Estos son los alimentos que te ayudan a no perder la memoria

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Algunas personas nacen con una memoria extraordinaria, otras en cambio no tienen esa suerte. Tanto en un caso como en otro, si quieres conservar y mejorar tu memoria, deberías conocer una serie de consejos de alimentación y estilo de vida para que no la pierdas. Además, podrás prevenir enfermedades como la demencia senil.

El uso de nuevas tecnologías están afectando seriamente a la memoria de millones de personas, también la mala alimentación, el uso de ciertos químicos en los productos de alimentación, así como el estrés y el ritmo de vida actual. Lucha con todo esto gracias a estos consejos y que no se te olvide nada en la vida…

La importancia de la memoria

memoria y alimentos

La capacidad de memorizar es imprescindible para el ser humano, tanto a nivel del desarrollo físico como el emocional. Todos necesitan tener una buena memoria para una vida más o menos normal. Fundamental cuando se está en época de estudios.

Gracias a ella puedes recordar multitud de cosas, e incluso desempeñar mejor los trabajos o los estudios. Incluso se puede ver como un mecanismo de supervivencia, ya que aprendes ciertas cosas en diferentes etapas de la vida para no volverlas a repetir si te hicieron daño…

Causas de los problemas de memoria

memoria

Puede haber muchas causas por las que la memoria puede verse afectada. Es importante saber identificar el origen del problema para atajarlo. Algunas de los problemas más frecuentes son:

  • Estrés y depresión.
  • Trastornos del sueño como el insomnio.
  • Ciertas medicaciones.
  • Mala alimentación, por ejemplo déficit de vitamina B12 o de otros elementos.
  • Enfermedades neurológicas como el Alzheimer, demencia senil, etc.
  • Hipotiroidismo.
  • Malos hábitos de vida.

Cosas que haces y que no sabías que afectan a tu memoria

falta de atencion memoria

El uso de las nuevas tecnologías ha afectado seriamente a la memoria de las personas. La memoria es como un músculo, si no se ejercita se puede atrofiar. Y el uso de Google o de apps de agenda para recordarte fechas, citas, etc., hace que cada vez se tenga que ejercitar menos.

Por eso se va perdiendo progresivamente. Para evitar eso, deberías tratar de forzar tu memoria para recordar cosas, y evitar el uso de ese tipo de tecnologías constantemente.

Ejercitar tu memoria

fallos memoria

Además de tener un estilo de vida saludable y una buena alimentación, también puedes ejercitar y potenciar tu memoria, mejorando esta capacidad y evitando que se deteriore. Para eso hay algunos ejercicios muy simples que puedes practicar a diario:

  • Leer
  • Hacer crucigramas y otros juegos de palabras.
  • Realizar sudokus y juegos matemáticos.
  • Montar puzzles.
  • Juego de parejas.
  • Tratar de recordar secuencias de números, colores, etc.

Complementos alimenticios

complementos alimenticios, cápsulas Carrefour

Existen varios complementos o suplementos especialmente pensados para mejorar la memoria. Suelen ser preparados que contienen los nutrientes esenciales más necesarios para potenciar esta capacidad. Por ejemplo, De Memory, Supradyn, Triptófano y magnesio de Ana María LaJusticia, etc.

Estos suplementos suelen tener vitaminas del grupo B, que son esenciales, o ácidos grasos como el omega-3, minerales como el magnesio, o el zinc, y el calcio. Todos estos nutrientes son fundamentales para el buen funcionamiento de las neuronas y para fijar los recuerdos. Aunque lo ideal es mejorar tu dieta y consumir más alimentos para la memoria como…

Frutos rojos

Los frutos rojos son potentes antiinflamatorios

Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ayudarán a mantener tu memoria. Además, la fibra es fundamental para reducir la inflamación y deterioro del cerebro.

De entre todos los frutos rojos, los arándanos son los más recomendables. Gracias a su aporte de vitamina C pueden reducir el estrés oxidativo que afecta a las células cerebrales. 

Chocolate negro

chocolate malo para gato

Los flavonoides son otro de esos nutrientes esenciales para mantener una buena función cognitiva. Y uno de los alimentos más ricos en este nutriente es el cacao o el chocolate negro. Mientras más puro, mejor.

Puedes elegir chocolates con un 70% de cacao o más. Con tomar dos onzas a la semana debería ser suficiente.

Verduras de hoja verde

lechuga de guarnición

Las verduras de hoja verde también son básicas para mantener una buena salud cerebral. Por eso deberías consumir más acelgas, lechugas, berros, espinacas, rúcula, canónigos, collejas, tagarninas, etc.

Estos alimentos son tan importantes debido al aporte de ácido fólico y vitamina B, claves para el desarrollo neurológico y los neurotransmisores.

Cúrcuma y pimienta negra

Como usan la curcuma Merca2.es

Otros condimentos que puedes usar para mejorar tu memoria son la pimienta negra y la cúrcuma. Ambos pueden estimular el cerebro, además de tener propiedades antiinflamatorias, capacidad para reducir la ansiedad, y reducir el deterioro cognitivo.

Todo gracias a la curcumina, uno de los principios presentes en la cúrcuma que se verá potenciado si se consume junto con pimienta negra, que tiene piperina, otro nutriente que mejora la biodisponibilidad.

Alimentos fermentados

yogur

Por último, si quieres tener una buena salud mental, también deberías consumir productos fermentados. El calcio presente en ellos, así como el ácido láctico de la leche, tienen beneficios sobre la salud intestinal, y cada vez existen más estudios entre la relación salud del intestino y la función cognitiva.

Por tanto, consume más yogur, kéfir, bifidus, etc. Preferiblemente si son naturales y sin azúcar.

Gran Hermano: ¿Cómo está y qué hace ahora la ganadora Alyson Eckmann?

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Llegó a España para sorprender a Daniela Blume en Gran Hermano VIP 5. Desde entonces, la vida de Alyson Eckmann ha cambiado y mucho. Consiguió el famoso maletín con los 100.000 euros, y comenzó una incipiente aunque truncada carrera en las televisiones en España, y más concretamente en Telecinco. Terminó quemada y decidió regresar a Estados Unidos donde ha conseguido una mayor estabilidad laboral y personal. Ahora vive una vida muy tranquila, en un barco y con el dinero bien invertido para que le siga rentando esa etapa de su vida. ¿Qué ha sido de Alyson Eckmann, la ganadora del último Gran Hermano VIP?

De sorpresa en GH VIP 5 a ganadora

Su llegada a la casa de Guadalix fue una de las más sorprendentes. Y es que Alyson Eckmann era una auténtica desconocida para el gran público en España, donde tenía a unas de sus grandes amigas: Daniela Blume, que también estaba concursando en el reality estrella de Telecinco.

Nada más entrar se ganó el cariño del público con su sinceridad, su forma de enamorarse y su alegría. Llegó como apoyo y contrapunto para la que era favorita, Daniela Blume, y de hecho ambas llegaron a la final. Sin embargo, Alyson Eckmann arrasó en las votaciones populares y consiguió hacerse con el trono y el maletín de los 100.000 euros de premio. ¿Qué ha sido desde entonces de esta americana que vino, vio y venció, pero después desapareció? Ha salido en alguna serie…

Alyson Eckmann ganó gran hermano vip 5

El tirón de Alyson Eckmann tras Gran Hermano: cameo en ‘La que se avecina’

Conseguir la victoria en Gran Hermano VIP 5 supuso un espaldarazo para sus ambiciones televisivas en España. El exotismo de su acento, su cuerpo de modelo y su personalidad arrolladora le granjearon numerosas oportunidades en televisión, sobre todo en Telecinco.

La modelo americana fue uno de los fichajes más sonados de la temporada de 2018 de ‘La que se avecina’. Alyson Eckmann llegó a Montepinar con el objetivo de revolucionar el vecindario y a los fans de la serie después de un año desaparecida de las cámaras. Posteriormente hizo su aparición en ‘Tu Cara Me Suena 5’, donde se la descubrió como cantante con gran potencial. Desde entonces ha sido una incógnita que muchos de sus fans no han conseguido olvidar. ¿Qué fue lo que le hizo desaparece?

aparición en la que se avecina tras gran hermano vip 5

Tuvo su programa: ‘Hable con ellas’

Durante varios años hemos echado en falta su personalidad atrevida, su desparpajo y la naturalidad ante la cámara. Fue en una entrevista en Sálvame Deluxe cuando Alyson Eckmann explicó por qué había decidido cambiar de nuevo de aires.

Y es que después de hacerse con el triunfo en Gran Hermano VIP 5, Vasile quiso explotar al máximo la buena suerte de contar con ella para otros formatos. Así, la puso como una de las presentadoras de ‘Hable con ellas’. En la primera etapa tuvo que lidiar con el idioma, algo que le dificultaba mucho su labor, y posteriormente la entrada de Marta Torné parece que fue la guinda que llenó su vaso. Con la catalana no congeniaba -entonces estaba saliendo con el ex de ella-, y sus problemas con el idioma le hacían parecer más ridícula. Llegó al punto de que tuvo que acudir a un psicólogo.

Entonces decidió que hasta ahí había llegado su aventura en España. Cogió las maletas y desapareció durante años.

hable con ellas

Así es la nueva Alyson Eckmann

Han pasado casi cinco años desde que tomara la decisión, y a tenor de las publicaciones que hace en su Instagram y las confesiones en sus stories, no se arrepiente de haber dejado España y todo lo que la rodeaba allí.

Viajó con el dinero del premio y lo que había ganado en sus proyectos en España en televisión y en la radio, y optó por rentabilizar al máximo su colchón: en vez de darse la vida de lujo, optó por ahorrar y ahora sigue viviendo de lo que había conseguido en su periplo por nuestro país.

Recientemente, la ganadora de GH VIP aprovechó su perfil de Instagram para asegurar que por el momento no volverá a España. Está feliz y orgullosa de su vida en Estados Unidos, y aunque sigue en contacto con algunos de los compañeros del reality, se ha desligado por completo de los focos: “Haberme apartado de la televisión en España (o la televisión en general, no estoy segura) me ha abierto los ojos muchísimo del veneno que es, lo poco que te aporta, lo poco que tenía que ver con todo eso, lo malo que es estar pendiente de lo que dicen los demás», comentaba desde Los Ángeles donde vive ahora.

Alyson Eckmann

¿A qué se dedica actualmente la ganadora de Gran Hermano VIP 5?

Alyson Eckmann prefiere alejarse de lleno de los focos: está muy centrada en su propia marca de bañadores. La ganadora de Gran Hermano VIP 5 no parece tener ningún tipo de problema económico: parece que ha sabido administrar a las mil maravillas su paso por el reality más visto de Telecinco.

