La boda es más que un acto y celebración en la que dos personas se unen en matrimonio. Es todo un acontecimiento en el que cada detalle debe estar cuidado y alineado a los deseos de las personas que se casan.

La importancia del maquillaje para novia, junto con su vestido y peinado, son elementos clave para hacer de la fecha especial un recuerdo imborrable que se atesorará con gran cariño.

María Ávalos es una profesional del maquillaje y el hairstyle que cuenta con una amplia experiencia y trayectoria que la avalan en el sector. Además, esta es especialista en novias y ofrece un servicio personalizado y exclusivo.

¿Por qué es importante elegir a un profesional en maquillaje y peinado en una boda?

El maquillaje y peinado son aspectos esenciales que deben tenerse en cuenta a la hora de preparar a la novia. Elegir a un profesional en este campo garantiza que el resultado final se ajuste a los requerimientos y exigencias planteadas, dando un grado de valor especial a eventos de este tipo. El maquillaje y peinado embellecen el rostro, pero también generan seguridad y propician que el estado de ánimo ese día sea el mejor.

Las tendencias y estilos actuales de peinados y maquillaje para novias abordan lo boho chic, sobrio, romántico, con influencias de Hollywood, vintage, hippie chic, glam, moderno y elegante, buscando que haya una compenetración y sincronía perfecta con el vestido lucido. El maquillaje de hoy se enfoca en lo natural y lo clásico, dando protagonismo a labios, pestañas, cejas, delineados y mirada. La tendencia al alza es unificar la piel, cubrir imperfecciones y dar sombras sutiles.

Por otro lado, en el cabello, están de moda los peinados semirrecogidos, con trenzas, el clásico moño y usar accesorios alusivos al vestido. Con una profesional, será más fácil elegir el estilo que más se adecúa a cada tipo de rostro.

Una profesional en el área que ofrece maquillaje y peinado de calidad para bodas

María Ávalos es especialista en novias. Su reconocido servicio es cercano y familiar, no solo da las mejores recomendaciones de acuerdo a las facciones y prototipo, sino que además se nutre de un equipo de medios visuales y shooting para que todo vaya de acuerdo a lo esperado e incluso supere las expectativas.

También pone a disposición de todas las personas que lo deseen cursos de maquillaje intensivos y kits de pinceles y brochas de su propia marca «Le Rêve de María Ávalos». Sus productos están centrados en el cuidado completo de la piel, labios y ojos. De hecho, el kit está formado por ocho pinceles imprescindibles que se deben usar para el maquillaje de vanguardia y de gran calidad. Dicho material se adapta a todo tipo de piel y viene en formato de viaje de solo 13 centímetros. La experta en peinados y maquillaje para novias, María Ávalos, puede ser contactada a través de su página web o correo electrónico: info@mariaavalos.es.

Para los niños y jóvenes aficionados al baloncesto, existe un lugar en Barcelona que permite el desarrollo de sus capacidades y cuenta con especialistas que pueden orientar el crecimiento personal y deportivo de los participantes.

ITW Sport dispone de programas completos que han sido pensados y diseñados para quienes deseen formarse sobre este deporte durante todo el año, además, se encuentra abierta la inscripción para el campus de verano 2022. Se trata de un programa que permite a los jugadores descubrir su potencial y aprender sobre la tecnificación, táctica, preparación física y gestión emocional de esta disciplina deportiva a través de una metodología de trabajo 100 % práctica. Estas actividades crean oportunidades para las nuevas generaciones del baloncesto español.

Crecimiento deportivo y personal

Esta escuela no solo se encarga de ofrecer un programa de formación completo sobre baloncesto, sino que trata de inculcar valores a los participantes a través del respeto, la tolerancia y el trabajo en equipo. A las nuevas generaciones de este deporte se les ofrece atención a la salud, habilidades, entrenamiento físico, hábitos y tecnificación deportiva, por ello, ha desarrollado una metodología de trabajo para quienes quieran continuar perfeccionando y tecnificando sus habilidades en el baloncesto, logrando a corto plazo un crecimiento importante en el desempeño.

Para el campus de verano 2022, la escuela tiene disponibles tres categorías de acuerdo a la edad: Kids (Pre mini y mini) que comprende las edades de 8 a 11 años de edad, Young (Pre infantil e infantil) para quienes tengan edades entre 12 y 14 años y Master (Cadete y Sub 22) para los jóvenes entre 15 y 22 años. El programa de formación para cada categoría se encuentra disponible en la página web de este centro deportivo.

El aprendizaje en el campus de verano

Uno de los objetivos fundamentales para el campus de verano es crear oportunidades para los niños y jóvenes que quieran formarse en el baloncesto o mejorar su juego y logren convertirse en los mejores jugadores. Por ello, su propósito como escuela es lograr ser un centro de formación que integre a los jugadores de cualquier nivel, con la finalidad de lograr una expansión en toda España y el mundo.

Los programas del campus de verano están estructurados, dependiendo de la categoría, con más de 8 horas de entrenamiento diario, llevando al jugador a conseguir su enfoque deportivo al máximo y obtener de esta manera los mejores resultados. Cada uno de los programas ofrece a los participantes tutorías generales e individuales, todas con el acompañamiento de un equipo de profesionales que tienen más de 20 años de experiencia en la enseñanza de esta disciplina deportiva. Las plazas para este campus son limitadas y empezará el próximo 4 de julio.

La neuroproductividad es una disciplina que pertenece a las neurociencias y que estudia los procesos neuronales y mentales enfocados en la productividad.

Actualmente, hay millones de personas en el mundo que teletrabajan o que combinan el trabajo en su casa con el presencial en la oficina corporativa. Cada vez es más importante gestionar bien las tareas y el tiempo para tener un equilibrio entre la vida personal y la profesional. Ahora, se enseña a usar lo mejor posible la energía, inteligencia y tiempo para conseguir los objetivos más significativos con el menor esfuerzo.

Conocer los patrones mentales que hacen que las personas trabajen con foco, motivación y alto desempeño hace que se puedan mantener y mejorar estos mecanismos. De hecho, la ciencia indica que la mayoría de las personas tiene la capacidad para cumplir sus objetivos profesionales y personales. Sin embargo, muchas de ellas no conocen los mecanismos cerebrales relacionados con la productividad y suelen tener obstáculos mentales como falta de motivación, distracciones o realización de multitarea.

Aprender principios y técnicas de neuroproductividad ayuda a gestionar estas dificultades, aumentar el desempeño, reducir el estrés y conseguir el máximo potencial. Además, contribuye a mejorar la gestión de tareas y procesos cuando estos no salen como han sido planificados.

