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CaixaBank alcanza el 31% de ejecución de su programa de recompra de acciones

Actualidad

Raquel Pérez

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27 junio, 2022 10:34

CaixaBank alcanza el 31% de ejecución de su programa de recompra de acciones

CaixaBank ha alcanzado el 31,5% del importe monetario máximo autorizado de 1.800 millones de euros para su programa de recompra de acciones, tras haber adquirido ya 169,12 millones de acciones por 567,66 millones de euros, tal y como ha notificado la entidad a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

El banco ha comunicado este lunes que, entre el 20 y el 24 de junio ha comprado 33,24 millones de acciones propias por un importe de 116,07 millones de euros a un precio medio de 3,4915 euros por título. Las acciones de CaixaBank cotizan actualmente en un precio de 3,421 euros.

Este programa de recompra de acciones no excederá del 10% del capital social del banco, su duración máxima será de 12 meses y el gestor elegido para ejecutar las compras es Morgan Stanley Europe SE.

Las adquisiciones se están efectuando en el Sistema de Interconexión Bursátil Español-Mercado Continuo, así como en DXE Europe, Turquoise Europe y Aquis Exchange.

La recompra se incluye dentro de la remuneración prevista en el Plan Estratégico que la entidad ha diseñado para el periodo 2022-2024, presentado el pasado 17 de mayo. En concreto, CaixaBank contempla generar alrededor de 9.000 millones de capital que prevé repartir entre los accionistas hasta 2024 a través de dividendos en efectivo y programas de recompra.

Durante la presentación del plan, el consejero delegado de la entidad, Gonzalo Gortázar reconoció que la intención del banco es que esta recompra de 1.800 millones de euros no sea la última, pero la forma en que se podrían repartir esos 9.000 millones de euros será una decisión que tomará el consejo de administración en el futuro.

Gilead y Finba firman un convenio de colaboración para el fomento de la I+D en salud en Asturias

Empresas

Servimedia

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27 junio, 2022 10:19

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Gilead y Finba firman un convenio de colaboración para el fomento de la I+D en salud en Asturias

La vicepresidenta y directora general de Gilead Sciences España, María Rio, y el director de la Fundación para la Investigación y la Innovación Biosanitaria en Asturias (Finba), Faustino Blanco, firmaron un convenio marco de colaboración para trabajar de forma conjunta en el campo de la salud y la investigación básica o traslacional, compartir iniciativas encaminadas a la implantación de modelos orientados a medir y gestionar resultados en salud e impulsar proyectos de innovación de interés para ambas partes.

Con estos objetivos, se han establecido unas líneas de trabajo conjunto para llevar a cabo iniciativas de innovación en colaboración público-privada para el fomento de la trasformación digital del Sistema Sanitario en Asturias; programas de ‘mentoring’ de residentes MIR; becas a jóvenes investigadores para su formación y especialización mediante estancias formativas en centros nacionales e internacionales; impulso de la comunicación social de la ciencia y la promoción de la cultura científica con el fin de reconocer aquellos proyectos e iniciativas de Asturias en el ámbito de la salud; y formación en ámbitos propios de Finba y su instituto ISPA (Instituto de Investigación Sanitaria del Principado de Asturias) para la gestión e impulso de la investigación biomédica e Innovación.

“Este acuerdo supone un ejemplo de colaboración entre los sectores público y privado que desarrolla las líneas estratégicas que FINBA y su Instituto de investigación se marcan para los próximos años. Gilead ofrece un apoyo fundamental para que nuestros profesionales continúen desarrollando una investigación e innovación de excelencia”, afirmó durante el acto Faustino Blanco.

«FINBA es un apasionante proyecto de fomento a la investigación con el que nos sentimos muy orgullosos de poder colaborar. Nos une a FINBA la apuesta por la excelencia y la voluntad de sumar capacidades para llevar a cabo los más ambiciosos proyectos de investigación, contribuyendo de esta manera a situar al Principado de Asturias en una posición de liderazgo en este campo», indicó María Río.

Cómo hacer una tortilla de patatas de escándalo en menos de diez minutos

Alejandro Morales

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27 junio, 2022 10:17

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Cómo hacer una tortilla de patatas de escándalo en menos de diez minutos

Hacer una tortilla de patata española no tiene gran complicación. De hecho, en merca2.es os hemos mostrado en otros artículos los secretos de los grandes chefs para hacer este plato tan típico de la gastronomía española. Ahora bien, hay que reconocer que no siempre se dispone de tiempo o de patatas para hacer esta elaboración, que lleva sus cuarenta minutos mínimo. ¿Es posible hacer una tortilla de patatas de escándalo en menos de 10 minutos? Estamos de enhorabuena, porque la receta es más sencilla incluso que la tradicional, y aunque el sabor no es exactamente el mismo, el resultado sigue siendo una tortilla jugosa, sabrosa, y además, en mucho menos tiempo. ¡Te encantará!

DÍ ADIÓS A PELAR, LAVAR Y PICAR PATATAS

¿Cuál es el secreto de esta receta de tortilla de patatas en 10 minutos? Piensa en qué es lo que lleva más tiempo de la original: pelar, lavar, picar y freír las patatas. Ahí es donde destaca esta forma fácil de hacer tortilla española sin perder un ápice de la autenticidad de la elaboración de toda la vida. Porque vamos a sustituir las patatas en crudo que hay que procesar por las que ya están procesadas. En efecto, hablamos de las patatas chips de bolsa. Si estás acostumbrado al pelador apenas notarás diferencia. Eso sí, tenemos que comprobar que son patatas fritas de calidad, y saber si son muy saladas o no, pues de lo contrario podemos hacer una receta muy salada (casi incomible). ¿Te ha entrado curiosidad? Sigue leyendo.

CON ESTOS POCOS INGREDIENTES PUEDES HACER UNA TORTILLA DE PATATAS EN 10 MINUTOS (O MENOS)

Insistimos, lo más importante de esta receta para gente sin tiempo (o sin ingredientes), es que las patatas de bolsa sean de buena calidad: sin demasiada sal ni grasa, y elaboradas con aceite de oliva. Junto a las patatas, también los huevos son importantes. Si has probado alguna vez los de gallinas de casa, sabrás a qué nos referimos: una yema más consistente, un color más intenso… y un sabor natural.

Para hacer una tortilla de patatas para 2 personas necesitas únicamente estos ingredientes:

100 g (80 gr si eres de los que le gusta más esponjosa) de patatas fritas de bolsa
4 Huevos, 4 enteros
Aceite de oliva virgen extra

Es muy importante que no añadas nada de sal a la receta: las patatas ya la llevan. Aunque lo ideal es añadirla en el huevo, por esta vez lo haremos (forzados) al revés.

CÓMO HACER LA TORTILLA DE PATATAS EXPRÉSS CON CHIPS:

Para conseguir que no se note tanto que son patatas de bolsa y no patatas de huerta, es importante picar bien las patada y dejarlas como si las hubiéramos picado en crudo. Un truco muy útil para evitar poner perdido todo es no sacarlas de la bolsa. Ciérrala, sin nada de aire dentro, y utiliza una botella de cristal para pasarla a modo de rodillo por encima. Para cerrarla, puedes usar una goma o una pinza. Cuando hayas dado dos vueltas, comprueba si ya están, y si no es así, repite el proceso una vez más. Después se reservan en un bol, hasta que hayamos concluido el siguiente paso.

EL HUEVO SE UTILIZA IGUAL QUE EN LA RECETA TRADICIONAL

Una vez tenemos las patatas ya picadas, es momento de cascar los huevos y batirlos. Si eres de los que te gusta que quede jugosa, más bien remueve. En cambio, si prefieres la tortilla de patata más esponjosa, dale bien al tenedor o las varillas para que blanquee el huevo y salta la espuma. Recuerda que en esta receta no añadimos nada de sal (por si tienes la tentación). Cuando esté el huevo en su punto, vertemos sobre él las patatas rotas y lo extendemos bien para que quede uniforme. Mientras tanto, ponemos a calentar una cucharada de aceite de oliva en una sartén adecuada al tamaño de la tortilla a potencia media.

Cuando esté caliente, vertemos el huevo con la patata y operamos igual que la tortilla de toda la vida: Intenta crear unos bordes bonitos, y con más huevo que patata para que al moverla no se rompa (no tenemos nada de almidón, y dar la vuelta puede llevarte a sorpresa). En menos de 10 minutos tendrás una tortilla rica, jugosa o esponjosa, según tu elección, y con la que vas a gastar menos luz y tiempo. Ahora bien, si no te convence lo de utilizar las patatas de bolsa, mira estas otras sugerencias de tortilla de patatas exprés.

