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El estado de insolvencia del exonerado se originó al iniciar una actividad empresarial

El Juzgado de lo Mercantil nº8 de León ha dictado el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en el caso de un hombre que ha quedado exonerado de una deuda de 31.000 euros. El caso lo ha tramitado Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad. VER SENTENCIA

Según explican los abogados de Repara tu Deuda, «su estado de insolvencia se originó al solicitar financiación para iniciar una aventura empresarial. Destinó dichos préstamos para sufragar los gastos necesarios para arrancar dicha actividad: alquiler del local, equipamiento, productos, etc. Desgraciadamente el negocio generó lo suficiente para cubrir costes, pero no para obtener beneficios. A esta situación debemos sumar el hecho de que algunos de los préstamos solicitados los hizo en nombre de una persona de confianza que no se hizo cargo de ellos. Por este motivo, el deudor llegó a un estado de sobreendeudamiento del que no pudo salir».

Como en su caso, muchas personas acuden a la Ley de Segunda Oportunidad tras haber emprendido algún tipo de negocio cuyos resultados no han sido los deseados. Se trata de autónomos que merecen tener una segunda oportunidad para volver a lanzarse y, si así lo desean, repensar una nueva actividad empresarial.

Hay que señalar que la Ley de Segunda Oportunidad entró en vigor en España en el año 2015. Desde ese momento, más de 20.000 particulares y autónomos procedentes de las diferentes regiones del país han pedido al bufete acogerse a esta herramienta para cancelar las deudas que han contraído y que no pueden asumir.

Repara tu Deuda Abogados es líder en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad en España. Desde que fuera creado en septiembre de 2015, ha logrado superar la cifra de 135 millones de euros de deuda a personas que se encontraban en circunstancias muy variadas. Para ofrecer confianza a sus clientes, el despacho pone a disposición de cualquier interesado las sentencias dictadas por los juzgados de los casos en las que ellos han participado.

«Es admirable comprobar -explican los abogados del despacho- que muchos de nuestros clientes deciden animar en primera persona, ya sea con el testimonio directo o a través de videos, a otros para que comiencen el proceso. Al haberse beneficiado de esta ley, quieren que familiares, conocidos y demás personas con problemas de deudas conozcan los beneficios de quedar exonerados de sus deudas: salir de los listados de morosidad, registrar bienes a su nombre, dejar de recibir llamadas de bancos y entidades financieras, etc».

Repara tu Deuda Abogados cuenta con un 100% de éxito en los casos tramitados cumpliendo los requisitos para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. Antes de comenzar el proceso, el despacho analiza de forma gratuita los condicionantes del afectado para ver si realmente puede ser beneficiario de esta herramienta. De este modo, busca dar una respuesta por anticipado para no hacer perder tiempo ni recursos económicos a los que acuden a su despacho. A quienes no cumplen los requisitos, también se le ofrece la posibilidad de cancelar tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y estudiar posibles cláusulas abusivas.

Bertín Osborne, quien ha renovado como imagen de Repara tu Deuda Abogados, colabora con el despacho de abogados en la difusión de esta legislación. «Estamos ante una herramienta -declaran los abogados- que resulta vital para que muchas personas con problemas de deudas se reactiven en la economía y puedan acceder a una nueva financiación para salir del bucle en el que se encuentran. Por este motivo, es muy importante necesario contar con figuras que nos apoyen en esta tarea».  

Fuente Comunicae

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BITLAB impulsa la innovación tecnológica con 5 nuevos Bootcamp en áreas emergentes, incluyendo uno centrado en la Inteligencia Artificial

Tras el éxito de su máster y de las diferentes formaciones desarrolladas en los últimos meses, BITLAB anuncia el lanzamiento de 5 Bootcamp en nuevas tecnologías, uno de ellos dedicado a la inteligencia artificial. Los Bootcamp han sido diseñados siguiendo la línea de aprendizaje de su máster insignia: «BITBLOCKMASTER».  Esto significa que todos los bootcamp estarán impartidos por especialistas en diferentes materias. Las clases serán presenciales, pero los alumnos que lo deseen podrán seguirlas en diferido.

