¿Qué son los centros de datos y por qué ahora se habla tanto de ellos?

Los centros de datos se han convertido en una de las infraestructuras más estratégicas de la economía digital. Aunque la mayoría de la gente no los ve, son el lugar físico donde se almacena, procesa y gestiona gran parte de la información que usamos cada día en internet.

Un centro de datos es, en esencia, un gran edificio lleno de ordenadores y servidores conectados entre sí que funcionan las 24 horas del día. Allí se guardan desde fotos y correos electrónicos hasta bases de datos empresariales, servicios en la nube o plataformas de streaming. Cada vez que alguien envía un mensaje, hace una búsqueda en internet o utiliza una aplicación, es muy probable que esa información pase por uno de estos centros.

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Según la definición de Amazon Web Services, “un centro de datos es una ubicación física que almacena máquinas de computación y sus equipos de hardware relacionados. Contiene la infraestructura computación que requieren los sistemas de TI, como servidores, unidades de almacenamiento de datos y equipos de red. Es la instalación física que almacena los datos digitales de cualquier empresa”.

Y según IBM, “un centro de datos es una sala o instalación física que alberga la infraestructura de TI para crear, ejecutar y entregar aplicaciones y servicios. También almacena y gestiona los datos asociados con esas aplicaciones y servicios”.

El auge de la inteligencia artificial, el uso masivo de servicios en la nube, el streaming de vídeo o el desarrollo del internet de las cosas están disparando los centros de datos. Imagen: Merca2
El auge de la IA, los servicios en la nube, el streaming de vídeo o el desarrollo del IoT disparan los centros de datos. Imagen: Merca2

¿Por qué están ‘de moda’ los centros de datos?

En los últimos años se habla cada vez más de los centros de datos porque el volumen de datos que se genera en el mundo está creciendo de forma exponencial. El auge de la inteligencia artificial, el uso masivo de servicios en la nube, el streaming de vídeo o el desarrollo del internet de las cosas están disparando la necesidad de capacidad de almacenamiento y procesamiento.

Además, los centros de datos se han convertido en una infraestructura estratégica para países y empresas tecnológicas. Grandes compañías están invirtiendo miles de millones en construir nuevas instalaciones para poder manejar la creciente demanda digital. Esto también está generando debates sobre su impacto energético, ya que requieren grandes cantidades de electricidad y sistemas de refrigeración para mantener funcionando los servidores.

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Por todo ello, los centros de datos han pasado de ser una infraestructura técnica poco conocida a convertirse en una pieza clave de la economía digital y en uno de los grandes focos de inversión tecnológica a nivel global.

De nuevo, AWS responde a la pregunta de por qué son tan importantes los centros de datos: toda empresa necesita equipos de computación para ejecutar sus aplicaciones web, ofrecer servicios a los clientes, vender productos o ejecutar aplicaciones internas de contabilidad, recursos humanos y administración de operaciones.

A medida que la empresa crece y las operaciones informáticas aumentan, la escala y cantidad de equipos necesarios también aumenta exponencialmente. Los equipos distribuidos en varias sucursales y ubicaciones son difíciles de mantener. En cambio, las empresas utilizan los centros de datos para llevar sus dispositivos a una ubicación central y administrarlos de forma rentable. En lugar de mantenerlo en las instalaciones, también pueden utilizar centros de datos de terceros.

Los centros de datos aportan varias ventajas, como:

  • Fuentes de alimentación de reserva para administrar los cortes de energía
  • Replicación de datos en varias máquinas para la recuperación de desastres
  • Instalaciones con temperatura controlada para prolongar la vida útil de los equipos
  • Despliegue más fácil de las medidas de seguridad para cumplir con las leyes de datos

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Los equipos distribuidos en varias sucursales y ubicaciones son difíciles de mantener. Imagen: Centro de datos de Nvidia
Los equipos distribuidos en varias sucursales y ubicaciones son difíciles de mantener. Imagen: Centro de datos de Nvidia

España y los centros de datos

Según registros del sector, en España hay alrededor de 120 centros de datos operativos o registrados. Esto sitúa al país bastante por detrás de potencias europeas como Alemania o Reino Unido, pero en clara expansión en los últimos años.

La mayor parte se concentran en tres polos principales:

  • Madrid, que es el principal hub digital del país.
  • Barcelona, con crecimiento acelerado.
  • Aragón, que está atrayendo muchos proyectos nuevos por su disponibilidad de suelo y energía.

En términos de potencia —que es la forma habitual de medir los centros de datos— España tiene actualmente unos 350-900 megavatios (MW) de capacidad dependiendo de cómo se mida (capacidad IT instalada o capacidad eléctrica total).

Para entender la magnitud:

  • 355 MW es la capacidad instalada aproximada del sector según la patronal Spain DC.
  • Si se considera la capacidad eléctrica total que pueden soportar los centros existentes, el sistema ronda cerca de 900 MW.

Como referencia, un centro de datos grande suele tener entre 20 y 100 MW, aunque los nuevos complejos para inteligencia artificial pueden superar ampliamente esas cifras. Por eso el sector habla tanto de potencia eléctrica: es la principal limitación para construirlos.

El futuro de los centros de datos en España

El crecimiento previsto para los centros de datos en España es muy fuerte:

  • La capacidad podría superar los 1.300 MW en 2030.
  • Algunos escenarios del sector hablan incluso de más de 2.000 MW en pocos años si se ejecutan todos los proyectos anunciados.

Ese crecimiento explica por qué el tema aparece tanto en las noticias: España está intentando posicionarse como hub de centros de datos del sur de Europa, impulsado por la nube, el streaming y sobre todo la inteligencia artificial.

Blyr: La apuesta del taxi para competir con las VTC en Vigo

La llegada de las VTC a Galicia ha generado más de un dolor de cabeza para el taxi. El sector ya ha iniciado su estrategia de siempre, atacando a través de denuncias y protestas de calle a Uber, Cabify y Bolt, pero no se han quedado solo en este tipo de estrategias, con la creación, por parte de Radio Taxi en Vigo, de una nueva aplicación para hacer frente a estas multinacionales: ‘Blyr’.

La nueva aplicación, ya disponible en la Play Store de Android y en la App Store de Apple, cumple con las mismas funciones que cualquiera de las plataformas de la nueva movilidad, permitiendo al usuario reservar su viaje en un taxi con el precio cerrado. Es una opción que debe facilitar el día a día de los usuarios del sector, en particular de aquellos que se han acostumbrado a usar las aplicaciones cuando necesitan una opción de transporte para particulares.

Entre los principales defensores de la aplicación se encuentra la asociación Radio Taxi, en Vigo, cuya nueva presidenta, Nuria Fernández, señalaba la necesidad de modernizar la forma en la que el taxi se relaciona con el usuario. «Las multinacionales pueden pagar todas las multas del mundo. Pueden bajar precios; nosotros, no. Estamos atados de pies y manos. Seguir contestando el teléfono no era el futuro», ha insistido en declaraciones recogidas por ‘La Voz de Galicia’.

Taxi con etiqueta de FreeNow, competencia de Uber. Fuente: Agencias
Taxi con etiqueta de FreeNow, competencia de Uber. Fuente: Agencias

La aplicación se parece mucho a la de Uber, como era de esperar, y debería facilitar el día a día a un usuario de Madrid o de otra ciudad que visite Vigo, y que esté acostumbrado a las nuevas aplicaciones. Fernández ha dejado claro que la necesidad de apostar por ‘Blyr’ no viene solo de la presencia de las VTC actuales en la ciudad, sino que se espera que más de ellas sigan llegando. Además, ha señalado que estas empresas tienen la capacidad de afrontar las sanciones económicas que se puedan aplicar contra los vehículos que operen en la zona sin la licencia correcta.

BLYR: OTRA FORMA DE PELEAR CONTRA LAS PLATAFORMAS

Lo cierto es que la llegada de Blyr es un ejemplo de otras estrategias para pelear contra las plataformas, además de las protestas callejeras y las amenazas de huelga permanentes por parte de los taxistas. No es solo una señal positiva que recuerda que hay otras formas de protesta y de afrontar las nuevas tecnologías, sino que sirve como ejemplo de una necesidad en otras comunidades autónomas.

De hecho, en Barcelona, ciudad donde la nueva «ley taxi» de Cataluña debería acabar por expulsar a Uber, Cabify y Bolt, ya se ha señalado la necesidad de una estrategia parecida. Desde el Ayuntamiento se insistió en la necesidad de que los taxis tengan una opción para que los usuarios puedan solicitar su viaje a través de una aplicación, o bien que los taxistas estén presentes en las plataformas existentes, incluyendo Free Now, o que tengan una propia, que no solo señale paradas, sino que permita solicitar el viaje a través de la misma.

Es una pieza clave dentro del rompecabezas de la lucha entre los taxistas y las plataformas de VTC. Y es que, a pesar de las críticas por parte del sector, la popularidad que mantienen Uber, Cabify, Bolt o incluso Free Now muestra que los usuarios ya no buscan ni las paradas de taxi ni recurrir a las centralitas, lo que obliga a adaptarse al sector.

LAS PLATAFORMAS SIGUEN AMPLIANDO SU PRESENCIA

Lo cierto es que las plataformas del sector siguen buscando ampliar su presencia, a pesar de la presión que llega del taxi o incluso de las sanciones en su contra en algunas ciudades. Sus esfuerzos son más que evidentes, no solo en Galicia, sino también en ciudades como Toledo, donde la avalancha de denuncias puede costar a Uber 1,2 millones de euros.

Uber en Madrid. Fuente: Agencias
Uber en Madrid. Fuente: Agencias

En ese panorama, el movimiento de los taxistas de Vigo es un cambio llamativo en la tendencia. Es una nueva forma de enfrentar la llegada de las plataformas, y con la popularidad que han mantenido Uber, Cabify y Bolt en España, puede ser necesaria para mantener la distancia frente a sus rivales en el futuro inmediato.

Estos son cinco posibles escenarios para el futuro de la economía mundial

Philippe Waechter, economista jefe en Ostrum AM, affiliate de Natixis IM, expone cinco posibles escenarios para el futuro de la economía mundial tras la crisis en Oriente Medio.

Una economía mundial dominada por dos potencias líderes

En este escenario, Europa desempeña un papel secundario. No porque esté desapareciendo, sino porque ya no es capaz de imponer sus normas ni de mantener la autonomía tecnológica que antes se le atribuía. Más que liderar, se limita a seguir el ritmo, y su influencia es cada vez más limitada en las dinámicas entre las grandes potencias. Una de las consecuencias es que, a pesar de los esfuerzos del Banco Central Europeo, está perdiendo una parte significativa de su autonomía monetaria.

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Europa vuelve al éxito y se mantiene en primera división

Esto requiere una política industrial sólida, una movilización real y la capacidad de competir en igualdad de condiciones con otros grandes competidores. El informe Draghi, la voluntad política, los cambios institucionales y una mejor coordinación pueden ser los catalizadores de esta renovación europea. No se convertiría en una copia de Estados Unidos o China, sino en un líder por derecho propio, con capacidad para influir y configurar el equilibrio de poder.

En este escenario europeo, hay un aspecto esencial: la integración del mercado único. Cuanto más integrado está el mercado interior, más se convierte en una palanca de poder, lo que permite el surgimiento de líderes mundiales en lugar de regionales. Otra consecuencia es la autonomía monetaria y financiera, mientras que en el primer escenario esta autonomía se ve mermada en favor de los dos polos dominantes y, más concretamente, del dólar.

Escenario en el que Europa vuelve al éxito y se mantiene en primera división. Imagen: Merca2
Escenario en el que Europa vuelve al éxito y se mantiene en primera división. Imagen: Merca2

Estados Unidos sigue siendo el único líder

China, en esta ocasión, pierde parte de la batalla. No se trata necesariamente de una «derrota» total, sino de un debilitamiento duradero vinculado a limitaciones internas (demográficas, políticas) y a una estrategia estadounidense destinada a socavar la tecnología, el poder del Imperio Medio. Se pueden considerar aspectos muy concretos, como el acceso a la energía, la seguridad de las rutas de suministro o las presiones geopolíticas que hacen que el modelo chino sea menos sólido de lo que parece. En este contexto, Europa se ve arrastrada por la dinámica estadounidense, que lo arrasa todo a su paso.

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China se convierte en la potencia dominante 

Una vez más, no se trata de una afirmación sensacionalista, sino de una hipótesis fundamentada: el debilitamiento de la democracia estadounidense, las tensiones internas con riesgo de desintegración del país, el endeudamiento excesivo, la pérdida de ventajas tecnológicas o los errores estratégicos. Lo fundamental es reconocer que el dominio nunca está garantizado, ni siquiera para una potencia consolidada.

En este escenario, Europa recupera una posición más sólida. El liderazgo chino conduce a una división del mundo que podría parecerse a la de la Guerra Fría, pero con unos Estados Unidos debilitados. Europa puede entonces sacar partido de esta situación.

Escenario en el que China se convierte en la potencia dominante. Imagen: EP
Escenario en el que China se convierte en la potencia dominante. Imagen: EP

Escenario 5: a menudo subestimado: un mundo sin un líder claro 

Todos han intentado imponer una estrategia muy proactiva, pero el entorno se está volviendo cada vez más restrictivo, más inestable y más costoso. Estallan los conflictos, se ven afectadas las infraestructuras críticas y la destrucción o el sabotaje afectan a los centros neurálgicos (incluidos los centros de datos). El equilibrio de poder cambia: el poder ya no se mide únicamente por el PIB, sino también por la resiliencia, la seguridad y la capacidad de absorber las crisis.

Onda Cero Podcast y Summer Story consolidan su alianza para producir proyectos ligados a marcas

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Onda Cero Podcast y la productora de contenidos SummerStory refuerzan su colaboración en el ámbito del branded content que arrancó hace once meses. Ambas compañías estrenaron este lunes el ciclo de encuentros sobre brand entertainment Don’t Skip This, que es una iniciativa dirigida a marcas y profesionales del sector que busca reflexionar sobre el papel del contenido en las nuevas estrategias de comunicación.

El proyecto nace con el objetivo de mostrar cómo las marcas pueden evolucionar hacia modelos de creación de contenidos capaces de generar atención, conversación y relevancia cultural en un entorno mediático cada vez más competitivo.

Según explican desde Atresmedia, el ciclo pretende analizar cómo el branded content puede ayudar a las empresas a conectar con sus audiencias en un momento en el que la atención se ha convertido en uno de los recursos más escasos dentro del ecosistema digital.