“La neuroproductividad hace que tu trabajo salga mejor y que seas más feliz trabajando. Trabajamos muchas horas al día, pero no las hacemos con la máxima calidad. Por ejemplo, no sabemos hacer las pausas adecuadas para rendir más. Con la neuroproductividad, aprendes que puedes trabajar con mucho foco hasta 90 minutos y que, a partir de entonces, necesitas descansar o tu desempeño se reducirá. Esto contribuye a que trabajes con más calidad y buen humor”, afirma Silvia Guinart, consultora y formadora que ofrece cursos de neuroproductividad y neuromarketing para aumentar el desempeño y mejorar los resultados.

La neuroproductividad y sus técnicas

Un principio importante para la productividad es la noción de cronotipos basados en los ciclos circadianos, es decir, ciclos biológicos que controlan la fisiología, como el metabolismo y el comportamiento. Los cronotipos influyen en aspectos como la concentración, el aprendizaje, el estado de ánimo o la creatividad.

Existen tres cronotipos, las alondras que son personas madrugadoras, los búhos, personas nocturnas y los colibríes que son diurnas, pero no tanto como las alondras. Los colibríes y las alondras tienen un mayor grado de concentración para tareas de lógica y análisis por la mañana, mientras que durante la tarde son más receptivas a la creatividad. En cambio, los búhos lo tienen invertido.

“Conocer tu cronotipo te puede cambiar la vida. En realidad, podemos intuir si somos personas diurnas o nocturnas si ponemos atención en cómo funcionamos durante el día, pero la mayor parte de las veces no hacemos nada al respecto. Si eres alondra o colibrí, los horarios de trabajo habituales te van bien, pero los búhos deberían entrar a trabajar más tarde. La realidad es que no siempre podrás tener el mejor horario para ti, pero sí podrás elegir el momento más adecuado para realizar ciertas tareas. Eso puede marcar una gran diferencia en tu estado de ánimo y en tu productividad”, comenta la experta Silvia Guinart.

La neuroproductividad demuestra que existen múltiples hábitos para poder aumentar la eficiencia de la mente. La mayoría se basan en eliminar o reducir aquellas conductas que quitan tiempo, dispersan la atención o agotan la energía mental.

Por ejemplo, limitar la duración de reuniones y los textos en los e-mails puede ayudar tanto al emisor como al receptor a estar más atentos y a destacar las ideas clave de esa interacción. Asimismo, es importante evitar estar haciendo más de 90 minutos una tarea para no desencadenar fases de estrés.

La neuroproductividad en el trabajo y en casa

Actualmente, se pueden aprender técnicas, principios y acciones útiles de neuroproductividad en cursos de diferentes formatos.

“En mis cursos online y presenciales de neuroproductividad, pretendo que cada persona mejore significativamente la gestión de sus recursos. Todo requiere energía, desde respirar hasta llamar por teléfono, así que es importante que cada persona sepa cómo cuidar y potenciar esa energía. También otros activos relevantes como el tiempo, el dinero o la atención. Se pueden hacer muchas acciones como poner aroma de menta piperita en una sala para aumentar el foco, exponerte al sol a primera hora para incrementar la productividad o hacer reuniones a ciertas horas en las que las personas estamos más receptivas y contentas”, dice Silvia Guinart.

La neuroproductividad es una disciplina que está en plena tendencia, sobre todo desde el incremento del teletrabajo. Numerosos estudios han demostrado que aplicar estos tips y hábitos pueden ayudar a rendir más, gestionar mejor el tiempo y equilibrar mejor la vida personal y laboral.

La industria de la belleza está en constante evolución, buscando alternativas cada vez más sostenibles y enfocadas a tratar diversas afectaciones de forma integral, eficaz y con cambios notorios.

En este sentido, la cosmética coreana respetuosa con el medio ambiente para combatir el acné se ha consolidado como una de las opciones más fiables y recomendadas del mercado.

Tōke Natura es una concept store de cosmética coreana natural, cruelty free, orgánica y con una gran selección vegana. Su estandarte es ofrecer calidad con vanguardia, sin impacto negativo en la ecología.

Motivos para elegir cosmética coreana

La cosmética coreana está triunfando en el mundo por múltiples razones. Su éxito radica en el uso de ingredientes naturales en los que las plantas y esencias son las grandes protagonistas. Sus fórmulas gozan de gran calidad y eficiencia, sus precios son asequibles y competitivos, lo cual propicia que sean una gran alternativa a las grandes marcas europeas o estadounidenses que antes eran lo más destacado en el sector. En este sentido, la gran variedad de empaquetados, envases y presentaciones permite que puedan comprarse varios productos al mismo tiempo sin gastar demasiado dinero y, así, comprobar su función en la piel.

La cosmética coreana está pensada para todo tipo de gustos y exigencias. Sus aromas son agradables, naturales y sutiles, en su punto exacto. Además, es posible obtener productos en tamaño mínimo para así probar todos los formatos y decidir cuál será el preferido. Debido a la milenaria cultura coreana, sus artículos de belleza están cuidados al detalle y tienen muchos años de estudio, aplicación y análisis de efectividad, por lo cual siempre será una compra inteligente.

Cosmética coreana, una buena aliada para combatir el acné

El acné es una enfermedad de la piel que genera una afección cutánea. Existen muchos tratamientos enfocados en este problema, pero no todos logran los resultados esperados. La cosmética coreana está especializada en muchos aspectos, entre ellos, el acné. De hecho, la calidad de sus componentes propicia cambios visibles y positivos que no solo tratan el problema, sino que también protegen la piel ante agentes tóxicos y estimulan su fortalecimiento. Por esta razón, son usadas y difundidas por las estrellas del pop en dicho país.

Tōke Natura ofrece productos de cosmética coreana para combatir el acné. A través de su página web, puede elegirse el producto más acertado para cada tipo de piel y llevar así el imponente legado profesional de la belleza coreana a casa. Además, tiene un amplio catálogo, aceptan muchos tipos de pago y se proveen de diversas marcas. Sus precios son accesibles y puede encontrarse: mascarillas, gel calmante de aloe vera, limpiador equilibrante de árbol de té, esencias, crema para granos, tónicos y cremas limpiadoras, entre muchos otros.

Durante los primeros años de andadura de cualquier proyecto hostelero, si no se tienen los medios adecuados para centralizar y digitalizar todos los procesos es muy difícil llegar a esa ansiada rentabilidad. Conseguir la rentabilidad es la panacea de cualquier grupo de restauración, es el objetivo que cualquier empresa hostelera pretende conseguir desde sus inicios, pero es una tarea ardua que requiere de mucho esfuerzo y dedicación.

La empresa tecnológica Valenciana Yurest, ha conseguido, gracias a sus soluciones tecnológicas, que grandes grupos de restauración consigan la rentabilidad y ahorren decenas de miles de euros al año.