Los Bootcamp empezarán en el mes de junio y cuentan con una duración de entre 4 y 8 semanas, pudiéndose adaptar los tiempos a las necesidades de cada persona. No obstante, el proceso de inscripción ya está abierto. Como sucede en todos los programas formativos impartidos por BITLAB, los alumnos que lleven a término el aprendizaje podrán acceder a una bolsa de empleo exclusiva, que ofrece la posibilidad de trabajar en diferentes empresas. Los alumnos que superen la evaluación final obtendrán la titulación correspondiente a través de BITCERT, la certificación blockchain desarrollada por BITLAB. 

Una formación única en el mercado por su forma y su valor
Los Bootcamp disponibles son los siguientes: «Del mundo Web 2.0 al universo Web 3.0», «Next Generation Audio: audio y sonidos inmersivos», «Innovación educativa y nuevas tecnologías», «Promting Engineer» y otros enfocados a Ciberseguridad, Metaverso, Web3. Dada la importancia y el protagonismo que la IA está cobrando en el campo de la innovación empresarial, BITLAB ha programado un Bootcamp destinado íntegramente a la «Inteligencia Artificial»

Según los alumnos de BITLAB, el éxito de sus programas educativos reside en la combinación de conocimientos teóricos con casos prácticos. La experiencia educativa de BITLAB también ofrece una excelente oportunidad para realizar networking.

Una vez más, BITLAB proporciona a los alumnos todo lo necesario para su desarrollo profesional y la mejora de la empleabilidad. Centrando sus objetivos en que los conocimientos adquiridos pueden utilizarse en campos tan diversos como el marketing, la economía, el arte o la ciencia. BITLAB mantiene que la tecnología blockchain es una realidad que las grandes instituciones y empresas están empezando a adoptar en su día a día. Los NFTs o la tokenización de activos forman parte de la Web3 y las compañías necesitan expandir sus productos y servicios al internet de blockchain para aprovechar sus numerosas ventajas.

BITLAB tiene su sede en el Vivero de Empresas que la Universidad Rey Juan Carlos gestiona en Móstoles (Madrid) y cuenta con un claustro de más de cuarenta profesores. Todos ellos son especialistas en tecnologías innovadoras y su actividad profesional gira en torno a la cadena de bloques. 

«Si estás interesado en conocer más sobre los Bootcamp en tecnología y obtener una beca para tu formación, no dudes en solicitar más información sobre las becas ofrecidas en la página web de BITLAB».

Fuente Comunicae

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Diez años de compromiso social apoyando a los colectivos más vulnerables de la sociedad, promoviendo la cultura del asesoramiento jurídico preventivo y mejorando el bienestar de las personas. Durante el evento se entregaron los premios ‘Fundación Legálitas’ con el objetivo de reconocer a aquellas personas y organizaciones que contribuyen a la divulgación de la abogacía preventiva y el ecosistema legaltech

La Fundación Legálitas celebró ayer su décimo aniversario con un evento en la Casa de América (Madrid), al que asistieron representantes de instituciones y empresas con las que ha colaborado a lo largo de estos años.

El presidente de la Fundación Legálitas, Rafael Catalá, hizo balance de una década de compromiso social, apoyando a los colectivos más vulnerables, promoviendo la cultura del asesoramiento jurídico preventivo y contribuyendo a mejorar el bienestar de las personas.

Diez años trabajando junto a numerosas entidades públicas y privadas, impulsando campañas de sensibilización dirigidas a los más jóvenes, alertando sobre el uso que hacen de internet y las redes sociales, el acoso escolar, los delitos de odio, la violencia de género o la mejora de la accesibilidad de las personas con discapacidad, entre otras.

Durante el acto tuvo lugar un coloquio, moderado por Rafael Catalá, que contó con la presencia de Fernando Grande-Marlaska, ministro del Interior; Miquel Iceta, ministro de Cultura y Deporte; Miguel Carballeda, presidente de la ONCE y de la Fundación ONCE; y Alberto Granados, presidente de Microsoft España.

Todos, además de felicitar y mostrar su agradecimiento a la Fundación Legálitas por el apoyo recibido durante estos años en las acciones realizadas conjuntamente, se abordó la importancia de la colaboración público-privada que, a juicio de Rafael Catalá, es precisamente «una de las mejores maneras de abordar los desafíos de la sociedad en nuestro país, para fortalecer nuestro sistema de libertades y nuestro Estado de derecho, algo que la fundación ha pretendido en todos estos años».