AL MICROONDAS, LA OTRA OPCIÓN SI NO TIENES TIEMPO

Si quieres cuidar la línea y evitas por todos los medios las patatas fritas de bolsa también puedes hacer una tortilla de patata en 15 minutos…¡al microondas! Aquí sí que necesitarás las patatas en crudo. Estos son los ingredientes que vas a utilizar para 2 personas…

Ingredientes

1/2 kg. de patatas
1/2 cebolla
4 huevos (según tamaño)
aceite de oliva
sal

… y para la elaboración, al modo tradicional, pelamos y picamos la patata y la cebolla. Solo que aquí en vez de por la sartén vamos a utilizar el microondas, ahorrando tiempo y aceite. Necesitas unos 10 minutos para que queden blandas las patatas, tiempo que puedes aprovechar para batir los huevos. Cuando estén blandas las patatas y las cebollas (notarás algo de jugo), lo unes todo y salas. Lo colocas en un recipiente apto para microondas -importante- y lo tapas con una cubierta con agujero(s). En 6 minutos estará lista la tortilla de patatas express.

Gran Hermano: el trágico destino de algunos de sus participantes

Alejandro Morales

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27 junio, 2022 10:13

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Gran Hermano: el trágico destino de algunos de sus participantes

Gran Hermano vive momentos de cambio, la cadena de Paolo Vasile dejará en barbecho al que consideraba su ‘niño mimado’ hasta hace muy poco. La edición menos vista de la historia del reality nos ha hecho pensar en lo desdichado de la vida, en algunos casos, que además, se ha cebado (y mucho) con algunos de sus participantes.

Adicción a las drogas, al juego, al sexo y hasta una muerte inesperada por el arrollamiento desafortunado de un tren. Este es el trágico destino de algunos de los participantes de Gran Hermano.

Ismael Beiro

Nadie jamás olvidará la figura de Ismael Beiro. ‘Zeppelin TV’ y Telecinco todavía en estos días recuerdan con especial cariño al gaditano que se alzase con los primeros 20 millones de pesetas del premio de la edición piloto, la más vista de su historia. Pasados los años de su triunfo, Beiro sufrió un tremendo accidente de moto que casi acaba con su vida.

El de Cádiz colisionó contra un vehículo entre las calles Juan Bravo y Serrano, en pleno barrio de Salamanca (Madrid). Su cuerpo fue trasladado a toda velocidad al hospital de la Princesa, en la capital, donde ingresó con pronóstico grave. Por suerte para él y los suyos, Beiro paulatinamente, fue recuperándose. En estos días se encuentra a la perfección.

Amor Romeira

Amor Romeira, la fiera de Fuerteventura. Es complicado eliminar del imaginario colectivo el vídeo de presentación de una chica de 18 años que se presentaba como tal pero que en realidad ingresaba a la casa para cumplir el sueño de reasignar su sexo. Convertida en toda una mujer, Romeira, tal y como confiesa ella misma «siempre he levantado muchas pasiones, envidias y odios».

Encontrándose en su patria chica, hace ahora casi seis años, Amor Romeira fue apuñalada por una mujer que tenía, siempre según ella, antecedentes penales. La polémica exconcursante tuvo que ser trasladada a un centro hospitalario donde le practicaron 21 puntos de sutura entre el muslo y el costado izquierdo.

Hace apenas unas meses, la propia Romeira informó a sus seguidores a través de Instagram que «la chica que me apuñaló ha aparecido muerta en la cárcel.Te preguntas tantas cosas… ¿Por qué me tuviste que hacer esto? Ahora que la perdone Dios».

Gustavo Fernández lo más triste de Gran Hermano

La muerte de Gustavo Fernández, hace más de once años, dejó conmocionado al mundo de la televisión, la prensa y el propio público seguidor del programa Gran Hermano. Su edición, la cuarta, todavía gozaba de una popularidad tremenda y su breve relación con Sonia Arenas (la primera expulsada de la edición) hizo que su presencia en los platós fuese una constante.

El stripper se encontraba en el tren que iba de Madrid a Santander acompañado de su amiga, Mónica. Los jóvenes debían hacer transbordo en Estella, y en lugar de utilizar el pasadizo subterráneo, cruzaron las vías, con la mala suerte de que un tren pasaba justo en ese momento y arrolló a ambos causándoles la muerte.

Raquel y Noemí

Noemí Ungría y Raquel Morillas fueron la pareja más famosa de la tercera edición de Gran Hermano. La curiosidad de su historia y lo que llamó la atención del público es que una mujer, en primera instancia heterosexual, se enamoró de Raquel Morillas, una joven homosexual.

Ambas confesaron su amor en ‘Crónicas Marcianas’ y unos meses después, en junio de ese mismo año, sufrieron un tremendo accidente en la carretera de Girona, concretamente a la altura de la localidad de Argentona. La peor parada del accidente en el BMW Z4 fue Raquel Morillas, quien todavía hoy tiene secuelas físicas. Además, hace apenas unos meses, se sentó en el plató de ‘Deluxe’ para relatar su adicción al juego.

Enrique, el médico de Gran Hermano

El pasado mes de marzo saltaban todas las alarmas en las redes sociales después de que el diario ‘Huelva Hoy’ publicase en exclusiva que Enrique Ramos, conocido cariñosamente como Quique, había tenido un grave accidente de tráfico. El exconcursante de Gran Hermano se encontraba conduciendo en la Autopista del V Centenario que une Sevilla con Huelva, su tierra natal, cuando se le cruzó un caballo.

El propio medico tuiteó, desde el hospital: «Estoy bien dentro de lo que cabe. A todos los que me quieren, estoy bien dentro de lo que cabe. Estoy ingresado. Un malnacido ha dejado un caballo suelto en la A-49. Este es el resultado».

Nicky Villanueva

Era el blog de Kiko Hernández el que recogía en exclusiva la noticia de que Nicky Villanueva, de la sexta edición de Gran Hermano, había sido agredido por un grupo de hombres en plena calle. A consecuencia de la golpiza, Nicky relató haber perdido la visión de un ojo.

«Estoy hundido psicológicamente y muy bajo de moral», confesaba el polémico asturiano. La que fuera su compañera de casa (aunque en años diferentes) y de platós, Sonia Arenas, relataba lo siguiente: «unos sujetos que no conocían de nada, ya dentro del local, comenzaron a meterse con los amigos de Nicky, él solamente dio la cara por ellos y aparentemente se quedó ahí la cosa, como una pequeña discusión».

Julián Mejías

Julián Mejías fue uno de los concursantes más divertidos de la quinta edición del reality de Telecinco, recordado, entre otras cosas por la presencia de Aída Nizar y la ganadora, Núria (Fresita). La casa más famosa de España se tronchaba de risa con las salidas de tono del de Tarragona. Una vez fuera del concurso y con todo el dinero amasado, el joven invirtió en un bar de copas.

Un tiempo más tarde, los medios de comunicación se hacían eco del presunto problema de adicción a la cocaína por parte de un exparticipante de Gran Hermano cuya inicial era la J. Apenas unos días después, el propio Mejías entonaba el mea culpa y confirmaba en un plató de televisión que él era «J».

Igor Basurko, Gran Hermano 14

Un año y tres meses de prisión y una multa de 320 para el exconcursante de Gran Hermano, Igor Basurko tras haber sido declarado autor de una presunta estafa por realizar pagos por un importe de casi 3.000 euros con las tarjetas que supuestamente sustrajo a una mujer con la que había tenido una primera cita.

Un tiempo después de ese primer encuentro, la joven se dio cuenta de que había movimientos en su cuenta bancaria por valor de casi 3.000 euros cargados a la empresa EKSA, un centro de apuestas y de juegos online. Los resultados de la investigación concluyeron que la IP del ordenador investigado era la de Igor Basurko. La realidad, de nuevo, supera la ficción.

Dieta disociada: así tienes que comer para perder una ingente cantidad de kilos

Isaac R. P.

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27 junio, 2022 10:09

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Dieta disociada: así tienes que comer para perder una ingente cantidad de kilos

La mayoría de las dietas se basan principalmente en la restricción de ciertos alimentos y en la limitación de las calorías consumidas durante el día. Dentro de eso, existen un sin fin de modalidades muy diversas. En cambio, existe una dieta en la que se pueden perder muchos kilos de sobrepeso en base a cómo se combinan los alimentos.

Además, este tipo de dietas suele ofrecer buenos resultados, y no son tan problemáticas para la salud como lo son otras. Por tanto, podrían ser una buena alternativa cuando se quiere perder peso. Siempre que se convine también con ejercicio físico para evitar una vida sedentaria, ya que esta otra parte se olvida en algunos casos y es especialmente importante.

Todos los secretos de la dieta disociada

¿Qué es la dieta disociada?

La dieta disociada parte de la idea de no mezclar algunos tipos de alimentos durante las comidas. Gracias a eso, se puede llevar una dieta en la que unos tipos de nutrientes no interfieran con otros durante los procesos metabólicos, para ayudarte a perder peso.

Para eso, las proteínas deben quedar aisladas de los hidratos de carbono. Algo que no se suele hacer en la mayoría de dietas, ya que es frecuente que se consuman juntos. Por ejemplo, comer carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres, etc., junto con arroz, patatas, cereales, pasta, etc.

Si eso se hace, cada uno de esos grupos de alimentos necesita un pH distinto, más ácido o más alcalino, con diferentes enzimas digestivas. Por eso, la absorción es diferente. Al separarlos, se pueden asimilar mejor los nutrientes según los defensores de esta dieta.

