El verano no ha llegado al calendario, pero ya se ha instalado en las tiendas Decathlon. Ahora, en la mayor cadena de ropa y material deportivo podemos encontrar una amplia colección de ropa de baño de diversos estilos, a precios increíbles. Todas las prendas de la marca destacan por su calidad, y por tener un diseño práctico y cómodo, que combina con las tendencias más modernas. Si quieres ir preparándote para tu próxima escapada a la playa o para la apertura de las piscinas, aprovecha las grandes ofertas de Decatlhon. Estas son algunas de las propuestas que hemos seleccionado para ti.

TOP DE BIKINI ESTILO BANDEAU

Si eres de esas personas a las que le gusta ir a la playa a disfrutar del mar, las olas y la arena con comodidad y libertad, puedes hacerlo sin tener que renunciar al bikini. Con esta parte de arriba que te mostramos, con un diseño estilo bandeau o palabra de honor, puedes combinar estilo y confort en una sola prenda. Ofrece una gran libertad de movimiento, ya que deja los hombros descubiertos, y como el cordón del cuello es extraíble, se puede convertir en un top palabra de honor. Lleva copas de relleno, pero también se pueden extraer. El precio en Decathlon es inmejorable, solamente cuesta 3,99€ y está disponible en varios estampados de colores distintos.

BRAGUITA DE BIKINI CORTE CLÁSICO EN DECATHLON

Para combinar con la parte de arriba anterior puedes elegir una braguita clásica, que garantiza que todo queda en su sitio mientras disfrutas de la playa y de los deportes acuáticos. El diseño es muy práctico incluso para aquellas que se están iniciando en el mundo del surf, o para practicar paddle surf o snorkel. Además está concebida para todos los físicos de mujer, con una cintura elástica suave pero firme que te hará sentír segura entre las olas. La encontrarás en Decathlon con varios estampados de colores alegres por un precio de 3,99€.

BAÑADOR DEPORTIVO CON MOTIVOS TROPICALES

Este verano se llevan mucho los bañadores, incluso más que los bikinis, en parte porque, después de cuarentenas y confinamientos, nos apetece un ocio más activo, y los deportes de playa son, sin duda, uno de los mayores atractivos de verano. En Decathlon puedes hacerte con este precioso bañador deportivo, de una pieza, con cremallera en la espalda, pensado para practicar surf y mantener el cuerpo protegido de rozaduras. También es perfecto para la práctica de la natación o cualquier otra actividad acuática en la que necesitemos sentirnos cómodas. Tiene un veraniego estampado de palmeras, y está disponible en colores verde y azul. Tiene un precio de 24,99€.

BAÑADOR TALLAS GRANDES DE DECATHLON

En Decathlon también podemos encontrar prendas en tallas grandes, pensadas para todo tipo de cuerpos. Un buen ejemplo es este bañador de una pieza concebido para mujeres que practican actividades acuáticas y necesiten una excelente sujeción del pecho. Cuenta con unos tirantes ajustables un sujetado con rellenos extraíbles para que cada mujer pueda adaptarlo todo lo posible a su cuerpo y sentirse cómoda en todo momento. Está disponible en cuatro colores: violeta, azul noche, azul petróleo y negro, y se puede encontrar hasta la talla 56.

TOP BIKINI CON CUELLO HALTER

¿Buscas una parte de arriba cómoda pero algo menos clásica? Este modelo de Decathlon es tan ideal que hasta podría usarse en la calle, gracias a su diseño en forma de top, con tirantes cruzados en la espalda. Está pensado para la práctica de deportes como el surf, ya que cubre totalmente el pecho, y queda perfectamente sujeto al cuerpo, sin moverse. Los tirantes son ajustables para una comodidad óptima, y lleva copas interiores que se pueden desmontar. Es de un elegante color negro y el precio no puede ser mejor: solo 9,99€.

BAÑADOR DE NATACIÓN PARA HOMBRE

Este año pásate por Decatlhon para renovar tu ropa de baño y hace con diferentes modelos para lucir en la playa o para la práctica deportiva. Este modelo es ideal para nadadores principiantes, ya que aporta una gran comodidad y libertad de movimientos. Tiene un diseño tipo short, más bien corto, ligero y confortable, que se adapta a todo tipo de físicos. Gracias a su corte, garantiza una total libertad de movimientos, y el slip integrado, le da un plus de comodidad durante cualquier actividad deportiva. Está disponible en cuatro colores diferentes: burdeos y tres tonalidades distintas de azul. El precio es de 16,99€.