Una afirmación compartida por Grande-Marlaska que, además de reconocer «el compromiso de la Fundación Legálitas con la responsabilidad social y los valores propios de una democracia plena», incidió en la «importancia de la colaboración entre el sector privado y administraciones como el Ministerio del Interior, que cuenta con la responsabilidad de generar las condiciones para tener un espacio seguro donde todos podamos ejercer nuestros derechos y libertades».

El ministro de Cultura y Deporte, Miquel Iceta, se refirió a las campañas realizadas junto al Consejo Superior de Deportes, y fue más allá poniendo en valor «la aportación privada de fundaciones, como la de Legálitas, que aportan iniciativas potentes que permitan la colaboración, dando un paso al frente con proyectos concretos, con el empuje, la visión y a veces las formas de trabajar, que el mundo privado tiene y que, a veces, son más agiles y más eficaces que los de la Administración, por qué no decirlo», reconoció.

Miguel Carballeda narró en primera persona su experiencia con la discapacidad, provocando el aplauso de un auditorio, lleno para la ocasión, que reconoció la importante labor realizada por una organización como la ONCE. Su presidente quiso «reconocer el compromiso de la Fundación Legálitas en estos diez años, llenando con su trabajo esos huecos para tratar de hacer un país mejor, para dar respuesta a quienes lo necesitan, a los eslabones más débiles. Es ahí donde siempre nos encontraréis, porque nacimos para eso».

Durante su intervención, Alberto Granados, recordó el acuerdo firmado por Microsoft hace siete años para la creación de Legálitas Lab, «un escenario que facilitase la activación de startups, el acceso a la tecnología y la posibilidad de cocrear juntos». El presidente de la compañía quiso poner de manifiesto que «el sector legal sí está innovando mucho, de hecho, Legálitas es un claro exponente, adoptando inteligencia artificial en determinados escenarios, como puede ser la atención al cliente o la sumarización de documentación. Y esta es la punta del iceberg».

Por su parte, Luis del Pozo, CEO de Legálitas, destacó la importancia de «educar a la ciudadanía en la abogacía preventiva, un modelo que contribuye no solo a que las personas estén mejor asesoradas legalmente en su día a día, sino también a la resolución extrajudicial de múltiples conflictos y a la disminución de la litigiosidad y el atasco en los juzgados». En este sentido, del Pozo señaló que, «como principal legaltech española, nuestro objetivo es democratizar el acceso a unos servicios jurídicos de calidad, gracias a la profesionalidad de nuestros abogados y al uso de la tecnología más actual para así hacer el trabajo lo más eficiente posible».

Respecto al futuro, del Pozo indicó que los jóvenes y el uso que hagan de la tecnología es fundamental para lograr los objetivos planteados por el sector y, en este sentido, señaló que «es nuestra responsabilidad, de los grandes operadores jurídicos y de las administraciones, liderar el necesario proceso de transformación digital y cultural del sector, porque, jóvenes y tecnología van de la mano», concluyó.

Premios ‘Fundación Legálitas’
En el evento, presentado por Miguel Ángel Villanueva, director de la Fundación Legálitas, también se entregaron los premios ‘Fundación Legálitas’, cuyo objetivo es reconocer a aquellas personas y organizaciones que contribuyen a la divulgación del legaltech y la abogacía preventiva.

En esta ocasión, el galardón a la mejor iniciativa empresarial relacionada con legaltech recayó en Global Legaltech Hub, una asociación internacional que reúne a diferentes operadores (profesionales, startups, empresas, instituciones y al mundo académico) para escribir el futuro de una nueva industria jurídica impulsada por la innovación tecnológica. Laura Urquizu, presidenta de Global Legaltech Hub y uno de los principales exponentes del legaltech en el país, fue la encargada de recoger el premio en una conexión en directo desde Nueva York.

El premio al mejor proyecto emprendedor en Divulgación Jurídica fue para Lawtips. Un proyecto dinámico y disruptivo que ha sabido conectar a los más jóvenes con el mundo del Derecho a través de las redes sociales. Tal y como hace Legálitas, Lawtips acerca la figura del abogado al ciudadano mediante una colección de videos protagonizados por su creador, Andrés Millán, un joven graduado en Derecho y ADE, que de manera directa y amena ofrece consejos legales al alcance de todos.

