El Pacto de Toledo se reúne mañana con sindicatos y patronal

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El Pacto de Toledo se reúne mañana con sindicatos y patronal

La Comisión de seguimiento y evaluación de los acuerdos del Pacto de Toledo se reúne este lunes con los sindicatos CC.OO. y UGT y con las patronales CEOE y Cepyme, y tiene previsto celebrar el miércoles la comparecencia del ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá.

Las reuniones con los agentes sociales y la comparecencia del ministro forman parte de la ronda de contactos que la Comisión ha programado para las dos primeras semanas de septiembre, tras la solicitud de Vox de celebrar una veintena de comparecencias para recabar opinión sobre el futuro del sistema público de pensiones.

Sin embargo, los grupos decidieron limitar estas a reuniones a puerta cerrada de Mesa y Portavoces con el Banco de España, la AIReF y los agentes sociales, y cerrar esta ronda de contactos con la comparecencia, ya en Comisión, del ministro responsable de la Seguridad Social.

Todo ello para cerrar una fase que hasta el mes de julio llevó a los grupos a repasar junto con el director general de la Ordenación de la Seguridad Social, Borja Suárez, el borrador de las recomendaciones preacordado antes de la disolución anticipada de las Cortes Generales en la última legislatura efectiva.

A partir de ahí, los grupos se enfrentan a la tarea de entrar en detalle de las recomendaciones del borrador e incluso fijar ya posicionamientos pues, tal y como comentan fuentes de la Comisión a Europa Press, el PSOE ya ha planteado al inicio de las reuniones de este mes ‘mojarse’ para no demorar la renovación del Pacto y no parar el ritmo de reuniones durante este mes.

Un brío que, por otro lado, formaciones como PP y Vox enfrían, habiendo solicitado un resumen ejecutivo de las recomendaciones, ante la compleja redacción de algunas de ellas para alcanzar consensos; el grado de ejecución de las recomendaciones anteriores, y también un mayor detalle de las partidas que deben traspasarse de la Seguridad Social a los Presupuestos Generales del Estado.

Este traspaso, uno de los principales avances de la anterior Comisión para descargar el déficit del sistema público de pensiones y compensar gastos que históricamente venía asumiendo, de forma impropia incluso, estaba previsto que se hiciera de forma gradual y en un plazo hasta 2025.

Esta vía de saneamiento fue uno de los puntos abordados en las reuniones con el Banco de España y la AIReF, si bien desde la Comisión aclaran que estas instituciones no buscaron orientar posicionamientos políticos.

Según estas fuentes, los organismos plantearon diferentes escenarios y alertaron de la necesidad de adoptar medidas adicionales, sin olvidar tampoco el déficit estructural del Estado, que además se vería ahondado por este aumento de los gastos, cuestión en la que incidió en su encuentro con los diputados el gobernador del Banco de España, Pablo Hernández de Cos.

Por su parte, según fuentes de la Comisión, la nueva presidenta de la AIReF, Cristina Herrero, respaldó el informe de su predecesor –y hoy ministro titular de la Seguridad Social– que abogaba por este traspaso para reordenar gastos y ajustar la estructura de la Seguridad Social al pago de las pensiones.

La caída de las reservas de viajes internacionales se ha estabilizado en torno al -65% anual

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La caída de las reservas de viajes internacionales se ha estabilizado en torno al -65% anual

La caída de las reservas de viajes internacionales se ha estabilizado en torno al -65% anual, según los datos de tendencias sobre búsquedas de viajes en Europa elaborados por la firma Sojern que indican que Portugal vuelve a estar en la agenda de muchos turistas por su control de la epidemia, mientras que Croacia se resiente por las restricciones anunciadas por su Ejecutivo.

La popularidad de los destinos de vacaciones europeos de verano y otoño fluctúan a medida que los viajeros de todo el mundo reaccionan a las restricciones de viaje que cambian rápidamente y las reaperturas de zonas o países al turismo.

Dado que los casos de Covid-19 en Portugal actualmente se mantienen estables, las vacaciones portuguesas han regresado a los deseos de muchos turistas de todo el mundo. El establecimiento de corredores de viaje seguros, por ejemplo con países como Reino Unido, ha aumentado la confianza global en viajes a Portugal por parte de los viajeros.

Por otro lado, países como Austria y Croacia están viendo un aumento de casos de coronavirus, lo que significa la reintroducción de reglas de cuarentena para los viajeros que entran y salen de estos países. Como consecuencia muchos visitantes han decidido modificar sus vuelos y vacaciones para evitar cuarentenas al llegar a sus países de origen.

Los viajeros a Grecia de momento se mantienen, aunque la posibilidad de entrar en la lista de países con cuarentena puede afectar a las reservas turísticas que se realicen para este otoño.

El anuncio de restricciones de viaje hacia y desde Croacia parece haber tenido un impacto instantáneo en la intención y la confianza del viaje. Así las búsquedas y reservas han disminuido hasta el -34% y el -53% respectivamente lo que es reflejo de la volatilidad del mercado turístico en función de las circunstancias.

No obstante las reservas a Portugal, Grecia y Croacia alcanzan altos niveles interanuales, con Grecia y Portugal alrededor de un 20% por debajo de las reservas del mismo período en 2019, mientras que las reservas en Croacia aproximadamente un 55% por debajo de los volúmenes de 2019.

Con todo ello las fluctuaciones en las búsquedas y las reservas de viajes internacionales se han estabilizado en torno al -65% interanual. Aunque esto no se acerca a las cifras de 2019, a mediados de abril, cuando el impacto de COVID-19 en los viajes estaba en su punto más alto, los volúmenes llegaron a bajar hasta un 85% interanual.

El informe considera que esta es una señal positiva de que la confianza de los viajeros internacionales en los viajes europeos no se está deteriorando a medida que continúan aplicándose restricciones locales.

Al comparar las búsquedas y reservas globales de hoteles en los principales países europeos, Francia es la que muestra más signos positivos de recuperación.

Tanto las búsquedas como las reservas son más altas a nivel interanual, en comparación con las de propiedades en Alemania, España, Italia y el Reino Unido. La intención de viaje ahora es solo un 15% inferior a la de 2019, y la confianza de viaje se sitúa en un -35% interanual.

En el país galo las búsquedas nacionales de hoteles aumentaron un 20% interanual, en comparación con el -70% en las búsquedas internacionales.Niza y Lyon encabezan la lista de destinos franceses populares. Por el contrario, París está experimentando niveles más bajos de reservas quizás porque los viajeros busquen viajes a destinos menos poblados con menor riesgo de transmisión del virus.

Ryanair: «la ayuda del Estado debe estar disponible para todas las compañías»

Agencias
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Ryanair: «la ayuda del Estado debe estar disponible para todas las compañías»

La aerolínea irlandesa de bajo coste Ryanair considera que «cualquier ayuda» que otorgue un Estado, «debe estar disponible para todas las aerolíneas», ya que considera que todo lo que no sea accesible a todas las compañías «no es transparente».

Así ha respondido el director de Marketing y Digital de Ryanair, Dara Brady, en una entrevista ante la posibilidad de que el Gobierno de España otorgase ayudas a aerolíneas como Iberia y Air Europa para paliar el impacto de la crisis provocada por la pandemia. «Todo lo que no sea accesible a todas las compañías no es transparente», ha advertido el directivo.

Ryanair ha sido una de las aerolíneas que más ha criticado desde el primer momento las ayudas que han brindado los gobiernos europeos a sus aerolíneas de bandera, como es el caso de la alemana Lufthansa o la portuguesa TAP.

Desde la compañía han insistido en que las aerolíneas necesitan ayudas pero éstas tienen que ser «transparentes y justas» y no pueden «discriminar» a unas u otras porque no sean las compañías de bandera de un país.

Por ello, defienden que las reglas de la Unión Europea en cuanto a ayudas no pueden ser discriminatorias y aluden a su derecho a poder acudir a ese soporte que brindan los gobiernos de los países en los que opera.

En lugar de «dar dinero» a las aerolíneas, Ryanair propone otras medidas que alcancen al conjunto del sector, como la reducción tasas aeroportuarias, que beneficien a todas las aerolíneas de igual manera.

Lo que está pasando en términos de ayudas estatales en Europa es algo sin precedentes y nosotros recurriremos las ayudas y esperamos tener resultados positivos», ha señalado.

KFC, McDonald’s, Burger King: platos «saludables» que puedes tomar en comida rápida

Sonia Rodriguez Batista
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KFC, McDonald’s, Burger King: platos «saludables» que puedes tomar en comida rápida

En nuestro país, raro es la persona que no ha ido nunca a comer a uno de los restaurantes de comida rápida más populares como son McDonald’s, Burger King, KFC, etc. Desde sus comienzos, la cadena de McDonald’s ofrecía lo que se ha venido llamando «comida basura», «fast food», etc. En su mayoría, cocinan alimentos que son muy ricos en grasas saturadas, azúcares, sal y colesterol. Los ingredientes que se usan y la forma de elaborar sus platos no parecen ser los más aptos para tener una buena salud.

Todo ha evolucionado, y estos restaurantes lo saben. Poco a poco han ido introduciendo dietas y menús muchos más saludables. Más pollo, menos salsas, menos azúcares y sobre todo más ensaladas. Esta es la apuesta de McDonald’s, Burger King, etc. Te contamos los «platos saludables» que puedes tomar en empresas de comida rápida.

Ensalada McDonald’s Tuna

KFC, McDonald's, Burger King: los platos "saludables" que puedes tomar en empresas de comida rápida

McDonald’s no es precisamente el restaurante más sano de toda la historia, pero si miras de forma precisa sus ofertas te das cuenta de que puedes consumir algunas ensaladas para poder cuidar tu organismo. Cierto es que hay algunas que se deben de comer con moderación, pues al fin y al cabo contienen una gran cantidad de calorías.

Esta ensalada tiene una base fresca de diferentes lechugas. La única diferencia que presenta a lo que sería una ensalada a secas es la incorporación de atún que lleva. No hay que olvidar la variedad de crujientes croutons y los pimientos.

En su valoración nutricional puedes encontrar: 249 kilocalorías por cada 100 gramos de producto, 4 gramos de carbohidratos, 2 gramos de grasa, 2 gramos de fibra y 6 gramos de proteínas.

Ensalada appel cesar de McDonald’s

KFC, McDonald's, Burger King: los platos "saludables" que puedes tomar en empresas de comida rápida

Esta es la ensalada que debes de comer con moderación por su contenido en pollo empanado que, al fin y al cabo, le aporta muchas calorías.

Está elaborada con una cama de diferentes lechugas que suelen usar siempre como el canónigo, la escarola, la col rizada, etc. Le acompaña pollo crispy, queso en láminas, manzana fresca y croutons.

Contiene 460 calorías por cada 100 gramos de producto. Puedes encontrar también 5 gramos de grasa, 6 gramos de carbohidratos, 1 gramo de fibra y 10 gramos de proteínas.

Ensalada de la Huerta

KFC, McDonald's, Burger King: los platos "saludables" que puedes tomar en empresas de comida rápida

La ensalada de la Huerta es una de las más simples de McDonald’s. La ofrecen como complemento en el menú Combo e incluso hasta hace relativamente poco en el menú infantil. En este lo que se pueden encontrar son palitos de zanahorias, tomates cherrys y frutas frescas como mango, manzana y piña troceada.

Está elaborada con col rizada, escarola, canónigos, tomates cherrys y maíz. Su valor nutricional es el siguiente: 190 calorías por cada 100 gramos del producto, 2 gramos de grasas, 4 gramos carbohidratos, 1 gramo de fibra y sólo dos gramos de proteínas.

Las ensaladas de McDonald’s no son muy económicas si se tiene en cuenta la cantidad que te sirven.

Gazpacho Alvalle

KFC, McDonald's, Burger King: los platos "saludables" que puedes tomar en empresas de comida rápida

En McDonald’s puedes beber refrescos burbujeantes y llenos de azúcares. Pero si quieres optar por algo más saludable, puedes pedir un gazpacho bien frío.

Este se ofrece envasado en una botella y es de la marca Alvalle. Este alimento es bajo en calorías, por lo tanto, puedes tomar todo el que quieras.

Lo puedes pedir como complemento a un menú con hamburguesa, pero estarías estropeando lo saludable del gazpacho. Quizás sería bueno tomarlo con una de las ensaladas presentadas anteriormente.

Ensalada con pollo crujiente y salsa cesar de Burger King

Burger King

Esta ensalada es muy parecida a la césar de McDonald’s. Con esta obtienes un plato que resulta completo.

Contiene un filete de long chicken y lechugas frescas (canónigos, escarola y col rizada). No se puede pasar por alto el tomate cherry, la salsa césar y la cebolla crujiente.

Evidentemente, con tanta mezcla de elementos que no son muy sanos debes de comer esta ensalada con un poco de moderación. El pollo, aunque es pollo, está empanado y al estar frito la cantidad de calorías y de grasas saturadas suben de forma considerable aunque no se quiera ver.

Ensalada con pollo crujiente de Burger King

Burger King

Esta es otra ensalada que casi imita a una de McDonald’s. La verdad que ambas compañías se pisan siempre los pies en lo que se refiere a ofertar platos.

Cuando la lechuga no te parece suficiente, esta ensalada tiene todo lo necesario para poder aguantar la jornada de un largo día. El pollo crujiente da un toque diferente a este plato.

El pollo está empanado y por ello debes de tener cuidado a la hora de comer en exceso. En Burger King tampoco suelen ser muy grandes las bandejas con ensaladas. Sólo puede comer una persona y además debe de ser como acompañante, pues ten por seguro que te quedarás con hambre si la comes sola.

Ensalada original de Burger King

Burger King, KFC

Como en McDonald’s, puedes encontrar en Burger King la ensalada más simple del mercado. Esta no lleva ni atún, por lo tanto es bastante pobre.

Con esta ensalada prometen que no renunciarás al sabor y disfrutarás de una mezcla de ingredientes que explotarán en tu paladar como auténticos fuegos artificiales. Contiene maíz, diferentes lechugas y tomates cherrys.

Ensalada de la huerta de KFC

KFC

Mirando bien la carta del restaurante KFC te das cuenta que pocos son los platos o elementos que son sanos.

Uno de los complementos que puedes pedir es la mazorca de maíz, pero si te das cuenta no vas a ir a comer sólo eso. ¡Sería imposible! Tendrías que pedir al final un menú que tuviera pollo.

El pollo es muy sano, pero todo el que aquí aparece está empanado y frito o rebozado. Este rebozado lo hacen con una cubierta de cereales que le hace ser más crujiente y más apetecible para el consumidor.

Salad César de KFC

KFC

Esta ensalada de KFC no se puede encontrar, por ejemplo, en McDonald’s. Es una ensalada crujiente que lleva filete de pollo marinado y empanado.

Puedes comer dentro de ella deliciosos tomate cherrys, lechugas diversas (col rizada, escarola y canónigos) y maíz.

Se puede aderezar con la salsa que se prefiera: vinagre, aceite de oliva, sal, salsa césar, etc. Te sacará de un apuro, seguro.

La receta perfecta para un frappuccino de Starbucks en casa

Alejandro Morales
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La receta perfecta para un frappuccino de Starbucks en casa

Entre las las delicias que ofrece la famosa cadena de cafés Starbucks, el Frappuccino es sin lugar a dudas una de las más famosas. Se trata de un café frappé (helado), pero con la particularidad de ser bien cremoso y coronado con nata montada, siempre acompáñalo con cookies o una porción de brownie, algo fundamental para completar una merienda maravillosa.

Todos gustamos de los frapés de Starbucks, pero no siempre tenemos dinero para darnos el gusto de degustar uno. Por ello, hoy hemos decidido compartir una receta perfecta para preparar un Frappuccino de Starbucks en casa de forma sencilla y rápida para sorprender a la familia y amigos.