«En un contexto en el que la atención se ha convertido en uno de los recursos más escasos, las marcas ya no compiten únicamente entre sí, sino con todo el contenido que los usuarios consumen a diario. En este escenario, el brand entertainment se posiciona como una herramienta clave para construir vínculos más profundos con las audiencias y generar valor más allá de la comunicación publicitaria tradicional», señalan.

El primer encuentro del ciclo estuvo conducido por el periodista Jota Abril y contó con la participación de Julián Prieto, director de Desarrollo de Negocio de Atresmedia Publicidad; Pilar Sayáns, CEO y cofundadora de SummerStory; y Álvaro de Cózar, director de operaciones y cofundador de la productora.

Durante el encuentro se analizaron algunas de las transformaciones que está experimentando la comunicación de marca en los últimos años. Frente a la publicidad tradicional, el brand entertainment plantea un enfoque basado en la creación de contenidos capaces de competir en el mismo terreno que el entretenimiento, generando interés y engagement por parte del público.

En este sentido, los participantes reflexionaron sobre el creciente desafío que supone captar la atención de los usuarios en un entorno marcado por la saturación de estímulos digitales. Hoy las marcas no solo compiten entre sí, sino también con el conjunto de contenidos que circulan en redes sociales, plataformas audiovisuales, medios digitales y servicios de streaming.

El debate abordó también la necesidad de que las empresas apuesten por formatos narrativos que aporten valor real a las audiencias y que sean capaces de integrarse de forma natural en los hábitos de consumo de los usuarios.

LA BALA MÁGICA

El encuentro incluyó además la intervención de Alberto Zornoza, director de Publicidad, Patrocinios y Eventos de Repsol, quien presentó el caso del podcast La Bala Mágica, desarrollado junto a SummerStory. El proyecto se planteó como un ejemplo de cómo las marcas pueden integrarse en narrativas de entretenimiento sin ocupar el papel central del relato.

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La actriz Irene Escolar y Álvaro de Cózar durante la grabación de La Bala Mágica.

En este caso, la producción busca ofrecer una historia con valor propio para el público, en la que la presencia de la marca se incorpora dentro de la narrativa de forma orgánica. «Las marcas tenemos que entender que hoy la atención no se compra, se gana. Proyectos como La Bala Mágica nacen con la vocación de ofrecer historias que el público quiera escuchar por sí mismas, donde la marca forma parte del relato de manera natural y aporta valor al contenido», aseguró Zornoza.

La iniciativa se enmarca en la relación de colaboración que mantienen desde hace tiempo Atresmedia y SummerStory en el desarrollo de contenidos para marcas. Ambas compañías comparten la visión de que la comunicación comercial debe evolucionar hacia formatos más cercanos a los intereses de los consumidores y menos dependientes de la publicidad tradicional.

Esta visión se basa en el potencial de las historias para emocionar y conectar con el público utilizando su mismo lenguaje y abordando preocupaciones o intereses compartidos. A ello se suma el papel del audio como soporte narrativo, un formato que destaca por su versatilidad y por la facilidad con la que puede integrarse en la vida cotidiana de los usuarios. En los últimos años, los podcasts y otros formatos narrativos se han consolidado como herramientas relevantes dentro de las estrategias de branded content, permitiendo a las marcas construir relatos propios y desarrollar universos narrativos capaces de atraer audiencias más amplias.

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Primer encuentro de Don’t Skip This. Foto: Pedro Pérez Bozal.

SummerStory ha impulsado distintos proyectos que ilustran esta tendencia, como el propio podcast La Bala Mágica para Repsol o Delete, desarrollado para ING. Ambos ejemplos buscan demostrar el potencial de las historias y del formato de ficción para conectar de un modo más relevante con las audiencias, situando a las marcas en un plano distinto al de la publicidad convencional.

Por su parte, el ecosistema de medios de Atresmedia aporta capacidad de distribución y amplificación de estos contenidos a través de sus distintas plataformas audiovisuales y digitales, lo que facilita que los proyectos puedan alcanzar audiencias más amplias.

RECURSO LIMITADO

Uno de los temas que centró la conversación fue la creciente dificultad de captar la atención del público. En un entorno digital caracterizado por la abundancia de contenido y la multiplicación de plataformas, los usuarios reparten su tiempo entre numerosas fuentes de información y entretenimiento.

En este contexto, se recordó que el usuario medio consulta su teléfono móvil alrededor de 150 veces al día, un dato que refleja el nivel de fragmentación de la atención y la rapidez con la que se suceden los estímulos informativos y de entretenimiento. Las redes sociales desempeñan un papel central en este ecosistema.

Más allá de su función informativa, se han convertido en espacios de interacción social permanente que responden a la necesidad de conexión y participación de los usuarios. Este fenómeno está relacionado también con el llamado FOMO (fear of missing out), que es la sensación de que uno puede estar perdiéndose algo relevante si no permanece conectado o al tanto de lo que ocurre en su entorno digital.

Esta dinámica contribuye a aumentar el ritmo de consumo de contenidos, pero también incrementa la competencia entre marcas, medios y creadores por captar la atención cada vez más dispersa del público.

En este escenario, las marcas se enfrentan al reto de evolucionar desde modelos de comunicación basados en la interrupción publicitaria hacia propuestas que aporten valor real a las audiencias. El brand entertainment se plantea así como una vía para integrar a las marcas en historias capaces de convivir con el resto del contenido que consumen los usuarios. En lugar de limitarse a transmitir mensajes comerciales, el objetivo pasa por crear relatos que puedan resultar interesantes por sí mismos.

Durante el encuentro también se abordaron algunos de los retos que todavía afronta el sector del audio y del branded content en formato podcast. Entre ellos, la falta de un sistema de medición unificado que permita evaluar de forma homogénea el alcance y el impacto de los contenidos. Esta ausencia de métricas comunes sigue siendo uno de los factores que enfría que algunas marcas se acerquen con mayor decisión a este tipo de formatos.

Levaduramadre se asfixia en España

La historia de levaduramadre tiene un sinfín de aristas. La primera es cómo su fundador, Moncho López Fernández-Escandón, pasó de trabajar en compañías como Decathlon o Cortefiel a fundar una de las cadenas de panadería más exitosas de los últimos años. Otra es el rápido crecimiento de la compañía, especialmente después de la pandemia. La tercera es cómo, tras pasar a manos de un gran fondo como Comess Group y acumular más de 150 locales, la marca parece haber alcanzado un cierto techo en España. La última arista es el salto internacional como vía para escapar de esa posible saturación del mercado nacional.

El 2021 fue un antes y un después para levaduramadre. Su exitoso 2020 —pese a los efectos de la pandemia y a que muchos quisieron convertirse en panaderos en casa—, en el que más que duplicó la facturación de su sociedad Obrador Levadura Madre al pasar de 3,2 millones a más de 6,8 millones, atrajo el interés de potenciales inversores. Uno de ellos fue el grupo Comess Groupdueño de Lizarran o Don G—, que finalmente adquirió una participación de control en la cadena de panaderías artesanales.

La ambición de Comess Group y de López Fernández-Escandón era escalar rápidamente el negocio de levaduramadre. De hecho, el objetivo era alcanzar en pocos años los 180 establecimientos y los 30 millones de euros de facturación en tiempo récord. Sin embargo, la realidad que se ha ido imponiendo ha sido diferente: el número de locales parece haberse estabilizado en torno a los 150 —los últimos reportes hablan de 155 establecimientos abiertos— y la facturación en 2024 de su principal sociedad, Obrador Levadura Madre, todavía no había superado los 26,5 millones de euros.

Levaduramadre: crecer sí, pero no a cualquier precio

La combinación de ambos factores parece dibujar una limitación en el crecimiento de levaduramadre: cada vez quedan menos ubicaciones donde el negocio pueda expandirse de forma realmente rentable. Obviamente, la compañía siempre puede abrir tantos locales como desee y superar esa primera estimación de 180 establecimientos, pero la cuestión no es abrir por abrir, sino hacerlo garantizando la rentabilidad de cada punto de venta.

Esa limitación se aprecia con claridad en las cuentas de la compañía, a través de su filial Obrador Levadura Madre. En 2022 la empresa contaba con 52 locales, abastecidos por tres obradores. Un año después, la cifra creció hasta los 127 establecimientos, lo que suponía un incremento del 144%. En 2024 el número pasó a 142, es decir, un aumento más moderado del 11,8%. Los últimos datos publicados por la compañía hablan de 155 locales, lo que supone un incremento del 9,2%, todavía menor.

La característica común durante todos estos años es que las aperturas no han estrangulado las cifras operativas de levaduramadre. Por ejemplo, en 2022 el resultado de explotación fue de 1,88 millones de euros, mientras que en 2023 superó los 1,6 millones —una caída relativamente pequeña teniendo en cuenta que el número de establecimientos creció un 144%—. En 2024, además, la compañía registró su mejor dato hasta ahora, con más de 2,1 millones de euros de resultado de explotación.

Por último, la desaceleración en la apertura de nuevos locales también se explica porque la empresa ha priorizado en los dos últimos años el crecimiento con recursos propios. Así, si en 2022 la diferencia entre los flujos de efectivo de explotación y de financiación —lo que se conoce como flujo libre de caja y refleja la capacidad o necesidad de financiación de una empresa— fue negativa en casi 2,5 millones de euros, tanto en 2023 como en 2024 fue positiva por un valor acumulado cercano a los 2,3 millones, contribuyendo a reequilibrar su balance.

¿España se ha quedado pequeña para levaduramadre?

En última instancia, la realidad que reflejan estos números es que levaduramadre podría estar acercándose a un límite de crecimiento dentro del territorio español. Esta impresión se refuerza al observar las nuevas vías de expansión que está explorando el equipo directivo: estaciones de servicio, hoteles e internacionalización.

En el primer caso, Repsol y levaduramadre firmaron a comienzos del año pasado una alianza estratégica para vender pan artesano, bollería y productos elaborados con masa madre en las estaciones de servicio de la petrolera en España. El acuerdo contempla la instalación de corners de la marca de panadería en unas 100 estaciones de servicio durante los tres años siguientes, con el objetivo de impulsar la oferta de productos frescos y de mayor calidad en este tipo de establecimientos.

Al mismo tiempo, la compañía también alcanzó un acuerdo con Ilunion para que la filial del grupo hotelero, Ilunion Retail, se convierta en franquiciado de la cadena de panaderías artesanales. Este proyecto busca gestionar establecimientos con un marcado enfoque social. El plan inicial contempló la apertura de tres tiendas en Madrid. En estos locales, las plantillas están compuestas íntegramente por personas con discapacidad y se ubican en enclaves destacados, como centros hospitalarios.

Por último, levaduramadre también está proyectando su crecimiento fuera de España. A finales del pasado año se produjo el lanzamiento de su primera tienda en Andorra. Además, el plan de expansión internacional contempla aterrizar en Ciudad de México y hacer lo propio en Puerto Rico, en este caso como banco de pruebas antes de dar el salto definitivo al mercado de Estados Unidos. Con esta estrategia, la firma espera volver a acelerar su crecimiento —los últimos datos ya hablan de una facturación superior a los 47 millones de euros— sin verse limitada por la dificultad de seguir escalando el negocio dentro del mercado español.

Solo Alsa y Avanza podrían intentar competir por el contrato de autobuses de Renfe

Renfe no quiere volver a interrumpir su servicio sin tener una solución disponible. La empresa ha presentado un contrato valorado en casi 1.000 millones de euros para buscar una compañía de autobuses que preste los servicios de transporte alternativo por carretera en caso de que haya una incidencia. No es una apuesta menor, pero las exigencias hechas por la empresa pública para su contrato dejan fuera a la mayoría del sector; de hecho, en España solo hay dos empresas que pueden apostar por el contrato: Alsa y Avanza.

Las exigencias hechas por Renfe para optar al nuevo contrato incluyen que «el licitador cuente con un mínimo de 500 autobuses en propiedad (de la empresa licitadora o de otras empresas sobre las que ostente el control, entendido como lo indica el artículo 42 del Código de Comercio)»; y en caso de que se trate de un grupo de varias empresas, «al menos una de las empresas de la agrupación debe disponer de 300 autobuses en propiedad». Esto reduce a las empresas que pueden presentarse en España y deja fuera a las pymes, que avisan que esta condición las impide participar en el concurso, incluso si están dispuestas a adquirir los vehículos necesarios.

Según informa la propia empresa pública, la prestación del servicio objeto del Acuerdo Marco se realizará a través de una Sociedad Anónima Participada entre el Adjudicatario y Renfe Viajeros, al 51% y 49% respectivamente, y cuyo objeto social será el transporte de pasajeros por autobús. Esta sociedad se subrogará en todos los derechos y obligaciones del adjudicatario derivados de la adjudicación del Acuerdo Marco de servicio de transporte alternativo por carretera.

Alsa afronta tres meses de duda competencia con Renfe
Autobus de Alsa en Barajas. Fuente: Agencias

Es una oportunidad llamativa para las dos operadoras. Ambas han trabajado antes con Renfe y con varias comunidades autónomas en servicios de transporte público, por lo que no se trata de una situación desconocida; de momento, Europa Press ha comunicado que Avanza se presentará a la licitación, aunque todavía no se ha publicado su oferta, y no sería una sorpresa que Alsa se sumara.

En cualquier caso, el proceso de licitación no cierra la puerta necesariamente a las empresas extranjeras, siempre y cuando cumplan con las exigencias legislativas del sector para operar en España. Lo normal es que en el proceso de contratación se dé prioridad a las opciones españolas, sobre todo si ambas se deciden a participar en el concurso, pero castiga todavía más la posibilidad de que una de las pymes del sector en España se sume a la competencia.

RENFE ESPERA ASEGURAR LA DISPONIBILIDAD

La forma en la que ha sido presentada se debe al deseo de Renfe de contar siempre con autobuses en caso de incidencias. La situación en España tras el accidente en Adamuz y la reciente crisis de su servicio de Rodalies en Cataluña explican que se haya dado prioridad a las empresas que tienen capacidad de reacción inmediata en caso de una nueva crisis que obligue a presentar opciones alternativas al tren.

Al mismo tiempo, las pymes del sector señalan que ya prestan el servicio de una parte importante de los servicios alternativos por carretera actuales. Además, dan por hecho que el ganador de la licitación tendrá que subcontratar una parte de sus servicios a empresas más pequeñas, por lo que les resulta incomprensible que no puedan participar en el concurso.

De todos modos, el proceso acaba de iniciarse y es de esperar que cambie en los próximos días. Al mismo tiempo, no se trata de una apuesta menor, pues la empresa que gane la licitación colaborará con Renfe por los próximos 10 años, con la posibilidad de una prórroga para otros 5 en caso de que sea necesario. Es un motivo clave para buscar empresas de gran envergadura.

