% de perdida en valor, lo consideramos apenas normal.

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En gráfico mensual venimos trabajando sobre un patrón alcista que inicia con un ciclo macro mensual, pero en gráfico semanal hemos visto que el retroceso realizado está retesteando la directriz bajista en confluencia con el soporte semanal y el área de regularidad del mercado en el 61,8 de retroceso de Fibonacci y la directriz alcista, más exactamente sobre los 1,9 euros por acción. Esto significa que, si el precio visita dicho nivel y lo respeta, podría generar el movimiento de continuación alcista y la ruptura de la resistencia más importante en 2,5 euros que a su vez, llevarían el precio a niveles de 4 euros donde ubicamos nuestro primer objetivo, nivel que representa más de un 100% de revalorización.

El electrodoméstico más vendido regresa a Lidl por menos de 35 euros

Gisela Sabatini
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El electrodoméstico más vendido regresa a Lidl por menos de 35 euros

Lidl ha recuperado un pequeño electrodoméstico que ha sido top en ventas, entre otras cosas, por su precio. No es otro que el Limpiacristales recargable con vibración. En la tienda son muy conscientes del éxito que están teniendo en los últimos años en España, sobre todo, con productos que nada tienen que ver con los habituales en los supermercados. Artículos para el hogar, robots de cocina, muebles y ropa, entre muchos otros, son los verdaderos protagonistas del auge de la cadena de supermercados alemana en nuestro país. A continuación te mostramos algunos productos:

Lidl tiene de nuevo el limpiacristales con vibración

Lidl tiene de nuevo el limpiacristales con vibración

En Lidl volvieron a ponerlo a la venta, a tan solo 32,99 euros. Es que este limpiacristales es “apto para superficies lisas como ventanas, espejos y mucho más” y llega “con función vibratoria que ayuda a disolver más fácilmente la suciedad”. Otras características del producto son que limpia y humedece en un solo paso gracias a la función de pulverización automática de agua. Humedece la superficie sin gotear y tiene un depósito de agua con abertura grande para facilitar su llenado. Te dejamos otras ofertas.

Luz y cargador que consigues en Lidl

Luz y cargador que consigues en Lidl

En Lidl encontramos otro producto a precio rebajado y es esta luz y cargador inalámbrico de 10 W para smartphones, con brazo flexible que ajusta la luz al ángulo perfecto. Hace que tengamos una buena iluminación de sus LEDs de bajo consumo y alta durabilidad. Esta lámpara de calidad se puede conseguir rebajada por 15,99 euros. Es una buena oferta que no deberíamos dejar escapar si queremos iluminación y cargador todo en uno.

Aspirador de mano recargable

Aspirador de mano recargable

Hemos visto en que Lidl tiene este otro producto muy útil para hacer la limpieza en casa. Es este aspirador de mano recargable de diseño 7,4 V con gran potencia de aspiración en un diseño elegante. Entre sus características dice que tiene una batería potente de iones de litio, que se utiliza sin cables y viene con filtro EPA integrado. Práctico soporte de posición vertical. Incluye accesorio 2 en 1: boquilla para ranuras y cabezal con cepillo pequeño. Te lo llevas a tu casa a un precio de 24,99 euros.

Dispensador de jabón en espuma con sensor

Dispensador de jabón en espuma con sensor

Otro producto muy útil que consigues en Lidl para tu hogar es este dispensador de jabón en espuma de uso higiénico y sin contacto gracias al sensor de movimiento. Genera espuma de forma sostenible y duradera mezclando jabón líquido con agua. Su depósito es con indicación de proporción de mezcla para jabón líquido y agua (proporción 1:2 y 1:3 según la densidad deseada). La carcasa está protegida contra chorro de agua (IPX4). La luz led verde se enciende para indicar el encendido y el estado operativo, mientras que la roja parpadea para indicar el nivel bajo de las pilas. Te lo llevas a un precio de 11,99 euros.

Fuente de interior con iluminación LED

Fuente de interior con iluminación LED

En Lidl también encontramos artículos de decoración para el hogar. Hemos visto estas fuentes de interior con iluminación LED que proporciona un ambiente agradable en la habitación, ya que humidifica el aire naturalmente. Viene con 4 ledes de larga duración con luz blanca cálida. Puedes elegir entre dos modelos: tronco o piedras. Incluye instrucciones y adaptador de red con aprox. 2 m de cable de alimentación. Es un producto estrella, muy bien calificado, aunque algunos indican que el motor hace un poco de ruido. Tiene un precio rebajado de 17,99 euros.

Estantería auxiliar que consigues en Lidl

Estantería auxiliar que consigues en Lidl

Entre los muebles de dormitorio que tiene Lidl encontramos este otro producto estrella, una estantería auxiliar de armazón resistente con tejido fácil de limpiar. Se trata de una estructura de metal, con recubrimiento de polvo. Indica que se puede lavar con un paño húmedo y sus medidas son 43 x 95 x 28 cm (L x A x F). Incluye un compartimento con caja extraíble, incluida una práctica asa. Te lo llevas a tan solo 9,99 euros.