Fuente Comunicae

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La Escola Universitària Formatic Barcelona (EUFB), que está adscrita a la Universitat de Girona, está destacando por su Grado de Turismo apostando firmemente por la formación en el sector del turismo

Durante su preparación, los alumnos que acceden a este grado pueden desarrollar amplios conocimientos que les abren las puertas a un mercado laboral muy interesante. No solo encuentran una excelente preparación en idiomas, que les permite extender sus opciones de trabajo, sino que adquieren una alta calidad de conocimientos.

Desde 1974, la EUFB ha tenido como objetivo optimizar el aprendizaje de su alumnado, con el fin de garantizarle el éxito profesional. Desde que inició este grado ha crecido su importancia hasta convertirse en una titulación destacada, situando en esta Escola en un referente para los estudiantes. Hoy día, miles de alumnos que terminan la enseñanza preuniversitaria ven en esta carrera una opción para conocer mundo y satisfacer sus ansias de aprendizaje.

La EUFB se mueve a la par de los avances tecnológicos y la innovación. Esto lo demuestra cada día en sus instalaciones y en cada una de sus clases, en donde los alumnos pueden encontrar un profesorado perfectamente calificado. Al estar adaptada al Espacio Europeo de Educación Superior, las posibilidades de éxito de sus estudiantes se multiplican al lograr un título en esta institución. La inserción laboral es el objetivo de esta escuela universitaria.

Las posibilidades del alumno al estudiar el grado de Turismo
La Escola Universitària Formatic Barcelona ha logrado colocar la carrera de Turismo en lo más alto del panorama nacional. El hecho de mantener su adscripción a la Universitat de Girona ha conseguido que sus alumnos se beneficien de esta estrecha colaboración. Entre sus ventajas está el grupo docente, encargado de inculcar los conocimientos más innovadores. Cada materia está enfocada en el mundo laboral que les espera. Por ello, el aprendizaje goza de una parte empírica muy importante, que permite al estudiante obtener una excelente preparación para el futuro.

En aspectos generales, quienes deciden elegir a la EUFB para estudiar Turismo saben que van a adquirir unos conocimientos generales en este ámbito. Además, se añade el aprendizaje de materias específicas, basadas en la gestión y organización, tan apropiadas para el trato con terceros y la planificación empresarial. A esto hay que incluir una amplia destreza en la elaboración de actividades y recursos relacionados con el sector turístico.

Definitivamente EUFB Formatic apuesta claramente por los estudios en Turismo y concretamente en el Grado de Turismo.

Fuente Comunicae

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La Innovación en la nueva Construcción y en Rehabilitación, con soluciones que mejoran el confort y crean espacios más saludables y sostenibles, serán protagonistas de nuevo en este Gran Punto de Encuentro

FERIAD’IP tendrá lugar los días 17, 18 y 19 de octubre en Feria Valencia, donde estarán representados los Sistemas de Construcción Seca, Falsos Techos, Aislamientos Térmicos, Aislamientos y Acondicionamientos Acústicos, Protección Pasiva Contra el Fuego, Revestimientos Impermeabilizantes y Revestimientos Decorativos, tanto para interiores como para la aplicación en envolventes como el SATE, con soluciones para la rehabilitación y la obra nueva, junto con Herramientas adecuadas para la Instalación, como son los Sistemas de Fijación, Nivelación, Corte, Proyección o Pulverización, Elevación, Transporte y la Prevención de Riesgos Laborales.

AD’IP Asociación Española, además de ser la representación sectorial de este Perfil Profesional de la Instalación, es también Promotora y Organizadora de este Gran Punto de Encuentro. Como Asociación empresarial sin ánimo de lucro, y en su compromiso con la profesionalización del sector, facilitará nuevamente la participación institucional y de Colegios Profesionales, y en la misma línea, estando la Asociación comprometida con la Alianza para la FP Dual y dada su implicación con la formación y la incorporación de nuevos Profesionales, puede ya confirmar la presencia de Centros y Alumnos coordinados por la D. G. de Formació Professional i Ensenyaments de Règim Especial de la Conselleria d’Educació, Cultura i Esport de la Generalitat Valenciana. De igual forma, el Colegio de Diseñadores de Interior de la Comunidad Valenciana también ha confirmado ya su presencia.