No obstante, a pesar de su política de economía máxima, sí reconoce que se ha dado algún que otro capricho, sobre todo con sus padres: “Me hice un viaje a Lanzarote con mis padres y me gasté mucho, pero tengo el resto del premio”, afirmó en Instagram. Por ahora parece que sigue su actividad de buena vida en Los Ángeles, con parejas que van y que vienen pero sin gran estabilidad amorosa. En lo laboral, hace un poco de todo: es embajadora de marca, ejerce de asistente personal, y ahora ha descubierto un nuevo filón con el que rentabilizar su fama. Contenido para adultos…

Alyson Eckmann ha aprovechado el premio de gran hermano vip 5

Alyson Eckmann se pasa a Onlyfans

Al igual que otras muchas famosas, Alyson Eckmann ha decidido unirse a Onlyfans, una plataforma de origen británico, fundada en 2016, en la que personas anónimas y famosos comparten contenido exclusivo a sus suscriptores que pagan por ello. La cuota mensual, que no suele ser muy alta, depende del perfil público y la relevancia del personaje. En el caso de la ganadora de Gran Hermano VIP 5, cobra 15 dólares (12,5 euros) por suscripción mensual, con la que tienen acceso a las fotos y vídeos de contenido subidito de tono previo pago.

only fans

Deoleo y Dcoop instan a la distribución a trabajar de forma conjunta para valorizar el aceite de oliva

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Deoleo y Dcoop han instado a la distribución a trabajar de forma conjunta para valorizar y preservar la calidad del aceite de oliva español ante los consumidores y para que deje de ser un producto reclamo en los lineales de las superficies comerciales.

En concreto, la principal multinacional del aceite de oliva y la principal cooperativa del sector han valorado positivamente la puesta en marcha de la norma de calidad del aceite de oliva, aprobada por el Gobierno a finales de agosto, que permite garantizar la calidad y la trazabilidad de este producto.

El presidente y consejero delegado de Deoleo, Ignacio Silva, ha destacado la importancia de trabajar con todos los eslabones de la cadena, en especial con la distribución, para poner en valor este producto y lograr su preservación para mantener su calidad. «Es una asignatura pendiente el involucrar a la distribución en este proceso y hay que sentarse con ellos para saber por qué no está valorizado», ha señalado.

«El aceite es un producto comodotizado, reclamo y gancho para atraer a los compradores a la distribución. Se ha llegado al límite en España y tiene que ver con una política de precios que ha llevado a situaciones insostenibles tanto a la distribución como al campo. No sé si alguien gana dinero en esta categoría en el país», ha lamentado Silva.

El presidente de Deoleo ha reiterado la necesidad de defender el valor del aceite de oliva y enseñar al consumidor por qué tiene un coste elevado, dependiendo de la tipología del producto. «Debemos defender el valor de nuestro producto. Igual que no todos los reservas de vino son iguales, pero hay buenos de 7 euros a los 80 euros, hay que enseñar esto también con el aceite», ha ejemplificado.

De la misma opinión es el presidente de Dcoop, Antonio Luque, que ha recalcado que todavía queda «mucho que trabajar» con la distribución. «Hay momentos del año donde todos los eslabones de la cadena del sector perdemos dinero», ha asegurado, sobre la agresiva política de precios que existe en el sector.

RECUPERAR EL LIDERAZGO PERDIDO A NIVEL MUNDIAL

De esta forma, Deoleo y Dcoop se han congratulado de la puesta en marcha por parte del Ministerio que lidera Luis Planas de la norma de calidad del aceite de oliva que pretende dotar de la máxima transparencia al sector y garantizar la calidad de un producto icónico español, ya que produce el 70% de la producción mundial.

Sin embargo, tanto Silva como Luque consideran que la ley debería ser «más ambiciosa», ya que perciben áreas de mejora para que España vuelva a recuperar el liderato perdido en esta categoría en los últimos años.

De esta forma, han señalado que habría que tomar más medidas para garantizar la trazabilidad en todas las fases de la producción del aceite, así como modificar los paneles de cata, que supone una «inseguridad jurídica», para que este proceso se lleve a cabo con parámetros físico químicos y controles externos que definan cuál es la calidad máxima del producto.

«Son anacrónicos» ha reconocido el presidente de Deoleo, que ha subrayado que la cata supone «una inseguridad jurídica» en muchas compañías, porque no todo el proceso del aceite se encuentra en ya en sus manos.

Por su parte, el presidente de Dcoop ha abogado también por «parámetros objetivos y contrastables que sean mucho más exigentes» que los actuales. «España no solo debe liderar la producción de aceite a nivel mundial sino también en calidad», ha resaltado.

De esta forma, Luque ha instado al Ejecutivo a seguir mejorando en la norma de calidad y ha propuesto que las empresas de «forma voluntaria» se sometan a un control más exhaustivo en la trazabilidad.

«Si consiguiéramos esa certificación de proceso y producto, podríamos alardear de ser los únicos aceites del mundo que podríamos estar en los lineales con esos controles tan exhaustivos de trazabilidad y de calidad», ha recalcado.

Por último, Silva ha reclamado seguir trabajando para valorizar esta categoría. «Estamos perdiendo el liderazgo de la categoría en aceite de oliva y todavía hay que dar pasos adelante como la norma, que es buena, para recuperarlo», ha concluido.

Educación, ciencia y salud, la clave para una vida plena y de calidad

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Un factor que se debe tener en cuenta, ya que su contribución al bienestar es fundamental, es el hecho que se debe enfatizar todo aquello que es bueno, ser positivos y promover la salud antes de prevenir la enfermedad. Es la actitud conductual de las personas la que determina la calidad de vida que conllevan y su grado de bienestar, cada vez existen más evidencias de ello.

El desarrollo de la ciencia permite conocer la enfermedad cada vez mejor, disponiendo de información que permite adelantarse a su desarrollo o a intentar controlarla una vez que ha aparecido en la vida. Y traducir este conocimiento en educación es una de las grandes responsabilidades que tienen los profesionales de la salud.

La educación en salud se debe iniciar en el colegio con los niños para que estén preparados para tomar decisiones acertadas cuando la vida les pregunte si quieren fumar o no, si quieren tomar alcohol o no, o si prefieren hacer deporte con los amigos. Y continuarla durante el resto de la vida.

En la mayor parte de los infartos agudos de miocardio y de los ictus, las enfermedades que mayor mortalidad tienen en el mundo a día de hoy, existen importantes factores que son los responsables de dañar el interior de las arterias del corazón o del cerebro y provocar estos eventos graves que condicionarán el futuro. En Bach Care, mediante el escáner de última tecnología espectral pueden navegar, sin riesgo alguno, por el interior de las arterias y el corazón para poder proporcionar a sus clientes el conocimiento sobre el estado de la salud de su corazón y la predisposición genética a sufrir enfermedades cardiovasculares. 

Los factores responsables de las enfermedades cardiovasculares son de 3 tipos: mecánicos, como la tensión arterial alta y la obesidad; químicos, como el colesterol y la glucosa elevados; y por supuesto, de tipo conductual, como son el hábito tabáquico, la falta de ejercicio físico y el no comer de forma saludable.

La educación y conocimiento han de ser el soporte básico para que el cerebro adopte la norma vital de: “me voy a cuidar” . Y cuidarse hace referencia a tener en cuenta todos los factores de riesgo que se conocen, no únicamente uno. No hay que conformarse con hacer deporte si al mismo tiempo se sigue manteniendo la costumbre de fumar o no se corrige el exceso de peso.

Esta decisión de tomar conciencia de todos los factores de riesgo y no de uno solo es una decisión personal, que se va a ver además favorecida si se toma junto a las personas con las que se convive. Está demostrado que por sí solas, las personas tienen más dificultad en adoptar cambios importantes en sus hábitos que si lo hacen junto con el grupo familiar con el que conviven. Por eso, en Bach Care además de proporcionar los resultados de las pruebas médicas, se enfocan en una parte muy importante: reeducar el cuerpo, corazón y mente para poder adaptar hábitos de vida saludables que se puedan mantener toda la vida, añadiendo vida a la vida. 

¿Qué scooter eléctrico es apto para todas las economías y estilos de vida? Lifan E3

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Disponible en cualquiera de los concesionarios Lifan en todo el país ubicados en Albacete, Jaén, Granada, Córdoba, Sevilla, Madrid, Bilbao, Barcelona, Valencia, Málaga e islas Baleares, el nuevo scooter eléctrico Lifan E3 es la actual apuesta de movilidad eléctrica que presenta la firma Lifan España.

Esta moto eléctrica es ideal para la ciudad, moderna, dinámica y muy sencilla de conducir. Su entrada al mercado español trae consigo la noción de un cambio significativo: la movilidad sostenible.

Lifan E3, un ciclomotor eléctrico ideal para la ciudad

Lifan España ha oficializado la comercialización en España de la innovadora alternativa ecológica de transporte sin contaminación y que promete beneficios exponenciales para la calidad de vida en las zonas urbanas. El e-scooter E3 está equipado con un motor BOSCH de 1900 W con un par de 17 Nm, operando con un sistema de gestión con las tecnologías más avanzadas y permitiendo la velocidad de 45 km/h. Por otra parte, el motor E3, controlado por Field Oriented Control (FOC), está equipado con un sistema de carga de frenado EBS que le permite reintroducir energía en la batería durante el uso: cada vez que el conductor frena, recarga el scooter.

Esta moto eléctrica opera desde los principios de movilidad sostenible en función de la optimización de procesos dinámicos de conducción, aportando ligereza y elegancia en el tránsito. Dicho vehículo emplea un sistema inteligente basado en la automoción: con el scooter eléctrico, el ahorro es de un 70% en emisión de CO2 y disminuye significativamente la contaminación auditiva.

Una opción ecológica e inteligente

La implementación de energías renovables en el uso diario produce una disminución de la contaminación ambiental en sus principales focos, como el exceso de combustión de componentes fósiles en las ciudades, el efecto invernadero por la emisión de CO2 latente en la atmosfera y la contaminación acústica por el ruido causado por los motores de gasolina. Por esta razón, las disyuntivas ecológicas en el mercado vehicular resultan necesarias para la disminución del impacto negativo ambiental.

Lifan España, dirigida por Fernando Montero Mejias, fiel seguidor del mundo del motor, persigue los objetivos de operación desde la disminución de daño ambiental y la contribución de una movilidad amigable con el planeta, implementando productos elegantes y dinámicos en un contexto urbano ampliamente desarrollado. Los cambios a la movilidad sostenible conducen la reducción de costes en transporte público urbano, contribuyendo también una economía accesible y cómoda.

La clínica en Valencia, Policlínica ICD, es especialista en tratamientos médico estéticos

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Encontrar un centro de salud integral donde se ocupen de la salud y la estética en general es una alternativa que ofrece múltiples ventajas. En ese sentido, Policlínica ICD se consolida como un centro de salud y medicina estética con especialistas en diferentes áreas relacionadas con la belleza corporal y facial.