Heladera 12W que consigues en Lidl

Heladera 12W que consigues en Lidl

Si quieres disfrutar de unos helados caseros para refrescarte en verano y de una forma más saludable, tienes que elegir esta heladera para preparar deliciosos helados y sorbetes. Está disponible en Lidl a tan solo 19,99 euros. Tiene una capacidad hasta 1L y con motor desmontable y tapa con abertura para añadir ingredientes durante la preparación. Incluye además 6 recetas (incluida una vegana) en el manual de instrucciones.

Botella de acero inoxidable que está en Lidl

Botella de acero inoxidable que está en Lidl

Un producto muy de moda son estas botellas de acero inoxidable con asa para facilitar su transporte, y que consigues en Lidl. Es ideal para llevar a cualquier sitio, ya que es pequeña, tiene una capacidad de 750 ml. Viene en dos colores: acero inoxidable o marrón. También se puede utilizar para servir bebidas con gas. No se debe utilizar con bebidas a más de 50 °C. Te lo llevas a un precio de 4,99 euros.

Productos Ikea para decorar tu jardín por cuatro duros

Ruben Azpeleta
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Productos Ikea para decorar tu jardín por cuatro duros

Llegó el verano y con él, llegaron las tardes en el jardín. Es un buen momento para invitar a todos tus amigos a tu jardín y disfrutar allí de una buena velada, tomando el sol o pasando un rato agradable por la noche. Tener una estancia así es un lujo y seguro que quieres decorarlo a tu gusto, para que sea un jardín de anuncio. Eso sí, querrás que tus invitados tengan lo mejor, así que estaría bien que decorases el jardín con estos productos de Ikea.

¿No tienes dinero? No te preocupes, ya que estos productos del gigante sueco no son demasiado caros. Por el contrario, te permitirán decorar tu jardín y hacer que parezca de anuncio sin tener que gastar demasiado. Vamos a verlos todos, incluyendo el precio, su utilidad y el enlace de compra.

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Suelo exterior de césped artificial Runnen de Ikea

Ikea

¿Quieres caminar sobre el césped y no tienes paciencia ni dinero para cuidar del césped natural? Prueba con el césped artificial Runnen, un producto que siempre lucirá estupendo y aguantará el paso del tiempo. Viene en una tarima desmontable, fácil de colocar y fácil de quitar, para limpiar el suelo inferior cuando sea necesario y volverlo a colocar tal y como estaba antes.

Además, soporta el sol debido a los estabilizadores de UV. Puedes adaptarlo a la forma del jardín cortándolo. Por otro lado, el precio no es demasiado elevado, ya que cuesta 45 euros un paquete de 0,81 metros cuadrados, saliendo el metro cuadrado por 55,56 euros. Se puede escoger en varios colores y formas, no solamente en el clásico césped.

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Sombrilla LJUSTERÖ

Ikea Sombrilla ljustero Merca2.es

Muchas veces apetece tomar el sol, pero otras veces apetece estar a la sombra. Si lo quieres hacer de una forma sencilla, la mejor forma es con esta sombrilla LJUSTERÖ de Ikea. Es una sombrilla de color beiga de 400 cm, la cual tiene un tejido protector contra los rayos UV, con un factor de protección 50+ que bloquea el 98% de la radiación, es decir, que será como llevar crema solar puesta.

La sombrilla viene con una manivela, la cual permite plegar y desplegar fácilmente el aparato. Asimismo, tiene una válvula que reduce la presión del viento y permite la circulación del aire caliente. Finalmente, mencionar que el tejido es removible, para que sea fácil de lavar. El precio de la misma, con base aparte, es de 129 euros.

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Red SOLIG de Ikea

Ikea

Si tienes un jardín, querrás crear un rincón acogedor para pasar el día y echarte la siesta; sin embargo, los insectos pueden atacar en cualquier momento. Para evitar que te molesten, puedes comprar la red SOLIG del gigante sueco, la cual te permitirá crear un rincón acogedor con suma facilidad.

Creará un espacio coqueto y acogedor, pero sin cerramientos, para que aún estés en contacto con los demás en el jardín. Además, es fácil de limpiar, pues el material de poliéster se puede lavar a máquina, siempre que no uses lejía ni limpieza en seco. Lo mejor es que tiene un precio de locura, pues solamente te va a costar 19 euros.

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Mesa con dos sillas de exterior ASKHOLMEN

Ikea Mesa ASKHOLMEN Merca2.es

El siguiente producto para el jardín de Ikea es esta mesa con 2 sillas de exterior ASKHOLMEN. Es un producto hecho con acacia sostenible, el cual te permitirá comer en el jardín con toda la tranquilidad, incluso si es un espacio reducido. Eso es porque es totalmente plegable, así que podrás guardarlas cuando no te hagan falta y así ahorrar espacio.

