La ‘vieja’ Pescanova operará en Sudamérica pese a sus pérdidas

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La ‘vieja’ Pescanova ha cerrado los seis primeros meses de 2019 con unas pérdidas de 99.000 euros, según ha informado la compañía este martes a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV). El dato, no obstante, refleja una ‘recuperación’ del 44% respecto a los ‘números rojos’ de 179.000 euros registrados en el mismo periodo del año anterior.

En concreto, el resultado de explotación registró unos ‘números rojos’ de 55.000 euros en los primeros seis meses del año.

De esta forma, a 31 de mayo el importe del capital social ascendía a 172,4 millones de euros, representado por 28,7 millones de acciones al portador, todas ellas de la misma clase, y con un valor nominal cada una de 6 euros.

La ‘vieja’ Pescanova, que cuenta con el 1,6% de Nueva Pescanova, ha ampliado su provisión este semestre de 15 millones de euros a 29,9 millones por riesgo penales e imputaciones, debido a los procesos concursales en los que se encuentra inmersa en la actualidad.3

LA ‘VIEJA’ PESCANOVA OPERARÁ EN SUDAMÉRICA

Por otro lado, el consejo de administración ha aprobado un plan estratégico con el objetivo de retomar la actividad comercial en Sudamérica.

La compañía ha precisado que en el desarrollo de la primera parte de este plan, y de acuerdo con socios locales, ha comenzado a crear una infraestructura de distribución en Bolivia con el fin de comercializar en ese mercado productos del mar y otros productos de alimentación.

La dirección de la empresa pretende, con esta nueva actividad, dar comienzo a una nueva fase de la compañía para recuperar su actividad propia y dejar de ser exclusivamente una sociedad de mera tenencia de su participación en Nueva Pescanova, además de poder desarrollar nuevas fases y expandirse a otros países.

Ferrovial vende el 11% de la Ruta del Cacao por 28 millones

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Ferrovial, a través de su filial Cintra, ha alcanzado un acuerdo con la compañía británica de infraestructuras John Laing para la venta de un 11,7% de la sociedad Ruta del Cacao, concesionaria del proyecto Bucaramanga-Barrancabermeja-Yondó, situado en Colombia, por 28,59 millones de euros.

Según informó el grupo, la operación le genera una plusvalía de 10,69 millones de euros para Ferrovial. Además, tras la venta, la participación de Ferrovial en la empresa concesionaria pasa a ser del 30%. John Laing contará también con una participación del 30%, ya que los otros dos socios del consorcio, Colpatria y Ashmore, venden también parte de sus acciones a la británica.

El consorcio liderado por Cintra se adjudicó este proyecto en 2015. El contrato contempla la actuación en 236 kilómetros de carretera, de los cuales 82 corresponden a construcción de nueva carretera, para conectar las localidades de Bucaramanga, Barrancabermeja y Yondó, en la zona oriental de Colombia. La concesión tiene una duración de 25 años desde la firma del contrato, con posibilidad de extenderse por otros cuatro adicionales

El cierre financiero del proyecto se produjo en noviembre del año pasado y participaron seis entidades en un crédito sindicado: BBVA Colombia, Bancolombia, Financiera de Desarrollo Nacional (FDN), Banco Interamericano de Desarrollo (IDB Invest), Fondo de Deuda BlackRock y Fondo de Deuda Unión para la Infraestructura (UPLI).

Ferrovial, a través de su filial Cintra, gestiona más de 1.468 kilómetros de autopistas en todo el mundo, repartidos en 24 concesiones en Canadá, Estados Unidos, Europa, Australia y Colombia.

AliExpress abrirá en Arroyomolinos su primera tienda física en España

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AliExpress mantiene el pulso con Amazon y desembarcará en España con su primera tienda física, que se ubicará en Arroyomolinos (Madrid). Un movimiento, tras probar de forma temporal, con el que la plataforma de comercio electrónico del gigante chino Alibaba pretende impulsar su presencia en España. Para fomentar la inauguración, han prometido diversos regalos en su estreno, este domingo.

En concreto, la primera tienda de AliExpress en España estará ubicada en el centro comercial intu Xanadú en la localidad madrileña de Arroyomolinos y abrirá sus puertas este domingo, según ha informado el ‘marketplace’ en todas sus redes sociales.

La plataforma de comercio electrónico regalará este domingo en su tienda, que está situada en la planta baja del centro comercial y justo debajo de la tienda de Apple, ‘smartphones’ de Xiaomi y Huawei, así como ‘scooters’ eléctricos o drones entre los asistentes a la inauguración que está prevista a partir de las 12.00 horas.

AliExpress ya probó la tienda física con la apertura de un establecimiento temporal a finales del año pasado, tras rubricarse su alianza con El Corte Inglés, en el centro comercial de Sanchinarro (Madrid), coincidiendo con la celebración del ‘Single’s Day’ (Día del Soltero).

ALIEXPRESS REDUCE EL TIEMPO DE ENVÍO

Una ‘pop up store’ que ofreció productos de tecnología, movilidad, audio y hogar, como patinetes eléctricos, robots aspiradores o auriculares con conectividad Bluetooth, entre otros.

España es uno de los mercados estratégicos para la multinacional china y a principios de este año renovó su acuerdo de colaboración con Correos para mejorar la experiencia de compra de los consumidores españoles a través de la reducción de los tiempos de envío en los pedidos.

Esta alianza supuso una disminución significativa en las entregas para los pedidos que se realizan desde España, ya que entregará en un plazo de hasta tres días hábiles los productos comercializados por sus vendedores locales en AliExpress Plaza, su canal exclusivo dedicado a España y que abrió en 2016, y en 10 días hábiles aquellos paquetes procedentes de países como Italia, Turquía, China, Japón y Corea del Sur.

MásMóvil inicia su expansión internacional: destino Portugal

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Dentro de los planes estratégicos de la compañía, al menos durante el último año, no estaba la salida fuera de España. Finalmente MásMóvil ha cambiado sus planes y en estos momentos ultima la toma de una participación minoritaria como socio industrial en la compañía propietaria de los operadores de telecomunicaciones portugueses Nowo y Oni, actualmente controlada por KKR, operación que supondría para la operadora española unos 15 millones de euros.

Según una información avanzada por El Economista, y que confirma Europa Press, la Autoridad de Competencia (AdC) de Portugal ha publicado este martes un documento en el que se notifica la adquisición de control de Cabonitel y sus filiales Nowo Communicationes y Onitelecom – Infocomunicaçoes, actualmente controladas por fondos de KKR, por parte de MásMóvil Ibercom y Gaea Inversión.

Fuentes de mercado han detallado que MásMóvil tomará una participación minoritaria en este compañía, por lo que el control quedará en manos de Gaea, una sociedad constituida específicamente para esta operación por el grupo inversor Inveready, que ya está presente en España en compañías del sector de las telecomunicaciones como la propia MásMóvil o Voztelecom.

Por su parte, Cabonitel es una empresa portuguesa que posee el 100% del capital social de Nowo, que a su vez posee todo el capital social de Oni, ambas operadoras de telecomunicaciones. Estas compañías son propiedad de Cabolink, una firma regida por la ley de Luxemburgo que es propiedad mayoritaria de fondos administrados por KKR, que adquirió esta empresa hace menos de un año a Apax.

La Autoridad de Competencia portuguesa, que recibió esta notificación el pasado 9 de agosto, ha abierto un plazo de diez días desde la publicación de este documento para que se remita cualquier observación sobre la operación, tras lo cual tendrá que decidir si la autoriza o no.

MÁSMÓVIL ANTE SU MOVIMIENTO LÓGICO

En caso de recibir el visto bueno de las autoridades lusas, esta operación supondrá la primera participación que la compañía presidida por Meinrad Spenger tenga fuera del mercado de telecomunicaciones español, donde el grupo es el propietario de marcas como MásMóvil, Yoigo o Pepephone, entre otras.

No obstante, no se trata del primer intento. Cuando la compañía dirigida por Meinrad Spenger compró el operador de lunares, Pepephone se encontraba en pleno proceso de expansión a Latam; en concreto a los mercados de Colombia y México.

Durante los primeros compases la idea de dar el salto a América Latina estuvo presente, pero una vez MásMóvil centró sus objetivo de afianzarse en el mercado español como cuarto operador, el objetivo de diluyó. Por eso, la llegada a Portugal representa de forma efectiva la primera pica en el mercado internacional.

Estos alimentos darán un chute de magnesio a tu dieta

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El magnesio es un mineral importante en tu dieta diaria. Es el responsable de regular la función tanto de tus músculos como de tu sistema nervioso. También ejerce una importante tarea a la hora de controlar tu presión sanguínea y de tus niveles de azúcar en sangre. El magnesio colabora con la formación de los huesos, proteínas e incluso del ADN.

Cuando en tu dieta no hay suficiente magnesio puedes tener problemas serios de salud que van desde que se te duerman las extremidades, tengas calambres en los músculos, convulsiones, que tu ritmo cardíaco no vaya a su ritmo habitual hasta tener cambios de humor y personalidad.

Como puedes comprobar el magnesio es un mineral esencial para no transformarte en el «Doctor Jeckyll y Mister Hyde». El consumo apropiado de este mineral ayudará a evitar la depresión y los estados de ansiedad.

A continuación, te diré los ocho alimentos con más contenido en magnesio para que los añadas a tu dieta.

Pipas de girasol

pipas

Las pipas de girasol son un elemento genial a tu dieta si necesitas un aporte de minerales. Esta pequeña semilla contiene la dosis necesaria que tu organismo requiere tanto de magnesio como de fósforo y casi todo el zinc y selenio. En menos cantidad también te aporta hierro y potasio.

El magnesio es el principal elemento de las pipas de girasol. Este tiene unos 350 mg cada 100. 

Un dato curioso es que las pipas de girasol tienen colesterol, fitoesterol, pero no es perjudicial para tu salud porque ayuda a reducir el resto de colesterol que ingieres.  

Hacer tus propias pipas es muy sencillo. Tienes que tener un girasol y quitarle las semillas y los restos que puedan tener de la planta. Las dejas en agua y luego las fríes sin aceite moviéndolas como si fuesen palomitas. Luego le añades un vaso de agua y esperas hasta que se consuma. Le puedes añadir sal, pero no es recomendable por sus efectos negativos para tu salud.  

Caracoles

dieta magnesio

Los caracoles son una gran fuente de magnesio y de otros minerales como el calcio, cinc e hierro. Este animalito baboso se compone en su mayor parte por agua, tan solo el 20% no lo es, y tiene la ventaja de que casi no tiene grasa.

Si te comes 100 gramos de caracoles estás añadiendo a tu cuerpo aproximadamente unos 250 mg de magnesio.

Tienes que tener en cuenta ciertos rasgos del caracol si lo añades a tu dieta. El caracol es difícil de digerir por la elasticidad de su cuerpo. Y no está indicado si padeces reuma, trastornos hepáticos, dispepsias o necesitas ingerir unas calorías recomendadas médicamente diarias.

Mientras que en algunos países comerse un caracol es una «asquerosidad» en otros como España, Asia, Japón, China o Francia es todo un manjar.

Anacardos

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Algo que pocos saben es que el anacardo es una legumbre, pero al ser de los mejores alimentos para una dieta rica en magnesio y cobre te hablaré de él de forma individual.

En tan solo 100 gramos de anacardos tienes 292 mg de magnesio, este te ayuda al buen funcionamiento de tu sistema nervioso además de la formación de tus músculos y esqueleto. También es rico en cobre que colabora en la formación de los glóbulos rojos y ayuda a tu sistema inmunitario.

Tienes que tener en cuenta que pese a ser muy rico en vitaminas como la B1 y B2, proteínas, ácidos grasos y fibra, también tiene un alto valor calórico. Las grasas de esta legumbre son también buenas a la hora de controlar tu nivel de triglicéridos y colesterol. Un dato importante es que la mezcla de sus nutrientes ayuda a minimizar el riesgo de que sufras un infarto.

Almendras

dieta magnesio

Como estarás viendo, la mayor fuente de magnesio que puedes aportar a tu dieta la encuentras en los frutos secos. Las almendras contienen 258 mg de magnesio casa 100 gramos, por ejemplo.

Este fruto seco destaca también por su alto contenido en fibra y la mitad son grasas monoinsaturadas, que son saludables para tu organismo, al ser grasas vegetales saludables.

Las almendras las puedes comer tanto crudas como tostadas o fritas, pero siempre es recomendable consumir las verduras, frutas y frutos secos en su forma natural para no variar sus componentes y que pierdas su nutribilidad en el proceso.

Cacahuetes

dieta magnesio

Este alimento también es confundido con un fruto seco, pero se trata de una legumbre. Los cacahuetes son fuentes de proteínas, fibra, fósforo, potasio, zinc y magnesio, del que tiene 174 mg por cada 100 gramos.

Al igual que las almendras, los cacahuetes contienen grasas monoinsaturadas. Es una fuente genial de ácido fólico, proteínas y vitamina B3, pero también es de los que más engordan porque tienen casi 600 calorías en 100 gramos.

Como curiosidad te diré que el cacahuete crece bajo la tierra, en algún momento del crecimiento el tallo se curva y empuja los cacahuetes hacia abajo.

Legumbres

dieta magnesio

Aunque ya te he nombrado algunas legumbres ahora te hablaré un poco sobre las alubias, el garbanzo y las lentejas. Tienen hasta 140 mg de magnesio cada 100 gramos.

Lo bueno de estas legumbres es que las puedes comer tanto en guisos calientes como en ensaladas frías, son comidas que no deben faltar en tu dieta semanal. Es recomendable comer legumbres al menos tres veces a la semana y tienes muchas formas de prepararlas.

Las legumbres además de tener magnesio también te aportan fibra, hidratos de carbono, fósforo, calcio, potasio, hierro y vitaminas B.

Chocolate negro

Chocolate negro

El chocolate negro puro o con el 70% tiene 100 mg de 100 gramos de magnesio. El chocolate tiene muy mala reputación por su índice calórico, pero si hablamos de chocolate negro o puro no sucede lo mismo y te aporta muchos beneficios saludables.