Esta versión casera de uno de los Frappuccinos más populares de Starbucks es bastante fácil de preparar y podrá disfrutarlo en casa ahorrando tiempo y algo de dinero.

Entre los ingredientes básicos para preparar un delicioso  Frappuccino, que también se vende como bebida en botella en las tiendas y en las máquinas expendedora, está la nata batida y el café, además de un poco de hielo.

Un poco de historia sobre el Frappuccino de Starbucks

Un poco de historia sobre el Frappuccino de Starbucks

Esta famosa bebida de café llamada Frappuccino nació en la cadena de cafeterías Boston en 1995, esta empresa se ocupó además de registrarla y hacerla popular.

Según cuenta la historia la cadena de cafeterías llamada Boston The Coffee Connection creó el nombre de Frappuccino haciendo una combinación de las palabras “frappe” (bebida licuada y con hielo) y “cappuccino” (un café espresso con un poco de leche espumada).

La cadena Starbucks compró los derechos a los dueños de la receta y por lo tanto automáticamente se convirtieron en propietarios de la fórmula y para 2012 el “Frappuccino” sumaba más de dos mil millones de dólares en el mundo.

Cuando apareció la bebida llamada Frappuccino se convirtió en poco tiempo en la “bebida rockstar” del verano, algo que la marca nunca se imaginó ya que en la primera semana después de su lanzamiento vendió más de doscientos mil frappuccinos en Estados Unidos.

Debido al éxito de la bebida, Starbucks decidió hacer también una versión en botellas con una receta que contiene café, leche, edulzante y saborizante, siendo una versión que hoy es posible encontrar en los comercios y también en la populares máquinas expendedoras de refrescos.

Variantes del Frappuccino y su constante innovación

Variantes del Frappuccino Starbucks y su constante innovación

En la actualidad existen variantes de la receta original del Frappuccino que Starbucks comercializa en distintas presentaciones, y entre las más populares están:

  • Frappuccino descafeinado
  • Créme a base de crema
  • Vegan a base de leche de soja

Pero Starbucks siempre está innovando para conquistar nuevos clientes y por ello existen modificaciones al tradicional Frappuccino agregando más o menos café, más o menos hielo y hasta leche saborizada o bien galletas o brownies.

Asimismo, Starbucks continúa hoy creando recetas para todas sus tiendas internacionales y es por ello que en Japón podemos encontrar el Frappuccino Azuki (con el agregado de frijol rojo), en Filipina con el añadido de té verde o en Argentina donde tienen un especial Frappuccino de dulce de leche. Algo que se repite en otros países tratando de adaptar la famosa bebida a la idiosincrasia de cada país.

Hasta La Pepsi Co. creó para Starbucks la versión especialmente pensada para ser comercializada en supermercados en botellas.

Ya en el sitio web de la marca  Starbucks es posible encontrar más de veinte recetas de Frappuccino con propuestas realmente innovadoras como el Frappuccino ultra caramelo con crema batida en capas o el cold brew con café, chocolate blanco y caramelo oscuro.

También en la página Web de Starbucks está la receta de una bebida mezclada de Frappuccino triple mocca que se sirve como el  anterior y formado por capas de nata batida, cold brew, mocca de chocolate blanco, capas de mocca oscura y caramelo.

En la actualidad los competidores de Starbucks también desarrollan bebidas similares al Frappuccino, pero con nombres que son similares, a pesar que solo Starbucks puede utilizar legalmente la marca Frappuccino.

La Receta Perfecta para un Frappuccino de Starbucks

La Receta Perfecta para un Frappuccino de Starbucks

Como dijimos en el comienzo el Frappe es una bebida compuesta de café, azúcar y un poco de hielo, pero lo que no dijimos es que frappe viene del francés y significa “golpear”, por ello en el caso de un frappe puede traducirse como una bebida que comienza con hielo y al mezclar con café comienza a tomar una suave consistencia.

Como en toda receta también existen infinidad de formas de preparación, pero hoy nos dedicaremos a explicar paso a paso la receta perfecta para un frappuccino de Starbucks en casa.

Toma nota de los ingredientes que necesitarás tener en casa, no te arrepentirás ya que además de delicioso este “Frappuccino” es delicioso, fácil de preparar y lo mejor de todo mucho más económico.

Ingredientes (para dos tazas de Frappuccino)

  • 1 ½ taza de leche
  • 2 tazas de hielo
  • Dos cucharadas de café instantáneo
  • 2 cucharadas de cacao al 70%
  • Azúcar a gusto
  • 1 cucharadita esencia de vainilla (opcional)
  • Nata batida, cantidad necesaria

Tiempo de preparación: 15 minutos. Utensilios licuadora o mixer.

Preparación del Frappuccino de Starbucks

Preparación del Frappuccino de Starbucks

En el vaso de la licuadora o en una jarra colocamos el hielo molido en pedazos medianos y la leche.

Mezclar los dos ingredientes anteriores y añadir las dos cucharadas de café instantáneo y las dos cuchadas de cacao al 70% y volver a mezclar.

Por último, añadir el azúcar a gusto (esto depende de si se apetece más dulce o menos dulce) y la esencia de vainilla que también es opcional.

Comenzar a licuar o procesar con el mixer todos los ingredientes por aproximadamente un minuto.

Inmediatamente después de terminar de procesar la bebida servir el Frappuccino en tazas de preferencia altas.

Sobre el batido de Frapuccino colocar un poco de nata batida y para decorar un poco de cacao semiamargo. Has visto que sencillo y rápido es preparar esta deliciosa y popular bebida de café helado en casa, pues ahora listo ya es hora de disfrutar un frappuccino de Starbucks casero.

Casa Real: Los encuentros más incómodos de los Reyes de España

Teresa Redondo
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Casa Real: Los encuentros más incómodos de los Reyes de España

En la Casa Real, al igual que pasa en todos los matrimonios, por muy felices que sean, las parejas discuten y pueden tener grandes enfados. Pero claro, no es lo mismo discutir sin ser una pareja pública que siendo reyes, ¿No es cierto?

A continuación vamos a conocer los grandes enfados públicos de los Reyes de España que, aunque no hayan sido tantos en estos casi 14 años que llevan juntos, sí que han sido polémicos.

Casa Real: cada uno por su lado

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En el año 2013 se celebró el Fórum Impulsa de la Fundación Princesa de Girona, un evento al que acudieron los Reyes muy sonrientes, aunque parece que esas sonrisas escondían más de lo que lograban mostrar, una tensión que se manifestó justo antes de entrar y tomar asiento por parte de los integrantes de la Casa Real.

La reina, una mujer muy expresiva que usa muchísimo los gestos, mostró que las cosas con su marido no iban del todo bien ese día, es más, esa situación que habían vivido, y que no conocemos, hizo que Doña Letizia se sentase alejada del monarca. Hay que destacar que ambos mantuvieron un aspecto serio durante toda la velada, lo que no deja ningún tipo de duda de que el matrimonio había tenido una discusión previa que les había afectado de forma negativa.

Los Reyes montan el escándalo en medio de la calle

Casa Real

Otra de las situaciones que más llama la atención ocurrió en el año 2013, a finales de diciembre. Como cada año, los entonces Príncipes de Asturias acudieron a una fiesta que celebraba un amigo íntimo del rey, pero en esta ocasión fueron de todo menos discretos y es que, ¿A quién se le ocurre bajar del coche dando voces en Aravaca, una de las zonas más silenciosas de Madrid?

La situación, según los vecinos, fue la siguiente; Letizia se bajó del coche mientras discutía con el Rey Felipe, que mantenía el tipo a pesar de todo. Doña Letizia, además de alzar la voz de forma exagerada, también estaba haciendo unos gestos con la mano que no eran propios de una reina (ni de cualquier persona, para que vamos a engañarnos), y por eso llamaron la atención de los vecinos.

El año anterior, Felipe había acudido a ese evento, que suponemos que es un cumpleaños (ya que el rey apareció con una bolsa de regalo) solo, sin la reina, y nadie le dio la menor importancia. ¿Sería que a Letizia no le apetecían esos planes para esa noche?

El plantón de Doña Letizia el día de la proclamación

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El día 19 de junio de 2014 se produjo uno de los eventos más esperados, la proclamación del Príncipe Felipe, que pasaría a ser el Rey Felipe VI, el preparado. Ese día todo tenía que ser perfecto y, aunque fue bastante bien, no lo fue. Desde el primer momento ya vimos un plantón por parte de Doña Letizia.

Al salir del Palacio de la Zarzuela, los miembros de la Casa Real se encontraron con que los coches ya estaban preparados y listos para salir, por lo que Felipe le indicó a Letizia que entrara en uno de ellos. La sorpresa fue que Doña Letizia prefirió ir antes a acompañar a sus hijas al coche en el que tenían que ir, como hacía siempre. Esto provocó que el rey se quedase unos minutos de pie sin saber que hacer.

Una vez dentro del vehículo, vemos como Letizia le hace una caricia para evitar un enfrentamiento y es que parece que a Felipe, que aún no era rey, no le sentó nada bien este plantón delante de las cámaras.

‘Jódete’, la grosería de Doña Letizia al Rey Felipe VI en público

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El año 2013 no fue el mejor en la Casa Real ya que los rumores de crisis invadían la relación que tenían Felipe y Letizia. La cuestión es que ellos dos no hacían nada para remediarlo ya que les vimos tener grandes enfados durante ese año.

Una de las situaciones ocurrió en la cena de honor al presidente de Uruguay. La entonces Princesa de Asturias, que se encontraba sentada justo enfrente de su marido, pronunció, aunque de forma silenciosa, la palabra ‘jódete‘. Esto fue captado por las cámaras y deja pocas dudas acerca de la situación.

Eso sí, este gesto de Doña Letizia fue duramente criticado por todos los medios. ¿Fue adecuado? Claramente no, pero cada matrimonio es único y lo que le pasó a este fue todo un misterio.

El Rey Felipe VI también hace de las suyas y deja plantada a Doña Letizia en la Casa Real

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Pero no es solo la Reina Letizia la que provoca los enfados de la pareja, son ambos los culpables de este tipo de situaciones. En esta ocasión vemos como el Rey Felipe VI se olvida de su esposa en una visita a Perú. Lo sorprendente es que parece que todos se habían olvidado de ella.

Se incorporó minutos más tardes cuando el himno de España ya estaba sonando, y lo curioso es que Felipe VI ni miró a su esposa. ¿Estarían también enfadados ese día? Es muy probable ya que ninguno de los dos se dirigió la mirada.

Letizia, aplaude

https://www.youtube.com/watch?v=jGsqt1rbtPI

Mientras toda la cámara aplaudía, Letizia no hizo ni el más mínimo esfuerzo en hacerlo. En el vídeo podemos ver como el Rey Felipe VI hace un gesto de ‘y qué le hago‘ y, acto seguido, mira a la Reina Letizia para decirle que aplauda (y lo hace él como enseñándole a hacerlo). Letizia siguió sin mover ni un solo dedo.

Esta escena de la Casa Real de España es muy curiosa ya que se estaba aplaudiendo un discurso del rey, ¿Es que a Letizia no le gustan los discursos que da su marido? Por norma general es cierto que no, es más, ella redacta y revisa alguno de los discursos del rey, pero lo que no llegamos a comprender es por qué no aplaude. ¿Estaban enfadados? Apostamos a que sí, especialmente por el gesto de rey.

A Doña Letizia le aburren los discursos del Rey Felipe VI

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Como hemos comentado ya, los discursos del rey Felipe VI suelen pasar por manos de Doña Letizia, que es la que le da el visto bueno y hace las modificaciones pertinentes para que los discursos sean perfectos y, como no, sean de su agrado. Pero no siempre pasa esto ya que, a veces, el rey decide improvisar un discurso. Un claro ejemplo de ello ocurrió en mayo de 2015, cuando los reyes cancelaron un viaje a Francia y el rey dió explicaciones de ello.

Felipe VI decidió improvisar un discurso, que apenas duró un minuto y medio, que parecía ser de todo menos del agrado de Doña Letizia. En algunos momentos, de hecho, se vio como la reina Letizia emitía algún que otro sonido para que acabase su discurso de una vez por todas.

La huida de la Casa Real a Palma de Mallorca

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En el verano de 2013 sucedió una de las peores broncas entre Felipe VI y Doña Letizia, es más, muchos afirman que esta pelea entre el matrimonio los llevaba de camino a la separación, pero finalmente no fue así.

En ese verano de 2013, como íbamos diciendo, la Reina Letizia llegó más tarde de lo habitual a sus vacaciones en Mallorca, apenas se le vio por allí y volvió mucho antes de lo esperado a Madrid sola, sin marido ni hijas. Con esta situación lo único que consiguió Doña Letizia es avivar el fuego de los rumores.

Eso sí, unas semanas después la pareja apareció junta de nuevo en Buenos Aires para defender la candidatura olímpica de Madrid 2020. Los rumores cesaron desde entonces y parece que se han dio atenuando cada vez más.

Aliexpress: chollazos de hoy en mascarillas FFP2 y reutilizables

Susana Godoy
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Aliexpress: chollazos de hoy en mascarillas FFP2 y reutilizables

¿Quieres estrenar nuevas mascarillas de tipo FFP2 y reutilizables? Entonces no te vayas a perder lo que Aliexpress trae para ti. Se han convertido en nuestro mejor complemento. Porque nos protegen de esta época que ha aterrizado en nuestras vidas. De ahí que como tal, ya vamos apostando por nuevos modelos e ideas que completarán cualquier tipo de look.

Los colores, estampados y los acabados pueden ser de lo más variados. Pero todos ellos, a un precio asombroso. ¿Todavía no te lo crees? Pues entonces solo tienes que disfrutar con la selección que hemos hecho de estos chollazos en forma de mascarillas.

MASCARILLAS FFP2 A PRECIOS MUY REDUCIDOS

paquetes mascarillas FFP2

Es cierto que Aliexpress hace todo lo posible para ofrecernos los mejores precios y lo está consiguiendo. Tanto es así que ahora tenemos que hablar de nuevo de las tan usadas mascarillas FFP2. En este caso, sabemos que estaremos totalmente protegidos y protegiéndonos del virus. Así como que ganamos en comodidad gracias a sus elásticos.

Pues bien, en este caso podrás elegir el paquete que mejor te conviene. Ya que dependerá de tus necesidades y de los integrantes en tu familia. De ahí que tienes packs desde las 5 unidades hasta las 100. ¡Pero no tienes de qué preocuparte! Ya que sus precios son realmente económicos. ¡Aquí los puedes ver y comprar!

MASCARILLAS CON ESTAMPADO DE MARIPOSAS

mascarillas mariposas

¿A quién no le gustan las mariposas? Seguro que la gran mayoría estaba esperando por un estampado como este. Pues Aliexpress tampoco quiere hacernos esperar demasiado y pone a nuestra disposición una idea de lo más original. Las mariposas se dejan ver en diferentes formas y acabados, a todo color, como suelen ser ellas. Elijas el diseño que elijas, estará totalmente favorecida o favorecido, eso tenlo claro.

De ahí que además del diseño en sí, tengamos que hablar de que se trata de una mascarilla reutilizable. Podrás lavarla y volver a usarla siempre y cuando necesites. Eso sí, acuérdate de que tienes que cambiar los filtros, para que te sigan protegiendo siempre. ¿Las quieres? Pues aquí las tienes.

MASCARILLA PARA LOS AMANTES DE LOS GATOS

mascarilla con diseño animal

Si buscas un color que siempre combine con todos los estilos, Aliexpress lo tiene para ti. Se trata del color negro que está considerado como uno de los básicos. Es por ello que lo lleves cómo lo lleves siempre es sinónimo de triunfo. En este caso se entremezcla con las mascarillas y además, las que puedes lavar en agua caliente para seguir usando.