Por otro lado, viene con cojines incorporados de larga duración, para sentarse cómodamente. Las mesas y las sillas han sido tratadas con barniz para madera semitransparente, para que se conserven en perfecto estado durante muchos años. En cuanto al precio del producto, es de 113 euros.

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Cojín respaldo Kuddarna de Ikea

Ikea Cojin Kuddarna Merca2.es

Si quieres aún más comodidad, no te puedes perder este cojín respaldo Kuddarna. Es un cojín extremadamente cómodo, para poder relajarte en el jardín y echar la siesta a tu gusto. Además, el color es realmente resistente, ya que la funda está hecha de poliéster en su mayoría reciclado, capaz de resistir la luz del sol.

El cojín está relleno de espuma de poliuretano y sujeto con dos lazos, que lo mantienen en su sitio. Además, puede utilizarse por los dos lados, algo que trae una mayor durabilidad. Este cojín es de color beige, tiene unas medidas de 116×45 cm y tiene un precio de tan sólo 25 euros.

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Macetero Nypon

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Todo jardín que se precie tiene que tener plantas, las cuales a veces se plantan en tierra y otras veces en macetas. El problema es que muchos maceteros son bastante feos y rompen con la estética que quieres del jardín. Ikea lo sabe, así que ha lanzado este macetero NYPON, el cual parece de cemento, pero nada más lejos de la realidad.

En realidad, este macetero gris está hecho de plástico reciclado muy resistente, aunque se puede taladrar sin problemas. Eso te permitirá colocarlo dónde quieras, además de apilar unas con otras para ganar espacio. Es un producto bueno, bonito, sostenible y también realmente económico, ya que tan sólo tiene un precio de 5 euros.

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Mesa de pared Askholmen de Ikea

Ikea ASKHOLMEN Merca2.es

¿Tienes un jardín o un balcón pequeño? No pasa nada, ya que aún podrás tener tu pequeño rincón si le echas imaginación. Por ejemplo, puedes utilizar esta mesa de pared Askholmen del gigante sueco, una mesa compacta hecha para dos personas. Está hecha para sitios pequeños, ya que se pliega y se vuelve a guardar sin problemas.

Esta mesa está hecha de acacia maciza y ha sido tratada con un barniz para madera semitransparente. Para que te dure, debes limpiar con un paño suave y guardarlo en un lugar seco y/o con funda impermeable. Además, tendrás que tratarla un par de veces al año con barniz de exterior para madera VARDA, de venta en el mismo gigante sueco. Esta mesa marrón clara con medidas de 70x44cm tiene un coste de tan sólo 29 euros.

Esta señal demuestra que podrías convertirte en un alcohólico

Noemi A.
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Esta señal demuestra que podrías convertirte en un alcohólico

En España tenemos una cultura del alcohol muy integrada en nuestros hábitos sociales. Es habitual beber en las salidas, en las fiestas, en cualquier encuentro social o comida fuera de casa. De hecho, las personas que optan por no beber en esas situaciones, suelen sentirse un tanto cuestionadas. Así pues, el consumo de bebidas alcohólicas suele tener un carácter social y realizarse sobre todo los fines de semana. Según algunos datos, un 93% de las personas con edades comprendidas entre 15 y 64 años, reconocen haber consumido alguna de estas bebidas en su vida. Como consecuencia de esto, los trastornos y enfermedades como el alcoholismo no son raras en países occidentales.

ALCOHOLISMO EN ESPAÑA

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Según una encuesta de la European health interview survey (EHIS), realizada entre 2018 y 2020, un 13% de los españoles bebe a diario. Esto convierte a España en el segundo país que consume alcohol con más frecuencia, solo superado por Portugal. Sin embargo, no somos el país que más consume. Los daneses y los rumanos, son los que más se exceden con el alcohol. En España se estima que hay 3 millones de personas alcohólicas, aunque 9 de cada 10 no llegan a ponerse en tratamiento. Pero, ¿existe alguna señal que indique que uno corre el riesgo de convertirse en alcohólico? Efectivamente, hay varios factores de riesgo que se deben tener en cuenta.

BEBER SOLO PODRÍA CONVERTIRTE EN ALCOHÓLICO

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Un estudio reciente sobre el consumo de alcohol en solitario fue revelador. Un grupo de investigadores de la Universidad Carnegie Mellon (UCM) que publicaron su estudio en el Drug and Alcohol Dependence, ha concluido que un individuo que bebe solo, sea en la adolescencia como en la edad adulta, podría tener un mayor riesgo de convertirse en alcohólico a medio plazo. En este mismo estudios se señala que la mayoría de las personas suele consumir alcohol en entornos sociales, lo cual ayuda a limitar los momentos en los que se bebe. Por eso, quienes lo hacen en soledad, pueden llegar a sufrir un trastorno, ya que en este caso la bebida pierde su carácter lúdico y de desinhibición social.