Su metodología de trabajo se basa en la realización de un diagnóstico óptimo por profesional médico para decidir cuál es el tratamiento más adecuado, respondiendo a las necesidades físicas y de salud de cada paciente. Así, ofrecen un servicio de asesoría en el que guían y acompañan a las personas durante todo el proceso del tratamiento y recuperación.

Tratamiento rejuvenecedor facial y corporal

Dentro de los servicios de la Policlínica ICD se encuentran los rejuvenecimientos faciales, los cuales constan de diferentes técnicas con el objetivo de eliminar las expresiones de la vejez marcadas en la piel a partir de los 35 años. Entre sus tratamientos se encuentran la toxina botulínica, la mesoterapia bio, el peeling facial, el lifting de cuello sin cirugía, la rinomodelación o los hilos tensores.

Otro de sus servicios es el rejuvenecimiento corporal que logra corregir la tersura, homogeneidad y luminosidad de la piel del cuerpo a través de distintos métodos, especialmente en el área del escote, manos, rostro, piernas y abdomen. Además, la clínica cuenta con tratamientos específicos para corregir las arañas vasculares, la flacidez corporal y eliminación de la grasa localizada.

Todos sus procedimientos y prácticas son realizados con equipos novedosos de última generación, manipulados y operados por un equipo especialista y profesional en cada una de sus áreas.

Unidad capilar y odontológica

El centro Policlínica ICD se caracteriza por sus servicios integrales en distintas áreas de la belleza.

La unidad de odontología se enfoca en la estética dental y salud del paciente. Asimismo, consta de tratamientos para mejorar la apariencia de los dientes a través de tratamientos personalizados. Entre sus especialidades cuenta con servicio odontológico preventivo y conservador, tratamientos de ortodoncia, cirugía oral, implantología dental y la unidad de odontopediatría.

Por último, la unidad capilar está capacitada para prestar un servicio completo en la regeneración capilar, a través de diferentes tratamientos como el trasplante capilar, la mesoterapia capilar, tratamiento de plasma rico en plaquetas, entre otros.

Se realizan los análisis capilares previos necesarios para determinar la mejor opción para cada paciente, garantizando así el mejor de los resultados.

En la página web de Policlinica ICD las personas interesadas pueden acceder a toda la información sobre los tratamientos médico estéticos que ofrecen y conocer más acerca de cada uno de ellos. 

INUSUAL School, la manera de conocer el lado humano del cambio

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Liderar adecuadamente en un entorno que está en constante cambio y que se caracteriza por la incertidumbre es imprescindible. Por esta razón, las personas que dirigen empresas tienen que estar entrenadas para guiar a los trabajadores de forma innovadora y, sobre todo, teniendo en cuenta el lado humano del cambio.

Estos aspectos son señalados por INUSUAL School, la compañía de training y coaching con sede en Barcelona y Boston, la cual se ha convertido una de las mejores opciones para certificar a los líderes o futuros líderes que quieren prosperar.

Aprender a liderar mediante una nueva metodología

Los clientes cada vez son más exigentes a la hora de adquirir productos o servicios, ya que buscan la innovación y el cambio. Esto requiere contar con líderes innovadores que sepan gestionar una crisis, generar oportunidades e impulsar el crecimiento de la compañía, entre otros aspectos.

En consecuencia, INUSUAL School ha cumplido ya un año desde que lanzó su programa de Certificado de Liderazgo Innovador, que ya cuenta con cuatro ediciones. Este tiene el objetivo de que los profesionales se conviertan en agentes del cambio, mediante una metodología innovadora que aboga por la humanización de los procesos.

Esta nueva forma de enseñar a liderar permite a los interesados convertirse en la mejor versión de sí mismos, para que todas las personas quieran trabajar a su lado porque les inspiran y les generan confianza. Además, esta metodología nueva permite aprender a generar ideas únicas y valiosas, así como a materializarlas.

Por otro lado, INUSUAL School también enseña la importancia de tener en cuenta el lado humano del cambio durante el liderazgo.

El lado humano del cambio como base del crecimiento

De acuerdo con Pere Rosales, Fundador y CEO de la primera escuela de líderes innovadores INUSUAL School, se han destinado muchos esfuerzos en crear una metodología única, en la cual lo importante es querer cambiar como base para el crecimiento. Si esto no ocurre, se puede convertir en una traba para el proceso de innovación de las empresas y para llegar al éxito.

Influir, motivar y organizar a los trabajadores de una empresa para que desarrollen todo su potencial y se cumplan los objetivos es esencial. Sin embargo, esta capacidad se debe aprender, priorizando el lado más humano, como indica INUSUAL School.

Esto generará que las relaciones interpersonales sean de calidad y que todos los trabajadores sientan bienestar dentro de la empresa. Asimismo, hace posible promover cambios notables en la forma de actuar grupal e individual de un equipo de trabajo.

INUSUAL School ofrece más información en su página web para las personas interesadas en crecer como líderes y en crear ambientes de trabajo eficientes y beneficiosos.

Las ventajas de Injermur, la clínica de injerto capilar en Murcia especializada en el injerto sin cicatriz

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Una forma rápida e innovadora para combatir la pérdida recurrente de cabello son los tratamientos como el injerto capilar para solucionar esta situación de manera definitiva. La alopecia es uno de los problemas que más preocupa a las personas, quienes acaban buscando tratamientos como este. El tratamiento de injerto capilar se caracteriza por su alta efectividad y la capacidad de ser duradero.

En este sentido, la clínica de injerto capilar en Murcia Injermur se ha posicionado como una de las opciones más recomendadas en España para quienes sufren de alopecia. En Injermur, cuentan con equipos de última generación y un personal altamente cualificado en la técnica del injerto capilar.

Revolucionando la industria de implantación capilar

Una de las razones por las que las personas se cohíben a la hora de optar por un tratamiento de injerto capilar es el temor a que sea un proceso doloroso o invasivo. Sin embargo, los avances tecnológicos en esta área contribuyen a que sea todo lo contrario.

Al respecto, los profesionales de Injermur se han enfocado en revolucionar la industria de implantación capilar. Capacitados con las técnicas más avanzadas en la materia, cuentan con implementos de la más alta tecnología, que garantizarán un proceso indoloro y sin cicatriz.

Ha sido precisamente esto último lo que les ha dado mayor reconocimiento en el territorio español, siendo catalogados como una de las mejores clínicas de injerto capilar en Murcia sin cicatriz. Adicionalmente, las técnicas de este centro han sido destacadas por brindar resultados en la mitad del tiempo que otros métodos convencionales destinados a combatir la alopecia. El equipo de Injermur, dirigido por la Dra. Alena Kulyapina, está especializado en NEO FUE 3 Dual, un método que ha evolucionado de la técnica FUE convencional, que consiste en una operación sin cicatriz y totalmente indolora, sin límite de unidades y en la que se puede injertar todas las que la zona donante permita.

Atención personalizada

Además de la innovación en el servicio, la clínica de injerto capilar en Murcia, Injermur, se caracteriza por prestar una atención individualizada, de esta manera, las técnicas son aplicadas de acuerdo a las necesidades de cada persona. Para ello, el equipo de cirujanos expertos se enfoca en realizar un diagnóstico de cada caso para posteriormente indicar las técnicas más avanzadas que permitan al paciente ver resultados en el menor tiempo posible. De esta manera, el paciente elige el estilo de injerto y los profesionales de la clínica de injerto capilar realizan el diseño y llevan a cabo los procedimientos necesarios, utilizando para ello una cuidadosa selección de los folículos capilares.

Tras el tratamiento, los profesionales de Injermur realizan el seguimiento de cada uno de los casos, lo que les da mayor confianza y confort a quienes se someten a tratamientos de injerto capilar en este centro.

Todos estos elementos en conjunto han hecho que la clínica de injerto capilar en Murcia Injermur se convierta en una gran referencia en España para aquellos que buscan una solución definitiva a la pérdida del cabello.    

El pulpo al ajillo que deja por los suelos la clásica receta ‘a la gallega’

El pulpo es uno de esos manjares procedentes del mar que le harían la boca agua a cualquiera. Un molusco delicioso que se suele preparar principalmente a la gallega, pero que existen otras muchas formas de prepararlo igualmente deliciosas, desde hacerlo a la plancha, hasta recetas tan fáciles y extraordinarias como al ajillo.

Si te encanta este molusco y deseas cambiar, deberías conocer todos los secretos para hacer este manjar marino de la mejor forma.

Más allá del pulpo a la gallega

pulpo al a gallega

El pulpo no suele ser un alimento habitual de la gastronomía de muchos países. De hecho, algunos hermanos europeos lo ven como algo exótico y raro, pero es bastante popular en el Mediterráneo, en países como España, Italia, Grecia, etc. También es habitual en Japón y otros países, aunque en todos esos lugares se prepara de forma muy diferente.

En España, si hubiese que destacar una receta, seguro que todos piensan en el pulpo a la gallega, que es la más popular de todas. Pero hay recetas más allá de eso…

Las mil recetas de pulpo

A la brasa

El pulpo se puede preparar de muchas formas posibles, y no hay que encasillarlo siempre en el tradicional pulpo a la gallega. Puedes preparar deliciosos platos como:

  • Pulpo a la plancha o brasa.
  • Cazuela de pulpo.
  • Ensalada con pulpo.
  • Arroces.
  • Empanada.
  • Con fabes y otros guisos.
  • Al horno, como el asado a la cerveza.
  • Al ajillo.

¿Es saludable el pulpo?

mejora la salud Merca2.es

Existen muchas dudas de si el pulpo es un alimento saludable o no, pero todos coinciden en que está delicioso. Pues bien, después de conocer todas sus propiedades van a querer aún más a este molusco:

  • Fuente de proteínas saludables, ya que por cada 100 gramos tienes 19 de proteína.
  • Bajo en calorías, con solo 86 kcal por 100 gramos.
  • Bajo en grasas, con solo 0.9 gramos por cada 100 de producto. Por tanto, no engorda.
  • Aporta minerales esenciales como el selenio, yodo, fósforo, calcio, zinc, sodio y magnesio.
  • Es rico en vitaminas del grupo B, así como tiamina, A y E.

Ajillo

recetas gambas al ajillo

Lo que se conoce como «al ajillo» en la gastronomía española es todos aquellos platos preparados a base de ajo, entre otros ingredientes que también se suelen emplear para estos platos, como el aceite o la guindilla.

Generalmente, existen varias recetas bajo este estilo, como las gambas al ajillo, pescado al ajillo, o el pulpo al ajillo, que es la receta en la que nos centraremos en este artículo.