Para aquellos que se preguntan cómo han conseguido este hito, Yurest desvela el secreto. Esta empresa ha desarrollado un ecosistema de aplicaciones que se integran en un solo panel de mando, gracias a las cuales, cualquier grupo de restauración organizada puede digitalizar y controlar todos los procesos de las distintas áreas de su negocio. Esta rentabilidad se consigue gracias al control en tiempo real de las compras, el estado financiero, a la optimización de los recursos humanos y al control de precios, escandallos o mermas. Yurest es una solución 360 que permite controlar el área de gestión de producto, tener un control financiero y gestionar y controlar todos los procesos dentro de un restaurante desde una sola herramienta.

Yurest centraliza toda esta información y la sistematiza en un solo panel de control, por lo que el propietario puede tener, tan solo echando un vistazo, el estado de todas las áreas de su negocio, para tomar decisiones proactivas y ahorrar decenas de miles de euros al año. Sus clientes llegan a ahorrar un 30 % en el coste de sus compras, un 2 % en mermas y un 3 % en coste de personal. De manera que, por ejemplo, para una empresa que factura 600.000 € anuales, supone un ahorro de 45.000 €.

La demanda en el mercado de purificadores de aire ha subido drásticamente en el último año a causa de la pandemia. Ante ello, los fabricantes han respondido no solo en cantidad, aumentando la producción, sino también en calidad y con nuevas tecnologías.

Uno de ellos que produce purificadores con extrema efectividad en eliminar gérmenes de todo tipo es la compañía española Desair. Como se está expandiendo por todo el mundo, se ha preguntado al director general de la empresa, Anton Konstantinov, acerca de su producto.

¿Cómo ha surgido la idea de negocio de los purificadores de aire?

Buenos días. No sería exacto decir que nos ha surgido esta idea de negocio porque tenemos 25 años de experiencia en la fabricación de equipos de desinfección de aire con tecnología UV-C. Pero, hasta este momento, los producíamos en Rusia. Este producto tiene allí mucha demanda y éxito, incluso los purificadores están instalados en los despachos del Kremlin. Con los problemas del COVID-19, pensamos que sería genial lanzar este producto en España y en el resto del mundo. Así, podríamos ayudar a la gente a reducir los contagios en los espacios cerrados que, desde el principio de la pandemia, era una de las principales metas en el mundo. Sin embargo, la capacidad de la fábrica de Rusia no era suficiente para poder vender al exterior. Por eso, hemos empezado a fabricar en España un modelo nuevo mucho más potente, que estaba en pruebas desde hace, más o menos, 3 años. Todo el material es de origen español y homologado para todo el mundo.

¿Cómo habéis podido mejorar el producto? ¿Habéis utilizado nueva tecnología?

No del todo. Para multiplicar la efectividad de la tecnología UV-C, hemos cambiado el material con el que estaban hechos los anteriores dispositivos por aluminio. Este material, además de tener características propias que eliminan los gérmenes, tiene mucho reflejo, gracias al cual el nuevo modelo se convierte en una máquina ideal para matar los patógenos. Así, hemos alcanzado cifras de efectividad que ni nosotros mismos podíamos creer: se consigue eliminar el 99,99 % de los gérmenes, entre los cuales están bacterias, hongos y virus, y lo que es más importante para nosotros es que es efectivo contra el COVID-19.

¿Podéis demostrar esas cifras tan altas?

No somos nosotros quienes hemos demostrado unas cifras tan elevadas que han sorprendido a los mismos científicos de los laboratorios a los que nos dirigimos para confirmar la efectividad del nuevo equipo. Para nosotros, era un hecho esperado. Sí, las cifras están confirmadas y tenemos todos los certificados necesarios. La verdad es que tenemos otra gran sorpresa, ya que nuestros dispositivos eliminan también la “superbacteria” de la que ahora los científicos hablan mucho y que, más adelante, puede ser una nueva amenaza para el mundo.

Con estas cifras, ¿tenéis mucha competencia en el mercado?

Si hablamos de simples purificadores de aire, pues, en este campo, existe una competencia muy grande, en general. Pero nosotros presentamos desinfectadores de aire y, en eso, a día de hoy, somos únicos en el mercado.  

Tras poco más de un año de haber empezado, ¿qué se ha cumplido de todos vuestros planes? ¿Habéis conseguido los objetivos?

La verdad es que hemos conseguido bastante. Claro, todavía nos queda mucho, porque tenemos planes grandiosos. Pero Disair está en pleno crecimiento. Tenemos clientes fieles y satisfechos. Estamos representados por 25 distribuidores en todo el mundo. Aunque sí, queremos crecer más y estar presentes en cada lugar del planeta para, como decimos nosotros, “crear espacios saludables”.

Las entrevistas telemáticas permiten al empleador acceder a un mayor número de personas, debido a que aceleran el proceso de entrevistas y ahorran tiempo. La “nueva normalidad” ha cambiado el método de selección de candidatos, siendo las entrevistas telemáticas la opción preferida por la mayoría de las empresas.

Dada la gran cantidad de entrevistados, la competencia por un puesto de trabajo suele ser mayor. Por tanto, surge como desafío lograr “conquistar” al reclutador a través de una pantalla para resaltar y obtener el empleo deseado.

Con la ayuda de un coach profesional, es posible aumentar la autoconfianza y desarrollar habilidades críticas que ayudan a determinar lo que busca el reclutador. En este sentido, contar con un coach y asesor de desarrollo profesional, con vasta experiencia y prestigio, como lo es Vicente Sanz, es un beneficio para asegurar el éxito.

Entrevistas telemáticas: herramientas útiles de un coach profesional

Las entrevistas de trabajo telemáticas tienen amplia similitud con las presenciales, diferenciándose en algunos códigos y aspectos. Entre estos, se encuentra la elección adecuada del espacio destinado para la videollamada, la iluminación y una buena conectividad a internet. Sin embargo, el aspecto más importante está relacionado con el propio entrevistado y su capacidad para mostrar sus habilidades. Es allí donde entra en juego la figura de un coach profesional que aporte las herramientas necesarias para ayudarle a potenciar sus destrezas y lograr sus objetivos.

El coach puede dar una visión objetiva, desde fuera, donde les es posible observar cosas que a menudo pasan desapercibidas. Una segunda ventaja es que ayuda a aumentar la autoconfianza del asesorado y a tomar decisiones con firmeza. De este modo, puede trazarse objetivos claros para alcanzar las metas de empleo anheladas.

La formación de un coach permite desarrollar habilidades críticas que hacen la búsqueda de empleo más eficiente, consiguiendo que el asesorado aprenda a venderse de mejor manera. Además, permite admitir los errores personales de manera natural, desde el aprendizaje, lo cual es imprescindible para el crecimiento profesional.