UN CONTRATO MILLONARIO, PERO QUE PUEDE AHORRAR CIENTOS DE MILLONES A RENFE

En cualquier caso, la empresa pública considera este contrato como una forma de blindar sus datos. A pesar de que el contrato está valorado casi en 1.000 millones de euros, su cálculo es que un solo acuerdo con una gran empresa, en lugar de buscar una solución en cada una de las incidencias, puede acabar ahorrándose alrededor de 195 millones de euros en los próximos dos años.

Repsol
Autbus de Avanza en Madrid. Fuente: Agencias

No es un dato menor, sobre todo para una empresa que probablemente vuelva a los números rojos en 2026 empujada por la crisis de la alta velocidad. De momento, será interesante ver las apuestas de Alsa y Avanza por la oferta de Renfe y cómo funciona el nuevo conglomerado que debería funcionar de salvavidas en este tipo de situaciones.

Iberdrola da el último paso para la adquisición del 100% de su filial en Brasil

Iberdrola ha publicado la documentación definitiva para realizar la OPA (oferta pública de adquisición) del total de las acciones de Neonergía, la filial de la energética en Brasil. La operación, comunicada por la energética española busca adquirir el 16,2% de las acciones en manos de minoritarios y culminar así la exclusión de la filial del mercado brasileño.

Iberdrola lanzará la OPA el 9 de abril 

Este último movimiento supone una continuación de la estrategia anunciada por Iberdrola en noviembre de 2025, que ya sobre esas fechas (octubre de 2025)  había adquirido el 30,29% a Previ, el antiguo mayor accionista minoritario de Neoenergía, elevando la participación sobre la filial brasileña hasta un 83,8%.

Ahora, en este registro formal de la oferta, Iberdrola planeta el mismo precio que ya planteó anteriormente para la compra de la parte de Neonergía que le correspondía a Previ: 32,5 reales por acción para los títulos que todavía no controla y que con un valor estimado en total de 1.000 millones de euros. Si se cumpliera la OPA, el grupo presidido por Ignacio Galán, adquiriría el 100% de Neoenergía y sacaría a su filial de la bolsa.  Una información que la compañía comunicará el propio 9 de abril, fecha que enmarca la realización de esta subasta.

Brasil dentro del negocio de redes

Esta operación se encuentra enmarcada en un proceso por el que la compañía energética pretende simplificar la estructura societaria, ya que el control total de Neoenergía permite un gobierno corporativo homogéneo, al igual que un incremento en la velocidad de toma de decisiones. Además de la flexibilidad operativa y el ahorro de costes.

Sumado a que Brasil es una de los mercados donde Iberdrola está mirando para diversificar su negocio de redes. Esta estrategia queda patente en los resultados de su ejercicio 2025, donde Iberdrola sacó músculo con un EBITDA de 7.794 millones de euros. Es decir, las redes se han consolidado como uno de los sectores de los que más crece dentro de la compañía, el que fundamenta el crecimiento de la misma.

Redes de Iberdrola. Fuente: Iberdrola
Redes de Iberdrola. Fuente: Iberdrola

En este sentido, Brasil aportó a Iberdrola en redes cerca de 2.600 millones de euros, representando un tercio del crecimiento del grupo, detrás de los negocios más grandes de la compañía en este sector como es el caso de Estados Unidos y Reino Unido. Por otro lado, la importancia estratégica de estos mercados extranjeros para Iberdrola se ve representada en su nivel de inversión, que en 2025 concentraron hasta 60% de la inversión en redes de todo el grupo, que llegó a los 9.000 millones de euros. 

Iberdrola lanza una OPA para adquirir la parte que no posee de su filial en Brasil

Según un informe de RBC, firmado por el analista Fernando García, que ya evaluaba el impacto de la OPA de Neoenergía, es clave para entender el enclave brasileño, la importancia de su marco regulatorio, ya que a diferencia de otros países como España, este no está expuesto a tantos cambios y por lo tanto, Brasil ofrece condiciones más previsibles en su negocio regulado de redes. 

De hecho, en este sentido durante la presentación de los resultados de Iberdrola, se mencionó que se ha llevado a cabo la renovación de las concesiones de distribución en Brasil hasta 2060, un elemento que se traduce en viabilidad regulatorios a largo plazo, garantizando retornos regulados durante varias décadas.

Iberdrola impulsa su beneficio en el mercado extranjero: Las redes disparan su rendimiento en 2025
Ignacio Galán, presidente de Iberdrola. Fuente: Iberdrola

Por otro lado, se le añade el interés que tiene la compañía por expandirse en Brasil ya que es un país que demanda un crecimiento en infraestructura de red, donde justo la energética es la mayor empresa del mercado que puede dar pie a este desarrollo. De hecho, de completarse este proceso RBC estima que su beneficio por acción (EPS) aumentaría a más de un 1%. No obstante también contempla los riesgos normativos que podrían dificultar este proceso. 

En este caso, el banco apunta que para que tenga éxito la OPA, tendrían que acudir a la oferta la mayoría de minoritarios. En este aspecto RBC contempla dos posibilidades: Si Iberdrola llega al 90% de las acciones, puede forzar a la empresa a deslistarse (es decir salir de bolsa) según la ley brasileña; mientras que para el mejor escenario posible, como es el squeeze out (obligar a los accionistas a vender su parte de la empresa al mayor propietario), necesitaría Iberdrola tener el 95% de las acciones, quedándose con el 100% del capital de la empresa.

En definitiva, Iberdrola ya ha dado los últimos pasos de una operación que para el 9 de abril ya se habrá completado, de cumplirse positivamente, Iberdrola tendría control total de su filial en Brasil para poder garantizar una simplificación de su estructura en un negocio clave como es en el de las redes en Brasil.

El plan de Auchan con Alcampo para 2026: más surtido, promociones, digitalización y franquicias

Durante el ejercicio fiscal 2025, la matriz de Alcampo, Auchan, alcanzó unos ingresos de 32.000 millones de euros, un aumento del 1,5% interanual y con una ratio de apalancamiento (deuda financiera total/ebtida) en línea con el sector de la gran distribución: 2,19 veces. Por ejemplo, Carrefour se encuentra con un ratio de 2,0 veces, Tesco con 2,1 veces y Jerónimo Martins con 1,6 veces.

En España, el modelo de negocio de los hipermercados está castigando a grandes cadenas de distribución como Carrefour y Alcampo. No obstante, Auchan, matriz de Alcampo, ha decidido reafirmar su convicción de que los hipermercados no son un modelo del pasado y siguen siendo el principal destino de compras.

«Auchan Retail alcanzará su autonomía financiera mediante la firma de nuevos acuerdos de financiación adaptados a sus necesidades. Si bien la empresa se beneficia ahora de recursos propios, garantizados durante al menos los próximos cinco años por un total de 1.800 millones de euros«, apuntan desde Auchan. Unos recursos propios que apoyarán el plan de recuperación de la compañía de distribución.

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Fuente: Auchan

2026, GRANDES OPORTUNIDADES PARA RECONDUCIR A ALCAMPO

En este contexto, Auchan quiere en 2026 dedicarse por completo a cuatro puntos. En primer lugar, quieren reactivar los puntos fuertes de Auchan en torno a la elección mediante una importante transformación de su oferta para volver a ser única y exitosa. Esto se traducirá a partir del verano en una oferta de alimentación más densa con 2.600 artículos adicionales.

Además, seguirán con una ampliación de la gama de productos no alimentarios, especialmente para productos de uso diario, el desarrollo de marcas blancas con el objetivo a largo plazo de vender 1 de cada 2 productos y una sólida oferta local y de afinidad, con el 30% de la oferta de alimentación.

Siguiendo con este primer punto, la matriz de Alcampo seguirá reactivando la promoción de ventas, con un plan construido alrededor de momentos clave en la vida de los clientes y los principales eventos estacionales: San Valentín, Pascua, Día de la Madre, Vuelta al Cole, Halloween y Navidad, entre otros.

AUCHAN QUIERE QUE ALCAMPO TRIUNFE EN 2026 CON UNA REESTRUCTURACIÓN DE PRECIOS, NUEVA WEB E INNOVACIONES MÁS COMPLETAS

El segundo punto en el que se van a centrar durante este año es un posicionamiento de precios atractivo con reducciones en productos de gran consumo, un programa de fidelización más generoso y personalizado, desafíos en grandes marcas y dos promociones Auchan de 25 días, entre otras. Dichas iniciativas serán financiadas en parte por la nueva organización de productos alimentarios con Everest, EPIC, Aura Retail Achats Alimentaires y los equipos de Auchan.

La tercera iniciativa es fortalecer las capacidades omnicanales para una experiencia de compra más fácil y personalizada. En 2026 se lanzará la nueva web en el segundo semestre, con novedades como la posibilidad de añadir productos de folletos digitales a la cesta, 100% de la gama de alimentación y productos de catering disponibles online, feed promocionales personalizados.

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Fuente: Alcampo

Por último, este ejercicio fiscal dedicará mucha parte de sus esfuerzos a modernizar los comercios, mediante una asignación optimizada de las inversiones, con reducciones de superficie, pero también renovaciones de antiguas tiendas de ‘Casino’ y remodelaciones de establecimientos insignia de Alcampo. En total, se habrán renovado 45 hipermercados hasta 2025/2026.

AUCHAN CONSIGUE UN DESARROLLO RENTABLE GRACIAS A IMPULSORES

En España, los ingresos de Alcampo, que se mantiene como líder en precios de marcas nacionales de gran consumo, alcanzaron los 4.540 millones de euros, con un ligero descenso del 1,4%. Dicho descenso se debe a la fuerte caída de las ventas de carburantes y al impacto del cierre de 15 supermercados no rentables.

En términos comparables, los ingresos se mantuvieron estables, gracias particularmente al crecimiento de las ventas de productos no alimentarios. Asimismo, Auchan se beneficiará este año de la puesta en marcha de dos almacenes automatizados, inaugurados en Polonia y en Madrid. Unos almacenes dedicados a la preparación de pedidos para entrega a domicilio, que permitirán al minorista ampliar su gama de productos y su cobertura geográfica.

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Fuente: Alcampo

No obstante, la matriz de Alcampo se ha ido beneficiando gracias a varios impulsores que seguirán en 2026. Durante el ejercicio fiscal de 2025, Auchan ha apostado por la modernización de la red de los hipermercados, crecimiento orgánico en formato supermercados y tiendas de conveniencia a través de franquicias y una aceleración en cuanto al área digital.

LAS FRANQUICIAS REPRESENTAN EL 34% DE LA RED DE AUCHAN EN ESPAÑA, PORTUGAL, ALEMANIA Y RUMANÍA

Sin ir más lejos, en España, Portugal, Alemania y Rumanía, el crecimiento orgánico se acelerará en 2026 gracias a las franquicias. El número de aperturas de supermercados y tiendas de conveniencia bajo franquicia aumentará de 100 en 2025 a aproximadamente 180 en 2026.

La crisis de la vivienda centra la agenda política andaluza ante las próximas elecciones

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El acceso a la vivienda vuelve a situarse en el centro del debate político en Andalucía ante la cercanía de las próximas elecciones autonómicas. En un mercado tensionado, con fuertes diferencias territoriales y sociales, los datos inmobiliarios y las críticas de organizaciones sociales han intensificado la discusión sobre el papel de la Junta de Andalucía en la regulación de los precios y las políticas de acceso a la vivienda.

Los últimos datos del Índice Inmobiliario de Fotocasa en febrero de 2026 muestran que el precio medio de la vivienda en compraventa en Andalucía se sitúa en 2.797 euros por metro cuadrado. En el mercado del alquiler, el precio medio ronda los 11,87 euros por metro cuadrado.

Por su parte, el portal inmobiliario Idealista sitúa el precio medio en la comunidad andaluza en 2.817 euros por metro cuadrado en el mismo mes, con una evolución al alza de un 1,2 % respecto al mes anterior, y un incremento del 20,2 % en comparación con febrero de 2025.

Aunque Andalucía mantiene unos valores medios similares en global, existen grandes diferencias dentro de su territorio. Málaga se perfila como la provincia con los precios más elevados, tanto en compraventa como en alquiler.

En la capital malagueña, el precio medio de la vivienda en venta alcanza los 4.416 euros por metro cuadrado, mientras que el alquiler asciende a 16,03 euros por metro cuadrado. Según los datos de Fotocasa, una vivienda media de 80 metros cuadrados en Málaga tiene un coste aproximado de 353.260 euros si se compra y de 1.282 euros al mes si se alquila.

Málaga se ha consolidado además como uno de los principales focos de inversión inmobiliaria, con un 31,11 % de las compraventas registradas en el cuarto trimestre de 2025 protagonizadas por compradores internacionales, según datos del Colegio de Registradores citados por Fotocasa.

En Sevilla, la vivienda en alquiler mantiene precios elevados, con 12,84 euros por metro cuadrado, lo que sitúa la renta media de un piso de 80 m² en torno a los 1.027 euros al mes. En el mercado de compraventa, el precio medio en la capital andaluza se sitúa en 2.162 euros por metro cuadrado, con un coste estimado de 172.960 euros para una vivienda media. Cádiz, por su parte, destaca por ser la segunda provincia andaluza con precios más altos para comprar vivienda, con 2.356 euros por metro cuadrado y un coste medio de 188.514 euros por una vivienda de 80 m².

El alquiler se sitúa en torno a 11,71 euros por metro cuadrado, lo que supone una renta mensual de cerca de 938 euros. En Granada, los precios se moderan aunque siguen por encima de algunas provincias interiores. El precio medio de compraventa alcanza los 2.491 euros por metro cuadrado y el alquiler marca 10,31 euros por metro cuadrado.

Así, el coste de una vivienda media en venta es de unos 199.281 euros y de 824 euros al mes si se alquila. Frente a los mercados más tensionados, varias provincias andaluzas mantienen precios más accesibles. En Huelva, la vivienda en compraventa cuesta de media 1.719 euros por metro cuadrado, con una vivienda de 80 m² en torno a 137.554 euros.

El alquiler en esta provincia ronda los 10,93 euros por metro cuadrado, lo que supone cerca de 874 euros al mes. Córdoba sigue siendo una de las provincias con precios más bajos. El valor medio de la compraventa es de 1.628 euros por metro cuadrado, con un coste de 130.225 euros por una vivienda de 80 m². En el mercado del alquiler, el precio medio se sitúa en 8,62 euros, con rentas de alrededor de 689 euros al mes.

Almería presenta precios contenidos, con un valor medio de compraventa de 1.672 euros por metro cuadrado y un alquiler medio de 9,04 euros por metro cuadrado. Allí, una vivienda tipo de 80 m² tiene un coste medio de 133.774 euros en venta y de unos 723 euros al mes si se alquila.