Reglas

Resumiendo, las reglas básicas para esta dieta son:

Proteínas por un lado, hidratos de carbono por otro.
No juntar las proteínas tampoco con el almidón.
La fruta se debe comer sola, con el estómago vacío. Además, habrá que separar frutas ácidas de las dulces.
No hay límites en cuanto a cantidades.
Las bebidas deben reducirse a solo agua. Nada de café, refrescos, alcohol, etc.
La forma de preparar los alimentos también es importante. Preferiblemente crudos (los que se puedan), o a la plancha, al vapor, cocidos, etc. Para evitar introducir más grasas.
Elegir productos light si vas a tomar lácteos. Y para tomarlos, mejor hacerlo a media mañana o por la noche.
Los frutos secos también se pueden tomar en las mismas franjas horarias que los lácteos, preferiblemente solos. Así que deberás elegir entre lácteos y frutos secos.

Por tanto, es una dieta equilibrada, ya que puedes comer de todo, y no altera la economía familiar al no tener que comprar productos caros o extraños. Suelen ser alimentos muy habituales.

Ejemplo de menú de una dieta disociada

Puedes encontrar varios ejemplos de menú en varias plataformas online, para que puedas orientarte cuando inicies la dieta disociada y puedas variar a lo largo de las semanas. Además, también podrás variar los menús de forma personalizada, siempre que cumplas los requisitos citados anteriormente.

Un menú de dieta disociada podría ser:

Menú 1:
- Desayuno: puedes comenzar el día con dos huevos revueltos con jamón y setas. Un vaso de leche de soja o una taza de té.
- Almuerzo: para comer, te puedes hacer un plato de espaguetis con verdura.
- Merienda: prueba con dos zanahorias o algún otro vegetal crudo.
- Cena: termina el día con una crema de calabacín o algún cereal.
Menú 2:
- Desayuno: comienza con muesli o cereales, manzana, yogur bajo en calorías, y té. Puedes endulzar el desayuno con un poco de miel.
- Almuerzo: puedes prepararte una ensalada verde, y unas patatas cocidas u horneadas con alguna salsa baja en calorías.
- Merienda: un yogur o queso fresco.
- Cena: puedes terminar la noche con arroz con verduras.
Menú 3:
- Desayuno: una tostada con algo de aceite de oliva, un plátano, yogur, y té.
- Almuerzo: filete a la plancha con guarnición de verduras.
- Merienda: yogur o queso fresco.
- Cena: termina el día con patatas cocidas o al horno con algún tipo de aderezo, como curry.
Menú 4:
- Desayuno: nuevamente huevos revueltos con setas, o champiñones y jamón. Un vaso de leche de soja y té.
- Almuerzo: hazte un plato de guiso de fideos (como una sopa de verduras) o alguna pasta con verduras.
- Merienda: puedes tomar un zumo natural.
- Cena: crema de calabacín.

Más información – Más menús de ejemplo OnlinePersonalTrainer

¿Es segura?

Lo cierto es que esta dieta disociada no parece un problema para la salud, puesto que trata de tomar alimentos variados sin demasiadas restricciones de evitar algunos grupos de alimentos que son necesarios. Además, los resultados son similares a los de otros tipos de dieta que sí que podrían representar una amenaza para la salud.

No obstante, sus detractores aseguran que esta dieta no tiene efecto alguno en cuanto a la pérdida de peso. Es decir, ni te va a engordar ni te va a adelgazar. A pesar de eso, si se lleva a acabo y se acompaña de ejercicio, podrás ver resultados, ya que puede evitar que se lleve otro tipo de dieta más descontrolada en la que puedes tomar otro tipo de alimentos más grasos o con más calorías.

Por otro lado, FESNAD (Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética) tiene a esta dieta en una lista en la que se detallan sus efectos adversos, y aseguran que no tiene sustento científico. Entre los problemas que pueden presentar quien la hace destacan las alteraciones gastrointestinales, malestar, mareos, ansiedad, mal aliento, etc.

Por tanto, no te deberías obsesionar demasiado con esta dieta, y probarla en cortos periodos de tiempo y ver si te surte efecto o no. Además, si cuentas con algún problema como diabetes, problemas gastrointestinales, etc., siempre deberías consultar con tu médico sobre la dieta más adecuada.

Deportistas

Por último, siempre hay que acompañar las dietas de cualquier tipo con ejercicio. El ejercicio no solo hace que la dieta sea más efectiva a la hora de perder peso, sino también hace tu estilo de vida mucho más saludable.

Algunos deportistas, especialmente atletas de maratones, suelen hacer este tipo de dieta disociada justo unos días antes de la competición. Lo que suelen hacer es suprimir los hidratos de carbono en los primeros días de la semana, y cuando faltan dos o tres días para la competición consumen mayor cantidad de hidratos y pocas proteínas.

Una forma de conseguir algunos beneficios metabólicos según los defensores de estas dietas. Pero, recuerda que siempre deberías consultar con un nutricionista profesional o médico, especialmente si tienes alguna patología.

Productos de Lidl que son infinitamente mejores que los del Mercadona

Alejandro Morales

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27 junio, 2022 10:05

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Productos de Lidl que son infinitamente mejores que los del Mercadona

El Lidl es una cadena de supermercados alemana que ha aumentado de forma considerable su cuota de mercado, superando a su competidor inmediato como es Mercadona. Los productos de Lidl, desde hace tiempo, apuestan por ofrecer calidad a precios bajos; esto le ha hecho ganar cada día más clientes y quitarle parte del pastel a Mercadona, a quien va ganando terreno. Y es que algunos de sus productos superan con creces los de la cadena de Juan Roig.

Si buscas calidad y economía cuando realizas las compras, dirígete a Lidl más cercano y adquiere estos productos que te sugerimos, te van a sorprender agradablemente. Y sí, los podrás encontrar también en Mercadona, pero te aseguramos que son mucho mejores los de Lidl. Al césar lo que es del césar.

HELADO ALMENDRADO

Lidl es un experto en estos productos; supera a Mercadona en cuestión de helados sin lugar a dudas, ya que ofrece gran variedad de mezclas de nuevos sabores, y todos son riquísimos, a precios de los más baratos del mercado. En concreto, todos los catadores recomiendan especialmente los almendrados tipo Magnun. Este helado almendrado Gelatelli se puede adquirir por sólo 2,09 euros, en paquete de seis unidades, y además cuenta con el sello de agricultura sostenible UTZ. Es un helado de vainilla en el interior, cubierto por un rico chocolate con abundantes trocitos de almendras. Pruébalo y verás lo delicioso que está, no se puede comparar con el semejante del Mercadona.

Almendrados de Lidl: helados sabor Magnum

BEBIDA DE AVELLANAS DE LIDL VS EL DE MERCADONA

La bebida de avellanas es una fuente sana y natural, porque es 100% de origen vegetal, rica en calcio y vitaminas, no contiene lactosa ni gluten. Además, su sabor es muy suave y agradable al paladar, gracias a sus avellanas que han sido ligeramente tostadas.

Ha recibido el premio “Mejor producto del año 2017-2018”, por su calidad y buen precio. Cuesta el paquete de litro 1,49 euros, pero si lo “pillas” con descuento lo puedes conseguir por sólo 1,19 euros. Con todo esto, y la variedad de leches saludables que ofrece el Lidl es lo que marca la diferencia con Mercadona.

YOGURES DE LIDL (DE SABORES, NATURALES, GRIEGOS), IMBATIBLES

Existe una gran competencia con Mercadona en cuanto a postres lácteos, y yogures. Os aseguro que los de Lidl gustan más a todos, yo lo he comprobado en casa. Son una opción saludable, no sólo por su aporte de vitamina D y calcio, sino por su textura al paladar, tan cremoso y fino, y además con trozos de frutas, de gran variedad. Estos yogures los encuentras en tamaño de 500gr, y en tamaño más pequeño, de 125gr, de la marca Milbona, que es la marca de todos los lácteos que vende Lidl, y su precio es muy económico.

CHOCOLATES

Los chocolates que se venden en el Lidl superan en calidad a cualquier chocolate de marca blanca que puedas encontrar en el mercado. La tableta de 100gr vale tan sólo cuarenta céntimos, y es un chocolate rico, rico. Fabricado por Fin Carré, destacan por sus exquisitos sabores, cualquiera que sea la variedad que elijas entre la amplia gama de chocolates que ofrece: almendrados, negros, blanco o con leche.

Los chocolates de Hacendado son buenos, mejores que, por ejemplo, los de Carrefour. Y aunque tienen un precio similar, el toque de finura de Fin Carré es inigualable.

LIMPIADOR W5, LA LUCHA MÁS ENCARNIZADA

En la sección de limpieza es, quizás, donde más se nota la lucha entre ambas cadenas de distribución. Se presenta en formato de 1 litro, con un diseño manejable y un práctico aplicador para los bordes del WC; con su fórmula higieniza, blanquea, abrillanta y perfuma más que el producto equiparable de Mercadona.