FACTORES DE RIESGO PARA SER ALCOHÓLICO

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¿Significa esto que hay un riesgo real de convertirse en alcohólico por tomar una cerveza en casa con la cena? La realidad es que a priori no, porque el alcoholismo depende de otros muchos factores como la predisposición a la adicción, la situación vital de la persona, la frecuencia del consumo, su nivel socioeconómico, su sexo, la capacidad para gestionar emociones, la salud mental… Alguno de estos aspectos pueden aumentar la vulnerabilidad de la persona y, por lo tanto, beber en soledad sí podría llegar a convertirse en un problema de alcoholismo a medio plazo.

UN PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA

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El consumo excesivo de alcohol es un problema de salud pública, al igual que el tabaquismo o las drogas. A nivel mundial, se relaciona con unos 3 millones de muertes anuales, y recientemente la ONU advertía de la relación entre las bebidas alcohólicas y el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Generalmente, cuando se evalúa a nivel médico el consumo de una persona, se realizan preguntas relacionadas con la cantidad de alcohol y la frecuencia, pero no se tiene en cuenta el contexto. Según los estudios mencionados, no es lo mismo realizar un consumo social y esporádico de fin de semana, que solitario y frecuente (y, por lo tanto, abusivo).

MAYOR RIESGO EN MUJERES QUE BEBEN SOLAS

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Otro estudio realizado por la Universidad de Michigan monitorizó a unos 4.500 adolescentes de 18 años, y se siguió su evolución hasta que cumplieron los 35 años. Los resultados indicaron que, efectivamente, aquellos que habían estado consumiendo alcohol en soledad, presentaban más riesgos de desarrollar síntomas de trastornos en la edad adulta en comparación con los que solamente bebían en un entorno social. Las probabilidades eran superiores en un 35% entre los adolescentes y de un 60% en los adultos jóvenes. Además, el riesgo era mayor en las mujeres.

MOTIVOS PARA BEBER EN SOLEDAD

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La encuesta también reveló que un 25% de los adolescentes y un 40% de adultos jóvenes bebían solos. En la mayoría de los casos lo hacían para afrontar problemas del día a día, y acallar sus emociones negativas. Este uso del alcohol es, precisamente, el más peligroso y el que más se asocia con los trastornos más graves del alcoholismo a medio y largo plazo. De hecho, la pandemia de covid-19 incrementó el consumo en solitario, y por consiguiente, los problemas asociados a este abuso.

Sálvame: las palabras por las que pueden despedir a Kiko Hernández

Noemi A.
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Sálvame: las palabras por las que pueden despedir a Kiko Hernández

Supervivientes 2022 se encuentra ya en la recta final en Telecinco. El reality está siendo todo un éxito este verano, y ahora mismo ocupa hasta cinco de los siete prime time de la semana, es decir, todos los días, excepto los miércoles y los sábados. Además, hay que sumarle la cobertura diaria que se hace en los magacines de la cadena, como por ejemplo Sálvame, donde todas las tardes se comenta todo lo ocurrido en las últimas horas en la isla hondureña.

LA FAVORITA DE SUPERVIVIENTES EN SÁLVAME

Sálvame

En este último tramo del reality, Anabel Pantoja ha conseguido llegar a la final y se encuentre entre los últimos cinco concursantes que quedan. Junto a ella, se encuentran Nacho Palau, Marta Peñate, Ignacio de Borbón y Alejandro Nieto. Cualquiera de ellos podría proclamarse como ganador de la edición, aunque en Sálvame no ocultan que tienen una clara favorita: Anabel, en quien no dudan en volcar todo su apoyo, par intentar favorecer la opinión del público. Una estrategia que, según ellos mismos, no parece estar funcionado.

EL FAVORITO DE LOS ESPECTADORES

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Esto fue lo que decía al menos Kiko Hernández esta semana, cuando todos los demás tertulianos de Sálvame se encontraban pidiendo a los espectadores su voto para evitar la expulsión de la sobrina de la Pantoja. El colaborador afirmaba en directo que al él también le gustaría que Anabel ganase el reality por el cariño que le tiene y porque es su compañera. Pero también ha dicho que hay que respetar al público, que parece estar votando en masa a Nacho Palau, tal y como se ve en las nominaciones. “Están viendo algo que yo no soy capaz de ver”, aseguraba.

SÁLVAME YA NO TIENE INFLUENCIA

Gema López tenía otra teoría sobre la falta de apoyos por parte del público a Anabel Pantoja. Según ellos, al no valorar en Sálvame la participación de concursantes como Nacho de Borbón o Palau, podrían estar consiguiendo justamente el efecto contrario en el público. Gema también quisiera que su amiga se convirtiese en la ganadora de Supervivientes, pero piensa que cuando todos los colaboradores se posicionan abiertamente a su favor, parece que no están viendo las cualidades de los otros.