Las habilidades obtenidas con un coach posibilitan una mejor preparación y seguridad. Esto permite tener mayor confianza y avidez a la hora de buscar un puesto vacante que se adecúe a las nuevas ambiciones.

Vicente Sanz, un coach de renombre

Vicente Sanz, de Madrid, lleva más de 12 años trabajando como coach y asesor de desarrollo profesional. Durante este tiempo, ha acumulado la experiencia necesaria para perfeccionar sus herramientas de asesoría y lograr un alto nivel de éxito.

Propone 3 metodologías de trabajo: el Método Bussines, el Método Executive y el Método Gold Mentoring. Cada uno de ellos, está enfocado de manera personalizada en cada cliente, reforzando sus habilidades y promoviendo su desarrollo profesional. El servicio va dirigido tanto a profesionales desempleados que quieren encontrar trabajo como a aquellos que desean asumir un nuevo reto profesional en una compañía diferente.

Los servicios de Vicente Sanz están enfocados en promover el crecimiento a nivel profesional y lograr el puesto de trabajo anhelado. Cientos de referencias corroboran el éxito de sus métodos.

Actualmente, la tecnología brinda cada vez más posibilidades a los negocios y empresas de todo tipo.

Desde tiendas virtuales hasta aplicaciones móviles, las oportunidades que ofrecen las herramientas digitales pueden ser ilimitadas, pero cuanto más novedosa y original es la propuesta, más complejo es su desarrollo.

A veces, para digitalizar ciertos productos o servicios en particular, se requieren herramientas digitales específicas. Para este tipo de proyectos que necesitan recursos especializados y una programación a medida, Serboweb ofrece las mejores soluciones en todo tipo de entornos informáticos, mediante los lenguajes de programación más utilizados en la actualidad y, para quienes así lo requieran, con un desarrollo de apps personalizado y completamente adaptado a sus especificaciones.

Un equipo de profesionales apasionados por la programación

En Serboweb, se especializan en el desarrollo de aplicaciones para todo tipo de entornos informáticos, tanto en la web como en sistemas operativos, entre los que se incluye Android, iOS y Windows. Sus servicios van desde la consultoría y análisis en este ámbito hasta el desarrollo completo de aplicaciones para entornos web, móviles e incluso la programación e integración de sistemas complejos.

Su equipo de profesionales maneja con destreza los lenguajes de programación más usados hoy en día, como JavaScript, PHP, Python, Ruby, Perl, C++ y muchos otros. Además, cuentan con un canal de comunicación personalizado para los requerimientos que no se ajustan a las opciones más convencionales, con el fin de brindar una solución que se ajuste a sus peculiaridades.

Otra ventaja que ofrece su servicio es el control del proyecto mediante el sistema GIT, el cual permite implementar procesos de revisión hacia los cambios en su código fuente. También destacan los múltiples mecanismos de seguridad con los que desarrollan cada aplicación, los cuales incluyen comprobaciones permanentes de su estado, con el objetivo de garantizar su completa funcionalidad una vez concluida esta etapa.

Las ventajas de una programación a medida

Los servicios convencionales en el desarrollo de aplicaciones digitales pueden generar resultados, pero su funcionamiento, muchas veces, se basa en plantillas estándar y funciones preestablecidas. Una programación a medida no solo personaliza mucho más el contenido y la experiencia de navegación, sino que se adapta mucho mejor a las necesidades específicas de la empresa que la utiliza.

Mientras que en la programación comercial más convencional son las empresas las que se adecúan a sus funciones, la programación de Serboweb opera en sentido contrario, pues es esta la que se adapta desde el primer momento a las necesidades de la empresa. Por esta razón, sus aplicaciones representan un producto adaptable, totalmente personalizado y capaz de evolucionar con el tiempo, al mismo tiempo que lo hace la empresa, para adecuarse a los nuevos requerimientos o necesidades que puedan surgir en este proceso.

Últimamente, la tecnología ha sorprendido al mundo con sus innovaciones y avances. Desde que se comercializó el primer ordenador de escritorio en 1964, el cual era de grandes dimensiones, los modelos han cambiado mucho.

Esto suponía un problema para muchas empresas y, aunque en los últimos años se han convertido en dispositivos mucho más ergonómicos, ahora se puede contar con los ordenadores All in One de Bitaspain.

All in One, ordenadores de diseño innovador

Los ordenadores All in One o ‘todo en uno’ representan una gran innovación dentro del mundo de los ordenadores de escritorio.

Estos equipos de sobremesa permiten optimizar espacio a sus usuarios, debido a que gran parte de su hardware se encuentra en el monitor, lo cual evita tener que lidiar con el CPU y disponer de más espacio de trabajo.

Además del CPU, en el monitor de este equipo también se pueden encontrar sus puertos, entradas de CD y DVD, procesadores y disco duro, entre otras piezas. Estos equipos poseen un gran rendimiento y especificaciones técnicas, lo cual lo convierte en el ordenador ideal para distintos usos profesionales.

Asimismo, cabe destacar que son más estéticos, ya que no necesita muchas conexiones, lo cual evitará ver la gran cantidad de cables a su alrededor. No obstante, los ordenadores All in One consumen menos energía y producen menos calor que los ordenadores de sobremesa normales. Todas estas características son las que hacen tan especial a este tipo de equipo.

Ordenadores All in One de Bitaspain

La empresa española Bitaspain presenta sus ordenadores All in One que fueron diseñados para combinar perfectamente la forma y funcionalidad, puesto que poseen un aspecto fino que permite ahorrar mucho espacio, mientras se disfruta de su gran pantalla de 27». Además, estos brindan elegancia a diferentes espacios gracias a su color plata y carcasa de aleación de aluminio.

No obstante, lo más importante es que cuentan con los últimos procesadores Intel y una gran capacidad de almacenamiento que permitirá a sus usuarios realizar cualquier tarea que necesiten. Estos equipos poseen una pantalla full HD 1080, perfecta para poder trabajar con cualquier programa de edición y diseño. También cuentan con conectividad total gracias a sus puertos USB, wifi, HDMI, bluetooth, etc.

En la página web de Bitaspain, se puede encontrar más información sobre estos equipos y los interesados podrán obtener un presupuesto completo de este versátil dispositivo.

Encontrar un equipo moderno, ágil y con tecnología puntera ahora es más fácil con Bitaspain.

Muchos hispanoparlantes tienen dificultades y cometen errores cuando quieren aprender inglés. De ahí que ponteahablar.com haya creado un método de enseñanza que identifica los errores más frecuentes que cometen las personas de habla hispana al hablar inglés y que se centra en corregirlos.