Consumir magnesio en tu dieta diario hace que no se te suba la tensión, evitas trombosis, arritmias cardíacas o problemas cardiovasculares como el infarto, úlceras, dolor de cabeza, verrugas, piedras en el riñón, etc.…

Hay una leyenda urbana muy extendida que dice que el chocolate es sustituto del sexo o que te pone de buen humor, y en parte es cierto. Su contenido en magnesio ayuda a controlar el sistema nervioso y evita estados depresivos, así que sí se puede afirmar que ayuda a mejorar el humor.

Higos secos

dieta magnesio

El alimento que menos magnesio contiene de la lista es el higo seco, pero no se queda muy atrás frente a frutas como el plátano que tan solo tiene 27 mg frente al higo seco que aporta 80 mg cada 100 gramos.

Al estar seca la comida tiene más concentrada las cantidades de magnesio, sin que estén secos tienen menos. Las frutas se secan para quitarle el agua, esto hace que sean más duraderas y que mantengan el sabor.

Los higos secos también son un buen aporte de potasio, fibra, hierro, calcio beta-caroteno, niacina y vitamina B3. En este caso en la desecación la vitamina C que contienen el higo fresco se va quedando en el camino.

Iberdrola suscribe tres ‘PPA’ de energía ‘verde’ para 22,4 MW eólicos en EEUU

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Iberdrola, a través de su filial Avangrid Renewables, ha suscrito con California Choice Energy Authority (CalChoice) tres nuevos acuerdos de compraventa de energía a largo plazo (PPA, por sus siglas en inglés) para los 22,44 MW de su parque eólico Mountain View III, situado en Palm Springs, en el Estado de California.

Gracias a este acuerdo, CalChoice comprará toda la producción del parque eólico a partir del año 2021, en nombre de tres de sus miembros: Apple Valley Choice Energy (AVCE), The Rancho Mirage Energy Authority (RMEA) y Lancaster Choice Energy (LCE).

El parque eólico Mountain View III generará aproximadamente 70.000 MWh anuales, suficiente para garantizar el consumo de más de 8.000 hogares.

El acuerdo PPA permitirá a Ibedrola vender a la entidad californiana energía 100% renovable procedente de recursos locales

La producción del proyecto permitirá a los miembros de CalChoice ofrecer a sus clientes la oportunidad de comprar energía 100% renovable procedente de recursos de origen local, así como facilitar el cumplimiento de la política de energía renovable de California.

El director ejecutivo de CalChoice, Jason Caudle, valoró la asociación con Avangrid Renewables para el suministro de energías limpias y señaló que el acuerdo de compraventa a largo plazo se prolongará por un periodo de 10 años.

PRESENCIA EN ESTADOS UNIDOS

Iberdrola cuenta con presencia en 24 estados de Estados Unidos, prestando además servicio de electricidad y gas natural a más de tres millones de clientes en Nueva York y Nueva Inglaterra.

El grupo, a través de su filial Avangrid, posee y opera más de 8.100 MW de capacidad, de los cuales más de 7.300 MW son de renovables. La eólica es la tecnología con mayor presencia en la cartera del grupo en Estados Unidos, con más de 7.000 MW.

Dentro de su actualización del plan estratégico 2018-2022, el grupo prevé inversiones en el país en renovables, como el proyecto del parque eólico marino de Vineyard Wind, en Massachusetts, afectado por los retrasos a la hora de recibir el visto bueno por la Administración de Estados Unidos a su estudio de impacto ambiental.

ENTRADA DE IBERDROLA EN EL MERCADO ‘OFFSHORE’ DE EEUU

Hace poco más de un año, Vineyard Wind se adjudicó el desarrollo de este proyecto en aguas de Massachusetts, que supondrá una inversión de unos 2.800 millones de dólares (unos 2.400 millones de euros) y que representa la entrada de Iberdrola en el mercado ‘offshore’ de Estados Unidos, marcando así un nuevo hito en su expansión internacional en el sector de las renovables.

Este proyecto forma parte de los objetivos del Estado de Massachusetts para el desarrollo de infraestructuras eólicas marinas en el marco de su Ley de Comunidades Verdes, que prevé la puesta en marcha de hasta 1.600 MW de esta tecnología en la próxima década.

En Estados Unidos, el grupo presidido por Ignacio Sánchez Galán se adjudicó también en 2018 los derechos para desarrollar y construir un parque eólico marino en la zona conocida como Kitty Hawk, en aguas de Carolina del Norte y con un potencial de hasta 1.486 MW.

Además, Vineyard Wind aspira al desarrollo de otro ‘macroproyecto’ de eólica marina en Nueva York (Estados Unidos) de hasta 1.200 MW, que sería de los más grandes del mundo de estas características.

Bayer vende su negocio de salud animal a Elanco por 6.857 M€

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Bayer ha llegado a un acuerdo para la venta de su división de salud animal a la empresa estadounidense de servicios veterinarios Elanco, por 7.600 millones de dólares (6.857 millones de euros) en efectivo y acciones. El grupo químico y farmacéutico alemán y la firma norteamericana confían en completar la transacción a mediados de 2020.

La operación, que permite a Bayer completar antes del plazo previsto las desinversiones anunciadas en noviembre de 2018, contempla el pago en efectivo de 5.320 millones de dólares (4.800 millones de euros), además de la entrega de otros 2.280 millones de dólares (2.057 millones de euros) en acciones de Elanco.

Esta adquisición permitirá a Elanco crear la segunda mayor compañía mundial del sector

La salida del negocio de salud animal representa la mayor transacción realizada como parte de las medidas iniciadas por Bayer en noviembre de 2018″, tras las ventas de las marcas Coppertone y Dr. Scholl’s y del 60% de Currenta, señaló Werner Baumann, presidente del consejo de administración de Bayer.

La adquisición del negocio de Bayer en el área de salud animal permitirá a Elanco crear la segunda mayor compañía mundial del sector y acelerará la estrategia de innovación y productividad de la estadounidense.

«La unión entre Elanco y Bayer Animal Health refuerza y acelera nuestra estrategia, transforma nuestro portafolio con la incorporación de marcas para mascotas bien conocidas y aumenta nuestra presencia en mercados clave emergentes«, declaró Jeffrey N. Simmons, presidente y consejero delegado de Elanco.

El negocio de salud animal de Bayer facturó 1.800 millones de dólares (1.624 millones de euros) en el ejercicio fiscal 2018.

Los cafés más raros del mundo, ¡están buenísimos!

Degustar uno o dos cafés nada más levantarte, tomar uno con tranquilidad y reposar tras una buena comida, juntarte con amigos con la excusa de un café son pequeños placeres de la vida. El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y razones para hacerlo no nos faltan.

Además de la cafeína que nos ayuda a despertarnos y a concentrarnos, el aroma y el sabor del café es una delicia para los que somos cafeteros. Pero no todos los cafés son iguales, y hay algunos en el mundo que son especialmente raros. Algunas variedades extrañas difíciles de encontrar, pero que según los expertos, son lo mejores cafés del mundo.

Cafés Kopi Luwak

Cafes Kopi Luwak

Cuando escuches cómo se obtiene este café quizá no te apetezca probarlo, pero los cafeteros afirman que es el mejor café del mundo (y también el más caro).

Se produce de las heces de las civetas que están en libertad en algunas zonas de Indonesia. Los animales se alimentan de bayas de café y se recogen sus heces para elaborar este café tan raro.

Aunque la civeta se coma los granos, no los digieren, y los expulsan enteros. Los granjeros los recolectan, limpian y los procesan para obtener el café. Su proceso de tostado es más ligero para conservar mejor el aroma original. Su producción es muy escasa y su precio elevadísimo. Pero los que lo prueban dicen que no hay nada igual.

Cafés Black Ivory

Cafes Black Ivory

Otra variedad de café que se produce de una manera similar. Está elaborado a partir de las heces de elefante en Tailandia.

Se recoge de manera artesanal y afirman que el sabor del grano tras pasar por el intestino del animal es completamente único. Elimina el sabor amargo de otros tipos de café.

Solo se producen 150 kg de café Black Ivory al año y se vende a hoteles de cinco estrellas. Su consumo es ética y socialmente responsable, puesto que parte de los beneficios se destinan a una fundación de ayuda al elefante asiático. Aunque tras saber cómo se produce, no apetece mucho degustarlo ¿o sí?

Café Misha

Cafe Misha

Volvemos a los cafés elaborados con las heces de un animal. Esta vez vamos hasta Perú y se trata de los coatíes los que comen los granos de café, agregan sabores de fruta o vegetales que come en la selva y lo expulsan concentrado.

Un kilo de este café llega a los 1.400 dólares en Estados Unidos.

Cada coatí produce solo 8 o 10 granos de café al día y en esta región de Perú no hay muchos coatíes en libertad, así que la producción es pequeña.

Esto eleva el precio del café hasta convertirlo en un capricho no apto para muchos. Tomar una sola taza de café te cuesta unos 75 dólares.

Café con queso

Cafe con queso

El kaffeost es típico de los países nórdicos. Una mezcla singular que no se puede degustar en muchos sitios. Los finlandeses tienen la costumbre de añadir unos dados de queso a su café.

Se trata de un tipo de queso muy suave que se funde con el calor del café, dándole un sabor muy interesante.

Este tipo de café es típico del norte de Finlandia pero también se degusta en el norte de Suecia. Y afirman que esta costumbre proviene del pueblo saami, un pueblo indígena del norte de Escandinavia, el norte de Rusia y la Laponia sueca. Al final no es tan distinto que añadir algo de crema al café.

El café vietnamita

El cafe vietnamita

En Vietnam degustan su tradicional cà phê trúng, un café que contiene los siguientes ingredientes: café, leche condensada y yema de huevo.

Es uno de los cafés más raros del mundo y si visitas en país no puedes dejar de pasar por una cafetería y probarlo. La yema de huevo da suavidad y consistencia a la bebida.

Aunque la yema de huevo se añada cruda, la temperatura del café caliente hace que se cueca. El café vietnamita es de la variedad robusta, más fuerte que la arábiga, y la yema de huevo hace que el sabor sea más fácil de digerir. Así el café se convierte en más que una bebida, todo un aperitivo nutritivo.

El café do jacu de Brasil

El cafe do jacu de Brasil

Seguimos con las variedades más exóticas de café y esta vez vamos hasta Brasil, uno de los mayores productores mundiales de este fruto.

El jacu es una ave originaria del país a la que le gusta consumir los granos de café, aprovechando solo la pulpa y la cáscara. Los granos son expulsados prácticamente intactos.

Después de limpiar los granos y tostarlos, el café resultante es ligeramente dulce y repleto de matices. Su precio ronda los 125 euros el kilo y se puede degustar en algunos establecimientos europeos especializados en café. Nos encantaría probarlo, pero no nos gustaría nada presenciar el proceso de limpieza.

Los cafés senegaleses

Los cafes senegaleses

Este café es solo para estómagos a prueba de todo. El café Touba es típico de Senegal. Está aromatizado con pimienta de Guinea (similar a la pimienta negra) y sorprende por su sabor suave y especiado. 

Está compuesto de un 80% de granos de café y un 20% de semillas de pimienta, y también se añade clavo.

Aunque en Senegal empezó a beberse solo en grandes ceremonias y ocasiones especiales, su consumo se ha generalizado por todo el país. Así que si pasas por el país africano, no dejes de probarlo ya que su aroma especiado es un placer para los sentidos. El café toma su nombre de la ciudad de Touba, en Senegal.

El Café Geisha de Panamá

El Cafe Geisha de Panama

Se trata de uno de los cafés más caros y exclusivos del mundo. Este café se produce en la Hacienda La Esmeralda de Panamá. Ha recibido múltiples premios y batió su récord de precio en 2013 cuando una empresa japonesa lo compró al cultivador panameño. Es de tipo arábiga y procede de Etiopía, pero ha viajado hasta Centroamérica.

Su sabor es realmente especial y refinado: se trata de un café con sabor a jazmín, con aroma floral y un fuerte acento a citronela.

Su cosecha se hace desde las más altas tierras de la provincia de Chiriquí, Panamá, y es el clima el que lo hace diferente a todos los demás cafés del mundo.

Cimic (ACS) se adjudica la ampliación de otro hospital en Australia por 232 M€

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A través de su filial CPB Contractors, Cimic Group se ha adjudicado un contrato con el Gobierno de Nueva Gales del Sur (Australia) para la ampliación y remodelación en primera fase del Hospital Nepean en Kingswood (Sydney Oeste) por un importe de 379 millones de dólares australianos (232 millones de euros).

La empresa, propiedad del grupo ACS, se encargará de la construcción de un nuevo edificio clínico de 14 plantas que estará financiado por el Gobierno de Nueva Gales del Sur. Este contrato llega después de que CPB Contractors se adjudicara recientemente la ampliación del Hospital de Campbelltown, también en Australia.

Cimic trabaja en proyectos en el Servicio Sanitario de Wagga Wagga, el Hospital de Coffs Harbour y el Hospital de Campbelltown

Los trabajos de construcción ya se han iniciado y está previsto que finalicen en 2021. La nueva instalación, que contará con una superficie de más de 55.000 metros cuadrados en el área del hospital actual, tendrá una nueva zona de emergencias, con más de 200 camas y más de doce nuevos quirófanos.

El consejero delegado de Cimic Group, Michael Wright, aseguró que su compañía continúa ofreciendo infraestructura «esencial» a las comunidades locales, incluyendo instalaciones sanitarias, de transporte público y nuevas autopistas. «Estamos comprometidos en aportar una sólida experiencia y amplias habilidades para satisfacer estas necesidades de la comunidad ahora y para las generaciones futuras», subrayó.

CPB Contractors está realizando trabajos de ampliación y remodelación en el Servicio Sanitario de Wagga Wagga, en el Hospital de Coffs Harbour y en el Hospital de Campbelltown. Además, también trabaja en otros proyectos en Sydney Oeste.