EL PÚBLICO NO APOYA A ANABEL PANTOJA

Laura Fa estuvo de acuerdo con esto, y asegura que es algo que ve claramente en las redes sociales. Según confirmaba, tras pedir a sus seguidores el voto para Anabel, no había recibido ni un solo mensaje de apoyo. “Todo el mundo estaba a favor de Nacho Palau”, se lamentaba.

KIKO SEÑALA EL MAL RENDIMIENTO DE SÁLVAME

Sálvame

Tras exponer estas teorías, Kiko Hernández dio aún un paso más allá y se atrevió a proponer que el problema de todo podría deberse al bajo rendimiento que está obteniendo Sálvame en los últimos meses. La crisis del programa estrella de Mediaset, podría estar restando la influencia sobre el público de los colaboradores. Kiko recordaba que hace una década, cada vez que hacían una campaña, les salía según lo previsto. “Decíamos que Belén Esteban tenía que ganar y ganaba”, expresó el colaborador. “Ahora el público ya pasa de lo que digamos nosotros”. “Incluso vota por llevarnos la contraria”, apostillaba Terelu Campos.

LOS MALOS DATOS DE SÁLVAME

Sálvame

Ciertamente, Sálvame se encuentra en su peor momento de la historia, con un porcentaje de audiencia que no deja de disminuir, y que ha provocado que miembros del equipo, como Carlota Corredera, abandonen el barco antes de que se hunda. Por su parte, Supervivientes 2022 se ha convertido en el comodín de Mediaset para luchar contra la competencia, pero ni siquiera los buenos datos del reality han conseguido arrebatar el liderazgo a Antena 3, aunque las distancias se han acortado este mes de julio porque Antena 3 ha perdido fuerza con las ausencias de El Hormiguero y Arguiñano.

FECHA PARA LA FINAL DE SUPERVIVIENTES

En cuanto a la final de Supervivientes, si todo sigue según lo previsto, es probable que la última gala se celebre el 28 de julio. Hay que recordar que la pasada edición la final se emitió como una gala doble, y el último veredicto se colocó en la noche del viernes para competir directamente con La Voz Kids de Antena 3. La programación y la parrilla de Telecinco suele ir variando estratégicamente según la competencia, así que no hay una fecha fija prevista.

Mediamarkt rebaja a menos de 100 euros el aparato de cocina más deseado

Gisela Sabatini
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Mediamarkt rebaja a menos de 100 euros el aparato de cocina más deseado

Mediamarkt es una de las tiendas más famosas de España, por ofrecer todo tipo de productos relacionados con la electrónica. La compañía alemana, una de las freidoras de aire más versátil por menos de 100 euros. Es un electrodoméstico que vienen a acabar con las freidoras tradicionales de aceite y que tanta grasa aporta a nuestras comidas. En esta ocasión, para plantar cara a otros gigantes del mundo de los electrodomésticos, la multinacional ha apostado por la calidad-precio de Xiaomi. En este artículo te contamos las características de esta freidora y por qué es una buena opción para tu cocina.

Mediamarkt apuesta por productos de Xiaomi

Mediamarkt apuesta por productos de Xiaomi

En Mediamarkt podemos encontrar muchos productos de la marca china Xiaomi. La compañía acaba de anunciar varios nuevos productos que llegaran a España, y que forman parte de la gama de dispositivos inteligentes para el hogar. Uno de ellos es su Xiaomi Mi Smart Air Fryer de 3,5 litros, una de las llamadas freidoras sin aceite, que te puede ayudar a cocinar de forma más saludable, con menos aceites y grasas. Se trata de un dispositivo que se compone del cuerpo principal y de una cesta, que es donde se introducen los alimentos, y que cuenta con una pequeña rejilla mediante la que se puede escurrir el aceite.

Freidora sin aceite que consigues en Mediamarkt

Freidora sin aceite que consigues en Mediamarkt

Con esta freidora que consigues en Mediamarkt podrás olvidarte de pasar horas en la cocina preparando comidas saludables y sabrosas en tan solo minutos con poco o nada de aceite. Hacer de comer en casa de la manera más saludable nunca había sido tan sencillo con este nuevo invento de Xiaomi. Una ventaja muy importante es la circulación de aire caliente de 360°. Esta técnica te permite preparar rápidamente tus platos favoritos, pero con un porcentaje ínfimo de aceite. Sin embargo, podrás obtener una textura crujiente y deliciosa y resultados más ligeros y saludables.