BAÑADOR LARGO PARA HOMBRE

Si eres de los que prefieren los bañadores largos, tipo surfista, en Decatlhon también encontrarás uno ideal para ti. Por ejemplo este fantástico ‘boardshort’ perfectamente adaptado para la práctica de surf en aguas cálidas, durante un tiempo de algo menos de 1 hora. Su tejido es suave y elástico que facilita la libertad de movimientos y a la vez protege de las rozaduras. Además lleva un slip que evita irritaciones y una cintura elástica que se adapta a cualquier tipo de cuerpo. Ahora tiene una rebaja del 16% y puedes llevarte esta prenda a casa por solo 9,99€.

CHANCLAS ADIDAS, UN CLÁSICO EN DECATHLON

Las chanclas de pala Adidas son míticas desde que se pusieron de moda en los años 80. Desde hace varias temporadas han resurgido con fuerza, y aunque en un principio se diseñaron para utilizar en las piscinas, pocas personas se resisten a lucirlas en la calle, en la playa, o en cualquier ocasión informal. Su material resistente y solido, asegura la adherencia en los desplazamientos en cualquier superficie, a la vez que mantiene los pies secos. Este verano no te quedes sin tu par, y recupera este clásico en Decathlon, por solo 24,99€.

CHANCLAS DE DEDO PARA LA PLAYA, EL IMPRESCINDIBLE

Las chanclas de dedo, también llamadas flip-flop, por su característico sonido al caminar, son otro imprescindible del verano, y la mejor opción para ir a la playa o a la piscina. Cómodas de poner y quitar, y más cómodas de usar, son mullidas, y se secan rápidamente. Se convertirán en tus favoritas durante los próximos meses, además en Decathlon las puedes tener hasta en ocho colores diferentes, por solo 4,99€ el par.

Sonsoles Ónega es una de las periodistas y presentadoras más reconocidas del panorama televisivo actual. Está al frente del programa ‘Ya es mediodía’, en Telecinco, pero su periplo profesional es muy extenso y variado. Vamos a repasarlo, deteniéndonos también en sus comienzos en Mediaset, su actual «casa» y como, si vemos las imágenes de entonces y las de ahora, está casi irreconocible. De reportera a conductora de un programa en prime time.

La carrera de Sonsoles Ónega en Telecinco parecía no tener fin. La presentadora empezó trabajando en los servicios informativos de la cadena y poco a poco ha ido escalando puestos hasta tener su propio programa. Desde 2018, la periodista está al frente de ‘Ya es mediodía’, espacio que se emite después del mítico programa de Ana Rosa.

Del círculo de la Reina Letizia

Sonsoles Ónega es una de las pocas afortunadas que pertenecen al círculo íntimo de Letizia, que ya saben que fue una reconocida periodista antes de prometerse a Felipe. Se hicieron amigas al coincidir como compañeras en CNN+, donde la Reina hizo bastantes amistades, junto con otras reportera que conoció en CNN+. Pero Sonsoles se dio a conocer en Informativos Telecinco, ofreciendo la información del Congreso de los Diputados para la cadena durante muchos años.

Sonsoles viene de una familia con tradición en el periodismo, al igual que la Reina. Es hija de Fernando Ónega y hermana de Cristina Ónega. Actualmente presenta el programa ‘Ya es mediodía’, además de las galas del famoso programa ‘La Casa Fuerte’, también de Telecinco, además de colaborar con la COPE y sacar algunos libros. Pero, ¿cómo fue su comienzo en televisión? Atentos al cambio físico porque es radical…

Los inicios de Sonsoles Ónega y el éxito de ‘Ya es mediodía’

La trayectoria mediática de Sonsoles Ónega es imparable. Comenzó su andadura profesional en CNN+, donde vemos en la foto que está casi irreconocible respecto a ahora. Pronto demostró su talento y Paolo Vasile, máximo responsable de Mediaset, le hizo una suculenta oferta para trabajar en los servicios informativos de Cuatro. Enseguida demostró su talento y dio el salto a Telecinco. Desde ese instante, Sonsoles se convirtió en uno de los rotos más cotizados de la cadena. Aunque, a pesar de su repercusión, la periodista jamás ha olvidado sus orígenes. Por ese motivo, siempre ha tenido muy buena relación con todos sus compañeros.

Sonsoles Ónega se puso al frente de ‘Ya es mediodía’ en 2018. En un primer momento, Susana Griso, presentadora de la competencia, no la identificó cómo rival, ya que su programa llevaba mucho tiempo en antena y contaba con un ejército de seguidores dispuestos a seguir sus pasos. Pero la periodista de Telecinco fue ganando posiciones y consiguió desbancar a ‘Espejo Público’, el espacio de Susana Griso en Antena 3. La siguiente imagen deja claro que desde entonces Sonsoles Ónega ha estilizado su figura.