El contrato del Hospital Campbelltown por un importe de 424 millones de dólares australianos (unos 260 millones de euros) incluye una de las fases del proyecto de construcción del complejo hospitalario que esté finalizada a mediados de 2023, según ha informado la compañía. El proyecto adjudicado a la filial de Cimic consiste en la ampliación de los servicios clínicos y de las instalaciones de salud mental y pediátricas. En concreto, los trabajos incluyen un nuevo edificio de servicios clínicos, unidades de salud mental, servicios médicos y quirúrgicos para niños, una sala de maternidad y parto, una unidad de cuidados intensivos, y servicio de urgencias.

El director general de CPB Contractors, Juan Santamaría, señaló que la adjudicación de este nuevo contrato para el Hospital Nepean en Kingswood (Sydney Oeste) permite a la compañía ampliar su cartera de proyectos de hospitales y su compromiso con la comunidad de Sydney Oeste. CPB Contractors está orgullosa de continuar nuestras cercanas relaciones de trabajo con el Gobierno de Nueva Gales del Sur y con las comunidades de Sydney Oeste«, añadió.

Los síntomas de la anemia: cansancio, mareos, y más

La anemia es algo que puedes tener y no ser consciente de ello. Se puede presentar de forma leve o moderada, que es cuando puede ser que sientas algunos síntomas y no lo descubres hasta que no te haces un análisis de sangre, pero que, en un principio, no los relacionas con que tengas una anemia.

La anemia es en realidad un problema que se caracteriza porque la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal. Esos glóbulos contienen en su interior una proteína llamada hemoglobina que es la que transporta oxígeno a las células para que funcione bien.

Los niveles normales de hierro en suero sanguíneo son entre 50 y 150 mg/dl.

Normalmente, cuando se produce anemia suele ser en casos de niños en edad preescolar o bien en el caso de mujeres fértiles, debido a que el periodo menstrual hace que pierdan sangre cada mes. Sin embargo, también puede darse en ancianos, embarazadas, personas hospitalizadas o con problemas oncológicos.

Cuando el cuerpo no tiene el suficiente oxígeno para llegar a todo el organismo, empiezan a notarse ciertos síntomas, como son:

Fatiga o sensación de debilidad

anemia

Los síntomas más habituales de la anemia son el cansancio físico, la debilidad o la intolerancia al ejercicio. Es un cúmulo de falta de energía que provoca que no puedas desarrollar con normalidad tu vida cotidiana.

Cuando tienes carencia de hierro, la anemia reduce tu capacidad de trabajo y esto puede afectar incluso a poblaciones enteras si hay una mala alimentación generalizada.

Una de las primeras señales que te manda tu cuerpo cuando existe anemia es el cansancio inexplicable. El problema es que lo puedes relacionar con muchas más cosas y no darte cuenta de que lo que realmente sufres es anemia.

Si no hay suficiente hemoglobina en sangre, es decir, la proteína o hierro que encontramos en los glóbulos rojos, sientes que no puedes con tu propio cuerpo. Da igual que hayas dormido, el cuerpo se te queda inapetente y debido a ello, y el sueño se apoderará de él.

Dificultad para respirar

ahogo

Si tienes esta enfermedad puedes sufrir alteraciones del ritmo cardiaco, tales como taquicardias o palpitaciones. El pulso puede ser débil y rápido.

Este es uno de los síntomas más graves de la anemia, no se produce en las fases leves o moderadas. Cuando sientes una gran dificultad para respirar o tienes una sensación de que te falta el aliento, como si hubieses corrido una maratón provocan que tu cansancio se incremente.

Cuando la anemia es muy severa puedes sufrir una angina de pecho. Es un dolor o una molestia en el tórax que se produce cuando el corazón no recibe la suficiente irrigación sanguínea o incluso llega a sufrir un infarto de miocardio.

Dolor de cabeza y mareos

anemia

Cabe decir que no siempre que tengas mareos o te duela la cabeza es porque tienes anemia, pueden ser por mil causas más, pero está de más que estés atento.

Cuando se combinan el dolor de cabeza y los mareos y además estás cansado deberías ir a hacerte un análisis de sangre para descartar una posible falta de hierro.

Los dolores de cabeza son debidos a que el corazón tiene que trabajar mucho más de lo habitual a la hora de bombear la sangre.

La anemia puede dejarte fuertes migrañas, que se caracterizan por provocar a quien la padece fuertes dolores de cabeza en ocasiones, de un dolor muy agudo que puede ser bastante molesto. Este mismo no te permite pensar con claridad ni concentrarte.

Un fuerte dolor provocado por migraña te deja cansado y agotado. Ten en cuenta que el cerebro está en la cabeza y es el encargado de activar el resto de tus órganos, así que, la migraña te afecta directamente dejándote una sensación completa de malestar.

Mayor sensación de frío en las manos y los pies

anemia

Sentir las manos y los pies fríos es algo habitual en algunas personas, pero también puede ser que tu cuerpo te esté diciendo algo.Es posible que SIEMPRE tengas la sensación de estar con las manos y los pies helados.

Si existe una anemia por falta de hierro, tu cuerpo tiene menos cantidad de glóbulos rojos, que son los encargados de llevar el oxígeno a todo el cuerpo. En el momento en el que hay una mala oxigenación puede pasar que se regule mal la temperatura, sobre todo de las extremidades.

Otros motivos por los que tienes las manos frías es si sufres ansiedad. A veces, si estás en una situación de angustia te sudan las manos y las notas frías a la vez. Estas circunstancias te provocan una alteración del riego sanguíneo y se exterioriza con sudoración y enfriamiento excesivo en las manos.

Trastornos digestivos

anemia

El organismo es capaz de absorber el hierro a través del intestino delgado. Pero, cuando se produce un problema en él, puede serle imposible.

Si vas al baño más veces que la mayoría, entonces lo que se produce es que no llegues a absorber todos el hierro que se necesita, favoreciendo la anemia. En caso de que sufras celiaquía, intolerancias alimentarias o síndrome del intestino irritable, puede pasar lo mismo, en aquellos casos que estas alteraciones provoquen diarrea.

Una forma un tanto escatológica de comprobar si puede ser que sufras anemia es mirar si tienes las heces oscuras o con sangre si la causa es un sangrado en el aparato digestivo, desde el esófago al colón o si tienes dolores en la parte superior del abdomen, deberías realizarte unas pruebas de sangre.

Si tienes hemorroides puede ser que tengas anemia, ya que pueden producir un pequeño sangrado, pero constante que, con el tiempo, se acaba traduciendo en una pérdida de hierro.

Alteraciones de la menstruación

regla

Otro de los síntomas de anemia pueden ser menstruaciones frecuentes, prolongadas en el tiempo o muy abundantes. Sobre todo, y como te he dicho antes, en edad fértil.

Si eres mujer y tus reglas son abundantes necesitas aumentar tu ingesta de hierro hasta en 18 mg diarios.

Este tipo de anemia suele ser moderada. Pero, cuando es intensa, se caracteriza por una disminución del ritmo menstrual, amenorrea (desaparición de la menstruación) y un mayor descenso de hemoglobina que el cuerpo palia con esta reacción.

Palidez

pálido

Estar pálido es un síntoma de tener anemia y es debido a que se cierran los vasos sanguíneos (llamado vasoconstricción generalizada). Al tener menos sangre, el cuerpo la distribuye en las zonas más importante, no siendo una de ellas la piel.

La anemia hace que parezcas enfermo y que luzcas pálido y con sequedad en la piel. Tu cuerpo pierde ese tono rosado y se torna más amarillento.

Otros síntomas relacionados con la palidez son: uñas quebradizas y hundidas, aparición frecuente de úlceras o boqueras en la boca, tonalidad azul en la esclerótica de los ojos, etc.

La facturación de las empresas se estanca en junio tras 34 meses de ascensos

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La cifra de negocios de las empresas se estancó en junio respecto al mismo mes de 2018, después de 34 meses consecutivos mostrando avances interanuales, según el Índice de Cifra de Negocios Empresarial (ICNE) publicado este martes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Esta evolución se debió al repunte de la facturación en los servicios no financieros de mercado (+4,9%) y en el comercio (0,7%), subidas que se vieron absorbidas por la caída de las ventas en la industria (-5%) y en el suministro de energía eléctrica y agua, saneamiento y gestión de residuos (-0,7%).

Corregidos los efectos estacionales y de calendario, la facturación de las empresas aumentó en junio un 2,9%, cuatro décimas menos que en mayo, gracias, sobre todo, al impulso de los servicios y el comercio, que elevaron sus ventas un 5,9% y un 3%, respectivamente.

Evolucion facturacion empresas

LAS VENTAS MENSUALES SUBEN UN 0,2%

En tasa mensual (junio sobre mayo) y eliminado el efecto estacional y de calendario, la cifra de negocios de las empresas avanzó un 0,2%, frente al retroceso del 0,1% registrado en mayo y al crecimiento del 0,6% experimentado un año antes.

De los cuatro sectores analizados, sólo los servicios presentaron tasas mensuales positivas (+0,7%), frente a los descensos de las ventas registrados en el suministro energético y de agua (-1,2%), la industria (-0,5%) y el comercio (-0,1%).

LA CREACIÓN DE EMPRESAS CAE AL 8% EN JUNIO

La creación de empresas encadena tres meses consecutivos de retrocesos interanuales, y cae un 8,5% en junio respecto al mismo mes de 2018, hasta alcanzar 7.433 empresas. Al mismo tiempo las disoluciones empresariales descendieron un 8,4%, sumando 1.255, según los datos difundidos por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

El retroceso en el número de nuevas sociedades mercantiles registrado en junio se suma al descenso experimentado en abril de un 1,5% y en mayo de un 2,8%.

Por sectores de actividad, el 20,9% de las nuevas empresas creadas en junio se dedica al comercio y el 15,8% a inmobiliarias, financieras y seguros.

En cuanto a las sociedades disueltas por actividad económica principal, el 21,4% correspondió a comercio y el 16,4% a construcción.

Las comunidades autónomas con mayor número de sociedades mercantiles creadas en junio son la Comunidad de Madrid (1.801), Cataluña (1.383) y Andalucía (1.222). En el extremo opuesto, las que menos sociedades han creado son La Rioja (39), Cantabria (63) y Comunidad Foral de Navarra (65).

Pautas para encontrar trabajo en Reino Unido con el Brexit

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Si se produjera un Brexit duro, los españoles lo tendrían difícil para acceder al mercado laboral en el Reino Unido. De no haber acuerdo entre Londres y Bruselas, las cosas se pondrían realmente feas para los trabajadores.

Camareros, dependientes o niñeras serán los trabajos que más duro lo tengan a la hora de intentar encontrar un futuro mejor en el país anglosajón. Es decir, los menos cualificados tendrán que adaptarse a las normas que afectaban anteriormente al resto de ciudadanos.

En el Libro Blanco se recogen los nuevos planes para controlar la inmigración. Por ello, es importante conocer las pautas a seguir si quieres encontrar trabajo en el Reino Unido tras el Brexit.

Brexit: pautas para encontrar trabajo en Reino Unido

Limitar la inmigración es uno de los principales objetivos del Reino Unido tras conseguir salir de la Unión Europea.

Tras las negociaciones, ya se sabe qué pasará con los españoles y resto de europeos para quedarse en Inglaterra tras el Brexit.

Para los trabajadores cualificados

Los españoles deberán seguir el resto de pautas indicadas para el común de los ciudadanos. El visado general del Reino Unido se conoce como Tier 2. Es necesario solicitarlo para permitir fijar su residencia en el país durante un máximo de cinco años.

Sin embargo, aquellos que lo soliciten deberán contar con un contrato de trabajo antes de entrar en el país. De forma temporal, además, el gobierno fijará un sueldo de 30.000 libras anuales para poder acceder a este visado.

Como dato a tener en cuenta, estos inmigrantes podrán llevar a sus familiares al Reino Unido. No es así en otro tipo de casos.

En el caso de trabajadores sin cualificación

En este caso es donde se producen los cambios más notables tras el Brexit. De hecho, es el que afectará a un mayor número de ciudadanos europeos.

Estos trabajadores no tendrán libre acceso para poder trabajar y residir en el país. Sin embargo, el gobierno también es consciente de que no puede cortar esto de forma tajante ni inmediata. Por ello, su intención es establecer un «itinerario» temporal hasta el año 2025.

Los ciudadanos que se identifiquen con este caso solo podrán residir en el Reino Unido durante un máximo de doce meses. Terminado el período deberán regresar a su país sin poder aplicar a nuevos empleos en el Reino Unido durante un año.

Un cambio importante a tener en cuenta y que afecta a la gran mayoría de la población. Estos residentes no pueden llevar a familiares al país.

Para solicitar el visado, estos trabajadores deberán pagar un impuesto que irá elevándose cada año. El objetivo es que las empresas dejen de necesitar mano de obra inmigrante.

Panorama para los jóvenes tras el Brexit

Tras el Brexit, el gobierno recoge que los jóvenes entre 18 y 30 años se acojan a un régimen diferente.

El objetivo es crear un programa similar al que ya cuentan países como Australia y Canadá, en los que los jóvenes pueden fijar su residencia en el país durante un máximo dos años para estudiar o trabajar.

Esto se extrapolaría a los países de la Unión Europea para que los menores de 30 años puedan moverse con facilidad. También se pensaría en crear lo mismo para los ciudadanos jóvenes británicos que deseen residir en los demás países miembros sin tener ningún impedimento.

Aunque parece que cada vez hay más dificultades, no hay que descartar el poder ir al país a trabajar o estudiar, gracias a la gran riqueza que contiene el país. Por ello, es importante qué hacer en el caso de que se quiera acudir al Reino Unido durante unos años para trabajar, aprender inglés o hacer crecer nuestro futuro profesional.

En estas cosas iOS supera a Android

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Apple lanzó iOS en 2007, mientras que Google lo hizo en 2008. Desde entonces, ambos sistemas operativos han rivalizado en el sector de dispositivos móviles. Otros sistemas operativos han intentado hacerse hueco, pero no han conseguido ser rivales, como Firefox OS, Tizen OS, Sailfish, etc., y poco a poco han ido cediendo frente a los dos gigantes.