Cocinar con menos aceite y sin humos

Cocinar con menos aceite y sin humos

La freidora sin aceite de Xiaomi cuenta con un modo de baja temperatura regulable entre los 40 y 80ºC. De esta forma podremos realizar todo tipo de elaboraciones, así como descongelar carne y otros alimentos. La alta variabilidad de configuraciones amplía aún más las capacidades del dispositivo. Por ejemplo, puedes fermentar yogur durante 80 horas a 40ºC y frutos secos durante 5 horas a 60ºC.

De qué se compone la freidora de aire

Conexión WiFi y bluetooth

La freidora de aire que está disponible en Mediamarkt tiene bastante capacidad, concretamente de 3,5 litros. La cesta está separada en dos y cuenta con una placa de freír y con una parrilla. Está fabricada con una doble capa de revestimiento Antiadherente de PTFE, que no solo mejora la distribución de calor, sino que además resulta sumamente sencilla de limpiar. A ello se le suma una rejilla en la que podemos hornear, realizar alitas de pollo o incluso filetes a la parrilla. El cajón es extraíble y lleva un revestimiento antiadherente que, además de hacer que los alimentos no se peguen a la cesta, hacen mucho más fácil la limpieza del aparato.

Es capaz de cocinar sin estar en casa

Es capaz de cocinar sin estar en casa

Esta freidora sin aceite cuenta con más de 100 recetas inteligentes que puedes consultar desde la app móvil ‘Mi Home’ de Xiaomi y desde donde podrás programar tus recetas. Eso sí, también es posible configurar la temperatura y el tiempo de cocción con la pantalla OLED que cuenta la máquina. Además, esta nueva freidora sin aceite de Xiaomi soporta hasta 24 horas de cocción programada. De esta forma bastará con colocar los alimentos en su interior por la mañana y al regreso del trabajo, tener la comida lista y caliente.

Conexión WiFi y bluetooth

freidora de aire

Si conectas el dispositivo a la aplicación Mi Home/Xiaomi Home, puedes acceder a más de cien recetas que seguro te facilitan el día a día en tu cocina. Asimismo, también podrás controlar el aparato desde tu teléfono móvil o con otros dispositivos inteligentes como Google Asistant y Amazon Alexa3. Una vez en uso, la freidora emite un sonido cuando considera que debes abrir la cesta y remover los alimentos que hay en ella para que no se peguen. Cuando el proceso de elaboración finaliza, vuelve a oírse el mismo sonido para avisarte de que el tiempo ha finalizado.

Ficha técnica de la freidora que consigues en Mediamarkt

Ficha técnica de la freidora que consigues en Mediamarkt
  • Tipo de dispositivo: Freidora de aire
  • Potencia máxima: 1500 W
  • Capacidad cesta: 3.5 l
  • Cubeta desmontable: Sí
  • Bandeja de grasa extraíble: Sí
  • Temperatura máx: 200 °C

Precio de la freidora de aire de Xiaomi en Media Markt

Mediamarkt rebaja la freidora de aire más versátil por menos de 100 euros

Finalmente, tras contarte todas las características de esta freidora sin aceite de Xiaomi, hablaremos del precio.  Está disponible en la web de Mediamarkt con un descuento respecto a su precio original. Actualmente, la freidora sin aceite – Xiaomi Mi Smart Air Fryer está disponible en por un precio de 91,99 euros. Eso sí, en el caso de que ya no esté en oferta, esta tendrá un precio que rondará los 119 euros. También lo puedes llevar con garantía adicional de un año por si surge una avería sumando 15,99 euros. Además, lo mejor de todo es que Media Markt te lo lleva a casa y no importa tu lugar de residencia, lo harán tanto si vives en Jerez de la Frontera como en el resto de España.

La razón por la que la princesa Sofía podría arrebatarle el trono a Leonor

Javier Pompilio
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La razón por la que la princesa Sofía podría arrebatarle el trono a Leonor

Como si fuera una temporada de Game of Thrones (sin dragones) la Casa Real de España no deja de dar que hablar. En los últimos días, volvió a resurgir el rumor de que la princesa Sofía podría llegar a ser reina en lugar de Leonor. Esta situación estaría alborotando a Leonor, quien vería peligrar su posición política dentro de la familia real. Además, la relación entre las dos nunca fue una de las mejores.

En este artículo hablaremos sobre la razón por la cual podría darse dicho cambió, y analizaremos como es la relación entre Sofía y Leonor.

La guerra entre la princesa Sofía y Leonor

La guerra entre la princesa Sofía y Leonor

La infancia de Leonor fue distinta al del resto de los mortales. Desde muy pequeña cargó sobre sus hombros el peso político del ‘ascenso’ de su padre. De acuerdo a lo establecido, la primogénita de Felipe y Letizia sería la nueva sucesora, la princesa de Asturias. Hasta hace muy poco tiempo, todo parecía indicar que si nada cambiaba iba a convertirse en algún día en la Reina de España, pero esto peligraría por la presencia de la princesa Sofía. A continuación les contaremos el porqué de este cambio.

¿Qué dice la Ley al respecto?