PATATAS FRITAS SELECCIÓN ESPECIAL, UNA DELICIA DE LIDL QUE MERCADONA NO CONSIGUE IGUALAR

Con estas patatas vas a tener que picar entre horas en algún momento del día porque son una tentación. Lidl te ofrece variedad de sabores de distintos estilos en un producto de calidad con estas patatas fritas.

Se presentan en bolsitas de 150gr, con un sabor único y exquisito, siempre crujientes, son una tentación para todos, y su precio es de 0,99 euros. Snack Day es la marca que fabrica este producto para Lidl, y también ha recibido premios por la relación calidad a bajo coste. Mercadona intenta imitar este producto, pero no lo consigue, sobre todo en cuanto al punto de sal, que es mucho mayor.

DETERGENTE LÍQUIDO SÚPER CONCENTRADO

El detergente de lavadora equivalente de Mercadona es bueno, pero este detergente de Lidl tiene tanta calidad como su competidor, y además su precio es considerablemente más bajo, 1,99 euros. Con un envase puedes realizar 28 lavados, y por ser súper concentrado actúa eficazmente contra todo tipo de manchas difíciles, y no afecta a los colores de la colada. Contiene aloe vera y tu ropa queda con un agradable olor a limpio.

En sus primeras etapas, Mercadona había destacado precisamente en la marca Bosque Verde. Sin embargo, todos los clientes reconocen que, aunque siguen confiando en ella, han subido sus precios.

EL ACEITE DE OLIVA DE LIDL

Lidl ofrece calidad y garantía de origen en todos sus aceites: virgen extra, virgen, sabor intenso y suave. Bajo el nombre de la marca Olisone, es fabricada por Coosur, cooperativa líder andaluza en la obtención y fabricación de aceite de oliva virgen extra, en estos últimos años ha conseguido un hueco en el mercado, a costa de la cadena de Juan Roig. Aunque Mercadona se esmera en ofrecer buenos productos, es la marca Lidl en aceites quien ha tomado la delantera. ¿Tomará Mercadona nota y entrará en la batalla de precio o de calidad? El tiempo lo dirá.

LAS NUECES ECOLÓGICAS DE LIDL

Este fruto seco envasado y elaborado por la marca Alento se nos presenta en bolsas de 200gr, con un coste de 2,79 euros, ya sin cáscara y con una buena calidad. Son nueces ecológicas, sin ningún tipo de aditivo ni conservantes, libres de fertilizantes y pesticidas. Se encuentran catalogadas como alimento BIO, por lo tanto, es un producto totalmente natural y saludable. Mercadona, en este tipo de producto, también está por debajo del sabor y calidad-precio que ofrece Lidl, aunque en los últimos años ha hecho un especial esfuerzo por conseguir una mayor variedad de productos. La alimentación natural y saludable será el nuevo campo de batalla de la distribución.

Estas son las calles y zonas de Madrid que estarán cortadas por la cumbre de la OTAN

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27 junio, 2022 09:34

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Estas son las calles y zonas de Madrid que estarán cortadas por la cumbre de la OTAN

La cumbre de la OTAN, que se celebrará en Madrid, reunirá a más de 5.000 personas, entre los que se encuentran algunos de los principales líderes mundiales, entre los que estarán el Joe Biden, Enmanuel Macron o Boris Johnson. La cita será en IFEMA los días 29 y 30 de junio para renovar el documento que dirigirá las estrategias de la OTAN en los próximos años. La celebración de esta cumbre provocará en la capital española numerosas restricciones en calles y carreteras y afectará al transporte público. Te contamos qué zonas estarán afectadas para que no te agarre desprevenido.

Fechas de la Cumbre de la OTAN en Madrid

Madrid albergará la Cumbre de la OTAN los días 29 y 30 de junio de 2022. Si bien el miércoles y el jueves son las jornadas oficiales, ya el martes día 28 se celebrarán encuentros y actos. Por su parte, el programa para acompañantes (cónyuges) será presidido por la reina Letizia. El grueso de las delegaciones de los países participantes llegará a la capital de España el martes 28. El encuentro, que coincide con el cuadragésimo aniversario de la adhesión de España a la Alianza Atlántica (OTAN), y provocará restricciones de movilidad en Madrid.

Dónde se celebrará la Cumbre de la OTAN en Madrid

Casi toda la agenda oficial de la cumbre de la OTAN se desarrollará en un recinto instalado en IFEMA que ocupa el espacio de cinco campos de fútbol (50.000 metros cuadrados). El Palacio Real o el Museo del Prado serán otros escenarios que acojan actos y cenas. Durante esa semana, casi 9.000 agentes -6.550 policías nacionales y 2.400 guardias civiles- participan en la Operación Eirene, nombre de la diosa griega de la paz. Se trata del mayor dispositivo de seguridad de la historia reciente de España.

El alcalde de Madrid pide limitar los desplazamientos

Debido a la Cumbre de la OTAN, el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha pedido a los madrileños «limitar al máximo posible los desplazamientos» durante la celebración porque la ciudad tendrá una situación «complicada» en cuanto a la movilidad. Los espacios más afectados serán IFEMA, con un anillo de seguridad importante, así como el Nudo Norte y la espina dorsal del Paseo de la Castellana, donde están los hoteles de estas delegaciones.

Cortes de tráfico debido a la Cumbre de la OTAN

La delegada del Gobierno en la Comunidad de Madrid, Mercedes González, informó de que debido a la Cumbre de la OTAN habrá cortes en la A-2, en el entorno de la M-11 y en el eje de la Castellana. «Madrid va a ver cambiado su ritmo vital», ha aseverado, a lo que ha añadido que habrá «muchísimas medidas de seguridad y anillos de control». La zona del Paseo de la Castellana, Gran Vía, Prado-Recoletos, Avenida de América (desde donde arranca la A-2 que conecta Madrid con IFEMA) la plaza de Colón, Goya, la glorieta de Ruiz Jiménez y de Bilbao también se verá afectadas por los cortes de tráfico.

Habrá dispositivos informativos de aviso

Desde este viernes, se implementarán 700 pantallas que avisan de afecciones al transporte y recomendaciones ante la celebración de la cumbre de la OTAN. Este dispositivo informativo estará en funcionamiento hasta el jueves 30 de junio y estará coordinado por el protocolo específico para este evento, que monitorizará el transporte público las 24 horas del día. Este control arrancará el domingo, pero este viernes está ya en fase piloto.

No se podrá aparcar cerca de los hoteles más céntricos

Por otro lado, los hoteles donde se alojarán los asistentes a la cumbre, están completos y se les hace difícil poder cumplir con las estrictas directrices de seguridad. Incluso dificultan el acceso de sus proveedores, ya que se prevén cortes en las calles de sus alrededores. Además, la próxima semana se impedirá aparcar en las inmediaciones de los hoteles más céntricos por seguridad, según han informado fuentes municipales.

Se está recomendando el teletrabajo

La delegada del Gobierno en la Comunidad de Madrid, Mercedes González, ha recomendado el teletrabajo durante los días de celebración de la cumbre y ha afirmado que para los trabajadores que tienen que ir presencialmente la opción más fácil es el transporte público, con el refuerzo de las líneas de Metro por parte de la Comunidad. Esperamos que la gente tenga paciencia, los madrileños somos unos ciudadanos muy orgullosos de la ciudad que habitamos», ha indicado.

Los autobuses de la EMT serán gratis

El Ayuntamiento ha activado un plan especial para reforzar el transporte público los días de celebración de la Cumbre de la OTAN. Entre el 27 y 30 de junio se habilitarán autobuses que llegará a funcionar las 24 horas del día 29 y de 9:00 a 22:00 horas el resto de días para conectar con IFEMA, sin paradas intermedias, y que partirá de la estación de Mar de Cristal (104, 122 y 73 de la EMT). En cuanto a los autobuses de la EMT, serán gratuitos los días 28, 29 y 30 de junio.

Cómo funcionarán los trenes y el Metro

Según han indicado desde el Ayuntamiento se reforzarán en un 10% de incremento de trenes hasta en seis líneas de Metro de Madrid para atender una demanda extraordinaria de usuarios: las líneas 1, 5, 6 y 10, y, si fuera necesario, y acorde a la demanda, las líneas 4 y 9. La estación de Metro de Feria de Madrid permanecerá cerrada del 28 al 30 de junio. Además, aumentará el personal en estaciones de Metro en la T1, T2 y T3 del aeropuerto internacional Adolfo Suárez Madrid-Barajas; así como las paradas de la T4 y de Mar de Cristal.

Los museos que cerrarán durante la Cumbre de la OTAN

Con motivo de la Cumbre de la OTAN se celebrarán diferentes actos institucionales en edificios emblemáticos de la ciudad. Por ejemplo, espacios como el Museo del Prado cerrará el 28 y 29 de junio y el Palacio Real estará cerrado desde el 24 al 29 de junio, ya que acogerán las cenas de gala con los líderes internacionales. También el Museo Reina Sofía y el Teatro Real sufrirán cambios en los horarios de visita y aforo durante estos días, porque celebrarán eventos de las delegaciones. Todos estos edificios tendrán también un perímetro de seguridad.