Ingredientes para el pulpo al ajillo

pulpo pescadería, Dabiz Muñoz

Para preparar un delicioso pulpo al ajillo para 2 personas, deberías reunir los siguientes ingredientes:

  • Pulpo (unos 300 gramos) fresco o congelado.
  • 4 dientes de ajo grandes.
  • 1 guindilla de cayena.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal en escamas o sal gruesa.
  • Perejil fresco (opcional).

Cocción

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Pulpo cocinado

Si no lo has comprado ya cocido, lo primero es cocerlo. En caso de que sea fresco se puede lavar bien y proceder. En caso de que sea congelado, deberías sacarlo del congelador a la nevera el día anterior y dejar que se descongele poco a poco. Luego lava el pulpo y procede.

La cocción del molusco se hace de forma sencilla. Solo hay que poner agua suficiente para cubrir el pulpo en una olla, y cuando rompa a hervir metes y sacas el molusco unas 3 veces para romper las fibras (asustar). Luego lo sumerges y lo dejas cocer aproximadamente unos 20 min si es de 1 kg. Si es de 2 kg puedes subir a 30 min.

Preparación del ajillo

pulpo Merca2.es

Una vez tienes el pulpo cocido y escurrido, puedes cortar tentáculos para completar los 300 gramos necesarios para la receta y corta los tentáculos en rodajas (apox. 1cm de grosor). Y, por otro lado, pon un buen chorro de aceite en una sartén, pela unos ajos, lamínalos y ponlos en el aceite junto con la guindilla.

Cocina los ajos a fuego medio y mueve bien hasta que los ajos estén dorados. Una vez lo estén, agrega las rodajas y rehoga durante unos minutos para que se impregne de los sabores.

Presentación

pulpo al ajillo
Fuente: ElReyDelPulpo

Lo siguiente es poner un poco de sal gruesa o en escamas por encima y servir. Además, puedes servirlo directamente en la sartén o en una cazuela de barro si lo prefieres.

Para dar más colorido y sabor, también es recomendable agregar un poco de perejil fresco picado sobre el plato.

Acompañamientos ideales para el pulpo

pastel de patata, rodajas patata

El plato de pulpo no es suficientemente completo como para una comida saludable y equilibrada. Por eso, es aconsejable acompañarlo de algo más. Unas patatas cocidas o al horno podrían ser una buena alternativa.

Además, puedes usar algún extra como una salsa alioli o una guarnición con otras verduras para completar el menú.

Trucos para que no quede duro

claves para comprar marisco gallego

Por último, para que el pulpo no quede duro al cocer, tienes que tener en cuenta algunos trucos:

  • No olvides asustar al molusco.
  • Ajusta el tiempo de cocción al peso del pulpo.
  • En caso de que salga duro, para enmendarlo lo mejor es usar el microondas. No debes recocerlo o perderá sabor.
  • Puedes usar una olla a presión para la cocción.

Beneficios de los seguros de vida para empresas, por PuntoSeguro

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Una herramienta útil para ofrecer beneficios de protección tanto a los empleados como a sus familias es el hecho de ofrecer un seguro de vida colectivo a modo de incentivo. Esta es una buena opción para la empresa que busca retener a sus talentos. En ese sentido, se puede recurrir a un servicio clave de asesoramiento sobre los beneficios de los seguros de vida para empresas como el comparador de seguros de vida y salud PuntoSeguro.

Seguro de vida colectivo: proteger al empleado y su familia

Los seguros de vida colectivos no solo proporcionan una cobertura a la familia del empleado frente al riesgo de muerte, sino que también lo hacen con respecto a otras situaciones posibles como la invalidez permanente. Pueden incluir también un respaldo ante los costes por hospitalización o gastos de asistencia en viaje, entre otros aspectos. Con la ayuda del comparador que proporciona Punto Seguro, se puede obtener información de 15 compañías distintas de seguros.

Es habitual que los bancos incentiven o presionen a sus clientes para que contraten un seguro con ellos, aunque suelen ser hasta un 70% más caros. El comparador de esta compañía, liderada por Juan Betés y fundada por su padre, permite comparar la información y llegar a la mejor decisión teniendo en cuenta tanto los distintos tipos de coberturas como sus costes.

Más salud equivale a menos siniestros

Además de poder elegir entre compañías con toda la información sobre la mesa, PuntoSeguro brinda, a través de una aplicación para dispositivos móviles, un programa de beneficios para que sus clientes se mantengan sanos y practiquen actividad deportiva. Está comprobado que la práctica periódica de ejercicio físico mejora los indicadores personales de salud y alarga la vida.

El trabajo de PuntoSeguro busca beneficios para todas las partes. Al ser mediadores y no tener vínculos directos con ninguna aseguradora, la utilización de la aplicación y los demás servicios de comparación apuntan a que todos resulten gratificados. Los beneficiarios de los seguros salen enriquecidos por el incentivo para mantener su salud, y las empresas obtienen ganancias por la menor siniestralidad derivada de ello. Más salud equivale a menos siniestros y, por lo tanto, a menos costes.

Los beneficios de los seguros de vida para empresas son múltiples, ya que proporcionan más seguridad a sus empleados y a sus familias. Además, PuntoSeguro promueve la vida sana para mejorar la rutina de los trabajadores y también así la salud de las empresas en las que se desempeñan. 

Hyundai consigue una cuota del 4,2% hasta septiembre en el mercado europeo

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Hyundai ha aumentado su cuota de mercado en Europa hasta el 4,2% en lo que va de año, lo que supone un incremento de 0,6 puntos porcentuales respecto a 2020, según los datos de la Asociación Europea de Fabricantes de Automóviles (ACEA).

Durante los primeros nueve meses del año, según un comunicado de la compañía, la firma surcoreana ha vendido un total de 383.429 unidades en todo el continente. Esto supone un aumento del 24,2% en comparación con el mismo periodo de 2020, superando la tendencia general del mercado.

Asimismo, el número de coches Hyundai producidos en Europa ha ascendido hasta alcanzar el 75% de las ventas totales de la compañía. Los principales modelos impulsores de este crecimiento de las ventas han sido el Tucson, el i20 y el Kona.

Entre los modelos más populares se encuentran también los que conforman la gama de «movilidad del futuro» de la firma, como el eléctrico Ioniq 5, que se estrenó mundialmente en febrero.

En los próximos años, Hyundai pretende convertirse en uno de los tres principales fabricantes de vehículos eléctricos de baterías del mundo. Con una continua inversión en vehículos eléctricos y un enfoque en el crecimiento cualitativo, la compañía espera mantener su posición de liderazgo en la movilidad del futuro.

«Nuestra gestión de la cadena de suministro nos ha permitido ganar impulso también durante los últimos meses. Gracias a nuestra gama electrificada, encabezada por Ioniq 5, estamos superando la tendencia del mercado. Con una amplia oferta que incluye vehículos eléctricos de baterías, eléctricos de pila de combustible de hidrógeno y modelos híbridos, Hyundai ofrece una completa línea de sistemas de propulsión electrificados que ningún otro fabricante puede ofrecer», comentó Michael Cole, presidente y consejero delegado de Hyundai Motor Europe.

ING aviva la guerra hipotecaria al rebajar sus hipotecas fija y mixta

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ING ha informado este viernes de que ha reducido el precio de sus hipotecas mixta y fija en diez puntos básicos en el tramo fijo.

A través de un comunicado, la entidad ha señalado que su Hipoteca Naranja Fija tiene una nueva cuota del 1,40% (antes al 1,50%).

Por su parte, la Hipoteca Naranja Mixta tiene un tipo de interés para la cuota fija de los diez primeros años al 1,15% (antes al 1,25%) y mantiene el periodo variable referenciado al Euríbor más 0,89%.

Su hipoteca variable se mantiene referenciada al Euríbor más 0,89%.

En las tres hipotecas de la entidad -mixta, variable, y fija- se concede hasta el 80% del valor de tasación (75% en el caso de segunda vivienda). Además, no conllevan ningún tipo de gasto adicional para su formalización (notario, registro, gestoría y tasación).

Además, el proceso es ‘online’ hasta la firma y con un gestorpersonal que acompaña al cliente.

La actividad hipotecaria de ING creció un 71% en nueva producción hasta junio respecto al primer semestre de 2020. Por clase de hipoteca, el 48% de las contratadas este año han sido a tipo variable, frente al 38% de mixtas y un 14% fijas.

Los híbridos superan a los diésel en Europa en el tercer trimestre con casi el 21% del mercado

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Las matriculaciones de vehículos híbridos representaron el 20,7% del mercado total de la Unión Europea durante el tercer trimestre, superando al diésel para convertirse en la segunda opción por tipo de motor más popular en la Unión Europea por primera vez, según datos de la Asociación Europea de Fabricantes de Automóviles (ACEA).

La demanda de vehículos híbridos experimentó un aumento en los últimos tres meses de un 31,5%, con casi medio millón de unidades vendidas (449.506 unidades). Este crecimiento recibió un impulso adicional de los mercados de Europa central, donde la demanda de híbridos creció un 69,3% de julio a septiembre.

En el acumulado del año, los híbridos vendidos en el mercado comunitario suman un total de 1,45 millones de unidades, un 95,2% más que en el mismo período de 2020.

Los modelos de gasolina y diésel absorbieron casi por completo el impacto de la disminución de las matriculaciones de los últimos tres meses. El diésel recortó en más de 10 puntos porcentuales su penetración, del 27,8% al 17,6%, durante este período.

Las matriculaciones de vehículos diésel se redujeron a más de la mitad (-50,5%) en la UE, pasando de 769.922 unidades vendidas el año pasado a 381.473 unidades en el tercer trimestre de 2021. Hasta septiembre, las ventas disminuyeron un 24,6%, matriculando 1,5 millones de unidades.

Entre el sexto y el noveno mes del año, las ventas de los modelos de gasolina se contrajeron un 35,1% hasta alcanzar las 855.476 unidades, y su cuota se redujo del 47,6% en el tercer trimestre de 2020 al 39,5%. En el acumulado del año, las matriculaciones de este tipo de vehículos registraron una caída más moderada, del 12,5%, hasta 3,1 millones de unidades.

En este trimestre, tanto los eléctricos puros como los híbridos enchufables casi duplicaron su participación en el mercado de la Unión Europea, lo que representa el 9,8% y el 9,1%, respectivamente, del mercado. De julio a septiembre, la demanda de vehículos eléctricos de batería en la Unión Europea aumentó un 56,7%, hasta 212.582 unidades. Este crecimiento se vio impulsado por los incentivos a la adquisición de este tipo de tecnología en varios mercados.

En los tres trimestres del año, los vehículos eléctricos puros acumulan más de medio millón de unidades matriculadas (568.816) en la región, lo que representa un aumento del 95,6% respecto al mismo período de 2020.