El increíble cambio físico de Sonsoles Ónega en Mediaset

Han pasado 14 años desde que Sonsoles Ónega aterrizara en Mediaset. Desde entonces ha cambiado mucho profesional y físicamente. A sus 42 años, Sonsoles está en plena forma y sorprende su cambio físico respecto a cuando tenía menos de 30 años. En 2006 se incorporaba a Noticias Cuatro como reportera a pie de calle y siempre ubicada en la Audiencia Nacional u otros tribunales. En las imágenes vemos que está casi irreconocible respecto a su aspecto actual: un corte de pelo parecido pero morena y con 12 kilos más.

Dos años más tarde, en 2008, dio el salto a Telecinco para formar parte de los ‘Informativos Telecinco’ con Pedro Piqueras. En esta ocasión ejerció de corresponsal parlamentaria, con un look similar el de Cuatro pero con unos kilos de menos ya. Fue la época donde se casó con el abogado Carlos Pardo, aunque tras 11 años juntos se separaron recientemente.

Un cambio que tiene un porqué

El cambio físico de Sonsoles Ónega no ha sido por estilismo sino por salud. Ahora se ha vuelto, como ella misma reconoce, una auténtica activista de la comida sana. De hecho, no duda cuando salen temas de alimentación de mostrar su conocimiento sobre la industria y lo perjudicial de algunos alimentos.

Lo que le hizo estudiar en profundidad el tema y darse cuenta de la gravedad del problema alimentario fue la enfermedad de su hijo Gonzalo. Le diagnosticaron en 2016, con cuatro años, la diabetes y que les hizo cambiar el modo de vida, sus dietas y sus rutinas. “La enfermedad de Gonzalo, que se le diagnosticó con cuatro años, ha cambiado nuestra vida, la dieta, la rutina… De la noche a la mañana, entré en batalla, estudiando una barbaridad y desenmascarando a la industria alimentaria”, confesaba en la revista ¡Hola!.

Su debut en un reality

Hasta hace poco, Sonsoles Ónega sólo había ejercido de periodista, en el sentido de conducir o colaborar en programas de contenido meramente informativo. Pero el año pasado daba un paso más y debutaba en el reality ‘La casa fuerte’. Parece imposible que una profesional en nómina de Mediaset no acabe presentando o copresentando en algún momento un formato así.

El aterrizaje de la periodista de ‘Ya es mediodía’ en este formato recibió una gran expectación, ya que todos ansiaban ver si Ónega se adaptaría correctamente a un mundo tan distinto y enrevesado como es el de los realities de Mediaset. Su gala debut -la segunda- registró un 16,6% de audiencia, un número alto, pero que perdía 5,7 puntos respecto a su estren con Jorge Javier Vázquez.

Sonsoles Ónega destrona a Jordi González

Uno de los presentadores con los que compararon a Ónega es Jordi González. El polémico conductor de ‘Supervivientes‘ fue enormemente criticado durante la anterior edición. Le acusaban de presentar sin ganas’ sin pasión o carisma. En las encuestas que preguntan por el favorito de la audiencia, Ónega bate a González con diferencia. Sin embargo, otros han calificado a la nueva presentadora como “Jordi González en mujer”.

La derrota de Jordi frente a Ónega está más que clara. Ahora bien, Sonsoles sigue teniendo los pies sobre territorio inestable. Muchos usuarios aseguran que Ónega es una “gran profesional” y “muy buena en lo suyo”. Por desgracia, opinan que, dado su talento a la hora de conducir informativos, quizá no debería haberse salido de ahí. No podía faltar la comparación con Jorge Javier, y es ahí donde la de ‘Ya es mediodía’ se desinfla por completo. Jorge Javier parece seguir siendo el líder indiscutible al frente de estos programas.

Hemos observado que ha sido llegar el tiempo a nuestro país y miles de personas se lanzan día a día a cualquiera de las tiendas que Sfera tiene repartidas a lo largo del país. Aunque lo cierto es que esto no ha sido ninguna sorpresa para nosotros. Porque sabemos que en esta tienda se pueden encontrar prendas con diseños muy originales, fabricadas con materiales de calidad y a muy buenos precios. El caso es que, en esta ocasión, tantas personas están acudiendo a esta tienda en busca de camisetas originales para lucir con el buen tiempo. Precisamente en este artículo queremos mostrarte 8 de ellas. Así que sigue leyendo si quieres saber cuáles son.