Los precios industriales se disparan un 43,6% en mayo

Economía

Raquel Pérez

-

27 junio, 2022 09:17

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Los precios industriales se disparan un 43,6% en mayo

Los precios industriales se disparan en mayo un 43,6% en tasa interanual motivados por la energía, tras subir un 0,9% con respecto a abril, según los datos publicados este lunes por el Instituto Nacional de Estadística.

Con el repunte interanual de mayo, los precios industriales encadenan 17 meses consecutivos de tasas positivas. No obstante, por segundo mes consecutivo, la tasa interanual se ha moderado respecto a la del mes anterior. En concreto, la tasa se ha moderado nueve décimas respecto a la registrada en abril.

Entre los sectores que impulsaron el repunte de los precios industriales en mayo destaca la energía, que recortó su variación anual casi 3,5 puntos, hasta el 113,6%, por el abaratamiento de la producción de gas y de energía eléctrica; y los bienes intermedios, cuya tasa anual disminuyó ocho décimas, hasta el 25%, fundamentalmente por el menor coste de la producción de metales preciosos.

En cambio, los bienes de consumo duradero incrementaron tres décimas su tasa interanual, hasta el 7,5%, por el encarecimiento de la fabricación de aparatos domésticos y la fabricación de muebles.

Por actividades, los mayores repuntes de precios en comparación con mayo de 2021 se dieron en el suministro de electricidad y gas (+117,7%); las coquerías y el refino de petróleo (+103,8%); la metalurgia (+43,2%) y la industria química (+27,9%).

Según el INE, sin contar la energía, los precios industriales mostraron el pasado mes de mayo un repunte interanual del 15,3%, tasa tres décimas inferior a la de abril y más de 28 puntos superior a la tasa general.

ALZA MENSUAL DEL 0,9%

En tasa mensual (mayo sobre abril), los precios industriales subieron un 0,9%, cuatro décimas por debajo de lo que aumentaron en abril (+1,3%). Aún así, con el alza de mayo, se encadenan 15 meses de repuntes mensuales consecutivos.

El avance mensual de mayo se debe principalmente al incremento de los precios de los bienes intermedios en un 1,5%, al mayor coste de la energía (+0,8%), así como a la subida de los precios de los bienes de consumo no duradero en un 0,6%.

LOS PRECIOS SE MODERAN EN 14 COMUNIDADES

La tasa anual del índice de precios industriales aumentó en mayo en dos comunidades autónomas, se mantuvo en Aragón y se moderó en 14 regiones, según Estadística.

Los únicos incrementos respecto a la tasa de abril se produjeron en Comunidad Valenciana y Castilla-La Mancha, con subidas de cinco y dos décimas, respectivamente.

Por su parte, los mayores descensos de la tasa interanual se registraron en Asturias, Murcia y Baleares, con retrocesos de 7,3; 5,2 y 3,4 puntos, respectivamente.

Al finalizar mayo, todas las comunidades presentaban tasas positivas de precios industriales.

Las tasas anuales más elevadas se dieron en Asturias (+82,9%), Baleares (+78,9%) y Canarias (+76,5%), mientras que las más moderadas correspondieron a La Rioja (+22,5%), Navarra (+26,8%) y Cataluña (+28,1%).

Viva la vida: este mítico colaborador se marcha para siempre

Jaime G.

-

27 junio, 2022 09:10

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Viva la vida: este mítico colaborador se marcha para siempre

El programa Viva la vida ha acompañado a gran parte de la audiencia de nuestro país a lo largo de 5 años. Pero como ya sabemos desde hace unos días, el magazine que presenta la periodista Emma García no ha sido renovado y se espera que, en los próximos días, se emitan los últimos programas. Por lo tanto, pronto llegará el momento del adiós. Sin embargo, uno de sus más míticos colaboradores no ha podido esperar a que llegase este momento y se ha adelantado: se marcha para siempre. ¿Quieres saber de quién se trata? Pues sigue leyendo, porque te lo contamos todo a lo largo de este artículo.

El día que Viva la vida se va a emitir por última vez

Todo un comienzo tiene un final. Y es una pena, pero sentimos decirte que el del magacín Viva la vida, de Telecinco, tiene sus días contados. Desde que se emitiese por primera vez, allá por el año 2017 ha sabido darle a la audiencia de los fines de semana aquello que necesita: información y opinión sobre la vida de los famosos y espectáculo a partes iguales. Es decir, mucho entretenimiento a raudales. Todo ello con el carisma de la inigualable periodista Emma García al mando. Pero sí, los directivos de Mediaset han decidido que ha llegado el momento de cerrar el ciclo del programa. Apunta la fecha, porque la última vez que se va a emitir va a ser el 24 de julio. Eso sí, que sepas que uno de sus colaboradores más importantes no ha esperado hasta ese día y ya se ha despedido del programa. Te contamos todo al respecto a continuación.

Gran parte el éxito del programa se ha debido al prestigio de su plantilla de colaboradores

Antes de pasar a contarte qué es lo que ha pasado con el colaborador, queremos recordar que gran parte del éxito de Viva la vida durante todos estos años se ha debido en gran medida al carisma y al buen hacer de su nómina de colaboradores. Algunos de ellos son, por ejemplo, Luis Rollán o Isabel Rábago.

Uno de los colaboradores de Viva la vida se ha despedido antes de tiempo

El caso es que, tal y como te hemos contado, uno de los colaboradores, molesto con la dirección del programa, no ha esperado a que se dé por concluido el ciclo de Viva la vida. Y él mismo ha decidido bajarse del barco antes de tiempo. Te contamos de quién se trata junto a continuación. Así que sigue leyendo para enterarte.

Se trata de Torito

El colaborador de Viva la vida que ha decidido dejar de trabajar para el programa antes de que este se emita por última vez a finales de julio es Torito. ¿Quieres saber sus motivos? Te los desvelamos más adelante.

Él mismo se encargó de anunciar su adiós en Viva la vida

El caso es que fue el propio Torito quién se encargó de anunciar que su ciclo en el programa Viva la vida se había acabado. Y lo hizo, además, de una manera muy poco ortodoxa.

Pero no lo hizo desde el plató del programa

Porque lo habitual en estos casos es que el colaborador o reportero que se despida de un programa lo haga desde el propio plató en el que se graba o en el que se emite en directo. Sin embargo, no fue así. No, Torito se despidió de otra manera del programa Viva la vida.

Se despidió en su último reportaje grabado para Viva la vida

Torito se despidió del programa Viva la vida desde uno de sus ya clásicos reportajes grabados. Sí, a todas luces una despedida demasiado fría…

Además también dejó un mensaje de despedida en redes sociales

Pero además, el reportero de Viva la vida también utilizó sus redes sociales para despedirse. Dejó el siguiente mensaje: “gracias a la productora Cuarzo y a todo el equipo de profesionales de Banijay, y a todo el público por hacer de mi sección un referente desde el 17 de septiembre del 2017”. Pero la polémica llegó cuando habló de los directores del programa… Te la contamos a continuación.

Dejó un mensaje a los responsables de Viva la vida

“He decidido bajarme del velero antes de que llegue a puerto ya que el viento que soplaba por parte del Patrón en ocasiones no era a favor”, dijo el reportero de Viva la vida en el mensaje de despedida del programa que dejó en sus redes sociales.

¿Volveremos a ver pronto a Torito en televisión?

Y terminamos este artículo preguntándonos si volveremos a ver pronto a Torito, ex reportero de Viva la vida pronto en televisión. Ojalá que sea muy pronto.

Las consecuencias que tiene para tu salud echarle azúcar al café

Salud

Javier Pompilio

-

27 junio, 2022 09:02

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Las consecuencias que tiene para tu salud echarle azúcar al café

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo entero. Sin importar que sea descafeinado o con cafeína, tomarlo con frecuencia puede ayudar a alargar la vida, según dieron a conocer diversos estudios. El rango óptimo de su consumo para obtener los beneficios es: entre 3 y 4 tazas al día, aproximadamente 300-400 mg de cafeína. De igual modo, aunque esta bebida es muy favorable para el organismo, cuando se la consume con azúcar puede ser perjudicial.

En este artículo les contaremos qué le sucede a nuestro organismo cuando consumimos café con azúcar en grandes cantidades.

Tomar café con azúcar

Es conocido que el azúcar puede afectar a nuestra vida de diversas maneras. Este es un de los principales causantes por el cual las personas se enferman de diabetes (sin contar la predisposición genética). En este sentido, un estudio ha ido más allá y ha encontrado indicios de que este producto mezclado con el café puede ser perjudicial para la vida de las personas, o por lo menos, contrarrestar los beneficios de la infusión.