¿Qué dice la Ley al respecto?

“La sucesión en el trono seguirá el orden regular de primogenitura y representación, siendo preferida siempre la línea anterior a las posteriores; en la misma línea, el grado más próximo al más remoto; en el mismo grado, el varón a la mujer, y en el mismo sexo, la persona de más edad a la de menos”, dicta la Ley de España al respecto. Cuando nació su hermana, la línea de sucesión se vio alterada completamente.

El antecedente que favorece a la princesa Sofía

El antecedente que favorece a la princesa Sofía

En el año 2004, José Luis Rodríguez Zapatero, cuando estrenaba Gobierno, intentó hacer esto. En aquel momento, planteó la posibilidad de realizar un cambio en la línea sucesoria junto al del papel del Senado, la denominación de las Comunidades y la adopción de la Constitución Europea. Aquella fue la primera vez en la que se intentó algo similar, y hasta hubo un informe positivo del Consejo de Estado.

La hija menor

La hija menor

Según lo previsto por los mandatarios, quienes esperaban a su primer hijo, había intentado garantizarle la igualdad de sexos. Más allá de sus intentos, en dicho año, el debate quedó truncado. La misma temática volvió a plantearse en el año 2006 de una manera más fuerte. En aquella ocasión el debate tomó otro color debido a la noticia del segundo embarazo de los príncipes. De haber nacido varón, Leonor habría perdido todos sus privilegios, pero esto no ocurrió.

Se necesitaría una reforma de la Constitución

Se necesitaría una reforma de la Constitución

En el caso de que se desee de la princesa Sofía herede el trono de la Casa Real por encima de su hermana, se necesitaría un proceso complejo que dificultaría en gran medida la puesta en marcha. Para llevar esto adelante se necesitaría llevar adelante una reforma de la Constitución que afecte a la definición del Estado, los derechos fundamentales o la Corona debe hacerse por la fórmula del ‘procedimiento agravado’. Además, no es tan sencillo como puede llegar a sonar. Para aprobarla es necesario contar con una mayoría de dos tercios en Congreso y Senado.

Existen algunas alternativas más sencillas

Existen algunas alternativas más sencillas

Después de haber llevado ese complejo proceso, todavía quedaría disolver las Cortes y convocar elecciones y lograr que estas den el visto bueno a la reforma planteada, la cual sería sometida a un referéndum. De igual modo, algunos especialistas en la temática señalan que existen algunas vías más sencillas. En este sentido, Miquel Roca, quien es ponente de la Constitución en 1978 por parte de CiU, aseguró que solo bastaría con que se hiciese una consulta al Tribunal Constitucional y este señalase que el artículo 14 pesa más que el 57.

¿Cómo siguió el proceso?

¿Cómo siguió el proceso?

Más allá de los intentos que se realizaron y los planes que nunca se concretaron, por un momento la discusión parecía saldada. Según lo establecido, el sucesor era Felipe, por lo cual no había ninguna discusión al respecto. Además, el expresidente del Consejo de Estado, Francisco Rubio Llorente, manifestó —al darse a conocerse el primer embarazo de doña Letizia— que las modificaciones que se introduzcan en una futura reforma de la Carta Magna podrían aplicarse de forma retroactiva al primogénito de los príncipes. “Aunque fuera niña y naciese antes de que la reforma se efectuase”, puntualizó.

Un punto a tener en cuenta

Un punto a tener en cuenta

De igual modo, esto no fue tomado exactamente igual por todos los expertos en Derecho Constitucional, como Jorge de Esteban. El especialista aseguró que “no existe ese carácter retroactivo. Si Letizia tuviese un hijo sin que la Constitución se haya reformado, sería el sucesor. De lo contrario, también la infanta Elena podría reclamar sus derechos sobre Felipe”. Por otro lado, el Artículo 57 deja en claro que “las abdicaciones, renuncias y cualquier duda de hecho o derecho que ocurra en el orden de sucesión se resolverán por una ley orgánica”.

Supervivientes: esta concursante estuvo obligada a trabajar de ‘stripper’

Gisela Sabatini
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Supervivientes: esta concursante estuvo obligada a trabajar de ‘stripper’

La primera vez que apareció en televisión fue precisamente en Mujeres y Hombres y Viceversa y después saltó al ‘reality’ de ‘Supervivientes’. Se presenta como Steisy, aunque poco queda de aquella joven que pisó por primera vez el plató. Nació en Granada en 1991 y trabaja de gogó, stripper y haciendo bolos por las diferentes discotecas y pubs. En este artículo repasamos cuál fue el peor momento de esta exconcursante que tuvo que trabajar de stripper.