Camiseta de rayas de Sfera

¿Ta has dado cuenta de que uno de los estampados más populares de las camisetas de verano es el que tiene rayas horizontales? Siempre que llega esta estación, es salir a la calle y cruzarte con cientos de personas que tienen una prenda de este tipo. A nosotros nos ha gustado mucho esta que hemos visto en Sfera. Tiene las rayas de color blanco y negro, en cuello con forma de caja y las mangas cortas. Pero lo mejor es su precio, porque si la quieres tan solo tendrás que pagar por ella 20 euros.

Camiseta con mezcla de bordados, de Sfera

Una de las cosas por la que destaca Sfera por encima de su competencia directa tiene que ver con la originalidad de sus diseños. Y esta camiseta representa de manera exacta esa originalidad a la que nos referimos. Porque tiene un innovador diseño confeccionado a base de bordados. Además, es de manga corta y tiene un acabado tipo abullonado que confiere a la prenda mucha personalidad. Y en la espalda tiene un cierre en forma de lágrima. Tiene un precio de 20 euros.

Camiseta de escote cuadrado, de Sfera

Muchas de las mujeres que pasan por cualquier tienda de Sfera solo para echar un vistazo acaban comprándose esta bonita prenda. Y a nosotros no nos extraña, porque pocas camisetas tan bonitas hemos visto en las últimas semanas como esta. Se trata de una prenda que destaca por tener un escote cuadrado y una manga corta pero amplia que tiene detalles tanto calados como bordados. También tiene un cierre trasero a base de botones. Y tan solo cuesta 20 euros.

Camiseta con mensaje básica, de Sfera

Estamos seguros de que esta camiseta va a encantar a todas las personas con interés en el arte, sea cual sea su forma de expresión. Porque en ella tiene un mensaje en el que dice, en ingles, que el arte es terapia. Vaya, toda una declaración de intenciones. Además, también destaca por tener un cuello de tipo caja y la manga corta. Y por extraño que parezca, si la quieres no vas a tener que invertir mucho dinero en ella, porque tan solo cuesta 6 euros en Sfera.

Camiseta contraste, en Sfera

Muchas mujeres, cuando quieren comprar una camiseta para lucir durante el verano, buscan algo más que la típica prenda de manga corta con un algún motivo estampado. Buscan algo que sea elegante. Pues bien, todas las personas que busquen algo así, deberían pasarse por cualquiera de las tiendas que Sfera tiene repartidas a lo largo del país y echar un vistazo a esta prenda que es tan bonita como elegante. Se trata dea una camiseta de color blanco y negro que destaca sobre todo por la fuerza que le confiere el cuello de pico y la manga de sisa. Además también tiene unos bonitos falsos bolsillos delanteros. Solo cuesta 24 euros.

Camiseta adorno tul, de Sfera

Uno de los motivos por los que muchas mujeres acuden a Sfera en busca de camisetas para llevar durante el verano es porque se pueden encontrar diseños de todo tipo. Desde algo casual e informal hasta algo elegante y con personalidad. Como por ejemplo esta camiseta con adorno tul A nosotros nos ha llamado la atención su bonito color amarillo y su cuello de caja. Además es muy barata, si la quieres tan solo tendrás que pagar por ella 6 euros.

Camiseta con botones de Adorno

Muchas personas se piensan que, en el mundo de la moda, lo elegante está reñido con lo básico. Y lo cierto es que en realidad es todo lo contrario. Y para demostrártelo, hemos querido seleccionar del catálogo de Sfera esta bonita camiseta. Tiene un diseño muy sencillo en el que destacan los botones a la altura del hombro pero no por ello deja de ser una prenda muy elegante. Además de en blanco, está disponible en 7 colores más, para que elijas el que más se adapta a tus gustos. Tiene un precio de 6 euros.

Camiseta aro de manga corta

Y terminamos esta lista de las camisetas más originales de Sfera para lucir con la llegada del buen tiempo con esta prenda tan bonita. Uno de sus puntos fuertes es sin duda la forma de la manga que tiene una abertura y una arandela. Además está disponible en varios colores, para que escojas la que más se adapta a tu gusto. Es muy barata, solo cuesta 6 euros.