Pero si quieres darle un toque original a dicha mascarilla, nada como apostar por un diseño con un animal. ¿Cuál es el animal que más te gusta? Si has contestado el gato, entonces estarás de enhorabuena. El felino se posa en color blanco para hacer contraste y para añadir esa originalidad que estábamos esperando. Aquí la puedes comprar.

PACK DE 50 MASCARILLAS FFP2

mascarilla ffp2

Aunque las de tela nos encantan, no podemos dejar de lado las mascarillas FFP2 y estas también cuentan con buenos descuentos en Aliexpress. Es por ello que a una de apostar por ellas, hacerlo a lo grande y con un pack de 50. ¿No te parece una buena idea? Seguirás ahorrando y obtendrás una buena respuesta en forma de protección.

Como bien sabemos, este tipo de mascarillas cuenta con un clip en la parte de la nariz, para un ajuste mucho mejor. Lo que hará que se nos adapte a la perfección y la comodidad sea uno de los grandes alicientes que tenemos, siempre que salgamos de casa. ¿Las necesitas? Aquí las tienes a un precio más que estupendo.

MÁSCARA DE 5 CAPAS KN95

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¿Quieres estar totalmente seguro? Entonces no te puedes perder otra de las mejores opciones. Pero ya no solo eso sino que además, también por su precio es una de esas ideas idóneas para tu vida. Cuenta con 5 capas de protección y un acabado muy cómodo.

Ya es algo que conoces de sobra, pero una vez más Aliexpress te las pone en bandeja. Con elásticos más suaves y tejido transpirable, se hacen más que básicas como bien decimos. ¿Qué más podemos pedir? Tan solo dar el paso y comprarlas aquí mismo.

EFECTO MÁRMOL PARA UNA MÁSCARA ACTUAL

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Se podría definir de muchas maneras, es cierto, pero al verla nos hemos acordado del acabado del mármol. Porque cuenta con un color y tiene matices de otros varios. Pues lo mismo, pero en forma de mascarilla de Aliexpress. Es otra de las maneras de apostar por la originalidad, quien siempre debe estar presente en nuestro camino. ¡Por opciones que no sea!

Una mascarilla unisex que podrás lavar siempre que lo necesite y volver a ponerla cuando salgas de casa. Con diseño ergonómico, nos permite que se adapte al rostro a la perfección, para una mayor comodidad, que es lo que buscamos. Claro que su precio, también nos encanta y es que te va a sorprender cuando lo veas. ¡Aquí la tienes!

MASCARILLA NAVIDEÑA EN ALIEXPRESS

mascarilla navideña

¡Es que luego todo son prisas! Ya antes de que digas nada, ahí te dejo esa expresión. Pero sí, puede que aún sea un poco pronto, aunque viendo cómo vemos el panorama, no está de más el ir eligiendo algunos diseños como los que Aliexpress te deja. Diferentes modelos y dibujos, pero todos ellos con la misma temática navideña.

Con los colores propios de la época y con los acabados más originales, tendrás tu mascarilla y por un precio realmente asombroso. Está fabricada en poliéster y es bastante resistente a la par que transpirable. ¡Lo tiene todo! Ve haciendo tu pedido para que puedas conseguirlas a un precio tan asombroso como el que vemos aquí.

MASCARILLAS INFANTILES CON DIVERTIDOS ESTAMPADOS

mascarillas niños y niñas

Para que los y las más pequeñas de casa puedan estar en el colegio totalmente protegidas, siempre es necesario optar por una opción como esta. Se trata de unas mascarillas infantiles que llevan una serie de originales y divertidos estampados a todo color.

Como no podía ser menos, ellos y ellas también necesitan ideas divertidas para que vayan más cómodos. Aliexpress apuesta por eso y de ahí que el acabado de cómic, los aviones o los coches sean algunas de las opciones que disfrutar. ¿Las quieres? Aquí las tienes.

Amazon: 10 ofertones de hoy en ordenadores y tablets

Jorge Majdalani
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Amazon: 10 ofertones de hoy en ordenadores y tablets

Amazon es una de las tiendas preferidas por los usuarios y clientes para adquirir gran parte de las herramientas y dispositivos tecnológicos, desde smartphones, tablets y gadgets pasando por los ordenadores, tanto PC como los portátiles. Y es que a menudo el comercio electrónico sorprende con ofertas muy suculentas al respecto. Y una de ellas es la tenemos a continuación.

Se tratan de grandes bazas en todo lo que son ordenadores y tablets a un precio que, por lo general, no encontrarás en otro lugar ni de la gran calidad que atesoran todos estos equipos. Es así que los veremos como las grandes ofertas para el día de hoy desde el catálogo online, y por el que te presentamos desde nuestro portal de Merca2.es.

ASUS CHROMEBOOK INTELIGENTE CON 32 GB EMMC, EN AMAZON

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Para presentarte todos estos ofertones que se encuentran a modo de una suculenta promoción desde la tienda de Amazon, te mostramos el que es el ordenador que mejor pinta tiene en estos momentos, un Asus ChromeBook de primera línea.

Se trata del portátil más característico de Asus, el cual se conforma dentro de las ofertas más potentes, siendo una nueva generación de portátiles sencillos, rápidos y seguros que funcionan con el sistema operativo Chrome OS.

Desarrollado por Google, tiene una pantalla de 14″ a nivel HD que se comprende como la gran alternativa del mercado en todo lo que a ordenadores se refiere. Equipado con un procesador Intel Celeron N3350, mantiene sus dos núcleos y MB de caché, en la que apuesta de lleno por una memoria RAM de 4 GB más un almacenamiento de 32GB. Sencillo e inteligente, lo puedes comprar aquí.

CHUWI HEROBOOK CON PROCEDSADOR INTEL DE 2N Y 256 GB DE MEMORIA EMMC, EN AMAZON

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Y si el Asus viso anteriormente te ha sorprendido por su bajo precio, espera a conocer este novedoso y potente HeroBook de Chuwi, un ordenador portátil de grandes características que está muy bien rebajado desde Amazon.

Como tal, es un portátil que tiene propiedades y características de un alto gama, y por el que está equipado con Windows 10 Home OS, que es la nueva generación de procesadores Intel UHD Graphics 600.

De dos núcleos y dos hilos, permite velocidades Turbo Boost de hasta 2.6 GHz. Su gran punto tiene que ver, además de con su pantalla antideslumbrante de 14″ HD, su modo nocturno y la configuración del color, que ayudan a reducir la fatiga visual. Por su parte, integra 8 GB de RAM y 256 de memoria EMMC 5.1, así como admite tarjetas TF de hasta 128 GB. Se puede comprar aquí.

HUAWEI MATEBOOK D15 FULL HD CON HUAWEI ONE TOUCH, EN AMAZON

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El siguiente de los portátiles que mejor puedes encajar en nuestro presupuesto es este Huawei MateBook D15, que es la nueva generación de la firma que corresponde a la continuación del D14, y del que Amazon destaca por su buen precio y características.

Este Matebook D15 es un portátil ligero que tiene un diseño sorprendente de marcos estrechos, por lo que tendremos un equipo de altas prestaciones también con una experiencia FullView. Dispone también de la tecnología multi-screen collaboration.

Tampoco renunciaremos a la máxima calidad por muy ligero y fino que sea, donde destaca de la mejor forma su pantalla de 15,6″ y facilita en gran medida la interacción de otros dispositivos con el nuevo MateBook 15. Posee Huawei One Touch, donde podrás encenderlo y loguearte con tan sólo presionar el botón de encendido, que lleva integrado sensor de huella. Lo podemos comprar desde aquí.

ORDENADOR PORTÁTIL TECLAST DE 14,1″ DE 256 GB – TECLAST, EN AMAZON

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En un chasis metalizado mate muy estético, desde Amazon encontramos este ordenador portátil perfecto para nuestro mejor uso, también a un precio muy suculento y que la tienda no ha dudado en destacar.

Hablamos de un Teclast optimizado para la mejor utilización y ejecución del que tendremos una pantalla de 14’1 pulgadas con resolución Full HD y un teclado retroiluminado. Una buena combinación de diseño y alta resolución.

En su interior, los Teclast nos ofrece dos configuraciones principales: una, con un procesador Intel Core i7 de séptima generación y una tarjeta gráfica NVIDIA GeForce GTX 1050 Ti. La otra, un procesador Intel Quad Core rápido de octava generación con frecuencia máxima de 2.4GHz. La memoria RAM se puede aumentar hasta un máximo de 32 GB; su disco duro es de tipo SSD con un máximo de 256GB. Podemos comprarlo aquí.

PORTÁTIL HP 15s CON 8GB RAM Y 256 GB SSD, EN AMAZON

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La siguiente de las grandes opciones en cuanto a los ordenadores en oferta es este otro HP que se muestra como la gran alternativa al resto de las tablets, HP, Huawei o Asus, también con un precio muy a nuestro alcance.

Hablamos de un ordenador portátil que tiene las características más completas para ofrecer una garantía de éxito, trabajo y comodidad a pleno rendimiento. Es así que tendremos un HP desde Amazon con una pantalla Full HD de 15,6″.

Su punto más atractivo tiene que ver con su procesador, el cual es de los más potentes que podemos tener por este precio. Mantiene un AMD Ryzen 5 3500U, el cual es de hasta cuatro núcleos y 6 MB de Caché, 2.1 GHz hasta 3.7 GHz. Con sistema operativo de Windows 10 Home, dispone de una memoria RAM de 8 GB y un disco SSD de 256 GB. Lo puedes comprar aquí.

SAMSUNG GALAXY TAB A, EN AMAZON

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En cuanto a las tablets, que se complementan con las grandes oportunidades de Amazon y sus ordenadores, tenemos a nuestra disposición una oferta muy suculenta, en lo que tiene que ver con este tablet de Samsung.

Se trata de un dispositivo que se defiende muy bien, tanto a nivel de componentes, un salto necesario en RAM, capacidad y procesador más moderno que doten al dispositivo de fluidez, y con el que mejor responderá a nuestras necesidades.

A diferencia de las tablets familiares de otras marcas, esta es tan versátil y sofisticada como asequible. Con solo 7,5 mm de grosor y acabado metálico Premium, es la tablet ideal para contenidos multimedia gracias a su pantalla y características. Tiene una memoria RAM de 2GB y 32GB de almacenamiento con ranura microsd ampliable. Y puedes comprarla aquí.

TABLET DE 10″ Y WIFI 5G ANDROID – DRAGON TOUCH MAX10

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Más allá de las tablets de Samsung, Huawei o Xiaomi, entre otras, tenemos a buen recaudo y a un gran precio esta otra tablet de Dragon Touch que se corresponde de la mejor forma para el día de hoy en Amazon.

La misma, es una tablet muy inteligente, inteligente, más rápida y se adapta a nosotros a medida que más lo usamos. Con Wi-Fi de 10,1″ y capacidad GPS, está alimentado por un procesador de alto rendimiento Octa-Core de 64 bits con 3GB RAM y 32GB ROM.

Proporcionando así una experiencia superior de entretenimiento, navegación, juegos y compras para todos en la familia. Pero entre todos estos detalles, algo muy a resaltar de ella es su cuerpo metálico, un diseño muy atractivo y fino para esta estupenda tablet Android de metal. Diseñada para una experiencia de entretenimiento máxima, podemos comprarla desde aquí.

TABLET HUAWEI MEDIAPAD T5 DE 10,1″

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En su lugar, tablets como esta de Huawei son bien consideradas por gran parte del público. Es por eso que gran parte de los clientes de Amazon pueden estar satisfechos de un dispositivo de estas características esté a un gran precio en Amazon.

Con todo, esta Mediapad T5 es de las mejores que tendremos actualmente a un buen precio, donde obtendremos muy buenas características gracias a su pantalla táctil IPS de 10.1 pulgadas FullHD.

Por su parte, y siendo una gran ocasión para ello, podemos hacernos con una tablet que tiene por delante uno de los grandes procesadores del mercado, el Octa-Core, además de altavoces estéreo duales. De sistema operativo Android 8.0, cuenta con 3GB RAM y 32GB almacenamiento. Su batería es de larga duración y se puede comprar aquí.

TABLET DE 10″ FULL HD CON ANDROID 9.0 – GOODTEL

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Todas estas son opciones de Amazon que se hacen muy bien en estos momentos debido a que normalmente se encuentran a unos precios bastante más elevados, por lo que la ocasión es perfecta para quienes buscan dispositivos nuevos.

La siguiente es una tablet de 10″ con pantalla en Full HD y del que tiene un sistema operativo Android 9.0, haciendo la operación más fluida, fácil de usar, más inteligente, más simple y más humanizadora.

En cuanto a su corazón, equipa un procesador de cuatro núcleos del que mantiene una memoria de 4 GB de RAM y otros 64 GB de memoria para garantizar la velocidad de todas las operaciones. Con doble ranura, admite también una carga rápida, mientras que la batería es de gran capacidad, 8000 mAh, por lo que hará muy bien para proporcionar la mayor duración de la batería. La podemos comprar aquí.

TABLET DE 10″ 4G LTE WIFI – BEISTA

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Para completar esta fantástica oportunidad de hacernos con grandes ofertas en ordenadores y tablets, Amazon nos ofrece una de las opciones que más nos van a gustar, y no solo por su pantalla o capacidad. Te mostramos esta tablet de Beista.

La cual se ha posicionado entre las grandes marcas del mercado y que figuran en Amazon para batir récords de ventas. Hablamos de una tablet de características muy altas, donde más allá de su pantalla de 10″ Full HD tiene otras grandes características.

Esto lo vemos a través de su estable y rápido sistema del que cuenta con 64 GB de almacenamiento interno y proporcionan un gran espacio de almacenamiento. Con soporte para agregar una tarjeta micro-SD de 16GB hasta 128GB para expandir la capacidad de almacenamiento interno, su batería es uno de sus puntos fuertes, otorgando 5000 mAh y siete horas de autonomía. Se puede comprar aquí.

Por estos motivos ¡hay que comprar en El Corte Inglés!

Teresa Redondo
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Por estos motivos ¡hay que comprar en El Corte Inglés!

El Corte Inglés no para de crecer. Es una compañía que lleva muchísimos años con nosotros y que genera una gran cantidad de empleos de forma anual. Además, muchas de las marcas españolas solo se venden en los establecimientos de El Corte Inglés, por lo que, no solo aporta empleo, sino también muchos beneficios.

A continuación vamos a conocer todo lo que aporta El Corte Inglés a España de primera mano. Seguro que después de leer todo lo que hacen solo querrás ir a comprar allí para incentivar el mercado español.

El Corte Inglés genera 300.000 empleos

El Corte Inglés

Según las estadísticas anuales, El Corte Inglés generó más de 300.000 empleos en el ejercicio anterior, lo que equivale a un 1,9% del total registrado en España, un porcentaje bastante importante. Eso sí, no todos los empleados fueron directos, claro está, ya que El Corte Inglés no tiene 340.000 puestos de trabajo.

Más de 150.000 fueron de forma directa, 120.000 de forma indirecta y más de 65.000 inducidos, casi nada, y es que esta empresa da mucho trabajo y, por tanto, también potencia la economía de España, que nunca viene mal dada la crisis en la que aún estamos sumergidos y de la que parece que no salimos.

El Corte Inglés supone el 2,4% del PIB

El Corte Inglés

Otro de los datos importantes que nos ofrece ECI es que su trabajo supone el 2,4% del PIB, es decir, del producto interno bruto, por lo que aporta a España una gran producción de bienes y servicios a lo largo de todo el año, que no está nada mal, ¿No crees?

Hay que tener en cuenta que Mercadona supone el 1,9% del PIB, y ya sabemos toda la caja que hace el supermercado valenciano a lo largo del año. ¿Te imaginas ahora el bien que le hace a España El Corte Inglés? Pues si no lo sabías, ya era hora de que de una vez por toda lo supieras.