Apple creó un sistema operativo de la familia BSD, basado en el núcleo híbrido XNU. iOS usa el mismo kernel que usa para otros sistemas operativos como macOS y el iPad OS. El sistema operativo de Apple es de código cerrado (propietario) bajo licencias APSL y EULA. Eso impide que otros puedan acceder a su código para modificarlo o mejorarlo.

Por otro lado, tenemos Android. En este caso se trata de un sistema de la familia Linux, basado en el kernel Linux. Por tanto, ambos sistemas son de la familia UNIX. Google lo ha licenciado bajo licencia GNU GPL y Apache. Eso permite que los desarrolladores puedan acceder a su código para modificarlo, estudiarlo, mejorarlo, etc.

UNIX es un sistema operativo desarrollado en los Bell Labs de AT&T. Fue creado en 1969 por Dennis Ritchie, Ken Thompson, Douglas McIlroy. Se transformó en uno de los mejores de la historia y sobre el que se construyó Internet.

A pesar de sus semejanzas, tienen importantes diferencias. En unas cosas es mejor Android, en otras iOS, y no hay un cierto vencedor en todo. Además, si atiendes a la cuota de merado, Android es el rey, ya que al tener muchas marcas y modelos de dispositivos disponibles, muchos de ellos con precios muy competitivos, ha sabido popularizarse.

Esa popularidad ha calado solo entre ciertos sectores de la población. Si atiendes al perfil de los compradores de dispositivos iOS y Android también es desigual:

iOSAndroid
MujeresHombres
>35 años de edad18-34 años de edad
Provienen de sectores como medios de comunicación, marketing, y empresarialesProvienen de sectores IT, energético y otros
Con salarios elevadosCon salarios medios
Lo usan una media muy elevada de horasUso intensivo pero inferior a los usuarios de iOS

Puntos donde iOS de Apple es superior a Android

Lenguajes de programación

Los desarrolladores sentirán algunas ventajas en iOS frente a Android. El motivo es que Android usa Java como lenguaje de programación para sus apps. En el caso de iOS se usa un lenguaje mucho más moderno que ha creado Apple, y es Swift.

Si comparas Swift con Java, puedes ver que el primero permite un desarrollo más rápido y se pueden crear apps con más rendimiento. Por tanto, punto para Apple. Y a eso hay que agregar que Eclipse IDE no es tan productivo como XCode.

Usabilidad

Ambos sistemas operativos son extremadamente sencillos de usar. Pero iOS, como todos los sistemas de Apple, están diseñados para ser lo más sencillos y usables posibles.

Optimización

El sistema operativo iOS va destinado únicamente a los dispositivos de Apple. Por tanto, la cantidad de hardware para los que deben optimizar el código y crear controladores es muy reducida. Eso les permite mantener el sistema muy reducido, ligero y que va a funcionar veloz.

Android debe trabajar bien en muchos dispositivos diferentes. Eso no permite una optimización tan grande y si comparas el rendimiento de un dispositivo similar con Android y con uno con iOS se nota la diferencia.

Seguridad

El precio para desarrollar para iOS es mucho mayor que para hacerlo en Android. Eso evita que muchas apps de mala calidad lleguen a la Store.

Además, Apple suele tener mejores filtros para evitar que el malware llegue a la tienda de apps. Y si a eso le agregas que Android tiene muchos más usuarios y lo hacen un objetivo más jugoso, la seguridad en iOS será un poco mejor.

Los dispositivos de Apple también gozan de actualizaciones directas para su sistema operativo. En Android no todos los móviles tienen actualización vía OTA, lo que los puede dejar vulnerables a ciertos ataques.

Así puedes introducir el aguacate en tus comidas

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El aguacate posee grandes valores nutricionales que son buenos para la salud del organismo. Este debería de ser consumido con suma moderación cuando se padece obesidad o sobrepeso. El aguacate no tiene colesterol y lo reduce en caso de que la persona lo padezca. Es adecuado para poder prevenir la aparición de problemas como la arteroesclerosis o enfermedades coronarias.

Las grasas del aguacate son insaturadas, por eso normalizan el colesterol bueno y malo. Es ideal consumirlo cuando se hace deporte, cuando se es niño o cuando se está embarazada. Aporta nutrientes adecuados para casos en los que se produzca un desgaste energético alto. Muchas son las personas que no saben cómo incorporar este ingrediente en los fogones. Te enseñamos a introducir el aguacate en tus comidas. ¡No te lo pierdas!

Características del aguacate

aguacate

El aguacate tiene ácidos grasos, vitaminas del grupo B y magnesio. Regula el sistema nervioso, por lo tanto está indicado en situaciones de estrés mental y físico. La vista se ve afectada de forma positiva por el aguacate. Se reduce el riesgo de poder padecer cataratas.

Con la pulpa se pueden preparar mascarillas que ayudan a prevenir arrugas y tratar dermatitis o quemaduras.

Es una fruta especial que con sus características la convierten en un excelente aliado en la cocina.

Bueno para la cocina

El aguacate dota de untuosidad a todos los platos. Puede usarse en la preparación de salados y postres dulces. Se puede utiliza tanto como fruta como hortaliza.

Hay que tener cuidado, pues cuando se pela se oxida rápidamente. Para que madure debes de dejarlo en un lugar oscuro a entre 15 y 24 grados. No los metas en la nevera para que maduren, pues no lo harán. A temperatura ambiente duran un máximo de cuatro días. Cuando quieras que maduren mételos en una bolsa con una manzana.

El aguacate es ideal para la preparación de cremas frías y calientes.

Estará en su punto cuando cede si se le hace presión con los dedos. Puedes escuchar el hueso en su interior cuando se agita. Al igual que otras frutas tropicales, no soportan el frío. Para evitar que se ponga negro puedes echarle por encima zumo de limón.

Para pelar un aguacate hazlo de la siguiente forma: corta la fruta longitudinalmente con la ayuda de un cuchillo que esté bien afilado hasta llegar a la semilla. Se giran ambas mitades como si se fuera a abrir un envase y se separan. Se quita el hueso y se extrae la pulpa con la ayuda de una cuchara.

Uso en la cocina

La pulpa cuando se machaca y se mezcla con un zumo de limón y aceite de oliva se usa en tostadas. El aguacate se puede hornear o saltear. La mayoría de los cocineros lo suelen usar de forma cruda. Las cocciones prolongadas le dotan de un sabor amargo. Las temperaturas altas pueden transformar esta fruta en algo poco atractivo.

Se usa mucho para elaborar guacamole. Sus ingredientes suelen ser: aguacate, limón, tomate y especias picantes. Se suele comer en tortitas o nachos o como guarnición. Combina bien también con aceitunas, huevos, setas y otras hortalizas (puerros, calabazas…).

El uso en cremas está muy extendido. Se puede juntar con otras hortalizas o verduras. Las sopas calientes y frías también se pueden favorecer del aguacate. Se puede condimentar con albahaca, pimienta, cilantro, cebollino, comino o ajo.

Elaboración de salsas

En la elaboración de las salsas es donde despliega su potencial, aunque en ese caso conviene elegir lo más aceitosos.

Basta con añadir pulpa a una mayonesa o vinagreta para poder elevarla a otra categoría. Su gran afinidad con los frutas y frutos secos facilita las cosas a la hora de poder crear postres, que resultan originales y deliciosos. Se pueden endulzar con frutas desecadas, un buen sirope de arce o una buena miel.

Puedes preparar tartas, helados, pudines y mousses, para los que su textura es ideal. Por otra parte, puedes añadirlos en zumos, en leches vegetales, avena o almendras.

Se cumplen once años de la tragedia aérea del Spanair

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Se cumplen once años de una de las tragedias aéreas más graves en España: el accidente de Spanair, en el que fallecieron 154 personas y otras 18 resultaron heridas. El 20 de agosto de 2008 el vuelo JK5022, que cubría la ruta Madrid-Gran Canaria, se estrelló poco después de despegar en el aeropuerto de Madrid-Barajas. La isla de Gran Canaria y y la capital de España recordarán este martes a las víctimas con actos y ofrendas florales para conmemorar este undécimo aniversario.

Tras la quiebra de la aerolínea en 2012 y el cierre de la causa judicial hace siete años, la Asociación de Afectados del Vuelo JK5022 continúa luchando para que se elimine cualquier falla en el sistema de aviación civil y para que se reconozcan los derechos de los afectados por accidentes aéreos.

El accidente de Spanair es uno de los accidentes aéreos más graves ocurridos en España. La peor tragedia aérea hasta entonces se registró 31 años antes, en 1977, cuando dos aviones comerciales chocaron en Los Rodeos (hoy llamado Tenerife Norte) donde fallecieron 583 personas.

Los partidos políticos se comprometieron en febrero con la asociación de afectados a retomar los trabajos de la Comisión de Investigación

Los afectados no confían en que en la Comisión de Investigación del accidente del vuelo JK5022 que se abrió en el Congreso -el 5 de julio del pasado año- contribuya a depurar responsabilidades y a arrojar luz sobre las circunstancias del accidente, pero esperan que ayude a «remover un sistema que, a pesar de 154 muertes, no se ha puesto en revisión». Reclaman reformas a la hora de investigar estos accidentes y un órgano interdisciplinar.

Los partidos políticos se comprometieron en febrero con la asociación que preside Pilar Vera a retomar los trabajos de la Comisión de Investigación, en la próxima legislatura, una vez que el adelanto de elecciones generales y la consiguiente disolución prematura de las Cortes impidiera que se aprobara el dictamen final de sus trabajos.

COMISIÓN DE INVESTIGACIÓN

Las comparecencias dejaron claro que la movilización de los afectados y sus reclamaciones están detrás de las principales mejoras en asistencia a víctimas y que Spanair no estuvo a la altura al no mostrar sensibilidad y proporcionar la lista de pasajeros con celeridad.

El fallo técnico del accidente del sistema de advertencia sonoro (TOWS) del avión de Spanair no podía detectarse al renovar su certificado de aeronavegabilidad, pues no era un requisito esencial para los MD-82, un modelo que protagonizó otro accidente en Detroit en 1987 con muchas similitudes con el de Spanair -con el sistema de alarma y los ‘flags’ no desplegados que se saldó también con 154 víctimas- y en Lanzarote en 2007.

Boeing defiende que no se concluyó que el sistema sonoro fuera el culpable. Según la Comisión de Investigación de Accidentes e Incidentes de Aviación Civil (CIAIAC) fue «contribuyente, no determinante», aunque asegura que los investigadores siguen «frustrados» por no saber qué falló. Los pilotos del vuelo de Lanzarote detectaron que el avión volaba en pérdida y rectificaron, mientras que los de Spanair no lo hicieron.

Según Barajas, el tiempo de respuesta fue «razonable», la orografía no afectó al operativo -aunque no se habían realizado simulacros en la zona del arroyo- y la principal causa de la compleja asistencia a heridos fue la deflagración. Los afectados, sin embargo, consideran que fue «caótico», lamentan que no se haya asumido ninguna responsabilidad o no se recordaran muchos aspectos y que el fabricante no aportara pruebas para comprobar si existía un fallo de diseño obviado en la investigación.

Por ello, las víctimas pidieron la desclasificación del expediente de la CIAIAC para acceder a la documentación que el Estado, el fabricante, compañía aérea y aseguradora conocieron como parte implicada, recurso que fue desestimado por la Audiencia Nacional, pues los documentos a los que piden tener acceso no tienen consideración de secretos oficiales ni han sido declarados materia clasificada y no están, por tanto, incluidos en el ámbito de la ley a la que se ampara la asociación demandante.

UN ANTES Y UN DESPUÉS EN SEGURIDAD AÉREA

Y es que la tragedia de Spanair marcó un antes y un después en seguridad aérea en España y en asistencia a víctimas. Tras la catástrofe, el Parlamento Europeo aprobó en 2010 la obligación para las aerolíneas de facilitar la lista de pasajeros en un máximo de dos horas en caso de siniestro, a petición de España, y la obligatoriedad de un plan de asistencia. La reivindicación la llevó la asociación a Europa, tras las 30 horas de angustiosa espera por conocer la lista de pasajeros de Spanair. En España, se aprobó en agosto de 2013.

Además del Programa Estatal de Seguridad Operacional para la Aviación Civil (PESO), España aprobó en mayo de 2014 el Protocolo de Coordinación para la asistencia a las víctimas de accidentes aéreos y sus familiares, Real Decreto que reconoce la labor de la asociación.

También se creó una Red Europea de Autoridades de Investigación sobre la Seguridad de la Aviación Civil y se emitieron hasta 31 recomendaciones a raíz del informe final de la Comisión de Investigación de Accidentes e Incidentes de Aviación Civil (CIAIC), que incluía 33. España ya está al día con las recomendaciones de la Organización de Aviación Cicil Internacional (OACI) tras el accidente de Spanair de 2008.

En cuanto a la seguridad, en los años transcurridos desde el accidente, Aena ha invertido 117 millones de euros en seguridad en Barajas -nuevo sistema de frenado de emergencia en pistas, nuevo radar de superficie, un cuarto parque de bomberos, nuevo protocolo de comunicación con torre y servicios médicos y mejoras en pavimento y aplanamiento de terrenos- y se han realizado 580 simulacros entre totales y parciales.

Con motivo de la conmemoración del aniversario de la tragedia se celebrarán varios actos y ofrendas florales, en Madrid y Las Palmas.

Microsoft puede borrar tu cuenta si no la usas

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Microsoft, al igual que muchos otros servicios, suele eliminar las cuentas de sus servicios online si no las usas durante un tiempo. Eso les permite a las empresas deshacerse de cuentas creadas que ya están en desuso. De esa forma, sus servidores pueden contar con más recursos para destinar a otros usuarios que sí lo están usando realmente, ahorrando dinero en escalar la máquina.