En su tercera edición, este Gran Punto de Encuentro sigue sumando importantes Empresas Expositoras, presencia institucional y mejora sus previsiones de Visitantes.

Se pone en marcha la posibilidad de sumarse a FERIAD’IP edición 2023 para todas aquellas empresas Fabricantes, Representantes o Distribuidoras del sector que quieran estar en esta nueva edición representadas y para que consigan obtener, con una mínima inversión económica, un elevado retorno de visibilidad y de contactos. Para participar o recibir más información solo hay que acceder al enlace de la web Ser Expositor.

El acceso para Visitantes a este gran Evento es para todos los públicos y gratuito, bajo inscripción previa en la web, a partir de junio de 2023.

FERIAD’IP sigue sumando y creciendo para ayudar a la difusión de información y la adecuada formación de Profesionales, con la presencia de las Empresas más relevantes e innovadoras de este Perfil Profesional, que harán realidad este gran encuentro para el sector con su participación, y que atraerán sin duda a un gran número de visitantes.

Dentro de las nuevas actividades e iniciativas previstas que se irán anunciando para esta nueva edición, se adelanta por parte de la Organización la celebración de un Acto de Homenaje a dos personas que han tenido una importante relación con AD’IP Asociación Española, a Dª Mª Antonia Valls Tataret, anterior Secretaria General de la Asociación, desde el año 2006 hasta el 2017, y a D. Felipe Blasco Santos, por su apoyo incondicional a la Asociación desde los espacios profesionales en los que ha trabajado dentro del sector y al haber llegado la fecha de su jubilación en este mismo año.

Estar en FERIAD’IP es crecer profesionalmente.

Fuente Comunicae

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Tras el cierre de la inversión, Newcrest poseerá el 9,5% de las acciones ordinarias emitidas y en circulación de Metallic Minerals sobre una base no diluida e, incluidas las garantías, el 15,5% de las acciones ordinarias emitidas y en circulación sobre una base parcialmente diluida

Metallic Minerals Corp. (TSX.V:MMG)(OTCQB:MMNGF) («Metallic Minerals» o la «Compañía») se complace en anunciar una inversión de capital estratégico por parte de una subsidiaria de propiedad absoluta de Newcrest Mining Limited («Newcrest») en la forma de una colocación privada sin intermediarios, con el objetivo de avanzar en el proyecto de pórfido alcalino de cobre-plata-oro-elementos del grupo del platino de La Plata de la Compañía en Colorado, EE.UU.1848.

De conformidad con la colocación privada, Newcrest completará una financiación de 6,34 millones de dólares, consistente en 15.838.593 unidades de Metallic Minerals a un precio de 0,40 dólares por unidad, con cada unidad compuesta por una acción ordinaria y 0,75 de una garantía de compra de acciones ordinarias. Esto representa una prima del 13% sobre el precio medio ponderado por volumen de 20 días de las acciones de Metallic Minerals en la TSX-V el 9 de mayo de 2023. Cada warrant completo dará derecho a Newcrest a comprar una acción ordinaria a un precio de ejercicio de 0,55 dólares, proporcionando 6,5 millones de dólares en financiación adicional, si se ejerce. Los warrants podrán ejercerse durante tres años a partir de la fecha de emisión y contienen una cláusula habitual de aceleración, que se hará efectiva si las acciones ordinarias se negocian durante un periodo de 20 días consecutivos a un precio igual o superior a 0,825 dólares en la TSX-V.

El Presidente y Director General de Metallic Minerals, Greg Johnson, declaró: «Como líder del sector con amplia experiencia en sistemas de pórfidos alcalinos ricos en metales preciosos, Newcrest reconoció rápidamente la importancia geológica de los resultados de perforación de nuestra campaña de 2022 en La Plata. Nos complace darles la bienvenida como nuevo accionista mayoritario. La inversión de Newcrest es un fuerte respaldo a los méritos técnicos y el potencial del proyecto y un voto de confianza en nuestro experimentado equipo. Esta financiación nos permitirá acelerar nuestra perforación de expansión prevista para seguir el éxito a partir de 2022. Este año se perfila como uno de los más emocionantes en la historia de nuestra empresa, con una estimación de recursos actualizada en curso en La Plata y un recurso inaugural en nuestro proyecto Keno Silver también en marcha».