Paga más impuestos que otros comercios 

El Corte Inglés

A pesar de que esta pueda ser una queja para los jefes de El Corte Inglés, ya que a nadie le gusta pagar más que otros, es una gran noticia para los demás. ECI ingresa en España 3.519 millones, con impuestos, tasas y cotizaciones, al año, una auténtica barbaridad, ¿No es cierto?

Es uno de los comercios que más paga, por no decir el que más, y es que, si lo comparamos con Mercadona, el segundo ingresa 1.479 millones de impuestos con todo lo que conlleva. ¿Es o no es un bien para España la empresa de El Corte Inglés? Nosotros pensamos que sí.

Garantías, muchas garantías

El Corte Inglés

Si hay algo que tenemos que destacar de El Corte Inglés es la garantía que ofrecen. Cuando compras en este establecimiento, sea lo que sea, estás totalmente seguro de que si hay algo mal, ellos lo solucionarán sin poner ningún tipo de problema. Tan solo tendrás que explicar qué es lo que ocurre y ellos buscarán una solución de forma inmediata.

Es por este mismo motivo por lo que muchas personas deciden elegir El Corte Inglés antes que otras superficies físicas, por las garantías. Es verdad que otros comercios también ofrecen soluciones rápidas, pero, después de tantos años de experiencia, podemos decir que la garantía de ECI es la mejor ahora mismo, incluso mucho más que la Amazon, ya que puedes ir directamente a la tienda y no tienes que esperar.

Confecciona los uniformes del ejército español

El Corte Inglés

Por si no lo sabías, El Corte Inglés es el encargado de confeccionar los uniformes de los soldados españoles que luchan por la paz en todas partes del mundo. La cuestión es que esto no es nuevo ya que lleva muchísimos años surtiendo al ejército español y parece que, por el momento, seguirá haciéndolo.

ECI también uniforma a los soldados de Italia aunque, claro está, los uniformes militares son diferentes. Eso sí, las ganancias de esta venta se viene para España así que, a pesar de todo, las ganancias siguen siendo para los españoles.

El mejor servicio al cliente de toda España

El Corte Inglés

El trato con el servicio al cliente de El Corte Inglés es estupendo, muy cercano y totalmente personalizado, nada de contestadores automáticos con respuestas predeterminadas. Una persona real será la que se haga cargo de tus dudas, y todo ello cara a cara, nada de teléfonos.

Aunque hoy en día todos estamos acostumbrados a hacer transacciones por teléfono, es cierto que en situaciones concretas seguimos eligiendo el trato personal. Preferimos ver a la persona que nos está realizando todos los trámites para estar mucho más seguros. Y esto es lo que ofrece El Corte Inglés, seguridad.

Además, hay que destacar que el servicio de atención al cliente de El Corte Inglés es excelente. La calidad humana que tienen es inigualable.

Las rebajas de El Corte Inglés también son un gran aporte para España

El Corte Inglés

En rebajas las ventas se suelen disparar, especialmente si se ponen ofertas flash como las de El Corte Inglés que le hacen generar una gran cantidad de ingresos. Es por eso por lo que las rebajas de esta superficie son también un gran aporte para España ya que incentiva el consumo y el movimiento de dinero que es, al fin y al cabo, lo que se busca.

Además, hay que tener en cuenta que los productos de El Corte Inglés suelen ser de marcas de buena calidad. Así que si quieres calidad y precio espera a las rebajas de El Corte Inglés. Seguro que, de una forma u otra, logran sorprenderte.

Da visibilidad a marcas españolas

El Corte Inglés

Como ya hemos comentado, El Corte Inglés da mucha importancia al producto español y es por eso por lo que da una gran visibilidad a las marcas españolas, ya sean grandes o pequeñas. ¿Qué provoca esto? Pues que cuando alguien compre una prenda o un accesorio, por ejemplo, el dinero se queda aquí en España, ya que va para una empresa española.

El Corte Inglés tiene mucho que ofrecer a nuestro país, a España, sin duda alguna, ¿Con qué te quedas tú de lo que hemos tratado? Nosotros nos quedamos con todo lo que aporta ECI a España, que no es poco, ¿No crees?

Todos los looks que puedes hacer con un traje de Stradivarius

Victor Eduardo García
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Todos los looks que puedes hacer con un traje de Stradivarius

La realidad que vivimos implica que cada día tengamos que innovar desde todos los sentidos. El apartado de la moda es uno de esos puntos que ha tenido una evolución importante en la industria. Si hablamos de propulsores de esta área de los diseños y del buen estilo, tenemos que mencionar sin duda alguna a Stradivarius. Seguramente te vas a preguntar los motivos, y la respuesta es muy sencilla: ofrecen los mejores trajes, para que hagas las combinaciones más imponentes y originales del mercado.

Cuando una dama decide adentrarse a las increíbles tiendas de Stradivarius, queda gratamente sorprendida. Y es que, es un mismo lugar tienes la posibilidad de salir completamente vestida, y lista para ir a una reunión, evento especial, o simplemente para una salida habitual. Pues al momento de referir sobre el tema del estilo, eso es algo que las mujeres llevan de por sí en su sangre.

Dicho de otra forma, han nacido para dar clases de glamour, belleza y estilo, con el simple hecho de llevar una buena pieza en su cuerpo. Evidentemente, para lograr ese impacto, es necesario contar con el apoyo de los expertos, y qué mejor forma que lo hagas con Stradivarius; líderes indiscutibles en la industria de las confecciones, y que llegan a ti desde la calidad y los buenos precios. Te presentamos las mejores prendas que puedes conjuntar para esa cita especial y que te dará mucho brillo, como siempre lo has querido.

Blazer abierta doble botonadura

Blazer abierta doble botonadura

Conforme pasan los años, Stradivarius se ha ido consolidando en el mundo de la moda, gracias a sus colecciones de encanto que una vez llegan al público, la verdad es que las personas arrasan con cada una de su presentaciones. Lo cierto es que ese estilo tú también te lo puedes llevar contigo, y sin mucho esfuerzo, sólo debes ponerte a la disposición de los propulsores de este arte llamado moda, que se impone hoy en día con mucha fuerza.

Con este blazer abierta doble con botonadura, tendrás la posibilidad de incorporar una pieza increíble de Stradivarius que viene de cuello solapa y manga larga. Es importante decir que sus bolsillos son de doble vivo en delantero, y además tiene cierre frontal cruzado con botones. El color negro como es costumbre se impone en este ámbito, y lo viene a hacer para marcar tendencia.

Puedes encontrar tallas XS, S, M, L y XL. De igual forma, el precio es de 29,99 euros. Iría a la perfección con un pantalón y unas sandalias de tacón. Pero aquí es donde entra en juego tu dinamismo para armar el look perfecto que vaya acorde a la ocasión.

Vestido corto fruncido Stradivarius

Vestido corto fruncido Stradivarius

La idea de lucir trajes, no pasa por el tema de los costos, porque muchas personas creen que mientras más cara es la pieza, la calidad será mejor. La verdad es que no necesitas afectar a tu bolsillo, si puedes conjuntar un buen vestido, que está en tendencia, es elegante y sensual a la vez, y donde el precio es accesible.

Stradivarius conjuga cada uno de esos aspectos, con la firme intención de permitirles a todas las mujeres pertenecer a este ejército de la moda, que es digno de admirar. De hecho, cuando una chica sale de la tienda de Stradivarius, se le puede notar en su rostro la felicidad. 

Y si se trata de felicidad, por 17,99 euros puedes sumar a tu armario este vestido corto fruncido de cuello redondo y manga por el codo. Vale señalar que cuenta con detalles de fruncido en los laterales y está disponible para que lo lleves de una vez por todas. Hay muchas tallas, bien sea XS, S, M, L y XL. 

Pantalón súper tiro alto estampado

Pantalón súper tiro alto estampado

Stradivarius es de las tiendas más reconocidas e influyentes de nuestro país. Su éxito se debe en gran parte a los clientes, son millones de personas que actualmente tienes ese lujo de mostrar las bellezas de las piezas que vende Stradivarius, y lo mejor es que el precio es sumamente atractivo para que tú también entres en este mundo de la moda. Pues bien, te damos a conocer un pantalón súper tiro alto estampada con cinco bolsillos.

Cuenta con cierre con botón y cremallera. El color negro es el encanto de esta prenda que te permite idear los outfits más fascinantes que habrás podido conjuntar en tu vida. El costo de este pantalón es de 19,99 euros, y hay diversidad de tallas para que busques en definitiva la que vaya ajustada a ti. Se trata de una propuesta juvenil, fresca para que nunca pases desapercibida. Desde la tallas 32 hasta la 44 están disponibles. Busca ya tu pantalón.

Falda lápiz fruncida

Falda lápiz fruncida

Las faldas de Stradivarius tienen muchos encantos, así que no debes preocuparte porque puedes llevarte una en este mes de septiembre que ha iniciado con muchas expectativas de cara a que atulases tu armario, y cuando tengas que acudir a un evento espacial o quieres salir con tus amigos, puedas ir con las mejores ropas. De hecho, vas a causar envidia de la buena, y eso es gracias al ingenio de las confecciones de Stradivarius.

Necesitas descubrir lo que es posible hacer con esta falda lápiz fruncida que viene con detalles frunces y apertura en lateral. El color rojo oscuro es el protagonista principal de esta pieza que resulta versátil y llamativa de cara a esa seguridad que necesitas al caminar. Hay tallas XS, S, M, L y XL, a un precio de 19,99 euros.

Sobrecamisa larga tencel Stradivarius

Sobrecamisa larga tencel Stradivarius

Las mujeres saben a la perfeccion que el hecho de lucir bellas y radiantes no se trata de un tema físico, lo más importante es esa sangre que tiene la dama apara lucir y mostrar lo que lleva puesto, es lo que llamamos actitud, y las mujeres por naturaleza la llevan en cada momento de su vida.

En este sentido, es pertinente darte a conocer esta sobrecamisa larga tencel de cuello y solapa con manga larga. Vale señalar que viene con bolsillos de plastrón con solapa en delantero, y además, cierre frontal con botones y cinturón de este mismo tejido. Viene en color piedra, y las tallas disponibles son: XS, S, M, L y XL. En cuanto al precio te la puedes llevar a casa por tan sólo 25,99 euros.

Jet2 dice adiós al verano peninsular víctima de la incertidumbre

María Castañeda
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Jet2 dice adiós al verano peninsular víctima de la incertidumbre

La aerolínea británica Jet2.com y su turoperador Jet2holidays se despiden de lo que queda de temporada alta turística de verano peninsular en España. La compañía ha cancelado sus operaciones en una decisión que afecta a Alicante, Barcelona y Málaga, para el resto del período estival de 2020, es decir hasta el 31 de octubre de este año.

El cambio de rumbo en los planes de Jet2 responde a la «continua incertidumbre causada por la pandemia de la covid-19, así como a las recomendaciones del Gobierno de Reino Unido de no viajar a España».

En cuanto a las operaciones a Canarias -Tenerife, Gran Canaria, Fuerteventura y Lanzarote-, Jet2 mantiene la suspensión de las operaciones hasta el 12 de septiembre de 2020 inclusive, según las últimas informaciones emitidas desde la aerolínea, plazo tras el que retomará vuelos y paquetes vacacionales.

Además, la compañía ha anunciado que los vuelos a Croacia -Dubrovnik y Split- también se suspenden hasta el 31 de octubre de 2020.

«Estamos muy decepcionados por hacer este anuncio, ya que sabemos lo mucho que nuestros clientes esperan sus merecidas vacaciones en estos fantásticos destinos», han lamentado desde la compañía.

SIN VUELOS A BALEARES

Hace unos días, la empresa anunció la suspensión de sus operaciones a Baleares (Ibiza, Mallorca y Menorca) hasta el 30 de noviembre.

En cuanto a las reservas para viajes a España a finales de este año, desde la compañía han asegurado que siguen vigilando la situación «muy de cerca» y proporcionarán una actualización adicional una vez que reciban más información del Gobierno.

«Una vez más instamos al Gobierno a que aplique un enfoque específico en el asesoramiento de viajes, en lugar del actual enfoque de prohibición total», han vuelto a solicitar desde la compañía. «Entendemos lo duro que trabajan los clientes y ahorran para sus merecidas vacaciones y nos gustaría agradecerles su continua paciencia y comprensión”, ha lamentado la empresa.

Por otro lado, Jet2 ha anunciado que cuenta con cientos de nuevos vuelos a destinos en Grecia, Turquía y Portugal para dar a los clientes más opciones a la hora de reservar sus vacaciones de este verano.

LA ‘LOW COST’ TRAS LOS PASOS DE RYANAIR

En los últimos años, antes de que la evolución del mercado de las aerolíneas saltara por los aires a causa del coronavirus, la low cost Jet2.com no paraba de crecer en España, especialmente en sus destinos estrella: Canarias y Baleares. Su asalto al mercado español llegó sigiloso y algo oportunista al aprovecharse de quiebras como la de Thomas Cook, pero también sacando renta de las propias debilidades de competidoras como Ryanair.

La aerolínea inició su actividad en 2002, aunque su primer vuelo fue en 2003. Jet2.com es la tercera aerolínea más grande del Reino Unido, vuela desde sus nueve bases en Reino Unido a más de 60 destinos en Europa con una flota de 100 aviones.

Desde sus inicios y hasta el parón actual, la compañía no había dejado de estrenar rutas entre Reino Unido y España, a precios muy económicos, aprovechando el tirón del mercado británico, principal emisor de turistas de nuestro país. Jet2 también se benefició de la situación de aerolíneas como Ryanair, cuando irlandesa anunció el cierre de bases en Lanzarote, Gran Canaria y Tenerife, además de Girona.

‘La hora de La 1’ madrugará a AR con Pepe Bono y Cristóbal Montoro

Martín Sánchez
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‘La hora de La 1’ madrugará a AR con Pepe Bono y Cristóbal Montoro

Enric Hernández se ha empeñado en renovar a martillazos las mañanas de TVE, que estrenará ‘La hora de La 1’. El director de Actualidad afín al PSOE ha realizado una limpieza que ha provocado la cancelación de ‘Los desayunos de TVE’, ‘A partir de hoy’ y ‘La Mañana de La 1’; el cambio horario de los ‘Informativos territoriales’ tras cuatro décadas; y la marginación de ‘Corazón’, que pasa al fin de semana.

¿Y lo nuevo? Mal, gracias: el espacio gastronómico ‘Cocina al punto’, que tiene como copresentadora a Tamara Falcó, y el concurso ‘Bloqueados por el muro’, conducido por Ángel Llácer, se han movido entre unos paupérrimos 5 y 6% de share durante todo el verano (la media de La 1 supera el 10%).

La esperanza de Hernández se resume en un nuevo magazine, ‘La hora de La 1’, que llega este lunes 7 de septiembre. El programa estará conducido por Mónica López y arrancará a las ocho de la mañana, una hora antes que sus dos grandes rivales (Ana Rosa Quintana y Susanna Griso). 

‘LA HORA DE LA 1’, CINCO HORAS EN DIRECTO

Lluvia de caras nuevas en TVE: Marina Ribel deja su labor como reportera en ‘El programa de Ana Rosa’ para llevar las redes sociales de ‘La hora de La 1’, que contará con una sección de crónica rosa que coordinará Cristina Fernández (que hasta la pasada temporada hizo lo propio en ‘Espejo Público’.

A Mónica López también le acompañará Igor Gómez, que será el copresentador del tramo informativo gracias al ‘no’ de Aimar Bretos (que ha decidido mantenerse en la Cadena SER). Martín Barreiro, amigo personal de López, llevará un bloque de divulgación científica.

¿Y los tertulianos? Muchos y variados: José Bono, Cristóbal Montoro, Leyre Pajín, Joan Tardà o Celia Villalobos. ¿Las claves del día? Serán cosa de Lucía Méndez, Antón Losada, Elsa García de Blas, Juan Soto Ivars. ¿Politólogos? Pablo Simón, Narciso Michavila y Lluis Orriols.