De la misma forma, los vehículos híbridos enchufables también incrementaron su cuota de mercado de la UE en el tercer trimestre del año, con un aumento de las matriculaciones del 42,6%, hasta las 197.300 unidades.

Así, hasta septiembre, este tipo de motorización registró un crecimiento del 129,5%, matriculando 643.949 unidades en comparación con los 280.533 vehículos comercializados en los nueve primeros meses de 2020.

Por otro lado, las ventas de vehículos a gas natural en la Unión Europea experimentaron una caída sustancial durante el tercer trimestre (-48,8%) hasta las 8.311 unidades y hasta septiembre, una caída del 13,5%, con 36.037 unidades matriculadas.

Por último, las matriculaciones de automóviles a gas licuado de petróleo aumentaron un 28,1% entre julio y septiembre, hasta alcanzar las 62.574 unidades, mientras que acumulan un crecimiento del 71,5% y 170.849 matriculaciones.

Línea Directa no superará este año el beneficio de 2020

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El consejero delegado de Línea Directa, Miguel Ángel Merino, prevé que los resultados del ejercicio 2021 sean «los segundos mejores de la historia de la compañía» y que batan récords de facturación y de cartera de clientes.

Línea Directa Aseguradora ganó 86,3 millones de euros hasta septiembre, lo que supone un descenso del 13,4% respecto a un año antes, pero un 5,9% superior al logrado en el mismo periodo de 2019.

Durante la presentación de resultados, el consejero delegado ha explicado que 2021 es un año de «muchísima incertidumbre» y ha reconocido que el beneficio no superará el de 2020 debido a que fue un ejercicio extraordinario por la caída de la siniestralidad como consecuencia de la pandemia y las medidas de restricción de la movilidad, por lo que el directivo considera que el año de referencia debe ser 2019.

«Creo que este es un año de muchísima incertidumbre, pero yo apostaría que la compañía va a batir récord de facturación y de cartera de clientes. No vamos a mejorar los resultados del año pasado, pero sí va a ser, seguramente, el segundo mejor año en la historia de la compañía», ha destacado Merino.

En cuanto a la evolución de la acción de Línea Directa, el consejero delegado ha destacado que los títulos se han revalorizado un 31% desde la salida a Bolsa el pasado mes de abril, aunque ve prematuro hacer una valoración de la cotización. «Debemos hacer que la acción corra, que transcurran unos meses para sacar conclusiones», ha advertido.

De su lado, el director financiero de Línea Directa, Carlos Rodríguez, ha recordado que desde la compañía monitorizan la evolución de la acción y que actualmente están «francamente contentos» con ella.

Además, ha resaltado que los accionistas deben valorar, no solo la evolución de la cotización, sino también los dividendos que la compañía paga.

Línea Directa distribuyó el pasado 7 de octubre un segundo dividendo a cuenta de los resultados de 2021, de 0,023 euros brutos en efectivo por acción, por un importe de 25,7 millones. El pago se sumó a los 26.6 millones que el grupo ya abonó como primer dividendo a cuenta de 2021 en julio, de forma que, hasta la fecha, Línea Directa ha retribuido a sus accionistas con 52,3 millones con cargo a los beneficios del primer semestre del año, lo que implica un ‘pay out’ del 90%.

«Creo que, con esto, los accionistas deben estar contentos», a afirmado el director financiero de la compañía.

Sobre la recompra de casi 275.000 acciones propias realizada esta semana para cumplir con los compromisos y obligaciones derivados del plan de remuneración en acciones extraordinario destinado a su consejero delegado y sus directivos, Rodríguez ha apostillado que se trata de cierre de un programa de acciones y que la compañía integra la gestión del valor con sus partners en el mercado de capitales.

Noelle Cajigas, nueva socia responsable del área de Deal Advisory de KPMG

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KPMG ha nombrado a Noelle Cajigas socia responsable del área de Deal Advisory dentro de su comité de dirección, un área que hasta ahora dirigía el nuevo presidente de KPMG España, Juan José Cano, y que tiene como misión apoyar a empresas, instituciones financieras y fondos de inversión en sus transacciones corporativas.

Gajigas, que cuenta con más de 25 años de experiencia en esta industria, coordinará un equipo de 340 profesionales y considera «un auténtico honor recoger el testigo de Juan José Cano al asumir el liderazgo de este equipo, poseedor de una increíble concentración de talento y una variedad de competencias absolutamente sin par en el mercado».

La nueva socia responsable del área de Deal Advisory se incorporó a KPMG como socia responsable de Mercado de Capitales en 2016 y dos años más tarde pasó a formar parte del comité de dirección de KPMG y de su consejo de administración, al ser nombrada socia responsable de Mercados.

«Con el liderazgo de Noelle y el liderazgo consolidado que poseemos en el mercado de transacciones, en esta etapa vamos a crecer dándole mayor valor a nuestros clientes, con propuestas más integradas que incorporen siempre la innovación proveniente de mercados internacionales», ha destacado Cano.

Aedas dispara un 70% sus ventas de viviendas en la Costa del Sol

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Durante estos primeros nueve meses de 2021, Aedas ha vendido en la Costa del Sol un 70,7% más de viviendas que en 2019. La compañía ha superado ampliamente los niveles precovid, gracias sobre todo a sus promociones de Estepona, Marbella, Fuengirola, Málaga y Rincón de la Victoria.

Tras esta reactivación comercial destaca el incremento de los clientes internacionales, que son de hasta 19 países distintos, y que han pasado de representar el 59% en 2019 a un 72% en 2021. Respecto a los compradores naciones, representaron el restante 28% de compradores. Por nacionalidades, en primer lugar, se sitúan los suecos, que han protagonizado cerca del 30% de las operaciones foráneas totales en las distintas promociones. Les sigue los belgas y noruegos (más del 10%, respectivamente), los británicos (9,7%) y los holandeses (más del 7%).

José Ignacio Fernández, Director Territorial de Aedas en Costa del Sol, prevé que esta tendencia se mantendrá en los próximos meses y quizá durante los próximos años, «ya que nuestras viviendas han contado desde siempre con características que ahora son muy demandadas por el comprador tanto nacional como internacional: superficies amplias y bien distribuidas que facilitan la creación de áreas para el teletrabajo, eficiencia energética, ubicación en las afueras de las ciudades, zonas comunes, y espacios al aire libre como terrazas y jardines.

Según el directivo, «nos encontramos en el inicio de un ciclo inmobiliario expansivo, una coyuntura que se refleja en dos factores: existe una fuerte demanda de viviendas y el viento macroeconómico es favorable, a lo que se suman los fondos de recuperación de europeos».

Respeto a la solidez de la demanda, tanto nacional como internacional, el representante de Aedas Homes destaca además que en el caso de los clientes extranjeros «existe una gran demanda embalsada generada durante el tiempo de la pandemia causada por las restricciones de movilidad y que ahora el mercado debe dar respuesta». «En Aedas estamos preparados para dar respuesta a estos clientes con una amplia oferta de proyectos que han seguido su curso pese a la Covid-19», resalta José Ignacio Fernández.

En este punto, el directivo recuerda que la Costa del Sol es, sin duda, uno de los principales mercados residenciales de playa y está siendo uno de los epicentros fundamentales del incremento de ventas. «Para Aedas se trata de una zona estratégica, en la que contamos con más de una decena de proyectos con cerca de 600 viviendas y disponemos de un banco de suelo para desarrollar 2.500 casas en las mejores localizaciones de Estepona, Marbella, Fuengirola, Málaga y Rincón de la Victoria», destaca José Ignacio Fernández.

Sacyr busca socios para impulsar nuevas soluciones sostenibles en infraestructuras y servicios

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Sacyr ha celebrado su evento anual de innovación abierta con el que la compañía busca nuevos socios con los que impulsar soluciones sostenibles que ayuden a los ciudadanos en el uso de mejores infraestructuras y servicios.

El acto contó con la participación de 12 agentes procedentes de siete países (España, Alemania, Italia, Holanda, Reino Unido, Portugal y Estados Unidos) y el presidente de Sacyr, Manuel Manrique, se encargó de la apertura. «Los desafíos derivados de la pandemia exigen nuevas formas de diseñar, construir y gestionar las infraestructuras y servicios. Estos retos han puesto de manifiesto que la colaboración entre los agentes públicos y privados es básica para abordar los grandes retos a los que nos enfrentamos como sociedad», señaló.

Los 12 agentes participantes fueron los que mejores soluciones presentaron a los cuatro desafíos de negocio lanzados por la compañía en la cuarta edición de Sacyr iChallenges, todos ellos centrados en la sostenibilidad de las infraestructuras. Alpha 311 (Reino Unido), Greerail (Italia), Lusoco (Holanda), BDP EnviroTech (EE.UU.), Heliatek (Alemania), SEaB Power (Reino Unido), DotGIS (España), ESRI (España), Seitech Solutions (España), Aries-BC3 (España), Creando Redes (España) y NBI (Portugal) son las 12 compañías seleccionadas.

FONDO DEL MARF

El Mercado de Renta Fija de BME, MARF, ha admitido hoy a negociación una emisión de bonos del Fondo de Titulización Sacyr Green Energy Management por importe de 104 millones de euros. Con los fondos obtenidos de la emisión de los bonos, el Fondo de Titulización compra los derechos económicos derivados de facturas emitidas o a emitir por Sacyr Industrial Operación y Mantenimiento (SIOM), compañía del Grupo Sacyr, en virtud de los contratos de operación y mantenimiento que SIOM está ejecutando para e cinco plantas de cogeneración, dos plantas de biomasa y dos plantas industriales de extracción de aceite de orujo situadas en Andalucía. El Fondo está gestionado por Intermoney Titulización.

Banco Sabadell es la entidad estructuradora de la operación así como asesor registrado, agente y colocador de los bonos. Los fondos obtenidos por Sacyr en esta operación servirán para reducir su deuda neta con recurso, en línea con el compromiso contraído por la compañía de recortar el endeudamiento hasta los 100 millones de euros en 2025.

La mayoría de los ictus pueden prevenirse con una vida saludable y controlando tensión arterial, peso y niveles de azúcar y colesterol, según los expertos

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En España, entre 110.000 y 120.000 personas sufren un ictus cada año, una cifra que se estima que aumentará un 25-35 por ciento hacia 2035 debido al aumento generalizado de la esperanza de vida de la población. Con el objetivo de responder dudas y de llegar a más pacientes y familiares, los cuatro Hospitales de Quirónsalud integrados en la red pública de Madrid -los hospitales universitarios Fundación Jiménez Díaz (Madrid), Rey Juan Carlos (Móstoles), Infanta Elena (Valdemoro) y General de Villalba (Collado Villalba)- han retomado tras la pandemia la celebración periódica de su Escuela de ictus para pacientes y cuidadores, en esta ocasión en formato online, y que puede seguir visionándose una vez celebrado, puesto que queda registrado en el repositorio de material audiovisual formativo del Canal de Quirónsalud en Youtube.