Fue pensando en esto por lo que la profesora Aridane Vilardaga creó la academia ponteahablar.com para personas que necesitan aprender o mejorar su inglés por motivos personales o de trabajo, creando un método de inglés para hispanoparlantes que se centra en la corrección de estos errores.

Academia en línea ponteahablar.com

Ponteahablar.com es una academia online que utiliza un método práctico para que los hispanoparlantes aprendan el idioma correctamente. No solo aprenden el idioma los principiantes, sino que las personas que ya lo hablan lo perfeccionan.

Como se trata de una academia online, los alumnos pueden acceder a la plataforma y a la profesora desde cualquier región y en cualquier momento del día que tengan disponible. Además, todas las clases son dadas exclusivamente por la profesora Aridane Vilardaga, creadora del método ‘ponte a hablar en inglés’ para hispanohablantes y de la academia.

El hecho de contar con una profesora que domina el idioma español facilita el aprendizaje del inglés para los hispanoparlantes. Esta profesora se graduó en la Universidad de Barcelona, donde obtuvo la licenciatura en filología anglogermánica. También posee dos postgrados universitarios, uno de ellos sobre enseñanza del español como lengua extranjera.

Asimismo, tiene una amplia experiencia en la docencia del idioma inglés, habiendo trabajado como profesora en empresas internacionales y en la Universidad de Mannheim (Alemania).

El método ponteahablar.com

La academia ponteahablar.com utiliza una metodología propia para sus clases, mediante la cual los alumnos aprenden inglés de forma rápida e intuitiva. Con este método, también se corrigen los errores más comunes que se cometen al hablar inglés. El alumno se siente seguro para hablar y escribir.

La academia dispone de un Club de Conversación exclusivo para los alumnos, a través de Telegram, donde pueden hablar, escribir y recibir correcciones individualizadas diarias, por parte de la profesora, así como un Club de Lectura en el que se corrige la pronunciación.

La academia cuenta también con tres clases semanales a través de Zoom. Las sesiones son interactivas con lo cual ningún alumno se queda sin hablar. Además, las clases quedan grabadas, lo que permite al estudiante verlas en cualquier momento si no pudo asistir a esa clase en directo o repetirlas a su conveniencia.

Por otro lado, la academia también proporciona vídeos y audios de refuerzo que se pueden ver en cualquier momento.

Ponteahablar.com es una academia online de inglés orientada a los hispanoparlantes que quieren aprender el idioma de manera correcta desde el principio o mejorar el inglés que ya hablan. En esta academia, se enseña mediante un método didáctico que permite que los alumnos hablen inglés desde las primeras clases y lo mejoren en muy poco tiempo.

Disfrutar de unas vacaciones de invierno en Canarias es uno de los planes favoritos de cada vez más personas, principalmente, por su clima tropical y su cercanía con la costa africana. Las islas brindan la posibilidad de una escapada invernal perfecta, acompañada de un poco de sol, playa y temperaturas suaves.

Al respecto, la cadena de alojamientos y hostelería Blue Ocean Camp se ha posicionado como una de las principales alternativas de quienes desean vivir una experiencia inolvidable en las Islas Canarias en temporada de invierno. Incluye una amplia variedad de servicios y actividades ajustadas a las preferencias de sus visitantes.

Razones para visitar Canarias en invierno

Las Islas Canarias es uno de los destinos turísticos más populares en todo el mundo, esto se debe a que combina un agradable clima durante todo el año con la posibilidad de disfrutar numerosas experiencias y estar en continuo contacto con la naturaleza.

Si bien en cualquier temporada este territorio figura como la opción ideal, en invierno se ha convertido en una oportunidad única, sobre todo para quienes desean escapar del frío y de las bajas temperaturas.

En Canarias cuentan con 3.000 horas de sol anuales, lo que prácticamente garantiza un clima cálido que compagina a la perfección con los días relajantes de playa que pueden disfrutar los turistas en este lugar.

Asimismo, la temperatura primaveral que se encuentra en esta zona hace posible disfrutar de espacios naturales que resultan paradisíacos como es el caso del Parque Nacional del Teide, por mencionar alguno de los sitios más emblemáticos. Además, para los amantes de los deportes acuáticos resulta una buena oportunidad para las prácticas en invierno.

Opciones de alojamiento para todos los gustos y presupuestos

Consolidada como una de las cadenas de alojamiento y hostelería más destacadas en la actualidad, Blue Ocean Camp se ha convertido en una de las opciones de hospedaje más recomendadas para quienes desean ir de vacaciones a Canarias en invierno o cualquier otra época del año.

Este espacio se encuentra ubicado en la playa de Tasartico y dentro del parque natural Gui Gui, uno de los puntos más resaltantes de Gran Canaria, por su imponente belleza.

Dentro de sus servicios, ha destacado por ofrecer diferentes opciones de alojamiento que se ajustan al presupuesto y las necesidades de cada uno. Las opciones de alojamiento van desde albergue con habitaciones privadas y compartidas, hasta amplias parcelas de campings con estacionamiento para vehículos o tiendas, así como también el libre acceso a mascotas.   

Además del hospedaje, esta empresa dispone de una amplia lista de actividades para los usuarios hospedados en sus instalaciones, tales como prácticas de yoga, senderismo y otras alternativas deportivas y recreativas.

Desde su plataforma digital, las personas interesadas podrán conocer todos los servicios y comodidades que ofrece Blue Ocean Camp en la experiencia de conocer las Islas Canarias. 

La función de un bartender no consiste únicamente en la combinación de bebidas, sino que debe estar familiarizado con el olor, sabor, graduación alcohólica y cualquier otro detalle de cada una de ellas. Así, le es posible conocer qué mezclas pueden hacerse. 

Además de la preparación de cócteles, una habilidad que incluye el oficio es el modo de preparación. Algunos son capaces de ofrecer un espectáculo haciendo malabarismos con botellas y cócteles que captan la atención del público. En España es muy común ver a estos profesionales en las fiestas o establecimientos deleitando a su clientela de la mejor manera posible.

Debido a la alta demanda de este oficio, surge la necesidad de contar con bartenders cualificados, siendo ESCOM una solución viable. Se trata de una de las escuelas de coctelería de Madrid más prestigiosa de España que ofrece cursos y talleres para titularse como bartender profesional.

La formación de futuros bartenders con ESCOM

ESCOM pone a disposición de aquellos interesados en adentrarse en el mundo de la coctelería una variedad de cursos y talleres. La modalidad de trabajo de estos puede ser presencial u online, dependiendo de las necesidades de los estudiantes y las exigencias del seminario.