Ten en cuenta que puede haber cientos, miles o millones de cuentas de un servicio que no se están usando. Eso significa estar almacenando información en medios de almacenamiento que puede significar gigabytes o terabytes de información desaprovechada. Por eso tienen sistemas de rastreo que identifican cuándo fue la última vez que usaste la cuenta o la última actividad registrada.

Eliminar cuentas inactivas es algo común en servicios como MEGA, Microsoft, Dropbox, y otros servicios de la nube, especialmente los que implican almacenamiento.

Si pasa de un plazo determinado desde Microsoft suelen enviar un email de aviso a tu correo electrónico para confirmarte que llevas X tiempo sin usar tu cuenta. Te invitan a usarla y si no lo haces durante repetidos avisos, entonces se volverá a notificar mediante correo otro aviso donde te indicarán que tu cuenta será eliminada si no accedes a ella. Pero lo único que debes hacer es registrarte con tus credenciales en ella y eso anulará la eliminación.

De lo contrario, si es una cuenta que no usas ya, puedes dejar que el proceso automático de eliminación siga y tu cuenta sea eliminada. Pero ten en cuenta que si eliminan tu cuenta, eso implica también que el resto de servicios de Microsoft, o de terceros que usen dicha dirección de correo, quedarán también anulados. Por ejemplo, si te has registrado con esa cuenta a cualquier web de compras o cualquier otro servicio, deberías cambiar tu correo antes de que se elimine.

Por lo general, no suelen cerrar las cuentas de correo aunque lleves muchos años sin usarlo. Al menos en los servicios más comunes como Microsoft Outlook, GMAIL, etc., ya que están relacionados con gran cantidad de servicios. Pero sí que lo hacen con otros servicios como OneDrive en este caso.

Motivos por los que Microsoft puede cerrar una cuenta

El caso más común para que Microsoft pueda eliminar una cuenta es, como ya sabes, el tiempo de inactividad. Si superas los 2 años sin haber abierto sesión en tu cuenta de OneDrive, se enviará un aviso por correo diciéndote que se eliminará la cuenta si no haces uso de ella. Te adjuntan un botón Ir a OneDrive para que puedas hacer clic. Conectarte con tu nombre y contraseña y en tal caso se anula el proceso de eliminación.

Otros casos por los que Microsoft podría anular tu cuenta son debidos a infracciones o temas legales. Aunque esto no se suele dar tan frecuentemente como lo anterior si no estás haciendo nada raro. Por ejemplo, un caso típico es superar la capacidad máxima durante un periodo de más de 3 meses. En ese caso te la pueden bloquear.

Lee atentamente el motivo del bloqueo o eliminación y si quieres conservarla, sigue las instrucciones que se te marcan…

Phishing

Pero cuidado, no todos los emails que recibes proceden de Microsoft. Este tema podría dar lugar a estafas por Phishing. A veces puedes recibir un email que aparentemente parece de Microsoft. Te anuncia que cerrarán tu cuenta si no te registras en ella y solo quieren acceder a tus credenciales.

El enlace te llevará a una página falsa con la apariencia del servicio real. Al introducir tu nombre y contraseña, esta web lo enviará a un cibercriminal que usará tus datos para robarte información, etc. Así que no aceptes emails que no provengan de email@mail.onedrive.com.

Primark y Aladdin, ¿Qué prendas podemos encontrar?

Con motivo del estreno de la película de Disney, Primark ha lanzado una línea inspirada en sus principales personajes y es que Aladdin es una de esas películas de Disney que todos hemos visto en alguna ocasión. ¿Quién no se ha imaginado ser como la princesa Jasmin y tener en su casa un tigre como mascota que, además, convive con pájaros?

Así que si eres un fan incondicional de Aladdin, te encantará la colección limitada que ha sacado Primark. Eso sí, no es la única. Parece que la firma de ropa de origen irlandés se está poniendo las pilas y está sacando todo tipo de colecciones de Disney. Vamos a ver algunos de los productos de Aladdin.

Calcetines de Aladdin en Primark

calcetines Merca2

Algunas prendas prometen agotarse en poco tiempo, como este set de tres pares de calcetines por 4 euros: uno inspirado en el genio, con su rostro por toda la prenda; otro con el símbolo de la lámpara con las letras Aladdin; y por último unos calcetines rojos con el mono Abú.

Es una de las mejores opciones y es que, ¿Quién no necesita unos calcetines? Todos. Además, puede ser incluso un buen regalo o parte de él. Todos queremos calcetines y cuantos más, mejor.

Colección El Rey León

Colección de El Rey León

Para celebrar la llegada de la nueva película de El Rey León, Primark ha lanzado una nueva colección basada en las aventuras de Simba y sus amigos.

Vas a poder acceder a todo tipo de complementos, desde tazas de café, pasando por peluches de todo tipo, ropa de cama, bola de nieve, camisetas y más.

Y ojo, que las tazas cuestan solo 7 euros, por lo que se pueden convertir en un complemento ideal para disfrutar de una mañana mucho más alegre. Y para lo demás: Hakuna Matata, ¿verdad?

Colección de tazas de Micky y Minnie

Taza Disney

Ya has visto la colección de tazas para celebrar la vuelta de El Rey León, pero no te puedes perder esta colección de Mickey y Minnie que está arrasando en Reino Unido.

Y, tras su llegada a España, va a ser el nuevo bombazo del verano. Y es que, estas dos tazas son ideales para disfrutar de un desayuno realmente romántico con tu pareja.

Más que nada porque no le falta detalle. Por un lado, tenemos el dibujo de Mickey y Minnie, para que al juntarse se den un romántico beso. Y por otro lado, el asa de la taza que mezcla las características orejas de los ratones más queridos, con un corazón. ¿Qué más podemos pedir? Pues que no sean demasiado caras. Y en Primark, nada es caro…

Tetera de la Bella y la Bestia

Tetera La Bella y la Bestia de Primark

Uno de los productos que más éxito ha tenido dentro de las diferentes colecciones de Primark, son las queridas tazas de la Bella y la Bestia. Sí, ahora puedes tener a Chip en tu despensa, para hacerte un té realmente divertido. Y ojo, que sus acabados están realmente conseguidos.

Eso sí, este producto se ha convertido en un verdadero objeto de culto, lo que ha hecho que las unidades desaparezcan en muy poco tiempo de las estanterías. Por lo que, si quieres conseguir esta colección de la cadena de ropa irlandesa, deberás tener un poco de paciencia.

Línea de ropa de La Bella y la Bestia para Primark

Ropa Disney de Primark

¿No te gustan las teteras de la Bella y la Bestia, pero sí la película? Pues puedes estar tranquila, porque hay una completa linea de ropa a tu disposición.

Tienes mantas, pijamas, camisetas, sudaderas… Todo lo que se te ocurra. Y además, con unos dibujos impresionantes. Por no hablar de sus eslóganes.

Y es que, si te quieres sentir realmente guapa, la camiseta «Belle«, que cuesta solo 6 euros, pude ser un complemento ideal. O disfrutar de sus divertidas zapatillas de estar por casa, que cuestan también 6 euros, y te harán estar ideal por las mañanas. ¿No te parece suficiente? Tranquilo, que hay unas cuantas colecciones de Primark que harán las delicias de los amantes del universo Disney.

Ropa de Disney para los más pequeños de la casa

Ropa de Disney

Como no podía ser de otra manera, los más pequeños de la casa también van a poder disfrutar de una gran colección de ropa Disney en Primark. Sí, podrás vestir a tu hijo o hija como más te apetezca. ¡Y encima llevando a sus personajes preferidos!

Por ejemplo, el conjunto de Mickey y Minnie es realmente cuqui, lo que hará que tu pequeño sea el centro de atención de todas tus visitas.

Además, hay ropa de todo tipo: chándales para practicar deporte, pijamas, bodys…Todo lo que se te ocurra, lo vas a tener en una de las colecciones de Disney más completas de Primark. Y, como siempre, a precios realmente atractivos.

Pijamas de Disney para dormir como una verdadera princesa

Pijama Disney

Y ya que has visto todo tipo de pijamas para los más pequeños de la casa, también podrás disfrutar de un pijama Disney para no tan pequeños.

Y, reconócelo: estas soluciones con las orejitas de Minnie incluidas, es de lo más cool y cuqui que vas a ver en mucho tiempo.

Destacar que vas a encontrar pijamas de todo tipo, por lo que vas a poder disfrutar de todo tipo de prendas de ropa, tanto para hombre, como para mujer. Además, con la llegada de las rebajas de verano, vas a poder aprovechar para comprar estos pijamas al mejor precio.

Colección de bolso de maquillaje y monedero de Lo Aristogatos

Set de maquillaje de Primark

Otra de las colecciones de Primark para los amantes de universo Disney que no puedes dejar escapar, es este set de maquillaje y monedero.

Sí, los amantes de la películas Los Aristogatos van a poder tener un bolso realmente bonito con su protagonista recordándote lo dulce que era.

Y, lo bien que queda con el monedero, con mini llavero incluido, hará que el conjunto luzca por sí solo. ¿No te parece suficiente? Pues compra también el porta tarjetas que incluye esta colección Disney de Primark, para ser la envidia de tus amigas.

Camisetas de Star Wars

Pijama de Star Wars de Primark

Sí, hace poco Disney compró todas las licencias de Star Wars. ¿El resultado? Pues una buena ronda de nuevas películas, no te puedes perder Rogue One: una historia de Star Wars, sus artículos más chulos en Amazon, o su línea disponible en Primark.

Y es que, como no podía ser de otra manera, hay un buen número de complementos que harán las delicias de los amantes de la saga creada por George Lucas.

De esta manera, vas a poder protegerte del invierno con diferentes accesorios, comprar las camisetas más divertidas para los usuarios más frikis, o incluso vestir a tu hijo como un verdadero Jedi. ¿Qué más puedes pedir? Pues unos precios de escándalo para que no tengas excusa a la hora de ir a Primark.Primark y el Rey León: todo sobre la nueva colección

Churros, porras, tejeringos… ¿cuál es cuál y dónde comprarlos?

Para desayunar, para merendar, si hay un plato típico de nuestra gastronomía son los churros, las porras y los tejeringos. Light no son, pero están deliciosos y es imposible resistirse a ellos. ¿Sabes distinguirlos? Te ayudamos a distinguir cuál es cuál y dónde comprarlos para saborearlos como se merecen.

Una receta tradicional que se puede hacer en casa, pero que nos gusta más cuando la degustamos en la calle, recién hechos. Comemos churros en el bar de debajo de la esquina, los probamos también en las fiestas populares y nos acompañan muchas tardes de invierno con un buen chocolate caliente. Descúbrelo todo sobre los churros, las porras y los tejeringos.

Churros, la receta más castiza

Churros la receta mas castiza

El churro es una masa a base de harina cocinada en aceite, pero no solo son populares en España. También se comen en Portugal, Francia, Latinoamérica, Filipinas, Bélgica e incluso en Estados Unidos. Los ingredientes son muy fáciles de encontrar: agua, harina, aceite, sal y azúcar.

El origen de los churros es desconocido. Una teoría dice que fueron exportados desde China hacia Europa, por los portugueses. 

Otra teoría sostiene que los churros fueron inventados por pastores españoles para sustituir el pan fresco. La masa de los churros es fácil de producir y freír en un fuego abierto en las montañas.

Dónde comprar churros

Donde comprar churros

En muchos bares españoles ofrecen churros para desayunar. También es muy habitual ver casetas itinerantes en fiestas de los pueblos y locales especializados, las churrerías.

Lo cierto es que es muy distinto tomarlos recién hechos en un lugar que sepan hacerlos bien que tomarlos ya fríos y blandos.

Si quieres comer churros en casa puedes hacer la masa, darles forma con una churrera o manga pasteleras y luego freírlos en abundante aceite hasta que queden crujientes.

También puedes comprarlos congelados en muchos supermercados como Mercadona o Carrefour y solo tendrás que freírlos sin descongelarlos previamente.

Las porras, la versión XL de los churros

Las porras la version XL de los churros

Las porras es otro dulce típico española de tamaño más ancho que los churros. También está hecho con masa de harina y se fríe en aceite. Los ingredientes son los mismos que los del churro, pero lleva algo de bicarbonato sódico (o levadura) y algo más de harina.

La porra necesita agua templada para permitir que la levadura reaccione, proporcionándole una textura esponjosa. Además, la masa debe dejarse reposar durante diez minutos antes de freírse.

Las porras se fríen durante más tiempo que los churros al ser más grandes, y después la espiral se trocea en porciones. Muchas veces suelen estar rellenas, de chocolate o crema.

Dónde comprar porras

Donde comprar porras

Al igual que los churros, las porras también se consumen en bares y churrerías. Lo ideal es acompañarlas de un buen tazón de chocolate caliente para entrar en calor en invierno.

En las fiestas de verano se suelen tomar rellenas en grandes cucuruchos que nos preparan al momento las churrerías.

También se pueden consumir en casa ya que muchas supermercados las tienen congeladas ya listas para freír. En solo 10 minutos podremos estar degustando nuestras porras.

Se venden en Mercadona, El Corte Inglés, Día y Eroski para todos aquellos que prefieran las porras. También se pueden comprar fritas en el supermercado y solo las tendrás que calentar.

Tejeringos, los churros malagueños

Tejeringos los churros malaguenos

Si los madrileños desayunan churros, los malagueños desayunan tejeringos. Se hacen con una masa de harina parecida a la de los buñuelos, a la que se da una forma alargada con un aparato especial y se fríe en aceite. Quedan más esponjosos que los churros y se toman también con chocolate o café caliente.

Su nombre es muy curioso y se debe a la especie de jeringa por donde se echa la masa a la sartén. Los tejeringos es la forma más tradicional y artesanal de hacerlos, ya que es una variedad de churro de elaboración más compleja. 

La masa de los churros se puede congelar, a diferencia de la masa del tejeringo, una masa fresca que no se puede ni reservar ni refrigerar en la nevera.

Dónde comprar tejeringos

Donde comprar tejeringos

Aunque es fácil encontrar churros y porras por todo España, te costará más probar los tejeringos. Tendrás que ir hasta Málaga para probar este dulce típico. Allí lo venden en bares y cafeterías especializadas.