Jaén, además de ser una de las provincias con valores más bajos, se configura como la provincia andaluza con el coste más reducido para alquilar vivienda. El precio medio de compraventa allí es de 1.070 euros por metro cuadrado, mientras que el alquiler ronda los 6,57 euros por metro cuadrado. Esto sitúa el precio medio de una vivienda de 80 m² en unos 85.618 euros en venta y unos 525 euros al mes en alquiler.

JÓVENES ANDALUCES Y VIVIENDA

El acceso a la vivienda es especialmente complejo para los jóvenes andaluces. El informe ‘Radiografía del mercado de la vivienda en Andalucía en el primer semestre de 2025’, elaborado por Fotocasa Research, muestra que el 37 % de los jóvenes de entre 18 y 34 años ha estado activo en el mercado inmobiliario en los últimos 12 meses, una participación cinco puntos menor que hace un año.

Entre este grupo, el 35% demanda activamente una vivienda, ya sea para comprar o alquilar, mientras que solo el 3 % ofrece una propiedad en el mercado. El estudio también revela que el alquiler sigue siendo la opción dominante entre los jóvenes, aunque su peso ha descendido ligeramente durante el último año.

Un 24% opta por el arrendamiento de un inmueble o una habitación, frente al 28 % de hace un año. En paralelo, el 18% busca comprar una vivienda, dos puntos más que hace un año. A pesar de ello, tres de cada cuatro jóvenes andaluces no son propietarios de la vivienda en la que residen.

En muchos casos, esta pertenece a familiares directos, especialmente a los padres. Esta situación se atenúa con la edad: entre 35 y 44 años, la tasa de propietarios alcanza el 55%, y en el segmento de 45 a 75 años sube al 73%.

CRÍTICAS A LA JUNTA

En este contexto de subida de precios y dificultades de acceso para determinados colectivos, diversas organizaciones sociales han intensificado sus críticas a la política de vivienda de la Junta de Andalucía. Comisiones Obreras de Andalucía y Cáritas han advertido de que 23 de cada 100 personas en la comunidad viven en riesgo de pobreza o exclusión social, según el informe ‘Exclusión y desarrollo social en Andalucía 2025’ de la Fundación FOESSA.

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María Jesús Montero lidera a los socialistas andaluces. Foto: EP.

El documento pone el foco en la precariedad laboral, la debilidad de los servicios públicos y las dificultades habitacionales como factores que agravan la exclusión. Durante una reunión entre ambas organizaciones, se reclamó una mayor inversión en políticas de empleo, formación y protección social. También se planteó la necesidad de que las administraciones desarrollen medidas que garanticen el derecho a la vivienda.

Una de las críticas más recurrentes se dirige hacia la negativa de la Junta de aplicar la legislación que permite limitar las subidas de los alquileres en zonas tensionadas. Para los sindicatos y colectivos sociales, esta falta de intervención estatal en los mercados de alquiler dificulta la contención de los precios y deja a los arrendatarios sin mecanismos efectivos de protección.

Según CCOO, la normativa andaluza en materia de vivienda «mira más por los intereses de los promotores privados que por los de una mayoría social».

La ‘Matrix’ es real: un cerebro biológico fue copiado y despertó en un ordenador

La humanidad ha logrado dar un paso importante hacia la ‘inmortalidad’. Durante décadas, la idea de copiar un cerebro y hacerlo funcionar dentro de una máquina parecía un argumento del cine futurista o de las series de ciencia ficción. Sin embargo, un experimento reciente le ha abierto las puertas a la posibilidad de, en algún momento, vivir dentro de la ‘matrix’.

Un grupo de investigadores logró digitalizar con gran precisión el cerebro de una mosca y hacerlo funcionar dentro de un entorno virtual. El resultado sorprendió incluso a los propios científicos, ya que la simulación comenzó a comportarse como un organismo vivo sin necesidad de programación directa.

El experimento que logró copiar el cerebro de una mosca

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El trabajo fue desarrollado por investigadores vinculados a la empresa tecnológica EON Systems, que logró digitalizar el cerebro de una mosca de la especie Drosophila melanogaster. Este término hace referencia al mapa completo de las conexiones neuronales que forman el cerebro de un ser vivo.

Para conseguirlo, los científicos escanearon el diminuto cerebro del insecto mediante microscopía electrónica de altísima resolución. El proceso implicó más de siete mil cortes microscópicos del tejido cerebral, que luego fueron analizados y reconstruidos con ayuda de algoritmos avanzados y herramientas de inteligencia artificial.

El resultado fue un modelo digital extremadamente preciso que reprodujo alrededor de 125.000 neuronas. Puede parecer una cifra modesta, pero el dato adquiere otra dimensión cuando se compara con otros animales. Un ratón posee cerca de 70 millones de neuronas y el cerebro humano alcanza aproximadamente los 86.000 millones.

Una vez reconstruido el mapa neuronal, los investigadores conectaron ese cerebro digital a un cuerpo virtual dentro de un motor de simulación. Allí comenzaron a producirse los comportamientos que despertaron el interés de la comunidad científica.

El sistema funcionaba mediante un circuito cerrado. Sensores digitales simulaban los ojos y las antenas del insecto. Esa información llegaba al cerebro virtual, que procesaba los estímulos y enviaba señales al cuerpo simulado para ejecutar movimientos.

Lo más llamativo fue que el modelo no necesitó programación adicional para moverse. La mosca digital comenzó a caminar, volar, limpiar sus patas y buscar comida dentro del entorno virtual. Incluso reaccionaba ante estímulos del ambiente como lo haría un insecto real.

Para los investigadores, el hecho de que respondiera de forma autónoma confirmó que el comportamiento emergía directamente de la red neuronal copiada. No se trataba de una animación ni de un algoritmo que imitara la conducta.

Del cerebro digital a los dilemas del futuro

Del cerebro digital a los dilemas del futuro
Fuente: agencias

El experimento representa apenas un primer paso, pero abre preguntas que hace unos años parecían puramente filosóficas. Si un cerebro relativamente simple puede reproducirse en un entorno digital y generar comportamiento, ¿hasta dónde podría llegar la tecnología en las próximas décadas?

Hoy la distancia sigue siendo enorme. El cerebro de una mosca contiene apenas una fracción de las neuronas que posee el humano. Sin embargo, muchos especialistas consideran que el avance demuestra que el concepto de copiar un cerebro completo ya no pertenece exclusivamente al terreno de la ficción.

Algunos investigadores creen que en el futuro podría desarrollarse lo que se conoce como “emulación cerebral”. Este concepto plantea la posibilidad de recrear digitalmente un cerebro humano para estudiar enfermedades neurológicas, simular tratamientos o comprender mejor los mecanismos de la conciencia.

Otros analistas van más allá y se preguntan si, algún día, una copia digital del cerebro podría preservar recuerdos, personalidad o formas de pensamiento. No obstante, la mayoría de los científicos advierte que incluso si esa tecnología llegara a existir, no implicaría trasladar la identidad de una persona, sino generar una réplica (algo posiblemente peor).

Ese matiz es clave dentro del debate. Un cerebro digitalizado sería, en todo caso, una copia funcional del original. La conciencia que surgiera de ese modelo no sería la misma que habita en el cuerpo biológico.

Además de las cuestiones técnicas, el experimento abre un campo ético considerable. Si un cerebro digital puede percibir estímulos y responder al entorno, surge una pregunta inevitable sobre los límites de la simulación y el tratamiento de estos sistemas.

Por ahora, los investigadores insisten en que el objetivo de este tipo de proyectos es puramente científico. Comprender cómo funciona el cerebro, incluso en organismos simples, puede ayudar a descifrar enfermedades neurológicas, desarrollar nuevas formas de inteligencia artificial y mejorar la comprensión del comportamiento animal.

El fin de los triángulos en marzo de 2026: La advertencia de Marlaska sobre las multas de la baliza V16

La obligatoriedad de la baliza V16 conectada, que sustituye a los históricos triángulos, ha generado un intenso debate sobre su aplicación práctica. Las recientes palabras de Fernando Grande-Marlaska buscan calmar a un sector de la población que temía una oleada de multas preventivas. Sin embargo, el mensaje oculto tras su discurso es una advertencia clara: la responsabilidad de estar equipado recae exclusivamente en el conductor cuando surge la emergencia. Ya no hay excusas ni «periodos de adaptación».

El concepto de «sanción por uso, no por tenencia» es la base de la política actual de Interior

A diferencia de elementos como el permiso de conducir o el seguro obligatorio, que deben estar presentes y en regla en todo momento, la baliza V16 se está tratando de forma similar al chaleco reflectante en sus inicios. No se castiga el olvido en el maletero mientras todo va bien, sino la negligencia fatal de no disponer de ella cuando el coche se detiene en un arcén. Esta distinción es vital en 2026 para entender que la DGT prioriza evitar el atropello del conductor que baja del coche, el principal motivo por el que los triángulos fueron desterrados.

¿Por qué es tan estricta la norma en el momento del incidente?

Los datos de siniestralidad de los últimos años mostraron que el 10% de los fallecidos en autopistas eran peatones que estaban señalizando su coche averiado. Con la V16 conectada, el conductor simplemente saca el brazo por la ventanilla y coloca el imán en el techo. En el segundo en que la luz empieza a parpadear, el sistema DGT 3.0 recibe la ubicación exacta y la difunde a los paneles de la carretera y a los navegadores de otros coches cercanos. No usarla en 2026 no es solo una falta administrativa, es sabotear un sistema de red de seguridad colectiva. Por eso, cuando un agente llega a una avería y ve que el coche no está «geolocalizado» por la baliza, la multa de 80 u 80 euros es inevitable.

Otro punto de fricción es el estado de las balizas

Muchos conductores compraron dispositivos «no conectados» hace años que ahora son ilegales. La normativa actual exige que la baliza tenga una tarjeta SIM integrada con un plan de datos prepagado por al menos 12 años. Marlaska ha recordado que los agentes están verificando si el dispositivo emite la señal correctamente. Si la luz funciona pero no hay conexión con la plataforma de Tráfico, la señalización se considera defectuosa y, por tanto, sancionable.

Para los conductores, el consejo en este primer trimestre de 2026 es simple: la baliza V16 debe ser el «seguro de vida» que esperas no usar nunca. No vale de nada confiar en que no habrá controles aleatorios si, en el momento de una avería nocturna bajo la lluvia, no tienes el dispositivo que avisa al resto de conductores de tu presencia. La flexibilidad de la que habla el Ministerio tiene un límite físico: el momento en que tu coche se detiene en la calzada. En ese instante, la «gracia» se acaba y empieza la ley.

La transición a la baliza V16 en marzo de 2026 ha terminado su fase pedagógica

Aunque el Gobierno insista en que no habrá persecución en los controles de carretera, el coste de no estar preparado es una multa económica y, lo que es peor, un riesgo de seguridad inasumible. La baliza conectada es la pieza que faltaba en el puzzle del «vehículo conectado» en España, y las palabras de Marlaska son el último recordatorio de que la tecnología solo salva vidas si el usuario decide llevarla a bordo.

Por qué los grandes filósofos siguen teniendo la respuesta a la felicidad

Cada vez resulta difícil desconectar del ruido, sobre todo porque las noticias hablan a diario de guerras, del encarecimiento del coste de la vida y de una incertidumbre que parece instalarse en casi todos los ámbitos. Por eso, en medio de ese clima de tensión constante, son muchas las personas que intentan seguir adelante con la sensación de que todo va demasiado deprisa y de que cada vez cuesta más encontrar un poco de calma.

Así que, es extraño que vuelva a surgir una pregunta que lleva siglos acompañando al ser humano: cómo vivir bien cuando el mundo no lo pone fácil. Porque mucho se habla de la felicidad, pero no siempre se encuentra en el éxito, en el dinero o en esa idea de vida perfecta que a veces se vende desde fuera. Es precisamente ahí donde las ideas de los grandes filósofos vuelven a cobrar sentido.

Aristóteles y la idea de una vida construida con equilibrio

Si hay un pensador que puso el foco en la felicidad como meta de la vida, ese fue Aristóteles. Para él, no se trataba de una alegría momentánea ni de una sucesión de placeres breves, sino de algo mucho más profundo: hablaba de una vida orientada hacia el bien, coherente y cultivada a través de los hábitos.

En su Ética a Nicómaco, el filósofo griego explica que “todas nuestras acciones y elecciones persiguen algún bien, siendo la eudaimonía el bien supremo y el fin último”. Con esta idea, Aristóteles planteaba que la felicidad no aparece por casualidad ni se encuentra en lo superficial, sino que se construye poco a poco, a través de decisiones diarias que terminan dando forma al carácter.

Nietzsche y la posibilidad de encontrar sentido incluso en la dificultad

No todos los filósofos hablaron de la felicidad desde la armonía o la estabilidad, uno de ellos fue Nietzsche. Abordó esta cuestión desde un lugar mucho más marcado por el dolor y por la dificultad. Y también dejó una reflexión poderosa sobre la posibilidad de encontrar algo valioso incluso en los momentos más duros.

En varias de sus obras repasa buena parte de su vida y de su pensamiento, llegando a decir: “la felicidad de mi existencia, tal vez su carácter único, se debe a su fatalidad”. No lo hacía desde una mirada complaciente, sino desde la experiencia de alguien que convivió durante años con problemas de salud importantes, dolores constantes y limitaciones físicas que condicionaron profundamente su vida.

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En un mundo lleno de ruido, sus reflexiones siguen ofreciendo respuestas para vivir mejor. Fuente: Agencia.

Epicuro y el valor de una vida sencilla

Frente a visiones más complejas o exigentes, Epicuro propuso una idea de felicidad mucho más ligada a lo cotidiano. Mucho se ha malinterpretado su pensamiento, asociándolo al placer entendido como exceso, cuando en realidad defendía casi lo contrario. Para él, vivir bien tenía que ver con la serenidad, con la ausencia de perturbación y con el disfrute de necesidades sencillas cubiertas.

Cuando afirmaba que “el placer es el principio y el fin de una vida feliz”, no se refería a acumular lujos ni a entregarse a una vida desbordada, sino a alcanzar un estado de tranquilidad en el que el cuerpo no sufra y el alma no se vea arrastrada por la angustia. Su propuesta sigue resultando especialmente actual: bajar el ruido, valorar lo esencial y no complicarte demasiado puede vivirse de forma más simple.

Los estoicos y la calma de centrarse en lo que depende de uno

Una corriente filosófica que vuelve una y otra vez cuando se habla de serenidad, esa es el estoicismo. Los pensadores como Séneca, Epicteto o Marco Aurelio desarrollaron una idea de la felicidad muy vinculada a la capacidad de aceptar lo que no se puede controlar y poner la atención solo en lo que sí depende de uno mismo.