Entre las formaciones ofrecidas está el Curso Intensivo de Coctelería con una duración de 5 horas. Con este, los estudiantes adquieren conocimientos sobre la elaboración de los 5 cócteles de mayor renombre a nivel internacional.

Otro de los cursos dictados de manera presencial es el de Flair Bartending, donde los estudiantes aprenderán las mejores técnicas para iniciarse en el flairtending. Estos espectáculos causan gran impresión, posicionándose como una de las disciplinas más importantes en el ámbito coctelero. La duración del curso es de 8 horas y es el más efectivo y económico del país. 

ESCOM ha firmado un acuerdo con la Asociación de Barmans de la Comunidad de Madrid (ABCM)

Recientemente, se ha firmado un acuerdo con ABCM (Asociación de Barmans de la Comunidad de Madrid) que beneficia a los estudiantes de ESCOM. Mediante este fue establecido que, una vez finalizada la formación de los alumnos pasarán a ser asociado de ABCM. Serán dotados de un carnet que les certifique como miembros de la asociación que tendrá vigencia de un año y de manera gratuita.

Esta iniciativa brinda a los estudiantes la posibilidad de crecer aún más de manera profesional e interrelacionarse con otras personas que trabajen en el mismo ámbito. Además, abre las puertas a oportunidades laborales y nuevos cursos de formación, entre otros beneficios.

Con este acuerdo ESCOM muestra su nivel de compromiso con los estudiantes, impulsándoles a continuar en el mundo de la coctelería. Cabe resaltar que, estando asociados a la ABCM, los titulados tendrán la oportunidad de asistir al concurso regional, nacional e internacional que este año tendrá lugar en Cuba. Este se realizará en unas semanas y todos los gastos serán pagados por ABCM. 

Los periodos de crisis conllevan momentos bastante complejos. A lo largo de estas épocas, muchos proyectos y compañías caen, y otros se mantienen jaqueados por una crisis que no acaba de disiparse.

Con la situación actual de crisis por la pandemia, algunos empresarios, como Diego Suárez Liceras, fundador de Vin Doré 24K, lograron la reconversión de sus proyectos para adaptarse y lidiar con los tiempos que corren.

Vin Doré 24K comenzó como una empresa de bebidas de lujo, que tienen la particularidad de incluir oro comestible en sus preparaciones. Su creador, Diego Suárez, empresario polifacético que ha emprendido en distintas áreas como la informática, la inteligencia artificial, el real estate en Madrid, el campo de la energía fotovoltaica y la fabricación de materiales anti Covid-19, ha conseguido llevar su marca al éxito.

El proyecto Vin Doré 24K nació en otra crisis

Después de un viaje por Japón en 2007 durante el que probó un trago de sake con oro, Diego Suárez se inspiró para crear lo que luego sería Vin Doré 24K. En esos tiempos una de las más grandes crisis de la historia mundial comenzaba a golpear la economía de España y de muchos otros países. Sin embargo, Diego Suárez abandonó el resto de sus actividades empresariales y se embarcó en un proyecto cargado de romanticismo.

El objetivo era hacer frente al dominio francés en el mercado del champán y del vino, de ahí que el nombre elegido para la empresa fuera vin doré, que significa vino dorado en francés. “Pensamos que vin doré reflejaba el glamour y la diferenciación que este producto aporta frente a los que ya existían”, contó Diego Suárez. Con mucha constancia y a través de los años, Vin Doré 24K creó un mercado para sus productos de lujo, se expandió, pasó a facturar millones de euros y amplió su equipo de trabajo.

La labor de Diego Suárez al frente de sus empresas durante las distintas crisis que el destino le interpuso demuestra que, siguiendo un patrón de lucha permanente y con esfuerzo, dedicación y entrega, es posible llevar a todos los proyectos a buen puerto. Según el empresario, es fundamental el uso de las tres H: humildad, honestidad y honradez.

VD 24K: el principal proveedor de insumos sanitarios de Madrid a día de hoy

A partir de la emergencia creada por la pandemia, Diego Suárez decidió reorientar parte de su negocio al ámbito sanitario. A día de hoy, el grupo VD 24K es el principal proveedor de insumos sanitarios de la Comunidad Autónoma de Madrid. Para ello, tuvo que superar muchísimos obstáculos, como la falta de ayuda financiera por parte de las entidades bancarias, los incrementos de precio de las mercancías y el transporte y los cambios de legislación sobre los productos.

En la trayectoria empresarial de Diego Suárez, como en ninguna otra, queda claro que con esfuerzo, sacrificio y mucho trabajo es posible encontrar una oportunidad en cada crisis.

La industria fabricante de herramientas requiere la utilización de materiales de calidad y procesos de manufactura que cumplan con todos los estándares. Con más de 35 años de experiencia en el diseño y fabricación de herramientas, la empresa Grip-on ha anunciado la integración y producción de nuevos productos, a raíz del acuerdo con Talleres Anzuola, una empresa fabricante y proveedora de pasadores, que permite ampliar la oferta de productos. 

Pasadores de máxima calidad gracias al acuerdo entre Grip-on y Talleres Anzuola

Los acuerdos de cooperación entre empresas del mismo sector, pero que fabrican distintos productos, es una estrategia para incrementar su rendimiento. A partir del acuerdo definitivo de fusión con Talleres Anzuola, los clientes de Grip-on dispondrán de los mejores tipos de pasadores, hechos con aluminio, acero inoxidable y hierro.

Para lograr un proceso de integración eficiente, la empresa española implementa un trato cercano con los clientes, socios y trabajadores. El convenio incluye procesos de venta y exportación de distintos tipos de pasadores, que cumplen con las normas de calidad que certifican su rendimiento.

En el nuevo catálogo se incluyen pasadores de aleta, pasadores en forma de R, pasadores de R con doble vuelta y otros tipos como el de anilla y el pasador de centro con eje de seguridad. Cada artículo está fabricado de acuerdo con las normas ISO 9001 e ISO 14001. 

La nueva línea de pasadores garantiza su rendimiento en distintos sectores 

Existen procesos industriales donde el uso de tornillos no es una opción. En estos casos, los pasadores se perfilan como una excelente alternativa por sus características de fijación mecánica desmontable. El sector de la agricultura es uno de los que más utiliza este objeto, que también se emplea en los vagones de ferrocarril, las torres de alta tensión o la industria del bricolaje.

Todos los productos contienen una garantía contra cualquier defecto en el material o el proceso de fabricación, siempre y cuando se utilicen para cumplir la función para la cual fueron diseñados. Asimismo, el personal de la empresa ofrece a los clientes un servicio integral de posventa, que cubre información adicional, consejos técnicos, visitas comerciales y formación.