Los tejeringos son hoy un producto que solo se puede degustar en algunas churrerías concretas de la provincia debido a la enorme inversión de tiempo que requiere su elaboración. 

La tradición de los tejeringos en Málaga se remonta a la década de los 60. Esta variedad de churro malagueño tiene una masa mucho más consistente que la de los churros tradicionales. Así las familias se saciaban antes y gastaban menos. Los tejeringos se fabricaban con forma de lazo para facilitar su transporte. 

Un dulce muy calórico

Un dulce muy calorico

Aunque nos guste tomar churros o porras para desayunar o merendar, no es algo que deberíamos comer todos los días si queremos mantener nuestra línea.

Al estar realizado con harina, freírse en aceite luego espolvorear azúcar por encima, suman bastante calorías, pero quizás no tantas como otros desayunos de bollería.

Los churros aportan unas 380 kilocalorías por cada cien gramos, que pueden verse aumentadas si añadimos una taza de chocolate de acompañamiento. También las porras suman más calorías si están rellenas de crema de cacao, crema pastelera o nata. Si queremos darnos un capricho, no pasa nada por comerlos un día, pero siempre con moderación.

Variedades de churros

Variedades de churros

En España son habituales los churros bañados o rellenos de chocolate, con la opción de cambiar el cacao por crema, mermelada o nata, pero en Latinoamérica son aún más originales con sus recetas.

Los churros rellenos de guayaba, son muy populares en Argentina, y los brasileños llevan coco o leche condensada. Y en México podemos encontrar churros bañados, con salsas o rellenos más bien picantes.

También muchos llevan dulce de leche, una receta típica de la zona. Además, los suelen rebozar con azúcar o canela. También se pueden tomar salados, con diversas salsas o un relleno de queso. Hay mini churros rellenos con diferentes sabores, como jamón, queso, berenjena, roquefort, atún, tomate con anchoas, o incluso con sabor a pollo.

Los básicos de Zara para copiar el look de la hija de Amancio Ortega, Marta Ortega

El empresario Amancio Ortega, tiene a su hija como una de las principales embajadoras de Zara. Y es que, teniendo en cuenta que todas las prendas de la conocida firma de moda que lleva Marta Ortega se agotan en segundos, se nota que su estilo causa pasión entre los amantes de la cadena de ropa low cost española.

Sí, aunque la fortuna que ha amasado Amancio Ortega gracias a Zara y el resto de firmas de ropa que forman el conglomerado Inditex, hacen que su hija pueda llevar una vida de verdadero lujo, eso no hace que Marta Ortega no dude en muchas ocasiones a la hora de apostar por diferentes prendas de la firma. ¿Quieres copiar su increíble estilo? Estos son los mejores modelos que puedes comprar.

Vestido camisero de Zara

Vestido camisero de Zara, compañía de Amancio Ortega

Una de las prendas de la firma de moda española que más le gusta ponerse a la hija de Amancio Ortega, son los vestidos camiseros de Zara. Es cada vez más habitual, especialmente con la llegada del verano, que veas a Marta Ortega luciendo algún que otro modelito de la marca en cualquier evento en el que se deja caer.

Uno de los modelos que más éxito está teniendo en las diferentes tiendas distribuidas por todo el país, es este vestido en particular.

Como podrás comprobar, es un vestido camisero realmente atractivo, disponible en color blanco o negro, y que te hará lucir tipazo durante el verano. Ideal para ir a la playa o a cualquier tipo de evento. ¿Su precio? Lo puedes conseguir a través de este enlace por solo 22.95 euros.

Sandalias planas con pedrería

Sandalias planas

Cuando la hija de Amancio Ortega apuesta por algún vestido camisero durante el verano, Marta Ortega suele apostar por diferentes sandalias de la firma, uno de los básicos de Zara que no puede faltar en tu fondo de armario.

Un buen ejemplo lo tienes en este modelo de sandalias planas con tiras de pedrería. Su diseño es realmente bonito, para que parezcas una verdadera reina.

¿Lo mejor? Que puedes aprovechar las rebajas de verano de Zara para hacerte con este modelo a un precio de escándalo: gracias al descuento del 65 por ciento, las puedes comprar a través de este enlace por menos de 13 euros.

Sandalias planas deflecadas con diseño de concha

Sandalias de Zara

¿Te apetece llevar un look más atrevido y acorde al verano? Pues estas sandalias planas deflecadas te van a encantar.

Para empezar, su diseño, con esas conchas en la parte superior, hacen que sean el mejor complemento para todo tipo de eventos veraniegos.

Y, lo que es mejor, tienen un descuento del 70 por ciento que las deja en tan solo 9.99 euros. Un chollo que no puedes dejar escapar. Lo puedes comprar a través de la página web de la firma de Amancio Ortega.

Vestido con estampado floral

Hija de Amancio Ortega con ropa de Zara

Otro de las prendas de ropa por las que suele apostar la hija de Amancio Ortega, son los vestidos con estampados florales de Zara.

Un modelo realmente atractivo y que te permitirá tener un look realmente atractivo y alegre.

Además, teniendo en cuenta que te puedes hacer con este modelo por solo 39.99 euros, vale la pena comprarlo a través de este enlace para copiar el estilo de Marta Ortega.

Mule con tacón y nudo desflecado

Marta Ortega paseando

Otro de los recursos que más suele utilizar la hija de Amancio Ortega para patrocinar los diferentes productos de la firma estrella de Inditex, consiste en combinar prendas de marcas de lujo junto con básicos de Zara.

Un claro ejemplo lo tienes en esta imagen. Marta Ortega pasea con unos amigos ataviada con un precioso vestido de Hermes, al alcance de bolsillos más abultados.

Pero, la parte que nos interesa es su calzado. Y es que, en este caso ha apostado por un modelo mule de tacón bajo con nudo desflecado. Un modelo realmente bonito. Además, lo puedes comprar en la página oficial de la compañía por solo 35.95 euros.

Mono rosa de Zara

Mono rosa

Otra de las prendas estrella que suele popularizar la hija de Amancio Ortega, son los monos de Zara. Y es que, Marta Ortega lució este modelo en un evento de hípicas al que asistió.

¿El resultado? Se agotó en tiempo récord. Normal, con lo bien que queda que este modelo, especialmente ahora que estamos en pleno verano.

Y, si se tiene en cuenta que lo puedes comprar a través de este enlace por menos de 40 euros, es otro modelo que no puede faltar para copiar el look de Marta Ortega.

Sandalia plana con hebilla

Sandalias con hebilla

Otro de los básicos de Zara que más le gustan a la hija de Amancio Ortega, son las sandalias de hebilla con posición para el dedo. Marta Ortega suele combinarlos con sus vestidos para conseguir un look veraniego realmente bonito.

Además, este modelo en particular es especialmente atractivo al apostar por un corte muy tradicional que nunca falla. Además, ese detalle de la hebilla es excelente. El animal print está de moda, y Marta Ortega es una experta en saber explotarlo.

Si te gustan estas sandalias de Zara y quieres lucir un aspecto semejante al de la hija de Amancio Ortega, este modelo está disponible a través de este enlace por solo 35.95 euros.

Gabardina oversize

Hija de Amancio Ortega con gabardina de Zara

Que sí, que ahora en pleno verano no te vas a poner una gabardina. Pero, ten en cuenta que en un par de meses el frío volverá. Y Marta Ortega es una experta en protegerse con las mejores prendas de Zara.

Un ejemplo de ello,lo tenemos en esta gabardina oversize de la firma de ropa propiedad de Amancio Ortega. Un modelo sobrio y tradicional que te dará un aspecto único.

Además, con las rebajas de verano su precio ha bajado de 79.95 a solo 19.99 euros. Sí, un descuento del 70 por ciento, disponible a través de este enlace, que no puedes dejar escapar.

Vestido fruncido ajustado

Vestido ajustado

Hay veces que Marta Ortega quiere llevar un estilo más agresivo. Y la hija de Amancio Ortega no duda en apostar por prendas de Zara para lucir un look sencillamente arrebatador.

En la imagen que acompaña estas líneas, la hija del dueño de Inditex apostó por lucir este vestido con fruncidos de Zara para lucir tipazo.

Además, ahora tiene un descuento del 80 por ciento, así que lo puedes conseguir por solo 9.99 euros. ¡Cómpralo a través de este link antes de que se agote!

Así son los libros más vendidos de Amazon que no te puedes perder

En Amazon saben que cuentas el verano con tus vacaciones, con horas de playa y piscina, los paseos al atardecer y las jornadas intensivas (aquellos que tengan la suerte de disfrutarla); los niños acaban agotados de jugar durante horas y, cuando caen rendidos, contamos con algo más de tiempo para el ostracismo y el ocio, lo que hace que podamos tener más tiempo para nuestros libros y lecturas.

Así, a partir del catálogo online de Amazon, desde MERCA2 te ofrecemos los libros más vendidos de la tienda de este verano. Podrás encontrar libros de psicología, sobre comidas (y el buen comer), con las mejores novedades y sus autores. Hay muchos otros libros para llevarse a la playa: el ‘Cuaderno de vacaciones para adultos’ o las novelas ‘La novia gitana’, de Carmen Mola, que incluimos en este listado de libros de Amazon.

‘COME COMIDA REAL’, DE CARLOS RÍOS, EN LIBROS DE AMAZON 

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Entre todos estos libros del catálogo online de Amazon, encontramos este como el más vendido del verano (en estos momentos). Su autor es Carlos Ríos, que es el nutricionista de moda, con casi 800.000 seguidores en su cuenta de Instagram.

Desde allí es de donde aboga por el ‘realfooding’, un estilo de alimentación saludable en contraposición a la comida procesada, que él considera Matrix (como la película; porque no es comida real).

Afirma que estos productos son ultraprocesados que han ‘fabricado’ para llamar tu atención. Con su naturalidad y su fácil lectura, invita a todo aquel que lee esta guía a volver a la comida de siempre, de productos frescos, con consejos sencillos, recetas rápidas y sencillas para comer bien y dejar que nuestro organismo se desintoxique de productos basura. Puedes comprarlo aquí.

‘CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS’, DE MARIÁN ROJAS, EN LIBROS DE AMAZON

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En Amazon también podemos encontrar uno de los libros que más te harán pensar y, a la vez, el que te hará sentir mejor contigo mismo. Y funciona; tiene un punto que te hará conectar con tu interior de la mejor manera.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora Marián Rojas nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades.

Esto se suma al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo… Por eso es de los más vendidos. Puedes comprarlo aquí.

‘SINTAXIS PARA ALÉRGICOS A LA NGLE’, EN LIBROS DE AMAZON

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Amazon destaca como uno de los libros más vendidos del catálogo para profesores y alumnos de Secundaria. Los conceptos que se explican no son muy difíciles, pero sí muy novedosos, de modo que los alumnos necesitarán alguna ayuda.

Está escrito especialmente para todas esas personas que se sienten intimidadas por la NGLE, para la Nueva Gramática de la lengua española, una obra dirigida por la Real Academia Española y la Asociación de Academias de la Lengua Española que se comenzó a publicar en 2009.

Cuenta con tres formatos, el extendido, de más de cinco mil páginas, el Manual, de unas mil y la Básica, de unas 350. Su uso se está exigiendo progresivamente en más comunidades (por ejemplo, en Murcia y Aragón) y terminará imponiéndose en todas. Porque los libros de texto ya la están incorporando poco a poco. Puedes comprarlo aquí.

‘REINA ROJA (LA TRAMA), DE JUAN GÓMEZ JURADO, EN LIBROS DE AMAZON

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Amazon te muestra este libro sobre Antonia Scott, una mujer que sin ser policía ni criminalista ha resuelto decenas de crímenes. Pero eso era antes, ahora no sale de su ático de Lavapiés en donde no recibe visitas.

Por eso cuando escucha unos pasos desconocidos no le gusta nada y menos ahora que está segura de que vienen a buscarla. Es un thriller que te atrapará y hará que el tiempo pase volando. Gómez-Jurado siempre nos tiene acostumbrados a escenarios gloriosos.

El Vaticano, Chicago, Washington y en esta ocasión nos mandaba para Malasaña, un barrio de Madrid capital. Después de leer libros como éste, comprenderás que una vez más habías acertado. Lo mejor de la novela son los personajes. Y cuando dices esto de un libro, sabes que no es una novela más que pasará entre tus manos. Puedes comprarlo aquí.

‘¿CUÁNTAS VECES TE LO TENGO QUE DECIR?’, DE MARIBEL MARTÍNEZ, EN AMAZON LIBROS

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Si intentas muchas veces algo y el resultado es un fracaso, ¿no será quizás que tu estrategia es equivocada? Esto es lo que explica la psicóloga Maribel Martínez, experta en terapia breve estratégica que dedica Amazon a través de sus libros más vendidos.

En ‘¿Cuántas veces te lo tengo que decir?’ la autora ofrece pautas sencillas y eficaces para que nuestros hijos nos escuchen y obedezcan en diversas situaciones, desde lograr la autonomía personal a respetar a sus hermanos y no pelearse.

Pasando por no abusar del uso de las pantallas o gestionar los miedos infantiles. Sencillo y práctico, incide en cómo solucionar los problemas del ahora sin echar la vista atrás al pasado, lo que hará de ti una mejor solucionadora para comprender mejor una de estas situaciones. El objetivo real es tratar de alcanzar y aportar estrategias prácticas para que los padres puedan resolver el conflicto. Puedes comprarlo aquí.

‘LOS SECRETOS DE YOUTUBE’, DE THE GREFG, EN LIBROS DE AMAZON

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En el catálogo online de Amazon podrás dar con uno de los libros más vendidos dada la popularidad del autor. Así, The Grefg es uno de los grandes ‘youtubers’ de segunda generación de nuestro país.

Es un creador de contenido que cuenta con más de 9 millones de suscriptores en su canal, también de los canales más grandes de la comunidad española. The Greg está especializado en videojuegos.