El paso de Steisy por Supervivientes

El paso de Steisy por Supervivientes

La primera vez que Steisy apareció en televisión fue precisamente en Mujeres y Hombres y Viceversa. Más tarde, se convirtió en una de las tronistas más explosivas que han pasado por el programa y vivió una bonita final con Dosel, el chico con el que salió de la mano. Luego entró en ‘Supervivientes 2016’ y dejó con la boca abierta a más de una persona. Actualmente, mantiene una relación amorosa con Pablo Pisa. Gracias al arquitecto, Patricia ha vuelto a creer en el amor y olvida el infierno que ha sido su vida.

La relación tormentosa que vivió la exconcursante de Supervivientes

La relación tormentosa que vivió la exconcursante de Supervivientes

La exconcursante de Supervivientes vivió el episodio más amargo de su vida, cuando estuvo en una tormentosa relación en la que su novio la maltrataba. “Mi novio me pegaba palizas y me encerraba con llave”. “Me pegaba patadas en mis partes, me rompía la ropa. Yo me tenía que concentrar para que la paliza fuera lo más pequeña posible. Cuando me duchaba y me peinaba, se me caía el pelo a mechones de tantos estirones y puñetazos que me daba en la cabeza”, reconoció Steisy.

El peor momento por el que tuvo que hacerse stripper

El peor momento por el que tuvo que hacerse stripper

La exconcursante de Supervivientes consiguió su primer trabajo como peluquera a los 16 años, después de abandonar los estudios dos años antes, “por 150 euros de lunes a sábado”. También recuerda cómo quiso ahorrar los 3,800 euros que costaba una operación de su madre tras sufrir un aborto natural. Para ello debió hacerse stripper a los 18 años, en un momento en el que pensó: “Soy como ‘Pretty Woman’, soy dueña de mi vida y puedo hacer lo que quiera”. Pero no dejó de ayudar a su familia.

El calvario que vivió con un acosador

El calvario que vivió con un acosador

La ex tronista de MYHYV y también exconcursante de Supervivientes contó que en determinado momento tuvo que desaparecer de las redes a consecuencia del acoso que ha sufrido, entre las que se encuentran ataques de ansiedad:”Es una persona que ha conseguido que me asuste, que él ha admitido que ha hecho robos con fuerza. Me ha llevado incluso a tener que cambiar la puerta de mi casa y la de la casa de Pablo (su pareja). Eso me ha creado un cuadro de ansiedad y soy incapaz de quedarme sola en casa”.

El impresionante cambio físico de la exconcursante de Supervivientes

El impresionante cambio físico de la exconcursante de Supervivientes

Debido a todo el estrés que pasó por el acosador que consiguió tumbar su perfil de Instagram, Steisy aumento de peso. Pero ahora se muestra orgullosa en las redes sociales del resultado de meses de duro trabajo y una buena alimentación para recuperar su peso ideal. Ha conseguido un espectacular cambio físico después de perder 16 kilos, pero además, en su canal de la plataforma Mtmad dio algunos detalles de cómo ha sido el proceso y lo que ha hecho para lograr su objetivo.

Las claves para conseguir el resultado

Las claves para conseguir el resultado

Steisy decidió ponerse a dieta y comenzó a hacer deporte, de manera que ha conseguido olvidarse de la depresión y crear una rutina mucho más saludable. Realiza deporte seis días a la semana, cuida su alimentación, descansa mejor y disfruta de una mejor salud mental. La exparticipante de programas como ‘Mujeres y Hombres y Viceversa’ y ‘Supervivientes’ comenzó el reto pesando 83 kilos, pero en tan solo un mes ya se había quitado 10. «Empecé pesando 83 kilos y ahora peso 67, así que he perdido 16 kilos (…). Cuesta mucho acostumbrar al cuerpo a no comer tanto, pero he aprendido a diferenciar cuándo estoy llena y paro cuando mi cuerpo ya tiene lo que necesita», detalló.

Recomienda acudir a un nutricionista

Recomienda acudir a un nutricionista

La exparticipante de ‘Supervivientes’ se puso en manos de un nutricionista y ha consumido agua caliente con jugo de limón por las mañanas, además de varias pastillas con diferentes nutrientes presentes en frutas y verduras. Pero ella avisa que cada cuerpo es un mundo y el especialista debe aconsejarnos en función de nuestras necesidades. «Hay que tener paciencia, comiendo bien y haciendo deporte. Yo podría haber adelgazado más, pero he preferido saltarme la dieta de vez en cuando y disfrutar, porque con una dieta más estricta luego los atracones son peores», confesó.

Steisy se realiza una liposucción

Steisy se realiza una liposucción

Finalmente, Steisy se sometió a una liposucción, y muy contenta por la impresionante transformación que ha experimentado su cuerpo, la que fuera exconcursante de Supervivientes ha presumido de su nueva imagen, tras adelgazar más de 15 kilos. Steisy ha desvelado que su peso actual es de 65 kilos, una cifra óptima y saludable, ya que llegó a pesar más de 84 kilos: «Peso menos de lo que pensaba…», manifestaba emocionada.

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