«Para que la sociedad sea consciente de la gran importancia del diagnóstico precoz, es necesario que se conozcan los principales síntomas de alama de un ictus y así favorecer que se avise a los servicios de emergencia con la mayor rapidez posible», señala la Dra. Araceli García Torres, médico adjunto del Servicio de Neurología en la Fundación Jiménez Díaz y participante en el citado encuentro. «También se debe saber que la mayoría de los ictus pueden prevenirse controlando unos pocos factores -añade-, principalmente la tensión arterial, los niveles de azúcar y colesterol y el peso, realizando actividad física y evitando el consumo de tabaco y alcohol».

Cuidados personalizados después de un ictus

Desde la Escuela de ictus insisten en la importancia de un tratamiento holístico e integral de esta patología, centrado en el paciente y en su entorno. «En Enfermería valoramos al paciente atendiendo todas y cada una de sus necesidades», indica Carmen Pajuelo, enfermera, quien añade que, tras un ictus, lo más importante es evitar complicaciones añadidas: «Por ejemplo, tratar correctamente la disfagia para evitar broncoaspiraciones e infecciones tipo neumonía, promover la movilización temprana para evitar rigideces, favorecer los cuidados del lado parético, etc.»

En este tratamiento personalizado también es necesario que periódicamente -en el caso de la Fundación Jiménez Díaz, se hace cada semana- se reúna el equipo de Rehabilitación para revisar la situación de los pacientes. «Es fundamental que el tratamiento de las distintas terapias se coordine y dirija a alcanzar objetivos muy individualizados para cada uno de los pacientes», incide por su parte la Dra. Raquel Cutillas, jefa asociada del Servicio de Rehabilitación de la Fundación Jiménez Díaz, apuntando: «para ello, analizamos la evolución de cada caso, cómo se van adquiriendo los objetivos, individuales y globales (intentamos que todas las terapias vayan dirigidas a obtener los mismos objetivos), si existe alguna dificultad durante el tratamiento… y también temas más personales como la motivación, el apoyo familiar o la circunstancia social del paciente que, sin duda, influyen su evolución».

La vuelta a casa después de un ictus

En la Escuela de ictus, los expertos han explicado que, al alta hospitalaria, el centro facilita los ejercicios y el material didáctico necesario para realizar en el domicilio, adaptados a cada paciente. Asimismo, mantiene una continuidad de tratamiento, adaptándose a las circunstancias de la vuelta a casa del paciente y acompañándole hasta que su situación funcional le permite desarrollar una actividad personal, familiar y social satisfactoria acondicionada a la posible discapacidad que pueda sobrevenir tras el ictus.

«Los familiares pueden acceder en todo momento a las sesiones de tratamiento con los terapeutas para conocer las pautas a continuar en domicilio. También tienen el teléfono de las salas de tratamiento y pueden ponerse en contacto con nosotros para resolver cualquier duda. Además, para los pacientes que lo requieran, se abre un Diálogo Web a través del Portal del Paciente [aplicación de desarrollo propio de esta red hospitalaria] para solventar en línea incertidumbres urgentes con el terapeuta», comenta también Blanca Jiménez, terapeuta ocupacional.

Asimismo, es importante que los cuidadores controlen la postura y prevengan el inmovilismo del paciente, y que se aseguren de que éste colabora en la medida de lo posible en el vestido, alimentación y aseo básico. También deben seguir las recomendaciones pautadas por el terapeuta, adaptar la vivienda minimizando al máximo el riesgo de caídas (por ejemplo, retirando las alfombras o adaptando el baño o ducha), asegurar el servicio de teleasistencia que dé soporte a la familia en casa ante cualquier incidente y mantener una relación estrecha con el trabajador social del centro de salud y el médico de familia. También incidimos en lo positivo de relacionarse con el paciente desde el lado afecto, derecho o izquierdo, para estimular este campo visual en los momentos de comunicación diaria con él, comentan Jiménez y Elena Fernández, terapeuta ocupacional y fisioterapeuta del hospital.

La logopedia, un área fundamental

Aitor Belandia, logopeda del Servicio de Rehabilitación de la Fundación Jiménez Díaz, señala que, en su ámbito, tras el ictus es fundamental valorar cuál es la afectación a nivel del lenguaje expresivo y comprensivo, ya que estas áreas pueden estar afectadas de forma individual o simultánea, y así poder establecer los objetivos a trabajar durante las terapias: «Esto nos permitirá dar pautas individualizadas al paciente y a sus familiares para complementar el tratamiento en el domicilio», asevera.

El paciente tiene capacidad de pensamiento, por eso el logopeda señala la importancia de que sienta que la alteración de la comunicación no cambia la percepción que el entorno tiene de él; que se le continúe incluyendo en las decisiones familiares y se le siga tratando con naturalidad.

«Además, para que la comunicación sea más positiva, durante las conversaciones se debe dar tiempo de respuesta de aproximadamente 30 segundos para que el paciente tenga el tiempo suficiente de comprender la información que recibe y de elaborar el mensaje que quiere transmitir: esto evitará, además, que se frustre. Por último, se debe preparar el ambiente, procurando que sea tranquilo, silencioso y con pocas distracciones para favorecer la atención», apostilla.

Finalmente, la Escuela de ictus contó también con la interesante participación de un paciente afectado por esta patología, que compartió con todos los asistentes y familiares su valiosa experiencia a lo largo de su proceso.

Los mejores champús del supermercado, según la OCU

El cuidado del cabello es algo que está a la orden del día. El sol, la piscina y la playa son factores que estropean en demasía al pelo y siempre se intenta buscar un producto que lo repare en su totalidad. Curiosamente, a diferencia de lo que muchos piensan, el pelo es una fibra que no tiene vida y por lo tanto no hay forma de poder repararlo y regenerarlo. La OCU lo tiene claro y con esta sentencia quiere informar a los consumidores de que no deben de ser engañados con falsas promesas.

Los champús solo pueden lavar en profundidad el pelo o embellecerlo (brillo, volumen…). En el mercado es cierto que existen muchos champús que prometen cosas que no son ciertas y por lo tanto hay que tener sumo cuidado con esto. Por todo ello, te vamos a listar cuáles son los mejores champús que según la OCU se pueden comprar. ¡Que no te den gato por liebre!

Gliss Ultimate Repair: champús con poder reparador

mejores champús del mercado según la OCU

Según la OCU, Gliss Ultimate Reparir sería el mejor champú que existe en la actualidad. Consigue 69 puntos de los 100 que se podrían otorgar.

Este champú está fabricado con una simple meta: lavar el pelo en profundidad (esto lo consigue, pues el pelo queda suelto por muchos días) y repararlo en toda su extensión (el pelo no puede repararse en su totalidad en ningún momento, ni con el cosmético más caro del mundo).

Está pensado para un cabello dañado que no tiene apenas keratina. Esto debilita severamente su estructura.

Parece ser que es bueno reparando las puntas y salvando los tres últimos centímetros de las melenas que tan dañadas lucen siempre. El precio de este cosmético es de 3.19 euros aproximadamente.

Elvive dream long reconstructor: champús para largas melenas

mejores champús del mercado según la OCU

Elvive dream long reconstructor es una gama excelente de cosméticos, pero hay que reprocharle el contenido de sus etiquetas. En estas informa de que puede reparar los cabellos más castigados.

Su gama de productos está dirigida hacia las personas que tienen una larga melena. Prometen que con tan solo 10 minutos pueden reparar el pelo.

Entre sus filas hay que destacar el tratamiento térmico reconstructor. El precio de su champú es de 3.49 euros y los puntos que ha sacado en el estudio son 69 de 100.

Gliss Total Repair Shampoo: champús de calidad

Gliss Total Repair Shampoo

Schwarzkopf es una marca experta en cuidado capilar. Este champú presume de tener una buena mezcla de keratina (como la del cabello) y un cell-shield (escudo de la fibra capilar para una doble acción).

Posee un 68 puntos de 100 y es otro champú que vuelve a repetir el mismo error de los anteriores: la capacidad de reparar los daños existentes.

En su etiquetado se puede leer que puede prevenir los futuros daños fortaleciendo la estructura capilar y luchando contra los radicales libres. Es decir, previene la rotura antes de que suceda. Con este champú se puede evitar el corte de la melena que tanto cuesta crecer. El pelo vuelve a lucir brillante, suave y más sano. Se puede adquirir en el mercado por menos de cuatro euros.

Garnier Original Remedies. Remedio de arce

mejores champús del mercado según la OCU

Garnier de arce es el remedio más auténtico de reparación para el pelo que permanece muy dañado. Su receta contiene dos ingredientes: la savia de Arce (propiedades reparadoras y cicatrizantes) y el aceite de almendra (nutritivo).

Su cremosa fórmula envuelve el cabello en un intenso cuidado sin apelmazarlo. El perfume de este champú, además de ser ligero y delicioso, es capaz de traer un momento de placer en cada baño.

Con estos champús, el pelo lucirá más resistente y más fuerte. Las puntas estarán nutridas y fáciles de peinar. El cabello se llenará de vida día tras día. Los puntos conseguidos en la OCU son 66 sobre 100 y el precio aproximado es de 3.30 euros.

Cien (Lidl) reparador profesional

mejor champú según la OCU

La fórmula con keratina de este champú de Lidl devuelve al cabello su natural vitalidad y lo deja sedoso y brillante.

Limpia el cabello que está dañado y castigado: se notará el cabello más suave. Su fórmula enriquecida con keratina protege al pelo de la posible sequedad.

Estos champús se aplican con un suave masaje sobre el pelo húmedo. Deja actuar unos minutos y más tarde aclara. Se puede comprar con un precio de 1.79 euros aproximados.

Pantene Pro V repara y protege

mejor champú según la OCU

Este champú combate el cabello dañado y seco. Hace frente a los signos de envejecimiento del pelo (repara todo daño dándole suavidad con su fórmula).

Dota de mucho brillo al cabello. Ayuda a reponer al pelo contra los daños del peinado y previene la aparición de las antiestéticas puntas abiertas.

Para que el champú sea más efectivo se puede usar con el acondicionador y con los tratamientos de «repara y protege». Su puntuación es de 64 sobre 100. Se puede adquirir por menos de cuatro euros.

Herbal Essences biorenew: champús con aceite de argán de Marruecos

mejor champú según la OCU

Otros de los mejores champús es el Herbal Essences biorenew con aceite de argán. Está ideado para el pelo estropeado. Sus ingredientes son totalmente naturales y son capaces de ayudar a reparar el cabello.