El azúcar podría contrarrestar los beneficios del café

Este estudio fue llevado adelante por investigadores de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou (China). Según dieron a conocer, el objetivo de dicha investigación científica era comparar los beneficios del café y el azúcar con otros edulcorantes o sin añadidos. En otras investigaciones, se ha observado una reducción de la mortalidad emparentada con la ingesta de café, sin embargo, en estas no se ha profundizado sobre la relación que tiene con el azúcar y otros agregados.

¿Qué estudio efectuaron?

Para dar cuenta de esta relación entre el consumo de café y el azúcar, los especialistas emplearon los datos obtenidos de un cuestionario de comportamiento de salud que realizó el Biobanco de Reino Unido. Con esta información buscaron evaluar las posibles relaciones entre las diferentes maneras de ingerir café y los índices de mortalidad. A continuación les contaremos cuáles fueron los resultados de dicha investigación.

171.000 personas participaron de un estudio sobre el café

Según informaron, emplearon más de 171.000 datos de participantes, los cuales no padecían ningún tipo de enfermedad cardiovascular ni ningún tipo de cáncer. Para obtener una información precisa, se les efectuaron varias preguntas sobre su dieta, salud y estilo de vida, y de esta manera, buscaron obtener indicios sobre cuáles eran los hábitos a la hora de consumir café.

Resultados del estudio

Este estudio se hizo durante 7 años, y una vez transcurrido ese tiempo, se llegó a la conclusión de que las personas que consumían café sin ningún tipo de agregado tenían entre un 16% y un 21% menores probabilidades de morir respecto a los individuos que no lo bebían. Por otro lado, también se llegó a la conclusión de que las personas que ingerían de 1,5 a 3,5 tazas de café diarias endulzadas con azúcar tenían entre un 29% y un 31% menos posibilidades de fallecer en comparación con los que no consumían.

Un estudio con varios márgenes

Es importante destacar que, según dieron a conocer los propios autores del estudio, aquellas personas que empleaban azúcar en su café solo le agregaban aproximadamente una cucharadita por taza. Además, no hubo resultados que manifestaran una relación entre los participantes que empleaban edulcorantes artificiales y los que no.

El café podría perder sus beneficios debido a algunos factores contextuales

Más allá del buen trabajo realizado por los investigadores, es real que existen distintos factores que pueden llegar a alterar los resultados de su estudio. Hay algunas variables socioeconómicas, culturales, contextuales y otros factores de estilo de vida que pueden afectar los resultados obtenidos. Lo anterior mencionado viene a colación de que, aunque están demostrados los beneficios que posee el café, su mero consumo no puede ser un indicativo absoluto de la buena calidad de vida y los bajos índices de mortantad.

El consumo de café con azúcar en el hogar

Además de lo anterior mencionado, los autores confirmaron que las personas que efectuaron la encuesta provenían de un país donde también es popular el consumo de té. Como si no fuera poco, también es necesario mencionar que los autores dieron a conocer que la cantidad de azúcar consumida por los individuos en sus hogares es menor a la que suele emplearse en las cadenas de restaurantes de café en todo el mundo.

Conclusión

Como conclusión, al igual que todo en la vida, el consumo de café con azúcar puede ser nocivo para la salud dependiendo de la cantidad. Es una realidad que el café por si solo cuenta con muchos beneficios, pero también el agregarle azúcar se los puede quitar. A esto hay que sumarle la posibilidad de que existan otros factores de salud particulares que alteren las propiedades del mismo, como la diabetes, hipertensión y los problemas cardiovasculares.

Las opiniones de un alumno del curso Eloy RC, ‘Ser Soberano ha sido un antes y un después con respecto a mis hábitos y estilo de vida’

Agencia

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27 junio, 2022 08:39

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Las opiniones de un alumno del curso Eloy RC, ‘Ser Soberano ha sido un antes y un después con respecto a mis hábitos y estilo de vida’

Dentro de la estructura social actual, es común ver cómo abundan ofertas académicas para aprender algún oficio o tener alguna profesión, pero se le resta importancia al desarrollo personal y espiritual. Aunque a primera vista quizá no sea tan evidente, esta situación suele ocasionar problemas de satisfacción entre las personas, como trabajar en algo que no les apasiona o no encontrar el tiempo para cumplir sus sueños, a pesar de trabajar duro día tras día con la mente puesta en ello.

Eloy RC es un exitoso empresario que, frente a ese panorama de estancamiento, encontró la clave de todo para vivir la vida deseada y disfrutar de todo el proceso. Una vez en la cima del éxito y ante las dudas de sus alumnos de cursos anteriores sobre cómo alcanzar la libertad financiera, creó el nuevo curso Ser Soberano, dirigido a personas que de momento no ganan lo suficiente para tener la vida de sus sueños, no logran implementar rutinas de éxito y que necesitan eliminar sus miedos e ideas limitantes.

Como lo cuenta José Aguilera, alumno del curso, Ser Soberano puede llegar a convertirse en «un antes y un después» en los hábitos y estilo de vida de cualquier persona.

¿Qué te motivó a apuntarte en el curso Ser Soberano?

Lo que hizo que diera el paso a comenzar el curso Ser Soberano fue darme cuenta de que tenía muchos límites mentales que me habían impuesto en mi infancia y que necesitaba cambiar, ya que por mucho que intentaba mejorar y prosperar en mi vida, siempre terminaba autosaboteándome de una manera inconsciente.

¿Cuáles eran tus expectativas cuando empezaste la formación? ¿Las cumpliste una vez finalizada?

Mis expectativas sinceramente eran bastantes altas debido a que ya realicé otro curso con Eloy y fue bastante bueno, por eso no esperaba menos de este, de hecho han sido superadas con creces.

¿Consideras que la metodología de aprendizaje es eficaz? ¿Por qué?

Totalmente, lo que más me llama la atención de este curso es que Eloy explica cuestiones y temas bastante enrevesados de una manera muy sencilla y accesible, además de que la estructura del curso está perfectamente organizada para sacarle el máximo partido.

¿Cuáles son las principales razones por las que recomendarías hacer el curso?

Personalmente por dos. La primera es que creo que la forma más rápida de llegar a donde quieres estar es preguntarle a alguien que ya está en esa situación cómo lo ha hecho. Para mí, esa persona es Eloy y lo explica de una forma muy detallada y sencilla.

La segunda es que todos podemos conseguir lo que nos propongamos, solo necesitamos un plan y herramientas que nos ayuden por el camino y en este programa encuentras ambas cosas.

¿Has podido poner en práctica el aprendizaje obtenido?

Por supuesto. Ser Soberano ha sido un antes y un después con respecto a mis hábitos y estilo de vida, he mejorado en muchísimos aspectos (físico, mental, expresivo, ocupacional) gracias a poner en práctica métodos y técnicas que poco a poco están acercándome hacia mi mejor versión.

¿Consideras que lo aprendido en el curso te ha ayudado a generar un cambio en tu vida?

Desde que hice el programa Ser Soberano mi vida ha mejorado de una manera exponencial. Ahora que entiendo las reglas del juego se hace mucho más fácil crecer y mejorar en un mundo que se encuentra en constante cambio. Todo se transforma interna y externamente cuando por fin entiendes de que va todo esto.

Desde todo punto de vista, el curso Ser Soberano no deja de resultar atractivo para un amplio público, desde quienes necesitan un empujón para salir de su zona de confort, afrontar sus miedos y conseguir su libertad financiera, hasta quienes les hace falta un cambio de perspectiva para entender cómo funciona la vida y disfrutarla sin preocupaciones.

Los consejos de Auxihostelería para gestionar un restaurante

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27 junio, 2022 08:18

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Los consejos de Auxihostelería para gestionar un restaurante

Dentro del sector hostelero, los emprendedores y empresarios con experiencia siempre tienen en cuenta aspectos clave de un restaurante como las tendencias, los planes de negocio o el control de las ventas. Estas premisas forman parte de la buena gestión de un negocio de hostelería y marcan una gran diferencia en el incremento de las ventas, visitas y reputación a nivel general.

En ese contexto, Auxihostelería, una empresa experta en la venta de maquinaria auxiliar de hostelería, ofrece tips en su página web sobre cómo gestionar un restaurante con profesionalidad y eficacia.

Aspectos a tener en cuenta para gestionar un restaurante de forma correcta

Los restaurantes operan igual que cualquier otra empresa y, por ello, no solo basta con servir una buena comida, ya que están en juego áreas clave como la gestión comercial, personal y económica. En la web de Auxihostelería, se ofrece a los emprendedores y dueños de restaurantes una serie de consejos a tener en cuenta para gestionar con eficacia este tipo de negocios hosteleros. El primero de ellos es realizar un plan de negocio a corto y mediano plazo. Esto es fundamental tanto para quienes desean iniciar un restaurante como para quienes buscan rehacer o mejorar su modelo de trabajo. Durante la creación de este plan, se debe ejecutar un estudio del mercado actual, evaluar las estrategias y gastos de marketing, reclutamiento de personal e identificar fortalezas y debilidades. También es importante prestar atención a los costes fijos, ya que estos marcarán la diferencia entre perder o ganar dinero. Otro punto clave a tener en cuenta es llevar siempre un control de todo lo que se vende en el restaurante (productos, servicios, envíos, etc.).