En la mesa de actualidad participarán Manuel Jabois, Juan del Val, Marta Nebot, Gonzalo Miró, Olga Viza y Alberto Moreno. En la mesa rosa estarán Rosa Villacastín y Nieves Herrero. Y Borja Terán hablará de televisión.

ÁGATHA ENTRE LOS FICHAJES

Esther Doña, Ágatha Ruiz de la Prada, José Cabrera, José María Gay de Liébana, Marta Verona, Javier Pérez Royo, Elsa Punset y Boticaria García también estarán en un proyecto que según TVE «nace con la idea de tratar informaciones de temas variados, pero siempre muy ligados a la actualidad: política, sucesos, ciencia, crónica social…».

La cadena pública dice que «una de las patas clave de este nuevo proyecto será la participación ciudadana. La pandemia ha cambiado nuestra forma de concebir la vida y ya todos nos hemos tenido que enfrentar a situaciones laborales en la que nos tenemos que comunicar por videollamadas«.

TVE desvela que el programa arrancará con un primer bloque de actualidad política en la que contarán con colaboradores especializados en el tema, algún expolítico de gran relevancia en las últimas décadas y una entrevista. El segundo bloque estará centrado en sociedad y sucesos. El tercero, ciencia o nutrición. Y la crónica rosa cerrará el espacio antes de la una de la tarde.

El éxito de ‘Mujer’ en Antena 3 condicionará el otoño de Mediaset

Martín Sánchez
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El éxito de ‘Mujer’ en Antena 3 condicionará el otoño de Mediaset

Antena 3 llevaba tiempo dando síntomas preocupantes a partir de las diez y media de la noche, franja premium de los realities de Mediaset. Pero la cadena estrella de Atresmedia al fin ha podido encontrar un filón en horario de máxima audiencia gracias a ‘Mujer’, que lidera de forma habitual en las noches de lunes y martes.

Este serial turco fue preestrenado el 18 de junio en Antena 3, que decidió ‘quedarse’ este producto y no enviarlo a Nova gracias a los excelentes datos de audiencia que está logrando (que son similares a los que está cosechando a nivel mundial).

La cadena, que ronda el 16% de share con el fenómeno del verano, ha logrado que el buen funcionamiento de las telenovelas turcas salte de los canales de la TDT como Nova a ‘la primera división’ del abierto. Y ‘Mujer’ podría no ser la única serie turca que se vea en el prime-time de Antena 3 durante este otoño…

ARRANQUE DE TEMPORADA MARCADO POR EL ÉXITO DE ‘MUJER’

Mediaset ha desempolvado ‘Idol Kids’ tras casi un año en el cajón. El talent-show conducido por Jesús Vázquez viene a cubrir el hueco que dejó en Telecinco ‘La Voz’, que se ha convertido en uno de los formatos VIP de Atresmedia.

El gran aliciente con el que cuenta el concurso infantil es Isabel Pantoja, que se estrena como miembro del jurado de esta especie de ‘Operación Triunfo estadounidense’. La tonadillera, que no ha encontrado su sitio en Telecinco, podría despedirse del grupo liderado por Paolo Vasile con este espacio familiar.

LOS DATOS DE ANTENA 3 PREOCUPAN EN FUENCARRAL

Antena 3 se está elevando al final de la tarde gracias a ‘Pasapalabra’, que ronda el 19% de share y está complicándole la vida a ‘Sálvame Tomate’. Al concurso conducido por Roberto Leal le acompañan el buen funcionamiento de ‘Antena 3 Noticias 2’, que está marcando sus mejores números de los últimos doce años, y por supuesto el citado triunfo de ‘Mujer’.

Mediaset, que por primera vez en veinte cursos no cuenta con ‘Gran Hermano’ en la recámara, necesita encontrar una batería de productos que mantengan el liderazgo de Telecinco. Las nuevas entrevistas de Bertín Osborne, el regreso de ‘La última noche’ y el estreno de la serie española ‘Madres’ son algunas de sus principales bazas.

Telecinco también cuenta con los retornos de ‘Sábado Deluxe’ y ‘Volverte a ver’ y el ambicioso lanzamiento de ‘La isla de las tentaciones 2’, que intentará que las ausencias de Mónica Naranjo y «Estefaníaaaa…» no se noten demasiado.

MOVIMIENTOS EN LA MAÑANA TELEVISIVA

Varias de las principales novedades del curso de la tele en abierto se focalizan en la mañana. En esta franja ha arrancado curso ‘Espejo Público’, que estrena directora (Araceli Infante sustituye a Belén García) y copresentadora (Lorena García, que ha logrado los mejores números veraniegos de la historia del magazine).

La nueva etapa del programa cuenta con secciones de Consumo (con Patricia Suárez, Joaquín Moeckel o Ileana Izverniceanu), Ahorro (Lupina Iturriaga), Salud (con José Carlos Fuertes, Salvador Casado y Guillermo Martín Melgar), Alimentación (Miguel Ángel Moyano) o Bolsa (Francisca Serrano).

Y entre las novedades también se encuentra el fichaje de Óscar Castellanos, que pilota al equipo de reporteros, el estreno de la sección ‘A3 Verifica’ y la reinvención de Fran Rivera, que se convierte en entrevistador.

Recuerden que ‘Espejo Público’ firmó la pasada temporada una audiencia del 15,2% de cuota y más de 450.000 espectadores cada día, resultado con el que se situó por encima de la media de la cadena y con el que mejoró el número de seguidores con respecto a su anterior curso en cerca de 50.000 espectadores.

Soltera de 31 años, con estudios: el nuevo perfil para compartir piso

Alejandro Morales
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Soltera de 31 años, con estudios: el nuevo perfil para compartir piso

El precio al alza de la vivienda en alquiler está empujando a muchas personas a decantarse por compartir piso, ante la imposibilidad de hacer frente con un solo sueldo a la renta media, que se sitúa en unos 600 euros.

Además, con el comienzo del curso universitario, el mercado inmobiliario vive siempre en estas fechas su temporada alta del alquiler de habitaciones en pisos compartidos. Este año, como resultado de la pandemia del covid-19, esta cita periódica llega con la incertidumbre de qué sucederá con la movilidad territorial de los estudiantes y el creciente protagonismo de la enseñanza virtual.

Según el informe “Perfil de las personas que comparten vivienda”, elaborado por el portal inmobiliario Fotocasa entre las personas que han alquilado o han buscado una habitación en piso compartidos en el último año, se desprende que ha cambiado la tendencia en cuanto a las edades de quienes se decantan por esta opción.

“Desde Fotocasa hemos visto que en los últimos años el perfil del español que comparte piso ha ido evolucionando, y ha pasado de ser un mercado más propio de estudiantes a personas en activo que optan por este mercado ante la imposibilidad de acceder al alquiler de larga duración o porque prefieren destinar sus ingresos a otros menesteres”, explica Anaïs López, directora de Comunicación del portal inmobiliario.

En concreto, el perfil de las personas que buscaban alquilar una habitación en un piso compartido antes de la llegada del coronavirus era predominantemente femenino (68%). Además, se trata de un perfil joven: el 73% tiene entre 18 y 34 años. Pese a esto, sí que se percibe, en los dos últimos años, un incremento del peso de los adultos de 45 a 54 años que demanda una habitación (8%). Por lo general, son personas con un nivel socioeconómico medio alto (83%).

Así, la edad media se perfila en los 31 años, y siete de cada diez demandantes de habitación son solteros. Pero los datos también confirman un creciente protagonismo de separados y divorciados, en línea con lo que se decía del segmento de 45 a 54 años.

También hay que tener en cuenta que, cada vez más, el piso compartido es una opción para aquellos que buscan independizarse. Esto se manifiesta en el hecho de que el 33% vienen de vivir con sus padres. También hay un 34% que ya compartía piso con personas no familiares en el momento de la búsqueda: son los que repiten experiencia. 

LA CLAVE: EL PRESUPUESTO

Cuando se trata de compartir piso, más de la mitad de los inquilinos (56%) lo hace porque económicamente no puede permitirse alquilar un piso completo. Aunque en menor medida, otros motivos importantes para ellos son que esta opción residencial se adapta mejor a sus necesidades (20%), o que están ahorrando para adquirir otra vivienda en el futuro (14%).

Según el informe, el 32% de los que alquilan habitación comenzaba el proceso de búsqueda con la pretensión de encontrar habitación en una localidad diferente al lugar de residencia. Mientras que un porcentaje casi idéntico de inquilinos (30%) terminaron alquilando en una localidad diferente a aquella en la que viven.

A partir de ambos datos (el del comienzo y el final de la búsqueda) se puede concluir que casi un tercio de los que alquilan habitación encajan con las dinámicas de movilidad estudiantil, con un importante volumen de jóvenes que, con el comienzo del curso, buscan trasladarse a una nueva ciudad para estudiar.

Esta búsqueda, además, para el 66% dura un mes o menos, un tiempo que se adapta a las expectativas de los arrendatarios: cuatro de cada diez consideran que era más o menos lo que esperaba. También hay un 19% que encontró vivienda mucho antes de lo esperado.

Para siete de cada diez demandantes de habitación los precios de los inmuebles siguen siendo el principal impedimento a la hora de completar la búsqueda. Seguidamente, el estado de las viviendas (41%), su antigüedad (32%) y la cantidad insuficiente de ofertas (28%) son las dificultades con las que se encuentran más frecuentemente.

Pero las condiciones en las que comience el curso escolar, el auge de la educación online y, también, la situación económica de los inquilinos (y la de sus padres cuando se trata de estudiantes), van a influir en el mercado del alquiler de habitaciones en viviendas compartidas, y los efectos de la pandemia seguirán dejándose notar a medio plazo.

Recetas Thermomix que puedes hacer con el robot de cocina de Lidl

Felix Esteban
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Recetas Thermomix que puedes hacer con el robot de cocina de Lidl

Los robots de cocina multifunción están de moda. Se han perfeccionado tanto que es el complemento perfecto para realizar cualquier plato como si fueras un chef. Con la ajetreada vida actual y nuestras rutinas se hace cada vez más difícil cocinar, y da más pereza. Pero es que además no necesitas gastar más de mil euros en la famosa Thermomix, sino que el robot de cocina de Lidl lo emula perfectamente, así que es el momento de darte algunas recetas de la Thermomix que puedes hacer con este robot.

El robot de cocina de Lidl Monsieur Cuisine ha roto todos los esquemas del mercado. No en vano, se la considera como la Thermomix barata de Lidl. Y es que tanto en características como en funcionalidades y diseño, el parecido es más que razonable. Excepto en dos elementos: el precio, que es muy inferior, y la disponibilidad, porque siempre que salen nuevas remesas se agotan en nada. Y no es para menos.

Hummus de garbanzos con el robot de Lidl

hummus robot Lidl

Las legumbres son un alimento que ayuda a mantener nuestra alimentación de manera sana y equilibrada. Lentejas, alubias, garbanzos… todo un sinfín de legumbres que nos aportan varios nutrientes en el cuerpo. Por ello, con el robot de cocina de Lidl podemos cocinar un sencillo hummus de garbanzos.

Para preparar este delicioso plato, sólo hará falta los garbanzos (el ingrediente destacado) y mucha verdura. Todo ello, añadiendo aceite de oliva, sal, sésamo, sal y un poco de zumo de limón. En pocos minutos de cocinado con el robot Monsieur Cuisine de Lidl, podemos disfrutar del hummus de garbanzos de manera saludable.

 

Natillas caseras

Natillas robot Lidl

Contaros cómo hacer la receta de natillas caseras con el robot de Lidl lleva más tiempo que hacer la receta en sí, para que os hagáis una idea de lo fácil y rápida que es de preparar. Además, con las natillas no se cortan. La temperatura y el tiempo están perfectamente controlados de modo que el resultado es excelente. Y todo esto mientras os dedicáis a otros menesteres. ¿Alguien da más?

Para ello necesitas 120 g de azúcar, 4 huevos, 700 ml de leche, 15 g de Maicen y canela molida. En el vaso del robot ponemos el azúcar, los huevos, la leche y la maicena. De esta última podemos prescindir, pero entonces deberemos rebajar la cantidad de leche y usar solo 600 gramos para que no quede demasiado líquida. Programamos 8 minutos, 90º, velocidad 4. Repartimos las natillas en seis cuencos medianos y dejamos atemperar antes de espolvorear con canela molida. Podemos servirlas inmediatamente o dejar enfriar en la nevera hasta el momento de consumir.

 

Arroz con pollo caldoso, rápido y perfecto con el robot de Lidl

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Los guisos más tradicionales tienen cabida en este robot de cocina de Supermercados Lidl. Uno de los platos más consumidos por las familias es el arroz con pollo caldoso. Una receta donde destacan el pollo y el arroz como ingredientes más destacados, a los que se les añade aceite de oliva, verduras como pimientos o tomates, y especias como comino o azafrán.

Una comida donde hay que destacar la cantidad de arroz que le echemos, ya que el caldo reduce el plato final y sacia más a la persona. Siguiendo unos pasos determinados, entre unos 35-45 minutos tienes el plato de arroz con pollo caldoso listo para servir y cocinado por Monsieur Cuisine.

 

Helado de cerezas y yogur

helado cerezas y yogur shutterstock 290532560 Merca2

Aunque el verano acaba, el helado siempre apetece. Este helado de cerezas y yogur es una forma ligera de poder comer helado siempre que apetezca sin ningún tipo de remordimiento pues no lleva azúcar. El yogur que usamos es edulcorado, pero se puede sustituir por uno sin edulcorar. También se le puede añadir un poco de azúcar si sois muy golosos o ya habéis superado la operación bikini. Necesitamos 500 g de cerezas y 1 yogur natural desnatado edulcorado.

¿Cómo prepararlo? Lavamos y deshuesamos las cerezas. Congelamos las cerezas y también el yogur. A continuación echamos todos los ingredientes congelados en un procesador de alimentos y batimos hasta que se forme un helado cremoso. Ponemos en el vaso las cerezas y el yogur y programamos a velocidad progresiva 5-10, sin tiempo, hasta que el helado alcance una consistencia cremosa. Y listo para servir.

 

Bacalao con tomate

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El pescado es un ingrediente rico en Omega 3 y que nos ayuda a mantener de manera correcta nuestra circulación sanguínea. Por ello, el bacalao es un pescado muy consumido en nuestro país, donde se puede degustar en múltiples comidas. Asimismo, el robot de cocina de Lidl nos puede ayudar a cocinar de manera sabrosa un plato de bacalao con tomate.

Este plato se puede cocinar tanto sólo o acompañado de patatas fritas o un puré de verduras. Con el robot de cocina de Lidl, necesitamos entre 30-35 minutos para disfrutar de un plato donde resaltan el bacalao y las verduras. Para darle sabor, también añadimos aceite de oliva, pimienta negra y pimentón dulce para obtener el tono rojizo de la salsa.

 

Quinoa de verduras y salsa de soja con el robot de Lidl

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Toca un plato realizado con verduras, un grupo de alimentos que son esenciales en nuestra dieta equilibrada. En este siglo XXI, un producto que se ha hecho de moda en los últimos años es la quinoa. Se puede consumir tanto sola como en recetas que podemos cocinar en nuestro robot de cocina de Lidl, como la quinoa con verduras y salsa de soja.

Es un plato rápido y fácil de hacer en nuestro robot, pues tardaremos unos 25 minutos aproximadamente en terminar. Aparte de las verduras y la quinoa, lo aderezamos bien con aceite de oliva, especias como pimienta y pimentón dulce, y rociamos con salsa de soja.

 

Barritas energéticas de cereales

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Sí, has leído bien. Puedes crearte tus barritas energéticas sanas y naturales para tomar o llevar con el robot de Lidl. Son ideales para perder peso o mantener nuestra línea saludable. En el robot de cocina, también podemos cocinar unas sabrosas barritas energéticas de cereales, para mantenernos en la dieta.