Séneca lo expresó de forma muy clara al escribir que “la verdadera felicidad es no entretenernos con esperanzas ni miedos, sino estar conformes con lo que tenemos”. Una gran parte de la inquietud nace cuando la mente se instala en lo que podría pasar o en lo que ya pasó, en lugar de centrarse en el presente.

Una pregunta antigua que sigue muy viva

Aunque cambien las épocas, los problemas y las formas de vida, la búsqueda de la felicidad sigue girando alrededor de cuestiones bastante parecidas. El equilibrio, la aceptación, la sencillez, la amistad, la capacidad de soportar la dificultad o de poner el foco en lo que uno sí puede decidir son ideas que atraviesan siglos y que hoy continúan ofreciendo cierta orientación.

El problema de salud que ha provocado que Tamara Gorro deba alejarse de las redes sociales

Desde hace unos días, Tamara Gorro sorprendía a sus seguidores tras anunciar que debía mantenerse alejada de las redes sociales por consejo médico. Una advertencia que preocupó a su público, llegándose a preguntar cuál es su estado de salud. Además, actualmente, la colaboradora está disfrutando de un momento que le ha llevado a acaparar toda la atención mediática: su relación con Cayetano Rivera. Sin embargo, este nuevo suceso ha dado un giro por completo a su vida, trasladando el protagonismo a su bienestar.

Su desconexión ha durado mucho menos de lo que muchos esperaban, porque la propia Tamara Gorro ha declarado que estaba deseando lanzar un mensaje a su comunidad. Y lo ha hecho, subiendo un vídeo en el que explica cómo se encuentra y cómo están siendo estos días para ella, pero sin dar grandes detalles sobre qué le sucede en realidad.

El motivo por el que Tamara Gorro ha tenido que parar

En este nuevo mensaje, la colaboradora explica que su retirada no tiene nada que ver con las críticas o con comentarios que han vertido sobre ella otras personas. Más bien, ha sido directa y ha explicado que se trata de un proceso mucho más personal, relacionado con la necesidad de relajarse y desconectar:

«A mí no me hacéis vosotros mal. La situación actual es que la ITV todavía no la he pasado. Hay que hacer unos ajustes, esto va a llevar un tiempo», ha comenzado diciendo en sus redes sociales. Con estas palabras, Tamara aclara que todavía no se encuentra bien del todo y que este proceso médico puede tardar un tiempo en resolverse. También ha explicado que esta pausa no responde a una simple necesidad de descansar unos días, sino a una indicación médica.

«Los médicos lo que me dicen es: ‘Para completamente’. A nivel mental, físico y evidentemente las redes sociales, porque yo soy muy activa, y me iba a suponer un qué hago… o qué no hago cuando estaba en la cama», ha señalado Tamara Gorro.

Así que la influencer ha insistido en que no se trata de una decisión tomada a la ligera. Y es que, apartarse de las redes también supone alejarse de una parte importante de su rutina y de su trabajo, algo que no le está siendo nada fácil.

«Porque es muy personal, pero esto va a terminar»

Aunque se ha mostrado cercana y ha querido tranquilizar a quienes la siguen, Tamara prefiere no contar con detalle qué problema está atravesando. Como ya ha comentado, es algo muy personal y considera que todavía no es el momento de compartirlo con los demás.

«Creo que entendéis que no quiera decir qué es lo que me está pasando porque es muy personal, pero esto va a terminar, no tengo dudas», transmitió Tamra Gorro a través de sus redes sociales. Porque, aunque no está siendo un proceso agradable, sí mantiene la confianza en que todo acabará pasando.

Volver a estar bien es la prioridad de la influencer

A pesar del complicado momento, la influencer señala que sigue intentando mirar hacia delante. No ha escondido que lo está pasando mal, pero sí ha insistido en que su deseo ahora mismo es recuperarse lo antes posible para volver a retomar, cuanto antes, su vida normal.

«Y va a terminar. Lo único que os pido es que tengáis paciencia. No estoy viviendo un proceso agradable, es la realidad». Unas palabras con las que ha vuelto a pedir comprensión a sus seguidores, dejando ver que necesita tiempo para recuperarse sin añadir más presión a la situación.

Actualmente, Tamara Gorro se encuentra en uno de esos momentos en los que la prioridad es recuperarse. Por ahora ha preferido guardarse para ella lo que le está ocurriendo, pero sí ha querido dejar claro que necesita descanso y tiempo para volver a estar bien.

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Tamara Gorro atraviesa un momento delicado y ha decidido priorizar su recuperación. Fuente: RRSS.

Un cálculo sencillo está dejando a muchos sin palabras: vivir en estas ciudades cuesta casi lo mismo que un hotel

Hay cifras que, cuando uno se detiene un momento a pensarlas, producen esa sensación extraña de incredulidad. No porque sean difíciles de entender. Al contrario. Porque son tan simples que casi resultan incómodas.

Hoy, en algunas ciudades españolas, vivir de alquiler empieza a costar prácticamente lo mismo que dormir cada noche en un hotel.

Dicho así suena exagerado. Pero basta con hacer una cuenta rápida para que la comparación deje de parecer una ocurrencia. El precio de la vivienda sigue subiendo en España, sobre todo en las grandes ciudades, y el alquiler —que durante años fue la opción “más asumible”— se está encareciendo hasta niveles que hace poco parecían difíciles de imaginar.

Cuando la cuenta se hace… por día

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El precio del alquiler en algunas zonas de Madrid ya se acerca al coste de una noche de hotel. Fuente: IA

Un ejemplo muy claro aparece en Madrid. En barrios céntricos como La Latina, muchos alquileres se sitúan hoy entre 1.800 y 2.300 euros al mes.

Si uno hace la cuenta más básica —dividir esa cifra entre los 30 días del mes— el resultado llama la atención: vivir allí puede costar alrededor de 70 euros al día.

Setenta euros diarios por tener casa.

Y aquí llega el detalle que hace que más de uno se quede pensando un segundo.

A pocos metros de esas mismas calles hay hoteles cuyos precios por noche se mueven en cifras muy parecidas. Dormir en un hotel puede salir prácticamente lo mismo que vivir en un piso alquilado.

La comparación resulta todavía más curiosa cuando se tiene en cuenta algo que todos los que alquilan conocen bien: ese precio mensual rara vez incluye todo.

La luz, el agua, el internet, la comunidad… todo eso llega después.

Un joven que pasó recientemente una temporada en Madrid lo explicaba con bastante naturalidad:
“Cuando vine por un mes, me fui a un Airbnb porque me salía más barato que alquilar un piso.”

Hace unos años una frase así habría sonado extraña. Hoy empieza a ser una decisión que algunos consideran sin demasiada sorpresa.

La misma historia en otras ciudades

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En barrios céntricos, vivir puede suponer pagar cerca de 70 euros al día por una vivienda. Fuente: IA

Lo interesante es que este fenómeno no se queda solo en Madrid.

En Valencia, por ejemplo, se pueden encontrar apartamentos turísticos por unos 1.300 euros al mes, rodeados de alquileres tradicionales que llegan a superar esa cifra incluso en 500 euros más.

Pero hay otro detalle que cambia bastante la perspectiva.

Según explica Iciar López, responsable de Apartamentos Living Valencia, en muchos de estos apartamentos turísticos el precio incluye servicios que en un alquiler convencional se pagan aparte: aire acondicionado, calefacción, conexión a internet… e incluso limpieza.

Es decir, el precio incluye prácticamente todo.

Mientras tanto, en un alquiler tradicional el inquilino suele sumar cada mes varios gastos que, poco a poco, hacen que la cifra final suba bastante más de lo que parecía al principio.

Una frontera que empieza a desaparecer

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El aumento del coste de la vivienda está cambiando la forma en que muchas personas buscan dónde vivir. Fuente: IA

Para quienes siguen de cerca el mercado inmobiliario, esta situación refleja algo interesante: la línea que separaba claramente el alquiler residencial del alojamiento turístico empieza a difuminarse.

El experto hipotecario José Paino lo resume de forma bastante directa:
“Hay muchas ciudades donde termina saliendo más barato vivir en un hotel que alquilar un piso.”

Puede sonar exagerado, pero cada vez aparecen más ejemplos que invitan a pensar que esa distancia se está reduciendo.

Y no ocurre solo en las grandes capitales.

En ciudades como Santiago de Compostela, por ejemplo, el precio del alquiler también ha subido de en los últimos años, acercándose poco a poco a las tarifas de algunos alojamientos turísticos.

El indicador que marca las hipotecas acaba de cambiar de rumbo y los expertos lo están analizando

Las hipotecas son, muchas veces, el termómetro más claro de lo que está pasando en la economía. Hay noticias económicas que parecen pertenecer a otro mundo. Conflictos lejanos, decisiones de bancos centrales, cifras que cambian en pantallas de mercados financieros… Todo eso suena, a primera vista, bastante distante. Algo que ocurre “por ahí”, lejos de la vida diaria.

Pero a veces esa distancia dura muy poco.

De repente, esas noticias terminan colándose en algo tan cotidiano como la cuota de una hipoteca. Y eso es precisamente lo que empieza a preocupar ahora a muchos economistas tras la reciente escalada de tensión entre Irán e Israel.

En cuestión de días, los mercados han reaccionado con rapidez. El euríbor —ese indicador que millones de familias en España siguen casi como si fuera el parte del tiempo— ha dado un pequeño salto. En apenas seis sesiones pasó del 2,222% al 2,367%. Puede parecer una variación técnica, casi insignificante… pero para quienes tienen una hipoteca variable, esos números no son solo números.

Son dinero. Y a final de mes, se nota.

Muchos analistas pensaban que 2026 iba a traer cierta calma en este terreno. Incluso se hablaba de un posible alivio progresivo en los tipos de interés. Pero el nuevo contexto internacional ha vuelto a introducir una palabra que los mercados temen especialmente: incertidumbre.

La energía vuelve a agitar la economía

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El repunte del euríbor vuelve a preocupar a millones de familias con hipoteca variable. Fuente: IA

Si uno se pregunta qué hay detrás de este movimiento del euríbor, la respuesta vuelve a ser la misma de tantas otras veces en la historia económica reciente: la energía.

El conflicto geopolítico ha empujado al alza el precio del petróleo y del gas natural.

Los economistas suelen explicar que la energía es como el motor invisible de toda la economía. Cuando sube el precio del combustible, sube el transporte. Cuando sube el transporte, aumentan los costes de producción. Y tarde o temprano, todo eso acaba reflejándose en lo que pagamos por productos y servicios.

Es un efecto dominó bastante conocido… pero no por ello menos incómodo.

Si ese encarecimiento se mantiene durante meses, puede volver a aparecer el fantasma de la inflación. Y cuando la inflación reaparece, los bancos centrales suelen reaccionar.

Lo que el euríbor está anticipando

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La subida del precio de la energía puede terminar reflejándose en las cuotas mensuales de vivienda. Fuente: IA

Aunque muchas personas lo ven simplemente como una referencia para las hipotecas, el euríbor en realidad cuenta una historia más amplia. Es, en cierto modo, una apuesta colectiva del mercado sobre lo que hará el Banco Central Europeo.

Hace apenas unos meses, el escenario parecía relativamente claro: la inflación estaba bajando y muchos inversores pensaban que el BCE empezaría a recortar los tipos de interés poco a poco.

Pero el encarecimiento de la energía ha cambiado el ambiente.

Ahora algunos analistas creen que esas bajadas podrían retrasarse. Incluso, en escenarios más tensos, no se descarta que los tipos se mantengan altos durante más tiempo del previsto.

El euríbor, de alguna manera, está reaccionando a esa nueva expectativa.

Las hipotecas sienten el impacto casi de inmediato

Todo esto podría parecer una conversación de expertos… hasta que llega el momento de revisar la hipoteca.

En España, millones de hogares tienen préstamos vinculados al euríbor. Durante meses muchos esperaban que la tendencia descendente del indicador les diera un pequeño respiro en sus cuotas.

Pero si el euríbor vuelve a subir, ese alivio podría retrasarse.

Dependiendo de cuándo toque revisar cada hipoteca, algunas familias podrían incluso notar ligeros incrementos en sus pagos mensuales si esta tendencia continúa.

No sería necesariamente una subida dramática. Pero en un contexto de precios todavía elevados en muchos aspectos de la vida diaria, cualquier cambio se percibe.

El mercado inmobiliario también podría notar el cambio

Las consecuencias tampoco se limitan a quienes ya tienen hipoteca.

El mercado de la vivienda suele reaccionar con bastante sensibilidad a los movimientos del euríbor. Cuando financiar una casa se vuelve más caro, muchas personas optan por esperar.

Después de un 2025 bastante activo en compraventas, un euríbor más elevado y un clima económico más incierto podrían enfriar el ritmo del mercado.

No se trata necesariamente de un frenazo brusco. A veces basta con que los compradores se tomen más tiempo antes de decidir.

Todo dependerá de cuánto dure la tensión

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El encarecimiento del crédito podría enfriar el ritmo del mercado inmobiliario en 2026. Fuente: IA

La gran incógnita ahora es cuánto tiempo se mantendrá este escenario.

Según Manuel A. Velázquez, experto de ERA Group, si el encarecimiento energético se prolonga durante meses, el euríbor podría seguir escalando.

En un escenario más severo, incluso podría acercarse al 3%, una cifra que se sitúa claramente por encima de lo que muchos analistas esperaban al comenzar el año.

Por ahora, lo único seguro es que Europa vuelve a mirar con mucha atención el precio de la energía.

Porque cuando el petróleo y el gas suben, sus efectos no se quedan en los mercados financieros. Poco a poco se filtran por toda la economía.

Y, casi sin darnos cuenta, terminan llegando a lugares muy concretos: el supermercado, la factura de la luz… o la cuota de una hipoteca.

Ni quema grasa ni hace milagros: El alerta de los médicos españoles a la nueva moda del agua caliente en tu cuerpo al despertar

¿Es realmente el agua caliente el elixir secreto para despertar un cuerpo aletargado y eliminar los excesos de la cena? En las últimas semanas, las consultas de nutrición en España se han llenado de pacientes convencidos de que este hábito milenario, rescatado por influencers, es la llave definitiva para perder peso sin esfuerzo.

Lo cierto es que la ciencia médica actual arroja un jarro de agua fría sobre estas expectativas, recordando que ningún líquido a temperatura elevada posee la capacidad química de disolver adipocitos. El compromiso con la verdad nos obliga a desgranar qué hay de cierto y qué de fantasía en esta tendencia que arrasa en 2026.