No te atrevas a echar con él una partida de Fortnite porque se sabe casi todos los trucos. Así que nadie mejor para contarte ‘Los secretos de YouTube’, desde donde compartirá aquí dentro y entre sus páginas cómo es la vida de un ‘youtuber’, cómo ganarse la vida con esta profesión, cuánto tiempo dedicarle a este trabajo o cuál es la clave del éxito. Puedes comprarlo aquí.

‘UNA HISTORIA DE ESPAÑA’, DE ARTURO PÉREZ-REVERTE, EN LIBROS DE AMAZON

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Desde Amazon encontrarás otro de los libros de Arturo Pérez-Reverte, un relato ameno, personal, a ratos irónico, pero siempre único, de nuestra accidentada historia a través de los siglos. Una obra concebida por el autor para ‘divertirme, releer y disfrutar’.

Es ‘un pretexto para mirar atrás desde los tiempos remotos hasta el presente, reflexionar un poco sobre ello y contarlo por escrito de una manera poco ortodoxa’. El libro consta de 91 capítulos más el prólogo.

El autor narra los principales acontecimientos ocurridos desde los orígenes de nuestra historia y hasta el final de la Transición con una mirada subjetiva, construida con las dosis exactas de lecturas, experiencia y sentido común. ‘La misma mirada con que escribo novelas y artículos -dice el autor-; no la elegí yo, sino que es resultado de todas esas cosas’. Puedes comprarlo aquí.

‘EL DÍA QUE SE PERDIÓ LA CORDURA’, DE JAVIER CASTILLO, EN LIBROS DE AMAZON

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‘El día que se perdió la cordura’, de Javier Castillo, ha sido un libro del que todo el mundo hablaba por las redes sociales. La historia nos sitúa en Boston un 24 de diciembre de 2013, con un hombre camina desnudo con la cabeza decapitada de una joven.

El decapitador, será el apodo que la prensa otorgue a este hombre que inmediatamente es encerrado en un centro psiquiátrico donde el Dr. Jenkins y la agente del FBI Stella Hyden intentarán dar luz a lo que acaba de ocurrir.

Esta novela tiene como eje central la pequeña línea que separa la cordura de la locura. El modo en el que una persona pueda llegar a convertirse en juez y verdugo de una serie de víctimas. Amor, odio, destino, extrañas prácticas, intriga y acción trepidante inundan las páginas de una novela que se ha convertido en todo un fenómeno editorial antes de su publicación en papel. Puedes encontrarlo desde Amazon aquí.

Esto es lo que debes hacer si tienes un perro con un golpe de calor

Al igual que nos pasa a las personas, los perros también pueden sufrir golpes de calor. Se produce cuando sube la temperatura corporal de manera muy brusca y el organismo no es capaz de compensarla. En los casos más graves, puede llevar hasta la muerte del perro.

Conviene estar atento a nuestro perro durante estos días de verano de tanto calor, para comprobar que se encuentre a gusto y de que no esté sufriendo una disfunción multiorgánica por culpa del golpe de calor. Si prevenimos estos aumentos de temperaturas y actuamos con rapidez no podremos en peligro a nuestra mascota.

Síntomas del golpe de calor

Sintomas del golpe de calor

Los principales síntomas del golpe de calor suelen aparecer cuando el perro supera los 42 ºC. Los primeros síntomas son un jadeo excesivo y una respiración acelerada. 

Luego es posible que se tambalee y llegue a tener convulsiones, incluso a perder la conciencia en algún momento.

Otros de los síntomas son vómitos y diarrea. También son habituales en los perros con golpe de calor las taquicardías, y la lengua pegajosa y decolorada o demasiado oscura, con salivación excesiva.

Tú conoces mejor que nadie a tu perro y solo tienes que observarle para ver si pasa o no algo raro.

Por qué sucede el golpe de calor en perros

Por que sucede el golpe de calor en perros

En los perros es más habitual sufrir un golpe de calor que en los humanos. Ellos no transpiran ni sudan como las personas, sino que lo hacen sólo a través de la boca y sus patas. Por eso tienen más dificultades para regular su temperatura corporal. Los perros se refrigeran únicamente a través de la respiración y del jadeo.

Y las consecuencias de un golpe de calor pueden ser muy graves. Un golpe de calor puede matar a nuestro perro en apenas 15 minutos.

Así que tenemos que tener mucho cuidado si no queremos que nuestra mascota sufra por culpa del calor. Debemos intentar que no se agote, y llevar siempre agua a mano para que se refresque.

Cómo prevenir el golpe de calor en tu perro

Como prevenir el golpe de calor en tu perro

Para evitar que se empiecen a dar los primeros síntomas, lo mejor es que tomemos algunas precauciones, sobre todo en verano. Debemos ofrecer al animal agua fresca de manera frecuente. No debemos dejarlos encerrados en lugares calurosos, y jamás en el coche. Ojo con las ventanas a las que le da el sol directamente y se produce efecto invernadero.

Además, deberemos evitar los ejercicios intensos y el sol directo durante las horas centrales del día, cuando más calor hace. Si viajamos en coche, hay que hacer paradas frecuentes para que el perro descanse a la sombra, se refresque, y beba agua.

Antes de que sea demasiado tarde es mejor prevenir antes de tiempo.

Qué hacer con tu perro en caso de golpe de calor

Que hacer con tu perro en caso de golpe de calor

Si identificamos alguno de los síntomas de golpe de calor, lo primero que debemos hacer es llevarlo a la sombra, darle aire con un abanico, ofrecerle agua y aplicarle un paño mojado en la frente.

También debemos bañar a nuestra mascota con agua fresca (no demasiado fría y sin hielos).

Una vez que le bajemos la temperatura, debemos llevar a nuestro perro al veterinario cuanto antes para que descarte posibles daños internos. Es posible que tenga secuelas en algún órgano y tenemos que asegurarnos que está bien para que no le vuelva a suceder de nuevo.

Los animales más sensibles

Los animales mas sensibles

Aunque todos los perros pueden sufrir un golpe de calor, algunos son más propensos a ellos. Por ejemplo, los cachorros, los perros más mayores, los perros de pelo largo y negro y los perros con problemas de peso. Todos ellos soportan peor las altas temperaturas del verano.

También suelen tener más riesgo de golpe de calor los perros braquicéfalos (tienen el hocico excesivamente corto, son chatos y con la cabeza proporcionalmente muy ancha), ya que tienen más dificultades respiratorias.

Ellos tienen problemas para respirar y con el calor pueden verse más afectados por el calor.

El peligro de los coches para un perro

El peligro de los coches para un perro

Nunca dejes tu perro encerrado en el coche, y mucho menos al sol. Aunque solo sea un recado corto o comprar en el supermercado, nos podemos olvidar que está ahí y tardar más tiempo del previsto.

Además del calor que se acumula en el coche, hay que añadir la ansiedad que les produce estar encerrados solos, lo que puede aumentar los síntomas del golpe de calor.

Un perro puede morir encerrado en un coche en verano en solo seis minutos, según alerta la Policía. Si nos encontramos con una situación de este tipo es importante actuar rápido, y llamar cuanto antes al 091. La Policía determinará lo que hacer en ese caso y considerar si puede haber responsabilidades penales contra el dueño por tortura animal.

Algunas recomendaciones adicionales

Algunas recomendaciones adicionales

Lo más importante es que si salimos de paseo con el perro, llevemos mucha agua para poder refrescarle de manera continúa o paseemos por un lugar con fuentes.

También debemos ir preferentemente por un sitio aireado y a la sombra. No le pierdas de vista y controla su estado en todo momento. Aunque tú estés bien, sin demasiado calor, tu perro puede estar más afectado.

Si se trata de un perro muy inquieto que corre más de la cuenta hasta el agotamiento, puedes llevarlo atado para que esté más controlado. Haz frecuentes descansos a la sombra para que recupere la respiración. Además de darle de beber, refréscale el cuello y la cabeza para bajar su temperatura.

Consecuencias de un golpe de calor

Consecuencias de un golpe de calor

No debemos menospreciar los efectos de un golpe de calor en un perro, y llevarlo a un veterinario si hace falta. A nivel cardiovascular, la rápida deshidratación puede desembocar en un estado de choque o shock fácilmente. La presión sanguínea no es suficiente para mantener la actividad orgánica.

También es frecuente que se modifique la capacidad de coagulación sanguínea, observándose hemorragias en el animal de distinta consideración.

Además, los riñones y el hígado no pueden cumplir sus funciones detoxificantes, y el perro puede sufrir una insuficiencia renal y hepática. Otra de las consecuencias del golpe de calor es que el sistema nervioso se ve alterado considerablemente, pudiendo generarse edema cerebral.

Estas son las calas más desconocidas de Cabo de Gata

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La provincia de Almería guarda grandes secretos que aún no han sido descubiertos por muchos españoles. Un ejemplo de ello son las calas más desconocidas y bonitas que encontrarás en el Cabo de Gata. Algunas de ellas pasarán a ser tu playa favorita a partir de ahora, ya que te aportará un paisaje natural sin igual y tranquilidad donde relajarte este verano.

El Cabo de Gata está localizado en el municipio de Níjar, y bañado por el mar Mediterráneo. Se trata de una zona muy destacada por estar rodeada de zonas naturales tan importantes como el Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar. Eso, el municipio y su gastronomía serán otros de los puntos clave por los que veranear en sus calas.

El Parque Natural de Cabo de Gata-Níjar es una de las reservas más importantes y ricas de Europa. Su flora, su fauna, sus acantilados y fondos marinos son algunos de los motivos por los que se ha protegido esta zona natural.

Si ya es una zona preciosa a la que deberías acudir, si conoces algunas calas algo más desconocidas te aportarán una tranquilidad y paisajes salvajes que no encontrarás en zonas más turísticas y masificadas. Y aunque parezca lo contrario, en su extensa costa aún existen algunas calas más escondidas que no muchos conocen.

Algunos de esos rincones son tan desconocidos como impresionantes. Y aunque algunas no son de fácil acceso, de ahí que no sean tan conocidas por turistas, merece la pena recorrer los caminos que te llevan a ellas. Solo así disfrutarás de vistas espectaculares y relax total.

Las calas más desconocidas de Cabo de Gata

Algunas de las calas menos masificadas y salvajes que encontrarás en los rincones más inhóspitos de Cabo de Gata son:

  1. Cala del Plomo: una de las calas situada a medio camino entre las localidades de Las Negras y Aguamarina. Por carretera podrás acceder a un camino estrecho y sin asfaltar de unos 10 km para llegar a esta cala. Pero todo eso merece la pena para disfrutar de su arena, sus vistas de acantilados y su agua azul turquesa.
  2. Cala de Enmedio: para llegar primero hay que pasar por la Cala del Plomo. Es otra de las maravillas que encontrarás en Cabo de Gata. Un pequeño sendero que solo se puede hacer caminando o en moto te llevará hasta esta playa. Agua cristalina y acantilados impresionantes es lo que encontrarás.
  3. Cala San Pedro: desde Las Negras, hay que caminar una hora a pie para llegar. Encontrarás tranquilidad absoluta, aguas transparentes para ver los fondos marinos con gran diversidad de especies e incluso un rincón para hacer nudismo.
  4. Cala Rajá: de aspecto salvaje, arenas finas y rocas blancas rodean a un mar turquesa. Su acceso no es fácil, debes dirigirte al Faro y coger un desvío por un camino a la izquierda sin asfaltar.
  5. Cala Arena: muy cerca de la anterior y de similares características, se encuentra esta zona de Cabo de Gata que te encantará. Es una de las calas pequeñas que te ofrecen mucha intimidad.
  6. Cala Tomate: su acceso es el más complicado, por eso es tranquila. Debes llegar a San José, un sendero y un desfiladero te llevarán a esta cala. Aquí no tendrás ni cobertura del móvil.
  7. Cala del Cuervo: de fácil acceso, es una de las calas tranquilas de Cabo de Gata. Lo único que hay piedras y grava en vez de arena fina.
  8. Cala del Toro: rodeada de vegetación y aspecto virgen, la transforman en una de las calas especiales de esta zona. Su acceso no es fácil y necesitarás indicaciones.
  9. Cala de la Media Luna: si buscas arena fina, aguas turquesa y paz, esta será una de tus favoritas. Además, su acceso es muy sencillo dirección Playa del Mónsul.
  10. Cala del Elefantito: todas las playas suelen tener nombres característicos a los que recuerda su entorno o las rojas. Está antes de llegar a Mojácar, y presenta aguas turquesa, arena fina y naturaleza alrededor.

Si acudes a estas calas, respeta el medio que te rodea y no dejes basura, prendas fuego o dañes el entorno. Este tipo de zonas naturales son tan preciosas precisamente por lo salvajes que son, no hagas que dejen de serlo…

Adeslas: estos son sus seguros de salud sin copago

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Adeslas es uno de los seguros médicos privados más solicitados actualmente. Las largas listas de espera en los especialistas de la Seguridad Social hacen que cada vez sean más personas las que opten por los seguros, y entre ellos se encuentra Adeslas.

Existe mucha competencia en el mercado de los seguros privados y cada uno se intenta «reinventar» para así tener más asegurados. Adeslas lo hace ofreciendo distintas modalidades de pago y diversos seguros de salud según las necesidades de cada cliente. Entre estas modalidades está la de Adeslas sin copago.

Un seguro médico sin copago significa que tienes un precio estipulado al mes que no varía independientemente de los médicos a los que acudas, como sucede en otras pólizas. Adeslas garantiza que con esta modalidad de seguro estás cubierto en toda España con casi cuarenta y cinco mil especialistas a tu disposición. También asegura que puedes acudir a 1.150 hospitales.

Este seguro de Adeslas se llama Adeslas Plena Plus. Tienen un apartado especializado para personas que no sepan qué póliza le convendría más llamado iSalud. En las que un asesor estudiará tu caso y te ayudará a escoger la póliza sin copago que necesites.

Adeslas

Adeslas Negocios (pymes)

Este es un seguro médico sin copagos especializado para pymes. Las pymes son las pequeñas empresas y los autónomos. Si se tiene en cuenta que el 99 por ciento de las empresas españolas lo son, este seguro abarca a gran cantidad de personas.