En el mundo de las barritas energéticas, podemos prepararlas de muchas maneras: con frutas como cocos, fresas, naranjas, con chocolate, con cacao… Con cinco ingredientes como avena, almendras, avellanas, dátiles y pipas de girasol, podemos preparar en el robot de cocina unas rápidas barritas energéticas para merendar o desayunar.

 

Cómo saber si tengo gripe, resfriado o coronavirus: las grandes diferencias

Alejandro Morales
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Cómo saber si tengo gripe, resfriado o coronavirus: las grandes diferencias

De camino al otoño, y en plenos brotes incipientes del coronavirus, la incertidumbre y el desconcierto se han apoderado de todo un país. Y es que lo ciero es que, tanto la influenza (gripe) como el coronavirus son enfermedades respiratorias contagiosas, pero son causadas por diferentes virus. El covid-19 es causado por una infección con un nuevo coronavirus (llamado SARS-CoV-2) y la gripe es causada por una infección con virus de influenza . 

Debido a que algunos de los síntomas de la gripe y el coronavirus son similares, puede ser difícil diferenciarlos basándose únicamente en los síntomas, y es posible que se necesiten pruebas para ayudar a confirmar un diagnóstico. La gripe,un resfriado común, y el covid-19 comparten muchas características, pero existen algunas diferencias clave entre los dos. Os contamos cuáles son sus diferencias principales, pero también las similitudes que guardan estas dos enfermedades desde Merca2.es.

Las grandes similitudes entre la gripe y el coronavirus

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Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), tanto el covid-19 como la gripe pueden tener diversos grados de signos y síntomas, que van desde ningún síntoma (asintomático) hasta síntomas graves. Los síntomas comunes que comparten el covid-19 y la gripe incluyen: Fiebre o sensación de fiebre / escalofríos, tos, falta de aire o dificultad para respirar, fatiga (cansancio), dolor de garganta, congestión o secreción nasal, dolores musculares o corporales, y dolor de cabeza. Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en niños que en adultos.

Diferencias principales entre la gripe y el coronavirus

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Si bien cada día se aprende más, todavía se desconoce mucho sobre el covid-19 y el virus que lo causa. Los virus de la gripe pueden causar enfermedades de leves a graves, incluidos los signos y síntomas comunes mencionados anteriormente. La mayoría de las personas que contraen la gripe se recuperan en unos pocos días o menos de dos semanas, pero algunas personas desarrollarán complicaciones (como neumonía) como resultado de la gripe, algunas de las cuales pueden poner en peligro la vida y provocar la muerte. Pero, la diferencia principal entre los síntomas del covid-19, distintos de la gripe, pueden incluir cambios o pérdida del gusto o el olfato.

Cuánto tiempo aparecen los síntomas después de la exposición y la infección en coronavirus y gripe

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Tanto para el COVID-19 como para la gripe, pueden pasar 1 o más días entre que una persona se infecta y cuando comienza a experimentar los síntomas de la enfermedad.Sin embargo, si una persona tiene covid-19, podría tardar más en desarrollar síntomas que si tuviera gripe. Porque, si una persona contrae la gripe, por lo general, una presenta síntomas entre 1 y 4 días después de la infección. En cuanto al covid-19, una persona presenta síntomas 5 días después de haberse infectado, pero los síntomas pueden aparecer tan pronto como 2 días después de la infección o tan tarde como 14 días después de la infección, y el intervalo de tiempo puede variar.

Cuánto tiempo alguien puede propagar el virus

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Tanto para covid-19 como para la gripe, es posible propagar el virus durante al menos 1 día antes de experimentar cualquier síntoma. Si una persona tiene covid-19, puede ser contagiosa por un período de tiempo más prolongado que si tuviera gripe. Y la mayoría de las personas con gripe son contagiosas durante aproximadamente 1 día antes de mostrar síntomas. Los niños mayores y los adultos con gripe parecen ser más contagiosos durante los primeros 3 a 4 días de su enfermedad, pero muchos permanecen contagiosos durante aproximadamente 7 días. Los bebés y las personas con sistemas inmunitarios debilitados pueden ser contagiosos durante más tiempo.

Ropa, accesorios… Las rebajas más locas de Zara por tiempo limitado

Yolanda C.
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Ropa, accesorios… Las rebajas más locas de Zara por tiempo limitado

¿Ya estás pensando en tu armario de otoño? ¿Has guardado ya los bañadores y las prendas fresquitas y la estás sustituyendo por chaquetas y jerseys para abrigarte poco a poco a medida que bajan las temperaturas? Pues Zara va a ser tu gran cómplice porque ha sacado una serie de prendas con descuentos por tiempo limitado que son una locura ¿Quieres verlas? Repasamos las favoritas de la redación:

Abrigo efecto ante

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¿Puedes creerte que exista un abrigo por menos de 10 euros? Pues ya te decimos nosotros que sí, y que lo tienes en Zara por tiempo limitado. Se trata de un abrigo amarillo de efecto ante muy ligero con cuello y solapa de estilo casual. Está realizado con fibras obtenidas a partir de plástico reciclado, que transforman dicho residuo en nuevos recursos con los que fabricar sin consumir más materia prima virgen o más recursos naturales.

Cuerpo efecto piel de frunces

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Otra prenda de Zara que te encantará tener en tu armario y que está más de un 60% de descuento de su precio normal es este cuerpo de cuello redondo y manga corta tan original. En color verde botella será una de las prendas clave de la temporada por varios motivos. Por una parte porque las prendas de piel o con efecto piel han vuelto para quedarse, y por otra, porque el acabado del bajo en plisado y el detalle del tejido tipo nido de abeja en el pecho la hacen una prenda muy sofisticada que te levantará cualquier look.

Pantalón mini flare estampado serpiente

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Otra tendencia que lleva con nosotros unas cuantas temporadas y que parece que todavía no se ha agotado es el animal print. En todas sus versiones y en todas las prendas. Desde zapatos a bolsos pasando por faldas o pantalones como estos que nos ofrece Zara por menos de 8 euros. Se trata de un pantalón de tiro alto con estampado de serpiente y con el bajo acabado en evasé. Tiene un aspecto metálico que lo hace absoluta tendencia.

Camiseta tul

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¿Qué crees que puedes comprarte con 4 euros? Una revista, un par de cervezas, un bálsamo labial y en Zara ¡también puedes comprarte esta camiseta de temporada! En la línea del animal print que comentábamos antes que sigue estando de moda, nos encontramos con esta camiseta semitransparente de cuello redondo, manga larga y estampado de cebra. Como no tiene forro te la puedes poner tal cual cuando quieras sentirte sexy, o meterle una camiseta de tirantes debajo para ir a trabajar. A gusto del consumidor.

Vestido estampado combinado

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Otra prenda que cuenta con un descuento considerable y que es una buena inversión de cara al otoño es este vestido con estampado de camuflaje y que juega con la combinación de tejidos a contraste. Tiene el cuello redondo y la manga larga por lo que es una opción estupenda para estas noches de verano en las que ya empieza a refrescar o para los primeros días de otoño. Cuesta menos de 8 euros, así que es probable que si no lo compras ya, después no lo encuentres porque se haya agotado. Lo tienes disponible en cualquier tienda de Zara o en su página web.

Body de flecos

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Nos encanta este body de flecos de Zara. Es original, divertido y muy versátil. Se trata de un body que sienta como un guante y se adapta perfectamente al cuerpo moldeando la figura. Tiene escote fluido y manga a la sisa. Lo que lo hace una prenda con tanto encanto es la aplicación de flecos combinados a tono, que quedan bien con cualquier cosa.

Blusa bordados perforados

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Y terminamos este repaso a las prendas del catálogo de Zara rebajados con esta preciosa blusa de bordados perforados. Nos encanta por su aspecto vintage y por los volantes con bordados perforados a contraste. Tiene el cuello redondo y manga larga por lo que es ideal para estos días entre dos estaciones. Además, es 100% de algodón orgánico y pertenece a la gama Join Life de Inditex en su apuesta por fabricar prendas que ayuden a conservar la biodiversidad. No se puede pedir más por 7,99 euros. Buena, bonita y barata y además ecológica.

Andrea Duro: Qué papeles ha hecho desde FoQ y cómo ha cambiado

Felix Esteban
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Andrea Duro: Qué papeles ha hecho desde FoQ y cómo ha cambiado

Andrea Duro es una de las actrices con más proyección del panorama televisivo. Se dio a conocer como tantos otros en la primera etapa de Física o Química. Y decimos en la primera porque la actriz madrileña también ha confirmado que estará en el reencuentro de FoQ. Pero antes repasemos los papeles que ha hecho desde entonces y cómo ha cambiado.

La actriz nacida en 1991 se crió en la ciudad madrileña de Fuenlabrada y desde los 15 se inició en el mundo de la interpretación, con un efímero papel en la serie de Cuatro Cuestión de sexo. En 2008 dio el salto de calidad al convertirse en una de las alumnas del instituto de Física o química, serie estrella de Antena 3.

El éxito de Andrea Duro no paró tras FoQ

Andrea Duro

Su éxito en la pequeña pantalla tuvo continuidad en la grande a partir de 2011, año en el que debuta en el cine de la mano de Fernando Gómez Molina en el filme Tres metros sobre el cielo.

Andrea por entonces llevaba años dando vida a la Yoli en Física o Química cuando la llamaron para tener un pequeño papel en Tres metros sobre el cielo, que fue un éxito de taquilla. Y sí, volvía a ser el de una choni: Mara. De hecho, se termina pegando con el personaje de María Valverde. En aquellos momentos, Andrea solo tenía 18 años.

 

Su participación en Velvet Colección

Andrea Duro Velvet Colección

La actriz madrileña estuvo en las dos temporadas de Velvet Colección. Era la encargada de interpretar a una joven francesa que lograba la felicidad casándose con Jonás, el amor de su vida, y siendo jefa de taller en las Galerías Velvet de Barcelona.

Pero su situación se verá alterada en cierta manera por la llegada de un elemento desestabilizador. Ese elemento no es otro que su sobrina, otra joven francesa que llega a Barcelona tras haber sufrido una serie de problemas en París. La actriz se mostró orgullosa y agradecida por que se den papeles reales e importantes a mujeres en ficción, y que su personaje además reflejaba el empoderamiento de la mujer.

 

Andrea Duro vuelve a FoQ

La actriz volverá a interpretar a Yoli en el regreso de la serie y se reencontrará con sus compañeros del reparto original. Andrea Duro se suma a los ya confirmados Maxi Iglesias, Ana Milán, Adam Jezierski, Blanca Romeroy Andrés Cheung, además de Angy Fernández y Adrián Rodríguez.

Los protagonistas de Física o Química volverán a juntarse diez años después por una boda, un evento especial que hará que se vean las caras de nuevo para recordar sus mejores momentos, limar asperezas y confesar lo que nunca se dijeron.

 

Su incorporación en El secreto de Puente Viejo

En 2011 Andrea Duro se incorporaba a la serie El secreto de Puente Viejo. Andrea Duro daba vida a Enriqueta, una mujer dicharachera, espontánea, y sincera con un duro pasado pero que sufre en silencio. Llegaba a Puente Viejo para reanudar su vida y seguir adelante.

Era un papel muy diferente a lo hecho hasta ahora. El personaje de Andrea Duro era miembro de una familia numerosa y muy humilde. Enriqueta era la penúltima de un total de nueve hermanos (seis varones y tres mujeres). Interpretaba a un personaje muy atractivo y exuberante. Era pura seducción pero también espontánea y sincera. Suponía una gran oportunidad porque era un personaje totalmente diferente al de Yoli en FoQ.

 

Desde FoQ no ha parado

Andrea Duro

Desde su etapa en Física o Química y su triunfo en la película Tres metros sobre el cielo, no ha parado de trabajar y destacar en cada uno de los papeles que le han ofrecido e interpretado. Es sin duda uno de los valores más firmes de nuestra televisión y cine pero también ya una realidad, con un curriculum como hemos visto extenso y sólido.

Además de las participaciones que hemos destacado, también ha actuado en famosas series como Amar es para siempre y en películas como Juan de los muertos, Promoción fantasma, Por un puñado de besos, Perdona si te llamo amor, Los miércoles no existen o Pasaje al amanecer. Desde su paso por FoQ, donde vuelve con el mismo papel, como vemos no ha parado.

 

Ryanair no descarta el cierre de bases en alguno de sus mercados

Agencias
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Ryanair no descarta el cierre de bases en alguno de sus mercados

La aerolínea irlandesa de bajo coste Ryanair no descarta el cierre de bases en alguno de sus mercados ante la incertidumbre y la «poca visibilidad» sobre el comportamiento de la demanda, que ha provocado que la compañía se vea obligada a revisar mes a mes la programación de sus vuelos.

«No podemos descartar que en algún mercado tengamos que cerrar alguna base», ha advertido el director de Marketing y Digital de Ryanair, Dara Brady, en una entrevista. No obstante, ha asegurado que la compañía está «constantemente» trabajando para que no sea necesario acometer este recorte.

Para Ryanair, la crisis está siendo «un desafío sin precedentes». Tras tres meses de parón total por las restricciones de viajes y movimiento y después de reiniciar en julio el 40% del calendario previsto, la aerolínea ha lamentado que aún la demanda no responde como esperaban de cara al mes de septiembre. Por ello, se ha visto obligada a reducir su capacidad en un 20% durante los meses de septiembre y octubre, a la espera de ver cómo evoluciona la situación.

Desde la empresa creen que el turismo doméstico y el intereuropeo será el primero en recuperarse, mientras que el tráfico de largo radio se demorará más. «Creemos que países como España, que son muy atractivos, se recuperarán más rápido», ha anticipado Brady, quien ve una posible recuperación de los niveles de tráfico previos a la crisis en 2023 o 2024. No obstante, ha insistido en que hasta que no haya una vacuna es «complicado» hacer una previsión.

SE ACELERA LA CONSOLIDACIÓN EN EL SECTOR

Una de las consecuencias de la crisis, según el director de Marketing y Digital de Ryanair es que posiblemente haya acelerado la consolidación del sector aéreo.

Y es que la compra de Air Europa por parte de IAG, que «no sorprende» a Ryanair, es el camino que, según Brady, se espera que seguirá el mercado de la aviación en Europa, consolidándose en cuatro o cinco grandes grupos como ya ha pasado en América.

«No nos sorprende esta adquisición y posiblemente el Covid-19 ha acelerado la consolidación del sector aéreo», ha señalado el directivo en la entrevista.

SIN ACUERDO CON LOS TRIPULANTES DE CABINA

Ante el impacto de la crisis en la compañía, Ryanair inició conversaciones con los sindicatos en España para minimizar el impacto de la caída de la demanda en el empleo. Los pilotos de la compañía ratificaron el acuerdo alcanzado entre la sección sindical de Sepla y la dirección de la compañía para mantener los puestos de trabajo durante los próximos cuatro años a cambio de una rebaja salarial del 20%.

Sin embargo, desde la compañía han lamentado que este tipo de acuerdo aún no se haya alcanzado con los sindicatos de tripulantes de cabina, aunque esperan llegar a un punto de encuentro abordando más negociaciones, como ha pasado en otros países.

En concreto, Brady ha explicado que lo que se está negociando y ofreciendo a los TCP es una reducción salarial durante un periodo de tiempo, de forma que se pueda minimizar la pérdida de puestos de trabajo, al igual que se ha acordado con los pilotos españoles.

Remedios naturales para poner fin a las ojeras para siempre

Alejandro Morales
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Remedios naturales para poner fin a las ojeras para siempre

Las ojeras pueden hacerte verte como cansado o que no hayas dormido nada, donde a pesar que no son consideradas graves, si pueden ser interpretadas como una señal inequívoca de pésima alimentación. En Merca2 traemos para ti un conjunto de remedios naturales para que las puedas eliminar de raíz.