La Thermomix ha cambiado la vida de muchas personas. Porque gracias a este robot de cocina es posible preparar todo tipo de platos en pocos minutos sin apenas ningún tipo de esfuerzo. Pero lo mejor es que no es necesario tener mucha idea de cocina para bordar todo tipo de platos. Desde los más complicados hasta los más sencillos. Y, en contra de lo que mucha gente se piensa, en este robot de cocina se pueden preparar platos bastante sanos y saludables. Como por ejemplo unos calabacines rellenos. En realidad se trata de una receta muy buscada, y por eso nos hemos decidido a compartirla. Sigue leyendo si quieres saber cómo se prepara.

La Thermomix, el gran aliado en la cocina

A estas alturas es muy difícil encontrar a alguien que dude de la funcionalidad de un robot de cocina como la Thermomix. Sin embargo, muchas personas desconocen que esta potente máquina sirve para mucho más que para cocinar. Mezcla, cocina a vapor, tritura, pesa, remueve, muele, bate, emulsiona, calienta, amasa, cocina y trocea. Así que si alguien te dice alguna vez que esta máquina está sobrevalorada, mejor no le hagas caso. Con todas estas funciones se puede asegurar que es el gran aliado en la cocina de cualquier persona.

Los beneficios del calabacín en tu organismo

El calabacín es uno de los alimentos más nutritivos que existen. Son, además, muy versátiles, porque se pueden preparar de muchas maneras y con muchos tipos distintos de ingredientes. Pero lo mejor es que su ingesta produce muchos beneficios en el organismo humano. Por ejemplo, reduce tanto el colesterol como la presión arterial, mejora la salud cardiovascular, previene el cáncer y ayuda a mejorar la salud de la próstata. Visto así, el calabacín debería de incluirse en cualquier tipo de dieta. En esta ocasión te enseñamos a prepararlos en la Thermomix.

Los ingredientes necesarios

Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de calabacines rellenos que se preparan en la Thermomix es que los ingredientes son muy fáciles de conseguir. Tanto que los encontrarás sin mayor dificultad en cualquier supermercado. Eso si no los tienes ya repartidos entre tu despensa o nevera.

En cualquier caso, toma nota. Porque vas a necesitar seis calabacines, dos latas de atún, dos huevos, 25 gramos de queso parmesano, 20 gramos de pan rallado, 100 gramos de tomate triturado, una cebolla, dos dientes de ajo, pimienta y sal al gusto y un chorro de aceite de oliva virgen extra.

Cómo preparar paso a paso unos calabacines rellenos en la Thermomix

Lo primero es lavar los calabacines. Después sécalos bien y corta la parte de arriba, no hace falta que quites la piel. Ayudándote con un vaciador de melones tendrás que extraer la carne de cada uno de ellos. Ponles un poco de sal y colócalos en la bandeja para la temperatura varoma boca abajo. Cocina a potencia 1 durante 15 minutos. Mientras vierten queso ya rallado junto con el pan en un bol y mézclalos.

Coloca el atún ya escurrido, los dientes de ajo, los  huevos batidos, la mezcla de queso y el pan y media cebolla en el vaso de la Thermomix. Ponlo a velocidad 5 durante unos pocos segundos y añade el tomate, el aceite, la pimienta y la sal. Ahora tritura todo unos segundos a velocidad 3. Después rellena con cuidado los calabacines con esta mezcla y ponlos en una bandeja apta para horno. Espolvorea algo más de pan rallado y queso parmesano por encima y hornea durante 20 minutos a 180 grados. Saca la bandeja con cuidado y deja reposar durante 5 minutos. Una vez haya pasado este tiempo ya puedes servir y comer antes de que se enfríen. Ya verás que ricos están.

Consejos para mejorar estos calabacines rellenos preparados en la Thermomix

Mejorar esta receta de calabacines rellenos de atún en la Thermomix es muy difícil, hay que reconocer que salen muy buenos. Eso sí, te podemos dar un consejo muy útil para que no cueste tanto trabajo prepararlos. Por ejemplo, es mucho mejor que utilices los calabacines redondos y pequeños en detrimento de los alargados. También acuérdate de que el atún en conserva que utilices de be ser al natural o como mucho en aceite de girasol o de oliva. Si lo utilizas en escabeche puede condicionar mucho el sabor final del plato.

Sugerencias para acompañar estos calabacines rellenos

Y terminamos esta receta de calabacines rellenos de atún que se preparan en la Thermomix con un par de sugerencias de acompañamiento. Piensa que este plato no es ni muy contundente ni muy ligero, por lo que puede funcionar a las mil maravillas como entrante. Y pensamos que de segundo quedaría muy bien algún tipo de pescado asado. Es sí, lo que no te puede faltar con este plato es una buena copa de vino blanco muy fría.