Es un seguro médico privado que consta con muchas coberturas médicas y sin pagos adicionales. Entran desde uno hasta cuatro asegurados.

En esta modalidad de póliza Adeslas incluye:

  • Medicina general.
  • Especialistas.
  • Pruebas diagnósticas.
  • Urgencias.
  • Tratamientos e intervenciones quirúrgicas.

eL 99% DE LAS EMPRESAS EN ESPAÑA SON PYMES.

Empresas

Una empresa, a diferencia de una Pyme, tiene más personas trabajando, más capital invertido y más materiales. El objetivo es el mismo, dar un servicio para cubrir alguna necesidad.

Las empresas pueden optar al seguro de salud Adeslas empresas. Se trata de un seguro que cubre tanto los especialistas como las hospitalizaciones. Es a partir de cinco trabajadores.

Tanto el seguro de empresa como el de pymes incluye la especialidad de pediatría, neonatología y puericultura.

Les entran todas las coberturas de medicina privada de primer nivel.

Negocios+dental (pymes)

Se trata de un seguro para pymes con precios especiales. Continúa siendo para cuatro personas. Incluye lo mismo que el de Adeslas negocio pymes, pero en esta les incluye el seguro dental completo.

Empresas+dental

Este es un seguro especial para empresas de más de cuatro personas, sin copagos.

Es un seguro médico que te da la máxima cobertura médica y de hospitalización en España, pero que además te ofrece el seguro dental completo. Además, cubren cualquier tipo de hospitalización a tiempo completo.

Todas las modalidades de sin copago incluyen el servicio de iSalud.

Adeslas

Adeslas negocios (autónomos)

Este es un seguro especial para autónomos sin copago.

Esta variante de póliza es un seguro médico privado para los autónomos con precios especiales. Incluye:

  • Medicina general.
  • Medios de diagnóstico.
  • Hospitalización e intervenciones quirúrgicas.
  • Embarazo, parto y todo lo que conlleva.
  • Urgencias tanto ambulatorias como hospitalarias.
  • Trasplantes.
  • Todas las especialidades médicas.
  • Incapacidad temporal.
  • Cobertura dental básica.
  • Asistencia sanitaria en el extranjero.

Una ventaja es que pueden meter a miembros de tu familia además de a empleados.

Adeslas Plena Plus

Este es otro seguro médico privado sin copagos. Adeslas Plena Plus incluye las máximas coberturas médicas con cobertura máxima sin pagos extra. En esta modalidad entra:

  • Medicina general.
  • Medicina pediátrica.
  • Todas las especialidades.
  • Hospitalización e intervenciones quirúrgicas.
  • Embarazo, parto y todo lo que incluye.
  • Urgencias.
  • Asistencia sanitaria en el extranjero.
  • Medios de diagnóstico, como los que son de alta tecnología y trasplantes.

En cuanto al precio del seguro, su precio va desde los 55 euros.

Una ventaja que tienen estos seguros es que la ley actual permite que sean desgravados por los autónomos en régimen de estimación directa.

Mercadona, Lidl, Carrefour: estas son las cápsulas de café de marca blanca que no envidian a las otras

Tomar una taza de café a cualquier hora del día es un placer de los más deseados. Esa bebida humeante y con ese aroma es totalmente irresistible. Desde que el café logró hacerse con nuestro país no ha parado de tener adeptos y la evolución en su preparación ha experimentado un enorme crecimiento. Los supermercados como Mercadona, Carrefour o Lidl lo saben y se han puesto las pilas.

Con el tiempo se ha pasado de consumir café elaborado en un puchero a las cafeteras más sofisticadas. Para estas venden unas cápsulas que hacen las delicias de tu paladar. Puede ser que estas cápsulas sean demasiado caras para el bolsillo. Para poder ahorrar un poco de dinero lo mejor que se puede hacer es acudir a cualquier supermercado como Mercadona o Lidl y comprar las cápsulas de café que no dejan indiferente a nadie.

Compatibles de Dolce gusto en Mercadona o Carrefour

Carrefour

En la actualidad se puede afirmar que se pueden encontrar algunas cápsulas Dolce Gusto compatibles para centros comerciales como Carrefour, Alcampo, Mercadona o Lidl. Italian Coffee lanzó una gama compatible con una gran surtido.

La empresa española Central lechera Asturiana ha lanzado unas cápsulas de café y leche compatibles Dolce Gusto elaboradas sin nada artificial.

Hay tres variedades de café con leche en formato de 16 cápsulas compatibles con todas las cafeteras Dolce gusto: café con leche (bebida soluble de café convencional), café con leche sin lactosa (similar a la anterior, pero sin lactosa) y leche semidesnatada (variedades de leche en formato Dolce gusto).

Mercadona ha empezado a vender una marca blanca Dolce gusto de compatibles con un precio de 3,65 euros aproximadamente. No lo puedes encontrar en Carrefour.

Cápsulas de café en Lidl

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En Lidl no quieren que te pierdas una buena sensación. Bellarom es una gran selección de cafés que hará que se te despierten todos los sentidos.

Estas cápsulas de café son compatibles con máquinas Nespresso. Las cápsulas se componen por ocho variedades con diferentes intensidades: ristretto espresso, descafeinado viola, viola expresso, clasicco espresso, intenso espresso, rocca espresso, Modena Lungo y forte lungo.

Cuando se compran estas cápsulas se ahorra una gran cantidad de dinero. Cada caja vale 4 euros. Las normales te valdrán más de 5 euros y por lo tanto se ve la diferencia.

Cápsulas de café de Aldi

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De este café hay pocas referencias. El fabricante es Rostfein kaffee. La intensidad es muy elevada, pues cada cápsula tiene un compendio de los mejores cafés que existen en el mundo. Los expertos cafeteros los han mezclado, molido y tostado antes de que llegue a cada taza.

Estas cápsulas de café son compatibles con la máquina de Nespresso y todas sus máquinas. El café es, probablemente, que te encuentras con el más flojo de la gama, con un tostado que, en realidad, sabe como a quemado. Este sabor lo siente cualquier persona que esté acostumbrado/a a tomar café. No es un mal café, pero parece ser que puede ser mejorable.

Su caja es negra y tiene el logotipo con letras amarillas. Cada caja tiene 16 cápsulas que valen en comparación muy baratas.

Extra intenso en Carrefour

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Este café extra intenso de 20 cápsulas de Origen sensations compatibles Nespresso tiene un sabor e intensidad que están perfectamente equilibrados. Es un café que está diseñado para los verdaderos amantes del café. Un espresso intenso con un sabor puramente fuerte que es intensificado con notas muy amargas y una gran acidez perfecta.

Es un exquisito placer para cualquier paladar que está acompañado con un denso cuerpo y un aroma potente. Es el café más intenso que es capaz de despertar todos los sentidos.

El café de estas cápsulas que puedes comprar en Carrefour es arábica con tueste totalmente natural (extra intenso). Cada bolsa individual tiene 5 gramos y son cápsulas compatibles con la máquina Nespresso. Recuerda que puedes ir a Carrefour y comprar este café.

Café Candelas en Carrefour

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En Carrefour puedes encontrar este café de tueste natural. Es intenso y cremoso. Se trata de un café denso y con un cuerpo pleno. Es una bebida con un carácter marcado que encierra un gran universo de aromas y texturas.

El paquete contiene 10 cápsulas de 5,5 gramos cada unidad. Cada una es compatible con las máquinas de café Nespresso.

Esta es una marca registrada por un tercero ajeno a Cafés Candelas. Esta es una empresa que se dedica al tueste y la comercialización de café con origen en Lugo (disponible también en su propia gama de cápsulas compatibles con Nespresso). Cada cápsula está fabricada con plástico. No olvides que las puedes comprar en Carrefour.

Cápsulas de café en Día

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Las cápsulas de café han sustituido la forma normal de tomar café. Las máquinas son cómodas, rápidas y el café desprende un gran aroma y una cremosidad como las de las cafeterías. Las cápsulas originales de Nespresso más baratas se compran por 36 céntimos por café. Otras máquinas no bajan de 30 céntimos. Cuando llegaron las marcas blancas pudimos tomar café por 19 céntimos.

Este café es barato si se compara con los de marca original o incluso con el café de Carrefour. Puedes tomar esta deliciosa bebida por 17 céntimos.

Merece la pena, pues lo puedes preparar muy rápido. Cada tarde o cada mañana podrás llenarte de energía con las cápsulas de Día.

Prosol Espresso Extra fuerte

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Este es la última incorporación de Mercadona para competir con Carrefour. Es su oferta de marca blanca en compatibles Nespresso. En la bolsa dice que es café extrafuerte 100% natural.

El café es una mezcla de orígenes africanos y de América del Sur curiosamente elegidos y con un alto tueste que le aportan un sabor intenso con notas amargas, un cuerpo con mucho carácter y una abundante crema. Es una de las pocas marcas que ponen el cuadro de información nutricional en el envase.

No pone el valor numérico de la intensidad. Es una de las pocas que recomiendan, una vez que se abre, que se guarde en la nevera. La bolsa recuerda a un paquete de bombones.

Cápsulas de café en Alcampo

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En Alcampo puedes comprar estas cápsulas de café de marca blanca. Se trata de una bebida con tueste natural cuyo sabor es muy intenso. A cada sorbo tu paladar se embriaga de una espuma cremosa y dorada.

Posee un marcado carácter que envuelve un cuerpo y una textura única. Cada paquete tiene 16 cápsulas con 6 gramos cada una. Las cápsulas son compatibles con la máquina Nespresso.

No es un café demasiado caro si se compara con las demás cápsulas. Cada café te puede valer 20 céntimos. Las de las máquinas originales te sale a 40 céntimos aproximadamente. Parece que no, pero cuando en un hogar hay más de 3 personas el uso cotidiano de estas cápsulas puede subir el valor de la compra. Por ello es mucho mejor optar por esta marca blanca que la puedes comprar cuando vayas a este supermercado a hacer la compra. Te ahorrarás sin lugar a dudas un buen pellizco. Muchas de ellas también podrás comprarlas en Carrefour.

Las cápsulas de café de marca blanca son iguales o mejores a las de marcas originales

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Las cápsulas de las marcas blancas como las que puedes encontrar en Carrefour, en Lidl o en Mercadona, son iguales o incluso mejores que las de las marcas originales.

Uno de los beneficios que puedes encontrar en las marcas blancas es su precio. Este será mucho más bajo que si compras cápsulas de las máquinas originales. Un café con una máquina normal saldrá aproximadamente unos 40 céntimos. La marca blanca tendrá una media de 19 céntimos (dependiendo del supermercado).

El sabor no cambia. Ambas cápsulas poseen un fuerte aroma y un gran sabor. Los envases incluso están realizados con plásticos reciclables. No hay que gastar más pudiendo ahorrar, pues la calidad es la misma.

Mango deja de lado el ‘fast fashion’ y se reconcilia con la moda de diseño

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Mango no se aclara. Históricamente, la empresa de moda española ha dirigido su estrategia de negocio hacia un público adulto, y sus precios así lo confirmaban. En 2016 se propusieron acercarse a los más jóvenes con un cambio en la línea de diseño acompañada de una reducción de los precios. En 2019 ha vuelto a sus orígenes. Se aleja del fast fashion para demostrar la calidad de su proceso creativo.

Las idas y venidas en la trayectoria tienen una explicación. La reducción de precios con intención de alcanzar un público más juvenil trajo como consecuencia una pérdida de clientela habitual; en 2016 apostaron todo al fast fashion, lo que reforzó más la táctica de acercamiento a los más jóvenes. Sin embargo, el 2019 ha sido el año de vuelta a los orígenes con un incremento de los precios y con la esperanza de recuperar su clientela tradicional al mismo tiempo que se intentan hacer un hueco entre los grandes nombres del diseño.

La aparición de uno de sus diseños en la gala de los Met devolvió a Mango a lo más alto con la nostalgia de los tiempos en la pasarela 080 Barcelona Fashion, cita que abandonó hace varias ediciones. La influencer argentina, Sofia Sánchez de Betak asistía a la multitudinaria gala estadounidense con un diseño de la firma. Desde la compañía, el director de imagen, Jan Rivera, aseguraba que la aparición en las altas esferas era una oportunidad para demostrar las capacidades de Mango, además de demostrar la validez de su proceso creativo.

Este nuevo hito de la textil española parece que más que reconciliarse con su público tradicional pretende estar en lo más alto. De manera opuesta, y tal y como reflejan en la Memoria de Sostenibilidad 2018 no cesan en su idea de las megastores. Este fenómeno que ha invadido las grandes ciudades es también una obsesión para Mango, que desde hace seis años lo convirtió en un pilar fundamental de su estrategia comercial junto a las mejoras logísticas y transformación digital.

MENOS PROVEEDORES Y MÁS DIGITALIZACIÓN

Esta transformación digital ha reportado claros beneficios a Mango, que, a pesar de no abandonar los números rojos, aumentó las ventas durante 2018. El canal online (página web como la app) ha registrado un incremento del 36% con respecto al año anterior y ya supone un 20% del total de las ventas de la compañía, así lo aseguran en el documento anual.

La cifra que respondía a los proveedores de Mango en 2017 era 607, mientras que en 2018 se reduce hasta los 561. Portugal ha sido uno de los más perjudicados. El país vecino ha pasado de 111 hasta 54, aunque se mantiene como uno de los primeros países en producción. China y Bangladesh están en los primeros puestos en volumen de producción.

En cuanto a la distribución geográfica de sus proveedores, aunque la mayor parte se concentra en Asia, defienden que su intención es fomentar los mercados de proximidad, una determinación que incluye Europa, Marruecos, Túnez y Turquía. Sin embargo, Europa maneja unas cifras muy reducidas con respecto a la producción asiática; la suma de toda la producción Europa es menor que la de un solo país en Asia, China. África eleva su cifra gracias a Marruecos, que se sitúa como el cuarto país producto de la marca en el mundo.

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