Hidrata y nutre en profundidad. Tiene unos intensos aromas a cítricos efervescentes, vainilla cremosa y especias exóticas. No contiene parabenos, colorantes, ni parafinas. Tiene un Ph neutro y es ideal para los cabellos que están teñidos previamente.

Evidentemente, es capaz de dar vida al pelo gracias a sus antioxidantes (aloe vera y alga marina). La puntuación es de 64 puntos sobre 100 y tiene un precio mínimamente superior a los citados champús anteriormente: 4.32 euros.

Aussie Repair Miracle

mejor champú según la OCU

Dentro del listado de los mejores champús del mercado está el Aussie Repair Miracle. Contiene una fórmula que mezcla a la perfección el aceite de nuez de macadamia, la semilla de jojoba y el aceite de aguacate.

Son ingredientes muy nutritivos que transforman al pelo más castigado en un pelo sedoso, resplandeciente y suave. Para que el champú dé mayor resultado, se puede usar junto con el acondicionador de la misma marca y la mascarilla intensa. En el estudio sacó 62 sobre 100. El precio de este cosmético es superior a sus homólogos: casi seis euros aproximadamente.

Dentro de esta lista de champús no hay que olvidar: Elvive Total repair 5 y Fructis adios daños.

Bershka: las 10 prendas de su nueva colección que más rápido se agotan

Bershka es una de las tiendas preferidas por muchas mujeres. No es de extrañar, si tenemos en cuenta que ofrece ropa de calidad a un precio más que reducido. Con el otoño han estrenado una nueva colección. Y de todas sus prendas, hay diez que han sido un éxito total. Ahora te presentamos estas opciones, porque seguro que alguna te convence.

Cazadora puffy efecto piel capucha

Cazadora puffy efecto piel capucha

Es una hermosa cazadora que cuenta con efecto de piel capucha, por lo que es una de las prendas más vendidas de la tienda. Dado que, se puede usar en cualquier ocasión, sobre todo, en las temporadas de otoño e invierno. Inclusive, cuenta con un diseño y estilo perfecto, por lo que la convierte en una de las preferidas de muchas. Entonces, si desean obtener esta hermosa cazadora puffy solo deben entrar a Bershka por un precio accesible de 39,99 €.

Blazer cuadros- Bershka

Blazer cuadros- Bershka

En esta ocasión, la tienda nos ofrece un hermoso Blazer de cuadros que cuenta un estilo moderno para esas mujeres que desean tener un estilo clásico. Además, son perfectos para usar con una simple camiseta para darle un toque más fantástico al estilo. Inclusive, cuenta con dos botones de sujeción y bolsillos para hacerlo aún más moderno entre los clásicos que se pueden conseguir en las demás tiendas.  Para que puedan comprar este increíble blazer solo deben entrar a Bershka por un precio de 21,59 €.

Jersey rib manguitos

Jersey rib manguitos

Es uno de los grandes jerseys que se pueden conseguir en la tienda, cuenta con un increíble diseño para esas mujeres que aman ser sexis. Dado que, estos cuenta con dos mangas largas, pero son completamente descubierta gran parte del brazo. Además, ofrece una frescura en el lugar que la vayan a usar. Las mujeres la pueden obtener en diferentes colores y combinarla como deseen, entonces para obtenerla solo deben entrar a Bershka por 9,59 €.

Vestido efecto piel escote cuadrado

Vestido efecto piel escote cuadrado

Es un increíble vestido que cuenta con un efecto piel y que está fabricado en poliéster. Además, cuenta con un diseño que ofrece a la mujer que lo use una elegancia en todo momento, dado que el negro es elegancia. Inclusive, para hacerlo aún más único tiene un escote de cuadrado para hacerlo más interesante. Entonces, si desean comprar este hermoso vestido solo deben entrar a Bershka a un precio accesible de 15,59 €.

Sudadera cropped print stopper- Bershka

Sudadera cropped print stopper- Bershka

Es una hermosa sudadera perfecta para usar en los lugares frescos, sobre todo en las temporadas de otoño y verano. Convirtiéndose en una de las prendas preferidas de las mujeres, inclusive ha sido usada por aquellas que aman practicar deporte. Además, tienen un estampado para darle un toque más clásico y actualizado, es ajustada en la parte de abajo para resaltar las siluetas de las mujeres. Si desean comprar esta sudadera cropped print stopper solo deben entrar a Bershka a un precio de 9,09 €.

Chaqueta rib

Chaqueta rib

La chaqueta rib tiene efecto increíble en la piel, por lo que es una de las prendas más vendidas de la tienda. Dado que, se puede usar en cualquier ocasión, sobre todo, en las temporadas de otoño y primavera. Inclusive, cuenta con un diseño y estilo perfecto, por lo que la convierte en una de las preferidas de muchas. Entonces, si desean obtener esta hermosa chaqueta rib solo deben entrar a Bershka por un precio accesible de 13,79 €.

Zapatillas multipiezas rejilla suela XL

Zapatillas multipiezas rejilla suela XL

Son unas hermosas zapatillas que cuentan con un estilo de colores combinados, e inclusive la altura del tacón es de 6 cm y su plataforma es de 4 cm. Además, cuenta con un estilo en rejillas de color beige, por lo que están combinadas con rejillas y piezas en plata metalizado. Inclusive, para la comodidad de las mujeres la suela es XL, para que sean un poco más ligeras. Para obtener esta zapatilla solo deben entrar a Bershka por un precio de 25,19 €.

Camisa detalle corset

Camisa detalle corset

Es otro de los productos muy solicitados por las mujeres, dado que es una hermosa camisa que cuenta con un increíble detalle de corset. Siendo una de las preferidas por las mujeres, dado que esta tiende a marcar las siluetas y ajustar todo en su lugar. Inclusive, es de un hermoso color kaki por lo que la hace aún más interesante, hasta la pueden comprar en negro. Entonces, si desean comprar esta camisa solo deben entrar a Bershka por 11,99 €.

Vestido efecto pelo corazón strass

Vestido efecto pelo corazón strass

El vestido cuenta con un efecto pelo corazón y está fabricado en poliamida. Además, cuenta con un diseño que ofrece a la mujer que lo use con elegancia en todo momento, dado que el blanco es serio. Inclusive, para hacerlo aún más único tiene un escote en corazón para hacerlo más interesante. Entonces, si desean comprar este hermoso vestido solo deben entrar a Bershka a un precio accesible de 17,99 €.

Pantalón straight cuadros- Bershka

Pantalón straight cuadros- Bershka

Por último, podemos encontrar este hermoso pantalón de cuadros que tiende a ofrecer una comodidad en todo momento. Se ha convertido en una de las prendas preferidas de las mujeres, inclusive ha sido usada por aquellas que aman estar relajadas en casa. Cuenta con unas aberturas en la parte de abajo para generar un toque más clásico, su estampado es de cuadro en colores pasteles. Entonces para comprar este pantalón straight cuadros solo deben entrar a Bershka por un precio de 15,59 €.

Los diez utensilios de Lidl imprescindibles en tu cocina

Con la llegada del mal tiempo estamos más en casa y cocinamos más, sobre todo en fin de semana. Además, con la crisis pues más vale cocinar tú que pedir a domicilio, salvo momentos en que no quieres hacer nada. Pero tras el verano es época de renovar muchas cosas del hogar, entre ellas utensilios de cocina gastados o hacerte con otros nuevos que te serán muy útiles. Pues el catálogo de Lidl es extenso y a precios increíbles.

Vamos a mostrarte diez propuestas de lo más vendido y usado, a precios muy ajustados y que te harán un servicio perfecto y duradero en el tiempo por la calidad de su fabricación. Vamos con ello.

SET DE FIAMBRERAS DE VIDRIO EL LIDL

Set de fiambreras de vidrio lidl

Comenzamos con algo tan útil e imprescindible en las cocinas de hoy en día como las fiambreras o tuppers. Pero el plástico ya sabemos que no es lo más sano ni ecológico, así que lo mejor es optar por el vidrio. Lidl tiene en oferta este set, que está entre lo más vendido.

El vidrio no absorbe olores y puede utilizarse en el horno y en el microondas. Es un set de fiambreras de vidrio con prácticos compartimentos en las fiambreras grande y mediana. Se venden en tres unidades y en colores lila o verde.

SET DE ACCESORIOS DE COCINA DE LO MÁS COMPLETO

set de accesorios de cocina 6 uds zoom Merca2.es

Vamos con el primero de los sets que veremos, en este caso el más genérico y por tanto imprescindible si quieres empezar por renovar lo básico de tu cocina. Para ello Lidl te lo pone fácil, vendiendo en un set lo más usado en cuanto a utensilios básicos: rasera, espumadera, cucharón, espátula, pincel y varilla batidora. Son seis piezas en color azul y rosa y la parte que entra en contacto con los alimentos es de silicona para proteger las ollas y sartenes de arañazos (excepto en la varilla batidora).

CORTADOR DE PATATAS

Cortador de patatas lidl

Lidl también tiene a la venta un excelente cortador de patatas por un precio de solo 12,99 euros para que sea sencilla y rápida la tediosa tarea de cortar patatas para tus recetas favoritas como pueden ser una tortilla o unas patatas a la importancia.

Con función de palanca para cortar las patatas más fácilmente. Un cortador de patatas con 2 accesorios de corte: fino/grueso y pata con ventosa para fijar.

EXPRIMIDOR DE PALANCA EN LIDL

exprimidor de palanca Merca2.es

Pelar patatas puede ser pesado y exprimir cada día las naranjas para zumo también, incluso aunque sea eléctrico el exprimidor. Pero si además quieres ahorrar lo más posible en electricidad, nada mejor que echar mano de la mecánica más eficaz, que no gasta energía y además exprime de la manera más cómoda.

La solución es un exprimidor de palanca. Tiene un precio de 26,99 euros y es un método cómodo que permite exprimir más zumo. Con bastidor resistente de hierro fundido macizo con base antideslizante, fácil de limpiar gracias a que el cono exprimidor y el embudo son extraíbles y pueden lavarse en el lavavajillas.

SET DE OLLAS DE ACERO INOXIDABLE

Set de ollas de acero inoxidable 6 piezas lidl

El otoño suele ser época de renovar utensilios de cocina al estar más en casa y cocinar más, y no digamos ya las navidades y demás fiestas. Por ejemplo, quizá sea hora de cambiar el menaje. Lidl tiene un set de ollas a un precio de chollo. 6 ollas de acero inoxidable por 26,99 euros.

Son ollas con tapa de vidrio, salida para el vapor y de acero inoxidable. Consta de 6 piezas con asas y empuñaduras de resina fenólica aislante y termorresistente hasta 150 °C.

SET DE REPOSTERÍA EN LIDL

Continuamos con los sets, en este caso para hacer ricos postres. Unos cachivaches ideales para convertirte en un repostero casero. Los amantes de la repostería tienen en Lidl un gran aliado, ya que es fácil encontrar a a venta un montón de herramientas y accesorios para preparar todo tipo de postres.