El Presidente de Metallic Minerals, Scott Petsel, declaró: «Este es un período de transformación para Metallic Minerals y el proyecto La Plata. Newcrest aporta experiencia clave y relevante en exploración y operaciones, así como éxito en yacimientos de carácter muy similar al de La Plata, en particular en sus operaciones Red Chris y Cadia-Ridgeway. Nuestro equipo técnico ha desarrollado un programa de perforación de seguimiento para La Plata que esperamos pueda comenzar rápidamente a definir la extensión de la mineralización de alta ley, que permanece completamente abierta a la expansión a partir de la perforación de descubrimiento en 2022. El pozo 22-04 intersectó 816 metros de mineralización de pórfido continua y finalizó con espectaculares leyes de cobre y minerales preciosos. Estamos ansiosos por descubrir hasta qué punto esa mineralización de alta ley continúa lateralmente y en profundidad y anticipamos que esta nueva perforación tendrá un impacto positivo en la ley general y el valor del depósito. Nuestro equipo está deseando trabajar con Newcrest para avanzar en estos objetivos comunes de exploración y desarrollo».

Fraser MacCorquodale, Director General de Exploración de Newcrest, declaró: «Estamos encantados de convertirnos en un inversor de referencia en Metallic Minerals y de poder contribuir a este prometedor proyecto de cobre y metales preciosos en Estados Unidos. Esperamos colaborar con el experimentado equipo directivo de Metallic Minerals para aprovechar nuestras habilidades combinadas».

En relación con la colocación privada, Metallic Minerals y Newcrest han suscrito un acuerdo de derechos de los inversores, en virtud del cual Newcrest tendrá ciertos derechos habituales, incluida la participación en futuras emisiones de acciones y el derecho a mantener su posición prorrateada en la empresa. Newcrest y la empresa también han acordado ciertas restricciones habituales de suspensión y transferencia.

Además, se formará un comité técnico con representantes de Metallic y Newcrest, que proporcionará acceso a la importante experiencia técnica de Newcrest en sistemas similares de pórfidos alcalinos y operaciones mineras subterráneas de gran tonelaje y cuevas en bloque.

Webinar en directo
Metallic Minerals organizará un seminario web en directo con el invitado, Byron King, el jueves 11 de mayo a las 10am PT » 1pm ET para discutir las perspectivas de la batería y los metales preciosos y la importancia de la exploración para poder suministrar los minerales críticos necesarios para la próxima década, junto con una visión general sobre los planes de exploración de Metallic Minerals en 2023. Para inscribirse, hacer clic aquí.

Sobre Newcrest Mining
Newcrest Mining Limited (ASX, TSX, PNGX: NCM) es una de las mayores empresas mineras de oro del mundo, con sede en Melbourne (Australia) y minas en explotación en Australia, Canadá y Papúa Nueva Guinea. Newcrest es un líder técnico de la industria, con especial experiencia en exploración, espeleología subterránea profunda y procesamiento metalúrgico.

Sobre Metallic Minerals
Metallic Minerals Corp. es una empresa líder en fase de exploración y desarrollo centrada en el cobre, la plata, el oro y otros minerales críticos en el distrito minero de La Plata, en Colorado, y en la plata y el oro en los distritos de alta ley de Keno Hill y Klondike, en el Yukón.

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El final del curso académico está ya a la vuelta de la esquina para miles de estudiantes universitarios y los que se preparan para la Evaluación del Bachillerato para el Acceso a la Universidad (EBAU), por lo que deberán pasar largas jornadas, estudiando, ante libros y pantallas. El fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna advierte que «estudiar en una postura inadecuada puede comportar molestias y dolores de espalda, y ello puede acabar afectando al rendimiento»

Se acercan los exámenes finales de curso o semestre para los estudiantes universitarios y también para los de bachillerato que preparan la EBAU, lo que implica que se les presentan largas jornadas de trabajo y de concentración para poder obtener el mejor resultado posible. Para conseguirlo deben estar preparados y evitar molestias y dolores musculoesqueléticos de espalda que les puedan afectar en su preparación.   

Por todo ello, explica el fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna, «es muy importante evitar posturas inadecuadas durante las horas de estudio que puedan incrementar el agotamiento físico y mental y afectar al rendimiento».