Tradicionalmente las ojeras suelen ser interpretadas como surcos oscuros que están posicionados en la zona del parpado inferior, estas pueden ser de color violeta, café o azul. Se encuentran ubicadas en dicha parte del cuerpo por un hecho en concreto: Es la piel más fina, lo que conlleva a que los vasos sanguíneos sean obserbados por la parte de abajo.

Debes tener presente que no son graves, aunque pueden convertirse en un síntoma fidedigno de ausencia alimenticia severa o exponer abiertamente que algo de tu organismo no está trabajando de manera acorde.

Las causas más frecuentes asociadas a las ojeras son las siguientes:

  • Cansancio.
  • Desequilibrio alimenticio.
  • Carencia de hierro que conduce a anemia.
  • Retención de líquidos.
  • Mal recepción de medicamentos por parte del organismo.
  • Aspectos genéticos.

Darle fin a la orejas es posible si se descantan de antemano la aplicación de productos químicos en la zona donde aparecen en el rostro, ya que es uno de los lugares más delicados de todo el cuerpo. Lo más recomendable es colocarse remedios naturales que incidirán positivamente en el combate frente a las ojeras, manteniendo fuera de peligro tu piel. Por esta razón, presta atención a los siguiente tips.

En primer lugar, el pepino es considerado como uno de los alimentos más usados en los tratamientos para la belleza, esto es como consecuencia de sus componentes que se enmarcan en ácidos ascórbico, cafeico y vitamina C. Los anteriores se dedicaran a mantener una piel sumamente sana, disminuyen la inflamación y alivian la incómoda irritación.

Con dos rodajas de pepino puedes lavarte bien el rostro, específicamente una en cada ojo o en el lugar que contienen las ojeras. Por otra parte, es conveniente ponerse las rodajas de pepino por un tiempo de 10 minutos, terminando el proceso se procede a limpiar la cara.

Como segundo remedio casero que puedes tener en cuenta para las ojeras es la leche, sus ventajosas propiedades al momento de beberla es excepcional, pero aún más si decides aplicártela en la piel. La efectiva implementación de este remedio casero es posible gracias a 500 ml de leche fría y 2 almohadillas.

La aplicación de la leche es formidable si se lava el rostro en primera instancia, fundamentalmente donde están las orejas; acto seguido, se procede a mojar las almohadillas con el líquido y se pone a escurrirla. Cada una de las almohadillas por ojo y debe dejarse un tiempo que ronde entre los 5 y las 10 minutos. Una vez que termine el periodo delimitado se tendrá que lavar el rostro con agua, esto a temperatura ambiente.

La manzanilla es otro de los remedios naturales que pueden utilizarse en distintas presentaciones, se enmarca por ser una planta bastante saludable compuesta por propiedades antinflamatorias.

Un correcto tratamiento de las ojeras es posible a través de pequeñas bolsitas de infusión, siendo un extraordinario remedo si se implementa dos veces a la semana.

El uso de dos bolsitas de té de manzanilla es necesario para lavar adecuadamente el rostro, esto más que todo en la zona que conciernan a las ojeras. Luego de ello se coloca una bolsita de manzanilla en los dos ojos y se mantiene entre 5 y 10 minutos. Al instante de finalizar su tiempo de aplicación se debe limpiar el lugar tratado.

Cinco monumentos de España que deberías visitar este verano

Alejandro Morales
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Cinco monumentos de España que deberías visitar este verano

A continuación Merca2 proporcionara una guía de gran quilate para todos los turistas que desean visitar los monumentos de España, tanto para los españoles como para aquellos provenientes del mundo entero. Se caracterizan por su belleza, valor y tradición, unos aspectos claves para que puedas decir con seguridad: ¡Quiero visitarlos!

La riqueza patrimonial de España es estupenda, se enmarca por ser el tercer país con la mayor cantidad de bienes declarados como Patrimonio Mundial de la Unesco, los cuales hacen un total de 46 según los datos oficiales. No obstante, es un número que ira incrementado en un futuro cercano.

La Mezquita de Córdoba

Monumentos Mezquita de Córdoba, España

Es una obra estrictamente religiosa, en las diferentes fotos que puedas contemplar podrás observar un fabuloso bosque de arcos que trae consigo el pasado árabe que destaco a la ciudad cordobesa. Cuando se llevó a cabo la conquista cristiana se mantuvo intacta la estructura andalusí, representando hoy en día una maravillosa exequia de arte inigualable.

Gracias a variadas ampliaciones realizadas durante el Califato de Córdoba, se posiciono como la segunda mezquita más grande del mundo en su momento, un registro que solo había sido superado por la Mezquita de la Meca y posteriormente por la Mezquita Azul de Estambul.

La Mezquita de Córdoba es visitada todos los años por innumerables turistas, donde su más magnifico record de visitar fue en 2017 cundo visitaron los dos millones de visitas.

El Acueducto de Segovia

Acueductos romanos, Segovia, España

Es la construcción civil perteneciente al antiguo Imperio Romano más espectacular que todavía sigue vigente en España, una obra majestuosa que ha podido mantenerse en pie luego de bastantes siglos y sin cemento alguno que lo ayude a remodelarlo.

La belleza de su estructura sigue siendo idéntica al de sus orígenes, enmarcada por una compensación de fuerzas entre cada uno de los bloques de piedra, originando así una impecable obra de arte.

La edificación del Acueducto de Segovia proviene del siglo II d.C., teniendo como objetivo fundamental la conducción del causal del Fuenfría, la cual se encontraba entre la Sierra de Guadarrama y la ciudad romana de Segovia. Era una infraestructura que llego a contar con 15 kilómetros de longitud, esto en cuanto a canalizaciones subterráneas.

Las Murallas de Ávila: Un hermoso monumento

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Se caracterizan por ser un monumentos mas únicos e inigualables fabricados por los antepasados, basada en una construcción netamente defensiva que en la actualidad delimita con uno de los cascos medievales más esplendidos de toda España: la ciudad de Ávila. Es muy complicado localizar una muralla mantenida en espectacular estado en España y en Europa, una condición imprescindible para que fuera seleccionada como Patrimonio de la Humanidad.

Para todo aquel turista que observa por primera vez las Murallas de Ávila queda impactado, esto pos más de dos kilómetros de perímetro, los 87 torreones y las 9 puertas de acceso que dejan anonadado a cualquiera. Su construcción es del siglo XII.

 La Sagrada Familia de Barcelona

Sagrada Familia de Barcelona

Es uno de los iconos más palpables de toda Barcelona, puesto que la Sagrada Familia representa la obra maestra de un arquitecto de primer nivel como lo fue Antonio Gaudi, quien laboro por cuatro décadas en su construcción y lamentablemente murió sin verla terminaba. Cabe reseñar, que es una infraestructura que tiene previsto finalizarse en 2026.

El Teatro Romano de Mérida: Monumento a visitar

Teatro Romano Mérida, monumentos España

Mérida es una ciudad resaltante por la belleza artística a la cual está ligada, donde el arte romano y griego tienen un vínculo espectacular por las maravillosas obras clásicas que siguen vigente hoy en día. El Teatro Romano fue declarado en 1993 como Patrimonio Mundial de la Unesco, esto gracias al fascinante complejo arqueológico que resalta a su territorio como uno de los monumentos de mayor prestigio en España.

España es uno país lleno de monumentos hermosos y con un alto contenido histórico, todo connacional o extranjero esta en la obligación de visitarlos a futuro.

Primark, Mango, Stradivarius: vestidos y camisetas largas para estar cómoda y fresca este verano

Mayka J.
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Primark, Mango, Stradivarius: vestidos y camisetas largas para estar cómoda y fresca este verano

Siguen la rebajas con espectaculares descuentos y prendas para todos los gustos. Desde bikinis y bañadores para triunfar en la playa a vestidos ideales para disfrutar de un evento especial. Pero en esta ocasión nos hemos puesto en plan casual y nos hemos dado una vuelta por Primark, Mango y Stradivarius buscando vestidos y camisetas que nos ayuden a estar cómodas y además frescas.

Y es que en verano está muy bien arreglarse y ponerse guapa, pero cuando las temperaturas son altas lo más recomendable son las prendas que nos ayudan a mantener el calor bajo control y nos permiten estar cómodas tanto si estamos en una terraza disfrutando de un granizado como si estamos haciendo algo de turismo por algunos de los pueblos más bonitos de la geografía española. 

Camiseta elástica de rayas de Primark

camisetas primark

Es tan sencilla y tan bonita que se va a convertir en uno de tus básicos para este verano, y lo mejor es que tiene un precio de solo 4 euros. Se trata de una camiseta de corte clásico con manga corta y cuello caja. Con un estampado en rayas azules y blancas y unas líneas amarillas más estrechas. Perfecta para lucir un aire un poco marinero.

Lo que le da el toque especial es que es un poco más larga de lo normal, así que es la acompañante perfecta para unos leggings lisos, en color negro, en azul marino o incluso en blanco. Cálzate tus chanclas favoritas, unas sneakers blancas o unas bailarinas y tendrás un look de lo más juvenil y cómodo.

El vestido corto imprescindible lo tienes en Primark

moda primark

Lo bueno del verano es que nos permite vestirnos bien sin tener que complicarnos demasiado la vida. Algo tan sencillo como un vestido puede hacer que vayas arreglada a cualquier sitio. Este modelo en concreto de Primark nos ha encantado. Es un vestido corto de tirantes con diseño a capas y un color crudo. El resultado es una prenda de lo más veraniega.

Un vestido de esos que nunca pasa de moda. Cuesta menos de 20 euros y te lo vas a poner este verano, al otro, al otro… Una pieza sencilla con la que irás fresca y cómoda para ir a comprar el pan, para volver de la playa, para tomar algo en una terraza e incluso para ir a trabajar si le añades un poco más de sofisticación con unos buenos complementos.

De Primark a Mango para encontrar el vestido estampado corto perfecto

vestidos primark y mango

Cambiamos de tienda para darle un repaso a las ofertas de Mango, y esta en concreto nos ha llamado la atención. Un vestido sencillo que incorpora las últimas tendencias de esta temporada y cuyo precio está por debajo de los 20 euros. Toda una ganga que deberías añadir a tu fondo de armario si estás buscando una prenda cómoda.

Confeccionado con poliéster y elastano, es un vertido corto que queda a mitad de muslo, con escote en forma de pico y detalle de volantes en la zona de los hombros. Se ajusta a la cintura mediante cinturón y tiene un bajo acampanado para darle volumen. Con un tejido muy fluido para que se amolde a la perfección a todo tipo de figuras. Nosotros nos hemos decantado por el modelo en color negro con pequeñas flores en blanco, pero también está disponible en rojo y en color mostaza.

Vestido midi de canalé de Mango

moda verano

Tanto en su versión en rojo como en su versión en negro, este vestido tiene un estilo que enamora. No puede ser más sencillo, y aún así es capaz de darte mucho juego en función de cómo lo combines. Puede ser una sencilla prenda para ir cómoda visitando mercadillos en tu lugar de vacaciones o un diseño perfecto para un evento más elegante.

Confeccionado con un 70% de viscosa reciclada y un 30% de poliamida. Con un diseño entallado que permite un buen ajuste al cuerpo pero sin dar calor de más ni restar libertad de movimientos. Tiene escote en forma de pico y tirantes finos.

La camiseta más rockera de Stradivarius

rebajas verano

Todo lo vintage está más de moda que nunca, tanto que incluso han vuelto las hombreras, y eso que pensábamos que nunca más las íbamos a ver. Eso sí, vuelven de forma moderada para darle un poco más de cuerpo a las camisetas y hacer que nos sienten todavía mejor. Y aquí tienes un buen ejemplo de hombreras bien usadas, es una camiseta de estilo retro con estampación del logo del famoso grupo Rolling Stones (licencia oficial).

Camiseta de cuello redondo y manga sisa que nos lleva de vuelta directamente a los 80, como también lo hacen sus hombreras. Además, es un poco más larga de lo que viene siendo habitual últimamente, por lo que queda muy bien con pantalones cortos deportivos y shorts vaqueros. Y su color gris marengo pega con absolutamente todo.

Camiseta de los Osos Amorosos, solo en Stradivarius

camisetas oversize

Este año Stradivarius está más retro que nunca. Si creciste en los 80 seguro que has reconocido fácilmente a los personajes estampados en esta camiseta. Se trata de los Osos Amorosos, y seguro que tú también tenías tu favorito en su momento. Un diseño original para una camiseta que es, además, muy cómoda.

Se trata de una prenda de algodón 100% con un diseño oversize algo más grande de lo habitual. Disponible además en una amplia variedad de tallas que van desde la XS a la XL. Con cuello redondo y manga corta, tiene un corte recto para no quedar ajustada en la zona de la cintura. Es el complemento perfecto para tus shorts favoritos.

En Primark, en Mango y en Stradivarius tienes a tu disposición una gran cantidad de prendas que son perfectas para pasar lo que queda del verano lo más cómoda posible. Algunas son además muy versátiles y te pueden servir para esos días en los que te apetecer ir un poco más arreglada. Así que no dejes pasar esta oportunidad y renueva tu fondo de armario con nuevas camisetas y vestidos de tendencia.

Estas son las playas más exóticas de Andalucía

Nerea Pereira Plata
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Estas son las playas más exóticas de Andalucía

No es ningún secreto que el turismo en Andalucía se concentra principalmente en sus playas, y no es de extrañar, ya que estas son una maravilla. Pero hay días en los que nos gustaría poder encontrar un rincón donde disfrutar del paisaje y la paz del sonido del mar y gaviotas. Debido al bullicio de los bañistas, esta no es precisamente una tarea sencilla.

Por suerte, a día de hoy aún hay playas que no son conocidas por los turistas, y esto significa dos cosas. Por una parte, el lugar es más bien virgen, ya que no es explotado para el consumo con chiringuitos y demás, y lo más importante, no estarás rodeado de gente. Si ansías poder disfrutar de estas playas en tus vacaciones, solo tienes que seguir leyendo para conocerlas.

De las playas más cristalinas de Andalucía, la cala del Pino en Nerja

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La primera de las playas exóticas de Andalucía que te presentamos se encuentra a las afueras de Nerja. Para ser más concretos, está ubicada en el Parque Natural Acantilados de Maro. En esta zona de la costa malagueña están las playas de agua con tonalidades turquesas y transparentes, con un rico fondo marino que merece la pena ser visto.

Debido a que no es fácil acceder, y la seria falta de servicios, son lugares donde no vas a encontrar muchos bañistas, en comparación con otras zonas del litoral.La Cala del Pino cuenta con dos espacios destinados al aparcamiento, pero para llegar hasta la arena tendrás que caminar por un sendero con desniveles, y cuesta abajo. Es decir, más vale que lleves las chanclas en un bolso y las deportivas en los pies. Eso sí, tampoco te olvides de llevar las gafas de buceo para poder disfrutar de la visión de la fauna y floral del fondo marino.

El Cañuelo, en Tarifa

playas andalucia el cañuelo

Esta playa pertenece a Tarifa, pero para llegar a ella, verás que el acceso se encuentra en Zahara de los Atunes. Para poder disfrutar de este bonito lugar, deberás hacer un esfuerzo caminando, lo que merecerá la pena. Y es que estas playas son siempre las mejores, ya que el bullicio de personas es sumamente inferior.

En primer lugar, tendrás que subir a pie hasta el faro de Camarinal, donde disfrutarás de una increíble panorámica. A continuación recorre un sendero que desciende durante unos 15 minutos, y entonces habrás llegado a esta magnífica playa. El Cañuelo solo posee 500 metros de arena dorada, pero toda ella rodeada de pinares donde disfrutar de la calma que tanto buscabas. En los laterales también hay algunas calas que son accesibles en función de las mareas. El toque exótico se lo dan las ruinas del búnker.