Por ejemplo este set de accesorios superútil y profesional, compuesto de un molde para laminar tartas, que incluye un cuchillo y permite cortar hasta 7 capas para hacer tartas de muchos pisos. También incluye una cómoda pala para levantar y mover bizcochos, tartas, pizzas, quiches o empanadas, y un elevador de bandeja de 26 x 32,5 x 3,3 cm. Todo de acero inoxidable fácil de lavar, y por un precio de 9,99 euros.

SET DE CUCHILLOS Y TACO DE MADERA

set de cuchillos y taco de madera 7 pzs zoom Merca2.es

Y entre los sets, no podía faltar una buena remesa de cuchillos de calidad y de todos los tipos para cortar los productos al cocinar. Una herramienta vital para cualquier cocinero. Lidl te trae a precio de chollo este set de siete piezas con hojas en acero inoxidable.

Está compuesto por un taco para cuchillos, un cuchillo de cocinero, un cuchillo de trinchar, un cuchillo de pan, un cuchillo multiusos, un cuchillo de verdura y una tijera de cocina, que además tiene abrebotellas y abridor de tapones de rosca. Su precio es de 8,99 euros.

BÁSCULA DIGITAL CON JARRA MEDIDORA EN LIDL

Báscula digital con jarra medidora lidl

Cuando cocinamos es vital para el correcto cocinado y que salga bien la receta el medir bien las cantidades de cada producto. Lidl lo tiene en cuenta con esta báscula digital con jarra medidora, con precisión hasta 5 kg (11 lb) y mide hasta 1,5 litros.

La báscula digital con jarra medidora tiene una función de medición para agua, aceite y leche (en ml), así como harina (cups). Lleva también una pantalla LCD y elementos de control. Su precio con el descuento de 20% es de 11,99 euros.

SARTÉN DE ALUMINIO DE 28 CM

Tefal Sartén de aluminio 28 cm Resist Plus lidl

Vamos con otro elemento vital para toda cocina que se precie. Si los cuchillos son imprescindibles para cocinar, más aún lo es una sartén, elemento central junto con la cazuela de cualquier cocina. Lidl vende por 21,99 euros esta sartén Tefal de aluminio de 28 cm Resist Plus, con capa protectora y Flame Protect resistente al calor, llamas y rayones. Es apta para todo tipo de cocinas excepto la inducción. Además, cuenta con un revestimiento antiadherente de Tefal Titanium.

ENVASADORA AL VACÍO

 Envasadora al vacío 125 W lidl

Terminamos con un pequeño aparato electrónico, al no poder en este caso envasar al vacío a mano. De lo más práctico porque está entre los más vendidos en cocina de Lidl. Se trata de una envasadora al vacío para guardar tus alimentos y cocinados, manteniéndose durante más tiempo, sin estropearse y con todas las propiedades.

Con ella envasarás al vacío y sellarás la bolsa en un solo paso. Funciona enchufado a la red eléctrica. Puedes además cocer al vacío con la técnica «sous vide» y conservar alimentos y conexión para envasar al vacío de forma externa recipientes herméticos y bolsas con válvula al vacío. Su precio es de 24,99 euros.

Renault mejora un 12,3% sus ingresos hasta septiembre pese a la falta de chips

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El grupo francés Renault logró unos ingresos mundiales de 32.344 millones de euros en los tres primeros trimestres de 2021, un 12,3% de incremento respecto a los 28.799 millones de euros que facturó en el mismo período de 2020, según las cuentas trimestrales publicadas este viernes por la empresa.

La compañía que lidera Luca de Meo indicó que esta evolución positiva hasta septiembre se debe a la política comercial iniciada en el tercer trimestre del año pasado, que ha derivado en una subida de las ventas más rentables y en un efecto precio positivo.

No obstante, el consorcio del rombo alertó de que la crisis mundial de stock de semiconductores afectó a su negocio especialmente durante el tercer trimestre del año, con una bajada del 13,4% de los ingresos y del 22,4% de las ventas mundiales.

Así, Renault estima que dejó de fabricar alrededor de 170.000 vehículos el pasado trimestre por la escasez de suministro de dichos componentes y la previsión es que al cierre del año el volumen no fabricado por este problema se eleve a 500.000 unidades.

Entre enero y septiembre, la facturación de la división de Automoción del grupo galo fue de 28.024 millones de euros, un 13,6% de crecimiento, al tiempo que la rusa AvtoVAZ ingresó 2.022 millones, un 15,4% más.

En este período, la división de Servicios de Movilidad del grupo generó 17 millones de euros, un 21,4% más en la comparativa con los nueve primeros meses de 2020, y el área financiera obtuvo una cifra de negocio de 2.281 millones, un 3,3% menos.

CAÍDA DE LA FACTURACIÓN TRIMESTRAL

Solo en el tercer trimestre, el grupo Renault recortó un 13,4% su facturación, hasta los 8.987 millones de euros, en comparación con los 10.374 millones de euros que se embolsó el año previo. La división de Automoción redujo un 14,1% sus ventas, hasta 7.685 millones de euros.

AvtoVAZ cerró el tercer trimestre con unos ingresos de 537 millones de euros, un 19% menos, al tiempo que la de Servicios de Movilidad facturó 6 millones, un 20% más, y la financiera 759 millones, un 0,1% de ascenso.

En cuanto a las matriculaciones mundiales, la corporación automovilística comercializó 2,02 millones de vehículos entre enero y septiembre de este año, lo que supone un crecimiento del 2,6%, aunque en el tercer trimestre se anotó una caída del 22,3%, hasta 599.027 unidades.

Para el cierre del año, el grupo francés confirmó su objetivo de lograr un margen operativo similar al del primer semestre, a pesar de la caída de producción por la crisis de los microchips. También contempla contabilizar un ‘free cash flow’ operativo positivo de la división de Automoción.

BBVA lanza una nueva solución para simplificar la financiación ‘online’ de cobros y pagos de las empresas

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BBVA ha lanzado su solución ‘Financiación Multifinalidad Empresas’ con el objetivo de simplificar la solicitud de financiación ‘online’, de forma que las empresas pueden atender «con agilidad» sus pagos recurrentes y anticipar cobros nacionales o internacionales, según ha informado la entidad a través de un comunicado.

En concreto, explica que, con un único límite, los clientes empresariales pueden realizar disposiciones del importe que necesiten a través de la banca ‘online’ o de su oficina.

«Una vez autorizado el límite de financiación, y a medida que la empresa requiera liquidez para afrontar sus pagos o anticipar sus cobros, puede realizar disposiciones independientes en función de sus necesidades», señala BBVA.

El cliente empresarial puede elegir una fecha de vencimiento concreta en función del destino de cada una de las disposiciones (nóminas y seguros sociales; impuestos; pago a proveedores; importación; anticipo de cobros de exportación o de facturas nacionales; y prefinanciación de exportaciones).

Además, si la empresa necesita una cantidad para imprevistos u otros gastos, la entidad afirma que es posible incorporar en esta financiación una cuenta de crédito con las condiciones que se pacten con el cliente.

Otras de las ventajas de esta solución de financiación sería que, una vez que se devuelve el importe de cada disposición, este volvería a estar disponible para nuevas finalidades. Las empresas que contraten esta solución solo pagarán el coste financiero por el importe que en cada periodo hayan dispuesto.

Desde la banca ‘online’ de BBVA, los clientes también podrán simular los costes financieros de cada disposición antes de solicitarla, lo que les permitirá gestionar mejor las finanzas de la empresa.

La entidad destaca que esta modalidad de financiación está vinculada a un único contrato que se podrá prorrogar anualmente sin que el cliente incurra necesariamente en nuevos gastos notariales.

El Banco de España registra la baja de Quintet España al transferir su negocio a Singular Bank

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El Banco de España ha publicado la baja en el registro de entidades de crédito de Quintet Private Bank (Europe) SA Sucursal en España, como consecuencia de que la entidad ha segregado su negocio a favor de Singular Bank, según publica el Boletín Oficial del Estado (BOE).

En diciembre de 2020 Singular Bank firmó un acuerdo con la entidad luxemburguesa para incorporar a sus clientes y parte del equipo de Quintet España.

Quintet Private Bank decidió llevar a cabo un realineamiento estratégico y crecer en otros mercados, cesando su actividad en España tras no haber conseguido en el país la masa crítica de clientes.

Recientemente, Quintet ha segregado el negocio de su sucursal en España a favor de Singular Bank, por lo que el Banco de España ha procedido a dar a esta entidad de baja en su registro de entidades de crédito.

Ello se produce en cumplimiento de lo establecido en el apartado 3 del artículo 15 de la ley 10/2014, de 26 de junio, de ordenación, supervisión y solvencia de entidades de crédito.

Mattel eleva un 161% el beneficio en el tercer trimestre

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La compañía juguetera estadounidense Mattel registró un beneficio neto de 812,6 millones de dólares (698 millones de euros) en el tercer trimestre del año, lo que representa un incremento del 161% en comparación con el resultado contabilizado por el propietario de la muñeca ‘Barbie’ en el mismo periodo de 2020.

El resultado de Mattel entre julio y septiembre refleja un impacto positivo extraordinario de 510 millones de dólares (438 millones de euros) por la liberación de provisiones sobre activos por impuestos diferidos. Las ventas de Mattel sumaron en el trimestre 1.762,3 millones de dólares (1.514 millones de euros), un 7,7% más que en el tercer trimestre del año pasado, precisó la multinacional.

«Este fue otro trimestre sólido para Mattel, con una mayor demanda de los consumidores y resultados que superaron las expectativas», declaró Ynon Kreiz, presidente y consejero delegado de Mattel.

De este modo, en los nueve primeros meses del año Mattel obtuvo un beneficio neto de 694,7 millones de dólares (597 millones de euros), frente a las pérdidas de 5,5 millones de dólares (4,7 millones de euros) del mismo intervalo de 2020, mientras que sus ventas netas crecieron un 23,6%, hasta 3.662,9 millones de dólares (3.146 millones de euros).

«Navegamos con éxito la interrupción de la cadena de suministro global en curso, logramos un crecimiento de las ventas y, según The NPD Group, continuamos ganando cuota de mercado», destacó Kreiz, quien expresó su confianza en que la multinacional juguetera registre una fuerte temporada navideña.

En este sentido, Mattel ha revisado al alza sus previsiones para el ejercicio y ahora espera un incremento de sus ventas a tipo de cambio constante de alrededor del 15%, cuando anteriormente preveía un avance de entre el 12% y el 14%, mientras que ha mantenido su expectativa de inversiones de capital de entre 150 y 175 millones de dólares (129 y 150 millones de euros).

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