En el proceso de estudio influyen varios factores ambientales y externos, como la organización del espacio físico en que se trabaja, el ruido o el tipo de luz que haya en la habitación. Pero se deben tener en cuenta también los condicionantes propios de la persona que estudia, desde la comodidad de la ropa que viste, su alimentación y su estado de ánimo hasta la postura que adopta.

Para De la Serna, «la postura que se tome para estudiar puede impactar en la salud del alumno». Así pues, es importante adoptar una postura correcta que no genere un sobreesfuerzo sobre la musculatura, las vértebras o las extremidades.

Posturas que se deben evitar
Existen algunas posturas incorrectas y nada recomendables que deben descartarse durante el estudio. Una de ellas es estudiar acostado o demasiado reclinado. «Estudiar estirado boca abajo apoyando los codos o antebrazos provoca, a los pocos minutos, cansancio y entumecimiento en brazos, codos y hombros, por lo cual el alumno no podrá concentrarse de forma completa».

Por otra parte, si se está boca arriba y se mantienen los brazos alzados para sostener el material de estudio por encima de la cabeza, «el adormecimiento de dichas extremidades llevará a renunciar y dejarlo más pronto que tarde», avisa de la Serna.

¿Cuál es la mejor postura para estudiar?
Según el experto, «la mejor postura cuando se deben pasar muchas horas estudiando es aquella que favorece la circulación sanguínea a todo el cuerpo«. Por tanto, «deben evitarse obstáculos que causen cansancio en extremidades, adormecimiento de una de ellas o incomodidades que desconcentren de manera constante al alumno».

Por ello, «lo más recomendable es estudiar sentado, con la espalda totalmente apoyada en un respaldo vertical y firme, con el cuerpo erguido pero sin que los músculos se tensionen«, explica De la Serna. «Para proteger las lumbares y las cervicales lo mejor es hacerse con una buena silla ergonómica, así como disponer de una mesa de estudio a la altura correcta para apoyar los brazos en un ángulo de unos 90 grados». Además, «situar las pantallas a una altura adecuada, en línea con la vista para no inclinar demasiado la cabeza ni causar tensión en el cuello», ayudará a prevenir molestias y contracturas.

Por otra parte, el fisioterapeuta recomienda que «las piernas y los pies estén apoyados en el suelo o en un reposapiés –nunca suspendidos o cruzados– y de forma perpendicular a los hombros».

A pesar de tener en cuenta estas recomendaciones, «es complejo mantenerse en una posición 100% correcta durante muchas horas», avisa De la Serna, por lo que aconseja «descansar cada hora y media o dos horas, moverse, hacer estiramientos y realizar alguna actividad que permita relajar el cuerpo y la mente«.

Como conclusión, el experto recuerda que «el dolor afecta negativamente a la productividad y al rendimiento; agota física y mentalmente». La mejor alternativa es la prevención, pero si igualmente el dolor musculoesquelético aparece, «puede combatirse usando parches térmicos terapéuticos, que aumentan el flujo sanguíneo y alivian del dolor, a la vez que ayudan a la relajación de los músculos«.  Además, «son fáciles de colocar, muy efectivos y la mejoría se nota en poco tiempo, lo cual permite seguir con el ritmo de estudio».

Angelini Pharma
Angelini Pharma se compromete en dar esperanza a los pacientes de una manera constante y con un enfoque hacia la salud mental, incluido el dolor, las enfermedades raras y la salud del consumidor. Angelini Pharma es una «empresa integrada» con amplios y reconocidos programas de I + D, plantas de producción «World Class» y actividades de comercialización internacional de ingredientes activos y medicamentos líderes en el mercado. Para más información, visitar www.angelinipharma.com.

Angelini Pharma España es una compañía farmacéutica centenaria con más de 40 años de implantación en España y una mentalidad joven y dinámica. «Nos mueve la pasión por nuestro paciente, y por ello tenemos el compromiso de evolucionar e innovar constantemente para mejorar su calidad de vida. Crecemos conjuntamente con nuestros partners, basando nuestra colaboración en lo que nos define: integridad, coraje y pasión».

Se puede encontrar más información sobre Angelini Pharma España.

Nadler SF, Weingand K, Kruse RJ. The physiological basis and clinical applications of cryotherapy and thermotherapy for the pain practitioner. Pain Physician: 2004:7:395-399.

McCarberg B, O’Connor A. A New Look at Heat Treatment for Pain Disorders, APS Bulletin; 2004.