El mito del agua caliente como termogénico natural

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La creencia de que ingerir líquidos a temperaturas elevadas obliga al cuerpo a gastar más energía es una verdad a medias que ha sido distorsionada por el marketing del bienestar. Si bien es cierto que el organismo debe trabajar para equilibrar la temperatura interna, el gasto calórico derivado de beber un vaso de agua caliente es absolutamente residual para el cómputo diario.

Los médicos advierten que este proceso no se traduce en una quema de grasa localizada ni mejora significativamente la tasa metabólica basal de una persona. Centrar la estrategia de adelgazamiento en la temperatura de la bebida es, según los expertos, un error de enfoque que ignora las leyes fundamentales de la termodinámica corporal.

Realidad científica sobre el agua y tu Metabolismo

El consumo de agua es, sin duda alguna, el pilar fundamental para que cualquier proceso celular se lleve a cabo de manera eficiente en nuestro interior. Sin una hidratación óptima, el metabolismo se ralentiza, pero esto se debe a la falta del solvente universal y no a que el líquido entre en el estómago a treinta o cuarenta grados.

La función principal de los líquidos al despertar es reponer las pérdidas sufridas durante el sueño y facilitar la filtración renal de desechos acumulados. No obstante, pretender que el calor «limpie» las arterias o «derrita» la grasa abdominal carece de cualquier sustento fisiológico comprobable por la medicina moderna española en este 2026.

Por qué los médicos españoles desaconsejan las temperaturas extremas

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Uno de los mayores peligros de esta moda es la tendencia a calentar el líquido por encima de los límites seguros para las mucosas esofágicas. La Organización Mundial de la Salud ya ha advertido previamente sobre el riesgo de irritación crónica que puede derivar en patologías graves si se consumen bebidas excesivamente calientes de forma continuada.

Los especialistas en aparato digestivo en España recalcan que el confort gástrico se alcanza con temperaturas tibias, nunca hirviendo, ya que el estrés térmico puede alterar la microbiota. El objetivo debe ser siempre la hidratación placentera y segura, huyendo de retos virales que proponen temperaturas que el epitelio humano no está diseñado para soportar diariamente.

Beneficios reales de la hidratación matutina verificados

Aunque no sea un milagro adelgazante, existen ventajas mecánicas innegables al beber líquidos templados nada más salir de la cama que debemos poner en valor. El ligero aumento de calor en el tracto digestivo promueve una vasodilatación controlada, lo que puede ayudar a personas con tendencia al estreñimiento crónico a mejorar su ritmo.

  • Facilita la peristalsis intestinal, ayudando al movimiento natural de los desechos.
  • Ayuda a disolver la mucosidad acumulada en el sistema digestivo tras el ayuno nocturno.
  • Proporciona una sensación de saciedad temprana que puede evitar el picoteo ansioso.
  • Mejora la elasticidad de los tejidos gracias a una rehidratación celular más eficiente y rápida.
  • Alivia la sensación de pesadez en personas que sufren de digestiones lentas o dispepsias leves.
  • Contribuye a la relajación muscular interna, reduciendo posibles espasmos gástricos matutinos.

El cuadro comparativo: Agua fría vs. Agua caliente en el organismo

Es fundamental entender que cada temperatura cumple una función distinta en nuestro cuerpo y que ninguna es superior de forma absoluta. La elección debe depender siempre de las necesidades específicas del individuo en cada momento del día, huyendo de las fórmulas magistrales universales que no consideran la bioindividualidad.

Función CorporalAgua Fría (5-10°C)Agua Tibia (30-40°C)
Rendimiento DeportivoIdeal para bajar temperaturaNo recomendada en esfuerzo
DigestiónPuede ralentizar procesosFavorece la relajación gástrica
Efecto SaciedadMenor duraciónSensación de plenitud prolongada
Hidratación CelularAbsorción rápidaAbsorción suave y progresiva
Gasto EnergéticoLigeramente superiorMínimo o inapreciable

El futuro de la nutrición en 2026 y el consejo experto

De cara al futuro, la nutrición personalizada se aleja cada vez más de los remedios caseros genéricos para centrarse en la calidad del agua y el equilibrio de sales. No necesitamos milagros calientes, necesitamos entender que la salud se construye con hábitos sostenibles que no dependan de una moda pasajera de redes sociales.

Mi consejo como profesional es que escuches a tu cuerpo: si un vaso de agua tibia te hace sentir bien, adelante, pero no esperes que sustituya a la actividad física o a una dieta equilibrada. La veteranía en este sector nos enseña que el mejor secreto de salud sigue siendo el más sencillo: mantente hidratado de forma constante y desconfía de cualquier solución que prometa resultados sin esfuerzo consciente.

 La vida de Leonor fuera de la academia en San Javier: así desconecta del protocolo

La princesa Leonor, como cualquier joven de su edad, también busca divertirse y compartir momentos agradables con sus amigos. En estos momentos se encuentra realizando su formación militar en la Academia General del Aire y del Espacio de San Javier, en Murcia, un lugar donde desarrolla buena parte de su vida actual y en el que también encuentra espacio para disfrutar de algunos ratos de ocio.

A su vez, las apariciones públicas de la princesa por el municipio han sido muy escasas, ya que su prioridad máxima se centra en la disciplina catrense y en avanzar en su aprendizaje dentro de la academia. Aunque, poner el foco en el deber no quiere decir que de vez en cuando no pueda salir a divertirse junto a sus compañeros, como ha hecho este fin de semana, disfrutando de un agradable momento en la costa alicantina.

Una escapada con amigos en la costa alicantina

Uno de esos planes se produjo hace apenas unos días, cuando la princesa de Asturias salió de la academia para desplazarse hasta Alicante. Para ser más exactos, visitó Pilar de la Horadada, un municipio situado al sur de la provincia y muy cercano a donde reside actualmente, San Javier. Junto a sus compañeros, la princesa quiso aprovechar el clima favorable para disfrutar de un almuerzo en un entorno cercano.

Más concretamente, el grupo acudió para almorzar al asador La Terrazita de Cristóbal, donde los jóvenes compartieron una comida relajada de fin de semana. Y como suele suceder en este tipo de casos, el restaurante recibió un aviso antes de la llegada de Leonor, con el objetivo de garantizar su seguridad y de que todo transcurra con la mayor normalidad. Una visita que se caracterizó por ser discreta y sin grandes sobresaltos, porque no es nada raro que la princesa pase desapercibida entre la multitud cuando sale con sus amigos.

Desde el establecimiento no han querido dar demasiados detalles a la prensa, aunque sí confirmaron que la princesa pidió una hamburguesa acompañada de un refresco de cola. Un menú de lo más habitual entre jóvenes que, como cualquier otro fin de semana, buscan disfrutar de un momento agradable, escapando de su rutina diaria.

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Leonor sigue centrada en su formación, aunque también disfruta de pequeños planes de ocio. Fuente: Agencia.

La princesa Leonor, siempre elegante y discreta

Si hay algo que deja claro Leonor es su estilo a la hora de vestir. La princesa se caracteriza por conjuntos elegantes, sencillos y naturales, y en esta ocasión no podía ser menos. Para la salida con sus amigos, escogió un conjunto de básicos compuesto por un jersey de rayas azules y unos vaqueros; una combinación cómoda e ideal para una escapada con amigos.

Los planes de Leonor más allá de su formación militar

Aunque este curso la hemos visto menos que en otras ocasiones, Leonor también aprovecha sus ratos libres para desconectar de la exigencia de la formación militar. Ya a comienzos de año trascendió que compagina sus estudios con algunas salidas junto a sus compañeros en la zona de San Javier.

Dentro de estos planes, se supo que frecuentaba algunos locales de ocio del entorno e incluso que había acudido a la discoteca Bastilla, donde también intentó pasar desapercibida como una más. Y es que, a pesar de su posición de princesa, Leonor parece esforzarse por vivir esta etapa con la mayor naturalidad posible. Porque, al final, es una joven más que desea divertirse y disfrutar de la compañía de sus amigos.

Aunque, también cuando puede, aprovecha para regresar a Madrid y pasar tiempo con su familia. Y es que, ya se conoció que estuvo presente en la celebración del cumpleaños del rey Felipe a finales de enero, en una visita a casa que apenas se conoció después. Una aparición que deja claro, que la princesa reserva tiempo para otros momentos importantes de su vida; además de estar centrada en su formación militar en San Javier.

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Leonor también aprovecha cuando puede para regresar a Madrid y reunirse con su padre, el rey Felipe VI. Fuente:Agencias.

Algo extraño está ocurriendo con el polen este invierno y los alergólogos ya lo están avisando

El polen ha decidido adelantarse este año. ¿Te ha pasado que, de repente, en pleno febrero te has visto buscando un pañuelo desesperadamente como si estuviéramos en mayo? No eres el único, te lo aseguro. Este año la temporada de alergias ha decidido saltarse el calendario y darnos un aviso mucho antes de lo habitual.

He estado revisando lo que dicen los expertos y la explicación es bastante lógica, aunque no por ello menos molesta: hemos tenido un invierno tan cargado de lluvias y unos días de calor tan repentinos que las plantas se han vuelto locas y han empezado a soltar polen a destiempo.

Es como si la naturaleza hubiera decidido ponerse a trabajar horas extra antes de que termine el invierno. Lo que muchos estamos sintiendo ahora —esa congestión nasal y picor de ojos— es solo el prólogo de una primavera que viene con mucha fuerza.

La trampa de la lluvia y el aire que respiramos en la ciudad

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El polen ha comenzado a liberarse semanas antes de lo habitual debido a lluvias y temperaturas suaves. Fuente: IA

Hay un fenómeno curioso que los especialistas llaman el «efecto lavado» y que a veces nos da una falsa sensación de seguridad.

Pensamos que cuando llueve el aire se limpia (y es cierto en el momento), pero esa misma agua es la que está alimentando una vegetación que pronto estará «en modo explosión».

Vamos a vivir una temporada en dos fases: primero nos toca lidiar con los ácaros y los hongos por la humedad de las lluvias, y luego vendrá el polen cuando el tiempo se estabilice. Además, no podemos olvidar el papel de la contaminación en las ciudades. No es solo que el humo sea irritante de por sí, es que los contaminantes «enfadan» a los granos de polen, volviéndolos mucho más agresivos para nuestras defensas.

Los peores días serán, sin duda, aquellos en los que el viento sople fuerte y el aire se sienta pesado por el tráfico.

¿Alergia a los 50? Pues sí, y puede ser un golpe bastante duro

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Los síntomas de alergia como estornudos y picor de ojos ya se están notando en pleno invierno. Fuente: IA

A veces escucho a gente decir: «yo nunca he sido alérgico, esto tiene que ser un resfriado largo». Pero lo cierto es que la alergia no tiene edad de jubilación. Cada vez es más común ver a personas que debutan con síntomas a los 55 años debido a cambios hormonales o a vivir en entornos con mucha polución.

De hecho, la OMS ya ha soltado una cifra que asusta: para el año 2050, la mitad de la población mundial sufrirá algún tipo de alergia. Lo que más me llama la atención (y es algo que conviene saber) es que cuando la alergia aparece de adulto, suele hacerlo con una intensidad y unos síntomas mucho más severos que si la hubieras tenido desde pequeño.

Casi un 30% de los españoles ya estamos en este club, así que, si te toca ahora, no te sientas un bicho raro.

No esperes a estar «fatal» para tomar cartas en el asunto

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La combinación de lluvia, humedad y calor ha adelantado la temporada de alergias este año. Fuente: IA

Profesionales dicen que esperar a no poder respirar para ir al médico es un error de manual. Adelantarse es la clave: tener un diagnóstico claro y un plan de ataque antes de que el polen esté en su punto máximo marca la diferencia entre sobrevivir a la primavera o sufrirla.

Para el día a día en casa, pequeños trucos como ventilar lo justo (evitando las primeras y últimas horas del día) o usar paños húmedos para que el polvo no vuele pueden salvarte el día. Invertir en un buen purificador o un aspirador con filtro HEPA puede sonar exagerado, pero este año tu nariz te lo va a agradecer profundamente.

¿Paredes que te cargan el móvil? La extraña razón por la que en Finlandia están pintando las oficinas con «pintura wifi»

¿Alguna vez has sentido la ansiedad de ver cómo el icono del móvil baja del diez por ciento justo antes de una reunión importante? En los centros de innovación de Finlandia, ese miedo está pasando a la historia gracias a una solución que parece sacada de una novela de ciencia ficción. No se trata de un nuevo cargador, sino de la propia estructura del edificio que nos rodea, aprovechando el electromagnetismo ambiental.

Este avance se basa en la tecnología de cosecha de energía, un sistema que permite recolectar las ondas de radio que ya inundan nuestras oficinas y transformarlas en corriente continua. Gracias a la aplicación de materiales conductores en superficies verticales, las paredes se convierten en una red invisible capaz de alimentar pequeños sensores y mantener la batería de nuestros terminales en niveles óptimos de forma constante.

El fin de los cables gracias a la innovación finlandesa

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La idea de que una pared pueda transmitir electricidad parece magia, pero es pura ingeniería de radiofrecuencia aplicada al diseño de interiores moderno. En ciudades como Tampere, las empresas están experimentando con capas de pintura conductora que actúan como antenas gigantes, captando la energía dispersa de los routers Wi-Fi y las antenas de telefonía 5G.

Esta infraestructura invisible elimina la necesidad de buscar enchufes desesperadamente en las zonas comunes o salas de conferencias, creando un ecosistema de carga pasiva. Los expertos aseguran que este método no solo es cómodo, sino que representa un paso crucial hacia la sostenibilidad energética en el entorno laboral, optimizando recursos que antes simplemente se desperdiciaban en el aire.

Por qué tu próximo móvil de empresa no necesitará cargador

Para entender este cambio, debemos mirar cómo gestionamos el móvil en entornos profesionales, donde el consumo de batería se dispara por las videollamadas y el uso constante de datos. La integración de receptores de energía inalámbrica en la carcasa de los nuevos dispositivos permite que la carga sea un proceso fluido y totalmente desatendido.

Al entrar en una oficina «pintada» con esta tecnología, el dispositivo comienza a recibir micro-impulsos eléctricos de manera constante, compensando el gasto energético del hardware. Esta técnica de recuperación de energía es especialmente eficiente en España, donde la densidad de redes inalámbricas en las zonas urbanas facilita un flujo de ondas constante para alimentar esta red de carga ambiental.

La ciencia detrás de la pintura que captura ondas de radio

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El secreto reside en las rectenas, unos dispositivos que combinan una antena con un diodo rectificador para convertir la energía electromagnética en energía eléctrica. Al miniaturizar estos componentes e integrarlos en revestimientos de pared, los ingenieros finlandeses han logrado crear una superficie inteligente que no requiere mantenimiento ni conexión a la red eléctrica tradicional para funcionar.