Grip-on trabaja constantemente para establecer alianzas con otras marcas y brindar los mejores productos para sus clientes. El objetivo de integrarse con Talleres Anzuola es que los clientes accedan a un mecanismo de fijación que no demande mayor tiempo. Los clientes tienen la oportunidad de escoger el tipo de pasador que mejor se ajuste a sus necesidades en la plataforma online de la empresa. 

España es uno de los países europeos que más permisos de residencia otorga, sin embargo, es una labor que está repleta de trámites y puede ser engorrosa si no se acude a profesionales en el área.

GLC abogados es un despacho de abogados expertos en trámite de extranjería. El derecho de Extranjería supone un área muy específica cuyo conocimiento representa un buen apoyo legal para las personas que desean residir en España. Durante años, esta firma ha logrado buenos resultados que le han permitido resaltar en el panorama actual en todo lo relacionado con la residencia de extranjeros en España, incluida la denominada residencia visa gold o por inversión.

GLC Abogados ofrece servicios jurídicos en extranjería (trámites de residencia, nacionalidad española, recursos de expulsión, recursos contenciosos-administrativos, peticiones de asilo, renovaciones de permisos, tramitaciones de visados, gestiones en embajadas, derecho internacional privado), derecho penal (tráfico de drogas, alcoholemia, violencia de género), derecho laboral y derecho civil (divorcios, negociación de deudas, reclamaciones de impagos, herencias, donaciones, sucesiones, desherencias).

Además, dispone de colegiados en mediación internacional, gestores administrativos, graduados sociales y procuradores.

Los requisitos para obtener la residencia por inversión en España

Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en su informe más reciente, del 2021, en España viven 5.325.907 extranjeros. Estos vienen de diferentes países y viven en el territorio nacional por diversos factores.

La residencia es la autorización concedida por el gobierno español a un extranjero no comunitario para poder establecerse de forma legal en el país. Esta puede otorgarse de forma temporal o de larga duración y puede habilitarse por arraigo social, arraigo laboral, arraigo familiar o reagrupación familiar.

La residencia de extranjeros en España por inversión se ha convertido en una de las estrategias más acertadas para lograr vivir en España bajo la legalidad y con todos los privilegios que esto supone. Los trámites de residencia por inversión no son sencillos, pero pueden agilizarse si se cuenta con una asesoría especializada en el área.

Para obtener la residencia por inversión en España, se requiere una inversión inmobiliaria igual o superior a 500.000 euros, según la información del Ministerio del Interior. También se aprueba llevando a cabo proyectos empresariales en España o mediante la adquisición de bonos comerciales, gubernamentales o depósitos bancarios. Todo esto influye el proceso para conseguir vivir y trabajar en el país por un tiempo determinado, con la posibilidad de ampliarlo y que este llegue a ser permanente.

GLC Abogados ofrece un eficiente servicio para obtener la residencia por inversión en España

En GLC Abogados tramitan la residencia española por inversión en solo 20 días, a través de la Golden Visa. Se trata de una residencia válida para toda la zona Schengen, lo cual supone poder ingresar a 27 países europeos. Además, no son necesarios los pagos posteriores, de hecho, es la manera más rápida de adquirir la residencia en la UE para toda la familia. Entre sus beneficios, es importante destacar que esta permite viajar al país de origen y volver a ingresar a territorio europeo sin problemas. También se puede renovar aunque la persona esté fuera de España y no se requieren pruebas de conocimiento del lenguaje, además cobija a los descendientes directos, es decir, padres e hijos.

Cualquier interesado en recibir el servicio de GLC Abogados tendrá una asesoría personalizada, deberá tener la documentación solicitada, tramitar el expediente y si todo es correcto, finalmente recibirá la aprobación.

El síndrome premenstrual genera molestias e irrumpe en la rutina diaria de muchas mujeres.

Ante los síntomas que se presentan, algunas optan por ingerir medicamentos como el ibuprofeno, el acetaminofén o el naproxeno, que pueden generar efectos secundarios. Para evitarlo, se puede optar por productos basados en ingredientes naturales para vivir una vida tranquila. Una de estos es TYME Naturals, un complemento vitamínico que utiliza diferentes ingredientes naturales efectivos en el alivio de los síntomas del síndrome premenstrual.

¿Qué es el síndrome premenstrual y a qué se debe?

El síndrome premenstrual, también conocido por las siglas SPM, se presenta en las mujeres con una serie de síntomas que varían en cada persona. Estos pueden incluir sensibilidad en los senos, irritabilidad, cambios de humor, calambres, acné, hinchazón y fatiga. Otros síntomas más físicos son dolor articular o muscular, dolor de cabeza, estreñimiento o diarrea. Generalmente, estos síntomas aparecen en cada ciclo menstrual y tienen un patrón establecido, aunque pueden variar de intensidad.

Todo esto se debe a las fluctuaciones hormonales y sus efectos en los neurotransmisores. Además, si la cantidad de serotonina que produce el cuerpo no es suficiente, los síntomas pueden aumentar de intensidad e incluso provocar problemas para dormir. En algunos casos graves, el SPM puede generar depresión y comienza a aparecer en la segunda mitad del ciclo menstrual, que comienza cuando se libera el óvulo y termina cuando el período empieza.

Producto elaborado a base de ingredientes naturales

TYME Naturals es una empresa que ha creado una fórmula especial con ingredientes naturales que alivian los síntomas del síndrome premenstrual. Entre ellos, está el de una baya conocida como chasteberry, que reduce el acné hormonal y los cambios de humor en un 93% de las mujeres. También contienen Dong Quai o ginseng femenino, es un tubérculo asiático antiespásmodico, es decir, un calmante para los calambres que actúa equilibrando los niveles de estrógeno y aliviando la ansiedad al mismo tiempo.

También contiene bálsamo de limón que reduce los calambres y el estrés. TYME Naturals también incluye la vitamina B6 en su producto pues colabora en el control de los antojos y el equilibrio del humor, además de aportar otros beneficios a la salud. Este producto viene en una presentación de gomitas en forma de manzana y no contienen gluten, transgénicos, saborizantes o colores artificiales y no ha sido testado en animales.

Así, TYME Naturals permite vivir el ciclo menstrual con tranquilidad y sin dolor de la mano de ingredientes naturales y sin efectos secundarios.

Cada día hay una gran variedad de tipos de productos que son transportados de un lugar a otro sin dificultades, lo que hace que el servicio de transporte por carretera sea uno de los sectores más importantes de la industria comercial. No obstante, cuando ciertas mercancías superan las medidas estándar de un tráiler, se debe contratar una maquinaria especial.

El servicio de Grupo Avea, especialista en transporte especial, convencional, trailers y grúas, es considerado como un operador logístico de calidad. La empresa se encarga de trasladar las mercancías con la garantía de que el cliente los recibirá en el lugar y momento indicado.