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Entre las ciudades que mayor crecimiento experimentarán se encuentran Madrid, Valencia, Barcelona y Sevilla. La compañía ha sido nombrada Great Place to Work por segundo año consecutivo

Sopra Steria, reconocido líder europeo en consultoría, servicios digitales y desarrollo de software, ha hecho públicas sus previsiones para 2023. La compañía continuará su crecimiento en España con la contratación de 1.100 nuevos profesionales y aumentará su facturación un 13% durante 2023.

La compañía presta servicio a las principales empresas del país en todos los sectores y cuenta con un Centro de Servicios nearshore, desde el que lleva a cabo proyectos de carácter internacional centrados en la innovación y las últimas tecnologías. Tras facturar 260 millones en 2.022, espera crecer a doble dígito en 2.023 gracias al lanzamiento de la división de consultoría tecnológica ‘Tech Consulting’ y la expansión a nuevas ciudades para dar respuesta al aumento de proyectos de transformación digital y a los retos tecnológicos en los que están inmersos todos los sectores económicos.

Además, Sopra Steria mejorará su cifra de crecimiento, ya que prevé la contratación de 1.100 nuevos profesionales en España, de los cuales el 60% serán perfiles juniors (500 de ellos a través de su programa Take Up para recién graduados que quieran especializarse y seguir formándose en las tecnologías más innovadoras, lenguajes de programación y el entorno FullStack).

Los territorios con mayor previsión de crecimiento son Madrid (52% del total de 1.100) Valencia (17%), Barcelona (14%) y Sevilla (12%), aunque también se incorporarán nuevos perfiles en Bilbao, Santander, Vitoria y Málaga.

Asimismo, durante 2023, los departamentos de Talento y RRHH continuarán con su programa de formación, en el que ya ha participado el 84% de la compañía. La apuesta por la cualificación de los empleados ha sido uno de los factores determinantes en la reducción de la rotación, que se sitúa en un 16%.

Sopra Steria, que en el año 2000 contaba con unos 180 trabajadores, no ha dejado de crecer en España, especialmente a partir de 2016. Actualmente, continúa apostando por el aumento de la calidad y abogando por la confianza en las personas. Esto se ha visto reflejado en la certificación Great Place To Work, otorgada por segundo año consecutivo, y cuyos resultados reflejan que el 79% de las personas cree que esta empresa es un gran lugar para trabajar.

Según el Director General de Sopra Steria España, Antonio Peñalver, «la compañía lidera varios de los proyectos de transformación digital con entidades públicas y privadas más innovadores del país. Esperamos un crecimiento sólido a doble dígito este 2.023, tanto en número de contrataciones como en facturación, lo que nos permitirá abordar los nuevos retos que se nos presenten junto a nuestros clientes a través de una oferta integral», ha añadido.

Asimismo, la empresa se encuentra en la lista ‘Top Companies 2022’ de LinkedIn, un ranking de las 25 mejores empresas para trabajar en España y que impulsan el crecimiento profesional a largo plazo de sus colaboradores.

Sobre Sopra Steria
Sopra Steria, reconocido líder europeo en consultoría, servicios digitales y desarrollo de software, ayuda a sus clientes a impulsar su transformación digital y obtener beneficios tangibles y sostenibles. Ofrece soluciones integrales para hacer que las grandes empresas y organizaciones sean más competitivas al combinar un profundo conocimiento sobre una amplia gama de sectores empresariales y tecnologías innovadoras, con un enfoque totalmente colaborativo. Sopra Steria coloca al ser humano en el centro de su acción y se compromete con sus clientes a aprovechar al máximo sus capacidades digitales para construir un futuro positivo. Con 50.000 empleados en casi 30 países, el Grupo generó ingresos de 5.100 millones de euros en 2022. 

En España, Sopra Steria está presente desde el año 2000 y cuenta con 4.200 profesionales distribuidos en sus 12 delegaciones. Dispone de una completa oferta de soluciones y servicios para los sectores de Banca y Seguros, Administraciones Públicas, Transporte, Retail, Gestión de Infraestructuras y Aeroline, Telco, Utilities y Energía. Entre sus clientes se encuentran gran parte de las empresas del Ibex 35, que han abordado diferentes programas de transformación y optimización del uso de la tecnología digital.

Fuente Comunicae