A diferencia de las bases de carga por inducción, que requieren contacto físico, este sistema aprovecha el campo lejano de las ondas de radio, permitiendo una libertad de movimiento total. Aunque la potencia recolectada es baja por cada centímetro cuadrado, la enorme superficie de las paredes de una oficina moderna permite sumar suficiente corriente acumulada para alimentar dispositivos de bajo consumo de forma eficiente.

Beneficios de la carga ambiental en el trabajo

  • Autonomía extendida: Los dispositivos mantienen su carga durante toda la jornada laboral sin necesidad de cables.
  • Reducción de residuos: Menor dependencia de baterías de litio de gran capacidad y reducción del uso de cargadores de plástico.
  • Espacios limpios: Eliminación del desorden visual causado por los cables y las regletas en los escritorios.
  • Seguridad mejorada: Menos riesgos de cortocircuitos o incendios provocados por cargadores de terceros en mal estado.
  • Conectividad total: Garantiza que los sensores IoT de la oficina nunca se queden sin energía para gestionar el clima o la luz.
  • Eficiencia pasiva: Aprovecha el «ruido» radioeléctrico que ya existe en el ambiente sin generar nuevas emisiones.

Esta tecnología no solo beneficia al usuario final, sino que permite a los gestores de edificios inteligentes monitorizar el consumo de manera mucho más precisa. La transmisión de potencia inalámbrica se integra así en la arquitectura, convirtiendo los elementos pasivos de la construcción en componentes activos de la infraestructura digital de la empresa.

Comparativa de tecnologías de carga en 2026

Método de CargaEficiencia MediaMovilidadDisponibilidad
Cable USB-C (GaN)Muy Alta (95%)NulaUniversal
Inducción (Qi2)Media (75%)LimitadaAlta
Pintura RF (Finlandia)Baja (20%)TotalEmergente
Carga LáserAlta (80%)Línea de visiónExperimental

Como vemos en la tabla, aunque la pintura RF tiene una eficiencia menor en términos de transferencia bruta, su gran ventaja es la omnipresencia. No se trata de cargar el teléfono de 0 a 100 en diez minutos, sino de mantenerlo siempre en el 100% mediante una alimentación por goteo que ocurre mientras trabajas, sin que tengas que intervenir en absoluto.

El futuro de la energía inalámbrica en las ciudades españolas

La previsión para finales de esta década es que los revestimientos inteligentes dejen de ser una excentricidad de los países nórdicos para integrarse en el código técnico de edificación en España. Con el despliegue masivo del 5G y 6G, la densidad de señales será tan alta que nuestras ciudades se convertirán en auténticos campos de energía listos para ser cosechados por nuestras paredes.

Mi consejo como experto es que, al renovar tu flota tecnológica este año, priorices dispositivos que ya cuenten con certificaciones de alta sensibilidad para carga ambiental. La era de «enchufar» el teléfono está llegando a su fin; pronto, el simple hecho de estar bajo un techo será suficiente para que tu tecnología nunca se apague, transformando nuestra relación con la electricidad de manera invisible y permanente.

El comisario de Defensa defiende la fusión de empresas y la consolidación del sector en Europa

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El comisario europeo de Defensa y Espacio, Andrius Kubilius, afirmó este lunes en el Fórum Europa en Bruselas que en la Comisión Europea se encuentran “preparados para apoyar todos los desarrollos posibles” en el campo de la Inteligencia Artificial (IA), “incluyendo la atracción de empresas extranjeras”.

Así lo aseguró Andrius Kubilius en un desayuno organizado en la capital comunitaria por Nueva Economía Fórum, durante el que respondió a una pregunta sobre el peso que está adquiriendo la Inteligencia Artificial en el ámbito de la defensa, y más en concreto sobre su empleo en la guerra.

En concreto, se le presentó el caso de la compañía estadounidense Anthropic, de las más punteras en el desarrollo de la IA, que ha mantenido un enfrentamiento con el Departamento de Guerra de EEUU, ya que la firma se negó a eliminar las restricciones éticas de su tecnología.

Kubilius aseveró que en el seno de la UE se entiende la importancia de la IA para las tecnologías de defensa modernas, y dijo que en la Comisión se encuentran “preparados para apoyar todos los desarrollos posibles, incluyendo la atracción de empresas extranjeras”.

A este respecto señaló que, aunque fueran firmas de EEUU las que “buscaran la posibilidad de venir y convertirse en una empresa europea, no nos opondríamos”. Ahora mismo, afirmó, “estamos invirtiendo bastantes recursos financieros de la UE en el desarrollo de nuestras capacidades de IA y creo que podemos, y debemos, estar progresando”.

El comisario alegó que en Europa “solemos empezar despacio, pero luego podemos demostrar la alta calidad de nuestros desarrollos tecnológicos”, y a modo de ejemplo esgrimió el sistema Galileo, que comenzó unos años después de que se estableciera el GPS para la navegación en Estados Unidos.

“Sí, llegamos tarde, pero ahora Galileo es tres veces más preciso que el GPS, así que tecnológicamente estamos muy avanzados”, recalcó. “Nuestros problemas radican en que a veces empezamos despacio y tarde”, admitió, pero confió en que en inteligencia artificial “también seremos fuertes”.

La clave, sostuvo, es que “seamos, por así decirlo, ambiciosos, y no nos permitamos creer que somos tan malos en tecnología que no hay nada que hacer en Europa”.

Al final del evento tomó la palabra la jefa de relaciones gubernamentales de Banco Santander en Bruselas, Alicia Sanchís, quien destacó que el entorno geopolítico “ha cambiado radicalmente, dejando al descubierto las vulnerabilidades de la arquitectura de seguridad europea”.

Sanchís consideró que, de cara al futuro, la seguridad de Europa “no dependerá únicamente de las grandes empresas de defensa” y reivindicó el papel “de miles de pequeñas y medianas empresas a lo largo de toda la cadena de suministro de defensa”.

Por ello, destacó el papel de los bancos para que dichas empresas puedan acceder al capital “con rapidez y en la cantidad necesaria”, ya que, en caso contrario, “la capacidad de defensa europea no se expandirá al ritmo requerido”.

La escapada barata a Cádiz que te permite dormir en una cueva de lujo por poca pasta

¿Quién dijo que para vivir una experiencia de auténtico lujo en el sur había que empeñar la nómina en un resort frente al mar? Visitar Setenil de las Bodegas en este 2026 se ha convertido en el movimiento maestro de los viajeros que buscan exclusividad sin sufrir la inflación galopante de la costa gaditana. Aquí, la arquitectura no desafía a la naturaleza, sino que se rinde ante ella, permitiéndote dormir en estancias donde la climatización natural de la piedra mantiene los sueños a una temperatura perfecta.

Esta localidad no es solo una cara bonita en Instagram; es un ejemplo de resiliencia económica y aprovechamiento geológico único en Europa. Con la reciente inauguración de su red de miradores estratégicos, el pueblo ofrece ahora una perspectiva técnica y visual que antes solo estaba al alcance de los drones. La promesa es clara: una escapada inmersiva en la historia andaluza con todas las comodidades de la vida moderna y un presupuesto que todavía respeta tu bolsillo.

Por qué dormir bajo una piedra es el nuevo lujo silencioso

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Dormir en una de las famosas casas cueva de la localidad es una experiencia que rompe cualquier esquema de alojamiento convencional que tengas en mente. Estas viviendas, que aprovechan los abrigos rocosos naturales, han sido reformadas con un gusto exquisito, integrando domótica y acabados premium que contrastan con la piedra bruta del techo. Lo mejor de todo es que, al no requerir estructuras de edificación masivas, los precios se mantienen en una horquilla muy competitiva este año.

La sensación de silencio absoluto que proporciona la roca es algo que ningún hotel de cinco estrellas puede imitar con paredes de pladur o aislamiento sintético. En estas «suites de piedra», el aislamiento acústico es total, permitiendo un descanso profundo que se ha convertido en el principal reclamo para los urbanitas agotados. Es el concepto de lujo geológico: un refugio que ha tardado millones de años en formarse y que ahora te acoge por una fracción de lo esperado.

El secreto del éxito de Setenil de las Bodegas y su entorno

Pasear por las calles de Setenil de las Bodegas es entender cómo el ingenio humano puede adaptarse a la geografía más hostil para crear algo bello. El entramado urbano se asienta sobre el impresionante tajo que el río Guadalporcún ha ido cincelando durante milenios en los materiales blandos de la sierra. Esta erosión constante ha generado los huecos que hoy albergan no solo viviendas, sino bares y tiendas de productos locales de alta calidad.

La economía local ha sabido pivotar hacia un modelo de turismo sostenible que evita la masificación destructiva de otros puntos de Andalucía. Gracias a que el casco urbano es Conjunto Histórico, las reformas en las casas cueva deben respetar estrictamente la estética tradicional, asegurando que el pueblo mantenga su alma. Esta protección garantiza que, al visitarlo, no te encuentres con un parque temático, sino con un municipio vivo que presume de su identidad serrana.

La nueva ruta de miradores que ha cambiado las reglas del juego

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Si antes los visitantes se agolpaban únicamente en las calles Cuevas del Sol y de la Sombra, la nueva señalización de 2026 ha abierto el abanico. Los miradores de nueva generación están ubicados de tal forma que ofrecen vistas con coordenadas GPS exactas para captar la caída de la luz sobre las fachadas blancas. Es una coreografía de sombras y reflejos que permite apreciar la magnitud del tajo desde ángulos que antes eran inaccesibles para el gran público.

Desde el Mirador del Carmen hasta los nuevos puntos de observación en la zona alta, el recorrido está diseñado para ser accesible y pedagógico. Cada parada cuenta con paneles interactivos que explican la formación geológica del valle y la historia de la fortaleza nazarí que coronaba la villa. Es, sin duda, la mejor forma de comprender por qué este pueblo es una anomalía urbanística que sigue fascinando a arquitectos y viajeros de todo el mundo

Comparativa de costes: Setenil vs. Costa de Cádiz 2026

Para que te hagas una idea del ahorro real que supone elegir este destino de interior frente a las opciones de playa, hemos analizado los precios medios de pernoctación y servicios básicos en este primer trimestre de 2026. Los datos reflejan que el turismo rural sigue siendo el refugio del ahorrador inteligente.

Concepto de GastoSetenil de las BodegasCosta (Chiclana/Tarifa)Ahorro Estimado
Noche en alojamiento ‘Lujo’85€ – 110€210€ – 350€> 60%
Menú Degustación Local25€ – 35€55€ – 80€> 50%
Parking diarioGratis / 5€15€ – 25€> 70%
Actividades guiadas10€ – 15€30€ – 50€> 65%

El futuro de Setenil: Innovación sin perder la esencia serrana

El modelo de Setenil de las Bodegas se estudia ya como un caso de éxito en la gestión del turismo de interior frente al cambio climático y la inflación. Se prevé que para finales de 2026, la localidad complete su digitalización total, permitiendo a los visitantes gestionar reservas de museos y miradores mediante una app centralizada. Esta modernización, lejos de restarle encanto, está permitiendo que el flujo de personas se distribuya mejor por todo el cañón del río, evitando aglomeraciones innecesarias.

Mi consejo de experto para este año es evitar los fines de semana de temporada alta si realmente quieres conectar con la magia del lugar. Un martes o miércoles en Setenil te permite escuchar el goteo del agua en las rocas y charlar con los vecinos que llevan décadas viviendo bajo ellas. La autenticidad es un valor al alza, y en este rincón de la provincia de Cádiz, todavía puedes comprarla por un precio que te hará sonreír al revisar la cuenta bancaria.

Guillermo Maravé, asesor fiscal, laboral y contable: “Si eres autónomo, tendrás que presentar la declaración de la renta sí o sí”

Cada año miles de autónomos se enfrentan a la misma duda cuando llega la campaña de la renta: saber si realmente están obligados a presentar la declaración. La normativa puede resultar confusa, especialmente para quienes tienen varios pagadores o ingresos de diferentes fuentes.

El asesor fiscal, laboral y contable Guillermo Maravé explica cuáles son los principales límites y situaciones que determinan si un contribuyente debe presentar la declaración. Entre todos los casos, hay uno que no deja lugar a dudas. Según advierte, cualquier autónomo deberá presentar la declaración de la renta obligatoriamente, independientemente de si ha tenido beneficios o pérdidas durante el año.

Los límites que determinan si debes presentar la declaración

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El primer paso para saber si se debe presentar la declaración de la renta es revisar el borrador que ofrece la Agencia Tributaria. Maravé recomienda acceder a la sede electrónica y consultar los datos fiscales disponibles. En ese documento suele aparecer si el contribuyente está obligado a declarar según la información que maneja Hacienda.

Sin embargo, más allá de ese primer vistazo, existen una serie de límites generales que sirven como referencia. En el caso de los trabajadores por cuenta ajena con un solo pagador, no será obligatorio presentar la declaración si los ingresos brutos anuales no superan los 22.000 euros. Si se supera esa cifra, sí habrá obligación de presentar la renta.

La situación cambia cuando el contribuyente tiene más de un pagador. En esos casos el límite se reduce hasta los 15.876 euros anuales. A partir de esa cantidad se deberá presentar la declaración. Además, si el segundo pagador supera los 2.500 euros, también se genera la obligación de declarar.

Aunque estas cifras marcan la pauta general, el asesor recuerda que siempre conviene revisar el borrador. En ocasiones una persona no está obligada a presentar la declaración, pero le puede interesar hacerlo si la Agencia Tributaria debe devolver parte del IRPF retenido durante el año.

Ser autónomo obliga a presentar la renta

Autónomo consultando tramos cuota 2026 en ordenador y libreta
Fuente: agencias

Entre todos los casos posibles, hay situaciones que no dejan margen a la interpretación. Una de ellas es la de los trabajadores por cuenta propia. Tal como explica Maravé, cualquier autónomo tendrá que presentar la declaración de la renta obligatoriamente.

Esto ocurre tanto si el autónomo ha obtenido beneficios como si ha registrado pérdidas en su actividad económica. La normativa establece que los ingresos derivados de la actividad profesional deben declararse siempre. Por esta razón, cualquier autónomo deberá incluir su actividad en la declaración anual.

El experto recuerda que este requisito afecta a todos los trabajadores por cuenta propia, independientemente del volumen de facturación. Incluso si un autónomo ha tenido un año complicado y sus ingresos han sido bajos, deberá presentar la declaración igualmente.

Otro caso en el que la declaración es obligatoria se produce cuando una persona ha recibido el Ingreso Mínimo Vital. Los beneficiarios de esta prestación están obligados a presentar la renta todos los años, incluso aunque sus ingresos sean reducidos.