Otros puntos clave para conseguir una gestión de restaurante exitosa

Contratar a profesionales es clave en el éxito de todo restaurante, ya que esos serán quienes den vida al negocio, mantengan a gusto a los clientes y logren diferenciar al mismo de la competencia. Este consejo es aplicable a todos los empleados, desde el camarero hasta la persona que reciba con un cordial saludo a quienes entran al lugar.

Otro aspecto clave para lograr una gestión eficaz en un restaurante es marcar tendencia y, con ello, Auxihostelería se refiere al hecho de prestar atención a las tendencias gastronómicas. De igual manera, es importante que los dueños de la empresa estudien los intereses de su público objetivo y construyan estrategias publicitarias y de marketing online basadas en esto. Por otra parte, es crucial cuidar la imagen corporativa mediante la realización de logotipos atractivos, un buen ambiente, un diseño de carta amigable, etc. Por último, Auxihostelería menciona que establecer la compra de equipamientos de hostelería de calidad dará lugar a la gestión de un restaurante funcional, eficiente y actualizado.

Auxihostelería ofrece a los restaurantes una serie de equipos industriales de hostelería como hornos, congeladores, cajas registradoras, muebles y cocinas eléctricas, entre muchos otros. Esto sumado a sus tips sobre cómo gestionar un restaurante correctamente la convierten en un aliado perfecto para cualquier empresa del sector hostelero.

H&M: 10 cosas en oferta que puedes comprar por 3,99 euros

Jaime G.

-

27 junio, 2022 07:26

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H&M: 10 cosas en oferta que puedes comprar por 3,99 euros

H&M es la cadena favorita de muchos y muchas consumidoras. Y no solo en nuestro país, sino en medio mundo. Algo, por otra parte, que no es de extrañar, ya que en cualquiera de sus tiendas es posible encontrar prendas que tienen diseños a la última, que están fabricadas con materiales que son de muy buena calidad y que además están muy bien de precio. ¿Sabías que ahora mismo están de rebajas? Nosotros acabamos de echar un vistazo a su catálogo y queremos mostrarte 10 cosas que están de oferta y que puedes comprar por tan solo 3’99 euros. Así que sigue leyendo si quieres saber cuáles son.

Halterneck bodycon dress, de H&M

Muchas de las personas que suelen comprar sus prendas de ropa lo suelen hacer atraídas por los diseños tan chulos que tienen. Pero además, también lo hacen porque los precios tan bajos que hay en esta cadena de moda no los encuentran en otra. Y además, también tienen, durante la época de rebajas, precios que parecen casi regalados. Eso es lo que precisamente pasa con la prenda de la que te queremos hablar y que puedes ver en la imagen. Se trata de un vestido ajustado de color rosa que destaca por tener una abertura muy elegante a la altura de la pierna y por no tener mangas. Pero lo que más nos ha llamado la atención no ha sido eso. Es que tiene una rebaja que deja su precio final por los suelos. Si te decides a comprarlo tan solo vas a tener que pagar 1’99 euros por él. A continuación te mostramos muchas otras rebajas de esta tienda que creemos que merece la pena que veas.

Camiseta corta de punto

Esta prenda que puedes ver en la imagen es una de las que más se está vendiendo desde hace un tiempo hasta esta parte en cualquiera de las tiendas que H&M tiene repartidas a lo largo del país. Y lo cierto es que a nosotros no nos extraña, ya que es muy bonita. Se trata de una camiseta corta en punto de algodón con motivo estampado que puede ser tuya por tan solo 1’99 euros.

Top de punto con tirantes, de H&M

No hay nada más agradable durante el verano que vestir con un top. Y todo porque aparte de ser muy fresquito es una prenda muy cómoda. Este que ves en la imagen está entallado en punto suave de algodón orgánico y solo cuesta 1’99 euros.

Top cropped de algodón

Este top cropped en punto de algodón suave está haciendo furor entre las clientas de H&M. Y no solo por su bonito color salmón que es ideal pare el verano. También por su bajo precio, porque al estar en rebajas solo cuesta 2’99 euros.

Pack de 3 calcetines invisibles, de H&M

Gracias a este pack de calcetines podrás llevarlos puestos sin que nadie se dé cuenta. Porque son tan cortos que nadie los verá. Su precio es de tan solo 2’99 euros.

Sombrero bucket

Gracias a este sombrero bucket de tela podrás protegerte de los nocivos rayos del sol durante este verano. Puedes comprarlo en cualquiera de las tiendas de H&M por tan solo 2’99 euros.

Camiseta cropped sin mangas, de H&M

Hacía mucho tiempo que no veíamos una prenda tan original como esta que puedes ver en la imagen. Se trata de una camiseta cropped entallada en punto de algodón con espalda olímpica y ribetes a contraste que destaca por su estampado de cuadrados de color blanco y negro y por no tener mangas. Pero lo que más nos ha impresionado ha sido su precio. Piensa que si te decides a comprarla tan solo vas a tener que pagar por ella 2’99 euros en cualquiera de las tiendas que H&M tiene repartidas a lo largo del país.

Top de malla

Este top entallado de malla con cuello redondo y mangas extralargas está volando de las tiendas de H&M. Además de ser una prenda muy original debido a su transparencia, está muy bien de precio. Tan solo cuesta 2’99 euros.

Top largo con tirantes, de H&M

Esta es una de las prendas que mejor se están vendiendo en cualquiera de las tiendas que H&M tiene repartidas a lo largo del país. Una de las cosas que más nos ha gustado es su sencillez. Pero también que sea de color blanco, que es ideal para contrarrestar los calores tan típicos que suele hacer en esta época del año. Su precio es de tan solo 2’99 euros.

Pinza para el pelo de metal

Y terminamos este artículo con esta pinza para el pelo de metal que puedes encontrar en H&M. Su precio es de tan solo 2’99 euros.

Darío Vicario Ramírez, nuevo consejero delegado de Grupo Azkoyen

Nombramientos

Alicia Bonilla

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27 junio, 2022 07:05

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Darío Vicario Ramírez, nuevo consejero delegado de Grupo Azkoyen

Grupo Azkoyen, multinacional tecnológica española líder, que ofrece productos y servicios automatizados pensados para acercar experiencias únicas, ha anunciado en su Junta General de Accionistas el nombramiento de Darío Vicario Ramírez como nuevo consejero delegado en sustitución de Eduardo Unzu, quien ha liderado el crecimiento y la expansión de la compañía como primer ejecutivo durante los últimos 12 años. Unzu continuará formando parte del consejo de Administración de la Sociedad como consejero Dominical.

Vicario, que hasta ahora ejercía las funciones de consejero Independiente del Grupo, es Ingeniero Industrial por la Universidad Politécnica de Madrid, EMBA y PADE por IESE, y ha desarrollado su carrera profesional en diferentes multinacionales y ámbitos como la industria del automóvil, de la seguridad, de ascensores y escaleras mecánicas, así como la gestión de aparcamientos y servicios, ocupando posiciones de dirección general y CEO principalmente a nivel internacional.

En esta nueva posición, Vicario se coloca al frente de la compañía para impulsar el crecimiento y desarrollo de las tres áreas estratégicas de negocio del grupo en los 95 países de los cinco continentes en los que opera en el mundo.

Al asumir el cargo, Vicario ha subrayado su objetivo de ofrecer diferentes soluciones innovadoras orientadas a las nuevas demandas del mercado, lo que se traducirá en un claro incremento del valor y de los resultados del negocio.

«La incorporación de Darío refuerza nuestro compromiso con la innovación para proporcionar la mejor experiencia al consumidor. Transformar la tecnología y acelerar el liderazgo digital son clave para nuestro negocio en el corto, medio y largo plazo, y para la consolidación de todas nuestras marcas», ha comentado el presidente de Grupo Azkoyen, Juan José Suárez.

«Con su experiencia y conocimiento del sector, confío en que Darío, quien ya forma parte de la casa desde hace años, fortalecerá nuestra estructura y seguirá la senda de crecimiento y expansión que Eduardo protagonizó», ha indicado Suárez.

UN RELEVO TRAS 12 AÑOS

Eduardo Unzu ha sido director general y consejero delegado de la compañía navarra desde 2010, cuando sustituyó a José Miguel Zugaldía. Gracias a su compromiso y dedicación, consiguió transformar el Grupo Azkoyen en una entidad innovadora y tecnológica, con una excelente situación financiera.

Unzu ha llevado el timón de la empresa durante más de una década, superando momentos decisivos y haciendo crecer el precio de la acción de forma sostenida. Gracias a su labor y esfuerzo y tras un proceso de restructuración, Unzu consiguió la estabilización a la empresa que experimentó una progresiva recuperación en sus resultados.

NUEVA CONSEJERA INDEPENDIENTE

Durante la Junta General de Accionistas, también se ha aprobado el nombramiento de Esther Málaga García como consejera independiente.

Esther es licenciada en Ciencias Físicas, especializada en Electrónica, y ha completado sus estudios en IESE, MIT Sloan, Insead, Oxford Leadership Academy y Singularity University.