Para los que aman las playas infinitas, Nueva Umbría

playa nueva umbria

En la costa de Huelva puedes encontrar multitud de playas que parecen no tener fin, pues es casi imposible distinguir el final de sus arenales en el horizonte. Una de estas playas es la de Nueva Umbría, con un total de 12 kilómetros de arena que separa el final del río Piedras de su destino, el Océano Atlántico.

Esta playa de Andalucía es prácticamente virgen, y solo se puede acceder tras hacer una buena caminata desde la playa de El Terrón de Lepe. Aunque también está la posibilidad de tomar el ferry. Gracias a su gran extensión, es muy fácil encontrar un lugar solitario para pasar un día en paz.

El Peñón Cortado en Cuevas de Almanzora

playas andalucia peñon cortado

Entre Villaricos y San Juan de los Terreno se encuentra una carretera que marca la frontera entre el desierto y el mar. Junto a esta aparecen paisajes de aguas esmeralda, donde hay escondidas pequeñas calas. La que más destaca es la que recibe el nombre de Peñón cortado, de las más salvajes y vírgenes de la zona.

Esta es de esas playas que están bien ocultas, y su acceso tampoco es fácil, pero podrás dejar tu coche cerca. Cuenta con apenas cien metros de arena, y está entre acantilados, lo que te ofrecerá una buena sombra para protegerte del abrasador sol veraniego. Por supuesto, no olvides las gafas de buceo para disfrutar del exótico fondo marino.

Si buscabas playas alejadas de la civilización, disfruta de la Cala de San Pedro

cala de san pedro

Se puede decir que la Cala de San Pedro está relativamente apartada de la civilización, esta playa se caracteriza principalmente por el entorno desértico. Aunque no es lo único que destaca del lugar, también posee blancos acantilados, los cuales protegen el castillo de San Pedro del siglo XVI.

Esta es una de las playas que se encuentra en el Parque Natural de Cabo de Gata, presume de aguas turquesas y una abundante vida submarina. Por supuesto, su camino no es nada fácil, para empezar, deberás dejar el coche a las afueras de la localidad Las Negras. Desde este punto, empieza una caminata de más de una hora por un paisaje completamente desértico, así que más vale que vayas bien provisto de agua. Para los que no sean fanáticos del senderismo, podéis llegar en barca, eso sí, pagando.

La playa de Calaceite en Torrox

playa calaceite

Aunque está entre esas pequeñas playas de Andalucía, tiene como punto a favor que está bastante resguardada, y es de arena fina y blanca. Además, no vas a tener que escuchar las conversaciones de la persona de la toalla del al lado, ya que no es un lugar muy visitado por bañistas.

Calaceite es una minúscula cala situada en Torrox, encontrarás que tiene un fácil acceso, y hay sitio para aparcar. Está abrigada por un increíble macizo de montañas, y es uno de los lugares más recomendados en Málaga para practicar esnorquel y submarinismo.

La Rijana de Calahonda, en Granada

playa la rijana calahonda

Las personas que viven cerca, en localidades como Carchuna y Calahonda, ya conocen esta pequeña playa, la cual no consta en las guías de los turistas. Además, gracias a la inauguración de la autovía que une a Almería con Motril, ya no hay por qué pasar por este litoral.

A pesar de ello, desde la carretera se puede apreciar que es una de esas maravillosas playas de Andalucía con aguas cristalinas y abundante naturaleza. Cerca de la carretera encontrarás un gran parking para dejar tu coche, y después tendrás un corto camino de descenso bajo el asfalto hasta llegar a las pequeñas piedras que sustituyen a la arena.

Cala Barronal, en San José

cala barronal

Para terminar, te presentamos una pequeña cala de apenas 250 metros situada en un lugar único. Si estabas en la búsqueda de playas donde poder bañarte en solitario, esta es una apuesta casi segura. Y lo mejor, es un lugar de aguas cristalinas con formaciones de lava que llegan hasta el Mediterráneo.

Se encuentra cerca de la playa de El Mónsul, el acceso es a pie, atravesando una senda de un kilómetro hasta que llegues a este lugar de ensueño. Sus arenas son oscuras, y debido a la intimidad, son muchas las personas que aprovechan para practicar el nudismo con tranquilidad.

Productos «made in Spain» que puedes encontrar en Alcampo

Isaac R. P.
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Productos «made in Spain» que puedes encontrar en Alcampo

La cadena de supermercados Alcampo tiene un enorme catálogo de productos muy diferentes. Además, a diferencia de otros supermercados, tienes variedad de marcas donde elegir. Una flexibilidad que es una de las cosas que más gusta a algunos de sus clientes. Entre todos esos productos, también existen multitud de ellos manufacturados en España. Esto no es algo extraño. De hecho, en muchos supermercados nacionales o extranjeros los hay.

Pero entre todos esos productos Made In Spain de Alcampo se pueden destacar algunos que son especialmente buenos… Y lo más importante, de esta forma estarás apoyando las marcas de aquí y el trabajo de todos los profesionales implicados que se mantienen gracias a la venta de estos productos. Algo especialmente importante en estos momentos de crisis tan duros. No solo estarás comiendo producto mejor, también estarás ayudando a muchas familias.

Mejores productos españoles de Alcampo

Leche Covap

Covap, leche Alcampo

Covap es una marca de leche que puedes encontrar en Alcampo. Las siglas provienen de Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches, una empresa fundada en Córdoba y que aún guarda esa esencia tradicional en muchos de sus productos.

Dentro de todos los artículos Covap de Alcampo podrás encontrar leche de vaca, pero también otras más exóticas como la de cabra o la de oveja.

Si te gusta la leche, puedes confiar en esta marca. Ya que estarás comprando calidad y estarás dejando el dinero dentro de España.

Conservas Albo

ALBO Mejillones El Corte Inglés Alcampo

Conservas Albo es una empresa fundada en 1869, con una larga tradición elaborando todo tipo de conservas. Fue creada en Santoña, uno de los mejores puertos pesqueros del Cantábrico. Desde allí se obtenía la mejor materia prima para sus productos, aunque también incluyen productos de otras procedencias de España, como la caballa del sur.

En Alcampo podrás encontrar una gran variedad de productos Albo. Sus conservas son de gran calidad y podrás disfrutar de las numerosas recetas y sabores.

Entre ellas hay atún, caballa, sardinas, mejillones, calamares, y un largo etc. Productos ricos, saludables y que no necesitan preparación. ¡Ya están listos para que los consumas!

Gamba Roja de Huelva – Maresma

gamba roja de Huelva, Alcampo

Gambas, langostinos, gambones,… todos ellos son ricos manjares. Los hay de muchos tipos, pero si hay uno que destaca por encima de otros esas son las famosas gambas rojas de Huelva. Un delicioso producto que deberías probar.

En Alcampo puedes encontrar este producto de los mares del sur y elaborado en España. Se trata del paquete de gamba roja de Huelva cocida y ultracongelada de la marca Maresmar. Viene en formato 500g.

Al estar ultracongeladas conservarán todas sus propiedades y sabor, además, ya están cocidas, por lo que no tendrás que elaborarlas. Están listas para descongelar y disfrutar…

Anchoas Ortiz

Anchoas, Alcampo

Conservas Ortiz son otra de las marcas españolas que puedes encontrar en Alcampo. Pero no solo se debe buscar marca española, ya que algunas lo son pero incluyen producto que proviene de otros orígenes. En cambio, Ortiz usa conservas de forma artesanal y respetando las artes de pesca convencionales para obtener lo mejor de los mares de España y llevarlo a tu mesa.

Un resultado exquisito que deberías probar. En esta cadena de supermercados tienes varios de los productos de Ortiz, destacando uno de ellos: las anchoas.

Sus anchoas del cantábrico son bastante sabrosas, con una textura increíble, sin tantas molestas espinas, y no tan saladas como otros productos de inferior calidad. Este manjar lo podrás comer solo, en canapés, en pizzas, ensaladas, y un largo etc.

El Pozo – embutidos

El Pozo logo Merca2

Otra de las firmas españolas de Alcampo es El Pozo. Una marca que lleva generaciones dedicada a la industria cárnica.

Puedes encontrar todo tipo de productos, desde jamón, hasta otros embutidos como el salchichón, chorizo, e incluso jamón cocido, pavo, etc. Incluso han ido más allá con sus tarrinas de sobrasada y cremas basadas en carne para untar.

Productos ya cocinados y listos para degustar si eres un amante de la carne. Además, la procedencia de estos productos también encuentran su origen en España.

Pan Bimbo

Mercadona Bimbo Merca2

Bimbo es una de las marcas más prestigiosas de España. Con un producto elaborado en las numerosas fábricas que tiene repartidas a lo largo de la geografía. Y siempre preservando su secreto de la fermentación que da ese sabor tan especial…

Aunque inicialmente fabricaban pan de molde, en la actualidad puedes encontrar muchos productos Bimbo como los que tienes en Alcampo.

Desde tortitas de harina, pan de hamburguesa, bollería, etc. Y ciertamente, se nota la calidad y sabor en cada uno de sus productos. Merece la pena pagar un poco más.

Aceite Hojiblanca

Hojiblanca, Alcampo

La marca Hojiblanca es una gran empresa cooperativa que tiene tras de sí a muchos socios en Andalucía. Todos ellos trabajan para conseguir las mejores cosechas de aceitunas para hacer uno de los mejores aceites. Además, es una marcha muy laureada y reconocida a nivel internacional.

Sus aceites son realmente buenos, con un sabor intenso y de aceitunas procedentes de campos de Málaga, Córdoba, etc. Un auténtico AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) sin engaños.

Si quieres comenzar a usar esta maravilla en tus platos, como aderezar tus ensaladas, no olvides que en Alcampo podrás adquirir toda la variedad de productos Hojiblanca. Todas las familias de agricultores y demás personal detrás de ellas lo agradecerán…

Hero

Hero, conservas Alcampo

Alcampo también vende productos de la conocida marca Hero. Una empresa con décadas de experiencia dese que se fundó en 1886. Una compañía que intenta ofrecer los mejores productos y calidades.

Además, últimamente también están comprometidos en ofrecer productos con fruta de temporada y más saludables. Incluso para los que tienen ciertos tipos de intolerancias como el gluten, ya que no añaden ciertos aditivos.

Entre los productos de este gran grupo se encuentran sus ricas mermeladas de distintas frutas para elegir tu favorita. Sus frutas son de origen español, por tanto, estarás consumiendo de la huerta tan rica que tenemos.

Además de la típica mermelada, ahora Hero también tiene otros productos como sus bolsitas de frutas, el muesly, barritas de cereales, así como otros productos para la dieta.

Esto es lo que de verdad te hará bajar de peso (y no te das cuenta de su importancia)

Nerea Pereira Plata
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Esto es lo que de verdad te hará bajar de peso (y no te das cuenta de su importancia)

Bajar de peso es la lucha por la que muchas personas sufrimos la mitad de nuestra vida. Algunos lo consiguen, y otros se rinden, y es este último grupo el que no ha estado haciendo lo correcto para tener un cuerpo saludable y en forma. No es su culpa, pues cada día nos bombardean con productos, dietas y aparatos milagrosos, y todos son un fraude.

Es por ello que ha llegado la hora de poner todo en orden, y hacer lo que verdaderamente te ayudará a perder peso, sin recuperarlo más tarde. Ese es otro gran problema, sacrificarse durante cierto tiempo con dietas abusivas, y una vez logrado el objetivo, sufrir el temido efecto rebote. A continuación, tienes todo lo necesario para saber cómo bajar de peso.

Olvida las dietas milagro si quieres bajar de peso

dieta milagro bajar de peso

Lo primero que la gran mayoría hace cuando pretende bajar de peso, es entrar en Internet y buscar la mejor dieta que haya para bajar grandes cantidades de peso en muy poco tiempo. Por supuesto, si las sigues al pie de la letra, perderás lo prometido, peor hay varios inconvenientes en ello. Para empezar, estas dietas suelen ser altamente restrictivas, eliminan grupos completos de alimentos, lo que nunca es bueno. Y no solo eso, si no que el consumo de calorías diarias es altamente bajo, en ocasiones, oscila entre las 500 y 800 calorías diarias.

Cuando nuestro cuerpo recibe tan poca cantidad de calorías, se pone en modo supervivencia, pues cree que hay hambruna, y busca ponerte a salvo de la mejor forma posible. En ese momento, deja de consumir las calorías, y guarda todas las posibles, gastando así sus reservas. Bajarás de peso, pero una vez que acabes con la dieta, lo más probable es que vuelvas a comer como antes. Pero claro, tu cuerpo no lo ha asimilado, y sigue en modo supervivencia, por lo que cogerá todo lo nuevo y acumulará, de forma que tendrás un efecto rebote a lo grande.

Lo mejor, es buscar un buen nutricionista con el que establecer un buen plan de comidas, ricas y saludables. De esta forma, no sentirás que vives a dieta, ya que esto también puede causar ansiedad y hacerte comer más durante la noche, el momento del atracón.

Haz ejercicio

ejercicio en casa

Esta es la parte más sencilla, pues a día de hoy, ya no necesitas estar apuntado al gimnasio para hacer deporte. Y si salir a correr por las mañanas tampoco es de tu agrado, no hay problema. No solo en Youtube, también en las tiendas de Android e iOs podemos encontrar una buena variedad de aplicaciones que nos ayudarán a establecer una rutina de ejercicios diaria.

Ya no puedes decir que no tienes tiempo o dinero para ir a un gimnasio, bastan con tener espacio en tu habitación e Internet en casa. Existe una gran variedad de ejercicios para realizar, no solo para bajar de peso, también para aumentar musculatura y tonificar. Eso sí, procura ir de menos a más, y calentar antes y después de cada sesión de entrenamiento si no quieres sufrir las temidas agujetas. Un error que cometemos muchos, es que al tener agujetas dejamos de hacer ejercicio, en realidad, lo mejor que puedes hacer es seguir entrenando. Olvida las excusas y demuéstrate a ti mismo que de verdad quieres bajar de peso y tener un cuerpo que te haga sentir cómodo contigo mismo. De nada sirve seguir un buen plan de comidas si no te mueves un mínimo de 30 minutos al día.

Sé constante para bajar de peso

reloj

En nuestra vida, cada día nos puede surgir algún inconveniente que trastoque todos nuestros planes. Esto puede ser un problema si interfiere en tus nuevos y saludables hábitos alimenticios y en la realización de tus ejercicios. Cuando lo dejas uno o varios días, el cuerpo pierde la costumbre y las ganas de retomar.

Debido a ello, sería importante que buscaras una franja horaria en tu día que fuera sagrada para tu ejercicio. De esta forma, evitas dejarlo de lado, y en lo que respecta a la comida, si eres capaz de dedicar un día a preparar todo lo de la semana, no tendrás que comer alimentos poco saludables ante un aprieto por falta de tiempo. Apunta en un cuaderno todas las recetas saludables que te mande tu nutricionista y no dudes en disfrutar con comida sana.

Lo que debes evitar

ansiedad bajar de peso

Además de lo evidente, que es la comida basura, bebidas gaseosas y grasas trans, hay otros factores en nuestro día a día que nos pueden impedir bajar de peso. Por ejemplo, puede que estés perdiendo grasa, pero si pones demasiada sal en tu comida de cada día, estarás provocando una importante retención de líquidos.

Otra de las cosas que nos afectan para no poder bajar de peso, es la falta de horas de sueño. Algo tan simple, a la vez que importante como es dormir, puede ser la causa de que no estés perdiendo peso como deberías. También está la ansiedad, la cual nos suele llevar de cabeza a la nevera para calmarnos. Si evitas todo esto, y sigues los consejos explicados anteriormente, podéis estar seguros de que perderéis peso de la forma más saludable, y sin riesgos de recuperar.

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