También existen otros supuestos que obligan a declarar. Por ejemplo, cuando una persona posee inmuebles vacíos y la imputación de rentas supera los 1.000 euros anuales. En este caso Hacienda considera que existe un rendimiento que debe declararse.

La obligación también puede aparecer cuando se obtienen determinados ingresos financieros. Si se generan más de 1.600 euros de rendimiento en capital mobiliario sujeto a retención en España, el contribuyente deberá presentar la declaración. Lo mismo ocurre cuando se obtienen ganancias superiores a 1.000 euros procedentes de acciones, criptomonedas o determinados activos financieros.

Para el autónomo, este tipo de operaciones también deben tenerse en cuenta, ya que se suman al resto de rendimientos que deberá incluir en su declaración anual. De hecho, muchos profesionales que trabajan como autónomo combinan su actividad con inversiones o alquileres, lo que puede aumentar las obligaciones fiscales.

Otro aspecto que suele generar dudas tiene que ver con las ganancias obtenidas en bolsa o en criptomonedas. En estos casos, solo existe obligación de declarar cuando la ganancia se ha realizado, es decir, cuando se ha vendido el activo. Mientras la inversión se mantenga sin vender, no se considera un beneficio efectivo.

El proyecto Icaria transforma la gestión de futuros riesgos de inundación en la región metropolitana de Barcelona

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Los nuevos mapas de riesgo de inundación desarrollados en el marco del proyecto europeo Icaria ofrecen información sobre cómo el cambio climático podría influir en las inundaciones pluviales en la región metropolitana de Barcelona durante las próximas décadas, ayudando a las ciudades a anticipar y adaptarse mejor a los fenómenos meteorológicos extremos.

Según estos mapas, las zonas vulnerables a inundaciones pluviales graves en el área metropolitana de Barcelona podrían aumentar hasta un 25% en los próximos 75 años como consecuencia del cambio climático si no se toman medidas de adaptación.

El coordinador científico de Icaria, Beniamino Russo, profesor de Hidráulica e Hidrología en la Escuela Técnica Superior de Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos de la Universidad Politécnica de Cataluña y asesor científico de Veolia en España, afirmó que “gracias a los mapas de riesgo desarrollados durante el proyecto, podemos saber qué poblaciones, barrios e incluso calles podrían estar más afectados por lluvias intensas en distintos escenarios de cambio climático y de la existencia o no de medidas de adaptación”.

Además del caso de Barcelona, el proyecto también ha realizado estudios en las regiones europeas de Salzburgo (Austria) y las islas Egeas del Sur (Grecia) para cuantificar el impacto de fenómenos climáticos extremos como olas de calor, inundaciones, temporales marítimos, vientos extremos o incendios sobre viviendas e infraestructuras críticas, como carreteras o redes eléctricas. Así, los tres casos de estudio cuentan con casuísticas distintas y extrapolables a más regiones europeas.

El proyecto Icaria, liderado por Veolia en España y la UPC, se ha llevado a cabo durante más de tres años con la colaboración de otros 14 socios europeos, entre ellos Cetaqua-Centro Tecnológico del Agua, Aigües de Barcelona y el Àrea Metropolitana de Barcelona (AMB). Su objetivo es ofrecer herramientas útiles para cuantificar, prever y mejorar la resiliencia frente a fenómenos climáticos extremos. Estos fenómenos a menudo ocurren de forma simultánea o consecutiva, por lo que deben de abordarse de forma holística.

En este sentido, Russo añadió un ejemplo de la región metropolitana de Barcelona: “Hemos estudiado que, cuando un episodio de lluvia intensa coincide con un temporal marítimo, como sucedió durante la tormenta Gloria, esto fomenta que empeore el drenaje hacia el mar y que las inundaciones en zonas costeras aumenten con respecto a episodios de precipitación aislados”.

Durante el evento final de Icaria, celebrado el pasado viernes en la Escuela Técnica Superior de Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos de Barcelona de la UPC, los líderes de los tres casos de estudio compartieron las principales conclusiones, soluciones y herramientas del proyecto ante más de 150 profesionales de ámbitos como la administración pública, el sector del agua, de la energía o la meteorología. Entre ellas, destaca un sistema de soporte a la decisión (DSS) gratuito y accesible para todos los actores involucrados en el desarrollo de políticas climáticas.

La directora de Servicios de Acción Climática en la AMB, Ana Romero, destacó que “desde Icaria se ha trabajado de forma muy estrecha con actores relevantes en las políticas climáticas de cada región mediante Comunidades de Práctica». «Gracias a esta colaboración, hemos podido conocer y contribuir al desarrollo de las herramientas desde el principio. Esperamos que puedan usarlas para la toma de decisiones informadas sobre políticas de adaptación de forma anticipada”.

Algunas medidas de adaptación planteadas en el marco de Icaria para la reducción de los efectos de las lluvias extremas son sistemas de drenaje sostenibles como tejados “verdes”, pavimentos porosos y zonas de bio retención en espacios urbanos para la retención y la infiltración del agua.

El proyecto Icaria ha sido financiado por el programa Horizon Europe. Además de los socios previamente mencionados, su consorcio está formado por el Centro Nacional de Investigación Científica Demokritos, Draxis Environmental, el Centro Nacional de Investigación y Desarrollo Tecnológico (ITI), la Fundación para la Investigación del Clima (FIC), el Instituto Austríaco de Tecnología (AIT), el Instituto de Investigación en Energía de Catalunya (IREC), el Laboratorio Nacional de Ingeniería Civil (LNEC), la Región del Egeo Meridional de Grecia, la Universidad de Exeter, la Universidad de Nápoles Federico II y Verbund.

3 alimentos que tienen más colágenos que los medicamentos: Los tienes en tu cocina

¿Realmente crees que una pastilla de farmacia puede sustituir la complejidad biológica del colágeno que tu cuerpo fabrica tras una comida real? Durante años nos han vendido que la suplementación es la única vía para frenar la flacidez, pero las despensas españolas guardan secretos mucho más potentes.

Un estudio reciente de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria confirma que la biodisponibilidad de los nutrientes en la alimentación saludable supera en un 40% a los aislados químicos. Es hora de dejar de parchear carencias y empezar a construir salud desde el fogón.

El caldo de huesos: El elixir de colágeno que tu abuela ya conocía

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¿Sabías que hervir articulaciones y huesos durante más de doce horas libera una cantidad masiva de colágeno tipo I y II directamente en el agua? Este proceso de hidrólisis casera permite que los aminoácidos lleguen a tu torrente sanguíneo de forma inmediata y natural.

Es el recurso más barato de tu cocina y, sin embargo, el más eficaz para lubricar tus rodillas y suavizar las líneas de expresión. Al consumirlo, activas una regeneración celular que ninguna píldora de colágeno hidrolizado ha logrado igualar hasta la fecha.

Por qué el pescado azul es el rey de la alimentación saludable

La piel y las espinas pequeñas de los pescados del Cantábrico son depósitos vivos de colágeno que solemos desperdiciar por puro desconocimiento gastronómico. Integrar estos elementos en una alimentación saludable garantiza que el cuerpo reciba también omega-3, el protector oficial de nuestras fibras elásticas.

Si buscas resultados visibles en menos de un mes, el salmón y la sardina deben ser tus aliados constantes en la mesa. Estos alimentos no solo aportan la proteína estructural, sino que evitan la oxidación prematura que degrada tu reserva natural de forma silenciosa.

Los huevos y el azufre: El pegamento invisible de tu piel

El huevo no es solo proteína para el músculo; la membrana interna de su cáscara es un concentrado puro de colágeno y ácido hialurónico. Al consumir el huevo completo, aportas el azufre necesario para que las fibras de tu dermis se mantengan unidas y resistentes.

No subestimes el poder de un desayuno tradicional frente a un bote de suplementos con colorantes y aditivos innecesarios. La nutrición funcional de 2026 apuesta por volver a lo básico para recuperar la elasticidad que el estrés moderno nos arrebata cada día.

Cítricos y pimientos: El catalizador que falta en tu plato

Ninguna cantidad de proteína servirá de nada si no tienes suficiente vitamina C para «pegar» esas nuevas fibras en tus tejidos. El pimiento rojo y el kiwi actúan como el combustible necesario para que el colágeno ingerido se transforme realmente en piel nueva y cartílago fuerte.

Es un error común centrarse solo en la proteína y olvidar que la alimentación saludable requiere de cofactores vegetales para ser efectiva. Sin estos catalizadores naturales, tu inversión en salud acabará siendo desechada por tu sistema digestivo sin pena ni gloria.

AlimentoTipo de ColágenoBeneficio Clave
Caldo de HuesosTipo I y IIFlexibilidad articular
Pescado AzulTipo IElasticidad de la piel
HuevoMembrana / PrecursoresFirmeza y soporte

El futuro de la salud proactiva: Menos botica y más mercado

La tendencia para los próximos años es clara: la personalización nutricional nos aleja de los productos genéricos de farmacia para devolvernos al mercado local. El colágeno del futuro no vendrá en envases de plástico, sino en cestas de productos frescos y de proximidad.

Adoptar una alimentación saludable es la decisión más rentable que puedes tomar para asegurar un envejecimiento activo y lleno de vitalidad. Tu cocina es, en realidad, el laboratorio más avanzado del mundo si sabes elegir los ingredientes correctos para tu cuerpo.

El secreto de los cruasanes negros en Barcelona: ¿Postre gótico o estrategia de Instagram?

¿Alguna vez has paseado por el Eixample y has sentido que tus ojos te engañaban frente a un escaparate? La fiebre por los cruasanes negros ha dejado de ser una excentricidad de nicho para convertirse en la firma de autor de las pastelerías más prestigiosas de Barcelona, desafiando nuestra percepción tradicional del color del hojaldre.

Esta tendencia no responde a un error de horneado, sino a una calculada maestría técnica que utiliza el carbón activo para lograr un impacto visual sin precedentes. En un mercado saturado de estímulos, la capacidad de detener el «scroll» infinito del usuario se ha trasladado de la pantalla directamente al mostrador de la pastelería.

La revolución visual que ha teñido de negro los obradores catalanes

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El fenómeno de la bollería oscura no es una casualidad estética, sino una evolución del concepto de «comida instagrameable» llevada al extremo de la elegancia. Los maestros pasteleros de Barcelona han comprendido que, en 2026, el sabor excelente es el requisito mínimo, pero la diferenciación visual es lo que garantiza la cola en la puerta cada mañana.

Al morder uno de estos ejemplares, el comensal busca ese contraste casi violento entre el exterior azabache y un interior que suele esconder colores vibrantes como el verde pistacho o el rojo pasión. Esta experiencia sensorial completa es la que ha posicionado a Barcelona como el referente europeo en la reinvención de las piezas clásicas de bollería.

El impacto económico de la innovación en los cruasanes de autor

La industria ha detectado que el consumidor actual está dispuesto a pagar un sobrecoste por productos que ofrezcan un valor añadido estético y saludable. Los cruasanes de color negro representan el pico de esta pirámide de consumo premium, donde la técnica del hojaldrado se fusiona con la química alimentaria más precisa y respetuosa.

Dentro de la rica y variada gastronomía catalana, la pastelería siempre ha ocupado un lugar de honor, pero esta nueva ola de «bollería gótica» supone un cambio de paradigma. Ya no se trata solo de alimentar, sino de generar un contenido compartible que actúe como la mejor campaña de marketing orgánico para los establecimientos locales.

¿Qué es exactamente el carbón activo y por qué no cambia el sabor?

Existe un miedo infundado entre los neófitos a que este tinte natural aporte notas amargas o texturas arenosas al delicado hojaldre francés. Sin embargo, el carbón activo utilizado en los obradores barceloneses es de origen vegetal y posee una granulometría tan fina que resulta imperceptible al paladar, manteniendo intacta la pureza de la mantequilla.

El secreto reside en la dosificación exacta para conseguir el tono obsidiana sin comprometer la estructura de la masa durante la fermentación. Al ser un ingrediente con propiedades adsorbentes, muchos defensores de esta tendencia incluso apuntan a beneficios digestivos, aunque para la mayoría, el beneficio real es puramente estético y emocional.

Los 6 mandamientos del cruasán negro perfecto en 2026

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  • Debe presentar un negro mate homogéneo sin zonas grisáceas ni quemadas.
  • El aroma predominante debe ser de mantequilla de alta calidad (mínimo 82% de materia grasa).
  • Al corte, el alveolado debe ser amplio y regular, similar a un panal de abejas.
  • El crujido de la capa exterior debe ser sonoro y romperse en múltiples láminas finas.
  • El relleno debe aportar el contraste cromático necesario para la fotografía perfecta.
  • No debe dejar residuos de sabor metálico ni alterar la humedad interna de la miga.

La obsesión por el detalle ha llevado a los pasteleros a experimentar con diferentes tipos de carbón, desde el coco hasta el bambú. Cada fuente aporta un matiz sutil al color final, permitiendo que cada pastelería de autor tenga su propio tono de negro característico y exclusivo.

Por qué Instagram sigue dictando las reglas del escaparate

En 2026, la realidad es que comemos primero con los ojos y después con la cámara de nuestro smartphone antes de dar el primer bocado. La viralidad de estos productos ha obligado incluso a las pastelerías más tradicionales a renovar sus catálogos para no quedar fuera del mapa de los buscadores visuales.

Tipo de CruasánPopularidad 2026Factor Visual
Negro (Carbón Activo)95%Impacto Gótico
Bicolor (Frutas)80%Contraste Satinado
Clásico (Mantequilla)70%Elegancia Tradicional
Flat Croissant85%Textura Crujiente

Este cuadro demuestra que la innovación visual no desplaza al clásico, sino que crea una nueva categoría de consumo ligada al ocio y al estatus social. El cruasán negro se ha convertido en el nuevo accesorio de lujo que se pasea por las calles de Barcelona, capturando la esencia de una ciudad que nunca deja de crear.

El futuro de la bollería: Más allá del color negro azabache

La tendencia del carbón activo es solo la punta del iceberg de lo que está por venir en el sector de la panadería creativa española. Prevemos que la integración de ingredientes funcionales y pigmentos naturales evolucionará hacia texturas metalizadas y degradados imposibles, manteniendo siempre el respeto por la fermentación lenta.

Mi consejo como experto: no te dejes llevar solo por la estética y busca siempre el sello de artesanía verificada en el local. Un buen cruasán negro debe saber a gloria, no a ceniza; asegúrate de que el obrador respeta los tiempos de reposo y usa materias primas de proximidad para que tu experiencia sea tan auténtica como tu próxima publicación en redes.

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