Los servicios de transporte de Grupo AVEA llegan a todo Europa

En 2015, se llevó a cabo la alianza entre la empresa Transportes Ángel Velasco S.L. y Ttes. Especiales Anri S.L. con el objetivo de unir las experiencias de ambas compañías en el sector del transporte entre las flotas y el equipo humano de ambas partes para mejorar la calidad de la atención.

La unión entre el transporte especial y convencional implica la creación de un operador logístico que coordina proyectos llave en mano. Este sistema permite gestionar los servicios mejorando la gestión y coordinación, reduciendo incidencias que se pueden ocasionar por la falta de coordinación entre equipos o el retraso en las determinaciones de las empresas involucradas.

Una de las ventajas de Grupo AVEA es su alcance a nivel nacional. En ese sentido, el servicio de grúas, transportes especiales, industriales y convencionales se ejecuta con personal capacitado en cualquier provincia de España. Por ende, se ha convertido en un gran asesor logístico enfocado en satisfacer las necesidades de cada cliente, desde el alquiler de carretillas o elevadores con operarios titulados, hasta las grúas y transportes especiales, así como los transportes convencionales, ya sean cargan completas o parciales.

El objetivo de Grupo AVEA es brindar un servicio excelente a sus clientes

La empresa utiliza estrategias de marketing digital para mostrar su catálogo online a un gran número de personas. En ese sentido, los clientes tienen acceso a información sobre la parte técnica de algunos sectores, con el fin de que encuentren soluciones y nuevas ideas para sus proyectos.

Por otro lado, acorde con el contexto actual, velan por la conciliación laboral, implantando el teletrabajo y reduciendo horarios, sin que eso perjudique al desarrollo normal de la empresa, ya que la consigna es velar por la seguridad del equipo de trabajo sin descuidar la calidad del servicio al cliente.

En términos de equipamiento, Grupo AVEA ha realizado inversiones recientemente para mejorar su flota de vehículos. Asimismo, ha ampliado el equipo disponible en el taller para incrementar el rendimiento en los procesos de reparación, como el mantenimiento preventivo de la flota para evitar averías en ruta y posibles retrasos. Como complemento, la empresa adquirió un nuevo gestor GPRS con un sistema antirrobo para que la mercancía viaje segura.

Cada cliente puede contactar con su asesor, especialista en cada tipo de servicio, que trabajan con el objetivo de ofrecer un trato cercano y personalizado, en todo momento. Los empleados se enfocan en escuchar y compartir sus conocimientos para aconsejar al cliente la mejor opción, tanto en calidad como en precio.

Mediante una página web fácil de usar, Grupo AVEA pone a disposición de los usuarios toda la información referente a sus servicios. 

Y siempre con un equipo generoso y feliz, detrás de cada nombre hay una cara que representa a una persona implicada y comprometida con nuestros clientes y proveedores.

Grupo AVEA se ha convertido en un gran asesor logístico con la capacidad de realizar cualquier servicio, local, península e islas, o Europa, con una dirección que se ocupa por seguir innovando, analizar las necesidades de sus clientes para que queden sobre satisfechos y cuidar a su equipo.

Los hábitos son una de las fuerzas más determinantes en el comportamiento humano. Para cualquier persona, cambiar de hábitos puede ser un verdadero desafío, especialmente cuando se trata de los perjudiciales, aquellos más arraigados en la persona. Muchas veces, para dejar estos hábitos perjudiciales es necesario buscar ayuda profesional, con la cual trabajar en el origen y la transformación de estos hábitos.

Fabio Gallego es un asesor personal y coach estratégico que se caracteriza por el trabajo sobre el potencial interno de la persona. Sus métodos ayudan a las personas a superar sus miedos, inseguridades y limitaciones, para poder alcanzar un pleno dominio de sí mismos y, de este modo, transformar los hábitos autodestructivos arraigados en el individuo. Y en este mismo sentido, crear nuevos hábitos que se adecúen con el estilo de vida que las personas desean llevar.

¿Por qué es tan difícil cambiar los malos hábitos?

Desde hábitos alimenticios perjudiciales a largo plazo hasta vicios directamente nocivos para la salud, todas estas conductas tienen una fuerza imponente sobre la conducta de las personas. A veces, los malos hábitos están tan incorporados que resultan imperceptibles, y cuanto más se arraigan en el individuo, más trabajo cuesta dejarlos o modificarlos a largo plazo.

En ocasiones, algunas personas logran modificar sus hábitos durante cierto periodo de tiempo, solamente para luego volver a los antiguos patrones de conducta. Esto se debe, en gran medida, a la incapacidad de las personas para reconocer sus propios hábitos dañinos, o en otros casos, incluso cuando se los reconoce, a la inseguridad y las vulnerabilidades emocionales que limitan la capacidad del individuo para modificar estas conductas.

Los métodos de Fabio Gallego ayudan a las personas a reconocer entre un intento superficial y un patrón de cambio real con respecto a estos hábitos. Para ello, utiliza las más efectivas estrategias mentales, las cuales ayudan al individuo a tomar consciencia de los hábitos perjudiciales y cambiarlos por patrones de conducta beneficiosos, alimentados por una genuina y consciente intención de cambio. Estas estrategias tienen como objetivo que el hábito se erradique desde el subconsciente y se sustituya por otro que genere una rutina placentera para la persona.

Métodos que potencian el pleno desarrollo individual

Gallego es un profesional de amplia trayectoria en el ámbito del coaching y la asesoría personal, con un amplio número de publicaciones en esta rama. Sus métodos se basan en el desarrollo de cinco habilidades mentales esenciales para la plena realización de cualquier individuo, que son la creatividad, el pensamiento estratégico, la capacidad comunicativa, el dominio de uno mismo y la capacidad de liderazgo con sabiduría.

Todas estas habilidades permiten a las personas tomar consciencia de las limitaciones que generan sus propios pensamientos y transformar su mente hacia una personalidad plenamente al tanto de sus capacidades. Gracias a este proceso de transformación, muchas personas han sido capaces de abandonar todos esos hábitos perjudiciales y contraproducentes arraigados en su conducta, o en su defecto, reemplazarlos por hábitos nuevos y beneficiosos para su vida. 

Hay que considerar que cambiar un hábito significa un cambio de rituales, atender que la señal que desencadena toda una rutina, ya sea postergar tareas, relajarse con respecto a una actividad como hacer deporte, hacer llamadas, escribir en el blog, dejar de comer un determinado tipo de alimentos, etc., debe incluir un nuevo ritual con una alta creatividad y una buena dosis de humor. Y estar dispuesto a “hoy empiezo de nuevo”. De esa forma se diseña una vida plena y que llene a la persona.