Ha ejercido la mayor parte de su carrera profesional en Ferrovial donde llegó a ser Chief Information Officer global. En la actualidad es directora de Transformación y Tecnología en Universidad Alfonso X el Sabio, The Valley Digital Business School y Grupo Profesional Claudio Galeno. También es consejera de Keedio, miembro del consejo asesor de IDC a nivel europeo y de LARSEN Digital Leaders (Asociación líderes digitales de España).

Esther cuenta con un profundo conocimiento en tecnología, innovación y comunicación, así como una gran experiencia en gestión y liderazgo de equipos multidisciplinares de alto rendimiento.

SOLUCIONES TECNOLÓGICAS

Grupo Azkoyen S.A. es una multinacional con sede central en Navarra (España) especializada en el diseño, fabricación y comercialización de soluciones tecnológicas para medios de pago electrónicos, sistemas de control y seguridad, soluciones mecatrónicas y máquinas expendedoras.

El Grupo está compuesto por tres grandes divisiones, Coffee & Vending Systems, con las marcas: Azkoyen y Coffetek; Payment Technologies, con las marcas: Coges, Azkoyen Payment Technologies y Cashlogy; y Time & Security con las marcas primion, GET y Digitek y la marca Opertis para soluciones mecatrónicas asociadas.

Artilugios de Aliexpress para tener una casa inteligente sin dejarte los ahorros

Noticias Escaparate

Susana Godoy

-

27 junio, 2022 07:03

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Artilugios de Aliexpress para tener una casa inteligente sin dejarte los ahorros

Convertir tu hogar en uno inteligente es posible. Aunque pienses que puede ser bastante lío, nada más lejos de la realidad. Ya que podrás disfrutar de una serie de cambios, sin realizar obras o reformas complicadas. ¿De qué manera? Con todos estos productos que Aliexpress tiene preparados para ti.

De manera que puedes tener todo al alcance de tu mano y de los dispositivos. Disfrutando en cada momento de todas las zonas, tan solo con un clic. Tu hogar se convertirán en una casa inteligente y a la última. Así que, no te lo pienses dos veces y descubre todo lo que tenemos preparado para ti.

INTERRUPTORES INTELIGENTES PARA LA LUZ DESDE ALIEXPRESS

Una de las ideas básicas a tener en cuenta se sitúa en los interruptores. Porque todos y todas los tenemos repartido a lo largo y ancho de nuestro hogar para poder encender o apagar las luces del mismo. Pues bien, ahora ya no hace faltar que te levantes para llevar a cabo dicha acción, sino que lo puedes conseguir a través de tus dispositivos móviles.

Aunque eso no es todo, sino que también podrás activar estos interruptores por voz, gracias a Alexa. Hay que decir que se trata de una opción táctil y que tiene un acabado con mucho estilo. Así que, parece que todas son ventajas las que nos presenta. Si lo quieres en tu casa, entonces aquí mismo te lo dejamos solo para ti.

LUCES CON SENSORES DE MOVIMIENTO

Otra de las cosas que debemos tener bastante claro es que los sensores de movimiento son realmente prácticos. Por lo que no dudes en que siempre les acabarás sacando un gran partido. En este caso te presentamos una opción realmente económica y que podrás colocar de un modo muy sencillo en toda superficie.

Desde la parte baja de la cama o en las paredes y armarios. Tan solo donde tú necesites que haya una luz extra que se pueda encender a cada paso. Además, se carga vía USB, por lo que más sencillo ya no puede ser. Si quieres probar una opción como esta y convencerte, entonces aquí mismo la puedes comprar en Aliexpress.

ENCHUFE CON WIFI EN ALIEXPRESS

Tener enchufes en casa, que cuentan con Wifi, es otra de las mejores ideas que se podían tener. Porque de este modo, y a través de una aplicación a través de tu móvil, podrás conectar o desconectar todo lo que tengas enchufado en él. Pero sin olvidar que también te puede mostrar lo que consumen tus electrodomésticos.

Algo que hoy en día también se trata de un dato realmente necesario, para poder ahorrar todo lo posible. También es compatible por voz, de manera que aún sea más sencillo el poder encenderlo. Si quieres una casa inteligente, entonces no te puedes perder este complemento. Aquí lo tienes en Aliexpress por un precio estupendo.

BOMBILLA LED INTELIGENTE

Otro de los detalles que no pueden faltar son las bombillas. Claro que dentro de ellas siempre hay un sinfín de modelos que elegir. Pero en este caso lo tenemos muy claro. Se trata de las inteligentes, que como tal, nos ayudarán y mucho, por un precio realmente económico para todo eso que nos ofrecen.

Así que, es el momento de decantarte por uno de los productos más vendidos en Aliexpress. Al contar con Wifi también podrás disfrutarlas el doble. Por un lado, cambiará de color según tú quieras y por otro, podrás regular la intensidad si así lo necesitas. De ahí que ya sabiendo esto, necesitamos disfrutar de una idea así y aquí te la dejamos.

ABRE Y CIERRA LAS PERSIANAS CON ESTE INTERRUPTOR DE ALIEXPRESS

Porque también las persianas las puedes controlar gracias a un interruptor como este que ahora te mostramos. Aliexpress tiene todo cuanto necesitamos para poder darle a nuestro hogar el acabado que tanto nos gusta. De ahí que instalando este producto, podrás abrir, cerrar y hasta dejar hasta la mitad las persianas de tu hogar.

Sin duda, es una idea más que estupenda y por eso, también hay que señalar que tienen un precio redondo. No te olvides que este tipo de dispositivos son compatibles con Alexa por voz. Así que, todavía te lo ponen más sencillo. Ahora puedes programarlo para que levanten las persianas a una hora concreta o quizás, que las cierre a otra que tú elijas. Aquí lo puedes comprar.

CERRADURA INTELIGENTE

Tampoco nos podemos olvidar de las puertas. Porque la seguridad es uno de los conceptos que tenemos que llevar a la práctica. Es el momento de dejarnos llevar también por la tecnología en este terreno. Ya que, en ocasiones puede que nos hayamos dejado las llaves o simplemente que no las encontremos.

Pues ahora ya no tendrás problema para entrar en casa. Ya que puedes abrir la puerta gracias a tu huella o quizás a un número a modo de contraseña. Son opciones perfectas que además de funcionar en los diferentes dispositivos móviles que tenemos, también hará lo propio en un producto como este. Aquí te la dejamos en Aliexpress.

TERMOSTATO WIFI PARA CALEFACCIÓN

Es otra de las claves perfectas para poder disfrutar siempre de un entorno agradable en el hogar. Por eso, el termostato Wifi hará que las cosas sean mucho más sencillas. Es programable y su función se basa en controlar la temperatura de casa así como regularla, para tener un ambiente mucho más idóneo.

De manera que si estás fuera, durante un día de lo más frío, siempre puedes sacar tu móvil y ajustar la temperatura. Para que cuando llegues a casa, notes la calidez nada más entrar. Seguro que una idea como esta te resulta de lo más atractiva, y no es de extrañar. Por lo que es el momento de apostar por ella y aquí la tienes en Aliexpress.

TEMPORIZADOR Y PROGRAMACIÓN DE RIEGO

Si cuentas con un bonito jardín, seguro que quieres mantenerlo siempre perfecto. Pues ahora puedes sin necesidad de tener que hacer grandes esfuerzos. Porque sabemos que no siempre estamos en casa para realizar tareas como esta. Así que, Aliexpress te trae un temporizador.

Es un dispositivo inteligente con bluetooth que puedes programar con la finalidad de regar tu jardín. ¿No te parece una buena idea? Pues aquí mismo te la dejamos a un buen precio.

Las alpargatas de El Corte Inglés por menos de 20 € y otros chollos para ir a la última

Nerea Pereira Plata

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27 junio, 2022 07:02

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Las alpargatas de El Corte Inglés por menos de 20 € y otros chollos para ir a la última

Cuando llega el verano, el estilo de calzado cambia, y no solo nos pasamos a las chanclas y sandalias, sino que hay un modelo al que no nos podemos resistir, y son las alpargatas. En el catálogo de El Corte Inglés podemos encontrar una gran variedad de modelos, y con precios realmente económicos, por lo que no debes dejarlos escapar.

A continuación, te hemos preparado una lista con algunas de las mejores opciones que puedes encontrar. De esta forma, podrás hacerte con las alpargatas que más se ajusten a tus gustos y necesidades, desde la comodidad de tu hogar. Esparteñas, alpargatas y con cuñas, todos los modelos que puedas imaginar los tienes en El Corte Inglés.

Alpargata abierta elásticos Sfera en El Corte Inglés

alpargata abierta elasticos sfera el corte ingles

Damos comienzo a esta lista de preciosas alpargatas que puedes encontrar por precios de verdadero derribo con un modelo de la marca Sfera que no deberías dejar escapar, pues es ideal para lucir este verano. Se trata de un modelo plano y en color azul, con detalles elásticos y abiertas en los laterales.